 ሆኖም አልፋ-ላክቶልቡሚን በአንድ ግራም ፕሮቲን ውስጥ 48 mg ትሪፕቶሃን ይሰጣል ፣ ይህም በምግብ ፕሮቲን ምንጮች ውስጥ ከፍተኛው ይዘት አለው ።
Si kastaba ha noqotee, alfa-lactalbumin wuxuu bixiyaa 48 mg oo ah tryptophan halkii garaam oo borotiin ah, oo ah waxa ugu badan ee laga helo dhammaan ilaha borotiinka cuntada.