Une séance de 20 minutes d'exercice seulement équivaudrait, selon les responsables du concept, à 4 heures de travail musculaire conventionnel.
Okusinziira ku nteekateeka efulumiziddwa, abesimbyewo 7 bokka ku mwenda bebalonda essaawa z'okusunsulibwako nga pulezidenti Museveni y'alonda ssaawa 4 ez'okumakya.