የእኔ ተልእኮ ክብደት ለመቀነስ መርዳት ነው, እና እኔ ያደረግሁትን ያህል አመጋገብን እና የአካል እንቅስቃሴ ቢጠሉ እንኳ ስብ ላይ ለማፍለቅ በጣም ቀላል በሆነ መንገድ መጥቻለሁ .
Umnqophiso wam kukukunceda ulahlekelwe isisindo, kwaye ndize ngeendlela ezilula kakhulu ukuncibilikisa amanqatha akho , nokuba uyayithiya ukutya kunye nokuzivocavoca njengoko ndenza ...