D'après de nombreuses études, il est prouvé que nous mangeons une quantité de nourriture et non un nombre de calories.
N'otu oge ahụ, ihe mmụta sayensị dị na ya, yana akụkọ ndụ n'ezie, ọ dị ka ọ na-egosi anyị na iri ọtụtụ akwụkwọ nri na ịghara iji nri iri nri mee ihe dị mma.