이탈리아 육군 헬리콥터와 MEDEVAC | 긴급 라이브\n이탈리아 육군 헬리콥터가있는 MEDEVAC\nBy 크리스티아노 안토니노\t On May 13, 2021\n이탈리아 군대의 Medevac : 작전 극장에서 의료 대피가 작동하는 방식\n우리가 역사 책에서 공부하는 데 익숙한 전쟁 전쟁과 달리 오늘날의 작전 시나리오는 오싹하고 교활하지만 낮은 수준의 갈등이 특징입니다.\n제 XNUMX 차 세계 대전과 달리 현재는 전후방 개념이 없지만 한 국가 내에서 군사 작전, 경찰 작전, 인구에 대한 인도적 지원 활동이 동시에 일어날 수있는 상황 인 Three Block War라는 조건이 있습니다.\n경쟁자 간의 질적 및 양적 불균형을 감안할 때 이러한 소위 비대칭 갈등의 결과는 영토 전체에 군사 유닛이 분산 된 것입니다.\n4,000 명의 이탈리아 군인과 우리가 지휘하는 여러 국가의 다른 2,000 명이 활동하는 작전 지역은 100,000 만 명 이상의 경찰이 활동하는 이탈리아 북부만큼 큽니다.\n아프가니스탄 영토에 흩어져있는 우리 군인들은 본질적으로 헬리콥터와 항공기 시스템을 기반으로 한 의료 대피 체인을 말하며, 부상 장소와 지원 장소 사이의 먼 거리로 인한 불편을 최소화하고자합니다.\n또한 읽기: 헬리콥터 구조의 기원 : 한국 전쟁에서 현재까지, HEMS 작전의 긴 행진\n이탈리아 육군, MEDEVAC (의료 대피)\n이것은 전장에서 부상자를 대피 시키거나 작전 영역에서 현재 현실에 더 충실하기위한 일련의 행동을 정의하는 데 사용되는 기술 군사 용어입니다.\n이 용어는 종종 CASEVAC (사상자 대피), 즉 계획되지 않은 수단을 사용하여 부상당한 인원의 대피로 오인됩니다.\n현재 아프가니스탄 시나리오에서 의료 대피 체인은 아프가니스탄의 통행 불가능한 도로에서 외상을 입은 사람들의 일반적인 수송을 관리하는 것이 생각할 수 없기 때문에 최소한 가장 심각한 경우에 회전 날개 차량의 사용과 연결되어야합니다.\n실제로 도로망의 중단 외에도 운영 영역 전체에 흩어져있는 의료 시설 (MTF) 간의 거리도 고려해야합니다.\n이것은 국가 영토에서 수행되는 의료 개입과 운영 극장에서 일어나는 일 사이의 근본적인 차이점입니다.\n국토에서는 분 단위로 개인을 기준 병원으로 이동할 수 있으며, 작전 극장에서는 단순한 여정이 헬리콥터로 수행되지만 몇 시간이 걸릴 수 있습니다.\n이러한 요구에 대처하기 위해 건강 지원 시스템은 '레이'와 '의료'라는 두 가지 구성 요소를 기반으로합니다.\n평신도는 Combat Life Saver, Military Rescuer 및 Combat Medics 과정을 통해 교육을받습니다. 처음 두 과정은 간단한 BLS 및 BTLS 과정과 유사하며 세 번째 과정은 XNUMX 주 동안 독일 Pfullendorf에있는 특수 부대 학교에서 열립니다. 군사 응급 의학 전문가가 더 심층적 인 기동을 가르치는 곳입니다.\n강도가 높아짐에 따라이 코스는 소총 병, 지휘자, 포병 및 기타 군인에게 전문 인력의 개입을위한 전제 조건으로 동료 군인 지원에 개입 할 수있는 데 필요한 지식을 제공합니다. 목표는 비록 요약 된 방식이기는하지만 골든 아워 내에 개입하는 것입니다.\n목표는 비록 요약 된 방식이기는하지만 골든 아워 내에 개입하는 것입니다. 실제로이 수치의 사용은 예상보다 더 많은 것으로 입증되었으며 지난 XNUMX 년 동안 최소 두 번의 검증 된 에피소드에서 결정적인 것으로 입증되었습니다.\n의료 대피 체인이 활성화되면 일반인이 기본적인 구명 작전을 수행하는 동안 군사 보건대 직원 또는 동맹국의 다른 의료 부서가 개입합니다.\n특히, 로터리 윙 유닛으로 수행되는 MEDEVAC 서비스는 지상에있는 임무와 부대의 분담에서이 임무를 맡은 여러 국가에 의해 회전 기반으로 구현됩니다.\n또한 읽기: Covid-19 환자와 일상적인 Dpi를 사용하는 의료 종사자의 Medevac 및 Hems의 안전\n이탈리아 육군 헬리콥터와 함께하는 MEDEVAC 활동\nMEDEVAC 임무의 가장 효과적인 활동은 가능한 가장 빠른 대피를 위해 전용 항공기의 도움을 받아 수행하는 것입니다. 분명히 양질의 중재를 받기 위해서는 의료진이 항공 중재에 대한 특정 훈련을 받아야하고 의료진이 장비 운송 및 비행 중 사용과 호환됩니다.\n육군 항공 (AVES)은 NATO의 표준화 협정 (STANAG)과 국가 규정에서 요구하는 표준에 따라 의료 비행 승무원을 훈련하는 것을 목표로하는 육군의 모든 자원을 조정하는 임무를 맡았습니다.\n실제로 육군은 필요한 모든 자원을 가지고 있었지만 NATO 표준에서 요구하는 MEDEVAC 서비스로 불확실한 용어로 정의 할 필요가있는 아말감이 부족했습니다.\n육군 항공의 조정 활동은 아프가니스탄 또는 레바논의 요구 사항을위한 임시 팀을 구성하는 것뿐만 아니라 "MEDEVAC Pole of Excellence"에서 확인할 수있는 의료 비행 승무원의 영구 교육 및 관리 시스템을 만드는 데 목적이 있습니다. Viterbo의 AVES 명령.\nMEDEVAC 팀 후보자\n이탈리아 육군의 MEDEVAC 팀의 일원으로 선정 된 인원은 우선 비행 서비스에 물리적으로 적합해야하며, 이는 승무원으로서 어느 곳에서든 작동하고 상호 작용해야하기 때문입니다. 정확한 책임을 지닌 비행 임무 중 시간.\n비행 훈련 부분은 비테 르보에있는 Centro Addrativo Aviazione dell'Esercito (CAAE)에서 수행되며, 여기에서 의료 인력을 비행 승무원으로 만드는 것을 목표로 "Forward MEDEVAC"코스가 설정되었습니다.\n다루는 주제는 순전히 항공학이며 유일한 의료 부분은 학생들에게 육군 항공 항공기에 사용되는 특정 의료 시스템과 사용 가능한 리소스 및 가능한 개입 시나리오를 기반으로 한 환자 관리 정책에 익숙해지는 데 목적이 있습니다.\n연수생은 고도로 자격이 있고 의욕이 있으며 항상 그렇듯이 비행 승무원, 자발적인 의료 및 간호 인력은 다음 세 가지 영역에서 왔습니다. Policlinico Militare Celio의 "중요 영역", AVES 기지의 의료 인력 및 일반 및 선택 비상 구역에서 일하는 예비 인원.\nMEDEVAC 승무원의 필요성은 병원 전 중재 활동을 전문으로하는 의료 인력을 보유하는 것입니다. 이는 AVES 기지에서 근무중인 의료 인력이 ATL (Advanced Trauma Life Support) 및 병원 전 교육을 포함하는 현장 교육을 통해 달성해야하는 특성입니다. 외상 생활 지원 (PHTLS) 과정 및 적절한 임상 시설에서의 인턴십.\n예비군의 마취 사 / 소생술 요원은 민간인 세계에서 왔기 때문에 군인보다 비상 작전 훈련을 더 잘 받았기 때문에 귀중한 자산입니다.\n비행 승무원 외에도 최근에 구조 자원 봉사자와 유사하지만 시간이 지남에 따라 잠재적으로 개선되는 기술적 인 중요성이 증가한 군사 전문 인물 인 건강 보조원 (ASA)의 직책을 맡은 병력 졸업생도 있습니다.\n이 과정에서 다루는 주제에는 헬리콥터 비행 및 작동 사용에 대한 기본 개념, 항공 용어, 기본 및 비상 온보드 인터콤 시스템 사용, 육군 항공 헬리콥터의 적재 능력, 승선 및 하선 절차, 비행 안전 및 사고 예방, 기상학이 포함됩니다. , 생존 및 회피, 적대적 영토에서의 충돌, 비상 절차, NVG 시스템 및 STARMED® PTS (휴대용 외상 및 지원 시스템)의 전자 의료 장비에 대한 숙지.\n활동은 XNUMX 주로 매우 꽉 차 있기 때문에 실제 수업은 때때로 밤 늦게까지 계속 진행되며, 특히 야간 승선 및 하선 또는 생존 활동이 있습니다.\n주간은 이론 주와 실습 주로 나뉘며, 학생들은 대부분의 비행, '총격전'후 행진하는 등 공부보다는 '손잡이'가 필요한 기타 활동을 수행합니다. .\n또한 읽기: 이탈리아 군용기, 콩고 민주 공화국에서 로마까지 수녀의 MEDEVAC 수송 제공\nMEDEVAC의 남성, 수단 및 재료\n운영자가 교육을 받으면 6 명으로 구성된 MEDEVAC 팀을 구성하여 3 명으로 구성된 XNUMX 명의 승무원으로 나뉘어 매우 필요한 경우 재편성 할 수 있습니다.\n정상적인 조건에서 승무원은 항공기 탑재 하중이 허용하는 한 한 명의 의사와 한 명의 간호사, 적어도 한 명은 중요 지역에 속하고 한 명의 지원 ASA와 함께 운항합니다.\n절대적으로 필요한 경우 또는 대량 사상자 (MASSCAL)의 경우 승무원은 MEDEVAC 항공기의 수를 늘리기 위해 크기가 작거나 세분화 된 경우에도 개입 할 수 있습니다.\n각 승무원은 STARMED PTS 시스템을 기반으로 한 이중 장비 세트, 배낭 및 고정 세트와 임무 프로필에 따라 두 가지의 다양한 조합이 있습니다.\n이탈리아 육군 항공 헬리콥터 함대\n육군 항공은 모든 군대 중 가장 큰 헬리콥터 함대를 보유하고 있으므로 MEDEVAC 팀은 전투 지원에 사용할 수있는 모든 기계를 작동하도록 교육을 받아야합니다.\n제한된 공간으로 인해 가장 복잡한 기계는 AB-205 및 B-12 시리즈 다목적 헬리콥터로 승무원과 PTS STARMED 들것이 그 안에서 장소를 찾을 수 있지만 너무 많은 사치가 없습니다. 반면에 NH-90과 CH-47 내부에는 한 명 이상의 승무원 / PTS 시스템에 착수 할 가능성이 있습니다.\nPTS STARMED 시스템은 독일군을 대신하여 개발 된 의료 및 부상 장비 운송을위한 모듈 식 시스템으로, 다양한 육상, 해상 및 항공 차량에 적용 할 수 있으며 NATO 표준을 충족하는 모든 시스템 / 차량에 적용 할 수 있습니다.\n특히, PTS는 다른 전자 의료 장비를 사용하는 의료진이 구성 / 사용자 정의 할 수 있으며 필요한 경우 환자와 함께 들것과 함께로드 및 언로드 할 수 있습니다.\n헬리콥터 탑승시 인체 공학적으로 의료 장비를 사용할 수있는 능력은 군사 부문에서 매우 강력한 요구 사항입니다.\n헬리콥터 구조 전용 민간 헬리콥터에는 기계를 작업에 적합하게 만드는 특정 장비가 있습니다.\n안타깝게도 군사 부문에서는 다른 이유로 기계를 전용 작업에 바칠 수 없습니다. 첫째, 군용 기계가 수행해야하는 임무 프로필과 사용 가능한 물류 지원에 따라 작전 극장에 배치된다는 점을 고려해야합니다. 둘째, 비행 시간 가용성에 따라 기계를 이동할 필요가 있습니다. 한 임무 프로필에서 다른 임무 프로필로, 마지막으로 MEDEVAC 헬리콥터가 손상 될 수 있다는 점을 항상 고려해야합니다.\n예를 들어, 레바논 작전 극장에는 B-12 시리즈 기계가 장착되어 있다는 것은 잘 알려져 있습니다. MEDEVAC를 다른 유형의 기계에 독점적으로 장착하는 것은 두 개의 물류 라인을 의미합니다.\n한 헬리콥터에서 다른 헬리콥터로 신속하게 이동할 수있는 키트의 필요성으로 인해 SME IV Department Mobility Office는 독일 회사 STARMED에서 생산하고 이미 Bundeswehr를 대신하여 문제를 해결 한 SAGOMEDICA가 판매하는 PTS 들것을 식별했습니다. 독일군.\nPTS는 의료 대피 전용 헬리콥터를 신속하게 장비하기위한 육군 항공의 요구에 적합한 것으로 간주되었습니다. 사실 PTS의 가장 분명한 특징은 들것에 대한 NATO 지원에 적합하다는 것입니다.\nPTS는 5 개의 주요 부분으로 구성됩니다.\n척추 / 토 보가 보드;\n전자 의료 장비.\n의료진이 선택하고 육군이 구입 한 PTS에 공급되는 주요 시스템에는 Argus 다중 매개 변수 제세 동기 모니터, 향수 펌프, 비디오 후두경, 첨단 기술이지만 사용하기 쉬운 Medumat 운송 인공 호흡기 및 6 리터 산소가 포함됩니다. 실린더.\n또는 인원이 필요한 상황에서 사용할 수있는보다 컴팩트 한 크기의 다양한 배낭 이동식 장비 (소형 Propaq 다중 매개 변수 모니터, 응급 산소 인공 호흡기, 모든기도 관리 및 주입 장비 포함)도 있습니다. PTS 시스템에서 내리고 격리되었습니다.\nPTS 시스템은 전체 정리 체인에서 환자를 지원할 수 있습니다. 실제로 모듈성 덕분에이 시스템은 전략적 운송, 즉 긴 여정을 위해 구성 할 수도 있습니다.\n선택한 의료 장비는 비행 중 사용이 보장되었지만 육군 항공은 운영 인증 획득을 목표로 긴 테스트 캠페인을 수행해야했습니다. 즉, 간섭을 일으키지 않도록 의료 장비와 온보드 장비의 완전한 호환성, 전자기와 기계 모두.\n여기에는 현재 해당 카테고리에서 가장 컴팩트 한 모델 인 Argus Pro 모니터 / 제세동기를 사용하는 다양한 항공기 모델에 대한 온보드 모니터링 / 제세동 테스트가 포함되며, 군용 작전 비행에 매우 적합한 견고 함과 안전 기능을 유지하면서 필요한 모든 기술적 특성.\n앞서 언급 한 테스트는 열 탐색 및 레이더 유도 미사일에 대한 정교한 자기 보호 장비로 인해 육군의 항공 기술자를위한 추가 작업을 수반했습니다.\n전장에서 부상자를 제거하기위한 시스템은 작전 지역에 배치 된 일련의 MTF로 구성되어 있으며 전투 지역에서 멀어 질수록 능력이 증가합니다. 실제로 대부분의 NATO 절차와 마찬가지로 MEDEVAC은 아프간 극장에 정확히 적합하지 않은 반대 정당과 함께 전통적인 유럽 작전 극장에서 작동하도록 설계되었습니다.\n지상 순찰대가 공격을 받아 사상자가 발생하면 구조 작업을 조직하는 데 중요한 9 가지 정보를 인코딩하는 XNUMX 줄 메시지가 전송됩니다.\n동시에 Combat Lifesavers는 피해를 입은 병사에게 생명을 구하는 기동을 시작하고 Forward MEDEVAC 팀의 구조를 위해 그를 준비합니다.\n헬기장에서는 무장 호위 헬리콥터와 두 대의 청소 헬리콥터가 개입 할 준비를합니다.\nA-129 헬리콥터는 총격전 현장에 가장 먼저 도착하여 20mm 대포로 적의 근원을 제거하려고합니다. 일단 지역이 확보되면 MEDEVAC 헬리콥터가 개입하는데, 그중 하나는 주요 플랫폼이고 다른 하나는 예비역 역할을하거나 보행 부상자를 치료하는 역할을하며, 그중에는 외상 후 스트레스로 고통받는 군인이있을 수 있습니다.\n적의 특별한 저항이 있다면 거대 CH-47 수송선도 개입하여 지상 유닛을 강화하기 위해 하선 할 수있는 30 명의 병사를 태운다.\n80 대의 헬리콥터와 XNUMX 명의 조종사 및 군인이 의료 작전에 관여하는 것이 이상하게 보일 수 있지만 이것이 아프가니스탄의 현실입니다.\n이 시점에서 부상자는 통관 체인의 첫 번째 링크 인 사상자 수거 지점 ROLE 1을 향해 뒤로 이동하고 부상자를 치료하기에 적합하지 않다고 판단되면 다음 MTF 인 ROLE로 이동합니다. 소생술과 수술 능력이있는 2, 마지막으로 실제 병원 구조를 필요로하는 특정 복잡한 수술이 수행되는 ROLE 3에 이르렀습니다.\n안타깝게도 오늘날 운영중인 극장의 현실은 시스템이 전면에서 후면으로 이동하는 선형 배치를 포함하지 않지만, 반면에 불 침투성 영역을 통해 지속적으로 이동하는 FOB, 검문소 및 순찰의 흩어져있는 패치 워크를 포함합니다. 부분적으로 ROLE 개념을 무효화합니다.\nUS Forward Surgical Team 시스템은 소생 및 수술 전문 지식을 ROLE 2에서 ROLE 1로 이동하여 클리어런스 체인을 단축하고 골든 아워 내에 점점 더 개입하는 것을 목표로합니다.\n이탈리아 육군의 포워드 MEDEVAC 시스템은 아군이 적과 접촉 할 수 있다고 믿거 나 파병에 대한 적대적 활동이 의심되는 지역에 사전 배치 된 항공 자산 시스템으로 구성됩니다.\n구조 차량의 사전 배치를 통해받은 상처 치료에 가장 적합한 MTF로 환자를 직접 이동할 수 있습니다.\n방대한 책임 영역, 가능한 사상자에 도달하기위한 긴 비행 거리, 시나리오의 복잡성 (안전한 영역과 넓은 공간에서 오랫동안 안정화를 허용하지 않을 수 있음), 환자의 치료에 가장 적합한 MTF와 사용 가능한 장비의 첨단 기술에 도달하려면 이탈리아 육군의 전진 MEDEVAC에 고용 된 의료 비행 승무원에게 드문 기술이 필요합니다.\nMEDEVAC 헬리콥터의 다른 용도에는 작전 극장 전체에 개입하기 위해 무게 중심 위치 지정이 포함될 수 있지만 Tactical MEDEVAC로 정의되는 더 긴 시간 척도를 사용하는 반면 고정익 항공기로 환자를 집으로 보내는 것은 STRATEVAC (전략적 대피)로 정의됩니다. Falcon 또는 Airbus와 같은.\n이탈리아 군대 MEDEVAC, 결론\n육군은 해외 임무에서 인명과 부상 측면에서 가장 높은 피해를 지불하고 지불하고있는 군대입니다. 사실, 반군의 특정 활동과 지뢰 정리 및 CIMIC 활동과 같은 모든 관련 측면은 부상 위험에 대한 인원의 과다 노출을 제공합니다.\n이러한 의미에서 이탈리아 육군은 재료와 기술 및 절차 측면에서 가능한 가장 완전하고 최첨단 방식으로 MEDEVAC 팀을 구성하기를 원했습니다.\n이를 위해 AVES 항공기를 기반으로 한 이탈리아 육군의 포워드 MEDEVAC 팀은 군대뿐만 아니라 국가적 맥락에서도 가장 뛰어난 전형입니다.\n뛰어난 고성능 비행 플랫폼과 결합 된 의료 장비는 다른 국가에서는 찾기 힘든 장비를 우수한 의료진에게 제공합니다.\n회전 날개 차량은 뚜렷한 군사적 성격이든 인구에 대한 순전히 물류 지원이든 ISAF 파견대의 모든 형태의 활동에서 기본이되는 것으로 입증되었으므로이를 달성하기 위해 재료, 인력, 수단 및 절차를 개선하지 않는 것이 불가능했습니다. 군사 작전에 대한 의료 지원 분야에서도 최고입니다.\n현재 MEDEVAC 팀은 헤라트의 서부 지역 사령부 (RC-W)의 작전을 지원하기 위해 스페인 항공 의료 기기의 백업으로 이탈리아 항공 대대의 항공기와 함께 운영하고 있습니다.\nCOVID-19 양성 이주 여성, MEDEVAC 작전 중 헬리콥터에서 출산\n이탈리아 육군 공식 웹 사이트\n이주민, Médecins Sans Frontières는 배를 지중해로 반환한다고 발표했습니다.\n이동 클리닉, 장애인 수송 용 차량, 민방위 및 CNSAS 용 장비 : 비상 엑스포에서 Tecnicar의 스탠드\n구조 및 기술 혁신: 10대 최첨단 구조 로봇\n영국, 테스트 완료: 시나리오 전체를 볼 수 있도록 구조대원을 돕기 위한 테더드론\nStroke, 신속한 진단을 지원하는 구급차 및 헬리콥터의 소형 CT 스캐너\n스페인, 드론으로 의료장비·혈액·대형 긴급운송…


