 ጤናማ የነርቭ ሥርዓትን ፣ ጠንካራ አጥንቶችን እና ጥርሶችን ፣ መደበኛ የሰውነት ሙቀትን እና ከፍተኛ የኃይል ደረጃን ለመጠበቅ ሊረዳዎ ይችላል።
Inokukunceda ekugcineni inkqubo ye-nervous esempilweni, amathambo kunye namazinyo omeleleyo, iqondo lobushushu lomzimba eliqhelekileyo, kunye namanqanaba aphezulu emandla.