Le cyclisme peut aider à tonifier les jambes, les cuisses et les fesses Avec la course et la natation, le cyclisme est l'un des meilleurs exercices d'aérobie; il renforcera et développera les articulations et les muscles des jambes et peut vous aider à perdre de la graisse sur les cuisses et les mollets.
Ịgba ígwè nwere ike inye aka na-ada ụda ụkwụ, apata ụkwụ na ụkwụ na ịgba ọsọ na igwu mmiri, ịgba ígwè bụ otu n'ime mgbatị ahụ kacha mma; ọ ga-ewusi ike na ịzụlite nkwonkwo ụkwụ na mọzụlụ ma nwee ike inyere gị aka ịkwụsị abụba na apata ụkwụ na ụmụ ehi.