በዚህ ጊዜ እንደ እናት ወይም አባት ልጅዎ በቂ እንቅልፍ እንዲወስድ ማድረግ እና በቀን ውስጥ ማገገም የሚችልበት ጊዜ አለ.
Ngeli xesha, njengomama okanye utata, kufuneka uqiniseke ukuba umntwana wakho ulala ngokwaneleyo kwaye unokufumana ixesha lokubuyela emini.