Essayez de rester hors de la lumière directe du soleil entre 11h et 15h, lorsque les rayons du soleil sont à leur apogée.
Ka fao, beakanya tebelelo ya gago magareng ga 11: 00 le 15: 00 - go ya ka gore mebalabala ya letšatši e phatsima ka letšatši leo.