እንደ ሜድትራንያን አመጋገብ ያሉ ጤናማ የአመጋገብ ዘይቤዎች እንደ ‹ምዕራባዊው አመጋገብ› ካሉ ‹ጤናማ ያልሆነ› የመመገብ ዘይቤዎች በተሻለ የአእምሮ ጤንነት ጋር የተቆራኙ ናቸው ።
Healthy eating patterns, such as the Mediterranean diet, are associated with better mental health than "unhealthy" eating patterns, such as the Western diet.