ሃርቫርድ ሜንታል ኸልዝ ሌተር በተባለው ጽሑፍ ላይ የወጣ አንድ ርዕስ "አመስጋኝነት ይበልጥ ደስተኛ ለመሆን ከፍተኛ አስተዋጽኦ ያደርጋል" ብሏል።
Nhlokomhaka yin'wana leyi a yi tsariwe eka phephahungu ra Harvard Mental Health Letter yi te: "Ku khensa swi fambisana ni ntsako.