 ብዙ ሰዎች በራሳቸው ላይ ጡንቻ ለመገንባት እየሞከሩ ነው, እንዲሁም የሚቻል ሳለ, አንዳንድ ጊዜ የሚያበሳጭ ሊሆን ይችላል.
People are currently attempting to build muscle by themselves, and occasionally it can be bothersome while it is possible.