 ማለስለሻን ለማጎልበት እና ግጭትን ለመቀነስ ፣ ወፍራም መላጫ ክሬም ወይም ጄል ይተግብሩ እና ለሶስት ደቂቃ ያህል በቆዳዎ ላይ እንዲቀመጥ ያድርጉ ።
Ukuphucula ukuthambisa kunye nokunciphisa ukungqubana, thambisa ingqimba yokucheba okanye ijeli kwaye uyivumele ukuba ihlale kulusu lwakho kangangemizuzu emithathu.