 የተሻለ ውጤት ለማግኘት ከተጠለለ በኋላ ሙቅ ምንጣፍ መጥቀስ, መኝታ ላይ መተኛት እና ትንሽ አረንጓዴ ሻይ ትንሽ ጠጣ.
Emva kokugquma ukufumana impembelelo engcono, ufanele ugobe ingubo efudumeleyo, ulale embhedeni kwaye uphuze i-tea encinane yetiyi eluhlaza.