Je précise que la pratique de ces exercices n'est pas obligatoirement synonyme de fatigue ni de douleur.
M na-atụ aro na n'ọtụtụ ọnọdụ mmega ahụ nkịtị adịghị akpata nrụgide ma ọ bụ ike ọgwụgwụ nke uche.