 የዚህ ንጥረ ነገሮች እያንዳንዱ የጾታ ጤንነት እና ተግባር የሚያሳይ አሳማኝ እና በከፍተኛ ደረጃ ውጤታማ አጣምሮ ለማድረግ በግለሰብ ደረጃ ፈተና ነበር.
Ngalinye izithako kwavavanywa ngamnye ukwenza umxube enamandla nesebenzayo kakhulu malunga ngempilo ngokwesondo kunye nomsebenzi.