Resveratrol - 1g / በየቀኑ - ጠዋት ከእርጎ ጋር (የት እንደሚገዛ ይመልከቱ) ኒኮቲማሚድ ሞኖኑክሊዮይድ (ኤን.
Resveratrol - 1g / maalin kasta - subaxyo ciir ah (eeg meesha laga iibsado) Nicotinamide Mononucleotide (NMN) - 1g / maalinba - subaxdii (eeg meesha laga iibsado) Metformin (daawada laguu qoro) - 1g / maalin walba - 0.5g subaxdii & 0.5g habeenkii - marka laga reebo maalmaha la jimicsado.