Changez votre taie d'oreiller au moins une fois par semaine et lavez-la à, au moins 60 °C.
Gbaa mbo mbinye uzuzu ume ibiri na akwa gị site na -agbanwe akwa na akwa mkpuchi ọ dịkarịa ala otu ugboro n'izu wee sachaa ha n'obere okpomọkụ nke 60 Celsius..