ለከንፈር ምች፤ የፌጦ ፍሬ ወቅጦ ወይም ደቁሶ በውሃ መለውስ እና ቀብቶ አድሮ ጠዋት፣ ፀሐይ ሳይነካው በፊት በልብስ ሳሙና መታጠብ ነው።
Cabudhku waa labada dul ee sanka ama mid ka mid ah oo xidhma, waxa aanay arrintan inta badan dhacdaa marka dulka sanka gudihiisa hore uu barar ku jiro, taas oo sababta in duufku uu ku ururo sanka gudihiisa, aakhirkana ay noqoto in qofku uu si dabiici ah neefta uga qaadan kari waayo sanka.