국내 주요 호발암의 일반적인 원인\n위암 : 식생활(염장식품-짠 음식, 탄 음식, 질산염 등), 헬리코박터 파이로리균\n폐암 : 흡연, 직업력(비소, 석면 등), 대기오염\n간암 : 간염바이러스(B형, C형), 간경변증, 아플라톡신\n대장암 : 유전적 요인, 고지방식, 저식이섬유 섭취\n유방암 : 유전적 요인, 고지방식, 여성호르몬, 비만\n자궁경부암 : 인유두종바이러스, 성관계\n위에는 위선암, 간질성 종양, 림프종 등의 악성 종양이 발생할 수 있으며, 그 중 위선암을 보통 위암이라 부릅니다.\n위암의 발생 요인으로는 헬리코박터균 감염, 만성 위축성 위염 및 장이형성, 이전의 원위부 절제술, 흡연 및 식이요인(짠음식, 가공육, 훈연식품, 탄음식 등)이 있습니다.\n증상으로는 상복부 불쾌감이나 통증, 소화불량 등의 증상이 나타나나 만성 위염증세와 구별하기 힘들어 주기적인 검진이 필요하며, 위암이 진행되면 구토, 식사 시 조기 포만감,연하곤란 등이 있을 수 있습니다. 암에서 출혈이 있을 경우 검은변, 즉 혈변과 그에 따른 빈혈로 발견되는 경우도 있습니다.\n위암의 정확한 진단은 위내시경 검사로 내시경을 이용한 조직검사를 통해서 위암을 확진할 수 있습니다.암의 진행정도나 전이 여부를 확인하기 위해 위초음파내시경, 복부전산화단층촬영, 초음파 등이 시행되며 PET(양전자방출단층촬영)이나 MRI(자기공명영상)등을 시행하게 됩니다.\n위암의 치료에서 가장 중요한 것은 수술적 절제입니다. 최근에는 복강경 수술법과 로봇복강경 수술법을 이용하여 피부 절개를 줄이는 “최소침습수술”도 시행되고 있습니다.\n40세 이상에서는 1~2년에 한번 위내시경 검사를 통하여 조기 발견하여 적절한 치료를 받도록 합니다.\n수술 후에는 소량씩 자주 천천히 씹어서 식사를 하도록 해야 하며, 육류, 생선, 계란, 두부 등 단백질의 섭취가 중요하며, 죽이나 감자, 고구마 등 식간 간식도 체중회복을 위해 중요합니다. 음식은 가능한 완전히 익힌 것을 먹고, 싱싱하고 깨끗한 재료를 사용하도록 해야 합니다.\n대장암의 원인으로는 유전적인 소인과 생활습관, 식이 등 환경적인 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 대장암의 위험도를 높이는 요인으로는 적색육류, 가공육류, 음주, 비만 등이 있고 반대로 적적한 운동, 식이섬유, 마늘, 우유, 칼슘 등의 섭취는 위험도를 낮춥니다.\n대장암의 초기에는 별다른 증상이 나타나지 않지만, 암이 커지는 경우 변이 지나가는 것을 막게 되고, 대장암에서 출혈이 생길 수 있습니다. 암의 위치에 따라 주된 증상들은 차이가 있을 수 있습니다.\n- 우측 대장암 : 설사, 빈혈, 체중감소, 근려감소, 복통, 복부팽만, 소화불량\n- 좌측 대장암 : 배변습관의 변화, 변비, 혈변, 점액변, 장폐색증상\n- 직장암 : 혈변, 변비 혹은 설사, 배변 후에도 변이 남은 느낌, 배변시 통증\n대장암의 35%가 직장수지검사(의사의 손가락을 통한 항문검사)만으로도 진단이 가능하나 대장조영술, 대장내시경이 대장암 진단에 가장 효과적이고 정확한 검사로 추천되고 있습니다. 그 외에 수술 전이나 림프절 침범여부를 확인하기 위해 경직장초음파나 자기공명영상검사(MRI)가 시행되고 있습니다.\n수술이 가장 근본이 되는 치료이며 암의 발생 부위에 따라 수술방식이 다르게 적용됩니다. 보조적으로 항암화학요법이나 방사선 치료를 추가하기도 합니다. 최근 복강경을 이용한 수술이 기존의 개복수술과 비교해 수술 후 통증이 적고 흉터가 적으면서 빠른 회복을 보인다는 장점이 있어 점차 증가하고 있습니다.\n대장암을 예방하는 방법은 규칙적으로 운동을 하고 식생활에 있어서 가급적 고섬유질 식이를 섭취하면서 동물성 지방 섭취를 줄이는 것과 정기적인 대장검진을 시행하는 것입니다. 대장암의 조기진단을 위해서는 40~50세 이후부터는 매 5~10년마다 대장내시경 검사를 받는 것이 바람직합니다.\n간암의 가장 흔한 원인은 B형이나 C형 간염 바이러스에 의한 만성간염, 지속적인 음주, 간경변증 등입니다.\n간은 침묵의 장기로서 간암이 발생하여도 별다른 증상 없이 지내다가, 드물게는 갈비뼈 아래쪽 오른쪽 윗배에 덩어리가 만져질 수 있으며, 간암이 빠르게 자랄 때에는 같은 부위에 통증이 발생할 수 있고, 황달이 생길수도 있습니다.\n복부초음파, 복부 전산화 단층촬영(CT), 자기공명영상(MRI)과 혈액속의 간암표지자(알파 태아단백) 상승이 있을 때 간암을 진단할 수 있습니다.\n가장 효과적인 치료 방법은 수술을 통하여 암이 있는 간 부위를 절제하는 것입니다. 수술이 불가능할 경우 항암제를 투여하고 혈관을 막아 산소와 영양분의 공급을 끊어 이중으로 암을 공격하는 경동맥 화학색전술, 간암에 알코올을 주입하여 간암세포를 죽이는 경피적 에탄올 주입, 고주파를 이용하여 간암을 태워 없애는 고주파 열치료 등의 치료를 할 수 있습니다.\n간암의 위험 요인인 B형, C형 간염에 감염되지 않도록 주의해야 하며, 과도한 음주를 피하여야 합니다. 간암은 효과적으로 치료되더라도 간의 다른 부분에서 새로 생길 가능성이 높습니다. 따라서 B형/C형 간염 및 과도한 음주 등 위험 요인을 가지고 있는 환자들은 반드시 주기적으로 전문의의 진료를 받아 간암이 생기더라도 조기에 발견하여 치료를 받을 수 있도록 하여야 합니다.\n폐암의 원인으로는 아직 분명하지 않지만 흡연을 큰 위험인자로 들고 있습니다. 특히 폐암 중에 소세포암, 편평상피 암은 흡연과 깊은 관계가 있습니다. 그 외에 대기오염이나 방사성물질, 석면등 환경적인 요인과 관련이 있습니다.\n폐암의 증상으로는 국조적으로 암종이 커지면 객혈, 호흡곤란, 흉통이 있으며 목소리가 쉬고, 음식이 식도에서 잘 내려가지 않는 증상 등이 나타납니다. 암의 전이에 따라서 뇌기능 장애, 두통, 뼈의 통증이나 전신 증상으로 식욕부진, 발열 등이 나타날 수 있습니다.\n폐암으로 의심되는 경우 흉부 엑스선촬영, 흉부전산화 단층촬영(CT), 객담검사, 기관지 내시경검사 등을 통해 폐암인지 여부를 가려내며, 진행정도 등을 판단합니다. 폐암의 조기 진단을 위한 저선량 흉부CT는 낮은 방사선량을 이용하여 CT 검사를 시행하여 기존의 흉부 CT와 비교했을 때 환자가 받게 되는 방사선 노출은 적으면서 단순 흉부촬영보다 정확하게 발견할 수 있는 검사방법입니다.\n폐암은 병기에 따라 각각 치료방법이 다르며, 환자의 전신 상태와 개인의 치료 선호도에 따라 치료가 달라지나 수술, 항암화학요법, 방사선 치료 등이 있습니다.\n폐암 예방의 핵심은 폐암에 대한 위험요인(인자)들을 줄이고, 보호요인들을 늘리는 것입니다. 흡연이 가장 명확하면서 중요한 위험인자이므로 가장 중요한 예방법은 금연입니다. 또한 식이요법을 포함한 활발한 신체활동, 규칙적인 운동, 충분한 과일·야채 섭취 등 일반적인 건강 관련 행동이 폐암을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.\n유전적인 요인과 식습관과 같은 환경적인 요인이 있으나 가장 뚜럿한 원인으로는 육류를 많이 섭취하는 것입니다. 전립선은 골반 깊은 곳에 위치하여 암이 발생하여도 겉으로 보이지 않고 증상이 발생하기 까지는 오랜 기간이 걸립니다. 노년기의 흔한 전립선비대증이나 전립선염 등에서 보이는 증상과 비슷하여 조기 진단을 위해 50세 이후에는 매년 전립선에 대한 정기검진을 권합니다.\n비뇨기과 전문의가 손가락을 항문으로 넣어 직접 전립선을 만져보는 기본적인 검사로 전립선에 종물이 만져지는지 등을 확인합니다.\n혈액검사로 전립선특이항원(PSA: Prostate specific antigen) 을 확인합니다. 보조적으로 경직장초음파 검사 등을 시행하여 진단을 받을 수 있습니다. 전립선암이 의심되는 경우 초음파를 보면서 12~14군데 정도의 부위에서 조직을 채취하여 확진을 하게 됩니다.\n전이가 되지 않은 국소전립선암의 경우 수술적 치료인 근치적 전립선적출술을 시행하며, 수술을 할 수 없거나 수술을 피해야 하는 경우 방사선 치료를 시행하기도 합니다. 근치적 전립선적출술의 경우 과거에는 개복수술이 주를 이루었으나 현재는 로봇 수술을 주로 시행합니다.\n전립선암을 예방할 수 있는 식이요법으로는 토마토의 붉은 색소인 라이코펜, 비타민E, D, 셀레니움 및 된장, 두부와 같은 콩으로 만든 음식을 정기적으로 먹는 것입니다. 조기 진단을 위해 50세 이후에는 매년 PSA(혈액검사)를 포함한 전립선에 대한 정기검진을 권합니다.\n유방암은 환경적인 요인과 유전적인 요인으로 알려져 있지만 특히, 여성 호르몬인 에스토겐이 발암 과정에 중요한 역할을 하는 것으로 여겨집니다. 유방세포는 에스트로겐의 자극에 의해 증식-분화하므로 에스트로겐에 노출되는 기간이 길수록, 장기간의 피임약이나 폐경 이후 호르몬 대체요법도 발병 위험을 증가시킵니다.\n증상으로는 유방종괴(멍울이나 혹이 만져지는 증상), 유방통, 유두분비, 유두함몰, 습진성 또는 피부변화, 겨드랑이 림프절 촉지 등이 있습니다.\n유방촬영술, 유방초음파, 자기공명영상(MRI), 양전자방출 단층촬영술(PET)등의 영상검사로 진단 받을 수 있습니다. 또한 미세침 흡인 세포검사, 절개생검등 조직검사등 조직검사를 통하여 진단을 받을 수 있습니다.\n유방암 치료로는 수술(유방전절세술, 유방보존수술, 감시 림프절 생검술 등), 항암치료, 방사선치료, 호르몬 치료 등이 있습니다.\n30세 이후에는 매월 유방 자가 검진을 하여야 하며, 유방자가검진의 적절한 시기는 매월 월경이 끝나고 3~5일 후가 최적기인데 이때가 유방이 가장 부드럽기 때문입니다. 촉진은 유방을 부드럽게 누르면서 비비듯이 바깥 쪽부터 원형을 그리면서 유두를 향하여 실시합니다. 자감검진을 할 때는 멍울, 통증, 유두분비, 함몰, 유두의 습진, 피부변화와 같은 사항을 주의 깊게 보야야 합니다. 35세 이후에는 2년 간격으로 의사에 의한 임상검진 및 유방 촬영을 통하여 조기검진을 시행합니다.


KT 지원앱 ‘플로우잇’, GSMA 선정 ‘최우수앱’ 수상 [공지]\nKT 지원앱 ‘플로우잇’, GSMA 선정 ‘최우수앱’ 수상\n※ 사진설명 : KT 에코노베이션센터에서 개발 지원한 ‘플로우잇’ 앱이 중국 상하이 ’GSMA 모바일 아시아 엑스포 2012’에서 GSMA가 주최하는 ‘스마터 앱 챌린지’ 대회의 ‘최우수 앱’으로 선정됐다. 사진은 ‘플로우잇’ 개발자인 최준호씨(왼쪽)가 GSMA CTO(최고기술책임자) 알렉스 싱클레어와 함께 ‘최우수앱’상 수상 이후 기념 촬영을 하고 있는 모습\n▶ KT 에코노베이션 지원받은 ‘플로우잇(flowit-Restaurant)’ 앱이 GSMA ‘최우수 앱’ 수상작으로 선정\n▶ KT, 과도한 앱 시그널링 해소를 위한 GSMA 개발자 가이드라인 작성 주도\n▶ 한중일 앱마켓 교류 프로젝트 ‘OASIS’ 등 국내 앱 개발자 대상 해외마켓 진출 본격 지원\n글로벌 앱 생태계 발전을 위한 KT의 노력이 세계에서 인정을 받았다.\nKT(회장 이석채, www.kt.com)는 에코노베이션센터에서 개발 지원한 ‘플로우잇(flowit-Restaurant)’ 앱이 중국 상하이 ’GSMA 모바일 아시아 엑스포 2012(GSMA Mobile Asia Expo 2012)’에서 GSMA가 주최하는 ‘스마터 앱 챌린지(Smarter App Challenge)’ 대회의 ‘최우수 앱’으로 선정됐다고 21일 밝혔다.\n‘스마터 앱 챌린지’는 GSMA에서 네트워크 효율적인 앱 개발을 촉진하고 건전한 에코 시스템 발전을 위해 전세계 앱들 중에서 가장 효율적으로 네트워크를 사용하는 앱을 선정하는 행사이다. 이번 대회에는 총 102개 앱이 출품됐으며 그 중 ‘플로우잇’이 ‘최우수 앱’으로 선정됐다.\n‘플로우잇’은 KT 에코노베이션센터에 벤처 지원 프로그램인 ‘아키텍트’ 1기 멤버가 설립한 1인기업 ‘에이팩토리'가 개발한 아이패드 전용 레스토랑 웹진 앱이다. KT는 ‘플로우잇’의 이번 대회 출품을 위해 응모 제반사항 및 홍보를 지원했으며, 이번 최우수 앱 수상으로 앱 효율성 향상과 건전한 에코시스템 발전에 기여하고자 한 KT의 노력이 성과를 인정받게 됐다고 설명했다.\nGSMA CTO(최고기술책임자) 알렉스 싱클레어는 “전 세계적으로 네트워크 품질이 가장 우수한 한국의 경우 네트워크 최적화 분야에 가장 앞서 있다”며, “한국의 최적화 기술과 ’플로우잇’과 같은 개발 단계에서부터의 협력 모델에 대해 많은 글로벌 통신 사업자들이 주목하고 있다”고 말했다.\nKT는 지난 11월 GSMA 아시아콩그레스에 앞서 열린 EMC(Executive management committee)에서 과도한 시그널링 트래픽 발생에 대한 가이드라인을 제시하고 올해 두 차례 계속된 EMC회의에서도 최우선 의제로 앱 시그널링 제어 기술에 대해 발표하는 등 앱 효율성 이슈로 전 세계 이통사업자들로부터 많은 주목을 받았다.\n또한 KT는 앱 시그널링 문제 해결을 위한 GSMA 앱 효율성TF(App Network Efficiency TF) 공동의장을 맡아 GSMA 개발 가이드라인 작성을 이끌었으며, 푸시서버 표준화 작업을 주도하는 등 과도한 앱 시그널링 문제 해결에 적극 앞장서고 있다.\nKT 스마트에코본부장 안태효 전무는 “앱 시그널링 문제 해결을 위한 KT의 노력이 이번 최우수 앱 선정으로 결실을 맺게 돼 기쁘게 생각한다"며 “상생과 동반성장을 위한 앱 개발 지원과 한중일 앱마켓 교류 프로젝트 ‘OASIS’ 등 해외 마켓 진출 지원을 통해 글로벌 시장에도 국내 앱 개발자들의 진출을 본격화하겠다"고 말했다.\n2011년 1월 18일 KT, NTT도코모, 차이나모바일 3개사가 SCFA(Strategic Cooperation Framework Agreement : 전략적 협력을 위한 협정서) 체결을 통해 만들기로 합의한 ‘한중일 앱마켓 교류 프로젝트’이다. 총 가입자 규모는 약 6억 5천만 명이며, 국내 개발자들이 보다 편리하게 해외 콘텐츠 마켓 진출이 가능해졌으며, 지난해 7월과 8월에 중국 차이나모바일(CMCC) 의 앱스토어 ‘MM(Mobile Market)’과 일본 NTT도코모의 앱스토어인 ‘도코모마켓’에 KT 올레마켓을 샵인샵(shop in shop) 형태로 입점했다. 6월 현재 OASIS에 올라간 앱수는 총 400여개이며, 총 앱 다운로드 수는 1천5백만을 넘어섰다.\n2. 앱 시그널링 : 앱이 사용자의 상태를 확인하기 위해 수시로 무선인터넷을 통해 수집하는 신호용 트래픽\n3. ‘플로우잇(flowit-Restaurant)’ 소개\n- KT에코노베이션센터 지원으로 1인기업 에이팩토리(대표 최준호)가 제작한 아이패드용 앱이며, 맛과 서비스를 만족 시키는 레스토랑을 소개하고, 재미있고 감각적인 사진을 감상할 수 있는 포토 매거진 앱\n- 플로우잇 소개 블로그 : http://blog.naver.com/flowit_st\n- 애플 앱스토어 다운로드 : http://itunes.apple.com/ko/app/peulrouis-reseutorang/id438427416?mt=8\n새로운 비즈니스 모델 아이디어를 공모해주세요! [공지] (0)\nKT, ‘스마트스쿨’ 전문가과정 4기 모집 [공지] (0)\nKT 지원앱 ‘플로우잇’, GSMA 선정 ‘최우수앱’ 수상 [공지] (0)\nKT-중기청, 글로벌 스타앱 발굴한다! [공지] (0)\n올레클럽과 전국 25개 워터파크에서 시원한 여름을 [공지] (0)\nKT, 에코노베이션 센터 개관 2주년 기념 앱개발자 초청 행사 개최 [공지] (0)\nEMC, flowit, flowit-Restaurant, GSMA, KT, KT 지원앱, MAE 2012, Oasis, olleh 입장, olleh입장, 글로벌, 보도자료, 상하이, 스마터 앱 챌린지, 싱클레어, 아키텍트, 앱 시그널링, 에이팩토리, 에코노베이션센터, 올레입장, 입장, 중국, 최우수앱, 최준호, 플로우잇\n‹‹ 1 ··· 236 237 238 239 240 241 242 243 244 ··· 264 ››


팔일팔도끼만행사건(八一八─蠻行事件) - 한국민족문화대백과사전\n1976년 8월 18일 오전 11시경 판문점 공동경비구역 내 사천교(돌아오지 않는 다리) 근방에서 미루나무 가지치기 작업을 하던 유엔사 경비병들을 북한군 수십 명이 도끼 및 흉기로 구타, 살해한 사건.\n북한이 1976년 8월 18일 판문점 도끼만행사건을 일으킨 핵심적인 대외적 동기는 ‘주한미군 철수’ 주장을 관철하기 위한 것이었다. 북한은 남북 간의 긴장상태를 ‘북침 위협’으로 역선전하여 한반도의 평화를 공고히 다지기 위해서는 ‘휴전협정’을 ‘평화협정’으로 대체해야 한다고 주장했다. 즉 미국과의 전쟁상태를 종식시키는 법적 효력을 지닌 대미 평화협정을 체결함으로써, 유엔군사령부의 존재 명분을 제거하여 유엔군사령부의 해체를 실현하고 주한미군의 철수를 기대할 수 있다는 계산이었다.\n북한의 대내적 동기는 긴장상태를 조성함으로써 경제난으로 인한 내부의 불만을 무마하고, 김정일 세습에 따른 내부 권력투쟁을 수습하려는 것이었다. 북한은 1970년대에 들어서서 무력증강과 이를 위한 중공업 우선정책 추진으로 경제난을 겪고 있었다. 즉 이와 같이 식량난과 생활고로 누적된 북한 주민들의 불만을 억압하기 위해서 임전태세가 필요했고, 또한 김일성 유일지배체제 유지를 위해서라도 전시에 준하는 비상태세가 요구되었던 것이다.\n판문점 공동경비구역은 유엔군과 북한군의 초소가 서로 중첩되어 설치되어 있었다. 특히 북한은 유엔군과 조율 없이 남쪽 지역에 5개의 초소를 만들어 놓고 있었다. 유엔군의 초소는 북한군의 초소에 둘러싸인 형국이었다. 특히 사건이 발생한 제3초소는 JSA남쪽 모퉁이에 자리 잡았고, 사천교(돌아오지 않는 다리)를 넘어 오는 북한 측 출입 통로의 초입이기도 했다.\n1970년대 초 유엔 측은 3초소를 설치하고, 그 북쪽에 3초소를 조망할 수 있는 지점에 5초소를 추가로 설치하였다. 그런데 세월이 지나감에 따라 제3초소와 제5초소 사이에 미루나무 한 그루가 무성하게 자라나 양 초소의 시야를 가리고 있었다.\n1976년 8월 6일 한국인 노무단(KSC) 노무자 6명과 유엔사 경비병 4명이 나무를 베기 위하여 현장에 갔을 때, 북한 경비병이 그들의 목적을 물은 뒤에 나무를 그대로 두고 가라고 위협적으로 말했다. 이에 이들은 철수했다. 8월 18일 오전 10시 30분 경비병력 10명, 노무자 5명으로 구성된 유엔사 작업반이 나무 주변에 도착해서 가지치기 작업을 시작했다. 몇 분 후, 북한군 장교 2명과 병사 9명이 트럭을 타고 현장에 도착했다. 그 가운데 북한군 중위인 박철이 작업을 계속하면 문제가 생길 것이라고 위협하며 경고했다. 그러나 유엔사 작업반은 이 경고를 무시하고 작업을 계속하였다. 11시 경 10여 명의 북한군 경비대원들이 현장에 도착하였고, 북한군 병력은 30여 명으로 늘어났다. 이때 박철은 작업을 중지하지 않으면 죽이겠다고 협박했다. 한국인 노무자들은 작업을 중지했지만, 미군 책임자 보니파스(Arthur G. Bonifas) 대위는 노무자들에게 작업을 계속하라고 명령했다.\n그 직후 박철은 “죽여”라고 소리치면서 보니파스 대위를 때리자, 북한군들이 달려들어 보니파스 대위를 쓰러뜨렸다. 그 중 몇 명이 주위에 있던 도끼로 보니파스의 머리를 가격했다. 또한 함께 있던 베렛(Mark T. Barrett) 중위도 공격받았다. 4분간의 난투극이 벌어지는 동안 우리 측 경비대는 현장에서 벗어나려고 하였다. 결국 미군 장교 2명은 모두 심각한 두부 손상을 입었다. 이후 이들은 후송 중에 사망했고, 한국군 장교 1명과 사병 4명, 미군 사병 4명 등 총 9명이 부상당했다.\n북한군의 공격으로 유엔사 제3초소가 완전히 부서졌고, 현장에 있던 유엔사 트럭 3대도 돌에 맞아 유리창이 모두 부서지는 등 손상을 입었다.\n사건 발생 직후 유엔군사령관인 스틸웰(Richard G. Stilwell) 대장은 대책회의를 주재하며 군사정전위원회에서 북한 측에 제시할 항의문 작성과 유엔군사령관이 김일성에게 보내는 서한, 그리고 미루나무를 제거하기 위한 준비를 지시하며, 상세한 내용을 미 백악관에 전달했다. 19일 미국은 북한군의 행위를 비난하며, 이 사건 이후 벌어지는 어떠한 사태에 대해서도 북한이 책임져야 할 것이라고 성명을 발표했다.\n한편 미국은 이에 따른 후속조치로 주한미군의 전투태세 강화, 오키나와의 미군 전투기를 한국으로 재배치, 미 본토의 전폭기 한국 이동 등 군사조치를 단행했다. 또한 방어준비태세 데프콘-3(DEFCON 3)을 발령했다.\n이에 대해 북한 역시 19일 17:00시를 기해 최고사령관 김일성의 명의로 전 군대와 로농적위대, 붉은청년근위대 등 북한의 모든 정규군과 예비군 병력에 대해 전투태세에 돌입하도록 명령을 하달하는 등 북한 전역을 비상체제로 돌입케 하고, 평양방송을 통해 미국을 비난하는 등 선전공세를 강화해나갔다.\n이러한 대결상태에서 유엔군 사령관 스틸웰 장군은 미루나무 절단 작전인 ‘폴 버년(Paul Bunyan)작전’을 8월 21일 실행하도록 명령하였다. 폴 버년작전은 미 2사단 병력과 한국군 제1공수특전단을 중심으로 구성되어 시작되었다. 8월 21일 오전 6시 4분경 이들 특수임무부대가 트럭을 타고 공동경비구역으로 들어가면서 작전은 시작되었다. 7시 40분경 공병들에 의해 미루나무가 절단되었고, 8시 30분경 이 작전에 투입된 모든 병력이 철수함으로써 작전은 성공적으로 완수되었다.\n팔일팔도끼만행사건은 공동경비구역[JSA]내에서 유엔군에 대해 북한군이 저지른 행위로서 1970년대 후반 북한의 대표적인 도발행위로 인식되고 있다 .\n국방사건사 (국방부 군사편찬연구소, 2012)\n돌아오지 않는 다리에 서다 (박희도, 샘터, 1988)


숭실대 의생명시스템학부 이명훈 학생, 美화학회 'ACS오메가'에 생분해성 예측 모델 비교 논문 게재 :: 공감언론 뉴시스통신사 ::\n등록 2022.01.18 14:09:26\nAI를 활용해 생분해성을 예측할 수 있는 연구\n[서울=뉴시스]논문 연구 개요도. 사진 숭실대 *재판매 및 DB 금지\n[서울=뉴시스]이지우 인턴 기자 = 숭실대학교(총장 장범식)는 의생명시스템학부 이명훈 학생(4학년)이 미국 화학회(ACS)의 'ACS 오메가(ACS Omega, 피인용지수 3.512)'에 생분해성 분류 예측 성능 비교에 대한 논문을 게재했다고 18일 밝혔다.\n미생물에 의해 물질이 분해되는 특성을 뜻하는 '생분해성'은 환경 문제와 직결되기 때문에 물질의 생분해성을 예측하기 위한 연구가 활발히 진행되고 있다. 이명훈 학생은 본 연구를 통해 생분해성을 예측하는 모델인 '정량적 구조-활성 관계(QSAR)'모델과 '그래프 컨볼루션 네트워크(GCN)' 모델을 비교했다. 이명훈 학생은 데이터 세트(data set) 확장에 용이한 GCN 모델이 다양한 분자의 특성을 예측하는 데에 강력한 솔루션이 될 가능성을 시사했다.\n연구책임자인 민경민 기계공학부 교수는 "AI를 활용해 생분해성을 예측할 수 있는 의미있는 연구로, 다양한 소재에 확장해서 적용할 수 있을 것으로 예상된다"고 연구의 의의를 전했다.\n이명훈 학생은 "이번 연구의 배경이 되는 유기물과 AI 분야는 사회 문제에도 깊은 연관이 있어서 더 의미 있다"며 "코로나 19 펜데믹으로 온라인 쇼핑과 음식 배달 증가로 환경 문제가 심해지는 상황에서 이번 연구가 친환경 소재 개발 분야에 조금이라도 보탬이 되기를 바란다"고 밝혔다.\n7일요일 최소 8350명 확진…일주일 전보다 3540명 감소


트바로티 김호중 핵인싸 포스 , "별님은 나빼고 다 친해" - CBC뉴스\n[CBC뉴스] 트바로티 김호중이 개그맨 서태훈과의 인연을 공개했다.\n지난 13일 김호중은 자신의 인스타그램에 “태훈이형! 오픈 진심으로 축하드려요 맛좋고...맛좋고...맛좋다... 형 대박나소서!!! 항상 웃는 태훈이형…” 이라는 글과 함께 사진을 게재했다.\n공개된 사진에는 김호중은 개그맨 서태훈과 ‘브라더 새우장’ 송정수 대표와 함께 다정하게 포즈를 취하고 있다.\n해당 게시물에는 “하 진짜 별님은 나빼고 다 친하다는 말이 맞네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 별님추천. 가봐야징” “맛집탐방 가자요...” “오늘 당신이 즐거웠으면 됐다” 라며 응원글이 이어졌다.\n한편 김호중은 오는 8월 첫 정규앨범을 발매하고 단독 팬미팅을 개최할 예정이다.


