 ጥናቶች በማግኒዥየም መጠን ከፍተኛ በሆነ መጠን የፍርሃት እና የፍርሃት ስሜቶች በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንሱ እንደሚችሉ የተገነዘበ ሲሆን ጥሩ ዜናው ውጤቱ በአጠቃላይ የጭንቀት በሽታ ላይ ብቻ የተገደለ አለመሆኑ ነው ።
Kafukufuku apeza kuti mantha ndi mantha atha kuchepetsedwa kwambiri ndikudya kwa magnesium, ndipo nkhani yabwino ndiyakuti zotsatira zake sizongokhala ndi nkhawa wamba.