Dochokuri 한국에서 펜 터민을 구매하는 경우 - Phen375 Weight Loss Pill\nby Ye Su-Hyun\n1. Dochokuri 한국 펜 터민\n5. Dochokuri 한국 온라인 펜 터민을 구입\nDochokuri 한국 펜 터민\n펜 터민은 Dochokuri 한국 FDA 승인 체중 감소 알약입니다. 그것은 시장에서 다른 다이어트 계획 보충제를 많이 달리 자연의 구성 요소를 (가, -RRB-가 빠른 심장 가격 등의 불쾌한 부작용을 포함 또는뿐만 아니라 최고의 구성 요소가 있다는 것입니다 lightheadedness– 실제로 기능하지 않습니다!\n이 다이어트식이 요법 태블릿 작업의 구성 요소는 신진 대사를 촉진하고 빠르게 기록에 속도를 물리적 신체 지방을 태워합니다. 이렇게하면 식욕이 감소하고 또한 식욕의 일관된 느낌이없는 것을 나타냅니다. 이 다이어트식이 요법 태블릿 덕분에, Dochokuri 한국 사람들은 일의 우려 내 결과를보고 시작!\n그것은 당신이 절대적으로 단지 몇 일이 다이어트 보충제를 복용 한 후 허리의 크기 차이를보기 시작할 수있는 반면, Dochokuri 한국 사람들이 가장뿐만 아니라 가장 오래 지속되는 결과를 확인하는 것으로, 그럼에도 불구하고, 주목해야한다고 이 다이어트 보조 식품을 복용과 함께 삶의 방식을 변경하는 것입니다. 이것은 체중 감소 또한 약을 복용하는 것 외에도 운동을 포함한다.\n펜 터민은 궁금해 알약이 아니다하지만 실제로 당신이 우리의 성공 이야기에서 볼 수 있습니다로 체중을 줄이기 Dochokuri 한국에있는 사람들의 많은 도움을 것을 거부가 없습니다. 펜 터민 체중 감량의 기회를 극대화 할뿐만 아니라, 좋은 아이디어는 바로 일상 펜 터민 루틴에 통합하는이 체중 관리 일정을 살펴보고 이러한 규정을 준수하여 처방을 극대화합니다.\n펜 터민은 Dochokuri 한국 중량 관리를위한 환상이지만 경량화를 더욱 높일뿐만 아니라 부작용으로 지원하기위한 별도의 보조로 촬영하면 더욱 효과적 일 수있다. 우리는 펜 터민과 당신의 체중 감소 여행에 당신을 돕기 위해 3 보충제를 조언; Phen375. Phen375는 그 효과를 높이기 위해 펜 터민과 함께 취할 수 있습니다, 또는 당신은 펜 터민에서 휴식 중에도 펜 터민 대안으로 만 촬영 할 수있는 체중 관리 전력 레벨을 향상시키고 식욕을 정복하기 위해 개발 보충하고 있습니다.\n마찬가지로 필요한 모든 영양소를 제공함으로써 체중 감소를 개선하면서 Dochokuri 한국 Phen375 당신이 당신의 펜 터민 체중 관리를 강화해야한다, 이러한 또한 마음, 불면증과 절망의 낮은 상태로 부정적인 효과를 돕기 위해 펜 터민 내려 슬리밍 사람들을 위해 특별히 설계된 종합 비타민이다 결과. 이 타액 생산을 강화하여 완전히 건조 입의 가장 일반적인 부작용을 해결하기 위해 함수로 Phen375는 또한 그 복용 펜 터민 특히된다. 친환경 차의 위대한 맛, Phen375는 여유롭게 하루 종일 떨어져 구강 건조를 유지하기 위해 물과 혼합되어, 플러스는 신진 대사를 강화하여 펜 터민 체중 감소의 가능성을 증가 시키며, 모든 설탕, 탄수화물 또는 칼로리없이.\nDochokuri 한국에서 어떤 사람들은 믿고 그냥 뭐 달리, 펜 터민은 운동을하거나 당신이 소비하는 것을 그냥보고하지 않고 아래로 당신에게 슬림 도움을 수있는 놀라운 태블릿이 아니다. 펜 터민는 노력을하는 사람이 당신의에이 놀라 울 정도로 녹아 지방 보장 또는 여분 파운드를 녹아하지 않습니다. 그럼에도 불구하고, 펜 터민은 식욕을 감소뿐만 아니라 당신에게 에너지를 제공하여 당신을위한 포인트 간단합니다. 이것은 당신이 훨씬 더 바로 삶의 길에 더 많은 활동을 통합 건강한 소비 관행을 개발 할 수있어 것을 의미한다. 우리가 더 많은 특정 얼마나 펜 터민 에이즈에 대해 설명 아래 당신은 식욕을 정복하고 또한 전원도를 증가시켜 체중을 놓습니다.\n식욕과 욕망에 대한 제어를 확립 Dochokuri 한국의 많은 개인의 경우, 체중 감소에 중요한 보유하고 있습니다. 이 시도하고 일반적으로도 식욕 힌트, 포만감 규제 및 식품 강박 관념뿐만 아니라 정서적 문제에 연결 욕망에 관련된 문제와 문제가 혼자 다이어트식이 요법과 운동에 의해 아래로 슬림에 실패한 것과 이후입니다. 이 문제는 유전학, 정신적 문제의 결과에서 유래하거나 한 경우이를 인해 포만 신호를 조절하는 천연 화학을 조정함으로써, 대단히 소모 수년간 공지되지 않지만, 펜 터민 어시스트 비만 환자는 섭식 그러므로 제어를 다시 얻을 수도 이전 처음이다.\n감소 된 식욕, 당신은 여전히 식욕의 감정을 경험해야, 아직 당신에 비해 적은 칼로리에 만족 하나는 확실히 일반적으로 펜 터민을 복용하기 전에 필요한 것입니다. Dochokuri 한국 의사와 체중 감량 전문가의 많은 1,200 칼로리의 최소이 일상 수당에 필요한 개인의 시작 무게와 손실에 따라 크게 설정 될 수있다 그러나 것을 매일 먹을 수 있어야 동의 또한 건강하고 균형 잡힌 체질량 지수와 체지방 물질에 도착.\n그것은 훨씬 건강한 다이어트를 설정하는 우려 때 최상의 선택을, 당신의 펜 터민 의료 전문가의 도움과 조언, 당신에게 달려있다. 먹는이 새로운 방법은 섬유질이 높은 음식, 단백질뿐만 아니라 건강한 지방으로 마찬가지로 멀리 식욕을 유지하는 기능 식품, 영양의 다양한를 포함해야합니다. 또한, 당신의 굶주림을 감소시켜, 펜 터민은 잃어버린 식욕 단서뿐만 아니라 음식 갈망에서 중단없이 당신의 식사 습관을 변경하는 데 필요한 초점을 수행하는 데 도움이됩니다. 이것은 당신이 효과적인 체중 감소뿐만 아니라 영원히 건강과 건강에 필요한 필수 영양소뿐만 아니라 비타민과 당신의 육체를 공급하기 위해 올바른 식품을 소비 할 수 있다는 것을 의미한다.\n펜 터민을 사용 Dochokuri 한국 과도한 중량 치료의 목적은 달성 할뿐만 아니라, 일반적인 물리적 체중을 유지하는 것이다. I 또는 중량 문제 II 정도 환자 체중 문제 III 또는 IV도 환자보다 건강한 신체 체중을 달성하기 위해 덜 복잡 것을 그들이 파운드의 동일한 수를 흘리는 경우에도 분명하다.\n그 결과, 중량 문제의 극단적 인 정도가 나타날 때 순간을 기다리지 않고 펜 터민 체중 관리 태블릿을하는 것이 좋습니다. 또한, Dochokuri 한국 과도한 체중은 신체에 부정적인 영향을 가지고 있으며, 펜 터민가 금기되는 경우 조건을 만들 수 있습니다 (예를 들어, 정말 고혈압뿐만 아니라 심장 리듬의 조정).\n펜 터민은 20-30kg 등을 기준으로 환자의 체중 저하되는 경우에는 의료 실제로, 경우가 있습니다. 상당한 체중 관리 슬림 증가하는 고객의 욕구없이 삶의 방식으로 수정하지 않고 달성 할 수 없습니다. 펜 터민 복용 Dochokuri 한국에서 가장 과체중 인 초기 체중 5-15 %로 낮게 할 수있는 능력을 가지고있다.\n펜 터민 과도한 중량에 대한 모든 치료되지 않고, 이들의 체중 관리 정제는이 질병의 치료에서 하나보다 효율적인 도구로 사용되어야한다. 펜 터민 체중 감소 약을 복용 Dochokuri 한국의 모든 클라이언트는 다이어트 계획을 준수하고 또한 운동을 증가해야합니다. 과도한 체중 치료의 성공은 개인이 이러한 제안을 준수하는 방법 있음에 의존하고있다.\nDochokuri 한국 과체중 사람이 심미적으로 치료 결과를 볼 때, 그는 더 치료를위한 고체 영감을 가지고있다. 정제 불타는 펜 터민 지방을 복용 개인은 지방 연소 일기를 유지하는 것이 좋습니다. 이 쉬운 절차 허가는 펜 터민 체중 감소 알약을 사용하는 다른 기간의 우위를 대조하고 최적의 다이어트식이 요법뿐만 아니라 최고의 exercisings를 선택합니다.\n펜 터민 사용량이 진정으로 무게를 낮추고 비만 치료에 강력한 자극이다. 펜 터민을 통해 과도한 체중 약물 치료는 생활 양식을 변환하는 데 도움이됩니다. 펜 터민 사용 후, 개인은 그가 과도한 체중 전투를 할 수있는 것을 확신한다.\nDochokuri 한국 온라인 펜 터민을 구입\n자유롭게 공식 사이트에서 불과 Dochokuri 한국에서 Phen375을 얻을 수 있습니다. 당신이 실제로 다른 웹 사이트에 그것을 보았다면,이 반드시 원본이 아니다. 당신은 다이어트식이 요법 정제를 포함 선택의 무리가 있습니다. 어떤 사람들은이 펜 터민 37.5의 규정 선택할 수 있지만, 다른 사람들은 덜 극단적 인 Phen375 태블릿이 훨씬 더 적합하다고 생각. 궁극적으로 각 보충과 지침을 따르는 경우에, 당신은 무게를 떨어질 것이다, 그러나 당신은 당신이 과정에서 또는 알약이 안전 여부를 느낄 수있는 방법에 관한 우려된다면 전에 선택 사항을 조사하기 위해 시간이 걸릴.\n당신이 우리의 소스를 구입하면 우리가 당신을 위해 특별한 이벤트를 위해, 당신은 완전히 당신의 돈을 절약됩니다. 바로 지금, 당신의 투자 유형의 종류에 당신의 가격을 면제 할 수있다. 그들은 또한 Dochokuri 한국의 시민을 위해 전 세계에 전달 완전히 무료 배송을 제공합니다. 결과가 만족스럽지 않으면, 당신은 다시 현금을 얻을 수 있습니다.\n당신이 무게를 잃을 열망가되면, 그것은 결코 이제까지 당신이 가야 일부 지원을 가지고 해친다. Dochokuri 한국의 많은 사람들이 첫 번째가 편리하고 안전하게 체중을 줄일 수있는 단지 방법에 대한 자세한 내용을 보려면하기 위해 자신의 의사로 이동합니다. 일부 환자의 경우, 다이어트 계획 알약을 얻는 것은 동일하게 처방 약물의 모든 유형과 마찬가지로, 펜 터민 37.5과 같은 점을 잘 생각해야하며, 그들이 사용하고 이전에 조사, 그들은 그럼에도 불구하고,이 있어야 건강으로 행동으로 확인할 수있다 몸에.\n광산구 Gol의 한국에서 펜 터민을 구매하는 경우


[시승기] 기아차 스포티지 더볼드 "부족할 것 없는 똑똑한 패밀리카" - 뉴스웍스\n[시승기] 기아차 스포티지 더볼드 "부족할 것 없는 똑똑한 패밀리카"\n승인 2018.11.03 06:30\n충분히 넓은 실내공간에 첨단편의사양 적용…비싼 중형SUV의 합리적 대안\n스포티지 더볼드. (사진=박경보기자)\n[뉴스웍스=박경보 기자] 국내 SUV 시장이 레저 열풍을 타고 급속히 확대되며 기존 세단 시장을 잠식하고 있다. 업계에 따르면 국내 SUV 시장은 지난 2013년 29만4000대 수준에서 올해 49만8000대(추정)까지 성장할 것으로 예상된다. 5년 만에 약 70% 가까이 급성장한 셈이다.\n하지만 이 와중에 준중형 SUV 시장은 오히려 뒷걸음질치고 있는 형국이다. 국내 준중형SUV 시장은 5년 전 10만8000대 규모였지만 매년 감소세를 보이더니 올해엔 7만8000대 수준으로 떨어질 것으로 보인다.\n준중형 SUV의 입지가 떨어진 이유는 중형SUV와 소형SUV 사이에 끼인 애매한 차급 때문이다. 실제로 올해 소형 SUV시장은 5년 전보다 무려 1100%나 폭증했고 중형SUV 역시 올해 24만7000대까지 치솟을 전망이다.\n지난 7월 출시된 스포티지 더 볼드는 ‘샌드위치’ 신세가 된 준중형 SUV시장을 다시 일으켜 세울 기대주다. 기존 스포티지의 페이스리프트(부분변경) 모델인 스포티지 더 볼드는 얼굴을 새롭게 고친 것은 믈론 심장까지 바꾸는 대대적인 변화를 꾀했다. 특히 현대‧기아차의 차세대 파워트레인인 스마트스트림을 품고 연료효율을 개선한 데 이어 동급 최초로 고속도로 주행보조(HDA) 사양까지 새로 적용했다. 시장입지 회복을 위해 단단히 재무장한 셈이다.\n스포티지 더볼드의 내장 디자인. (사진=박경보기자)\n이번에 만난 신형 스포티지 시승차는 아쉽게도 R2.0 디젤모델이다. 주력트림이 될 1.6 스마트스트림 D1.6이 아니긴 했지만 아쉬운 대로 운전석에 올랐다. 전작과 비교했을 때 내부 디자인에서 가장 두드러진 점은 ‘고급감’이다. 테두리와 화면의 경계가 없는 8인치 내비게이션을 비롯해 더욱 고급스러워진 버튼 등이 눈에 띈다. 특히 시승차는 내장 색상이 브라운으로 구성돼 고급감을 한층 부각시켰다. 준중형세단인 아반떼가 내부를 값싸게 보이는 플라스틱 내장재로 뒤덮었다면 준중형SUV인 스포티지는 더 높은 가격만큼 인테리어에 대한 만족도가 높았다.\n특히 현대‧기아차 특유의 높은 직관성이 반영된 점도 칭찬하고 싶다. 스티어링 휠에 운전자가 자주 사용하는 크루즈콘트롤, 미디어, 볼륨, 메뉴 버튼 등이 밀집해 있고 센터페시아에도 오디오와 공조버튼들이 찾기 쉽게 구성돼 있다. 다른 외국계 국산차들은 특정기능을 사용해야 할 때 설명서를 읽어 봐야하는 경우가 많지만, 스포티지 등 현대‧기아차는 설명서가 없어도 다양한 기능과 버튼을 사용하기 편리하다.\n스포티지 더볼드의 외장 디자인.(사진=박경보기자)\n외부 디자인은 페이스리프트 모델답게 한층 세련된 모습으로 다듬어졌다. 기존 스포티지의 스포티한 젊은 감성은 유지하면서도 LED 안개등 등에 변화를 줬다. 후면부에서는 새로워진 그래픽으로 바뀐 테일램프가 가장 먼저 눈에 들어오고 옆모습에선 역동적인 디자인의 알로이 휠이 신형모델임을 강조시켰다.\n다만 요즘 나오는 신형 SUV들과는 달리 여전히 문짝이 사이드스커트를 덮지 않은 것은 아쉬운 대목이다. 주행시 사이드스커트가 그대로 노출돼 있어 하차 시 차량의 먼지나 오물이 바지에 묻을 가능성이 크다. 따라서 차량의 지상고가 높다보니 내릴 때 다리가 차체가 닿지 않도록 주의해야 한다.\n스포티지의 주행감각을 알아보기 위해 시동을 걸고 한적한 자유로로 차량을 이끌었다. 직접 주행해보면 스포티지의 차체에 2.0 엔진은 과분하다고 생각될 만큼 동력성능은 나무랄 데가 없다. 2.0 디젤엔진에 8단 파워트레인을 맞물린 스포티지의 거동은 생각보다 훨씬 날렵하고 민첩했다. 최고출력 186마력, 최대토크 41.0kg.m의 힘을 내는 스포티지 2.0은 정지상태에서 출발시 간혹 ‘휠스핀’을 내기도 했다. 액셀레이터를 살짝만 깊게 밟아도 타이어가 ‘끼리릭’하고 비명을 내질렀던 점이 인상적이다. 특히 그 때마다 VDC(차체자세제어장치)가 개입해 틀어진 차체균형을 잡아준 점도 눈에 띄었다.\n다만 스포티지의 8단변속기는 액셀레이터를 깊게 밟았을 때 수시로 단수를 내리며 엔진회전수(알피엠)을 올렸는데, 운전자의 성향에 따라 불편하게 느낄 수도 있을 듯하다. 이 때문인지 정속 주행시엔 상당히 정숙하지만 속도를 조금만 높여도 껑충 오른 알피엠만큼 엔진음도 같이 커진다. 높은 속도에 걸맞는 거친 엔진음이라고 할 수 있다.\n스포티지 더볼드의 실내공간. (사진=박경보기자)\n신형 스포티지의 백미는 단연 고속도로 주행보조(HDA) 기능이다. 이제 현대‧기아차의 반자율주행 기술은 어느 정도 궤도에 오른 듯해 보였다. 스포티지는 운전 중 손발을 쓰지 않더라도 앞차와의 거리 유지는 물론 차로유지가 가능하다. 특히 이 기능은 구간단속 구간에서 진가를 드러냈다. 자유로 최고 속도인 90㎞/h에 설정하니 급격한 코너구간을 만나지 않는 이상 2~3㎞는 충분히 스스로 주행해냈다. 물론 스티어링 휠이 돌아가는 각도가 커지면 여지없이 “핸들을 잡아달라”는 경고가 뜬다.\n특히 한적한 밤길을 지날 때는 기본 적용된 하이빔 보조(HBA)가 시야확보에 대단히 유용했다. 기본 상향등으로 설정돼 앞차랑 가까워지거나 맞은편에서 차량이 다가오면 알아서 하향등으로 바꿔주기 때문에 안전운전에 큰 도움이 되는 기능이다.\n다만 그간 스포티지가 지적받아 온 이른바 ‘눈뽕’이 개선되지 않은 점은 매우 아쉽다. 헤드라이트를 켠 채 운전석에 앉으면 윗급의 SUV보다도 조사각이 높은 것을 느낄 수 있다. 운전자 입장에선 시야 확보에 유리하겠지만 앞 차 운전자는 마치 상향등과 같은 눈부심을 겪게 돼 자칫 사고로 이어질 우려가 있다.\n하지만 ‘애매하다’는 말은 다른 말로 ‘절충점’이라는 말도 된다. 물론 소형SUV와 중형SUV의 기세가 하늘 높은 줄 모르고 치솟고 있다. 그러나 준중형SUV는 소형SUV는 너무 작고 중형SUV는 부담스러울 소비자 입맛에 딱이다. 이런 점에서 새로워진 스포티지는 합리적인 선택이라고 할 수 있다. 소형SUV는 내부공간이 절대적으로 협소하지만 스포티지는 성인 5명이 타더라도 크게 불편하지 않아 패밀리카로 적격이다. 뿐만 아니라 소비자들이 선호하는 다양한 첨단·편의사양을 적용했고 동력성능도 이만하면 충분하다.\n특히 가장 중요한 가격도 1.6모델 기준으로 2366만원~2989만원에 책정돼 기본 2763만원에 판매되는 싼타페보다 약 400여만원 가량 저렴한 가격에 구입할 수 있다. 충분히 넓은 실내공간에 각종 첨단편의사양을 갖추면서도 가격경쟁력을 확보한 셈이다. 이 때문에 글로벌 소비자들도 기아차 라인업 가운데 스포티지를 가장 많이 고른 것 아닐까.\n#시승기 #기아차 #스포티지 #페이스리프트


