 እውነታው ግን ከሌሎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በተቃራኒው በአሃዋ-ኤሮቢክ ውስጥ ምንም ትላልቅ የመርዛማ ነገሮች አይታዩም እንዲሁም ብዙውን ጊዜ በተለያዩ በሽታዎች የመከላከያ ዘዴ እንደሆነ ይነገራል.
Inyaniso kukuba, ngokungafani nezinye izinto zokusebenza, akukho mthwalo ogqithisayo kwi-aqua-aerobics, kwaye ngokuqhelekileyo kubonwa njengomlinganiselo wokukhusela izifo ezahlukahlukeneyo.