구입하지 않은 항목이 포함된 항목을 검토하는 경우 작동 방식에 대해 항상 포함하도록 지정하십시오. - pt2포럼\n구입하지 않은 항목이 포함된 항목을 검토하는 경우 작동 방식에 대해 항상 포함하도록 지정하십시오.\n2020년 7월 5일 마케팅 - 온라인마케팅pt2\n구매하지 않은 품목이 포함된 품목을 검토하는 경우, 항상 제품의 작동 방식, 사용자로부터 다른 리뷰(허가를 받아)를 선별하고 대상과 관련하여 중요한 다른 리뷰를 받기를 원하며, 제휴 오피톡 사로서 홍보하는 모든 제품에 대해 항상 정확한 정보를 제공받으십시오.그래, 그건 꽤 바보 같은 질문인 것 같군, 그렇지? 하지만 거기에는 이유가 있다: 장기적인 관점에서 이 일을 제대로 하고 싶은가, 아니면 단지 돈을 빨리 벌고 싶은가?모든 프로그램이 다르다. 어떤 프로그램은 매달 한 번, 매 분기마다 수표를 발행한다.\n따라서 지불 시간에 적합한 수표를 선택하십시오. 많은 제휴 마케팅 회사들은 당신이 발행한 수표를 얻기 위해 최소 벌어들인 수수료 금액을 어류에게 맞추거나 초과하도록 설정하고 있다.\n당신이 홍보하기 위해 제휴 마케팅 상품을 제공하는 몇몇 타입의 웹사이트가 있다.\n인터넷의 가장 인기 있는 사이트들 중 몇몇은 클릭뱅크와 커미션 정션을 포함한다.\n그러나 당신은 항상 그들이 가장 좋은 것을 정상적으로 구매할 수 있도록 인증을 받을 수 있다.\n광고에 소비한 시간과 현금을 모두 허비하는 것은 수익으로, 누구나 다 캡처 페이지를 올리기 전에 전망의 이름과 이메일을 캡처한 것이다. 그러면, 내부 마케팅을 하고 결국 구매를 하기 위해 제휴 마케팅을 할 수 있다.\n대상 트래픽이 구매하려면 평균 7번의 노출이 필요하다. 단 한 번의 노출만 준다면, 당신은 다시 창밖으로 돈을 내던지는 것이다.온라인 마케터로서 몇 가지 흥미있는 제품들을 가지고 있는 개인들이 고객에게 홍보하는 경향이 있기 때문에 내 의견으로는, 당신은 같은 도구를 소유하고 사용해야 한다.\n왜 그럴까? 당신의 수제 보석을 알고 있는 사람은 당신의 잠재 고객과의 당신의 설명과 리뷰에 솔직할 수 있다 당신은 제품에 대한 것들을 특별히 만드는 것을 도와야 한다 당신의 창조물에 대한 좋은 것들을 강조해야 한다 당신의 고객들이 거의 모든 것을 할 때 할 수 있을 것이다 제휴사 마케의 비밀을 당신에게 파는 커미션을 받는 사람들팅, 합법적인 것, 당신이 알고 있는 것 당신이 선택한 이점은 당신의 잠재 고객이 찾고 있는 것과 거의 같은 이익이다.집중적인 이해를 얻는 간단한 방법은 항상 당신에게 장난감 자동차를 좋아하는 남자 이름인 “Sayes a guy name” 정확히 말하자면, 그는 자동차 제작과 자동차 수리를 좋아한다 그는 삼촌의 수리 시나리오와 함께 그것을 하는 것을 좋아한다.\n당신은 당신의 도메인 정보가 필요하다 당신은 당신의 전세계적인 웹 사이트를 설정해야 할 것이다 당신은 당신의 호스팅 서비스와 당신의 웹사이트의 URL을 지불해야 한다 이것은 아마도 당신이 행해진 것과 관련이 있는 당신의 소유의 집 재산 시스템이다 당신은 당신이 언제 당신이 당신이 오래 일해야 할 필요가 있는지 당신이 선택할 것이다 당신은 당신의 상사가 될 수 있고 당신의 전문직 종사자일 수 있다 웹마.Keter 그들의 제품이 보통 고객들에게 홍보하고 있는 것에 관심을 가지기 위해서. 내 생각에, 당신은 같은 서비스를 소유하고 사용해야 한다.\nPrevious Post아름다운 게임: 분명히, 그것은 정말 아름다운 온라인 어플리케이션이다.\nNext Post그들이 만약 총체적으로 그들이 더 자주 이기려고 한다면 나는 그것이 한 가지 정도의 자신감 수준을 가지고 있다고 생각한다.


국내 화장품 무역수지 5조원 돌파…5년 연속 흑자 - 장업신문\n국내 화장품 무역수지 5조원 돌파…5년 연속 흑자\n승인 2019.10.01 10:57\n동남아‧유럽 등 수출 지역 다변화\n국내 화장품 산업이 5년 연속 무역수지 흑자를 달성한 것으로 나타났다. 식품의약품안전처(처장 이의경)는 지난해 화장품 무역수지 흑자가 5조 4,698억원으로, ‘17년(4조 2,601억원) 대비 28.4% 증가하였다고 밝혔다. 또한, 지난해 화장품 생산실적은 15조 5,028억원으로 ‘17년(13조 5,155억원) 대비 14.7% 증가하여 지속적인 성장세를 보이고 있는 것으로 나타났다.\n수출 부문에서는 중국 중심에서 벗어나 프랑스·영국 등 화장품 선진시장 뿐만 아니라 러시아·카자흐스탄, 말레이시아·인도네시아 등 新남방·新북방지역으로의 수출 증가가 두드러져 수출 지역이 다변화되는 양상을 보였다.\n지난해 화장품 시장의 주요 특징은 ▲생산실적 10%이상 고속 성장 ▲무역흑자 증가세 지속 ▲동남아‧유럽 등 수출시장 다변화 ▲기능성화장품의 꾸준한 성장 등이다.\n지난해 화장품 생산실적은 15조 5,028억원으로 ‘17년(13조 5,155억원) 대비 14.7% 증가한 것으로 나타났다. 유형별로는 기초화장용이 9조 3,704억원(60.44%)으로 가장 많았으며, 그 뒤로 색조 화장용(2조 3,958억원, 15.45%), 두발용(1조 5,817억원, 10.20%), 인체 세정용(1조 3,481억원, 8.70%) 등의 순이었다.\n업체별로는 ‘(주)아모레퍼시픽’이 4조 5,558억원(29.39%)으로 1위를 차지했으며, 그 뒤로 ‘(주)엘지생활건강’ 4조 5,005(29.03%), ‘애경산업(주)’ 4,817억원(3.11%), ‘(주)지피클럽’ 3,085억원(1.99%), ‘(주)코리아나’ 2,312억원(1.49%) 등의 순이었다.\n화장품 무역수지는 최근 5년 연속 흑자를 달성하였으며, `16년 3조원을 돌파한데 이어 ‘17년에는 4조원을 넘어섰다.\n지난해 화장품 수출은 62억 6,019만달러(6조 8,890억원)로 `17년 49억 4,480만달러(5조 5,900억원) 대비 23.3%(원화기준) 증가하였으며, ‘14년에서 ’18년까지 평균성장률도 36.5%로 가파른 성장을 이어갔다. 또한, 수입은 지난해 12억 9,026만달러(1조 4,200억원)로 ‘17년 11억 7,623만달러(1조 3,297억원) 대비 6.8%(원화기준) 증가했다.\n특히, 수출 1위 국가인 중국으로의 수출이 37.5% 증가하는 등 강세가 지속되고 있는 것으로 나타났다.\n국가별 수출실적은 중국이 26억 5,616만달러(2조 9,233억원)로 ‘17년에 이어 1위를 차지하였으며, 그 뒤로 홍콩(13억 1,500만달러, 1조 4,473억원), 미국(5억 3,818만달러, 5,923억원), 일본(3억 260만달러, 3,330억원) 등의 순이었다.\n특히, 인도네시아와 카자흐스탄은 ‘17년 대비 각각 110.9%, 91.0%로 크게 증가하였는데, 이는 국내 화장품 산업의 해외 진출 지원을 위해 식약처가 `14년부터 개최하고 있는 ‘원아시아 화장품‧뷰티포럼’ 등 수출지원 정책이 긍정적인 영향을 준 것으로 풀이된다.\n또한, 캄보디아, 카자흐스탄이 수출국 상위 20위 내로 처음 진입하였으며, 영국, 프랑스 등 화장품 선진국으로의 수출도 증가(27.8%)하였다.\n지난해 우리나라가 화장품을 가장 많이 수입한 국가는 프랑스(3억 6,474만달러, 4,014억원)였으며, 그 뒤로 미국(3억 1,461만달러, 3,462억), 일본(2억 1,351만달러, 2,350억원), 태국(5,523만달러, 608억원), 이탈리아(4,042만달러, 445억원) 등의 순이었다.\n지난해 기능성화장품 생산실적은 4조 9,803억원으로 `17년(4조 8,558억원) 대비 2.5% 증가했으며, 기능성화장품의 ‘14년에서 ’18년까지 평균성장률도 13.7%로 꾸준한 성장세를 보였다.\n미백‧주름‧자외선차단 중 한 가지 기능을 나타내는 제품의 생산실적은 2조 2,885억원으로 ‘17년(1조 9,491억원) 대비 17.4% 증가한 반면, 두 가지 이상 기능을 가진 제품의 생산실적은 전년 대비 3.0% 감소한 것으로 나타났다.\n이의경 식약처장은 “화장품 산업의 지속적인 성장은 우리나라 화장품의 우수한 기술력과 높은 품질 경쟁력이 바탕이 된 것”이라며, “정부도 ‘국제화장품규제당국자협의체(ICCR)’ 정회원 가입 등 국제 신인도 향상을 통해 우리나라 화장품이 전 세계로 뻗어나갈 수 있도록 최선의 노력을 다할 것”이라고 밝혔다.


어려움 속에서 하나님의 뜻을 깨닫다 | 전능하신 하나님 교회\n『만일 하나님이 초자연적인 표적과 기사를 나타낸다면, 그리 큰일을 할 것도 없이 그저 친히 사람을 죽으라고 저주하자 바로 죽어 버린다고 해도 모든 사람이 다 굴복할 것이다. 하지만 그렇게 되면 하나님이 성육신된 목적을 이루지 못한다. 하나님이 정말 그렇게 한다면 사람은 영원히 의식(意識)상에서 하나님의 존재를 믿을 수도 없거니와 진실로 믿을 수도 없다. 게다가 사람은 ‘마귀’를 ‘하나님’으로 착각하게 될 것이다. 더 중요한 것은 사람이 영원히 하나님의 성품을 알지 못하게 되는 것이다. 이것이 그래 하나님이 육신에 거하는 한 방면의 의의가 아니겠느냐? 사람이 하나님을 알지 못한다면 영원히 사람들 가운데서 막연한 하나님, 초자연적인 하나님이 권세를 잡게 되는데, 이것이 그래 사람의 관념이 사람을 점유하는 것이 아니겠느냐? 좀 더 분명하게 말하면, 사탄, 마귀가 권세를 잡는 것이 아니겠느냐? “왜 내가 권세를 거두어들인다고 하겠느냐? 왜 내가 성육신된 의의는 너무나 많다고 하겠느냐?” 하나님이 성육신될 때에, 하나님은 바로 그때에 권세를 거두어들였다. 다시 말해, 신성이 직접 나와서 일을 할 때에 모든 사람이 점차 실제의 하나님을 알게 되는 것이다. 따라서 사람 마음속에 있던 사탄의 자리가 완전히 제거되고 사람 마음에서 하나님의 자리가 깊어지게 된다.』(＜말씀이 육신에서 나타남ㆍ제6편의 말씀에 대한 해석＞에서 발췌)\n『하나님이 큰 붉은 용의 땅에서 사역을 전개하는 것은 상당히 어렵다. 그러나 하나님은 또 이 ‘어려움’을 통해 한 단계 사역을 하여 하나님의 지혜와 기묘한 행사를 나타내고, 이 기회에 이 무리 사람들을 온전케 한다. 사람이 받는 고난으로 인해, 사람의 소질로 인해 그리고 이 더러운 땅에 있는 사람의 모든 사탄 성정으로 인해 하나님은 정결케 하고 정복하는 사역을 함으로써 영광을 얻고 그의 행사를 증거하는 사람을 얻는다. 이것이 하나님이 이 무리 사람들에게 모든 대가를 치른 전부의 의의이다. 다시 말하면, 하나님은 그를 대적하는 사람을 통해 정복 사역을 한다. 그러므로 오직 이렇게 해야만 하나님의 큰 능력을 나타낼 수 있다고 한다… 마치 예수의 그 단계 사역이 그를 핍박하는 바리새인 가운데서 비로소 영광을 얻을 수 있었던 것과 같다. 만일 바리새인의 핍박과 유다의 배신이 없었다면 예수는 조롱과 비방을 받지 않았을 것이고, 더욱이 십자가에 못 박히지 않았을 것이며, 영광을 얻지도 못했을 것이다.』(＜말씀이 육신에서 나타남ㆍ하나님의 역사가 사람이 상상한 것처럼 그렇게 간단한가?＞에서 발췌)\n이전 말씀：교회에 ‘공신’은 없다\n다음 말씀：‘인성’을 어찌 겉모습으로 판단하랴\n하나님의 말씀은 다 하나님 성품의 발표이다 ‘겉모습으로 사람을 평가’하면 너무나 터무니없는 것이다 하나님을 믿는 길에서 맞은 전환점 진실한 변화란 무엇인가?


주4일제 도입 성공하려면, 회사는 무엇을 준비해야 할까? : 네이버 포스트\n주4일제 도입 성공하려면, 회사는 무엇을 준비해야 할까?\n2021.08.13. 10:226,572 읽음 비밀글\n주 5일제 → 주 52시간 상한제, 그 다음은 아마도 '주 4일제'가 될 가능성이 높다. 주 4일 근무제라고? 정말 주 4일 근무가 가능할지에 대해서는 의견이 나누어지는 것 같다. 그러나 근로시간의 단축이 지금까지 계속되어 왔다는 점에 비추어 볼 때 충분히 현실화될 가능성이 있다.\n많은 사람들이 주 52시간 상한제는 어려울 거라고 했지만 기업들도 이제 이 시스템에 적응하고 있다. 주 5일제가 도입될 때는 더 심각했다. '어떻게 1주에 2일을 쉴 수 있냐?'고 말했다. 그러나 우리는 주 5일제를 즐기며 생활하고 있다. 이러한 흐름으로 볼 때 이제 주 4일제를 논의할 시점이 된 것 같다.\n기업 입장에서는 주 4일제를 검토해야 하는 현실적인 이유가 있다. 바로 채용이다. 만약 여러분이 구직자라고 가정해 보자. 비슷한 수준의 기업이 있다. A사는 주 5일제이고 B사는 주 4일제이다. 고민이 필요한가? 당연히 B사를 선택할 것이다. 특히 MZ세대는 일과 삶의 조화를 매우 중요하게 여긴다.\nMZ세대에게 주 4일제는 너무나 매력적인 근무조건이 될 것이다. 기업이 우수인재를 확보하지 못한다면 미래를 기대할 수 없다. 따라서 이제 주 4일제는 피할 수 없는 이슈로 다가올 것이다. 물론 주 4일제가 기업에 미치는 영향은 다양한 측면에서 검토되어야 한다. 특히 근로시간 단축은 생산성에 영향을 주기 때문에 기업 경쟁력에 결정적인 변수가 될 수 있다. 따라서 기업의 지속가능한 성장이라는 전제 하에서 주 4일제에 접근해야 할 것이다.\n주 4일제 도입 시 준비사항은?\n주 4일제는 인적자원관리에 영향을 주고 이는 결국 생산성을 결정한다. 이 과정에서 중요한 변수가 바로 인사관점HR Perspective과 인사제도HR Practice 측면의 계획적 변화관리Planned Change이다.\n인사관점이란 조직이 어떤 관점으로 인사관리를 바라볼 것인가에 대한 것이다. 예들 들어 '사람을 통제해야 한다'라고 생각하는 기업이 있는 반면 '사람에게 자율성을 부여하는 것이 바람직하다'고 보는 기업도 있다. 이와 같이 인사관리 관점은 매우 다양하게 나타난다. 인사제도란 우리가 알고 있는 MBO, BSC, 직무급, 성과급 등을 의미한다.\n인사관점과 인사제도를 연계해서 바라보아야 하는 이유가 무엇일까? 바로 인사관점이 인사제도의 방향을 결정하기 때문이다. 즉, 기업은 인사제도를 설계하기 전에 인사관점에 대한 깊이 있는 고민을 해야 한다. 그리고 이러한 인사관점과 인사제도의 변화는 계획적 변화관리 관점에서 시행되어야 한다. 일시적으로 인사제도를 변화시키는 것은 거의 불가능하기 때문에 장기적인 변화를 계획해야 한다는 의미로 이해하면 될 것 같다.\n주 4일제 도입 시 어떠한 인사관점과 인사제도를 선택하는지에 따라 주 4일제는 우리 조직에 '약'이 될 수도 있고 '독'이 될 수도 있다. 주 4일제가 '약'이 되기 위해서 기업은 무엇을 준비해야 할까? 이제부터 인사관점과 인사제도 측면에서 살펴보기로 하자.\n인사관점HR Perspective의 준비사항\n목적중심 인사관리 시행\n목적중심의 인사관리란 말 그대로 '목적Purpose'을 중심으로 인사관리를 시행하는 것이다. 최근 '목적'이 경영의 키워드로 주목받고 있다. 2019년 미국의 주요기업을 대표하는 BRT(Business Round Table)는 '목적을 실현함으로써 이윤이 따라오게 한다'라는 목적 중심의 경영을 선포했다. 목적중심의 경영을 위해 필요한 것은 목적중심의 인사관리다.\n주 4일제가 도입되면 절대적인 근무시간이 줄어들게 된다. 이러한 상황에서 가장 중요한 것이 바로 '목적'이다. 우리 회사의 목적과 나의 직무 목적을 구성원들이 명확히 이해하는 것이다. 탁월한 성과를 보이는 기업은 근무시간이 긴 기업이 아니라 구성원이 목적을 인식하고 일하는 기업이다.\n목적중심의 인사관리를 위해서는 먼저 조직이 사명Mission과 비전Vision을 세워야 한다. 사명이란 '존재의 이유'이다. 그리고 비전은 '꿈'이다. 우리가 왜 존재하는지, 우리의 꿈이 무엇인지를 알아야 한다. 헨리 포드가 "우마차牛馬車가 다니는 저 거리를 우리 포드자동차가 달리는 거리로 만들자"고 말했던 것처럼 우리도 가슴 뛰는 조직의 목적을 세워야 한다. 그리고 회사의 목적과 나의 직무 목적을 정렬해야 한다. 이렇게 조직의 목적과 개인의 목적이 일치될 때 구성원은 일의 의미를 찾을 수 있을 것이다.\n3명의 석공 이야기가 있다. 나그네가 첫 번째 석공에게 물었다 "무슨 일을 하고 있습니까?" "보면 모르세요? 먹고 살기 위해서 돌을 깨고 있습니다" 두 번째 석공에게 동일한 질문을 했다. "저는 최고의 기술자로서 일하고 있습니다" 세 번째 석공에게 마찬가지로 질문했다. "저는 사원을 짓고 있습니다" 우리 조직에는 세 번째 석공과 같은 구성원이 얼마나 있을까? 한번 깊이 생각해 볼 문제이다. 이제 조직은 목적중심 인사관리를 통해 구성원이 일의 의미를 찾도록 도와야 한다.\n직무주의 인사관리 시행\n직무주의 인사관리가 다시 주목받고 있다. 인사관리는 직무주의와 속인주의로 크게 나누어진다. 직무주의는 직무를 인사관리의 기반으로 하는 반면에 속인주의는 사람을 인사관리의 기반으로 한다. 직무주의 인사관리가 이슈로 등장한 것은 꽤 오래전이다. 그러나 많은 기업이 '동양에는 직무주의가 맞지 않아' 또는 '우리 회사는 직무주의가 불가능해' 등 다양한 이유로 직무주의 인사관리에 소극적이었던 것 같다. 물론 우리나라는 속인주의 인사관리를 통해 지금의 대한민국을 만들었다. 속인주의 인사관리가 잘못됐다는 것이 아니라 이제 그 유효기간이 다했다고 볼 수 있다.\n주 4일제가 도입되면 '시간'이 아니라 '성과'가 인사관리 기준이 되어야 한다. '오래 일하는 것이 중요한 것이 아니다'라는 문장은 국민 대다수가 동의하는 명제일 것이다. 그렇다면 '성과'중심의 인사관리를 위해서는 어떤 변화가 필요할까? 먼저 직무에 대한 고민일 것이다. 해당 직무가 무슨 일이며 어떤 성과를 기대하는지에 대해서 사전에 이해해야 한다. 그래서 직무주의 인사관리가 다시 주목받고 있는 것이다.\n© thisisengineering, 출처 Unsplash\nMZ세대에게 속인주의 인사관리는 수용성을 얻기 어렵다. 나의 할 일이 무엇인지 명확히 알려달라고 말한다. 그리고 내가 해야 할 일을 다 했으니 인정해 달라고 요구한다. 매우 합리적이며 타당한 주장이다.\n직무주의 인사관리의 출발점은 직무분석과 직무평가이다. 이제 우리나라 기업도 대부분 직무분석을 경험했다. 그러나 아직 직무평가를 시행한 기업은 많지 않은 실정이다. 직무분석과 직무평가를 통해 직무주의 인사관리의 기반을 마련해야 한다. 주 4일제가 시행되면 철저히 직무중심으로 채용, 인사평가, 보상, 육성이 이루어져야 한다. 직무주의 인사관리가 주 4일제 도입의 필수요건이 될 것으로 보인다.\n인사제도HR Practice 관련 준비사항\n성과책임이란 '각 직무가 성과를 창출할 책임'을 말한다. 인사관리를 업業으로 하는 필자에게도 성과책임은 매우 어렵고 낯선 개념이었다. 그런데 어느 순간 성과책임이 가슴속에 강하게 들어왔고 인사관리의 핵심 개념이라는 것을 알게 됐다.\n예를 들어 청소업무를 통해 성과책임을 이해해 보자. '청소를 한다'는 것은 업무이다. 그렇다면 청소가 가진 성과책임은 무엇일까? 바로 '깨끗하게 한다'이다. 이와 같이 모든 업무는 성과책임을 갖고 있다. 성과책임은 직무의 아웃풋Output 개념으로 이해해도 좋다.\n조직관점에서 직무의 성과책임을 도출해야 한다. 성과책임 도출은 성과중심의 업무수행이 가능하도록 한다. 성과책임을 생각하고 업무를 수행하도록 하는 것이 진정한 성과중심의 인사관리라고 볼 수 있다. 주 4일제가 도입되면 구성원은 내 직무의 성과책임이 무엇인지를 먼저 고민하고 업무에 임해야 한다. 주 4일이라는 시간 동안 해야 할 일을 마무리해야 하기 때문이다.\n성과관리 변화의 핵심은 성과관리를 인사평가와 구분하는 것이다. 성과관리의 목적은 성과향상이다. 성과향상을 위해서는 리더의 코칭이 반드시 필요하다.\n코칭이란 무엇일까? 개인적으로 코칭이란 '다른 사람을 돕는 것'이라고 생각한다. 즉 성과관리는 구성원을 돕는 행위이다. 이러한 성과관리는 리더십의 변화를 전제로 하기 때문에 단기간에 변화되기 어렵다. 강한 조직은 다른 사람을 돕는 리더를 많이 보유한 기업이다. 다른 사람을 돕는 리더를 우리는 진성 리더Authentic Leader라고 부를 수 있다.\n© amyhirschi, 출처 Unsplash\n지금까지 기업은 구성원을 통제하고 평가하여 어느 정도의 성과를 냈다고 생각한다. 그러나 주 4일 근무제가 도입되면 통제 중심의 인사평가는 설 자리가 없을 것이다. 이제 얼마나 많은 진성 리더를 보유했는지가 조직의 성패를 좌우하게 될 것이다.\n2021년 인사관리의 가장 뜨거운 이슈는 바로 직무급일 것이다. 직무급이란 직무를 기준으로 임금을 결정하는 임금체계이다. 상식적으로 매우 당연한 인사관리 방식이다. 어려운 일과 쉬운 일, 복잡한 일과 단순한 일을 구분하여 임금을 정하겠다는 것이다.\n그러나 지금까지 우리나라는 이러한 당연한 임금제도인 직무급을 도입하지 않았다. 좀 더 정확하게 표현하자면 '도입하지 못했다'가 맞는 표현일 것이다. 여러 이유가 있겠지만 결정적인 한 가지 이유를 꼽는다면 '직무급이 너무 어렵다'가 정답일 것이다. 직무급은 직무평가를 기반으로 이루어진다. 그러나 직무평가 시 누가Who, 어떤 방식How, 무슨 요소What로 직무를 평가할지 정하는 것은 쉽지 않다. 그래서 많은 기업에서 직무급을 포기하고 연공급을 선택한 것이다.\n그러나 직무가치의 차이를 인정하지 않고서 동기부여Motivation가 가능할까? 특히 MZ세대는 나와 동일한 업무를 수행하는 사람이 직급이 높다는 이유로 높은 임금을 받는 것을 받아들이지 않는다. 주 4일제에서는 인사관리의 합리성을 바탕으로 자율성을 높여야 한다. 주 4일제를 검토하는 기업이 있다면 인사관리의 원칙인 직무급을 도입하는 것이 반드시 필요할 것이다.\n지금까지 주 4일제 도입 시 HR이 준비해야 할 사항에 대해서 살펴보았다. 주 4일제는 앞으로 큰 파도처럼 우리에게 다가올 것이다. 그러나 우리는 파도 속으로 들어가기보다 파도를 타는 것이 필요하다. 주 4일제를 우리 조직의 긍정적 변화의 계기로 삼기를 기대하며 글을 맺는다.\n글_김복수 노무법인 예담 대표 공인노무사 / 예담 인사평가 연구소장\n◆ 이해관계자 자본주의와 ESG 전략\n◆ 퍼실리테이션의 시대 ⑤ 퍼실리테이션과 조직개발\n◆ 대기업 고용 증감 추이로 바라보는 2020년 고용, 어땠을까?\n#HR #HRinsight #HRM #HRD #주4일제 #주4일근무 #인사제도 #직무급


유리신문 : ㈜에이티에스케이, 가스측정기 정식 교정을 통한 품질관리 시스템 구축\n㈜에이티에스케이, 가스측정기 정식 교정을 통한 품질관리 시스템 구축\n핀란드 Sparklike사 정식 교정센터로 국내 유일\n발행일자 : 2020년11월20일 14시10분\n핀란드 Sparklike사 한국 판매 대리점 및 교정센터인 (주)에이티에스케이(대표 조광현)가 최근 핀란드 Sparklike사의 가스측정기 ‘Gasglass Handheld V2’의 국내 유일 교정센터로 교정 및 AS를 통한 품질관리 시스템을 구축해 나가고 있다.\n새롭게 오픈한 교정센터는 그 동안 가스측정기를 사용하면서 교정이 필요했을 때, 핀란드 Sparklike 본사로 제품을 보내서 교정과 검수, AS과정을 거쳐 국내로 다시 들여오는 불편함을 해소하고 국내에 공급된 350여대의 가스측정기를 교정과 관리를 통해 효율적으로 사용할 수 있도록 관리에 시스템화를 진행하고 있다. 특히 측정장비에 경우 정확한 측정값을 데이터로 도출하고 결과치에 신뢰성을 높여야 하는 부분이 크기 때문에 주기적인 교정을 통한 측정장비의 오류를 없애는 것이 중요하다.\n이 회사 조광현 대표는 “건축에 대한 단열기준이 확대되면서 복층유리에 아르곤가스주입은 필수 사항이 되어가고 있다. 가스는 센다는 전제를 가지고 가야하기 때문에 정확하게 주입하고 제작하는 것도 중요하지만 제작 후 가스가 정확한 역할을 하는지 체크를 하는 것도 중요한 사항이다.\n가스복층유리의 하자가 발생하면 가공업체들은 큰 피해를 입기 때문에 보다 신중한 제작과 더불어 체크는 필수적인 부분이다. 핀란드 Sparklike의 가스측정기는 복층유리내의 가스함량을 측정하는 비파괴 검사장비로 전세계 유일한 제품이다. 측정장비는 정확한 측정을 통한 측정값을 데이터로 도출해야 하기 때문에 지속적으로 사용하기 위해서는 무엇보다 교정이 중요하다. 정확한 교정을 통해 꾸준한 관리가 필요하고 AS까지 연계할 수 있는 정식 교정센터로써 현재 사용중인 Sparklike 가스측정기는 반드시 주기적으로 교정을 받아야 한다.”고 전했다.\n가스주입단열유리 생산 및 공급에는 반드시 사후 검수과정인 측정에 대한 시스템이 포함되어 품질을 점검하는 것이 무엇보다 중요해지고 있다.\n측정에 있어서 소홀히 했을 때 잘못 생산된 제품을 조기에 걸러낼 수 있는 시스템이 작동하지 못하고 현장에서 문제발생시 큰 손해를 입을 수 있는 위험성이 존재한다. 최근 가스주입단열유리 제조 업체 뿐만 아니라 건설사나 시행사등도 가스측정기를 구비하고 현장에서 전수조사를 진행하는 경우가 늘어나고 있어 가스측정기에 대한 검교정을 통한 데이터화로 정확한 관리 시스템의 정착이 무엇보다 중요해지고 있다.


