 እነዚህ ሟቾቹ ስብ እንደሚሆኑ ሰማሁ ስለዚህም ከኦሜጋ-ሲን አሲድ የተሸፈነ ዳቦ ብዙ ዳቦ ይዘው መቅረብን ተምሬያለሁ.
Ndinamva kuti anali osungunuka kwambiri moti ndinaphunzira kutenga capsules ndi Multi-Grain mkate wokhala ndi Omega-3 mafuta acid.