À partir de ces facteurs, de nombreuses personnes ont tenté de proposer leurs propres moyens de diminuer la variabilité glycémique après les repas.
Dabere na nyocha dị otú ahụ, enwekwara ọtụtụ ndị na-atụ aro ka ị gbalịa iwepụ gluten ma ọ bụrụ na ị nwere fibromyalgia.