 ከጤነታችን አንፃር ጤና የተመካው ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ነው, እናም የአመጋገብ ስርዓት ሁሌም ሚዛናዊ አይደለም, በቪታሚኖች እና በማዕበል የበለፀገ ነው.
Sekude kuphawulwe ukuba impilo ixhomekeke kwisondlo, kwaye ukutya kwethu akusoloko kulungelelanisa, inetithamini ezizityebi kunye neemaminerali.