ለምን ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በቀላሉ በሰውነትዎ ላይ ስብን እንደሚይዙ እና እንዴት በፍጥነት "በፍጥነት እንደሚቀጣጠል" ሰውነታችንን እንዴት እንደሚያስተምሩት ያስተምራሉ ።
Sababtoo ah jimicsiyada badankood waxay si fudud jidhkaaga u bartaan sida loo xajiyo baruurta... iyo sida loo "khiyaaneeyo" jirkaaga dufanka gubanaya si dhakhso leh AADAN AHAYN "jimicsi xad dhaaf ah."