 ብዙውን ጊዜ ሰዎች ጥቃቅን ምግብን ከምግብ ውስጥ ይመገባሉ ፣ የሰው አካል ከ 4% እስከ 5% ብቻ ሊወስድ ይችላል ፣ እናም የሰው አካል ከፈሪው አዮን ወደ 15% ገደማ ሊወስድ ይችላል ፣ ስለሆነም ይህ በጣም አስፈላጊ ነው!
Ngokwesiqhelo abantu bathatha i-trivalent iron ukusuka ekutyeni, umzimba womntu unokufumana kuphela i-4% ukuya kwi-5%, kwaye umzimba womntu unokufumana malunga ne-15% ye-ion ye-ferric, ke oku kubaluleke kakhulu!