 ለማቅለጥ እጥረት ምክንያት በምግብ አሰራርዎ ላይ ለማብሰያ ጊዜ ጥቂት ደቂቃዎችን ማከል አለቦት፣ነገር ግን ዓሳ ማጥመድ፣እንፋሎት፣መጋገር፣መፍላት ወይም በቀጥታ ከማቀዝቀዣው ውስጥ መጥረግ ይችላሉ!
Mufunika kuwonjezera mphindi zochepa pa nthawi yophika mu recipe kuti muwerenge chifukwa cha kuchepa kwa thawi, koma mukhoza kupha nsomba, nthunzi, kuphika, kuphika kapena kuphika nsomba kuchokera mufiriji!