እንደ ዶ/ር አሊሰን ስታውት ፈረሶች የሚጋልቡ አካላዊ ጥቅሞች፣የእርስዎን ኮር ሆድ እና ጀርባ ጡንቻ ያጠናክራል፣ሚዛንዎን እና ቅንጅቶን ለማሻሻል ይረዳል፣የጡንቻ ቃና እና የመተጣጠፍ ደረጃን ለማሻሻል ይሰራል።
Ubwino Wathupi Malinga ndi Dr. Alison Stout okwera pamahatchi amalimbitsa m'mimba mwanu ndi minofu yam'mbuyo, imathandizira kuwongolera bwino komanso kugwirizanitsa kwanu, imathandizira kukonza kamvekedwe ka minofu yanu komanso kusinthasintha kwanu.