እርግጥ ነው, እነዚህን ምግቦች በየቀኑ ማከናወን ያስፈልግዎታል, ነገር ግን ለጊዜ ማሳለፊያ ጊዜዎትን ማዋቀር ሲችሉ በሳምንት በ 3-4 ቀናት ውስጥ መምረጥ ይችላሉ.
Ngokuqinisekileyo, kufuneka ukuba wenze le mihla ngemihla, kodwa ungakhetha iintsuku eziyi-3-4 ngeveki, xa unika ixesha lokuqeqesha.