En conclusion, on peut affirmer qu'à la suite d'une alimentation variée, nous ne courons pas le risque de souffrir d'un manque de ce micronutriment, car comme nous l'avons vu, la vitamine B12 dans les aliments d'origine animale constitue une garantie pour recevoir l'apport nécessaire.
Otu ihe atụ na nke a bụ na ọ bụrụ n'obughi oke nke gastric acid, ị gaghị enwerịrị ụfọdụ nri dị ka vitamin B. Nke mbụ, anyị chọrọ nri iji banye n'ime ahụ anyị.