በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት አንድ ሰው በቂ ኦክስጅንን እንዲያገኝ እንዲሁም የሚፈለገውን ኃይል እንዲያመነጭ የደም ፍሰት አስፈላጊ ነው ።
Panthawi yophunzitsidwa ndikofunikira kuti thupi lipeze oxygen yokwanira, ndipo izi ndizotheka ndi thupi lolondola.