 በአብዛኛው, የተሳሳተ ምግብ, ጭንቀት, አልኮል, ማጨስ, የአየር ሁኔታ ለውጥ, ኮምፒተር ላይ ረዥም ስራ, አካላዊ ውጥረት እና የበለጠ ብዙ ናቸው.
Ngokuqhelekileyo, kukutya okungalunganga, uxinzelelo, utywala, ukutshaya, utshintsho lwemozulu, umsebenzi omude kwikhompyutheni, uxinzelelo lomzimba nokunye okuninzi.