 ብዙ ሰዎች ጥራት ያለው እንቅልፍ የማግኘት ችግር ሲያጋጥማቸው እና የእንቅልፍ ማጣት ዑደትን መስበር በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል ።
Uninzi lwabantu lunengxaki xa kufikwa kumba wokulala esemgangathweni, kwaye ukwahlula umjikelo wokungalali kunokuba nzima kakhulu.