 (1) ቫይታሚን B1 ልብዎ አዘውትሮ እንዲመታ የልብ ጡንቻዎችዎን ጤናማ ያደርጋቸዋል ፣ እንዲሁም በጥሩ ሁኔታ የሚሠራ አንጎል እና የነርቭ ሥርዓትን ለመጠበቅ ወሳኝ ነው ፡
 (1) I- Vitamin B1  igcina izihlunu zentliziyo yakho zisempilweni ukuze intliziyo ibethe rhoqo, kwaye ibalulekile kulondolozo lwengqondo olusebenzayo kunye nenkqubo yemithambo-luvo.