 አሸር ባሸር የሆኑ ምግቦችን በመብላት ወይም የአልኮል መጠጥ በመጠጣት ሐዘንህን ለማስታገስ አትሞክር፤ እንዲህ ማድረግህ ችግሩን ይበልጥ ከማባባስ ውጪ የሚፈይደው ነገር የለም።
U nga ti chaveleli hi ku dya swakudya leswi nga akiki miri kumbe ku n'wa byala, hikuva sweswo swi to nyanyisa xiyimo.