 ባህሪን ለ 24 ሰዓታት መቁረጥ ምክንያታዊ ቀላል ሊሆን ይችላል ፣ ግን አንድ ሳምንት ወይም ሶስት ሳምንታት አንድ ልማድ ምን ያህል አስገዳጅ እንደ ሆነ የበለጠ እውነተኛ ሙከራ ነው።
Kungakhale kosavuta kuthana ndi vuto kwa maola 24, koma sabata kapena milungu itatu ndiyeso yowona momwe chizolowezi chakhalira.