 ጊዜው በጣም አጭር መሆኑን ከተገነዘብ, የደም ግፊት ደረጃውን ጠብቆ ለማቆየት በቀን ውስጥ ያለውን መጠን መከፋፈል ያስፈልጋል.
Adiga oo tixgelinaya in mudada aad u gaaban tahay, waxaad u baahan doontaa inaad si siman u kala qaybiso qiyaasta inta lagu jiro maalinta oo dhan si aad u ilaaliso heerka diirada dhiigga.