5) Régulateur de transit: Sa teneur en fibres (3 g pour 100 g), bien tolérées par les intestins fragiles, "contribue à l'équilibre de la flore intestinale et donc à la bonne santé du système immunitaire" .
15Moteke to ngomi mia 'asali, ngomi ne'ena 'o Yahuidoka, so "ko 'o nyawa 'ireguwa gee yosowo-sowono ma ngale kowinako-nakowa ma Jo'oungu ma Dutu."