ስለዚህ ፣ ሀ ማድረግ ይሻላል የመሠረታዊ ልምምዶች ጥምረት ፣ ሌሎች የተወሰኑ እና እነዚህ ሁሉ በጤናማ አመጋገብ ይከበባሉ ባሉበት ።
Sidaa darteed, waxaa ugu wanaagsan in la sameeyo a isku darka jimicsiga aasaasiga ah, kuwa kale ee gaarka ah iyo waxaas oo dhan waxay ku xeeran yihiin cunto caafimaad leh halka ay jiraan.