Pour réduire la circonférence globale du ventre, des exercices d'aérobie d'intensité modérée, tels que le cyclisme (à l'intérieur ou à l'extérieur), sont efficaces pour réduire la graisse du ventre.
Iji belata n'ozuzuafọgirth, agafeghị oke-eme aerobic omume, dị kaịgba ígwè (ma ọ bụ n'ime ụlọ ma ọ bụ n'èzí), dị irè iji belataafọ abụba.Bọchị 2 2021