 ከሩጫ ጋር ሲነጻጸር, በብስክሌት ላይ በሚነዱበት ጊዜ ጥንካሬን መገንባት እና ማቆየት ቀላል ነው, ምክንያቱም የጡንቻ ህመም እና ጉዳት በዝቅተኛ ተጽእኖ ምክንያት ስለሚዘገይ ነው.
Poyerekeza ndi kuthamanga, n'zosavuta kumanga ndi kusunga mphamvu pamene mukuyendetsa njinga chifukwa kupweteka kwa minofu ndi kuwonongeka kumachedwa chifukwa cha kutsika kochepa.