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[탄생100주년] (1) 일평생 ‘수송보국’에 몸바친 조중훈 한진그룹 창업주 – 대한항공 뉴스룸\n[탄생100주년] (1) 일평생 ‘수송보국’에 몸바친 조중훈 한진그룹 창업주\n‘수송보국(輸送報國)’ = “수송으로 조국에 보답한다”\n3월 5일(음력 2월 11일), 조중훈 창업주 탄생 100주년을 맞아 한진그룹의 ‘수송보국’ 경영 철학이 새롭게 조명 받고 있다.\n1945년 11월 1일 인천에 한진상사 창업으로 한진그룹의 태동을 시작한 조중훈 창업주는 ‘수송보국’ 정신을 바탕으로 한 나라의 동맥인 수송 사업을 발전시켜 국가 경제를 발전시켰다.\n조중훈 창업주가 수 많은 업종 중에서 수송/ 물류업을 택한 것은 국가에 헌신하기 위해서다. ‘교통과 수송은 인체의 혈관처럼 정치ㆍ경제ㆍ문화ㆍ군사 등 모든 분야에서 중추적인 역할을 담당하는 기간산업’이므로 수송으로 우리나라의 산업화에 이바지 할 수 있다고 생각했기 때문이다.\n조중훈 창업주의 ‘수송보국’ 이념은 당시 부실 기업인 대한항공과 한진해운 인수 과정에서 엿볼 수 있다. 대한항공 인수시 “밑지면서도 계속 해야 하는 사업이 있는 것. 대한항공공사 인수는 국익과 공익차원에서 생각해야 할 소명”이라고 했으며, 한진해운 인수때는 “타산적인 차원으로 관계자들의 고뇌와 업계의 현실을 외면할 수는 없다”고 했다. ‘한민족(韓民族)의 전진(前進)’이라는 의미를 담고 한진그룹은 수송사업으로 우리 민족을 잘 살게 하겠다는 그의 신념을 반영하고 있다.\n조중훈 창업주의 수송보국 경영이념은 故조양호 선대회장을 거쳐 지금의 조원태 한진그룹 회장까지 이어져 내려오는 한진그룹의 핵심 DNA다. 한진그룹의 수송보국은 국가 경제 발전에 이바지하면서 국민의 기업으로 사회적인 책임을 다하는 참된 기업가 정신을 요구한다.\n눈 앞의 단기적 재무 실적에 치중하기 보다는 긴 호흡으로 산업을 발전시키고 경제의 대동맥으로서 기업의 사회적인 책임을 다해야 하는 물류 수송 산업의 본질적인 가치를 수송보국은 이야기하고 있다.\n■ 어린 시절 고난 속에서도 견문 넓힌 조중훈 창업주… 한진그룹 태동의 밑거름\n조중훈 창업주는 1920년 2월 11일(음력) 서울시 서대문구 미근동에서 조명희 선생과 태천즙 여사의 4남 4녀 중 둘째 아들로 태어났다. 10대째 서울 토박이로 살아온 가문에서 비교적 유복한 유년시절을 보냈으나, 부친이 운영하던 직물점이 1930년대 후반 대공황과 화재로 부도를 맞으면서 어려움을 겪게 된다. 가세가 기울자 조중훈 창업주는 휘문고보를 중퇴하고, 국비 교육기관이었던 경남 진해의 해원(海員)양성소를 선택했다.\n원래 기계에 대한 호기심이 유별났던 조중훈 창업주는 2년 만에 해원양성소 기관과를 우등으로 졸업하고 일본 고베에 있는 조선소의 수습생으로 발탁되면서 열 일곱 어린 나이에 세계로의 첫발을 내디뎠다. 조중훈 창업주는 낮에는 조선소에서 기술을 익히느라 쉴 틈이 없었지만, 밤에 하숙방에 돌아와 책을 놓지 않았다. 경제적으로 어려웠기 때문에 헌 책방에서 고서를 빌려 침을 발라가며 읽다가 폐결핵을 앓기도 했다.\n1940년 조선소 수습기간을 마치고 일본 운수성으로부터 2등 기관사 자격증을 받은 조중훈 창업주는 일본 화물선을 타고 상하이, 홍콩, 동남아 등으로 항해를 시작했다. 세계 문물을 익히고, 견문을 넓힐 수 있는 좋은 기회였던 셈이다.\n1942년 귀국한 조중훈 창업주는 일본에서 구상한 엔진 재생 전문 자동차 수리업체인 이연공업사(理硏工業社)를 설립했다. 효제동 한 모퉁이에서 시작한 이연공업사는 규모는 작았지만 10여명의 직원을 고용하여 마모된 트럭엔진을 수리하는 알찬 사업이었다.\n그러나 태평양전쟁에서 패색이 짙어진 조선총독부는 1943년 모든 물자와 산업시설을 군수지원체제로 편입했다. 이연공업사도 예외는 아니었다. 게다가 설상가상으로 조중훈 창업주는 징용 영장을 받게 된다. 전쟁터에서 총알받이가 되는 것을 피하기 위해 조중훈 창업주는 ‘용산공작창’에 기술 직원으로 취직하게 된다. 이 때부터 해방을 맞기까지 2년간 사업의 꿈은 접었지만, 평생의 반려자인 김정일 여사와 1944년 5월 결혼하게 된다.\n■ 트럭 한대로 시작한 한진상사… 고난과 시련 속 ‘신용’의 힘 믿어\n1945년 8월 15일 해방과 함께 대한민국 경제는 생기를 찾기 시작했다. 인천항에는 중국 상해에서 건너온 운동화, 양복, 밀가루 등 생필품들이 밀려 들었다.\n그 해 11월 1일 조중훈 창업주는 이연공업사를 정리할 때 받은 보상금과 그 동안 저축해 둔 돈을 모아 트럭 한 대를 장만하고, 인천시 해안동에 한진상사를 설립했다. ‘한진(韓進)’은 ‘한민족(韓民族)의 전진(前進)’이라는 의미를 새긴 것으로, 사업을 통해 우리 민족을 잘 살게 하겠다는 조중훈 창업주의 신념을 반영한 것이었다.\n한진상사는 장비와 자금의 효율적 운영을 위해 카바이트와 인견사 유통업을 병행하며 해방 직후의 혼돈 속에서도 꾸준한 성장을 이어갔다. 2년 만에 화물자동차 열 대를 보유하게 되었고, 1947년에는 교통부로부터 경기도 일원에 대한 화물자동차 운송사업 면허를 정식으로 받아 수송사업의 기틀도 마련했다.\n사업 초기부터 조중훈 창업주가 사업가의 기본 소양이라고 생각한 것은 다름아닌 ‘신용’이였다. 빌린 자금의 상환 기일을 단 한 번도 어긴 적이 없을 정도였다. 이를 바탕으로 한진상사는 사업 시작 5년만에 종업원 40여명, 트럭 30여대를 보유한 단단한 회사로 성장했다.\n그렇지만 조중훈 창업주가 서른 살이 되던 해 발발한 한국전쟁은 한진상사에 치명적인 타격을 가했다. 차량과 장비들은 군수물자로 동원돼 뿔뿔이 흩어졌다. 체념한 조중훈 창업주는 사업을 정리하고 처분한 자금을 동고동락했던 직원들에게 모두 나눠줬다. 1953년 봄 전쟁이 교착상태에 빠지자 조중훈 창업주는 인천으로 돌아왔다. 하지만 한진상사의 시설은 흔적도 없이 사라졌고, 쑥대밭이 된 땅과 은행 빚만 남아 있었다.\n이런 가운데서도 조중훈 창업주는 폐허 위에 가건물을 세우고 피난 때 몰고 갔던 트럭 한 대로 밤낮없이 회사 재건에 몰두했다. 이 때 그 동안 조중훈 창업주가 쌓아온 ‘신용’이 빛을 발했다. 신용으로 투자자들에게 무담보로 대출을 받고, 예전 단골 손님들의 도움으로 재기에 성공할 수 있었던 것. 휴전 2년 후인 1955년에는 한국전쟁 이전의 사세를 거의 회복할 정도였다.\n그러던 1956년 어느 트럭회사로부터 임차한 차량의 운전기사가 수송을 맡은 미군 겨울파카 1,300여 벌을 차떼기로 남대문 시장에 팔아 넘긴 사고가 발생했다. 하지만 조중훈 창업주는 직원 한 명을 남대문 시장에 상주시키고 도난 당한 물건이 시장에 유통되면 전부 사들이도록 했다. 금전적으로 당시 3만달러라는 엄청난 손해를 볼 수 밖에 없었다.\n하지만 미군들은 금전적인 부분보다는 조중훈 창업주의 확고한 ‘신용’을 확인했다. 한진상사의 문제해결 능력, 신용에 대한 열의는 미군들의 믿음으로 이어진 것이다. 조중훈 창업주가 평소 했던 “사업은 지고도 이기는 것이고, 되로 주고 말로 받는 것이다”라는 말의 참 의미였다.\n■ 땅에서 하늘로 사업 확장… 월남전 미군 물자 수송사업은 한진그룹의 성장기 이끌어\n조중훈 창업주의 ‘신용’으로 한진상사는 미군 운송권을 독점하다시피 따냈다. 그리고 1957년 1월 자본금 1,000만환의 한진상사주식회사로 전환했다. 1959년에는 ‘대한민국 경제 1번지’라 불렸던 소공동 반도호텔에 사무실을 열었다. 1960년에는 한 해 220만달러의 외화를 벌고, 500대의 보유차량을 거느린 중견기업으로 성장했다.\n1960년은 한진그룹이 땅을 딛고 올라서 하늘로 사업의 영역을 늘린 해다. 1960년 8월 15일 조중훈 창업주는 ‘수송보국(輸送報國)’의 꿈을 이제 하늘에서도 펼쳐 보겠다고 마음먹고 4인승 세스나 비행기 한 대로 에어택시(Air Taxi) 사업을 시작했다. 같은 해 11월에는 ‘주식회사 한국항공(Air Korea)’ 설립 신고도 냈다. 기대 이상의 성과에 힘입어 1961년 2월 40인승 컨베어-240기를 추가로 사들여 서울-부산 노선을 운항하기도 했다.\n그렇지만 한국항공은 정부에서 대한국민항공사(KNA)를 전폭 지원함에 따라 경쟁력을 잃을 수 밖에 없는 상황에 놓였다. 이 때문에 조중훈 창업주는 항공사업의 꿈을 접게 된다. 대신 1961년 8월 주한미군 통근버스 20대를 매입하여 서울-인천 구간에서 한국 최초의 ‘좌석버스’ 사업을 시작했다. 이것이 바로 한진고속의 시초였다.\n조중훈 창업주는 1965년 12월 한국용역군납조합 이사장으로서 경제시찰단의 일원으로 동남아 순방을 했다. 마지막 방문지였던 베트남의 퀴논항에는 하역 순서를 기다리기 위해 30여척의 화물선이 외항에 정박 중이었다. 이 광경은 조중훈 창업주의 사업 구상을 일깨웠다. 만일 한진상사가 퀴논항의 군수품을 하역하고 수송한다면 엄청난 기회가 될 것임을 깨달았던 것이다.\n조중훈 창업주는 바로 펜타곤을 방문했다. 그리고 퀴논에 파병 중인 미군들을 끈질기게 설득했다. 결국 1966년 주월 미군 사령부와 790만 달러에 달하는 군수물품 수송계약을 체결하게 됐다. 한진상사는 그 때부터 종전인 1971년까지 5년간 총 1억5천만 달러의 외화를 벌어들였다. 당시 대한민국 1인당 국민소득이 125~200달러 안팎이라는 점을 감안하면 엄청난 금액이었다.\n■ 한진그룹을 명실상부한 육⋅해⋅공 종합수송그룹으로 키워내\n조중훈 창업주는 이렇게 축적한 경험과 자금을 바탕으로 1960년대 말부터 사업을 범주를 크게 확장시켰다. 특히 설립하거나 인수한 회사들은 대부분 수송과 직접적인 관련이 있거나 이를 보조할 수 있는 기업들이 대부분이다. 조중훈 창업주가 평생 한눈을 팔지 않고 전문분야에 집중하는 수송 외길 인생을 살아왔음을 엿볼 수 있는 대목이다.\n조중훈 창업주는 1967년 7월에는 자본금 2억 원으로 해운업 진출을 위해 대진해운을 창립하고, 그 해 9월에는 베트남에 투입된 인원과 하역장비, 차량, 선박 등에 대한 막대한 보험료를 효율적으로 관리하기 위해 동양화재해상보험주식회사를 인수했다. 1968년 2월에는 한국공항, 8월에는 한일개발을 설립하고, 9월에는 인하공대를 인수하기에 이르렀다.\n이듬해인 1969년에는 만성 적자에 시달리던 국영 대한항공공사를 인수해 대한항공을 설립하며 본격적으로 항공사업에 뛰어들었다. “국적기는 하늘을 나는 영토 1번지고, 국적기가 날고 있는 곳까지 그 나라의 국력이 뻗치는게 아니겠소. 대통령 재임 기간에 전용기는 그만두고서라도 우리 나라 국적기를 타고 해외여행 한 번 해보는 게 내 소망이오”라는 박정희 대통령의 간곡한 권유를 받아들인 과감한 결단이었다.\n하지만 정상화 과정을 밟아가던 대한항공은 1973년 10월 발생한 중동전으로 위기에 빠지게 된다. 국제유가는 항공사의 존립을 위협할 만큼 치솟았기 때문이다. 당장 한 달 안에 대금을 결제하지 않으면 연료 공급이 중단될 지경이었다. 1973년에 새로 들여온 점보기를 담보로 내놔야 할 만큼 상황이 다급했다.\n당장 5,000만달러가 필요한 조중훈 창업주는 프랑스 소시에테 제네랄 은행에 도움을 요청하고, 업무상 인연을 맺었던 로제 총재에게 지불 보증을 부탁했다. 쉽지 않을 것이라 생각했지만, 로제 총재는 뜻밖에도 흔쾌히 승락했다. 조중훈 창업주의 ‘신용’은 로제 총재에게 한진그룹이나 대한항공의 담보가치보다 더 뛰어났다는 의미다. 사업의 가장 중요한 덕목으로 ‘신용’을 강조해 온 조중훈 창업주에 대한 시장의 두터운 믿음을 나타내는 일화 중 하나다.\n조중훈 창업주의 발길은 바닷길까지 향했다. 1977년 5월 조중훈 창업주는 육·해·공 종합수송 그룹의 완성을 위해, 경영난을 겪고 있던 대진해운을 해체하고 컨테이너 전용 해운사인 한진해운을 설립했다. 당시 한진해운은 정부의 ‘수출 드라이브’로 늘어나는 해운 수요를 바탕으로 비약적인 발전을 거듭할 수 있었다. 또한 1987년 11월 만성적인 적자에 허덕이던 대한선주를 인수, 한진해운과 합병해 생산성 제고를 토대로 인수 2년만에 경영 정상화를 이뤄냈다.\n한진해운이 정상궤도에 오르자 조중훈 창업주는 조선업으로 눈을 돌렸다. 진해의 해원양성소와 일본 조선소에서 청년시절의 대부분을 보냈기에 조선사업에 남다른 애착과 관심이 있었고, 이국 땅 일본 고베의 조선소에서 주경야독하며 키웠던 조선사 주인이 되겠다는 청운의 꿈도 이루고 싶었던 것.\n또한 한진해운의 규모가 커지면서 화물선 수요가 꾸준히 늘었고, 보유 선박의 수리 물량도 적지 않아서 수지를 충분히 맞출 수 있으리라는 자신도 있었다. 그래서 법정관리 절차를 밟고 있던 조선공사 매각 입찰에 참가해서 인수한 후 1989년 5월 한진중공업을 출범시키는데 이르렀다.\n■ 인재양성을 통해 기업의 사회적 역할을 다 해야… 사재 털어가며 지원\n조중훈 창업주는 기업이 사회 복지 증진을 위해 기여할 수 있는 방법 중에서 가장 보람 있는 일은 바로 인재를 양성해야 한다고 믿었다. 이런 취지에서 1968년 인하학원을 인수하고, 1979년에는 한국항공대학교를 인수해, 학교시설의 확충과 교육의 질적 향상을 위해 최대한 재정 지원을 했다.\n특히 정석고등학교는 주위의 반대에도 불구하고 돌산을 깎아 교사를 건립한 것으로 유명하다. 젊은 학생들이 인천 시가지와 인천 앞바다가 한눈에 내려다 보이는 곳에서 호연지기를 키워야 한다는 생각 때문이었고 조중훈 창업주는 2년여에 걸친 교사 신축공사 기간 중 거의 매주 현장에 내려가 직접 감독을 할 만큼 애착을 가졌다.\n그 밖에도 정석교육상과 정석장학금 제도를 통해 우리나라 교육발전에 이바지했다. 또한 1988년부터 가정 형편상 대학 진학의 기회를 갖지 못한 직원들을 대상으로 국내 최초의 사내 산업대학인 한진산업대학(現 정석대학)을 개설해 직원들에게 교육의 기회를 마련해 주었으며, 조중훈 회장의 교육열은 현재까지도 한진그룹의 교육공헌 사업으로 이어져 오고 있다.\n조중훈 창업주는 “죽을 때 동전 두 닢 갖고 가는데 다 쓰고 가야 한다”고 말할 정도로 의미가 있는 곳에는 돈을 아끼지 않았다. 사재를 털어가며 아낌없는 투자를 했지만 조중훈 회장은 “칭찬을 받자고 시작한 일도 아니고 그런 것을 기대하지도 않는다”며 자신이 육영사업에 기울인 정성을 밖으로 드러내는 것을 극도로 경계했다.\n조중훈 창업주는 생전에 모은 사재 가운데 1,000억 여원을 공익재단과 그룹 계열사에 기부하는 한편, 그 중 500억 원은 수송·물류 연구발전과 육영사업기금으로 학교법인 인하학원과 정석학원, 재단법인 21세기한국연구 등 세 곳에 배분했다.\n특히 인하학원에 대한 기부금은 조중훈 회장이 생전에 강한 애착을 보인 최첨단 전자도서관인 인하대 정석학술정보관 건립기금으로 사용되었는데, 인하대 학술정보관 1층 로비 한쪽 벽에는 조중훈 회장이 평소 입버릇처럼 되뇌던 중국의 고서 관자(管子)에 나오는 명언 ‘종신지계 막여수인(終身之計 莫如修人) : 한 평생을 살면서 가장 뜻있는 일은 인재를 키우는 것’이라는 글귀가 새겨져 있다.\n■ 수송외길 걸어온 수송거목 조중훈 회장의 경영철학… 사업을 예술로 승화시켜\n조중훈 창업주는 평소 “한 예술가의 혼과 철학이 담긴 창작품은 수천 년이 지나도 그 아름다움을 잃지 않듯이, 경영자의 독창적 경륜을 바탕으로 발전한 기업은 오랫동안 좋은 평가를 받게 된다”면서 “사업은 예술과 같다”고 했다. 예술가가 자신의 아이디어를 창조적으로 표현하려고 노력하는 것처럼, 기업가도 예술가의 신념과 노력으로 사업에 전념해야 한다는 의미다.\n조중훈 창업주는 평소 남을 흉내내는 모방사업을 배척했다. 모르는 사업에 뛰어들어 확장을 거듭하는 무모한 행동도 자제했다. ‘낚시대를 열 개 스무 개 걸쳐 놓는다고 해서 고기가 다 물리는 게 아니다. 진정한 낚시꾼은 한 대의 낚시대로도 많은 물고기를 잡는다’는 조중훈 창업주의 ‘낚시대 경영론’에 따라 한진그룹은 수송과 직간접적으로 관련된 사업만 운영하는 종합물류그룹으로 성장한 것.\n또한 조중훈 창업주는 기업은 반드시 ‘국민 경제와의 조화’라는 거시적 안목에서 운영해야 하고, 눈앞의 이익 보다는 국익을 위해 기업이 일정 부분의 손해도 부담할 수 있어야 한다고 강조해 왔다. 부실덩어리였던 대한항공공사, 대한조선공사와 같은 공기업을 인수하게 된 이유도 바로 이와 같다.\n뿐만 아니라 조중훈 창업주는 ‘행운은 남이 거저 가져다 주는 것이 아니다’라는 말을 자주 했다. 기업을 발전시키거나 위기 상황에서 구하는 것은 운이나 요행수가 아니라 최고경영자의 시의적절한 판단과 결단력, 미래를 내다보는 비전, 그리고 무엇보다 뼈를 깎는 노력만이 기업이 생명력을 잃지 않고 지속적인 발전을 거듭할 수 있게 하는 원동력이라고 굳게 믿었던 것이다.\n또한 한 걸음 한 걸음 건실하게 사업을 추진하면서 먼저 주고 나중에 받는 것, 즉 ‘지고 이기는 것’이야말로 성공의 비결이라는 확신을 가지고 경영에 임했다.\n조중훈 창업주는 항공사 경영을 통해 쌓은 광범위한 국제 인맥을 활용, 1988년 서울올림픽 유치 등 우리나라의 경제 및 외교 발전에도 크게 기여했다. 기업이 사업으로 국가와 사회에 기여하는 것 말고도 민간외교를 통해 국익에 일조할 수 있음을 알았기 때문이다. 이와 같은 민간 외교관으로서의 공로를 인정받아 우리나라 정부로부터 수교훈장 광화장을 비롯한 수 차례의 훈장을 받았으며 프랑스, 벨기에, 몽골, 네덜란드, 독일 등 세계 각국으로부터 훈장을 받기도 했다.\n세상이 복잡해질수록 단순함의 가치가 더욱 크게 다가온다. 또한 단순함 속에서 현실감각과 창의력이 어우러져 발현되는 것이 조중훈 창업주의 경영철학의 요체다. 최근 악화되는 대외환경과 치열한 경쟁 속에서 반짝이던 빛을 조금씩 잃고 있는 대한민국 산업계에 수송 한 길만 우직하게 개척해 온 조중훈 창업주의 철학이 시사하는 바는 크다. 본연의 목적을 잃고 흔들리는 많은 기업들에게 더욱 그러할 것이다.\n조중훈 창업주는 평생 한진그룹을 일궈오면서 ‘사업은 예술’임을 믿었다. 또한 예술작품이 조화와 균형, 개성과 창의력이 있어야 비로소 가치를 지니듯, 기업도 국민경제와의 조화를 이루며 국민들의 복지에 기여하는 예술작품이어야 한다는 경영철학을 굳게 지켰다. 또한 한 평생 이러한 경영철학과 가치를 지키고자 노력해왔다.\n2002년 조중훈 창업주가 타계한 후에도 그의 탁월한 경영철학과 수송산업에 대한 열정과 애정은 한진그룹을 통해 계승, 발전되고 있다. 또한 조중훈 경영철학은 위기를 극복해나가기 위해 힘찬 발걸음을 하고 있는 대한민국 산업계의 등대가 되고 있다. 탄생 100주년을 맞아 조중훈 창업주의 경영철학을 다시금 돌아봐야 할 이유다.\n[한진그룹] 조중훈 한진그룹 창업주 탄생 100주년 맞아 NEWS 2020.03.05\n[탄생100주년] (2) 수송보국으로 '노블리스 오블리제'를 실천한 조중훈 창업주 IN 2020.03.05


LA 촌놈 서울 방랑기 4 3-1 독립 선언이 성공하려니 매국노 이완용도 밀고 안해\n조회 423 | 추천 4 | 스크랩 0\n악질 친일파 1호 이완용 독립선언 발기인 권유 거부했으나 밀고안해\n친일 경찰 천도교 인쇄소 선언문 인쇄 보고도 묵인 결과는 고문치사\n수많은 인사 관여했으나 발각되지 않은 것은 일제 강압통치 실패 입증\n비록 무자비한 탄압이 있었으나 3-1 운동 덕에 일제 문화정치로\n삼일 (3-1) 운동 과정에서 생긴 놀라운 사실들이 31절 100주년 기념행사의 일환으로 어제 서울 프레스 센터에서 열린 “도쿄에서 함흥으로: 일제 문서로 보는 2-8 독립 선언과 3.1운동”세미나에서 발제자들에 의해 밝혀 졌다.\n(***어제 세미나 참석등으로 기사가 늦어졌읍니다.)\n그 가운데 특히 필자에게 가장 충격적인 사실 두 가지만 먼저 알려드립니다.\n첫째는, 이완용도 발기인의 한사람으로 가담하도록 접촉하고 종용했으나, 물론 거절했다. 여기까지는 의당 추측할 수 있는 부분이라 놀랄 것 없지만 그 다음이 정말 놀라운 사실이다.\n나라를 일제에 팔아 먹은 매국노 1호로 꼽히는 이완용이 3-1 운동 거사가 진행되는 것을 관련 중추 인사와 면담에 가담까지 종용 받았지만 이 사실을 밀고하지 않았다는 것은 먼저 자신에게 접촉한 인사를 보호하려는 의도가 강했을 것이고, 자신과 같은 신분이었든 구 한말 고위 관료들도 접촉했을 저황도 알고 있어서 경찰과 참고인 조사를 당ㅎ면 자신과 많은 인사들이 관해에 불려가 심문을 당하기를 바라지 않았을 것이다.\n그가 밀고하지 않았기 때문에 3-1 독립 선언 행사가 사전에 차ㅏ단되지 않고 성사할 수 있었다. 적어도 이 부분만은 그에게 클딧을 주고 싶다. 물론, 그에게 면죄부를 주고 싶지는 않지만, 그의 불고지가 삼일 독립 선언이 방해 받지 않고 성사 됐음을 기억해야할 것이다.\n둘째는, 종로 경찰서 근무 조선인 형사 신승희의 정탐/역정탐 (Espionage/ Counter-Espionage) 이 뒤엉킨 사연이 종국적으로는 고문 치사로 희생된 소위 스릴과 서스펜스를 느끼게하는 한편의 스파이 스토리이나 그가 독립 선언서 인쇄를 적발하고도 눔 감아줘서 독립선언서가 때마춰 인쇄가 성공하여 3-1 독립 선언 성사에 기여했다고 볼 수 있다.\n원래 그는 형사 직을 맡아 했어나, 일본인 간부들이 그당시 조선어를 필수적으로 배워야하는 규정이 없어서 일본 경찰 간부가 조선인 주요 인사들과의 면담 시에 그를 대동하고 다니면서 통역을 맡았다.\n일본에서 2-8 독립 선언이 일어나자, 경무 총감부에서 일반인에 대한 감시를 강화했고, 종로서의 서장인 경시 간자키의 명령과 고등 경찰계 주임인 경부 오카모토로 부터 사찰 근무에 대한 특명을 받고 천도교 내부를 정탐하기 시작했다.\n신승희는 박노학이란 인물에게 일정한 금액을 주고 천도교 내부 사정을 염탐하게 하였다. 박노학이 천도교 대종사장 정광조와 친분이 있었기 때문인데, 2월 상순에 정광조가 신을 매수하려는 역제안이 들어오는 상황이 되어 신은 이 사실을 상사인 오카모도 경부에게 보고하자 “진짜로 매수 당해서는 안되지만, 겉으로만 매수당하는 것 같은 형식을 취하는 것이 좋다”고 승인하였다.\n이러든 가운데 매우 중대한 문제가 발생했다. 즉, 신승희가 천도교를 감시하든 중에 3-1 독립 선언에 사용될 독립 선언서가 천도교계 ��판사인 성사 인쇄소에서 인쇄되고 있는 사실을 발견한 것이다.\n당시 독립선언서 인쇄를 담당한 이종일이 신에게 상부에 보고하지 말도록 사정을하고 손병희를 통해 5,000원이라는 거금을 그에게 넘겼다. 그 돈이 얼마나 커냐를 가늠하렴면, 교사 초임이 25원임을 감안하면 이 도니 현재 200만원 가치로 환산되어 대략 4억원에 상당한다.\n이 돈을 받은 신승희는 눈 감아 줘서 3-1 운동이 예정대로 일어 날 수 있게 되었다. 그러나, 3-1 운동이 일어난 뒤에는 평소와 같이 ‘독립 운동가를 잡는 악질 형사”로 활동했다.\n그런데, 신승희는 3월 이후에도 정광조로부터 계속 돈을 받고 있었는데, 5월 15일 그는 조선 헌병대 사령부 경성헌병 분대로 끌려가 천도교로부터 돈을 받았다는 이유로 조사를 받게되는데, 그 이튼 날인 5월 16일 아편 중독으로 자살하였다는 발표가 나왔다.\n신의 죽음이 석연 찮았는데, 신승희와 가까히 지낸 윤치호가 1920년 오카모도 경부와 경기도 경찰부 하시모토 경부와의 식사 자리에서 신승희가 자살을 가장한 고문치사당한 사실을 확인했다.\n독립 선언서 인쇄를 눈감아 줘서 성공리에 인쇄를 완료하게끔 해준 공을 세웠으나, 그가 이중 플레이 한다는 정황이 파악되어 고문 치사당해서 뒷끝이 씁쓸하기만하다.\nLA 촌놈 서울 방랑기 4 3-1 독립 ..\n3-1 절 100 주년 기념, 2.8 과 3.1절 연결 고리, 이완용도 밀고 안해, 신승희 천도교 인새소 발각하고 눈 감아, 댓가는 고문 치사


