 BHS በጥናት ላይ የተመሰረተ የግማሽ ሰአት ያህል ከፈረስ ጋር የተገናኘ እንቅስቃሴ፣ ለምሳሌ እንደ ማጭበርበር፣ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተብሎ ተመድቧል፣ ነገር ግን መሮጥ በአንድ ግልቢያ እስከ 600 ካሎሪዎችን ያቃጥላል!
Bungwe la BHS lidachita kafukufuku yemwe adapeza kuti theka la ola lokha la zochitika zokhudzana ndi akavalo, monga kukomoka, amaonedwa ngati masewera olimbitsa thupi pang'ono, pomwe kupondaponda kumatha kutentha mpaka ma calories 600 pakakwera!