አሁን ግን ከ 30 ደቂቃዎች ይልቅ ለ 1 ሰዓት መሮጥ ወይም መራመድ ከፈለግኩ ያንን በአፕል ሰዓት ላይ እንዴት ማሻሻል እችላለሁ?
Hadda, laakiin haddii aan doonayo inaan ordo ama socdo 30 saacadood halkii aan ka ahaan lahaa 1 daqiiqo, sidee baan ugu beddelaa taas saacadda tufaaxa?