Des études montrent que la suppression de l'utilisation de ces écrans avant le coucher chez l'enfant et l'adolescent permet une augmentation de la durée de sommeil d'une heure trente en moyenne par rapport à celle des utilisateurs.
Umurni akan yadda za a yi girma barkono barkono ya nuna cewa zaka iya yin amfani da matsakaicin kayan ajiya ta ƙara karamin adadin wanke wanke da yarinya a cikin kashi 0.5: 3.