기침 할 때 마셔야 할 차 - 허브 2020\n위 호흡기의 급성 호흡기 질환 또는 바이러스 병변의 불쾌한 증상 중 하나는 기침입니다. 그것은 건조하거나 젖을 수도 있지만 외모에도 불구하고 반사 과정은 삶의 질에 심각한 영향을 미치고 수면을 방해하며 흉골과 두부에 통증을 유발합니다. 이러한 이유로 모든 환자는 가능한 한 빨리 염증을 제거하기를 원합니다. 이를 위해 환자는 보존 적 약의 도움을 받아 치료 과정을 거쳐야하며, 여러 가지 간질의 기침 차가 치료를 보완 할 수 있습니다.\n이러한 음료의 자연적인 구성은 성인뿐만 아니라 어린 아이들의 치료를 위해 차를 사용할 수 있도록합니다. 목구멍의 건조 함과 염증을 제거하는 데 도움이되지는 않지만 환자의 건강을 크게 향상시킬 것임을 기억하십시오. 보조제는 점막을 보습 할뿐만 아니라 항 염증 효과를 나타냅니다. 또한 차는 가래의 유출 및 개선 된 가출에 기여합니다.\n기침 할 때 마시는 차를 결정하기 위해 염증의 성격을 결정해야합니다. 의약비에 근거한 음료는 생산적인 기침뿐만 아니라 객담 유출을 동반하지 않는 건조한 과정을 없애는 데 도움이됩니다. 그러나이를 위해 올바른 컬렉션을 찾아야합니다.\n환자가 마른 기침을 할 때 더 많은 수분을 섭취해야하는 것으로 알려져 있습니다. 물은 소금의 균형을 회복시키고 염증이 진행되는 동안 점막에 형성된 병원성 미생물의 유출을 개선합니다. 따라서 많은 양의 음료수를 섭취하면 유독 물질이 제거됩니다.\n이 경우 차는 보조 요법의 한 방법입니다. 음료의 치유 성분에는 항 염증, 항균, 항균 및 진정 작용이 있습니다.\n그러한 염증이 발생하는 동안 두꺼운 객담이 형성되어 기관지를 독립적으로 떠날 수 없기 때문에 마른 기침으로 차를 마시는 것이 특히 유용합니다. 이 경우 차는 액화 및 유출 개선을위한 추가 요소 역할을합니다.\n이 기사에서는 성인에서 마른 기침을 치료하는 방법에 대해 설명합니다.\n마른 기침을 치료할 때는 적절한 치료법을 선택하는 것이 중요합니다. 이 경우에는 보통 검은 색 또는 녹색 차가 이뇨 작용을하기 때문에 적절한 결과를 얻지 못합니다. 이 과정을 통해 필요한 양의 물로 몸을 포화시킬 수 없으므로 환자의 상태를 개선 할 수 없습니다. 이런 이유로, 천연 과일 음료, 과일 음료, 신선한 주스뿐만 아니라 허브 차를 마시는 것이 가장 좋습니다.\n감초 뿌리, 생강, 샐비어, 카모마일 꽃, 머위, 질경이, 박하 및 기타 약용 식물을 토대로 수프를 만들 수 있습니다. 달맞이꽃을 준비하기 전에 모든 약초가 당신에게 적합한 것은 아니므로 자격있는 의사와상의해야합니다.\n기침 치료에 가장 많이 사용되는 음료는 생강 차입니다. 생강은 면역 계통에 유리한 효력이있는 다양한 치료 성분을 결합합니다. 몸을 강화시키는 것 외에도,이 성분은 점액의 흐름을 개선합니다.\n생강 성분의 많은 수의 에센셜 오일은 염증의 병원균으로 작용하는 수많은 미생물을 파괴 할 수 있습니다. 그들의 행동은 후두염이나 인후염을 배경으로 기침을 치료하는 데 도움이됩니다.\n생강을 추가하여 차를 만들려면 다음을 수행해야합니다.\n20g의 생강 뿌리를 껍질을 벗기십시오. 1 리터의 끓는 물로 성분을 채우고 액체가 1 시간 동안 주입되도록하십시오.\n그런 다음 찻 숟갈 꿀과 레몬 슬라이스 하나를 제품에 첨가하십시오.\n하루 종일 작은 입에 차를 마셔 라. 이 방법으로 치료하면 아이에게 기분이 좋지 않을 수 있습니다. 그 도구에는 쓴 맛이 있기 때문입니다. 감각을 향상 시키려면 양봉장에 양분을 더하지 말고, 양봉용 제품에 알레르기 반응이없는 경우에만하십시오.\n기침을위한 가장 효과적인 치료법 중 하나는 감초 뿌리입니다. 이 도구는 객담을 개선하고 점액 분비물의 형성을 자극합니다. 이 효과는 점막과 호흡기의 보호 기능을 향상시킵니다.\n감초 뿌리에서 나온 차는 주된 작용에 덧붙여 위장을 감싸고 독소와 다른 바람직하지 않은 성분으로부터 보호합니다.\n감초 뿌리에서 음료를 준비하려면 올바른 비율로 제품을 제조하기가 어렵 기 때문에 기성품 인 기침 차를 약국에서 구입해야합니다.\n참고로! 감초 뿌리에는 많은 양의 설탕이 있으므로 음료를 준비 할 때 추가 설탕 함유 성분이 필요하지 않습니다.\n감초 뿌리의 구성과 작용으로 인해 당뇨병의 경우뿐만 아니라 고혈압으로 인한 차가 금지됩니다. 두통, 붓기, 심장의 붕괴, 신장과 간 장애의 경우에는 차를 마시지 마십시오. 또한, 어린이 치료에는 엄격히 금지되어 있습니다.\n마른 기침의 경우 약을 기준으로 차를 사용하십시오. 허브가 염증 과정을 치료하는 가장 좋은 방법이지만, 기침이 발생하는 이유를 아는 것이 중요합니다. 선택한 모든 요인에 따라 개별 컬렉션.\n대부분의 약용 식물은 기침 센터에 자극 효과가 있습니다. 이 효과는 점액 분비물의 생성을 증가 시키므로 초본 성분의 차가 마른 기침을 마셔야합니다. 왜냐하면 비생산적 인 과정을 축축한 상태로 전환시키는 데 기여하기 때문입니다.\n대부분의 경우 환자는 박하 기침 음료를 선호합니다. 민트의 일부로 점액의 흐름을 개선하는 데 필요한 모든 비타민과 에센셜 오일이 있습니다. 또한 박하는 항 염증 및 항균 효과가있어 객담을 자극합니다.\n민트 또는 다른 치유 허브에서 차를 만들기 위해서는 신선한 식물을 구입해야합니다. 약국에서 구입하거나 직접 수령 할 수 있습니다. 그 후, 끓는 물 한 잔으로 선택한 재료 20g을 부어 30 분 동안 끓일 필요가 있습니다.\n차를 마시면 매일 3 잔을 마실 수 있습니다. 특성을 개선하기 위해, 차에 꿀, 레몬 또는 한방의 에센셜 오일을 첨가 할 수 있습니다.\n기침으로 인한 어린이의 허브 티는 염증의 성격에 따라 선택되어야합니다. 대부분의 경우, 젊은 환자는 딸기 또는 나무 딸기의 마른 나뭇잎을 처방받습니다. 차를 만들려면 다음을 수행해야합니다.\n엄선 된 식물의 두 큰 숟가락 위에 1 리터의 끓는 물을 부으십시오.\n건조하고 어두운 곳에 10 분 동안 두십시오.\n그 후에, 차는 걸러 져야하고 아기에게 주어져야합니다.\n음료 구제는 식사 전에 30 분 또는 식사를 한 후 1 시간을 마셔야합니다.\n재미있는 라즈베리 또는 딸기 잎으로 만든 차는 매우 향긋하고 약간 달콤합니다. 아이들은 큰 즐거움을 가지고 이러한 음료를 마 십니다.\n음료를 마심으로써 결과를 높이려면 여러 종류의 허브를 제품에 첨가 할 수 있습니다. 추가 성분으로 질경이, 박하, 머위, 바다 갈매 나무속, 카모마일, 마시멜로를 사용할 수 있습니다. 또한, 회향과 린든 음료는 객담을 가늘게하고 객담을 개선하도록 허용됩니다. 한 가지 수집 물에서는 10 가지 이상의 성분이 없어야합니다.이 경우 알레르기 반응의 위험이 증가하기 때문입니다.\n어린이 치료를위한 가장 인기있는 약초가 여기에 쓰여 있습니다.\n차가 마실 가치가 없을 때\n소아과 의사와 동의해야 어린이의 치료에 대한 어떤 expectorant 복용은 명확하게하는 것이 중요합니다. 아기의 기침은 성인보다 훨씬 약하므로 아이가 많은 양의 점액을 삼키는 것은 어렵습니다. 이러한 과정은 호흡 기능이 손상되고 작은 환자의 상태가 악화 될 수 있습니다.\n또한, 차는 종종 아기에게 구토를 일으키는 기침 반사를 자극 할 수 있습니다. 따라서 모든 허브 티는 3 세 미만의 아기 치료를 금합니다.\n아기의 기침을 치료하는 방법은 의약품의 도움을 받아 작성되었습니다.\n약초에서 차를 섭취 할 때는 카밀레, 린든, 라즈베리, 시바 스톤, 민트와 같은 안전한 수확을 선택하는 것이 중요합니다. 특히 어린이 치료시 안전 규칙을 준수하는 것이 중요합니다.\n음료는 5 일 동안 매일 마셔야합니다. 치료 과정에서 적절한 결과를 알지 못하면 의사의 조언을 사용해야합니다.\n기침 할 때 차. 성인과 어린이의 기침 차\n기침은 대부분의 급성 호흡기 질환의 불쾌한 증상입니다. 그것은 삶의 질을 크게 떨어 뜨리고, 정상적인 일과 휴식을 허용하지 않습니다. 그러므로 나는이 문제를 빨리 없애기를 정말로 원합니다. 기침 치료에 좋은 도움은 치유 성분이 함유 된 맛있는 차가 될 수 있습니다.\n기침 차를 적용하는 방법?\n특히 어려움은기도에있는 점액이 두껍게되어 객담에 걸리지 않는 마른 기침입니다.\n이 경우 가래의 희석을 달성하여 분리를 촉진하는 방법을 사랑해야합니다.\n가장 쉬운 방법은 더 많은 물을 마시는 것입니다. 이렇게하면 잔소리 마른 기침을 젖은 상태로 만들 수 있고, 점액의 섭취를 개선하고 회복 속도를 향상시킬 수 있습니다.\n그런데, 마시기 전에 마약의 효능은 임상 적으로 증명되지 않았습니다.\n기침 치료를 위해 올바른 음료를 선택하는 것은 매우 중요합니다. 보통 검은 색 또는 녹차는 적합하지 않습니다. 이뇨 작용이있어 체액을 체액으로 가득 채우지 않고 오히려 제거합니다. 따라서 과일 음료, 과일 음료, 건강한 초본 차를 마셔야합니다. 보통, 치유 음료는 카모마일, 머 위, 백리향, 질경이, 감초, 생강, 현인 및 많은 다른 식물에게서한다.\n치유 약초를 정기적으로 마시기 시작하기 전에 의사와상의해야합니다. 많은 약용 식물에는 금기가 있고 심각한 부작용을 일으킬 수있다. 또한 약초가 전에 알레르기 반응을 일으켰는지 기억할 필요가 있습니다.\n진저 (Ginger) - 비타민, 미네랄 및 기타 유용한 물질의 실제 창고입니다. 그것은 몸을 강화하고 면역 체계를 자극하는 데 도움이됩니다. 별도로, 호흡기의 박테리아를 물리 치고 객담을 용이하게하는 데 도움이되는 에센셜 오일의 높은 함량을 주목할 필요가 있습니다. 생강은 흡입과 헹굼의 준비뿐만 아니라 의약 음료에 첨가됩니다.\n가장 간단한 제조법에 따라 생강차를 만들려면 다음이 필요합니다.\n20 그램의 신선한 뿌리 또는 티스푼의 건조한 분말의 1/4;\n천연 꿀 찻 숟가락;\n레몬 조각 맛.\n생강은 끓는 물을 부어 필요하고 그 온도가 약 60도까지 떨어질 때까지 주장한다. 그렇다면 꿀과 레몬을 넣고 저어 주어야합니다. 음료 준비 차는 천천히, 작은 입술에 있어야합니다. 이 음료는 어린이에게 권장하지 않습니다. 왜냐하면 다량의 생강으로 인해 너무 날카 로워 맛이 나기 때문입니다.\n학교 연령의 어린이는 물로이 음료를 마실 수 있으며 알레르기를 유발하는 제품이 없을 경우 꿀을 더 많이 첨가 할 수 있습니다.\n초본 기침 차 : 조리법 요리\n초본 기반 음료는 가장 오래되고 가장 인기있는 치료법 중 하나입니다. 사용 된 식물의 대부분은 두뇌에있는 개그와 기침 센터에 자극 효과가 있습니다. 이것은 기침 반사와 점액 분비를 증가시킵니다.\n따라서 기침은 더욱 강력하고 생산적이됩니다. 병렬 적으로, 이들은 가래를 약간 희석시킬 수 있습니다.\n감초 뿌리는 기침을위한 대중적이고 효과적인 치료법 중 하나입니다. 그것은 객담을 향상시킬뿐만 아니라 호흡기를 보호하기위한 점액 생성을 자극합니다. 마른 뿌리 조각을 마시거나 약국이나 친환경 상점에서 기성품으로 판매되는 티백을 사용하십시오.\n감초 뿌리는 기침을 치료하며, 동시에 위장을 보호하여 소화 불량 증상을 완화시킵니다.\n감초 뿌리에는 설탕 함유 화합물이 많이 포함되어 있습니다. 따라서 그 음료는 추가 감미료 없이도 단맛이납니다. 그러나,이 식물의 주입을 사용하여,주의에 관하여 잊지 말라. 그것은 혈압을 상당히 올리고 혈액의 호르몬 균형을 뒤엎을 수 있습니다. 두통, 부기 및 심장 및 신장 기능 장애를 일으 킵니다. 감초 차는 아이들에게 마실 수 없습니다.\n민트 기침 음료\n민트 (Mint)는 놀랍도록 유쾌한 아로마가 함유 된 치유 허브입니다. 식물의 모든 부분에는 에센셜 오일, 수많은 피톤치드, 비타민, 설탕 및 소금이 함유되어 있습니다. 페퍼민트는 항균 및 항염 작용을하며 호흡을 촉진하고 객담 자극을 촉진합니다.\n양조 차는 건조하거나 신선한 풀을 사용할 수 있습니다. 약국에서 박하를 사는 가장 쉬운 방법은 필터 백입니다. 그들은 끓는 물을 부어서 약 5-10 분 동안 고집해야합니다. 차를 마시거나 상쾌한 음료를 마실 수 있습니다. 꿀, 생강 또는 레몬과 같은 다른 재료와 음료에도 첨가 할 수 있습니다. 신선한 민트 그린과 생강 뿌리를 먹거나 맛을 보시면 같은 비율로 혼합 될 수 있습니다.\n박하는 임신과 수유 중에 금기이며이 식물에 과민증이있는 경우에도 금기입니다. 6 세 미만의 민트 어린이는 삼가하는 것이 좋습니다. 과다 복용은 성인에서도 심장 통증, 수면의 질 저하 및 기타 신경 학적 문제를 유발할 수 있습니다.\n딸기 기침 차\n치유 차 준비를 위해 마른 잎, 줄기, 딸기를 사용할 수 있습니다. 원료 2 큰술은 끓는 물 0.5 리터를 부어서 약 10 분 동안 고집해야합니다. 유리 또는 도자기로 만든 주전자에 양조하는 것이 좋습니다.\n음료는 매우 향긋하고 약간 달콤합니다. 그러나 딸기는 강한 알레르기 항원이라는 것을 명심하십시오. 부정적 반응이 발생하면 치료를 중단해야합니다. 또한, 수유부모와 취학 연령 아동에게 권장되지 않습니다.\n초본 기침 수집\n그것의 준비를위한 치유 차의 효과를 개량하기 위하여, 당신은 나물의 몇몇 유형을 가지고 갈 수있다. 수시로, 초본 학자는 늪지대, 질경이, 무당 벌레, 머위끼 및 아이슬란드 어 이끼를 혼합하는 것이 좋습니다. 이 구성은 가래와 기침 쿠션을 녹이는 데 도움이됩니다.\n대머리는 임신 중에 금기입니다.\n또한 가래의 희석은 물집, 앵초, 약초 saponaria 및 hyssop에서 음료에 공헌한다. 그들은 다른 비율로 혼합되어야합니다. 완성 된 허브 혼합물 한 잔을 끓는 물에 부어 2 분 동안 주입합니다. 선택적으로 설탕이나 꿀을 조금 더 넣을 수 있습니다.\n어린이가 기침을 할 때의 차\n기침 충격의 강도가 훨씬 약하기 때문에 소아에서의 거담제의 사용은 매우 제한적입니다. 과량의 점액이 있으면 아기가 삼키는 것이 어려워지며 이로 인해기도가 좁아지고 다른 문제가 발생할 수 있습니다. 기침 반사를 자극하는 수단은 어린이에게 구토를 유발할 수 있습니다. 그러므로 어린 아이들을위한 것이 아니라 금기입니다.\n아기 기침을하는 가장 좋은 방법은 물을 충분히 마시고 방안에 올바른 온도 및 습도 조건을 유지하는 것입니다.\n아이에게 허브 차를 대접하고 싶다면 회향, 카밀레, 라즈베리 또는 린든과 같이 가능한 안전한 것을 선택해야합니다. 음료는 너무 집중적이지 않고 너무 뜨겁지 않게 만들어야합니다. 아이가 알레르기 반응이 없다면 설탕이나 꿀을 첨가 할 수 있습니다.\n기침 차, 허브 티 혜택\n오늘날의 제약 산업은 다양한 약물을 제공하지만 허브 티는 호흡기 질환과 관련된 질병을 치료하는 우수한 치료법으로 남아 있습니다. 기침 차는 복잡한 치료의 일환으로 감기, 기관지염 증상을 완화시키는 데 효과적입니다. 허브 티는 신경을 진정시켜 따뜻하게 면역 체계를 강화시킵니다. 많은 차가 아이들을 위해 안전하게 사용될 수 있습니다.\n기침시 차를 사용해야하는 이유\n지난 수세기 동안 조상은 lingonberries, licorice, viburnum과 honey로 홍차를 마셨습니다. 이 치료법은 수세기 동안 테스트되었습니다. 차가운뿐만 아니라 허브 티뿐만 아니라 일반 차도 도움이됩니다.\n신속하게 통증, 염증을 완화합니다.\n호흡을 촉진하고 자극받은 목구멍을 따뜻하게합니다.\n신속한 복구에 기여합니다.\n차의 효과는 풍부한 구성으로 설명됩니다. 보통 녹차에는 많은 항산화 물질이 들어있어 세포 재생을 촉진하고 면역 체계를 강화시킵니다. 레몬의 항 염증성, 항 박테리아 성 및 해열 성질을 지니고 병원균을 파괴 할 수있는 차에 꿀을 첨가하면 진정한 치유가됩니다.\n기침은 어떤 차를 도울 수 있지만 기침은 질병 경과에 따라 다릅니다. 기관지염, 인후염으로 짖거나, 쇠약하거나, 말라 버릴 수 있습니다. 날카로운 알레르기가 있습니다. 각 종류의 차를 치료하기 위해서는 풀을 들어야합니다. 어른과 아이를위한 차는 주입의 구성과 집중이 다릅니다.\n기침 할 때 차를 만드는 법\n녹차의 기초로 사용할 때는 80도 이하의 물로 양조해야한다는 것을 기억해야합니다. 끓는 물을 사용하면 모든 유용한 특성을 없앨 수 있습니다. 녹차를 15 분 이상 고집하지 마십시오. 녹차가 녹기 시작합니다.\n꿀은 차가운 약간 차가있을 때만 차에 첨가 할 수 있습니다. 고온에서 꿀의 성질은 파괴됩니다. 가장 유용한 것은 기침 차에 꿀을 넣는 것이 아니라 꿀이 든 음료를 마시는 것입니다.\n레몬은 풍미와 함께 사용하는 것이 더 효과적입니다. 에센셜 오일은 가열하면 증발하고 흡입 효과가 있습니다. 레몬을 많이 넣지 마십시오. 산도가 증가하고 위액의 생성을 자극합니다.\n허브 차의 경우 말린 허브 나 신선한 허브를 사용할 수 있습니다. 차를 만드려면 끓는 방법을 사용하십시오. 추위에 요리 된 차를 저장할 수는 있지만 차를 다시 끓일 수는 없습니다.\n최고의 기침 약초\n감초 뿌리는 종종 약초사가 기침을 해소하기 위해 사용합니다. 허브 치료법은 민감한 세포막을 보호하는 특별한 박막을 형성합니다. 약국에서는 미리 준비된 감초 차 봉지를 구입할 수 있으며, 말린 뿌리를 바탕으로 차를 만들 수 있습니다. 기침으로 쉽게 음료를 마실 수 있습니다. 감초가 설탕보다 50 배 더 달콤하다는 것을 기억해야합니다. 설탕과 다른 감미료로 감미료를 마셔서는 안됩니다.\n이 차 건 고 삼투압은 혈압을 상승시키기 때문에 마시면 안됩니다. 식물은 또한 glycyrrhizin을 포함한다. 이 물질은 부신 호르몬 (알도스테론)의 혈중 농도를 증가시킵니다. 신장, 심장에 문제가있을 수 있습니다. 신체의 두드러진 액체 유지. 감초가 함유 된 어린이 기침 차는 금기입니다.\n아메리카 인디언들은 오랫동안 Althea 뿌리를 사용하여 상부 호흡 기관을 치료했습니다. 백일해 기침, 경련 및 통증이있는 기침과 함께 효과적인 음료. 전통적인 요리법에 따르면, Althea 뿌리는 우유로 삶기는하지만 물에서 음료를 만들 수 있습니다. 종종 Althea의 뿌리는 다른 허브와 결합됩니다.\n페퍼민트는 멘톨을 함유하고, 그것은 거담제와 충혈 완화제의 역할을합니다. 민트 차는 인후염으로 인후통을 완화하고 기관지염을 개선합니다.\n치유 음료를 만들려면 찻 숱가락 1 작은 술을 끓는 물에 넣으면됩니다. 10 분 후에 차가 준비됩니다. 하루에 최대 5 번 마실 수 있습니다.\n커민은 약초사가 자주 사용하는 음식 향신료입니다. 우산은 치료를 위해 사용되며, 식물이 갈색으로되면 수확됩니다. 수집 된 우산은 뭉치에 묶여 건조한 다음 종자를 분리하기 위해 쓰러진다. 캐러 웨이 단백질, 탄닌, 지방 및 에센셜 오일, 수 지성 물질, 미네랄 염, 플라보노이드 성분.\n기침 커민 씨앗 (1 큰술 스푼)의 치료를 위해 끓는 물 한 잔을 부어주십시오. 용기를 덮고 혼합물이 완전히 냉각 될 때까지 붙이십시오. 솔루션을 필터링하십시오. 이 음료는 하루에 6 번까지 사용하는 것이 좋습니다. 한 번에 2-3 큰술을 마셔야합니다. 숟가락. 한 아이는 1 티스푼의 술을 하루에 4 번 마실 수 있습니다. 차에서는 설탕이나 꿀을 넣을 수 있습니다. 커민 차는 기관지 경련을 줄이고 가래와 점액을 나간다. 차는 방부제 또는 진통제입니다.\n기침 차를 만들려면 녹차 또는 홍차, 분쇄 한 잎 및 마른 딸기를 먹어야합니다. 도자기 또는 유리 찻 주전자에 1 tbsp 금액에서 건조 차를 부어. 숟가락 1 큰술 추가. 잎과 장과의 숟가락에 500ml의 끓는 물을 부으십시오. 10 분 동안은 술을 마셔야합니다.\n이 차를 복용하기 전에 의사와상의해야합니다. 딸기 식물 알레르기 항원, 가려움증, 두드러기 나타날 수 있습니다.\n생강은 감기에 대한 일반적인 치료법입니다. 이 놀라운 식물의 뿌리에는 다양한 유익한 물질, 미량 원소, 비타민이 들어 있습니다. 기침을 없애고 면책을 강화합니다. 생강을 구성하는 에센셜 오일은 세균을 파괴하고 가래에서 기관지를 제거하는 데 도움이됩니다. 경미한 노출은 아이들의 기침을 치료할 수 있습니다. 생강 차를 마시면 호흡이 더 쉬워지고 기관지에서 점액이 제거됩니다. 실내에서 차를 마시는 것 이외에도 흡입과 헹굼이 실시됩니다.\n치유 차를 만들려면 끓는 물에 20 g의 생강을 넣어야합니다. 천연 꿀과 레몬을 첨가하십시오. 그들은 차를 따뜻하게 마시 며, 아침과 저녁에 한 잔 마시는 것이 필요합니다. 나이가 많은 어린이는 1/4 티스푼 생강, 카 다몬 및 계피가 추가 된 녹차 (1 티스푼)를 토대로 한 음료를 만들 수 있습니다. 모든 성분을 물 500ml에 넣는다. 마실 때는 꿀, 민트 또는 레몬을 마셔야합니다. 생강차는 2 세 미만의 어린이에게는 권장하지 않습니다.\n약초를 올바르게 선택하면 효과가 오래 걸리지 않습니다. 기침이 줄어들 것입니다. 마약을 사용할 때 의사의 동의없이 약초 치료를 시작하는 것은 권장되지 않습니다. 일부 허브는 약물과 병용하지 않으며, 효과를 강화하거나 약화시킬 수 있습니다. 허브 티를 장기간 사용하지 않는 것이 좋습니다. 한 달 후, 휴식이 필요합니다.\n약용 성분 및 기침 차 조리법\n기침은 인후두염, 기관지염, 기관지염, 폐렴 등 급성 호흡기 감염과기도 염증 과정의 주요 증상을 배경으로합니다. 그러나, 그것은 일반적인 감기, 현상과는 완전히 무관 한 위성 및 기타 일 수 있습니다. 호흡기 알레르기, 결핵, 역류성 식도염, 흡연 등이 있습니다. 이와 관련하여 기침 치료를 시작하기 전에 급성 호흡기 감염 및 알레르기 반응으로 인한 기침 치료는 근본적으로 다를 수 있기 때문에 원인을 밝히는 것이 매우 중요합니다. 감기에 걸린 질병을 없애기위한 민간 요법 중 하나는 약초 차를 사용하는 것입니다. 단순한 형태의 질병으로 치료할 수도 있습니다. 이러한 음료는 따뜻하고 진정 효과가 있으며 점막의 자극을 완화시켜 주며 회복을 촉진합니다.\n감기약에 대한 기침 차의 유익한 특성\n감기에 걸리는 기침은 건조하거나 젖어 있거나, 발작적이거나, 지속적이거나, 가끔씩 만 나타나거나 낮이나 밤에 더 나빠질 수 있습니다. 이것에 따라, 당신은 초본 기침 차에 가장 적합한 처방을 선택해야합니다. 예를 들어 마른 기침을하면기도에 축적 된 점액을 묽게 만들고 배설을 촉진하는 수단이 필요합니다.\n허브 티는 온난화와 진정 효과가 있으며 활력을 증가시키고 감염에 대한 성공적인 싸움에 필요한 비타민으로 몸을 포화시켜줍니다. 보통 검은 색이나 녹차 대신 꽤 자주 찍을 수 있습니다. 그것은 면역력을 향상시키고, 독소, 감염성 물질 및 그들의 생명 활동의 해로운 생성물을 제거하는 속도를 높일 것입니다. 그러한 차를 구성하는 약용 식물의 작용 기작 중 하나는 뇌의 기침 센터 자극과 관련이 있으며 그 결과 기침 반사와 점액 분비가 강화됩니다. 결과적으로, 기침은 더 축축하고 생산성이 높아져서 가래의 배설을 상당히 가속화합니다.\n팁 : 기침, 특히 건조의 치료는 시럽, 정제, 흡입 및 민간 요법을 복용하는 것뿐만 아니라 환자에게 무거운 음주식이 요법, 빈번한 통풍 및 방의 습기 정화를 제공하고 범위 내의 습도를 유지하는 것입니다 50-70 %.\n차를 만드는데 쓰이는 허브\n기침 차의 경우, 별도로 양조되거나 신선한 약초를 준비하십시오. 당연히, 결과 음료의 치료 효과는 구성 성분의 특성 및 양에 따라 달라질 것입니다. 원할 경우 일반 검정 또는 녹차를 양조 할 때 일부 허브를 추가 할 수 있습니다.\n기침 치료에 도움이되는 약초 식물은 다음과 같습니다.\n거담 목소리, 기관지염 및 폐렴에 효과적인 두꺼운 기관지 분비 액, 거담제, 거담제, 소염제 및 소독제로 사용.\n카모마일 꽃, 살균 및 항균 활성을 가지고, 질병의 원인에 영향을주고, 인후통을 제거합니다.\n질경이 잎, 묽은 가래, 그 배출을 촉진하고, 가난한 객담 배출과 함께 생산적인 기침에 사용됩니다.\n감초 뿌리는, expectorant와 포위하는 효력이 있고, 점액의 생산을 자극한다;\n유칼립투스 잎, 염증과 통증 완화, 미생물의 광범위한 항균 작용을 가지고 질병의 고급 형태에 효과적입니다;\n민트 잎, 호흡 촉진, 객담 자극, 항균 및 항 염증 작용, 염증이있는 점막의 붓기 완화 및 완화\n세이지 잎, 거담 효과가 있고, 살균성, 수렴성 및 방부성을 나타낸다.\n아이슬란드 이끼는 면역력을 향상시키고 호흡기의 병원성 미생물에 대항하며 다양한 원인의 기침에 효과적입니다.\nMullein 꽃, 항염증제, 진통 효과, 경련을 완화, 치유 촉진, 강한 기침, 기관지염, 백일해와 함께 사용;\nAlthea 뿌리는 기관지 점막의 염증 부위에 포함 된 점액의 인내 효과로 인하여 고통스러운 발작 기침을 제거합니다. 인두는 신경 종말의 자극을 예방합니다.\n나열된 식물의 추출물은 많은 기침 시럽에 포함되어 있습니다.\n재미있는 점 : 대부분의 허브 차에는 면역 체계에 유익한 효과가 있고 몸을 강화시키는 많은 항산화 제가 포함되어 있습니다.\nexpect제 및 방부제가 함유 된 허브 티는 이미 약국에서 구입할 수 있습니다. 그들은 전통적인 약물 수집 일 수도 있고, 특히 찻잔을 빨리 마시는 필터 백에 편리하게 포장하거나 포장 할 수도 있습니다.\n기침 Phyto 차 러시아 허브의 힘\n장미 허브, 뿌리 줄기, elecampane, 감초, 질경이 잎, 박하, 현자, 유칼립투스 및 스테비아, 바이올렛 및 백리향 풀, 금 송 화초 및 린덴 (lindens) 등의 약용 식물 재료가 제조사의 "기침으로부터"마실 때 러시아 약초의 강도에 포함됩니다. 이 기침 차는 거담제, 항염증제, 외피, 연화 및 항 박테리아 작용을합니다. 결핵, 기관지염, 흉막염, 인두염, 폐렴, 폐 기관지 확장증, 백일해 예방에 사용할 수 있습니다. 흡연자의 기관지염 및 기관지 천식에 효과적입니다.\n피토 차 박사 Seleznev № 25 "기침"\n차 Evalar Bio "기침 할 때"\n제조 회사의 기침 차 "Evalar Bio"는 질경이 잎과 홍차, 카모마일 꽃과 금송화, 오레가노 허브와 백향목으로 구성되어 있습니다. 준비된 차 음료는 검은 건포도의 향기와 즐거운 맛이 있습니다. 맛을 향상시키고 치료 효과를 높이려면 약간의 꿀을 첨가 할 수 있습니다. 이 기침 차는 가래를 묽게하고 건조하고 젖은 기침으로 피난을 촉진하여 기관지의 청결을 촉진하고 호흡을 용이하게합니다.\n허벌 기침 차 조리법\n허브 차 기침 음료는 가정에서 직접 준비 할 수 있습니다. 성공적인 치료와 안정된 결과를 얻으려면 적어도 14 일 동안 따뜻한 형태로 섭취해야합니다. 맛과 의약품의 가치를 향상시키기 위해 준비가되어있는 차와 차에 꿀이나 잼을 추가 할 수 있습니다.\n중요 사항 : 민간 요법으로 치료를 시작하기 전에 많은 약초가 금기 사항을 가지고 있으며 알레르기 반응 및 기타 부작용을 일으킬 수 있으므로 의사와 상담 할 필요가 있습니다.\n생강을 가진 차를 만들기위한 많은 다른 조리법이 있습니다. 가장 간단한 방법은 다음과 같습니다. 신선한 식물 뿌리 (20g)는 접시에 걸쳐 절단하고 끓는 물을 부어. 뚜껑을 덮고 60 ° C까지 몸을 식히고 1 tsp를 더합니다. 꿀, 레몬 조각. 저어서 천천히 조금씩 마시십시오. 이 음료는 마른 기침에 특히 효과적입니다. 젖은 기침으로 생강을 뜨거운 우유에 넣고 꿀을 넣습니다.\n꿀과 기침 생강을 곁들인 차는 녹차 잎을 기준으로 준비 할 수 있습니다. 이렇게하려면 보통 녹차를 먼저 끓인 다음 약 4cm 길이의 신선한 생강 뿌리 조각과 계피의 꼬챙이, 카 다몬 씨와 정향의 싹이 터지 않은 새싹을 넣으십시오. 생성 된 혼합물을 끓여서 약간 식힌 다음 레몬 주스 2 큰술을 넣는다. 내가 여보.\n딸기와 함께 차\n기침을 할 때 야생 딸기의 열매, 잎 및 줄기에서 차를 마시면 좋은 치료 효과가 나타나며 거의 같은 비율로 섭취됩니다. 1 큰술의 비율로 섞는다. 내가 250ml의 물, 끓는 물을 부은 다음 10 분 동안 부은 다음 마시십시오. 음료는 방향족이며 약간 달콤한 맛이납니다.\n감기 증상에 대한 또 다른 효과적인 치료법은 라즈베리입니다. 비타민과 살리실산이 고농축되어 있기 때문에 면역 증진 효과가 뛰어나고 항 염증 작용과 발한 작용을합니다. 라즈베리 차를 준비하기 위해 신선한 또는 말린 열매 또는 잎 10 ~ 20g을 뜨거운 물에 잠깐 동안 주장하고 마셔 온 끓는 물에 부은 다음 침대로 가서 담요로 덮으십시오. 발한 증가는 기온이 올라가면 호흡을 촉진하고 기침을 완화시킵니다.\n박하 차는 민트 잎에서만 또는 다른 성분의 첨가로 또한 준비 될 수있다. 첫 번째 경우, 1 tsp. 건조한 잎은 끓는 물 한 잔을 넣고 10 분 동안 주입 한 다음 여과합니다. 필요에 따라이 음료를 하루에 최대 5 번 먹습니다. 박하의 건조한 잎 대신에 신선하고 취할 수 있습니다. 원하는 경우, 꿀, 레몬 또는 생강을 음료수에 첨가하여 민트와 잘 어울리 며 맛을 보완하고 치료 효과를 보완합니다.\n감초 뿌리 차\n1 tbsp의 수집을 준비하십시오. 내가 아이슬란드 이끼, 1 tbsp. 내가 질경이 잎과 1 큰술. 내가 씨앗이 제거 된 로즈힙. 결과 혼합물에 감초 뿌리 줄기에서 쥬스 30 ml를 넣는다. 보통 차로 양조 한 후 1 일 2 ~ 3 회 여과하여 복용하십시오. 기침에 효과적이며 인후염으로 목의 통증을 완화시켜줍니다. 감초 뿌리, 다당류가 풍부한 덕분에 완성 된 음료는 다소 달콤하고 즐거운 맛이납니다.\n알 테아 허브 티\n알 테아 뿌리 4 부, 머위의 잎 2 부, 감초 뿌리 1.5 부, 회향목 열매 1 부를 합한다. 1 큰술을 가져 가라. 내가 생성 된 혼합물에 끓는 물 1 컵을 넣고 수조에 넣고 약 20 분간 가열한다. 그런 다음 30 분을 주장하고, 여과하고 2 시간마다 30ml의 작은 부분으로 섭취하십시오.\n효과적인 기침 차\n수 치료법은 약물처럼 빨리 기침을 제거하지 않습니다. 그러나 기침 차는 부작용없이 절대적으로 자연적이고 안전한 치료법입니다. 약초에 함유 된 비타민, 에센셜 오일, 아미노산은 폐와 기관지의 감기와 염증을 치료하고 면역력을 복원하며 신체의 자연적인 내부 매장지의 도움을 받아 질병에 대처하는 데 도움이됩니다.\n꿀이 든 초본 기침 차는 이상적인 치료법이지만 허브 및 베리 추출물은 특정 감기 증상에 효과적입니다. 감초 - 우수한 외장 및 거담제, 세이지 - 우수한 살균 효과, 바이올렛 - 감기 증상을 완화합니다.\n컬렉션의 일부 구성 요소는 알레르기 반응 일 수 있습니다 기억해야합니다. 우리는 가장 효과적이고 안전한 약용 음료를 제공합니다.\n꿀 - 1 티스푼에 1000 가지 이상의 영양소\n기침 꿀이 든 차는 어떤 추위에도 보편적 인 처방입니다. 일반 흑색 또는 녹차에 꿀을 넣으면 안되며 초본 주입이 더 유용합니다.\n머위, 마른 꽃가루, 질경이, 말꼬리와 앵초가 마른 기침을하는 데 도움이됩니다.\n야생 로즈마리, 카모마일, 알 테아 및 아니스 - 섭취 촉진.\n만성 기관지염에는 Althea 뿌리가 권장됩니다.\n감기에 걸린 가장 유용한 꿀은 석회와 꽃이며, 항 박테리아 성분 (에센셜 오일, 파르 네솔 및 비타민)이 가장 많이 함유되어 있습니다. 끓는 물에 꿀을 넣을 수 없으며, 물은 60도 이하 여야합니다. 그렇지 않으면 많은 유용한 추적 요소가 파괴됩니다.\n꿀 주입에는 항균 작용과 진정 작용이 있습니다. 꿀이 함유 된 어린이를위한 기침 차는 점막의 자극을 제거하고 후두 및 기관지의 염증을 완화하며 가래 분리를 촉진합니다.\n꿀은 기침 센터의 억제를 자극하여 의료 개입없이 환자의 일반적인 상태를 용이하게합니다.\n벌꿀을 선택하는 방법 :\n더 진한 종류의 꿀은 더 높은 항 염증 효과를 가지고 있습니다 - 그들은 가짜, 달고 메밀 꿀입니다;\n액체 꿀은 감기에 좋으며, 희끄무레 한 패를주의하십시오. 이것은 설탕이 첨가 된 증거입니다.\n가장 좋은 방법은 넓어짐에있는 꿀입니다. 그것은 100 % 자연적입니다.\n기침을위한 꿀과 레몬 차는 복잡한 비타민 치료법입니다. 레몬은 자연 면역을 자극하고 꿀은 염증을 줄이고 경련을 완화시킵니다. 허벌 의학은 술 한 잔 마시라고 조언합니다. 레몬 한 잔 마시고 꿀을 마셔야합니다.\n생강 - Sun Root\n인도에서는 진저제 차가 주된 치료법입니다. 쏘는 뿌리에는 독특한 항균 효과가 있으며 감기와 독감을 예방하는 데 가장 효과적인 것으로 간주됩니다.\n생강의 성분은 거의 완전한 녹색 약국을 포함합니다 :\n쉽게 소화 할 수있는 식물성 산;\n면역계를 강화시키는 다당류 및 비타민;\n에센셜 오일, 기침 경련;\n매크로와 마이크로 요소의 완전한 복합체;\n전분 - 포위 효과가 있음.\n생강 주입은 보편적 인 의학 복합물이다 :\n살균 및 항 염증 효과가있다.\n효과적인 해열 및 방부제로 작용합니다.\n경련을 경감시키고 발한 작용을한다.\n신체의 전염병에 대한 자연 저항력을 증가시킵니다.\n기침 생강차는 약간의 꿀과 레몬 한 조각을 넣으면 더욱 효과적입니다. 이 칵테일은 기관지염 및 후두염에 대처하고 호흡기 감염을 제거하며 염증 과정을 중화합니다.\n지체없이 치료를 시작하면 약물 치료를 할 수 없습니다. 예방 조치로 생강 주입은 최적의 저렴한 자연 치료법입니다.\n최고의 민속 요리법 3\n감기와 기침을 위해 맛있는 생강 차를 만들어 신체를 해롭지 않게 최대한의 이익을 얻는 방법.\n신선한 생강과 말린 생강을 모두 사용할 수 있습니다. 그러나 신선한 뿌리에 더 많은 에센셜 오일.\n많은 가래로 기침 할 때 가장 좋은 차. 신선한 생강은 뿌리가 작고 잘 자른다. 문질러 진 덩어리 위에 삶은 물을 붓고 15 분 동안 저온에서 끓인다. 조금 시원할 때는 찻 숱가락의 석회 또는 메밀 꿀을 넣으십시오.\n주입은 매우 자극적이며 특정 냄새가 있으므로주의 깊게이 음료를 제공해야합니다. 위장 장애와 고혈압을 가진 사람들은 조심해야합니다. 주입은 혈액 순환을 촉진시키고 혈압을 상승 시키므로 고혈압 환자에게 위험합니다.\n소량으로 시작하여 하루에 세 번 이상 주입을 할 수 있으며 개별적인 허용 오차를 결정할 수 있습니다.\n생강과 기침 레몬 차는 빠르고 즐거운 회복입니다. 우리는 껍질과 함께 고기 분쇄기를 통해 두 개의 레몬을 건너 뜁니다. 그들은 장기 저장을 위해 추가 된 모든 유해 화학 물질을 제거하기 위해 약 1 시간 동안 물 속에 먼저 보관해야합니다.\n2 리터의 물에 10 분 동안 저온 가열하여 50 그램의 강판 된 생강 뿌리를 만듭니다. 시원할 때 레몬 펄프를 넣고 약 2 시간 동안 끓이십시오. 주입 후 식욕을 돋우는 마른 기침과 감기 증상으로 유리를 걸러 내고 걸러냅니다. 이것은 우수한 자연 독감 예방입니다.\n서둘러 간단한 생강 기침 차 조리법. 뜨거운 물 한 잔에는 건조한 땅콩 생강이 필요합니다. 끓는 물을 부어 5 분 동안 고집한다. 차가울 때 작은 입에 마실 때. 다른 증상이 있으면 레시피를 바꿀 수 있습니다.\n마른 짖는 기침 - 꿀을 첨가하십시오;\n젖은 기침 - 물은 뜨거운 우유로 바뀝니다.\n만성 기관지염 - 레몬과 카밀레 엑기스를 첨가하십시오.\n생강 팅크로 흡입하면 감기가 빨리 치료되고 첫 번째 감기 증상은 중화됩니다.\n빠르고 편리한 치료 - "Evalar"\n기침 Evalar 차는 아플 시간이없는 사람들을위한 해결책입니다. 하나의 가방에 - 불쾌한 증상을 즉시 제거하고 회복 속도를 빠르게하는 약초의 균형 잡힌 컬렉션 :\n질경이 및 해열제;\n금송화는 강력한 방부제입니다.\n카모마일 - 외장 및 연화 효과;\n오레가노 - 항 경련과 항균 작용.\n기침시의 Evalar bio - 약초의 최적 균형과 강력한 빠른 치유 효과.\n어린이와 변덕스러운 성인을위한 최고의 민속 요리법\n기침을위한 어린이의 차는 유용 할뿐만 아니라 맛도 좋습니다. 특별한 맛있는 약초와 열매가 있는데, 아이들이 즐겁게 마실 것입니다.\n약국에있는 기성품의 마른 차는 값이 싸지 않으며 건강하고 맛있는 약을 스스로 준비하는 것은 매우 쉽습니다.\n이러한 주입은 화상 및 급성 치료를 인식하지 못하는 성인에게도 권장됩니다.\n카모마일 기침 차 - 연화제 및 살균 효과 :\n카모마일 꽃의 큰 스푼은 끓는 물 250 그램을 부으십시오;\n조심스럽게 두꺼운 천으로 덮고 30 분 동안 끓이기 위해 두십시오.\n쓴 맛을 추가하면 석회 나 메밀보다 더 좋은 꿀을 첨가하는 데 도움이됩니다.\n2 세에서 5 세 사이의 아기 - 1 일 3 회, 5 세 이상 - 식당. 10 분 동안 식사를 시작하십시오. 신속하게 염증 과정을 중화시키고 기침을 완화시킵니다. 14 세의 성인과 청소년은 하루에 세 번씩 따뜻한 주입 유리를 마셔야합니다.\n기침 나무 딸기 차 - 말린 과일은 잼이 아닌 가장 효과적입니다. 조리법은 간단합니다. 찻 숱가락 정도의 열매를 끓는 물에 부어 약 10 분 동안 그대로 두십시오. 진짜 치유 음료는 열매와 꽃, 나무 딸기를 동일한 비율로 말린 것입니다. 효과를 높이려면 약간의 페퍼민트와 레몬 주스를 더할 수 있습니다.\n아이가 알레르기가 있다면, 흰색 또는 노란색 라스베리 열매를 선택하십시오, 그들은 동일한 효과가 있습니다.\n이반 기침 차는 가래를 제거하는 가장 좋은 방법입니다. 음료를 끓여야하며 최대 효과를 얻으려면 최소 1 시간 이상 고집해야합니다. 맛을 내기 위해 계피, 레몬 주스 또는 한 스푼의 꿀을 넣을 수 있습니다. 비율 - 끓는 물 컵 1 티스푼 2 티스푼.\n치유 주입을 선택할 때 개별 구성 요소의 개별 허용 오차에주의를 기울여야 알레르기 반응이 가능합니다.\n어떤 차가 기침에 도움이 될까요?\n"어떤 종류의 차가 기침에 도움이됩니까?"\n가을의 접근 방식으로, 카타르 질병의 계절이 변함없이 시작됩니다. 그리고 추위와 함께, 그녀의 동행자는 항상 올 것입니다 - 기침은 아주 고통 스러울 수 있습니다. 우리의 오늘 기사에서 우리는 기침에 대한 투쟁의 문제에 대해 다양한 허브 준비를 할 것입니다. 실습에서 알 수 있듯이, 많은 동포들이 전통적인 약재에 대한 불신이 증가함에 따라 기침 티를 사고 싶어합니다.\n기침의 주요 원인 :\n풍요로운 가정용 먼지;\n신체의 바이러스 감염의 존재;\n꽃가루 또는 동물 비듬에 알레르기 반응;\n차를 사용하는 방법?\n기침에는 여러 가지 유형이있을 수 있습니다 : 연속, 주기적, 습기 및 건조. 기침을 허브 차와 차로 치료하기 전에 어떤 기침을하는지 분명히 밝혀야합니다. 오늘날, 대다수의 질병에 효과적으로 대처하는 데 도움이되는 수많은 약물이 있습니다.\n부적절한 치료는 좋은 것을 약속하지 않습니다. 간단한 예를 들기 만하면됩니다. 두뇌에 영향을 미치는 특수 도구가있어 기침 센터의 효율성을 낮 춥니 다. 그러나 그러한 충격으로 인해 가래가 폐로 내려갈 수 있습니다. 젖은 기침에 완벽하게 대처할 수있는 마약이 있지만 마른 기침의 경우에는 효과가 없습니다.\n허브 티는 전통적으로 입증 된 치료법입니다. 전통 의학은 오랫동안 사용할 수있는 조리법이었으며, 목구멍에서의 찰과상을 없애기 위해 몸에서 객담을 제거하는 과정을 활성화 할 수 있습니다.\n기관지염이 종종 마른 기침을 일으키면 서서히 공격의 형태를 취합니다. 대부분의 의사는 다량의 수분을 섭취 할 것을 권장합니다. 그것은 가래의 더 빠른 방출에 기여합니다. 평소 차 대신에 카모마일, 오레가노 또는 머위를 사용하면 이러한 치료의 효과가 여러 번 증가합니다.\n녹차 또는 홍차와 함께 치유의 주입을 허용합니다.\n기침 싸움에서 가장 효과적인 수단 중 하나 인 카모마일과 전통 차. 향기 나는 음료의 주된 장점은 기침 자체를 제거하는 것뿐만 아니라 기침을 유발 한 세균도 제거하는 것입니다. 차를 만들려면 약국에서 필요한 재료를 구입하는 것이 좋습니다 (카모마일을 요구하십시오).\n회향향이있는 입증 된 차. 이 육수는 예외적 인 거담제 효과를 특징으로합니다. 치유 주입에 레몬 주스와 꿀을 넣으면 목구멍의 염증을 제거 할 수 있습니다. 레몬 주스는 염증 과정을 효과적으로 제거하고 벌꿀은 진정 효과가 있음이 알려져 있습니다. 생강차는 치료제뿐만 아니라 예방제로도 사용하는 것이 좋습니다.\n고대 그리스와 로마 시대에는 감초 뿌리를 추가하여 차를 만들었습니다. 달이기는 것은 병사들이 기침을 없애고 추위를 연장 시키며 면역 체계를 강화시키는 데 도움이되었습니다. 감초 뿌리에서 차는 가래 배출을 촉진하고 목구멍을 진정시킵니다. 이 도구는 젖은 기침과의 싸움에서 입증되었습니다.\n치유 차를 준비하려면 식물 뿌리 20-25 그램, 질경이 피침 나무 잎 1 개, 아이슬란드 모스 핀치 1 개, 로즈힙 종자 10-12 그램이 필요합니다. 모든 성분은 끓는 물을 섞고 부었다. 3-5 분 동안 주장하십시오.\n기타 식물과 그 효과 :\n감초 뿌리는 인후를 감싸고 객담의 섭취를 촉진합니다.\n세이지 - 살균제;\n질경이는 가래의 희석을 활성화하고 신속하게 표시합니다.\nORZ를 사용하면 바이올렛 기반 차가 훌륭한 역할을합니다.\n약초 차의 주요 장점은 일반적으로 가래, 기침 및 감기를 제거 할뿐만 아니라 정기적 인 사용으로 면역 체계를 강화한다는 것입니다. 이러한 주입에는 많은 유용한 항산화 제가 포함되어 있습니다. 그러나 기침 자체 치료의 효과가 의심 스럽거나 효과가 확실하지 않은 경우 먼저 의사와상의 할 것을 강력히 권장합니다. 종종 기침은 어떤 차와 함께 치료할 수없는 더 심각한 질병의 증상입니다.\n독자와 좋아하는 차 제조법을 공유하십시오! 요리법 보내기 >>\n최고의 기침 차 요리법\n기침은 감기와 기관지 폐렴 증상을 수반하는 증상입니다. 기침 반사 치료를 위해 인위적으로 만들어진 약을 복용 할 필요는 없습니다. 종종 자연 기침 녹차는 성인과 어린이의 증상을 없애는 데 도움이됩니다.\n기침시 차의 유용한 특성\n기침에는 기침이 가장 좋습니다. 액체는 바이러스 공격 기간 동안 신체에서 독소를 제거합니다. 따뜻한 차는 특히 기침 반사에 효과적입니다. 이유는 다음과 같습니다.\n인두의 점액 상피를 촉촉하게합니다.\n기관지 점액을 희석한다.\n가래 배출에 영향을 미친다.\n가장 효과적인 음료 중 하나는 신선하고 건조한 식물로 준비된 허브 티입니다.\n초본 기침 차\n차 달인은 온난화 효과가 있으며 몸에 유용한 요소가 포화됩니다. 평소보다 허브 티를 마시는 것이 좋습니다. 그것은 면역 상태를 강화시키기 때문에 병원체 감염을 제거합니다.\n참고! 치료 용 차의 제조를 위해 마른 식물과 포장 된 제품의 혼합물로 음료를 사용합니다. 약국에서 원료를 구입할 때는 성분에주의하십시오.\n적절하게 공식화 된 컬렉션에서 모든 허브 성분은 기침 증상을 치료하고 서로 상호 작용하며 신체에 대한 전반적인 효과를 증가시킵니다. 약초가 특정 약물의 효과를 감소시킬 수 있다는 것을 알아야합니다. 따라서 천연 차로 치료를 시작하기 전에 의사와상의해야합니다.\n약초의 작용 메커니즘은 뇌에있는 기침 센터를 자극하는 것입니다. 결과적으로 보호 기침 반사 및 가래 생산이 증가합니다. 마른 기침이 마릅니다.\n약용 차 구성 요소\n조리 된 기침 차의 치료 효과는 음료를 구성하는 성분에 따라 다릅니다.\n카모마일. 그것은 영향을받은 목구멍에 간지럼을 제거 항균 및 살균 효과가 있습니다.\n감초 뿌리. 그것에는 포위 재산이있어, 기관지 점액의 더 나은 귀착에 공헌한다.\n머저리 뚜렷한 소독 효과를 가진 소염제. 그것은 폐렴, 기관지염에있는 가래를 희석시킨다.\n박하 식물의 잎은 호흡 과정을 촉진하여 기관지 분비물을 방출합니다. 페퍼민트는 염증이있는 점액 상피의 붓기를 제거합니다.\n질경이. 기대를 자극하는 데 사용됩니다.\n유칼립투스 그것은 진통 효과가 있으며, 기침을 일으키는 병원체에 맞서 싸웁니다.\n치료를위한 약초 추출물은 집에서 쉽게 준비 할 수 있습니다. 초승달을 통해 따뜻한 차를 마시는 것이 좋습니다.\n생강은 살균 효과가 있기 때문에 식물은 종종 면역 상태를 개선하고 감기를 치료하는 데 사용됩니다. 그런 음료에는 많은 요리법이 있습니다. 가장 쉬운 준비는 생강 차의 다음 버전입니다 :\n생강 뿌리 20 그램을 자르고 끓는 물을 원료에 부어 넣어야합니다.\n용기를 뚜껑으로 덮고 식힌다.\n사용하기 전에 약간의 꿀과 레몬 슬라이스를 첨가하는 것이 좋습니다.\n설명 된 생강 차의 제조법은 건조한 비생산적 인 기침에 유용합니다. 생강의 젖은 기침 rhizomes를 제거하고 뜨거운 우유를 부어 주장, 꿀을 추가합니다. 일반 차에 매일 생강을 넣는 것이 좋습니다. 그러면 신체의 전염성 저항력이 증가합니다.\n이러한 약초는 효과적으로 기침을 치료하여 목구멍의 통증을 감소시킵니다. 치료를 위해서는 다음이 필요합니다 :\n감초 뿌리 40 그램을 부어서, 주스를 용기에 부어 넣습니다.\n말린 질경이와 같은 양의 장미 엉덩이를 주스에 넣으십시오.\n꽃 조성을 양조하고 하루에 세 번 마셔야합니다. 감초는 의약품에 달콤한 맛을주기 때문에 차는 보충제가 필요하지 않습니다.\n감초가 혈압을 상승시키기 때문에 비정상적인 혈압 값을 가진 사람들은 하루에 한 잔 이상의 기침을 마실 수 없습니다. 또한, 과다 섭취는 붓기와 두통을 유발합니다.\n박하에는 많은 그룹의 비타민, 기관지 분비의 수확량을 개량하는 정유가 들어있다. 또한 식물은 강력한 항균 및 항 염증 작용을 특징으로합니다.\n민트 기침 차는 신선하고 건조한 잎으로 만듭니다. 끓는 물을 뿌린 찻 숟가락을 붓는 것이 필요하며, 10 분 동안 치료법을 고집해야합니다. 민트 기침 차는 자주 기침을 치료하기 위해 하루에 최대 5 회 마시면 허용됩니다.\n차가운 꿀 - 감기에 대처하는 가장 쉬운 방법. 양봉 제품의 높은 효율은 그 내용 때문입니다 : 다른 그룹의 비타민, 미네랄, 과당, 포도당. 설명 된 요소는 건강한 삶을 사는 사람에게 필요합니다.\n치유 수프를 준비하려면 몸에 항산화 효과가 있으므로 차 (녹색)를 추출해야합니다. 액체가 편안한 온도로 식 으면 사용하기 바로 전에 천연 꿀을 음료에 첨가해야합니다. 꿀벌 제품에 대한 알레르기가없는 경우, 이러한 약물은 어린이의 치료를 위해 허용됩니다.\n호흡 기관의 점막 상피의 염증이있을 때 허브 티는 가장 신뢰할만한 민간 요법입니다. 치료를위한 약초의 선택은 염증의 성격과 기침의 유형에 달려 있습니다.\n버드 나무 꽃의 꽃에서 나온 도구에는 고농축의 비타민 C가 들어있어 면역 체계의 기능을 활성화시킵니다. 또한 항 염증 및 항 박테리아 효과가있어 가래의 방출을 촉진합니다. 말린 잔디 찻 숟가락을 끓는 물 한 잔과 함께 붓고 4 분의 1 시간 동안 나가야합니다.\n어린이 기침의 차\n차 추출물의 자연적인 구성으로 어린 아이들의 치료에 사용할 수 있습니다. 결국 기침 녹차 음료는 마른 인후를 극복하고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이됩니다. 이 경우, 도구는 기관지 분비물 배출에 기여하는 점액 상피를 촉촉하게합니다.\n주의! 1 개의 차 수집은 예측할 수없는 알레르기 반응을 일으키지 않도록 5 개 이상의 성분을 포함하지 않아야합니다.\n어린이의 기침을 없애기 위해 간병 부모는 약초를 사용하여 불쾌한 증상을 빨리 치료합니다. 음료의 구성 요소는 다음과 같습니다.\n오레가노는 땀을 흘린다.\n로즈힙 - 비타민의 창고;\n감초는 더 나은 객관성을 촉진합니다.\n백리향은 가래를 희석시킨다.\n어린이의 약용 차는 즐거운 맛이 특징입니다. 천연 음료는 연중 어린이를 마시기 좋습니다. 어떤 약초 요법을 사용하기 전에 소아과 의사와상의 할 필요가 있음을 이해하는 것이 중요합니다.\n아기의 호흡 기관의 장기는 많은 가래를 질내 삽관 할 수 없습니다. 이것은 호흡기 기능 장애를 일으키고 상황을 악화시킬 수 있습니다. 또한 천연 차 음료는 기침을 자극하여 구토 반응을 일으 킵니다.\n그래서 아동의 치료는 의사의 권고를 따라야합니다. 아이들은 1 주일 이상 술을 마시는 것이 금지되어 있습니다.\n회향질은 기관지염, 천식 및 결핵 치료에 사용되는 항 바이러스제, 거담제 효과가 있습니다.\n이 식물은 신생아의 차 성분 중 하나입니다. 왜냐하면 산통, 자만심, 면역 체계가 강화되기 때문입니다. 회향은 해열 효과를 제공하면서기도의 염증과 싸웁니 다.\n이 차는 약국에서 판매되며 지침에 따라 준비됩니다.\n산림 식물의 딸기, 잎 및 줄기와 함께 차를 마시면 치료 적 항우울제 효과가 있습니다. 원료를 양조하고 주장하는 것이 필요합니다. 이 제품은 유용 할뿐만 아니라 향기가납니다.\n"할머니의"처방으로 감기 증상을 없애줍니다. 그것은 끓는 물 20 그램 야생 라스베리 잎을 쏟아야한다, 서서하자. 도구에는 많은 양의 비타민 물질과 살리실산이 포함되어 있습니다. 산성 염증을 완화시키고 체온을 낮추고 기침 반사를 감소시키는 땀 흘림을 유발합니다.\n카모마일은 기침 치료에 적극적으로 사용됩니다. 꽃에는 정유, 배당체, 태닝 효소가 들어 있습니다. 이로 인해 항 염증 및 소독 효과가 있습니다. 당신은 독립적으로 원료를 수집하거나 기성품 필터 백을 약국에서 구입할 수 있습니다.\n말린 꽃 큰 스푼을 필기 할 필요가 있습니다. 기침 차의 맛을 향상시키기 위해 꿀을 넣을 수 있습니다.\n린덴 (Linden) 꽃에는 살리실산이 포함되어있어 온도가 감소하고 땀이납니다. 또한, 식물은 많은 미량 원소, 비타민에 집중되어 있습니다. 이로 인해 린든 티는 병원성 미생물에 맞서 싸우며 면역 상태를 증가시킵니다.\n기침은 감기에 걸리는 불쾌한 증상으로, 인간의 삶에 부정적인 영향을 미치고 수면에 영향을 미칩니다. 기침을위한 초본 차는 고통스런 증상을 치료할 수있을뿐만 아니라 면역력을 향상시킵니다.\n식품 방부제 E224 칼륨 피로 아황산염. 유해 방부제 E224\n야생 쌀로 만든 맛있는 요리법 7 가지\n당근 - 몸의 건강에 대한 이득과 해로움\n크레이 피가 몇 개나 있고 걷는 데 사용하는 다리가 몇 개입니까?\n쇠고기와 쇠고기의 차이점\n연인들의 달콤한 휴가의 전날 - 쉘을위한 작은 교육 프로그램. 인기있는 선택 - 반짝이는 유리 - 가장 맛있는 홍합, 가리비, 굴 및 다른 조개의 최고에 대한 약간의 정보.CockleshellsTellis는 세계에서 가장 맛있는 작은 연체 동물 중 하나이며, 동시에 프랑스의 Camargue 지역의 맛있는 기적입니다.\n타조 고기 요리의 특징 : 도움말 및 요리법


