Lors d'une inspir, levez le bras gauche, du côté opposé de la jambe droite (qui est repliée au-dessus de la jambe gauche), puis tournez-vous du côté de la jambe droite.
Yayin da kake tuntuɓar yashi a kan zuwan gaba, ya kamata ka yi ƙoƙari ka ɗauki baya na hannun hagunka ka motsa shi zuwa fuska ta fuskarka, don haka ka samar da hawaye a saman hagu na hagu (daga hannun kunnen hannunka zuwa ga wuyan hannu).