እረፍት ከሌለው ምሽት በኋላ ሰዎች ቀደም ብለው በመተኛት እና በሚቀጥለው ቀን በመተኛት የጠፋውን እንቅልፍ ማካካስ እንደሚችሉ ያስባሉ።
Pambuyo pa usiku wosakhazikika anthu amaganiza kuti akhoza kukonza tulo totayika pogona mofulumira ndi kugona tsiku lotsatira.