 የገዛ አካሎቻቸው በቀላል እፅዋቶች እና ሥሮች ላይ ፣ ጤናማ በሆኑ ምግቦች እና በበለፀጉ ፓንጋዎች ላይ ከበሉ በኋላ ፣ የእራሳቸው አካላት ለምድር አራዊት እና ለምሬት እንሰሳ ፣ የባህር ዓሳ ፣ የአየር ወፎች ፣ የነበልባል ነበልባል ሆነው ያገለግላሉ ።
Pambuyo podyetsa matupi awo pazitsamba ndi mizu yosavuta, kudya zakudya zabwino komanso zakudya zabwino, matupi awo amakhala chakudya cha nyama ndi zilonda zapadziko lapansi, nsomba zam'nyanja, mbalame zam'mlengalenga, lawi la moto.