Par exemple, la fréquence cardiaque maximale d'une femme de 35 ans est de 220 moins 35, soit 185 battements par minute.
Dịka ọmụmaatụ, nwanyị dị afọ 35 kachasịobi ọnụegobụ 220 mwepu 35 - ma ọ bụ 185gaferekwa nkeji.