 ምክንያቱም አዲስነትን ይፈጥራል የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ያግዙ እናም የእያንዳንዱን የሰውነት ክፍል ህዋሳት ትኩስ አድርገው በመደበኛነት ይሠሩ ብዙ ሰዎች ያንን በተሳሳተ መንገድ ይገነዘባሉ ብዙ ውሃ መጠጣት የፊት እና የሰውነት እብጠት ያስከትላል በእውነቱ የትኛው በቀን ከ 6 እስከ 8 ብርጭቆዎች ንጹህ ውሃ መጠጣት በተለይም ከእጅ ምግብ በፊት ።
Chifukwa zimapanga kutsitsimuka Thandizani dongosolo logaya chakudya Ndipo sungani maselo am'magawo onse amthupi mwatsopano komanso azigwira ntchito bwino Anthu ambiri samvetsa izi Kumwa madzi ambiri Zitha kuyambitsa edema ya nkhope ndi thupi Zomwe zili choncho Kumwa magalasi 6 mpaka 8 amadzi oyera tsiku lililonse, makamaka musanadye m'manja.