ማግኒዥየም በሰውነት ውስጥ ብዙ ወሳኝ ሚናዎችን ይጫወታል ፣ ለምሳሌ የጡንቻን እና የነርቭ ተግባርን እና የኃይል ምርትን መደገፍ ።
IMagnesium idlala indima ebalulekileyo emzimbeni, njengokuxhasa ukusebenza kwemisipha kunye ne-nerve kunye nemveliso yamandla.