Il y a aussi un plan d'action sur 30 jours inclus dans le programme "le destructeur de poids" qui contient les aliments et les boissons que vous devez consommer régulièrement.
Kwana uku a rana ana gudanar da shi bisa ka'idar "buffet," akwai kuma abinci mai matsakaici da abin shan giya ana aiki a rana.