 እውነታው ግን አብዛኛዎቹ ሰዎች ውጤትን ለማግኘት በጣም የከፋ ሙከራን ይመርዛሉ - የምግብ መያዣውን በከፍተኛ ሁኔታ ይገድባል ወይም እስከመጨረሻው ይቀንሳል.
Kodwa inyaniso kukuba ipesenteji enkulu yabantu baqhelana nomzamo ogqithiseleyo wokuphumeza umphumo - ugxininisa ngokukhawuleza ukungenisa ukutya okanye ukunciphisa ubuncinane.