[EBN 오늘 이슈 종합] 젊은피 내세운 삼성전자, 유통업계 유커 환영 마켓팅 봇물 등\n최종편집시간 : 2018년 11월 19일 17:06\n내년 입주대란 우려 고조…"대책 서둘러야"\n[2019 산업전망] 암울한 디스플레이 시장…폴더블 빛 될까\n'항공 빅2' 총수는 지금 ‘주주와의 전쟁’\n긴장감 도는 철강업계…12월 '인사태풍' 온다\n[2019 산업전망] "AI 시대, 이미 시작됐다"\n등록 : 2017-11-05 16:14\n▉'젊은피' 내세운 삼성전자, 60대 임원 상당수 경영일선 물러날 듯\n삼성전자가 연말 사장단 인사에서 50대 '젊은피'를 전면에 내세우는 인사를 펴자, 후속 인사 역시 60대 임원 대부분이 경영 일선에서 물러날 것이라는 전망이 대세를 이루고 있다. 업무 특성상 경험과 경륜을 필요로 하는 자리도 있지만 인사 대상자들 스스로가 '세대교체'라는 큰 흐름을 거스르기가 쉽지 않을 것이라는 판단에서다\n▉"사드 보복 풀린다" 유통업계, 유커 환영 마케팅 봇물\n최근 한중 양국이 사드(THAAD·고고도미사일방어체계) 갈등을 봉합하기로 합의하면서, 국내 유통업계가 다시 유커(遊客·중국인 관광객)를 맞을 채비에 속속 나서고 있다. 면세점과 백화점들은 중국을 겨냥한 홍보 활동과 각종 행사 등 사드 보복 이후 중단했던 중국 마케팅을 강화하고 있다. 중국 업체들도 한국과 거래를 재개하고 있다.\n▉홈플러스 과징금 5억 철퇴…창업희망자에 '뻥튀기' 수익정보 제공\n공정위에 따르면 홈플러스는 2014년 3월 7일부터 지난 4월 19일까지 206명의 가맹희망자들과 가맹계약을 체결하면서 가맹사업법에 따라 예상매출액 산정서를 제공했다. 해당 예상매출액 산정서는 가맹사업법에 규정된 방식과 다르게 산정됐다. 인근 가맹점의 실제 면적(㎡)과 다른 수치를 예상매출액 계산에 반영한 것은 물론 자신의 사업연도 매출액도 기간을 바꿔 계산했다. 이처럼 자의적인 기준으로 산정된 예상매출액은 부풀려 질 수밖에 없었다.\n▉금융당국, 시중은행 채용추천제도 집중 점검\n금융권 채용 비리를 차단하기 위해 금융당국이 14개 시중 은행의 채용추천제도를 집중 점검하고 있다. 이번 주부터는 금융권 채용 비리를 전담해 접수하는 온·오프라인 창구를 만들어 신고를 접수한다. 자체점검 대상 은행은 우리은행, KB국민은행, 신한은행, KEB하나은행, 씨티은행, 스탠다드차타드은행, 농협, 수협, 대구은행, 부산은행, 광주은행, 전북은행, 제주은행, 경남은행 등 14곳이다.\n▉美 통상압박 반도체로 확대…ITC, 삼성 특허침해 여부 조사\n미국의 통상압박이 국내 수출 산업을 이끄는 반도체까지 확대되고 있다. ITC는 지난달 31일 특정 웨이퍼 레벨 패키징(WLP:Wafer Level Packaging) 반도체 기기 및 부품과 해당 반도체가 들어간 제품에 대한 '관세법 337조' 조사를 개시했다. 이 조사는 미국의 반도체 패키징시스템 전문업체인 테세라의 제소에 따른 것이다. 테세라는 삼성이 WLP 기술과 관련된 미국 특허 2건을 침해했다고 주장했다.\n[EBN 오늘 이슈 종합] 한샘 여직원 성폭행 논란 및 한라시멘트 인수전 등\n[EBN 오늘 이슈 종합] 덩치 불리는 제약·바이오株, 아이폰8 1·2·3호 개통자 "가격·디...\n[EBN 오늘 이슈 종합] 삼성 '뉴 컨트롤타워' 신설, 이광구 우리은행장 사임, 경찰 조양호...\n[국감 2017] '4대강 담합' 주요 건설사 CEO들 "이사회 상정해 사회공헌기금 내겠다"(...\n[EBN 오늘(18일) 이슈 종합] 경총 "최저임금법 시행령 개정안, 법적 하자…철회해야", "신흥국 금융불안 지속 전망" 등\n[EBN 오늘(17일) 이슈 종합] 삼성바이오, 주주 소송 본격화…한누리는 소송 포기 등\n[EBN 오늘(16일) 이슈 종합] 수능 이의신청, 다주택자 1년새 14만명, 서울택시 기본요금 3800원 인상 등\n친환경차 의무판매제의 함정…"먼지 잡으려다 車산업 태울라"\n미세먼지로 숨 쉬는 문제가 일상의 문제로 파고들면서 ‘친환경’은 모든 산업에서 핵심 잣대가 됐다. 특히 자...\n배송 ·품절 보상 무풍지대 오픈마켓\n팬택 추억하며 LG 스마트폰 바라보다\n저축은행 '영업지체현상' 빚는 낡은 규제\n가로수 은행나무 잎이 노랗게 길거리를 배회하는 11월 중순, 바야흐로 인사의 계절이다. 이맘때 쯤이면 각 ...\n'내집 마련'…개편 앞둔 청약제도 '바로 알자'\n화장품 본사-가맹점 갈등, 상생 찾아야\n장강일(대신증권 IT지원부 차장)씨 장인상\n김병철(경제인문사회연구회 평가실장)씨 장인상\n민봉식(수협중앙회 상호금융부장)씨 모친상\n이영백(에쓰오일 부사장)씨 빙모상\n비비큐, 황금올리브 등 3개 품목 2000원 인상\n'가격 오르면 대표는 사임'…비비큐 징크스\n쉘, 30척 발주 움직임…중형조선사 볕 드나\n“생산원가 수십억불 증가” 트럼프 압박나선 자동차업계\n'광주형 일자리' 좌초 위기…광주시-현대차 협의는 지속\n친환경 바람 타고 'LPG차' 뜬다\n'황제보석' 이호진 회장…흥국 자회사GA 출범 올스톱\nKDB산업은행,'1만2천포기 사랑 나누기'\nKB국민은행 '베트남 근로자 위한 한국어 교실'


무더운 여름철, 똑똑하고 건강하게 물마시기 - 닥터더블유\n무더운 여름철, 똑똑하고 건강하게 물마시기하루 적정 섭취량 약 2L, 자주 나눠마셔야\n승인 2019.08.14 09:47:59\n한증막을 방불케 하는 불볕더위가 한창이다. 이런 더위에는 수분배출량이 증가하기 때문에 쉽게 지치고, 탈수 현상이 나타날 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 무더위로 인한 건강 악화를 막기 위한 첫 번째 수칙은 물 마시기다. 많은 사람들이 물의 중요성에 대해 알고는 있지만, 어떻게 먹는 것이 건강에 좋은지에 대해서는 무관심하거나 잘 모르는 경우가 많다. 을지대학교병원 가정의학과 오한진 교수의 도움말로 ‘여름철 물마시기’에 대해 알아본다.


'한솔 그룹' 태그의 글 목록\n2018.03.29 by 한솔BLOG\n[한 주간의 한솔그룹] 한솔EME 신입사원 입문교육 外\n2015.05.25 by 한솔BLOG\n[겨울 코디] 따뜻하고 멋스럽게 겨울 코디 하는 법\n2014.11.14 by 한솔BLOG\n[한 주간의 한솔그룹] 한솔제지, 2014 대한민국 친환경대전 참가 外\n2014.11.10 by 한솔BLOG\n누군가가 당신에게 채식주의식단을 권유했다. 당신의 반응은? 1. “평생 채소만 먹으면서 어떻게 살아!” 2. “내가 제일 좋아하는 음식이 치킨인거 몰라?” 3. “채식주의? 나 살 안 빼도 되는데?” 만약 지금 이 글을 읽고 계시는 당신의 반응이 하나라도 해당 된다면 끝까지 읽어보세요. 늘 푸른 생각, 늘 푸른 한솔이 준비했습니다! “키워드로 알아보는 채식주의 – 어디까지 알고 있니?" 1. 치킨과 삼겹살 모두 다 놓칠 수 없는 당신을 위해 페스코, 폴로, 그리고 플렉시테리언… 영화 속 주인공 이름 같기도 하고… 유럽 어딘가의 마을 이름 같기도 한 이 낯선 용어들, 채식주의의 또 다른 이름이라면 어떠세요? 채식의 유형에는 크게 두 가지, 여러분이 잘 알고 있는 “베지테리언 (Vegetarian)”과 조금..\nINSIGHT/라이프+ 2018. 3. 29. 13:00\n이번 주 한솔그룹 계열사(한솔테크닉스, 한솔로지스틱스, 한솔EME, 한솔케미칼, 오크밸리, 한솔홈데코, 한솔PNS, 인티큐브)에는 어떤 소식들이 있었을까요? 한솔홈데코에서는 한솔참도어를 이용해 인테리어 포인트를 준 고객방문 후기 이야기를 전했습니다. 또한 한솔EME는 열정 넘치는 신입사원들의 첫 입문 교육을 실시했는데요. 그럼 한 주간 어떤 일들이 있었는지 자세히 살펴 볼까요? 한솔홈데코, 한솔참도어를 이용한 럭셔리 인테리어 한솔홈데코는 한솔참도어를 이용해 럭셔리한 인테리어를 연출한 용인 수지 풍덕천동의 윤영선씨 댁을 방문했습니다. 이전에는 도어가 단순히 공간과 공간을 연결해주는 수단에 불과했지만, 최근에는 집안의 밋밋한 공간에 포인트를 주는 포인트 아이템으로 자리잡았는데요. 도어에 새겨진 패턴만 잘 선..\nINSIDE/한솔 뉴스룸 2015. 5. 25. 09:00\n입동이 지나고 명실상부한 겨울이 찾아왔습니다. 강원도에서는 눈도 내렸다고 하니, 이젠 정말 겨울인 것 같네요. 이번 가을은 너무 짧아서 저 같은 경우에는 가을 옷을 몇 번 입어보지도 못했는데요, 이젠 슬슬 겨울옷을 장만할 때가 온 것 같습니다. 그렇다고 아무 옷이나 살 수는 없으니 한 번 알아보도록 하겠습니다. 올겨울에는 어떤 스타일의 겨울 코디가 유행할까요? 어느 옷에도 잘 어울리는 니트 F/W 시즌에서 절대 빼놓을 수 없는 아이템인 니트. 니트는 어느 옷에 코디를 해도 잘 어울리기 때문에 해마다 날이 추워질 때면 많은 사람들이 즐겨 찾는 아이템이죠. 날이 많이 춥지 않을 때는 청바지, 면바지, 심지어는 반바지 위에 그냥 니트만 얹어놓아도 깔끔한 스타일이 완성됩니다. 지금처럼 많이 추워진 날에는 니트 ..\nINSIGHT/라이프+ 2014. 11. 14. 09:00\n이번 주 한솔그룹 계열사(한솔제지, 한솔케미칼, 한솔PNS/인티큐브)에는 어떤 소식들이 있었을까요? 한솔제지에서는 2014 대한민국 친환경대전에 참가한 소식을, 한솔케미칼에서는 전주공장에서 진행된 기본지키기 캠페인 소식을, 한솔PNS/인티큐브는 창립 19주년 행사 진행 소식을 전해왔습니다.그럼 한 주간 어떠한 일들이 있었는지 자세히 살펴볼까요? 한솔제지, 2014 대한민국 친환경대전 참가 한솔제지는 지난달 삼성동 코엑스에서 열린 '2014 대한민국 친환경 대전'에 참가하였습니다. 대한민국 친환경대전은 246개의 녹색 기업과 기관, 그리고 5만여 명의 관람객이 한자리에 모여 지속가능한 성장을 위해 소통을 하는 장인데요, 이번 박람회에 사용된 모든 책자와 초대장에는 한솔제지의 친환경 재생용지가 사용되었습니다..\nINSIDE/한솔 뉴스룸 2014. 11. 10. 09:00


