የተመጣጠነ ምግብ ማለት ለወደፊቱ ምግብ ለማብሰል እና ለራሳችን የምንሰጠው "ምግብ በአጠቃላይ" አንድ አይነት ነገር ነው, እናም "ውድ ቸኮችን" ለማብሰል ከፈለግን በጣም ውድ የሆኑ እንግዶች አይደሉም.
Ukutya okufudumalayo "kukutya ngokuqhelekileyo" esiqhele ukupheka ngekamva kwaye sinike zona, kwaye kungabi ziindwendwe ezibiza kakhulu, ukuba sifuna ukupheka into "ngokukhawuleza."