 ለሁለት ሳምንታት ያህል ይህን አድርግ, እና አሁንም አንድ ክብደት ለውጥ ማየት የማይችሉ ከሆነ, እናንተ ይበልጥ ወደ ቅበላ መጨመር ትፈልግ ይሆናል.
Do that for two weeks, and if you continue to do not see a weight change, you might want to extend the intake even more.