Strictement parlant, il n'y a pas de menu clairement établi pour ce régime - Elena Vasilievna donne seulement des recommandations générales sur la composition de l'alimentation.
N'ikwu okwu n'ụzọ doro anya, nri a enweghị usoro a doro anya - Elena Vasilievna na-enye naanị ndụmọdụ gbasara nkwadebe maka nri.