በባሕሩ ውስጥ ለመደርደር ቀስ በቀስ መጀመር ይሻላል: እግሮችን ማድረቅ, በውኃ ማጠራቀሚያ ገንዳ ውስጥ መዋኘት, ከዚያም በባህር ውስጥ ይዋኝ.
Kusamba m'nyanja ndi bwino kuyamba pang'onopang'ono: kutsitsa miyendo, kusambira mu dziwe la inflatable, ndiyeno kusambira m'nyanja.