 ይህ የ 7 ደቂቃ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ኒው ዮርክ ታይምስ "አነስተኛ ኢንቨስትመንት ጋር ከፍተኛው ውጤቶች" ጎላ አድርጎ የሚያሳይ ነው.
This 7 minute workout has been highlighted by the New York Times as offering "maximum results with minimal investment."