En cas de mobilité réduite, par exemple due à l'âge, une activité physique visant à améliorer l'équilibre et ainsi prévenir les chutes est recommandée, 3 fois par semaine au moins.
Idan aikin aikin cutar ya riga ya zo, tare da ciwon kai, haɓaka a yawan zafin jiki, ana bada shawarar shan magani a kalla sau 2 a rana don kwana 3.