Lorsque vous allez ressentir une sensation de brûlure au niveau de vos muscles, cela signifie que l'accroissement musculaire sera plus important.
Ọ bụrụ na gị na ahu ọkọkpọhi aka ya na-azụlite ọzọ protein, ọ pụtara na gị muscle uka ga-amụba n'ike n'ike.