 እና በመከር ወቅት የአየር ንብረትደረቅ እና ሰዎች መንፈሳቸውን የሚያጡ ናቸው ስለዚህ በመከር ወቅት መልካሙን ማዳበር አለብን ቶሎ መተኛት እና ቶሎ መነሳት ልማድ ።
Ndipo m'dzinja, nyengoNdi youma ndipo anthu amatha kutaya mtima.Choncho nthawi yophukira, tiyenera kukulitsa zabwino chizolowezi chogona mofulumira ndi kudzuka m'mawa.