 በቅርብ ጊዜ ውስጥ የ 8- ሳምንታዊ ማስታወቂነት ላይ የተመሰረተ ውጥረት መቀነስ (በቢኤስኤስሪ) ኮርስ በበርካታ የአዕምሮ አካባቢዎች ውስጥ እየጨመረ እንደሚሄድ ሪፖርት አድርገናል, በቮልኬል ላይ የተመሠረተ መግነጢሳዊነት ተገኝቶ በቮልፍል-ተኮር ሞረድሜሜትሪ ተገኝቶ ተገኝቶ በተገኘበት ጊዜ ፈጣን የመግቢያ ቀነ-ስርዓተ-ጥረቶች ኤምአርአይ ስካን / raphe / locus coeruleus area of   the brainstem.
Satshanje ingxelo yokuba i-8 ye-week-based-stress-reduction based stress reduction (MBSR) ikhokelela ekunyuseni kwimiba egciniweyo kwiinkalo ezininzi zeengqondo, njengoko zifunyenwe nge-voxel-based based morphometry of magnetization elungiselelwe ukufumana ngokukhawuleza i-MX scanning echo, i-Mons / raphe / locus coeruleus kwindawo yengqondo.