80세 펠레, 이달 초 대장 종양 제거 수술 받아\n일반병실에서 회복 중…팬들에게 감사 인사도\n[서울=뉴시스] 최근 대장 종양 수술을 받은 브라질의 '축구황제' 펠레가 중환자실을 나와 일반 병실로 옮겼다는 소식을 전하며 팬들에게 고마움을 표했다. (사진=펠레 인스타그램 캡처) 2021.09.15 photo@newsis.com *재판매 및 DB 금지\n[서울=뉴시스]홍연우 수습 기자 = 대장 종양 제거 수술을 받은 브라질의 전설적인 축구선수 펠레(80)가 순조롭게 회복 중임을 알렸다.\n브라질 상파울루의 알베르트아인슈타인병원은 15일(한국시간) 성명을 통해 "펠레가 오른쪽 대장에 생긴 종양을 제거하는 수술을 받았다"며 "중환자실을 나와 일반 병실에서 회복을 이어갈 예정"이라고 밝혔다.\n펠레도 자신의 인스타그램을 통해 회복 사실을 알리며 팬들에게 고마움을 전했다.\n그는 "이 메시지는 여러분을 위한 것"이라며 "나에게 긍정적 기운을 불어넣어 주기 위해 시간을 내어 메시지를 보내준 여러분 모두에게 정말 감사하다. 메시지를 모두 읽어봤다"고 밝혔다.\n그러면서 그는 "중환자실을 떠나 일반 병실로 옮겼고, 지금이라도 90분에 추가시간까지 뛸 수 있을 정도로 행복하다"며 "우리는 곧 만날 수 있을 것"이라고 자신했다.\n앞서 펠레는 이달 초 정기 검진에서 대장에 있는 종양을 발견해 수술을 받았고, 자신의 SNS를 통해 이 사실을 알린 바 있다.\n오는 10월23일이면 81세가 되는 펠레는 FIFA 월드컵 3회 우승을 달성한 유일한 선수로 국제올림픽위원회(IOC)가 선정한 20세기 최고의 운동선수에 뽑히기도 했다.


