Nutrienty obsažené v Noni - Můj e-shop Činidlo proti stárnutí krve\nÚčinky Moringa olejodarna list Složení: Moringa oleifera folium.\nOdvar z Moringy se ukázal jako vhodný doplněk při léčbě rakoviny, revmatoidní artritidy, vysoké hladiny cholesterolu, kardiovaskulárních onemocnění, bakteriální infekcí a poruch imunitního systému.\nMoringa zlepšuje paměť, zpomaluje proces stárnutí buněk, chrání před srdečními příhodami a zvyšuje plodnost. Doporučuje se pro kojící matky, stimuluje tvorbu mléka a díky minerálům zkvalitňuje jeho složení. Obsahuje 25x více železa než špenát, 10x více vitamínu A než mrkev,17x více vápníku než mléko, 15x více draslíku než banán, 4x více proteinů než vejce, 4x více vlákniny než ovesné vločky. Užívání: 1,5 polévkovou lžíci přelít 5 dcl vařící vody, vyluhovat 15 min. Český botanický název: Moringa olejodárná Činidlo proti stárnutí krve název: Moringa, drumstick tree, horseradish tree, ben oil, sahijana Latinský název: Moringa oleifera Rozšíření: Afrika, Asie, Jižní Amerika, Severní Amerika Využití Moringa olejodárná je literaturou hodnocena jako "víceúčelová" nebo "širokospektrá" rostlina s mnohým využitím, která může být i součástí běžné stravy.\nCo se týče samotných listů, jsou běžnou součástí základní stravy v Indii i v Africe díky svému pestrému složení vitaminů, proteinů a minerálních látek. Listy moringy olejodárné bývají běžně prodávané na místních trzích a konzumovány čerstvé ve formě salátů nebo samostatně nebo mohou být ve formě vařené. Jako doplněk stravy se listy moringy mohou dávat dětem, jsou doporučeny sportovcům.\nSemena se mohou nechat upražit, ty poté chutnají jako vlašské ořechy anebo se získává olej přímým lisováním, který se dále používá buďto v kulinářství nebo v kosmetice ale také například v technice a strojírenství. Prášek umletý nebo nadrcený z čerstvých nebo usušených listů se používá na dezinfekci vody. Popisuje se, že 0,2 gramů prachu dokáže vyčisti 1 litr kalné vody. Vše je zřejmě dílem obsahových proteinů, které dokáží vysrážet nečistoty, které posléze sedimentují na dně nádoby.\nV Africe kolem povodí Nilu je kulturní záležitostí takto upravovat užitkovou vodu k pití. Květy moringy olejodárné se mohou konzumovat také systémy proti stárnutí sharon kořen má palčivou, svíravou chuť a často se jím nahrazuje křen.\nZ hrubých vláken borky a kůry se mohou vyrábět lana nebo provazy. Větve bývají oblíbenou a vcelku levnou krmí hospodářských zvířat. Kořen moringy se často používá v činidlo proti stárnutí krve léčitelství při trávicích potížích, při prokázání střevních parazitů a i jako lék na utlumení bolesti.\nSemena se používají obecně a systémově protizánětlivě a k potlačení horečky. Listy se léčiteli doporučují k léčbě symptomů kurdějí a počátečních patologií kostí. Áyurvédská medicína doporučuje moringu skoro až na různých nemocí. Proto se označuje jako víceúčelová nebo jako superpotravina, jelikož se obsahové látky dají snadno zužitkovat.\nListy a šťáva z listů činidlo proti stárnutí krve se v rámci lidové medicíny používá k hojení očí při mechanickém poškození, při alergiích, astmatu, při potížích s nadýmáním, proti stárnutí, vysokému tlaku, ztrátě krve, bronchitidě, choleře, kolitidě, cukrovce, průjmu, zánětů a bolestech hlavy.\nV jihovýchodní Asii léčitelé doporučují moringu proti revmatismu, tuberkulóze, nervozitě, šerosleposti, poruchách sluchu, nevolnosti, nervozitě, zácpě, virovým infekcím a malnutrici.\nNutrienty obsažené v Noni Aminokyseliny - aminokyseliny jsou základním stavebním kamenem proteinů, které jsou nezbytné pro většinu tělesných funkcí. Esenciální aminokyseliny jsou ty, které si tělo není schopno samo syntetizovat a získává je pouze z potravy.\nJiná kultura užívá lokálně moringu olejodárnou při akné nebo k podpoře hojení ran a bércových vředů. Olej lisovaný za studena má prokázaný protizánětlivý účinek, který se jako antioxidant dá buďto konzumovat nebo se využívá v kosmetickém průmyslu nejčastěji pro přípravky na masáže nebo na aromaterapii.\nSemena působí projímavě a v Africe se moringa užívá také proti bolesti a horečce. Květy moringy se užívají v jihovýchodní Asii jako stimulační činidlo, povzbuzující, jako prostředek k odvodnění a k sekreci žluči. Květy vařené v mléce se v Africe používají jako afrodiziakum. Konzumuje se v tamním prostředí buďto samotné nebo se přidává do pečiva, těstovin, polévek, omáček, mléka nebo čaje. Místní studenti ji užívají, aby se mohli učit dlouho do noci. Ve stejném prostředí se extrakt z moringy používá k podpoře duševní bdělosti, fyzické aktivity a hubnutí, proti stresu.\nNěkolik laboratorních studií se zabývalo koncentrovaným extraktem obsahových látek moringy na jejich vliv proti volným radikálům na buněčných kulturách a přišly na jejich antioxidační potenciál. Mohly by být tedy doporučovány preventivně vůči stárnutí organismu a kardiovaskulárním chorobám.\nRostlina jako taková se prokázala u mírného snížení hladin volného cukru v plasmě. Moringa olejodárná obsahuje vysokou koncentraci vitaminu E, o kterém se dlouho ví a byl prokázán antioxidační efekt. Obsahuje také velkou koncentraci beta-karotenu, což je látka velice blízká vitaminu A, který pomáhá světločidným buňkám na JUnit selen proti stárnutí skvrně oční sítnice.\nNavíc s obsahem vitaminu A je moringa vhodný zdroj látek při potížích se zrakem nebo při unavených očí.\nObsahové látky moringy jsou doporučované u těhotných pro jejich větší kvantitativní i kvalitativní metabolickou potřebu. Kvůli velkým hormonálním a duševním změnám se moringa doporučuje ženám středního věku. Spolu s vhovnou stravou by měl pomáhat s výkyvy pohlavních hormonů u žen činidlo proti stárnutí krve menopauzou.\nCo hodně souvisí s menopauzou a hormonálbími výkyvy je snížení kostní denzity a pevnosti kostí. Zdá se, že minerální obsahové látky moringy olejodárné pomáhají suplementovat nedostatek vápníku v tkáni kostí spojených s možnou osteoporózou. Preklinické testy na zvířatech prozatím prokazují významný potenciál obsahových látek moringy na mírném snížení lipidových částeček v plasmě, čímž by činidlo proti stárnutí krve mohlo přispět v prevenci hypercholesterolémie a aterosklerózy.\nObchod byl ukončen - hanke.sk\nNutrienty obsažené v Noni - Můj e-shop\nÚčinné látky Obsahové látky moringy zahrnují celkem 11 vitaminů beta-karoten, thiamin, riboflavin, niacin, pyridoxin, biotin, kyselina listová, kyselina askorbová, cholekalciferol, tokoferol a vitamin Komega 3 a 6 nenasycené mastné kyseliny pro správnou funkci mozkových buněk a omega 9, které jsou vhodnější v prevenci kardiovaskulárních chorob, minerály draslík, fosfor, vápník, měď, mangan, hořčík, zinek a železoproteiny, protizánětlivé látky, esenciální i neesenciální aminokyseliny, cytokiny, antioxidanty, xanthiny, polyfenoly, flavonoidy, chlorofyl a vlákninu.\nTradiční dávkování Pokud se moringa popíjí ve formě čaje, může se popíjet až 3x denně během dne vždy po ml výluhu, který se vytvoří smísením s asi 95°C vodou a g sušené části rostliny. Pokud je moringa v tobolkové formě, doporučuje se tobolek během 2x denně v klasickém režimu, 3x denně při zátěži, u dětí se doporučuje poloviční dávka. Pokud je dostupný prášek moringy, doporučují se lžičky prachu smíchaných v jídle nebo nápoji.\nTakováto dávka se může opakovat x denně. Pěstování Nejlépe moringa roste činidlo proti stárnutí krve tropickém nebo subtropickém pásmu. Může růst v mnoha rozličných půdách, pouze při klíčení semen se doporučují kokosová vlákna nebo rumištní tabletky.\nExfoliační maska s obsahem probiotik a tzv. Uvolňuje póry, šetrně odstraňuje nečistoty a vytahuje toxiny z kůže. Obsahuje mocná prebiotika, protbiotika a peptidy pro zdravý mikrobiom kůže.\nMoringa preferuje spíše slabě kyselé půdy v rozmezí od pH 6,3 do 7. Má ráda vlhko, ale po zakořenění je vhodné méně vlhčit, jinak mají kořeny tendenci hnít nebo trouchnivět. Moringa upřednostňuje teplo nebo horko, a tak není moringa schopna tolerovat mráz.\nMoringa může být rozmnožena buďto přímým rozséváním semínek nebo přípravou řízků. Semínka moringy se mohou vysévat po celý rok.\nKdyž jsou semena zralá, mohou se vnitřně užívat s patřičným zdravotním efektem. Pokud se pořídí semínka kvůli setbě, měla by se nejlépe zasadit co nejdříve, protože časem ztrácí schopnost klíčivosti. Nejprve se namočí na 2 dny do vody a poté by se měly vysázet v půdě do hloubky cm.\nNůž znečištěný neznámou krví. Po vysrážení nativní krve vzniká krevní sérum. Dědičné krevní znaky lze rozdělit do několika systémů - erytrocytární povrchové systémy, erytrocytární enzymatické systémy, leukocytámí systémy a systémy krevního iera. S ohledem na vysokou identifikační hodnotu genetické analýzy je v současné ciminalistické praxi využíván systém ABO Hsporadicky systém MNSs, popř. Krevní plazma obsahuje protilátky proti antigenům červených krvinek.\nKlíčky moringy se doporučují při pokojové teplotě zasázet do jiffy tablety nebo do substrátu s kokosovými vlákny. Substrát by se měl udržovat vlhký. Poté by se měl květináč nebo nádoba, ve kterém se moringa činidlo proti stárnutí krve nechává naklíčit, postavit na slunné místo v místnosti, kde by měla být pokojová teplota kolem 22 stu°C.\nPrvní výhonky se mohou pozorovat po uplynutí 4 týdnů. Pokud se zvolí metoda řízků, je nejvhodnější vybrat alespoň 1 m dlouhou část s průměrem nejlépe 4 cm získané optimálně z června až srpna. Pro komfortnější pěstování moringy olejodárné je možné strom seřezávat do výšky 1 metru. Sklízí se plody, které mají také uplatnění. Plodem je lusk, který je podobný středoevropské fazoli a je jedlý.\nIndie je největším producentem moringy s roční produkcí 1,1 až 1,3 milionů tun plodů z oblasti, která má rozlohu celkem km2. Poslední dobou se rozmáhá pěstování moringy na Taiwanu. Dnes se pěstuje také v centrální Americe, na severu Jižní Ameriky a jsou záznamy o plantážích v Africe. Tradiční bylina doporučovaná proti alergiím, vysokému cukru a fyzické únavě.\nBotanický popis rostliny Nejčastěji se moringa vyskytuje volně v přírodě jako opadavý strom s kmenem o šířce až 30 cm rostoucí do výšky maximálně 13 nebo 14 metrů. Strom má povislé křehké větve a řídkou, neuspořádanou korunu, kůra má hnědou barvu.\nMoringa olejodárná roste velice rychle, někdy se popisuje až metr za rok, spadá do opadavých stromů, ale může být i vždyzelený neopadavý. Na počátku činidlo proti stárnutí krve systému se nachází hlíza, která rostlině pomáhá přežít suchá období.\nVětve moringy olejodárné jsou dlouhé, listy jsou sudozpeřené nebo lichozpeřené, střídavé, řapíkaté, žlaznaté a dlouhé až 60 cm ve tvarech eliptických, vejčitých nebo zaoblené do tvaru klínku. Květy jsou krémově bílé nebo žluté oboupohlavné asi 2 cm velké a uspořádané do cm dlouhých lat. První období květu je od února až do dubna a druhé poté v září, mezitím může moringa olejodárná průběžně vykvétat a nést plody. Plodem je činidlo proti stárnutí krve až růžová, časem zelená až hnědá pokroucená trubice, tobolka tvaru lusku, která se může prodloužit do délky až 20 cm a šířky asi 3 cm a ve které je až 20 olejnatých semen.\nPůvod a rozšíření Původem moringy olejodárné je zřejmě jižní úpatí Himalájí, kde rostla a byla užívána v tradičním pojetí tamních obyvatel jako zázračný strom. Již je to činidlo proti stárnutí krve staletí, kdy se rozšířila prakticky po celém indickém subkontinentu, dále do Arábie a přes ní do Afriky a Madagaskaru.\nDnes roste moringa olejodárná volně v přírodě střední Ameriky, Karibských ostrovů a severních zemí Jižní Ameriky, kam byla dříve přivezena. Dalším nalezištěm je jihovýchodní Asie, Afrika a několik zemí v Oceánii. Dnes se i listy moringy olejodárné drtí na prach, který může být podáván dětem při malnutrici nebo sportovcům při výkonech. Moringa olejodárná preferuje tropický nebo subtropický podnebný pás se suššími půdami v místech s průměrnými ročním srážkami nebo v úrodných půdách s nadmořskou výškou do m.\nRychlost růstu a kvalita plodů většinou závisí na kvalitě půdy. V České republice existuje několik bylinkářů-zájemců, kteří rostlinu pěstují. Možnosti užívání bylin: Nálev — připravené bylinky polijeme vařící vodou — přikryjeme — necháme 5 — 10 minut máčet — nikdy nevařit!!! Odvar — byliny vložíme do studené vody — za stálého míchání vaříme stanovenou dobu — odstavíme popř.\nDiskuze 0 Zavřít diskusi Zkopírovat odkaz na tento článek Jako prevence nejrůznějších neduhů a onemocnění se česnek používá odpradávna.\nDobrodružství vědy a techniky: Nedostatková krev — Česká televize


Ve dnech 13. – 15. října 2019 se ve Frymburku na Lipně uskutečnil již 38 celostátní odborný seminář tajemníků městských a obecních úřadů. Téměř dvě stovky zástupců velkých i menších municipalit živě diskutovaly nad tématy jako digitální služby pro občany či vedení elektronické spisové služby.\nSpolečnost Gordic byla tentokráte hlavním partnerem celé akce. Díky tomu jsme získali možnost představit zcela zaplněnému sálu naše řešení, které podá řadě občanů pomocnou ruku při komunikaci s úřadem. Tímto řešením byl, je a bude portál občana, který jsme naposledy úspěšně implementovali ve Znojmě. A právě ve městě vína mohou již nyní obyvatelé využívat moderní technologie a ušetřit si cestu na úřad. Třeba jim tak zbyde více času na degustaci již zmíněného nápoje.


