ተገቢ የሆነ ማሟያ እና / ወይም እንደ L-ergothioneine ረጅም ዕድሜ ያሉ ቪታሚኖችን ጨምሮ የተሻሻለ አመጋገብ አብዛኛዉን ጊዜ የሰውን በሽታ እና ያለእድሜ መግፋት አደጋን ሊቀንሱ ይችላሉ ።
Kaabista ku habboon iyo / ama cuntada la wanaajiyey oo ay kujirto fiitamiinada cimriga dheer sida dheeraadka L-ergothioneine waxay yareyn kartaa khatarta ka dhalan karta cudurka daba-dheeraada iyo gabowga gabowga.