 ንቁ የብስክሌት ነጂ እና ሯጭ ከሆንክ ለብስክሌት አንድ VO2 max እንዳለህ እና ተመሳሳይ ነገር ግን ለመሮጥ ትንሽ የተለየ የVO2 ከፍተኛ ዋጋ እንዳለህ ታስተውላለህ።
Ukuba ungumkhweli webhayisikile kunye nembaleki esebenzayo, uya kuqaphela ukuba unomthamo omnye we-VO2 wokukhwela ibhayisekile kunye okufanayo kodwa okwahluke kancinane kwexabiso eliphezulu le-VO2 lokuqhuba.