 "ተጨማሪ" ኪሎግራም በሚታዩበት ጊዜ, በመጀመሪያ የአዝሜሮ   ቲሹን እድገት መገደብ አስፈላጊ ነው.
Kwimeko yokubonakala kweekhilogram "ezongezelelweyo," okokuqala kukho konke okuyimfuneko ukuyeka ukukhula okuqhubekayo kwezicubu ze-adipose.