 እነዚያን ትውስታዎች ሁልጊዜ እኛን ለመፈተንም የሚመጡትን ደስታዎች እና ትዝታዎች እንደ ባህሪ ለውጥ ለማድረግ ጊዜ እና ዘላቂ ጥረት ይጠይቃል.
Kuthatha ixesha kunye nemigudu eqhubekayo yokutshintsha ukuziphatha njengememori yezinto ezonwabileyo kunye neengcinga ezibangela ukuba ezo zikhumbuzo zisoloko zisilingela.