La quantité que vous buvez est un aspect important, mais vous devez également apprendre à boire de l'eau au bon moment pendant la journée.
Ụbọchị ndị gbara ọchịchịrị dị mma maka ịṅụ mmanya, ma gịnị mere ị ga-eji chọọ ka e kegide gị na mmiri gị mgbe ị nwere ike ịnụ ụtọ ụbọchị ahụ?