ማሰላሰል በጣም ከባድ አይደለም ፣ በተለይም በእናንተ ላይ ለማተኮር በአንድ ነገር እርዳታ ይህ ውስጣዊ ሰላምዎን ምን ያህል በፍጥነት እንደሚረዳዎት ይገነዘባሉ ።
Kusinkhasinkha sikuli kovuta kwambiri, makamaka mothandizidwa ndi chinthu choyang'ana pa inu mudzawona momwe izi zikuthandizireni kuti mupeze mtendere wamkati.