በምናሌው ውስጥ ያለው ካርቦሃይድሬት ያለው ድርሻ ከ 20-30% መሆን የለበትም, እና አይደለም, እናም ውስብስብ መሆን አለባቸው.
Isabelo sama-carbohydrates kwimenyu kufuneka sibe ngama-20-30%, kungekhona ngaphezulu, kwaye kufuneka ukuba yinkimbinkimbi.