부경대 경영대학원 연구계획서 자기소개서 성공패턴과 입학시험 면접시험 기출문제 자기소개서\n부경대 경영대학원 연구계획서 자기소개서 성공패턴과 입학시험 면접시험 기출문제\n저작시기 2017.06 |\t등록일 2017.06.26 | 최종수정일 2019.04.21 어도비 PDF (pdf) | 208페이지 | 가격 9,900원\n이 면접 문제들과 자기소개서 작성요령은 부경대 경영대학원 일반대학원 입학, 특수대학원, 석사면접시험, 박사면접에 관련한 예상문제 및 기출문제, 학업계획서, 연구계획서를 포함하고 있습니다. 석박사 면접은 대부분 15분에서 박사의 경우 길게는 2시간 정도까지 걸리는 긴 시간의 면접으로 학업계획, 인생관, 자서소나 학업계획을 상세하게 예제를 들어 설명했습니다. 외국의 유명대학의 영어 면접과 하버드 대학의 영어면접 문제도 같이 게시하였습니다.\n1. 소개의 글 ·\n나. 학과관련 공통질문\n아. 부경대에 관련한 질문\n가. 부경대 경영대학원 면접 이모저모\n나. 부경대 경영대학원 면접시 평가내용\nC. 자소서 작성의 성공패턴\nD. 자기소개서 작성요령\nE. 대학원 입학을 위한 자기소개서 견본\nF. 대학원 입학 연구계획서 견본\nG. 참고할만한 면접문제\n1) 해외직접투자 방식 중 기업이 최종재의 생산에 필요한 원재료나 중간재를 확보하거나, 최종소비자에게 제품을 판매할 목적으로 해외에 진출하는 방법을 경영학적 이론을 동원하여 설명해 보세요.\n2) 여러 학자들이 제시한 동기부여의 내용이론을 고차욕구와 저차욕구로 나누어 설명해 보세요.\n3) 경영대학원 교육은 왜 필요한가요?\n21) AIIB의 역할에 대해 부정적인 면을 지적해 보세요.\n22) ADB의 부정적인 측면을 지적해 보세요.\n23) AIIB를 활용하여 우리나라가 이용할 수 있는 방법을 설명해 보세요.\n24) 인민은행과 한국은행의 다른 점은 무엇이 있나요?\n25) FOMC의 금리 정책에 우리나라가 영향을 받는 주요 경제분야를 두세가지만 예를 들고 어떻게 영향을 받는지 설명해 보세요.\n26) IS 활동에 대해 어떤 이유로 이들이 이토록 세계에 저항을 하며 투쟁을 수행하고 있는지 말해 보세요.\n1) 당신은 언제 자신의 일을 포기 하는가요?\n2) 그리고 왜 포기나 실망을 했는지 이유는 무엇 인가요?\n3) 선배나 교수님이 자신을 비판한다면 어떻게 대응 하실 것 인가요?\n4) 가장 의미 있게 읽은 책은 무엇이었나요?\n5) 왜 그 책이 재미있었나요?\n6) 그 책의 주인공의 캐릭터 설정은 잘되었나요?( 책을 진짜 읽었는지 , 어느 정도 정독을 하고 의미를 파악하고 있는지, 성실성을 체크하는 질문 , 제대로 읽지 않고 책이름을 대었다가 낭패 보는 경우가 있음)\n7) 제일 행복했던 순간은\n8) 행복했던 이유는 무엇 인가요?\n9) 실수나 중요한 일을 놓쳐버린 경험은 무엇이고, 그것으로부터 얻은 경험은 무엇 이었나요?\n10) 가장 존경하는 인물은 누구인가 이유는 무엇인가요?\n11) 종교는 가지고 있나 왜 000를 믿게 되었나요?\n12) 존경하는 스승이 있는가요?\n13) 왜 그 스승을 존경하게 되었나요?\n14) 여가시간이나 휴일에는 주로 무엇을 하고 지내는가요?. 또 그렇게 지내는 이유는 무엇 인가요?\n#부경대 경영대학원 면접시험#부경대 경영대학원 연구계획서#경영대학원 학업계획서#부경대 경영대학원 자기소개서#부경대 특수대학원 면접시험#부경대 경영대학원 입학시험문제#경영학과 입학 자기소개서#경영대학원 자소서


** 피플 비즈니스 노빈스키 호텔, 모스크바 **\nNovinskiy Bulvar 11, 모스크바, 러시아 연방\n피플 비즈니스 노빈스키 호텔\nPeople Hotel At Novinskiy Boulevard은 모스크바의 Gorky Moscow Academic Art Theater, 성 바실리 성당, Pushkin Square 근처에 활기찬에 지역에 위치하고 있습니다.\n도시 중심은 호텔에서 30 분 도보 거리에 있습니다. 이 호텔 성당, 박물관에도 인접해 있습니다.\nPeople Hotel At Novinskiy Boulevard은 모든 객실에 난방, 개인 컴퓨터, 유료 영화 제공 케이블 TV, 드레스룸, 바지 전용 다리미 등이 있습니다.\nSmolenskaya 지하철역은 호텔에서 5분 거리에 위치하고 있습니다. 호텔은 30km 떨어진 Vnukovo 공항에서 약 30 분 정도 위치하여 있습니다.\n피플 비즈니스 노빈스키 호텔 2*\n피플 비즈니스 노빈스키 호텔, 러시아 연방\n호텔 Mariscal Vii **, 베니돔 - 지금 예약;\n호텔 Hoa Bao **, 호치민 - 지금 예약;\n호스텔 호스텔-카사 솔 이 루나 ***, 세비야 - 지금 예약;\n아파트호텔 Begonville Apart ***, 시데 - 지금 예약;\n호텔 Apts. Mariscal Iv-v **, 베니돔 - 지금 예약;\n호텔 스포트라이트 **, 호치민 - 지금 예약;\n호텔 Modern Saigon 2 **, 호치민 - 지금 예약;\n호텔 Centro Residenz ***, 프랑크푸르트 - 지금 예약;\n호텔 비너스 비치 *****, 파포스 - 지금 예약;\n호텔 Little Saigon Corner Boutique **, 호치민 - 지금 예약;\n호텔 캐피톨 스카이라인 ****, 워싱턴 - 지금 예약;\n호텔 아코베지오 **, 볼로냐 - 지금 예약;\n호텔 Song Anh 2 **, 호치민 - 지금 예약;\nB&B Les Chambres De Amelie, 볼로냐 - 지금 예약;\n호텔 루이스 임페리얼 비치 ****, 파포스 - 지금 예약;


이벤트에 해당되는 글 51건\n2019.02.08 | 발렌타인데이 하트 스타일 4천원 할인\n2019.01.28 | 준오헤어 브랜드 기획전\n2019.01.10 | 그리에이트 그룹 제휴 기획전 + 사은품 증정\n2018.12.20 | 12월 혜택모음 안내\n2018.12.20 | 2018 연말 이벤트 안내\n발렌타인데이 하트 스타일 4천원 할인\n카카오헤어샵 INSIDE/이벤트 2019.02.08 12:44\n커플 모두가 바라는 발렌타인데이가 코 앞입니다!\n올해는 더 스타일리시하게 보내고 싶은 커플들을 위해\n[하트스타일 4천원 할인] 이벤트를 시작합니다. :)\n[이벤트 상세 설명]\n• 기간: 2/7(목) ~ 2/14(목)\n• 참여 방법: 홈 화면에서 배너 클릭하고 쿠폰 발급!\n• 기간 내 하나의 ID 당, 한 번만 쿠폰 발급이 가능합니다.\n• 3만원 이상 예약 시, 적용 가능합니다.\n• 다른 쿠폰과 중복 사용이 불가합니다.\n• 쿠폰 유효기간은 ~2/14(목)까지입니다.\n• 본 이벤트는 카카오헤어샵 및 참여매장의 사정에 따라 공지 없이 변경 될 수 있습니다.\n기획전, 발렌타인데이, 썸타는, 이벤트, 추천, 카카오헤어샵, 헤어스타일\n준오헤어 브랜드 기획전\n카카오헤어샵 INSIDE/이벤트 2019.01.28 12:42\n2019년 카카오헤어샵에서 준비한 첫 브랜드 기획전!\n그 시작으로 전국 준오헤어 120여개 매장과 함께 [준오헤어 브랜드 기획전] 이벤트를 진행합니다!\n어느 지점이든 수준 높은 서비스와 높은 혜택, 오직 카카오헤어샵에서만 드립니다.\n지금, 카카오헤어샵에서 준오헤어를 예약하세요!\n💇🏻이벤트 보러가기 ▶▶\n◎ 기간 : 1월 25일 (금) ~ 2월 18일 (월)\n2) 5천원 쿠폰 (5만원 이상 메뉴)\n3) 머리하면, 3000명 준오맨이 만든 전문가용 케어 샴푸, 트리아밀리아 증정.\n▶20%할인 + 준오 브랜드 기획전 쿠폰\n•다음날 다시 다운로드 받을 수 있습니다.\n▶집에서도 전문가의 케어를?!\n•준오에서 만든 전문가용 케어 샴푸, 트리아밀리아 샴푸 증정\nJUNOHAIR, 기획전, 브랜드기획전, 이벤트, 전문가용샴푸, 준오헤어, 카카오헤어샵, 카카오헤어샵쿠폰, 트리아밀리아샴푸\n그리에이트 그룹 제휴 기획전 + 사은품 증정\n카카오헤어샵 INSIDE/이벤트 2019.01.10 18:35\n추운 겨울 쌀쌀하고 건조한 날씨에 피부도 헤어도 많이 상하는데요.\n카카오헤어샵에서 준비한 프리미엄 펌, 염색을 최대 40% 할인된 가격+5천원 쿠폰으로 받고, 매장에서 증정하는 홈케어 제품으로 건강한 머리결을 완성해 보세요.\n◎ 기간 : 2019.01.09 ~ 01.30\n- 이벤트 기간동안 아래 기획전을 진행하는 매장에서\n최대 40%할인 + 5천원 쿠폰 증정\n- 시술 후, 선착순으로 홈케어용 제품 증정\n◎ 기획전 특장점\nATS 펌/컬러 프리미엄 서비스\n- 건강한 모발을 위한 유수분 벨런스 조절하고\n- 모발 탄력과 부드러움을 강화합니다.\n- 마지막은 시술에 피로해진 모발을 위한 고농축 영양감 부여!\n모로칸오일 크로마테크 컬러\n- 아르간오일 성분을 모발 깊숙이 전달하여 모발 건강 강화!\n- 큐티클 보호막 형성으로 다시 한 번 모발을 감싸주고\n- 살롱의 컬러 케어를 홈케어로 경험할 수 있습니다.\n◎ 기획전 사은품 설명\n1) ATS 펌&컬러 프리미엄 시술 메뉴\n<스타일뮤즈 아쿠아 리페어 세럼 130ml>\n-해당 기획전을 진행하는 매장에서 시술 시, 매장별로 선착순\n2) 모로칸오일 크로마테크 컬러 시술 메뉴\n<컬러컴플리트 프로텍트&프리벤트 스프레이 20ml>\n[ATS 펌&컬러 프리미엄 / 모로칸오일 크로마테크 컬러 서비스]\n*각 메뉴와 가격은 참여 매장에 따라 변경될 수 있습니다\n[그리에이트 제휴 기획전 매장 5천원 쿠폰]\n*쿠폰은 본 이벤트 참여 매장의 상세 페이지에서 받을 수 있습니다.\n•쿠폰은 이벤트 참여 매장에서만 사용할 수 있으며, 5만원 이상 결제 시 사용할 수 있습니다.\n[ATS/모로칸오일 홈케어용 제품 증정]\n•해당 기획전에서 진행하는 케어 메뉴를 예약하고 머리를 하면, 매장에서 즉시 드립니다.\n매장 상황에 따라 조기 소진될 수 있으며, 매장별 소진 사항은 미리 알 수 없습니다.\n•시술 후 증정을 받았더라도, 환불 시에는 증정품을 반납 할 수 있습니다.\n•본 이벤트는 카카오헤어샵, ATS, 모로칸오일, 참여 매장의 사정에 따라 사전 공지 없이 변경 또는 조기 종료 될 수 있습니다.\nats컬러, ats펌, 그리에이트, 기획전, 모로칸오일, 이벤트, 카카오헤어샵\n12월 혜택모음 안내\n카카오헤어샵 INSIDE/이벤트 2018.12.20 14:12\n12월의 산타가 멀리있지 않습니다, 바로 여기있습니다, 저요!\n올 한해도 열렬히 헤어샵을 사랑해준 고객님을 위해 할인 쿠폰을 모아모아 한번에 쏩니다.\n◎ 기간: 2018. 12. 10 ~ 12. 31\n1. 첫 예약 전용 1만원 쿠폰\n- 첫 예약이신가요? 그렇다면 1만원 할인!\n- 3만원 이상 모~든 메뉴에서 사용할 수 있어요.\n- 등록 후 , 14일 간 쓸 수 있어요.\n- 이 쿠폰은 앱에서 다운 받을 수 있습니다.\n2. 올해의 머리 전용 5천원 쿠폰\n- 2018 베스트 스타일 전용 5천원 할인!\n- 5만원 이상 모~든 메뉴에서 사용할 수 있어요.\n- 2018년 12월 31일까지 쓸 수 있어요.\n3. 리뷰 경품 이벤트\n- 이벤트 기간에 헤어샵으로 머리했다면?\n리뷰 쓰고, 2019 캘린더& 스케쥴러 세트 받자!\n- 당첨자는 카카오헤어샵 플러스친구로 개별 연락합니다. (50명 랜덤)\n- 경품은 2019년 1월 중에 일괄 배송 예정입니다.\n- 배송된 경품은 환불 및 교환 불가능합니다.\n4. 플친은 누구나 1천원 쿠폰\n- 플친은 누구나 받을 수 있고, 플친이 아니라면 쿠폰 다운과 함께 카카오헤어샵 플친이 됩니다.\n- 다운로드 후 14일 내 사용할 수 있습니다.\n5. 앱 이벤트 알림 1천원 쿠폰\n- 이벤트 소식을 앱으로 받아보세요.\n앱 이벤트 알림 소식에 동의한 회원은 모두 받을 수 있고\n동의 하지 않았어도, 쿠폰 다운과 함께 수신 동의가 됩니다.\n-쿠폰 다운로드 후 14일 내 사용할 수 있습니다.\n- 이 쿠폰 은 앱에서만 다운 받을 수 있습니다.\n- 모든 이벤트 쿠폰은 중복 사용이 불가능합니다.\n- 각 쿠폰은 ID당 1회만 다운로드 할 수 있습니다.\n- 유효기간 내 사용하지 않은 쿠폰은 자동 소멸 됩니다.\n- 쿠폰은 카카오헤어샵 앱에서 다운 받을 수 있습니다.\n- 본 이벤트는 사전 공지 없이 조기 종료 될 수 있습니다.\n연말, 이벤트, 카카오헤어샵, 쿠폰, 혜택\n2018 연말 이벤트 안내\n카카오헤어샵 INSIDE/이벤트 2018.12.20 14:07\n카카오헤어샵에서 성대한 연말 이벤트를 주최합니다!\n할인부터 올해의 스타일까지 모두 공개합니다.\n1. 해봐, 머리!\n올해가 가기 전에 하고 싶었던 그 스타일,\n1만원 할인 받고 시도해보세요!\n- 첫 예약 전용, 1만원 할인쿠폰 증정 (앱 전용)\n- 3만원 이상 모~든 메뉴에서 사용\n- 등록 후 , 14일 간 사용\n2. 픽해, 올해의 머리!\n올해 가장 많이 사랑 받은 6가지 스타일,\n5천원 할인 받고 도전해보세요!\n- 올해의 머리 전용 5천원 할인쿠폰 증정 (앱전용)\n- 5만원 이상 모~든 메뉴에서 사용\n- 2018년 12월 31일까지 사용\n*올해의 여성컷: 레이어드컷\n*올해의 여성펌: C컬펌\n*올해의 여성컬러: 밀크브라운\n*올해의 남성컷: 댄디컷\n*올해의 남성펌: 가르마펌\n*올해의 남성컬러: 애쉬 브라운\n- 취소 혹은 환불 시, 쿠폰은 금액으로 환불되지 않습니다.\n기획전, 연말, 이벤트, 카카오헤어샵


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블로그 - 또 접촉사고\n요새 읽고 쓰는 일을 주로 하다 보니 블로그에 뭘 쓸 여력이 없다. 인생이 항상 그렇듯 크고 작은 여러 가지 일들이 적지 않게 있었는데 굳이 정리하기 귀찮아 스쳐 가도록 내버려두었다. 그래도 오늘은 뭐라도 하나 써야지 하다 보니 떠오른 게 지난주 있었던 '교통사고'다. 이렇게 네 글자로 적으니 대단한 일 같지만 사실은 사소한 접촉사고였다. 건강검진을 받기 위해 아내와 함께 대전에 갔다가 길을 잘못 들어 낯선 골목에서 후진하다 뒤차 범퍼를 좀 긁었다. 이게 다다. 그런데 어찌 된 영문인지 내 차는 옆면이 훨씬 더 많이 긁혔다. 상대방이 원하는대로 보험 처리를 해주고 하는 김에 내 차 수리도 보험으로 처리했다.\n이게 가장 먼저 떠오른 것은 아마도 두 가지 이유 때문인 듯하다. 첫째는 우리나라에서 보험 처리한 내 첫 교통사고라서다. 외국에서 교통사고로 보험 처리한 적이 있고 우리나라에서는 교통사고 후 돈으로 물어준 적도 있지만. 둘째는 내 차의 수리 결과가 매우 만족스러워서다. 처음 중고차를 살 때 이전으로 되돌아간 듯 말끔해졌다. 굳이 외형에 돈을 들이고 싶지 않았으나 연초에 다른 차에 긁혀 수리한 곳이 살짝 어설픈데다 시간이 지날수록 색이 변해 영 거슬렸다. 2030년쯤 모든 내연기관차를 퇴출하는 쪽으로 정부의 방향이 잡힌 듯한데 2009년식인 내 차가 그때까지 버티려면 지금부터 이 모양이어선 곤란해서다.\n이번에 사고 난 곳은 보험으로 처리하고 지난번에 사고 난 곳은 내 돈으로 수리했다. 여기저기 긁힌 내 차를 처음 본 업체 사장님이 내 말대로 하면 스크래치가 잔뜩인 앞 범퍼만 남게 되는데 보기 안 좋을 것 같다고 했지만 나는 괜찮다며 그냥 두시라고 했다. 약간 인간적인 부분도 있어야 하니까. 양수리님의 추천으로 대전까지 몰고 가서 수리한 결과 차에서 광이 난다. 차 문 위에 삭아있던 고무까지 싹 교환해주셨는데 왼쪽만 갈고 오른쪽은 그대로라 아쉽지만 물고기가 아닌 이상 양쪽을 동시에 볼 수는 없으니 괜찮다. 흡족한 마음에 상호를 전격 공개하자면, 매직터치 동구점이다. 더 이상 말이 필요 없다. 매직터치다.\n상호를 남겨 준 것, 마음에 듭니다. 이런 곳은 널리~ 알려주어야 합니다. 그래서 잘 되야 합니다.\n그런 의미에서 한번 더. 매직터치 동구점 만쉐이. Make common sense great again! :)


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리얼톡&리얼판 잠실 급매물 사라졌다…깜짝 반등인가, 바닥 찍은 건가?\n[리얼캐스트=박시나 기자] 지난해 9.13 대책이후 매수심리 위축과 정부 정책 그리고 거래량 감소가 지속되면서 거래절벽이라고 할 만큼 부동산 시장이 위축되었는데요. 최근 사뭇 다른 분위기를 보이는 곳도 있습니다. 잠실 일대가 그곳입니다. 이 지역 중개업소에 따르면 최근 잠실 주공5단지 중심으로 지난 2주간 급매물이 빠르게 소진되면서 추가 하락없이 유지되고 있다고 하는데요. 이를 두고 ‘바닥을 찍었다’는 의견과 ‘일시적인 현상’이라는 의견으로 갈리고 있습니다.\n10억 목전 뒀던 녹번동, 이젠 세입자 못 구해 발 동동\n녹번역 일대가 괄목상대하고 있습니다. 덩달아 집값도 큰 폭으로 뛰며 10억원대 진입을 목전에 두고 있는데요. 새 옷 갈아입기가 한창인 녹번동 일대를 리얼캐스트가 찾아가 봤습니다.


