Si tu consacres seulement 5 à 10 minutes de ton temps le matin à faire de l'exercice, tu te sentiras plein d'energie le reste de la journée.
Daidai ne kawai da safe don bada minti 10-15 na lokaci na kanka don yin gwajin jiki kuma nan da nan sai ku ji tsayayyar tsauraran kuɗi da farinciki.