Pour éviter ces quelques problèmes, assurez-vous d'éloigner les écrans une heure ou deux avant d'aller au lit et si possible, à certains moments dans la journée afin de permettre à vos yeux et votre cerveau de se reposer.
Wabula okwewala embeera eno, waliwo ebintu by'oyinza okukola naddala ekiro n'okeera ng'enviiri zo zisobola okusanirirwa ne zirabika bulungi wadde obeera togenze mu saluuni.