 ያ በቂ አለመሆኑን ፣ ክብደትን ለመቀነስ የተለያዩ ዘዴዎችን ይሰጣል ፣ ግን ለዚህ ብቻ ሳይሆን ክብደትን ለመጨመርም የሚፈልጉት ያ ከሆነ ።
Njengokuba oko kwakungonelanga, inikezela ngeendlela ezahlukeneyo zokunciphisa umzimba, kodwa ayisiyiyo le kuphela, kodwa ikwakhona nokutyeba, ukuba yile nto uyikhangelayo.