 ምንም እንኳን ከፍተኛ መጠን አያስፈልግም ቢሉም እንኳ አብዛኛዎቹ ወንዶች ምንም አይነት ዋና ችግሮች ሳይኖሩ በሳምንት 60mg እንደሚደግፉ ማወቅ አለብን.
Inkastoo aysan jirin baahi loo qabo qiyaasta sare, waxaan u baahanahay inaan ogaano in ragga intooda badani ay taageeri doonaan 60mg usbuuc kasta iyadoon wax dhibaato ah la kulmin.