Repliez les bras et tirez-les lentement vers l'arrière, jusqu'à ce que les mains se trouvent à hauteur de la poitrine.
Un joricho, lwokuru luetu, kendo un johubagabaga, puodhuru chunyu.[9] Koro ma e kinde ma onego ubedie gi kuyo, kuywak kendo ugoyo nduru.