 ይህም ሰውነታችን ጠንካራ, ጤናማ, አካላዊ እንስሳትን ያደርገዋል እናም ይህን የእንስሳት አካላት እንደ ምሽግ ያጠነክራል, ይህም በየአቅማሽ ከተማ ውስጥ ወይም በሚሰበሰብበት የሰብል ሌላ የሰውነት ጥፋቶችን አእምሯን መቋቋም ይችላል.
Zimapangitsa thupi kukhala lamphamvu, la thanzi, la nyama, ndikumanga thupi ili ngati linga lomwe lingathe kulimbana ndi ziwonongeko za umunthu wina zomwe zimakumanirana ndikumenyana nawo mumzinda uliwonse waukulu kapena kusonkhana kwa anthu .