19 ከባድ የመንፈስ ጭንቀት፣ የአመጋገብ ችግር፣ ራስን የመጉዳት ልማድ፣ ዕፆችንና መድኃኒቶችን ያለአግባብ የመጠቀም ልማድ፣ የእንቅልፍ ችግር ካለብሽ ወይም ራስሽን የማጥፋት ሐሳብ የሚመጣብሽ ከሆነ የሕክምና ባለሙያ ማማከርሽ የተሻለ ነው።
^ ndime 27 Mungachite bwino kukaonana ndi dokotala ngati mukudwala matenda a maganizo, simufuna kudya, mumadzivulaza, mumagwiritsira ntchito mankhwala osokoneza bongo, mumavutika kugona kapenanso ngati mumalakalaka mutangodzipha.