La personne doit se brosser les dents tous les matins avec une pincée de sel de table, puis se gargariser, cracher dans ses mains et se laver le visage avec.
Mgbe ọbụla mmadụ kpọkuru mmụọ, onye ahụ a gọọla mmụọ. ikwọ aka ụtụtụ Nwoke Ọdịnanị teta ụra na ụtụtụ, o buru ụzọ kwụọ aka ya, sachaa ihu ya, ma saa ọnụ...