La perte de l'auto-régulation va donc à l'encontre de l'alimentation intuitive, qui consiste à manger uniquement quand on a faim, sans se restreindre et en sachant s'arrêter quand on n'a plus faim.
8 To chiemo k'ama kel wan chiegin gi Were; odoko wakikeŋ gimoro kada wakichiemo, kendo wakilim gimoro kada wachiemi.