 ለተሻለ የላቀ የእርሳ ማራዘም በዓመት ሁለት ጊዜ መደረግ አለበት, የኮርሱ ቆይታ በተናጠል ተመርጧል - በወር እና ምናልባትም ከ2 - ሶስት ሳምንታት ሊሆን ይችላል.
Ukuphumelela okukhulu, inkambo yokubilisa i-massage kufuneka ibanjwe ngamaxesha amabini ngonyaka, ubude bekhosi bukhethwa ngabanye - kungaba yinyanga, kwaye mhlawumbi iiveki ezi-2 ukuya kwe-3.