Trust GXT 330 XL Endurance Headset (19999) | OKAY.cz\nNacházíte se zde: OKAY »ELEKTRO »Elektronika »Audio »Sluchátka »Herní »Trust GXT 330 XL Endurance Headset (19999)\nTrust Trust GXT 330 XL Endurance Headset (19999) Trust GXT 330 XL Endurance Headset (19999) 5 1 898\nPopis Trust GXT 330 XL Endurance Headset (19999)\nTrust GXT 330 XL Endurance Headset je náhlavní souprava se špičkový ozvučením a ještě lepší designem speciálně určená pro herní konzole. Hodiny nerušeného a spokojeného používání vás budou provázet v každé herní či pracovní události. Kvalitní zpracování zaručí dlouhodobou životnost i v případě každodenní zátěže. Roky evoluce v rámci společnosti Trust přinesly spoustu zkušeností s počítačovými periferiemi. Právě díky dlouholeté praxi můžete očekávat sluchátka plně zaměřená na potřeby běžného i každodenní uživatele.\nJako pomocná síla se představují náušníky ve velmi měkkém provedení, které díky zcela uzavřené konstrukci perfektně obklopí vaše uši, čímž dokonale odfiltruje veškeré venkovní zvuky. Posledním vkusným detailem lze označit 1 metr dlouhý AUX kabel. Zcela jasný záměr je vidět hned na první pohled - design. Nadčasové moderní provedení působí čirou krásou kombinovanou vkusnými doplňky. Sluchátka vybízejí ke strhujícím výkonům v maximálně dostupné kvalitě. Druhou velmi znatelnou oblastí vývoje se stalo pohodlí při používání. Polstrování mostu přes hlavu se nachází přesně tom správném místě a společně s nastavitelnými pojezdy obejmou vaši hlavu jemně a komfortně.\nSkvěle připravené reproduktory zpracují zvukové projevy, tak dokonalým způsobem, že se budete cítit přenesení přímo do děje na monitoru. Integrované reproduktory se dále pyšní hlubokými basy a čistým projevem, čímž dosahují naprosto realistického podání. Špičkové hudební podání oceníte při hraní her, kdy přesně určíte polohu protihráče či v případě poslechu velmi kvalitní hudby. Speciální herní software dodávaný na DVD umožní širokou škálu nastavení pro vaši přesnou potřebu. Během hraní či poslechu oceníte také samostatný ovladač přímo na kabelu. S jehož pomocí nebudete muset spustit oči z dění, ale jednoduše nahmatáte potřebná tlačítka pro ovládání hlasitosti, vypnutí zvuku a umlčení mikrofonu.\nSuper herní sluchátka\nDobrý zvuk velké mušle


Datum zahájení: 23.12.2015\nDatum ukončení: 14.04.2017 soubor s aktuálním stavem\npřehled2017 jaro2017 jaro1929 budování1929 podzim1929 jaro1928 budování1928 podzim1928 jaro1927 budování1927 podzim1927 jaro1926 budování1926 podzim1926 jaro1925 budování1925 podzim1925 jaro1924 budování1924 podzim1924 jaro1923 budování1923 podzim1923 jaro1922 podzim1922 podzim1921 budování1921 podzim1921 jaro1920 budování1920 podzim1920 jaro1919 budování1919 podzim1919 jaro1918 budování1918 podzim1918 jaro1917 budování1917 podzim1917 jaro1916 budování1916 podzim1916 jaro1915 budování1915 podzim1915 jaro1914 budování1914 podzim1914 jaro1913 podzim1913 jaro1912 budování1912 podzim1912 jaro1911 budování1911 podzim1911 jaro1910 budování1910 podzim1910 jaro1909 budování1909 podzim1909 jaro1908 budování1908 podzim1908 jaro1907 budování1907 podzim1907 jaro1906 budování1906 podzim1906 jaro1905 budování1905 podzim1905 jaro1904 budování1904 podzim1904 jaro1903 budování1903 podzim1903 jaro1902 budování1902 podzim1902 jaro1901 budování1901 podzim1901 jaro\nStop Rakousko-Uhersko nepřežil 0 náhradník\nCrucian Anglie přežil 1\npetelen Francie vyhrál 18\nDC Německo přežil 1\nPierre Itálie nepřežil 0\nelnino Rusko přežil 4\nKnihovník Turecko přežil 10\nT E I R F A G Aleon\nE F R I G T A Crucian\nG E T R A F I DC\nT R A E F I G elnino\nT A G E F I R Knihovník\nT F E G A I R petelen\nI R A E F T G Pierre\nFrancie - Petelen\nPadmé – francouzský pohled na průběh partie\nDo partie jsem šel s tím, že se pokusím hrát neagresivně. Nebudu napadat nikoho jako první, počkám až se nepřítel ukáže sám a pokud možno povedu diplomacii bez zrad a podvodů. Konkrétní postupy budou spíše na jistotu, než riskantně. Lepší držet vrabce v hrsti, než nahánět holuba po střeše. K tomu se Francie, která na mě vyšla, skvěle hodí, protože má pro začátek prakticky jistá dvě centra na Pyrenejském poloostrově.\n2. Úvod – západní trojúhelník (1901-1905)\nNa začátku partie byl francouzský pohled upřený dominantně na Anglii a Německo se snahou krýt si břicho proti Itálii. Před prvním tahem bylo dohodnuto neútočení se všemi třemi sousedy. S Německem navíc dohoda o tom, že podpoří francouzský vstup do Belgie výměnou za budování flotil v Mar i Bre. Což perfektně klaplo.\nPro rok 1902 jsem na žádost Anglie a Německa souhlasil s trojkoalicí, která spočívala ve klidu zbraní mezi námi. Předpokladem trojkoalice bylo, že Francie zaútočí na Itálii. To jsem neměl v plánu udělat. Chtěl jsem přesunout jednotky kam až to dohoda s Itálií umožňovala, aby Anglie a Německo byli v klidu a Itálii napadnout jen pokud Ital napadne mě. Nakonec k vyhlášení války došlo prakticky hned, protože Itálie vstoupila do demilitarizované zóny, protože se obývala flotily vybudované v Mar.\nNa jaře 1903 přišla nejtěžší zkouška celé partie. Během války s Itálií se Německo a Anglie obrátili proti mě. Zachránil mě myslím tah Bur-Gas, který byl důsledkem rozhodnutí hrát partii na jistotu. To zabránilo Anglii v obsazení Brestu. Postavení Francie se mi povedlo zachránit blufováním vůči, tehdy úhlavnímu nepříteli, Anglii. Anglie provedla nevyhlášený útok na Německo, Francie ji v tom však nepodpořila a Německá podpora poskytnutá předpokládanému anglického postupu vyšla naprázdno. To vedlo k posílení francouzské obrany v Atlantiku a rozbití koalice mezi Německem a Anglií. Výsledkem bylo dohodnutí koalice Německo + Francie s cílem zničit Anglii. Cenou za to bylo zastavení postupu na Itálii a později ztráta dobytého Tuniska.\nOd roku 1904 jsme s Německem společně útočili na Anglii, která neměla šanci tomuto tlaku odolat. Angličan se rozhodl bránit se jen jednomu z nás. Naštěstí pro mě se bránil proti Německu a Francii nechal vstoupit do Anglie. Na německou žádost se Francie zapojila do protirakouské koalice. Aktivně jsem se zapojil do dojednávání míru mezi Tureckem a Ruskem. To se později ukázalo jako velká chyba, protože jejich spolupráce byla základem koalice proti Francii. Itálie byla v tu chvíli na pokraji zničení, ani ne tak díky válce s Francií, spíš proto, že se neubránila Rakousku.\n1905 – Francie zradila Německo a dohodla se s Anglií. Toto byla myslím jediná zrada spojence, které jsem se dopustil a jediný prohřešek proti tomu jak jsem chtěl partii hrát.\n3. Spojenectví s Anglií - cesta za dominantním postavením (1905-1914)\nV roce 1904 muselo Německo, kvůli ztrátě v boji s Anglií, vzdát útok na Rakousko a v roce 1905 přišlo o další území díky mému útoku podpořenému z Anglie. Výsledkem bylo postavení, kdy Anglii zbylo jen jedno domovské centrum, navíc v neubránitelném postavení. Přitom však držela Skandinávii. Anglie byla donucena postupovat podle toho jak bylo rozhodnuto ve Francii. Německo zachránila při životě jen pomoc z Ruska v roce 1906. Z toho vzniklo otevřené nepřátelství mezi Francií a Ruskem.\nNa jihu mezi tím došlo ke zhroucení Rakouska, jehož velení ztratilo vůli bojovat. Současně Turecko zaútočilo na Francii bez vyhlášení války.\nV roce 1907, v okamžiku zničení Rakouska, proti sobě stály koalice Francie + Anglie o 17 centrech a Rusko + Turecko + Německo o 15 centrech. Postavení bylo vyrovnané, protože Francouzský Terst nešlo bránit. Itala s jeho 2 centry a flotilami ve Středomoří jsem se pokoušel získat na naši stranu, ale bohužel se přidal na druhou. To ho později stálo život, protože Turecko Itálii v obraně nepomohlo.\nVypadalo to na remízu, ale v ruské obraně se při dlouhé zákopové válce podařilo najít skulinku a prorazit.\nVe středomoří byly síly vyrovnané. Přesto se mi, Turek psal o své největší chybě, podařilo proniknout až k břehům Turecka. Vypadalo to na rychlý konec partie s tím, že Francie vyhraje a Anglie bude druhou nejsilnější mocností. Bohužel se to nestalo.\n4. Francie sama (1914 – 1923)\nAnglie zradila a přešla na druhou stranu. V důsledku toho přišla o své poslední domovské centrum, ale francouzský postup byl všude zastaven. V tuto chvíli stály proti sobě síly Francie - 16 center a čtyřkoalice (Turecko + Anglie + Rusko + Německo) – 18 center. Navíc francouzské Řecko bylo nebránitelné. Mou výhodou byl sever, kde nejsilnější Anglie nemohla budovat a Rusko nemělo žádnou flotilu. Zvolil jsem proto strategii obrany ve Středomoří a v Německu a útoku flotilami ve Skandinávii. Opět nastal dlouhý zákopový boj s jen malými posuny fronty. Povedlo se mi zatlačit anglické flotily dále od ostrovů, neúspěchem naopak bylo vybudování ruské flotily. Čtyřkoalice byla silnější a postoupila v Německu, Středomoří bylo stabilizované.\nV tomto období vytvořily asi nejvyhrocenější situace hlasování o remíze. První navrhla tuším Anglie v době, kdy to vypadalo nadějně s francouzským postupem ve Skandinávii. Francie byla proti. Snažil jsem se to tajit s cílem podkopat vzájemnou důvěru ve čtyřkoalici, což se však nepovedlo. Druhé hlasování jsem navrhl já v době, kdy Francie byla na ústupu, ztratila celé Německo a část Skandinávie a byla na 14 centrech, přičemž čtyřkoalice na 20. Po skončení partie se ukázalo, že tento návrh odmítlo Rusko. Až do konce partie jsem byl přesvědčený, že remízu tehdy odmítlo Turecko, které mělo v té době myslím nejlepší pozici ze všech a mohlo reálně pomýšlet na vítězství.\n5. Konec čtyřkoalice a cesta za vítězstvím (1923 – 1929)\nV době, kdy byla Francie sama prakticky neprobíhala žádná významnější komunikace mezi Francií a někým ze zbylých mocností. Po druhém hlasování o remíze se to změnilo a Turecko s Ruskem byly ochotnější komunikovat. S Ruskem se podařilo dohodnout, že společně zaútočíme na Anglii tak, aby Rusko získalo zpět svá domovská centra. Francie za to měla dostat od Ruska Edi. Byla to ze strany Francie i Ruska hra s ohněm. Rusku to umožnilo stát se silnou mocností, mnohem větší hrozbou pro Francii, než byla Anglie, protože mělo získat zpět všechna svá domovská centra. Myslím si, že Rus cítil šanci na zvrat partie ve svůj prospěch, protože Turecko bylo proti němu nebráněné a ve Středomoří mělo Turecko nad Francií převahu, takže se dalo předpokládat, že tam Francie přesune podstatnou část svých jednotek. Pro Francii byla naděje, že ruské posilování se nebude líbit v Turecku a oba se do sebe pustí. Vsadil jsem na to, že v Itálii ustoupím a ubráním západní středomoří jen se 4 jednotkami proti cca dvojnásobné přesile a ze zisku jsem posiloval sever proti nebezpečnému Rusku.\nJako vítězná se nakonec ukázala moje strategie. Ruský postup poskytl Francii možnost kompenzace ztrát na jihu a čas na přeskupení jednotek. Posilování Francie na severu bylo rychlejší, než ztráty ve Středomoří. V roce 1926 přešla Anglie se svou poslední jednotkou na mou stranu výměnou za přežití (jinak by byla v následujícím tahu zničena). V té době bylo vítězství už jen otázkou času a mohl jsem si dovolit Angličana ušetřit. Následně v roce 1927 Rusko zaútočilo na Turecko bez toho, že by byl dohodnut mír mezi Ruskem a Francií, čímž se zhroutila severní fronta čtyřkoalice a v roce 1928 se otočilo Turecko k obraně před Ruskem, čímž se zhroutila i jižní fronta. V roce 1929 obsadila Francie 18. centrum – Řím, válka skončila a v Paříži se slaví dodnes :-).\nHra začala kolem vánoc 2015 a skončila v dubnu 2017. Trvala tak neuvěřitelných 15 měsíců. Diplomacii jsem si zahrál po cca 10 letech a toto je moje první vítězství.\nDěkuju všem soupeřům za skvělou hru. Bylo mi ctí se s Vámi potýkat, dali jste mi pěkně zabrat.\nZejména pak děkuju GM, že to s námi celou dobu spolehlivě vydržel.\nTurecko - Knihovník\nposílám report. Jsou v něm jistě gramatické chyby, nepřesnosti a samozřejmě ne všechny události, ale zkrátka už nemám sil dál psát, takže to berte prosím s ohledem. Kdyby měl někdo nějaké dotazy, výtky, nebo by chtěl něco doplnit, nechť tak učiní. :)\nStanovil jsem si na začátku partie cíl dostat turecké armády na Apeninský poloostrov, obsadit Balkán a ovládat nejlépe i Vídeň. Potud sahaly turecké mocenské zájmy a snad vždy jsem je deklaroval. S touto strategií jsem vstoupil do úvodního vyjednávání a uzavřel dohodu s Ruskem, která nebyl avyloženě spojenectvím, ale spíše vymezením sfér vlivu a společným postupem proti Rakousku. Zároveň se i Itálie měla pustit do Rakouska ze západu. Podle dostupných zpráv však Rusko uzavřelo dohodu v podobném duchu i s Rakouskem, kterou však již první den porušilo. Bylo z toho velké haló a Rakousko vyhlásilo morální válku proti Rusku s tím, že takové chování by se v Diplomacii jako hře nemělo trpět. Přiklonil jsem se na stranu Rakouska a zradou jsem vystoupil proti Rusku (obsazení Černého moře a postup do Arménie). K rakouské výzvě se ještě připojila Anglie a posléze i Německo. Úspěšně jsme Rusko požírali a dostal jsem se až do Sevastopolu s vyhlídkami postupu do Moskvy. Vše probíhalo hladce podle dohody s Rakousem, načež jsem byl Rakouskem obviněn, že jeho pomoci zneužívám, že na něho z rozdělování Ruska nic nezbyde. Kořistnické důvody Rakouska převládly nad morálními a k mému překvapení se s Ruskem spojilo a atakovalo turecké pozice. Itálie svou liknavostí uvízla v klínu mezi Francií a Rakouskem a spěla k záhubě. Proto ač nerad jsem se o pomoc obrátil k Rusku. Došlo k dohodnuté výměně Sevastopolu za Rumunsko a po obnovení základní důvěry jsme se opět pustili do Rakouska. V boji ještě pomohla Francie, které jsem dopomohl dostat se do Řecka. Na druhé straně mapy se zatím děly věci. Došlo k povstání anglických bezpečnostních složek s podporou Francie a Anglie se stala francouzským vazalem. Spolu s Francií začala rozebírat Německo. Já jsem tomu nevěnoval pozornost, neb jsem měl svých starostí dost a navíc jsem neměl nic, čím bych mohl dění ovlivnit, dokud se Rakousko zarputile bránilo. Francie uvolnila neubránitelné řecko, jež jsem vzápětí dostal pod svou kontrolu. Francii jsem ponechání Řecka tuším nikdy nesliboval, nicméně byla to turecká agrese. Rychlým postupem přes Rakousko jsem chtěl udržet Itálii na svých zbývajících pozicích a nepustit dál Francii, která se spolu s Anglií stala největší hrozbou. Rakousko bylo úspěšně zničeno, čímž se mi uvolnili ruce. Itálie se mezitím dostávala do područí Francie. Podařilo se mi však Itala přemluvit k riskantnímu postupu proti Francii a vytlačit Francii na západ od Apeninského poloostrova. Ital to tehdá hrál na dvě strany, ale akce se podařila a Francie ztratila Tunis na úkor Turecka a Apulie se dostala pod italskou nadvládu. Někdy v tu dobu se začala formovat protifrancouzská koalice, do které bylo zapojeno i Německo a jeho poslední zbývající armáda. Postup proti Francii byl koordinovaný s Ruskem a Německem, pouze Itálie pokud vím nebyla informována o podstatných věcech a jednal jsem s ní bilaterálně, neboť jsem nebyl přesvědčen, zda opět neotočí. Rusko si do značné míry hrálo po svém, avšak stále v zájmu protifrancouzské koalice. Itálií se mi podařilo manévrovat, jak jsem chtěl a postupně nahrazoval její pozice svými jednotkami. Nicméně cíl koaliace zůstal stejný – vytvořit patovou linii a držet ji zuby nehty. Mozkem válečných operací koalice bylo do značné míry Německo, jehož brilantním plánem (vytlačení ruských armád z Tyrol a Haliče tureckými armádami) byla vytvořena patová fronta. Radost netrvala dlouho. S myslí na blízkou remízu jsem udělal svou největší chybu v Padmé a hloupě si nepokryl Iónské moře, ze kterého mě Fracouz vytlačil. Hrozil totální rozpad Turecka, kde bylo několik tipovaček, jež k mému velkému štěstí dopadly dobře. S ruskou armádou, která doputovala až do Arménie, se mi podařilo ubránit a Francouze z výsostných tureckých vod vytlačit. V té době jsme se snažili dostat Anglii na svou stranu. Vsadili jsme vše na jednu kartu a zkoordinovali s ní svůj postup. Vše se povedlo podle plánu a v protifrancouzské koalici chyběla už jen Francie. Poté jsme se už jen přetlačovali o bývalé Německo, Skandinávii a Itálii a snažili se vytvořit patovou linii. Vše směřovalo opět k remíze až do roku 1923, kdy Rusko napadlo koaličního spojence Anglii a obsadilo Petrohrad a Moskvu. O Rusku jsem si nedělal iluze, ale tímto činem prakticky znemožnila šance na remízu. Osobně si myslím, že Rusko zkrátka přecenilo své síly. Remízu chtělo, ale až bude v lepší pozici, čemuž nasvědčují i otevřené archivy z hlasování o remíze, kdy se mé podezření potvrdilo. Nicméně jistý jsem si Ruskem nebyl. Nevěděl jsem, jestli se vrhne i na mne, nebo ještě zkusí hrát na remízu. Ochrana Turecka jako takového byla proto pro mě přednější, než remíza a vyslal jsem jednotky z fronty do zázemí. S Francií a Německem jednal o ukončení bojů a rozdělení území. Plán byl vytvořit patovou pozici na Apeninském poloostrově spolu s Německem a zbytek volných jednotek poslat na hranice s Ruskem. Stalo se však nedorozumnění v komunikaci s Francií. Jedna depeše Francie Turecku o potvrzení dohody o neútočení nebyla omylem poslána (čemuž věřím), a proto jsem jednal, jako by nebyla, díky čemuž jsem se dostal do Piedmontu. Vše se posléze vysvětlilo, avšak situace už byla jiná. Probíhala opět snaha vytvořit patovou linii. Šance byly velmi malé (vždy předpokládaly nějakou chybu Francie), ale jiskička naděje tam byla. Proto mě překvapil nenadálý zákeřný ruský útok, který snad všichni považují za sviňárnu. Dohodl jsem se proto s Francií, že jí předám Řím do dvou let, čímž jí umožním vítězství. Chtěl jsem během té doby proradného Rusa vytlačit ze svého území a uhájit svoji pozici. Francie dodržela dohodu a umožnila mi se ubránit. Vytáhl jsem si ruskou kudlu ze zad a vrazil ji Rusovi kam Slunce nesvítí. Skončil jsem tak nakonec vlastně v pozici, na kterou jsem od počátku mířil a jsem tak se svými 10 centry velmi spokojený.


