Vous devez comprendre pour eux-mêmes de quoi manger est nécessaire pour le régime, qui est, trois fois par jour: le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner.
Yana da muhimmanci a fahimci yawan kuɗin da aka kidaya a ranar Alhamis mai tsabta, don haka kuna buƙatar yin wannan sau uku: da asuba, da abincin rana da kuma faɗuwar rana.