የዩናይትድ ስቴትስ ብሔራዊ የጤና ተቋም እንዲህ ብሏል፦ "በአኗኗር ላይ አንዳንድ ማስተካከያዎችን ማድረግ ውጥረትን ለማቅለል ከሁሉ የሚሻለው የመጀመሪያ እርምጃ ነው።
Umbutho iNational Institutes of Health (NIH) waseUnited States, uthi: "Ukwenza utshintsho ebomini bakho yeyona ndlela yokuphelisa istres.