[데스크가 만났습니다]정동희 한국전력거래소 이사장 "탄소중립시대, 미래지향적 전문가 조직으로 바꿀 것" - 전자신문\n[데스크가 만났습니다]정동희 한국전력거래소 이사장 "탄소중립시대, 미래지향적 전문가 조직으로 바꿀 것"\n<정동희 한국전력거래소 이사장. 이동근기자 foto@etnews.com>\n“대한민국 발전 경로를 보면 탄소중립은 매우 도전적인 과제입니다. 탄소중립 시대에도 공기처럼 실시간으로 최적의 전기를 공급하는 것이 전력거래소가 해야 할 역할입니다.”\n정동희 한국전력거래소 이사장은 세계적으로 탄소중립이 화두로 떠오르면서 전력거래소 역할이 특히 중요하다고 강조했다. 탄소중립은 세계적으로 비차별적인 이슈로 우리나라에는 탄소중립을 달성하는 것이 도전적인 과제라고 진단했다. 전력거래소는 산업 경쟁력을 좌우할 전기를 공급하기 위해 전력시장과 계통을 안정적으로 운영해야 한다.\n정 이사장은 “탄소중립은 우리나라에는 항공모함을 '변침(變針·항해 중인 선박에서 침로를 변경하는 행위)'하는 것과 같다”면서 “전력거래소가 탄소중립이라는 변침을 실행하는 과정의 중심에 있다”고 말했다.\n전력거래소는 산업통상자원부 산하에 있는 비영리 특수법인이다. 발전사업자, 전기판매사업자 등 전력시장에 참여하는 회원 조직으로 구성됐다. 전력산업에서 전력시장과 전력계통을 운영하고 정부와 함께 전력수급기본계획을 설계하면서 정부 전력정책을 지원한다. 전력산업에 시장경쟁체제를 도입한 2000년에 설립됐다.\n정 이사장은 이달 전력거래소에 이사장으로 취임했다. 설립 20주년을 맞은 전력거래소를 이끌면서 에너지전환과 탄소중립, 전력시장 개편 등 에너지산업의 굵직한 정책을 지원하고 시행해야 한다. 그는 전력거래소를 탄소중립 시대 미래지향적인 전문가 조직으로 키우겠다고 강조했다. 또 커진 기관 규모에 걸맞게 사회적 가치 실현을 위한 노력도 강화하겠다고 밝혔다.\n<정동희 전력거래소 이사장(왼쪽)과 양종석 전자신문 산업에너지부장(오른쪽)이 대담하고 있다. 이동근기자 foto@etnews.com>\n-이달 전력거래소 이사장에 취임했다. 소감은?\n▲전력산업 전환기에 전력거래소 이사장이라는 막중한 책임을 맡게 돼 어깨가 무겁다. 올해 기관 업무보고를 받고 주요 현안사항을 파악하느라 시간이 어떻게 흘렀는지 모르겠다. 최근 세계적으로 기후변화 대응 필요성이 한층 강조되고 에너지전환 정책이 정치 쟁점으로 부상해 전력거래소에 대해 국회나 언론 관심도 매우 크다. 전력시장 참여 사업자가 5000개 회원에 육박할 정도로 이해 관계자도 많아지고 다양화됐다. 불과 한 달 남짓 시간이 지났지만 최근 기후위기 대응으로부터 시작된 온실가스 감축 기조와 4차 산업혁명으로 촉발된 산업 전 분야 '전력화' 등 세계적인 에너지 패러다임 전환 현장에 서 있는 느낌이다.\n전력거래소는 올해 기관 설립 20주년을 맞았다. 전력거래소가 전력산업 탄소중립 실현과 국민경제 발전에 기여하는 미래지향적인 전문가 조직으로 다시 한번 거듭나야 한다. 임직원과 함께 최선을 다해 정부 정책을 잘 지원하고 국민 신뢰를 받는 공공기관이 되도록 노력하겠다.\n-향후 3년 동안 전력거래소를 이끌어야 한다. 어떤 것에 가장 중점을 둘 계획인가?\n▲향후 10년간 전력산업은 에너지전환과 4차 산업혁명 가속화로 '전력산업 선진화'를 넘어선 '국민참여형 에너지 플랫폼' 시대를 맞이할 것으로 예상한다. 전력거래소가 정부 에너지전환 정책이 성공하도록 구체적인 실현 계획과 대안을 제시해 에너지전환을 선도하는 기관으로서 위상을 높이고 미래 발전방향을 제시하고 싶다.\n우선 전력계획·시장·계통을 아우르는 전력거래소 대내외 위상과 역할을 확대하겠다. 실질적인 에너지 전환을 위해서 환경성 등 사회적 가치를 강화하고 친환경 전원 시장 진입을 촉진하는 방향으로 전력시장 제도를 개선하겠다. '에너지전환 최고 전문기관'에 적합하게 조직문화를 혁신하고 전문인력 양성을 위한 체계적인 인력개발 시스템을 구축하겠다. 또 올해 설립 20주년을 맞아 미래 발전 동력으로 활용하도록 전사적으로 준비하겠다.\n특히 올해 전력 부문에 대한 국가 에너지전환 정책이 차질없이 이행되도록 지원하는 역할을 보다 강화하겠다. 재생에너지 변동성 대응을 위해 전력시장 제도를 고도화하고 온실가스 감축을 위한 제도를 적극적으로 도입하겠다. 올해 중 'KPX형 ESG 경영체계'도 구축할 계획이다.\n-이전과 다르게 전력거래소와 이해당사자들이 많아지고 이해관계가 첨예한 사례가 많다. 전력거래소에서 가장 중요하게 보는 사안은 무엇인가?\n▲신재생에너지가 공급되면서 생산하는 전력을 잘 조정해줘야 한다. 신재생에너지를 조정하는 것이 쉽지는 않다. 변동성이 심하기 때문이다. 변동성에 잘 대응하지 않으면 '블랙아웃(과도한 전력 소비로 일시적인 정전이 발생하는 것)'이 온다. 올해는 태양광도 최초로 '컷 테일먼트(강제 발전제한)'를 했다. 태양광은 아무래도 소규모 사업자들이 많다. 변동성을 잘 수용하려면 전력 신산업을 고도화해 흡수를 해줘야 하고 많은 투자와 역량이 필요하다.\n-산업부에서 관료로 일했고 국가기술표준원과 한국산업기술시험원(KTL)을 이끌었다. 전력거래소 이사장으로서는 이전 경험이 어떻게 활용될 수 있나?\n▲직원 장점을 이끌어내고 싶다. 이전에 원장으로 근무했던 KTL은 1966년에 만들어진 기관으로 저와 같은 586세대다. 전력거래소는 창립된 지 20년, 기관으로 보면 MZ세대다. 실제 최근에 많은 MZ세대들이 들어오기도 했다. 탄소중립이라는 도전적인 과제를 해결하는데 있어 MZ세대와 궁합이 맞다. 매우 도전적인 과제니 기존 방식으로는 어렵다. 우리 구성원이 최근에 젊은 사람들이 있으니 잘 헤쳐나가고 기대를 부응할 수 있는 기본적인 역량을 갖추고 있다. 586세대인 저도 시대 변화에 적응한 사람이 될 것이다.\n-전력거래소 현원이 2018년 300명대에서 올해 500명 넘게 확대될 예정(2021년 4월 기준 정원 529명, 현원 484명)이다. 전력거래소 위상 또한 강화됐다. 커진 조직에 부합하는 전력거래소 역할은 무엇인가?\n▲전력거래소는 공정하고 투명한 전력시장 운영과 안정적인 전력계통 운영을 위해 설립된 기관이다. 그동안 전력거래소는 설립 목적을 기반으로 비용 기반 전력시장(CBP) 운영과 1년 365일, 24시간 안정적인 대국민 전력 공급을 위해 노력했다. 그 성과로 세계 최고 수준 고품질 전력을 국민과 산업 현장에 제공하고 있다. 그러나 최근 몇 년간 에너지전환, 신재생에너지 확대, 4차 산업혁명에 따른 신기술 도입 등 전력산업을 둘러싼 환경은 급변하고 있다. 이에 따라 전력거래소에 요구되는 역할 또한 확대된 것이라 생각한다.\n전력거래소는 커진 조직 규모에 걸맞은 다음과 같은 확대된 역할을 수행하겠다. 먼저 에너지전환 지원을 통한 저탄소 사회를 실현하기 위해 기여하겠다. 전력산업 중추기관으로서 석탄 축소, 신재생 확대 등 환경변화에 부응하는 전력산업 새 패러다임을 설정하고 이를 전력시장과 전력계통 운영에 접목해 실현하겠다. 기존 전력시장·전력계통 운영에 안주하지 않고 친환경 전력공급 확대, 국민참여 기반 에너지신산업 육성, 수요자원 시장 제도 개선, 가격기능 활성화로 전력시장도 효율화하겠다.\n커진 기관 규모에 걸맞게 사회적 가치 실현을 위한 노력도 강화하겠다. 경영을 혁신하고 '한국판 뉴딜'을 뒷받침해 지역 상생, 일자리 창출 등 사회적 가치 실현 노력을 확대하겠다. 윤리와 청렴을 강화해 국민에게서 신뢰받는 기관으로 거듭나고 공공기관으로서 모범을 보이는 것 또한 높아진 위상과 커진 조직 규모에 걸맞은 전력거래소 역할이다.\n-지난해 청와대에서 '2050년 탄소중립'을 선언했다. 탄소중립과 관련해 전력거래소에서는 어떤 과제를 추진할 예정인가?\n▲에너지전환과 탄소중립을 위한 전력시장 제도개편에 대한 사항은 9차 전력수급기본계획에 명시됐다.\n제9차 전력수급기본계획에서 친환경 에너지 전환과 탄소중립 정책 실현을 위해 신재생 변동성 대응을 위한 유연성 자원 확대, 전력시장 다변화를 통한 전력시장 내 경쟁 촉진 등 기존 전력시장 개선 방향을 제시했다. 산업부에서는 이를 실현하기 위해 전력거래소에 시장제도 개편위원회를 구성하고 운영할 것을 요청했다.\n전력거래소는 친환경 에너지 전환과 탄소중립 정책 실현을 위해 차기 전력시장 도입을 추진하고 있다. 이를 위해 산·학·연 등 다양한 분야 전문가가 참여하는 시장제도 개편위원회를 구성해 운영하고 있다. '2050년 탄소중립' 선언에 따라 재생에너지 확대를 수용할 수 있는 대안을 마련하고 탄소중립을 위한 대안을 확보하는 것이 차기 수급계획 목표다.\n재생에너지 확대 수용 대안으로는 에너지저장장치(ESS) 등 속응성 자원을 확충해 재생에너지 출력 변동성에 대응하겠다. 송전망 보강과 신설 계획 수립을 통한 재생에너지 입지와 송전 연계성도 확보할 계획이다.\n한 마디 덧붙이면 우리나라는 에너지 부존자원이 적기 때문에 탄소중립을 해결하는 과정에서 이기주의가 발생하면 우리가 느끼는 고통이 굉장히 크다. 탄소중립은 에너지 이슈뿐만 아니라 전 산업 이슈가 다 엮여 있다. 에너지 '자립'과 '독립'도 상수로 고민해줘야 한다. 고통을 수반하지 않는 것은 없지만 감내할 수 있는 범위 내에서 해야 한다. 특히 지역 이기주의가 팽배하면 우리한테 고통이 클 수 있다.\n○…정동희 전력거래소 이사장은\n1962년생으로 충남 예산군에서 출생했다. 대전고등학교를 졸업한 뒤 서울대 기계공학과에 진학했다. 국방대 국제관계학 석사 학위를 받았고 연세대 기술정책협동과정 박사 과정을 수료했다. 기술고시 27회로 공직에 입문한 정통관료 출신이다. 관료 시절에는 녹색성장위원회 에너지정책국 국장, 국무조정실 산업통상미래정책관 국장, 산업통상자원부 원전산업정책관 국장 등을 역임했다. 이후 산업부 국가기술표준원장, 한국산업기술시험원(KTL) 원장 등 전문성을 갖춘 조직을 이끌었고 이달 전력거래소 이사장으로 취임했다.


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광주민주화운동 속 불꽃이 된 여성들 - 이대학보\n38년. 5·18 광주민주화운동(5·18)에 참여했던 한 피해자가 조사 과정에서 담당 수사관에게 성폭력을 당했다고 폭로하기까지 걸린 시간이다. 계엄군이 폭도를 진압한다는 명목으로 광주 시민들을 무자비하게 구타하고 학살했던 1980년 5월의 날들 속에는 이름 없이 사라진 수많은 여성이 있었다. 장갑차처럼 역사가 밟고 지나간 광주민주화운동 속 여성들의 삶을 조명한 책 3권을 소개한다.\n△여성이기에 더 가혹했던 그날들\n5·18 관련 피해자들을 조사하고 있는 전남대 법학전문대학원의 안진 교수는 당시 여성들이 겪은 피해에 대해 다음과 같이 설명한다. “5·18을 다룬 영화 중에 ‘꽃잎’이라는 작품이 있어요. 계엄군 말단 병사들에게 집단 성폭력, 강간 등을 당한 여성의 이야기인데 실화를 바탕으로 만들어진 영화예요. 또 민중가요 ‘오월의 노래’ 중 ‘두부처럼 잘리워진 어여쁜 너의 젖가슴’이란 표현도 실제 피해 여성을 모티브로 쓰인 가사고요. 당시 광주의 여성들은 구타 이외에도 성폭력까지 감수해야 했기에 남성들이 당한 피해보다 훨씬 심각하고 가혹했으리라고 생각해요.”\n실제로 5·18 당시 많은 여성이 단순한 폭력 외에도 성폭력이라는 이중 피해를 당했다. 안 교수의 설명처럼 1980년 5월 무참히 짓밟혔던 여성들의 삶의 단편은 <그 노래는 어디서 왔을까>(공선옥, 창비 출판, 2013)에서 확인할 수 있다. 그 시대 광주에 살던 주인공 묘자와 정애를 비롯한 여성들은 역사의 희생양이 됐다.\n“정애는 피투성이가 되어 있었고 온몸을 달달 떨었다. 속옷이 벗겨져서 피가 줄줄 흘러내렸다. 숙자는 정애가 군인들에게 변을 당했다는 것을 직감했다.”(그 노래는 어디서 왔을까, p.115)\n“나는 어디서 왔을까, 하고 묻던 여자는 어디로 갔을까. 내 노래는 어디서 왔을까, 하고 묻던 여자의 노래는 어디로 갔을까. 여자가 남긴 노랫소리만이 빗물에 젖고 있었다. 노래에 빗물이 스며들고 있었다. 그리고 그 빗물은 노래와 한 몸이 되어 어디론가로 흘러갔다. 빗물을 타고 노래가 어디로 흘러가는 것인지 알 수 없어 묘자는 한참 동안 빗속에 있었다.” (그 노래는 어디서 왔을까, p.260)\n저자는 시대의 폭력에 짓밟힌 여성들의 삶을 회고하며, 아무 죄 없이 살았음에도 가장 많은 벌을 받았던 그들에게 용순의 입을 빌려 미안함을 전한다.\n‘내가 너한테 면회를 오는 것은, 너한테 속죄하고 싶어서란다. 내 생각에 너나 정애는 아무 죄 없이 살았지만 가장 많이 벌을 받는 것 같아서, 내가 사람들 대표로 미안한 마음을 전달하고 싶어서란다.’(그 노래는 어디서 왔을까, p.246)\n△그럼에도 그들은 맞서 싸웠다\n1990년, 5·18이 일어난 지 10년 뒤에야 학자와 법률가, 시민단체 활동가들로 구성된 오월여성회는 여성 피해자들의 사례를 모으기 시작했다. 이때 나온 책 <광주민중항쟁과 여성>(5월여성 연구회, 민중사 출판, 1991)에는 광주항쟁으로 인한 육체적·심리적 피해와 후유증, 여성 피해자들의 입을 막는 가정과 사회의 억압이 적나라하게 묘사돼 있다.\n“계엄군의 시내투입 직후에는 공수부대가 시내 곳곳에서 닥치는 대로 여성들에게 무차별적 폭행을 가하거나 대검으로 찌르고 강간을 범하는 등 여성피해자들이 남성에 비해 상대적으로 많았다.”(광주민중항쟁과 여성, p.36)\n그럼에도 불구하고 안 교수는 여성들이 5·18 광주민주화운동 참여에 주저하지 않았다고 말한다. “많은 여성이 모든 분야에서 활약했어요. 동네 아주머니들은 커다란 솥을 걸어 밥을 지으면서 식사를 책임지고, 도청에서 앞장서서 행동한 여성들도 많고. 무엇보다 그 당시 시위에 참여했던 일반 시민들의 구술 녹취 증언을 들어보면 시민들이 대동단결해서 싸우게 하고, 정신적으로 지지하는데 여성들의 매우 큰 기여가 있었다고 해요.”\n저자는 안 교수의 말처럼 광주항쟁 당시 수많은 여성이 죽음을 무릅쓰고 항쟁 전면에 나섰음을 객관적인 고증을 통해 보여준다.\n“가부장제와 성적 차별이 여성들의 삶을 제한하고 있는 상태여서 광주항쟁 당시의 폭력과 강간, 성적 소문을 두려워할 수밖에 없었는데도 여성들을 이를 무릅쓰고 자신의 역할을 십분 발휘하였던 것이다.”(광주민중항쟁과 여성, p.5)\n“시위에 참여했던 여성들의 증언을 종합해보면 전반적으로 시위군중의 3분의1 가량이 여성이었던 것으로 추측된다.”(광주민중항쟁과 여성, p.38)\n“여성은 자연발생적 학생시위부터 전면적인 무장투쟁에 이르기까지 5월항쟁의 거의 모든 과정에 주체적으로 참여하였다. 계급모순·민족모순·성모순이라는 3중의 억압에 처해 있는 여성의 5월항쟁 참여야말로 5월항쟁을 민중 주체의 무장봉기로 발전시킨 동력의 일부였음을 간과해서는 안 될 것이다”(광주민중항쟁과 여성, p.118)\n△영원히 오월에 머물 그들을 잊지 말아야\n5·18 이후 38년이 흐른 현재, 시대에 짓밟힌 피해자들에게 그날의 고통은 아직 진행형이다. 하지만 많은 이들은 그날의 기억을 지나간 역사 정도로만 여기며 무관심으로 일관하고 있다.\n<소년이 온다>(한강, 창비 출판, 2014)는 이렇듯 어느덧 그 시절을 잊고 무심하게 5·18 이후를 사는 우리에게 묵직한 질문을 던진다.\n“어떤 기억은 아물지 않습니다. 시간이 흘러 기억이 흐릿해지는 게 아니라, 오히려 그 기억만 남기고 다른 모든 것이 서서히 마모됩니다. 색 전구가 하나씩 나가듯 세계가 어두워집니다. 나 역시 안전한 사람이 아니란 걸 알고 있습니다. 이제는 내가 선생에게 묻고 싶습니다.(...)그러니까 인간은, 근본적으로 잔인한 존재인 것입니까? 우리들은 단지 보편적인 경험을 한 것뿐입니까? 우리는 존엄하다는 착각 속에 살고 있을 뿐, 언제든 아무것도 아닌 것, 벌레, 짐승, 고름과 진물의 덩어리로 변할 수 있는 겁니까? 굴욕당하고 훼손되고 살해되는 것, 그것이 역사 속에서 증명된 인간의 본질입니까?”(소년이 온다, p.134)\n이어 저자는 여전히 5·18의 트라우마를 안고 힘겹게 살아가는 사람들을 위로하며 그들의 희생이 결코 사소한 것이 아니었음을, 그들의 죽음이 우리에게 영원히 각인될 상흔과도 같은 일임을 환기시킨다.\n“당신들을 잃은 뒤, 우리들의 시간은 저녁이 되었습니다. 우리들의 집과 거리가 저녁이 되었습니다. 더 이상 어두워지지도, 다시 밝아지지도 않는 저녁 속에서 우리들은 밥을 먹고, 걸음을 걷고 잠을 잡니다.”(소년이 온다, p.79)\n“당신이 죽은 뒤 장례식을 치르지 못해, 내 삶이 장례식이 되었습니다.”(소년이 온다, p.99)\n안 교수 역시 당시의 비극과 한 발짝 떨어진 채로 살아가는 이들에게 5·18 광주민주항쟁을 더 이상 덮어두어서도, 잊어서도 안 된다고 강조한다. “국가는 국민을 지켜야 하는 존재인데 당시 국가가 다수의 국민을 학살하는 민주주의 체제에서 말도 안 되는 상황이 일어난 거잖아요. 광주 시민은 인간의 존엄성 및 ‘국가의 주권은 국민에 있다’는 숭고한 가치를 지키기 위해 맞서 싸웠던 거고요. 그것이 다시 일어나고 재발하는 것을 막기 위해선 우리의 역사를 기억해야 합니다.”


10under > 대회후기 > 제주시장배 대회 후기\n작성일 : 14-09-02 13:05\n제주시장배 대회 후기\n조회 : 1,362 추천 : 0 비추천 : 0\n우선 제주대회 다음날 열린 여주그레이트맨 대회에서 투지를 보여주신 텐언더 선후배님들께 축하의 말씀 올립니다!\n제주도에 도착하여 늦은 점심이 맞을지 이른 저녁이 맞을지 오후 4시반 경에 밥을 먹었습니다. 역시 제주도는 갈치조림이 짱입니다!\n그리고 어두워지기전에 수영을 한번 해볼까 하고 시합장 바닷가로 갔으나, 비가 내려서 그런지 감기기운에 추위가 느껴졌습니다. 그래서 성배형님의 긴팔 바람막이를 빌려입고 고민을 했습니다. 수트를 입고라도 해볼까? 결론은 감기기운도 있는데, 괜히 병 키우지 않기로 결정. 대신 자전거 코스를 돌아보았습니다. 5킬로 코스를 황복 4번하는 코스였기 때문에, 금방 마무리가 되었습니다. 바닥에 크랙이 좀 많으나 락카로 노면 안 좋은 곳을 다 표시를 해봐서 그닥 문제가 되어 보이지는 않았으나, 반환점 500미터 전부터는 관광객이 제법 많이 보여서 경기당일날도 그러지 않을까 조금 걱정이 되었습니다.\n저녁을 안먹어서 그런지, 허기가 져서 저녁 9시경에 제주공항에 선배님들 픽업나갔다가 견과루 한봉지를 뚝딱 먹고, 숙소복귀해서 연명 선배님께 자전거 펌프 빌린다고 다시 나갔다가 들어오니 11시 반, 이것정리 하고 12시에 잠들었습니다.\n4시에 기상하였습니다. 편의점에서 파는 죽을 하나 먹고, 시합장에 가서 출발 20분전에 또 배가 고파서, 영양갱 하나를 뚝딱 먹고, 파워젤 하나 흡입, 그리고 바닥이 젖어있어, 바람을 빵빵하게 넣어놨던걸 조금 뺐습니다. 안그래도 막휠에 막 타이어인데 미끄러질까봐 내심 걱정이 됐습니다.\n출발지점은 허리정도밖에 차지 않는 얕은물. 프로들 시합하는 동영상에서 얕은물에서 수영보다는 연속적으로 돌고래 점프를 하는 것을 본적이 있습니다. 저도 이번에 해봐야겠다고 맘먹고, 돌고래 점프를 호흡을 가다듬으며 네 번을 연속해서 가니 진짜 훨씬 빨랐습니다. 얕은 물에서는 종종 사용해야겠습니다. 단점은, 안하던걸 하니, 점프하는 순간 허벅지 뒤쪽에 쥐가 날라고 하는 낌새가 있어서 너무 강한 점프를 하면 안된다는거. ㅎㅎㅎ\n출발점 부표, 첫 번째 턴 부표, 두 번째 턴 부표를 돌아 다시 출발점으로 돌아오는 걸 2바퀴 도는것이었는데, 첫 번째 부표까지는 거리가 짧은것도 아닌 것 같은데 아주 편하게 수영을 하고 가도 금방 도착했습니다. 문제는 첫 부표에서 두 번째 부표까지 파도가 높고, 마치 물살을 거를러 올라가는거 같은 듯한 느낌으로 꽤 길게 느껴졌습니다. 부표가 여느대회보다 작아서 그런지, 파도가 커서 그런지 잘 보이지도 않아서 지그재그로 꽤 이동했던 것 같습니다. 파도가 커서 수영을 하는데 선배님들께 말로만 듣던 경험을 해봤습니다. 스트로크를 해서 이정도면 내 팔이 입수되겠지라고 예상을 하는데 계속 팔을 휘둘러도 허공에서 팔질을 하게되더라고요...왜냐면, 너울위에서 제 스트로크가 이루어지니까, 한참을 휘둘러도 계속 물밖...ㅎㅎㅎ 반대로, 너울 밑에 있을때는 스트로크가 물에 안들어갈 타이밍인데 이미 물에 꼳히는 상황.....재밌는 경험 했습니다. ㅎㅎㅎㅎ\n두 번째 부표를 돌아서 출발점 까지 가는 루트도 녹녹치 않은 파도가 있었으나, 출발점 쪽에는 뒤쪽에 구조물이 있어 방향을 잡는데 문제가 되지는 않았습니다. 그러나 파도도 크고 앞쪽에 사람이 없어서 드래프팅 없이 거의 혼자 돌았습니다.\n첫바퀴를 돌고 다시 얕은 물이라 서서 돌고래 점프를 하려고 숨을 가다듬고 있는데 뒤에서 누군가 재형이 뭐해??? 부르시길래, 엥? 영기형이네??? ^^ 수영할 때 영기형이랑 1분~2분 안쪽으로만 들어가자고 목표를 삼는 모델이랑 첫바퀴를 같이 돌았다는데 자신감이 생겼습니다. 그래서 영기형만 쫒아가자고 맘을 먹고, 다시 돌고래 점프를 하는데 뒷 허벅지에 쥐가 날라고 해서, 두 번만 하고 영기형을 쫒아갔습니다. 역시 첫부표까지는 아주 쉽게 풀장보다 더 쉽게 도착했습니다. 이제 두 번째 부표까지가 문제인데, 영기형도 그렇고, 저도 그렇고, 방향잡는게 만만치가 않았습니다. 첫바퀴째보다 파도가 더 세진것인지 일단부표가 슬쩍슬쩍 보이면 그쪽 방향으로 수영해서 갔습니다. 파도가 커서 주위사람도 잘 안보였지만, 영기형은 민소매 슈트였기 때문에 식별하기가 편했습니다. 그렇게 두 번째 부표를 돌고, 출발점으로 돌아가는 루트에서도 (제가 왼쪽호흡이므로) 영기형을 좌측 3~5미터 앞쪽에 두고 계속 전진했습니다. 수영피니쉬가 와서 그런지 뒤쪽에 계신분들도 조금씩 나오기 시작했고, 나중에 알고보니 영기형님을 중심에 두고 왼쪽에는 현우형님과, 광호형님, 오른쪽에는 저, 텐언더 4명이서 수영을 마치고 나왔습니다. 영기형, 저, 현우형, 광호형, 순서로 다 같이 나왔습니다.\n자전거 바꿈터까지의 거리는 방파제를 100미터 넘게 뛰어가야했습니다. 샤워터널을 지나 바꿈터에 들어가니, 성배형이 있었습니다. 영기형과 같이 수영을 마치고 나왔다는 뿌듯함이 의아해지던 순간이었습니다. 그래서 믿을수 없다는 표정으로 저도 모르게 헬멧을 쓰며, “어? 성배형도 나왔네???” 라고 혼잣말....ㅎㅎㅎ 이 말을 성배형도 들었던 듯. ㅎㅎㅎ 시합끝나고 배꼽을 잡고 웃었습니다.\n영기형, 저, 광호형, 현우형(광호형과, 현우형 순서 맞나요?) 순으로 자전거를 시작했습니다.\n저만 그런건지 모르겠으나, 이상하게 새로운 종목이 시작되면 너무너무 힘듭니다. 첫 5K 반환점까지 가는게 너무너무 힘들었습니다. 게다가 반환점쪽에서 불어오는 맞바람은 뭐, 그냥 계속 오르막인 것 같은 느낌....하지만, 앞에 영기형이 보이니 일단 영기형한테나 붙이자라는 생각으로 버텼습니다. 그리고 반환점전 오르막길에서 영기형이 힘들어 보이길래 앞으로 나섰고, 그렇게 같이 반환점을 돌았습니다. 반환점을 돌고 뒷바람 보상을 받아보려고 속도를 내는 순간 광호형이 추월하고 나갔습니다. 광호형을 상황에 따라 5~30미터까지 거리를 두고 형님의 페달링을 보면서 갔습니다. 선배님들이 말씀하시길 저도 텐언더 선배님들에 비해 가볍게 쓴다고 하셨는데, 광호형은 저보다 알피엠이 더 높은 것 같았습니다. 힘들이지 않는 회전, 예전에도 느꼈던 거지만, 회전 정말 부드럽다라는 것을 느꼈습니다.\n그렇게 25킬로 지점까지 계속 광호형을 보면서 따라갔습니다. 그리고 후반 26~35 구간에서는 제가 앞쪽, 35킬로 이후에는 다시 광호형을 뒤에서 바라보면서 자전거를 마쳤습니다.\n이번 자전거 하는동안, 아쉬웠던점이 있습니다. 조가온 프로를 제외하고 그 뒤를 쫒던 그룹에 4명은 라이딩 내내 드래프팅을 했습니다. 자전거에서 더 좁혀보려고 했으나, 결론적으로 자전거에서 못잡았고요, 아마도 드래프팅 열차를 타고 가신분들은 런도 편하게 뛰었겠지요.\n어쨌든, 자전거에서 뛰어내리고, 제자리 찾느라 정신이 없어서 제 자전거 기록누르는걸 잊어서 모르겠습니다만, 대략 1시간 8분~9분 정도였던 것 같습니다. 맞바람과 막휠로 평타는 친거 같네요.\n광호형이 자전거에서 내리고 저도 자전거에서 뛰어내려 제자리를 찾다가 제자리가 어디인줄 몰라 한참 해맸습니다. 멀찌감치서 제 와이프가 “오빠, 왜 거깄어? 여기 아니야?”라고 소리쳐줘서 아 그런가보다 라고 제자리를 가리켰습니다.\n헬맷을 벗고 썬그리를 쓰는 찰나, 옆 배번 선수가 자기 자전거를 쓰러뜨리는 바람에, 제 자전거까지 거치대에서 떨어지면서 내동댕이 쳐졌습니다. 급한대로 자전거를 다시 세워서 거치대에 걸고, 신발을 신고, 햇볕이 없어 모자는 안쓰고, 물 한모금 마시고 뒤를 돌아 뛰어나가니, 광호형이 20미터 앞에 계신 것 같습니다. 얼릉 따라 붙어서 보급대에 물을 한컵 다시한번 들이키고, 첫 400미터(제 시계는 400m 랩설정을 해놨습니다)를 냅따 뛰었습니다. 첫 400m 랩 기록이 1분 31초. (3분 47초/1K) 페이스인걸 보고, 아, 감을 모르겠구나,,,,이거 퍼지겠다 싶어, 조금 속력을 늦추니, 다음 400m는 1분 43초, 다음 400m는 긴 언덕이 있음에도 불구하고 1분 52초, 그다음은 다시 1분 41초, 지난 횡성대회때는 첫 3킬로가 무지하게 힘들었기에, 첫 반환점(2.5K)까지만 참아보자고 생각하고, 계속 뛰다보니, 계속 1분 40초~ 1분 43초, 언덕이 있으면 1분 47초, 뭐 이런식으로 계속 페이스가 유지됐습니다. 2.5K 반환점 가기 전에 심박도 안정되고, 몸이 풀리는게 느껴져서 계속 이 페이스로 뛰자라고 생각했습니다. 이 페이스로 뛰면, 43분 초반은 나올 것 같았습니다.\n3종경기에 입문하며 자전거에서 내려서 10K 목표는 당연히 런만 뛸 때 제 기록을 뛰는것입니다. 하지만, 근전환이 하루이틀 해서 되는 것이 아니라, 1차 목표는 일단 45분내 뛰는것이었습니다. 45분내에 뛰려면, 1K는 4분 30초, 400m는 1분 48초에 뛰어야 합니다.\n그리고 5K 지점 기록이 21분 40초, 1K를 정확하게 4분 20초에 뛴 페이스로 전반부를 돌았습니다. (이번 런 코스는 실제로 10.8Km 였습니다.) 순위는 그닥 신경쓰지는 않지만, 이렇게 뛰다보니 첫 랩에서 제 에이지 그룹선수를 3~4명은 추월한 것 같습니다.\n그리고 두 번째 랩 들어갈때도 계속 1분 43~45초 페이스가 유지되었습니다. 하지만 고비는 두 번째 반환점 가기 전 시내를 지나 긴 오르막, 이 구간에서는 잘못 했다가는 페이스 무너지겠다 싶어, 안전을 택했습니다. 페이스를 조금 다운시켜 언덕 위를 넘어 400m 페이스를 보니 2분 1초, 언덕을 넘어 이전 페이스를 회복하기 위해 다시 속도를 올렸습니다. 그런데 이전 페이스가 쉽사리 회복이 되지 않습니다. 페이스를 올려봤자 1분 47~48초, 게다가 반환점 까지는 맞바람이 엄청 쎈지라 마지막 반환점 도는 지점에서 시간을 체크해보니, 1분 51초정도. 그리고 사람이 간사한지라, 마지막 반환점을 돌고 제 뒷 그룹이 어디쯤 오나 거리확인을 해보려고 시간을 쟀습니다. 제 다음그룹에 광호형도 저한테 잡힌 제 에이지 선수들을 따라잡아 동반주로 오고있었습니다. 나머지 2.5K 구간에서 잡히지는 않겠다 싶어 계속 편한 속도로 1분 51~53초 페이스로 계속 달렸습니다. 그렇게 피니쉬 지점이 보이고 10K 지점 체크 시간이 44분 20초, 그리고 남은 800m는 쿨다운 하면서 천천히 5분 20~30초 페이스로 들어갔습니다. 후반 5K 는 22분 40초. 전반부 1K랑 1분 차이가 났습니다. 아마 중간에 언덕배기에서 안전하게 한답시고 페이스를 다운시켰던게 예전 페이스 리듬을 잃었던게 아닌가 싶습니다.\n이번 시합은 심박도 괜찮았습니다. 숨이 꼴깍꼴깍 넘어갈거 같은 느낌은 자전거에서 내리자 마자 첫 1Km만 좀 힘들었고 금새 안정이 되어 레이스 내내 편안하게 뛰었습니다.\n아직 경력이 6개월 인지라, 안정감이라는게 없습니다. 고수들은 항상 수영, 자전거, 달리기 기록에 안정감이 있습니다. 이번에도 그정도는 하겠지 라는 예측이 가능하지만, 저는 세종목중에 어느한가지도 그러한 자신감, 안정감이 아직 없습니다.\n이런저런 경험을 많이 쌓아야 겠다는걸, 다시한번 느꼈습니다. 예를 들자면, 울주에서 바다수영, 너울수영 한번 해봤다고 이번에는 파도가 더 많았음에도 불구하고, 힘들었지만 즐길수 있었습니다. 즐길줄 아는 정도의 안정감을 찾을수 있도록 심신을 단련해야겠네요^^\n이번제주대회 저희 클럽 서포트해주시라, 대회운영하시랴 고생하신 연명형님 감사드리고요, 안전하게 완주하신 텐언더 선배님들 고생하셨습니다~!!! 항상 감사합니다!!!\n김혁동 14-09-02 13:28\n참 신기하네..재형이 후기보면..어떻게 페이스를 거리별로 그렇게 기억을 잘하나? ㅎㅎ. 역시 엘리트 재목은 다르구만~\n첫 시상대 올라간것 축하하고~~올해 남은 1-2 개 대회에서도 멋진 모습 보여줘~~\n참 신기하네..재형이 후기보면..어떻게 페이스를 거리별로 그렇게 기억을 잘하나? ㅎㅎ. 역시 엘리트 재목은 다르구만~ 첫 시상대 올라간것 축하하고~~올해 남은 1-2 개 대회에서도 멋진 모습 보여줘~~\n김남인 14-09-03 14:55\n에이지 2위한거 축하해 형~~ 게다가 언니랑 즐거운 제주도 여행까지 완전 부럽~~\n난 내년에나 제주도 가보겠음ㅠㅠ\n바다수영 힘들었다니 안가길 다행이라고 생각도 들고 ..\n글 완전 정독했네, 나도 급 시계사고싶어진...ㅠ\n에이지 2위한거 축하해 형~~ 게다가 언니랑 즐거운 제주도 여행까지 완전 부럽~~ 난 내년에나 제주도 가보겠음ㅠㅠ 바다수영 힘들었다니 안가길 다행이라고 생각도 들고 .. 글 완전 정독했네, 나도 급 시계사고싶어진...ㅠ\n박영준 14-09-03 16:42\n최선을 다하는 모습 멋졌네...수고했어 재형! ^^\n10under 14-09-04 10:03\n재형이 기량이 엘리트급이다~ㅎ\n재형이 기량이 엘리트급이다~ㅎ 입상 축하~^^\n박경순 14-09-04 11:02\n실력파들이 많이 나왔다던데...\n입상 축하 축하!!\n실력파들이 많이 나왔다던데... 입상 축하 축하!!


