Cependant, leur teneur en micronutriments clés est nettement plus élevée - ils contiennent deux fois plus de vitamine C par gramme que les pommes de terre au four (10, 11).
Go tlaleletša matlakala a moringa ke mothopoi wa kalasiamo (Ca) ye e maleba ye e nago le dibithamini tša maakga a 10 go feta bithamini ya A (pitakhorothine) go feta diborotlolo.