 በአለም ውስጥ ኦሜጋ -3 ጥብጥ አሲድ እና ለልብ እና የደም ቧንቧዎች ጠቃሚ የሆኑ ሁሉም አሚኖ አሲዶች የበለፀጉ ናቸው.
Akukho kutya kuninzi emhlabeni okutyebileyo kwi-omega-3 fatty acids kwaye zonke iiamino acid ezifanelekileyo zilungele intliziyo kunye nemithambo yegazi.