L'activité de votre métabolisme évolue au cours de la journée: le matin, votre corps est programmé pour être actif et performant, tandis que le soir et la nuit, il entre dans une phase de récupération.
Fidélité na régularité na ye emonana butu na moyi; na tango ya bisengo na ya mpasi; mbula na moyi; na tongo mpe na mpokua na Zaiko.