በጨዋታዎች ውስጥ ቫይታሚን B1 B6 B12 በየቀኑ B6 በየቀኑ (እና አሁን ላይ) እጠጣቸዋለሁ እነሱ ግን ከነሱ ሊያባርሯቸው አይችሉም.
Mavitamini B1 B6 B12 m'masewera ndinkadya B6 tsiku lililonse (ndipo panonso) ndibwino kuti musawamwe, mutha kufa nawo. _) __) _) _) Vitamini B6 (pyridoxine) Amatenga nawo gawo pakukula kwa mapuloteni ...