[메디파나뉴스]5월에 가장 많은 '알레르기 결막염' 증상별 원인 다르다\n5월에 가장 많은 '알레르기 결막염' 증상별 원인 다르다\n꽃가루 등 알레르기 항원 과민반응으로 알레르기 결막염‥콘텍트렌즈는 거대유두결막염 유발하기도\n신은진기자 ejshin@medipana.com 2019-05-13 16:36\n꽃가루‧황사‧미세먼지로 알레르기 결막염 대폭 증가\n강동경희대병원 안과 김태기 교수<사진>는 "봄에는 꽃가루 등 알레르기 항원도 많을뿐더러 미세먼지와 황사에는 중금속 등 염증을 유발할 수 있는 물질이 많아 봄부터 알레르기 결막염 환자가 급증한다"며 "미세먼지는 알레르기 결막염의 발생뿐만 아니라 각막과 결막의 세포를 손상시키고 이 과정에서 점액분비세포의 파괴, 눈물 내의 단백질 조성 변화 및 눈물막의 불안전성을 일으켜 알레르기 결막염의 증상을 악화시킬 수 있다"고 말했다.\n다양한 알레르기 결막염, 원인별 증상도 달라\n▶계절성 알레르기 결막염은 알레르기 병력이 있는 사람에게서 주로 나타난다. 집먼지 진드기, 꽃가루, 동물의 털 등에 의해 발생하는 경우가 많으나 화장품, 곰팡이, 음식물, 화학제품 등 다양한 알레르기 인자에 의해서도 발생할 수 있다.\n양 눈에 심한 가려움증과 이물감, 충혈등이 나타난다. 코가 막히고 맑은 콧물이 동반되며, 외부 환경에 따라 증상이 악화될 수 있다.\n간지럽다고 눈을 비비는 것은 증상을 악화시킬 수 있으며, 다래끼, 유행성 결막염이 동반될 수 있어 눈 비비기는 금물이다. 증상이 심한 경우에는 항원 노출을 피하고 야외 활동은 자제하는 것이 좋다.\n치료는 주로 항히스타민제, 비만세포안정제, 스테로이드 점안제등을 사용한다. 인공눈물을 수시로 넣어 주면 알레르기 항원이 희석되는 효과가 있어 도움된다.\n▶봄철각결막염은 주로 10세 이전에 발병하는 경우가 많다. 어린 나이에는 남자에서 여자보다 많이 발생하지만 나이가 들면 성비는 비슷해진다. 40~60%에서는 아토피의 가족력을 보인다.\n청소년 후기가 되면서 호전되는 경우가 많으며 날씨가 건조하고 따듯한 봄과 여름에 많이 발생하는데, 계절성 알레르기 결막염과 다르게 각막에 상처가 생길 수 있고, 시력에도 영향을 준다. 항히스타민제, 비만세포안정제, 스테로이드 점안제, 면역억제안약 등을 사용해 치료하며 인공누액과 냉찜질이 도움 된다.\n▶거대유두결막염은 콘택트렌즈의 부작용으로 생기는 경우가 많다. 일종의 알레르기 결막염으로 주로 위쪽 눈꺼풀에 발생한다. 발생 원인은 콘택트렌즈와 위눈꺼풀 안쪽 결막이 맞닿으면서 알레르기 현상으로 생기는데, 콘택트렌즈 위의 미세먼지와 황사가 원인이 될 수도 있다.\n결막에 0.3mm 이상의 유두가 생기며 충혈‧가려움 등의 증상이 동반된다. 주로 콘택트렌즈가 결막에 자극을 주어 생기기 때문에 렌즈 착용을 중단하면 저절로 증세가 호전되는 경우가 많으며 항히스타민제와 스테로이드 제제 등을 투여하면 증세가 더욱 빨리 호전된다.\n하드 렌즈보다 소프트렌즈 착용자에서 많이 발생하며, 하드 렌즈로 교체하고 렌즈를 자주 세척하면서 착용 시간을 줄이면 예방에 도움이 된다. 연속착용 콘택트렌즈 보다는 일일 착용 콘택트렌즈가 증상 완화에 좋다.\n알레르기로 인해 생기는 것은 같지만, 질환별로 발병 원인과 예방법이 다르기 때문에 눈이 가렵거나 충혈 등의 이상이 생기면 조기에 병원에 방문해 정확한 진단을 받고 치료하는 것이 좋다.\n김태기 교수는 "초기에 치료하면 염증이 심해지는 것을 방지하고 증상 호전도 쉽지만, 방치하면 염증이 심해져 증상이 호전되기까지 시간이 오래 걸린다. 또한, 염증이 심해지면 안구 건조증 역시 심해지는데 이런 경우 결막염이 호전되어도 눈의 불편감이 지속될 수 있다. 심한 알레르기 결막염은 각막에도 염증이 생길 수 있는데 각막염이 심하면 시력을 상실할 수 있는 합병증도 생길 수 있다"며 치료의 중요성을 당부했다.


해외직접투자 중국 최대 라이브 스트리밍 서비스 제공기업 YY | 한국경제TV\n[해외직접투자] 중국 최대 라이브 스트리밍 서비스 제공기업, 'YY'\n입력 2018-02-12 09:53\n- 오늘은 중국 최대의 라이브 스트리밍 서비스를 제공하는기업인 YY를 소개해드리겠습니다. 2017년 주가가 300%정도 상승한 가장 Hot 한 중국의 소셜미디어기업중 하나입니다. 현재 유저수의 폭발적인 증가와 더불어 매출및 수익도 가파른 상승세를 보여주고 있는 유망한 중국기업입니다.\nQ. 작년에 주가가 300% 대단한 상승폭을 보였는데, 온라인스트리밍이라면 구체적으로 어떤 사업을 하고 있는 거죠?\n- 미국의 유투브, 우리나라의 아프리카TV와 같은 서비스로 이해하시면 됩니다. 방송진행자, 즉 비제이(BJ)들이 노래나 댄싱, 강의 같은 동영상 컨텐츠를 만들어 올리고\n이들 동영상의 인기도를 통해서 매출을 창출하는 온라인 사업입니다. 하지만, 중국은 유튜브가 막혀있고 소셜 미디어에 대한 통제가 철저해서 중국당국의 사전허가된 분류만 방송이 가능해 음란물이나 사행성 있는 동영상은 금지되고 있습니다.\nQ. 우리나라의 경우, 아프리카TV를 통해 스타 배출도 되고 그러던데 그렇다면 중국도 그러한 부분에 적지 않은 영향력이 있지 않을까요?\n- 네, YY를 통해서 다수의 온라인 스타, 왕홍 (왕루어홍런의 줄임말)가 탄생했고요, 방송으로만 연간 18억이상 수익을 올리는 스타들도 다수 존재합니다. 하루에 수천만원 이상의 수익을 올리는 방송진행자도 있다네요. 한국의 모 스포츠방송 아나운서분이 YY 에 진출해서 왕홍이 되었고, 중국 재벌아들로부터 하룻밤에 7천만원어치의 사이버머니를 선물받아서화제가 되기도 했습니다. 왕홍들은 YY 인터넷 방송으로 유명해지고 의류나 화장품 같은 각종 수익사업을 벌여 연간 1억위안 (168억원)이상의 수입을 올리는 왕홍도 여러명 나왔습니다. 이런 왕홍을 발굴해서 키워내는 에이전시들도 성행한다고 하니까요, 공중파및 케이블 방송에 준하는 새로운 엔터테인먼트의 생태계 라고 해도 과언이 아닐듯 합니다.\nQ. 그렇다면 실제로 어느 정도의 유입량이 있는지 궁금한데요?\n- YY 사이트에서 음악, 엔터테인먼트, 게임 방송을 보는 이용자는 빠르게 증가하고 있습니다. 한 달 동안 1회 이상 방송을 시청한 월간 순 이용자 수는 2014년 약 1억 명에서 2017년에는 1억7000만 명 이상으로 증가했습니다. 개인용 컴퓨터(PC)를 이용해 접속하는 이용자는 1억명이상, 스마트폰 등 모바일로 접속하는 이용자는 7300만 명입니다. 이 가운데 회사의 수익원인 ‘돈을 지불하는 이용자’가 6백3십만명으로, 지난해 같은 기간보다 46.5% 증가했습니다.\nQ. 상상이상의 이용자가 존재하고 있는데요. YY라는 기업의 탄생 배경부터 현재 주가 흐름까지 짚어주시죠.\n- 네, 창업자 리쉐링은 중국 온라인게임 업계의 리더인 Netease 에서 에디터로 일하다가 스마트폰업체 샤오미의 파운더로부터 엔젤 펀딩을 받아서 2005년 창업하였습니다. 처음에는 게임포털 및 SNS 사이트로 출발해서 현 YY 사업이 성공했고요, 게임포탈인 둬완은 아직도 자회사로 운영합니다. 2016년 매출이 1조3천5백억원 영업이익은 3천3백억원 2017년 매출은 16년대비 38%성장해서 1조8천억이상이 예상되고 있습니다. 주가는 2012년에 나스닥에 ADR 로 상장되서 현재 주가는 $117로 12년 대비 1000% 상승하였습니다. 시총은 8조원 규모입니다.\nQ. 1조8천억 매출이면 엄청난 액수 인데요, 구체적으로 어떤 수익모델을 가지고 있나요?\n- YY 수익모델은 이용자가 사이버머니를 구입해서 마음에 드는 방송을 보고 그진행자 (BJ)에게 선물하면 이를 YY와 컨텐츠크리에이터와 반반씩 나눠갖는 구조입니다. 2~5%의 유료 유저들을 확보하면 Break even (손익분기점)을 넘길 수 있고요. 사용자들이 돈울 지불하고 볼만한 컨텐츠를 확보하는것이 사업의 관건입니다.\nQ. 그렇다면 투자포인트이자 향후 전망은 어떻게 보고 계시나요?\n- YY는 강력한 유저수 증가와 이미 견고하게 형성된 생태계 덕분에 좋은 성장세를 이어갈 것으로 전망됩니다. 다들 아시다시피 중국의 거대한 잠재적인 시청인구 규모가 YY의 성장 전망 아주 밝게 하고 있습니다. 중국의 다소 경직된 기성 미디어에서 보여주지 못하는 새로운 컨텐츠들을 YY가 제공하고 있습니다. 대중속에 묻혀있는 탤런트들이 발굴되고 이들을 YY 플랫폼으로 데뷔시키고 있습니다. 최근에는 eSport 비디오중계 플랫폼 Huya의 미국 상장을 결정해서 또 다른 성장 동력으로 주목하고 있습니다. Huya 는 중국에서 두 번째로 큰 게임 중계사이트 입니다. 하지만, 영업손실 상태여서 Huya를 Spin off 해서 상장하면 긍정적인 효과가 기대됩니다.\nQ. 마지막으로 주의할점이나 리스크가 있다면?\n- YY의 주가는 사업 모델과 고객 심리에 민감하게 반응해서 조금 트렌디 한 경향을 보여주고 있습니다. 이 점에서 예측 가능성이 좀 떨어지는 점이 리스크이고요. 또한 소셜미디어에 대한 통제로 정부 규제 기관의 영향을 크게 받을 가능성도 배제할수는 없습니다.\n[해외직접투자] 중국 중국 방송 이용자 주가\n2018-02-12 09:53 [해외직접투자] 중국 최대 라이브 스트리밍 서비스 제공기업, ＇YY＇


마세라티 기블리는 무엇으로 사는가? - <카미디어>\n작성일 : 2017-12-16 02:11:50\t마세라티 기블리는 무엇으로 사는가?\ncopy : http://server2.carmedia.co.kr/rtd/565197\n【카미디어】 박혜성 기자 = 마세라티 뉴 기블리를 시승했다. 부분 변경된 2018년형 모델로 우리나라에 들어온지는 두 달 정도 밖에 안 됐다. 이전 모델에서 앞뒤 범퍼와 라디에이터 그릴을 살짝 손봐 고급스러움과 공기역학적 기능을 강화했다. 또한, 각종 첨단안전장치를 추가해 운전 편의성을 높였다. 시승한 차는 기블리의 최상급 모델인 S Q4다. 그 중에서도 스포티한 매력을 강화한 '그란스포트' 트림을 시승했다. 아래는 장진택 기자의 기블리 S Q4 시승 영상이다.\n가장 먼저 눈에 띄는 건 역시 마세라티의 상징인 '삼지창 엠블럼'이다. 입을 크게 벌린 듯한 라디에이터 그릴과, 그 위에 자리 잡은 삼지창 엠블럼은 마세라티를 모르는 사람도 힐끗 쳐다보게 만드는 매력이 있다.\n차체 앞부분은 낮게 깔아 스포츠카 느낌을 한껏 살렸고, 고성능 엔진을 빠르게 식히기 위해 커다란 에어 인테이크를 뚫어놨다.\n앞바퀴 끝에서 앞문짝 사이엔 상어 아가미 같은 공기 구멍과 '그란스포트' 글씨를 새겨 앞부분을 더 길어보이게 했다. 또한, 낮고 길게 깔린 앞부분과 달리 뒤는 짧고 높게 만들어 스포티함을 극대화 했다. 휠도 21인치 핀타입이 적용돼 강한 인상을 준다.\n▲ 그란루소(위)와 그란스포트(아래)는 앞부분이 살짝 다르게 생겼다\n참고로 신형 기블리는 트림에 따라 그릴의 모양과 색깔이 다르다. 고급스러움을 강조한 '그란루소'는 그릴을 크롬으로 둘렀고, 스포티함을 강조한 '그란스포트'는 삼분할 에어 인테이크와 검정색 그릴을 배치해 날렵한 인상을 준다.\n1억이 넘는 비싼 차답게 실내는 매우 고급스럽다. 사소한 부분까지 가죽으로 둘렀고, 빨간색 스티치로 포인트를 줬다. 가죽도 그냥 가죽이 아니다. 부들부들한 고급 가죽을 사용해 감촉과 승차감이 우수하다. 또한, 곳곳엔 크롬이 아낌없이 들어갔다.\n과거 많은 지적을 받았던 한글화 문제도 상당부분 개선됐다. 특히 문제가 됐던 '현탄액 모드'도 이제 '스포츠 모드'로 제대로 나온다. 내비게이션도 로보트 같은 말투가 아닌 자연스러운 사람 목소리로 길을 안내해준다. 다만, 아직도 '상면도'나 '배면도'같은 생소한 단어가 완전히 사라지진 않았다.\n▲ 과거 논란이 됐던 '현탄액 모드'와 같은 오류는 수정됐다. 하지만 완전한 수준의 한글화가 이뤄지진 않아 '상면도'나 '배면도'같은 어려운 단어가 나온다\n전체적 완성도에도 아쉬움이 남는다. 수납 공간이 한번에 열리지 않는다거나, 수납 공간끼리 서로 간섭이 생기는 등 설계상의 문제가 곳곳에 숨어있었다. 또한, 지나치게 덜렁거리는 뒷좌석 컵홀더는 이 차의 가격대를 생각하면 의아한 부분이다.\n▲ 수납 공간끼리 서로 간섭이 생기거나(좌), 컵홀더가 너무 덜렁거리는(우) 등의 아쉬운 부분이 있다\n오랜 모터스포츠 기술력을 가진 마세라티답게 달리는 느낌은 매우 우수하다. 달리기 실력과 코너링 어느 것 하나 빠지지 않는다. 잘 달리고, 잘 서고, 잘 돈다. 서스펜션은 지나치게 단단하지 않고 적당히 부드럽다. 덕분에 승차감과 핸들링을 모두 잡았다. 고속안정감도 우수하다. 독일차처럼 바짝 조여진 느낌이 아닌, 특유의 여유로운 감성이 있다. 많은 짐을 실은 채 장거리를 여행하는 GT카에 적합한 느낌이다.\n"정말 좋은데, 어떻게 표현할 방법이 없네..."라는 모 건강식품 광고 대사처럼 마세라티의 배기음은 글로는 다 표현할 방법이 없을 만큼 매력적이다. 특히, 터보엔진을 장착했음에도 자연흡기 엔진 못지 않은 명품 사운드를 연주해낸다. 마세라티 기블리는 경량 배기 시스템에 바이패스 밸브를 장착해 엔진의 울림을 극대화했다. 또한, 스포츠 모드를 선택하면 배기 밸브가 열리면서 우렁찬 소리를 뿜어낸다.\n멋진 소리는 가속할 때만 들을 수 있는 게 아니다. 고 RPM에서 기어 단수를 낮추며 속도를 줄이면 배기 파이프에서 '백-파이어'가 "팍!팍!팍!"하며 터져 나와 짜릿함을 더한다. 이런 배기음을 만들어내기 위해 음악 전공자들과 전문가들이 투입된다는 건 이미 널리 알려진 사실이다.\n브레이크 또한 마세라티 기블리에서 빼놓을 수 없는 특징이다. 수백 번의 모터스포츠 우승 경력을 지닌 회사인 만큼 브레이크 기술력이 남다르다. 고속으로 달리다가도 급제동하면 신속하게 딱 멈춰선다. 휘청거리지도 않고 자세를 잘 잡는다. 브레이크를 자주 밟아도 좀처럼 지친 기색을 보이지 않는다.\n뒷바퀴 속을 자세히 보면 디스크 브레이크 캘리퍼가 빨간색과 검정색으로 두 개 달려있다. 빨간색은 브레이크 페달을 밟으면 작동하는 제동용이고, 검정색은 주차 브레이크나 자세제어 장치 등에 쓰이는 용도다. 과열된 패드로 주차 브레이크를 잡으면 열에 의한 변형이 생길 수 있어 캘리퍼를 두 개로 나눈 것이다. 그만큼 브레이크에 꼼꼼하게 신경 썼다는 얘기다.\n마세라티 기블리 S Q4는 3.0리터 6기통 엔진이 탑재돼 최고 출력이 430마력, 최대 토크가 59.2kg·m에 달한다. 가격은 1억2,870만원부터 1억4,080만원까지다. 경쟁 모델로 거론되는 BMW 5시리즈, 메르세데스-벤츠 E클래스와 CLS, 아우디 A7 등에 비해 훨씬 비싼 가격이다. 운동 능력은 더 좋을지 모르지만, 전반적인 만듦새와 가성비를 고려한다면 마세라티 기블리는 좋은 점수를 받기 힘든 차다.\n하지만, 마세라티는 가성비를 위해 가격을 낮추는 브랜드가 아니다. 100년이 넘는 역사와, 500번 넘는 F1 우승 경력을 보유한 콧대 높은 회사다. 마세라티 차를 산다는 건 브랜드가 지닌 역사를 사는 것과도 같다. 물건이 몇 배 더 많이 들어가는 것도 아닌데 몇 배의 비용을 지불하고 명품백을 사는 것과 비슷한 이치라고 생각하면 된다. 전통의 가치를 중시하는 사람들에겐 더없이 멋진 명품이지만, 그렇지 않은 사람들에겐 그저 가성비 나쁜 차일 뿐이다. 어쩔 수 없다. 마세라티는 '원래 그렇게 타는' 차다.\n>>> 마세라티 기블리 S Q4 급가속 영상


데미안 (반니 세계문학 베스트 걸작선) - 리디북스\n헤르만 헤세 저김성화 역\n<데미안> 알을 깨고 나오려는 청춘들을 위한\n헤르만 헤세, 최고의 성장 소설\n헤르만 헤세는 다른 어떤 외국 작가보다도 우리나라에서 그 이름이 친숙한 독일계 스위스 작가이다. 그의 작품들은 일찌감치 국내에 소개되었으며, 지금까지도 가장 많이 읽히고 가장 많이 번역되었을 것이다. 아마도 헤세의 작품을 읽으면서 삶의 진통을 달래지 않은 이도 드물 것이고, ‘청춘은 아름다워라!’ 하고 쓰라리게 되뇌었을 이도 적지 않을 것이다. 독자들은 헤세의 작품들에서 낭만주의적 동경과 우수를 읽고, 청춘의 일탈과 방랑을 그리며, 지성과 감성을 함께 자극하는 시적인 문장들을 만날 수 있다. 그리고 헤세가 낮과 밤, 인간과 자연, 신성과 마성, 남성과 여성, 속박과 자유, 시민의 삶과 예술가의 삶, 동양과 서양 등 양쪽을 철저히 답사하면서 얻은 밀도 있는 사색의 과일들을 맛볼 수 있을 것이다.\n헤르만 헤세는 ‘청춘’의 작가이다. 헤세의 작품 상당수는 청춘을 그린 작품으로 읽혔다. 그런 데에는 작품 《데미안》 또한 커다란 공헌을 했다. 에밀 싱클레어가 어린 시절부터 삶을 회고하는 수기 형식으로 구성된 《데미안》은 필연적으로 알을 깨고 나와 새로운 세계를 향해 가는 한 청춘의 성장 소설이다. 열 살 무렵의 감수성 예민한 소년인 싱클레어에게 세계는 빛과 조화와 문명에 어울리는 ‘아폴론적 세계’와 어둠과 혼돈과 야만에 어울리는 ‘디오니소스적 세계’로 쪼개져 있다. 싱클레어가 분열되지 않고 두 세계를 어떻게 하나로 통합하는지, 그리하여 “새는 투쟁하여 알에서 나온다. 알은 세계다. 태어나려는 자는 세계를 파괴해야 한다. 새는 신에게 날아간다. 신의 이름은 아브락사스다.”라는 지평을 열어 가는 헤르만 헤세의 구도의 길에 독자들은 동참하게 된다.\n청춘의 성장 소설이면서 이 작품은 또한 제1차 대전 전후의 사회 현실을 반영하고 있다. 낡은 세계가 몰락하고 새로운 세계가 탄생하리라는 강렬한 염원이 작품에 내포되어 있다. 헤세는 제1차 대전 당시 애국주의에 반대한 이유로 비난받았고, 나치의 집권으로 망명생활을 한 작가였다. 그는 평생 동안 반전주의자였고 평화주의자였다. 헤세 소설의 주인공인 청춘이란 현실의 절망뿐만 아니라 이를 딛고 일어설 희망의 다른 이름이기도 했다. 제2차 대전이 끝나자마자 스웨덴 한림원이 헤세에게 노벨문학상을 수상했던 이유가 충분히 있었던 것이다.\n헤르만 헤세 (Hermann Hesse, 1877~1962)\n독일 남부 뷔르템베르크의 칼프에서 태어났다. 아버지 요하네스는 목사였고, 어머니 역시 독실한 신학자 가문 출신이라 기독교적 분위기 속에서 어린 시절을 보냈다. 1890년 라틴어 학교에 입학했고, 이듬해 마울브론 신학교에 들어갔다. 하지만 신학교의 속박된 생활을 못 견디고 뛰쳐나와 한때 자살을 시도했다. 시인이 되기를 꿈꾼 뒤 시계 공장에서 시계 톱니바퀴를 닦으며 문학수업을 시작했다. 1895년 가을 튀빙겐의 서점 점원이 되는 한편 낭만주의 문학에 심취, 첫 시집 《낭만적인 노래》를 출간했다. 1904년 첫 장편소설 《페터 카멘친트》를 출간하여 문학적 지위를 얻었다. 그해에 피아니스트 마리아 베르누이와 결혼했으며, 스위스로 이주해 시를 쓰는 데 몰두했다. 그 후 인도 여행으로 동양에 대한 관심이 깊어졌으며, 아내의 정신병, 헤세 자신의 신병 등 가정적 위기를 겪었고, 제2차 세계대전 중 나치스의 광적인 폭정에 저항하는 등 파란 많은 세월을 겪었다. 주요 작품으로 《수레바퀴 밑에서》, 《게르트루트》, 《크눌프》, 《데미안》, 《싯다르타》, 《나르치스와 골트문트》, 《유리알 유희》(1946년 노벨문학상 수상작) 등이 있다.\n한국외국어대학교 독일어과 및 동대학원을 졸업하고 문학박사 학위를 받았다. 독일 뷔르츠부르크 대학과 베를린 자유대학에서 수학했으며, 독일 보쿰루어 대학 객원연구원으로 재직하고 있다. 옮긴 책으로 《프란츠 카프카의 비유에 대하여》가 있다.\n제3장 그리스도와 십자가에 못 박힌 강도\n제5장 새는 투쟁하여 알에서 나온다\n제7장 에바 씨\n제8장 끝의 시작\n작품 해설 / 알을 깨고 날아오르는 아브락사스의 새


Windows CLI로 구동한 웹 서버 멈춤 현상 해결 - 빠른 편집 모드 해제\nEmil Kwak 21 Sep 2018 on Tech, Python, Windows\nWindows OS에서 웹 서버를 구동해야 할 일이 종종 있습니다. Microsoft IIS가 Windows의 대표적인 웹 서버 소프트웨어인데 Windows Server OS를 꼭 써야 할 상황이 아니고선 흔히 쓰이지 않지요. Apache가 가장 보편적으로 널리 쓰이는 웹 서버 소프트웨어가 아닐까 합니다. Windows에서도 WAMP를 통해 MySQL(MariaDB), PHP까지 통합하여 간편하게 설치해 사용하라 수 있습니다.\nApache는 아무래도 무겁습니다. 요즘 핫한 Python과도 궁합이 아주 맞지는 않는 편이지요. Apache의 아성은 여전히 건재하지만 ‘그렇게나 제대로된 웹 서버가 아니더라도 성능은 적당하고 간편한 게 좋다’면 Apache 외에도 다른 선택지들이 많습니다.\nPython 사용자들에게 가장 친숙한 웹 프레임워크는 Django와 Flask입니다. 아직 Python 기반의 웹 서버를 이야기하고 있지 않습니다. Python 기반 웹 프레임워크에 관해 이야기하고 있습니다. Maximal한 기능을 제공하는 Django와 Minimalism을 추구하는 Flask, 둘 다 매력이 있는 웹 프레임워크이지요.\nDjango와 Flask는 모두 웹 서버는 아니지만 개발용 간이 서버 기능을 포함하고 있기는 합니다. 프로덕션 차원에서는 쓰지 않기를 권장하고 있지만 서비스 트래픽이 과대하지 않다면 또는 접속량이 많지 않다면 임시적으로 프로덕션에 활용할 수도 있습니다. 좀 더 안정적인 웹 서비스를 위해서는 제대로 된 웹 서버 소프트웨어를 써야 하겠지요. Django, Flask와 궁합이 잘 맞는 웹 서버가 물론 있습니다.\n대표적인 Python 기반의 웹 서버로 Gunicorn, Waitress 등이 있습니다. Django, Flask와 같이 WSGI 사양을 준수하는 웹 프레임워크는 WSGI 사양을 준수하는 웹 서버와 최적의 호환성을 자랑합니다. Gunicorn과 Waitress는 WSGI 웹 서버이고 Django, Flask는 WSGI 웹 프레임워크이지요. 이들 간에 최고의 궁합을 볼 수 있습니다.\n저는 Waitress를 좋아하는데 Linux뿐 아니라 Windows에서도 잘 구동되기 때문입니다. Gunicorn이 사실 더 유명하긴 하지만 UNIX/Linux 전용이라 Windows에서는 사용하기 힘들죠. 이런 차원에서 Waitress는 Python의 가장 큰 장점인 크로스 플랫폼 지원이 더 빛을 발하게 해 줍니다.\n서론이 좀 길었습니다만, Django 또는 Flask의 개발용 간이 서버를 이용하든, Gunicorn이나 Waitress 등의 웹 서버를 이용하든, Windows에서 서버 구동을 하기 위해서는 종종 CLI(DOS 창 또는 cmd라고 부르는)를 이용해야 할 상황이 많습니다. 다음과 같은 Python 파일을 CLI에서 실행하게 되겠죠.\n# 파일명: server.py\nserve(wsgiapp, host='0.0.0.0', port=8080) # wsgiapp: WSGI 사양을 준수한 웹 어플리케이션이라 가정\nWindows CLI에서 python server.py와 같이 위 Python 파일을 구동합니다. 웹 서버 프로세스가 생성되어 실행되고 Busy Running하게 되겠죠. 명령이 종료되지 않고 Listening 모드로 유지된 채 커서만 깜빡거리고 있겠지요. 당연한 상황입니다. 쉬운 말로 설명하려는 시도가 오히려 어색할 따름입니다.\n그런데 그런 경험 없나요? CLI 창(DOS 창)은 Listening 모드로 열러 있고 컴퓨터도 정상적으로 켜져 있으며 웹 서버 구동 직후 접속이 잘 됐었는데, 두어 시간 후 다시 접속하려면 접속되지 않는 현상을 겪은 적이 있나요? 원인을 찾을 수 없어 리부팅까지 해 봤는데도 여전히 반복되지요.\n혹시나 해서 CLI 창(Busy Running 중인)에 엔터 키를 입력해 보니, 접속 안될 때 서버로 들어 왔던 트래픽들이 버퍼링되어 있다가 한꺼번에 밀려 들어와 당황했던 적이 있나요? 몇 시간에 한 번씩 CLI 창에 엔터 키를 반복해서 눌러 줘야 하는 건가, 정녕 다른 방법은 없는 것인가 고민도 많이 했습니다.\nLinux Shell에 똑같이 하면 이런 문제가 없는데 왜 Windows에서만 문제일까 궁금합니다. 사실 명확한 원인은 모르겠습니다. 추측건대 CLI가 사용자 입력을 받기 위해 대기하는 가운데 키보드 입출력을 버퍼링하는 기능이 있어서 그것이 웹 서버의 출력까지 버퍼링 처리하고, 그 과정에서 무언가 꼬여서 먹통이 되는 게 아닐까 합니다. 이때 사용자로부터 엔터 키 입력이 들어오자 버퍼가 비워지고 먿었던 서버가 작동하게 되는 것이고요.\n원인은 잘 모르지만 어쨌든 해결책이 있어 소개드리겠습니다. Windows CLI 창이 열려 있다는 가정 하에(Win+R 후 cmd 실행) 다음과 같이 해 보시지요.\nWindows CLI 창의 타이틀 바 위에서 우클릭\n컨텍스트 메뉴에서 ‘속성(P)’ 선택\n‘편집 옵션’의 ‘빠른 편집 모드(Q)’ 체크박스 해제\n이와 같이 처리한 후 CLI로 웹 서버를 구동하면 입출력 버퍼링이 원인으로 추측되는 웹 서버 멈춤 현상이 발생하지 않게 됩니다. 사실 이 글의 목적은 이 방법을 알려 드리기 위함입니다. 결론에 앞서 서론이 너무 길었는데요, 서론 없이 바로 방법을 설명했다면 어떤 상황에 대한 공감이 잘 되지 않았을 것 같습니다.\nPython 리스트 인덱싱 & 슬라이싱에 음의 값(마이너스) 사용해 보기\nPython의 가장 큰 매력 중 하나가 리스트 인덱싱과 슬라이싱(list slicing and slicing)입니다. 각괄호와 콜론을 이용해서...\nJekyll 정적 웹사이트 Github Pages에 호스팅하기\n설치 환경: Ubuntu(Linux) Ruby 개발환경 설치 sudo apt-get install ruby-dev gem install jekyll bundler Jekyll...


