ከዘጠኝ አመት በሆናቸው ላሉ ሴቶች ዓሣ የመጠጥ ኢንሹራንስ ጠቃሚ ጠቀሜታ እንደ ኦስቲዮፖሮሲስ ያሉ የተለመዱ በሽታዎች መከላከል ነው.
Phindu lalikulu la makapisozi amadzi a nsomba kwa amayi a zaka zapakati pa zaka za 40 ndi kupewa matenda omwe amachititsa matenda monga matenda otupa mafupa.