 በአደጋዉ በተጨማሪ ለረጅም ሰአታት መሪ ላይ መቀመጣቸዉ የመውለድ ብቃትን እስከ ማጣት የሚያደርስ ጉዳት ላይ ይጥላቸዋል።
Over time, anyone who changes their eating habits with long-term success in mind will be able to sustain healthy weight loss.