 ምግቦችን ማብሰል, ማቀዝቀዣ, ማስቀመጫ, ማጠራቀሚያ ወይም የምግብ ማቀነባበሪያ ያላቸው የቪታሚን B6 ይዘታቸው እስከ 50% በሚሆን መጠን ሊያሟሉ እንደሚችሉ ያውቃሉ?
Miyaad ogtahay in cunto karinta, qaboojinta, qasacadaha, kaydinta ama wax soo saarka cuntada ay ka dhigi karaan waxtarkooda fitamiin B6 ayada oo la mid ah 50%?