 አንድ በየዕለቱ መጽሔት ለመጠበቅ ጊዜ, አብዛኛውን ጊዜ "ራስህን ጋር" ማማከር እና ራስ ውስጥ ምን እየተካሄደ እንዳለ ልብ ይችላሉ.
Xa ukugcina yangemihla ngemihla, unako rhoqo udibane "kunye ngokwakho" kwaye qaphela ukuba kuqhubeka ntoni ngaphakathi entlokweni yakho.