 በቤት ውስጥ የሚገነቡት ፍራፍሬዎች ተጨማሪ የቪታሚንና የምግብ ንጥረ ነገሮች ምንጭ ናቸው, ምግብን በሚያስደንቅ ሁኔታ ያመጣል, ሁል ጊዜ ትኩስ እና በቅርብ የሚገኝ, እና ዋጋም ያለክፍያ ነው.
Mavitamini opangidwa ndi mavitamini ndiwo magwero ena a mavitamini ndi zakudya, zimakongoletsa chakudya mochititsa chidwi, nthawi zonse zimakhala zatsopano komanso zili pafupi, ndipo zimakhala zopanda malipiro.