종양학에서 헤모글로빈은 무엇입니까? - 암종\n종양학에서 헤모글로빈은 무엇입니까?\n암 진단 초기에 혈액에서 백혈구와 헤모글로빈의 지표가 결정됩니다. 사실 그 세포 구성은 신체에서 발생하는 모든 변화에 지나치게 민감하며 사소한 편차는 상태의 악화 또는 개선을 나타낼 수 있습니다. 빈혈은 순환계의 병리학 적 상태이며 적혈구 수가 감소합니다. 헤모글로빈도 떨어지고 결국 빈혈이 발생합니다. 내부 과정을 위반 한 사람은 빨리 피로를 느끼고 현기증이 자주 나타나고 실신이 가능합니다. 그러나 빈혈은 독립적 인 질병이 아닙니다. 일반적으로 심각한 질병의 증상이됩니다. 종종 혈액에서 헤모글로빈의 감소는 암 발병의 합병증 중 하나가됩니다..\n왜 Hgb 메트릭이 필요합니까?\n헤모글로빈은 적혈구 (적혈구라고도 함)에서 발견되는 단백질입니다. 중요한 임무는 신체 조직을 산소로 포화시키고 이산화탄소를 제거하는 것입니다. 헤모글로빈의 감소는 저산소증으로 이어지고, 사람은 산소 기아를 경험하기 시작합니다. 혈액 에이 단백질이 부족한 가장 심각한 이유 중 하나는 암의 발달입니다. 그러나 종종 화학 요법을받는 환자에서 빈혈이 나타납니다. 이 경우 의사는 복용량을 조정하고 적혈구 수준을 높이는 약물을 선택하기 시작합니다. 암에 대한 헤모글로빈에 따라 추가 치료가 결정됩니다..\n적혈구 감소의 원인\n적혈구 결핍은 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.\n철분 부족. 신체가 적절한 양의 헤모글로빈을 생성하도록 돕는 것이이 성분입니다. 또한 조직의 산소 재분배 과정에 참여하고 과도한 이산화탄소를 제거하는 데 도움을줍니다..\n출혈. 종양 부패 또는 조직 손상으로 시작될 수 있습니다. 가장 자주, 그것은 위 또는 여성 생식 기관의 암의 증상이되고, 출혈은 이미 고급 단계에서 시작됩니다. 결과적으로 신체는 혈액으로 헤모글로빈을 잃어 보충 할 수 없습니다..\n용혈. 적혈구는 암성 종양에 의해 방출되는 독성 물질의 영향으로 분해되기 시작합니다..\n골수 손상. 이것이 주요 조혈 기관입니다. 암이 골수에서 정확하게 발생하면 일반적으로 빈혈이 질병의 2 단계에 나타납니다..\n비장 확대. 손상 으로이 기관은 혈액 세포 분류와 같은 주요 기능을 수행하지 않습니다. 결과적으로 적혈구가 파괴되기 시작하여 빈혈이 생깁니다..\n빈혈은 폐암, 신장 암, 여성 생식 기관, 방광, 림프종 및 골수종에서 발생합니다. 종종 헤모글로빈이 떨어지면 환자가 수혈이 필요하기 시작합니다..\n헤모글로빈은 적혈구에 존재하는 특정 단백질입니다. 암의 지표는 무엇입니까? 가장 자주, 그것은 표준 아래로 떨어집니다. 헤모글로빈의 정상적인 양 :\n남성의 경우 130–174,\n표시기가 여러 방향으로 방향을 벗어나도 환자의 전반적인 건강에는 영향을 미치지 않습니다. 그러나 신체에 악성 형성이 있거나 빈혈 또는 심한 감염이 발생하면 일반적으로 헤모글로빈 수치가 감소합니다. 암으로 인해 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 전문가는 단백질 농도의 감소를 유발하는 요인을 식별해야합니다.\n의학적 실무에서도 높은 헤모글로빈 지수가 암에서 주목되는 경우도있었습니다. 이것은 주로 간암 또는 신장 암에서 관찰됩니다. 어쨌든, 단백질 농도의 큰 변화는 낮은 지표보다 중요하지 않습니다..\n치료의 부작용으로 빈혈\n불행하게도, 헤모글로빈의 감소는 복잡한 요법의 결과 중 하나 일 수 있습니다. 따라서 암 치료를 위해 처방 된 화학 요법은 적혈구에 영향을 미치며 그 수준이 떨어집니다. 이 요법으로 헤모글로빈은 고밀도 종양 환자의 40 %에서 떨어집니다..\n암에서 적혈구 수치가 감소하는 가장 흔한 증상은 무엇입니까? 그것은 모두 성별, 나이, 환자의 체중 및 병의 단계에 달려 있습니다. 따라서 암의 1 ~ 2 단계에서 중간 규모의 젊은 남성에게는 빈혈이 특별한 증상을 보이지 않습니다. 그러나 약화 된 사람들, 특히 만성 질환이있는 노인 환자의 경우 헤모글로빈 결핍의 결과는 매우 심각합니다.\n규칙적인 현기증과 두통이 시작됩니다.\n피부의 창백이 나타납니다.\n빠른 피로, 졸음이 발생할 것입니다.\n흉골 뒤에 통증이 있으며, 심박수가 증가합니다.\n팔과 다리의 붓기가 발작을 일으킬 수 있음.\n빈혈이 심할수록 사람이 약해집니다. 헤모글로빈이 심각하지 않으면 걷기 및 긴 대화와 같은 간단한 행동조차 불가능 해집니다..\n적혈구의 결핍을 감지하는 것은 매우 간단합니다. 일반적인 혈액 검사가 이루어집니다 (일반적으로 정맥에서). 그러나이 상태의 원인을 찾는 것은 쉽지 않습니다. 특히 암 환자에게는 쉽지 않습니다. 이 경우 의사는 추가 생화학 분석을 처방하여 다른 물질의 수준을 결정할 수 있습니다. 잠혈에 대한 대변에 대한 연구가 수행됩니다. 또한, 골수 검사, 초음파 및 MRI는 신체의 다른 조직에서 종양 전이를 탐지하기 위해 처방 될 수 있습니다.\n헤모글로빈 및 암 치료\n적혈구의 수는 질병의 성공적인 치유와 직접 관련이 있습니다. 헤모글로빈 수치가 떨어지면 환자의 전반적인 상태가 악화 될뿐만 아니라 치유 과정이 느려집니다.\n조직은 산소를 덜받습니다. 이것은 건강한 기관뿐만 아니라 종양 병소에도 적용됩니다. 이것은 화학 요법이 그들에게 충분히 작용하지 않는다는 것을 의미합니다..\n면역력이 떨어지고 신체는 병리학의 발달을 악화시킵니다..\n빈혈은 특정 약물의 금지 또는 저용량의 화학 물질을 요구합니다.\n후기 단계에서 유방암에서 헤모글로빈을 낮추는 역할에 대한 2002 년 연구에 따르면 항 종양 약물은 정상 수준의 적혈구 환자의 78.6 %에서 원하는 효과를 나타 냈습니다. 그러나 빈혈이 심한 여성의 경우이 지표가 떨어지고 효율성은 56.6 %였습니다..\n일부는 빈혈이 암을 유발할 수 있다고 생각합니다. 그러나 여기 모든 것이 다릅니다 : 빈혈은 암의 증상이며 그 결과입니다. 그것은 질병 자체, 화학 요법, 수반되는 질병의 발달로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나 빈혈 자체는 인체의 종양 핵 형성에 영향을 줄 수 없습니다. 저 헤모글로빈은 위장, 장, 자궁 암에서 가장 흔하게 발견됩니다 (출혈로 인해). 빈혈은 백혈병 환자에서도 발생합니다. 화학 요법의 부작용 이이 증상의 원인이라면 의사는 복용량을 조정하거나 약물을보다 양성인 버전으로 교체해야합니다. 또한 철분 함량이 높은 약물을 처방 할 수 있습니다. 이는 원하는 수준의 헤모글로빈을 신속하게 회복시킵니다..\n증상은 항상 질병에 동반됩니다. 일반적인 혈액 검사 중에 적혈구 수치가 낮은 경우 의사와 상담하고 신체 불균형의 원인을 확인하기 위해 포괄적 인 검사를받는 경우입니다.\n빈혈의 발달은 조혈 시스템과 관련이없는 것처럼 보이는 많은 병리학 적 상태에서 가능합니다. 근본적인 질병이 알려져 있고 빈혈 증후군이 임상상에서 우세하지 않으면 진단상의 어려움이 발생하지 않습니다. 증상 성 (이차) 빈혈의 중요성은 소아과의 상대적인 빈도와 치료에 대한 내성으로 설명됩니다. 대부분의 경우 증상 성 빈혈은 만성 감염, 결합 조직의 전신 질환, 간 질환, 내분비 병리학, 만성 신부전, 종양에서 관찰됩니다..\n만성 염증 과정, 감염의 빈혈\n화농성 염증 과정, 원생 동물 감염, HIV 감염에서 가장 흔하게 발견됩니다. 1 개월 이상 지속되는 만성 감염의 경우 헤모글로빈이 110-90 g / l로 감소합니다..\n빈혈의 기원에서 몇 가지 요소가 중요합니다.\n망상 내피 세포에서 골수 적혈구로의 철 전이 차단;\n철-함유 효소의 합성을위한 철 소비의 증가, 따라서 헤모글로빈 합성에 사용되는 철의 양의 감소;\n망상 내피 계 세포의 활성 증가로 인한 적혈구 수명 감소;\n만성 염증에서 빈혈에 반응하여 에리트로 포이 에틴의 방출을 위반하여 결과적으로 적혈구 감소;\n열 동안 철분 흡수 감소.\n만성 염증의 지속 기간에 따라, 정상 색소 성 정상 세포 빈혈이 발견되고, 저 색소 성 정상 세포 빈혈이 발생하며, 매우 오랜 기간 동안, 저 변색 성 미세 세포 성 빈혈이 발생합니다. 빈혈의 형태 학적 징후는 비특이적입니다. 혈액 도말 검사에서 이방성 세포증이 발견됩니다. 생화학 적으로, 혈청의 감소 및 혈청의 철-결합 능력은 골수 및 망상 내피 계에서 철의 정상 또는 증가 된 수준으로 검출된다. 진정한 철 결핍 성 빈혈의 감별 진단에서 페리틴 수치가 도움이됩니다..\n치료는 근본적인 질병을 막기위한 것입니다. 철분 제제는 혈청 철분 수준이 낮은 환자에게 처방됩니다. 비타민은 치료에 사용됩니다 (특히 그룹 B). 에리스로포이에틴의 혈소판 수준을 가진 AIDS 환자에서, 다량의 투여는 빈혈을 교정 할 수있다.\n급성 감염, 특히 바이러스 감염은 선택적 일시적 적혈구 감소증 또는 일시적 골수 무형성증을 유발할 수 있습니다. Parvovirus B19는 용혈성 빈혈 환자에서 재생성 위기의 원인입니다.\n전신 결합 조직 질환의 빈혈\n공개 된 자료에 따르면, 전신성 홍 반성 루푸스 및 류마티스 관절염 환자의 약 40 %에서 빈혈이 관찰됩니다. 빈혈이 발생하는 주된 이유는 에리스로포이에틴의 분비 장애로 인해 골수의 불충분 한 보상 반응으로 간주됩니다. 또 다른 애니메이 제이션 요소는 비 스테로이드 성 항염증제를 복용하고 엽산 매장량을 고갈시키는 동안 장을 통한 숨겨진 숨은 출혈로 인한 철 결핍의 발생입니다. 전신성 홍 반성 루푸스 환자의 경우 신부전으로 인한자가 면역 용혈성 빈혈 및 빈혈이있을 수 있습니다..\n빈혈은 대부분 정상 색소 성 정상 세포이며, 때로는 저 색소 미세 세포입니다. 헤모글로빈 농도와 ESR 사이에는 상관 관계가 있습니다. ESR이 높을수록 헤모글로빈 수치는 낮아집니다. 혈청 철분 수준이 낮고 철분 결합력도 낮습니다..\n활성 철분 요법은 종종 철분 결핍이 있거나 혈청 철분이 매우 적고 트랜스페린 철분 포화도가 낮은 환자에서 3 세 미만의 어린이에게 효과적 일 수 있습니다. 병원성 요법의 영향으로 질병의 활동이 감소하면 혈청의 철분 함량이 급격히 증가하고 골수로 철의 수송이 증가합니다. 환자는 에리스로포이에틴 요법을 처방받을 수 있지만, 환자는 다량의 에리스로포이에틴이 필요하고 고용량에 대해서는 높은 수준의 반응이 나타납니다. 환자의 혈장에서 순환하는 기저 에리스로포이에틴의 수준이 높을수록 에리스로포이에틴 요법의 효과가 낮다는 것이 밝혀졌습니다.\n결합 조직의 전신 질환 환자에서 이차자가 면역 용혈성 빈혈은 종종 근본 질환의 치료에서 중단됩니다. 치료의 첫 단계는 코르티코 스테로이드 요법이며, 필요한 경우 비장 절제술입니다. 용혈 저항성을 가지고, cntostatics (cyclophosphamide, azathioprine), cyclosporin A 및 정맥 내 투여를위한 다량의 면역 글로불린이 지시 된 치료 방법에 추가됩니다. 항체 역가를 신속하게 감소시키기 위해 혈장 교환이 사용될 수있다..\n간 질환의 빈혈\n문맥 고혈압 증후군 환자의 간경변으로 인해 빈혈의 발생은 식도 및 위장관 정맥류의 주기적 혈액 손실과 과다 비장으로 인한 철분 결핍으로 인해 발생합니다. 간경변에는 적혈구 단편화와 함께 "스포로 셀룰라 빈혈"이 동반 될 수 있습니다. 저 단백 혈증은 혈장량 증가로 인해 빈혈을 악화시킵니다..\nWilson-Konovalov 질병에서 적혈구에 구리가 축적되어 만성 용혈성 빈혈이 발생할 수 있습니다..\n바이러스 성 간염의 경우 재생 불량성 빈혈이 발생할 수 있습니다..\n일부 환자에서는 엽산 결핍이 가능합니다. 비타민 B 수준12 비타민이 간세포에서 "나올"때문에 중증의 간 질환에서 병적으로 상승.\n빈혈 치료는 증상이 있으며 철분 결핍, 엽산 결핍 등 보충의 주요 메커니즘에 달려 있습니다. 문맥 고혈압 증후군의 외과 적 치료.\n내분비 병리가있는 빈혈\n빈혈은 적혈구 생성 증의 감소로 인해 갑상선 기능 저하증 (선천성 및 후천성)으로 진단되는 경우가 많습니다. 더 자주, 정상 색소 정상 정상 세포 빈혈은 갑상선 기능 항진 중 흡수 장애로 인한 철 결핍 또는 비타민 B 결핍으로 인한 거대 색 과다 색증으로 인한 저 색 변색 일 수 있습니다12, 갑상선 세포뿐만 아니라 위의 정수리 세포에 대한 항체의 손상 효과로 인해 발전하여 비타민 B 결핍12. 티록신 대체 요법은 혈액 학적 매개 변수의 개선 및 점진적 정상화로 이어지고, 철분 및 비타민 B 제제는 적응증에 따라 처방됩니다12\n갑상선 중독, 만성 부신 피질 기능 부전, 뇌하수체 감소로 빈혈이 발생할 수 있습니다.\n만성 신부전의 빈혈\n만성 신부전 (CRF)-1 차 또는 2 차 신장 질환으로 인한 돌이킬 수없는 네프론 사망으로 인한 증후군.\n작용하는 네프론의 질량 손실로 인해, 에리트로 포이 에틴의 생성을 포함하여 신장 기능의 점진적인 손실이 발생한다. 만성 신부전 환자에서 빈혈의 발병은 주로 에리스로포이에틴의 합성 감소에 기인합니다. erythropoietin을 생산하는 신장의 능력 감소는 원칙적으로 azotemia의 출현과 일치합니다 : 빈혈은 0.18-0.45 mmol / l의 크레아티닌 수준에서 발생하며 그 심각성은 azotemia의 심각성과 관련이 있습니다. 신부전이 진행됨에 따라 요독증 및 프로그램 혈액 투석 (혈액 손실, 용혈, 철분, 칼슘, 인의 불균형, 요독 독소의 영향 등)이 합병되어 만성 신부전에서 빈혈의 병인을 복잡하게하고 개별화하며 그 심각성을 악화시킵니다..\n빈혈은 보통 정상 색소 성, 정상 세포 성입니다. 헤모글로빈 수치는 50-80g / l로 감소 될 수 있습니다. 철분 결핍의 출현으로-hypochromic mncrocytic.\n치료는 아직 혈액 투석이 필요하지 않은 환자와 만성 신부전의 말기에 빈혈이있는 상태에서 처방되는 재조합 인간 적혈구 생성 (epocrine, recormone)으로 수행됩니다. 필요한 경우 철분 제제, 엽산, 아스코르브 산 및 B 비타민이 처방됩니다 (B1, 에서6, 에서12), 신진 대사 스테로이드. 수혈은 예를 들어, 대량의 출혈로 진행성 중증 빈혈 (60g / l 미만의 헤모글로빈 수준 감소)의 응급 교정을 위해 주로 수행됩니다. 수혈의 효과는 일시적이며 추가 치료 요법이 필요합니다..\n악성 질환에서 빈혈이 발생하는 원인은 다음과 같습니다.\n만성 염증에서 관찰 된 것과 유사한 빈혈;\n적혈구 저형성 증\n백혈구 적혈구 빈혈 및 골수 침윤\n세포 정지 치료.\n림프종 또는 림프구 아교 종증 환자에서, 내화성 저 색소 성 빈혈이 기술되는데, 철분 결핍의 생화학 적 및 형태 학적 징후를 특징으로하지만 철 제제로 치료할 수는 없다. 병리학 적 과정에 관련된 망상 내피 시스템에서 철이 혈장으로 전달되지 않는다는 것이 밝혀졌습니다..\n골수에 대한 종양 전이-가장 흔히 신경 모세포종은 골수로 전이되며, 덜 일반적으로 망막 모세포종 및 횡문근 육종, 림프 육종. 림프구 육종 증 환자의 5 %에서 골수 침윤이 감지됩니다. 골수 침윤은 백혈구 아세포 빈혈로 추정 할 수 있으며, 이는 백혈구 및 핵 형성 적혈구 세포의 존재, 망상 적혈구 증 및 말기에는 혈소판 감소증 및 호중구 감소증, 즉 범 혈구 감소증이 특징이다. 백혈구 적혈구 혈액 그림은 골수 침윤 중에 골수 외 적혈구 생성이 발생하여 초기 골수 및 적혈구 세포가 말초 혈액으로 방출된다는 사실에 의해 설명됩니다. 빈혈이 보통 존재하지만 조기에 결석 될 수 있습니다..\n주요 과정을 멈출 수 없다면 수혈의 일시적 영향 외에도 빈혈 치료는 그다지 성공적이지 않습니다. 아마도 에리스로포이에틴의 사용.\n임상 및 혈액 학적 변화가 나타나는 기간 동안 빈혈이있는 조산아는 철 준비로 치료하는 동안 10-14 일마다 임상 혈액 검사를 통제하여 주 1 회 이상 의사가 관찰해야합니다. 치료 실패와 심한 빈혈의 경우 입원은 철 준비 및 치료에 대한 내화성을 명확히하는 것으로 나타납니다..\n빈혈은 종종 다양한 신 생물의 과정을 복잡하게합니다. 악성 림프종 환자의 최대 40 %와 다발성 골수종 환자의 절반 이상이 진단시 이미 빈혈이 있습니다. 골수종 환자의 1/4에서 헤모글로빈 함량은 80g / l를 초과하지 않으며 치료 종료시 림프종 환자 중 빈혈 환자 수가 70 %로 증가합니다. 이 문제는 고형 종양에서 덜 중요하다고 여겨진다..\n그럼에도 불구하고, 미국 기증자 등록 데이터의 분석은 부인과 영역, 비뇨 생식기 기관 및 폐암 환자의 최대 50-60 %가 화학 요법 동안 대체 수혈을 받았다는 것을 나타냅니다..\n신 생물 환자에서 에리스로포이에틴의 사용에 대한 통제 된 집단 연구에 포함 된 빈혈 환자 7,000 명 중 절반 이상이 고형 종양을 가졌다.\n2001 년 유럽 종양 질환 환자 (ECAS)의 빈혈 빈도에 대한 전향 적 연구가 수행되었습니다. 치료를받지 않은 1 차 환자의 31 %, 화학 요법 또는 방사선 치료를받은 환자의 42 %에서 헤모글로빈 함량이 감소했습니다..\n진단 당시 환자가 빈혈이 없다면 대부분의 경우 (62 %) 치료 중 발병했습니다. 빈혈증은 화학 요법을받은 환자의 63 % (백금 제제를 포함하는 요법 후 75 %, 다른 요법 후의 54 %), 화학 요법과 방사선 요법의 병용 후 환자의 42 %, 방사선 노출 후에 만 환자의 20 %에서 발생했습니다. 처음 또는 치료 중에 빈혈 환자의 40 %만이 대체 수혈 또는 에리스로포이에틴을 투여 받았다.\n종양 빈혈의 병인\n종양 질환의 경우 빈혈의 병인이 다양합니다. 주요 원인은 출혈, 비타민 및 철 결핍,자가 면역 용혈, 골수 전이, 세포 증식 억제 증 등입니다. 빈혈은 종종 눈에 띄는 이유가없는 환자에서 발생합니다..\n이러한 "도발되지 않은"빈혈은 종양 질환의 경우 전 염증성 사이토 카인 (IL-1, TNF 및 IFN-y)의 과잉 생산에 의해 결정될 수있다. 이들 화합물의 농도 증가는 일반적으로 만성 염증, 예를 들어 류마티스 관절염을 수반하는 질환 및 빈혈을 수반하는 질환에서 관찰된다. 결과 빈혈을 종양 또는 만성 질환의 빈혈이라고합니다..\n삶의 질에 빈혈의 부정적인 영향\n종양 질환 환자의 삶의 질에 대한 연구에서 약점은 가장 일반적인 불만 중 하나였습니다. 특히, 약점은 환자의 76 %에서 화학 요법, 54 %의 메스꺼움 및 24 %의 환자에서 통증을 복잡하게한다. 약점의 발생에서, 신경근 전도 장애, 단백질 대사 수준 증가, 영양 감소 및 정서 장애 (우울증)와 같은 요인이 중요한 역할을 할 수 있습니다. 동시에, 다변량 통계 분석에서, 약점의 가장 중요한 독립적 예후 인자 중 하나는 빈혈이었다. 현재 데이터는 약한 것으로 나타나 헤모글로빈 함량이 120g / l 미만인 삶의 질을 떨어 뜨립니다. 빈혈 치료에 대한 통제 된 연구에서 헤모글로빈이 120g / l까지 증가하면 약화의 최대 감소와 삶의 질 지표의 증가가 관찰되었습니다..\n약함, 신체적, 사회적 활동 감소는 종종 통증, 구토 또는 감염과 비교할 때 이러한 문제를 중요하게 고려하지 않는 의사에 의해 과소 평가됩니다. 현대의 연구에서 종양 질환, 약점 및 사회적 부적응 환자의 주요 불만의 중요성을 확인하는 것이 주요 장소를 차지합니다. 한 연구에서 가장 먼저 치료해야 할 문제 : 약점 또는 통증, 대부분의 환자는 약점을 선택했습니다. 의사의 95 %가 반대의 방법으로 같은 질문에 대답했습니다..\n빈혈에 대한 항암 치료의 효능 감소\n빈혈과 결과적으로 조직 저산소증은 약물 및 방사선 항 종양 치료의 효과에 영향을 줄 수 있습니다. 방사선의 항 종양 효과는 분자 산소의 존재 하에서 DNA 염기와 상호 작용하는 자유 라디칼의 형성과 관련이 있으며, 이는 세포 증식을 중지시키고 세포 사멸을 유발한다. 산소가 부족하면이 과정이 느려집니다. 저산소 상태의 세포에서는 자유 라디칼이 DNA와 막에 고정되어 있지 않으므로 세포 사멸이 일어나지 않을 수 있습니다. 저산소 상태에서 방사선 효과의 첫 번째 감소는 1909 년 비엔나의 고트 발트 슈왈츠 (Gottwald Schwartz) 의사가 설명했습니다. 그는 방사성 플레이트를 피부에 바르면 바로 아래의 방사선 반응이 크게 감소했다는 사실에 주목했습니다..\n연구원은 무선 어플리케이터의 무게로 혈관을 압박하면 기저 부위의 빈혈을 유발하고 방사선의 영향을 줄인다는 사실을 관찰하여 설명했습니다. 이어서,이 가설은 저산소 상태의 박테리아 배양 물 조사 실험 및 임상 관찰에서 확인되었다. 