 አንተም ይገባል በላይ መውሰድ ከሆነ, በመጀመሪያው ሌሊት መሥራት ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ወደፊት ምሽቶች የሚሆን, እንቅልፍ የማጣትን ችግር ያስከትላል.
Ngati inu woposa inu, munthu akhoza ntchito usiku woyamba, koma usiku m'tsogolo, izo adzachititsa tulo.