 ይሁን እንጂ በአመጋገብ እና በተለይም ከእርስዎ ውድድሮች እለታዊ የ 100mg መጠኖችን መጠቀም ይችላሉ.
Si kastaba ha ahaatee, waxaad isticmaali kartaa qaadasho maalin kasta of 100mg inta lagu guda jiro cunto iyo gaar ahaan meel u dhow tartamada oo aad.