 እርስዎን የሚደግፉ ሰዎችን ለማግኘት ከባድ ከሆነ (ጓደኞችዎ ሲጋራ የሚያጨሱ ከሆነ እና ለማቆም ፍላጎት ከሌላቸው) በመስመር ላይ ወይም በአካል የሚደረግ የድጋፍ ቡድንን ይቀላቀሉ ።
If it's hard to find people who support you (like if your friends smoke and aren't interested in quitting), join an internet or in-person support group.