따라서 D.M. Brizel의 연구에서 종양의 산소 장력이 10mmHg 미만일 때 방사선 요법의 직접적인 효과와 두경부 종양 환자의 장기 생존율이 2 배 낮았습니다. 종양의 저산소 상태는 혈액의 헤모글로빈 함량과 관련이 있다는 것이 주목되었다. 다른 연구에 따르면 종양 조직은 주변 정상 조직보다 저산소 상태에있는 것으로 나타났습니다..\n전형적으로, 종양 저산소증은 그것의 성장이 종양 세포에 충분한 산소를 전달하는 국소 미세 혈관 네트워크의 능력을 초과 할 때 발생한다..\n종양 산소화는 주로 혈류량, 미세 순환 발달 정도 및 헤모글로빈 함량에 의해 결정됩니다. 따라서 혈액 내 헤모글로빈 양이 감소하면 종양의 산소가 악화 될 수 있습니다.\n방사선 요법에 대한 종양의 민감성에 대한 빈혈 그 자체의 영향을 연구 하였다. 한 후 향적 연구에서 방사선 요법을받은 두경부 편평 상피 세포 암 환자 889 명의 장기 생존이 추적되었습니다. 헤모글로빈 함량이 130g / l 이상이고 여성이 120g / l 이상인 남성의 5 년 생존율은 58.2 %로, 이는 헤모글로빈 함량이 낮은 환자의 경우이 지표 (28.4 %) 수준과 대조.\n생쥐의 섬유 육종 모델에서, 저산소증 및 정상 산소 상태의 종양 세포는 다양한 세포 독성 약물에 노출되었다. 저산소 상태의 세포는 정상 산소화 상태의 종양 세포보다 사이클로 포스 파 미드, 카무 스틴 (BCNU), 카보 플 라틴 및 멜 팔란과 같은 세포 증식 억제제에 대해 2-6 배 더 저항력이있는 것으로 밝혀졌다. 이러한 관찰의 임상 적 중요성은 불분명하지만, 최근 자궁 경부암 환자에서 얻은 데이터는 저산소증이 세포 자멸사에 저항성 인 세포의 선택을 유도하는 능력의 개념을 확인하며,이 메커니즘이 종양의 악성 진행을 결정한다는 사실을 확인합니다.\n암 환자의 빈혈 치료에 대한 현대적인 접근\n암의 가장 흔한 합병증 중 하나는 철분 결핍 빈혈 (IDA)입니다. 의료 통계에 따르면 악성 신 생물 환자의 39 %가 등록 당시 이미 증상이 있음을 보여줍니다. 6 개월의 추적 관찰 후 68 %의 환자에서 관찰되었다. 이와 관련하여 종양학에서 빈혈의 진단, 예방 및 치료는 현대 의학에서 매우 관련이있는 문제입니다..\n종양학 중에 헤모글로빈이 떨어지는 이유?\n악성 신 생물 환자에서 빈혈 발생의 주요 전제 조건 중 하나는 철의 초기 잠복 조직 결핍입니다. 혈액 내 헤모글로빈 농도를 감소시키는 다른 이유는 다음과 같습니다.\n출혈. 암성 종양의 특이성은 그것이 주변 조직으로 자랄 수 있다는 것입니다. 혈관벽으로 자라면, 완전성이 위반되어 출혈이 생깁니다. 만성 혈액 손실은 결장 직장암 환자에서 가장 흔합니다. 종양학 여성에서 헤모글로빈이 빠르고 현저하게 감소하면 자궁 경부암으로 인한 대량 출혈의 배경에서 종종 발생합니다..\n음식과 함께 철분 섭취가 부적절합니다. 헤모글로빈의 정상적인 합성을 위해서는 철, 비타민, 아미노산이 필요합니다. 그러나 악성 신 생물 환자의 경우 식욕이 감소하고 메스꺼움과 구토가 종종 관찰됩니다. 결과적으로, 적혈구의 영양 요소가 신체로 섭취하는 것이 감소하여 종양학에서 철분 결핍 빈혈이 발생합니다..\n용혈. 림프계의 악성 병변으로자가 면역 용혈 (적혈구 파괴)이 발생할 수 있습니다.\n골수 병변. 적 골수에서 1 차 종양의 화학 요법 및 / 또는 전이 동안, 조상 기능은 전구 세포의 손상으로 인해 손상된다.\n에리스로포이에틴 형성의 위반. 종양학에서 백금 기반 약물은 악성 종양을 치료하는 데 널리 사용됩니다. 그들은 신 독성 특성을 가지고 있으며 적혈구 생성을 유발하여 적혈구 생성을 억제합니다..\n전 염증성 사이토 카인의 과잉 생산. 종양 과정에는 항상 염증 및 면역 반응의 활성화가 동반되며, 이는 전 염증성 사이토 카인의 방출 증가를 유발합니다. 이 물질들은 적혈구 생성 메커니즘의 여러 부분에 부정적인 영향을 미치고 철 대사를 방해하며 적혈구의 수명을 단축시킵니다..\n드문 경우이지만 환자는 종양학에서 높은 헤모글로빈을 가질 수도 있습니다. 이것은 예를 들어 간암과 같은 일부 악성 종양의 초기 단계에서만 특징적입니다. 미래에는 질병이 진행됨에 따라 혈액 내 헤모글로빈 농도가 꾸준히 감소하고 환자는 빈혈이 발생합니다..\n종양학에서 저 헤모글로빈의 위험은 무엇입니까??\n암 환자의 빈혈은 전반적인 약점, 현기증, 신체적 및 정신적 스트레스의 내성 장애와 같은 증상을 동반합니다. 이 모든 것이 그들의 삶의 질에 부정적인 영향을 미칩니다..\n과학적 연구 결과에 따르면 빈혈은 기저 질환의 예후 악화와 관련이 있습니다. 따라서 헤모글로빈 수치가 낮 으면 화학 요법의 효과가 감소하고 종양 재발의 위험이 증가하며 생존율이 감소합니다..\n종양 빈혈 치료\n악성 신 생물 환자의 빈혈 교정은 다음 방법을 사용하여 수행됩니다.\n에리트로 포이 에틴의 투여;\n철분 준비 약속.\n그들 각각은 자체 표시, 금기 사항이 있으며 부작용이 동반 될 수 있습니다..\n적혈구 수혈은 종양학에서 헤모글로빈을 빠르게 증가시켜야하는 경우에 수행됩니다. 이러한 필요성은 일반적으로 심한 출혈이나 수술을 위해 환자를 준비 할 때 발생합니다..\n단일 용량의 적혈구 수혈은 혈액에서 헤모글로빈 농도를 약 10g / l 증가시킵니다. 그러나, 달성 된 효과가 불안정하고 환자의 추가 치료 없이는 빈혈이 꾸준히 진행될 것이다.\n종양학에서 저 헤모글로빈을 사용한 수혈은 합병증의 위험이 증가합니다.\n특정 바이러스 또는 박테리아 감염으로 수령인의 감염;\n급성 폐 손상;\n일부 유형의 악성 신 생물의 경우 수혈이 질병 재발의 위험 증가 및 전체 생존의 감소와 관련이 있음이 입증되었습니다.\n적 골수에서 적혈구의 형성을 자극하는 물질 인 에리스로 포이 에스터 자극 단백질 (erythropoietin, ESP)의 임명은 암 환자의 헤모글로빈을 빠르게 증가시킵니다. 의료 통계에 따르면 종양학에서 이러한 약물을 사용하면 수혈의 필요성이 30-75 % 감소합니다.\n동시에, 별도의 통제 된 임상 시험 결과에 따르면, 에리스로포이에틴으로 암 환자를 치료하는 것은 화학 요법을받지 않은 환자의 사망률 증가뿐만 아니라 혈전 색전증 합병증의 위험 증가와 관련이 있습니다..\n미국 식품 의약 국은 에리스로포이에틴을 완화 화학 요법을받는 환자에게만 처방 할 것을 권장합니다..\n유럽 의료기관은 또한 에리스로포이에틴의 사용 빈도를 제한하고 심각한 임상 빈혈 증상 (약점, 빈맥)을 가진 환자에게만 헤모글로빈을 양육하기 위해 종양학에서 처방 할 것을 권장합니다.\n종양학에서 헤모글로빈 지수를 높이기 위해 약물이 널리 사용되며 주요 활성 성분은 다양한 유기 및 무기 철 화합물입니다. 그들은 정제 또는 주사 가능한 형태로 처방 될 수 있습니다 (근육 내, 정맥 내 투여).\n철분 함유 약물의 경구 투여가 가장 편리합니다. 그러나 암 환자의 경우 정제 형태의 철분이 덜 효과적입니다. 또한, 치료법에는 종종 위장관의 부작용이 동반됩니다..\n철분 제제의 근육 주사는 상당히 고통 스럽습니다. 또한, 그들이 둔근 육종의 후속 발달을 유발할 수 있다는 증거가 있습니다..\n따라서 종양학에서 헤모글로빈을 증가시키기 위해 의사는 철 함유 약물의 정맥 투여를 선호합니다.이 경우 빠른 치료 효과와 더 낮은 합병증 빈도가 지적되기 때문에.\n다수의 전임상 연구 결과 철 함유 물질이 세포 및 조직의 손상으로 산화 스트레스의 위험을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 이와 관련하여, 종양학에서 헤모글로빈을 증가시키기 위해 심장 독성 세포 증식과 동시에 철제를 처방하는 것은 권장되지 않습니다. 사용 사이에는 며칠 간격을 유지해야합니다.\n생물학적 식품 첨가물 "헤 모빈"\n의사는 암 환자를 위해 헤모글로빈을 올리는 방법에 대한 질문에 항상 철분이 풍부한 음식 과식이 요법에서 비타민이 포함 된 약물을 포함한식이 요법을 권장합니다. 이것은 천연 철 화합물이 인체에 훨씬 잘 흡수되기 때문에 지질 과산화, 합병증의 발생을 유발하지 않기 때문입니다.\n국내 전문가들은 독특한 천연 제품인“헤 모빈”을 개발하고 개발했습니다. 주요 성분은 헴철을 함유하는 건조 헤모글로빈이며 농장 동물의 혈액을 복잡한 처리하여 얻습니다. 철이 가장 잘 흡수되고 흡수되는 것은이 형태입니다..\n따라서 "헤 모빈"은 혈색소 침착 (철 과부하)을 유발하지 않고 종양 재발의 위험 증가 또는 다른 장기에서의 악성 과정의 발생과 관련이없는 생리적으로 건강한 복용량의 환자에게 처방됩니다..\n"헤 모빈"의 임명은 종양학에서 헤모글로빈을 빠르고 안전하게 올리는 방법의 문제를 해결합니다. 이 천연 제품의 효과는 러시아 의학 아카데미 (Obninsk)의 의료 방사선 연구 센터의 클리닉에서 화학 요법을 받고 철분 결핍 빈혈 환자 치료에 사용 된 경험으로 확인됩니다. 치료 중 모든 환자는 혈액 내 헤모글로빈 농도가 증가하고 식욕이 개선되었으며 신체적 및 정신적 스트레스에 대한 내성이 증가했습니다. 이 모든 것이 궁극적으로 삶의 질 향상, 세포 독성 약물의 내약성에 기여했습니다..\n종양학 중에 헤모글로빈이있는 환자가 임상 지침에 따라 철분과 비타민을 처방하여 이러한 적혈구 영양 요소의 결핍을 제거해야합니다. 또한, 천연 철 화합물, 특히 헤 모빈식이 보충제의 사용이 오늘날 가장 정당한 것으로 간주됩니다. 철분 결핍 빈혈의 치료 및 예방, 암 환자의 삶의 질 개선 및 세포 고정 요법에 대한 내성 향상에 모두 사용할 수 있습니다..\nG.N. GOROKHOVSKAYA, 병원 치료학과 교수 No. 1 GOU VPO MGMSU, 의학 박사; N.N. 모스크바시 보건부 도시 임상 병원 40 호 임상 거주자 SHARKUNOV\n"암 빈혈"이라는 용어는 의학 문헌에서 사용되지 않았습니다. 대부분 빈혈은 질병의 증상 중 하나 또는 독립적 인 nosological 단위에서 분리하지 않은 치료의 합병증으로 간주됩니다. 혈액에서 헤모글로빈 농도의 감소에 대한 이러한 기계적인 해석은 암 환자의 신체적, 사회적 및 심리적 상태에 대한 더 깊은 결과를 오해하게 만듭니다. 암의 빈혈은 얼마나 구체적이며 그 결과와 치료 효과에 미치는 영향은 무엇입니까? 이것은 답변을 얻는 데 중요한 질문의 일부일뿐입니다..\n특징적인 특징은 병인의 다 인성입니다\n빈혈은 질병의 결과로 발생하고 화학 요법 중에 심화되는 신체의 병리학 적 상태 인 증후군입니다. 이 경우 생리 기준 이하의 혈액 Hb 수준 감소가 기록됩니다 (\n빈혈로 인한 암 환자 치료의 특징\n암은 끔찍한 진단이지만 항상 치명적이지는 않습니다. 현대 의학은이 질병을 퇴치하기위한 많은 방법, 약물 및 절차를 개발했습니다. 종양학에서 빈혈의 동시 발생은 대부분의 상황에서 발생합니다. 환자의 약 1/3이 헤모글로빈이 감소합니다. 암의 빈혈은 혈액 산소 포화도에 의해 결정됩니다. 이 질병으로 지표는 12g / dl로 떨어집니다. 화학 요법을받은 사람의 90 %가 비슷한 상태를 겪습니다..\n순환계가 경험하는 산소 결핍은 일반적인 상태에 악영향을 미치고 이미 건강 상태가 좋지 않은 상태를 악화 시키며 환자의 추가 예후에 부정적인 영향을 미칩니다.\n종양학 빈혈은 여러 가지 이유로 형성됩니다.\n생산 과정의 둔화, 즉 새로운 적혈구의 생성;\n가속화 된 파괴, 인간 혈액의 형성 요소 파괴;\n내부 출혈의 발생.\n특정 경우에, 빈혈은 방사선 또는 화학 처리 방법에 노출 된 종양에 의해 촉진된다..\n위암, 내장, 위장관 및 기타 품종의 암 빈혈은 암 치료 방법에서 발생합니다. 방사선 및 화학 요법은 암 제거에 긍정적 인 영향을 줄 수 있지만 동시에 빈혈의 병행 발달에 기여합니다.\n예를 들어, 백금 함유 약물의 사용이 주목 될 수있다. 그들은 암 환자의 빈혈 치료에 매우 효과적이지만 신장의 에리트로 포이 에틴 수의 적극적인 감소에 기여합니다. 이 물질은 인간 혈액에서 적혈구 형성을 자극하는 데 필요한 신장 호르몬으로 작용합니다..\n의사는 부작용의 관점에서 가장 효과적이고 안전한 암 치료 방법을 올바르게 선택하기 위해 그러한 병리의 원인을 정확하게 결정하는 것이 중요합니다.\n종양학은 암 치료에 중점을두고 있지만, 병리학 적 병리를 간과 할 수는 없습니다. 이러한 끔찍한 진단으로 인해 신체의 보호 기능이 크게 약화되고 사람이 다양한 감염, 질병에 취약하고 취약 해집니다..\n그들 중 하나는 또한 빈혈로 간주되며, 이는 발달 초기 단계에서 특징적인 증상으로 나타납니다. 암으로 인해 초기 형성 단계에서도 증상이 밝아집니다..\n다음과 같은 질병으로 증상이 나타납니다.\n첫째, 사람은 피부 상태의 강하고 날카로운 변화에 직면합니다. 혈액 결핍으로 인해 창백하고 때로는 회색 또는 청색증이됩니다..\n그런 다음 소화 시스템의 정상적인 기능에 변화가 있습니다. 환자는 밝은 기능 장애를 느낍니다. 이것은 주로 식욕 상실로 나타납니다..\n위장관 문제는 메스꺼움과 구토의 형태로 불쾌한 증상을 유발합니다. 일부 환자의 경우 만성적 인 형태, 즉 메스꺼움이 오랫동안 사라지지 않습니다..\n종양학 질환의 형태로 주요 병리가 진행되면 환자의 전반적인 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.\n질병은 육체 노동을 최소화하더라도 약점, 피로 증가를 동반하며 부재시 작업 능력을 잃습니다..\n이러한 증상은 무시해서는 안됩니다. 종양은 인간의 건강과 생명에 대한 주요 위협으로 간주되지만 종양학에 수반되는 빈혈 치료 규칙을 준수해야합니다..\n암 환자의 빈혈은 혈액 샘플의 상세한 분석을 사용하여 진단됩니다. 그녀는 일반적인 생화학 분석을 위해 현재 상황을 파악할 수 있습니다..\n치료 기간 및 화학 요법 또는 방사선 노출 과정 동안 주치의는 환자에 대해 한 번에 여러 가지 검사를 수행해야합니다. 따라서 질병 발병의 역학을 추적하고 변화를 평가할 수 있습니다. 분석을 긍정적으로 수정하면 예측이 더 유리 해집니다..\n종합적인 진단을 바탕으로 전문가는 최고의 치료 방법을 선택하고 종양학 및 빈혈 동안 신체의 변화에 따라 전술을 조정합니다.\n종양학 질환과 함께 빈혈 징후가 발견되면 환자는 특별한 치료를 받아야합니다. 방법 및 권장 사항은 개별적으로 선택됩니다.\n현재 암과 관련된 빈혈 치료는 다음과 같이 치료되고 있습니다.\n신체에 의한 적혈구 생성 자극;\n각 방법에는 고유 한 주요 기능이 있으므로 별도로 고려할 것을 제안합니다..\n연구에 따르면 빈혈로 진단 된 암 환자의 절반 이상이 철분 결핍 질환에 직면 한 것으로 나타났습니다. 모든 사례의 약 60 %를 차지합니다.\n몸에 철분 부족은 여러 가지 이유 때문입니다.\n만성 내부 출혈;\n위장관의 기관에 영향을 미치는 외과 수술.\n환자의 특정 상황과 질병의 특정 과정에 따라, 그는 철제 제제를 처방 할 수 있으며 주사기 또는 점 적기로 투여하기 위해 정제 또는 주사 형태로 제공 될 수 있습니다.\n임상 연구에서, 적혈구, 즉 적혈구의 생성을 자극하여 암 환자의 빈혈 치료는 매우 효과적인 효과가 있음이 밝혀졌습니다. 에리스로포이에틴 약물의 사용은 암 빈혈의 치료에 널리 사용되기 때문에.\n어떤 상황에서는 그러한 약물을 임명하면 혈액과 그 성분을 수혈하는 더 일반적인 방법을 대체 할 수 있습니다. 그러나 만성 신부전으로 고통받는 환자의 경우, 이러한 빈혈 치료 방법은 특히 조심스럽게 접근해야합니다. 실습에서 알 수 있듯이 약물 복용은 조기 사망 가능성을 높입니다..\n혈액 형성 자극제의 사용에 대한 많은 논쟁이 있습니다. 이러한 약제로 인해 발생할 수있는 많은 부작용이 있습니다..\n가장 흔한 부작용은 혈관의 혈전 위험이 증가한다는 것입니다. 바람직하지 않은 결과를 피하기 위해, 항 무기 자극제를 사용하는 동안, 환자는 혈소판 수를 조절하기 위해 반드시 혈액 검사를 받아야합니다.\n의사가 검사 결과에 따라 그러한 필요성을 발견하면 적혈구 생산 자극제와 함께 항응고제 그룹의 약물이 처방됩니다. 이들은 특별한 혈액 희석제입니다..\n일부 전문가들은 자극제가 신체에 대한 화학 요법 세션의 유해한 영향으로 인해 빈혈을 제거 할 때만 사용하는 것이 적절하다고 확신합니다. 화학 과정이 완료되면 적혈구 자극제의 수용이 동시에 중단됩니다. 의사는 일부 상황에서 그러한 약물의 사용이 종양 성장 과정을 강화시키는 데 도움이된다는 사실로 이것을 설명합니다. 따라서 화학 요법을 마친 후에는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이 원칙은 화학 과정이 환자의 완전한 치료를 목표로하는 상황과 관련이 있으며 사망 할 때까지 남은 시간 동안 환자의 상태를 일시적으로 완화시키지 않습니다..\n그러나 조혈을 자극하는 에리스로포이에틴의 수단이 결코 종양, 성장 및 크기에 영향을 줄 수 없다는 또 다른 의견이 있습니다. 따라서, 각각의 경우에, 치료 요법으로부터의 자극제의 사용 또는 배제를 별도로 결정해야한다.\n의학 및 종양학 분야의 모든 전문가들은 에리스로포이에틴 자극제가 화학 요법이 처방되어 자신의 남은 시간 동안 상태를 완화하고 인간의 삶의 질을 향상시키는 경우에 사용될 수 있다는 데 동의했습니다. 즉, 복구 가능성이 없으면 수행됩니다..\n암 환자의 치료에서 적혈구는 종종 정맥 방법으로 투여됩니다. 이 기술은 헤모글로빈 수치를 정상 수치로 상당히 빠르게 회복시키기 때문에 매우 효과적인 노출 방법으로 간주됩니다..\n동시에 적혈구 수혈에서 긍정적 인 효과는 일시적입니다..\n전문가들은 빈혈 발병의 첫 단계에서 수혈 종양학 진단을받는 환자를 처방해서는 안된다고 결정했습니다. 초기 단계에서 인체는 일시적으로 혈액 내에 적혈구 부족 문제를 해결할 수 있습니다. 이러한 내부 적자 보정은 혈액 점도의 매개 변수와 그 구성에 포함 된 산소의 지각을 변경하여 수행됩니다.\n수혈, 즉 적혈구를 이용한 수혈은 주로 사람이 산소 결핍의 심각하고 생생한 징후로 진단 될 때 사용됩니다.\n전문가들은 종양 종양의 재발, 인간의 수명 및 적혈구 수혈 사이의 직접적인 관계의 존재의 정확성을 결정하지 않았다는 점에 유의하는 것이 중요합니다..\n환자에서 암을 발견하여 빈혈을 치료하는 각 방법은 별도로 고려해야합니다. 암이 몸에 얼마나 많이 닿았는지, 어떤 기관이 영향을 받았는지, 화학 요법, 방사선 또는 기타 노출 방법 중 회복 가능성이 있는지 여부에 따라 다릅니다..\n연구 및 의료 실습에 따르면 빈혈 또는 빈혈은 거의 모든 유형의 암에 동반됩니다..\n빈혈과 같은 병리학의 위험은 인간의 산소 기아 형성에 있습니다. 모든 조직과 내부 시스템은 산소와 적혈구의 급성 결핍을 경험합니다. 이 부족이 보상되지 않으면 상태가 악화되고 근본적인 질병 자체에 악영향을 미칩니다..\n빈혈은 일반적으로 방사선 및 화학 요법의 효과를 복잡하게 만듭니다. 따라서 빈혈을 식별 할 때 빈혈을 치료하는 것이 중요합니다..\n각 상황마다 고유 한 특성이 있기 때문에 예측하기가 어렵습니다. 객관적으로 암 환자를위한 최상의 시나리오는 암 초기 단계에서 적혈구 결핍을 식별하는 것입니다. 이는 초기 단계에서 주요 문제를 탐지 할 수 있었으며, 따라서 성공적인 암 치료 가능성을 높입니다..\n3 단계 또는 4 단계 암 환자에서 빈혈이 발견되면 음성 예후가 적절합니다. 여기에서 밝은 악성 성질을 얻는 신 생물은 치료의 가능성이 거의 없습니다. 따라서 중독이 발생하여 전이가되어 치명적인 결과를 초래합니다..\n암은 매우 무섭고 위험한 질병으로, 전체 유기체의 기능 장애로 인해 다른 병리가 발생할 수 있습니다. 빈혈은 근본적인 질병의 진행을 악화시키고 전반적인 상태에 부정적인 영향을 미치고 조기 사망을 유발할 수 있기 때문에 종양학 배경에서 빈혈의 징후를 무시하는 것은 불가능합니다..\n건강을주의 깊게 모니터링하고, 의심되는 상황의 사소한 변화에 대해 즉시 도움을 받으십시오. 개발 초기 단계에서 가장 위험한 병리에 직면하는 것보다 안전하고 신체를 예방하는 것이 좋습니다..\n관심을 가져 주셔서 감사합니다! 건강! 우리 사이트를 구독하고, 의견을 남기고, 현재 질문을하고, 친구에게 우리 사이트에 대해 알리는 것을 잊지 마십시오!\n방사선 요법 치료 후 빈혈\n화학 요법 후 합병증 치료\n손상된 간 세포에는 화학 요법 후 재건 치료가 필요합니다. 이는 간 세포의 양을 증가시키고 신체에서 제거하는 데 대처할 수 없습니다. 화학 요법 후 환자의 구토는 구토, 장 장애 (설사) 및 배뇨 장애 (발병 장애)로 발생합니다.