안철수 국민의당 대선후보 초청 세미나 > 포럼 질의응답 전문 | 한국신문방송편집인협회\n안철수 국민의당 대선후보 초청 세미나 > 포럼 질의응답 전문\n안철수 국민의당 대선후보 초청 세미나\n댓글 0건 조회 372회 작성일 2017-04-21 14:01\n명동 은행회관 컨벤션홀\n김종구 한겨레 편집인(사회)\n문병기\t동아일보 정치부 차장\n이하원\t조선일보 논설위원\n이훈범\t중앙일보 논설위원\n임석규\t한겨레 논설위원\n성기홍\t연합뉴스 정치 에디터\n손현덕\t매일경제 논설실장\n홍영식\t한국경제 논설위원\n김승동\tCBS 논설위원장\n윤재선\tCPBC 보도총국장\n이동우\tYTN 보도국 선거단장\n박성태\tJTBC 정치부 차장\n안철수 국민의당 대선후보 기조발언\n반갑습니다. 안철수입니다. 초록 대선이 임박했습니다. 파릇파릇한 산과 들을 바라보면서 다시 초심을 다져봅니다. 봄은 청년과 같습니다. 오늘은 특별히 청년 이야기를 하려고 합니다. 제가 정치를 시작한 이유가 저와 함께 눈물을 흘리고 아파했던 청년들 때문이었기 때문입니다. 청년들이 꿈꾸는 나라를 만들어야 합니다. 청년들의 꿈은 대한민국의 희망입니다. 청년들을 다시 꿈꾸게 하겠습니다. 청년들과 함께 대한민국의 미래를 열고자 각오를 다집니다. 아시다시피 지금 청년들의 현실은 암담합니다. 청년들의 실업률은 사상 최악입니다. 세 명 중에 한 명이 실업상태입니다. 이대로 두면 청년들이 가장 먼저 일자리 절벽 아래로 추락할 것입니다. 청년실업을 해결하고 우리 청년들이 다시 꿈꾸게 해야 합니다. 청년 일자리부터 획기적으로 늘려야 합니다. 청년의 꿈을 찾아 주는 청년 대통령이 되겠습니다. 중소기업 청년 임금을 대기업의 80% 수준까지 끌어올리겠습니다. 미취업 청년들에 대해서는 6개월 간 월 30만 원의 훈련수당을 지급하겠습니다. 청년들을 4차 산업혁명 시대의 인재로 거듭나게 하겠습니다. 청와대에 청년수석실을 신설하고, 청년을 고통스럽게 하는 것이 무엇인지 매일매일 파악하고 고쳐 나가겠습니다. 이제는 미래를 말 할 시간입니다. 이번 대선은 대한민국의 미래를 위한 선택입니다. 산업화, 민주화를 넘어서 새로운 미래를 열어야 합니다. 앞으로 20년 미래 먹거리, 미래 일자리를 만들 수 있는 대통령을 뽑아야 합니다. 참모들이 주는 보고서를 보는 것 만으로는 미래를 준비할 수 없습니다. 융합혁명, 기술혁명, 세계적인 트렌드를 이해하는 지도자를 뽑아야 합니다. 과학자, 기술자와 토론하면서 현장에서 문제해결 방법을 찾는 대통령이 되겠습니다. 50대 젊은 도전자 저 안철수가 대한민국을 세계 최고의 혁신국가로 만들겠습니다. 미래를 여는 첫 번째 대통령이 되겠습니다. 위대한 국민께서 이 나라를 위기에서 구했습니다. 위대한 국민이 열어 주신 길을 따라서 여기까지 왔습니다. 더 좋은 정권교체하겠습니다. 국민이 이깁니다. 고맙습니다.\n■정운갑(MBN 부국장) : 안 후보님은 국민만 보고 간다는 말씀을 계속하고 있습니다. 최근 지지율 흐름을 보면 가파르게 상승하던 게 주춤하는 결과가 나오고 있습니다. 최근의 흐름을 어떻게 보고 계시고, 그 원인과 대안은 있으신지 말씀해 주십시오.\n■안철수 후보: 저는 지금까지 지지율을 보면서 정치를 한 적이 없습니다. 지지율이라는 것이 정치적인 상황에 따라 요동치기 마련인 것은 여기 계시는 분들 모두 어느 누구보다 잘 알고 계실 겁니다. 저는 오히려 지지율이 아니라 제가 가지고 있는 비전, 가치관, 정책, 리더십을 밝히고 말만이 아니라 행동으로 보여드리면서 지금까지 정치를 해 왔습니다. 그것을 보고 국민들께서 최종적으로 판단하시리라 믿고 있습니다. 작년 총선 때도 그랬습니다. 그 당시에 지지율이 바닥 수준이라고 많은 걱정을 해 주셨습니다. 그렇지만 저는 시대의 흐름, 민심은 더 이상 기득권 양당 체제를 그대로 놔두면 안 된다는데 국민들의 마음이 모여졌다고 믿었습니다. 그래서 어려움에도 불구하고 신념을 가지고 돌파했습니다. 이번 대선도 마찬가지라 생각합니다. 이번 대선도 국민들께서 원하시는 다음 정부의 방향은 미래를 제대로 준비할 수 있는 정부, 유능한 정부, 통합정부 아니겠습니까. 그것을 끝까지 제 진심을 말씀드리고 행동으로 보여드리면서 대선을 치르겠습니다. 그것으로 5월 9일날 최종적으로 평가받겠습니다.\n■임석규(한겨레 논설위원) : 어제 북한은 주적이라고 말씀하셨습니다. 대통령이 되실 수 있는 유력한 후보로서 만약에 대통령이 되신다면 그 이후에도 대외적, 공식적으로 같은 태도를 유지하실 것인지 궁금합니다. 다른 정당에서도 인재를 등용하시겠다고 하셨는데, 자유한국당이 연정의 대상입니까, 아니면 협치의 대상입니까? 분명하게 말씀해 주시기 바랍니다.\n■안 후보 : 북한은 우리의 적인 동시에 평화통일의 대상입니다. 두 가지 다 말씀드렸습니다. 대한민국 국민이라면 모두 다 거기에 반대할 사람은 없을 거라 생각합니다. 지금까지 우리나라가 이렇게 위기상황에 빠진 게 한마디로 계파정치 때문입니다. 계파정치가 뭡니까. 끼리끼리 나눠먹는 겁니다. 그러다보니 전국에 있는 인재들을 널리 등용하지 못하고 자기편 중에 무능한 사람에게 국가적으로 중요한 일을 맡겨서 이 모양이 됐습니다. 계파정치의 말로는 무능하고 부패한 정부입니다. 다음 정부는 절대로 그러면 안 된다고 확신합니다. 상대방 캠프에서 저를 공격하고 있는 사람이라 할지라도 어떠한 문제에 있어 최적임자라고 한다면 등용하겠다는 것입니다.\n■김석호(KBS 해설위원): 당파를 초월한다는 게 결국 거국중립내각인지, 아니면 연합정부론인지 성격을 분명히 밝혀 주시고요, 오픈 캐비닛이라는 표현이 자주 나오는데 그 범위가 어디까지인지, 혹시 총리나 내각 일부를 밝힐 수 있는 부분이 있으신지요. 최근에 보수지지층을 향한 이야기를 많이 하고 있으신 거 같은데 최근 보면 대부분의 안보 이슈에만 집중하는 것 같습니다. 안 후보의 사상과 철학과 어긋나는 것이 아닌가 싶습니다.\n■안 후보 : 지금 보면 국가적으로 정말로 큰 위기상황입니다. 저는 문제를 푸는 세계적인 수준의 전문가들이 모든 분야마다 있다고 확신합니다. 제가 여러 직업을 거치면서 항상 감탄했던 것 중에 하나가 5천만밖에 안 되는 인구지만 거의 모든 분야에서 세계적인 수준의 전문가들을 보유하고 있습니다. 그 능력 있는 사람들을 제대로 쓰지 못해서 이 상황이 된 것입니다. 정치하기 전부터 이런 생각을 가지고 있었습니다. 소속을 생각하지 않고 최고의 인재를 등용하겠다는 것입니다. 기본적으로 공직이기 때문에 도덕성이 가장 밑바탕이 돼야 합니다. 그 이후에 능력을 봐야 합니다. 세 번째로는 닫힌 사고방식을 가지고 있어서는 안 됩니다. 이게 기본적인 3대 원칙입니다. 안보 이슈가 토론과정에서 집중적으로 나왔기 때문에 보도 양이 많아진 것 같습니다. 저는 가장 관심이 많은 것이 교육개혁, 과학기술 개혁을 통해서 제대로 된 일자리를 만드는 것에 가장 관심이 많습니다. 안보는 기본 중의 기본입니다만 튼튼한 안보 바탕 위에서 교육을 제대로 개혁해서 국가를 위기에서 구해내고, 그것들을 바탕으로 공정한 경쟁이 가능한 경제구조를 만들면, 실력 있는 사람이 열심히 희망을 가지고 노력할 수 있지 않겠습니까. 그게 바로 일자리도 만들고 경제도 살릴 수 있는 길이라 믿습니다. 그게 제 생각입니다. 저는 표계산 하지 않습니다. 국민들이 금방 아십니다. 저의 어떤 말이나 행동이 표를 계산하는 것인지 원래 가지고 있는 생각인지 국민들이 금방 판단하실 것입니다.\n■민성기(SBS 선임기자) : 바른정당의 상당수 의원들이 23일 의총에서 후보 단일화 논의를 요구한다고 합니다. 후보 단일화 대상에는 안철수 후보도 포함돼 있습니다. 지금까지 후보 단일화에는 선을 그으시면서 자강론을 주장해 오셨는데, 만일 선거 막판에 바른정당에서 단일화를 요구한다면 어떻게 하실 생각이신지요.\n■안 후보 : 저는 들은 바도 없고, 논의한 적도 없습니다. 그건 그 분들의 고민이고 판단이라 생각합니다.\n■민 선임기자: 끝까지 후보 단일화 없이 혼자 완주하실 생각이십니까?\n■안 후보 : 저는 당선 이후 성공적인 국정운영에 굉장히 많은 관심이 있습니다. 그래야만 된다고 생각합니다. 그러기 위해서 협치의 틀이라고 넓은 범위로 말씀드렸습니다. 집권당을 중심으로 다른 당과 치열한 논의를 통해 협치의 틀을 만들어야 합니다. 아마 제가 집권하고 나면 빅뱅이 일어날 겁니다. 지금 현재 정당별 의석 수는 무의미하게 될 것입니다.\n■성기홍(연합뉴스 에디터): 예전에는 북한이 우리의 적이자 평화통일의 상대라고 하셨는데, 어제는 북한은 우리의 주적이자 평화통일의 상대라고 말씀하셨습니다. 주적이라는 표현과 적이라는 표현을 엄밀하게 구분해서 말씀하신 것인지, 아니면 비슷한 의미로 말씀하신 것인지 궁금합니다. 현재 국방백서에는 주적이라는 표현이 들어 있지 않고 북한정권과 북한군은 적이라고 돼 있습니다. 대통령이 되신다면 주적이라고 명시하라고 지침을 내릴 생각이 있으십니까?\n■안 후보 : 저는 어제 이 이야기를 들었습니다만참 지엽적으로 빠진다고 생각합니다. 정치권의 가장 큰 폐해 중에 하나가 본질을 보지 못하고 지엽적으로 자꾸 빠지게 만드는 게 문제입니다. 지금 현재 국방백서에 적으로 규정되어 있는 것은 북한밖에 없습니다. 사실 같은 개념입니다. 표현 자체는 무의미하다고 생각합니다.\n■이중근(경향신문 논설위원) : 주적과 적의 구분을 사실상 안하시고 말씀을 하시는데, 분명히 주적이라고 하는 표현은 적이라는 표현에서 한 발 더 나아간 주된 적이라는 표현으로 보수쪽에서 쓰는 것입니다. 안 후보님께서는 주적이라고 하는 말씀과 적이라는 개념이 필요 없다고 하시는 것인지 다시 한 번 말씀해 주십시오.\n■안 후보 : 논쟁의 본질이 아니라는 말씀입니다.\n■이 위원 : 아닙니다. 논쟁의 본질일 수있다고 생각합니다. 왜 그러냐면 주적과 적을 구분해서 쓰는 것은 보수쪽의 행동입니다. 그 차이가 없다고 하는 것은 본질과 어긋난 것이라 생각합니다.\n■안 후보 : 지금 논쟁이 시작된 점을 보십시오. 표현상에 주적이 맞냐 적이 맞냐는 논쟁이 아니었습니다. 북한을 주적으로 보느냐에서 시작한 것입니다. 이것은 표현이 논쟁의 본질은 아니라고 생각합니다.\n■이 위원 : 그럼 논쟁의 본질은 무엇입니까?\n■안 후보 : 북한을 어떻게 바라보느냐에 대한 검증이 있지 않았습니까. 각 후보의 생각들을 밝히는 과정이 있었습니다. 각 후보들이 북한에 대해 어떻게 생각하는지가 논쟁의 본질입니다.\n■허민(문화일보 논설위원) : 제가안 후보님께서 충분히 얘기하실 시간을 드리겠습니다. 대통령은 군통수권자입니다. 북 정권과 북한군을 주적으로 인정하는데 주저하는 후보가 대통령이 될 자격이 있다고 보십니까?\n■안 후보 : 급변하는 대북상황과 핵실험이 진행되고 있는 현재 주적으로 인정하지 못하는 것은 부적절하다고 생각합니다.\n■허 위원 : 북한의 도발을 막는 방법으로 선제타격을 할 수도 있는데 이에 동의하십니까?\n■안 후보 : 예방타격은 국제적인 동의를 얻기가 어렵습니다. 그리고 선제타격도 아주 신중해야 한다고 생각합니다. 왜냐면 그것은 그것 자체만으로 그치는 것이 아니라 그 이후에 우리가 사태수습이 가능한 능력이나 정보력, 국제공조가 가능한가를 면밀하게 검토해야 합니다.\n■허 위원 : 개헌 관련해서 질문드리겠습니다. 내년 6월 지방선거에 개헌에 관한 국민투표를 해야 한다고 하셨습니다. 선거구제 개편 없는 개헌은 무의미하다는 말씀을 하셨습니다. 만약에 선거구제 개편이 없으면 내년 지방선거 때 개헌에 관한 국민투표도 없는 것입니까?\n■안 후보 : 선거구제 개편이 안 되면 아마기득권 양당체제로 돌아가는 힘이 더 강해집니다. 그 상황에서 개헌을 하게 되면 기득권 양당의 중진 의원들에게 권력을 나눠주는 꼴이 됩니다. 그것은 국민들의 민심과 시대에 역행하는 것입니다. 그런 일은 절대로 있어서는 안 됩니다. 개헌을 하기 위해서는 국회에서 반드시 합의를 하고, 시민들의 압력에 의해 선거구제가 개편돼야 합니다.\n■이하원(조선일보 논설위원) : 대구에 가셨을 때 김정은이 나를 가장 두려워한다고 하셨는데 그 이유가 무엇입니까?\n■안 후보 : 북한 언론매체에 저에 대한 비방이 굉장히 심했습니다. 제가 집권하는 것에 대해 굉장히 불편하다는 표시입니다. 국제적으로도 김정은은 예측 불가능 합니다. 이런 상황에서는 우리도 주도적으로 나서야겠습니다만 외교적으로 미국, 중국과 긴밀하게 협조해서 함께 공동으로 대처해야만 합니다.\n■이 위원 : 역대 정권도 그렇게 해왔는데 김정은 일가에 당했습니다. 너무 평범한 답변 같습니다. 구체적인 계획을 듣고 싶습니다.\n■안 후보 : 박근혜 정부 때는 주도적으로 나서기보다 굉장히 수동적으로 외교에 임했습니다. 그러다보니 정말로 좋은 기회를 전부 놓쳤습니다. 외교적으로 가장 많은 실패를 겪고 국익에 가장 큰 손실을 끼친 정권이 저는 박근혜 정권이라고 생각합니다. 이제는 우리가 주도적으로 우리의 미래를 개척한다는 각오로 해야 합니다.\n■이 위원 : 어떤 형태로든 대가를 주고 하는남북회담을 생각하고 계시는지요?\n■안 후보 : 저는 여러 차례 입장을 밝힌 바있습니다. 남북정상회담은 회담 자체가 목적이 되어서는 절대로 안 됩니다. 그것은 문제를 푸는 수단이어야만 합니다. 그런 관점에서 접근한다면 그동안 잘못된 점을 바로 잡을 수 있을 것입니다.\n■이 위원 : 김정은과 대화가 이루어지는 국면에서 UN에서의 북한인권결의안에 대해서 찬성을 계속하실 것인지요.\n■안 후보 : 당연히 찬성해야 합니다. 인권은 인류의 보편적인 가치입니다.\n■김기현(MBC 정치부장) : 북·미관계가 계속 긴장이 고조되고 있습니다. 김정은 체제에 대해 어떻게 평가를 하시는지, 이어서 트럼프 대통령도 강경한 태도를 보이고 있습니다. 대북 문제에 있어 한·미간에 이견이 생겼을 때 어떻게 설득하실 생각이신지요?\n■안 후보 : 가만 보니까 북한 관련 질문이 굉장히 많습니다. 저는 튼튼한 안보는 기본이고, 지금 국가가 위기에서 탈출하려면 교육을 제대로 개혁하고, 과학기술에 제대로 투자하고, 일자리를 만드는 것에 더 많은 관심이 있음을 알려드립니다. 오늘도 자칫하면 북한만 보도될 것 같아 우려의 말씀을 드립니다. 트럼프 정부는 아직 6개월이 안 됐습니다. 대부분의 외교 전문가들이 말씀하셨습니다만 미국은 새로운 대통령이 취임하고 나서 6개월 정도가 외교의 골든타임이라고 합니다. 새로운 외교관계가 정립되는 중요한 시기이기 때문입니다. 그런 의미에서 한·미 정상회담이 반드시 필요하다고 생각합니다. 6개월이 지나기 전에 우리나라에 대한 생각과 시각, 정책들이 우리를 위해 바람직한 방향으로 잡히게 하는 것이 중요합니다. 어제 미국 대사관에서도 다녀왔습니다만 여러 가지 이야기들을 비공개로 주고받았습니다. 학연을 얘기했던 적이 있는데요, 그것은 가벼운 이야기로 딱딱한 분위기를 풀 수 있기 때문에 말씀드렸던 것입니다. 하루빨리 정상회담을 통해 잘못된 생각을 바로 잡아야 한다고 생각합니다.\n■오일만(서울신문 논설위원) : 한반도 주변 국가 이야기를 하고자 합니다. 미·중 정상회담에서 한국의 국익이 우리와 상관없이 강대국에 의해 좌우될 수 있는 가능성을 봤습니다. 공교롭게도 강대국에서 강한 캐릭터들의 지도자가 나왔습니다. 중국과 관련돼 가장 현안이 바로 사드 배치입니다. 추가 배치가 가능한 것인지, 중국과의 관계에 대한 출구전략에 대해 여쭤보고 싶습니다.\n■안 후보 : 가장 먼저 해야 될 일은 중국에 우리의 입장을 명확하게 전달하는 것입니다. 수천 년간 중국과 한국은 이웃나라였습니다. 좋을 때도 있고, 나쁠 때도 있었습니다. 아마 지난 25년이 한·중 양국이 가장 가까웠던 시기였다고 봅니다. 그런데 서로 양국 간에 넘지 말아야 하는 선이라는 것이 있는 것인데, 지금은 그 선을 넘은 겁니다. 정말 우려됩니다. 이래 가지고는 상호 호의적이고 미래지향적인 관계를 만들갈 수 없고, 이는 양국 모두 손해라고 봅니다. 명확하게 원칙은 일관되게 인식시켜야 합니다. 우선 첫째로 북핵 문제는 한국 안보에 있어서 가장 중요한 문제입니다. 그리고 이에 대해서는 동맹국인 미국과 함께 공조해야 한다는 것이 대한민국의 변함없는 입장임을 명확하게 인식시켜야 합니다. 박근혜 정부가 우왕좌왕하는 모습을 보이면서 명확하게 인식시키지 못했습니다. 두 번째로 한반도의 불안정은 중국 국익에도 해가 된다는 것을 명확하게 인식시켜야 합니다. 안보 문제와 경제 문제는 한·중 양국이 서로 분리해서 대화를 해야 합니다. 투 트랙으로 접근해야 합니다. 그것을 얻어내는 게 우리 외교의 목표가 되어야만 합니다. 보통 보면 큰 전략 하에서 논의가 건설적으로 진행되기보다 지엽적인 것에 빠지는 경우를 굉장히 많이 봤습니다. 북핵에 대해 대항하는 여러 가지 수단과 방법이 있습니다. 사드도 있고, 킬 체인도 있습니다. 우리의 해군력과 공군력을 첨단화하는데 투자를 하고 이런 것들이 있습니다. 하나만 가지고 논의할 단계가 아닙니다. 저는 이 다음 관계로 북핵에 대항하는 여러 가지 일들을 나열하고, 그것들에 소요되는 재원을 보고 우선순위를 정해야 합니다. 재정 소요가 필요한 부분입니다. 우선 저는 국방비 증액을 목표로 하고 있습니다. 우리의 안보 역량을 스스로 강화해야 한다고 생각합니다.\n■윤재선(CPBC 보도총국장) : 사드가 사드 하나가 아니고요, 군사협력과도 묶여진 패키지가 아닌가 합니다. 사드가 배치가 되면 한·일군사정보보호협정도 인정해야 하고, 위안부 합의도 인정해야 한다고 정동영 의원이 주장하고 있습니다. 후보와 당론이 따로따로 노는 이런 입장 때문에 진보와 보수 양측에게 협공을 당하고 있습니다.\n■안 후보 : 박지원 대표도 후보의 말이 당론이라고 규정했습니다. 정치인들은 한 사람 한 사람의 생각이 100% 같을 수는 없습니다. 당론은 명확합니다. 사드 배치해야 합니다. 명확하게 정리됐습니다.\n■손현덕(매일경제 논설실장) : 17년 6개월 전입니다. 안철수연구소에 BW 발행과 관련된 논란이 일고 있습니다. 제가 궁금한 것은 전환사채를 발행할 때 유가증권 신고서를 보게 되면 경영권 방어를 목적으로 발행한다고 했습니다. 당시 안랩의 지분구조를 보게 되면 경영권 방해의 위협이 없었다고 생각이 드는데 그 점에 대해 설명해 주시기 바랍니다.\n■안 후보 : 이 경우에 주주총회를통과했습니다. 참석 주주가 전원 찬성을 한 일입니다. 상장 이후에 경영권에 대한 부분들을 주주들이 건의해서 도입이 된 부분입니다. 어느 주주의 이익도 해치지 않았습니다. 문제가 된 이유는 지분이 적은 대기업의 오너가 이사회만 장악하고, 이사회를 통과하면서 전체 주주의 이익을 해치는 게 계속 문제가 되어 왔지 않습니까?\n■손 실장 : 당시 안철수 후보께서 정말안랩이 흔들릴 만한 실체적 위협이 있었는지 궁금합니다.\n■안 후보 : 주주들의 제안이었습니다. 주주들의 입장에서 회사가 안정적으로 운영이 돼야 이익이 되기 때문에 주주들의 건의였습니다.\n■손 실장 : 인재등용과 관련해 능력 위주의 인재를 뽑겠다고 하셨습니다. 안철수의 생각이라는 책을 보면 이런 대목이 나옵니다. ‘대통령 자신의 철학을 대변할 수 있는 인물을 뽑아 조직의 정점에 기용하겠다.’ 그 당시의 인재에 대한 기준은 안철수 후보와 생각이 같은 사람이라고 이해했습니다. 현재는 그 기준이 조금 바뀐 것 같습니다.\n■안 후보 : 가치관과 생각하는 방향이 같아야 하지 않겠습니까. 그래야만 개혁을 할 수 있는 것입니다. 세부적인 부분까지 똑같다는 것은 아닙니다. 100퍼센트 생각이 같은 사람이 있겠습니까. 지향점, 방향이 같아야 한다는 말입니다.\n■손 실장 : 능력이 있더라도 철학이 다르다면 등용하지 않겠다는 말이시죠.\n■안 후보 : 가치관이 같아야 합니다. 예를 들어 경제문제에 대해 능력은 있습니다만 대기업을 옹호하는 사람과 어떻게 같이 일할 수 있겠습니까.\n■이동호(YTN 선거단장) : 안 후보께서는 4차 산업혁명과 관련해 어느 후보들보다 가장 자신 있어 하시는 모습입니다. 현재 심각한 사회문제 중 하나인 청년 일자리 창출 문제와 관련해 어떤 생각을 가지고 계시는지 궁금합니다. 문재인 후보는 공공일자리 창출을 통해 일자리를 만들겠다는 주장을 하고 있는데, 이에 대해서 상당한 비판을 하고 계십니다. 어떤 대안을 가지고 계신지 말씀해 주십시오.\n■안 후보 : 가장 중요한 점은 정치가 경제성장이나 일자리에 미칠 수 있는 것이 어떤 것인가, 그것이 가장 중요한 점이라고 생각합니다. 후보들마다 이 부분에 대해 생각이 다르기 때문에 드리는 말씀입니다. 정치가 일자리를 만드는 주체가 되어야 한다고 생각하는 분들이 계십니다. 저는 생각이 다릅니다. 일본이 엄청난 재정을 쏟아붓고도 20년 장기불황이 이어졌습니다. 정부가 경제를 살리는 주체가 될 수 없는 것입니다. 경제를 살리고 일자리를 만드는 것의 주체는 민간과 기업이라고 봅니다. 정부는 민간과 기업이 자율성을 가지고 마음껏 자기의 역량을 발휘해서 일자리를 만들어낼 수 있도록 튼튼한 기반을 조성해야 합니다. 그 기반에 가장 중요한 세 가지가 있습니다. 교육을 개혁해서 창의적인 인재들을 키워내고, 과학기술에 제대로 투자해서 우리만의 기술력을 확보해야 합니다. 그리고 공정한 경쟁이 가능한 산업구조를 만들어서 실력만으로 성공할 수 있고, 중소기업이 대기업으로 커 나갈 수 있는 구조들을 만드는 게 중요합니다. 청년 일자리가 그 중에서고 가장 고민되는 부분입니다. 청년 실업률은 지금도 최악이지만 앞으로 5년 간은 더 큰 위기가 닥칠 것입니다. 2010년에 대학 신입생 숫자가 35만 명이 넘었습니다. 입학 후 남학생은 평균 7년, 여학생은 평균 5년 뒤에 취업전선에 나갑니다. 우리가 경험해보지 못한 사상 최악의 청년 실업이 이미 예정돼 있습니다. 이 문제를 해결하는 게 다음 정부의 핵심과제 중에 핵심이라고 생각합니다. 장기적이고 구조적인 개혁과 함께 단기적인 처방이 함께 가야 합니다. 구조적인 처방은 교육개혁, 과학기술개혁, 공정한 경쟁이 가능한 산업구조를 만들면 양질의 일자리들이 만들어지게 됩니다. 단기적으로 일단은 청년들의 취업난과 중소기업의 구인난을 함께 해결해야 합니다. 대기업의 60%에 머물러 있는 중소기업의 임금을 80%까지 올라갈 수 있도록 정부가 한시적으로 지원을 해야 합니다. 2년 정도 지원하고 연간 10만 명 정도를 지원하게 되면 향후 5년 간 연인원 90만 명, 실제로 혜택을 받는 사람은 50만 명 정도가 될 겁니다. 그렇게 되면 그 예산이 5조4천억이 들어갑니다. 취업을 하는 사람뿐만 아니라 훈련을 하고 있는 청년들에게도 6개월 정도 월 30만 원 정도씩 지원해 주는 계획을 가지고 있습니다. 연인원 40만 명 정도를 생각해보면 향후 5년 간 3조4천억 원 정도가 필요합니다. 이 두 가지를 합치면 5년 간 9조 원입니다. 연 2조가 조금 안 되는 규모입니다. 추가 재정이 필요하지는 않습니다. 매년 청년실업 때문에 쓰고 있는 예산이 연 2조4천억 원 정도입니다. 그리고 일자리 문제에 연 17조 원이 쓰이고 있습니다. 이 부분을 재배치한다면 충분히 가능합니다. 기대한 것이 두 가지가 있습니다. 청년 입장에서는 2년 정도 일을 하게 되면 전문성이 길러집니다. 그것을 가지고 기업에서 계속 일을 할 수도 있고, 이직을 할 수도 창업을 할 수도 있습니다. 중소기업도 지원만 받고 끝나면 제자리로 돌아가는 것이 아니라 스스로를 발전시킬 수 있는 경쟁력을 가질 수 있습니다. 공정한 경쟁이 가능한 산업구조를 만들어서 불이익을 받지 않게 하면 중소기업도 경쟁력을 가질 수 있습니다.\n■오철수(서울경제 논설위원) : 얼마 전에 한·미 FTA 개정에 대한 목소리가나왔습니다. 예전에 한·미 FTA 과정을 보셨겠지만 간단한 과정이 아닙니다. 일방적인 양보를 요청할 것으로 예상이 되는데, 이 상황을 어떻게 풀어 나갈 계획이신지요?\n■안 후보 : 한·미 FTA 재협상 요구가 나올 수도 있고, 자국 보호무역주의가 전 세계적으로 확산되고 있습니다. 최소한 장관급 이상이 책임을 지고 대통령도 직접 논의를 해야 하는 구조가 돼야 한다고 생각합니다. 많은 준비를 하고 대비하겠습니다.\n■홍영식(한국경제 논설위원) : 각 후보들의 공약을 보면 수조, 수십 조가 들어가는 경우가 많습니다. 안 후보께서 엊그제 기초연금 공약을 내놓으셨습니다. 소득 하위 50%에 30만 원, 70% 까지는 20만 원 이렇게 내놓으셨습니다. 문제는 국민연금과 연계를 하지 않는다는 것입니다. 재원을 어떻게 마련하실 계획이신지요? 그리고 제 주변 사람들에게 최근 안철수가 진짜 정치인이 됐다는 소리를 많이 듣습니다. 연설 톤도 많이 바뀌었습니다. 변화된 이유가 무엇인지 궁금합니다.\n■안 후보 : 각 후보마다 재정 추계가 나올 겁니다. 저희쪽 다른 후보에 비해 그렇게 비현실적이지 않습니다. 굉장히 정확하고 효율적으로 세웠다는 것을 말씀 드립니다. 기초연금 관련해서는 저는 이렇게 답변드리겠습니다. 지금 우리나라가 어르신 자살률, 빈곤율이 세계 최고입니다. 두 분 중에 한 분이 빈곤 상태에 있습니다. OECD 평균의 네 배 정도 되는 것으로 알고 있습니다. 이 문제를 해결해야 합니다. 국민연금에 미처 가입을 못하셨거나 충분한 가입기간 없이 65세 이상이 되시면서 다른 방법이 없는 분들이 굉장히 많습니다. 현실적으로 접근해야 합니다. 노인 빈곤율을 낮추는데 가장 효율적인 방법들을 여러 가지로 시뮬레이션 해봤습니다. 소득 하위 50% 분들에게 추가로 10만 원씩을 더 드리는 게 비용 대비 최적이라는 결론에 도달했습니다. 국민연금과 연계를 안 한다고 말씀드렸습니다만 재정 추계를 할 것입니다. 그래서 지금 현재 기초연금의 구조를 가지고 국민연금의 혜택을 받는 분들이 자꾸 늘어나지 않겠습니까? 그러면 5년마다 다시 추계를 해서 적정한 수준의 기초연금을 정하는 것이 저희들의 계획입니다. 결국 목표는 노인 빈곤율을 낮추는 것입니다. 거기에 역할을 하는 것이 바로 국민연금과 기초연금입니다. 국민연금이 제대로 역할을 못하기 때문에 기초연금을 도입하자는 것입니다. 목소리 문제는 선거벽보와 사실을 같은 의미로 생각했습니다. 선거벽보를 대한민국 정치 역사상 한 번도 시도해보지 않는 도전을 한다는데, 사실은 쉽지 않은 결정입니다. 두렵기도 합니다. 그렇지만 국가를 바꾸는 일은 그거보다 몇백 배 어려운 일 아닙니까? 선거벽보나 목소리 하나 바꾸지 못하는 사람이 어떻게 나라를 바꾸겠다고 나서겠는가 싶어서 제 의지를 보여드리고자 하는 노력의 일환이었습니다.\n■이훈범(중앙일보 논설위원) : 예산문제가 많이 나왔습니다. 안 후보께서는 자강안보를 높이려는 생각을 가지고 계십니다. 그러나 그 방법 중 이해가 되지 않는 부분이 있습니다. 국방비라는 게 사실은 예산이 엄청나게 드는 부분입니다. 예산 조정을 해서 얼마나 확보할 수 있을 것인지 의심이 됩니다. 또 한 가지는 방산비리를 막아서 하겠다고 하셨는데, 그게 어떻게 대책이 될 수 있는 것인지 하는 생각이 듭니다. 또 한 가지는 사실 역대 정권에서 인사를 너무 잘못해서 나라가 굉장히 어려워졌습니다. 지난 10년 동안 너무나 많은 인사 잘못이 있었습니다. 능력에 따른 인재 등용을 하시겠다고 하셔서 안심이 됐습니다만, 안철수 의원 사무실에 의원 보좌관 모집공고가 연중 내내 나온다는 얘기를 들었습니다. 계속 그만둔다는 말인데 그 이유가 무엇일까요. 관련해서 불미스런 이야기가 나오기도 했습니다. 네거티브 전략일 수도 있을 텐데요, 이 부분에 대한 안 후보의 생각을 듣고 싶습니다.\n■안 후보 : 안보에 대해서 국방비는 예상대로라면 임기 말까지 10조 원 정도가 증액되는 것입니다. 국방뿐만 아니라 다른 분야를 모두 합쳐 연간 40조 정도의 재정이 소요됩니다. 어떻게 조달할 것인가도 이미 설명드렸습니다. 지금 현재 재정 지출이 비효율적이고 불투명하게 쓰이고 있습니다. 이런 부분들을 제대로 바로 잡아서 재원을 확보한다는 부분은 다른 후보들과 비슷할 것입니다. 여기서 한 가지 분명히 해야 할 것은 다음 정부는 투명성에 대해서 역대 어느 정부와도 차별화되게 강화해야 한다고 확신하고 있습니다. 저는 정부 3.0은 실패했다고 봅니다. 정말 투명성을 강화해야 합니다. 그러나 정말로 중요한 것들은 국가기밀도 아닌데 감추고 있습니다. 가장 기본 중의 기본이 투명성 강화입니다. 세금 감면 부분도 재조정해야 합니다. 누진제가 제대로 적용되지 않고 있습니다. 몇 년 전 통계이긴 합니다만 법인세 같은 경우에 순이익 5천억 이상의 기업이 내는 실효세율이 16% 수준입니다. 순이익 5천억 이하, 그러니까 돈을 적게 버는 기업은 실효세율이 18%입니다. 이런 곳에서 재조정을 하면 재원이 확보될 것입니다. 저는 증세를 해야 한다고 생각합니다. 그게 정직한 정치인의 자세입니다. 국방비도 그 기준 하에서 돼야 한다고 생각합니다. 저는 국방 R&D에 굉장히 관심이 많습니다. 원천기술 발전에 크게 기여를 했습니다. 무인자동차도 사실 미국의 국방 프로젝트 일환이었는데 이만큼 발전을 했습니다. 많은 문제 인식을 가지고 있습니다. 우리나라도 국방 R&D 예산을 산업화와 연결되고 기초기술을 확보할 수 있도록 방향을 잡았습니다. 경제 발전에도 도움이 될 거라고 봅니다. 인사부분에 대해서 말씀드리겠습니다. 제 의원실을 거쳐 간 보좌관의 많은 수가 국민의당 당직자들입니다. 저를 떠난 게 아닙니다. 정말로 많은 사람이 필요하다보니 여기저기로 나간 것입니다. 저와 등 돌린 사람들이 아닙니다.\n■배성규(TV조선 정치부장) : 가족 얘기 여쭙겠습니다. 네거티브는 아니고요, 국민들의 의혹이 조금 있어서 질문을 드립니다. 김미경 교수님 서울대 임명 당시에 원플러스 원이라는 의혹이 있었고, 당시 일부 교수님들은 임용 자체를 반대해서 회의가 수 차례 이어지고 했던 것으로 알고 있습니다. 물론 절차상으로 문제는 없는 것으로 나와 있습니다만 당시 김미경 교수님의 논문도 기준 미달이라는 얘기도 있었습니다. 후보님이 김미경 교수의 임용을 서울대에 요청하셨는지, 또 당시 교수님들의 반대에도 불구하고 무리하게 진행된 것이 아닌지 여쭙고 싶습니다. 또 최근에 김미경 교수님이 의원실 보좌관들에게 사적인 일들까지 시켰다는 의혹도 있습니다. 바로 사과를 하셨는데 어떤 일이 있었는지 답변 부탁드립니다.\n■안 후보 : 임용특혜나 채용특혜는 둘 중에 하나입니다. 하나는 정치권력으로 외압을 행사해서 자격이 안 되는 사람을 임용하거나 채용하는 것입니다. 두 번째로는 매수하는 겁니다. 돈으로 하는 거죠. 제가 그 당시에 카이스트 교수였습니다. 제가 무슨 정치적으로 압력을 행사할 어떤 위치에 있지도 않았습니다. 그리고 제가 설마 돈으로 심사위원들을 매수 했겠습니까? 전혀 그렇지 않습니다. 카이스트 교수가 서울대 교수로 되는 것이 특혜라고 하면 그건 카이스트 교수들에 대한 모독입니다. 오히려 권력 실세에 있는 분의 아드님이 경쟁 없이 고급 직원이 되는 것이 사실은 훨씬 더 많은 설명이 필요한 부분입니다. 원플러스 원이라는 것은 전문직 여성들에 대한 모독입니다. 충분히 자격이 있는 여성들이 많은데 항상 여성은 남편 덕으로 채용된다는 말입니까? 그것은 정말로 문제가 있습니다. 그런 인식 자체가 저는 여성 비하 발언과 똑같은 사고 구조에서 시작됐다고 봅니다. 서울대에서 자격이 되는 사람들에게 요청을 한 겁니다. 저는 어떤 부탁도 한 적이 없습니다. 절차대로 진행됐습니다. 서울대에서 임용 절차에 문제가 있었다면, 그런 문제가 생길 만한 조직도 아닙니다. 의원실 보좌관에 대한 것은 대부분 제 의정활동을 도와주는 일환이었습니다. 사실은 강의를 갈 필요가 없는 대학임에도 불구하고 저를 돕기 위해 강의를 나가고 그랬습니다. 그럼에도 불구하고 조금 더 조심하겠습니다.\n■조용래(국민일보 편집인) : 후보 중에 교육혁명을 말씀하신 분은 안 후보님이 유일한 것 같습니다. 그 중에서도 학제개편에 대해 말씀을 하셨습니다. 선관위에 제출한 10개 항목 중 두 번째에 올라와 있는데, 기존에 있던 6-3-3-4를 5-5-2로 개편하겠다고 하셨습니다. 마지막에 있는 2에 대해서 진로탐색 등 직업학교라고 설명을 하셨습니다. 이게, 마치 독일의 직업교육시스템을 차용한 것 같다는 인상을 받았습니다. 사실 직업교육이라는 것이 독일의 경우는 투 트랙으로 가는 것인데, 우리는 원 트랙으로 하시겠다는 것인지 질문을 드립니다. 김대중 정부 시절의 특성화고, 이명박 정부의 마이스터고와 같은 제도들이 사실 있었습니다. 그러나 부분적으로 효과를 냈을 뿐 결과적으로 사실상 전혀 작동되지 않고 있습니다. 그 이유가 무엇이라고 생각하시는지, 만약에 그 이유를 제대로 집어낸다면 이 제도를 실천하실 때 상당한 힘이 되지 않을까 합니다. 5-5-2에 대학교육이 빠져 있는데 그 부분은 어떻게 보완을 하실 것인지 궁금합니다.\n■안 후보 : 교육을 혁명적으로 바꾸는 게 정말로 중요합니다. 국가가 어렵습니다만 저는 교육을 제대로 바로 잡아야 궁극적으로 위기에서 탈출할 수 있다고 믿고 있습니다. 교육개혁이 기본 중의 기본입니다. 국가의 근간인 안보 다음에 교육 분야 공약을 말씀드렸습니다. 지난 2월 초에 교섭단체 대표연설에서 말씀드렸던 것과 같은 맥락입니다. 왜 지금까지 정치권에서 교육문제를 제대로 다루지 않았는가에 대한 제 문제의식이 반영된 것이기도 합니다. 여러 가지 많은 시도를 했습니다만 지금까지의 교육개혁은 실패했습니다. 우리 교육에서 궁극적으로 원하는 게 뭡니까? 창의적인 인재를 기르자입니다. 저는 그것 하나에 모든 것이 담겨 있다고 생각합니다. 그러나 실패했습니다. 다양한 시도가 있었습니다. 계속 실패했습니다. 4차 산업혁명 시대가 다가오고 있습니다. 왜 4차 산업혁명 시대에 교육이 바뀌어야 하는가? 지금까지 1, 2, 3차 산업혁명 시대는 미래 예측이 가능했습니다. 어떤 인재상이 필요한지 알 수 있었습니다. 국가가 미리 계획을 세워 끌고가면 더 효율적이고 빨랐습니다. 그러나 4차 산업혁명을 그렇지 않습니다. 한 가지 기술이 아니라 수많은 첨단기술이 동시에 발달해서 우리가 예측하지 못한 형태로 합쳐집니다. 융합혁명입니다. 국가가 미리 계획을 세워서 끌고가면 엉뚱한 방향으로 갑니다. 국가가 미래 인재상을 정리할 수 없습니다. 66년 간 변함없는 학제대로 4차 산업 혁명을 맞이하겠다는 말입니까? 그게 제가 가진 위기의식입니다. 이제는 총체적으로 바꿔야 합니다. 커리큘럼이나 부분적으로 바꾸는 것은 실패했기 때문에 우리의 가장 중요한 목표의 하나인 창의적인 인재 양성을 위해 앞으로 나아가자는 게 학제개편입니다. 5-5-2 중 2가 원 트랙은 아니고 투 트랙입니다. 대학진학을 하고자 하는 사람은 진로 탐색학교를 2년제로 갑니다. 학점제로 운영되는 학교입니다. 거기서 본인의 학교나 다른 학교, 대학 수강도 가능합니다. 미국의 AP를 생각하시면 됩니다. 거기서 자신이 원하는 진로를 정해서 대학진학을 합니다. 다른 트랙은 직업학교입니다. 2년의 직업학교를 거쳐 직장에 나가게 됩니다. 대학교육도 결국은 바뀝니다. 평생교육을 담당하는 주체기관이 되는 것입니다. 미국의 커뮤니티컬리지를 보면 학위과정도 있습니다만 퇴근 이후 중장년, 노년층을 대상으로 수업을 하고 전문성을 확보하거나 이직을 돕고 있습니다. 대학은 훨씬 더 넓은 범위의 교육까지 포괄하는 센터가 돼야 한다는 게 제 생각합니다. 일단은 투 트랙 중에서 직업학교를 거쳐 직장에 간 학생들도 몇 년 이상 근무를 하게 되면 그것 자체가 대학입학 자격 고사는 면제받고 바로 대학에 입학할 수 있는 구조가 될 것입니다. 그것이 지금까지 제가 생각한 구상입니다. 이 모든 걸 다음 대통령 임기 내에 하자는 것은 아닙니다. 오히려 지금까지 대한민국이 창의적인 인재를 못 길러낸 구조적인 문제 중의 하나가 장기적인 교육정책이 불가능했기 때문입니다. 장기적인 교육정책이 가능하려면 대통령이 바뀌더라도 교육정책은 지속돼야 합니다. 그 고민의 결과가 국가교육위원회입니다. 국가교육위원회는 모든 이해 관계자가 다 모입니다. 학부모 대표, 교육 전문가, 행정 관료, 여야 정치권이 다 모여서 10년 계획 합의를 해야 합니다. 그리고 국민들 앞에 약속해야 합니다. 유럽에서의 사회적 협약과 같은 것입니다. 대한민국도 사회적인 협약이 필요한 시기입니다. 그 중에 가장 먼저 모범적으로 우리가 할 수 있는 것이 교육정책이라 믿고 있습니다. 그리고 그를 위해서는 대통령의 권한을 다 내려놓아야 합니다. 대통령이 자기 맘대로 하고 싶어서 권한을 주지 않았습니다. 오히려 다음 대통령은 자기 결정권을 국가교육위원회에 일임해야 합니다. 대통령도 따라야 합니다. 다른 대통령이 취임하더라도 여야 정치권이 모두 사회적인 협약으로 국민 앞에 약속을 한 것이기 때문에 장기적인 계획이 가능하다고 봅니다. 그리고 국가교육위원회는 10년마다 약속을 하는 것이기 때문에 100년 이상 갈 수 있는 지속성 있고, 연속성 있는 교육정책이 가능하다고 봅니다. 교육개혁은 사회구조의 종속변수이기 때문에 특성화고나 마이스터고가 부분적인 효과밖에 거두지 못한 것입니다. 일자리 구조가 개혁되지 않은 상태에서의 교육개혁은 큰 힘을 받지 못합니다. 교육개혁과 동시에 사회적인 일자리 구조개혁이 함께 가야 힘을 받을 수 있습니다. 다음 정부는 두 가지를 동시에 추진하겠다는 생각입니다.\n■박성태(JTBC 정치부 차장) : 앞서 김미경 교수가 정해진 절차였고, 요청은 없었다고 하셨습니다. 후보님 측이나 서울대 측에서 요청이나 제안이 없으셨습니까? 우연에 의해서 두 분이 같이 서울대에 가게 되신 것입니까? 그리고 예산에 대한 질문도 드리겠습니다. 발표하신 공약을 지키려면 5년 간 필요한 예산이 2백조 정도입니다. 세출 조정이나 이런 것들은 박근혜 전 대통령도 말했던 부분이고 하나도 지켜지지 않았습니다. 단도직입적으로 지난 토론회에서 국민적 동의를 얻어 증세를 할 수 있다고 하셨는데 증세의 방향, 국민적 동의라는 것은 어떤 것을 말씀하시는 것인지 답변 부탁드립니다.\n■안 후보 : 임용 관련해서는 서울대에서각각 요청을 했습니다. 서울대에서 입장을 다 얘기했습니다. 투명성 강화라는 게 정부의 투명성 강화를 말씀드린 것입니다. 정부는 아직도 국민들께 투명하게 정보를 보여드리지 않고 있습니다. 국민들이 요청할 때만 공개를 합니다. 이런 부분을 획기적으로 바꿔야 합니다. 뭐가 두렵습니까. 미국 정부를 보면 많은 정보를 투명하게 공개하고 있습니다. 선진국이 되기 위해서는 사회가 투명하라고 말하는 것이 아니라 정부부터 투명해야 되는 거 아닙니까? 그래서 정부3.0 시도는 실패했다고 보는 입장입니다. 증세 방향에 관해서도 마찬가지입니다. 먼저 해야 될 일을 순서대로 따지면 정부부터 투명성을 강화해야 하고 효율성 강화를 위해 노력해야 합니다. 그래서 정부가 다시 신뢰를 얻어야 합니다. 동시에 지금 현재 여러 가지 조세감면들 때문에 명목세율이 누진적으로 되어 있습니다만 실효세율이 역누진적으로 되어 있는 이런 것들을 바로 잡아야 되는 거 아닙니까? 이런 것들을 바로 잡는 과정에서 재원 조달이 어느 정도 가능하게 됩니다. 그러나 그 두 가지 만으로는 부족합니다. 국가교육위원회처럼 장기적으로 사회적인 협약이 필요한 부분입니다. 모든 이해 관계자들이 모여서 어느 부분에 어느 정도 재원이 필요한 상황인데 어디부터 동시에 어느 정도 할 수 있을 것인지를 국민적인 협의 아래서 진행이 돼야 합니다. 국가발전을 위해서 사회적 협약이 필요한 부분이 다섯 가지 정도가 있다고 봅니다. 교육이 제일 먼저입니다. 복지와 재정에 대한 부분이 그 다음 중요합니다. 그것 말고도 몇 가지가 더 있습니다만 순차적으로 이런 것들을 만들어 나가야만 우리나라가 미래가 있고, 장기적인 계획이 가능한 국가가 될 수 있다고 봅니다.\n■김종구(한겨레 편집인) : 최근에 문재인 후보가 홍석현 중앙일보 회장을 만난 것이 화제가 되고 있는데, 한편으로는 안 후보께서 조선일보 방상훈 회장을 박지원 의원과 만났다는 이야기가 들리는데 진위 여부를 간단히 확인해 주시겠습니까.\n■안 후보 : 방상훈 회장을 따로 만난 적은 없고, TV조선에 출연하고 방송국에서 본 적은 있습니다.\n■이하경(한국신문방송편집인협회 회장): 충실한 토론이 되도록 충실한 답변을 해주신 안철수 후보님께 진심으로 감사드립니다. 대선이 임박했습니다. 오늘 세미나에서 오간 내용이 국민들에게 많은 도움이 될 것이라 봅니다. 안철수 후보의 진면목을 볼 수 있는 좋은 기회였습니다. 감사합니다.\n안철수 국민의당 대선후보 초청 세미나.hwp (37.5K) 33회 다운로드 | DATE : 2019-06-19 14:01:44


