ምንም እንኳን ሁላችንም እንደ ስኳር መጠጦች ወይንም አልኮልን የያዙትን እንኳን የምንወደው እውነት ቢሆንም እውነቱ ግን ልንጠጣ የምንችለው ጤናማ ነገር ውሃ ነው ።
Nangona kuyinyani ukuba sonke siyazithanda iziselo ezineswekile okanye kwanazo ziqulathe utywala, inyani kukuba eyona nto isempilweni sinokuyisela ngamanzi.