ምንም እንኳን ብዙ ጥናቶች እየተካሄዱ ቢሆንም, አንድ ሰው በቂ ብርቱካንን ብርጭቆ በሚወስድበት ጊዜ, የምግብ ፍላጎት የመቆጣጠር ችሎታ እንዳለው ያሳያል.
Ngakhale kuti maphunziro ambiri akupitilizidwa, palinso umboni wokwanira wosonyeza kuti munthu akadya zamtundu wokwanira wa lalanje, amakhala ndi mphamvu yakuletsa kudya.