 በእነሱም እንደተናገረው እና "ዮጋ" ን በሚመለከቱ መጽሐፎች ውስጥ ተገል statedል ፣ እስትንፋሱ ፣ እስትንፋሱ እና ትንፋሹን በመለማመዱ የአካል የአካል እንቅስቃሴው ሊታገድ እና አካሉ አሁንም በሕይወት ሊቆይ ይችላል ።
Kuthethwa ngabo kwaye kukwathethwa ezincwadini ezijongana nomxholo we "Yoga," ukuba ngokucamngca kunye nokuzivocavoca ngokuphefumla, ukuphefumla kunye nokugcinwa komphefumlo, ukusebenza kwamalungu omzimba kunganqunyulwa kwaye umzimba ugcinwe uphilile .