Comme on peut le voir sur le graphique ci-dessus, la source utilisée dans les premières secondes de l'effort est la créatine.
Era nga bw'olabye mu mweso ogwokubiri waggulu, nakasigirwa eziteemala, ziwandiikibwa nga ziragirwa nti buwango obuyungibwa ku ntandikwa y'ekigambo (prefixes).