 በመደበኛ የሐኪም ጉብኝቶች ፣ በአመጋገብ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ አማካኝነት አእምሮዎን እና ሰውነትዎን ጤናማ ይሁኑ ።
Onetsetsani kuti thupi lanu ndi thupi lanu zili ndi thanzi labwino popita kukaonana ndi adokotala, kudya zakudya zolimbitsa thupi komanso kuchita masewera olimbitsa thupi.