정맥류, 그 원인, 징후 및 증상은 무엇입니까? - 피부염 2021\n정맥류가 무엇인지를 고려하여 초기 단계에서 진단하기 어려운 병리학의 요점을 중점적으로 다룰 것이며 중등도 또는 중증으로 치료할 수는 없습니다.\n걷는 중 적당한 통증은 osteochondrosis, flatfoot, arthrosis에 "비난"됩니다.\n정맥류 - 그것이 무엇입니까?\n정맥류는 선천성 및 후천적 요인이 관련된 질환입니다. 결합 조직의 선천성 및 후천성 병리학을 가진 사람들의 형성 된 병리학. 이 병에는 유전 적 소인이 있기 때문에 한 가족 구성원에서 나타나면 다른 사람 에게서도 잘 볼 수 있습니다. Nosology는 여성과 남성 라인에 의해 동일한 확률로 전송됩니다.\n정맥류의 획득 된 원인은 스트레스가 많은 상황, 호르몬 장애, 대사 장애, 결합 조직 질환입니다.\n정맥 벽의 확장을 유발하는 주요 시작 요소는 밸브의 오작동입니다. 역류 혈류는 정체 된 변화를 일으 킵니다. 탄성 섬유, 콜라겐, 근육 세포 사이의 생리적 균형의 붕괴는 혈역학 적 압력의 작용하에 벽 두께를 증가시킵니다.\n초기 단계에서 병리학은 유전 적 요인에 의해 영향을받지 않으며 상황을 자극합니다. 느린 혈류, 근육 긴장 - 이들은 혈류 속도에 영향을 미치는 매개 변수입니다. 이러한 요인의 영향으로 "백혈구 압연"이 시작됩니다 - 내피 세포가 손상 될 때 염증 반응의 발달을위한 메커니즘.\n표면을 따라 움직이는 백혈구는 활발히 내피로 이동하고 있습니다. 이 요인이 오랫동안 작용하면 백혈구가 내피 세포에 단단히 붙어 염증 과정을 활성화시킵니다. 반응은하지의 정맥 침대를 통해 퍼집니다. 벽의 전체 두께의 패배는 능동적 인 기계적 부하로 인해 발생합니다.\n백혈구 압연은 외부의 기계적 작용으로 혈관벽의 병변이 현저하게 활성화되어 염증 반응이 현저히 진행되는 상태입니다. 그 이유는 일정한 기계적 부하 때문입니다.\n초기 단계에서 밸브 장치가 영향을받습니다. 최대 기계적 부하의 영향으로 혈액은 작고 큰 복재 정맥을 통해 배출됩니다. 때로는 큰 구멍이 뚫린 혈관을 통한 혈류 분포가 점차적으로 정맥 벽의 과도 스트레칭을 동반합니다. 하지의 총 혈액량이 증가하면 천공이 과도하게됩니다. 정맥류가 심해집니다. 그 과정의 결과는 밸브 실패, 팽창입니다. 근육 시스템이 작동하면 혈액의 일부가 천공성 정맥을 통해 복재 시스템으로 배출됩니다. 병리학의 배경에 대하여, "수평"역류가 발생하는데,이 부분에서 정맥류에서 혈액의 양이 증가하는 방출 분율이 감소합니다. 그래서 정맥류의 근육 펌프 부족이 형성되고 정체가 발생하며 정맥류가 나타납니다.\n처음에는 동적 정맥 고혈압이 발생합니다. 부종, 다리의 통증, 처음에는 정맥 트렁크의 불룩 함이 걷는 경우에만 추적 할 수 있습니다. 점차적으로 부종이 피하 지방 조직으로 이동합니다. 처음에는 혈액 세포 (백혈구, 적혈구)가 침투합니다. 과다 색소 침착, 지방 경피 경화증이 점차적으로 형성됩니다. 미세 순환이 유지되고 질환의 진행이 관찰 될 때 심층의 정체 된 변화가 추적되고 표면에 영양 궤양이 추적됩니다.\n정맥류 - 원인, 자극 요인\n정맥류의 원인과 침강 요인이 많아 병원 전 단계에서 약물을 선택하기가 어렵습니다. 파열, 독소에 의한 병변, 박테리아로 인해 정맥 벽이 기지개되기 때문에 기존의 방법으로 질병을 완전히 제거하는 것은 불가능합니다. 혈관벽의 구조 요소 인 콜라겐, 엘라스틴 및 기타 근육 섬유 간의 생리적 균형의 붕괴. 혈액이 정체되어 피부 위의 결절에 축적되면 청색 마디가 형성되어 심한 정맥류를 나타냅니다.\n정맥류 확장의 도발 요인 :\n출산 및 임신.\n부모로부터 대부분의 사람들에게 전염되는 유전 적 소인. nosology 통계가 모호하지 않을 때. 부모가이 질병에 걸린 유아의 경우, 정맥류가 발생할 확률은 70 %에 이릅니다. 유전자 결정론이 존재하는 경우에 nosology를 피할 위험은 존재하지 않습니다. 사람이 걸을 때, 정맥 시스템은하지에 대한 최적의 혈액 공급을 보장해야합니다.\nStraightforwardness는 심장 근육에 도달하는 혈액 기둥의 인체에 압력을 가하는하지에 과도한 압력을 만듭니다. 밸브가 부족한 경우 정맥 벽이 손상되고 다리가 길어지면 혈액의 상향 흐름에 대한 보상이 부족하여 붓기가 생기고하지의 과민 반응이 생깁니다.\n"컴퓨터 정맥류"- 발생 원인은 프로그래머, 회계사, 경제학자를 포함한 일부 직업 대표자의 좌식 생활 방식으로 설명됩니다.\n정맥 네트워크를 통한 혈액의 유출에 대한 위반은 혈관이 종양, 혈전, 자궁 확장으로 압축 될 때 발생합니다.\n내분비 장애는 호르몬 시스템의 기능 장애로 인해 혈관계의 조절 장애를 일으 킵니다. 여성에서는 출산 후 폐경기와 비슷한 상황이 관찰됩니다. 이 범주는 가능한 한 자주 정자 학자에게 적용됩니다.\n동맥 정맥 루는 혈액 세포의 흐름 영역에 압력을 제공합니다.\n근육 펌프는 종아리 근육에 위치하고 있으며 혈액 공급이 끊임없이 필요합니다. 합병증을 예방하기 위해서는 장기간의 기침, 만성 기관지염의 발작을 허용해서는 안됩니다. 기침을 할 때 복벽의 긴장이 형성되어 정맥 줄기의 상태에 부정적인 영향을줍니다. 우리는 강한 기침을 허용 할 수 없습니다. 이는하지의 붓기가 현저히 증가 할 수 있기 때문입니다.\n대부분의 의사들은 유전 결정론이 정맥류의 주요 원인이라고 생각합니다. 만성 정맥의 위험은 할머니 또는 어머니의 질병의 존재와 함께 증가합니다. 정맥 벽의 약점은 실제로 상속 될 수 있지만, 라이프 스타일, 행동 및 공격적인 요인의 영향으로 인해 다른 연령대에서 나타납니다. 정맥류의 가장 큰 위험은 혈전증입니다. 혈전 정맥염의 위험은 병리학이 끔찍한 합병증을 특징으로한다는 것입니다. 폐동맥의 수용체가 자극되면 심장 동맥의 반사 수축이 나타난다. 상태의 결과는 죽음입니다.\n미용사와 판매 인은 항상 정맥류 위험에 처해 있습니다. 이 범주의 사람들은 자신의 발 앞에 많은 시간을 할애합니다. 목록에는 다음 직업의 대표자도 포함될 수 있습니다.\n지방 세포의 압박으로 인해 혈관 압박이 진행되기 때문에 정맥류의 문제가 비만 여성에게서 나타납니다. 임신 중 자궁이 커지면 과도한 압력이 가해집니다.\n정맥류의 첫 징후\n사람들은 정맥류의 첫 징후를 다른 질병과 관련시킵니다. 의사 만이 다리 아래쪽의 구불 구불 한 강화 패턴에서 정맥류를 추정 할 수 있습니다. 어린 소녀의 그러한 증상은 선천적 인 표면 혈관과 관련이 있습니다. 가정에는 정맥류가 제외 된 후에 만 존재할 수있는 권리가 있습니다.\n정맥류의 첫 징후 :\n허벅지, 경골의 피부에 혈관의 모양;\n긴 걷는 동안 아침에하지의 통증;\n혈관 네트워크 형태의 미용 결손증;\n확장 된 정맥을 통한 피부 표층의 청색증.\n정맥류의 초기 단계에 대한 다른 불만은 특징적이지 않습니다. 종아리 근육의 중증도, 피로감, 통증은 비특이적 증상입니다. 확장 된 혈관에 통증이 심하게 나타날 때. 하지의 붓기는 근무일이 끝날 때 발생합니다. 밤에 쉬고 나면 증상이 사라집니다.\n정맥류로 붓는 것이 특징입니다. 하루의 시작에서하지는 변하지 않습니다. 이 단계에서 1 센티미터의 테이프를 잡고 다리의 좁은 부위를 측정해야합니다.이 부위는 복부 근육의 레벨에서 넓은 부분을 차지합니다. 저녁에는 반복되는 변화가 있습니다. 결과가 1cm 이상 차이가 나는 경우 정맥 유출을 위반할 가능성이 있습니다.\n만약에 쉬게 한 후에 정맥류의 흔적이 지나면 정체의 정도는 작습니다. 병리학은 탄성 압축에 의해 조정될 수 있습니다.\n심한 정맥류의 증상은 그리 어렵지 않습니다. 질병의 초기 단계에서 다리에 무거움이 있고, 정맥을 따라 타면서, 다리가 부어 오르며,하지를 따라 비뚤어지는 정맥이 있습니다.\n초기 단계에서 통증 증후군의 원인은 강렬한 운동 후에 하체에 나타난다. 심한 정맥류가있는 경우, 침대에서 나오는 즉시 사타구니 아래 아랫배에 통증이 나타납니다. 하지의 아픈 경련.\n임상 양상에 따르면, 정맥류의 다음 정도는 구별됩니다 :\n1도 - 사람이 불편 함을 느끼지 않습니다. 붓기, 가벼운 아픔은 저녁에만 추적 할 수 있습니다.\n2도 -하지의 붓기, 정맥 네트워크의 출현, 과도한 피로로 인한 불안. 야간 경련의 발생 가능성. 무대는 대부분 무시되며 치료는 민간 요법과 방법을 사용하여 수행됩니다.\n3 학년 - 피부의 붓기, 색소 침착이 증가합니다. 하지의 통증은 지속적으로 나타납니다.\n4 학년은 연조직을 손상시키는 궤양 성 결손이 가장 힘든 단계입니다. 중독으로 몸 전체가 고갈되면 온도가 4 단계 증가합니다. 영양 궤양이 나타납니다.\n정맥류가있는 환자는 뜨겁고 맥동 한 다리, 야행성 가려움증, 정맥 트렁크를 걷는 통증, 전반적인 신체 통증, 종아리 근육 충만감 등을 호소합니다.\n피부 변화는 색소 침착이 강화 된 것이 특징입니다. 피부는 점차 어두워지고 갈색 반점으로 덮여있다. 나중에 습진, 피부염 병리에 합류합니다. 영양 장애는 치유되지 않습니다.\n꼬인 정맥류는 피부, 발, 경골의 표면 위로 튀어 나온다. 헐렁한 원통형 혼합 확장 - 3, 4 도의 정맥류의 증상.\n심각한 nosology가 위험한 합병증을 일으킬 때 :\n하악의 혈전 정맥염.\n정맥류 확장은 종종 혈전 정맥염과 합병됩니다. 이 병용 요법은 병의 임상 양상을 변화시킵니다. 병리학의 배경에는 통증, 발적, 피하 혈관의 압박이 있습니다. 치료 중 혈전 형성으로 혈전이 결합 조직과 함께 자라납니다. 점차적으로, 병적 인 마디가 녹아서 혈관의 재가 화 과정을 시작합니다. 루멘이 완전히 겹쳐지면 감염된 정맥을 뚫고 경화시키는 위험이 있습니다.\nnosology의 진행에 따라, 상승하는 varicotrombophlebitis의 출현에 기여하는 요소가 형성됩니다. 질병의 결과는 폐 혈전 색증을 형성하는 깊은 정맥 시스템을 포함하는 혈전증이다. 치료하고자하는 욕망이 없으면, 영향을받는 정맥 네트워크의 경화 및 폐색의 위험이 증가합니다.\n질병의 진행과 함께 상승하는 varicotrombophlebitis의 존재에 기여하는 요인이 형성됩니다. 시기 적절한 치료를 시작하지 않으면 사지 혈관의 폐색이 나타나 괴저가 형성됩니다.\n가정에서 정맥류 예방을위한 권장 사항 :\n소파에서 TV를 보거나 전화를 할 때 다리를 위로 올려 올바른 자세를 취해야합니다. 이 절차는 정맥 시스템의 하역을 촉진합니다.\n침대를 올바르게 배열하십시오 - 발 아래에 롤러를 놓으십시오.\n정맥류 확장의 경우, 수술은하지에 해로 우며, 사우나, 스팀 룸, 목욕탕을 방문하는 것은 권장하지 않습니다.\n시원한 물로 다리를 가꾸는 것이 좋습니다. 이것은 정맥 시스템의 음색을 높여 주며 마사지 노즐이있는 차갑고 시원한 샤워가 유용합니다.\n정맥류는 비만인에게 문제입니다. 정맥류는 체중 감량의 이유입니다.\n여성 (정맥류가 없더라도)의 허용 하중은 각 팔당 3kg 이하입니다.\n정맥류는 잇몸의 착용, 발 뒤꿈치가있는 좁은 신발에 기여합니다. 다리를 아프게하는 경우 옷장을 수정해야합니다.\n골프, 팬티 스타킹, 정맥류 방지 스타킹의 정기적 인 착용은 정맥 시스템을위한 탁월한 운동입니다. 전문점에서 옷을 선택하십시오.\n정적 작업의 경우 휴식 중 테이블에 다리를 던지십시오. 예기치 않게 몸을 따뜻하게하고 다리를 낀 채 앉지 마십시오. 발 아래에는 크로스바가있는 작은 벤치를 15-20cm 높이에 두어 혈액 유출에 도움이되는 것이 바람직합니다. 피로를 풀기 위해 특별한 젤을 사용해야하며 토닝 크림은하지의 피로를 덜어줍니다.\n여름에는 맨발로 가라.\n정맥류의 첫 징후가 나타나면 정맥류 전문의의 진찰을 받아야합니다. 표현 된 증상은 보수적 인 방법으로 제거 할 수 없으므로 기억하십시오. 이 수술은 정맥류 팽창을 제거하지 못하지만 부기와 통증 증후군에서 잠시 벗어날 수 있습니다.\n다리에있는 정맥류는 사람들에게 그들의 매력에 대한 관심을 일으키는 외관상의 문제 일뿐만 아니라 적절한 치료와 예방 조치가 필요한 위험한 질병입니다.\n정맥류의 원인은 앉아있는 생활 방식, 육체적 인 과부하, 호르몬 분열, 혈관 벽의 선천성 약화 및 임신에서 비롯됩니다. 정맥류는 어떻게됩니까? 하체의 정맥류가 있으면 정상적인 탄력을 잃고 혈액의 압력으로 스트레칭을합니다.\n정상 상태에있는 혈관의 밸브는 확실한 자물쇠이며, 혈액이 통과하면 혈액의 역류를 닫고 허용합니다. 밸브가 오작동하는 경우, 혈액이 자유롭게 아래쪽으로 흐를 수있어 혈액이 고갈 될 수 있습니다.\n이와 관련하여 혈관은 압력에 대처하지 않고 팽창하며 밸브는 더 이상 큰 루멘을 닫을 수 없습니다... 모든 것이 정맥류의 초기 단계의 출현을 유발합니다 (사진 참조).\n정맥류가 왜 생겨나 고 그 원인은 무엇입니까? 이 질환의 주요 위험 인자는 유전 적 소인과 성별입니다. 하이힐, 임신 중 호르몬 조절, 피임약 복용으로 인해 여성은 정맥류의 희생자가 남성보다 두 배가됩니다.\n유전. 그것은 유전 자체가 아니라 혈관의 유전 학적으로 결정된 구조입니다 : 정맥 벽의 약한 결합 조직, 선천성 결함 혈관 밸브. 그래서 정맥류가 젊고, 건강하며, 성별에 상관없이 사람들과 심지어 어린이 에게서도 볼 수 있습니다. 과학자들에 따르면, 유전 적 소인은 다리의 정맥류에 이르는 주요 요인이다.\n호르몬 변화. 여성의 신체 특성으로 인해 호르몬 분열의시기는 혈액 침체의 원인입니다. 그들에게 가장 위험한시기는 사춘기, 임신, 출생 후입니다. 폐경이 발생할 때도 위험한시기입니다. 이 성별 범주의 환자는 의사에게 2 ~ 3 회 더 자주 방문합니다. 여성 기관에는 에스트로겐이라고 불리는 충분한 호르몬이 없습니다. 대신 소위 노란색 체내 호르몬이 우세합니다. 그는 근육에 이완 효과가 있다고 믿어집니다. 이것은 정맥의 확장에 기여합니다.\n오랫동안 앉아 있어야하는 좌식, 좌식 생활 또는 일은 정맥류의 발전에 기여합니다.\n연령 시간이 지남에 따라 혈관의 밸브와 벽이 더 얇아지고, 이로 인해 작업이 중단됩니다.\n비만. 과체중은 다리 정맥에 가해지는 부하를 증가시킵니다.\n이차성 정맥류는 다리의 상처, 심장 결함, 간 및 비장의 이상에서 발생합니다. 이 경우, 우선적 인 질병의 적절한 치료가 먼저 수행됩니다.\n보상의 단계. 불만은 없습니다. 검사에서 한두 개의 다리에 정맥류가 관찰됩니다.\n하위 보상 단계. 다리에서 볼 때 정맥류가 뚜렷합니다. 환자는 다리 부위, 야간 경련에서 충만감, 감각 이상 ( "거위 덩어리")을 호소합니다. 저녁에는 발, 발목, 다리가 약간 붓습니다. 아침에 붓기가 사라집니다.\n정맥류의 발달의 시작을 나타내는 첫 징후 :\n정맥류의 다른 단계에서 증상은 실질적으로 무증상 인 작은 혈관 "별"에서부터 심하고 통증이있는 증상에 이르기까지 다를 수 있습니다.\n다음과 같은 증상에 의해 초기 단계의 발달을 의심 할 수 있습니다.