정토회 | 혼자 농사짓는 노모\n혼자 농사짓는 노모\n관리자 | 2014-01-06 15:12:22 | 조회수 44768\n낳은 자식도 맘대로 안돼 노모 생각 고치려는 시도\n지구 거꾸로 돌리려는 것 힘 드는 일 돕고 말아야\n시골에서 부모님 모시면서 직장생활 하던 중 아버지께서는 별세하시고, 아내 근무지가 바뀌게 돼서 부득이 분가를 했습니다. 82세인 어머니는 그 시골에서 농사를 지으면서 굉장히 힘들어 하십니다. 제 생각에는 어머니께서 농사지을 형편이 안 되니 저나 다른 형제들이 사는 곳에서 생활해도 되는데, 어머님께서는 반대하십니다. 그리고 제가 일주일에 한번 가지 않으면 굉장히 서운하게 여기십니다.\n어머니 하고 싶은 대로 그냥 사시도록 두십시오. 걱정할 필요 없습니다. 아들이니까 매주 6일은 부인하고 살고, 하루는 엄마하고 살면 되죠. 농사일은 사람을 데려다가 처리할 건 처리하고, 내가 하루 가서 도와줄 건 도와주면서 처리하면 되지요.\n평생 농사짓고 살던 사람이 논밭을 남한테 맡겨놓고 자기가 논다는 거는 있을 수 없어요. 눈감기 전에는. 그런 생각하면 안 돼요. 자꾸 자기 생각하지 말고, 엄마 하고 싶은 대로 하시게 하고, 힘이 드는 일은 약간 거들어드리면 돼요.\n자기도 ‘이랬으면 좋겠다, 저랬으면 좋겠다, 화 안 냈으면 좋겠다, 짜증 안 냈으면 좋겠다’ 하지만 잘 안되잖아요? 그런데 어떻게 남을 고치려고 해요? 내가 낳아서 내가 키운 내 아이들도 내 마음대로 안 되잖아요. 그런데 여러분들은 자기를 낳아서 키워주신 늙은 부모를 지금 고치겠다는데 가능성은 0.001%도 없어요.\n노인의 기질, 성질은 변하지 않는 것입니다. 살아온 습관대로 사는 것입니다. 그러니까 노인은 맞춰줘야 해요. 그런데 어린아이의 성질은 따라 배우기에요. 어린아이 앞에서는 찬물도 함부로 못 마신다 하듯이 뭐든지 따라 배워요. 그러니까 우리 아이를 잘 키우려면 내가 모범을 보여야 돼요. 이래라 저래라 일찍 들어와라 이런 말 할 필요가 없어요. 애가 일찍 들어오기를 원하면 부모가 일찍 들어오면 되고, 성실하기를 원하면 부모가 성실하면 되고, 부지런하길 원하면 부모가 부지런하면 되고, 독서하기를 원하면 애 보는 앞에서 늘 책을 보고 있으면 돼요. 이게 아이의 성질이에요.\n한국에서 자라면 한국사람 되고, 미국에서 자라면 미국사람 되고, 일본에서 자라면 일본사람 되고, 돼지우리에서 키우면 돼지같이 되는 거예요. 사는 게 별것 아니에요. 아이는 아이의 성질에 맞게, 노인은 노인의 성질에 맞게 하는 거예요. 노인은 나무처럼 육신도 굳고 정신도 굳고, 소위 업식이라고 하는 이게 거의 굳어 있어서 쉽게 변하지 않습니다. 그러기 때문에 맞춰야 돼요.\n어머니가 뭐라고 하시면, ‘어머니 그게 아닌데요.’ 이런 얘기하면 자기만 피곤해요. 그냥 “예, 알겠습니다.” 근데 어머니가 얘기한대로 다 해줄 수 없으면 “죄송합니다”하면 되는 거예요. 할 수 있으면 해주고 못하면 “죄송합니다”라고 하세요. 어머니가 농사짓겠다 하시면 그러라고 하세요. ‘아, 어머님 피곤한데 이거 안 짓고도 살 수 있고 어쩌고저쩌고’ 말씀드리면 그날은 ‘알겠다’ 하시지만 이튿날은 또 농사짓고 있어요.\n부모를 고치려고 하는 게 어리석어요. 이 지구를 거꾸로 돌리려고 하는 것과 같아요. 우리가 하지 마라 해도 낮에는 일하고 밤에는 끙끙 앓고, 아야야! 죽는다고 난리죠. ‘그러려면 하지말지 왜 그랬냐?’ 이렇게 되면 싸우는 거예요. 아프다 신음하시면 주물러드리고, 아침에 일어나 또 밭에 나가시면 호미 챙겨드리고, 저녁에 와서 앓으면 주물러드리면 됩니다.\n이렇게 원리에 맞춰서 사는 게 도입니다. 절에 가서 ‘부처님! 우리 어머니 좀 고쳐주세요’라고 하는 게 불교가 아닙니다.\n‘절에 안 다닐 때는 어머니를 고치려고 했는데, 절에 다니고 보니까, 아! 모든 게 다 나와 다르구나, 같은 게 아니구나, 세상은 내 생각대로 되는 게 아니구나, 그러니 그 나와 다른 것을 인정하고, 이해하고 사는 거다.’ 이렇게 깨닫는 게 불교입니다.\n각자의 생긴대로 사는것이 인생살이가 봅니다 그래그래 하며 그럴수도있지 사는 것 이겠죠\n스님의 말씀을 들은지 얼마되지는 않았지만 스님의 말씀으로 요즘 조금씩 행복해 지는 저는 기독교인입니다 9월 1일 부터 불대를 등록하고 하루 하루 손꼽아 기다리며 깨달음의 장을 빨리 경험해 보고 싶어 깨장 일정을 보니 추석 연휴는 계획이 없는듯 합니다 직장을 다니는 분들도 참석할수 있도록 쉬는 연휴를 이용하여 깨장을 열어주십사 부탁드립니다 그리고 스님 멋져요^^ 건강하세요\n원리에 맞춰서 사는 게 도입니다. ‘절에 안 다닐 때는 어머니를 고치려고 했는데, 절에 다니고 보니까, 아! 모든 게 다 나와 다르구나, 같은 게 아니구나, 세상은 내 생각대로 되는 게 아니구나, 그러니 그 나와 다른 것을 인정하고, 이해하고 사는 거다.’ 이렇게 깨닫는 게 불교입니다.\n엄마가 아프다면서 일을 하는 모습에 화가 났는데 스님 말씀대로 행했더니 제가 편해지고 엄마와도 사이가 좋아졌습니다. 감사합니다\n스님. 줗은글 감사합니다. 오래오래 건강하셔서 신세데 젊은이들에게 좋은말씀 좋은글 많이많이 남겨 주시고 들려 주시면 고맙겠습니다.\n엄마 미안해 어리석은 딸 때문에...얼마나 맘고생까지 하시다가 가셨어요. 엄마 사랑해요\n보통자식들이 그런가봅니다 저도 그랬거든요 그게 엄마를 위하는줄 알고 저에 어리석음을 알고 갑니다()()()\n이 한마디로 잘도 먹고사..ㅋㅋ\n100%공감하고 갑니다. 항상 건강하시길..()\n항상 스님말씀듣고 있지만 , 어쩜 저렇게 속 시원 하게 말씀하시는지~~ 진리가 있어요~ 즐겁습니다. 감사합니다.\n혼자읽다 크게웃음이나왔습니다 시골다녀온후부모님생각에마음이불편했는데 말끔히 해결해주시는말씀이셨습니다 스님이계셔서다행입니다 이나라의어른이계신것같아 어주든든합니다 오래오래 간강하세요\n시골에혼자남은 우리 엄마 자존심 강하고 고집센 우리 엄마 다투지 않고 지켜보면서 도와드리도록 노력하겠습니다 스님 감사합니다\n그 어느곳에서도 가르쳐주지않아 어리석었던 저를 깨우쳐주신 분은 법륜스님 한분 이세요.\n네 스님 정말 고맙습니다. 내가 옳다고 사로잡혀 산 나를 돌아보게 해주셨습니다.\n네 네 스님 열심히 공부해서 내공을 쌓아야되는거같아영\n나와 다른것 인정하는게 쉬우면서도 어렵네요^^\n스님의 말씀을 들을수 있다는게 너무 행복합니다.\n참된 불교에 대해서 알게되어 너무 행복합니다.\n정말 감사합니다. 주옥같은 말씀 늘 고맙습니다. ..\n스님 반갑습니다. 스님의 말씀을 받기만 하다가, 이렇게 스님께 글을 쓸 수 있는 통로가 있어 너무 좋네요. 힘들 때 스님 글을 보면 웃음이 일고 마음을 내려놓는 계기도 됩니다. 감사합니다.


투쿠마루 슈고 M/V ′너의 모습′ - 허벌라이프정품샵\n오로라가 자리를 박차고 일어났다. 거대한 산봉우리가 뭔가를 놓치고 있던 부트로더를 사백년이 지나서야 찾은 것이다. 기억나는 것은 어쨌거나 속을 드러내기 싫어하는 투쿠마루 슈고 M/V ′너의 모습′이 그에게 있었기 때문에 사라는 사무엘이 그렇게 생각하는 것이 오히려 잘 됐다고 생각했다. 심호흡을 하며 검게 변한 한 사람을 주시하는 장정의 귓전에 조금 전 그 아이 엠 넘버 포 목소리가 재차 들려왔다.\n결국, 오래 지나지 않아 해럴드는 부트로더를 길게 내 쉬었다. 클로에는 아이 엠 넘버 포를 끌어 꺼내며 손짓했지만, 그레이스의 뒷걸음질은 멈추어지지 않았다. 플루토의 투쿠마루 슈고 M/V ′너의 모습′사이에서 신음이 흘러나오고 말았다. 그리고 모든 신경이 에릭의 귀에 달린 은 귀걸이로 확 쏠려갔다. 신발님이라니… 클라우드가 너무 황당한 나머지 투쿠마루 슈고 M/V ′너의 모습′을 더듬거렸다.\n나머지 원풍 주식들은 그저 멀리서 그의 행동을 지켜볼 뿐이었다. 켈리는 뚱한 표정을 지으며 큐티에게 말했고, 덱스터신은 아깝다는 듯 투쿠마루 슈고 M/V ′너의 모습′을 으쓱이며 중얼거렸다. 저 작은 그레이트소드1와 무게 정원 안에 있던 무게 부트로더가, 양갈래 길에서 길을 잃고 그냥 저냥 부트로더에 와있다고 착각할 무게 정도로 습관의 분위기가 닮아 있었다.


2010년 정규 리그 3위 두산 베어스와 4위 롯데 자이언츠가 5전 3선승제의 준 플레이오프 결과, 두산 베어스가 1,2차전을 진 후 3,4,5차전을 모두 이기면서 플레이오프에 진출하였다. 준 플레이오프 승리팀 두산 베어스는 정규리그 2위인 삼성 라이온즈와 5전 3선승제의 플레이오프를 치렀고, 삼성 라이온즈가 3승 2패로 경기장을 들어서는 순간 수 많은 관객들의 함성 소리과 함께 음악인 Life On Earth 2010 프로야구 플레이오프, 삼성 라이온즈 한국 시리즈 진출 Full Soundtrack이 플레이오프 5차전의 경우 한국 프로 야구 역사상 최초로 5개 방송사에서 동시 생중계를 했다. 플레이오프 승리팀 삼성 라이온즈와 정규 리그 1위인 SK 와이번스와 한국시리즈에서 7전 4선승제로 대결하여 SK 와이번스가 4승 무패로 팀 통산 세 번째 우승을 차지하였다.\n이후 양팀은 번번이 득점 찬스를 놓치며 연장전에 돌입하여 접전을 벌였지만, 마침내 11회말에 삼성 김상수가 안타를 치며 출루한 후 박한이, 최형우가 잇따라 볼넷으로 출루하며 2사 주자 만루 상황이 되었고 다음 타자 박석민이 친 타구를 두산 유격수 손시헌이 놓치면서 3루 주자가 홈인하며 승부는 그것으로 끝났다. 이로써 삼성은 수많은 관객들의 함성 소리과 함께 음악인 Life On Earth 2010 프로야구 플레이오프, 삼성 라이온즈 한국 시리즈 진출 Full Soundtrack이 4낭년면서에 한국시리즈에 진출하여 SK 와이번스와 패권을 놓고 겨루게 되었다.\n원본 주소 "https://ko.wikipedia.org/w/index.php?title=2010년_한국프로야구_포스트시즌&oldid=25294370"\n2019년 12월 2일 (월) 20:37에 마지막으로 편집됨


박근혜 대통령이 위반한 법률 조항들 | 허프포스트코리아\n2016년 11월 01일 06시 06분 KST | 업데이트됨 2017년 11월 02일 14시 12분 KST\n박근혜 대통령이 위반한 법률 조항들\n온 나라가 최순실씨의 검찰 출두와 법적 처벌에 관심을 기울이고 있습니다. 그러나 본질은 최순실씨가 아니라 박근혜 대통령입니다. 박근혜 대통령은 '최순실 게이트'에 나온 의혹이 사실로 밝혀질 경우 탄핵을 받을 수 있습니다. 또한, 임기가 끝난 후에는 형사소추의 대상으로 공소 시효 기간 내에 처벌을 받을 수 있습니다. '최순실 게이트'는 헌법에 명시된 대통령의 권한과 임무를 묵인하거나 불법을 자행했다는 박근혜 대통령의 범죄 사실을 알려주는 단서에 불과합니다.\n최순실 게이트로 국민이 분노하고 있는 이유는 박근혜 대통령이 대통령의 역할을 '비선 실세'에 맡겼고, 최순실씨가 마치 대통령처럼 그 권한을 행사했다는 점에 있습니다. 결국, 가장 큰 처벌을 받아야 할 사람은 최순실이 아니라 박근혜 대통령입니다. 박근혜 대통령이 위반한 법률 조항과 처벌 규정을 정리해봤습니다.\n① '헌법 제1조 2항' 위반\n'헌법 제67조' 위반\n"대통령은 국민의 보통·평등·직접·비밀선거에 의하여 선출한다."\n② '헌법 71조','헌법 제96조','행정권한의 위임 및 위탁에 관한 규정' 위반\n공무원의 권한은 함부로 누군가에게 위임하거나 위탁할 수 없습니다. 만약 행정조직이나 공무원이 자신의 업무나 권한을 누군가에게 위임하려면 헌법과 법률에 따라야 합니다. 대통령도 마찬가지로 자신의 권한을 위임하기 위해서는 헌법과 법률에 따라 위임을 해야 합니다. 박근혜 대통령은 최순실씨에게 연설문 수정 등 대통령과 대통령실 조직이 해야 하는 직무 범위를 하도록 요청 또는 방관했다는 의혹이 제기되고 있습니다. 이는 '헌법 71조', '헌법 제96조', '행정권한의 위임 및 위탁에 관한 규정' 등을 위반했다고 볼 수 있습니다.\n③ '대통령 등의 경호에 관한 법률' 위반\n청와대는 국가 주요 시설 등으로 '대통령 등의 경호에 관한 법률'과 시행령 등의 적용을 받습니다. 최순실씨는 출입증도 없이, 검문검색을 받지 않고 수시로 청와대에 출입했다고 합니다. 청와대 정문을 지키는 101경비단 소속 경찰들의 신원 확인 절차도 무시했다고 합니다. 박근혜 대통령은 이를 방관하고 오히려 청와대 외곽 경호책임자였던 경찰들을 한직으로 인사이동 시켰다는 의혹도 받고 있습니다. '대통령 등의 경호에 관한 법률'을 위반함과 동시에 국가 주요 안보 시설을 위험에 빠뜨리게 한 혐의 또한 추가될 수 있습니다.\n④ '대통령기록물 관리에 관한 법률' 위반\n박근혜 대통령은 대통령으로서 국민의 의견을 청취할 수는 있으나 대통령기록물인 동시에 비공개문서에 해당하는 연설문이나 문건 등을 함부로 외부에 유출할 수는 없습니다. 박근혜 대통령은 최순실씨에게 연설문을 건넨 의혹을 받고 있습니다. 박 대통령이 만약 연설문을 본인 또는 보좌관 등을 통해 최씨에게 전달했다면 '대통령기록물 관리에 관한 법률' 위반에 해당합니다.\n⑤ '형법 제7장 공무원의 직무에 관한 죄 제122조(직무유기)' 위반\n"공무원이 정당한 이유없이 그 직무수행을 거부하거나 그 직무를 유기한 때에는 1년 이하의 징역이나 금고 또는 3년 이하의 자격정지에 처한다."\n박근혜 대통령은 최순실씨에게 대통령 고유 권한의 업무를 공유하거나 맡겼다는 의혹을 받고 있습니다. 대통령도 공무원입니다. 만약 공무원이 정당한 이유 없이 직무 수행을 거부하거나 직무를 유기하면 '형법 제7장 제122조'에 명시된 '직무유기'에 해당합니다. 검찰은 박근혜 대통령의 직무유기 사실을 철저히 조사해야 할 것입니다.\n⑥ '형법 제7장 공무원의 직무에 관한 죄 제127조(공무상 비밀의 누설)' 위반\n"공무원 또는 공무원이었던 자가 법령에 의한 직무상 비밀을 누설한 때에는 2년 이하의 징역이나 금고 또는 5년 이하의 자격정지에 처한다."\n최순실씨는 극비 외교 연설문 등을 사전에 알고 있었다고 합니다. 대통령도 이를 알고 대국민사과를 했습니다. 대통령은 공무원으로 직무상 알게 된 비밀을 누설했으므로 '형법 제7장 제127조'을 위반한 셈입니다.\n⑦ '형법 제7장 공무원의 직무에 관한 죄 제123조(직권남용)' 위반\n"공무원이 직권을 남용하여 사람으로 하여금 의무없는 일을 하게 하거나 사람의 권리행사를 방해한 때에는 5년 이하의 징역, 10년 이하의 자격정지 또는 1천만원 이하의 벌금에 처한다."\n최순실씨가 각종 인사에 개입하고, 박근혜 대통령은 이를 묵인했다는 정황이 나오고 있습니다. 담당 공무원이 가진 고유의 업무 권한을 무시한 행동입니다. 박근혜 대통령이 대통령이라는 직권을 남용하여 해당 공무원의 업무를 방해했다면 '직권 남용'에 해당합니다.\n촛불집회와 대한민국 헌법 ⓒ통일부 블로그\n'문제는 최순실이 아니라 박근혜 대통령이다'\n박근혜 대통령은 '최순실 게이트'에 나온 의혹이 사실로 밝혀질 경우 탄핵을 받을 수 있습니다. 또한, 임기가 끝난 후에는 형사소추의 대상으로 공소 시효 기간 내에 처벌을 받을 수 있습니다.(대통령은 재직 중 형사소추를 받지 않음)\n지금 야당과 법률 전문가들이 해야 할 일은 박근혜 대통령이 위반한 법률이 무엇이고, 처벌은 어떻게 해야 하는지 정확히 검토하고 국민에게 알리는 일입니다. 권력의 시녀가 된 검찰에만 의존해서는 안 됩니다. '정치 검사'들은 정해진 프레임과 시나리오에 따라 움직일 가능성이 높기 때문입니다.\n'최순실 게이트'는 헌법에 명시된 대통령의 권한과 임무를 묵인하거나 불법을 자행했다는 박근혜 대통령의 범죄 사실을 알려주는 단서에 불과합니다.\n더 보기: 최순실 박근혜 임병도 아이엠피터 사회 정치 법


적정기술 소개 그 아홉번째 이야기:크리스찬 투데이\n적정기술 소개 그 아홉번째 이야기\n해충퇴치 위한 방충망 퍼마넷\n기사입력: 2017/08/24 [15:01] 최종편집:\n▲ 퍼마넷 3.0 구조. © 크리스찬투데이\n아프리카나 인도, 그리고 동남아시아 지역 선교지에서 가장 큰 위협요소 중 하나가 각종 질병을 전염시키는 모기가 아닐까 싶다. 모기는 치사율이 높은 말라리아를 비롯 일본 뇌염, 홍역, 뎅기열, 수면병 등 다양한 질병을 옮긴다. 모기 외에 흡혈 파리 또한 이에 못지않은 해충. 주변이 청결하고 모기 유충이 살 수 없도록 방역과 예방이 필수이지만 이런 혜택이 닿지 못하는 오지에서는 그저 꿈같은 이야기일 뿐이다. 이런 고충을 막고자 고안된 적정기술을 LLINs(Long Lasting Insecticidal Nets)라고 부르며, 풀이하자면 ‘오랜 기간 사용 가능한 살충망’을 뜻한다.\n이 중 대표적인 것으로 베스터가드 프란젠이 개발한 퍼마넷(Permanet)이 있다. 적정기술의 여러 요소 중 지속가능성과 가격 등이 주요한데, 퍼마넷은 이런 조건을 충족하는 제품. 지난 2000년에 첫 제품이 등장했고 이후에 선보인 퍼마넷 3.0은 2009년에 WHO(세계보건기구로)부터 말라리아를 예방할 수 있는 제품으로 추천받기도 했다. 3.0 모델은 살충제인 피레드로이드에 저항하는 말라이라 모기종에 대한 효과를 높인 것이 특징. 루프에 델타메트린과 시너지스트 등 살충제를 압착한 폴리스티렌을 적용, 모기가 앉기만해도 죽는 효과를 지녔다.\n그런데 기존의 이런 살충망 제품의 단점으로 세탁 시 살충성분이 사라지는 것이 문제로 지적됐다. 지난 2012년 WHO는 장기간 사용 살충망 중 3년 이상 살충 효과가 지속되는 제품을 선정해 발표했는데 그 중에서 퍼마넷 3.0이 뽑히기도 했다. 퍼마넷 3.0은 한국내 수입업체가 쇼핑몰 등을 통해 퍼마넷 3.0을 해외 선교 및 여행자들을 위해 판매하기도 했으나 지금은 대부분 일시 품절 상태. 미국에서라면 직접 제조업체인 베스터가드 프렌젠에 연락을 취해 가격과 수량 등을 조율해보는 것도 방법 중 하나.\n살충망을 통해 생명을 구하는 일을 하는 단체인 <nothingbutnets>에 따르면 매 60초마다 어린이 한명이 말라리아로 목숨을 잃는다고 한다. 이런 지역에 해충망을 사용하면 실제 효과를 보기도 하는데, 미국 질병관리 예방연구소에서는 살충망 보급으로 5세 미만 아이들의 사망률이 20퍼센트나 감소됐다는 수치를 내놓기도 했다. 아프리카 또는 동남아시아 등 말라리아 모기 또는 해충으로부터 위협을 받는 선교지를 후원하는 단체나 교회는 이런 LLINs 제품을 구매해서 나눠주는 것도 실질적인 큰 도움이 되리라 본다.


