 ያ ያረጁ ወይም የታመሙና በመጀመሪያ 4 ብርጭቆ ውሃ መጠጣት የማይችሉ ሰዎች በትንሽ ውሃ በመጀመር ቀስ በቀስ በየቀኑ ወደ 4 ብርጭቆ መነሳት ይችላሉ ።
Dadka da'da ah ama buka (xanuunsan) ee aan cabi karin 4 galaas oo biyo ah, marka hore ha ku bilaabaan wax yar oo ay cabi karaan ka dibna si tartiib tartiib ah ha u kordhiyaan ilaa ay ka awoodayaan  4 galaas maalintiiba.