C'est pourquoi vous devez hydrater suffisamment d'eau tous les jours, approximativement 8 verres d'eau par jours.
Ya mere, ọ bụ zuru ezu maka ahu si ịnweta mmiri dị ezigbo mkpa na-erepịaghị asatọ iko nke ịnweta mmiri kwa ụbọchị.