እነዚህ አራት አቀራረቦች, አነስተኛ የስጋት ደረጃዎች, የኃይል ትንተና, የግብረ-መልስ ምዘናዎች እና የታቀዱ ሙከራዎች, በእርግጠኝነት ንፅፅራዊ እንኳን ሳይቀር እንኳን በተገቢው መንገድ እንዲሄዱ ሊረዱዎት ይችላሉ.
Zonsezi, njira zinayizi-njira yochepa yachangu, kufufuza kwa mphamvu, kufufuza zamaganizo, ndi mayesero ogwiritsidwa ntchito-zingakuthandizeni kuyenda mwanzeru, ngakhale mukukayikira.