 ነገር ግን በማንኛውም ስፖርት ወይም አካላዊ እንቅስቃሴ ላይ ከመሳተፍዎ በፊት በተለይ በኬቲማ የልብ በሽታ ወይም በከፍተኛ የደም ግፊት ከደረሰብዎ ሐኪም ያማክሩ.
Kodwa ngaphambi kokubandakanya nayiphi na imidlalo okanye uhambo, qhagamshelana nogqirha, ingakumbi ukuba unesifo sengqondo senhliziyo okanye isifo segazi.