 እንደ ቫይታሚን ማዕድን ቅፅሎች ሳይንቲስቶች እንደ "ህይወት ውሃ" ብለው ይጠሩታል, ምክንያቱም ሰውነታችንን እንደገና የሚያድስ ብቻ ሳይሆን, በተለይም የመጠጥ ባህሪው በጣም ከተጨመነ የተለያዩ በሽታዎችን ይከላከላል.
Sida laga soo xigtay qaabka fiitamiin-macdanta, saynisyahannadu waxay ugu yeeraan "biyaha nool," maxaa yeelay ma aha oo kaliya dib u soo kabashada jidhkeena, laakiin sidoo kale waxa ay ka hortageysaa cuduro kala duwan, gaar ahaan haddii cabitaanku si tartiib ah u urursan yahay.