 ጥቂት ምግቦች በሂፖካምፐስ ውስጥ አዳዲስ የነርቭ ሕዋሶችን ማምረት ይጨምራሉ ፣ ሲናፕስን ይጨምራሉ ፣ እና የነርቭ-ነክ የጥገና ዘዴዎችን ያጠናክራሉ።
Zakudya zochepa zimathandizira kupanga ma neuron atsopano mu hippocampus, kumawonjezera synapse, komanso kumapangitsanso njira zowongolera ma neuronal.