ቁልፍ የሆኑ የህይወት ችሎታዎች መማር ይህንን ሊለውጠው እና ወደ ድብርት እና ሱስ የመያዝ አደጋን ለመቀነስ ሊያግዝ ይችላል.
Izakhono zobomi eziphambili zokufunda zinokukunceda ukutshintsha oku nokunciphisa umngcipheko wokuwa phantsi kokudakumba nokulutha.