 ከሆነ ሰው ጋር፤ በተለይ ከአማካሪህ ጋር ሆነህ ከስሜትህ በስተጀርባ ያለው ምን እንደሆነ ለማወቅ መሞከር ችግሩን ለመፍታት መጀመር ይረዳሃል።
Exploring with someone, especially a counselor, what underlies your feelings can help you begin to problem-solve.