በየቀኑ በጭንቀት የምትዋጥ ከሆነ፣ ይህ የሕክምና እርዳታ የሚያስፈልገው ከባድ የመንፈስ ጭንቀት እንዳለብህ የሚጠቁም ሊሆን ይችላል።
Ukuba uziva ukhathazekile yonke imihla, kusenokwenzeka ukuba unesigulo sokuhlala ukhathazekile ekufuneka sinyangwe ngugqirha.