 ለመብላት ይምረጡ ለመረዳት ጠቃሚ ነው ሆዱ መምጣት ሲጀምር በምግብ ምርጫዎች ውስጥ ያለን የተመጣጠነ ምግብ አቅርቦት በአብዛኛው ችላ እንደተባለ ያሳያል ፣ አይደል?
Sankhani kudya Zomveka zothandiza Pamene mimba yayamba kubwera Zikuwonetsa kuti chakudya chathu posankha chakudya chanyalanyazidwa, sichoncho?