Prendre un bain chaud avant d'aller se coucher dans une chambre plus froide est une très bonne façon de s'endormir rapidement.
Kutu, balobaka ete momeseno ya mabe ezali lokola kolala na mbeto na mokolo ya malili makasi; kolala ezalaka pɛtɛɛ kasi kokita na mbeto ekómaka mpasi!