허리 통증을위한 효과적인 연고 - 마사지 April\n너무 많은 사람들이 허리와 허리 통증을 추구합니다. 불행히도, 모두가 그들에게 관심을 지불하지 않으며 근본적으로 잘못된 다양한 연고와 젤에 의해 저장됩니다. 결국, 통증은 통증 완화가 아니라 치료가 필요한 신체의 기존 문제에 대해 말합니다. 그러나, 운동 요법, 치료 다시 마사지 및 기타 통증 치료의 다른 방법과 같은 다른 도구와 함께 허리 통증에 대한 연고를 과소 평가하지 마십시오, 그들은 원하는 결과를 줄 것입니다. 그것들을 다양하게 독립적으로 이해하는 것은 어렵 기 때문에 요통에 대한 가장 효과적인 연고에 대해 알려 드리겠습니다.\n비 스테로이드 항염증제를 기본으로하는 연고는 심한 요통 및 처방전에서만 사용됩니다. NSAID는 많은 금기 사항과 부작용을 가지고있어 오랫동안 사용할 수 없습니다.\n가장 인기있는 비 스테로이드 항염증제 연고 중 하나가 Fastum Gel입니다. 그것의 구성에는 케토 프로 펜이 들어 있습니다. 이 연고는 관절염, 관절염, 척추염, 특히 저체온증의 경우 심한 통증을 완화하고 수술후 및 외상 후 통증을 완화하는 데 사용됩니다. 임산부는 물론 6 세 미만의 어린이는 사용하지 마십시오. 공극 젤의 평균 가격은 180 루블입니다.\n연고에서는 Nimulid와 Nise gel이 차세대 약물로 간주되며 주요 활성 성분은 nimesulide입니다. 근육통, 골관절염, 활액낭염 및 류머티즘뿐만 아니라 등의 다양한 염증성 질환에 사용하는 것이 좋습니다. 7 세 미만의 어린이, 수유기 및 임신 중 신장, 심장 및 간 기능 장애가있는 여성에게는 권장하지 않습니다. 가려움증, 두드러기, 메스꺼움, 설사, 두통 등의 부작용이 있습니다. 당일에는 8 그램 이상의 연고를 바르지 못합니다. 평균 가격은 120 루블입니다.\nDolgit의 통증에 대한 ibuprofen 연고를 기준으로 Ibuprofen과 Nurofen 젤을 사용할 수 있습니다. 항 염증 및 진통 효과가 있습니다. 7-21 일 동안 코스를 사용할 필요가 있습니다. Ibuprofen의 평균 가격은 30 루블이고, Dolgit는 200 루블이며, Nurofen 젤은 140 루블입니다.\nPiroxicam Verte 및 Finalgel은 골관절염, 만성 연소성 관절염, 건염 및 스포츠 부상에 사용하는 것이 좋습니다. 이 연고의 주성분은 피 록시 자크 (piroxicam)입니다. 사용시 피부의 국소 자극이 가능합니다. 한 번에 1g 이상의 젤을 바릅니다. Piroxicam의 평균 가격은 90 루블이며, Finalgel은 360 루블입니다.\n진통제와 허리 통증을위한 워밍업 연고.\n과도한 육체적 인 노력과 부상 이후에는 국소 자극 성 연고를 사용하는 것이 좋습니다. 그들의 효과는 혈관을 확장 시켜서 등 부상 부위로의 혈류 증가에 기여한다는 것입니다.\n허리 통증을위한 진통제와 워밍업 연고의 가장 효과적인 대표자는 Finalgon입니다. 그 성분은 니코 복실과 비 (非) 비타민을 함유하고있다. 이 성분들은 조직의 영양 및 신진 대사를 개선시켜 진통 효과를 유도합니다. 한 번에 0.5cm 이상의 연고를 바르지 마십시오. Finalgon 연고의 평균 가격은 240 루블입니다.\nKapsik의 연고는 디메틸 sulfoxide, camphor racemic, benzyl nicotinate, nonivamide 및 껌 테레빈 유를 함유하고 있습니다. 임산부 및 피부병으로 고통받는 사람들뿐만 아니라 어린이에게도 권장하지 않습니다. 10 일 이상 사용할 수 없습니다. Kapsikam의 평균 가격은 150 루블입니다.\n벌독, 메틸 살리 실 레이트 및 알리 오 티오 시아 네이트를 기초로, Apizartron이 개발되었다. 이 연고는 신경 결말을 자극하여 조직에 산소가 공급되고 근육의 탄력이 증가하며 신진 대사가 활성화됩니다. 급성 관절염, 정신병, 꿀벌 지옥에 대한 알레르기 및 신장과 간 기능 부전으로는 권장하지 않습니다. 평균 가격 : 130 루블.\n허리 통증을 완화하는 동종 요법 연고.\n이러한 연고의 주요 임무는 신진 대사를 개선하는 것입니다. 또한, 그들은 연골 조직을 복원하고 보호합니다. 의사는 염증성 질환 및 근골격계 손상의 치료를 위해 동종 요법 연고를 사용할 것을 권장합니다. 동종 요법 연고의 기초는 미네랄과 허브 성분입니다.\nT의 목적은 진통 및 신진 대사에 영향을 미치는 14 가지 성분으로 구성된 허리 통증에 대한 동종 요법 연고제입니다. 그것은 류마티스 성 관절염, osteochondrosis, polyarthrosis 및 척추 조직의 병변에 사용하는 것이 좋습니다. 알레르기 반응이 일어날 수 있습니다. 평균 가격은 380 루블입니다.\nTraumel C는 재생 작용, 면역 조절 작용, 마취 및 항염 작용을합니다. 이 연고는 부작용이 적고 다양한 적응증이 특징이기 때문에 매우 유명합니다. 금기 사항이 많으므로 사용하기 전에 전문가에게 문의하십시오. 치료 과정은 3-4 주입니다. 평균 가격은 250 루블입니다.\n허리 통증을위한 혼성 보호자.\n이 종류의 연고는 osteochondrosis 및 spandeloarthrosis에 사용됩니다. 장점 : 재생 조직 과정을 자극하여 연골 조직의 퇴행을 늦추십시오. 주성분은 콘드로이틴 황산염으로 결합 조직을 형성하는데 사용됩니다.\nHondroksid 연고와 Chondroitin 젤 -이 그룹에서 가장 효과적인 약물. 그들은 chondroitin sulfate (소의 조직에서 얻음)와 dimethyl sulfoxide를 함유하고 있습니다. 퇴행성 - 영양 장애의 치료 및 예방에 주로 사용됩니다. 이러한 연고는 연골을 손상시키고 연골 파괴를 억제하며 마취 효과를 갖는 효소를 억제한다. 평균 가격 : 최대 100 루블.\n소피아는 콘드로이친 글루코사민 복합체로 Naise 나 chondroitin sulfate뿐만 아니라 바다 갈매 나무속 기름, 로즈 우드, 밀랍, 세인트 존스 씨앗 추출물, 컴프리 및 기타 식물 성분을 함유하고 있습니다. 많은 활성 물질은 통증 완화와 항 염증 효과를줍니다. 평균 가격 : 80 루블.\n허리 통증 완화를위한 결합 연고.\n이 유형의 연고는 마사지, 진통제 및 항염증제로 사용됩니다. 그들은 흡수성 및 혈전 용해성을 가지고 있습니다.\nDolobene 젤은 연고를 가장 효과적으로 대표합니다. 장점 : 조직 재생을 개선하고 통증 및 염증을 완화합니다. 부상, 혈종 및 부종, 근육의 염증, 힘줄 및 연조직에 사용하는 것이 좋습니다. 하루에 2 ~ 4 번 사용하는 것이 필요합니다. 평균 가격은 250 루블입니다.\n허리 통증은 의학적 조언을 구하는 일반적인 원인입니다. 통계에 따르면, 치료사의 응접에서 매 5 번째 환자는 척추 또는 신체의 근육계의 한 부분 또는 다른 부분에서 불편 함을 호소합니다.\n통증 증후군은 등뼈의 골 연골 증, 방사상 염, 헤르니아 디스크, 근염, 늑간 신경통, 뒷부분의 타박상 및 염좌에서 발생합니다.\n불편 함은 간, 담낭, 생식선, 폐 및 흉막, 심근과 같은 내장 기관의 질병에 의해 유발 될 수 있습니다. 따라서 허리 통증이있는 경우 전문가에게 연락하여 진정한 불쾌감의 원인을 파악하고 적절한 치료를해야합니다. 병변에 국부적으로 영향을주는 경우, 연고제, 크림, 발삼 및 젤이 광범위하게 사용되어 응급 처치로 사용될 수 있지만 복잡한 질병 치료의 일환으로 처방됩니다. 고통 증후군으로 등을 가리는 방법은 검사 후 병리학 적 과정의 정확한 진단을 한 후 의사가 지시 할 수 있습니다.\nNSAID 기반 제품\n뒤쪽의 염증성 질환에 가장 효과적인 연고는 NSAIDs (비 스테로이드 성 소염제)를 함유 한 의약 물질입니다. 그들은 뚜렷한 진통 효과가 있으며 척추, 근육 조직 또는 신경 섬유의 병변에서 염증 반응을 감소시킵니다. 겔이나 연고의 활성 성분은 diclofenac, indomethacin, nimesulide, ibuprofen입니다. 약리학 적 제제의 제조업체는 종종 국소 마취제, 멘톨, 필수 식물성 오일과 같은 치료 효과를 높이기 위해 추가 물질을 사용합니다.\n다음과 같은 질병에 대해 처방 된 NSAIDs에 근거한 약물로 국소 치료 :\n통증 외상성 증후군;\nradiculitis, 좌골 신경통, 요통;\n근육 뒤 염증 (근염);\n방사상 증후군의 증상을 가진 골 연골증;\n지역 요법을위한 투약 형태는 하루 3 ~ 5 회 사용되어 병리학 적 과정의 영역을 윤활 시키거나 염증 부위의 압박으로 사용됩니다.\n그들은 금기가 없으면 연고 성분에 대한 알레르기, 임신 및 수유 기간, 물질 적용시 피부 손상, 소화관의 소화성 궤양 및 기관지 천식을 포함하여 10-14 일 동안 처방됩니다. 심한 병리학의 경우, 치료는 항염증제의 정제 또는 주사 형태를 복용하는 배경에서 수행됩니다.\n지역 요법으로 가장 많이 사용되는 NSAID :\n연고와 젤의 부작용으로는 알레르기 반응, 피부 박리, 가려움증이 있습니다. 피부의 넓은 부위에이 물질을 사용하면 두통, 메스꺼움, 설사, 출혈을 경험할 수 있습니다.\n척주에서 퇴행성 - 영양 장애 과정의 발달의 경우, 연골 보호자를 포함하는 국소 치료제가 사용된다. 이 그룹의 주요 물질은 콘드로 신 설페이트와 글루코사민입니다. 신체의 신진 대사 장애로 인해 추간판 영양이 손상됩니다 - 척추 사이에 충격 흡수 연골. 병적 인 과정으로 인해 연골 조직은 물을 잃어 버리고 허약하고 비 탄력적이되어 디스크가 파괴되고 조직에 칼슘 염이 축적됩니다. 연골이 파괴되면 척추가 막힙니다. 이것은 다양한 강도의 만성 통증 증후군을 유발합니다. 광범위한 임상 사례에서 허리는 육체적 인 노력뿐만 아니라 휴식 중에도 아프다.\nchondroprotectors에 근거한 약을 가진 국부적으로 처리는 그런 질병을 위해 주문됩니다 :\n척추 디스크 돌출;\n관절 내 (involutive) (연령) 변화.\n연고 및 겔의 구성은 소 또는 다른 동물의 조직으로부터 수득 된 콘드로 신 설페이트 및 글루 카사민을 포함한다. 약물 사용으로 인해 연골 조직의 파괴가 느려지고 연골 세포의 재생 과정이 활성화되고 추간판을 손상시키는 단백 분해 효소의 작용이 억제됩니다. 일부 연고는 주 활성 물질의 흡수를 향상시키고 치료 효과를 증가시키는 진통제, 흡수성, 보온 성분을 추가합니다.\n지역 치료 용 연골 보호제를 기반으로 한 가장 인기있는 제품 :\n테라 플렉스 M,\n연골 보호제가 함유 된 젤과 연고는 같은 그룹의 약물과 함께 사용되며, 이들은 장내 (정제) 또는 비경 구 (주사) 경로로 투여됩니다. 3 개월에서 6 개월 동안 긴 치료 과정을 추천하십시오. 치료에 대한 금기 사항은 젤 성분, 임신 및 수유에 대한 과민 반응입니다. 부작용 중 피부 알레르기 반응이 더 흔합니다.\n허리 통증에서 효과적으로 자극 효과가있는 연고 형태를 적용하십시오. 젤의 주성분은 피부의 생물학적 활성 점에 영향을 미치는 물질이며 이로 인해 신체의 항 염증 및 면역 반응의 반사를 향상시킵니다. 또한이 약물 그룹의 기금은 온난화 효과가 있으며 국소 혈류를 개선하고 조직의 대사 과정을 가속화합니다. 그 결과, 염증 과정이 감소되고, 통증이 가라 앉고, 병리학 적 과정의 영역에서 신진 대사가 정상화됩니다. 대부분의 경우, 젤과 연고의 활성 물질은 붉은 고추, 꿀벌 또는 뱀 독, 메틸 살리실산 염, 장뇌의 추출물로 표현됩니다.\n자극성 약물의 국소 치료는 다음과 같은 질병에 대해 처방됩니다 :\n스포츠 및 가정 상해,\n마약 사용에 대한 금기증은 피부 및 피부 질환의 완전성, 임신 및 수유 기간, 연고 성분에 대한 알레르기 반응을 위반하는 것입니다. 빈번한 부작용은 노출 부위에서의 불타는 감각으로, 일반적으로 첫 번째 치료가 끝난 후지나갑니다. 하루에 여러 번 젤을 사용하십시오. 치료 과정 기간은 10 일입니다.\n가장 인기있는 자극제는 다음과 같습니다.\n자극 효과가있는 젤과 연고는 두드러기, 얼굴의 붓기, 가려운 피부의 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 약물 사용 후 그러한 증상이 나타나면 취소해야합니다. 의사는 연고 성분에 대한 민감성 테스트를 수행하기 전에 치료 전에 권장합니다. 자극제는 조용한 염증 과정에서 독점적으로 사용된다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.\n동종 요법 기반 치료\n동종 요법 연고는 천연 성분으로 만들어지며 다양한 자연의 허리 통증에 사용될 수 있습니다. 약물의 구성 물질은 적당한 항 염증 효과가 있으며, 대사 과정의 정상화에 기여하고, 병리학 적 영역에서의 혈액 순환을 개선하며, 통증을 제거하는 데 기여합니다. 동종 요법을위한 동종 요법은 전신 약물로 복잡한 치료의 일부로 처방되며, 실제로 부작용을 일으키지 않으며 장애가있는 기능을 조화롭게 회복시킵니다.\n동종 요법 의약품을 사용한 지역 치료는 다음과 같은 질병에 대해 처방됩니다.\n척추근의 침범과 함께 osteochondrosis;\n외상성 통증 증후군.\n동종 요법은 질병의 초기 단계에서 가장 효과적입니다. 약국 체인은 독일 회사 Hel가 생산 한이 그룹의 다양한 종류의 약품을 제공합니다. 가장 인기있는 동종 요법 연고 제조업체 :\n약물 금기에는 개인의 편협, 결핵, 혈액 질환, 다발성 경화증, HIV 감염, 임신 등이 있습니다. 부작용은 연고 성분에 대한 알레르기의 형태로 드뭅니다. 허리가 아프면 의사와 의무적으로 상담 한 후 가능한 빨리 약물을 투여해야합니다.\n조합 된 조성물의 수단에 의해 부가적인 치료 작용을 갖는 연고가있다. 소염제, 마취제, 보온 효과가있는 표준 성분 외에도 재 흡수 및 섬유소 용해 효과를 나타냅니다. 이러한 약물의 대표적인 대표자로는 Dolobene 젤이 있으며, 여기에는 헤파린이 포함됩니다. 이 때문에이 도구는 작은 혈관에서 혈액을 얇게 만들 수 있고 혈전 형성을 방지하고 염증성 삼출물 축적을 줄이고 조직 재생을 촉진 할 수 있습니다.\n국소 젤 처리는 다음과 같은 질병에 대해 처방됩니다 :\n근육과 힘줄의 염증;\n닫힌 상처, 타박상, 계통;\n약물 사용에 대한 금기 사항은 임신, 젖 분비, 심한 신장 및 간 손상, 심부전 및 출혈 경향입니다. 부작용은 알레르기와 입에서 나오는 마늘 냄새로 나타납니다. 치료 과정은 10 일 동안 지속되어 하루 4 회까지 윤활을합니다.\n뒷부분의 통증에 대한 연고와 젤은 질병을 없애기위한 독립적 인 방법으로 거의 처방되지 않습니다. 병리학 적 과정에 대한 전반적인 상태와 적극적인 영향을 개선하기 위해서는 지방 및 전신 작용제를 사용하여 복잡한 치료를 받아야한다. 대부분의 임상 사례에서 통증 증후군 부위에 기름을 바르는 것만으로는 충분하지 않습니다. 의사의 적절한 접근, 진단 검사 및 적절한 치료 요법은 질병에 대처하고 합병증을 피하며 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다.\n허리 통증을위한 연고와 젤\n통계에 따르면 허리 통증은 매 5 명마다 아플 수 있습니다. 요즘, 근골격계 (ODA)의 질병은 상당히 젊어졌으며 중년층의 사람들도 허리에서 불쾌감을 느낍니다. 이것은 앉아있는 생활 양식 (사무실에서의 일, 장기간의 자동차 운송 관리), 고르지 않은 육체 운동, 건강에 해로운 음식물 및 열악한 환경 조건과 관련이 있습니다. 종종 저체온으로 인해 추운 계절에 ODA 질병이 악화됩니다.\n허리 통증은 osteochondrosis, 요통 (요통), herniated 디스크, 척추 측만증 (척추의 곡률), 근육통 및 근육 경련과 같은 다양한 질병에 의해 발생할 수 있습니다. 또한, 요통은 신장 질환 및 부상으로 인한 비뇨기과 영역의 문제로 인해 발생합니다. 요통의 치료에는 물리 치료, 반사 요법 (침술), 물리 치료 및 마사지, 광천 요법, 수동 노출 및 약물 치료 등 다양한 방법이 사용됩니다.\n허리 통증을 완화하고 치료하는 데 사용되는 약물 중 하나는 주요 사용 장소로 외부 사용 수단 (젤, 연고, 크림, 발삼)으로 가득 차 있습니다. 이들은 개별적으로 또는 복합 요법에서 모두 사용할 수 있습니다. 우리는 가장 인기 있고 효과적인 것들에 대한 분류와 간단한 개요를 제공합니다.\nNSAID (비 스테로이드 항염증제), 기타 항염증제 및 / 또는 진통제가 함유 된 국소 제제. Fastum 겔 (AVE. 베를린 케미 MENARINI 그룹) 케토 프로 펜 및 비 스테로이드 성 소염 진통제 활성 물질 (멘톨, 네롤리 오일, 라벤더 오일)의 효과를 향상시키는 보조 성분들을 포함한다. 현재 저체온증과 관련된 허리 통증을 줄이기 위해 월경 중 허리에서의 불편 함, 신장 산통, 외상 후 통증 및 수술후 통증 완화를 위해 가장 널리 알려지고 널리 사용되는 약물 중 하나입니다. 그것은 또한 요통 (요통), lumbosacral radiculitis 및 radicular syndrome과 osteochondrosis의 복잡한 치료에 사용됩니다. Fastum Gel - Fast Gel의 국내 유사 물질은 유사한 구성과 작용 메커니즘을 가지고 있습니다. 다른 케토 프로 펜 함유 약물 - Ketonal, Finalgel, Febrofid도이 약물 군에 기인 할 수 있습니다. 또한 nimesulide (Naiz gel), diclofenac (Voltaren, Diklovit), idometacin 및 ibuprofen (Nurofen)을 포함한 제제가 널리 사용됩니다.\n결합 된 약물. 사람들은 Dolobene 겔을 포함하는 (AVE. 년 Ratiopharm)뿐만 아니라, 진통 효과를 갖고, 또한, 염증을 감소 조직 재생을 향상 흡수 혈전 효과있다. Dolobene 젤에는 heparin, dexpanthenol 및 dimethyl sulfoxide의 3 가지 활성 성분이 들어 있습니다. Dolobene의 응용 범위는 매우 넓습니다. 따라서, 약물은 상해와 관련된 허리 통증, 특히 부종 및 혈종을 동반하여 사용할 수 있습니다. Dolobene은 scapulohumeral periarthritis에도 사용됩니다.\n약물에는 국소 자극 및 진통 효과가 있습니다. Finalgon ointment (pr. Beringer Ingelheim)에는 2 가지 활성 성분 인 nonivamide와 nicoboxyl이 들어 있습니다. 함께 작용하면 혈관 확장, 염증 부위로의 혈류 증가, 신진 대사 및 조직 영양 개선, 진통 효과가 있습니다. Finalgon의 사용은 심한 운동, 상해뿐만 아니라 저체온증과 관련된 요통 및 근육통으로 인한 허리 통증에도 적용됩니다. Nikoflex 연고, Analgos 크림, Kapsik 연고, Apizartron 연고 도이 그룹의 준비에 속합니다.\n연골 보호 작용, 항염 작용. Hondroksid 연고 (Nizhfarm 번가) -이 자금 그룹의 가장 유명한 대표 중 하나. 이 약물은 콘드로이틴 설페이트와 디메틸 설폭 사이드의 두 가지 활성 성분을 함유하고 있습니다. 콘드로이친 황산염은 연골 조직의 회복에 기여하고 골 연골 세포의 퇴행 과정을 느리게합니다. 연골 연골의 사용에 대한 주된 지시는 osteochondrosis입니다. 콘드로이틴 황산염에는 아스코 코인 크림도 함유되어 있습니다.\n동종 요법의 치료. - 목적 약물 (발 뒤꿈치) - 약물은 신진 대사를 향상시키고 연골 조직의 복원을 자극하며 파괴로부터 보호하며 진통 효과가 있습니다. 연고 목표 T를 사용하는 주요 지표는 osteochondrosis 및 어깨 견갑 관절염으로 인한 허리 통증입니다. - Traumel C 연고 (힐 PR.) - 항염증제, 완화제, 진통제 및 면역 자극 효과를 제공하기 위해 결합 성분 식물성 및 광물성 microdoses에 기초하여 복합 제제. Traumel C는 염증 과정 (근육통, 요통, 방사상염)뿐만 아니라 상해와 관련된 허리 통증의 치료에 사용됩니다.\n마사지 balsams, 결합 phytotherapeutic 요원, 의료 화장품. 이것은 상당히 큰 자금 그룹입니다. 그들 중 가장 효과적인 것은 "Balm Valentine Dikul"(Fora Farm) 시리즈에 기인 할 수 있습니다. 그것은 식물 추출물, 벌독, 곰 담즙, 미라의 숫자가 포함되어 있습니다. 복합체에서 이러한 천연 성분은 항 염증성, 흡수성, 진통 효과가 있으며 병변의 혈액 순환과 신진 대사를 증가시켜 연골 조직의 복원에 기여합니다. Valentina Dikul Balsam은 골 연골 증, 요통, 방사상염, 높은 신체 활동, 근육통, 저체온증 및 외상으로 인한 요통 치료에 사용됩니다. Valentine Balsam Valentin Dikul과 함께 특히 효과적입니다. 이 그룹의 가장 인기 있고 인기있는 제품은 꿀벌 독, Comfrey 연고, Shungit 크림, Artrotsin 젤과 Sofya 크림 있습니다.\n이 리뷰는 정보 제공 용입니다. 허리 통증 치료를위한 약물을 선택할 때 전문가와상의해야합니다.\nosteochondrosis에있는 허리 통증의 처리를 위해, 자극제 (진통제 및 항염증제) 널리 사용됩니다 - 연고, liniments, 문질러. 그들은 피부와 피하 조직의 수용체에 영향을 미치고 혈류를 강화시키고 신진 대사 과정을 개선 시키며 "산만하고 자극적 인"효과를냅니다. 연고 나 문지름의 효과를 높이려면 아픈 부위를 따뜻한 물과 비누로 씻어야하며 닦은 후에는 모직 스카프로 따뜻하게해야합니다. 낮과 밤에 응용 프로그램을 적용하는 것이 좋습니다.\n일부 약은 알레르기를 일으키거나, 불쾌한 냄새를 맡거나, 피부를 자극 할 수 있음을 알아야합니다. 그러므로 연삭 방법을 선택할 때 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 약국은 또한 특정 약물의 구성 및 신체에 미치는 영향을 알려줍니다.\n좋은 치료 효과는 뱀과 벌독에 기초한 연고를 가지고 있습니다. 그들의 행동 메커니즘은 잘 알려져 있지 않습니다. 치료 효과는 수용체의 자극 및 약물의 국소 작용에 의해 생성 된 생체 물질의 흡수로 인해 야기되는 독의 특정 효과 및 반사 반응 모두에 의해 결정된다고 가정한다. 벌침은 면역 체계와 다른 신체 기능을 활성화시키는 히스타민, 효소, 미세 요소, 유기산 및 기타 물질을 포함합니다. 또한, 외부 적으로 적용하면 피부 및 피하 조직의 수용체 자극으로 인한 반사 효과도 있습니다. 다음 연고의 구성은 다음과 같습니다 :\nViprosal - 포이즌 gyurzy, 장뇌, 살리실산, 전나무 기름, 글리세린 및 기타 부형제. 연고는 아픈 곳에서 5-10g에 도포되고 하루에 1-2 번 마른 상태에서 문지릅니다.\nvipratox - 다양한 뱀, 메틸 살리 실 레이트, 장뇌의 독. 응용 방법은 viprosala에서와 동일합니다.\nApizatron - 벌독, 메틸 살리실산 염, 겨자 에센셜 오일. 매일 피부에 문질러서 (가장 큰 통증이있는 곳에서) 2-5 g;\nvirapin - 벌독. 하루에 1-2 번 문지르면 좋습니다.\n뱀과 벌 독을 포함하는 제제의 사용에 금기는, 개인이 약물의 편협, 신장, 간, 발열, 결핵, 임신, 심혈관 질환, 당뇨병이다.\nmenovazin의 구성은 멘톨, 노보 케이 인, anestezin, 에틸 알코올을 포함합니다. 국소 마취제로 사용됩니다. 고통스러운 부위는 약 2-3 회 하루에 문질렀다. 약물의 장기간 사용으로 현기증, 약점, 낮은 혈압이 될 수 있습니다.\n연고는 Efkamon 장뇌, 정유 (서류, 겨자, 유칼립투스), 멘톨, 살리실산 메틸, 고추, 티몰, 클로 랄 수화물, 알코올, 파라핀, 경랍, 바셀린의 색조를 포함한다. 연고를 피부에 문지르면 표면 혈관이 팽창되어 피부와 피하 조직의 혈액 순환이 개선됩니다. 따뜻한 붕대로 덮인 아픈 부분을 문지른 후 하루에 2-3 번 적용하십시오.\n또한 연고 러빙 사용 : fiialgon, Fastum 겔 diklozan, 클 오일, 포름산, 알코올, 1 % 살리 실 알코올, 연고 tsiikovo-naftalaiovuyu anestezin A와 테레빈 유 또는 테레빈 유 (구주 소나무의 함유 수지의 증류에 의해 얻어진 정유)와 테레빈 또는 연고 약 및 다른 수단.\n베트남어 balsam 골든 스타 고통스러운 영역을 문질러 효과적입니다. 정향, 유칼립투스, 박하, 계피와 같은 다양한 의약 오일을 포함하고 있습니다. 그것은 항 염증과 오래 지속되는 진통 효과가 있습니다.\n연고, 크림, 스포츠 의학 젤\n근골격계의 손상 및 질병의 복잡한 치료 및 예방을 위해 다양한 연고, 크림 및 젤이 널리 사용됩니다.\n붓기와 통증은 작은 혈관 손상, 조직 저산소증 및 모세 혈관 침투성의 증가의 결과입니다. 동시에, 혈액 순환이 악화됩니다 (원칙적으로 조직의 혈액 흐름과 영양, 따라서 조직의 재생 (치유)이 방해됩니다). 진통제 (진통제)를 목표로하는 연고, 젤 및 크림 사용; 조직 자극 및 염증의 감소; 부종의 촉진, 부종 및 혈종의 감소; 미소 순환 (혈류) 개선; 조직 재생의 자극 (조직 성장).\n거의 모든 스포츠 연고 (크림, 젤)는 진통제와 항염증제의 특성을 어느 정도가집니다. 그들은 보통 온난화 (hyperemic)와 냉각 연고로 나뉘어집니다.\n온난 한 연고는 물질 (예를 들면, 꿀벌과 뱀 독은 모세 혈관 침투성을 증가 시키며, 후추 추출물, 메틸 살리 실 레이트를 함유하는 연고는 약한 보온 효과를 가짐)로 인해 국소 적으로 조직의 혈액 순환 (충혈)을 증가시키고 결과적으로 열 전달을 증가시킨다. 부상 직후에는 온난 한 연고를 사용하지 않아야합니다. 천에 손상이 발생한 직후에는 차가워지며 따뜻하지 않아야합니다. 온화한 연고는 근염, 근염, 신경염, 활액낭염, 요통, 기관지염과 같은 질병에 대한 급성 손상 (심각도에 따라 다름) 후 며칠간 재조정 기간에 사용됩니다. 인대, 힘줄 및 관절의 만성 질환뿐 아니라\n온난화 (hyperemic) 연고와 크림은 부상을 방지하는 데 사용됩니다. 무엇보다도, 그들은 근골격계가 길고 어려운 일을 할 때 상당한 육체 노동을 돕습니다. 예를 들어, 경기 또는 체육관의 수업. 많은 운동 선수들은 운동 후에 근육이 얼마나 상처 받았는지 잘 알고 있습니다. 이를 예방하려면 워밍업뿐만 아니라 온난 한 연고를 마사지 운동을하는 근육에 문지르는 것이 필요합니다. 더 나은 아직, hyperemic 연고와 사전 운동 마사지를 실시하십시오. 이러한 펀드의 적용, 알레르기 및 기타 반응의 가능성을 감안할 때, 사용하기 전에 주석을 연구 할 필요가 있습니다. 그리고 항상 새로운 보온 연고 / 크림을 사용하기 전에 피부 검사를 수행해야합니다 : 팔꿈치 나 움푹 들어간 부분에 조금 적용하십시오.\n비 스테로이드 성 항 염증 약물이 포함 예방하여 연고, 남용하지 않는 동시에 (메틸 살리 실 레이트, 이부프로펜을, 등.을, 다음. 세부 사항을 참조하십시오). McKay 박사는 "건강한 운동 선수가 항염증제를 사용함 - 통증이없고 결과가 없습니까?" 은 훈련 기간 동안이 약물의 사용이 근육 조직 재생 및 근육 비대의 과정을 상당히 느리게한다고보고했다 (Mackey A.L., 2007).\n냉각 연고 (종종 젤)는 충혈과 같은 자극적 인 효과가 없기 때문에 부상을 입은 즉시 적용 할 수 있습니다. 형용사 "냉각"은 실제로 젤이 온도를 낮추는 것을 의미하지 않으며, 단지 냉각 감을 유발합니다. 진통제, 항응고제, 멘톨, 에센셜 오일, 때로는 알코올로 인한 냉각 연고 (젤)는 부상 부위를 완화시키고 진정시킵니다.\n신선한 상처의 경우, 조직 충혈을 유발하지 않도록 연고를 마찰시킬 수 없습니다. 그것은 단순히 피부에 적용되어 흡수 될 때까지 기다려야합니다. 이를 위해 더 나은 흡입 및 냉각 효과를 갖는 젤 제품이 더 적합합니다.\n만성 질환 (활액낭염, 건초염 등)에는 요오드 및 기타 성분을 포함하는 항염증제가 사용됩니다.\n활성 물질 스포츠 연고\n모든 종류의 스포츠 연고와 젤을 사용하여 그들의 활동은 성분 중 활성 물질의 수가 매우 적습니다. 스포츠 연고와 젤을보다 의식적으로 선택하려면 활성 성분의 작용 메커니즘을 제시해야합니다.\n메틸 살리 실 레이트 [살리실산 메틸 에스테르]는 스포츠 연고에서 가장 일반적으로 사용되는 물질입니다. 그것은 아스피린으로 잘 알려진 살리실산의 유도체입니다. 프로스타글란딘, 염증 과정의 신호 분자되는 물질의 합성에있어서 주요 효소 - 비가역 COX 억제 작품과 연관된기구되는 모든 살리실산, 항 염증과 진통 효과가있다. 환언하면, 시클로 옥 시게나 제가 셧다운 (억제)되면 염증 과정을 유발하는 물질의 합성이 중단된다.\n케토 프로 펜 [2- (3- 벤조일 - 페닐) 프로피온산]은 프로피온산 (아릴 카르복시산)의 유도체이다. 아라키돈 kicloty 링크의 사이클로 옥 시게나 제 및 리폭 시게나 제 대사에 영향을 미치는, 케토 프로 펜은 프로스타글란딘, 류코트리엔 및 트롬 복산의 합성을 억제한다. 즉 작용 메커니즘은 살리실산 염 (메틸 살리실산 염)과 정확히 동일합니다 - 염증의 주요 중재자 인 프로스타글란딘의 합성 억제.\n이부프로펜 [2- (4- 이소 부틸 페닐) 프로피온산]은 또한 프로피온산 (아릴 카르복시산)의 유도체이다. 유사한 성질을 가진 이부프로펜은 또한 프로스타글란딘 합성의 시클로 옥 시게나 제 경로의 억제제입니다.\n인도 메타 신 [1- (p 클로로 벤조일) -5- 메 톡시 -2- 메틸 인돌 -3- 아세트산] -는 사이클로 옥 시게나 제의 구체 가역적 억제제 (살리 실 레이트가 비가 역적으로 저해).\n디클로페낙 [나트륨 염 2-<(2,6-Дихлорфенил)амино>- benzeneacetic 산] 작용 기전은 동일하다 : 사이클로 옥 시게나 제를 억제하는 것으로, 아라키돈 연쇄 반응을 차단하고 PGE2 합성은 PGF2alfa, 트롬 복산 A2, 사이클린, 류코트리엔 및 리소좀 효소의 방출을 중단된다; 혈소판 응집을 억제한다. 류마티즘 및 강직성 척추염에서 프레드니손 (prednisone)과 인도 메타 신 (indomethacin)은 동일합니다.\n그래서, 고려해 보았을 때, 스포츠 연고를 구성하는 5 가지 물질로 보입니다. 우리는 그들의 작용 기작이 동일하다는 것을 알았습니다 - 시클로 옥 시게나 제의 억제. 아마도 억제 효과가 다를 것입니다. 그러나 이것에 대한 정보는 충분하지 않습니다. 그러한 flubiprofen 인도 메타 신, 나프록센, voltaren Brufen, 페닐 부타 존, analgin, 시클로 펜타 논 유도체의 수, 디클로페낙, 메페 및 meclofenamic 산, 피 록시 캄, 설 린닥과 같은 억제제에 대해 동작하는 동안 만 살리 역적, 시클로 옥 시게나 제를 억제하는 것으로 알려져 시클로 옥 시게나 제. 즉, 가역성 저해제의 농도가 감소함에 따라, 시클로 옥 시게나 제 활성은 기준선으로 되돌아 간다.\n또한 diclofenac은 항염증제 활성에서 salicylates, butadione 및 ibuprofen보다 우수하다고보고되었습니다. Indicethacin에 비해 임상 효과의 중증도와 diclofenac의 내약성이 더 우수하다는 증거가있다.\n또한 스포츠 연고의 조성물에는 다른 약리학 적 특성을 갖는 활성 물질이 포함된다 :\n봉독 - apitoxin (라틴 API를에서 -. 꿀벌 그리스 toxikón -. 독), 비밀, 작업 꿀벌 쏘는 장치의 사상 선을 분비. 화학적 조성은 정확히 결정되지 않았습니다. 꿀벌의 독은 생물학적 활성 단백질 (멜리 틴), 효소 (A lecithinase 히알루로니다 제), 무료 아미노산, 히스타민을 포함 포름산 등. 산, 지방, steroidopodobnye 물질, 휘발성 오일, 일부 미량 원소. 벌독의 활성 성분은 히스타민 글리코 시드, 지질 및 동물성 사포닌에 가까운 물질을 포함합니다. 행동 스펙트럼은 매우 넓습니다. 멜리 틴에는 항균 효과가 있습니다. 0.3 μg / ml의 농도에서 열 변성에 대한 단백질의 저항성을 증가시키고 리소좀 멤브레인을 안정화시킴으로써 염증 반응의 중증도를 감소시킵니다. 이 효과를 제공하는 투여 량 멜리 틴은 리소좀 막 안정화에 영향을 미칠 다른 약물 (NSAIDS 및 코르티코 스테로이드) 100-10보다 000 배 더 낮을 수있다. 히알루는 - 절단은 결합 조직 삽입 물질의 주성분 - (아세틸 및 글루 쿠 론산, 결합 조직 확고히 물질로 구성 무코) 히알루 론산은 혈관 투과성 및 직물을 높여 점도를 감소 간극 공간 내의 유체의 이동을 용이하게한다; 부드러워 상처를 병합, 관절의 운동 범위를 증가, 감소를 구축하고 그 형성을 방지, 조직 부종을 감소시킨다. 벌독은 피부 온도를 증가시킵니다. 오랜 시간 동안 계속되는 온도 상승은 모세 혈관의 확장을 기반으로합니다. 이 깊은 침투 순환에 의한는 조직의 더 나은 산소로 연결 따라서 부패 유발 통증 대사 제품을 가속화합니다.\n뱀 독 - 꿀벌의 행동과 비슷한 효과가 있습니다.\n후추 추출물, 겨자 - 피부를 자극하여 국소 혈류를 증가시켜 치료 된 피부 부위의 온도를 높입니다.\n멘톨 [2- 이소 프로필 -5- 메틸 시클로 헥산 -1-] - 피부에 문질러 멘톨, 감기, 광 레코딩하고 찌르는듯한 느낌을 수반 신경 종말의 자극을 일으키는 주로 기인 산만 영향으로 약간 마취 효과를 갖는 점막에 적용 할 때; 또한 살균성이 약하다. 멘톨 진통제의 특성은 주로 중추 신경계 레벨 피부 자극 수용체 작용의 원인 - 수용체로부터의 신호가 상기 신호 염증 통증 preoblatat을 억제하기 시작했다.\n녹나무 (장뇌) -1,7,7- trimetilbitsiklo- [1,2,2-] -geptanon-2], 케톤 테르펜 - 신경 활성의 자극 군에 속하는 약물. 국소 적용시 제제는 카파 - 캄퍼, 장뇌 연고, 장뇌 알콜 - (진통제)과 부분적으로 살균 작용을 자제 자극적이다.\n허리 통증을위한 연고, 무엇이 최고인가\n요추 부위에 통증이 나타나면 사람이 일상 생활을 할 수 없으며 일상적인 리듬을 방해 할 수 있습니다. 이를 해결하기 위해서는 불쾌한 증상을 제거 할 필요가 있으며 젤과 연고가 가장 효과적입니다. 저렴한 치료법은 거의 즉각적으로 도움을 주며 허리 근육을 완화시키고 혈액 순환을 증가 시키며 염증을 제거하고 피부를 따뜻하게하여 경련을 완화시키고 신경 조직에 대한 압박을 줄여줍니다.\n우리 몸의 가장 큰 하중은 요추에 떨어집니다. 종종 그는 질병의 영향을 받아 뒷쪽에 통증을 유발합니다. 허리 통증에 대한 연고가 각 사람에게 알려지면 유용합니다. 연고의 사용은 통증의 원인에 달려 있습니다. 또한보십시오 : 왼쪽 다리에 손가락이 마비되고 등뼈 허리가 아프는 이유.\n허리 통증에 대한 치료법을 언제, 언제, 어떻게 적용해야 하는지를 이해하려면 먼저 통증을 유발하는 일반적인 원인에 대해 알아야합니다.\n매년 인체가 젊지는 않습니다. 시간이 지남에 따라 모든 장기와 조직은 노화됩니다. 피부에서 즉시 눈에 띄게됩니다 - 더 얇아지고 주름이 나타납니다. 그러나 내부 장기는 눈에 보이지 않으므로 노화와 관련된 질병이 나타나면 사람은 준비가되지 않습니다.\n남자들은 여전히 같은 삶의 방식을 이끌어 내려고 노력하고 있습니다 : 소파를 나라와 오두막집으로 옮기는 것. 여자들은 가게에서 무거운 식료품 가방을 가지고 다니는 것을 멈추지 않습니다. 그러나 45-50 년 후의 인간 척추는 동일하지 않습니다.\n척추 사이에 위치한 탄성 디스크는 움직임을 부드럽게하여 다른 방향으로 구부릴 수 있도록 설계되었습니다. 나이가 들면서 디스크의 빽빽한 껍데기가 파괴되고 젤과 같은 내용물이 두꺼워집니다. 디스크가 충격 흡수제 특성을 상실하고 척추가 서로 접근합니다. 척추의 움직임은 줄어들고 과도한 굴곡은 통증을 유발합니다.\n척추에서 이러한 자연스러운 변화는 골다공증에 의해 악화됩니다 - 척추의 구덩이에서 칼슘의 양이 감소합니다. 이것은 호르몬 변화로 인해 특히 노인 여성에게 해당됩니다. 뼈가 더 얇고 부서지기 때문에 허리에 통증과 잔소리가 생깁니다.\n그들에 감염의 발달과 함께 많은 내부 장기는 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 이것은 신장과 방광과 관련이 있습니다. 신장 증후군이있는 출혈열과 같은 감염에 의해 영향을받는 경우 신장의 부종 조직이 캡슐 내부를 부수어 허리 통증을 유발합니다.\n이 감염은 대장균 (Escherichia coli), 살모넬라 (Salmonella), 적자 (Shigella)에있을 수 있습니다. 이 미생물은 날카로운 대장 경련을 일으 킵니다. 이러한 강한 상처는 복부, 옆구리 및 허리에 통증을 유발합니다.\n허리 통증의 원인은 결핵과 같은 감염 일 수 있습니다. 그것은 척추의 뼈에 영향을 주어 아프고 둔한 허리 통증을 유발합니다.\n근육염은 드문 경우이지만 등 근육의 흔한 질병입니다. 사실 그것은 근육 세포의 염증입니다.\n근염의 원인은 저체온증 일 수 있습니다. 그러면 근염이 ARVI에 수반됩니다.\n그것은 일어나고 자기 면역 myositis - 근육에 염증 때 자체 면역의 공격에 의해 발생합니다.\n때로는 근염의 원인이 오래 걸리는 경우가 있습니다. 이것은 피아니스트, 운전자에게서 관찰됩니다.\n요추 근육염이 가장 흔합니다. 그것이 염증이되었을 때, 허리의 근육, 그들은 뜨겁고 만지면 긴장하며, 허리가 움직일 때 통증이 나타납니다. 근육염은 종종 젊은 사람들에게서 발생합니다. 이것은 골 연골 증 및 디스크 탈장과의 차이이며, 보통 노인에게 영향을줍니다.\n특히 남성들에게서 과도한 노력으로 허리 통증을 유발할 수 있습니다.\n들어 올리고 운반하는 무게;\n물체를 움직일 때 너무 날카로운 움직임.\n부하가 발생한 후 통증의 가장 흔한 원인은 염좌 또는 근육입니다. 무게를 들어 올릴 때 부적절한 행동으로 인해 발생합니다. 종종 신체적 인 일이나 운동 중 과도한 근육 긴장이 통증의 원인이됩니다. 이것을 피하기 위해 요추 굽기 운동을 미리 할 수 있습니다.\n대중적인 컴퓨터 화, 원격 액세스, 엘리베이터 및 운송으로 인한 많은 작업으로 인해 이동성이 떨어졌습니다. 등 근육에 움직임이 없으면 점차 약화됩니다. 얇고 훈련받지 않은 근육 섬유는 쉽게 손상됩니다. 또한, 그들은 약하며 뒤쪽 프레임을 지원할 수 없습니다. 그러나 척추의 요추 만곡부는 몸 전체의 무게를 올바른 위치에 유지합니다. 허약 한 근육은 휴식과 사소한 노력으로 고통을 직접 일으킨다.\n과체중은 모든 뼈에 과부하를 일으 킵니다. 무엇보다도 척추에 영향을 미치는 이유는 척추의 크기가 사람의 키가 아닌 사람의 키에 달려 있기 때문입니다. 여분의 킬로그램이 갈수록 추간 판에 압력을가합니다. 이것은 파괴를 가속화시켜 추간 관절의보다 빠른 노화를 유도합니다. 결과적으로, 만성 통증은 비만인의 움직임을 수반 할 것입니다.\n허리 통증을 유발할 수있는 질병\n이제 우리는 허리와 허리에 불쾌감을주는 가장 흔한 질병을 열거합니다.\n이것은 거의 모든 노인들에게 영향을 미치는 만성 질환입니다. 특히 osteochondrosis의 발달에 공헌하십시오 :\n너무 많은 무게를 들기;\n시간이 지남에 따라 과도한 하중이나 부상의 영향으로 척추 사이의 연골 힘이 악화됩니다. 이 과정과 흡연에 미치는 영향 - 니코틴에 의해 혈관이 좁아지면 혈류가 감소합니다. 등 근육이 제대로 발달되지 않으면 척추에 혈액 공급에 영향을 미칩니다.\n추간판은 점차적으로 건조되어 더 밀도가 높아집니다. 척추가 서로 접근하면 인대가 정상적인 이동성을 보장하면서 과도하게 처지기 시작합니다. 이 상태는 급사 - 척추의 아 탈구가 동반 될 수 있습니다. 요추의 가장 흔한 골 연골 증은 허리의 급성 통증이나 통증을 동반합니다.\n이전에는이 질병을 "radiculitis"즉 신경 뿌리의 염증이라고합니다. 그러나 이제는 신경 섬유에서 염증 과정이 아니라 다른 과정임을 입증했습니다. 그러므로, "radiculopathy"라는 용어가 사용되는데, 이는 뿌리의 일반화 된 질병을 의미합니다.\n방사성 병증은 골 연골 합병증이나 예리한 부상의 합병증으로 발생합니다. 신경 섬유는 인접한 척추 사이에 고정되어 불쾌하고 고통스러운 감각을 유발합니다. 허리 척수의 뿌리가 꼬이게되면 불편 함이 허리에 국한 될 것입니다. 이것과 병행하여 사람은 다리의 통증과 무감각에 대해 걱정합니다.\n그것은 osteochondrosis의 가장 불리한 결과로 발전합니다. 추간판의 단단한 껍질은 척추가 서로에 압력을 가하기 시작한다는 사실 때문에 파괴됩니다. 연골 디스크의 핵은 차례로 껍질을 누르게됩니다. 한 번, 부상이나 역도의 배경에 대해 가장 자주, 연골 균열의 칼집과 pulpous 코어는 문자 그대로 "빠져 나간다".\n낙하 된 연골 조각은 신경 섬유에 압력을가합니다. 그것은 다리의 무감각뿐만 아니라 심한 허리 통증을 유발합니다. 사지가 움직이거나 굴절을 멈출 수 있습니다.\n이것은 만성 염증성 질환입니다. 그 증상은 osteochondrosis와 매우 유사하지만, 연골의 경우 통증의 원인은 연골의 점진적 파괴이며, 강직성 척추염의 경우 관절의 염증이 발생합니다. 이 염증의 원인은 면역 체계의 일종의 실패로 간주됩니다.\n첫 번째는 척추의 작은 관절에 정확히 영향을받습니다. 염증이있는 관절 표면은 통증과 체액 축적을 유발합니다. 점차적으로, 모든 염증은 새로운 조직 - 섬유질로 대체됩니다. 그것은 조인트의 위치를 채우는 조밀하고 비 신축성 인 조직입니다. 그것은 연골이하는 기능을 수행하지 않습니다.\n이러한 섬유 조직은 관절의 굽힘을 방지하여 척추의 움직임이 제한적이라는 것을 의미합니다. 사람은 등 뒤에서 허리에 심한 통증을 경험합니다. 앞뒤로 기울이면 뒤를 얻지 못합니다. 사람의 신장이 줄어 듭니다.\n척수 또는 척추 종양은 드문 질환입니다. 모든 종양의 원인이 고려됩니다 :\n일부 화학 물질.\n척추 형성은 골종 또는 조골 세포종입니다. 그것은 뼈 조직과 유사한 세포로 구성됩니다. 하나 또는 여러 개의 척추가 영향을받을 수 있습니다. 이러한 종양은 허리 척추가 영향을 받으면 허리 통증을 동반합니다. 경미한 부상으로 종양 부위에 척추 골절이 종종 발생합니다.\n때로는 혈관종이 발견됩니다 - 혈관 종양의 척추. 그것은 골절을 일으키지 않으며 우연히 진단됩니다 - 골 연골 증의 MRI 검사. 혈관종의 통증은 작아서 당깁니다.\n종양은 척수에있을 수 있습니다 - 신경종, 수막종. 허리 통증 외에도 다리의 감각 상실, 다리의 감각 상실과 같은 신경 학적 문제가 발생할 수 있습니다. 최악의 경우 다리의 마비가 발생할 수 있으며 방광과 직장 부분의 병리가 발생할 수 있습니다 : 비자 발적 배뇨, 변비.\n척추와 척수의 자체 종양 외에도 다른 장기 종양의 합병증도 발생할 수 있습니다. 이 현상을 전이라고합니다. 척추에는 아주 좋은 혈액 공급이 있습니다. 따라서 다른 장기 (자궁, 난소, 전립선)의 악성 종양이 혈액과 함께 개별 세포에 들어 와서 새로운 종양을 형성 할 수 있습니다. 형성이 허리 척추에 나타나면 허리 통증이 있습니다.\n신장에서 염증 과정은 대장균에 의해 가장 흔하게 발생합니다. 이 박테리아는 특별한 구조적 특징을 가지고 있습니다. 그들은 그녀가 회음부의 연조직에서 요도를 통해 방광으로 들어간 다음 신장으로 들어갈 수있게합니다. 신장의 일부 선천성 기형이 이에 기여합니다.\n신우 신염 (pyelonephritis)의 통증은 종종 허리의 한쪽에 나타납니다. 그들은 고열과 빈뇨로 이어집니다. 치료되지 않은 신우 신염은 신속하게 만성화되어 1 년에 여러 번 악화되고 허리 통증을 일으 킵니다.\n때로는 신장이나 요관에서 밀도가 높은 결정체 - 돌을 형성 할 수 있습니다. 그들의 형성 이유는 다르다.\n높은 mineralization와 물의 사용;\n돌은 소변의 흐름을 차단하고 심한 통증을 유발합니다. 불편 함이 등 뒤에서 느끼고, 위, 사타구니 및 엉덩이에 준다. 사람이 소변을 보는 것이 어렵고 고통 스럽습니다. 소변에 혈액이있을 수 있습니다.\n맹장염의 비정상적인 위치\n맹장의 과정 인 부록은 대개 오른쪽에 있습니다. 그러나 일부 사람들에게는 위치가 다를 수 있습니다. 이것은 인간의 선천적 인 특징입니다. 충수의 염증이있을 때, 허리 부분에 통증이 있습니다. 사람이 느슨한 변, 구토 및 발열을 경험할 수 있습니다.\n그것의 처리가 비상 사태 작동으로 이루어져 있기 때문에, 클립에있는 맹장염을 진단하는 것이 중요하다.\n일반적인 질병 치료의 주요 방법\n허리 통증에 대한 모든 치료는 여러 그룹으로 나눌 수 있습니다.\n등의 통증의 원인이 감염의 경우 항균제가 필요합니다 (Ciprofloxacin, Azithromycin, Amoxiclav). 이들은 전신에 매우 강한 영향을 미치는 약제이며 많은 부작용과 금기 사항이 있으므로 의사 만 처방해야합니다.\n일부 염증성 질환 (강직성 척추염, 근염)은 항염증제를 사용해야합니다. 강직성 척추염이 스테로이드 성 항염증제를 사용하여 질병의 발달에 면역 작용을 할 때 : 호르몬. 이것들은 hydrocortisone, prednisone, dexamethasone - 면역력에 영향을 미치는 가장 강력한 약물입니다. 그들은 자신의 호르몬에 문제를 일으킬 수 있으며 의사가 엄격하게 투여해야합니다.\n비 스테로이드 항염증제는 근염에 사용됩니다 : diclofenac, nimesulide, meloxicam. 그들은 조직에서 부종과 염증을 완화시킵니다. 또한, 비 스테로이드 항염증제가 마취됩니다. 그러므로, 그들은 골 연골 증 및 디스크 탈출에 사용됩니다.\nOsteochondrosis와 탈장은 비타민, 특히 그룹 B의 약속을 필요로 - 그들은 신경 조직에 큰 영향을 미칩니다. 이들은 Kombilipen, Milgamma와 같은 약물입니다.\n전통 의학을 사용하여 문지르거나 압축하는 것과 같은 고통을 제거 할 수 있습니다.\n이 약초들로부터 뜨거운 물을 붓고 3 일 동안 고집을 부리는 주입을 할 수 있습니다. 압축의 일부로 주입이 활발히 사용됩니다. 식물이 알코올이나 보드카를 고집한다면 훌륭한 문지름을 얻을 수 있습니다. 하루에 여러 번 문지르면 염증과 붓기가 감소합니다.\n약초 요법은 신중하게 사용해야하며, 종종 알레르기의 원인입니다.\n물리 치료법은 만성 통증 증후군을 잘 제거합니다. 이러한 방법은 마약보다 안전합니다. 그러나 그들은 또한 금기 사항이 있으므로 의사는 물리 치료 절차를 예약해야합니다.\n침술 - 생물학적 활성 점에 작용함으로써 등의 마취를 달성 할 수 있다고 믿어집니다.\n의약 물질로 전기 영동 - 진통제로 항 염증 약물은 염증과 통증을 완벽하게 제거합니다.\n자기 요법 - 통증의 근원이 표면적 일 때 근염으로 특히 도움이됩니다.\nElectrotherapy (전기 요법) - 전기장에 노출되면 근육의 혈액 순환이 좋아 지므로 염증 과정이 빠르게 진행됩니다.\n레이저 요법 - 영향을받은 등 근육의 부종과 염증을 완화하고 완화시킵니다.\n자외선 조사 - 항 염증 효과가있어 통증을 약간 덜어줍니다.\n허리 통증을위한 모든 체조 운동은 근육을 강화시키고 등의 혈액 공급을 향상시키는 데 목적이 있습니다. 우수한 결과는 일반 수업에서만 얻을 수 있습니다. 다음 복합체가 골 연골 증, 탈장 또는 근염의 악화에 적합하지 않다는 점에 유의할 필요가 있습니다. 먼저 약물을 사용하여 염증과 통증을 약간 줄여야합니다.\n포즈 - 그의 뒤에 누워. 다리는 발 뒤꿈치에 무릎을 꿇고 주로드를 구부려 야합니다. 허리를 바닥에서 찢어 - 아주 천천히, 부드럽게. 결과적으로 어깨와 발 뒤꿈치 만 바닥에 닿아 야합니다. 이전 위치로 돌아 오는 것도 매우 느립니다. 5 ~ 10 번 반복하십시오. 또한보십시오 : 허리 통증 및 허리 통증.\n원래의 자세는 같습니다. 양방향으로 손을 정렬하십시오. 굽은 무릎을 오른쪽과 왼쪽으로 구부리십시오. 오른쪽으로 기울이면 오른쪽 다리가 바닥에 닿아 야합니다. 왼쪽으로 기울어지면 왼쪽 다리가 기울어 져야합니다. 어깨는 고쳐야합니다. 정기적으로 반복하는이 운동은 허리의 근육을 빠르게 강화합니다.\n허리 통증의 원인 중 일부는 수술이 필요합니다. 예를 들어, 대형 탈장은 척수를 압박합니다. 이 경우 영향을받는 디스크가 삭제됩니다. 때때로 디스크는 운동성을 유지하기 위해 보철물로 교체 될 수 있습니다.\n현대의 수술은 환자의 부상을 덜어줍니다. 작은 절개를 통해 수행되는이 작업을위한 많은 옵션이 생성되었습니다. 그런 작은 개입 후에, 그 사람은 그의 전생에 빨리 돌아 간다.\n통증 증상을 완화하는 빠른 방법\n통증을 효과적으로 완화하는 일반적인 방법은 응급 처치로 사용하기 위해 연구해야합니다.\n이것은 고통에서 가장 근본적인 구제입니다. 마약을 차단할 때 - 마취제, 호르몬, 항염증제 -가 신경 섬유 옆에 직접 주입됩니다. 신경을 마취하면서, 약은이 신경이 제어하는 부위의 통증을 제거합니다.\n봉쇄 후, 환자는 기금이 도입됨에 따라 즉각적으로 안심할 수 있습니다. 대개 허리 통증이 있으면 약 20ml의 약물이 한 번에 주입됩니다. Novocaine 또는 lidocaine - 국소 마취제는 종종 봉쇄에 사용됩니다. 그들은 종종 알레르기 반응을 일으키므로 봉쇄는 통증을 없애기위한 안전한 방법으로 간주 될 수 없습니다.\n알레르기 외에도 봉쇄는 복잡 할 수 있습니다.\n봉쇄를 위해 큰 바늘로 혈관 손상의 경우 부상;\n노보 카인 또는 리도카인에 대한 독성 반응;\n멸균이 관찰되지 않을 때 뼈나 신경관의 염증.\n근육 내 및 정제 형태의 약물의 도입\n이런 방식으로 비 스테로이드 항염증제와 비타민을 투여 할 수 있습니다. 근육 주사는 피임약이나 캡슐을 마시는 것보다 효과를 빨리 얻을 수 있습니다. 그러나 약물을 사용하는 두 가지 방법 모두 부작용이 있습니다. 우선, 이들은 위장관에 문제가 있습니다. 의사들은 그것을 다음과 같이 부릅니다.\n항염증제는 위장의 점막을 자극합니다. 그 효과는 프로스타글란딘 (프로스타글란딘) (주로 염증을 일으키는 물질)을 차단하는 데 있습니다. 그러나 프로스타글란딘은 위장을 보호하는 "좋은"것일 수도 있습니다. 이 프로스타글란딘을 차단하는 NSAID도 위와 장의 궤양을 유발합니다.\n그들의 궤양이 합병증에 걸릴 위험성. 의사들은 항염증제 "침묵성 궤양"의 사용으로 형성된 궤양을 부릅니다. 그들은 거의 상처를 입지 않고 침식으로 인한 갑작스런 출혈로 나타납니다.\n출혈의 징후 : 혈액 또는 흑색의 구토, 검은 색 변, 약점, 어지러움, 낮은 압력. 비 스테로이드 성 항염증제를 복용하는 동안 이러한 증상이 나타나면 가능한 한 빨리 병원에 가야합니다. 비 스테로이드 성 소염 진통제는 또한 전체적인 혈액 응고에 영향을 미치며 혈전증이나 출혈로 인해 발생할 수 있습니다.\n거대한 소염 진통제 그룹은 다음과 같습니다.\n위장에 더 위험합니다 - 디클로페낙, 케 토롤, 인도 메타 신;\n덜 위험 - meloxicam, nimesulide, celecoxib, etoricoxib.\n그러나 두 그룹 모두 한때 위장 시스템에 문제가있는 사람들에게 합병증이있었습니다.\n경구로 복용되거나 근육으로 도입 된 항염증제의 모든 부작용은 연고 나 젤의 경우 평준화됩니다. 약물은 특정 마찰 점에서 국소 적으로 만 흡수됩니다. 그러므로 위장에 부정적인 영향은 없습니다.\n급성 통증이있는 경우 연고 나 크림을 사용하면 문지르면 20-30 분 이내에 증상을 완화 할 수 있습니다. 허리 근육으로 흡수되는 약물은이 부위에 모든 효과를 발휘합니다. 염증, 부기 및 마취를 완화시킵니다. 이것은 고통을 제거하는 가장 안전하고 빠른 방법입니다.\n성분의 연고의 종류\n적합한 연고를 선택하기 전에 활성 성분에 따라 기본 분류를 숙지해야합니다.\n가장 효과적이고 일반적인 그룹입니다. 이들은 주 요 활성제로서 비 스테로이드 항염증제를 함유하는 요통 용 젤 또는 연고를 포함합니다. 심한 통증을 돕는 연고 목록 :\n이들은 강력한 제품으로 10-14 일 이상 사용하지 않아야합니다. 그것은 마사지 크림, 요추 부위에 문질러서, 그리고 영향을받는 부위에 둔다. 항염증제는 염증 매개체 (부종과 홍조를 유발하는 물질)를 차단합니다. 수정체 조직은 더 이상 가장 작은 신경 종단을 쥐어 짜지 않으며 통증이 사라집니다.\n이들은 연고 또는 손상된 연골을 복원하기위한 크림입니다. 그들은 콘드로이틴 황산염과 글루코사민 황산염을 포함하고 있습니다. 이 물질은 골 연골 증, 디스크 추간판 탈출 및 척추의 연령 관련 변화에서 영향을받는 연골의 상태를 개선 할 수 있습니다. 이전 그룹에서와 같이 연고의 대표가 그렇게 많지 않습니다.\n그들에 대한 진통 효과는 그렇게 강하지는 않으며, "예비 상태"로 취급됩니다. 따라서 통증이있는 경우에는 물리 요법 (전기 영동) 또는 항염증제와 병행하여 사용하는 것이 바람직합니다.\n허리 통증을위한 그런 연고 및 크림은 확실히 효과적이다. 그들은 진통제, 소염제, 재생성, 진정 작용 성분을 함유하고 있습니다. 여기에는 크림이 포함됩니다.\nTeraflex Forte (멜 록시 캄 + 콘드로이틴);\nChondroxide Forte (멜 록시 캄 + 콘드로이틴);\nDicloran Plus (diclofenac + 메틸 살리 실 레이트 + 아마 오일);\n심부름 (ibuprofen + levomenthol).\n이들은 동종 요법 치료제처럼 약물의 미세 투여 량을 포함하는 연고입니다. 이러한 연고의 효과는 중요하지 않지만 활성 물질의 상상도 할 수 없을 정도로 작은 복용으로 인한 부작용은 없습니다.\n행동 유형별 연고 유형\n척추의 통증을 제거하기위한 연고 및 인체 조직에 미치는 영향\n이러한 약제는 진통 효과가 있습니다. 이러한 크림은 통증을 신속하게 완화하여 상태를 완화시킵니다. 급성 통증 동안 그들의 사용은 거의 항상 불편 함의 급속한 소멸로이 끕니다. 이들은 다음과 같은 약물입니다 :\n이 연고와 크림은 이전 그룹에서와 실질적으로 동일합니다 : 그들은 동일한 비 스테로이드 성 소염 진통제를 포함합니다. 여기에는 다음과 같은 크림이 포함되어야합니다.\n테라 플렉스 포르테;\n이 기금은 근육의 부종과 염증을 완화시켜 아픈 상태를 완화시킵니다.\n온난 한 연고의 효력은 그것의 구성 분대 (꿀벌 또는 뱀 독, 고추)에 의해 제공된다. 이러한 온난화는 두 가지 방식으로 작용합니다. 즉, 사람을 고통에서 멀게하고 피부에 자극 효과로 인해 혈액 공급을 향상시킵니다. 워밍업 연고의 이름 :\n온난 한 연고는 야간에 사용하는 것이 바람직하며, 눈이나 입으로의 접촉을 조심스럽게 피하십시오. 이러한 제품은 타는듯한 느낌을주기 때문에 나중에 손을 완전히 씻는 것이 좋습니다.\n가장 인기있는 연고\n어떤 종류의 연고가 증상 완화에 도움이 될지를 결정하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 항염증제의 이름은 널리 알려져 있습니다. 이 연고에서 가장 좋은 것 중 하나의 목록 :\n이 크림은 좋은 진통 효과를 제공하는 지난 세대의 비 스테로이드 성 항염증제를 포함합니다. 그러나 그들은 또한 가장 값 비싼 크림 (튜브 당 500 루블까지)에 속합니다.\n그 중에서도 Teraflex Forte가 가장 효과적입니다. 이것은 복합 약물입니다.\n영향을받은 연골을 회복시킵니다.\n종종 사용되는 연고 및 기타 연고 :\nDolobene - 통증 완화, 혈류 개선, 염증 완화, 혈종 용해. 그것의 사용은 운동 후에 부상으로 도움이됩니다.\nArthrocin - 파괴 된 연골을 회복시키고, 마취시키고 염증을 감소시킵니다. 이러한 효과는 osteochondrosis를 악화시킬 때 특히 좋습니다.\n어떤 연고가 빨리 도움이되는지, 동시에 가장 비싼 것이 아니라고 이야기하면 디클로페낙, 누로 펜, 부타 디온, 피로 시캠으로 크림을 언급 할 가치가 있습니다.\n그들의 가격은 150-200 루블입니다.\n비 스테로이드 중에서도 마취 효과가있는 저렴한 연고를 선택할 수 있습니다. 진실한, 그것의 더 비싼 대조 물보다는 조금보다 적게 강하 :\n위의 연고는 심한 통증 증후군의 경우에 사용하는 것이 타당합니다 : 허리의 불편 함을 완벽하게 극복 할 것입니다. 근염, 디스크 추간판, 강직성 척추염, 골 연골 증의 악화, 근미 신경 병증에 나타납니다.\n통증이 너무 심하지 만 척추의 연령과 관련된 만성적 인 osteochondrosis가 있으면 chondroprotectors (chondroitin 및 glucosamine)와 함께 크림을 사용해야합니다.\nChondroxide (더 비싸다);\nArtro-active (저렴한 가격).\n온난 한 연고에는 그들의 벽감 사용이있다. 이들은 외상이나 저체온증, 골 연골 화의 악화 나 운동 후에 나타나는 작은 통증 증후군의 결과입니다. 신진 대사와 혈류를 개선함으로써 사람의 상태가 더욱 쉬워 질 것입니다.\n마지막 (더 비싼);\nKapsikam (저렴한 옵션).\n다른 옵션이 없다면 동종 요법 의약품을 사용해야합니다. 마취에서의 역할은 매우 작습니다.\n모든 연고와 크림은 지역에서만 활동한다는 사실에도 불구하고 많은 금기와 바람직하지 않은 행동을합니다. 그러므로 적용하기 전에 항상 의사와상의해야합니다.\n항 염증성 연고를 사용하는 것은 엄격히 불가능합니다.\n발진, 상처, 화상, 허리에 자극이있는 경우.\n임신과 수유중인 여성.\n"아스피린"천식 발작이있는 사람들.\n조심해서 - 작은 과정과 드물게 - 당신은 연고를 사용할 수 있습니다 :\n위장에 침식이나 궤양이있는 경우.\n콩팥의 기능이 크게 감소했습니다.\n응고에 문제가 있다면 : 출혈 경향, 혈우병.\n중증의 만성 심부전증.\n온화한 연고는 과민 한 피부를 가진 사람들 - 자극과 알레르기에 수 그리기 위하여 이용 될 수 없다.\n항염증제 연고의 부작용은 드문 경우와 빈번한 경우로 나눌 수 있습니다. 극히 드물게 발생합니다.\n모든 것을 두드러지게한다.\n심한 알레르기 발현 - 두드러기, 혈관 부종;\n훨씬 더 자주 지역의 부작용이 있습니다.\n피부염 - 연고 도포 부위에서 가려움증과 붓기.\n연고가 신체의 넓은 표면에 사용되면 부작용의 가능성이 크게 높아집니다. 흡수 된 물질의 양은 크림이 도포 된 영역에 비례하여 증가합니다. 다량의 젤을 사용하면 바람직하지 않은 행동으로 구역질, 구토, 출혈이 매우 위험 할 수 있습니다.\n허리 통증을위한 다양한 종류의 연고와 크림은 빠른 효과와 상대적 안전성 때문에 생깁니다. 의심의 여지없이, 그들은 정제 또는 주사의 형태로 약보다 덜 불리한 반응을 일으킨다. 그러나 연고의 형태로조차도 의약품은 안전하지 못합니다.자가 치유를하면 몸 전체에 강한 알레르기 반응을 일으키거나 질식의 공격을 일으킬 수 있습니다.\n허리 통증의 원인은 사용 된 연고만큼 다양합니다. 환자를 검사하고 증상, 동반 된 통증 및 기타 증상을 명시한 의사 만 치료를 결정할 수 있습니다. 어떤 연고가 고통스런 감각에 더 잘 대처할 것인지 조언하십시오.\n허리 통증은 일과 휴식을 방해하여 사람의 삶을 심각하게 악화시킵니다. 그러나 치료를 처방하기 위해서는 의사가 먼저 세부 사항을 수행해야합니다.\n많은 사람들이이 질병이 건강을 위협하지 않으며 정기적 인 통증이 견딜 수 있다고 믿고 요추 골 연골증에 편향되어 있습니다.\n허리를 통해 촬영하면 통증이 생겨서 숨을 쉬기가 어려워지며 전혀 움직이지 않는 것이 문제가됩니다. 그러므로, 당신은 무엇을해야 하는지를 알아야합니다.\n모든 연령대의 탑 스톱 연습\nosteochondrosis의 치료를위한 현대 약물\n일곱 번째 경추 - 어디입니까?\n척추에서의 위기 : 원인과 치료, 척추가 인간에게 왜곡되는 이유\n관절염을위한 연골 보호제로 치료\n척추 압박 골절 : 치료 및 재활\n허리가 끊임없이 징징 대는 이유는 무엇입니까? 주된 이유\nosteochondrosis에있는 심혼은 어떻게?\n요추에서 빨리 회복하는 법\n다방면 척추 골 연골 증은 모든 부서에서 발생하며 여러 척추 부분에 동시에 영향을 미칩니다. 이러한 종류의 병리학은 특별한 불편을 주며 치료하기가 더 어렵습니다.이게 뭐야?다발성 골 연골 증 - 그게 뭐야? 질병의 기전을 이해하는 것은 해부학 적 특징을 고려한 것입니다. 척추는 뼈 구조로 S 자 모양으로 구부러져 있으며 인체에서지지와 운동의 역할을 수행합니다.\n주사 좌골 신경통 치료\n척추 용 체조\n경추 osteochondrosis : 증상 및 치료\n척추 측만증에 대한 요가의 이점과 규칙 : 최고의 연습\n좌골 신경이 꼬 였을 때 어떤 진통제를 복용합니까?\nosteochondrosis의 물리 치료법


