 የህክምና ጥናቶች እንዳመለከቱት በቀን እስከ 600mg የሚወስደውን ከፍተኛ መጠን መውሰድ ማንኛውንም ተጨማሪ ጥቅሞችን እንደማይሰጥ አሳይተዋል ።
Izifundo zonyango zityhile ukuba ukuthatha imithamo ephezulu ukuya kuthi ga kwi-600mg ngemini akuniki zibonelelo zongezelelweyo.