 ማወቅ ያለብዎት ነገር ብሮኮሊ እና ጎመን ከሌሎች ምግቦች እና ፍራፍሬዎች ጋር ሲነፃፀር ከፍተኛውን የኤንኤምኤን መጠን ይመዘግባሉ ።
Yintoni ekufuneka uyazi ukuba i-broccoli kunye neklabishi zibhalisa ubuninzi be-NMN ngokuthelekiswa nokunye ukutya kunye neziqhamo.