 መጽሐፍ ቅዱስ ጭንቀትን ለመከላከል፣ ለመቀነስ አሊያም ለመቋቋም የሚረዳ ጠቃሚ መንፈሳዊ ምክር ይዟል።
Kungokuba iBhayibhile inamacebiso asebenzayo naqinisa ubuhlobo noThixo, anokusinceda siliphephe okanye silithobe ixhala, kungenjalo sizilungise izinto ezisixhalabisayo.