ይህ እንግዳ ሊመስል ይችላል ነገር ግን ምግባችንን ካላቀድን በከፍተኛ ደረጃ የሚሰራ ወይም ስብ እና ስኳር ያለው ጤናማ ያልሆነ ነገር የመመገብ ፈተና ውስጥ መውደቁ ለእኛ በጣም ቀላል ነው ።
Tani waxay u muuqan kartaa wax lala yaabo laakiin haddii aynaan qorsheyneynin cuntadeena waxaa aad nooga fudud inaan ku dhicinno jiritaanka cunista wax aan caafimaad qabin oo si heer sare ah loo shaqeynayo ama leh dufan iyo sonkor.