 እንግዶች በአንድ ቡት መሠረታዊ መርህ ላይ ከተያዙ, ቢያንስ ሦስት ጊዜ መብላትን እስኪጀምሩ ድረስ መጠበቅ አለብዎት ከዚያም እራስዎን ይጀምሩት.
Kukho amaxesha apho iindwendwe zinyangwa ngomgaqo webhokisi, ngoko kufuneka ulinde de ubuncinane ezintathu ziqale ukutya kwaye uze uziqale.