Or, la douleur est un signal qui nous donne une alerte sur l'état de notre corps et il faut savoir l'écouter pour éviter les blessures à long terme.
Zuciyar kwakwalwa wani ɓoye ne, yanayin da ya ɓata, kuma dole ne mutum ya koyi don ƙayyade shi don ya kauce wa matsaloli mai tsanani.