ምግብ ከማዘጋጀትህ በፊት እጅህን ታጠብ እንዲሁም መክተፊያውን፣ የምትጠቀምባቸውን ዕቃዎች፣ ሳህኖችንና የወጥ ቤት ጠረጴዛዎችን በሳሙናና በሙቅ ውኃ እጠብ።
Pele o apaya dijo dingwe le dingwe, dirisa metsi a a bolelo a a nang le sesepa go tlhapa diatla, go tlhatswa dijana, dilo tse o tla di dirisang le tafole.