 ሁል ጊዜ ቁማር ቢጫወቱም ማቆምም ሆነ ከቁጥጥር ውጭ በሆነ ጠመዝማዛ ላይ መሄድ አይችሉም ፣ እርዳታ ለመፈለግ ጊዜው አሁን ነው ።
Kaya mumakhala otchova juga nthawi zonse ndipo simungathe kuyimilira kapena kupita kuma binges omwe satha kulamulira, nthawi yoti mupeze thandizo ndi ino.