 የቫይረስ በሽታዎችን እና ባክቴሪያዎችን እንዳይሰራጭ ለመከላከል የተቻለንን ሁሉ እያደረጉ እንደሆነ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ ።
Ugu yaraan waad ku kalsoonaan kartaa inaad sameysid inta ugu badan oo aad iskudaydo inaad ka hortagto cudurada faafa iyo bakteeriyada inay faafo.