Každá žena si přeje porozumět mužům. Přitom asi 80 procent veškeré komunikace mezi lidmi zaujímá komunikace mimoslovní. Prvních pár sekund rozhoduje o tom, jestli funguje „chemie“ mezi mužem a ženou. Známá psycholožka, sexuoložka a terapeutka partnerských vztahů ve své nové knize populární formou zpřístupňuje ženám - čtenářkám pravi...\n"Přečti pohádku, běž na výlet, poznej strom". To je motto nové pohádkové knížky od Dany Münsterové - zahradní architektky, která si dala za cíl vytáhnout děti i s rodiči od počítačů do přírody. Kniha obsahuje 13 laskavých pohádek o víle Denisce a jejích kamarádech - stromových skřítcích, kde každý ze skřítků obývá jeden z nejčastějších stromů v naší příro...\nKniha názornou formou vysvětluje základy nové originální metody 3AXIS Visual Language, která je revoluční inovací v oblasti porozumění řeči lidského těla. Tato metoda poprvé přináší do oblasti lidské neverbální komunikace jednotný systém znaků a pravidel, tedy jakousi „gramatiku“ projevů lidského těla, za pomocí které se z ˇřeči těla“ konečně stává ...\nKniha je koncipována jako praktický psychologický průvodce pro pacienty s rakovinou, pro jejich pečovatele a blízké. Je psána běžným jazykem a snaží se obsáhnout všechny aspekty života, se kterými se pacient a jeho blízcí v průběhu nemoci setkají. Úkolem této knihy není jen informovat. Psychika je u onkologických onemocnění je...\nKniha je praktickým návodem pro ženy, jak se stát pro muže tou jednou jedinou osudovou láskou. Srozumitelně vysvětluje partnerský trojúhelník ze všech stran, tzn. z pohledu muže, manželky i milenky. Nabízí několik praktických tipů, jak se v milencích a milenkách vyznat a jak situaci řešit. Mužům jsou věnovány kapitoly, ...\nKniha je velmi praktickým návodem jak se stát atraktivní, sebevědomou, komunikativní ženou, která ví, co chce. Jedná se vlastně o průvodce zákoutími vztahů mezi mužem a ženou s cílem poznat sebe, zdokonalit se a naučit se získat přízeň mužů. Autorka, známá a respektovaná psycholožka a sexuoložka, vychází z vědeckých poznatků evoluční sexu...


Španělsko - Česko: fotbal živě ▶ [12.6.] Liga národů 2022 v TV | BetArena.cz\nLiga národů UEFA živě: Španělsko vs. Česko\n12.06.2022 19:30 | Autor článku: Jakub Heřmánek\nČesko je v polovině své skupiny Ligy národů. Zatím ale není čas na bilancování, už dnes čeká Čechy další silný soupeř. V Málaze jím bude domácí Španělsko. Přečtěte si vše podstatné před tímto duelem a zjistěte, kde vše sledovat živě.\nŠpanělsko vs. Česko: fotbalová Liga národů UEFA 2022 už dnes živě\nPřed týdnem z toho málem bylo slavné vítězství. I konečnou remízu proti Španělsku ale Češi brali. Nyní národní tým na tohoto soupeře narazí znovu. Utkání Španělska s Českem můžete sledovat už dnes od 20:45.\nZískejte bonus zdarma a vsaďte si na zápas Španělsko – Česko\nŠpanělé se po první výhře těší do vyprodané Málagy\nKdyž přišla na tiskové konferenci řeč na dějiště dnešního utkání, tak si ho trenér Španělska Luis Enrique nemohl vynachválit. Na španělské poměry malý stadion v Málaze – pojme okolo 30 tisíc diváků – měl být vyprodaný za 15 minut.\nDomácí se na něm dnes představí ve výrazně lepší náladě. Po dvou remízách totiž v Lize národů konečně vyhráli. V Ženevě se o to postaral Pablo Sarabia a výsledek 1:0 udělal radost i Čechům. Švýcaři tak totiž v boji o třetí místo stále zůstávají bez bodu.\nSpodek tabulky ale Španělsko vůbec nezajímá. Enriqueho tým chce do play-off, kam postoupí jen vítěz skupiny. Aby jeho hráči udrželi krok s Portugalskem, tak jim po vlažném úvodu nezbývá nic jiného než vyhrávat.\nK bodům už jim nepomůže útočník Raúl De Tomás, jehož 17 branek výrazně pomohlo Espanyolu k ligové záchraně. Tento útočník se od španělské výpravy odpojil už před zápasem ve Švýcarsku, na vině byla horečka a infekce v krku.\nTabulka české skupiny Ligy národů\nČeši byli v Portugalsku horší, přesto měli své šance\nLetošní zápasy Ligy národů měly být pro Česko střetem s tou nejvyšší fotbalovou úrovní, co může Evropa nabídnout. Utkání v Portugalsku v tomto ohledu rozhodně nezklamalo. Tým s Ronaldem, Jotou nebo Bernardem Silvou jasně dominoval.\nPřesto mohl celek kouče Jaroslava Šilhavého odpovědět. Sadílek, Jurečka ani debutující Vlkanova ale své příležitosti nevyužili. Kromě neproměněných šancí Šilhavému při prohře 0:2 vadil i unavenější výkon, taktické chyby a nefungující levá strana.\nNa ní se v předešlých zápasech ze zdravotních důvodů vystřídalo už několik hráčů a zranění jsou celkově problémem aktuálního srazu. Kouči českého týmu postupně vypadlo až patnáct reprezentantů.\nPři náročném červnovém programu je přitom důležité rozložit zátěž mezi více hráčů. To ostatně Šilhavý plánuje udělat i dnes, už na tiskové konferenci po utkání v Portugalsku mluvil o tom, že tentokrát možná udělá více změn než při předchozích duelech.\nDatum, čas a místo zápasu: 12. 6. ve 20:45, La Rosaleda (Málaga)\nV prvním utkání Češi Španělům statečně vzdorovali a dokázali udržet koncentraci při jejich zdlouhavé kombinaci. Přesto je Španělsko dnes opět favoritem a na tiket můžete zkusit dát jeho triumf v kombinaci se sázkou na to, že padnou minimálně dva góly.\nŠpanělé mohou lépe protočit sestavu bez toho, aby jejich hra ztrácela na kvalitě. Čeští trenéři takový výběr nemají, k čemuž přispělo i hodně zraněných.\nTIP: Španělsko vyhraje a padne +1,5 gólu v kurzu 1,61 Vsadit u Fortuny\nKde sledovat fotbal Španělsko vs. Česko? Liga národů 2022 v TV i online livestreamu zdarma\nI čtvrtý zápas české reprezentace v Lize národů bude vysílat veřejnoprávní ČT sport. Přenos začne ve 20:15. Navíc si utkání můžete pustit také na webu České televize. Duel vám pak zpestří sázková kancelář Fortuna, která bude vypisovat celou řadu zajímavých live sázek.\nPrvní českou prohru v Lize národů hodnotili Jakub Brabec a kapitán Tomáš Souček. Poslechněte si jejich názory.


Náš příběh « Pražská Češka\nPod železničním mostem pomalým krokem přicházel, lehce nahrben, muž. V těch místech nechodil už nikdo. Držel v ruce síťovku a v ní, narážejíce do sebe, cinkaly lahve piva.\nZ velkých modrých očí, které už nemohly být světlejší, jsem i ve tmě četla známý smutek. Tiše vyslovil moje jméno, hlas mu přeskočil. Objali jsme se, v očích se nám zatřpytilo.\nTiše plynoucí hladina Vltavy stříbřitě odrážela světla spoře osvětleného nábřeží smutného velkoměsta.\n„Pamatuješ, jak jsme chodili bruslit na Čertovku?“\nOdcházeli jsme nočním tichem, každý svým směrem.\nPo tváři mi stékaly horké slzy, zvuk rolniček se vzdaloval, až utichl docela. Zůstal jen osamělý klapot mých letních střevíčků.\nObraz bratrance, jak pomalým pohybem ruky odkrývá tvář zahalenou dlouhými vlasy, mám stále před sebou.\nPrávě pro ty vlasy byl vyloučen ze všech škol. Vlasy nebo studia. Nikdo, kdo bude žít po nás, to už nemůže pochopit. Vlasy nás určovaly. Nesli jsme pochodeň těch, kteří polehávali na schodech pod Muzeem, kteří nesměli vstoupit do tramvají, vlaků, divadel, kin, na výstavy. Kterým společnost zakázala pohybovat se na veřejnosti. Společnost, proti které protestovali tím nejněžnějším způsobem.\nAni maminka mého bratrance nemohla chápat, co to znamenalo nechat si ustřihnout vlasy. Nepomohly její prosby ani pláč. Věděla, že donucení pracovat v sedmnácti jako pomocná síla ve smíchovské továrně strhne jejího syna někam, odkud se už těžko navrací.\nA on našel klamné vysvobození v tom, o čem bylo zakázáno v našem vzkvétajícím socialistickém státě mluvit.\nAni já si nikdy neustřihnu svoje vlasy. I když je budu mít už docela bílý.\nJak jsem opila i motýla →\n6 comments on “Náš příběh”\nTeda Mirko,taky se mi chce bulet…Nádherně člověčí,krásné.Tak jako popelář, ale ke všemu jsem se ještě nedostala.\njinakNaše ulpívání je nám zdrojem utrpení. U Apolináře, u MUDr Skály, jsem potkal mnoho zajímavých lidí. Všichni měli jedno společné. Osobovali si právo na zkratku. Za normálních okolností by mělo naše jednání odrážet naše libé pocity. To jak se chováme se nám vrací prostřednictvím těch kteří nás obklopují. Alkohol a drogy obecně jsou velmi nebezpečné pro tu zkratku. Sami si určujeme, kdy dostaneme odměnu. To je velká zodpovědnost. Dříve to bylo o dožínkách, při svatbě… vždycky ale bylo mnoho těch, kteří se chtěli postavit na vlastní nohy, chtěli si sami určit, kdy přijde příjemná chvíle. Člověk se neustále staví na svoje hliněné nohy a je to tak dobře. Když jsem se poprvé ostříhal na kratičkého ježka, byl to slavnostní pocit. Moje bývalá žena se na mne rozlobila, ale ona se zlobila často. Byl jsem tehdy velmi „ojedinělý“. Když jsem u výše zmíněného Apolináře ostříhal svým strojkem lékaře záchranné služby, co pil vodku více než mu bylo zapotřebí, pan primář na sešlosti sjel pohledem jeho holou ochmýřenou hlavu, pak přejel na tu moji a poznamenal svým kyselým tónem:“To máte na svědomí vy, co?“Radostně jsem kývnul.Postupem mého léčebného pobytu mi ostatní pacienti svěřovali, jak ze mne mněli zpočátku obavy, mysleli si že jsem nějaký skinhead.Když jsem po letech opět zavítal do Apolináře, tohoto kláštera současných hledajících, primář Popov měl stejný sestřih jako já. Praktického několikamilimetrového ježourka. Víš proč mají buddhisté oholenou hlavu? Dlouhé vlasy jsou marnivou demonstrací našeho ega. I když přiznávám, že v dětství jsem odpověděl taťkovi, když se mne ptal jak chci učesat: „jako vinetou“. Nicméně vlasy a názory je možno mít dle chuti a vkusu. Jen to čištění odpadů je u vlasaté rodiny asi obtížnější. No, ale dříve než si půjdu nalít sklenku červeného, dovolím si svůj sebestředný komentář uzavřít konstatováním, že socialismus z nikoho feťáka neudělal. Vlastně jsem tuhle (tedy moje polovička, abych byl upřímný) uvažoval, že byl socialismus vlastně pozitivní. Neustále se hovořilo jak je všechno v pohodě…teď se hovoří, jak je všechno v řiti. Ani jedno není pravda, ale to první mohlo přinést něco pozitivního a ať mne vezme čert, jestli nepřineslo, pokud hovoříme o kriminalitě. No, tak já jsem se vlastně jenom přišel podívat, co to tu máš za podivné komentáře a tak jsem se zapovídal. Inu nikdy nevíme co nás bude inspirovat. Tebe víno a mne utrpení :-)Na zdraví.\nMirko a Haasku ,Taky jsem tu klikla skrzevá té zmínce o divných komentech.A dobře jsem udělala…Haasku, souhlas.Tiché vody snad ani neinspirují,jsou moc stojaté.Mě inspirují pocity smutku,to především, ale i pocit velkého štěstí.Inspirovalo mě kdysi i to víno, ale ted při sví nemoci nemohu a nesnesu toho moc.A věřím, že Mirku neinspiruje jen to víno:) je toho mnohem víc, snad celý svět…\nHaasku…napsala jsem : Nikdo, kdo bude žít po nás, to už nemůže pochopit. A Ty jsi přišel „po nás“. Vím to, protože vím, kolik Ti je let. A vím, kolik je mně. Deset let může změnit dobu.\nje to moc pekne, všechno….\nBratrance, o kterém tu píšu, se kterým mě spojuje nejen stejná krev, vídám málo, stejně jako všechny své bratrance a sestřenice. Scházíme se docela výjimečně a to nejspíš na nějakých pohřbech. Nebo při nějakém významném jubileu nějakého našeho společného předka. Ale to už taky moc ne, ze všech našich předků zbyla už jen moje máma.\nNevím, jestli mému bratranci vadí, že o něm píšu, na pohřbu mého strýce, jeho táty, se mě snažit brzdit i ve slovních projevech, jak jsem nadšeně vyprávěla jeho dětem a ženě o našem dětství a dospívání.\nO mém bratranci by šel napsat celý román.\nPřes drogy skončil až v socialistickém vězení, shodou okolností přesně v tom samém, kde si odseděl jeho otec mládí za vlastizradu.\nSeděli jsme spolu na zahradě, já si připadala zase zvrhle, pila jsem víno, zatímco Luboš, čistý a tichý jako lilie, jen vodu z karafy, kterou jsem mu věnovala, ale on si ji ten večer zapomněl odnést. Ono všechno chce své a voda nalitá do sklenice z karafy chutná jinak, než natočená z kohoutku nebo nalévaná z plastové lahve.\n„Tak sis nechal ostříhat vlasy,“ pronesla jsem trochu posmutněle, měl je docela krátké, u hlavy ulízané, když Luboš, beze slova, jediným pohybem ruky, jako nějakým kouzlem, vyčaroval dlouhý culík.\nByla jsem z toho úplně vedle, vůbec jsem tu proměnu nechápala.\nA kdybych o těch vlasech nezačala, nikdy bych se nejspíš nedozvěděla o tom, co mě nepřestává fascinovat.\nLubošovi se totiž podařilo po celou dobu v tom socialistickém kriminálu svoje dlouhé vlasy utajit. Považuju to nejen za zázrak, ale za vtipný hrdinný a povedený kousek, který ovšem, jak tuším, pro něho v tom vězení znamenal strašně moc.\nBachaři si nevšimli, stejně jako já. Stačilo jen vlasy rafinovaným způsobem uhladit, zvednou límec a pro jistotu stát pořád všude zády ke zdi, ve sprše třeba nebo při lékařské prohlídce, jak mi jakoby jen tak mimochodem, svým zastřeným tlumeným hlasem, pověděl.


