 ስለዚህ ለዚህና ለዚህ ተለዋዋጭ ውስብስብ ሁኔታ በጣም ትንሽ ጊዜን ለማጥመድ አይሞክሩ, እና ስሜታዊ ሁናቴ ሁሌም ተረጋጋ እና ከጭንቀት ሁኔታዎች ጋር የሚቃረን ይሆናል!
Ngako oko, musa ukuba nobuvila ukuba unike ixesha elincinci kule nto kunye nale nkathazo enamandla, kwaye isimo sakho sengqondo siya kuhlala sizinzile kwaye simelana nezimo ezinzima!