በጄ ጥናት ውስጥ የ kettlebell ማወዛወዝ በታችኛው የጀርባ ህመም ላይ ተፅእኖ እንደነበረው እና እፎይታውን በኬቲልቤል ማወዛወዝ ምክንያት በጡንቻዎች መጨናነቅ ምክንያት እንደሆነ ተገንዝቧል።
In Jay's study, he also found that kettlebell swinging had an effect on lower back pain and attributed the relief to the congestion in the muscles caused by the kettlebell swinging.