\n다리에 통증이 나타나고, 온기가 느껴지고, 때로는 다리 정맥에 타는듯한 감각이 나타납니다.\n저녁에는 다리에 부종이 나타납니다.\n다리 경련은 밤에 시작된다.\n정강이의 피부는 진한 색을 띠고 합병증이 나타나고 영양 궤양이 생길 수 있습니다.\n질병이 생기는 것처럼 우리는 초기 단계에서 다리에 정맥류의 상세한 사진을 볼 수 있도록 제공합니다.\n양면 스캐닝 (정 맥 초음파)은 정맥류 확대 정도, 정맥을 통한 혈류의 흐름 및 개존도, 혈전 (혈전)의 존재 여부를 파악할 수있는 다리 정맥류 진단에 가장 유익한 방법입니다.\n고도의 자격을 갖춘 유착 전문의 만이 깊은 정맥 정맥류를 진단 할 수 있습니다.\n복잡한 정맥류는 혈전 및 정맥 염증, 영양 궤양 및 피부 질환의 형성을 동반합니다. 이러한 합병증은 다리 피부의 변색, 발적, 어둡게, 푸른 피부에 나타납니다.\n특히 걷거나 서있을 때 발목이 지속적으로 붓는 것이 특징입니다. 송아지 부위에서 걷고 통증이 심한 정맥을 따라 통증이 생기고 피부 경화가 일어나고 다양한 크기의 궤양이 형성됩니다.\n질병에 걸릴 경향이 있다면 권장 사항을 따르면 진전 속도가 느려집니다.\n발 뒤꿈치 또는 발꿈치가없는 편안한 신발을 착용하십시오.\n짐이 있으면 다리를 붕대를 감거나 의료용 니트웨어를 착용 할 수 있지만 의사와 상담 한 후에 만 가능합니다.\n일어 서서 한 곳에서 오랫동안 앉아 있지 말고, 몸을 움직이고, 몸을 따뜻하게하고, 자세를 자주 바꾸십시오.\n특히 아침에 뜨거운 목욕을하지 마십시오. 따뜻한 샤워와 마지막 찬 샤워를하는 것이 좋습니다.\n주요 예방은 온건 한 신체 활동 : 수영, 걷기, 자전거 타기, 충전.\n임신 중에 혈액 순환중인 호르몬은 정맥 벽의 확장 성을 증가시키고 다리의 정맥혈 정체에 기여합니다.\n임신 중에 발생하는 정맥류는 개별 요인 (유전, 다른 요인의 존재 여부)에 따라 출산 후 완전히 넘어갈 수 있습니다.\n다리에 정맥류가 있으면 증상이 문제가되지 않으면 치료는 의학적 필요성이 없습니다.\n그러나 일부 사람들은 외모에 만족하지 못하기 때문에 정형 외과 적 정맥류로 치료 받기를 원할 수 있습니다.\n경화 요법 이 치료법은 독립적으로 그리고 보수적 인 절차와 함께 적용됩니다. 그 본질은 그것을 채우는 특별한 준비가 얇은 바늘이나 주사기로 정맥에 삽입되고이어서 정맥이 완전히 사라진다는 사실에 있습니다. 세션은 일주일에 한 번 개최되며 3 회에서 6 회의 세션이 진행됩니다. 이 방법으로 흉터와 흉터를 피할 수 있습니다.\n비 수술 적 치료. 정맥류가 초기 단계에 있고, 너무 많은 불편을 초래하지 않으면 탄성 압축 스타킹을 권할 수 있습니다. 매일의 활동 중에 착용됩니다. 그들은 혈관을 압박하고, 스트레칭을 유지하며 불편 함이나 통증을 제한하는 데 도움을줍니다.\n정맥류의 약물 치료는 증상을 완화시키고 부종과 통증을 줄이며 발달 과정을 늦추지 만 질병을 완전히 멈추고 손상된 정맥을 회복 할 수는 없습니다. Venitant, Venoplant, Heparoid, Askorutical Forte, Venza, Hepatrombin, Eskuzan, Troxerutin 등의 약물 치료에 사용되는 약물은 다음과 같습니다.\n다리에 정맥류의 레이저 치료는 피부 표면에 사용할 수 있습니다. 정맥 벽에 작은 레이저 광선이 비추어지면 경화 과정이 진행되고 정맥류가 제거되는 것처럼 사라집니다.\n활발한 걷기, 체조, 수영, 수중 운동과 같은 운동은 치료 및 예방에 중요한 역할을합니다 (테니스, 역도, 뛰기 등 다리에 큰 하중을주는 운동은 제외).\n이 약물의 작용은 혈관벽의 평활근의 색조를 개선하여 탄력을 유지하고 영향을받는 부위의 혈액 순환을 정상화 할 수 있도록하는 것입니다.\n플레 보디 아 (Phlebodia) - 회사 Innotera Chouzy (프랑스)가 제조 한 정제에는 활성 성분으로 600mg의 디오스 민이 포함되어 있습니다. 복용량 증가와 함께 효과가 증가합니다. 정맥 혈관 및 모세 혈관의 인장 특성을 감소시키는 입증 된 능력, 말초에서 혈류 증가, 혈관 투과성 감소.\nExusan - 밤나무에서 추출되는 물질 "Escin"에 기반한 약물. 이 약물은 방울 형태로 사용할 수있을뿐만 아니라 내부 사용을위한 정제 형태로도 제공됩니다. 이 약물은 다양한 작용을하며 다양한 질병 퇴치에 권장됩니다.\n말의 밤나무 꽃 (50 그램)은 500 그램의 알코올을 부은 다음 매일 14 일 동안 병을 쏟아 붓는 데 필요합니다. 팅크를 메쉬로 통과시키고 하루에 세 번씩 물로 스푼을 먹습니다. 1 주일을 치료하는 방법 - 2 주 동안 휴식을 취하십시오. 그런 다음 치료를 새로 시작할 수 있습니다.\n정맥류에는 건조한 쐐기풀을 주입합니다. 식물의 건식 분쇄 된 잎을 보온병에 넣고 30 분에서 40 분간 끓인 물을 1/2 리터 흘려 걸러 내고 여과 한 후 식사 후 1 시간에 하루에 3 번 하루에 1/3 컵을 마신다.\n토마토 압축. 잘게 잘린 토마토, 붕대, 거즈에 가서 아픈 지점에 적용. 편의상 탄력있는 또는 다른 붕대로 묶을 수 있습니다. 이러한 압축은 정맥을 2 시간 동안 유지 한 다음 새 것으로 변경하고 총 3 회까지 유지합니다. 이 압축의 편리함은 매일 반복 될 수 있다는 것입니다.\n호두 오일 팅크 : 설탕 견과류를 잘게 썰어 유리 그릇에 부어 올리브 오일을 붓고 40 일 동안 햇볕이 잘 드는 장소에서 고집합니다. 완성 된 팅크는 아픈 얼룩을 윤활합니다. 치료 과정은 Kalanchoe의 사용과 마찬가지로 길다.\n민간 요법 이외에도 정맥류가있는 많은 환자들이 특별한 체조로 치료를 보완합니다. Mikulin의 운동을 통해 상당한 개선을 느낄 수 있습니다.\n정맥류 - 정맥 벽이 얇아지고 정맥 루멘이 증가하고 결절성 동맥류와 같은 결절이 형성됨. 일반적으로 정맥류에 대해서 말하자면,하지의 독립적 인 질병 - 정맥류 질환을 암시합니다. 정맥류는 다리가 무거 우며 다리가 부어 오르고 피로가 심하고 다리가 부풀어 오르고 다리가 야간 경련을 일으키며 정맥 절개가있는 정맥의 시각적 인 피하 확장으로 나타납니다. 정맥류의 과정은 정맥염, 혈전 정맥염, 만성 정맥 기능 부전의 발달 및 영양성 궤양의 형성에 의해 복잡해질 수 있습니다. 정맥류와 그 합병증을 진단하는 주요 방법은 USDG입니다.\n정맥류 (정맥류) - 혈관의 병리학으로서, 팽창, 압착, 밸브 장치의 파괴로 나타납니다. 초기 증상은 거미 정맥의 형성, 복재 정맥의 팽창, 마디의 형성, 아픈 정맥, 다리의 무거움입니다. 질병의 진행에 따라 정맥류 순환 장애의 만성적 인 부전 징후가 나타나기 시작합니다 : 발과 다리의 팽창, 종아리 근육의 경련, 영양 궤양, 혈전 정맥염, 정맥 변형 혈관의 파열.\n특정 조건 (일부 질병, 선천성 이상) 하에서는 확장 할 수있는 하체 정맥 만이 아닙니다. 따라서 문맥 고혈압은 식도 정맥 확장을 일으킬 수 있습니다. 정맥류가 정자의 정맥류를 드러 냈을 때 항문과 직장 하부에 치질이 확장 된 정맥이 나타났습니다. 국소화 과정에 관계없이 혈관벽의 선천성 약화 및 정맥혈 밸브의 부족과 관련된 정맥류의 발생에 유전성 소인이 있습니다.\n개별 기사는하지의 예외를 제외하고는 인체의 다양한 영역에서 정맥류와 관련된 질병에 전념합니다. 이 기사에서 우리는 독립적 인 질병에 대해서 이야기 할 것입니다 -하지의 정맥류.\n정맥류 - 정맥의 팽창, 정맥 밸브의 파손, 피하 노드의 형성 및하지의 혈류를 수반하는 질환. 정맥학 분야의 다양한 연구에 따르면 여성의 30 ~ 40 %, 18 세 이상의 남성의 10 ~ 20 %는 정맥류로 고통 받고 있습니다.\n정맥류의 발달 기전\n하지의 정맥은 천공 (통신) 정맥에 의해 연결된 복재와 깊은 정맥으로 구성된 광범위한 네트워크를 형성합니다. 피상적 인 정맥을 통해 혈액은 피하 조직 및 피부에서 유출되며 나머지 조직의 깊은 정맥을 통해 유출됩니다. 의사 소통 혈관은 심부와 정맥 사이의 압력을 동일하게하는 역할을합니다. 혈액은 일반적으로 한 방향으로 만 흐릅니다 : 외측 정맥에서 깊은 정맥으로 흐릅니다.\n정맥 벽의 근육층이 약해서 피가 위로 움직일 수 없습니다. 말초에서 중심까지의 혈액 흐름은 잔여 동맥압과 혈관 근처에있는 힘줄의 압력에 기인합니다. 가장 중요한 역할은 소위 근육 펌프 (muscle pump)입니다. 운동 중에는 근육이 수축하고 혈액이 압착됩니다. 정맥 밸브가 운동을 방해하기 때문입니다. 정맥의 색조는 정상적인 혈액 순환과 일정한 정맥압 유지에 영향을줍니다. 정맥의 압력은 뇌에 위치한 혈관 운동 센터에 의해 조절됩니다.\n밸브의 부족과 혈관 벽의 약점은 근육 펌프의 작용하에 혈액이 흘러 내리기도하고 또한 아래로 흐르기 시작하여 혈관벽에 과도한 압력을 가하여 확장 된 혈관, 마디의 형성 및 밸브 부전의 진행으로 이어진다. 의사 소통하는 정맥을 통한 혈액 흐름이 방해받습니다. 깊은 혈관에서 피의 혈류로의 역류는 피상적 인 정맥의 압력을 더욱 증가시킵니다. 정맥 벽에 위치한 신경은 혈관 운동 센터에 신호를 보내 정맥의 음색을 높이도록 명령합니다. 정맥은 증가 된 하중에 대처하지 않고 서서히 팽창하고, 길어지고, 구불 구불하게됩니다. 증가 된 압력은 정맥 벽의 근육 섬유의 위축과 정맥의 조절에 관여하는 신경의 죽음으로 이어진다.\n정맥류에 대한 위험 인자\n정맥류 - 혈전증. 정맥류가 발생할 위험이 증가하는 몇 가지 요인이 있습니다.\n불충분 한 결합 조직으로 인한 혈관 벽의 약화로 인한 유전 적 소인.\n임신 임신 중 정맥류는 순환 혈액의 양이 증가하고 임신 자궁의 후 복막 정맥이 압박 됨으로 인해 발생합니다.\n비만은 정맥류에 대한 입증 된 위험 요소입니다. 체질량 지수가 27kg / m2로 증가하면 질병 발생 위험은 33 % 증가합니다.\n생활 방식 정맥류가 발생하는 위험은 앉거나 서있는 자세에서의 장기간의 체류, 일정한 정적 하중, 특히 역도 운동과 관련된 것에서 증가합니다. 질병의 진행 과정에 대한 악영향은 코르셋을 가지고있어 복부 내압 상승과 옷차림으로 인한 사타구니 부분의 주맥을 압박합니다.\n음식 특징. 과일 및 생야채의 섭취가 적 으면 정맥류가 발생할 확률이 높아집니다. 굵은 섬유가 부족하여 만성 변비가 발생하고 유용한 물질이 부족하여 정맥 벽 구조의 복원에 위배됩니다.\n호르몬 균형의 장애. 질병의 유병률에 영향을 끼치는 것은 골다공증과 갱년기 증후군의 치료에 사용되는 호르몬 피임약과 호르몬 약물의 광범위한 분포를 가지고 있습니다.\n정맥류에는 몇 가지 분류가 있습니다. 이 다양성은 질병의 병인 및 정맥류의 과정에 대한 다양한 옵션에 기인합니다.\n러시아 정자 학자들은 정맥류의 계단식 분류를 광범위하게 사용하는데, 그 변형은 V.S. Saveliev의 분류이다 :\n보상의 단계 (Saveliev에 따르면 - 보상 A). 불만은 없습니다. 검사에서 한두 개의 다리에 정맥류가 관찰됩니다.\n하위 보정 단계 (Saveliev에 따라 - 보상 B). 다리에서 볼 때 정맥류가 뚜렷합니다. 환자는 다리 부위, 야간 경련에서 충만감, 감각 이상 ( "거위 덩어리")을 호소합니다. 저녁에는 발, 발목, 다리가 약간 붓습니다. 아침에 붓기가 사라집니다.\n2000 년에 제안 된 현재의 러시아 분류는 만성 정맥 부족, 정맥류 형태 및 정맥류에 의한 합병증의 정도를 반영합니다.\n정맥류에는 다음과 같은 형태가 있습니다.\n역류가없는 피하 및 피하 혈관의 분절성 병변.\n외상성 또는 전이성 정맥을 통한 병적 인 퇴행성 정맥의 분절성 병변.\n외상 또는 의사 소통 정맥을 통한 병적 인 퇴행을 가진 정맥의 일반적인 병변.\n깊은 정 맥에서 병적 인 방전을 가진 정맥의 일반적인 병변.\n전세계 여러 나라의 의사들이 사용하는 정맥류에 대한 국제적인 분류가 있습니다.\n정맥류는 보이지 않습니다. 환자들은 다리에 무거움을 호소합니다.\nClass 1. 정맥 및 거미 정맥 (모세 혈관 확장증)은 시각적으로 결정됩니다. 일부 환자는 밤에 근육 경련이 있습니다.\nClass 2. 환자의 검사에서 확장 된 정맥이 보입니다.\nClass 3. 발목, 발목 및 다리의 부종이 나타나며 잠시 휴식 후에 사라지지 않습니다.\nClass 4 검사에서, 지방 경피 경화증 (피부염, 과다 색소 침착)의 징후가 감지됩니다.\n클래스 5. 형성되었습니다.\n6. 지속적인 영양성 궤양이 발생합니다.\n질병의 임상 증상은 정맥류의 단계에 달려 있습니다. 일부 환자들은 증상이 나타나기 전에 다리의 무거움, 피로, 하악의 국부적 인 통증을 호소합니다. 아마도 모세 혈관 확장증이 나타날 것입니다. 손상된 정맥 유출 징후는 없습니다. 종종 보상 단계의 질병은 무증상이며 환자는 의사를 찾지 않습니다. 신체 검사를하는 동안, 국소 정맥류가 발견 될 수 있으며, 대부분 다리의 상반부에서 발견됩니다. 확대 된 정맥은 부드럽고 잘 넘어지며, 그 위 피부는 변하지 않습니다.\n하위 보상 단계에서 정맥류가있는 환자는 일시적인 통증에 대해 불만을 나타내지 만, 장기간 동안 직립 상태에 있고 부러지는 위치에서 사라지는 부종이 발생합니다. 육체적으로 (특히 오후에) 발목 부위에 지나치게 뾰족하거나 약간 붓는 것을 발견 할 수 있습니다.\n보상을받지 못하는 단계에서 정맥류가있는 환자는 다리의 무거움, 둔한 통증, 피로감, 야간 경련을 호소합니다. 저녁에 더 발음되는 가려움증은 영양 장애의 선구자입니다. 외부 검사 동안 정맥류가 발음되었고 정맥 혈류 역학이 전 세계적으로 위반되었다. 영향을받는 팔다리에 많은 양의 혈액을 축적하면 혈압이 떨어지면서 현기증이나 졸도로 이어질 수 있습니다.\n촉각은 탄력성이있는 팽창 된 팽창 된 긴장된 정맥에 의해 결정됩니다. 감염된 정맥의 벽은 피부에 납땜됩니다. 유착 부위의 국소 압흔은 연축 된 peritlebitis를 말합니다. 육안으로 피부의 진한 색소 침착, 청색증의 초점. 과다 색소 침착 부위의 피하 조직이 압박. 피부는 거칠고 건조하며 접히는 것은 불가능합니다. Dyshidrosis가 유명합니다 (더 자주 - anhidrosis, 덜 자주 - 다한증). 트로픽 장애는 특히 낮은 세 번째 경골의 앞쪽 안쪽 표면에 종종 나타납니다. 습진은 변형 된 부위에서 발생하며,이 부위에 영양 염증 궤양이 형성됩니다.\n진단은 어렵지 않습니다. 혈역학 적 장애의 중증도를 평가하기 위해 양측 성 혈관 조영술 (dual angioscanning)을 사용하여 하대 정맥의 USDG를 사용합니다. X 선, 방사성 핵종 연구 방법 및 사지 요법을 사용할 수 있습니다.\n정맥류가있는 환자의 치료에는 세 가지 주요 방법이 사용됩니다.\n정맥류의 보수 치료\n보수 치료는 일반적인 권장 사항 (운동 활동 정상화, 정적 부하 감소), 물리 치료, 탄성 압축 (압축 니트웨어, 탄력 붕대) 사용, 정자 제 (diosmin + hesperidin, horse chestnut extract) 치료를 포함합니다. 