 ከዚህ ባሻገር ፣ ጥቁር ቸኮሌት እንዲሁ በመዳብ ፣ በብረት እና በማንጋኒዝ እንዲሁም በ prebiotic ፋይበር የበለፀገ ነው ።
Ngaphandle kwalonto, itshokholethi emnyama ikwacebile ngobhedu, isinyithi, kunye nemanganizi kunye nefayibha prebiotic.