A contrario, l'anxiété vient de l'intérieur de soi: " c'est une anticipation de l'avenir: lorsqu'elle n'est pas excessive, l'anxiété peut être positive en ce sens qu'elle nous prépare à ce qui va arriver.
Kakensa omu yagamba nti: "Okweraliikirira ebinaabaawo mu biseera eby'omu maaso kuba kumala biseera, ate bye tweraliikirira biyinza n'obutabeerawo nga bwe tulowooza."