 ያ በመጀመሪያ ቀስ ብለው መጫን ፣ እና ከዚያ ቀስ በቀስ ማባባስ ፣ እና ከዚያ ቀስ በቀስ የግፊቱን የመጨረሻ ክፍል መቀነስ እና ለ 5 ደቂቃዎች ያህል መንከር ማለት ነው።
Oko kukuthi ucofe kuqala, kwaye emva koko ucofe kancinci, kwaye ucuthe kancinci, indawo yokugqibela yoxinzelelo kwaye uxove malunga nemizuzu emi-5.