 ጭንቀት እና ውጥረት ሁሉም ነገር ከደስታ ወደ እራስ እራስ-መድረስን ሊያግደው ይችላል, እንደ የአዕምሮ ስኳር በሽታ, እንቅልፍ ማጣት እና ድንገተኛ ቀውስ የመሳሰሉ አካላዊ በሽታዎች መጨመር.
Nkhawa ndi nkhawa zingalepheretse zonse kukhala osangalala ndi kudzizindikira, kuonjezera chiopsezo cha matenda monga matenda a mtima, kusowa tulo ndi kupweteka.