ደሙን ከማንጻት በፊት አንጀትን ለማጽዳት አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ካልሰለጠለ, አንጀት ቀዶ ጥገናውን ደም መበዙን ይቀጥላል.
Ngaphambi kokuba uhlambulule igazi, kuyimfuneko ukucoca amathumbu, ngokuba ukuba awuyiyo, intliziyo yesibindi iya kuqhubeka ityhefu igazi.