 መጀመሪያ ላይ እራስዎን ይፈትሹ-በተመሳሳይ ጊዜ, በተረጋጋ ወቅት ጆሮውን በሁለቱም እጆች ላይ ጣቶች ላይ ሁለቱንም ጣቶች ይጫኑ.
Ekuqaleni, zihlolisise - ngexesha elifanayo, cindezela iminwe yezandla zombini kwiindlebe zomntwana zombini xa ezolile.