 ጠቃሚ ምግብን አትርሳ, ምክንያቱም አሁን የሰውነታችን በቂ የሆነ ቪታሚኖች እና ማይክሮኤለሎች ያስፈልጋሉ.
Musa ukulibala ngokutya okuncedo, kuba ngoku umzimba udinga inani elaneleyo leivithamini kunye ne-microelements, apho ukuphuhliswa komntwana kufutshane.