 በብስጭት የተሞላ ቦርሳ፣ የማትወደው ወይም የማያስደስትህ ሥራ፣ ምንም ነገር የማያዋጣ ስሜታዊ ግንኙነቶች፣ ጤናማ ሕይወት እንድትመራ የሚከለክሉህ መጥፎ ልማዶች፣ ወደፊት እንድትራመድ የማይፈቅዱ ትዝታዎች እና ልምዶች .
Thumba lodzaza ndi zokhumudwitsa, ntchito yomwe simukukonda kapena yosakusangalatsani, maubwenzi okhudzidwa omwe sapereka chilichonse, zizolowezi zoipa zomwe zimakulepheretsani kukhala ndi moyo wathanzi, kukumbukira ndi zochitika zomwe sizikulolani kuti mupite patsogolo. .