Dormir mal affecte négativement la fonction cérébrale, ce qui diminue la concentration, l'énergie et les performances motrices et cognitives tout au long de la journée.
Na-arụ ọrụsite nabedna-ebelata ogo ụra, nke na-ebelataọrụarụpụtaghị ihe, ogo ike, na ogo ndụ.