5-HTP የተሻለ ትንሽ እንቅልፍ ማግኘት ያስፈልጋል ጊዜ የቀነሰ እና በምሽት awakenings ቁጥር ቀንሷል ዳርጓታል.
Hurdo  supplements 5-HTP nabdoonaa yar roon insomnia.5-HTP hoos waqtiga loo baahan yahay si aad u hesho in ay seexdaan oo hoos u dhacay tirada awakenings habeenkii.