ውጥረት እና ጭንቀት አንዳንድ ጊዜ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የጭንቀት ስሜቶች አብረው ሊሄዱ ይችላሉ ፣ በተለይም ምንጭ የማይገኝ ከሆነ ፣ በተራዘሙ የጭንቀት ስሜቶች ወደ ድብርት ይመራሉ ።
Uxinzelelo kunye noxinzelelo ngamanye amaxesha kunokuhamba kunye neemvakalelo ezinde zoxinzelelo, ngakumbi xa umthombo ungafumaneki, kunokubangela uxinzelelo kwiimvakalelo zoxinzelelo ezandisiweyo.