Les hommes qui désirent fonder une famille doivent avant tout opérer un changement de mode de vie, en prêtant une attention particulière à ce qu'ils mangent.
Onye na-achọ ịmepụta ụdị ụmụ ọhụrụ ga-echebara echiche banyere ọdịdị nke ụdị nke ọ ga - enwe, mgbe ahụ, ọ ghaghị ilebara anya na ya.