Vous pouvez également continuer à renforcer les exercices tels que l'entraînement en force, les étirements et la relaxation deux fois par semaine.
Hakanan, zaku iya yin matakai na farko don kulawa: tsabtataccen wankewa, moisturizing, peeling, sau 2 a cikin mako kana buƙatar yin amfani da kariya.