 ሀሳቦች በአዕምሮአችን ውስጥ የምንፈጥራቸውን የነርቭ ኬሚካሎች አይነት ስለሚቀይሩ እና ከጊዜ በኋላ በቂ በሆነ ድግግሞሽ በራሱ መዋቅር ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ።
Fikradaha waa kuwo awood badan taas oo ah inay badalaan nooca neerfaha kiimikada ee aan ku soo saarno maskaxdeena isla markaana, waqti ka dib iyadoo ku celcelis ku filan, saameyn ku yeelan karto qaab dhismeedkeeda.