Les personnes qui souhaitent perdre du poids peuvent, comme technique supplémentaire, utiliser des exercices de respiration qui réduisent l'appétit, améliorent la digestion et le processus de division du gras, tout en apportant de l'énergie.
Mutanen da suke so su rasa nauyi, kamar yadda ƙari na gaba za su iya amfani da gymnastics na numfashi, wanda ya rage ci abinci, inganta narkewa da kuma aiwatar da rarraba ƙwayoyi, kuma ya ba da ƙarfin makamashi.