 በየካፌው የምትመገቡትን ችፕስ፤ ልጆች መክሰስ ሲበሉ አብራችሁ የምትጎራርሱትን ነገር ሁሉ አካቶ መመገቡ አስፈላጊ ነው።
Muyenera kupereka mano anu flossing iliyonse chakudya; floss ndi kunyamula mokwanira kuti inu mukhoza kulinyamula ndi inu pamene inu mudya panyumba.