 እንዲሁም ማንኛውንም አልኮሆል ወይም ካፌይን ያላቸውን መጠጦች መጠጣት የለብዎትም ፣ እና ቁስሉ ላይ የበረዶ እሽግ ለመተግበር ያለውን ፍላጎት ይቃወሙ።
Sidoo kale waa inaadan isticmaalin wax kasta oo aalkolo ah ama cabitaanno kafeyn leh, oo aad iska caabbiso rabitaanka inaad barafka ku dhajiso boogta.