በጂም ውስጥ በሚሠሩበት ጊዜ ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለማከናወን ወይም ከባድ ክብደትን ለማንሳት በቂ ጥንካሬ ይኖርዎታል ።
Markaad jimicsanaysid jimicsiga, waxaad yeelan doontaa awood ku filan oo aad ku qabato hawlaha xoogga leh ama kor u qaad miisaanka culus.