 ሆኖም, ይህ ለህይወት ተስማሚ ምግቦች በሁሉም ምግቦች ውስጥ ይገኛል, ስለዚህም በንጥረ ነገሮች ተጨማሪ ውስጥ መገኘት አለባቸው.
Si kastaba ha noqotee, citrate-ku-celinta caanaha waa mid ku jirta dhammaan cuntooyinka waana in sidaas oo kale ay ku jirtaa kaalmada nafaqada.