 ከፍለጋ ጋር የተያያዙት ጭንቀቶች ሊጎዱ ይችላሉ, ስለዚህ ሂደቱን ያለ ምንም እቅድ ለመገንባት, ሁኔታውን ተወው እና ከሌሎች ጋር በነጻ ግንኙነት ለማድረግ ይሞክሩ.
Ukuxhalabisa okunxulumene nokukhangela kunokwenzakalisa, ngoko kuzama ukuyeka imeko kwaye uxhumane nabanye ngokukhululekile, ngaphandle kokwakha naziphi na izicwangciso kwiakhawunti yabo.