 ጥቁር ባቄላ አሁንም 19 ዓይነት ኦሊይክ አሲድ ይ ,ል ፣ ያልተሟላው የሰባ አሲድ ይዘቱ 80% ነው ፣ የመጠጥ መጠን ከላይ 95% ከፍ ያለ ነው ፣ ከዚህ በተጨማሪ የሰው አካልን ከፍላጎት ውጭ ወደ አድሴ ሊያረካ ይችላል ፣ አሁንም ኮሌስትሮልን የሚቀንስ እርምጃ አለው።
Ubhontshisi omnyama uqulethe iintlobo ezili-19 ze-oleic acid, umxholo wayo we-asidi ye-fatty engafakwanga i-80%, inqanaba lokufunxa liphezulu njenge-95% ngaphezulu, ngaphandle koko linokwanelisa umzimba womntu ukuba udibanise ngaphandle kwemfuno, usenaso isenzo esinciphisa i-cholesterol egazini.