 እንዲህ ዓይነቱ ምግብ ከፍተኛ የአመጋገብ ዋጋ ያለው ሲሆን እስከ 70% -90% ባለው ጊዜ ውስጥ በሰውነት ውስጥ የሚወስዱትን እስከ 16% ውሀ እና 15% በፋይሎች መያዝ ይችላል.
Cunto noocan oo kale ah waxay leedahay marar qiimo nafaqo leh waxayna ku jiri kartaa ilaa 16% biyaha iyo 15% ee fiber, kuwaas oo ay ku soo milmaan jirka inta u dhaxaysa 70-90%.