 እስትንፋስ ናይትሮጂን እና ኦክስጂን አይደለም ፣ ነገር ግን ከሌሎች ጋር እነዚህ ንጥረ ነገሮች ሰውነት በተወሰኑ ምግቦች ለመደገፍ በሳይኪካዊ እስትንፋስ ይጠቀማሉ ።
Ukuphefumla akuyona initrojeni kunye neoksijini, kodwa ezi zinto zisetyenziselwa ezinye zisetyenziswa ngumoya wokuphefumla ukuxhasa umzimba ngokutya okuthile.