Ce n'est donc pas un mode favorisant la prise de masse musculaire, ce qui ne veut surtout pas dire qu'il ne faut pas l'utiliser comme on le verra plus tard !
Na nke a uwe n'ezie mara mma masịrị na-ewere na ọ bụghị dị ka anyị na-ekpochapụ ngafe e mesịa.