 ያ ማለት ፣ በዕለት ተዕለት በእኛ መሠረታዊ (ሜታቦሊዝም) ላይ የተመሠረተ የኃይል ፍጆታ አለን አካላዊ እንቅስቃሴያችን በአካል እንቅስቃሴም ሆነ በሥራችን ።
Ndiye kuti, tsiku ndi tsiku timakhala ndi mphamvu yogwiritsira ntchito mphamvu zamagetsi zomwe zimayambira pa metabolism yathu yoyambira zochitika zathu zolimbitsa thupi komanso zolimbitsa thupi.