 ይልቁንም ይህን ጊዜ የሚጸልዩበት፣ በቂ ዕረፍት የሚያደርጉበትና ራሳቸውን የሚንከባከቡበት ሊያደርጉት ይገባል።
Ematshan'weni ya sweswo, va rhanga hi ku ehleketa hambi ku ri ku khongela hi mhaka yoleyo xisweswo va kota ku ehlisa moya ni ku teka goza leri faneleke.