 በምሳ ዕረፍትዎ ወቅት እና ከሥራ በፊት ወይም በኋላ በሥራ ሰዓትዎ እና በቤተሰብዎ የጊዜ ሰሌዳ ዙሪያ መማር ይችላሉ።
Mutha kuphunzirira mozungulira ntchito yanu komanso ndandanda yamabanja, munthawi yomwe mumakhala nthawi yopuma komanso musanapite kapena mukamaliza ntchito.