 አንዳንድ የአእምሮ ሰላም ለማግኘት, እንደ ደምዎ መጠን በደምዎ ውስጥ ያለውን የደም መጠን በጥንቃቄ መከታተልዎን ያረጋግጡ እና ዶክተሩን ውጤቱን እንዲያውቁት ያድርጉ.
Kuti mukhale ndi mtendere wa m'maganizo, onetsetsani kuti mumayang'ananso shuga wanu wamagazi nthawi zambiri monga momwe mwalangizira ndipo dokotala adziwe zotsatira.