시험 전에 스트레스를 극복하는 법 - 젊은 - 2021\n메인 - 젊은 - 시험 전에 스트레스를 극복하는 법\n시험 전에 스트레스를 극복하는 법\n시험에 응시해야하며 자녀가 두려워하고 괴로워한다는 점에 유의해야합니까? 그것은 정상적인 것이며 그것을위한 해결책이 있습니다. 그러나 그것을 해결하는 것이 중요합니다. 시험 전 스트레스 심각한 문제이며, 고난을 겪는 학생들의 비율이 높을뿐만 아니라 성적에 부정적인 영향을 미치기 때문에 심각한 문제입니다.\n우리 청소년들에게 시험 전에 신경이 우리에게 속임수를 주었다는 것이 몇 번이나 일어 났습니까? 우리 아이들이 시험 주간의 스트레스에 대처하도록 돕는 것은 그들의 성과를 향상시키는 것뿐만 아니라 무엇보다 그들의 행복을 향상시키는 데 중요합니다. 학교에서 실패로 고통받는 학생의 수가 매우 많기 때문에 나머지 반 친구들보다 학습에 어려움이나 능력이 떨어지지 만 집중력을 잃고 시험에 합격하지 못하게하는 시험을 치르기 전에는 매우 높은 수준의 불안감을 겪습니다.\n불안이 성과에 미치는 영향은 매우 명확하며 주로 특정 상황에서 발생합니다 : 지시가 위협적 일 때 ( "당신의 미래는 이것에 달려 있습니다", "중단해야한다면 다시해야합니다"), 시간 압력이 있거나 작업이 복잡하고 집중력이 필요할 때. 그렇다면 시험에서 어떻게 살아남을 수 있습니까?\n불안은 항상 개인이 위협을 감지하는 상황에서 발생하는 불쾌하고 부정적인 감정입니다. 불안 반응은 자동적이고 타고난 것이지만, 위협으로 인식되는 것들은 이전의 경험에 의해 배웁니다. 따라서 각 사람은 다른 상황을 위협으로 느낍니다.\n시험 불안이 어떻게 나타나는지\n불안은 세 가지 다른 비행기에서 나타납니다.\n1. 몸 안에 : 심박수 (빈맥) 증가, 호흡 수 증가, 발한, 긴장 및 근육 진전, 호흡 곤란, 구강 건조, 삼키기 어려움 및 위 불편 감 등을 유발합니다. 이러한 생리 학적 변화는 두통, 불면증, 메스꺼움, 현기증, 발기 부전, 근육 수축, 위 기능 부전과 같은 일련의 일시적인 정신 생리 학적 장애로 이어질 수 있습니다.\n2. 마음 속에 : 불안, 걱정, 지나친 경계, 긴장, 공포, 불안감, 통제의 어려움, 결정하기 어려움, 공백, 자신에 대한 부정적인 생각의 존재 또는 다른 사람들 앞에서의 수행에 대한 감정을 통해 그들이 깨닫게 될지 모른다는 두려움 우리의 약점, 생각하기 어려운 어려움, 공부하거나 집중하고 강한 생리 변화에 대한 인식.\n3. 행동에서: 과잉 행동, 반복적 인 움직임, 의사 소통 장애 (말더듬), 음식이나 물질 (커피, 담배 또는 자극제 음료)의 높은 소비, 표정의 긴장, 회피의 존재, 불안, 손톱 물기 등\n우리 아이들은 시험 전에 스트레스에 어떻게 대처할 수 있습니까?\n1. 그들은 건강한 생활 습관을 채택해야하며, 특히 시험 기간에 : 우리는 그들이 잘 자고, 스포츠를 그만 두지 말 것을 권고해야합니다. (그들이 공부 시간을 "없애 버리더라도 좋습니다"), 우리는 그들의 식단에 특별한주의를 기울일 것입니다.\n2. 그들은 연구에서 효과적인 기술을 사용해야합니다 : 우리는 쾌적한 온도와 함께 정의되고 편안하고 조명이 잘 된 장소를 제공해야합니다. 개요, 요약 및 리뷰를 사용합니다.\n3. 그들은 동기 부여를 받아야한다. 그들은 왜 그들이 공부하는지, 그들이 열망하는 바, 사람들이 가져 오는 교육 내용을 알아야합니다.\n4. 정신적 준비를해야한다. 연구를 시작하기 전에 다른 근육 그룹을 긴장시키고 편안하게함으로써 심호흡과 근육 이완을 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 몇 초 동안 이마를 긴장시킨 다음 긴장을 푸십시오. 그들은 근육이 긴장 상태를 확인하여 즉시 풀 수있는 편안한 느낌을 느낄 것입니다.\n소피아 카일리스. 심리학자\n비디오: [4시간] 시험에 합격하는 명상, 시험에 합격하는 방법, 시험에 합격하는 공부방법, 시험잘치는법\nThisFamilyWeLove - 젊은\n긍정적 인 심리학, 왜 유행입니까?\n그것은 우리가 역경에 직면하게 해주는 개인적 강점으로서의 긍정적 인 자질의 개발에 초점을 맞추고 있습니다.


철학자 – No Day But Today\n토대를 극복하기 위하여 가끔 출퇴근 시간에 만원 지하철에서 마주한 사람들을 물끄러미 쳐다보곤 한다. 저마다 목적지는 다르지만, 무표정하게 휴대전화 화면만을 주시하고 있다는 점은 놀라울 정도로 동질적이다. 성별도, 연령도, 직업도, 가치관도 천양지차인 사람들이 이토록 좁은 공간에, 이토록 비슷한 모습으로 소환되어 있다는 사실이 초현실적으로 다가온다. 모두가 그렇지는 않겠지만, 그들은 대체로 이른 아침에 생계나 학업을 위해 감기는 눈을 억지로... Continue Reading →\n2021년 11월 1일\t 0\n지오반나 보라도리, 「테러 시대의 철학: 하버마스, 데리다와의 대화」\nGiovanna Borradori, Philosophy in a Time of Terror: Dialogues with Jurgen Habermas and Jacques Derrida 테러리즘의 시대, 우리가 해야 할 일 그 시기를 살아간 모두에게 그날의 기억이 있다. 가장 현실적인 상이 맺히던 뉴스 화면 너머로 영화보다 더 영화 같은 장면이 끝없이 되풀이되던 그 순간의 기억이. 거대한 빌딩이 화염에 휩싸이고 연기 너머로 사람들이 무기력하게 손을 휘젓다가... Continue Reading →\n2021년 8월 8일\t 0\n루이 알튀세르의 「미래는 오래 지속된다」\nLouis Pierre Althusser, L'avenir dure longtemps, suivi de Les Faits “가장 위대한 철학자들은 아버지 없이 태어났으며 이론적으로 고립되어 있는 고독 속에서, 그리고 자신들이 이 세상과 마주해 맞게 된 고독한 위험 속에서 살았다.”229p 다시 한번 이름에 관한 생각이 나를 사로잡는다. 이게 다 이름을 짓지 않고 ‘고르는’ 양놈들 때문이다. 푸코(Michel Foucault)는 아버지의 이름을 거부하고 자신의 이름을 선택했다.... Continue Reading →\n2021년 1월 20일\t 0\n브누아 페터스의 「데리다, 해체의 철학자」\nBenoit Peeters, Derrida: A Biography 철학한다는 것, 그것은 죽는 법을 배우는 것입니다.1038p 나는 미셸 푸코(Michel Foucault)의 평전을 읽고 남긴 글에서 ‘아버지의 이름을 거부한 아들’이라는 주제를 논의의 출발점으로 삼았다. 여기서 아들은 푸코 자신이다. 푸코의 오이디푸스적 개명은 혈연과 성장배경, 구시대의 전통을 떠나 자신만의 이름으로, 자신만의 이야기를 세상에 전하겠다던 당당한 지식인의 모습과 겹친다. 흥미롭게도, 같은 시대를 거쳐 간... Continue Reading →\n2020년 11월 30일\t 1\n하워드 아일런드 & 마이클 제닝스의 「발터 벤야민 평전: 위기의 삶, 위기의 비평」\n큰 집으로 이사를 하고서 가장 먼저 하고 싶었던 일은 책장 꾸미기였다. 별것 아닌 일이지만 그것을 해내는데 예상보다 훨씬 많은 시간이 걸렸다. 일단 그보다 앞서서 처리해야 하는 일이 산더미였고, 책장이 늦게 도착했고, 그중 하나는 파손되어 있었고, 그것을 돌려보내고 다시 받았다. 책장은 대체로 장르별, 주제별 정리를 따랐지만, 그 원칙을 깨는 공간도 마련해 두었다. 특정인에게 헌정하는 공간이다. 이... Continue Reading →\n2020년 2월 14일\t 1\n이브 미쇼의 「예술의 위기: 유토피아, 민주주의와 코미디」\nYves Michaud, La Crise de l'art contemporain (1997) "소위 말하는 현대 예술의 위기는 예술에 대해 생각하는 바의 위기이고, 그의 기능에 대해 생각하는 바의 위기이다."229p 예술이 아닌, 우리의 위기 이야기는 1990년대 초반 프랑스 현대 미술을 둘러싼 좌우 논쟁으로 시작한다. 현대 미술의 비판자들은 그것이 무분별하며, 공감을 얻지 못하고, 퇴폐적이며, 염세적이라고 까내린다. 옹호자들은 그 비판자들이 여전히 구습에 얽매여... Continue Reading →\n2019년 11월 27일\t 1\n아서 단토의 「예술의 종말 이후: 동시대 미술과 역사의 울타리」\nArthur C. Danto(1997), After the End of Art: Contemporary Art and the Pale of History "단토 선생님, 열등감은 아니길 바라요" 1. 개관 철학자에서 미술비평가로 활동반경을 넓힌 아서 단토(Arthur C. Danto)가 동시대 미술의 변화를 바라보며 남긴 유명한 테제를 담은 책이다. 그 테제란 ‘예술의 종말’이다. 여기서 예술의 종말이란, 예술의 제작과 그것에 대한 열광이 끝난다는 의미가 아니라 미술사의... Continue Reading →\n2019년 10월 25일\t 2\n장 보드리야르의 「소비의 사회: 그 신화와 구조」\nJean Baudrillard, La Société de consommation: Ses mythes ses structures 알고 당할 것인가, 모르고 당할 것인가? SBS에서 방영하고 있는 「맨 인 블랙박스」라는 프로그램이 있다. 블랙박스에서 촬영된 사고 영상들을 보여주는 프로그램이다. 처음에는 아침 교양 프로그램인 「모닝와이드」의 한 꼭지로 출발했는데, 점차 인기가 많아지면서 주말 황금시간대에 단독 편성으로 확대되었다. 이 프로그램을 보면 정말이지 별의별 교통사고들이 도처에 벌어지고 있다는... Continue Reading →\n2019년 8월 14일\t 3\n에리히 프롬의 「사랑의 기술」\nErich Fromm, The Art of Loving 솔직히 이 책의 제목이 ‘사랑의 기술’이 아니라 ‘애무의 기술’이었다면 훨씬 구미를 자극했으리라고 생각한다. 아마도 이런 천박한 생각을 가진 사람들 때문에 프롬(Erich Fromm)은 이 책을 써야겠다고 느꼈을 것이다. 사랑은 단순히 어떤 관계로 나아가기 위한 도구도, 욕망을 달성하기 위한 포장도 아닌, 그 자체로 목적이다. 지금까지 인류는 어떤 형태로든 끝없이 사랑을 이어가면서도... Continue Reading →\n2019년 7월 11일\t 0


twitter 환경부 [2020년 이렇게 달라집니다] 2020년 6월부터 제도적 기반이 마련되어 생태계서비스를 조사·평가하여 정부정책에 반영하고, 생태계 서비스 보전·증진활동에 대해 정당한 보상을 할 수 있게 됩니다. #환경정책 #환경부 https://t.co/kWDaB8lanI 2일전\ntwitter 환경부 [2020년 이렇게 달라집니다] 2020년 6월부터 제도적 기반이 마련되어 생태계서비스를 조사·평가하여 정부정책에 반영하고, 생태계 서비스 보전·증진활동에 대해 정당한 보상을 할 수 있게 됩니다. #환경정책 #환경부 https://t.co/SMxVYJqfPP 2일전\nfacebook 환경부 [2020년 이렇게 달라집니다] 생태계서비스는 공급(대기 식량, 수자원, 목재 등), 조절(대기 정화, 탄소 흡수, 기후 조절, 재해 방지 등), 문화(생태 관광, 경관, 휴양 등), 지지서비스(토양 형성, 서식지 제공, 물질 순환 등)로 구분합니다. 2020년 6월부터 제도적 기반이 마련되어 생태계서비스를 조사·평가하여 정부정책에 반영하고, 생태계 서비스 보전·증진활동에 대해 정당한 보상을 할 수 있게 됩니다. #환경부 #생태계서비스 #환경정책 2일전\nfacebook 환경부 [2020년 이렇게 달라집니다] 키즈카페의 환경안전관리 수준이 2020년부터 어린이집·유치원 수준으로 강화됩니다. 기존 키즈카페는 비법정 시설로 납, 휘발성 유기화합물 등 유해 물질을 아이들에게 노출시켰어도 법적 제재를 받고 있지 않았습니다. 올해부터는 미니에어바운서, 붕붕뜀틀 같은 기구가 설치된 키즈카페와 슬라임 등 완구를 제공하는 키즈카페는 환경안전관리기준을 준수해야하는 법정 시설로 관리됩니다. 키즈카페 중 영세한 곳은 유예기간(3년)동안 환경안전진단을 지원하고 부적합 시설에 대해서는 시설개선도 지원할 예정입니다. #환경부 #키즈카페 #환경안전관리 #법정시설 3일전\ntwitter 환경부 기존 키즈카페는 비법정 시설로 납, 휘발성 유기화합물 등 유해 물질을 아이들에게 노출시켰어도 법적제재가 없었지만 올해부터는 미니에어바운서, 붕붕뜀틀 같은 기구가 설치된 키즈카페와 슬라임 등 완구를 제공하는 키즈카페는 환경안전관리기준을 준수해야 하는 법정시설로 철저하게 관리됩니다. https://t.co/I5v8L1lI2A 3일전\ntwitter 환경부 국립공원을 더욱 안전하고 재미있게 즐길 수 있도록 무장애 탐방인프라를 확충하고, 스탬프투어 등을 도입합니다. 2020년 1월부터는 국립공원 대피소에서 응급 및 안전용품을 구입할 수 있습니다. https://t.co/hj1gkjMuVS 4일전


쇼팽 도서 리뷰 : 클래식 클라우드 28 : 쇼팽 X 김주영 | YES24 블로그\n9월 스타지수 : 별13,133개\n맞아요 지금 식량이 많은 것도 기후 ..\n흥미진진하고 재미있고 멋진 리뷰 잘 ..\n아 컬처블룸에서 방금 읽은 리뷰시다^..\n오늘 16 | 전체 8753\n클래식 클라우드 28 : 쇼팽 X 김주영 | 시누의 서재 2021-07-17 02:51\n예술적 피아니즘의 결정체\n폴란드 바르샤바에는 쇼팽의 흔적이 가득하다. 1800년대 초중반 주변에 위치한 강대국들 때문에 혼란스러운 정국 아래에서도 꽃 피어난 쇼팽의 피아니즘은 당시에도 현재에도 폴란드의 자랑이었다. 쇼팽의 섬세하고 감성적인 성격을 완성하는 데에 많은 영향을 미친 어린 시절을 보냈던 바르샤바는, 그렇기에 쇼팽을 추억하고 있는 것이다.\n프레데리크 쇼팽은 프랑스인 아버지와 폴란드인 어머니 사이에서 태어나 39세의 이른 나이에 세상을 떠날 때까지 피아노를 예술의 경지에 오른 인물로 추앙받고 있다. 1차 세계대전이 이제 막 끝난 후 그의 이름을 딴 '쇼팽 국제 피아노 콩쿠르'는 쇼팽의 작품만을 연주하여 평가받는 대회로 세계에서 가장 명성 있는 피아노 콩쿠르이다. 그 어떤 대회가 음악가 한 사람의 이름을 따고 그 사람의 작품만을 연주하여 평가를 받을 수 있을까. '피아노의 시인'이라 불렸던 그의 아름다운 피아니즘을 엿볼 수 있는 대목이다.\n그리 길지 않은 시간이었음에도 쇼팽이 이토록 위대한 업적들을 남길 수 있었던 까닭은 무엇일까. 아들에게 마음껏 넓은 세상을 보여준 부모님의 교육과 자유로웠던 어린 시절, 섬세한 감성, 지독한 사랑이 한데 섞여 일구어낸 진한 성취일 것이다. 그런 쇼팽의 강렬한 생애를 쇼팽이 머물렀던 자리 하나하나를 모두 밟으며 탐구하는 시간을 가진다.\n<클래식 클라우드 28 : 쇼팽 X 김주영>은 온화하고 섬세한 성격의 소유자 쇼팽이 200년이 지난 지금까지도 천재적이라 평가받는 명곡들을 쏟아낼 수 있었던 소소한 이유를 추적하며 독자들과 함께 1800년 유럽을 기행 한다. 역사 속 위인들의 모든 시간을 작가 직접 발로 밟으며 그 감흥을 적고 영감을 담아내는 클래식 클라우드 시리즈답게 쇼팽의 발자취를 따라 걷는 시간이 즐겁다.\n음악에 대한 조예가 깊지 않아 쇼팽을 그저 음악책 속의 피아니스트 정도로만 인식하고 있었다. 쇼팽이 폴란드가 낳은 위대한 음악가라는 사실도 처음 알았고 그가 살아가던 시대의 흐름이 무척이나 격동적이었다는 사실도 놀랍다. 사랑을 잃고 무너져 내리던 그의 마지막은 안타까우면서 동시에 아름다웠다. 마지막 순간까지 유려한 곡과 연주로 사람들을 감동시켰던 그는 섬세하고 내성적이며, 때로는 용기 없는 성격 탓에 유럽 전역을 떠돌며 다양한 경험을 쌓을 수 있었다. 그 많은 기억이 쇼팽을 위대한 피아니스트이자 음악가로 만들었고 우리는 오늘날까지도 쇼팽을 사랑한다. 쇼팽이 남긴 수많은 불후의 명곡을 잔잔히 틀어놓고 읽기를 권한다. 그의 음악 속에는 그의 고되고 아름다웠던 모든 인생이 담겨 있기에.\n예술적 피아니즘의 결정체, <클래식 클라우드 28 : 쇼팽 X 김주영>이었습니다.\n* 본 리뷰는 문화충전200 서평단으로 아르테의 도서 지원을 받아 주관적으로 작성되었음을 밝힙니다.


김명수 기자 - 비투비(BTOB), 신곡 ‘집으로 가는 길’ 5개 음원차트 1위 - 톱스타뉴스\n비투비(BTOB), 신곡 ‘집으로 가는 길’ 5개 음원차트 1위\n승인 2015.10.12 14:13\n신곡 ‘집으로 가는 길’로 컴백한 그룹 비투비(BTOB)가 5개 음원차트 정상에 올랐다.\n12일 자정 공개된 비투비(BTOB) 미니 7집음반 'I Mean'의 타이틀 곡 '집으로 가는 길'이 공개 이후 엠넷, 지니, 네이버뮤직, 올레뮤직, 벅스 등 주요 5개 온라인 음원차트 1위에 진입하는 기염을 토했다. 새벽 내 이어진 1위 선점에 이어 비투비(BTOB)는 오전 8시기준 엠넷-올레뮤직-네이버뮤직-소리바다 1위, 지니-벅스 2위, 멜론 3위 등 여전히 주요차트 최상위권을 당당히 지키며 ‘대세’를 넘어선 독보적인 ‘비투비(BTOB) 파워’를 실감케 하고 있다.\n또한 타이틀 곡과 함께 멤버들이 작사, 작곡에 고루 참여해 의미를 더한 ‘라스트 데이(Last day)’, ‘여기 있을게’, ‘심장어택’ 등 새 음반 6개 수록곡 모두가 차트 상위권 내 진입, 한층 폭 넓어진 비투비(BTOB)의 인기 상승세를 증명해 냈다.\n비투비(BTOB) / 큐브엔터\n데뷔 4년만에 음원차트 1위의 영예를 안겨준 곡 ‘괜찮아요’에 이은 두 번째 힐링 프로젝트가 된 '집으로 가는 길'은 실패와 좌절에도 꿈을 놓지 말자는 희망 메시지가 담긴 비투비(BTOB)의 힐링 넘버. 작곡가 손영진, 조성호가 또 한번 지원사격에 나선 이 곡은 아이돌 음악에서 '발라드'라는 장르가 약수로 작용할 수 있음에도 불구하고 공감 가사와 수준급 가창력을 바탕으로 한 '비투비(BTOB)표 발라드'로 높은 입소문을 타고 있다.\n특히 듣는 이들의 마음을 치유하는 ‘힐링 뮤직’이란 비투비(BTOB)만의 독보적 장르가 대중성과 팬덤을 고루 잡으며 컴백대란 속 맞붙은 치열한 음원 전쟁 속에서도 승기를 잡는 데 성공했다는 분석이다. 또한 음원 공개 전날인 11일, 멤버 이창섭이 MBC ‘복면가왕’에 출연, ‘잘 터져요 와이파이’라는 닉네임으로 숨은 가창력을 뽐낸 바 실력파 그룹 비투비(BTOB)에 대한 대중들의 관심까지 더해지는 행운이 더해졌다.\n음원과 함께 공개된 비투비(BTOB)의 ‘집으로 가는 길’ 뮤직비디오 역시 좋은 반응을 얻고 있다. 드라마타이즈드 형식의 뮤직드라마로 제작된 이번 뮤비는 고교 복싱 챔피언을 꿈꾸는 정일훈과 그의 친구 임현식, 이창섭 3인방을 중심으로 10대들의 우정과 가족애를 심도 깊게 그려내 감동을 선사한다. 이를 위해 비투비(BTOB) 멤버들은 직접 고강도 액션연기에 나선 것은 물론 적재적소에 배치된 단역 출연으로 보는 재미까지 더해 공개 직후부터 국내외 팬들의 뜨거운 관심을 한 몸에 모으고 있다.\n한편 비투비(BTOB)는 오는 15일 엠넷 엠카운트다운을 시작으로 미니 7집 타이틀 곡 ‘집으로 가는 길’의 본격적인 컴백 활동에 돌입한다.\n&lt저작권자 © 톱스타뉴스 무단전재 및 재배포 금지> 2015/10/12 14:13 송고 | Reporter@TopstarNews.co.kr


