86"> በየሳምንቱ ለ 6 ቀናት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ እና በየቀኑ ማለት ይቻላል ሁለት ክፍለ ጊዜዎች አለኝ ።
<text sub="clublinks" start="629.06" dur="5.86"> Waxaan haystaa 6 maalmood oo jimicsi ah toddobaad kasta, iyo ku dhowaad had iyo jeer laba kal-fadhi maalintii. </text>