 በሁሉም የስብ-ኪሳራ ስፖርቶች ውስጥ ስብን ለመቀነስ ብስክሌት ለክረምት ስብ ቅነሳ ምርጥ ምርጫ ነው ፣ ምክንያቱም በሰውነት ላይ ትንሽ ተፅእኖ ስላለው ፣ ቀላል አይሆንም .
Dhammaan cayaaraha-baruurta, baaskiil wadista si loo yareeyo baruurta ayaa ah doorashada ugu fiican dhimista dufanka xilliga qaboobaha, maxaa yeelay saameyn yar ayey ku leedahay jirka, ma sahlanaan doonto daal, waana mid aad u xiiso badan.