 ወተት ያሉ ምግቦች, አይብ እና እርጎ ሁሉ ጠንካራ ለመስጠት ሊረዱ የሚችሉ ማዕድናት አላቸው, በፈለግከው ማራኪ ጥርስ.
Zakudya monga mkaka, cheese ndi yogurt zonse ndi mchere omwe angathandize kupereka inu amphamvu, mano wokongola umene mumafuna.