እንዲሁም ክብደትን ለመጨረስ ፈጣን አመጋገቦች, እንዲሁም ቅባት እንኳን ማስወገድን ያስታውሱ, ነገር ግን ሰውነት በሌሎች ቦታዎች ላይ እንደጎደላቸው, አንዳንዴም ሙሉ በሙሉ ያልተጠበቀ ነው.
Yaye ukhumbule, ukutya okukhawulezayo ekulahlekeni kwesisindo, kwanokuba ususe amanqatha, kodwa kukhokelela ekubeni umzimba uyazibuthela kwezinye iindawo, ngezinye izihlandlo ezingalindelekanga.