በርካታ የምርምር ጥናቶች እንደሚያሳዩት አንድ ሰው በትክክል ለመተኛት በሰውነቱ ውስጥ ትክክለኛ ማግኒዥየም ሊኖረው ይገባል ።
Izifundo ezininzi zophando zibonise ukuba umntu ukuze alale ngokufanelekileyo kufuneka abe nenani elifanelekileyo le-magnesium emzimbeni wakhe.