Des recherches indiquent qu'un régime constitué essentiellement de calories issues de gras monoinsaturés peut réduire le risque de développer des maladies chroniques comme l'arthrite, certains types de cancer et des maladies cardiovasculaires.
Imiphimula lasuka etifundvweni letitfolakalako ngekutsi kudla emasheri kunganciphisa tifo letishisako kufaka sifo sematsambo, sifo samdlavuza.