안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀 - 인터넷교보문고\n안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀 노벨의학상이 밝힌 식사, 수면, 휴식의 규칙\n막시밀리안 모저 지음 | 이덕임 옮김 | 조세형 감수 | 추수밭 | 2019년 02월 27일 출간\n원서/번역서 : [해외]Vom richtigen Umgang mit der Zeit (Paperback)\n146 * 210 * 26 mm /426g 판형알림\nVom richtigen Umgang mit der Zeit/Moser, Maximilian\n#건강상식 # 생체리듬건강법 # 식사 # 휴식 # 수면\n저자 : 막시밀리안 모저\n감수 : 조세형\n동서로 비행하는 조종사가 남북으로 비행하는 조종사보다 암 발병률이 다섯 배나 높은 것으로 밝혀졌다. 암의 위험성을 높인 것은 아프리카의 뜨거운 자외선이 아니라 여러 시간대를 통과하면서 겪게 되는 ‘시차’라는 것이 분명해졌다. 이는 피부병도 마찬가지였다. 그 직후에 여러 국제 연구 팀이 야간근무 노동자와 교대근무 노동자를 대상으로 연구했는데 여기서도 교대근무를 하면서 생체리듬이 깨지는 것이 암의 발병 위험을 높이는 것으로 밝혀졌으며 특히 유방암 발병률이 높았다. 최소 몇 년 이상 야간조로 근무한 여성의 경우 평생에 걸쳐 유방암이 발병... 더보기\n쉬지 않고 되풀이되는 업무, 낮과 밤이 수시로 바뀌는 생활, 밤늦게 찾아오는 불면증과 야식의 유혹까지. 매일 피로가 가시지 않고 아침에 눈을 뜨기가 버거운 현대인들은 고혈압과 당뇨, 심장병과 뇌졸중, 비만이나 암 등 심각한 성인병의... 더보기\n《안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀》은 질병의 치료를 넘어 행복한 삶으로 나아가는 ‘리듬의 기적’을 역설한다. 봄, 여름, 가을, 겨울이라는 계절의 흐름에서 아동기, 청년기, 장년기, 노년기라는 평생의 주기까지 시기에 따라 변화를 겪는 신체 리듬과 건강법을 알려주는 것은 물론 웃음 치료, 오이뤼트미(유리드미) 체조, 정원 가꾸기, 감사 일기 쓰기 등 약물에 의존하지 않고도 삶의 질을 높일 수 있는 다양한 활동을 소개한다. 그동안 수많은 건강서는 단 하나의 ‘비책’으로 모든 병을 일거에 고칠 수 있다는 논리를 내세웠지만 이 책은 우리의 일상에 고루 퍼져 있는 하나하나의 작은 행동에 주목한다. “건강은 평소에 챙겨야지”라는 평범한 진리를 되새기는 이 책이 망가진 몸을 회복하고 새로운 인생을 시작하는 출발점이 될 수 있기를 바란다. 닫기\n안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀 ck**kr | 2019-03-13 | 추천: 0 |\n안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀...요즘 같은 100세 시대 현대 의학의 발달로 우리는 수명을 연장하게 되었지만 오래만 산다고 좋은 것일까??어떻게 하면 건강하게 오래 살 수 있을까??표지에서 힌트를 얻자면 운동과 시간 그리고 수면과 휴식의 이야기이겠구나 유추가 가능하다.(개인적으로 표지가 너무 맘에 든다^^)그리고 띠지에 살짝 언급되어있다.생체리듬. 생체리듬??생체리듬이 뭐지??우리는 어떻게 시계를 보지 않고 시간의 감각을 알 수 있을까??동물들은 어떻게 계절의 변화를 알까??생체리듬. 우리는 인식하지 못했지만 우리 몸이 ... 더보기\n안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀...요즘 같은 100세 시대 현대 의학의 발달로 우리는 수명을 연장하게 되었지만 오래만 산다고 좋은 것일까??어떻게 하면 건강하게 오래 살 수 있을까??표지에서 힌트를 얻자면 운동과 시간 그리고 수면과 휴식의 이야기이겠구나 유추가 가능하다.(개인적으로 표지가 너무 맘에 든다^^)그리고 띠지에 살짝 언급되어있다.생체리듬. 생체리듬??생체리듬이 뭐지??우리는 어떻게 시계를 보지 않고 시간의 감각을 알 수 있을까??동물들은 어떻게 계절의 변화를 알까??생체리듬. 우리는 인식하지 못했지만 우리 몸이 아는 리듬...체온이나 혈액순환, 심장박동에 흐름이 그저 제멋대로의 변동이 아니고 생체에서 일어나는 하나의 리듬이라고 정의한 것.'삶은 그 자체가 리듬이다'라는것이다.생체리듬을 유심히 살피고 그것을 바탕으로 합리적인 라이프스타일을 꾸려간다면 인체의 자가 회복력이 엄청나게 커질 수 있다는 것을 시간 생물학과 이를 활용한 여러 만성질환 치료법이 보여준다. 생체 내부의 진자 활동이 가능해지면, 즉 자연스러운 생체리듬을 잘 다루면 몸의 기능도 훨씬 좋아진다. 여기에 바른 생활 습관이 더해지면 생체의 진동 효과가 더욱 커진다. 그러므로 생체의 진동 능력으로 부터 몸의 안정과 건강이 얻어진다고 할 수 있겠다.이 책은 1장 일상의 흐름에서 평생의 주기까지 생체리듬의 세계 - 생체리듬을 더욱 깊이 이해할수 있게 전체적으로 예를 들어 설명하고 있다.2장 나만의 리듬으로 시작하는 건강하고 탄력 있는 삶 - 1장에서 설명한 생체리듬을 독자개인이 본인의 삶을 리듬 있게 디자인 할 수 있도록 도와준다.3장 리듬 있는 생활을 위한 도구와 자원 - 저자가 직접하고 있는 방법(레시피,도움자료,실행방법 자료사이트)들을 구체적으로 제시하여 실제로 실행할 수 있도록 하고있다.물론 앞부분에 생소한 생체리듬, 시간 생물학에 대한 언급과 독자본인의 생체리듬에 대해 생각할 수 있는 자료들과 내용들을 제공한다.(내가 아침형인간인지 저녁형인간인지 확인할 수 있는 사이트가 있었는데....내가 잘못찾은건지.....죄다 영어라....??????해석본은 찾지 못했다)?P.43음악이 인간의 삶과 생활에 완전히 녹아 있는 것이다.--우리나라에도 '노동요'라는 것이 있었다. 농사를 짓거나 할때 흥을 내어 일을 하는..생각해보면 헬스장에서도 신나는 음악을 틀어놓고 운동을 하면 좀 더 힘이 덜드는 건 나만의 생각인가....?P.79 두뇌의 회복은 밤에 이루어진다.--교감신경이 낮 동안 특히 왕성하게 활동한다면 미주신경은 밤에 그 모습을 전면으로 드러내는데, 특히 깊은 수면 상태에서는 큰 역할을 한다.?P.87 아침에 빛은 사람을 깨우는 자극제이자 타이머이다.--아침과 늦은 오후의 햇빛에는 활성산소를 일으키는 정오의 햇빛과는 다르게 비타민D의 생성을 도와주는 온화한 자외선이 특히 많이 함유되어 있다?주간 리듬, 월간 리듬, 연간 리듬 각 계절과 시간에 맞는 생체리듬이 있다고 한다.보통 우리가 알고 있는 내용들도 있고 잘못된 정보를 알고 있는 부분도 많았다.예를들어 나는 잠을 잘때 왼쪽으로 누워서 자야 심장에 부담을 덜 주어서 왼쪽으로 자야된다고 알고 있었는데 이 책에서는 오른쪽으로 누워서 자는것이 깊은 수면에 빠질수 있다고 한다.인간도 동.식물들도 지구에 사는 생물체이다.지구의 자연과 생물체들전부 존재의 이유가 있고 그것의 순환으로 살아가고 있다. 각자 자신들의 생체리듬으로 비우고 채워가며 지구라는 행성에서 살고 있는것이다.지금 우리는 과학의 발달로 모든 것이 편해졌지만 바로 그 때문에 생체리듬이 무너지는것도 사실이다. 이 책을 읽을때 아이러니하게도 나는 감기에 걸려 고생을 하고 있었다. 못견디고 병원에가서 약을 처방받고 조금 괜찮아 졌지만...약의 의미와 나의 몸의 생체리듬에 대해 다시 생각하게 되었다. 식습관, 수면의 질, 노동시간 등등 나의 올바른 생체리듬을 만들어 간다면 건강하고 행복한 삶을 디자인 할 수 있지 않을까?? 닫기\n몸의 기억 되살리기 qu**tz2 | 2019-03-11 | 추천: 0 |\n며칠 전 일이다. 자고 일어났는데 어깨 부분이 쑤셨다. 정확히 어딘지 모르겠으나 누군가가 마구 잡아당기고 있는 듯도 했다. 종종 잠을 잘못 자면 고개가 안 돌아가는 등의 일이 있었기에 이번에도 그런 줄로만 알았다. 밥을 먹기 위해 숟가락을 들었는데 이건 아니지 싶은 생각이 들었다. 숟가락을 들 힘이 없는 건 아니었는데, 일정 각도 이상 팔을 들어 올리질 못했다. 밥을 먹는 일이 무척이나 고통스럽게 느껴졌다. 여러 날을 그리 산 끝에야 비로소 나의 상태는... 더보기\n며칠 전 일이다. 자고 일어났는데 어깨 부분이 쑤셨다. 정확히 어딘지 모르겠으나 누군가가 마구 잡아당기고 있는 듯도 했다. 종종 잠을 잘못 자면 고개가 안 돌아가는 등의 일이 있었기에 이번에도 그런 줄로만 알았다. 밥을 먹기 위해 숟가락을 들었는데 이건 아니지 싶은 생각이 들었다. 숟가락을 들 힘이 없는 건 아니었는데, 일정 각도 이상 팔을 들어 올리질 못했다. 밥을 먹는 일이 무척이나 고통스럽게 느껴졌다. 여러 날을 그리 산 끝에야 비로소 나의 상태는 나아졌다. 무엇이 나에게 그와 같은 일을 선사한 원인인지는 밝혀지지 않았다. 조심스레 짐작하기로는 스트레스 탓이 아닐까 한다.\n백 세 시대라는 말을 심심찮게 듣는다. 예전에는 60을 넘기기가 쉽지 않았다. 환갑잔치를 하며 부모 세대의 장수를 기원하는 일은 당연했다. 그 땐 그 나이에 도달하는 게 잔치판을 벌일 정도로 경사였던 것이다. 오늘날 사람들은 60을 못 넘기진 않을까를 걱정하지 않는다. 오히려 너무 오래 살아서 걱정을 한다. 몸 건강 마음 튼튼하다면야 바랄 나위 없겠지만, 나이 듦에 따라 예전에는 드물었던 다양한 질병들이 우릴 괴롭힌다. 암은 여전히 무시무시한 병이다. 그보다 내가 두려워 하는 건 다름 아닌 치매다. 서서히 나를 잊어가는 혹은 잃어가는 이 병은 어쩌면 나보다도 주변 사람들에게 심란함을 선사할 것이다. 이 또한 자연스러운 노화의 일환이라고는 하지만 너그러이 받아들이기란 힘들다. 이왕이면 살아있는 동안은 건강할 수 있었으면 하는 게 모두의 마음이다.\n안 아프게 백 년을 살아가는 방법이 과연 있을까. 온갖 영양제와 몸에 좋다는 음식을 연거푸 섭취하는 게 정답은 아니다. 수시로 병원을 방문해 나의 몸 상태를 점검하는 것도 나쁘지는 않겠지만 그런다 하여 모든 병을 막을 수 있는 것 또한 아니다. 크게 돈을 들이지 않으면서도 건강을 유지하는 방법으로 사람들은 건강한 생활습관을 꼽는다. 술 담배를 멀리하고 인스턴트 식품은 지양하는 삶이 그렇지 아니 한 삶보다 건강하리라는 건 충분히 예측 가능한 바다.\n사람들은 언제나 응용부터 떠올리는데, 이번에 읽은 책은 기본에 충실할 것을 권하고 있었다. 규칙적인 수면이라. 어렸을 때 누구나 한 번 이상 들었던 말 “새나라의 어린이는 일찍 일어납니다”가 떠올랐다. 무척 어린 나이 때부터 경쟁을 경험하는 우리는 상대보다 뛰어난 전략을 구사하고자 식사를 거르고 잠을 줄이는 일이 잦다. 스스로를 채찍질하지 못할 경우 게으르고도 나태하다는 평까지 더해지는데, 그로 인해 비참함을 느끼는 건 또 다른 차원의 문제다. 이제까지 기성 세대가 그리고 사회가 더 나은 미래를 위해 포기할 것을 권해왔던 식사, 수면, 휴식 등에 새로이 가치를 부여하게 됐다. 충분히 수면을 취해야, 피로할 땐 쉴 줄도 알아야 한다. 다른 누구 아닌 우리 자신을 위해. 인생은 100미터 달리기가 아니다. 순간을 위해 모든 것을 포기해서는 안 된다.\n건강을 위해 해야 하는 많은 것들을 잊지 않아야만 한다는 강박관념에 시달린다면 곤란하다. 몇 시에는 무엇을 먹고, 몇 시에는 무엇을 행하고. 되뇌이는 것만으로도 머리가 지끈거릴 수밖에 없을 것이다. 저자는 아주 오래 전 매우 원시적이었던 날들에 대해 언급했다. 오늘날과 같은 시계라곤 존재치도 않았을 시간에 사람들은 자연의 섭리를 충실히 따랐다. 날이 밝으면 눈을 뜨고 어두워지면 잠을 청하는 삶. 어떠한 전자 기기와도 가깝지 아니 한 삶을 떠올리니 무척이나 무료할 것만 같다. 하지만 때론 그와 같은 시도를 행함으로써 오랜 기간 동안 인류가 잊고 지냈던 자연의 리듬을 신체에 각인시킬 필요가 있다. 머리는 잊어도 몸은 기억한다는 옛말이 맞다면 잠시 짬을 내어 행한 시도만으로도 우리의 몸은 어떻게 하면 자연 안에서 건강을 유지할 수 있는지 떠올릴 것이다.\n실천을 위한 다양한 팁들과도 만나볼 수 있었다. 장애라고 부를 정도로 심각한 수면에의 문제를 해결하기 위해 오로지 약에만 의존하는 건 바람직하지 않다. 잣나무, 공기, 빛, 호흡,... 몇 해 전 유행했던 ‘온 우주가 나서서 간절히’ 잠들기를 기원한다면 잠은 분명히 들 수밖에 없다. 감사 일기를 써 내려가며 조금은 다른 각도로 나와 내 주변을 둘러볼 수 있다면 좋을 것이다. 더는 눈치 보지 말고 휴가를 떠난다거나 계절에 맞는 온천, 족욕 등을 하며 내 자신을 돌보는 것도 필요하다. 왜냐, 난 소중하니까!\n안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀 hm**stk | 2019-03-07 | 추천: 0 |\n달이 자연에 미치는 영향력을 안다면, 오늘날 자연과 동떨어진 삶의 방식으로 인해 달이 우리에게 아무런 힘도 행사하지 못하는 것에 대해 우리는 개탄해야 한다. 121p ... 더보기\n달이 자연에 미치는 영향력을 안다면, 오늘날 자연과 동떨어진 삶의 방식으로 인해 달이 우리에게 아무런 힘도 행사하지 못하는 것에 대해 우리는 개탄해야 한다.\n\_\_B098눔고딕", nanumgothic, sans-serif; vertical-align: baseline;">이유없이 피곤해서 병원에 가도 해결방법이 없다. 충분히 휴식을 취하세요. 이런 말을 많이 들어봤을 것이다. 예전에는 해가 지고 나면 조금 지나서 잠자리에 들고 해가 뜨면 일어나 일을 했다. 해와 달의 주기에 맞춰 생활했다. 지금은 밤과 낮의 구분 없이 살 수 있다. 우리 몸의 호르몬들은 교란당하고 있다. 적절한 빛이 적당한 때에 들어와야 하는데 제대로 되지 않기 때문에 호르몬들은 혼란스러워한다. 장수하는 사람들의 비결은 자연의 리듬에 맞춰 생활하고 있는 것. 재료는 직접 농사지은 걸로 사용하여 조미료를 최소한으로 사용하여 만들어먹고 충분한 잠을 자고 필요한만큼 운동을 한다. 내 몸속의 생체리듬에 맞게 생활 규칙을 짜서 생활을 한다면 우리의 인생은 달라질 것이다. 건강한 식사와 편안한 수면 긍정적인 마인드가 중요하다. 긍정적인 마인드를 가지기 위해선 감사하는 마음(감사 일기를 쓰는 것도 좋다)과 웃음이 좋다. 다이어트는 봄에 하는 것이 좋고 여름 휴가는 3주 이상 4주가 가장 좋다고 한다. 휴가는 매번 다른 곳에 가는 것보다 갔던 곳을 여러 번 가는 것이 좋다. 잣나무에는 에테르 오일이 함유되어 있다고 한다. 진정효과가 있어 최고의 숙면을 제공한다. 쉬지 않고 업무를 수행하기보단 90분 일하고 15분 일하는 리듬을 취하는것이 좋다. 저녁 7시 전에는 무엇을 먹어도 살이 찌지 않는다고 한다. 아침은 거하게, 점심은 소소하게, 저녁은 거지같이 먹는게 좋다고 한다. 상당한 내용들이 이미 들어본 바 있지만 여러 연구 결과를 뒷받침 해줘서 객관성을 보장해준다. 규칙적인 생활이 좋은 이유는 리듬에 맞춰 생활하기 때문다. 자연과 가까이 하여 자연의 삶을 함께 하는 것이 가장 좋다. 아이와 함께 감사 일기를 쓰면서 우리가 한 끼 먹는 식탁에 감사할 사람들에게 감사하는 마음을 가질 수 있으면 좋겠다. 외상은 수술적 치료가 필요하지만 다른 여러 질병들은 어쩌면 우리 몸의 생체리듬을 정확히 알고 자연 주기에 맞게 건강한 삶을 산다면 저절로 치유될지도 모른다. 한국은 유난히 항생제 처방이 많은 나라라고 한다. 약에 의존하지말고 우리몸의 자연치유능력을 높여 사는 게 건강한 장수 비결이 아닐까.\n건강을 위해 읽었다. 생체리듬의 비밀 ea**i | 2019-02-24 | 추천: 0 |\n계속 해 한자락 들어오지 않던 사무실에 일한 2년의 시간동안 일조량의 부족인지, 냉기가 가득한 곳에서 몸이 지쳐갔던 것인지 체력이 아주 저하되었다. 그래서 건강에 대해 더 관심을 가져가며, 먹는 것들을 조절하고, 쉬는 기간 동안 햇살도 더 많이 받으려고 노력을 했다. 하지만 근복적인 #건강 회복에 있어서 나의 #생체리듬 또한 여향이 있지 않을까해서 여러 건강서적을 찾다보니 발견한 이 책. 음~ 표지부터 재미있어 보여서 읽... 더보기\n계속 해 한자락 들어오지 않던 사무실에 일한 2년의 시간동안\n일조량의 부족인지, 냉기가 가득한 곳에서 몸이 지쳐갔던 것인지 체력이 아주 저하되었다.\n그래서 건강에 대해 더 관심을 가져가며, 먹는 것들을 조절하고,\n쉬는 기간 동안 햇살도 더 많이 받으려고 노력을 했다.\n하지만 근복적인 #건강 회복에 있어서 나의 #생체리듬 또한 여향이 있지 않을까해서\n여러 건강서적을 찾다보니 발견한 이 책. 음~ 표지부터 재미있어 보여서 읽었다.\n안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀 저자 막시밀리안 모저 출판 추수밭 발매 2019.02.27.\n요즘 텔레비전에서도 많이 나오는 여러가지 연구소들.\n그들의 과학적 지식과 실험의 결과들이 모두에게 다 정확하게 적용될 수 없다는 것은 안다만\n그래도 어느정도의 효과는 확실하다 생각하기에 더욱 신뢰가 가서 읽게 되었다.\n2017 노벨의학상이 생체리듬을 택한 이유\n노벨상이 거저 주는 것이 아니니 그들도 건강에 있어 삶의 리듬이 있다고 보고, 그에 관해 지켜본 것이 아닐까.