Il existe de nombreuses façons pour les gens de contrôler leur anxiété, comme éviter l'alcool, suivre une thérapie et se joindre à des groupes de soutien.
Waliwo engeri nnyinhi omuntu z'asobola okweyambisa okwewala enziku; okugeza nga; okukozesa obupiira, okwegatta n'omuntu omu yekka ate nga naye mulamu, n'okulekayo okwegatta.