 በቀን ውስጥ በተደጋጋሚ እጆችዎን በሳሙና እና በውሃ ቢያንስ ለ 20 ሰከንድ ይታጠቡ በተለይም ወደ መጸዳጃ ቤት ከሄዱ በኋላ፣ ምግብ ከመብላትዎ በፊት እና ከተናፈጡ፣ ካሳለዎት ወይም ካማስነጠስዎት በኋላ ።
Sambani m'manja nthawi zonse ndi madzi ndi sopo kwa mphindi zosachepera 20, makamaka mukapita ku bafa, musanadye, komanso mukayamba kutsokomola kapena kufinya.