ብሪያን ጥቂት የሊጎንድ ኪሳራዎችን ለማጣት የሚፈልጉ ከሆነ, ዕቅዱን ለመገመት እቅድ ማውጣቱ አግባብነት ያለው "የክብደት መቀነስን ወይም ነጻ ነው" የሚል የ 2 ቀን የእርዳታ እቅድ ባለው የእሱ የ 60 ሳምንት የአመጋገብ ዕቅድ ላይ በጣም እርግጠኛ ነው.
Brian wuxuu kalsooni ku qabaa qorshihiisa cunnada 2 ee todobaadkiisa oo uu soo bandhigo "inuu lumiyo miisaankiisa ama uu bilaash yahay" 60 maalin dammaanad ah oo dammaanad ah si qorshe-loosuugu qiimeeyo haddii aad raadineyso inaad lumiso dhowr rodol oo dheeraad ah.