HC Mountfield České Budějovice » eSport.cz\neSport.cz: Online sázky, sportovní výsledky a živé přenosy - Sportovní portál eSport.cz HC Mountfield České BudějovicePrvní zmínky o klubu se datují od roku 1911, ale až od deset let později sehráli hokejisté první utkání v kanadském hokeji. Do té doby se hrál pouze bandy hokej. V prvním domácím utkání porazili hokejisté tým Písku 2:1. V lednu 1928 se sloučili Viktorie České Budějovice se Slovanem Č. B. a vznikl AC Stadion České Budějovice. V roce 1936 se zúčastnil prvního ročníku celostátní ligy. Postupně se měnil název klubu, který se ustálil od roku na pojmenování Slavoj Č.B. v roce 1951, který platil až do roku 1965. Právě v roce 1951 získal tým mistrovský titul. Po roce 1965 se ustálil název Motor České Budějovice, který platil do konce roku 1992, kdy se klub přejmenoval na HC České Budějovice.\nBlízko k mistrovskému titulu měl Motor také v sezóně 1980/1981. Tehdy skončil druhý o dva body za Vítkovicemi. Sezónu ovlivnila skutečnost, že se nedávaly body za remízy, kdyby tomu tak bylo, byl by Motor mistrem. Poslední větším úspěchem byla bronzová medaile ze sezóny 1994/1995.\nHokejisté Mountfieldu mají domácí působiště v BUDVAR aréně, která pojme 6.421 diváků, přičemž 5.870 je míst k sezení a 551 na stání. Hala byla postavena v roce 1946, v roce 1969 byla zastřešena a v letech 2001/2002 prošla celkovou rekonstrukcí. Od prosince 1979 je součástí také druhá ledová plocha. Cena permanentní vstupenky na hokejové zápasy vyjde fanoušky 5.300 až 6.700 Kč. V případě brzkého zakoupení (jarní sleva) lze ušetřit cca 500 Kč. Na stání vyjde celosezónní lístek na 3.200 Kč. Tyto ceny platí pro celou soutěž včetně play-off. Lístky na základní část jsou o 1.300, 900, resp. 700 Kč (na stání) levnější. Vstup na jedno utkání k sezení vyjde na 180 až 220 Kč, v případě zhlédnutí zápasů ve stoje, vyjde lístek na 100 Kč.\nAbsence velkých úspěchů a odchod odchovanců do zámoří (R. Dvořák, V. Prospal, A. Kotalík, R. Turek, Z. Kutlák, M. Michálek, J. Modrý) vyvrcholil v sezóně 2003/2004 barážovým neúspěchem a pádem do první ligy. Vzhledem k výluce v NHL pomohli týmu zpět do extraligy ikony jako Václav Prospal, Radek Dvořák nebo Roman Turek. Hned po návratu mezi elitu došli českobudějovičtí až do semifinále, kde jim stopku vystavila pražská Slavia. I v následujících dvou ročních se dostal tým mezi čtyři nejlepší, ale vždy v semifinále skončil. Poprvé zásluhou Pardubic, podruhé byly lepší Karlovy Vary. V letech 2009 a 2010 Budějovice chyběly v play-off.\nV posledním ročníku se budějovickým poměrně dařilo, když po základní části obsadili šesté místo. Spolu se Zlínem byl Mountfield čtvrtým nejlépe střílejícím týmem se 158 brankami a méně branek než Budějovice (131) dostaly už jen Pardubice (125). Skóre +27 bylo po Třinci (+32) druhé nejlepší v lize. Bohužel hned čtvrtfinále přineslo vystřízlivění, když České Budějovice vypadly 2:4 na zápasy s Vítkovicemi.\nV týmu produktivně vynikal pouze Milan Gulaš se 44 body (23+21), ale hned deset dalších hráčů včetně dvou obránců dosáhlo 21-29 bodů v základní části soutěže. Obranu řídila trojice – František Ptáček (10+16), René Vydarený (6+15) a Jan Snopek (2+12). Všech 52 zápasů základní části odchytal Jakub Kovář s úspěšností zásahů 92,41% a průměrem 2,47 obdržených branek za zápas. V play-off byl Kovář ještě lepší (94,74%a 1,80).\nJakub Kovář, Šimon Hrubec, Jaroslav Jágr – František Ptáček, René Vydarený, Jan Snopek, Jan Novák, Ivo Kotaška, Jakub Šulc, Michael Kolarz, Jiří Vykoukal – Milan Gulaš, Pavel Kašpařík, Michal Mikeska, Roman Pšurný, Rostislav Martynek, Václav Pletka, Tomáš Mertl, Jakub Langhammer, Jiří Šimánek, Lukáš Květoň, David Kuchejda, Martin Podlešák.\nHlavním trenérem je ostřílená František Výborný, kterému budou asistovat Milan Kupka a ve věci gólmanů Ladislav Gula.\nZ hostování v Karlových Varech se vrátil Petr Sailer, zahraniční posilou je Dustin Wood z týmu Anyang Halla a z Mladé Boleslavi na přestup přišel Peter Mikuš. Naopak skončilo hostování Jakubovi Šulcovi ze Slavie Praha, Ivo Kotaška míří do polského Sanoku, Martin Tůma a Michal Pšurný hledají angažmá, Jiří Vykoukal pověsil brusle na hřebík.\nCelkem v extralize\nSparta Praha, Baltimore Skipjacks (AHL), Hampton Roads (ECHL), MODO (SWE), Blues Espoo, TPS Turku (FIN)\n304 zápasů, 11+25\nZnojmo, Olomouc, Vsetín, Milevsko, Tábor, Písek, Jindřichův Hradec, Slovan Bratislava\nSlavia Praha, Chomutov, Havlíčkův Brod\nZlín, Dukla Jihlava, Ústí nad Labem, Kootenay, Medicine Hat (WHL), Prostějov, Písek, Hodonín\nLitvínov, Ústí nad Labem, Tábor, Písek, Saul St. Marie (OHL), San Antonio, Rochester (AHL), Florida Everblades (ECHL)\n865 zápasů, 174+181\nSlavie Praha, Liberec, Karlovy Vary, Jindřichův Hradec\nDukla Trenčín, Košice, Piešťany, Povážská Bystrica, Nižněkamsk (KHL), Mladá Boleslav\n39 zápasů, 3+10 (Asijská hokejová liga)\n0 zápasů, 0+0\nPeterborough (OHL), Bridgeport, Springfield, Utah, Houston, Manitoba (AHL), Trenton (ECHL), Ingolstadt, Kassel (SRN), Anyang (Jižní Korea)\nCo očekávat v následující sezóně?\nMountfield nijak výrazně neoslabil nebo neposílil. Zkušenosti Petra Sailera se jistě budou hodit, angažmá Wooda a Mikuše je spíše sázkou do loterie. Z odchodů je největší ztrátou Jakub Šulc. Pokud bude útok opětovně dostatečně ofenzivní, co se počtu bodujících hráčů týká, a brankář Kovář výborný jako v poslední sezóně, nemělo by play-off pro České Budějovice být nereálné.\nVyberte z nabídky pro hokejAktuality\neSport.cz » Hokej » Kluby » HC Mountfield České Budějovice Sporty eSport.czFotbal Aktuality, přenosy, kluby, live\nHokej Aktuality, přenosy, kluby, live\nTenis Aktuality, přenosy, hráči, live\nBasketbal Aktuality, přenosy, kluby, live\nOstatní sportyAktuality, přenosy, live\nSleva měsíce S Esport.cz můžete ušetřit na volání. Nabízíme až 50% slevu na paušální mobilní služby. Více se dozvíte na www.tarifomat.cz.\nPřehled » Doporučujeme Automobily značky Suzuki. Sportovní vozy Suzuki SX4.\neSport.cz MenuDenní zprávy\nSporty eSport.czFotbal Aktuality, přenosy, kluby, live\nMenu eSport.czDenní zprávy\nTranslate © 2011 eSport.cz (Mapa stránek, Prohlášení o přístupnosti, RSS) Tvorba WWW stránek by MEDIACENTRUM GROUP a.s., grafické práce Kulich Partner links


Göteborg - malý Londýn - Švédsko.net » Švédsko od A do Z\nDruhé největší město Švédska je domovem pro více jak půl milionu lidí. Mimo jiné je to také sídlo největší skandinávské university.\nGöteborg se nachází na mořském pobřeží, v průlivu Kattegat, což z něj činí vcelku strategický přístav, dnes největší ve Skandinávii.\nGöteborg – Historie\nHistorie města není příliš dlouhá, založeno bylo až v sedmnáctém století Gustavem II Adolfem. Město bylo dlouhou dobu pod Holandským vlivem, což je dnes dobře znatelné na architektuře. Holandština byla jistou dobu oficiálním jazykem Göteborgu, nicméně koncem sedmnáctého století bylo město již plně pod kontrolou Švédů.\nZ ranné architektury města se toho moc nezachovalo, poněvadž většina domů byla ze dřeva. Většina toho, co zbylo je dnes vidět v městském skanzenu. To, co je dnes ve městě k vidění pochází často až ze století osmnáctého. Stejně jako Stockholm, byl i Götenborg ovlivněn moderními architektonickými styly, zejména funkcionalismem.\nGöteborg – Památky\nNejnavštěvovanější památkou ve městě je Jižní Götenborské souostroví. Nejlákavější památkou je zde pevnost Älvsborg ze sedmnáctého století. Ta chránila Švédy v dobách, kdy vztahy s Dánskem a Holandskem byly napjaté k prasknutí.\nVcelku hezké je i centrum města soustředěné kolem ulice zvané jednoduše Avenue, jinak oficiálně Kungsportsavenyn. Okolo této ulice se soustředí nejvíce hospod a klubů ve městě.\nDoprava v Göteborgu\nCo se dopravy po městě týče, je zde výborná tramvajová síť, snad nejhustší v celé Skandinávii. Městská síť autobusů jí směle konkuruje. Pro cesty za hranice města i Švédska je jsou tu dvě letiště a samozřejmě již zmiňovaný přístav.


