አንዳንድ ደፋር ነፍሳት በጥቂት ሳምንታት ውስጥ በፍጥነት 10 ፣ 20 እና 30 ፓውንድ ስብን እንኳን በፍጥነት ለመጥለቅ በዚህ የመሬት ውስጥ መመሪያ ውስጥ ዘዴዎችን ተጠቅመዋል ።
Some brave souls used this plan to quickly drop 10, 20, even 30 pounds of fat in just a few short weeks.