እናቶች ለሆኑ ሴቶች ሲመጣ ስለ ዳሌው ወለል ብዙ ይነገራል ፣ ግን ይህንን የአካል ክፍል ማጠንከር ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ብዙም አይባልም።
Wax badan ayaa laga sheegaa sagxada miskaha marka laga hadlayo haweenka hooyooyinka ah, laakiin wax yar lagama sheego sida ay muhiimka u tahay in la xoojiyo qaybtan jirka.