 እንደገና ተኝተን ፣ ፊት ለፊት ፣ አንድ እግር ከፍ እናደርጋለን ከዚያም ሌላውን ስናነሳ መሬቱን ሳይነካ በዝግታ ዝቅ እናደርጋለን ።
Ukulala phantsi kwakhona, sijongise phezulu, siya kuphakamisa umlenze omnye kwaye emva koko siwunciphise kancinci ngaphandle kokuchukumisa umhlaba xa siza kuphakamisa omnye.