የሩዝ ክብደት ምግብ ከማብሰል በፊት እና በኋላ ያለው አጠቃላይ ህግ ሩዝ በውሃ ውስጥ ከተበስል በኋላ ከመጀመሪያው የክብደት መጠን ሦስት እጥፍ ያህል ይመዝናል።
Lamulo la zolemera za mpunga musanaphike kapena mukatha kuphika ndi loti mpunga umalemera kuwirikiza katatu kuchuluka kwa kulemera koyambirira kouma kamodzi kophikidwa m'madzi.