የወይራ ዘይት የሜዲትራንያን ወርቅ ነው ፣ የዕለት ተዕለት ምግባችን አካል ነው ፣ እና ያለ የወይራ ዘይት ማንኛውንም ምግብ አንፀነስም ።
Ioyile yeminquma yigolide yeMeditera, yinxalenye yokutya kwethu kwemihla ngemihla, kwaye asimithi nasiphi na isidlo ngaphandle kweoyile yomnquma.