 ስለዚህ ግንኙነት እንዲሁም በእንቅልፍዎ ርዝመት እና ጥራት ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድር ሁኔታ በሁለቱም መንገዶች እንዴት እንደሚሄድ የበለጠ ይወቁ።
Phunzirani zambiri za ubalewu komanso momwe zimakhalira m'njira ziwiri ndikumverera komwe kumakhudzanso kutalika ndi kugona kwanu.