Les experts estiment que le stepa aérobic est excellent pour la prévention et le traitement de l'ostéoporose et de l'arthrite, ainsi que pour le renforcement des muscles ...
Ndị ọkachamara kwenyere na stepaerobics dị mma maka igbochi na ọgwụgwọ nke osteoporosis na ogbu na nkwonkwo, yana maka ike akwara ...