\n책의 목차들만 봐도 내가 잘 선택했다는 생각이 절로 들게 되는 이 책.\n한동안 계속 유행처럼 일어난 #아침형인간 #저녁형인간 등의 표현들이 생체리듬 그 자체를 지적해주기에\n나는 도대체 어떤형 인간일까에 대해 고찰해보게 되었다.\n한동안은 아침에 일어나는 것이 힘들었지만, 이제는 나도 모르게 스스로 일어나게 된다.\n일의 효율성적인 부분도 아침에 더 빠릿하게 움직일 수 있다.\n20대에는 그저 아침잠 더 자는 것이 가장 큰 행복이었다면\n이제는 저녁에 푹 자면 아침엔 그냥 일어날 수 있다는 점이 달라졌다.\n생체리듬이 내겐 변화된 것일까?\n아니면 책에서 나온 것처럼 사람의 몸 속 멜라토닌 수치에 영향을 끼치는\n블루레이들에 더더욱 노출되는 요즘의 삶 때문일까?\n예전에 나에 대해서는 저녁형 인간이다라고 생각했지만, 지금은 아니다.\n저녁만 되면 급격히 떨어지는 체력을 느끼면서, 정신은 몽롱하다.\n덕분에 글쓰기는 컨디션 좋은 저녁에 하면 뭐 소설 한 권을 쓸 수 있을 에너지가 나오긴하지만\n그래도 주로 오전이 더욱 나아짐을 느낀다.\n나는 아침형인간인가 보다.\n고로 저녁형 일보다는 주간업무에 치중하는 지금 새롭게 다시 시작한 일처럼이 적당하다는 것이다.\n그저 단편적인 지식의 전달이 아니라 연습이나 여러 테라피들이 소개되어 있다.\n현실에서 사용가능한 연습들.\n이를 통해 나의 리듬을 활성화하고, 좀 더 릴렉스 할 수 있다니 얼마나 좋은가.\n현대의 많은 사람들이 착각하는 것 중 하나인 휴식에 대한 도움도 잘 나와있다.\n휴식. 정말 절대적으로 필요하지만, 우리가 성장하고, 살아온 환경 속에서 제대로 된 휴식을 취하긴 힘들었기에\n내겐 더 와닿았는지 모르겠다.\n#오이뤼트미 라는 새로운 방법도 나와있다.\n나도 모르게 읽으면서 아~ 오~ 소리를 내고 있어서 남편이 옆에서 피식 웃기까지 했지만...ㅎ꿋꿋히 했다는 것.\n매일 매일 #감사일기 를 써보자.\n연구 결과 감사 일기를 쓴 사람과 안 쓴 사람의 만족감의 차이가 이리 클 줄은 몰랐다.\n올해의 내가 해야할 일 중 하나로 써볼까 한다.\n한동안은 긴장이 가득하여 잠을 뒤척였다.\n베개를 잘 베어도, 폭신한 침구에서도 누워서는 계속 머리 속이 돌아가는 그런 느낌.\n잠시 절전모드로 지속되는 머리 덕분에 몸도 머리도 터져버릴 것 같은 시기들이 있었다.\n수면. 정말이지 중요한 항목이 아닐 수 없다 싶다.\n허나 실제로 수면검사는 비용면에서도 너무 비싸고...\n나에겐 어떤 수면 방법이 좋을까 생각하던 찰라 한 섹션은 도움이 되었다.\n오른쪽으로 누워서 잠들면 깊은 수면에 빠지는 속도가 더 빨라질 수 있다.\n무의식 속에서 반응하여 이 문장을 보고 나서는 오른쪽으로 잔다.ㅎ\n그리고 좀 더 개운한 아침을 맞이한다.\n나를 위한 #건강지침서\n#나의생체리듬 에 대해 잘 이해할 수 있게 해 준 이 책.\n고맙다. 이제부터 제시된 많은 연습들로 내 건강을 스스로 잘 챙겨봐야겠다.\n[생체리듬의 비밀] 안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀 sa**hya | 2019-02-24 | 추천: 0 |\n굳이 시계를 보지 않아도 아침이면 눈이 떠지고, 때가 되면 배가 고프고, 밤이 되면 잠이 온다. 우리 몸속 시계는 꽤나 정확하다고 한다. 이 '생체리듬'에 대해 좀더 폭넓게 짚어볼 수 있는 책이 있어서 읽어보게 되었다. 생체리듬에 대해 궁금했던 것은 물론, 알아두면 좋은 리듬까지 훑어볼 수 있는 책『안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀』을 읽어보았다. 이 책의 저자는 막시밀리안 모저. 그라츠대학교에서 생물학과 의학을 전공했고 의학부에서 교수로 재직 중... 더보기\n굳이 시계를 보지 않아도 아침이면 눈이 떠지고, 때가 되면 배가 고프고, 밤이 되면 잠이 온다. 우리 몸속 시계는 꽤나 정확하다고 한다. 이 '생체리듬'에 대해 좀더 폭넓게 짚어볼 수 있는 책이 있어서 읽어보게 되었다. 생체리듬에 대해 궁금했던 것은 물론, 알아두면 좋은 리듬까지 훑어볼 수 있는 책『안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀』을 읽어보았다.\n이 책의 저자는 막시밀리안 모저. 그라츠대학교에서 생물학과 의학을 전공했고 의학부에서 교수로 재직 중이다. 현재 바이츠에 설립된 인간연구소를 이끌며 인간의 생체리듬과 자가 회복력을 연구하고 있다.\n이 책은 총 3장으로 구성된다. 1장 '일상의 흐름에서 평생의 주기까지 생체리듬의 세계', 2장 '나만의 리듬으로 시작하는 건강하고 탄력 있는 삶', 3장 '리듬 있는 생활을 위한 도구와 자원'으로 나뉜다. 리듬은 질병을 치료한다, 두뇌의 회복은 밤에 이루어진다, 리듬은 삶의 질을 높여준다, 일상의 규칙적인 리듬 회복하기, 삶을 리듬 있게 디자인하기, 최고의 수면을 취하는 방법, 건강한 리듬 식단, 자연을 경험하기 등의 내용이 담겨 있다.\n이 책에서는 '리듬은 아침형, 저녁형 인간을 가리지 않는다'고 말한다. 즉, 종달새족이라 불리는 아침형 인간 또는 올빼미족이라 불리는 저녁형 인간, 그리고 우리 가운데 3분의 2 정도는 양극단이 아닌 중간 영역에 속한다고 말한다. 시간생물학과는 무관한 타입으로 균형 잡힌 생체리듬을 가지고 있으며 아침이든 저녁이든 상관없이 일할 수 있다고 한다. 세 가지 타입 중 어디에 속하는지 궁금하다면 설문지에 답해보라고 하는데 나는 분명하게 어디에 속한지 알기에 통과.\n'생체시계'라는 단어는 많이 들어 익숙하지만 '시간생물학'이라는 것은 다소 생소하게 다가왔다. 널리 알려지지 않은 새로운 영역이라는 느낌이다. 이 책을 통해 현대 생체리듬 연구로 한 걸음 다가가며 바라본다. 일반 독자에게도 집중해서 읽을 수 있도록 글을 써내려갔다. '리듬 있게 호흡하기'에 나오는 '연습' 부분은 함께 참여하며 읽을 수 있다는 점이 흥미롭다.\n특히 194쪽에 보면 자연학자 칼 폰 린네가 하루의 흐름을 반영하는 꽃시계에 대해 설명한 바 있다며 꽃시계에 대해 알려주는데, 식물의 개화 시간에 맞게 꽃이 정리되어 있다. 자신만의 리듬을 가진 정원에 관심이 많다면 스스로 꽃시계를 창조해 보는 것도 좋을 것이라고 말하며 호박꽃, 치커리, 엉겅퀴, 머위, 수련, 금잔화, 뽀리뱅이, 메리골드, 분꽃, 달맞이꽃 등의 개화 시간을 알려준다. 정원을 가꾼다면 도움이 되리라 생각된다.\n이 책을 읽으며 나만의 리듬을 짚어보는 시간을 보낸다. 먹는 것과 수면을 점검하고, 계절과 시간대에 따른 생체리듬을 살펴본다. 지금껏 잘 한 것은 무엇이고 잘못한 것은 무엇인지 점검해본다. 매일 반복되는 일상이지만 여기에서 놓친 것이 무엇인지, 모르던 것을 알아가는 재미가 있다. 이왕이면 리듬을 제대로 활용해서 최고의 컨디션을 끌어낼 수 있다면 좋을 것이고, 이 책은 그런 과정에서 도움을 줄 수 있기에 일독을 권한다. 닫기\n살찌고, 아프고, 피곤한 건 생체리듬이 깨져서라고?\n2019-02-27 | 조회: 286\n[해외] Vom richtigen Umgang mit der Zeit (Paperback)


"장하성·김수현 아파트, 文정부 출범 후 10억 넘게 상승"...경실련, 靑비서실 부동산 40% 올라 : 뉴스줌\n56829150 0252019121156829150 02 0201001 6.0.22-RELEASE 25 조선일보 0 false true true false 1576038511000 1576046612000 related\n"장하성·김수현 아파트, 文정부 출범 후 10억 넘게 상승"...경실련, 靑비서실 부동산 40% 올라\n조선일보 원문 l 입력 2019.12.11 13:28 l 수정 2019.12.11 15:42 | 더보여zum\n경실련 "文정부 靑비서실 65명, 743억 아파트·오피스텔 보유"\n現정부 출범 후 2년여 만에 평균 3억 2000만원 증가\n경실련 "‘소득주도 성장’ 아닌 ‘불로소득 주도’ 성장’"\n문재인 정부 청와대 대통령 비서실에서 근무한 전·현직 공직자들이 보유한 아파트·오피스텔 가격이 현 정부 출범 이후 평균 3억 2000만원 늘었다는 시민단체의 분석이 나왔다.\n경제정의실천시민연합(경실련)은 11일 서울 종로구 경실련회관에서 기자회견을 열고 현 정부 대통령 비서실에서 근무한 전·현직 공직자가 소유한 아파트·오피스텔 가격이 평균 8억 2000만원에서 11억 4000만원으로 39% 증가했다고 밝혔다. 특히 자산 증가 상위 10명의 경우 평균 10억원이 늘었다고 했다.\n10일 서울 종로구 경실련회관에서 김헌동 경실련 부동산건설개혁본부 본부장이 문재인 정부 출범 후 부동산 가격 추이를 설명하고 있다. /권오은 기자\n◇靑 공직자 65명 , 평균 11.4억원 보유 … 주현 중소벤처비서관 13.9억 상승\n경실련의 이번 분석은 대통령 비서실에서 근무했던 전·현직 공직자 76명 중 아파트와 오피스텔 보유 현황을 신고한 65명을 대상으로 2017년 1월과 지난달의 시세를 비교했다. 경실련 측은 "우선 시세 파악이 비교적 쉬운 아파트·오피스텔만 분석했다"며 "공직자윤리위원회가 공개한 공직자 신고재산 자료와 ‘국민은행 부동산 시세 자료’를 토대로 조사했다"고 설명했다.\n경실련에 따르면 65명이 보유한 아파트·오피스텔 자산은 지난달 시세 기준으로 743억원이며, 1인당 평균 11억 4000만원으로 집계됐다. 특히 재산 상위 10위는 평균 27억 1000만원의 아파트·오피스텔을 보유한 것으로 나타났다.\n아파트 가격이 가장 많이 오른 이는 주현 중소벤처비서관이었다. 그가 소유한 서울 강남구 아파트를 비롯한 3채는 2017년 1월 29억 8000만원에서 지난달 43억 6000만원으로 13억 8000만원 올랐다. 두 번째로 많이 오른 공직자는 여연호 국정홍보비서관으로 경기 과천시 부림동 재건축 아파트와 마포구 공덕동 2채의 가격이 상승해 같은 기간 11억 1000만원에서 22억 4000만원으로 2배가 넘게 뛰었다.\n"내가 강남 살아봐서 아는데, 모든 국민이 강남에 살 필요 없다"라고 했던 장하성 전 정책실장이 보유한 서울 송파구 아시아선수촌 아파트 한 채(건물면적 134.48㎡)의 현 시세는 28억 5000만원으로 2017년 1월보다 10억 7000만원이 상승했다.\n문재인 정부의 부동산정책 콘트롤타워라고 불리는 김수현 전 정책실장이 소유한 경기 과천시 별양동 주공아파트는 재건축단지로 10억 4000만원 상승했다. 경실련에 따르면 김수현 전 실장의 과천 아파트는 시세 기준 2017년 1월 9억원에서 올해 11월 현재 19억 4000만원으로 116% 상승했다.\n김상조 현 정책실장의 경우 청담동 아파트 가격이 2017년 11억 5000만원에서 15억9000만원으로 4억4000만원 상승했다. 이번 조사대상에 포함되지 않은 김의겸 전 청와대 대변인의 경우 논란이 되었던 흑석동 상가주택을 34억 5000만원에 매각해1년 만에 8억 8000만원의 시세차익을 거둔 것으로 알려졌다.\n김헌동 경실련 부동산건설개혁본부 본부장은 "대통령 참모들의 부동산 가격이 3억원 올랐는데, 일반 가정이 1년 2000만원 저축하면 15년 걸려 모을 돈"이라며 "이런 엄청난 불로소득이 생겼는데 국민에게 부동산 가격이 안정됐다고 말하는 것은 적절하지 않다"고 했다. 이어 "경실련에서 청와대 고위공직자들의 아파트 값이나 부동산 값이 얼마나 올랐는지 올해에만 10번쯤 기자회견을 했다"며 "문재인 대통령이 제대로 알길 바란다"고 했다.\n◇靑 참모진 아파트 12건 공시지가 시세반영률 평균 39%…평균 절반 수준\n경실련 측은 아파트값이 가파르게 상승한 것과 달리 공시지가 시세반영률은 전국 평균보다 낮다고 주장했다. 이들이 아파트·오피스텔 가격이 많이 오른 10명이 보유한 12건의 아파트에 대해 땅값 시세와 공시지가를 비교한 결과 시세반영률은 평균 39%였다. 정부가 발표한 공시지가 시세반영률 64.8%보다 높은 경우는 한 건도 없으며, 8건은 정부 발표의 절반 수준이었다.\n김수현 전 실장이 보유한 과천 아파트는 재건축 후 분양되면서 아파트값이 가파르게 뛰어 공시지가 시세반영률은 35.7%라고 한다. 경실련에 따르면 이 아파트의 2018년 12월 분양가는 평당(약 3.3m²) 3200만원인데 건축비 500만원을 제하고 용적률 220%를 고려해 계산할 때 토지 시세는 5700만원이다. 반면에 2019년 1월 기준 공시지가는 평당 토지 시세는 5700만원이지만 2019년 1월 기준 공시지가는 평당 2058만원이다.\n박진규 통상비서관이 보유한 세종시 아파트는 토지 시세가 평당 2782만원인데 공시지가는 492만원으로 시세반영률이 18%로 가장 낮았다.\n경실련에 따르면 2019년에 재산을 공개한 공직자 중 본인과 배우자 명의로 아파트, 오피스텔, 단독주택 등을 보유한 다주택자는 18명으로 전체의 37%인 것으로 조사됐다. 2017년 38%와 비슷한 수준이지만 3주택자 이상은 6%에서 10%로 증가했다.\n경실련 측은 "문 대통령이 문제의 심각성을 인식하지 못하고 있는 동안 청와대 참모들의 부동산 가격은 폭등했다"며 "‘소득 주도 성장’이 아닌 불로소득이 주도하는 성장만 나타나고 있다"고 했다. 이어 "문 대통령과 정부가 부동산 투기를 조장하고 집값·땅값의 폭등을 외면한다면, 고위공직자들의 ‘부동산값 상승으로 인한 불로소득만 늘려주려 한다’라는 국민적 비판에 직면하게 될 것"이라고 했다.\n그러면서 "지난 2년여 동안 집값 폭등 사실을 감추고 거짓 보고로 대통령과 국민을 속인 자들을 문책할 것을 요청한다"고 했다. 이밖에 △고위공직자의 재산을 정확하게 알 수 있도록 재산 신고기준을 공시가격과 시세를 동시에 기재하는 것을 원칙으로 재산등록 방식을 개선할 것 △2020년부터 공시가격의 시세반영률을 시세 90%로 결정할 것 △무늬만 분양가상한제를 전국에 전면확대 시행할 것 △3기 신도시 중단 등의 부동산투기근절 정책을 추진할 것 등을 요구했다.\n[단독]송병기 “선거 전 청와대 관계자 2번 이상 만나”\n[IT]국내 '우한 폐렴' 두번째 확진자 발생\n[연예]방탄소년단 '그래미 어워즈'에 뜬다…韓 가수 사상 최초 공연\n3방탄소년단 '그래미 어워즈'에 뜬다…韓 가수 사상 최초 공연\n4"무너질 뻔 했다"..'슈가맨 91.19' 양준일, 눈물+팬♥으로 꽉 채운 첫 팬미팅\n5`미스터트롯` 재야의 고수 영탁, 우승 후보 급부상…종편예능 최고시청률 경신\n6방탄소년단, 韓가수 최초 '그래미 어워즈' 공연 확정\n7'4년째 열애 중' 조동혁♥한송이, 배구장 만남…부모님도 함께 [종합]\n8‘보이스퀸’ 정수연, 최종우승...“살게 해 주셔서 감사하다” 눈물\n4한화, 연봉계약 완료…정은원 1억2천만원에 도장\n5한화 구단도 놀란 김태균의 역제안 "1년 후 재평가 받겠다"\n6임성재·안병훈, 파머스 인슈어런스 오픈 첫날 공동 3위\n7궂은 날씨에도…김세영, 게인브리지 LPGA 첫날 공동 2위\n8보라스 "휴스턴 사인 훔치기, 선수들은 사과할 필요 없어"\n2직원 성추행, 채팅 성매매…현직검사들 잇따른 성범죄\n4전국 고속도로 '귀성전쟁'…오전 11시 절정 '서울→부산 8시간'\n5‘선거개입’ 이광철 청와대 민정비서관 검찰 소환 3차례 불응\n4지난해 서울아파트 매입 1위는 ‘ 30대’\n5에볼라 치료제, '우한 폐렴'에 효과 있나…제약사 검토\n8'설연휴 통신 이상無'...통신3사, 연휴기간 비상근무 태세 돌입\n1한국정부, 봉쇄된 우한 교민 ‘소개작전’ 추진\n2中 신종 코로나 '확진 830명·사망 25명' 또 급증\n3'11:58:20' 인류종말 경고 核시계, 사상 최악 수준… '미·소 냉전 때보다 악화'\n4"방위비 타결 안되면 주한미군 근로자에 무급휴직"\n5이노비오, CEPI에 의해 신종 코로나바이러스 백신 개발 업체로 선정\n6러 외무부 "北 노동자 약 1천 명…떠날 준비 중"\n7안나푸르나 실종자 수색 7일째 '한국팀' 귀국…수색 난항\n9춘절시작되자마자 日서 2번째 환자...중국인 관광객, 열 났는데도 입국\n10중국 후베이성 외 지역서 첫 사망자 발생…봉쇄령 확대\n3'PK 차출' 김두관 "피할 수 있다면 피하고 싶었다"\n4안철수 "檢 인사, 윤석열 힘빼기…'살아있는 권력' 수사 막나"\n5‘냉명 목구멍’ 리선권 외무상 “정면돌파 총공격전”\n6'PK 출마' 김두관 "지역구 옮긴다…시대의 요구 외면하기 어려워"\n7PK 출마결심 김두관 "피하고 싶었지만…반드시 승리하겠다"\n9"정상화" vs "대학살"…檢인사 후폭풍에 정치권 갈등 격화\n1.24 오후 12:20\n1 서유리 동일\n7 코로나 바이러스 하락\n9 진태현 동일\n10 여운형 하락


