 ይህ የሚከናወነው ሰውነት ጤናማ ምግብ ሲመገብ ፣ የንጹህ ውሃ መጠጥ ሲጠጣ ፣ ንጹህ አየር በጥልቀት እስትንፋስ ሲያደርግ እና ሰው ጤናማ ሀሳቦችን ሲያዳምጥ እና በትክክለኛ ዝንባሌዎች ላይ ተጽዕኖዎችን እና እርምጃዎችን ሲያስብ ነው።
Oku kwenziwa xa umzimba utya ukutya okuyimpilo, iziselo zamanzi amsulwa, uphefumla ngokungenisa umoya omtsha, kwaye umntu unika iingcinga ezisempilweni kwaye uzama ukucinga ngeempembelelo kunye nezenzo ngokweenjongo ezilungileyo.