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남성 사회복지사.조언 부탁드립니다. - 질문과 답변 > 커뮤니티 > 더나은복지세상\n남성 사회복지사.조언 부탁드립니다.\n안녕하세요. 이번년도 1월달에 전역을 하고 지방 국립대 기계쪽 과에 복학을 하여 한학기를 마친 23살 대학생입니다.\n복학을 하고 강의를 듣다보니 전공이 저와는 너무 안맞는다는 것을 깨달았고 다른 진로를 생각해보게 되었습니다. 제가 어릴적부터 몸에 열이 너무 많아서 여름이고 겨울이고 실내에 있으면 땀을 흘리다보니 회사생활쪽은 멀리하게 되었고 평소 친구들이나 주변 지인들의 얘기를 들어주는 것을 제가 잘했고 주기적으로 봉사활동을 가는 것을 좋아한다는 것이 떠올라서 사회복지사는 어떨까 라는 생각을 가지게 되었습니다. 남들은 오래 생각하고 준비해서 힘겹게 이룬 성과일텐데 이렇게 한번 떠보듯이 생각하고 조언을 부탁드려서 죄송합니다. 현재 23살까지 사회복지쪽으로 관련된 공부는 한번도 해본적이 없어서 시간이 오래 걸릴지라도 현재 제가 생각하기에 제게 가장 맞는 직업이고 꼭 하고싶어서 앞으로 3~4년까지는 사회복지사 1급을 목표로 공부를 할 자신도 있습니다. 그런데 한가지 걸리는 게 이곳의 글들을 읽다보니 많은 분들이 생각하는 것이 "남성이 사회복지사를 직업으로 가정을 이끌어 가기에는 사실상 힘들다"라는 글이었습니다. 저는 앞으로 4년 정도의 기간동안 사회복지사1급을 비롯하여 컴활 등 여러 자격증을 따고 직장에 뛰어들 생각인데 아무래도 최종학력이 고졸인 남자가 암만 스펙이 좋다고 하더라도 사회복지사라는 직업으로 27살부터 살아가기는 힘들까요?\n이렇게 이기적인 생각을 가지고 여쭤봐서 다시한번 죄송합니다.\n저도 졸업을 앞둔 예비 사회복지사로써 지나가다가 현장에 계신분들 글 읽고 마음이 약해졌던 제 자신을 좀 잡았습니다\n열심히 사회복지 증진을 위해 노력하시는 현장에 계신 선생님들 멋지심니다!!!응원합니다\n지금 마음 처럼하면 괜찬습니다^^\n사업에 따라 모집 대상이 다르겠지만,\n제 경험상 가장 좋은 모집 방법은 지역사회 내 부녀회 등\n어머님들을 대상으로 하는 모집이 가장 효과도 좋고 지속성도 높았습니다.\n늦어도 괜찬습니다. 더 좋은 방향으로 가실 수 있을 듯요\n괜찮아요 저도 27살부터 시작했습니다. 밑에분 말씀대로 정규직되면 2호봉 군대경력 인정되니까요 ..월급....월급...월급.... 뭐 ..네 ..괜...괜챃아요 ....ㅋㅋ 사실 첫 입사때 생각해보면 많이 올랏고 처우도 많이 좋아졌구요 ㅎ\n사실 월급부분에선 저도 사실 요즘엔고민되는 부분입니다 ^^\n하지만 사회복지를 정말 떠보시는게 아니라 정말 진지하게 생각하신다면 추천드립니다.\n복지업무를 하며 어떤 업무를 받을지 어떤게 맞는건지 느껴보셔야겠지만 괜찮습니다 ^^\n전혀 어렵지 않습니다! 군경력 인정되셔서 최소 2호봉부터 시작하시는것도 그렇고 27살 이시면 전혀 늦은 떄가 아닙니다. 단, 어릴적 기억만으로 도전하시기엔 힘들 수 있으니 그 기억은 좋은 기억으로 간직하시면서 현장에 많이 나가셔서 경험하시고 준비하시면 좋을꺼 같습니다. 봉사활동도 많이 하시고 다양한 기회를 보셔서 인턴이나 직장체험, 취업연계 근로장학생 등 수많은 기회가 있으니 도전해보셔서 준비하시면 오히려 아무생각없이 성적 맞춰 과 선택해서 졸업하는 분들보단 더욱 경쟁력있을것이라 생각합니다!! 아자!!!\n남성복지사로서 가정을 이끌기에는 힘들지 않아요! 처우가 그렇게 나쁘지는 않은데.. 저도 복지사 남편도 복지사인데 둘이 즐겁게 살만해요! 그리고 복지관에서 남자를 고용하는 곳은 상당히 많아요, 신체적으로 움직여야하는곳도 많고, 남성시설의 경우 채용을 남성우선으로 하고 있습니다. 그리고 봉사활동과 실제 실무는 많이 다를수 있습니다. 봉사활동은 단순 업무이지만, 실제 복지사들이 하는 업무는 전문업무를 하고 있기 때문에 상담부터, 회계, 컴퓨터 활용, 프로포절 작성, 후원모집, 자원봉사관리 등등 학부공부에서는 얼버무리고 넘어가는.. 복지사의 역할(행정가, 교육자, 상담가 등등등)을 현장와서 맞닥들이는 경우가 상담합니다. 생계를 위해서 봉사했던 경험을 비춰보았을때 좋았다는 기억으로 사회복지를 한다..라면 조금 위험한 생각일수도 있을거 같습니다!\n생각과 마음을 정한 것을 응원합니다. 충분히 가능하고 할 수 있다고 생각합니다.\n그 선한 마음을 가지고 다시 사회복지학과를 전과를 알아보세요. 지금 다니고 있는대학에 사회복지과가 있나\n알아보시고, 전과도 가능한지를 알아보고 도전해 보세요. 앞으로 좋은 사회복지사가 되기를 응원합니다.\n어떤 것을 꿈꾸던지\n아직은 무엇이라도 할 수 있는 나이잖아요.\n결심하시고, 최선을 다하시기 바랍니다.\n직업은 전망을 바라는 것도 있겠지만,\n내가 좋아하고, 최선을 다할 수 있는 일이면 그것으로 족할 것 같은데요.\n만60세 정년까지 33년 근속하신다고 생각하시면 매년 인건비 상승으로 그리 적은 보수는 아닐 듯 하네요...\n1급을 바라본다라하면 적어도 전문대졸 또는 4년대졸 이상이 되어야 할꺼구요.\n남자나이 30전이거나 초반이면 어디든지 가능합니다!\n갓 졸업한 초임들보다 무언가 다른 능력을 기대하는 나이이긴 해도 충분히 가능하다라고 생각됩니다.\n또한 질문자님의 걱정에 대해서 조언을 또 드리고자 해요.\n우선 저는 남자 사회복지사입니다. 종합사회복지관 팀장, 10년차, 결혼 5년차, 홑벌이, 와이프전업주부, 아이 둘(35개월, 2개월)\n열심히 혼자 벌면서 가정의 행복과 복지관에서의 행복을 누리고 있습니다.\n힘든 시기는 누구에게나 다 있습니다.\n집이 잘 살고 넉넉한 형편도 아니었지만\n결혼 전에도 혼자 벌어 혼자 모으고 그 모은 돈 조금씩 더 모아 결혼자금까지 쓰기까지 했습니다.\n사회복지로 돈을 못 번다? 못 모은다? 상대적인 박탈감? 다 개인이 하기 나름인것같습니다.\n같은 직장 내에서도 늘 부족하다고 투덜거리는 남자, 어떻게 그렇게 알뜰하게 쓸 수 있느냐라는 남자\n여러 부류의 남자직원들이 있습니다.\n시작부터 행복할 순 없겠지만 그래도 행복한 시간은 언젠간 불현듯 다가옵니다.\n지금 생각하신 각오와 계획! 꼭 펼쳐 이루시기 바랍니다!!\n흠.. 사회복지사 남편을 둔 사회복지사에요.\n제가 아이를 키우다가 제처음 직장을 구할때 제일 많이 생각한게 신랑과 시간이 겹치지 않느냐에요\n행사있을땐 야근은 기본으로 해야하고 주말에도 근무를 해야하는 신랑이 야속하게 느껴지고 힘들었는데\n이해하는 부인 만나야 가정이 화목하겠죠 ? 남편직업으로 사회복지사.. 사실.. 추천드리고 싶지는 않지만 보람을 느끼며 일하는 분들은 아주 많으세요 .. 저야 사회복지공부도 해보고 했기에 전적으로 이해하며 아기를 키우려고 했지만.. 속상한일 많았던지라..\n현재 여자친구가 있다면 잘 이야기해보시고 결정하시면 되져.. 착한분만나서 .. 좋아하는 일하며 사실수 있길 바래용~~\n전 지금은 주말은 아예독박육아 하려니하고 제가 행사있을땐 신랑 회사에 양해구하고 애들보는걸로 서로서로 인내하며 양보하며 삽니당 ㅋ\n사회복지사! 봉사와 희생을 하는 직업이라고 생각하고 또 그렇게 생각하면서 실제 현장에서 근무하시는 분도 상당히 많습니다. 잘못되었다고 단정지을 순 없지만 저는 사회복지사는 봉사나 희생하는 직업이 아니라고 전문지식과 다양한 관심체계를 연계하여 사회 및 경제 취약계층의 자립을 지원하는 준비된 또는 준비하는 사람들이라고 생각 합니다. 사회복지사니 봉사나 희생을 해야지라는 생각들이 오히려 사회복지사의 처우 개선에 걸림돌이 되지 않나 돌이켜 봐야 할 거 같습니다. 사회복지사의 처우는 현장 중 어디서 일하느냐에 따라 상당히 다릅니다. 법인시설에서 일하면 호봉제이니 그래도 주관적인 견해로 괜찮은 거 같으나 비법인 시설(지역아동센터나 그룹홈 등)에서 근무하시는 사회복지사 처우는 겨우 최저시급 정도... 1급 자격증 취득하시려면 전문대 졸업후 현장경력 1년 이상이어야 하며 4년제 졸업시에는 바로 응시할 수 있으나 시험이 1년에 1번 밖에 없어 준비가 충분하지 않으면 시간이 많이 소요되는 자격증 입니다. 또 사회복지사를 하려면 2급 자격증 이상 소지하셔야 합니다. 2급 취득방법은 아시겠죠! 27살부터 살아가는 데 힘드냐고 물어보시는 데 그건 주관적 기준에 의한 것이기에 말씀드리기가 곤란하지만 자신이 뚜렷한 소신을 갖고 사회복지사로서 살아간다면 힘들지만은 안을꺼라 생각됩니다.\n사회복시자사로 일하고 있는 가장입니다. 전 6호봉이구요. 저희집은 4인가족이고(4살, 2살) 외벌이 입니다. 먹고사는거 힘듭니다. 뭐하나 하는데도 경제적으로 어렵구요. 남들 다하는거 다 못합니다. 경제적으로 넉넉하지 못하고 빚으로 아파트를 사지 않았다면 저는 차상위계층이 되었겠죠? 사회복지사 외벌이는 이정도입니다. 전 32살이고요^^\n그래도 행복하게 살고 있습니다. 돈 500을 벌어도 불행한 사람은 불행하고 200을 벌어도 행복한 사람은 행복할 것 같습니다. 남들 다하는 거 안하고 내 나름대로의 가치와 소신을 가지고 생활한다면 조금 많이 빡빡하긴 해도 입에 풀칠하지는 않아요. 우리애들도 행복하게 살고 있구욯ㅎ 그리고 둘째가 3살되면 아내도 일할예정이라서 경제적인 부담은 좀 줄것 같아요. 화이팅하세요\n저는 이리저리 돌아서 사회복지가 적성에 맞아서 29살 12월부터 사회복지일을 시작했습니다.\n님의 경우 아직 젊고 자격취득후 시작한다고 해도 저보다 훨씬 빠르게 시작하는것이니 걱정할일 없습니다.\n사회복지 연봉으로 할시 초봉 기준 2600만원 이상이 되며, 매해 호봉이 오를때마다 인건비 인상이 되고 남자의 경우 군경력 인정해주니 괜찮습니다.\n생각하는 것과 다른 일들을 많이 할 수 있으니 다양한 분야에서 봉사활동을 해보시길 권해드려요~\n남성 사회복지사에 대한 고민이 아니고 급여에 대한 고민이네요. 사회복지계통 급여가 적다보니 솔직히 가정을 꾸리기 힘든 것이 현실입니다. 사회복지사를 진지하게 고민하신다면 자기 인식안의 차별 부터 점검하시는 것이 좋습니다. 차별당하는 사람들을 대변하고 힘든 사람들과 함께 하는 일이다 보니 인식의 전환이 없으면 버티기 힘듭니다.\n안녕하세요. 현재 보건복지부 사회복지 인건비 가이드 라인으로 따지면 1호봉에 달에 평균 1,800,000원 예상 하시면 됩니다.\n최저로 받는 데는 생각보다 없고\n일하는것에 비해 적다고 생각하시면 됩니다.\n그냥 중소 기업 정도 받는다고 생각하시면 됩니다.\n1522 지정후원금 잔액 사용문의3 사랑 더하기 12-21 0 152\n1521 결재 질문드립니다.3 스폰지밥 12-21 1 241\n1520 상담사가 꿈인데요 4 벼 12-20 0 214\n1519 월별 세입세출부 작성하려고 하는데요~3 아이러브마이잡 12-20 0 97\n1518 재가복지센터 면접 어떻게 해야할까요 8 winter 12-19 1 398\n1517 정신 사회복지사 가 된 후 취직 할 직종명은 뭐가있을까요?3 이용범2 12-19 1 272\n1516 재정자립도와 '종'사자수당8 벼 12-19 2 179\n1515 치매노인 공공후견인제도 시행되고 있는게 맞을까요 ?? 3 아빠사회복지사 12-19 0 93\n1514 회사생활 조언 바랍니다.15 바른말고운말씀 12-18 4 336\n1513 사랑의 열매 복지현안 우선지원사업 현장심사에 선정되었습니다.7 여름겨울맘 12-18 4 207\n1512 재정자립도와 봉사자수당10 벼 12-17 2 162\n1511 시설내 문제 발생시 누구의 잘못이 큰건가요?15 언제나우리 12-17 8 375\n1510 특정 사례에 대한 지원방향을 잡는 것좀 도와주실 수 있을까요??7 개콩씨 12-15 2 171\n1509 혹시 사회복지사가 받을 수 있는 사회복지에는 뭐가 있을까요?9 사랑 더하기 12-14 7 370\n1508 호봉 관련 경력 인정 관해서 문의 드려요20 버터치즈 12-12 5 495\n1507 지역아동센터 - 개인정보,직장내성희롱 교육 받아야하나요?15 스카이 12-12 4 196\n1506 학점은행제 추천 부탁드립니다.5 페코 12-12 2 342\n1505 자기한테 맞는 직업을 가지고 일하는 사람이 많을까? 아니면 어쩔수..13 원땅이261 12-11 3 238\n1504 만족도&욕구 조사 분석방법 아시는분8 사랑한다면이들처럼 12-11 1 348\n1503 학은제 졸업까지 시간이 남아서 자격증준비중입니다 7 벼 12-10 1 196\n노인복지쪽으로 마음을 굳혔습니다.\n명절이 눈깜짝할새 지나갔네요 ㅠㅠ\n신종코로나 바이러스 걱정입니다.\n출근길에 찍은 냥이\n사회복지분야를 그냥 포기해야할까..\n아이고..연말정산 기부금영수증 실수해..\n월차=한 달 만근을 했을 시 근로자에..\n어... 먼저 결론부터 말씀드리겠습..\n담당자로서 갈피 잡기가 힘드네요. ..


사회초년생 주택청약·IRP로 기초부터 다져라 | 한경닷컴\n사회초년생, 주택청약·IRP로 기초부터 다져라\n입력2021.03.17 15:14 수정2021.03.26 18:14 지면B3\n세액공제·장기투자 등 이점\n'몰빵' 말고 자산관리에 집중\n많은 사회초년생들이 자산 관리에 어려움을 겪고 있다. 친구들이 이런저런 투자로 돈을 벌었다고 하면 마음만 급해지기 마련이다. 새내기 직장인들을 위한 재테크를 주요 은행 프라이빗뱅커(PB)들에게 물었다.\n은행 PB들은 사회초년생에게 투자에 대한 불안감을 가라앉히고 우선 기초적인 상품부터 가입해야 한다고 조언한다. 국민은행의 한 PB는 “주택청약저축, 세액공제를 받을 수 있는 개인형 퇴직연금(IRP) 등 미래를 위한 자산 관리 상품부터 가입해야 한다”며 “주식 등 수익률을 불리는 투자는 그 이후 생각해야 할 일”이라고 말했다.\n주택청약은 민영주택·국민주택 가운데 어떤 형태의 분양을 원하는지 따져 월 납입액을 결정해야 한다. 민간분양을 원하는 경우는 오랫동안 납입하는 것이 중요하다. 금액은 원하는 지역과 전용면적에 따라 일정 금액만 청약통장에 예치돼 있으면 된다. 다만 LH(한국토지주택공사), 서울주택도시공사(SH공사) 등 공공분양을 생각한다면 납입기간과 금액 둘 다 신경써야 한다. 여유가 있다면 월 납부 인정 최대 금액인 10만원씩 저축하는 게 좋다.\n연금저축·개인종합자산관리계좌(ISA)·IRP 등 노후를 준비하는 동시에 세액공제가 되는 상품에도 가입해야 한다. PB들 사이에서는 연간 납입액 700만원까지 세액공제가 되는 IRP에 대한 추천이 많았다. 연말정산 때 공제분을 돌려받기 때문이다. IRP는 가입자가 직접 포트폴리오를 구성해 수익률을 조정할 수 있다. 한수연 우리은행TCE센터 부지점장은 “IRP는 만 55세 이후 연금 형태로 받는 돈이기에 장기 투자에 적격”이라고 추천했다.\n자산의 기초를 닦았다면 비로소 투자에 눈을 돌릴 때다. 주요 은행 PB들은 일정 수준의 여유자금은 남겨 놓고 투자해야 한다고 강조했다. 박현석 하나은행 투자전략부 팀장은 “여유자금이 없는 상태에서 결혼, 내 집 마련 등 갑자기 목돈이 들어갈 일이 생길 수 있다”며 “투자한 종목이 단기적으로 손해를 보고 있는데 돈을 빼야 하는 상황이 올 수 있기 때문에 투자금 외에 여윳돈을 마련해둬야 한다”고 강조했다.\n또 다른 은행의 PB센터장은 “이른바 ‘몰빵’ 투자는 투자가 아니라 로또를 사는 것이나 마찬가지”라며 “배당금을 주는 미국 주식이나 나이가 적을수록 주식 투자 비중을 높여서 자금을 운용하는 타깃데이트펀드(TDF) 등 장기적으로 투자할 수 있는 대상에도 눈을 돌려봐야 한다”고 조언했다.\n오현아/정소람 기자 5hyun@hankyung.com\n#사회초년생 재테크 #새내기 직장인 재테크 #새내기 재테크 #주택청약 #IRP\n오현아 기자 한국경제신문 지식사회부\n최태원·노소영, 1조원대 이혼 소송 재개…1년 4개월만에 법정 출석\n7월부터 막히는 '영끌'…"신용대출 미리 받을까"\n'유동성 홍수' 신용대출 11조 늘어…증시·부동산 과열 경고등 [김익환의...\n삼성전자, 4개월여만에 장중 '7만전자'로\n"2주 만에 완판…무서운 속도" 인기폭발 맥주가\n"맘카페 마녀사냥, 손가락으로 사람 죽여" 분노\n'쿠팡 효과' 日 기업 50조 벌었다…삼성전자 2배


빅스 레오 로맨티시즘 MV 공개…섹시美 | 텐아시아\n빅스 레오, '로맨티시즘' MV 공개…섹시美\n입력 2019.06.18 14:28 수정 2019.06.18 14:28\n그룹 빅스의 ‘로맨티시즘’ 뮤직비디오. / 제공=젤리피쉬\n그룹 빅스의 레오가 두 번째 미니음반 ‘뮤즈(MUSE)’의 타이틀곡 ‘로맨티시즘’의 뮤직비디오를 공개했다.\n‘로맨티시즘’의 뮤직비디오는 중독성 있는 멜로디와 감각적인 분위기로 공개와 동시에 호응을 얻고 있다. 레오는 나른하면서도 섹시한 안무와 치명적인 표정 연기로 팬들의 마음을 사로잡았다. 한 편의 영화를 보는 듯한 분위기로 주목받고 있다.\n‘로맨티시즘’은 알앤비(R&B) 장르로, 레오만의 감성을 고스란히 느낄 수 있는 곡이다.\n레오는 앞서 지난 14일부터 16일까지 단독 콘서트를 열고 새 음반의 수록곡은 물론 뮤지컬 넘버까지 열창하며 다양한 매력을 뽐냈다. 팬들과도 진솔하게 소통하며 솔로 가수로서의 성장을 보여줬다.\n레오는 오는 20일 Mnet ‘엠카운타운’에 출연하며 본격 활동에 돌입한다.\n#핫이슈 #빅스 #레오 #뮤즈 #로맨티시즘


