 ስለ ወተቱ ሁኔታ የሚያሳስበዎት ነገር ቢኖር ግድግዳዎቻቸውን የሚያጠነክሩ እና የ varicose veins እድገትን የሚከላከሉ ክራዎችን ይጠቀሙ.
Ukuba unenkxalabo malunga nemeko yeempahla, sebenzisa iiflamthi eziqinisa izindonga zazo kwaye zikhusele ukuphuhliswa kwemithanjeni ye-varicose.