ፓትሪሺያ - ውጥረት ሲኖርብኝ እንደ ሶምሶማ ሩጫ፣ ብስክሌት መንዳት ወይም ጂምናስቲክ የመሳሰሉትን ስፖርቶች መሥራት እንድረጋጋ ይረዳኛል።
UPatricia - Xa ndixinezelekile, imidlalo, efana nokunkcunkca, ukukhwela ibhayisekile, okanye ukwenza umthambo, kuyandinceda.