 የኦ o-ላክቶ-arianጀቴሪያን አመጋገብ (ከወተት ተዋጽኦዎች እና ከእንቁላል ጋር) በጥሩ ሁኔታ አብረው ሲኖሩ የሚያስፈልገዎትን ሁሉ ይሰጣል ።
Zakudya za ovo-lacto-zamasamba (zokhala ndi mkaka ndi mazira) zimaperekanso chilichonse chomwe mukufuna mukaphatikizidwa bwino.