ፈረንሳዊው የጂምናስቲክ ሌላ በጣም ውጤታማ የእግር ኳስ ልምምድ: የእጅዎ ጣትን ወደ ላይኛው ሽፋን ላይ በማስቀመጥ እና እዚያው እንዲጠግኑት ያድርጉት, ግን በጥብቅ አይጫኑ.
Omnye umsebenzi osebenza kakuhle we-gymnastics yesiFrentshi: faka i-index yakho ngomnwe kwi-eyeridi ephezulu ngaphantsi kwehlohlo uze uyilungise, kodwa ungacinezeli ngamandla.