በ 1996 አንድ ጥናት creatine ጋር ካፌይን የሚያጠፋ በኋለኛው ጥቅሞች አጋልጧል መሆኑን አገኘ, ነገር ግን ጥናት በደንብ የተዘጋጀ ነበር, እና ሌሎች ጥናቶችን ምንም deleterious ውጤት አግኝተዋል.
Kafukufuku wina mu 1996 anapeza kuti wonyeketsa tiyi kapena khofi ndi creatine anatchula ubwino inawo, koma phunziro sanali bwino cholinga, ndi maphunziro ena sanapeze zotsatira deleterious.