ለጤና ጥሩ የሆኑ የመኝታ ክፍል ቀለም መርሃግብሮችን ከማወቅዎ በፊት በመጀመሪያ ፣ ምቹ የሆነ የመኝታ ክፍል ለመፍጠር የሚረዱ ምክሮችን ይወቁ ።
Phambi kokuba wazi izikimu zombhede wegumbi lokulala elilungele impilo, okokuqala, yazi iingcebiso malunga nokwakha igumbi lokulala elinomgangatho ongezantsi.