 እንዳውም ከመቸውም በከፋ መልኩ መከራ ከፊታችን ይጠብቀናል ስለዚህ ልብ ልንገዛና ተዘጋጅተን ልንፋለመው ይገባል።
Nafteenna in aan u dhiibno jihawareerka iyo isbaraanbarka noocan ah waxa ay ka dhigan tahay innaga oo ku adkaysannay gaf aan hore u galnay, natiijaduna waxa ay noqon doontaa mid ay saameynteedu ina ka xoog badato, waxa ayna ku danbayn doontaa mid aan waxba laga qaban karin.