አካል ስብ: ሙላት ድረስ ይበላል አንድ ዝቅተኛ-carb አመጋገብ, አብዛኛውን ጊዜ የተገደበ ካሎሪ (47, 48, 49) የሆነ ዝቅተኛ ስብ አመጋገብ የበለጠ ስብ ኪሳራ ያስከትላል.
umzimba: A ukutya esezantsi-carb, kudliwa de nenzaliseko, ngokuqhelekileyo kubangela ilahleko ngenqatha ngaphezu ukutya esezantsi-nenqatha osidingayo imiqathango (47, 48, 49).