Pour combattre la rétention d'eau encore plus efficacement, vous pouvez essayer de faire les choses suivantes durant une cure BOP (et même après s'il s'agit d'une pratique sportive):
Ọma ọrụ ibe aṅụ zere agbakwa (na pụrụ ọbụna ịga nke ọma na ha ọrụ anu ọrụ) mgbe ha na-aghọta iwu nke Bee ekwo Ekwo: