 እርስዎ ተዘግቶ ወይም የመውደቅ ወይም ርቆ በመጎንጎን ጭንቀት ሳይኖር, እንደ ብዙ የሚፈልጉትን እንደ እጅህን በመክፈት ይችላል.
Mukhoza anatseka kapena kutsegula dzanja lanu monga inu mukufuna, popanda kudandaula za izo kugwa kapena zouluka kutali.