보수 치료는 이미 완치 된 혈관을 치료하고 회복시킬 수 없습니다. 정맥류의 수술 적 치료가 불가능한 경우와 수술 준비를위한 예방 적 약제로 사용됩니다.\n정맥류의 압축 경화 요법\n이 치료법으로 특별한 준비가 확장 된 정맥에 도입됩니다. 의사는 영향을받은 혈관을 채우고 경련을 유발하는 주사기를 통해 탄력있는 거품을 정맥에 주입합니다. 그런 다음 환자는 압축 스타킹을 착용하고 정맥을 붕괴 상태로 유지합니다. 3 일 후, 정맥의 벽은 함께 붙어 있습니다. 환자는 단단한 유착이 형성 될 때까지 1 ~ 1.5 개월 동안 스타킹을 착용합니다. 압축 경화 요법에 대한 적응증 - 정맥류, 깊은 혈관에서 통각 정맥을 통해 표면으로 역류하여 복잡하지 않은 정맥류. 이러한 병리학 적 분비물이있는 경우, 압축 경화제의 효과는 급격히 감소합니다.\n정맥류의 의사 소통 정맥을 통한 역류로 인한 치료의 주요 방법은 수술입니다. 정맥류 치료를 위해 미세 수술 기술, 라디오 주파수 및 영향을받는 정맥의 레이저 응고를 포함한 많은 수술 기술이 사용됩니다.\n정맥류의 초기 단계에서는 광 응고 또는 거미 정맥이 레이저에 의해 생성됩니다. 정맥류 확장술을 시행하면 정맥 절제술이 나타납니다. 현재,이 수술은 덜 침습적 인 기법, 즉 miniflebectomy를 사용하여 점점 더 수행되고 있습니다. 정맥류가 전체 길이의 혈전증과 감염의 추가로 복잡해지면 Troyanova-Trendelenburg의 수술이 지시됩니다.\n올바른 행동 고정 관념의 형성은 중요한 예방 역할을한다. 서 있거나 앉아있을 때 오랫동안 앉아 있어야하는 경우 주기적으로 다리 근육을 긴장시키고 다리를 높이거나 수평으로 위치시켜야합니다. 특정 스포츠 (수영, 사이클링)에 참여하는 것이 유용합니다. 임신 중이나 노력하는 동안 탄력있는 압축 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 정맥류의 첫 징후가 나타나면 정맥 전문의에게 연락하십시오.\n정맥류의 치료, 증상 및 예방\n하루에 한 번만 필요합니다.\n정맥류는 질병이 아니지만 정맥의 과도한 팽창으로 인한 혈관 이상과 관련된 증상입니다. 대부분 정맥류는하지에 영향을 미치지 만 직장 및 식도에서 발생할 수 있습니다. 덜 흔한 것은 방광과 여성 생식 기관의 질병입니다.\n이러한 변화는 고통스럽고 쇠약 해지고 있습니다. 왜냐하면 순환계의 기능에 혼란을 야기하기 때문입니다.\n정맥류가 무엇인지 이해하려면 혈관과 순환계의 기능을 알아야합니다. 정맥 - 혈관, 심장을 통해 흐르는 혈액. 혈액이 위로 올라올 때 닫히는 밸브 덕분에 가능합니다.\n이 밸브가 제대로 작동하는 양호한 혈액 공급이 제공됩니다. 어떤 사람들은 결함이있는 밸브로 태어나지 만 다른 사람들은 건강에 해로운 식사, 전문직, 열악한 신체 활동 및 질병과 같은 생활 방식의 결과로 약화됩니다.\n혈류가 정맥을 따라 흐르면 혈압이 올라가고 정맥은 원래 형태로 돌아 가지 않고 팽창하고 팽창합니다.\n하체의 정맥 혈류 장애와 정맥의 정체 및 고혈압으로 인한 정맥 밸브의 손상으로 인해 발생합니다. 만성 정맥 질환의 증상입니다.\n가장 흔한 발생 원인은 다음과 같습니다.\n임신 - 자궁이 커지면 골반 정맥이 압박되어 정맥혈의 침체가 발생합니다.\n다른 질병으로 인한 장기간의 부동화 (움직이지 않음).\n직장 혈관의 압력 때문에 발생하는 상당히 흔한 질병. 이것은 다음에 의해 발생할 수 있습니다.\n나이가 들면 직장과 정맥을 보유하는 조직이 약화되기 시작하고 정맥류 확장이 항문을 넘어 확장 될 수 있으며 이는 고통스런 증상과 관련됩니다. 첫 번째 징후는 창자 운동 중에 발생하는 직장 출혈입니다.\n3. 식도의 정맥류.\n위장관의 정맥류 변화의 원인은 바이러스 성 간염 또는 과도한 알코올 소비로 인한 간 질환, 특히 간경변입니다.\n오랜 기간 동안이 질병은 무증상이며 동맥 파열시 나타납니다. 이는 통제되지 않은 출혈이 나타나고 이는 종종 혈액의 구토 또는 커피 찌꺼기의 색깔을 동반합니다.\n상당한 출혈로 인해 혈압이 감소하고 심장 박동이 증가합니다. 위장관의 정맥류는 황달과 복수로 나타날 수 있습니다. 식도의 정맥류로 인해 출혈하는 경우 응급 의료가 필요합니다.\n남성의 고환과 음낭에서 혈액을 채취하는 정맥에 나타납니다. 선천성 또는 후천성 정맥 폐쇄 부전의 결과로 발생합니다. 그 이유는 신장 암이나 신장 혈관 혈전증 일 수 있습니다.\n5. 자궁과 질의 정맥류.\n이런 유형의 정맥류는 임신 중에 골반에 자궁이 자라고 있다는 압력 때문에 형성됩니다. 방광의 정맥류 형성도 가능합니다.\n정맥류가 생길 위험이 높아져서하지의 혈류를 방해하는 요인이 있습니다. 그들은 혈관을 통해 혈액이 유출되는 것을 막아 주며, 이로 인해 신체의 주변부에 혈액이 고착됩니다.\n예를 들어, 유전 적 또는 호르몬 장애와 같은 많은 요인이 환자의 통제를 벗어납니다. 그러나 정맥류의 출현은 생활 양식에 가장 큰 영향을줍니다. 올바른식이 요법, 정기적 인 운동을 통해 수정 불가능한 위험 요소를 극복하는 것이 가능합니다.\n또한 질병의 대상은 경제학자, IT 전문가, 직원입니다. 다리가 무릎에서 구부러 지거나 넘어져 앉는 자세로 인해 피가 빠지기 쉽지 않습니다.\n잘못된 생활 방식은 정맥류 형성에 영향을줍니다. 온욕, 선탠 침대, 비만 - 이러한 모든 상황은 정맥류를 유발하고 심장으로의 혈류를 악화시킵니다. 흡연은 심혈관 질환의 발병에 기여하므로이 집단의 정맥류 위험이 증가합니다.\n피임약과 호르몬 대체 요법의 사용은 정맥류의 가능성을 상당히 증가시킵니다.\n또한, 정맥류 발생의 경향은 다음과 같은 다른 요인에 따라 다릅니다.\n인종 - 백인은 흑인보다 질병에 걸리기 쉽다.\n• 성 - 여성은 남성보다 정맥류로 인한 고통이 5 배 더 높습니다.\n• 단단한 옷을 끼고;\n• 하이힐이있는 신발;\n•식이 섬유와 비타민 C가 부족합니다.\n정맥류의 증상은 매우 다양합니다. 함께 또는 개별적으로 발생할 수 있습니다. 초기 단계에서 환자는 앉아 있거나 서있는 자세에서 다리에 불편 함을 경험하는 경우가 가장 흔합니다.\n다리의 무거움과 과도한 붓기의 느낌, 이는 다리를 올린 상태에서 휴식 한 후에 사라집니다.\n긴 도보 또는 앉은 후하지의 지속적인 통증;\n정맥의 재발 성 통증;\n말기에 발생하는 하체 부종, 대부분이 발목 주위에서 볼 수 있습니다.\n불안 증후군, 고통스러운 근육 경련, 특히 밤에.\n후기 단계에서는 하반신의 주요 정맥과 복재 정맥의 넓은 정맥류 줄기로 인해 질병이 명백해진다. 그들은 부드럽고 고통스럽지 않으며 충만의 정도는 팔다리의 위치에 달려 있으며, 정맥류가있는 곳에서도 과민 반응이 나타납니다.\n의사를 방문해야하는 이유가되는 증상 :\n다리와 다리에 통증;\n골반 정맥류는 두 번째 자녀 (또는 후속 자녀)를 예상하여 여성에게서 가장 흔하게 발병합니다.\n이 질병의 증상 중 하나는 하복부에 지속되는 통증이며 몇 달 동안 지속됩니다. 그것은 사지의 정맥류와 유사하게 발전합니다.\n특징적인 증상은 방광에 대한 압박, 회음부의 무거움, 하복부 또는 성기의 둔한 통증이며, 이는 임신, 성관계 또는 생리 중에 증가합니다.\n정맥류와 그 증상에 대한 세부 사항 :\n현대 정맥 치료의 기본은 질병의 적절한 진단과 최소한 침습적 인 방법의 사용이지만 동시에 다리의 정맥 치료에 효과적인 방법입니다.\n정맥류 증상을 줄이기위한 여러 가지 방법이 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.\n치료의 목적은 영향을받는 사지로의 혈류를 단순화하는 것입니다. 주요 방법 중 하나는 라이프 스타일 변화입니다. 권장 사항 :\n증가 된 신체 활동 - 걷기, 자전거 타기, 수영하기; 스포츠는 복부 내압의 효과를 증가시켜야합니다. 예를 들어, 역도, 로잉;\n높은 다리로 쉬고;\n특히 다리를 건 드리면 움직이지 않고 오랫동안 서 있거나 앉지 않아야합니다.\n이상적인 체중을 유지;\n변비를 없애기에 충분한 단백질을 함유 한 정상식이 요법;\n3 ~ 4 cm보다 높지 않은 발 뒤꿈치가있는 신발을 착용하십시오.\n뜨거운 목욕, 사우나, 선탠 침대 및 고온에 장기간 노출되지 않도록하십시오.\n보수 치료는 여러 가지 이유로 외과 적 치료를받을 수없는 환자에게 권장됩니다 (예 : 임신 중이거나 모유 수유중인 여성).\n초기 단계에서 민간 요법으로 치료하는 것은 말꼬리 팅크, 야생 후회, 아르니카, 말 밤 추출물의 형태로 효과적입니다.\n이 방법은 질병의 온화한 단계에서 사용됩니다. 팔다리의 외측에서 압박을 시행하면 정맥의 압력이 증가하고 혈액 정체가 줄어 듭니다. 환자는 의사가 결정한 특정 크기의 특수 압축 스타킹을 착용합니다. 일부 환자는 탄력있는 붕대를 사용합니다. 하루 종일 스타킹을 착용하고 밤에는 벗을 것을 권합니다. 이 방법은 적절한 약물에 의해 뒷받침되어야합니다.\n증상을 치료하고 질병의 진행을 늦추는 주 요법에 추가. 약리학은 혈관 벽의 강화와 압축에 기여하고 순환을 증가 시키며 소염 작용을합니다.\n1. 정제, 환약 및 연고.\n이 그룹에는 작은 혈관의 침투성을 감소시키는 물질 인 Diosmin으로 구성된 약물이 있습니다. 그것은 정맥 순환을 향상시키고 정맥 벽의 긴장을 줄이고 소염 작용을합니다. 다른 약물로는 작은 모세 혈관의 탄력성을 증가시키고 조직의 혈액 순환을 향상시키는 트로이에 루틴 (troxerutin)이 있습니다.\n많은 제품에는 정맥 벽을 강화시키는 말 밤 추출물이 함유되어있어 정맥과 모세 혈관의 팽창과 침투를 감소시킵니다. 여기에 마약 중 일부가 있습니다 :\n이러한 약물은 다리의 정맥 변화와 무거움에 직접 작용합니다. 말 밤 추출물 외에도 헤파린 (heparin)으로 구성되어 혈전 형성을 감소시킵니다.\n• phlebotonics ( "Phlebodia 600", "Venoruton");\n• 항 혈전 제 ( "Lioton 100"0, "Trombless", "Venitan")\n• 비 스테로이드 성 소염 진통제 ( "Diclofenac");\n그것은 오랫동안 지속되지 않고 구현하기에 충분히 간단하기 때문에 꽤 인기있는 치료 방법입니다. 그 본질은 영향을받은 정맥에 특수 조제를 도입하여 국소 염증을 줄이고 정맥을 치료하는 데 도움이됩니다. 희귀 한 부작용으로는 심부 정맥 혈전증, 알레르기 반응, 신경 장애, 피부 괴사, 표면 정맥 염증, 과색 소 침착 등이 있습니다.\n레이저 절제 및 고주파 절제\n정맥류의 치료는 흔히 다른 주파수의 파동을 이용하여 수행됩니다. 그들의 행동은 확장 된 정맥의 증가를 초래합니다. 레이저 요법은 파괴 된 혈관을 제거하는 고통스러운 수술을 대체합니다.\n그것은 정맥 부족의 각 단계에서 사용할 수 있습니다. 이 방법의 장점 :\n짧은 작동 시간;\n수술 후 사소한 합병증;\n정맥의 재발 성 염증;\n정맥류의 궤양 형태의 합병증;\n다른 치료 방법의 효과가 낮음.\n심각한 변화를 초래하는 광범위한 변화.\n질병의 정도에 따라이 방법은 정맥의 부분적 또는 완전 제거, 혈관의 결찰, 제거 또는 폐색을 포함 할 수 있습니다.\n외과 적 치료는 출혈, 심부 정맥 폐쇄 및 사지의 허혈을 가진 환자에게는 금기입니다. 수술은 질병의 원인을 제거하지는 않지만 그 합병증에 영향을 미칩니다.\n정맥류가있는 남성의 경우 경화 치료를 통해 치료를받는 경우가 많습니다. 치질은 체조, 생활 습관 변화,식이 요법, 냉동 요법 및 수술 방법과 함께 직장 연고로 효과적으로 치료됩니다.\n정맥류 예방에 도움이되는 몇 가지 방법이 있습니다.\n체중을 정상적으로 유지하십시오.\n앉아서 작업하는 동안 다리의 위치를 변경하여 체중을 한 발에서 다른 발로 옮기는 것이 종종 필요합니다. 여성들은 혈액 순환에 좋은 영향을주는 접이식 스타킹을 착용합니다.\n다리에서 심장까지의 혈액 흐름을 차단하므로 다리를 교차시키지 마십시오.\n꽉 바지, 양말을 착용하지 마십시오;\n정맥류는 만성 질환으로 치료에는 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 예방, 생활 습관 및 습관의 사소한 변화는 신체의 병이 손상되는 것을 방지합니다.\n정맥류의 첫 징후가 나타나면 초기 단계의 질병이 더 쉽고 빠르며 덜 충격적이라는 사실을 이용하여 의사와 상담하는 것이 좋습니다.\n남자의 왼쪽 사타구니에 통증\n어린이 플랫 피트 1 년\n어린이 신발에 대해 알아야 할 사항은 무엇입니까?\n발의 부상에 대한 분노\nOsgood Shlatter 병의 구성 요소를 고려하십시오.\n혈관염과 접촉 할 대상은 누구입니까?\n다리에 붉은 반점 - 신체의 부정적인 과정의 증상. 색소 침착 및 피부 구조의 변화는 알레르기, 스트레스, 혈액 순환 및 혈관 이상, 영양 불균형으로 인해 발생합니다. 도발적인 요인과 부정적인 표명 사이의 관계를 결정하는 것은 문제의 원인을 확인하고이를 제거하는 데 도움이됩니다.다리의 붉은 반점은 신체의 다양한 병리학 적 과정의 결과로 나타납니다.\n정형 외과 타이어 hallufix\n운동 후에 근육이 상처를 입을 수있는 이유와 도움이 필요한 이유\n국소 림프절 염증의 국소화 및 원인\n코르티손 - 호르몬, 연고, 아세테이트


