 በሚጓጓ ፍጥነት እና ሊለያይ የሚችል ተንቀሳቃሽ እና በጣም ውጤታማ ነው ፣ በተጨማሪም በስንፍና ዲግሪዎ ላይ በመመርኮዝ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን (ወይም ላለማድረግ) ።
Ndi yosunthika koma yothandiza kwambiri, ndimayendedwe olemekezeka komanso osiyanasiyana, kuphatikiza kusinthasintha koti kukupatseni masewera olimbitsa thupi (kapena ayi) kudalira digiri yanu yaulesi.