 ሁለቱም የእርስዎ ብልቱ ላይ ውፍረቱ እና ርዝመት በዚህ የመጨረሻ ወር መጨመር አለበት, በተመሳሳይ ጊዜ የ የፆታ ጥንካሬ ላይ, ሊቢዶአቸውን እና ለአጠቃላይ ጤንነት ለማሻሻል ያደርጋል.
Zombini ububanzi nobude kwilungu lakho lobudoda kufuneka inyuke kule nyanga yokugcina, ngexesha elifanayo ungakhathali ngokwesondo, yobuntu kunye nempilo jikelele kuza kuphucula.