ምንም እንኳን ዓይኖችዎን ጨፍነው ማረፍ የ REM ዑደትን ባይጀምርም እና በእንቅልፍ ጊዜ ውስጥ እንዲሰሩ ባይፈቅድም ፣ አሁንም አንዳንድ ከባድ ጥቅሞችን ይሰጣል ።
Ngakhale kupumula ndi maso otseka sikuyambitsa kuzungulira kwa REM ndikukulolani kuti muzitha kugona nthawi ina, kumaperekabe phindu lalikulu.