\n항암제는 골수 억제, 즉 골수의 조혈 기능을 억제하여 빈혈, 백혈구 감소증 및 혈소판 감소증과 같은 혈액 병리를 유발합니다. 림프계와 점막 조직의 세포에 화학적 타격은 구내염 (구강 점막의 염증)과 방광의 염증 (낭포 염)을 유발합니다. 환자의 86 %에서 화학 요법은 탈모를 일으켜 아나 겐 확산 탈모증의 형태를 취합니다..\n대부분의 항 종양 제는 면역 억제제이므로 신체의 면역 방어를 제공하는 세포의 유사 분열이 거의 완전히 억제되고 식균 작용의 강도가 약해집니다. 따라서 화학 요법 후 합병증의 치료는 신체의 다양한 감염에 대한 내성을 위해 면역력을 증가시킬 필요성을 고려해야합니다.\n화학 요법 후 치료를위한 약물은 특정 경우에 복용해야하며 주 종양학 병리학의 유형, 사용되는 약물, 부작용의 성격 및 증상의 정도에 따라 의사가 결정하고 처방 할 수 있습니다.\n따라서 화학 요법을 사용한 후 면역 조절 특성을 가진 약물 Polyoxidonium은 신체를 해독하고 방어력을 높이고 (항체 생성) 혈액 식세포 기능을 정상화하는 데 사용됩니다.\nPolyoxidonium (Azoximera bromide)은 화학 요법 후에 종양학 병리학을 위해 사용되어 신장과 간에서 세포 정지 증의 독성 효과를 줄이는 데 도움이됩니다. 약물은 바이알 또는 앰풀에 동결 건조 된 덩어리 형태 (주사 용 용액 제조용)와 좌제의 형태를 가지고 있습니다. 화학 요법 후, 폴리 옥시도 늄은 근육 내 또는 정맥 내 (매일 12mg) 투여되며, 치료의 전체 과정은 10 회 주사입니다. 약물은 잘 견딜 수 있지만 근육 주사로 주사 부위에서 통증이 종종 느껴집니다..\n암 환자의 빈혈 치료\n철 대사의 위반;\n• 신장 기능 장애;\nerythropoietin에 대한 조혈 세포의 민감도 감소;\n• 혈액 및 조직에서 종양 괴사 인자, 인터페론 G 및 인터루킨 -1의 농도를 증가시키는 종양 과정에 의한 면역계의 활성화로 적혈구의 수명을 120 일에서 90-60 일로 단축시키고 철분 대사를 방해하며 세포 분화 과정을 억제합니다. 적혈구 전구체 및 적혈구 생성의 주요 호르몬 인 적혈구 생성에 부정적인 영향을 미침;\n• 종양 골수 침윤, 전이성 골수 손상 또는 종양-유발 섬유증, 골수 괴사, 이는 골수 전신에서 붐비고 재생 불량성 빈혈의 발생;\n• 화학 요법과 관련된 부작용 : 적혈구 전구체의 손상, 적혈구 생성 인자에 대한 반응 감소 (악성 종양 치료에 세포 증식 제를 사용하면 조혈 억제뿐만 아니라 용혈성 빈혈, 예를 들어 뉴클레오티드 유사체)이 발생할 수 있습니다).\n(1) 목표 값과 그 유지 보수로 헤모글로빈의 농도를 높이십시오.\n(3) 환자의 삶의 질 향상.\n• darbepoetin-a : 500mcg의 고정 용량 또는 6.75mcg / kg의 계산 용량에서 3 주 동안 1 회;\n• epoetin-a 및 -b : 계산 된 용량 150 IU / kg에서 주당 3 회 또는 고정 용량의 ME (epoetin-a) 또는 ME (epoetin-b)에서 주당 1 회.\n대부분의 암 환자는 주요 진단에 수반되는 많은 부정적인 요소를 경험합니다. 그중 하나는 철분 결핍 빈혈이라고하며, 신체의 면역 체계가 손상되어 발생합니다..\n종양학과 빈혈 : 관계는 무엇인가\n질병 관련 빈혈\n많은 종양학 전문가들은 신체의 헤모글로빈 감소에 큰 의미를 부여하지 않고 철분 결핍 빈혈을 주요 진단의 자연스러운 연속으로 인식합니다. 혈액 검사에서 헤모글로빈이 100g / l 미만으로 나타나면 때로는이 지표가 정상적인 옵션으로 간주됩니다. 또한 80g / l조차도 걱정하지 않습니다. 이 모든 것은 철분 결핍 빈혈의 부정적인 결과에 대한 이해 부족에서 비롯됩니다..\n-이전 적혈구 세포의 분화 억제,\n-철 사용 위반,\n-에리스로포이에틴의 무작위 생산.\n염증 과정은 적혈구의 수명을 4 개월에서 2 개월로 단축시킵니다. 종양은 또한 다양한 출혈 및 출혈을 유발하며, 전신 응고 병증은 다양한 중증도의 빈혈 발생의 직접적인 경로이며, 특히 종종 여러 진행성 골수종으로 나타납니다-빈도는 90 %에 이릅니다. 또한 빈혈은 종종 신장과 자궁 경부 질환으로 고통받는 환자에서 진단됩니다..\n암에 대한 가장 일반적인 치료법 중 하나는 화학 요법 및 방사선 요법이며, 이는 혈액 헤모글로빈 수치를 현저하게 감소시킵니다. 임상 연구에 따르면 중증 빈혈 및 중등도 빈혈의 발생률은 80 %에 도달 할 수 있으며 환자의 100 %에서 경증 빈혈이 진단됩니다..\n신장 피질의 세포가 에리스로포이에틴의 생성을 차단하기 때문입니다. 화학 요법에 참여하고 동시에 빈혈의 발생을 유발하는 백금 유도체가 높은 신 독성을 보입니다. 치료법으로, 환자의 3 분의 1은 수혈을 겪습니다..\n악성 질환의 과정에서 빈혈은 신체의 모든 장기와 시스템의 작업을 악화시키고 질병 자체의 결과와 처방 된 약물 요법의 결과로 발전합니다.\n화학 요법의 효과와 과정 초기에 헤모글로빈 수준 사이에 직접적인 관계가 이미 확립되었습니다. 의료 데이터에 따르면, 치료 과정 초기에 유방암으로 고통 받고 빈혈이있는 환자는 57 %의 치료 효과를 달성했습니다. 그리고 빈혈이없는 사람들은 79 %의 효과를 받았습니다. 빈혈이있는 암 환자의 사망 위험이 70 %로 증가.\n수혈뿐만 아니라 에리스로포이에틴을 기본으로하는 약물은 빈혈 치료에 긍정적 인 결과를 주지만, 이러한 방법을 지속적으로 사용할 수 없다면 사용이 크게 제한됩니다. 예를 들어, 에리트로 포이 에틴은 전체 화학 요법주기 동안 한 번만 사용될 수 있습니다..\n-철의 낮은 소화율;\n-신체의 자유 라디칼 수 증가.\n자유 라디칼의 방출과 함께 수많은 반응의 발생은 악성 질환의 전형적인 과정입니다. 이것은 신체에서 자유 라디칼의 합성을 유발하는 물질 인 프로 옥시던트 인 무기 철 제제의 섭취로 촉진됩니다..\n헤 모빈-고통의 구호\n환자 신체의 철분 함량을 높이기 위해 천연 유래“헤 모빈”제품을 사용하는 것이 좋습니다..\n이 약물은 헤모글로빈 소 혈액 단백질의 구성 요소 인 농축 헴철입니다. 철 분자가 킬레이트 화 된 형태를 갖는다는 사실에 의해 높은 소화율이 달성된다. 이 철분은 자유 라디칼의 출현을 유발하지 않으므로 복용량 제한없이 오랫동안이 약을 복용 할 수 있습니다.\n이 진술은 러시아 의학 아카데미의 의학 방사선 과학 센터에서 Obninsk에서 수행 된 다양한 유형의 악성 종양 환자의 치료에 헤 모빈 사용에 대한 연구를 수행 한 후에 가능했습니다. 헤 모빈 제제의 사용 덕분에 피험자 그룹은 활력 증가, 야간 수면 개선, 체력 급증에 주목했습니다..\n-예방 조치로-하루에 2 정.\n-헤모글로빈 수치 70g / l-15 정.\n-헤모글로빈 수치 100g / l-12 정.\n-헤모글로빈 수치 110g / l-9 정.\n-헤모글로빈 수치 125g / l-6 정.\n식사 후 1 시간, 하루에 세 번 복용.\n항혈청 제인 "헤 모빈"은 항 종양 치료의 효과를 높이기위한 예 비용으로 사용할 수 있습니다.\n종양학 질환은 질병의 진행 과정과 필요한 요법 및 삶의 예후 측면에서 가장 심각한 병리학 적 과정 중 하나입니다. 오랫동안 생명을 위협하는 질병에 대한 승리라는 결과 만 중요하다고 믿었습니다. 그리고이 승리를위한 투쟁에서 삶의 질은 표준 치료법의 관심을 크게 넘어 섰습니다..\n종양 과정의 초기 단계에있는 대부분의 암 환자는 특정 질병에 국한되지 않는 일반적인 불만을 제시 할 수 있습니다. 그리고 종종 그러한 불만은 빈혈의 특징입니다. 적시 탐지, 적절한 진단 및 효과적인 치료는 환자의 건강과 필요한 항암 요법의 내성을 향상시킬 수있을뿐만 아니라 빈혈이 대부분의 유형의 암에서 기대 수명의 나쁜 예후의 요인이기 때문에 종종 생명을 구할 수 있습니다.\n암 환자에서 헤모글로빈의 감소는 종양 자체의 존재와 치료의 결과로 인한 것일 수 있습니다. 빈혈의 가장 흔한 원인은 일반적으로 철분과 비타민 결핍이며, 그 원인은 종양 과정과 재발 성 출혈로 인한 골수 손상일 수 있습니다.\n암 치료는 조혈을 가역적으로 억제 할 수 있으며, 이는 적혈구 및 헤모글로빈을 포함한 모든 혈액 세포의 감소로 나타납니다. 또한 적혈구 생성을 조절하는 물질 인 에리스로포이에틴을 생성하는 신장에 독성 영향을 줄 수 있습니다..\n백혈병, 림프종, 골수이 형성 증후군과 같은 종 양성 질환의 경우 빈혈이 대부분의 환자에게 존재하며 그 중증도는 일반적으로 고형 종양보다 높습니다. 우리는 모든 기존 유형의 빈혈이 암 환자에서 감지 될 수 있다는 것을 잊지 않아야하므로 빈혈 진단은 표준이어야하며 다른 그룹에서 수행 한 것과 달리 다르지 않아야합니다..\n특징 중-수행 된 특수 요법의 양과 골수 독성을 고려하고 조혈 병리가 의심되는 경우 골수 검사를 수행해야합니다. 또한 주로 위장관 (내시경 검사) 및 신장 기능 (신부전, 혈액의 에리스로포이에틴 감소 및 결과적으로 빈혈)에서 내부 출혈의 가능성을 평가하는 것이 중요합니다..\n화학 요법 후해야 할 것?\n거의 모든 환자의 거의 모든 항암제는 메스꺼움과 구토를 유발하며, 이는 독성의 첫 징후입니다. 이러한 증상에 대처하려면 화학 요법 후 덱사메타손, 트로피 세트 론, 세루 칼 등의 구토 제를 복용해야합니다..\n화학 요법 후 덱사메타손은 구토 제로 성공적으로 사용되었습니다. 이 약물 (0.5 mg 정제)은 부신 피질의 호르몬이며 가장 강력한 항 알레르기 및 항염증제입니다. 투여 요법은 각 환자마다 개별적으로 결정된다.\n마약 Tropisetron (Tropindol, Navoban)은 구토 반사를 억제합니다. 5mg을 섭취합니다-아침에 첫 식사 60 분 전에 (물로 씻어 내십시오), 작용 시간은 거의 24 시간입니다. Tropisetron은 복통, 변비 또는 설사, 두통 및 현기증, 알레르기 반응, 약점, 실신 및 심부전을 유발할 수 있습니다..\n구토 제 Tserukal (Metoclopramide, Gastrosil, Perinorm)은 구토 센터로의 충동의 통과를 차단합니다. 정제 (각각 10 mg) 및 주사 용액 (2 ml 앰풀 형태)으로 제공됩니다. 화학 요법 후, Cerucal은 시간당 체중 킬로그램 당 0.25-0.5 mg의 용량으로 24 시간 동안 근육 내 또는 정맥 내로 투여됩니다.\n정제는 하루에 3-4 회, 각 1 회 (식사 전 30 분) 복용합니다. 정맥 주사 후, 약물은 3 분 후, 근육 주사 후-10-15 분 후 및 알약 복용 후-25-35 분 후에 작용하기 시작합니다. Cerucal은 두통, 현기증, 약점, 구강 건조, 피부 가려움증 및 발진, 빈맥, 혈압 변화의 형태로 부작용을 나타냅니다..\n화학 요법 후 메스꺼움 약 Torecan도 사용됩니다. 그들은 히스타민 H1 수용체를 차단하는 약물의 활성 물질 (티 에틸 페라 진)의 능력으로 인해 구역을 완화합니다. 이 약은 하루에 2-3 번 1 정 (6.5 mg)으로 처방됩니다. 부작용은 이전 약물과 유사하며 간 기능 장애와 반응 및 주의력 감소입니다. 심한 간 및 신부전에서 Torekan의 임명에는주의가 필요합니다..\n화학 요법 및 방사선 요법 후 헤모글로빈을 증가시키는 방법\n철분 결핍과 B12 결핍 빈혈에서 헤모글로빈을 증가시키는 가장 쉬운 방법은식이 요법을 조정하여 지속적으로 충분한 필수 물질을 섭취하는 것입니다. 헤모글로빈을 증가시키는 제품 중에는 콩과 식물, 고기, 육류, 검은 빵, 석류, 딸기, 사과, 계란, 포르 치니 버섯, 검은 캐비어가 있습니다..\n동시에 철분을 더 잘 흡수하는 데 도움이되는 비타민이기 때문에 비타민 C가 함유 된 충분한 양의 제품을 섭취해야합니다. 그러나 식품으로 혈액에서 헤모글로빈 수치를 늘릴 수있는 것은 아닙니다. 그런 다음 가장 유명한 의약품은 "Ferroplex", "Ferrogradumet", "Fitoferrolactol", "Conferon"입니다..\n이온화 방사선 및 화학 요법의 독성 효과로 인한 빈혈은 매우 심각하며, 혈액 수치는 치료가 긴급히 중단되어야하며 환자는 더 이상 암이 아니라 빈혈에서 벗어나야합니다. 또한, 암 치료에 오랜 휴식을 취할 수 없기 때문에이를 충분히 빨리 수행해야합니다..\n암 치료 후 혈구 수를 회복하기 위해 다양한 약물을 사용할 수 있습니다. 그들의 비용은 상당히 높으며 많은 합병증이 있습니다. 일반적으로 진통제, 코르티코 스테로이드, 바이오 포스페이트 및 기타 개별적으로 선택된 약물은 화학 요법 후 환자를 돕기 위해 사용됩니다. 그러나 그들 중 일부는 특별히 혈액 수를 회복하는 것을 목표로합니다..\n일부 추정에 따르면, 화학 요법 후 재활 요법의 일일 비용은 5,000 ~ 10,000 루블이며 이스라엘 과학자들은 헤모글로빈 회복을위한 보조적이고 때로는 대안적인 방법으로 독특한 Life Mel honey 제품을 개발했습니다..\n헤모글로빈 외에 혈소판과 백혈구를 회복시키는 데 도움이되는이 제품은 환경 친화적이며 실제로 도움이되는 제품으로 이스라엘 종양 클리닉에서 실시한 임상 연구에 의해 그 효과가 입증되었습니다. 매일 2-4 티스푼의 치유 꿀을 복용하면 7-10 일 이내에 혈구 수를 회복 할 수 있습니다-건강에 긍정적 인 영향을 줄 헤모글로빈, 혈소판, 백혈구 증가.\n인간의 적혈구는 골수에 의해 생성되며 신장 호르몬 인 에리스로포이에틴은 신체의 결핍을 알려주고 새로운 세포의 생성을 자극합니다. 빈혈은 다음과 같은 이유로 암이나 치료로 발생할 수 있습니다.\n특정 화학 요법 제는 골수를 손상시켜 손상 후 충분한 적혈구를 생성 할 수 없습니다..\n특정 유형의 암은 골수 (림프종 및 백혈병)에 직접적인 영향을 미치며, 또한 골수의 건강한 물질을 대체하여 골전이 (유방암 또는 폐암)에 전이됩니다.\n백금 화합물 화학 요법 약물이 신장을 손상시켜 에리스로포이에틴의 합성을 방해 함.\n식욕과 구토가 적 으면 철분, 엽산 및 vit을 포함한 적혈구 형성을위한 영양분 부족이 발생합니다. 12시.\n악성 신 생물 또는 수술의 내부 출혈은 적혈구의 손실이 생산보다 더 빨리 발생하면 빈혈을 유발합니다.\n빈혈은 때때로 암성 종양의 발병에 대한 개인의 면역 반응으로 이어지며 만성 질환의 빈혈로 간주됩니다.\n많은 암 환자는 암 자체의 발달과 그 치료의 결과로 많은 부작용과 관련된 빈혈을 일으킬 수 있습니다. 빈혈은 비정상적으로 낮은 수준의 적혈구 (적혈구)를 특징으로합니다. 적혈구에는 신체의 모든 부분에 산소를 운반하는 헤모글로빈 (철 단백질)이 포함되어 있습니다. 적혈구 수가 너무 적 으면 신체 일부에 충분한 산소가 공급되지 않아 제대로 작동하지 않습니다..\n우리는 암을 고려하고 있기 때문에, 악성 세포가 산소 공급이 양호한 환경에서 살 수 없다는 것을 상기하는 것이 적절합니다. 이것은 빈혈이 세포로의 산소 전달을 줄임으로써 암 세포의 성장을위한 더 좋은 조건을 만드는 데 직접 기여한다는 것을 의미합니다.\n빈혈이있는 대부분의 사람들은 피곤하거나 약합니다. 빈혈과 관련된 피로는 삶의 질에 심각한 영향을 미쳐 환자가 암에 대처하고 부작용을 치료하는 것을 더욱 어렵게 만듭니다. 빈혈은 암 환자, 특히 화학 요법을받는 환자에서 발생합니다..\n빈혈이 증상을 나타 내기 시작하면 적혈구와 수혈이 필요할 수 있습니다. 화학 요법으로 인한 빈혈을 가진 일부 사람들은 epoetin alfa (Epogen 또는 Procrit) 또는 darbepoetin alfa (Aranesp)로 치료할 수 있습니다.\n이 약물은 실험실에서 생산되는 적혈구 생성 인자의 형태로 적혈구 생성을 증가시키기 위해 골수에 제어 신호를 보내서 작동합니다. 두 가지 모두 일련의 주사로 처방되며, 최대 4 주 동안 회복 될 수 있습니다..\n빈혈이 영양 결핍으로 인한 경우 철분 정제 또는 엽산 또는 비타민 B12 정제를 처방 할 수 있습니다. 철분이 많은 음식 (붉은 고기, 말린 콩 또는 과일, 아몬드, 브로콜리 및 강화 빵 및 곡물 등) 또는 엽산 (예 : 강화 빵 및 시리얼, 아스파라거스, 브로콜리, 시금치 및 콩)을 먹는 것도 도움이 될 수 있습니다. ).\n화학 요법 후 화학 요법\n항암제의 대사 산물은 소변과 담즙에서 배설됩니다. 즉, 신장과 간 모두 부하가 증가한“화학적 공격”조건 하에서 강제로 작용합니다. 화학 요법 후 간 치료-손상된 실질 세포의 복원 및 섬유 조직의 증식 위험 감소-간 보호 약물-간 보호제의 도움으로 수행됩니다..\n대부분의 경우 종양 전문의는 Essentiale (Essliver), Hepabene (Karsil, Levasil 등), Heptral과 같은 화학 요법 후 간 보호기를 환자에게 처방합니다. 필수은 인지질을 포함하며, 간 조직의 정상적인 조직 생성을 제공합니다. 하루에 세 번 1-2 캡슐로 처방됩니다 (음식과 함께 섭취).\n약 Gepabene (안개와 우유 엉겅퀴의 약용 식물을 기본으로 함)은 하루에 세 번 1 캡슐 (식사 중)으로 처방됩니다.\n화학 요법 후 약물 Heptral은 간에서 대사 과정의 정상화에 기여하고 간세포의 재생을 자극합니다. 정제 형태의 화학 요법 후 heptral은 하루 동안 구두로 (아침에 식사 사이)-2-4 정제 (0.8에서 1.6g)로 섭취해야합니다. 동결 건조 분말 형태의 간질은 근육 내 또는 정맥 주사에 사용됩니다 (하루 4-8g).\n화학 요법 후 구내염 치료\n화학 요법 후 구내염의 치료는 구강 점막 (혀, 잇몸 및 뺨의 내면)에 염증의 병소를 제거하는 것으로 구성됩니다. 이를 위해 Chlorhexidine, Eludril, Corsodil 또는 Hexoral의 0.1 % 용액으로 입을 규칙적으로 (하루 4-5 회) 헹구는 것이 좋습니다. Hexoral은 구강 점막에 하루 2-3 번-2-3 초 스프레이하여 에어로졸로 사용할 수 있습니다.\n세이지, 금송화, 참나무 껍질 또는 카모마일 약국 (200ml의 물 큰 스푼)의 국물을 사용한 전통적인 구강 세척제는 구내염에 여전히 효과적입니다. 금송화, 세인트 존스 워트 또는 프로 폴리스 알코올 팅크 용액으로 헹구기 (물 반 컵 당 30 방울).\n궤양 성 구내염의 경우 점막의 영향을받는 부위를 윤활하는 Metrogil Dent 젤을 사용하는 것이 좋습니다. 궤양 성 및 아프타 성 구내염은 방부제 치료뿐만 아니라 화학 요법 후 적절한 항생제를 처방 할 수 있음을 명심해야합니다..\n다양한 유형의 암에서 질병 과정의 특징\n혈액 에서이 단백질의 양이 적어지면 세포와 조직으로의 산소 수송이 손상되어 빈약 한 색조가 감소하면 헤모글로빈이 적어 빈혈이 발생합니다. 강한 빈혈은 신체를 너무 우울하게하여 정기적 인 화학 요법 세션을 수행 할 가능성을 배제합니다. 이 상태는 독립적이지 않지만 다른 병리의 증상으로 작용합니다..\n장암의 빈혈, 유방암의 빈혈, 전립선 암의 빈혈 또는 다른 형태의 암은 그 성질 상 표준 원인, 혈액 형성 요소가 부족하거나 혈액 형성 기관의 억압으로 인해 발생합니다. 의사는 종양의 위치 및 발달의 특성과 빈혈 정도를 고려해야하며, 그 후에 특정 치료 조치의 임명에 대한 결정을 내립니다..\n화학 요법 후 백혈구 감소증 치료\n암 세포에 대한 화학적 효과는 혈액 조성에 부정적인 영향을 미칩니다. 화학 요법 후 백혈구 감소증 치료는 백혈구-백혈구 및 호중구 유형 (백혈구 질량의 거의 절반을 차지함)의 함량을 높이는 것을 목표로합니다. 이를 위해 종양학은 골수 활동을 향상시키는 과립구 성장 (colony-stimulating) 요소를 사용합니다.\n여기에는 Filgrastim 약물 (및 그 제네릭-Leukostim, Lenograstim, Granocyte, Granogen, Neupogen 등)-주사 용액 형태가 포함됩니다. 필 그라스 팀은 하루에 한 번 정맥 또는 피부 아래에 투여됩니다. 복용량은 체중 킬로그램 당 5mg으로 개별적으로 계산됩니다. 표준 치료 과정은 3 주간 지속됩니다..\n약물을 투여 할 때 근육통 (근육통), 일시적인 혈압 감소, 요산 증가 및 배뇨 장애와 같은 부작용이있을 수 있습니다. Filgrastim으로 치료하는 동안 비장의 크기, 소변 구성 및 말초 혈액의 백혈구 및 혈소판 수를 지속적으로 모니터링해야합니다. 신장이나 간 기능이 심각한 환자는이 약을 사용하지 않아야합니다..\n화학 요법 후 재건 치료에는\n백혈구. 백혈구 증가. 이 저독성 혈액 자극제 (0.02g의 정제)는 내약성이 우수하며 혈액의 림프관종 증 및 종양학 질환에만 사용되지는 않습니다. 1 정 1 일 3-4 회 복용 (식사 전).