 በ2001 የተደረገ አንድ ጥናት እንዳሳየው "ቂም መያዝ" የደም ግፊትና የልብ ምት "እንዲጨምሩ" የሚያደርግ ሲሆን ይቅር ማለት ግን ውጥረትን ይቀንሳል።
Kafukufuku wina, yemwe anachitika mu 2001, anasonyeza kuti "kusakhululuka" kumachititsa kuti mtima wa munthu uzigunda mofulumira komanso "kumayambitsa matenda a kuthamanga kwa magazi," pomwe kukhululuka kumachepetsa nkhawa. - Akolose 3:13.