 በአንጻሩ ግን በቂ እንቅልፍ አለማግኘት የመማር ችሎታን ከመቀነሱም በላይ ለአደጋዎችና ለስህተቶች ያጋልጣል፤ በተጨማሪም ብስጩ እንድንሆን አስተዋጽኦ ያደርጋል።
Hambiswiritano, loko munhu a nga etleli swi n'wi kavanyeta ku dyondza naswona swi hoxa xandla eka timhangu, swihoxo ni ku hela mbilu hi ku hatlisa.