 የእንቅልፍ, መኝታ ቤት በሮች እና መስኮቶች ይዝጉና አይደለም hypoxia እንቅልፍ ተጽዕኖ እንዳይሆን, ወደ መኝታ ወደ ንጹህ አየር, ትንሽ በር ወይም መስኮት መክፈት ይሁን ይችላሉ.
Kugona, zitseko kuchipinda ndi mazenera musati kutseka, kuwopa hypoxia bwanji tulo, akhoza kutsegula chitseko yaing'ono kapena zenera, tiyeni mpweya wabwino mu chipinda.