Pour tous ceux qui ont tendance à prendre du poids après l'exercice, réduire la résistance et prêter attention à votre technique vous aidera à perdre du poids sans ajouter de masse musculaire.
N'ihi na onye ọ bụla nwere ọchịchọ nke ukwuu elu site na mmega ahụ, mbenata iguzogide na ịṅa ntị na usoro gị ga-enyere gị aka imeta ibu ọnwụ na-enweghị na-agbakwụnye muscle uka.