12% ኦሜጋ-24-linoleic አሲድ እና 6 - - 45 ስለ በተራው ውስጥ polyunsaturated የሰባ አሲዶች በተጨማሪ 70% ኦሜጋ-3 የሰባ አሲድ አልፋ-linolenic አሲድ የያዘ ሊሆን ይችላል.
Intaa waxaa dheer in ay acids dufan dufannada markeeda ku saabsan 12 - 24% omega-6-linoleic acid iyo 45 - 70% omega-3 dufan acid Alfa-linolenic acid la jira laga yaabaa. saamiga la mid ah waxay leedahay saliid kaliya Farrisiin yahay madow, ay saamayn togan ku saabsan caafimaadka ayaa sidoo kale laga hubsanayo hore ee cilmiga badan.