የመጀመሪያው እና ምናልባትም በጣም የተብራራው የብረት ሱፍ መላጨት ማስተዋወቅን ያካተተ ሲሆን ይህም ከሻጮቹ ወደ ውስጥ የምናስገባቸውን ነው የሎሚ ጭማቂ እና ከ 7 እስከ 15 ቀናት መካከል እንዲያርፍ ያድርጉ ።
Marka hore oo laga yaabee tan ugu fasiraadda badan waxay ka kooban tahay soo bandhigista xiirashada dhogorta birta ah, oo aan ka saareyno kuwa wax xada, liin dhanaan oo ha nasto inta u dhexeysa 7 iyo 15 maalmood.