ላዩን እንዳይታገድ እና ዕድሜያቸውን ለማራዘም በመደበኛ አጠቃቀም ወቅት የፀሐይ ፓነሎች ንፁህ መሆን አለባቸው
Mawotchi a dzuwa amayenera kukhala oyera nthawi zonse pakagwiritsidwe ntchito kuti zitsimikizidwe kuti zosatsekedwa pamwamba ndikutalikitsa moyo wawo