ሁሉም የአካል ማጠንከሪያዎች, መሮጫዎች እና ክታሮች በእያንዳንዱ ትዕዛዝ ይሰጣሉ, ለአእምሮ ሰላምም ጭምር ነጻ ክፍሎችን ይጨምራሉ.
Dhammaan qalabka wax lagu duubo, gawaarida iyo nadaafadda ayaa la siiyaa amar kasta, oo ay weheliyaan qaybo nafis ah oo bilaash ah oo loogu talagalay nabadda maanka.