የተፈጥሮ ሊቢዶአቸውን ማሳደግ ንጥረ ነገሮች የመጀመሪያ አጣምሮ, የሚታወቁ ሰዎች ናቸው በጣም ታዋቂ እና ውጤታማ የተቀመሙ አንዳንድ ይዟል:
Yintw yokuqala libido yendalo ngokwandisa izithako, iqulethe eminye imifuno yeyona ithandwayo nolusebenzayo baziwa abantu: