 ይህን ባሕርይ ለማዳበር ማድረግ ያሉብህን ነገሮች ለይተህ ጻፍ፤ ከዚያም ምን መሻሻል እንዳደረግክ ለአንድ ወር ያህል ተከታተል።
Tsala tindlela to karhi leti nga ta ku pfuna ku tirhela eka yinhla yoleyo kutani u languta nhluvuko lowu u wu endleke endzhaku ka n'hweti.