L'activité physique aide à lutter contre l'obésité (l'un des principaux facteurs d'augmentation de la pression artérielle) et rend les parois des vaisseaux sanguins plus élastiques.
Nauyin jiki yana taimakawa wajen yaki da ƙima (ɗaya daga cikin abubuwan da ke haifar da karfin jini) da kuma sa ganuwar tasoshin ya fi ƙarfin.