 አካላዊ ፍላጎታችንን ለማሟላት በቂ በሆነ መጠን ስንደርስ, አንጎላችን እንድንቆም የሚነግረን ቀነኒንግ ምልክት ይልካል.
Marka aan kufilanahay si aan u daboolno baahideena jireed, maskaxdeena waxay u dirtaa qalab isdabajoog ah oo noo sheegaya inaan joojino.