 ከሁሉም በመጀመሪያ, በአካላችን ውስጥ ያሉት ሁሉም ንጥረ ምግቦች ከጡት ወተት ጋር ይጣጣማሉ, እናም እንደ ትልቅ ሰው መብላት ይጀምራሉ.
Emva kwakho konke, okokuqala zonke izondlo emzimbeni wengane zihamba kunye nobisi lwebele, kwaye kuphela ke ziya kuqala ukutya njengomntu omdala.