የናድ + ጤናማ ደረጃዎችን ልንጠብቅ የምንችልበት አንዱ መንገድ ሰውነታችንን ከቀዳሚው ጋር በመደጎም ነው ፣ ኒኮቲናሚድ ሞኖኑክሊዮታይድ (ኤን.
Hal dariiqo oo aan ku sii wadi karno heerarka caafimaad ee NAD + waa iyada oo lagu kaabayo jirkeenna horudhac ahaan, nicotinamide mononucleotide (NMN).