 ከእንቅልፍዎ ከመነሳትዎ በፊት ወይም ከሥራ ቀንዎ ወደ ቤትዎ ሲመለሱ ቤትዎን ለማሞቅ የሚከተለው አማራጭ አለዎት መነሻውን ወይም የፍሰቱን መጨመር እንደ ፍላጎትዎ ፕሮግራም ያድርጉ ።
Uya kuvuka njengobutsha kwaye emva kwesidlo sakusasa esimnandi ungakhetha phakathi kokubuyela esixekweni okanye ngokungxama amava akho ngakumbi kwindawo oyikhethileyo.