 አለን ዉልፌልት የተባሉ የሥነ ልቦና ባለሙያ እንዲህ በማለት ምክር ይሰጣሉ፦ "አብራችሁ ስላሳለፋችሁት አስደሳች ጊዜ ጻፉለት።
Mogakolodi yo o hutsafetseng e bong Alan D. Wolfelt, o akantsha jaana: "Mo gopotse dinako tse di monate tse lo ileng lwa di itumelela mmogo.