 በስፖርት ውስጥ ስልጠና እና አካላዊ "ዝግጁነት" ቁልፍ ነገሮች ሲሆኑ በውጥረት ላይ የማተኮር ችሎታም እንዲሁ አስፈላጊ ነው ።
M'masewera, ngakhale maphunziro ndi "kukonzekera" ndikofunikira, kutha kuyang'ana kwambiri pakapanikizidwe ndikofunikira.