Par exemple: ne prendre l'avion qu'une seule fois dans l'année, pratiquer un jour sans viande, acheter moins de vêtements, etc.
Dịka ọmụmaatụ, karịa otu ugboro, pụọ otu ugboro n'afọ iji n'oké osimiri na-enweghị ụmụ, na kwa ụbọchị - ntakịrị.