 ጠንካራ ጎኖችህን ማወቅህ በራስ የመተማመን መንፈስ ለማዳበር ስለሚረዳህ ስለ ራስህ ያለህን አሉታዊ አመለካከት ለማስወገድ እንዲሁም ብቸኝነትን ለማሸነፍ ያስችልሃል።
Oku limbuka ovina o pondola oku linga, ci ka ku kuatisa oku yuvula ovisimĩlo ka via sungulukile o kuete viatiamẽla kokuove muẽle kuenda oku yula ulika.