 እንደ ጥንዶች እንዴት መዝናናት እንደሚችሉ ማወቅ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም መደበኛ እና አሰልቺ ግንኙነትን በእጅጉ ሊነኩ ይችላሉ።
Waa muhiim inaad taqaanid sida aad ugu raaxeysatid lammaane ahaan, maxaa yeelay jadwalka joogtada ah iyo caajisnimada waxay si weyn saameyn ugu yeelan karaan xiriirka.