• Dans la mesure du possible, évitez d'entrer dans le sauna affamé ou de manger de grandes quantités de nourriture au préalable, car ce n'est pas optimal pour la circulation.
• O yikarịrị ka a ga-ezere ị na-agụ nri na sauna ma ọ bụ na-eri nri n'ihu ọhụụ, n'ihi na nke a abụghị ezigbo maka mgbasa.