정부, 올해 수소차 보급목표 35% 상향…수소충전소 확충도 속도 > 기사 | TECH M\n정부, 올해 수소차 보급목표 35% 상향…수소충전소 확충도 속도\n올해 수소차 5467대 신규 보급키로, 수소충전소 구축방안 8월 발표\n정부가 올해 수소전기차 보급 목표를 기존보다 35% 높이기로 했다. 연말까지 5,467대를 새롭게 보급해 누적 보급 대수를 지난해의 7배 규모까지 늘린다는 계획이다. 수소차 사용자의 이용 편의를 높이기 위한 수소 충전소 구축에도 속도를 낸다.\n산업통상자원부는 10일 정부서울청사에서 '제16차 에너지위원회'를 열고 이같은 내용을 논의했다고 밝혔다.\n에너지위원회는 에너지법 제9조에 따라 주요 에너지 정책과 관련 계획에 관한 사항을 심의하는 산업부 장관 소속 위원회다. 이날 회의는 지난 2월 제5기 에너지위원회 위원 위촉 후 처음으로 열렸다.\n산업부는 지난 1월 발표한 '수소경제 활성화 로드맵'과 관련해 △1분기 중 수소차 186대 보급 △규제샌드박스를 통한 도심충전소 설치 허용 △수소충전소 SPC 설립 △연료전지 전용요금제 시행 등 일부 성과가 가시화되고 있다고 평가했다.\n특히 정부는 수소의 생산과 활용, 기술개발 등 전 분야에 걸쳐 수소경제를 활성화하고, 업계와 국민이 체감 가능한 성과를 창출하기 위한 과제를 중점 추진할 계획이다.\n우선 올해 수소차를 당초 목표(4000대)보다 35% 늘린 총 5467대 신규 보급하기로 했다. 목표가 달성되면 올해 말에는 2018년 말(893대)과 비교해 7배의 수소전기차가 보급된다. 다음달부터 수소버스 35대, 8월부터 수소택시 10대를 보급하는 사업도 시작할 계획이다.\n연료전지의 경우 15개의 발전용 연료전지 프로젝트(139.3MW)와 6.5MW 규모의 가정·건물용 연료전지를 추가로 보급해 연말까지 보급용량을 476㎿로 확대하기로 했다. 지난해 말과 비교해 45% 이상 늘어난 규모다.\n오는 8월에는 '수소충전소 구축 방안'을 내놓을 계획이다. 이용 편의성과 경제성을 고려해 수소 충전소를 배치하는 등 전략으로 수소차 보급을 활성화하겠다는 의도가 내포됐다.\n아울러 도시가스 배관망 근처에 중·소규모 추출기를 설치해 수소를 생산하는 '분산형 수소생산기지 구축사업' 대상지역 3곳을 선정해 수소 운송이 어려운 지역에도 원활한 수소공급을 도모한다.\n탄소 배출이 없는 그린수소 생산을 위해 재생에너지 잉여전력 수전해를 통한 수소를 생산·저장에도 주력할 방침이다. 연내 한국전력을 사업자로 △태양광·풍력 P2G+계통운영 △MW급 수소생산 통합플랜트 등 재생에너지 연계 P2G 사업에 착수하기로 했다. '수소경제법' 제정도 올해 안에 이뤄질 수 있도록 노력한다.\n수소경제 활성화 로드맵의 후속조치 중 하나인 '수소 기술개발 로드맵' 추진현황에 대한 논의도 이뤄졌다. 정부는 △생산 △저장·운송 △수송 △발전 △안전·환경·인프라 등 5개 분야 세부 기술에 대한 중·장기 기술 확보 전략을 마련할 계획이다.\n전 분야의 기술분류체계를 확정하는 한편 이번달까지 분야별 목표와 추진전략을 마련해 8월말까지 기술로드맵을 수립·발표하는 게 목표다.\n이밖에 이날 회의에서는 지난달 19일 산업부가 발표한 '제3차 에너지기본계획(안)'에 대한 심의도 진행했다. 제3차 에너지기본계획은 이번 심의 결과를 바탕으로, 녹색성장위원회와 국무회의 심의를 거쳐 최종 확정될 예정이다.\n박경민 머니투데이방송 MTN 기자


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ㅋㅋ 진짜 내편같은 영업을 하시는데\n형동생같고 싹싹한게 진짜 만족도 상승. 특히 '초이스 기가막히게 잘봄'\n실장 추천이면 반은 가지고 간다는데~ ~진짜였네 항상만족 한다 ㅋㅋ!~\n열번 이상 거래한 준단골로서 진짜 요기 강추합니다 ! ㅋㅋ 진짜 내편같은 영업을 하시는데 형동생같고 싹싹한게 진짜 만족도 상승. 특히 '초이스 기가막히게 잘봄' 실장 추천이면 반은 가지고 간다는데~ ~진짜였네 항상만족 한다 ㅋㅋ!~\n치콜 02.19 17:29\n항상 아가씨 대기 많은 기가 막힌 타이밍에 문자 한번 딱 넣어주니~ 요즘엔 문자만 기다려요 ㅋㅋㅋㅋ\n신규 유입 아가씨들이 많아서 걱정이없음. 다른곳 가면 세번 네번가면 봤던애들만 보여주는데\n요기는 갈때마다 처음보는 애들이 많아서 항상 새롭네요 ㅋㅋㅋ . 애들도 잘놀고 좋음~\n항상 아가씨 대기 많은 기가 막힌 타이밍에 문자 한번 딱 넣어주니~ 요즘엔 문자만 기다려요 ㅋㅋㅋㅋ 신규 유입 아가씨들이 많아서 걱정이없음. 다른곳 가면 세번 네번가면 봤던애들만 보여주는데 요기는 갈때마다 처음보는 애들이 많아서 항상 새롭네요 ㅋㅋㅋ . 애들도 잘놀고 좋음~\n치한마 02.24 21:10\n지현이란 아가씨 순수하고 풋풋한? 때묻지않은 매력때문에 자꾸 생각나네요 ,,\n그 친구 출근할때 문자 한번씩 넣어줘요~ 매력터지는게 마음에 쏙 드네요 ㅋㅋ\n다른 친구들도 초이스보는데 다 예쁘던데 .. 궁금하기도 하네 월급 다쓰겠다.\n지현이란 아가씨 순수하고 풋풋한? 때묻지않은 매력때문에 자꾸 생각나네요 ,, 그 친구 출근할때 문자 한번씩 넣어줘요~ 매력터지는게 마음에 쏙 드네요 ㅋㅋ 다른 친구들도 초이스보는데 다 예쁘던데 .. 궁금하기도 하네 월급 다쓰겠다.\n유하노 03.02 18:32\n형님의 케어받을때마다 진짜 너무 만족하고 가요 ㅋ~ 감사합니다 광수형 오늘도\n너무 재미있고 사이즈 좋은 친구들 초이스 해주셔서 친구들도 기분좋게 술먹고 내려간것같애요 ㅎㅎ\n형님 번호좀 줘도되죠!?\n형님의 케어받을때마다 진짜 너무 만족하고 가요 ㅋ~ 감사합니다 광수형 오늘도 너무 재미있고 사이즈 좋은 친구들 초이스 해주셔서 친구들도 기분좋게 술먹고 내려간것같애요 ㅎㅎ 형님 번호좀 줘도되죠!?\n사고처리 03.08 19:29\n솔직하게 항상 얘기해주시니 너무 좋아요 ㅎㅎ 자신있게 오라고 할땐 든든하더라구요 그래서.\n엊그제 상황 안좋다해서 패스하고 오늘 좋다구 해서 갔는데 줄 황제초이스보고\n노니까 아쉬움없이 넘 좋네용\n솔직하게 항상 얘기해주시니 너무 좋아요 ㅎㅎ 자신있게 오라고 할땐 든든하더라구요 그래서. 엊그제 상황 안좋다해서 패스하고 오늘 좋다구 해서 갔는데 줄 황제초이스보고 노니까 아쉬움없이 넘 좋네용\n트트러 03.14 01:30\n어제 ~ 잘놀았어요. 마지막까지 픽업 받으니 너무 고마워서 요기만 와야겠어요 ㅎ\n돈쓰고 아가씨들이랑 재밌게 놀고 , 대우까지 받으니 기분 두배로 좋네요 감사해요 ㅎㅎ\n어제 ~ 잘놀았어요. 마지막까지 픽업 받으니 너무 고마워서 요기만 와야겠어요 ㅎ 돈쓰고 아가씨들이랑 재밌게 놀고 , 대우까지 받으니 기분 두배로 좋네요 감사해요 ㅎㅎ\n차염수 03.20 22:41\n꾸준하게 항상 좋은 시스템과 견적 맞춰주셔서 너무감사해요~\n신경써주시는게 느껴지네용 ㅠ 오래오래 번창하세요! 이런곳이 흥해야죠~\n꾸준하게 항상 좋은 시스템과 견적 맞춰주셔서 너무감사해요~ 신경써주시는게 느껴지네용 ㅠ 오래오래 번창하세요! 이런곳이 흥해야죠~\n물지주 03.24 22:16\n역시 강남은 광수 ! 명불허전이네요 ㅋㅋ\n지혐우 04.01 10:27\n중요한 투자 접대자리에서 옛날 젊고 좋은 인상 생각나서 광수형께 연락한번 드려서\n진짜 잘되야된다고 꼭좀 부탁한다고 드렸는데. 자신이 그런 자리 베테랑이라고\n믿고 그냥 오라고 했어요. 결과는 진짜 최고.. ! 진짜 화기애애한 분위기에\n걸맞는 아가씨들 추천해주니 다들 프로느낌 나더라구요 ㅜㅜ 진짜 너무 감사해요!\n중요한 투자 접대자리에서 옛날 젊고 좋은 인상 생각나서 광수형께 연락한번 드려서 진짜 잘되야된다고 꼭좀 부탁한다고 드렸는데. 자신이 그런 자리 베테랑이라고 믿고 그냥 오라고 했어요. 결과는 진짜 최고.. ! 진짜 화기애애한 분위기에 걸맞는 아가씨들 추천해주니 다들 프로느낌 나더라구요 ㅜㅜ 진짜 너무 감사해요!\n윤피스 04.05 21:04\n프로필 잘봤습니다 광수팀장 ! ~ 코로나 풀리고 더 번창하세요 ㅎㅎ 곧 좋은 소식있을겁니다 !\n항상 변함없이 밝은 표정으로 좋은 기운 잘 얻구가요~\n프로필 잘봤습니다 광수팀장 ! ~ 코로나 풀리고 더 번창하세요 ㅎㅎ 곧 좋은 소식있을겁니다 ! 항상 변함없이 밝은 표정으로 좋은 기운 잘 얻구가요~\n지불어 04.11 02:03\n최근에 가본 곳 중 가장 맛집이네 ㅋㅋㅋ 아가씨들 사이즈 요기만한곳 없는듯 ! 실장님 개인번호 겟~\n전면전3 04.18 10:11\n축하드려요~ 거리두기 제재도 풀려서 더욱더 번창해서 즐거운 술자리 기대하겠습니다 ~ ㅎㅎ\n2~3년 동안 거래하면서 광수팀장님 만한 좋은 분 못뵙는데 진심으로 잘되셨으면 하네요 . 응원합니다!\n축하드려요~ 거리두기 제재도 풀려서 더욱더 번창해서 즐거운 술자리 기대하겠습니다 ~ ㅎㅎ 2~3년 동안 거래하면서 광수팀장님 만한 좋은 분 못뵙는데 진심으로 잘되셨으면 하네요 . 응원합니다!\n그발언 04.25 02:57\n잘먹고 잘놀다갑니다 ~ 나갈때 이쁜명함도 받았는데 지갑에 챙겨서 담번에 올때 또 이쪽으로\n연락해서 올게요 ! 배웅까지 친절하게 해주셔서 같이온 형님들도 좋아하시네요 ㅎ\n잘먹고 잘놀다갑니다 ~ 나갈때 이쁜명함도 받았는데 지갑에 챙겨서 담번에 올때 또 이쪽으로 연락해서 올게요 ! 배웅까지 친절하게 해주셔서 같이온 형님들도 좋아하시네요 ㅎ\nflfcp 04.27 03:34\n와 진짜 오랜만이네요 .. 진짜 오래전에 처음 막 시작하셨을떄 갔었는데 기억하실지 모르겠네요 ..ㅎㅎ\n그때도 진짜 정말 열심히 하셔서 이분은 진짜 나중에 잘되실 것 같다고 느꼇는데\n이젠 인터넷이든 소문이든 항상 들리더라구요 .. 스크롤 내리다가 진짜 오랜만에 다시 들어와서\n프로필 봐요~ 더 좋아진것같은데 한창 못다니고 있었는데 조만간 한번 시간내서 갈께요~ 보기너무좋아요!\n와 진짜 오랜만이네요 .. 진짜 오래전에 처음 막 시작하셨을떄 갔었는데 기억하실지 모르겠네요 ..ㅎㅎ 그때도 진짜 정말 열심히 하셔서 이분은 진짜 나중에 잘되실 것 같다고 느꼇는데 이젠 인터넷이든 소문이든 항상 들리더라구요 .. 스크롤 내리다가 진짜 오랜만에 다시 들어와서 프로필 봐요~ 더 좋아진것같은데 한창 못다니고 있었는데 조만간 한번 시간내서 갈께요~ 보기너무좋아요!\n임포라인 05.01 22:34\n오랜고심끝에 오랜만에 여러 사이트 돌다가 후기 등등 좋은거보고 갔는데\n최고는 최고인 이유가있네요 ㅎㅎ 괜히 후기많고 방문률 좋고 잘나가시는지\n직접 방문해보고 살로 느끼네요 ㅎㅎ\n오랜고심끝에 오랜만에 여러 사이트 돌다가 후기 등등 좋은거보고 갔는데 최고는 최고인 이유가있네요 ㅎㅎ 괜히 후기많고 방문률 좋고 잘나가시는지 직접 방문해보고 살로 느끼네요 ㅎㅎ\n비아그라 05.10 01:59\n미러 초이스 처음 해봤는데 안에서는 안보인다는게 너무 신기했습니다 부담없이 초이스 할 수 있었던거 같네요\n부산명물 05.11 21:34\n급 땡겨서 새벽에 누워있다 혼자가도 되냐해서 갔는데.\n좋은 차타고 가게 들어갔는데 생각보다 혼자라서 부끄럽고 그런 느낌은\n일체안들도록 다들 친절하시고 저 이외에도 생각보다 꾀 많더라구요\n조용한 분위기에 한잔 할수있도록 끝방도 내주시고.\n아가씨 추천도 잘해주셔서 갑자기 방문하고 놀았는데 정말 괜찮게 잘놀다갔습니다.\n급 땡겨서 새벽에 누워있다 혼자가도 되냐해서 갔는데. 차량도 보내주시더라구요. 좋은 차타고 가게 들어갔는데 생각보다 혼자라서 부끄럽고 그런 느낌은 일체안들도록 다들 친절하시고 저 이외에도 생각보다 꾀 많더라구요 조용한 분위기에 한잔 할수있도록 끝방도 내주시고. 아가씨 추천도 잘해주셔서 갑자기 방문하고 놀았는데 정말 괜찮게 잘놀다갔습니다.\n배싸 05.16 23:34\n아가씨들 사이즈가 좋아서 눈호강했습니다 그중에 가장 제 스타일로 초이스 했네요 즐거운 하루였습니다\n프링글즈 05.23 00:16\n요세 사이즈 이쪽가게가 물 제일 오른듯~~ 요세 강남이 강남아닌 가게 진짜 널리고널렸던데 요기만 유일하게 살아남음.\n광고 홍보아니고 진짜 팩트로 말하면 지금 광수네쪽 가게 아니면 답안나옴 딴대가서 돈 날리고 감정상하지말고\n요세 사이즈 이쪽가게가 물 제일 오른듯~~ 요세 강남이 강남아닌 가게 진짜 널리고널렸던데 요기만 유일하게 살아남음. 광고 홍보아니고 진짜 팩트로 말하면 지금 광수네쪽 가게 아니면 답안나옴 딴대가서 돈 날리고 감정상하지말고 참고\n용재 05.25 23:04\n아가씨들 사이즈가 좋아서 돈아깝지 않게 놀고갑니다\n명당 05.31 22:16\n요기 오기전에 가게에서 내상 재대로입었는데 진짜 완치 됬다 ㅋㅋ\n개꿀잼 보장! 병풍 같은 애들도없고 재미지게 잘놀다옴\n요기 오기전에 가게에서 내상 재대로입었는데 진짜 완치 됬다 ㅋㅋ 개꿀잼 보장! 병풍 같은 애들도없고 재미지게 잘놀다옴\n둘림 06.02 23:31\n마인드 좋은 언니로 초이스했어요 여자친구처럼 잘해줘서 찐하게 놀고 왔습니다\n나는야상수 06.08 18:27\n요기 오기전에 앞 가게에서 거짓말 브리핑 듣고 딜레이만 무한대로타고\n내상 많이입었는데 광수팀장님이 내상 오늘 회복하고 집보낼 자신있다고\n불러서 갔는데 . 딜레이 시간 아가씨 상황 룸상황 딱딱딱 진짜 시원하게\n이런걸 원했는데 차라리 아메리카노 한잔 넣어주시면서 진짜 기다리다\n약속한시간 10분에 진짜 초이스랑 보여주더라고요.\n이런진실된 영업을 다들언제하는지 .. 거짓말치기 바쁜세상 아무튼 요긴 아님~!!\n요기 오기전에 앞 가게에서 거짓말 브리핑 듣고 딜레이만 무한대로타고 내상 많이입었는데 광수팀장님이 내상 오늘 회복하고 집보낼 자신있다고 불러서 갔는데 . 딜레이 시간 아가씨 상황 룸상황 딱딱딱 진짜 시원하게 이런걸 원했는데 차라리 아메리카노 한잔 넣어주시면서 진짜 기다리다 약속한시간 10분에 진짜 초이스랑 보여주더라고요. 이런진실된 영업을 다들언제하는지 .. 거짓말치기 바쁜세상 아무튼 요긴 아님~!!\n영업시간 ❤ 24시간 ❤\n전화번호 로그인후 확인하세요.\n[유흥주점] ✡New미러룸⛔야구장✅노브라/시스루Style⛔추천업소⛔SnS【시스루nSEXY】정다운대표⭕010 4231 …\n강남 ✡New미러룸⛔야구장✅노브라/시스루Style⛔추천업소⛔SnS【시스루nSEXY】정다운대표⭕010 4231 6966⭕8시전 할인이벤트❤강남❤최대규모【 매직미러】초이스❤❤하드컨셉▶노브라$시스루❤정다운대표❤ ✴▶5년속 재방문율1위.✴▶업소 만족도 1위.✴▶언니 출근율 1위 업소■■ 강남최저가! 진행중■❣다양한 이벤트 서비스!❣ ■회원 할인 진행중■■ ❤010-4231-6966❤ 정다운대표██████████████강롱남디셈버/풀싸롱\n영업시간 pm 06:00 ~ am 06:00\n[유흥주점] ███❤셔츠룸 정혁대표❤███⭐❤20대⭐❤화끈한⭐❤스트립인사쇼⭐❤███\n강남 ███❤셔츠룸 정혁대표❤███⭐❤20대⭐❤화끈한⭐❤스트립인사쇼⭐❤███\n[유흥주점] ▂▅▇▓✪어벤져스✪ ▓▇▅▂ ⭐신림⭐여신급20대❤아가씨 다수대기중❤투명한정찰가⚡내용확인하세요^^⚡\n관악 ▂▅▇▓✪어벤져스✪ ▓▇▅▂ ⭐신림⭐여신급20대❤아가씨 다수대기중❤투명한정찰가⚡내용확인하세요^^⚡\n[유흥주점] [신림-바나나팀장] [신림-셔츠룸(박대표)] [신림-셔츠룸] ███❤최저가❤신림-셔츠룸❤███❤셔츠룸…\n관악 신림 최초셔츠룸 줄넘기입니다\n강남 역삼역 부근\n영업시간 ✡ 24시간 ✡\n[유흥주점] [신림-골든벨 지강] ███❤최저가❤신림-골든벨❤███❤셔츠룸❤최고의서비스❤✅███❤이쁘니 총 출동…\n관악 신림 최고사이즈 골든벨 셔츠룸입니다.\n영업시간 ❤ 24시간 365일 ❤\n[안마] ❤레드안마 룸 초이스❤\n영업시간 ✡ 24시간 연중무휴 ✡\n[키스방] ☀ 비즈 ☀\n도봉 창동역 도보 1분거리\n[유흥주점] ✅ 넘버 원 ❤매직미러&하드풀✡\n강남 선릉역 부근\n[유흥주점] ✅트렌드 ✅\n강남 역삼동 부근\n영업시간 ✡pm 06:00~am 06:00✡\n[휴게텔] ❤강서-쿨 피 스 ❤\n강서 신방화역 도보 3분거리\n영업시간 ✡PM 12:00 ~ AM 05:00✡\n영업시간 ❤PM 12:00 ~ AM 04:00❤\n영업시간 ❤pm01:00 ~ am05:00❤\n영업시간 AM 08:00 ~ AM 05:00\n강남 ✡AV배우급 스시녀 집합✡\n영업시간 ✡ 24시 365일 ✡\n[유흥주점] ▂▅▇▓✪어벤져스✪▓▇▅▂ ⭐가락⭐여신급20대❤아가씨 다수대기중❤최고의서비스⚡내용확인하세요^^⚡\n송파 최고의 만족을 선사하겠습니다^^\n[유흥주점] ✅더킹⭐매직미러☀극강하드 풀싸롱✌야구장✌1인 단체 환영✋란제리✋하드코어✋\n[유흥주점] ❤킹정업소❤기다림없는 초이스❤재방1위 ❤만족도1위❤Ace총출동❤8시 이전 이벤트❤✅하드코어 No…\n중구 ⭕❤⭕ 킹정업소⭕❤⭕ 재방1위 ❤만족도1위❤기다림없는 예약업소❤최상긎서비스❤\n[유흥주점] 가락동 맛집! 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고양이의 냄새 감각은 인간 의 냄새 보다 14 배 더 낫기 때문에 훨씬 발달하여 아로마를 더 강하게 인식 할 수 있습니다. 이 장점은 그가 좋아하는 향기를 쉽게 알아 차릴뿐만 아니라 자신이 싫어하는 냄새를 빠르게 식별하는 데 매우 유용합니다.\n집안의 향기를 좋게 유지하거나 자연 요법에 에센셜 오일을 자주 사용하고 모피 파트너를 방해하지 않는 아로마를 사용하려는 사람들이라면 계속 읽으십시오! milanospettacoli.com의이 기사에서 우리 는 고양이를 끌어들이 는 10 가지 향기를 공유합니다. 물론, 우리는 이미 모든 고양이에 동일한 영향을 미치지는 않을 것으로 예상합니다.\n개박하 또는 개박하로 더 잘 알려진 Nepeta cataria 는 동물에 강력한 마약 효과 를 나타냅니다 . 식물 성분에서 발견되는 활성 물질 nepetalactone은 고양이에게 정신 작용을 일으켜 고양이가 마음을 자극하고 놀고 움직일 수있게합니다. 이런 방식으로, 고양이가 개박하가주는 향기를 맡으면 고양이가 문지르고 핥아 먹으며 존재하지 않는 동물을 사냥하거나 사냥하는 등 비정상적인 행동을 보입니다.\n동물의 마음을 자극하고 활동적으로 유지함으로써, 개박하는 고양이를 가장 많이 끄는 냄새 와 함께 그들에게 가장 유익한 식물 중 하나입니다. "고양이의 재산"에 관한 기사에서 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다.\n고양이가 좋아하는 또 다른 냄새로 간주되는 올리브 나무는이 동물들에서도 행동을 바꾸는 마약 효과를냅니다. 이것은 oleuropein 이라는 물질 인 올리브와 트로 코 잎의 가장 활성 성분 중 하나 때문입니다. 개박하와 마찬가지로, 향기를 알아 차릴 때, 고양이는 열이 나는 경우에도 문지르고, 핥고, 잎을 먹고 더 활동적인 행동을하는 경향이 있습니다.\n어떤 고양이는 잎만 가지고이 매력을 나타내지 만, 다른 고양이는 올리브에서 올리브 오일에 이르기까지 올리브 나무의 모든 부분에 끌립니다. 마찬가지로, 고양이에게 진정 효과 또는 긴장을 완화시키는 효과가 있다는 사실은 아직 입증되지 않았으므로 우리는이 사실을 확인할 수는 없지만 중추 신경계에 영향을 미치고 더욱 활동적이고 재미있게 만듭니다.\n허니 또는 허니는 인기있는 바흐 꽃의 일부이므로 고양이의 유기체에 작용하여 강력한 진정 및 진정 효과를 발휘합니다. 이런 식으로, 우리는이 식물이주는 향기가 고양이를 이완 시키는 향기 중 하나를 나타낸다고 말할 수 있습니다. 따라서 이러한 유형의 식물은 현재 불면증, 스트레스 또는 불안 치료와 같은 치료 목적으로 고양이와 다른 동물에 사용됩니다.\n이전 식물과 마찬가지로 허니의 구성은 고양이를 끌어 들이고 식물을 문지르고 핥아 먹고 싶어합니다. 그러나 조심하십시오! 덩굴 열매는 고양이에게 유독 하기 때문에이 식물을 소비하지 말고 냄새 맡고 향기를 즐기십시오.\n우리 인간의 경우와 마찬가지로 라벤더가주는 향기는 고양이를 끌어 들이고 냄새를 맡기 위해 더 가까이 오게합니다. 그러나 그 매력은 이전 식물의 힘만큼 강력하지 않으므로 일부 고양이는 관심이 없으며 식물을 거부 할 수도 있습니다.\n모피 동반자가이 냄새를 좋아하는 사람들 중 하나라면 라벤더 에센셜 오일을 사용하여 동물의 환경을 풍부하게하고 이완 상태를 촉진 할 수 있습니다 . 특히 불안과 약간의 공격성이있는 경우에는이 자연 요법의 사용과 다른 이완 요인 및 문제의 원인 발견이 동물이 더 차분 해지는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다.\n백리향은 고양이를 끄는 냄새의 일부일뿐만 아니라 고양이에게 가장 유익한 식물 중 하나입니다. 진정 및 항 염증 특성으로 인해 주입 형태로 준비되어 염증과 염증이있는 눈을 치료하여 결막염이나 특정 알레르기와 같은 증상을 완화시킵니다.\n반면, 아로마는 자연 이완제로 작용하여 고양이의 평온을 촉진합니다. 이를 위해 백리향 에센셜 오일을 사용하거나 식물 냄새를 맡는 것이 이상적입니다. 물론 라벤더와 마찬가지로 백리향은 모든 고양이가 그 냄새에 끌리지 않기 때문에 효과적이지 않을 수 있습니다.\n박하, 바질, 민트\n박하와 바질과 박하 모두 루미과의 가족 인 개박하와 같은 가족의 일부입니다 . 따라서 부엌에서 사용 된이 식물의 향기가 고양이가 좋아하는 냄새를 형성한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 따라서 그들에게 끌리는 고양이들은 개박하, 활성화 및 정신 자극에 관한 섹션에 설명 된 것과 동일한 증상을 보입니다.\n많은 고양이들은 장미, 데이지 또는 백합과 같은 일부 꽃의 강한 냄새에 갇혀 있다고 느낍니다. 물론 고양이의 경우에는 마지막 두 마리와 같이 섭취하면 독성이 높다는 것을 알아야합니다. 이런 식으로, 해당 꽃의 에센셜 오일을 사용할 수 있지만 가능한 중독을 피하기 위해 식물을 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.\n딸기, 복숭아 또는 수박과 같은 과일은 고양이의 관심을 빠르게 사로 잡는 매우 특징적이고 강렬한 향기를냅니다. 이런 식으로 특정 과일 향은 고양이 에게 유쾌한 냄새가 나고 음식을 맛 보도록 장려합니다. 이들 중 다수는 항산화 제, 정화 및 이뇨제 특성, 섬유질 및 많은 비타민과 같은 신체에 여러 가지 이점을 제공합니다. 물론 감귤이 그들에게 정말 불쾌한 향기를 내기 때문에 모든 과일 이이 동물들에게 매력적이지는 않습니다.\n당신의 고양이가 일부 과일의 냄새에 끌린다는 것을 알게되면, 고양이에게 가장 권장되는 과일 목록이있는 기사를 놓치지 말고 보상으로 제공하십시오.\n고양이가 가장 좋아하는 냄새는 무엇입니까?\n고양이를 가장 많이 끄는 냄새 목록을 검토 한 후, 고양이가 가장 좋아하는 향기는 무엇입니까? 분명히 당신은 당신의 털이 많은 친구를 현혹시키는 특정 식물, 음식 또는 물건이 있음을 확인했으며, 그것을 식별 할 때마다 열정과 속도로 그것을 간다.\n마찬가지로, 기사 전체에서 이미 언급했듯이, 각 동물이 세상이며 자신의 취향을 가지고 있기 때문에 언급 된 모든 냄새가 모든 고양이에게 즐거운 것은 아닙니다. 이런 식으로, 고양이가 백리향이 내뿜는 냄새를 좋아하지만 라벤더의 냄새를 완전히 거부 할 수 있습니다. 이런 의미에서 "고양이가 싫어하는 10 가지 냄새"를 설명하기위한 게시물을 검토하는 것이 좋습니다.\n고양이를 끄는 10 가지 냄새 와 비슷한 기사를 더 읽으려면 동물 세계의 호기심 섹션에 들어가는 것이 좋습니다.\nGoznález García, A .; Herranz Vega, MS; Sánchez-Fortún Herrero, A. 개박하에는 그 이름이 있습니까? 수의 과학의 Complutense 전표 . 2017 년 ISSN : 1988-2688\nAlabort Amundarain, S .; Pineda González, S .; 올리바 레스 모레노, A .; Ibáñez Talegón, M. 고양이의 일반적인 불안과 intraspecific 공격성. 수의 과학의 Complutense 전표 . 2017. ISSN : 1988-2688.