돌싱글즈 2회 다시보기 210718 2화 - 뉴토끼\n최신 드라마/예능 다시보기 사이트에서 소개하는 돌싱글즈 2회 다시보기 210718 2화 다시보기 리뷰 줄거리\n'한번 다녀온' 매력 돌싱 남녀들의 100% 리얼 연애 관찰물\n스튜디오를 뒤집어놓으셨다ㄴ0ㄱ 돌싱남녀의 썸을 보는 과몰입 현장! 입을 틀어막는 MC들의 찐반응이 궁금하다면?\n#이혜영 #이지혜 #유세윤 #정겨운\n돌싱글즈 2회 다시보기 난 그걸 알아. 돌싱글즈 2회 다시보기 캣 진도가 너무 빠른데. 돌싱글즈 2회 다시보기 티비나무 내겐 두 명의 아내가 있었어캐롤린이 흠짓 놀라 그를 바라보았다. 돌싱글즈 2회 다시보기 티비나무 에릭. 돌싱글즈 2회 다시보기 캐시로 충분하니까 생각 해봤어. 돌싱글즈 2회 다시보기 메기는 긴장한 채로 에릭을 바라보고 있었다. 돌싱글즈 2회 다시보기 티비나무 우리의 남자 주인공한테 무슨 일이 일어났는지메기는 이것을 무슨 연재 드라마쯤으로 생각하고 있는 것이 분명하다캐롤린은 고개를 절레절레 흔들었다. 돌싱글즈 2회 다시보기 그때가 헨리 8세에서 에드워드 6세, 그리고 메리여왕으로 왕권이 넘어가는 때잖아. 돌싱글즈 2회 다시보기 티비나무 헨린8세의 시대말이다. 돌싱글즈 2회 다시보기 집사는 겁에 질린듯 가는 소리로 답했다. 돌싱글즈 2회 다시보기 난 크라렌스 백작의 큰아들인 휴 경이 특히 크라렌스 자작을 못마땅해한다는 느낌을 받았어. 돌싱글즈 2회 다시보기 그것보다는 좀더 현실적으로 필요한 지식이라서요. 돌싱글즈 2회 다시보기 무엇이 잘못된거지. 돌싱글즈 2회 다시보기 메기는 캐롤린이 캣이 아닌 다른 것에 흥미를 가지게 하려고 요란을 떨었지만 소용이 없는일이었다. 돌싱글즈 2회 다시보기 메기는 에릭을 바라보다가 조용히 고개를 저었다. 돌싱글즈 2회 다시보기 캐롤린은 가이의 모습에서전쟁에 나가기전 그 따뜻했던 모습을 본 듯 싶었다. 돌싱글즈 2회 다시보기 티비나무 눈을 감고 있어도 그녀가 대본을 넘기는 모습, 머리칼을 꼬는 모습 모든게 마치 보는 것처럼 선명해요. 돌싱글즈 2회 다시보기 티비나무 스페인. 돌싱글즈 2회 다시보기 메리는 근위병에게 지시를 내렸다. 돌싱글즈 2회 다시보기 티비나무 아 아닙니다.\n돌싱글즈 2회 다시보기 가이는 참지 못하고 패터슨을 걷어찼다. 돌싱글즈 2회 다시보기 난 새로운 셜리를 만들꺼예요. 돌싱글즈 2회 다시보기 티비나무 캐롤린이 그녀에게 해주는 이야기는 신비로웠다. 돌싱글즈 2회 다시보기 그때와 지금은 사정이 다르지. 돌싱글즈 2회 다시보기 배반. 돌싱글즈 2회 다시보기 티비나무 괜찮나요 캐롤린. 돌싱글즈 2회 다시보기 자작. 돌싱글즈 2회 다시보기 이건 여자를 위한 것이라구. 돌싱글즈 2회 다시보기 캣과 가이, 그리고 라빌의 이야기를"셜리"의 촬영장에서 만난 캐롤린은 어쩐일인지 기운이 좀 없어 보였다. 돌싱글즈 2회 다시보기 지금 왕가도 복잡하지만 여기 크라렌스 가도 보통 복잡한게 아니야. 돌싱글즈 2회 다시보기 우린 해야 할 이야기가 있다고. 돌싱글즈 2회 다시보기 "셜리"때문에 전화로 고함지르느라 보니까 가계도 사본하구 가문의 역사책 그런거 있잖아. 돌싱글즈 2회 다시보기 티비나무 난 기사였어요. 돌싱글즈 2회 다시보기 나에게는 아니야. 돌싱글즈 2회 다시보기 본인이 그렇게 하길 원한다는데야메기는 캐롤린에게 남자 친구가 생긴 것을 너무나 좋아했고 주변의 모든 사람들이 그들의사랑을 축하했다. 돌싱글즈 2회 다시보기 티비나무 네가 돌아간 다음에 영국에서 이메일이 왔어. 돌싱글즈 2회 다시보기 캐시는 캣이 얼마나 고통스러워하는가를 지켜보았어요. 돌싱글즈 2회 다시보기 티비나무 난 내 모든 것을 다 바쳐서 당신을 사랑해. 돌싱글즈 2회 다시보기 티비나무 캐시 내게 사라은 전부가 아니면 전무야. 돌싱글즈 2회 다시보기 그는 믿을수 없을만큼 캐롤린을 사랑하고 섬세한 성격의 소유자이다.\n돌싱글즈 2회 다시보기 너 지금 나한테 뭐라고 했어. 돌싱글즈 2회 다시보기 난 그걸 원하진 않아. 돌싱글즈 2회 다시보기 캣이 놀라서 벌떡 일어나기도 전에 캣은 가이에 품안에 있었다. 돌싱글즈 2회 다시보기 티비나무 어찌되었든 그것은 캣이 원하는 상황은 아니었다. 돌싱글즈 2회 다시보기 티비나무 병사들이 캣을 허름한 배에 태워 강으로 떠내려보냈다. 돌싱글즈 2회 다시보기 거기는하녀장이 당황해서 소리를 질렀지만 가이는 이미 방안의 상황을 본 뒤였다. 돌싱글즈 2회 다시보기 가이는 미안하다는 말을 하는게 처음이나 되는듯 힘들게 말했다. 돌싱글즈 2회 다시보기 티비나무 캐롤린은 분해서 가이의 뺨을 때렸지만 그것은 그대로 통과를 해 버렸다. 돌싱글즈 2회 다시보기 메리 여왕의 지시로 가이 드 크라렌스 자작은 버킹검에서도 좋은 방에 배정을 받았다. 돌싱글즈 2회 다시보기 당신에게 할말이 있는데 오늘 저녁에 만날 수 있을까. 돌싱글즈 2회 다시보기 그래요. 돌싱글즈 2회 다시보기 티비나무 자작. 돌싱글즈 2회 다시보기 저기 히스좀 봐. 돌싱글즈 2회 다시보기 캐롤린은 연습 시간에 보았던 옷차림 그대로였으나 웬지 불안해 보였다. 돌싱글즈 2회 다시보기 티비나무 영주님캣을 무릎을 꿇어서 절했다. 돌싱글즈 2회 다시보기 티비나무 패터슨은 인상을 쓰면서 미리엄의 집을 빠져나왔다. 돌싱글즈 2회 다시보기 마녀를 판별하는 방법으로 널리 사용되어오던 방법이었다. 돌싱글즈 2회 다시보기 카톨릭인 메리여왕을 반대하는 사람들은 국교도인 엘리자베스 공주를 지지하고 있는 상황이었고 메이 여왕은 엘리자베스에게 또 하나의 응원군을 보태고 싶은 생각을 없을테니까가이는 복잡한 정세를 생각하자 이곳으로 자신을 보낸 휴의 저의를 알듯 싶었다. 돌싱글즈 2회 다시보기 뭐 이런 것들은 아무래도 좋다. 돌싱글즈 2회 다시보기 그리고 경멸하고 그거야 크라렌스 자작이 서출이기 때문이 아닌가.\n오늘 119명 / 어제 : 1,402명 / 전체 : 864,881명\n전체 : 864,881\n전체 : 5,131,659


창학 101주년 기념식과 전면 자유전공제에 대한 성과공유대회가 2021년 4월 16일(금) 오전 10시 30분, 덕성여대 YouTube live를 통해 중계되었다. 행사는 창학기념일을 맞아 덕성여대가 수도권 최초로 대학 ‘전체’에 자유전공제를 도입해 성공적으로 운영하고 있는 만큼 그간의 운영 노하우와 성과를 공유해 자유교육의 정신을 한국 대학에서 실현하는 일이 어떤 방식으로 가능할 것인지 논의하는 자리로 마련되었다.\n식전행사에서는 장기근속 교직원들에 대한 표창장 수여식을 진행하고 축하하는 시간을 가졌다.\n장기근속 표창장 수여명단은 다음과 같다.\n<장기근속 표창장 수여명단>\n1부 창학 101주년 기념식은 이면재 덕성학원 이사장의 기념사로 시작되었다. 덕성학원 이면재 이사장은 “전면 자유전공제 역시 새로운 도전의 시작”이라며 “지역과 국가, 세계를 넘나들며 귀한 이념표를 세울 수 있기를 바란다”고 말했다.\n이 이사장은 또 “앞으로 새로운 100년을 만들며 혁신적인 정책들을 통해 새롭게 펼쳐질 덕성의 앞날에 대한 기대감이 크다”면서 “창학 101주년 기념식과 큰 걸음을 내딛는 성과공유대회의 성공적인 개최를 희망한다”고 전했다.\n우리 대학교 김진우 총장은 환영사를 통해 “새로운 덕성을 널리 알린다는 점이 뜻깊고 이를 교내에서 축하할 수있어 더욱 의미 있다”면서 “새로운 시대와 환경이 요구하는 것들을 같이 호흡하고 흐름에 따라 자유전공제로 개편 실행하며 덕성의 창학이념 강조하고 있지만, 여전히 가야 할 길은 멀다. 이번 성과공유대회가 성공 사례는 공유하고 부족한 점은 깨달을 수 있는 좋은 기회가 될 수 있을 것”이라 밝혔다.\n각계에서도 영상을 통해 축사를 전해왔다. 더불어민주당 권인숙 국회의원, 한동대학교 장순흥 총장, 한양대학교 김우승 총장이 영상 메시지를 통해 창학 101주년 기념식 및 전면 자유전공제 성과공유대회의 성공적인 개최를 기원했다.\n2부 성과공유대회는 한우진 대학혁신교육원장의 사회로 김진우 총장의 ‘왜 자유전공인가?’ 발표로 시작되었다\n김진우 총장은 변화하는 시대의 사회현상이 요구하는 바와 기존 전공제도의 한계를 언급하며 융합 교육 활성화를 통한 학부 교육의 혁신 필요성을 강조했다. 이어 자유 교육의 의의를 이야기하며 우리 대학이 자유 전공제를 선택한 본질적인 이유로 ‘학생 본위의 학생 중심교육 실현’이라면서 더불어 자유 교육 정신을 천명해 학칙도 2019년 개정되었음을 전했다.\n다음 순서로 박건영 교무처장의 ‘덕성 전면 자유전공제, 1년의 실험과 그 성과’ 발표가 이어졌다.\n박건영 교무처장은 기존의 학과제도에서 변화된 점들을 짚었고 1학년 중도 탈락률 하락과 함께 많은 대학이 입시율 하락을 겪고 있는 와중에 우리 대학은 제도를 도입한 19년 이후부터 입시경쟁률이 꾸준히 상승하고 있으며 이는 매우 고무적이라고 언급했다.\n이러한 변화들을 전면 자유전공제를 시행한 1년간의 긍정적인 성과 지표로 보고 있다고 말했으며 현재 계열의 통합, 전공 최대 인원배정, 제2 전공 운영 등을 한계로 고민하며 방향을 모색하고 있다고 전했다.\n이후 윤이원(정치외교학20), 김서현(텍스타일디자인20)학생은 ‘내가 경험한 전면 자유전공제’의 제목으로 1년 여간 다양한 전공을 탐색하며 경험하고 느꼈던 내용을 생생하게 전했다. 윤이원 학생의 전공 탐색과 또 선택 과정에서의 소중한 체험과,\n김서현 학생의 수강 신청 시 실수 등이 새로운 가능성을 열고 오히려 자신의 길을 찾게 해주었다는 경험담이 현실감이 있었다는 유튜브에 접속한 학생들의 평가다.\n행사의 대미를 장식할 토론회가 마지막 순서로 진행되었다. 토론에는 성균관대학교 교육학과 배상훈 교수(학생처장)와 서울대학교 자유전공학부 양일모 교수(학부장), 대구대학교 교직부 김민희 교수(前 한국대학IR협의회장)가 참석했다. 이들은 교육의 혁신을 이끌어가는 덕성에 큰 격려를 보냈고 자유전공제에 대한 앞으로의 가능성과 방향을 제시하며 자유 전공제의 교육적 의의에 대한 다양한 의견을 나누었다.\n한우진 대학교육혁신원장은 토론회 마무리발언을 통해 ”오늘 토론을 통해 덕성여대 자유전공제가 나아가야 할 방향과 과제 등이 드러났다고 생각한다, 새로운 100년을 시작하며 우리 덕성의 특성을 살려 자유교육을 향한 발걸음이 이제 시작되었고, 자유교육을 통해 학생들이 지적으로, 인격적으로 자유로운 인간으로 성장하고 또 자유롭게 자신의 미래를 만들어 나가길 소망한다.”고 말했다.\n글· 사진_ 학생홍보팀 학생기자 윤수현(경영학 20), 홍보전략실


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2017 휴먼플랫폼으로 세상을 지휘하라 불확정성 시대의 세계관 정립(곽진희 칼럼) > Column | 월간 벨리시마\n세계가 요동치고 있다. 자본주의, 민주주의가 혁명과 혁신으로 변화하고 있고 IOT와 인공지능의 발전으로 4차 산업 혁명을 맞이하고 있다. 이러한 정치적 경제적 불확정시대에 시대 흐름의 모든 것을 개인이 맞추어 살기가 점점 더 어려워지고 있다. 그렇기에 우리는 먼저 세계에 대한 본질을 탐구하고 흔들리지 않는 정체성을 구축해야 한다. 필자가 생각하는 정체성을 정립하는 세계관에 대해서 이야기하고자 한다.\n마케팅에서 왜 이런 세계관이 중요할까? 브랜드를 구축하기 위해서는 요동치는 세계에 흔들리지 않는 철학과 신념을 가져야 하기 때문이다. 우리가 세계관을 정립하지 않는다면 요동치는 세계에 흔들려 결국은 실패의 쓴맛을 볼 것이다.\n1. 우연론과 운명론\n세상을 살아가며 우리는 과학적 원리를 기반으로 생각하는 사람과 종교적 원리를 기반으로 생각하며 살아가는 사람을 볼 수 있다. 과학은 철저하게 우연론에 근거를 둔다. 우연론은 모든 현상이 필연이 아닌 우연을 기반으로 발생한다는 세계관이다. 우주가 만들어지고 인류가 태동한 것이 우연의 충돌로 인하여 진화를 거듭한 형상이 바로 오늘의 세계라는 것이다.\n빅뱅 후 138억 년의 시간이 흐르면서 우주가 진화하며 행성이 만들어졌고 지구 역시나 46억 년의 시간 속에서 현재의 생태계를 이루었다는 세계관이다. 물리학의 발달로 양자역학과 확률에 대한 연구가 활발하게 진행되고 생활에 적용되고 있다. 일반 상대성 이론의 세상에서는 모든 것이 연속된 현상 속에 존재하지만, 양자역학의 세상에 들어가면 비연속적인 혼란의 현상 속에 놓이게 된다. 양자역학은 시간이 변형되며 순간 이동이 가능한 불확정성이 요동치는 미시적 세계이다. 우연론 이 모든 현상을 의미를 부여하지 않고 자연 그대로를 원리를 파악하려 한다.\n운명론은 철저하게 정해진 원리로 세계가 구성돼 있다는 세계관이다. 자신의 운명이 이미 정해져 있으며 어떤 특별한 의미를 담고 있다고 믿는다. 종교적 믿음일 수도 있으며 세상의 운용에 어떤 의미를 부여하는 세계관이다.\n우연론관 운명론은 우연과 필연이라는 큰 충돌을 일으키는 세계관이다. 과거의 사람들은 우연론보다는 운명론을 많이 가지고 있었다. 선사시대에는 주술사가 이야기하는 모든 것이 법이 되었고 군주의 시대에는 왕이 정하는 모든 것이 법이 되었다. 이렇게 통치자의 아래에 있는 사람들은 그들의 세계의 원리를 파악하고 정한 것이 아니라 이미 완성된 세계를 교육받았으면 그것을 세계의 옳은 이치로 받아들였다. 그렇기 때문에 운명에 대한 믿음을 가지고 인생에 의미를 부여하며 자신이 처한 고난의 인생을 받아들였다.\n그렇지만 근대화가 이루어지고 과학이 발달하면서 과학적 사고를 가진 사람들로 인해서 세상은 우연론이 점점 확대되었다. 논리와 근거를 제시하며 그것을 증명하는 방식으로 이 세상의 구성 원리에 대해서 연구하며 세상이 미리 정해준 원리가 아닌 새로운 원리를 찾고 새로운 가치관을 만들어 자신만의 세상을 구축하며 살아가는 사람들이 많이 생겨났다.\n2. 我(아)와 他(타)의 세계\n세상은 나와 나를 둘러싼 모든 것들로 구성돼 있다. 인간은 독립된 개체로 존재하지만 살아가기 위해서 타인과 소통을 해야 한다. 이 소통과정에서 오류가 생기게 된다. 디지털 데이터 역시나 전송 시 손실률이 생긴다. 완전히 분리된 존재이기 때문에 발생하는 것이다. ‘나’라는 필터를 통해서 세상을 인식할 때 1차적 오류가 발생이 되고, ‘자신의 필터’를 통해 세상에 의견을 표현할 때 2차적 오류가 발생이 된다. 그렇기에 때문에 커뮤니케이션의 손실률이 매우 높다.\n또한 본질과 이미지의 격차가 생겨난다. 우리는 타인과 세상에 대한 본질을 100% 알고 싶어도 알 수가 없다. 타인이 바라보는 이미지와 자신 고유의 본질이 존재하게 된다. 갈등은 이런 분리가 된 물리적인 세상에서 살고 있기 때문에 빚어지는 것이다.\n기본적으로 구성된 세상을 이해하게 되면 커뮤니케이션에 대한 오류를 납득하고 인정하게 되며 그로인해 상대방을 이해하려는 노력이 생겨나게 된다.\n3. 존재와 존재방식\n세상은 존재와 존재 방식으로 구성되어 있다. 존재가 에너지를 가지고 형태를 유지하기 위해서는 존재 방식이 필요하다. 예를 들어 물의 분자기호는 H2O이다. 분자부호가 깨지게 되면 물로 존재할 수가 없다. 새로운 물질이 되거나 파괴가 된다. 그렇기에 존재는 존재 방식이 기대어 그 에너지를 삶에 부여할 수 있다. 인간도 마찬가지다. 살아가기 위한 존재 방식이 필요하다. 그것이 바로 사회 속에서 이뤄내는 연결이자 관계이다. 현대인은 관계하지 않고 살아갈 수가 없는 환경이다.\n다시 말해 존재가 상호관계하지 않으면 사건이 만들어지지 않는다. 사건이 없다는 것은 정적이고 발전이 없다는 것이다. 그래서 우리는 존재의 본질과 존재가 존속할 수 있도록 에너지를 교환해 주는 상호관계 즉, 나의 존재방식에 대해 정의할 수 있어야 한다.\n존재 방식이 없다면 존재는 소멸하고 만다.\n이런 어려운 이야기를 하는 것은 모든 것이 불확정성에 기대어 있는 현대를 살아가고 있기 때문이다. 우리는 스스로 세계관을 정립해야 브랜드로서 당당히 설 수 있다.\n브랜드란 무엇일까? 브랜드는 본질과 아이덴티티와 이미지의 합이다. 본질은 존재이며 아이덴티티는 존재 방식이고 이미지는 존재 방식의 만들어낸 의미의 파편들이다. 브랜드는 소비자가 바라보는 이미지가 있으며 브랜드 본연의 아이덴티티(정체성)이 있다. 소비자는 브랜드 이미지를 브랜드 아이덴티티라 착각한다. 브랜드 아이덴티티는 존재이기도 하지만 존재 방식의 이미지이기도 하다.\n루이비통을 떠올릴 때, 루이비통을 한 번도 사용하지 않은 사람들도 이미지를 떠올린다. 그리고 그 이미지는 제품을 사용한 사람들과 많이 다르지 않을 것이다. 루이비통의 본질, 핵심가치는 존재의 구성요소이며 아이덴티티는 핵심가치를 세상에 펼쳐내는 존재방식이고 그 존재방식을 바라본 사람들은 루이비통에 관한 이미지의 파편을 만들어낸다.\n또한 이미지의 집중, 매력, 끌어당김, 밀집은 상징성을 만들어 낸다. 상징성은 심플하고 명확하고 고농축된 이미지이다. 상징성은 의식적 판단이 아닌 직관적 인지에 가깝다. 두뇌의 연산회로가 돌아가며 의식적으로 논리적 판단을 내리는 것이 아니라 즉각적 반사작용으로 무의식적으로 의미를 떠올리는 것이다. 이것을 뇌과학에서는 ‘쿨스팟’이라고 한다. 시각적 이미지의 인식과 동시에 의미를 떠올리는 것이다.\n브랜드의 존재와 브랜드 존재 방식 그리고 브랜드 이미지는 하나의 창끝으로 모여야 그 위력을 발휘한다.\n원자는 중력의 힘으로 핵융합을 일으켰고 우주를 만들어 냈으며 브랜드는 마케팅을 통해서 소비자와 함께 브랜드가치를 만들어 냈다.\n그렇기에 우리는 브랜드의 핵심가치와 마케팅의 목적과 브랜드 이미지를 상징성이라는 직관적 개념에 집중시키도록 정렬하고 방향성의 일치를 가져가야 한다.\n브랜딩 그것은 아주 심플한 영적정체성의 정의로부터 첫 핵융합의 반응을 만들어 낼 수 있다. 산재되어 있는 이미지의 파편을 하나의 심플한 브랜드의 본질로 초점을 맞춰보자. 그 사진은 명확하고 뚜렷한 의미를 소비자에게 전달할 것이다.\n모든 가치가 존중되는 시대 그러나 불확정성에 요동치는 시대 이런 상황 속에서 흔들리지 않으려면 트렌드를 쫓아 방황하는 것이 아니라 내 안의 본질을 더욱 깊숙이 바라보는 것이다.


