 ከ 7 ዓመታት በላይ በሳይንሳዊ ምርምር ላይ በመመርኮዝ, የ 10 የሳምንት ምግቦችን በንጹህ ሰውነት ውስጥ 1-6 ፓውንድ እንደሚያጡ ቃል ይገባኛል .
Malingana ndi zaka zoposa 10 zafukufuku wa sayansi, 1 Week Diet akulonjeza kuti mudzataya mapaundi a 6-10 a thupi langwiro ...