 በተጨማሪም በአማካይ እንቁላል ይልቅ አስፈላጊ የሰባ አሲዶች ኦሜጋ 6 እና ኦሜጋ 9, ሁሉም አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች, እና ተጨማሪ ፕሮቲን ይዟል.
Lilinso ndi zofunika mafuta zidulo Omega 6 ndi Omega 9, zofunikira zidulo zonse kwa amino, ndi zambiri zomanga thupi kuposa dzira pafupifupi.