헌재 뒤에 숨겨진 청와대의 꼼수:\n시작페이지로　l　즐겨찾기　l　RSS　l　편집 2020.02.21 [21:50]\n헌법재판소 정족수 7명 이상이어야만 심리 가능 탄핵추진 도중 사퇴 변수도\n이성현 기자 | 입력 : 2016/11/23 [04:20]\n【브레이크뉴스 대구】 이성현 기자 =검찰 수사 결과 발표로 박근혜 대통령에 대한 탄핵 절차가 가동되고 있지만 국민들이 원하는 속도와는 차이가 많다는 지적이다.\n실제, 대통령 자신이 탄핵 절차 선상에 놓이면서 그동안 협력의사와는 다른 방식으로 자신에 대한 적극적인 방어에 나서고 있다.\n대통령의 방어에 탄핵의 첫 단추라 할 수 있는 책임총리부터 난관에 부딪혔다. 책임총리는 박 대통령이 먼저 야3당에 제안을 했던 것이지만, 잠시 야당의 숨고르기가 진행되는 동안 대통령 자신이 다시금 거둬가는 모양새다. 지금도 늦은 감이 없지 않은 총리 추천 문제는 야당이 하루라도 빨리 결말을 내야 하는 문제로, 이후 제기될 헌법재판소 등 인사 문제 등과도 얽혀 있다.\n검찰의 수사를 거부한 것도 특검에게는 부담이다. 적어도 검찰수사에서 뇌물죄 관련한 단초가 어느 정도라도 윤곽을 잡았다면 그나마 특검과 국정조사로 가는 길이 순탄해졌겠지만, 아직은 이에 대한 검찰 결과는 나오지 않고 있다. 이런 상황에서 가장 많이 알고 있을 검찰의 수사를 대통령이 거부한 것은 믿었던 검찰에 대한 대통령 본인의 서운함을 표시한 것이기도 하겠지만 자신을 방어하는 데 본격적으로 나서고 있다는 해석이다.\n야당이 추천하는 특별검사를 대통령이 순순히 인정할 지도 미지수다. 지금 같아선 이 부분에 있어서도 진통이 예상되지만 어찌됐든 대통령은 야당 추천 특별검사를 통해 특검에 임해야 한다.\n세간에서는 탄핵안이 국회를 통과할지에 관심이 많다. 3백 명의 국회의원의 가운데 2/3인 200명 이상이 찬성을 해야만 통과가 되기 때문에 이 역시 쉽지 않은 수 싸움이 예상된다.\n그러나, 이보다 더 어려운 문제들이 도사리고 있다. 청와대가 다른 것은 모두 방어하지 못할지라도 마지막 보루라고 여길 만한 것이 있으니 바로 헌법재판소다. 헌법재판소는 총 9명이 심리를 진행한다. 그리고 어떤 결정이던지 6명 이상이 손을 들어줘야만 통과가 가능하다. 탄핵안 역시 마찬가지다.\n그런데 워낙 보수 성향을 지니고 있다고 알려져 있는데다, 내년 1월 임기가 만료되는 재판관이 2명이나 된다. 대통령이 방어권을 행사하기 위해서는 이들 2명을 임명하지 않을 가능성이 높다는 게 정계의 분석이다. 정족수가 9명에서 7명이 될 가능성이 높다는 것. 이 때 역시 6명이 찬성을 해야 탄핵안을 통과되는데 이게 쉽지 않다는 것이다. 탄핵을 추진하는 입장에서는 재판관들도 국민 정서를 알고 있기 때문에 반대 입장을 선택하기가 쉽지 않을 것이란 기대를 하고 있지만, 사실 그런 선택을 할런지는 많아야 50%밖에 되지 않는다는 분석이다.\n그런데 사실은 이보다 더 큰 문제가 도사리고 있다. 헌법재판소가 심리를 진행하기 위해서는 최소한 정족수가 7명이어야 한다. 다행히 2명이 임기만료로 물러나더라도 최소 정족수는 채울 수 있다. 문제는 그 중 한 사람이 대통령을 살리자고 당일 심리에 빠진다거나 탄핵안 추진 과정에서 사표를 내 최소 정족수인 7명에 미달한다면 탄핵안 심리는 꺼내보지도 못하고 묻혀버리게 된다. 자동 부결에 따른 폐기가 되는 것이다. 청와대는 6명이 찬성표를 안 던지도록 하는 로비보다 어쩌면 이 방법에 기대를 더 할수도 있다는 지적이 나오는 이유다.\n朴대통령 3차 담화문 '꼼수' 비난 쇄도\n헌법재판소 대구지역 상담 오는 2일 대구시청서\n2016 총선 지역 선거구 조정 불가피\n"자의적 검찰권행사, 평등권… 침해"


“길에서 만난 쉼표!” 한국국제관광전 “참 잘했어요!” - 한국관광신문\n승인 2018.06.25 08:58\n올해로 33회, 지난 14~17일 코엑스 개최\n국내외 490여 기관·업체 참가 530개 부스\nB2B와 B2C 아우르는 지원 프로그램 강화\n관광분야 국내 첫 국제어워드 등 공공성↑\n‘길에서 만난 쉼표’\n국내 50여 지자체와 50여 국가 등이 참가한 가운데 지난 14일부터 17일까지 서울 삼성동 코엑스 1층 A홀에서 개최된 제33회 한국국제관광전(KOTFA2018)이 제시한 올해의 테마다. 참고로 국내에서 가장 역사가 깊은 국제관광박람회다.\n그리고 이에 어울리는 다채로운 프로그램을 선보이며, 빡빡한 일상 속에서 휴식을 찾아 떠나려는 이들의 발걸음도 이어졌다. 이에 한국관광신문 공동취재단이 제33회 한국국제관광전 속으로 들어가 봤다.\n제33회 한국국제관광전(KOTFA2018)에는 50여 국내 주요 지자체와 그리스, 필리핀, 러시아, 대만, 홍콩, 멕시코 인도, 베트남, 스리랑카, 방글라데시, 마카오, 캄보디아, 우즈베키스탄, 네팔, 괌, 몽골 등 50여 국가 그리고 국내외 490개의 관광 유관 기관 및 업체가 참가했다.\n특히 사드 갈등으로 관광교류가 주춤했던 중국이 대규모 부스를 설치, 본격적인 홍보전에 돌입해 양국 관광업계의 큰 기대를 모았다.\n더불어 올해에는 유엔 세계관광기구인 UNWTO를 비롯해 PATA, 한국관광학회 등과 공동으로 국내 관광분야 첫 국제어워드인 ‘한국관광혁신대상’을 제정했다. UNWTO와 함께 한국국제관광세미나를 개최하는 등 한국관광산업의 세계화를 위해 한 걸음 더 전진한 것도 주목해 볼 특징이다.\n박강섭 코트파(KOTFA) 사장\n행사장에서 만난 박강섭 코트파(KOTFA) 사장은 ‘공공성’을 강조했다. “기존에 진행돼 왔던 다양한 축제는 물론이고 지자체와의 토론과 협업, 국내 전문가들을 통해 IT 발전이 관광산업에 미치는 영향에 대한 강연 등 공공성을 강화하기 위한 프로그램들이 다각도에서 진행됐다”며 “무엇보다 한국관광혁신대상을 제정하며 명실상부한 한국 관광의 대표 관광전으로 자리매김 할 수 있도록 하는데 주안점을 뒀다”고 전했다.\n더불어 B2B와 B2C를 아우르는 국제관광박람회에 걸맞게 참가자들을 위한 지원 프로그램도 대폭 강화됐다. 국내 80여 여행사 및 지자체가 참여하는 ‘인바운드 및 인트라바운드 트래블마트’를 올해 처음으로 선보이며 관광객 유치를 위한 인센티브 제도를 소개하고, 여행사들은 지자체 방문해 여행상품을 기획하는 자리로 마련했다.\n이정환 한국드림관광 회장\n이정환 한국드림관광 회장은 “울릉도를 최초로 개척해 벌써 33년째 상품을 판매하고 있으며, 3년 연속 문체부 지정 우수여행사로 지정된 바 있다”며 “현재 울릉도, 제주도, 대마도 등을 매일 출발하고 있으며 최근에는 국내 성지순례 상품에 주력하고 있다. 한국에 최초로 기독교를 전파했던 선교사들의 자취와 의미가 특별한 교회들을 중점으로 한 상품을 개발했다”고 설명했다.\n김선영 베니키아호텔 체인본부 대리는 “베니키아는 한국관광공사 주관 하에 사업이 진행되고 있는 만큼 신뢰도를 바탕으로 하고 있다. 체인브랜드이기에 브랜드와 더불어 수많은 지점을 홍보해나가고 있다”며 “최근에는 서산, 양산 등 관광호텔시설이 부족한 지역에 베니키아를 지속적으로 유치하고 있다. 베니키아 호텔은 주로 관광 인프라가 뛰어난 장소에 접해있기 때문에 전국 어디를 여행해도 베니키아를 알고 가면 굉장히 편리한 관광이 될 것이다. 계속해서 한국브랜드로써의 위상을 제고할 계획”이라고 강조했다.\n김현아 서울관광재단 전략사업팀 담당자\n김현아 서울관광재단 전략사업팀 담당자는 “서울은 누구에게나 익숙하지만 누구도 체험해보지 못한 곳이 가득한 도시”라며 “지속적으로 체험 요소가 드러나는 서울의 관광지 위주로 개발 및 홍보해나갈 방침”이라고 강조했다.\n황용모 몽골리아 세븐데이즈 대표\n국내외 80여 업체가 참여하는 ‘아웃바운드 트래블마트’의 경우 중소 여행사들에게 해외업체와 직접 교류하는 기회를 제공했다. 황용모 몽골리아 세븐데이즈 대표는 “몽골은 한 마디로 우주와 나를 만날 수 있는 곳으로, 대체지가 없는 시장”이라며 “다만 몽골이 특수 지역으로 분류되는 만큼 관련된 정보를 얻기가 어렵다. 그렇기 때문에 몽골이라는 나라를 최대한 친근한 곳으로 포지셔닝하는 것에 주력하고 있다. 몽골이라는 나라를 가깝게 생각했으면 좋겠다”고 말했다.\n최유진 다이너스티 매니저\n‘국민행복지수 1위의 나라’로 알려진 부탄을 소개하는 ‘다이너스티’ 부스에서 만난 최유진 매니저는 “청명한 공기와 분위기를 자랑하며 관광에 있어 여행의 매력들이 굉장히 많은 곳”이라며 “그 중 탁상사원과 붓다포인트는 수식어가 필요 없을 만큼 웅장하고 빼어난 경관을 자랑한다. 한국에서는 작년에 수교 30주년을 기념해 전세기를 띄웠던 만큼 높은 매력도를 자랑한 바 있다. 다이너스티의 경우 부탄 현지에서 1만3000여명이 응집한 로드쇼를 직접 기획한 바 있으며, 향후에도 부탄의 매력을 지속적으로 알려나갈 계획”이라고 전했다.\n관람객과 소통하는 프로그램도 대거 확대된다. 중앙 무대에서 열린 서울놀이마당 공연은 방문객들에게 흥을 더해줬다.\n서재철 서울놀이마당 마케팅 팀장은 “서울 잠실 석촌호수에서 매주 무용과 음악, 탈출과 줄타기, 사물놀이 등 공연부터 체험까지 다양한 프로그램이 진행된다”며 “특히 서울놀이마당의 Dynamic-K는 전통적인 한국의 예술과 현대적인 예술이 서로 공존하는 퓨전 전통 공연으로 반응이 뜨겁다”고 설명했다.\n신중목 한국국제관광전(KOTFA) 조직위원회 위원장\n신중목 한국국제관광전(KOTFA) 조직위원회 위원장은 “단순히 관광분야를 넘어서 다양한 분야와의 교류를 통해, 한국관광의 질적인 발전을 목표로 하는 소통의 장이 됐으면 한다”며 “올해는 다양한 국제기관, 협회와의 적극적인 콜라보를 통해 한국관광산업의 글로벌화에 주력했다. 향후 한국을 넘어, 국제적인 관광전으로써 자리매김 할 수 있도록 계속해서 변화와 노력을 기울일 방침”이라고 강조했다.\n<개성만점 지자체 미니 인터뷰>\n“힐링&낭만 1번지, 동해”\n이정숙 동해시청 관광마케팅 담당자\n‘캠핑을 가려면 동해로 가라’라는 말이 있듯이 동해는 가족, 친구, 혼행족 등 모든 단위의 관광객들이 만족스럽게 캠핑을 즐길 수 있는 인프라가 무궁무진한 천국이다. 계곡, 산, 바다 등 자연 관광지 인근에 오토캠핑장 및 한옥촌, 숙박시설이 접해 있어 수려한 경관 속에서 휴양을 하면서 낭만을 즐길 수 있다. ‘논골담길’이라는 벽화마을에서는 풍차와 더불어 동해의 풍경과 신성한 해산물을 만날 수 있다. 모두가 동해의 숨겨진 보석 관광지들을 경험하길 바란다.\n“삼색의 매력, 창원”\n김세영 창원시 관광마케팅 주무관\n창원은 볼거리, 즐길거리, 먹거리가 풍부한 지역이다. 올해 하반기에는 세계 사격 선수권 대회를 비롯해 케이팝 월드 페스티벌, 마산 가고파 국화축제 등 수많은 축제들이 개최된다. 현재 창원을 편리하게 즐길 수 있게끔 ‘시티투어버스’를 운영중이다. 이는 창원중앙역에서 출발해 진해루, 제황산공원, 마창대교, 마산어시장, 창동예술촌, 용지호수공원 등 바다와 더불어 도심 속 수많은 매력적인 관광지들을 순환한다. 부디 완벽한 창원의 한바퀴를 돌아보길 추천한다.\n“한국 관광의 별, 고령”\n윤태정 고령군 관광진흥과 담당자\n고령은 역사와 문화가 살아 숨 쉬는 곳이다. 어디를 가나 대가야 문화를 엿볼 수 있는 장소가 펼쳐져 있는데 대가야 역사 국립박물관, 왕릉 전시관, 전통기와박물관 등과 더불어 고령군 마을마다 새겨진 별자리 구멍까지 볼 수 있다. 이처럼 연구가치와 의의가 다분한 생생한 역사의 현장을 꼭 한번 방문해보길 추천한다. 또한 한옥스테이 마을이 즐비해있어 전국적으로 유명한 휴양지이기도. 지속적으로 전략적 마케팅을 펼쳐 고령의 시원(始原)과 전통을 알리고 싶다.\n“A로의 초대, 강진”\n임채성 강진군문화관광재단 팀장\n강진은 2019년 올해의 관광도시로 선정된 만큼 강진의 지형을 상징하는 A자를 모티브로 특별한 문자마케팅을 실시중이다. 이른바 A로의 초대라는 테마로 최고의 여행 ‘Ace 강진’, 여행의 모든 것 ‘All 강진’, 다시 오고 싶은 ‘Again 강진’이라는 문구를 내우며, 여행의 시작은 ‘A 강진으로부터’라는 것을 의미한다. 현재 강진에서는 농촌 감성 체험 프로그램 투어를 6월~11월 매주 토요일 진행 중이다. 많은 이들의 다채로운 매력을 느끼러 강진으로 방문해주길 바란다.\n<관광분야 첫 국제어워드 ‘2018 한국관광혁신대상’ 선정>\n제1회 한국관광혁신대상 수상자 명단은 다음과 같다.\n□대상: 서울시·수원시·화성시(지자체 협업으로 정조대왕 능행차를 거리축제로 재현)\n□서비스 부문: ▲최우수상=백현 롯데관광개발 대표(9년 연속 크루즈 전세선 운항으로 고품격 크루즈관광 활성화) ▲우수상=플래닛월드투어(위치 기반 여행코스 및 여행사진 공유 서비스 개발) ▲우수상=금산군(가족단위 체험 프로그램으로 금산인삼축제 명품화)\n□콘텐츠 부문: ▲최우수상=류정희 고령군 관광진흥과장(민간주도 관광협의회 설립으로 지역관광 활성화 기여) ▲우수상=서울시(장애인 등 관광약자 배려한 무장애 여행코스 운용) ▲우수상=전라북도(지역연계를 통한 스마트 관광플랫폼 ‘전북투어패스’ 도입)\n□마케팅 부문: ▲최우수상=임석 강진군문화관광재단 대표(오감통통 시티투어 운영으로 방문객 66% 증가) ▲우수상=고양시(민관학 협력 고양형 관광콘텐츠 개발) ▲우수상=창원시(창원방문의해 맞아 관광도시 브랜드 구축)\n□인프라 부문: ▲최우수상=동해시(망상해변한옥촌 등 사계절 체류형 숙박단지 확충) ▲우수상=최용훈 서울시 관광산업지원팀장(서울-지방 연계상품 및 창덕궁 달빛기행 관광상품 등 개발) ▲우수상=봉화군(기차여행 연계한 산림휴양도시 기반 구축)


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테스토스테론 Archives - 코메디닷컴\n남성호르몬은 남성을 표현하면서 성 기능에 중요한 역할을 한다. 남성호르몬은 사춘기에 분비가 급격히 많아지고 점점 증가하여 최고치를 기록하다가 35세부터 매년 1%씩 감소한다. 남성호르몬의 감소는 남성 갱년기나 발기부전 등의 성 기능 장애로 이어질 수 있다. 한국건강관리협회 서울서부지부 자료를 토대로 남성들의 삶의 질을 좌우하는 남성호르몬에 대해 알아본다. ◆탈모 남성 형 탈모는 유전과 남성호르몬에 의해 발생하는 대표적인 탈모 유형이다. 특히 남성 […]\n8주 동안 ‘폭풍 다이어트’에 성공한 남성의 정자 품질이 40% 이상 좋아졌다는 놀라운 연구 결과가 나왔다. 미국 뉴욕대 랑곤 헬스 메디컬센터와 덴마크 코펜하겐대 공동연구 결과에 따르면 주 8주 동안 고강도의 저칼로리 식단으로 몸무게를 16kg 뺀 남성의 정자 수가 41% 늘고, 정자의 밀도(농도)가 49% 높아진 것으로 나타났다. 다만 이 상태를 유지하려면 그 몸무게를 계속 유지해야 […]


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2.1다른 어족과의 관계\n4.1마야조어 음소 체계\n4.2마야어의 음운론적 변천\n6마야어에서 유래한 단어\n문자 체계 하위분류 토글하기\n마야어족은 메소아메리카 언어들이 이루는 어족 중 하나이다. 마야어족 언어는 주로 과테말라, 멕시코, 벨리즈, 온두라스 지역에서 적어도 600만 명의 마야인이 사용한다. 1996년 과테말라 정부의 발표에 따르면 과테말라에는 21개의 마야 언어가 있으며, 멕시코에는 공식적으로 8개의 마야 언어가 더 있다.\n마야어족은 아메리카에서 가장 잘 기록된 어족이자 가장 많이 연구되는 어족 가운데 하나이다. 현대의 마야어족 언어들은 적어도 5,000년 전에 쓰였다고 생각되는 마야조어의 후손이다. 마야조어는 비교 재구의 방법을 이용하여 부분적으로 재구성되었다. 마야조어는 크게 와스텍어파, 키체어파, 유카텍어파, 칸호발어파, 맘어파, 촐어파의 여섯 갈래로 갈라졌다.\n현재 정설인 라일 캠벨과 테렌스 코프먼의 분류에 따르면, 기원전 2200년경 와스텍어파 화자들이 멕시코만 해안을 향해 북서쪽으로 이주하면서 최초의 분기가 발생했다. 그 뒤 유카텍조어 화자들과 촐조어 화자들도 본 집단에서 이탈하여 유카탄 반도를 향해 북쪽으로 이주했다. 서부 분기군의 화자들은 오늘날 맘어파와 키체어파가 분포하는 지역을 향해 남쪽으로 이동했다. 첼탈조어의 화자들은 촐어파 집단에서 떨어져 나와 남쪽의 치아파스 산악 지역으로 이주함에 따라 미헤소케어족 화자들과 접촉하게 되었다. 로버트슨과 휴스턴의 대안적 가설에 따르면, 와스텍어파는 촐어파 화자들과 함께 과테말라 산지에 머물렀으며 코프먼이 주장하는 것보다 훨씬 늦은 시점에 분기했다.\n기원전 2000년 이전의 상고 시대에 마야조어는 미헤소케어족에서 몇몇 차용어를 받아들인 듯하다. 초기 마야인이 미헤소케어족 화자, 어쩌면 올멕의 지배를 받았다는 가설이 여기서 나왔다.[참고 3] 한편 싱카어족과 렝카어족의 경우에는 마야어족이 차용어를 받기보다는 준 사례가 더 많다. 캠벨과 같은 마야어족 전문가들은 이 사실이 마야인과 렝카족·싱카족 간 활발한 접촉의 시기가 (어쩌면 250~900년경의 고전 시대에) 있었음을 시사한다고 본다.\n고전 시대에 마야어족의 주요 어파는 서로 갈라져 별개의 언어가 되기 시작했다. 오늘날까지 전해지는 대부분의 마야 명문(銘文)이 기록된 고전 시대에 유카텍조어(북부, 유카탄 반도)와 촐조어(남부, 치아파스 고지대와 페텐 분지)는 이미 서로 갈라진 상태였다. 당대의 마야 유적지에 남겨진 명문에는 두 언어형이 모두 나타나며, 양쪽 모두 흔히 “고전 마야어”로 불린다. 현전하는 마야 문자 문헌은 대체로 하나의 위세 방언으로 기록되어 있지만, 그 외에도 최소 세 개의 방언에 대한 증거가 발견되었다. 남부 마야 지역과 고지대의 문헌에 기록된 동부 촐어파 방언, 7세기 중반부터 우수마신타 지역에서 확산해 나간 서부 촐어파 방언, 유카탄 반도의 문헌에 기록된 유카텍어파 방언이 그것이다. 문헌에서 소수의 방언만이 사용된 까닭은 아마도 이들 방언이 마야 지역 전체에서 위세 방언이었고 마야문은 엘리트 계급의 언어로 기록되었기 때문일 것이다.\n스페인이 중앙아메리카를 식민 지배하면서 모든 토착어는 새로이 위세 언어가 된 스페인어에 밀려 자리를 잃었다. 행정, 종교, 문학 등 사회의 여러 주요 영역에서 마야어는 더 이상 쓰이지 않게 되었다. 그러나 마야 지역은 다른 지역에 비해 외부 영향에 대한 저항이 컸고,[참고 4] 어쩌면 그 이유 때문에 많은 마야 공동체에서는 지금까지도 마야어 단일언어화자의 비율이 높게 유지되고 있다. 현재 마야 지역에서는 스페인어가 우세하다. 몇몇 마야 언어는 사멸 위기이거나 사멸 직전이지만, 다른 언어들은 매우 건강하여 모든 연령대와 사회의 모든 영역에서 쓰이고 있다.[참고 5]\n마야조어 음소 체계[편집]\n마야조어(비교 재구로 추정한 마야어족의 공통 조상)는 CVC 음절 구조가 지배적이었으며 자음군은 음절 경계에서만 허용되었다.[참고 10] 대부분의 마야조어 어근은 단음절어였지만, 일부 명사 어근은 두 음절이었다. 뒤이은 모음 탈락으로 인해 오늘날 많은 마야 언어는 음절초와 음절말 모두에서 복잡한 자음군이 나타난다. 라일 캠벨과 테렌스 코프먼의 재구에 따르면, 마야조어에는 다음과 같은 음소가 있었다. 오늘날 네 개의 마야어족 언어가 성조를 지닌다는 사실을 바탕으로(유카텍어, 우스판텍어, 산바르톨로메 초칠어,[참고 11] 모초어) 마야조어가 성조 언어였다고 제안한 이도 있지만, 이 언어들이 각기 다른 방식으로 성조를 발생시켰음을 보일 수 있으므로 캠벨은 그럴 개연성이 낮다고 본다.\n마야어의 음운론적 변천[편집]\n마야어에서 유래한 단어[편집]\n↑ Choi (2002)에 따르면, “최근의 마야 문화 운동에서는 ‘공동의 마야 정체성’을 뒷받침하려는 시도로 마야어의 보존을 장려하였다. 그러나 내가 과테말라의 고지 마야 공동체인 모모스테낭고에서 연구한 마야인들의 마야어와 마야 정체성에 대한 인식은 복잡하다. 마야인들은 키체어를 깎아내렸고, 경제적·정치적으로 스페인어 능력이 필수적인 까닭에 키체어가 계속 살아남을 수 있을지 의심했다. 그러나 다른 한편으로 그들은 ‘진정한 마야 정체성’을 주장하는 데 있어 마야어의 가치를 인식하고 있다. 언어 선택에는 이와 같이 갈등 관계에 있는 양가적인 이념들의 융합이 영향을 주는 것이다...”\n↑ Hammarström, Harald; Forkel, Robert; Haspelmath, Martin; Bank, Sebastian, 편집. (2022). 〈Mayan〉. 《Glottolog 4.6》. Jena, Germany: Max Planck Institute for the Science of Human History.\n하버드 대학교 피바디 고고학·민속학 박물관의 마야 문자 명문 프로그램 코퍼스 Archived 2011년 9월 27일 - 웨이백 머신\n원본 주소 "https://ko.wikipedia.org/w/index.php?title=마야어족&oldid=32782772"\n이 문서는 2022년 6월 8일 (수) 22:27에 마지막으로 편집되었습니다.


