 ምክንያቱ ንጹህ አየር እና የፀሐይ ብርሃን ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስተዋፅ contribute የሚያበረክተው ፣ ሜታብሊካዊ ምጣኔን ከፍ የሚያደርግ እና የበሽታ መከላከያንም የሚያጠናክር ነው ።
Cholinga chake ndikuti mpweya wabwino ndi kuwala kwa dzuwa kumathandizira kuchita zolimbitsa thupi, kuwonjezera kuchuluka kwa metabolic, komanso kulimbitsa chitetezo chokwanira.