NMN በጣም በጣም በፍጥነት የተሸከመ ሲሆን ለአጭር ጊዜ ግማሽ የሆነ ህይወት አለው, ስለዚህ የ NAD + ደረጃዎች በተቻለ መጠን ለዕለት ተዕለት ያህል ከፍተኛ እንዲሆን ለማድረግ አንድ 125 mg የሚወሰዱ መድኃኒቶች በእንቅልፍ እና ሌላ በቀን 250 mg ሲወስዱ.
NMN si dhakhso ah ayey u neefsataa waxayna leedahay nolol yar oo gaaban, sidaa daraadeed si loo ilaaliyo NAD + heerarka ugu badan ee suurtogalka ah waxaa lagula talinayaa in la qaato mid ka mid ah xayawaanka mg 125 ee soo kicinta iyo mid kale galinka dambe haddii uu qaato mg XMUMX maalintii.