 በ 2013 የተደረገ አንድ ጥናት አንድ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ የተሻለ ጥንካሬ ረብ አስከትሏል በኋላ creatine ጋር ተጨማሪ ነገር እንደሆነ አሳይቷል.
Olunye uphononongo ngo-2013 lwabonisa ukuba luncedise kunye creatine emva ukucombuluka kubangele inzuzo engcono ngamandla.