Oui, faire du vélo d'appartement ou prendre un cours de spinning une ou deux fois par semaine aidera en fait à développer les muscles des jambes.
Ee, ịnya igwe mgbatị ahụ ma ọ bụ ịnya klaasị otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu ga-enyere aka n'ịkwalite ahụ ike n'ụkwụ.