 ጭንቀት መፍትሔ የማያስገኝልህ ከሆነ ችግርህን ከማባባስ ወይም ራሱ ችግር ከመሆን ባለፈ የሚፈይድልህ ነገር የለም።
Ngati kuda nkhawa sikukuthandizani kupeza njira yothetsera vuto lanu, kungangowonjezera vutolo kapenanso kuda nkhawako kungakubweretsereni mavuto.