Vous pouvez choisir de boire une tasse de lait de chamelle une demi-heure avant le petit-déjeuner, à ce moment-là, la capacité d'absorption de l'estomac et des intestins est meilleure.
Ọkara otu ihe ọṅụṅụ mmanya kwesịrị ịṅụ ihe ọṅụṅụ otu ọkara elekere tupu nri, ma ọ bụrụ na ahụ na-egbochi ya nke ọma, ị nwere ike ịmekwu ihe oriri gị na iko.