Des études ont montré que la perte de 10 à 15 % de votre poids corporel peut réduire la moitié de la gravité de votre apnée du sommeil.
Nnyocha na-egosi na ọnwụ dị arọ nke 5 ruo 10% nke ibu ahụ gị nwere ike belata oke nsogbu metụtara metabolic.