 የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ፣ ስፖርት ወይም ሌሎች እንቅስቃሴዎች አእምሮህ በሌላ ነገር ላይ እንዲያተኩር ሊረዱህ ይችላሉ።
Go batla ditsala tse disha, go ithuta tiro nngwe kgotsa go itlosa bodutu go ka go thusa gore o se ka wa akanya thata ka motho yo o tlhokafetseng.