 ስለአእምሮ ጤና አምራች ለመሆን ሚዛንን ፣ ውስጣዊ ሚዛንን መጠበቅ እና ሀሳቦችዎን በሥርዓት መያዝ በጣም አስፈላጊ ነው።
Za thanzi lam'mutu Kuti mukhale opindulitsa, ndikofunikira kuti mukhale okhazikika, osamala mkati ndikuwongolera malingaliro anu.