Bien dormir contribue à vous prémunir contre le stress et l'anxiété et à prévenir la dépression, entre autres.
Ihi ụra nke ọma ga-eme ka ahụ́ ghara ịna-agbakasị gị, ka ị ghara ịna-echekasị onwe gị nakwa ka obi ghara ịna-ajọkarị gị njọ mgbe ị mụ anya.