 በጥቁር ድብ ስጋት ሲሰማዎት በተቻለ መጠን እራስዎን ትልቅ ማድረግ ፣ እጆችዎን ከጭንቅላቱ በላይ ከፍ ማድረግ እና ብዙ ጫጫታ ማድረግ አለብዎት።
Mukamawopsezedwa ndi chimbalangondo chakuda, muyenera kudzipangitsa kukhala akulu momwe mungathere, kwezani mikono yanu pamwamba pamutu panu ndikupanga phokoso lambiri.