 እንደዚህ, ሁኔታ ውስጥ ጭላንጭልም እሱን ለማግኘት መቻል እና ከፍተኛ ውጤታማነት ለማግኘት የእርስዎን መተግበሪያ መለወጥ ትችላለህ 10.
In this case, you may need to reassess some of your post-work habits and find a healthier balance and outlet for your tension.