Étire tes hanches vers le haut et vers l'arrière (en l'éloignant de la tête) de manière à ce que ton corps forme un triangle.
Wabatɨrɨnya saꞌ kinaaya kwala naanga naanga (yɨrɨka 300 wawɨnyaꞌne nɨgwia) mubazɨ kwajɨ aꞌmwe nɨgwɨmaayaraavɨ nɨgwia kujaavadɨka!"