[더데일리뉴스] 위험천만 ‘수면무호흡증’ 충분한 기도 확보가 관건!:더데일리뉴스\n위험천만 ‘수면무호흡증’ 충분한 기도 확보가 관건!\n기사입력: 2019/01/12 [19:14] 최종편집:\n▲ 위험천만 ‘수면무호흡증’ 충분한 기도 확보가 관건! ©\n[더데일리뉴스] 사람이 살아가는데 떼려야 뗄 수 없는 요소가 있다. 바로 ‘호흡’이다. 우리에게 호흡은 너무 당연한 현상이기 때문에 평소에는 호흡하고 있다는 사실을 거의 의식하지 않는다. 호흡을 단순히 숨을 들이쉬고 내쉬면 그만이라고 생각하면 오산이다. 숨도 잘 쉬고 잘 내뱉어야 건강하고 올바른 호흡이라고 할 수 있다.\n특히 자는 동안에 바른 호흡이 중요하다. 수면 중 호흡이 제대로 되지 않으면 다음날 피로감, 집중력 저하 등 일상생활에 지장을 초래할 수 있기 때문이다. 이처럼 건강한 수면을 취하지 못해 깨어있는 동안 각성을 유지하지 못하는 증상을 수면장애라고 한다.\n바노바기 성형외과 오창현 원장은 “수면은 우리 몸이 하루의 피로를 풀고 다시 재충전하는데 매우 중요한 역할을 하고 있다. 따라서 건강한 잠은 잘 먹는 것, 꾸준히 운동하는 것만큼 중요하다”며 “하지만 잠을 자도 피곤하거나 본인도 느낄 정도로 코골이가 심한 경우 자면서 호흡이 올바르게 이루어지지 않았을 가능성이 크며, 이는 생활 속 각종 불편함을 초래할 수 있다”고 말했다.\n천장 무너질 듯한 심상치 않은 코골이? ‘수면무호흡증’ 의심해봐야\n수면무호흡증은 수면 중 기도의 반복적인 폐쇄로 인해 호흡이 멈추거나 호흡이 감소해 이로 인해 자주 깨는 증상이 발생하는 수면 호흡 장애다. 수면무호흡은 수면 중에 최소 10초 이상 호흡이 멈추는 경우로 숨을 쉬려는 시도가 있음에도 불구하고 구강 내 기도가 폐쇄되어 발생하는 폐쇄성 수면무호흡과 숨을 쉬려는 노력 자체가 일시적으로 정지되는 중추성 수면무호흡으로 분류된다.\n한 수면센터에서 실시한 검사 결과에 따르면 수면장애 원인의 90%는 폐쇄성 수면무호흡증이다. 폐쇄성 수면무호흡증의 진단 기준은 주간에 과도한 졸음이 있거나, 수면 중 숨막힘, 수면 중 반복된 깸, 수면 후에도 개운치 않음, 주간 피로 및 집중력 저하 등 5개 증상 중에서 2개 이상이 있으면서 시간당 무호흡이나 저호흡이 5회 이상 나타나는 경우다.\n수면무호흡증은 대게 코골이가 심해지면서 나타난다. 평소 코골이가 없었던 사람도 피로가 많이 쌓인 경우 코를 골기도 하지만 폐쇄형 수면무호흡증 환자의 경우 심한 코골이와 함께 거친 숨소리까지 동반한다. 심한 코골이로 인해 코막힘 증상이 계속되면 코로 호흡하는 것이 힘들어지고 자연스레 구강호흡을 하게 된다.\n구강호흡은 입안을 마르게 만들고 혀 근육에 이상을 초래한다. 풀린 혀 근육은 후방으로 말려 들어가면서 공기 통로를 폐쇄시킨다. 따라서 신체에 산소가 원활히 공급되지 못하고 심한 경우 뇌세포를 파괴해 치매, 뇌졸중 등을 불러일으킬 수도 있다. 약물, 기구 등을 사용해 증상을 완화시키는 방법도 있지만 이런 요법들은 일시적으로 효과가 있을 뿐 근본적인 원인을 찾아 개선하는 것이 중요하다.\n기능 개선은 합격, 외모는? 자칫하면 원숭이처럼 보일 수 있어\n수면무호흡증은 인지 장애, 작업 수행 능력 감소, 기억력 저하 등의 증상이 있다. 이러한 문제가 심한 경우에는 수술적 방법이 필요할 수 있다. 대게 수면무호흡증의 치료는 이비인후과와 성형외과에서 이뤄진다. 이비인후과의 경우 목젖, 편도선 등 연부 조직을 건드리는 반면 성형외과에서는 양악수술을 통해 기도를 넓혀주는 방법을 택한다.\n양악수술은 위턱과 아래턱을 앞으로 당겨주는 방법으로 기도를 넓혀서 불편함을 해소시킨다. 양악수술을 통해 수면무호흡증 증상은 개선될 수 있지만 얼굴이 밋밋하고 코가 낮은 우리나라 사람에게 적용할 경우 잘못하면 턱이 너무 나와 원숭이 같은 느낌을 줄 수 있다.\n수술을 통해 기능이 개선됐어도 심미적으로 충족이 안되면 수술 후 만족도가 떨어질 수 있다. 이때 양악수술과 더불어 돌출입 수술을 병행하면 외모 악화가 일어나지 않는다. 양악수술로 전진한 뼈를 뒤로 살짝 밀어 넣어 주면 얼굴형을 자연스럽게 만들어 아름답고 세련된 얼굴로 개선이 가능하다.\n오 원장은 "수면무호흡증은 단순히 잠을 잘 못 자는 것에 그치는 것이 아니라 일상 속 활동 영역까지 영향을 미치고 무엇보다 고혈압, 심혈관계 질환, 당 대사의 이상 등 2차 질환을 유발할 수 있어 적극적인 치료가 필요하다”며 “상담 시 기능 개선과 함께 턱의 이동을 감안한 심미적 요소도 고려해야 만족도를 높일 수 있다”고 말했다.\n무크(mook), 독자적인 기술로 제작된 기능성 인솔 ‘엠픽스(M-FIX)’ 선보여\n명상 산업의 미래, ‘채널숨’ 크라우드펀딩 오픈\n수도군단 700특공연대 김동진 부사관, ‘정춘숙 국회의원 표창장 수상’\n펫드라이룸 페페, CES 2019 참가


디프테리아 예방 접종의 부작용 - 인두염\n디프테리아는 신체에 심각한 위험을 초래하고 코리 네 박테 리움 속에 속하는 세균에 의해 발생하는 감염입니다. 이 질병은 공기 중의 물방울에 의해 전달됩니다. 그것은 사람에게 영향을 미치며 호흡기, 피부, 중추 신경계 및 성기능에 영향을 미칩니다.\nAnna Gordeeva도 똑같은 문제가있었습니다. 남편이 술을 마시고 때리고 집에서 모든 것을 끌고 왔습니다.\n증상으로는 인후통, 발열, 전반적인 약화 및 목의 붓기 등이 있습니다. 이 질병은 림프절을 증가시키고 땀샘에 플라크 (plaque)가 나타나게합니다. 그것의 합병증 및 신체를 통해 장기를 노출한다는 사실은 위험합니다. 위의 이외에, 그들은 또한 목, 성대, 심장 근육의 염증 과정의 발달을 포함합니다. 예방 접종만으로 디프테리아 퇴치에 효과적으로 도움을주고 도움을줍니다.\n감염 중에 극복하기가 쉽지 않으므로 예방을 실시하고 질병의 출현을 예방하는 것이 최선의 선택입니다.\n구강 인두의 점막에 병원체 인 두꺼운 필름이 나타나 시간이 지남에 따라 사람의 장기와 조직을 손상시켜 심각한 중독으로 변할 수 있습니다. 또한 구강 인두와 기관지에서 형성된 막은 떨어져 나올 수 있기 때문에 위험합니다. 결국 심한 호흡 곤란을 일으킬 수 있습니다.\n주택은 돈이 사라지거나, 돈으로도 지불 할 때조차도 충분하지 않습니다.\n가족을 아는 경우 - 용납하지 마십시오! 방법이 있습니다!\n애나 Gordeeva는 구덩이에서 그녀의 남편을 끌어낼 수있었습니다. 이 기사는 주부들 사이에 진정한 센세이션을 일으켰습니다!\n디프테리아에 대한 백신 접종은 혈액에 들어온 외독소로 인해 나타나는 질병의 부작용을 예방하기 위해 필요합니다. 이 독소는 혈관에 부종을 일으키고 내부 장기를 손상시키기 시작합니다.\n디프테리아 백신은 백일해와 파상풍에 대한 백신 성분과 동시에 결합됩니다. 예방 접종을 시작하기 전에 신체 검사를 충분히 받아야하며 3 일 이내에 항히스타민 제로 약물 치료를 받아야합니다.\n예방 접종 후,이 과정을 반복해야합니다.\n디프테리아에 대한 백신 접종은 다음과 같은 경우에 금기입니다.\n아이가 조기에 태어난 경우에는 백신 접종을 권장하지 않습니다.\n태아 자궁 내 병리의 가능성이 있기 때문에 임신 기간 중;\n자궁 내 병변, 선천 기형;\n예를 들어, 콜라겐 형성과 같은 심각한 전신 병리학에서도;\n급성기 동안의 급성 감염 또는 비 전염성 질병 중;\n백신 성분에 대한 알레르기 반응;\n모든 수준의 면역 결핍;\n뇌염이나 수막염과 같은 중추 신경계의 심각한 질병;\n신장 및 간장이 불충분 한 경우;\n백신 접종에 대한 즉각적인 접종에 노출되었을 때.\n따라서 예방 접종 전에 전문가는 다음을 포함한 전 범위의 조사를 실시해야합니다.\n가득 차있는 검사;\n금기와 예방 접종에 대한 반응\n백신 접종이 금기 인 상황에서 백신 접종을하는 경우, 질병이 발견되지 않거나 동시에 백신 접종 전후에 술을 마시는 경우 합병증의 위험과 발생 확률이 10 배가됩니다.\n면역계의 기능 상실과 실패는 병적 인 염증 반응의 발달로 이어져 내부 기관과 조직에 침입 할 수 있습니다.\n몸의 부정적인 반응은 병원균이 병원균에 침투하는 것에 반응하여 발생합니다. 예방 접종 후 모든 사람들은 나이에 관계없이 항히스타민 제 치료를 3 일 동안 받아야합니다. 이것은 인간 면역 항체의 활동을 감소시킴으로써 행해진 다. 이 경우 비정상적인 신체 반응의 위험을 줄이기위한 예방 조치는 백신 접종 전에 최대 5 회의 기간 동안 히스타민 세포의 작용을 제한하는 약물 과정을 수행하는 것입니다.\n예방 접종 반응은 총격이나 당김 통증으로 시작되며 피부가 빨갛게되거나 붉은 색 점이 크게 생길 수 있습니다. 장래에, 사람은 체온의 상승, 신체의 전반적인 약화 및 중독 증후군에서 시작합니다. 이전에 어떤 질병으로 진단받지 않은 사람은 신체의 신경계에 유기적인 손상 위험이 커집니다. 관절이나 골수염에 손상을 줄 수 있습니다.\n백신에 대한 반응은 모든 종류의 백신 접종 이후에 시작됩니다.\n이것은 면역계가 거대한 양의 병원성 항체가 몸에 적절하게 들어갈 수 없다는 사실 때문에 가능합니다. 예방 접종에는 부작용을 예방하기 위해 세심한 검사, 병리학의 부재, 심각한 질병 및 급성 감염이 필요합니다.\n합병증은 심한 고열 또는 중독으로 예상치 못한 경련을 일으킬 수 있습니다. 가능한 호흡 정지로 호흡 근육에 손상을 줄 수 있음. 뇌염이나 수막염과 같은 질병도 즉각적인 치료와 치료가 필요한 다양한 증상과 함께 예기치 않게 나타날 수 있습니다.\n디프테리아 백신의 효과는 몇 가지 요인에 달려 있습니다. 우선, 혈청의 품질이 중요합니다. 백신 접종 인구의 범위가 얼마나 광범위한 지 고려하는 것도 중요합니다. 전염병이 발생했을 때 의료기관의 자료에 따르면 예방 접종을받은 거주자의 비율이 95 %에 이르렀을 때만 백신의 효율성이 최대화됩니다.\n예방 접종 후, 주사 부위는 첫 며칠입니다. 이 부위를 문지르거나 빗질하는 것은 좋지 않습니다. 그 곳에서 피부의 감염, 부기 및 홍반을 유발할 수 있습니다. 백신 접종 후 항히스타민 제를 반복해서 투여하면 이러한 영향이 제거되고 발생 위험이 줄어 듭니다.\n예방 접종 전 3 일 동안 술을 금지합니다. 빈속에 백신 접종을해야하며 극한의 음식 섭취는 튀김이나 기름진 음식 없이는 쉬워야합니다. 이상적으로 예방 접종은 장 세척을 완료 한 후에 수행해야합니다. 며칠 후 향신료, 훈제 고기, 이국적인 음식없이 가벼운 음식을 쉬고 먹어야합니다. 그것은 큰 군중의 장소에 갈만한 가치가 없다. 또한 너무 뜨거운 물과 소금을 넣은 물에서 수영하십시오.\n백신 접종과 그 재사용은 디프테리아에 대한 백퍼센트 보호를 제공하지 않습니다 - 사람이 얼마나 오래 되었든간에, 전염병 중에 오래 감염된 병원에 머물러 있으면 질병이 계속 나타날 수 있습니다.\n예방 접종의 부작용은 다음과 같습니다.\n신체의 전반적인 약점 - 증상에 따라 감기 나 독감과 같을 수 있습니다. 그 사람은 기면증이 나고 졸리고 피곤하기 시작합니다. 이것은 약 일주일 정도 지속될 수 있지만 그 이후 증상이 빠르게 진행되기 시작하면 즉시 행동하고 즉시 전문의에게 연락하는 것이 중요합니다.\n백신 접종 부위의 통통, 부종 또는 두꺼움. 결과가 없습니다. 마약은 약 1 주 만에이 곳을 완전히 지나쳐 몸 전체로 퍼지고 고통스러운 감각이지나갑니다.\n증가 된 온도 - 주사 후 첫날 가능합니다. 감기 나 독감에 걸린 온도를 낮추는 데 도움이되는 약을 사용하여 싸울 수 있습니다. 예방 접종 후 상당한 시간이 지나면 온도가 올라가면 원인을 알아 내기 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.\n인간 면역에 대한 디프테리아 감염의 지속적인 공격으로 인해 일반적인 상태가 악화되기 때문에 과민성과 약간의 공격성이 가능합니다. 또한 면역 체계가 지속적으로 감염에 대항하기 시작한 순간 몇 가지를 거칩니다.\n또한 개별 증상이 있습니다. 이것은 이전에 알려지지 않았던 알레르기 반응이나 유기체의 특성 때문일 수 있습니다. 일부의 경우, 부종이나 아나필락시 성 쇼크로 나타날 수 있으며, 일부 경우에는 1 ~ 2 일 동안 배설물이 될 수 있습니다. 가려움증, 피부에 대한 반응, 발한 증가 등이있을 수 있습니다.\n디프테리아 백신 접종 후 합병증은 예방 접종 및 금기 사항을 준수하지 않은 경우에만 가능합니다. 다른 경우에는 신체에 위험을 초래하지 않는 부작용 만 가능합니다. 의료계에서 디프테리아 백신은 부작용이 온화한 추위와 비슷하기 때문에 가장 안전한 것으로 간주됩니다. 불편 함을 느끼지 만 빠르게 사라집니다.\n디프테리아 (diphtheria)는 병원성 박테리아에 의한 전염병입니다. 이 질병은 위 호흡 기관과 다른 기관에 손상을 주어 중독의 배경에서 발생하므로 성인의 디프테리아 예방 접종에 매우 중요합니다. 디프테리아 균이 분비하는 강력한 독소가 중독 및 사망의 주요 원인이지만 캘린더에 강제 백신 접종이 도입되어이 감염의 유행을 현저하게 줄일 수있었습니다.\nDIFFTERIUM VACCULATION이란 무엇입니까?\n디프테리아에 대한 백신 접종은 다른 많은 백신과 달리 살고 약화 된 미생물을 포함하지 않습니다. 안정적인 면역력을 확보하기 위해 특수 처리 된 병원균 독소를 피하 주사합니다. 그 후에, 몸은 항 독소의 형태로 항체를 생산하기 시작합니다. 이 물질들은 디프테리아 바실러스에 인간 면역을 제공합니다. 이 백신은 약 10 년간 지속되며 재 접종이 필요합니다.\n디프테리아 톡소이드는 ADS (백일해 성분이 없음) 및 DTP (백일해, 기침, 디프테리아, 파상풍 항 독소)가있는 복합 백신의 구성 요소로 사용됩니다.\n유아의 몸이 특히이 감염의 부정적인 영향을 받기 쉽기 때문에 인생 첫날의 어린이, 미취학 아동 및 학생은 의무적 인 예방 접종을 받게됩니다.\n성인의 경우 계획 예방 접종이 제공되며 10 년마다 실시해야하지만 더 자주 예방 접종은 연기되거나 완전히 포기됩니다.\n강제 예방 접종 대상 인구 그룹 :\n유치원 및 학교 기관에서 일하는 사람들;\n유행이 좋지 않은 지역에 살고있는 사람들.\n첫 번째 재 접종은 보통 18 세에서 27 세 사이의 간격으로, 두 번째는 28 세에서 37 세 사이의 간격으로 실시됩니다.\n이종 검사에 대한 금기\n건강한 성인에서도 디프테리아 백신이 반응을 일으킬 수 있기 때문에 의사가 시술하기 전에 백신 접종에 대해 검사하고 환자에게 금기 사항을 묻습니다.\n조건부 금기 사항 :\n바이러스 감염, 한달 전에 이전;\n면책의 감소를 동반하는 조건;\nWHO는 임신 12 주 후에 임산부에게 예방 접종을해야한다는 사실을 알려줍니다. 아나 톡신은 태아에게 해를 끼치 지 않지만 태어난 지 첫 3 달 동안 신생아에게 보호를 제공 할 것입니다.\n성인에서 디프테리아 예방 접종에 대한 반응은 드뭅니다. 그러나 절차가 끝난 후 어느 정도 시간이 지나면 고온의 영향을 피하기 위해 혼잡 한 장소를 피하고 음식과 술을 남용하지 말고 더 쉬어야합니다.\n디피 틸라 예방 접종 후 부작용\n성인에서는 예방 접종의 부작용이 거의 없습니다.\n심한 알레르기 나 신경 장애의 사례는 기록되지 않았습니다.\n디프테리아 백신의 가능한 효과 :\n주사 부위에서의 통증 및 붓기;\n국소 액와 림프절의 증가;\n주사 후 첫날의 발열은 정상으로 간주됩니다. 추위에 쓰이는 약을 내릴 수 있습니다. 1 주일 이상 기분이 좋지 않으면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.\n성인에서 디프테리아 예방 접종 후 합병증\n성인에서 이러한 규칙을 지키면 합병증으로 디프테리아 예방 접종의 부작용이 거의 수정되지 않습니다. 그러한 반응에 대한 소인을 확인하고 결과를 예측하는 것은 불가능합니다.