 በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ሥር የሰደደ ሕመም ፣ አዛውንት እና የስኳር ህመምተኞች ብዙ ሰዎች በደማቸው ውስጥ እነዚህ ቫይታሚኖች በቂ ያልሆነ መጠን አላቸው ።
Kafukufuku waposachedwa awonetsa kuti anthu ambiri omwe ali ndi ululu wosatha, okalamba komanso odwala matenda ashuga samakhala ndi mavitamini okwanira m'magazi awo.