የነርቭ ስርዓቱን ለማጠናከር የሚከተሉትን 100 ድግግሞሽ ቅባት, 100 ግራም የደረቁ አፕሪኮቶች, 100 ጂ በቆንዶ, 100 ጂንበንስ, 1 ዱባ በ zest ጋር ማዘጋጀት ይችላሉ.
Ukomeleza inkqubo ye-nervous, ungayilungisa umxube olandelayo: i-100 g ierigines, i-100 grams yamakhemikhali omisiwe, i-100 g, i-walnuts i-100, i-1 lemon nge-zest.