 ያ ማለት በምግብ ፍላጎትዎ ውስጥ ምንም ዓይነት ጭማሪ አያገኙም ማለት ነው በተለይም ምርቱን ለሚጠቀሙ የሰውነት ቅባቶችን እንዲቀንሱ እና የሰውነት ክብደታቸውን እንዲጠብቁ ለመርዳት ጥሩ ነገር ነው ።
Izi zikutanthauza kuti simudzawonjezeka kukhumba kwanu komwe ndi chinthu chabwino makamaka kwa omwe amagwiritsa ntchito mankhwalawa kuti awathandize kutaya mafuta a thupi ndikukhalabe ndi thupi.