 የእንቅልፍ, መኝታ ቤት በሮች እና መስኮቶች ይዝጉና አይደለም hypoxia እንቅልፍ ተጽዕኖ እንዳይሆን, ወደ መኝታ ወደ ንጹህ አየር, ትንሽ በር ወይም መስኮት መክፈት ይሁን ይችላሉ.
Ubuthongo, iingcango lokulala kunye neefestile musani ukuvala, hleze hypoxia kuchaphazela ubuthongo, uyakwazi ukuvula ucango okanye ifestile, kuphume umoya amatsha lokulala.