 ካስ ኮንትሮል (ስድብን ማስወገድ) የተባለው መጽሐፍ እንዲህ ይላል፦ "የምንናገርበት መንገድ ለጓደኝነት በሚመርጡን ሰዎች፣ ከቤተሰባችንም ሆነ አብረውን ከሚሠሩ ሰዎች ዘንድ በምናተርፈው አክብሮት፣ ከሰዎች ጋር በሚኖረን ግንኙነት፣ በሌሎች ዘንድ ባለን ተሰሚነት፣ ሥራ ወይም እድገት በማግኘታችን አልፎ ተርፎም የማያውቁን ሰዎች ለእኛ ባላቸው አመለካከት ረገድ ለውጥ ያመጣል።
Buka ya Cuss Control ya re: "Tsela e re buang ka yone e ka bontsha gore ditsala tsa rona e tla nna bomang, ba malapa le badiri ka rona ba tla re tlotla go le kana kang, gore kamano ya rona le ba bangwe e tla nna jang, re tla tlhotlheletsa ba bangwe jang, a re tla thapiwa kgotsa a re tla newa maikarabelo a a oketsegileng kwa tirong le gore batho ba re sa ba itseng ba tla re tshwara jang."