혁신수업N Vol.12 ## 미래엔 엠티처\n선생님을 위한 수업 혁신 전문지 2021 겨울호 Vol.12 | 체육 놀이\n뉴스레터 신청 참여 광장 바로 가기 혁신수업N 신청하기\n함께 나눠요 혁신수업N 신청하기\n뇌 발달을 위한\n체육 수업 이야기\n- 티처런 커뮤니티\n몸도 마음도 건강해지는\n세상의 모든 놀이를 알려요!\n비대면 운동 기록과\n스마트 기기를 활용한\n협동 체육 수업\n공동체 문화를 배우며\n서로 깐부되는 교실 놀이\n2021 겨울호의 더 많은 기사를 확인하세요!\n코로나19 2년차, 몸도 마음도 힘들었던 시간!\n엠티처와 함께 건강한 신체, 건강한 정신을 다지며\n힘차게 내년을 준비해 보세요!\n혁신수업N 겨울호 이벤트에 참여하시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.\n이벤트 기간 12월 9일(목) ~ 12월 26일(일), 12월 28일(화) 발표\n이벤트 경품 몰스킨 2022 위클리 다이어리\n겨울에도 체력을 기를 수 있는 체육 놀이!\n선생님들의 ‘추위를 이기는 체육’ 수업 노하우를 담은\n‘클릭 한 번으로 사진 합성하기‘ 이거 참 새롭고 좋아요. 저희 아이들에게도 쓸 수 있을 것 같아서 행복하네요. 감사합니다~\n게이미피케이션에 대한 연수도 받고 “혁신수업N”을 통해 다양한 게임 접목 수업을 보면서 앞으로 수업 시간에 활용할다양한 게임에 대해 생각해 볼 수 있었습니다.\n수업 연구도하고, 활력도 생기고 남은 교직 생활이 달라져 제2의 전성기를 맞이할 것 같은 예감입니다.\n게임을 활용하여 학생들의 동기를 유발하고, 수업 전반에 흥미를 지속적으로 갖게 하면서 지루하지 않은 수업을 위해 여러 가지 아이디어들을 제시하는 전국의 선생님들의 열정에 감동했습니다. 아이들도 즐겁고 학습 목표도 도달할 수 있도록 한다면 그보다 더 좋은 수업은 없을 것 같습니다.\n정호중 선생님의 학급 운영 멘토링에서 학급 운영에 도움이 되는 꿀팁을 소개해 주셔서 내일 당장 몇 가지 실천해 보고자 합니다. 제가 이미 실천하고 있는 항목도 있지만 학습은 놀이에서부터 시작한다는 명제에서 출발한 간단한 놀이 등은 금방 실천할 수 있는 꿀팁이네요. 고맙습니다.\n게이미피케이션이 아무리 좋은 교육 방법이라 해도 초등학생에게나 적용할 수 있는 거 아닐까 싶어 회의적이었는데, 본문 중에 교사가 어떻게 계획하고 이끌어 나가느냐에 따라 달라질 수 있다는 것을 확인할 수 있었습니다. 매번 “혁신수업N”을 통해 따끈한 교육 이슈를 알게 되어 참 유익한 코너라는 생각이 듭니다.\n머리가 복잡할 때 읽으면 참 좋더라고요. 아이들과 씨름 후 읽으면 다시 새로 충전되고 반성과 출발이 되더라고요. 그냥 읽고 또 읽고, 느낍니다.\n게이미피케이션 엠티처 실시간 연수가 연계되어서 혁신수업 웹진에 더욱 집중력 있게 관심을 가지고 살펴보게 되어 새로웠습니다. ^^ 갈수록 알찬 내용으로 가득한 유용한 웹진 감사합니다~!\n게이미피케이션(Gamification)이라는 단어를 미래엔과 “혁신수업N”을 통해 알게 되었습니다. 제가 그동안 제 업무에만 급급했는데 활용해 볼 만한 수업에 대한 열정을 주셔 감사합니다. 앞으로 이야기가 궁금해서 정기 구독을 신청하게 되었습니다. 응원합니다.\n게임 리터러시 교육에 관심이 많았는데, 이번 호 “혁신수업N”의 주제인 ‘게이미피케이션＇은 가을의 선물과도 같았습니다.\n수업 구석구석에 게임의 요소를 도입하고 수업 차시 내용 자체를 게임으로 전환하는 진정한 수업의 전문가로서의 노하우를 공유하고 설계할 수 있는 시간이 되었습니다.\n‘클릭 한 번으로 사진 합성하기‘ 인상 깊게 잘 읽었습니다. 알고 보면 간단하지만 못하는 것들이 참 많은데 저에게 꿀팁이었습니다. 또 ‘마인크래프트를 이용한 메타버스 수업’도 인상 깊게 잘 읽었습니다. 좋은 기사들로 교사로서의 저를 성장시키고 반성할 수 있도록 계기를 만들어 줘서 고맙습니다.\n건강을 위해서 운동해야 한다? 뇌 발달을 위한 체육 수업! 성기백 선생님(서울동구로초등학교) / 글_ 편집실\n#기백반체육교실 #열정기백쌤 #거꾸로교실\n이번 호에서는 체육 수업 공유를 위해 블로그, 유튜브, 인디스쿨 등에서 활발히 활동하고\n있는 성기백 선생님을 만났습니다. 스스로를 ‘체육을 사랑하는 교사’라고 소개하는\n성기백 선생님으로부터 쳬육 교육에 관한 이야기를 들어 보았습니다.\n오늘은 어떤 수업을 하셨나요?\n1, 2교시는 국어와 체육이 융합된 수업이었어요. 요새 국어 시간에 온 책 읽기로 『소리 질러, 운동장』이라는 책을 읽고 있는데요, 이 책의 주인공들이 소설 안에서 야구를 해요. 정식 야구는 아니고, 소설에서는 ‘막야구’라고 표현하는 주먹 야구를 하죠. 그런데 제가 아이들과 이 책을 읽으면서 깜짝 놀란 것이, 아이들이 야구를 잘 모르더라고요. 교육과정에 따르자면 지금 6학년 아이들이 작년 체육 시간에 야구형 게임을 배웠어야 하는데, 아시다시피 작년엔 코로나 때문에 체육 수업이 원활히 이루어지지 않았거든요. 야구와 야구 규칙을 모르다 보니 아이들이 소설의 내용을 이해하는 데 한계가 있을 수밖에 없죠. 그래서 지금이라도 야구형 게임을 아이들이 경험해 보도록 해야겠다고 생각했어요.\n1교시에는 교실에서 다 함께 책을 읽고, 2교시에는 운동장에서 주먹 야구를 하는 식으로 수업을 진행했어요. 경기 규칙을 그냥 말로만 설명하면 아이들이 이해하기 어렵잖아요. 그래서 거꾸로교실 수업을 활용했어요. 오늘 하게 될 변형 야구 게임에 대한 영상을 만들어서 미리 제공하고, 영상을 보며 게임 규칙을 정리해 오도록 했어요. 정리해 온 내용은 모둠별로 이야기를 나누면서 다시 한번 숙지하게 하고 체육 수업을 실시했어요.\n코로나로 인한 학교와 체육 수업의 변화는 무엇인가요?\n모두들 아시겠지만 코로나로 인해 체육 수업이 엄청 위축됐어요. 왜냐하면 방역 지침이라는 것이 있었고, 그걸 따라야 했기 때문이죠. 학교나 선생님들은 혹시라도 우리 학교 또는 우리 반에 확진자가 나오면 어떻게 하나라는 두려움도 컸고요.\n그런데 체육 수업은 아무래도 활동적이다 보니 숨이 차면 마스크를 내리거나 벗게 될 수 있고, 신체 접촉도 상대적으로 더 많기 때문에 체육 수업을 꺼리는 상황이 된 거죠. 이로 인해 체육 수업은 당연히 위축됐고, 체육을 사랑하고 좋아하는 저로서는 안타깝다는 생각을 많이 하게 됐죠.\n사실 코로나 이전에도 체육 수업이 활성화되어 있었다고 보기는 어려울 거예요. 미세 먼지가 이슈로 떠오르기도 했고, 체육 수업 중에 일어나는 안전사고, 또 그로 인한 민원 등 장애 요소가 많았거든요. 그러던 차에 코로나 사태가 터지면서 아이들이 거의 체육을 하지 않는 상황이 발생하게 된 거죠.\n꽤 오래 전부터 블로그를 운영해 오고 계신데, 블로그를 운영하시게 된 계기는 무엇인가요?\n지금은 제가 운영하는 유튜브가 나름 유명세를 탔는데, 처음부터 유튜브를 의도한 건 아니었고 원래는 블로그를 먼저 시작했어요. 2012년 무렵부터 SNS를 사용했는데, 그 당시 소위 스타 티처라고 불리는 분들을 보면서 ‘나도 저렇게 되고 싶다.’라는 일종의 인정 욕구를 느끼게 됐어요. 더불어 다른 선생님들께도 도움이 된다면 더 좋겠다는 생각을 하고 있었죠.\n2015년에 제가 애플 우수 교사(ADE : Apple Distinguished Educator) 활동을 하고 있었는데 마침 해외 연수를 갈 기회가 생겼어요. 그때 개인 프로젝트의 주제를 ‘체육 활동 영상 제작’으로 잡고, 그때부터 영상을 만들어서 블로그에 올리게 된 거죠. 체육 활동을 소개하고 싶은데 글과 사진으로만 설명하면 이해하는 게 너무 어려운 거예요. 글을 쓰는 저는 이해하고 있지만 중요한 건 보는 사람들이 이해를 할 수 있어야 하는 거잖아요.\n그런데 블로그는 영상을 올리기에는 용량 문제 때문에 불편한 점이 있더라고요. 그 대안을 찾는 과정에서 유튜브를 선택하게 되었어요. 영상은 유튜브에 올리고 블로그에서 유튜브 영상의 링크를 제공하는 거죠. 영상의 내용에 대한 설명은 그 아래에 제시하고요.\n이 자료들을 블로그뿐만 아니라 인디스쿨에도 올렸는데, 감사하게도 선생님들의 반응이 좋았어요. 글과 사진으로만 보는 것보다는 영상으로 보는 것이 훨씬 직관적이잖아요. 선생님들의 격려 댓글을 보면서 뿌듯함은 물론이고, 제 자신에 대한 믿음이 생겼어요. 더욱 열심히 영상을 만들어 올리게 된 계기인 셈이죠.\n그러던 중 2018년 무렵부터 유튜브가 각광받기 시작했어요. 젊은 층을 중심으로 유튜브 이용이 점차 늘기 시작한 거죠. 그래서 좀 더 본격적으로 관리를 하면서 그 전에는 없던 영상의 제목을 붙이는가 하면 섬네일도 만들기 시작했죠.\n유튜브에는 꾸준히 영상을 업로드하고 계신데, 힘들지는 않으신가요? 그만 두고 싶거나 게으름을 피우고 싶을 때도 있을 것 같은데요.\n재작년부터 작년까지는 일주일에 영상을 2편씩 올렸었는데, 요즘은 일주일에 한 편씩 올리고 있어요. 영상을 만드는 건 무척 힘든 작업이에요. 제 경우 영상 하나를 만드는 데 보통 6시간 정도가 걸려요. 어떤 체육 활동에 대해 소개해야겠다고 생각하면 일단 규칙을 정리하죠. 관련 영상은 수업 시간에 촬영을 해서 확보해 뒀지만, 정리한 규칙에 따라 영상을 보면서 편집을 해야 하잖아요. 영상을 편집했다고 끝이 아니에요. 보는 사람이 이해하는 게 목적이니까 이해를 돕기 위해 키노트라는 프레젠테이션 프로그램을 이용해서 설명을 추가하거든요.\n작년에는 코로나 때문에 온라인 수업을 하게 되면서 영상을 많이 만들어 올렸는데, 2학기 무렵이 되니까 지치더라고요. 정신적인 번아웃(Burnout)이 온 거죠. 포기를 하고 싶은 마음도 있었어요. 그런데도 포기하지 않고 지속해 올 수 있었던 건 블로그나 유튜브에 달린 선생님들의 댓글 덕분이었어요. ‘선생님 덕분에 애들이 체육 수업을 너무 좋아해요.’\n‘선생님 덕분에 체육 수업을 잘할 수 있게 되었어요.’\n이런 댓글들을 보면 힘이 나더라고요. 포기를 하려다가도 다른 사람들에게 도움이 된다는 ‘공헌감’이 다시금 움직이게 하죠. 더 나아가서는 ‘홍익인간’의 이념으로, 하하, 영상을 계속 만들어 나가고 있어요.\n선생님께서 기고하신 글 중에 ‘체력 격차’라는 말이 있던데, 어떤 의미인지 설명해 주시겠어요?\n저는 체육 교육이 활성화되어야 한다고 생각하는 사람이에요. 하지만 안타깝게도 우리나라의 교육은 체육 교육을 저평가하고 있다고 생각해요. 단적인 예로 코로나 사태를 거치면서 2학기가 되자 ‘학력 격차’라는 말이 등장했어요. 그와 함께 예산을 책정해 줄 테니 학력 격차 해소를 위한 활동을 하라는 교육청 지침이 내려왔죠.\n그런데 제가 계속해서 주장해 왔던 건 학력 격차뿐만 아니라 ‘체력 격차’도 심하다는 거였어요. 예전에는 가난한 집 아이들이 운동을 잘한다는 속설 같은 게 있었어요. 그 말의 타당성은 차치하고 지금의 현상만 놓고 봤을 때 이건 틀린 말이에요. 교육 사회학적으로 봤을 때 상대적으로 좋은 환경에서 자란 아이들이 운동도 더 잘하거든요. 코로나 시국에서 학교에 오지 못할 때에도 축구 클럽, 태권도 학원과 같은 사설 학원은 운영을 했어요. 형편에 여유가 있는 아이들은 이런 학원에 다니면서 꾸준히 운동을 할 수가 있었죠. 반면 학원에 다닐 여유가 없는 아이들은 운동을 할 수 있는 기회가 없었어요.\n오랜만에 학교에 나온 아이들을 봤을 때 정말 깜짝 놀랐어요. 아이들이 너무 비대해져 있었거든요.\n아침에 일어나서 온라인 수업을 듣고, 게임하고, 텔레비전을 보다가 자는 게 그 아이들의 일상이었던 거예요. 코로나 때문에 밖에 나갈 수가 없는 상황이었으니까요. 등교 수업이 시작되면서 아이들과 체육 수업을 해 보니 체력이 눈에 띄게 떨어져 있는 게 보였어요. 마스크를 써서 호흡이 불편하다는 걸 감안해도 말이죠. 체력 격차는 분명히 존재하고 있어요.\n하지만 학력 격차를 해소하려는 노력은 있었어도 체력 격차를 해소하려는 노력은 전무(全無)했어요. 전 집에서라도 아이들이 체육 활동을 할 수 있게 해 줘야 한다고 꾸준히 주장했어요. 학습 꾸러미처럼 체육 물품 꾸러미를 제공해 줄 수 있는 예산이 필요하다고 말이죠.\n그런데 저 혼자만의 외침이 되고 말았죠. 하하하.\n앞으로의 체육 수업은 어떻게 이루어져야 한다고 생각하시나요?\n예전과 똑같은 방식의 수업으로 돌아가지는 못할 거예요. 변화의 바람이 이미 불었으니까요. 어떤 변화가 있었는가 살펴보면, 우선 온라인으로 체육 수업이 진행되었다는 점이에요. 이를 통해 영상을 활용하면 아이들에게 내용을 이해시키기 편리하다는 걸 모두가 깨닫게 되었죠. 그래서 저는 넓게는 블렌디드 러닝, 좁게는 거꾸로교실 수업이 각광을 받지 않을까 생각해요. 거꾸로교실 수업을 적용하면 제가 별다른 설명을 하지 않아도 아이들이 이미 게임 방법과 규칙을 정리해서 알고 있기 때문에 활동을 쉽게 진행할 수 있어요. 수업 전에 들어가는 선생님의 노력은 크지만, 수업 중에 들어가는 노력과 에너지는 줄어드는 셈이죠.\n두 번째는 온라인 도구가 많이 활용될 거라고 생각해요. 체육 수업에 직접적인 연관은 적을지 몰라도 패틀렛이나 멘티미터 같은 온라인 도구들이 체육 수업에도 충분히 활용될 수 있거든요. 더 나아가서는 AR(Augmented Reality)을 활용한 수업도 가능하지요. 물론 온라인 도구를 활용할 수 있는 태블릿 피시라든가 스마트폰, 인터넷 망 등이 갖추어져 있어야겠지요.\n세 번째는 ‘백 투 더 베이직(Back to the basic)’이 키워드가 되어야 한다고 생각해요. 이제는 어느덧 '위드(With) 코로나'를 이야기하는 시점이 되었어요. 이제 예전처럼 기초 체력을 길러 주기 위해서 학교에서 하나하나 단계적으로 가르쳐 줘야 한다고 생각해요. 코로나 상황이 되기 전에는 초등학교 체육 수업으로 놀이 체육이 유행했어요. 아이들이 체육을 즐겁게 해야 한다는 측면에서는 좋았지만, 너무 놀이를 강조한 나머지 체육 수업이 아니라 그냥 놀이가 되어 버리기도 했거든요. 놀이 체육의 관점에서는 미세 먼지가 몰려오면 체육을 운동장이나 체육관이 아닌 교실에서 해도 되는 거죠. 저는 체육이라고 하면 운동장이나 체육관에서 건강 체력이나 운동 체력을 기르고 기본움직 임기술(FMS : Fundamental Movement Skills)을 기를 수 있는 수업이 되어야 한다고 생각해요.\n게임과 스포츠는 그 이후에 이루어져야 하는 거죠.\n거꾸로교실의 디딤 영상이나 여러 가지 체육 활동 영상을 만드는 일이 부담스러운 선생님도 계실 것 같아요. 이분들께 도움이 될 만한 말씀 부탁드려요.\n먼저 체육 수업 영상은 담임 선생님이 직접 만들면 좋지만, 꼭 그러지 않아도 큰 문제가 없어요. 주지 과목은 담임 선생님이 만들었을 때 아이들 귀에 더 쏙쏙 들어오는데, 체육이나 미술은 지식을 전달하는 게 아니라 활동을 해 보는 거잖아요. 어떤 활동인지 아이들이 알기만 하면 되거든요. 따라서 그 활동이 무엇인지에 대한 설명을 담임 선생님이 아니라 다른 사람이 해도 크게 문제가 되지 않아요. 그러니 내가 만들면 좋지만, 만드는 게 힘들다면 다른 사람이 만든 영상을 활용해도 효과가 크게 다르지 않다는 점을 기억해 주셨으면 좋겠어요. 제가 실제로 해 보니 그렇더라고요.\n두 번째는 영상을 만들더라도 유튜버처럼 화려하고 멋있게 만들려고 하지 마시고, 가벼운 마음으로 만드시면 좋겠다는 거예요. 예를 들어, 한 손에는 스마트폰을 들고 다른 손에는 연필을 든 채 종이에 그려 가면서 영상을 찍으셔도 충분해요. 경기장은 이렇게 생겼고, 여기에서 어떤 활동을 할 것이다. 이런 정도로만 만들어도 된다는 거죠.\n체육 수업에서 가장 중요하게 생각하시는 점은 무엇인가요?\n저는 뇌 과학 측면에서 체육을 바라보고 있어요. ‘체육 수업을 왜 해야 하나요?’라는 물음에 대해 ‘건강을 위해서’라고 대답하는 게 일반적일 거예요. 당연한 얘기이기는 한데 초등학교 아이들에게는 크게 와 닿지 않는 말이에요. 왜냐하면 운동을 통해서 건강을 유지하고 체력을 기르는 건 어른들에게나 해당되는 말이거든요. 아이들은 운동을 안 해도 이미 충분히 건강하고 팔팔해요. 건강을 위해서라는 건 부차적인 이유가 될 수밖에 없고, 그래서 전 아이들에게 뇌 발달에 대해서 이야기를 해요. 뇌 과학 연구에 따르면 인간이 움직이지 않으면 뇌가 점점 작아진다고 해요. 사람은 가만히 있을 때보다 움직이거나 이동을 할 때 뇌를 활발하게 사용하기 때문이죠. 이와 관련된 영상을 아이들에게 보여 주면서 “운동을 하면 뇌 세포가 발달하고, 뇌 세포가 발달하면 지금보다 훨씬 더 똑똑해지고 공부도 잘할 수 있게 된단다. 평생 살아가면서 쓸 무기를 얻게 되는 것이니, 운동을 하는 게 너희에게 얼마나 큰 도움이 되겠니.”라고 말해요.\n또 동료 교사들에게 이렇게 말하곤 해요. “우리가 체육을 가르치는 건 굉장히 중요한 일이다. 우리는 아이들에게 뇌가 발달할 수 있는 기회를 주고 있는 것이다.”라고요. 반대로 말하면 아이들이 학교에 왔는데 귀찮다는 이유로 체육 수업을 안 하는 건 아이들의 뇌가 발달할 수 있는 기회를 빼앗는 행위인 거죠. 그래서 “우리는 체육 교육을 열심히 해야 한다.”라고 주장하고 있죠. 다시 말해서 저는 체육의 가장 중요한 역할은 뇌 발달이라고 말하고 싶네요.\n요즘 제가 목표로 하고 있는 건 책을 쓰는 거예요. 나름 오랫동안 체육을 가르쳐 왔고, 관련 내용을책으로 쓰고 싶은데 생각보다 어려운 일이더라고요. 평소에 저는 어떤 현상을 볼 때 ‘Why, How, What’으로 분석해 보려고 해요. 체육 교육도 마찬가지여서 ‘체육 교육을 왜 해야 하지?’, ‘체육 교육을 어떻게 해야 하지?’, ‘체육 교육을 위해서 어떤 활동을 해야 하지?’로 나누어 생각해 볼 수 있을거예요. 만약 제가 What을 주제로 책을 쓰려고 했다면 충분히 쓸 수 있었을 거예요. 블로그나 유튜브에 이미 충분히 많은 체육 활동들이 누적되어 있으니까요. 그런데 저는 책에 Why와 How도 담고 싶어요. 체육 수업을 왜 해야 하고, 어떻게 하면 좋은지. 문제는 Why를 쓰기가 생각보다 어려웠어요. 틈틈이 정리를 하고는 있는데 아직까지는 진척이 더디네요.\n책 쓰기가 단기적인 목표라면 장기적인 목표도 있어요. 제가 처음에 체육 관련 영상을 만들면서 목표로 했던 건, 내 아이들이 초등학교에 들어갔을 때에는 지금보다 훨씬 더 좋은 환경에서 체육 수업을 받을 수 있게끔 만들자는 거였어요. 그러기 위해서 선생님들께서 체육 수업을 부담없이 하실 수있는 환경을 만들어 보자고 마음 먹었죠. 그러려면 난 뭘 해야 할까라는 고민이 영상을 만들게 된 계기이기도 하고요. 아직 학교에 들어가지 않은 저희 막내가 학교를 졸업할 때쯤 해서는 이런 말을 했으면 좋겠어요.\n“아빠, 난 초등학교 다니면서 체육 수업이 정말 즐거웠어요.”N\n※ 성기백 선생님의 다양한 체육 활동은 블로그 ‘기백쌤 교육공간 & 기백쌤 체육교실’과 유튜브 ‘열정기백쌤’ 채널에서 보실 수 있습니다.\n티처런커뮤니티 글_ 조기희\n티처런커뮤니티는 교사들이 모여 같이 배우고 달리자는 취지로 만들어진 체육 수업 나눔 공동체이다. 2014년 1기 31명의 교사들로 시작해 2021년 현재 8기 78명의 교사들이 활동 중에 있다. 처음에는 1인 리더 체제로 운영되어 오다가 현재는 핵심교사라고 불리는 11인의 공동 리더 체제로 변모하였다. 대한민국 체육 수업 활성화를 위해 오늘도 달리고 있는 그들의 이야기를 들어본다.