 ስለዚህ ማንም ይህንን የሚያነብ እና ለመሞከር እያሰበ ከሆነ በተቻለ መጠን ዝቅተኛ በሆነ መጠን ይጀምሩ ፣ ምናልባትም በየቀኑም ሆነ ከዚያ በላይ ፣ እና ምን እንደሚሰማዎት ይከታተሉ ።
Ke ukuba umntu ufunda le kwaye ucinga ukuyizama, qala ngeyona dosi iphantsi, mhlawumbi yonke eminye imihla okanye ixesha elide, kwaye ugcine iso ukuba uziva njani.