한국여성민우회 성폭력상담소 :: [경범죄 처벌법 지속적 괴롭힘 조항신설에 관한 논평]경범죄로 스토킹 처벌은 불가능하다. 스토킹 피해자 보호를 위한 법률을 제정하라.\n[경범죄 처벌법 지속적 괴롭힘 조항신설에 관한 논평]경범죄로 스토킹 처벌은 불가능하다. 스토킹 피해자 보호를 위한 법률을 제정하라.\n[경범죄 처벌법] 지속적 괴롭힘 조항 신설에 관한 논평\n경범죄로 스토킹 처벌은 불가능하다.\n스토킹 피해자 보호를 위한 법률을 제정하라. <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />\n3월 11일 국무회의를 통해 ‘경범죄 처벌법’ 시행령 개정안이 통과된 후 많은 SNS를 통해 ‘스토킹, 고작 벌금 8만원?’이란 조소어린 이야기가 쏟아졌다. 이는 지속적인 괴롭힘, 즉 ‘스토킹’ 사안에 대한 정부 조치인 이번 개정안에 대해 문제를 짚는 목소리다. 개정된 경범죄 처벌법 중 신설된 ‘지속적인 괴롭힘에 대한 처벌 조항(3조1항제41호)은 ’상대방의 의사에 반해 지속적으로 접근을 시도해 교제를 요구하거나 잠복해 기다리는 등의 행위‘에 대해 8만원의 범칙금을 부과할 수 있도록 하였다. 그러나 신설된 조항에 지속적인 괴롭힘에 대한 처벌이 도입되었지만, 8만원의 범칙금이라는 경미한 수준의 처벌 조항으로는 심각한 범죄인 스토킹에 대한 적절한 제재 조치가 될 수 없다는 생각이 앞선다. 해당 조항을 신설한 국무회의에서는 스토킹에 대한 이해를 기초한 논의가 이뤄진 것인지 의문이다.\n그동안 스토킹 자체를 처벌하는 법조항이 존재하지 않아 많은 스토킹 피해자들이 법으로 보호받지 못했다. 스토킹에 대한 법적 처벌 조항 마련에 대한 논의가 여러 차례 국회에서 논의되었으나 통과되지 못하고 매번 폐기되었다. 이런 현실에서 스토킹이라는 중대한 범죄를 8만원의 범칙금을 부과하는 ‘경범죄’ 조항으로 처벌하겠다는 정부의 발표는 스토킹을 근절하겠다는 의지가 없는 것과 다름없다. 특히 복합적인 양상으로 발생하는 스토킹 가해를 ‘지속적 괴롭힘’ 조항의 경범죄로 뭉뚱그려 처벌할 경우 일사부재리의 원칙상 같은 가해행위로 다시 신고할 수 없기 때문에, 가해자는 ‘8만원’이라는 (벌금형에 비한다고 해도 상대적으로 매우 적은 액수의) 벌금을 물고 이후에도 스토킹을 반복적으로 지속할 가능성이 크다. 또한 다양한 스토킹 행위는 해석에 따라 해당 조항 적용 여부가 달라질 수 있어, 무엇을 스토킹 가해로 규정할 것인지에 대한 충분한 사회적 합의가 있어야 실질적인 처벌 조항으로 기능할 수 있다. 이러한 점들을 미루어 볼 때, 신설된 조항을 활용하여 효과적으로 가해자를 제재하거나 스토킹 피해에 적극적으로 대응하기 어려울 가능성이 크다. 이런 상황에서 스토킹 근절은 여전히 요원하다.\n스토킹사건의 피해자와 가해자의 관계를 살펴보면 친밀한 관계에서 발생하는 경우가 대부분을 차지한다. (전)데이트 상대이거나 배우자, 지인까지, 친밀한 관계에서 발생하기에 일상을 침해하는 지속적인 괴롭힘은 더 드러나지 않고 그 피해가 지속될수록 피해자는 일상생활의 반경이 통제되고 이에 불편함과 두려움을 느끼게 된다. 다양한 형태로 나타나는 가해 행위는 공포감, 위협감을 갖도록 하는 범죄행위들로 싫다는데도 계속 만날 것을 강요하거나 미행, 감시, 반복적인 전화, 협박 등 신체적·심리적으로 괴롭히는 행위, 기타 상대방의 행동을 제한하거나 생활공간을 침범하는 행위도 포함한다. 이러한 상황에서 해당 문제를 해결하기 위해 스토킹에 대해 가벼운 범죄인 ‘경’범죄로 문제를 해결하고자 하는 것은 스토킹이 발생하는 사회적 배경에 대한 이해 없이 보여주기 식의 행정 편의적 발상이라는 비판을 면하기 어렵다.\n스토킹 피해에 대한 이해 없이 경범죄로 해당사안을 처리하고자 하는 것은 ‘사랑하니까’, ‘애정공세다’라며 가볍게 치부해버리는 기존의 스토킹에 대한 잘못된 통념을 강화시키는 것과 다름없다. 경범죄로 스토킹을 처벌하는 것은 기존의 스토킹에 대한 잘못된 사회적 인식을 공고히 할 뿐만 아니라 가해 행위를 중단시키기 위한 피해자에게 고립감을 느끼게 하고 대응을 위한 힘을 발휘하지 못하게 하는 심각한 문제가 있다.\n가해 행위가 지속·반복되는 상황에서 이를 중단시키고 대응하는 것이 오로지 피해자 혼자만의 몫으로 남겨지지 않게 하기 위해서는 적절한 조치와 제재를 가할 수 있는 법조항이 반드시 필요하다. 정부는 지금이라도 수많은 스토킹 피해자의 고통과 심각성을 인식해야 한다. 일회성 피해가 아닌 ‘지속적이고 반복적인 피해’인 스토킹의 특수성을 감안해 가해 행위를 제재할 수 있는 적절한 조치와 피해자를 보호할 수 있는 법과 제도를 적극적으로 마련해야 한다.\n한국여성민우회 성폭력상담소, 한국성폭력상담소\nTAG 경범죄 개정, 경범죄 처벌법, 스토킹, 스토킹 처벌법, 지속적 괴롭힘\n«이전 1 ··· 146 147 148 149 150 151 152 153 154 ··· 604 다음»


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대한가정법률복지상담원>온라인상담>공개게시판 - [re] 유언에 의한 상속\n[re] 유언에 의한 상속\n2006.03.06 18:27:30 (*.196.1.176)\n할머니 생전시의 할머니 소유의 재산이 집과 땅만인 경우로 한정하여 답변 드리는 점 양해바랍니다. 만일, 이 이외의 다른 재산이 존재하는 경우에는 사안이 다소 복잡하게 전개될 수 있으며, 질문내용을 통해서는 이러한 정황을 파악하기 어렵기 때문입니다.\n먼저, 집의 경우에는 9남매에 의해 협의에 따라 분할상속하여 큰고모의 소유로 한 점은 당사자간(상속인인 9남매)의 협의를 통해 이루어진 것이므로 별론의 여지가 없다고 판단됩니다.\n본 사안을 살펴본 바에 따르면, 상속재산에 속하는 부동산(땅)이 유언을 통해 어느 특정인(막내고모)에게 이전된 것으로서, 유언의 방식(민법 제1060조, 제1065조 내지 제1072조), 상속인들의 유류분(민법 제1112조 내지 제1117조)에 관한 문제로 파악됩니다.\n먼저, 고모의 소유권 취득의 원인이 되는 유증이 적법하기 위해서는 민법이 정한 방식이 아니면 법적 효력이 발생하지 않습니다, 민법에 정한 유언 방식에는 자필증서, 녹음증서, 공정증서, 비밀증서, 구수증서 다섯 가지가 있습니다. 자필증서에 의한 유언은 가장 간단한 방식으로 유언자가 유언 전문과 연월일, 주소, 성명을 자필하고 날인하여 이루어지는 것입니다. 현행법에서는 구두의 유언은 그 법적 효력을 인정하지 않고 있습니다. 유언에 의한 유증이 적법을 판단하기 위해서는 유언장의 공개가 필요할 것으로 보입니다.\n만일, 유증에 의한 소유권 취득에 관한 기본 요소인 유언장의 집행을 통한 이전등기의 유효성이 문제가 없다면 막내고모의 소유권취득에 대해서는 다른 법적 문제를 제기할 수 없으나, 나머지 상속인들은 법적으로 보장된 유류분을 주장할 수 있을 것입니다.\n유류분은 피상속인이 어느 특정인이나 단체에게 자기가 가진 재산의 전부나 일부를 증여하여 상속인들이 그 재산을 상속받을 수 없게될 경우 일정한 상속인을 위하여 법률상 반드시 유산의 일정부분 즉 상속인의 법정상속분 중 일정부분을 취득할 수 있도록 한 제도를 말합니다. 유류분제도는 유언에 의한 피상속인의 재산처분의 절대적 자유를 제한하는 제도입니다.\n현행민법은 상속인중 직계비속, 배우자, 직계존속(부모), 형제자매에 한정해 유류분권을 인정하고 있습니다. 민법상 유류분의 권리자와 유류분에 관하여 피상속인(할머니)의 직계비속(9남매)은 그 법정상속분의 1/2로 정하고 있고, 유류분의 산정은 피상속인의 상속 개시시에 있어서 증여재산의 가액(땅의 가액)을 가산하고 채무의 전액(할머니 생전에 존재했던 각종 빚)을 공제하여 이를 산정하며, 유류분반환청구권은 유류분권리자가 상속의 개시와 반환하여야 할 증여 또는 유증을 한 사실을 안 때(등기부등본을 떼어 유증에 의해 소유권이 막내고모 앞으로 이전됨을 안 때)로부터 1년 내에 하지 않으면 시효에 의하여 소멸합니다.\n한편, 유언의 효력이 없는 것으로 확인되는 경우에는 유증에 의한 소유권 취득은 무효가 되며, 문제가 되는 땅은 법정상속인의 공동상속재산이므로 이후 공동상속인은 그들의 상속분을 주장할 수 있습니다. 다만, 사안에서 큰고모가 집에 대해 협의 분할상속에 기해 소유권을 취득하면서, 다른 재산에 대해서는 다른 8남매가 분할하는 것으로 협의하였다는 점을 고려한다면 땅에 대한 공동상속인은 8남매이고 상속분은 각자가 동일합니다.\n그러나 둘째 고모의 병원비 부담(3000만원)과 관련된 부분과 막내고모의 할머니의 부양 부분이 민법에서 인정되는 기여분을 주장할 수 있는 요건에 해당하는 경우에는 공동상속인들간에 협의하여 공동상속재산에서 그 기여분을 산정합니다. 기여분이 제외된 이후 나머지 공동상속재산에 대해 상속재산을 분할하여야 합니다.\n이러한 문제와 관련하여 먼저 당사자간의 협의를 통해 해결하고, 협의가 이루어지지 않을 시 가정법원에 상속재산에 대한 분할청구 또는 유류분반환청구를 할 수 있을 것입니다. 승소여부는 법원의 판단사항입니다.\n엮인글 주소 : http://lawqa.jinbo.net/xe/xe/?document_srl=1627&act=trackback&key=10c


자유한국당에 분노한 시민들‥'퇴장카드'\n[산업경제뉴스 김소산 기자] 그간 한국유치원총연합회의 논리를 대변해 온 자유한국당에 대해, 아이·부모·교사 등으로 구성된 사회단체와 민주사회를 위한 변호사 모임 등 37개 시민단체의 규탄 과 비판이 날로 거세지고 있다. 이들 시민사회단체는 17일 한국당 당사 앞에서 긴급기자회견을 열고 한국당의 행위가 대다수 시민들의 요구를 짓밟는다며 '퇴장카드' 퍼포먼스와 기자회견을 열고, 한국당이 4천여 명 원장 비호를 멈추고 50만명의 아이들을 위해 유치원 비리근절 3법을 조속히 통과시킬 것을 촉구했다. 한국당은 지난 14일, 한국유치원총연합회와 개최한‘사립유치원 이대로 지속가능한가’ 토론회에서 “법이 잘못된 거지 여러분이 잘못한 게 뭐 있나" 며 “정부지원금으로 명품백을 사는 것은 죄가 아니다”라면서비리 사립유치원을 노골적으로 두둔했다. 더구나, 국회 교육위 한국당 소속 위원들은 한 발 더 나아가 기자회견에서, 비리유치원 명단을 공개한 박용진 의원에 대해 허위사실 유포와 명예훼손 등을 이유로 법적 조치를 취하겠다고 밝힌 바도 있다. 이에 분노한 시민과 각 분야 시민사회단체, 노동조합은 이날 모여, "한국당이 비리 근절을 위한 법 제정은 회피하면서, 오히려 비리 세력을…\n한국당 토론회 "정부 돈으로 명품백 사면 안되나?"\n[산업경제뉴스 문성희 기자] 유치원 원장들의 비리와 횡령으로 국민적 공분이 일고 있는 가운데 자유한국당이 유치원 원장들의 모임인 한국유치원총연합회(한유총)를 지지하는 방향으로 입장을 선회해 그 배경에 대한 논란이 일고 있다. 한국당은 당초 유치원 사태가 불거졌을 때 비리 유치원 원장에 대한 엄벌을 주장해왔다. 그러나 지난 14일 국회의원회관에서 한국당 홍문종 의원이 주최한 '사립유치원 이대로 지속가능한가' 토론회에서 한국당 의원들이 한유총을 지지하는 목소리를 냈고, 15일과 16일에는 한국당 지도부가 한유총과 같은 논리를 주장하고 나섰다. 14일 국회 토론회를 주최한 홍문종 의원은 "(사립유치원 원장들이) 불편해지면 다 그 사람들(학부모) 아들딸에게 간다”며 한유총을 비판하는 학부모를 사실상 협박하는 의미의 발언을 던졌다. 또, 이날 토론자로 나선 현진권 전 자유경제연구원장은 "정부지원금으로 명품백을 사면 안됩니까?"라며, "정부 지원금은 학부모에게 주는 돈이기 때문에 이를 받은 사립유치원이 어디에 쓰든 자유"라고 목소리를 높여 참석한 유치원 원장들의 박수와 환호를 받았다. 토론회에 이어 15일에는 김성태 자유한국당 원내대표가 “무턱대고 적폐로 모는 비리 단\n[산업경제뉴스 문성희 기자] 직원들은 물론 가족에게도 폭력과 협박을 일삼은 것으로 드러난 한국미래기술 양진호 회장이 7일 체포됐다. 경기 남부지방경찰청 사이버·형사 수사팀은 이날 오후 12시 10분쯤 경기도 분당의 한 오피스텔 주차장에서 양진호 회장을 체포했다고 발표했다. 경찰은 양 회장의 자택과 사무실 등을 추가 압수수색하고 양 회장을 압송했다. 경찰은 하루 전날 양 회장에 대한 체포영장을 발부 받았고, 양 회장이 소환에 불응할 것으로 예상돼 체포에 나선 것으로 전한다. 양 회장에게 적용된 혐의는 정보통신망 이용촉진 및 정보보호 등에 관한 법률 위반, 폭행(상해), 강요, 성폭력범죄의 처벌 등에 대한 특례법 위반, 동물보호법 위반, 마약류 관리에 관한 법률 위반 등 6가지다. 양 회장은 음란물을 인터넷상에서 유포하고, 다른 한편에선 몰카피해자에게 동영상을 삭제해주는 영업을 해서 '병주고 약준다'는 비난을 받고 있다. 또, 직원들에게 수시로 폭력을 행사하고 가족들에게도 협박 전화를 한 것으로 전한다. 양 회장에게 폭행을 당한 한 직원은 "양 회장의 사무실에서 그를 포함한 양진서(양 회장 동생), 양진서 친구 등 5명이 집단으로 구타했다. 침을 뱉고 가래를 닦\n유치원 물귀신작전 "초중고, 교육부도 조사해라"\n[산업경제뉴스 문성희 기자] 유치원 비리에 대한 국민들의 비난이 높아지자 유치원 원장들의 모임인 한국유치원총연합회(이하 한유총)이 연일 입장문을 내고, 초·중·고등 학교와 교육부에 대한 비리도 함께 조사하고 실명을 밝히라며 반발하고 있다. 교육계와 정치권에서는이런 한유총의 움직임에 대해"물귀신작전을 펼쳐 위기를 모면하려는 꼼수"라는 비난의 목소리가 나오고 있다. 한유총은 20일 최근 유치원 사태에 대한 입장을 발표하면서 "공금횡령·유용으로 징계받은 교육부 공무원들도 실명을 공개하라"며 교육부를 끌고 나왔다. 19일유치원비리신고센터가 개설되고 하루만에 33건의 비리신고가 접수되자 이에대한 대응이라는 것이 교육계의 해석이다. 한유총은 이날 입장문에서 "언론보도에 따르면 2014년부터 작년까지 징계받은 교육부 공무원이 3천693명으로 부처 가운데 최다였다"면서 "공금횡령·유용으로 징계받은 (교육부) 공무원 77명을 전수조사하고 실명을 공개해야 한다"고 주장했다. 또, "사립유치원에 이뤄지는 재정지원은 누리과정비와 특수목적 공적 재원으로 나눌 수 있는데 둘 다 허투루 소비할 가능성은 사실상 '제로(0)'"라면서 "사립유치원은 공적 재원을 건강하게 소비하는 집단이지만\n'슈퍼 재판데이' 무더기 선고, 대부분 풀려나\n[산업경제뉴스 문성희 기자] 5일 서초동에서는 그동안 국민들의 관심이 집중됐던 주요 재판들에 대한 선고가 무더기로 이뤄져 '슈퍼 재판데이'라는 용어가 등장했다. 결과는 대부분 집행유예나 불구속, 무죄로 결론이 났다. 법조계 일각에서는 논란이 많은 재판을 한꺼번에 몰아 넣어 국민들의 반발을 희석시키려는 꼼수가 아니냐는 지적이다. 기업들이 주주들의 비판을 분산시키기 위해 금요일에 주주총회 날짜를 동시에 몰아 잡는 '슈퍼 주총데이'에 빗대어 '슈퍼 재판데이'라는 비아냥 거림도 나왔다. 사업부의 이번 무더기 선고도 공교롭게 모두 금요일 오후에 내려졌다. 이날 선고된 재판들은 이명박 전 대통령, 김기춘 전 대통령 비서실장, 조윤선 전 청와대 정무수석, 최경환 자유한국당 의원, 신동빈 롯데그룹회장, 신격호 롯데그룹 총괄회장 등 그동안 국민적 관심과 논란이 집중됐던 사건들이다. ■ 이명박, 김기춘 구속...조윤선, 최경환, 신동빈, 신격호 불구속 이날 가장 관심을 모았던 이명박 전 대통령은 구속 상태가 유지됐다. '다스' 자금을 횡령하고 삼성 등에서 거액의 뇌물을 챙긴 혐의에 대해 서울중앙지법 형사합의27부(정계선 부장판사)는 이날 1심 선고 공판에서 16가지 공소사실…\n리용호 "우리 했으니 너희도 해라" 단계적 동시이행 강조\n[산업경제뉴스 문성희 기자] 북한 리용호 외무상이, 풍계리 핵실험장 폭파 등 북한의 선제 조치를 강조하면서 이제는 미국도 실질적인 행동을 보이라고 목소리를 높였다. 단계적으로 실현가능한 것부터 하나씩 서로 주고 받으며 비핵화와 경제제재 해제로 가자는 의미로 풀이된다. 리 외무상은 29일(현지시간) 유엔총회 연설을 통해 "평화 체제 구축과 동시 행동의 원칙에서 할 수 있는 것부터 하나씩 단계적으로 실현해야 한다는 것이 우리의 입장"이라며 단계적인 동시 이행을 강조했다. 