 የግለሰቡን የአመጋገብ ዕቅድ በሚዋቀሩበት ጊዜ የምግብ ጥናት ባለሞያዎች በማንኛውም ምግብ ውስጥ ከጠቅላላው ካሎሪ ውስጥ ከ 30% በላይ እንደማይወስድ ማረጋገጥ አለባቸው ።
Pakukonza dongosolo lamadyedwe ake, akatswiri azakudya ayenera kuonetsetsa kuti mafuta sawonjezerapo 30% ya mafuta onse pachakudya chilichonse.