 በአትሌቲክ ስፖርት ውስጥ ሴቶች በየዕለቱ አንድ ነጠላ 5 ሚሜ የጡባዊን ክብደት የሚወስዱ ሲሆን, በሄክሲዮክሳይክሊዮነት ለመቀነስ በ 4-6 ሳምንታት ውስጥ ሳይዘጉ በክትትል ውስጥ ይወሰዳሉ.
Haweenka cayaaraha fudud, haweenku waxay caadi ahaan qaadan doonaan hal kiniini 5 kiniin ah maalin kasta, oo lagu qaato wareegyada wareegyada oo aan ka badnayn todobaadyada 4-6 si loo yareeyo hepatotoxicity.