 ለጤንነት ጠቃሚ የሆኑ ካልሲየም እና ማግኒዥያንን ጨምሮ በተፈጥሮ የተገኙ ማዕድናት ስለሌሉ የተጣራ ውሃ መጠጣት የለብዎትም።
Simukuyenera kumwa madzi osungunuka chifukwa alibe michere yachilengedwe, kuphatikiza calcium ndi magnesium, yomwe imapindulitsa pa thanzi.