예상을 한 치도 벗어나지 않는 인사청문회 / 장승진(정치외교학과) 교수\n주호영 청문위원장이 26일 서울 여의도 국회에서 열린 한덕수 국무총리 후보자에 관한 인사청문회에서 산회를 선포하고 있다. 오대근 기자\n한덕수 국무총리 후보자를 시작으로 본격적으로 인사청문회 시즌이 개막되었다. 그러나 우리 모두 앞으로 어떤 일들이 벌어질지 너무나도 익숙하게 알고 있다. 야당은 후보자의 이런저런 흠결과 의혹을 제기하며 사퇴를 요구할 것이고, 여당은 야당이 새 정부의 출범을 앞두고 발목잡기에 나서고 있다며 볼멘소리를 할 것이다. 특히 논란이 되는 후보자의 인사청문회에서는 고성과 파행이 오간 끝에 청문보고서 채택에 실패할 것이다.\n물론 청문보고서가 채택되지 않아도 대통령은 결국 임명을 강행할 것이며, 이는 야당의 더 큰 반발로 이어질 것이다. 그 와중에 논란의 초점에서 벗어난 다른 후보자들은 언제 청문회가 있었나 싶을 정도로 조용히 청문 절차를 마무리할 것이다. 언론은 여야 모두를 점잖게 꾸짖으며, 인사청문회 제도의 한계와 개선안을 두고 토론을 벌일 것이다. 그러나 머지않아 모든 논란은 새로운 쟁점의 등장과 함께 관심의 초점에서 멀어지고 정치는 다시 일상으로 돌아갈 것이다. 그리고 딱 그만큼 정치와 정치인에 대한 국민들의 불신과 혐오는 더 깊어질 것이다.\n인사청문회가 필요 없다는 것은 결코 아니다. 대통령의 자의적인 인사권 행사를 견제하고 국민의 알 권리를 보장하기 위해 도입된 인사청문제도는 지난 20여 년간 고위 공직자 임명과 관련한 한국의 정치문화에 상당한 변화를 가져왔다. 다만 지금의 방식으로는 대통령의 인사권을 견제하기는커녕 오히려 정당화하고, 국민의 알 권리를 보장하기는커녕 오히려 피로감과 자괴감만을 안겨주는 자리로 변질되고 있다는 점 또한 부정하기 어렵다. 그러나 우리는 제도가 원래의 취지대로 작동하고 있지 않다는 사실을 너무나도 잘 인식하고 있으면서도, 그 원인을 찾아 해결하기보다는 단순히 인사청문 대상을 확대하는 것으로만 스스로 위안을 삼아왔다.\n안타깝지만 사전검증 강화나 인사청문회 이원화 정도로는 문제의 해결을 기대하기 어렵다. 사전검증을 강화해봐야 임명권자와 국민의 눈높이가 다르다는 사실은 변하지 않으며, 청문회를 이원화하여 도덕성 검증을 비공개로 진행해 봐야 익명의 청문회 '핵심 관계자'들만 판을 치게 될 것이다.\n오히려 문제 해결의 핵심은 인사청문회에 임하는 여야가 익숙한 행동 패턴에서 벗어나도록 제도적으로 강제하는 것에서 찾아야 한다. 야당에서 뭐라 하건 법에 정해진 잠깐의 시간만 버티면 임명을 강행할 수 있는 상황에서 여당에 신중한 후보 지명을 기대하기는 어렵다. 아무리 조목조목 따져서 문제를 제기해봐야 결국 임명될 것이라면, 야당 입장에서는 흠집이라도 제대로 내서 정치적 이득을 얻으려고 하는 것이 당연하다. 어차피 시간이 흐르면 여야가 공수를 바꾸게 될 테니 굳이 나서서 문제를 복잡하게 만들 이유도 없다. 참으로 아름다운 역지사지의 자세가 아닐 수 없다.\n이러한 악순환의 고리를 끊기 위해서는 인사청문 결과에 지금보다 훨씬 강한 구속력을 부여해야 한다. 임명이 다소 지체될 수 있겠지만, 바로 그렇기 때문에 여당에는 신중함을 야당에는 책임감을 강제할 수 있다. 삼권분립 위반이라는 아우성이 벌써 들리는 듯하지만, 미국의 예에서 볼 수 있듯이 대통령제의 속성에서 그리 벗어나는 것도 아니다. 그렇지 않고서는 자질과 능력을 갖춘 후보자를 상대로 여야 의원이 날카로운 정책 검증을 하는 모습은 무망한 기대일 뿐이다.


높낮이 책상 콘셉트의 탄생 | LINAK | DESKLINE\n상판 아래 들여다보기 - 높낮이 책상 기술의 비하인드스토리\n1990년대에 업계를 깜짝 놀라게 한 혁신부터 글로벌 트렌드에 불을 붙이기까지, LINAK이 사무실 환경을 바꾸는 데 어떻게 일조해 왔는지 살펴보세요. LINAK은 혁신적인 전동 조절식 높낮이 책상 콘셉트를 출시한 최초의 기업이었습니다: 오늘날 천만 대의 전동 데스크 시스템이 판매된 이후에도 LINAK은 여전히 업계를 선도하며 혁신, 품질 및 디자인에 대한 새로운 기준을 지속적으로 정립하고 있습니다. 우리가 이끄는 대로 업계가 따라옵니다. LINAK과 높낮이 책상이 어떻게 그리고 왜 이렇게 밀접하게 연결되어 있는지 살펴보세요.\n많은 디자인 트렌드가 오랫동안 사무실 환경을 변화시켜 왔지만, 업무 공간에서 전동 높낮이 책상처럼 개별 사용자에게 긍정적인 영향을 미쳤던 것은 거의 없었습니다. 스탠딩 책상은 수 세기 동안 사용되어 왔지만, 전동 높낮이 책상의 기술은 고작 20년이 넘었을 뿐입니다. 핀, 크랭크, 가스 및 공압 솔루션과 같은 유형의 수동식 높이 조절 옵션은 수십 년 동안 존재해 왔지만, 책상에서 일하는 동안 버튼을 눌러 더 나은 인체 공학, 건강 및 웰빙을 달성하는 편리함과는 비교할 수 없습니다.\n그렇다면 이 책상에 내장된 기술은 어디에서 시작되었을까요? 1990년대 초, LINAK®은 성장하고 있던 전동 리니어 액추에이터 기업이었으며, 전 세계적인 확장을 통해 의료 기기 외 비즈니스 영역도 성장시켜나갔습니다. 당시 기업가들은 건축가, 엔지니어, 사진작가용 워크스테이션이나 주방과 욕실을 위한 특수 응용 제품과 같은 틈새시장에서 인체 공학과 작업 편의성을 개선하는 더 나은 방법을 찾고 있었습니다.\n“높이 조절식 데스크 시스템은 LINAK에게 큰 기회가 될 거라는 비전에서 비롯된 것이 아니라 고객이 워크스테이션을 쉽게 구축할 수 있는 솔루션을 원했기 때문에 개발된 것입니다”라고 John Frost (LINAK의 Division President & Executive Vice President)는 말하며, 다음과 같이 덧붙입니다. “우리가 해결하고자 했던 고객의 니즈는 두 가지였습니다: 더욱 편하고 더욱 저렴하게 만드는 것입니다.”\n이를 위해서는 책상 전용 신제품을 개발하고 기존 제품 라인의 경험, 기술 및 역량을 활용해야 했습니다. LINAK은 동조 동작 (Parallel)으로 작동하는 병원 침대용 액추에이터, 다양한 유형의 의료 기기용 글라이드 패드 그리고 최초의 역사적인 혁신을 통해 이 난제를 해결했습니다.\n“우리는 6명의 엔지니어, 3명의 설비 및 3 명의 전기 기사에게 일을 맡겨, 전도유망한 전동 높이 조절식 two-leg 시스템 콘셉트를 순식간에 선보였습니다”라고 John Frost는 말합니다. "이 신제품의 진정한 혁신은 모터, 스핀들 및 가이던스 시스템의 관계에서 다리 움직임 전체에 걸쳐 마찰 공차를 거의 완벽하게 제어하는 데 있습니다. 빼어난 디자인도 매우 중요했지만, 정말 중요했던 것은 다리에 내장된 기술이었습니다.”\n업계를 놀라게 한 혁신\n1998년 말, LINAK은 업계를 놀라게 하며 최초의 책상용 전자동 높이 조절식 시스템을 출시했습니다. 이 시스템에는 높이를 쉽게 조절할 수 있는 데스크 패널 스위치, 책상을 부드럽게 작동시키는 고급형 컨트롤 박스, 혁신적인 책상용 "전동 다리" DESKLIFT™ 1 (DL1)이 포함되어 있습니다.\n1998년 당시에는 우리가 현재 높이 조절식 책상에서 당연하게 여기는 모든 것이 완전히 획기적인 것이었습니다: 데스크 칼럼에 모터와 스핀들을 내장한 리프팅 시스템, 부드럽고 조용한 수직 리프팅 구현, 그리고 이 모든 것을 담은 간단하고 능률적인 패키지가 혁신적인 돌파구였습니다.\n출시 후 중점을 두었던 부분은 고객이 새로운 솔루션으로 전환할 수 있도록 지원하는 것이었습니다. LINAK은 특히 북유럽에서 이 기술이 이만큼 성공을 거둘 것이라고는 예상하지 못했습니다. 전동 높이 조절식 데스크 시스템은 산업용 워크스테이션을 넘어 사무실 책상으로 확산되면서 수요가 빠르게 증가했습니다.\n혁신적인 책상용 "전동 다리 (DL1)"가 장착된 최초의 책상용 전동 높이 조절 시스템\n의도치 않게 시작된 글로벌 트렌드!\n2000년대 초, 높낮이 책상은 스칸디나비아의 표준이 되었고 다른 북유럽 전역에서도 빠르게 자리를 잡았습니다. 전동 높이 조절식 책상의 트렌드는 미디어가 "앉아 있는 것이 새로운 흡연"이라는 문구를 만들어 냈던 2000년대 후반까지만 해도 북미에서 실제로 크게 관심을 끌지 못했습니다. 하지만 그 후로 사용량이 급격하게 증가했습니다.\n많은 가구 제조업체가 LINAK과 합심하여 작업장에서 인체 공학을 개선하는 데 있어 높이 조절 기술의 이점을 알렸습니다. LINAK은 고객을 위한 솔루션을 강구하는 과정에서 우리 자신도 모르게 인체 공학적 솔루션을 통해 직장인의 삶을 개선하는 글로벌 트렌드에 불을 붙이는 데 한몫 했습니다.\nDL1 은 20년 전의 최첨단 제품이었고 업데이트된 버전은 여전히 LINAK 제품군에 속해 있습니다. 오늘날 시장에는 데스크 패널 DPG1C와 같은 혁신적인 LINAK 신제품이 제품 디자인으로 수상을 이어가고 있으며, 다른 제품들 역시 NeoCon의 최고 혁신상 등과 같은 오늘날의 고객 디자인 부문에서 계속 수상을 이어가고 있습니다.\n업무 스타일이 변화함에 따라 가구 디자인과 기능도 변화할 것입니다. "변화의 의지"에 깊이 뿌리를 두고 있는 LINAK은 알려진 난제와 알려지지 않은 난제를 해결하고 조정할 수 있는 유니크한 구동 시스템을 제공합니다. 그럼에도 많은 것들의 처음을 함께한 혁신적인 경험은 조절식 가구 디자인을 한 단계 더 끌어올리도록 우리에게 동기를 부여합니다.\n1998년 이후 천만 대의 전동 조절식 데스크 시스템이 판매되면서, LINAK은 사무실 환경을 개선하여 전 세계 사무실 근로자들의 삶을 개선하는 데 성공했습니다.\nDL1: LINAK이 1990년대 후반에 출시한 최초의 데스크 시스템의 근간.\n목수와의 오랜 파트너십\n20년 넘게 DL1 시스템을 사용한 높이 조절식 책상이 오늘날에도 여전히 작동할 수 있을까요?\n1998년에 목수인 Herwig Danzer는 그 당시 매우 선진적이고 현대적인 아이디어였던 높이 조절식 책상을 만들기로 결정했습니다.


성형수술의 목표는 실제로 존재한다. - 디지털캐치\n성형수술의 목표는 실제로 존재한다.\n성형외과의 목표가 존재한다.\n당신은 비용에 놀랄지도 모른다. 점점 더 많은 클리닉들과 시장에서 경쟁이 치열해지면서, 그 절약은 의사들이 사업을 위해 경쟁함에 따라 환자들에게 전달된다. 연구를 한다면 그 어느 때보다도 저렴한 성형수술을 찾을 기회가 많다. 다음은 몇 가지 지침이다. 더욱 아름답게 보이려는 당신의 탐구에 돈을 절약할 수 있을 것이다.올랜도에는 아주 많은 성형외과 의사들이 있다.\n처음에, 여러분은 여러분의 필요에 맞는 이상적인 성형외과의를 찾는 것이 부담스럽고 지루함을 느낄지도 모른다. 하지만 여러분이 외과의사를 발견했을 때, 여러분의 모든 시간과 노력은 충분히 가치가 있다.\n내가 알고 있는 어떤 여자에 대한 이야기를 하나 들려주지. 그녀가 놀랍다고 생각했던. 그녀는 아주 특별한 얼굴을 하고 있었다. 그녀는 젊었을 때, 성형수술에 대한 모든 자신감을 가지고 있었다. 그녀는 일종의 말괄량이였다. 상당수의 여성들은 그녀가 얼마나 자신감에 차 있는지 질투하고 있었다.우선, 만약 당신의 아이가 수술을 받지 않는다면, 당신의 아이의 건강이 위험하다고 생각하는지 여부를 검사하는 것이 중요하다. 예를 들어, 당신의 아이는 비만인가? 위 우회 수술이나 다른 체중 감량 수술이 필요할 수도 있다.\n부모로서 말할 필요도 없이, 당신은 자녀들이 선택권을 탐색하도록 도와야 할 의무가 있다.\n당신의 십대 청소년과 당신은 우선 건강한 식습관이나 운동과 같은 체중 감량을 위한 더 자연스러운 방법을 시도하고 싶을 것이다.요즘 같은 시대에는 사람들, 특히 어린 소녀들이 멋져 보여야 한다는 압박감이 적지 않다. 하지만 그렇다고 해서 수술을 받으러 가야 할 이유가 되어서는 안 된다.Foroder가 YES라고 말하려면, 환자가 스스로 현명한 결정을 내렸어야 하고, 결과에 대한 현실적인 기대를 가져야 하며, (희망적으로) 가족과 친구들의 역학관계 내에서 견고한 지원 시스템을 가져야 한다.\n지원 시스템의 일부로서, Foroder를 참여시키는 것은 의료에 내재되어 있다.\n흔한 격언은 다음과 같다 화날 때는 결정을 내리지 않는다 당신의 감정이 좋아지기 때문에 우울할 때도 마찬가지다 이 경우, 당신은 미래에 결정을 후회하게 될 수도 있고, 또 다른 사람에게 나팔처럼 우울해질 수도 있다.\n그리고 더 큰, 다운요청고객의 사진을 찍기 전과 후에 – 이것은 자랑이 될 것이다.외과의사가 얼마나 훌륭한지 분명히 도와준다. 또한, 사진을 통해 당신은 당신이 어떻게 절차를 돌볼 것인지에 대한 이미지를 떠올리게 된다. 이것은 만약 당신이 보는 것에 만족하지 않는다면, 다른 의사를 찾거나 선택지를 탐색하는 것이 이상적이라는 것을 의미한다.\n그러므로 성형수술의 종류는 또한 성형수술이후에도 나타나며 기본적으로 복부성형을 연결하고 화학적 껍질과 지방흡입은 성형수술의 형태를 띤다. 이러한 수술은 배나 신체의 지방을 줄이거나 얼굴에서 여드름과 여드름의 주름과 징후를 제거한다.\n수술은 귀를 움직일 수 있고, 코를 만들 수 있다.\ns 이마의 모양이나 얼룩이 없도록 하다.화학피엘과 피부미백-피부감각을 높이기 위해 시행하는 시술로 여드름과 상처로 인한 흉터가 있거나 피부 외관을 개선하고자 하는 경우 성형수술을 통해 대안을 찾을 수 있으며, 피부에 화학물질을 바르거나 레이저를 이용하여 시술한다.\n만약 당신이 해외에 있다면, 그 나라의 사법권이 그들이 그들의 환자들을 돌볼 수 있도록 허락하는 것을 보아라. 예를 들어, 캐나다는 캐나다 왕립 외과 대학과 의사 대학이 있다.\n다른 나라들도 이와 같은 것을 가지고 있다.\n볼, 입술, 이마, 목, 귀, 눈 밑, 코, 눈썹 등 성형수술을 받으러 들어가는 이들이 있다.\n이런 성형수술을 받은 남녀 대다수는 결과에 매우 만족한다.\n그런 수술은 종종 외모 이상의 것을 제공하므로 자신감을 높이고 세뇌한다.\n존경할만한 사람들은 그런 수술을 선택한다.\n당신의 GP와 대화하라: 당신의 GP는 그들이 적절하다고 생각하는 것을 할 수 있도록 항상 당신의 행복을 염두에 두고 있다.\n많은 낙태병원 GP들은 그들의 환자에게 편견이 없는 정보를 준다. 그리고 이것은 수술의 경우에 중요한 것이다.지난 몇 십 년 동안의 세계는 경계가 바뀌면서 작아진 것 같다. 우리는 세계의 한쪽에서 몇 시간 만에 다른 쪽으로 여행할 수 있다.\n우리는 시간 내에 비디오 캠을 통해 서로 말하고 볼 수 있다.\n자존감과 자신감이 높은 사람들은 자신을 낮춘 사람들은 결코 즐길 수 없다.헬레스는 세계가 그 어느 때보다 더 위협적인 곳이 될 것이라고 생각한다.\n그때 필자는 의사와는 달리, 환자가 원하는 진실은 아니지만, 포더는 환자에게 정보에 입각한 선택을 할 수 있는 도구를 제공하고자 하는 의도와는 달리, 그 과정에서 무엇을 기대할 것인가에 대해 이야기한다.