'부당이익' 금호아시아나, 공정위 과징금 320억 부과 - 팍스넷뉴스\n팍스넷뉴스 권준상 기자 입력: 2020.08.27 14:42\n이 기사는 2020년 08월 27일 14시 42분 유료콘텐츠서비스 딜사이트에 표출된 기사입니다.\n[팍스넷뉴스 권준상 기자] 금호아시아나그룹이 계열사를 동원해 부당이익을 챙긴 혐의로 공정거래위원회로부터 과장금 320억원을 부과 받았다. 박삼구 전 금호아시아나그룹 회장 등 경영진은 검찰에 고발될 위기에 직면했다.\n공정거래위원회(이하 공정위)는 27일 금호산업 등 금호아시아나그룹 9개 계열사가 그룹 재건 과정에서 계열사 인수자금 확보에 곤란을 겪던 금호고속을 지원한 행위에 대해 시정명령과 과징금 총 320억원을 부과하기로 결정했다고 밝혔다. 계열사별 과장금 규모는 금호산업 약 152억원, 금호고속 약 85억원, 아시아나항공 약 82억원이다. 공정위는 박삼구 전 금호아시아나그룹 회장과 그룹 전략경영실 임원(박홍석·윤병철), 금호산업, 아시아나항공 등 총수와 경영진·법인을 검찰에 고발하기로 했다.\n공정위 조사 결과 금호아시아나그룹은 계열사 인수를 통한 경영정상화 과정에서 총수 중심 지배구조의 정점에 위치한 금호고속을 그룹 차원에서 조직적으로 지원한 것으로 드러났다.\nㆍ금호산업 보유 구주가격 어떻게 되나\nㆍ'IB 큰집' 산업은행의 조바심\n금호고속은 계열사 인수를 위한 총 1조원 이상의 자금을 확보하려했고, 이 과정에서 NH투자증권으로부터 약 5300억원을 대출받았다. 하지만 금호고속의 열악한 재무상태로 자체적으로 자금조달이 어려워지자 그룹 컨트롤타워인 전략경영실(금호산업 지주사업부 소속)은 해외 기내식업체, 계열사 등을 활용한 자금조달안을 기획·실행했다. 워크아웃 과정에서 대부분의 시중은행이 채권단에 포함됐을 뿐 아니라 과다한 차입금, 높은 부채비율, 담보 자산 고갈 등을 이유로 금호고속이 자력으로 신규자금을 조달하기 매우 곤란했기 때문이다. 당시(2016년 말 기준) 금호고속은 4000억원이 넘는 차입금을 보유하고 연간 이자비용 부담만 수백억원에 달했다. 공정위 관계자는 "전략경영실은 그룹의 주력인 아시아나항공 기내식사업을 매개로 한 자금조달 계획과 계열사·영세 협력업체들을 이용한 자금지원안을 설계해 계열사들이 실행하도록 했다"고 말했다.\n공정위의 지적사항을 세부적으로 살펴보면 먼저 금호아시아나그룹이 아시아나항공 기내식 독점 거래와 금호고속 신주인수권부사채(BW) 인수가 결합된 일괄거래에 대한 부분이 자리한다.\n지난 2015년부터 전략경영실은 해외 투자 자문업체인 '스프링파트너스'를 통해 금호고속 투자를 조건으로 한 일괄거래구조를 기획해 다수 해외 기내식 공급업체에 제안했고, 스위스 게이트그룹은 이를 수락했다. 이후 금호고속은 아시아나항공에 대한 30년의 기내식 독점 사업권을 매개로 0% 금리와 만기 최장 20년 등 유리한 조건으로 1600억원의 BW를 발행해 게이트그룹으로부터 자금을 조달받을 수 있었다. 실제로 아시아나항공은 게이트고메스위스(GGS)와 4대6 비율로 설립한 합작투자법인 게이트고메코리아(GGK)와 지난 2016년 말 기내식 공급계약을 체결했고, 2017년 3월부터 4월까지 게이트그룹 내 게이트그룹파이낸셜서비스(GGFS)는 만기 1·2·20년의 금호고속 BW를 무이자로 인수했다.\n공정위는 금호아시아나그룹이 부속 계약·합의 등 드러나지 않는 방식으로 기내식과 BW 일괄거래를 진행했다고 지적했다. 공정위 관계자는 "아시아나항공이 독점 기내식 거래를 통해 금호고속이 BW를 발행할 수 있도록 사실상 보증·담보한 것"이라고 말했다.\n공정위는 아시아나항공이 금호고속 투자를 거절한 기존 거래상대방을 포함한 해외 기내식업체들과 더 유리한 기내식 거래를 진행할 가능성이 있었음에도 일괄거래구조를 수락한 게이트그룹과 거래했다고 꼬집었다. 공정위 관계자는 "금호고속은 당시 정상금리(3.77%)보다 현저히 낮은 수준의 BW금리(0%)를 통해 총 162억원의 과다한 이익을 얻었다"고 말했다.\n공정위는 지난 2016년 5월 NH투자증권이 금호고속에 대여한 약 5300억원의 조기상환을 요청하며 자금사정이 급박해짐에 따라 금호아시아나그룹 9개 계열사가 금호고속에 저리로 자금을 대여한 점도 문제 삼았다. 공정위 관계자는 "전략경영실 지시로 45회에 걸쳐 총 1306억원을 담보 없이 1.5~4.5%의 낮은 금리로 신용대여했고, 이 가운데 금호산업과 아시아나항공의 비계열 협력업체를 이용한 우회적 방식의 자금대여도 포함됐다"고 말했다. 이어 "우회 대여 과정을 보면 금호산업과 아시아나항공이 자금 대여의 여력이 없는 중소협력업체에 선급금 명목으로 지급하고, 협력업체는 이를 그대로 금호고속에 대여한 것으로 밝혀졌다"고 설명했다. 공정위는 이를 통해 금호고속이 정상금리(3.49~5.75%)와의 차이에 해당하는 총 7억2000만원의 이익을 제공받았다고 판단했다.\n결국 금호아시아나그룹 계열사들의 지원행위로 금호고속은 약 169억원의 금리 차익을, 박삼구 전 회장 등은 특수관계인 지분율에 해당하는 이익 약 77억원과 2억5000만원의 결산배당금을 챙겼다. 더불어 채권단으로부터 금호산업, 금호터미널 등 핵심 계열사를 인수해 총수일가의 그룹 지배력 확대와 경영권 승계의 토대를 마련했다. 금호고속의 특수관계인 지분은 지난 2016년 8월 약 41%에서 2019년 51%로 확대됐다.\n한편, 금호아시아나그룹은 공정위의 이번 결정에 당혹스럽다는 입장이다. 금호아시아나그룹 관계자는 "각 자금대차 거래는 적정 금리 수준으로 이뤄졌고, 짧은 기간 일시적인 자금 차입 후 상환된 것으로 특수관계인에 대한 부당한 이익 제공과는 전혀 관련이 없다"며 "총수 또는 그룹 차원의 지시, 관여에 따른 행위가 아니다"라고 해명했다.\n기내식과 BW 거래에 대해서는 "게이트그룹을 인수한 하이난그룹과의 전략적 제휴를 통해 아시아나항공, 금호고속 등 각자 이익을 도모하기 위해 이뤄진 정상적인 거래"라며 "특수관계인에게 부당한 이익을 제공하지 않았다"고 주장했다.\n금호아시아나그룹은 공정위가 무리한 고발을 진행하고 있다는 입장이다.\n금호아시아나그룹 관계자는 "금호고속에 대한 BW 투자는 전략적 제휴에 따른 금호아시아나그룹의 지주사로서 성장 가능성을 고려해 이뤄진 통상적인 거래로 전혀 이례적인 것이 아니다"고 말했다. 이어 기내식에 대해서는 "서울남부지검에서 기내식 관련 배임 혐의 등에 대해 불기소 처분했고, 서울중앙지법은 LSGK가 아시아나항공을 상대로 낸 손해배상 소송에서 아시아나항공의 승소 판결을 내리는 등 이미 사법기관이 동일 사안에 대해 무혐의 취지로 판단한 사실이 있다"고 설명했다. 금호아시아나그룹은 공정위로부터 정식 의결서를 송달받으면 내용을 검토한 뒤 적극적으로 대응할 예정이다.


국민연금에　대한　오해와　진실 : 발언대 : 여론칼럼 : 인터넷한겨레\n국민연금에　대한　오해와　진실\n최근 국민연금을 활용한 뉴딜적 종합투자 계획이 발표되고 정부부처 간에 입장 표명이 이어지면서 국민의 우려와 불신이 증폭되고 있다. 인터넷 공간에서도 이에 대한 찬반 논쟁이 벌어져 일부 네티즌들이 국민연금에 대한 불신을 조장하는 선정적인 글들을 게재하거나 유포시키고 있다.\n대표적인 예를 들어보면 첫째, 지금 받는 돈이 대학생 용돈 수준인데 더 내고 고등학생 용돈만큼 받게 한다는 불만이다. 이는 국민연금이 고소득자와 저소득자 간 소득 재분배 기능이 적용되지만 기본적으로 기여에 비례해서 연금을 지급한다는 원칙을 간과한 것이다. 국민연금은 현행 체제 하에서는 물론, 제도를 적정부담-적정급여 체계로 개편하더라도 본인이 납부한 보험료보다 많은 연금을 지급하게 된다. 제도를 개편하지 않고 종전과 같은 수준으로 계속 연금을 지급하면 더 좋겠지만, 우리 사회의 급격한 고령화와 저출산 등을 감안할 때 한정된 재원으로 형평성 있게 연금을 지급하기 위해서는 불가피한 조처임을 이해할 필요가 있다.\n둘째, 국민연금 반환일시금만 받으면 신용불량 상태에서 벗어날 수 있는데 이를 받지 못한다는데 따른 불만이다. 국민연금은 소득이 있을 때 조금씩 보험료를 납부하게 하고 노후에 연금을 지급하여 안정된 생활을 할 수 있게 하려는 소득보장 제도다. 신용불량자를 구제하기 위해 반환일시금 제도를 활용한다면 장기 실직자, 저소득 생계곤란자까지도 요구할 가능성이 크다. 이는 결국 가입기간 축소로 연금수급권을 취득하지 못해 노후에 국민연금의 보호를 받지 못하는 계층을 양산하는 결과를 초래하게 된다. 외국의 경우 대부분의 나라에서 반환일시금 제도를 폐지하였고, 헌법재판소도 가입을 강제하는 공적연금제도의 존재 이유를 상실하게 할 우려가 크다며 합헌 판결을 내린 바 있다.\n셋째, “밑빠진 독에 물 붓기”라는 식의 국민연금기금이 바닥났다는 불신이다. 이는 사실과 전혀 다른 오해에서 비롯된 것이다. 국민연금기금은 2004년 10월말 현재 129조원에 누적수익률 8.19%를 실현하였으며, 그 중 운영수익금이 46조원에 이른다. 세계은행이 2000년 미국, 일본 등 세계 22개국 공적연금의 기금 운용실적을 분석하면서 국민연금의 수익률이 가장 우수한 것으로 평가한 바 있다. 기획예산처에서 주관한 평가에서도 지난 1999년부터 자산운용 부문 4년 연속 1위를 차지한 것을 보더라도 건실하게 운용되고 있음이 입증된 것이다.\n국민연금 제도는 한번 정해진 틀이 그대로 유지되기는 어렵고 사회환경에 맞추어 부단히 보완, 발전시켜 나가야 한다. 국민적인 관심과 협조 속에 우리의 국민연금이 세계 각국에 자랑할 수 있는 소득보장제도로 성장할 수 있기를 기대한다.\n1848 어리석은 중생들을 위하여(선풍기아줌마) 감자바쓰 2005-11-25\n1847 국민연금파탄혈세투입소득불균형심화 진정우리는 2005-10-13\n1846 기초연금제(경기부양)+현연금제(60%→35%) 진정우리는 2005-10-13\n1845 운영자에 의해 삭제되었습니다 xz 2005-10-11\n1844 20억 매출 기회를 박탈해간 국민연금, 그리곤 이똑바루 2005-10-01\n[국민연금] 국민연금공단, 국가상대 청구소송...07/11 21:31\n[국민연금] 국민연금관리공단, 국가 상대 481억원 손배소...07/11 14:12\n[국민연금] 김근태장관 “운명과 싸우지 않겠다”...06/21 15:37\n[국민연금] 국민연금법 개정 늦춰질듯...06/10 19:41\n[국민연금] 국민연금 비방 시민 첫 고소당해...06/07 21:13\n[국민연금] “국민연금 회사 납입분 안 내려다 90배 물어줘”...06/01 11:11\n[국민연금] 국민연금, 내년 국내 주식에 최대 6조원 투자...05/27 19:42\n[국민연금] 국민연금, 내년 국내주식 신규투자 최대 6조원...05/27 07:16\n[국민연금] 국민연금 ‘리모델링’ 조율해볼까...05/18 19:33\n[국민연금] “국민연금을 잡아라” 산업은행·맵스 등 네곳 각축...05/06 22:27\n[국민연금] 국민연금법 개정안 놓고 열띤 공방...04/17 02:54\n[국민연금] 국민연금, 복지사업에 6천억원 투자...04/15 14:34\n[국민연금] 김근태 장관 “국민연금 더 내고 덜 받기 감수해야”...03/24 17:12\n[국민연금] 국민연금 개정 ‘표류’ 예고...03/23 17:35\n[국민연금] 국민연금 지급액 3.6% 인상...03/22 12:01\n[국민연금] 열린우리당 국민연금 보험료율 현행 유지...03/20 15:01\n[국민연금] “국민연금 주식투자 변동내역 공개안돼”...03/15 18:37\n[국민연금] 국민연금 등 연기금도 5%룰 적용...03/12 16:14\n[국민연금] 국민연금 목적외 사용 안된다...03/09 20:39\n[국민연금] KDI, “국민연금 재정 2042년에 바닥”...02/28 06:47


일상의 틀을 깨 주는 그림과 글이 담긴 김은주의 [1cm art 일센티 아트]ｌ탐난다 탐나!\n책방꽃방 l 2015-08-25 12:20\n고정관념을 깨는 다양한 시도와 공감을 이끄는 시선으로 일상의 의미를 발견하게 해 준 일상의 크리에이터 김은주. 2년간의 기획 및 작업, 10권의 아이디어 노트, <1cm+>의 일러스트레이터 양현정 작가와 다시 만나 주고받은 수백 통의 메일 끝에 '1cm' 시리즈의 마지막이자 스페셜 에디션인 <1cm art>로 돌아왔다.\n이 책은 <1cm+>, <1cm 첫 번째 이야기>와는 달리 '아트(art)'를 테마로 한다. 여기서 아트는 미술관에서 접하는 예술이 아니다. 바로 '일상의 예술', 나아가 '예술 같은 일상'을 말한다. 특별한 작품에만 보내던 관심과 찬사를 일상으로 돌려, 가까운 곳에서 소중한 의미를 발견해 보자는 것. 평범하지만 늘 살아 숨 쉬는 우리 일상은 그럴 만한 자격이 충분하다.\n김은주 님의 이 책 시리즈 두권 다 봤는데\n그림도 너무 좋고 글도 너무 좋았어요,\n마지막이자 스페셜 이데션이라니 탐납니다.\n먼댓글 주소 : https://blog.aladin.co.kr/trackback/bookflower/7735072\n그림작가 일러스트 파우치 탐나네용^^ｌ탐난다 탐나!\n책방꽃방 l 2015-08-03 08:59\n먼댓글 주소 : https://blog.aladin.co.kr/trackback/bookflower/7688840\n간단해지기 심각해지지 않기 받아들이기 [눈부신 오늘]ｌ탐난다 탐나!\n책방꽃방 l 2015-07-24 18:17\n비가 정말 추적추적 내립니다.\n요즘 너무 가물어서 걱정이었는데 해갈되면 좋겠어요.\n오늘도 어김없이 책이 배달되었네요.\n요즘은 그냥 마음 편히 볼 수 있는\n그런 책이 좋은거 같아요.\n제가 좋아하는 풍경 사진이 가득한 책!\n사랑에 빠질거 같은 하늘 사진\n하늘 하늘 바람에 흔들리는 꽃 사진\n산위로 달이 둥실 떠 있는 풍경!\n몇마디 말만으로도 느낌이 고스란히 전해지는 책.\n이런 책이 좋네요.\n[눈부신 오늘] 이라는 책이에요.\n노란 조끼를 벗기니 [눈부신 오늘]이 나오네요!^^\n책 몇장 넘겨보니 무슨 얘기를 하는지 알거 같은데요.\n군인 승려 ｀법상｀이라는 분이 지으신 책이래요.\n오늘은 비소리 들으며 이 책을 스르륵 넘겨봅니다.\n먼댓글 주소 : https://blog.aladin.co.kr/trackback/bookflower/7670682\n43일간 묵언으로 얻은 단순한 삶[나는 오늘부터 말을 하지 않기로했다]ｌ탐난다 탐나!\n책방꽃방 l 2015-07-23 08:25\n인사동에서 김영갑 사진전과 함께 힐링 묵언체험과 작가 사인회를 한다기에 신청했더니 되었네요.\n사람을 좋아하고 산책을 좋아하고 사색을 좋아하고 알 파치노를 좋아하고 김광석을 좋아하고 에바 캐시디를 좋아하고 존 바에즈를 좋아하고 막걸리를 좋아하고 맛있는 음식 먹는 걸 좋아하고 바람을 좋아하고 햇볕 쬐는 걸 좋아하고 누워서 발가락을 까딱거리는 걸 좋아한다. 고려대학교에서 학사와 석사를 하고, 서강대학교에서 박사 학위를 받은 그는 광고쟁이 생활을 하다가 현재 한국복지대학교 광고홍보과 교수로 재직하고 있으며 서강대와 동국대 대학원에서 스피치커뮤니케이션과 광고를 강의하고 있다.\n사실 저는 잘 모르는 저자님이신데 43일간 말을 하지 않고 얻은 삶이라니\n어떤 이야기가 담겨있을지 궁금하구요.\n김영갑님의 제주의 풍경을 담은 사진도 궁금하네요.\n힐링 묵런체험이리니 아마도 사진전을 쭉 보는 그런 이벤트가 아닐지\n먼댓글 주소 : https://blog.aladin.co.kr/trackback/bookflower/7667559\n생떽쥐베리처럼 따라 써보는 어린왕자 책[필사의 힘]ｌ탐난다 탐나!\n책방꽃방 l 2015-07-18 08:06\n이번에 딸아이가 한달 정도 유럽 배낭여행을 다녀왔어요.\n마지막 여행지가 프랑스였는데 그중에 리옹을 갔었거든요.\n리옹이 어린왕자를 쓴 쌩텍쥐베리의 고향이라구요.\n생떽쥐배리의 생가도 가보고 했는데\n그곳에서 이 어린왕자책을 책을 사왔네요.\n세계의 어린왕자책을 모으는 엄마를 위해서!^^\n어린왕자가 태어난 고향에서 온 책이라 감회가 남달라요!\n책 사이즈는 딱 문고판형!\n얇고 작아서 들고 다니며 읽기에 좋은데...\n저는 읽을수가 없죠!\n그리고 어제는 영등포 타임스퀘어에 갔다가 교보문고엘 들르게 되었어요.\n요즘 신간들이 진열되어진 곳에서 어린왕자 필사책을 발견!\n안그래두 요즘 필사가 점 점 인기를 끌고 있어\n어린왕자는 없나 했는데 드디어!\n어떻게 필사하면 좋은지 좋은 예를 보여주기는 하는데\n아무래도 각자 개인적인 글씨체로 필사하게 될듯!\n그런데 디자인 공부하는 딸아이가 글씨체를 요즘 유행하는 칼리그라피로 해줬더라면\n더 좋았을껄 그랬다고...\n뭐 몇장 정도는 그것도 좋을듯!\n저처럼 글씨체가 영 아니올시다인 사람들 같은 경우엔 말이죠!ㅋㅋ\n아무튼 어린왕자 필사본 찜 하고 왔는데\n요거 주문해서 받아도 과연 필사할 수 있을지...ㅋㅋ\n조만간 원서를 필사하는 책도 등장하지 싶은데요.하하!\n먼댓글 주소 : https://blog.aladin.co.kr/trackback/bookflower/7657635\n서재지수 : 298033점\n오늘 39, 총 1110570 방문


[금주의 게임일정]엔씨소프트 '트릭스터M' 20일 정식 서비스, 블리자드 '디아블로 이모탈' 국내 첫 테스트 돌입 예고 : Global No.1 Game Media 게임포커스\n[금주의 게임일정]엔씨소프트 '트릭스터M' 20일 정식 서비스, 블리자드 '디아블로 이모탈' 국내 첫 테스트 돌입 예고\n등록일 2021년05월17일 09시10분\n엔씨소프트의 신작 '트릭스터M'의 정식 서비스와 블리자드의 '디아블로 이모탈' 국내 테스트가 기다리고 있다.\n먼저 5월 17일에는 한국신스타임즈가 모바일 게임 '소녀X헌터'의 정식 서비스를 실시한다. 이어 20일에는 엔씨소프트가 '트릭스터M'을 정식 출시하며, 블리자드가 '디아블로 이모탈'에서 국내 이용자들을 대상으로 비공개 알파 테스트를 실시한다. 또한 21일에는 한국닌텐도가 '미토피아'를 정식 발매할 예정이다.\n이 밖에도 5월 23일에는 라이엇 게임즈의 '리그 오브 레전드' 국제 e스포츠 대회 '2021 MSI'의 결승전이 기다리고 있다.\n한국신스타임즈 '소녀X헌터' 정식 서비스 실시(17일, 모바일)\n한국신스타임즈가 5월 17일, 모바일 게임 '소녀X헌터'의 정식 서비스를 실시한다.\n'소녀X헌터'는 역사 속 영웅들이 거룡과 맞서 싸우는 이야기를 그린 모바일 수집형 게임으로, 라이브 2D와 다양한 상호작용으로 서브컬처 마니아 층을 사로잡는다는 계획이다. 게임은 구글 플레이, 앱스토어, 원스토어에 정식 출시되며 만 18세 이상의 성인만 이용할 수 있다. 현재 앱스토어와 원스토어 버전이 출시되었으며, 구글 플레이 버전은 이후 서비스될 예정이다.\n엔씨소프트 '트릭스터M' 정식 서비스 실시(20일, 모바일/PC)\n엔씨소프트가 5월 20일, 모바일 게임 '트릭스터M'의 정식 서비스를 실시한다. 게임은 모바일과 크로스 플레이 플랫폼 '퍼플'을 통해 PC에서도 즐길 수 있다.\n'트릭스터M'은 고전 인기 PC 온라인 게임 '트릭스터'의 IP를 활용한 모바일 MMORPG로, 원작 특유의 드릴 액션과 도트 그래픽을 구현해 출시 전 사전예약자 500만 명을 돌파하는 등 많은 기대를 모은 바 있다. 엔씨소프트는 '트릭스터M'에서 보다 넓을 이용자 층을 수용해 게임을 자사의 새로운 대표 라인업으로 자리매김한다는 계획이다.\n블리자드 '디아블로 이모탈' 국내 비공개 알파 테스트 실시(20일, 모바일)\n블리자드가 5월 20일부터 자사의 모바일 게임 '디아블로 이모탈'의 국내 비공개 알파 테스트를 실시한다.\n'디아블로 이모탈'은 블리자드의 대표 RPG '디아블로' 시리즈의 IP를 활용한 모바일 액션 RPG다. 블리자드는 앞서 호주 및 북미 지역에서 '디아블로 이모탈'의 알파 테스트를 진행했으며, 20일부터는 국내에서도 비공개 알파 테스트를 진행한다. 블리자드는 이번 테스트를 통해 MMO 요소와 함께 새로운 PvP 콘텐츠 '투쟁의 주기' 등의 콘텐츠 완성도를 점검한다는 계획이다.\n한국닌텐도 '미토피아' 정식 발매(21일, NS)\n한국닌텐도가 5월 21일, 닌텐도 스위치 용 게임 '미토피아'를 정식 발매한다.\n'미토피아'는 닌텐도 3DS로 발매된 동명의 타이틀을 개선한 닌텐도 스위치 버전으로, 닌텐도의 아바타 'Mii'를 활용해 직접 모든 등장인물들의 얼굴을 꾸밀 수 있는 것이 특징이다. 여기에 가발과 메이크업 기능이 추가되어 커스터마이징의 자유도가 대폭 향상되었다. 게임은 고전 JRPG를 기반으로, 플레이어의 'Mii'가 서로 유대를 다져나가는 것을 핵심으로 하고 있다.\n라이엇 게임즈 '2021 MSI' 결승전 개최(23일)\n라이엇 게임즈가 5월 23일, 아이슬란드 레이캬비크에서 '리그 오브 레전드'의 국제 e스포츠 대회 '2021 미드 시즌 인비테이셔널(이하 2021 MSI)'의 결승전을 개최한다.\n한국에서는 스프링 시즌을 우승한 '담원 기아'가 럼블 스테이지에 진출했다. 럼블 스테이지 일정은 5월 18일 종료되며, 결승전을 앞둔 5월 21일과 22일에는 준결승전이 펼쳐진다.


