የአሜሪካ የሥነ ልቦና ባለሙያ የሆኑት ሮሎይ ሜይ እንዲህ ብለዋል: - "በጭንቀት መገናኘት ከስሜት ነፃ አውጥተን የእኛን ግንዛቤ እንዲጨብጡ ያደርገናል, የሰብዓዊውን ሕልውና ግንዛቤ የመጠበቅን ውጥረት ይፈጥራል.
Ingcali yeengqondo yaseMerika uRollo May yathi: "Ukudibana nokuxhalabisa kunokusenza sikhululeke ekukhunjuleni, kuphucule indlela esiyijonga ngayo, kubangela ingxabano apho kulondolozwa khona ubukho babantu."