በእርግጥም, ዛሬ ነገ ማለት የራስ መቆጣጠር አለመቻል ነው, እናም ይህ አስፈላጊ አይደለም, ምክንያቱም ለጠቅላላው ጤንነቱ ቀጥተኛ ቅነሳን ስለሚያስከትል ነው.
Enyanisweni, ukuzinyameka kukungaphumeleli kokuzilawula kwaye oko akusikho into echaphazelekayo kuba ikhokelela ngqo ekunciphiseni inhlalakahle jikelele.