 ሳይንቲስቶች በየሳምንቱ ከሦስት እስከ አራት ጊዜ የቤተሰብ ምግቦችን የሚያመቻቸሉ ቤተሰቦች በቤተሰብ ውስጥ ያለውን ባሕል በማክበር እና ጠንካራ የቤተሰብ ቤተሰቦችን በመፍጠር ልጆች ይበልጥ ያሳድጋሉ.
Iingcali zenzululwazi ziye zafumanisa ukuba kwiintsapho ezilungiselela ukutya kweentsapho ezintathu ukuya kwezine ngeveki, abantwana bakhula ngakumbi, bahlonipha izithethe zentsapho zabo kwaye emva koko badala iintsapho ezinamandla.