 ሚስትህ (1) ወዲያውኑ ፍጹም በሆነ መንገድ እንድትገዛልህ የማትጠብቅባት ከሆነና (2) ችግሮች በሚነሱበት ጊዜም ጭምር እንደ ገዛ ሥጋህ አድርገህ የምትወዳት ከሆነ የራስነት ሥልጣንህን መቀበል ቀላል ይሆንላታል።
Nsati wa wena swi nga n'wi olovela ku ku xixima tanihi nhloko loko (1) u nga langutelanga leswaku a titsongahata hi ndlela leyi hetisekeke eka wena naswona (2) u n'wi rhandza hi ndlela leyi u wu rhandzaka ha yona miri wa wena naswona sweswo u swi endla hambiloko mi ri ni swiphiqo. - Vaefesa 5:25-29.