[병원계 소식] 3월19일 - 의사신문\n■ 서울대병원, 전자처방전 발행 서비스 시행\n서울대병원이 최근 코로나19 확산을 막기 위해 ‘전자처방전 발행 서비스’를 시행했다.\n보건복지부는 한시적으로 병원의 전화 상담·처방을 허용했다. 서울대병원도 대구·경북 환자를 중심으로 전화 상담을 진행 중이다.\n이 과정에서 처방전 전달방법에 대한 논의가 필요해 FAX를 활용했고, 환자 거주지 주변 약국으로 FAX를 전달했다. FAX는 보안에 취약해 보완책이 필요했다.\n이에 서울대병원은 모바일 앱, 병원 홈페이지를 통한 전자처방전을 도입했다. 몇 번의 클릭만으로 환자 인근 약국으로 처방전을 전송할 수 있으며 보안도 더욱 우수하다.\n서울대병원의 오랜 준비도 전자처방전의 신속한 도입에 한몫했다. 서울대병원은 2017년 한국인터넷진흥원과 ‘종이처방전 전자화 발급 서비스 도입을 위한 업무협약(MOU)’을 체결하여 전자처방전의 기반을 마련해 둔 바 있다.\n현재 전화상담 환자와 더불어 일반 외래진료 환자도 전자처방전을 받을 수 있다. 모바일 앱에서 ‘전자처방전’ 메뉴를 클릭하거나 병원 홈페이지의 ‘원외처방전 발행 서비스’ 사이트에 접속하면 전자처방전을 받을 수 있다. 병원 및 약국의 업무 효율성을 제고하고 환자의 편의를 향상시킬 수 있을 것으로 기대된다.\n■ 의정부성모병원, 4세대 최신형 로봇수술장비 도입\n가톨릭대 의정부성모병원(원장 박태철)은 4세대 최신형 로봇수술장비(다빈치 Xi)를 오는 5월 도입한다고 밝혔다.\n제 4세대 다빈치 Xi 시스템은 4개의 로봇팔을 사용하며 기존 3세대 시스템에 비해 월등히 높은 성능을 자랑한다. 특히, 로봇팔의 부딪힘을 최소화함은 물론 복잡하고 깊은 부위의 병소를 정확하게 제거할 수 있는 점이 특징이다.\n또한 로봇팔 4개를 서로 교체해 사용할 수 있고 움직임 범위가 177도로 확대돼 로봇 위치를 변경하지 않고도 넓은 수술부위를 커버한다. 이로 인해 로봇수술의 기술적 한계로 접근이 어려웠던 림프절제술이 필요한 고난이도 암수술은 물론 다양한 최소침습 수술에 적용 될 수 있다.\n박태철 원장은 “전 세계적으로 로봇 수술을 통한 최소침습수술이 성공적으로 이루어지는 추세에서 경기 북동부 지역 주민들에게도 전립선·자궁경부·대장 등 암수술은 물론 외과 및 심장 질환 수술에서 보다 높은 의료서비스를 제공할 수 있게 되어 기쁘다.”라고 장비도입 소감을 말했다.\n■ 크론병 환자, 근육량 감소하는 ‘근감소증’ 주의\n분당서울대병원이 크론병과 같은 염증성 장질환 환자에게서 근감소증이 나타난다는 것을 증명했다.\n연구진은 한국인에 특화된 기준을 사용해 크론병을 진단받은 환자 79명(평균나이 29.9세)을 대상으로 근감소증의 빈도(현황)를 분석했다.\n그 결과 79명 중 총 40명(51%)의 환자에서 근감소증이 발생한 것으로 확인됐다. 특히 염증이 심한 환자일수록 근감소증이 두드러지게 나타났으며, 빈혈과 영양불량과도 상관성이 있었다.\n보통 염증성 장질환을 진단받은 환자 중 약 1/3에서는 신체적 활동이 감소한다. 아울러 식욕감퇴와 영양결핍으로 인해 근육량과 근력이 감소할 수밖에 없다. 반면에 적절한 신체활동이나 운동은 염증성 장질환의 악화를 방지하고 질병을 이겨내는 데 여러 측면에서 도움이 될 수 있다.\n한편, 이번 연구 결과는 대한장연구학회지 최신호에 게재됐다.\n■ 강남세브란스병원, 로봇수술 3,000례 돌파\n강남세브란스병원이 다빈치 로봇수술 3000례를 돌파했다.\n강남세브란스병원은 “최근 다빈치 로봇수술 3,000례를 돌파했으며, 이 중 전립선암 수술이 1,006례로 가장 많았다”고 밝혔다.\n다음으로는 산부인과 627례, 갑상선내분비외과 426례, 간담췌외과 412례, 대장항문외과가 290례로 뒤를 이었다.\n정병하 비뇨의학과 교수는 “전립선은 골반 안쪽 깊이 위치하고 수술 공간이 좁기 때문에 로봇수술의 3D 확대 영상과 다양한 각도로 정교한 움직임이 가능한 로봇 팔 등의 장점이 큰 도움이 된다”라면서 “강남세브란스병원 전립선암센터의 수술 후 요실금 발생률은 5~10% 정도로 세계 유수의 치료 기관과 비교해도 손색이 없다”라고 덧붙였다.\n간담췌암과 직장암도 로봇수술이 활발히 활용되는 분야다. 임진홍 간담췌외과 교수는 “로봇수술의 장점을 활용해 간담췌암뿐만 아니라 담도낭종 수술 시 배꼽 외 1개의 투관침만 사용하는 최소 침습 로봇수술을 선도적으로 시행하고 있다”라고 말했다.\n백승혁 대장항문외과 교수도 “2006년 아시아 최초 직장암 로봇수술 집도와 세계 최초 100 례 돌파, 세계 최초 5년 종양학적 비교 결과 발표 등의 업적을 이루어 왔으며, 세계 최고의 수술 기술을 가지고 있다”라고 설명했다.\n■ 현대성우그룹 임직원, 서울대병원에 1억 2746만원 기부\n서울대병원은 최근 세계적인 자동차부품 전문기업 현대성우그룹 임직원이 코로나19 극복을 위해 1억 2746만원을 기부했다고 밝혔다.\n현대성우그룹 엄준섭 부회장은 “코로나19로 인한 국가 위기상황에 조금이나마 힘이 되고자 임직원이 자율적으로 성금을 마련했다”며, “국가중앙병원으로서 코로나19 종식을 위해 전력을 다하는 서울대병원에 작은 힘이 되길 바란다”고 전했다.\n김연수 병원장은 “현대성우그룹의 뜻에 맞게, 묵묵히 맡은바 책임을 다하며 고생하는 교직원을 격려하고 감염병 퇴치를 위해 후원금을 소중히 사용하겠다”며 감사인사를 전했다.\n■ 저항성 고혈압, 수술로 완치한다\n서울대병원 정창욱 최의근·포스텍 박성민 교수는 오송첨단의료산업진흥재단과 다학제 연구팀을 결성해 복강경 수술을 통한 신경차단으로 혈압을 조절하는 새로운 기술을 개발했다고 19일 밝혔다.\n(왼) 정창욱 교수, 최의근 교수, 박성민 교수\n전 세계 성인의 약 40%는 고혈압 환자로, 연간 1,000만 가량이 사망해 질병 원인 1위다. 이중 10%는 3가지 이상의 항고혈압제도 듣지 않는 저항성 고혈압이다. 이들 대부분은 뇌졸중, 심혈관질환 등의 심각한 합병증으로 고생하다 사망한다.\n신장 교감신경을 차단하면 혈압이 조절된다는 것은 이미 밝혀진 사실이다. 기존 연구자들은 연구자들은 혈관 속으로 카테터를 넣고 신장 동맥 외벽으로 지나가는 교감신경을 차단하고자 했으나 성공하지 못했다. 전 세계 어느 연구에서도 3상 임상시험을 넘지 못하고 실패했다.\n연구팀은 이 방법의 근본적인 한계를 찾아냈다. 환자의 절반가량은 3mm 이하로 작은 동맥을 가져 카테터를 사용할 수 없다. 또한 신경의 약 30%는 동맥에서 멀리 떨어져 있다. 혈관 내부로 들어간 카테터로 외부에 존재하는 신경을 완전히 차단할 수 없다는 뜻이다.\n서울대·포스텍 연구팀은 환자의 혈관과 신경의 분포에 무관하게 모든 신경을 완벽하게 차단할 수 있는 복강경 수술 장비와 수술 기법을 개발했다. 신장 동맥을 외부에서 360도 전면을 감싸고, 전기 에너지를 일정한 온도로 신경에 전달하는 인공지능형 스마트 제어기술이다. 이를 통해 혈관 손상은 없으면서도 동맥벽 근처의 교감신경뿐만 아니라 거리가 떨어진 곳의 신경도 완전히 차단할 수 있게 됐다.\n연구팀은 4마리 돼지의 양측 신장에 새로운 방법의 신경차단술을 7건을 시행해 효과적으로 신경이 차단되는 것을 확인했다. 돼지와 인간은 신장 크기와 위치가 매우 유사하다. 아직은 동물실험을 통한 기술검증 단계지만 매우 유용한 기술이 될 것으로 연구팀은 조심스럽게 자신감을 보였다.\n정창욱 교수(비뇨의학과)는 “최초 연구 이후 계속 진행한 동물시험과 장기간 대동물 생존연구에서 치료군과 대조군의 혈압 변화 차이가 매우 극적이었다. 이 정도의 결과를 보고한 연구성과는 현재까지 없었다”고 강조했다.\n박성민 교수(창의IT융합공학과)는 "전통적 내과 질환을 최소침습수술이라는 외과적 방법과 첨단 공학의 도움으로 극복한 것은 엄청난 발상의 전환이다. 다학제 협업 연구의 모범적인 사례"라고 피력했다.\n최의근 교수(순환기내과)는 “신장 신경조절을 통해 고혈압 및 부정맥 질환을 조절할 수 있다면 치료 패러다임의 큰 변화를 가져올 것이다. 향후 동물실험과 임상연구 결과가 기대된다”고 밝혔다.\n■ 분당서울대병원, 경기도 제1호 생활치료센터 진료 가동\n분당서울대병원(원장 백롱민)이 경증 코로나19 확진자를 위한 ‘경기도 제1호 생활치료센터’ 의료지원을 시작한다.\n용인시 한화생명 라이프파크 연수원에 설치된 생활치료센터는 총 160실 규모로 그 중 90실을 우선 운영할 계획이다. 경기도 생활치료센터는 의학적 처치가 완료되고 임상 증상이 호전돼 퇴원이 가능한 경증환자를 관리하는 ‘가정 대체형’ 생활치료센터로 운영된다.\n■ 서울성모병원, 입원의학과 개설로 입원전담전문의제도 안착\n가톨릭대 서울성모병원이 최근 입원 환자들에게 전문적이고 체계적인 진료를 제공하기 위해 입원의학과를 개설하고 입원전담교수를 채용하여 입원 환우들에 대한 수준 높은 진료 서비스를 제공한다.\n입원전담전문의 제도는 국내에서 아직 활성화 되지 않은 진료개념이지만, 미국에서 1996년 처음 도입되었다. Lee Goldman 박사의 1996년 ‘New England Journal of Medicine’ 논문에서 Robert Wachter 박사가 ‘호스피탈리스트’ 용어를 처음 사용하였고, 입원 환자에 대해 전반적인 내과적 치료를 할 수 있는 특화된 일차적 전문의가 입원 환자만을 전담해 진료한다.\n입원전담교수는 입원 환자의 초기 진찰, 경과 관찰, 환자 가족 상담, 병동 내 처치 · 시술, 퇴원계획 수립 등 전반적인 주치의 역할을 수행하며, 입원부터 퇴원까지 환자 진료를 직접적으로 책임지고 시행한다. 또한 환자와 보호자와 밀접한 관계를 유지하고 보다 많은 회진과 대화로 자세하고 신속한 진료 서비스를 제공하며, 전문 진료과 및 타 과와의 다양한 협진이 필요한 경우에도 원스톱으로 통합 진료를 제공한다.\n병원에서는 작년부터 혈액병원 입원전담교수를 채용해 운영하고 있으며, 금년도에는 입원의학과를 신설하여 임상과의 조기 정착을 위해 내과장이 입원의학과장을 겸임하고 있다. 입원의학과는 간호간병통합병동에서 입원환자 진료 전담을 통해 의료 서비스의 질을 높이고 환자 안전 강화 효과를 기대하고 있다.\n김용식 원장은 “시시각각 변하고 있는 의료 환경에 대한 적절한 대처와 함께, 병원 특성상 고도의 의료 기술을 필요로 하는 입원환자를 위한 수준 높은 진료서비스를 제공할 수 있고 금년도 입원전담전문의제도의 본사업 전환 예정에 따른 효율적인 병동 운영을 위해서라도 사업의 확대 운용을 위해 노력할 것”이라 밝혔다.


[SPECIAL] “기업 승계, 대물림 아닌 생존 문제로 봐야”\n대한민국 중견기업들이 줄줄이 존폐의 기로에 서고 있다. 본격적인 산업화 시대를 거쳐 성장해 온 기업들이 ‘상속’이라는 높은 벽에 부딪쳐 경영권 승계 자체를 포기하는 사례가 속출하고 있는 것이다. 국내 중견기업들을 지근거리에서 지켜봐 온 전문가들은 제도적 개선도 중요하지만 기업 승계에 대한 사회적 인식 전환이 절실하다고 입을 모았다.\n[(왼쪽부터) 송동진 법무법인 바른 변호사, 김선화 한국가족기업연구소장, 김규태 한국중견기업연합회 전무(진행), 이종광 김앤장법률사무소 회계사]\n[한경 머니 = 공인호 기자 | 사진 이승재 기자]통상적으로 쓰이는 중견기업의 개념은 ‘중소기업기본법’상 중소기업의 범위를 벗어나고 상호출자제한기업집단인 대기업에 속하지 않는 기업을 의미한다. 하지만 이는 사전적 의미일 뿐 중견기업은 우리나라 경제의 ‘허리’이면서, 국내 기업의 99%를 차지하는 중소기업의 성장 모델로 인식되고 있다.\n대다수 중견기업들은 성장 초기의 하청업체 수준에서 벗어나 독자적 사업모델과 브랜드 경쟁력을 갖추며 한국 경제의 고질병으로 꼽히는 경제력 집중화를 완화하는 역할도 도맡고 있다. 이처럼 중견기업은 건전한 산업 생태계를 위한 중심축이지만 중소기업 중심의 정책적 지원에서 배제되며 대기업과 중소기업 사이에 낀 ‘샌드위치’ 신세를 면치 못하고 있다. 특히 최근에는 과거 산업화 시대를 거친 창업 1·2세대가 경영 일선에서 줄줄이 물러나면서 승계 문제가 또 다른 화두로 떠올랐지만 마땅한 탈출구를 찾지 못하는 모습이다. 이에 한경 머니는 한국형 중견기업의 영속성을 담보하기 위한 정부, 사회의 역할과 제도적 문제점에 대한 전문가 세 명의 의견을 직접 들어봤다.\n김규태 한국중견기업연합회 전무(이하 김 전무) 최근 경제 동향을 살펴보면 가업승계나 명문장수기업에 대한 얘기를 꺼내기가 머쓱한 상황인 게 사실입니다. 공정경제부터 혁신 성장, 근무시간 단축 등 워낙 다양한 이슈가 산재해 있고, 4차 산업혁명 이슈까지 더해지면서 최근 1년 가까이 논의에서 배제돼 왔죠. 이런 가운데 중소벤처기업부 선정, 제2회 명문장수기업에 ‘미래엔’이 중견기업 최초로 포함된 것은 나름대로 의미가 있다는 생각입니다. 물론 여러 회사가 선정됐으면 하는 바람이 있었던 만큼 아쉬움도 큽니다. 이번에 마련된 좌담도 사회적 논의가 미진한 기업의 지속 성장에 대해 얘기하고자 합니다. 국내 장수기업 및 가업승계 현황을 짚어보고, 다른 나라의 상황에 대해서도 얘기해보고자 합니다. 아시다시피 국내 장수기업이 유독 적은 이유는 세제 측면에서의 애로점이 크지만 그 외 다른 문제점도 짚어보고자 합니다. 또한 장수기업들의 사회·경제적 역할과 지배구조 및 후계자 양성 문제도 짚어볼 필요가 있어 보입니다. 마지막으로 소위 ‘부의 대물림’이라는 가업승계에 대한 부정적 인식을 희석시키기 위해서는 어떠한 노력이 필요한지에 대해서도 고견을 부탁드립니다. 최근 일부 대기업들의 경제력 집중에 대한 우려가 많습니다. 우리 경제의 대기업 의존도를 줄이기 위해서는 결국 장수기업들의 역할이 크다고 보는데 국내 중견기업들의 경제적 가치를 어느 정도로 가늠해볼 수 있을까요.\n◆ 국내 장수기업 현황과 애로점은\n김선화 한국가족기업연구소장(이하 김 소장) 우리나라의 경우 지난 1970~1980년대에 산업화가 본격화됐죠. 당시 설립된 기업들 상당수가 승계를 앞두고 있고 세대교체를 준비 중이라는 점에서 해당 기업은 물론 사회적 당면 과제이기도 합니다. 한국의 경우 산업화 역사가 짧아 100년 이상 되는 기업은 찾아볼 수 없죠. 30년 전후의 기업들이 100년 이상 유지돼야 하는데 대부분 기업들이 승계 준비에 미흡한 상황입니다. 특히 세제 문제에 함몰돼 있는 게 현실입니다. 장수기업이 필요한 이유는 명확합니다. 현재 우리나라에서 30년 넘은 기업의 숫자는 전체 기업의 2%에 불과하지만 이들이 차지하는 매출은 전체의 39%에 달하죠. 자산 역시 49%에 육박합니다. 장수기업들은 우리 사회에 굉장한 부가가치를 창출하고, 특히 고용 측면에서도 큰 기여를 해 왔습니다. 우리 사회가 장수기업에 관심을 가져야 하는 가장 큰 이유죠.\n이종광 김앤장법률사무소 회계사(이하 이 회계사) 사실 우리나라의 가업승계는 기업 오너의 경영권 유지, 즉 지분율에만 초점이 맞춰져 있습니다. 일단 세율이 워낙 높은 상황에서 상법상 경영권을 보장해줄 수 있는 포이즌 필(신주인수선택권)과 같은 제도적 장치가 마련돼 있지 않기 때문이죠. 쉽게 말해 세금 떼고 나면 경영권 유지가 어려워진다는 겁니다. 해외의 경우 아예 세금이 없는 나라도 있는데 말이죠. 해외에서는 가업승계라고 하면 후계자에게 기업 시스템을 이해시키고 경영 능력을 키우는 일을 급선무로 보는데, 우리나라는 가업승계는 곧 세금 문제로 인식하는 경향이 짙습니다. 상속 과정에서 경영권을 지킬 수 있을지 여부가 발등의 불인 거죠. 실제 현장에서도 기업 오너들 대부분은 세금 관련 애로사항을 가장 많이 토로하는 게 현실입니다.\n김 전무 저희 중견기업연합회 차원의 조사에서도 상속·증여세 문제가 가업승계의 가장 큰 걸림돌로 인식되고 있습니다. 따라서 정부도 가업승계공제제도를 마련했는데 실효성이 떨어진다는 얘기가 많습니다.\n송동진 법무법인 바른 변호사(이하 송 변호사) 가업승계공제제도의 요건이 매우 까다로운 데다 범위도 제한적이라는 게 문제입니다. 기업들 입장에서는 공제 요건을 충족하더라도 그 요건을 유지하기가 만만치 않습니다. 요건을 유지하려면 기업 자산이나 인력을 종전 수준으로 유지해야 하는데, 이럴 경우 기업 경영이 매우 경직적으로 흐를 수밖에 없겠죠. 기업들이 생존하기 위해서는 끊임없는 변화를 추구해야 하는데 공제 요건을 유지하다 보면 자칫 성장과 변화를 멈춰야 하는 선택에 내몰릴 수 있습니다. 가업승계제도의 악용이나 남용을 견제하기 위한 장치가 기업의 변화와 성장을 막는 부작용으로 이어지는 셈이죠. 소위 빈대 잡으려다 초가삼간 태우는 격인데, 이런 주종이 바뀌는 문제는 반드시 보완될 필요가 있다고 봅니다.\n김 소장 해외의 100년, 200년 이상 된 기업은 부단한 혁신을 통해 성장해 왔는데 국내 기업은 경영권 승계부터 난관에 봉착하고 있죠. 경영권 승계 과정의 기업들 대부분은 성숙기나 쇠퇴기에 진입한 기업들인데 이들 대부분은 오히려 성장을 두려워합니다. 따라서 우리나라에서는 100년 기업이 등장하기가 쉽지 않습니다. 기업을 키우는 일이 되레 자녀들에게 고통을 줄 수 있다고 생각하는 거죠. 소유권과 경영권의 승계가 동시에 이뤄져야 하는데 경영권 이전의 전제인 소유권 이전부터 발목이 잡히는 셈이죠.\n◆ 가업승계가 아닌 기업 승계로\n김 전무 가까운 일본의 경우 200년 된 기업이 3200여 개에 달하고, 독일도 800개가 넘는데 우리나라는 100년 넘은 기업이 고작 8개 정도입니다. 섣부른 판단일 수 있지만 100년 이후 살아남을 기업이 몇이나 될지 걱정이 앞서네요. 세법상으로도 3대를 넘어가면 경영권 유지가 어려워지는 상황입니다. 가업승계 제도가 어떻게 개선돼야 할지 고민이 필요해 보이네요.\n이 회계사 사실 ‘가업승계’라는 개념 자체에 문제가 있다고 생각됩니다. 승계 대상인 기업을 가업(家業)으로 정의해 세제 혜택을 주다 보니 모순이 생기는 거죠. 이를테면 우리가 일반적인 가업으로 보는 ‘유명 맛집’의 경우 특정 조건(맛)만 제대로 유지하면 됩니다. 하지만 자동차 엔진이나 부품 업체 등과 같은 기업의 경우 변화와 혁신이 필수적이죠. 전기자동차나 수소자동차가 상용화되는데 기존 부품만 만들어서는 생존하기 어렵겠죠. 이런 상황에서 자산과 고용 수준 등을 기존대로 유지하라는 것은 생존을 포기하라는 것과 다름없죠. 기업가 입장에서 가업 중심의 세제 혜택에 허탈할 수밖에 없는 상황입니다. 사실 승계 문제를 세금 문제로만 접근하다 ‘부의 대물림’이라는 부정적 인식 등으로 현실적인 문제에 직면할 수 있습니다. 따라서 세제 혜택보다 상법상 차등의결권 등을 고려해 경영권을 보장해주는 방식이 바람직할 수 있습니다.\n송 변호사 제도적 측면에서는 두 가지를 생각해볼 수 있는데 외국에는 어떤 승계 제도가 있는지, 그리고 그런 제도가 우리나라에서 어떻게 작동하고 있는지입니다. 물론 세부적인 장단점도 중요하겠지만 근본적으로는 ‘가업승계가 왜 필요한가’에 대한 공감대 형성이 중요합니다. 외국에서 아무리 좋은 제도를 들여와도 사회적 공감대가 형성되지 않으면 비난 여론에 직면할 수밖에 없고 결국 유명무실이 되거나 기존 제도처럼 실효성이 떨어질 수밖에 없습니다. 그렇다면 왜 가업승계가 필요한가라는 물음에 답을 해야겠죠. 김 소장님 말씀처럼 기업의 성장 전략의 하나로 인식할 필요가 있습니다. 구글과 같은 정보기술(IT) 기업처럼 단기간에 규모를 키운 기업도 있지만, 세계적인 기업으로 성장한 독일, 스위스의 강소기업들을 보면 여러 대를 거쳐 경험과 기술이 축적된 경우가 많습니다. 오랜 기간 기술과 경영 혁신이 이뤄진 결과죠. 국내 중소·중견기업들도 이런 기업들을 성장 모델로 할 필요가 있습니다. 또 하나, 소위 재벌기업들에 대한 비판의 목소리가 높아지고 있는데 이는 일부 대기업이 국가 경제에서 차지하는 비중이 높아지면서 생긴 문제점입니다. 그만큼 재벌기업들의 영향력이 커진 거죠. 정부는 대기업의 영향력을 견제하기 위해 다양한 규제 및 비리 척결 관점에서 접근해 왔는데 경제력 집중이라는 구조적 문제를 해결하지 않고서는 이런 문제는 반복될 수밖에 없죠. 결국 중견기업들이 지속 성장을 통해 기존 대기업들에 비견되는 세계적 기업들로 성장해서 기존 대기업들의 경제 내 비중이 줄어든다면 이런 문제는 자연스럽게 해결될 수 있습니다. 예를 들어 세계적인 기업인 애플의 경우 미국 경제 전체를 좌지우지 한다고 얘기하는 사람은 없습니다. 미국 전체의 경제 규모가 워낙 크기 때문이죠.\n김 소장 첨언을 하자면 국내 중견기업들이 승계 문제에 부딪쳐 매물로 나오는 경우가 빈번해지고 있는데, 결국 이런 기업들은 거대 자본과 기존 대기업들이 인수하게 됩니다. 중견기업들이 성장을 멈추게 되면 대기업의 경제 집중도가 더욱 심화되는 악순환에 직면할 수 있게 되는 거죠.\n◆ 가족기업에 대한 오해와 진실\n김 전무 장수기업 육성 과정에서의 제도적 어려움을 얘기했는데, 국내에서 상속 문제는 가족기업 중심으로 접근을 하고 있습니다. 엄밀히 따지면 국내 중견·중소기업 대부분이 가족기업인데 많은 사람들이 알고 있는 것처럼 오너경영의 효율성이 낮은 건지, 전문경영인 체제가 바람직한가에 대한 논의도 필요해 보이네요.\n송 변호사 일반적으로 경영체제는 오너 경영과 전문경영인 체제, 두 가지로 구분하는데 전문경영인 체제에서도 별도의 지배주주가 지속적인 모니터링을 하는 구조도 생각해볼 수 있습니다. 유럽 등 일부 국가의 경우 지배주주의 지위를 유지하면서 전문경영인과 역할 분담을 하는 체제가 사용되고 있죠. 만약 국내 경제가 좀 더 성숙해지고 발전한다면 오너-전문경영인을 양분하는 체제가 아니라 여러 가지 조합과 스펙트럼이 가능하지 않을까 기대해봅니다.\n김 소장 가족기업의 정의는 학자마다 조금씩 차이가 있는데, 보편적으로 지배적인 지분을 가진 한 가문이거나 가족이 기업을 지배하는 경우를 그렇게 부르죠. 가족기업이라고 해서 무조건 오너 일가가 경영에 참여하는 것은 아닙니다. 연구에 따르면 중소기업의 경우 전문경영인이 아닌 오너가 직접 경영하는 게 성과 측면에서 더 우수하지만, 대기업의 경우 오너 일가는 이사회를 통해 경영을 감독하고 경영은 전문경영인 체제를 도입하는 게 효율적이라고 합니다. 중요한 것은 소유와 경영의 분리 문제로 접근하기보다 지배주주가 있는 가족기업이 비가족 기업보다 높은 성과가 있다는 점 역시 간과해서는 안 됩니다.\n이 회계사 사실 전문경영인 체제의 경우 대리인 비용이 발생할 수 있습니다. 예기치 않은 위기에 직면했을 때 경영자 자신에게 유리한 방향으로 판단할 수 있다는 거죠. 단기 성과주의 논란이 불거지는 것도 같은 이유에서입니다. 오너 경영의 경우 경영자의 능력이 부재할 때 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 대다수 대기업들은 위기 대응 능력이 시스템적으로 잘 갖춰져 있지만 중소·중견기업들은 시스템 자체가 없는 경우까지 있죠. 특히 대기업 하청업체의 경우 심각한 위기에 직면했을 때 독자적인 생존이 어려울 수 있습니다. 이런 기업들은 자체적인 혁신 노력이 필요한데 창업주의 상당수는 그런 문제를 심각하게 고민할 겨를이 없죠. 무엇보다 소유권 이전 문제가 해결돼야 경영 효율화에 대한 고민을 하는데 90% 기업이 다음 단계로 넘어가질 못하고 있는 거죠.\n◆ 기업 후계자 양성은 어떻게\n김 전무 후계자 양성 역시 쉽지 않은 과제입니다. 단기간에 경영권을 승계 받아 논란이 되는 경우도 있죠. 자녀를 비롯해 전문경영인 등 후계자의 경영 수업은 어떤 방식으로 이뤄지는 게 바람직할까요.\n송 변호사 준비되지 않은 후계자에게 가업을 물려줄 경우 기업의 성장도 그르칠 수 있고, 가업승계에 대한 부정적 인식을 촉발시킬 수 있습니다. 가업승계의 전제조건으로는 우리 사회가 인정할 수 있는 후계자, 즉 ‘저 사람 정도면 수긍할 수 있다’라는 인식이 가장 중요합니다. 후계 수업은 필요한데 기업별로 그런 과정을 만드는 데는 한계가 있습니다. 일부 미국 기업의 경우 오너 후계자의 양성과는 다르지만 전문경영인을 선발·양성하는 과정이 있는데 오랜 기간 차세대 후계 프로그램을 만들어 경쟁체제 내에서 개개인을 관찰하고 성과평가를 내리고 있습니다. ‘CEO 사관학교’라고도 불리는데 이런 프로그램도 참고할 만하다는 생각입니다. 국내 중견기업들의 경우 공적 역할을 담당하고 있는 중견기업연합회 차원에서 기존 프로그램과 함께 더욱 체계적인 과정을 만들어 제공하는 것도 좋은 대안이 될 수 있을 거라고 봅니다.\n김 소장 무엇보다 기업 후계자의 최우선 요건은 능력이지만 인품과 도덕성도 필수 덕목입니다. 둘 중 하나라도 부족하게 되면 일부 대기업의 ‘갑질 논란’과 같은 부정적 이슈에 휘말릴 수 있죠. 만약 잠재적 경영 능력이 엿보이는 자녀가 있다면 일찍부터 경영 수업에 돌입하는 게 좋습니다. 장기간의 교육 과정도 중요하지만 무엇보다 최소한 3~5년가량은 반드시 외부 경험이 필요하다는 생각입니다. 가족기업이 갖는 ‘힘의 불균형’으로 인해 직원들과의 관계 형성 과정에서 문제가 발생할 수 있기 때문이죠. 이런 부분이 생략되면 승계 이후 여러 내부 문제에 직면할 가능성이 커질 수 있죠.\n◆ 국내 가업승계 지원의 실효성은\n김 전무 가업승계상속공제제도와 관련해 장수기업은 ‘동일 업종’을 전제로 합니다. 10년 동안 주 업종을 유지해야 하는데 과연 실효성이 있는지 의문입니다.\n이 회계사 앞서 말씀드렸지만 ‘가업’을 전제로 세제 혜택을 주기 때문에 발생하는 문제입니다. 가업이 아닌 기업 승계로 접근하면 사후관리가 완전히 달라질 수 있죠. 가업 대신 중소·중견기업의 틀로 접근하면 굳이 업종을 묶어둘 필요가 없습니다. 흥미로운 부분은 국민들 대다수가 경영 승계를 가업이 아닌 기업 승계로 보고 있다는 점입니다. 오히려 정부가 가업에 집착해 법을 만들지 않았나 하는 생각이 듭니다. 현실적으로 한 업종만으로 100년 이상 기업을 유지하는 건 불가능한 일인데 가업승계에 대한 근본적 개념 정리부터 필요하다고 봅니다.\n송 변호사 공제제도의 사후관리 요건을 보면 지분 유지, 업종 유지, 고용 유지 등 세 가지를 10년으로 묶어 뒀는데 선택적 유지로 바꾸면 부작용이 크게 줄어들지 않을까 생각합니다. 이를테면 해당 기업이 업종을 바꾸더라도 고용을 크게 늘리면 국가 경제에도 도움이 될 수 있겠죠. 지분율 문제 역시 마찬가지입니다. 경영 과정에서 신규 투자 유치를 위해 경영권 일부를 담보로 내놔야 하는 경우가 생길 수 있는데, 이럴 경우 오너가 자신의 이익을 희생하는 것인데도 오히려 상속세 부담을 각오해야 하는 상황에 처하게 됩니다. 사후관리 요건을 완전히 폐지하기 어렵다면 기존 요건 세 가지를 병렬식으로 똑같이 지킬 것을 요구할 것이 아니라 일부 요건을 지킨다면 다른 요건을 풀어주는 식으로 좀 더 유연하게 적용할 필요가 있다는 거죠. 아울러 사후 요건들의 특성에 맞춰 3~5년 등 좀 더 입체적으로 구성하는 것도 부작용 해소 차원에서 바람직해 보입니다.\n김 소장 사실 공제제도의 사전 요건에도 문제가 많습니다. 매출 3000억 원 이하 기업의 세제 혜택이 500억 원인데 3001억 원만 돼도 세제 혜택이 완전히 사라집니다. 현장에서 만난 경영자들은 기업의 성장 의욕을 꺾는다고 아우성이죠. 농우바이오 사례처럼 상속세 부담 때문에 아예 회사를 매각하겠다는 경영자들도 늘고 있습니다. 또 다른 실례로 락앤락이 6000억 원에 사모펀드에 팔린 바 있죠. 국내 중견기업들 사이에서는 중견기업 100년을 유지하는 것보다 중소기업 100년을 유지하는 것이 더 낫다라는 얘기까지 나오는 상황입니다. 만약 락앤락이 매출 1조 원 규모로 커진다고 가정하면 결국 외국자본이 가져가는 결과로 이어질 수 있는 거죠.\n송 변호사 매출 규모 등의 변경으로 전혀 세제 혜택을 못 받는 구조, 그리고 세제 혜택의 박탈 우려로 기업을 매각하는 일은 상식적으로도 납득이 안 되는 상황입니다. 기업 성장을 위한 치열한 고민만으로도 생존 여부를 장담하기 어려운 데도 말이죠. 외국 사례를 참고할 필요가 있어 보입니다. 독일의 경우 이런 상황을 대비해 점감식(점차적으로 감소) 요건을 두고 있습니다. 가령 매출한도 요건이 3000억 원인데 매출이 3000억 원에서 4000억 원으로 늘었다면 기존 매출 3000억 원 부분에 대한 혜택은 그대로 유지하면서 한도를 초과하는 1000억 원 부분에 대해서도 혜택을 부여하되, 그 범위를 조금씩 낮추는 방식이죠. 경영자들이 기업의 성장만 고민할 수 있도록 세제가 뒷받침해주는 구조인 셈입니다. 국내에도 이런 점감식 구조를 도입할 필요가 있다는 생각입니다.\n◆ 명문장수기업 선정·지원 보완점 없나\n김 전무 명문장수기업 선정 문제도 짚어볼 부분이 있는 것 같습니다. 현행 제도상으로는 재벌기업과의 거래 비중이 10%를 넘어서면 선정 대상이 안 됩니다. 하지만 국내의 경제 구조상 영세 기업이 아닌 이상 해당 요건을 충족하기가 쉽지 않은 게 현실이죠. 또 기업과 소비자 간 거래(B2C) 기업의 경우 부정적 여론이 있으면 아예 대상에서 배제되고 있습니다.\n김 소장 명문장수기업 프로그램의 경우 애초 취지는 중견기업까지 상속세를 유예함으로써 장수기업으로의 성장 기반을 만들고 존경받는 기업문화를 확산하는 것이었는데, 이런 혜택은 사라지고 까다로운 선정 기준만 남았습니다. 별다른 혜택도 없이 주어지는 상황인데, 취지가 변한 만큼 이제는 선정 기준도 좀 바뀌어야 하지 않나 하는 생각이 듭니다.\n김 전무 제도적인 측면에서 많이 짚어주셨는데 명문장수기업이 더 나와야 한다는 점에는 대부분 동의하는 것 같습니다. 실제로 가업승계가 부의 대물림의 인식을 개선하려면 어떤 노력이 필요할까요.\n송 변호사 실제 가업승계는 ‘부의 대물림’이라는 부정적 낙인이 따라다니는데 논리적 반박으로 해결이 어렵다는 생각이 듭니다. 부정적 인식을 뛰어넘는 긍정적 이슈로 국민들을 설득하고 해결 가능한 사례를 직접 보여주는 게 필요하다고 봅니다. 제도적인 부분은 외국의 좋은 제도를 들여오면 해결이 되지만 가업승계가 왜 필요한가에 대한 공감대 형성은 쉽지 않은 게 현실입니다. 사실 경제 규모만 놓고 보면 삼성전자와 현대자동차는 우리나라와 같은 소규모 경제에서는 탄생하기 어려운 기업들이죠. 소수의 대기업들의 영향력이 너무 커지니 시장에서의 견제와 균형이 작동하지 않는 측면이 있습니다. 당장 구체적인 해법을 말하기는 힘들지만 결국 국민 정서를 움직이는 ‘사회적 공헌’이 필요하다고 생각합니다. 엄혹한 비즈니스 세계에서 다소 생뚱맞은 얘기로 들릴 수 있지만 기존 비즈니스와 법 논리를 뛰어넘어야 오히려 활로가 열릴 수 있다는 생각입니다. 예를 들어 워런 버핏 버크셔해서웨이 회장이 미국 정부의 부자감세안을 반대했던 전례가 있었는데 굉장히 인상 깊고 큰 충격을 받았습니다. 기존 비즈니스와 법 논리로는 나올 수 없는 얘기였죠. 사람들의 마음을 움직일 수 있는 이 같은 실제 사례들, 그리고 어떤 기업이 가업승계를 한 뒤 헌신적 노력을 통해 기존 대기업 구도를 깨뜨렸다든지 중국 시장에서의 생존권을 보장받은 사례들이 나오면 가업승계에 대한 국민 정서가 크게 변할 수 있을 거라고 생각합니다.\n이 회계사 가업승계를 부정적으로만 보면 ‘부의 대물림’일 수 있지만, 실제로는 기업의 존속을 결정짓는 문제죠. 실제로도 기업가들을 만나면 부의 이전보다 경영권 승계에 더 관심을 갖습니다. 지금과 같은 국민 정서로는 상속세 인하를 요구하기가 쉽지 않은 게 현실이죠. 하지만 기업들이 공익법인을 늘리고 관련 사업을 활발하게 한다면 가업승계에 대한 인식도 달라질 수 있을 거라 봅니다.\n김 소장 말씀하신 대로 경영자와 그 직계가족 입장에서는 까다로운 경영권 승계보다 현금화를 통한 부의 이전이 속 편할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 기업 오너들이 경영권 이전을 바라는 이유는 기업을 자신의 분신으로 여기고 영속성에 초점을 두기 때문이죠. 경영권 이전을 받는 가족 역시 기업을 키워 다음 세대로까지 이어가겠다는 책임감이 작용하고 있는 거죠.\n세계적으로 200년이 넘은 기업들은 공통적으로 자신들이 장수 비결을 창업자 시대부터 내려온 경영철학, 기업이념, 그리고 기업의 계승이라는 정신을 지켜온 것이라고 합니다. 지금 승계를 준비하는 기업들은 최소 30년 이상 된 기업들로 그 안에 좋은 철학과 정신이 담겨있는 기업인 경우가 많습니다. 이러한 정신을 잘 체계화해서 창업자의 철학과 신념을 지키며 100년 이상의 장수기업을 만드는 일은 우리 사회 모두의 책임이라는 인식이 필요합니다. 물론 성장에만 초점이 맞춰져서는 안 됩니다. 국민들이 원하는 ‘명문가’로 인정받고 존경받기 위해서는 기업 스스로 노력해야 하겠죠. 따라서 공익법인 설립 등을 통해 우리 사회에 만연한 반기업 정서를 희석시켜 나가는 노력도 중요하다는 생각입니다.\n김 전무 다양한 의견 감사드립니다. 폭넓은 주제를 다루다 보니 일부 중요한 문제가 논의 대상에서 제외됐는데 큰 틀에서 가업승계에 대한 부정적 인식 전환이 급선무라는 생각이 듭니다. 사실 가업승계 세제는 일제강점기 이후 만들어진 개념으로 기업 영속성이 화두인 현 시대 상황과는 거리가 있을 수 있습니다. 어느 정도 규모가 되는 중견기업의 경우 상속 문제에 함몰돼 있다 보니 실질적 경영 이전에는 신경을 쓰지 못하고 있는 게 현실입니다. 제도적 개선이 절실한 상황이죠. 하지만 이후 세대에서는 공익·공공성에 더욱 신경을 써야 국민적 호응을 받을 수 있다는 게 오늘 좌담의 주요 내용이었던 것 같습니다. 첨언을 하자면 재벌기업에의 경제력 집중을 해결하기 위해서는 결국 중견기업을 키워야 하는데 국민들 인식이 중견기업을 대기업과 동일시하는 경향이 있는 것 같습니다. 국내 중견기업의 연 매출은 1000억~ 1500억 원 이상인데 유럽의 경우 6조 원(50억 유로) 이하를 ‘히든 챔피언’으로 보고 있습니다. 우리나라의 경우 너무 일찍 제도적으로 봉쇄되는 셈이죠. 국민들의 인식 개선도 중요하지만 제도적 탄력성이 보강돼야 우리 경제가 50년, 100년 뒤에 건전한 피라미드형 경제구조가 되지 않을까 하는 기대를 해봅니다.\n입력일시 : 2018-07-02 12:57


