 በበሰለ ሥጋ ውስጥ ያለውን የአመጋገብ ይዘት ጥሩ ግምታዊነት ለማግኘት ፣ የበሰለውን የሩዝ ክብደት በ 3 ይከፋፈሉት እና የተሰላውን ቁጥር ለትራክቸርዎ እንደ ጥሬ ክብደት ይጠቀሙ።
Kuti mudziwe bwino za zakudya zomwe zili mu nyama yophikidwa, gawani kulemera kwa mpunga wophikidwa ndi 3 ndipo gwiritsani ntchito nambala yowerengeka ngati kulemera kwa tracker yanu.