En fait, il existe des rapports selon lesquels le métabolisme au repos reste élevé jusqu'à 38 heures après l'entraînement aux poids, alors qu'aucune augmentation de ce type n'a pas été signalée avec le cardio.
N'ezie, enwere akụkọ banyere mmụba izu ike zuru ike ruo ihe dị ka awa 38 mgbe ọzụzụ dị arọ, ebe ọ bụ na enweghi mmụba dị otú a na akuko.