 ዶክተር ሃይስ ምግቡን በሶስት ዓይነት (ፕሮቲን, ገለልተኛ ካርቦሃይድሬት እና አምከን) ይከፋፍላቸዋል, በዚህ መሠረት ለትክክለኛ አገልግሎት ጥቅም ላይ ይውላሉ.
Hay ubeka ukutya kwiintlobo ezintathu (iiprotheni, i-carbohydrate engathathi hlangothi kunye nesitashi), ngokuhambelana nale ndlela, ziye zaphuhliswa ukuze zisetyenziswe kakuhle.