 እንዲሁም ተረከዝ ትክክለኛ ከሆነ እና እግሮችዎን ከልክ በላይ በሆነ የተሸከመ ሸክላ ከልክል, ከዚያ ጥሩ ጓደኛዎ ይሆናል.
Ndipo ngati chisankho chachitsulo chiri cholondola, ndipo musanyamule miyendo yanu ndi kuvala chidendene chazitali, ndiye adzakhala bwenzi lanu lapamtima.