Rappelez-vous que l'estomac a besoin de temps pour se rétrécir, alors n'abandonnez pas tout de suite et essayez de vous concentrer sur le résultat que vous voulez atteindre.
Chetakwa na ikpeekwu okwu bụ ịgwa Chukwu okwu, mgbe gị na ya kparịta ụka, echezọkwala inye ya oge ọ ga-aza, ka i jiri ihe ndị ahụ kwado gị.