 በመሆኑም ደምንም ሆነ ዋና ዋና የደም ክፍልፋዮችን በምግብ መልክ፣ በደም ሥር ወይም በሌላ በማንኛውም መንገድ መውሰድ አይኖርብንም።
Ngoko asifanele silamkela igazi okanye iincindi zalo eziphambili, enoba sizinikwa zikuhlobo lokutya okanye ziyatofelwa.