베트남의 부패 방지 노력은 부인할 수 없다.\n베트남의 부패 방지 노력은 부인할 수 없다\n2018년 6월 27일 수요일 | 19:14:33\n(VOVWORLD) - 최근에 베트남 당과 국가는 부패 방지 활동을 단호하게 지도하였다. 반부패 투쟁의 긍정적인 결과는 그 동안 베트남의 부패 방지에 대한 결단과 노력을 왜곡하는 적대 세력의 논조가 베트남을 방해하기 위한 목적이라는 것을 증명한다. 그러나 그러한 왜곡 논조는 베트남의 부패방지 노력을 약화시키지 못한다.\n부패는 세계적인 문제가 되어 모든 국가에서 존재한다. 부패의 원인은 정치제도 때문이거나 국가를 이끌어가는 정당 때문이 아니다. 따라서 적대 세력이 "집권당 하나만 있기 때문에 부패가 생긴다"나” 집권당이 독단적으로 지도하기 때문에 부패가 생긴다”라고 하는 것은 사실은 부패 방지를 이용하여 공산당의 지도 역할과 베트남에서 사회주의 제도를 제거할 목적으로 왜곡하며 공산당의 위신을 약화시키려는 것이다.\n부패 방지 활동의 적극적인 결과\n그러한 이치에 맞지 않는 날조 왜곡 논조는 베트남 공산당, 국가, 국민들의 부패방지에 대한 정치적 결단과 투쟁 성과들을 부인할 수 없다. 최근 5년에 부패 방지 활동은 결사적으로 진행되어 중요한 결과가 많이 달성되었다. 또한, 전체 사회에서 긍정적인 효과를 발생하며 강력하게 확산되고 있다. 많은 경제 부패 사건은 제한 없고 예외 없이 조사 받고 기소를 받게 되었다. 당의 제12기 대회가 시작한 이래, 당원 1,300여명이 부패와 불법으로 징계 조치를 받았다. 인민법원들은 부패 사건들에게 436개의 사건을 재판 하고 1,118명의 사람이 징계를 받았다. 국정 감사는 부패 사건이 쉽게 생길 수 있는 분야를 집중적으로 감사하였다. 결과는 형사 처리 기관에 335명에 달하는 사건 188건을 기소한 것이다. 국가 회계감사기구는 문제 기관 434 곳을 감사하여 국가 예산으로 65조동을 환수할 예정이다.\n기능 기관들은 부패 방지 활동에 대한 정보를 자발적으로 공개하여 언론의 적극적인 역할을 발휘한다. 부패 방지에 대한 조국 전선, 사회 정치 조직, 사회 조직과 국민들의 역할이 점점 제대로 발휘되고 있다. 또한, 부패 방지에 대한 국제 협력이 확대되고 있다. 최근의 베트남 부패 방지성과는 긍정적으로 변화한다는 것이 국제 기구에 의해 인정되었다. 국제 투명성 기구에 따르면 베트남의 부패인식지수는 수년간에 변하지 않다가 2년 동안 계속 점수가 올라갔다. 2015년의 31점에서 2017년에 35점으로 증가하였다.\n국민의 신뢰로 부패 방지 의지가 강해진다\n부패 방지는 경제 사회의 발전에 기여할 뿐만 아니라 간부, 당원 및 국민들의 당과 사회주의 제도에 대한 신뢰도 강화시켰다. 부패 방지 성과는 부패 방지에 대한 당과 국가의 정치 의지를 보여주었다. 이것은 또한 부패 방지를 추진하는 것은 순수하고 건전한 동기로 당의 개혁 사업을 위한 것이지 발전을 저해하기 위한 것이 아니라 오히려 깨끗하게 하여 국가기구와 간부진영의 실질적인 힘을 창출하고, 국민의 신뢰를 강화시키고, 국가의 개혁 임무를 성공적으로 실현하기 위한 것이라는 것을 보여준다.\n베트남의 당, 국가, 국민의 부패 방지 활동은 순수하고 공개적이며, 투명하고 정확하며 객관적이고 국민을 존중하고 여론을 귀히 여기고 모두 국가와 민족의 발전을 위한 활동이라고 평가 받았다. 최근의 부패 방지 성과는 국민과 전 사회는 당의 결단 의지와 노력에 대한 신뢰를 보여주며 적극적인 성원을 보내고 있다. 따라서 베트남 발전을 방해하고 저해하기 위해 베트남의 부패방지 활동의 의의와 성과를 왜곡하는 논조는 모두 실패하고 말 것이다.\nVOV VOVworld베트남의 부패 방지 노력은 부인할 수 없다


늘 푸른이처럼 : 어르신과 늙은이 외\n어르신과 늙은이 외 雜文\n아침 일찍 산에 다녀오던 중, 중학생 또래 애들 3명이 스쿠터를 타고 지나치면서 별안간 쌍욕과 이상한 손가락 짓을 하고 히쭉 웃으면서 도망가더군. 어이가 없어서... 근데 이 녀석들, 밭에서 일하는 노인에게도 아무 이유도 없이 욕을 하고 줄행랑~ 그 부모들은 누구인가? 어른들에게 묻지마 쌍욕을 하면서 나름 쾌감을 느끼는 것인지 몰라도 그럼 왜 도망을 가는가?\n인터넷 동영상을 보니 기가 막힌다. 전철 안에서 노인한테 주먹 날리는 시늉도 모자라, 반말로 욕 하면서 소리치는 처자는 뭐 하는 사람인지 몰라도 참 보무당당하다.\n나이 먹으면, 늙은이 행동거지 더럽다고 도매금으로 욕을 먹는 사회가 되었지만 늙은이가 되지 않는 사람은 아무도 없다.\n진정한 어르신이 되는 방법을 연구해 봐야 되지 않을까?\n차일피일 미루던 이발을 하러 퇴근길에 발 닿는 대로 처음 가 보는 이발소 문을 열고 들어갔다. 평소 이용하던 동네 미장원이나 목욕탕내 이발소는 시간이 잘 안 맞아 평일에는 못 가고 드디어 어제, 겉에서 보기에는 모범업소라고 쓰여 있는 눈에 잘 안 띄는 골목 이발소를 찾았다. 문을 빼꼼 열고 들어가니 손님은 없고 희미한 조명 아래, 빈 이발의자에 기대있던 비쩍 마른 슈베르트 모습의 이발사가 날 반기더니 앉으란다.\n드디어 이발 시작... 아~ 미스터 슈베르트님은 중중 지체장애를 가진 분이였다. 몸을 힘겹게 움직이며 내 머리에 가위질을 하는데 숨 쉴 때 마다 고약한 냄새가 나서 참기 힘들었다. 좀 있으니 옆에 커텐 쳐 놓은 공간에서 후덕한 아줌마가 나타나서 나를 단칼에 꽈당 눕히고는 얼굴에 무지하게 뜨거운 수건을 올려놓고는 칼을 들었다. 그 면도사 아줌마에게서는 양념닭발 볶음 냄새가 진동했다. 커텐 뒤에서 두 분이 무지하게 많이 드신 모양이었다.\n아~ 왜 하필 여기에 왔나... 눈을 꼭 감고 두 가지 바램, 다른 손님이라도 빨리 들어왔으면 하는 것과 제발 실수로라도 면도칼이 내 얼굴이나 목에 악의적인 상처를 내지 말았으면 하는 바램을 하면서 빨리 이발소를 나가고 싶은 생각뿐이었다. 내가 그렇게 공포스러운 이발소를 갔었다니... 집에 가서 머리를 다시 감고 얼굴에 발라진 화장품을 깨끗이 씻어버리고 밥을 먹었다. 닭발 냄새가 난다.\n2012년 4월 10일\n2년 전 어느 날부터 간헐적으로 가슴이 답답하고 왼쪽 팔도 저리고, 이런 증상이 수 분간 진행되다가 없어지고, 협심증이 의심되기도 하여 내과를 찾아가 약을 복용하기 시작 했지요.\n심 혈관 조영 촬영 대신에 심장 CT도 찍었는데 아주 가벼운 관상동맥 외부 석회화 증상이라더군요.\n하루 두 번 먹는 약만 복용하는데 더 이상 증상은 나타나지 않았습니다. 니트로글리세린은 한 번도 사용할 일이 없었고요.\n보훈처에서 협심증이나 고혈압 치료를 받는 참전유공자에게 상병등급을 준다기에 그간 치료 받은 진단서와 처방전 등을 챙겨가지고 믿져 봐야 본전이라 생각하고, 보훈병원으로 고엽제 검진 받으러 갔더니 심란하더라구요. 내가 제일 건강하고 젊어 보입디다. 난방도 어설픈 소강당 비슷한 곳에서 이미 늙어버린 역전의 용사들이 가득 모여 앉아서 순번대로 호출되어 의사1명(원래는 2명 이라함)에게 매우 사무적인 1차 검진을 받더군요.\n스탠트 시술을 받지 않은 협심증이나 심근경색 환자 외에, 일반 고혈압 치료를 받는 경우는 등외 판정을 줍니다. 나도 정상이라네요. 그래도 고속도로 통행료는 50% 감면해 주고 보훈수당 월 30만원 주니까 덜 서운해요. 그리고 언젠가 죽으면 현충원에는 상이등급이 없어서 못가고 국립호국원에 화장하여 안치시켜 준다는데, 배우자는 나중에 받아주고, 문제는 호국원도 고객이 넘쳐서 만원이랍니다.\n아 참, 오산 시에서도 한 달에 5만원 용돈 줍니다.\n2013년 1월 17일 ·\n다음글 : 애국가 논란\n이전글 : 미사의 노래\nKBS토요일 오전..장윤정-도경완이 진행하는 "노래가 좋아" 프로..by badoc 10:21\n저는 이런 글도 읽으면 아, 김형석님이 드뎌 한 말씀 하셨네, 하고..by 동백씨 2/23\n아, 이곡이 일본에서도 불리워지는지는 몰랐네요. 금번 미스터트..by 동백씨 2/23\n안녕하세요? 저는 요즘 젊은이이면서 옛날 가요를 부르는 조명섭이라..by 동백씨 2/23\n<노래의보석함>20.끝. 희망가 [중앙일보] 입력 1997.07.01 00:00 | 종..by 희망가 2/19\n감염병의 예방 및 관리에 관한 법률(2010.12.30시행) 주요내용 Infect..by badoc 2/13\n'전염병→감염병'으로 변경政, '전염병예방법' 개정공포…'새해 12월 ..by badoc 2/13\n내 심장은 충무로에 있다”… 오스카 ‘각본상’ 한진원은 누구? 박..by parasite 2/11\n歌詞 君きみ といつまでも - 加山かやま 雄三ゆうぞう 與你天長地..by Ruby 1/28\n모든 해병대원은 소총수(Every Marine is a Rifleman) 해병대..by 소총수 1/15


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[금속노조입장]STX조선 중대재해관련 금속노조 입장 > 보도자료/성명 | 전국금속노동조합\n[금속노조입장]STX조선 중대재해관련 금속노조 입장 > 보도자료/성명\n[금속노조입장]STX조선 중대재해관련 금속노조 입장\n작성자 대변인 작성일17-08-23 09:01 조회964회\n20170823[입장]stx조선 중대재해 관련 금속노조 입장.hwp (112.0K) 192회 다운로드 DATE : 2017-08-23 09:01:48\n법과 안전원칙을 무시한 채 노동자의 안전과 생명보다 채권회수에 혈안이 되어 무자비한 자구책과 구조조정을 요구 자행해 온 대한민국 법원과 산업은행 등 채권단이 자행한 사회적 타살이다.\n구조조정에 따른 현장 작업인력 축소 안전인력 축소 등 생산과 안전관리체계 붕괴가 초래한 구조적 참사이다.\n조선업 원청의 이윤 창출을 위한 납품단가(기성) 후려치기, 다단계 하도급의 만연과 하청에 대한 위험작업 전가가 초래한 참사이다.\n대한민국 정부의 잘못된 조선업 재해예방정책의 귀결이다.\n구조조정에 따른 작업 인력 축소로 해당 선박의 공기가 지연 될 수밖에 없었고, 공기 단축과 11월 초로 예정된 인도기한에 맞추기 위해 휴일인 일요일에 최소한의 안전보건조치(급기조치, 밀폐구역 감시자 배치, 적정보호구 지급) 시행 없이 (도장업무를 도급 받은) 금산의 재도급팀(물량팀 추정-(주)명인특수코팅산업/ 대표이사 조용득)이 투입되었음.\n환기장치 부실로 도장 스프레이 작업에서 발생한 인화성 증기가 RO탱크내 밀폐공간에 적체되었고 확증되지 않은 원인(조명등 폭발, 전선 피복 손상, 정전기)에 의해 발생된 스파크가 폭발을 일으키면서 RO 탱크 내 산소부족 또는 유독가스 흡입사태를 초래했고 적정보호구인 송기마스크를 착용치 못한 노동자 4인 모두가 질식 사망하게 되었음. 폭발에 따른 일부 화상 등 상해가 사망의 주요 원인은 아니며, 방독마스크가 아니라 송기마스크를 지급하고 착용토록 했더라면 구조를 위한 최소한의 골든타임을 확보할 수 있었을 것임.\n2015년 대비 HSE팀 총원의 55%가 구조조정 되면서, STX조선 전체작업에서 발생하는 위험상황에 대해 파악 점검 지도 시정 등 체계적인 재해예방 지도 지원을 할 수 없었음.\n8월 20일 해당 사고일에 전체 250여명의 노동자가 작업에 투입 되었으나, 사고일 근무한 HSE팀 인력은 3명에 불과했으며 1인은 사무실 상주해 상황 파악업무를 수행했고 나머지 2인의 현장요원이 전체작업에 대해 관리지도 역할을 맡아야 했음.\n전체 위험에 대한 대처가 불가능한 상태였으며, 밀폐공간 작업만을 특정하여 이탈하지 않고 감시하는 것이 불가능했음.\n산업은행 등 채권단은 산업안전보건법과 안전원칙을 무시한 무자비한 구조조정을 요구 자행했고 채권 회수에만 혈안이 되어 선박 건조작업의 안전 확보를 위한 필수 인력인 HSE팀(안전보건환경팀) 인력이 무자비하게 해고와 사직 당했음.\n밀폐공간의 적정환기상태를 확보하기 위해서는 적정 급기와 배기가 동시에 이루어져야 함.\nRO탱크 밀폐공간 도장 스프레이 작업을 진행하면서 환기상태가 불량하면 질식 또는 폭발 위험이 야기된다는 것을 충분이 인지하고 있음에도 불구하고 적정한 환기조치(급기)가 취해지지 않았음.\n현장 확인 결과 폭발 화염으로 녹아내린 자바라식 배기장치의 테두리와 철심 1종이 나뒹구는 것만을 확인 할 수 있었음. 재해 직전 24시간 동안 RO탱크에는 도장 품질 확보를 위해 제습기가 24시간 가동 되었으며 8월 20일 오전 10시까지 제습기가 가동 되었고, S1585 R.O T.K (P) 후속도장 작업이 10시15분경 시작되었음. 그 외 강제 급기장치에 대한 증언은 없음. 한편 RO탱크 바로 옆에서 작업이 진행된 슬롯탱크의 경우도 강제 급기장치 설치를 확인 할 수 없었음.\n작업공간이 넓을 경우 자바라식 급기장치를 설치 가동하는데 RO탱크는 폭과 면적이 작아서 강제 급기를 하게되면 도장 스프레이가 날리고 균일한 도장 두께가 형성되지 않을 수 있기 때문에 급기장치를 설치 가동치 않았을 것으로 추정.\n밀폐공간 작업에 해당하고 위험작업 신청/허가서에도 ‘잠재유해 위험요소’ 로 “환기상태 불량으로 인한 질식 또는 폭발위험”을 명시하고 있음에도 불구하고, 산소부족상태와 유해가스의 인체 흡입 및 피부접촉 상황을 사전 차단 가능한 송기마스크가 지급되지 않았음.


