Pourquoi: Dans l'étude de San Diego, cet exercice était le deuxième plus élevé pour les participants en termes de renforcement des muscles abdominaux obliques.
Ihe kpatara ya: Na ọmụmụ ihe San Diego, mmega ahụ bụ nke abụọ kachasị elu na-ewusi obliques na ndị sonyere.