 በእውነቱ ፣ ክብደት ማንሳት እና ስልጠና ብቻ ብዙዎች እንደሚያስቡት የእርስዎን ተስማሚ ውጤት ላይሰጥዎት ይችላል ።
Dhab ahaan, miisaannada iyo tababarka kaligood oo kaliya ayaa laga yaabaa inaanay ku siinin natiijooyinkaaga ku habboon inta dad badani u fekerayaan.