 እኛም በተመሳሳይ በክርስቲያናዊ ሕይወታችን መጽናትና ግባችን ላይ መድረስ ከፈለግን ከፍተኛ መጠን ያለው መንፈሳዊ ምግብ አዘውትረን መመገብ ያስፈልገናል።
Mwa kundendemerana na bzimwebzi, kuti tipirire moyo wanthu wacikristau na kukwanisa cakulinga cathu, tin'funika kudya nthawe zense cakudya cauzimu momwe tingakwanisiremo.