Veillez à garder le poids du corps sur les talons, pas sur la pointe des pieds.
Otú ọ dị, isi na-elekwasị anya bụ ijide n'aka na ikpere gị dị n'elu ụkwụ gị, ọ bụghị n'elu ụkwụ gị mgbe ị nọ na ala nke mmegharị ahụ.