 የቀደሙትን ዝግጅቶች ከጨረሱ በኋላ መንሸራተት ይጀምሩ ፣ እግርዎን በሌላኛው እግር ፊት ለፊት ላይ ያድርጉት ፣ ሁለቱንም ጫፎች በትይዩ ያስቀምጡ ፣ የፊት ጣቶቹን ከ 7-8 ሴ.
Mukamaliza kukonzekera koyambirira, yambani kutsetsereka, ikani phazi lanu kumapeto kwa phazi lina , ikani malekezero onse chimodzimodzi, kwezani zala zakutsogolo ku 7-8cm kuchoka pa ...