Maintenant que nous savons qu'il faut travailler dur pour changer notre état d'esprit, il est temps de mettre en pratique des exercices simples et récurrents pour nous tirer vers le haut et passer à la pensée positive.
Lokola sik'oyo toyebi bosolo, pe ndenge nawuti koloba yango mua likolo awa, ekomi tango pona biso ya kokota penza na kati ya processus ya désaliénation na tina ya ko retrouver spiritualité na biso oyo eko rapprocher biso na milimu ya bakoko na biso.