 ሁኔታዎች እንዲቆጣጠሩህ ከመፍቀድ ይልቅ ፕሮግራምህን በማስተካከል በቂ እንቅልፍ ለማግኘት ጥረት አድርግ።
M'malo molola kuti zochitika pa moyo wanu zizikulamulirani, muzikhala ndi ndandanda yochitira zinthu n'cholinga choti muzigona mokwanira.