\n티처런커뮤니티는 체육 수업을 나누는 학교 밖 교사 학습 공동체이다. 2014년 1기 모임이 시작되었고, 2021년 현재 8기 모임이 코로나19 시국임을 감안해 온라인으로 이루어지고 있다. 티처런커뮤니티의 주요 관심사는 바로 체육 수업이다. 왜 체육일까? 학생들이 제일 좋아하는 과목 중의 하나가 체육인데, 체육을 잘 가르치는 방법을 학교 현장에서 혼자 터득해 나가는 것이 쉽지 않기 때문이다. 지금도 개별 교사들은 각자 현장에서 시행착오를 겪으며 체육 수업의 노하우들을 쌓아 가고 있다. 이러한 체육 수업의 노하우들이 공유되지 못하고 있어 신규 교사들은 선배 교사들과 같은 시행착오를 반복하고 있다. 이에 티처런커뮤니티는 현장에서 직접 체육 수업을 실천하며 성장한 여러 선배 교사들이 자신들의 체육 수업 노하우를 나누고, 티처런커뮤니티에서 수업 노하우를 배운 교사들은 실제 체육 수업에 이것들을 적용하며 그들의 실천 경험에 근거한 피드백으로 체육 수업 콘텐츠들을 더욱 더 발전시켜 가고 있다.\n티처런커뮤니티는 어떻게 탄생했나요?\n티처런커뮤니티는 학교에서 아이들을 가르치다가 지금은 한국교육과정평가원으로 이직해 연구 활동을 하고 있는 필자가 교사로 재직할 당시에 만든 모임이다. 필자는 어떻게 하면 모든 학생들이 즐겁게 체육 수업에 참여하고 배우며 성장할 수 있을까를 고민하며 나만의 노하우들을 축적해 가고 있었는데, 이렇게 배우고 익힌 것들을 나누고 싶은 마음이 커졌다. 필자는 티처런커뮤니티 이전에 ‘TRY-PE(Teaching Responsibility for Youth-Physical Education)’라는 교사 모임을 운영한 경험이 있었다. TRY-PE 모임에서는 한 달에 한 번 교사 모임을 하면서 한국형 책임감 모형을 소개하고 학교 현장에서의 실천을 조력하였다. 2013년 9월부터 체육 수업 전문성 증진에 관심이 있는 교사들을 모집하였고, 2013년 11월 22일에 열린 사전 모임을 거쳐, 2014년 티처런커뮤니티 1기 가 출범하였다. 한 달에 한 번 대학의 강의실에서 열리는 오프라인 워크숍이 있었고, 체육 수업 실천을 온라인 카페와 모바일 메신저를 통해 나누었다.\n처음 모임을 계획할 때만 해도 교사들을 모집하기가 쉽지 않을 것이라고 생각했는데, 막상 뚜껑을 열고 보니 예상을 훨씬 웃도는 많은 교사들이 참여 의사를 밝혀 왔다. 체육 수업을 잘하고 싶고, 잘하는 방법을 배우고 싶어 하는 교사들은 의외로 많았다. 이들은 연수를 찾아다니거나 도서를 읽거나 동료 교사의 수업을 관찰하며 스스로의 힘으로 전문성을 증진시켜 가던 차였다. 이러던 중 티처런커뮤니티를 만든다는 소식은 가뭄의 단비와도 같았고, 다수의 교사들이 뜻을 모아 힘차게 첫발을 내딛게 되었다.\n물론 계속해서 탄탄대로를 걸어 온 것은 아니다. 여러 제약들로 인해 인원수가 서서히 줄어드는 힘든 시기도 있었다. 한 달에 한 번 열리는 워크숍에 참여하기 위해서는 시간과 장소의 제약을 극복해야 했다. 시간적으로는 학교 업무로 인한 퇴근 지연, 학교 행사 참여, 청소년 단체 인솔 등의 공적 이유와 육아, 대학원 수업, 운동 레슨, 가족 행사 등의 사적인 이유로 불참하는 교사들이 점점 증가하게 되었다. 또한, 장소적으로도 서울의 한 대학교에서 모임을 갖다 보니 자신의 학교가 아닌 낯선 곳에서 이루어진다는 점도 걸림돌로 작용하곤 하였다. 그래서 처음에는 이렇게 오래 지속될지 그 누구도 예측하지 못했다.\n티처런커뮤니티라는 이름에는 무슨 뜻이 담겨 있나요?\n참여하는 교사들에게 소속감을 주고 결속을 강화하기 위해서 교사 학습 공동체의 이름은 매우 중요하다. 교사들의 배움을 강조하고 지속적인 공유와 소통 속에 협력적 전문성 발달을 표현하고 싶었다. 여러 이름들을 놓고 고민하다가 함께 달려간다는 의미에서 배운다는 ‘learn’과 달려간다는 ‘run’의 이중적 의미를 담은 ‘티처런커뮤니티(Teacher Learn Community)’로 결정되었다.\n로고도 만들어 공식적으로 사용하기 시작하였는데, 로고에는 숨겨진 의미가 있다. 로고에 보면 ‘더하기’ 기호를 사용하고 있는데, 이는 교사들의 협력을 강조하는 동시에, 참여와 학습을 중요하게 생각하고, 대학 기반의, 지원적인 교사 배움 공동체를 뜻하는 영어의 약자를 조합한 PLUS(Participation & Learning-centered, University-based, and Supportive)를 상징화한 것이다. 정식 명칭은 ‘티처런커뮤니티’이지만 이야기를 나누거나 온라인상에서 서로 대화를 주고받을 때에는 줄여서 ‘티처런’이라는 이름으로 많이 사용되고 있다.\n티처런커뮤니티의 운영 철학은 무엇인가요?\n티처런커뮤니티는 제대로 된 교사 학습 공동체를 만들어 보자는 취지 아래 국내외 교사 학습 공동체 관련 문헌들을 분석하고 정리한 후, 목적, 철학, 내용, 방법을 세우고 이를 계속 수정 및 보완하며 운영되었다. 티처런커뮤니티에는 다음과 같은 다섯 가지 운영 철학이 근간을 이루고 있다.\n① 관계: 활발한 학습, 공유, 소통을 위한 친밀한 관계 맺음\n교사 학습 공동체가 유지 및 존속하는 데 요구되는 관계는 참여자들 간의 두터운 인간관계로, 구성원들 간의 호혜적 관계가 티처런커뮤니티를 하나로 묶어 주고 헌신하게 하는 역할을 했다. 공동체에서는 관계의 중요성을 지속적으로 강조하며 서로에 대한 믿음과 존중을 밑바탕으로 삼아 이를 소속감으로 발전시켜야 한다. 일반적인 교사 모임과 교사 학습 공동체를 구분 짓는 것은 구성원들 간의 활발한 소통 속에서 반성적 대화 또는 토론을 통해, 자발적 학습이 일어나느냐 그렇지 않느냐에 달려 있다. 그런데 이러한 소통이 이루어지기 위해서는 무엇보다도 친밀한 관계 맺음이 전제되어야 한다. 특히 교사 학습 공동체는 공식적인 보상이나 강제된 의무 없이 수업 전문성 증진이라는 교사 개인의 자발성에 기인하기 때문에 개별 교사들을 하나로 엮으려는 의도적인 노력이 반드시 필요하다.\n티처런커뮤니티 역시 체육 수업 전문성 증진을 위해 비교적 열정적인 교사들이 자발적으로 모였다고는 하나, 구성원들 간의 친밀한 관계가 형성되지 않는다면 이러한 공동체 구성원 간의 소통을 보장할 수 없었다. 또한 교사 학습 공동체는 교사들의 학습을 표방하고 있기에, 교육의 처음이자 마지막인 관계 맺음이 교사 학습 공동체 프로그램 구성의 근간이 되어야 했다. 사람은 관계 속에서 성장하며, 교육에 있어 관심과 사랑은 교육을 이끄는 추진력인 동시에 성공적인 교육의 결과이기도 하다. 따라서 티처런커뮤니티 역시 교육을 전제로 하기에 친밀한 관계 맺음을 기본 운영 철학으로 삼고 있다.\n② 통합: 현장 친화적 직접 배움 및 간접 배움의 통합적 접근\n교사의 학습을 통한 전문성 발달 과정은 하나의 모델로 제시하기 어려울 정도로 그 과정이 매우 복잡하지만, 이러한 변화를 결코 우연에 기댈 수는 없다. 따라서 티처런커뮤니티에서도 체육 수업 전문성을 지식, 수행, 심성, 성찰이라는 네 가지 측면으로 나누어 의도적이고 계획적으로 접근하고 있다. 분리될 수 없는 전문성을 억지로 분리해 접근하는 이유는 다양한 측면의 자극을 통해 전문성을 통합적으로 증진하려는 데 있다. 체육 수업을 배우더라도 교육과정을 기반으로 각 영역별 체육 수업의 노하우를 체계적으로 배우고, 학생들에 대한 사랑과 체육에 대한 열정을 드높이며 직접 실천하는 가운데, 수업 전, 중, 후에 걸친 성찰 과정을 통해 전문성을 증진시키려는 의도가 담겨 있다.\n이러한 직접적인 배움과 더불어, 모델링을 통한 품행이나 표정 및 말투 속에서 이루어지는 간접 배움 또한 고려하고 있다. 말로 배움이 전파되지만 행동과 말투 또한 전달되며, 이는 말로 전하기 어려운 중요한 배움을 전수하기도 한다. 어떤 가르침은 말로 중요성을 강조하는 것보다 직접 솔선수범하는 모습 자체가 더욱 강력한 힘을 발휘하기도 한다.\n티처런커뮤니티는 이러한 배움의 두 측면에 주목하고, 공식적인 프로그램과 더불어 비공식적인 만남 속에서도 배움이 일어날 수 있도록 염두에 두고 있다. 교사 학습 공동체를 오랫동안 연구해 온 하그리브스(Hargreaves)와 풀란(Fullan)교수 역시 협력의 기반이 되는 관계 형성을 위해서 비공식적인 측면에 주의를 기울여야 하며, 이를 등한시할 경우 협력은 부자연스럽고 인위적인 것이 될 수 있다고 경고하였다. 그래서 티처런커뮤니티는 이러한 측면까지도 고려하고 있다.\n③ 실천: 교사 학습 공동체 공동의 체육 수업 실천 지향\n티처런커뮤니티는 혼자가 아니다. 여럿이 함께 한다. 교사 개개인이 아닌 공동의 탐구와 적용 과정을 통해 계속해서 체육 수업을 발전시키고 있다. 학교 현장에서 개별적으로 고군분투하며 쌓은 암묵적인 지식들을 가져와 티처런커뮤니티에서 나누면 공동의 검증 과정을 거쳐 세상에 드러날 수 있는 기회가 된다. 하지만 이렇게 나눈 지식들을 내용이나 이론으로 다루고 아는 데 그쳐서는 안 된다. 이를 학교 현장에서 실천하면서 자기화하려는 노력이 요구된다. 이론을 만들고 이를 학교 현장에 적용하는 것도 의미 있지만, 반대로 학교 현장의 실천을 뒷받침할 수 있는 이론을 정립하는 것 또한 중요하다. 현장을 고려하지 않은 이론은 탁상공론이며, 이론의 뒷받침이 없는 실천 또한 공허할 수밖에 없기 때문이다. 따라서 이론과 실제 간의 소통이 필요한데, 티처런커뮤니티에서는 이를 위해 공동의 체육 수업 실천을 추구한다. 현장감을 충분히 살린 내용들을 전달할 뿐만 아니라, 실제 현장에서의 실천을 강조하고, 이를 나누며 공유하고 있다. 특히 이러한 실천이 이미 검증된 내용들의 재검증 과정이고 혼자 하지 않고 같이 하기에 외롭지도 않은 것이다.\n④ 협력: 구성원들과 함께 성장하는 협력적 과정\n티처런커뮤니티는 교사 한 개인의 지력이 아닌 공동체 전체의 지력을 한데 모으는 협동적 노력을 통한 전문성 증진을 꾀한다. 교사들이 함께 모여 체육 수업을 놓고 비판적으로 반성하고, 개선하고 공유하며, 협력적으로 실천하고자 한다. 활동을 하나 체험한 후에는 이를 놓고 질문도 하고 좋은 아이디어도 내놓는다. 대표적인 현직 교사 교육이라고 할 수 있는 각종 연수가 교사의 전문성 함양이라는 근본 취지는 퇴색되고, 연수 학점을 취득하거나 연수 성적을 올리기 위한 경쟁 체제로 흐르는 것이 많이 아쉬운 부분인데, 티처런커뮤니티는 다 함께 가고자 한다. 서로 자기 것을 드러내지 않고 숨기면서 경쟁에서 이기려는 모습이 아니라 서로 도움을 주고자 하기에, 교사들은 이러한 기대를 가지고 티처런커뮤니티를 찾고 있다.\n⑤ 참여: 지속적 유비쿼터스 학습을 통한 완전한 참여\n티처런커뮤니티도 하나의 생명체와 같아서 일회성, 단발성으로 끝나지 않고 지속적으로 만나고 공유해야 살아남게 된다. 하지만 티처런커뮤니티의 멤버들은 학생이 아닌 교사로서 공적으로나 사적으로 매우 바쁘다. 업무 시간이 아닌 퇴근 이후 시간에 교사 교육 프로그램에 참여해야 하기에, 대학원 및 각종 연수 프로그램에 비해 제약이 따를 수밖에 없다. 오프라인 모임에 참석하는 일은 과중한 공적 업무와 사적인 일 속에서 따로 시간을 내어 참석해야 하는데, 강제나 의무 없이 자발적으로 모인 교사들에게 이는 결코 쉬운 일이 아니다. 이에 언제, 어디서든, 누구와도 함께 나눌 수 있는 유비쿼터스적 학습 구현을 위해 유튜브, 페이스북을 통한 체육 수업 나눔과 교육에도 힘쓰고 있다.\n또한, 티처런커뮤니티는 개인 차원의 미시적 접근을 넘어 티처런커뮤니티 구성원으로서의 정체성 형성에도 주목하고 있다. 교사 학습 공동체에서의 학습은 공동체의 구성원이 되는 사회적 실천의 과정으로, ‘주변 참여자’로 시작해 공동체의 중심적인 역할을 수행하는 ‘핵심 참여자’로 되어 가는 과정이라고도 볼 수 있다. 한 달에 한 번 열리는 워크숍 형식의 공식 모임 하나만으로는 참여한 교사들을 핵심 참여자로 이끌기 어렵다. 따라서 오프라인 커뮤니티와 함께 온라인 커뮤니티를 강화하여 참여를 계속해서 이끌어 내고 있다. ‘핵심 참여자’라고 할 수 있는 교사들의 숫자는 더욱 더 늘어날 전망이다.\n티처런커뮤니티 워크숍은 어떻게 운영되고 있나요?\n좋은 교사가 되기 위해서는 자신을 ‘가르치는 사람’이 아닌 ‘배우는 사람’으로의 관점 전환이 필요 하다. 워크숍이란 연구 집회, 공동 수련, 공동 연수, 연구 협의회 등을 일컫는 말로, 교사들의 전문성 성장을 위한 배움의 장이라고 할 수 있다.\n이에 티처런커뮤니티에서는 매월 마지막 월요일에 오프 라인 모임을 워크숍 형식으로 꾸리고 있다. 워크숍은 핵심교사들이 모여 1년의 큰 그림을 그리고 3팀으로 나누어 돌아가며 월별 워크숍을 준비한다. 워크숍은 핵심교사들이 준비한 체육 수업의 할 거리들을 체험하고 실천 과정에서 나타났거나 예상되는 여러 문제점들을 함께 고민하고 해결해 나 가는 협의회 방식으로 진행된다. 이러한 워크숍은 한 달간의 전문성 발달 과정을 돌아보고 나아가 는 구심점이 되고 있다. 1기부터 3기까지는 대학교 강의실에서 주로 이론과 동영상을 중심으로 이 루어졌으나, 4기부터는 초등학교 체육관에서 실제 학생처럼 체험하고 있다. 7기부터는 코로나19 로 인해 온라인 화상 회의 시스템을 활용해 카메라 앞에서 모이게 되었다. 오프라인 때에는 저녁 6 시에 시작해 9시에 마무리하고 뒤풀이가 이어져 10시 30분 정도에 끝마쳤는데, 최근의 온라인 워 크숍은 저녁 7시부터 9시까지 운영되고 있다.\n<위크셥 진행 순서>\n순 흐름 내용\n1 등록 같이 간식을 먹으며 관계를 돈독히 하고 소통하는 시간\n2 근황 토크 체육 수업과 학교생활에 대해 이야기하는 시간\n3 아이스브레이크 교실에서도 활용 가능한 활동으로 서로 어울리는 시간\n4 워크숍 특강 체육 수업 전문성 증진 활동을 나누고 직접 체험하는 시간\n5 정리 및 성찰 배운 점, 느낀 점, 실천할 점을 돌아가며 말하는 시간\n선택 뒤풀이 식사를 하며 비공식적인 만남의 자리에서 소통하는 시간\n워크숍이 없을 때에는 카카오톡을 통해 소통하고 있다. 현재 티처런커뮤니티 8기 방에는 78명이 참여하고 있다. 체육 수업의 아이디어와 정보, 동료 교사의 체육 수업 실천, 자신이 처한 고민이나 질문 등이 올라오는 공간이다. 교육과정을 운영하면서 쌓아 가는 체육 수업의 실천적인 지식들과 다양한 아이디어들이 공유되고, 같은 내용의 체육 수업이라도 다양한 방식으로 접근하고 해결해 나가는 체육 수업 수행 관련 이야기들로 체육 수업의 수행적 측면을 드높이며, 자신이 처한 상황과 맥락 속에서 열심히 체육 수업을 꾸려 나가는 동료 교사들의 실천이 모델링되고 있다.\n티처런커뮤니티가 걸어온 길은?\n지금까지 티처런커뮤니티가 걸어온 길을 연도순으로 정리하면 다음과 같다.\n연도 주요 활동\n2013년 티처런커뮤니티 출범을 위해 2013년 11월 22일에 서울대학교에서 사전 모임을 하였다.\n2014년 •티처런커뮤니티 1기가 출범하였다.\n•31명이 참여하였고, 대학교에서 이론 중심으로 다양한 시도를 하였다.\n•1인 리더에 의해 운영되었다.\n2015년 •티처런커뮤니티 2기가 시작되면서 대학교를 기반으로 선별된 프로그램이 운영되었다.\n•이론 중심 1인 리더에 의해 운영되었다.\n2016년 •티처런커뮤니티 3기는 보다 안정된 프로그램으로 이론과 함께 실기를 병행하여 운영되었다.\n•1인 리더와 서브 리더 3인의 협조 체제로 운영되었다.\n2017년 •티처런커뮤니티 4기부터는 서울동구로초등학교로 장소를 옮겨 학교 현장 기반의 실기 중심으로 운영되었다.\n•5인의 핵심교사에 의해 운영되었다.\n2020년 티처런커뮤니티가 2020년 학교체육대상에서 대상을 수상하였다.\n2021년 •티처런커뮤니티 8기가 운영되고 있으며, 현재 78명의 교사들이 참여 중에 있다.\n•코로나19로 인해 워크숍이 온라인으로 개최되고 있다.\n•공동 리더인 11인의 핵심교사에 의해 운영되고 있다.\n학년마다 달라지는 체육 교육과정을 영역별로 꼼꼼하게 챙기기가 참 어려웠습니다. 하지만 티처런을 만나고 나서부터는 매주 돌아오는 체육 시간이 두렵지 않았어요. 학년별로, 영역별로 적용할 수 있는 창의적인 활동 아이디어를 공유해 주신 선생님들 덕분에 저희 반 체육에 생기가 넘치기 시작했어요. 놀이를 하듯 생동감 넘치는 활동 속에서 체육의 목표 기능들을 즐겁게 연습할 수 있도록 수업이 흘러가니, 아이들도 저도 체육이 기다려지기만 합니다. 웃음이 넘치는 체육 수업을 원하신다면 티처런과 함께 하세요!^^\n티처런커뮤니티는 저의 체육 수업 고민 해결사입니다. 저는 학창 시절 체육 시간을 손꼽아 기다릴 만큼 체육을 좋아하는 학생이었습니다. 교사가 된 후, 체육을 좋아하기 때문에 체육을 잘 가르칠 수 있다고 생각했습니다. 하지만 체육 시간마다 학생들과 피구만 하는 제 모습을 발견하게 되었습니다. 그러던 중 티처런커뮤니티라는 교사 공동체를 알게 되어 참여하게 되었습니다. 티처런커뮤니티에서 열정이 넘치는 선생님들과 함께 체육 수업을 고민하고 실천한 덕분에 학생들과 의미 있는 체육 시간을 보낼 수 있었습니다. 선생님들의 고민과 경험이 담긴 다양한 체육 활동을 공유해 주셔서 풍부한 수업을 할 수 있었고 수업에 대해 피드백하며 성장할 수 있었습니다.\n티처런커뮤니티는 저에게 ‘전환점’입니다. 체육 교육의 기본 개념조차 잘 잡혀 있지 않았던 저에게 체육 수업에 대해 진지하게 생각해 보는 기회와 용기를 갖게 해 주었고, 제 수업 방향과 목표에 있어 하나의 전환점이 되어 주었습니다. 특히 학생들이 체육 수업을 단순한 놀이가 아닌 학습으로서 인식하게 하는 데 티처런이 큰 도움을 주었으며, 핵심 교사 분들과 나머지 참여하는 선생님들의 배움에 대한 열정은 개인적으로도 본받고 싶은 부분이 되었습니다.\n티처런의 왕성한 활동이 지금처럼 쭉 이어졌으면 좋겠습니다.\n아이들이 제일 좋아하는 체육 교과를 좀 더 알차고 재미있게 진행할 수 없을까 고민하며 연수를 다니던 차에 티처런을 접하게 되었습니다. 한 달에 한 번씩 모여 다양한 활동을 배우고, 선생님들과 함께 해 보고 돌아오면서 체육 수업 시간에 적용해 볼 생각에 설레던 기억이 가득합니다. 저 혼자만의 생각이 아니라 다른 선생님들과 실제 적용할 때의 문제점이나 적용 후 좋았던 점, 변형 가능한 점 등에 대해 이야기해 보는 활동은 실제 제 수업을 만들어 가는 데 정말 많은 도움이 되었습니다.\n요새는 코로나로 인하여 줌으로 연수가 진행되어 정말 아쉽습니다. 내년에는 어서 빨리 일상으로 돌아와서 다시 티처런 선생님들과 얼굴을 맞대고 땀 흘리며 배우고 소통할 수 있기를 진심으로 소망합니다. 항상 가득한 열정으로 연수를 진행해 주시는 핵심교사 선생님들께 무한한 감사를 드립니다. 티처런 화이팅!\n티처런은 체육 수업을 진지하게 함께 고민할 수 있는 곳입니다. 체육 수업이 재미있고 체육 수업을 잘하고 싶다는 말을 자신 있게 할 수 있는 곳입니다. 티처런 정기 모임이 끝날 때마다 뿌듯합니다. 티처런을 만들고 이끄는 핵심교사 팀에게 감사합니다.\n저에게 티처런커뮤니티는 넷플릭스라고 할 수 있어요. 일상의 반복인 교직 생활에 새로운 에너지와 즐거움을 가져다 주기 때문이에요. 온갖 재미있는 콘텐츠란 콘텐츠는 다 찾아봐서 더 이상은 없겠다 싶을 때에도 늘 새로운 자극과 아이디어를 주는 존재예요. 처음에는 한 달만 봐야지 했다가 어느새 정기 결제권을 끊어 놓고 8년째 단골이 되어 버렸죠.\n초등 체육 활성화를 위해 집단 지성을 발휘하며 늘 새로운 것을 연구하고 나누는 티처런 선생님들 덕분에 교직에 대한 열정과 사명감을 이어 나가고 있습니다. 