 አንተ በጣም የሚጠበቀውን ውጤት ከፈለጉ, አንተ ማታ ከመተኛትህ በፊት ጥርስ ላይ አኖረው ምርቶች መጠበቅ አለባቸው, ቢያንስ 10 ደቂቃዎች.
Ukuba ufuna isiphumo eyona ezilindelekileyo, kufuneka ugcine iimveliso lubekwa amazinyo akho phambi kokuba uye kulala ebusuku, ubuncinane 10 imizuzu.