ኤን በተለያዩ ምግቦች ውስጥ በትንሽ መጠን ሊገኙ ቢችሉም ፣ አንድ ሰው የ NAD + ደረጃን ለማሳደግ ምንም ያህል መብላት አይችልም ።
Ngakhale NR ndi NMN zitha kupezeka muzakudya zingapo, komabe, munthu sangadye chilichonse chokwanira kuti chithandizire milingo ya NAD +.