ጠቃሚ ምክር፦ እንዳንተው ስሜታቸውን ለመቆጣጠር ጥረት እያደረጉ ካሉ እኩዮችህ ጋር ብቻ ከማውራት ይልቅ ከወላጆችህ ወይም ከምታምነው ትልቅ ሰው ጋር ተነጋገር።
Zimene zingakuthandizeni: M'malo momangokambirana zokhudza vuto lanulo ndi achinyamata anzanu, muzikambirana ndi makolo anu kapena munthu wina wachikulire amene mumamukhulupirira.