በአመጋገብ ወቅት ሊከሰቱ የሚችሉ ኦሜጋ -3 የስኳር አሲዶች እጥረት መፍጨት, የሴል ሴሎችን በማፍሰስ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በመፍጨት ሊያመጣ ይችላል.
Ukusilela kwe-omega-3 fatty acids, ezinokuthi zenzeke ngexesha lokutya, zingabangela ukuvuvukala, ukutshabalalisa iimbumba zeeseli kunye nokubangela ukuxutywa kweetekisi.