항상 감사하고 사랑하고 응원합니다. 티처런♡\n열심히 달리고 난 자동차에는 연료인 기름을 넣어야 하는데 티처런은 체육 선생님들의 약한 부분들을 강화하고 다시 달릴 수 있도록 연료를 넣어 주는 차량 정비소 또는 주유소가 아닐까 하는 생각이 듭니다. 비대면 시대에 함께 소통하며 학생들에게 양질의 수업을 제공할 수 있도록 연구하고 공부하고 토론할 수 있는 좋은 공동체입니다.\n티처런은 제 삶의 활력소이자 학교생활의 자신감입니다. 수업이 끝난 후 지친 몸을 이끌고 가는 티처런. 하지만 티처런에 가면 언제나 많은 선생님들께서 따뜻하게 환영해 주시고 아이스브레이킹 활동으로 새로 오신 분들과도 금세 친해질 수 있어 늘 힘을 얻습니다. 또 아이들도 폭 빠질 만한 재밌는 체육 활동들을 직접 몸으로 뛰며 선생님들과 함께 즐기다 보니, 흘린 땀만큼 마음도 가뿐해지고 다시 열심히 할 수 있는 힘을 얻습니다.\n운동 전반에 자신이 없던 제게 있어 아이들에게 학교생활의 보상과도 같은 체육 수업은 늘 부담의 연속이었습니다. 하지만 티처런에서 경쟁보다 협력에서 즐거움을 느낄 수 있는 체육 수업, 재미만 추구하는 것이 아니라 활동별 신체 역량을 기를 수 있는 의미 있는 체육 수업, 잘하고 못함의 격차를 느끼지 않을 수 있어 모두가 즐겁게 참여할 수 있는 체육 수업에 대한 아이디어를 배우고 함께 발전시켜 나가며 점차 체육 수업에 자신감을 가질 수 있었습니다.\n아이들 입에서 선생님의 체육 수업을 통해 많이 배우고 성장했다는 이야기를 듣는 그 짜릿함은 티처런이 없었다면 경험해 보지 못했을 영광이었다고 생각합니다.\n티처런은 보험입니다. 교직 경력이 쌓일수록 물음표들도 쌓여 가고 있습니다. ‘내가 지금 잘 가르치고 있는 건가?’, ‘교사는 무엇을 해야 하는가?’ 이렇게 흔들리는 순간들을 겪고 있지만, 그래도 불안해하지 않는 이유는 제가 티처러너(teacher-learner)이기 때문입니다. 함께 배우고 고민할 든든한 티처런 선생님들이 계시기에, 오늘도 저는 계속 물음표를 던집니다.\n티처런커뮤니티는 ‘등대’와 같은 존재입니다. 초등 현장에서 체육 수업을 위해 홀로 노력하는 과정이 다소 외롭고 때로는 괜한 노력을 하고 있는 거 아닌가 하는 생각도 듭니다. 하지만 티처런커뮤니티 활동을 하면서, 곳곳에서 체육 수업에 대한 열정과 의지를 갖고 열심히 노력하고 계신 분들을 발견할 수 있었고, 서로 소통하며 긍정적 영향을 받았습니다.\n티처런커뮤니티는 체육을 통해 아이들과 행복한 추억을 만들고 싶은 교사들이 자발적으로 참여하는 모임입니다. 아이들을 위하는 마음은 곧 교사인 나 자신의 성장으로 이어졌습니다. 교직 생활의 비타민과 같은 티처런에 와서 함께 머리를 맞대며 체육 수업을 고민하고, 더불어 체험하며 배워 나가는 과정 속에서 우리는 행복했고, 교사로서의 깊은 보람을 느낄 수 있었습니다.\n티처런이란 기다려지고 또 기다려지는 어린 날의 소풍 같아요. 그날(티처런 정기 모임)이 되면 아침부터 설레는. 오늘은 어떤 보물을 찾을 수 있을까, 어떤 분들의 사례를 듣고 우리 교실로 가져와 활용해 볼 수 있을까 기대되는 마음으로 하루 종일 잔뜩 부풀어 있지요. 티처런 구호로 모임을 마무리 할 때에는 즐거워할 아이들 얼굴부터 떠오르고요.\n오프 모임의 그때가 그립지만, 줌 모임으로도 소통할 수 있는 티처런이 자랑스러워요.\n티처런은 교사로서 자긍심을 갖게 하는 곳입니다. 선생님들이 체육 수업에 대해 많이 고민하시고 서로 공유하시는 모습을 보면 교사로서 프로다움을 느낍니다. 초등 교사가 체육 수업에도 전문성을 가질 수 있게 새롭고 효과적인 수업 방법과 교구들을 공유하기 때문이죠.\n티처런커뮤니티는 저의 교직 생활에 단비와 같은 고마운 존재입니다. 2014년부터 지금까지 매달 체육을 사랑하는 선생님들과 만나서 좋은 체육 수업을 위해 함께 고민하고 성장할 수 있었습니다. 티처런이라는 이름처럼 배우고(learn) 달리며(run) 열정을 불태우는 선생님들 덕에 기억에 남을 추억이 참 많이 생겼습니다. 그리고 티처런 덕분에 아이들이 저를 ‘체육을 사랑하고 잘 가르쳐 주시는 선생님’으로 기억해 주고 있습니다. 티처런커뮤니티는 사랑입니다.\n홍유진 당곡중학교 티처런은 제게 ‘학생들의 과거를 볼 수 있는 창’입니다. 저는 중학교 체육 교사로서 초등학교 체육 수업의 모습과 선생님들의 생각을 막연하게 추측하며 상상만 해 왔습니다. 티처런에서 활동하면서 중학교 입학 전 학생들의 성장 단계를 직·간접적으로 보며 선생님들의 노하우를 배울 수 있고, 진학 이후 아이들의 모습을 공유해 드릴 수 있어서 좋습니다.\n놀밥 글_ 안채원\n몸과 마음이 건강해지는 세상의 모든 놀이를 알리는\n‘놀밥’ 선생님을 소개합니다.\n코로나19가 온 세상을 덮쳤다. 그야말로 걷잡을 수 없이 퍼진다는 ‘창궐’이라는 표현이 부족하지 않다. 여행도 가지 못하고, 친구도 만나지 못하고, 2년이 다 되어 가도록 이 지구의 모든 사람들이 코로나19 극복을 위한 힘든 여정을 함께하고 있다.\n교육 현장도 이와 별반 다르지 않다. 어린이들이 뛰어놀아야 할 전세계의 운동장과 놀이터는 텅텅 비었고, 학교는 컴퓨터 앞에 앉아 카메라를 앞에 두고 인터넷 속에서 돌아가는 VR 속 세상 같다.\n모든 교육이 그러하겠지만 특히 초등 교육은 학습자의 활동이 주가 되어야 하는데, 일방적 강의 형태로 이루어지는 온라인 수업은 그 방식이 초등학생에게 적합하지 않을 뿐만 아니라 학생들의 흥미를 떨어뜨려 학습 목표의 달성을 더욱 어렵게 한다.\n놀밥 선생님들은 온라인 수업 공간을 ‘놀이터’로 만들어 재미있게 놀고 있다. 유튜브 놀밥 채널에 놀밥 홈트, 집콕놀이, 춤으로 세계 속으로, 놀밥 챌린지등의 시리즈를 올리고 있다. 호모 루덴스! 놀이하는 사람! 유쾌한 영상 뒤 놀밥 선생님들의 이야기를 들어보자.\n놀밥 선생님들은 어떻게 함께하게 되었나요?\n밥쌤, 달인쌤, 네모쌤 세 사람은 같은 학교에서 근무하던 동료 교사였습니다. 여섯 학급의 시골 학교라 교직원이 몇 명 되지 않아서 선생님들이 모두 가족과 같은 분위기에서 지냈는데, 비슷한 나잇대여서 더욱 공감대가 있었던 것 같습니다. 자주 어울리며 놀이에 대한 생각을 주고받았고, 의기투합하여 함께하게 되었습니다. 이후 럭키쌤이 합류해 지금까지 같이 하고 있어요.\n‘놀밥’은 무슨 뜻인가요?\n놀밥은 ‘놀이가 밥이다.’라는 문장을 줄인 말인데, ‘세상 모든 아이들에게는 놀이가 밥이다.’라는 뜻을 담고 있습니다. 우리가 살기 위해 밥을 먹듯이 아이들에게는 놀이가 밥처럼 꼭 필요하다는 생각으로 놀밥을 생각하게 되었죠.\n저희 놀밥 선생님들은 모두 1980년대 생인데, 어릴 적 부모님으로부터, 동네 형, 누나들로부터 다양한 놀이를 배웠던 기억을 가지고 있습니다. 학교에서는 쉬는 시간마다 교실 뒤편이나 복도 구석에 옹기종기 모여 앉아 공기놀이, 실뜨기, 동전딱지놀이 같은 놀이를 하고, 학교에 갔다 와서는 집에 가방만 던져 두고 동네 공터에 모여 술래잡기, 구슬치기, 말타기 등을 하며 해질녁까지 놀다가 엄마가 부르는 소리에 마지못해 아쉬운 얼굴로 집에 갔었지요.\n그런데 요즘 아이들은 놀지 못하고 자라는 것 같습니다. 오늘날의 아이들에게는 놀이라고 해 봤자 휴대폰 게임이 전부입니다. 쉬는 시간에도 놀지 못하고 휴대폰만 들여다보는 아이들 모습이 너무 안타깝더라고요. 이러다 우리 자녀의 자녀들에게 알려지고 전해질 놀이가 없겠구나 싶어서 냉큼 팀을 만들어 화면 밖 세상의 즐거운 놀이를 소개하게 되었습니다. 아이들에게 놀이는 밥이니까요.\n어떤 활동을 했나요?\n처음에는 교실에서 선생님과 친구들이 할 수 있는 놀이를 만들어 반 아이들과 함께 노는 것으로 시작하였습니다. 저희는 ‘교실 놀이’라고 부르는데, 수업 전 동기 유발을 위한 놀이와 수업 중 활용할 수 있는 놀이, 정리 활동 놀이, 쉬는 시간 놀이 등을 연구하여 각자 반 아이들과 같이 놀았지요.\n그러던 중 경기도교육청 직속 기관인 경기평생학습교육관에서 학생들의 학교 밖 공부를 돕는 ‘번데기학교’라는 콘텐츠 포털을 만든다는 소식이 저희 귀에 들려왔습니다. 그래서 교사 크리에이터로서의 참여 의사를 밝혔고, 콘텐츠 제작팀으로 선정되어 놀밥 콘텐츠를 제작하여 유튜브에 업로드하게 되었습니다. 번데기학교 크리에이터로 참여하게 되면서 교실 놀이에 한정되어 있던 저희 놀이 연구의 범위가 점점 더 넓어져 가정에서 부모님과 자녀가 할 수 있는 놀이, 집을 떠나 여행하며 즐길 수 있는 놀이까지 개발하게 되었습니다.\n저희 네 명의 놀이 연구가 어느 정도 쌓이다 보니, 여러 선생님들께 알려 드리고 싶어서 2018년에 화성오산놀이체육연구회를 만들었습니다. 교육과정 속에서 놀이를 녹여 내기에는 체육만 한 교과가 없었기 때문에 놀이와 체육을 연계한 연구회가 만들어졌습니다. 2019년에는 등록되어 함께하는 선생님 수가 150여 명이나 되는 거대 연구회가 되어 놀이 방법을 나누게 되었어요.\n매월 한 번씩 정기 모임을 갖는데, 각자 준비해 온 놀이를 소개하고 같이 활동해 보며 개선 방향에 대해 함께 고민하다 보면, 어느새 밤 9시가 훌쩍 넘어가는 날이 많았지요.\n종이 한 장 들지 않고 몸으로만 활동하는 연구회다 보니 들뜬 분위기 속에서 놀고 있는 선생님들을 볼 수 있었습니다. 책을 보며 공부하는 다른 연구회와는 다르게 웃음이 끊이질 않고 항상 떠드는 소리가 들려오는 그런 연구회 활동이었습니다.\n그러다 코로나19로 인해 오프라인 연구회 모임이 어려워졌죠. 저희 놀밥은 온라인 콘텐츠 제작을 통해 연구 활동을 이어 가기로 하고, 그때부터 유튜브 채널을 주 무대로 하는 활동을 해 오고 있어요. 얼마 전에는 온라인 학습 도구 사용법 영상을 만든 경험을 책으로 엮어 『수업도 잡고 놀이도 잡는 블렌디드 수업 레시피』라는 책을 발간하기도 하였습니다\n제작한 콘텐츠에는 어떤 것이 있나요?\n크게 체육·놀이·교육 영상의 세 가지 주제 안에서 개발합니다. 먼저 체육 영상은 체육 교과의 5가지 영역을 연계해 만들어요. 대표적인 콘텐츠로 놀밥 홈트(건강 활동)가 있습니다. 놀밥 홈트를 처음 만든 때가 2020년 4월인데, 코로나19로 3월 개학이 연기되며 아이들이 학교에 등교하지 않고 감염 예방을 위해 집에 머무는 시간이 한 달이 넘어가던 때였습니다. 겨울방학 때부터 거의 3개월을 학교에 가지 않으니 비만 아이들이 늘고 있다는 뉴스가 나오던 때이기도 합니다. 뉴스를 보면서 뭔가를 해 봐야겠다고 생각해서 만든 것이 놀밥 홈트 시리즈의 시작이었습니다. 집에서 할 수 있는 운동을 만들어 보자! 그래서 부제가 ‘놀밥과 함께하는 코로나 속 건강 지키기! 키 커지고 힘이 세지는 놀밥 홈트’였습니다.\n1편 조회 수가 27만 회를 넘기는 등 홈트 시리즈의 인기가 엄청났습니다. 원격 체육 수업을 준비하는 선생님들께, 그리고 집에서 원격 수업을 듣는 학생들에게 너무 큰 사랑을 받았지요. 그래서 더욱 분발하여 2020년에 11편의 홈트를 만들고 2021년에는 돌아온 놀밥 홈트 시리즈 10편과 요가 홈트, 그리고 대한민국청소년박람회와 함께 기획한 플로깅 홈트, 앉아 홈트까지 만들게 되었습니다. 홈트 이후로는 체육 교과의 영역별 연구를 통해 놀밥 챌린지(도전 활동) 8편, 놀밥 스포츠(경쟁 활동) 16편, 춤으로 세계 속으로(표현 활동) 20편 등을 개발하였고, 지금도 계속 개발하고 있습니다.\n놀이를 주제로 한 영상도 다양한데, 등교하는 날 교실에서 할 수 있는 교실 놀이 콘텐츠, 우리나라 민속놀이를 연구한 전통 놀이 콘텐츠, 집에서 부모님과 함께 할 수 있는 가족 놀이 콘텐츠 등 세상에 존재하는 모든 놀이를 다루는 날까지 계속 개발하고 있습니다.\n마지막으로 교육 영상은 온라인 활용 수업이 처음인 선생님들과 학생들을 위한 온라인 수업 도구 활용법 콘텐츠와 e학습터 사용법 콘텐츠, 각종 계기 교육 콘텐츠, 오카리나 달인과 캘리그래피 전문가 선생님 등 우리 주변의 특기를 가진 선생님께 배워 보는 ‘놀밥이 간다’ 시리즈와 같은 콘텐츠를 기획해 영상으로 만들어 올리고 있어요. 그 외에도 교육청 등의 의뢰로 영상을 만들기도 하는데, 지난 스승의 날 기념 음악을 만들었던 것이 의미 있었던 것 같습니다.\n잔디가 깔린 운동장에서 선생님이 노래하는 모습을 뮤직비디오처럼 만들었는데, 평소 하던 영상 작업이 아니라 더 어려웠지만 재미있게 작업했고 결과도 좋았습니다.\n영상은 어떤 과정을 거쳐 제작되나요?\n2019년부터 지금까지 한 주도 거르지 않고 매주 콘텐츠 1편씩을 만들고 있어요. 그렇다 보니 한 주가 정말 바쁩니다. 영상을 찍기 전에 먼저 주제를 정하는데 보통은 체육 교육과정 연구를 통해 정합니다.\n주제가 정해지면 기획 회의를 하는데 고려해야 할 사항이 참 많습니다. 아이들에게 보여지는 영상이다 보니 교육과정과 연계되어야 하고, 재미도 있으면서 폭력적이거나 선정적인 요소도 없어야 해요. 또, 아이들이 집에서 따라 하는 경우가 많기 때문에 대체 도구를 생각해 내는 것도 필요합니다. 예를 들어 모든 학생들의 집에 축구공이 있는 것이 아니기 때문에 축구공 대신 활용할 수 있는 대체 도구로 풍선과 위생 백을 공으로 활용할 수 있도록 말이지요. 이런 다양한 부분을 고려해 기획이 끝나면 촬영을 해요.\n월요일 또는 화요일에 퇴근하자마자 모여 저녁식사도 제대로 못한 채로 리허설을 하고 촬영 장비를 설치합니다. 미러리스 카메라 2대와 스마트폰 카메라 2대로 다양한 각도에서 동시에 촬영하는데, 원테이크로 컷을 끊지 않고 한번에 촬영하는 것을 중요하게 생각합니다. 끊어 가면 현장 분위기가 달라지기 때문에 가급적 끊지 않고 한 번에 촬영을 하지요. 그렇게 촬영까지 마치면 보통 밤 9시가 됩니다.\n편집은 정해진 편집 순번대로 돌아가며 하는데, 촬영된 영상을 이번 편집자가 금요일까지 서둘러 편집하면 주말 동안 다른 멤버들이 교정 및 검토하고, 수정 사항을 수정하면 일요일 밤에 유튜브에 게시하게 됩니다.\n가장 인기 있었던 콘텐츠는 무엇인가요?\n선생님들께 가장 많은 사랑을 받은 콘텐츠는 단연 줌 놀이 시리즈였습니다.\n줌 수업이라는 온라인 비대면 수업이 처음 시작되어 다들 당황스럽고 어리둥절했을 때인데, 줌을 통해서도 놀이를 할 수 있다는 것을 보여 준 영상이었거든요. 재미있으면서도 교육적으로 활용 가능한 10가지 놀이를 개발하여 콘텐츠를 만들었는데, 선생님들의 반응이 너무 좋아 후속편 2편까지 총 3편을 만들었습니다.\n줌 놀이 시리즈는 저희가 놀이하는 모습을 영상으로 담아 만들었는데, 저희들 스스로도 무척 재미있어 하며 찍었던 기억이 있습니다. 저희가 재미있게 하는 마음이 선생님들께도 전해졌는지 온라인 수업에 큰 도움이 되었다는 선생님들의 댓글이 많아 저희도 매우 기뻤습니다.\n아이들에게는 ‘춤으로 세계 속으로’라는 표현 활동 시리즈 중에서 마오리족 민속춤 ‘하카’를 춰 보는 영상이 정말 인기가 많았습니다. 저희가 얼굴에 페이스페인팅을 하고 망가지는 것도 불사하고 ‘우가우가’ 외치며 춤을 췄으니 아이들이 좋아할 만했죠. 혀를 길게 내미는 동작을 저학년 아이들이 특히 좋아했다고 합니다.\n초등학생뿐만 아니라 유치원생이나 유아, 또는 집에서 할 만한 활동도 있을까요?\n집콕 놀이 시리즈 중에 포스트잇을 활용한 놀이를 해 보면 좋을 것 같습니다.\n몸에 포스트잇을 붙인 후 춤을 춰 같은 시간 동안 얼마나 많이 떨어뜨렸는지를 겨루거나, 아니면 한 장을 붙이고 누가 빨리 떨어뜨리나 대결하는 것도 매우 재미있습니다. 별거 아니지만 아이들이 깔깔대며 숨넘어가듯 웃고 즐거워하거든요.\n글씨를 읽을 수 있다면 포스트잇에 글을 써서 상대방 이마에 붙인 뒤 스무고개처럼 서로 맞혀 보는 것도 재미있고, 빨대 멀리 던지기와 빨대 던지고 박수치기도 집에서 해 보기 좋습니다. 포스트잇과 빨대는 가정에서 구하기도 쉽고요.\n놀밥의 번데기학교 첫 콘텐츠인 ‘오렌지 놀이’와 같은 표현 활동 콘텐츠도 어린 아이들이 매우 좋아할 것 같습니다. 저희 반 학생들에게 보여 주었는데 시키지도 않았건만 쉬는 시간에 오렌지 놀이를 하며 노는 친구들 모습에 ‘이게 학교지’ 하며 뿌듯했던 기억이 있습니다.\n위드 코로나로 등교 수업이 더욱 확대될 것 같은데, 등교 수업 때 활용 할 만한 콘텐츠에는 무엇이 있을까요?\n저희 콘텐츠는 홈트를 포함하여, 처음부터 블렌디드 러닝 수업이 가능하도록 기획되었기 때문에 모든 영상 콘텐츠를 등교 수업 전 참고 영상 또는 거꾸로수업 등에서 활용할 수 있습니다만 그 중에서도 고른다면 놀밥 챌린지와 놀밥 스포츠의 기능 설명은 수업 시작시 동기 유발 및 참고 자료로 유용하게 사용할 수 있을 것 같습니다.\n체육 교과의 기능 숙달을 위해서는 연습 방법이 분명하게 제시되어야 한다고 생각합니다. 놀밥 챌린지와 놀밥 스포츠는 실제 활동을 하기 전 간단한 동작을 익혀 기능을 숙달할 수 있게 설계되었습니다. 운동장이나 강당으로 가기 전에 교실에서 저희 콘텐츠를 시청하고 간다면 학생들의 이해도를 높일 뿐만 아니라 기능을 익히는 유용한 방법에 대한 안내가 될 것입니다.\n앞으로도 대면 상황에서 할 수 있는 새로운 놀이 및 융합 체육에 관련된 영상들을 만들려고 합니다. 모두 백신을 접종하고 위드 코로나로 전환되면 아이들은 원래대로 등교할 테니 이때 활용할 만한 콘텐츠를 제시하고 싶어요. 교실에서 할 수 있는 다양한 놀이와 융합 체육을 중심으로 다양한 교과에서 활용 가능한 영상을 계획하고 있습니다.\n부모님과 자녀가 함께 놀 수 있는 다양한 콘텐츠도 더 만들려고 합니다. 인간은 유희의 동물이라고 하는데, 놀면서 똑똑해지는 것이거든요. 공부만 하는 학생보다 정말 잘 놀 줄 아는 학생들이 학교에서도 더욱 긍정적인 것 같고요.\n잘 놀 줄 아는 아이로 키우기 위해 부모님이 아이와 함께 놀 수 있는 여러 활동, 게임들을 영상으로 담아 보려고 합니다. 놀밥의 콘텐츠들이 학생들의 자기 계발과 부모님의 자녀 교육에 도움이 되었으면 좋겠습니다.\n또, 안전 교육 자료나 계기 교육 자료 같은 창체 시간에 활용 가능한 콘텐츠도 계속 구상 중에 있습니다. 주제가 무엇이든 재미있게 풀어 나가는 것이 저희 특기라서 주제가 잘 전달되는 재미있는 영상 콘텐츠를 많이 만들고 싶습니다\n동료 선생님들과 나누고 싶은 이야기가 있다면요?\n저희는 선생님들이 행복해야 학생들도 행복하다고 생각합니다. 대한민국 모든 선생님께서 ‘놀밥’을 통해 행복해지셨으면 좋겠습니다. 더불어 저희에 대한 응원 댓글이 저희에게 매우 큰 힘이 됩니다. ‘너무 재미있어요’, ‘놀밥 덕분에 수업 잘했어요’, ‘놀밥 콘텐츠가 매우 유익해요’ 이런 댓글들 볼 때가 가장 보람되더라고요. 앞으로도 많은 응원 부탁드립니다.N\n2021 서울학생 온라인\n스포츠 한마당 글_ 정욱진\n코로나19 시대를 맞아 운동 기록 애플리케이션을 활용하여 신체활동 수업을\n진행하고, 여기에서 더 나아가 서울학생 온라인 스포츠 한마당에 참가한 사례를 살펴본다.\n코로나로 인한 다양한 문제점들, 특히 ‘체력 저하, 체력 격차!’\n2020년 전 세계를 강타한 감염병 코로나. 이로 인해 우리 학생들은 정상적인 학교생활과 외부 활동을 하지 못하며 다양한 문제점을 맞이하였다. 그중에도 학생들의 체력 저하가 심각한 문제로 대두되었다. 2021년 4월 서울삼성병원에서 발표한 자료에 따르면 코로나19 전후 학생들의 BMI(Body Mass Index, 체질량 지수)가 26.7에서 27.7로 악화되었다고 한다. BMI는 비만도를 나타내는 수치이다. 