 አዎን፣ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የሌሎችን ድጋፍ ማግኘት ከውጥረት መጨመር ጋር በተያያዘ በልብህ፣ በደም ሥሮችህና በሽታን በመከላከል አቅምህ ላይ የሚመጡ ጉዳቶችን ይቀንሳል።
Ina, hikuva nkambisiso lowu endliweke wu kombisa leswaku ku pfuniwa hi van'wana swi nga ku hungutela ntshikilelo lowu nga endlaka leswaku u khomiwa hi vuvabyi bya mbilu, bya misiha ni ku tsanisa fambiselo ra miri ro lwisana ni mavabyi.