Sachez qu'il est très difficile de courir sans arrêt ne serait-ce que 10-20 minutes pour n'importe quel personne commençant à courir.
N'ikwu eziokwu, ọ na-enye nsogbu ichere maka 10-20 sekọnd, mgbe ị pịachara ihe ọ bụla si na mpaghara ọnụ ọgụgụ.