 ከ "አደጋ" በኋላ የቀደሙትን ምክንያቶች እና ውጤቶችን መመርመር ይችል ይሆናል ፣ ግን እንዴት እንደ ሆነ እና ለምን እንደደረሰበት አለመረዳት ስለ አለመቻል በአደጋው   በመሰየም ወይም እሱን በአጋጣሚ በመጥቀስ እሱን ለመመርመር ይሞክራል ።
Akhoza kudziwa zina mwazomwe zakuyambitsa ndi zotsatirapo za "ngozi," koma popeza sazindikira momwe zachitikira ndi chifukwa chake amayesa kudziwerengera mwa kuzinena mwangozi kapena kuti mwangozi.