 ስኳር ለረጅም ጊዜ ወይም ጥራጥሬዎች, ወይም ጥሬ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ወይም ሙሉ በሙሉ እህል ከመጣስዎ ከተቀበሉ, ለአዲሱ ቀስ በቀስ, በ 7-10 ቀናት ውስጥ ቀስ ብለው ይለውጡ.
Ukuba unqabile ushukela ixesha elide, okanye kumatshini, okanye kwimifuno eluhlaza kunye neziqhamo, okanye kwi-okusanhlamvu-ngokupheleleyo, utshintshe ukutya kwakho kwintsha ngokuthe ngcembe, ngeentsuku ezingama-7-10.