Hry a hračky | abcfiles.cz\nDnes je 07. August 2020\nFirmy » Obchody » Hry a hračky\nVýsledky 20 - 40 ze 55.\nBaby Shop Ondálek – Detail\nDyleňská 13, Cheb\nNabízíme sortiment značkového dětského zboží. Máme široký výběr kočárků, odrážedel, dětského nábytku, fusaků a mnoho dalších nezbytností pro Vaše nejmenší. Navštivte nás na našich internetových stránkách nebo přímo v našem obchodě....\nSvět deskových her – Detail\nKrymská 22, Praha 10\nmoderní společenské hry a hlavolamy pro děti i dospělé, široká nabídka, možnost předvedení a osobního vyzvednutí her. Nabízíme dětské hry, hry pro dva i na párty, hry na šikovnost a postřeh i vědomostní....\nVýstavování dřevěné hračky, staré šicí stroje a restaurování Fiala – Detail\nLodhéřov 15, Jindřichův Hradec 37701, Jindřichův Hradec\nTvorba autorských dřevěných hraček a jejich výstava společně s historickými šicími stroji, restaurování starožitností s licencí Lodhéřov u J. Hradec....\nVáclav Hocek – Detail\nMichalovice 41, Litoměřice\nNabízíme Vám netradiční a nevšední dárky všeho druhu. Nalzeznete zde dárek pro každého. Nyní pro Vás máme na 600 dárků. Dodáváme druhý den!...\nRené Bastl – Detail\nSokolská 292, Zlaté Hory\nEshop lego-kostky.cz je specializová prodejna na stavebnice LEGO....\nŠpidla Data Processing s.r.o. – Detail\nA. Randýskové 2372, Zlín\nOn-line prodej her a softwaru. Nabídka ze stovek titulů her od akčních až po logické. V sortimentu máme také kolekce programů širokého využití. V případě vadného zboží zasíláme obratem nové....\nBoostermania – Detail\nNa Návsi 3/5, Ivančice\nBoostermania je internetový obchod zaměřený na prodej karetní hry Magic: the gathering a figurkových her Warhammer a Warhammer 40 000 spolu se vším možným příslušenstvím. Vše k mtg a mnoho dalšího přímo u nás....\nPALIS Plzeň, spol. s r.o. – Detail\nKokořov 24, Třemošná u Plzně\nDřevěná dětská hřiště Palis vynikají kreativitou řešení a kvalitou zpracování. Při navrhování herních prvků a sestav včetně montážních materiálů vždy zohledňujeme na prvním místě bezpečnost dětí. S hřišti Palis se můžete setkat na řadě veřejných prostranství. Hrají si na nich děti v mateřských školk...\nObchod Telko – Detail\nZašová 670, Zašová\nProdej kancelářské techniky, školních a balících potřeb, dárků, telekomunikační techniky, PC a hraček....\nGeekuj Shop CZ – Detail\nSportovní 427, Říčany\nProdej dárků, gadgetů a předmětů, které potěší Vás i Vaše blízké. V našem e-shopu najdete široké spektrum zboží, které je vtipné, pro potěšení, ale má také praktické využití....\nMarie Pěchová – Detail\nMarie Pěchová, Metylovice 148, Metylovice, 739 49, Metylovice\nEshop, velkoobchod DVĚDĚTI je zaměřen na dřevěné hračky, dřevěné 3D puzzle a robotické hračky. Dovážíme a prodáváme nejen klasické dřevěné hračky pro holky, kluky nebo dřevěné hračky pro rozvoj motoriky nejmenších děti, ale také se specializuje na dřevěné 3d puzzle. Dále nabízíme domečky pro panenk...\nPetr Hofman – Detail\nPalackého 1006/1, 466 01 Jablonec nad Nisou, Jablonec nad Nisou\nNejvětší LEGO e-shop v České republice. Máme k dispozici přes 10 000 nejslavnějších stavebnic pro děti i dospělé, takže si u nás každý vybere!...\nD-Hračky.cz – Detail\nVinný Vrch 4, 78501 Šternberk, Šternberk\nNáš e-shop nabízí široký sortiment hraček pro kluky i holky. Najdete u nás odrážedla, panenky, kočárky, hry, stavebnice puzzle, hračky pro nejmenší, plyšové hračky, auta, letadla, hračky od známých výrobců jako je Play-Doh, Tonka, Nerf, Playskool aj....\nCounter strike servery – Detail\nZa Humny 279, Písek\nKaždý milovník této hry si tu přijde na své - nabízíme mnoho Counter-Strike 1.6 serverů s různými módy od klasického Publicu, Aimu a DM, přes Furien, HideNSeek nebo Jump, až po Jailbreak, Knife nebo Deathrun ......\nHračkynovák.cz - české hračky – Detail\nSaturnova 1331/44, 10400 Praha 10, Praha 10\nV našem internetovém obchodě můžete zakoupit kvalitní hračky výhradně českých výrobců. Naleznete zde tradiční i moderní hračky české výroby. V nabídce máme hračky kovové, plastové, dřevěné, hračky do vody, na písek a zahradu, modely, stavebnice.......\nFigurines collectibles - sběratelské figurky – Detail\nJiráskova 4187, 430 03 Chomutov, Chomutov\nE-shop zaměřený pouze na sběratelské figurky, sochy, kostýmy z nejznámějších filmů (Pán prstenů, Harry Potter, Avatar, Superman), televizních seriálů či počítačových her. Všechny figurky jsou originální a téměř všechny jsou kusově omezeny....\nJosef Viták – Detail\nVe dvojdomkách 280, 27303 Stochov, Stochov\nE-shop nabízející širokou a kompletní škálu nafukovacích herních systémů a doplňků. Nabídka zahrnuje skákací hrady, nafukovací skluzavky, herní plochy, míčkoviště, nafukovací hry aj....\nHračky Ládví – Detail\nStřelničná 1660, 182 00 Praha 8, Praha 8\nNabízíme široký výběr českých hraček, např. hračky kreativní (4M) pro šikovné děti, sběratelské hračky (Littlest Pet Shop) pro zábavu holčiček (a nejen jich), vláčky s příslušenstvím (Maxim) pro kluky i tatínky a mnoho dalšího....\nANNA & VIKTORIE - Být rodič je hra – Detail\nU továren 1b, Hostivař\nANNA&VIKTORIE není pouze obchod s oblečením, hračkami, dětským nábytkem a kočárky. A&V je životní styl pro moderní rodiče a jejich děti. V naší prodejně najdete zboží renomovaných značek např. kočárky Bugaboo, MacLaren, Stokke, autosedačky Romer, Maxi Cosi, Recaro, hračky Haba, Sigikid, Sas...\nrchracky – Detail\nwww.rchracicky.cz, Vimperk - Vimperk II\nrc modely rc hračky rc auta rc motorky rc čtyřkolky rc letadla rc vrtulníky rc lodě rc čluny rc bagr rc traktor rc náhradní díly rc tuning rc bazar rc kolečka rc vysílačky rc příslušenství slevy nejlevnější eshop dickie simba...


Fotografie týdne se vyhřívá pod slunečními paprsky – DIGIarena.cz\nFotografie týdne se vyhřívá pod slunečními paprsky\nJana Strakerlová 20. září 2008\nSlunce září a čas jako by se zastavil. Variace na klasické „lesní“ téma boduje svým hřejivým optimismem.\nZa poslední týden se mnohé změnilo. Počasí se ochladilo, lidé začali sebe i své fotoaparáty balit do pláštěnek a zastřešovat se deštníky, a letní atmosféra se z naší Galerie vytratila neznámo kam. Možná až příliš rychle se letos objevil podzim. Usadil se v každoročně vyježděných kolejích mezi bláto a spadané listí a teď nerozhodně čeká, co bude dál.\nVelice pozitivní a energií nabitá se v tomto srovnání zdá být fotografie s názvem "Cesta z města", která se v naší Galerii objevila minulý týden v souvislosti s právě probíhající Letní fotosoutěží. Jedná se o typický záběr, zachycený skutečně v pravém čase na pravém místě. Zlatavé světlo se prodírá mezi větvemi a v mlžném oparu – snad právě po dešti – kreslí paprsky jako z pohádky.\nCesta z města; foto: Lenyka\nAutorka snímku Lenka Gabelová (v Galerii se prezentující pod přezdívkou Lenyka) ponechala celou scenerii v originální barevnosti. Nesnažila se pozměnit její vyznění ani ji barevně tónovat, i když v některých případech může samozřejmě monochromatické zpracování scéně pomoci tím, že podpoří její strukturu a kontrasty. Nebylo by to zde ani třeba. Můžeme říci, že takto nějak zřejmě skutečně vypadal původní pohled na tuto lesní „cestu z města...“, a že bylo na co se dívat. Opět jde o jeden ze snímků, z nichž doslova odkapává atmosféra (v tomto případě spolu se zkapalněnou vodní párou).\nZáplava optimismu a tepla, z níž se nikomu nechce vracet se zpět do chladu a temné nejistoty. Takovými slovy čtenářů je aktuální Fotografie týdne popisována. Představuje všechny pozitivní aspekty podzimního období, které si dokážeme představit, od teplých barevných odstínů přes usínání lesa až po hřejivé sluneční paprsky po dešti. Z vlhké země téměř cítíme typickou vůni tlejícího listí.\nZáběr nic nezamlčuje – tráva zůstává stále zelená, stín je stejně temný a na hrbolatou cestu se brzo začne snášet první spadané listí. Cesta z města působí jako romantická stylizace letošního posledního výletu do lesa – tedy toho letošního posledního útěku z městské zástavby před tím, než se nebe zatáhne, obchody se polepí vánoční výzdobou a přikryje nás nadýchaná bílá peřina. Čas totiž utíká rychle a neúprosně.\nDalší článek: Podzimní Canon: HD video v řadě SX


Vlastní klávesové zkratky v MS Word | Moje Znalosti\nVlastní klávesové zkratky v MS Word\nPostrádáte ve Wordu klávesovou zkratku pro Vámi často používaný úkon? Přidejte si ji!\nMS Word je program využívaný mnoha rozličnými způsoby. Každý ho používá za jiným účelem a každému se hodí jiné funkce. Pro běžné úkony při práci s textem – změna fontu, velikosti či barvy písma, zarovnání textu… – jsou dostupné klávesové zkratky, jež mají za úkol nám práci zpříjemnit, urychlit a zjednodušit. Pro některé specifičtější úkony – vložení obrázku, seřazení, vložení rovnice, číslování řádků… – však klávesové zkratky přednastaveny nejsou. A právě proto máme možnost si je sami přednastavit. Aby si každý uživatel mohl personalizovat MS Word ke svým potřebám. Nyní si pojďme ukázat, jak na to.\nNejprve otevřete okno Vlastní zkratky. Cesta je: Soubor → Možnosti → Přizpůsobit pás karet → Klávesové zkratky: Vlastní…\nV levém horním panelu vidíme Kategorie. Sem spadají všechny karty – Domů, Vložení, Rozložení…, jednotlivé nástroje – záhlaví a zápatí, tabulky, rovnice…, a také další příkazy, mimo panel karet.\nV pravém horním panelu se nacházejí příkazy, které se zobrazí po výběru kategorie. Nejste-li si jisti, jak daný příkaz funguje, podívejte se na Popis v levé spodní části okna. Zde je příkaz stručně vysvětlen.\nPod kategoriemi je umístěn panel, kde jsou vyobrazené aktuální klávesové zkratky pro vybraný příkaz. Pokud je prázdný, žádná zkratka pro daný příkaz zatím neexistuje.\nVedle aktuálních kláves je kolonka, která nás zajímá nejvíce – umožňuje totiž přidat vlastní zkratku. Klikněte do této kolonky, poté zmáčkněte libovolnou klávesovou zkratku a klikněte na „Přiřadit“. Pokud není volná, tedy již přiřazená k jinému příkazu, jste nuceni zvolit jinou, nepoužitou zkratku. V opačném případě by systém bral aktuálně zvolenou zkratku jako nadřazenou zkratce předchozí.\nNapříklad pokud bychom zvolili pro příkaz VložitSymbol zkratku CTRL + B, která je již používána pro Tučné, po stisknutí těchto kláves by se vložil symbol, ale Tučné by nefungovalo.\nChcete-li nějakou zkratku odebrat, označte ji a klikněte na „Odebrat“.\nVedle tlačítka „Odebrat“ si můžete povšimnout tlačítka „Obnovit vše…“. Je určené pro vymazáni všech zkratek v MS Word. Tuto možnost nedoporučujeme.\nZměny ve vlastních zkratkách můžeme ukládat buď do celého systému, nebo pouze do aktuálního dokumentu.\nChceme klávesovou zkratku pro příkaz VložitObrázek. Vybereme kategorii Karta Vložení a příkaz VložitObrázek. Přejdeme do kolonky pod příkazy a stiskneme volnou zkratku, například CTRL + Num 1. Klikneme na „Přiřadit“. A je to – pro vložení obrázku teď nemusíme vůbec hýbat myší, stačí nám stisknout CTRL + Num 1.


