የሚከተሉትን ማግኒዥየም glycinate የተለያዩ ጥቅሞች እንዳሉት ታይቷል-ግሊሲን በመኖሩ ምክንያት በአንጎልዎ ላይ የመረጋጋት ስሜት አለው ።
Magnesium glycinate has been shown to have a variety of benefits, including the following: It has a calming effect on your brain due to the presence of glycine.