Un morceau de fruits secs contient à peu près la même quantité de nutriments que les fruits frais, mais condensé dans un paquet beaucoup plus petit.
Otu mpempe mkpụrụ osisi a mịrị amị nwere otu ihe nri dị ka mkpụrụ osisi ọhụrụ, mana agwakọtara na obere ngwugwu.