 በእነዚህ ርዕሶች እኛ ሰዎች እራሳቸውን መንከባከብ ፣ ጥሩ ምግብ መመገብ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊነት እንዲገነዘቡ መረጃዎችን ለማቅረብ እንፈልጋለን ፣ ነገር ግን እነዚህን ምክሮች በተግባር ማዋል አስፈላጊ መሆኑን አፅንዖት ለመስጠት ።
Ngalezi zihloko, sifuna ukunika ulwazi ukuze abantu bazi ngokubaluleka kokuzikhathalela, ukutya kakuhle okanye ukwenza umthambo, kodwa bagxininise nokubaluleka kokusebenzisa ezi ngcebiso.