ስለ እንቅልፍ ማጣት ሁሉም - ተጽዕኖዎቹ ፣ ህክምናዎቹ እና ምልክቶቹ በምሽት ከእንቅልፍዎ የሚዋሹ ከሆነ እና መተኛት የማይችለው እርስዎ ብቻ ነዎት ብለው ካሰቡ ብቻዎን አይደሉም ።
Zovuta Zonse Za Chisokonezo - Zomwe Zimakhudza, Machiritso, ndi Zisonyezo Ngati munayamba mwagona usiku ndipo mumadabwa ngati muli nokha amene sagone, simuli nokha.