ጤናማ እና ደስተኛ መሆን ከፈለጉ የመኖሪያ አከባቢዎን በጥልቀት ይመልከቱ እና ስሜትዎን ከፍ ለማድረግ የቤትዎን ንድፍ ይለውጡ ።
Ngati mukufuna kukhala athanzi ndikukhala osangalala, yang'anani bwino momwe mukukhalira ndikusintha kapangidwe kanyumba kuti izikhala yosangalatsa.