Mais à l'approche de la compétition, il faudra les jours précédents soigner encore davantage son alimentation afin d'amener les réserves de glycogène à leur niveau maximum.
A ga-erikwa nri n'ime ụbọchị ole na ole gara aga na-eduga n'ịgba ọsọ ka e wee mee ka ụlọ ahịa glycogen gị dị elu.