 እናም "የቅድመ-ይሁንታ" አቋም እና ሌሎች ደካማ አካላዊ አመልካቾችን ለማሳየት በመፍቀድ እራስዎን በ 2 MINUTES ብቻ ወደ ኮስትሮይስ ይልካሉ እናም የቶሎስቲዎን ቁጥር ይቀጥል!
Iyo in ay si fudud u oggolaanaysaa inaad muujiso "beta labka" post iyo calaamadaha kale ee daciifka ah ee yar yar ee 2 MINUTES waxay soo diri doonaan heerarka cortisol aad u sii kordhaya iyo dilo testosterone!