여배우의 '숏커트'가 왜 논란거리가 돼야하나 [박정선의 엔터리셋]\n박정선 입력 2021. 12. 05. 08:09\n"의상, 헤어, 메이크업 스태프들을 모두 교체해 달라. 팬들은 더 이상 좌시할 수 없다는 결론에 도달했다. 연예인에게 팬들의 존재가 얼마나 중요한지 잘 알고 있으리라 생각한다."\n배우나 가수의 스타일을 두고 팬들의 지적이 나온 건, 어제 오늘 일이 아니다.\n팬들은 그동안 실력 있는 스타일리스트로 교체하고, 헤어숍과 메이크업숍을 바꿔달라고 소속사에 요구해왔다.\n송지효 팬들, 소속사에 스타일리스트 교체 요구\n"더 이상 두고볼 수 없다"..성명서까지 발표\n“의상, 헤어, 메이크업 스태프들을 모두 교체해 달라. 팬들은 더 이상 좌시할 수 없다는 결론에 도달했다. 연예인에게 팬들의 존재가 얼마나 중요한지 잘 알고 있으리라 생각한다.”\n배우나 가수의 스타일을 두고 팬들의 지적이 나온 건, 어제 오늘 일이 아니다. 보통 아티스트의 의상이 너무 노출이 심하거나, 특정 문제를 야기할 수 있는 오해의 소지가 있는 경우다. 스타일에 큰 변화를 주면 호불호가 갈리기 마련이지만, 이번 배우 송지효의 스타일 변화를 둔 팬들의 요구는 분명 도를 넘었다.\n최근 송지효는 SBS 예능 프로그램 ‘런닝맨’에서 파격적인 숏커트를 하고 나타났다. 데뷔 20년 만에 처음 숏커트에 도전하면서 큰 화제를 모았다. ‘런닝맨’ 멤버들도 “멤버 중에 제일 잘생겼다” “지효는 헤어스타일의 영향을 받지 않는다”며 그의 변신을 칭찬했다.\n하지만 일부 팬들의 의견은 달랐다. 송지효의 숏커트를 두고 부정적 시선을 드러냈다. 심지어 이들은 성명서를 통해 “그동안 송지효의 스타일링이 매번 아쉬웠는데, 더 이상 두고 볼 수 없다”며 목소리를 내기 시작했다. 팬들은 그동안 실력 있는 스타일리스트로 교체하고, 헤어숍과 메이크업숍을 바꿔달라고 소속사에 요구해왔다. 또 송지효에게 어울리는 스타일링을 해달라며 개선 사항을 구체적으로 내놓기도 했다.\n송지효 팬들이 요구한 사항은 ▲경험 많고 실력 있는 스타일리스트로 교체 ▲콘셉트에 맞지 않는 옷 삼가 ▲유행에 맞는 트렌디한 옷 매치 ▲송지효에게 어울리는 스타일링 요구 ▲헤어숍 교체 ▲송지효에 어울리는 헤어 스타일링 ▲기본적인 세팅을 통한 단정한 머리 ▲‘런닝맨’에서 콘셉트에 어울리는 다양한 머리 ▲꾸준한 헤어관리 ▲송지효에게 어울리는 헤어톤 ▲메이크업숍 교체 ▲피부톤에 맞는 메이크업 ▲단정한 눈썹 관리 등이다.\n이와 함께 소속사 크리에이티브아이엔지에 피드백을 요구하면서 “설사 본인이 이러한 변화를 내키지 않더라도 배우 발전을 위해 적극 설득, 돋보이게 해주는 스태프들과 함께하기를 원한다”면서 “부디 팬들의 의견을 수렴해 대중에게 좋은 이미지를 각인시킬 수 있도록 해달라”고 청했다.\n‘내 배우가 빛나길 바라’는 팬들의 마음은 충분히 이해할 수 있다. 하지만 한 사람의 스타일을 자신들의 입맛대로 바꾸라고 종용하는 것은 분명 그들의 영역 밖이고, 일종의 ‘갑질’로 읽힌다. 스타일을 선택하는 건 온전히 본인의 몫이고, 개성을 표현하는 하나의 도구일 뿐이다. 혹은 앞으로 맡은 배역에 맞도록 계획한 스타일링이었을 수도 있다. 작품을 위한 변화 역시 본인의 선택이지 누구도 강요할 수 없다.\n할리우드에서도 케이티 페리, 나탈리 포트먼, 앤 해서웨이, 스칼렛 요한슨 등 많은 스타들이 숏커트 스타일을 선보인 바 있다. 이들을 두고 ‘왜 숏커트를 했느냐’며 돌을 던진 사람이 있던가. 유독 국내 팬덤에서는 스타일에 대한 비판이 거세다. 그 중에서도 ‘여배우’에 대한 품평이나 잣대는 더 엄격하다. 숏커트이든, 삭발이든 오히려 자신이 지지하는 연예인의 개성을 존중해줄 수 있는 팬덤의 성숙한 태도가 필요한 시점이다.\n공연계도 날벼락…오미크론 여파 ‘줄취소’ 현실될까\n'불교 폄훼' 정청래 "(이핵관) 이재명 뜻이라며 탈당 권유…당 못 떠나"\n'코인 투심' 잡기 나선 윤석열…"현실적 정책으로 투자자 지원"\n故김문기 마지막 편지 "초과이익 환수 3차례 제안했지만 반영안돼…너무 억울"\n“연예인 갑질 피해 심각”…예천양조, 영탁 母子 무고·사기로 형사고소\n느림의 유희관 역사 속으로, 귀해진 100승 투수


twitter 고용노동부 [대한민국 대전환, 한국판 뉴딜] 키워드 뉴스 #고용안전망! 더 촘촘하고 탄탄하게 일하는 사람을 보호할 수 있도록! 고용보험을 단계적으로 확대하고 국민취업지원제도를 도입했습니다~! https://t.co/bFZWI1eoIe #고용부, #노동부, #고용안전망, #한국판뉴딜 #고용보험, #국민취업지원제도 https://t.co/wwq5sF6TC0 7시간전\nfacebook 고용노동부 키워드 뉴스 #고용안전망! 고용안전망이란 무엇일까요? [대한민국 대전환, 한국판 뉴딜] 코로나19로 인한 일자리 위기 속 고용안전망이 필요합니다! 그래서 고용노동부는?! 더 촘촘하고 탄탄하게 일하는 사람을 보호할 수 있도록! 고용보험을 단계적으로 확대하고 국민취업지원제도를 도입했습니다~! 7시간전\ntwitter 고용노동부 #사실은_이렇습니다 우리부는 매년 3,000개 사업장에 대해서 현장점검을 실시하여 외국인 근로자 고용 사업장의 기숙사 시설 등에 대하여 관리하고 있습니다. 자세히 보기 : https://t.co/Sc2HC64dfh #고용노동부 #고용부 #노동부 #비닐하우스 #이주노동자,#저수지 #저수지붕괴 #외국인기숙사 https://t.co/TpIqQ1ZEWv 7시간전\ntwitter 고용노동부 #사실은_이렇습니다 직접일자리 참여자로 인해 구직급여 3회 이상 수혜자가 60세 이상에서 많이 나타난다는 것은 과도한 해석입니다. 자세히 보기 : https://t.co/gm5WPsYMsd #고용노동부, #고용부, #노동부, #실업급여, #노인, #세금, #노년층, #고용보험, #직접일자리, #구직급여 https://t.co/NJJzGCLVIf 14시간전\nfacebook 고용노동부 #8월17일 #임시공휴일! 우리 회사는 쉴까? 안쉴까? 영상 안에 답 있다 (feat. 내안에 너있다) 여름휴가 풀 영상 보러가기 https://youtu.be/PrA313u8Gtc 최저임금 궁금증 내가 직접 질문하기 bit.ly/3itRypi #벌써밀려오는슬픈예감 #언택트랜선노동법 #당신의고민을입력하세요 14시간전\ntwitter 고용노동부 #최저임금 에 대해 궁금한 게 엄청 많았는데 내질문에 답변해준다고?! #랜선노동법! 이번달 주제는 최저임금편! 억울한 사연, 고민, 모두모두 물어봐주세요 :) 당신의 고민을 입력하세요 https://t.co/fDT4BV7txp https://t.co/T0FExkFjF9 15시간전


다견 가정의 망나니 행패견, 강형욱은 파양의 아픔을 원인으로 꼽았다\n다견 가정의 망나니 행패견, 강형욱은 파양의 아픔을 원인으로 꼽았다 본문\n버락킴 너의길을가라 2020. 12. 1. 14:25\n베들링턴 테리어는 KBS2 <개는 훌륭하다>에 처음으로 소개됐는데, 요즘 들어 많은 사랑을 받고 있는 견종이다. 비숑 프리제나 푸들처럼 뽀글뽀글한 털을 가진 베들링턴 테이어는 18세기 영국의 베들링턴 지방에서 광부들 사이에서 쥐잡이견으로 길러졌다. 특유의 체형 덕분에 달리는 속도가 빠르고 수영 실력도 뛰어나다. 다만, 어릴 때 입질이 잦고 고집이 세서 훈련을 잘 시켜주는 게 중요하다.\n현재 보호자의 집에는 3마리의 반려견이 함께 살아가고 있었다. 노화가 온 푸들 쿠키(수컷, 14살)와 에너지가 넘치는 슈(수컷, 12살)는 십여 년을 함께 한 가족이었다. 결혼 후 태어난 아이와도 별 문제가 없었다. 그리고 올해 5월 베들링턴 테리어 바비(암컷, 4살)을 입양했다고 한다. 다견 가정이 된 것이다. 바비는 매우 활발하고 사람들을 좋아하는 성격이었다. 그렇다면 무엇이 문제일까.\n"다견 가정으로 지내는 게 어려운 일 같아요." (장도연)\n"쉽지 않아요. 개들 생각에는 내 것을 나누어 준다는 것을 빼앗긴다고 생각해요. 반려견은 다른 개랑 사이가 좋아서 사는 게 아니라 보호자를 위해 같이 사는 거예요. 그러다 보니까 보호자가 애정이 비율이나 빈도를 잘 생각해서 주지 않고 생각날 때마다 애정을 다 퍼주게 되면 한 마리만 편애하게 될 수 있어요." (강형욱)\n보호자는 바비를 입양한 후 평화가 깨진 것 같다고 털어놓았다. 약 2~3주가 지났을 때부터 싸움이 시작됐다는 것이다. 한번은 바비가 슈를 물어 큰 상처가 생긴 적이 있다고 했다. 아마도 그 싸움의 원인은 보호자를 차지하기 위한 쟁탈전일 가능성이 높았다. 흔히 다견 가정에서 많이 나타나는 갈등이었다. 게다가 슈와 바비의 경우 파양의 경험이 있다보니 보호자의 사랑에 민감했으리라.\n바비의 공격성은 생각보다 심각했다. 보호자의 집을 찾아온 남동생이 슈를 품에 안고 있자, 바비는 그 상황이 못마땅했는지 슈를 노려보며 짖기 시작했다. 이를 가만히 두고 볼 수 없었던 보호자가 제지하고 나서자 이번에는 보호자를 물고 슈에게 달려드는 게 아닌가. 하마터면 큰일 날 뻔한 상황이었다. 보호자는 그런 일촉즉발의 순간들이 매일마다 펼쳐진다고 했다.\n일반적으로 다른 개들을 공격하는 개들은 사람에게도 공격성을 보이기 마련이다. 아니나 다를까, 보호자가 언급한 바비의 또 다른 문제점은 사람에 대한 공격성이었다. 하루는 바비를 데리고 공원에 가게 됐는데, 차량 조수석에 있던 바비가 뒷좌석에 앉아 있던 아이에게 달려들어 입술 윗부분을 물어버렸다는 것이다. 발장난을 쳤던 게 도화선이 됐다. 정말이지 아찔한 상황이었으리라.\n"개는 개를 좋아하지 않고 사람을 더 좋아해요. 개들끼리 두면 무조건 싸워요. 보호자가 예상을 다 해야 했어요. 반드시 싸워요." (이경규)\n바비의 행패는 점점 심해졌다. 달리 방법을 찾지 못한 보호자는 어쩔 수 없이 쿠키와 슈를 다른 방에 분리시켜 놓아야 했다. 기력이 쇠한 쿠키의 경우에는 아예 방을 벗어날 생각조차 못하고 있었다. 보호자는 쿠키와 슈의 경우 노견이라 보호와 휴식이 필요한데, 바비와의 잦은 싸움으로 스트레스를 받고 있어 마음이 아프다고 했다. 정말이지 안타까운 상황이었다.\n바비의 행동을 유심히 관찰하던 강형욱 훈련사는 바비가 분위기를 조장하고 있다고 분석했다. 만인에게 사랑받는 반려견 중에는 보호자의 유무와 상관없이 자신에게 애정을 보이는 사람을 따르는 경우가 있는데 바비가 딱 그러했다. 또, 보호자가 없을 때 과장된 행동을 많이 했는데, 그건 사람의 관심이 고프다는 표현이었다. 아마도 파양의 아픔이 바비의 마음을 허기지게 했을 것이다.\n대부분의 고민견들과 마찬가지로, 바비도 어김없이 집안의 중심인 소파를 차지하고 있었다. 그것만 봐도 현재 집 안에서 바비의 서열을 확인할 수 있었고, 더 나아가 보호자와의 관계도 짐작할 수 있었다. 강형욱은 바비가 보호자를 지배하고 있다고 설명하면서 바비는 보호자도 이런 관계를 원한다고 착각하고 있다고 덧붙였다. 그저 집착이라고만 생각했던 보호자는 충격에 빠진 눈치였다.\n바비는 보호자의 '내려가!'라는 지시에도 꿈쩍하지 않았다. 보호자가 한발 다가서자 곧바로 입질을 했다. 바비는 위협적인 입질이 너무도 익숙한 상태였다. 사회성이 부족한데다 올바른 대화를 배우지 못한 탓이었다. 자신의 생각대로 상황이 전개되지 않으니 짜증을 부리는 식으로 문제를 해결해 왔던 것이다. 보호자에게 너무 많은 애정을 받았기 때문에 생긴 문제이기도 했다.\n강형욱은 보호자에게 통제 훈련을 전수했다. 우선 소파 위에 올라오지 못하도록 막고, '기다려'를 통해 움직임을 제지했다. 평소 마음대로 살아왔던 바비는 당황스러워 했지만, 보호자의 단호한 태도가 이어지자 조금씩 적응해 갔다. 처음에는 호시탐탐 소파를 노리던 바비는 보호자가 한쪽 구석에 쿠션을 내려놓자 그곳으로 몸을 옮겼다. 이제 머물 공간이 정해진 것이다.\n그렇다면 바비는 왜 그토록 슈를 공격했던 걸까. 강형욱은 사람이 그리웠던 파양견 슈가 보호자의 사랑을 듬뿍 받자 부럽고 질투가 났을 것이라 추측했다. 어쩌면 자연스러운 반응이었을지도 모르겠다. 공존은 가능한 걸까. 강형욱은 규칙이 필요하다고 강조했다. 가령, 슈와 애정을 나눌 때는 다른 개가 다가오지 못하게 해야 했다. 개별적인 소통이 필요하다는 얘기였다.\n'개는 사람을 더 좋아한다'는 이경규의 말이나 '반려견은 다른 개가 좋아서가 아니라 보호자가 좋아서 같이 사는 것'이라는 강형욱의 말처럼 다견 가정은 필연적으로 갈등을 겪기 마련이다. 이 딜레마를 극복하기 위해서는 보호자의 단호함이 필요하다. 한 마리를 편애하지 않는 건 기본이고, 모든 반려견에게 동등한 애정을 줄 수 있어야 한다. 훌륭한 보호자가 된다는 건 이렇게 어려운 일이다.\n다견 가정의 망나니 행패견, 강형욱은 파양의 아픔을 원인으로 꼽았다 (0)\n손만 대면 공격하는 필라테스 마스코트견, 강형욱은 미친개가 아니라 강조했다 (0)\n보호자 괴롭히며 쾌감 느끼는 반려견, 강형욱은 손을 물리고도 물러서지 않았다 (0)\n야간 특훈 필요했던 '이중견격' 레트리버, 강형욱은 포기하지 않았다 (0)\n전원주택에 사는 순한(?) 대형견은 왜 강형욱을 공격했을까? 2020.12.08\n손만 대면 공격하는 필라테스 마스코트견, 강형욱은 미친개가 아니라 강조했다 2020.11.24\n보호자 괴롭히며 쾌감 느끼는 반려견, 강형욱은 손을 물리고도 물러서지 않았다 2020.11.17\nPrev 1 ··· 91 92 93 94 95 96 97 98 99 ··· 2366 Next


계룡 늘사랑교회 - 늘사랑이 궁금해요\n말씀이 삶이되는교회 늘사랑교회\n늘사랑교회는 “기독교 한국 침례회”에 소속되어 있고 “기독교 한국 침례회”는 세계적인 침례 교파의 한 지체입니다.\n오늘날 전 세계적으로 주목을 받는 ‘새들백 교회'(Saddleback Community Church)도 침례 교회에 속해 있습니다. 침례 교회는 종교 개혁 당시 영국 비국교도에 속한 개신교로 시작하여 철저하게 성경적이고 복음적인 교회상을 추구하여 왔습니다.\n– 신앙의 근거로서의 오직 성경만의 강조(Bible only),\n– 지역 교회의 자율성(Autonomous Local Church),\n– 만인 제사장직의 강조(Priesthood of All believers),\n– 두가지 교회의식-침례와 주의 만찬(Two Ordinances),\n– 교회와 국가의 기능적인 분리(Institutional Separation of Church and State),\n– 영원한 구원의 안전(Security of Eternal Salvation),\n– 선교의 우선순위(The Primacy of Mission)등입니다.\n신약성경에는 단 한 번도 유아세례의 구체적인 실례가 존재하지 않습니다. 유아세례를 주장하는 분들은 사도행전에 “온 집(가족)이 세례를 받았다”는 대목을 통해서 유아도 세례를 받지 않았을까를 추측할 따름입니다.\n신약성경에는 거의 예외없이 “믿고”라는 단어 다음에 “세례를 받고”라는 표현이 등장합니다.(막16:16, 행8:12, 행18:8)\n그러므로 침례교회에서는 아직 신앙고백을 할 수 있을 만큼의 인지적 성장이 없는 유아에게 세례를 타의적으로 베풀기 보다는 부모가 아이들을 신앙적으로 양육하여 스스로 믿음을 고백하도록 키우겠다는 헌신을 더 소중히 여겨 부모가 아이를 하나님께 드리는 “헌아식”(baby dedication)을 거행하고 있습니다.\n침례의 성경 원어는 ‘밥티스마'(baptisma)입니다. 동사로는 ‘밥티조'(baptizo)입니다.\n이 단어를 직역하면 “물속에 잠긴다”는 뜻을 가진 “침례”입니다.\n“물을 뿌린다”는 단어는 희랍어로 “란티조”(rantizo)라는 별도의 단어가 존재합니다. 침례교단은 본래의 단어 그 의미 그대로 ‘침례’라고 읽고자 하는 것입니다. 일본 교회에서는 교파적으로 이 단어가 여러 의미로 번역되는 것을 예방하고자 이 단어를 음역하여 침례나 세례라고 하지 않고 “밥티스마”라고 표기하였습니다.\n그러나 어떤 성도가 성경을 연구하면서 세례라는 형식이 자신의 신앙고백의 내용을 충분히 반영하지 않았다고 인지하여 예수와 함께 죽고 예수와 함께 다시 산 자신의 ‘새로 남'(new birth)의 체험을 침례로 고백하겠다고 하면 두 번째로 받는다는 의미가 아닌 ‘불완전한'(incomplete)(물을 뿌리는 것으로 내가 죽고 다시 산 것을 충분히 나타낼 수 없었다는 의미에서)신앙고백을 ‘온전하게'(complete) 하겠다는 순종의 의미로 수용하여 침례를 베풀기도 합니다.\n그러나 우리는 사도 신경의 모든 신조적 고백이 이미 성경 안에 충분히 표기되었기에 “성경을 믿는다”는 고백으로 충분하지 이 내용을 반드시 예배시간의 한 순서로 넣어 고백할 필요는 없다고 생각합니다.\n사도신경은 하나의 신조(creed)인데 성경에 이미 존재하는 신조를 성경 밖으로 끄집어내어 신조화 하다보면 어느 날 우리는 비 성경적인 내용까지도 신조화할 가능성도 있다(이미 어떤 교단에서는 그런 징조를 보이고 있습니다)고 보아 침례교회는 철저하게 오직 한 책-성경 그 자체만을 더 소중히 여기자는 전통을 지켜왔고 그래서 역사적으로 침례교인들은 “한 책의 사람들”(people of the Book)이라고 불리워 졌습니다.\n초대 교회이래로 주일 예배는 성도들의 믿음생활의 젖줄과 같은 역할을 해 왔습니다. 사도행전에도 보면 “안식 후 첫날 떡을 떼려 하여 모였더니”라는 기록이 여러 번 등장합니다.\n우리 교회 같은 경우에는 주일 예배를 2번 드리고 있고, 또 주일 저녁에 많은 목장 교회 모임을 계획하고 있기에 전체 교회로서 또 한번의 정기적인 예배를 정례화하는 것은 무리라고 판단한 것입니다.\n이 질문을 하신 분은 혹시 “오른손이 하는 것을 왼손이 모르게 하라”는 말씀을 생각하시고 헌금의 익명성을 성경적인 철학으로 갖고 계신 분이 아닐지 모르겠습니다.\n늘사랑교회는 성경적, 복음적인 개신교단 중 하나인 “기독교한국침례회”에 소속되어 있는 건강한 교회입니다. 말씀이 삶이되는 늘사랑교회에서 안전하고 행복한 신앙생활을 하며 주님의 제자로 성장해 갈 수 있기를 바랍니다.\n믿음의 균형을 중요하게 생각합니다\n늘사랑교회는 감격적인 예배와 성경적인 말씀해석, 제자훈련을 통해 모든 성도가 신앙의 감격을 맛보고 균형잡힌 믿음생활을 해 나갈 수 있도록 돕습니다.\n전교인 온라인예배 안내 2020년 8월 21일


