Cela signifie, en moyenne, que l'objectif est de perdre 4 à 8 livres par mois (environ 2 à 4 kilos) est un objectif sain.
Nke ahụ pụtara, na nkezi, na ịchọrọ maka 4 ka 8 kilogram nke ọnwụ kwa ọnwa bụ ihe mgbaru ọsọ dị mma.