የጤና ሁኔታ ደረጃቸውን ጠብቆ ለማቆየት እያንዳንዱ ግለሰብ የሙቀት መጠኑን መከታተል እና መመዝገብ እና በየቀኑ መገለጫቸውን ማዘመን አለበት።
Aliyense ayenera kuwunika ndi kuwunika kutentha kwawo ndikusintha mbiri yawo tsiku ndi tsiku kuti akhale ndi thanzi labwino.