 የመተንፈስ እንቅስቃሴ የሚከሰተው በሰውም ሆነ በእንስሳዎች ዘንድ የተለመደ የሳይኪካዊ እስትንፋስ ነው ፣ ይህ እስትንፋስ ሕይወት ውስጥ ያለው ቅርፅ ይይዛል ።
Dhaqdhaqaaqa neefsashada waxaa keena neefsashada maskaxda oo caadi u ah dadka iyo xayawaankuba, neefsashadani waxay qabataa nolosha qaab.