በተለይም ጥቂት ፓውንድ ለማጣት ከፈለጉ ፣ ይህንን የምግብ ውስብስብ በዕለት ተዕለት ምግብዎ ላይ ማከል ለእርስዎ እና ለአካልዎ ትልቅ እገዛ ይሆናል።
Ngokukodwa, ukuba ujonge ukuphulukana neeponti ezimbalwa, ukongeza oku kulukhuni ekutyeni kwakho kwemihla ngemihla kuya kuba luncedo olukhulu kuwe nasemzimbeni wakho.