 በጤናማው ጎልማሳ ላይ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው በአነስተኛ መጠን እንኳን ይህ የማስታወስ እና የመማሪያ ዕድገት ይበልጥ ጠቃሚ ነው.
Kafukufuku amene anachitidwa pa munthu wachikulire wathanzi anasonyeza kuti ngakhale pang'onozing'ono, zimagwiritsabe ntchito kukumbukira ndi kuphunzira.