Limitez votre consommation de caféine et d'alcool, et n'absorbez pas de nicotine, de cocaïne, ni d'autres drogues. "
Komɛlaka kafe mpe masanga mingi te, komɛlaka mpe makaya te, drɔgɛ oyo babengi cocaïne to badrɔgɛ mosusu."