 በዚህ መጽሐፍ ውስጥ ያለው መረጃ ያለ ማዘዣ መድሃኒት የደም ግፊትዎን ለመቆጣጠር እና ለመቆጣጠር ይረዳዎታል እንዲሁም ክብደትዎን ለመቀነስም ይረዳዎታል ።
Zomwe zili m'bukuli zidzakuthandizani kuyendetsa ndi kuyendetsa magazi anu, popanda mankhwala a mankhwala komanso kudzakuthandizani kuchepetsa thupi.