Pour être bien assimilé, chaque cycle (la semaine, le mois, l'année) doit laisser place à une période de récupération.
Mgbe ị na-ekwu maka ọkwa dịnụ, rịba ama na oge dum (izu, ọnwa, afọ, wdg) kwesịrị ịkọwapụta iji mee ka ọ pụta ìhè.