Cela signifie qu'en moyenne, viser une perte de poids de 4 à 8 livres par mois est un objectif sain.
Nke ahụ pụtara, na nkezi, na ịchọrọ maka 4 ka 8 kilogram nke ọnwụ kwa ọnwa bụ ihe mgbaru ọsọ dị mma.