 እሱ አስፈላጊ አሚኖ አሲዶችን ሊያቀርብ እና ንጥረ ነገሮችን እንዲሞሉ እና በየቀኑ የአመጋገብ ሚዛን እንዲያገኙ ይረዳዎታል።
Itha kukupatsani amino acid ofunikira ndikukuthandizani kuti mubwezeretse michere yanu ndikukhala ndi chakudya chamagulu tsiku lililonse.