 ይሁን እንጂ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብዙ ሰዎች ፕሮቲን እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን በሰውነት ውስጥ ካሳ ይከፍላሉ.
Si kastaba ha ahaatee, xaaladdan, dad badan ayaa la kulma dhibaatada magdhawga borotiinka iyo walxaha kale ee faa'iido leh ee jirka.