Bistro Sakana, 밴쿠버 - 레스토랑 리뷰 - 트립어드바이저\n모든 밴쿠버 음식점 Bistro Sakana 근처 음식점\n개스타운의 프라이빗 다이닝 음식점\n그랜빌 가의 유럽 요리 음식점\n예일타운 및 펄스 크릭 노스의 야간 영업 음식점 프랑스 음식점\n밴쿠버의 모든 관광명소 Bistro Sakana 근처 관광명소\nBistro Sakana, 밴쿠버\n캐나다 브리티시컬럼비아 밴쿠버 밴쿠버 음식점 Bistro Sakana\n499위(3,046건의 밴쿠버 소재 음식점 중) ₩₩ - ₩₩₩\n일본 요리, 스시, 아시아 요리 1123 Mainland St, Vancouver, British Columbia V6B 5P2, Canada+1 604-633-1280웹사이트\n모든 사진(20장) 전체 보기 으뜸 시설 으뜸 시설상이란? 트립어드바이저는 여행자에게 꾸준히 좋은 리뷰를 받은 숙박시설, 관광명소 및 음식점에 으뜸 시설상을 수여합니다. OpenTable에서 예약 2017/06/25\n테이블 찾기 업데이트 이 음식점의 예약 가능 시간 검색 Bistro Sakana 은(는) 요청하신 시간에 이용할 수 없습니다. 다른 시간을 선택하거나 이용 가능한 음식점을 검색하세요.\n추가 보기 일반지도위성지도 지도 업데이트가 중지되었습니다. 확대하여 업데이트된 정보 보기 확대 재설정 지도 업데이트 중… 지도로 돌아가기 개요 4.0 56건위 리뷰아주좋음52%좋음26%보통12%별로7%최악3%2017/04/06“Beautiful sushi and helpful staff”2017/03/29“Salmon Oshi <3”휴일월 - 목5:00 - 9:45월 - 금11:30 - 2:45금 - 토5:00 - 10:45온종일 요리 일본 요리, 스시, 아시아 요리 가격 ₩₩ - ₩₩₩평점 서비스음식가격분위기위치 1123 Mainland St, Vancouver, British Columbia V6B 5P2, Canada전체 세부 정보 이 리스팅 정보 개선하기이 음식점이 점심식사 하기에 적당한가요?네 아니오 모름 이 음식점은 테이크아웃을 할 수 있나요?네 아니오 모름 이 음식점은 예약을 받나요?네 아니오 모름 이 음식점이 어린이에게 괜찮을까요?네 아니오 모름 이 음식점은 로맨틱한 분위기인가요?네 아니오 모름 이 음식점은휠체어 이용이 가능한가요?네 아니오 모름 이 음식점이 저녁식사 하기에 적당한가요?네 아니오 모름 이 음식점이 브런치가 괜찮은가요?네 아니오 모름 이 음식점에서 채식주의자가 맛있는 식사를 할 수 있나요?네 아니오 모름 이 음식점에서 글루텐에 민감한 사람들이 맛있는 식사를 할 수 있나요?네 아니오 모름 도움을 주셔서 감사합니다! 사이트를 나가기 전에 다른 경험을 공유해주세요. 리뷰 쓰기\n여행자 평가 아주좋음28좋음15보통7별로4최악2여행자 유형가족커플나홀로 여행비지니스친구기간 3~5월6~8월9~11월12~2월언어 모든언어 한국어 (21)영어 (45)네덜란드어 (2)기타 언어 언어 한국어 (21)영어 (45)네덜란드어 (2)일본어 (2)폴르투갈어 (2)프랑스어 (2)독일어 (1)이탈리아어 (1)중국어(간체) (1)\nmiha31큐슈-오키나와, 일본929리뷰 게시 날짜: 2017/04/20 おいしいけど量が少ないGoogle 번역기 더 보기miha31님, 감사합니다. Trent N3리뷰 게시 날짜: 2017/04/11 Sushi, Sake, Staff!Google 번역기 Trent N님, 감사합니다. 번역: Asia Online Language Studio다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오MartinDManchester스톡포트, 영국248리뷰 게시 날짜: 2017/04/07 모바일 아름다운 스시와 친절한 직원들이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 번역 수정하기 참여해주셔서 감사합니다.\n번역: Asia Online Language Studio다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오Marisol C밴쿠버, 캐나다506리뷰 게시 날짜: 2017/03/29 연어 oshi<3이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 번역 수정하기 참여해주셔서 감사합니다.\n번역: Asia Online Language Studio다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오RJMJanesVictoria, Canada4127리뷰 게시 날짜: 2017/01/13 모바일 우수한 스시더 보기이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 번역 수정하기 참여해주셔서 감사합니다.\n번역: Asia Online Language Studio다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오Liz0rLondon, United Kingdom6631리뷰 게시 날짜: 2017/01/09 맛있는! 냠냠냠!이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 번역 수정하기 참여해주셔서 감사합니다.\nTripAdvisor 중국 회원리뷰 게시 날짜: 2016/12/29 不大，却舒适Google 번역기 더 보기TripAdvisor 중국 회원님, 감사합니다. Parisa P밴쿠버, 캐나다9115리뷰 게시 날짜: 2016/11/01 Excellent fine dining!Google 번역기 더 보기Parisa P님, 감사합니다. 번역: Asia Online Language Studio다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오angie O샌안토니오, 텍사스17136리뷰 게시 날짜: 2016/09/26 모바일 멋진 식사 경험이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 번역 수정하기 참여해주셔서 감사합니다.\nBckingfisher645리뷰 게시 날짜: 2016/09/19 모바일 Great food horrible serviceGoogle 번역기 더 보기Bckingfisher님, 감사합니다. 이전\n리스트 업데이트 중... 인근 주변 음식점Blue Water Cafe2,213건의 리뷰 0.08km 떨어짐 Minami Restaurant389건의 리뷰 0.03km 떨어짐 Brix & Mortar Restaurant356건의 리뷰 0.08km 떨어짐 Yaletown Brewing Co355건의 리뷰 0.01km 떨어짐 주변 관광명소Yaletown512건의 리뷰 0.01km 떨어짐 Yaletown Brewing Company78건의 리뷰 0.02km 떨어짐 Roundhouse Community Arts & Recreation Centre23건의 리뷰 0.24km 떨어짐 Contemporary Art Gallery10건의 리뷰 0.34km 떨어짐 Q & ABistro Sakana 직원 및 이전 방문객에게서 빠른 답변을 구하세요.참고: 질문은 Q & A 페이지에 공개적으로 게시됩니다.게시물 가이드라인전송하기승인: 이 시설 정보 개선하기\n야외석, 좌석, 웨이터, 주류 판매, 다양한 주류를 제공, 와인 및 맥주, 아메리칸 익스프레스, 마스터카드, 비자카드, 테이크아웃, 예약, 휠체어 이용 가능\n11:30 - 2:455:00 - 9:45\n11:30 - 2:455:00 - 10:45\n1123 Mainland St, Vancouver, British Columbia V6B 5P2, Canada 위치:


Piestany발 너나이모/나나이모행 저가 항공권, 비행기표 예약사이트 | 씨트립\nPiestany 출발-너나이모/나나이모 도착 최저가 항공권\n홈 > 항공편 > 너나이모/나나이모 도착 항공편 > Piestany 출발 너나이모/나나이모 도착 항공편\nPiestany(PZY) 출발-너나이모/나나이모(YCD) 도착 항공편 정보\nPiestany(PZY) 출발 너나이모/나나이모(YCD) 도착 항공권 최적의 예약시점은 언제일까요?\n너나이모/나나이모는 매년 수많은 여행자들이 방문하는 인기 여행지입니다. 씨트립에서 Piestany-너나이모/나나이모 여행을 간편하게 계획하세요. 씨트립 온라인에서 다양한 항공권 및 호텔을 쉽고 빠르게 예약할 수 있습니다.\n여행계획 중이신가요? 출발 전에 씨트립에서 Piestany-너나이모/나나이모 여행계획을 세워보세요. 여행지에서 체험할 수 있는 다양한 현지투어도 사전에 예약하고, 여행자 리뷰 등 유용한 정보를 확인하실 수 있습니다.


일상 생활 속의 파편들 : 2웨이 자작스피커 리뉴얼 작업기(유닛 교체 및 네트워크 튜닝)\n2웨이 자작스피커 리뉴얼 작업기(유닛 교체 및 네트워크 튜닝) 하이파이/홈씨어터\n작성시간 : 2019/03/10 23:42\n퍼머링크 : kimdh08.egloos.com/4167723\n얼마전 아큐톤 유닛을 사용한 2웨이 자작스피커의 리뉴얼 작업을 올린 적 있습니다. 시뮬레이션을 적극 활용해서 상당히 맘에 드는 소리를 얻을 수 있었는데요. 어느 정도 제가 끌어낼 수 있는 최대치까지 끌어낸 느낌이 드니 다른 유닛에 눈이 갑니다. 사실 아큐톤 소리는 특유의 매력이 있지만 확실히 개성이 강한 소리입니다. 물론 실제로 제작해 보고 세라믹 재질에 따른 선입견이 많이 사라지긴 했지만 여전히 개성 강하고 취향을 탈 소지가 많지요.\n아큐톤 소리가 싫어진 건 아니지만 한때 에이프릴의 스테이트먼트1에서 들었던 스캔스픽 9900의 소리가 늘 그리웠고 6~7인치 페이퍼콘도 제대로 2웨이로 만들어보고 싶었던 탓에 또 일을 벌였습니다. ^^\n트위터는 무조건 9900이었지만 미드우퍼는 뭘로 할까.. 가장 큰 고민이었습니다. 페이퍼콘 2웨이 자작스피커의 표준(?)이나 다름 없는 스캔스픽 8545와 이후 개발된 바람개비 8531 미드우퍼를 두고 고민끝에 8531을 선택했습니다. 두 유닛은 중고 거래도 활발한 유닛들이라 구하는데 어려움은 없었는데 문제는 인클로져..\n스피커 자작에서 제일 큰 어려움은 인클로져라고 생각하는데, 단순히 목공기술이나 비용적 문제 뿐만 아니라 재활용이 어렵기 때문입니다. 물론 그냥 한번 쓰고 버리고 새로 만들고 할 수도 있겠지만 시간, 비용, 노력에서 너무 낭비가 심합니다. 재활용하자니 유닛의 크기나 용적 차이, 작업 도중 손상되는 마감등 어려움이 많고요. 덕분에 배플 교체형 인클로져나 여러가지 아이디어가 동원되지만 암튼 골치아픈 문제입니다.\n사실 저는 아큐톤 트위터와 아우룸칸투스 조합으로 2웨이를 자작한 이후 인클로져를 계속 재활용하면서 다른 유닛을 조합하고 있습니다. 그 과정에서 홀가공 수정과 볼륨 확장 등 여러 작업들이 있었고요. (위 사진에서 첫번째 사진의 미드우퍼는 5.5인치, 아큐톤은 6.5인치여서 사이즈가 다릅니다. 우퍼 사이즈가 커지면서 통을 아래로 확장해서 11리터 -> 15.5리터 정도로 확장도 했습니다)\n이번에는 130mm 지름의 스캔 9900을 장착하려니 82mm 사각형태인 아큐톤 트위터 홀과는 전혀 맞질 않습니다. 단순히 홀을 넓혀 해결할 수가 없는게 사이드 면치기한 부분때문에 전면 배플의 면적이 모자라기 때문입니다. 결국 시바툴을 이용해서 전면 배플을 새로 성형했습니다. MDF로 된 전면 배플의 두께 50mm는 그대로입니다.\n같은 통을 갖고 이리저리 가공을 하다보니 아무래도 마감은 많이 훼손됩니다. 처음엔 마감도 꼼꼼히 정성들여 했지만 한 대 만들고 말게 아니라면 마감은 신경 안쓰는게 맘 편하더군요. 물론 마지막 작품이라 생각한다면 그 시점에서 새로 인클로져를 짜는게 나을 것 같기도 합니다.\n미드우퍼는 8531을 선정했지만 스펙을 살펴보니 4531과 8531이 단순히 임피던스만 다른게 아니라 다른 스펙도 미묘하게 차이나더군요. 제한된 용적(15.5리터)을 고려할 때 4옴 버전인 4531이 오히려 적절하다고 생각되어 4531로 조합했습니다.\n아래는 직접 집에서 측정한 SPL 그래프입니다. 이제까지 다뤄왔던 우퍼들에 비해 1~3k 대의 피크가 상당히 완만합니다. 덕분에 우퍼의 직렬 코일 용량도 이전에 제가 사용하던 값보다는 더 적은 값이 사용되었습니다.\n아래는 스캔 9900을 직접 측정한 것인데, 전면 배풀이 성형되기 전에 측정해서 피크와 딥이 좀 심하게 측정되었습니다. 보호용 콘덴서도 걸지 않고 순수하게 유닛자체의 응답을 측정한 것입니다 (보호용 콘덴서가 없기 때문에 주파수는 500Hz 이상부터 측정되었습니다)\n직접 측정한 두 유닛의 주파수응답 그래프와 메이커에서 제시하는 임피던스 그래프를 이용해서 여러가지 차수와 소자값, 필터를 바꿔가며 시뮬레이션 해 봅니다.\n트위터는 2차와 3차를 반복 테스트한 끝에 2차로 결정했고, 우퍼는 분할공진 피크가 낮아 1차까지도 테스트를 하다가 최종적으로는 2차로 정했습니다. 대략 2.8k에서 크로스오버가 잡혔고 해당 지점에서의 위상차는 10도 이내로 잡습니다 (물론 이건 시뮬레이션에 의한 전기적 위상차만 나타낸 것이므로 배플면의 기울기나 유닛간의 거리를 고려해서 소자값을 재조정합니다)\n최종적으로 결정된 응답 그래프입니다. 시뮬레이션과 마찬가지로 2.8k 정도에서 크로스 오버가 되고 실제 기울기는 2차에 살짝 못미치는 기울기입니다.\n트위터는 정극으로 연결했으며 위 그래프의 청색 그래프는 역극으로 연결했을 때의 그래프입니다. 위상이 정확하게 일치되었을 때만큼 딥이 깊진 않지만 청감상 위상차에 의한 어색함을 느낄 정도는 아닙니다.\n확실히 스캔스픽 9900은 다인의 에소타등 일부 최고가의 유닛을 제외하면 실크 중에서 가장 두툼하고 진득한 소리를 내 주는 것 같습니다. 개인적으로 사용해본 실크 트위터는 모두 스캔스픽의 것이었는데 (7000, 9900, 6600, 9500) 제 취향에는 9900이 가장 잘 맞습니다.\n미드우퍼인 18W/4531G00 역시 풍성하고 스케일 큰 소리를 내 주는데 PP재질이나 아큐톤의 세라믹 재질에 비해 음의 윤곽은 살짝 흐린 편입니다. 돌처럼 단단하거나 탱탱한 탄력도 덜합니다. 하지만 든든하게 받쳐주는 저음은 전체 재생음을 풍성하고 스케일 크게 재생해주어 4평 정도의 작은 방을 꽉 채우는 느낌이 나게 합니다.\n마지막으로 한가지 고민인 사항은 현재 포트형인 인클로져를 밀폐형으로 바꿔볼까 하는 점입니다. 유닛 자체는 포트형에 더 적합한 스펙을 갖고 있지만 타이트한 용적과 50Hz 대에 룸 모드가 존재하는 제 방에서 포트의 공진주파수와 맞물려 약간의 부밍이 생기기 때문입니다. 사실 순수하게 스피커 자체의 특성만 튜닝하는게 아니라 청취공간까지 네트워크에 반영할 수 있는 것은 스피커를 자작하는 장점 중의 하나죠. (물론 그만큼 특정 청취 공간에 최적화된 네트워크이므로 공간이 달라지면 재튜닝이 필요하지만.. 어차피 토인이나 케이블링, 액세서리 등으로 튜닝할 바엔 오히려 네트워크로 튜닝하는 것이 훨씬 더 뚜렷한 효과를 볼 수 있을 겁니다)\n태그 : 자작스피커, 아큐톤, 스캔스픽, 스피커\n밸리 : IT 2019/03/10 23:42\n다음글 : 아마 지난 겨울(올 봄?) 마지막 눈이 될 듯.. 오늘 아침 홍천 드라이브.\n이전글 : 운전 중 측면에 뭔가 갑자기 나타나면 브레이크보다 핸들에 손이 먼저 가는거 같습니다.\nTidal 오디오 자작스피커 릴레이볼륨 점화플러그교체 B1버퍼프리 릴레이어테뉴에이터 일상 자동차태블릿 앰프 DAC DIY 스캔스픽 스피커 아큐톤 홍천비발디파크 한계령 핸들커버 새해 릴레이 연소실청소 눈꽃 자작 Deezer 태블릿거치대 아이스파워 휴휴암 케이스 어테뉴에이터 블박영상


나파 가죽 하이탑 스니커즈 화이트 | Miu Miu\n나파 가죽으로 제작한 미우미우 하이탑 스니커즈 신제품으로, 스포티한 스타일과 여성스러운 분위기가 돋보입니다. 상품 상세정보\n나파 가죽으로 제작한 미우미우 하이탑 스니커즈 신제품으로, 스포티한 스타일과 여성스러운 분위기가 돋보입니다. 이는 서로 전혀 다른 관점처럼 보이지만 미우미우의 현실과 가슴 속에 존재하는 이중성을 반영하면서 서로 조화를 이루고 있습니다. 레이스와 후크 앤드 루프 패스너 스트랩을 이용하는 더블 클로저가 특징이며 미우미우의 아이코닉한 소재인 마테라쎄 가죽의 디자인을 연상케 하는 갑피와 고무 밑창이 인상적입니다.\n로고 프린트 테이프\n레이스 및 후크 앤드 루프 패스너 스트랩 클로저\n9.5cm 부츠 레그\n로고가 들어간 고무 밑창\n스웨이드 하이탑 스니커즈


[2018평창]여전히 헐거운 수비…단일팀, 2연속 0-8 패배\n2018 평창동계올림픽 여자 아이스하키 단일팀과 스웨덴의 경기가 12일 강릉 관동하키센터에서 열렸다. 단일팀 선수들이 경기 후 경기장을 빠져나가고 있다. 강릉 | 최승섭기자 thunder@sportsseoul.com\n[강릉=김용일기자]또 다시 0-8이었다.\n여자 아이스하키 남북 단일팀이 2018 평창동계올림픽 조별리그에서 2연패로 탈락했다. 새라 머리 감독이 이끄는 단일팀은 12일 관동하키센터에서 열린 대회 조별리그 B조 2차전에서 세계 5위 스웨덴에 0-8(0-4 0-1 0-3)로 졌다. 이틀 전 스위스와 첫 경기 0-8 스코어와 똑같은 패배. 2연패를 당한 단일팀은 14일 일본과 최종전 결과에 관계 없이 조별리그에서 탈락했다.\n머리 감독은 이날 북한 공격의 핵심 자원으로 2라인 공격수로 활용한 정수현을 빼고 려송희를 투입됐다. 하지만 승부수는 통하지 않았다. 전체적으로 퍽을 제대로 다루지 못하고, 수비가 무너졌던 스위스전이 고스란히 반복됐다. 선수들이 우왕좌왕했다. 상대 공격수를 쫓기 바빴다. 간간이 역습 기회에선 패스의 질이 떨어졌다. 1라인 센터 이진규의 개인 전술, 공격수 최지연의 활동량이 두드러졌으나 상대 골문은 열리지 않았다. 수세 몰리다가 1피리어드 4분 만에 마야 뉠렌페르손에게 선제골을 허용했다. 이어 9분47초 엘린 룬드베리의 슬랩샷을 골리 신소정이 막아냈으나 퍽이 뒤로 빠져나가 골문으로 들어갔다. 10분17초 판뉘 라스크, 17분4초 에리카 우덴 요한손이 연거푸 한국 골망을 흔들었다.\n1피리어드에만 4골을 내준 단일팀은 2피리어드 4분 8초만에 또다시 페르닐라 빈베리에게 실점했다. 두 차례 파워플레이 기회에서 한때 스웨덴을 몰아붙였으나 소나기 슛이 상대 골리에게 걸렸다. 2피리어드 유효 슛수만 보면 8-9로 근소했다. 3피리어드에 다시 추격에 나선 단일팀은 그러나 5분43초 만에 3골을 연달아 내주면서 고개를 떨어뜨렸다.\n단일팀은 이전 스웨덴과 3차례 경기한 적이 있으나 8골 차로 패한 건 처음이다. 6000여 관중의 일방적인 응원에도 2경기 연속 무득점 패배로 귀결됐다.


