 ነገር ግን ብዙ ሰዎች በዚህ ሂደት አንድ ሰው 0, 7 ሚሊግራም ፕሮቲን, 0, 7 ሚሊግራምስ ቅባት, 0, 4 ሚሊግራም ጨው, 0, 16 ሚሊጅር ምስጢር እና 60 ሚሊ ግራም ውሃ ይይዛል.
Kodwa abantu abaninzi bayathula malunga nenkqubo yokuba umntu ufumana i-0, 7 i-milligram yeeprotheyini, i-0, i-milligram ye-fat, i-0, ii-milligrams zeerti, i-0, ii-milligrams zeemfihlelo kunye ne-60 milligram zamanzi.