ለቁስል አንድ ነገር የሆነ ቅዝቃዛ (ጠንካራ ከሆነ) ለ 20 ደቂቃዎች መተግበር አለበት ፣ ከዚያ በተመሳሳይ ጊዜ እረፍት ይውሰዱ።
China chake chozizira pakhungu (ngati chili cholimba mokwanira) chiziikidwa kwa mphindi 20, ndiye kuti mupumule nthawi yomweyo.