እውነተኛ በራስ መተማመንን ለመመስረት በስኬቶቻችን ላይ ማተኮር እና በሕይወታችን ውስጥ ያሉ ውድቀቶችን እና አሉታዊ ክስተቶችን መርሳት አለብን ።
To establish true self-esteem we must concentrate on our successes and forget about the failures and the negatives in our lives.