Enfin, vous devez boire beaucoup d'eau, ce qui permettra à votre corps d'être parfaitement hydraté et donc préparé à l'effort physique.
Na-aṅụ nnukwu ego nke oke mmiri ga-emecha mee ka gị na mmamịrị nnọọ mmiri, nke a bụ a doro anya n'ọnụ anya ka onye preforming na analysis.