 እንደነዚህ ዓይነቶቹ ነገሮች የአኗኗርዎ አካል ናቸው እና እራስዎን ለመንከባከብ የሚያስችሏቸው የዕለት ተዕለት ምልክቶች ናቸው ።
Ezi ntlobo zezinto ziyinxalenye yendlela ophila ngayo kwaye zizimbo zomzimba zemihla ngemihla ezikuvumela ukuba uzikhathalele.