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CEO 교장, 교사의 관점, 교사의 역할, 교장의 관점, 교장의 역할, 아름다운 교사들, 아름다운 아이들, 열정적인 교사\n이 블로그 독자 중에는 내가 우리 학교 아이들의 사진을 보여주면서 그걸 해석하는 관점 때문에 그 아이들이 정말로 아름답게 보이더라는 분이 있습니다. 고마운 평가입니다.\n나는 요즘 강의를 할 때 아래 사진을 PPT 자료의 표지 그림으로 하고, 그 위에 강의 제목(가령, '학교교육과정 자율화의 관점')을 붙입니다. 강의를 시작하며 이 사진을 다음과 같이 해석해줍니다.\n사진 : 2008학년도 2학년 1반 이채원의 어머니 김정미 님\n"여러분, 이 화면의 일곱 명 아이들 중에서 선생님의 말씀을 잘 듣지 않을 것 같은 아이를 한 명만 골라보십시오. …… 있습니까?"\n그러면 교장, 교감은 물론 교사들도 미소를 지으며 흥미를 가지고 얘기를 듣게 됩니다. 그럴 때 핵심으로 들어갑니다. "2008학년도 우리 학교 2학년 아이들이 아프리카문화원에 체험학습을 갔을 때 그곳에서 설명을 듣는 모습을 '현장학습도우미' 학부모가 찍은 사진입니다. 아이들은 재미있게 가르치면 듣지 않을 리가 없습니다. 그러므로 여러분 중에서 '올해 내가 담임한 아이들은 도대체 말을 잘 듣지 않는다'고 얘기하면 선생님 스스로 잘 가르치지 못한다는 것을 드러내는 것일 뿐입니다."\n강의 대상이 교장이나 교감일 때는 또 이렇게 덧붙입니다.\n"교사들도 마찬가지입니다. '도대체 우리 학교 교사들은 내 말을 듣지 않는다'고 얘기하면 스스로 행정력이 모자란다는 것을 드러내는 꼴이 됩니다. 기본적으로 교사들은 교장이나 교감의 말을 잘 듣지 않겠다고 작정하고 있을 리가 없기 때문입니다."\n"2009년 가을, J일보 1면에 '열정적인 교사가 5명만 있으면 CEO 교장을 할 수 있겠다'는 인터뷰 내용이 톱기사가 된 적이 있었습니다. 아마 교장의 교사 20% 초빙권에 관한 시책을 뒷받침하는 여론조사였겠지만, 나로서는 참 터무니없는 관점입니다. 몸이 아프거나 집안에 슬픈 일이 있거나 한 교사를 제외하면, 어느 교사가 본래부터 열정도 없이 교사가 되겠다고 나섰겠습니까? 그렇다면 교육부장관이 아예 자격증을 주지 말고, 교육감은 임용고사에서 그런 사람을 교사로 선발하지 말았어야지요. 그렇지 않습니까?"\n나는 용인의 수지지구 성복초등학교에서 3년간 교장을 했고, 50여 일이면 이곳 남양주시 오남읍 남양주양지초등학교에서 2년 6개월간 교장을 하고 교직생활을 마치게 됩니다.\n그런데, 이 두 학교에서 내 말을 잘 듣지 않는 교사 때문에 고심을 하거나 속상했던 적은 거의 없습니다. 오히려 무심코 던진 말 한마디에 그 선생님들이 과잉반응을 하거나 하여 '앞으로는 왠만하면 무얼 하라고 하지 않아야 하겠구나' 한 적은 여러 번 있었습니다. 잘난 체하는 것이 될지 모르니까 이 이야기는 더 하지 않겠습니다. 다만 강의 때 더러 하는 이야기를 더 하겠습니다.\n"여러분의 관점에 따라 더러 말을 듣지 않는 것 같은 경우도 있을 것입니다. 그럴 때는 여러분의 관점을 바꾸어야 합니다. 그 이유를 보겠습니다."\n"여러분은 교사 시절에 교장, 교감의 말을 잘 들었습니까? 여러분은 교사 시절에 교장, 교감 말을 잘 듣지 않았는데, 여러분이 교장, 교감이 되었다고 해서 교사들이 여러분의 말을 잘 들어야 한다는 것은 좀 이상한 논리 아닙니까?"\n"교사들은 왜 여러분의 말을 잘 들어야 합니까? 누가 더 혁신적입니까? 제 생각에는 길만 잘 열어주면, 교사들이 대부분 더 젊으니까, 꼭 그런 건 아니지만 일반적으로는 그들이 여러분보다 더 혁신적이고 창의적일 것이 당연하다는 생각입니다. 사실은 여러분을 포함하여 연륜이 쌓인 교사들 중에는 위로부터의 지시, 명령에 물이 들어 피동적인 경우가 참 많습니다. 어떤 분은 공문이 없으면 꼼짝도 못할 정도인 경우도 있습니다. 솔직하게 생각해보십시오. 우리의 경험에 관한 가치를 제외하고는 가능한 한 경력이 적은 교사들의 유연성과 창의성을 잘 받아들일 자세를 가지는 것이 더 중요한 지도 모릅니다."\n"그러므로 여러분은 여러분의 생각을 교사들에게 주입시키려고 하기 전에 우선 교사들의 말을 잘 듣겠다는 생각부터 가질 필요가 있습니다. 무엇보다 중요한 것은, 아이들을 가르치는 것은 여러분이 아니고 교사들입니다. 그러므로 제 생각에는 아이들을 직접 맡아서 가르치는 그 교사들의 말을 잘 들어보라고, 그리고 그 말에 따라 잘 지원해주라고, 잘 도와주라고, 가르쳐 보았고, 책도 많이 읽었고, 경험도 많으니까 교사들이 어려워할 때 자문 역할을 잘 할 수 있겠다고 대통령이 임명장을 주고, 교육감이 여러분을 그 학교에 보냈는지도 모릅니다."\n"우리가 할 일은 아이들을 더 잘 가르치도록 하는 것 뿐입니다. 예산을 계획하여 집행하고, 교사들을 관리하고, 시설 설비를 갖추어 관리하고, 급식실을 운영하고, 교육청에서 보내는 공문을 처리하는 등의 모든 일들이 다 아이들을 더 잘 가르치자는 것일 뿐이지 않습니까? 그런데도 어처구니없게 그런 일들을 가지고 교사들을 통제하고 권한을 행사하여 말을 듣지 않느니 어쩌니 하는 것은 본질을 잊은 처사가 됩니다."\n역설적으로 이런 말을 덧붙이기도 합니다.\n"간섭하지 마십시오. 여러분은 여러분의 할 일이나 잘 하고 있으면 봉급은 꼬박꼬박 나옵니다. '돈을 더 벌 수 있는 일은 없나?' 그런 생각이나 하지 맙시다. 더구나 여러분이 할 일이나 잘 하고 있으면, 교사들이 어느새 여러분의 말을 잘 듣게 되었다는 것을 느끼게 될 것입니다. 간섭 잘 한다고 교장 봉급이 더 나오는 것도 아니지 않습니까?"\n이렇게 하면서 그 PPT 자료의 표지 설명이 끝나고 다음 페이지로 넘어가는데, 대부분의 연수기관에서는 나에게 60분, 기껏해야 90분의 시간을 줍니다. 내 PPT 자료는 35매 정도로 구성되어 있으니 나로서는 참 답답한 노릇이어서 강의 요청이 오면 대부분 내가 오히려 시간 좀 더 달라고 사정을 하지만 그래봤자 10분 정도일 뿐입니다.\n그렇게 해놓고, 강의를 들은 교원들이 좋아하니까 퇴직을 하더라도 요청을 하면 강의를 해달라고들 하는데 나로서는 그렇게 할 의사가 전혀 없습니다. 그렇게 하면 내가 일단 구질구질한 신세가 되기 때문입니다. '어디 강의를 해 달라는 데가 없나?' '교육청에서 무슨 일을 해달라고 연락이 오지 않나?' 그런 생각이나 하면서 앉아 있기는 '죽으면 죽었지' 싫습니다.\n이제 다음 사진을 한번 보십시오. 이 겨울, 눈이 참 많이도 오고 이렇게 춥기도 추운 겨울, 방학이라고 도서실을 찾아와 겨울독서캠프에 참여한 제 아이들입니다.\n책 보는 아이의 눈보다 더 아름답고 이쁜 것은 없습니다. 저걸 그냥 하루종일 바라보고 싶고, 달려가서 꼭 껴안아주고, 한번 꽉 깨물어주고 싶지 않습니까?\n그렇게 책을 보다가 이제 특별 프로그램으로 고무풍선놀이를 하고 있습니다. 무얼 만들었는지 아래 사진을 보십시오. 창밖으로 겨울풍경이 꿈결 같아서 자르지 않고 그냥 실었습니다.\n"이뿌다, 이뿌다." 하면 실제로 더 이뻐지는 것이 사람이고, 우리 눈에 실제로 보이지는 않지만 이상한 안경이 걸쳐져서 아무 아이나 다 이뿐 아이로 보이는 것이 사람의 눈입니다.\n<사진 : 우리 학교 사서 김성녀 선생님>\n#추억 #교과서 #행복 #파란편지 #노년일기 #독서 #독도 #안동립 #눈 #그리움 #이우환 #세월 #주입식 교육 #한국교과서연구재단 #죽음 #사랑 #가을 #교육혁신 #편지 #봄


[신년사]한샘 최양하 회장 “우리 시선은 고객 향해야” - 뉴스웨이\n[신년사]한샘 최양하 회장 “우리 시선은 고객 향해야”\n‘제품’, ‘시공’, ‘ A/S’ 개선해 고객 감동 실천해야\n고객감동은 내부 고객인 직원 만족에서 출발해\n한샘 최양하 회장. 사진=한샘 제공\n한샘 최양하 회장은 “시선이 고객에게 향해야 한다”고 2일 신년사를 통해 밝혔다.\n최 회장은 2일 오전 상암동 한샘 사옥에서 열린 2018년 시무식에서 “기업이 성장한다는 것이 수많은 난관을 뚫고 헤쳐나가야만 가능하다는 것을 새삼 느끼게 한 2017년이었다. 지난 한 해를 반성해 보면서 희망찬 2018년 새해를 설계해 보자”며 이같이 말했다.\n최 회장은 “올해 시장전망은 그다지 좋을 것으로 보이지 않는다. 올해까지 과잉 분양된 입주 아파트 물량이 마감이 되고, 가계부채에 대한 제반 조치들이 강화되면서 주택시장, 부동산시장은 작년보다 훨씬 더 위축될 수 밖에 없다. 시장에서의 경쟁은 더욱 치열해질 수 밖에 없기 때문에 어느 때보다도 회사의 경쟁력을 키워야 할 때”라며 “첫째는 제품의 혁신이다. 앞으로 제품은 한샘의 브랜드 가치에 맞는 중가 중고가 제품을 개발 및 출시하고 반드시 차별화해 나갈 것”이라고 밝혔다.\n이어 최 회장은 “둘째는 시공의 혁신이다. 고객과 가장 가까운 곳에서 일하는 시공협력기사는 고객들로부터 가장 신뢰받아야 하고, 완벽한 제품을 공급해 고객을 감동시켜야 한다. 회사에서 가장 중요한 일을 하고 있는 시공협력기사 업무만족도를 최우선으로 개선해서 일류 시공협력기사를 만드는데 총력을 다하자”고 강조했다.\n또 최 회장은 “셋째는 A/S의 혁신이다. A/S사원의 목표는 단순히 A/S만을 처리하는 것이 아니라 고객을 한샘의 단골고객으로 만드는 것이다. 회사 조직을 보완해 국내만이 아니라 세계 최고의 A/S조직이 될 수 있도록 해야 하겠다”면서 “고객감동은 일선근무자들에 의해 이뤄진다. 그런데 사원들의 고객은 일선근무자고 관리자들의 고객은 같이 일하는 사원들”이라고 설명했다.\n이를 위해 최 회장은 “일선근무자는 고객만을 바라보고 고객을 감동시키기 위해 최선을 다하자. 사원은 일선근무자만을 바라보고 그들을 만족시키기 위해 최선을 다 해야 한다. 관리자는 사원들을 바라보고 그들을 감동시키기 위해 최선을 다 해야 한다”면서 “팀장의 성과는 사원들의 성과의 합이다. 팀장이 자신의 성과를 위해 노력하는 것이 아니라 부하사원들의 성과달성을 위해 필요한 지원을 아끼지 않고, 달성시켜야 자신의 성과가 이루어지는 것이다. 팀장은 의욕이 부진한 사원에게는 의욕을 갖게 만들고, 역량이 부족한 사원에게는 역량을 키워줘야 한다”고 제시했다.\n이어 “사업본부장은 뛰어난 경영자가 되어야 하겠다는 목표를 가진 사람이 해야 한다. 각오가 다르고, 생각이 다르고, 행동이 다르고, 말이 달라야 한다”며 “도전하는 사람에게 기회가 있다. 새해 복 많이 받으시고, 반드시 소원 성취하는 한 해가 되길 바란다”고 덧붙였다.


108산사순례기도회 16. 백련사(白蓮寺, 강진 만덕산)\n16. 백련사(白蓮寺, 강진 만덕산)\nhttps://www.108sansa.com/bbs/sub10_1/287964 URL COPY\n전라남도 강진군 도암면 만덕리 만덕산(萬德山)에 있는 사찰로 대한불교조계종 제22교구본사 대흥사 말사이다.\n만덕산에 있으므로 만덕사라고도 하였으며, 신라 문성왕 1년(839) 무염(無染)국사가 창건하였다. 고려시대에 들어 희종 7년(1211) 원묘(圓妙)국사 요세(了世)가 크게 중창하면서 백련사의 사세는 크게 확장되었다. 조선 태종 7년(1407) 실시한 2차 사찰정리 때 조계종 자복사(資福寺) 24개 사찰에 선발되어 그 명맥은 계속 유지할 수 있었다. 세종 8년(1426) 천태종의 영수인 도대선사(都大禪師) 행호(行乎)스님이 주석하면서 백련사는 다시 한 번 크게 중창되었다. 이 때 행호스님은 임금의 장수와 국가의 복락을 서원하면서 제자 신담스님 등으로 하여금 여러 단월에게 시주를 권유하도록 하였다.\n다른 한편으로는 불교에 심취하였던 세종의 형 효령대군에게 편지를 보내 대공덕주가 되어 줄 것을 청하였다. 이때 효령대군은 기꺼이 힘을 보태 주었다. 당시 시행된 중창불사는 1430년에 시작하여 1436년에 준공되었는데, 이로써 옛 모습을 회복하게 되었다. 당시 사찰을 유람하던 효령대군은 백련사에 8년 동안 머물렀고 밭 54두 2승락을 기부하기도 하였다.\n조선 후기에도 몇 차례의 중수가 이어졌다. 효종 1년(1650)에서 효종 10년(1659) 사이에는 현오 스님이 서원(西院)의 건물을 중수하였다. 숙종 7년(1681)에는 탄기 스님이 백련사의 사적이 오래되어 없어져 버릴것을 염려하여 조종저(趙宗著)에게 글을 청해‘백련사사적비’를 세웠다. 그러다 영조 36년(1760) 큰불이 일어 대부분 전각이 소실되는 참변을 당했다. 여러 스님이 중건을 위해 각자 분담하여 시주를 모아 이듬해 불사를 시작해 1762년 대법당 중건을 마무리 하였다.\n최근에도 불사는 지속되어 본래 종각은 칠성각과 대웅보전 사이에 있던 종각을 1991년 현 위치로 옮겨지었다. 본래 있던 요사채를 1995년에 확장, 중수하여 2층 규모의 육화당을 지었다.\n백련사는 고려후기에는 8국사(八國師)를 배출하였다고 전하는 천태종사찰로, 조선후기에는 8대사(八大師)가 주석(住錫)한 도량으로 널리 알려진 명찰이다. 지금은 정토구현을 위한 기도도량으로 거듭나고 있다.\n현재 절 안에는 보물 제1396호인 백련사사적비, 천연기념물 제151호 백련사동백나무숲, 유형문화재 제136호 대웅보전, 유형문화재 제223호 백련사 원구형부도가 문화재로 지정되어 있다.\n백련사 주변을 둘러싼 동백림은 예로부터 이름이 높았다. 고려시대부터 백련사는 동백림으로 유명하였으며, 현재까지 아름드리 숲을 이루고 있어 천연기념물 제151호로 지정·보호되고 있다. 이 동백림의 수려함에 대해서는 여러 기록이 남아 있다. 동백림 부근에는 작설차(雀舌茶) 나무가 야생하고 있는데, 예전에도 이곳 작설차가 유명했던듯 전차(煎茶)로 만들어 나라에 진상하였다고 한다.


