የማስፋፊያ ሥራው ተጀምሯል ፣ በጥቂቱ ከቤት ወጥተን ከልጆቻችን ጋር ለመራመድ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ወይም ለመራመድ እንሄዳለን ።
Kukula kwayamba, pang'ono ndi pang'ono tichoka panyumba kuti tikapite kokayenda ndi ana athu, kukachita masewera olimbitsa thupi kapena kukayenda.