ምንም እንኳን ጾም በዋነኛነት እንደ ሃይማኖት መወሰኛ መንገድ የሚከናወን ቢሆንም ፣ የ NAD + ደረጃዎችን እና የ SIRT1 ማግበርን ጨምሮ የተለያዩ የጤና ጥቅሞችን ይሰጣል ።
In kasta oo soonka loo adeegsado qaab diimeed diineed, waxay sidoo kale leedahay faa'iidooyin caafimaad oo kala duwan oo la bixiyo, oo ay ku jiraan kordhinta heerarka NAD + iyo dhaqdhaqaaqa SIRT1.