La vitamine B12 (avec les autres vitamines du groupe B) aide à transformer les aliments que vous mangez en énergie que vos cellules peuvent utiliser.
Yana ndi ozo Bvitamin,vitaminB12 na - enyere aka ịgbanwe nri ị riri n'ime ike sel gị nwere ike iji rụọ ọrụ.