የወይራ ዘይት የሜዲትራንያን ወርቅ ነው ፣ የዕለት ተዕለት ምግባችን አካል ነው ፣ እና ያለ የወይራ ዘይት ማንኛውንም ምግብ አንፀነስም ።
Ioyile yomnquma yigolide yeMeditera, iyinxalenye yokutya kwethu kwemihla ngemihla, kwaye asimithi nasiphi na isidlo ngaphandle kweoyile ye-olive.