 የ libido ን ለማቀጣጠል ፣ እርስዎ ሊነቃቁ የሚችሉበትን ከባቢ መፍጠር አለብዎት - ለተወሰነ ጊዜ እንዲተውዎት እንቅፋቶችን የሚጠይቁበት መቅደስ።
Kuti muyatse libido yanu, muyenera kupanga malo omwe mungadzutse - malo opatulika momwe mungapemphe zoletsa kuti zikusiyeni kwakanthawi.