 አንድ ሰው ይህንን በትክክል ከቻለ እንቅልፍ ብዙውን ጊዜ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ እና ብዙውን ጊዜ በሰላሳ ሰከንዶች ውስጥ ነው የሚመጣው።
Haddii mid uu u awoodo inuu tan u sameeyo sida saxda ah, hurdadu waxay badanaa ku dhacdaa dhowr daqiiqo gudahood, badanaana soddon ilbiriqsi gudahood.