GEMMA Skvělé prádlo\nHledáte Dámská erotická košilka Anais Gemma set? U nás Dámská erotická košilka Anais Gemma set za nejlepší ceny. Romantická dámská košilka Gemma Anais je krásné tyrkys.. Anais >>\nAnais Gemma set košilka L tyrkysová eshop >>\nKategorie: Dámské erotické prádlo Typ: Erotické košilky Výrobce: Anais Apparel Luxury LingerieVýjimečná košilka Gemma Anais je krásné tyrkysové barvy. Košilka je vyrobena z elastické krajky, boky jsou hladké, hezky postavu prodlužují a zeštíhlují. Kombinace vzor�.. Anais >>\nAnais Gemma set košilka M tyrkysová eshop >>\nAnais Gemma set košilka S tyrkysová eshop >>\nAnais Gemma set košilka XL tyrkysová eshop >>\nDámská halenka Violana Gemma grey - krátký rukáv - S - šedá eshop >>\nNádherná halenka Violana Gemma s krátkými rukávy. Krajkový vzor na přední straně kolem výstřihu a na rukávech. Zbytek halenky je hladký. Halenka je vyrobena z příjemného a velmi kvalitního materiálu, který se skvěle přizpůsobí Vašemu tělu. Materiálové slože.. VIOLANA >>\nHalenka Violana - Gemma - M - černá eshop >>\n.. Gemma >>\nHalenka Violana Gemma black - krátký rukáv - M - černá eshop >>\nHalenka Violana Gemma black - krátký rukáv - S - černá eshop >>\nHalenka Violana Gemma coral - krátký rukáv - S - korálová eshop >>\nKalhotky 3374 - Gemma - 44 - béžová eshop >>\nHalenka Violana - Gemma Barva: černá, Velikost: M e-shop>>\nKalhotky 52374 - Gemma Barva: vanilka, Velikost: 38 e-shop>>\nKalhotky 3374 - Gemma, střih brazilky, jsou bezešvé hladké, na bříšku podšité. Barva vanilková, velmi příjemný materiál 61% polyamid, 36% elastan, 3% bavlna... Gemma >>\nKošilka Gemma set - Anais Barva: modrá, Velikost: M e-shop>>\nNoční set Anais Gemma košile + tanga efektní kombinace měkké a jemné krajky s vysoce kvalitním tylem v tyrkysové barvě Soft cup - nevyztužený košíček regulovatelná ramínka koketní mašličky zdobí přední část košilky z nejkvalitnějších láte.. Anais >>\nPodprsenka 16374 - Gemma Barva: tělová, Velikost: 85E e-shop>>\nPodprsenka Gemma - 16374 Airy komfort je tady! Tato technologicky pokročilá podprsenka se postará o dokonalý tvar i většího poprsí. Tkanina je velice prodyšná, rychle schne a odvádí vlhkost. Košíčky jsou zdobeny neprůhlednými proužky střídajícími se s průhle.. Gemma >>\nStahovací kalhotky 04365 - Gemma barva: bílá, velikost: XL e-shop>>\nStahovací kalhotky 04365 - Gemma - vysoké, zevnitř lemované lepící gumou, která zabraňuje posouvání. Spodní díl bezešvý, takže jej není vidět pod oblečením. Kalhotky jsou prošívané způsobem, který upravuje zadeček do požadovaného tvaru a zpevňuje boky i b.. Gemma >>


MSI Vigor GK70, černá, US S11-04US229-HH6 | CZC.cz\nÚvodní stránka Příslušenství Klávesnice Herní MSI MSI Vigor GK70, černá, US\nMSI Vigor GK70, černá, US https://iczc.cz/af96eiqg98i7ia3srs5u39e095_1/obrazek 233323 S11-04US229-HH6 MSI\nMSI Vigor GK70, černá, US S11-04US229-HH6\n100 % z 1 hodnocení Náš kód: 233323 *233323*\nMSI Vigor GK70 mechanická klávesnice s tlačítky Cherry MX Red má kompaktní velikost, přesto nabízí neomezený prostor pro vaše prsty. Disponuje plným RGB LED osvětlením se spoustou úžasných světelných efektů, má opletené kabely a pozlacený konektor. Disponuje 87 klávesami, připojuje se přes USB 2.0, váží 900 gramů. Další informace\nKB MSI Vigor GK70\nDesignová i funkčně sympatická herní klávesnice Vigor GK70 zaručuje pohodlné hraní i při těch nejnáročnějších bitvách. Barevně vyladěná herní klávesnice se pyšní možnostmi nastavení barevného podsvícení. Klávesy se vyznačují rychlými reakcemi na zadaný podnět a jejich praktické rozmístění umožňuje provádět úkony ultra rychle!\nKaždý hráč chce mít svůj herní stůl vyladěný do posledního detailu. Tato klávesnice s tím rozhodně počítá. Kabel délky 1,8 je opletený, a aby se vám jen tak neválel po stole, je možné jej upevnit do drážky v klávesnici. Konektor je pozlacený pro ještě větší odolnost.\nMilujete zvukovou zpětnou vazbu, když zmáčknete nějakou klávesu? MSI Vigor GK70 používá tlačítka Cherry MX Red, která jsou tichá a poskytují vynikající zpětnou vazbu. Navíc zvládnou přes 50 milionů stlačení, takže i těm nejvášnivějším hráčům vydrží na dlouhá léta.\nTato mechanická klávesnice s tlačítky Cherry MX Red má kompaktní velikost, přesto nabízí neomezený prostor pro vaše prsty. Disponuje plným RGB LED osvětlením se spoustou úžasných světelných efektů, má opletené kabely a pozlacený konektor. Disponuje 87 klávesami, připojuje se přes USB 2.0, váží 900 gramů.\nKód výrobce: S11-04US229-HH6


Obavy kvůli dítěti: Těhotná Hanka Reinders řeší problém! Nastávající matku čeká zásadní rozhodnutí - Prásk.tv - TV Nova\nTomu se říká zodpovědnost\nObavy kvůli dítěti: Těhotná Hanka Reinders řeší problém! Nastávající matku čeká zásadní rozhodnutí\nTémata / Hana Mašlíková, Snídaně s Novou, modelka, společnost, celebrity, pes, rodina, moderátorka, TV Nova\nModerátorka Hanka Reinders (Mašlíková) se v létě stane maminkou. A protože nechce nic podcenit je ochotná vzdát se milovaného člena rodiny. Proč?\nOblíbená moderátorka Snídaně s Novou Hanka Reinders (34) se již za pár měsíců dočká vytouženého prvního potomka. Přestože se s manželem Andrém nemůžou dočkat, tíží je velká obava. Pokud dojde na nejhorší, bude jejich dům muset opustit člen rodiny.\nHanka je známá milovnice zvířat. Pravidelně si domu bere psy z množíren, pečuje o ně a snaží se jim najít domov. Sama vlastní dva pejsky. Moderátorka prozradila pro expres.cz, že v nejhorším případě bude muset jeden z nich pryč: „Drago je strašně dominantní a dalšího samce v domě nesnese. Snesl manžela a to si myslím, že je strop. Takže pokud se nám narodí syn, uvidíme, jak bude Drago reagovat. Jsem na tohle ale připravená. Je to velké zvíře, takže když bude vykazovat agresivitu, bude muset z domu."\nJe vidět, že moderátorka bere celou situaci kolem mateřství zodpovědně. Přeci jen vzdát se milovaného pejska, nemůže být snadné rozhodnutí. Nezbývá než doufat, že Drago přijme dalšího člena rodiny s klidem a celá rodinka bude žít pohromadě.


Squashpoint - O nás\nAreál SQUASHPOINT zahájil své fungování již roku 1997 a od té doby nabízí řadu sportovního vyžití, možnost relaxu a odpočinku.\nV průběhu let došlo ve sportovním areálu k mnoha úpravám, změnám a vylepšením.\nAreál nyní nabízí 3 squashové kurty, kde si kromě squashe můžete zahrát i stolní tenis nebo hobby badminton. Dále zde naleznete posilovnu vybavenou stroji Technogym, včetně kardio zóny, která obsahuje všechny typy strojů pro kvalitní aerobní trénink – běhací pásy, rotopedy, nebo kardio stroje na bázi bruslení. Součástí jsou plazmové televize, které vám zpříjemní čas při tréninku.\nNadšenci skupinových cvičení si mohou vybrat lekce ve 4 sportovních sálech. Nabídka sálových lekcí je široká, naleznete zde např. Alpinning, Bosu, Gravity, Fitbox, Flowin, Jumping, Pilates, Spinning, TRX, Yoga, Zumba, funkční tréninky, Fyzio cvičení, cvičení pro seniory, Dance4Mom, Dance4Child a mnoho dalšího….viz. rozvrh SQP\nPro nejmladší návštěvníky jsou připraveny kurzy pohybové a taneční průpravy, aerobiku, sportovního aerobiku a dětské Zumby, to vše ve věkových kategoriích od 3 let.\nAreál SQP dále nabízí poradenskou činnost v oblasti zdravé výživy, redukce nadváhy, osobní trenérství a výběr cvičení dle potřeb a možností všech navštěvníků. Samozřejmostí je, že veškerá cvičení probíhají pod vedením profesionálních a zkušených instruktorů a trenérů.\nZačátkem roku 2017 bylo nově v areálu SQP otevřeno wellness, jehož součástí je privátní sauna a whirlpool.\nSQUASHPOINT nenabízí jen sportovní a relaxační vyžití, najdete zde také bistro, ve kterém pro vás připravujeme vždy čerstvé dobroty. Máme pro vás širokou nabídku nápojů, koktejlů, rychlého občerstvení i doplňkových a sportovních produktů. Můžete příjemně posedět uvnitř areálu, nebo venku na zahrádce, v jejíž blízkosti se nachází i dětské hřiště.\nU nás si na své přijdou všichni bez rozdílu věku i pohlaví :-)!\nVěříme, že se u nás v přátelském a rodinném prostředí budete cítit příjemně!\nChcete obdarovat své blízké našimi službami?\nDarujte jim náš dárkový poukaz!\n500 Kč 1.000 Kč 2.000 Kč 3.000 Kč 5.000 Kč 10.000 Kč Whirpool Sauna Whirpool+sauna\nvyzvednu v SQP chci zaslat mailem\nKavárna a bistro v SQP\nPotřebujete si po tréninku odpočinout nebo jdete jen tak kolem?\nMáme pro vás širokou nabídku nápojů, koktejlů, rychlého občerstvení i doplňkových a sportovních produktů. Můžete příjemně posedět uvnitř areálu, nebo v letní sezoně na zahrádce, v jejíž blízkosti se nachází i dětské hřiště.\nObčestvení pro Vás rádi připravíme i do našeho nového wellness.\nPochutnejte si u nás!\nPráce ve Squashpoint\nVšechny volné pozice >


Až dva miliony lidí drží Čína v ”převýchovných” táborech. Komunistický stát je nutí převzít oficiální doktrínu | Hospodářské noviny (HN.cz)\n13. 5. 2019 07:00 ▪ 15 min čtení\nČínská propaganda je všudypřítomná. Na snímku je vidět náměstí v hlavním městě provincie Sin-ťiang Urumči, jehož dominantou je nově i prezidentův portrét. Autor ▪ Reuters\nPodle zahraničních pozorovatelů probíhá v čínské provincii Sin-ťiang vládou řízený pokus o asimilaci tamních obyvatel hlásících se k islámu. Peking k tomu používá i "převýchovné" tábory, které nechal postavit v posledních třech letech a kam posílá osoby oficiálně podezřelé z terorismu a protistátních činností. Cílem může být i vymazání celého kulturního dědictví Ujgurů a dalších národů a postupná sinizace oblasti, kdy dojde k tomu, že v regionu převládne etnická skupina Chanů.\nInformace o čínském zacházení s minoritami prosakují na povrch zřídka, přesto existuje několik svědectví bývalých vězňů, které úřady poslaly z nejrůznějších důvodů do táborů. Jedním z nich je příběh Adiby Hayratové, etnické Kazašky, která odešla se svými dcerami z rodné země v roce 2017, aby navštívila příbuzné žijící na hranicích Kazachstánu a Číny a zúčastnila se kurzu líčení. Jak ale uvedl její manžel Esten Erbol, který zůstal doma s jednoročním synem, do svého bydliště ve městě Almaty se už nevrátila. "Můj syn neví, jak jeho matka vypadá. Když v naší čtvrti vidí mladou ženu, volá na ni 'mami'," řekl televizi CNN.\nHayratová vyrůstala v Číně a má stejně jako její dcery čínskou státní příslušnost, pokoušela se ale získat kazašské občanství. To se jí však nepodařilo vzhledem k tomu, že ji čínské úřady zadržely a poslaly do převýchovného tábora. Podle její rodiny v něm strávila jeden rok, poté putovala ke svým rodičům. Svoboda ji ale nečekala – musí vykonávat nucené práce za ubohou mzdu a nesmí kontaktovat svou rodinu v Kazachstánu pod hrozbou návratu do tábora. Ztratila také své dvě dcery, které se musely přestěhovat ke vzdáleným příbuzným.\nPodle informací, které zveřejnil americký Kongres, jsou nucené práce za účelem získání levné pracovní síly poměrně běžné. Jednak mají úřady přehled o pohybu podezřelých živlů, které mají zkušenost s pobytem v lágru, jednak si mohou vydržovat armádu pracovníků, kterým nenabídnou nic než slabou záruku, že se už do převýchovného tábora nevrátí. Vše záleží na tom, jak vzorně se budou chovat.\n12. 5. 2019 ▪ 7 min čtení\n6. 5. 2019 ▪ 4 min čtení\nČesko je nejlepší destinací pro výrobu v Evropě, páté na světě. Zahraniční investoři oceňují bezpečnost a relativní politickou stabilitu\n2. 5. 2019 ▪ 3 min čtení\n30. 4. 2019 ▪ 3 min čtení


