Si vous avez tendance à être fatigué à l'approche du week-end, veillez à placer les exercices intenses pour le système nerveux en début de semaine.
Idan kuna sha'awar nazarin nesa saboda sassaucin ra'ayi, za ku iya so ku bincika shirye-shiryen dare da na karshen mako a makarantun gargajiya.