 የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የሚያሻሽል ሌላ ዓለም አቀፍ ክስተት ነው, ስለዚህ አንድ ክፍል ለመቀላቀል ከፕሮግራምዎ የተወሰነ ጊዜ ይውሰዱ, በውስጥም ሆነ በውጭ.
I-CrossFit yenye into eyenzeka kwihlabathi liphuhlisa ukuqina komzimba, ke thatha ixesha ngaphandle kweshedyuli yakho ujoyine iklasi, ngaphakathi nangaphandle.