 ነገር ግን፣ አንድ የስቴሮይድ ተጠቃሚ ምንም አይነት ስልጠና ቢሰራ ማደግ ቢችልም፣ አንድ የተፈጥሮ ማንሣት እንዴት እንደሚለማመዱ፣ ምን አይነት ማሟያ እንደሚጠቀም እና እንዴት/መመገብ እንዳለበት የበለጠ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል።
Nangona kunjalo, ngelixa umsebenzisi we-steroid uya kukhula kakhulu kungakhathaliseki ukuba luhlobo luni loqeqesho alwenzayo, umphakamisi wendalo kufuneka adlale ngokusondeleyo ngakumbi kwindlela azilolonga ngayo, zeziphi izongezo zokusebenzisa kunye nendlela / nini ukutya.