ክብደትን መቀነስ የሚፈልጉ ብዙ ሰዎች በ1-2 ሳምንታት ውስጥ ውጤቱን ማሳካት ይፈልጋሉ, ይህም በጣም አስደናቂ ነው, ነገር ግን ከመልካም ይልቅ ብዙ ችግሮች ያመጣል.
Abaninzi balabo abafuna ukunciphisa umzimba bafuna ukufezekisa umphumo kwisithuba seveki ezi-1-2, nto leyo ibuye ibe yinto emangalisayo, kodwa izisa iingxaki ezininzi kunezinto ezilungileyo.