 ስለዚህ አሰልጣኞች እና አሰልጣኞች ብዙውን ጊዜ የተሻሻለ የጡንቻን ብቃት ለማሳካት አልፋ ጂፒሲን እንዲጠቀሙ ስፖርተኞች ብዙውን ጊዜ ይመክራሉ ።
Sidaas darteed, tababarayaasha iyo tababarayaashu badanaa waxay kula taliyaan ciyaartooyda inay cunaan alfa GPC si ay u gaaraan waxqabadka muruqyada oo la xoojiyay.