 ከቃሉ በመመገብ በመንፈሳዊው እንዲያው በህይወት እንዲያቆየን ያህል (ነገር ግን ጤናማ እና የሚፋፉ ክርስቲያኖች እንድንሆን ፈጽሞ የሚበቃንን ያህል አንበላም) ወይም ብዙ ጊዜ ልንመገብ እንመጣለን ነገር ግን መንፈሳዊ ምግብን ከእሱ ለማግኘት ለረጅም ጊዜ በፍጹም አናሰላስለውም።
Mwina tingotengako zotithandiza pa umoyo wa uzimu wa tsiku (koma sitikudya kuti tikhale ndi moyo wa masiku onse, kuti tikhale a Kristu athanzi), kapenanso timaligwiritsa nchito kwambiri koma tilephera kulingalirapo pa mauwo kuti tikhale aumoyo wa uzimu.