እንደነገርነው አንድ ነጠላ የመርዛማ አመጋገብ ብቻ አይደለም ፣ በመካከላቸው ይለያያል እና አብዛኛዎቹ የተወሰኑትን የፆም ወቅት ይፈልጋሉ ፣ ማለትም ፣ ለሁለት ቀናት መብላትዎን ያቁሙ እና ከዚያ ቀስ በቀስ ያስተዋውቁ እና ቀስ በቀስ በአመጋገብ ውስጥ የተወሰኑ የምግብ ዓይነቶች።
Monga tanena, palibe chakudya chimodzi chokha, chimasiyanasiyana pakati pawo ndipo ambiri amafunikira nyengo yosala, ndiye kuti, siyani kudya kwa masiku angapo kenako pang'onopang'ono muyambitse ndipo pang'onopang'ono mitundu ina yazakudya mu zakudya.