 በላይ አሉ 40 የሰባ አሲዶች በተፈጥሮ ውስጥ ተገኝተዋል, እነርሱም ከካርቦን እና ሃይድሮጂን አተሞች ያላቸውን ወጥነት ቁጥሮች ናቸው ከሌላው የሚለየው, አንዳንድ የሰባ አሲዶች ወደ አመጋገብ የሚሰጡ በ አካል እና አድቅቀው በ ተሰብስቦ በተሰራ አይችልም, እነዚህን ነገሮች, አንዳንድ ጊዜ በቡድን ደረጃ አስፈላጊ የሰባ አሲዶች ተመለሱ, linoleic ናቸው, linolenic እና arachidonic አሲዶች, በጥብቅ መናገር ብቻ linoleic አሲድ በእርግጥም አስፈላጊ ነው, ሥጋ linoleic አሲድ ጀምሮ ሌሎች ሁለት ማድረግ ይችላል; ምክንያቱም ምግብ ማግኘት....
Pali oposa 40 mafuta zidulo zopezeka zachilengedwe, iwo siyanitsa ndi mzake ndi manambala awo zogwirizana mpweya ndi haidrojeni maatomu, Ena mafuta zidulo sangathe apanga ndi thupi ndi nsima ndi zidaperekedwa ndi chakudya, zinthu izi, Nthawi zina gulu anatembenuka mafuta zidulo n'kofunika, ndi linoleic, zidulo linolenic ndi arachidonic, Kwenikweni yekha asidi linoleic alidi ofunika, chifukwa thupi lingapangitse ena awiri asidi linoleic kuwapeza chakudya.....