በእንግዶች የአካላዊ, የአዕምሮ እና የመንፈሳዊ ጤንነት ላይ በማተኮር - በእረፍት ጊዜ መመለስ ላይ ብቻ አመጋገብ እና ልምምድ ላይ ብቻ በማተኮር - ማራቫል እዚህ ቦታ ላይ እንዴት እንደሚዝናኑ እና "ሚዛን ህይወት" የሚለውን ተልእኮ ለማሳካት በርካታ አማራጮችን ያቀርባል.
Poganizira za alendo, zakuthupi, komanso za uzimu - osati kudya ndi kuchita masewera olimbitsa thupi paulendo wa tchuthi - Miraval amapereka chiwerengero chachikulu cha zisankho zokhudzana ndi momwe angagwiritsire ntchito nthawi pano ndi kukwaniritsa ntchito yake ya "moyo wabwino."