 በተለይም በእርግዝና ወቅት እንዲህ ዓይነቱ ተወዳጅ ቅመምን እንደ ጥቁር ሙን እንዴት እንደሚጠቀሙ ራስዎን በደንብ ማወቅ አስፈላጊ ነው, እና ምን ቅድመ ጥንቃቄዎች መወሰድ እንዳለባቸው.
Makamaka, ndibwino kuti mudziwe momwe mungagwiritsire ntchito zonunkhira zotchuka monga chitowe chakuda pa nthawi ya mimba, ndipo muyenera kusamala zotani.