 (ምሳሌ 14:30) በሌላ በኩል ደግሞ ጭንቀት እንደ ራስ ምታት፣ ማዞር፣ የሆድ ዕቃ መታወክና ከመጠን ያለፈ የልብ ምት የመሳሰሉ የጤና ችግሮች ሊያስከትል ይችላል።
(Swivuriso 14:30) Vuvabyi lebyi vangiwaka hi ku hlundzuka byi katsa ku heleriwa hi moya, ku tlakuka ka nsusumeto wa ngati, mavabyi ya xivindzi ni rivengwana.