북한은 4.27 판문점선언 후인 지난 5월 풍계리 핵실험장을 폭파하며 선제적 조치를 취한 바 있어 이번에 미국에게 실질적인 행동을 요구한 것으로 풀이된다. 북한은 지난 9월 평양공동선언에서도 풍계리 핵실험장에 이어 동창리 엔진시험장과 미사일 발사대를 유관국 전문가들이 참관한 상태에서 영구 폐기하겠다고 약속했고,미국이 북한의 이러한 선제 이행에 대해 상응한 조치를 취하면 영변 핵시설까지 영구 폐기하는 등 추가 조치를 하겠다고 밝힌 바 있다. 외교가에서는 이날 리 외무상이 언급한 '단계적 동시 이행'에 대해, 국제사회에서 통용되는 일반적인 외교 원칙과 실행 관례라며 이제 공은 미국으로 넘어간 것으로\n박근혜ㆍ아베의 '위안부 재단'...해산 실마리\n[산업경제뉴스 문성희 기자] 위안부 할머니들의 오랜 바램이 이뤄질 것인가. 2015년 박근혜 정부가 만들어 놓은 '일본군 위안부 피해자 지원을 위한 화해·치유 재단(이하 치유재단)'을 해산하자는 논의가 한일 정상회담 자리에서 언급됐다. 제73차 유엔총회에 참석한 문재인 대통령은 25일(뉴욕 현지시간) 아베 신조 일본 총리와 가진 한일정상회담에서 치유재단의 종결을 아베 총리에게 제안했다. 문 대통령은 아베 총리에게 "위안부 피해 할머니와 국민의 반대로 화해치유재단이 정상적 기능을 못 하고 고사할 수밖에 없는 상황"이라며 "지혜롭게 매듭지을 필요가 있다"고 말했다고 청와대가 전했다. 문 대통령의 제안에 대해 아베 총리가 어떻게 대답했는지는 아직 알려지지 않았고, 일본 측에서도 공식적인 의견을 내놓지 않고 있다. 하지만 외교가에서는, 국가간의 합의 형식이라는 걸림돌 때문에 그동안 공식적으로 언급도 돼지 못했던 치유재단 문제에 대해 양국 정상이 논의를 시작한 것만으로도 큰 진전을 이룬 것이라는 평가다. 국내외 언론에서는 문 대통령이 '매듭지을 필요가 있다'고 언급한 이상 한국정부의 입장과 향후 방향이 결정된 것으로 보고, 유관부처에서도 재단의 해산에 대해 실무적인…\n문ㆍ김, 백두산 올라 민족동질성 재확인\n[산업경제뉴스 문성희 기자] 남북의 정상이 분단 후 처음으로 민족의 영산(靈山) 백두산에 함께 선다. 우리 민족에게 백두산이 갖는 상징성에 미뤄볼 때, 두 사람은 백두산 방문을 통해 민족의 동질성을 재확인하고 앞으로의 비핵화와 종전 일정에서 우리민족의 단합된 모습을 보이자는 의지로 풀이된다. 청와대는 19일 평양을 방문 중인 문재인 대통령이 20일 김정은 북한 국무위원장과 백두산을 방문할 예정이라고 발표했다. 김의겸 청와대 대변인은 남북정상회담 평양 프레스센터에서 기자단에게 이 같이 밝히며 "두 분의 백두산 방문은 김 위원장의 제안을 문 대통령이 받아들여서 이뤄졌다"고 설명했다. 히말라야 등정 등 평소 트래킹을 좋아하는 문 대통령은 유독 백두산 등정에 대해서는 "북한을 통해 가기 전에는 백두산을 가지 않겠다"고 밝힌 바 있는데 이러한 의지가 이번에 실현된 것이다. 문 대통령과 김 위원장은 지난 판문점 만남에서도 북한쪽을 통해 백두산을 함께 방문하자고 대화를 나눈 바 있는데, 북측에서 이러한 문 대통령의 평소 소신을 헤아려 이 같은 '깜짝' 일정을 준비한 것으로 외교전문가들은 분석하고 있다. 평양에서 시작된 두 사람의 만남은 방문 마지막 날, 백두산에서 마무리\n삼성웰스토리, CJ프레시웨이 밀치고 외형 1위 탈환\n상반기 매출, CJ프레시웨이 추월...5년 만에 선두 등극 반기 순익, 삼성웰스토리 16.8% 증가...CJ는 적자 전환\n1코로나19로 크게 달라진 2020 추석 풍경 ‘눈길’\n2코로나19에 독감주의보속 면역력 마케팅 '봇물'\n3패션 콜라보에 라방..매일유업 지속 성장 행보 ‘박차’\n4[건설 2Q실적] SK건설, 플랜트ㆍ주택 쌍끌이 성장 지속\n5빙그레 요플레, 발효유 소매판매 ‘톱’..여타 브랜드 압도\n김석수 동서식품 회장, 12억 상당 (주)동서 주식 또 기부\n[산업경제뉴스 민혜정 기자] 동서식품㈜ 김석수 회장이 지난해 11월 7만주에 이어 개인 보유 ㈜동서 주식 4만주(약 12억 상당)를 후학양성과 소외계층에 써달라고 서울대학교, 서울대병원, 유니세프에 기탁했다. 김석수 회장은 "대학생들이 학업에 더욱 정진해 훌륭한 미래 인재로 성장할 수 있도록 후원하는 한편, 가정 형편이 어려운 아동과 청소년들의 생활과 의료지원에 힘이 되고자 개인 보유 주식을 여러 기관에 나누어 기탁했다”며 “보다 더 행복한 사회가 될 수 있도록 작은 보탬이 되길 바란다”고 말했다. 한편 동서식품 김석수 회장은 서울대학교에 4년째 기부를 지속해오고 있으며, 사회복지공동모금회, 유니세프 등에도 매년 기부금을 전달하며 미래 후학 양성과 소외계층 지원을 위한 나눔을 꾸준히 이어오고 있다.\n롯데제과, 국군의 날 맞아 장병 위문품 전달\n[산업경제뉴스 민혜정 기자] 롯데제과(대표 민명기)가 10월 1일 국군의 날을 맞아 국군 장병들에게 위문품으로 과자 1,080박스를 전달했다. 이는 나라를 지키는 군인들의 노고에 대한 감사와 사기진작 차원이다. 국방부로 전달된 이들 제품 중 일부는 9월 25일 경기도 이천에서 진행된 ‘제72주년 국군의 날’ 행사에 쓰였고, 이외에도 특전사, 3공수여단, 2항공여단 등 전국의 여러 부대에 전달될 예정이다. 한편 롯데제과는 매년 꾸준히 국군 장병들에게 위문품을 전달하거나 국군 행사에 제품을 지원해 왔다. 지난 6월 호국보훈의 달을 맞아 육군 17사단에 약 1천 박스의 과자를 전달했고, 또 지난 2018년 17사단과 ‘1사 1병영’ 업무 협약을 맺은 이후 협력 관계를 지속하고 있다. 롯데제과는 앞으로도 군 장병들을 위한 다양한 지원을 아끼지 않고, 따뜻한 나눔 활동도 꾸준히 전개해 나갈 계획이다.\n"코로나 함께 이겨요" 대우건설, 이라크에 진단키트 전달\n[산업경제뉴스 최기훈 기자] 우리 건설사가 건설현장이 있는 국가와 지역에 코로나19 진단키트를 기증하며 "코로나를 함께 이겨나가자"고 격려하고 있어 주위의 따뜻한 시선을 받고 있다. 대우건설은 24일 이라크 바그다드에 위치한 교통부 장관실에서 나세르 알 시블리 장관을 면담하고 이 자리에서 이라크 정부에 코로나19 진단키트를 전달했다고 밝혔다. 기부된 진단키트는 총 18,000 건의 검사를 수행할 수 있는 분량으로 이라크 정부의 코로나19 대응에 작게나마 기여할 수 있을 것으로 기대된다. 대우건설은 지난 18일에도 현장이 위치한 알 포우 시에 코로나19 진단키트 2,400개를 기부하여 사회적 책임을 다하는 기업으로서의 모습을 현지에 보여주었다. 현재 대우건설이 수행 중인 알 포우 신항만 공사의 현장에는 다행히 코로나19 확진자가 발생하지 않고 있다. 이는 대우건설이 현장에서 마스크, 소독제 등의 기본 방역관리를 최대한으로 강화하고 현장 근로자들의 외부 이동을 최소화시키는 등 감염병 예방 관리를 위해 노력하고 있기 때문으로 전한다. 또, 현장이 있는 알 포우 지역이 이라크 남동부 바스라 주의 최남단에 위치하여 인구가 밀집되지 않았으며, 항공편 역시 바스라공항을\n분당찍고 여의도로..bhc치킨 9월 사회공헌 ‘비지땀’\n[산업경제뉴스 민혜정 기자] bhc치킨(대표 임금옥)이 9월에도 다양한 사회공헌 활동을 전개하며 비지땀을 흘리고 있다. 지난 11일 성남시 분당구와 과속경보시스템 표지판 설치 협약을 체결한데 이어 지난 25일에는 여의샛강생태공원을 방문 유해식물 제거와 쓰레기 수거 봉사활동을 잇따라 펼친 것. 지난해 매출과 손익 공히 사상 최대의 실적을 시현한 bhc치킨이 기업 본연의 영리추구 활동과 동시에 사회적 책임 이행에도 적극 나서는 것이 치킨업계 리딩기업 다운 행보라는 평가다. 성남시 분당구와 과속경보시스템 표지판 후원 협약식 가져 먼저 bhc치킨은 지난 11일 임금옥 bhc 대표를 비롯해 한상호 월드비전 나눔본부장, 고혜경 분당구청장, 김명수 성남시의회 의원 등이 참석한 가운데, 성남시 분당구와 과속경보시스템 표지판 설치 협약식을 체결, 어린이 교통안전 환경 조성을 위한 행보를 이어갔다. 서울시 노원구, 광진구, 강북구, 구로구, 충남 아산시, 광주광역시 광산구 등 6개 지자체와 과속경보시스템 표지판 설치에 관한 후원을 약속한 데 이어 분당구와도 설치 협약을 체결한 것. 이번 협약으로 bhc치킨은 불곡초, 구미초, 초림초, 수내초, 당촌초교를 비롯 정자중학교, 수내\n스타벅스, 청년 창업카페 지원 온라인으로 잇는다\n[산업경제뉴스 민혜정 기자] 스타벅스가 2015년부터 대면 방식으로 진행해왔던 창업카페 프로그램을 코로나19라는 변수 속에 온라인으로 변경해 계속 진행한다. ㈜스타벅스커피 코리아(대표 송호섭)가 청년들의 창업을 체계적으로 지원하는 ‘2020 스타벅스 창업카페’를 9월 23일부터 비대면 온라인 방식으로 변경, 사회적 거리두기 속에서도 청년 창업 문화지원을 계속 이어나간다고 밝힌 것. 이에 따라 공휴일을 제외한 매주 수요일과 격주 금요일마다 스타벅스 창업카페 블로그와 서울창조경제혁신센터 공식 유튜브 채널 내 스타벅스 창업카페 목록을 통해 총 15회의 강연을 업로드할 예정이다. 또 모든 온라인 강연이 마무리된 이후에는 창업 아이디어를 직접 발표하는 창업카페 우수 창업 아이디어 온라인 발표회를 진행한다. 참여조건은 창업카페를 2회 이상 온/오프라인으로 수강한 청년으로, 본인의 창업계획서를 형식에 맞춰 제출하면 서류심사를 통해 발표기회를 제공하고, 발표자 중 최종 선정된 우수 발표자 10명에게 창업 벤치마킹 프로그램에 참여할 수 있는 기회를 제공할 예정이다. 여기서 스타벅스 창업카페란 창업을 준비하는 청년들에게 도움이 되기 위한 강연 및 세미나 등의 다양한 네트워킹\nSK이노베이션, 취준생 대상 '화상 직무 멘토링' 실시\n[산업경제뉴스 박진경 기자] SK이노베이션이 진로 및 취업을 고민 중인 대학생들의 경쟁력을 높여 주기 위해 '이노 業(Up) 멘토링’을 실시해 참여 학생들로 부터 호평을 받았다. 이 프로그램은 지난달 31일부터 27일까지 약 한달 간, 인력/재무/연구개발 등 회사내 각 직무별로 선발된 총 50여명의 멘토가, 본인에게 지원하고 선발된 멘티 300여명을 대상으로 직무별 멘토링을 실시하는 프로그램이다. 코로나19를 감안해 비대면 화상회의 방식으로 진행됐다. SK이노베이션은 가능한 많은 대학생들에게 멘토링 기회를 제공하기 위해 한달 간 총 2개 기수로 나누어 멘토링을 운영했다. 해당 대학생들에게 주당 1회 이상의 멘토링을 실시했다. 또, 멘토별 멘티 학생 숫자에 따라 최적의 멘토링이 진행될 수 있도록 진행방식을 다양화했다. 멘티가 소수인 멘토는 1:1 과외 방식으로 멘토링을 진행하거나, 멘티가 많은 멘토는 멘티들을 다시 소그룹화하고 과제를 부여하고 피드백을 주는 강의 방식으로 진행하는 경우도 있었다. 이노 業(Up) 멘토링에 참여한 한 대학생은 “인터넷 통해 검색했을 때는 공감하기 쉽지 않았는데, 취업에 대한 같은 고민을 하고 취업에 성공한 멘토로부터 정확한 정보를\n현대오일뱅크, 고령운전자 차량 스티커 부착 "배려문화 고취"\n[산업경제뉴스 박진경 기자] 현대오일뱅크가 어른신이 운전하는 차에 스티커를 부착해서, 고령운전자 차량을 배려하자는 교통 운동을 펼치고 있다. 현대오일뱅크와 도로교통공단은 25일 어르신 배려 교통문화 확산을 위한 업무협약을 체결했다고 밝혔다. 두 기관은 이번 업무협약을 통해 고령운전자 차량에 부착하는 ‘스마일 실버’ 스티커 무상 배포 행사를 강원 지역에서 시범적으로 진행한다. 강원지역 도내 21개 현대오일뱅크 직영 주유소 방문객을 대상으로 주유소당 200 세트씩 총 4,200 세트를 25일부터 소진 시까지 선착순 증정한다. 부모나 조부모 등을 위한 대리 수령도 고려해 연령 제한 없이 누구나 해당 주유소에 방문하면 스티커를 받을 수 있다. 스티커 부착 권유 대상은 70세 이상 고령운전자다. 이번 협약을 계기로 두 기관은 도로 위 배려문화 확산 및 정착을 위해 공동 홍보 활동을 진행하고 온·오프라인 교통안전 행사 등 추진 시 상호 협력을 약속했다. 현대오일뱅크 관계자는 “앞으로도 주유소를 거점으로 다양한 안전 운전 캠페인을 진행할 예정이다”고 말했다. 도로교통공단 관계자는 “도로 위의 고령운전자 차량을 배려하는 상호 존중 문화가 확산되기를 기대한다”고 말했다.\nKT, 유전자 검사 디지털 헬스케어 사업 진출\n인재 모집에 각종 비대면 솔루션 출시..SI 빅4 ‘근황’\n삼성 보행 보조 로봇, 국제표준 통과\n폴더블폰 시대...'갤럭시 Z 폴드2' 전세계로 확대\n비규제지역 '강릉자이 파인베뉴’ 918가구 11월 분양\n별내 932가구 복합단지 '별내자이 더 스타' 분양 기지개\n'갤럭시 S20 FE' 갤럭시팬위한 언팩 행사 개최\n마시고·바르고·붙이세요!..콜라겐 신제품 열전 '눈길'\n‘농심vs오뚜기’ 이색 용기면 출시..당신 선택은?\n사회공헌&신제품..LG생활건강 CNP 성장向 ‘잰걸음’ [산업경제뉴스 민경종 기자] LG생활건강의 더마코스메틱 브랜드 CNP 차앤박화장품이 최근 들어 한손엔 사회공헌 캠페인을 또 다른 손엔 다양한 신제품을 앞세워 지속성장을 향한 발걸음으로 분주하다. 지난 18일 사회공헌활동 ‘피부 건강 캠페인’을 통해 ‘프로폴리스 에너지 앰플 스페셜 듀오 에디션’을 선보이고, 판매 수익금 일부를 청소년들의 피부 건강을 위해 후원하는가하면, 근육뭉침 해소와 바디 탄력에 도움을 주는 뷰티 디바이스 ‘EMS 바디 마사저’와 ‘스마트 LED 트리플 엑스퍼트’ 출시에 이어 5년 연구 끝에 선보인 ‘레티날 DX™ 트리트먼트‘가 홈쇼핑 런칭 방송서 매진을 기록하는 등 숨 가쁜 일정을 보내고 있는 것. 이는 최근 뷰티업계에 돌풍을 일으키며 승승장구하고 있는 ‘더마코스메틱’ 브랜드 닥터G, ‘리쥬란 코스메틱’ 등과의 경쟁에서 우위를 점하기 위한 전략이 아니겠느냐는 평가다. CNP 차앤박화장품, 사회공헌활동 ‘피부 건강 캠페인’ 전개 먼저 CNP 차앤박화장품은 지난 20일, 작년에 이어 올해 두 번째로 진행하는 사회공헌활동 ‘피부 건강 캠페인’에 나섰다. 이는 ‘프로폴리스 에너지 앰플 스페셜 듀오 에디션’을 출시하고, 해당 제품 판매 수익금 일부\n한국맥도날드, ‘2020 국가브랜드대상’ 수상...공적은?\n매일유업 상하농원, 유기농주스&한가위 한마당 ‘초대’\n스타벅스 ‘기브땡스’ 이벤트&가을 프로모션 초대\n탐앤탐스, 추석 선물 5종 출시..복불복 '클럭' 증정도\n매일유업 셀렉스, 박세리 패러디 CF와 단백질 음료 출시..기대치는?\nUPDATE: 2020년 10월 01일 12시 15분


