 "የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረጌ ውጥረቴን ቀለል የሚያደርግልኝ ከመሆኑም ሌላ ስሜቴን እንድቆጣጠር ይረዳኛል" በማለት ዳንየል የምትባል አንዲት ወጣት ተናግራለች።
Nhwanyana la vuriwaka Danielle u ri: "Ndzi xiye leswaku ku endla vutiolori ku susa ku tshikileleka naswona ku ndzi pfuna leswaku ndzi nga hlundzuki ku tlula mpimo."