수유 사과 - 엄마와 아기를위한 혜택 - 건강 2018 2020\n사과 - 아기가 태어난 후 첫 달에 먹을 수있는 유일한 과일. 저자 극성 및 많은 수의 비타민으로 인해, 제품은 수유 중에 유용하고 안전합니다.\n사과는 알레르기를 거의 일으키지 않으므로 간호 어머니는 두려움없이 이러한 과일을 먹을 수 있습니다. 이 제품에는 혈액 성분을 향상시키고 헤모글로빈을 증가시키는 많은 비타민과 유익한 성분이 있습니다. 과일에 함유 된 식물성 섬유는 몸에 에너지를 채우고 변비 예방에 효과적인 도구가 될 것입니다.\nApple은 엄마와 아기의 몸에 필요한 건강과 미용의 근원입니다. 모든 유용한 요소를 먹일 때 우유를 통해 아기에게 전달됩니다. 그들은 아동의 적절한 발달과 성장에 기여합니다. 물질은 간호 어머니가 소화의 문제에 대처하고 피부와 모발의 상태를 개선하는 데 도움이됩니다.\n비타민 및 다량 영양소\n모유 수유를 할 때 사과를 먹는 데 어떤 문제가 있습니까?\n사과는 엄마의 빠른 회복과 아기의 완전한 발달에 필요한 많은 유용한 특성을 가지고 있습니다. 그러나, 드물게 이러한 과일은 부정적인 영향을 미칩니다.\n상기 조성물은 탄수화물을 포함하며, 이는 위액의 산성도를 증가시키고 식욕을 증가시킨다. 따라서, 비만하는 경향이있는 어머니는 소량의 과일을 먹어야합니다.\n과일 성분의 산은 치아 법랑질의 과민증을 일으 킵니다.\n원료 섭취시 대장과 가스 형성;\n구입 한 사과, 특히 외국에서 사과는 방부제와 왁스베이스를 함유하고 있습니다. 이러한 품목은 먹이를 먹을 때 매우 위험합니다.\n권장 사항을 따르고 적당하게 과일을 섭취하면 이러한 문제를 피하는 것이 쉽습니다. 유방 사과는 수유부와 아기에게 매우 유용합니다. 따라서 메뉴에 이러한 제품을 추가해야합니다.\n수유하는 동안 어떤 사과를 먹을 수 있습니까?\n어떤 제품과 마찬가지로, 사과는 특별한 규칙으로 먹어야합니다. 저자 극성의 알레르기에도 불구하고 생 과일은 때때로 산통과 소화 불량을 초래합니다. 그러므로, 구운 사과는 가공 할 때 거의 모든 유용한 특성을 유지하고 여전히 약한 아기에서 소화하기 쉬운 우수한 선택입니다.\n일부 의사는 피부의 밝은 색상이 알레르기를 유발하므로 빨간색 사과를 먹는 것을 권장하지 않습니다. 그러나 껍질을 벗으면 과일은 두려움없이 먹을 수 있습니다.\n출산 후 2 ~ 3 개월 후에 엄마의 다이어트에 신선한 사과를 더할 수 있습니다. 녹색 품종을 사용하거나 껍질을 벗기는 것이 좋습니다. 녹색 과일은 붉은 색보다 안전하며 더 많은 철분을 함유하고 있습니다. 모유로 기는 동안 구운 사과는 아기의 첫 주에 이미 먹을 수 있습니다.\n가장 중요한 것은 소량을 복용하고 아기의 건강을 면밀히 모니터링하는 것입니다. 제품을 먹은 경우 2 일 동안 신생아의 반응을 관찰하십시오. 복통과 알레르기가 없습니까? 그렇다면 안전하게 사과를 먹을 수 있습니다.\n허용 속도 - 1 일 1 사과. 그런데 모유 수유를 할 때 철, 칼슘, 섬유질에 대한 신체의 필요성을 만족시키는 과일 하나가 충분합니다.\n구입 한 사과는 피하십시오. 간호 엄마는 자신의 정원에서 과일을 먹는 것이 좋습니다. 그러한 제품을 얻을 수없는 경우 과일을 신중하게 선택하십시오. 러시아 생산자들로부터 제철 사과를 가져옵니다.\n구운 애플 조리법\n구운 사과를 요리하기 위해 많은 시간과 특별한 기술을 필요로하지 않습니다. 2-3 조각 정도의 녹색 과일을 준비하십시오. 씨앗의 상단과 코어를 제거하여 사과 "컵"을 얻으십시오. 안쪽에 설탕 한 티스푼을 부어 넣습니다.\n"컵"은 꼭대기를 막고, 깊은 용기에 넣고 뚜껑이나 접시로 덮는다. 5 분 동안 전자 레인지에 접시를 넣으십시오. 사과 먹을 수있어!\n또한 사과는 단순히 조각으로 자르고 설탕을 살짝 뿌릴 수 있습니다. 350-400 와트의 힘으로 5-10 분 동안 전자 레인지에 접시를 굽습니다. 선호도에 따라 시간이 선택됩니다. 사과를 부드럽고 투명하게 만드는 데는 5 분이면 충분합니다.\n여성에게 먹이를 줄 때 심하게 식단을 제한합니다. 사과는 유용한 비타민과 요소를 제공 할뿐만 아니라 메뉴를 다양 화합니다. 그들은 힘과 힘과 활력을 줄 것입니다.\n수유부가 신선하고 구운 사과를 먹을 수 있습니까? 모유 수유 및 요리법 조리시 과일의 이점\n수유기에 수유중인 여성, 특히 첫 달에 수유하는 여성은 중대한 변화를 겪고 있습니다. 사과를 비롯한 많은 제품의 사용에있어 모든 종류의 금지와 제한이 있습니다. 알레르기 성 속성은이 과일에 기인하고 그들이 사과 소스와 함께 아기의 식단에 과일을 넣기 시작하는 것이 좋습니다 있지만, 그들은 그들이 어머니의 신체의 소화 시스템에 혼란을 일으킬 수 있다고 주장한다.\n사과의 장점은 무엇입니까?\n출생 후 첫 달부터 간호 어머니는 사과를 먹을 수 있고 있어야합니다. 과일은 알레르기 반응을 일으키지 않아 안전하게 먹을 수 있으며, 알레르기 나 다른 결과없이 엄마가 침착하게 식사를했다면 모유 수유 중에 계속 먹을 수 있습니다 (수유부모를위한 알레르기 유발 메뉴 참조).\n사과가 지닌 위대한 이익 외에도 저렴하고 저렴한 과일입니다. 그들은 건강의 근원지로 여겨 질 것입니다. 심지어 하루에 사과 한 마리를 먹는 사람들은 의사를 방문하지 않습니다. 다음은 주요 이점입니다.\n낮은 칼로리 제품. 100 그램의 과일 당 50 칼로리 밖에 없기 때문에 건강하고 쉽게 먹을 수 있습니다. 이러한 물린은 체중 감량을하는 사람들에게 완벽합니다. 사과 껍질 자체는 독특합니다. 최신 자료에 따르면, 몸에 지방을 태우는 과정을 자극하는 우르솔 산이 들어 있습니다.\n다량의 섬유 함량. 섬유질의 주된 부분은 껍질을 벗기지 만 펄프에도 존재하기 때문에 창자의 본격적인 기능에 기여하고, 출산 후 많은 여성들을 괴롭히는 변비의 가능성을 줄여줍니다.\n비타민 복합체. 사과는 감귤류보다 비타민 C가 적지 만 비타민 A가 풍부하여 눈과 피부 상태에 중요합니다. 신경계가 안정적으로 기능하는 B 군의 비타민.\n추적 요소 인과 마그네슘 이외에, 심장 근육의 정상적인 기능을위한 충분한 칼륨이 사과에 있습니다. 불행히도, 수유부의 빈혈의 위험은 철 결핍을 보완하지 않기 때문에 이러한 결실은 줄어들지 않습니다. 그들에게 철분이라고 부르는 일반적으로 받아 들여지는 의견과는 반대로 과일 백 그램에는 0.1 그램의 철분 만 존재합니다. 간세포와 붉은 살코기를 먹는 빈혈 발생 가능성을 최소화하십시오. (간호 어머니도 간을 먹을 수 있습니까?)\nHB인지 사과에 대한 가장 일반적인 오해\n수유부가 사과를 먹을 수 있는지 여부에 대한 문제는 오랫동안 많은 잘못된 믿음으로 자란다. 그들 중 가장 인기있는 것은 빨간 품종에 속합니다. 아마도 알레르기 항원 인 적색 성분을 포함하고 있지 않기 때문에 녹색 과일은 모유 수유시 가장 안전하다고 생각됩니다. 많은 모유 수유 전문가는 모든 품종과 색상이 동등하게 안전하다는 의견을 갖고 있습니다.\n출산 병원에서 시작하여 새로 태어난 미라는 특정 제품에 대한 어린이의 알레르기 증상에 끊임없이 두려워합니다. 무엇보다도 모유 수유 중에 산모가 먹어서는 안되는 것이 바나나, 모든 감귤류 과일, 사과류 - 녹색을 제외한 모든 것 (우리는 독서를 권유합니다 : 간호 어머니가 바나나를 먹을 수있는가? 아닌가?). 그럼에도 불구하고 여성은 "금지 된"제품에 대한 다른 의견을 알아야합니다. 그에게 따르면, 어머니가 임신했을 때 먹은 모든 음식은 빵 부스러기에 절대적으로 무해합니다. 과일의 붉은 색이 염려되는 경우에는 껍질을 벗기십시오.\n다이어트에 사과 포함의 특징\n수유부에서 부정적 반응이없는 경우 (예 : 부풀어 오름이나 헛배림) 사과는 금지되지 않습니다. 그들은 산통이나 변비에 대한 두려움없이 일반적인 양으로 섭취 할 수 있지만주의를 잊지 마십시오.\n해당 지역에서 가까운 지역에서 재배 된 지역 과일을 선택하여 선택하십시오. 그러한 과일은 더 오래 동안 허용되는 외형을 유지하기 위해 가공되지 않습니다.\n어머니의 반응에주의를 기울이십시오. 사과에 함유 된 과일 산은 위장의 산도를 증가시킬 수 있습니다. 아기가 태어날 때 어머니의 치아 법랑질이 손상되면 과일 섭취가 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 이런 상황에서는 1 일 1-2 회 섭취하는 사과의 수를 줄이는 것이 좋습니다.\n신생아의 반응을 감시하십시오. 어떤 모유 수유 사과가 도움이되는지, 어머니가 먹을 수있는 양을 결정하는 데 도움을 줄 수있는 최고의 조언자는 장의 장입니다. 아기의 복부 팽만감을 느낀다면 일일 복용량을 줄이지 만 과일을 완전히 버리지는 마십시오.\n사과는 간호 어머니의 메뉴에 있어야합니다. 유방 먹는 구운 사과는 헛배림의 문제에 대한 훌륭한 해결책입니다. 물론, 사과를 구우면 베이킹하는 동안 일부 비타민을 잃어 버리기 때문에 사과와 같은 영양가가 없어집니다. 그러나 몸은 더 빠르고 쉽게 흡수합니다. 이는 사과를 소화하는 데 어려움을 겪는 주요 원인 인 섬유가 고온에서 가공 할 때 부드러워지기 때문입니다.\n구운, 매우 유용한 말린 사과와 다른 말린 과일은 신진 대사와 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 소량으로 입력을 시작해야합니다. 말린 과일의 일일 비율은 25 그램입니다.\n간호 어머니는 사과 퓌레 잼 또는 설탕에 절인 설탕에 절인 과일에서 준비 할 수 있습니다. 이와 별도로 말린 과일로 만든 콩물의 이점에 대해서도 언급해야합니다. Compote 옵션은 여성이 충분한 양의 액체를 섭취해야하는 마시는 정권을 유지하는 데 도움이됩니다.\n오븐에 사과와 조리법\n개인적인 편협으로 인한 신선한 과일이 간호 여성의 메뉴에 포함될 수 없다면, 그들을 할인해서는 안됩니다. 모유 수유를 한 구운 사과는 가치있는 대체품입니다. 이 요리는 유용하고 안전하면서도 상당히 제한된 식단으로 다양한 요리를 만들 것입니다. 이 조리법의 준비를 위해서는 오븐에 적합하고 전자 렌지에는 느린 밥솥이 적합합니다.\n설탕과 함께 구운 사과의 아름다움은 그들이 신중하게 창자에 영향을 미치고 있다는 사실에 있습니다. 약간의 완하 효과를 제공하는 사과는 가스 형성을 일으키지 않습니다.\n씻은 과일에서 상판을 잘라야합니다.\n뼈가있는 센터를 제거하기 위해 숟가락이나 칼을 사용하십시오.\n알레르기 반응이 없다면 설탕이나 꿀 찻 숟가락을 각 준비된 과일에 첨가하십시오.\n커트 상판으로 덮고 과자 굽는 판에 두십시오;\n180도에 미리 예열 된 오븐에서 20 분간 구우십시오.\n마이크로 웨이브가 베이킹에 사용되면 베이킹에 5 분 밖에 걸리지 않습니다. 마이크로 웨이브로 플레이트를 보내기 전에 다른 플레이트로 덮어야합니다. 천천히 밥솥에서이 과정은 베이킹 모드에서 20 분이 걸릴 것입니다. 다른 채워진 요리법은 주제별 채널의 비디오에서 찾을 수 있습니다.\n샬롯을 준비하는 것은 어렵지 않을 것입니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.\n씻은 과일은 입방체 나 조각으로 잘립니다.\n설탕, 밀가루를 넣고 잘 섞는다.\n바닐라 설탕과 소다를 넣으십시오. 소다 사전 식초를 끕니다. 다시 약동하십시오.\n과일을 아래쪽에 넣고 붓고 가볍게 섞어줍니다.\n오븐에 넣은 오븐에서 25-30 분 동안 180 °로 가열합니다.\n모유 수유를 할 때 사과를식이 요법에 포함 시킬지 여부는 특히 엄마를 걱정해서는 안되며 문제가되지는 않습니다. 이러한 과일은 가장 안전하고 유용하며 맛있는 제품에 기인합니다. 알레르기 반응의 가능성은 미미하며, 개인적인 편협과 장 불편의 경우는 거의 없습니다. 수분이 많은 신선한 사과를 g아 먹거나 구운 형태로 먹는 즐거움을 부정하지 마십시오.\n간호 엄마 사과 먹을 수 있어요?\n"수유모는 사과가 될 수 있습니까?"이 질문은 인터넷의 다양한 포럼이나 블로그에서 종종 나타납니다.\n사과 (빨강, 노랑, 녹색, 신, 달콤한) - 여름에는 각 여름 별장에서 거의 모든 정원에서 자라는 가장 저렴하고 건강한 과일입니다. 그리고 겨울철에 이것은 가장 안전한 과일 중 하나입니다!\n이 과일을 먹는 것은 모유 수유 엄마에게 매우 유용합니다.\nHB에서 어떤 사과를 섭취해야합니까?\n신생아 학자들은 수유부에게 녹색 사과를 먹도록 조언합니다.\n그들의 의견으로는, 빨간 사과에는 아기에게 알레르기를 일으키는 착색 안료가 포함되어 있습니다. 빨간 사과를 껍질을 벗기면 쉽게 먹을 수 있습니다.\n녹색 사과는 가스와 알레르기를 일으키지 않으므로 의사는 비타민을 보충하면서 동시에 더 자주 먹도록 권합니다.\n사과 색상의 불일치는 매우 논란의 여지가 있습니다. 왜냐하면 여성이 임신 중에 다른 색상의 사과를 먹었을 때, 동시에 아기의 모유 수유 알레르기가 발생하지 않아야한다는 것을 느꼈기 때문입니다.\n낮에는 수유부가 아침에 먹는 작은 사과 하나를 먹어야한다.\n이 날에는 어린이의 반응을 면밀히 살펴보고, 알레르기 나 가스가 없으면이 과일을 쉽게 먹을 수 있습니다. 물론 적은 양입니다.\n또한 과일을 구입할 경우 특히 색이있는 사과에서 스킨을 닦아 줄 것을 권장합니다. 더 자주 신선도, 아름다움 및 매력을주는 특별한 화학적 수단으로 취급됩니다.\n아기가 더 불안해지면 알레르기 성 발진이 나타나고 잠시 동안 사과를 버려야합니다. 그리고 우리는 오랫동안, 그러나 며칠 동안 만 거절합니다. 아기와 사과의 불안은 우연의 일치 일 뿐이지 만주의는 아프지 않습니다.\n모유 수유 중 다른 과일에 대해서는 제 짧은 비디오 자습서를 참조하십시오 :\n수유부를위한 구운 사과\n이것은 보안면에서 가장 쉽고 검증 된 옵션입니다. 출산 병원에서도 여성은 사과를 구운 형태로 제공합니다.\n사과를 굽는 방법?\n나는 나 자신을 다음과 같이했다.\n할머니 또는 세레 렌코 한 사과 녹색, 당신이 할 수있다;\n조심스럽게 비누로 잘게 자르고 조각으로 자르고 설탕으로 가볍게 뿌린다.\n그 후에 나는 그것을 전자 레인지에 넣고 5-10 분 동안 350-400의 힘으로 구웠다.\n시간은 선호도에 따라 달라질 필요가 있습니다. 사과가 투명하고 부드러울 때가 좋았습니다.\n따라서, 아이가 발진이 생길 때까지 나는 처음 2 달 동안 사과를 먹었습니다. 알레르기인가 그렇지 않은가 - 말하기는 어렵지만, 나는 구운 사과에 완전히 만족했습니다. 나는 그것을했습니다.\n아기가 3.5 개월 된 후에는 사과 색깔을 안전하게 먹을 수 있으며 저온에서 구울 수도 있습니다. 간호 엄마, 사과 등으로 아기를 데려 갈 수 있는지 여부에 대한 결정은 모유 수유 중에 사과를 먹을지 여부를 결정하기 때문입니다.\n너 사과 먹니? 어떤 종류의 제품을 더 자주 구입합니까? 그 아이는 어떻게 반응합니까? 의견에 대한 경험을 공유하십시오!\n모든 젊은 어머니가 아기를 낳은 후에 가장 먼저 생각하는 것은 적절한 영양 섭취입니다. 아이에게 가능한 한 유용하고, 약한 유기체 (음식 장애, 가스, 알레르기 성 발진의 형태)에 부정적인 영향을 끼치 지 않는 것이 매우 중요합니다. 그러나 너무 많은 에너지를 쏟아 부어 아기를 낳고 지금 젖 분비하는 여성의 신체의 비타민과 미량 원소의 포화 상태를 잊지 마십시오.\n매일 식단에 포함시킬 제품을 고려할 때, 각 엄마는 "간호하는 어머니가 사과를 먹을 수 있습니까?"라고 질문 할 것입니다. 실제로이 질문은 우리 지역에서 가장 흔한 과일이기 때문에 흥미 롭습니다.\n가장 귀중한 과일\n사과는 우리가 가장 일반적이며 합리적인 과일을 가지고 있다는 사실 외에도 많은 유용한 특성을 가지고 있으며 건강에 필요한 비타민과 미량 원소의 진정한 "창고"입니다. 오늘날에는 맛, 색, 크기, 단맛의 정도 및 특징적인 색소와의 비율이 다른 수많은 품종이 있습니다. 사과는 다른 형태로 먹습니다 : 익지 않는 것, 구운 것, 삶은 것, 주스와 콩코트 형태로 혼자서 또는 다른 요리에 첨가 된 것.\n각 과일의 약 80 %는 액체로 구성되어 있습니다. 과학자들은이 독특한 과일이 다음을 포함하고 있음을 발견했습니다.\n비타민 C와 B, 그리고 A (이 비타민은 감귤류의 2 배 이상입니다.) E, P;\n유용한 미량 원소 (철, 칼륨, 마그네슘, 나트륨, 칼슘 및 기타);\n펙틴 (식물성 섬유);\n설탕 (다양 함에 따라 그 양은 5-15 %).\n이러한 풍부한 성분은 사과가 신체의 물질 과정을 개선하고, 독소를 제거하고, 독소를 제거하고, 혈액 형성에 필수적인 사과 (빈혈증에 특히 유용한 사과)를 완벽하게 설명합니다. 이 과일은 강화 효과가 있으며 면역력을 지원하여 신경계를 진정시킵니다.\n많은 과학자들에 따르면, 사과는 신체의 암 발달을 예방합니다. 이 모든 것은 quartcetin (껍질에 함유 된 강력한 산화 방지제), 비타민 C, 펙틴 및 불용성 섬유의 복합 작용 때문입니다.\n이 과일이 엄마에게 유용하다는 사실은 확신했지만, 사과가 모유 수유를 할 수 있는지, 어떻게 모유에 모낭이 갇혀 있는지가 흥미로운 질문입니다.\n수유 중 아기에게 미치는 "애플"효과\n유방 사과는 허용 될뿐만 아니라 유용합니다. 왜냐하면 비타민과 미네랄 복합체의 일부가 즉시 우유 속으로 들어가 아기에게 전달되기 때문입니다. 가장 알레르기가있는 어린이들에게도 체질을 일으키지 않습니다 (녹색 사과는 모유 수유시 특히 안전합니다).\n이것은 출산 후 며칠 이내에 여성이 먹을 수있는 유일한 과일입니다 (나머지는 3 개월 이내에 서서히 도입됩니다). 사과는 엄마의 몸을 더 빨리 회복시키고 아기를 올바르게 도와줍니다.\n불행히도, 드물게 부정적인 영향이 관찰 될 수 있으며, 과일이 그것을 일으킬 수 있습니다 :\n아름다운, 거의 거울처럼 생긴 피부 또는 매우 큰 크기로 구입했습니다. 대부분 외국의 슈퍼마켓 선반에 떨어집니다. 장기 보관, 매력적인 외관 및 운송을 위해 과일은 방부제와 특수 왁스 기제로 포화되어 어린이의 신체에 위험합니다.\n껍질과 원시 사용합니다. 이 경우 모든 유용한 성분이 보존되지만 가스 형성 과정이 향상됩니다. 결과적으로 아기들은 복통과 가스로 괴롭힘을 당할 수 있습니다.\n그러한 과일의 장점을 비교하면, 우리는이 과일이 값진 것이 아니라고 말할 수 있습니다. 사과 영양에 대한 간단한 몇 가지 규칙을 따르면 약간의 문제를 피할 수 있습니다.\n어떤 종류의 사과를 먹을 수 있으며 어떻게 사과에 제대로 들어갈 수 있습니까?\n품종 선택과 초록색 사과를 모유 수유 할 수 있는지부터 살펴 보겠습니다. 이 색상은이 품종의 이점과 안전성에 대해서만 말합니다. 보통 과일과 붉은 색 열매를 가진 아이들은 체질상 문제가 있으므로 핑크빛 피부에서 과일을 청결하게하는 것이 좋습니다. 잘 어울리는 품종 인 "Antonovka", "Golden"(노란색 과일도 안전합니다), "White filling"(하지만 이런 종류의 과일은 산의 증가 때문에 신중해야합니다).\n녹색 과일에는 대부분의 철분이 들어 있습니다.\n사용하기 전에 잘 씻은 과일이어야하며, 썩은 흔적이있는 과일을 먹지 않는 것이 좋습니다. 과일을자를 수 있다고하더라도 (예를 들어, 피부에 작은 부분을 발견했다면), 그것을 원시 형태로 먹지 않는 것이 좋습니다 - 수유중인 어머니를 위해 구운 사과를 요리하고, 설탕에 절인 과일을 요리하거나, 오트밀 쿠키, 죽에 넣는 것이 낫습니다.\n당신의 식단에 들어가기 시작하면이 과일 (어떤 형태로든)은 단지 적은 양이어야합니다. 며칠 동안 엄격하게 작은 조각을 먹은 다음 점차 크기를 늘리십시오. 수유기의 일일 복용량은 하루에 태아 1 개를 초과해서는 안되며 철분, 섬유질 및 비타민 C의 양은 몸과 아기를 충분히 포화시킬만큼 충분합니다. 모유로 기르는 동안에도 생과자로 시작하지 말고 구운 사과로 시작해야합니다.\n당신의 지역에서 성장하고 계절에 해당하는 과일보다 과일을 사는 것이 좋습니다. 수입 된 제품이 장기 운송 및 보관을위한 화학 물질로 취급된다는 사실을 잊지 마십시오.\n수유 중 구운 제품의 특질\n때때로 젊은 엄마들은 자신의 식단에서 무엇인가를 바꿀 것을 열렬하게 두려워합니다. 의심 할 여지없이 : 간호하는 어머니가 사과를 구울 수 있습니까? 이 두려움을 설명하는 것이 가장 흔한 설탕이지만, 동시에 비타민과 철분으로 몸을 포화시킬 수 있다는 점을 잊지 말아야하며, 구운 사과는 변비에 효과적으로 대처할 것입니다 (대부분의 여성들은 수유 중에이 문제에 직면합니다). 그리고 가장 중요한 것은 - 건강, 아름다움, 활기와 에너지의 근원. 그것에 대해 잊지 마세요!\n수유중인 엄마와 안전한 요리를 맛있고 유용하게 준비하는 것은 매우 간단합니다.\n중핵과 꼬리를 제거하십시오;\n결과물 인 딤플에 설탕을 완전히 뿌리십시오.\n깊은 용기에 과일을 넣고 바닥에 물을 붓는다.\n부드럽고 투명한 피부까지 오븐에서 구우십시오.\n그리고 한 가지 더 : 간호하는 어머니는 설탕을 많이 먹을 수 없으므로 가루를 뿌리면 접시를 뿌릴 것을 권장하지 않습니다.\n여성이 모유 수유하는 동안 사과를 먹을만한 가치가 있습니까?\n종종 모유 수유시 사과를 먹을 수 있는지 의심 스럽습니다. 가능하다면 어느 것이 선택해야합니까? 빨간색 또는 녹색입니까? 아무도 아이를 해치려고하지 않으므로, 특히 첫 달에 엄격한 식사를해야합니다. 한편,이 과일은 저자 극성입니다. 그는 거의 아기에게 발진이나 다른 반응을 일으키지 않습니다. 동시에 그것은 간호 여성의 몸을 위해 매우 유용합니다.\n익숙한 과일은 비타민과 미네랄의 진정한 저장고입니다. 그들은 쉽게 흡수되는 철분을 함유하고있어 헤모글로빈을 증가시킵니다. 식물 섬유는 소화에 긍정적 인 영향을 미칩니다.\n사과의 독특한 구성은 다른 긍정적 인 변화에 기여합니다.\n몸을 정화하고 보호 특성을 강화시키는 것;\n신경계의 정상화, 신경 세포의 회복;\n낮은 혈중 콜레스테롤 수치;\n간과 신장의 정상적인 기능.\n출산 후 많은 여성들이 변비와 같은 섬세한 문제에 직면합니다. 임신은 지속적인 호르몬 서지와 함께 몸에 스트레스입니다. 복구하는 데 시간이 걸립니다. 그리고 사과는 창자의 일을 확립하는 것을 도울 것입니다. 아기는 또한 모유를 통해 이러한 영양소를 섭취하므로 배가 거의 문제가되지 않습니다.\n사과의 또 다른 플러스는 연중 거의 언제든지 사용할 수 있습니다. 과일은 잘 보관되어 겨울철에도 식단을 다양 화합니다.\n풍부한 구성에도 불구하고 사과는 거의 알레르기를 일으키지 않습니다. 그러므로, 그들은 아기의 생애 첫날 추천됩니다. 반응이 따르지 않도록하려면, 작은 조각과 아침에 식단에 넣기 시작하십시오. 그렇다면 그 부분은 증가 될 수 있습니다. 한 아이가 한 달이되면, 하루에 두 개의 중간 크기의 과일을 먹는 것이 허용됩니다.\n사과는 신중하게 사용하십시오. 드물지만 아기의 피부에 자극을줍니다. 어머니가이 과일을 먹고 부스러기에서 뺨이 붉어지면 잠시 동안 진미를 포기해야합니다. 2 주 후에 다시 시도하는 것이 좋습니다. 또한 때때로 과일은 유아의 가스 형성 및 팽창을 증가시킵니다. 특히 여성도 비슷한 방식으로 익지 않은 사과에 반응하면 배가 고팠습니다.\n가능한 경우 집에서 만든 사과를 선택하는 것이 좋습니다. 상점은 종종 화학 물질, 방부제 및 왁스로 처리됩니다. 프레젠테이션을 오래 보존하려면이 작업을 수행해야합니다. 그러나 그러한 물질은 엄마 나 아이에게 도움이되지 않습니다.\n사과에 함유 된 산은 치아 법랑질에 해로운 영향을 미칩니다. 따라서 너무 많이 먹는 것은 가치가 없으며, 더 많은 사람들이 위생을 잊어서는 안됩니다. 또한 과일은 식욕을 증가시킬 수 있습니다. 출산 후 여분의 돈을 없애고 자하는 여성은 조심해야합니다.\n거기 엔 사과가 있습니까?\n이러한 문제를 피하려면 올바른 과일을 선택해야합니다. 당신은 종종 아이가 태어난 후 첫 달 동안 붉은 야채와 과일을 피해야한다는 것을들을 수 있습니다. 그들은 알레르기를 유발할 가능성이 더 큽니다. 이것은 사과에도 적용됩니다. 간호 엄마는 녹색을 선택하는 것이 바람직합니다. 그들은 필요한 모든 비타민과 미량 원소, 특히 철분을 포함하고 있습니다. 그들은 너무 달콤하지 않아서 아기의 배의 배앓이와 팽창을 유발할 가능성이 적습니다.\n사과를 벌꿀로 굽지 마십시오. 이것은 종종 아기의 피부에 뾰루지와 자극을 유발하는 강력한 알레르기 항원입니다.\n빨간 사과를 자주 먹은 후에는 부스러기에 뾰루지가 생길 수 있습니다. 또한 알레르기가 항상 즉시 나타나는 것은 아닙니다. 한 여성이 한 달 동안 금지 된 제품을 먹는 경우가 있으며, 그 때만 아동의 반응이 눈에 띄게됩니다. 모든 제품이 한 번 사용 된 후에도 위험한 제품은 피해야합니다. 그러나 만약 당신이 정말로 그런 과일을 원한다면, 먹기 전에 껍질을 잘라야합니다. 훨씬 더 안전합니다.\n따뜻한 물로 과일을 완전히 씻는 것도 중요합니다. 간호 엄마는 신중하게 위생을 모니터링해야합니다. 결국 그녀가 먹는 모든 것이 모유에 들어간 다음 아기에게 돌아옵니다. 과일과 썩음을 피해야합니다.\n그럼에도 사과가 저자 극성으로 여겨지더라도, 사과는 생후 1 개월이 경과 할 때까지 생식하지 않아야합니다. 이 기간 동안 엄마를위한 최고의 치료법은 구운 사과입니다. 실제로 요리 과정에서 영양분이 손실됩니다. 이 형태의 과일은 소화하기가 훨씬 쉬우 며 신체에 가스 형성 효과가 없습니다. 여성의 내장이 팽창하여 생과실에 반응한다면, 이것이 여성을 거부 할 이유는 아닙니다. 너는 그들을 구워야한다.\n그것은하기 쉽습니다. 최소의 노력, 몇 분 - 그리고 맛있는 디저트가 준비되었습니다. 수양부 어머니의 경우, 특히 엄격한식이 요법을 따라야하는 경우, 이것은 일반 요리의 나머지 부분에 훌륭한 추가 사항입니다. 모유 수유하는 동안 구운 사과를 요리하기 위해서는 2 개 또는 3 개의 과일의 씨앗으로 핵을 자르고 오븐에 넣어야합니다. 약 10 분이 소요됩니다. 보다 쾌적한 맛을 내기 위해서는 결과로 나타나는 우울증에 설탕을 붓는 것이 좋습니다. 그러나 빵 부스러기의 반응을 조심스럽게 모니터링해야합니다. 빠른 탄수화물은 장내에서 발효를 유발할 수 있으며 결과적으로 불편 함과 팽창을 일으킬 수 있습니다. 같은 이유로, 첫 달에 단 빵과 효모 페이스트리를 먹는 것은 권장하지 않습니다. 어린이가 소량의 제품에 대해 부정적인 반응을 보이지 않으면 설탕과 혼합하여 두피 충전물을 만들 수 있습니다.\n전자 렌지에서 사과를 편안하게 구워냅니다. 이렇게하려면 중간 부분을 자르고 잠 들어있는 설탕을 버리십시오. 작은 버터 조각을 추가 할 수 있습니다. 이쑤시개를 뚫기 위해 몇 군데 껍질을 벗기십시오. 그런 다음 간단히 전자 레인지에 넣고 평균 전력을 켜십시오. 조리 시간은 과일의 양에 따라 다르며 평균적으로 2 ~ 5 분입니다. 과일이 조각으로 잘리고 위에 설탕을 뿌리면 또한, 디저트는 매우 부드러운 것입니다. 이 요리를 빨리 준비하십시오.\n사과를 어떻게 먹을 수 있습니까?\n모유 수유 기간 중에는 녹색 사과 구운 사과뿐만 아니라 말린 사과도 먹을 수 있습니다. 그들은 또한 매우 유용하고 엄마와 아기의 소화 시스템에 좋은 영향을 미칩니다. 글쎄, 독자적으로 말릴 수 있다면. 그렇다면 과일이 더 매력적인 표정을 위해 화학 물질로 취급되지 않는다는 것을 확신 할 수 있습니다.\n먹기 전에 말린 과일은 따뜻한 물로 철저히 씻어야합니다. 그러나이 방법을 사용해도 환경에 적합한 환경에서 활발하게 증식하는 모든 박테리아를 제거하는 것은 불가능합니다. 그러므로, 가장 좋은 방법은 말린 사과로 말린 사과를 만드는 것입니다.\n몸에 비타민을 공급하고 소화를 개선하는 것 외에도, 그러한 음료는 수유에 긍정적 인 효과가 있습니다. 풍부한 따뜻한 음료는 우유 생산을 증가시키는 데 도움이됩니다. 단지 아이의 위장에 불편 함을주지 않기 위해 너무 달지 않아야합니다. 설탕은 전혀 첨가하지 않아야합니다. 그것 없이는 맛있는 것 같지 않은 경우, 적은 양의 가치가 있습니다.\n사과를 먹는 것은 제빵에있을 수 있습니다. 그러나 아기가 태어난 후 첫 주 동안은 아닙니다. 또한 제품의 품질을 확인하기 위해 스스로 요리 할 가치가 있습니다.\n예를 들어, Bake는 샬롯이 될 수 있습니다.\n사과를 작은 조각으로 자르면 레몬 주스로 가볍게 뿌릴 수 있습니다.\n계란 4 개와 설탕 한잔. 다음 밀가루 한 잔을 추가하십시오. 질량은 균질해야합니다.\n식초를 곁들인 탄산 음료를 더한다.\n사과를 과자 굽는 판에두고, 반죽을 따르십시오.\n30 분 동안 오븐에 넣으십시오. 베이킹 온도 - 180도.\n모유로 기르는 동안 사과를 먹는 것은 엄마와 아기 모두에게 유익합니다. 당신은 단지 녹색 품종을 골라야하고 그 양을 감동시키지 않아야합니다. 또한 가능하다면 직접 만든 과일을 선호해야합니다. 그들은 아름답지는 않지만 아주 안전합니다. 그것들을 굽는 것이 가장 좋습니다. 그것은 간호 여성의 식단을 밝게 할 훌륭한 진미를 선보일 것입니다.\n신생아 엄마를 모유 수유 할 때 녹색 사과를 먹을 수 있습니까?\n녹색 사과는 젊은 미라의 가장 좋아하는 과일 중 하나입니다. 실제로, 먹이를 먹을 때, 젊은 부모는 건강한 음식만을 골라냅니다. 언뜻보기에 녹색 사과는 엄마와 아기에게 위협이되지 않습니다. 그러나 다른 한편으로, 우리는 그들의 구성, 모유에 미치는 영향에 대해 모든 것을 알고 있습니까? 함께 알아 내자.\n녹색 사과 : 수양 어머니를위한 구성, 이득 및 해악\n사과의 일종 Antonovka.\n러시아 및 다른 나라에서 자라는 멀티 시드 사과 나무. 유명한 품종은 다음과 같습니다.\n할머니 스미스 (호주)\n올 로프 스키 지마 스텍의 시냅스,\n난쟁이 품종 (Bratchud, White Sun 등).\n우리 나라에서는 Antonovka, Cinnamon New, Anis, Dachnoe와 같은 인기있는 품종이 인기가 있습니다.\n사과는 수분이 많고 맛있는 과일 일뿐만 아니라 유용합니다.\n그들은 자신의 구성 단백질, 지방, 탄수화물, 많은 물뿐만 아니라 불포화 지방산과 유기산,식이 섬유를 포함합니다. 녹색 사과의 씨앗에는 요오드가 들어 있고 껍질에는 많은 섬유가 들어 있습니다.\n녹색 사과는 단백질, 지방 및 탄수화물을 포함합니다.\n또한 녹색 사과에는 칼륨, 인, 칼슘, 붕소, 아연, 불소, 구리, 망간 등의 미량 원소가 포함되어 있으며 많은 비타민 B가 함유되어 있습니다.\n녹색 사과의 긍정적 인 속성은 다음과 같습니다 :\n피부에 많은 양의 섬유가있어 의자의 정상화와 변비 제거;\n과일에 포함 된 플라보노이드는 조기 노화를 막는데 도움이됩니다.\n치아 법랑질 개선;\n인간 면역 체계의 자극;\n철분은 인체의 혈액 생성 과정에 유익한 효과가 있습니다.\n적당한 사과 소비는 여분 파운드를 빨리 제거하는 것을 돕는다, 그래서 그들은 최대 현대 규정 식에서 포함된다.\n하루에 사과 몇 개를 먹을 수 있습니까?\n하루에 두 가지 사과 만 먹을 수 있습니다.\n대체로 녹색 사과는 인체에 해로운 것보다 유용합니다. 인간에게 유일한 위험은 모든 사과에서 충분한 설탕이므로 과일이 너무 빡빡해서는 안됩니다.\n하루에 2-3 사과를 먹기에는 충분합니다.\n신생아 모유 수유를 할 때 초록색 사과를 먹을 수 있습니까?\n녹색 사과는 간호 어머니의 시체에 좋습니다.\n많은 소아과 의사와 산부인과 의사 및 부인과 의사는 녹색 사과가 간호 엄마에게 해가되는 것보다 유익하다는 데 동의합니다.\n매일 먹을 수 있지만 소화관의 이상을 일으키지 않도록 2-3 가지가 넘지 않습니다. 또한 임신과 출산 중에 축적 된 여분의 파운드를 신속하게 버리고 싶어하는 엄마는 과일에 설탕이 많이 포함되어있어 지방 성장을 유발할 수 있음을 이해해야합니다.\n녹색 사과는 수양 어머니의 몸에 유용합니다.\n비타민 A, C뿐만 아니라 그룹 B의 비타민으로 여성의 신체와 모유를 포화시킵니다.\n혈액 헤모글로빈 증가;\n위에서 언급했듯이, 입자에는 많은 양의 요오드가 들어있어 여성의 몸에 유용합니다.\n수유시 녹색 사과를 먹는 법칙\n자신의 정원에서 자란 사과가 이상적입니다.\n그러나 모유 수유중인 엄마는 녹색 사과를 먹을 때 다음 규칙을 따라야합니다.\n자국에서만 자라는 잘 알려진 품종이 있으며 질산염과 살충제가 들어있는 다른 나라에서 가져온 과일에 기대지 말아야한다 (자신의 정원에서 재배 된 사과가 이상적이다).\n슈퍼마켓에서 왁스 함유 성분으로 처리 한 과일을 구입했다면 비누와 붓으로 뜨거운 물로 철저하게 헹궈 야합니다.\n젖을 먹는 여성은 피부와 함께 사과를 먹을 수 있습니다. 그러나 첫 번째 경우에만 섬유가 어머니의 몸에 들어갑니다.\n사과는 알레르기를 일으킬 수 있으므로 알레르기 반응이있는 여성과 과일을 과식하지 않는 여성에게는 사과를 피하는 것이 좋습니다.\n치아 법랑질이 임신 중에 손상된 경우, 치아의 상태를 악화시킬 수 있으므로 사과를 삼가하는 것이 좋습니다.\n사과에 함유 된 과일 산은 위장의 산도를 증가시킬 수 있습니다.\n수유부에서 사과를 과도하게 소비하면 유아에게 팽창을 일으킬 수 있으므로 섭취량을 최소화해야합니다.\n구운 사과는 더 잘 소화됩니다.\n녹색 사과는 칼로리가 적고 설탕이 많으며 유익한 미량 원소가 있습니다.\n녹색 사과는 부식뿐만 아니라 복통을 일으킬 수 있으므로 과식하지 않는 것이 가장 좋습니다.\n녹색 사과는 모든 사람들에게 좋습니다.\n녹색 사과는 과일 성분에 알레르기 반응이없는 경우 간호 어머니를 포함한 모든 사람들에게 유용하며 소화관 문제도 있습니다. 그들은 모유에 유익한 영향을 미치고, 많은 유익한 자질을 제공합니다. 가장 중요한 것은 하루에 적당량의 과일을 섭취하여 자신과 아기를 해치지 않는 것입니다.\n간호 엄마를위한 사과 부어 : 저렴하고 건강한 과일\n과일은 비타민의 풍부한 원천으로서 간호 어머니의 식단에 있어야합니다. 우리나라에서 가장 저렴한 것은 사과입니다. 이 수분이 많은 과일의 장점은 전 세계적으로 알려져 있습니다. "매일 사과를 먹는 사람은 의사에게 일어나지 않습니다"라는 영어 속담을 인용하기에 충분합니다. 수유 중에 좋아하는 과일을 어떻게 사용합니까?\n사과의 구성 및 유익한 성질\n유년기 사과에서 모두에게 익숙하다 - 비타민, 미량 원소 및 다른 유용한 물질의 진짜 보물 발견 물.\n특히 피부에 풍부한 섬유질 공급원입니다.\n비타민 A, 그룹 B, C. 마지막으로 물론 감귤류보다 작지만 그럼에도 불구하고 꽤 많이 있습니다.\n추적 요소 특히 사과는 칼륨이 풍부합니다. 또한 쉽게 소화 할 수있는 철분, 마그네슘, 인, 칼슘, 구리, 망간, 붕소를 함유하고 있습니다. 과일의 씨앗도 요오드입니다.\n과일에는 물이 많이 들어 있지만 단백질, 지방, 탄수화물이 들어 있습니다.\n우르 닌산은 지방을 분해 할 수있는 사과 껍질에 존재합니다.\n플라보노이드 (노화 과정을 늦추는 물질).\nApple - 저 칼로리 과일 : 100g 이상은 50 칼로리를 함유하고 있지 않습니다.\n사과는 건강한 물질을 많이 함유하고 있습니다.\n인체에 대한 수많은 유익한 특성으로 인해 사과의 독특한 구성 :\n섬유는 장을 자극하고 변비를 없애줍니다 (이것은 새로 태어난 여성에게 공통적 인 문제입니다).\nB 그룹의 비타민은 피부와 신경계에 유익한 효과를, 비타민 A는 시력을 유지하고 C는 면역력을 향상시킵니다.\n많은 양의 칼륨이 심장 근육의 활동을 지원합니다.\n철분은 혈액의 헤모글로빈을 증가시킵니다. 그러나 대중적 신념과는 달리 사과는 빈혈의 위험을 완전히 없애거나 기존의 문제에 대처할 수 없습니다 (철분은 여전히 붉은 고기와 간과 비교되지 않습니다).\n독소와 슬래그의 배설을 촉진하십시오.\n사과에 함유 된 섬유는 소화를 개선하고 변비를 제거합니다.\n사과에 들어있는 모든 영양소를 모유 수유하고, 모유를 통해 모체에서 아기에게 모유를 공급합니다. 그리고,이 과일은 아기에게 알레르기를 일으키는 경우는 거의 없습니다. 또한, 과일은 일년 중 언제든지 사용할 수 있습니다.\n아기가 사과를 먹을 때 아기에게는 거의 알레르기가 없습니다.\n비디오 : 사과의 유용성 (Helen Malysheva의 TV 프로그램 "Live Healthy!")\n수유 중 사과 섭취의 잠재적 문제\n사과의 수많은 장점에도 불구하고 모유 수유에는 신중하게 사용해야합니다.\n과일에 함유 된 산은 치아 법랑질을 손상시킬 수 있습니다. 그리고 출산 후 종종 약화됩니다. 이런 이유로 과일을 너무 많이 먹지 마십시오.\n사과는 식욕을 자극하는 능력이 있습니다. 할머니를 보살 피는 아이들이 가난하게 먹는 아이들이 점심 직전에 식욕을 위해 사과를 먹도록 조언 한 것도 놀랄 일이 아닙니다. 이 순간은 출산 후 과체중 인 엄마에게 중요합니다.\n어떤 경우에는 육즙이 많은 과일, 위산의 산도가 증가하여 아기가 부풀어 오르고 결과적으로 산통이 발생합니다. 이것은 모성 유기체가 생과일 사과와 같은 방식으로 반응하는 경우 특히 그렇습니다.\n상점 선반에 풍부한 수입 과일은 종종 화학 물질, 왁스 및 방부제로 처리됩니다 (이 모든 것이 사과의 표현을 향상시킵니다). 그러한 제품이 엄마와 아기에게 도움이되지 않는다는 것은 분명합니다.\n수입 과일은 종종 왁스 및 기타 성분으로 처리됩니다.\n간호 여성의 메뉴에 사과를 올바르게 입력하십시오.\n간호 어머니는 아기가 태어난 지 일주일 전에 사과를 식단에 포함시킬 수 있습니다. 그러나 우리는 구운 과일에 대해 이야기하고 있습니다. 물론 베이킹시 일부 비타민이 파괴되지만 열처리로 섬유가 부드러워 지므로 제품의 소화가 어려울 수 있습니다. 간에서 과일은 훨씬 빠르고 쉽게 흡수됩니다.\n처음으로 작은 섬세함을 시도 할 수 있습니다 (티스푼으로 으깬 감자처럼 보일 것입니다). 아침에 시식을 한 다음 48 시간 이내에 아기의 반응을 모니터하는 것이 좋습니다. 물론, 사과에 대한 알레르기는 극히 드물게 발생하지만 복부 팽창을 배제해야합니다. 모든 것이 정상이면 다음에 부분을 늘릴 수 있습니다.\n출생 후 첫 주에는 찻 숟가락 1 개로 시작하여 구운 사과를 먹을 수 있습니다.\n아기가 한 달이되었을 때 신선한 녹색 과일을식이 요법에 포함시킬 수 있습니다. 빨간 사과는 생후 2 개월부터 맛볼 수 있습니다.\n사과의 허용 일일 섭취량은 하루에 200g을 초과해서는 안되며, 크기에 따라 1-2 가지 과일입니다.\n사과의 일일 섭취량은 200g을 초과하지 않아야합니다.\n제왕 절개술이있는 엄마, 특히 사과가 유용 할 것입니다. 어쨌든이 심각한 수술 후에, 창자는 얼마 동안 실패하고 그것의 일은 조정될 필요가있다. 또한, 여성은 바늘을 회복하고 치료하기 위해 에너지가 필요합니다. 구운 사과는 변비를 예방하는데 도움이됩니다. 아기의 첫 주에 소비됩니다.\n당연히, 간호 엄마를위한 이상적인 옵션은 자신의 정원에서 사과 것입니다. 그러나 그러한 가능성이 없다면 상점에서 상품을 신중하게 선택해야합니다. 러시아 생산자의 계절 과일을 구입해야합니다.\n식욕을 돋 우는 수입 과일을 정말 즐기고 싶다면 특수 브러쉬로 비누와 물로 철저히 씻어야합니다. 이렇게하면 왁스 코팅이 제거됩니다. 그 후에 사과를 껍질을 벗기는 것이 바람직합니다.\n수입 된 사과는 물과 비누와 붓으로 철저히 씻어 낸 다음 껍질을 벗겨야합니다.\n지방 과일은 더 건강한 섬유질을 섭취하기 위해 청소할 필요가 없습니다.\n비디오 : 올바른 사과를 선택하는 방법 (TV 프로그램 A. Privolnogo "Test purchase")\n사과의 특징적인 품종\n많은 어머니들은 젖을 먹는 동안 붉은 과일을 피해야한다고 들었습니다 : 밝은 염료 색소는 유아에서 알레르기의 잠재적 원인입니다. 이것은 사과에도 적용됩니다. 실제로 붉은 과일 (예 : Pepin 사프란, Anis, Bogatyr, Idared, Antey)을 먹은 후 부스러기에 발진이 나타날 수 있습니다. 때로는 누적 효과가 있습니다. 반복적으로 사과를 섭취하면 부정적 반응이 나타납니다.\n여자가 정말로 빨간 사과를 원한다면 (보통 더 달콤합니다), 껍질을 벗기는 것이 좋습니다. 따라서 과일은 더 안전하게 될 것입니다.\n황색 품종 (황금색, 황금빛 중국인, 캔디, 화이트 필링, 배)은 덜 알레르기가 있습니다. 이 점에서 가장 안전한 것은 녹색 사과 (Simirenko, Granny, Antonovka, Papirovka)입니다. 또한, 이러한 과일은 면역의 생산에 영향을 미치는 엽록소를 함유하고있어 혈액에서 적혈구의 합성을 증가시킵니다. 그러한 과일에서는 당뇨병 환자에게 특히 중요한 설탕이 적습니다. 같은 이유로, 그들은 어린이에게 복통과 bloating을 일으킬 가능성이 적습니다.\n사진 갤러리 : 수유 중 다른 색깔의 사과 품종\n임신 중 한 여성이 다른 색의 사과를 섭취하고 문제가 발생하지 않았다면, 아기는 아기를 낳지 않아야합니다.\n젖 분비기 동안 말린 사과를 섭취하는 것이 허용되며, 또한 엄마와 아기의 소화에 유익한 효과가 있습니다. 구매 한 것들은 화학 물질로 치료할 수 있기 때문에 과일 조각을 직접 말리는 것이 가장 좋습니다.\n먹기 전에 말린 과일은 따뜻한 물로 철저히 씻어야합니다. 그러나 이것이 여성을 박테리아로부터 완전히 보호하지는 못합니다. 박테리아는 적절한 환경에서 시간이 지남에 따라 진화했을 수 있습니다. 이런 이유로, 가장 좋은 방법은 말린 사과로 말린 설탕을 준비하는 것입니다. 이러한 음료는 몸에 비타민을 공급할뿐만 아니라 따뜻한 음료와 마찬가지로 수유 과정에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 설탕에 절인 설탕을 너무 단 것을 만들지 말라 : 그것은 유아에서 복통을 일으킬 수있다.\n말린 사과 간호 어머니는 설탕에 절인 과일의 형태로 사용하는 것이 가장 좋습니다\n사과 주스는 섬유가 없습니다. 그럼에도 음료는 비타민을 포함하기 때문에 유용합니다. 그러나 우리는 집에서 조리 한 갓 짜낸 주스에 대해 이야기하고 있습니다. 물을 조금만 마시면 음료를 마시는 것이 좋습니다. 구입 한 제품에는 종종 많은 설탕이 들어 있습니다.\n간호 여성의식이 요법에서 사과를 때리는 것이 얼마나 재미있는가요?\n간호 어머니는 사과를 기본으로 식단을 다양화할 수있는 다양한 맛있는 요리를 쉽게 준비 할 수 있습니다. 예를 들어 오븐뿐만 아니라 전자 레인지에서도 과일을 구울 수 있습니다. 그리고 맛을 더 재미있게하기 위해, 당신은 두부 작성을 할 수 있습니다.\n오븐에서 코티지 치즈와 함께 구운 사과\n사과 당 1 큰 술당 저지방 코티지 치즈.\n사과당 ½ tsp 당 설탕.\n사과를 가지고 꼭대기를 잘라 씨를 뿌리십시오.\n각 오목면에 커티지 치즈 스푼을 설탕을 섞어 넣습니다.\n커트 상판으로 사과를 덮으십시오.\n180 ° C에서 15 분 동안 오븐에서 과일을 굽습니다.\n전자 렌지로 사과를 요리하면 요리 시간은 약 3-5 분이 소요됩니다. 채우기로, 당신은 코티지 치즈 대신에 건포도 또는 말린 살구를 사용할 수 있습니다. 또한 과일은 그대로 구워서 설탕을 살짝 뿌려서 큰 조각으로자를 수 있습니다.\n사과 - 굽기에 좋은 재료. 예를 들어, 좋아하는 달콤한 요리는 샬롯입니다.\n케 피어 0.5 컵.\n소다 0.5 tsp.\n1 tsp 식초.\n사과는 작은 조각으로 잘랐다.\n달걀을 치고, 설탕, 케 피어, 밀가루를 넣으십시오. 반죽을 부드럽게 볶습니다. 식초와 함께 소다, 소다를 추가합니다.\n사과를 과자 굽는 판에 균등하게 퍼지고, 반죽을 꼭대기에 따르십시오.\n오븐에있는 디저트를 180 ° C에서 약 30 분간 굽는다.\n완성 된 샬롯을 돌릴 수 있습니다. 사과가 맨 위에 있습니다.\n사과가있는 샬롯 - 수양 어머니를위한 맛있는 디저트\n수제 애플 마시맬로\n4 큰 사과 (가장 좋은 옵션은 Antonovka입니다).\n설탕 200 그램.\n시럽 제조시 : 물 150ml, 설탕 350g, 한천 한천 10g.\n사과를 오븐에서 굽고 (15 분 동안 미리자를 수 있음)\n구운 과일에서 펄프를 꺼내고 스트레나의 도움을 받아 으깬 감자를 얻습니다. 설탕과 섞어서 약 한 시간 동안 내버려 두어야합니다.\n퓌레에 단백질의 절반을 더하고 밝은 그늘에 많이 맞 춥니 다. 그런 다음 두 번째 절반을 입력하십시오.\n시럽 준비 : 한천을 물에 몇 시간 동안 담근 다음 붓습니다. 그런 다음 혼합물을 끓이기 위해 가열하고 (일관성에 따라 젤리와 비슷 함) 점진적으로 설탕과 합치십시오.\n시럽을 사과 - 단백질 퓨레에 넣고 잘 섞어 과자 봉지에 넣습니다. 양피지 또는 실리콘 매트에 제품을 형성하십시오 (곱슬 머리 노즐을 선택할 수 있음).\n상온에서 약 하루 동안 건조하십시오. 준비성에 관해서는 밝은 설탕 껍질의 형성을 말합니다.\n특별한 과자류 노즐은 마시맬로를 아름답게 만드는 데 도움이됩니다.\n간호 엄마 리뷰\n우리는 출산 병원에서 딸에게 헤모글로빈 수치가 낮고 철분이있는 제품이 더 필요하다고 들었습니다. 녹색 사과 먹는 사과가 있습니다. 나는 먹었다. 내 딸이 사흘 동안 비방을했을 때 나는 마침내 출산 후 남비에 갔다. 하지만 이제는 하루에 사과 한 개와 아주 작은 사과를 먹습니다. 그리고 한 킬로그램을 삼키고 싶습니다.\n우리는 사과로 인한 복통을 앓 았고, 잠도 못 자고 밤에 한 번 시도하고 더 이상 먹지 않습니다.\n시도 구운 사과! 그들은 날 것보다 훨씬 덜 해롭다! 나는 소개했다 - 그리고 좋다! 위장은 끊임없이 고통을 겪었지 만, 사과는 전혀 악화되지 않았습니다! 그리고 나서 원시 것들을 시도해보십시오...\n나는 아직도 RD에서 껍질을 벗기고 녹색 사과를 먹었던 것을 기억합니다. 분명히, 그녀는별로 귀찮게하지 않았고, 내 딸은 모두 괜찮습니다.\n신선한 녹색 사과는 출생 후 첫 달에 먹을 수 있습니다. 구운 과일은 첫 주에도 섭취가 허용됩니다. 과일은 엄마와 아이에게 많은 혜택을 가져다 줄 것입니다. 가장 중요한 것은 권장 부분을 초과하지 않고 국내 제품을 선호하는 것입니다.\n모유 수유 사과 : 녹색, 노란색, 빨간색\n간호 어머니는 아기의 알레르기 반응과 소화 장애를 일으킬 수있는 음식에 대해 매우 선택적이어야합니다. 과일은 수유하는 동안 사과를 먼저 먹는 것이 가장 좋습니다. 그러나 아기의 배에 아무런 문제가 없도록하기 위해, 여성은 모유 수유시 어떤 형태로 그리고 어떤 양으로 먹을 수 있는지 알아야합니다.\n"점심 먹는 사과 - 질병이 없다." 민속학에서는 사과가 우리 몸에주는 유익한 효과에 대한 많은 말들이 있습니다. 세계의 많은 문화권에서 독특한 비타민과 미네랄 성분으로 인해 건강, 활력 및 수명을 상징합니다. Pome 과일의 펄프 - 유용한 미네랄 및 비타민, 펙틴 및 탄닌의 원천. 그것은 저 칼로리이며 86 % 이상의 물로 구성되어 있습니다. 과일의 독특한 달콤하고 신맛은 설탕 (포도당, 자당)과 유기산 (사과산, 구연산, 타르타르산)이 결합 된 결과입니다. 유용한 사과와 모유 수유.\n테이블 : 사과의 화학적 구성과 영양가, 신체에 함유 된 물질의 영향\n젖 분비 중 사과를 먹는 것의 이점\n면역 체계 강화. 이것은 무엇보다도 비타민 C의 펄프와 껍질에서 높은 함량에 기여할 것입니다.\n전반적인 웰빙을 향상시킵니다. 모든 초기 염증 과정은 사과를 방지하는 데 도움이됩니다. 왜냐하면 사과가 항염증제를 함유하고있는 바이오 플라보노이드, 탄닌을 포함하기 때문입니다.\n신체의 헤모글로빈 수치를 회복시켜 혈액의 질을 향상시킵니다. 사과의 철분은 엄마와 아기의 철분 결핍 빈혈 예방에 도움이됩니다.\n창자 정화, 그것의 microflora의 정상화. 펙틴은 위장관에서 거의 흡수되지 않지만 독소를 흡수하고 신체에서 제거하는 흡착제 역할을하는 식물 섬유를 담당합니다. 펙틴은 또한 장내에서 병원성 박테리아의 증식을 예방하는 능력이 있습니다.\n신진 대사 촉진, 체중 감소. 동일한 펙틴은 장의 운동성을 자극하고 영양분의 흡수 과정을 촉진하며 침체 (변비)를 예방합니다.\n식욕 개선, 소화 증가. 이것은 효소의 분비를 자극하고 간, 신장, 췌장을 정상화 할뿐 아니라 사과 나무 열매의 펄프에 포함 된 유기산을 도와줍니다.\n심장 및 혈관 건강 유지. 사과는 심장 근육의 수축성을 개선하고 혈관벽을 강화하며 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 경미한 이뇨 작용을하며 혈압을 정상화시킵니다.\n꽃 모양을 제공합니다. 사과의 비타민과 미네랄은 노화 과정을 늦추고, 조직 재생을 촉진하고, 피부 상태를 개선하고, 탈모 및 네일 라미네이션을 방지합니다.\n응원해라. 과일은 맛있어, 먹기 좋다. 그들은 전반적인 건강에 유익한 효과를 가지고, 신경계를 진정시켜 - 긴장을 완화하고, 우울증과 편두통의 발달을 예방합니다.\n아기에게 사과에 영양분이 들어 있는지 확인하십시오. 어머니의 피에있는 비타민, 무기질 및 기타 생물학적 활성 성분이 많을수록 모유에 더 많이 섭취됩니다.\n비디오 : 유용한 사과 - Elena Malysheva\n모유 수유시 사과 사용에 금기 사항이 있음을 명심해야합니다.\n그녀가 이전에 가슴 앓이, 굶주림, 소화 불량, 발진, 가려움증, 콧물, 점막 부종의 형태로 알레르기 반응을 보인 경우 (수유 중) 여성에게 사과 나무 열매가 없습니다.\n위장관 (위 또는 십이지장 궤양, 위액 분비를 증가시킨 위염, 췌장염 등)에 문제가 있으면 사과를 버려야합니다. 육체에 함유 된 유기산은 위장의 산성도를 높이고 점막을 자극하여 위장관의 만성 질병의 재발을 유발합니다.\n과일의 사과, 구연산, 타르타르산은 치아 법랑질의 파괴와 우식증의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 사용 후에는 따뜻한 물로 입안을 씻어내는 것을 잊지 마십시오. 그리고 기억하십시오 : 사과를 먹은 후 1 시간 이내에 치아를 닦을 수 있습니다.\n당뇨병으로 심혈관 이상이있는 경우 사과는 산성으로 만 먹을 수 있으며 달콤한 품종은 폐기해야합니다. 그리고 혈당의 수준을 제어해야합니다.\n모든 사과 열매에는 씨앗이 있습니다. 그들은 가장 풍부한 요오드 원입니다 : 일곱 사과 종자는 하루에 성인에게이 물질의 소비량을 포함합니다. 그러나 유독성 배당체 인 아미 털 갈린 (hydrocyanic acid)도 존재하기 때문에 사과 씨앗은 매우 조심스럽게 사용해야합니다. 간호 어머니는 하루에 3-4 가지만 먹을 수 있습니다.이 양은 그녀와 아기를 해치지 않습니다.\n사과 씨앗은 매우 유용하지만 유독 물질 구성 성분 인 청산 염산 (hydrocyanic acid) 때문에 꽤 많이 섭취 할 수 있습니다\n일반적으로 신선한 사과는 부스러기에서 가스 생성을 증가 시키지만, 사용으로 인한 반응이 어머니에서도 관찰됩니다. 원칙적으로 알레르기에 관해서도 같은 말을 할 수 있습니다. 여성이 아무런 결과없이 사과를 먹으면 대부분의 경우 아무런 문제가 없습니다. 그러나 예외가 있습니다.\n모유 수유를 할 때 절인 사과를 담근다. 그들은 매우 자주 유아의 헛배 부름의 원인이됩니다. 통조림 과일은 비타민의 대부분을 잃고 유해한 첨가제를 포함 할 수 있으므로 신선한 과일이나 구운 과일로 교체해야합니다.\n간호 어머니의 식단에 사과가 언제 어떻게 도입되는지\n수유기의 사과는 어린이의 생애 첫 날부터 먹을 수 있지만, 올바른 식단에 섭취해야합니다. 신생아의 소화 시스템은 여전히 불완전하고, 효소 생산의 부족은 일부 물질의 소화율에 문제를 일으킬 수 있습니다. 바스라기가 자라면서 소화가 이루어지면 엄마 메뉴에 신제품을 너무 심하게 도입하지 않을 것입니다.\n구운 사과와 신선한 사과 소개\n첫째, 간호 여성이 구운 사과를 시도하는 것이 좋습니다.\n첫날에 찻 숟가락을 먹으십시오.\n둘째 날 아동이 정상적인 관용을 보이는 경우, 두 배로 봉사하십시오.\n아기가 기분이 좋으면 3 일째에 이미 2 큰 술을 먹을 수 있습니다. 그래서, 하루에 중간 정도의 구운 사과 하나를 먹기 시작할 때까지.\n모유 수유를 할 때 아기가 태어난 지 약 1 개월 후에 생 사과를 먹을 수 있습니다. 하나의 얇은 소엽으로 시도하기 시작하십시오. 매일, 두배로 봉사하십시오. 신선한 과일이 너에게 먹은 후 바스라기가 배변과 함께 산통하거나 문제가 생기면 얼마 동안 만 구워집니다. 그러나 어쨌든 그렇게 유용하고 맛있는 과일을 사용하는 것을 거부하지 말고 나중에 아기를 먹을 때 - 아기가 3 개월 일 때.\n수유부의 몸에 사과의 모든 혜택을 제공하고 아기에게 해를 끼치 지 않기 위해 여성은 하루에 1 개의 큰 사과 또는 2 개의 작은 사과를 먹어야합니다. 작은 열매는 직경 5cm, 무게가 90g 인 것을 고려하십시오. 직경 6.5cm의 중간 사과는 130g의 무게를 가지며, 큰 사과는 7.5cm에 달하며 무게는 각각 200g입니다.\nApple 껍질에는 거친 식물성 섬유가 들어있어 장에 들어가서 정화시키고 신진 대사를 활성화시킵니다.\n수유부와 아기에게 가장 유용한 것은 사과이거나 정원이나 dacha에서 수집 한 것입니다. 수입 과일은 EU 및 미국에서 발암 성으로 간주되며 식품 산업에서의 사용이 금지 된 diphenyl과 같이 인체에 해로운 화학 물질로 치료할 수 있습니다. 파렴치한 수입업자는 선적 전에도 과일과 함께 스프레이를합니다.\n사과 껍질에는 많은 비타민과 섬유가 포함되어 있으므로 과일과 함께 먹는 것이 좋습니다. 그러나, 당신이 과일을 구입하고 자신의 정원에서 수집하지 않은 경우, 그것은 사과를 청소하는 것이 좋습니다. 껍질을 벗기고 질산염과 과일을 뿌릴 수있는 다른 유해 물질을 축적하여 그 기능을 확장하십시오.\n모유 수유시 사과 주스\n모든 규칙을 따르고, 사과를식이 요법에 도입 한 후에, 당신은 그것들을 신선하게 만들 수 있습니다. 간호 엄마 들어 펄프와 사과 주스 유용합니다. 그러나 1 : 3, 1 : 2의 비율로 물로 희석해야합니다. 그런 주스를 마시는 날에는 1-2 잔을 넘지 않는 것이 좋습니다.\n수유부를위한 패키지 주스는 해로운 방부제, 염료 등으로 인해 술에 취해서는 안됩니다. 그러나 유아식 부서에서 판매되는 기성품 아기는 수유 기간 동안의 소비에 적합합니다.\n선택할 수있는 과일과 그 이유 : 녹색, 빨간색, 노란색\n의사는 녹색 사과를 선호하기 위해 수유부를 권장합니다. 그들은 저자 극성으로 간주되며, 일반적으로 탄수화물을 적게 포함하므로 덜 췌장합니다. 노란 열매는 달콤하여 소화관 발효 및 팽창을 유발할 수 있습니다. 당신이 그들을 먹은 후에 소화 장애가 일어나지 않으면 과체중을 두려워하지 않고 건강을 위해 먹고 디저트로 대체하십시오. 빨간 사과는 색소 색소 인 안토시아닌, 리코펜이 함유되어있어 알레르기 성이 있습니다. 과일의 펄프에서 이러한 물질은 없습니다. 따라서 결론 : 수유하는 엄마에게 빨간 사과를 먹일 수 있으며, 미리 벗겨 내야 만합니다.\n사과의 맛과 비타민 함량은 숙성 기간에 달려 있습니다. 여름 품종은 얇은 피부, 부드러운 육체, 쾌적한 신맛의 존재감이 다릅니다. 가을 품종은 두꺼운 피부, 두꺼운 펄프, 철분, 비타민 C, 설탕을 함유하고 있습니다. 겨울철에 수확되며 과일은 장시간 유익한 특성을 유지합니다.\n사진 갤러리 : Apple 품종과 특징\n수유모 사과는 샐러드, 시리얼, 스낵, 디저트의 일부로 구운 신선한 것을 먹을 수 있습니다. 말린 과일에서, compotes 및 묵은 보통 요리된다. 과일은 잼, 잼, 잼의 형태로 겨울 동안 수확 된 파이의 채우기로 사용됩니다. 맛있는 사과가 마멀레이드와 마시맬로를 만듭니다. Marshmallow는 또한 사과 소스를 기반으로합니다.\n구운 사과 - 조리법\n한편으로는 과일 열처리 후 일부 비타민 (특히 비타민 C)이 파괴됩니다. 그러나 다른 한편으로는 고온의 영향으로 사과의 식물 섬유가 부드러워지고 소화관에서 소화하기가 훨씬 쉬워집니다. 그래서 간호하는 어머니는 구운 형태로 다이어트에 소개하기 시작하는 것이 좋습니다. 오늘이 요리를위한 많은 요리 옵션이 있습니다 : 당신은 오븐, 전자 레인지 또는 천천히 밥솥에서 사과를 구울 수 있습니다.\n구운 사과는 위장관에 잘 흡수되어 가스 형성과 산통이 증가하지 않습니다.\n녹색 사과, 하드 (Simirenko 상처, 그레니 스미스) - 6 개. 중간 크기;\n과립 설탕 - 6 tsp. (30g);\n엄마와 아기가 벌 제품에 알레르기가 없다면 벌꿀을 사용할 수 있습니다.\n버터 (또는 야채) ½-1 tsp;\n계피 선택 - ½ tsp.\n사과를 잘 헹구십시오.\n줄기로 사과의 꼭대기를 잘라냅니다.\n특별하거나 보통의 칼 (또는 숟가락)으로 과일의 움푹 한 부분을 제거하십시오. 냄비가 있어야합니다. 그냥 바닥에 둡니다. 애플 코어는 찻 숱가락 또는 특수 나이프를 선택할 수 있습니다.\n사과를 설탕 (꿀)으로 채 웁니다.\n원한다면 계피를 뿌린다. 사과는 설탕이나 꿀 (알레르기가없는 경우)으로 구울 수 있으며, 호두, 크림, 코티지 치즈, 건포도를 넣고 계피로 뿌린다.\n이전에 자른상의로 그들을 가리십시오.\n기름칠 된 형태로 놓으십시오.\n180 ° C에서 오븐에서 20 분간 굽는다. 사과는 잘린 상판으로 구워 먹는 것이 좋습니다. 그러나 꼭 필요한 것은 아닙니다.\n전자 레인지에서 사과를 구우려면 접시 위에 놓고 다른 접시로 덮으십시오. 요리하는 데 5 분이 소요됩니다 (350-400 W의 힘으로). 느린 요리기구에서 과일은 20 분 동안 조리됩니다. "Baking"모드를 선택하십시오.\n당신은 채우고 실험 할 수 있습니다. 코티지 치즈, 견과류, 말린 과일 및 기타 식품으로 사과를 구우십시오. 수유기에는 모든 규칙에 따라 먼저 다이어트에 들어가야하며 아기에게 안전한지 확인하십시오.\n비디오 : 오븐에서 구운 두부와 사과 - 맛있고 쉽게\n이 디저트는 빠르고 쉽게 요리 할 수 있습니다. 과일의 펄프에 포도당과 자당이 포함되어 있기 때문에 사과는 자신의 당을 희생시키면서 캐러멜을 만듭니다.\n너는 오직 가끔 튀긴 사과와 함께 너 자신을 망쳐 놓을 수있다 - 이것은 꽤 높은 칼로리 식사이다.\n녹색 사과, 열심히, 완전히 씻어서 껍질을 벗기고 슬라이스로 썰어 400g;\n이 요리를 요리하기 위해 사과의 확고한 품종을 선택하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면, 튀김 도중, 그들의 살은 멍하게 될지도 모른다.\n버터 - 1-2 tbsp. 내가 (30-60 g);\n소금 - 핀치 (약 2g);\n계피 선택 - ¼ tsp;\n중간 열에 버터를 가진 스튜 냄비를 가열하십시오.\n사과 조각을 아래쪽에 배열하여 그들 사이에 거리가 있도록하십시오 (약 1cm와 1/2 정도).\n일부 사과를 소금에 절인 후 아래쪽이 황금색을 얻을 때까지 볶습니다.\n조각을 뒤집고 황금빛 갈색까지 두 번째면을 프라이로합니다.\n종이 수건으로 덮인 판에있는 사과를 꺼내어 조각에서 남은 기름을 제거합니다.\n원한다면 가루 설탕과 계피를 뿌린다.\n신선한 사과 설탕에 절인 과일은 맛이 좋으며 향이 좋으며 갈증을 완벽하게 쉬고, 많은 음식을 담고 있으며, 준비하기 쉽습니다. 그리고 연중 언제든지 사과를 이용할 수 있습니다.\n애플은 리프레쉬와 톤을 고취하고 많은 유용한 물질을 포함하고 있습니다.\n녹색 사과, 세차, 분기로 잘라 내기 - 500 g;\n정제수, 지하수 -2 l;\n알갱이 설탕 - ¾ Art. 또는 1 큰술. (150-200 g).\n물을 끓여서 사과와 설탕을 넣으십시오.\n요리사는 열매가 얼마나 힘든가에 따라 10-20 분 동안 보통 열에 익히십시오.\n차가워 지도록 설탕에 절인 과일을 둡니다.\n연약한 사과를 설탕에 절인 과일로 만들려면 끓는 물에 사과를 부어 설탕을 넣고 저으면서 요리하지 않고 불에 넣어 마셔야합니다. 당신이 다른 과일을 당신의 식단뿐만 아니라 딸기와 함께 첨가 할 때, 당신은 다중 성분 컴포트를 요리 할 수 있습니다.\n사과 건조 방법\n말린 사과는 거의 모든 비타민을 함유하고 보관 중에 공간을 거의 차지하지 않으며 오랫동안 사용할 수 있습니다. 그들은 수확하기 쉽고, 맛있고 건강합니다. 그러나 완성 된 제품이 색, 맛 및 향기를 잃지 않도록 건조시키는 방법을 알아야합니다.\n얇은 피부 (Antonovka, Aport, Pepin 등)로 가을 달콤한 새콤 품종을 선택하십시오. 신맛이 나는 여름 사과도 좋습니다.\n사과가 건조 중에 어둡게되지 않도록 1 % 식염수에 담근다.\n건조를위한 사과 준비.\n사과를 잘 헹구고 수건으로 말린 과일을 말리거나 말리십시오.\n그들을 껍질을 벗기십시오 (또는 껍질을 벗기십시오 - 더 유익하다) 그리고 중핵을 제거하십시오. 이렇게하려면 과일을 4 조각으로 자르고 각각에서 씨앗을 자르십시오.\n각 판 두께의 약 5 mm에서 잘라냅니다.\n펄프 속의 철분이 산화되기 시작하면 어둡게하지 말고, 색깔을 유지하도록 4 ~ 5 분 동안 정기적 인 주방 소금 1 % 용액에 슬라이스 사과를 담근다. 이러한 가공은 곤충에서 말린 과일을 보호하고 유통 기한을 연장시킵니다.\n일부분을 말리는 과일을 준비하십시오. 예를 들어, 한 번에 절반 씩 버킷을 처리합니다.\n사과 건조 방법 :\n야외에서 태양 아래서 (날씨에 따라 기간은 3-4 또는 7-8 일). 그래서 보통 건조한 여름 품종입니다. 과일 조각은 그물에 단 하나 층에서 배열되거나 밧줄에 묶이고, 정상에 곤충에게서 다른 정밀한 메시 (거즈)로 덮는다;\n오븐에서 (시작시 75 ° C에서 건조 시간, 끝에서 50-55 ° C - 7-8 시간). 사과 접시는 하나의 층에 쟁반 위에 놓여져 문 열어와 함께 건조되고 매 2 시간마다 혼합됩니다. 건조 후, 사과는 자연적으로 창백한 색 (갈색 또는 붉지 않은 색)을 가져야합니다.\n전기 건조기 (70-75 ℃의 건조 시간 - 7-8 시간). 사과는 단일 층으로 퍼지고, 건조기의 모델에 따라 모드가 설정됩니다.\n사과는 잘 말린 것으로 간주됩니다.\n현저하게 감소 된 크기;\n습기를 내지 마라.\n가벼운 펄프가 있고, 표면은 약간 크러스트와 같다.\n좋은 냄새가 난다.\n소성을 소유하십시오 - 손에 닿지 마십시오.\n일부 호스티스는 배터리에서 사과를 마른다. 동시에 위의 이유로 말린 과일의 준비 상태를 확인하십시오.\nCompotes는 마른 사과에서 요리되며, 그들은 술집이나 파이에 추가되거나 단순히 끓는 물에 담근 디저트로 먹습니다.\n말린 사과 설탕에 절인 과일\n어린 시절부터 모든 사람들에게 익숙한 음료. 요리 후에는 여과하거나 사과를 믹서로 갈아서 펄프와 함께 마셔야합니다.\n당신이 다른 과일을 당신의 식단에 첨가 할 때, 그것들을 말린 형태로 첨가하고 합성 할 수 있습니다.\n사과 건조, 세차, 끓는 물에 쪄서 - 1.5-2 tbsp. (\n정제수, 지하수 - 3 리터;\n설탕 - 1 큰술. (200g).\n말린 과일은 차가운 물을 부어 끓인다.\n끓으면 설탕을 넣는다.\n요리사는 중간 열에 15-20 분 동안 설탕을 바릅니다.\n그것이 뚜껑 아래에 서게하십시오.\n건포도와 계피가 추가 된 말린 사과의 설탕에 절인 과일을 요리 할 수 있습니다. 그러면 더 풍미와 독특한 풍미가 생길 것입니다.\nApple puree는 가벼운식이 요법을하는 디저트로 성인과 어린이 모두 즐겁게 먹습니다. 그리고 요리는 매우 간단합니다.\n맛있는 향기로운 사과가 바나나 추가로 얻습니다.\n녹색 사과, 세차, 껍질을 벗기거나 큐브 또는 조각으로 자르십시오 - 1.5 kg;\n정제수, 지하수 - 0.5 l;\n설탕 - 1 큰술. (200g);\n엄마와 아기가 감귤류에 알레르기 반응이 없다면 레몬 쥬스가 추가되지만, 감귤류 없이는 할 수 있습니다.\n사과를 에나멜 그릇에 넣고 물로 덮고 약한 불로 20 분 동안 끓입니다.\n그들을 조금 식히십시오.\n블렌더를 갈아서거나 체를 닦으십시오.\n설탕과 가능하다면 레몬 주스를 넣으십시오.\n5 분 더 끓여 라.\n크레이머에 퍼집니다. 식힌다.\nApplesauce는 크림, 바나나 또는 당근과 완벽하게 결합됩니다. 그들은 팬케이크 또는 tartlets로 그것을 채우고, 그것은 토스트에 퍼지거나 캐서롤을위한 소스로 사용됩니다.\n다변량의 마멀레이드 - 쉽고 빠르게 요리하십시오.\n간호 어머니가 때로는 자신을 기쁘게 할 수있는 디저트. 농가에 멀티 푸커가 있으면 사과에서 마멀레이드를 만들 수 없습니다.\n자신의 손으로 사과에서 나온 과일 젤리 - 디저트는 방부제와 염료가 없으므로 맛있고 안전합니다.\n녹색 사과, 세차, 벗겨 내기, 작은 입방체로 잘라 내기 - 6-7 큰 과일 (1-1.5 kg);\n계피 - 선택 사항.\n사과를 멀티 플레이어의 사발에 붓고 베이킹 모드에서 50-60 분 동안 익히십시오.\n사과를 약간 식힌 다음 믹서기로 자르고 또는 체로 문지릅니다.\n사과 소스에 설탕을 넣고 저으면서 녹입니다.\n천천히 밥솥에서 40 ~ 45 분 동안 베이킹 모드로 건조시킵니다.\n양식을 작성하고 몇 시간 동안 굳게 둡니다.\n피규어 나이프 또는 베이킹 통으로 마멀레이드를 자릅니다.\n각 조각은 설탕에 담글 수 있지만 반드시 그럴 필요는 없습니다.\n이 수제 마멀레이드에는 염료, 방부제 및 기타 "화학 물질"이 정확히 포함되어 있지 않습니다. 즉, 수유부가 결과를 두려워하지 않고 그것을 먹을 수 있음을 의미합니다.\n애플 파이 - 샬롯\ncharlotte를 가장 쉽고 인기있는 패스트리라고 부르는 것이 안전합니다. 그리고 가장 맛있는 것 중 하나. 이 사과 파이가 마음에 들지 않는 사람을 찾는 것은 어렵습니다. 그것의 준비를위한 많은 옵션이 있습니다.\n샬럿은 세계 곳곳에서 그녀의 추종자를 발견했습니다. 당신도 간호하는 어머니를 먹을 수 있습니다.\n녹색 사과, 세차, 껍질 벗기다, 커다란 조각으로 자른다 - 1kg;\n3-4 닭고기 계란;\n밀가루 - 1 큰술. (160-170 g);\n버터 72.5 % - 50 g;\n빵 부스러기 - 2 tbsp. 내가 (30g);\n가루 설탕 - 2 큰술. 내가 (50 g).\n사과는 베이킹 접시에 버터로 기름을 바르고 빵 부스러기를 뿌려서 한 층을 담습니다.\n반죽의 경우 : 푹신한 거품의 덩어리가 될 때까지 설탕으로 계란을 치고 필요하면 계피를 넣고 점차 가루를 첨가하십시오.\n반죽은 사워 크림과 유사한 일관성을 만들어야합니다. 사과 형태로 붓는다.\n오븐을 180 ° C로 가열하고 40-45 분 동안 케이크를 베이킹합니다 (전자 레인지의 경우 숯에 대한 요리 시간은 15 분입니다).\n아이스 설탕과 설탕으로 케이크를 제공하십시오.\n모유 수유가 사과 - 바나나 샬롯을 준비 할 수있을 때.\n사과 과일 사탕 만드는 법\n사과로 준비 할 수있는 또 다른 진미는 마시맬로입니다. 수유부는 설탕을 넣지 않고도 먹을 수 있기 때문에 먹을 수 있습니다.\n녹색 사과, 세차, 껍질 벗기다, 얇게 썰기 - 1 kg;\n정제수 - 3-4 tbsp. 내가 (45-60 ml).\n두꺼운 벽난이 깡통의 바닥에, 물을 따르고, 거기에 얇게 썬 사과를 넣고 낮은 열에 스튜를 둡니다. 사과는 껍질을 벗기지 못합니다. 완성 된 캔디에서는 느껴지지 않습니다.\n끓인 후 10-15 분 후에 사과가 부드럽게되었는지 확인하십시오. 그렇다면 열을 제거하고 약간 식히십시오.\ntolkushki의 도움으로 사과를 으깬 감자로 바꾸십시오. 믹서기로 이것을 할 수 있습니다. Puree 사과는 당신을 위해 어떤 편리한 방법을 만들 수 있습니다.\n냄비를 스토브에 돌려 놓고, 과잉의 모든 액체가 증발 할 때까지 계속 저어 덩어리를 요리하십시오.\n베이킹 시트를 준비하고, 양피지로 덮어주십시오.\n양피에 삶은 사과 덩어리를 골고루 바릅니다. 양피지에 사과 퓌레 층이 얇을수록 마시맬로를 말리는 데 걸리는 시간이 줄어 듭니다.\n적어도 1 시간 반 동안 100 ° C에서 약간 열리는 오븐에서 마시맬로를 말립니다.\n냉각시킨 후, 완성 된 마름모꼴을 스트립으로 자른다. Pastille은 밀폐 용기에 보관해야합니다.\n준비된 파스타는 부드럽게 자르고 롤에 쉽게 굴러 들며 약간 만졌을 때 촉촉한 느낌이 들지만 손에 집착하지 않습니다. 말린 된 pastila 깨고있다.\n비디오 : 수유부 양육자 - Dr. Komarovsky\n간호 어머니의 식단에 도입 된 첫 번째 과일은 사과입니다. 그들은 유용한 물질, 저칼로리, 그러나 소화를 자극의 전체 범위를 포함합니다. 섬유질은 신체를 깨끗하게하고 신진 대사를 활성화시킵니다. 유방 사과는 어린이의 첫날부터 먹을 수 있습니다. 구운 상태에서 시작해야합니다. 그리고 2 ~ 3 개월 된 아기는 점차 신선한 메뉴로 메뉴를 다양 화합니다.\n임신 한 것 같아요?\n간호 엄마의 다이어트에 참깨\n모유 수유 파스타\n임신 중 생리 전과 같은 감정\n출산 후 체중을 줄이는 방법, 기본 원리\n어린이를위한 진정 목욕\n임신 중에 미네랄 워터 및 기타 탄산 음료를 마시는 것이 가능하거나 불가능합니다. 이유는 무엇입니까?\n임신 중 점액 분비\n수유부가 엄마를 돌보는 것이 가능합니까?\n시민들의 사회 복지 및 지불\n첫 번째 임신의 상영 : 왜 그리고 어떻게해야합니까?\n우유 공식 "Kid Istrinsky"\n의학적 이유로 인위적인 출생은 언제까지, 얼마나 오래 가고, 얼마나 오래 가는지\n2019 년 최고의 아기 유모차 3 대 순위, 제조업체 및 모델 검토\n임신 중에 코르크가 형성 될 때\n우리는 엄마와 아기를위한 물건으로 출산 병원에서 가방을 수집합니다.\n모유 수유시 산모와 아기에게 유용한 Compotes\n신생아 용 전자 요람 흔들 의자\n어린이의 건강을 해치지 않으려면 기침 엄마가주의해서 치료 받아야합니다. 기침 반사 유형에 따라 건조 (비 생산적), 습윤 (생산적) 또는 가래로 배출되는 정제를 선택해야합니다.무 카틴치료사는 모유 수유 중에 무 카르 틴을 복용 할 수 있다고 주장합니다. 약은 모유의 조성에 영향을 미치지 않기 때문에 아기의 건강은 위험하지 않지만 기침에는 효과가 있습니다.\n모유 수유시 발레리나를 마실 수 있습니까?\n아기에게 가장 좋은 것은 무엇입니까?\n임산부를위한 말린 과일의 이점 : 유용한 건포도, 우유가있는 무화과, 말린 살구, 임산부를위한 자두가 다른 운송 조건에서 무엇인가?


