L'ajout du cyclisme à votre programme d'entraînement ne vous aidera pas à obtenir des temps de course plus rapides, bien qu'il puisse être utilisé comme un outil d'entraînement croisé efficace s'il est utilisé correctement.
Ịgbakwunye ịgba ígwè na usoro ọzụzụ gị agaghị enyere gị aka imeta oge ịgba ọsọ ọsọ ọsọ, n'agbanyeghị na enwere ike iji ya dị ka ngwá ọrụ ịzụ ahịa dị irè ma ọ bụrụ na ejiri ya mee ihe nke ọma.