 እንኳን ግማሽ ሰዓት ያህል ስልክዎ ያለ ማቀናበር ይችላሉ ከሆነ ይመረጣል አንድ ሰዓት, ይህም እሱን ለማጥፋት ለመቀየር ጥሩ ሃሳብ ነው.
If you can manage without your phone for even half an hour, preferably an hour, it is a good idea to switch it off.