Škoda 15T ForCity - Stránky 492 - TRAM-FÓRUM\nStránka 492 z 512\nPříspěvek od Quetzalcoatl » 10.9.2007 23:18\nm@rtin píše: Quetz.:\nMimochodem, maďarsko nemělo typ Ež, ale Ev. A proč asi?\nTyp metra E + čs jako československo\nTyp metra E + v jako maďarsko rusky. Nevím jak se rusky řekne maďarsko, ale začíná to na VÉ!\nAno moje chyba. Věngrija. Ež je tedy odjinud.\nPříspěvek od Smurfx » 10.9.2007 23:12\nChudáci brňáci. Už modrý pruh na 16T pro Wroclav vypadal odporně, ale tohle je doslova humus. Kombinace nevkusné zplácaniny na boku, stříbrné a červeného pruhu na čele snad ani ošklivější být nemůže.\nA ještě přední dveře pro cestující . To jsem zvědav, jak se tam budou ti lidi skrz pidiuličku mezi nohama cestujících strkat a rvát\nCo mě ale zaujalo je věta: "V oddíle pro cestující jsou umístěny čtyři info panely a dva LCD oboustranné reklamní panely" - To bych bral i u nás, ale holt v pražském DP k reklamním LCDčkům nějak není vůle, přitom je to mnohem aktraktivnější plocha pro umístění reklamy a případně také dopravních informací apod.\nJsem zvědavý, jestli už jsou na 13T nějaké úpravy a vylepšení (zejména hlučnost a software), vzešlé z testování pražské 14T. Ale moc tomu nefandim a rachtat to bude asi stejně.\nPříspěvek od nk8215 » 10.9.2007 23:08\nPříspěvek od demon » 10.9.2007 22:29\nPepa píše: On je rozdíl i v nízkopodlažnosti? To jsou mi docela novinky, no já znám jen tu naši mrchu a zbytek mi nějak uniká..\nRozdíl tam je díky nehnanému střednímu podvozku, který tak umožňuje NP střední díl - proto těch 65 %.\nPříspěvek od m@rtin » 10.9.2007 22:28\nMimochodem, maďarsko nemělo typ Ež, ale Ev. A proč asi.\nPříspěvek od Pepa » 10.9.2007 22:05\ndemon píše: Rozdíly jsou minimální ?\nMezi 13T a 14T prosim, ale 16T je dost odlišná.\nOn je docela rozdíl jestli je něco nízkopodlažní z 48 nebo z 65%, jestli to má 4 motory nebo 6, jestli má výkon 500 kW nebo 350, atd....\nOn je rozdíl i v nízkopodlažnosti? To jsou mi docela novinky, no já znám jen tu naši mrchu a zbytek mi nějak uniká..\nPříspěvek od demon » 10.9.2007 21:56\nPepa píše: díky\ntakže rozdíli mezi 13T, 14T a 16T jsou téměř minimální, liší se jen první dveře, pohonné podvozky a interiér\nRozdíly jsou minimální ?\nPříspěvek od Quetzalcoatl » 10.9.2007 21:39\nTam jde asi o nějakou "přidanou hodnotu", že každé město, klient, má pocit, že dostává unikátní typ a ne "seriovou výrobu sérií". Něco podobného bylo v metru, kdy Praha Měla Ečs a Budapešť Ež. Prostě marketing.\nPříspěvek od Pepa » 10.9.2007 21:38\nPříspěvek od mechurav » 10.9.2007 21:32\nPepa píše: Tak proč to není 16T? Ta má taky první dveře pro cestující. Těch rozdílů tam určitě bude muset být víc...asi.\nrozdíl mezi 13T a 16T = sice mají první dveře pro cestující ale 13T má všechny nápravy hnaný takže i pod středním článkem, když to 16T má jen běžný nízkopodlažní podvozek bez motorů. rozdíl je i v interiéru atd.\ni když podle mě, ty změny nemají vliv na technickou stránku tramvaje, tak jsou podle mě všechny zkoušky k ničemu.\nPříspěvek od Pepa » 10.9.2007 21:26\nslimman píše: I.AM.GOOD:\n13T má přední dveře i pro cestující.\nTak proč to není 16T? Ta má taky první dveře pro cestující. Těch rozdílů tam určitě bude muset být víc...asi.\nPříspěvek od Zdeněk » 10.9.2007 18:37\nNo co to v tom Brně bdou mít?! Z boku to takhle vypadá dobře, ale ten čumák useknutej....on už normálně vypadá, že k tý tram nepatří a takhle to dorazili. Kdyby to mělo čumák jako 03T/05T už to by bylo lepší.\nJednoznačně, wana je lepší.\nPříspěvek od I.am.good » 10.9.2007 17:59\nPvvS píše: http://dppraha.blog.cz/0705/tramvaj-sko ... pada-jinak\nNávrhy hezký, ale mě spíš líbí ten článek. Na něm není jediná nepravda a přitom to vyznívá pro ten krám hodně špatně.\nPříspěvek od PvvS » 10.9.2007 17:40\nPříspěvek od pawel » 10.9.2007 17:29\nkoho litovat víc? prahu pro její wany, nebo brno pro jeho 13T?


Rádia Archivy - Strana 4 z 8 - staratechnika.cz\nImage Září 14, 2016 Větší přijímače Admin\nTesla 532A Echo je stolní přijímač pro příjem KV, SV, DV a VKV s napájením ze střídavé sítě 120 a 220V/50Hz. Tlačítkové přepínání vlnových rozsahů, tónových voleb s feritovu anténou a vypínač přijímače. Tónové clony a natáčecí feritová anténa, plošné spoje. Tři reproduktory, oválný 200 x 150 mm a 2 kruhové o prům. 100 mm, skleněná stupnice s nápisem Echo,\nImage Září 14, 2016 Velmi malé přijímače Admin\nTesla 335A Nabucco je šestiobvodový, stolní, tříelektronkový rozhlasový příjímač určený k přijmu na třech vlnových rozsazích. Kruhový reproduktor o průměru 165mm s impendací 4 ohmy. Dřevěná skříňka z podýhované překližky, tlačítkové přepínání, zadní papírová stěna, kovový nápis tesla. Přípojka pro gramofon, feritová anténa, selenový usměrňovač PM28RA, demodulátor pro VKV (2x) GA206, napájení ze sítě 220V/50Hz, příkon 32W. Šasí přijímače bylo\nTesla 326A Tosca je šestiobvodový, stolní, tříelektronkový rozhlasový příjímač určený k přijmu na dvou vlnových rozsazích. Oválný reproduktor 100 x 160mm s impendací 4 ohmy. Dřevěná skříňka, tlačítkové přepínání, zadní papírová stěna, kovový nápis tesla. Přípojka pro gramofon, feritová anténa. Rádio bylo vyráběno ve dvou barevných provedeních stupnice, se zelenou a v běžnějším provedení s bílou stupnicí. Selenový usměrňovač PM28RA, demodulátor pro VKV\nImage Září 14, 2016 Kufříkové přijímače Admin


Motor je v karanténě | Jihočeská televize\nMotor je v karanténě\nHokejisté Motoru České Budějovice jsou v karanténě. U několika hráčů se totiž objevila nákaza covidem-19.\nMužstvo je tak nuceno odložit dva venkovní zápasy. O náhradním termínu utkání s Litvínovem i Karlovými Vary se teprve bude jednat. V karanténě tým z nařízení hygieniků zůstane až do neděle. V pondělí se svěřenci Jaroslava Modrého vrátí do tréninku, úterní domácí zápas s Vítkovicemi by tak v ohrožení být neměl.


SODAT Agentura práce - Dočasné přidělení\nAť už se potýkáte s náporem zákazníků, fluktuací objednávek, sezónními výkyvy nebo potřebujete dočasně nahradit dlouhodobého zaměstnance, může být dočasná pracovní výpomoc neboli brigádníci právě vhodným řešením pro Vás. Brigádníky je možné zajistit dlouhodobě, krátkodobě nebo pouze na nárazové akce. Využití dočasné pracovní výpomoci je univerzálním a flexibilním řešením.\nDle Vašich požadavků vyhledáme vhodné pracovníky a dočasně je na základě Dohody o pracovní činnosti (dále jen DPČ) přidělíme na Vaše pracoviště. Po ukončení jejich práce, obstaráme veškeré zákonné povinnosti zaměstnavatele, tedy vyplatíme pracovníkovi mzdu (na základě Vámi potvrzených odpracovaných hodin) a odvedeme pojistné. Agentura práce ve věci agenturního zaměstnávání zajišťuje celkovou personální i mzdovou agendu.\nBrigádníci jsou dočasně přidělení zaměstnanci agentury práce k uživateli (Vaší firmě), což se nazývá agenturním zaměstnáváním. Ve věci agenturního zaměstnávání nelze od roku 2004 využít Dohodu o provedení práce (dále jen DPP), ale pouze DPČ nebo pracovní poměr. Pokud by byla pro Vás možnost zaměstnat brigádníky na DPP výhodnějším řešením je možné využít payroll outsourcing.\n+420 541 26 26 27\nKontakt na ředitele:\n+420 778 050 392\nNáš výkon v 1Q 2021\nBrigádníky jsme odpracovali 8007 směn za pomoci 831 lidí pro 37 firem\nJste zde: Úvod Naše služby Dočasné přidělení


Profesionální malířská páska - papírová - modrá - MOSPI.cz\n> Sortiment>Pásky, pytle, fólie>Krepové maskovací a papírové pásky>Profesionální malířská páska - papírová - modrá\nProfesionální malířská páska - papírová - modrá\nInteriérová a venkovní páska Blue dolphin je výborným pomocníkem pro malování, které zabere delší dobu. Nemusíte se tak příliš starat, abyste pásku odstranili včas. Modrá kontrastní barva Vám usnadní práci. Páska je voděodolná a odolává UV záření, díky čemuž ji můžete nechat delší dobu nalepenou i venku. To většina obyčejných malířských pásek neumožňuje.\n25 mm x 50 m38 mm x 50 m48 mm x 50 m\nBalení 36 ks / 24 ks / 24 ks\nTeplotní odolnost -10 až +60 °C\nOdolnost UV záření až 30 dní\nMateriál pásky papír\nBarva pásky Modrá\nŠířka pásky 25mm, 38mm, 48mm\nLepivost ménší jak 7 N / 25 mm\nTrvanlivost pásky venku 14 dní, uvnitř až 30 dní (mimo přímé slunce)\nUrčení pásky malířská\nBlue Dolphin Profesionální malířská páska je určená do interiéru i exteriéru. Byla vyvinuta speciálně pro profesionální i svépomocné použití. Proč používat maskovací / krepovou pásku Blue Dolphin?\nJe vhodná pro malbu v interiéru i exteriéru (je to tedy také venkovní páska)\nNalepená vydrží venku 14 dní, uvnitř až 30 dní (mimo přímé slunce)\nUmožní Vám vytvořit přesné a ostré linie, barva za pásku nezatéká\nJe voděodolná a přilne na různé druhy povrchů\nMezi další výhody pásky Blue Dolphin patří:\nJe lehce snímatelná a nezanechává zbytky lepidla - při odstranění do 14 / 30 dnů\nŠetří životní prostředí - neobsahuje rozpouštědla\n44u Pytel na...


eStránky.cz | Katalog - 11.7\nVýsledky hledání 1 - 21 z celkových 47063 pro hledaný výraz 11.7\neStránky > Katalog > 11.7\nNalezené stránky na dotaz: "11.7"\nHC STRAKONICE 7.třída\nStránky 7.třídy HC Strakonice, sezóna 2017/2018\nvše o call of duty 1,2,4,5,6,7\nMatematika ZŠ Pohořská 7.B, 8.B\nmatematika v době koronaviru\nŠnečín Snail 7 Town\nStránka zaměřená na chov plžů českých plžů. Každý ať už fanoušek nebo chovatel šneků by si sem měl udělat cestu.\nSpolužáci 9. A - 11. ZDŠ Zlín - Malenovice rok 1972\nwebové stránky spolužáků 9.A. 11.ZDŠ Zlín - Malenivice - z roku 1972\nKdo přežije: Hrdinové proti Padouchům\n7. série online hry Kdo Přežije (survivor), série s navrátilci, kteří se rozdělí do 2 kmenů a to Heroes a Villains\nJediné české webové stránky o hře "Final Fantasy VII", které se zaměřují nejen na samotnou hru z roku 1997, ale i všech jejích kompilacích a chystaném remaku pro PlayStatin 4. Aktualizované a pravidelné informace, rady, tipy a návody.\nZŠ a MŠ Nymburk Komenského 589 - 9.C\nSrdečně Vás Vítáme na našich webových stránkách\n3.11.16 CZ Mistrz ortografii Hladík, Franek 4.11.16 PI S CIO JA 7.55 - 8.40 klasa 8.11.16 WT Huta Trzyniec ekskursja klasa 9.11.16 ŚR SCIO JČ 7.55 - 8.40 klasa 10.11. 16 CZ SCIO OSP 9.50-10.50 klasa 11.11.16 PI Matematika hrou Iwanuszek, Franek, Šlezar\nNaše třídní stránky\nVÍTEJTE na našich třídních stránkách!\nNaša super trieda 7.B ♥\nDOLEŽITÉ Stránka presťahovaná SEM www.nasa-trieda.tk www.nasa-trieda.tk www.nasa-trieda.tk www.nasa-trieda.tk www.nasa-trieda.tk www.nasa-trieda.tk www.nasa-trieda.tk www.nasa-trieda.tk www.nasa-trieda.tk www.nasa-trieda.tk ↑↑↑ ↑


Zájemci mají výjimečně možnost nahlédnout do unikátní sušárny chmele v Dubé na Českolipsku | iROZHLAS - spolehlivé zprávy\nKde se nacházíte: iROZHLAS.cz / Regiony | Související témata: Dubá\nZájemci mají výjimečně možnost nahlédnout do unikátní sušárny chmele v Dubé na Českolipsku\nJednu dobu se tam chovala drůbež, dnes je to technická památka. Sušárna chmele v Dubé na Českolipsku bude výjimečně přístupná veřejnosti. Unikátní stavba se otevírá pouze dvakrát do roka. Jednou z příležitostí, kdy je možné nahlédnout dovnitř, jsou Dny evropského dědictví, které slaví ve městě právě dnes.\n7:30 12. září 2015 Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru Sdílet na LinkedIn Tisknout Kopírovat url adresu Zkrácená adresa\nPrvní patro dubské sušárny chmele | Foto: Tomáš Mařas\nSušárna chmele v Dubé je relativně veliká stavba. Uvnitř ale není žádné vybavení, které by připomínalo sušení chmele.\n„Sušárna chmele je v majetku města od roku 1994. Město jí převzalo v havarijním stavu a nejdůležitější bylo zajistit, aby se stav nezhoršil. Tudíž proběhla oprava střechy,“ říká mluvčí dubské radnice Zuzka Martínková.\n„Chovali se tady brojleři, takže sušárna dostala velký zásah co se architektury týče,“ dodává referentka kultury Lucie Heringová.\nZ bezpečnostních důvodů se při otevření sušárny lidé do vyšších pater nepouští.\nV unikátní sušárně chmele v Dubé na Českolipsku natáčel Tomáš Mařas\n„Vnitřek budovy není v ideálním stavu. Prkna jsou původní po statku, který tu pěstoval brojlery a není úplně bezpečné návštěvníky pouštět nahoru. Veškerý program, který se tu odehrává, je v přízemí - ve vstupní části i vedle v místnosti,“ vysvětluje Martínková.\nVe vyšších patrech jsou ještě původní přepážky po chovu drůbeže. Kromě toho je v prvním patře vchod. Ten vede do třetí věže. Podle Lucie Heringové vznikla věž při dostavbě sušárny. Kvůli tomu nemá typický okrouhlý tvar, ale je hranolovitá.\n„Sušárna chmele je technická památka, která je ve střední Evropě ojedinělá. Sušárny tohoto typu jsou hlavně v Anglii,“ upozorňuje Zuzka Martínková.\nSušení chmele probíhalo ve dvou venkovních věžích. Do nich se ale zevnitř dostat nedá.\nOd příjezdové cesty je stavba vcelku nenápadná. Věže jsou totiž postavené ze strany a od cesty nejsou vidět. Na jedné z věží není střecha. Na druhé je a připomíná obrácený trychtýř. Ve věžích se chmel sušil na roštu, který je na trámech.\n„Chmel se skutečně dával na ten rošt. Bylo jich ve věži víc. Dva nebo tři. Dole pod nimi pak topeniště na postupné vysoušení chmele. Věž byla přístupná z patra i přízemí a se sběrem pak nebyl problém,“ dodává Martínková.\nSušárna chmele v Odrlicích je jediná svého druhu v Česku\nOjedinělá sušárna chmele v Dubé na Českolipsku se výjimečně otevře veřejnosti\nNová hra pro celé rodiny provede zájemce historií Kolešovic


