 ከቃሉ በመመገብ በመንፈሳዊው እንዲያው በህይወት እንዲያቆየን ያህል (ነገር ግን ጤናማ እና የሚፋፉ ክርስቲያኖች እንድንሆን ፈጽሞ የሚበቃንን ያህል አንበላም) ወይም ብዙ ጊዜ ልንመገብ እንመጣለን ነገር ግን መንፈሳዊ ምግብን ከእሱ ለማግኘት ለረጅም ጊዜ በፍጹም አናሰላስለውም።
Midkoo waxaan qaadeynaa si ku fillan noogu heyso nolol ruux ahaan ah iyada oo laga cunayo Erayga (laakin marnaba aanan qaadanayo wax ku filan caafimaadka, kobcayo Kirishtaanka), ama waxaan u nimid inaan quudino laakin marnaba ma dhexdhaxaadin iyada waqti dheer oo ku fuillan si loogu helo nafaqada ruuxiga ah ee iyada ka imaaneyso.