 ከልብ በጣም ርቆ ወደሚገኘው የአካል ክፍሎች (እግሮችን እና እጆችን ጨምሮ) ኦክስጅንን ምን ያህል ውጤታማ በሆነ መንገድ እንደሚሰጥ በፍጥነት ማወቅ ይችላል ።
Ikhoza kuzindikira msanga momwe mpweya umaperekera bwino ku miyendo (kuphatikiza miyendo ndi mikono) kutali kwambiri ndi mtima.