České házenkářky postoupily v kvalifikaci MS do play-off - Sport.cz\nČeské házenkářky postoupily v kvalifikaci MS do play-off\n5. prosince 2010 15:59 - ODERZO\nČeské házenkářky postoupily v kvalifikaci mistrovství světa do červnové vyřazovací fáze. V Oderzu dnes svěřenkyně trenéra Jana Bašného zvítězily nad Litvou 37:21 a čtyřčlenný turnaj vyhrály bez ztráty bodu.\n"V celém turnaji nám vycházelo to, co jsme si řekli, a hráčky plnily taktické pokyny, kterým také věřily. Za nic jsme se neschovávali a již před turnajem jsme jasně řekli, že kvalifikační turnaj je jen přestupní stanicí na cestě na MS," řekl Bašný na svazovém webu.\nČeské reprezentantky zvládly kvalifikaci s naprostým přehledem, v průměru na zápas nastřílely téměř 40 branek. V pátek zdolaly domácí Itálii o šestnáct gólů, v sobotu Bulharsko dokonce o čtyřiadvacet.\nDnes proti Litvě stačila českým házenkářkám k potvrzení postupu i remíza. Už v poločase ale vedly 17:11 a nakonec zápas dovedly k dalšímu vysokému vítězství.\n"Dokud měl soupeř sílu, tak s námi dokázal držet krok. Pak jsme ale zápas bez problémů zlomili v náš prospěch, a to i díky tomu, že jsme mohli prostřídat hráčky na jakémkoliv postu," uvedl Bašný.\nLitevky vzdorovaly necelých dvacet minut\nLitevky jeho týmu vzdorovaly necelých 20 minut. V úvodu dokázaly otočit na 4:2, vedení jim ale dlouho nevydrželo. Soupeře táhly v podstatě jen dvě hráčky a rychle jim ubývaly síly. Češky díky tomu z rychlých protiútoků zvýšily do poločasu svůj náskok na šest branek.\nV druhé půli už Litva rezignovala a české házenkářky s lehkostí dál navyšovaly skóre. Dvanáctkrát se v utkání trefila Klára Černá, osm branek přidala Hana Martinková.\n"Soupeř již ve druhé půli vzdal svoji snahu o odpor, ale já bych v žádném případě naši výhru nezlehčoval. S tímto týmem jsme před dvěma lety prohráli a jsem rád, že jsme jim mohli porážku oplatit," dodal český kouč.\nLos play-off se uskuteční 19. prosince, v den finále mistrovství Evropy, které hostí Norsko a Dánsko. Tam Češky startovat nebudou. Na MS 2011 v Brazílii se probojuje jedenáct evropských celků.\nČesko - Litva 37:21 (17:11), Itálie - Bulharsko 30:20 (13:10).\n1. Česko 3 3 0 0 119:63 6\n2. Itálie 3 2 0 1 76:81 4\n3. Litva 3 1 0 2 73:84 2\n4. Bulharsko 3 0 0 3 63:103 0\nČeské házenkářky postoupily v kvalifikaci mistrovství světa do červnové vyřazovací fáze. V Oderzu zvítězily nad Litvou 37:21 a čtyřčlenný turnaj vyhrály bez ztráty bodu.\nExtraliga házenkářů - 14. kolo: Hranice - Přerov 31:24 (16:12), Karviná - Zubří 29:24 (10:10).\nHvězdné trio dovedlo Miami v NBA ke čtvrté výhře za sebou\nNBA: Chicago - Houston 119:116 po prodl., Miami - Atlanta 89:77, Milwaukee - Orlando 96:85, Minnesota - Cleveland 129:95, Philadelphia - Charlotte 109:91, Sacramento - Dallas 103:105.\nČeské házenkářky porazily v dalším utkání kvalifikace mistrovství světa Bulharsko 44:20 po poločase 22:12. Před nedělním závěrečným duelem proti...


Účtování po třech letech s GDPR. E-mail marketing ve zkoušce obstál | Dýcháme.cz\nÚčtování po třech letech s GDPR. E-mail marketing ve zkoušce obstál\n25. 05. 2021 - Redakce\nDen, po kterém již nebude nic jako dřív – tak byl mnohdy z pohledu e-mailingu vnímán 25. květen 2018. Na scéně se objevilo GDPR, jež zásadně promluvilo do možností fungování tohoto marketingového nástroje. Po třech letech od změny legislativy v oblasti nakládání s osobními údaji je však možné tvrdit, že e-mail marketing v tomto testu nejenže obstál, ale vyšel z něj silnější, transparentnější a férovější vůči klientům.\nRok 2018 – změna pravidel hry\n„Před květnem 2018 splňovalo chystaná nařízení GDPR asi jen dvacet pět procent marketingových databází. S nástupem nové e-mailingové éry už dále nebylo možné přechovávat v databázi osobní údaje lidí, kteří k takovému kroku nedali prokazatelný souhlas. Zároveň vyvstala povinnost s údaji nakládat jen v zákonem definovaných případech a po nezbytně dlouhou dobu,“ popisuje změny Břetislav Strnad, ředitel společnosti Webkomplet, do níž patří i služba Mail Komplet, která se zabývá vývojem a implementací e-mail marketingových nástrojů.\nNa co si dát v souvislost s GDPR pozor?\nMít od kontaktů vědomý souhlas\nZnát právní titul – důvod, který firmu opravňuje nakládat s údaji\nUchovávat osobní údaje pouze po adekvátní dobu\nOznačovat e-komerci v předmětu i těle e-mailů\nUmožnit uživatelům kdykoli odběr ukončit\nObava z katastrofy, kterou GDPR do světa marketingu přinese, se během úvodního roku nabytí účinnosti ukázala jako lichá. I když se mnohé firmy dopouštěly přečinů vůči novým regulím, Úřad pro ochranu osobních údajů volil spíše cestu domluvy než drakonických trestů. „První rok se nesl v duchu určité racionalizace a hledání průsečíků mezi zběsilou snahou o perfektní dodržení každého jednotlivého ustanovení GDPR a mezi naprostou ignorací GDPR na straně druhé,“ říká právník Adam Škarka z advokátní kanceláře Vašíček a partneři.\nPokud se úvodní rok s GDPR nesl ve znamení poznávání nového ekosystému, ve druhém se již e-mail marketing musel naučit v tomto prostředí nejen přežít, ale i prosperovat. „Spousta prodejců si po čase uvědomila, že GDPR do e-mailingu nepřináší pouze limity, ale i příležitosti,“ vysvětluje Strnad a dodává:\n„Změna regulí donutila firmy vymést pavouky ze svých mnohdy zaprášených databází. V praxi to znamenalo aktualizovat sumu kontaktů a odstranit z ní uživatele, kteří ve skutečnosti neprojevovali o danou e-komerci zájem. Dnešní e-mailing tak míří primárně na ty, jež upřímně chtějí nacházet ve své schránce novinky a nabídky daného subjektu. Právě z nich se pak rekrutují platící zákazníci.“\n„Základem je svědomitě pečovat o svoji databázi kontaktů. Obchodník musí mít přehled o tom, koho v databázi má, z kterého právního důvodu a na jaký časový úsek. Každá e-komerce má být dále v e-mailu zřetelně označená a uživatel musí mít možnost se z jejího odběru kdykoli odhlásit,“ doplňuje Strnad.\nPříchod GDPR nezměnil pouze způsob, jakým mohou firmy nakládat s osobními údaji klientů, ale do značné míry ovlivnil i vnímání celé problematiky veřejnosti. Podle Škarky se dnes lidé mnohem intenzivněji zajímají o to, jak je s jejich personáliemi zacházeno. „Zákazníci si v dnešním době častěji všímají podmínek a zároveň se často dokumentů nebo odpovědí sami dožadují. Tohle povědomí a tlak vede společnost k tomu, že dnes si už téměř nikdo nedovolí ochranu osobních údajů ignorovat,“ upozorňuje právník Škarka.