\n때때로 예방 접종의 부작용으로는 혈관 부종, 아나필락시 성 쇼크, 설사 및 구토가 동반됩니다.\n백신 접종의 가능한 합병증 :\n아나필락시 성 쇼크는 알레르기 반응을 일으키는 사람이나 기관지 천식 환자에게서 발생합니다.\n체온이 중요한 지표로 높아집니다.\n바늘 삽입 부위가 아프다.\n심장 합병증 (빈맥, 부정맥).\n첫 번째 백신에 대한 급성 알레르기 반응이 감지되면 후속 백신 접종 단계가 수행되지 않습니다.\n디프테리아에 대한 예방 접종은 감염의 위험을 배제하지 않지만,이 경우 질병은 예방 접종을하지 않은 사람보다 훨씬 쉬울 것입니다.\n디프테리아는 구인두와 비 인두의 염증 (더 드문 경우, 염증)을 특징으로하는 몇 가지 전염병의 질병입니다.\n디프테리아 백신 : 어린이 및 성인 예방 접종의 중요성에 대한 소아과 의사의 말\n우리 할머니 시절에 디프테리아는 심각한 전염병 중 하나로 간주되었습니다. "디프테리아 (diphtheria)"라는 단어는 어떤 사람의 떨림으로 던졌습니다. 이 병은 심각한 합병증과 관련이 있으며, 그 중 최악은 치명적입니다.\n1913 년 독일 과학자 Emil Bering 덕분에 디프테리아 백신이 만들어졌습니다. 1974 년에 WHO는 인구 예방 접종에 관한 프로그램을 확장했습니다. 백신의 대량 사용으로 인해이 감염의 발생률이 90 % 감소했습니다. 90 년대에는 보건 서비스가 붕괴되고 예방 접종률이 낮아 러시아와 전 CIS 국가에서 전염병이 발생했습니다. 천명의 아픈 번호 매기기. 죽은 사람도 많이있었습니다. 다행히 플래시가 제거되었습니다.\n현재 상황이 안정화되었습니다. 오늘날이 표현은 적절합니다. "디프테리아는 잊혀진 것이지만 사라지지 않은 질병입니다." 경계를 잃어서는 안되며, 질병은 완전히 퇴치되지 않으며, 질병의 사례도 그렇게 자주 발생하지는 않습니다.\n디프테리아가 무엇인지 기억하십시오.\n디프테리아 란 무엇입니까?\n디프테리아는 세균 인 Leffler 's bacillus (그것을 발견 한 과학자의 이름을 따서 명명 됨)에 의해 발생하는 전염병의 질병입니다. 공기 중의 물방울에 의해 전달되며, 접촉 및 음식 전달 경로는 제외되지 않습니다.\n구강 인두, 코, 후두, 기관, 기관지, 눈, 귀, 생식기, 피부에 영향을받는 인체 기관은 다음과 같습니다.\n질병은 급격히 시작되며, 고열, 영향을받는 장기의 통증, 섬유 성 필름의 형성 및 신체의 중독으로 심합니다.\n디프테리아는 합병증 때문에 위험합니다. Leffler의 바실러스의 중요한 활동 과정에서 생성되는 독소, 또는 독은 심장, 신장, 말초 신경 및 그 뿌리의 조직에 영향을 미칩니다. 합병증의 발달과 함께, 인간의 장애 또는 죽음이 가능합니다.\n인류의 이점은 디프테리아에 대한 백신이 있다는 것입니다. 이것에 관해서는이 기사에서 논의 될 것입니다.\n디프테리아 백신이란 무엇입니까?\n디프테리아 발생의 핵심은 Leffler의 세균에 의해 생성 된 독소의 작용입니다. 따라서 독소는 백신 접종에 사용되며 이는 해독제를 의미합니다. 백신 접종 후 신체는 항 독성 면역을받습니다.\n디프테리아 톡소이드 만이 AD-M 백신에 사용됩니다. 그러나 주로 독소가 러시아 약물 DTP의 일부로 주입됩니다. 디프테리아 이외에도, 이것은 심각한 질병 (백일해 기침 및 파상풍)에 대한 저항성을 제공합니다. 아기의 신체에 대한 편협, 백일해 성분 또는 금기 사항이있는 경우, 어린이에게 백일해 성분 (ADS)이없는 약을 접종합니다. 다른 것들 중, 그것은 성인 인구에서 디프테리아 및 파상풍을 예방하는 데 사용됩니다.\n디프테리아 톡소이드는 또한 다음과 같은 폴리와 카민에 포함됩니다 :\n디프테리아 백신은 몇 살이 되었습니까?\n예방 접종은 전국 면역 계획에 따라 수행됩니다. 이 서류에 기초하여, 어린이의 디프테리아 예방 접종은 다음 날짜에 DTP와 함께 시행됩니다 :\n첫 번째 예방 접종은 3 개월;\n4.5 개월 후 2 차 접종;\n세 번째 예방 접종은 6 개월입니다.\n45 일 간격의 3 회 백신 접종은 질병에 대한 면역을 완전하게 형성하는 데 필요합니다.\n디프테리아에 대한 면역력에는 제한된 기간이 있습니다. 따라서 예방 접종을 다시해야 할 필요가 있습니다. 이것을 재발행이라고합니다.\n또한 특정 연령대에서 실행됩니다.\n첫 번째 재 접종은 18 개월 후 수행됩니다.\n두 번째는 6-7 세입니다.\n세 번째는 14 세입니다.\n첫 번째 재 접종 동안, DTP 백신이 사용되지만, 두 번째 및 세 번째 재 접종은 감소 된 항원, 즉 ADS-M을 갖는 디프테리아 및 파상풍 독소만을 함유하는 제제에 의해 수행된다.\n많은 부모님들이 약화 된 백신으로 3 개월 내에 예방 접종을받을 수 있는지 궁금해 할 것입니다. 어쨌든 대부분의 경우 DTP는 아기가 아주 용납합니다. 대답은 '아니오'입니다.\n이것은이 연령대에서 신생아가 디프테리아에 대한 면역을 만들어야하며, 6-7 세의 아기 만이 그것을 지탱할 필요가 있다는 사실에 의해 설명됩니다.\n또한, DTP의 휴대 성이 떨어지는 원인은 디프테리아 독소가 아닌 전체 세포 백일해 성분입니다. 현재, DTP에는 수입 된 유사체가 많이 있는데, 백일해는 세포가 없기 때문에 아이들은 잘 견디게됩니다.\n디프테리아 예방 접종을 준비하는 방법?\n위에서 언급했듯이 디프테리아 톡소이드는 혼합 백신의 일부로 투여됩니다. DPT 예방 접종은 어린이 클리닉에서 무료로 실시되는 경우가 더 흔합니다. 아이는 한 번에 한 가지 백신으로 3 가지 질병으로부터 보호를받습니다. 모든 예방 접종은 신체에 부담이되므로 부작용과 합병증없이 예방 접종을 실시 할 수 있도록 철저한 준비가 필요합니다.\n가장 중요한 규칙 - 아기는 건강해야합니다. 급성 질환이나 만성 악화는 없어야합니다. 마지막 병 후, 몸이 회복되기까지 적어도 2 주가 소요됩니다. 아이가 젖니가 있다면 백신도 연기해야합니다. 그리고 어머니가 국가의 무언가를 좋아하지 않는다면, 아기의 기분은 의사에게 알려야합니다. 그와 함께 의사 결정을 내리면 오늘 예방 접종을받을 가치가 있으며 또 다른시기에 연기해야하는 것입니다.\n같은 집에서 아이와 함께 사는 부모와 친척도 아기에게 감염되지 않도록 건강해야합니다.\n가까운 미래에 예방 접종이 계획된다면 보완 식품의 새로운 제품을 소개하지 마십시오.\n알레르기가없는 아기에게는 소아과 의사가 권장하는 항히스타민 약을 투여 할 수 있습니다.\n디프테리아 백신은 어디에 있습니까?\n디프테리아는 허벅지 정면 3 분의 1 중간 부위의 모든 무균 규칙에 따라 아동 클리닉의 예방 접종실에서 특수 훈련을받은 간호사에 의해 예방 접종을받습니다. 약물은 근육 내 투여됩니다.\n디프테리아 백신 접종 후 어떻게하면 안됩니까?\n예방 접종 후에 집으로 달려가려고 서두르지 마십시오. 예방 접종실 옆에있는 아이와 30 분 정도 기다려서 알레르기 반응이 나타나면 즉시 전문적인 도움을 받아야합니다.\n예방 접종 후에는 긴 산책을하거나 손님을 방문하거나 상점을 방문하는 것은 권장되지 않습니다.\n아기가 주사 부위를 빗질하지 않도록하십시오.\n종종 부모님께서는 디프테리아 백신을 적시는 것이 가능한지 질문합니다. 백신 접종 당일에 아기를 목욕시키지 않는 것이 좋습니다. 부드럽게 아기를 씻으려면 주사 부위를 만지지 말고 다음 날에는 가능하지만 주사 부위가 치유 될 때까지 스폰지 나 스폰지로 문지르면 안됩니다.\n디프테리아 백신의 반응 및 부작용은 무엇입니까?\n인체는 항상 호의적으로 견딜 수 있습니다.\n디프테리아 백신 AD-M- 톡소이드;\n디프테리아 및 파상풍 ADS 또는 ADS-M (약화)에 대한 2 중 성분 백신 접종.\n전국 면역 계획에 따르면, 여러 가지 감염, DTP 또는 다른 복합 백신에 대한 예방 접종이 필요하기 때문에 예방 접종에 사용됩니다.\n그들의 소개는 신체의 부분에 다양한 변화를 일으킬 수 있습니다. 부모는 예방 접종 후 어떤 반응인지 알아야합니다. 그들은 지역 (주사가 만들어진 곳)과 공통점이 될 수 있습니다.\n지역 반응 :\n밀봉 또는 범프;\n이러한 증상은 근육에 백신을 투여하기 때문에 발생합니다. 일단 약물이 혈류에 완전히 흡수되어 신체에 흡수되면, 이러한 증상은 스스로를 통과하게됩니다. 보통 며칠 후에 사라집니다.\n위생 규칙을 준수하지 않고 주사 부위를 계속 빗질하고 자극하면 박테리아가 유입되고 농양이 생길 수 있습니다. 이 경우 발적이 증가하고 크기가 커지고 부기가 나타나며 통증이 심합니다.\n스스로 투약하거나, 연고 나 크림을 바르고, 더위를가하거나, 감기에 걸리지 마십시오. 이 상태는 의사를 방문해야합니다.\n일반적인 반응은 다음과 같습니다.\n예방 접종 후 체온의 증가는 빈번한 증상입니다. 이 경우, 어린이의 응급 처치 키트에는 해열제가 있어야합니다.\n기분, 눈물, 우울, 식사 거절, 수면 부족. 대개 일시적입니다. 아기와 더 많은 시간을 보내면 모든 것이 3-5 일 내에 정상으로 돌아갑니다.\n백신에 대한 "반응"과 "부작용"을 구별하는 것이 필요합니다. 어느 정도의 "반응"은 병리학 적 조건이 아닙니다. 소아과 의사는 또한 예방 접종 후 위의 증상이 정상적이며 3 일 후에 아기를 잘 돌봐 주면 모든 것이 사라질 것이라고 경고 할 수 있습니다.\n부작용과 합병증에 대해 말할 수있는 것. 그들의 발전은 병리와 관련이 있으며 의사에게 호소해야합니다.\n디프테리아 백신의 부작용 :\n약물 투여 또는 피부의 다른 변화의 영역에서 가려움증;\n디프테리아 예방 접종 후 합병증과 영향\n몸에있는 이물질과 마찬가지로 디프테리아 백신은 아나필락시 성 쇼크를 일으킬 수 있습니다. 그러나 백신 사용의 전 과정에서 디프테리아 톡소이드가 최소 반응성 약물이기 때문에 그러한 사례는 드뭅니다.\n예방 접종 후에 디프테리아를 섭취 할 수 있습니까? 물론 병든 사람이 감염 될 위험은 훨씬 낮습니다. 그러나 백신은 100 % 보증을 제공하지 않습니다. 그러나 감염이 발생하더라도 병의 진행은 합병증과 사망의 발병 없이는 쉽습니다.\n디프테리아 예방 접종의 금기 사항은 무엇입니까?\n예방 접종에 대한 절대 금기 사항은 이전의 디프테리아 백신에 대한 알레르기의 형태로 심각한 반응입니다.\n일시적인 금기 사항은 다음과 같습니다.\n급성 질환의 존재. 질병의 종결 후 2 ~ 4 주 후에 뿌리를 내릴 수 있습니다.\n만성 질환의 악화. 어린이는 전액 또는 부분 사안에서 예방 접종을받습니다.\n신경 질환. 예방 접종은 진행 과정이 끝난 후에 시작됩니다.\n알레르기 질환. 백신은 급성기 이외의 장소에서 시행됩니다.\n성인용 디프테리아 예방 접종 일정\n항 독성 면역은 내성이 없으며 이미 언급했듯이 주기적으로지지되어야합니다. 이를 위해 마지막 예방 접종을 실시한 시점부터 (예방 접종 일정과의 차이가없는 경우) 10 년마다 AD-M (톡소이드) 약물로 유지 관리를 실시합니다.\n재 접종 날짜의 우연의 관점에서, 예방 접종은 ADS-M의 준비와 함께 수행 될 수 있습니다.\n어른이 어린 시절에 디프테리아에 대한 백신 접종을받은 적이없는 경우도 있습니다. 이 경우 다음과 같이 예방 접종을 실시합니다 :\n첫 번째 예방 접종과 두 번째 접종은 30-45 일 간격으로;\n6 ~ 9 개월 후 재 접종. 또한, 평상시처럼 - 마지막 재 접종 후 10 년마다.\n디프테리아 예방 접종은 56 세까지입니다.\n모든 예방 접종 목록은 외래 진료 기록, 예방 접종 카드 및 예방 접종 증명서에 기록됩니다. 레코드는 병렬로 유지됩니다. 그 (것)들에 의해 인도 해, 간호원은 백신 접종을 성인을 요구한다.\n성인은 부갑상선 부위에 백신 주사를 맞습니다. 약물은 피하 지방층 깊숙히 주입됩니다.\n성인은 어린이와 동일한 부작용과 합병증을 일으킬 수 있습니다. 두통, 피로, 약점, 성능 저하, 체온의 약간의 증가와 같은 일반적인 증상. 국부적 인 반응의 발생은 또한 드물지 않다. 징후 요법에 의지 할 필요가 있으며, 며칠 내에 모든 것이 통과 될 것입니다.\n임신 중에 디프테리아 예방 접종을받을 수 있습니까?\nWHO에 따르면, 생백신의 도입은 임신 기간 동안 엄격히 금지되어 있습니다. 독소는 이들 중 하나가 아니기 때문에 임산부는 디프테리아 백신과 파상풍 백신을 안전하게 접종 할 수 있습니다.\n임신 중 예방 접종에 대한 금기 사항 - 첫 번째 삼 분기,이 기간에 아기의 장기를 놓는 것이기 때문에. 두 번째 삼 분기기가 시작된 이래 태아에게는 위험이 없습니다.\n따라서 마지막 백신 접종 후 10 년이 지나고 그 여성이 제 위치에 있으면 백신 접종이 가능합니다.\n임산부가 디프테리아 예방 접종을받은 적이없는 경우가 종종 있습니다. 이 경우 3 회 접종을하는 것이 좋습니다. 이것은 어머니뿐만 아니라 생후 첫 3 개월 동안 아기에게 면역을 제공 할 것입니다.\n누구나 자신이나 자녀에게 예방 접종을할지 여부를 결정할 권리가 있습니다. 디프테리아의 경우 대안이 허용되지 않습니다. 질병이 얼마나 위험한지를 잊지 마십시오. 이 백신을 만들지 않으면 모든 경우에이 질병이 매우 심각한 합병증을 일으키고 그 반에서 사망이 발생합니다. 디프테리아에 대한 백신은 대규모 사용의 시작과 함께 수백만 명의 생명을 구했습니다. 예방 접종은 잘 견딜 수 있으며 그것을 거부하면 건강 상 위험 할 수 있습니다.\n디프테리아 예방 접종 후 금기와 합병증\n집단 예방 접종 덕분에 사람들은 디프테리아와 같은 끔찍한 질병을 잊기 시작했습니다. 이 질병에 대한 두려움이 없기 때문에 백신을 접종 할 것인지 아니면 접종을하지 않을 것인지에 대한 의구심이 생겼습니다. 또한 많은 사람들이 성인에서 디프테리아 백신에 대한 반응 가능성에 대해 경고하고 있습니다. 두 가지 경우에서 할 수 있습니다 : 당신이 인간 문명에서 격리되어 살거나 세계에서 유일하게 예방 접종을받지 않은 경우 (면역력의 나머지 부분이 형성됨). 두 옵션 모두 환상의 영역에 있기 때문에 백신 접종을하지 않으면 디프테리아에 걸릴 위험이 커집니다. 왜냐하면 그것이 가정과 공기 중의 물방울을 통해 전달되기 때문입니다. 감염의 경우에 무엇을 기대해야합니까? 한 번 몸 안의 박테리아는 활발하게 번식하기 시작하여 그 결과로 가장 강한 독성 물질이 방출되며 이는 인간에게 주요한 위협입니다. 점막 (주로 목구멍이 있지만 다른 장소도 가능합니다)에는 피의 상처가있는 습격 형태의 영화가 있습니다. 후두 부종은 때로는 환자가 질식으로 사망 할 정도로 위대합니다. 환자는 호흡 마비의 결과로 질식 할 수 있습니다. 이 모든 것은 고열과 급성 중독을 동반합니다. 대부분의 경우 디프테리아가 사망합니다. 구제는 특별한 혈청과 항생제를 제 시간에 맞춰야 가능합니다. 이 없이는 환자가 살아남더라도 수많은 합병증으로 건강에 지울 수없는 흔적이 남을 것입니다. 나열된 모든 증상과 비교할 때, 디프테리아 백신 후 부작용은 유치한 공포 이야기처럼 보입니다.\n불행히도 모든 사람이 예방 접종을받을 수있는 것은 아닙니다. 절대적이고 일시적인 금기 사항이 있습니다. 절대는 약물 성분의 불내성입니다. 가능한 경우 수속을 연기해야합니다.\n알레르기 (약물에 반드시 필요하지는 않지만 조작을 취소하는 일반적인 체질상의 이유)\n급성기의 만성 질환\n소아 (최대 4 개월) 및 모유 수유.\n신체의 보호 기능 저하 (수술 또는 폐렴, 심한 스트레스, 신경질 피로 등)\n디프테리아 예방 접종 후에도 금기 사항이 있습니다. 이는 합병증을 피하기 위해 반드시 지켜 져야합니다. 가장 중요한 제한 사항은 다음과 같습니다.\n극한의 온도 (과냉각, 과열)를 피하십시오.\n바이러스 감염을 막지 않도록 사회 활동을 줄입니다.\n주입 부위에 기계적으로 충격을 가하지 마십시오.\n성인의 경우 피부 아래, 어깨 또는 견갑골 아래에 주사가 이루어지며, 허벅지에 근육 주사가 주어집니다. 여하튼, 특히이 장소를 돌보는 것은 필요하지 않습니다. 