 ይሁን እንጂ በአመጋገብ ውስጥ የሚደረጉ ማስተካከያዎች እና ጤናማ አመጋገብ ልማዶች መሻሻል የተወሰኑ ክፍሎችን ለመቁረጥ የሚፈለጉ ከሆነ, የእቃዎቹን ስፋት በመቀነስ መጀመር ጥሩ ይሆናል.
Nangona kunjalo, ukuba utshintsho lwezondlo kunye nokuphuhliswa kwemikhwa yokutya okunempilo kufuna ukunciphisa izabelo, ngoko kukulungele ukuqala ngokunciphisa ubukhulu beesitya.