ሻወር በቀን ውስጥ በስሜትዎ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል የዕለት ተዕለት ተሞክሮ ነው ፣ ስለሆነም ለምን በተሻለ ሁኔታ መጠቀም አይችሉም ።
Ukuhlambela ngamava emihla ngemihla anokuba nefuthe elinamandla kwiimvakalelo zakho emini, kutheni ungasebenzisi kakuhle.