Páska Kinesio pro dolní část zad: návod - Lékaři\nPoužití kinesiotypů BBTape vám umožní rychle snížit chronickou bolest v bederní oblasti. Lepící pásky se doporučují pro osoby s diagnózou meziobratlové kýly, kyfózy, ischias, skoliózy nebo revmatoidní artritidy. Kinesiotiping na zádech účinně snižuje různé záněty, poskytuje podporu pro vazy a šlachy a také zlepšuje svalový tonus. Teip začíná mít léčivý účinek na poškozenou část těla téměř okamžitě po jeho nalepení na povrch kůže. Optimální doba nošení pásek je pět dní. Více informací o kazetách a videu naleznete v tomto článku.\nPro výrobu pásek BBTape používejte odolné materiály, které se vyznačují vysokou elasticitou a neinterferují s cirkulací vzduchu. Páska Kinesio je odolná vůči vodě, což umožňuje nosit pásku na tělo po dobu až pěti dnů. Lepení náplasti na zadní straně není obtížné. Stačí připravit pokožku předem (odstranit vlasy, odmastit spreje obsahujícími alkohol nebo tekutiny) a pečlivě aplikovat na poraněné místo požadovaný počet řezů. Je třeba mít na paměti, že páska by měla být aplikována na tělo s mírným napětím.\nTypy náplastí pro bederní kinezoterapii\nNáplast, kterou potřebujete, lze snadno zakoupit v našem internetovém obchodě kazet kinesio AthleticMed. Místo má řadu lepicích pásek výrobce BBTape. Hlavní rozdíly v opravách jsou: délka, šířka, barva a materiál, který byl použit pro výrobu pásky. V internetovém obchodě AthleticMed máte možnost zakoupit za přijatelné ceny pásky vyrobené z vysoce kvalitní eko-bavlny, umělého hedvábí nebo trvanlivého nylonu, který se může účinně natáhnout ve čtyřech směrech.\nPro nahrávání bederní části lidí, kteří jsou majiteli citlivé pleti, se doporučuje použít prodyšné pásky BBTape LITE. Malé děti mohou provádět terapeutické aplikace na zádech pomocí kinesio náplastí z prodyšného viskózního viskózy BBTape ICE. Současně pro rychlé a bezbolestné odstranění pásek z povrchu jemné a citlivé pokožky se doporučuje aplikovat jedinečnou sprejovou pásku. Tuffner Remover Americký výrobce Mueller.\nFanoušci aktivního životního stylu raději nakupují v našem internetovém obchodě fluorescenční pásky BBTape FLURO a speciální kinesioteipy BBTape MAX, jejichž povrch je upraven zesíleným akrylovým lepidlem. Omítky jsou nejvhodnější pro lepení dorzálních a bederních oblastí, aby se snížila bolest různého stupně intenzity, snížila se otok a zánět a také urychlila regenerace poškozených svalů a kloubů. Pro profylaktické účely lze použít teips: pro tento účel se musí lepicí páska aplikovat na povrch těla 20 nebo 30 minut před začátkem sportovního tréninku. Sádra spolehlivě drží na kůži a nedrží pohyb.\nNylonové pásky BBTape Dynamic Tape lze použít v nemocnicích a klinikách. Tépy tohoto typu jsou schopny protáhnout se v délce a šířce, což poskytuje další pohodlí při nahrávání zad, břicha, horních a dolních končetin po různých chirurgických operacích. Dynamické pásky poskytují intenzivní podporu zraněným kloubům, vazům a svalům a také zlepšují krevní oběh.\nPro kinesiotiping zad a beder se doporučuje použít lepicí pásky BBTape se šířkou od pěti do deseti centimetrů. Na internetových stránkách našeho internetového obchodu AthleticMed můžete zakoupit pásky v ekonomickém balení, které je optimálně vhodné pro použití sportovními terapeuty. Délka role je 32 metrů.\nKinesiotape překrytí v bederní oblasti\nSprávná aplikace terapeutické aplikace na povrch těla zajišťuje maximální pozitivní účinek použití náplastí značky BBTape. Před lepením pásky je nutné pečlivě připravit kůži pro postup lepení. Volba požadovaného vzoru aplikace terapeutické aplikace na povrchu hřbetní oblasti závisí na hlavním úkolu kinezioterapie.\nAby se snížila chronická nebo akutní bolest v bederní oblasti, je nutné se naklonit dopředu, aby se maximalizovalo natažení svalů a kůže. Kinesioteyp (kromě konců pásky, které se nazývají „kotvy“) by měl být lepen k tělu s napětím vyšším než 50%. Po nanesení náplasti je třeba povrch během jedné nebo dvou minut otřít rukou, aby se adhezivní kompozice aktivovala z hypoalergenního akrylu. První kinesiotyp se aplikuje podél hřbetu a druhý musí být upevněn na kůži kolmo k předchozímu v úhlu 90 °. To je následováno podobným způsobem, jak uložit třetí a čtvrtou pásku. Hotová aplikace s jejím vzhledem by měla připomínat vločku.\nElena Polyakova lékařka Zobrazení 8,823\nPodpůrná páska je samolepka ze speciálních bavlněných pásek namočených v hypoalergenním akrylovém lepidle na různých částech zad, aby se zmírnily bolesti při poranění a onemocněních páteře, zhoršené držení těla, prevence pohmoždění, podvrtnutí a bolesti zad. Bylo vyvinuto mnoho technik kinesiotipingu pro léčbu pohybového aparátu.\nIndikace pro použití pásky\nKinesiotiping je otevřeně otevřen japonskými specialisty, ortopedickými traumatology, na konci minulého století metoda spočívá v pokládání kazet na postiženou oblast. Název metody „kinesio-mapping“ pochází ze slov „kinesio“ a „tape“, což v překladu znamená „pohyb“ a „páska“. Pásy kinesiotape začínají aktivně působit při zahřátí ihned po kontaktu s lidskou kůží.\nV kombinaci s dalšími fyzioterapeutickými aktivitami moderní lékaři používají kinesiotiping zad s:\nOsteochondróza krční, hrudní a bederní páteře, skolióza. Kinesiotheyps fixují normální fyziologickou polohu zad, obnovují krevní zásobení mozku a dalších vnitřních orgánů, zabraňují vzniku meziobratlové kýly.\nRadiculitis, výstřel. Lepení na bolesti zad odstraňuje bolest nejen vlivem přímo na velkých receptorech ve středu bolesti zad, ale také v důsledku obnovení plné lymfatické drenáže a obnovení krevního oběhu v zapálené oblasti svalů a šlach.\nPoranění zad. Když kinesiotiping zmírňuje svalovou, vazovou zátěž na poškozené části zad. Kinesiotheypes protahují a zvedají kůži, nedovolují vznik hematomů a edémů.\nPrevence zranění zad při aktivním sportu nebo těžké fyzické námaze. Spolehlivá fixace páteře a svalového korzetu, když kinesiotipirovanii zabraňuje vytržení, protahování, svírání nervů.\nPři aplikaci kinesiotypů na zádech navíc působí na kůži, protahují a masírují, což má příznivý vliv na stav hřbetních svalů, jejich tonus a krevní zásobení.\nMetody léčby a prevence patologií záda kinesiotipací zahrnují použití různých technik pro aplikaci pásek, ale všechny se týkají jedné ze čtyř hlavních technik:\nLigament. Kinesiotypové natahování až do 40%, páska je upevněna na bocích.\nTechnika svalové pásky. Kinesioteup se aplikuje s napětím 50–60% v závislosti na potřebě snížit nebo zvýšit svalový tonus zad.\nOprava. Napětí je 80–90%, kinesiotyp je navrstven na hotový svazek pásek.\nLymfatická drenážní technika. Uložení pružné lepící pásky kinesiotype ventilátor-jako s pevně pevnou základnou pásky.\nV různých technologiích a metodách kinesithoppingu se předpokládá použití pásek různých forem.\nKinesiotiping zad je praktikován široce, tam je mnoho metod použití různých typů pásek se spoléhat na patologii: t\nCervikální osteochondróza. Páska ve tvaru písmene Y se aplikuje dvojitým koncem na základnu lebky, jednotlivě podél hřbetu až na začátek hrudní oblasti. Pásky jsou nahoře pokryty kinesio-páskou s mírným napětím.\nKinesiotiping s osteochondrózou hrudní a bederní sekce, korekce držení těla. Pásky se lepí na zadní stranu v ohnuté poloze s napětím až 50%, v dolní části pasu se aplikuje kotva kinesio-pásky a pásky se táhnou po obou stranách páteře. V bederní oblasti jsou 2–3 kinesio pásky kratší kolmo kratší.\nKinezioterapie bolesti v bederní páteři. Hlavní kombinace svislých a příčných pásků se aplikuje na sakrum, poté shora horizontální dlouhé proužky kinesiotypu z sakrálního kloubu.\nKineziotiping s bederní kýlou. Kinesio pásky jsou lepeny při plném naklonění, nejprve horizontální teip, pak vertikální a oba diagonální. Při narovnávání na kinesiotypech by se měly tvořit malé záhyby.\nKinezioterapie se provádí na čisté, suché pokožce, je třeba oholit přebytečné vlasy a ošetřit pokožku alkoholem. Aby se zabránilo odlupování konců kineziotepu, zakryjte je. Po nanesení pásek otřete proužky před zahřátím pro lepší interakci s tělem pacienta. Nevystavujte kinesiotape na otevřené rány.\nNež si koupíte kinesiotape v lékárně, rozhodněte se pro jaké účely potřebujete, existuje několik typů terapeutických proužků:\nStandardní kinesioteypy. Střední strečink, který se používá jako profylaktická a terapeutická v posttraumatickém období zpětné rehabilitace.\nZesílené. Hustší kinesiotypy, fixace při narovnávání normální fyziologické polohy u osteochondrózy, v raných stadiích léčby poranění zad, bederní páteře, kloubů.\nNávrh kinesioteypy. Odlišuje se v exteriéru a barevnosti.\nHlavní formy kazet kinesio.\nProtože kinesiotiping technika vznikla v Japonsku, mnoho druhů pásek je produkováno tam, ale kvůli vysoké ceně, japonské kinesiotetypes nemůže vždy být koupen v našich lékárnách. Prodejci raději dodávají levnější pásky z Jižní Koreje, což jsou vysoce kvalitní nástroje pro kinesio-taping, potěší dermatologické charakteristiky a nejširší výběr barev a ozdob pro děti i dospělé. Čínské pásky jsou prodávány na trhu, hlavní věc zde není zaměňovat kinesio-páskování pásky s jinými čínskými ošetření zad, jako je zbarvení bolesti, které mají zcela jiný účel.\nKinesiotiping na zádech má v porovnání s tradičními metodami léčby pohybového aparátu řadu nepopiratelných výhod:\nNeomezuje pohyb. Teipy mají podobnou elasticitu jako lidská kůže.\nKinesiotypy mohou být aplikovány po dobu až 10 dnů, pásky není třeba měnit ani znovu lepit, což je obzvláště atraktivní v pediatrii.\nPásky se nebojí vlhkosti, s nimi můžete umýt ve sprše, vykoupat se a plavat v bazénu.\nKinesioteypy hypoalergenní. Podráždění se vyskytuje pouze v případech individuální nesnášenlivosti akrylových lepicích pásek.\nNezpůsobují stagnaci v nemocné části zad, naopak kinesioteypy podporují aktivní krevní oběh.\nZ nedostatků metody kinesiotipingu na zádech lze poukázat na to, že v případě ochablé kůže je nemožné kinesiotepy k léčbě použít. V některých závažných případech se kinesiotiping používá pouze v kombinaci s jinými tradičními prostředky léčby patologických stavů páteře a zad.\nPostarejte se o profylaktické použití kinesiotypů před aktivním sportováním nebo prací na zahradě. Několik levných světlých pruhů pásek nezpůsobí nepříjemnosti a nepohodlí, ale kinesiotiping skutečně pomůže udržet zdravý záda.\nKineziologické nahrávání zad je metodou manuální terapie, která je účinná při léčbě pohybového aparátu. Metoda je přilepená na bolestivou část zad elastickou lepicí páskou kinesiová páska. Techniky nahrávání byly vyvinuty japonským lékařem Kenzo Case.\nKinesiotiping se používá pro různá onemocnění pohybového aparátu a příbuzných systémů. Indikace pro tento postup zahrnují:\nKinesiotiping hřbetu se provádí během rehabilitačního období po operacích na páteři a končetinách.\nKteré pásky vybrat?\nDnes, mnoho společností vyrábí kinesio pásky pro páteř, ale ne všechny z nich jsou vysoce kvalitní a trvanlivé. Příliš levné kinesiotapy mohou způsobit alergickou reakci a podráždění kůže. Z tohoto důvodu je lepší zvolit pásky pro terapeutické nahrávání ochranné známky BBTape (Bio Balance) z Jižní Koreje. Materiály používané pro výrobu horizontálních a vertikálních pásek této společnosti mají skutečné certifikáty kvality a mezinárodní ocenění. Pro záda je nejlepší zvolit klasické pásky kinesio 5 cm x 5 m. Tyto speciální stuhy mají pružnost 140% - jako u lidské kůže. To přispívá k těsnému přilnutí vnitřního povrchu náplasti k pokožce. Pásky Bio Balance zároveň pomáhají odstraňovat pot a přebytečnou tekutinu z kůže. To neumožňuje odlupovat pásy kinesiová páska zezadu ani ve sprše nebo v bazénu. Přečtěte si více o kazetách kinesio v článku Jak si vybrat kinesio pásku ?.\nExistují 3 hlavní metody nahrávání zad, v závislosti na patologii. Používají se také při sportovních zraněních.\nNejčastěji se pro zranění používá svalová technika.\nTato technika pomáhá zmírnit bolest.\nLymfatická (lymfatická drenáž) technika\nLymfatická drenážní technika se používá pro akutní poranění a otoky.\nTechnika zvyšuje tok lymfatické tekutiny z oblasti edému.\nTato technika se používá k obnovení svalů zad po operaci a ke zlepšení sportovního výkonu.\nZlepšuje se stav všech svalů.\nTerapeutické nahrávání lze provádět nataženou nebo nenataženou omítkou. V prvním případě je lepicí páska nejprve natažena a po připojení k pokožce je znovu stlačena. V druhém případě se nejprve napne kůže, na které je náplast připevněna. Po nalepení pásky se tkanina vrací do své původní polohy a stimuluje odtok lymfy.\nNahrávání se skládá z několika kroků:\nJe nutné odříznout malou pásku zaokrouhlenou na hrany pásky.\nPři použití kipesioteypov první a poslední centimetry pásky se neroztahují.\nNatáhněte kůži v oblasti a jemně nalepte náplast na kůži.\nMusí být aktivován proužek pásky kinesio. Za tímto účelem několikrát držte lepidlo na místě, mírně přitlačte na pásku.\nSoučasně však existují různé způsoby lepení teček formy I a Y. Podrobněji na fotografii.\nTechnika lepení takové náplasti je poměrně jednoduchá. Nejdříve je třeba určit požadovanou délku pásky na základě maximálně nataženého svalu, který bude připevněn k pásku. Pak je třeba oddělit pracovní část náplasti od papíru a ponechat asi 4 cm neloupané.\nPak, s výhradou velmi nízkého napětí, musíte držet kinesio pásku na kůži. Zároveň je třeba pečlivě sledovat nepřítomnost záhybů. Aby byl povrch co nejhladší, je třeba pásku opatrně otřít rukou.\nPoté se zbývající kinesiová páska na zádech oddělí a přilepí na kůži bez napětí. Měla by se také otřít rukou, aby byla páska pevněji upevněna na těle.\nPáska ve tvaru Y na jedné straně je zaoblená. Na druhou stranu se rozřeže na 2 proužky. Jejich konce jsou také zaokrouhleny. Délka náplasti je stanovena pod podmínkou maximálního svalového napětí. Chcete-li začít oddělit kus pásky 4 cm dlouhé. Základ pásky je položen na výchozí bod svalu. Pak se sval natahuje co nejvíce. Pásy se aplikují ve směru vláken a sevřou sval po obvodu.\nZbytek pásky se lepí bez napětí. Poté, pásky pro bolesti svalů jsou dobře třel, aby pevně fixovat.\nPřilepení na různé části páteře\nTechnologie lepicích pásek závisí na oblasti, na které jsou náplasti aplikovány. Pro krční a hrudní kineiotiping typu Y a I. se vyskytují pásky ve tvaru písmene H, hvězdičky nebo pavouka na nemocných bedrech. Kineziotiping s hernií páteře závažnější patologií pohybového aparátu je vertikální a horizontální uložení paralelních pásek. Je důležité sledovat správné maximální napětí elastických bandáží.\nKinesio nahrává bolest\nPři lepení je třeba kinesioteypa co nejvíce naklonit. Na horní část gluteální oblasti je pak nalepena kotva. Dlouhé pásy vedou vertikálně nahoru paralelně k hřbetu na 2 stranách. Kinesiotiping zádech přechází bez napětí bandáží.\nJak správně lepit pásku na zadní straně, podrobněji na videu:\nAplikace kinesiotypů na hrudní oblast se provádí nalepením náplasti ve formě písmene X. Nejdříve odřízněte pásku o délce 35 cm a rozřízněte ji na každé straně uprostřed, ale ne na samém konci náplasti. Střed pásky je přilepen k páteři a okraje kolem lopatek a zaobleny. Na tom, jak lepit pásku na hrudi, podrobněji na fotografii.\nLumbální páskování s radiculitidou a to nejen\nPro ošetření bederní páteře jsou vhodné obvazy pro páskování 5 a 10 cm široké, přesné umístění překrytí a způsob umístění teipu je určován povahou bolesti zad. Kinesiotiping dolní části zad by měl provádět lékař.\nPři horizontální bolesti v dolní části zad pro zákrok, musíte jemně ohnout v pase, protože obvaz bude přilepen k dolní části zad. Páska Kinesio na spodní části zad je upevněna těsně pod linií spodního prádla. Poté sejměte okraje obou proužků pásky a vytáhněte je podél páteře. Je třeba se vyvarovat silného napnutí. Pak se na místo bolesti aplikuje dekompresní kohoutek.\nPokud je bolest vedena podél páteře, pak se nahrávání dolní části zad provádí také těsně pod linií prádla. Pásky se prakticky neprotahují. Po nanesení pásek je třeba se narovnat, což způsobí, že se tkanina trochu zvrásní. Lékaři doporučují tento kineziozový zákrok použít i pro celkovou bolest v páteři nejasné lokalizace.\nTéměř všichni mohou lepit kinesio pásku na pás.\nNejoblíbenější pásky na zádech:\nUložení pásky pro kýlu a výčnělek\nPro meziobratlovou kýlu a výčnělky je třeba lepidlo nalepit na spodní část zad s velkou bolestí, ale obvykle jsou pásky umístěny na zadní straně. Za účelem zhotovení 4 pásek dlouhých 13-18 cm je uložení speciálních pásek pro kýlu tvořeno několika kroky:\nPacient se nakloní dopředu a napíná zádové svaly co nejvíce.\nZa prvé, první páska je aplikována s mírným tahem podélně k svalu, který narovnává páteř. Ve středu náplasti se promítá projekce meziobratlové kýly.\nDruhý popruh se přilepí kolmo k prvnímu k vytvoření kříže.\nNásledující kinesiotopy jsou fixovány diagonálně. Uložení teip na místě může být v úhlu 45 stupňů.\nPo narovnání pacienta musí lékař vyhladit záhyby. To zajišťuje bezpečné uchycení.\nTeypy na sakru\nPřed kinesiotipirovaniya by měla být dobře umyté a zbavené kůže. Vlasy v oblasti křížence musí být odstraněny. Páskování na bolesti zad a křížení se skládá z několika složek:\nPrvní pásky jsou oříznuty na zadní straně požadované délky (cca 18 cm) se zaoblenými hranami.\nPacient musí vstát a mírně se naklonit dopředu (zatím není známo, jak lepit pásku na kostru lůžkového pacienta s maximální účinností).\nStředy pásek jsou připevněny ke tvaru kříže.\nNásledující pásky se překrývají diagonálně.\nKdyž jsou všechny pásky na zádech, měly by být dobře třeny pro lepší kontakt s pokožkou.\nPři nahrávání kostry je třeba připravit 7 elastických pásek. Na kostech jsou kinesiotapy lepeny ve tvaru ventilátoru. Jak aplikovat teyp na kostrče doma, musíte zjistit od lékaře.\nNahrávání se skoliózou a osteochondrózou\nPři léčbě skoliózy pro krásné držení těla a bolesti zad jsou pásky přilepeny na stranu, na které došlo k ohybu. Zpočátku se páska pro zádové svaly aplikuje na jednu stranu páteře a druhý popruh formy Y se přilepí na trapezius sval. Pro tyto účely je žádoucí mít široké pásky, které přispívají k aktivnímu krevnímu oběhu.\nPři osteochondróze hrudníku se aplikují náplasti ve tvaru I a Y. Chcete-li začít, připravte kůži, a pak vložit pásky z formy I na obou stranách páteře. Na ně je nalepena omítka ve tvaru písmene Y nebo ve tvaru I.\nKinesiotiping lumbální páteře a jiných částí páteře nemá prakticky žádné kontraindikace, ale musí být vzaty v úvahu zvláštnosti účinku vertebrální pásky na tělo. Doporučuje se používat s opatrností, když:\nrefluxní choroba atd.\nSpinální pásky se používají k léčbě nemocí pohybového aparátu. Je to jedna z nejúčinnějších terapií.\nBolestivý záda vadí každé druhé osobě. Důvodem jsou onemocnění páteře, sedavý způsob života, špatné držení těla a oslabení svalového systému páteře v důsledku nedostatku fyzické aktivity. Poklepáním na zadní straně se můžete zbavit otravných a akutních bolestí, stejně jako příčin, které to vyvolaly. Kinesiotiping podporuje zádové svaly, zmírňuje bolest a podporuje regeneraci poškozených kloubů páteře.\nSe sportovní zátěží se často vyskytují míchy a zádové svaly. Kinezioterapie pomáhá vyrovnat se s:\nS protahováním svalů a šlach.\nOpuch, bolest svalů po zranění.\nDnes se obyčejným lidem doporučuje nahrávání bolesti zad. Kinezioterapie se ukázala být vynikající léčebnou metodou bolesti v zádech, vyvolanou:\nKinesiotiping zadních svalů je často nabízen těhotným ženám s bolestí v bederní páteři, vyvolané posunutím axiální zátěže v pozdních stadiích přenášení dítěte. Kinezioterapie zvládá závažné příčiny bolesti zad, jako jsou:\nVýčnělek obratlového kotouče.\nAtrofie svalů zad.\nZánětlivá onemocnění kloubů páteře.\nKinesiotiping zadních svalů je často nabízen těhotným ženám s bolestí v bederní páteři, vyvolané posunutím axiální zátěže v pozdních stadiích přenášení dítěte.\nKinezioterapie se provádí na zádech v případě některých onemocnění vnitřních orgánů:\nSe slabým močovým měchýřem.\nPo resekci prostaty, aby se zabránilo inkontinenci moči.\nKinezioterapie je moderní metodou léčby bolesti zad. Existují však kontraindikace pro jeho použití.\nPoškození kůže - vředy, rány, odřeniny, zanícené vyrážky.\nAlergické reakce na pásku, projevující se zarudnutím, svěděním, pálením a loupáním v místě lepení pásky.\nČerstvé zlomeniny páteře.\nKinesiotiping se ukázal jako vynikající terapeutický způsob osteochondrózy.\nS pomocí kinezioterapie se obnovuje průtok krve a lymfy, eliminuje se svalový zánět as ním i bolest.\nZpůsoby léčby a prevence bolesti zad s kinezoterapií závisí na místě bolesti, jakož i na příčině jejího výskytu. Diagnózu může přesně stanovit pouze lékař příslušného profilu (vertebrolog, ortoped, traumatolog) po diagnostických vyšetřeních (ultrazvuk, MRI, rentgenový snímek).\nUložení pružné lepicí pásky na zadní stranu by měl provádět kvalifikovaný technik, protože léčba různých poranění zad vyžaduje specifické dovednosti kinesiotypingu. Například technika svalového páskování se používá pro kinesitheating svalů, když jsou natažené nebo zanícené. Pokud je bolest způsobena sníženým krevním oběhem v zádech, je použita technika lymfatické drenáže. Níže jsou uvedeny nejčastější metody kinesiotipirovaniya zpět.\nTato technika se používá pro bolesti zad způsobené zvýšeným zatížením bederní páteře. Změřte dvě pásky ve tvaru I stejné délky, stejně jako jednu krátkou délku, což představuje třetinu dlouhého teipu.\nPacient leží na gauči nebo se ohýbá, aby maximalizoval páteř a zádové svaly.\nDlouhé pásky se lepí podél hřbetu - od horní části hýždí až po 12. žebro, ustupují asi 2 cm od konce spinu. Využívá minimální napětí kohoutku.\nKrátká páska se lepí kolmo paralelně k dlouhé, pokrývající bod zad, kde je lokalizována bolest.\nKdyž je kýla bederní páteře lepená páska ve tvaru Y. Jeho základna se nachází nad místem bolesti. Pásky jsou upevněny symetricky podél hřbetu. Základ pásky je dodatečně utěsněn krátkou páskou s napětím přibližně 50% symetricky po stranách hřbetu.\nČasto dochází, když osteochondróza krční páteře, stejně jako přetížení svalů krku. Kinezioterapii lze použít k odstranění bolesti hlavy vyvolané zhoršeným krevním oběhem.\nZ role řezané 2 pásky 15 cm dlouhé. Připravte si kůži, zakončete konce pásek.\nSpodní kotvy pásek se lepí na úrovni 2. hrudního obratle. Horní kotvy - v oblasti uší. V tomto případě se střední část popruhu protáhne o 25%.\nKe zvýšení kinesiotipingu se na podklad pásek přilepí třetí pásek s napětím ve středu 75%. Kotevní kotvy se lepí symetricky na obou stranách páteře.\nBolest v porušení držení těla\nNucená pozice těla vede ke svalovitosti, oběhovým poruchám, hypoxii zádových svalů, zakřivení páteře a v důsledku toho k syndromu bolesti. Kinezioterapie odstraňuje nepohodlí a pomáhá udržovat správné držení těla při práci jako korzet.\nZměřte délku kohoutku od středu levého ke středu pravé lopatky, přibližně 30 cm.\nPáska je vyříznuta, aby se získala páska ve tvaru X, kolem okrajů vousů, označte kotevní zónu.\nPřilepte kotevní kohoutek ve středu zadní části. Vousy pásek se vkládají podél horního a dolního obrysu lopatek s napětím 25–30%, horní téměř na rameno.\nPři bolesti zad a páteře by měl odborník určit přesnou diagnózu a zvolit metodu kinezioterapie. V opačném případě hrozí riziko, že nedojde k očekávanému výsledku a dokonce i k poškození vlastního zdraví. Léčba bolesti zad zahrnuje rehabilitační metody pro obnovu funkcí pohybového aparátu a léků.\nVýběr pásek na zadní straně, kupující by se měl řídit základními charakteristikami těchto zařízení pro kinesiotipirovaniya:\nVýrobce. Jeden kinesiotiping by měl pacientovi poskytnout spolehlivou podporu po dobu 3-5 dnů. Odborníci v oblasti kinesiotipirovaniya zády doporučil získat pásky vyrobené v Koreji a Japonsku. V těchto zemích úzce kontrolujte všechny fáze výroby pásek.