Demandez à quelqu'un de prendre le relais à la maison, en demandant aux enfants ou aux partenaires de vous aider un peu plus, par exemple.
kpara mgbe rata ụmụ, na-agwa ha na mama ma ọ bụ papa jụrụ bulie ha elu ma na-ewetara ebe ọzọ, ka ihe atụ, na-arụ ọrụ ma ọ bụ n'ụlọ ọgwụ.