 መንፈሳዊ ብቃት / እንቅስቃሴ ማንኛውም አካላዊ ብቃት / እንቅስቃሴ ይልቅ ይበልጥ አስፈላጊ ነው, እኔ ግን በተጨማሪም ሁለቱም እንዲሁም በአንድ ጊዜ ማድረግ ይቻላል የሚል እምነት.
Ukomelela ngokomoya / umthambo yeyona nto ibaluleke kakhulu ngaphezu kukuzigcina / umthambo, kodwa mna ndikholelwa ukuba omabini kunokwenziwa ngexesha elinye kwakunye.