ለመጠጣና ለመጠጣት ካልፈለጉ በሚቀጥለው ቀን ከሃኪም መታመም ከባድ ነው, ከዚያም ከመጠጣትዎ በፊት የሚከተሉትን ዘዴዎች ይጠቀሙ:
Ukuba awufuni ukunxiliswa kwaye ngosuku olulandelayo kunzima ukugula kwi-hangover, sebenzisa ezi ndlela ngaphambi kokusela: