ወረርሽኝ በሚከሰትበት ጊዜ አካላዊ፣ ስሜታዊና መንፈሳዊ ጤንነትህን መንከባከብ የምትችለው እንዴት ነው?
Ngaba unomdla ekukhuliseni iindlela ezisempilweni zokuphucula impilo yakho yengqondo, yeemvakalelo kunye neyasemzimbeni ngelixa ulawula ubhubhane?