የአትክልት ማሳጠር (የዘንባባ፣ አኩሪ አተር እና/ወይም የጥጥ ዘር እና የካኖላ ዘይት) ለዜሮ ግራም የስብ መጠን በአንድ የዶናት መጠን እንጠቀማለን።
Timagwiritsa ntchito kufupikitsa masamba (kanjedza, soya, ndi / kapena mafuta amchere ndi mafuta a canola) pa zero gramu wama mafuta pagulu limodzi la zopereka.