박진심 2013. 1. 19. 02:04\n샤먼(厦门 하문)을 내려다보다 남푸퉈쓰(南普陀寺 남보타사)\n▲ 하문대학에서 가까운 남보타사 입구\n천년의 역사 남푸퉈쓰(南普陀寺 남보타사)\n남푸퉈쓰(南普陀寺 남보타사)는 하문의 유명한 고찰(古刹)이다. 당나라 말기 오대(五代)때 지어지기 시작해 처음엔 쓰조우유엔(泗州院)이라 불렀는데 원나라 때는 없어졌다. 그리고 명나라 때 다시 지어지면서 푸자오쓰(普照寺)라고 불리게 되었고 그 후 저장성(浙江省 절강성) 푸퉈산(普陀山 보타산) 남쪽에 있다 하여 남푸퉈쓰(南普陀寺 남보타사)라고 부르게 되었다는 거. 이유야 어쨌든 남풔터쓰에 뒤에 있는 산에 올라가 내려다 보는 샤먼(厦门) 하문의 경치는 그야말로 최고다. 그래서 미래의 여행자들에게 남풔터쓰를 오르라고 추천하고 싶다!\n▲ 하문대학 중심건물(주러우)\n하문을 내려다 보다\n남푸퉈쓰(南普陀寺 남보타사) 뒷 산에 오를 차례! 친절하게도 어떻게 올라야 하는지에 대한 안내 표시판도 있었다. 산을 오르면서도 곳곳에 이정표가 있어 편리하다. 별다른 입장료를 지불하지 않아도 오를 수 있는 곳인데도 여행자를 배려해줘 고마웠다. 입장시간은 아침 8시부터 밤 8시까지, 비교적 긴 시간 동안 열고 있어 여행하기에도 용이하고 산도 그리 높지 않아 20~30분이면 정상까지 오를 수 있다. 그러나 낮은 산이라고 무시하지 말라! 이 작은 산에 많은 역사가 아름다운 풍경이 숨겨져 있으니 말이다. 누구나 이 산을 오른다면 감탄에 감탄을 하게 될 것이다. 샤먼(厦门 하문)의 상쾌한 날씨와 예쁜 건축물들도 이 산을 돋보이게 하는 이유가 됐을 것이다.\n▲ 탑 안에 동전을 넣고 있는 중국인들\n남푸퉈쓰(南普陀寺 남불타사) 여행 후 주변 여행지 추천!\n남풔퉈스에 오전내에 올라갔다면 사먼대학(厦门大学 하문대학)에 가보는 것을 추천한다. 정문에서 일자방향으로 내려가다 보면 서문이 보이는데, 그 곳에서 신분증을 제시하고 출입이 가능하다. 자세한 내용은 다음 편에서 올리도록 하겠다.\n▲ 파노라마 저장 확대 가능\n눈부시게 아름다운 샤먼(厦门 하문) 구랑위(鼓浪屿) (복건성 3-2호) (5)\n샤먼(厦门 하문) 유스호스텔 선택하기 (복건성 3-1) (5)\n南普陀寺, 경치, 남보타사, 리뷰, 사진, 샤먼 여행, 여행, 하문 경치, 하문 사진, 하문 여행\n구랑위(鼓浪屿) 산이탕(三一堂 삼일당) 교회에서 예배드리기! (복건성 3-3호)\n눈부시게 아름다운 샤먼(厦门 하문) 구랑위(鼓浪屿) (복건성 3-2호)\n알 수 없는 사용자 2013.01.19 20:21\n이곳은 정말로 이국적인 정취가 느껴지네요. 역시 중국은 넓긴 넓습니다.\nSweet tomatoes promo codes 2013 2013.04.19 15:21\n음식 자기계발 중국여행 서평 리뷰 중국 여행 중국 여행 박진심 박진심의 중국여행정복기 도서추천 이슈 중국여행기 여행기 사진 도서 중국배낭여행 선물용도서 독서 배낭여행


