 በበቀለም መልክ እኩል ገንቢ ነው ፣ ግን ምግብ ማብሰል በአመጋገብዎ ውስጥ ለማካተት የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ሁለገብ መንገድ ሊሆን ይችላል።
Ndiwopatsa thanzi mofananamo, koma kuphika kumatha kukhala njira yabwinoko komanso yosunthira bwino yophatikizira zakudya zanu.