ቤቴሮዝ በኬክሮስዎቻችን ውስጥ በጣም ሰፋ ያለ ምርት ብቻ አይደለም, ነገር ግን በጣም ከፍተኛ ጠቀሜታ ባለው ከፍተኛ ፋይበር ውስጥ, ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚኖችን (A, B, C), እንዲሁም ኦርጋኒክ አሲዶች እና አሚኖ አሲዶች.
Beetroot waa wax aan ahayn mid aad u ballaadhan oo ku baahsan dhulkeenna, laakiin sidoo kale aad u faa'iido leh oo ay ku jirto maadada faytamiin sare leh, noocyada kala duwan ee walxaha raadadka iyo fiitamiinada (A, B, C), iyo sidoo kale asal organic iyo amino acids.