‘폭발적 상승세 손흥민 발탁’ 신태용호의 23인은? - 에스콰이어 코리아 Esquire Korea\nHome > Features > ‘폭발적 상승세 손흥민 발탁’ 신태용호의 23인은?\n‘폭발적 상승세 손흥민 발탁’ 신태용호의 23인은?\n“선수단 구성은 80% 정도 마무리됐다.” 유럽 원정에 참가할 국가 대표 명단이 발표된 가운데 신태용 감독의 한마디가 중요한 이유.\n신태용 한국 축구 대표팀 감독은 12일 서울 신문로 축구회관에서 3월 유럽 원정 친선경기에 참가할 국가 대표 명단을 발표했다. 당연히 선발될 것으로 예상됐던 손흥민(26. 토트넘)을 비롯해 총 23명의 태극 전사들이 선발됐다. 이번 발표가 큰 관심을 끈 이유는 2018 러시아 월드컵이 90여일 앞으로 다가온 상태에서 떠나는 해외 원정이기 때문. 2002년 한일 월드컵 때를 떠올려 보자. 월드컵 본선이 열리기 직전에 떠난 ‘약속의 땅’ 스페인 라망가 전지훈련 당시, 국가대표 명단엔 박지성, 황선홍, 유상철, 안정환, 설기현 등이 모두 포함되어 있었다. 특히, 히딩크 감독의 고참 길들이기의 대표격으로 약 8개월간 대표팀에서 제외됐던 홍명보도 바로 스페인 전지훈련 때 처음으로 발탁된 사실은 축구팬이라면 이미 많이들 알고 있는 사실. 신태용 감독 역시 “큰 부상이 있는 게 아니라면 선수단 구성은 약 80% 정도 마무리됐다”고 밝힌 바 있다. 변수는 분명 존재하나, 이번에 뽑힌 선수들의 면면을 보면 큰 변화는 없다는 이야기다.\n잉글랜드 프리미어리그에서 연일 엄청난 활약을 보여주고 있은 손흥민은 누가 뭐래도 신태용호 승선 0순위였다. 공교롭게도 명단 발표일과 같은 12일 손흥민은 영국 본머스의 바이탈리티 스타디움에서 열린 본머스와의 2017-2018 잉글랜드 프리미어리그 30라운드 경기에서 멀티골을 기록하며 팀의 4-1 승리를 이끌었다. 대표팀 승선 기념 자축 세레모니를 제대로 한 셈. 이보다 앞선 8일엔 이탈리아의 명문 유벤투스와의 유럽축구연맹(UEFA) 챔피언스리그 경기에서 2골을 넣기도 한 손흥민은 최근 4경기 연속골이자 총 7골 1도움을 기록해 대표팀의 공격수 중 가장 좋은 기량을 유지하고 있다. 손흥민이 투톱 중 한 자리를 차지할지, 아니면 왼쪽 측면 공격수로 기용될 지는 ‘손흥민 시프트’, 즉, 그의 당일 컨디션에 따라 정해질 것으로 보인다.\n손흥민 이외에 합류할 유럽 해외파 선수로는 구자철(아우크스부르크), 기성용(스완지시티), 황희찬(잘츠부르크), 권창훈(디종) 등이 선발됐다. 해외에서 뛰다 국내로 유턴한 박주호(울산), 홍정호(전북)도 오랜만에 태극마크를 달고 그간 좋지 못했던 국가 대항전에서의 경기력을 만회할 기회를 얻었다.\nK리그에서 컨디션이 좋은 김신욱(전북), 이근호(강원), 염기훈(수원) 이재성(전북) 등 베테랑들이 승선한 가운데, 눈에 띄는 것은 전북의 수비수들이 모두 선발된 것. 앞서 언급한 홍정호를 비롯해 김민재, 김진수, 최철순, 이용(이상 전북)은 모두 전북 포백라인에 핵심 선수들이다. 전북은 K리그 개막 후 치른 5경기 동안 8실점을 하면서 수비 조직력이 다소 헐거워졌다는 평가를 받는 상황에서 다소 의외의 선발이었다. 신태용 감독은 이에 대해 “(전북 수비수들은) 기량은 의심할 여지없이 훌륭한 데다 꾸준히 팀에서 손발을 맞추고 있기 때문에 대표팀 공격수들과 시너지가 나면 더 좋은 수비력을 보여줄 것으로 기대한다”고 밝혔다. 조직력을 극대화하기 위한 전략으로 전북의 포백라인을 대표팀에 이식한 후, 본선 전 새롭게 기량이 올라오는 선수 1~2명을 대체할 것으로 보인다.\n한편, 대표팀은 오는 19일 아일랜드 더블린으로 이동 후 유럽 현지에서 A매치 2연전을 치른다. 첫 경기는 24일 오후 11시(한국시간) 북아일랜드 벨파스트 원저파크에서 북아일랜드 대표팀과 평가전을 치른 후, 28일 오전 3시 45분(한국시간) 폴란드 카토비체주 호주프에서 폴란드 대표팀과 두번째 평가전을 치를 예정이다.\n축구대표팀 유럽 평가전 명단(23명)\nGK = 김승규(빗셀 고베) 김진현(세레소 오사카) 조현우(대구)\nDF = 김민재, 김진수, 이용, 최철순, 홍정호(이상 전북) 윤영선 김민우(이상 상주) 장현수(FC도쿄)\nMF = 기성용(스완지시티) ) 구자철(아우크스부르크) 권창훈(디종) 박주호(울산) 염기훈(수원) 이재성(전북) 이창민(제주) 정우영(빗셀 고베)\nFW = 김신욱(전북) 손흥민(토트넘) 이근호(강원) 황희찬(잘츠부르크)\nCopy URL http://esquirekorea.co.kr/feature/%ed%8f%ad%eb%b0%9c%ec%a0%81-%ec%83%81%ec%8a%b9%ec%84%b8-%ec%86%90%ed%9d%a5%eb%af%bc-%eb%b0%9c%ed%83%81-%ec%8b%a0%ed%83%9c%ec%9a%a9%ed%98%b8%ec%9d%98-23%ec%9d%b8%ec%9d%80/\n사진 중앙포토, 토트넘핫스퍼(http://www.tottenhamhotspur.com)


독일어를 하나도 모른 채, > 유학일기 | 베를린리포트\n유학일기 독일어를 하나도 모른 채,\n왔습니다. 이제 꼭 5일이 되어가네요. 어학원 개강은 20일이고, 사실 걱정이 많지만 어떻게든 열심히 해보려고 노력해보려 합니다.\n단지 제가 방… 계약을 잘못 보는 바람에, 현재는 대학교 기숙사에서 머물고 있지만 계약연장이 불가하고 8월 말이 되면 바로 나가야해요. 방을 구하는 게 너무 어렵습니다ㅠㅠ…\n독일어를 하나도 모르는 상태로, 영어도 어중간하다보니 은행 계좌 개설도 참 어렵습니다. (N26을 해보려했는데 '너 영어 오지게 잘해야해 안그러면 계좌개설 못해줌' 하고 퇴짜맞았어요ㅠㅠ) 아무 조언도 좋으니 여러가지 조언 부탁드립니다. 현재 슈투트가르트에 머물고 있어요.\n아이피 (94.♡.90.134) 작성일 18-08-18 04:33\n주거가 불안정하면 참 힘들죠. 상황이 어려워지면 자신감있게 헤쳐나갈 수 있는일들도 덩달아 무겁게만 느껴지는 것 같아요.\n슈투트가르트 상황은 잘 모르지만 어느 도시든 급히 집을 구할때 사설기숙사도 많이 알아보는것 같더라구요. 슈투트가르트에서 매물을 알아보고 계약까지 도와주실 수 있는 분을 구해서 진행해보시면 어떨까 해요. 그리고 3개월 6개월, 1년 후엔 그땐 진짜 이런단어도 몰랐지 하면서 웃으면서 생각할 수 있길 바라요. 화이팅입니다\n주거가 불안정하면 참 힘들죠. 상황이 어려워지면 자신감있게 헤쳐나갈 수 있는일들도 덩달아 무겁게만 느껴지는 것 같아요. 슈투트가르트 상황은 잘 모르지만 어느 도시든 급히 집을 구할때 사설기숙사도 많이 알아보는것 같더라구요. 슈투트가르트에서 매물을 알아보고 계약까지 도와주실 수 있는 분을 구해서 진행해보시면 어떨까 해요. 그리고 3개월 6개월, 1년 후엔 그땐 진짜 이런단어도 몰랐지 하면서 웃으면서 생각할 수 있길 바라요. 화이팅입니다\n아이피 (46.♡.16.59) 작성일 18-08-21 18:34\nN26 은 그냥.. 될따까지 계속 전화하세요. 그럼 다른 담당자로 바껴서 친절한 사람도 가끔 있습니다. 저도 첫번째 동영상 통화할때 그냥 끊더군요. 영어 한다더니 괴상망측한 영어 늘어놓고 그냥 끊어버림..\n아이피 (88.♡.60.90) 작성일 18-08-31 03:05\n에휴... 제가 9년전에 워킹홀리데이 왔을때가 생각나네요.\n제가 딱 님같았습니다. 당시엔 독일워홀도 오픈된지 얼마 안되서 정보가 정말 1도 없었죠.\n베를린에 도착한지 1주일동안 한인민박에 머물면서 방을 알아봤었는데...\n노을지는 베를린 하늘을 보며 이 많고 많은 빌딩중에 내가 살방이 하나 없다니..하면서 눈물지었었습니다.ㅠㅠ\n그래서 남일같지 않네요.\n우선 조언을 드리자면 은행계좌 개설은 구청에서 거주자등록을 하지 않은 상태로는 오픈하기 어렵습니다.\n다만 거주자등록만 했다면 그 뒤로는 일사천리입니다.\n본래 거주지를 먼저 구하고나서 어학원을 등록하시는게 순서인데 좀 꼬였네요.\n독일에서 안멜둥 가능한 집은 대부분 장기계약인데 당장 일을 하시는게 아니라(일을 하면 계좌가 급하죠. 월급을 받아야하니..) 공부를 하시는거니깐 어학원 등록된 기간까지만 쯔뷔센으로 계시는게 어떨까 싶네요.\n지금처럼 급할때 방을 구하시면 좋은 매물을 구하기보단 낚일 가능성이 큽니다.ㅠㅠ(경험자로서ㅠㅠ)\n지금 시작된 코스 끝날때까지만 대충 계시면서 장기적으로 계실 방이 있는 곳을 찾아보시는게 좋을것 같아요.\n꼭 슈투트가르트여야하는지 생각해보시고요, 그게 아니면 좋은 방이 나오면 도시를 옮겨갈 생각도 하시는게 좋아요.\n그때까지는 계좌개설에 연연치 마시고 한국계좌에서 빼쓰시는걸 권해요. 2~3개월 정도 계시는 동안의 생활비라면\n한국에서 빼쓴다해도 수수료가 크지는 않습니다.\n그리고 은행 계좌 개설은 거주자등록하시고난 다음 거주자등록증 가지고 도이체방크같은 곳에 직접 가시면 짧은 영어로도 충분히 다 오픈합니다. 이건 걱정하지 않으셔도 되요.\n일단 절대 서두르지마시라고 조언드리고 싶네요.\n에휴... 제가 9년전에 워킹홀리데이 왔을때가 생각나네요. 제가 딱 님같았습니다. 당시엔 독일워홀도 오픈된지 얼마 안되서 정보가 정말 1도 없었죠. 베를린에 도착한지 1주일동안 한인민박에 머물면서 방을 알아봤었는데... 노을지는 베를린 하늘을 보며 이 많고 많은 빌딩중에 내가 살방이 하나 없다니..하면서 눈물지었었습니다.ㅠㅠ 그래서 남일같지 않네요. 우선 조언을 드리자면 은행계좌 개설은 구청에서 거주자등록을 하지 않은 상태로는 오픈하기 어렵습니다. 다만 거주자등록만 했다면 그 뒤로는 일사천리입니다. 본래 거주지를 먼저 구하고나서 어학원을 등록하시는게 순서인데 좀 꼬였네요. 독일에서 안멜둥 가능한 집은 대부분 장기계약인데 당장 일을 하시는게 아니라(일을 하면 계좌가 급하죠. 월급을 받아야하니..) 공부를 하시는거니깐 어학원 등록된 기간까지만 쯔뷔센으로 계시는게 어떨까 싶네요. 지금처럼 급할때 방을 구하시면 좋은 매물을 구하기보단 낚일 가능성이 큽니다.ㅠㅠ(경험자로서ㅠㅠ) 지금 시작된 코스 끝날때까지만 대충 계시면서 장기적으로 계실 방이 있는 곳을 찾아보시는게 좋을것 같아요. 꼭 슈투트가르트여야하는지 생각해보시고요, 그게 아니면 좋은 방이 나오면 도시를 옮겨갈 생각도 하시는게 좋아요. 그때까지는 계좌개설에 연연치 마시고 한국계좌에서 빼쓰시는걸 권해요. 2~3개월 정도 계시는 동안의 생활비라면 한국에서 빼쓴다해도 수수료가 크지는 않습니다. 그리고 은행 계좌 개설은 거주자등록하시고난 다음 거주자등록증 가지고 도이체방크같은 곳에 직접 가시면 짧은 영어로도 충분히 다 오픈합니다. 이건 걱정하지 않으셔도 되요. 일단 절대 서두르지마시라고 조언드리고 싶네요.\n아이피 (77.♡.245.83) 작성일 18-11-28 18:36\n아이고.. 저도 독일어 하나도 못하고 왔어요. 그 은행말고 다른은행가시면 계좌여는거 힘들지 않으실거에요. 모든게 힘들다 생각마시고 다들 그러고 있으려니 하시길요. 첨은 다 힘들자나요. 하지만 시작이 반입니다.\n뇨크컨설턴트 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물\n아이피 (112.♡.29.148) 작성일 19-10-18 04:42\n안녕하세요 독일 컨설턴트 뇨크입니다^^\n1. 아우스빌둥을 진행하려면 조건은\n적어도 B1/2 은되야하지만\n중간시험과 기말시험을 쉽게 풀어가시려면\nb2이상에 시작하는걸 추천드려요.\n2. 아우스빌둥이 시작하면 사실상 돈이 많이 들지 않습니다!\n그 전까지 독일어를 배우는 시간에 비례한 거주비용이나 기타 비용들이 많이들게되겠습니다!\n3.준비하셔야하는 건 많은 서류들인데 예를들어 집을 구하기위한 서류, 비자를 위한 서류 등 많은 정보들을 듣고 준비하는걸 추천드리는데\n이 사이트에 아우스빌둥 밑 독일생활에 관한 정보들이 많이 들어있어요 ! 참고 해보세요!\n4. 아우스빌둥을 위한 독일어 공부를 배우기 위해서는 1년정도 독일 현지에서 살면서 실제로 살아가면서 독일어를 쓰지 않는다면, 사실상 아우스빌둥, 대학 생활은 불가능하다고 생각합니다!\n5. 아우스빌둥은 만16세 이상이면 모두가 지원할 수 있기 때문에 고등학교를 나오지 않아도 지원이 가능합니다!\n6.독일 아우스빌둥을 다녀서 취업하는 것 vs 한국에서 같은 기술을 배워서 취업하는거랑은 아주 큰 차이가 있습니다!\n일단 독일 공인 자격증이 있다면 유럽에서 살 때 더 좋은 조건에서 비자를 받을 수 있고 한국에 돌아와서도 더 좋은 취급을 받을 수 있갰지요^^\n도움이 되셨다면 좋겠습니다!\n현재 한국에서 아우스빌둥 밑 독일 유학을 위한 준비 과정을 함께 하고 있습니다!\n컨설턴트가 돈이들긴하지만 컨설턴트를 듣고 안 듣고의 차이가 1년의 최대 약 5000만원정도 차이가 나기 때문에, 법정에서 변호사를, 병원에서 의사에게 도움을 받는 것과 같습니다! 또한\n독일에가서도 멘토 멘티로써 도움을 받으실 수 있고 무료 전화 상담서비스도 지원하고 있습니다.\n성공적인 아우스 빌둥 밑 독일유학생활을 응원할게요\n안녕하세요 독일 컨설턴트 뇨크입니다^^  1. 아우스빌둥을 진행하려면 조건은 적어도 B1/2 은되야하지만 중간시험과 기말시험을 쉽게 풀어가시려면 b2이상에 시작하는걸 추천드려요. 2. 아우스빌둥이 시작하면 사실상 돈이 많이 들지 않습니다! 그 전까지 독일어를 배우는 시간에 비례한 거주비용이나 기타 비용들이 많이들게되겠습니다! 3.준비하셔야하는 건 많은 서류들인데 예를들어 집을 구하기위한 서류, 비자를 위한 서류 등 많은 정보들을 듣고 준비하는걸 추천드리는데  http://noerk.shop/blog-masonry/  이 사이트에 아우스빌둥 밑 독일생활에 관한 정보들이 많이 들어있어요 ! 참고 해보세요! 4. 아우스빌둥을 위한 독일어 공부를 배우기 위해서는 1년정도 독일 현지에서 살면서 실제로 살아가면서 독일어를 쓰지 않는다면, 사실상 아우스빌둥, 대학 생활은 불가능하다고 생각합니다! 5. 아우스빌둥은 만16세 이상이면 모두가 지원할 수 있기 때문에 고등학교를 나오지 않아도 지원이 가능합니다! 6.독일 아우스빌둥을 다녀서 취업하는 것 vs 한국에서 같은 기술을 배워서 취업하는거랑은 아주 큰 차이가 있습니다! 일단 독일 공인 자격증이 있다면 유럽에서 살 때 더 좋은 조건에서 비자를 받을 수 있고 한국에 돌아와서도 더 좋은 취급을 받을 수 있갰지요^^  도움이 되셨다면 좋겠습니다! http://noerk.shop/%ed%94%84%eb%a1%9c%ea%b7%b8%eb%9e%a8-%ec%84%a4%eb%aa%85/ 현재 한국에서 아우스빌둥 밑 독일 유학을 위한 준비 과정을 함께 하고 있습니다! 컨설턴트가 돈이들긴하지만 컨설턴트를 듣고 안 듣고의 차이가 1년의 최대 약 5000만원정도 차이가 나기 때문에, 법정에서 변호사를, 병원에서 의사에게 도움을 받는 것과 같습니다! 또한 독일에가서도 멘토 멘티로써 도움을 받으실 수 있고 무료 전화 상담서비스도 지원하고 있습니다.  성공적인 아우스 빌둥 밑 독일유학생활을 응원할게요


