 እንደነዚህ ያሉ ድርጊቶች የነርቮችዎን ሚዛን ለመጠበቅ, በተለመደው የሥራ ግዜ ለመመለስ እና ህይወት ለመደሰት ይረዳዎታል.
Izenzo ezinjalo ziyakunceda ekubuyiseleni ibhalansi yeentsholongwane zakho, uncedo ekubuyiseni kwisigqi somsebenzi esivamile kwaye ujabulele ubomi kwakhona.