 ይህ ፕሮቲኖች ውስጥ የሚገኘው አንድ አስፈላጊ አሚኖ አሲድ ነው; ለሕፃናት እና ለአዋቂዎች ልጆች ውስጥ እድገት እና ናይትሮጂን ቀሪ የሚሆን ለተመቻቸ እድገት አስፈላጊ.
Ndi zofunika kwa amino asidi opezeka mapuloteni; zofunika kukula mulingo woyenera mu makanda ndi kukula mu ana ndi bwino asafe akuluakulu.