በእነዚያ አሥር ዓመታት ውስጥ ባዶ እና በተበታተነ መንገድ ከመኖር ፣ በጠንካራ ዓላማ ውስጥ በጽናት እና በጽናት መኖር ለአስር ዓመታት መኖር በጣም የተሻለ ነው ።
Ndikwabwino kukhala zaka khumi za moyo mwamphamvu ndikupirira pacholinga chokhazikika, kuposa kukhala zaka khumi mwanjira yosasakaza.