 ረጅም እሁድ የመርከብ ጉዞም ይሁን የአንድ ሳምንት ረጅም ጉብኝት ፣ በንቃት መቆየት እና በኮርቻው ውስጥ በጥሩ ሁኔታ የተስተካከለ መሆንዎን በአንድ ቁራጭ ወደ መድረሻዎ ለመድረስ በእጅጉ ይረዳል ።
Kaya ndi ulendo wautali wa Lamlungu kapena ulendo wa sabata, kukhala tcheru komanso kukhala ndi thanzi labwino m'chishalo kumakuthandizani kuti mufike komwe mukupita limodzi.