 የብሉቤሪ ፍሬዎች ግን ከፍተኛው የ Pterostilbene የምግብ ምንጭ ናቸው ፣ ነገር ግን ብሉቤሪ ያላቸው መጠን አሁንም ከ Pterostilbene ማሟያዎች ጋር ሲነፃፀር አነስተኛ ነው።
Beero guduudku waa, si kastaba ha ahaatee, isha ugu sareysa ee cuntada Pterostilbene, laakiin qadarka oranjiga leh waxay wali yartahay marka loo barbar dhigo Pterostilbene.