En plus d'une plus grande densité osseuse, la course à pied en tant qu'exercice d'entraînement croisé peut également offrir une expérience aérobique complètement différente pour un cycliste, entraînant des capacités et une endurance musculaire accrues.
Na mgbakwunye na njupụta ọkpụkpụ ka ukwuu, ịgba ọsọ dị ka mgbatị ọzụzụ na-agafe agafe nwekwara ike inye ahụmahụ dị iche iche aerobic maka onye na-agba ígwè, na-eduga n'ịbawanye ike na ntachi obi.