ዘመናዊው አእምሮ በአብዛኛዎቹ አካባቢዎች በመረጃ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ የተጋነነ ነው ፣ ስለሆነም የእለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን መከታተል እና ለማደስ ጊዜ እየወሰዱ መሆንዎ እጅግ በጣም አስፈላጊ ሆኗል።
The modern mind is extremely overstimulated with an information overload in most areas, and hence it has become extremely important to monitor your routines and whether you are taking time off to rejuvenate.