 ስብን ለመቀነስ ፣ የኮሌስትሮል መጠንን ለማሻሻል እና በተመሳሳይ ጊዜም መልክዎን ለማሻሻል የሚረዳ ውህድ ሌላ የት ማግኘት ይችላሉ?
Halkee kale ayaad ka heli kartaa xariif ah oo kaa caawinaysa inaad lumiso dufanka, hagaajiso qiyaastaada dufankaaga, isla mar ahaantaana hagaajisid xajintaada?