 የኢነርጂ ቁንጮዎች - ወይም የኃይል ፍላጎት በጣም በሚበዛበት ጊዜ - ብዙውን ጊዜ ከ 7 እስከ 10 am እና ከ 5 እስከ 8 ፒ.
Tamarta ugu sarreysa - ama marka baahida korontadu ay ugu weyn tahay - badanaa waxay dhacdaa 7 ilaa 10 subaxnimo iyo 5 ilaa 8 galabnimo.