 በሳልሞን ውስጥ የሚገኙ ሰሚ-ዘይት እርባታ ያልተዋሃዱ Omega-3 እና ኦሜጋ -6 አሲዶች ጋር ተካተዋል, እያንዳንዱም በራሱ መንገድ አስፈላጊ ነው.
Amafutha anemihla epheleleyo equlethwe kwialmum yahlula kwi-Omega-3 ne-Omega-6 acids engabonakaliyo, nganye ebaluleke kakhulu ngendlela yayo.