Vous pourriez également ressentir des niveaux d'énergie plus élevés tout au long de la journée, car l'exercice aide à augmenter votre endurance globale.
Ị nwekwara ike na-enwe mmetụta dị elu ike kwa ụbọchị, n'ihi na mmega ahụ na-enyere aka ịkwalite ume gị dum.