 ሁለቱም ለካርዲዮዎ አስተዋፅዖ ያደርጋሉ፣ ነገር ግን መሮጥዎ በብስክሌት መንዳት ከምትችለው በላይ አጭር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (cardio-wise) ማምለጥ የምትችል ይመስለኛል።
Zombini zinegalelo kwi-cardio yakho, kodwa ndicinga ukuba ukubaleka ungabaleka ngokuzilolonga okufutshane kakhulu (i-cardio-wise) kunokuba unako ngebhayisekile.