 በአሁኑ ወቅት በዕድሜ ትላልቅ ሰዎች መካከል የእንቅልፍ ችግርን ለመፍታት የማግኒዥየም ተፅእኖን እንዳረጋገጡ ጥናቶች አረጋግጠዋል ።
Okwangoku, izifundo ziqinisekisile impembelelo ye-magnesium ekusombululeni iingxaki zokulala phakathi kwabantu abadala.