- የአጥንት እድገትን ያስከትላል እና በወጣቶች እድገትን እስከ 26 ዓመታት ድረስ (የእድገት ቦታዎች እስከሚዘጋ ድረስ) አጥንትን ያጠናክራል
- Ubangela ukukhula kweethambo nokwandisa ukukhula kwabaselula ukuya kwi-26 iminyaka (de kube kuvalwe indawo zokukhula), iqinisa amathambo