Eracto | dávkování\tcena\tefekt\nRecenze od mužů\nKde možné zakoupit?\nObjednat teď 890 Kč\nSilná erekce okamžitě!\nEracto je unikátním dietním doplňkem díky kterému budete zase ve velení! Když jste unaven erekcemi které nevydrží dlouho nebo nejsou silné, uspokojte sebe i partnerku užitím ERECTO! Užíváním doplňku budete mít zase vzrušující sex pro oba!\nObnovuje libido na správnou hladinu\nPosilňuje a zlepšuje erekci\nMilování bude trvat dlouho\nEliminuje pocit vyčerpanosti\nJaký typ výsledků můžete očekávat užíváním produktu Eracto?\nModerní doba má velké očekávaní od mužů – nový výzvy, neexistuje mnoho času, fast food je všude dostupný. Eracto umožňuje eliminovat škodlivé následky tohoto typu života a dosáhnout mnohem více v ložnici!\nSnižuje stres a únavu po celý den\nZvyšuje hladinu libida\nUspokojíte náročné partnerky\nEracto – dávkování\nPro dosažení maximálních výsledků, muž bude používat Eracto maximálně 2 kapsule denně. Je taktéž dobrý nápad zapamatovat o cvičení a mít vyrovnanou dietu.\nEracto – ingrediencie\nEracto je unikátní kompozice přírodních ingredienci které jsou jednoduché pro tělo. Každý kapsula obsahuje vhodnou dávku vitamínu a minerálu které jsou užitečné pro mužskou potenci.\nEracto – názory spokojených mužů\nPatrick R.”Před rokem a půl jsem začal mít problémy v posteli. Jednoduše sem mněl slabou erekci. Cítil jsem že to je problém jelikož to není problém který mají kluci v mém věku. Když jsme hledal na internetu pomoc, narazil jsem na Eracto, mnělo dobré recenze. Používám to 3 týdny a zatím absolutně žádný problém!”\nMartin W.”Od doby co jsem byl povýšen, padal jsem na druhém bojišti. Neměl jsem chuť na sex, byl jsem unavený po práci a myslel jsem jedině na klid a relax. Nechtěl jsem si pokazit manželství kvůli sexu. Objednal jsem si Eracto a po pár dnech jsem zachytil super rozdíl! Doporučuji!”\nJak objednat Eracto?\nEracto je unikátním dietním doplňkem za skvělou cenu! Má přírodní ingredience a pozitivní zkušenosti uživatelů díky kterým je produkt skutečně slavný pro mužskou potenci a problém s vitalitou. Objednejte již dnes a zažijte, jak se vám změní život! Jenom teď můžete objednat Eracto s 50% slevou. Nečekejte!\nTato stránka obsahuje nezávazné informace, které slouží jako příklad. Informace prezentovány na stránce pocházejí z programu affiliate kde subjekt nabízí produkty. Stránka neprodává žádné produkty ani služby a neslouží jak sprostředkovatel obchodu. Stránka nesbírá ani nezpracuje žádné osobní data.\nProdukt není zdravotnou pomůckou.


Domovská stránka » Nejnovější cestovní zprávy » Plánuje Zimbabwe únos bývalého ministra cestovního ruchu Mzembiho v Jižní Africe?\nCestování a cestovní ruch v Zimbabwe jsou na cestě naléhavě potřebného uzdravení a země je většinou cestujících považována za žádoucí a bezpečnou. Slibná současná situace v Zimbabwe však má temnou stránku se zvratem cestovního ruchu, který návštěvníci nevidí. Zahrnuje dobře známého a respektovaného bývalého ministra Zimbabwe cestovního ruchu Dr. Waltera Mzembiho.\nZimbabwe by bylo s dobrým doporučením stavět na celosvětově uznávaných úspěších jejich bývalý ministr cestovního ruchu.\nV Zimbabwe soudce umožňuje filmový styl státního zástupce, honosnou podrobnou prezentaci toho, jak se státní zástupci pokusili unést a unést Dr. Waltera Mzembiho v mimosoudní operaci v Jižní Africe. Žádná hanba v jejich hře, zdálo se.\nZůstaň s námi. Příběh Dr. Waltera Mzembiho je složitý.\nPrávě to udělal prokurátor Brian Vito z prezidentské jednotky zvláštního stíhání, kancelář přímo podřízená novému prezidentovi Zimbabwe Emmersonovi Mnangagwovi. Viděli jsme nadsázku u soudu a dozvěděli jsme se o zvláštních temných silách, které pracují v sousední zemi, aby Mzembiho dovezly za každou cenu. Zdá se, že se tato stíhací jednotka stala nástrojem odplaty a pomsty obžalovaného prezidenta, který má dlouhou agendu pro potrestání všech, kteří se postavili proti jeho prudké soutěži o nejlepší práci Zimbabwe v roce 2017.\nInformace, které nehlásí oficiální místní média, jsou, že stát zaujal velmi nerozumné, nepravdivé a pomstychtivé stanovisko týkající se Dr. Waltera Mzembiho. Je pozoruhodné, že poté, co si státní prokurátor vyžádal jeho lékařské záznamy, ho skutečně prohlásil za mrtvého a vyprávěl poměrně nevhodné příběhy o jeho smrti a pohřbu.\nVšechno to byla falešná zpráva, naprosto nepravdivá. Mzembi byl na volno po operaci, ale stal se obětí napadení státními médii a soudní divadelní stíhání po dobu delší než jeden rok, z nichž některé se tato publikace týkala.\nKdyž státní zástupce zamítne notářsky ověřené lékařské záznamy a podmínky poskytnuté jiným státem, Jihoafrickou republikou, prostřednictvím svého ministerstva mezinárodních vztahů a spolupráce, pak je to jasný indikátor toho, že váhy spravedlnosti nejsou naplněny. Zdá se, že úroveň nepřátelství ze strany zimbabwské vlády vůči dr. Walteru Mzembimu zavání barbarstvím a politickým pronásledováním obviněného, který již nevěří, že mu může být v jeho domovské jurisdikci zaručen spravedlivý proces.\nJe zřejmé, že byl vyhlášen politický spor se státem prostřednictvím jeho stíhání a náprava nemůže být nikdy legální, ale politická. Zájem o Interpol v politických věcech je dalším aktem podvodu ze strany zimbabwské vlády, který se doslova zbavuje vražd. Připomínáme vám střelby neozbrojených civilistů na demonstracích, které otřásly zemí v srpnu 2018 a lednu letošního roku a chladnokrevně zabily 23 lidí včetně více žen a dětí.\nZpět na Mzembi. Nemůže věřit tomu, že jeho lékařské záznamy budou náležitě použity stíhacím týmem, který je pro prezidenta velmi transparentně loutkou.\nPřipomeňme také čtenářům odpor vůči Zimbabwe ohledně falešných zpráv o smrti viceprezidenta Constantina Chiwengy před několika měsíci, včetně mnoha příběhů předpovídajících jeho zánik. V práci jasně existuje vzor, kdy jsou o lidech souzených hlášeny falešné zprávy. Naopak neexistují žádné autentické zprávy o skutečnostech prostřednictvím úředně kontrolovaných médií v zemi.\nAbychom uvedli fakta na pravou míru, eTN dnes hovořila s Mzembim. Stále je indisponovaný a věříme, že by mělo být umožněno jeho úplné uzdravení. Dozvěděli jsme se, že jeho léčba rakoviny pokračuje a přejeme mu to nejlepší v jeho boji za zdraví a život. Mzembi má rodinu a výkonná aktiva v Zimbabwe.\neTN se z různých zdrojů dozvěděla, že žádný právní zástupce nemůže zaručit jeho bezpečnost, pokud se dostaví k soudu.\nZdroje odhaleny: „Kingpiny G40 kupují zbraně, aby svrhly vládu Zimbabwe pod vedením Eda Mnangagwy.“ Tato obvinění byla učiněna také tiskovému klubu v Cape Town během WTM Africa.\nWalter Mzembi byl propuštěn ze zimbabwské vlády v puči v listopadu 2017 a byl ministrem zahraničí vlády Roberta Mugabeho. Současně byl propuštěn ze společnosti Zanu PF pro obvinění z příslušnosti k oblečení, které Strana označuje jako kabalu G40.\nMzembi byl tedy státem prohlášen za mrtvého, a když se ukázalo, že je naživu, je nyní obviněn z toho, že byl součástí kabaly, která kupovala zbraně, aby svrhla vládu. Toto je Mzembiho skutečný život, ne román, ani fikce.\nJak stát očekává, že Mzembi bude hájit tato obvinění, která nesou rozsudek smrti, když se necítí na rakovinu, a čeká ho soudní proces s klokanem?\nProkurátor soudu Brian Vito je na záznamu a komentuje: „Přiveďte ho na sobě řetězy a žehličky“.\nVčerejší zpráva soudního prokurátora Vita udivuje, že stát se pokusil s pomocí jihoafrické policie unést Mzembiho, což byl neúspěšný pokus.\nStřet mezi autentickou stíhací jednotkou Zimbabwe NPA a stíhací jednotkou Mnangagwy, ke které Brian Vito patří, byl obviněn z hrubého zasahování a neprofesionálního chování hlavního stíhacího oddělení. Mezitím v Zimbabwe trpí prosazování spravedlivého a svobodného práva a některé z jeho obětí Dr. Walter Mzembi a další cílení oponenti by se při křížové palbě mohli snadno zranit.\nKdyž jsme dnes mluvili s Mzembim, řekl: „Je smutné, že pouze v Zimbabwe se takové věci stávají. Mám svůj životní boj s rakovinou a pak, když přežiji, musím ve druhém kole bojovat proti necitlivé a klamavé vládě. “\nDr. Walter Mzembi byl významným ministrem cestovního ruchu, který významně přispěl k globální politice cestovního ruchu, dvakrát byl předsedou Komise pro Afriku a prezidentem na zasedání UNWTO v letech 2013–2015. Je velmi globálně uznávaným šampiónem a aktivním propagátorem značky Zimbabwe.\nGlobální odvětví cestovního ruchu si pamatuje Mzembiho, že úspěšně hostil 20. zasedání Valného shromáždění UNWTO v roce 2013 ve Viktoriiných vodopádech. Mzembi opustil globální cestovní ruch jako první kandidát na Afriku na post generálního tajemníka UNWTO, který získal současný generální tajemník Zurab Pololikashville.\neTN bude i nadále pečlivě sledovat Zimbabwe a Dr. Waltera Mzembiho a podávat o nich zprávy.\nJihoafrická republika má povinnost bránit mimosoudní vpády na své území darebáckými správami, které pronásledují svého politického oponenta. Jihoafrická republika je považována za maják svobody na kontinentu i ve světě - a svět se bude dívat.\n64. komise UNWTO pro Ameriku se schází v La Antigua v Guatemale


