 ይሁን እንጂ የ GC ውጤቶችን ከመቆጣጠሪያዎች ጋር ያነጻጽሩ ጥናቶች በአማካይ ከአንድ እስከ ሁለት ፓውንድ ብቻ ክብደት መቀነስ እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል.
Koma kafukufuku akuyerekeza ndi zotsatira za GC kuti awonetsetse kuti zingangowonjezera kulemera kwa mailosi awiri okha.