Lorsque vous baissez les glucides de moins de 50 grammes par jour, vous ne pouvez pas manger de sucre, le pain, les pâtes, les céréales, les pommes de terre et un maximum d'un fruit par jour.
Lokacin da ka runtse carbohydrates kasa 50 grams per day, ba za ka iya ci wani sugar, gurasa, taliya, hatsi, dankali da kuma a kalla daya 'ya'yan da rana.