 በ 2013 የተደረገ አንድ ጥናት አንድ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ የተሻለ ጥንካሬ ረብ አስከትሏል በኋላ creatine ጋር ተጨማሪ ነገር እንደሆነ አሳይቷል.
Mid ka mid waxbarasho ee 2013 waxay muujisay in siyaadinta creatine ka dib tababarka a keentay guulaha xoog fiican. kororka The insulin dhacda ka dib tababarka ah ay samayn karaan shaqo fiican oo gaadiid creatine unugyada muruqa.