 የ 7 ቱን አረንጓዴ ለስላሳ ዴቶክስ ፣ የ 30 ቀን አረንጓዴ ለስላሳ ፈተና ፣ እና የራስዎን አረንጓዴ ለስላሳዎችዎን ለማበጀት ሞኝ የማያስችል መንገድ የሆነ ለስላሳ አሰራር ቀመር በየእለቱ ያገኛል ።
Mudzapeza 7 Day Green Smoothie Detox, Tsiku la 30 Green Smoothie Challenge, ndipo nthawi zonse ntchito ya smoothie ndiyo njira yodabwitsa yosakaniza masamba anu omwe ali otsekemera.