[미국 정치소식] 美 大選 공화당의 새로운 期待株 스콧 워커 : 월간조선\n美 大選 공화당의 새로운 期待株 스콧 워커\n대중친화력·정치력·실적 등 두루 갖춰\n글 : 윤정호 美 예일대 박사과정\n⊙ 젭 부시와 워커, 각종 지지율 여론조사에서 엎치락뒤치락\n⊙ “오바마의 기적을 재현할 인물” “제2의 레이건” 등 칭송과 찬사 쏟아져\n⊙ 벌써부터 시작된 검증 터널을, 경험 없는 스콧이 무사히 통과할지는 미지수\n차기 미국 대선 전초전의 최대 화두는 공화당 소속 위스콘신 주지사 스콧 워커(Scott Walker)다. 출마 선언이 잇따르며 나날이 열기를 더해 가고 있는 미(美) 대권 레이스. 4월 중순 현재, 워커를 향한 여론의 관심이 뜨겁다. 트위터 등 소셜네트워크서비스(SNS)에는 그에 대한 언급이 넘쳐 난다. 정치 토론 사이트에는 47세의 주지사를 둘러싼 논쟁이 한창이다. 그럴 만도 하다. 워커는 선거 판세에 지각변동을 일으켰다. 공화당 후보 경선에서 젭 부시 전 플로리다 주지사와 양강 구도를 형성하고 있다. 워커 이외에도 대권도전을 선언했거나 출마가 유력시되는 공화당 정치인은 많다.\n다수의 소장파 정치인은 이미 출사표를 던졌다. 테드 크루즈 (Ted Cruz) 상원의원은 3월 23일 보수 성향의 리버티대에서 출마의 변을 밝혔다. 아버지 론 폴(Ron Paul) 전 하원의원에 이어 당내에서 자유지상주의(自由至上主義) 분파를 이끌고 있는 랜드 폴 (Rand Paul) 상원의원은 4월 7일 캔터키 주 루이스빌 시에서 대망을 공개했다. 마르코 루비오(Marco Rubio) 상원의원은 4월 13일, 공산 정권을 피해 미국 망명길에 올랐던 쿠바 난민의 애환이 서려 있는 플로리다 주 마이애미 시의 프리덤 타워에서 출정식을 가졌다.\n중견 정치인들도 출마 발표 일정을 조율 중이다. 지난해 12월 말 페이스북에 “대선 참여를 검토하겠다”는 메시지를 올린 부시는 공식 선언만 안 했을 뿐 사실상 선거 운동에 돌입한 지 오래다. 안보통(安保通) 린지 그레이엄(Lindsey Graham) 상원의원은 ‘강력한 미국의 재건’을 모토로 대권도전 의사를 밝혔다. 릭 페리 (Rick Perry) 전 텍사스 주지사도 2012년 후보 경선 패배의 설욕을 다짐하고 있다. 하원의원, 투자은행 임원 그리고 방송인을 역임한 존 케이식(John Kasich) 오하이오 주지사는 경선의 승부처가 될 주요 경선주에서 열리는 정치 행사의 단골 손님이다.\n이처럼 많은 잠룡들 사이에서 워커는 놀라운 인기몰이를 하고 있다. 공화당 지지자들을 대상으로 한 대권 후보 지지도 조사에서 부시와 한 치의 양보도 없는 선두 다툼을 벌이는 중이다. 오랜 기간 한 자리 수에 머물렀던 워커의 지지율은 그가 중앙 정치 무대에 본격 데뷔를 하기가 무섭게 하늘로 치솟았다. 2월 말 퀴니피액 (Quinnipiac)대가 실행한 조사에서 워커는 부시를 2%포인트 차이로 따돌리며 1위를 차지했다. 3월 초 여론조사 전문기관 마리스트(Marist)의 조사에서는 불과 1%포인트 차이로 부시에게 선두 자리를 내줬다. 워커 돌풍은 그 뒤로도 계속됐다.\n친(親) 민주당 성향으로 분류되는 퍼블릭 폴리시 폴링(Public Policy Polling)사의 3월 말 조사에서 응답자의 20%는 워커를 공화당 최고의 대선 후보감이라고 답했다. 부시보다 3% 많은 수치다. 같은 시기 행해진 친 공화당 성향인 언론사 《폭스뉴스》의 여론조사도 유사한 결과를 보였다. 워커는 15%의 지지를 받아 12% 지지에 머문 부시를 간발의 차이로 눌렀다. 워커의 주가가 고공 행진을 하는 데는 세 가지 이유가 있다. 워커는 남다른 대중친화력과 빼어난 정치력 그리고 저돌적인 정책 추진력을 갖춘 인물이다.\n서민 출신에 남다른 대중친화력\n미국 공화당의 대권 도전자들. 왼쪽부터 테드 크루즈, 젭 부시, 마르코 루비오.\n워커는 탁월한 대중친화력을 지니고 있다. 정치가 극소수 백만장자들의 전유물이 됐다고 낙망하는 국민들에게 동질감을 갖게 한다. 이념과 소속 정당을 가리지 않고 대다수 정치인들이 펼치는 ‘증오와 허세의 정치’에 염증을 느끼는 유권자들에게 어필한다.\n워커는 서민 가정에서 태어나 서민의 삶을 살았다. 1967년 11월 2일 콜로라도 주의 콜로라도스프링스 시에서 침례교 목사의 장남으로 태어난 워커. 어린 시절 그는 전형적인 작은 시골 교회 목사 가족의 삶을 살았다. 교회 옆 소박한 관사에 정을 붙일 즈음이면 새로운 목회지를 향해 이삿짐을 싸야 했다.\n워커 가족의 생활은 물질적 풍요로움과는 거리가 멀었다. 해외 여행은 꿈도 꿀 수 없었고 사립학교 교육은 언감생심(焉敢生心)이었다. 워커는 세차와 주방 보조를 하며 학비와 용돈을 벌었다. 위스콘신 주 밀워키 시에 위치한 가톨릭계(系) 마케트(Marquette)대에 입학한 뒤에도 주경야독(晝耕夜讀)은 계속됐다. 4학년 때는 동생의 학비 마련을 위해 학업을 접어야 했다. 적십자사에 취직을 했다.\n주지사가 된 뒤에도 소탈한 삶은 이어졌다. 워커는 할인 매장에서 쇼핑을 즐긴다. 유일한 취미는 제작된 지 10년이 넘은 중고 할리 데이비슨 모터사이클을 모는 것이다.\n워커는 정제된 언어와 절제된 행동을 고집한다. 다른 정치인들과 달리 ‘욕설과 저주의 정치’를 멀리한다. 《위스콘신 스테이트 저널(Wisconsin State Journal)》이 밝히고 있듯 워커는 어려서부터 “잠시라도 목회자의 자식임을 잊지 말고 언행을 조심할 것”을 교육 받았다. 가정교육의 효과는 오늘날까지 지속되고 있다. “상대를 무자비하게 비난해야 내가 살아남는다” “모멸과 도발은 그 자리에서 되갚아야 한다”는 정치판의 상식을 거부한다. 험담을 자제하고 어떤 상황에서도 온화한 표정을 잃지 않아서 높은 평가를 받는다.\n이와 관련, 《MSNBC》의 인기 시사 토크쇼인 모닝 조(Morning Joe)에 출연했던 워커는 열띤 논쟁을 벌이면서도 상대에 대한 예의를 잃지 않아 진행자들로부터 감탄을 자아냈다. 출연진의 고성과 야유에 익숙하던 시청자들로부터 “이런 정치인은 처음 봤다”는 반응을 이끌어 냈다.\n2011년 6월 스페셜올림픽 개막사 도중 벌어진 해프닝에 대한 대처도 박수를 받았다. 얼굴과 몸에 붉은 페인트를 뒤집어쓴 시위대가 연단 앞에서 연설을 방해했지만 워커는 차분한 어조로 연설을 마쳤다. “오늘의 주인공은 지체장애인 선수들과 가족 분들이기에 대응을 않겠다”고 해서 찬사를 받았다.\n젊어서부터 保守 대변\n미국 공화당의 대권 도전자들. 왼쪽부터 린지 그램, 릭 페리, 존 케이식.\n그뿐이 아니다. 워커는 지적 허세를 부리지 않는다. 읽지도 않은 책 제목을 들먹이거나 유명 학자와 사상가, 문필가의 이름을 늘어놓지 않는다. 대신 짧고 알기 쉬운 언변으로 유명하다.\n로널드 레이건 대통령에게 매료되어 일찌감치 청년보수주의 운동에 투신했던 워커. 정치 주간지 《내셔널 저널(National Journal)》이 밝히고 있듯 그는 대학에 진학해서도 자신의 신념을 숨기려 하지 않았다. 주변에 보수주의의 주의·주장을 퍼뜨리려 했다. 대부분의 또래들은 정치에 관심이 없거나 보수주의자라면 치를 떨었지만 워커는 쉽게 포기하지 않았다.\n덕분에 워커는 복잡한 정책과 비전을 쉽게 풀어 설명할 수 있는 능력을 갖게 됐다. 평이하지만 명료한 화법을 구사하게 됐다. 워커 식 연설은 지난 1월 24일 신앙과 자유 서밋(Faith and Freedom Summit)에서 극찬을 받았다. 현재 미국에서 일고 있는 워커 열풍에 불을 지폈다.\n한 달 뒤 미 보수진영 최대의 연례 행사인 보수주의정치행동회의(CPAC)에서도 그는 기립 박수를 받았다. 미국 건국을 “평범한 보통사람들이 이룬 비범하고 위대한 업적”이라고 소개하고 자신의 사명은 21세기에도 이러한 업적을 이어 가는 것이라고 역설했다.\n하지만 공화당원들이 워커에게 열광하는 이유는 대중친화력 때문만은 아니다.\n민주당 텃밭 흔들어 놓은 빼어난 정치력\n워커는 놀라운 정치 수완의 소유자이기도 하다. 극히 최근까지만 해도 공화당의 텃밭이었던 콜로라도 주에서 태어나 보수 성향 지역구가 태반인 아이오와 주에서 유년 시절을 보낸 워커. 본인이 원했다면 그는 두 곳 가운데 한 곳에서 큰 어려움 없이 정치 생활을 할 수도 있었을 것이다.\n하지만 워커는 가시밭 길을 택했다. 민주당의 아성인 위스콘신에서 정치에 입문했다. 1984년 대선에서 레이건에게 투표를 한 것을 마지막으로 한결같이 민주당 대통령 후보를 지지해 왔던 주에서 경이로운 성과를 거뒀다. 11전 10승을 했다. 1993년부터 무패 행진을 이어 가며 위스콘신과 미국의 선거 역사를 새롭게 썼다.\n2002년 워커는 사상 최초로 공화당 소속 밀워키 카운티 군수(County Executive)가 됐다. 1993년 처음으로 주 의회 의원이 된 뒤 네 번의 임기 동안 와우와토사(Wauwatosa) 지역구를 대표했던 워커는 새로운 도전을 했다. 위스콘신에서 가장 인구가 많은 밀워키 카운티의 군수 보궐선거에 출마했다. 10년 동안 카운티를 이끌어 온 톰 어멘트(Tom Ament)가 비리로 자진 사퇴를 해 실시된 선거에서 깜짝 승리를 했다. 부패를 척결하고 산적한 부채를 줄이는 한편 주민들에게 과도한 세금 부담을 지우지 않으면서 고질적인 재정적자를 바로잡겠다는 공약이 주효했다.\n2004년과 2008년 군수 선거에서도 쾌승을 기록했다. 쟁쟁한 민주당 정치인들도 워커의 적수가 되지 못했다. 2004년 4월 주 예산국장을 역임한 데이비드 리머(David Riemer)를 상대로 한 선거에서 워커는 약 57%의 득표율을 기록했다. 2008년 4월 주 상원의원 출신의 레나 테일러(Lena Taylor)와 맞붙은 선거에서는 10명 중 6명이 워커에게 표를 던졌다. 같은 해 대선에서 민주당 대선 후보였던 버락 오바마 현 대통령에게 75%의 몰표를 줬던 주민들은 봉급을 자진해서 깎는 등 솔선수범의 리더십을 보이며 부채를 줄이고 흑자예산을 편성한 워커의 손을 들어 줬다.\n2010년에는 12년 만에 처음으로 공화당 소속 위스콘신 주지사가 됐다. 2006년 주지사 선거 출마의 꿈을 중도 포기한 바 있는 워커는 4년 뒤, 밀워키 시장을 역임한 민주당 후보 톰 버렛(Tom Barrett)에 맞서 접전을 펼쳤다.\n선거 비용을 감시하는 시민단체인 커먼 코즈(Common Cause)에 따르면 두 후보가 선거운동에 들인 비용은 5000만 달러에 이르렀다. 하지만 승리는 워커의 차지였다. 선거에서 공화당은 1998년 이래 처음으로 주지사 공관뿐 아니라 주 의회 상·하원을 장악하는 데 성공했다. 한 당이 다른 당으로부터 주 정부의 행정·입법 권력을 한 번에 모두 가져온 것은 1938년 이후 최초였다.\n2014년에는 연임에 성공했다. 2010년의 패배를 설욕하기 위해 민주당은 총력전을 펼쳤다. 트렉(Trek) 자전거사의 최고경영자(CEO)를 역임한 거물급 후보를 영입했다. 두 번에 걸쳐 오바마 대통령의 대선 운동에 관여했던 짐 마골리스(Jim Margolis)가 선거본부를 이끌었다. 온라인과 오프라인에서 맹렬히 워커 낙선 운동을 전개했다. 투표 직전에는 미 노동조합총연맹(AFL-CIO) 회장 리처드 트럼카(Richard Trumka)와 버락 오바마 대통령 부부가 위스콘신을 방문, 민주당 후보 지지를 호소했다. 헛수고였다. 워커는 공화당은 물론 중도 성향 유권자들의 호응에 힘입어 다시 한 번 위스콘신을 책임지게 됐다.\n2011년에는 사상 처음으로 주지사 주민소환 투표에서 승리를 거뒀다. 미 주지사들에게 주민소환 투표는 공포의 대상이었다. 투표만 하면 현직 주지사는 옷을 벗어야 했기 때문이다.\n2011년 11월, 민주당과 리버럴 성향의 시민단체들이 투표 발의를 위해 서명 운동을 시작하자 역사는 다시 한 번 반복되는 듯 보였다. 워커의 퇴진은 초읽기에 들어간 듯했다. 위스콘신은 “워커 독재 타도” 구호로 가득했다. 투표 일자가 다가오면서 반 워커 운동은 한층 더 거세졌다. 이로 인해 워커 본인은 물론 측근, 그리고 가족들은 생지옥을 경험했다.\n‘워커만 없애면 거액을 주겠다’는 이메일이 뿌려지고 ‘워커는 히틀러’라는 전단이 거리에 난무하는 가운데 브룸 스트리트(Broom Street)라는 극단(劇團)은 섬칫한 풍자 연극을 무대에 올렸다. 극 말미에 워커가 투신자살을 한다는 내용이었다. 여성 부지사는 ‘워커의 창녀’라는 욕설을 감내해야 했다. 워커의 부인에게는 ‘사슴을 도륙하듯 찢어 죽이겠다’는 극악무도한 협박 편지가 보내졌다.\n그러나 표심은 달랐다. 이듬해 6월 5일 주지사 재선거의 형식으로 진행된 투표에서 워커는 민주당 후보를 압도했다. 재대결을 한 버렛을 7%포인트 차이로 물리쳤다.\n차기 대선과 민주당의 고민\n―힐러리 代案·次세대 주자 不在\n대선을 앞두고 민주당은 공화당과 다른 난제를 안고 있다. 공화당이 후보 홍수로 골치를 썩는다면 민주당은 후보 기근이 고민거리다.\n대선 후보 레이스 초반 선두를 달리고 있는 힐러리가 중도 사퇴할 경우 그를 대신할 경쟁력 있는 중량급 후보를 찾기 힘들다.\n대권도전설이 떠도는 당 소속 정치인들은 많다. 해군부 장관을 역임한 바 있는 짐 웹(Jim Webb) 전 상원의원은 지난해 11월 대권 행보를 시작했다. 마틴 오맬리(Martin O’Malley) 메릴랜드 주지사는 “대통령이 특정 집안의 전유물이 되어선 안 된다”고 힐러리를 견제하며 출마 선언 일자를 조율하고 있다. 2008년 대선 후보였던 조지프 바이든 부통령 역시 백악관 입성의 꿈을 접지 않은 상태다.\n당내에서 강성 리버럴 분파를 대표하는 엘리자베스 워런(Elizabeth Warren) 상원의원의 대권도전설도 끊이지 않는다. 3월 리버럴 성향의 보스턴 글로브지는 지면을 대폭 할애해서 워런의 출마를 촉구했다. 하지만 이들은 전국적 지명도가 떨어진다. 조직과 자금 동원력에서도 힐러리의 대안이라고 보기 어렵다.\n이에 못지않게 큰 문제는 민주당은 공화당과 달리 소장파 대권 주자들이 드물다는 것이다. 차세대 흑인 리더로 일컬어져 왔던 전 뉴욕 시장 코리 부커(Cory Booker) 상원의원과 드발 페이트릭(Debal Patrick) 전 매사추세츠 주지사 등은 “대선 출마 의사가 없다”고 단언했다. 2014년 민주당 전당대회에서 기조연설을 하며 전국구 스타로 급부상한 줄리언 캐스트로(Julian Castro) 주택도시개발부(Department of Housing and Urban Development) 장관은 부통령 후보 차출설이, 캐스트로의 쌍둥이 형제인 조아퀸 캐스트로(Joaquin Castro) 하원의원에 대해서는 텍사스 주지사 출마설이 나돈다. 공화당이 워커와 같이 신세대 정치인을 앞세워 차기 대선을 신세대 대(對) 구세대 정치인 간의 대결 구도로 몰고 가려 할 경우 이에 대처할 카드가 마땅치 않다.\n저돌적인 정책 추진력\n워커의 정책 추진력은 가공할 만하다. 기존 경제·사회 정책들의 한계가 드러났음에도 불구하고 변화를 망설이던 위스콘신에서 워커는 대담한 정책 실험을 했다. 보수 성향의 정책개혁을 단행했다. 가시적 성과를 거뒀다.\n이와 관련해서 워커는 고사(枯死) 직전이던 주 경제를 되살렸다. 전임 주지사의 임기 중 글로벌 금융위기의 직격탄을 맞았던 위스콘신 경제. 약 13만4000개의 일자리가 사라졌다. 실업률은 9.2%에 달했다. 워커는 주지사 취임 즉시 강력한 성장 드라이브를 걸었다. 서민과 중산층을 주요 수혜층으로 하는 6억5000만 달러의 소득세 감세 조치를 포함, 대규모 조세 인하 조치 등을 밀어붙였다.\n경제위기 극복을 위한 특별 기구인 위스콘신 경제개발공사(Wisconsin Economic Development Corporation)를 설립했다. 일자리 창출과 경기 회복, 경제구조 개혁 방안을 강구하고 이를 실천에 옮기도록 했다. 직업교육을 업그레이드하고 창업을 장려했다. 그 결과 14만7000개의 일자리를 창출했다. 실업률은 5.2%로 떨어졌다. 창업법인 수는 경제위기 이전 수준으로 회복됐다. 기업인들은 눈에 띄게 변한 기업환경을 극찬했다. 2012년 경제전문지 《CEO》는 위스콘신을 전국에서 17번째로 기업하기 좋은 주로 선정했다. 2년 전보다 24계단이나 껑충 뛰어오른 기록이었다.\n아울러 재정적자를 해소했다. 워커의 임기가 시작되기 전 위스콘신은 최대 36억 달러에 육박하는 재정적자에 시달렸다. 묻지마 식 지출관행과 비대한 정부조직 때문이었다. 공무원 연금도 심각한 문제였다. 주 공무원들은 한 푼도 내지 않고 퇴직연금을 수령해 왔다. 다른 주 공무원 대비 절반의 비용으로 의료보험 혜택을 누려 왔다.\n워커는 이를 바로잡고자 했다. 예산 누수를 막고 정부기구를 통폐합하는 한편 2011년 2월 11일, 2년 동안 3억 달러의 적자를 줄이는 것을 목표로 예산 재정비 법안을 입안했다. 공무원 임금을 줄이고 연금제도를 조정하고자 했다.\n공무원 年金 개혁 성공\n개혁은 격렬한 저항에 직면했다. 공무원 노조와 시민단체 등 10여만명의 시위대는 법안 심의가 이뤄지는 주 의회를 겹겹이 포위하고 일부는 점거 농성을 감행했다. 여당 의원들의 출퇴근 길을 가로막고 욕설과 폭언을 퍼부었다. 야당 의원들은 개혁안 통과를 저지하기 위해 야반도주를 했다.\n워커는 굴하지 않았다. 적자를 줄이고 임기 첫해 흑자예산을 편성하는 데 성공했다. 주 재정 관련 조사와 연구를 담당하는 초당파 기구인 주의회 재정국(Legislative Fiscal Bureau)에 따르면 집권 1년 만에 위스콘신의 예산은 약 4억8000만 달러의 흑자를 기록했다.\n아울러 공교육의 질을 높였다. 워커는 교육예산을 재조정했다. 불요불급한 예산을 줄여서 절약되는 예산을 양질의 교육을 받을 기회가 부족한 빈곤층 자녀들을 위해 지원했다. 연공서열제로 운영되던 교원 봉급 체계를 고쳤다. 능력과 상관 없이 직무 연한 수에 따라 받던 연봉을 능력에 비례해서 받도록 했다.\n교원 노조의 특권에도 맞섰다. 노조가 독점 운영하던 의료보험 상품에 의무적으로 가입해야 하던 관행에 종지부를 찍었다. 교사들이 저렴한 비용으로 의료 혜택을 누릴 수 있도록 했다.\n교육개혁 반대 세력은 “워커의 정책은 공교육을 파탄낼 것”이라고 주장했지만 결과는 반대였다. 학업을 중도에 포기하는 학생 수는 역대 최저치로 떨어졌다. 85.7%에 머물렀던 공교육 이수자 비율은 88%로 올랐다. 초등학교 학생들의 읽기와 수학 학습 능력도 개선됐다. 위스콘신 최대의 발행부수를 자랑하는 《밀워키 센티널(Milwaukie Sentinel)》의 조사에 따르면 탁월하거나 우수한 읽기 능력을 갖춘 초등학교 3학년 학생의 비율은 32.7%에서 34.9%로 늘었다. 탁월하거나 우수한 수학 능력을 지닌 동학년 학생 비율은 85.7%에서 88%로 높아졌다.\n작은 정부 보수주의냐 큰 정부 보수주의냐\n공화당 경선에서는 두 유형의 보수주의가 대결을 펼칠 전망이다. 워커와 크루즈 그리고 폴 등은 ‘작은 정부 보수주의’를 지향한다. 노벨 경제학상 수상자 밀튼 프리드먼이 이론화하고 레이건 대통령이 실천했으며 티 파티 운동(Tea Party Movement)으로 재조명되고 있는 작은 정부 보수주의는 개인의 자유를 중시한다. 국내 정책에 있어 정부의 기능과 역할을 불신한다. 한편 부시와 케이식 등은 ‘큰 정부 보수주의’를 추구한다.\n조지 H. W. 부시 대통령 임기에 태동해서 기독교 시사지 《월드》 편집장 마빈 올라스키(Marvin Olasky) 등이 정형화시킨 뒤 조지 W. 부시의 대통령 임기 동안 시행된 ‘큰 정부 보수주의’는 사회공동체의 유지와 보존을 중요하게 여긴다. 노약자와 빈곤층, 장애인 등과 같은 약자에 대한 배려와 관심을 강조한다고 해서 ‘동정적 보수주의(Compassionate Conservatism)’라고도 불린다. ‘큰 정부 보수주의’는 종교와 시민단체와 함께 정부가 중요한 역할을 한다고 여긴다.\n이와 관련, 부시는 공교육의 질을 높이기 위해서 연방정부가 나서서 학력 측정을 해야 한다고 주장한다. 불법 이민자들의 자녀들에게 정부 차원에서 교육비를 지원해 주자고 제안한다. 한편 케이식은 주지사 임기 중 연방정부의 지원을 받아 의료보험 수혜자를 대폭 늘렸다. 거액의 예산으로 교정개혁을 벌여 재범률을 획기적으로 낮췄다. 지적장애인들의 재활을 도왔다. 공화당 유권자들이 어떤 보수주의를 선택할지를 지켜보는 것도 흥미로운 관전 포인트가 될 것이다.\n자금 확보, 검증 통과 여부가 변수\n이렇듯 빼어난 자질과 능력을 두루 갖추고 있기에 워커는 이상적인 대선 후보라는 평가를 받는다. 일각에서는 “오바마의 기적을 재연할 인물”이라는 주장이 나온다. 오바마가 그랬듯이 열광적인 지지를 등에 업고 거물 정치인들을 연이어 누른 뒤 백악관에 입성할 것이라는 예상이다.\n“워커는 제2의 레이건”이라는 견해도 있다. 탁월한 대중 친화성으로 중도 성향의 국민들을 아우르면서 보수 성향의 정책개혁을 추진해 낼 적임자라는 것이다.\n하지만 속단하기는 이르다. 소장파 위스콘신 주지사가 공화당 대선 후보가 되고 차기 대선에 승리하기 위해서는 극복해야 할 장애물이 많다.\n무엇보다 선거운동 인력과 정치자금 확보가 중요하다. 대선을 치르기 위해서는 방대한 인력과 천문학적인 규모의 비용이 필요하다. 전국에 걸쳐 선거운동을 할 조직이 있어야 한다. 정치자금 모금도 만만치 않다. 의회정치 전문지 《더 힐(The Hill)》은 내년 대선에는 2012년 대선의 두 배인 약 50억 달러가 소요될 것으로 예상한다. 그렇기에 워커가 제2의 레이건, 제2의 오바마가 되기 위해서는 막강한 조직과 자금력을 자랑하는, 부시는 물론 4월 12일 출마를 선언한 힐러리 클린턴 전 국무장관에 버금갈 정도의 인재와 ‘실탄’을 모아야 한다.\n동시에 선두주자의 저주를 극복해야 한다. 선두주자에게는 검증과 견제가 집중된다. 실제로 부시와 선두 다툼을 시작하자마자 언론은 워커에게 한층 더 날카로운 검증의 칼날을 들이대고 있다. 기자들을 총동원해서 어린 시절부터 주 정부 운영기록까지 전방위 취재에 들어갔다.\n민주당의 비판 수위도 높아지고 있다. 당 지도부까지 나서 공화당 대선 후보가 될지 모르는 워커를 공격한다. 워커에겐 낯선 경험이다. 하지만 대권을 거머쥐기 위해서는 이제까지 겪었던 것과는 차원이 다른 언론의 관심과 정적들의 비판을 이겨 내야 한다.\n끝으로, 지지층의 외연을 넓혀야 한다. 리버럴 성향의 시사지 《뉴 리퍼블릭(New Republic)》이 지적한 바와 같이 워커의 치명적인 약점은 지지층이 백인에 편중되어 있다는 것이다. 이는 전체 인구 가운데 백인이 89%인 위스콘신이나 소수 인종의 영향력이 얼마 안 되는 공화당 후보 경선에서는 대수로운 사안이 아닐 수 있다. 하지만 본선에서는 심각한 문제다. 2012년 대선 당시 공화당 후보 미트 롬니가 그랬던 것처럼 소수 인종 유권자들의 표를 대거 헌납할 경우 대선 승리는 어려워진다. 약점을 보완할 정강정책 마련이 시급하다.⊙


