 በተለይ በዚህ ጊዜ ልጆች በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ወይም በተቻለ መጠን በቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ሊጋለጡ ይገባል.
Ngokukodwa ngelo xesha, abantwana kufuneka bavelele kwincinci kangangoko okanye kuncinane kangangoko kunokwenzeka ukukhanya kwelanga.