የሚከተለው መመሪያ በአዕምሮዎ ላይ የተጻፈ ነው, ሁሉም የ 6 ጠቃሚ ምክሮች የግል ጎራ ስሜቶቼን ለመጠበቅ እንደ ተቃራኒ-ስትራቴጂ በግል ተፈትነዋል.
Tilmaamahan soo socda ayaa lagu qoray xaaladaada maskaxda ku jirta, halka dhammaan talooyinka 6 waxaa si shakhsi ahaan ah loo tijaabiyey sidii istaraatijiyad liddi ku ah ilaalinta magacyada domainka.