መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
Bomankge ba fopholetsa gore diperesente di le 25 tsa melemo ya segompieno ya sekgoa e batho ba e tshepileng e simolotse - bontlhanngwe jwa yone kgotsa yotlhe fela - e le kalafi e e tswang mo dimeleng.