 መዋኘት ውሻዎ በሞቃት ቀናት እንዲቀዘቅዝ፣ ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲያደርጉ እና በተመሳሳይ ጊዜ ትንሽ እንዲዝናኑበት ጥሩ መንገድ ነው።
Kusambira ndi njira yabwino yoti galu wanu azizizirira masiku otentha, kuchita masewera olimbitsa thupi komanso kusangalala pang'ono nthawi yomweyo!