 አወንታዊ አስተሳሰብን መጠበቅ እና ውጥረትን በብቃት መቆጣጠር የስሜታዊ ደህንነታችንን ፣ እንዲሁም የጄኔቲክ ዲ ኤን ኤችንን እንድንይዝ ይረዳናል።
Kukhala ndi malingaliro abwino ndikuwongolera moyenera kupsinjika kungatithandizenso kukhala ndi malingaliro abwino, komanso chibadwa chathu cha DNA.