Répétez de 5 à 10 fois et commencez à tourner dans la direction opposée, en changeant de jambe.
Jide ọnọdụ ahụ ruo 5 ruo 10 dị omimi na-eku ume, wee tụgharịa gaa n'akụkụ nke ọzọ ma megharịa dị ka achọrọ