 ከሁሉም በላይ ደግሞ ጣዕም ብቻ ሳይሆን ጠቃሚም ነው; የኩላሊት ቡናዎች ብዙ የቪላሚኖችን እና ማይክሮኤለመንቶችን ይይዛሉ, እንዲሁም የፓንፍሉፋዮላ አዘውትሮ ጥቅም ላይ የሚውለው ክብደቱ እንዲቀንስ, የ digestive ሂደቶችን እና የልብ አገልግሎትን የሚያሻሽል እንዲሁም የካንሰርን በሽታ ለመከላከል ይሰጣል.
Ndipotu, sikuti ndi zokoma zokha, komanso zothandiza: mavitamini a curly ali ndi mavitamini ambiri ndi ma microelements, ndipo kugwiritsira ntchito kolifulawa nthawi zonse kumathandiza kuchepetsa kulemera kwa thupi, kumapangitsa kuti zakudya za m'mimba ndizitsitsimutsa, komanso zimapereka chithandizo cha khansa.