Si la douleur est chronique, vous devez mentir pendant 10-15 minutes 2 à 3 fois par jour.
Ọ bụrụ na mgbu azụ adịghị ala, ị nwere ike ịnwa ịgha ụgha na ya dịka ọmụmaatụ 3-5 ugboro n'ụbọchị maka ihe dị ka nkeji iri atọ n'otu oge.