 በመጀመሪያ ለሃኪምዎ ማነጋገርዎ, አደጋውን ይወያዩ, እንዲሁም መንጠቆትን ወይም ብዛትን ለመያዝ ብቁ መሆንዎን መወሰንዎ ብልህነት ነው.
Kuqiqile ukuba uthethe ugqirha wakho kuqala, uxoxe ngengozi, kwaye ujonge ukuba ufanelekile ukuthwala amawele okanye ukuphindaphinda.