እግር ኳስን ከወደዱ ታዲያ እነዚህ ተነሳሽነት ያላቸው የእግር ኳስ ጥቅሶች ዓለምዎን እንዲለውጡ እና ሙሉ ውስጣዊ ችሎታዎን እንዲሰማዎት ሊረዱዎት ይችላሉ ።
Ngati mumakonda mpira, ndiye kuti mawu olimbikitsa a mpira akhoza kukuthandizani kusintha dziko lanu ndikumverera kuthekera kwanu kwamkati.