 እጅዎን በደረት ደረጃው ፊት ለፊትዎ ያስቀምጡ እና የሰውነት መቆጣጠሪያው መካከለኛ ግፊት ለመሰማት በ 45 ዲግሪ ዞረው እንዲያንቀሳቅሱ ያድርጉ.
Beka izandla zakho phambi kwakho kwinqanaba lesifuba uze ujikezele umzimba emva kwama-45 degrees ukuze uzive uxinzelelo olucokisekileyo lwe-press.