 "ሦስተኛው ዐይን" ለመክፈት መወሰድ ያለበት የመጀመሪያ እርምጃ ሀሳቦችን መቆጣጠር ፣ አዕምሮን ማጽዳት እና አካልን ንጹህ ማድረግ ነው ።
Gawo loyamba lomwe muyenera kuchitapo kuti mutsegule "diso lachitatu" ndi kuwongolera malingaliro, kuyeretsa malingaliro, ndi kuyeretsa thupi.