 የሰው አካልን ትክክለኛ መመገብ የሚያረጋግጥ እና የሰውን አካል አጠቃላይ ጤና ለመጠበቅ የሚረዳ ነገር ነው ።
Ndi chinthu chomwe chitha kuonetsetsa kuti thupi la munthu limadyetsedwa moyenera ndikuthandizira kusunga thanzi la thupi la munthu.