በአለም ምግብ ውስጥ ብዙ አመጋገቦች አሉ ፣ እያንዳንዱ የተለየ ግብን ለማሳካት ልዩ ነው- ክብደት መቀነስ ፣ የሰውነት ብዛት መጨመር ፣ የልብና የደም ቧንቧ ጤናን ማሻሻል፣ ወይም ዝቅተኛ ስብ ወይም ሶዲየም የሆነ አመጋገብ።
Zininzi iindlela zokutya ngaphakathi kwilizwe lesondlo, nganye nganye icacile ukufezekisa injongo eyahlukileyo: ukunciphisa umzimba, ukwandisa ubunzima bomzimba, ukuphucula impilo yentliziyo, okanye ukutya okune-fat okanye isodium.