 የምንተኛበትን አቅጣጫ መለወጥ፦ አብዛኛውን ጊዜ ለስላሳ ነገሮች ላይ በጀርባችን የምንተኛ ከሆነ ጉሮሯቸን የመታጠፍ እድሉ ስለሚሰፋ ማንኮራፋት ሊያጋጥመን ይችላል።
Think about how you feel when you've got a cold: often, a long sleep can give our bodies the chance to fight minor infections and help us to get better.