 ይህም እንደ ደም ሥርዓት ብልሹነት እንደ የእርጅና አንዳንድ ዋና ዋና ውጤቶች, ለማቃለል እንዲሁም አእምሯዊና አካላዊ አቅም መጨመር ይችላሉ.
Oku kunganciphisa ezinye iziphumo ezinkulu ngokwaluphala, ezifana angakwazi kwinkqubo igazi, kunye nokwandisa amandla engqondweni nasemzimbeni.