በጥልቅ ክብካቤ እና ጥልቀት ያለው ምግብ በመብላቱ በአንድ ስኖው ውስጥ ያለው የስጋ መጠን 62% ሲሆን, የሰፋው ቲሹ መጠን 28% ብቻ ነው.
Chifukwa cha kusamalidwa bwino ndi kudya kwambiri, kuchuluka kwa nyama m'thupi limodzi kumafikira 62%, pamene kuchuluka kwa minofu kumakhala 28% yokha.