 PMS አዕምሯችን ፣ አካላችን እና ማህበራዊ ጤንነታችን ሚዛናዊ አለመሆን እና የኃይል አጠቃቀሞችን የሚጎዳበትን መንገዶችን ለመረዳት ይፈልጋል ።
PMS waxay dooneysaa inay fahanto qaababka maskaxdeena, jidheed, iyo bulsheedkeena u saameeyo isku dheelitirka iyo ku xadgudubka awooda.