አንድ ክርስቲያን ማድረግ ያለበት ሌላ ነገር ቢኖር መጾም እና መጸለይ ነው ፣ ጾም መንፈሳዊ ሰውነትዎን ለመመገብ እና ለማጠንከር የሚፈልገውን ነገር ሥጋዊ አካል መሆኑን የሚክድበት መንፈሳዊ ልምምድ ነው ።
China chomwe Mkristu ayenera kuchita ndikusala kudya ndikupemphera, kusala kudya ndi masewera auzimu pomwe mumakana thupi lanu pazomwe zimafunikira kudyetsa ndikulimbitsa munthu wanu wauzimu pomwe pemphero limalumikizana ndi wopanga wanu, Mulungu.