 ይህንን ምርመራ ለማጣራት, ፕሮቲን, ስኳር ስኳር, የስንዴ ዱቄት እና ቅቤ በተመሳሳይ መጠን, ለምሳሌ 100 ግራም ያስፈልግዎታል.
Ukuguqa olu vavanyo, udinga iiprotheni, ushukela ophuyiweyo, umgubo wengqolowa kunye nebhotela ngokulinganayo, umzekelo, i-100 gram.