 በቅርብ ጊዜ ውስጥ የ 8- ሳምንታዊ ማስታወቂነት ላይ የተመሰረተ ውጥረት መቀነስ (በቢኤስኤስሪ) ኮርስ በበርካታ የአዕምሮ አካባቢዎች ውስጥ እየጨመረ እንደሚሄድ ሪፖርት አድርገናል, በቮልኬል ላይ የተመሠረተ መግነጢሳዊነት ተገኝቶ በቮልፍል-ተኮር ሞረድሜሜትሪ ተገኝቶ ተገኝቶ በተገኘበት ጊዜ ፈጣን የመግቢያ ቀነ-ስርዓተ-ጥረቶች ኤምአርአይ ስካን / raphe / locus coeruleus area of   the brainstem.
Posachedwapa tawonetsa kuti vuto la kuchepetsa kupanikizika kwa masabata a 8 (MBSR) limapangitsa kuwonjezeka kwa imvi m'maganizo angapo m'magulu angapo a ubongo, monga momwe amachitira ndi ma voxel-based morphometry ya maginito kukonzekera kupeza mwamsanga MRI scans, kuphatikizapo pons / raphe / locus coeruleus m'dera la ubongo.