በአንጎልዎ ውስጥ የማግኒዚየም መጠንን ከፍ ለማድረግ ማግኒዥየም ኤል-ትሬኖኔትን ከመውሰድ በተጨማሪ በእነዚህ ማዕድናት የበለፀጉ ምግቦችን መጠቀም ይችላሉ ።
Kupatula kutenga Magnesium L-threonate kuti ikulitse kuchuluka kwa magnesium muubongo wanu, mutha kugwiritsanso ntchito zakudya zomwe zili ndi michere iyi.