[교육프로그램] | 스토리텔링 (Story Telling)\n아이에게 영어 동화와 친하게 해주기 위해서는 아이의 특성을 잘 알고 책을 읽을 수 있는 환경을 만들어 주는 것이 필요하다. 그렇다면 아이에게 가장 좋은 영어 독서 지도자는 엄마가 아닐까? 이명신 영어동화교육원 원장과 함께 엄마가 사랑을 담아 들려주는 영어 동화 스토리텔링에 대해 알아본다.\n글 | 정소연\n스토리텔링은 자연스럽게 언어를 습득하기 위해 학습자에게 동화나 우화를 들려주는 활동을 의미한다. 스토리텔링을 통한 영어 학습은 아이이게 학습해야 할 언어 내용을 이야기를 통해 제시하는 것으로써, 이야기를 들려주는 활동뿐만 아니라 보다 효과적으로 전달하고, 아이들이 쉽게 이해할 수 있도록 돕는 제반 활동 까지도 포함한다고 할 수 있다.\n엄격한 의미에서 영어 스토리텔링은 책 없이 영어로 이야기를 들려주는 것이다. 하지만 우리나라 아이들은 영어로 듣고 바로 그 의미를 이해하기 힘들다. 따라서 영어 그림책을 읽어 줄 때 스토리텔링 기법을 활용하여 읽어 주면 보다 더 효과적인 의미를 전달할 수 있기 때문에 이 기법이 사용되고 있다. 학생들은 이야기 속으로 빠져들면서 결국 자신이 이야기 속의 주인공이 되어 말을 하거나 상대방의 이야기를 듣게 되므로 자연스럽게 어휘를 학습하고 구체적인 상황에서 쓸 수 있는 표현을 알게 된다. 그리고 이야기는 어린이의 상상력까지 가미된 풍부한 언어 입력 자료들을 제공하며 외국어 학습에 있어 동기를 유발하고 재미를 줌으로써 영어와 영어 학습에 긍정적인 자세를 갖도록 도와준다. <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />\n스토리텔링 도서 선정 기준\n글과 함께 중요한 의미를 전달하는 그림을 포함하고 있는 수많은 영어 그림책 중에서 어떤 책을 선정해야 하는 것일까? <?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" />이명신 영어동화교육원 원장은 “운율과 리듬이 있고 문장이 반복되는 책, 아이의 생각과 느낌을 담은 책, 그림과 글의 의미가 일치하는 책, 풍부한 상상력이 담긴 책, 줄거리가 단순하여 이해하기 쉬운 책, 그림 속에 많은 이야깃거리가 숨어있는 책, 어린이가 공감하는 언어가 담긴 책을 선택하는 것이 좋다” 고 말한다. 더불어 무엇 보다 중요한 것은 어린이가 좋아하는 책, 아이의 마음에 다가오는 책을 고르는 것이다. 또한 처음부터 어려운 어휘가 담겨있는 책보다는 한 단어의 의미를 쉽게 이해할 수 있는 그림이 많은 책부터 시작하면 영어 그림책이 ‘학습’이라기보다는 ‘친구’라는 느낌으로 자연스럽게 다가갈 수 있다.\n가정에서의 스토리텔링 활용\n이명신 원장은 “이 세상에서 가장 따뜻한 곳은 엄마의 품이 아닐까? 엄마의 애정이 듬뿍 담긴 목소리로 읽어 주는 영어 그림책은 뛰어난 스토리텔러가 들려주는 이야기보다 소중하다. 아이가 편안하게 책을 읽을 수 있는 시간을 선택해서 아이와 교감할 수 있도록 무릎에 앉히고 편안한 자세에서 바라보며 이야기를 읽는 것이 바람직하다” 며 가정에서 스토리텔링을 할 수 있는 몇 가지 방법을 제안한다.\n*엄마는 예습을 하자\n엄마가 아이에게 읽어 줄 그림책을 미리 살펴보면 훨씬 흥미롭게 책을 읽어 줄 수 있다. 예습을 해야 내용을 충분히 이해하고 어느 부분에 감정을 실어야 하는지도 알게 된다. 그리고 책을 읽어 줄 때는 천천히 큰 소리로 또박또박 읽어 주어야 한다. 영어를 잘 하고 발음이 좋아도 목소리가 분명하지 않으면, 아이가 집중하기 힘이 들기 때문에 이야기에 맞는 목소리 톤도 조절해 보는 것이 좋다.\n*아이에게 시간을 주자\n엄마가 책을 읽어 주는 동안에도 아이는 이야기를 들으며 그림을 읽는다. 따라서 아이가 관심을 갖는 장면이 나오면 잠시 멈추고 기다리며 그 속에 빠져들어 상상할 시간을 충분하게 주도록 한다. 또한 예측이 가능한 내용이나 반복해서 나오는 말을 아이가 말해보게 함으로써 아이를 자연스럽게 책 읽기에 참여시켜 보는 것이 좋다.\n*아이에게 강요하지 말자\n이야기가 끝난 뒤 엄마가 말을 덧붙여 설명하지 않는다. 특히 내용 이해에 관한 강요된 질문은 이야기의 재미를 떨어뜨린다. 책에서 받은 감동은 온전히 아이의 것이 되도록 도와주어야 한다. 어쩜 영어라는 언어는 평생 배워야 하는 것이기 때문에 서둘러 익히고자 하는 어른의 욕심이 없다면 재미있고 즐거운 주인공들이 등장해 아이의 호기심과 상상력을 자극시키는 책을 읽고 싶다는 동기를 유발하며 어린이 스스로 영어라는 산을 탐험할 수 있을 것이다.\n이명신 원장이 해결해주는 엄마들의 궁금증 3가지\n1. 엄마의 영어 발음이 좋지 않아요\n아이들을 직접 지도하는 영어 선생님들은 좋은 발음을 구사하도록 반드시 노력해야 하지만 어머님들의 발음은 다소 좋지 않아도 아이들은 오디오와 비디오를 함께 듣고 보며 다양한 발음을 이해하게 됩니다. 아무 걱정하지 마시고 최선을 다해 엄마의 정감 어린 목소리로 읽어주세요. 예를 한번 들어볼까요? 속초에 이주라는 아이가 살고 있습니다. 산 속에 살기 때문에 문화적인 혜택을 거의 못 받고 있지요. 이주 어머니 역시 좋은 발음을 구사하시지는 못했었지요. 발음이 좋지 않은데 책을 읽어주는 것은 위험하다는 주위의 반대에도 굴하지 않고 10여 개월부터 부지런히 책을 읽어주었습니다. 지금 이주는 주위의 친구들에게 영어 그림책을 읽어주고 있고, 외국의 초등 학생들과 나란히 실력을 겨루고 있는 정도입니다. 이주 어머님께서는 아이가 책을 읽어달라고 할 때마다 거절하지 않고 끊임없이 반복해 책을 읽어주었고 읽은 책을 바탕으로 늘 아이와 대화한 것은 물론이지요. 아주 쉬운듯하지만 실천에 옮기기가 힘든 일들을 실천하는 부모님이 있었기에 이주의 지금의 영어 실력이 가능했던 것입니다. 발음보다 중요한 것은 아이들이 책을 함께 읽으며 엄마의 향기를 맡고 엄마와의 추억을 만들어가는 과정이 중요하답니다.\n2. 우리말로 번역을 해주어야 하나요?\n처음에는 그림과 한 단어가 들어가 있어 해석하지 않고도 이해할 수 있는 그림책을 읽어주면 무리 없이 영어를 영어로 이해할 수 있습니다. 영어를 우리말로 번역을 하는 데 한계가 있는 건 사실입니다. 문화나 언어적인 배경이 서로 다르기 때문이지요. 특히 의성어나 의태어 등은 해석하기가 더욱 어렵지요. 그러므로 그림으로 이해할 수 있는 아주 쉬운 단어가 들어있는 그림책부터 시작해서 서서히 한 단어, 두 단어, 세 단어 등이 들어있는 문장의 책들을 접해주면 무리 없이 해석하지 않고 영어 문장을 이해할 수 있습니다. 그림이 그 문장을 해석해주고 있으니까요. 그게 바로 영어 그림책의 장점이지요.\n만약 한국어에 익숙한 언어 수준을 갖고 5세정도 이상의 아이에게 영어 그림책을 처음 읽어 줄 때는 문장 하나하나를 한국어로 해석해주지 마시고 책을 읽기 전에 전체의 줄거리를 한국말로 이야기해보세요. 이럴 경우에 아이가 전체의 내용을 이해하고 있고 그림으로 글을 이해할 수 있는 영어 그림책의 특징 때문에 문장의 내용을 이해하게 됩니다. 이렇게 서서히 영어 그림책에 익숙해지면 문화적인 충격(Culture Shock)을 줄이며 영어 그림책에 가까이 다가가게 됩니다.\n3. 아이에게 단어, 문법 등 어디까지 이해하도록 해야 할까요?\n영어 그림 동화를 읽으면 좋은 점이 바로 사전을 찾을 필요가 거의 없다는 것입니다. 그림으로 문장의 의미가 거의 묘사되어지기 때문이지요. 만약 책을 읽는 중간에 모르는 단어가 있다 하더라도 책을 넘기다 보면 다른 문장 속에서 이해되기도 하구요. 문장의 구성에 대한 분석이나 문법 등은 영어 그림책 속에 녹아있는 문장의 구성에 스스로 익숙해질 때 자연스럽게 접근해도 늦지 않습니다. 다양한 문형의 문장으로 구성되어 있는 영어 그림책은 문법에 대한 거부감 없이 받아들일 수 있는 초석이 됩니다.\n영어 향상뿐 아니라 좋은 독서 습관도 길러주는 스토리텔링\n이명신 원장은 한국의 어머니 대부분이 영어가 적게 나오는 그림책은 싫어하는 경향이 있다고 지적한다. 하지만 그림 역시 우리나라의 문화와 우리 아이들이 접해왔던 것과는 상당히 다른 문화와 배경이 전개되기 때문에 그림만으로도 다른 나라의 문화를 많이 배울 수 있다는 것이다. 그래서 단지 언어만을 배우는 것보다는 그림 속에서 많은 것을 이해할 수 있는 영어 그림책은 그 나라의 언어를 배우는데 좋은 역할을 하는 것이다. 이명신 원장은 “쉬운 책부터 조금씩 수준이 높은 책들을 보여주는 것이 중요하다. 서서히 아이들이 새로운 영어 그림책이라는 환경에 적응할 때까지 참을성 있게 기다려주는 지혜가 필요하다”고 말한다. 책을 좋아하는 부모님 곁에 책 좋아하는 아이들이 있게 마련이며, 이 점이 바로 영어 그림 동화를 읽을 때 영어 이외에 얻을 수 있는 책 읽기 습관이다.\n영어 스토리텔링을 바탕으로 쉽고 재미있게 영어 그림책과 친구할 수 있는 다양한 교수법을 개발하고 있다. 본원 직속으로 운영하는 프로그램은 MBC문화 센터 강남점(ilovestory 어린이 과정, 영어독서지도 전문인 프로그램)과 연세대학교 사회교육원(영어독서지도 전문인 프로그램)에서 운영하고 있으며, 전국 40여개의 공공 기관이나 도서관, 문화 센터 등에 ilovestory 어린이 과정과 영어독서지도 성인 과정을 진행하고 있다.\n[<?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" />이명신 원장이 추천하는 스토리텔링 추천 도서]\n1. 영어를 처음 접하는 아이\n제목 및 작가\n동물원 지기 가족의 동물 사랑이 정겨운 책입니다. 그림과 글은 간단하지만 숨은 그림이 많아서 아이들의 호기심을 자극하는 좋은 책입니다.\n따뜻한 그림이 빛나는 책으로, 단어 하나와 앙증맞은 아기들의 동작이 잘 묘사되어 있습니다.\n부드럽게 잠을 재우는 듯한 리듬과 운율이 넘치는 문장. 밝은 색감과 흑백의 색감이 번갈아 나와 이 책의 내용과 적절한 조화를 이룹니다.\nWilly the Dreamer Anthony Browne\n고릴라인 주인공 Willy가 거실에서 잠이 들어 다양한 모습으로 꿈을 꾸는 이야기입니다. 어린이들은 상상력이 넘치고 유머가 풍부하게 그려진 Willy를 사랑하게 될 것입니다.\n개구쟁이 David에게 들려오는 소리는 언제나 No! 하지만 모든 것을 사랑으로 감싸 주는 엄마가 있어 행복하기만 합니다. 아이들이 자신의 모습을 보는 것 같아 무척이나 좋아하는 책입니다.\n멍멍이 소리를 내지 않고 다른 동물들의 소리를 내며 짖는 강아지 Bark. 걱정스런 엄마는 의사를 찾아가 Bark의 뱃속에 들어 있는 동물들을 모두 꺼냅니다. 흥미진진한 상상의 세계를 그린 책입니다.\nLeo and Dinae Dillon\n운율이 잘 맞추어져 있는 이 그림책은 색과 모양의 다양성을 보여주는 책입니다. 책장을 넘길 때 마다 나오는 수수께끼 같은 문장은 상상의 나래를 맘껏 펼치게 합니다\n야생 동물들의 이름, 그 동물들의 동작을 머리에서 발끝까지 신체 표현과 함께 배울 수 있는 책입니다.\n목욕을 싫어하는 괴짜 왕의 황당한 목욕 이야기. 르네상스의 의복을 배경으로 하여 환상적인 느낌을 주는 책입니다.\n2. 간단한 영어 동화책 정도는 무난히 읽을 수 있는 아이 <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />\nEach Peach Pear <?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" />Plum\n전래 동요와 동화 속에 나오는 주인공들이 평화로운 영국의 시골 마을에서 펼치는 놀이 이야기. 운율과 리듬을 즐길 수 있는 책입니다.\n아이들 수에 맞게 과자를 나누는 방법을 생각하면서 나눗셈의 개념을 익힐 수 있는 책입니다.\nSam McBratney, Jennifer Eachus\n친구간의 감정의 갈등과 해소 과정을 엷은 수채화 그림에 잘 담아 낸 책. 주인공 어린이들의 감정 변화에 따른 표정 묘사가 섬세합니다.\n형이나 언니를 무조건 따라하는 동생의 이야기처럼 두 마리의 탄생후의 모험이 그려진 이야기입니다. 반복된 쉬운 회화체의 문장과 밝은 톤의 그림이 아이들의 흥미를 유발하는 책입니다.\n반복적인 문장과 의성어로 구성되어 막 책을 읽기 시작하는 아이들에게 호기심을 유발시키는 책입니다.\n아이들이 가장 많이 이야기하고 싶어 하는 똥 이야기. 똥 세례를 맞은 두더지가 범인을 잡기위해 벌이는 모험에 관한 이야기 입니다. 다양한 동물들의 똥 모양과 의성어가 재미를 한층 더해주는 책입니다.\n3. 부담 없이 편하게 영어 동화책을 읽을 수 있는 아이\n두 마리 토끼의 애틋한 우정과 사랑을 그린 고전적인 책으로 반복되는 회화체의 사랑스런 문체는 아이들에게 책을 읽을 수 있다는 자신감을 불러일으킵니다.\n파리를 잡아먹는 할머니. 배속에서 간지럼을 태우는 그 파리를 먹기 위해 거미를, 거미를 먹기 위해 새 등을 연속으로 먹고 결국 죽게 되는 할머니의 이야기. 한번 나온 문장에 계속 첨가되는 이야기 형식을 가지고 있어 편하게 책을 읽을 수 있습니다.\nMr. Gumphy's Outing\n시골 강가에 살고 있는 검피 아저씨와 동물들의 애정 넘치는 이야기. 똑같은 의미의 다양한 문장으로 구성되어있어 멋진 우정과 그림 이외에도 언어적인 효과를 얻을 수 있는 책.\n사랑스런 남매, 인내심 있고 친절한 오빠와 귀여운 여동생의 베드 타임 스토리. 집 안 구석구석을 다니며 여러 가지 사물에 감사하는 이야기입니다. 긴 문장이지만 같은 문장이 반복되어 읽기 연습에도 좋은 책입니다.\n끊임없이 새로운 것을 요구하는 쥐와 한 아이와의 애정 어린 이야기. 색연필로 그려진 산뜻한 그림과 어울어진 문장은 책을 더욱 더 자신 있게 읽을 수 있도록 격려해줍니다.\n계속되는 아이의 요구에도 아낌없는 사랑을 주는 나무의 희생적인 사랑 이야기. 영어 읽기를 시작한 아이들이라면 책을 읽을 수 있다는 자신감과 아름다운 이야기를 동시에 얻을 수 있는 멋진 그림책입니다.\n4. 단편 정도는 소화할 수 있는 아이\n스코틀랜드 시인과 세계적인 일러스트레이터의 만남으로 이루어진 명화와 같은 책입니다.\n부활절에 가난하고 아픈 아이들에게 사랑의 계란을 나누어 주는 임무를 맡은 5마리 토끼의 이야기이며 아이들에게 꿈과 사랑을 주는 아름다운 이야기입니다.\n안데르센의 아름다운 이야기 중의 하나입니다. 그림 작가의 환상적인 그림과 함께 아이들을 멋진 동화의 세계로 인도해 마음껏 상상력을 펼치게 하는 책입니다.\n평생을 침팬지와 자연 보호를 위해 생을 바친 제인구달과 침팬지 이야기. 내용은 다소 많지만 사진과 함께 즐길 수 있어 지적인 호기심을 유발하는 아이들에게 만족을 줄 수 있는 지식 정보 책입니다.\n비록 작고 외소 하지만 모험심 강하고 위대한 목표를 향해 돌진하는 사랑스러운 아이의 모습을 그린 책. 아이들에게 희망과 원대한 꿈을 심어주는 White의 첫 번째 어린이 책입니다.\n미국의 원주민인 미국 인디언 시애틀 추장의 마지막 연설문입니다. 아이들에게 참다운 삶의 지표를 세울 수 있는 메시지를 주는 책입니다. Susan의 섬세한 터치의 그림은 그 맛을 한층 더 심오하게 표현합니다.


