 ከዚህ ኣትክል የተሰራ ማንኛውም ምግብ በጣም ጠቃሚ ነው, ስለሆነም ከሚያስፈልጉዎ በላይ ካሎሪዎችን እንደሚበሉ መጨነቅ አይኖርብዎትም.
Naliphi na isidlo esenziwe kule mifuno sinomsoco, ngoko awukwazi ukukhathazeka ukuba uya kudla iikhalori ezingaphezulu kunokuba uzifunayo.