ሁሉም ሰው ጥሩ አፈፃፀም እና ደህንነታቸውን በተሻለ መንገድ ማሻሻል የሚችሉበትን መንገድ በመፈለግ ብዙዎች በጤናቸው ላይ ጉዳት ያመጡ ተጨማሪ ንጥረነገሮች ወድመዋል.
Ndi aliyense yemwe akufunafuna njira zomwe angakulitsire ntchito yawo ndi umoyo wake wonse, ambiri agwa chifukwa cha zowonjezera zomwe zawonongera mavuto awo pa thanzi lawo.