Certaines recherches suggèrent que ce type est parmi les formes de magnésium les plus biodisponibles, ce qui signifie qu'il est plus facilement absorbé dans votre tube digestif que d'autres formes ().
Wasu bincike sun nuna cewa wannan nau'ikan yana daga cikin mafi kyawun samuwa na magnesium, ma'ana yana da sauƙin shiga cikin hanyar narkewar ku fiye da sauran siffofin.