ኤፍኤምኤም፡ (የሰውነት ክብደት x (100 - ቦዲፋትት መቶኛ በ%)) / 100 ∆ አናቦሊክ ስቴሮይድ የማይወስዱ አትሌቶች ቢበዛ ወደ 25 የሚጠጋ መረጃ ጠቋሚ አላቸው ብለው ደምድመዋል።
FFM: (bodyweight x (100 - bodyfat percentage in%)) / 100 ∆ Iwo adatsimikiza kuti othamanga omwe satenga anabolic steroids ali ndi Index of around 25 at max.