ለሴት ተጠቃሚዎች የሚመከረው የኦስትሪን መጠን በየቀኑ 5-10mg ነው ፣ በተለይም ከምግብ በኋላ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመደረጉ ከ30-40 ደቂቃዎች በፊት ይመረጣል ።
Dumarka isticmaala, qiyaasta lagu taliyey ee Ostarine waa 5-10mg maalin kasta, iyadoo la doorbidayo in la qaato cuntada ka dib iyo 30-40 daqiiqo kahor jimicsiga.