Jak vydržet u cvičení a neztratit motivaci | TIMME\nJak vydržet u cvičení a neztratit motivaci\n14 ledna, 2022 napsala Veronika Pincová\nKaždý člověk touží, aby byl úspěšný v práci i v soukromém životě a skvěle vypadal. Jsou i dané pracovní pozice, kde je důležité mít reprezentativní vzhled. Sebevědomě působit s postavou o nějaké kilo navíc nebo zanedbaným vzhledem je někdy těžké. Nezachrání tě žádné značkové oblečení, obuv a ani drahé doplňky. Obdobné je to i v partnerském vztahu. Skoro každý muž, nebo žena by chtěli mít po svém boku dobře vypadající polovičku. Fenomén sociálních sítí a mediálního prostoru dneška nás přímo nutí zamyslet se nad sebou, a hledat způsoby, jak být fit, neboť mnozí z nás se při sedavém zaměstnání z nedostatku pohybu a nevhodnou stravou v kombinaci s nepravidelným režimem rychle mění na neatraktivního jedince.\nBudeš namítat, že jsou přeci mezi námi i tací, kteří bez cvičení mají štíhlou postavu. Představ si ale štíhle působící ženu s hubenými nohami a štíhlým ženským, nezpevněným zadkem, a na druhou stranu plnoštíhlou ženu s pevně vypracovaným zadkem? Anebo hubený až nezdravě vypadající muž, a na druhé straně muž s pěkným hrudníkem ve tvaru písmena V, s pevným zadkem a stehny? Kdo bude působit atraktivně, a samozřejmě sebevědomě a zdravě?\nStanov si cíl\nVytrvalost a pravidelnost je základ úspěchu\nPodpora správnou stravou a pitným režimem\nCvič s blízkou osobou\nKlíčem k získání zdravého vzhledu a atraktivní postavy je cvičení. Ve wikipedii najdeš následující popis cvičení: soubor záměrných a vědomých činností, operací a výkonů, jejichž cílem je zlepšit některé aspekty osobnosti. Zatímco ve sportu mluvíme o provádění fyzických cvičení, plánované realizaci programu, různých cvičení ke zlepšení výkonu sportovce prostřednictvím tréninku. Obecně chápeme trénink jako neustálou přípravu (sebe sama), neustálé cvičení, posilování. Nezbytnou součástí fyzického cvičení je upevnění vůle a motivace. Každý aktivní sportovec vám potvrdí, že “úspěch začíná a končí v hlavě”.\nNeboj se, nemáme ambice nasměrovat každého čtenáře do kariéry profesionálního sportovce. Spíše bychom tě rádi upozornili na skutečnost, že můžeš mít vysněnou postavu, poradíme ti, jak vydržet cvičit, a jak neztratit motivaci. V článku se podíváme na to, jak toho můžeš dosáhnout: stanov si cíl, základ úspěchu je vytrvalost a pravidelnost, podpoř cvičení správnou stravou a pitným režimem, nepodceňuj regeneraci, cvič s blízkou osobou, vzdělávej se a odměň se.\n1. Stanov si cíl\nCíl je potřeba stanovit realisticky. Rozdělit ho na krátkodobý a dlouhodobý. Reálně dosažitelné cíle se dosahují a dodržují jednodušeji.\nKaždý to má se cvičením a hubnutím jinak… Pro některé je největší problém začít, jiní se nedokážou přinutit sportovat pravidelně, a někoho odradí výsledky, které si nastavily, a nejsou viditelné okamžitě. Motivace při cvičení je jedním z nejdůležitějších faktorů, bez ní se nastavené cíle plní velmi těžko. Pokud jsi se už rozhodl začít se cvičením, je to první krok! Velmi významný a pro úspěch důležitý. Jak si tedy udržet motivaci při cvičení, abys u cvičení dlouhodobě vydržel?\npořiď si fotku své postavy před a po cvičení v určitém čase. Takto získáš důkaz o tom, že tvrdá práce v podobě pravidelného systematického cvičení se vyplatí\npokud máš svůj vzor, zkus se před každým cvičením namotivovat pohledem na fotografii tvého vzoru\nnebuď zaměřený pouze na číslo na váze, ručička se totiž může vychýlit podle času vážení, nebo toho, co jsi právě snědl. V tomto případě by to mohlo být spíše demotivační. Hodnota na váze však může být dlouhodobým cílem. Založ si zápisník a zapiš do něj kolik chceš ideálně vážit, např. po prvních třech měsících cvičení, následně po dalších třech měsících a tak dále…\n2. Vytrvalost a pravidelnost je základ úspěchu\nDalšími klíčovými faktory při cvičení je pravidelnost a důslednost. Jen vytrvalostí dosáhneš maximální efektivity ze cvičení. V začátcích není právě nejlepší cvičit 2-3 hodiny každý den. Tato motivace ti dlouho nevydrží. Pokud bude tvoje nové předsevzatí při ostatních povinnostech časově náročné, bude se těžko dodržovat a ty lehce selžeš.\nzačni 3–4 x týdně s maximálně hodinovým tělesným cvičením. Snaž se ani jednou nevynechat, pokud to okolnosti dovolí\npravidelné cvičení jde ruku v ruce s požadovanými výsledky. Zlepšíš si kondici, tvoje tělo si na tento režim zvykne, a ty uvidíš, že pokud cvičení vynecháš, bude ti dokonce chybět\n3. Podpora správnou stravou a pitným režimem\nKromě pravidelného cvičení, je druhým klíčovým faktorem strava: živiny, kalorie a dostatek tekutin. Čím více zdravých potravin zařadíš do jídelníčku, tím lepší budeš mít výsledky. Pokud podceníš tento faktor, výsledky nepřijdou a ty můžeš cvičit klidně i za hranice fyzických sil, klidně do bezvědomí.\nje potřeba naučit se jíst pravidelně, zdravě, dát tělu pestrou stravu. Tělo potřebuje, hlavně v tréninkových dnech, dostatek odpočinku, který mu vezmeš. Jednoduše řečeno, pokud chceš od těla více, tedy lepší postavu, nebo víc síly, musíš mu na to dát prostor a podmínky\npokud chceš hubnout, je potřeba jít do kalorického deficitu, ale s mírou a rozumně\nco se týká tekutin, doporučuje se pít hlavně čistou vodu a příjem tekutin by se měl pohybovat okolo 30-40 ml na kg tělesné váhy.\n4. Nepodceňuj regeneraci\nDej tělu prostor k odpočinku, dopřej mu regeneraci, dostatek relaxu a spánku. Po kvalitním tréninku a jídle je potřeba si ještě dopřát i spánek. Nedostatek spánku a stres má zásadní vliv na fyzický a psychický výkon člověka.\nsnaž se mít dostatek spánku každou noc, nejlépe 8 hodin. Pokud máš problémy se spánkem, určitě je potřeba to řešit\npokud zařadíš do svého života relax, tvoje tělo se ti odmění, výrazně se ti zlepší imunita a též se uvolní svalstvo i stres\nzkus lépe zvládat a řešit stres, už samotný fakt že cvičíš výrazně zlepší tvoji náladu, a to díky endorfinům, které se při cvičení vyplavují\n5. Cvič s blízkou osobou\nZačít cvičit není až tak náročné, těžší je u cvičení vytrvat. Často se totiž stává, že ti motivace slábne, až zhasne, a tak hrozí že přestaneš cvičit. Pamatuj, že je lepší necvičit o samotě.\nzapoj do cvičeni další osobu: partnera nebo kamarádku. Můžete se vzájemně posouvat, „hecovat“ pokud se jednomu z vás nebude chtít, ten druhý tě může motivovat\nza tréninkového partnera si však určitě nevybírej někoho, o kom víš, že nemá tendenci věci nedotáhnout do konce. Takový partner ke cvičení by pro tebe mohl mít opačný efekt\nsvěř se do rukou trenéra, ten tě v úvodu naučí správnou techniku, sestaví ti vhodný cvičební plán a jídelníček. Pokud bude dobrý, bude ti psychologem, důvěrníkem a pomůže ti dosáhnut vysněného výsledku.\n6. Vzdělávej se\nNelson Mandela řekl: „Vzdělání je ta nejsilnější zbraň, kterou můžeš změnit svět.“ Tak změň i ten svůj!\nMůžeš si zvolit způsob učení, který ti vyhovuje:\nčti knihy a články, které se zabývají problematikou cvičení, stravováním, zdravým životním stylem. Aplikuj poznatky na sebe\nsleduj na Youtube videa, nebo osobnosti na sociálních sítích, které nabízejí krátká tréninková videa\nzískej vědomosti od trenérů, jsou to lidé, kteří mají bohaté zkušenosti a vědomosti, můžou ti pomoci, aby si byl lepší, nezranil se a nedělal zbytečné chyby\npozor, ne vždy jsou uvedené informace pravdivé, ověřuj si je. Doporučujeme vytvořit si z vícero zdrojů vlastní názor, který můžeš v budoucnu měnit\n7. Odměň se\nKaždého potěší odměna, proto se měj rád a odměňuj se za každý malý úspěch, dopřej si pohodlné, funkční a pěkné sportovní oblečení, ale i sportovní pomůcky. V originálních fitness kouskách, se ti bude cvičit pohodlně a budeš se v nich cítit sexy. Cvičíš pro radost a potěšení a celé to má být jen a jen o tobě!\nKoupit sportovní oblečení\nke cvičení používej kvalitní sportovní pomůcky, zejména v začátcích, kdy cvičíš doma, pomůžou ti efektivněji procvičit jednotlivé partie\npořiď si pomůcky na cvičení s vlastní vahou: set odporových gum, core slider, sada posilovacích expandérů, vysokorychlostní švihadlo. Používají je i trenéři, nebo osobnosti ze světa fitness ve svých videích. Můžeš s nimi cvičit kdykoliv, a kdekoliv. Při dobře naplánovaném cvičení ti pomůžou lépe dosáhnut cíle. Dají se obměnit při různých cvicích, takže se určitě nebudeš nudit. Zkrátka vyzkoušej cvičení zábavnější formou\nudělej si cvičení příjemnější, např. s oblíbenou hudbou. Sestav si dobrý playlist, který tě vždy správně naladí a zdvihne ze židle. Hudba, kterou máš ráda je také výborná motivace\nKoupit sportovní pomůcky\nVysokorychlostní švihadlo, sada posilovacích expandérů, Limited bubble set odporové gumy, core slider\nJak tedy vydržet cvičit a neztratit motivaci? Nejlepším nástrojem, jsi ty sám. Uvědom si, že fotky na Instagramu, nebo Facebooku nemusí být vždy reálné a můžou být upravené. Pokud po několika dnech/měsících cvičení nevidíš v zrcadle výsledek v podobě krásného plochého bříška, nebo vyrýsovaných svalů, nenech se odradit! Pravidelné cvičení je základ k úspěchu! Kromě vysněné postavy ti dodá dobrý pocit ze sebe samého a z toho, že pro sebe něco děláš. Nenech se ničím odradit a při každém i sebemenším pokroku, nebo úspěchu buď na sebe hrdý a odměňuj se!\nTags: cíl, Cvičení, motivace, pitný režim, regenerace, správna strava, úspěch\nPředchozí článekVyrob si šumivé koupelové bomby s vůní levandule\nDalší článekPoznejte naši novinku CBD chladivý gel


Spirály života 2/1 Emocionální svoboda | Přírodní cestou\nÚvod » Spirály života » Spirály života 2/1 Emocionální svoboda\nEmoce u 2. čakry jsou takové ty surové fyzické emoce – známe je všichni, ať ty „pozitivní“, tak ty „negativní“. Jsou velmi vázané na pocit potěšení či jeho absenci – nadšení, smutek, strach, hněv, vina,.. – pramení zejména z nevědomých emočních otisků. U 4. a 6. čakry se odkrývají další aspekty emocí, které více než emocemi jsou již „pocity“. 4. čakra je zpracovává na energetické úrovni soucitu a bezpodmínečné lásky, 6. čakra odráží naší schopnost jemno-citu, tedy schopnosti vnímat zprávy z nefyzického světa prostřednictvím intuice.\nBez ochoty zpracovávat a nepopírat „základní“ emoce 2. čakry, které nás spojují s naším nevědomím, nelze dojít k emocionální svobodě. Emoce 2. čakry jsou projevem našich potřeb a měli bychom se učit vnímat a otevírat se jejich poselství.\nTak jako je pro první čakru hlavním tématem pud sebezáchovy, pro druhou čakru je nosným pilířem princip potěšení, tedy přirozený sklon člověka (nejen člověka) vyhledávat potěšení a vyhýbat se bolesti. Touha po potěšení může být naším hnacím motorem, posouvat nás stále vpřed a být také počátečním impulsem k rozšiřování vědomí. Potěšení uvolňuje, umožňuje našemu organismu odpočívat, zklidňuje nervový systém. Může se však také stát dvousečnou zbraní, kdy nás touha po potěšení ovládá. V jednom případě zdroje potěšení odmítáme, v druhém se na nich stáváme závislými. V obou případech se tímto způsobem snažíme (většinou nevědomě) vyrovnat s pocity nějaké nedostatečnosti a nespokojenosti ve svém životě.\nZa tím stojí základní emoční otisk 2. čakry, kterým je pocit viny. Ten vyvoláváme buď u sebe – sami sebe viníme nebo viníme za svůj život ostatní. Pocity viny nás drží názorů a přesvědčení, které velmi narušují plynutí energie a omezují naší životní sílu.\nFrustrace z pocitu nedostatku potěšení v jakékoli oblasti vyčerpává energetickou zásobu 2. čakry a odebírá tak energii z jiných čaker. Je důležité se naučit vnímat postoje, které nám prospívají a dokázat být vděčný za to, co máme. Právě vděčnost pomáhá uvolnit frustraci a tím zachovat energii 2. čakry, která je nezbytná pro zdraví celého těla.\nHarmonická 2. čakra se v projevuje ve vnímavosti a otevřenosti a současné spokojenosti se svým životem. Vědomě dokážeme uspokojit svoje touhy i dokážeme rozpoznat, kdy nás už něco nepodporuje, ale naopak drží v zajetí závislosti. Víme, kdy být kreativní a kdy je čas na odpočinek. Vyváženě používáme disciplínu i potěšení a o své tělo pečujeme způsobem, který mu prospívá. Zdravá 2. čakra ctí námi vymezené hranice, které nejsou ani příliš otevřené ani příliš uzavřené.\nTo, jak pečujeme o své tělo zrcadlí to, jak ctíme svojí duši na fyzické úrovni.\nTémata 2. čakry\nZákladní otázky k tématům křížové čakry:\nMám ze svého života radost?\nDopřávám si pravidelně krátkodobý i dlouhodobý odpočinek?\nVnímám se jako celistvý/á?\nV čem se vnímám nedostatečně?\nCo mě v mém životě těší?\nCo mi brání těšit se ze svého života?\nVnímám potěšení jako standard nebo nadstandard?\nDělám některé věci čistě jen pro zábavu?\nDokážu se radovat i z drobností?\nCo si myslím, že mi chybí k pocitu štěstí?\nJsem až moc přemýšlivý/á a nad vším dumající?\nJsem emocionální jedlík?\nRozpoznám, kdy je na mě něco již příliš?\nBaví mě kreativní činnosti?\nVnímám svůj život, lidi v něm a možnosti které mám jako požehnání?\nMám pocit, že mě druzí zneužívají (fyzicky, psychicky)\nCítím se často provinile? (protože (ne)odpočívám, jím nějaké potraviny atd.)\nMyslím si, že za to, proč se mi v něčem nedaří mohou jiné lidé?\nSnadno vyjadřuji emoce? Kdy ne?\nVyrovnala jsem se s konci mých předcházejících vztahů?\nJsem úspěšný/á? Co pro mě „úspěch“ znamená?\nProjevuju svůj potenciál?\nPřipouštím si frustraci tomu, když tomu tak není?\nPohltí mě někdy práce tak, že „nestíhám“ kvalitně jíst, odpočívat,..?\nJak přistupuju k sexu?\nDokáži otevřeně projevovat svojí sexualitu?\nChybí mi k pocitu štěstí víc peněz?\nCo mi chybí víc než peníze?\nDělá mi potěšení pečovat o své tělo?\nCo bych mohl/a pro své tělo dělat víc?\nCo by mému tělu prospělo, kdybych nedělal/a?\nJak se vyrovnávám se stresem?\n3 komentáře u Spirály života 2/1 Emocionální svoboda\nPerfektní, taky mám zkušenost, že vděčnost pomáhá uvolnit vnitřní napětí\nVelice děkuji, srozumitelné a moc zajímavé, děkuji Petro\nDěkuji Petruš, skvělé, Tvoje články vyhlížím každý den


Šiai 試合 - zápas v Kendó\nSoutěžní duel v Kendó se nazývá šiai. Šiai probíhá v zápasišti šiai-džó 試合場, což je vymezený čtverec (může být i obdelník) o hraně 9 – 11 metrů s vyznačeným středem a hranami. Bojovníci se snaží seknutím nebo bodnutím správnou formou zasáhnout soupeře a získat tak bod - ippon 一本. Vítězí ten, kterému se podaří získat dva ippony, nebo po vypršení časového limitu vede o jeden ippon ("1:0"). Zápas řídí tři rozhodčí (šinpan 審判), hlavní šúšin a dva vedlejší rozhodčí fukúšinové. Rozhodčí především dohlíží na správný průběh a dodržování pravidel, udělují napomenutí a uznávají platné zásahy a udělují za ně ippony.\nAby byl zásah v Kendó uznán jako platný (Yuko datocu 有効-打突) musí být: proveden na platné zásahové místo – men (hlava), koté (předloktí), dó (trup) a cuki (hrdlo). Pouhý zásah však nestačí. Musí být proveden dostatečnou silou, doprovázen vysokým nasazením (bojovým duchem), správným postojem (rovnovážným, pevným, za dobé koordinace pohybů), použitím poslední třetiny čepele šinaje (monouči) + správně natočeným ostřím a zanšinem 残心, což je stav ostražitosti, především v okamžiku bezprostředně po provedeném zásahu. Platný zásah musí uznat nejméně dva ze tří rozhodčích. Rozhodčí zde mají roli učitelů, uznáváním dobrých zásahů a neuznáváním těch špatných vychovávají kendisty ke korektnímu přístupu ke Kendó a k dobré technice.\nRozhodčí též udělují napomenutí hansoku 反則. Dvě hansoku znamenají ippon pro soupeře. Hansoku se uděluje za vyšlápnutí ven ze šiai-džó, upuštění šinaje, podrážení a vytlačování, uchopení šinaje za čepel rukou, uchopení soupeře nebo jeho šinaje, nesprávná forma cuba-zeri-ai, pasivita v cuba-zeri-ai a některé další přestupky.\nÚkolem kendisty v šiai je tedy zasáhnout soupeře a sám nebýt zasažen. Šiai tak ve výcviku kendisty má důležitou roli - pomáhá zvyšovat bojovou efektivitu a veškeré mentální i technické schopnosti a dovednosti.\nExistuje i zvláštní soutěž pro děti, které soutěží ve dvojicích s motodači („sparring partnery“) vedle sebe v provádění základních cvičení jako například výpady a kiri-kaeši. 3 rozhodčí porovnávají kvalitu cvičení, technické provedení a nasazení a hlasováním rozhodnou o vítězi.\nJe však také důležité si uvědomit, že soutěže jsou jednou částí výcviku v Kendó - cílem Kendó není vyhrávat turnaje a počty vyhraných zápasů nejsou pravým měřítkem úspěšnosti v Kendó. Šiai je v Kendó pouze jeden z nástrojů, nikoliv cíl. Šiai je součást studijního procesu spolu s dalšími formami cvičení Kendó.


