" በተጨማሪም ከሥራ እረፍት መውሰድ፣ ከቤተሰብ ወይም ከወዳጆች ጋር ጊዜ ማሳለፍ፣ በእጅ የሚሠራ ሥራ መለማመድ ወይም የሙዚቃ መሣሪያ መማር ጥሩ እንደሆነ የዩናይትድ ስቴትስ ብሔራዊ የጤና ተቋም ይመክራል።
NIH yi tlhela yi ringanyeta leswaku u nga teka masiku yo wisa entirhweni, u heta nkarhi ni ndyangu kumbe vanghana, u dyondza ku tiendlela mintirho ya mavoko kumbe u dyondza ku tlanga swichayachayana swo karhi swa vuyimbeleri.