Par exemple, la formation de poids est plus efficace que le cardio à la construction des muscles, et les muscles brûlent plus de calories au repos que d'autres tissus, y compris la graisse (3).
Ọmụmaatụ,ibu ibuọzụzụ dị irè karịa cardio na iwulite ahụ ike, na akwaraọkụcalorie na-ezu ike karịa ụfọdụ anụ ahụ ndị ọzọ, gụnyereabụba (3).24.10.2017