중요한 것은 감염을 옮기지 않기 위해 피부 손상을 피하는 것입니다.\n의사들은 디프테리아 백신을 젖을 수 있는지 궁금해합니다. Mantoux 테스트와 달리, 당신은 젖을 수 있습니다. 그러나 이것에 대해 열심히하는 것은 필요하지 않습니다. 디프테리아에 대한 예방 접종 후 씻을 수 있는지 여부에 대한 대답은 확실합니다. 따뜻한 영혼을 부정하는 것은 말이되지 않습니다. 그러나 뜨거운 욕조와 목욕은 주사 부위에서 염증을 일으킬 수 있습니다. 시원하고 항상 깨끗하지는 않은 물을 수영장을 방문하는 것을 삼가할만한 가치가 있으며,이 시점에서 감염은 전혀 필요하지 않습니다.\n건강한 생활을하는 데 익숙한 사람들에게는 예방 접종 후에 스포츠를하는 것이 얼마나 안전한지 궁금합니다. 주사 부위의 통증, 약점 - 디프테리아 예방 접종 후 이러한 효과는 신체 활동에 심각한 장애가 될 수 있습니다. 당신이 정상적으로 느끼면 염증과 통증이 없으며 스포츠는 기쁨입니다. 주사 부위를 손상시키지 않고 오염을 피하는 것이 중요합니다.\n디프테리아 백신이 인체에 미치는 영향\n실험실에서 준비가 개발됩니다. 원칙적으로 이들은 여러 질병 퇴치를 목표로하는 다가의 약제입니다. 가장 유명한 것은 DTP, ADS-M, ADS입니다. 여러 가지 외국어가 있습니다. 이 약물들을 결합하는 것은 원인균에 대항하는 것이 아니라 그것이 분비하는 독소에 대한 면역력을 키우는 데 도움이된다는 것입니다. 물론 백신의 독소는 약화되고 중화되지만 신체에 일시적인 부정적 영향을 완전히 회피하는 것은 거의 불가능합니다. 디프테리아 백신 접종은 아기의 경우처럼 성인에게 부작용을 일으키지 않지만 그러한 상황이 발생합니다.\n디프테리아 백신 접종 후 온도는 백신이 효과가 있다는 신호입니다. 신체가 싸우고 있습니다. 초기에는 높지는 않지만 39로 상승 할 수 있습니다. 해열제의 수신은 온도계가 38.5에 도달하면 유효합니다. Paracetamol과 ibuprofen은 입증되고 신뢰할 수있는 약물 중 하나로 간주됩니다. Paracetamol은 많은 사람들에 의해 약한 치료제로 여겨지고 있습니다. 복용량을 계산하는 방법을 모른다. 성인의 경우 복용량이 500mg 이상이어야 함을 기억하십시오. 소아에 대한 계산 규칙은 체중 kg 당 10mg입니다.\n두통, 백신의 부정적인 영향 일 수 있습니다. 인내심을 가져야합니다. 주정부는 1 주일 만에 사라질 것입니다. 일반적인 약점, 통증, 신경질 -이 모든 경우는 정상입니다.\n디프테리아 예방 접종으로 인해 손이 아프다. 이것은 약물이 점차 흡수된다는 사실 때문입니다. 이 과정은 적어도 일주일이 걸립니다. 약물이 즉시 신체에 들어갔다면 신속하게 파괴 될 것이며 면역력은 형성 될 시간이 없을 것입니다. 약이있는 곳의 피부가 부풀어 올라 붉게 변합니다. 그녀에게 손을 대면 아프다. 손을 움직이면 고통 스럽다. 약이 해결되면 증상이 사라집니다. 힘이 없다면 통증 약 (파라세타몰, 아날 진피 등)을 마실 수 있습니다. 따뜻한 압축 또한 효과적입니다. 밤 동안 어깨에 흰 양배추 잎을두면 약물 재 흡수 과정이 빨라집니다. 디프테리아 예방 접종 후 항 백일해 성분 (DPT)이 제제에 포함될 때 범프가 형성되는 경우, 이는 가장 용인되는 것입니다. 백일해는 유년기 질환이므로 성인은이 백신을 접종하지 않습니다. 예방 접종 후 허리 통증. 견갑 아래에서 주사를 맞았을 때. 이 경우 배터리를 덥거나 (겨울철 경우) 또는 수건을 펴고 침대 위로 펼치고 위에 누워 누워 잠을 자면 편리합니다. 절차는 좋은 결과를 주지만, 고온이없는 경우에만 수행 할 수 있습니다.\n알레르기 반응은 아나필락시스 쇼크로 표현 될 수 있습니다. 그러나 디프테리아 백신은 거의 발생하지 않습니다. 약간 드문 반응은 두드러기 (발진)입니다. 대부분 알레르기는 주사 부위의 자극으로 표현됩니다. 아무리해도 저항 할 수없는 아무리해도 그것을 긁을 수는 없습니다. 더러운 손으로 피부를 감염시켜 농양을 만들 수 있습니다.\n합병증을 다루는 방법\n성인에서 디프테리아 백신 접종 후 합병증은 매우 드뭅니다. 일반적으로 약물 저장 조건, 잘못된 소개 또는 금기 사항을 무시하여 발생합니다. 그러므로 약화 된 면역 체계를 가진 사람에게 예방 접종을 실시한 경우, 특히 최근에 감기에 걸렸다면 합병증은 다음과 같은 형태로 나타날 수 있습니다.\n또한 소화 불량과 구토는 예방 접종의 불쾌한 결과 일 수 있습니다. 백신을 식품 알레르기 증상이있는 사람에게 투여하면 피부 자극 및 피부염이 나타납니다.\n부작용과 합병증을 구별하는 것이 중요합니다. 최소한의 투약으로 첫 번째 합격. 합병증은 길어지고 장기간 치료가 필요합니다.\n예방 접종을위한 준비로 합병증의 발병을 예방하려면 다음 단계를 따르십시오.\n영양을 최적화하십시오. 위와 간에 걸리는 부하를 줄입니다.\n수술 3 일 전에 항히스타민 제 복용을 시작하십시오.\n독감에 걸린 사람과의 접촉을 피하십시오.\n전날 긴장을 풀고 과로를 없애십시오.\n알코올 및 디프테리아 백신은 다른 백신을 포함하여 양립성이 없습니다. 알코올은 면역력을 약화시켜 신체가 독소와 싸우기가 어렵습니다. 또한, 그것은 과부하가되는 간에 악영향을 미친다. 알코올과 백신의 병용은 부작용을 증가시킬 수 있으며 술을 마시지 못해 약을 복용 할 수 없습니다. 또한, 유발 된 면역 감소는 질병에 대한 충분한 항체의 형성을 방지 할 수있다. 그러므로 아픈 사람과의 접촉으로 감염되지 않도록하는 보장은 거의 제로에 가깝습니다. 알코올을 마시지 않아도 될 의지가없는 사람에게는 접종하는 것이 의미가 없습니다. 10-15 일 후에 술을 마시지 만 적당히 마셔야합니다.\n예방 접종 후에 디프테리아를 섭취 할 수 있습니까?\n몸에 주입되는 박테리아가 아니기 때문에 중요한 활동의 부패와 심지어 약화 된 백신 자체가 백신 자체에 감염되는 것은 불가능합니다.\n예방 접종 후 디프테리아는 원칙적으로 제외됩니다. 아주 드물게 몸이 무언가에 의해 약해졌을 때, 예방 접종 중에 면역이 완전히 형성되지 않을 수도 있습니다. 그러면 박테리아가 몸에 들어가는 감염이 가능합니다. 그러나이 경우 질병은 비교할 수 없을만큼 쉽게 지나갈 것입니다. 합병증없이 회복 할 확률도 높습니다.\n가짜 또는 저품질 약을 사용하면 디프테리아를 접종받을 수도 있습니다. 이것을 피하기 위해서는 신뢰할 수있는 진료소를 우선으로 삼으십시오. 자신이 백신을 주문한 경우 저렴한 가격을 추구하지 말고 유명한 제조업체의 약을 선택하십시오. 그런데 독일이나 프랑스에서 만든 백신을 사용하면 부작용 가능성이 훨씬 적습니다.\n백신은 독립적으로 구입할 수 있다는 사실에도 불구하고 의사 만 관리해야합니다. 복용량이나 관리 기법의 오류로 인해 비용이 많이 들게되므로 병원 방문시 시간을 절약해서는 안됩니다. 질문의 가격은 건강입니다.\n디프테리아 예방 접종은 어린이와 성인에게 필요한 절차입니다. 그것은 불쾌한 부작용을 일으킬 수 있지만 질병을 앓는 것보다 상대방을 다루는 것이 훨씬 쉽습니다. 디프테리아의 전세계 확산은 백신 개발에 의해 중단되었지만 사람들이 "나올"것을 희망하고 백신 접종을 거부한다면 새로운 전염병으로 전염 될 수 있습니다. 이것의 한 예가 최근 홍역이 우크라이나에서 발생했을 수 있습니다. 10 세에 한 번 주사하면 성인의 안전이 심각한 질병에 감염되는 것을 보장 할 수 있습니다. 왜 그렇게하지 않습니까?\n디프테리아는 위험한 박테리아 감염입니다. 주요 위협은 심각한 합병증입니다. 유아에게 가장 취약한 연령은 3-7 세입니다. 그러나 최근에는 청소년과 성인의 감염이 증가했습니다.\n이 병은 한 세기의 역사를 가지고 있지만, 지금까지는 감염 퇴치를위한 예방 접종보다 더 좋은 것은 없습니다. 모든 예방 접종은 작지만 여전히 감염된 것입니다. 그리고 그 절차는 불쾌한 결과를 초래할 수 있음을 의미합니다. 따라서 디프테리아 백신에 어떤 부작용이 있는지 알아야합니다.\n디프테리아 및 파상풍에 대한 백신의 작용 메커니즘\n모든 백신은 병리학 적 미생물, 즉 항체 생산에 대한 "방어 기제"를 형성하기 위해 신체 (더 정확하게는 면역력)를 일으키는 유일한 목적으로 만들어집니다.\n그들은 또한 감염 원인 병원체에 대한 사람의 면역력을 제공합니다. 디프테리아 및 파상풍 백신은 어떻게 작동합니까? 두 가지 병리는 위험한 미생물 인 병원성 박테리아에 의해 발생합니다.\n디프테리아에는 Bölller Loeffler가 있으며, 파상풍의 경우 막대 박테리아 인 Clostridium tetani가 있습니다. 이 미생물 병원균의 병원성은 강력한 독성 물질을 방출하여 감염된 사람에게 가장 심각한 합병증을 유발한다는 사실에 있습니다.\n그러나 이러한 독소는 병리학 적 과정을 유발할 수있는 능력 외에도 또 다른 품질 항원 성을 가지고 있습니다. 이것은 그들이 소량으로 체내에 들어갈 때 항체가 형성된다는 것을 의미합니다.\n그러나 병원성 박테리아를 특별한 방법으로 치료하면 독성은 사라지지만 항원 성질은 그대로 유지됩니다. 따라서 독소를 섭취하십시오. 이것은 박테리아 백신의 기초입니다. 거기에 살아있는 병원체가 없습니다.\n파상풍과 디프테리아에 대한 예방 접종은 일반적으로 하나의 약품으로 수행되며 ADS라고합니다. 편지 : Anatoxin-Diphtheria-Stolbnyachny.\n이 경우 톡소이드는 화학적으로 만 처리되는 박테리아 세균이 방출되어 그 병원성을 잃은 독극물입니다. 따라서 예방 접종 중에 2 개의 톡소이드 (파상풍과 디프테리아)가 환자의 혈액으로 즉시 방출됩니다. 그것들 각각은 면역계가 그 원인 병원체에 대한 항체를 생산하도록합니다.\n어린이와 성인의 예방 접종에 대한 반응\n모든 예방 접종은 일종의 작은 감염이라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 자연적으로, 몸은 그것을 방어하기 위해 암송합니다. 그리고 결과적으로 명확한 반응을 보입니다. 어렵지도 때로는 어렵거나 심지어 결석 할 수도 없습니다.\n접종 디프테리아 + 파상풍은 일반적으로 어린 시절에 발생합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 보호 조치가 약화됩니다.\n따라서 예방 접종은 어른들에게도 권장됩니다 (면역력 유지). 이식술의 효과를 극대화하기 위해 최소한의 지방층이있는 개발 된 근육에서 주사가 수행됩니다. 성인의 경우 - 이것은 견갑골, 그리고 어린이의 경우 - 허벅지입니다. 절차가 끝나면 어떻게 될까요?\n주사 부위가 아프다.\n이것은 정상적인 반응입니다. 통증은 며칠 후에 사라집니다.\n이것은 주사 후 첫날에만 관찰됩니다. 온도는 2 ~ 3 일 동안 유지 될 수 있으며 드물게 38도 이상입니다.\n발적과 부종이 있습니다 (범프).\n그 이유는 근육에있는 것이 아니라 피하 조직에있는 톡소이드의 잘못된 도입 일 수 있습니다. 여기에 위험은 없지만 도장은 1-3 개월 동안 용해됩니다. 주입이 제대로 이루어지면 붓기와 발적이 일어납니다. 걱정하지 마십시오. 7-10 일 후에 사라질 것입니다.\n백신의 건강 상태는 악화되고 있습니다. 증상은 감기와 유사합니다. 사람은 잠에 빠지며 혼수 상태가 나타납니다. 이 상태는 최대 일주일 동안 지속될 수 있습니다. 약점이 사라지지 않으면 전문가의 조언이 필요합니다.\n때때로 관찰 됨 :\n이러한 원치 않는 증상은 수용 가능한 것으로 간주됩니다. 그리고 그 지속 기간은 백신의 특성에 달려 있습니다.\n어린이와 성인의 정상적인 부작용은 2-3 일 만에 완전히 사라집니다.\n성인 여성 및 남성에서 디프테리아 백신의 부작용\n성인에게 디프테리아 백신만을 접종하는 경우는 거의 없습니다. 일반적으로 ADS 또는 DTP (백일해 톡소이드가 첨가 됨)를 이용한 복합 면역이 사용됩니다.\n백신 접종은 많은 금기 사항을 제외하고 만 가능합니다. 그 중 주요 것은 백신 성분에 대한 알레르기입니다 (독소 자체가 아닙니다).\n안티 디프테리아 예방 접종의 부작용은 다음과 같습니다 :\n충혈 부위의 충혈 및 부종;\n림프절염 및 림프관염.\n매우 드물다 :\n농양 및 침윤;\n유기적 인 성격의 중추 신경계의 패배;\n주사 부위에서의 지속적인 통증. 이것은 독소의 작용으로 인한 신경근 전달의 손상을 의미합니다.\n아나필락시 쇼크 (심한 알레르기);\n사후 주입 기간의 이러한 부정적 증상은 종종 복합 백신의 사용과 관련됩니다. 이 경우 몇 가지 병원성 항원이 한 번에 신체에 들어가기 때문에 면역계가 이에 반응하는 것은 어렵습니다. 따라서 절차가 완료되기 전에 백신 접종자는 철저한 건강 진단을 받게됩니다.\n어린이 예방 접종의 효과\n예방 접종 (디프테리아 + 파상풍)은 세 살짜리 아기에게 세 번 나타납니다. 합병증을 피하기 위해 예방 접종시에 완전히 건강한 주된 상태를 관찰하는 것이 중요합니다.\n격렬한 당기거나 욱신 거리는 고통;\n주사 부위에 발적이있는 큰 부종. 이렇게하면 어린이가 손잡이를 구부리지 않고 구부리지 않게됩니다.\n감기 연조직. 그 아이가 전날에 ARVI를 가졌다면 관찰됩니다;\n켈로이드 흉터. 드문 진단. 면역 반응 장애가 있습니다.\n예방 접종에 대한 금기 사항을 위반할 경우 더 심각한 결과가 발생할 수 있습니다. 따라서 예방 접종 전에 아기를 매우 조심스럽게 검사하는 것이 중요합니다. 그러나 불쾌한 결과 - 극히 드물고 심각한 해를 끼치는 현상은 발생하지 않습니다.\n백신 접종으로 인해 알레르기 병이 발병 한 아기의 경우 정신 발달 및 발달이 지연됩니다. 젊은 환자의 백신 접종 후 중대한 결과는 성인과 유사합니다.\n잠복기의 신경계의 병변 (암시 적으로 표현됨)은 특히 자주 진단됩니다. 이 경우, 아기는 긴장감이 증가하고, 잘 자지 않습니다. 정상적인 발달에서 계획된 편차.\n백신에는 파킨슨 병 및 디프테리아와 같은 약한 면역력에 대해 매우 강력하고 공격적인 항원이 포함되어 있기 때문에 결합 된 조성물을 사용하기 때문에 약물 내성이 약합니다.\n그러나 소아과 진료실에서 치명적 또는 아나필락시 성 반응으로 단 한 건도 (ADF 백신 접종 후) 기록되지 않았습니다. 이는 예방 접종의 안전성과 이점을 나타냅니다. 부모의 염려 (아기 예방 접종의 측면에서)가 정당하다고하더라도 절차를 거절하기 전에 의사와상의하는 것이 좋습니다.\n예방 접종 후에 아플 수 있습니까?\n어떠한 백신도 절대적인 보호를 보장하지 않는다는 것을 이해해야합니다. 감염 위험을 현저하게 줄입니다 (최대 100 %).\n심지어 임신은 금기 사항이없는 경우 예방 접종을 거부 할 이유가 아닙니다. 앞으로 디프테리아 예방 접종을받는 어머니 (12 주 이상)에서 태어난 아기는 감염에 대한 보호를 즉시 3 개월 상속 받게됩니다.\n주입 후 병이 나기는하지만 의료진이 백신 접종 규칙을 위반 한 드문 경우 :\n불량한 약물이 사용되었다;\n백신이 제대로 투여되지 않았다.\n예방 접종 일정 위반.\n합병증이 있다면 어떨까요?\n안티 디프테리아 백신 접종 후 합병증의 가능성은 0입니다. 연습은 그들을 공개하지 않았다. 백신 성분이 약물 성분에 알레르기가있는 경우 문제가 발생합니다. 그러나 이것은 약물 방법으로 성공적으로 해결됩니다.\n예방 접종 후 증상이 매우 불안한 경우 : 과도한 발한 또는 가려움증, 위장관 또는 기관지염 문제, 의사와상의해야합니다. 아기의 합병증은 즉시 나타나지 않을 수 있습니다. 따라서 부모는 주입 후 처음으로 빵 부스러기를주의 깊게 관찰해야합니다.\n온도 상승, 부당한 변덕, 눈물 소름 등 어린이의 건강에 작은 변화가있는 경우에는 즉시 소아과 의사에게 연락하는 것이 좋습니다. 상황을 모니터링해야합니다.\n의사는 비 스테로이드 성 소염 진통제, 해열제 및 항히스타민 제 또는 진정제와 같은 증상 요법을 처방 할 것입니다. 