Here's Old Tavern :: 히루마와 세나, 짧은 잡담\n히루마와 세나, 짧은 잡담\n아이실드21 2007. 11. 26. 10:37\n히루마가 세나를 미식축구로 이끌어주고 또 거짓이 거의 ('거의'라고 쓴 건 이시마루보다도 존재감 없는 그놈의 노트르담 놈 때문 -_-) 진짜가 된 지금까지 세나야말로 '진짜'가 되도록 꾸준히 격려해준 녀석인 건 누구도 부정할 수 없습니다. 마모리는 세나가 세상풍파로부터 보호가 필요하던 시절을 지나면서도 굳건하고 좋은 성품들을 간직할 수 있도록 지켜준 어머니 역할이란 것 또한 비밀도 아니고요. 그러니까 저는 은근슬쩍..이 아니라 대놓고-_-; 제 히루마모 편애를 밀어붙여서 부모님이니 아들내미니 말해왔습니다만, 이런 건 모두 세나의 정신적인 성장에 한한 이야기(농담)입니다.\n올초에 세나 잡담 작정하고 한 번 지를 때도 히루마와 세나의 관계에 대해 끄적인 적이 있습니다. 그 때 히루마가 결국 세나의 성장에서 부성의 대표라는 건 확신했지만, 두 녀석은 그럼에도 겉으로 보이는 것과 달리 대단히 대등한 관계라는 게 참 신기했더랬습니다. 세나는 히루마가 시키면 하늘의 별도 따올 녀석이고, 히루마는 정말로 세나가 별을 따올 거라고 굳게 믿는 녀석이지요.(...) 부자관계라는 건 선후배관계가 그렇듯이 어쨌거나 수직적이지 완벽하게 수평적으로 될 수가 없습니다. 아무래도 스타트가 늦었던 세나는 히루마의 등을 쫓는 위치일 수밖에 없는 것처럼요. 하지만 캐릭터 대 캐릭터로서, 사람 대 사람으로서는 둘 중 한 녀석만 없어져도 아무것도 되지 않을 만큼 완벽하게 대등한 무게중심을 갖고 있습니다. 적어도, 지금은 그렇게 되었습니다. 히루마가 아이실드란 작품에서 지닌 가치야 말할 것도 없겠지요. 덕분에 녀석의 그늘에 가린 것도 같던 세나는, 처음에는 거짓말쟁이네 뭐네 하면서 히루마를 원망도 했지만(...) 지금은 누구보다도 믿음직한 에이스로서 녀석의 꿈을 자신의 꿈으로 실현시키는 위치에 이르렀습니다. 258th down의 그 사단이 터져버린 상황에서도 세나가 지금 이렇게 히루마의 위치에 나와서 주인공 노릇을 하는 것이 전혀 어색하지 않고 오히려 당연하게 여겨지는 건, 지금의 녀석이 히루마가 가진 캐릭터성이나 작품 내 비중에 비하더라도 누가 보나 거의 대등한 무게를 가지게 되었다는 의미로 생각됩니다. 누가 뭐래도 간판 주인공은 코바야카와 세나인 거지요.(히루마 팬으로서는 초큼 슬픕니다. OTL) 그리고 이 과정에서 세나가 히루마를 밀쳐내거나 캐릭터적으로 살해하는 게 아니라 언제든지 돌아와 히루마의 자리를 찾을 수 있도록, 함께 목적지에 도달할 수 있도록 여지를 남겨둔 채 이 위치에 서게 된 것에 저는 작가들한테 감사하고 싶습니다. 세나는 히루마로부터 독립해야 하니까 녀석을 극복해야 하긴 하지만, 서양식 친부살해신화의 과정은 털끝만큼도 따라가질 않네요. 진짜로 부자관계인 게 아니라 둘이서 한 몸이라 해야 할 정도로 대등하기 때문에 가능한 일인 듯도 합니다만, 히루마 팬으로서 이건 좀 감사하렵니다. OTL 여하간 두 녀석은 동전의 앞뒤, 전혀 다른 것 같지만 실은 동등한 가치를 지녔으며 함께 해야만 그 가치가 제대로 빛을 발하는 그런 관계라는 것이 이번 259th down에서는 분명하게 드러난 겁니다.\n정말이지, 어떤 스포츠만화에서도 이런 주장과 에이스는 없었을 겁니다.\n그리고 어떤 만화에서도 이렇게 균형잡힌 투 톱 주인공은 없었을 겁니다.\n...생각해 보니. 내 모든 아이시 잡담은 히루마 잡담이며 히루마모 관련해서 마모리 잡담도 꽤 자주 했는데, 세나 잡담은 정말 날잡고 작정하지 않는 한엔 한 적이 없구나. 내 히루마 편애는 이 정도로 심각했던 거구나.;\np.s. 이번주 점프 순서에서 아이실드가 블리치 나루토에 이어 3위로 뛰어올랐습니다. (원피스는 휴재) 히루마 과거편이 끝난 후로 하쿠슈전이 시작된 요 몇 주 간 아이실드 순위가 상당히 내려가 마음이 아팠는데 오오 258th down 한 방에(...) 역시 히루마 카드가 강하긴 강하쿠나 최강이었쿠나(...)\np.s. 그래도 히루마가 돌아온다면 그렌라간 26화 스틸컷의 아니키 포쓰일 것임을 믿어 의심치 아니하는 1인\n퓨타 2007.11.26 12:56 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n히루마 팬이라면 당연한 걸지도 모르죠...ㅇ<-< 세나도 사랑하고 히루마도 사랑하지만 저도 히루마 편애라.......이번 화가 약간 쓸쓸하면서도 기쁘기도 하고 뭐랄까..........말로는 표현할 수 없는 그런 화였습니다\n견습기사 2007.11.26 13:40 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n그래서 주인공팀 팬, 그 중에서도 주인공 팬이 제일 행복한 위치인 거지요. 1학년들이 잘 클수록 뭔가가 괜히 서운한 저는 어쩔 수 없는 2학년 사랑입니다. OTL\n레크레카 2007.11.26 20:50 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n이번화에서 세나가 쿼터백을 뛰기로 한 걸 봤을때 처음에 "어???"하고 잠시 놀란거 빼곤 위화감이 거의 없던데 그 이유가 이런 거였군요...(아님 그냥 만화의 흐름에 몸을 맡겨서 그런건가..=ㅁ=) 세나의 변화도 변화지만 쥬몬지가 히루마에게 그 대사를 했을떈 정말 "장하다 이놈들"이란 말이 절로 나오고 흐뭇한 미소가^^\n2학년들 포스(특히 히루마)가 강했던지라 내년 데빌배츠를 생각하면 좀 허전하고 조금은 불안.이번 하쿠슈전을 좀 더 지켜봐야 안심이 될 듯합니다. 내년에는 저마다 레벨업한 상대팀들이 등장할테니까요(....잠깐, 그럼 하쿠슈도 이번에 지면 다음 해에 레벨업한다는 이야기인가??!!)\n견습기사 2007.11.27 13:36 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n세나가 정말 잘 커줬지요. 이젠 이녀석이 주인공인 거 누구도 부인 못 할 듯.(...) 쥬몬지의 그 대사, 정말 이 상황에선 쥬몬지가 한 건 해야 한다고 기대하고 기대했던 것이 제대로 보답받았습니다. 과연 차기주장. -_-* 내년 이야기는 신경 안 쓰렵니다 뭐 아이실드는 지금의 팀이 너무 완벽한지라 물갈이된 후의 이야기 같은 건 망상만 하고 싶습니다. 아니 실은 망상하기도 싫습니다. =_= 지면 물론 하쿠슈도 레벨업하겠죠.\nArbino 2007.11.29 09:25 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n저도 세나와 쥬몬지의 성장을 기뻐하는 동시에 '아들내미들과 며느리를 잘 키우신' 히루마 님과 아네자키 여사님에게 진심으로 감사하는 마음을 느꼈답니다. 사실 지금의 데이몬이 너무나도 완벽하기 때문에 '선배들이 없는 내년'에 관해서는 굳이 상상하고 싶지 않지만, 애들이 이렇게 잘 커주었으니 내년에도 분명히 괜찮겠지요. 그리고, 데이몬의 성장과는 별개로 하쿠슈의 레벨업과 세이부의 설욕전도 여러모로 기대가 되고 말이지요. ('자신들보다 훌륭한 제자들'에다가 '소중한 선배를 다치게 한 원수들'이야말로 자긍심 강한 리쿠에게 있어서는 '자긍심을 걸고 싸울 만한 목표'인 셈이고 말이지요. 네, 그렇고 말고요.)\n견습기사 2007.11.29 12:37 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n다른 팬들과 잡담해보면 며느리 (또는 사위) 물망에 오르는 건 신이더군요. 쥬몬지는... 우직한 돌쇠. ^^; 글쎄, 리쿠는 251st down에서 권투를 예로 들어 본인의 입으로 말했던 것 같은데요. 하쿠슈가 키드의 팔을 부러뜨렸다 해서 치사하다느니 원수를 갚겠다느니 같은 소릴 하는 건 뭔가 잘못 아는 거라고요. 세이부를 패배시켰다는 사실에 대해선 설욕하겠다는 마음이 가득하겠지만 선배를 다치게 한 원수라는 마음가짐은 아닌 것 같습니다. 데이몬도 그건 마찬가지죠. 히루마를 다치게 한 원수라는 마인드가 아니라 히루마의 꿈이, 자신들의 꿈이 여기서 끝나버리는 건 (즉 팀이 지는 건) 우리가 못 참는다는 마인드라고 생각합니다.\nArbino 2007.11.29 13:25 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n그야 뭐, 작가분들도 밑줄 치고 별표까지 넣어가며 강조해주시지 않으셨습니다. '얘네들, 원작공인 라이벌커플 맞습니다. 맞고요.' 라고 말이지요. 그리고 사실대로 말하자면, 저도 흔히 말하는 '라이벌커플'이란 것에 약한 사람이랍니다. 그리고 '소중한 사람의 소중한 사람'이란 것도, 어떤 의미에서는 '두근거리는 상황'이지 않나요?\n*그리고, 오죠전(가을) 이후의 하쿠슈전(가을)은 제가 직접보고 확인할 수 밖에 없지만, 역시 '싸울만한 가치가 있는 적'이란 것도 인생에 있어서는 소중한 것이라고 생각합니다.\nArbino 2007.11.29 13:27 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n뿐만 아니라 자긍심이든 명예든 허세든 '자기 자신을 지킬 수 있는 그 무엇'이란 소중한 것이지요. 타케모토 노바라 선생이 그렇게도 '옷차림과 순수함'에 집착하듯이, 때로는 '냉정함'이나 '겸손함'도 자기 자신을 지키는 '갑옷'이 될 수 있고 말이지요.(웃음)\nArbino 2007.11.29 13:31 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n(역시 얼음집은 편하지만 덧글을 쉽게 고칠 수 없다는 점이 불편하군요. ㅠㅠ)\n하지만, 저의 개인적인 의견을 굳이 말하자면, 히루마와 마모리의 '최강의 며느리 후보는' 역시 스즈나라고 생각합니다. 신의 경우도, 이미 세나를 '혜성처럼 나타난 최강의 라이벌'이라고 인정해 버렸으니, 더 이상 많은 것을 바라는 것은 무리이지 말입니다. 어느 높으신 분께서도 '계란을 한 바구니에 담지 말라'라고 하지 않으셨습니까?(이상, 웃겨죽기 일보직전인 모 아녀자의 수다였습니다.)\nArbino 2007.11.29 15:18 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n저도 어지간히도 BL 지지자 내지는 동인녀들에게 '원한과 애증'이 쌓였나 보군요. 이런 식의 오타를 내버린 것을 말이지요. ^^; (그러니까 이글루스는 하루라도 빨리 답글 수정기능을 내주었으면 좋겠습니다. OTL)\nArbino 2007.11.29 18:54 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n아니, 않으셨습니다가 아니라 않으셨습니까? 라고 해야 했는데 말이지요. 정말이지 '사랑도 미움도 결국은 같은 것이다'라는 말이 맞기는 맞나 봅니다.(죄송합니다. 이제는 자제하겠습니다. OTL)\n이전 1 ··· 826 827 828 829 830 831 832 833 834 ··· 1209 다음


데이터 백업 및 복구 시장 2021 : 비즈니스, 무역, 수익, 이익 및 손실 시장 플레이어 및 2025 년 예측 – 액트무비 뉴스\n데이터 백업 및 복구 시장 2021 : 비즈니스, 무역, 수익, 이익 및 손실 시장 플레이어 및 2025 년 예측\nAe-sung October 14, 2021 데이터 백업 및 복구 시장 2021 : 비즈니스, 무역, 수익, 이익 및 손실 시장 플레이어 및 2025 년 예측2021-10-14T22:09:24+05:30\n데이터 백업 및 복구 시장 성장, 크기, 공유, 역학 및 기회를 얻고 업계를보다 도전하십시오. 이 데이터 백업 및 복구 시장 보고서는 COVID19 고장이 영향을받은 모든 업데이트 된 정보를 연구합니다. 그것은 주로 시장 규모, 최근 동향 및 개발 상태, 투자 기회, 시장 역학, 공급망, 경쟁력있는 경치, 2025 년까지의 미래의 과제를 연구합니다. 또한이 보고서는 산업 공급 업체, 잠재적 인 참가자, 대체물의 분석을 제공합니다. 구매자 및 데이터 백업 및 복구 산업에서 가장 잘 수행되는 경쟁자.\nCOVID-19 발발,이 보고서의 제 2.2은 글로벌 경제와 데이터 백업 및 복구 산업에 COVID-19의 영향의 분석을 제공합니다.\n알고 어떻게 COVID-19 유행성 윌 영향 데이터 백업 및 복구 시장 / 업계 요청 보고서의 샘플 사본 – www.360researchreports.com/enquiry/request-covid19/16934371\n이 보고서는 데이터 백업 및 복구의 유형, 응용 프로그램 및 소비 지역에 따라 아래로 시장 규모, 시장 특성, 그리고 데이터 백업 및 복구 산업의 시장 성장과 휴식을 부연. 보고서는 또한 영향을 미치는 요인과 산업의 진입 장벽 메인을 연구하는 산업의 PESTEL 분석을 실시 하였다.\n보고서의 샘플 PDF를 가져옵니다 – www.360researchreports.com/enquiry/request-sample/16934371\n이 연구는 현재 시장의 데이터 백업 및 복구 시장 규모 및 키 플레이어 / 제조 업체의 기업 개요와 6 년간의 기록에 따라 성장 속도를 커버 :\n톱 키 플레이어 :, Dell, Netapp, Commvault, Veritas Technologies, Microsoft, IBM, Acronis, HPE, Oracle, Unitrends, CA Technologies, Veeam\n데이터 백업 및 복구 시장에 대해 짧은 설명 :\n글로벌 데이터 백업 및 복구 시장은 2021에서 2021, 2025 년 사이에, 예측 기간 동안 상당한 속도로 증가 할 것으로 예상되며, 시장은 꾸준한 속도로 성장하고 핵심 선수로 전략의 상승 채택, 시장이 상승 할 것으로 예상된다 투사 지평선 넘어.\n데이터 백업 및 복구 시장 개발 현황, 경쟁 구도 및 세계의 다른 지역의 개발 모델을 바탕으로,이 보고서는 다양한 분야에서 틈새 시장, 잠재적 인 위험하고 포괄적 인 경쟁 전략 분석을 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 제품 및 서비스 개발 기회 및 소비 특성 및 다운 스트림 응용 분야의 구조 분석의 다른 유형의 경쟁 우위에서 모든 상세히 분석한다. 전염병의 시대에 성장을 밀어하기 위해이 보고서에 집중 될 수있는 잠재적 위험과 기회에 대한 상세 분석\n추가 연구를 전 세계 시장의 개발 현황과 미래 데이터 백업 및 복구 시장 동향을보고합니다. 또한, 유형에 의해 완전히 깊이 연구하고 시장 프로필과 전망을 나타 내기 위해 응용 프로그램에 의해 데이터 백업 및 복구 시장 분할을 분할합니다.\n제 6 장에서는 유형에 근거하여 2015 년에서 2025 데이터 백업 및 복구 시장은 주로로 분할된다 :\n제 7 장에서, 응용 프로그램을 기준으로 2015 년에서 2025 커버에 데이터 백업 및 복구 시장 :\n지리적으로,이 보고서는 커버 2015 년에서 2025 년,이 지역 데이터 백업 및 복구의 매출, 수익, 시장 점유율 및 성장률, 몇 가지 주요 영역으로 분할되어\n이 데이터 백업 및 복구 시장 조사 / 분석 보고서는 다음과 같은 질문에 대한 답변을 포함\n1. 어떤 제조 기술은 데이터 백업 및 복구에 사용? 어떤 개발은 그 기술에 어떤 일이 일어나고 있는가? 어느 동향이 개발을 유발하고 있습니까?\n2.이 데이터 백업 및 복구 시장에서 글로벌 키 플레이어는 누구인가? 이들 회사 소개, 그들의 제품 정보 및 연락처 정보는 무엇입니까?\n3. 데이터 백업 및 복구 시장의 세계 시장 상태는 무엇인가? 데이터 백업 및 복구 시장의 용량, 생산 가치, 비용 및 이익은 무엇인가?\n4. 데이터 백업 및 복구 산업의 현재 시장 상태는 무엇인가? 시장이 산업에서의 경쟁, 두 회사, 컨트리 와이즈은 무엇입니까? 데이터 백업 및 복구 시장의 시장 분석은 고려에서 응용 프로그램 및 유형을 촬영하여 무엇입니까?\n용량, 생산 및 생산 가치를 고려할 때 글로벌 데이터 백업 및 복구 산업의 계획은 무엇입니까\n6. 데이터 백업 및 복구 시장 사슬 분석 업스트림 원료 및 다운 스트림 산업에 의해 무엇인가?\n7. 무엇 경제적 영향에 데이터 백업 및 복구 산업? 글로벌 거시 경제 환경 분석 결과는 무엇인가? 글로벌 거시 경제 환경 개발 동향은 무엇인가?\n8. 데이터 백업 및 복구 시장의 시장 역 동성은 무엇인가? 도전과 기회는 무엇인가?\n9. 항목 전략, 경제적 영향에 대한 대책 및 데이터 백업 및 복구 산업 마케팅 채널 수하는 무엇?\n제조 업체, 지역, 유형 및 신청에 의하여 글로벌 데이터 백업 및 복구 시장 조사 보고서 2,021에서 2,025 사이,\n글로벌 데이터 백업 및 복구 시장의\n데이터 백업 및 복구 시장에서 3.4 기술 및 시장 개발\n데이터 백업 및 복구 시장의\n5 글로벌 데이터 백업 및 복구 유형으로 시장 분할\n6 글로벌 데이터 백업 및 복구 신청에 의하여 시장 분할\n마케팅 채널 7 글로벌 데이터 백업 및 복구 시장 분할\n9 글로벌 데이터 백업 및 복구 지리에 의한 시장 분할\n10.2021에서 2025 사이에서 글로벌 데이터 백업 및 복구 시장의 미래 예측\n지역별 2021년에서 2025년까지 세그먼트에서 글로벌 데이터 백업 및 복구 시장의\n10.2 글로벌 데이터 백업 및 복구 생산 및 유형에 의하여 성장률 전망 (2021에서 2025 사이)\n10.3 글로벌 데이터 백업 및 복구 소비 및 응용 프로그램에 의해 성장률 전망 (2021-2025)\n« 2021-2026년까지 Covid-19 영향, 주요 업체, 규모, 수요, 성장률이 있는 태양 광 시장\n2021-2026년까지 Covid-19 영향, 주요 업체, 규모, 수요, 성장률이 있는 모듈 식 PLC 시장 »


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워싱턴 Washington D.C. 대학생 때 영어 과외를 했는데 D.C.가 무슨 약자냐고 물어보길래 솔직하게 모른다고 하지 못하고 직할시 같은거 아닐까 라는 생각이 얼핏 들어 Direct City 라고 가르쳤던 기억이 있다. (영문도 모르던 영문과 학생이었다.) 나중에 찾아보니 District of Columbia 란다. 컬럼비아는 미대륙을 발견한 (유럽인들 입장에서) Columbus 의 여성형 명사인데 독립전쟁 때 미국인들이 자기 나라를 지칭하는 이름으로 쓰기 시작했다. 미국이 United States of Columbia 가 될수도 있었던 것이다. America 의 어원이 된 Amerigo Vespucci 는 컬럼버스가 상륙한 땅이 인도가 아니라는 것을 발견한 사람이니 어찌보면 아메리카보다 컬럼비아가 더 적절할 수도 있었겠다. 어쨌든.. 2022. 4. 10.\n뉴욕 역사 기행 - 9 Cloisters 의 유니콘 맨해튼 한 가운데 (센트럴파크) 에 위치한 The Metropolitan Museum of Art 는 세계 최고/최대의 예술 박물관 중 하나이다 (파리의 Louvre 박물관에는 좀 밀리는 감이 있긴 하지만). 이 박물관의 분점이라고 할 수 있는 The Met Cloisters 는 맨해튼 북쪽 끝에 있는데 주로 중세 예술작품을 전시하고 있다. (현대 미술 전문 분점이 하나 더 있었는데 재정난으로 닫았다고 한다.) Cloister 라는 말은 수도원에 있는 회랑 또는 수도원이라는 뜻인데 The Met Cloisters 박물관은 프랑스의 수도원을 해체하거나 버려진 수도원 잔해들을 수집해 옮겨와 지었고 1938 년에 개장했다. 주변에 별 볼거 없는 맨해튼 끝자락 언덕 위에 위치한 중세 유럽풍 건물이 매우 인상적이.. 2021. 4. 25.\n영문학 기행 - 3: 버지니아 울프 Virginia Woolf 영문학 기행 3 버지니아 울프 영문학 사상 가장 유명한 여성 작가를 꼽으라면 떠 오르는 이름은 제인 오스틴 (1775-1817), 브론테 자매들 (1816-1855,1818-1849), 에밀리 디킨슨 (1830-1886) , 버지니아 울프 (1882-1941) 등인데 그 중 가장 귀에 익은 이름은 Virginia Woolf 이다. 그 중 최근 인물이고 20세기에 작품활동을 했으며 박인환의 시 목마와 숙녀에도 나오는 이름이기 때문이다 (이름도 기억하기 좋다. 남편 성이지만). 버지니아 울프는 모더니즘 소설의 선구자라고 한다. 모더니즘이라는게 19 세기 이전 소설들과 달랐다는 얘기일텐데 고전적 소설처럼 명확하게 스토리를 전달하려 하지 않고 의식의 흐름에 따라 이 얘기했다가 저얘기했다가 한다는 뜻으로 이해하기.. 2021. 3. 5.\n영문학 기행 2 - 캔터베리 이야기 영문학 기행 2 캔터베리 이야기 1340 년대 (고려말 공민왕 때 쯤) 셰익스피어보다 약 220 여년전 에 태어난 Geoffrey Chaucer 쵸서는 영문학의 아버지라 불린다. 영어로 최초로 문학작품을 쓴 사람들 중 제일 유명하기 때문이다. 그전까지는 영어는 하층민들의 언어였고 주로 라틴어로 (아니면 이탈리아어 또는 프랑스어로) 썼다고 한다. 쵸서는 주로 공직 생활 (관리, 왕의 비서 외교관 등등) 을 했기 때문에 셰익스피어보다 200년 전 사람인데도 그에 대한 기록은 훨씬 더 많다고 한다. 프랑스와의 100년 전쟁에도 참전 했다가 포로로 잡혔는데 영국왕이 몸값을 많이 지불하고 석방시켜 주었다니 왕의 신임을 많이 받았던 듯하다. 쵸서의 대표작은 Canterbury Tales 이다. 캔터베리 이야기는 성.. 2021. 2. 20.\n영문학 기행 - 셰익스피어 Shakespeare 의 고향 영문학 기행 - 셰익스피어 Shakespeare 의 고향 영문학에서 가장 유명한 (위대한?) 작가가 영국의 극작가이자 시인인 윌리암 셰익스피어라는데에는 큰 이견이 없어보인다. The Atlantic 이라는 미국의 문학 잡지는 살아있는 125 명의 영국과 미국의 저명한 작가들을 대상으로 설문 조사를 했는데 이 작가들이 최고의 작품으로 꼽은 작품들 중에 세익스피어의 작품이 가장 많았다고 한다. (그러나 같은 설문조사에서 작품 선호도에 가중치를 준 경우엔 톨스토이가 1위, 셰익스피어가 2위, 제임스 조이스가 3등, 도스또엡스키는 5등이다). 셰익스피어가 태어나고 묻힌 곳은 런던 북쪽의 Stratford-upon-Avon 이라는 마을이다. 뉴욕서 런던까지 7 시간 비행기 타고 가서 런던에서 차를 빌려 북서쪽 방.. 2021. 2. 13.\n미국 역사 기행 - 뉴욕 8 미국 역사 기행 - 뉴욕 8 퀸즈, 브루클린, 브롱스, 스태튼 아일랜드 (Queens, Brooklyn, Bronx, Staten Island ) (퀸즈에서 바라본 맨해튼) 뉴욕시라고 하면 주로 맨해튼을 떠올리지만 뉴욕시는 다섯개의 구 (Borough) 로 나누어진다: Manhattan, Queens, Brooklyn, Bronx, Staten Island. 이중 미주 한인과 가장 관계가 깊은 곳은 맨해튼 동쪽의 Queens 이다. (나도 두어달 산 적이 있다.) 퀸즈가 퀸즈라는 이름을 가지게 된 것은 식민지 시대 영국 여왕을 기리려는 의도였다고 한다. (퀸즈 바로 아래 부르클린 지역도 같은 시기에 킹즈라는 이름을 붙혔는데 그 이름은 많이 쓰이지 않는다.) 퀸즈에 사는 사람의 반이 미국 밖에서 태어난 사.. 2021. 1. 13.


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시작에 앞서, 뒷담화는 나쁘다.\n직장에서 다른 사람들의 이야기를 하는 것에 대해서 어떻게 생각하시나요? 흔히 직장에서 다른 사람들에 관해서 이야기하는 것을 나쁘다고 생각합니다. 보통 그런걸 험담이라고 하니까요. 뒤에서 다른 사람들 이야기를 하는 행동은, (종종 합니다만) 보통 윤리적으로 받아들여지기가 어렵죠. 그리고 직장에서는 보통 비밀이 없기 때문에, 내가 다른 사람들에 대해서 험담을 하면 그 사람의 귀에 들어가는 경우가 굉장히 많습니다. 그리고 험담을 하는 사람은 다른 자리에서는 내 험담도 할 수 있는 것이죠. 직장에서 다른 사람들의 험담을 하는 것은 대단히 조심해야 될 금기에 해당합니다.\n한 가지 분명히 짚고 넘어가자면, 직장 내에서 다른 사람들에 대해서 이야기할 때, 외모에 대한 언급이라든지 부정적인 행동에 험담 등은 긍정적인 목적으로 말하는 것이 아니기 때문에, 심각한 문제의 소지가 있습니다.\n유익한 경우도 있다고?\n그런데 어제 BBC 뉴스를 보다가 특이한 기사를 보았어요. Bryan Lufkin 이라는 분이 8월 27일자로 기고한 기사에 따르면, 직장에서 다른 사람들의 이야기를 하는 것이 유익한 경우가 있다고 합니다. "Why gossiping at work is good for you" 라는 제목으로 검색해 보시면 원문을 보실 수 있겠어요. 다른 사람들에 대해서 이야기하는 것이 항상 죄책감을 가져야 하는 일은 아니라는 것이죠. 이 뉴스에서는 뒷담화를 '가십'이라고 표현하는데, 나쁜 말을 하는 것이 아니라면, 중립적인 이야기를 하는 것은 나름대로 유익하고 긍정적인 면이 있다는 것입니다. 내가 속해 있는 집단의 정서를 탐색하고 나름대로 중요한 정보를 나누는 유용한 도구라는 것이죠.\n하지만 사람들이 직장에서 다른 사람들에 관해 이야기하는 내용을 조사해 본 결과, 대부분은 긍정적이거나 부정적인 것이 아니라, 중립적이고 객관적인 사실만을 이야기하는 것이었다고 하네요. 예를 들면 누구누구가 지금 부재중입니다. 새 자동차를 샀대. 이번에 어디로 휴가를 떠났대. 그런 정보 자체는 그렇게 긍정적이거나 부정적이지도 않으면서, 객관적인 사실을 전달하는 역할을 합니다.\n내 생각과 감정을 검증하는 하나의 도구\n용어를 구분하기 위해서, 다른 사람들에 대해서 나쁜 이야기를 하고 다니는 것을 험담이라고 정의하고, 중립적이고 객관적인 사실에 관한 이야기를 (BBC 기사처럼) 가십이라고 표현해 보겠습니다. 가십은 다른 사람들에 대한 나의 감정을 검증하고, 내가 다른 사람들과 같은 방식으로 세상을 바라보고 있는지를 평가할 수 있는 나름대로 유용한 도구라고 말하고 있습니다.\n예를 들면 "누구누구가 이번에 휴가를 한 달 동안 냈대" 라고 말할 때 상대의 반응을 살핌으로써, 내가 그에 대해서 느끼고 있는 감정과 같은지, 내가 그에 대해 가지고 있는 감정이 보편적인 것인지 아닌지 등을 점검해 볼 수 있다는 것이죠.\n행동을 억제하고 조심하게 만드는 계기\n가십은 단순히 정보를 수집하는 목적 이외에도 또 다른 유용한 점이 있다고 합니다. 동료에 대한 이야기를 듣는 것은 내 스스로 행동을 살펴보게 만들고, 나쁜 행동을 개선하게 만드는 효과도 있다고 하네요. 조직 전체의 관점에서 보편적으로 받아들여지지 않는 돌출 행동을 자연스럽게 억제하는 효과도 있다고 합니다.\n기사를 읽고 나서\n나름대로 신선하고 흥미로운 기사\n이 기사는 다른 사람들에 관한 이야기, 즉 "뒷담화"를 새로운 관점에서 해석했다는 점에서 좀 신선하게 다가왔습니다. 한편으로는, 나름대로 긍정적인 기능이 있더라도, 다른 사람의 이야기를 없는 자리에서 하는 것이 윤리적으로 받아들여지기는 어렵지 않을까 하는 생각도 들었어요.\n하지만 꼭 직장이 아니더라도 우리 대화 중의 상당 부분은 다른 사람에 관한 이야기가 일정 부분 차지하게 되지요. 중상모략이나 험담은 도덕적으로, 윤리적으로 문제가 되겠지만, 그게 아니라면 단순히 객관적인 사실이나 업무에 도움이 되는 사실 같은 것들을 공유하는 것을 꼭 부정적으로만 볼 필요는 없을 것 같다는 생각도 듭니다.\n한편으로, 다른 사람들에 대한 이야기를 나누는 것은 그 사람에 대한 편견이나 선입관을 가지게 만든다는 부작용이 있습니다. 직접 겪어보지 않은 다른 사람의 이야기를 들으면서 그 사람을 어림짐작으로 파악하는 것이죠. 그러면 나중에 함께 일할 때도 프레임을 짜 놓고 사람을 대하게 된다는 것을 많이 경험하게 되었습니다.\n글을 쓰다 보니 다른 사람들에 대해 이야기하는 것을 매우 조심해야겠다는 생각이 드네요. 다른 사람들의 이야기를 들을 때, 편견이 형성되는 것을 매우 경계해야겠습니다. 한편으로는 내가 제 삼자의 이야기를 듣게 되었을 때, 그 이야기에서 부정적인 내용이 있다면 나도 그런 평가를 받을 수 있다는 생각을 해 보아야겠습니다. 아무튼, 인생에서 제일 많은 시간을 차지하는 곳이 직장인 만큼, 말하는 것도 행동하는 것도 좀더 조심해야 되겠다는 생각을 많이 해 보았습니다.