 ወለሉ ሰፊ በሆነ ቦታ ላይ ከሰውነት ጋር በጭራሽ መነካካት የለበትም ፣ እግሮች በእግረኛ ላይ መሆን አለባቸው ፣ እጆቹ በእግሮቹ ዙሪያ ቁልቁል መሆን አለባቸው።
Pansi sayenera kugwiritsidwa ntchito pamtunda waukulu ndi thupi, miyendo ikhale yoyandikana pang'onopang'ono.