Au fur et à mesure que votre condition cardiorespiratoire (VO2 max) s'améliore, un pourcentage inférieur de votre capacité de charge de travail interne est nécessaire pour produire le même nombre de watts.
Ka mgbatị ahụike obi gị (VO2 max) na-akawanye mma, a chọrọ obere pasent nke ikike ịrụ ọrụ n'ime gị iji mepụta otu ọnụ ọgụgụ watts.