 በእንግዳዎቻችን አእምሮ ላይ ሊመዝኑ የሚችሉትን እውነተኛ ስጋቶች ብናውቅም ፣ ጭንቀትን ከእኩልነት ለማስወገድ ልዩ እርምጃዎችን እንወስዳለን ፣ ስለዚህ ተጓlersች በጠቅላላው የጉዞ ጉዞ - ከቦታ ቦታ እስከ መነሳት ድረስ መደሰት ይችላሉ "ብለዋል።
Ngakhale tikuzindikira zovuta zenizeni zomwe alendo athu angaganize, tikutenga njira zodabwitsa kuti tithandizire kuthetsa nkhawa, chifukwa apaulendo angasangalale ndiulendo wonse wapaulendo - kuyambira kusungitsa malo mpaka kuchoka, "atero a Stewart.