\n화학 요법 후 발생하는 백혈구 감소증의 주요 위험 요인은 다양한 감염에 대한 신체의 취약성이 증가한다는 것입니다. 또한 대부분의 전문가에 따르면, 감염과의 싸움에서 화학 요법 후 항생제가 사용되지만 곰팡이 구내염의 출현 및 많은 항균제의 다른 바람직하지 않은 부작용으로 환자의 상태를 크게 악화시킬 수 있습니다.\n병원 환경에서만 준비된 적혈구 수혈은 종양학 배경에 대한 빈혈 치료에 널리 퍼져 있습니다. 빈혈의 경우 소량의 세포 파괴, 구연산염 및 항원이없는 적혈구가 소량 함유되어 있기 때문에 전혈을 사용하는 것보다 절차가 효과적입니다. 심한 빈혈의 경우 절대 적응증 절차가 없습니다..\n그러나 적혈구 주사가 상대적으로 금기 인 병리와 상태의 목록이 있습니다. 종양학에서의 수혈 및 그 기준은 임상 데이터 및 실험실 연구 분석 후 주치의가 결정합니다. 그러나 각 유형의 암마다 고유 한 특성이 있기 때문에이 절차에 대한 표준 접근법은 존재하지 않습니다..\n화학 요법 후 혈소판 감소증 치료\n혈소판 수가 적 으면 혈액 응고 능력이 떨어지고 출혈로 응고 감소가 발생하기 때문에 화학 요법 후 혈소판 감소증을 적시에 치료하는 것이 매우 중요합니다.\n혈소판 감소증의 치료에서 인간 적혈구에서 얻은 Erythrophosphatide 약물이 널리 사용됩니다. 이 도구는 혈소판 수를 증가시킬뿐만 아니라 혈액 점도를 증가시켜 출혈을 예방합니다. 적혈구 인산염은 근육에 주사됩니다-4-5 일마다 한 번 150mg; 치료 과정은 15 회 주사로 구성됩니다. 그러나 혈액 응고가 증가하면이 약은 금기입니다..\n화학 요법 후 덱사메타손은 메스꺼움과 구토를 억제 할뿐만 아니라 화학 요법 후 혈소판 감소증의 혈소판 수를 증가시키기 위해 사용됩니다. 의사는 Dexamethasone 외에도 prednisone, hydrocortisone 또는 triamcinolone과 같은 글루코 코르티코 스테로이드를 처방합니다 (하루에 30-60 mg).\nEtamsylate (제네릭-Dicinon, Aglumin, Altodor, Cyclonamine, Dicinen, Impedil) 약물은 III 응고 인자의 형성을 자극하고 혈소판 접착을 정상화합니다. 하루 동안 3 정을 1 회 (0.25 mg) 복용하는 것이 좋습니다. 최소 입학 기간은 일주일입니다.\n그것은 혈소판 합성과 약물 Revoleid (Eltrombopag)를 자극합니다.이 약물은 의사가 개별적으로 선택한 복용량, 예를 들어 하루에 한 번 50mg으로 복용합니다. 일반적으로 혈소판 수는 치료 후 7-10 일 후에 증가합니다. 그러나이 약은 구강 건조, 메스꺼움 및 구토, 설사, 요로 감염, 탈모 및 허리 통증과 같은 부작용이 있습니다..\n건강한식이 요법을 사용하지 않으면 암 환자의 빈혈을 성공적으로 제거 할 수 없습니다. 다이어트에 다음 구성 요소가 있어야합니다.\n물. 생화학 공정 동안 천연 용매 인 약 2 l / 일의 양으로 소비됩니다. 그것의 부족은 다른 노력을 비효율적으로 만들 것입니다.\n철분이 많은 음식. 이들은 완두콩, 렌즈 콩, 피스타치오 너트, 간, 시금치입니다. 곡물-귀리, 메밀, 보리, 밀 및 옥수수, 땅콩 및 기타 일반적으로 사용 가능한 작물.\n많은 수의 vit을 포함하는 제품. C, B12 및 엽산. 이것들은 장미 엉덩이, 달콤한 고추, 건포도, 바다 갈매 나무속, 채소의 열매입니다..\n화학 요법 후 설사 치료\n화학 요법 후 설사의 약물 치료는 Loperamide (동의어-Lopedium, Imodium, Enterobene)를 사용하여 수행됩니다. 느슨한 대변이 발생한 후 4mg (2mg의 2 캡슐) 및 2mg으로 경구 복용합니다. 최대 일일 복용량은 16mg입니다. 로 페라 미드는 두통 및 현기증, 수면 장애, 구강 건조, 메스꺼움 및 구토, 복통을 유발할 수 있습니다..\nDiosorb 약물 (동의어-Smectite dioctahedral, Smecta, Neosmectin, Diosmectite)은 모든 병인의 설사로 장 점막을 강화시킵니다. 분말 약은 물 100ml에 희석 한 후 복용해야합니다. 일일 복용량은 세 개의 분할 복용량에서 세 개의 향 주머니입니다. Diosorb는 구두로 복용하는 다른 약물의 흡수에 영향을 미치므로 다른 약물을 복용 한 후 90 분 만 에이 약을 복용 할 수 있음을 명심해야합니다..\n설사 제 Neointestopan (Attapulgite)은 장내 병원체와 독소를 흡수하고 장내 식물을 정상화하고 장 운동 횟수를 줄입니다. 이 약물은 각 장 운동 후 4 정을 먼저 복용 한 다음 2 정을 복용하는 것이 좋습니다 (최대 일일 복용량은 12 정입니다).\n설사가 이틀 이상 지속되어 신체를 탈수시킬 위험이있는 경우 Octreotide (산도 스타틴)를 처방해야하며 주사로 방출되고 피하로 투여됩니다 (하루에 세 번 0.1-0.15 mg). 이 약물은 식욕 부진, 메스꺼움, 구토, 경련 복통 및 팽만감과 같은 부작용을줍니다..\n화학 요법 후 설사가 체온이 크게 상승하는 경우 의사가 항생제를 처방합니다 (38.5 ° C 이상).\n화학 요법 후 설사 치료에서 장을 정상화하기 위해\n다양한 생물학적 제품이 사용됩니다. 예를 들어, Bifikol 또는 Bactisubtil-하루에 세 번 1 캡슐. 또한 전문가들은 소량으로 조금씩 먹고 많은 양의 액체를 섭취하는 것이 좋습니다.\n항암제의 부작용을 제거하는 다양한 방법으로 화학 요법 후 민간 요법으로 치료할 수 있습니다..\n예를 들어, 백혈구 감소증에서 백혈구 수준을 높이려면 화학 요법 후 귀리를 사용하는 것이 좋습니다. 이 시리얼의 전체 곡물에는 비타민 A, E 및 B 비타민이 포함되어 있습니다. 필수 아미노산 발린, 메티오닌, 이소류신, 류신 및 티로신; 마크로 셀 (마그네슘, 인, 칼륨, 나트륨, 칼슘);\n귀리 폴리 페놀 및 플라보노이드는 지질 대사 과정을 돕고 간, 신장 및 위장관의 작용을 촉진합니다. 화학 요법 후 귀리의 우유 달인은 간 기능 장애의 경우에 유용한 것으로 간주됩니다. 그것을 준비하려면 우유 250ml에 곡물 한 스푼을 넣고 저열에서 15 분 동안 요리하십시오.15 분 동안 국물을 주입해야합니다.\n첫날-반 유리, 두 번째-유리 (2 회 복용), 세 번째-1 및 반 안경 (3 회 복용) 및 최대 1 리터 (각 귀리의 양은 각각 증가합니다)와 같이 복용해야합니다. 그 후, 달인은 초기 복용량으로 점차 감소합니다..\n화학 요법 후 귀리의 일반적인 (물에) 달인은 혈액 조성을 향상시킵니다. 200g의 씻은 통 곡물을 1 리터의 냉수에 부어 25 분 동안 저열로 요리해야합니다. 그런 다음 국물을 긴장시키고 하루에 세 번 반 잔을 마셔야합니다 (천연 꿀을 첨가 할 수 있음).\n화학 요법 후에 아마씨를 뿌린 티아민 (비타민 B1), 콜린, 오메가 -3 지방산, 칼륨, 인, 마그네슘, 구리, 망간, 셀레늄 및 섬유질이 풍부하면 항암제의 대사 산물과 암세포의 독소를 제거 할 수 있습니다..\n주입은 물 1 리터당 씨앗 4 큰술의 비율로 준비됩니다 : 씨앗을 보온병에 부어 끓는 물을 부어 6 시간 이상 (바람직하게는 밤새도록) 두십시오. 아침에, 주입을 긴장시키고 끓는 물 한잔을 첨가하십시오. 화학 요법 후, 그러한 주입 형태로 아마 종자는 매일 리터당 (식사에 관계없이) 마셔야합니다. 치료 과정은 15 일입니다..\n화학 요법 후 아마 종자는 담낭 (담낭염), 췌장 (췌장염) 및 내장 (대장염)에 문제가있는 경우 금기입니다. 담즙이나 방광에 돌이 있으면 금기 사항입니다..\n그건 그렇고, 아마씨 기름-하루에 큰 스푼-신체의 방어력을 강화시킵니다.\n화학 요법 후 민간 요법으로 치료하는 것은 미라와 같은 생체 자극제를 사용합니다..\n휴믹 및 풀빅 아미노산의 함량으로 인해 화학 요법 후 미라는 간 실질을 포함한 손상된 조직의 재생을 촉진하고 조혈 과정을 활성화하여 적혈구 및 백혈구 수준을 증가시킵니다 (그러나 혈소판 수는 감소시킵니다).\n미라-마른 미라 추출물 (0.2g 정제)-아침에-아침 식사 전, 오후-식사 전 2 시간, 저녁-식사 후 3 시간에 끓는 물 한 스푼에 정제를 녹이는 것이 좋습니다. 화학 요법 후 미라 치료 과정은 10 일입니다. 일주일 후 반복 될 수 있습니다.\n암에서 매우 낮은 헤모글로빈이 전통적인 방법뿐만 아니라 민간 방법으로 치료되면 빈혈이 더 잘 교정됩니다. 다음 민간 요법은 훌륭한 결과를 가져옵니다.\n약용 민들레. 달인은 식욕을 자극하고 소화 과정에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 말린 뿌리 2 티스푼에서 준비하고 냉수 한 잔에 6 시간 동안 주입했습니다. 하루에 4 번 반 잔.\n무는 검은 색입니다. 몸 전체에 긍정적 인 영향. 이를 위해 한 달 안에 강판 형태의 제품이 샐러드에 추가되고 효율성을 높이기 위해 추가로 최대 30 개가 소요됩니다 겨자씨.\n고민. 3 리터 병에는 건조한 원료가 채워지고 40 % 알코올로 채워지고 빛에 접근하지 않고 3 주 동안 주입됩니다. 3 개월 동안 골무에 희석 한 1 방울을 섭취 한 후 2 주간 휴식을 취하십시오..\n늪 창포. 식욕을 유발할 수있는 뿌리가 잘게 잘리고 0.5 리터가 큰 스푼에 부어집니다. 끓는 물, 그 후 10 분 동안 끓입니다. 국물은 하루에 2 번 유리에 담겨 있습니다.\n로즈힙. 그것은 신체의 신진 대사 과정을 활성화시키고 비타민 C가 풍부합니다. 달인은 2 tsp에서 준비됩니다. 과일과 끓는 물 한잔. 식사 후 하루에 3 번 마신다.\n쐐기풀 잎, 자작 나무, 파이어, 메밀 꽃으로 구성된 건조한 원료의 동일한 부분을 양조하여 대사 과정을 개선시키는 약초 제제도 있습니다. 양조주 3 큰술. 엘 0.5 리터의 혼합물. 물. 20 분 안에 반 잔을 마신다. 먹기 전에. 입장료는 8 주입니다..\n화학 요법 후 방광염 치료\n항암제의 도입 후, 신장과 방광이 신체에서 이러한 약물의 생체 변형 생성물의 배설에 적극적으로 관여하기 때문에 화학 요법 후 방광염 치료가 필요할 수 있습니다..\n화학 요법 후 방광염의 치료는 이뇨제, 진경제 및 항염증제로 수행됩니다. 0.4 g의 정제에서 이뇨제 인 Furosemide (동의어-Lasix, Diusemide, Diuzole, Frusemide, Uritol 등)는 하루에 한 번 1 정 (아침에)으로 복용하며 하루 2-4 정으로 복용량을 늘릴 수 있습니다 (6-8 시간마다 복용).\n부작용으로 고통받지 않기 위해 곰팡이 (곰 귀), 옥수수 낙인, 매듭, 말린 마쉬 멜로우 등 이뇨제 허브를 주입하고 달인과 양조를 할 수 있습니다..\n방부제 Urobesal은 방광염에 도움이되며 일반적으로 질병의 징후가 사라질 때까지 하루에 3-4 회 복용합니다. 방광 경련을 완화하기 위해 Spazmex가 처방됩니다 (5, 15 및 30 mg 정제) : 하루에 세 번 10 mg 또는 하루에 두 번 15 mg (식사 전에 물 한잔과 함께 섭취). 복용 후 구강 건조, 구역, 소화 불량, 변비 및 복통이 발생할 수 있습니다.\n화학 요법 후 방광염 치료를 위해 (심한 경우) 의사는 세 팔로 스포린 또는 플루오로 퀴놀론 클래스의 항생제를 처방 할 수 있습니다. 그리고 작은 증상으로, 당신은 링곤 베리 잎의 달인으로 할 수 있습니다 : 마른 잎 한 스푼은 200-250 ml의 끓는 물로 양조되고 1 시간 반 동안 주입되고 하루에 세 번 (식사 전에) 유리를 반으로 가져갑니다.\n화학 요법 후 다발성 신경 병증의 치료\n항암제는 신경 독성이 높기 때문에 거의 모든 암 환자는 화학 요법 후 다발성 신경 병증을 치료해야합니다.\n말초 신경계 장애 (손과 발의 피부 감도, 마비 및 감기의 변화, 근육 약화, 관절의 통증, 경련 등)가 치료됩니다. 이 경우 화학 요법 후 취할 것?\n의사는 화학 요법 후 진통제를 권장합니다. 어떤 종류? 관절과 신체의 통증은 원칙적으로 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)를 완화시킵니다.\n종종 의사는 화학 요법 후 파라세타몰을 처방합니다. 파라세타몰은 통증을 완화시킬뿐만 아니라 해열제 및 항염증제입니다. 단일 용량의 약물 (성인용)-하루에 3-4 회 0.35-0.5 g; 최대 1 회 복용량은 1.5g이고 1 일 복용량은 최대 4g입니다. 식사 후에는 물로 잘 마셔야합니다..\n다발 신경 병증 동안 신경 섬유 세포의 회복을 활성화 할뿐만 아니라 통증을 완화하기 위해, 0.3 mg 정제 및 0.3 및 0.6 mg 캡슐로 Berlition (동의어-Alpha Lipoic Acid, Espa-Lipon, Thiogamma)을 처방합니다. 약물 알파 리포산의 활성 물질은 말초 신경계로의 혈액 순환을 개선하고 천연 항산화 물질 인 글루타티온 트리 펩타이드의 합성을 촉진합니다.\n화학 요법 후 다발 신경 병증의 치료-신경 전도 및 근육통이 감소 된 경우-Milgamma 그룹 B의 비타민 복합체 (비타민 B1, B6, B12)가 포함됩니다. 그것은 근육 내로 (주 3 회 2 ml) 투여 할 수 있으며, 경구로 복용 할 수 있습니다-하루에 세 번 (30 일 동안) 1 정.\n화학 요법 후 정맥 치료는 항암제의 정맥 투여 중에 염증이 발생한다는 사실에 기인합니다-독성 정맥염, 특징적인 특징은 천자 부위의 피부 발적, 매우 눈에 띄는 통증 및 정맥을 따라 불타는 느낌.\n또한 팔꿈치와 어깨에 위치한 정맥에서 정맥 경화증이 발생할 수 있습니다-내강이 좁아지고 혈전이 완전히 막히는 섬유 조직의 성장으로 인해 혈관 벽이 두꺼워집니다. 결과적으로 정맥 혈류가 교란됩니다. 화학 요법 후 이러한 합병증의 치료에는 탄력 붕대와 휴식으로 붕대를 적용하는 것이 포함됩니다.\n국소 사용을 위해 화학 요법 후 치료 용 약물은 헤파 트롬빈 연고, Indovazin 연고 또는 젤, Troxevasin 연고 등으로 권장됩니다.이 모든 기금은 정맥을 통해 피부에 하루 2 ~ 3 번 발라야합니다 (마찰없이).\n또한 화학 요법 후 정맥의 복잡한 치료에는 비 스테로이드 항염증제 및 항응고제가 사용됩니다. 예를 들어, 약물 혈전 용해 Gumbiks는 다음과 같이 처방됩니다 : 식사 후 하루에 2-3 번 정제 (100 mg).\n화학 요법 후 비타민은 모든 손상된 조직을 수리하고 모든 기관의 정상적인 기능을하는 과정에서 신체에 귀중한 도움을주기 때문에 종양학 실무에 널리 사용됩니다.\n비타민으로 화학 요법 후 합병증의 치료는 증상 치료와 함께 수행됩니다. 빈혈 (적혈구 및 헤모글로빈 합성의 경우)과 점막의 재생 촉진의 경우 그룹 B-B2, B6, B9 및 B12의 비타민을 섭취하는 것이 좋습니다. 혈소판 감소증을 치료하기 위해서는 카로틴 (비타민 A), 비타민 C 및 엽산 (비타민 B9)이 필요합니다.\n예를 들어 B 비타민 외에 Neurobeks 약물에는 비타민 C와 PP가 포함되어 있습니다. 식사 후 하루에 두 번 1 정씩 섭취합니다. 비타민 B15 (칼슘 팬가 메이트 정제)는 세포에 의한 더 나은 지질 대사 및 산소 흡수를 촉진합니다. 하루에 세 번 1-2 정을 섭취하는 것이 좋습니다.\n그리고 엽산이 부족한 엽산 (비타민 유사 물질)을 섭취하면 체내에서 핵산의 정상적인 합성을 회복하는 데 도움이됩니다..\n화학 요법 후 보충제\n건강을 개선하기 위해 화학 요법 후에 약용 식물의 비타민, 미네랄 및 생물학적 활성 물질을 함유 한식이 보조제를 섭취 할 수 있습니다. 따라서 Nutrimax 보충제는 안젤리카 (마취, 헤모글로빈 수치 증가), 감마 멜리 (버진 너트-염증 완화, 혈관 벽 강화), 이뇨제 허브 베어 베리, B 비타민, 비타민 D3, 비오틴 (비타민 H), 니코틴산 (비타민 PP), 글루 콘 산철, 인산 칼슘 및 탄산 마그네슘.\n그리고 항산화식이 보충제는 포도 짜기 추출물, 진코 빌 로바 약용 식물, 베타 카로틴, 비타민 C와 E, 셀레늄과 산화 아연이 풍부한 효모를 포함합니다.\n화학 요법 후 약초 치료\n알려진 모든 간 보호 약물조차도 식물 기반을 가지고 있기 때문에 화학 요법 후의 한방 치료는 정당화되는 것 이상으로 보입니다 (관련 섹션에서 논의 됨).\n약초 요법자는 화학 요법 후 약초 수집 5를 수집했습니다. 하나의 옵션에는 두 가지 약용 식물 인 St. John 's wort와 yarrow 만 포함되며 장 장애와 설사에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 마른 허브를 1 : 1 비율로 혼합하고 끓는 물 200ml로 채워진이 스푼의 스푼을 30 분 동안 뚜껑 아래에 주입합니다. 하루에 두 번 100ml의 따뜻한 형태로 주입을 마시는 것이 좋습니다..\n화학 요법 후 약초 수확 5는 톱풀, 세인트 존스 워트, 박하, 매듭, 끈, 클로버로 구성된 두 번째 옵션이 있습니다. 쏘는 쐐기풀 잎과 질경이; 자작 나무 싹; cinquefoil, 민들레, 향 및 elecampane의 뿌리뿐만 아니라 카모마일, 금송화 및 쑥 국화 꽃. 약용 식물 전문가에 따르면,이 수집은 거의 보편적이며 화학 요법 후 환자의 상태를 크게 개선 할 수 있습니다.\n혈구 수를 개선하고 헤모글로빈 수치를 높이는 화학 요법 후 허브 수집에는 칙칙한 쐐기풀, 오레가노, 흰 계피, 박하, 세인트 존스 워트, 초원 클로버 및 밀 잔디 들어온다 (동일한 비율)가 포함됩니다. 물 주입은 일반적인 방법으로 준비됩니다 : 허브 혼합물의 스푼을 끓는 물 한잔으로 양조하고 밀봉 된 용기에 20 분 동안 주입 한 다음 여과합니다. 하루에 3 번 2 큰술 복용 (식사 40 분 전).\nIvan tea (좁은 잎이 달린 파이어)는 성분에 너무 많은 유용한 물질이있어 오랫동안 자연 치유의 영광을 얻었습니다. 파이어의 항산화 기능이없는 화학 요법 후 약초 치료는 면역 체계를 강화시킬뿐만 아니라 골수의 조혈 기능을 향상시키고 신진 대사를 확립하며 위장 점막의 염증을 완화시킬 수 있기 때문에 열등합니다.\n약초 이외에 화학 요법 후 재활 치료에서 많은 의사들은 Eleutherococcus, Rhodiola rosea 및 Safrova levzea와 같은 adaptogen 식물의 액체 알코올 추출물을 사용할 것을 권장합니다. 이 수 복제는 식수 하루에 두 번 25-30 방울의 물 50ml에 섭취합니다..\n화학 요법 후 모발 복원을 위해 싸우는 방법 중 하나는 약초 요법입니다. 씻은 후 쐐기풀, 우엉 뿌리, 홉 콘의 달인으로 머리를 헹구는 것이 좋습니다. 끓는 물 500ml에 대해 풀 2 ~ 3 큰술을 마시고 양조하고 2 시간 동안 방치하고 헹구십시오. 건조하게 닦지 않고 머리에 달인을 남기고 피부에 약간 문지르는 것이 좋습니다. 이 절차는 격일로 수행 할 수 있습니다..\n그런데 화학 요법 후 샴푸는이 식물의 추출물을 함유 한 샴푸에서 선택해야합니다.\n그럼에도 불구하고 모발과 관련된 화학 요법 후 합병증의 예상치 못한 효과적인 치료는 쓴 고추의 도움으로 모낭 세포를 활성화시킴으로써 수행됩니다. 후추는 불타는 알칼로이드 캡사이신 덕분 에이 작업에 대처합니다. 관절과 근육통을 위해 연고와 젤에 사용되는 산만 및 진통 특성은 국소 혈액 순환의 활성화를 기반으로합니다..\n똑같은 원리가 모낭에 작용하며, 이는 혈액의 급증으로 더 잘 먹습니다. 이렇게하려면 물에 담근 호밀 빵의 죽을 두피에 분쇄 된 고추 꼬투리를 첨가해야합니다. 견딜 수있을 때까지 잡고 철저히 헹굽니다.\n화학 요법 후 모발 복원은 마스크를 사용하여 수행 할 수 있습니다. 예를 들어, 다음 구성의 마스크는 머리카락을 완벽하게 강화합니다 : 꿀과 알로에 주스 (테이블 스푼 당), 잘게 다진 마늘 (작은 술) 및 날달걀 노른자. 이 혼합물을 두피에 바르고면 스카프 또는 타월로 덮은 다음 플라스틱 랩으로 25 분 동안 두십시오. 그런 다음 머리카락을 올바르게 씻어야합니다..\n로즈마리 삼나무 정유 (각각 4-5 방울)와 올리브 및 바다 갈매 나무속 기름 (스푼 당)의 혼합물을 두피에 문지르는 것이 유용합니다. 20-30 분 동안 오일을 머리에 감아 두는 것이 좋습니다..\n임상 의학에서 암의 화학 치료를받는 환자의 상태는 신체의 약물 질환 또는의 인성 (약물) 중독으로 정의됩니다. 혈액, 간 세포, 위장관 기능, 표피, 점막 및 모발의 정상적인 구성을 복원하면 화학 요법 후 적절한 치료를 시작할 수 있습니다..\n나는 종종 두통이 있습니다-이것은 뇌종양의 증상 일 수 있습니다?\n검은 두더지의 형성과 제거해야 할 때\n신장 고혈압의 징후 : 치료 및 예후\n혀에 덩어리가 나타나면 어떻게해야합니까?\n인간에게 가장 두려운 질병 중 하나는 뇌종양이며, 종양학 질환 중에서도 교활하고 진단하기 어려운 것으로 밝혀졌습니다. 질병이 빨리 발견 될수록 질병을 다루기가 더 쉬우 며, 이는 암과 관련하여 특히 그렇습니다. 초기 단계에서 뇌암을 감지하는 방법을 배웠고이 지식을 적용하면 치유 가능성이 크게 높아집니다..뇌종양이란?실제로 모든 종양학 질환은 자연 세포 사멸 능력을 잃고 통제 할 수 없게 성장하기 시작하여 신체에서 자원을 섭취하고 기능을 방해하는 세포의 돌연변이입니다.\n자궁 내 간질 성 근종의 특징 및 징후\n당신의 아기는 암입니다


