La prévention et le traitement de sa carence non seulement améliore la santé des os, mais diminue aussi le risque de certaines maladies.
Nkwado na ezi ugbo na-eme ọ bụghị nanị na-eme ka mkpụrụ ahụ bawanye, kama ọ na-ebelata ohere nke ọrịa na pests ga-emetụta.