Toute position est bonne pour réaliser cet exercice, mais il est toujours mieux d'adopter la position classique de la méditation.
Ọ bụ mma dị mma iji dozie ihe ngosi a na ihe eji eme ihe na ọ bụ mgbe niile ka ọ dị mma ịhọrọ oke iji kwado akwụkwọ.