신체활동 위축 및 결손은 학생들의 기초 체력 저하와 신체적 건강 악화를 일으킬 수 있는 심각한 문제이다. 또한 학생들의 사회·경제적 환경 차이로 인해 신체활동 참여 기회가 불평등해서 발생하는 체력 및 체육 학습의 격차 문제 또한 크게 대두되었다.\n이러한 문제점과 관련해 비대면 시기에도 ‘학생들이 자발적으로 사회적 거리두기 방역 수칙을 유지하며 즐겁게 운동할 수 있는 방법이 무엇일까?’라는 고민을 시작으로 이러한 프로젝트 수업을 계획하였다. 비대면 온라인으로 학생들과 체육 수업을 진행해야 하는데 ‘어떻게 학생들의 운동 수행 여부를 확인할 수 있을까?’, 또한 ‘어떻게 하면 학생들이 목표 의식을 갖고 조금 더 적극적으로 참여할 수 있을까?’에 대한 스스로의 해답이 ‘애플리케이션을 활용한 운동 기록’, ‘2021 서울학생 온라인 스포츠 한마당 참가’였다.\n본 프로젝트 수업 관련 초등학교 체육과 교육과정 해당 내용\n1. 체육과의 성격\n‘체육과는 신체활동을 통해 학생들이 세상을 이해할 수 있도록 돕는다.’, ‘체육 교과 교육은 학생들의 건강을 증진시키고 종합적인 운동 능력을 기를 수 있도록 한다.’\n2. 성취기준 목록\n[4체01-02] 다양한 운동 수행을 통해 체력의 향상과 건강한 생활을 경험한다.\n[4체01-06] 건강을 유지·증진하기 위한 체력 운동 및 여가 생활을 실천한다.\n[6체01-03] 신체활동 참여를 통해 부족했던 체력의 향상을 체험함으로써 타인과 다른 자신의 신체적 기량과 특성을 긍정적으로 수용한다.\n[6체01-06] 건강 증진을 위해 계획에 따라 운동 및 여가 활동에 열정을 갖고 꾸준히 참여한다.\n3. 교수·학습 및 평가의 방향 - 정과 외 체육 활동과 연계한 교수·학습\n정과 체육 활동을 통해 배운 내용을 기반으로 생활 속에서 지속적으로 신체활동에 참여하며 체육과 역량을 발휘할 수 있는 자율성 및 실천력을 길러 줄 필요가 있다. 이를 위해서는 학교스포츠클럽 활동에 참여하는 등 일상생활에서 지속적으로 신체활동을 실천할 수 있는 다양한 방법들을 체육 수업을 통해 안내하거나 생활 속 신체활동의 실천 경험들을 체육 수업의 소재로 삼는 등 일상의 신체활동을 촉진할 수 있는 교수·학습 방법을 모색할 필요가 있다.\n애플리케이션을 활용한 운동 기록\n1차시 다양한 운동 기록 애플리케이션의 종류 알아보고 설치하기\n- 추천 애플리케이션: 스트라바, 리라이브, 캐시워크 등\n2차시 운동 기록 애플리케이션 사용 방법 알기\n- 본인이 희망하는 애플리케이션을 골라 사용 방법 익숙해지기\n3차시 우리 동네 유산소 운동 코스 조사하기\n- 지역 사회의 다양한 산책로, 등산로 등 조사해 보기\n4~7차시 운동 기록 애플리케이션으로 유산소 운동 인증하기\n- 대면 수업 시 학급 단위 단체 인증\n- 온라인 수업 시 개인, 모둠별 개별 인증 과제 제시\n1차시 - 다양한 운동 기록 애플리케이션의 종류 알아보고 설치하기\n학생들에게 다양한 운동 기록 애플리케이션을 추천해 주고 본인이 사용해 보고 싶은 것을 설치하도록 하였다. 이때 기존에 본인이 사용하던 다른 애플리케이션들이 있는 경우도 허용해 주며 다른 학생들에게 소개하도록 하였다. (스마트폰 자체 건강 애플리케이션, 스마트 밴드 연동 애플리케이션 등)\n설치 및 운동 기록 애플리케이션 계정 생성 과정에서 학생들의 이메일 주소가 필요한 경우가 있었다. 코로나로 인한 원격 수업이 장기화되며 많은 학생들이 본인의 이메일 주소를 활용할 수 있는 능력이 있었으나, 그렇지 않은 경우에는 학교별 온라인 수업 플랫폼용 계정을 활용하게 하였다. (본교는 구글 수업 도구를 활용하기 위해 전교생에게 구글 계정을 발급해 주었고, 개인 이메일이 없는 경우 이 계정을 사용하게 하였다.) 이러한 어려움과 관련해 5~6학년 학생들은 1차시로 마칠 수 있겠지만, 3~4학년 학생들의 경우 2차시로 늘려 자세하게 안내해 줄 필요가 있었다.\n초등학교 학생들의 수준에 맞고 신체활동에 대한 동기를 부여해 줄 수 있는 추천 애플리케이션은 아래의 3가지이다. 하지만 운동 기록 애플리케이션의 종류가 워낙 다양하다 보니, 학급별 학생들의 선호나 상황에 따라 선택하여 활용할 수 있을 것이다.\n운동 기록 애플리케이션 추천\nGPS(위치 파악 시스템) 기반 자전거 라이딩, 달리기, 등산 등 운동 기록 애플리케이션\n➊ 본인의 운동 기록을 다양한 SNS(소셜 네트워크 서비스)에 공유하며, 팔로워들과 소통할 수 있음.\n➋ 운동 기록 내에 거리, 평균 속도 등의 정보가 보기 쉽게 제공되어 운동 수행 능력 향상을 위한 동기 부여를 제공함.\n➊ 본 수업 목적 달성 정도는 무료 버전으로 사용할 수 있으나, 다양한 기능을 활용하려면 유료 결제를 해야 함.\n➋ 배터리 소모가 다소 심함.\n➊ 자신이 운동한 경로를 애플리케이션 내에서 간단하게 영상으로 만들 수 있음.\n➋ 운동 중 사진을 촬영하면 위 영상에 자동으로 반영할 수 있음.\n➊ 본 수업 목적 달성 정도는 무료 버전으로 사용 가능하나, 다양한 기능을 활용하려면 유료 결제를 해야 함.\n➋ 운동 기록에 대한 세부적인 분석보다는, 영상이라는 재미의 요소가 더 강함.\n걸음수에 따라 사용 가능한 포인트가 적립되는 만보기 애플리케이션\n➊ 학생들이 이미 잘 알고 있는 경우가 많으며, 포인트라는 부분으로 인해 동기 부여가 쉬움.\n➋ 적립된 포인트로 다양한 상품을 구매할 수 있음.\n➊ 운동 기록에 대한 분석이나 GPS를 활용한 경로 추적 기능 등이 없음.\n➋ 하루 적립 가능한 캐시는 100원이며, 애플리케이션 내 광고가 다소 많음\n2차시 - 운동 기록 애플리케이션 사용 방법 알기\n운동 기록 애플리케이션을 실제로 학생들과 활용해 보았다. 운동장 혹은 학교 인근 자연환경에서 교사가 학생들을 인솔하여 유산소 운동을 하였다. 이때 같은 애플리케이션을 고른 학생들끼리 모둠을 편성, 함께 조작하며 사용법을 숙달하도록 하였다.\n수업 초창기에는 익숙하고 포인트라는 보상이 제공되는 만보기 애플리케이션을 학생들이 선호하였다. 하지만 운동 기록에 대한 분석과 GPS를 활용한 경로 추적 기능에 대해 학생들에게 알려 주고, 다양한 운동 기록 애플리케이션을 사용할 수 있도록 유도하며 선택의 폭을 넓혔다.\n3차시 - 우리 동네 유산소 운동 코스 조사하기\n학생들에게 운동 기록 인증 과제를 제시하기 전 함께 지역 사회의 유산소 운동 코스를 조사하는 시간을 가졌다. 한강이나 한강 지류 하천, 지자체별 둘레길, 공원 등 다양한 사례를 학생들에게 제시해 주고 지도 애플리케이션 등 여러 가지 방법을 통해 모둠별로 가 보고 싶은 유산소 운동 코스를 조사하게 하였다.\n조사함에 있어 학생들에게 제시한 가이드라인은 다음과 같았다.\n•3~4km 내외로 알아보기(학년 및 학급 학생들 체력 수준에 따라 조정)\n•학교에서 거리가 멀지 않고 교통안전이 확보되는 코스\n조사한 결과를 모둠별로 공유하면서, 이어지는 차시에 운동 기록 애플리케이션을 통해 유산소 운동 실시 결과를 인증하도록 과제를 제시하여 학생들의 신체활동을 늘리는 계기로 삼았다. 처음에는 모둠별로 인증하고 이후에는 개인별로 인증하도록 하여 생활 속에 신체활동이 자연스럽게 자리를 잡도록 유도하였다.\n4~7차시 - 운동 기록 애플리케이션으로 유산소 운동 인증하기\n사실 본 수업을 계획하는 데 다음과 같은 걱정들도 있었다.\n•정과 외 체육 활동이 교육과정에서 활용할 수 있다고 되어는 있으나, 학생들끼리 운동 기록 인증 과제를 하다가 안전사고가 발생하면 어떻게 대처해야 하는가?\n•아직 코로나19 감염병이 유행하고 있는데, 실외 활동을 학생들에게 권장하는 게 옳은 것인가?\n해당 걱정에 대해 스스로 내린 답은 다음과 같았다.\n•유산소 운동 인증 과제의 초반에는 개인별 인증이 아닌 모둠별 인증으로 제시하여 안전사고 위험을 낮춘다.\n•실내 운동보다는 실외 운동이 코로나19로부터 안전할 것이며, 코로나 상황이 언제까지 이어질지 모르는 상황에서 학생들의 신체활동이 아예 멈출 수는 없다.\n과제를 받은 학생들은 처음에는 힘들어하는 모습도 보였으나, 차시가 거듭되면서 기록 인증에 대한 동기 유발을 통해 적극적으로 참여하는 모습을 보였다. 특히 이러한 신체활동이 학생들의 공통 취미 역할을 하며 “야, 주말에 체육 과제 같이 할래?”라는 자연스러운 문화가 형성되는 것에 큰 보람을 느꼈다.\n2021 서울학생 온라인 스포츠 한마당에 참가\n코로나19가 장기화되면서 대면으로 진행되던 스포츠클럽 대회가 2020년에 이어 2021년에도 비대면으로 진행되었다. 평소 학급 학생들과 스포츠클럽 대회에 매년 출전해 왔는데, 작년에 처음으로 이루어진 온라인 대회에는 ‘온라인으로 이루어지는 스포츠클럽 대회가 과연 유의미하게 잘 진행될까?’, ‘학생들이 즐겁게 참여할 수 있을까?’라는 마음에 참여하지 않았다. 하지만 2020년에 성공적으로 이루어진 사례를 보고 2021년에는 학급 학생들과 참여하자고 마음을 먹었다.\n또한 등교 수업과 온라인 수업이 병행되던 시기에, 온라인 수업으로 진행되던 체육 수업에 ‘즐거운 콘텐츠가 무엇이 있을까?’라는 생각 또한 이번 수업을 계획하게 된 계기였다.\n2021 서울학생 온라인 스포츠 한마당 포스터\n1차시 2021 서울학생 온라인 스포츠한마당 종목 안내 및 참여해 보고 싶은 종목 고르기\n2~4차시 여러 가지 대회 종목 체험해 보기\n•스포츠클럽 및 스포츠피트니스 종목 중 학교 상황별 선택\n5~8차시 대회 참여를 위한 연습 및 영상 촬영하기\n•학급 SNS를 통한 운동 결과 공유\n유튜브 채널에 소개된 종목 소개 영상\n1차시 - 2021 서울학생 온라인 스포츠 한마당 종목 안내 및 참여해 보고 싶은 종목 고르기\n학생들에게 2021 서울학생 온라인 스포츠 한마당을 소개해 주었다. 코로나19로 인해 비대면으로 학교 간 스포츠클럽 대회가 이루어지며, 다양한 종목들이 있는 것에 학생들이 흥미를 느끼는 모습을 보였다. ‘스포츠클럽’, ‘스포츠피트니스’, ‘스포츠크리에이션’으로 나누어진 종목들을 학생들에게 안내하였으며, 앞으로 온라인 체육 수업 때 같이 해 볼 종목들을 골라 보게 하였다.\n2021 서울학생 온라인 스포츠 한마당 종목은 크게 혼자 할 수 있는 것과 2명이 협동해서 하는 것으로 나눌 수 있었다. 온라인 수업일에 학생들에게 제시해야 하는 제한 사항으로 인해 혼자서 할 수 있는 ‘스포츠피트니스’ 영역의 종목들을 학생들에게 주로 추천해 주었다. ‘스포츠피트니스’ 영역은 플랭크 동작을 변형한 ‘플랭크 14’, 여러 가지 스텝 동작들로 이루어진 ‘스테핑 48’, ‘스피드 줄넘기(번갈아 뛰기)’ 등이 있었다.\n2~4차시 - 여러 가지 대회 종목 체험해 보기\n대회 경기 요강에 학생들이 어떻게 동작을 수행해야 하는지가 영상으로 첨부되어 있었기에, 해당 영상을 온라인 학습 때 그대로 학생들에게 제시하고 학급 SNS에 운동 수행 결과를 촬영하여 올리도록 하였다. 영상을 통해 자연스럽게 운동을 인증하며 서로의 기록을 비교하게 되었고, 이는 자연스레 더 좋은 기록 획득을 위해 학생들이 노력하는 동기가 되었다.\n온라인 수업에 이루어진 이러한 활동들을 등교 수업일 체육 시간에도 자연스럽게 활용하여 준비 운동이나 마무리 운동 시 온오프라인을 연계한 블랜디드 수업을 진행할 수 있었다. 특별한 준비물 없이 학생들이 집에서도 개인적으로 할 수 있는 종목들이 많았기에 신체활동의 기회를 늘리는 좋은 계기가 되었다.\n스포츠피트니스 종목 플랭크 14 수행 장면\n스포츠피트니스 종목 스테핑 48 수행 장면\n스포츠피트니스 종목 스피드 줄넘기 수행 장면\n5~8차시 - 대회 참여를 위한 연습 및 영상 촬영하기\n온라인 학습으로 제시된 대회 종목들에 학생들이 학급 SNS에 결과를 제출하였다. 이러한 학생들 중 기록이 뛰어난 학생들에게 대회 참가를 권유하고 기록 향상을 위해 조금 더 세부적인 지도를 한 뒤 촬영하는 시간을 가졌다. 대회 마감일까지 학생들은 도전을 거듭하며 기록을 향상시켜 영상을 다시 제출하는 열정적인 모습을 보였다.\n온라인 학습으로 제시된 과제를 스스로 촬영하여 제출한 학생들도 있었지만, 어려움을 느끼는 학생들도 있었다. 과제 수행을 어려워하는 학생들은 교사가 일부 도움을 주어 해결하였다. 이러한 방식의 비대면 스포츠클럽 대회는 꼭 교육청 단위가 아니라 학급이나 학년 단위에서도 즐겁게 진행될 수 있는 방식이었다.\n수업을 마친 소감\n코로나19가 처음 유행하면서 사상 초유의 온라인 수업으로 체육 수업이 진행되며, ‘온라인으로는 체육 수업이 유의미하지 않을 거야!’, ‘학생들의 신체활동은 어쩔 수 없이 줄어드는 것이고 온라인으로 가능한 이론 수업 위주로 진행할 수밖에 없어!’라는 마음으로 기대를 내려 둔 분들이 많으셨던 것 같다. 하지만 학생들의 모바일 기기 조작 능력은 생각보다 우수하였다. 교사가 적절하게 수업을 설계하고 동기를 부여해 줌으로써 학생들이 스스로 신체활동을 하며 이를 SNS를 활용해 서로 공유하고 자연스럽게 신체활동의 기회를 늘릴 수 있었다는 것에 수업을 마치고 뿌듯함을 느꼈다.\n한편 2021 서울학생 온라인 스포츠 한마당 스테핑 48 영역에서 참가한 학생 중 2위를 기록한 이도윤 학생은 아래와 같이 소감을 남겼다.\n상을 받을 수 있을 거라고는 생각도 못 했는데 기분이 너무 좋습니다. 친구들과 학교에서 같이 하는 것도 재밌었고 집에서 혼자 연습해 학급 SNS에 올리는 것도 재밌었습니다. 코로나가 끝나고 나서도 온라인 스포츠클럽 대회가 있으면 좋을 것 같아요! 그날까지 운동 기록 애플리케이션으로 열심히 운동하고 있겠습니다!\n수상을 축하하는 친구들의 메시지\n코로나19로 인해 교육계에도 많은 변화가 생겼다. 단계적 일상 회복의 시기에도 단순히 학교 안 운동장에서만 학생들에게 체육 수업을 하는 것이 아니라, 생활 속에 신체활동이 자연스럽게 스며들 수 있도록 운동 기록 애플리케이션을 꾸준히 소개하고, 온라인 스포츠 행사에 대해서도 학생들에게 지속적으로 동기 부여를 해 줄 예정이다. 요즘 학생들은 “선생님, 친구들 만나면 뭐 하고 놀아야 할지 모르겠어요~”라는 이야기를 많이 한다. 학생들에게 신체활동이라는 좋은 취미를 계발시켜 주기 위해 노력하겠다.N\n정욱진 서울개웅초등학교 교사이다. 평소 다양한 스포츠를 취미로 즐기는 개인적 특징을 교사로서의 역량으로 연계하여, 학교에서 이루어진 즐거운 체육 수업이 학생들의 삶에 긍정적 영향을 미치는 것을 꿈꾸고 있다. 서울시교육청 학교체육지원단 활동 등을 하고 있다\n놀이와 함께 하는\n저학년 신체활동글_ 심재웅\n통합 교과와 연계한 신체활동을 통해 아이들의 움직임 욕구를 발산하며 신체적, 정서적 건강을 증진시킬 수 있도록 한 수업 사례를 살펴본다.\n저학년 신체활동 수업의 필요성\n아이들에게는 움직임 욕구가 있다. 그래서 잠시도 가만히 앉아 있지 못하고 자리에서 일어나기 일쑤이며, 몸을 들썩들썩거리며 움직이고 싶어 한다. 의자에 가만히 앉아 있는 것이 아이들의 기본적인 욕구인 움직임 욕구에 반하는 것이며, 이를 해소하기 위해 적절한 신체활동이 필요하다.\n초등학교 교육과정에서 신체활동이 중심인 ‘체육’ 교과는 3~6학년 때에 배우게 된다. 그보다 어린 1~2학년 때에는 체육 교과가 없고 통합 교과에서 신체활동을 하게 된다. 통합 교과는 바른 생활, 슬기로운 생활, 즐거운 생활의 교과를 학교, 봄, 가족, 여름, 마을, 가을, 나라, 겨울의 8가지 대주제를 중심으로 통합하여 학습하도록 제시되어 있다. 하지만 실제 현장에서는 신체활동 수업의 어려움으로 인해 저학년의 신체활동이 위축되며, 수업에서 제대로 다루어지지 않고 있다.\n어떻게 하면 학교 교육과정에서 저학년 아이들의 신체활동을 늘릴 수 있을까? 신체활동 중심의 수업을 위해 먼저 준비해야 할 세 가지 부분을 생각해 보았고, 교육과정과 연계한 신체활동 중심의 수업 설계와 그 실제 운영 사례를 제시해 보고자 한다.\n신체활동 수업 준비하기\n저학년 신체활동 수업을 하기에 앞서 공간 준비하기, 교구 준비하기, 교사 공동체 연수를 미리 실시해 둔다면 훨씬 수월하게 수업을 진행할 수 있다. 이 세 가지 부분만 잘 되어도 선생님들이 하고 싶을 때 훨씬 쉽게 신체활동 수업을 할 수 있을 것이다.\n공간 준비하기 : 체육관, 운동장 사용 시간 배정\n저학년 신체활동 수업의 가장 큰 어려움은 마땅한 공간이 없다는 것이다. 교실에서 하는 활동은 아무래도 공간이 협소하다 보니 아이들이 대근육을 움직일 수 있는 활동을 수행하지 못하고, 소근육을 움직이는 활동 위주로 진행하게 된다. 물론 소근육 활동도 의미가 있지만, 움직임 욕구가 강하고 많은 신체 활동량이 필요한 아이들에게 교실에서의 놀이 활동은 충분하지 못하다.\n저학년은 체육 교과가 편성되어 있지 않아서 체육관이나 운동장 사용 배정에서 제외되는 경우가 발생한다. 학기 초에 미리 학교 공동체의 의견 조율을 통해 저학년을 위한 운동장이나 체육관 사용 시간을 배정해 두어야 한다. 우리 학교는 금요일 체육관 사용을 1~2학년에 편성하여, 1학년과 2학년이 격주로 사용할 수 있도록 하였다.\n체육관은 환경에 영향 없이 안정적으로 체육 수업을 할 수 있는 공간이다. 일주일에 한 시간이라도 저학년을 위한 체육관 사용 시간을 확보해 두는 것이 필요하다. 체육관 사용 시간이 짧다면 활동에 필요한 설명을 교실에서 미리 숙지하고, 주 활동만 체육관 사용 시간에 하는 방법이 유용하다.\n운동장은 공간이 넓어 움직임이 큰 활동에 적합하다. 아이들이 그 활동에 익숙해져 있다면 운동장에서 활동하는 것이 좋다. 다만 비, 눈, 미세 먼지 등의 변수가 많아 원하는 때에 사용하지 못할 수 있다. 또한, 운동장은 흙, 햇빛, 바람, 곤충, 주변 소음 등 학생들의 집중을 방해하는 요소들이 많아 익숙한 활동이 아닌 경우, 설명을 하기에 어려운 점이 있다.\n안정적 체육 수업 운영이 가능한 체육관\n체육관 사용 시간을 충분히 확보할 수 없다면 다목적실, 소체육실 등의 공간을 확보해 둘 수 있다.\n공간이 그리 넓지 않다면 달리기나 공 주고받기 같은 활동은 못하지만, 다른 활동을 알차게 구성한다면 신체 활동량을 충분히 보장할 수 있다.\n움직임이 큰 활동에 적합한 운동장체육관 대신 활용할 수 있는 다목적실\n25학급 기준 체육관 및 소체육실(예절실) 사용 시간표이다. 적어도 주 1회의 신체활동 수업을 할 수 있도록 공간을 확보해 두는 것이 필요하다.\n교구 준비 : 기본적인 도구 연수실에 미리 준비\n신체활동 수업의 또 다른 어려운 점은 바로 교구 준비이다. 중, 고학년의 경우 정규 체육 수업이 편성되어 있어서 교구의 준비나 관리가 학년 내에서 이루어진다. 또한, 체육 전담 교사나 스포츠 강사로부터 체육 수업에 대한 지원을 받을 수 있다. 하지만, 저학년의 경우 이러한 지원을 받기 어렵기 때문에 학년에서 미리 간단한 교구들을 마련해 놓는 것이 좋다. 저학년의 신체활동은 많은 도구가 필요하지 않고, 기본적인 교구들로 확장성 있게 사용할 수 있다.\n아래 소개하는 기본적인 도구들은 학년 교육과정 운영비로 꼭 마련해 두기를 추천한다.\n원마커는 위치를 표시하는 도구이다. 학생들이 위치와 경로를 찾아가며 공간을 인식할 수 있도록 활동을 구성할 수 있다. 학급의 인원수만큼 구비해 두는 것이 좋다.\n태그형 활동에서 손으로 치거나 잡는 것 대신 부드러운 소재로 된 플레이 스틱을 사용하면 훨씬 안전하게 활동을 할 수 있다. 