 እነዚህ በጣም የተለመዱ የምግብ አይነተቶች ናቸው, እና ለምግብ አለርጂዎች ትንሽ ከተጋለጡ ሰውነት እነዚህን ምግቦች ለማጣራት ከፍተኛ ጥረት ማድረግ ይኖርበታል.
Ezi zezifo zokutya eziqhelekileyo kwaye, ukuba unobungozi obuncinane ekudleni kokutya, umzimba uya kufuneka wenze imizamo enzima yokwenza oku kudla.