 በቫይታሚክ ተፈላጊ ፍላጎቶች ምክንያት የደም ማነስንና ሌሎች በሽታዎችን ለመከላከል በሳምንት በ 100 ወደ 200mg ጥቅም ላይ ውሏል.
Malingana ndi momwe akuchiritsira ayenera kuchigwiritsa ntchito monga 100 kwa 200mg pa sabata kuti athetse vuto la kuchepa kwa magazi ndi matenda ena.