 (መክብብ 4:6) እንቅልፍ "የአንጎል ምግብ" እንደሆነ ቢነገርም በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ ያሉ አብዛኞቹ ወጣቶች በቀን ውስጥ የሚያስፈልጋቸውን ከስምንት እስከ አሥር ሰዓት የሚሆን እንቅልፍ እያገኙ አይደለም።
(Moreri 4:6) Baitse ba re go robala go thusa boboko gore bo kgone go bereka sentle mme basha ba tshwanetse go robala diura di le robedi go ya go di le lesome, ka maswabi, ga ba dire jalo.