የዝናብ ጥንካሬ ረዥም ከሆነ በቀን ሁለት ጊዜ መመገብ በቂ ነው, ይህም የምግብ ጊዜውን እንዲበላ እና በፓይፊሽ እንዲሰለጥን ማድረግ ነው.
Ngati mphamvu ya mvula yayitali, kudyetsa kokwanira kawiri pa tsiku, ndiko kupatsa nthawi yodyetsa komanso kudyetsedwa bwino ndi nsomba.