 አልጋው ለመተኛት እና ለመዝናናት አስቸጋሪ ከሆነ, በሚቀጥለው ቀን የአንድን ሰው የሥራ ሁኔታ የሚነካ ድካም እንዲሰማዎት ያደርግዎታል.
Ngati bedi ndilovuta kugona ndikupumula, zidzakupangitsani kumva kutopa tsiku lotsatira zomwe zimakhudza kwambiri magwiridwe antchito.