어려운 상황에서, 아이는 항생제 처방을받습니다.\n첫 번째 예방 접종 (또는 예방 접종) 후 아기의 신체가 부정적으로 진행되는 경우, 경련 증후군이 발병 할 수 있으므로 응급 치료가 필요합니다. 아이가 일반적으로 약해지면 더 많은 수분을 마셔야합니다.\n예방 접종 후 합병증에 대한 비디오 :\n디프테리아 예방 접종은 (의사와 환자에 따라) 가장 안전한 방법입니다. WHO에 따르면 현재까지이 약물은 심각한 알레르기의 단일 사례로 기록되지 않았다. 예방 접종을 거부하지 마십시오. 감염의 위험으로부터 자신과 사랑하는 사람을 보호하는 것이 좋습니다.\n디프테리아 예방 접종 : 신체에 미치는 영향 및 영향\n미리 경고한다. 이 표현은 디프테리아라는 질병에 가장 적합합니다. 디프테리아는 전염병 기원의 질병으로 싸우기가 매우 어렵습니다. 그리고 대부분의 경우에 그것은 쓸모가 없습니다.\n통계에 따르면 50-70 %의 어린이 감염은 치명적입니다. 거의 50 년 동안 디프테리아 백신은 수백만 명의 어린이들의 생명을 구했습니다. 그리고 감염은 10 % 미만에서 관찰됩니다.\n독성 디프테리아 스틱은 약화되고 무능력 해지며 인체에 주사됩니다. 동시에 질병은 선험적으로 발전 할 수 없습니다. 디프테리아에 대한 백신 접종은 자격있는 실험실에서 인위적으로 수행되며 많은 검사가 수행됩니다. 주입을 통한 계약에 대한 두려움은 영원히 폐기해야하기 때문입니다. 주된 것은 금기 사항을 준수하고 건강이 해를 입지 않도록하는 것입니다.\n디프테리아에 대한 백신 접종은 신체에 들어온 막대기에 작용하지 않습니다. 그 효과는 박테리아의 독성 요소를 겨냥합니다. 당신이 그 (것)들을 제거하는 경우에, 질병은 물러날 것이다. 소개 된 약물은 항 독소를 생산하는 면역 체계를 자극합니다. 이러한 요소 덕분에이 질환은 더 이상 무서운 질병이 아닙니다.\n사려 깊게 주사를하지 않거나 같은 방식으로 주사를 거부하지 않으려면 디프테리아에 감염된 경우 어떤 결과가 귀하 또는 귀하의 자녀에게 발생할 수 있는지 아는 것이 중요합니다. 이 질병은 디프테리아 간균의 존재 또는 집중에 의해서가 아니라, 가정이나 공기 중의 물방울을 통해 몸에 들어가기 때문에 위험합니다. 그리고이 미생물이 방출하는 유독 물질. 그것은 점막, 후두, 호흡기 등에 영향을 미칩니다.\n플라크는 단일 층으로 점막의 벽을 감싸며 기계적으로 제거하는 것은 매우 문제가됩니다. 궤양과 조직 손상이 남아 있습니다. 화학적으로, 즉 약물로 유발 된 질병은 또한 패배하기 쉽지 않습니다.\n디프테리아 백신 접종 장소\n일반적으로 디프테리아 주사 부위는 연령 카테고리에 따라 선택됩니다 :\n아이들 - 근육 내, 종종 팔뚝, 허벅지, 견갑골 아래;\n성인 - 주사는 피부 아래에서 이루어집니다.\n다시 말하지만, 모두 나이에 달려 있습니다. 아이들은이 일정에 접종하기로 결정했습니다.\n3 개월 후 첫 번째 디프테리아 백신;\n각 주사 후 45 일 간격으로 2 회 이상의 주사;\n1.5 년 만에 다음 디프테리아 백신;\n6, 14, 18 세에 학령기에 더 나아갑니다.\n다음으로, 마지막 주사 후 5 년 후에 스스로 예방 접종을해야하며, 다음 10 년마다 디프테리아 백신이 필요합니다. 질병에 대한 첫 번째 백신이 성인이되었을 때, 그는 3 가지 접근 방법으로 백신 접종을받습니다 :\n첫 번째 디프테리아 백신 - 모든 연령;\n두 번째 - 정확히 30 일;\n세 번째 - 1 년;\n후속 백신 - 각각 10 년.\n디프테리아 예방 접종에 금기 사항이없는 사람들에게만 일정이 허용됩니다.\n디프테리아 백신의 종류\n주사는 3 가지 유형으로 나뉩니다 :\n어린 시절 대책 (디프테리아, 백일해, 파상풍)으로 잘 알려져있는 DPT는 6 세 미만의 어린이에게 사용됩니다.\nADF - 디프테리아 및 파상풍에 대한 백혈병 백신에 금기가있는 사람들에게 적용 가능;\nADS-M - 6 세 이상의 어린이에게 주사를 맞고 어린 시절에 이미 DTP를받은 성인에게 디프테리아 예방 접종을 실시합니다.\n건강에 좋지 않은 기간은 예방 접종에 바람직하지 않습니다. 콧물이나 감기에 의해서만 시체가 부딪혔을지라도. 또한 백신의 물질에 알레르기가있는 사람에게 주사를하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 임신 12 주까지.\n예방 접종 후 신체가 완전히 보호됩니까?\n백신이나 주사제를주지 않으면 사람이 디프테리아에 걸리지 않는다고 보장 할 수 있습니다. 예방 접종은 감염 위험을 100 %까지 크게 감소시킵니다. 그것은 모두 신체의 특성에 달려 있으며 면역 체계를 지원합니다.\n예방 접종 취소 사유로 임신\n세계 보건기구 (WHO)는 임신은 예방 접종의 장애물이 아니라고 지적합니다. 임산부가 금기 사항을 상속하지 않는 한. 디프테리아에 대한 예방 접종 후, 아기는 생후 첫 달, 즉 3 개월이되기 바로 전에 감염으로부터 보호받을 수 있습니다.\n주사에는 항독소 만 포함되어 있기 때문에 아이도 엄마도 감염되지 않습니다. 그러나 임신은 12 주 이상 지속되어야합니다. 태아가 형성되는 동안 임신보다 의료 개입에 훨씬 더 위험한시기가 없기 때문입니다.\n아이들은 주사와 혼동되기 쉽고 마누 우스 샘플을 취급 할 때와 같이 약물을 주입 한 곳을 젖거나 두 드리는 것을 두려워합니다. 디프테리아에 대한 백신 접종은 약물 투여 장소와의 접촉에 제한이 없습니다. 그러나 마찰, 긁힘, 목욕시 소금이있는 뜨거운 물 등 강한 효과를 피하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 피부에 외부 반응이 나타나는 것을 피할 수 있습니다.\n예방 접종 후 신체 반응\n예방 접종을 유발할 수있는 효과는 매우 다양하지만 두려워하지 마십시오. 이것은 신체의 자연스러운 반응이며 신체의 알려지지 않은 물질과의 싸움입니다. 따라서 증상이 나타나면 환자의 평화를 보장하십시오. 합병증이나 부작용이 의심되면 의사를 방문하는 것이 좋습니다. 특히 여자가 임신 기간에 상관없이 임신 한 경우.\n복지의 전반적인 손상. 추위 또는 고장처럼 보입니다. 환자는 눈에 띄게 수동적 인 행동을하고 싶어합니다. 조건은 최대 일주일을 유지할 수 있습니다. 증상의 기간이 급격히 증가하면 병원 방문을 반대하는 것은 불가능합니다.\n주사 부위의 통증, 부종, 경결. 걱정할 필요도 없습니다. 주사 부위에서 완전히 벗어난 1 주일 후에 약물이 사라지고이 부위의 불편 함이 사라집니다.\n체온이 상승했습니다. 하루 안에 비슷한 증상이 나타납니다. 추위에 쓰이는 보통의 약으로 열을 내린다. 그러나 주입 후 온도가 약간의 시간 간격으로 나타나지 않으면 의사와 같은 조건을 일으킬 수있는 것이 무엇인지 알아보십시오.\n예방 접종의 합병증 및 영향\n지금까지 디프테리아에 대한 예방 접종의 역사에서 합병증과 비슷한 경우는 없었습니다. 증상의 가장 중요한 영향은 의사가 효과적으로 대처하는 약물에 대한 알레르기가 감지되지 않는 것입니다. 또는 체질이나 유사한 진단 중에 어린이의 유기체에 주입됩니다. 이것은 금기 사항의 불이행에 의한 것이지 합병증에 의한 것이 아니어야합니다.\n합병증과는 달리, 부작용이 존재합니다. 그러나 그들은 환자의 생명이나 건강에 심각한 위협을주지 않습니다.\n외부 가려움증, 피부 발현, 발한;\n내부 - 대변, 귀 염증, 기관지염 및 기타 부작용에 대한 문제.\n그럼에도 불구하고 디프테리아 예방 접종은 의학에서 가장 안전하고 무해한 것으로 간주됩니다. 부작용은 약한 감기와 비슷하기 때문입니다. 의사의 임무는 신체의 예방과 보호를 제공하는 것임을 기억하십시오. 그리고 귀하의 - 부정적인 결과를 피하기 위해 안전한 효과를 모니터링하십시오.\n소아 기관지 천식의 감별 진단\n어떤 나이에 lazolvan 시럽을 어린이에게 투여 할 수 있습니까?\n건강한 사람의 형광 촬영 : 사진에 없어야하는 것\nARVI와 양치질하는 법\n불쌍한 호흡은 공기가 부족합니다. 누워있는 동안 호흡 곤란\n위치, 개인의 특성 및 결핵의 형태에 따라 증상은 매우 다양 할 수 있습니다. 성인의 결핵 증상이 조기에 발견되면 질병은 치료에 잘 반응합니다. 늦게 무시 된 폐결핵은 종종 치료가 불가능합니다.결핵 - 뭐야? 전염성 (아픈 사람에게서 건강한 사람으로 전염 될 수 있음)은 특정 병원균 인 Mycobacterium 속의 세균에 의해 발생하는 질병입니다. 17 세기와 18 세기에 도시화와 산업의 급속한 발전기 동안 유럽에서 결핵의 발병률은 전염병이되었습니다. 1650 년 영국과 웨일즈의 사망자 중 20 %는 결핵에 기인 한 것입니다.\n신종 인플루엔자가 신종 인플루엔자라고하는 이유는 무엇입니까?\n소아 기관지염의 가장 좋은 항생제는 무엇입니까? 가장 효과적인 약물의 이름


SD2F 파일 확장자: 그것은 무엇이며 그것을 어떻게 열 수 있습니까?\n파일 확장자 홈 / 모든 확장자 / 파일 확장자 SD2F\nSD2F 파일의 확장자는 무엇입니까?\nSD2F 파일 요약\n파일 확장자 SD2F는일개의 주요 파일 형식이 있으며 (Apple의) Apple iTunes를 통해 열 수 있습니다. 이 형식과 연결된 총 오개의 소프트웨어 프로그램이 있습니다. 대부분 경우 이들은 Sound Designer II File 형식입니다. 대부분의 경우 이들 파일은 Audio Files로 고려됩니다.\nSD2F 파일은 모바일과 데스크톱 플랫폼에서 찾을 수 있으며 Windows, Mac 그리고 iOS에서 열 수 있습니다. SD2F파일의 인기도는 "낮음"이며 이는 이 파일들이 인기 있는 파일이 아님을 의미합니다.\nSD2F 파일 및 관련 소프트웨어 응용 프로그램에 대한 자세한 내용은 아래 정보를 참조하십시오. 또한 SD2F 파일을 여는 데 발생하는 문제를 해결하는 기본 문제 해결 가이드를 제공합니다.\nSD2F 파일 형식\n주요 SD2F 파일 연결\n파일 형식: .sd2f\n레지스트리 키: HKEY_CLASSES_ROOT\_.sd2f\nSD2F 파일 인기도:\nSD2F 파일을 여는 문제 해결\nSD2F 파일을 여는데 발생하는 일반적 문제\nSD2F 파일을 더블 클릭할 시 운영 체제에서 “이 파일 형식을 열 수 없습니다”라는 대화 상자가 나타날 수 있습니다. 이 경우 일반적으로 컴퓨터에 설치된 %%os%%에 Apple iTunes가 설치되어 있지 않기 때문입니다. 운영 체제는 이 파일로 수행 할 작업을 모르기 때문에 더블클릭으로 열 수 없습니다.\n팁: SD2F 파일을 열 수 있는 다른 프로그램을 알고 있는 경우 나열된 프로그램에서 응용 프로그램을 선택하여 열어 볼 수 있습니다.\n팁: 간혹 파일을 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭한 다음 “속성” (Windows) 또는 “정보 보기” (Mac OSX)를 클릭하여 가지고 있는 SD2F 파일의 버전에 대한 단서를 확인할 수 있습니다.\n요약: 두 경우 모두 SD2F 파일을 여는 대부분의 문제는 컴퓨터에 올바른 소프트웨어 응용 프로그램이 설치되어 있지 않은 것과 관련이 있습니다.\nSD2F 파일 열기 문제의 기타 원인\n컴퓨터에 이미 Apple iTunes 또는 다른 SD2F 관련 소프트웨어가 설치되어 있더라도 Sound Designer II File 파일을 여는 데 문제가 여전히 발생할 수 있습니다. SD2F 파일을 여는 데 문제가 계속 발생하면 이러한 파일을 열지 못하게 하는 다른 문제가 있을 수 있습니다. 이러한 다른 문제는 다음과 같습니다 (가장 흔한 경우의 문제에서 흔하지 않은 순서로 나열):\nWindows 레지스트리에서 SD2F의 유효하지 않은 참조 (Windows 운영 체제의 “전화번호부”)\nWindows 레지스트리에서 SD2F 파일에 대한 설명의 우발적 삭제\nSD2F 형식과 연결된 소프트웨어 응용 프로그램의 불완전하거나 잘못된 설치\nSD2F 파일이 손상되었습니다 (Sound Designer II File 파일 자체 문제)\nSD2F가 악성코드에 감염되었습니다\nSD2F파일과 연결된 하드웨어의 장치 드라이버가 손상되었거나 업데이트되지 않았습니다.\nSD2F 파일을 여는 문제 해결 방법\nSD2F 파일의 악성코드 스캔을 실행합니다.\n예를 들어, 이 그림에서, 내 파일 sd2f 파일을 강조하고 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭하면 파일 메뉴에 'AVG로 스캔' 옵션이 표시됩니다. 이 옵션을 선택하면 AVG Antivirus가 열리고 해당 파일의 바이러스를 검사합니다.\n경우에 따라 설치하는 도중 발생한 문제로 인해 소프트웨어 설치에 결함이 있을 수 있습니다. 이는 운영 체제가 SD2F파일을 올바른 소프트웨어 응용 프로그램과 연결하지 못하게 하여 “파일 확장자 연결”에 영향을 줄 수 있습니다.\n때로는 단순히 Apple iTunes의 재설치가 SD2F를 Apple iTunes와 올바르게 연결하여 문제가 해결됩니다. 그 외의 경우에는 소프트웨어 개발자를 대신한 결함이 있는 소프트웨어 프로그래밍이 파일 연결에 문제를 발생 시킬 수 있으므로 개발자에게 도움을 요청해야 할 수도 있습니다.\nSD2F 파일의 다른 복사본 확보하기\n너무 명백한 것처럼 보일 수 있지만 다수의 경우 SD2F 파일 자체가 문제의 원인이 될 수 있습니다. 이메일 첨부 파일을 통해 파일을 받거나 웹 사이트에서 다운로드 하다가 중단된 경우 (예: 정전 또는 기타 이유) 파일이 손상되었을 수 있습니다. 가능한 경우 SD2F 파일의 다른 새 복사본을 다시 열어보십시오.\nSD2F 파일이 컴퓨터의 하드웨어와 연결된 경우 해당 하드웨어와 연결된 장치의 드라이버를 업데이트하여 파일을 열어야 할 수도 있습니다.\n팁: SD2F 파일을 열려고 할 때 .SYS 파일과 관련된 오류 메시지가 나타나면 문제는 업데이트해야 할 손상되거나 오래된 장치 드라이버와 관련되어 있기 쉽습니다. DriverDoc과 같은 드라이버 업데이트 소프트웨어를 사용하면 이 프로세스를 훨씬 쉽게 완료할 수 있습니다.\n다른 모든 단계가 실패하고 SD2F 파일을 여는 데 문제가 계속 발생하면 사용 가능한 시스템 리소스가 부족하기 때문일 수 있습니다. SD2F 파일의 일부 버전은 컴퓨터에서 제대로 열리려면 상당한 리소스를 (예. 메모리/RAM, 처리 능력) 필요로 할 수 있습니다. 이는 컴퓨터 하드웨어가 오래되고 훨씬 새로운 운영 체제를 사용하는 경우 상당히 일반적입니다.\n이 문제는 운영 체제 (및 배경에서 실행 중인 다른 서비스) 가 SD2F 파일을 열기 위해 너무 많은 리소스를 소모하기 때문에 컴퓨터를 계속 유지하기가 어려워 발생할 수 있습니다. Sound Designer II File을 열기 전에 PC의 모든 응용 프로그램을 닫으십시오. 컴퓨터에서 사용 가능한 모든 리소스를 미사용 상태로 두면 SD2F 파일을 여는데 최상의 환경이 됩니다.\n위의 단계를 모두 시도했지만 SD2F 파일이 여전히 열리지 않으면 하드웨어 업그레이드 때문일 수 있습니다. 대부분의 경우 구형 하드웨어가 있더라도 처리 능력은 대부분의 사용자의 응용 프로그램에 충분히 적합합니다 (3D 렌더링, 금융/과학 모델링 또는 집중적인 멀티미디어 작업과 같은 CPU 리소스 집약적인 작업을 많이 수행하지 않는 경우). 따라서 컴퓨터에 파일 열기 작업을 완료하는 데 필요한 양의 메모리가 부족하기 쉽습니다 (더욱 일반적으로 “RAM” 또는 랜덤 액세스 메모리라고 함).\n메모리를 업그레이드하여 SD2F 파일을 여는 데 도움이 되는지 확인하십시오. 요즘 메모리 업그레이드는 매우 저렴하고 일반 컴퓨터 사용자도 PC에 설치할 수 있을 정도로 설치가 쉽습니다. 보너스로 아마 컴퓨터에서 수행되는 다른 작업에서 좋은 성능 범프를 보게 될 것 있습니다.


