 እንዲሁም በጣም በፍጥነት እንድንጠጣ ያደርገናል ምክንያቱም በመጀመሪያ በምግብ ምክንያት ውሃ ወደ ምጣዱ ውስጥ ተጓጓዘ ግን በመደበኛነት ልማድ ማድረግ አለብኝ የሆድ ስብን እንዴት መቀነስ እንደሚቻል ታያለህ?
Zimatipangitsanso kumwa mofulumira kwambiri Chifukwa madzi adalowetsedwa mupoto chifukwa chakudyacho choyamba Koma ndiyenera kukhala ndi chizolowezi pafupipafupi.Mukuwona momwe mungathere mafuta am'mimba?