 ወደ እነዚህ ቦታዎች መሄድ ካላበዎት፣ እራሰዎን ከአየሩ ጠባይ ጋር ለማላመድ በቂ ጊዜ ይውሰዱ፤ በቂ ውኃ ይጠጡ፤ አይጣደፉ።
Nika umtfunti ngesikhatsi lesibi sesimo selitulu futsi noma useluhambeni loludze, vumela tilwane kutsi tiphumule, tinatse emanti bese tidla sigadla setjani.