 ስለዚህ አትክልቶች ጥቅሞች መጻፍ ይችላሉ-ዳይከን አጠቃላይ የቪታሚን ንጥረ ነገሮች ዝርዝር B (ከ B1 እስከ B12) ይይዛል.
Mukhoza kulemba mabuku okhudza ubwino wa masamba: Daikon ali ndi mndandanda wonse wa mavitamini B (kuchokera B1 mpaka B12).