የሚከተለው መመሪያ በአዕምሮዎ ላይ የተጻፈ ነው, ሁሉም የ 6 ጠቃሚ ምክሮች የግል ጎራ ስሜቶቼን ለመጠበቅ እንደ ተቃራኒ-ስትራቴጂ በግል ተፈትነዋል.
Chotsatira chotsatirachi chinalembedwa ndi maganizo anu, pamene ziphuphu zonse za 6 zinayesedwa ngati njira yothandizira kuteteza mayina anga.