በህይወት ውስጥ መረበሽ ወደ ጭንቀት እና ጭንቀት ያስከትላል ፣ ስለሆነም 'ቀለል ያለ' ኑሮ መኖር ህይወትን ፣ ጸጥታን ፣ በእውነት አስፈላጊ እና ደስታን ለመደሰት ምቹ መንገድ ነው።
Kusokonezeka m'moyo kumabweretsa nkhawa komanso kupsinjika, chifukwa chake kukhala ndi moyo 'wosalira zambiri' ndiye njira yabwino yosangalalira ndi moyo, bata, zomwe zili zofunika kwambiri komanso chisangalalo.