 እነዚህ በአፍ የበዛበት ፍራፍሬዎች ብዙ ፋይበር አላቸው, ግን በተመሳሳይ ጊዜ አነስተኛ የካሎሪ መጠን (በ 100 ግራም ብቻ 50 ኪ.
La majikijolo anomlomo aqukethe i-fiber eninzi, kodwa ngexesha elifanayo elincinane kwikhalori (kuphela i-kcal 50 nge100 grams).