La créatine n'est pas un stéroïde - elle est naturellement présente dans les muscles, ainsi que dans la viande rouge et le poisson, bien qu'en quantités bien moindres que la forme en poudre vendue sur les sites Web de musculation et chez votre GNC local.
Creatine abụghị onye steroid - a na-ahụkarị ya na akwara na anụ na-acha uhie uhie na azụ, ọ bụ ezie na ọ dị ala karịa n'ụdị ntụ ntụ a na-ere na weebụsaịtị bodybuilding yana na GNC mpaghara gị.