 ይህ የሚከናወነው ሰውነት ጤናማ ምግብ ሲመገብ ፣ የንጹህ ውሃ መጠጥ ሲጠጣ ፣ ንጹህ አየር በጥልቀት እስትንፋስ ሲያደርግ እና ሰው ጤናማ ሀሳቦችን ሲያዳምጥ እና በትክክለኛ ዝንባሌዎች ላይ ተጽዕኖዎችን እና እርምጃዎችን ሲያስብ ነው።
Izi zimachitika pamene thupi lidya chakudya chokwanira, zakumwa za madzi oyera, amapuma kwambiri mpweya wabwino, ndipo munthu amakhala ndi malingaliro abwino ndikuyesera kuganizira zokhuza ndi zochita mogwirizana ndi zolinga zabwino.