የጉርሻ ስጦታ #1: የአካል ብቃት መመሪያ - ይህ P90X3 የመለማመጃ መመሪያ ከዚህ ደካማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርጠው ለመውጣት ደረጃ በደረጃ መመሪያ ነው.
Hadiyad Bonus ah #1: Tilmaamaha Xirfadaha - Tilmaamaha jirdhiska ee P90X3 waa tallaabo tallaabo tallaabo ah si loo helo sida ugu habboon ee barnaamijkan jirdhiska.