\nŠířka Zadní část je součástí těla, které se vyznačuje velkou plochou, stejně jako velké svaly. Specialisté na kinezitologii doporučují získat pásky široké 5 cm, 7,5 cm a také 10 cm.\nMateriál. Lékaři doporučují používat pásky vyrobené z čisté bavlny pro kinezioterapii. Sportovci praktikující vodní sporty, fit nylonové pásky.\nKvalita lepidla. Vyztužené lepidlo zajišťuje spolehlivou přilnavost, odolnost vůči vlhkosti a tření. Měkké lepidlo je vhodné pro osoby s citlivou pokožkou. Základem pásky by v každém případě mělo být hypoalergenní lepidlo na akrylové bázi.\nJe důležité pochopit rozdíl mezi elastickými kinesiotipačními proužky a ortopedickými náplastmi. Náplasti ZB Pein Relief nejsou vhodné pro proceduru kinesiotické pásky, ale jsou přilepeny k bolavému místu zad jako transdermální zdroj léčivých látek.\nKinesiotiping se označuje jako progresivní metody léčby nemocí ODA s prokázanou účinností. Léčba onemocnění zad s pásky dává pacientovi výhody:\nNení třeba denně odstraňovat a ukládat na obvaz nebo korzet.\nKomplexní tkáňová rehabilitace v bolestech.\n24 hodinová terapie.\nRůzné barvy, velikosti, design pásky.\nKinesiotiping má několik vad:\nPostup lepení pásek by měl provádět odborník.\nPředčasné odizolování pásů zvyšuje počet postupů.\nPotřeba dlouhodobého zpracování znamená značné materiální náklady.\nS ohledem na zdravotní přínosy správné a vhodné kinezioterapie lze její nevýhody označit za bezvýznamné.\nKinezioterapie pomáhá odstranit většinu bolestí zad tím, že odstraní problém a jeho příčinu spolu se symptomy. Komplexní přístup k léčbě onemocnění páteře umožňuje pacientovi zotavit se v krátkém čase a zapomenout na nepříjemné pocity v zádech navždy.\nLepení dolní části zad a dalších částí zad je lékařský postup, kterým je uložení speciální lepicí pásky na postižené místo. Jeho aplikace zmírňuje bolest při poranění a patologii zad, bolesti zad, podvrtnutí, modřiny. Nejčastěji je nahrávání předepsáno sportovcům, aby se udrželi v kondici během tréninku a pro osoby s onemocněním pohybového aparátu.\nKdyž potřebujete nahrávat záda\nSportovci pravidelně čelí zraněním, protahování svalů, vazům bederní, krční a hrudní, takže při každém tréninku drží pásky jako preventivní opatření. Po dokončení pásky je odstraněna páska.\nMetoda se také používá ve spojení s terapeutickými opatřeními pro:\nBolesti zad a radiculitis. Řádně provedené nahrávání obnovuje průtok krve a proudění lymfatické tekutiny v místě zánětu, ovlivňuje receptory, čímž snižuje závažnost bolesti.\nSkolióza, osteochondróza dolní části zad, hrudní a krční. Fixuje záda ve správné poloze, reguluje průtok krve a zabraňuje vzniku meziobratlové kýly.\nPoranění dozadu. Zmírňuje stres z postižené oblasti, napíná kůži, zabraňuje tvorbě opuchů a hematomů.\nKrk a bederní páteř tamping se provádí jak ve zdravotnických zařízeních, tak doma za pomoci příbuzných. Je však důležité, aby páska byla správná, jinak bude přínos procedury minimalizován nebo zhorší stav pacienta.\nCo dělá nahrávání\nNež se naučíte, jak správně aplikovat pásku kinesio na zraněné záda, je důležité zjistit, jak postup ovlivňuje osobu. Kůže (částečně) se vztahuje na pohybový aparát, protože některé svalové skupiny jsou připojeny k pokožce pojivovou tkání. Pásky vytvářejí tento efekt:\nSpoje pevně upevněte ve správné poloze.\nVyložte svalová vlákna.\nUvolněte zánět a ostrost bolesti.\nObnovit pohyb tekutin v místě poranění, snížit pravděpodobnost hematomů a edému.\nZlepšit metabolické procesy a zmírnit bolest.\nNatáhněte kůži a vytvořte správnou polohu.\nŘádně připojené pásky nezpůsobují zhoršení zdraví, nepohodlí, ale částečně omezují pohyblivost, pokud je to nezbytné pro postižené klouby nebo tkáně. Zároveň nahrávání nedrží pohyb a nezasahuje do obvyklého způsobu života.\nLepení krku a zad je rozděleno do několika typů:\nLymfatická drenáž. Překrytí ve tvaru ventilátoru se silnou fixací hlavní pásky.\nLigamentous. Spolehlivá fixace po stranách s natažením lepicí pásky až do 40%.\nOprava. V horní části hotového pásku naneste další kohoutek s napětím až 90%.\nSvalnatý Tape vytáhnout až 60%, v závislosti na potřebě zvýšit nebo snížit svalový tonus.\nPro terapeutické a profylaktické účely používají různé typy pásek. Mohou mít odlišnou formu a vykonávat různé úkoly.\nJak aplikovat pásku v závislosti na různých situacích\nTechnika nahrávání závisí na stanovené diagnóze:\nS osteochondrózou krku. Naneste pásku tvaru Y. Dvojitý konec je přilepen k základně lebky a napnut podél hřbetu k hrudní oblasti. Dále naneste vodorovnou pásku s mírným natažením.\nJak aplikovat pásku pro osteochondrózu krku, podrobně popsanou ve videu:\nSe skoliózou a osteochondrózou dolní části zad / hrudníku. Pacient se nakloní co nejníže. Kotevní kotva je upevněna ve spodní části pasu a natažena na obou stranách páteře k lopatkám o rozměru 50%. Spodní spojení s příčnou teip. V tomto případě nahrávání skutečně nahrazuje opotřebení korekčního držáku.\nHlavní třída při nahrávání pasu ve videu:\nLumbální pásky pro bolest. Nejdříve jsou na sakrum umístěny 2 vertikální pásky a pak jsou spojeny horizontální páskou.\nNa spodní část zad aplikujeme pásku na bolest:\nLumbální kýla. Pacient se plně nakloní. Pásku položte vodorovně, svisle a 2 úhlopříčně.\nNahrávání na bederní kýlu je uvedeno ve videu:\nTak, aby se okraje pásky neodlepily, nezhutnily a zlepšily fixaci na kůži, zahřejte (otřete) rukama před lepením. Neaplikujte na kůži škrábance a podobná zranění. Před použitím se ujistěte, že si vlasy oholíte, jinak by lepkavá páska způsobila bolest.\nKontraindikace pro nahrávání zad\nI přes bezpečnost je nahrávání dolní části zad a krční páteře přísně zakázáno pro určité kategorie osob, které mají v minulosti:\ntěžké infekční, mentální a neurologické patologie;\ntromboembolismus, tromboflebitida, trombóza;\nkrvácení uzavřeného typu;\notevřené rány v oblasti nahrávání;\nStejná omezení platí pro nahrávání jiných spojů:\nNáklady na nahrávání závisí na tom, kde jej provádíte. Ve zdravotnických zařízeních stojí služba asi 1000 rublů. Máte-li chronické onemocnění, je lepší se naučit, jak se k sobě doma vracet a získat několik druhů pásek.\nJejich cena závisí na šířce a délce cívky.\nLumbální zadní pásky\nŠiroké rozšíření onemocnění bederní páteře vyvolalo mnoho způsobů léčby, z nichž každá má své příznivce a odpůrce v oficiálních lékařských kruzích a mezi pacienty. Od bolesti zad se snaží zbavit pomocí různých metod. Jeden z nich, relativně nový a dosud málo studovaný - kineziologický záznam.\nCo je známo o nahrávání\nTapování je přisuzováno fyzioterapeutickým metodám. A vážný výzkum potvrzující jeho účinnost, zatím jen málo.\nPodle jedné studie, poté, co je teip instalován na bederní oblasti, je rozsah pohybu rozšířen. To dokazuje výrazné zvýšení pružnosti bederní oblasti překrytím „Y“ vzoru.\nDruhá lékařská vědecká práce poskytuje důkazy o krátkodobém snížení bolesti a zvýšení rozsahu pohybu, ale nejde o dolní část zad, ale o cervikální zónu. Pacienti s poraněním krční páteře ukázali tento výsledek.\nExistují důkazy o snížení chronické bolesti beder a snížení míry pracovní neschopnosti po použití pásky.\nNěkteří autoři také zaznamenali zvýšení vytrvalosti svalů zad.\nV jiných studiích, ve kterých se pokouší zjistit vliv techniky ve třech oblastech: snížení bolesti, rozšíření rozsahu pohybů, opuch ustupuje - neexistují žádné jednoznačné pozitivní výsledky a hlavním závěrem je, že technika je slibná, ale je předmětem dalšího pečlivého zkoumání.\nPacienti jsou však připraveni vyzkoušet jakoukoli metodu, jak zmírnit bolesti zad. Nahrávání je oficiálně registrováno jako metoda restorativní medicíny (poprvé v Bělorusku ze všech zemí SNS). Stále více center se otevírá, kde jsou bolesti páteře a kloubů léčeny kinesiotypy a pacienti jdou tam a zanechávají pozitivní zpětnou vazbu na účinek této techniky.\nV každém případě použití této techniky při komplexním ošetření bederní a jiné zóny snižuje dobu trvání úlevy od bolesti, což umožňuje začít gymnastiku dříve, což pomáhá obnovit páteř.\nMimochodem. Kinesiotiping byl vynalezen v Japonsku v roce 1973. Jméno lékaře, který navrhl metodu, je Kenzo Kase. Ošetření se provádí pomocí elastických pásek, vyvinutých pomocí speciální technologie, která je přilepena na zadní stranu.\nNejatraktivnější v této metodě je absence vedlejších účinků. Současně, seznam kontraindikací pro postup vypadá docela působivý.\nNahrávání a bolesti zad\nJak se bederní bolesti týkají nové metody regenerace? Chcete-li mít představu o tom, musíte si uvědomit důvody, proč vaše záda může ublížit v této oblasti.\nBolest bederního kloubu, která byla alespoň jednou nebo pravidelně prožívána až u 80% lidí. Dnes je to jedna z běžných příčin po ARVI, pro které pacienti jdou k lékaři a dostanou seznam nemocných.\nMimochodem. Bederní oblast zahrnuje pět obratlů, propletených meziobratlovými ploténkami, které mají chrupavkovou strukturu. Jejich funkcí je absorbovat tření a chránit míchu. Z míchy jsou nervy ve směru svalů, které jim poskytují schopnost pohybu a citlivosti. Svaly vykonávají podpůrnou funkci, stabilizují páteř.\nJe to svalová povaha, která má nejčastěji bederní bolest. Mohou být způsobeny buď natažením a zánětem svalů a vazů, nebo dysfunkcí kloubů v důsledku oslabení svalového systému. Také svaly mohou být zraněny a u starších pacientů je svalový korzet oslaben v důsledku opotřebení těla a všech jeho tkání.\nTabulka Co způsobuje bederní bolest.\nJAK PODPOROVAT KINESIO TAPE NA ZPĚT\nNaše záda je každý den pod tlakem. Bolest zad se může vyskytnout u jakékoli osoby, bez ohledu na jeho věk, pohlaví a aktivitu. Výskyt nepohodlí způsobený následujícími důvody:\n• vzpírání, intenzivní trénink;\n• špatné držení těla;\n• špatná poloha během spánku, tuhost matrace;\n• různé infekce a nemoci.\nHorká lázeň a masáže, léky proti bolesti a svalová relaxancia pomohou na chvíli zapomenout na bolest. Často zneužíváme drogy a masti. Alergie na drogy, individuální intolerance a otrava - nejběžnější vedlejší účinky samoléčby.\nKinesiotiping na zádech je používán pro úlevu od bolesti a podporu pro zádové svaly, stejně jako pro korekci držení těla. Zpětné pásky se používají pro chronická poranění a osteochondrózy, výrony, bolestivé pocity, při rehabilitaci po úrazech. Kinesio páska na zádech zvyšuje průtok krve a proudění lymfy, což umožňuje rychlé uzdravení bez použití léků proti bolesti. Akrylové lepidlo na povrchu pásky kinesio je naprosto hypoalergenní, což činí pásku dostupnou pro dospělé i děti, osoby se zvýšenou citlivostí kůže.\nPÁSKY PRO BASE KINESOIPING\nPro kinesiotiping hřbetu se používají klasické pásky kinesio široké 5–7,5 cm, pro silnou fyzickou námahu a trénink se doporučuje použít lepidlo NASARA PLUS s vyztuženým lepidlem, které bude lepší a vydrží déle. S bolestí při odstraňování teip zkuste pomocí speciálního amerického spreje odstranit pásky, které nemají žádné analogie na ruském trhu. Pokud máte citlivou a citlivou pokožku náchylnou k alergické reakci, použijte pásky kinesio s měkkým lepidlem NASARA.\nČlánek o tom, jak si vybrat kinesio pásku vám pomůže rozhodnout o výběru kinesio pásky.\nJAK NAPÁJAT KINESIO TAPE NA ZPĚT\nVšechny pásky kinesio zakoupené v našem internetovém obchodě jsou dodávány s instrukcemi v ruštině. Podrobná instrukce k fotografiím na našich webových stránkách, vytvořená speciálně pro vás, vám pomůže správně připojit pásku bez účasti specialisty.\nPřed použitím pásky kinesio si přečtěte obecná pravidla pro použití pásky v této části: pokyny\nJAK DLOUHÁ PŘEPRAVOVAT KINESIO TAPE PRO ZPĚT\nPásky Kinesio na zadní straně lze nosit až 7 dní, pokud si upevníte polohu. Pokud jsou pásky používány pro léčbu a úlevu od bolesti, vyměňte je každé 2-3 dny za účelem zlepšení účinku.\nKinesio pásku, jak lepit na spodní části zad\nKinesio tape - lékařská a preventivní náplast pro svaly a klouby\nPáska kinesio (elastická bandáž z adheziva s nízkou pevností v tahu) je elastický bavlněný pásek vyvinutý na lepkavém základě, který se používá ve sportovní medicíně pro rehabilitaci po úrazech.\nPáska kinesio je schopna zmírnit bolest, omezit otok a výrazně urychlit proces obnovení zraněného kloubu. Teyp může léčit bolesti kloubů nebo svalů, bez použití mastí a tablet.\nKineziologické vyšetření je nezbytné, aby i v případě zranění bylo možné dosáhnout cíle a získat pozitivní výsledek.\nPoté, co nalepil na zraněný sval omítku, převezme část své svalové funkce, která mu umožní zotavit se bez zbytečného stresu. K aktivaci lepidla dochází v důsledku tělesné teploty. Jedinečnost struktury obvazu je podobná lidské kůži.\nPůsobení kineziobintu probíhá na mikroskopické úrovni, snižuje tlak a bolest, jako kdyby se kůže nad poraněnou oblastí zvedla. Po aplikaci dochází k normalizaci svalových funkcí, uvolnění svalů a vymizení neuralgie.\nÚčel použití náplasti:\nprovádění relaxace hypertonu nebo stimulace hypotonických svalů;\nochrana proti přetížení svalů;\nVýhody této náplasti jsou také v tom, že je schopna urychlit regeneraci svalů a vazů.\nKinesio patch opravuje svaly po neomezenou dobu, aniž by omezoval pohyblivost. Při jejich použití nemusíte používat další obvazy nebo obvazy.\nJak se kinesiotape liší od tradičních obvazů\nNáplast se liší od tradičních sportovních pásek v tom, že je možné nechat ji na kůži po dobu jednoho týdne, ale nedojde k opětovnému použití jedné pásky.\nSportovní teyp může být používán opakovaně, což sníží náklady, pokud sportovec potřebuje na trénink nebo výkon jen dlouho, aby opravil zraněné klouby nebo šlachy.\nNa rozdíl od běžného elastického obvazu, který upevňuje svaly a klouby, čímž narušuje normální činnost vazů, snižuje rozsah pohybu a vede ke znecitlivění, kinesiotap nevytváří žádné překážky pro krevní oběh a neomezuje pohyby.\nObvaz musí být odstraněn ihned po skončení tréninku, protože může způsobit podráždění kůže a dokonce i sušení svalů. Páska také umožňuje pokožce dýchat, není viditelná pod oblečením a není třeba ji sundat ani při koupeli. Na rozdíl od podobných výrobků je hypoalergenní.\nVlastnosti a metody míchání\nAby bylo možné určit kvalitu pásky, musíte vidět, jak je role odvíjena. Mělo by se odvíjet až na konec bez trhání a napětí, část pásky se odtrhne bez jakéhokoliv úsilí. Při aplikaci na kůži netvoří vzduchové záhyby a lepí se snadno a včas.\nNejdůležitější věcí při manipulaci s touto páskou je potřeba znát svalovou anatomii, protože musíte zjistit, v které části kosti nebo kloubu je poškozený sval připojen.\nChcete-li řádně použít teip, potřebujete:\nUrčete, jaký účel se provádí. V případě bolesti svalů a kloubů se doporučuje aplikovat omítku po obvodu poraněné oblasti, ve které jsou bolestivé pocity. Během používání náplasti pro korekci držení těla nebo ploutve musí být aplikován kinesiotap po celé délce páteře nebo nohy. Pokud je nutné chránit svaly při sportu, pak je přilepte k problémovým oblastem.\nPřebytečné vlasy odstraňte v oblasti překrytí.\nOdmastěte kůži alkoholem a poté použijte pásku.\nPo lepení je třeba počkat půl hodiny, dokud lepidlo nezačne s pokožkou reagovat a teprve pak začne hrát sport.\nLepší je vidět jednou deset a přečíst si to. Užitečný výběr video tutoriálů, ve kterých můžete najít instrukce pro používání kazet kinesio, metody překrytí, efekty a další.\nSituace, kdy nahrávání bude škodlivé\nV jakých případech je lepší nepoužívat teip:\npokud jsou v akutním stadiu kožní onemocnění nebo trombóza;\nu diabetu a zhoubných nádorů je použití takového kohoutku přísně zakázáno;\nkontraindikován v přítomnosti alergické reakce na akrylové;\nužívání během prvního trimestru těhotenství, s citlivou pokožkou a ve stáří není povoleno.\nTop 6 Oblíbené produkty\nPomocí statistik můžete identifikovat 5 nejlepších kinesioteypov:\nNejvíce populární mezi lékaři a specialisty dnes je kinesio páska korejské výroby BBTape (Bio Balance Tap). Hlavní výhody těchto kinesio kazet jsou vynikající kvalita, ne nižší než dražší značka Rocktape, stejně jako rozumná cena a nejširší nabídka velikostí a barev páskových rolí na trhu (více než 25 barev a různých designových barev, včetně speciálně určených pro děti).. Také v sortimentu této značky jsou modifikace s vyztuženým lepidlem (pro vodní sporty a intenzivní trénink), nylonem, umělým hedvábím a křížovými pásky.\nNa druhém místě se nachází korejská a americká tiketa Rocktape, devadesát sedm procent z bavlny,\nStruktura tkaniny je hustá a zvlněná. Náplast je modrá, bílá nebo fialová, role 5 na 5, vodotěsná a hypoalergenní.\nTřetí místo, podle uživatelských recenzí, zaujímá páska Kintex Classic, náplast je prezentována ve velmi širokém rozsahu barev. Výrobce této náplasti je Německo, velikost 5cm x 5m, složení 100% bavlny, což ukazuje vysokou kvalitu.\nNa čtvrtém místě je páska Kinesio Classic 5 cm x 4 m, tkaná omítka, která neobsahuje latex. Skládá se z vazeb zlepšené bavlny, nezpůsobuje alergickou reakci. K dispozici v bílé, černé, modré a béžové barvě.\nPáté místo zaujímá Ares kinesiotypes s elasticitou třicet procent. Ekologicky nezávadný a bezpečný, bez cizí vůně, na bázi lepidla.\nFinále mezi šesti nejlepšími je druh patchworku od RockTape s texturami, ve složení, které se neliší od základní náplasti tohoto výrobce. Určeno pro sport, kde je práce na vytrvalosti.\nSpotřebitelská zpětná vazba o účinnosti kinesiotipingu.\nNavzdory skutečnosti, že obvazy kinesio mají různé barevné variace, nemá to vliv na vlastnosti a funkčnost.\nAčkoliv atleti akceptují, že černé skvrny jsou nejkrásnější a proto jsou preferovány ve vodních sportech. Cena kinesiotepypu se pohybuje od pěti set do osmi set rublů.\nVýhody kinesiotipingu jsou zřejmé. Rozsah je tak široký, že je nutné mít takovou bandáž v lékárničce pro každého.\nJe dobrý jako lék na zranění, je schopen odstranit opuch a modřiny, má pozitivní účinek při nočních křečích, koriguje porušování pohybového aparátu u dětí.\nKlepněte na pásku, co to je? Tato páska, která se používá k podpoře svalové hmoty, fixaci kloubů, ve formě, která připomíná širokou band-aid.\nNa co se páska používá?\nJe nezbytná především pro podporu těch částí těla, které jsou náchylné k poranění. Použití pásky během cvičení zabraňuje vzniku předpětí, obnovuje svaly po cvičení. Některé typy takových pásek, když jsou správně aplikovány, zmírňují bolest při provádění cvičení a také zlepšují proces pohybu tekutin v těle.\nPáska je pevně přilepená, takže se nepohybuje ani při kontaktu s vodou, vlhkostí. Každý může měřit požadovanou délku, řezané nůžkami. Snadno se odstraní, pro tento účel je nutné namazat jeho povrch rozpouštědlem lepidla.\nVlastnosti použití pásek\nNavzdory tomu, že toto zařízení je efektivní, není mezi sportovci a běžnými lidmi příliš populární. Důvodem je skutečnost, že v případě nesprávného použití může člověk ublížit zdraví. Navíc, pokud je páska používána nesprávně, bude to mít za následek nízký sportovní výkon.\nSprávná fixace pásky v určitých částech těla téměř eliminuje možnost poranění tkání. K tomu je však nutné mít minimální znalosti v oboru fyziologie, seznámit se s technikou nahrávání pásek. Je také důležité cítit své vlastní tělo, před použitím konzultovat s odborníkem v oblasti kinesiotyping.\nPři absenci možnosti konzultovat s odborníkem se můžete naučit, jak samostatně poklepat na jednotlivé sekce testovací metodou, ale to by mělo být prováděno opatrně a poslouchat své pocity. Aby se zabránilo nepříjemným následkům, je lepší začít používat jednoduché způsoby nahrávání.\nNejběžnější možností je nepružná páska. Jedná se o klasickou verzi opravy. Používá se k fixaci jednotlivých svalových skupin, vazů. Používá se také jako základ pro uložení následných vrstev složitého lepení.\nElastická páska je považována za profesionální volbu. Používají ho lidé, kteří se podílejí na silovém tréninku k upevnění vazů, svalů v požadované poloze. Páska se táhne, díky čemuž může osoba páskovat větší objem, čímž se zvyšuje ochrana a upevnění tkání.\nPáska Kinesio je inovativní, vysoce účinná výztužná páska. Co je kinesio páska? Je navržen tak, aby upevňoval určité části těla, jak je naznačeno jeho tvarem. Uložte kinesio pásku na rameno, kotník, jiné části těla. V poslední době, aby se zabránilo zranění při běhání, sportovci mají pevnou pásku na kotníku.\nZpůsoby použití pásek\nPřed lepením pásky jakéhokoli typu je třeba alespoň povrchně znát anatomii těla. Pokud jde o lidi, kteří hrají sport na profesionální úrovni, musí absolvovat kurz školení se specialistou na teip.\nExistují dvě osvědčené metody aplikace.\nStandardní metodou aplikace je upevnění pásky na vazy, svaly. Páska je přilepena nebo obalena kolem požadované oblasti. Například, aby se zabránilo zranění kotníku, musí být řádně zabalené.\nKombinovaná metoda. K tomu se používá několik typů vodovodních pásek najednou, díky čemuž sportovec dostává zvláštní ochranu. Chcete-li v tomto případě opravit pásku, měl by zkušený specialista, který ví, jak si vybrat velikost, pořadí páskové aplikace.\nJak vybrat vhodnou páskovou pásku?\nStandardní verzi si můžete zakoupit za velmi příznivou cenu téměř ve všech lékárnách, stejně jako ve sportovních obchodech. Ale nejrozmanitější volba dnes v online obchodech, tam si můžete vyzvednout pásky, které jsou nezbytné pro komplexní nahrávání.\nPokud jde o společnost výrobce, při výběru je lepší se spoléhat na osobní zkušenosti nebo číst recenze. Pokud existuje možnost konzultovat s odborníkem na nahrávání, měli byste si poslechnout jeho názor. Stojí za to také věnovat pozornost západním výrobcům.\nPraktické použití pásek\nTerapie začíná používat, pokud se zátěž během tréninku stává nepohodlnou a cvičení na běžeckém pásu nebo rotopedu nezmírňuje bolest. To je situace, kdy aplikování pásek bude relevantní, protože fixace tkání pomůže odstranit bolest.\nFotbalisté se uchylují k nahrávání, když se hra hraje na reliéfním povrchu. Zpravidla i na vybaveném poli jsou hrboly a jámy. A pokud narazíte na nohu při běhu na nerovnostech, může to vést k vážnému zranění, protože hráč bude muset dlouho zapomenout na hraní.\nKaždý ví, že pro napjatou postavu musí člověk dělat běžecká cvičení. Aplikace náplasti zabrání přetížení pohybového aparátu. Tato metoda je doporučena zejména pro začátečníky, aby se zabránilo vzniku silného zrání po prvních trénincích.\nJak střílet pásku?\nAby bylo možné snadno odstranit pásku, stojí za to trochu praxe, pro to jen pár cvičení bude stačit. Při odstraňování pásky se doporučuje použít speciální rozpouštědlo určené pro tento postup a nůžky. V opačném případě bude tento proces bolestivý, protože páska je pevně přilepená, při jejím odstraňování se roztrhnou chlupy, což vede k bolesti, nepohodlí. Někteří lidé mají vážné podráždění, v důsledku čehož sportovec nemůže nějakou dobu používat pásky.\nVýhody použití pásek ve sportu\nPři správném použití má tato technika mnoho výhod.\nzlepšení pohybové aktivity, obnovení normálního svalového tonusu, po kterém se začne stahovat snadněji;\nprevence silné kontrakce, nadměrné námahy, upínání svalů;\npři poranění je doba zotavení snížena;\nkrev, lymfy cirkulují rychleji a také pásky pomáhají odstranit tekutinu z těla, které stagnovalo;\nškodlivé látky jsou odstraněny z tkání;\nběhem intenzivního tréninku sportovec cítí mnohem méně tepla v těle;\nosoba snáší intenzivní cvičení mnohem snadněji.\nÚčinnost páskových pásů je v praxi prokázána nejen těmi, kteří se začali sportovat, ale i lidmi, kteří sportují profesionálně.\nPrsa pro fair sex je předmětem ženské hrdosti a zároveň zdrojem neustálých problémů. Ztrácí svůj tvar, pružnost, pružnost. Dalším problémem jsou vyboulené žíly.


