Et puis, à vous de trouver également la pratique qui vous convient: la méditation peut être de pleine conscience, mais elle peut aussi s'appuyer sur un mantra.
Ezigbo ihe omimi aghagh i ibu ugha n 'ugha nke ihe omuma mgbe nile na ihe ojoo na-emeputa, ma o nwekwara ike inye aka nro maka ihe okike okike dika Medium.