 የእርስዎ ጥርስ የኮኮናት ዘይት ውስጥ 10 ደቂቃ በየቀኑ ያለቅልቁ መስጠት የእርስዎ ፈገግታ ላይ የነጣ ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊኖረው ይችላል.
Kupereka mano anu mphindi 10 tsiku Muzitsuka mafuta kokonati zingathe kusokoneza kwambiri pa whiteness a kumwetulira kwanu. pambuyo 10 Mphindi zapita, muzimutsuka pakamwa panu ndi kuyeretsa mano ngati wabwinobwino.