Kvalita signálu - Stránka 3 - Novinky a všeobecná diskuze - UPC Zone - diskuzní fórum o UPC produktech\nOd mir69, 10. srpna 2011 v Novinky a všeobecná diskuze\nOdesláno 18. srpna 2011\ntaky jsem si toho všiml dělá to aji u axn jsu z brna\nOdesláno 20. srpna 2011 (upraveno)\nProč prostě UPC konečně nepřizná problém a nevyřeší ho, když to tady každýmu blbne? A trvá to už nějakou dobu... Jak dlouho z nás chtějí dělat debily? Myslím, že by potřebovali trochu srazit ego.\nUpraveno 20. srpna 2011 uživatelem Návštěvník\nOdesláno 20. srpna 2011\nchybu nepřiznajou. Já osobně uvažuju že přejdu k netboxu\nHm, tak u MGM šel datový tok do... směšných 2,3 Mb/s místo 6. Fakt super. Ať už se konečně UPC spálí. Už mě štve jak si dělají co chtějí a jsou nepostižitelný a nikdo to neřeší! Za poslední léta by si zasloužili nějakou pořádnou pokutu!\nEDIT: Tak zvuk na Nova Cinema opožděný. Prima... ať si mě v pondělí nepřejou.\nOdesláno 21. srpna 2011\nDo roku 2009 vysílala MGM v rozlišní 544x576, počátkem roku 2010 zvýšila své rozlišení na standardních 720x576 a později i zvýšila svůj datový tok, který byl s hodnotou 6-7 Mb/s v té době z SD programů daleko nejvyšší. Do dnešního dne, tedy více jak rok, stanici nestačil na to, aby zahájila vysílání ve formátu 16:9. Vysílat širokoúhlé filmy ve formátu letterbox s černými pruhy po všech stranách je zhovadilost, takže proč by UPC plýtvalo datovým tokem?\nNo a jsme u jádra problému - UPC si může regulovat datový tok svých kanálů, jak chce a vůbec jim nepřijde divné takhle šidit diváky. Ať si UPC konečně navýší kapacitu své sítě a nebude muset většinu kanálů v nabídce prznit. Za chvíli to tu bude jak v DigiTV... A ať už konečně spraví současný problém s výpadkem signálu a kostičkováním. Fakt tam asi nepracuje nikdo, kdo věci sleduje, nemá v hlavě prázdno, a záleží mu na zákaznících. I p. Malina mi už přijde chvílemi duchem nepřítomen.\n9 172 příspěvků\nNevidim duvod proc by melo UPC omezovat daotovy tok u MGM, spis si myslim ze bude poblem u provozovatele.\nNo vysílat v letterboxu a vůbec ve formátu 4:3 u filmových, ale i u jiných programů je anachronismus. Včera už bylo pozdě. Vlastníky programů to ,zdá se, nechává v bohorovném klidu. Je neuvěřitelné, jak se přechod na větší formát vleče. Pak se nedivme, že také nástup HD programů není takový, jak bychom si přáli. O zavádění 3D si raději ani netroufám uvažovat. Prostě šetřej na všem až do poslední chvíle co to jde.\nOdesláno 22. srpna 2011\nRozhodně lepší letterbox u MGM, než opižlanej obraz po stranách u všech ostatních TV stanic.


