 በመፅሃፉ ውስጥ እርሱ እና ሚስቱ የምግብ መፍጫ ስርዓታችን ከመርከቡ ውስጥ አስፈላጊ እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን 35% ብቻ እና ከጭጨፋው ውስጥ -ከ 92% ብቻ ነው.
Kwaye kwincwadi yakhe, yena nomkakhe babonisa ukuba inkqubo yethu yokugaya ichitha kuphela i-35% yezinto eziyimfuneko kunye ezixhamlayo ezivela kwimveliso, kwaye zisuka kwiphunga - zonke i-92%.