 ይህም ሰውነታችን ጠንካራ, ጤናማ, አካላዊ እንስሳትን ያደርገዋል እናም ይህን የእንስሳት አካላት እንደ ምሽግ ያጠነክራል, ይህም በየአቅማሽ ከተማ ውስጥ ወይም በሚሰበሰብበት የሰብል ሌላ የሰውነት ጥፋቶችን አእምሯን መቋቋም ይችላል.
Yenza umzimba ube sisilwanyana esomeleleyo, esisempilweni, esokwenyama, kwaye siyawakha lo mzimba njengenqaba engasemva apho ingqondo inokuthi ikwazi ukumelana nokuhlaselwa kobunye ubuntu bomntu esidibana nabo kwaye kufuneka babhekane nabo kuyo yonke idolophu enkulu okanye indibano yabantu .