በደንብ ቢያንስ 1 ሁለት ደቂቃ በቀን (ጧት እና ማታ), እና ሳይሆን ከ 3 ጊዜ በቀን ለ .
ilkaha .Brush si fiican ugu yaraan 1 daqiiqo laba jeer maalintii (aroor iyo galabba), oo aan ka badnayn 3 jeer maalintii, ama sida ay ku taliyeen dhakhtarka ilkaha ama dhakhtarka. "