 ይህንን ከግምት በማስገባት አላስፈላጊ በሆኑ እንቅስቃሴዎች ላይ ጊዜ እንዳያባክን እና "ቀንዎን" በጥሩ ሁኔታ ለማቀድ "አይ" ማለትን መማር በጣም አስፈላጊ ነው ።
Ngale nto engqondweni, kubalulekile ukuba ufunde ukuthi "hayi" ukunqanda ukuchitha ixesha kwizinto ezingafunekiyo kwaye ucwangcise usuku lwakho kakuhle.