 በየቀኑ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴው በሰዎች ላይ የሚተገበር የፕሮግራም አወጣጥን ከመጥቀስ የበለጠ በኃይል እየሰራ ያለው ይህ ስውር እና ግልጽ ያልሆነ የፕሮግራም አወጣጥ ዘዴ ነው ።
Waa si sax ah qaabkan khiyaanada badan, ee aan loo meel dayin ee barnaamijyada ka shaqeeya si aad uga awood badan kan loogu dhawaaqo barnaamijyada iyada oo loo marayo maareynta aragtida, taas oo lagu dabaqo dadka maalin kasta.