 ብስክሌት መንዳት ጠቃሚ እና ለጤና የማይጎዳ እንዲሆን በብስክሌት ቴክኒክ እራስዎን በደንብ ማወቅ፣ የብስክሌቱን መጠን መምረጥ እና ትክክለኛውን መመዘኛ መፍጠር አለብዎት።
Kuti kupalasa njinga kukhale kopindulitsa komanso kosavulaza thanzi, muyenera kudziwa bwino njira yoyendetsera njinga, sankhani kukula kwa njinga ndikupanga zoyenera.