ሁሉም ዓይነት ፍሬዎች በካሎሪ በጣም ከፍተኛ ናቸው-የኃይል ዋጋ ከ 500 ግራም ከ 700 እስከ 100 kcal ነው ።
Mitundu yonse yamtedza imakhala ndi ma calorie ambiri: mphamvu yamagetsi imakhala pakati pa 500 mpaka 700 kcal pa magalamu 100.