ለጀማሪዎች ለበለጠ ውጤት በኋላ በኋላ ሊስተካከሉ በሚችሉ አነስተኛ መጠን እና አጫጭር ዑደቶች እንዲጀምሩ ይመከራሉ ።
Oyamba kumene amalangizidwa kuti ayambe ndi mitundu yochepetsetsa komanso njira zazifupi, zomwe zimatha kusinthidwa pambuyo pake kuti zitheke.