 ሁልጊዜ የማያቋርጥ ድካም, ብስጭት, ከማይግሬን እና ግፊትዎ ችሽ ትገኛላችሁ, እና በአዳራሹ ውስጥ ምንም ያህል የመጠቢያዎ መጠን ቢጠፋም ተጨማሪ ትርፍ አይሄዱም.
Uhlala uhlala ukhathala, ukucaphuka, ukunyamezeleka kwemigraines kunye noxinzelelo-kwaye amanye amakhilogremu awayi kuhamba, kungakhathaliseki ukuba uyaphupha njani ehholo.