አብዛኞቻችን በሌሊት ከሦስት እስከ አራት ጊዜ የምንነቃው በተለያዩ ምክንያቶች ሲሆን ይህም እንደ መደበኛ የእንቅልፍ ሁኔታ አካል ይቆጠራል።
Most of us wake up three to four times during the night for varied reasons, and this is considered a part of a normal sleep pattern.