 በአንድ ዓመት ጊዜ ውስጥ የቅድመ-ህክምና ክብደትዎን 5 በመቶ ወይም ከዚያ በላይ ሲያጡ የክብደት መቀነስ ዕቅድ ብዙውን ጊዜ እንደ ስኬታማ ይቆጠራል ።
Ndondomeko yochepetsera thupi imawonedwa ngati yopambana mukataya 5% kapena kuposa kulemera kwanu musanathe chaka chimodzi.