Si vous n'avez pas bougé depuis longtemps, préparez-vous à bien transpirer, surtout lors de la première séance.
Ọ bụrụ na emeliteghị ihe omume a ruo ogologo oge, gbalịa mee ya na ọnọdụ nkwalite na nsụgharị OS nke mbụ, maka nke a