REHOBOTH BEACH, De Black Friday는 많은 사 | EvaluNet Educational Software\nREHOBOTH BEACH, De Black Friday는 많은 사\n• Comments Off on REHOBOTH BEACH, De Black Friday는 많은 사\nREHOBOTH BEACH, De Black Friday는 많은 사람들이 휴가를 보내기에 완벽한 선물을 골라 내고 있습니다. 어떤 사람들은 큰 거래를 위해 쇼핑몰과 체인점에서 쇼핑하는 반면, 다른 사람들은 Tanger Outlets in the Tanger Outlets 레오 보스 비치 (Lehoboth Beach) ‘오늘 쇼핑몰에 갔는데 잠깐 기다렸는데, 이것들은 말 그대로 콘센트에 있던 것보다 50 % 더 많다. 놀랐다’고 말했다. 증발암과 각력암을 씻어 내면 쥬라기 후기의 나무들과 그들을 둘러싸고있는 혈전암 토양의 잔해가 드러납니다. 나무는 고대 사이프러스 유형 (Protocupressinoxylon)의 maily입니다. 그들은 석회질 팔라 놀 (고대 토양), Great Dirt Bed에 뿌리를두고 있습니다.\n한편, 2017 년 3 월에 출시 된 최신 콘솔 인 Nintendo 스위치는 블랙 프라이데이 거래를 찾는 게이머들에게는 실망 스러울 수 있습니다. 조기 광고는 블랙 프라이데이 (Black Friday)의 정상 가격 인 $ 300에 콘솔을 설치합니다. 단점은, 그 전체 가격 스위치 콘솔 팬 좋아하는 마리오 카트 8 디럭스와 번들로 제공됩니다. 나는 종일 방을 하루 종일 나간 채로 거기에 있었다. 나 또는 내 전남편이 바닥에서 거대한 맥주를 마셨다. 개가 들어 와서 사고가 났습니까? 아빠는 아직도 여자가 내 방에서 자기 자신을 똥이라고하지만, 우리는 결코 알지 못할 수도 있습니다..\n중생대 육지 생태계와 Biota에 관한 제 5 심포지엄 카지노사이트 Zofia Kielan Jaworowska, Natascha Heintz 및 Hans Arne Nakrem이 편집 한 초록 개요 오슬로 대학교의 고생물학 박물관의 기고서, 364, 1991. Pp 19 20. 악어 Theriosuchus, Bernissartia 및 Goniopholis. 다음 기사는 Carter, Katherine A., Girkin, John M. Fielding, Suzanne M. (2016)에 실렸다.\n모든 경비를 자체적으로 처리하는 사람들이 게임을하도록 강요하는 것은 좋지 않습니다. 제 견해로는 간단하지만 확실한 논쟁입니다 : 소피아 원칙은 원칙적으로 자격 스위스의 형식에 위배됩니다. 내 결론이 아니라, 그것은 모든 토너먼트에서 소피아 규칙의 도입을 규제 한 특별위원회의위원회에 의해 만들어졌다.. Giuseppi는 방금 그의 아내와 그의 모든 아이들과 마을에 도착했고, Judson Hall에서 그를 위해 큰 콘서트가 될 예정이었습니다. Carnegie Hall에서 길을 따라 조금 더 작았지만, 큰 콘서트가 될 것입니다. Giuseppi는 13 개의 악기를 연주 할 예정이었고, Bernard Stollman이 계약서에 서명하지 않았다면 울음을 터뜨 렸습니다.\n일반적으로 귀하는 귀하가 누구인지 또는 귀하에 관한 어떠한 정보도 우리에게 알려주지 않고도 서비스를 검색 할 수 있습니다. 해당 개인이 서비스의 대화 형 영역에서 구체적으로 고의적으로 제공 한 경우를 제외하고는 개인에 관한 개인 식별 정보를 수집하지 않습니다. ‘개인 신원 정보’란 바카라사이트 이름, 우편 주소, 전자 메일 주소, 전화 번호 및 신용 카드 번호와 같은 한 사람을 고유하게 식별, 연락 또는 위치시키는 데 사용할 수있는 정보를 말합니다. 그만두고 연례 휴가 사례에 대해서도 말씀 드리겠습니다. 2809 S. Front St..\n이 회원 자격으로 온라인에서 아바타게임 많은 배타적 인 멀티 플레이어에 액세스 할 수 있으며 다른 게임과 영화를 다운로드 할 수도 있습니다. Netflix에 가입하면 추가 비용없이 영화를 스트리밍 할 수 있습니다. 슬림하고 조용한 바카라하는곳 패키지로이 모든 것을 얻을 수 있습니다.. 그는 또한 샘플 준비 및 외부 표준 준비를위한 자동화 된 액체 처리 로봇의 프로그래밍에있어 수많은 실험실 혁신을 달성했습니다. 특허 사무소는 Mike Adams의 NO 특허를 수여했습니다. Adams는 원자력 사고, 재해, 전쟁 행위 또는 테러 행위의 여파로 인명을 구하기 위해 제품을 제조해야하는 모든 주 또는 국가 정부에 완전한 특허 사용권을 기탁 할 것을 약속했습니다.\n(크림은 당신이 말한 개에게 좋지 않기 때문에 콘이 있습니다.) 나는 태양 아래서 길게 낮잠을 자며 기다리고있었습니다. 하루의 끝. 점차적으로 직장과 직장에서 더 많은 시간을 보내고 인간 동료를 찾기 위해 더 많은 시간을 보냈습니다. Magento 전자 상거래 CMS는 7.5 %의 시장 점유율과 160,000 개 이상의 전자 상거래 상점을 소유하고 있습니다. Magento는 해킹 시도 및 기타 취약성으로부터 비교적 안전하게 보호되지만, 우리는 경비를 내려야합니다. 대신 웹 사이트 보안 취약점을 지속적으로 분석하고 모니터링하면 강력한 전자 상거래 Magento 2 매장을 구축하는 데 도움이됩니다.\n← Abstract 지난 30 년간 통계 이론에\nGuy Gaudreau와 Paul Giordano, Keith Tkackuk, →


인디언 아나키 민주주의 - 박홍규\nNACHO LIBRE\t(65)\nNO WAVE\t(124)\nBEAT POET\t(99)\nWEF세계경제포럼 GGG 성격..\n부재, 2017년 2월-9월\nPotential and Inability\n선택적 인식과 확증편향 포스..\n2010년 Allmusic.com에서 캡쳐..\n안녕하세요 저도 영 마블 자이..\nKillerBox™ 문화파괴공작소 V..\nP a t r i c i d a l C a r..\n인디언 아나키 민주주의 - 박홍규 본문\nNO WAVE 2010.02.25 20:54\n인디언 아나키 민주주의\n지은이 박홍규 (홍성사, 2009년)\n서부 영화에서 접했던 인디언의 인상은 악당이었다. 동양인과 비슷한 얼굴을 하고 있지만 백인의 마차를 쫓으며 잔인하게 머리가죽을 벗기는 두려운 존재였다. 그러나 내가 인디언을 제대로 접한건 5년 전 류시화가 엮은 책 <나는 왜 네가 아니고 나인가>를 통해서였다. 그들은 아메리카 대륙이 있을 때부터 자연과 조화롭게 살아가는 존재였다. 20대까지 방황했었던 영혼이 인디언을 접하면서 치유되는 느낌이었다. 넓고 광활한 대지 위에서 모든 존재와 함께 살아가는 그들이 너무나도 자유스러워 그들의 삶이 부럽기도 했다. ‘자유’…내가 좋아하고 현재 탐구하는 분야 아니던가. <인디언 아나키 민주주의>는 <오리엔탈리즘>의 번역자인 박홍규의 책이다. 그는 인디언의 삶에 대해“어떤 차별도 권력도 없이 각자가 주인인 세상, 이것이 최초의 민주주의다!”라고 정의 내린다. 인디언은 공동체를 이루며 서로 의지하고 독립적인 생활을 이루며 자연에서 의식주를 해결하는 존재였던 것이다. 현시대에는 이상적인 민주주의일지 모르겠지만, 인디언이 살았던 오랜 기간에는 현실적인 진정한 민주주의였다.\n인디언 아나키 민주주의 연방자치제\n저자는 인디언의 삶의 방식이 언어와 관습 및 전통이 다른 여러 민족이 연방을 형성하는 연방자치제였다고 주장한다. 특히 호데노소니 연방은 미국이 연방국가로 독립하는데 커다란 영향을 끼쳤다. 호데소노니 연방은 서북부의 세네카, 카유가, 오논다가, 오네이다, 모호크의 다섯 민족으로 구성되어 있다. 서로 분쟁에서 평화를 위해 다섯 민족이 회담을 통해 11개 조항의 ‘가이아네레코와(위대한 평화헌법)’을 선포했다. 평화 헌법을 토대로 평화, 동포애, 단결, 권력의 균형, 모든 사람의 자연권, 자원의 공유, 지도자의 탄핵과 해임 절차 등을 연방에 적용했다. 이는 현재의 이상적 민주주의 틀과 유사하다. 오랜 기간 유지되었던 인디언의 평화는 유럽인이 아메리카 대륙의 이주함에 따라 파괴되었다. 인구의 90%는 흑사병과 천연두 등의 이질적인 전염병으로 몰살했다. 백인들의 무분별한 자연의 파괴와 인디언 차별로 그 들은 점점 몰락의 길을 걸었다. 유럽의 프로테스탄트적인 사상은 무엇보다도 인디언의 자유분방한 ‘공동체 정신’을 파괴했다. ‘정신’의 파괴 당함은 무엇보다 심각했다. 끝까지 저항하는 인디언들과 평화적으로 해결하려는 인디언들의 분열을 낳았다. 영국의 식민지였던 미국 백인들은 토지의 개념이 없는 인디언들의 거주 구역을 모두 빼앗아 점령했고 인디언 말살 정책과 정착지 이주 정책을 실시했다. 끝까지 저항하던 인디언들은 ‘운디드니 학살’로 역사 속으로 사라져야만 했다.\n독립한 미국은 인디언 말살 정책을 폈으나 일부 정치가들과 학자들은 인디언에 깊은 사상을 존경하고 있었다. 특히 페인, 제퍼슨, 벤자민 플랭클린은 호데소노니의 연방제를 모태로 연방 주로 구성된 미국의 밑그림을 완성했다. 이렇게 선포된 미국 헌법에는 인디언 아나키 민주주의적 요소가 포함되어있다.\n모든 국가의 정치 시스템이 국가를 이루는 대의 민주주의이다. 인디언 아나키 민주주의는 공동체 속에서 상호부조를 통한 개인의 자유를 추구하는 평등을 지닌 체제이다. 대의 민주주의의 체제가 지니는 단점을 인디언 아나키 민주주의에서 찾을 수 있다. 또한 생태계 환경 파괴의 문제도 자연과 조화롭게 살아온 인디언의 생태적 아나키즘에서 대안을 찾을 수 있을 것이다.\n지금도 인디언의 삶을 상상할 때가 있다. 마치 내가 1600년 이전에 광활한 대륙에서 살고 있는 듯한 상상을 하기도 한다. 자연의 대지에 살아가며 마음껏 자유를 누리고 공동체 안에서 삶을 배우는 인디언의 모습은 유토피아의 세계일 것 같다. 미개 사회라는 취급을 받는 전 세계 곳곳의 삶의 공간 속에 아나키즘의 있고 민주주의가 있었다. 원시라는 용어로 자연을 인간이 점령해야 한다는 서구의 합리주의가 파괴해버린 곳에는 아직 자연이 남아있고 원시부족과 인디언들의 영혼이 남아있다. 그 건 절대 자유가 있는 공동체 아나키 민주주의이다.\n사족. 박홍규의 책을 읽을 때 항상 느끼는 점이지만 글의 문체가 자유롭다. 약간은 정리되지 않았지만 개인적 의견을 표현할 때는 거침이 없다. 나의 글쓰기와도 비슷해서 마음에 들지만 너무 장황하다는 단점도 있다. 그러나 전문 영역의 번역이나 글은 객관성 있고 정갈하다. 이렇게 내부와 외부가 차이나는 저자는 보기 힘들 것이다. 이것은 박홍규가 다작을 많이 하는 비결일지도 모르겠다.\n'NACHO LIBRE' 카테고리의 다른 글\n카탈로니아 찬가 - 조지 오웰 (0)\n삼성을 생각한다 - 김용철 (0)\n인디언 아나키 민주주의 - 박홍규 (0)\n행복의 조건 - 조지 베일런트 (0)\n라이어스 포커 - 마이클 루이스 (0)\n아나키즘의 역사 - 장 프레포지에 (0)\n'NACHO LIBRE' Related Articles\n카탈로니아 찬가 - 조지 오웰 2010.02.28\n삼성을 생각한다 - 김용철 2010.02.25\n행복의 조건 - 조지 베일런트 2010.02.23\n라이어스 포커 - 마이클 루이스 2010.02.23\nPrev 1 ··· 182 183 184 185 186 187 188 189 190 ··· 595 Next


센서크기와 심도의 관계/풀프레임바디 크롭바디 심도차이\n센서크기(풀프레임바디/크롭바디)와 심도의 관계 DSLR이나 미러리스 같은 카메라에 관심이 있다면 '심도'라는 단어를 들어보셨을 겁니다. 심도는 간단하게 사진을 찍을때 배경이 흐려지는걸 말합니다. 뒷 배경이 많이 흐려져서 날라가면 '심도가 얕다'라고 말하고 피사체와 배경 모두 잘 보이면 '심도가 깊다'라고 표현을 합니다. 보통 아웃포커싱이라고 말하죠~ 사진을 찍을때 이런 배경을 날리는 효과는 많이 쓰이죠~ 그런데 카메라 센서 크기에 따라 심도가 달라진다고 합니다. 카메라 센서는 크기에 따라 카메라의 급이나 사진의 퀄리티가 어느정도 달라집니다. 이런 카메라 센서와 심도가 어떤 관계인지 어떤 원리로 심도가 달라지는지 알아보도록 하겠습니다. 보통 조리개 값의 숫자가 낮아지면 심도가 얕아져서 뒷 배경이 날라가는걸..\n취미/사진찍기 2018. 1. 10. 22:12\ncu편의점 쿠마몬 이츠키 새우튀김우동\nCU편의점 이츠키 쿠마몬 에비텐 우동 얼마전에 cu편의점에 갔다가 쿠마몬 튀김우동이 보이길래 하나 사와봤습니다. 가격은 2500원으로 좀 비싼편이죠~ 생면이라고 하는데 맛이 어떤지 궁굼해서 먹어봤습니다. 튀김우동이라 튀김도 들어있는데 한국에도 농심에서 큰 튀김우동이라고 튀김우동라면이 있죠~ 어떤게 더 맛있는지 비교해봤어요.ㅎㅎ 용기안에는 생면이랑 새우튀김, 스프가 들어있습니다. 생면이라 일반 라면보다 맛있을지 기대됩니다.ㅎㅎ 조리방법은 보통 라면이랑은 살짝 다른데 생면을 넣고 뜨거운 물을 부운후에 1분 뒤 버리고 다시 뜨거운물을 넣는거네요~ 이때 스프랑 새우튀김을 넣습니다. 조리를 다하고 새우튀김을 넣었습니다! 보기에는 양이 적어보이는데 실제로도 적어요.. 튀김은 바로 넣어서 먹으니 바삭해서 맛있는데 면..\n취미/리뷰 2018. 1. 8. 17:07\n카메라가방 매틴 클레버 140FC 숄더백 리뷰\n카메라가방 매틴 클레버 140FC 사진찍는걸 좋아하고 블로그를 하다보면 카메라를 자주 가지고다니게 됩니다. 보통 작은 카메라는 그냥 가방에 넣어도 되지만 충격에 약한 카메라는 조금 불안할때가 있죠. 그래서 카메라를 충격에서 보호할 가방을 하나 구했습니다. 매틴 클레버라는 가방인데 차콜그레이와 헤이즐넛브라운 두가지 색상이 있는데 차콜그레이가 무난해서 구입했습니다. 사이즈는 130FC, 140FC, 150FC 세가지 사이즈가 있는데 전 140FC를 선택했습니다. 130fc사이즈도 dslr크기의 카메라도 충분히 들어갈 만한 사이즈라 편하게 들고다니려면 130fc사이즈로 구입하셔도 좋을 것 같네요. 디자인은 무난해서 카메라 가방으로 사용하지 않아도 평소에 가볍게 들고다녀도 좋아보입니다. 사이즈는 W311 D12..\n취미/리뷰 2018. 1. 7. 03:51


by Herodopedia taeshik.kim 2018. 2. 2.\n우리가 흔히 국립공원으로 아는 대부분은 실은 문화재이기도 하다. 정확한 통계치는 없는데 국립공원 구역 전체 40% 정도를 문화재가 침탈한 상황이다.국립공원과 같은 환경자원은 문화재보호법상 명승 혹은 천연기념물 지정 대상이다.\n명승名勝..이게 참으로 묘해서 2000년 이전까지는 전국에 걸쳐 명승으로 지정된 문화재는 5군데 정도에 지나지 않았다. 그러다가 유홍준이 문화재청장으로 재직한 시절에 자연유산 바람을 타고서 대대적인 영역 확장을 꾀해 지금은 백 곳을 넘었다. 이에 의해 북한산 역시 중요한 부분은 문화재보호법상 명승이기도 하다. 명승만이 아니라 국립공원 내 사찰 같은 곳은 대부분 문화재보호구역이다.\n설악산 역시 상당 구역이 국립공원이면서 천연기념물 보호구역이며 명승이다. 더욱 정확히 말하면 설악산은 전체가 천연기념물 171호(설악산천연보호구역)이며, 그 안에 다시 명승이 지정된 상태다.\n그 구체적 내역을 보면 명승 제95호(비룡폭포 계곡 일원), 명승 제96호(토왕성 폭포), 명승 제97호(대승폭포), 명승 제98호(십이선녀탕 일원), 명승 제99호(수렴동, 구곡담 계곡 일원), 명승 제100호(울산바위), 명승 제101호(비선대와 천불동 계곡 일원), 명승 제102호(용아장성), 명승 제103호(공룡능선), 명승 제104호(내설악 만경대)가 그것들이다.\n이곳에 케이블카를 개설한다 했을 때 내가 분명히 경고한 적이 있다. 환경부를 통과해도 결국엔 문화재위원회에서 걸릴 것이라고. 이것이 최대 걸림돌이 된다고 경고했으며, 실제로 그리되었다.\n이 걸림돌을 가능케 한 외적 요인도 무시할 수 없으니, 이를 밀어붙였다고 간주되는 박근혜가 개털이 되어 탄핵되자 문화재위와 문화재청에 압력을 가할 주체가 중력을 상실해 버렸다. 저런 케이블카...문화재를 모르는 사람들은 환경부 통과가 전부인 줄 알았겠지만, 정신 제대로 박힌 문화재위라면 절대로 통과시켜 주지 아니한다.\n나는 여러 번 말했듯이 주요 명산에 케이블카를 놓자는 사람이다. 그 이유를 다시 반복할 필요를 느끼지 아니하거니와, 그것과 관련 없이 저 계획 자체를 문화재위와 사전 조율도 없이 밀어붙인 것은 분명한 패착이었다. 문화재위가 그런 곳이다. 그런 까닭에 문화재위는 항용 욕 되바가지로 먹지만, 그것은 어쩌면 문화재를 지키는 마지막 보루이기에 그 순기능 역시 무시할 수 없다.\n이것이 큰 사회 문제로 대두하기는 두번째다. 첫번째가 1996년 무렵 세계유산 등재 때이니, 다른 근간의 이유가 많기는 하지만 무엇보다 현지 주민들이 개떼처럼 일어나 반대를 한 까닭에 결국은 세계유산 등재가 무산되고 말았다.\n시대가 이리 될 줄 몰랐겠지. 지금은 세계유산 못 만들어 환장한 시대인데, 그때 세계유산 만들었더라면 설악산은 지금과 또 사뭇 풍광이 달라, 다른 모든 것 다 때려치고 결국 이번에 케이블카를 놓자는 주의가 표방하는 진정한 이유, 곧 돈벌이와 이를 통한 지역 경제 활성화는 따논 당상이었다.\n그때와 지금이 다른 점은 반대 주체가 다르다는 점이다.\n세계유산 등재 움직임에는 속초가 벌떼처럼 일어났지만, 이번에는 양양이 벌떼처럼 들고 일어난다.\n설악산 구역 상당수를 속초가 차지하는 까닭에 그랬던 것이며, 이번 케이블카 찬성론자가 양양에 득시글거리는 이유는 그에 따른 수혜 지역이 양양이기 때문이다.\n국립공원도 문화재라는 사실, 이걸 잊어서는 안 된다. 독도 역시 대한민국 문화재다. 겨울철이면 민통선으로 날아드는 몽골고원 독수리도 문화재다. 운석 역시 괜찮은 것이 떨어지는 날이면 그것 역시 문화재다. 문화재는 육상 수중 공중 어디에나, 심지어 우주에도 존재한다.\n그래서 신임 문화재청장을 첫날 수행하는 문화재청 담당자는 항상 신임 청장을 모셔오면서 하늘을 나는 새를 가리키며 "새도 문화재입니다"라는 교육부터 먼저한다는 말이 있다.(이 글은 작년 오늘 페이스북 포스팅이다)\n본토에서 버림받고 우리가 거둔 세 가지 (1)\n문화재로서의 설악산 (0)\n남편을 몽둥이로 때려치는 마누라 (0)\n꿩 대신 닭 (0)\n전통의 단절과 고도高度·선진先進 (0)\n국립공원, 명승, 문화재, 설악산, 천연기념물, 케이블카\n본토에서 버림받고 우리가 거둔 세 가지\n남편을 몽둥이로 때려치는 마누라\n이전 1 ··· 7983 7984 7985 7986 7987 7988 7989 7990 7991 ··· 8124 다음


