 ይህ ሁሉ ለሜታቦሊካዊነታችን ጥሩ አይደለም ፣ ክብደትን እናገኛለን እና ክብደት ለመቀነስ እንሞክራለን ፣ ነገር ግን በየተወሰነ ጊዜ ፣   ከእያንዳንዱ ክብደት መቀነስ በኋላ እንደበፊቱ ወደ መብታችን መመለስ እንችላለን ብለን እናስባለን... ምንም ሳይጠፋብን ሁሉንም ኪሳራዎችን እናገኛለን ።
Waxaas oo dhami uma fiicna dheef-shiid kiimikaadkayaga, Waxaan heleynaa culeys waxaanna isku dayeynaa inaan culeyska dhinno, laakiin si tartiib tartiib ah, ka dib miisaaniyad kasta oo lumisa, Waxaan u maleyneynaa inaan dib ugu laaban karno cunnadii sidii hore oo kale... Waxaan dib u soo celinnaa dhammaan miisaamiyadii lumay waqti aan waqti laheyn.