또한, 술래 등의 역할을 맡은 학생들에게 주어 가시성과 역할에 대한 책임감을 부여할 수 있다. 다양한 색깔로 5개 정도 구비해 두면 좋다.\n스카프, 솜털 공\n스카프나 솜털 공은 진짜 공을 사용하기 이전에 사용하면 좋다. 스카프는 체공 시간이 길어 공 던지고 받기를 하기 전에 신체 협응성을 길러 줄 수 있다. 솜털 공은 맞아도 전혀 아프지 않기 때문에, 부상의 위험성이나 공에 대한 두려움 없이 활동할 수 있다. 학급의 학생당 1개, 여유가 있다면 2개 구입하는 것이 좋다.\n폼볼은 말랑말랑한 폼 소재로 만든 공으로 크기가 다양하다.\n학생들이 스카프, 솜털 공에 충분히 익숙해진 후 사용하는 것이 좋다. 공을 이용한 던지고 받기를 학습하기 위해서는 1~2개로 학급 전원이 활동하기보다는 두 명당 1개의 공으로 던지고 받기 활동을 하여 실제적인 활동이 될 수 있도록 하는 것이 좋다.\n교사 공동체 연수\n초등학교는 담임 교사, 동학년 중심으로 교육과정이 운영된다. 그렇기에 동학년 동료 교사와의 협업은 내 수업을 준비하는 것만큼이나 중요하다. 앞서 말했듯 동학년이 같이 움직여야 공간 마련, 교구 준비, 활동 준비를 서로 분담하여 행할 수 있고, 이를 통해 신체활동 수업 준비 부담을 완화하며 내실 있는 신체활동 수업을 수행할 수 있다.\n또한, 나 혼자만 신체활동 수업을 한다면 옆 반 아이들로부터 부러움과 원망의 대상이 될 것이고, 이는 옆 반 담임 선생님과 나에게 모두 유쾌한 상황은 아니게 될 것이다. 이러한 이유로 저학년 신체활동을 주제로 교사 공동체 연수를 실시하여 저학년 신체활동의 필요성을 이해시키고 그 방안에 대해 공동체의 의견을 조율하여 함께 수행하는 과정을 거친다면 학생과 교사에게 훨씬 더 만족스러운 신체활동 교육과정 운영이 될 것이다.\n연수는 간단하게 신체활동을 할 수 있는 활동 영상을 찾아 함께 공유하기만 해도 충분하다. 전문 외부 강사를 활용하거나 학교에 있는 체육 전담 교사, 스포츠 강사의 도움을 받아도 좋다.\n외부 강사를 활용한 연수\n신체활동 수업을 하기위한 준비가 되었다면, 이제 교육과정을 재구성하여 신체활동 수업을 설계해야 한다. 즐거운 생활 교육과정의 내용 요소와 이곳에서 신체활동 수업으로 재구성할 수 있는 부분을 찾아보고, 학교 및 학급 여건에 맞게 재구성하여 편성할 수 있다.\n(대주제) 핵심 개념\n(소주제) 즐거운 생활\n교육과정 내용 요소 신체활동 수업 요소\n1. 학교 1.1 학교와 친구 •친구와의 놀이\n•교실 꾸미기 - 술래잡기\n- 인사 놀이\n- 여러 가지 길 다양한 스텝으로 걷기\n1.2 나 •나의 몸, 감각, 느낌 표현\n•나에 대한 공연·전시 - 자신의 신체 인식하며, 각 부분 움직여 보기\n- 소리를 몸으로 표현하기\n- 꼬리잡기 놀이\n2. 봄 2.1 봄맞이 •봄 느낌 표현 •집 꾸미기\n- 봄을 몸으로 표현하기\n2.2 봄 동산 •동식물 표현\n•봄나들이 - 얼음땡 등 태그형 게임\n- 콩 주머니 옮기기\n3. 가족 3.1 가족과 친척 •가족에 대한 마음 표현\n•가족 활동 및 행사 표현 - 가족과 함께 달리기\n3.2 다양한 가족 •집의 모습 표현\n•가족 역할 놀이 - 공간 인식 놀이\n- 달팽이 집 놀이\n4. 여름 4.1 여름 맞이 •여름 느낌 표현\n•생활 도구 장식·제작 - 해 정하기 놀이\n- 태풍 놀이\n4.2 여름 생활 •여름 동식물 표현\n•여름철 놀이 - 다람쥐 놀이\n- 개구리 변신 놀이\n5. 마을 5.1 우리 이웃 •이웃 모습과 생활 표현\n•공공장소 시설물 활용 놀이 - 인사 놀이\n- 놀이터, 놀이 기구 이용\n- 버스 놀이\n5.2 우리 동네 •동네 모습 표현\n•직업 놀이 - 카드 모으기 놀이\n6. 가을 6.1 가을 맞이 •가을의 모습과 느낌 표현\n•가을 놀이 - 기차놀이\n- 콩 주머니 모으기\n- 전통 놀이\n6.2 가을 모습 •민속 놀이\n•낙엽, 열매 표현 - 도토리 모으기 놀이\n- 스카프를 이용한 활동\n7. 나라 7.1 우리 나라 •우리나라의 상징 표현\n•남북한의 놀이, 통일에 대한 관심 표현 - 다양한 전통 놀이\n7.2 다른 나라 •다른 나라의 노래, 춤, 놀이 즐기기\n•문화 작품, 공연 감상 - 다문화 놀이\n8. 겨울 8.1 겨울 맞이 •겨울 느낌 표현\n•놀이 도구 제작 - 눈싸움\n- 공 던지고 피하기\n8.2 겨울 나기 •동물 흉내 내기\n•겨울철 신체활동 - 도토리 모으기 놀이\n위에서 추출한 교육과정의 요소들을 토대로 교육과정을 재구성하여 신체활동 수업을 진행해 보았다. 저학년의 경우 매번 다른 활동을 하기보다는 전에 했던 활동을 반복하고 조금씩 새로운 활동을 소개하는 식으로 수업을 진행하는 것이 신체활동 기술 증진 면에서나 아이들의 만족도 면에서 더 좋다.\n원마커를 이용한 공간 인식 활동\n내용 요소 가족, 이웃의 대주제에서 나의 공간인 ‘집’과 친구들의 공간을 인식하고, 장소와 경로에 따른 다양한 이동 움직임 동작을 해 볼 수 있도록 한다.\n성취기준 [2즐02-01] 봄의 모습과 느낌을 창의적으로 표현한다.\n[2즐03-03] 집 안팎의 모습을 여러 가지 방법으로 표현한다.\n[2즐05-01] 이웃의 모습과 생활을 다양하게 표현하고 이웃과 함께 할 수 있는 놀이를 한다.\n준비물 원마커 1인당 1개, 호루라기, (다양한 음악)\n활동 목표 •자신과 친구들의 공간을 인식하며 이동하기\n•장소와 경로를 기억하며 이동하기\n활동 준비 •원마커를 학생 수만큼 준비한다.\n•학생들에게 각각 원마커를 주고 그 원마커 위에 서도록 한다.\n활동 방법 ➊ 처음 서 있는 곳을 ‘첫 번째 집’으로 정한다.\n➋ 집을 나와 다양한 걸음으로 자유롭게 이동한다.\n➌ 지나가다가 친구들을 마주치면 하이파이브로 가볍게 인사한다.\n➍ 교사가 신호를 하면, 자신과 가장 가까운 원마커 위로 올라가며, 이곳을 ‘두 번째 집’으로 정한다.\n➎ 같은 방식으로 ‘세 번째 집’을 정한다.\n➏ 교사가 신호를 주고 자신의 몇 번째 집으로 이동하도록 한다.\n➐ 걸음의 빠르기나 방법을 달리하여 활동을 반복한다.\n유의점 음악을 들려주며 음악에 맞추어 다양한 걸음걸이로 움직일 수 있도록 할 수 있다.\n내용 요소 봄, 여름, 가을의 대주제에서 꽃과 나비, 바람, 낙엽 등과 스카프가 떨어지는 모습을 연관지어 활동을 구성할 수 있으며, 자신의 신체 각 부분을 인식하고 이를 이용해 스카프를 던지고 받는 활동을 하여 협응성을 높일 수 있도록 한다.\n성취기준 [2즐01-03] 나의 몸을 창의적으로 표현하고, 활발하게 움직일 수 있는 놀이를 한다.\n[2즐02-03] 봄에 볼 수 있는 동식물을 다양하게 표현한다.\n[2즐04-03] 여름에 볼 수 있는 동식물을 다양하게 표현하고 감상한다.\n[2즐06-04] 가을 낙엽, 열매 등을 소재로 다양하게 표현한다.\n준비물 스카프 1인당 1개\n활동 목표 •자신의 신체 각 부분을 인식하고 협응성 발달시키기\n•스카프를 다양한 방법으로 던지고 받기\n•스카프를 이용해 다양하게 표현하기\n활동 준비 학생들에게 각각 스카프를 나누어 준다.\n활동 방법 스카프 던지고 받기\n➊ 스카프를 한 손으로 던지고 한 손으로 받는다. 동작을 10번 반복한 후, 다른 손으로도 하도록 한다.\n➋ 스카프를 던지고 손등, 발, 무릎, 머리, 가슴, 등으로 받도록 한다.\n➌ 스카프를 던지고 박수를 10번 친 후 받도록 한다. 성공했으면 최대한 많이 박수를 치고 받도록 한다.\n➍ 스카프를 던지고 한바퀴를 돈 후, 받는다.\n➎ 다양한 동작을 응용해 스카프 던지고 받기를 한다\n친구가 던진 스카프 받기\n➊ 각자 스카프를 들고, 두 명씩 서로 마주 본다.\n➋ 교사가 신호하면 자리에서 스카프를 던진다.\n➌ 재빠르게 이동해 상대가 던진 스카프를 잡는다.\n➍ 거리를 점차 늘려 가며 활동을 반복한다.\n➎ 짝을 바꾸면서 활동해 본다.\n유의점 스카프를 받을 때, 서로 부딪치지 않도록 달려가는 방향을 정해 두도록 한다.\n다양한 길 걷기 놀이\n내용 요소 여러 가지 모양의 길을 친구와 함께 걸으며 규칙을 이해하고, 다양한 신체 동작을 수행한다. 또한, 학생 스스로 경기장을 만들고 통과해 보며 놀이를 재구성하고 친구들과 친해질 수 있도록 한다.\n성취기준 [2즐01-01] 친구와 친해질 수 있는 놀이를 한다.\n[2즐02-04] 여러 가지 놀이나 게임을 하면서 봄나들이를 즐긴다.\n[2즐08-02] 여러 가지 놀이 도구를 만들어 겨울 놀이를 한다.\n준비물 후프, 사다리, 원마커, 평균대 등 다양한 장애물\n활동 목표 •정해진 방법으로 길을 걸으며 다양한 동작을 익히기\n•몸의 균형을 유지하며 이동하기\n활동 준비 다양한 도구들을 이용해 길을 만들어 둔다.\n활동 방법 ➊ 두 발 모아 뛰기, 한 발로 뛰기, 다리 벌려 뛰기 등 다양한 길에 따라 통과하는 방법이 다름을 알려 준다.\n➋ 교사가 먼저 시범을 보이고, 학생들이 뒤따라 통과하도록 한다.\n➌ 학생들이 익숙해지면 통과하는 방법을 바꾸어 가며 반복한다.\n➍ 학생들 스스로 통과하는 방법을 정하고, 그 방법으로 장애물을 통과할 수 있도록 한다.\n유의점 교사가 제시하는 동작들을 충분히 수행하고 난 후에, 학생들 스스로 경기장을 만들고 통과해 볼 수 있도록 한다.\n아이들은 정말로 신체활동을 좋아하고, 다양한 신체활동을 통해 많은 것을 배운다. 자신의 신체를 인식하고, 대상과 공간에 대해 인식하며 이를 어떻게 조작하고 움직여야 하는지 놀이를 하면서 자신도 모르게 배운다. 규칙과 질서를 내면화하며, 신체활동을 통해 움직임 욕구를 발산하고 스트레스를 해소한다. 이런 신체활동 수업들을 뒤로 한 채 1~2학년 아이들을 책상에 앉혀 놓고 지식만을 전달하며, 똑바로 앉아 있지 못한다고, 산만하다고 다그치는 것은 너무 가혹한 것이 아닐까 생각해 본다.N\n심재웅 경기 원미초등학교 교사이다. 교육에서 발생하는 다양한 소외에 관심을 가지고 있으며, 모든 학생 들이 배움에 소외되지 않는 수업을 만들고자 한다. 특히, 학년, 성별, 신체 능력에 관계 없이 모든 학생들이 소 외되지 않고 참여할 수 있는 체육 수업을 실천하기 위해 노력하고 있다.\n체육 수업 글_ 신승욱\n스마트 기기와 게임용 앱을 활용하여 TGT 모형으로 체육 수업을 진행한 사례를 살펴본다.\n재미있게 체력을 기르는 방법은 없을까?\n사람들은 체력의 중요성을 알고 있지만, 체력 증진을 위해서 큰 노력을 하지는 않는다. 체력을 기르기 위한 운동들은 대부분 힘들고 재미가 없어서 금방 포기하게 된다. 학생들 역시 마찬가지이다. 초등학생들에게 가장 인기 있는 과목인 체육이지만, 건강 영역의 체력 증진 부분은 학생들에게 인기가 없다. 건강 영역 수업을 하던 중 웃음기를 잃고 굳어진 학생들의 표정을 보며 재미있게 체력을 증진하는 방법에 대해 고민하기 시작했다.\n내가 찾은 해결책은 수업에 스마트 기기를 활용하는 것이다. 원격 수업의 비율이 증가하면서 학교와 가정에 많은 스마트 기기가 생겼고, 학생들이 스마트 기기를 쉽게 접할 수 있어서 수업에 활용하기 좋았다. 학생들이 재미를 느끼며 신체활동에 참여할 수 있는 앱과 프로그램이 많아 스마트 기기를 수업에 접목하면 재미있는 수업이 될 수 있을 거라는 생각이 들었다.\n관련 단원 및 성취기준\n체육 – 5, 6학년 건강 단원 (2015 교육과정)\n<성장과 건강 체력>\n[6체01-01] 성장에 따른 신체적 변화를 수용하고 건강한 성장과 발달을 저해하는 생활 양식(흡연, 음주, 약물 오남용 등)의 위험성을 인식한다.\n[6체01-02] 건강을 유지하기 위한 체력 운동을 선택하고 자신의 수준에 맞게 운동 계획을 세워 실천한다.\n<여가와 운동 체력>\n[6체01-04] 건강한 생활을 위한 신체적 여가 활동 계획을 수립하여 실천한다.\n[6체01-05] 운동 능력을 향상시키기 위한 체력 운동을 선택하고 자신의 수준에 맞는 운동 계획을 세워 실천한다.\n수업에 활용한 앱 - Active arcade\nActive arcade 앱은 AR 기반 체력 단련 게임으로, 카메라로 사용자의 동작을 인식하여 직접 몸을 움직이며 참여하는 게임이다.\n사용법이 직관적이어서 교육 현장에서 사용하기 쉽다는 장점이 있으며, 경쟁 기능도 있어 학생들의 학습 동기 유발에도 좋다. 또한 가정에서도 쉽게 할 수 있어서 원격 수업에서도 활용하기 좋다.\n코로나19 시대에 비접촉으로 체육 활동이 가능하여 안전하다.\nActive arcade는 다음과 같은 총 13개의 활동을 지원한다.\n사진 출처: Active Arcada 앱\n화면에 나온 캐릭터가 취한 자세를 똑같이 취한다.\n관련 체력 요소 협응성\n화면에 나온 레이저빔을 피해 몸을 움직인다.\n관련 체력 요소 근력, 근지구력, 심폐지구력\n캐릭터가 장애물을 잘 피할 수 있도록 점프한다.\n관련 체력 요소 근력, 근지구력, 심폐지구력, 민첩성\n화면에 표시된 표적의 박자에 맞게 손을 뻗거나 손끝을 화면에 표시된 표적의 방향에 맞게 휘두른다.\n관련 체력 요소 심폐지구력\n점프하거나 엎드리는 등 몸을 움직여 화면에 표시된 테두리 안에 몸을 넣는다.\n화면에 생기는 빨간색 표적은 피하고, 초록색 표적은 가능한 한 빨리 터치한다.\n관련 체력 요소 심폐지구력, 민첩성, 협응성\n화면에 생기는 표적을 번호 순서에 따라 터치한다.\n관련 체력 요소 근지구력, 심폐지구력, 민첩성\n발이나 무릎을 이용하여 화면에 생기는 초록색 표적을 터치한다.\n관련 체력 요소 근력, 근지구력, 심폐지구력, 평형성\n사이드 스텝으로 화면 끝에 생기는 콘을 최대한 빨리 터치한다.\n관련 체력 요소 심폐지구력, 민첩성\n화면에 나온 목표 수치까지 계속 점프한다.\n관련 체력 요소 심폐지구력, 근지구력\nWHACK A MALE\n화면에 나오는 두더지들을 손으로 터치한다.\n가상 라켓을 손으로 움직여서 공을 주고받는다.\n관련 체력 요소 심폐지구력, 협응성\n몸으로 토끼 캐릭터를 움직여서 최대한 많은 체리를 획득한다.\n관련 체력 요소 근지구력, 심폐지구력\n수업 모형 소개\n본 수업은 협동 학습 모형 중 팀 게임 토너먼트(Team Games Tournament: TGT) 모형으로 구성되었다.\n협동 학습 모형은 교사의 지시 위주의 수업 방식이 갖는 한계를 극복할 수 있는 좋은 교수 학습 모형이다. 학생들이 수업의 중심이 되어 진행되기 때문에 학생들의 창의성을 키워 줄 수 있고, 친구끼리 서로 의사소통할 수 있는 장점이 있다. 학생들은 역할을 분담하고 협력하는 상황을 체험할 수 있다.\n특히 TGT 모형은 팀별로 팀 내 순위를 정하고, 다른 팀의 각각의 순위와 개별적으로 점수를 비교하는 방식으로 이루어진다. 즉, 각 팀의 1등끼리 점수를 비교하고, 각 팀의 마지막 순위끼리 점수를 비교한다. 이 모형의 장점은 운동 기능이 낮은 학생들도 자기 팀을 위해 무언가 공헌할 수 있다는 자신감을 줄 수 있어 학습 동기를 유발하기 좋다는 것이다. 그리고 TGT 모형을 통해 같은 팀원들끼리 실력에 따른 결과를 비난하지 않고 공동의 목표를 갖고 노력하는 협동심을 길러 줄 수 있다.\nTGT 수업 모형\n<TGT 모형의 순서>\n1. 팀 편성\n2. 학습 과제 제시 및 1차 연습\n3. 팀 내 경쟁 후 등위 결정하기\n4. 2차 연습\n5. 다른 팀 같은 등위끼리 경쟁 후 점수 비교\n6. 팀 성적 발표\n1 건강 체력 조사하기\n2 Active arcade 탐색\n3 Active arcade 활동(원격)\n4 팀 내 경쟁\n5~6 팀 간 경쟁\n7 소감 발표 및 운동 계획 세우기\n1차시 – 건강 체력 조사하기\n➊ 체력에 대한 사전 지식 공유\n➋ 체력 증진의 중요성 생각해 보기\n➌ 건강 체력의 종류 조사\n학생들은 체력에 대해서 진지하게 생각해 본 경험이 적다. 이 수업을 통해 체력에 대해 생각해 볼수 있는 기회를 준다.\n학생들은 알고 있는 체력의 뜻과 체력과 관련 있는 단어들을 생각해 본다. 멘티미터, 워드 클라우드 등을 이용하면 학생들의 생각을 모아 볼 수 있어서 좋다. 그리고 자신의 체력이 부족해서 불편했던 경험 또는 체력이 좋아서 도움이 되었던 경험을 다양하게 이야기하면서 건강 체력의 중요성을 자연스럽게 이해할 수 있도록 한다.\n학생들이 건강 체력과 운동 체력의 뜻, 차이점을 조사하고 건강 체력의 종류를 조사하여 정리한다.\n2차시 – Active arcade 탐색\n➊ Active arcade 앱과 친해지기\n➋ 관련 건강 체력 생각해 보기\n학생들이 Active arcade 앱과 친해지는 시간을 갖도록 한다. 공간이 좁으면 스마트 기기의 카메라가 제대로 인물을 인식하기 어려우므로 체육관, 다목적실 등 넓은 공간에서 수업을 진행하며 학생들은 13가지 체육 활동을 직접 체험해 본다.\n이때 학생들에게 제공하는 기기의 수를 상황에 맞게 조절한다.\n학생 1인당 1기기를 제공하면 학생들의 신체활동 시간이 많아진다는 장점이 있지만 금방 지쳐서 흥미를 잃는 단점이 있다.\n2인당 1기기를 제공하면 신체활동 시간이 줄어드는 단점이 있지만, 친구와 상호작용을 하며 흥미를 느끼고 전략 등을 공유하며 활동할 수 있다. 본 수업에서는 2인당 1기기를 제공하였다.\n학생들은 Active arcade 앱의 13가지 체육 활동을 하고 난 뒤 활동별로 관련 있는 건강 체력의 종류를 생각하여 발표한다.\n3차시 – Active arcade 활동(원격)\n가정에서 Active arcade 활동하기\n블렌디드 수업을 적용하여 가정에서도 학습한다. 학생들이 보유하고 있는 스마트 기기에 앱을 설치하여 활동할 수 있다. 앱을 활용하여 활동한 후 학생들이 세운 기록을 공유한다. 이때, 집에서 층간 소음에 주의하며 활동하도록 안내한다.\n4차시 – 팀 내 경쟁\n➊ 종목 선정하기\n➋ 팀 구성하기\n➌ 팀별 기록 측정하기\n➍ 노하우 공유하기\n학생들의 선호도와 수업에서 목표로 하는 체력 요소를 고려하여 앱의 13가지 활동 중 경쟁 종목을 선정한다. 본 수업에서는 학생들의 의견을 수렴하고 근력 및 근지구력 증진을 목적으로 LASERDODGE를 종목으로 선정하였다.\n학생들의 체력 수준에 따라 팀을 균형 있게 구성한다. 남학생, 여학생을 골고루 구성하며, PAPS 측정 결과나 학기 초 학생들의 기초 체력 측정 결과를 활용하면 좋다.\n팀별로 기록을 측정하고 팀 내 순위를 정한다. 팀원들끼리 토의를 통해 기록을 높이기 위한 노하우를 공유한다. 자신뿐만 아니라 다른 팀원들의 성적도 좋아야 승리할 수 있기 때문에 팀 내에서 노하우 공유를 위한 토의가 적극적으로 이루어진다.\n팀원들끼리 공유한 노하우를 바탕으로 연습한다.\n5~6차시 – 팀 간 경쟁\n➊ 같은 등수들끼리 경쟁하기\n➋ 결과 발표 및 축하하기\n같은 순위들끼리 경쟁하여 기록을 측정한다. 1등은 5점, 2등은 4점, 3등은 3점, 4등은 2점, 5등은 1점을 얻도록 한다. 학생들의 기록 측정이 끝나면 점수를 합산하여 우승팀을 결정한다.\n본 수업에서는 화면 미러링 기능을 이용하여 모든 학생이 관전하며 수업을 진행하였다. 학생들이 응원과 격려를 하며 활동했고, 학습 분위기 조성과 학생들의 협동심 증진에 매우 효과적이었다.\n7차시 – 소감 발표 및 운동 계획 세우기\n➊ 소감 발표하기\n➋ 운동 계획 세우기\nTGT 경쟁을 하며 느낀 점을 학습지에 작성하고 발표한다. Active arcade를 하며 자기에게 부족한 체력의 종류를 생각해 보고 체력을 기르기 위한 운동 계획을 세워 본다.