የዚህ መጽሐፍ ደራሲ 13 ፓውንድ ከተወረወረ እና ከአንድ ወር ባልሞላ ጊዜ ውስጥ ወደ አንድ ባለ አሃዝ የሰውነት ስብ ከወረደ በኋላ የመጽሐፉን ደራሲ አዘጋጅቷል ።
In fact, the author of this book wrote his manual after dropping 13 pounds and getting down to single-digit body fat in less than a month.