Je ne vous apprendrai rien en vous disant que le stress et le surmenage sont les pires ennemis du sommeil et qu'inversement une privation de sommeil entraîne des troubles cognitifs et de l'humeur.
Nnyocha egosila na Ihichapụ ohiri isi abụghị ihe kachasị mma ị nwere ike ịrahụ ụra na olu mgbu- nakwa na ị nwere ike izere mgbu olu na isi ọwụwa site na-agbanwe ohiri isi