 የተመረጠው ቀመር በእያንዳንዱ የደህንነት ሁኔታ, በግላዊ እድገት እና በስነ-ልቦና መስክ በሶስት አስፈጻሚዎች እያንዳንዱን የስልጠና ቪዲዮዎች ማቅረብ ነው.
Umgaqo okhethiweyo ukhethe ukunikela ngevidiyo nganye zoqeqesho kwimimandla yoluntu, uphuhliso lwabantu kunye neengqondo ngeemfuneko ezintathu: