ከሌሎች እንደ ማግኒዥየም ዓይነቶች እንደ glycinate ምንም ዓይነት የስሜት / የጭንቀት ጥቅሞች በጭራሽ አላገኘሁም ፣ ግን በግሌ ከኤል-threonate አገኛቸዋለሁ ።
Marnaba kama helin wax niyadda / walaaca ah ee ka imanaya noocyada kale ee magnesium sida glycinate, laakiin shaqsiyan waxaan ka helaa l-threonate.