 ስለዚህ ብዙ ጡንቻ ሲጨምር እና ስብን ሲያጡ አጠቃላይ የሰውነት ስብጥርዎን ይቀይራሉ, ይህም ከፍተኛ ክብደትን ያመጣል, ነገር ግን ትንሽ ምስል እና የተሻለ ጤና.
Kotero pamene mukupeza minofu yambiri ndikutaya mafuta, mumasintha thupi lanu lonse, zomwe zingayambitse kulemera kwakukulu, koma chiwerengero chochepa komanso thanzi labwino.