Si tu essaies de mettre l'accent sur l'apport en protéines, assure-toi de choisir du thon en conserve dans de l'eau, et non dans de l'huile.
Ọ bụrụ n'ịhọrọ ịga maka azụ mkpọ, gbaa mbọ hụ na etere ya na mmiri karịa mmanụ.