 ቀንህ ምንም ይሁን ምን ችግሮች ሊኖሩብህ ቢችሉ የመኝታ ሰዓት ሰውነትዎን እና አእምሮዎን ለማደስ ከሁሉም ነገር ጋር ያለዎት ግንኙነት የቀን ጊዜ መሆን አለበት።
Ziribe kanthu momwe tsiku lanu liri kapena mavuto omwe mungakhale nawo, nthawi yogona iyenera kukhala nthawi yatsiku yomwe mumachotsa chilichonse kuti musinthe thupi ndi malingaliro anu.