 በአትሌቲክ ስፖርት ውስጥ ሴቶች በየዕለቱ አንድ ነጠላ 5 ሚሜ የጡባዊን ክብደት የሚወስዱ ሲሆን, በሄክሲዮክሳይክሊዮነት ለመቀነስ በ 4-6 ሳምንታት ውስጥ ሳይዘጉ በክትትል ውስጥ ይወሰዳሉ.
Ku masewera othamanga, amayi amatha kutenga piritsi limodzi la 5 mg tsiku lililonse, kutengedwa m'magulu osatha kuposa masabata a 4-6 kuti athe kuchepetsa kutsekula kwa hepatotoxicity.