 ዕለታዊ መጠን በቀን አንድ ጊዜ የሚወሰደው የ 2 ክኒኖች ነው ፣ እና ከመመገብዎ በፊት እነዚያን የ 2 ካፕሎች 20-30 ደቂቃዎች እንዲወስዱ ይመከራል።
Qiyaasta maalinlaha ah waa kaniiniyada 2 ee la qaado hal mar maalintii, waxaana lagula talinayaa inaad qaadatid kuwa kaabashka ah ee 2 20-30 ka hor intaadan cunin.