 ይህንን ሸክም ለመቀነስ ጠቃሚ ምክሮችን እና ሀብቶችን ይሰጣል ፣ እና ሌሎች ሀብቶች በዚህ ወቅት የተጨመረውን ጭንቀትን ለመቋቋም ስልቶችን ያቀርባሉ ።
I- CDC ibonelela ngeengcebiso kunye nezixhobo zokunciphisa lo mthwalo, kwaye ezinye izibonelelo zibonelela ngeendlela zokuhlangabezana noxinzelelo olongeziweyo ngeli xesha.