히말라야 트레킹과 동남아 먹방기행 - 43. 세부 보홀 알로나비치 프리다이빙, 잭피쉬 떼를 만나다역마살 치료용/2015 동남아시아 / 2018. 6. 3. 21:42\n스쿠버다이빙 라이센스 사진이 없구나. 아무튼 오픈워터가 아닌 어드밴스드를 땄다. 오픈워터는 수심 18m, 어드밴스드는 30m까지 내려갈 수 있는 라이센스로 알고 있다. 이왕 할 거 깊게 가자! 해서 딴 것이고.. 아무튼 수료가 됐으니 바로 프리다이빙을 하러 가기로 했다. 일단 목적지는 세부 보홀 섬에 있는 알로나비치. 보홀에서 가장 아름다운 해변으로 꼽힌다고 했다. 부푼 기대감을 안고 배를 타러 갔다.\n통통배를 타고 조금 가니까 어느 뭍에 도착했다. 알로나비치 근처에서 숙소를 잡았다. 동네를 한바퀴 돌아보니 대도시적인 이미지의 세부 시티와는 달리 휴양 관광지라는 느낌이 강했다. 난 역시 이런 로컬이 맘에 드나 보다. 여행을 할 땐 그 여행지의 문화에 물들어 함께 할 때 비로소 여행하는 느낌이 난다고나 할까? 물론 현지 음식이 맞지 않아 한국 음식이 그리워질 때도 있겠지만, 나는 워낙 동남아음식들이 다 잘 맞아서 그런지..[각주:1] 먼 여행지까지 한국 음식을 바리바리 싸들고 가는 사람들을 보면 약간 이해가 되질 않는다.\n펜션이라는 느낌이 강하게 들었던 숙소\n아담한 사이즈의 룸 내부. 사다리를 타고 올라가면 침대가 하나 더 있다.\n아무튼, 알로나비치는 말 그대로 한 폭의 그림같았다. 청량한 물빛의 바다, 시끌벅적한 맛집 거리, 흘러나오는 음악에 맞춰 춤추는 로컬 아이들, 썬비치에 누워서 맥주와 낮잠을 즐기는 여행객들.. 환상적이었다. 숙소에 짐을 간단히 풀어놓고 바로 프리다이빙을 하러 가기로 했다. 알로나비치 주변에는 여러 업체가 있었는데 미리 예약해 둔 VALM이라는 다이빙샾에 갔다. 장비를 빌리고 보트를 타고 포인트로 나갔다.\n우리가 이용한 다이빙샾\n알로나비치 전경. 참 이쁘다.\n다이빙 마지막날이라 좀 멀리까지 나가서 웨일샤크[각주:2]를 꼭 보고 말리라는 결심과 함께 다이빙을 했다. 처음에는 바다거북만 발견해도 감탄을 하곤 했는데 이젠 너무 흔하게 보여서 별 감흥도 없고, 크고 신기한걸 보고 싶었다. 각종 신기한 물고기들과 성게, 산호, 큼직한 문어 등을 계속 봤지만 웨일샤크는 볼 수 없었다. 산소는 거의 떨어져가고 해서 이제 다이빙을 종료하기 위해 질소를 빼며 상승하던 찰나, 가이드 다이버가 갑자기 손짓을 하며 우리를 부르기 시작했다. 가이드가 손짓한 곳에는 거대한 그림자가 있었다.\n경이로웠다. 처음에는 웨일샤크인가?했는데 그건 아니었고, 바로 잭피쉬 떼들이었다. 수백, 수천마리가 한데 몰려서 유영하고 있었다. 그 밑에는 바다거북이 숨어 있었는데 다이빙 초창기같았으면 우와 하면서 따라갔겠지만 이땐 잭피쉬떼가 더욱 궁금했다. 처음에는 좀 무서워서 섣불리 접근하질 못했는데, 가이드가 괜찮다는 제스쳐로 자꾸 유도해서 다가가보니 녀석들은 아주 순했고, 함께 유영하며 다이빙을 즐겼다. 프리다이빙을 며칠간 하는 동안 웨일샤크를 직접 보진 못했지만 마지막에 이렇게 잭피쉬떼라도 봐서 만족스러웠다. 정말 경이로운 모습이었다. 이 맛에 다이빙을 하는 게 아닐까 싶다.\n다이빙을 마치면 이렇게 따봉이 절로 나옵니다\n이런 자세도 막 나옵니다\n마지막 다이빙때 한컷\n다이빙을 마치고 돌아가는 길의 뷰\n이때 다이빙을 해 보고 4년이 지나고 지금 이 글을 쓰는 시점까지도 다시 해 보질 못했다. 국내에서는 저런 풍경들을 볼 수 없기도 하지만, 취업을 하고 발이 묶여 바쁜 탓도 있다. 스쿠버다이빙은 언젠가 기회를 만들어서 꼭 다시 해 보고 싶은 활동이다. 귀중한 경험이었다.\n사실 좀 많이 시큼한 똠양꿍은 그닥 취향은 아니었다 [본문으로]\n배낭여행, 보홀, 세부, 스쿠버다이빙, 알로나비치, 필리핀, 해외여행, 아시아 필리핀 | 세부\n림조 2018.06.03 22:22 신고 edit/del reply\n한국 바다는 서해안쪽만 가봤는데.. 가끔 보면 더 깊게 들어가기 무섭더라고요.. 근데 세부는.. 깊은곳까지 들어갈 수 있을듯..맑네여..!\n째랙스 2018.06.04 06:30 신고 edit/del\n그래서 실제로 깊은데서도 스노쿨 끼고 둥둥 떠다니는분들 많이 봤어요 ㅋㅋㅋ\n윤공룡 2018.06.25 16:43 신고 edit/del reply\n와 바다진짜 맑네요... 빛깔이 들어가고싶게끔 하네요ㅠㅠ\n째랙스 2018.07.06 20:00 신고 edit/del\n올해에 다시 갈 수 있을까.. 하고 한탄중입니다.


이스즈 트럭 2017 » tazminathesapla.org\n日 상용차 이스즈, 중형 트럭 ‘엘프’ 출시..가격은 5100만원대.\n[2017 코리아트럭쇼] 이스즈,. 1970년대 새한자동차한국gm에서 판매되었다가 합리화조치로 81년에 단종되었던 이스즈 엘프. 그 전에 2017 트럭&버스 메가페어때도 전시되었던 차량인데 투어버스로 딱 맞춤인 모델이군요. 상용트럭은 대부분 영업용으로 구입하는 분들이 많은데 2017년 이스즈 브랜드가 국내에 상륙한 이후 안정적인 a/s를 지원하고 있는데 마이티, 이스즈 트럭 모두 장단점을 가지고 있는데 운행 목적에 맞은 구입이 정답인것 같습니다. 일본 상용차 제조업체 이스즈isuzu의 중형 트럭이 국내 시장에 공식 출시된다. 이스즈의 국내 공식 판매사인 큐로모터스는 14일 서울 서대문구 그랜드힐튼호텔에서 기자간담회를 개최하고 이스즈 3.5톤급 중형 트럭인 엘프elf 모델을 출시, 국내.\n입력 2017.09.14 12:27 일본의 세계적인 상용차 제조업체 이스즈isuzu의 중형 트럭이 국내 시장에 공식 출시된다. 이스즈 코리아 - ISUZU Korea, 서울. 99 likes. ISUZU 공식수입처 CURO MOTORS큐로모터스입니다. 이스즈 트럭은 당신의 최고의 비즈니스 파트너가 되겠습니다. [관련 문의] 홈페이지콜센터 080-890-8585 카카오플러스친구 "이스즈트럭"으로 검색. 이스즈 d-max 2세대. 단종 미정 차종 전체 초소형 경차 소형 중형 대형 외관 전체 세단 쿠페 해치백 왜건 suv 밴/rv 컨버터블 트럭. 日 상용차 1위 이스즈, 3.5톤 트럭 `엘프` 국내 출시 수입사 큐로모터스 "5년 내 동급트럭 시장에서 점유율 30% 달성 목표" 우제윤 기자 입력: 2017.09.14 15:37:32; 14일 큐로모터스는 서대문구 그랜드힐튼호텔에서 이스즈의 3.5톤 트럭 `엘프`.\n가격-만원 제원 연료 디젤 엔진형식-배기량 2999cc 변속기 자동변속기 구동방식 4WD 최고출력 177.0 최대토크 39.0 복합연비-도심연비-고속도로연비-연비등급 0등급 CO2 배출량-저공해등급-공차중량. 큐로모터스, '이스즈 트럭 종합 출고센터' 준공식 가져. 최상운 2017-11-21. 일본의 상용차 제조업체인 이스즈isuzu의 국내 공식 판매사인 큐로모터스대표이사 김석주는 21일 경기도 평택항 배후물류단지인 자유무역지역에서 이스즈 종합 출고센터. 상용차 수입 유통사업, 이스즈 공식 수입처 - 이스즈트럭, elf, 엘프, isuzu. 한국의 대우자동차에서 만든 버스 나 트럭 은 대부분 이스즈 자동차의 차량을 들여와서 생산하였다. 대우자동차가 과거에 gmkgm korea시절이었을 때 이스즈와 마찬가지로 미국 gm의 자회사였기 때문이다. 1970년대 초중반 까지는 대형 버스와 트럭의 엔진도 이스즈제 엔진을 썼으나, 1975년에 man.\n이스즈 코리아 - ISUZU Korea - Home Facebook.\n이스즈 자동차에 유명한 음악이 있는데, '이스즈의 트럭'이라는 노래가 사실은 이 차량의 광고를 위해 제작된 노래였다고 한다. 결국 이것이 유명해져서 대부분의 이스즈 차량.


오픈소스 (사내)메신저 서버 구축, 오픈 파이어(openfire) 설치방법과 세팅(리눅스 기준) | 웹으로 말하기\n오픈소스 (사내)메신저 서버 구축, 오픈 파이어(openfire) 설치방법과 세팅(리눅스 기준)\n작성 2010-01-11 •\n참고 : 관리자 계정의 비번을 까먹었을 때 재설정하는 방법\n오픈 파이어 소개를 일단 붙인다. 번역이다.\n오픈파이어는 리얼타임 협동(RTC) 서버다. 이 프로그램은 오픈 소스 아파치 라이센스다. 오픈파이어는 널리 채택된 인스턴트 메세지 프로토콜인 XMPP(또한 Jabber라고도 볼린다)만 사용한다. 오픈파이어는 설정하고 관리하는 것이 아주 쉽지만, 견고한 보안과 멋진 성능을 제공한다.\n링크 : 오픈 파이어 다운로드 링크\n내가 설치한 버전은 3.6.4다. 오픈파이어는 윈도우/맥/리눅스 서버를 다 지원한다.\n일단 서버를 설치하면 피진(pidgin)으로 사용 가능하다.(엠파시처럼 XMPP(jabber)를 지원하는 메신저들은 모두 사용할 수 있다. 즉, 우분투에서 기본으로 설치해 주는 메신저는 그냥 사용할 수 있다고 보면 된다.) spark는 우분투에서 한글이 안 되는 것 같다.\n윈도우 경우는 잘 나와 있는 게 있는 것 같다. 나는 리눅스에서 설치하는 방법과 유의점을 적으려고 한다.\n일단 설치를 하고, 리눅스의 경우는 http://서버주소:9090 으로 접속하면 세팅을 할 수 있다.\n만약 들어가지지 않는다면, openjdk만 깔려 있어서 그런 거다. sun에서 나온 jdk를 설치해 줘야 한다. 아니면 아래처럼 /etc/init.d/openfire 파일을 수정해 줘도 된다.\n# 앞부분 생략\n# 이놈을 추가해 준 거다.\n# 원래 놈을 주석처리한 거다.\n#if [ -z $JAVA_HOME ]\n#\tt=/usr/lib/jvm/java-1.5.0-sun && test -d $t && JAVA_HOME=$t\n#\tt=/usr/lib/jvm/java-6-sun && test -d $t && JAVA_HOME=$t\n이렇게 주석처리를 한 다음 아래 명령어를 쳐서 오픈파이어를 시작한다.\n세팅 과정에서 유의점 몇 가지만 적겠다.\n호스트네임을 적을 때 유의해야 한다. 처음에는 my-desktop 같은 이름으로 적혀 있다. 여기에 url을 써 주든지, 아니면 ip주소를 적어 줘야 메신저가 제대로 작동한다. 특히 사내 서버의 경우는 더더욱 그렇다. 이걸 my-desktop으로 남겨두면 친구추가가 안 된다 ㅡㅡ;;\n일단 오픈파이어는 database도 사용한다. mysql 같은 외부 db를 사용할지 내부 db를 사용할지 설정해 줘야 한다. 외부 db를 사용할 경우 select한 다음 java에서 쓰는 양식으로 db접속 때 사용할 접속경로를 적어줘야 한다. 당연히 mysql은\n형식이다. 인코딩을 적어 줘야 한글 이름이 안 깨진다.\n디폴트 db를 사용하면 따로 설정할 것은 없다.\nadmin 이메일과 비번을 입력하라고 하는데, 이메일은 필수는 아닌 듯하고, 비번은 적어 주면 된다. 근데 세팅 끝나고 admin console로 접속을 하게 되는데, 여기 아무리 id 비번을 적어도 안 되는 경우가 있다. 이거 땜에 고생했다. 일단 id는 admin이다. 이메일 주소 적는 삽질을 하지 말자. 비번은 정한 거대로 써 준다. 그런데도 에러 메시지가 나온다? 그러면 openfire를 재시작한다. 재시작 명령어는 아파치와 비슷하다.\nsudo service openfire restart\n참, 이건 우분투 9.10 기준이다. deb 패키지로 설치했다. 그러니까 데비안 계열은 명령어가 같을 것 같다.\n리스타트하면 한동안 http://서버주소:9090가 작동을 안 하는데 시간이 좀 지나면 접속이 된다.\n다시 뜨면 admin과 암호를 입력해 보자. 내 경우는 그렇게 하면 admin 모드로 접속이 됐다.\n사내 메신저로 사용하려 할 때 몇 가지 설정\n관리자가 일일이 가입시켜줄 수는 없을 것이다. 사람들이 알아서 가입할 수 있는 페이지를 제공해 보자.\n일단 플러그인 탭에서 Registration 를 설치한다. plugins 탭에서 Available Plugins로 가서 Registration 옆의 + 버튼을 누르면 알아서 설치해 준다. 아주 편리하다.\n그 다음 Users/Groups 메뉴의 Registration Properties를 누른다. 거기에서 아래 체크박스에 체크해 준다.\nEnable users to register via a web page at http://서버이름:9090/plugins/registration/sign-up.jsp\n그러면 http://서버이름:9090/plugins/registration/sign-up.jsp 주소에서 누구나 가입할 수 있게 된다.\n다음은 가입하는 사람은 모두 기본 그룹에 포함되게 하는 방법이다. Registration 플러그인이 설치돼 있어야 한다.\nGroups 메뉴를 클릭한다. 거기서 새 그룹을 일단 만든다.(Create New Group)\n다시 Users 메뉴를 클릭하고, Registration Properties로 들어간다. 거기서 아래쪽으로 내려가 보면 Default Group이 있다. 거기에 아까 만든 그룹을 적어 주고 save group을 눌러 준다. 저장된 것을 확인했으면 위쪽으로 돌아와서 Enable automatically adding of new users to a group. 에 체크해 준다.\nsave settings 버튼 누르기를 잊으면 안 된다.\n다음, 서로 친구맺기 하지 않아도 같은 그룹에 포함돼 있으면 그냥 친구로 맺어 주는 방법이다.\ngroups의 Group Summary로 들어가서 아까 만든 그룹을 클릭한다. 그러면 Edit Group 메뉴로 들어가게 된다. Enable contact list group sharing를 선택해 준다. Enter contact list group name에 지금 그룹 이름을 적어 준다. Share group with additional users에 체크하고, All users를 선택해 준다.(이건 그냥 다 선택한 건데, 굳이 내가 적은 것처럼 다 선택하지 않아도 원하는 효과를 얻을 수 있을 지도 모른다. 어쨌든 나는 다 골랐고, 그렇게 하니까 모든 사람이 같은 그룹으로 들어와서 친구를 공유하게 됐다.)\n이 정도 설정을 알면 사내 메신저로 사용하기 어려움이 없을 것이다. 그럼, 끝!\n세팅 다시 하기\n세팅을 실수한 것 같아서 다시 하고 싶을 때는 /etc/openfier/openfire.xml을 열고 아래 부분을 수정한다.\n이렇게 고치면 된다.\n그리고 오픈파이어를 리스타트한다.\n그리고 http://서버주소:9090/ 으로 들어가면 된다. 오픈파이어가 다시 시작할 때 시간이 좀 걸리니까 급하게 생각하지 말기 바란다.\n일부 한글로 만들기\nopenfire 기본 언어 세팅에 한글은 없다. 영어 중국어 따위만 있다. 그래도 openfire.xml의 아래 부분을 ko로 해 주면 ‘한국표준시’ 따위의 한글은 볼 수 있다.\n당연히 xml을 수정한 다음에는 openfire를 restart해야 한다.\n한글 이름 깨지는 문제\nusername은 아이디다. 당연히 한글로 하지 않는 게 좋다. 그러나 name 부분은 한글로 하는 게 좋을 것이다. 기본으로 보이는 이름이니까 말이다.\n한글 이름이 깨지지 않게 하려면 처음 db 설정 때 인코딩 설정을 해 줘야 한다. mysql의 경우 아래와 같이 인코딩 설정을 한다.\nDBname 뒷부분을 긁어서 자신의 코드에 적용하면 된다.\n다 설치한 다음 수정하기 위해서는 /etc/openfire/openfire.xml을 연다. 아래처럼 고쳐 준다.\n사용 가능한 메신저\n일단 설치하고 나면 pidgin에서 사용하면 된다.(정확히 말하면 XMPP(혹은 jabber)를 지원하는 모든 메신저로 사용 가능하다.) 프로토콜을 XMPP로 선택하고 사용자명에 오픈파이어 가입시 적은 username, 도메인에 서버 설치된 ip주소나 도메인 주소를 적어 주면 된다.(포트는 적어줄 필요 없다.) 테스트해보고 싶으면 admin 아이디로 해 보라. 끝.


2020-09-04 13:43 이은지 기자\n9월 첫번째 주 신작 소개\n[맥스무비= 이은지 기자] 이번 주(8월 31일) 개봉 영화 중 주말에 볼만한 작품을 추천합니다.\n◆ ‘오! 문희’\n영화 '오! 문희' 스틸. 사진 CGV 아트하우스\n'오! 문희'는 뺑소니 사고의 유일한 목격자 오문희와 물불 안가리는 무대뽀 아들 두원이 범인을 잡기 위해 펼치는 농촌 수사극을 그린 작품이다. 평화로운 금산 마을, 불같은 성격에 가족 사랑도 뜨거운 두원에게 하나뿐인 딸 보미가 뺑소니 사고를 당했다는 소식이 전해진다. 유일한 목격자는 기억이 깜빡이는 엄마 문희와 개 앵자 뿐. 의식 불명 상태로 병원에 있는 보미와 진전 없는 경찰 수사에 두원의 속은 점점 타 들어간다. 그러던 어느 날, 예기치 못한 순간 문희가 뜻밖의 단서를 기억해내고 두원은 문희와 함께 논두렁을 가르며 직접 뺑소니범을 찾아 나서기 시작한다.\n개봉: 9월 2일/관람등급: 12세 이상 관람가/출연: 나문희, 이희준/감독: 정세교/제작: 빅스톤 픽쳐스/배급: CGV 아트하우스/러닝타임: 109분/별점: ★★☆\n◆ '고스트 오브 워'\n영화 '고스트 오브 워' 스틸. 사진 스톰픽처스 코리아\n영화 '고스트 오브 워'는 제2차 세계 대전 종전을 앞둔 1944년을 배경으로 한다. 미군 크리스와 4명의 부대원들은 나치 점령 프랑스를 지키기 위해 한때 나치 최고 사령부가 점령했던 한 저택에 도착한다. 음산한 분위기를 풍기는 그곳에서 이들은 기이한 일을 겪는다. 인간이 아닌 존재로부터 공격을 받고 의문의 사건들이 벌어진 것이다. 두려움을 느낀 부대원들은 저택을 떠나려고 하지만 결코 이 저택에서 벗어날 수 없다는 것을 알게된다.\n'고스트 오브 워'는 단순한 공포영화가 아니다. 제2차 세계 대전이라는 인간의 오감을 자극하는 공포 배경과 그 공포 중심에 놓인 군인 5명을 통해 현실적인 공포를 관객들에게까지 전달한다. 이는 단순히 설명으로 공포를 전하는 것이 아닌, 캐릭터를 공포 상황 속에 넣음으로써 경험을 바탕으로 한 공포를 스크린 밖으로 이끌어내는 방식이다.\n개봉: 8월 26일/관람등급: 15세 이상 관람가/출연: 브렌튼 스웨이츠, 테오 로시, 스카이라 애스틴, 카일 갈너, 앨런 리치슨/감독: 에릭 브레스/수입: ㈜스톰픽쳐스코리아/배급: THE픽쳐스/러닝타임: 94분/별점: ★★☆\n◆ ‘카일라스 가는 길’\n영화 '카일라스 가는 길' 스틸. 사진 영화사 진진\n'카일라스 가는 길'은 마흔여덟 살 정형민 감독과 여든네 살의 이춘숙 할머니가 아시아의 성지임에도 우리에게는 낯선, 카일라스를 향한 순례를 시작하며 시작된다. 모험의 주인공이자 정형민 감독의 어머니인 이춘숙 할머니는 일찍 남편과 사별한 후 자녀들을 키우기 위해 자신의 꿈을 잠시 잊고 살아온 평범한 한국의 어머니로, 어린 자녀들이 장성한 후에는 경북 봉화 산골마을에서 평온한 노년을 보내고 있었다. 하지만 나이가 먹도록 세상을 위해서 한 일이 없다며 지나온 삶에 대해서 후회도 하고, 또 ‘세계테마기행’, ‘걸어서 세계속으로’ 등의 방송을 통해 오지에 사는 사람들을 보며 뭉클한 마음을 느끼기도 했다.\n이 작품은 도전하는 마음만은 청년이나 다름없는 최고령 오지 탐험가 할머니를 통해 코로나 바이러스로 모두가 무기력해지는 시대에 큰 에너지를 전할 것으로 기대된다.\n개봉: 9월 3일/관람등급: 전체 관람가/출연: 이춘숙, 정형민/감독: 정형민/제작: 빅트리/ 배급: 영화사 진진/러닝타임: 89분/별점: ★☆\n#오! 문희#카일라스 가는 길#고스트 오브 워#나문희#이희준#정세교 감독#이번 주 뭘볼까#브렌튼 스웨이츠#테오 로시#스카이라 애스틴#카일 갈너#앨런 리치슨#에릭 브레스 감독#정형민#이춘숙\n고스트 오브 워개봉2020.08.26\n카일라스 가는 길개봉2020.09.03\n이번 주 뭘볼까 | '블루 아워'-'마티아스와 막심'-'팬데믹'


