በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ሚናዎች መካከል አንዱ የሰውነት ኦክስጅንን አቅም በመጨመር ጽናትን ለመገንባት ማገዝ ነው ።
Mid ka mid ah doorarkeeda ugu muhiimsan ayaa ah inay gacan ka geysato dhisidda adkeysiga iyadoo la kordhinayo awoodda oksijiinta ee jirka.