"ውጥረት ውስጥ ስትሆኑ መረጋጋት ቀላል አይደለም፤ ሳታስቡት የትዳር ጓደኛችሁን የሚጎዳ ነገር ልትናገሩ ወይም ልታደርጉ ትችላላችሁ።
"A hi minkarhi hinkwayo swi olovaka ku tshama u rhurile loko u ri ni ntshikilelo naswona u nga hatla u vula kumbe ku endla swilo leswi vavisaka nkataku.