 እነዚህ ሱሪዎች ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ለዮጋ ፣ በተፈጥሮ ወይም በባህር ዳርቻ በእግር መጓዝ ፣ በዓላት ፣ ቤተሰቦች አንድ ላይ መገናኘት ወይም በቤትዎ መዝናናት በጣም ጥሩ ናቸው ።
Mathalauzawa ndiabwino kuchita masewera olimbitsa thupi, yoga, kuyenda m'chilengedwe kapena pagombe, zikondwerero, mabanja amasonkhana, kapena kupumula kwanu.