 ጠቀሜታው ፍላጎትን መመገብ ነው ፣ ግን የሚፈልገውን ምግብ ብቻ መስጠት ፣ እና ቅርጹ አካል ከሚሸከመው በላይ ጥንካሬውን ላለማጣት ነው።
Ubwino wake ndikulimbikitsa chikhumbo, koma kuupatsa chakudya chokha chomwe umafuna, komanso osachulukitsa mphamvu zake kuposa zomwe thupi limapanga.