 ይህም እንደ ደም ሥርዓት ብልሹነት እንደ የእርጅና አንዳንድ ዋና ዋና ውጤቶች, ለማቃለል እንዲሁም አእምሯዊና አካላዊ አቅም መጨመር ይችላሉ.
Waxa uu yareyn karaa qaar ka mid ah saamaynta ugu weyn ee gabowga, sida xumaanshaha nidaamka dhiigga, iyo in la kordhiyo awoodda jidhka iyo maskaxda.