Si vous considérez sérieusement votre perte de poids, une demi-heure à une heure de marche quotidienne devrait représenter un minimum d'effort à fournir.
Ọ bụrụ na ị na-echefu ike oriri gị, kilomita ọ bụla ị na-eme njem ga-efu gị ihe dị ka awa 20-watt.