 ሆኖም ፣ ክብደታችን መደበኛ እና ጥቂት ኪሎግራሞች ስናገኝ ያ ይቀራል እነዚያን ሶስት ኪሎዎች ማስወገድ በጣም ከባድ ነው እኛ እንደተተውነው እና እኛ ፍጹም ሆኖ ለመሰማት የመጨረሻዎቹ ናቸው።
Komabe, tikakhala olemera bwino ndipo timapeza ma kilogalamu angapo, zimapezeka kuti ndizovuta kwambiri kuchotsa ma kilogalamu atatuwa kuti tasiya ndipo ndiwo omaliza kumva kukhala angwiro.