 ሥቃይ መከራ አእምሮን ዕውቀት የሚያገኝበት እና እንዴት መኖር እና ማሰብ እና እርምጃ መውሰድ የሚማርበት የሕይወት ትምህርቶች እና ልምዶች አካል ነው ።
Kuvutika kumakhala gawo la maphunziro ndi zokuchitikira m'moyo momwe malingaliro omwe akuvutika amatenga chidziwitso ndikuphunzira momwe angakhalire ndikuganiza ndikuchita.