 መጥፎ የኮሌስትሮል መጠንን ለመቆጣጠር እና ሰውነትዎን ከእነዚህ የጤና ተግዳሮቶች ለመጠበቅ በጣም ውጤታማው አንዱ መንገድ ጤናማ አመጋገብ እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤ መውሰድ ነው ።
Enye yezona ndlela zisebenzayo zokulawula inqanaba le-cholesterol embi kunye nokukhusela umzimba wakho kule mingeni yezempilo kukuthatha ukutya okunempilo kunye nendlela yokuphila esebenzayo.