 አመጋገብን ማሟላት, የጤንነት ሁኔታን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ብዙ የቫይታሚን ክምችት ቢኖርም ብዙ ምርቶች በተወሰኑ በሽታዎች ውስጥ አይካተቱም.
Kupanga chakudya, ndikofunikira kuganizira za thanzi, chifukwa, ngakhale kuti mavitamini olemera amapezeka, zakudya zambiri zimatsutsana ndi matenda ena.