Strojní mechanik - TOP mzda ! - detail pracovní nabídky | Peníze.cz\nDo stabilní moderní společnosti zabývající se průmyslovou automatizací hledáme nové kolegy na výše uvedenou pozici. Nabízíme: Především možnost být u zrodu něčeho unikátního a stát se součástí energického a zapáleného týmu. Velmi motivující finanční ohodnocení Extra úkolové odměny Plovoucí pracovní dobu Vyváženost mezi pracovním a soukromým životem 5 týdnů dovolené Firemní akce Bonusy/prémie Náplň práce: Náš mechanik samostatně montuje a sestavuje stroje na základě výkresové dokumentace. Řeší pneumatické hydraulické a mechanické opravy strojů Řeší poruchy ve výrobě a jejich příčiny Požadujeme: SŠ/ SOU vzdělání v oboru výhodou! (strojní mechanik zámečník apod.) Zkušenost se čtením ve výkresové dokumentaci Základní znalost pneumatických systémů


Tak slaví zákulisní hráč číslo 1: Fotogalerie z večírku u Radka Pokorného – Tak slaví zákulisní hráč číslo 1: Fotogalerie z večírku u Radka Pokorného – Neovlivní – investigativní deník o vlivu a lidech\nÚčast na úterní oslavě dvacetiletého výročí advokátní kanceláře Pokorný, Wagner & partneři se stala vrcholnou politickou záležitostí. Jméno Radka Pokorného, zákulisního hráče číslo 1 (žebříček Neovlivní.cz najdete zde ») a blízkého přítele sociálnědemokratického premiéra Bohuslava Sobotky, se zcela jistě v příštím roce stane součástí kampaně v parlamentních volbách. Šéf stále sílícího hnutí ANO Andrej Babiš nemůže Pokornému přijít na jméno a pokud na premiéra útočí, dělá to zpravidla právě přes jeho přítele. Přítomnost na party v Rudolfinu tak mnozí prominenti z byznysu či politiky vnímali jako přihlášení se k tomu, na jaké straně stojí.\nRedakce Neovlivní.cz měla u Rudolfina svého fotografa. Předkládáme vám výběr některých tváří, které na Pokorného večírek dorazily. Soupisku velkých jmen, která byla na slavnosti k vidění, plus další souvislosti přinášíme v tomto textu ».\nTen, o kterého tu šlo. Radek Pokorný přijíždí na oslavu dvacetiletého výročí AK Pokorný, Wagner & partneři. Foto: Jakub Syrůček, Neo\nRadek Pokorný coby právník zcela opanoval uzavírání česko-čínských obchodních smluv. Stal se architektem právního rámce v podstatě všech klíčových obchodů. Na oslavě tak nemohl chybět Jaroslav Tvrdík zastupující investory z čínské společnosti CEFC. Foto: Jakub Syrůček, Neo\nMiroslav Jansta, předseda České unie sportu, je nejvlivnější figurou v zákulisí tuzemského sportu a je i rozhodujícím hráčem v politickém zákulisí. Aktuálně se jej Hrad snaží zlákat, aby se angažoval v týmu za znovuzvolení prezidenta Miloše Zemana. Foto: Jakub Syrůček, Neo\nLobbista, někdejší novinář a politik a dnešní člen představenstva Kellnerovy PPF Vladimír Mlynář. Foto: Jakub Syrůček, Neo\nNěkdejší šéf ČEZ Martin Roman. Foto: Jakub Syrůček, Neo\nBývalý šéf akvizic ČEZ Vladimír Schmalz s manželkou Petrou (známou jako Miluna ze Slunce seno). Foto: Jakub Syrůček, Neo\nDorazila i odstavená bývalá pravá ruka Andreje Babiše Radmila Kleslová. Vaz jí mimo jiné srazila i kauza pobírání odměn od ČEZu. Foto: Jakub Syrůček, Neo\nNalevo pražský radní Petr Dolínek z ČSSD, náměstek primátorky Krnáčové. Foto: Jakub Syrůček, Neo\nPoslanec ČSSD Richard Dolejš (na snímku uprostřed), někdejší blízký přítel a asistent zesnulého premiéra Stanislava Grosse. Foto: Jakub Syrůček, Neo\nVdova po premiérovi Šárka Grossová na oslavy dovedla svou starší dceru. Foto: Jakub Syrůček, Neo\nLidí, kteří pracují pro čínskou investiční společnost CEFC, dorazilo víc. Na snímku (na nižším schodu) Tomáš Buzek, člen představenstva CEFC. Foto: Jakub Syrůček, Neo\nTrdíkovi čeští manažeři čínské CEFC. Foto: Jakub Syrůček, Neo\nBývalý šéf hospodářské komory Petr Kužel (nalevo). Foto: Jakub Syrůček, Neo\nRadomír Lašák, někdejší šéf státních aerolinek. Foto: Jakub Syrůček, Neo\nNechyběli ani lidé z médií. Například Libuše Šmuclerová z Křetínského CNC. Foto: Jakub Syrůček, Neo\nA tady přichází programový šéf veřejnoprávní televize Milan Fridrich. Za ním na schodech Petr Dimun, někdejší pravá ruka ministra spravedlnosti Pavla Němce. Foto: Jakub Syrůček, Neo\nVladimír Piskáček, ředitel redakcí vydavatelského domu Economia. A s ním Eva Hanáková, šéfredaktorka tabletového Dotyku, který vychází pod hlavičkou Vltava Labe Media. Foto: Jakub Syrůček, Neo\nDalibor Balšínek, šéfredaktor Echo24. Foto: Jakub Syrůček, Neo\nŽít Brno v Praze. Matěj Hollan, brněnský zastupitel. Foto: Jakub Syrůček, Neo\nAdvokátní praxi se věnuje bývalá ministryně školství za ČSSD Petra Buzková. Na snímku s manželem Josefem Kotrbou. Foto: Jakub Syrůček, Neo\nPetra Buzková. Mimo vysokou politiku se pohybuje deset let. Foto: Jakub Syrůček, Neo\nA další bývalý ministr. Exšéf diplomacie, exšéf lidovců, právník Cyril Svoboda. Foto: Jakub Syrůček, Neo\nBývalý ministr financí za vlády Miloše Zemana. Pavel Mertlík. Foto: Jakub Syrůček, Neo\nJeden z nejznámějších českých lékařů, český břišní a hrudní chirurg Pavel Pafko. Foto: Jakub Syrůček, Neo\nŠtítky: CEFC, Cyril Svoboda, Jaroslav Tvrdík, Milan Fridrich, oslava, Petr Dolínek, Radek Pokorný, Radmila Kleslová, Rudolfinum, Tomáš Buzek