 የእያንዳንዱን ቀን የእያንዳንዷ ደቂቃ የ 10 ደቂቃ አፈፃፀም ስሜት እንዲሰማዎት, የበለጠ በራስ መተማመን እንዲሰማዎት እና በችሎታችሁ እንዲሳካላችሁ ይረዳዎታል.
Umzuzu olishumi ngomzuzu ngamnye uya kukunceda uzive ukhululekile, uqiniseke ngakumbi kwaye uphumelele kwimicimbi yakho.