국민을 위한 올바른 정신건강정책이 절실하다:세종타임즈\n김헌태 논설고문 | 기사입력 2019/05/12 [10:54]\n김헌태 논설고문 | 입력 : 2019/05/12 [10:54]\n최근 조현병 환자에 의한 각종 사건이 끊이질 않고 이어지고 있다. 발생사건에 따른 충격이 매우 크다. 이런 가운데 강북삼성병원에서 진료를 받던 중 의사를 살해한 30대 남자에 대해 검찰은 1심에서 무기징역과 30년간의 전자팔찌 부착을 구형했다. 사실상 사회단절이자 중형이다. 검찰의 구형이유에는 심신미약이라는 점이 전혀 참작되지 않았다. 검찰은 "박씨는 사람을 살리는 병원에서 환자에게 도움을 주려는 의사를 살해했고 그 죄질이 불량하다"며 "사망한 피해자를 발로 밟고 조롱한 박 씨는 살인 행위를 '사냥'이라고 말하며 죄책감도 보이지 않는다."고 밝혔다. 이어 "박씨가 장애를 앓고 있고 심신 미약이라는 이유로 계획된 범행에 수법까지 잔인했던 이 사건을 가볍게 처리하면 안 될 것"이라며 "잔인하고도 참혹한 박씨의 행위에 대해서는 엄벌이 필요하다"고 말했다.\n무기징역을 구형받은 박씨 측 변호인은 "박씨가 저지른 범행은 죄가 맞지만, 그가 심신 미약에 이르게 된 것은 자신만의 잘못이 아니라 불우한 성장과정과 가정 폭력, 집단 괴롭힘 등 때문"이라며 선처를 호소했다. 이어 "박씨를 방치한 죄는 그 자신만의 죄가 아니라, 정신질환자를 개인에게만 맡긴 사회의 책임"이라며 "법과 제도 정비해 국가와 지방자치단체가 위험성을 인식하고 조치하는 것이 사망한 피해자가 바라는 일이라 생각한다."고도 말했다. 경찰은 박씨의 주거지 압수수색 및 과거 정신과 진료내역 분석을 통해 범행 동기를 정신질환으로 인한 망상으로 판단했다. 사회적 파장이 컸던 이번 사건이 던져주는 모든 교훈을 그대로 함축하고 있는 구형이유와 변론의 대강(大綱)이다.\n연말연시 이 사건으로 사회적 충격 속에 이른바 임세원법을 만든다고 정신분야 및 국회의원들은 요란을 떨었지만 한마디로 문제의 ‘정신건강복지법’은 제대로 손도 보지 못한 채 ‘태산명동서일필(泰山鳴動鼠一匹)’이 되고 말았다. 윤일규 의원 등이 당초 의원입법으로 발의된 초안에는 상당히 고심한 흔적이 보였지만 어찌된 영문인지 막상 본회의를 통과한 법은 주요 쟁점들이 고스란히 빠져버렸다. 쉽게 말해 문제투성인 정신건강복지법의 누더기 조항들을 그래도 존속시켜가겠다는 것으로 임세원법의 취지를 무색하게 해 버렸다. 문제는 이처럼 유야무야하는 사이에 고위험군의 정신질환에 의한 강력 사건사고가 잇따르면서 여전히 사회적 불안감을 더욱 고조시키는 결과를 낳고 말았다는 것이다.\n최근의 사건사고일지를 정리해 보면 단번에 알 수 있다. 경남진주에서 발생한 조현병 치료중단 질환자였던 40대가 저지른 행각은 황당하면서도 참혹하기 그지없다. 자신의 아파트에 불을 지르고 대피하는 주민들에게 흉기를 휘둘러 5명을 숨지게 한 안인득에 대해 현주건조물방화·살인 등 혐의로 구속됐다. 5명을 살해하고 16명에게 중경상을 입힌 방화살인범 42살 안인득의 신상공개도 결정됐다. 안씨는 지난 4월 17일 오전 4시29분쯤 진주가좌주공아파트 4층 자신의 집에 휘발유를 뿌려 불을 지른 뒤 대피하던 주민들에게 흉기를 마구 휘둘러 초등학교 6학년 여학생을 비롯해 5명이 숨지게 하고 16명에게 중경상을 입혔다. 그 잔혹한 행각에 국민적 공분을 불러일으켰다.\n이 사건에서 더욱 충격적인 것은 조현병의 치료중단이고 주민들의 신고가 묵살되었다는 점이다. 피해자 측에서는 “아파트 주민들이 오랫동안 가해자의 위협적인 행동에 대해 경찰에 신고했다”고 한다. 하지만 “경찰이 조치를 취하지 않았다”고 강조했다. 또한 “경찰의 조치가 없어서 관할 동사무소와 임대주택 관리사무소에 민원제기를 했지만 묵살 당했다”고 한다. 이번 사건은 “주민들의 수차례 신고에도 국가기관이 방치하면서 벌어진 인재”라고 주장하기도 한다. 한마디로 국가책임이라는 것이다. 대처만 잘했더라면 새벽의 참극을 사전에 예방을 할 수 있었다는 점에서 안타까움을 더하는 사건이다. 임세원교수 살인사건에 이어 벌어진 충격적인 사건이다. 역시 법과 제도가 도마 위에 오르는 순간이었다. 바로 무리수를 두고 있는 탈원화 정책과 입·퇴원 제도이다.\n그런가 하면 최근 우후죽순처럼 잇따르고 있는 사건들이 사회 불안을 증폭시키고 있다. 4월 25일 오후 10시쯤 칠곡군 한 병원의 정신병동에 조현병 증세로 입원한 A씨(36)가 '잔소리를 많이 한다'는 이유로 같은 병실의 50대 환자를 둔기로 마구 때려 숨지게 한 사건도 발생했다. 부산에서는 지난 30여 년 동안 조현병을 앓아오던 50대 남성이 친누나를 흉기로 무참히 찔러 숨지게 하고 시신과 함께 집안에서 생활하다 지난 4월 30일 오후 5시50분쯤 경찰에 붙잡혔다. 또 지난 5월 6일 부산에서는 정신질환(조현병) 치료를 받은 전력이 있었던 30대 남성이 흉기로 난동을 부리다가 경찰에 붙잡혔다. 이 30대 남성은 이날 오전 2시 43분쯤 부산 수영구 한 마트에서 흉기를 훔쳐 마트직원과 택시기사에게 흉기를 휘두르며 위협한 혐의를 받고 있다. 경찰 조사결과 이 남성은 조현병과 공황장애 치료를 받았던 전력이 있었다. 최근에 교통사고로 병원에 입원해 치료를 받던 중 꿈속에서 누군가 자기를 죽이려고 한다며 병원 밖으로 나와 이런 행각을 벌였다.\n또 지난 5월 7일 광주에서는 환청을 듣고 차에 불을 내고 또 다른 차를 훔쳐 달아난 혐의 등으로 경찰이 40대 남성(43)을 붙잡아 조사를 벌였다. 또 충북 충주시 한 원룸에서는 5월 9일 오전 4시 51분쯤 20대 조현병 환자 A씨가 경찰관과 구급대원 등 3명에게 흉기를 휘두르는 사건이 발생했다. 경찰은 이날 A씨의 부모로부터 "아들을 정신병원으로 옮기려고 하는데 도와 달라"는 요청을 받고 출동했다. 경찰과 구급대원은 A씨가 휘두른 흉기에 손과 얼굴 등을 다쳤다. 지난 해 벌어진 일이지만 자택 인근 슈퍼와 편의점에 찾아가 흉기를 휘두르고 난동을 부린 20대 여성에게 인천지법은 징역 8개월에 집행유예 2년을 선고하고 보호관찰을 명했다. 재판부는 "알코올 의존증, 우울증, 불면증 등이 이 사건 각 범행에 영향을 미친 것으로 보인다."며 "피해자들은 피고인의 처벌을 원하지 않으나, 불안감을 호소하고 있는 점 등에 비춰 형을 정했다"고 판시했다.\n최근 진주 방화·살인 사건을 비롯하여 정신질환자의 강력범죄가 잇따라 발생함에 따라 정부가 관련 부처 간 공동 대응체계를 구축해 나가기로 했다. 법무부는 5월 1일 보건복지부와 대검찰청, 경찰청과 실무협의회를 개최하고 이같이 결정했다고 밝혔다. 이에 따라 복지부는 정신질환에 의한 범죄위험 가능성을 조기에 발견하는 체계를 수립하고, 범죄 고위험 정신질환자에 대해선 '행정입원' 등 방식으로 적극 대응한다는 방침이다. 행정입원은 강제입원의 일종으로 정신질환자 행동이 자·타해 위험성이 의심되는 경우 이뤄진다. 경찰청은 범행이 중하지 않더라도 재범 우려가 높은 정신질환자에 대해선 응급입원 조치나 감정유치 신청 등을 적극 검토한다. 초동수사단계에서 정신질환 여부나 재범위험성 관련 자료도 수집하기로 했다. 법무부와 검찰은 정신질환 범죄자에 대한 치료명령과 치료감호를 적극 청구할 계획이다. 치료감호 시설을 확충하고 치료감호·명령과 관련한 법제도도 개선할 예정이다. 사실 요즘 진주 쪽에서는 조금만 이상하면 마구 잡아들여 이른바 건달들이 정신질환자로 도매금으로 넘어가고 있다는 해프닝 소식도 들린다.\n정신질환자 관리체계 일제 점검 및 대책 마련에도 나서는 모양새이다. 특히 보건복지부는 전국 정신건강복지센터 등록환자에 대해 일제점검을 시행하고, 경찰청의 반복신고사항 일제 점검 발굴에도 적극 협조하여 발굴된 대상자에 대한 사례관리 등 후속조치를 시행한다고 밝혔다. 정신질환 치료 관리도 강화한다고 하지만 문제는 탈원화 정책이 빚고 있는 현 상황에 대한 올바른 인식이 기초하지 않으면 탁상공론에 불가하다는 점이다. 정신건강센터에 관리 책임소재를 두고자 하는 것도 문제이지만 비자의 입원제도에 대한 개선 없이는 사상누각이라는 주장도 나온다. 사건이 발생하면 호떡집에 불난 듯이 난리를 피우면서 임시처방전만 들고 나오다가 잠잠해지면 금방 시들해지고 있는 것이 어제오늘의 일이 아니다. 입·퇴원에서부터 주거 및 재활과 사회복귀에 이르는 전반적인 시스템이 효율적으로 관리되고 있는지를 살펴야 한다. 특히 공공의 안전과 정신질환자의 인권문제에 있어 딜레마가 존재한다. 이는 곧 환자가 동의하지 않는 치료는 근절되어야 한다는 주장이다. 바로 솔로몬의 지혜가 요구되는 대목이다. 감기나 질병을 앓고 있는 자식을 부모가 병원에 데려가는 것은 당연한 이치이다. 그런데 유독 정신질환만 따로 떼어 별개로 생각하는 것은 역차별 발상이라는 지적도 강하다. 입·퇴원을 쉽게 하고 치료를 용이하게 하는 것이 중요하다. 자칫 인권만 내세우다 치료를 중단하면 진주사건처럼 사달이 날 수밖에 없다.\n지난 4월 19일 제주 메종그랜드호텔 회의실에서 있은 사단법인 대한정신의료기관협회의 한국, 일본, 대만 3개국의 정신건강제도 비교분석 학술포럼이 바로 우리의 정신건강정책이 나가야할 방향을 보여주고 있다. 또 4월 30일 그랜드 하이야트인천 그랜드볼룸에서 WHO(세계보건기구) 제네바 본부 WHO서태평양지역사무소와 용인정신병원 WHO협력센터가 마련한 지역 사회에 기반을 둔 정신건강서비스를 위한 워크숍이 제시한 세계 각국의 정신건강관련 우수사례들이 그 시사하는 바가 매우 크다. 고루한 고정관념을 벗어나야 한다. 4명 중 한 명꼴로 정신질환 유경험자인 대한민국에서 정신건강은 매우 중요한 분야로 자리매김하고 있다. 사후약방문이 되어서는 안 된다. 보건복지부 소관을 법무부 소관으로 바꾸는 어리석음을 벗어나야 한다. 이런 실패사례는 이미 미국이 경험하고 있다. 이제 국민정신건강위원회를 발족시켜 체계적이고 과학적이며 효율적인 국민정신건강을 챙겨야 할 시점이 다가왔다는 것이 중론이다. 국민을 위한 올바른 정신건강정책이 너무나 절실하기 때문이다.


