 በዚህ ብሎግ ውስጥ ስለ ሰውነት ግንባታ ፣ ጥሩ አካላዊ ጥንካሬን ለማግኘት ብቻ ሳይሆን ጤናን ለማግኘትም ትክክለኛውን አመጋገብ እንዴት ማምጣት እንደምችል ይሰማኛል ።
Kule bhulogi ndiziva ngathi ndinokufaka isandla lonke ulwazi lwam malunga nokwakha umzimba, indlela yokutya okuchanekileyo kungekuphela nje ukufumana umzimba olungileyo, kodwa ukufumana impilo.