 በተለይም የስቴሮይድ ዱቄት እንዴት እንደሚሠራ ፣ ምን ዓይነት የአመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃግብሮች በእነሱ ላይ በትክክል እንደሚሄዱ እና ሊከሰቱ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ማወቅ አለብዎት ።
Ngokukodwa, kufuneka ufumanise ukuba isebenza njani i-steroids powder, luhlobo luphi lokutya kunye neenkqubo zokuzilolonga zibahambela kakuhle kunye nemiphumo emibi enokubakho.