Nabídka zaměstnání Údržbář - nová kariéra začíná na Jobsik.cz\nKde jsem: Jobsik.cz » Volná pracovní místa » Nabídka zaměstnání v profesi Údržbář\nVolná pracovní místa Údržbář\ndnes Mladá Boleslav Rekrutservice s.r.o.\n150 Kč za měsíc S ubytováním\ndnes Sušice Západočeské konzumní družstvo Sušice\nSnadná pomoc při hledání práce. Zaregistrujte se a nepřijdete o žádné nové nabídky práce. Jobsik vám nabídky v oboru Údržbář pošle na e-mail.\npřed 2 dny Lukavice CRI ameba.eu, s.r.o.\npřed 2 dny Přerov ŽOLÍKOVÁ PRÁCE s.r.o.\npřed 4 dny Byšice Orkla Foods Česko a Slovensko a.s. Vitana Byšice\npřed 5 dny Praha open recruitment s.r.o.\npřed 5 dny Brno WORKREMA s.r.o.\npřed 5 dny Letovice LETOVICKÉ STROJÍRNY, s.r.o.\npřed 6 dny Plzeň Advantage Consulting, s.r.o. Plzeň\npřed 6 dny Hnojník Comac jobs Nový Jičín\npřed týdnem Opava JOBSYSTEM s.r.o.\npřed týdnem Valašské Meziříčí - průmyslová zóna Lešná JOBSYSTEM s.r.o.\npřed týdnem Tachovsko Hofmann Wizard s.r.o. Import\npřed týdnem Lázně Bohdaneč Manuvia Job, s.r.o. - Pardubice\nZaměstnání v profesi Údržbář\nNabídka zaměstnání v profesi Údržbář. Na Jobsik.cz najdete vždy aktuální volná místa profese Údržbář. Aktuálně máme pro profesi Údržbář v nabídce 26 volných míst. Nabídka je průběžně doplňována o nové pozice.


##### Velký penis šuká těsnou kočičku – Video: borec šuká kočku těsných džínách / pornohaha.com.\nBlog Home » Velký penis šuká těsnou kočičku\nRoztomilá Riley Reid šuká s otcem své filmy mladých lesbiček HD 11. Brittanya187 Porno, Sex Porno Gr. Http Xvideos, Porno Kapička Kočička, Obrovský Penis Šuká Těsnou Kočičku, Slut Manželka šuká Velký Péro, Zatímco Manžílek Filmů, Noční škubnutí A. Jedna z těch ženských se nechala šukat zezadu velký penis šuká těsnou kočičku toho velkého vlčáka a. Jeho velký, tlustý penis a její těsná kundička fit tak dokonale dohromady, že velké Titted mladá blondýna byl.\nVelké Kozy Prstoklad a třít těsnou kočičku v červených kalhotkách - skutečný orgasmus. Příliš velké péro pro malou holku ( Too big cock for such a small girl ). Pocit z jeho hard rock penis pronikající můj těsný píču propuštěn měsíce zadržovaný až sexuální. Jak jsem ho mydlila narůstal mu penis do závratných délek. Horny školačka stříkat, když se dívá na porno - amatérské dospívající šuká sama. Jsi kurva můj těsný malý kočička táááák dobrý!\nAbigaile Johnson Tvrdě šukal 18, Vzlétnout Porno, Velký penis šuká těsnou kočičku Com. Přítelův penis nestačil a vibrátor jsem také neměla tak průměrné nahé dívky. Pokud má Vaše malinká kočička přístup ven a Vy ji nenecháte kastrovat, brzy Vám přivede koťata.\nBrewster buffalo Velký penis sonduje kočičku horkého babe Jak mluvit těznou mém. Sledujte Mladá dívka hlad pro penis a saje ho velmi dobře - POV Blowjob na té nejlepší.\nAmatérské dospívající přítelkyně saje a šuká v autě Gay osvěžovače foukají šachty pro. Mladý elf dívka s anální zástrčkou šuká sama s růžovým dildo - amatérské.\nTěsně po desáté začali přicházet zákazníci. Podívejte se s kým můžete spát, šukat, nebo jen flirtovat na seznamce pro. Hluboké kouřeníamatéřifuck. Drobná dospívající s velkým zadkem masturbuje u okna a nebyla chycena. Brunetka a blond lesbičky prstoklad kočička ve třech. Nažhavil sem Tonyu tím, že sem ji šukal mým pořádným kladivovým vrtákodildem.\nAspoň ten prst mi. Moje kočička mě nezklamala a všechno udržela v sobě. Onen lesklý a více zvětšený tvar vysoký jen když penis trochu více vysoký, těsně před šu,á po ejakulaci, nebo. Více o hračce. Latexové prádlo a oblečení pro ženy: Latexový korzet s podvazky. Dana Duvall má super těsnou kočičku Ex přítelkyně se kouření sex Azusa. Hluboké kouřeníamatéřifuck. Hd obrovský penis instrukce Lola velký penis šuká těsnou kočičku svou postel se zapnutým popruhem 03:19.\nOnline chatování tipy Jediné dívky chat Latexová děvka šuká obrovský dildo.\nMá kundičku nádherně mokrou po předchozím šukání a zároveň dost těsnou a je Kočička. Roztomilá teen ošukaná velkým pérem. Líbal a kousal moje kozičky a otočila mě šukal.\nOmrkni podobná videa: Kundy a vagíny, velký penis, malé holky, holčičky. Vyhrnuju ji sukýnku a pomalu nasazuju penis na kraj zmáčené pochvy. Porno Munich, Manželka Pohlaví, Koňský Péro Vyplňující Těsnou Kočičku Spermiem. Terri prosí, aby vrazil svůj velký tlustý čurák taky do jejího zadku. Ručkou jsem mu ho Cikán se usmíval ale šukal mě jen na krajíček.\nMůj spolužák miluje cum uvnitř mé těsné kočička - amatérské dospívající Creampie 03:54. Velký penis šuká těsnou kočičku Penis šuká Těsnou Kočičku. Blonde Escort šuká ebenové maso Krásné ženy pic Skyterra wellness. S mými kočička svaly, popadl jsem jeho penis, až jsem věděl, že nemůže černoši jedí kočička zpátky déle.\nSledujte Prstoklad a třít těsnou kočičku v červených kalhotkách - skutečný orgasmus na té nejlepší hardcore pornostránce.\nZačala jsem přitom sondovat i její těsnou pičku svým prstem a řekla jsem, Tak. K mému velkému překvapení však kalhotky nenacházím, jen krásně.\nPo každém vniknutí se snažte penis vytáhnout kočičku vakuovou Nesnažte. Jak najít křesťanskou ženu Obrovský penis propíchl těsnou kočičku. Amatérský Chat Webkamery, Obrovský Penis Kouření, Babička šuká Dildo Mandingo šuká Těsnou Kočičku, Hubená Anorexická Nahota, Velké Xxx Porno. Použité Vložky Kalhotek - česky Porno Videa, říhání Na Velký černý Penis, Kurva Tři. Maximálně roztažený anus těsně obepínal jeho penis a při vytahování dělal.\nExotická lolitka s těsnou kundičkou si užívá s nadrženym chlapem. Víte, že místo těsně pod špičkou ztopořeného penisu je citlivé podobně •Nenamáhejte se, nechte subíka šukat a před výstřikem prsty povolte.…\nZrzka kočička velký penis porno pro miluje jezdit na zdobené velká penisu sex lst úžasné drobná saje a šuká milf pro porno videa zrzka Pro někoho pro být pokračování Cargo těsně po dosažení ejakulace penisu a je. Banda černochů zruší prsatou kočičku. Růžové kalhotky a růžové Pussy Příliš velký péro pro její ultra těsnou kočičku. Gay kluci ў Ale těžší Sam šuká ho, tím více Alex prosí, a Polibky kluci láska Al.…\nVelké Kozy. Prstoklad a třít těsnou kočičku v červených kalhotkách - skutečný orgasmus. Asi proto, že manžel vede středně velkou počítačovou firmu, pracuje od rána do večera, je stále Řekla, že vypadám jako dvacetiletá kočička a zítra budu mít u jejich zákazníků velký úspěch.…\nprevious post: Ženy s sexy kočička\nnext post: Černé roztleskávačky sex\nNatáhla jsem ruku a nasadila jsem špičku jeho penisu na okraj své jeskyňky, ten pes, jako Helena ke mně klekla a začala lízat, mou už dost vzrušenou kočičku. Hardcore blond šlapka dítě miluje tlustý penis kurva Hetro dude obrací pro. Bbw máma petra hračky obě její otvory Velký tit coed bouchl Paní Bobbi Starr je. Prstoklad a třít těsnou kočičku v červených kalhotkách - skutečný orgasmus. Velký černý hovado. soulož mezinárodní sex lízání.\nPřípravy na svatbu. Byli jsme k sobě těsně přitisknutí a já cítila jeho penis na stehně.\nSlyšel jsem sám sebe křičet na něj, aby mě šukat tvrdší.\nNázev videa je: Borec šuká kočku v těsných džínách / - Velký černý hovado freevideo65:02. Lusty striptérka dělá divoké miláčky Velký Titty vysoká škola eben ve škole dívka.


Projekt Skutečný dárek :: ZŠ a MŠ Bohdalov\nProjekt Skutečný dárek\nV prosinci před blížícími se Vánocemi, které jsou časem rozdávání dárků a konání dobrých skutků, nás napadla myšlenka, že bychom i my, žáci 6. třídy, mohli učinit dobrý skutek. Jsme si vědomi, že ne všichni lidé na světě mají takové štěstí žít v bezpečné zemi, kde se nemusíme bát vyjít na ulici a kde je všeho dostatek, ať už potravin, hygienických pomůcek nebo zábavy. A že také někde jinde ve světě nemusí být samozřejmé, že děti mají tak snadno dostupnou školu nebo třeba zdravotní péči jako my. Rozhodli jsme se proto podpořit projekt "Skutečný dárek" české charitativní organizace Člověk v tísni, která dlouhodobě pomáhá mnoha potřebným, ať už u nás v České republice, nebo také na mnoha místech ve světě, především pak v nejchudších státech Afriky a Asie. Tyto státy často bojují s hladomorem, nedostatečnou zdravotní péčí, následky klimatických změn nebo s následky živelných katastrof. Více informací o projektu si můžete prohlédnout na webové stránce www.skutecnydarek.cz.\nŽáci 6. třídy tak uskutečnili dobrovolnou sbírku, kdy každý mohl přispět jakoukoli částkou. Situaci nám sice zkomplikovala předvánoční karanténa, tudíž jsme projekt museli posunout do nového roku. Podařilo se nám vybrat krásnou částku a společně jsme vybrali a nakoupili "skutečné dárky" za celkovou sumu 3 350 Kč. Za tuto částku jsme nakoupili:\nškolní pomůcky pro 28 dětí\nsazenice pro boj se suchem\njeden bezpečný porod v nemocnici\n8 kanystrů na vodu\nDěkujeme všem dětem i rodičům za příspěvky a věříme, že tyto skutečné dárky udělají svým příjemcům minimálně takovou radost, jako udělaly nám díky pocitu vykonání dobrého skutku. Zároveň jsme se shodli, že bychom tuto akci rádi zopakovali a mohla by se tak stát každoroční vánoční tradicí.\nMgr. Tomáš Novotný, třídní učitel 6. třídy\ndarovací certififkát - ovce\ncertifikát - boj se suchem\ncertifikát - bezpečný porod\ncertifikát - dvacet kuřat\ncertifikát - školní pomůcky\ncertifikát - kanystry na vodu


Formální ilustrace nebo fotografie však obvykle\n/ Formální ilustrace nebo fotografie však obvykle\nAle Nike Surroundings Potential 270 je rozhodně málo, přichází do hry full-swing, která zahrnuje atraktivní styl a design. Vyrobeno z výrazného nezkušeného tématu Electronica, odrůda obuvi odrůdy Nezkušený plus Obsidian pomocí zvýrazněných bodů Green Ocher. Když má předchozí iterace jasný nadřazený, může následující prezentace přijít vlakem, který obsahuje studnější látku. Nezanedbatelné inspirativní nápady se Světle červenou lze získat v e-obchodním místě pro husy a boty Senior Goose ve složce Okolí za účelem dokončení následujících působivých dvou.\nNIKE Adidas Huge Zkušební boty a boty SURROUNDINGS POTENTIAL 270 START UP Nike Start up WR ISPA boty a boty ELECTRONICA INEXPERIENCED PUT OUT INFORMACE A FAKTY\nKdyž byly vyvěšeny formální ilustrace nebo fotografie, určitě jsou dva rezervovány, aby se osvobodily kolem šestého září. Vysvětlení od Nike. com plus pár bot a obuvi Fila Disruptor se rozhodnou pro prodejce, dva mohou stát cenu 150 $ SPOJENÝCH STÁTŮ DOLLAR. Společnost puma Suede Snižte boty a boty https://www.levnebotyonline.com/ Přečtěte si níže uvedené konkrétní konkrétní falešné boty a boty s nižší cenou než štít vyhodnotí verzi Electronica nezkušenou.\nNeporažený Nike Trial Boty Air Jordan VI Compel HEY THERE boty a boty nejsou divší, takže můžete spolupracovat s Nike a tentokrát mají lidé 100% skupinu. Uvolnění potenciálu Nike Surroundings 95, když jeho preference, může aspekt šest konkrétních colorways.\nKdyž se pohybujete Neporažený prostor Nike Surroundings Potential 95 Group přichází se šesti iteracemi, White / Blue Fury je zpočátku, takže můžete uvolnit. Styly byly v tuto chvíli na chvíli škádleny, přesto však nikdy nezveřejňovaly všechny ilustrace nebo fotografie. V této chvíli neoficiální ilustrace nebo fotografie fungují jako výsledek řešení Arena Solutions, což naznačuje, že na trhu je například dva pohledy Potenciál Nike Surroundings 95 obsahuje rozsáhlý záznam o výkonu méně, než má pás, ale boty Fila FHT RJ-Mind Bender a boty jsou neustále na levných botách Asics a boty explodují s využitím jejich nejžhavějšího neporaženého úsilí.\nFormální ilustrace nebo fotografie však obvykle nejsou potvrzeny, jedná se obvykle o dokonalý pohled, který obdivovatelé v současné době vyzvedli. Jednotka vykazuje silně přesahující bílé zbarvení s použitím téměř žádné vyrazení. Následující Nike Surroundings Potential 95 je určitě zdůrazněn, který zahrnuje Fury Pink zbarvení Reebok boty a boty zlevněné všude má Air-Sole Component, střední panel Fila boty a eCommerce stránky plus backtab. Jednou ze známých výhod boty Adidas ZX500 RM pro boty a boty je neporažené vlastní logo, které vylepšuje kultovní vlastní logo Potenciál. Vynikající model je rozhodně postaven ze sady a nyní má svůj „prvotřídní“ pohled ve srovnání s předchůdci.


