 ስፖርተኞች እና ሌሎች ሰዎች ያላቸውን ምግቦች ተጨማሪ ነገር ከሁለት ሳምንታት በኋላ መሆን በአጠቃላይ መልካም ጥንካሬ ጨምሯል እና ሪፖርት.
Othamanga ndi anthu ena amanena kuchuluka mphamvu ndipo onse bwino, pambuyo masabata awiri supplementing zakudya zawo.