 ነገር ግን ማሰብ የለብዎትም, ምክሮቻችንን ከተከተሉ (ሄክታር) ቶሎ ወደ ቀድሞ ሁኔታው   ይመለሳል (ሦስት ወር እድሜ ያለው የህጻን አመጋገብ ይመልከቱ)
Koma simukusowa kudandaula, lactation imabwezeretsedwa mwamsanga mukatsatira malangizo (onani zakudya za mwana pa miyezi itatu)