Il serait alors possible de se tourner vers d'autres sources de calcium (choux, légumineuses, graines, eaux minérales) pour réduire notre consommation de produits laitiers.
Go na le kgonagalo ya go hwetša metswakotii ya furu (lehea, dinawasoya, methopo ya diminerale) go hloma le go hlakanya motswako wa polase.