 በተለይም ከልክ በላይ ከመጠን በላይ መወገዴ, የሰውነት ክብደትን የመለቀጥን ምክንያቶች መረዳቱ በጣም ጠቃሚ ነው, ይህም እጅግ በጣም የተለየ, ፊዚዮሎጂ እና ሥነ ልቦናዊ ነው.
Ngokukodwa, kwonyango lokunyanya, kubaluleke kakhulu ukuqonda izizathu zesisindo somzimba ongaphezu kwezinto, ezinokuthi zihluke kakhulu, zombini ngokwasemzimbeni nasengqondweni.