ምንም እንኳን ጾም በዋናነት በሃይማኖታዊ ራስን መወሰኛ መንገድ የተተገበረ ቢሆንም የ NAD + ደረጃን እና የ SIRT1 ን ማሳደግን ጨምሮ የተለያዩ የጤና ጥቅሞች አሉት ።
In kasta oo soonka loo adeegsado qaab diimeed diineed, waxay sidoo kale leedahay faa'iidooyin caafimaad oo kala duwan oo la bixiyo, oo ay ku jiraan kordhinta heerarka NAD + iyo dhaqdhaqaaqa SIRT1.