Dans le même temps, si l'on considère que les principales propriétés bénéfiques du poisson sont expliquées par la teneur en acides gras oméga-3 qu'il contient, il est alors évident que la prise de préparations d'oméga-3 en pharmacie peut obtenir tous les avantages pour la santé qui y sont associés même sans manger de poisson, minimisant ainsi les risques de dommages causés par les toxines, les antibiotiques, les vers, etc.
N'otu oge ahụ, ọ bụrụ na anyị echee na isi ihe bara uru nke azụ bụ ihe ọdịnaya nke omega-3 fatty acids dị n'ime ya, mgbe ahụ o doro anya na ị takingụ ọgwụ omega-3 ahịa ọgwụ nwere ike ịnweta uru ahụike niile metụtara ha na-enweghị iri azụ, si otú ahụ na-ebelata ihe ize ndụ ndị sitere na nsị, ọgwụ nje, ikpuru, wdg.