· ጎልማሶች እና ጎረምሳዎች-ለ 21 ተከታታይ ቀናት በየቀኑ በአንድ ጊዜ በተመሳሳይ ጊዜ አንድ ቀላል ብርቱካናማ ጽላት (ገባሪ) እና በየቀኑ በወር አበባ ዑደት ለ 7 ቀናት አንድ አረንጓዴ ታብሌት (ኢንአርት) ።
• Achikulire ndi achinyamata - Pulogalamu imodzi yonyezimira yamagetsi (yogwira) yomwe imatengedwa nthawi yomweyo tsiku limodzi la 21 motsatizana ndikutsatiridwa ndi pepala limodzi lobiriwira (inert) tsiku lililonse kwa 7 masiku kumapeto.