 ዶክተሮች እንደሚጠቁሙት ይህ የክብደት መቀነሻ ዘዴ እጅግ በጣም ዲሞክራሲ እንደሆነ ይታሰባል ምክንያቱም ብዙ አትክልቶች እና ሌሎች ምግቦች በሰውነት ውስጥ ስለሚገቡ.
Ngokutsho koogqirha, le ndlela yokulahlekelwa isisindo ithathwa njengentando yesininzi, ekubeni kunye nemifuno eninzi iivithamini kunye nezinye izondlo zingena emzimbeni.