 ከዚያ በኋላ ብቻ በበርካታ መፅሃፍት እና የቪዲዮ ትምህርቶች ላይ በመመርኮዝ የተለመዱ የራስ-አገዝ ስልቶችን ለመጠቀም መምረጥ ይችላሉ.
Pambuyo pazimenezi mungathe kusankha kugwiritsa ntchito njira zothandizira zovomerezeka zochokera m'mabuku ambiri komanso mavidiyo.