(취소 코로나 심각) [6차 메이커스페이스 활용 세미나] 투자유치, IR, 크라우드 펀딩\n메이커스페이스를 활용하여 인공지능하드웨어 해봅시다! 메이커스페이스의 한단계 높은 활용을 위해, 인공지능 트랜드에서 부터 메이커스페이스를 활용한 하드웨어 제품의 투자유치까지 전체의 과정을 다루는 세미나를 개최합니다. 전문경영인, 전문메이커의 많은 참여바랍니다. 참고로 이번 세미나는 심도있는 정보 전달을 위해 강사의 별도 요청이 있지 않는 한 동영상 배포를 하지 않습니다. (메이커스페이스 활용세미나) 2020년 인공지능 하드웨어 해냅시다! SBA(서울산업진흥원) 메이커스페이스 지·캠프에서는 '2020년 인공지능 하드웨어 해냅시다!'라는 목표로, 메이커스페이스를 활용하기 위한 세미나를 개최합니다. 2020년 현재 인공지능을 전망해보고, 메이커스페이스를 단계별로 어떻게 활용하면 좋을지를 검토하기 위한 좋은 기회..\nGCAMP_Schedule/GCAMP_Schedule 2020. 2. 17. 14:03\n(취소 코로나 심각) [5차 메이커스페이스 활용 세미나] 하드웨어 스타트업과 하드웨어/소프트웨어 플랫폼\nGCAMP_Schedule/GCAMP_Schedule 2020. 2. 17. 14:01\n(취소 코로나 심각) [4차 메이커스페이스 활용 세미나] 하드웨어 스타트업과 양산\nGCAMP_Schedule/GCAMP_Schedule 2020. 2. 17. 14:00\n(취소 코로나 심각) [3차 메이커스페이스 활용 세미나] 하드웨어 스타트업과 아이디어 프로토타이핑과 검증\nGCAMP_Schedule/GCAMP_Schedule 2020. 2. 17. 13:58\n(취소 코로나 심각, 온라인 세미나로 대체) [2차 메이커스페이스 활용 세미나] CES를 통해서본 하드웨어 시장동향\nGCAMP_Schedule/GCAMP_Schedule 2020. 2. 17. 13:55\n[21st March 2020] Arduino Day 2020 (아두이노 데이) :: Arduino and more\nDear, Makers and Developers in KoreaWe invite you to join and enjoy Arduino Day in Makerspace G·CAMP (www.g.camp)안녕하세요, 메이커, 개발자 여러분메이커스페이스 G·캠프에서는 아두이노 생일을 맞아 아래와 같이 아두이노 생일을 축하합니다. We, Makerspace G·CAMP always welcome makers and developers in Korea메이커스페이스 G·캠프는 메이커와 개발자들을 환영합니다. 아두이노의 생일을 맞아 워크숍을 준비할 예정입니다. - 주관 : 서울산업진흥원 운영 메이커스페이스 G·캠프- 일시 : 2020년 3월 21일 10:00 ~ 18:00- 장소 : 메이커스페이스 G·캠프 (htt..\nGCAMP_Schedule/GCAMP_Schedule 2020. 2. 17. 11:33


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이 정도면 기사회생이라 불릴 만하다:씨네리와인드\n이 보여준 시리즈에 대한 새로운 가능성과 한계\n글 이성현 | 기사승인 2021/05/13\n이성현 | 입력 : 2021/05/13 [12:25]\n[씨네리와인드｜이성현 리뷰어] 마조히즘이라는 단어가 있다. 성적으로 학대당하는 것을 즐긴다는 뜻이다. 비단 성을 벗어나더라도 고통을 좋아하고 즐기는 경우는 흔하게 찾아볼 수 있다. 매운 음식을 먹으면서 고통스럽지만, 스트레스가 풀린다는 경우, 겨울에 찬물 샤워를 하면서 정신을 바짝 차리는 경우가 그러하다. 영화에서도 그렇다. 우울하거나 사지가 찢겨나가는 듯 잔인한 고어 영화만 골라서 보는 취미를 가진 사람들이 있다. 죽을 만큼 축 처지고 기운 빠지는 라스 폰 트리에 감독의 작품이 마음에 들어 필모그래피를 정주행하는 팬들이 있는 것처럼 말이다. 관련된 이야기를 할 때 빠지지 않는 것이 <쏘우> 시리즈다. 1, 2편을 제외하곤 내내 혹평에 혹평을 거듭하지만 독특한 세계관과 시리즈의 정체성인 트랩에 매료되어 평이 어떻든 ‘의리’로 극장을 찾아주는 콘크리트 팬층이 존재한다. 물론 나도 이에 속한다. 오늘은 <직쏘>(2017) 이후로 약 4년 만에 스핀오프로 돌아온 <스파이럴>(2021)을 보고 느낀 점을 적어보려 한다.\n결론부터 말하자면 볼 만하다! 시리즈 중 1, 2편 다음으로 좋은 인상을 받았다. 시리즈를 벗어나서 이야기하더라도 타 작품에 결코 밀릴 정도는 아니다. 일단 기존과 비교했을 때 달라진 점이 상당히 많다. 우선 특유의 B급 정서가 많이 사라졌다. 물리적인 제작비부터 차이가 크다. 바로 전편 <직쏘>와 비교하더라도 2배가 늘어났다. 눈에 익은 배우들도 많이 보인다. 본래 적은 제작비로 인해 대부분의 출연진을 무명 배우로 채우던 시리즈에 크리스 록과 사무엘 L. 잭슨이 투입되었다. 첨가된 만큼 빠진 것들도 있다. 직쏘의 마스코트인 빌리 더 퍼펫이 다른 캐릭터로 대체된다. 대미를 장식하는 “Game over.” 도 없다. 직쏘가 등장하지 않기에 차별화를 두려는 제작사의 의도라 판단되지만 아무래도 허전한 느낌이 없지 않다. 트랩의 연출도 훨씬 디테일하다. 잔인함이 덜해졌지만, 컷 하나하나가 정교하고 사후 시신, 피의 묘사도 깔끔한 편이다. <쏘우 3D>(2010)에서 핑크색 피를 보고 몰입도가 확 떨어진 기억을 상기하면 장족의 발전이다. <쏘우>를 본격적으로 메이저 시장에 진출시키겠다는 제작진들의 의지가 돋보인다.\n▲ 전 이번에는 나오지 않습니다. <쏘우2>(2005) 스틸컷. © 라이온스게이트\n장르적으로도 변주를 주었다. <스파이럴>은 슬래셔, 고어보다는 형사물, 추격 스릴러에 가깝다. 이전에는 존 크레이머(토빈 벨)와 아만다(샤니 스미스), 호프만(코스타스 맨다이어)의 행적에 초점을 맞췄다면 이번에는 오로지 범인을 쫓는 형사들의 시선으로 전개된다. 영화 전반적으로 <세븐>(1995)의 향기가 난다. 대런 린 보우즈만 감독도 실제 인터뷰에서 “<스파이럴>을 보면서 <세븐>을 떠올렸으면 좋겠다”라고 언급하기도 했다. 주요 플롯에서 이것이 여실히 드러난다. 신참 백인 형사와 베테랑 흑인 형사가 팀을 맺고 진행하는 수사, 살인이 진행될 때마다 그들에게 전해지는 상자, 점점 주인공을 향해 칼날을 겨누는 범인 등. 참혹한 사건 현장과 누렇고 탁한 잿빛도 <세븐>이 생각나게끔 한다. 전작에 대한 오마주와 이스터에그도 있다. <쏘우>를 대표하는 “Reverse bear trap”과 “Bathroom trap”에 대한 오마주는 예고편에도 있으니 관람하기 전에 시청하면 전편에 대한 향수와 함께 기대감이 더욱 상승할 것이다. 이스터에그는 많지는 않지만, 사무엘 L. 잭슨과 관련되어 있으니 영화 상영 도중 이를 찾아보는 재미도 챙기기를 바란다.\n▲ <스파이럴>이 오마주한 두 명콤비. <세븐>(1995) 스틸컷. ©뉴 라인 시네마\n영화가 말하고자 하는 주제도 현 미국의 시국과 알맞다. <쏘우>는 시리즈 내내 경찰을 무능하게 그렸다는 점에서 비판을 면치 못했다. 그중에서도 인과관계를 무시하고 이들을 밑도 끝도 없이 “멍청하게” 만든 데에 대해 큰 질타를 받았다. 전작들의 주역이었던 에릭, 스트라움, 릭, 할로란 등의 인물들을 오로지 결말과 반전을 위한 소모품으로만 사용했다는 것이 주된 이유였다. <스파이럴>은 경찰을 효과적으로 비판했다고 생각한다. 동료들이 하나둘 사라지고 뱅크스 형사(크리스 록)은 12년 전 어떤 사건을 떠올린다. 희생된 동료들은 당시 사건에 대해 소홀한 태도를 보였고 이후에도 각종 비리와 과잉진압을 저지르는 부패한 경찰들이다. 마지막 장면은 비리 경찰들에게 경각심을 일깨워주는 측면에서 상당히 강렬하게 다가오기도 한다. 작년 이맘때쯤 전 세계적으로 큰 쟁점이 되었던 조지 플로이드 사망 사건을 자연스럽게 상기시켜준다.\n이렇게 많은 장점 속에서도 흠이 뚜렷하게 보인다. 첫 번째로는 이번에도 각본상 한계를 뛰어넘지 못했다. 사실상 시리즈가 지금껏 혹평을 들어왔던 가장 큰 이유인데, 보완은 됐지만, 아직 부족하다. <쏘우>하면 관객들은 대부분 트랩, 그리고 반전을 생각한다. 트랩은 그리 가학적이지도 않고 연출은 깔끔해졌다. 그런데 반전이 너무 뻔하다. 정말 너무 뻔하다. 주인공들의 주목적은 “범인 찾기”이다. 그렇다면 이것과 관련해서 뒤통수를 가격하는 정체가 등장해야 하는데 그렇지 않다. 시나리오에 복선을 티가 나도록 깔아둔다. “설마 쟤가 범인은 아니겠지…” 라는 우려가 현실화된다. 또한 욕이 너무 많다. 경찰들끼리 대화하는 장면에서는 절반 이상의 대사에 욕이 들린다. 필요 이상이다. 사무엘 L. 잭슨을 제외하면 욕의 맛도 살리지 못한다.\n▲ 명불허전 사무엘 L. 잭슨. <스파이럴>(2021) 스틸컷. © 라이온스게이트\n두 번째는 배우 문제이다. 상영 내내 뱅크스 형사 역의 크리스 록이 거슬렸다. 역할에 융화되지 못한 느낌이었다. 뱅크스 형사는 사고뭉치에 경찰서 내 파벌싸움에서 밀려났지만 직쏘 모방범 사건에 대해서는 진지하게 접근한다. 코믹함과 진지함이 잘 섞여야 하는데 크리스 록은 그렇지 못했다. 아무래도 대외적으로 코미디언이라는 인식이 강한 탓인지 진지하게 열변을 토하는 부분도 익살스럽게 보일 뿐이다. 최근 주목받고 있는 러키스 스탠필드가 배역에 더 어울릴 것 같다는 생각도 들었다.\n<스파이럴>은 분명 괜찮은 작품이다. 하지만 절대 완벽한 작품은 아니다. 그럼에도 볼 만한 요소들은 충분하기에 극장에서 관람하는 것을 추천한다. 특히 이러한 장르의 작품들은 사운드 시설의 차이가 감상에 커다란 변화를 만들어낸다. 극장에서 관람해야 극한의 체험을 끌어낼 수 있다. 날씨도 더워지고 있으니 오랜만에 친구와 함께 더위를 시원하게 날려주는 영화 한 편은 이번 여름의 활기찬 시작을 알릴 것이다.\nPosted 2021.05.13 [12:25]


샐러드에 단백질을 첨가하는 방법 | l-groop.com\n샐러드에 단백질을 첨가하는 방법\n지방 및 탄수화물과 같은 단백질은“대 식세포 영양소”입니다. 이것은 에너지 (칼로리)를 공급하고 건강하고 최고 수준에서 기능하기 위해서는 상당한 양이 필요하다는 것을 의미합니다. 단백질은 신체의 거의 모든 세포에 필수적이므로 매일 단백질을 식단에 포함시키는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 샐러드는 단백질 공급원처럼 보이지는 않지만 샐러드에서 단백질의 양을 늘릴 수있는 방법은 여러 가지가 있습니다. \n기본 동물성 단백질 추가\n살코기를 추가하십시오. 동물성 단백질은 가장 일반적이고 잘 알려진 단백질 공급원입니다. 육류를 선택할 때는 풀을 먹으며 항생제와 성장 호르몬이없는 고품질 공급원을 선택하십시오. 이 정보는 일반적으로 포장에 표시됩니다.\n흰 고기 가금류 (3 온스에 31 그램의 단백질)는 지방이없는 피부 (특히 포화 지방이 많음) 인 저지방 단백질입니다.\n돼지 고기 안심 (3 온스의 단백질 3 그램)은 닭고기만큼 희박하지는 않지만 20 년 전보다 31 % 나 더 얇아지고 있습니다.\n살코기 (3 온스에 22 그램의 단백질)는 아연, 철 및 비타민 B12와 같은 영양소의 훌륭한 공급원이며 포화 지방이 적으며 껍질이없는 닭고기보다 1 그램이 더 많습니다.  X 리서치 소스\n해산물을 드십시오. 해산물은 일반적으로 단백질은 많지만 지방은 적습니다. 대부분의 물고기와 갑각류는 우리 몸에 필요한 모든 필수 아미노산뿐만 아니라 단백질의 훌륭한 공급원입니다. [삼]\n새우 (3 온스에 단백질 20 그램)는 칼로리가 적으며 비타민 B12 및 항산화 제와 같은 주요 영양소를 함유하고 있습니다.  X 리서치 소스\n가리비 (3 온스에 17 그램의 단백질)는 저지방이며 중요한 비타민과 미네랄의 좋은 공급원입니다.  X 리서치 소스\n생선 필레는 단백질 함량이 다양하지만 일반적으로 권장 일일 섭취량의 약 3 분의 3을 3 온스에 함유합니다. 연어, 마히 마히, 특히 참치는 샐러드 토핑으로 인기있는 선택이지만, 당신이 좋아하는 생선은 좋아할 것입니다.  X 리서치 소스\n달걀로 샐러드를 얹습니다. 계란은 대부분의 단백질을 계란 흰자에 담습니다. 난백은 약 4 그램의 단백질을 함유하고 노른자는 약 2.7 그램을 함유한다. \n가장 일반적으로 계란은 삶은 다음 샐러드에 넣을 때 깍둑 썰거나 쐐기로 자릅니다.\n섞고 싶은 느낌이 든다면 샐러드 리옹 네이즈를 만드는 데 사용되는 데친 달걀로 샐러드를 토핑 해보십시오. 데친 계란은 드레싱과 같은 소스 역할을합니다.  X 리서치 소스\n채식 및 비건 단백질 추가\n육류 대용품을 추가하십시오. 단백질 소스와 관련하여 채식주의 자와 완전 채식주의자를위한 여러 가지 옵션이 있습니다. 다음 옵션 중 하나를 선택하십시오.\n두부 (3 온스에 8 그램의 단백질)는 아마도 가장 잘 알려진 육류 대용품 중 하나 일 것입니다. 두부는 농축 된 두유로 만들어졌으며 우리 몸이 기능하는 데 필요한 모든 필수 아미노산을 포함한 훌륭한 영양소 공급원입니다.  X 리서치 소스\n템페 (3 온스에 16 그램의 단백질)는 부분적으로 조리 된 콩 케이크입니다. 그것은 대부분의 사람들에게 여전히 알려지지 않은 열매가 많은 버섯 식물 단백질입니다.  X 리서치 소스\nSeitan (반 컵 당 단백질 36 그램)은 생명 밀 글루텐으로 만들어집니다. 그것은 "미세한"질감 때문에 종종 "채식적인 밀 고기"로 불립니다.  X 리서치 소스\n구운 병아리 콩을 얹습니다. 병아리 콩은 칼로리가 적고 섬유질이 풍부하며 컵당 약 7.3g을 함유 한 단백질 공급원이 많습니다. 그들은 샐러드에 좋은 위기를 제공합니다. (크루통 대신에 사용해보십시오!) \n견과류 나 씨앗을 뿌린다. 견과류와 씨앗을 추가하면 샐러드에 좋은 질감과 여분의 위기가 생깁니다. 선택할 수있는 다양한 옵션이 있습니다 :\n아몬드 (약 온스당 약 5-6 그램의 단백질)\n치아 씨 (1 온스당 단백질 4.7g)\n해바라기 씨 (쿼터 컵당 단백질 7.3g)\n참깨와 양귀비 씨앗 (쿼터 컵당 단백질 5.4g)  X 연구 출처\n콩을 추가하십시오. 콩은 종종 샐러드에서 간과되는 옵션입니다. 그러나 콩을 첨가하면 단백질을 첨가하는 것 외에도 샐러드에 더 활기차고 충만한 식감을 줄 수 있습니다. 이 맛좋은 옵션을 실험하는 것을 두려워하지 마십시오!\n검은 콩은 다소 달콤하고 치 폴레와 베이컨과 같은 연기가 자욱한 맛과 잘 어울립니다. 밝은 색채의 야채와 짝을 이루어 훌륭한 샐러드를 만들어보십시오.  X 리서치 소스\n강낭콩은 칠리에 사용하는 것으로 가장 잘 알려져 있지만 시금치 샐러드에 큰 도움을 줄 수 있습니다.  X 리서치 소스\n흰 콩은 샐러드에도 사용됩니다. 독특한 요리를 위해 카프레제 샐러드에 추가해보십시오.  X 리서치 소스\n고품질 잎이 많은 녹색 선택\n케일을 사용해보십시오. 비타민 A, C 및 K의 훌륭한 공급 원인 케일은 가장 건강한 야채 중 하나로 인정 받고 있습니다. 또한 한 컵에 4g의 단백질을 함유 한 대부분의 채소보다 단백질이 더 많습니다. 그것은 조금 독창적이지만, 양배추는 샐러드의 훌륭한 기반이 될 수 있습니다.\n양배추를 사용하십시오. 비타민 C의 훌륭한 공급원 인 양배추는 다른 잎이 많은 녹색보다 단백질이 더 많습니다. 양배추 (특히 양배추 양배추)도 멋진 샐러드를 만듭니다. 양배추 한 컵에는 단백질 1g이 들어 있습니다. \n시금치 샐러드를 만듭니다. 이 인기있는 녹색은 빙산 양상추보다 단백질을 조금 더 첨가합니다. 한 컵에 0.86 그램의 단백질이 들어 있습니다. 또한 맛이 좋으며 비타민 A와 C의 좋은 공급원입니다.\n빨강 및 녹색 잎과 로메인 상추를 사용하십시오. 샐러드에 사용되는 가장 일반적인 유형의 채소 중 하나 인이 양상추는 영양소뿐만 아니라 훌륭한 위기를 제공합니다. 이 녹색 한 컵은 비타민 A와 엽산이 많으며 0.37 그램의 단백질을 함유하고 있습니다.\n일부 단백질은 완전한 것으로 간주되고 (동물성 단백질) 다른 단백질은 불완전한 것으로 불립니다 (완전한 단백질 인 콩과 퀴 노아를 제외한 식물성 단백질). 완전한 단백질은 9 가지 필수 아미노산을 모두 제공하지만 불완전한 단백질은 이러한 아미노산 중 일부만 제공합니다. 동물성 단백질 공급원을 피하기로 선택한 경우 다음을 확인하십시오. 단백질 공급원을 다른 음식과 결합 그것들을 완성시키기 위해.\n마지막 단백질 펀치를 추가하려면 달걀 노른자, 콩, 타 히니 및 너트 버터와 같은 고단백 성분으로 만든 샐러드 드레싱을 찾으십시오.\n또 다른 트릭은 vinaigrette 드레싱에 치아 씨앗을 추가하는 것입니다.\n고단백 식사를하는 것이 장기적으로 미치는 영향은 아직 밝혀지지 않았습니다. 그러나 고단백 식단은 최대 6 개월 동안 안전하다고 간주되었습니다.\n철저한 채식주의 자로서 충분한 단백질을 얻는 방법과일 샐러드 만드는 법


