 እንዲሁም ለስፖርቶች ለመሄድ ጊዜ ከሌለዎ, ጭንቀት በሚጨምርበት ጊዜ, ተወዳጅ ቦታዎን ይለብሱ, ወደ ዳካ ይሂዱ, የቤት ውስጥ ሥራዎችን - ማጽዳት, መታጠብ.
Yaye ukuba ungenayo ixesha lokungena kwimidlalo, ngoko kwangoko umxininiso okhulayo, yakha indawo yakho oyintandokazi, uye kwi-dacha, yenza imisebenzi yasekhaya - ukucoca, ukuhlamba.