 የትዳር ጓደኛችን ቢከዳን፣ ለሕይወት የሚያሰጋ ሕመም ቢይዘን፣ የምንወደውን ሰው በሞት ብናጣ፣ በተፈጥሮ አደጋ ጉዳት ቢደርስብን ወይም እነዚህን የመሳሰሉ በሕይወታችን ላይ ትልቅ ለውጥ የሚያመጡ ሁኔታዎች ቢያጋጥሙን መከራው ከአቅማችን በላይ እንደሆነ ይሰማን ይሆናል።
Sinokusala sibindekile xa siqutyulwa sisihelegu esiphazamisana nobomi bethu, esinjengokungathembeki kweqabane, ukugula sisifo esibulalayo, ukufelwa sisizalwana okanye sisihlobo, okanye ukuntlithwa yintlekele yemvelo.