በቀኑ መገባደጃ ላይ ከመደበኛ የእግር ኳስ ጨዋታ (ወይም ሌላ ማንኛውም ስፖርት) በኋላ የተጫዋቹ አካል በአካል ጤናማ ይሆናል እናም በተለይ ግጥሚያውን ካሸነፉ በአእምሮ ጤናማ መሆን አለባቸው ።
Ekupheleni kosuku, emva komdlalo oqhelekileyo webhola (okanye nawuphi na omnye umdlalo), umzimba womdlali uza kuba kakuhle ngokwasemzimbeni kwaye kufanelekile ukuba babe sempilweni engqondweni, ngakumbi xa bephumelele umdlalo.