\n스마트 기기를 활용한 수업에 학생들이 신나게 참여하는 모습을 보며 내가 더 신이 났다. 학생들은 수업이 아닌 게임을 하는 것 같다며 열심히 참여하였다. 다른 팀과의 경쟁에서 승리하기 위해 학생들끼리 서로 의사소통을 하는 시간이 많아졌다는 점이 좋았다. 수업이 끝나고 땀을 흘리는 학생들의 모습을 보며 신체활동이 충분히 이루어졌다는 것을 느꼈다.\n모든 체육 수업이 재미있어야 하는 것은 아니다. 지나치게 재미를 추구하다 보면 수업의 본질을 잃고 반쪽짜리 수업이 될 수 있다. 그렇지만 재미라는 요소는 학습 목표에 쉽고 효과적으로 도달할 수 있는 좋은 추진력이 될 수 있다고 생각한다. 앞으로도 ‘재미’와 ‘학습 목표 도달’이라는 두 마리 토끼를 모두 잡기 위해 계속 연구하고 노력하고자 한다.N\n신승욱 서울대영초등학교 교사이다. 체육 수업에 많은 관심을 갖고 학생들의 전인적 발달을 위한 체육 수 업을 하는 교사가 되고자 다른 교사들과 생각을 나누며 성장하는 중이다.\n추억으로 가는 게임에\n참여하시겠습니까? 학기 말, 깐부를 만드는 놀이 글_ 정호중\n코로나19가 사회 전반에 어둠과 빛을 동시에 주고 있지만 교육 현장에는 어둠의 그림자가 더 크게 보입니다. 많은 이들이 학력 격차를 걱정하고 있고 사회·정서적 지원이 필요하다고 말합니다. 아이들은 또래와 연결되고 싶은 욕망이 크기에 학교에 오는 횟수가 줄면서 생긴 정서적 단절이 무력감으로 이어지기도 합니다. 코로나 블루는 전 연령층이 겪는 문제이지만 상대적으로 노년층에 비해 젊은 층이 더 큰 어려움을 겪는다는 연구 결과가 보고되고 있습니다. 원격 수업 역시 해야 하는 학습량은 동일하므로 코로나 이전보다 더 큰 자기 통제력과 자기 관리 능력을 요구받고 있으며 이는 학생들의 스트레스 요인이 되고 있습니다.\n심리적 거리를 좁히는 게임에 참여하시겠습니까?\n위드 코로나와 함께 사회가 조금씩 제자리를 찾아가고 있습니다. 식당과 상점이 정상적으로 영업 을 하고 학생들도 지역에 관계 없이 전면 등교를 할 수 있게 되었습니다. 실내에서 마스크를 벗는 데에는 더 많은 시간이 필요하겠지만 아이들의 심리적 거리를 좁히는 데에는 더 이상 주저할 필요 가 없습니다.\n물론 그렇다고 코로나 이전처럼 완전히 학생 간 접촉을 허용하자는 의미는 아닙니다. 아이들끼리 접촉은 억제하면서도 할 수 있는 놀이를 교실에서 최대한 활용하자는 것입니다.\n놀이, 왜 좋을까?\n대면 접촉이 줄다 보니 온라인 접촉은 크게 늘었습니다. 누구나 타인과 연결되고 싶은 욕구는 동일한데 현실적으로 어렵다 보니 그 장이 온라인으로 옮겨 온 것입니다. 재미있는 것을 좋아하는 아이들은 스마트폰에서 빠져나오지 못한 채 많은 시간을 인터넷 채팅과 게임으로 소비하고 있습니다.\n놀이는 관계의 욕구를 충족시키도록 도움을 줍니다. 온라인에 비해 오프라인은 직접적인 상호 작용을 할 수 있는 기회를 제공하므로 정서적으로 더 크게 연결됩니다.\n또 놀이는 재미를 줍니다. 놀이가 가진 가장 큰 가치는 즐거움을 제공한다는 것입니다. 인간은 누구나 즐거움을 추구하고 이는 스트레스를 줄이고 정신 건강을 온전하게 만드는 데 도움을 줍니다.\n놀이는 규칙을 배울 수 있는 좋은 기회이기도 합니다. 어떤 놀이든 명확한 규칙이 있고 그것을 어기면 놀이를 하기 어렵습니다. 학생들과 놀이를 통해 규칙을 지키는 것의 소중함을 가르칠 수 있습니다.\n아이들이 놀이를 좋아한다고 매시간 놀이만 할 수는 없습니다. 여기서는 상황별로 할 수 있는 놀이를 소개해 봅니다. 하루 한 번은 놀이를 해야겠다는 생각으로 시작해 보시면 좋겠습니다.\n아침을 즐겁게 시작할 수 있는 놀이입니다. 아주 간단하지만 학생과 선생님이 보다 가까워질 수 있는 시간입니다.\n➊ 선생님은 아이들이 등교할 때 앞문에서 맞이합니다.\n➋ 아이가 이길 때까지 가위바위보를 합니다.\n➌ 아이가 주먹으로 이기면 주먹 인사, 가위로 이기면 손하트 인사, 보자기로 이기면 팔꿈치 인사를 하고 자리로 들어갑니다. (인사법은 선생님마다 다르게 적용할 수 있습니다.)\n➍ 인사를 마친 학생은 조용히 자리로 들어가 아침 독서와 같이 해야 할 일을 하는 것으로 약속합니다.\n먼저 온 학생이 아침 독서를 하는데 이후에 온 학생과의 아침 인사가 방해가 된다면 복도에서 인사를 하거나 무음으로 동작만 하는 것으로 변형할 수 있습니다.\n학생들의 입장에서 등교하자마자 가위바위보로 인사하고 자리에 들어간다고 상상해 보세요. 학교 오는 발걸음이 더욱 즐거울 것입니다.\n수업 시작 전 놀이\n수업에 들어가기 전에 짧은 놀이를 하면 상쾌하게 하루를 시작할 수 있습니다. 놀이가 일종의 아이스브레이킹이 되는 것입니다. 단, 아침에 하는 놀이인 만큼 5분 정도면 충분합니다. 길어도 10분이 넘지 않게 준비합니다.\n교실을 돌아다니며 친구를 한 명씩 만나 질문을 주고받는 놀이입니다. 1대1로 만나며 친구에 대해 깊이 알아 가는 시간입니다.\n➊ 포스트잇에 친구에게 하고 싶은 질문을 한 가지 적습니다.\n예) 가장 좋아하는 음식은? 최근에 가장 즐거웠던 일은? 다시 1학년으로 돌아간다면? 나에게 100만 원이 생긴다면? 나에게 가장 소중한 물건은? 등\n➋ 선생님은 리듬감 있는 음악을 틀고 아이들은 자리에서 일어납니다.\n➌ 친구를 만나 가위바위보를 하고 이긴 사람이 자신이 가지고 있는 질문을 묻습니다. 답변이 끝나면 상대도 자신이 가진 질문을 묻습니다.\n➍ 문답을 마쳤으면 서로 포스트잇을 교환하고 헤어지는 인사를 합니다.\n➎ 다른 친구를 만나 앞의 과정을 반복합니다.\n활동을 통해 여러 친구들과 친해지는 것이 목적이므로 평소 이야기를 잘 하지 않았던 친구들과 활동을 해 달라고 안내합니다. 만일 이것이 잘 이루어지지 않는다면 남녀를 번갈아 만나게 한다는 등의 규칙을 더해도 좋습니다.\n사진을 선택해서 자신의 상황이나 감정을 나누며 하루를 시작할 수 있습니다. 이 놀이는 매우 단순하지만 다른 친구에 대해 더 많이 알게 된다는 점에서 서로를 연결시키기 좋습니다.\n➊ 여러 가지 사진이 나열되어 있는 파워포인트 화면을 텔레비전에 띄워 모두가 볼 수 있게 합니다. (파워포인트 자료는 유튜브 ‘멍멍샘의 교실 – 사진으로 말해요’를 검색하여 다운로드 할 수 있습니다.)\n➋ 학생에게 요즘 나의 상황이나 오늘 기분과 비슷한 사진을 고르게 합니다.\n➌ 앉은 자리에서 모든 학생이 돌아가며 고른 사진과 이유를 말합니다.\n시간이 너무 많이 걸리는 것이 문제가 된다면 “제가 선택한 사진은 ~입니다. 왜냐하면 ~기 때문입니다.” 정도로 말하도록 칠판에 적어 둡니다. 이렇게 하면 모두가 말을 마치는데 5분도 채 걸리지 않게 됩니다.\n변형 게임 감정 온도계\n자신의 감정을 손으로 나타내는 놀이입니다. 선생님의 하나, 둘, 셋 신호에 맞춰 손을 위아래로 벌립니다. 기분이 좋을수록 두 손의 거리가 멀어지고 좋지 않을수록 가까워집니다.\n아주 오래전부터 해 오던 고전 놀이이지만 아이들이 매우 좋아합니다. 단순한 규칙만으로 교실에 즐거움을 더하고 경청하는 습관을 기를 수 있어 좋습니다.\n➊ 선생님이 ‘가라사대’라는 말을 한 후에 동작을 하면 따라합니다.\n➋ 선생님이 ‘가라사대’라는 말을 하지 않고 동작을 하면 따라하지 않습니다\n이 놀이는 선생님의 동작을 아이들이 따라하게 되므로 선생님의 역할이 중요합니다. 미리 동작을 정해서 연습해 보시기를 권합니다\n이번에는 조금 더 긴 시간 학생들과 끈끈해지는 놀이를 소개하려고 합니다. 놀이 시간이 길어진 만큼 놀이 중에 소란스러워지거나 다툼이 일어날 가능성도 커지기 때문에 사전에 이를 예방하기 위한 교육도 필요합니다.\n우선 놀이 중 소란스러움이 발생하는 때를 떠올려 봅시다. 교사의 말에 귀 기울이지 않고 통제가 잘 작동하지 않는 상황입니다. 게임에 몰두하다 보면 이런 상황은 종종 발생합니다. 이때 교사가 사용할 수 있는 가장 좋은 방법은 신호를 정해 집중하게 만드는 것입니다. 예를 들어 선생님이 “6학년”이라고 외치면 학생들이 “3반”이라고 말한 후 박수를 두 번 치게 합니다. 선생님이 조용히 손가락을 들면 모두가 똑같이 손가락을 들고 선생님을 바라보는 것으로 정해도 좋습니다. 중요한 것은 집중을 유도하는 장치가 존재하는가입니다.\n두 번째로 놀이 중 문제가 발생할 때 사용할 수 있는 방법이 준비되어 있는지도 중요합니다. 프로선수들도 경기 중 싸우기도 하는데, 하물며 아이들이 비난하고 흥분하는 것은 어쩌면 당연한 일일지도 모릅니다. 이 또한 교사가 가르쳐야 할 부분입니다. 놀이 중 감정이 격해지면 스스로 조절할 수 있게 교실 뒤편에 의자를 마련해 둔다든지 놀이를 멈추고 돌아보는 시간을 고정적으로 가질 것임을 미리 안내하는 것도 좋습니다.\n하지만 무엇보다 중요한 것은 이런 문제가 발생하지 않게 예방하는 것이겠지요? 놀이의 목적이 상대를 이기는 것이 아니라 즐거움을 찾기 위함임을 강조하면 져도 너무 슬퍼하지 않습니다.\n그럼에도 걱정이 된다면 게임에 졌을 때 우리가 할 수 있는 반응을 미리 역할극으로 연습해 보는 것도 도움이 됩니다.\n사라진 친구를 찾아라\n술래가 우리 반에서 사라진 친구를 찾아내는 놀이입니다.\n➊ 사라진 친구를 찾을 술래를 뽑습니다. 24명 기준으로 2~3명이 적절합니다.\n➋ 술래는 안대를 쓰고 칠판을 바라봅니다.\n➌ 선생님은 3명 정도 지정해 복도로 나가게 합니다. 이때 누가 나가는지 알 수 없도록 소리를 내지 않도록 합니다.\n➍ 교실에 남은 학생들은 모두 자리를 바꿉니다.\n➎ 술래는 안대를 벗고 20초 안에 사라진 친구를 말합니다.\n•술래 한 명당 딱 한 번만 틀릴 수 있습니다. 두 번 틀리면 발언권을 잃게 됩니다.\n•교실 상황에 맞게 술래 인원 수와 맞히는 시간을 변형할 수 있습니다.\n원으로 둘러서서 하는 텔레파시 놀이입니다. 텔레파시가 통한 친구들끼리 주먹으로 인사를 하고 즐겁게 자리로 돌아갑니다.\n➊ 전체가 둥글게 섭니다.\n➋ 친구 중 한 명을 골라 친구의 발끝을 바라봅니다.\n➌ 선생님의 하나, 둘, 셋 신호에 맞춰 그 친구의 발부터 시작해 고개를 들어 얼굴을 바라봅니다.\n➍ 서로 눈이 마주치면 주먹으로 인사하고 자리에 돌아가 앉습니다.\n➎ 같은 방법으로 반복합니다.\n➏ 마지막 사람이 남았을 때 응원의 박수를 쳐 줍니다.\n•한 사람을 연속으로 바라보지 않도록 합니다.\n•마지막까지 남은 친구들이 용기를 잃지 않도록 박수로 독려합니다.\n마피아가 시민을 터치하는 술래잡기입니다. 누가 마피아인지 몰라 긴장되고 활동량도 아주 큰 놀이입니다.\n➊ 반 전체가 동그랗게 원을 만들고 눈을 감고 엎드립니다.\n➋ 선생님은 돌아다니며 몸을 눌러 마피아를 3~5명 정도 뽑습니다.\n➌ 마피아끼리 고개를 들고 서로를 확인합니다.\n➍ 선생님이 호루라기를 불면 모두가 일어나 도망칩니다.\n➎ 3초 정도 지난 후 “마피아는 터치를 시작하세요.”라고 하면 마피아의 터치가 시작됩니다.\n➏ 자신이 터치 당했다면 아웃됩니다. 아웃된 사람은 정해진 장소에 가서 앉습니다.\n➐ 어느 정도 시간이 지나면 선생님은 카운트다운을 하고 시민의 숫자와 마피아의 숫자를 비교해 누가 이겼는지 판별합니다.\n•마피아를 제외한 누구도 다른 사람을 터치할 수 없습니다.\n•이기고 지는 것이 크게 중요하지 않습니다. 선생님이 적절히 판단하여 게임 시간을 정합니다.\n우리 반을 성장시키는 놀이 돌아보기\n놀이는 큰 즐거움을 주지만 교실에서 하는 놀이는 즐거움만이 목표는 아닙니다. 놀이가 다른 친구와 좋은 관계를 만들고 공동체의 좋은 문화를 만드는 데 기여하게 이끌어야 합니다. 그러기 위해 가장 좋은 것은 놀이를 돌아보는 시간을 갖는 것입니다.\n놀이를 마칠 때, 꼭 소감을 나누는 시간을 갖는 것이 좋습니다. 놀이에서 어떤 점이 좋았는지, 힘들거나 아쉬웠던 점이 있었는지, 해결하고 싶은 부분이 있다면 해결책도 함께 찾아봅니다.\n만일 아무 문제 없이 잘 끝났다고 하더라도 소감을 나누고 학생들을 격려하는 일은 매우 중요합니다. 아이들은 격려를 받았을 때 그 행동을 계속 지속하려 할 것입니다. 문제가 있을 때도 질책보다는 선생님의 바람을 말하고 함께 정한 해결책이 잘 지켜질 수 있도록 노력하자고 격려합니다.\n선생님도 아이도 완벽하지 않습니다. 서로 부족함을 받아들이고 학기말, 놀이를 통해 깐부되는 시간을 가져보는 것은 어떨까요?N\n정호중 서울화곡초등학교 교사이다. 교육 모임 ‘도담도담’, ‘도담도담 학급 운영팀’, ‘서울 PDC 연구회’를 운영하고 있다. 교사와 학생 모두가 행복한 학급을 꿈꾸며 네이버 블로그 ‘멍멍샘의 교실’에 놀이와 수업을 기록하고 있다. 학급 운영에 대한 전반적인 내용을 유튜브 ‘멍멍샘의 교실'에서 풀어 내고 있다.\n교실 상담 이야기 글_ 김연민\n교사의 딜레마는 연말로 갈수록 처음에 마음먹었던 수업의 형태나 학급살이의 다짐이 흐트러지고 많은 문제들 앞에서 눈을 감거나 자포자기하게 된다는 것에 있다. 3월의 마음과 다짐처럼 마무리까지 제대로 할 수는 없을까? 문제는 무엇이었을까? 대부분의 문제는 에너지가 교사 중심으로 소모되거나, 나와 맞지 않는 태도와 철학 때문에 발생한다. 그렇다면 교사의 에너지 소모를 줄이고 조금 더 납득할 만한 태도와 철학을 내면화할 수 있다면 어떨까? 그러한 관점에서 민주적이고 평화로운 교실 상담을 위해 필자는 그동안 3가지 관점과 방법을 제시하였다.\n1단계, 교실 상담의 원칙 세우고 정리하기\n첫 번째로 교사가 교실 상담에 임하는 자세의 원칙을 세우는 것이다.\n1. 교사는 작업 동맹의 관점에서 학생과 대화를 이끌어 나가야 한다.\n2. ‘왜’라는 질문을 첫 문장으로 하지 않는다.\n3. 문제 해결의 최종 판단을 교사가 내리지 않는다.\n※ 위 원칙의 자세한 내용은 『혁신수업N』 Vol.9(봄호) 참고\n작업 동맹의 관점은 간단히 말해서 상대방을 같이 문제 해결해 나가기 위한 동료로서 바라보는 것이라고 할 수 있다. 그러나 상대는 학생이다. 오랜 시간 동안 성인인 교사의 문제 해결 방식에 따랐기 때문에 문제 해결에 대한 능동성이 떨어질 수 있다. 그러므로 작업 동맹을 위한 울타리 안으로 들어오게끔 만드는 것은 교사의 노력이 필요하다. 이때 작업 동맹의 울타리 안으로 들어오도록 상대방의 마음을 여는 방식의 말하기가 ‘좋은 말’ 전략이다. ‘좋은 말’ 전략의 핵심은 너는 나의 동맹이고, 우리는 옳은 사람보다 좋은 사람의 말을 더 쉽게 따른다는 것이다. 그래서 대화 속에 ‘우리’, ‘고민’, ‘해결’, ‘걱정’, ‘도움’, ‘성장’의 메시지를 담는다.\n교사의 감정이나 문제에 대한 질책보다, 지금 우리의 고민과 문제가 무엇이고, 교사는 어떤 걱정을 하고 있으며, 어떻게 해야 문제가 해결되고, 학생에게 어떤 도움을 주어야 성장할 수 있을지 이야기를 나누는 것이 좋은 말 전략이다. 그런데 이런 좋은 말 전략을 오해하는 경우가 있다.\n“자, 여러분. 선생님이 좋은 말 전략을 배웠어요. 이제 여러분에게 항상 좋은 말을 쓸게요.”\n“자, 이제 좋은 말로 할 때 책 펴자~”\n우스갯소리로 들리지만, 한때 유행했던 I-메시지가 ‘나 힘들어, 내 이야기만 들어’ 대화법으로 변질 된 사례처럼 좋은 말 전략도 자칫하면 이렇게 오용될 위험성이 있다.\n오늘도 준비물을 안 가져 왔네? 너, 알림장은 확인하는 거니?\n이래 가지고 수업 제대로 들을 수나 있겠어? 선생님이 진짜 걱정돼서 그래…….\n이런 게 습관되면 나중에 안 좋아.\n얼핏 들으면 교사의 고민과 걱정이 담겨 있는 것 같지만, 단순히 ‘걱정’이라는 낱말이 쓰였다고 해서 그 진심이 전달되는 것이 아니다.\n오늘도 준비물을 안 가져 왔네? 혹시 준비물을 가져오는 데 어려움이 있었니? 선생님은 ◯◯가 수업에 흥미를 못 느낄까 걱정이 되네, 준비물을 잘 챙겨올 수 있 도록 선생님이 돕고 싶은데 어떻게 하면 좋을까?\n좋은 말 전략은 ‘나의 진심’이 상대에게 전달되어 문제를 해결하고자 하는 의지를 격려하는 말하기 방법이라고 생각하자.\n2단계, 교실 상담의 기본인 대화법 훈련하기\n아무리 좋은 원칙을 세웠다고 하더라도 결국 사람은 표현에 따라 상대의 마음을 느끼고 행복감을 얻거나 상처를 입곤 한다. 그렇기에 상대와 최소한의 대화 규칙을 정해 대화하는 훈련을 해야 한다. 실제로 초등학교 국어 교과서에서는 학년별로 대화에 관한 많은 학습을 한다. 여기에 몇 개 덧붙여 대화법을 훈련한다.\n1. 대화의 턴은 교사가 정해 주기 : (4인 모둠 기준) 1 2 3 4(숫자), 봄 여름 가을 겨울(계절)\n2. 비언어적 경청 자세 알려 주기 : 고(개끄덕이기)기(몸기울이기)질(문하기)리(액션하기)\n3. Thinking-Pairs-Share : T-발문하고 기다리기(모두 침묵), P-침묵하며 떠올린 생각 짝하고 나누기, S-대화 턴에 맞게 전체 발표하기\n※ 위 원칙의 자세한 내용은 『혁신수업N』 Vol.10(여름호) 참고\n발표할 때 팁을 더한다면, 발표자는 자신의 이야기가 아닌 자신과 이야기를 나눈 학생의 이야기를 발표하게 한다. 이렇게 하면 발표자는 발표하는 기회를, 짝은 자신의 의견을 공개하는 효과를 얻게 된다. 상대의 이야기는 대충 듣고 자신의 이야기만 골똘히 생각하는 학생을 방지하고, 상대방의 이야기를 제대로 전달하지 못했다고 생각이 들면, 교사는 짝에게 방금 발표 내용이 자신의 의도가 맞는지 확인하여 피드백을 해 줄 수 있다. 이런 방식이 조금 익숙해지면 자신의 의견과 짝의 의견을 종합하여 발표하거나 모둠의 의견을 정리하여 발표하는 방식으로 확장시킬 수 있다. 겉으로 보면 발표 훈련과 토의 방법 훈련이지만 잠재적으로 상대방의 이야기에 귀 기울이려는 의지에 관한 훈련이라고도 볼 수 있다.\n3단계, 교실 문제 해결을 위한 솔루션 갖추기\n문제는 대화로 해결하는 것이 좋지만, 모든 일이 그렇게 해결되지는 않다. 마음에 들지 않더라도 모두가 정한 규칙, 혹은 방법으로 자신의 의견을 접어야 할 때도 있는 것이다. 그러나 그 결과에 있어 최대한 많은 의견을 반영하고, 과정이 민주적인가에 대한 고민은 늘 중요하다. 아무리 좋은 결정도 과정이 비민주적이면 독재가 되기 쉽고, 민주적 과정으로 정해진 결과가 폭력적이라면 교실 문화는 걷잡을 수 없게 된다. 그러므로 이러한 문제를 방지하기 위해 몇 가지 안전장치를 학급 내에 설치한다.\n0. 대원칙 : “언제든 토의 가능하며, 과정은 민주적 절차에 따라, 결과는 존중과 평화롭게”\n1. 다수의 횡포를 막기 위한 ‘소수위원회’\n2. 최대한 많은 의견과 선택을 위한 ‘결선 투표제’\n3. 문제에 대한 이해도를 높이는 ‘시범 운영제’\n※ 위 원칙의 자세한 내용은 『혁신수업N』 Vol.11(가을호) 참고\n학생들은 생각보다 다른 이에게 규칙을 가혹하거나 엄격한 방식으로 들이대는 경우가 있다. 학급 자치회에서 나온 결정들이 교육과정을 심하게 훼손하거나 너무나 편의적 사고로 안건을 통과시키는 경우(수업 거부하기, 놀이 무한으로 하기 등)가 있다. 이때, 이 안건의 대상이 단순히 ‘학생들’에 국한되지 않고, 교실의 구성원인 교사 또한 포함된다는 점을 인지시켜야 한다.\n교육과정과 안전, 평등과 존중 등 교육적 가치에 대한 논의를 마지막 장치로 걸고 나면, 교실 문제는 완벽한 결과를 내는 것이 아닌 함께 생각하는 과정으로 존재할 수 있다.\n쉬는 시간에 간식을 먹고 싶다는 의견이 자치 회의에 나옴. 학생들과 논의 끝에 일주일간 시범적으로 운영해 보기로 함. 