 በዚህ ጊዜ, መርዛማዎችን ብቻ ማስወገድ ብቻ ሳይሆን የሰውነትዎን እንደገና ማለማመድ - አዲስ የአመጋገብ ልምዶችን ለማግኘት.
Ngeli xesha, awukwazi ukukrazula kuphela iibhoksi, kodwa kwakhona uvuselele umzimba wakho-ukuze ufumane iindlela zokutya ezintsha.