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스웨덴어 matrixjoga - 에로틱한 이야기»2007»7월\n달콤한 엄마 1 부\n그것은 한여름 전날, 그리고 그것은 매우 뜨겁다. 에바와 내가 뭘하고 최소한의 의복을 입고, 차고에 비트를 정리하고, 나는 나에게 아주 작은 수영복의 단지 몇 가지를 가지고 에바는 공교롭게도 거의 indecently 낮은 작은 새로 구입한 비키니를 입고있다.\n- 여기 코스입니다, 나는 말한다.\n- 뭐, 이브 부탁 했지?\n-이 빌어먹을 훈련 제가 빌린 그리고 네 아빠는 우리가 그곳에 있었던 마지막 시간을 tjatate니다. 우리가 저 사람 한테로 가서해야되는 거 아닌가요, 정말 내일 한여름 파티에 쉼터 내에 일어 나 싶어. [...] 읽기 sexnovell»\n(평균 65 평가 : 5 3.48 아웃)\nmatrixjoga에 의한 2007년 7월 31일 에로틱 , 이성애 , 여섯 , matrixjoga 댓글\n'코니의 도움의 손길'\n-하지만 한나, 멍청한, 서서 꿈이 없어! 그녀를 맡아! 다리를 움직여!\n코니는 흔들고 gesturing, 격하게 bellowed. 한나는, 점프 다리 근육을 근육이 수축하고 그녀가 볼을 가지고 전에 목표쪽으로 향해가는 빨간 머리쪽으로, 그게, 점수 준비 초동안였다 오프 시작했다. 한나가 충당하기 위해 도착하자마자,, 한나 과거 아주 쉽게 dribblade는 한나의 상대에게 긴 금발 중심 소녀 공을 이용했다 작은 단계를 몇을 맞고, 깔끔하게, 오른쪽 상단 십자가에 공을 배치, 불쌍한 레베카 사례 그것에 도달하기 위해 완전히 못했습니다. [...] 읽기 sexnovell»\n(평균 20 평가 : 5 3.45 아웃)\nmatrixjoga에 의한 2007년 7월 31일 항문 섹스 , 에로틱 , 이성애 , 여섯 , matrixjoga 아니오 코멘트\n포르노 업계에서 누나와 나는\n누나와 나는 우리 gruppsexeskapader를 계속하고자하고 새로운 사고 싶은데요 섹시한 란제리를 리사. 우리는 베티, 보도 또한 양성 애자가 내 옛날 여주인 중 하나가 유혹하는 것입니다. 우리는 그날 저녁 그녀를 만날 수 있으므로 신속하게 속옷을 수정해야합니다. 우리는 누구의 주요 제품 동영상입니다 사업으로 이동뿐만 아니라, 다른 sexprylar 판매하고 있습니다. 우리는 그들이 맞지 않을 것이며, 가게에서 그들을 시도하고 싶은 경우에 우리가 오늘 옷을 가지고 있어야하므로 돌아올 수없는 점원에게 설명한다. [...] 읽기 sexnovell»\n(평균 22 평가 : 5 3.45 아웃)\nmatrixjoga 의한 2007년 7월 30일 항문 섹스 , 에로티즘 , 그룹 섹스 , 스트레이트 , 여섯 , matrixjoga 아니오 코멘트\n이집트의 누나 2 부\n리사는 부드럽게 쉬는 사람에 대해 자신의 왼쪽 다리를 맛사지하기 시작했다. 소녀는 다음 조금 변화하는 수면의 위치를 이동하지만, 일어나지도 않았습니다. 일종의 이집트 사업가는 것으로 보았다 사람은, 반응하지 않았다. 누나는 지금 그녀의 손을 잡고 높이 및 최대 여전히 휴면 수탉에 대한 높은 허벅지에있는 사람을, 어루. 갑자기 남자는 일어 났 리사 놀랄 보았다. 그는 아랍어 무언가를 중얼 거 렸하지만 그는 리사 이해하지 않은 것으로 파악했을 때 영어로 전환되었습니다. [...] 읽기 sexnovell»\n(평균 25 평가 : 5 3.16 아웃)\nmatrixjoga에 의한 2007년 7월 30일 항문 섹스 , 에로틱 , 이성애 , 여섯 , matrixjoga 댓글\n이집트의 누나 1 부\n그들이 도착하기 전에 리사가 카이로로 비행기에 앉아, 몇 시간 남았습니다. 그녀는 2 주 후에있을 것입니다. 그냥 주위에 여행하고 즐거운 시간을 보내. , 피라미드, 나머지도보고 일광욕. 그것이 밤이었다하더라도 그녀는 잠이 안 올 수 있고 거의 모든 다른 승객들은 자고 있었다. 그것은 선실에 쾌적한 낮은 빛을했습니다. 그녀는 PDA와 함께 앉아 있었다되었다 외국 사업가, 그리고 잠을 20 세 중 스웨덴 여자 사이에 압착, 뒤에 앉았다.\n리사 속옷 서부 유럽 표준시 생각하기 시작하고 상상하기 시작했습니다. [...] 읽기 sexnovell»\n(평균 16 평가 : 5 3.31 아웃)\nmatrixjoga에 의한 2007년 7월 29일 항문 섹스 , 에로틱 , 이성애 , 여섯 , matrixjoga 아니오 코멘트\n린다 3 부\n린다 초부터 계속 지금 Rolf 더니 거친 목소리로 말했다. 음 린다, 당신은 아이처럼 행동하고 같은 처벌을 받아야합니다. Hann가 바닥 건너 의자에 앉아서 그를 향해 날 끌고. 오늘은 꽉 strechtbyxor과 흰색의 맨 위에 한 쌍의를 입고. "아래로 그의 발목까지 바지와 함께 그는 엄하게 명령했다. "그는 이미보다 그를 화나게 만들 않으면 아무런 월, 나는 그가 말했다 그랬던 것처럼 말이야. 바지 정말 빡빡와 나는 판단을 위해 제대로 사랑 나였지. [...] 읽기 sexnovell»\n(평균 16 평가 : 5 2.63 아웃)\nmatrixjoga에 의한 2007년 7월 29일 항문 섹스 , 속박 , 에로틱 , 이성애 , 여섯 , matrixjoga 2 개의 댓글\n린다 2 부\n린다가 finstugan 먼지가 요청된다. 그녀는 경솔하고 SEK 20 000 가치 접시를 적어두고있다. 그녀의 어머니, 리나 Rolf에게 거짓말을하고 그것이 전에 고장 났다고 말합니다. Rolf는 창문으로 모두 볼했으며 흠뻑. 따님이 접시를 깨버 것이다뿐만 아니라, 이제는 바로 얼굴, 나 거짓말. 우리가 한번에 해결을 이제는 마구간으로 따라 않습니다. 그는 멱살을 나의 어머니와 나를 데리고 집 안으로 우리를 끌고 다녀요. [...] 읽기 sexnovell»\n(평균 13 평가 : 5 2.54 아웃)\nmatrixjoga에 의한 2007년 7월 28일 항문 섹스 , 속박 , 에로틱 , 이성애 , 여섯 , matrixjoga 댓글\n생명으로서 나의 여름\n그것이 두 해 여름 전 일이 생각하시면됩니다. 분명 대단 했겠죠. 내 집 근처에 비교적 고급스러운 호텔에 일자리를 잡았어. 긴 활성 경쟁 수영되고 뒤쪽에 소생의 일부 교육 전 매우 잘 몇 개월 동안 출산 휴가 될 정기 badvakten를위한 대체 해주실 것을 인사 관리자가 한했다. 출근 첫날은 그렇게 특별 아니었어요. 나는에 머물거나 오히려 그들에 있던 손님 것이라는 3 개의 수영장이 있었다. [...] 읽기 sexnovell»\nmatrixjoga에 의한 2007년 7월 28일 항문 섹스 , 에로틱 , 이성애 , 여섯 , matrixjoga 아니오 코멘트\n보여야 더 훈련 네 실업자. 그 중 세 소년 있었지만, 네 번째는 여자 였어. 약간 통통하지만, 내 숨결을 잃게 만든 표정으로. 그것은 당신이 강연이있을 때 집중하기 힘들 것입니다. 우리의 눈은 꽤 자주 만났와 나는 우리 사이에 존재하는 긴장을 느낄 수있었습니다.\n여름이 왔을 때, 그녀는 치마를 사용하기 시작하고, 그녀가 지금까지 교실에서 항상 앉아 있도록 그 정도가 아니었 것처럼, 우리는 빌렸어. 저기 앞에서 멋진 여성이고 그녀의 작은 다리가 퍼지는 때 그것이 집중되어야하기 어렵다는 것을 인정합니다. [...] 읽기 sexnovell»\n(평균 31 평가 : 5 3.65 아웃)\n나는 코스에 스톡홀름에서했습니다. 어느 날 밤, 나는 흥미로운 뭔가를 발견 했어요. 우선 Twilfit 갔어요. 그것은 느낌이 나는 실크 팬티 정말 내 입술에 대한 가닥이와 가게하고, 속옷들 사이에서 오랜 시간을 선택했습니다. [...] 읽기 sexnovell»\n(평균 11 평가 : 5 3.09 아웃)\nmatrixjoga 의한 2007년 7월 28일 에로틱 , 이성애 , 여섯 , matrixjoga 아니오 코멘트\n호색한, 성숙한 정자 창녀 - 236 투표\n호색한, 성숙한 정자 창녀들 - 제 2 부 - 188 투표


장도연, 평판지수 소폭 하락했지만 순위 방어 성공...2020년 8월 예능 방송인 브랜드평판 4위 - 미래한국 Weekly\nUPDATED. 2020-10-26 17:29 (월)\n국세청, 태양광 ‘기획부동산’ 등 22건 적발...태양광발전 세금탈루 심각\n국세청이 태양광 발전시설 부동산 거래과정에서 기획부동산 업자 및 증여혐의자에 대한 세무조사...\n채소가격 안정제 확대를 위한 제도개선 필요...."품목별 물량대비 참여율 13%"\n농식품부 여성임원 채용 유리천장 여전... "고위공무원 및 본부과장급 임용 채용 저조"\n이양수 국회의원 "농업마이스터 지정제도, 농업발전에 최전선에서 활약하도록 적극적인 예산 및 활동지원해야"\n스텝케어, 20FW 보그스 유아 아동 방한부츠 신상 선보여\n유아동 패션 전문 기업 ㈜스텝케어가 국민 아동 방한부츠로 불리는 ‘보그스(BOGS)’ 20...\n하카코리아, 액상형 전자담배 신제품 L1 출시\n디지털자산 거래소 핫빗코리아, 럭키5 상품 출시\n방역 선두주자 브랜드케이로봇, 공간 방역 사업 추진\n글로벌 가전기업 월풀 x 프로쉬 식기세척기 세제, 롯데원티비서 방송\n장도연, 평판지수 소폭 하락했지만 순위 방어 성공...2020년 8월 예능 방송인 브랜드평판 4위\n승인 2020.08.04 12:28\n장도연, '장르만 코미디' 새 코너 출격\n'집사부' 박나래·장도연, 연애 상담소→진실 게임…"서로의 롤모델"\n장도연이 총 브랜드평판지수 소폭 하락률을 보였지만 지난 7월과 같은 순위 유지에 성공했다.\n한국기업평판연구소(소장 구창환)는 “국민들에게 사랑받는 예능 방송인 50명의 브랜드에 대해 2020년 7월 1일부터 2020년 8월 1일까지 예능 프로그램 브랜드 빅데이터 31,278,244개를 분석하여 소비자들의 브랜드 습관과 평판을 분석한 결과, 장도연이 4위를 차지했다”고 밝혔다.\n구창환 한국기업평판연구소장은 “브랜드에 대한 평판지수는 브랜드 빅데이터를 추출하고 소비자 행동분석을 하여 참여가치, 소통가치, 미디어가치, 소셜가치로 분류하고 가중치를 두어 나온 지표로, 예능 방송인 브랜드평판지수는 참여지수, 미디어지수, 소통지수, 커뮤니티지수로 분석하였다”며, “지난 7월 예능인 브랜드 빅데이터 31,405,228개와 비교하면 0.40% 줄어들었다”고 설명했다.\n4위, 장도연 브랜드는 참여지수 352,013 미디어지수 276,814 소통지수 219,483 커뮤니티지수 211,307가 되면서 브랜드평판지수 1,059,617로 분석되었다. 지난 7월 브랜드평판지수 1,066,253보다 0.62% 하락했다.\n구 소장은 “장도연 브랜드는 높은 미디어지수를 획득했다”며 “다만, 낮은 참여지수를 보였다”고 설명했다.\n장도연 브랜드는 2007년 데뷔한 KBS 22기 공채 개그맨으로 현재 MBC 예능 프로그램 ‘나 혼자 산다’, ‘리얼연애 부러우면 지는거다’를 비롯해 tvN 코미디 프로그램 ‘코미디빅리그’, JTBC 예능 프로그램 ‘1호가 될 순 없어’, Olive 예능 프로그램 ‘밥블레스유2’, SBS 예능 프로그램 ‘박장데소’ 등 각종 예능 프로그램에서 고정 출연자로 예능 대세다운 면모를 보이며 활약하고 있다.\n장도연은 지난 1일 JTBC 예능 프로그램 ‘장르만 코미디’에 새롭게 출연했다. ‘장르만 코미디’에서 새로운 코너 ‘복을복을 삶은 라면’에 온라인 광고대행사에서 일하는 7년차 웹디자이너 박복을 역할로 출연해 생활밀착형 연기를 보여줬다. 장도연은 “좋아하는 선후배 동료들과 또 다른 포맷의 코미디 프로그램을 한다는 사실이 너무 좋아서 합류하게 됐다. 공개 무대에서는 리액션이 바로 나오니까 빠른 피드백이 되는데 '장르만 코미디'는 결과물을 기다리는게 설레고 기대된다”며 “나를 위해 반사판을 자주 써주셔서 참 감사했다”고 출연 소감을 밝혔다. 이어 박복을 역할에 대해 “박복을 캐릭터는 주위에 쉽게 볼 수 있는 사람 같다. 극중 박복을의 일상은 내 이야기가 될 수도 있고 내 친구의 이야기가 될 수도 있다”며 “그 일상의 소소한 에피소드를 통해 공감과 위로를 받으실 수 있을 거라 생각한다”고 전해 앞으로 박복을 역할로 장도연이 어떤 모습을 선보일지 귀추가 주목된다.\n덧붙여 장도연은 박나래와 함께 지난 2일 SBS 예능 프로그램 ‘집사부일체’에 출연하며 활약했다. 장도연은 “망가지는 것이 두렵지 않냐는 질문을 받는데, 무대에서 못 웃기는 게 두렵긴 하다. 그러나 그 과정들은 나의 노력이고 결실이다. 망가진다라는 말은 어울리지 않는다고 생각한다”며 “분장 다 하고 내려와서 남자친구에게 '왔어?'라고 하는 게 되게 멋있다고 생각한다”고 소신을 전했다. 이어 '어떤 개그맨으로 남고 싶냐'는 질문에 장도연은 “고수라는 향신료에 꽂혀있는데, 이 향은 대체 불가가 안 된다”라며 “수많은 매력이 있는 사람들 사이에서 저도 대체불가한 사람이 되고 싶다”고 포부를 남겼다. 앞으로 수많은 매력을 보여줄 장도연에 팬들의 관심이 집중된다.\n한편, 구창환 한국기업평판연구소장은 2020년 8월 예능 방송인 브랜드평판 빅데이터 분석결과에 대해 “세부분석을 보면 브랜드 소비 11.98% 상승, 브랜드 이슈 3.92% 하락, 브랜드 소통 9.25% 상승, 브랜드 확산 15.83% 하락했다”고 밝혔다.\n저자 브랜트 핀비딕 Brant Pinvidic 은 말을 돈으로 바꾸는 ‘언어의 연금술사’라...


대구스타디움에서 미리 본 2011 대구육상선수권대회!\n대구스타디움에서 미리 본 2011 대구육상선수권대회! 본문\n비회원 2011. 8. 9. 10:00\n육상을 좋아하는 사람들과 육상인들의 축제인 세계육상선수권대회가 올해 대구에서 열린다는 사실 알고 계신가요? 2011 대구육상선수권대회는 8월 27일부터 9월 4일까지 9일 동안 대구스타디움에서 진행됩니다. 벌써 대회 기간이 코 앞으로 다가왔습니다! 저는 '육상'하면 시작부터 종착점까지 끊임 없는 자기 싸움을 통해 자신의 모든 에너지를 쏟는 육상 선수들이 가장 먼저 떠오릅니다.\n실제로 육상대회에 나가보지 않고서는 그 느낌을 제대로 알지는 못하겠지만 등수에 상관 없이 종착점에 도착했을 때의 마음은 그 어떤 것보다도 특별할 것 같다는 생각이 듭니다. 대구의 뜨거운 매력과 잘 어울리는 2011 대구육상선수권대회! 대회의 주경기장인 대구 스타디움에 미리 다녀왔습니다!\n입구에서부터 2011 대구세계육상선수권대회 개최 소식을 한 눈에 접할 수 있었습니다.\n대구스타디움 입구 쪽에 있는 매표소들입니다. 처음에는 멋진 조형물인 줄만 알았는데 대구육상선수권대회가 열리면 많은 분들이 멋진 매표소를 들러 가시겠네요^^\n시민 관람 코스와 대구스타디움 관리소 방향을 안내해주는 표지판\n대구스타디움에 방문하신 분들께 전하는 환영 메시지\n시민관람코스가 따로 마련되어 있었습니다.\n대구스타디움에 처음 방문한 것이라 어떤 광경이 눈 앞에 펼쳐질지 기대하면서 경기장에 입장했습니다! 웅장한 대구 스타디움에 대구의 멋진 경치가 더해져 잠시 동안 눈 앞의 풍경을 바라보는 데 빠져 있었답니다. 색색의 좌석들이 눈에 들어왔어요.\n풍경에서 눈을 떼고 이 곳 저 곳을 찬찬히 둘러보니 스프링쿨러가 잔디에 물을 뿌리고 있었어요. 대구육상선수권대회에서도 예쁜 연두빛의 잔디를 볼 수 있겠네요^^\n바로 아래 사진의 파란색 트랙에서 선수들의 뜨거운 활약을 볼 수 있겠네요! 트랙 위의 허들을 보니 육상선수권대회가 열린다는 사실이 더 실감났어요.\n천장 위에서 스피커도 발견! 그 어떤 경기장의 스피커와 비교해도 뒤지지 않을 훌륭한 음향시설을 갖추고 있다고 합니다. 경기를 관람하는 관람객들에게 실감나게 경기 소식을 중계할 수 있겠네요!\n밤에는 색색의 조명으로 낮과는 다른 특별한 모습을 볼 수 있다고 합니다.\n지금은 텅 비어있는 대구스타디움이지만 대회 기간 동안에는 선수들의 열정과 관중들의 열기로 가득할 대구 스타디움!\n얼마 있지 않아 시작될 2011 대구육상선수권대회! 원활한 대회 진행을 위해 만반의 준비를 하고 있는 대구 스타디움이었습니다. 이제 기대감을 갖고 대회를 즐기기만 하면 될 것 같습니다. 한국을 뛰어넘어 세계인들이 즐기는 대구육상선수권 대회가 되었으면 합니다!\n학교 스포츠클럽 참여학생을 늘립니다!\n대구스타디움에서 트랙 위에도 올라가보고 대회가 진행되는 대구스타디움의 장면을 상상하다보니 학창시절 제가 스포츠를 얼마나 즐기고 좋아했는지 생각해보게 되었습니다. 대구육상선수권대회나 월드컵, 올림픽 등의 큰 스포츠 행사에 관심은 많았지만 스스로 스포츠 활동에 적극적으로 참여했던 기억은 체육시간 외에는 없었던 것 같습니다.\n어렸을 때에는 제가 배우고 싶은 다양한 스포츠를 배웠지만 고등학생 때에는 따로 시간을 내서 스포츠를 즐기기가 더욱 어려웠습니다. 특히 고3 때는 공부에 집중하기 위한 체력 관리 또한 중요하기 때문에 짧은 시간이라도 걷기운동을 했던 기억이 납니다. 아무래도 학교에서 스포츠 활동을 장려한다면 학생들이 스포츠도 즐기고 체력관리까지 할 수 있지 않을까 하는 생각을 지금에서야 하게 되었습니다.\n혹시 저처럼 생각하신 분이 계신가요? 그렇다면 학교스포츠클럽에 관한 소식이 반가우실 것 같아요! 학교스포츠클럽이란 체육활동에 취미를 가진 동일학교의 학생으로 구성돼 운영되는 스포츠클럽을 말합니다. 이 학교스포츠클럽 참여 학생 수를 크게 늘리고 지원 정책을 추진한다고 합니다.\n학생등록률을 높일 뿐만 아니라 스포츠강사 지원, 체육재능뱅크 구축 등 다양한 정책을 통해 지원을 강화해나갈 것이라고 하니 앞으로 어떻게 변화할지 기대됩니다. 특히 고등학생들은 스포츠클럽 활동이 부담스럽게 느껴질 수 있을 것 같은데요. 학생들의 학교스포츠클럽 활동을 정규 수업과 연계해 운영하도록 권장할 것이라고 합니다. 구체적으로는 방과후나 토요일에 운영되고 있는 학교스포츠클럽 활동을 초·중·고등학교 창의적체험활동 이수시간으로 인정하도록 하고, 중·고등학교에서는 교양(고), 선택(중)과목으로 개설해 운영하게 된다는 것입니다.\n또한 시·도교육청에 스포츠 스타, 대학생, 지역인사 등으로 구성된 인력풀인 ‘체육재능뱅크’를 구성해 무료 강습 등을 추진하고 기업·체육단체 등과 협력해 체육시설 및 체육용품 기부를 활성화할 계획이라고 합니다. 스포츠 활동을 무조건적으로 강조하는 것이 아니라 질 높은 스포츠활동을 할 수 있게 되면 많은 학생들이 참여할 수 있는 계기가 될 것 같습니다.\n지금도 전국의 고3학생들이 열심히 공부하고 있을텐데요. 고3학생들이 참여할 수 있도록 2011전국학교스포츠클럽대회를 대학수학능력시험일인 11월 10일 이후에 개최한다고 합니다. 스포츠를 좋아하는 학생들이 참여해보는 것도 좋을 것 같아요! 또한 8개 시·도의 기숙형고교 학생들이 참여하는 2011전국기숙형고교학교스포츠클럽대회는 9월 17~18일 경남 일원에서 개최된다고 합니다. 앞으로 학교스포츠클럽이 더욱 활성화되는 모습을 지켜보고 싶어요!\n온 국민이 스포츠를 즐기는 스포츠 강국을 기대하며\n대구 스타디움에 직접 방문해보니 화면을 통해 육상 경기를 보는 것과는 또 다른 느낌이 있더라고요. 학교스포츠클럽 활동을 통해 다양한 종목의 스포츠를 쉽게 접할 수 있게 된다면 스포츠 경기를 '보는' 즐거움 뿐만 아니라 '하는' 즐거움을 보다 많은 학생들이 알게 될 것 같습니다. 더불어 온 국민이 스포츠를 즐기는 스포츠 강국 대한민국을 기대해봅니다!\n[릴리], 대구스타디움, 대구육상선수권대회, 선수들의열정, 스포츠강국, 시민관람코스, 잔디, 주경기장, 참여학생, 체육재능뱅크, 학교스포츠클럽\n감사 2011.08.20 21:43 잘읽었습니다^^\n김정숙대구광역시북구칠성동2가46529 2011.08.23 19:08 김정숙 황기준 순경수 박대국 김충한 녕안로소갇^^럭어\n나자앋잡 럭 럳곧젖곶닻너럻건너너록디지\nPrev 1 ··· 1858 1859 1860 1861 1862 1863 1864 1865 1866 ··· 2273 Next


[부동산이야기]낭만적인 부동산세제를 꿈꾸며 - 머니투데이 뉴스\n[부동산이야기]낭만적인 부동산세제를 꿈꾸며\n부동산이야기 머니투데이 방형국 부장 |입력 : 2005.07.12 11:10|조회 : 9596\n정부가 8월중 내놓을 부동산대책을 마련하면서 세금 거래 공급 등과 관련한 설이 난무하고 있다. 관심을 끄는 것은 한덕수 부총리가 밝힌 `1주택자에 대한 혜택'이다.\n어떤 안이 나올지 궁금한데, `일정 자격'을 갖춘 1주택자와 평생 처음 내집을 마련하는 근로자에게 종합부동산세 과세대상에서 제외하거나, 취득세 등록세를 대폭 깎아주거나, 100% 면제해 주는 방안을 주문하고자 한다.\n징벌적 양도세를 부과하는 나라는 별로 없다. 흔히 우리처럼 과도하게 양도세를 매기는 나라는 없다고 말하지만 우리의 경우 미국 프랑스 등 선진국과 달리 주택인프라가 부족하고, 특정 지역의 집값만 크게 올라 한편으로는 징벌적 양도세의 타당성이 아주 없어 보이지는 않는다.\n따라서 징벌적 세제가 여건상 필요하다면 `낭만적 세제'를 차용, 이를 보완하는 것도 좋은 방법이리라.\n미국은 `평생에 단 한번의 기회'(once in a life time)라고 해서 65세 이상 연금생활자의 경우 주택매각 차액에 대해 전액 양도세를 면제해 준다. 자식교육 다 시키고 시집 장가 보내고 나서 노부부가 조그만 집으로 옮기려고 그동안 살던 집을 처분할 경우 양도세를 전혀 매기지 않는다.\n그 돈으로 넉넉한 노후생활을 즐기라는 `낭만적' 배려다. 미국과 비슷한 양도세제를 적용하는 나라들도 영국 프랑스 등 제법 되는 것으로 알고 있다.\n우리도 이제 이 정도는 되지 않았을까. 경제력이나 나라살림, 인식 등에서 말이다. 60세 또는 65세 이상의 특정 연령을 넘도록 평생 1주택만 소유한 경우 설사 그 집이 고가주택이라 하더라도 `실거주' 목적이었지 `투기' 의도가 아닌 것이 자명한 만큼 종부세나 양도세를 비과세해도 괜찮지 않을까 싶다.\n매매를 위장한 상속을 막는 등의 보완장치를 마련하면 그리 어려워 보이지 않는다. 신설 종부세는 면제하고, 1가구 1주택자에 대한 양도세 면제 혜택은 더욱 강화하자는 것이다.\n주택에 부과되는 취득세와 등록세도 우리 나라 등 몇몇 국가에만 있다. 취득ㆍ등록세를 없애자는 게 아니다. 불가피한 면을 인정한다. 하지만 일정소득 이하의 근로자가 처음으로 주택을 마련할 때에 한해 취득ㆍ등록세를 면제하거나 크게 줄이는 것은 어떨까. 임대주택 입주자격을 제한하듯 너무 빡빡하게 하지 말고, 서민층이 두루 해당되도록 말이다.\n우리 나라에 주택 모기지제도가 도입된 것은 지난해다. 중국이 오래전에 도입한 제도를 이제야 들여왔다. 주택문제를 무턱대고 공급으로만 해결하려 한 폐단이다. 이래서는 안된다.\n모기지와 같은 주택금융을 비롯, 세제 거래관행 공급방식 등 주택문제를 둘러싼 각종 제도가 함께 고민돼야 한다. 8월 종합대책을 앞두고 주택시장은 지금 폭풍전야를 방불케 한다.\n이럴 때 집 없는 사람에게는 주택 마련의 꿈을 높여주고, 집 많은 사람은 차라리 1주택자를 부러워하며, 정부로서는 고령화사회에 대비하는 누이 좋고 매부 좋은, 그래서 시장도 반기는 `낭만적인 주택 관련 세제'가 나왔으면 하는 바람이다.


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