갑상선 기능 저하증으로 신속하고 효과적으로 체중 감소 방법 - 치료 April\n갑상샘 기능 저하증으로 체중 감소 방법 : 팁\n갑상선 기능 항진증은 갑상선의 활동 장애로 특징 지어집니다. 이러한 불균형은 체중에 영향을 미치므로 지방과 탄수화물은 문제가있는 지역에 신속하게 저장됩니다. 내분비 학자들에 따르면 모든 집단의 사람들이이 질병에 감염되기 쉽지만 55 세 이상의 여성은 위험에 처해 있습니다. 많은 사람들이 갑상선 기능 저하증으로 체중 감량이 가능한지 그리고 과정이 얼마나 정확한지에 대한 질문에 관심이 있습니다. 정답을 얻으려면 경험이 많은 의사의 권고를 따르고 생활 방식을 재고해야합니다.\n실용적인 체중 감량 팁\n원하는 결과를 얻으려면 효과적인 조언을 따르십시오.\n갑상선 기능 항진증의 경우에는 체중 감량과 모든 종류의 단 음식을 거부하는 것이 가치가 있다는 것을 영원히 기억하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 신진 대사가 느려지고 신체가 지방을 저장하기 시작하여 모든 제품에서 절대적으로 섭취하게됩니다.\n식사 횟수가 약 5 ~ 6 회 (3 시간마다)가되도록 식단을 구성하십시오. 시간이 허락하는 한 자주 작은 식사를하십시오. 굶주림에 대한 약간의 느낌을 가지고 테이블에서 나옵니다.\n인터넷에서 칼로리의 온라인 계산기를 찾아 체중과 나이의 속도 특성을 계산하십시오. 최대 허용치를 초과하지 마십시오. 그렇지 않으면 여분의 파운드를 없앨 수 없습니다. 복도를 항상 200Kcal로 두십시오. 취침 시간 전에 요구르트를 마시거나 요구르트를 먹을 수 있습니다.\n의사가 처방 한 약의 성분을 읽으십시오. 그들은 대량으로 칼슘과 에스트로겐을 함유해서는 안됩니다. 이러한 구성 요소는 갑상선 기능 저하증 환자의 체중 증가를 촉진합니다.\n갑상샘 기능 저하증으로 인한 체중 감소를위한 방법\n대부분의 경우, 일반인과 갑상선 기능이 손상된 사람들의 체중 감량 프로그램은 크게 다르지 않습니다. 물론 따라야 할 특정 기능이 있습니다. 기본적으로, 식품의 습관과 라이프 스타일을 변화시키는 데 중점을 둡니다.\n1 번 단계. 테스트 받기\n비만과 집중적 인 투쟁을 시작하기 전에 의사를 방문하여 갑상선 기능 장애가 있는지 확인하십시오. 갑상선 호르몬 분석뿐만 아니라 일반적인 혈액 검사를 통과해야합니다.\n의사가 갑상선 기능 저하증을 진단했다면, 대부분 합성 T4와 레보 티록신이 처방 될 것입니다. 약물은 갑상선 호르몬 수치를 정상화시켜 질병을 더 쉽게 제어 할 수있게합니다.\n현대 의학은 여전히 존재하지 않습니다. 어떤 사람들은 T4뿐만 아니라 Liothyronine과 함께 T3도 처방받습니다.\n합성 T3는 T4와 함께 사용하거나 독립적 인 약물로 사용할 수 있습니다. T3 결핍은 몸이 지방을 축적하여 체중 감소를 늦추 게 만듭니다.\n2 번 단계. 영양 정상화\n세련된 탄수화물은 빈 (쓸모없는) 칼로리에 속합니다. 지방을 태우는 과정이 느려집니다. 또한이 에너지 가치에는 섬유가 없기 때문에 갑상선 기능 저하증 환자에게 매우 중요합니다.\n적절한 섬유 섭취는 변을 없애고 대변을 정상화시킵니다. 영양사들은 약 25 그램을 사용할 것을 권고합니다. 하루에 섬유. 그러한 볼륨에 익숙하지 않은 사용자는 천천히 그리고 체계적으로 볼륨을 증가시켜야합니다. 이러한 움직임은 팽창과 가스 축적을 방지합니다.\n"아니!"라고 말하면 전분 함량이 높은 탄수화물을 만듭니다. 곡물 빵 만 먹고, 가벼운 쌀은 갈색으로, 밀 파스타는 호밀 또는 통조림으로 바꿉니다.\n부분을 측정해야한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 식사 당 파스타 1.5 접시를 먹는 습관이 있다면 버리십시오. 식이 요법을 한 손바닥으로 제한하십시오.\n중간급을 소홀히하지 마십시오. 기업 식당에서 자주 먹을 수 없다면 용기에 음식을 보관하십시오. 간식, 바나나, 사과, 배, 견과류, 생선 덩어리, 야채가있는 희박한 고기, 마시는 요구르트 및 기타 유제품을 먹을 수 있습니다.\n식물성 기름을 버리고 올리브, 옥수수 또는 극단적 인 경우 정제되지 않은 성분으로 대체하십시오. 이러한 제품은 혈액 순환을 촉진하고 신진 대사를 적절한 수준으로 가져옵니다. 코코넛 오일은 매우 유용합니다. 주 식사 (1/2 티스푼) 동안 음료를 마 십니다.\n3 단계. 아침 식사로 단백질 섭취\n갑상선 기능 저하증 환자에게는 허용 한도를 초과하거나 낮추지 않고 매일 칼로리를 추적하는 것이 매우 중요합니다. 또한 일정을 변경하지 않고 시간당 음식을 가져 가야합니다.\n각 식사에 약 25 mg이 포함되도록 메뉴를 구성하십시오. 순수 단백질. 이 유기 화합물은 잘못된 지방과 탄수화물을 함유 한 식품보다 채도가 빠릅니다.\n아침 각성 후 단백질을 매일 복용하십시오 (아침 식사시 약 15 그램, 한 번에). 근육 조직에는 단백질이 필요합니다.\n유장 (빠른 흡수) 단백질은 아침에 가장 유용한 단백질 원으로 간주됩니다. 불필요한 수신 BCAA (아미노산). 나열된 모든 제품은 스포츠 영양 매장에서 판매됩니다.\n또한 단백질의 원천은 닭고기와 메추라기 알, 야윈 고기 (칠면조 고기, 돼지 고기, 쇠고기, 닭고기, 양고기), 콩, 저지방 치즈, 코티지 치즈 및 기타 유제품입니다.\n4 번 단계. 스포츠 경기에 참가하십시오.\n몸 전체의 신진 대사 과정을 자극하기 위해서는 규칙적으로 운동 할 필요가 있습니다. 체육관에 가서 "철"운동을 할 필요는 없습니다. 시작하려면 아침 15 분이면 충분합니다.\n엘리베이터를 사용하는 대신 계단을 오르는 습관을 가지십시오. 짐이없는 숙여야하고, 밧줄에 뛰어들거나, 공원에서 걸어서 (빠른 페이스로) 걸릴 수 있습니다.\n동시에 근육 덩어리를 만들고 지방을 태우려면 단백질을 마시고 힘을 가해 야합니다. 덤벨이나 신축성있는 밴드를 얻으십시오. 인터넷에서 전문가 마스터의 비디오 수업을 찾으십시오 (초기 단계).\n뛰어난 스포츠 활동으로는 수영, 필라테스, 요가, 스트레칭, 에어로빅, 체조 및 춤이 있습니다. 체육관 구독을 구입하고, 쉬운 프로그램을 만들고, 즐거움을 만끽하십시오.\n일상 생활을하기 전에 신체 활동을 점차 늘리십시오. 근육 질량 세트와 함께 체지방을 연소시켜 체중 감량을 시작합니다. 준비없이 무거운 콤플렉스를 수행 할 경우 신체에 과부하가 걸리면 관절에 부상을 입을 위험이 있습니다.\n5 번 단계. 보충제를 올바르게 결합하십시오.\n갑상선 기능 저하증 환자에게는 보충제 복용과 관련하여 의사의 지시를 따르는 것이 매우 중요합니다. 비타민에는 음식의 소화성에 영향을주는 불쾌한 특성이 있습니다.\n칼슘과 철분을 함유 한 보충제는 호르몬의 흡수를 감소시킵니다. 이런 이유로 호르몬 제제는 철분과 칼슘이 함유 된 음식의 주된 식사 전에 아침 각성 후 복용하는 것이 좋습니다.\n갑상선 질환이있는 사람들은 테오 이드 퍼 옥시다아제를 차단하는 고농축 성의 생성물을 사용하지 않아야합니다. 이러한 조성물은 콩과 식물, 대두, 브로콜리, 콜리 플라워를 포함한다. 열처리는 가려움증을 일으키는 활성 효소의 함량을 감소시킵니다.\n갑상선 기능 항진증은 문장이 아닙니다! 포괄적 인 검사 후에 의사의 허가를 얻어 체중 감량을 시작할 수 있습니다. 단백질 아침 식사를 방치하지 말고, 인슐린의 일일 섭취량을 줄이고, 합성 T3의 수준을 정상화하십시오. 운동, 유해한 제품을 제거하십시오.\n갑상선 기능 저하증 :식이 요법으로 신진 대사 촉진\n체중 감소를위한 갑상선 기능 저하증을위한 다이어트는 신체의 신진 대사 과정을 유발하는 제품을 선택하는 것과 관련이 있습니다. 질병의 발병 원인 중 하나는 요오드 결핍이므로 갑상선 기능 저하증으로 몸무게를 줄이기 전에이 화학 물질의 결핍으로 문제를 해결해야합니다. 다이어트는 호르몬 약물 지원과 운동을 동반합니다.\n왜 갑상샘 기능 저하증으로 체중 감량해야합니까?\n여성의 갑상선 기능 저하증과 과체중은 당뇨병과 비만과 거의 같습니다. 이것은 호르몬 구조 조정으로 인해 모든 대사 과정 (단백질, 지방, 탄수화물)에 관련된 물질이 필요한 양으로 생산이 중단됩니다. 따라서 당뇨병 에서처럼 갑상선 기능 저하증에서 체중 감소는 호르몬 수준의 정상화와 관련됩니다.\n갑상선 기능 항진증에서의 체중은 주로 여성에 의해 주어 지는데, 이는이 질환의 특이성입니다 (남성의 진단이 매우 드뭅니다). 원칙적으로 체중 감량이 가능한지 여부는 문제가되지 않습니다. 이것은해야만합니다. 그렇지 않으면 건강 문제가 실제 문제를 위협합니다.\n갑상선 기능 저하증 환자는 갑상선 기능 저하증에 대한 체중 감량 방법을 이해해야합니다.\n갑상선의 갑상선 기능 저하증에 대한 다이어트가 필요합니다.\n무게를 줄일 수 있습니다. 아무리 효과적인 호르몬 알약. 해로운 제품 (패스트 푸드, 패스트리, 과자, 알콜)의 거부와 1 주일 또는 1 일 동안의 메뉴의 전체 에너지 가치 감소는 체중 감량에 영향을 줄 수 있습니다. 그리고 어느 누구도 아직 통합 된 접근법을 취소하지 않았습니다.\n갑상선을 정상화하십시오. 갑상선의 갑상선 기능 저하증에 대한 다이어트는 에너지 가치의 부족 (단순한 수학 : 에너지가 소비되고 빠를수록 체중 감량이 일어남)뿐만 아니라 요오드 수준의 정상화를 목표로합니다. 그것은 갑상선 호르몬의 생산을 방해하는 후자의 부족이다 - triiodothyronine (그것은 3 개의 요오드 분자로 구성된다), tetraiodothyronine 또는 thyroxine (4 개의 요오드 분자를 포함한다). 그러한 위반의 결과는 초과 중량의 축적입니다.\n내부 장기에 대한 위반을 막는다. 이 질병에는 비만, 피부의 황변, 조기 죽상 경화증 (혈관 내 콜레스테롤 플라크 형성)이 동반됩니다. 뿐만 아니라 눈 주위에 붓기뿐만 아니라, 혀에 각인, 심장 및 흉골 뒤의 통증, 변비, 메스꺼움, 헛배름, 간장 확대, 담석증, 생리 장애;\n붓기를 줄이십시오. 호르몬 변화가 바뀌면 조만간 신장 기능이 교란됩니다. 그 결과 신체의 체액이 유지됩니다. 이뇨제와 운동을 통해 신장을 자극하면 부종이 줄어들뿐만 아니라 갑상선 기능 저하증으로 체중 감소에 도움이됩니다.\n심혈관 기관의 작업을 개선하십시오. 갑상선 기능 부전의 합병증 중 하나는 폐 환기의 위반, 즉 조직에 대한 산소 공급입니다. 이 과정은 전신에 영양을 제공 할뿐만 아니라 지방 손실을 유발합니다 (지질 대사는 산소가있는 상태에서만 가능합니다). 갑상선 기능 저하증에 대한 특별한 메뉴는 적어도 약간의 육체적 인 노력으로 혈액 순환을 촉진시켜 신진 대사를 촉진시킵니다.\n코멘트 endocrinologist! 갑상선 호르몬 생산을 위해서는 요오드와 필수 아미노산 티로신 두 가지 성분이 필요합니다. hypofunction (결핍), hyperfunction (초과)과 같이 모든 대사 과정은 방해받습니다. 또한 각각의 후속 위반은 이전 위반에 계층화됩니다. 그것은 갑상선 기능 항진증 (thyrotoxicosis)에서 갑상선 호르몬 (thyroid gland)에 이르기까지 갑상선 기능 항진증 (thyrotoxicosis)에 이르기까지 다양한 질병으로 이어지는 일종의 중대한 장애를 일으킨다. 예를 들어 신체의 요오드 양이 감소하면 갑상선 호르몬의 합성이 완전히 중단됩니다. 이것은 결국 부신 땀 샘에 의한 아드레날린 생산의 침해로 이어집니다. 이것은 스트레스가 많은 상황에서 풀어 낸 호르몬입니다. 뿐만 아니라 도파민 (쾌락 호르몬) 피부 세포. 멜라닌 (눈, 머리, 피부의 색소를 담당하는 색소). 따라서 갑상선 기능 항진증의식이 요법은 치료에 필수 불가결 한 조건 일뿐만 아니라 삶과 죽음의 문제입니다.\n갑상선 기능 저하증의 다른 유형에 대한 영양 규칙\n많은 측면에서 갑상선 활동에 위배되는 체중 감량 다이어트는 당뇨병에서식이 요법을 되풀이합니다.\n영양 치료를위한 기본 규칙은 다음과 같습니다.\n과자, 베이킹, 소다, 술, 훈제 고기, 마리 네이드, 절임의 거부. 뿐만 아니라 많은 "비어있는"칼로리가 있습니다 (신체에 이득을 가져 오지 못하고 막히면 지방 형성을 일으 킵니다). 또한 이미 깨진 물 - 소금 균형에 영향을 미칩니다.\n2 시간에서 3 시간 간격으로 하루에 5 번에서 6 번까지 분수 식사를하십시오. 이 접근법은 기아를 피하고 필요한 수준에서 신진 대사를 유지합니다.\n단백질, 지방 또는 탄수화물의 우세에 따라 하루 종일 제품의 명확한 분배. 모든 탄수화물은 16 시까 지 소비되며, 신체는 삶의 과정을 유지할 시간을 갖게됩니다. 16시 이후 - 식물 단백질 (동물 기원은 하루의 상반기에 사용하는 것이 더 오래 소화 됨) 시간. 지방은 동일합니다. 지방을 먹는 가장 좋은 방법은 샐러드 드레싱 (하루 2 ~ 3 큰술)입니다. 이것은 많은 비타민이 지방의 존재에서만 흡수되기 때문에 중요합니다. 여기에는 비타민 A, E, D 및 프로 비타민 베타 카로틴이 포함됩니다. 비타민 A의 전구체는 지방 존재 하에서 만 베타 카로틴으로부터 합성됩니다. 마지막 식사 시간은 취침 전 2 시간 이내 여야합니다. 다람쥐가 틀림 없습니다. 그렇지 않으면, 몸은 소화하기 위해 에너지를 소비하고 잠들기는 성공할 것 같지 않습니다. 그리고 단백질은 건축 자재로 사용되는 몸이기 때문에 필요합니다. 모든 복구 프로세스는 주로 수면 중에 발생합니다.\n마시는 정권을 따르십시오. 1 일 음료는 최소한 1.5 리터의 물 (차, 커피, 과일 음료, 과일 음료는 포함되지 않습니다). 물 덕분에 대사 산물이 배설되고 창자 작용이 자극되며 물 - 소금 균형이 정상화됩니다.\n갑상선 기능 저하증에 대한식이 요법에 관한 의사의 권고\n체중 감량 (팁 내분비 학자) :\n당뇨병과 갑상선 기능 저하증과의식이 유사성에도 불구하고, 뉘앙스를 알고 이해하는 것이 중요합니다. 우리는 탄수화물의 양과 칼로리 감소를 줄임으로써 얇게 자랍니다. 이것은 사실이 아닙니다.\n주의 메뉴에는 하루에 최대 2 컵 (총 부피 - 300 ml)의 천연 커피가 반드시 포함되어야합니다. 설탕, 크림 및 우유는 첨가 할 수 없습니다. 커피는 과잉 체액을 제거하고 신진 대사를 촉진시킵니다. 그러나 물과 함께 수많은 미량 원소와 거시적 요소, 우선 칼슘과 칼륨이 몸에서 씻겨 나간다는 점에서이 음료에 참여하는 것은 불가능합니다.\ngipoterioz의 다이어트에 대한 또 다른 중요한 뉘앙스 - 약물 치료와 특정 마이크로 및 매크로가 풍부한 제품 사용의 결합. 갑상선 기능 부전을위한 필수 다이어트 :\n요오드. arnica, 감, 날짜, 시금치, 밤색, 호두, 바다 물고기, 해 케일, 해산물에 풍부합니다.\n아연 및 철. 주요 출처는 송아지 또는 토끼, 간, 달걀, 유제품, 곡물입니다. 해산물, 굴, 피스타치오, 시금치. 아직도 완두콩, 렌즈 콩, 오트밀, 도그 우드 및 옥수수;\n셀레늄. 그들은 호박, 블루 베리, 사탕무, 간장이 풍부합니다. 계란, 쌀, 콩, 땅콩, 양배추, 밀뿐만 아니라.\n철분과 칼슘은 서로의 행동을 평평하게하기 때문에 함께 섭취해서는 안됩니다. 그러므로 내분비 학자와 식단을 확인하십시오.\n운동은 온건해야합니다. 훈련 강도가 높으면 신장이 들어오는 혈액을 너무 빨리 씻어 낼 수 없기 때문에 붓기가 줄어들지 않고 악화 될 것입니다. 운동 중 최대 심박수는 분당 120-130 박자입니다. 운동하기 1-2 시간 전에 죽 같은 "천천히"탄수화물을 섭취하십시오.\n갑상선 기능 저하증 치료에 대한 자세한 내용은 아래 비디오를 참조하십시오.\nhypothyroidism과 에너지 소비의 증가와 함께 낮은 칼로리 다이어트는 비만 환자에게 필요합니다. 과체중 인구와 갑상선 기능 감소가 꾸준히 증가하고 있기 때문에 이들 국가간에 연관성이 있음을 알아야합니다. 첫째, 갑상선 기능 저하증은 체중을 증가시킬 수 있으며, 둘째, 지방 조직은 T3cv와 TSH (갑상선 호르몬)의 수준을 증가시킵니다.\n갑상선 기능 저하증의 보급과 형태\n다음과 같은 형태의 갑상선 기능 저하증이 있습니다.\n기본. 이것은 가장 일반적인 내분비 병리로서 인구에 따라 0.1-10 %의 경우에 발생합니다.\n중심 (보조). 이 양식은 훨씬 덜 빈번하게 기록됩니다 (사례의 1 % 이하). 중추 성의 갑상선 기능 저하증은 선천적이며 선천적입니다.\n주요 갑상선 기능 저하증 환자의 절반 이상이 체중 증가를 보인다.\n앞으로 우리는 기본 갑상선 기능 저하증에 대해서 이야기 할 것입니다.\n갑상선에서 분비되는 호르몬은 무엇이며 기능은 무엇입니까?\n철분은 매일 약 100 μg의 호르몬 T4와 일부 T3를 합성합니다. T3의 대부분은 말초 조직에 의해 형성됩니다.\n호르몬의 주요 효과는 다음과 같습니다.\n단백질과 탄수화물뿐만 아니라 지방의 신진 대사를 촉진 (지방 조직의 파괴를 가속화시키고 콜레스테롤 수치를 감소 시킴).\n인슐린 수치를 감소시킨다.\n주 교류의 가속;\n인체의 열 생산에 대한 규제;\n지방 조직의 분포.\n갑상선 기능 항진증은 갑상선 호르몬의 부족으로 발생합니다. 그러면 어떻게됩니까?\nhypothyroidism에서 호르몬의 작품의 감소의 결과로 :\n신체의 기초 대사율이 감소하여 체중이 증가한다.\n조직에 의한 산소 소비가 감소하고, 에너지 소비가 감소하며, 결과적으로 몸체에 의해 생성되는 열량이 적어집니다.\n심장 수축의 힘이 감소하고, 심장에서 분출되는 혈액의 양, 서맥이 발달하며, 신장 혈류가 감소하고, 체액이 체내에서 유지되고, 부종이 나타나고, 체중이 증가합니다.\n오랫동안 존재하는 갑상선 기능 저하증과 함께 히알루 론산의 합성이 증가하여 피부, 신장, 심장, 혈관에 축적됩니다. 이 산은 잘 흡수되어 오랫동안 물을 유지하며 크기가 1000 배나 증가합니다. 그것이 축적되는 조직은 부갑상선 기능의 특징 인 점액 세균 (고밀도) 부종의 발달로 인해 팽창합니다.\n연동 운동이 감소하고 장의 부종이 증가하고, 변비가 발생하며, 장 폐쇄가 때때로 발생합니다.\n총 콜레스테롤 수치가 증가하면 죽상 동맥 경화증의 발달이 가속화됩니다. 이러한 변화는 초기 갑상선 기능 저하증으로도 발생할 수 있습니다. 대체 요법의 임명으로 지질 수치가 정상화되는 경우가 종종 있습니다.\n갑상선 기능 항진증은 체중이 현저히 증가하지는 않지만 소화 불량이 동반되면 두 가지 상태의 과정과 치료를 크게 복잡하게 만듭니다.\n지방 조직과 갑상선은 어떻게 상호 작용합니까?\n지방 조직과 시상 하부 - 뇌하수체 - 갑상선 시스템의 연결은 렙틴의 신경 내분비 조절제를 통해 일어납니다. 과체중 인 사람도 TSH를 상승시킵니다.\nLeptin은 신체의 에너지 안정성을 확립합니다. 그것은 뇌에 지방 조직의 양을 알려주고, 신경 조절, 다양한 호르몬의 분비를 변화시켜 과식에 대한 반응을 형성합니다. Leptin은 TSH의 작용하에 지방 조직에서 합성됩니다.\n비만은 leptin과 TSH가 관여하는 "악순환"을 일으켜 다음과 같은 결과를 낳습니다.\n갑상선 호르몬의 작용에 대한 지방 조직의 감수성 감소;\n느린 지방 분해;\n히알루 론산의 축적;\n조직의 감도는 체중 감소와 함께 회복되므로, 과다한 질량을 동반 한 갑상선 기능 저하증의 성공적인 치료를 위해서는 체중 감소를 찾는 것이 필수적입니다.\n갑상선 기능 저하증 환자에서 비만 치료를위한 조치는 다음을 포함해야합니다 :\n관련 질병, 체중, 연령 및 성별을 고려한 갑상선 기능 저하증의 개별 영양;\n신체 활동 (매일);\n대체 복용량에 levothyroxine (합성 호르몬)을 복용.\n필요한 경우, 체중 감소 약 (orlistat)도 처방됩니다.\nthyroxine 제제를 사용한 갑상선 기능 항진증 치료에서 체중은 부종이 아닌 부종 액이 감소하여 감소합니다. 갑상선 약을 사용하여 체중을 줄일 수 없으므로 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.\n해로운 비만이란 무엇입니까?\n과체중, 심혈관 질환 (IHD, 고혈압), 내분비 질환, hypothyroidism, 때로는 치명적입니다.\n과도한 지방 축적의 원인은 다음과 같습니다.\n음식과 함께 과량의 칼로리 섭취;\n30 년 후 주 거래소의 활동 감소;\n유전학이 사람의 지방 축적량을 25 %로 결정하면 나머지는 부적절한 섭식 행동으로 인해 형성됩니다.\n과량의 에너지 섭취;\n단백질 제품, 채소, 과일 섭취 부족;\n제빵 제품, 지방, 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물의 과도한 소비;\n비합리적인식이 요법 (밤에는 식량을, 저녁에는 풍성한 식량, 건조한 식량).\n비만이 있는지 알아 보는 방법?\n비만도는 체질량 지수 (BMI)를 계산하여 결정됩니다. 무게 (kg)를 높이로 나눈 값 (제곱)입니다.\n표준 : 18.5-24.9 kg / m2\n초과 체중 : 25-29.9 kg / m2\n1 큰술. 비만 : 30kg / m 2\n2 큰술 비만 : 30-34.9 kg / m2\n3 큰술 비만 : 35-49.5 kg / m2\n과체중의 1 킬로그램 당 1kg의 체중은 2 % 줄이고 비만은 심장 혈관, 내분비선 및 다른 질병의 진행으로 인해 5-6 년까지 생명을 감소시킵니다.\n비만의 주요 원인은 과식과 신체 활동이 적기 때문에 음식으로 칼로리 섭취를 줄이고 지출을 늘려야합니다.\n저 칼로리 다이어트를 유지하기 위해 필요한 것은 무엇입니까?\n체중 감량을위한 갑상선 기능 저하증을위한 다이어트는 음식 섭취와 함께 음식 섭취를 1000-1500 칼로리 / 일로 제한합니다. 이것은 음식의 양을 줄이지 않고 동물성 지방과 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물의 비율을 줄임으로써 성취됩니다. 식단에 채소, 곡물, 과일에 들어있는 복잡한 탄수화물을 첨가하십시오.\n저칼로리 다이어트 제품의 대략적인 목록 (1200 칼로리 / 일, 빈번한, 분량의 음식 섭취, 하루에 최대 6 번) :\n저지방 우유 450 ml;\n마가린 또는 식물성 기름 15 g;\n고기 100g, 생선 또는 저지방 치즈 50g;\n175 그램의 콩;\n통밀 빵 600 g;\n100-150 그램의 무 지방 케 피어, 리야 첸카 또는 커티지 치즈;\n주당 2 알.\n어떤 양의 야채와 과일 샐러드;\n토마토 주스 및 저칼로리 음료.\n식이 요법으로는 흰 빵, 술, 과자를 제외하는 것이 바람직합니다. 저 칼로리 우유 음료를 사용할 수 있습니다.\n케 피어, 코티지 치즈, 사과, 유제품, 수박 금식 일은 일주일에 여러 번하는 것이 좋습니다. 알칼리성 미네랄 워터를 사용하여 1-2 주 동안 금식하는 것은 젊은 사람과 중년의 사람에게만 가능하며 노인에서는 사용할 수 없습니다.\n식단의 목적은 새로운 식습 행동 (분수 잦은 식사)을 개발하고 꾸준히 연간 체중을 5-10 % 줄이는 것입니다.\n인체에 치유 효과를 줄 수있는식이 요법의 다양한 원리에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오. 갑상선 질환의 증상 목록은 여기에서 찾을 수 있습니다.\n갑상선 작업을 끝내기 위해서는 그 밖에 무엇이 필요합니까?\n갑상선 기능 항진증이있는 제품에는 필요한 양의 셀레늄과 요오드가 들어 있어야합니다.\n신체의 미량 원소의 불균형은 다양한 질병을 일으 킵니다. 셀레늄은 식품 산화 방지제로서 프리 라디칼을 중화시키는 데 도움이됩니다.\n세계에는 셀레늄 결핍 지역이 있습니다. 이들은 중국, 뉴질랜드, 북한, 동부 시베리아 (치타, 이르쿠츠크, 부랴 트아 공화국), 아프리카, 핀란드의 일부 지방입니다. 그러한 지역에서의 셀레늄 결핍 상태의 출현은이 자연적 특징 (핀란드에서는 셀레늄 농축 비료가 토양에 적용됨)을 퇴치하기 위해 적용되는 조치에도 불구하고 더욱 그렇다.\n인간 기관 중에 갑상선에는 조직 1g 당 셀레늄이 가장 많이 포함되어 있습니다. 셀레늄 사용 규범 : 50-200 mg / day. 이 결핍은 10 μg / day 미만으로 체내에 전달 될 때 형성되며 갑상선 기능 저하증을 동반 한자가 면역 갑상선염을 유발할 수 있습니다.\n이러한 상태를 방지하려면 셀레늄이 풍부한 식품 (야생 샴 피뇽, 새우, 새우, 강 물고기, 육류 부산물)을 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 어떤 경우에는식이 요법 만 수정해도이 마이크로 셀의 필요성을 충족시키지 못할 수도 있습니다.\n임산부에게 요오드 (식이 보조제, 미량 원소가 함유 된 비타민)와 함께 셀레늄 제제의 예방 적 투여가 필요함이 입증되었습니다.\n요오드는 셀레늄과 함께 작동하는 필수 추적 요소입니다. 그것은 음식으로 섭취됩니다 (필요한 용량은 0.06-0.20 mg / day). 그것의 가장 중대한 농도는 갑상선에서있다.\n몸에있는 요오드는 다양한 기능을 수행합니다.\n호르몬의 생성에 관여한다.\n갑상선을 방사성 요오드로부터 보호합니다.\n많은 오트밀은 오트밀, 고기, 콩, 바다 생선, 다시마, 다른 해산물, 분유에서 발견됩니다. 그것의 결핍으로, 풍토 성 갑상선종, 갑상선 기능 저하증이 발생합니다. 요오드가 수원과 토양에서 소량으로 발견되는 Urals에서는 갑상선 기능 저하증이 자주 발견됩니다.\n미량 성분 부족을 보완하기 위해 계란, 요오드화 된 소금 등의 요오드가 풍부한 식품을 추가로 섭취 할 수 있습니다.\n요오드는 장시간 열처리로 완전히 증발 할 수있는 휘발성 화합물이라는 점을 명심해야합니다.\n갑상선 기능 항진증의식이 요법은 셀레늄과 요오드가 풍부한 음식을 충분히 섭취해야하며이 질환과 비만의 병합의 경우에는 저 칼로리 여야합니다.\n갑상선 기능 저하증에 대한 체중 감량과 적절한 영양\n갑상선 기능 항진증의 증상 중 하나는 신체의 대사 과정이 느려지는 것입니다.\n많은 환자, 특히 여성들이 시간이 지남에 따라 체중이 증가하기 시작합니다.\n호르몬 배경의 교정과 갑상선에서의 위반 제거는 내분비 학자에 종사하고있다.\n내분비 학자의 검사와 치료없이 체중을 줄이고 슬림을 유지하는 것은 불가능합니다.\n다이어트는 호르몬 결핍을 보충하지 않으며 치료법이 아닙니다.\n환자가 책임감있게 내분비 학자의 약속을 따를 경우에만 긍정적 인 결과가 유지됩니다.\n다이어트는 약물의 배경에서만 지방과 비만을 제거합니다.\n체중 감량을위한 모든 알약, 건강 보조 식품 및 영양 보충제는 의사와의 상담을 통해서만 복용 할 수 있습니다.\n일부 비타민과 강화 약물은 화학적으로 갑상선 호르몬과 반응하여 치료의 효과에 영향을줍니다.\n적절한 다이어트가 도움이됩니다.\n얼굴, 손, 발의 부종을 줄인다.\n심장과 혈관의 정상화;\n속독 및 갑상선 기능 저하증을 예방한다.\n정신 상태, 수면, 식욕 및 기분 안정시키기;\n신경 계통을 강화하십시오;\n손톱과 머리카락의 건강을 회복하십시오.\n다이어트 및 영양 조언은 합리적인 운동으로 보완되어야합니다.\n남성과 여성 모두 모든 환자에서 칼로리 소비가 소비보다 많으면 체중 증가가 중단됩니다.\n운동으로 몸살을 쉴 필요가 없습니다. 매일 운동을하거나 걷거나 운동을 강화하는 것으로 충분합니다.\n처음에는 접시의 근사한 칼로리 함량을 고려하고 정제 된 설탕, 과자 및 식료품 점을 피하는 것이 유용합니다.\n의사가 처방 한 약이 호르몬을 안정화 시키면 엄격한 제한이 필요하지 않습니다.\n소량의 과자는 특히 환자가 걷거나 뛰거나 다른 스포츠를하는 경우에는 해를 끼치 지 않습니다.\n어떤 제품이 갑상선 기능 저하증에 해로 우며\n갑상선 호르몬은 물 - 소금 균형에 관여하며 환자 부족으로 부기가 불평합니다. 매일 메뉴에 포함하는 것은 바람직하지 않습니다.\n피클 및 훈제 식품, 통조림 식품, 마리 네이드;\n칩 및 많은 양의 소금 및 식품 첨가물을 포함한 기타 고 칼로리 식품;\n후추가 많이 들어간 요리, 매운맛과 풍성한 요리;\n맥주, 소다를 포함한 알코올;\n흰 쌀, 흰 빵, 식료품, 정제 된 설탕;\n정제 된 식물성 기름.\n강한 갈증을 불러 일으키는 것은 소량으로 사용하거나 사용하지 않는 것이 좋습니다.\n흰 빵은 통 곡물과 흰 쌀 - 갈색으로 대체해야합니다.\n세련된 설탕 대신 지팡이 (갈색)를 먹을 수 있습니다.\n정제 된 식물성 오일은 팜, 유채 또는 아마씨로 대체하는 것이 바람직합니다 (접시에 따라 다름).\n갑상선 호르몬의 결핍은 혈중 콜레스테롤 수치를 증가시킵니다.\n체중을 줄이고 혈액 사진을 정상화하려면 다음을 사용할 수 없습니다.\n지방질 고기, 지방이 많은 물고기, 캐비아;\n잼, 꿀 및 넓어짐;\n버터 요리에 튀긴.\n많은 여성들에서 갑상선 기능 항진증이 지속되면, 커피, 에너지 및 강한 차를 남용하기 시작합니다.\n에너지는 완전히 배제되어야하며 차와 커피를 소비해야합니다.\n갑상선 기능 저하증은 종종 기분이 낮고, 우울증, 냉담이 동반됩니다.\n커피는 이러한 증상을 극복하는 데 도움이되지만 학대로 침략, 과잉 행동, 눈물 및 두통을 유발합니다.\n하루에 2-3 컵의 강한 커피가 대부분의 여성에게 충분합니다.\n메뉴에는 적어도 1.5-2 리터의 깨끗한 식수가 매일 포함되어야합니다.\n취침 전 1-2 시간 전에는 많이 마시는 것이 바람직하지 않지만 아침과 운동 (운동) 전에는 1 잔을 마실 수 있습니다.\n어떤 제품이 갑상선 기능 저하증 약물과 상호 작용 하는가?\n호르몬 대체 요법은 활성 물질이 적절히 흡수되면 갑상선 호르몬의 부족을 보완합니다.\nThyroxine과 triiodothyronine은 다음과 같은 제품과 준비물과 상호 작용합니다 :\n철분과 칼슘이 풍부한 음식;\n철분과 칼슘을 함유 한 식품 보조제;\n콩과 식물, 콩, 완두콩, 강낭콩;\n브로콜리, 모든 종류의 양배추;\n유제품, 특히 코티지 치즈;\n양배추와 콩과 식물은 삶은 채소, 튀김 또는 조림 형태로 소량 섭취 할 수 있으며, 날 것으로 먹는 것은 바람직하지 않습니다.\n소량의 우유와 코티지 치즈는 무해하며 우유에 커피를 첨가 할 수 있으며 때로는 치즈 커드를 두부에서 만들 수 있습니다.\n매일 많은 양의 우유를 마시거나, 메밀이나 생 샐러드를 먹는 것은 불가능합니다.이 제품들은 적극적으로 신진 대사를 방해하고 호르몬 요법의 효과를 감소시킵니다.\n칼슘이나 철분 함량이 높은 음식을 먹고 싶다면 호르몬 복용 후 4 시간 이내에하지 않으면 안됩니다.\n그러면 영향은 최소화 될 것입니다.\n어떤 메뉴 항목이라도 의심이 든다면 다른 사람들의 조언을 듣는 것보다 의사와상의하는 것이 좋습니다.\n경구 피임약은 항상 갑상선 호르몬에 영향을줍니다.\n환자는 에스트로겐을 복용하는 것에 대해 의사가 경고하여 갑상선 기능 저하증에 대한 L- 티록신 또는 다른 약물의 복용량을 조정해야합니다.\n어떤 제품이 갑상선 기능 저하증에 유용합니까?\n이 질병에 대해 금지되거나 바람직하지 않은 제품 목록은 매우 광범위합니다.\n갑상선 기능 저하증으로 체중을 줄이는 방법을 모르는 환자는 종종 극단으로갑니다.\n칼로리 다이어트는 하루에 1200 kcal에서 2100 kcal 사이 여야하며, 식사 사이에는 휴식을 취할 필요가 없습니다.\n갑상선 기능 저하증으로 고통받는 거의 모든 사람들이 식욕과 메스꺼움에 시달리지 않기 때문에 메뉴가 다양하고 맛있습니다.\n다음 제품은 갑상선 기능을 유지하는 데 도움이됩니다.\n현재 2011 년 6 월 16 일 현재의 설명입니다.\n효능 : 3 주 후 치료 효과\n제품 원가 : 주당 1480-1660 루블\n갑상선 기능 저하증은 복잡한 임상 증후군 장애, 갑상선 기능에 의한 갑상선 호르몬의 생산이 감소된다. 중추 신경계, 심혈 관계, 내분비의 심각한 기능 장애, 소화 시스템, 다양한 조직과 기관의 퇴화로 연결 갑상선 호르몬의 몸에 길고 발음 결핍 - simtomokompleksa의 핵심. 환자의 주요 대사 및 신장 손상의 감소와 부종을 표시하고 유체는 체중의 증가로 연결하는 다른 조직과 장기에 축적. 이 문제는 갑상선 기능 저하증의 유병률이 10 ~ 12 %에 도달하는 인구 연령 이상의 여성에 특히 심각하다.\n질병의 치료의 기초는 갑상선 약물의 대체 요법이며 갑상선의 갑상선 기능 저하증에 대한식이 요법은 필수적이지만 여전히 보조 도구입니다. 불충분 한 갑상선 기능의 경우 의료 영양은 주로식이 요법의 에너지 가치를 낮추고 신체의 산화 과정을 촉진시키는 데 그 목적이 있습니다. 정상 또는 저체중 환자의 주요식이 요법은 Pevsner에 따라 Table No. 10C가 될 수 있으며, 비만과 동시에식이 요법이 지시된다.\n75g 지방 - 정상 체중을 가진 환자를위한식이 요법의 에너지 값은 주로 250g의 탄수화물과 적은 동물성 지방을 줄여 2300에서 2500 사이 킬로 칼로리로 감소한다. 다이어트는 콜레스테롤 (크림, 사워 크림, 육류 제품, 지방 육류 / 생선, 버터, 생선, 계란)의 많은 양을 포함하는 제품뿐만 아니라, 고기, 버섯, 생선 국물, 콩의 다양한 종류의 수프의 사용 제한, 쌀, 파스타, 훈제 고기, 동물 지방, 통조림. 또한 (최대 주당 3) 버섯, 시금치, 밀가루, 순무, 밤색, 포도, 건포도, 콩, 계란의 사용을 제한했다.\n탄수화물을 줄이는 것은 쉽게 소화 탄수화물 (밀가루 제품, 잼, 꿀, 잼, 설탕)의 그룹에 의해 수행된다. 다이어트는 탄수화물과 낮은 에너지의 중요성의 소화 속도가 느려 섬유를 많이, 빨리 충만의 느낌을 제공하는의 일환으로 식품을 포함하고 배변을하는 데 도움이됩니다. 요구르트, 요구르트, 플레인 요구르트, 저지방 코티지 치즈 - 채식 수프, 린 흰살 생선, 해산물, 일 (신선한) 유제품의 식단에 포함하는 것이 유용하다.\n보리, 메밀 및 오트밀은 곡물에서 허용됩니다. 다이어트 변비를 들어 자두, 사탕무, 밀기울, 호밀 빵을 포함한다. 식이 요법에서 소금 섭취량은 하루 3-5g으로 감소합니다. 희석 한 과일 주스, 약한 차, 맛 컴포트, 국물의 엉덩이가 아닌 탄산 미네랄 워터의 1-1.2 리터에서 무료 액체의 사용.\n식이 요법에서 단백질 제품은 충분한 비중 (95-100 g / 일)으로 존재해야하는데, 그 이유는 단백질이 특정 역학 효과를 나타내고 신체의 대사 과정을 촉진하기 때문입니다. 음식 조리 방법 (튀김 제외)은 제한되지 않습니다. 영양 분수, 하루 5-6 회.\n갑상선 기능 저하증 체중 감소를위한 다이어트는 이미 언급 한 바와 같이, 표 №8을 기반으로합니다. 원칙적으로, 갑상선 기능 저하증 갑상선 비만과 같은 환자의 영양과 함께 나이 많은 여자는 갑상선 호르몬 대체 요법 약물의 배경에 체중과 식욕 감소를 줄이는 것을 목표로한다. №8가 1700년부터 1800년까지 킬로 칼로리 (90~110 g 단백질, 지방 및 탄수화물 70g의 170~200g)에있다 energotsennost 다이어트; 염화 나트륨 소비량은 5-6 g / 일로 제한됩니다. 1-1.5 리터의 수준에서 자유 유체의 소비.\n단백질의 영수증은 120-150g / 붉은 고기와식이 가금류 (칠면조, 닭), 토끼, 흰 생선, 해산물의 저지방 종류의 저지방 품종의 하루의 식단에 포함함으로써 달성된다. 완전히 감미료 및 복합 탄수화물을 함유 제한 식품을 대체하는 것이 좋습니다 다이어트 쉽게 흡수되는 탄수화물 (잼, 잼, 설탕, 꿀, 과자)에서 제외 비만 중요하다. 빵은 모두 제외되거나 하루 100g으로 제한됩니다. 다이어트시 혈당 지수가 낮은 음식을 포함하는 것이 좋습니다. 지방은 식물성 기름과 동물성 지방의 형태로 주로 와야한다 - 우유 및 유제품 저지방, 저지방 코티지 치즈와 고기의 형태로.\n밀기울의 다른 유형, 생 야채, 낮은 칼로리 함량 많은 양이 곡물과 과일 -식이 섬유를 많이 포함하는의 일환으로, 제품의 함량을 증가해야 물림의 느낌을 만듭니다. 감자, 완두콩, 당근, 사탕무의 요리는 제한적입니다. 식욕 (스프와 소스, 조미료 및 풍미있는 식사)뿐만 아니라 알코올 음료를 증가 다이어트 제품에서 제외. 다이어트 식품에 포함 유용하다 칼륨 성분 (말린 과일, 해산물, 콩, 양배추, 살구, 블랙 커런트), 마그네슘 (로즈힙, 밀기울, 메밀, 당근), 요오드 (해조류, 해산물 요리) 많이.\n비타민 및 미네랄 복합체의 정제 접수가 표시됩니다. 소금 섭취량은 하루 5g으로 제한됩니다. 식단을 배경으로 금식 일을 일주일에 1 ~ 3 회 돌리는 것이 유용합니다. 동시에, 금식 치료는 엄격히 금지됩니다. 음식을 조리하는 방법은 튀김을 제외하고는 제한되지 않습니다. 식이 요법 - 허브 티, 미네랄 워터, 무가당 열매 및 과일 및 야채 주스의 형태로 하루 1.5 리터의 평균.\n비만도가 높은 여성의 갑상선 기능 저하증에 대한 영양 섭취는 수정 된 에너지 집약 식단을 사용하는 다이어트 8A 및 8o에 근거합니다. 다이어트 8A - 칼로리가 1200-1300Kcal (단백질 - 80g, 지방 - 60g 및 탄수화물 130g) 수준으로 감소되었습니다. 제약은 주로 동물성 지방, 단순하고 복잡한 탄수화물에 있습니다. 0.8-1.2 l / 일의 수준에서 자유 유체의 사용.\n50g 단백질, 지방 30 ~ 40 g 50-70 g - 효율 및 낮은 다이어트 № 8 및도 8A에서 비만 높은 정도의 짧은 기간 (2-3 개월) № 80 다이어트 (600-800 킬로 칼로리 칼로리 할당 될 수있다 - 탄수화물). 의사의 감독하에 병원에서만 실시됩니다. 낮은 칼로리 다이어트를 할당 할 때 이러한 식단에서해야 유기체의 상태 및 부작용 (피부 건조, 높은 피로, 메스꺼움, 약점, 아세톤, 차가운 편협, 설사 / 변비, 불규칙한 심장 박동의 특이한 냄새)의 모양을 모니터링하는 것이 중요하다.\n갑상선 기능 저하증에 대한 다양한 종류의 다이어트에는 메리 쇼몬 다이어트 (Mary Shomon Diet)가 포함됩니다.식이 요법은 체중 (kg)에 25를 곱한 값과 200을 뺀 값으로 계산됩니다.. 영양은 부분적이며 신체 활동은 신체에 필수적입니다.\n갑상선 기능 저하증에 대한식이 영양은 밀기울을 포함한식이 호밀 빵 또는 전곡 빵을 포함합니다. 수프 또는 야채 수프에서 삶은 시리얼을 첨가 한 채식 수프가 허용됩니다. 저지방 붉은 고기와 가금류 (닭고기, 칠면조), 구운 / 삶은 토끼 만이 식단에 있어야합니다. 추출 물질을 줄이려면 고기를 먼저 끓여서 구운 다음 끓여야합니다. 다이어트에는 흰살 생선과 해산물 요리가 포함되어야합니다.\n지방 함량이 낮고 저지방 코티지 치즈의 우유 및 유제품을 포함하는 것이 좋습니다. 닭고기 달걀이 부드럽게 익었습니다. 보리, 기장, 메밀, 오트밀 죽과 캐터롤을 코티지 치즈와 야채를 반찬으로 사용할 수 있습니다. 반찬으로 양배추, 호박, 당근, 가지도 사용하고 계절에 신선한 것을 사용하는 것이 필요합니다. 준비가 된 식사에 버터가 첨가됩니다. 과일 / 열매는 원시뿐만 아니라 젤리와 컴포트로 섭취 할 수 있습니다. 음료는 커피 음료, 우유, 야채 및 베리 주스가 함유 된 약한 차, 탄산 미네랄 워터, 국물 엉덩이를 권장합니다.\n한 쌍의 내분비 동맥 (부신 분지, glandulae suprarenales)은 복막 뒤에있는 공간에서 오른쪽 및 왼쪽 신장의 극 위에 있습니다. 성인의 각 장기의 무게는 약 13-14 g입니다. 오른쪽 부신은 피라미드 모양을하고 왼쪽은 반구 모양입니다.이러한 내분비선은 복잡한 구조를 가지고 있습니다 : 90 %는 피질로 표시하고 10 %는 대뇌 부분으로 표현합니다.\n뇌하수체가 커지면 어떻게해야합니까?\n원발성 갑상선 기능 저하증의 원인과 예후\n여성의 생식 기능은 갑상선 작업에 직접적으로 의존합니다. 갑상선 호르몬 결핍 (갑상선 기능 저하증)은 불임의 원인이 될 수 있으며, 임신 중에 이상이 생길 수 있으며 선천성 기형이 될 수 있습니다.갑상선 기능 항진증은 남성보다 여성에게서 몇 번 이상 발생합니다. 연령에 따라 빈도가 증가합니다. 여성의 18 ~ 44 세의 생식기에서는 갑상선 호르몬 결핍이 4 ~ 6 %의 경우에서 발견 될 수 있습니다.


