12% ኦሜጋ-24-linoleic አሲድ እና 6 - - 45 ስለ በተራው ውስጥ polyunsaturated የሰባ አሲዶች በተጨማሪ 70% ኦሜጋ-3 የሰባ አሲድ አልፋ-linolenic አሲድ የያዘ ሊሆን ይችላል.
Kuwonjezera pa polyunsaturated mafuta zidulo nayenso za 12 - 24% Omega-6-linoleic acid ndi 45 - 70% Omega-3 mafuta asidi alpha-linolenic asidi akhoza uli.