간식 쓰레기, 냄새, 간식으로 인한 다툼까지 생겼고, 이로 인한 수업권 수호의 어려움과 환경오염 등을 함께 이야기 나눌 수 있었음. 학생들도 같이 경험했기에 간식을 가져오되 방과 후에 자신만 먹는 것으로 다시 결정함. 그리고 시간이 차츰 흐르자 특별히 간식을 챙겨 오는 학생은 거의 없었음.\n4단계, 교실 상담의 철학 확장하기\n교사마다 교실 문제의 가장 어려운 사건을 톺아보라고 한다면, 머리 위로 많은 사건이 지나갈 것이다. 그러나 그러한 문제는 몇 가지로 분류할 수 있다.\n어쩌면 이 모든 문제 한 가지마다 떠오르는 학생이 있을 수 있고, 문제를 여러 개 안고 있는 학생이 있을 수도 있다. 이런 학생이 우리 교실에 있다면 교사는 무엇을 할 수 있을까? 이제 10년을 넘긴 경력 동안 이런 학생들 앞에서 필자도 속수무책인 경우가 많았다. 문제를 해결했다기보다는 하루를 잘 넘겼다는 표현이 더 맞았다. 그렇게 버티고 버텨서 1년을 보내는 것이다. 위와 같이 학생이 일으키는 문제의 결과와 ‘현상’만 보면 교사는 답을 내리기가 무척 어렵다. 당장 무엇을 해야 할지, 얼마나 오랫동안 해야 할지, 그동안 나는 얼마나 상처받을지 걱정이 되기 때문이다. 그래서 문제에 대해 시원한 해답을 내기가 쉽지 않은 것이다. 그런데 만약 학생의 문제를 학생을 제외하고 교실과 수업의 관점에서 바라볼 수 있다면 어떨까?\n분명 학생의 문제이지만, 학생을 둘러싼 환경과 교육의 관점으로 볼 수 있다면, 교육의 본질로서 학생의 문제에 접근한다면 ‘교사가 할 수 있는 일’이 보인다.\n폭력적이고, 거짓말을 자주하는 학생은 ‘나쁜 학생’이 아니라 존중의 언어와 시선을 경험하지 못한 학생이 아닐까?라고 생각하는 것에서부터 시작하는 것이다. 교사는 다른 사람들과 달리 학생을 이러한 관점에서 볼 수 있어야 한다. 교육자, 교육 전문가로서의 호칭은 학생을 이런 관점에서 볼 수 있고, 이런 관점에서 문제를 접근하여 해결책을 탐구하는 사람이라고 생각한다.\n사실 오른쪽에 제시한 교육적 본질이 실제로는 학생의 문제 현상을 완벽하게 해결해 주지 않을 수도 있다. 학생의 문제는 이것보다 복잡하고 오랜 역사를 지니는 경우가 많기 때문이다. 그러나 교사가 학생의 문제를 현상보다는 본질로 접근하고 학생을 대할 때 학생은 자신이 할 수 없는 존재, 낙인 찍힌 존재가 아닌 교사를 통해 함께 동맹을 이룰 수 있는 존재, 무엇인가 할 수 있는 존재로 느낄 것이고, 자존감에도 영향을 줄 것이다. 그리고 그것은 언젠가 자신의 문제를 스스로 해결하기 위한 원동력이 될 것이다.\n“사람은 어쩔 수 없는 상황에 놓이면, 어쩔 수 없는 행동을 하게 된다.”라는 말이 있다. 쥐도 궁지에 몰리면 고양이를 문다는 표현처럼 교실이라는 공간에 함께 살고 있는 학생들 중에는 그러한 상황에 놓인 학생이 있음을 늘 생각하게 된다.\n마지막으로, 상담이란 말에 놓인 편견을 함께 치워야 한다. 학생들은 교사가 ‘상담하자~’고 하면 지레 겁을 먹는다. 학생들에게 상담은 ‘선생님이 뭔가 문제가 있는 학생에게 방과 후에 일대일로 오직 ‘말’로만 길게 하는 훈육과 잔소리’라고 생각하는 경향이 있기 때문이다. 자연스럽게 방어기제가 생기고, 거짓말을 하거나 대화 회피를 보이기도 한다. 그러므로 교사도 상담이라고 하는 교육적 활동에 앞서 그 낱말을 풀어 헤쳐 시간에 대한 고민, 대화법과 말투에 대한 고민, 상담 방법의 다양화를 생각해 보아야 한다. 필자는 교실 상담을 ‘학급 전체가 언제든지 서로에게 다양한 프로그램과 자치 활동으로 나누는 존중의 경험’으로 확장하여 생각하고 있다. 특별히 심각한 자리를 만들지 않아도 학생의 표정과 말, 친구들과의 움직임에서 마음이 열리고. 그 틈으로 보이는 문제의 본질을 슬며시 나누는 일상의 상담이 동료 선생님들의 교실에서도 이루어지기를 기대한다.N\n시너지를 찾아서 글_ 전세명\n놀이와 체육. 같은 듯 다른 느낌이다. 그러나 조금 더 자세히 들여다보면 분명히 서로 다른 점이 있으며, 이 둘이 만났을 때 새로운 시너지 효과를 낼 수 있다. 그 효과를 찾아보기 위한 짧은 여정을 시작해 보고자 한다.\n놀이의 세상에 산다\n어떠한 글이든 주어진 주제를 고민하면서 주변에 일어나는 현상을 둘러보게 된다. 모든 글은 사회 현상을 바탕으로 문제를 인식하고 그에 대한 이야기를 풀어 나간다. 현실 세계와 동떨어진 글은 다른 세계의 글로 읽혀져 독자의 공감을 살 수 없기 때문이다.\n그런 맥락에서 주어진 ‘체육 놀이’란 키워드로 가장 먼저 우리가 사는 세상을 둘러 보게 된다. ‘놀이’라는 것으로 세상을 보니 지금 우리는 온통 놀이의 홍수 속에서 살고 있다.\n청소년이 보기에는 부적합한 드라마 ‘오징어 게임’의 예상치 못한 세계적인 인기는 드라마 속 놀이들을 소환하고 있다. ‘딱지치기’를 시작으로 ‘무궁화 꽃이 피었습니다’, ‘달고나 뽑기’, ‘줄다리기’, ‘구슬치기’, 그리고 상대방의 수비를 뚫고 우리 진영으로 되돌아오는 게 목표인 ‘오징어 게임’까지. 40 대 중후반의 어른들이 했던 놀이들이 어린 시절의 향수를 자극하고 있다.\n이뿐만 아니라 TV 예능 프로그램에서는 매번 게임 규칙을 정해 연예인들이 노는 모습을 너무나 자주 보게 된다. 이제는 골프, 축구, 배드민턴 등 스포츠가 예능으로 우리의 거실을 차지하고 있다. 이런 현상들은 고스란히 학교 현장으로 파급되어 아이들의 놀이로 재탄생하고 있다.\n짧게 주어진 자유 시간에 ‘무궁화 꽃이 피었습니다’ 놀이를 하는 아이들의 모습이 그 어느 때보다 신선하게 다가온다.\n우리는 왜 놀이에 열광하는가\n놀이의 기본 전제는 즐거움이다. 국어 사전에서는 ‘여러 사람이 모여서 즐겁게 노는 일, 또는 그런 활동’으로 뜻을 풀고 있다. 노는 일이 놀이이니 좋아할 수밖에 없을 것이며, 그 무엇보다 우선 순위에 두게 된다. 어른들에게는 일을 하지 않는 순간이며, 학생들에게는 공부라는 본업에서 벗어나는 순간이기 때문에 우리는 늘 놀기를 좋아한다고 할 수 있다. 그래서 네덜란드의 역사학자 호이징하(J. Huinzinga)는 인류가 다른 동물들과 구분되는 특징으로 놀이하는 인간, 즉 ‘호모 루덴스’라 명명했던 것이 아니겠는가!\n무엇보다 놀이는 ‘재미’를 갖추고 있어야 놀이로서 인정받는다. 아무리 좋은 놀이, 잘 구성된 놀이라도 대상자에게 재미가 없다면 그것은 놀이로서 인정받지 못한다. 학생들을 지도하면서 무엇인가 새로운 놀이를 지도하고자 하였는데, 아이들이 금방 “선생님, 재미없어요. 다른 거 해요.”라고 했던 경험들이 누구에게나 있을 것이다.\n다양한 학교 교육 장면에서 놀이에 관심을 갖고, 이를 접목하려는 이유 또한 학생들에게 재미를 통한 능동적 참여를 유도하기 위한 노력의 일환임을 잊지 말아야 할 것이다. 루빈 등(Rubin, Fein, & Vandenberg)에 따르면 놀이는 다음과 같은 6가지 성향을 가지고 있다고 한다.\n참여자의 자발성과 자유로운 규칙의 적용, 과정 중심적이고 참여자 중심적인 능동적 활동 참여로 인한 놀이의 긍정적 특성이 지속적으로 밝혀지면서 놀이를 수업과 연계하려는 노력이 다양한 방식으로 이루어지고 있다.\n국어 놀이, 수학 놀이, 과학 놀이 등 각 교과마다 놀이를 접목한 다양한 수업 방식이 소개되고 있으며, 교실 놀이, 놀이 수업 등 학교생활에 일상의 놀이를 적용한 다양한 활동들이 전개되고 있다. 학교생활이 곧 놀이가 되어 간다고 해도 과언이 아니다.\n놀이와 체육의 만남, 체육 놀이\n학교에서 ‘놀이’ 하면 떠오르는 시간은 과연 언제일까? 바로 체육 시간이다.\n체육 시간이면 초등학교의 아이들은 늘 “놀아요!”를 외친다. 체육 시간=노는 시간. 그러나 체육과 놀이는 엄연히 다른 뉘앙스를 주고 있다. 그 차이점을 이해한다면 체육 놀이 시간에 대한 접근이 조금은 달라질 것이다.\n놀이는 다양한 기준으로 분류할 수 있다. 교육학 용어 사전에 따르면 놀이의 구성원에 따라 혼자 하는 놀이, 함께 하는 놀이가 있을 수 있으며, 장소에 따라 실내 놀이와 실외 놀이로 구분되기도 한다.\n또한 움직임의 강도에 따라 조용한 놀이, 활동적인 놀이 또는 소근육 활동과 대근육 활동으로 나뉠 수도 있다. 이 밖에도 기능에 따라 탐사 놀이, 창작 놀이, 상상 놀이, 인지 놀이, 모방 놀이 등으로 분류할 수도 있다. 우리는 주변에서 다양한 놀이를 접할 수 있으며, 연령별로 어린 아이들의 놀이와 청소년, 그리고 성인들이 즐기는 놀이의 특성이 다름을 알고 있다.\n놀이가 움직임을 전제로 하는 체육과 만나 체육 놀이가 탄생하게 된 것이고, 그 장소가 교실로 바뀌면서 교실 체육, 교실 놀이가 등장하게 되었다. 물론 미세 먼지 등의 환경적 영향으로 실외 활동을 할 수 없는 상황에서 체육 활동을 지속하기 위한 대안으로 교실 체육, 교실 놀이가 언급되고 있지만 그 이면에는 더 많은 맥락들이 작용하고 있다.\n놀이의 가치가 새롭게 재조명되면서 학교 체육 활동에서 놀이는 더 이상 흥미를 끌거나 재미를 위한 활동을 넘어 체육 활동의 주객으로 자리를 잡아 가고 있다. 놀이와 체육의 만남을 이해하기 위해 놀이와 게임의 차이가 무엇인지 살펴볼 필요가 있다.\n놀이(play)가 가진 자유로움과 능동성, 자발성, 무목적성에 일정한 형식, 즉 규칙과 경쟁성을 가미한 것이 ‘게임(game)’이라고 할 수 있다. 공을 발로 차는 놀이에 상대방 골대에 공을 넣는 규칙을 가미하면서 축구형 게임이 될 수 있는 것이다. 더 나아가 참가자의 수나 게임 환경(경기장 규격)을 보다 엄격하게 만든 것이 곧 축구라는 스포츠(sport)라 할 수 있다. 초등학교에서는 스포츠가 아닌 게임의 형태로 다양한 신체활동을 가르치고 있으며, 중등학교에서는 게임을 넘어 보다 엄격한 스포츠를 가르치고 있다. 우리가 중·고등학교에서 선수들이 하는 스포츠 종목을 왜 배웠는지 이해가 될 것이다.\n프랑스의 사상가 카이요와(R. Caillois)는 운동이 지닌 경쟁과 대결의 모습을 바탕으로 인간이 놀이를 추구하는 심리적 태도에 따라 놀이를 아곤(agon), 미미크리(mimicry), 알레아(alea), 일링크스(ilinx)의 네 가지로 나누고 있다.\n명칭 의미 내용 예\n(agon) 경쟁 놀이 일정한 규칙 안에서 경쟁하여 승패를 결정하는 놀이 다양한 스포츠, 바둑, 체스\n(mimicry) 역할 놀이 특정한 안무를 따라하거나 모방하는 놀이 가면극, 연극, 영화,흉내내기\n(alea) 우연성 놀이 자신의 의지가 아닌 운에 맡기는 놀이 주사위, 윷놀이, 가위바위보\n(ilinx) 몰입 놀이 일시적인 무아지경과 몰입의 상태를 즐기는 놀이 번지 점프, 놀이 기구, 짚라인 타기\n우리가 학교 체육 시간에 접하고 있는 놀이는 주로 아곤(agon)이며, 경우에 따라서는 일레아(alea)의 형식을 가지고 있음을 확인할 수 있다.\n물론 미미크리와 일링크스 형태의 놀이도 접할 수 있다. 우리가 가르치는 체육 교과의 내용들을 이 기준에 따라 분류해 보는 것도 의미가 있을 것이다.\n놀이와 체육 사이 - 경쟁과 행운\n오징어 게임에서 소개된 놀이를 다시금 소환해 보면 딱지치기는 운인가? 아니면 기술이 필요한가? 딱지치기를 해 본 경험이 있다면 딱지의 모양과 재질, 치는 방향까지 다양한 요소들이 고려의 대상이 되지만 뒤집어지고, 안 뒤집어지고는 어쩌면 운이 작용하는 것이 아닌지 모르겠다(판단은 독자의 몫으로).\n학교에서도 가위바위보나 주사위를 이용해 운이 작용하는 게임을 자주하곤 한다. 이러한 게임은 운동 능력이 부족한 학생들에게도 승리의 기쁨을 맛보도록 함으로써 약자를 위한 배려로 활용된다. 코로나19로 인해 잠시 잊혀졌지만 운동회나 체육 대회 종목에서 행운이 필요한 게임 규칙을 적용하여 승자와 관람객들에게 해맑은 입가의 미소를 선사했던 것을 떠올릴 수 있다.\n한편 4년마다 열리는 지구촌의 축제인 올림픽에서는 행운이 작용하는 경기를 보기가 쉽지 않다. 선수들의 컨디션이 경기 결과를 좌우할 뿐 경기 중 운의 작용을 배제하고자 더 규칙을 엄격하게 만들고 있다. 승리를 위해 반복된 훈련과 연습으로 최선을 다할 뿐 다른 것을 기대하거나 바라지 않는다. 고대 그리스의 올림픽 경기에서 출발한 올림픽의 기원은 인간의 신체적 능력에 대한 탁월성을 겨루는 데에서 출발하였다. 그 탁월성은 공정한 규칙이 적용된 경기에서 오로지 당사자의 노력으로 승리하는 것이었으며, 월계관을 쓴 승자는 만인의 영웅이 되기도 하였다.\n이렇듯 놀이와 체육 사이에는 같은 듯 다른 점이 분명히 있다. 체육이 대표하는 스포츠의 세계는 분명한 목표가 있고 결과가 중요하다. 그렇지만 놀이로 대표되는 세계는 유희가 목적이며 결과보다는 과정이 중요하다.\n그러나 안타깝게도 주객이 전도되어 놀이의 승패에 따른 결과로 많은 교사들이 뜻하지 않는 어려움을 겪기도 한다. 학생들을 위해 좋은 뜻으로 놀이를 시작했지만 경쟁이 내포된 구조에서는 늘 결과에 집착한 나머지 학생들 간의 갈등이 생기기도 하며, 이로 인해 학생과 교사의 갈등도 발생한다. 따라서 놀이가 가진 특성을 분명히 인식하고, 교사가 하고자 하는 활동이 어떤 성격인지를 명확하게 하는 것이 중요하다. 그리고 결과보다는 과정이 중요하고, 놀이는 친구와 함께 하는 것임을 인식하는 것이 선행되어야 한다. 나아가서는 ‘아름답게 지는 것’의 행위가 무엇인지 알고 실천하는 것이 필요하다. 이런 의미가 학습된다면 놀이는 진정 아이들에게 행복하고 재미있는 시간이 될 수 있다.\n놀이와 체육 사이 - 고요와 거침\n놀이의 분류에서도 살펴보았듯이 움직임의 차이에 따라서도 놀이와 체육은 지향하는 방향에 차이점이 있다. 놀이는 움직임의 양과 질보다는 활동 자체에 중점을 두고 있지만, 신체적 건강 증진을 염두한 체육이라는 활동에서는 움직임의 양과 질도 고려 대상이 된다. 우리는 그것을 심박수로 표현한다. 신체적 건강 증진, 즉 건강 체력의 증진을 위해서는 중강도(말하면서 숨이 차는 정도) 이상의 운동 강도가 필요하다고 말한다.\n학생들의 체력 저하는 지속적인 사회적 문제이지만 해결을 위한 노력은 아직도 미진하다. 물론 체육 시간마다 다양한 활동을 학습하지만 그 특성이 다르기 때문에 심장 박동이 빨라지는 것을 경험할 수 없는 경우도 있다. 그렇지만 다양한 신체활동을 통해 체력을 증진할 수 있다는 체육 본연의 목적에 대한 관심은 잊지 말아야 한다.\n놀이의 영역에서도 학생들의 심박수를 빠르게 할 수 있는 다양한 요소들이 있다. 놀이의 동작, 놀이의 공간, 놀이 시간과 빠르기 등 학생들이 움직일 수 있는 조건들을 변화시키면서 보다 활발한 움직임을 제공할 수 있을 것이다. 즉 놀이 활동에 건강 체력의 요소를 가미하는 방식을 고려해 볼 필요가 있다. 그러기 위해서는 교실 체육의 편안함에서 벗어나고자 하는 노력이 필요하다.\n운이 작용하는 활동 기량이 작용하는 활동\n• 달리는 중간에 미션을 수행하는 달리기\n• 티슈(종이 접시) 멀리 던지기 • 50m 기록 측정\n• 공 멀리 던지기\n놀이와 체육 – 스마트를 입다\n과학의 발달은 인간의 움직임을 점점 줄이고 있다. 클릭으로 모든 것이 가능한 우리의 현대 사회에서 아이들 또한 그 편리함에 길들여지고 있다.\n더우면 에어컨, 추우면 히터, 학원 버스와 엘리베이터, 공유 자전거에서 공유 킥보드. 세상은 점점 아이들의 움직임을 최소화하고 있다.\n특히나 코로나19의 사회적 거리 두기 수칙은 사람들과의 만남을 금지시키면서 오로지 혼자 놀고, 모니터 속에서 공부하는 풍토를 만들어 버렸다. 학습 저하를 걱정하여 많은 예산으로 보충 지도를 위한 노력이 진행되고 있지만 체력 저하에 대한 걱정은 후순위로 밀리고 있는 안타까운 현실이다. 오죽하면 ‘확찐자(확 살이 찐 사람)가 증가하였다’는 자조섞인 말이 회자되고 있겠는가?\n요즘 아이들의 놀이는 스마트폰을 빼고서는 말할 것이 없을 정도이다. 스마트폰을 뺏을 수 없다면 스마트폰을 스마트하게 활용하는 방안을 찾아야 한다. 온라인 수업이라는 초유의 비대면 체육 수업 초기에는 초·중등을 가리지 않고 전국의 모든 학교에서 저글링과 홈트레이닝이 공통적으로 유행하였다. 체육 교사들은 갑자기 유튜버가 되어 전국의 아이들과 수업을 하는 사태가 발생하였고, 아나공 체육 수업을 개선하고자 했더니 더 무서운 아나영(아나 영상이다.) 체육 수업을 만나기도 하였다.\n그러나 진흙탕 속에서도 꽃은 피듯이, 체육 수업에 스마트를 입히기 위한 교사들의 노력이 많은 결실을 맺고 있다. 대표적인 것이 건강 어플을 이용한 체육 수업이다. 지난 호에 소개되었던 게이미피케인션을 접목한 것으로 기록이 누가되고, 등위가 발생하고, 등급이 매겨진다.\n학생들은 자신의 등급을 높이기 위해 더 자주 걷거나 뛰게 되고, 심지어는 스마트폰을 한없이 흔들기도 한다. 묵직한 스마트폰을 흔들면 팔 근력 운동에도 도움이 되는지는 연구해 볼 문제이지만, 다양한 운동 어플을 활용하여 따라할 수 있는 동작을 인지하고 자신의 기록을 누적하면서 건강 관리에 대한 관심을 증대시킬 수 있다.\n이제는 각 학교에 가상 스포츠실이 보급되고 있다. 과거의 모션 인식 기능이 보다 정밀해지면서 다양한 게임과 함께 스포츠 종목의 기본 기술을 간접적으로 경험할 수도 있다. 미래의 교육에서 가상 현실은 빼놓을 수 없는 교육 환경이다. 오징어 게임이 소환한 우리의 민속 놀이와 더불어 가상 공간에서 즐기는 새로운 체육 수업은 이제 곧 현실이 될 것이다. 놀이와 체육이 스마트 기술이라는 날개를 달고 날아오르는 날이 머지 않았다.\n다만, 스마트한 놀이와 체육이 단순히 흥미나 수단이 되는 것이 아니라 신체활동의 본질에 충실할 수 있도록 수업의 구조를 갖출 필요가 있다.\n일회성 체험이나 실내 체육을 위한 방편이 아니라 체육 활동의 일부분으로 자리잡고 이용될 수 있도록 흐름을 갖추고자 노력해야 한다.\n기본으로 돌아가자 - Back to the basic\n우리는 호모 루덴스이기 때문에 놀이의 기원은 인류의 역사와 함께 했다고 해도 과언이 아니다. 인류는 놀이를 통해 협력을 다졌고, 친교 활동과 더불어 그 시대의 문화를 후손들에게 전승하였다. 그런 놀이가 발전한 것이 게임이고 스포츠이다. 체육과 놀이는 떼려야 뗄 수 없는 불가분의 관계인 것이다. 그러나 최근에는 본연의 목적은 희석되고 보다 자극적이고 폭력적인 것으로 변질되어 학생들도 그런 자극에 무감각해지고 있다. 과정보다는 결과가 중시되면서 편법이 기승하고 있으며, 겉과 속이 다른 승자의 모습에서 우리는 많은 상실감을 느끼게 된다. 영웅의 몰락인 것이다.\n신체활동은 인간의 순수한 탁월성을 겨루는 것에서 시작되었다. 그로 인해 승자는 영웅이 될 수 있었던 것이다. 그러나 작금의 시대적 상황에서는 영웅이 되기 위해 순수성은 중시되지 않고 있다는 느낌이다. 회복을 위해 각계각층에서 노력을 경주하고 있지만 어려서부터 올바른 의식이 잡히지 않는다면 올바른 판단이 불가능하다. 놀이는 결과를 얻기 위한 활동이 아니었으며 스포츠로 대변되는 체육 또한 승리가 목표가 아니라 정정당당한 경쟁의 과정임이 강조되어야 한다. 놀이와 체육이 만나 서로가 윈윈하는 것. 그것을 놀이와 체육의 기원에서 찾아보고 다시금 그 본질을 찾기 위한 노력이 필요한 때이다.N\n전세명 인천신정초등학교 교사이다. 스포츠 교육 공부를 통해 박사 학위를 받고, 학생들과 교사들에게 체육의 진정한 가치를 알리기 위해 다양한 수업과 연수를 진행하였다. 인천의 초등체육교사모임 Learner's High를 이끌고 있으며 체육을 통한 올바른 성장을 목표로 인문적 통합 교육을 실천하고 있다.


