Plusieurs études ont montré que sauter le petit déjeuner peut réduire l'apport calorique total de jusqu'à 400 calories par jour (source, source).
N'ezie, ụfọdụ ọmụmụ egosila na ịhapụ nri ụtụtụ nwere ike belata oriri caloric zuru oke site na ihe dị ka calorie 400 kwa nri niile na nri gị kwa ụbọchị.