A titre d'exemple, une étude de grande envergure a montré une réponse anabolique positive après que les participants aient consommé 20 grammes de protéine de lactosérum avant l'exercice.
Otu nnyocha gosipụtara nzaghachi anabolic dị mma mgbe ndị sonyere riri gram 20 nke wheyproteintupu mmega ahụ (9).