ሌሎች አሁንም ዝቅተኛ-carb ነው መጠን 150 ግራም, መብላት ሳለ ብዙ ሰዎች በተሻለ (50 ግራም በታች) በጣም ትንሽ ካርቦሃይድሬት መብላት ይሰማኛል.
Dad badan ayaa waxay dareemaan fiican cunista carbs aad u yar (ka yar 50 garaam) halka qaar kalena ay cunaan sida ugu badan ee 150 garaam, taas oo weli waa low-carb.