ሰላጣዎን ለስራ ወይም ለማንኛውም ዓይነት ሽርሽር ለማዘጋጀት በጣም ጥሩው ማሰሮ ፣ እና ለሳምንቱ ለእያንዳንዱ ቀን በተዘጋጀው ተመሳሳይ መጠን ምግብዎን ማቆየት በጣም ጥሩ ነው
Mtsuko wabwino wokonzekeretsa ma saladi anu kuntchito kapena kutuluka kwina kulikonse, ndipo ndibwino kuti musadye zakudya zomwezo zomwe zakonzedwa tsiku lililonse sabata