 ብዙ ዕፅዋት 12 ሰዓት ወይም በቀን ብርሃን ተጨማሪ ያስፈልጋቸዋል, አንዳንዶች እንደ ብዙዎች 18 እንደ ያስፈልጋቸዋል.
Iyada oo dhirta badan, si kastaba ha ahaatee, maalmood xilliga qaboobaha oo keliya ma aha dheer oo ku filan. dhirta badan ayaa u baahan 12 saacadood ama ka badan iftiinka maalintii, qaar ka mid ah waxay u baahan yihiin in alla intii 18.