Om Cafe & Restaurant, 조드푸르 - 레스토랑 리뷰 - 트립어드바이저\n모든 조드푸르 음식점 Om Cafe & Restaurant 근처 음식점\n조드푸르의 모든 관광명소 Om Cafe & Restaurant 근처 관광명소\nOm Cafe & Restaurant, 조드푸르\n아시아 인도 라자스탄 Jodhpur District 조드푸르 조드푸르 음식점 Om Cafe & Restaurant\n8위(344건의 조드푸르 소재 음식점 중) ₩₩ - ₩₩₩\n인도 요리, 카페, 아시아 요리 Way to Fort, Makrana Mohalla | Backside Clock Tower, Gulab Sagar, Jodhpur 342001, India+91 291 264 2062+ 웹사이트 추가\n추가 보기 일반지도위성지도 지도 업데이트가 중지되었습니다. 확대하여 업데이트된 정보 보기 확대 재설정 지도 업데이트 중… 지도로 돌아가기 개요 4.5 116건위 리뷰아주좋음78%좋음12%보통5%별로2%최악3%2016/01/12“중간은 가는 집”2017/04/18“Beautiful food”음식점 운영 시간 + 운영 시간 추가요리 인도 요리, 카페, 아시아 요리, 인터내셔널, 채식주의 식단, 채식 옵션 가격 ₩₩ - ₩₩₩평점 서비스음식가격분위기위치 Way to Fort, Makrana Mohalla | Backside Clock Tower, Gulab Sagar, Jodhpur 342001, India전체 세부 정보 이 리스팅 정보 개선하기이 음식점에서 글루텐에 민감한 사람들이 맛있는 식사를 할 수 있나요?네 아니오 모름 이 음식점은 로맨틱한 분위기인가요?네 아니오 모름 이 음식점은 술을 제공하나요?네 아니오 모름 이 음식점이 단체 이용객에게 적당한가요?네 아니오 모름 이 음식점에서 엄격한 채식주의자(Vegan)가 맛있는 식사를 할 수 있나요?네 아니오 모름 이 음식점은 할랄 요리 전문인가요? 네 아니오 모름 코셔 음식점인가요? 네 아니오 모름 이 음식점에서 유아용 의자를 제공하나요?네 아니오 모름 이 음식점의 바 분위기가 괜찮나요?네 아니오 모름 이 음식점은 현지 음식을 맛보기에 적당한가요?네 아니오 모름 도움을 주셔서 감사합니다! 사이트를 나가기 전에 다른 경험을 공유해주세요. 리뷰 쓰기\n여행자 평가 아주좋음88좋음15보통6별로3최악4여행자 유형가족커플나홀로 여행비지니스친구기간 3~5월6~8월9~11월12~2월언어 모든언어 한국어 (68)영어 (102)중국어(번체) (4)기타 언어 언어 한국어 (68)영어 (102)중국어(번체) (4)중국어(간체) (4)프랑스어 (3)독일어 (2)덴마크어 (1)러시아어 (1)스페인어 (1)일본어 (1)\nLevin819서울, 대한민국1016리뷰 게시 날짜: 2016/01/13 중간은 가는 집음식이 대체로 맛이 좋고 가격대는 조금 비싼편이지만 돈 값은 하는 집. 깔끔하고 ...더 보기Levin819님, 감사합니다. 번역: Asia Online Language Studio다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오422iana13828리뷰 게시 날짜: 2017/04/18 아름다운 음식더 보기이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 번역 수정하기 참여해주셔서 감사합니다.\nVish3118방갈로르, 인도1013리뷰 게시 날짜: 2017/03/02 Must try the Rajasthani/Veg thali & Masala chaiGoogle 번역기 더 보기Vish3118님, 감사합니다. Ganesh K91리뷰 게시 날짜: 2017/02/22 Indian: YAY - Western: NAYGoogle 번역기 더 보기Ganesh K님, 감사합니다. Daigo H41리뷰 게시 날짜: 2017/02/21 모바일 美味しい！！Google 번역기 Daigo H님, 감사합니다. 번역: Asia Online Language Studio다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오Alicia F이타카, 뉴욕주165리뷰 게시 날짜: 2017/02/19 모바일 촛불 저녁 식사 풍경이 완벽한 장소이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 번역 수정하기 참여해주셔서 감사합니다.\nAbcd A1리뷰 게시 날짜: 2017/02/14 모바일 Nice rof top restaurant &food Google 번역기 Abcd A님, 감사합니다. Shyam B21리뷰 게시 날짜: 2017/02/09 모바일 Kadhai chicken is best om cafe Google 번역기 더 보기Shyam B님, 감사합니다. 번역: Asia Online Language Studio다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오James98676654LA103리뷰 게시 날짜: 2017/02/09 모바일 좋은 맛 이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 번역 수정하기 참여해주셔서 감사합니다.\n번역: Asia Online Language Studio다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오Khusal S2리뷰 게시 날짜: 2017/02/02 모바일 친절한 직원 & 음식 이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 번역 수정하기 참여해주셔서 감사합니다.\n리스트 업데이트 중... 인근 주변 음식점Café Royale At ClockTower119건의 리뷰 0.21km 떨어짐 Cafe Frespresso Coffee and Food103건의 리뷰 0.17km 떨어짐 RAVLA256건의 리뷰 0.03km 떨어짐 Omelette Shop338건의 리뷰 0.16km 떨어짐 주변 관광명소메헤랑가르 요새5,744건의 리뷰 0.41km 떨어짐 The Step Well - Toorji Ka Jhalara131건의 리뷰 0.09km 떨어짐 Clock Tower1,460건의 리뷰 0.25km 떨어짐 Umaid Heritage Art School110건의 리뷰 0.18km 떨어짐 Q & AOm Cafe & Restaurant 직원 및 이전 방문객에게서 빠른 답변을 구하세요.참고: 질문은 Q & A 페이지에 공개적으로 게시됩니다.게시물 가이드라인전송하기승인: 이 시설 정보 개선하기\n인도 요리, 카페, 아시아 요리, 인터내셔널, 채식주의 식단, 채식 옵션\nWay to Fort, Makrana Mohalla | Backside Clock Tower, Gulab Sagar, Jodhpur 342001, India 위치:


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JetBrains Toolbox 2021.1이 출시되었습니다. 모든 도구 업데이트 요약 | JetBrains News\nJetBrains Toolbox 2021.1이 출시되었습니다. 모든 도구 업데이트 요약\n올해의 첫 주요 업데이트인 2021.1 버전에는 많은 흥미로운 기능이 추가되었으며, JetBrains Toolbox 도구에 있던 여러 성가신 문제가 많이 수정되었습니다. 그리고 이 모든 변경 사항은 All Products Pack 구독에 포함된 모든 도구에도 해당됩니다.\n커뮤니티의 많은 사용자들이 기다려 온 2021.1 릴리스의 전체적인 하이라이트를 소개합니다.\nJetBrains Space 통합\n이제 IDE를 벗어나지 않고도 JetBrains Space에 있는 조직에 연결하여 프로젝트 저장소를 확인 및 복제하고 팀원의 코드를 검토하고 Space 자동화 스크립트를 작성할 수 있습니다. Space플러그인은 현재 IntelliJ IDEA 2021.1에서만 기본적으로 제공됩니다. 다른 IDE의 경우 Space 플러그인을 수동으로 설치할 수 있습니다. 한번 사용해 보세요!\nCode With Me는 이제 JetBrains 데스크톱 도구에 번들로 제공됩니다.* 현재 사용하고 있는 도구의 2021.1 버전을 사용하면 음성 및 영상 통화를 포함하여 원격 협업 작업을 할 수 있습니다. 풍부한 기능이 제공되는 원격 개발 환경에서 1:1로 대화하거나 수십 명의 참가자와 함께 하는 그룹 세션을 생성해 보세요.\n*현재 Code With Me는 Rider 및 DataGrip에서 사용할 수 없지만, 계속 작업 중에 있습니다.\nHTML 미리보기 기본 제공\n각 도구에 해당하는 업데이트 요약을 다음에서 확인하고, Toolbox App에서 또는 현재 사용하는 도구에서 직접 업데이트하여 새로운 기능을 사용해 보세요!\nIntelliJ IDEA 2021.1에는 Java 16 및 WSL 2 지원, SSH 호스트 및 Docker 컨테이너에서 코드를 실행하는 옵션, 글꼴 두께 조정 옵션, JSONPath 및 JSON Lines 지원, 개선된 접근성, 향상된 풀 리퀘스트 지원 및 기타 유용한 업데이트가 도입되었습니다.\nDataGrip 2021.1은 DataGrip 역사상 가장 주목할 만한 릴리스입니다. 이번 버전에는 권한 부여용 UI, 컨텍스트 라이브 템플릿, 간단해진 탐색, 데이터 소스를 간편하게 복사 및 붙여넣기, 향상된 정렬 기능, MongoDB의 데이터 편집, Azure MFA 지원 등이 도입되었습니다.\nPyCharm 2021.1에는 모듈 멤버 코드 완성을 위한 자동 가져오기, 여러 인수에 대한 지능적인 코드 완성, 향상된 WSL 지원, 빨라진 프로젝트 색인 생성 등 다양한 기능을 제공합니다.\nRubyMine 2021.1에는 Ruby 3.0 및 RBS 지원, 향상된 코드 완성, UI 및 UX 개선 뿐 아니라 웹 및 프레임워크, 버전 관리 시스템, JSON 작업을 위한 새로운 기능 등을 제공합니다.\nCLion 2021.1에서는 데이터 흐름 분석을 글로벌 모드로 업그레이드하고 MISRA 지원을 확장하며 Qt 프로젝트를 위해 Clazy와 통합하는 등 코드 분석 경험을 향상시켰습니다. 디버거에서 GDB 및 LLDB는 코어 덤프 디버깅에 대해 동일한 기능을 제공합니다. 마지막으로, 원격 모드가 기능적으로 더 다양해졌으며 여러 프로젝트 모델에서 일관되게 작동합니다.\nRider 2021.1에서는 향상된 Docker 지원, ASP.NET 개발자를 위한 스캐폴딩 및 경로 템플릿 분석, Unity에 대한 여러 업데이트를 제공합니다. C# 지원의 경우, 이번에는 주로 패턴 및 레코드 지원 부분에서 대규모 업데이트가 이루어졌습니다. 또한 시작 화면에서 바로 .NET 프로세스에 연결하고 디버거 힌트를 통해 디버거 프로세스에 개입할 수 있습니다.\nReSharper 2021.1은 향상된 코드 분석 업데이트, C# 9 rlsmd, ASP.NET 경로 템플릿 지원 등을 제공합니다. ReSharper C++ 2021.1에는 몇 가지 새로운 C++20 및 C++17 언어 기능이 지원되고, 구문 스타일 설정 모음이 추가되었습니다. 또한 dotTrace와 dotMemory의 홈 화면이 새롭게 다시 태어났습니다.\nPhpStorm 2021.1에는 에디터에서 PHP 및 HTML 파일 미리보기 기능, 버그 방지를 도와주는 20여 개의 새로운 검사 및 빠른 수정, 모든 하위 시스템에 적용된 개선 사항 등이 포함되어 있습니다.\nGoLand 2021.1을 사용하면 Docker, SSH, WSL 2를 통해 원격으로 프로그램을 빌드 및 실행하고, //go:embed를 포함하여 Go 1.16의 새로 지원되는 기능을 사용하고, JSON에서 코드를 빠르게 생성하고, 새로운 빠른 수정을 사용하여 오류를 쉽게 처리할 수 있습니다.\n참고: iOS 및 macOS 개발용 IDE인 AppCode는 이번 달 안으로 출시될 예정입니다. AppCode 릴리스에 대한 최신 정보를 확인하고 싶으시다면, AppCode 블로그나 Twitter를 팔로우 해 주세요.\nJetBrains 팀은 사용자가 JetBrains 도구를 보다 즐겁게 사용하고 생산성을 높일 수 있도록 계속 노력하고 있습니다.\n건강에 유의하시고 안전하게 지내세요!\n이 게시물은 Marina Kovaleva가 작성한 JetBrains Toolbox 2021.1 Released. Summary를 번역한 글입니다.\nJetBrains의 새로운 데이터 과학 IDE, DataSpell의 EAP 발표Big Data World, Part 1: Definitions


중진공, “독일 기술전문기관과 손잡고 친환경 미래로 나아갑니다!” – Kyoposhinmun\n중진공, “독일 기술전문기관과 손잡고 친환경 미래로 나아갑니다!”\n– 헤센무역투자공사, 슈타인바이스재단, P3 Group과 협력 기반 구축 –\n– 신재생에너지, 친환경 모빌리티 분야 기술교류 및 시장 진출 지원 –\n중소벤처기업진흥공단(이하 중진공)은 김학도 이사장이 11월 24일(수)부터 26일(금)까지 독일을 방문해 국내 중소벤처기업의 유럽시장 진출을 위한 다양한 활동을 수행했다고 26일(금) 밝혔다.\n중진공은 1979년에 설립된 비영리 정부기관으로 한국 중소벤처기업에 융자, 컨설팅, 연수, 인력지원과 더불어 글로벌 진출과 일자리 창출을 지원하는 종합지원기관이다.\n특히 전세계 27개 주요거점에 해외사무소를 두고 한국 중소벤처기업의 글로벌 진출을 지원하고 있으며, 유럽에는 독일 프랑크푸르트에 비즈니스 인큐베이터(소장 박노영)를 운영하고 있다.\n중진공은 2021년 한국정부의 경제정책 방향에 맞추어 한국판 뉴딜 및 탄소중립을 중점과제로 채택하여, 국내 지역중소기업의 혁신성장과, 탄소중립과 관련한 그린 뉴딜기업 육성에 심혈을 기울이고 있다.\n김학도 이사장은 금번 독일 방문을 통해 헤센무역투자공사(HTAI), 슈타인바이스재단(Steinbeis Foundation), P3 Group 등 현지 민‧관기관과 신재생에너지, 친환경 미래 모빌리티 등 첨단기술 분야 중소벤처기업의 기술교류를 활성화하고 유럽 현지 시장 진출을 촉진할 수 있는 협력 기반을 구축했다.\n우선 중진공은 헤센무역투자공사와 친환경 분야 첨단 산업을 영위하는 국내 유망 중소벤처기업의 유럽 진출을 지원하기 위한 업무협약을 체결했다. 헤센무역투자공사는 독일과 유럽의 중심에 위치한 헤센주 정부 산하 공공기관이다. 지역의 무역투자 촉진뿐만 아니라 역내 기업의 기술혁신과 창업 활성화를 담당하고 있다.\n중진공은 글로벌 제조강국인 독일의 기술 무역을 선도하는 슈타인바이스 재단과도 협약을 체결했다. 양측은 2022년부터 양국의 신재생에너지, 미래 모빌리티 분야 중소벤처기업의 기술교류를 활성화하기 위한 실질적인 협업 모델을 개발하기로 약속했다.\n독일은 에너지 전환 세계 선두주자로 2035년까지 화석연료 사용을 퇴출하겠다는 목표를 수립한 녹색당이 차기 연립정부에 포함돼 탄소중립에 대한 강력한 의지를 보이고 있다. 이에 중진공은 슈타인바이스의 네트워크를 적극 활용해 국내 유망 친환경 분야 중소벤처기업과 독일 녹색기술 선도기업과의 기술교류 활성화를 지원할 계획이다.\n또한 김학도 이사장은 올해 중진공이 독일 현지 협력기관인 P3 Group과 진행한 미래차 분야 중소벤처기업의 유럽 현지화 지원 사업의 현황을 점검하고 유럽 친환경시장 진출을 위한 온라인 수출 상담회를 개최했다. P3 Group은 기업별로 시장분석과 유럽시장 진출 전략을 수립하고, 유망 바이어를 연결해주는 역할을 수행했다.\n김 이사장은 “과거에는 선진국에서 도입한 산업기술을 디딤돌 삼아 국내경제를 발전시킬 수 있었다면, 지금은 녹색기술 분야를 선도하는 독일과 함께 친환경 미래를 그릴 수 있게 됐다”며, “중진공은 신산업 분야에서 활약 중인 국내기업이 유럽시장에 성공적으로 진출할 수 있도록 협력기반을 구축하고, 정책적인 지원도 확대하겠다.”고 밝혔다.\n1244호 3면, 2021년 11월 26일


카지노사이트: 11 Thing You're Forgetting to Do10731 – Just another WordPress site\n카지노사이트: 11 Thing You're Forgetting to Do10731\nReasons Why Gambling Gets Bad Opinions\nPost author By carter120\n모든 우리카지노 도박 시설에서이를 달성하지 않도록하십시오.\n카지노 운영을 허용하는 새로운 도박 법은 연방 정부 사무소와 내무부가 공동으로 초안했습니다. 업데이트 된 법안은 2017 년 호텔 관광부가 내무부에 카지노가 일부 호텔에서 외국인을위한 서비스 산업으로 공식적으로 운영 될 수 있도록 허용 우리카지노 해달라고 요청한 후 초안이 작성되었습니다. 대신 돈이 도박에 사용될 것이라는 사실을 알고 도박을 돕는 대금업자가 기소되었습니다. 유씨는 외국 국적을 이용해 서울 카지노를 방문한 것으로 알려졌다. 지난 6 월 서울 호텔 외국인 전용 카지노에서 빌린 돈을 잃은 후 유씨가 합산 6 억 원을 갚지 않았다는 민간 대출 기관의 불만에 대한 조사가 eight 월에 시작됐다.\n© 2021 카지노사이트: 11 Thing You're Forgetting to Do10731


