 ካሎሪዎች ለእርስዎ የሰውነት ክብደት መጨመር ሃላፊነት አለባቸው ፣ እና እነሱን መቆጣጠር ከቻሉ ጥቂት ፓውንድ ማፍሰስ ለእርስዎ ቀላል ይሆናል ።
Ma calorie ndi omwe amachititsa kuti thupi lanu lizikula, ndipo ngati mungathe kuzilamulira, zimakhala zosavuta kuti mumakhetse mapaundi ena.