ስለዚህ የምግብ አለርጂ ካለብህ ወይም አንዳንድ ምግቦች የማይስማሙህ ከሆነ እንዲህ ያለ ችግር ያለባቸው በርካታ ሰዎች ጥንቃቄ ቢያደርጉም ገንቢና ጣፋጭ የሆኑ የተለያዩ ምግቦችን በመመገብ መደሰት እንደቻሉ ማወቅህ ያጽናናህ ይሆናል።
Choncho ngati muli ndi vuto la kudana kapena kusagwirizana ndi zakudya zinazake, dziwani kuti anthu ambiri omwenso ali ndi mavutowa anaphunzira zomwe angachite kuti achepetse vuto lawolo ndipo akusangalalabe ndi zakudya zina zabwino komanso zopatsa thanzi.