Mais comme la randonnée n'a qu'un faible impact et que vous pouvez anticiper et contrôler l'intensité et la durée de votre entraînement, c'est quelque chose que vous pouvez continuer à faire le plus longtemps possible.
Amma saboda gudun hijira yana da mummunan tasiri kuma za ku iya jira da kuma kula da tsayin daka da tsawon lokacin aikinku, wani abu ne da za ku iya ci gaba da yin dogon bayan kwanakin rugby sun gama.