 ሆኖም ከመጠን በላይ ጭነት ፣ ማስተካከያ ቀለበት መዝለል እና ከመጠን በላይ ምግብ ጎን ለጎን ሌሎች ችግሮችን ማምጣት ቀላል ነው ።
Nangona kunjalo, kulula ukubangela umthwalo omkhulu, uhlengahlengiso lwesangqa sokutsiba kunye nezinye iingxaki kwicala lokutya kakhulu.