Même si les grains ont tendance à avoir eu mauvaise réputation ces dernières années, certaines d'entre elles sont excellentes pour la santé.
Na-agbanyeghị na igurube adabeghị n'Ụmụofịa n'ime ọtụtụ afọ gara aga, mmadụ dum mara na ha dị mma oriri.