ብዙ ሰዎች በጣም የተስተካከሉ ጥራጥሬዎችና ዳቦዎችን ሲመገቡ, ቫይታሚን B6 እምብዛም ችግር የለውም - ሁሉንም ተፈጥሯዊ ምግብ በመብላት ትክክለኛውን ነገር ካላደረጉ በስተቀር!
Sababtoo ah dadka intooda badani waxay cunaan badar firirsan oo roodhida leh iyo rooti,   Fitamiin B6 waa yaraanta-waa wax aan dhicin - haddii aadan sameynin wax sax ah adigoo cunaya dhammaan dabiiciga!