 አንድ ሰው ስጋውን እና የእንስሳት ውጤቶችን ሳያከለክለው የአመጋገብ ዕቅድ ዝግጅት ማድረግ ቢችል, በምግብ ዝርዝር ውስጥ አትክልት አለመኖር በሰውነት ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላል.
Ngati munthu angathe kuchita popanda nyama ndi zinyama ndikukonzekera bwino zakudya zake, ndiye kuti kusowa masamba kumasokoneza thupi.