እስከ ዛሬ ድረስ በሕይወት የተረፉት አምፎራዎች ሥዕሎች ውስጥ ማየት እንችላለን የጥንት ግሪኮች የተመጣጠነ እና ጤናማ አካል ስለመኖራቸው በጣም ይጨነቁ ነበር፣ ስለሆነም ተስማሚና ቆንጆ አካልን ለማሳካት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራሞችን ይጠይቃሉ ።
Siyayixabisa imizobo yee-amphoras ezisaphilayo ukuza kuthi ga kulo mhla amaGrike amandulo ayexhalabele kakhulu ukuba nomzimba olinganayo nolusempilweni, ke baye benza iinkqubo zokuzilolonga ukuze bafumane umzimba ohambelana kwaye mhle.