Cependant, comme chacun réagit différemment et que les acides gras oméga-3 assurent la dilution de notre sang, vous ne devez pas consommer plus de 3 cuillères à soupe d'huile Linum usitatissimum par jour.
Otú ọ dị, ebe ọ bụ na onye ọ bụla na-emeghachi omume n'ụzọ dị iche na omega-3 fatty acids na-eme ka ọbara anyị gbanwee, ị gaghị eri ihe karịrị 3 tablespoons nke Linum usitatissimum mmanụ n'ụbọchị.