 ሆኖም ከዘንባባ ዘይት እና ከቀዘቀዘ ዘይት ጋር ሲነፃፀር የኮሌስትሮልን መጠን ለመቀነስ የ sunflower ዘይት መጠጣት አነስተኛ ውጤታማ ሊሆን ይችላል ።
Si kastaba ha noqotee, cunitaanka saliidda gabbaldayaha ayaa laga yaabaa inay ka waxtar yar tahay yareynta kolestaroolka marka la barbar dhigo saliidda timirta iyo saliidda flaxseed.