 እንቅልፍ፣ ሰውነታችሁ ራሱን እንዲያድስ ያስችለዋል፤ እንዲሁም ለቀጣዩ ቀን ይበልጥ ንቁና ዝግጁ እንድትሆኑ ይረዳችኋል።
Go robala go thusa disele tsa gago tsa mmele gore di kgone go intšhafatsa le gore o kgone go tlhola sentle letsatsi le le latelang." - Katie.