 የአንዳንድ ሰዎች አንጀት ኤላጂክ አሲድ ወደ ኡሮሊቲን ኤን ለመለወጥ የሚያስፈልገውን ጤናማ የሆነ ማይክሮ ሆሎራ ድብልቅ የለውም ፣ ይህ ማለት ሮማን ፣ ዎልነስ ወይም ቤሪ ከበሉ ሁሉም ሰው አንጀት ውስጥ ኡሮሊቲን ኤን አያመነጭም ማለት ነው ።
Dadka qaarkood calooshoodu ma laha iskudhaf caafimaad oo microflora ah oo loo baahan yahay si loogu beddelo ellagic acid Urolithin A. Tani waxay ka dhigan tahay in qof kastaa uusan ku soo saari doonin Urolithin A xiidmaha haddii ay cunayaan rummaanka, iniinta, ama miraha berry.