 ፊትዎን ፣ ሰውነትዎን ፣ ቤትዎን ፣ ልብሶችን እና ጫማዎን መንከባከቡ ከተለመደው ውጭ የሆነ ነገር ሆኗል - እነዚህ ጤናን ለመጠበቅ የሚረዱ ቀላል የዕለት ተዕለት ሂደቶች ናቸው ።
Ubuso, umzimba, ikhaya, impahla kunye nezihlangu ayisiyonto ingaqhelekanga - ezi ziinkqubo ezilula zemihla ngemihla ezinceda ukugcina impilo.