በቂ መጠን ያለው B6 መውሰድ ያለብዎት ምክንያት አሚኖ አሲዶችን እና ፕሮቲኖችን ለሚያካትቱ ብዙ ኬሚካዊ ግብረመልሶች ብዙ አስተዋጽኦ ስለሚያደርግ ነው።
Sababta aad ugu baahan tahay inaad qaadato qadar ku filan oo ah B6 ayaa ah iyada oo wax badan ku biirinaysa fal-gallada kiimikada badan ee ku lug leh amino acids iyo borotiinnada.