 (በቲኦክራሲያዊ የአገልግሎት ትምህርት ቤት ከሚሰጠው ሥልጠና ተጠቀም በተባለው መጽሐፍ ከገጽ 181 እስከ 184 ላይ "አተነፋፈስህን መቆጣጠር" በሚለው ንዑስ ርዕስ ሥር የቀረቡትን ሐሳቦች ተመልከት።
 (Jonga amacebiso akwincwadi ethi Zuza Kwimfundo YeSikolo Sobulungiseleli Sobuthixo, kwiphepha 181 ukuya ku-184, kumxholo othi "Yilawule Ngendlela Efanelekileyo Indlela Ophefumla Ngayo.")