 ከሲጋራ ሱስ ነፃ የመሆን እድል እና ጤናማ ሰው ሆኖ ረጅም ህይወት ለመኖር እድሉ ነው.
Oku kufanele kube yinto ephakamileyo yokuyeka ukutshaya - ithuba lokukhululeka ekubeni ngumlutha kunye nethuba lokuphila ubomi obude njengomntu onempilo.