 ነገር ግን ደጋግመው ማሳደግ ከፈለጉ ትንሽ ይደሰቱ, ጭንቀትዎን, የአዕምሮዎን እና ስሜታዊ ድምጾቹን ይጨምሩ እና የጡንቻ እንቅስቃሴን ያራግፉ, ያለ እነርሱ ልንሰራው አንችልም.
Kodwa ukuba udinga ukunyamezela, hlala umncinane, ukwandisa ithoni yakho yexhala kunye nengqondo kunye nokusebenza komzimba, asikwazi ukwenza ngaphandle kwabo.