 በገዛ ቤታቸው ውስጥ ለመዘዋወር ለሚመርጡ ፣ ለቤት ስልጠና የጂምናስቲክ መልመጃዎች አሉ - እንደ ማታ ማታ ለቪዲዮ ወይም አግባብነት ባለው ስነ-ፅሁፍ ሊማሩ ይችላሉ ።
Kwa iwo omwe amakonda kuyendayenda kunyumba kwawo, pamakhala masewera olimbitsa thupi ophunzitsira kunyumba - ngati kanema wophunzitsa usiku kapena ndi mabuku oyenerera omwe angaphunziridwe.