 ይህ ምግብ ለረጅም ጊዜ በሥራ ላይ ለመጋፈጥ የሚያስፈልጉዎትን ነገሮች ሁሉ የሚያቀርብ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ኃይልን በሚያመነጩ ውስብስብ ካርቦሃይድሬቶች የበለፀገ ስለሆነ እንደ ቁርስ ሊበላ ይችላል ።
It can even be eaten as breakfast as this dish is rich in complex carbohydrates that generate long-lasting energy, which provides everything you need to face a long day at work.