Par exemple, dans un pliage vers l'avant, vous pourriez ne pas pouvoir toucher le sol avec vos mains tout en gardant une colonne vertébrale droite.
Dịka ọmụmaatụ, mgbe ị na-ese ihe, ịnwere ike itinye bọket agba ahụ na shelf, ịkwesighi ijide aka na bọket ahụ n'aka ya nke ọzọ iji rụọ ọrụ.