 ስለሆነም ፣ ተአምር ክብደት መቀነስ ክኒን ልንለው አንችልም ፣ ምክንያቱም አሁንም ተጠቃሚው በምግብ እና በአካል እንቅስቃሴ ላይ የተወሰነ ጥረት እንዲያደርግ ይጠይቃል ።
Sidaa daraadeed, uguma yeeri karno kiniiniga miisaanka luminta mucjisada, maxaa yeelay wali waxay ubaahantahay adeegsadaha inuu xoogaa dadaal ah geliyo cunadooda iyo jimicsi.