ሜላቶኒን ፣ ZMA ፣ Skullcap ፣ 5-HTP ፣ GABA ፣ Gingko ፣ Valerian ፣ PhosphatidylSerine ን ወስጄያለሁ ፣ እንደ ኤል-ትሮኖኔት የ Mg ዓይነት በተከታታይ እና በብቃት አይሰራም ።
Ndatenga Melatonin, ZMA, Skullcap, 5-HTP, GABA, Gingko, Valerian, PhosphatidylSerine, palibe amene amagwira ntchito mokhazikika komanso moyenera monga mawonekedwe a L-Threonate a Mg.