 ያ ማለት ትምህርት ቤቶችን መዘጋት ፣ መሥራት (በተቻለ መጠን) ፣ የቡድን ስብሰባዎችን እና ሕዝባዊ ዝግጅቶችን ብቻ ሳይሆን ከዚህ በታች በተቻለ መጠን እርስ በእርስ ለመራመድ በየቀኑ ምርጫዎችን ማድረግ ነው ።
Izi zikutanthauza kuti osati kungotseka sukulu, kugwira ntchito (momwe zingathere), kusonkhana kwamagulu, ndi zochitika zapagulu, komanso kupanga zosankha za tsiku ndi tsiku kuti musakhale kutali ndi anzanu momwe mungathere ku Flatten The Curve pansipa.