በዕለት ተዕለት ትምህርት ቤት እንቅስቃሴ ፣ በግምገማዎች እና በክፍል ጓደኞቻቸው መካከል በሚፈጠረው ግንኙነት ምክንያት የሚመጣውን ጭንቀት ለመቀነስ ወይም ለማስወገድ የሚያስችል መንገድ አእምሮአዊነት ለልጆች እንዲሁም ለአዋቂዎች ይወክላል ።
Kulingalira kumayimira ana, komanso achikulire, njira yochepetsera kapena kuthetsa kupsinjika komwe kumachitika chifukwa cha zochitika kusukulu tsiku ndi tsiku, kuwunika komanso maubale ndi anzawo akusukulu.