13 በስብከቱ ሥራና በሌሎች መንፈሳዊ እንቅስቃሴዎች መጠመዳችን በራሳችን ችግሮች ላይ ከልክ በላይ እንዳናተኩር ይረዳናል፤ ይህ ደግሞ ጥበቃ ይሆነናል።
13 Tikambatanganika na basa lakupalizira pabodzi na bzinthu bzinango bzauzimu, ifepano tin'dzakhala tiribe nthawe ya kumbatanganika mwa kunyanyira na mabvuto yathu, ndipo upalizibo bumbatithandiza kuti tikhale wakukhotcerereka.