[성공사례] 유통 / Sofmap의 상품추천 엔진 - ITDaily\n[성공사례] 유통 / Sofmap의 상품추천 엔진엔진 도입 후 매출 18%, 수익 3배 증가\nSofmap 관리자들은 많은 고객들이 하드웨어와 소프트웨어를 구입하는데 있어 쉽게 결정을 내리지 못하고, 이것으로 인해 온라인 판매가 활성화 되지 못한다고 판단했다. 이에 Sofmap은 SPSS의 데이터마이닝 솔루션인 클레멘타인(Clementine)을 이용하여 온라인 회원등록 과정에서 수집하게 되는 정보와 구매 이력을 바탕으로 작성된 고객 프로필을 기반으로 상품 추천 엔진을 개발했다.\n● 상품 추천 엔진 도입 후 월간 페이지 뷰 67% 증가\n● 도입 전년 동기비 18% 매출 증가, 수익성 3배 증가\nSofmap은 우편 주문 카탈로그인 "소프트 하이퍼(Sofmap Hyper)"를 지원하기 위해 1995년에 설립된 "소프맵 버추얼 스토어(Sofmap Virtual Store)"을 통해 인터넷 판매를 시작했고 이후 전자상거래를 통한 판매는 급속도로 성장해왔다. 그러나 Sofmap의 경영진은 자신들의 니즈에 맞는 제품을 선택하기 위한 전문지식을 가지고 있는 고객들이 많지 않은 까닭에 컴퓨터에 지식이 부족한 고객들에 대한 판매 기회를 놓치고 있다는 사실을 주목하게 되었다. 그래서 이러한 문제를 해결하기 위하여 Sofmap은 온라인 고객들을 위한 맞춤형 추천 정보를 제공하는 상품 추천 엔진을 개발하기로 하였다.\nSofmap의 전략 기획부 책임자인 마츠다 노부유키 씨는 "우리는 이미 200만 고객의 정보가 담긴 대용량 데이터베이스를 가지고 있었고, 고객들이 구매 의사결정을 현명하게 할 수 있도록 하는 정보를 제공하기 위해 개개인의 특징이나 고객의 구입 패턴 등의 인구 통계 분석이 필요했다." 라고 말한다.\n일본 시장에서 처음 선보인 상품 추천 엔진은 미디어로부터 많은 관심을 끌었고, 사용자 사이에서도 큰 반향을 일으켰다. Sofmap은 고객, 거래 데이터베이스에 묻히는 유익한 정보를 빠르고 쉽게 마이닝 하기를 원했다. 또한 고객 행동에 대한 이해력이 가장 높은 마케팅 담당자가 스스로 분석을 진행할 수 있도록 해주는 솔루션을 원했다. Sofmap은 이러한 솔루션이 프로젝트의 초기 단계에 투입되어 시간과 비용을 줄일 수 있음을 확신하였고 이러한 이유로 SPSS의 클레멘타인을 도입하게 되었다.\n사용이 쉬운 클레멘타인은 Sofmap의 마케팅 담당자들이 고객 데이터베이스로부터 거래 데이터와 정보를 분석하고 상품 추천 엔진에 사용하는 비즈니스 규칙을 생성할 수 있도록 했다. "클레멘타인으로 결정한 이유는 컴퓨터 프로그래밍 지식이 없는 사용자라도 매우 강력한 분석 솔루션을 개발할 수 있기 때문이다. 이러한 접근은 마케팅 담당자가 프로그래머에게 분석 목적을 설명하는 것보다 훨씬 더 효율적으로 일할 수 있게 되었다. 지금은 마케팅 담당자 혼자서도 분석이 가능하게 때문에 상당한 시간을 절약할 수 있다."고 마츠다씨는 말한다.\nSofmap 마케팅 담당자들은 구매 행동에 대한 모델을 세우는 데 사용할 다양한 정보를 다음과 같이 수집한다: .\n● 연령, 성별, 직업 등 인구 통계 데이터\n● 사전 행사와 세미나로부터 수합된 서베이 데이터\n● 전문점에서의 구매 정보\n● 페이지 뷰 및 구매 이력을 포함한 Sofmap.com의 거래 데이터\n이 정보를 분석하기 위하여 클레멘타인을 사용하여 마케팅 담당자들은 "디지털 라이프스타일 모델" 이라고 불리는 모델을 바탕으로 고객을 군집화 하였다. 이 모델은 고객 재활성화를 위한 사이트 개인화뿐만 아니라 비즈니스 룰과 상품 추천 엔진을 구축하는데 사용됐다.이 엔진은 "My Sofmap" 페이지에서 등록된 고객의 프로필과 미리 정의된 디지털 라이프스타일 모델을 비교하여 작동된다.\n추천항목은 각 고객별 프로필에 매치된 디지털 라이프스타일 모델을 바탕으로 결정되는데 다음은 그 예이다.\n● Sofmap 홈페이지의 고객 개인 페이지에 신상품과 주요 상품 표시\n● 특정 제품 섹션을 방문시 특정 상품 강조\n● 고객이 구매를 결정했을 때 그와 관련된 제품 추천\n마케팅 담당자는 또한 구매 빈도와 구매액을 토대로 가장 수익성이 큰 고객을 확인할 수 있었고 이것은 최우량 고객에게 초점을 맞춘 새로운 상품 추천 엔진의 개발에도 영향을 미치게 되었다. 상품 추천 엔진을 도입한 첫 달 사이트 접속량이 한 달 간 평균 1,800만 페이지 뷰에서 3,000만 이상으로 증가하였다. Sofmap 관계자는 이러한 증가는 상품 추천 엔진을 새로 도입한 성과라고 말한다. 또한 이 상품 추천 엔진은 한 세션당 방문자가 사이트에 머무는 시간을 7.8에서 15 페이지 뷰로 증가시켰다.\n상품 추천 엔진 도입 성과로 가장 중요한 결과는 판매량이 상당히 증가하였다는 것이다. 이것은 상품 추천 엔진이 고객들이 더 많은 아이템을 구입하도록 이끈 결과이다. 엔진 도입 전 Sofmap.com의 연간 성장률은 대략 270% 이었고, 상품 추천 엔진 도입 후의 성장률은 즉각 320%로 증가하였다. Sofmap은 추가적인 홍보비용 없이 이뤄낸 판매량 증가로 사이트의 수익률이 3배로 증가되었다고 밝혔다.\n2007년 09월 27일(목) 15:45:00 관리자 webmaster@rfidjournalkorea.com 메일보내기 ㅣ 기자의 다른 기사보기


SBS마부작침: 여전히 ‘낮은 목소리’ - 다큐에서 코미디까지 ‘위안부’ 영화의 오늘\n지난 7월 1일, 일본군 '위안부' 피해자 김복득 할머니가 별세했다. 올해 들어서만 '위안부' 할머니 5명이 숨져 이제 한국 내 공식 생존 피해자는 28명으로 줄었다. 1992년 일본 총리의 방한을 계기로 시작된 일본군 '위안부' 문제 해결을 위한 수요집회는 지금도 진행 중이다. 올해 광복절, 2018년 8월 15일 수요일에는 제 1,348차 수요집회가 열린다. 광복절 바로 전날인 8월 14일은 일본군 '위안부' 피해자 기림의 날이다. 한중 합작으로 만든 첫 '위안부' 영화 <22>도 8월 14일에 개봉한다. 이 영화는 지금까지 한국에서 제작된 '위안부' 소재 영화 36편 가운데 하나이다.\n20세기 최악의 전쟁 범죄로는, 2차 세계대전 당시 나치 독일이 유럽을 무대로 유대인들을 학살한 '홀로코스트'가 꼽힌다. 비슷한 시기 한국 등 아시아에서는 일본군에 의해 '위안부 범죄'가 자행됐다. SBS 데이터저널리즘팀 [마부작침]은 2차 세계대전 전쟁 범죄인 '홀로코스트'와 '위안부' 문제를 각각 소재로 한 영화를 비교해보기로 했다. '홀로코스트' 영화는 세계 최대 영화정보 사이트인 IMDb의 영화 정보에서 핵심 키워드 3개('Holocaust(홀로코스트: 대학살)', 'Auschwitz(아우슈비츠)', 'Concentration Camp(강제수용소)') 가운데 하나 이상을 포함한 영화 가운데 관련성이 없거나 극히 적은 영화, 기본정보가 부족한 영화 등을 제외하고, 685편을 추렸다. 한국의 '위안부' 영화는 KMDb(한국영상자료원 한국영화데이터베이스)에 등록된 한국영화 2만 2,998편 가운데 '위안부', '정신대' 키워드로 검색한 결과에 관련 논문과 미디어 보도 등을 참고, 보완하니 36편이었다.\n각 원을 클릭하면 영화의 상세한 정보를 볼 수 있습니다.\n(하단의 인터랙티브 그래프는 PC에 최적화되어 있습니다. 모바일에서는 이미지만 표시합니다.)\n(클릭하면 자세한 인포그래픽을 볼 수 있습니다.)\n1965 ─ 1991\n일본군 '위안부'를 소재로 한 최초의 한국 영화는 [사르빈강에 노을이 진다](1965)이다. 하지만 이 영화는 일본 군국주의에 동조하던 한국인 학도병이 태평양 전쟁의 버마 전선에 배치되면서 겪는 고뇌와 갈등에 집중했고 영화에 잠깐 등장하는 '위안부'는 전체 서사에서 부차적 요소였다. 이후로도 한국 최초의 '위안부' 소재 소설을 원작으로 한 [여자 정신대], [에미 이름은 조센삐였다] 등 영화 세 편이 제작됐지만 '위안부' 문제 자체에 주목하기보다는 영화의 소재로 소비하는 경향이 짙었다. 영화 등급 분류 이전에 제작된 영화를 제하면 세 편 모두 연소자 관람불가 등급을 받았다는 것도 연관이 있어 보인다. '위안부' 피해는 이때까지도 알려지지 않은 문제였다.\n1992 ─ 2015\n한국정신대문제대책협의회 창립(1990.11.16.), 김학순 할머니의 '위안부' 피해 최초 공개 증언(1991.8.14.), 수요시위 시작(1992.1.8.). 이런 흐름 속에 '위안부' 문제가 현재 진행형이라는 데 주목한, 기념비적인 작품이 탄생했다. 한국 다큐영화 중 처음으로 극장 개봉했다는 기록도 갖고 있는 [낮은 목소리 - 아시아에서 여성으로 산다는 것](1995)이다. 2편과 3편까지 제작된 [낮은 목소리] 3부작은 '위안부' 피해를 세계에 알리는 데 큰 기여를 했다는 평가를 받았다. 이후 '위안부' 다큐가 여러 편 나왔다. 극영화도 등장했다. [낮은 목소리]를 포함해 9편이 극장에 걸렸지만 관객 수는 많아야 수천 명이었다. 인기 TV드라마 [여명의 눈동자](1991.10~ 1992.2)에서 여주인공이 '위안부'로 끌려가 고초를 겪는 장면 등이 화제가 되기도 했지만 '위안부' 영화는 흥행과 거리가 멀었다.\n수요시위 1천 회를 맞아 '평화의 소녀상'이 일본대사관 앞에 세워졌다(2011.12.14.). 한일 정부의 '위안부' 문제 합의가 발표되면서 찬반 논란이 거세졌다(2015.12.28.). 이런 분위기 속에 처음으로 흥행에 성공한 '위안부' 영화가 나왔다. 3.1절을 엿새 앞두고 개봉한 영화 [귀향](2016.2.24), 제작비 부족으로 반 년 넘게 개봉이 미뤄졌고 박근혜 정부의 국가정보원은 '문제 영화'라며 상영을 방해했다. 그럼에도 시민 7만 5천 명의 후원과 '영화 보기' 운동까지 일어나면서 전국에서 358만 명이 영화를 봤고 제작비의 10배 이상 수익이 났다. 이후 '위안부'를 소재로 한 최초의 코미디 영화 [아이 캔 스피크](2017) 역시 관객과 평단의 호평을 함께 받으며 328만 명이 관람했다. 같은 해 일제의 강제 징용 만행이 벌어진 '군함도'와 섬에서의 탈출을 중심으로 다뤘지만 '위안부' 피해자도 적잖은 비중으로 묘사된 영화 [군함도]는 관객 수 659만 명을 기록했다. 제작비 지출이 커 수익을 내는 데는 실패했다. 결국 흥행에 성공했다고 볼 수 있는 '위안부' 영화는 [귀향]과 [아이 캔 스피크] 두 편이다.\n김희애, 김해숙 등의 출연과 민규동 감독의 연출로 화제를 모으며 2018년 6월 27일 개봉한 [허스토리]는 8월 현재 관람객 33만 명을 기록하고 있다. 역대 '위안부' 영화 관객 수 4위이다. 한중 합작 '위안부' 영화 는 2017년 8월 14일 한·중 동시 개봉을 추진하다 실패했다. 기대 밖의 중국 흥행 성공에 힘입어 1년 만인 2018년 8월 14일 한국에서도 개봉하지만 관객이 얼마나 될지는 알 수 없다.\n우리가 '위안부' 영화를 만드는 이유\n한국에서 '위안부' 영화를 만든다는 건 어떤 의미일까. 제작자와 감독, 그리고 출연 배우를 인터뷰했다.\n2015　영화 <22> 공동 제작\n2014　영화 제작\n2017　영화 연출\n2015　영화 연출\n1999　영화 연출\n1997　영화 연출\n1995　영화 연출\n2017　영화 출연\n2015　영화 출연\n도끼를 갈아 바늘을 만든다는 뜻으로 방대한 데이터와 정보 속에서 송곳 같은 팩트를 찾는 저널리즘을 지향합니다.\n김그리나 디자이너·개발자 (greena@sbs.co.kr)


장기기증ㆍ이식 > 장기기증 > 살아있는 사람의 장기기증 > 살아있는 사람의 장기기증 절차 < 책자형 생활법령 : 모바일 생활법령\n장기기증ㆍ이식 > 장기기증 > 살아있는 사람의 장기기증 > 살아있는 사람의 장기기증 절차\n장기기증 등록방법 열기\n이식대상자 선정방법 열기\n장기 적출 열기\n매매행위 등의 금지 열기\n인쇄체크 살아있는 사람의 장기기증 절차\n살아있는 사람이 장기를 기증하고자 할 때에는 장기이식등록기관(이하 '등록기관'이라 함)에 장기기증을 위한 등록을 해야 합니다. 등록기관에서는 기증자 본인의 장기기증에 대한 동의를 확인하여 등록을 결정합니다( 「장기등 이식에 관한 법률」 제14조제1항 및 제2항).\n인쇄체크 장기기증 등록방법\n살아있는 사람은 본인이 장기기증에 동의하여 장기기증 등록을 하면 장기기증을 할 수 있습니다( 「장기등 이식에 관한 법률」 제22조제1항 본문).\n16세 이상인 미성년자가 장기기증을 하는 경우와 16세 미만인 미성년자가 말초혈 또는 골수를 기증하는 경우에는 본인의 동의 외에도 그 부모(부모가 없고 본인의 형제자매에게 말초혈 또는 골수를 기증하는 경우에는 법정대리인)의 동의가 있어야 기증할 수 있습니다( 「장기등 이식에 관한 법률」 제22조제1항 단서).\n이 경우 부모 중 1명이 행방불명 등 부득이한 사유로 동의할 수 없으면 부모 중 나머지 1명과 아래와 같은 가족의 동의 방법에 따라 선순위자 1명의 동의를 받아야 합니다( 「장기등 이식에 관한 법률」 제22조제2항).\n장기 기증에 대한 본인이나 가족의 동의는 다음과 같은 방식에 따른 것이어야 합니다(「장기등 이식에 관한 법률」 제4조제6호, 제12조제1항 및 「장기등 이식에 관한 법률 시행령」 제15조).\n√ 다만, 선순위자 1명이 미성년자이면 그 미성년자와 미성년자가 아닌 다음 순서의 가족 1명이 함께 동의한 것이어야 하고, 선순위자가 ① 행방불명이거나, ② 선순위자가 해외 체류 등으로 연락이 어려워 선순위자의 연락을 기다리면 장기 기증 시기를 놓치게 되는 경우 또는 ③ 선순위자가 정신질환, 지적장애, 고령(高齡) 등 건강상의 사유로 정상적인 의사표시를 할 수 없는 경우에 해당하여 동의를 할 수 없으면 그 다음 순위자가 동의할 수 있습니다.\n선순위자 1명을 확정할 때 선순위자에 포함되는 사람이 2명 이상이면 그 중 촌수·연장자순(촌수가 우선함)으로 확정합니다(「장기등 이식에 관한 법률」 제12조제3항).\n장기기증 등록을 할 때에는 장기등 및 조직 기증자 등록신청서(「장기등 이식에 관한 법률 시행규칙」 별지 제4호서식)에 본인이나 가족의 동의를 확인할 수 있는 서류를 첨부하여 등록기관에 제출해야 합니다( 「장기등 이식에 관한 법률」 제14조제1항 본문 및 「장기등 이식에 관한 법률 시행규칙」 제5조제1호).\n※ 등록기관의 위치에 대한 자세한 사항은 <국립장기조직혈액관리원-생명나눔관련기관-장기-장기이식 등록기관>에서 확인할 수 있습니다.\n등록기관의 장은 등록신청을 받으면 본인이나 가족의 동의 여부와 등록기관의 장이 실시하는 신체검사(등록기관이 의료기관이 아닌 경우에는 등록기관의 장이 지정하는 의료기관에서 실시하는 신체검사를 말함) 결과 장기기증자로 적합한지 여부에 따라 등록 여부를 결정해야 합니다( 「장기등 이식에 관한 법률」 제14조제2항제1호).\n등록기관의 장은 등록을 결정하면 그 등록을 하고, 지체 없이 그 결과를 신청인 및 국립장기이식관리기관의 장에게 알려야 합니다( 「장기등 이식에 관한 법률」 제14조제3항).\n장기기증 등록 후에 등록한 사람이 장기기증의 의사표시를 철회하면 등록기관의 장은 즉시 그 등록을 말소해야 합니다( 「장기등 이식에 관한 법률」 제14조제5항).\n본인 또는 가족은 장기를 적출하기 위한 수술이 시작되기 전까지는 언제든지 장기의 적출에 관한 동의의 의사표시를 철회할 수 있습니다( 「장기등 이식에 관한 법률」 제22조제4항).\n인쇄체크 이식대상자 선정방법\n국립장기이식관리기관의 장이 이식대상자를 선정하는 경우\n장기이식대상자는 원칙적으로 국립장기이식관리기관에서 선정합니다( 「장기등 이식에 관한 법률」 제26조제1항).\n국립장기이식관리기관의 장이 장기기증자의 등록결과를 통보받은 때에는 이식대기자 중에서 이식대상자 선정기준(「장기등 이식에 관한 법률 시행령」 별표 5)에 따라 이식대상자의 의학적 응급도, 항목별 점수 등을 기준으로 하여 이식대상자를 선정합니다( 「장기등 이식에 관한 법률」 제26조제1항 전단및 「장기등 이식에 관한 법률 시행령」 제26조제1항).\n장기이식대상자를 선정한 경우 국립장기이식관리기관의 장은 장기기증자 또는 이식대상자가 등록된 등록기관의 장에게 알려야 하며, 등록기관의 장은 선정사실을 등록된 장기기증자 또는 이식대상자와 그 가족·유족에게 즉시 알려야 합니다( 「장기등 이식에 관한 법률」 제26조제1항 후단).\n장기이식의료기관의 장이 이식대상자를 선정하는 경우\n다음의 어느 하나에 해당하는 경우에는 장기이식의료기관(이하 “이식의료기관”이라 함)의 장이 이식대상자를 선정할 수 있습니다( 「장기등 이식에 관한 법률」 제26조제2항 전단 및 「장기등 이식에 관한 법률 시행령」 제27조).\n장기기증자가 뇌사자인 경우로서 등록기관의 장이 국립장기이식관리기관의 장에게 장기등기증자의 등록 결과 및 신체검사 결과를 알린 때부터 2시간 이내에 이식대상자의 선정 결과를 통보받지 못한 경우\n해당 이식의료기관에 등록된 장기이식대기자가 이식대상자로 선정된 경우로서 장기기증자로부터 이식할 장기가 적출된 후에 해당 이식대상자가 사망, 상태 악화 등으로 이식수술을 받지 못하게 된 경우\n이식의료기관의 장이 이식을 위한 조직적합성 검사의 민감도·적합도, 환자의 질환상태 등 이식대상자의 의학적 특성을 고려하여 이식대상자를 선정할 필요가 있는 경우(골수 또는 말초혈을 이식하는 경우에 한정함)\n이식의료기관의 장이 이식대상자의 피부색, 장기의 크기, 성별, 삶의 질 개선정도 등과 같은 개인적을 특성을 고려하여 이식대상자를 선정할 필요가 있는 경우(손·팔 또는 발·다리를 이식하는 경우에 한정함)\n이식의료기관의 장이 이식대상자를 선정한 경우 이식의료기관의 장은 그 사유 및 선정결과를 국립장기이식관리기관의 장에게 알리고 등록기관, 장기기증자 및 이식대상자와 그 가족에게 선정결과를 알려야 합니다( 「장기등 이식에 관한 법률」 제26조제2항 후단).\n위에 따라 이식의료기관의 장이 이식대상자를 선정하는 경우에는 국립장기이식관리기관의 이식대상자 선정절차를 거치지 않습니다( 「장기등 이식에 관한 법률」 제26조제4항).\n장기기증자가 직접 이식대상자를 선정하는 경우\n살아있는 사람으로서 다음에 해당하는 장기기증자는 자신의 장기이식대상자를 선정할 수 있습니다( 「장기등 이식에 관한 법률」 제26조제3항 전단 및 제11조제4항).\n자신의 배우자·직계존비속·형제자매 또는 4촌 이내의 친족에게 이식하는 위해 장기(말초혈 또는 골수는 제외함)를 적출한 16세 이상의 미성년자인 장기기증자\n20세 미만인 사람 중 말초혈 또는 골수를 기증하려는 장기기증자\n이때 본인 또는 배우자의 가족에게 말초혈 또는 골수를 기증하려는 경우 외에는 다음의 서류를 국립장기이식관리기관의 장에게 제출하여 미리 승인을 받아야 합니다( 「장기등 이식에 관한 법률」 제26조제3항 후단 및 「장기등 이식에 관한 법률 시행규칙」 제23조제1항).\n장기이식대상자 선정승인 신청서(「장기등 이식에 관한 법률 시행규칙」 별지 제19호서식)\n장기이식대상자 선정 사유서(「장기등 이식에 관한 법률 시행규칙」 별지 제20호서식)\n장기기증자와 이식대상자의 관계를 확인할 수 있는 서류\n국립장기이식관리기관의 장은 제출된 서류에 적힌 내용의 사실 여부 등을 확인하여 다음의 어느 하나에 해당하는 경우를 제외하고는 이식대상자 선정을 승인해야 합니다( 「장기등 이식에 관한 법률」 제26조제3항 후단 및 「장기등 이식에 관한 법률 시행규칙」 제23조제2항).\n제출된 서류가 거짓으로 작성된 경우\n장기기증자와 이식대상자의 관계가 명확하게 확인되지 않아 장기매매 등 금지행위에 해당한다고 판단되는 경우\n위에 따라 장기기증자가 자신의 장기의 이식대상자를 선정하는 경우에는 국립장기이식관리기관의 이식대상자 선정절차를 거치지 않습니다( 「장기등 이식에 관한 법률」 제26조제4항).\n인쇄체크 장기 적출\n장기이식대상자가 정해지지 않은 때에는 장기기증자로부터 장기를 적출할 수 없습니다. 다만, 뇌사자와 사망한 자의 안구, 신장, 췌장 및 췌도의 경우에는 그러하지 않습니다( 「장기등 이식에 관한 법률」 제11조제2항).\n장기를 적출하려는 의사는 본인이나 가족의 동의( 「장기등 이식에 관한 법률」 제22조) 여부와 본인이 이식대상자를 선정할 수 있는 경우에 요구되는 국립장기이식관리기관의 승인(「장기등 이식에 관한 법률」 제26조제3항 후단) 사실을 확인해야 하며, 본인 여부를 확인하고 본인과 그 가족에게 다음의 사항을 충분히 설명해야 합니다(「장기등 이식에 관한 법률」 제23조).\n장기의 적출수술 내용과 건강에 미치는 영향\n장기의 적출 후 치료계획\n그 밖에 장기기증자가 장기의 적출과 관련하여 사전에 알아야 할 사항\n※ 동의 및 승인 사실 또는 본인 여부를 확인하지 않거나 필요한 설명을 하지 않은 의사는 300만원 이하의 과태료를 부과받습니다(「장기등 이식에 관한 법률」 제53조제2항제3호).\n인쇄체크 매매행위 등의 금지\n누구든지 금전 또는 재산상의 이익 그 밖에 반대급부를 주고 받거나 주고 받을 것을 약속하고 다음의 어느 하나에 해당하는 행위를 해서는 안 됩니다(「장기등 이식에 관한 법률」 제7조제1항).\n1. 다른 사람의 장기를 제3자에게 주거나 제3자에게 주기 위해 받는 행위 또는 이를 약속하는 행위\n이를 위반하는 경우에는 2년 이상의 유기징역에 처해집니다(「장기등 이식에 관한 법률」 제45조제1항).\n2. 자신의 장기를 다른 사람에게 주거나 다른 사람의 장기를 자신에게 이식하기 위하여 받는 행위 또는 이를 약속하는 행위\n이를 위반하는 경우에는 10년 이하의 징역 또는 1억원 이하의 벌금에 처해지거나 징역과 벌금이 병과(倂科)될 수 있습니다(「장기등 이식에 관한 법률」 제45조제2항).\n3. 1. 및 2.의 행위를 교사(敎唆)·알선(斡旋)·방조(幇助)하는 행위\n누구든지 위 1. 또는 2.의 행위를 교사·알선·방조해서는 안 됩니다(「장기등 이식에 관한 법률」 제7조제2항).\n이를 위반하는 경우에는 10년 이하의 징역 또는 1억원 이하의 벌금에 처해지거나 징역과 벌금이 병과될 수 있습니다(「장기등 이식에 관한 법률」 제45조제2항).\n누구든지 위의 사항을 위반하는 행위가 있음을 알게 된 경우에는 그 행위와 관련되는 장기를 적출하거나 이식해서는 안 됩니다(「장기등 이식에 관한 법률」 제7조제3항).\n몰수 및 추징\n매매행위 등의 금지 행위에 따른 죄를 범하여 얻은 금전이나 재산상의 이익은 몰수하고 다만, 몰수할 수 없는 경우에는 그 가액을 추징합니다(「장기등 이식에 관한 법률」 제45조제4항).\n※ 조혈모세포는 무엇이고 어떻게 기증하나요?\n조혈모세포는 모든 혈액세포를 만들어내는 능력을 가진 원조가 되는 어머니 세포를 말하며, 골수에서 대량 생산되고, 혈액을 구성하는 적혈구, 백혈구, 혈소판에 포함되어 있습니다.\n조혈모세포는 살아있는 사람이 기증할 수 있는데 신장 등 장기와 달리 조혈모세포는 환자와의 유전자형 일치가 수백에서 수만 분의 일의 확률이 될 수 있기 때문에 바로 기증하지 못할 수 있으므로 먼저 기증희망등록신청을 한 후 환자와 유전자형이 일치하면 조혈모세포를 기증할 수 있습니다. 따라서 유전자형이 일치하는 환자가 없을 경우에는 기증희망신청을 하더라도 실제로 기증을 하지 못할 수도 있습니다. 조혈모세포의 기증절차는 다음과 같습니다.\n※ 조혈모세포 기증에 대한 자세한 내용은 <국립장기조직혈액관리원-생명나눔 안내-조혈모세포 기증과 이식>에서 확인할 수 있습니다.