 በእርስዎ ሕይወት ላይ ያለው ቁጥጥር የእርስዎን ስሜት ለመጨመር እና ተስፋ እናደርጋለን ያነሰ ውጥረት ያላቸው እና ደስተኞች ስሜት ይችላል.
Waxaad kor u qaadi kara dareenka gacanta adigoo ka badan noloshaada iyo rajeyneynaa stress ka yar iyo dareemayaa farxad.