 በተሽከርካሪ ብስክሌት አካሉ ላይ ውሃ ለመጠምዘዝ ጠርሙስ መጠቀም በተለይም ከአስራ አምስት ደቂቃ በኋላ ውጥረትን ለማቆየት ሌላ መንገድ ነው ።
Kugwiritsira ntchito botolo kuzungulira madzi pa thupi la woyendetsa bwaloli, makamaka mutu, pakatha mphindi 15 zilizonse ndi njira inanso yothandizira kukhalanso ozizira.