 አንዳንዶች እነዚህ ንጥረ, antioxidant ውጤት ያላቸው ዝቅተኛ የደም ግፊት ለመርዳት ያምናሉ, እና ክብደት ለመቀነስ ይረዳሉ.
Abanye bakholelwa ezi zihlanganisi zineziphumo antioxidant, ukunceda uxinzelelo lwegazi esezantsi, kwaye akuncede ukunciphisa umzimba.