 ማሳሰቢያ-ጠንካራ ወይም የተጣራ ውሃ ጥሩ ነው ፣ በየቀኑ ወይም በየሳምንቱ ለጤንነትዎ ማፅዳት ይመከራል
FIIRO GAAR AH: Biyo adag ama la sifeeyay waa fiican yihiin, maalin kasta ama usbuuciiba nadiifin ayaa loo soo jeedinayaa caafimaadkaaga