እርጉዝ ሴቶች በኩላሊት, የሆድ ድርቀት ላይ ምንም ተጨማሪ ጫና አለመኖር, በሰውነት ውስጥ ሚዛን እንዲኖር, ለ ሁለት ሊትር ውኃ አንድ ቀን መጠጣት አለብዎት.
Abafazi abakhulelweyo ababengenalo mthwalo owongezelelweyo kwizintso, ukugqithiselwa, ukugcina umlinganiselo emzimbeni, kufuneka uphuze usuku ngeekitha ezimbini zamanzi.