Guava የቪታሚን ይዘት ውስጥ በጣም ሀብታም የሆነ አመጋገብ, ብዙ ይዟል ማለት ይቻላል ቫይታሚኖች አንድ ቀን የሰው አካል ፍላጎት ማሟላት ይችላሉ በቀን Guava ለመብላት ሊባል ይችላል.
1.Guava muli zambiri zakudya, amene ali olemera kwambiri vitamini wokhutira, tinganene kudya tsiku gwafa akhoza pafupifupi zosoŵa za thupi la munthu kwa tsiku la mavitamini.