나는 Stanley Matthews를 보면서 행운 – Jocal\nJocal / Uncategorized / 나는 Stanley Matthews를 보면서 행운\n나는 Stanley Matthews를 보면서 행운을 얻지 못했지만 Stoke On Trent에서 태어나고 자란 Stoke City 팬으로서 그는 그가 도시 사람들에게 얼마나 중요한지 알 수 있습니다. 50 세가 될 때까지 영국 축구의 최상위 레벨에서 뛰었던 진정으로 영감을주는 사람. 누군가의 기준과 기록에 놀라움을 금치 못했을 것입니다. 어떤 GM도 똑같은 일을했을 것이다. 트루는 올해 3 번 전체 프리 에이전트 였고, 우리는 그를 따라갈 유일한 팀에 가깝지 않았습니다. Idk는 왜 사람들이 생각하기를 ‘그들이 일년 내내 어리석은 일을 겪고 있기 때문에, 최고의 선수를 사인하는 것은 어리석은 행동이었습니다.’. 2) 적개심이나 증오심 표현은 매우 권리 협약에 의거하여 유산에 대한 권리 (유산, 종교, 유죄 판결, 권리 침해, 기타). 근본적으로 아래로 귀결되는 팸플릿을 만들 수 있습니다. ‘네덜란드인이라고 생각하면 모든 이슬람교도를 미워해야합니다.’ 어떤 형태의 상황 설명도없이. 일리노이 주 시카고의 한 주택에 5 킬로와트의 태양열 시스템 (평균 크기의 시스템)을 구매하는 집주인을 예로 들어 보겠습니다. 운 좋게도,이 집주인은 지붕이 없거나 최소한의 음영이있는 남쪽을 마주보고 있습니다. 평균 약 6,530 kWh / 년의 전력을 생산하며 이는 25 년 동안 163,250 kWh로 변환됩니다.\n일부 심의를 거친 뒤 공작 부인은 멜버른 정부 청사 밖에서 강한 핸드볼을 터뜨립니다 이미지 : AP 7 뉴스 공작 부인은 핸드볼을 마스터 한 후 웃음을 터뜨립니다 Image : AAPAfter 공작 부인에게 빨리 참여해야하는지 여부에 대한 심의 근처에 서있는 사람들의 즐거움에 이르기까지 핸드볼을 마스터했습니다. 벌써 행사가 가득했던 날에 예정보다 25 분 늦어서 달렸지 만, 왕 커플은 헤어질 수 있고 가능한 많은 사람들과 악수하려고 분열했습니다. 도보 여행은 목요일 아침 정부 청사에 운전 기사를 수천명이 넘는 30 분 정도 걸렸습니다. 나는 모든 경기에서 그것을 말합니다, 우리는 탈의실에 있고, 그것은 긍정적 인 에너지입니다. 나는 다음 사람을 싫어하는 것처럼 보이지 않으며 다음 사람은 그 사람을 싫어한다. 바닥에 그걸 알아내는 것뿐입니다. 나는 많은 사람들이 농구 신발 한 켤레가 $ 50 $ 100 사이에서 뛰고 있다고 들었습니다. 솔직히 말하면, 그 정도까지도 소비하는 경우는 거의 없습니다. 요즘은 Starbury라고 불리는 15 달러에 합당한 품질의 퍼스트카지노 신발 한 켤레를 구할 수 있습니다.\n좋아요, 오늘 아침 현장에서 온 매트 굿맨. 우리는 ABC 뉴스 기고가를 데려 오기를 원합니다. 전 FBI 요원 브래드 개렛입니다 브래드, 좋은 아침입니다 여성 사수를 보는 것이 얼마나 드문 지요 4 % 만요 왜 그렇게 드문 일입니까? 역사적으로 폴라는 여성이 범죄에서 수동적 인 역할을 해왔으므로 다시 말하면, 그들은 차량을 운전할 수도 있고, 주변을 움직일 수도 있고, 돈을 가질 수도 에비앙카지노 있지만, 이제는 주류가되어 사실상 폭력 범죄에 가담하게됩니다. 그것은 그의 강력한 개인적인 물줄기로 흠뻑 젖었습니다. 카우보이 브랜드의 가치를 극대화하는 것은 Norm의 직무이며, 그가 내 보낸 PR의 일거수 일투와 드리블을 흡수하는 것은 미디어의 임무입니다. ‘. 그레이를 축구 칼럼니스트로 고용 한 교환 Betfair와의 계약은’상황을 재검토하고있다 ‘고 말했다. 전자 그레이가 미래에 해설자로 사용될 것인지에 대한 논평을 거부했다. 검색 용어 : BBC 네비게이션 뉴스 스포츠 날씨 수도 TV 라디오 More CBB CBeebies 디지털 식품 iWonder Bitesize 음악 지구 예술 테스터 지역 북부 아일랜드 스코틀랜드 웨일즈.\n최초의 여성 축구 선수들은 헬렌 그레이엄 매튜스 (Helen Graham Matthews)와 같은 참사 원과 긴밀히 묶여 있었기 때문에 처음부터 반대자를 만났다. 첫 번째 게임은 1895 년에 12,000 명의 사람들 앞에서 진행되었지만 (그 이전에는 잉글랜드와 웨일즈의 게임 기록이 있었지만). 축구의 초기 단계에 관심이 있었지만 (약 30 년 동안 제대로 설립되었을뿐) 최초의 여성 축구 선수도 성을 숨겨야한다고 믿어지고 있습니다. 나는 게임을 흥미롭게 부르기 위해 양측에 두자리 숫자의 게임이 필요하지 않습니다. 결국, 얼마나 많은 사람들이 슬로우 피치 소프트볼 게임을 보러가는 특권을 지불합니까? 다른 모든 선수들이 홈런을 친다 온라인카지노 고 나에게 말하면, 이것은 페인트 건조를 보는 것만큼이나 흥미 진진하다. 이것이 미국의 진정한 욕망 일까? 분명히 MLB는 젊은 사람들을 유치하기 위해 게임을하는 방식을 변경하고있다. 잡지 광고의 서체와 크기를 선택할 때 균형과 대비의 디자인 원칙을 사용하십시오. 대조 란 귀하의 유형을 페이지에서 읽을 수 있고 크기가 다를 수 있음을 의미합니다. 예를 들어, 검은 색 배경의 갈색 유형은 대비가 낮고 사실상 읽을 수 없습니다.\n특히 홈 미디어 스트리밍 도구 Plex를 좋아합니다. Plex를 Netflix로 생각하십시오. 홈 비디오를 녹화하거나 많은 사진을 찍으시겠습니까? Plex로 던져서 큰 화면에서 볼 수 있습니다. 앱에서 제공하는 음성 안내 및 시각적 가이드에 따라 숨과 쉰숨을해야합니다. 이 응용 프로그램은 또한 당신을 위해 개인 호흡 프로그램을 만들 수 있습니다. 이 응용 프로그램의 다른 기능은 직관적 인 애니메이션 호흡 가이드, 4 개의 진정 가이드 음 선택, 시간 지정 세션 및 주간 타겟 트랙을 포함합니다. 잠재적 인 고용주가 불쾌한 것을 볼 수 있다는 생각으로 직장을 신청하는 사람들이 페이스 북이나 소셜 미디어 페이지를 정리하는 것은 드문 일이 아닙니다. 그러나 현재 대학 지원자는 온라인 인물을 조사해야합니다. Kaplan Test zvb59.com Prep은 최근 입학 사무실에서 소셜 네트워크 페이지를 그 어느 때보 다 보게되는 조사 결과를 발표했습니다. 대부분의 아메리카 인디언 종족은 동물을 무차별 적으로 자라고 말을 절실히 필요로했습니다. 가능한 한 빨리 그리고 더 싸게 더 많은 산을 얻기 위해 말입니다. 당신이 유전학에 대해 많이 알고 있거나 동물을 키우는 경험이 있다면, 그것은 나쁜 습관이 무엇인지 압니다.\n쿼터백 필립 리버스는 33 번의 터치 다운으로 최고의 구도를 유지했지만 21 회의 인터셉트로 경력을 쌓았습니다. 끔찍한 루키 시즌을 맞이한 러닝 백 멜빈 고든은 다시 강한 활약을 보였으며, 1000 야드와 10 터치 다운 이하로 마무리되었습니다. 대니 우드 헤드의 부상은 필립 리버스의 정확성과 의사 결정에 궁극적 인 상처를주는 범죄자를 살해 한 것입니다. 농촌 가정과 지역 사회의 지속 가능성을 보장하고 농촌 생활과 전반적인 복지를 향상시키기 위해 여성과 소녀들이하는 중요한 역할은 점차 인정 받고 있습니다. 여성은 비공식 노동을 포함하여 농촌 노동력의 상당 부분을 차지하고 농촌 지역의 가족 및 가구 내에서 무급 치료 및 가정 근로의 대부분을 수행합니다. 그들은 농업 생산, 식량 안보 및 영양, 토지 및 천연 자원 관리, 기후 탄력성 제고에 상당한 기여를합니다.. 그가 아이에게 너무 힘들다고 느낀다면 그는 조금 차갑게 지냅니다. 나는 이것을 결코 목격하지 못했다. 그러나 어떤 것도 가능하다.


영월국유림관리소, 산림청 규제혁신 사례 적극 홍보! – 대한민국 대표 산림신문\n기사입력 : 2021.10.15 17:49\n영월국유림관리소(소장 신하철)는 국민들에게 산림청의 규제혁신 사례를 적극 홍보하고 있다.\n산림청은 국민불편 해소차원에서 ’22년부터 산지전용통합정보시스템을 통해 산지관리 민원의 접수·처리 및 허가 등 관련정보를 실시간 제공하여 행정처리 환경을 개선함으로써 민원인의 편의 제고를 도모하고 있다.\n임업인 지원과 관련하여 올 12월 임야대상 농업경영체 통합정보시스템을 구축하여 임야대상 농업경영체 둥록시 직접방문이 아닌 온라인으로 신청·발급이 가능하도록 하여 행정비용 절감 및 국민 편의를 증진하고자 한다.\n또한 올 12월부터 산림기술용역업 등록요견 완화 및 산림기술자의 교육 훈련시간을 축소하여 교육·훈련에 대한 부담을 줄이는 등 영업규제완화를 추진하고 있다.\n영월국유림관리소 신하철 소장은 “산림분야 규제혁신 사례를 규제혁신 현장지원센터의 지속적 운영을 통해 국민들에게 홍보하고, 불편을 주는 규제를 발굴하여 이를 개선하기 위해 최선을 다하겠다.”라고 밝혔다.


'핫이슈ucc'에 해당되는 글 83건\n2008.09.16 고향이 가진 놀라운 힘 by 수신제가치국평천하 (1)\n2008.09.06 내 주위에 사람들이 많은지 항상 체크해 보십시요. by 수신제가치국평천하\n2008.09.03 여러분은 어떤 꿈을 가지고 계십니까? by 수신제가치국평천하\n2008.09.02 말사장 펀펀까페에 정식으로 인사드립니다. by 수신제가치국평천하\n2008.08.11 인터뷰(人攄敷)는 사람을 널리 퍼트리기 위해 나를 발표하는 것이다. by 수신제가치국평천하\n2008.07.30 저글링 강좌 제 4강 저글링으로 전신운동하기 by 수신제가치국평천하\n2008.07.03 저글링 강좌 제 2강 저글링의 오해와 진실 by 수신제가치국평천하 (6)\n2008.07.02 저글링 강좌를 시작하며 by 수신제가치국평천하 (2)\n2008.05.24 유쾌한 여행 UCC 제작 방법 강의합니다. by 수신제가치국평천하\n2008.05.24 상상마당 셀디 전시회 홍보 영상 by 수신제가치국평천하\n2008.04.27 스노우쇼 상상할 수 없는 연출 by 수신제가치국평천하 (4)\n2008.04.27 뮤지컬 온에어 추천하는 이유 by 수신제가치국평천하\n고향이 가진 놀라운 힘\nUCC 인생설계/ucc 인생설계소 2008.09.16 00:39\n추석 고향길이 어떠셨나요? 좋았을 수도 나빴을 수도 있고...그냥 푹 쉬신 분들도 있고..\n우리나라는 일년에 두 번 큰 명절만 되면 너나 없이 고향을 향해 달려갑니다.\n너무도 익숙해진 고속도로 풍경에 가끔 명절대이동이 짜증이 날 때도 있습니다.<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />\n혹시 여러분은 고향이 있습니까?\n아버지 세대가 아닌 분들은..특히 요즘 신세대 이하 학생들 대부분 고향이 없습니다.\n대부분 대도시 출생이 많고 어려서 태어났어도 교육을 위해\n고향을 등지고 서울로 왔기 때문이죠. (제 어린 시절 동네는 재개발로 흔적도 없습니다. 흑)\n그래서인지 절 포함해서... 명절 하면 고향을 떠올리기보단 연휴를 더 빨리 떠오르게 합니다.\n제가 3년 전에 아버지 친구분의 요청으로 영상을 하나 만든 적이 있습니다.\n고향이란 주제를 가지고 영상을 만드는데..\n제가 떠올릴 수 있는 것은\n고향을 그리워하는 사람들의 향수병과 어릴 적 방학 때 놀던 시골 풍경이 전부였죠.\n그래서 아버지께 고향에 대해 어떤 느낌인지 물었습니다.\n"고향은 마음의 안식처다."\n내가 힘들고 지쳐 있을 때 이 곳을 가면 아무 생각 없이 편히 쉴 수 있습니다.\n(마치 스타크래프트의 쉴드배터리처럼요..그냥 이게 딱 생각나서.. 걍 써봤습니다.)\n영화에서 주인공이 실패를 하여 힘들 때, 다시 재기하고 싶을 때,\n현실을 도피하고 싶을 때 고향을 찾는 장면을 자주 보게 됩니다.\n그만큼 고향의 흙 냄새와 바람이 사람을 따뜻하게 보호 해주는 거 같습니다.\n그 마음을 안 이후로 고향을 가진 사람이 매우 부러워지기 시작했습니다.\n나도 고향이 있었으면 명절때나 주말에 아무 계획 없이 쉬러 가고 싶은데...\n그래서 그 마음을 UCC로 표현하기로 마음을 먹었습니다.\n찾아갈 고향은 없지만 이 영상을 보고 조금이나마 마음의 위안을 받기 위해서 말이죠.\n어릴 때부터 안고 자던 인형이던, 추억의 일기장이던, 우연히 얻게 된 부적 등...\n오랜만에 여러분만의 소중한 고향을 한번 꺼내보시기 바랍니다.\n추석을 맞이하여 고향UCC를 한번 써봤습니다. ㅎㅎㅎ\n전 어렸을때 그네를 무지 좋아했습니다. 지금 탈려니 부러질듯 불안하네요. ㅎㅎㅎ\n수신제가치국평천하 2008.09.21 04:15 신고 댓글주소 댓글쓰기 수정/삭제\n눈을 감고 그네를 타봅시다.^^\n내 주위에 사람들이 많은지 항상 체크해 보십시요.\nUCC 인생설계/ucc 인생설계소 2008.09.06 09:21\n원래는 계획에 없던 사항인데 자랑 좀 하려고 글 올립니다. 이해바랍니다.\n어제 아침에 영락없이 짜증나는 등교길..아니 출근길에\n힘이 쭉쭉 빠졌는데 말사장님께 쪽지가 한 통 왔습니다.\n"네이버 메인 걸렸다고^^"\n낼름 달려가보니 제 얼굴이 떡 하니 올라가 있네요.\n이번이 네이버메인이 처음은 아닙니다만, 올라 갈때마다 제 얼굴을\n꼭 노출시켜주시는 것 같더군요.\n제가 하고 싶은 이야기는 이것이 아니고,\n내 주위에 사람들이 많은지 항상 체크해 보십시요. (뭥미? 하시겠지만)\n자신이 노력해서 큰 걸 이룩하는데 결코 혼자의 힘으로 되는 것은 없습니다.\n정말 무인도에 가서 혼자 집 짓고 논밭 일구지 않는 이상\n현대사회에서는 혼자 이룩하는 것은 하나도 없을것입니다. 태어나는 순간부터~\n주위를 둘러보세요. 가장 가까이는 가족이 있고,\n가끔은 피보다 진한 우정이 있는 친구가 있고, 동료, 학교, 사회에도 많은 친구가 있습니다.\n더불어 인터넷 속에 이 까페 회원님들도 서로서로 큰 역할을 하게 됩니다.\n근데 왜?? 내 주위에 사람이 많아야 할까요??\n그건 간단합니다. 그만큼 영향력이 생기고 무슨 일을 할 때도 지원사격을 많이 받을 수 있습니다.\n오늘 메인에 뜬 것도 그때 촬영을 도와준 친구, 기업관계자, 제 영상을 즐겁게 봐준 사람들의\n정성이 있었기에 메인에 오를 수 있었던 것입니다.\n그런 모든 사람들의 협조를 알고 고마워해야 훗날 더 큰 관심과 사랑을 받을 수 있습니다.\n가끔 UCC스타나 파워 블로그들을 보면 이런걸 모르고 혼자 다 독식하려다가\n망하는걸 수도 없이 보아왔습니다.\n만약 여러분도 나중에 취업을 하거나 개인사업을 하거나 그냥 취미로 하는 일이 생기면\n이런 부분 항상 신경 써주시기 바라며, 처음 말했던 것처럼 주위에 사람들이 많은지 항상\n체크하고 기회가 되면 열심히 안부도 묻고 친함을 표현해 보시기 바랍니다.\n정말 혼자 있고 싶을때를 제외하고는 은둔형 외톨이가 되지 말고\n고민이 있으면 털어놓고 때론 힘들때 남에게 기대어 보는건 어떨까요??\n주위분들은 나 잘나갈때 축하해주려고 존재하는 것이 아님을 항상 잊지 말았으면 좋겠네요.^^\n전 개인적으로 짜증나고 기운이 다운 될 때 제 영상을 보고\n조금 기분이 풀렸으면 하는 바램입니다.\n<이게 메인에 뜬 제 영상입니다. 여러분께 감사드립니다.>\n기회되면 저글링 영상에 대해서 올려보도록 하겠습니다.\n여러분은 어떤 꿈을 가지고 계십니까?\nUCC 인생설계/ucc 인생설계소 2008.09.03 14:21\n첫번째 시간으로 꿈에 대해서 이야기해볼까 합니다.<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />\n학교 다닐때 주위에서 징하게 들었을거라 생각합니다.\n유명인들이 말하는거나 책을 보면 항상 이 내용이 있습니다.\nㅋㅋㅋ 그러면 나이든 삼촌이 옆에서 투덜거리며,\n"아 ㅆㅂ 누가 그거 모르나... 먹고 살기 바쁜데..꿈은 무슨..."\n우리에게 꿈은 항상 그런 것이었습니다.\n단순히 미래의 장래희망이나 직업정도로 치부해버리기 일쑤였습니다.\n"커서 모가 될래?"\n그 말은 지금 상당히 조급한 마음이 듭니다.\n저는 학창시절 반에서 중간 정도 하는 성적에 그 꿈을 원대하게 가지라는 말을\n제대로 해석할 수 없었습니다.\n당시 반 아이들의 마음속 가장 큰 꿈은 '전교1등해서 서울대가기'였으니깐요.\n그럼 예상을 해봅시다.\n서울대가서 잘하겠죠. 그럼 다음 꿈은 대기업에 취직하는 겁니다.\n대기업에 취직하겠죠. 그럼 좋은 배우자를 만나는게 목표일 겁니다.\n좋은 배우자를 만나겠죠. 그럼 집장만하는게 목표일 겁니다.\n집장만, 자식교육, 노년에 호강... 이렇게 진행되겠죠.\n제가 전에 게임회사에 다니던 시절이 생각나는데.. 정말 재미없는\n인생게임을 하고 있는 사람들이 무지하게 많습니다. (그래서 게임에 빠지나..)\n레벨이 성장함으로서 자신만의 고유스킬을 가지고 남과 다른 뽀대나는 아이템을\n장착하기 위해 애씁니다.\n한가지 예를 들어보죠.\n얼마 전 끝난 베이징올림픽에 많은 금메달리스트가 나왔습니다.\n어디서 본 글인데 금메달리스트들이 후에 그렇게 힘들어하는 뭔가가 있답니다.\n그것은 바로 목표를 이루고 난 이후에 자아상실에 대한 부분입니다.\n금메달을 위해 학창시절부터 십년 이상 운동을 해오고 결국 목표를 이루었습니다.\n하지만 세계최강 이후에 우주최강은 없지 않습니까??\n한 순간 목표를 잃어버린 사람은 다시 심장을 뛰게 하기 정말 어렵습니다.\n그럼 우짜란 말일까요??\n이렇게 한번 생각해보세요.\n노래 '거위의 꿈'처럼 좀 실현 불가능한 꿈은 어떠세요?\n꿈은 밥이라고 생각합니다. 사람이 힘들고 지칠 때 밥힘으로 이겨내듯이\n실패하고 절망적일때 꿈을 생각하면서 다시 힘차게 나아갈 수 있습니다.\n제 꿈은 슈퍼맨입니다.\nㅎㅎㅎ 남들은 비웃을지 모르겠지만 전 그게 제일 멋진 거 같습니다.\n제가 아무리 난다긴다해도 슈퍼맨은 될 수 없습니다.\n이룰 수 없는 꿈을 가지는 사람은 절대 죽지 않습니다.\n앗싸리 평생 먹어도 끄덕 없는 곡식창고를 가진 것처럼 항상 활기가 넘칩니다.\n살다가 좌절을 해도 꿈 덕분에 다시 살아날 수 있습니다.\n혹시 입시 때문에 유치원때부터 시달려하는 아이들에게 바람만 넣지말고,\n또는 당장 하루하루 먹고 살기 힘든 샐러리맨에게 로또대박만 바라게 하지말라고,\n저에게 충고하실지 모르겠습니다.\n상관없습니다. 어차피 여러분의 인생은 여러분이 설계하는 것입니다.\n마지막으로 다시 한번 묻겠습니다.\n"꿈이 정말 밥 먹여 주냐??"\n꿈을 가짐으로써 만신창이된 자신을 다시 일으킬 수 있는 최고의 보험입니다.\n전 힘들 때 이 영상을 보고 많은 힘을 받습니다. 참고로 전 밥을 많이 먹습니다.\n말사장 펀펀까페에 정식으로 인사드립니다.\n수신제가치국평천하 2008.09.02 01:46\n안녕하세요. 수신제가라고 합니다.<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />\n전 28세이며, 평범한 직장을 다니는 남자입니다.\n작년에는 운 좋게 결혼도 했으니 어린 티를 벗었지만\n아직 철없는 부분이 많은 ucc 크리에이터입니다.\n사실 말사장님과 여러 얘기를 많이 나누었고\n한 섹션을 맡으면 어떻겠냐는 부탁 아닌 부탁을 받았을 때\n솔직히 자신이 없었습니다.\n전 여러분들이 생각하는 위대한 사람과는 거리가 멉니다. (요즘 학생들 기준이겠죠?)\n공부를 그다지 잘한 것도 아니고, 뛰어난 외모를 가진 사람은 더더욱 아니기 때문입니다.\n하지만 사람에게는 적어도 한번의 기회가 있고\n그 기회속에 내가 중심이 되어 세상이 돌아감을 느낄 때\n그 사람은 남부럽지 않고 멋지게 살 수 있습니다. (좀 이해가 어렵다면 마지막 두줄만)\n이번에 우연치 않게 말사장님의 도움으로 제 방이 하나 생겼습니다.\nㅎㅎㅎ 아직 글 실력도 없는지라 칼럼이라고 말하긴 모하고\n까페에 제 방이 하나 생겼고, 그 방을 어떻게 하면 재밌게 꾸밀까?\n어떻게 하면 많은 분들이 쉬었다 갈 수 있을까? 고민해보도록 하겠습니다.\n또 여러분과 통하고 싶습니다.\n제 방을 멋지게 꾸밀 수 있도록 도와주셨으면 합니다.\n제 방 제목을 보시기 바랍니다.