 በህይወታችን ውስጥ በቂ ናቸው - ተሞክሮዎች, ጭንቀቶች እና ግጭቶች እና መዝናናት አሉታዊ ስሜቶችን ለማስወገድ ይረዳል.
Ebomini bethu kukho izinto ezaneleyo - amava, ukukhathazeka kunye neengxabano, kunye nokuphumla kuya kunceda ukulahla iimvakalelo ezimbi.