Guava የቪታሚን ይዘት ውስጥ በጣም ሀብታም የሆነ አመጋገብ, ብዙ ይዟል ማለት ይቻላል ቫይታሚኖች አንድ ቀን የሰው አካል ፍላጎት ማሟላት ይችላሉ በቀን Guava ለመብላት ሊባል ይችላል.
1.Guava iqulethe eninzi isondlo, leyo yeyona zizityebi isiqulatho vitamin, kunokuthiwa ukutya guava imini nga phantse ukuhlangabezana neemfuno umzimba womntu imini iivithamini.