\n'ucc 인생 설계'입니다.\nucc와 인생 설계 어찌 보면 성격이 전혀 다른 두 단어가 하나로 만들어진 경우인데\n쉽게 말해 ucc를 통해 자신의 인생 설계를 한다는 것입니다.\n자신이 소망하는 일을 작은 포스티잇(ucc)에 써붙여 매일 바라보면서 즐거움을 느끼는 것도\n하나의 인생설계입니다. 전 저의 소망이나 기록을 동영상에 담아 되새기고, 다짐한 것을\n잊지 않기 위해 노력합니다. 그럼 신기하게 소망이 이루어집니다.\n가장 작은 것부터 가까운 사람, 가족, 연인에게 보여줄 수 있는 동영상 ucc를 만들고\n자신이 좋아하는 놀이, 재주, 취미 등을 ucc로 표현하고\n남들이 잘 모르는 나만의 꿈을 만들기도 합니다.\n과거를 돌아보고 자신이 좋아하는 것을 하며 꿈을 향해 나아가는 것\n이것이 '진정한 인생설계'라 생각합니다.\n앞으로 차근차근, 밥 벌어먹고 살기 바쁘다는 핑계 좀 대면서\n꾸준히 업데이트 할 수 있도록 노력하겠습니다.\n그럼 다음 포스팅에서 뵈요.\nps. 제 개인적인 이야기가 많이 포함될 수도 있습니다.\n가끔 이해하지 못하는 부분이 있으면 언제든지 댓글 남겨주시면 성심 성의껏 답변 드리겠습니다.\n참 정식인사라 좀 딱딱해 보이는데 이제부터는 반말로 쓸 겁니다. 존댓말은 글이 잘 안써져서...\n인터뷰(人攄敷)는 사람을 널리 퍼트리기 위해 나를 발표하는 것이다.\n수신제가치국평천하 2008.08.11 11:24\n<ucc 크리에이터 김대현 드리머스 인터뷰>\n올해들어 참으로 재미난 일이 많이 생기고 있다.\n계속 일이 맞물리면서 더 좋은 결과물을 만들어 내고 있다.\n그중 하나가 소니코리아에서 지원하는 디지털드리머스클럽이란 곳에서 제게 인터뷰를 하게 된 것이다.\n셀디 전시회때 제 영상을 재밌게 봐주신 대학생기자 최진솔양 덕분이다.ㅎㅎ (진솔양 감사해요^^)\n인터뷰 [interview] 라는 것이 영어지만 나는 人攄敷(사람인 펼터 펼부)라고 생각한다.\n(억지로 껴맞추었지만 그런데로 말되네) "사람을 널리 퍼트리기 위해 나를 발표하다" 정도로 해석되겠다.\n내가 항상 꿈꿔왔던 것, 내 생각, 내가 남에게 알리고 싶은 모든 것들이 인터뷰를 통해\n나와 다른 단 한사람이라도 전파가 되었으면 하는 마음이 간절했다.\n사실 아직 인터뷰를 하기에는 경력도 많이 부족하고 부족하기 짝이 없지만 편하게 생각하기로 했다.\n물론 환갑이 다되서 인생을 돌아보면서 자서전을 쓰면 누군가는 읽어주겠지만 별로 공감은 오지 않을 것 같다.\n또한 어느날 로또1등 인생역전하여 내가 계획한 인생을 송두리째 바꾸고 싶지는 않다.\n지금 나는 나란 사람을 널리 퍼트리기 위해 계속 전진할 것이다.\n대한민국 모든 국민이 자유롭게 ucc를 만들 수 있는 그날까지...\n내 좌우명 '수신제가치국평천하'를 이루는 날까지...\n<수신제가 지구에 서다. 사진-함영민>\n저글링 강좌 제 4강 저글링으로 전신운동하기\n수신제가치국평천하/저글링 마스터 강좌 2008.07.30 01:22\n어느덧 4강까지 왔습니다.\n이제는 스타크래프트의 저글링으로 낚이는 분도 상당히 많이 줄었습니다.\n그래도 여전히 낚였다며 욕하고 가시는 분 종종 계십니다. ㅎㅎㅎ\n그런데 상당히 고마운 댓글이 달렸습니다.\n제 영상으로 보고 저글링을 성공했답니다. 정말 감동받았습니다. ㅎㅎㅎ\n사실 그 윗댓글처럼 전혀 필요를 못느끼는 분들이 많으셔서 나름 맘고생을 했었는데..\n이 댓글을 보고 탄력을 받아 마지막 영상까지 올려보도록 하겠습니다.\n이번 강좌는 특별한 기술보다는 운동하는 방법을 가르쳐드립니다.\n간단히 볼트래핑을 하듯이 무릎을 올려 공을 받아치면 됩니다.\n쉽습니다. 저글링 운동은 비가 오나 눈이 오나 집에서 충분한 운동을 할 수 있습니다.\n두번 치는 방법도 있고, 좀더 고난이도로 허벅지 밑으로 공을 던지는 방법도 있습니다.\n저글링 강좌 제 2강 저글링의 오해와 진실\n수신제가치국평천하/저글링 마스터 강좌 2008.07.03 04:28\n현재 저글링 강좌를 진행하고 있는데 은근히 저글링 검색을 통해 제 블로그로 낚이시는 피해가 많이 생겨\n거듭 사과의 말씀을 드립니다. 우짜겠습니까?? 그렇다고 영어로 표기할 수도 없고 말이죠.\n<스타 저글링은 Zergling, 저글링 쇼에 저글링은 Juggling 네이버아이디:아이글레님 제공>\n이번 2강에서는 저글링에 대한 오해와 진실에 대해서 말씀드리겠습니다.\n두손으로 공3개 하는 저글링은 두가지 방법이 있습니다. (다양하게 변형이 가능하나 우선 두가지만)\n첫번째로 서로 교차하는 저글링\n두번째로 한쪽 방향으로 하는 저글링\n보통사람들의 경우에는 한쪽 방향으로 하는 저글링이 익숙하여 시도를 하게 되지만\n서로 교차하는 저글링은 두개가 떠있는 것처럼 보이지만 실제는 하나가 떠있는 것이고\n반대로 한쪽 저글링은 마치 한개가 떠있는 것처럼 보이지만 실제로는 두개가 떠있는 것입니다.\n저글링 볼이 손에 익지 않은 상황에서 한쪽 방향으로 하는 저글링은 더더욱 상당히 어렵습니다.\n(손이 정말 바쁘게 움직이는 것을 볼 수 있습니다.)\n제 동영상에 전문가분께서 답글을 달아주셨는데 사실전 오로지 독학으로 한 것이기 때문에\n전문용어는 잘 모릅니다. ㅎㅎ\n저글링공연을 하고 있는 마린보이입니다. 영상 중 잘못 전달된게 있어 말씀드리고자 합니다. 기본기술(케스케이드)이 한쪽으로만돌아가는기술(샤워)보다 쉽다고 하셨는데 사람마다 개인차로 인하여 샤워를 더쉽게 익히는 분들도 있습니다. 그리고 샤워도 마찬가지로 공은 1개만 공중에 떠있습니다. 케스케이드는 한손이 움직일때 다른손은 쉬고있지만 샤워기술은 양손이 움직이니 손이 더 빨라야하는거죠. 그래도 이렇게 저글링을 알리는 ucc를 제작하셔서 기쁘네요~\n관심을 가져주신 마린보이님께 감사드립니다. 케스케이드와 샤워였군요. 샤워는 외우기 쉽다^^\n수짱^-^ 2008.07.03 13:22 신고 댓글주소 댓글쓰기 수정/삭제\n내가 찍어준건?? ㅋㅋ 가면컨셉도 좋은뎃 ㅎㅎ\n수신제가치국평천하 2008.07.04 01:39 신고 댓글주소 수정/삭제\nㅇㅇ 누나 고맙게 생각해~~ 다음에 함께 하자고~~\n학생 2008.08.26 22:36 신고 댓글주소 댓글쓰기 수정/삭제\n아씨..완전 어려워요..내일이 시험인데 두개로 돌리는건 3개 하면 못하고...\n근데 진짜 강의 멋있어요...\n수신제가치국평천하 2008.08.28 23:53 신고 댓글주소 수정/삭제\n신기하네요. 그래도 강의보시고 한번 해보세요.\n단엘 2011.02.01 03:12 신고 댓글주소 댓글쓰기 수정/삭제\n수신제가치국평천하 2011.02.01 10:45 신고 댓글주소 수정/삭제\n좋게 봐주셔서 감사합니다.ㅋㅋ\n저글링 강좌를 시작하며\n수신제가치국평천하/저글링 마스터 강좌 2008.07.02 02:36\n<장소: 서호주 로트니스트섬, 사진출처 : 날다나무>\n안녕하세요. 수신제가 입니다.\n이번에 저글링이라는 것으로 찾아뵙게 되었습니다.\n저글링이라함은 보통 스타크래프트의 저글링을 생각하게 되지요??\n하지만 제가 말씀드리는 저글링은 그것이 아닙니다.\n공이나 콩주머니를 가지고 다양한 묘기를 부리는 것입니다.\n그럼 저글링을 왜 할까요??\n사실 가장 중요한 것이 이 질문입니다.\n솔직히 말씀드리자면 목적은 특별히 없습니다.\n단지 조금 재미가 있습니다. 거기에 좀더 교육적인 부분을 부각시키자면\n집중력 향상과 자신감 형성이라고 할 수 있습니다.\n그밖에도 좋은 ucc의 소재거리가 되기도 하고, 더 나아가서는 직접 공연까지 하는 단계에 이르렀습니다.\n하다보니 사실 이게 큰 재주라고 하기에는 무리가 있는데\n많은 분들이 정말 신기해하고 따라하고 싶어합니다.\n제가 여러분께 조금이나마 보탬이 되고자 저글링 강좌를 시작하게 되었습니다.\n물론 저보다 훨씬 고수분들도 많지만 ucc를 통해서 소개하지는 못하였습니다. (어깨가 무겁군요)\n자!! 준비가 되셨나요??\n여러분을 저글링의 세계로 초대하겠습니다.\n아직 자신이 없으시거나 귀찮으신 분들 조금만 노력하면 모두가 다 성공할 수 있습니다.\n2008.07.27 09:25 댓글주소 댓글쓰기 수정/삭제\n수신제가치국평천하 2008.07.27 12:33 신고 댓글주소 수정/삭제\n감사합니다. 최고가 되기 위해 더욱 노력할게요~\n유쾌한 여행 UCC 제작 방법 강의합니다.\n수신제가치국평천하/삼성카드셀디스타 2008.05.24 12:15\n6월 21일 Sat.\n1 강연 : 김대현 PM 2:00 - 3:00\n유쾌한 여행 UCC 만들기 - 여행지에서 UCC소재 찾기와 촬영법\n6월 21일에 유쾌한 여행 UCC 제작 방법에 대한 강의를 진행하려고 합니다.\n평소 여행을 다녀왔는데 특별히 남는게 없나요??\n무작정 떠나는 여행도 나름 의미가 있겠지만 아까운 시간을 쪼개서 다녀오는 여행에 더 많은 추억을\n남겨오고 싶은 것은 모든 사람의 마음일 것입니다.\n미처 생각치 못했던 준비가 여러분의 여행에 큰 활력소가 될 수 있습니다.\n여행 소품 준비하기와 소재 찾기, 프리미어 편집 과정을 강의하고자 합니다.\n평소 UCC에 관심이 많으신 분들도 참여해주시면 유익할 시간이 될 것임을 약속드립니다.\n<그밖에 여행에 관해서 비법을 전수해주실 분들이 많습니다. 포스터와 강연일정입니다.>\n6월 7일부터 22일까지 다양한 프로그램이 준비되어 있으니 언제든지 함께해주시기 바랍니다.\n강연 시간 주말 PM 2:00 - 3:00(1강연) / PM 3:30~4:30 (2강연)\n7일 1강연 풍경사진 노하우 전수 : 고유석\n- 생동감 있는 풍경 사진 촬영 방법\n5:00 전시 오프닝 행사\n8일 1강연 여행사진을 잘 만드는 비결 : 유호종\n- 여행 사진 촬영을 위한 계획 및 준비물\n2강연 서호주 워킹홀리데이, 그 설레이는 도전 이야기 : 홍유진\n- 서호주에서 아르바이트,배낭여행 그리고 생활하기\n14일 1강연 내 인생의 또다른 여행계획 : 금성은\n- 연수와 유학에 대한 생각과 여행에 관한 이야기\n2강연 주제가 있는 여행사진 촬영 : 함영민\n- 사람을 담을것인가 ? 풍경을 담을것인가?\n15일 1강연 명랑쿠키의 신나는 세계일주 : 채지형\n- 신나는 세계일주 계획세우고 여행에피소드 듣기\n2강연 어니홍의 배낭여행 A to Z : 홍승언\n- 유럽,동남아,아시아 배낭여행 여행가에게 듣는 리얼 스토리\n21일 1강연 유쾌한 여행 UCC 만들기 : 김대현\n- 여행지에서 UCC소재 찾기와 촬영법\n2강연 스쿠터 여행 : 임태훈\n- 오토바이 타고 유라시아 횡단- 그 생생한 경험담\n[출처] 셀디 전시회 특별 강연회 일정 (Self Design Life :: Sel-D Cafe) |작성자 이도원\n<상상마당 오시는 길>\n'수신제가치국평천하 > 삼성카드셀디스타' 카테고리의 다른 글\n전시를 한다는 것 (0)\n여행 트레블 레시피를 소개합니다. 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'여행에 관한 우리와 당신의 이야기'\n파란하늘은 상상마당입니다. 저희가 뛰어놀 놀이터와 같습니다.\n우린 하늘을 보면서 앞으로 떠날 여행을 미리 스케치해봅니다.\n저 짧은 시간에 다 담을 수 없어 일부만 사전 공개합니다.\n영상이 마치 셔터를 누르는 듯한 느낌을 표현해보았습니다.\n열심히 사진 찍는 분들의 모습이 나옵니다. 서로 찍고 찍혔기 때문에 사진이 많습니다.\n안나오신 분들은 섭해마세요. 저도 없습니다.^^\n4.여행 그리고 사진들\n촬영 장비. 그리고 하늘로 승천하는 여행 사진들\n처음 애기한 것처럼 파란도화지에 저희들의 사진이 하나둘씩 걸립니다.\n단순히 전시뿐만 아니라 입체적으로 돌아가는 것은 무언가 특별함을 이야기해주고 싶었습니다.\n5.전시 일정, 장소, 홈페이지 홍보\n가장 중요한 전시 일정과 1조 분들의 떼지어 달리기가 이어집니다.\n달리는 사람들은 저마다 즐거운 표정을 짓고 있습니다. 힘든 전시준비지만 일생에 한번의 기회라 믿고\n누구보다 즐겁고 열심히 임하고 있습니다. 매우 보기 좋네요^^\n안타까운 부분은 영상 제작 당시 후원과 협찬이 정해지지 않아 이 영상에는 빠져있습니다.\n뭐 사실 하나도 없는 상태에서 출발한 것이기 때문에 어쩔 수 없는 노릇이죠.\n다른데 홍보할때도 혹시 모를 거부감은 안들겁니다.\n전시에 대해서 궁금하신 점이 있다면 언제든지 문의주시기 바랍니다.\nhttp://www.seld.co.kr/ 셀디 공식 사이트\n그럼 전시회서 만나요^^\n스노우쇼 상상할 수 없는 연출\nUCC 마케팅 & 리뷰/문화평천하 2008.04.27 14:55\n싸이월드에서 스노우쇼에 대한 이벤트를 진행했는데\n거기에 응모를 해서 공연티켓을 얻었다. (공연티켓 + 포토유화 상품권 2매)\n잠깐 공연에 대한 소개를 봤는데, 신기한 볼거리가 많아 기대되는 공연이었다.\n상상할 수 없는 연출\n스노우쇼는 편안한 마음으로 순간순간 감동을 있는 그대로 느끼면 된다.\n가끔 설마설마 하면서 그대로 재연되는 것을 보면서 웃음을 지을때가 많았다.\n관객과 하나되는 공연이 아닌가 싶다.\n광대로 출연하는 배우들은 전부 외국인이라 대사로 소통하기는 어려움이 많다.\n그들은 자신들의 대사를 몸동작으로 표현하면서 관객과 소통하는 법을 잘 알고 있었고,\n반응이 없으면 관객으로 뛰어들기를 서슴치 않았다.\n참. 중간에 관객한명을 납치하기도 한다. (이런 발상 너무 신선했다)\n관객의 오감을 만족시켜주는 공연이 아닌가 싶다.\n기존의 공연들은 시각,청각적인 만족에 머물르지만,\n끊임없이 하늘에서 눈종이가 떨어지고,\n눈솜이 관객을 덮기도 하며,\n휴식시간에는 관객선을 타넘으며 물도 뿌리고,\n마지막 하이라이트로 엄청난 폭설을 동반시킨다.\n공연이 끝나고 거대한 풍선을 놓아지면 어른들도 잠시 동심의 세계로 빠져들게 된다.\n내가 생각하는 스노우쇼의 명장면은 역시\n옷걸이와 소통하는 광대의 연기인 것 같다.\n남을 웃겨주는 광대이지만\n왠지 모를 쓸쓸함이 묻어나오는 연기는 감동을 불러일으키기 충분하다.\n7만원 짜리 포토유화 2장\nvip 좌석 7만원 2장...감사드려요. 영화예매권도 얼른 주세요^^\n거울공주와 평강이야기 볼 때 이것만 기억하자 (0)\n갯벌체험 알고 합시다. (2)\n맨큐 2008.05.05 15:32 신고 댓글주소 댓글쓰기 수정/삭제\n앗, 부럽습니다~ ^^\n맨큐형님 부럽긴요^^ 그냥 공짜로 본거예요.\n수짱^-^ 2008.07.03 13:25 신고 댓글주소 댓글쓰기 수정/삭제\n최고야.. 스노우쇼..! 나 무대 바로 앞자리 앉아서 슬라바아저씨가 나 타고 넘고 암튼 좋았다능 ㅋㅋ\n수신제가치국평천하 2008.07.04 01:40 신고 댓글주소 수정/삭제\nㅎㅎㅎ 좋은 자리에 앉았구나 누나^^\n뮤지컬 온에어 추천하는 이유\nUCC 마케팅 & 리뷰/문화평천하 2008.04.27 12:30\n'뮤지컬 온에어'을 들어보았는가?\n온에어하면 드라마 온에어를 먼저 생각하는 분들이 많겠다.\n그럴 경우 이름을 쉽게 알리거나 반대로 묻히는 경우가 많다.\n독보적으로 선전하는 뮤지컬이 있으니..\n이 뮤지컬의 줄거리는 소개하지 않겠다.\n그만큼 줄거리를 쓰지 않아도 뮤지컬의 재미요소가 많이 숨어있어\n그것을 소개하고자 한다.\n1.누구나 함께 할 수 있는 음악을 선정했다.\n많은 뮤지컬 공연이 있지만 대다수의 공연들은 조금은 생소하고 낯선\n노래로 다가서기 때문에 좀 아쉬움이 있었다.\n슬픈 장면이나 고독한 장면에 어두운 조명이 깔리면서 무거운 노래를 듣는게\n솔직히 난 별로 였다.\n하지만 온에어는 우리가 접해왔던 가요를 과감히 기용했다.\n박지윤의 '난 사랑에 빠졌죠' 젝스키스의 '커플'이 대표적이며\n중간에 우아미역의 김효진씨가 '난 괜찮아'를 열창에 화려한 박수를 받았다.\n다 함께 따라 부를수 있는 것만으로도 신나는 무대였다고나 할까??\n2.관객의 참여를 적극 유도한다.\n공연 시작에 관객들에게 이런이런 상황을 알려주면 관객이 문자를 통해\n사연을 접수할 수 있게 하고 그것을 공연 중간에 소개한다.\n그때 소개된 사연이 "난 이러이러할때 연인에게 키스해주고 싶다"였는데\n관객들중에 일부는 '남자친구가 입맛을 다실때' '뱀탕을 마셨을때'등등\n위트있는 답변이 소개되어 즐거움을 선사하였다.\n또 중간에 포장마차 세트장을 세워야하는데,\n나와 내 와이프가 직접 나가서 무대를 세팅?하기도 했다.\n배우 오대환씨는 뮤지컬내에서 다양한 역할을 소화해내면서\n관객들을 웃겼는데, 무대세팅을 하나도 안가르쳐주고 엉뚱함을 자연스럽게\n연출하는데 나 역시도 색다른 경험이었다.\n나오는 길에 씨디도 선물받고 기분이 좋았다.^^\n3.특별한 2부 라이브 공연!!\n이것은 매달 마지막주 금요일에만 선보이는 깜짝 공연으로\n1만원이 더 비싸다. 하하\n그런데 연극을 이미 본 사람도 또 볼 정도로 인기가 있었다.\n알고보니 뮤지컬의 출연한 배우들 모두 엄청난 실력의 소유자들이었다.\n알렉스역의 송용진씨의 통기타 라이브,\n전 주얼리 맴버였던 여주인공 김순정역의 조민아씨의 열정적 슈퍼스타\n신국장역의 이영철씨는 분위기 있는 팝송을~\n케스트로 '사랑은 그런것' 심현보, '남자때문에' 주\n'난 괜찮아' 진주, '나비야' 하동균 등 화려한 무대에 넉을 잃을 수 밖에 없었다.\n참 중간 라디오 방송중에 '기다리다미쳐' 김산호씨도 깜짝 출연을 했다.\n줄거리 안쓴 후기는 이번이 처음일 정도로 참 오랫동안 기억에 남는 뮤지컬이었다.\n밤 11시반이 되서야 끝났지만 돌아가는 내내 사랑의 애틋함을 간직할 수 있었다.\n셀디스타와 함께~ 삼성카드 고마워요\n온에어 부스에서 정숙이랑...그리고 준성이 완소~\n바빠서 공연 1달만에 밀린 후기 씀 -수신제가-