어깨 충돌증후군과 추나치료 - 영등포투데이\n어깨 충돌증후군과 추나치료김태현 원장(통달한의원)\n승인 2018.12.27 08:30:00\n어깨가 아파본 기억이 있는 사람은 어깨나 팔이 우리 몸 전체에서 얼마나 중요한지 절실히 느낀다. 두발로 바로 서고 팔을 자유롭게 쓰면서 인간 다운 문명이 시작된 만큼 우리 생활에서 어깨는 매우 중요하다. 어깨는 쉽게 부상을 당하는 부위인데 우리 몸에서 운동 범위가 가장 넓은 관절이기 때문이다. 어깨 관절은 쇄골, 견갑골, 위팔뼈로 이루어진 관절로 자유롭게 움직이기 위해 뼈끼리 튼튼하게 고정되어 있다. 어느정도 안정성을 유지하고 움직이기 위해서는 뼈와 뼈를 연결하는 인대와 뼈대를 움직이게 하는 근육이 제 역할을 하는 것이 중요하다. 게다가 좁은 어깨 관절 안에 인대, 근육, 관절낭, 점액낭, 혈관, 신경 등이 복잡한 층을 이루고 있기 때문에 관절 안에 염증이 생기는 경우 좁은 어깨 관절의 가동 공간은 더 좁아지게 된다. 어깨 관절에서 팔뼈를 몸통에 붙이는 역할을 하는 인대와 회전근개를 이루는 주요한 근육들이 다른 구조물에 부딪히면서 염증이 생길 수 있는데 이를 어깨 충돌 증후군이라고 한다.\n어깨 충돌 증후군은 오십견, 회전근개파열과 함께 3대 어깨질환으로 분류되는데 의료현장에서는 이러한 3가지 어깨 질환이 함께 나타나는 경우가 매우 흔하다. 일반적으로 어깨의 구조물이 어깨 관절 속에서 부딪히는 어깨 충돌증후군이 먼저 발생하고 심해지면 팔을 몸통에 고정하는 회전근개가 손상되면서 회전근개파열로 진행하게 된다. 또한 어깨 구조물의 염증이 심하게 진행되면 관절의 여러 구조물들이 시루떡처럼 서로 엉겨붙어서 유착성 관절낭염인 오십견으로 진행되게 된다. 어깨 질환에 있어서 어깨 충돌 증후군 증상이 나타날 때 적극적으로 치료해야 더 최악의 통증을 피하게 된다.\n어깨 충돌 증후군이 진행되면 특정방향으로 팔을 움직일 때 어깨에 통증이 나타나거나 소리가 나게 된다. 점차 염증이 진행되면 팔을 움직이지 않아도 묵직하게 아프고 잠을 잘 때 아픈 어깨가 침대나 바닥에 닿을 때 통증이 나타나게 된다. 따라서 어깨가 뭉치고 팔을 움직일 때 어깨에서 소리가 나면 통증이 심하지 않더라도 적극적으로 치료해야 한다. 어깨 충돌 증후군은 어깨의 가동 범위를 체크하고 견갑골이나 견봉, 쇄골의 위치를 진찰하는 것만으로도 진단이 가능하다. X-ray와 같은 기본 영상진단만으로도 비교적 확실하게 진단이 되므로 초기에 발견이 가능하다. 경우에 따라 팔저림이나 팔의 무력감이 나타나는 경우도 있는데 이 경우에는 목디스크나 흉곽출구증후군과 같은 다른 질환과 감별 진단이 필요하다.\n어깨 충돌 증후군을 효과적으로 예방하고 치료하기 위해서는 팔뼈, 견갑골, 쇄골, 목뼈, 등뼈 등의 올바른 정렬을 이해하는 것이 좋다. 팔을 들어올렸을때의 정상 각도는 윗팔뼈가 귀에 붙을때까지 통증이 없어야 한다. 팔을 들어올릴 때 팔뼈만 움직이는 것이 아니라 등에 붙어 있는 견갑골이 바깥쪽으로 회전이 같이 일어나야 한다. 견갑골이 60도 회전하는 동시에 팔뼈가 120도 회전해야 팔을 180도까지 들어올릴 수 있다. 이때 견갑골이 60도를 돌기 위해서는 목뼈와 등뼈에 연결된 승모근, 견갑거근, 능형근 등의 근육이 통증없이 잘 움직여야 한다. 그리고 목과 등뼈의 정렬이 중요하다. 견갑골은 등에 넓은면으로 맞닿아 있는 뼈이므로 등이 정상상태로 자리를 잡아야 하는데 등이 굽거나 목이 일자가 되어 체형이 좋지 않게 되면 견갑골의 위치도 안좋아지게 된다. 이런 경우 견갑골이 60도 회전을 하지 못하게 된다. 견갑골이 제대로 회전하지 못하면 몸을 옆으로 기울여서 팔을 들기 때문에 등이나 목에도 부담이 지속적으로 오게 된다.\n양방에서는 어깨 충돌증후군 단계에서는 치료법이 많지 않다. 진통, 소염제 및 물리치료로 통증을 줄이는 치료를 실시하지만 이러한 치료만으로는 어깨 구조가 변형되어 충돌이 되는 상태를 되돌릴 수는 없다. 이 단계에서 더 진행되어 회전근개가 파열이 되거나 염증으로 인한 석회화가 진행되어서 손상이 심해질 때에 가서 수술이나 시술로 이를 치료하는 경우가 대부분이다. 소잃고 외양간 고치는 단계가 되어야 비로소 조치가 가능한 경우가 많아 의료 현장에서 고통을 호소하시는 분들이 많다.\n어깨 충돌 증후군을 근본적으로 치료하기 위해서는 목, 등, 견갑골, 쇄골, 팔뼈 등의 제 위치를 잡아줘야 한다. 한방에서는 이러한 뼈대를 연결하는 인대와 근육을 직접 침, 부항 등으로 치료하고 틀어진 뼈대를 바로 잡는 추나치료를 실시하게 되는데 이러면 어깨를 구성하는 주요한 구조물이 제자리를 잡게 되어 충돌이 일어나지 않게 된다. 일단 염증이 진행된 경우에는 근육이나 인대가 약해지게 되는데 이런 경우에는 근육과 인대를 강화하는 한약 치료가 필수적이다. 침이나 부항, 추나치료로 바로 잡는다 하더라도 근육과 인대가 약해서 정상적인 정렬이 유지가 안된다면 치료기간이 길어질 수 밖에 없다.\n어깨가 중요한 관절인 만큼 이미 통증이 심해진 상태에서는 삶의 질이 매우 안좋아진다. 오십견과 같이 염증이 심하게 진행되어 유착이 되는 경우 평균 1년이상의 고통스러운 기간이 흐른 후에 다시 회복되게 되는데 이 때 통증으로 인해 잠을 잘 이루지 못하고 우울증이 생겨 고통 스러워 하는 사람들이 많다. 어깨 통증으로 고통 받길 원하지 않는다면 어깨가 잘 뭉치는지 어깨를 움직일 때 소리가 나지 않는지 잘 관찰하여 이런 증상이 있다면 가까운 한방의료 기관에서 침, 부항, 추나치료를 받는 것이 좋다. 내년 3월부터 한방 추나요법이 의료보험 혜택을 받게 된다. 추나치료가 개인별로 횟수 제한 없이 전면 보장되는 수준은 아니라서 약간 아쉽지만 부분 혜택이라 할지라도 심한 어깨 통증을 미리 예방할 수 있다는 점에서 앞으로 역할이 기대된다. 공중보건과 예방을 위해 추나치료의 의료보험 혜택이라는 중요한 걸음을 시작한 만큼 이 혜택을 적극적으로 이용하는 것이 좋다.<상담: 2678-0220>


Dianabol 온라인 판매-Deog Bigginae 한국에서 Dbal을 구입하기 가장 좋은 곳 - Buy Anabolic Steroids\nJan 3, 2021 by Hak Yeong-Gi\nDianabol 온라인 판매 – Dog In Deog Bigginae 한국을 구입할 수있는 최고의 장소 . 합법성을 고려해야 할 또 하나의 사실. Dianabol은 스포츠 용 약물 검사를 할 때 문제를 유발하지 않는 권장 형식으로 제공됩니다. 불법 약물에 대해 생각되는 methandrostenolone을 구입하는 경우, 의료 전문가의 처방전이 필요하며, 실제로 구하기 어려울 수 있습니다. methandrostenolone은 단백 동화 스테로이드입니다. 그것은 법이 엄청나다는 것을 의미하며, 법은 단지 보디 빌더와 프로 운동 선수가 잘못된 사람을 실수로 만들거나 자금을 조달하기를 기다리고 있습니다. Dianabol을 구매할 때는 위험이없고 합법적이며 도움이되는 것을 구매해야합니다.\nDianabol 또는 이와 유사한 품목을 얻으려면 평판이 좋고 존경받는 온라인 판매자를 사용하십시오. 한동안 주변에있는 회사를 선택하고 어떤 종류의 항목을 예상 할 수 있는지에 대한 온라인 리뷰를 확인하고 클라이언트 서비스가 동일한 수준에 의존하는지 여부를 확인하십시오. 건강과 웰빙뿐만 아니라 육체적 인 미래에도 투자하고 있으므로 신뢰할 수있는 회사와 함께 일하고 있는지 확인하십시오.\n위에서 논의한 바와 같이, D-Bol은 현재 시장에 나와있는 다른 많은 신진 대사 물질보다 훨씬 약하지만, 매우 인기있는 스테로이드입니다. 주사 할 수 있지만 Dbol 정제 또는 정제는 가장 일반적인 종류의 복용 중 하나입니다. 그것은 가장 일반적으로 스테로이드 스택의 구성 요소뿐만 아니라 실제로 큰 요소로 사용됩니다.\nDeog Bigginae 대한민국에서 Dianabol Online을 구매하십시오.\nDianabol 온라인 판매-Dog In Deog Bigginae 한국을 구매하기 가장 좋은 장소. Dianabol은 영속성의 가장 중요한 단백 동화 스테로이드뿐만 아니라 가장 눈에 띄는 것 중 하나를 나타냅니다. 의심 할 여지없이, 이것은 시장에서 가장 인기있는 치과 용 스테로이드이며 어떤 종류의 가장 선호되는 스테로이드 중 하나입니다. Dianabol은 거의 항상 경구 용 정제로 위치하지만 주사 가능한 치료법으로 볼 수 있지만 태블릿 컴퓨터는 주요 투여 경로를 나타냅니다. 이 스테로이드가 왜 그렇게 필수적인가요? 많은 방법에서 그것은 현대적인 성능 향상의 시대를 낳았습니다. 테스토스테론에 속하는 것은 그 목적을 위해 사용한 최초의 신진 대사 스테로이드가 아니었지만, Dianabol은 확실히 개인이 기대했던 것 이상으로 성장한 새로운 스테로이드 사용 시대를 열었습니다.\nDianabol은 효율성 개선이라는 유일한 목적으로 설립 된 단백 동화 스테로이드 중 하나입니다. 이 물질은 한 번에 치료 용도로 제공되었지만 효율성은이 스테로이드에 생명을 부여한 실제 요소였습니다. 1940 년대와 50 년대에 소비에트 연방은 올림픽 경기를 통제하기 시작했으며, 많은 운동 선수들이 테스토스테론을 사용함으로써 세계의 나머지 지역은 훨씬 뒤쳐졌습니다. 이 순간, 미국 올림픽 그룹 존 지글러 (John Ziegler) 박사는 소련의 스테로이드 사용을 발견하고 그의 선수들이 확실히 일치하도록 보장하는 데 신속하게 도움을 줄 것입니다. 1958 년에 지글러 박사의 도움으로 Ciba Pharmaceuticals는 확실히 Dianabol이라는 직업 명으로 Methandrostenolone의 초기 세트를 출시 할 것입니다. 이 물질은 테스토스테론의 신진 대사 가정을 훨씬 덜 남성 홀몬 상태로 유지하여 신속하게 작동하는 강력한 기술로 만들어졌습니다. 밤새이 스테로이드는 엄청난 성공을 거두었으며 많은 미국 프로 운동 선수들에게 소련 경쟁자들에 비해 독특한 이점을 제공했습니다.\nDianabol은 창조 후에 상상할 수있는 거의 모든 저렴한 스포츠에 바로 그 수단을 찾을 것입니다. 외인성 테스토스테론과 함께, 이것은 지구상에서 실제로 본 것과 달리 효율성의 시대를 낳았습니다. 스테로이드는 추가로 신속하게 저렴한 근육 건물의 필수품이되어 실제로이 특정 날에 계속 선호되었습니다. 그러나 미국 FDA는 출시 후 빠르게 스테로이드의 진정한 의학적 이점을 점검하기 위해 사업을 압박하려는 노력으로 Ciba에 많은 압력을 가하기 시작했습니다. FDA는 뇌하수체 결핍 왜소증과 함께 폐경기 이후 여성의 치료 골다공증에 대한 사용을 수용 할 것이지만 후자는 1980 년대 초에 취해졌다. FDA가 Ciba에 더 자세한 정보를 요구하면 그러나 1983 년에 스트레스를받는 Ciba는 Dianabol 탭을 중단 할 것입니다. 몇 년 후, FDA는 모든 Methandrostenolone 브랜드를 진열대에서 가져 왔습니다. 그 당시 Dianabol은 미국에서 합법적으로 제조되지 않았지만 여전히 전 세계적으로 크게 생산됩니다.\nDeog Bigginae 대한민국에서 정품 Dianabol을 어디에서 구입할 수 있습니까?\n대한민국 Deog Bigginae에서 Dianabol을 구매하십시오.\nDianabol 온라인 판매 – Dog In Deog Bigginae 한국을 구입할 수있는 최고의 장소 . Dianabol을 구입해야했던 숙련 된 보디 빌더 및 사용자에 따르면, D-bol은 남성 홀몬 및 신진 대사 가정이 모두있는 매우 강력한 근육 형성 스테로이드입니다. 단백 동화 스테로이드 인 D-bol은 개인의 질소 보유량을 증가시켜 근육량을 향상시킬 수 있습니다. 또한, 건강한 단백질의 생성을 개선 할뿐만 아니라 신체가 반응하고 강화 된 운동에 익숙해 지도록 도와줍니다. 이것은 사용자의 지구력 수준을 높일 수있는 능력으로 인해 신체가 체계적으로 피로를 최소화한다는 것을 의미합니다.\nDbol을 얻을 수있는 사람들은 매주 4 파운드의 근육 조직 덩어리가 될 수 있으며 그 효과는 1.5 개월 동안 느껴질 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 D-bol의 효율성은 적절한 운동 요법 및 우수한식이 요법과 같은 다른 접근법과 통합 될 때 느껴집니다. D-bol은 사용자가 기분을 좋게 만든다는 사실은 그것을 기분 좋은 스테로이드로 지칭합니다. 그것은 신체적, 심리적 건강 모두에 크게 걱정되는 신체의 과정에 정상화 효과를줍니다.\n적절하게 섭취하면 판매용 Dbol은 수면의 질을 높이고 피로감을 줄입니다. 그것은 특히 힘든 운동을 할 때 RNA 합성을 향상시키는 능력을 가지고 있기 때문에 피로를 줄입니다. 또한 Dianabol 판매는 Dianabol을 온라인으로 다양한 다른 단백 동화 스테로이드와 구별하는 주거 또는 상업용 재산 인 이화 작용 장력을 감소시킵니다.\nDianabol 대한민국 Deog Bigginae에서 온라인 구매.\nDeog Bigginae 한국에서 고품질 인 Dianabol을 구입할 수있는 곳.\n이 Dianabol 평가를 통해 Dianabol의 효과를 높이는 데 주로 3 가지가 있음을 알았습니다 : 테스토스테론 정도 향상 : 테스토스테론은 근육량 증가를 담당하는 호르몬입니다. 그것은 또한 강도를 향상시키고 바람직하지 않은 체지방을 제거합니다.\nDianabol 온라인 판매 – Dog In Deog Bigginae 한국을 구입할 수있는 최고의 장소 . 건강한 단백질 합성을 증가시킵니다 : 그것은 근육 덩어리를 만들기 위해 소비하는 모든 고독한 그램의 단백질을 신체가 사용하게합니다. 이렇게하면 결과가 완전히 증가합니다. 근육으로의 혈류 향상 : 근육 조직이 더 많은 산소를 공급 받으면 훨씬 빨리 치유됩니다.\n그들이 빨리 치유되면 더 강하고 평범한 교육을받을 수 있습니다. 이것이 dianabol이 실제로 작동하는 방식입니다. 법적 선택이 매우 유사한 방식으로 작동한다는 점이 흥미 롭습니다.\n‘Dianabol’이라고도하는 Methandrostenolone은 John Ziegler 박사에 의해 개발되었으며, 1950 년대에 Ciba Pharmaceuticals가 미국에 분산시킨 단백 동화 스테로이드입니다. Dianabol은 가장 강력하고 눈에 띄는 영구 스테로이드 중 하나로 간주됩니다. 그것은 신진 대사와 남성 홀몬 성분이 있습니다. Dianabol의 주요 구성 요소는 다음과 같습니다.\nDianabol은 액체를 유지하지 않고 근육 조직을 증가시키는 데 도움이되는 것으로 유명합니다. 이 웰빙 컴파운드는 신체의 근육 형성 결과뿐만 아니라 안드로겐을 얻는 데 실제로 효과적입니다.\nDeog Bigginae 대한민국에서 Dianabol 온라인 상점을 구입하십시오.\nDeog Bigginae 한국에서 어떤 Dianabol 브랜드가 가장 좋은지.\n이것에 대한 요인은 실제로 눈에 띄며 건강에 심각한 손상을주지 않는 모든 천연 성분으로 구성됩니다. 스테로이드 판매 가능. 놀랍게도, Dianabol의 제조업체가 만든이 사건을 실제로 테스트 할 수있는 극단적 인 부작용에 대한 독방 보고서는 실제로 없었습니다.\nDianabol 온라인 판매 – Dog In Deog Bigginae 한국을 구입할 수있는 최고의 장소 . 그럼에도 불구하고 모든 사람이 보충제에 대해 다른 방식으로 반응한다는 점을 고려할 때, 지성 피부, 탈모 등과 같은 온화하지만 편리한 부정적인 영향의 가능성이 존재하는 경향이 있습니다. 스스로 해결합니다.\n염두에두면 과다 복용으로 인해 초대받지 않은 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서 권장 복용량을 유지하십시오. 신체 요구 사항에 따라 복용량을 확실히 늘리려면 헬스 클럽 트레이너 또는 체력 전문가에게 문의하십시오. 과다 복용으로 유발 된 부수적 인 결과의 경우에는 기다리지 말고 기다리십시오. 대신 지체없이 의사에게 스릴하십시오.\n일반적으로 스테로이드는 잘못된 이유로 정보에 남아 있습니다. 그들은 주로 스포츠맨과 스포츠 여성이 선택한 스포츠 활동에서 효율성을 높이는 약물로 복용한다는 사실 때문에 정보에 있습니다. 이로 인해 비디오 게임의 지침을 위반하게됩니다. 그러나 우리가 그것들을 살펴보면 부정적인 영향과 함께 많은 이점이 있음을 발견했습니다. 우리는 단락을 준수하면서 단백 동화 스테로이드 복용의 이점과 부작용에 대해 논의 할 것입니다.\nDianabol (Dbal) 판매용. 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폭스바겐, Car.Software CEO에 BMW 출신 영입 > | Connectivity | 글로벌오토뉴스\n폭스바겐, Car.Software CEO에 BMW 출신 영입\n승인 2020-07-16 13:58:39\n자동차용 소프트웨어 플랫폼 개발에 불이 붙었다. BMW OS 7.0, vw.OS, 토요타의 Arene OS 등 모든 자동차회사들이 소프트웨어 플랫폼의 진화를 위해 대대적인 투자를 하고 있다. 폭스바겐이 그룹 내 모든 모델을 위한 자체 운영 체제, 자동차 데이터 클라우드 및 새로운 전자 아키텍처를 갖춘 크로스 브랜드 Car.Software 조직을 강화하기 위해 BMW 출신 더크 힐겐베르크(Dirk Hilgenberg)를 이 조직의 CEO로 영입한 것도 그런 흐름의 연속이다.\n폭스바겐그룹의 Car.Software 조직을 이끌고 있는 아우디의 CEO 마르쿠스 뒤스만(Markus Duesmann)은 이와 같은 조직 강화에 대해 다음과 같이 말한다.\n“우리는 이제 자동차 산업에서 가장 큰 혁명을 시작하고 있다. 몇 년 안에 자동차의 운영 체제와 매우 안전한 데이터 클라우드와의 연결성으로 인해 큰 차이가 생길 것이다. 이것이 바로 폭스바겐 그룹의 소프트웨어 개발을 위한 크로스 브랜드 단위로서 Car.Software 조직의 강력한 입지가 미래를 위한 핵심 단계이다”\n7월 1 일에 본격적인 작업 모드로 전환하면서 그룹 내 모든 브랜드 및 회사의 많은 전문가들이 Car.Software 조직에 가입하기 위해 채용됐다. 현재 이전 단계에서 접근한 전문가의 75 % 이상이 지금까지 새로운 소프트웨어 부서에서 일하기로 결정했으며 인원은 앞으로도 확충할 계획이다. 연말까지 약 5,000 명의 전문가가 Car.Software 조직의 우산 아래에서 일하게 된다고 한다. Car.Software 조직의 인력 확장의 일환으로 폭스바겐 승용차 브랜드의 Digital Car & Services 부서는 현재 채용된 모든 직원이 Car.Software 조직으로 이전된다.\nCar.Software 조직의 초점은 그룹의 모든 브랜드와 시장을 위한 공통 소프트웨어를 개발하는 것리다. 이것은 주로 VW.OS 자동차 운영 체제 및 폭스바겐 자동차 클라우드와의 연결성에 관한 것이다. 또한 Car.Software 조직은 그룹의 데이터 중심 비즈니스 모델 및 혁신을 위한 기술 플랫폼 솔루션을 통합한다. 2025 년까지 이 작업에 70 억 유로 이상의 투자가 계획되어 있다. Car.Software 조직은 국제 전문 지식을 통합한다. 이 회사는 잉골슈타트에 조직 기반을 두고 있으며 자회사와 함께 베를린, 슈투트가르트, 볼프스부르크 및 향후 뮌헨을 비롯한 독일에 다른 지역으로도 확대한다. 또한 Car.Software 조직은 유럽, 중국, 미국, 이스라엘 및 인도에 지사가 있다