Journal of the Computational Structural Engineering Institute of Korea. April 2021. 93-100\n1.2 새로운 형상의 전이 시스템\n2. 유한요소해석 모델\n2.1 해석모델 변수 및 종류\n2.3 해석모델의 경계조건 및 하중조건\n3. 해석결과 비교 및 분석\n3.1 하부벽체의 길이 비율\n3.2 경계보의 전단보강근 간격\n3.3 상부벽체 철근 꺾임 비\n3.4 슬래브의 길이\n최근 20여 년간 우리나라에 지어진 아파트 구조물의 구조 시스템은 철근 콘크리트 상부벽식-하부골조의 형태가 대부분이다. 상부는 주거공간으로써 벽식 구조 시스템을 적용되며, 하부는 상가 혹은 지하주차장으로써 보-기둥의 골조 구조 시스템이 적용되는 것이 상부벽식-하부골조 시스템의 특징이다. 이와 같이 상하부가 서로 다른 구조 시스템으로 이루어져 있기 때문에 두 구조 시스템 사이에 연결성을 주기 위한 구간이 필요로 하게 된다. 이 구간을 일반적으로 전이층이라 하며 전이층에 사용되는 구조 부재로는 전이보가 대표적이다.\n상부의 하중을 하부의 기둥에 온전히 전달해야 하기 때문에 전이보는 일반적으로 1.5m 이상의 춤이 요구된다. 이로 인해 전이보 부재의 시공을 위해 많은 물량의 철근과 콘크리트가 요구되고, 시공 중 품질 확보가 어려워서 전반적인 공기가 증가한다. 위와 같은 단점이 있음에도 전이보를 사용하는 주된 이유는 상부의 벽식 구조 시스템을 유지하면서 하부의 공간을 확보 할 수 있다는 장점이 있기 때문이다.\n전이보에 대한 선행 연구는 전이보의 성능 평가(Lee et al., 2000; Ko and Lee, 2009; Kim and Park, 2012)와 효율적인 해석방법 제시(Song et al., 2001; Kim and Lee, 2003)와 같은 시스템에 대한 실질적인 분석 및 실무에서 직접적으로 활용하기 위한 연구가 대부분이었다. 일부 연구자들은 전이보 시스템의 단점을 보완하기 위해 부분적으로 수정된 전이 시스템을 제안한 바 있다(Chung et al., 2002; Kim and Park, 2016; Sim and Choi, 2016).\n본 연구에서는 전이보의 단점을 보완하면서 전이층의 역할을 수행할 수 있는 새로운 형태의 전이 시스템인 경계보-벽체 시스템을 제안하고자 한다. 제안하는 시스템은 상부벽체의 바로 밑에 상부벽체의 길이보다 짧은 하부벽체를 두며 기존의 상부벽체 사이의 수벽을 전이보의 역할로서 활용하는 것이 가장 큰 특징이다. 전이보와 같은 별도의 부재를 형성하는 것이 아니기 때문에 물량을 크게 줄일 수 있으며, 하부벽체와 상부벽체가 직선상에 있기 때문에 시공성 또한 향상될 것으로 판단된다. 기존의 전이 시스템인 전이보 시스템과 제안한 전이 시스템인 경계보-벽체 시스템에 대한 간단한 형상과 예상 하중 경로를 Fig. 1에 나타내었다.\nLoad path of the transfer system\nFig. 1(a)에 나타낸 것과 같이 전이보 시스템의 경우 상부벽체의 바로 아래에 하부기둥이 없어서 상부의 하중이 근방에 있는 하부 기둥으로 가야하기 때문에 하중의 경로가 불안정하다. 하지만 제안한 시스템의 경우 상부의 하중이 전이구간을 거쳐서 하부벽체로 전달되는 것이 아닌 상부벽체로부터 이어진 하부벽체로 바로 전달되기 때문에 하중 경로가 안정적이다. 그리고 추가적으로 전이보 시스템의 문제점으로 전이 구간을 기점으로 강성이 급변하는 문제가 있는데, 제안하는 시스템의 경우 상부에서 하부로의 강성 변화가 비교적 적기 때문에 이러한 문제점도 보완이 가능할 것으로 판단된다.\n본 연구에서는 실험적 연구에 앞서 선행연구의 성격으로 축하중이 작용하는 철근 콘크리트 경계보-벽체 시스템의 구조성능 평가를 위해 다양한 변수에 대해 3차원 비선형 유한요소해석을 수행하고 그 결과를 분석하였다.\n본 연구를 통해 제안된 경계보-벽체 시스템의 단위 모듈의 전체 형상을 Fig. 2에 나타내었고 각 구조요소가 만나는 접합부의 형상과 단면을 Fig. 3에 나타내었다.\nBoundary beam-wall system\n제안한 시스템은 상부벽체, 경계보, 슬래브, 하부벽체로 이루어져있으며, Fig. 2를 통해 제안한 시스템의 벽체들 사이는 경계보로 연결되어 있는 것을 알 수 있다.\n상부벽체의 경우 일반적인 벽체와 배근이 같지만 Fig. 3(a)에 나타내었듯이 벽체의 주근 중 일부가 꺾여서 하부벽체로 정착되는 것을 볼 수 있다. 그리고 하부벽체의 경우 상부벽체에서 길이가 짧아진 형태이지만 Fig. 3(b)에서 볼 수 있듯이 두께는 상부벽체보다 두껍게 하여 줄어든 면적의 일부가 보상되는 효과를 주었다. 경계보의 경우 벽체들 사이의 연결보의 역할이면서 전이층의 하중 전달 역할을 동시에 수행한다. 그리고 경계보는 Fig. 3(c)와 같이 직사각형의 단면에 앞서 하부벽체에 추가된 두께만큼이 경계보의 하부에 더해진 단면을 갖는다. Fig. 2와 Fig. 3의 형상을 기준으로 유한요소해석 모델링을 진행하였다.\n본 장에서는 제안한 경계보-벽체 시스템의 해석적 평가를 위해 수행한 3차원 유한요소해석의 해석모델 변수, 해석모델의 형상 및 치수, 해석모델의 경계조건 및 하중조건, 해석모델에 적용한 재료모델을 정리하였다.\n제안한 시스템의 해석적 평가를 위해 설정한 경계보-벽체 시스템의 주요 변수로는 상하부벽체의 길이 비율, 전단보강근 간격, 철근의 꺾임 비, 슬래브의 길이가 있다. 하부벽체의 길이 비율(ratio of lower wall length to the upper one)의 경우 하부벽체의 길이를 상부벽체의 길이를 기준으로 상대 비율로 나타낸 것으로 상부벽체로부터 하부벽체에 유지하는 벽체 길이의 비율을 의미한다. 해당 변수의 종류로 40%와 50%가 있다. 전단보강근 간격(distance between stirrups) 변수는 벽체들 사이에 있는 경계보의 내부에 배근되는 전단보강근의 간격으로 100mm, 200mm, 300mm 3가지가 있다.\n철근 꺾임 비(main bar slope ratio) 변수는 상부벽체로부터 하부벽체로 정착되는 철근들 중 꺾어서 정착시키는 철근들에 대한 꺾임 정도를 의미한다. 철근 꺾임 비 변수의 종류는 총 4가지로 6.50, 4.33, 3.25 그리고 철근 꺾임이 없는 경우가 있다. 철근 꺾임없는 경우 꺾어지는 위치의 철근을 경계보에 정착시켰다. 슬래브의 길이(slab length) 변수는 경계보에서 면외 방향으로 돌출되는 슬래브의 길이를 의미한다. 길이의 종류는 1m, 2m, 3m 3가지가 있다. 그리고 슬래브 길이 변수 해석모델에는 추가적으로 슬래브에 실내 주거용 활하중인 2kN/m2의 등분포하중을 슬래브 상부면에 적용하였다.\n위의 4가지 종류의 변수들을 기준으로 총 10개의 해석모델을 만들었으며, 각 해석모델에 따른 해석모델명과 변수들을 Table 1에 정리하였다. 해석모델명의 경우 Fig. 4에 나타낸 표기법에 따른다.\nFE-analysis model list\nAnalysis model Ratio of lower wall length to the upper one Distance between stirrups Main bar slope ratio (Slope angle) Slab length Distributed load on slab\nB40-d100-6.50-X 40% 100mm 6.50 (81°) 1m N/A\nB40-d100-4.33-X 4.33 (77°)\nB40-d100-3.25-X 3.25 (73°)\nB40-d200-6.50-X 200mm 6.50 (81°)\nB50-d100-6.50-X 50% 100mm\nB40-d100-6.50-S1 40% 2kN/m2\n본 연구에서 앞서 정리한 10개의 해석모델의 유한요소해석 수행을 위해 사용한 프로그램은 ABAQUS/CAE(ABAQUS, 2018)이다. 해석을 위해 제안한 시스템의 단위 모듈 전체를 모델링하였으며 비선형 해석(Static, Riks)을 수행하였다. 각 재료별 요소의 종류로는 콘크리트의 경우 solid(C3D8: 8-node linear brick) 요소로 모델링하였고 철근의 경우 truss(T3D2: a 2-node linear 3-D truss) 요소로 모델링하였다. 해석모델의 재료에 따른 요소망 형상과 해석모델의 치수를 Fig. 5에 나타내었다.\nFig. 5(a)에 나타낸 것과 같이 상부벽체의 폭은 1m이고 하부벽체의 경우 상부벽체 길이 대비 40%와 50%가 있다. 상부벽체 사이의 길이 4.8m로 모든 해석모델들이 동일하고 하부벽체 사이의 길이의 경우 상하부벽체 길이 비율이 40%일 때는 6m, 50%일 때는 5.8m이다. 벽체의 두께의 경우 상부벽체는 200mm이고 하부벽체는 상부벽체에 50mm를 더한 250mm이다. 그리고 슬래브의 두께는 일반적인 아파트에 적용되는 두께인 210mm이다. 상부와 하부의 벽체의 높이는 슬래브 면까지 3m로 동일하게 설정하였다. 그리고 슬래브 길이 변수에 의한 해석모델들의 측면에서의 형상과 치수는 Fig. 5(b)와 같다. 상부벽체의 면으로부터 돌출되는 길이를 기준으로 1m, 2m, 3m의 3가지 경우가 있다.\n철근의 경우 피복두께 40mm와 철근의 직경을 고려하여 철근의 중심선을 배열하였다. 상부벽체 및 하부벽체, 경계보의 주근과 전단보강근의 직경은 각각 16mm와 10mm로 동일하다. Fig. 5(c)는 콘크리트에 파묻히는 철근들의 전체형상으로 벽체와 경계보의 주근과 전단보강근이 교차하여 배열되어 있는 것을 볼 수 있고, 상부벽체의 주근들 중 가운데 주근의 경우 철근 꺾임이 적용되어 하부벽체의 위치에 이어져 있는 것을 볼 수 있다.\n모든 해석모델에 동일하게 설정한 경계조건과 하중조건을 Fig. 6에 나타내었다. 해석모델의 경계조건은 슬래브의 단부면과 하부벽체의 최하단면에 적용하였다. 먼저, 슬래브의 단부면의 경우 Z 방향 변위가 고정되어 면에 롤러가 적용된 것과 같은 효과를 주었다. 하부벽체의 최하단면은 X, Y, Z 방향의 변위와 회전을 고정하여 하부면이 움직이지 못하도록 설정해 주었다.\nBoundary condition and load condition\n해석모델에 적용한 하중의 경우 해석모델의 상부벽체의 최상단면에 해석이 진행됨에 따라 점진적으로 증가하는 분포하중을 적용시켰다. 이때 하중이 가력됨에 따라 벽체가 모델의 중앙부로 휘어지는 것을 방지하기 위해서 Fig. 6(b)에 나타낸 것과 같이 상부벽체의 최상단면의 한 점을 기준으로 MPC-constraint를 적용하여 최상단면의 점들의 X, Y, Z 방향으로의 변형이 기준점과 동일하도록 설정하였다. 그리고 슬래브 길이 변수에 의한 해석모델들의 경우 추가적으로 아파트의 실내 주거용 활하중인 2kN/m2을 슬래브의 상부면에 적용하였으며, 상부벽체의 최상단에 작용하는 하중과는 다르게 해석이 진행되어도 하중이 일정하게 유지되도록 설정하였다. 철근은 콘크리트에 “embeded element”로 삽입되어 콘크리트와 철근 사이의 미끄러짐은 고려되지 않았다.\n경계보-벽체 시스템에 사용되는 재료의 종류는 크게 2가지로 콘크리트와 철근에 쓰이는 강재가 있다. 유한요소해석을 수행하기 위해서 해석모델에 적용한 재료 종류에 따른 재료모델 형상을 Fig. 7에 나타내었으며, 사용한 각 재료들의 탄성계수, 항복강도, 푸아송비를 Table 2에 나타내었다.\nStress-strain curves of steel and concrete\nType of material Elastic modulus (MPa) Yield stress (MPa) Poisson`s ratio\nConcrete 27,515 30 0.167\nSteel of wall Main bar\n(D16) 200,000 600 0.3\nSteel of Boundary beam Main bar\n강재의 경우 Fig. 7(a)에 나타낸 것과 같이 항복강도에 도달한 후 응력이 증가하지 않고 변형률만이 증가하는 형태인 탄성-완전소성 재료모델을 적용하였다.\n콘크리트의 경우 손상소성모델(damaged plasticity model)에 기반해 압축과 인장에 대한 응력-변형률 곡선이 각각 Fig. 7(b)와 Fig. 7(c)로 나타난다. 콘크리트의 압축 거동의 경우 일반적으로 많이 사용되는 Hognestad model을 적용하였다. 콘크리트의 인장 거동의 경우 이선형모델(bi-linear model)로 응력-변형률 관계가 표현되며 비선형 해석의 수렴성 향상을 위해 최대 인장강도의 40%에 해당하는 최소응력을 유지한다.\n본 장에서는 수행된 3차원 유한요소해석의 결과를 통해 도출한 해서모델들의 하중-변위 그래프를 변수에 따라 비교 및 분석을 진행하였다.\n하부벽체의 길이 비율 변수에 따른 해석모델들의 하중-변위 그래프를 Fig. 8에 나타내었다. 그리고 그래프에 하부벽체의 공칭강도를 점선으로 표시하였다. Fig. 8를 통해 하부벽체의 길이 비율 40%와 50% 모두 하부벽체의 공칭강도 이상의 성능이 나오는 것을 확인할 수 있다. 그리고 두 해석모델을 비교했을 때 하부벽체의 길이가 더 긴 모델인 비율 50%의 해석모델이 보다 큰 강성과 강도가 나오는 것을 확인할 수 있다. 정량적인 비교를 위해 각 해석모델의 최대하중과 상하부벽체 길이 비율 50%인 경우의 최대하중 대비 상대비를 Table 3에 나타내었다.\nMaximum load and relative ratio\nAnalysis model Maximum load (kN/mm) Relative ratio (%)\nB40-d100-6.50-X 4.208 100.0\nB50-d100-6.50-X 3.951 93.9\n표를 통해 최대하중이 하부벽체의 길이 비율이 40%일 때 50%일 때보다 6%정도 줄어들지만 공칭강도 또한 6% 정도 줄기 때문에 시스템의 성능 저하는 아닌 것으로 판단된다. 따라서 해당 시스템의 하부벽체의 길이 비율을 40%로 하면 충분한 강성 및 강도 확보가 가능할 것으로 보인다.\n경계보의 전단보강근 간격 변수에 따른 해석모델들의 하중-변위 그래프를 Fig. 9에 나타내었으며, 그래프에 해석모델들의 하부벽체의 공칭강도를 그래프에 점선으로 표시하였다. Fig. 9를 통해 모든 해석모델들이 공칭강도보다 높은 강도를 보유하고 있으며, 경계보의 전단보강근의 간격이 달라지더라도 강성과 강도의 변화는 거의 없는 것을 알 수 있다. 이를 수치적으로 보기 위해 해석모델들의 최대하중과 전단보강근 간격 100mm일 때의 해석모델의 최대하중 대비 상대비를 Table 4에 나타내었다.\nB40-d100-6.50-X 3.951 100.0\nB40-d200-6.50-X 3.944 99.8\nB40-d300-6.50-X 3.939 99.7\nTable 4를 통해 전단보강근 간격이 늘어남에 따라 최대하중이 미미하게 감소하는 것을 볼 수 있다. 하지만 감소하는 정도가 0.5% 미만으로 최대하중은 거의 동일하다. 따라서 전단보강근의 간격은 해당 시스템에 큰 영향을 미치지 못하기 때문에 건축구조기준(Architectural Institute of Korea, 2016)을 만족시키는 간격을 적용한다면 구조적으로 큰 문제가 없을 것으로 판단된다.\n상부벽체 철근 꺾임 비 변수에 따른 해석모델들의 하중-변위 그래프를 Fig. 10에 나타내었으며, 하부벽체의 공칭강도를 점선으로 표시하였다. 앞서 결과들과 마찬가지로 모든 모델들이 공칭강도보다 높은 강도가 나오는 것을 볼 수 있다. 철근 꺾임 비 변수의 경우 전단보강근의 간격 변수와는 다르게 그래프의 형상이 철근 꺾임 변수에 따라 달라지는 것을 Fig. 10을 통해 알 수 있다. 이와 같은 변화가 나타난 이유는 철근 꺾임 비의 경우 실질적으로 하중의 대부분을 분담하고 있는 하부벽체에 영향을 주기 때문인 것으로 생각된다. 이에 대한 수치적 비교를 위해 각 해석모델의 최대하중과 상부벽체 철근 꺾임 비 6.50 해석모델의 최대하중 대비 상대비를 Table 5에 나타내었다.\nB40-d100-4.33-X 3.982 100.8\nB40-d100-3.25-X 4.002 101.3\nB40-d100-X-X 3.947 99.9\n표를 통해 철근 꺾임 비가 감소함에 따라 즉, 철근의 기울기가 감소함에 따라 최대하중이 증가하는 것을 알 수 있으며, 철근 꺾임이 없는 경우 철근 꺾임 비 6.50 해석모델과 거의 동일한 최대하중이 나오는 것을 알 수 있다. 앞서 전단보강근 변수보다는 변화 폭이 증가하였지만, 그 폭이 1% 내외로 매우 작기 때문에 철근 꺾임 비 변수 또한 전체 구조물의 거동에는 큰 영향을 미치지 못한다. 따라서 접합부의 시공성을 고려하여, 상부벽체의 주근을 부재의 바로 아래에 위치한 경계보에 정착시키더라도 구조물의 거동에는 큰 문제가 없을 것으로 판단된다.\n슬래브의 길이 변수에 따른 해석모델들의 하중-변위 그래프를 Fig. 11에 나타내었으며, 앞에서와 마찬가지로 하부벽체의 공칭강도를 점선으로 표시하였다. 그림을 통해 모든 해석모델들이 하부벽체의 공칭강도보다 높으며, 변수에 따른 강성 및 강도의 변화가 거의 없는 것을 알 수 있다. 이를 수치적으로 비교하기 위해 해석모델들의 최대하중과 슬래브에 작용 하중이 없고 슬래브의 길이가 1m인 해석모델의 최대하중을 기준으로 각 모델의 상대비를 Table 6에 나타내었다.\nB40-d100-6.50-X 3.951 100.00\nB40-d100-6.50-S1 3.942 99.77\nB40-d100-6.50-S2 3.942 99.77\nB40-d100-6.50-S3 3.943 99.79\n표를 통해 슬래브 하중이 적용되지 않았을 때보다 적용되었을 때 최대하중이 감소하는 것을 볼 수 있지만, 감소 정도가 0.5% 미만으로 거의 변화가 없는 것을 알 수 있다. 따라서 슬래브 길이 및 슬래브 하중에 의한 구조물의 변화는 거의 없으며, 상부벽체에 작용하는 하중이 해당 단위 모듈의 거동에 지배적인 것을 알 수 있다.\n본 연구에서는 전이보와 같은 부재가 없는 새로운 형태의 전이 시스템을 제안하였다. 제안한 시스템의 축하중에 대한 구조적 성능을 평가하기 위해 하부벽체의 길이 비율, 경계보의 전단보강근 간격, 상부벽체 철근의 꺾임 비, 경계보에 연결된 슬래브의 길이의 4가지 변수들을 설정하여 10개의 해석모델을 만들고 3차원 유한요소해석을 수행하였다. 유한요소해석을 수행하여 얻은 해석결과를 통해 각 해석모델의 하중-변위 그래프를 도출하였으며, 이를 변수에 따라 비교 및 분석하였다. 비교 및 분석을 통해 얻은 본 연구의 결론은 다음과 같다.\n1) 하중-변위 그래프 및 그래프에 나타낸 하부벽체의 공칭강도를 통해 모든 해석모델이 각 모델의 하부벽체의 공칭강도보다 높은 최대하중이 나온 것을 알 수 있다.\n2) 하부벽체의 길이 비율의 경우 40%일 때보다 50%일 때 해석모델의 강성과 강도가 높지만 하부벽체의 길이 비율을 상부벽체 대비 40%만 유지하더라도 충분한 구조적 성능을 보유할 수 있을 것으로 판단된다.\n3) 경계보의 전단보강근의 경우 전단보강근의 간격 변수에 상관없이 하중-변위 그래프가 거의 동일하였으며, 최대하중의 경우 그 차이가 0.5% 미만으로 최대하중 또한 거의 동일한 것을 알 수 있다. 따라서 전단보강근 간격의 경우 건축구조기준을 만족시킬 수 있는 간격이면 충분할 것으로 판단된다.\n4) 상부벽체 철근 꺾임 비의 경우 앞서 전단보강근 변수와는 다르게 변수에 따라 하중-변위 그래프의 형상이 달라지는 것을 볼 수 있는데, 해당 변수의 경우 대부분의 하중을 분담하는 하부벽체에 영향을 주기 때문인 것으로 생각된다. 하지만 최대하중을 비교하였을 때 차이가 1% 내외로 모든 해석모델들이 비슷한 것을 알 수 있다. 따라서 구조물의 시공성을 고려하여 상부 벽체의 철근을 꺾임없이 경계보에 정착시키는 것도 구조적으로 큰 문제가 없을 것으로 판단된다.\n5) 상부벽체와 하부벽체의 사이에 위치한 슬래브의 길이 변수의 경우 변수에 따른 하중-변위 그래프의 변화가 거의 없는 것을 볼 수 있다. 슬래브의 길이가 같을 때 슬래브에 작용하는 하중이 없는 경우와 있는 경우의 최대하중의 차이가 0.5% 미만으로 거의 동일하며, 슬래브의 길이가 길어지더라도 최대하중의 차이가 0.5% 미만으로 변수에 의한 변화가 없는 것을 확인하였다. 따라서 제안한 시스템은 벽체로부터 전달되는 하중이 지배적이며, 슬래브에 의한 하중은 큰 영향이 없는 것으로 판단된다.\n이 논문은 2020년도 정부(과학기술정보통신부)의 재원으로 한국연구재단의 지원을 받아 수행된 연구임(No. 2020R1A 2C1014806).


평생 대저택에 숨어 산 금수저 집주인 사연은? 정형돈 "가슴 아파"\n(서울=뉴스1) 김민지 기자\t| 2022-03-29 15:58 송고\nMBC '서프라이즈: 비밀의 방' © 뉴스1\n평생을 대저택에 숨어 산 금수저 집주인의 사연이 공개된다.\n30일 오후 방송되는 MBC '서프라이즈: 비밀의 방' 8회에서는 미스터리한 이야기를 좋아하는 위클리 지한이 MZ 판정 요원으로 나선다. 위클리 지한은 무서운 이야기에는 긴장된 모습을, 재미있는 이야기에 미소를 보이는 등 상황마다 다양한 표정을 드러냈는데, 지한의 표정만 봐도 이날의 이야기가 얼마나 흥미진진했는지 알 수 있었다. 또한, 지난 7회 방송에서 유쾌한 웃음을 주고 간 개그맨 서태훈과 이수지가 이번 8회에서도 함께할 예정이다.\n이번 방송의 2라운드는 '놀라운 발견'을 주제로 각 팀이 대결에 나선다. 장성규 팀은 1700년대 영국으로 간다. 어린 딸과 길거리를 헤매는 한 여인이 있다. 잘 곳이 마땅치 않은 그에게는 어린 딸과 함께 지낼 곳이 간절하게 필요했다. 그러던 어느 날, 벽에 붙은 하녀 구인 광고를 발견한 그는 대저택에서 곧바로 일을 시작하게 된다. 대저택의 집사는 그에게 단 한 가지의 조건을 신신당부하는데, 그건 바로 이 저택의 주인과 절대로 마주쳐서는 안 된다는 것. 신기하게도 그외에도 집주인의 얼굴을 본 사람은 아무도 없을 정도로 주인의 정체는 미스터리 그 자체였는데. 그러던 어느 날, 하녀가 늦은 밤 외출하는 집주인과 마주쳐버렸고, 그날 이후 대저택 어디서도 하녀의 모습은 찾을 수 없었는데, 과연 그날 밤 무슨 일이 일어난 것일까? 흥미진진한 이야기 전개에 정형돈과 황제성은 "대체 무슨 일이야"라며 남자의 사연에 빠져드는 모습을 보였고, 지한 역시 궁금증 가득한 얼굴로 연신 "대박이다"를 외치며 남자의 정체에 대해 열심히 추측해보는데, 과연 모두를 몰입하게 만든 이 남자는 누구일까.\n한편 정형돈 팀의 '놀라운 발견'은 1940년대 전쟁이 한창 벌어지던 이탈리아의 한 도시에서 시작한다. 독일군의 폭격을 받아 수많은 물자와 병사들을 잃게 된 연합군. 그런데 12시간 후 병사들 몸에 이상 증상이 나타나기 시작한다. 눈이 부풀어 오르고, 심지어는 실명까지 이르는데. 갑자기 앞이 안 보이기 시작한 병사들은 울부짖고, 현장은 그야말로 아수라장이 되고 만다. 이후 적에게 직접적인 공격을 받지 않았던 도시의 주민들에게도 죽음의 증상이 나타나기 시작하는데. 상황이 심각해지자 급하게 역학조사에 들어간 연합군은 조사 과정 중, 한 가지 뜻밖의 이야기를 듣는다. 도시에 있던 모두가 공통적으로 아주 역한 냄새를 맡았던 것인데, 그들을 고통스럽게 만든 냄새의 정체는 무엇이었을까. 또한 군인들을 괴롭게 만든 냄새의 정체가 이후에는 모두를 살리는 세기의 발견으로 이어졌다는 놀라운 사실도 밝혀진다. 지한은 이야기에 너무 집중한 나머지 자신도 모르게 두 손 모아 이야기를 경청할 정도였다고.\n평생을 대저택에서 숨어 산 집주인의 사연과 전쟁 도중 모두를 실명에 이르게 한 냄새의 정체는 30일 오후 9시 '서프라이즈: 비밀의 방'에서 밝혀진다.