NO1작성일 : 2018-01-08 오후 05:39\n273회 생활명상(일반과정) 소감문.\n제273회 일반과정 소감문\n수련을 마치며 마음은 차분하고 많이 행복해졌다. 돌아보니 사는 게 많이 힘들고 어려워서 10년 동안 나를 알고 치유하는 시간을 보냈다. 이제 사람답게 살겠구나 싶은 평온한 안정감이 든다.\n절명상 때 부처님이 되어 받은 삼배와 지금 이대로 더할 것도 뺄 것도 없이 소중한 존재라는 축원은 내 몸과 마음에 따뜻한 기운으로 축복처럼 전해졌고 나를 충만하게 했다. 충만해진 내가 바라보는 도반들은 또한 그대로 소중한 존재들임을 알았다.\n도반들과 맘껏 소리 지르고 웃고 환호했던 이 동네 긍정점은 말 그대로 신나고 즐거워서 행복한 축제였다.\n화합장을 통해 도반들과 어색함이 사라지고 친근감이 생기니 마음이 더욱 열리는 느낌이다.\n행복공식 번뇌구조는 시원하고 명쾌하다 다시 들으며 생각해 볼 수 있어서 좋았다.\n상황을 CCTV가 동영상을 찍듯 본다는 구나를 통해서 본 세상은 화낼 일이 없겠다 싶은 만큼 평화롭다. 바깥과 내 마음이 엉킬 때 그리고 내 마음 속에 갖고 있는 신념들이 나를 화나게 했음을 다시 한 번 알게 되었다. 세상을 구나로 바라보고 살아야지 해 본다.\n욕구를 줄여서 행복의 크기를 늘릴 수 있고 언제 올지 모르는 중요한 죽음을 준비하는 차원으로 꾸준히 해야겠다. 내가 없음을 진정으로 알고 무한 자유와 행복을 느껴보고 대자대비심으로 모든 존재를 바라보고 싶다.\n여기서 느낀 열린 해탈감과 충만함으로 둘레를 따뜻하게 평화롭게 하면서 살아야겠다.\n마음 열고 같이 하신 도반님들과 큰 자비심과 열정으로 지도해 주신 지도자님들께 감사와 존경을 보냅니다.\n말랑말랑, 보들보들 애기 살처럼 부드러워진 나를 느끼니 행복하다.\n미소가 저절로 퍼지는 내 얼굴이 느껴져서 행복하다.\n마음 깊은 곳, 맑은 슬픔이 느껴져서 촉촉하고 행복하다.\n지난 8월 엔카운터 과정에서보다 한꺼풀 더 벗겨지고 나의 속살과 속마음에 한걸음 다가가게 되었다. 행복하고 감사하다.\n주전자명상과 절명상을 통해 관심을 가지고 세심하게 살펴보면 세상 모든 것이 존재 그 자체로 충분히 고귀하고 소중함을 알 수 있어서 감동적이었다. 집으로 돌아가서 부모님과 자녀들에게 꼭 절명상을 실천해야겠다.\n나지사명상과 마음받기를 통해 미처 몰랐던, 어쩌면 인정하고 싶지 않았던 나의 집착을 깨닫고, 이제는 타인의 속마음과 밑마음을 조금 더 알아주게 되어서 감사하다. 보다 객관적으로 타인과 상황을 바라보면서 비빔밥을 덜 만들게 되어 기쁘다. 나의 부덕이요, 그의 아픔이다.\n자기자랑을 하고 남의 자랑에 환호해주다보니 우리 모두가, 이 세상이 행복해졌다. 자신감과 자존감이 차오르고, 내 곁의 모든 이가 내 편이 되었다. 알 수 없는 허물들이 벗겨지고 물에 풍덩 뛰어들어 마음껏 헤엄치며 물과 내가 하나 되는 기분이 든다. 뿐만 아니라 나만 잘난 줄 알았는데, 모든 사람이 다 잘났음을 새삼 깨달았다. 역시 모두가 활불!\n칭찬샤워에서 들은 “맑은 슬픔”이란 표현이 온 몸과 마음으로 받아들여진다. 맑은 눈물이 흐르게 되어 기쁘다.\n해탈이 신비로운 것이 아니라 행복과 같은 것이라는 용타큰스님의 말씀에 깊은 공감이 되고 마음이 가벼워졌다.\n분노와 대성통곡 명상 속에서 혼란스러운 내 감정, 좌충우돌하고 있는 내 감정을 걸르지 않고 알아차릴 수 있었다. 같은 사람이 하나의 상황에 대해서도 내가 느끼는 감정은 다양하고 일관적이지 않았다. 미안함, 원망, 공감, 비난... 평소에는 감정도 일관성이 있어야 한다고 생각하고, 억누른 감정들이 많았음을 이제야 깨닫는다. 그럴 필요 없었는데, 그럴 수가 없는 건데... 동시에 내 마음에 엉켜있는 감정이 생각보다 많지 않음을 확인할 수 있어서 개운했다. 이유를 알 수 없는 맑은 슬픔만 고요하게 느껴진다.\n이번 동사섭에서는 몸을 쓰고 신나게 웃는 것이 내게 꼭 필요함을 깨달았다. 이를 위해 새해에는 탁구를 꼭 배워야겠다. 벌써부터 중급과정에 참가할 날이 기다려진다.\n안전지대에서 긴장하는 것은 그 긴장한 만큼 미성숙이다.\n충고는 상대가 원해도 하지 마라.\n- “우린 모두 헤어진 이후 다시 만남”. 이 말이 참 와 닿는다. 빅뱅이후 우린 헤어졌지만 빅뱅 이전엔 하나였지. 그리고, 가족으로 직장인으로 그리고 동사섭에서 다시 만났지, 하나인 걸 어색해 하고 불편해 할 건 무엇인가.\n- 인생의 목적은 우리 모두의 행복. 나의 행복도 아닌 우리의 행복. 정말 인생목적에 대해 참 잘 정의 내린 것 같다. 나만의 행복을 위해 분주히 살아온 인생. 아주 조금이라도 우리의 행복을 위해 실천할 거리를 찾아봐야겠다.\n- 보는 눈과 보이는 모습을 바르게 하고 교류를 통해 화합을 이룬다.\n내 자신을 바르게 하고 남과 교류할 때 그 교류는 이미 50% 이상은 성공한 것이 아닐까 생각이 든다. 교류의 경유 상대의 말을 경청하고 그 마음을 알아주는 것인데 지금까지는 상대가 말하는 진정한 의도가 뭐였는지 제대로 들어준 적이 아주 적었던 것으로 보인다. 앞으로는 대화하기로, 교류하기로 마음먹었다면 되도록 상대의 마음까지 헤아려 교류해 보려고 한다.\n- 어떤 행동이 명상적 효과를 거둘 때 행동명상이라 한다. 책이나 강의 또는 개념적립으로 그리고 고요히 앉아 있는 것으로만 명상을 생각하고 효과가 있을 것으로 보았으나 무조건 어떤 행동은 해서 원하는 효과를 역으로 얻는다니 신선하다. 실제로 무조건 까무러치게 웃는 실습을 해보니 마치 진짜 웃겨서 웃는 효과가 있다. 정말 재미있는 결과고 스트레스를 받거나 웃음이 필요할 때는 한번 자지러지게 웃어 보려고 한다.\n- 사물에게 감사해야 될 것에 대한 명상이다. 사물에게 감사해 본적이 없는데 한번 생각해 보니 재미있다. 집에 있는 사물에 대해 하나하나 감사할 점을 찾아보니, 이런! 사물 하나하나가 어떤 면에서는 사람보다 훨씬 더 많이 인간에게 보시를 하고 있었다. 자신의 존재를 모두 던져서 사람에게 내주는 모든 사물에 대해 큰 절을 올리고 싶다.\n- 지금 바로 죽는 경우 무엇이 걸려 홀가분하게 가지를 못하는가!\n죽는 순간은 생각 해 본적이 없는데 어떨지 진지하게 해보기로 했다. 처음에는 아내의 가족 부양이 걸려 홀가분하게 못 갈 것 같았는데 그것보다 좀 더 명상해 보니 고마웠다는 따뜻한 말 한마디를 해주지 못했다는 것이 가장 걸렸다. 동사섭 끝나고 가족과 주위 분들께 따뜻한 말 한마디라도 꼭 해주어야겠다.\n이번 273회 일반과정을 신청하고 현재 수련중인 해탈(법광)이라고 합니다. 처음 동사섭 일반과정을 신청하려고 했을 때 수행정진에 도움이 될까 하는 반신반의로 생각하고 행복마을 동사섭 문화센터에 도착하고 나니 내 생각이 조금 고전관념이 있다는 것을 알게 되었다. 묘원심, 그리고 용타큰스님께서 반갑게 환영해 주셔서 좋은 마음으로 시작하게 되었다.\n첫째날은 일우님의 첫 만남 강의를 시작으로 수련 시작했는데 처음에 만남이 왜 중요한지 그리고 이런 강의를 듣고 있는 나에게 자꾸 물음을 하게 되었다. 강의를 듣다보니 나의 가치관을 조금은 수행자 입장에서 생각하고 있었구나 하고 생각하니 강의를 듣는 시간이 조금은 짜증났지만, 그러나 중간 중간 유머, 예를 들어 강의를 해 주셔서 일우님께 감사드립니다.\n둘째날은 화합1. 먼지님의 화합강의, 보광님의 마음받기, 현공님의 1g1t의 강의를 듣고 나서 실습시간 때 찬탄반 도반을 만나고 자기소개 후 그런 도반들에 조금이나마 알게 되는 기회가 되었다. 특히 현공님의 강의는 저의 머리를 한 망치를 맞는 것 같았다. 왜냐하면 지금까지 무감각적 생각을 하고 생활하는 것이 저의 무의식적으로 하는 행동들이 상대방에 상처, 아픔을 준다는 생각에 깊게 뉘우치게 되었다.\n셋째날은 화합2. 교류사덕, 장력, 행동명상 강의를 듣고 오전에는 가족, 친구, 직장에 보시, 감사, 사과 등에 은주 허허심과 같은 조로 실습을 하고, 오후시간에는 찬탄반 도반들에게 덕담, 칭찬 등 감사 기도를 실습하면서 내가 내자신을 보는 것보다 도반들이 보는 것이 더 자세하고 객관적으로 내 자신에는 도움 된다는 것을 알게 되었다.\n그리고 저녁시간에 일우님의 행동명상은 내가 이전까지 알고 실습했던 명상과는 다르게 밖으로 표현을 나타내고 행동을 해버려야 해야 하기에 처음 너무 부자연스러웠다. 특히 출가 수행자라는 편견에 사로 잡혀있다는 것을 알아차리고 나서 내가 생각하고 있던 모든 것들을 파하여 보자 생각하면서 웃어보기 15 ~ 17초, 개의 아픔소리, 무개념 하기, 시장 장사하기, 춤명상, 개싸움, 슬퍼 울어보기, 부모님의 노래 따라 부르기, 몸사랑 명상을 따라해 보면서 나에게 신선한 충격을 주었고, 처음 무의식적으로 행동명상에 따라 했지만 차츰차츰 행동명상에 빠져 나에게 조금 충격을 주어 내 수행에 밑바탕이 되었다.\n넷째, 다섯째 날은 수심장 수련인데 특히 수심1은 행복 3박자. op100의 원리 그리고 사물, 사람, 나에 대한 지족명상을 했다. 특히 오전 실습시간 때는 주전자 명상을 했고 오후 실습시간에는 절명상을 했으며 저녁에는 자기 자신에 대한 명상, 즉 자기 자신 표현하기를 했는데 오후시간의 절명상은 이제까지 저는 절을 받기만 했지 다른 사람들을 위해 행복하고 평화롭기를 바라는 마음으로 절을 해 보지 않아서 내 자신에게 절을 받는 무게가 이렇게 무겁고 중요하다는 것을 돌아보는 계기가 해주었다. 그리고 저녁에 자기표현 하기는 처음에 난감했다. 왜냐하면 내 자신을 위해 철저하게 보고 관찰한 적이 있었는가 하는 생각에 잠시 명상을 한 후 지금 살아오고 출가 수행하면서 내가 알지 못하고 나를 이제까지 도움을 주었던 분들께 감사드리고 내가 자신에도 고맙다고 감사드린다.\n그리고 수심2는 초월명상인데 오전시간의 현공님의 강의에서 특히 구현행복의 원리, 번뇌의 구조, 나지사명상, 죽음명상, 비아명상에 대해 이론강의를 하셨다. 그리고 실습시간 때 보광님의 나지사명상, 먼지님의 죽음, 비아명상을 새로운 명상을 체득할 수 있는 계기가 되었다. 특히 죽음명상은 내 자신을 돌아보고 참회하는 기회가 되었고, 또한 출가 수행자로서 새로운 마음가짐을 가질 수 있는 계기가 되었기에 먼지, 보광님께 감사드립니다.\n마지막 맑은 물 부으기 명상은 어떤 명상일까 하는 생각에 일우님의 강의를 듣고 나서 앞에 나가 실제로 해보니 이것은 마음 상태를 체크하고 마음을 대해 잘 관찰하고 알아차리고 다시는 번뇌를 생기지 않게 수행정진 할 것이라고 다짐을 하는 계기가 되었다.\n살기 위해 행복해지기 위해 낯선 곳으로 차를 몰고 왔다. 약간의 긴장과 설레임, 그리고 거기가면 과연 행복해질 수 있을까? 라는 의심들과 함께.\n지도자분들이라고 불리 우는 분들과 도반님들을 서먹하고 어색하게 만나게 되었다. 나 말고도 여러명이 긴장한 기색이 역력했다. 아! 이 서먹함을 어찌할꼬.....\n그런데 이젠 하하, 호호, 낄낄. 여기저기 웃음소리가 들려온다. 정들자 이별이라고 아! 이 섭섭함을 어찌할꼬....\n화합의 장에서 마음 주고 받기를 했다. 내 감정, 느낌을 주는 것은 그럭저럭 따라하겠는데 경청하고 공감하고 거기에 +α 찬탄, 축하, 감사, 바램까지 넣어 보란다. 넘 어렵게 느껴졌다. 그러면서 그전에 내가 해 왔던 공감들은 과연 뭐였지라고 생각하니 영혼 없는 말장난과 제스처에 불과했구나 하는 생각이 들어 부끄러웠다.\n동사섭 기간 중 가장 즐거웠던 시간은 이동네 긍정점이였다. 자기자랑하고 자식자랑하면 팔불출이라고 욕하는 문화 속에서 얼마나 자기자랑들을 못해 봤을까! 그리고 얼마나 하고 싶었을까! 멍석 깔아주니 자기자랑이 봇물 터지듯 터진다. 자랑하는 도우에게 재수 없다 안하고 배아프다 안하고 마음껏 축하해주고 기뻐해줬다. 자기자랑 하는 한명 한명의 얼굴들이 빛이 났다. 나 또한 이제까지 이룬 것들을 쓰면서 내가 이룬 게 이리도 많았나? 새삼 느끼며 지족명상이 저절로 되었다. 하나하나 써 내려가면서 내 얼굴에 미소가 번진다. “이것 밖에 없어”가 아니라 “이렇게 많았구나!”를 느끼며 행복했다. 행복감에 젖어 잠들 수 있었고 어찌나 잘 잤는지 늦잠으로 아침밥도 못 먹었다. 그래도 행복했다.\n한번 행복감이 찾아드니 계속된 나지사명상도, 죽음명상도 많이 걸리는 거 없이 수월하게 할 수 있었다.\n맑은 물 명상에서 이제까지 열심히 살아온 나에게 감사를 표했고 이제부터는 나 자신을 돌보고 사랑하겠다고 말해줬다.\n이제 나의 생활로 돌아가야 할 시간이다. 돌아가 살다보면 또 상처받고 몸과 마음이 힘들지도 모른다. 까지 꺼! 또 그러면 어떠랴 정 못 견디겠으면 동사섭 오면 되지.\n동사섭 5박 6일 과정동안 나에게 온전히 받아들여지고 있는 느낌을 받게 해준 지도자분들과 도반님들께 다시 한번 감사의 말씀을 드리고 싶다.\n모두 감사합니다. 행복하십시오.\n2017년 12월 마지막 날\n별칭:빙월, 이름: 조장곤\n6일전 대전에서 내려올 때는 사실 설레임반 두려움반 이런 심정으로 왔었습니다.\n해외여행도 5박 6일이면 지루한데 교육기간이 5박6일이라니까 처음엔 정말 캄캄했었죠.\n그래도 그래 한번 기왕 왔으니까 해보자. 얼떨떨하게 하루 이틀이 지나고 나니까 나름 조금씩 재미있어지고 이러다 6일째 되는 날은 하루 더 머물고 싶어지진 않을까 그렇게 생각했는데 아니나 다를까 얼른가고 싶어진다. 그래도 조금은 달라져 있을 내 모습을 아내와 애들에게 보여주고 싶다. 하찮게 여겼던 주전자 하나에도 그렇게 많은 고마움이 있다는 것에 놀랐다.\n1g정도의 칭찬에 1t의 성과를 가져오는 원리가 가슴 깊게 와 닿는다.\n특히나 도반들과 주고받는 3배에서 큰 용기와 격려를 받았고 스님의 정성어린 3배 앞에선 하염없이 눈물이 흘렀습니다. 부처님과의 약속인 만큼 꼭 지켜서 멋있게 한번 찾아뵙고 싶다. 어제밤 맑은 물 명상 시간엔 꼭 어머니한테 하고픈 말이 있었는데 흐르는 눈물 때문에 못했던 것이 못내 아쉽다.\n이러한 장이 나한테는 지금껏 살아오면서 처음 마주 했고 신선한 충격이었다. 충분히 행복할 만큼 가졌음에도 무엇을 더 쥐겠다고 빙신처럼 살아온 나 자신을 되돌아본다. 저희 스님이 그걸 간파하시고 빙월이라 법명을 주신 것을 이제 깨닫게 된다.\n머리맡 책꽂이에 동사섭 노트를 끼워 놓고 자신이 나태해질 무렵 들춰보며 마음을 다 잡도록 하겠다.\n맘껏 괴성도 지르고 실컷 울 수 있었던 소중한 시간이었습니다. 아버지가 돌아가셨을 때도 이렇게 장례식장에서 제일 서럽게 우는 놈이 불효자식이라고 하는데 저는 아마 불효자식인 것 같습니다. 내가 흘린 눈물만큼 나를 위해 흘려줄 눈물을 위해 남은 시간들 후회 없이 살겠다고 다짐해본다.\n사랑은 선심이 데려오고 미움은 소심이 데려오고 불행은 욕심이 데려오고 행복은 비움이 데려온다는 평범한 진리를 행복마을에 와서 많이 비우고 많이 채우는 소중한 시간이었습니다. 오을은 가족과 저녁을 같이하고 아빠가 전하는 행복이야기를 들으면서 제야의 종소리를 들을 애들을 생각하니 오랜만에 가장의 노릇을 할 수 있는 것 같아서 너무 행복합니다.\n잠자리 날개 짓이 바위를 스쳐 그 바위가 가루가 될 쯤 한번 찾아오는 것이 인연이라고 했습니다.\n무여스님을 비롯한 도안님, 수냐님 그리고 소중한 인연 오래도록 깊이 간직하겠습니다. 항상 건강하시고 새해 복 많이 받으십시오.\n동사섭 다녀온 우리 아내 시간이 지날수록 사람이 변하고 있네.... 궁금했는데 세월이 흐르며 당연지사가 되버렸답니다.\n나름 대종손의 자존심으로 고마움도 모르고 화합과 마음 주고 받기를 시도하는 아내를 번번히 무시하기 일수... 퇴직 후 남는게 시간뿐인 나에게 직접 권해야 안될것 뻔하니 시간마저 쪼개 쓰는 스님을 못살게 굴었구나. 안 그래도 마음에 있던 일 옳다구나 가보자 동참한 동사섭! 서먹서먹도 잠시 에라 한번 망가져보자. 빠져든 수업들 얼굴도 못 쳐다보던 이들이 눈에 들어오네. 어허 이젠 눈도 맞추네. 허허형, 천범아우님 그리 아프셨소. 나만 힘들고 아픈 줄 알았다오. 서로를 활불로 모시고 진심 담아 올린 삼배. 전해오는 가슴 속 이야기들 많이도 울었고 가슴이 답답하였답니다. 아. 이렇게 모르는 사람 이틀만에도 진심이 통하는구나! 이렇게 쉬운 걸 무엇이 그리 쌓여 내 식구들을 불편하게 하였는지 내가 참 답답한 사람이었구나. 우리 애들이 착하게 커준 것이 내 덕이 아닌 것을 알겠구나, “언어불사의”를 통해 진심담긴 덕담, 처음 해본 이동네 긍정점 3003개중 18가지 참 많이도 가지고 있네. 이 친구 쓸만하구나. 잘 사용하고 다음 사람에게 물려줘야지 이곳에서 배운 여러가지 명상들 행복한 삶을 위한 아주 쉬운 방법들인 것을. 나뿐 아닌 모든 이들이 행복해질 수 있도록 써먹어 봐야지. 마지막으로 맑은 물 붓기 명상을 통한 내 삶의 돌아봄. 참 많이 미안하고, 고맙고, 감사해야 할 사람들이 너무 많구나. 내 가족, 내 친구, 내 도반님들 뿐 아니라 오랜 세월 나로 인해 속상해했을 유주, 무주의 모든 인연들께 머리 숙여 사죄드리며 모두모두 불도 이루시길 발원드립니다.\n모든 과정에... 내 마음에 깊숙이 들어온 것도 있고 아닌 것들도 있습니다.\n하지만, 다 떠나서 내 마음에 풀리지 않은 뭔가가 있다는 것을 깨닫게 되어 너무 감사하고 속이 좀 후련하여 평온해짐을 느꼈습니다. ‘난 지금 너무 행복한데’ ‘이 정도면 정말 행복하지 뭘 더 바래’라고 생각하고 지냈던 지난 시간들이 거짓이었을 수 있구나 내 마음은 그게 아니었구나를 깨달으며 지난날들을 돌아볼 수 있었습니다.\n그리고 ‘눈물이 날 땐 울어라’ ‘눈물이 있음에 감사해라’라는 말들을 듣고 더 힘이 났습니다.\n내안에 그 어떤 것을 찾아 실컷 눈물을 흘리고 좀더 나아진 나를 찾고 싶습니다. 원인을 아니 마음이 정말 편합니다.\n내 마음의 번뇌가 일어날 때마다 배웠던 모든 것들을 들춰보며 마음을 다 잡아야겠습니다.\n촛불님 감사합니다. 저와 함께 했던 모든 분들.... 잊지 못할꺼예요~. 좋은 추억, 기억 가지고 돌아갑니다.~♡\n몇 년 전부터 동생 권유를 받았지만 내 마음이 동사섭에 발을 넣고 싶지 않았다.\n273회 일반과정을 몇일 앞두고 동생이 접수 했으니 다녀오라고 했다.\n너무 부담스러워 하니 남편이 그렇게 부담스러우면 안가도 된다고 했지만 용기를 내 동사섭에 문을 두드렸다.\n처음엔 도반들이 너무 어색했다.\n하루하루 지내다 보니 즐거웠지만 마음주기. 마음받기. 1g1t, 나지사명상. 지족명상. 죽음명상....\n실험을 할 때면 고통스러웠다.\n딸과 함께 죽을려고 했든 힘든 시간들을 자꾸 떠올리게 했다.\n하지만 마지막 맑은 물 붓기에서 용기 있게 나서 딸한테 사과하고 나니 마음이 후련해졌다.\n우리 가족은 지금 서로 챙겨주며 행복하게 살고 있지만 5박 6일 동안 강의를 듣고 실험을 통해 실습한 것들을 집에 돌아가 실천해 볼 것이다.\n남편, 딸들 말에 좀 더 경청하고 공감하며 서로 더 많은 사랑을 나누며 작은 것에도 감사하며 행복하게 살 것이다.\n진정한 행복이란 무엇인가? 하는 물음에 정확한 답을 찾은 행복감에 감사합니다. 言語不思議라고 하는 오묘한 이치의 가르침에 더욱 언어의 소중함과 사용함에 신중해야겠고, 見道如破石의 교훈을 좌우명 삼아 걸림 없는 생활이 되도록 하고 웃으면 행복해지듯이 표정이 타인에게 잘 전달 될 수 있도록 노력하고, 무용만 남고 무용수는 사라지듯이 행동명상을 통한 무의식의 표출로 억압된 마음의 소리가 나와 답답함이 많이 풀어지기도 하였습니다. 잔잔한 행복이 진정한 행복임을 알고 있는 것에 감사함이 소중함을 깨달음을 생활에 적용하고 하심과 지족의 의미를 체감하여 실체적 진실에 다가갈 수 있었습니다.\n그리고 용타큰스님의 “그 어떤 것도 질서 아닌 것이 없다. 멀리서 찾지 말고 지금 해결해 버려라. 확인한 것이 道이다.” 우주적 관점의 설명은 이번 연수의 핵심이 되어버렸다.\n5박 6일의 일반과정 안내를 맡아 한분한분 맞이하며 이분들과 함께하는 이번 일반과정 긴장, 기대되고 설레었다.\n첫만남. 반가움, 즐거움, 유익함.\n부드러운 미소의 일우님 강의 중 주제 몰입이 귀에 들어온다. 이번 수련은 허심의 마음으로 잘 경청하고 특히 주제에 대해 놓치지 말고 몰입해보자 다짐해 본다.\n삶의 5대 원리. 정체, 대원, 수심, 화합, 작선.\n복잡한 세상 이렇게 살리라는 마음으로 살면서도 언제 들어도 간단, 명료, 명확하다. 이번 수련회를 통해 더욱 지행득 해보리라. 목표 세워 본다.\n화합. 화삼요. 보는 눈을 바르게 한다. 보이는 모습을 바르게 한다. 잘 교류 한다.\n사람에 대한 관심. 저분은 어떤 心일까 머물러 보려하지만 心처럼 쉽지 않다.\n관계에 가장 바탕인 관심. 습관적으로 내 생각에 머물다 자주 놓치지만 과거보다는 만큼 집중되어 진다.\n감지표현. 공감, 반응 연습도 어색함이 느껴지지만 익숙해져 조금 나아지는 것이 느껴져 뿌듯하다.\n나의 작은 말 한마디가 누군가에게 상처주지 않았나 돌아본다. 왠지 부인에게 찔린다. 돌아가서 사과 해야겠다. 나에게 사람에 대해 함부로 판단하지 않도록 한마디의 1g을 주어 가치관을 심어준 형에게 새삼 감사하다.\n교류사덕. 인생은 주고받음이다. ㊉를 주고받고 ㊀를 주고받음으로 보시, 감사, 사과, 관용이다. 단순 명료하다. 가족과 주변에 무얼 할까 적어보니 참 무심히 살았구나 아쉬움이 남는다. 사소한 것에서부터 실천하고 표현하는 그래서 주변이 또 내가 행복해지게 노력해야겠다.\n한분한분 긍정점을 찾는데 아직은 잘 몰라 어렵지만 관심을 가지고 찾아 적어보고 말을 하고 나니 훨씬 친밀감이 느껴진다.\n한 생각 관점을 바꾸는 것이 세상에서 제일 어렵고 알고 보면 제일 쉬운 것 같다.\n전환 되고나면 참 행복하다. 이미 있고 이미 이룬 것을 확인하는 것만으로 큰 행복감이 느껴진다. 실습을 통해 이미 넘치는 행복 속에 있음을 행복의 99.99%를 보장함이 더 크게 체감되고 무심히 넘겨왔고 당연시 해왔던 어쩌면 하찮게 생각했던 것들에 대해 소중함을 다시금 일깨워졌다. 항상 깨어 있어야겠다.\n스스로 화나고 답답하고 서운 한 문제. 객관적으로 구나만해도 답답함이 사라지고, 겠지를 하고 나니 이해되고 수용되어진다. 감사까지 하고나니 이렇게 소중한 사람을 한 가지만 바라보고 답답해하고 서운해하고 화가 난 나 부끄럽고 감사해진다. 나의 부덕 그의 아픔 상대방의 아픔을 이해하고 보듬을 수 있는 덕을 갖춰나가야겠다.\n죽음명상. 실감, 직면, 전환, 해탈감, 의미.\n죽음을 상상해 본다. 가족들이 먼저 떠오른다, 가장으로서 책임감으로 미안함이 떠오르고 삶에 대한 아쉬움이 떠오른다.\n비아명상. 본래 없는 나를 확인하는 명상\n환경, 몸, 마음, 식주체기능, 순수의식, 묘유, 하나씩 제쳐본다, 사라져 감을 상상해 본다. 시원하다. 큰스님의 지금 이 순간 행복하라는 말씀대로 살아가겠습니다. 구나반을 잘 이끌어 주신 도안님. 수냐님. 촛불님 감사합니다.\n함께한 부드럽고 위트 있는 청솔님. 순수한 미소의 아무개님. 멋진 목소리 법행님. 귀여운 몽갱님, 애교 많은 열매님, 따뜻하고 위트 있는 빙월님, 솔직하고 은근히 귀여우신 유원님. 열정 넘치는 법익님 함께해서 행복했습니다. 감사합니다.\n➀ 지족명상(주전자 명상 – 절 - 사람명상)\nｏ 이미 넘치는 행복속에 있으나 나는 그걸 모르고 항상 부족한 부분을 채워 넣고자 갈망하고 작은 것도 있음에 감사해야 함을 잊고 지냈었던 것 같다. 지족명상을 통해 사물에 대한 감사의 의미를 부여해 봄으로써 시작된 감사 명상에서 주전자 하나를 보고 이렇게도 수만은 감사와 찬탄을 할 수 있음에 놀라웠고 나 외에 다른 분들의 의미를 들으면서 이렇게 많은 감사를 드릴 수 있음에 놀라웠다. 