 ሆኖም እንደ ማግኒዥየም L-threonate ያሉ ተጨማሪ መድሃኒቶችን መውሰድ ጥራት ያለው እንቅልፍ እንዲያገኙ ይረዳዎታል ።
Nangona kunjalo, ukuthatha ii-supplements ezifana neMagnesium L-threonate kunokukunceda ukuba ufumane ukulala okusemgangathweni.