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[세종실록과 왕실의학] 황희 정승과 어지러움증인 현훈 - 시장경제\n승인 2018.05.14 10:10\n허훈증의 치료는 원인에 따라 한약치료, 침구치료, 물리치료 등 다양하다. 한의학의 탕약치료는 몸의 균형을 잡는 기운의 보충, 소화기 강화, 정서적 안정 등과 기의 흐름을 강화하는 침구요법을 등이 있다. ⓒ픽사베이\n“신의 나이가 90에 가깝습니다. 공이 없이 녹을 받고 있습니다. 신을 파직하시어 하늘의 꾸지람에 답하시옵소서.” <세종 31년 5월 27일>\n세종 31년은 가뭄이 무척 심했다. 물이 귀해 농사는 물론이고 생활용수 확보도 쉽지 않았다. 당시 천재지변은 정치를 잘못한 데 대한 경고로 받아들여졌다. 임금은 하늘의 노여움을 가라앉히기 위해 기우제, 사면령 조치 등과 함께 근신을 한다. 이때 영의정 황희가 파직을 청했다. 임금의 부담을 덜어드리는 행동이다. 영의정 파직으로 정치쇄신 의지를 하늘에 고하라는 의미다.\n하지만 황희에게는 다른 뜻도 있었다. 이 참에 정계은퇴를 하고 싶어 했다. 세종은 아침형 인간이다. 새벽 4시면 일어난다. 부지런하고, 철두철미한 임금을 모시는 신하들은 동이 트기 전에 입궐해야 한다. 세종은 일을 맡기면 끝까지 책임지게 한다. 능력 있는 신하들은 면직하지 않는다. 평생 일을 하게 한다. 노년을 편안히 보내려는 신하는 병과 나이를 핑계로 사직을 청한다.\n그러나 사표 수리는 로또복권 당첨처럼 확률이 낮았다. 임금은 “몸을 조리하면서 일을 하라”며 사표를 반려했다. 변계량, 조말생, 황희, 최윤덕, 반안신, 남간, 이직, 곽존중, 유관, 권제, 허조 등은 수차례 사직이 거절된다. 결국 조말생 등은 은퇴하지 못하고 공직자 신분으로 죽음을 맞는다.\n황희도 가뭄 핑계를 포함해 10번 이상 사직을 청했지만 꿈을 이룰 수 없었다. 그나마 87세에 조건부 치사(致仕)가 허락된 게 다행이었다. 치사는 나이가 많아 벼슬을 사양하고 물러나는 것이다. 세종은 황희의 치사를 윤허하며 국정자문에는 임하라는 단서를 달았다.\n황희는 무려 24년 동안 정승으로 재직했다. 영의정으로는 18년 5개월, 근무일로는 6천 562일을 일했다. 조선시대 영의정 평균 재직일수는 2년 7개월(926일)이다.\n일을 몰고 다니는 임금을 보필하는 신하, 특히 노대신이 많이 앓은 게 현훈(眩暈)이다. 정신이 흐려지고 어지러운 증상이다. 현(眩)을 파자하면 눈 목(目)과 검을 현(玄)의 조합이다. 훈(暈)은 해달 무리가 떠 있어 어지럽다는 의미다. 머리가 핑핑 돌아가면서 어지럽고 심하면 정신이 아찔해지는 것이다.\n이는 귀속의 내이나, 혈압을 유발하는 뇌의 문제로 접근할 수 있다. 속귀인 내이 이상은 머리가 빙빙 도는 회전성 증상, 고혈압이나 저혈압은 앞이 캄캄하며 쓰러질 듯한 비회전성의 증상 가능성이 있다.\n황희를 비롯한 몇 대신이 현훈을 이유로 파직을 요청한다.\n"신 황희는 근일에는 귀가 어둡고, 노병(老病)이 심해지고, 오랜 종기가 낫지 아니하고, 현훈증이 더합니다. 생각이 흐려 정사를 밝게 하는 바가 없습니다. 바라옵건대, 신의 직(職)을 파(罷)하여 주옵소서.“ <세종 18년 6월 2일>\n판중추원사 안순은 세종 19년 7월 22일 상소에서 “잘 먹지 못하고, 어지럼증이 심하고, 다리와 무릎이 약해 잘 걷지 못하는 중증”이라며 “ 한직에 보내어 남은 생을 보전하게 해주시옵소서”라고 하소연한다. 개성부 유수 권맹손도 “현훈증, 편두통, 관절통, 요통 등이 수시로 발작하지만 출근하느라 병을 치료할 시간이 없다”는 이유로 사직을 청한다.\n세종시대 노 대신들의 현훈증은 극심한 업무 스트레스와 연관이 있다. 현운은 선천적인 귀나 뇌의 기질적 이상 외에 몇 가지 시각으로 볼 수 있다.\n첫째, 상성하허(上盛下虛)다. 한의학에서는 수승화강(水升火降) 관점이 있다. 물처럼 찬 기운은 올리고, 불처럼 뜨거운 기운은 내리라는 뜻이다. 오장육부에서 심(心)은 불, 신(腎)은 물로 여겨진다. 각 장기는 보완하면 건강하고, 같은 성질이면 병이 된다. 심에 뜨거운 기운은 독이 되고, 신에 찬 기운은 병이 된다.\n인체는 자연스럽게 몸의 위쪽에 열이 몰리고, 아래쪽에는 찬 기운이 많게 된다. 이때 위쪽에는 찬 기운을 보내고, 아래쪽에는 따뜻한 기운을 내리면 몸의 조화가 이뤄진다. 이 같은 균형이 이뤄지지 않으면 현운, 이명을 비롯하여 안구충혈, 건망, 가슴이 화끈하고 답답한 심번, 불안한 꿈을 꾸는 다몽 등이 발생한다.\n둘째, 스트레스다. 현훈은 단순한 어지러움 보다는 불면, 구토, 두통, 이명, 가슴 두근거림, 안구통증 등이 복합적으로 올 때가 많다. 이는 정신적 부담이 몸에 영향을 미친 결과다. 실제로 걱정이 많은 사람은 현훈이 더욱 심해진다. 정신을 주관하는 심장이 부담을 받은 탓이다. 신경을 많이 쓰면, 불면이 되고, 면역력 저하가 나타난다.\n다혈질의 숙종대왕은 세자시절부터 화증(火症)이 있었다. 등극 후에는 국정으로 더욱 스트레스를 받아 분노, 불안, 불면, 안면홍조와 함께 어지럼증으로 고생했다.\n셋째 노화다. 나이가 들면 모든 기능이 떨어진다. 오장육부의 능력이 저하되면서 평형감각도 쇠퇴한다. 판중추원사 안순이 다리에 힘이 빠져서 걷기 힘든 증세와 함께 이명을 이야기 한 것이 노화로 인한 현훈으로 설명할 수 있다.\n체력이 약해지는데 상성하허를 다스리지 못하고 스트레스도 가중되면 허훈증이 나타날 수 있다. 세종시대의 노대신이 허훈증에 시달린 것은 과도한 업무, 정신적 부담, 노화의 결과로 볼 수 있다.\n허훈증의 치료는 원인에 따라 한약치료, 침구치료, 물리치료 등 다양하다. 한의학의 탕약치료는 몸의 균형을 잡는 기운의 보충, 소화기 강화, 정서적 안정 등과 기의 흐름을 강화하는 침구요법을 등이 있다.


주호영 , “TK에서 당 대표 나와야 지역 현안 해결” - 대구일보\n발행일 2021-05-27 17:20:12 댓글 0\n국민의힘 당권주자인 주호영 의원이 27일 오후 대구 중구 서문시장을 찾아 시민들과 인사하고 있다. 연합뉴스\n국민의힘 주호영 의원(대구 수성갑)이 6·11 전당대회 예비경선(컷오프) 결과 발표를 하루 앞둔 27일 ‘텃밭’인 대구 서문시장을 찾아 “제가 당대표 되면 대구·경북(TK) 시도민과 TK 국회의원 모두 당대표가 되는 것”이라며 텃밭 민심을 자극했다.\n이날 주 의원은 “TK 의원 25명 모두를 당대표 만든다 생각하고 도와주고 밀어달라”며 “그래야 지역 현안을 해결할 수 있다”고 강조했다.\n주 의원은 “지역 현안인 대구·경북 통합신공항 특별법이나 취수원 이전 문제, 포항 영일만대교 등은 의원 개개인의 힘으로는 해결하기 어렵다”며 “이런 일을 남의 손 빌릴 필요 없지 않나. 우리 식구가 도와야 한다”고 했다.\n당내에서 일고있는 ‘영남 배제론’에 대해서도 목소리를 높였다.\n주 의원은 “우리(영남)는 늘 국민의힘을 압도적으로 지지하고도 당 내 선거때만 되면 영남 배제론으로 손해를 봤다”며 “국민의힘을 압도적으로 지지한 죄밖에 없는데 왜 우리는 제대로 된 당직을 맡지 못하느냐. 그리고 팔공산이 왜 폄하돼야 하느냐”고 역설했다.\n주 의원이 ‘팔공산’을 언급한 것은 이준석 전 최고위원이 대구에서만 출마했던 주 의원을 겨냥해 “팔공산만 다섯 번 오른 분”이라고 언급한 데 따른 것이다.\n이어 “더불어민주당은 내년 대선을 앞두고 ‘김부겸-이재명’으로 TK를 공략하려 한다. 보수 텃밭인 TK를 누가 지켜낼 수 있겠느냐”며 “필요할 때는 TK가 보수의 근간이라며 선거 때만 되면 배제론을 남발하고 표를 달라 하는 사람은 아니지 않느냐”고 했다.\n각종 여론조사에서 당권 지지도 1위를 기록한 이 전 최고위원을 견제하는 발언도 했다.\n주 의원은 “내년 대선은 우리나라와 당의 명운이 걸린 선거”라며 “현역 의원이 아닌 사람이 당 대표가 돼서는 당을 이끌어 갈 수 없다”고 강조했다.\n그러면서 “큰 선거일수록 해 보고 이겨본 사람에게 맡겨야 한다”며 “대선을 모험으로 실험삼아 할 수는 없다”고 했다.\n예비경선 결과를 어떻게 예상하느냐는 취재진의 질문에는 “(제가) 아주 상위권으로 들어갈 것으로 본다”며 “상위권에서 제가 1차를 끝낼 수 있을 것으로 예상한다”고 자신했다.\n한편 이날 주 의원은 대구 서구와 북구을, 달서을, 달서병, 달서갑 당협을 방문하며 텃밭 지키기에 주력했다.\nTags 주호영 에서 지역 해결 대표 현안


이철우 도지사, 중앙아프리카공화국 대통령 면담 가져!!! – 뉴스라이프\n기사제목 이철우 도지사, 중앙아프리카공화국 대통령 면담 가져!!!\n이철우 도지사, 중앙아프리카공화국 대통령 면담 가져!!!\n중앙아프리카공화국․경북, 경제개발 협력에 대한 의견 교환\n기사입력 2022.05.09 09:08\n이철우 경북도지사는 8일 오후 도청 접견실에서 투아데라 포스텡 아샹제 중앙아프리카공화국 대통령과 상호 협력방안을 논의했다.\n투아데라 중앙아프리카공화국 대통령은 10일 국회에서 열리는 대통령 취임식에 초청을 받아 방한했다. 이번 만남은 경북에 대한 특별한 관심으로 이철우 도지사와의 면담을 요청해오면서 성사됐다.\n이철우 도지사는 경북에 깊은 관심으로, 적극적인 협력 의사를 밝힌 투아데라 대통령에게 고마움의 뜻을 전하고, 중앙아프리카공화국의 지역개발과 경제발전에 협력하기로 했다.\n이 지사는 지난달 27일 금융시스템이 부족한 상황에서 더 많은 국민이 경제적 혜택을 입도록 "세계에서 두 번째로 비트코인을 법정화폐로 채택한 중앙아프리카공화국의 용기와 결단에 찬사를 보낸다"라며 "중아공의 도전을 주목하고 있으며 응원하겠다"라고 밝혔다.\n투아데라 대통령은 "경북은 '한국 속의 한국'이라 불릴 정도로 전통과 문화를 온전히 보존한 지역이며, 다수의 글로벌기업이 있는 산업화의 중심이다"라며 "대내외 어려운 여건에도 양국의 발전적 협력을 기대한다"라고 밝혔다.


에쓰오일, 에너지전환이라는 시대적 과제 속에서 녹색 경영 본격 시작 ::::: 세상을 바라보는 열린신문 아시아헤럴드 :::::\n발행일: 2020/04/07 안소희 기자\n에쓰오일, 에너지전환이라는 시대적 과제 속에서 녹색 경영 본격 시작\n- 환경 경영 시스템 구축해 녹색 경영 선도할 계획\n▲ 에쓰오일, 잔사유 고도화시설 (출처: 에쓰오일)\n에쓰오일이 '에너지전환'이라는 시대적 과제 속에서 경제와 환경의 조화로운 상생을 위해 본격적으로 나선다고 밝혔다. 지난 31일 에쓰오일은 환경보전과 녹색경영에 대한 강력한 의지를 보이며 본사와 울산공장에 환경업무를 담당하는 팀을 구성하여 오염물질 배출과 환경영향을 최소화하는 환경 경영 시스템을 운영하고 있다. 지속적인 공정 및 환경시설 개선을 통하여 환경오염물질을 법정 기준치와 비교했을 때 현저히 낮은 수준으로 관리하고 있다.\n에쓰오일은 1996년부터 모든 생산 공정에 환경경영 시스템 인증을 획득해 전 사업장에 최고 수준의 환경경영을 실천해왔다. 원료와 제품의 취급, 제조, 운반 등 경영활동 전반에 걸쳐 체계적인 관리를 하고 있으며, 2018년에는 보일러에 사용되는 연료를 LNG로 교체하여 미세먼지와 황산화물 배출량을 최소화했다. 또한, 대기오염물질 배출 절감을 위해 초저실소버너, 선택적 촉매 환원 장치 설치 등 환경시설에 지속적인 투자를 보여왔다.\n에쓰오일은 세계적인 기후 변화에도 능동적인 대응을 보인다. 2012년 국내 기업 최초 글로벌 탄소경영 인증을 획득하고, 전 세계 탄소 정보 공개 프로젝트에 참여해 4년 연속 우수기업으로 선정되는 성과를 보였다. 올해는 최첨단 잔사유 탈황시설을 통해 원유보다 저렴한 고유황 중질유 비중을 70% 이상 줄이며, 저유황 제품 생산을 늘려 수익과 운영 안정성을 향상했다.\n에쓰오일 CEO는 "아시아/태평양 지역에서 가장 경쟁력 있고 존경받는 에너지화학 기업이 되기 위해 틀을 깨는 사고와 행동으로 내재된 역량을 끌어내 최선의 결과를 만들겠다"라고 강조했다.\n와이앤아처, 2020년 해양수산 액셀러..\n중기부, KSC 스타트업 92개사 모집해..\n에쓰오일, 에너지전환이라는 시..\n2020년 성균관대학교 캠퍼스타운 사..\n2020년 상반기 SKKU 캠퍼스타운 스타..


입력2018-12-26 07:50:24 수정 2018.12.26 07:50:24 최주리 기자\n‘계룡선녀전’이 보는 것만으로도 기분 좋아지는 동화 같은 이야기를 선사하며 유종의 미를 거뒀다.\n어제(25일) 방송된 tvN 월화드라마 ’계룡선녀전’(극본 유경선/연출 김윤철/제작 제이에스픽쳐스) 마지막 16회에서는 모든 진실이 밝혀지고 1년이란 시간이 흐른 후 문채원(선옥남 분)과 윤현민(정이현 분), 김금(서지훈 분)이 재회, 각자의 자리로 돌아가며 행복한 마침표를 찍었다.\n/사진=tvN 월화드라마 ’계룡선녀전’\n그동안 699년을 기다려왔던 서방님 김금(서지훈 분)을 찾아낸 선옥남(문채원 분)은 날개옷을 입고 잠시 하늘로 돌아갔고 두 사람은 1년 동안 애틋한 하루하루를 보냈다. 반면, 두 사람과 삼각 관계를 이어갔던 정이현(윤현민 분)은 지난 과거를 속죄하기로 마음먹고 교수직에서 사퇴, 산골짜기로 들어가 봉사활동과 연구를 병행하며 지냈다. “가장 어려운 길”을 택하라는 스님의 말처럼 자신의 도움의 손길이 필요한 곳을 찾아간 것.\n또한 미스터리한 커플로 남다른 케미를 보여주던 점순이와 엄경술(유정우 분)은 한강에서 다시 재회했다. 신선들을 너무 많이 본 충격으로 실어증까지 걸려가며 자신의 죄를 뉘우친 엄경술이 점순이에게 지난날에 대한 사과를 해 깨알 같은 재미를 더했다.\n그렇게 1년이라는 시간이 흐른 후 다시 지상으로 돌아온 선옥남과 그녀를 우직하게 기다리던 김금, 아프리카 의료봉사를 떠나기 위해 서울로 돌아온 정이현, 그와 아프리카 행을 택한 이함숙, 늘 유쾌한 신선 3인방 등 모두가 이원대 한복판에서 다시 만났다. 각자의 자리로 돌아가 행복한 삶을 살게 된 인물들이 모두 함께 단체 사진을 찍으며 막을 내려 보기만 해도 훈훈한 해피엔딩으로 마무리했다.\n이처럼 ‘계룡선녀전’은 선녀 선옥남과 두 남편 후보 정이현, 김금이 진정한 사랑을 깨닫고 과거의 이야기를 찾아가는 과정을 흥미롭게 그려내며 안방극장에 신선한 재미와 힐링까지 전했다. 또한 친근하고 소탈한 신선 캐릭터들을 다채롭게 그려내며 독특한 볼거리까지 선사했다. 특히 원작 웹툰의 재미와 감동을 맛깔나게 살려내며 신비로움과 유쾌함을 한 번에 잡은 신개념 코믹 판타지 로맨스를 선보여 안방극장에 신선한 바람을 불어넣었다.\n손창민, ‘황후의 품격’ 깜짝 출연..김순옥 작가와의 인연으로 성사\n더불어 이야기를 흥미롭게 이끌어간 문채원과 윤현민, 서지훈, 고두심(선옥남 역) 등은 물론 강미나, 안영미(조봉대 역), 전수진(이함숙 역), 안길강(구선생 역), 황영희(오선녀 역), 김민규(박신선 역), 유정우(엄경술 역) 등 드라마를 든든히 받쳐준 여러 배우들이 캐릭터에 완벽히 녹아든 열연을 선보이며 완성도 높은 극을 완성했다.\n어제(25일) 방송된 ‘계룡선녀전’ 16회는 케이블, IPTV, 위성을 통합한 유료플랫폼 시청률에서 가구 평균 3.8% 최고 4.5%를 기록했다.\ntvN 타깃인 남녀 2049 시청률에서는 평균 2.8%, 최고 3.2%를 기록하며 지상파 포함 전채널에서 동시간대 1위를 차지했다. (유료플랫폼 전국기준/ 닐슨코리아 제공)\n이처럼 올겨울 안방극장에 따뜻하고 훈훈한 바람을 불어넣은 ‘계룡선녀전’은 오랫동안 많은 이들에게 기억될 것이다.


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