ለአንዳንዶቹ አነስተኛ መብላት ነው ፣ ለሌሎች የበለጠ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ (ብዙውን ጊዜ በአዲሱ ዓመት መጀመሪያ ላይ በጂምናዚየም አባልነቶች ውስጥ ከፍተኛ ጭማሪን ይመለከታሉ) እና ለሌሎች ምናልባት አዲስ እና አስደሳች ነገር ለመሞከር ብቻ ነው ።
For some it's to eat less, other's to exercise more (cue the influx in gym memberships) and others maybe just to try something new and exciting.