 (src) ="37"> ለምሳሌ ያህል ፣ ገንቢ ምግብ ተመገብ ፤ በቂ እንቅልፍ ተኛ ፤ እንዲሁም አዘውትረህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አድርግ ።
Hi xikombiso, dyana swakudya leswi nga ni rihanyo, etlela nkarhi lowu eneleke, u tlhela u endla vutiolori nkarhi ni nkarhi.