የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመጠበቅ እና ጤናማ ሆኖ ለመቆየት አስፈላጊ ገጽታዎች ናቸው ።
Jimicsiga iyo ka shaqeynta waa jaangooyooyin muhiim ah oo lagu ilaaliyo taakuleynta iyo joogista caafimaadka.