 በጣም ውስን በሆነ የእርሻ (በአገሪቱ, በግሪን ሃውስ, በቤት መስኮቱ ላይ በቤት ውስጥ) ይህ ምርት ዓመቱን በሙሉ ትኩስ ሊበላ ይችላል ምክንያቱም ሌላው የቫይታሚን ምንጮች በማይገኙበት ጊዜ.
Iyadoo ay ugu wacan tahay wax-soo-saarka beeraha (gudaha dalka, aqalka dhirta lagu koriyo, aqalka daaqa), badeecadaani waa la wada cuni karaa sanadka oo dhan, xitaa marka ilaha kale ee fitamiinada aan la heli karin.