각자의 마음속에 감사의 의미를 어떻게 부여하느냐에 따라 마음가짐과 사물을 대하는 모습이 달라 질수 있음을 깨달았습니다.\nｏ 절명상을 통해 처음 보는 분들에게 과연 어떤 칭찬과 감사를 드려야 할지 몰라 수련회의 본 취지와 다르게 희망사항과 바램을 말씀드린 것 같기도 했지만 표현의 차이일 뿐 사람에 대한 감사하는 마음을 갖게 된 교육이었습니다. 쑥스럽지만 가족에게 한번 시도를 해 볼까라는 생각을 해 보았습니다.\nｏ 이 동네 긍정점 3003가지를 통해 나에 대해 생각지도 안해봤던 고민과 좋은점 칭찬할점에 대해 적어 보면서 나란 사람은 “참 괜찮구나”라는 자존감을 느껴보았다. 수업시간이 한정된 관계로 나의 기성과 기정부분을 더 찾아내어 만족감을 높여 봐야겠다.\n⓶ 1g 1ton의 원리\nｏ 세치 혀로 사람을 죽일 수도 살릴 수도 있고 작은 행동 하나로 커다란 변화를 가져올 수 있다는 아주 지극히 기본적인 내용이었다. 하지만 문득 예전 큰 딸아이를 혼낼 때 나도 모르게 했던 “이 바보야 그것도 몰라”라는 표현들 몇 번 사용했던 일이 있는데, 어느 날 아이가 정색하며 아빠는 내가 정말 바보였으면 좋겠어? 라고 대답했었다. 그 때 당시에 이미 아이는 1g 1ton의 원리를 깨닫고 있었는지도 모르겠다는 생각이 들었다. 다시금 좋은 말과 좋은 생각의 의미를 느껴보았다.\nｏ 과연 내가 이런 특이하고 어줍짢은 행동들을 할 수 있을까? 과연 명상이 될까? 라는 의구심과 못미더운 행동들은 마지막 정화 행동에서 깨져버렸다. 마음이 한결 가벼워짐을 느꼈다.\nｏ 분노, 욕심, 어리석음 모든 걸 버려야 한다는 의미가 아직도 낯설고 헷갈리지만 마음 한 구석이 편안해지는 걸 느낄 수 있다는 것에 감사한다. 하지만 행복의 의미가 자꾸 어려웁게 느껴진다. 진정으로 초월을 한다는게 어떤건지 5박 6일 동안 다 알 수는 없지만, 아무것도 모르고 아무 준비도 안 된 내가 이번 동사섭 수련회를 통해 행복의 의미와 간단한 원리에 대해 배운 것에 대해 감사함을 느낀다.\n또한 수련회 기간 동안 구나방을 같이 사용하게 된 아무게님, 빙월님, 묘훈님, 천범민, 땅벌님과 구나반 방 동무들, 273회 동기분들께 감사드립니다.\n아울러 저 때문에 이튿날 포기하려고 생각하시다 끝가지 함께 해준 몽갱님 열매님 너무 감사드리고 모든 분들 표정이 너무 밝아지신 것에 저도 힘을 얻고 갑니다.\n조금은 어린 나이인 것 같기도 하고 마음의 준비가 안 되었다고 생각하면서 10년 후 쯤엔 이번 수련회를 같이 하면서 가슴 속에 깊은 뭉클함, 울컥함, 분노, 설움 등 다양한 아픔과 기쁨을 간직하고 계신 분들을 가슴으로 이해하고 느끼며 함께 할 수 있을 거라 생각한다.\n은사스님의 권유에 의하여 무심코 참석하여 대체 어떤 프로그램인지 알아보기나 하자하는 생각으로 참석했다. 사실 이런 수련프로그램을 전에 경험해 보지 못하였기 때문에 전혀 사전 정보에 대해 아는 바가 없었다. 은사스님의 강력한 권유가 아니었다면 차일피일 미루다 해를 넘겼을 것이다.\n동사섭은 우선 더불어 사는 사회속에서 현재 사회적 병리현상이 문명이 발달하고 풍족해지는 것과는 달리 더욱 악화되고 정신적 병(질환)뿐 아니라 범죄의 포악성, 반인륜적 행위의 정도가 더 심해지고 있기 때문에, 그러한 원인이 모두 우리 각자의 마음속에 달려 있고 그런 원인을 제거하고 우리 본래 청정한 자성을 발견하도록 도와주는 방법론적 생활혁신 프로그램으로 보이며, 역사도 벌써 38년이나 되었다니 무척 놀라웠다. 그렇지만 오랜 역사를 자랑하고 현재도 그 인기가 유지되며 지속적으로 참석했던 분들로부터 추천에 의해 연결되는 경우가 많은 것 같아 그 만족도는 무척 크다고 판단된다.\n점점 개인주의화 되면서 고독사와 혼밥, 혼술 등 개별 문화가 늘어나고 Az시대가 되면서 더욱 자기자신만의 행위, 사고 안에 갇히는 추세가 늘어나므로 화합을 위해 자신의 느낌을 솔직히 표현 할 줄 알고 이에 감응해주는 동사섭의 화합 프로그램은 시대의 문제 본질을 정통하고 있다고 보아 매우 좋은 방법이라 생각된다. 출가자들의 경우는 언로(言路), 의로(義路)의 단절 너머의 세계인 초월을 추구하는 경향으로 중간 과정적 단계에서는 소홀할 수 있으나 재가자들에게는 정말 중요한 핵심적인 문제이기 때문에 출가자들도 효과적 포교활동을 위해서는 꼭 알아야 할 프로그램이라고 생각된다.\n1g1T의 원리는 필자도 예전에 문득문득 경험했던 적이 있었는데 여기서 이를 1g1T의 원리로 정리하여 배우게 되니 예전 경험이 되살아나며 말 한마디의 위대함과 또한 그 악영향이 얼마나 클 수 있는지 다시금 되새기게 되었다.\n교류사덕은 출가하면서 나름 보다 신경 쓰는 분야 중 하나였다. 특히 보시를 받는 경우가 많다보니 그에 대한 감사로서 역보시, 감사에 신경을 쓰는 편이다. 아직 약한 부분은 사과부분으로 1g1T과 연계하여 작은 침해적 요소도 사과로 이어질 수 있도록 신경 써야겠다.\n場力에서 우리가 처한 場을 良場力으로 넘치게 하려면 그 중 언어요인으로서 언어중언어인 덕담의 가치를 실험해 봤다. 표피적 언어만으로는 자칫 공치사가 될 수 있으므로 진정성을 담아 그 속마음이 전달 될 수 있도록 유의해야하겠다고 생각했다.\n행동명상은 먼저 행동을 저지름으로써 역으로 원하는 효과를 얻는 원리인데 서로 이질성이 커서 동화되기 어려울 때 그들의 원리에 맞게 행동을 함으로써 동질성을 이끌어 내기에 좋은 방법이라고 본다. 또한 불가에서 깨치지 못했으므로 보살도 행하기가 두려워서야 되겠는가! 보살도를 먼저 진정으로 한다면 그 효과는 깨침을 향하여 분명 울리고 있으리라 믿는다.\n知足瞑想에서 사물, 사람, 나에 대해 실습해 보았다. OP100의 원리에서 모든 것을 현재 있는 그대로 知足하라고 인식하면 언제나 삶은 행복할 수 있다는 것이다. 용타큰스님 소참 법문에서 그 외에 나머지 0.0001%는 본래 청정하고 본래 무일물임을 자각하게 되면 바로 열반, 해탈에 이르게 된다. 해탈이 추상적이고 도달하기 어려운 것이 아니다. 知足과 본래면목에 대한 통찰로 늘 행복하면 그게 바로 해탈이라는 말씀에 공감한다. 사물, 사람, 나에 대해 감사할 점을 실습해보니 정말 참 의외로 많아 놀라웠다. 그러고 보니 감사하지 않을 것이 하나도 없는 것이다. 나에 대한 감사의 지족명상은 그 후로 죽음명상, 비아명상으로 꼭 이어져 자칫 자만에 빠질 수 있음을 경계해야 할 것으로 생각된다.\n마지막으로 초월명상에서는 궁극의 해탈에 이르기 위한 방법론으로써 앞의 지족명상이 99.99%의 행복을 줄 수 있지만 해탈에 이르기 위해 반드시 필요한 본래면목의 자성을 깨우치게 하는 길을 제시해 준다.\n해탈을 방해하는 번뇌로서 탐, 진, 치를 극복하기 위해 죽음명상, 나지사명상(지족명상), 비아명상(무아)을 실습했다. 죽음명상이나 나지사명상은 나름 기존에 미처 생각하지 못했던 점을 고려해 볼 수 있어 공감이 갔지만 비아명상은 개념적으로 이해는 갔지만 깊이 있는 공감을 이끌어 내기에는 방법적인 보완이 필요하리라 본다. 동영상으로 원리를 설명해주고 각자 묵언 좌선으로 그 원리를 깊이 되새기게 하는게 보다 효과적이지 않을까 한다.\n맑은 물 명상 – 오염된지 모르고 인생을 마감하게 된다면 얼마나 애석한일인가! 또한 어설픈 假悟도 경계할일이다. 고로 중간에 멈추고 知足만 해선 안된다. 깨침엔 知足이 없다.\n거의 10년 만에 동사섭 일반과정에 다시 참석하게 되었다. 지독한 감기 때문에 힘들었지만 도반님들의 도움으로 5박6일의 과정을 무사히 잘 마칠 수 있어서 감사한 마음이다. 이번 과정에서는 별칭을 따로 짓지 않고 그냥 내 이름을 사용하면서 지금 여기 있는 그대로의 나를 들여다 보고, 내가 앞으로 무엇을 할 것인지 정리하는데 집중하고자 하였다.\n‘우주의 주인인 나’ 이루 말 할 수 없이 존귀한 존재이며, 내 안에 우주가 있다. 걸림없이 자유롭고 자신감 가득찬 축복 받은 존재임을 확인한다. 내 삶에서 타인에게 주인의 자리를 내어 주고 힘들고 두려워하지 않겠다 다짐하니 마음이 가볍고 자유로워진다.\n바랄 것은 우리 모두의 행복. 우주전체의 행복뿐 임이 확연해진다. 내가 앞으로 어떤 일을 해야 할 것인지가 명료해진다. 우리 모두의 행복을 위하여 그동안 해왔던 일의 영역에서 능력을 발휘하고 사랑(자비)을 베푸는 것이다. 이를 위한 구체적 계획을 세워야겠다.\n탐·진·치의 굴레를 확인하고 걸림없는 자유로운 마음이 되는 것, 앞으로 매일 끊임없이 정진해 나갈 나의 임무이다. 개념이전의 태양을 노래하기 위한 부단한 수련과 함께 일상생활에서 직면하기 두려웠던 나의 그림자들을 만나고 하나씩 정화하는 작업도 해 나갈 것이다.\n내가 사람, 환경, 자연, 모든 것들의 수많은 도움(보시)과 관용 속에서 존재할 수 있음을 확연하게 느끼면서 감사함이 마음 가득 차올랐다. 특히 OP100 윈리의 기성과 기존소유를 돌아볼 땐 감사의 경외심이 가득했다.\n또한 함께 한 도반님 한분 한분의 삶이 하나의 거대한 역사이며 우주 그 자체로 명료하게 느껴지면서 내게 다가오니 마음 깊이 찬탄이 일어났다. 절 명상 때 한분 한분께 존경과 축복을 드리며 정성스럽게 절을 하였다.\n그 밖에 글로 다 정리하지 못한 많은 배움과 동사섭에서 받은 양장력을 마음속에 되새겨 본다.\n과정을 마치면서 내가 ‘나’로서 분리 될 수 없는 연기론적 존재임이 더욱 선명해졌으며 전보다 마음이 가볍고 여러 걸림들로부터 좀 더 자유로워졌다. 내가 앞으로 ᅡᆯ 일은 이미 갖고 있는 넘쳐나는 축복에 감사하며, 깨달음을 위해 정진하는 것임을 확인하였다.\n5박6일 동안 성심껏 강의를 해주시고 장을 이끌어 주신 먼지님, 보광님, 현공님, 도안님, 일우님, 촛불님, 수냐님, 그리고 삶이 찬란하게 아름다우신 도반님들, 나의 룸메 화엄화님, 일심지님, 허허님, 마음님, 해탈님, 천범님, 냉이님, 인월님, 땅벌님 그리고 행복마을에서 생활을 편하게 할 수 있도록 뒤에서 묵묵히 도와주신 모든 분들께 깊이 감사드립니다.\n동사섭 수련 참가가 따지고 보면 세 번째다. 지금부터 20여년전 논산 삼동원에서의 첫 참가. 이번 수련이 그때보다 더 큰 변화다. 어느 프로그램은 당시 큰스님께서 직접 진행한 까닭에 감동은 더 컸지만 간절함에서 지금의 경우가 더 크기 때문인 것 같다.\n갑자기 닥친 내 신상의 변화에 적응하지 못했고 그로 인한 분노와 박탈감, 그리고 내 개인에 대한 자괴감. 그래서 휴식을 준다라는 차원의 참석이었다. 그리고 적극적 참여가 기본 마음가짐이었고 큰 기대는 하지 않았다.\n그러나 어찌 보면 큰 반전이다. 내 마음의 문제가 100% 치유 또는 변화 되었다고 단정하긴 어렵다. 그러나 결정적 분노 또는 자괴감으로부터의 헐거로움은 있다.\n이곳에서의 느낌을 상기하며 스스로를 돌아보며 정화한다면 극복 내지는 자유로움 또한 쉬우리라.\n정성껏 프로그램을 진행해주신 도움님 먼지님과 보광님 감사합니다. 그리고 함께한 도반님들 고맙습니다. 좋은 강의와 가르침으로 이끌어 주신 선생님들 고맙습니다. 맛있는 음식 만들어 주신 부엌 공양주님들 고맙습니다. 큰스님의 소참법문 커다란 경책이고 울림이었습니다. 고맙습니다.\nｏ 가장 인상 깊었던 것들\n먼저 동사섭에서의 5박6일 교육에 너무 감사드립니다. 좀 더 동사섭 행복마을을 일찍 알았더라면 제 삶이 살아오면서 마음의 여유를 갖고 살지 않았을까 하는 생각을 많이 해봅니다.\n- 1g 1Ton의 원리 강의를 잘 들었습니다.\n제가 삶을 살아오면서 치열하게 살아왔습니다. 옆을 돌아보지 못하고 오로지 나만 살기 위하여 앞만 보고 살아왔습니다. 왜! 내가 아니면 이 험한 세상을 헤쳐 나가 살아갈 수 있는 여유가 없어서요. 이제는 주위사람들에게도 표현을 하면서 또 주변사람들을 돌아보면서 열심히 살겠습니다.\n· 좋은 말은 향기와 같다. <대화를 할 때 향기로운 좋은 말을 하겠습니다.>\n· 가능하면 사랑한단 말을 주변사람들에게 <사랑합니다.> 하고 말을 하겠습니다.\nｏ 가장 감동적이었던 것들\n욕심 부리지 말고 살자. 행복 <지금 행복하자.>\nｏ 가장 아하! 되어졌던 것들\n동사섭에서의 교육을 마치고 은퇴 후 다시 제2의 삶을 살면서 여유를 갖고, 욕심부리지 말고, 행복을 즐기면서 살수있는 삶이 되도록 실천하겠습니다.\n먼거리 오시고 몇일동안 공부하시느라, 여러분 수고가 많으셨을 겁니다.\n저도 함께 해주신 덕분에 많은 것을 얻어 갖게 되었습니다. “저질러라” 이 부분은 늘 제가 주장하는 것이었지만 새로이 다가왔습니다. 촐랑대라, 역시도, OP100의 원리, 지족명상 등.\n또한 좋은 도반님들 만나게 되어 감사드리며 귀한 선물 주신 은주님. 감기도 주고, 균이 많다고 물병도 늘 닦아 주시고, 고마웠구요.\n후원에 공양주님 고맙습니다. 그리고 마음님, 보광님 힘을 보내 주심에 거듭 감사의 마음을 드립니다.\n새해에는 동사섭을 통해서 인연된 모든 분들이 솟아나는 희망과 넘치는 기쁨으로 더욱 더 행복한 한해 되시기를 마음 모아 기도드립니다.\n동사섭 수련회에 참가하고 싶은 생각은 오래전부터 있었지만 쉽게 결정을 못해오다가 2017년 연말을 마무리하는 시점에 5박6일을 푹 쉬면서 힐링하고 오겠다는 생각으로 수련회에 참석하게 되었다.\n기대했던 것처럼 마음에 응어리져 있던 오래 묵은 감정의 찌꺼기들을 훌훌 털어버릴 수 있는 교육과정들 덕분에 마음이 많이 편안해지게 되었다.\n특히 나지사명상은 쉬워보였지만, 막상 실습과정에서 이미 고착된 고정관념 때문에 상대방의 관점에서 ~구나, ~겠지가 생각처럼 쉽지가 않았다.\n또 초월명상을 통해서 번뇌구조와 수심체계를 알게 되어서 번뇌를 털어버리는 방법을 매울 수 있어서 생활 속의 근심걱정을 많이 해결해 주리라 기대가 된다.\n동사섭 덕분에 비난이나 불평(번뇌)이 만연한 현대인들의 스트레스가 정화되어서 세상이 훨씬 밝아지고 행복해질 것이다.\n내 인생의 주인공은 “나”임을 가르쳐 준 동사섭! 감사합니다.\n가라고 하니 어쩔 수 없이 마음속에 불만을 갖고 왔다.\n잘 알지 못하는 사람들과 먹고 자고 하루 이틀....\n시간이 지남에 따라 동사섭 교육을 받을수록 마음이 조금 바뀌었다. 내가 언제 어디 가서 이런 교육을 받겠나 싶은 마음이 생겼다. 사람들도 좋아진다.\n1g1t의 원리는 알고 있었던 것은 아닌가? OP100의 원리. 반컵의 물 들어본 말 아닌가? 들어본 말이다. 단지 아무 생각 없이 살아 왔을 뿐이다. 지족명상을 하며 나에 대해 돌아보고 나의 현재 위치를 다시 생각해보게 되었고 만족 할 수 있는 방법도 알 것 같다. 실천하는 문제가 남았다. 행복은 욕구를 다스려야 된다 했다. ~뿐 ~뿐, ~구나, ~겠지, ~감사. 머리로는 알 것 같다. 어떻게 해야 되나 아직 잘 모르겠다....\n다시 와야 되나? 보광님 먼지님 다시 만나야 되나?\n보광 조혜윤 2017.12.31.\n2017년도와 273회 일반과정이 끝나는 마지막 날이다. 한해를 돌아볼 겨를은 없었지만, 깨달음과 감동의 시간을 수련생 분들과 함께 하게 되어 매우 기쁘다.\n그 무엇보다 의미 있다고 여겨지는 일을 하면서 인생의 한 자락을 보내는 것은 큰 기쁨이다.\n이렇게 되도록 인연 지어진 모든 존재들에게 감사의 삼배를 올려본다.\n이번 수련생 분들과의 인생사 나눔에서 남자, 아버지로서 설자리가 없는 쓸쓸함이 진하게 다가왔다. 강인한 아버지의 탈 안에 남에게 보이지 못한 연약하고 부드러운 감성들을 만나게 되어 안아드리고 싶었다. 때로는 존재로서의 가치보다 수단으로서 기능으로서의 지워진 역할에 눌러 살아왔을 긴 시간들... 많이 애쓰셨다고 마음으로 보듬어드린다.\n그러한 흐름에서 혼자 묵묵히 감내하셨을 돌아가신 아빠가 더욱 그립다.\n한편, 교류사덕 나눔을 통해서 한 가정의 가장의 미성숙한 역할로 인해서, 그 부작용이 시간을 거쳐 대를 이어 영향을 미치는 모습을 발견하게 되어 숙연해졌다. 그 여파를 감당하는 사람은 몸에 큰 영향이 오기도 마음의 상처를 입기도 한 모습에 냉정할 만큼 정확한 인과의 순환 고리를 보았다. 일어나는 모든 일들, 다 그 인의 그 과로 그러하겠지를 수긍하면서 연기적인 흐름에 그 어떤 것에도 무엇이라 단정 지을 수 없음을 다시금 새기게 되어 흐뭇하다.\n이번 행동명상에서는 어머님의 은혜를 부르며 울컥했다. ‘나실 제 괴로움 다 잊으시고 기르실 때 밤낮으로 애쓰는 마음....’ 혼자서 큰 것 같지만, 어머니라는 발 딛을 대지. 보호막 없이는 지금 여기 존재하기 어려웠으리라. 때론 힘들고 어려움이 있었을지라도 끝내는 저변에 거대하게 흐르는 모성 본능과 사랑에 존경과 감사의 인사를 올린다. 거듭된 수련으로 감사함의 농도가 점차 진해지는 듯해서 기쁘다.\n“인생이란 지금 바로 행복해야 할 것이다.” 큰스님 소참 법문을 통해서 인생을 새롭게 정의하게 되니 새롭다. 보다 수준 높은 행복을 위해서 나아가야 할 일은 분명하지만, 우선은 지금 내가 행복한 상태에 있음 확인 하는 일이 내가 할 일 전부라는 것이 다시금 새겨지게 되어 벅차다. 털끝만큼이라도 걸리는 것에 예민하게 바라보고 그 걸림으로부터 해방되기 위해서 동사섭 방편을 활용하는 것, 든든하다. 길은 있다. 가지 않았을 뿐.\n“억만 가지 걸리는 것이 있어서 마음의 번거로움은 있지만, 여차저차해서 나는 행복해탈하다.”라고 하시니 그렇지, 끝내는 행복해탈의 관점을 찾아내서 내 스스로 행복해지는 것이 나의 할 일이지하고 정리되어 개운하다. “어떠세요?”라는 질문에 나의 이런저런 일들을 나열하여 그 염체 속에 나의 정서를 마이너스 쪽으로 펼칠 것이 아니라, 지금 여기 자유함을 확인하고 누리는 것. 내 마음의 고향을 수시로 만나 볼 수 있다. 안심된다.\n무한은 상식이다. 무한을 사는 사람들은 걸림에서 깨끗이 벗어나 있다. 니르바나를 신비화 시키지 말 것이다. 천하가 없음이 확연하니 걸림 없는 자유감으로 있을 것이다. 지금 여기 걸림 없는 자유한 순간에 용광로처럼 탐진치가 녹아난다. 표덕문적으로 본래 청정을 확인하고 차정문적으로 본래무일물을 수긍하며 지금 여기 걸림 없이 깨어서 행복해탈감을 누리는 것. 이것을 반복해 나가는 인생. 2017년의 마지막 날, 내 인생의 가장 큰 선물을 거듭 확인하고 곱씹게 되어 기쁘다.\n5박 6일 동거동락 하며 깊은 속을 나눠주시며 함께 해주신 본래 한 몸뚱이 도반님들,\n정성을 다해 몸 건강 보살펴 주신 후원보살님, 수련관 안팎에서 지키미로 작선행하신 자원봉사 분,\n그리고 헌신적으로 역할 해주신 지도자분들과 마스터님들, 큰스님 감사합니다.\n2017.12.31. 먼지 강희영\n연말 한 해를 돌아볼 수 있는 중요한 시간에 수련회에 오셔서 본래 이미 행복한 자기 자신을 되찾아 보는 여정을 함께 하신 도반님들 감사합니다. 제 삶도 더 부드러워지고 살아 온 경험들을 더 잘 이해하고 받아들이며 평안이 더 깊어져서 행복합니다.\n진정한 초월은 이미 초월되어져 있는 자연물인 나를 있는 그대로 수용하고 지족할 때 일어날 수 있음을 다시 확인하게 됩니다. ‘나’란 모든 도덕적 개념으로부터 전혀 상관없이 초월되어져 있는 일물이며 나아가 나라는 실체도 없습니다. 그런 자기 자신을 이런 저런 굴레로, 잣대로 자유롭지 못하고 스스로 묶어 놓고 그 끈을 꽉 쥐고 있는 것은 한 생각 집착 때문임이 더욱 선명해져서 기쁩니다. 인위적인 나를 상정했다면, 그 나를 자기 부정하는 것으로부터 있는 그대로 수용하여 자기 긍정으로 충분히 녹여질 필요가 있음을 되새겨 봅니다. 나에게 일어났던 모든 삶의 경험들도 부정과 긍정을 넘어서서 그저 일어난 일 일뿐, 그것을 선악, 시비하지 않을 때 비로소 세상이 고요해짐을 확인해보는 좋은 시간이 되었습니다.\n동병상련의 마음고생들의 짐을 다소나마 덜고 돌아가실 도반님들, 용광로처럼 그 험한 세월을 자기 성찰로 녹여내시며 가족들을 책임져 오셨던 삶에 존경의 고개를 숙입니다. 잠시 쉬어 서로 살아 온 삶을 들여 봐 주고, 격려하고 공감해 주시는 시간만으로도 저도 충분히 위로받은 치유의 시간이었습니다. 해야 할 내용이 많아 여백이 다소 부족한 우리 수련회를 믿고 온 마음 함께 해 주신 도반님들 감사합니다. 강의 준비를 하며 내가 배워야 할 것을 가르치며 배운다는 말씀을 다시 되새기는 경험에 감사드립니다. 1㎝ 더 키가 커진 듯한 성장의 기쁨이 작게 있습니다.\n장을 함께 에너지로 밀어주고 계신 일우님께도 고맙습니다. 행복하고 유익하고 즐거운 수련 잘 마쳐서 기쁩니다. 새해에는 모두 더욱 건강행복해탈하시기를 기원 드리겠습니다. 자주 뵙기를 바래보며 애쓰셨고 고맙습니다.\n다음글51회 정화명상(중급과정) 소감문.2018/01/08\n이전글8회 엔카운터 소감문.2017/12/22