[인터뷰]아스트로, “콘서트 상의탈의 아이디어는 진진-문빈이 냈죠”① - 민중의소리\n[인터뷰]아스트로, “콘서트 상의탈의 아이디어는 진진-문빈이 냈죠”①\n아스트로 인터뷰 | 연예가화제/해외연예\n이소희 기자 lsh04@vop.co.kr\n발행 2017-08-04 05:29:32\n수정 2017-08-04 05:36:55\n그룹 아스트로가 1일 오후 서울 종로구 익선동의 한 카페에서 열린 민중의소리와의 인터뷰에서 포즈를 취하고 있다. 왼쪽 위에서부터 시계바향으로 윤산하, 차은우, 문빈, 라키, 진진, MJ.ⓒ양지웅 기자\n6인조 그룹 아스트로(ASTRO-차은우, 문빈, MJ, 진진, 라키, 윤산하)를 만났습니다.\n2016년 2월 데뷔해 3장의 미니 앨범 ‘Spring Up’, ‘Summer Vibes’, ‘Autumm story’을 냈습니다. 올해 2월엔 스페셜 앨범 ‘Winter Dream’을 발매했고, 5월에는 미니 4집 ‘Dream Part.01’을 발표해 타이틀곡 ‘baby’로 많은 인기를 얻었습니다. 아깝게 수상은 못했지만, 음악방송 1위 후보에도 올랐습니다.\n어느덧 데뷔 500일을 넘긴 아스트로. 치열한 경쟁속에서 살아남아 공식 팬클럽 ‘아로하’를 창단하고, 7월 15~16일엔 첫 단독 콘서트 ‘1st ASTROAD to Seoul’도 개최했습니다. 이들은 자신들이 지금까지 걸어온 길을 어떻게 생각하는지, 앞으로 어떤 방향으로 걸어가고 싶은지 함께 이야기를 나눠봤습니다.\n멤버 각자와 했던 이야기, 아스트로 모두와 주고받은 이야기를 연속 인터뷰로 독자 여러분과 나눕니다.\n1일 오후, 무더운 날씨를 뚫고 서울 종로구 익선동의 한 카페에서 아스트로를 만났다. 골목에 위치한 작고 고즈넉한 카페였지만, 아스트로 여섯 멤버들이 들어서자 금세 밝고 유쾌한 분위기로 가득 찼다.\n들어오자마자 ‘꾸벅’ 인사를 하는 여섯 남자들을 앉히고 시원한 음료를 나눴다. 더운 날 일정을 소화하며 바삐 다니느라 목도 마르고 마음도 급할 것 같았다. 멤버별로 다양하게 메뉴를 시켜 나눠먹으며 ‘맛있다’를 연발하는 모습이 생기발랄했다.\n그룹 아스트로의 진진이 1일 오후 서울 종로구 익선동의 한 카페에서 열린 민중의소리와의 인터뷰에서 포즈를 취하고 있다.ⓒ양지웅 기자\n한숨 돌린 아스트로와 테이블에 동그랗게 둘러앉았다. 데뷔 이후 500일 넘게 숨가쁘게 달려온 소감부터 물어봤다. 진진이 리더답게 먼저 답변을 했다.\n“팬들이 많은 사랑을 주셔서 함께 성장해가고 있죠. 많은 분들이 좋아해주셔서 감사한 것 같아요. 뿌듯하기도 하고요. 앞으로 좀 더 발전해가는 모습, 다양한 모습을 보여드리고 싶다는 생각을 하고 있어요. 무엇보다 감사한 마음이 커요.”\n아스트로가 2016년에 발매한 앨범 3장 모두, 가온차트 앨범 차트 100위 안에 자리 잡고 있다. 데뷔 앨범 ‘Spring Up’은 91위, 미니 2집 ‘Summer Vibes’은 81위, 3집 ‘Autumn story’는 51위에 위치하고 있다. 가장 최근 발매한 ‘Dream Part.01’ 앨범은 2017년 상반기 앨범 차트에서 20위를 기록했다. 앨범 판매량의 증가는 아스트로의 성장을 한 눈에 보여준다. 성장세의 비결은 무엇일까.\n그룹 아스트로의 라키가 1일 오후 서울 종로구 익선동의 한 카페에서 열린 민중의소리와의 인터뷰에서 포즈를 취하고 있다.ⓒ양지웅 기자\n라키가 차분한 목소리로 또박또박 대답했다.\n“저희한테 관심을 가져주시는 건 팀 분위기가 밝고 활기차기 때문인 것 같아요. 저는 ‘숨가빠’(미니 2집 타이틀 곡) 활동할 때 저희 팀이 주목받기 시작했다고 생각해요. ‘청량돌’이란 캐릭터로요. 저희가 무대를 할 때 나오는 에너지, 저희만의 느낌이 있다고 해주셨어요. 그게 비결 아닐까요?”\n이어 문빈이 진지한 표정으로 답했다.\n“열심히 하는 모습을 예뻐해 주시는 것 같아요. 사계절 앨범(미니 1,2,3집과 스페셜 앨범은 4계절 콘셉트다)부터 지금 ‘드림 파트 원’까지 저희가 가진 스타일대로 열심히 하는게 보기 좋다고 하시더라고요. 그런 모습을 보시면서 저희한테 점차 관심을 가지게 되고, 멤버 개인 활동하는 것까지 더해져서 조금씩 올라온 게 아닐까 싶네요.”\n고등학생 라키와 갓 스무살이 된 문빈이 자신들의 강점을 잘 파악하고 있어서 내심 놀라웠다. 라키가 이야기 한 대로 ‘아스트로’는 ‘청량돌’이라는 수식어를 가지고 있다. 건강한 소년미와 사랑스러움, 풋풋함이 아스트로가 뽐내는 매력이다. 2016년 내내 스포티한 복장과 교복스타일의 무대 의상을 입고 자신들의 매력을 유감없이 발휘했다.\n그룹 아스트로의 문빈이 1일 오후 서울 종로구 익선동의 한 카페에서 열린 민중의소리와의 인터뷰에서 포즈를 취하고 있다.ⓒ양지웅 기자\n올해 발매한 ‘드림 파트 원’에서는 조금 더 성장한 느낌을 보여줬다. 셔츠를 입고 구두를 신은 채 무대에 선 아스트로는 ‘소년’에서 ‘청년’으로 변모하고 있었다. 자신들의 이미지 변신, 혹은 성장하는 모습이 마음에 드는지 물었다.\n문빈이 말을 이었다.\n“맨 처음에 데뷔할 때 ‘이렇게 밝은 느낌이 어울릴까?’ 생각했어요. 지금 돌아보니 저희한테 맞는 옷을 소속사에서 잘 입혀준 것 같아요. 사계절 앨범을 통해 성장하는 모습을 보여드렸다면, ‘드림파트 원’에서는 성숙해진 모습을 보여드린 것 같아요. 어리지만은 않은 모습을 적절하게 캐치해서 보여드린 것 같네요. 저는 맘에 듭니다.”\n쿨하게 ‘맘에 든다’ 는 문빈의 답에, 다른 멤버들도 모두 눈웃음을 지으며 동의하는 분위기였다. 그때 머리를 스치고 지나가는 것이 첫 콘서트에서 아스트로가 보여준 ‘변신’이었다.\n멤버들은 화려한 검은색 의상을 입고나와 칼군무를 추며 ‘Every Minute’, ‘붙잡았어야 해’ 등의 무대를 꾸몄다. 이전에는 볼 수 없었던 남성미가 넘쳐흘렀다. 콘서트 말미에는 진진과 문빈 등이 상의를 탈의하며 복근을 뽐내 팬들의 열광적인 반응을 이끌어 냈다. 그 이벤트는 어떻게 기획하게 된 것인지 궁금했다.\n그룹 아스트로의 윤산하가 1일 오후 서울 종로구 익선동의 한 카페에서 열린 민중의소리와의 인터뷰에서 포즈를 취하고 있다.ⓒ양지웅 기자\n진진이 자초지종을 설명했다.\n“첫 단독콘서트고 해서 회사에서도 모르게 깜짝 이벤트를 하려고 했죠. 저하고 문빈하고 약속해서 (상의 탈의)를 하려고 했어요. (현장 상황 상) 안 되는 경우도 있으니까 여러가지를 고려해 이야기를 했죠. 결국 1회차 때는 제가 하고, 2회차에는 문빈이 하자고 약속했어요. 1회차에 제가 상의탈의를 했는데, 스타일리스트 선생님이 너무 빨리 옷을 입혀주셨죠. 콘서트 마치고 대표님이 오셔서 ‘상의를 벗을 거면 제대로 하지 뭐하냐’라고 하셨어요. 결국 다음날은 빈이만 하려고 했는데, 멤버들이 같이 벗자고 이야기 했어요. 사실 저희도 깜짝 놀랐어요. 은우도 같이 벗자고 이야기 한 상태가 아니었는데 벗어서 엄청 깜짝 놀랐죠.”\n그런 비하인드 스토리가 있었던 것이었다. 연초에 올해 목표가 단독 콘서트라고 이야기했던 멤버들에겐 각별한 자리었을테니 이벤트를 하고 싶었던 마음이 십분 이해됐다.\n진진의 이야기를 듣던 라키는 “재밌었어요”라며 연신 싱글벙글했고, 다른 멤버들도 콘서트 때를 회상하는 듯 즐거운 표정이었다. 진진은 “저희 즐겁게 했어요.”라며 말을 맺었다.\n그룹 아스트로의 MJ가 1일 오후 서울 종로구 익선동의 한 카페에서 열린 민중의소리와의 인터뷰에서 포즈를 취하고 있다.ⓒ양지웅 기자\n그렇다면 다음 앨범은 조금 더 남자다운 느낌으로 발전하게 되는 것일까. 문빈은 조금 생각하더니, 말을 이어갔다.\n“아직 정확히 알 수 없지만, ‘드림 파트 원’의 연장선일 거예요. ‘Baby’가 마냥 가벼운 느낌은 아니었거든요. 처음으로 저희가 단체복 맞춰 입고 팀으로 보일 수 있는 통일성도 줬고요. 다음 느낌으로 가기 위한 발판이라고 생각해요. 아마 조금 더 성숙한 모습이 나오지 않을까요?”\n아스트로는 올해 초에 해외를 돌며 활동 범위를 확장했다. 인상적이었던 해외 팬들이 있었다면 이야기 해달라고 부탁했다. 문빈이 열심히 설명을 해줬다.\n“각 나라마다 스타일이 정말 달라요. 일본 아로하 분들은 저희가 무대할 때 정말 집중해주세요. 노래와 무대를 할 때는 함성소리 없이 매우 집중해시고, 끝나면 엄청 호응해주세요. 그런 문화에 감탄했죠. 대만, 싱가포르, 홍콩은 엄청 열광적이예요. 표현을 많이 해주세요. 멕시코는 KCON MEXICO 콘서트 때 갔는데, 고산지대라 숨이 안쉬어지고 정말 힘들더라고요. 저희가 ‘붙잡았어야 해’를 방송에서 최초 공개하는 날이었는데, 뜨겁게 호응해 주셔서 무사히 잘 마칠 수 있었던 것 같아요. 해외 팬들은 저희를 자주 못 보시니까 마음이 엄청 뜨거운 것 같아요”\n무대에서 팬들의 함성, 환호, 응원봉의 흔들림과 함께 할 때가 떠오르는지 문빈의 까만 눈동자가 반짝반짝 빛나고 입꼬리가 쑥 올라갔다.\n아스트로 인터뷰는 이어집니다.\n그룹 아스트로의 차은우가 1일 오후 서울 종로구 익선동의 한 카페에서 열린 민중의소리와의 인터뷰에서 포즈를 취하고 있다.ⓒ양지웅 기자


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줄리안 무어의 선택 ‘애프터 웨딩 인 뉴욕’ | 한경닷컴\n입력2020.03.26 13:15 수정2020.03.26 13:15\n특히 줄리안 무어는 출연뿐만 아니라 영화의 제작자로도 참여하며 영화에 대한 각별한 애정을 드러냈다. 오랜 연기 생활을 지속하는 내내 자신의 이야기에 목말라 했다는 줄리안 무어는 운명적 인연으로 만나게 되는 두 여성의 이야기에 매료되어 출연을 결심했고, 제작 또한 참여했다. 평범한 여성과 보통의 삶 그리고 그 안에 드라마를 관찰하는 세바스찬 렐리오 감독의 ‘글로리아 벨’ 이후 선택한 제작 작품이다.\n‘애프터 웨딩 인 뉴욕’의 제작자이자 배우로 출연한 소감에 대해 “자기 주도적인 삶을 살아가는 여성들의 이야기를 만난다는 건, 쉽지 않기 때문에 더욱 멋진 일”이라고 설명한 줄리안 무어는, “행복하게도 우리는 변하고 있다. 세계 곳곳의 여성들이 문제를 발견하고, 단결하며, 해결해 나가고 있다”고 언급하기도 해 눈길을 끌었다.\n한편, 영화 ‘애프터 웨딩 인 뉴욕’은 4월23일 개봉한다.(사진제공: 영화사진진)


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꿈의 대학, 미국 최상위 명문대에 대해 알아보자 - College Inside\nHome Tips for US Life 대학/교육/취업 꿈의 대학, 미국 최상위 명문대에 대해 알아보자\n꿈의 대학, 미국 최상위 명문대에 대해 알아보자\n모두의 꿈의 대학인 미국 최상위 대학들, 모두들 한 번쯤은 또는 지금까지도 자신의 목표 대학으로 하는 대학기도 하다. 오늘은 이 대학들에 대해 소개를 하겠다.\n미국 최고 명문대는 전통 강세를 이어 나가고 있는 아이비리그 (IVY LEAGUE) 그리고 신흥 강세인 스탠퍼드, 시카고, MIT, CALTECH 등이 있다. 오늘은 아이비리그 중 가장 잘 알려진 프린스턴, 하버드, 예일대학교 그리고 아이비리그가 아니지만 명성이 자자한 스탠퍼드와 시카고 대학교에 대해 소개하겠다.\n프린스턴 대학교는 미국 뉴저지 주 프린스턴에 위치한다. 이 대학교는 영화 <뷰티풀 마인드>의 주인공인 천재 수학자 존 내시의 학교이기도 하다.1746년에 설립된 프린스턴 대학교는 학부교육 및 학문의 연구에 중점으로 두고있어 최상위 대학들이 가지고 있는 메디컬 스쿨, 로스쿨, 경영대학원이 없다. 하버드와 매년 1,2위를 다툴 만큼 프린스턴은 매년 합격률이 약 7%정도 된다. 학생과 교수의 비율이 5:1이며 이에 따라 훌륭한 교육환경을 제공하고있다. 학비는 1년에 약 $47,140 로 미국 평균 최상위권 대학의 학비다. (인기 학과: 경제학 컴퓨터학, 엔지니어링학)\n한국 사람들에게 가장 잘 알려진 미국 대학교인 하버드 대학교는 미국 매사추세츠 주 케임브리지에 위치한다. 1636년에 설립된 하버드 대학교는 미국에서 가장 오래된 대학교이고, 세계최고의 대학 중 하나이기도 하다. 하버드 대학의 매년 합격률은 약5% 정도이며 학생과 교수의 비율도 7:1정도다. 하버드 대학원도 역시 세계 최고의 수준이며, 수많은 저명인사를 배출했다. 학비는 약 $48,949 이다. (인기 학과: 경제학 정치학 생물학)\n1701년에 설립된 예일 대학교는 오래전부터 하버드 대학교의 라이벌 대학교로 불리어 왔다. 그만큼 높은 교육을 자랑하는 예일 대학교는 매년 약 6%의 합격률로 인문교양 분야의 최고 대학교로 불린다. 법학, 정치학, 문학, 역사학 등, 리버럴 아츠 분야에선 최고다. 미국 41대 대통령부터 43대 대통령까지 모교가 예일대학교인 만큼 정치 쪽에서 예일이 얼마나 강한 대학교인지 알 수 있다. 학비는 약 $51,400 이지만, 재정이 부족한 학생에게는 아낌없는 지원을 해준다. (하버드대학교와 프린스턴대학교도 동일)\n스탠퍼드 대학교는 위 세 학교와 다르게 아이비리그가 아니다. 1885년도에 설립된 스탠퍼드 대학교는 다른 대학에 비해 현저히 늦게 설립된 학교다. 하지만 실리콘 밸리를 만든 학교로 불리울 만큼 현재 가장 성공한 대학교로 불린다. 공대 분야에서 최상위권을 유지 중인 스탠퍼드 대학교는 연간 약 6%합격률과 신입생의 평균 고교 내신이 4.0이라고 한다. 학생과 교수 비율이 5:1이고 연간 학비는 약 $49,617 다.\n이번에 경제학 노벨상을 배출한 시카고 대학교를 소개한다. 시카고 대학교는 학생들에게 매우 많은 학업량을 요구하기 때문에 학생들이 가장 많이 공부하는 대학으로 알려져 있다. 최고의 교수진과 최고의 학생들이 있어서 명문 대학으로 인정받는다.\n학문 위주인 시카고 대학교는 경제학, 사회학, 역사학, 철학, 수학, 물리학, 통계한, 천체물리학, 화학 등, 여러분야에서 모두 최상위 수준을 자랑한다. 다른 최상위 대학교를 제치고 시카고 대학교는 미국 내 3위 대학교다(US NEWS 기준). 이만큼 얼마나 대단한 대학인지 알 수 있다. 시카고 대학교도 스탠퍼드 대학교와 비슷한 1890년에 설립되어 최근 가장 성공한 대학교로 여겨진다. 사회과학 분야는 시카고학파도 있을 만큼 세계 최고이며 매년 합격률은 약 8%, 학비는 $54,825 다. 앞서 말한 대학교들에 비교하면 학비가 비싸다.\n미국에는 이 네 개 학교 외에도 수많은 명문대들이 존재한다. 이 글을 통해 학생들이 자신이 꿈꾸는 대학, 목표하는 대학을 향해 한걸음 더 꿈과 목표를 발전시킬 수 있었으면 좋겠다.\nPrevious article뉴욕 가 볼만한 곳 BEST 5\nNext article유학생 꿀팁! 다양한 학생 할인 혜택 알아보기\n안녕하세요 저는 이번에 미국 Pasadena city college 로 입학한 김해성입니다. 제 전공은 Political Science 분야로 나아 갈 계획입니다. 평소에 정치에 관심이 많고 말하거나 토론 하는 것을 좋아합니다. 성격은 처음 보는 사람이나 장소에선 낯을 가리는 성격이지만 친해지면 활발한 성격입니다.