Si vous voulez une routine d'exercice plus complète, assurez-vous que la machine a la capacité de pédaler en arrière et en avant.
Ọ bụrụ na ị chọrọ ịpasa ịnyịnya ígwè ahụ n'ụzọ kacha dịrị nchebe, ị ga -elebara anya nke ọma ka esi eji breeki n'ihu na azụ.