La Bible dit: " Celui qui ne s'emporte pas facilement vaut mieux qu'un homme fort, et celui qui maîtrise sa colère vaut mieux que celui qui prend une ville " (Proverbes 16:32).
Biblia elobi boye: "Ye oyo ayokaka nkanda noki te azali malamu koleka moto ya nguya, mpe ye oyo apekisaka elimo na ye azali malamu koleka ye oyo azwi engumba."  - Masese 16:32.