Et le mettre a jour a chaque fois que vous ne le tenez pas, c'est a dire a peu pres tous les jours.
Yiri ụbọchị niile iji zighachi ọnọdụ gị - ọ fọrọ nke nta ka ọ ghara ịhụ anya mgbe ị na-eyi gị n'okpuru uwe elu.