 በቅርብ ጊዜ ውስጥ የ 8- ሳምንታዊ ማስታወቂነት ላይ የተመሰረተ ውጥረት መቀነስ (በቢኤስኤስሪ) ኮርስ በበርካታ የአዕምሮ አካባቢዎች ውስጥ እየጨመረ እንደሚሄድ ሪፖርት አድርገናል, በቮልኬል ላይ የተመሠረተ መግነጢሳዊነት ተገኝቶ በቮልፍል-ተኮር ሞረድሜሜትሪ ተገኝቶ ተገኝቶ በተገኘበት ጊዜ ፈጣን የመግቢያ ቀነ-ስርዓተ-ጥረቶች ኤምአርአይ ስካን / raphe / locus coeruleus area of   the brainstem.
Waxaan dhawaan ku soo warramey in koorsada 8-ku yaraanta cadaadiska yar-yar (MBSR) ay horseedi karto kor u kaca maaddada muraayadaha ee dhowr meelood oo maskaxda ah, sida lagu ogaado miyaliga ku salaysan voxel-ka ee miisaaniyeynta diyaar-gareynta degdegga ah ee dareenka degdega ah ee echo MRI scan, oo ay ka mid yihiin boogaha / raphe / area coeruleus ee nidaamka maskaxda.