 እንዲሁም በጥሩ የአንጎል ጤና ፣ በእውቀት ችሎታዎች እና በዕለት ተዕለት የአንጎል ሥራ ላይ ጠቃሚ ውጤት እንዳለው ታውቋል።
Imalengezedwanso kuti imathandizira thanzi labwino laubongo, luso lazidziwitso, komanso magwiridwe antchito aubongo tsiku ndi tsiku.