Avant de prendre place devant le public, faites le vide en vous en fermant les yeux 2 ou 3 minutes.
Mgbe ọcha, na-a kwesịrị ekwesị ego nke ịhịa aka n'ahụ, na-ezere na anya n'egbugbere ọnụ, ma hichaa ya na 2 ma ọ bụ 3 nkeji.