 ጸሎት እና ማሰላሰል መንፈሳዊ እና አእምሯዊ ሚዛኖቻችንን ሊጠብቁልን ይችላሉ (ፊልጵስዩስ 4:6,7 ፣ ዘፍጥረት 24:63) ።
Umthandazo kunye nokucamngca kunokukhusela uzinzo lwethu ngokwasemoyeni nasengqondweni (KwabaseFilipi 4:6,7; kwiGenesis 24:63).