 ሆኖም ፣ ጠልቆ እንዲወጣ የሚያደርገው ከፍተኛ የካርቦሃይድ አመጋገብ ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን የኢንሱሊን ስሜትን ይቀንሳል ።
Nangona kunjalo, ayisiyiyo nje ukutya okuphezulu kwe-carb ebangela ukwahlulwa kodwa kunciphise ubuntununtunu be-insulin.