Même si, pour une raison quelconque, vous devez arrêter de vous entraîner, le poids, en règle générale, n'augmente pas, et les volumes atteints restent longtemps.
Ko da idan akwai dalilin da ya kamata ka dakatar da horarwa, nauyin, a matsayin mai mulkin, bazai ƙara ba, kuma matakan da aka samu sun kasance na dogon lokaci.