በአዕምሮአዊነት እንደ ሊተረጎም ይችላል በአሁኑ ጊዜ ትኩረትን የማተኮር ተግባር ፣ እዚህ እና አሁን ተገኝቶ ፣ በአሁኑ ጊዜ በሚሆነው ላይ በማተኮር ፣ እንደሁኔታው በመቀበል ፣ ሳይፈርዱበት እና እሱን ለመቀየር ሳያስቡ ።
Kulingalira kumatha kutanthauzidwa kuti kuyang'ana kwambiri pakadali pano, kusamalira pano komanso pano, kuyang'ana kwambiri zomwe zikuchitika pakadali pano, kuzilandira momwe zilili, osaziweruza komanso popanda cholinga chosintha.