 ሆኖም የሱፍ አበባ ዘይት መመገብ ከዘንባባ ዘይት እና ተልባ ዘይት ጋር ሲነፃፀር ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ውጤታማ ሊሆን ይችላል ።
Si kastaba ha noqotee, cunitaanka saliidda gabbaldayaha ayaa laga yaabaa inay ka waxtar yar tahay yareynta kolestaroolka marka la barbar dhigo saliidda timirta iyo saliidda flaxseed.