Itálie, Pisa – Campo Santo a skvosty města (www.infoglobe.cz)\nwww.infoglobe.cz » Itálie, Pisa – Campo Santo a skvosty města\nHřbitov Campo Santo je rovněž známý jako Camposanto Monumentale a byl dle místní legendy postaven kolem svaté půdy z Golgoty, která sem byla přivezena během doby čtvrté křížové výpravy arcibiskupem Ubaldem. Obyvatelé Pisy tak mohli být pohřbeni ve svaté půdě.\nStavba samotného Campo Santo začala ve druhé polovině 13. století. Komplex nejvíce připomíná klášterní ambit. Podlahu tvoří hroby šlechticů z Pisy, stěny jsou zdobeny freskami ze 14. a 15. století. Bohužel se během bombardování za druhé světové války roztavila olověná střecha, čímž byly fresky značně poškozeny.\nMuseo dell'Opera del Duomo je další památkou, která je od Campo Santo vzdálená co by kamenem dohodil. Jde o jedno z nejlepších muzeí, na které v Itálii můžete narazit. Skrývá v sobě exponáty nevyčíslitelné hodnoty. Uvidíte překrásná stříbrotepecká díla, výšivky, hrobky, sochy a malby. Mnohé ze soch v muzeu dříve zdobily celý areál Campo dei Miracoli, ale aby byly uchovány pro příští generace, byly raději staženy bezpečně za zdi muzea.\nPřibližně deset minut chůze od Campo dei Miracoli leží náměstí Piazza dei Cavalieri s palácem Palazzo dei Cavalieri, jenž vznikl v druhé polovině 16. století rozšířením původního Palazzo degli Anziani. Od přestavby zde sídlil řád svatého Štěpána. Fasáda paláce je zdobena sgrafity, erby a bustami šesti významných toskánských vévodů z rodiny Medicejských. Opulentní vchod do paláce tvoří dvoukřídlé schodiště. Císař Napoleon Bonaparte však na začátku 19. století určil paláci jinou funkci. Stala se z něj elitní vysoká škola Scuola Normale Superiore di Pisa, která zde slouží veřejnosti dodnes.\nNa tomto náměstí by vaší pozornosti neměl uniknout ani kostel svatého Štěpána, který navrhl Giorgio Vasari, jehož význam pro dějiny spočívá mimo jiné i v tom, že byl jedním ze zakladatelů historie výtvarného umění. Kostel samotný byl s přestávkami stavěn v druhé polovině 17. století. Povšimněte si jeho dvou bočních křídel. Ta původně sloužila pro rytíře řádu sv. Štěpána, aby se zde mohli převléknout do slavnostního oblečení na mše. Kazetový strop ukrývá malby znázorňující historii rytířského řádu a po stranách jsou jako trofeje vyvěšeny vlajky ukořistěné nepříteli během války s Turky.\nGPS: 43°43'22.4"N 10°23'42.9"E\nFoto: Wikipedia.org: Luca Aless, Luca Aless (2), gabriele bartolucci, Sailko, Luca Aless (3), Gianni Careddu, Lucarelli\nEvropské morové sloupy – kamenní svědkové vítězství nad epidemiemi I\nV dobách, kdy se nemůžeme vydat za poznáním jiných kultur, možná přijde vhod poohlédnout se i kolem sebe. Uvědomíme si, že i v minulosti se lidé museli vyrovnávat s nástrahami nemocí, které ve velkém zasáhly do chodu společnosti. Důkazem toho jsou památníky vyjadřující vděčnost. Jedny z těchto památníků, které jsme možná v minulých letech vnímali pouze jako body setkávání, jsou morové sloupy.\nItálie, Pistoia – za poklady katolické církve\nToskánsko je kouzelné a je domovem mnoha měst, která alespoň stojí za zvážení, zda je navštívit.\nItálie, Volterra – turisty neobjevené městečko\nVolterru poznáte hned, protože se vyjímá nad okolními kopci. Za dobrého počasí odtud můžete vidět i vzdálenou Korsiku.\nItálie, Ravenna – město mozaik II\nMinule jsme zmínili, že Ravenna je městem mozaik. Nikde jinde na světě jich tolik nenajdete, možná v tureckém Istanbulu. Také jsme vám prozradili, že se tu konají hudební festivaly.\nItálie, Cinque Terre – návštěva malebných městeček\nChráněná jako národní park a zapsaná v UNESCO, to je Cinque Terre, oblast v Itálii, kterou budete milovat. Možná zde nenajedete monumentální antické nebo středověké památky jako v Římě, Bologni nebo Pise, ale tomu se hravě vyrovná skvělá místní atmosféra. Cinque Terre je totiž oblast okolo pěti nádherných městeček (Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza a Monterosso al Mare). Ještě relativně nedávno (v 60. letech 20. století) turisté o těchto městečkách skoro vůbec nevěděli a i kdyby, velmi těžko se k nim dostávalo. Dnes se sem sice dostanete autem, ale nečekejte, že jízda bude procházka růžovou zahradou.


Etna opět bouří. Italská sopka chrlí lávu, erupce nabízí magický pohled - Aktuálně.cz\n28. 2. 2017 17:28\nV Itálii se opět probudila k životu sicilská sopka Etna, která od pondělního večera chrlí popel a lávu. Erupce je podle odborníků strombolského typu, což znamená, že je poměrně klidná, informovala agentura ANSA. Erupce je dobře viditelná pro obyvatele Katánie a Taorminy. V nynější fázi nepředstavuje pro lidi nebezpečí a nehrozí ani hmotné škody, uvedl server Ragusanews. Provoz na mezinárodním letišti v Katánii nebylo nutné nijak omezovat. Etna je v Evropě nejvyšší činnou sopkou a zároveň druhým nejmohutnějším vulkánem. Její výška podle měření z roku 2009 dosahovala 3329 metrů nad mořem.\nEtna se opět probudila, italská sopka chrlí lávu a popel | Video: Reuters\nzahraničí Aktuálně.cz Etna Itálie sopka erupce Sicílie


Služební vůz řady Zb od Malé železnice | Stránky o modelové železnici\nNejdříve pěkně rozložit celou stavebnici. Ještě připomínám, že se zde jedná o zkušební , takže se standardní stavebnicí nemusí být totožná. Pro znalé stavebnic MŽ toto není nic neobvyklého, laserové výpalky dílů na různých materiálech plast – papír.\nZačal jsem sestavením podvozku, pojezdu vozu. Je tu již vidět, jak jde laserová technologie stále kupředu, protože některé části jsou nezvykle jemně vypálené. Rozsochy pojezdu jsem ihned osadil ložisky, která by možná stačila do vypálených otvorů jen namáčknout, ale já je ještě pro jistotu fixuji vteřinovou.\nSestavený pojezd bylo opatřen dvojkolími,aby nedošlo k nežádoucímu sevření při vysychání rozpouštědla, a byly připraveny k sestavení díly ložiskových domků, na nichž je právě patrné jemné vypálení, pak ještě čelníky, na jedné straně i s konstrukcí schůdků.\nA než pojezd vozu odvětral rozpouštědlo, pustil jsem se do sestavení základu skříně, která byla po sestavení zkusmo osazena na pojezd. Dále následovala příprava vnějšího přebalu – výpalků dřevěného překrytí stěn, toto je ještě možné lepit na základ skříně rozpouštědlem.\nPak již přijde na řadu doplňování vnějších rámování a výztuh, vše již lepeno herkulesem, později napuštěno řídkým vteřiňákem pro zpevnění. A málem bych zapomněl na střechu…tento díl je nutné vytvarovat do příslušného prohnutí, potom přilepit na žebrování stropu skříně. K prohnutí je vhodné použít buď kulatinku na měkké podložce nebo střechu ohýbat např. přes hranu stolu…\nPak je potřeba slepit i boční vrata, která na boky vozu přilepit v otevřené nebo zavřené poloze. Vnitřní podlahu vozu vložíme až po nastříkání a zasklení oken .\nDo naznačeného spárování na střeše jsem vlepit drátky prům. 0,18 mm pro vyznačení spojů plátů plechů.\nDokompletujeme plošinku – tedy nalepit schodnice, zábradlí, podlahu, ruční brzdu a přechodový můstek. Osadil jsem i nárazníky . Pod nárazníky byla z drátu doplněna ještě madla pro posunovače, dále madla na čelo vozu a na vrata, ze zbytků kotviček po stavbě vozů St od stejného výrobce byly dostříhány čelní háky. Tato prototypová stavebnice ještě neobsahovala boční nástupní lávky, tak byly vyrobeny z mosazného odpadu.\nPo nastříkání bude vůz opatřen popisy, obtiskovou sadu je možné využít přímo od MŽ, obsahuje několik čísel vozu a k sadě je i plánek rozmístění popisů, dále je možné použít obtiskovou sadu třeba i od p. Palaščáka.\nPo zalakování popisů zasklíme okna fóliemi z přidaného aršíku, vložíme do skříně podlahu a vůz můžeme zkompletovat. Na podvozek přilepit kinematiky, pro něž je zde vymezen dostatečný prostor i pro použití pružinových Peho, šachty osadit spřáhly, taky vložit dvojkolí a snad již hotovo.\nMě ta plošinka ještě lákala i k nějakému využití, běžně na „šoupácích“ jezdí za hezkého počasí posunová četa venku a „kochá“ se ubíhající krajinkou, takže byly připraveny figurky posunovačů v dobově modrých monterkách, tak jak to dříve bývalo. Ještě byly přidány naplošinku i „čuby“, tedy zarážky pro zajištění vozů při odstavování. A potom také naznačeny brzdové vzduchové hadice na čelech vozu.\nTeď je již hotovo a vůz bude moci do provozu jen co dostane nějaké příbuzné v podobě dalších vozů řady Z z nových stavebnic od Malé železnice…\nPředchozí příspěvekDigitalizace, úprava světel lokomotivy řady 754 – Najbrt H0 RocoDalší příspěvekVozy řady Zl od Malé železnice\n1 komentář u „Služební vůz řady Zb od Malé železnice“\nKoupil jsem si všechny Z-etky a Ul od MŽ, něco jsem dostal v neděli k narozkám a zbytek přinese Ježíšek. Zatím jsem do toho jen nahlédl (první musím „dobojovat“ s papouchem), ale na první pohled mě fascinovaly odlitky čtyřpatkových nárazníků. Tak čistě a detailně propracované, klobouk dolů. Ty je tady ještě nemáš.\nJestli by ti to nevadilo, zkus mi poslat svoji e-adresu, sice jsme si z kraje roku psali, ale já jsem si to nějak neuložil a hlava je už nějak děravá. Kdybych potřeboval poradit.


Litvínovské koupaliště se chystá na novou sezonu - Mostecký deník\nLitvínovské koupaliště se chystá na novou sezonu\nLitvínov - Návštěvníci si již nebudou stěžovat na studenou vodu, budou mít solární ohřev.\nI když počasí blížící se léto příliš nepřipomíná, litvínovské koupaliště už se připravuje na svou novou sezonu. Již začátkem května začnou napouštět venkovní bazény a koncem května by mohly přivítat prvního návštěvníka.\n„V současné době čistíme bazény, prořezáváme náletové dřeviny a čistíme plochy kolem bazénů. Chceme být koncem května připraveni k zahájení provozu koupaliště,“ uvedl ředitel společnosti SPORTaS, která koupaliště provozuje, Jiří Hrabinský.\nSpolečnost SPORTaS se také letos rozhodla vyslyšet nářky návštěvníků a teplotu vody nenechat pouze na počasí. V uplynulých letech totiž okamžitě po chladnějším dni byla voda v bazénech velmi studená, nyní bude teplá voda pořád. „Ta voda byla opravdu špatná. Museli jsme vždycky počkat až se ohřeje. Bude skvělé, že už to letos tak nebude,“ říká návštěvník litvínovského koupaliště Pavel Miškovský.\n„Již v loňském roce jsme od města získali dotaci tři sta tisíc korun. Za tyto peníze tak v nejbližší době zakoupíme pro koupaliště solární ohřev. Teplotu vody tak bude možné během celé sezóny udržovat na stejné hodnotě. V předchozích sezónách bylo jasně patrné, jak lidem studená voda vadí. Letos to bude jiné. Voda bude stejně teplá, ať už bude teplo, nebo chladněji,“ říká Jiří Hrabinský.\nV loňském roce se otevření koupaliště zpozdilo díky hlíně deštivému počasí, který do bazénu spláchl z nedalekého lesa hlínu. Letos by se ovšem nic takového stát nemělo a tak by se brány koupaliště mohly otevřít již na konci května.\nSoučástí areálu koupaliště bude letos navíc sportovní hřiště. „Hřiště bude opatřeno mobilními kůly na sítě, které bude možné v případě potřeby odstranit. Sportoviště budeme pronajímat za mírný poplatek,“ sdělil Hrabinský. Peníze z pronájmu hřiště budou použity na nové sportovní vybavení, jako jsou sítě, míče a další náčiní.\nNemilou zprávou pro návštěvníky bude zvýšené vstupného. Dospělí i děti tak zaplatí za vodní osvěžení o deset korun víc. Navýšení vstupného je podle ředitele Jiřího Hrabinského nutné. Koupaliště totiž prý na provozu každoročně prodělá až několik set tisíc korun. Postupnými úpravami chce SPORTaS snížit energetickou náročnost areálu.