Il est fortement recommandé à toute personne qui éprouve des difficultés à s'endormir ou à rester éveillée suffisamment longtemps pour accomplir ses tâches.
Ọtụtụ ndị na-ebi ndụmmetụtana-enwe nrụgide ma ọ bụ na-arụsi ọrụ ike iji kwụsịlata ma hie ụra niile ha kwesịrị-enwe mmetụtaezi.