Un surentraînement (durée et intensité) peut conduire à affaiblir les défenses immunitaires et notamment à altérer le mucus respiratoire (qui est une barrière contre les virus) tout en épuisant les réserves antioxydantes pour lutter contre le stress oxydatif produit par l'activité physique.
Terruok kokadho e kachien kitiyo kod rabooyunga tek mondo okel kute mag ayaki (kendo rabo oyunga nyaka yieji kata wuogi kama orwake mondo chiwo kute otimre) Terruok kachien ka okitiyo kod rabooyunga nyalo kelo kute mag tuo mar ayaki to kata kamano e yoo manie diere, kendo terruok maonge rabooyunga nyalo kelo kute mag ayaki e atamalo maduong.