아이들의 좋은 행동 장려 : 팁\n좋은 행동 장려 : 15 가지 팁\n자녀의 좋은 행동을 장려하는 방법\n긍정적이고 건설적인 접근 방식은 종종 자녀의 행동을 인도하는 가장 좋은 방법입니다. 이는 자녀가 원하지 않는 일을 할 때 결과를 적용하는 것이 아니라 자녀가 잘 행동 할 때주의를 기울이는 것을 의미합니다.\n다음은 이러한 긍정적 인 접근 방식을 실천하기위한 실용적인 팁입니다.\n좋은 행동을위한 팁\n1. 역할 모델이 되십시오\n자신의 행동으로 자녀를 인도하십시오. 자녀는 행동 방법에 대한 단서를 얻을 수 있도록주의를 기울입니다. 귀하가하는 말이 말하는 것보다 훨씬 더 중요합니다. 예를 들어, 자녀가 '제발'이라고 말하고 싶다면 스스로 말하십시오. 자녀가 목소리를 높이 지 못하게하려면 조용히 부드럽게 말하십시오.\n2. 자녀의 기분을 보여주십시오\n자녀가 자신의 행동에 어떤 영향을 미치는지 정직하게 말하면 자신의 감정을 이해하는 데 도움이됩니다. 그리고 당신이 'I'로 문장을 시작하면, 그것은 당신의 아이가 당신의 관점에서 사물을 볼 기회를줍니다. 예를 들어, '전화 통화를 할 수없는 잡음이 너무 많아서 화 내고 있습니다.'\n3. 자녀가 '좋은'것을 잡아라\n자녀가 원하는 방식으로 행동 할 때 긍정적 인 피드백을주십시오. 예를 들어 '와, 당신은 정말 잘 연주하고 있습니다. 나는 당신이 테이블에 모든 블록을 유지하는 방식을 정말로 좋아합니다. ' 이것은 통지를 받고 '이봐, 그만해'라고 말하기 전에 블록이 바닥에 부서지는 것을 기다리는 것보다 낫습니다.\n이 긍정적 인 피드백은 아이들에게 그들이 잘하고있는 것을 구체적으로 알려주기 때문에 설명적인 칭찬이라고도합니다. 모든 부정적인 의견에 대해 6 개의 긍정적 인 의견을 제시하십시오. 그리고 아이들이주의를 끌지 않거나 부정적인 관심을 선택할 수 없다면, 종종 부정적인 관심을 끌게 될 것임을 기억하십시오.\n4. 자녀의 수준에 도달\n자녀와 가까워지면 자녀가 느끼거나 생각할 수있는 것을 조정할 수 있습니다. 가까이 있으면 자신의 행동에 대해 말하는 것에 집중할 수 있습니다. 자녀에게 가까이 다가 가서주의를 기울이면 자녀를 쳐다볼 필요가 없습니다.\n5. 적극적으로 듣기\n적극적으로 귀 기울이기 위해 자녀가 말을 할 때 고개를 끄덕이고 자녀가 느끼고 있다고 생각하는 것을 반복하십시오. 예를 들어, '블록이 쓰러져서 정말 슬퍼하는 것 같습니다.' 이렇게하면 어린 아이들이 긴장과 좌절과 같은 큰 감정에 대처하는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 때때로 원치 않는 행동으로 이어집니다. 또한 그들이 존경과 위로를 느끼게합니다. 잠재적 인 성질의 울화를 확산시킬 수도 있습니다.\n6 개월 된 아기\n6. 약속을 지키십시오\n좋은 약속이든 나쁜 약속이든 따를 때 자녀는 당신을 신뢰하고 존중하는 법을 배웁니다. 그녀는 당신이 좋은 것을 약속했을 때 그녀를 실망시키지 않을 것이라는 것을 알고, 또한 당신이 결과를 설명 할 때 당신의 마음을 바꾸려고하지 않는 것을 배웁니다. 따라서 자녀가 장난감을 집어 들고 산책을하기로 약속 할 때는 운동화를 준비하십시오. 자녀가 도망 치지 않으면 도서관을 떠나겠다고 말할 때 곧바로 떠날 준비를하십시오.\n7. 좋은 행동을위한 환경 조성\n자녀 주위의 환경이 자녀의 행동에 영향을 줄 수 있으므로 자녀가 잘 행동하도록 환경을 형성 할 수 있습니다. 이것은 자녀의 공간에 충분한 안전하고 자극적 인 것들이 있는지 확인하는 것만 큼 간단 할 수 있습니다. 자녀가 부러 뜨릴 수 있거나 다칠 수있는 물건에 닿지 않도록하십시오. 안경은 놀기에는 너무 재미있어 보입니다. 아이들이 손대지 말 것을 기억하기는 어렵습니다. 깨지기 쉬운 물건과 귀중품을 눈에 띄지 않게하여 문제 가능성을 줄입니다.\n8. 전투를 선택하십시오\n자녀가하고있는 일, 특히 '아니오'또는 '중지'에 참여하기 전에 실제로 중요한지 스스로에게 물어보십시오. 지침, 요청 및 부정적인 피드백을 최소한으로 유지함으로써 갈등과 나쁜 감정을 덜 줄입니다. 규칙은 중요하지만 실제로 중요한 경우에만 사용하십시오.\n9. 징징 거리는 자세\n자녀가 무언가를 요구할 때 포기하면 실수로 더 많은 소리를 낼 수 있습니다. '아니오'는 '아니오'를 의미합니다. 어쩌면 그렇지 않습니다. 그러지 않으면 말하지 마십시오.\n10. 일을 단순하고 긍정적으로 유지하십시오\n간단한 용어로 명확한 지시를한다면, 자녀는 그에게 기대되는 것을 알 것입니다. 긍정적 인 규칙은 보통 부정적인 규칙보다 낫습니다. 왜냐하면 자녀의 행동을 긍정적 인 방식으로 이끌어주기 때문입니다. 예를 들어, '게이트를 닫으십시오'가 '게이트를 열어 두지 마십시오'보다 낫습니다.\n11. 어린이들에게 책임감을주고 결과\n자녀가 자라면서 자신의 행동에 대해 더 많은 책임을 질 수 있습니다. 당신은 또한 그녀에게 그 행동의 자연스러운 결과를 경험할 수있는 기회를 줄 수 있습니다. 항상 나쁜 사람 일 필요는 없습니다. 예를 들어, 숙취를 포장하는 것이 자녀의 책임이고, 가장 좋아하는 베개를 잊어 버린 경우 밤 동안 베개없이 관리해야합니다.\n때로는 용납 할 수 없거나 위험한 행동에 대한 결과를 제공해야 할 수도 있습니다. 이 시간 동안 결과를 설명하고 자녀가 사전에 동의했는지 확인하는 것이 가장 좋습니다.\n12. 한 번 말하고 넘어가십시오.\n자녀에게해야 할 일이나하지 말아야 할 일을 너무 자주 말하면, 그냥 밖으로 나가는 것일 수 있습니다. 마지막으로 기회를주고 싶다면 협조하지 않은 결과를 상기 시키십시오. 그런 다음 3까지 세십시오.\n13. 자녀를 중요하게 생각하십시오\n자녀에게 가족을 돕기 위해 할 수있는 간단한 집안일이나 일을주십시오. 이것은 그녀가 중요하다고 느끼게 할 것입니다. 자녀에게 집안일을 많이 연습 할 수 있다면, 더 잘하고, 기분이 좋아지고, 계속하고 싶어합니다. 그리고 그녀의 행동과 노력에 대해 칭찬을한다면, 그녀의 자존심을 키우는 데 도움이 될 것입니다.\n14. 어려운 상황에 대비\n자녀를 돌보고 필요한 일을하는 것이 까다로울 때가 있습니다. 이러한 어려운 상황에 대해 미리 생각한다면, 자녀의 필요에 대해 계획 할 수 있습니다. 활동 변경을 요구하기 전에 5 분 동안 경고하십시오. 왜 그의 협조가 필요한지 이야기하십시오. 그런 다음 그는 당신이 기대하는 것을 준비합니다.\n15. 유머 감각 유지\n아이들과 함께 일상 생활을 유지하는 데 도움이됩니다. 노래, 유머 및 재미를 사용하여이 작업을 수행 할 수 있습니다. 예를 들어, 바닥에서 장난감을 집어 들어야하는 협박 간질 괴물 인 것처럼 가장 할 수 있습니다. 둘 다 웃고있는 유머는 대단하지만 자녀의 비용으로 유머는 도움이되지 않습니다. 어린 아이들은 부모의 '유혹'에 의해 쉽게 다치게됩니다.\n영어 이외의 언어\n아랍어 (PDF : 141kb)\n에서 (PDF : 135kb)\n카렌 (PDF : 111kb)\n페르시아어 (PDF : 146kb)\n중국어 간체 (PDF : 141kb)\n베트남어 (PDF : 97kb)\n취학 연령 놀이에 취학 연령 어린이\n유아 전화하고 침대에서 나가기\n어른들 베이비 시터 : 가족을위한 베이비 시터를 찾는 방법\n임신 임신 중 흡연, 알코올 및 기타 약물 : 남성\n자폐성 자폐 스펙트럼 장애가있는 소녀 : 기간\n유아 칭찬, 격려 및 보상\n십대 청소년을위한 법률 서비스 및 정보\n신생아 집중 치료실 (NICU) : 기대할 사항\n감각 감수성 : 자폐 스펙트럼 장애가있는 아동 및 청소년\n남성의 산전 우울증 및 산후 우울증


다른 사람 때문에 억울할 때 대처하는 방법 - wikiHow\n다른 사람 때문에 억울할 때 대처하는 방법\n공동 작성자 Allison Broennimann, Ph.D\n이 글은 공동 작성자 Allison Broennimann, Ph.D.\n본인의 솔직한 감정을 인정하기\n다른 사람에게 받은 마음의 상처 때문에 억울함을 느끼고 있나요? 다른 사람의 상황보다 자신의 상황이 좋지 않아서 억울함을 느끼나요? 억울함은 정신적으로 고통스럽거나 속상한 상황으로 인해서 느끼는 분노 또는 괴로움을 의미합니다. 억울함은 당신을 괴롭힐 뿐 아니라 더 나아가 다른 사람들에 대한 신뢰, 연민, 사랑을 잃게 만듭니다. 억울함을 극복하기 위해서는 일어난 상황을 받아들이고, 상대방을 용서하고, 스스로를 변화시켜야 합니다. 이러한 노력들을 통해서 억울함이 당신의 삶에 부정적인 영향을 주는 것을 막을 수 있습니다.\n억울함을 느끼는 이유와 원인을 생각해보세요. 어떤 감정들을 느끼고 있는지, 왜 그러한 감정들을 느끼고 있는지 정확히 파악하고 본인 스스로를 이해하도록 노력하세요. 언제부터 억울한 감정을 느끼기 시작했나요? 특정한 사건 또는 여러 가지 사건 때문에 억울함을 느끼나요? 억울함을 느끼는 이유가 애인 등 특정한 사람 때문인가요? 아니면 부모님, 가족 등 여러 사람들 때문인가요?\n억울함의 원인을 파악함으로써 이를 극복하는 방법을 찾을 수 있습니다. 예를 들어서 가까운 사람이 본인을 실망시키거나 비방해서 억울함을 느낀다면 사람들에게 너무 많은 것을 기대하지 않는 것이 해결책이 될 수 있습니다. 당신이 다른 사람의 행동 또는 성격을 바꿀 수는 없습니다. 그러므로 스스로를 바꾸거나 일어난 일을 받아들이는 법을 배워야 합니다.\n억울한 상황에서 본인이 한 역할을 인정하세요. 때로는 자신의 나약함 때문에 화가 나서 오히려 다른 사람들을 탓하고 억울해하는 경우가 있습니다. 어떠한 상황이 일어날 거라는 걸 미리 알아채지 못했기 때문에 마음 속으로 혼란스럽거나 당혹감을 느낄 수 있습니다. 또한 안심하고 있다가 믿었던 사람에게 마음의 상처를 입으면 분노를 느낍니다. 왜냐하면 본인이 저지른 인간적인 실수 때문에 화가 나기 때문입니다.\n“억울함을 느끼는 것은 스스로 독약을 마신 후 다른 사람이 죽기를 기다리는 것과 같다” 라는 유명한 속담이 있습니다. 당신은 억울함을 떨쳐버리는 것과 계속해서 억울함을 느끼는 것 둘 중 하나를 선택할 수 있습니다. 자신의 선택에 달려있다는 점을 인지하고 모든 것을 다른 사람 탓으로 돌리지 마세요.\n본인이 느끼는 억울함이 질투심이나 어떠한 자격 때문인지 생각해보세요. 피상적이든 본질적이든 상관없이 부러움 또는 다른 사람이 가진 것을 원하는 감정으로 인해서 억울함을 느낄 수 있습니다. 만약 본인이 원하는 것을 다른 사람이 가지고 있기 때문에 억울한 감정이 들 경우, 그 사람을 탓하는 것은 좋지 않습니다. 이런 유형의 억울함을 극복하기 위해서는 자신의 삶에서 부족한 점들이 존재한다는 사실을 받아들여야 합니다. X 출처 검색하기  X 신뢰도 있는 출처 American Psychological Association 출처 보기\n질투심으로 인해 억울함을 느끼는 경우 중 하나는 본인 대신에 다른 동료가 승진해서 화가 날 때입니다. 아마 더 오랫동안 일을 했기 때문에 본인이 승진해야 한다고 느낄 수 있습니다.\n스스로에게 솔직해지고 적절한 행동을 취하면서 질투심으로 인해 느끼는 억울함을 극복해보세요. 정말로 상대방이 당신을 화나게 만들었나요? 아니면 화가 난 이유가 본인의 능력 또는 성격 때문인가요? 진심으로 본인의 능력을 재평가 받아야 된다고 생각할 경우 상사에게 다른 업무 및 직책을 맡고 싶다고 적극적으로 요청하세요. 만약 현재의 직장에서 당신의 능력을 제대로 발휘할 수 없다고 생각한다면 새로운 직장을 구하는 것을 고려해보세요.\n상대방이 부럽진 않지만 그 사람이 가진 개성 또는 능력이 부러울 수도 있습니다. 차분하게 앉아서 자신의 감정들을 솔직하게 분석하고 질투심을 자기개발의 기회로 삼으세요. X 출처 검색하기\n본인의 감정을 온전히 느끼세요. 분노와 억울함은 강한 감정들입니다. 이러한 감정들을 느끼지 않는 것처럼 행동하거나 없애려고 노력할 경우 스스로를 더 힘들게 만들 수 있습니다. 억울함을 느끼는 이유는 어떠한 상황 때문에 느끼는 감정으로부터 도망가고 싶기 때문입니다. 그래서 오히려 상대방에 대한 혐오감 또는 원한을 갖게 됩니다. 마음을 치유하기 위해서는 자신의 감정들을 받아들여야 합니다.\n분노의 감정은 보다 이해하기 힘들거나, 잘 드러나지 않는 다른 종류의 감정들을 감추고 있는 경우가 많습니다. 버림받은 기분, 실망감, 질투심, 혼란스러움, 속상한 감정을 드러내는 것보다 분노를 표출하는 것이 더 쉽기 때문에 흔히 사람들은 분노를 더 자주 표출합니다.\n스스로를 되돌아보는 시간을 가지세요. 본인이 겪은 억울한 일에 대해서만 생각하지말고 그 일로 인해 느끼는 모든 감정들을 되돌아보세요. 분노의 감정이 생긴다면 분노를 느끼세요. 자신의 고통 또는 혼란스러움을 인정하세요. 이러한 감정들을 무조건 떨쳐버리지 마세요. 자신의 감정을 진정으로 느낀 후에야 비로소 문제를 해결하기 위한 노력을 할 수 있습니다.\n친구 또는 믿을 수 있는 사람과 대화를 나눠보세요. 솔직하게 대화를 나눌 수 있는 사람에게 자신을 억울하게 만든 일을 말해보세요. 다른 사람에게 자신의 감정을 말하면 상황을 보다 객관적으로 보는데 도움이 될 뿐 아니라 자신이 한 행동 또는 역할에서 나타나는 패턴을 찾을 수 있습니다. 또한 여러 가지 다양한 해결책을 찾는데 도움이 됩니다. 함께 대화를 나눌 수 있는 사람들이 있다는 건 정말 감사한 일입니다.\n자신의 기분을 상하게 만든 상대방의 행동을 글로 적어보세요. 기억 나는대로 일어난 상황에 관련된 것을 모두 적고 최대한 자세하게 작성하세요. 그 다음에는 자신의 기분을 상하게 만든 상대방의 성격 또는 특징을 적으세요. 다만 상대방에게 모욕적인 욕설은 적지 마세요. 자기중심적이거나, 예의 없거나, 몰인정하거나, 무례한 사람인가요? 상대방이 한 행동에 대해서 곰곰이 생각한 후 어떤 종류의 무례한 행동이었는지 분석해보세요.\n그 다음, 상대방의 행동으로 인해서 본인이 어떤 감정을 느꼈는지 적으세요. 단지 분노의 감정에만 집중하지 말고 분노를 느끼는 근본적인 이유를 생각해보세요.\n마지막으로 상대방의 행동과 본인이 느끼는 억울함이 본인의 삶에 어떤 식으로 영향을 주는지 적어보세요. 예를 들어서 애인이 바람을 피웠다면 화가 나고, 슬프고, 혼란스러울 겁니다. 그리고 바람을 피운 애인 때문에 다른 사람들도 신뢰할 수가 없고 상처를 받을까봐 겁이 나서 인간관계를 맺는데 어려움을 겪을 수도 있습니다.\n어떻게 본인의 기분을 상하게 만들었는지 상대방에게 직접 말하세요. 사랑하는 사람이 당신의 기분을 상하게 만들었을 때는 이해하려는 마음이 생깁니다. 물론 이해하는 마음을 갖는 건 좋지만 상황이 해결되는 것은 아니며 상대방은 왜 그러한 행동을 했는지 모를 수 있습니다. 일어난 일에 대해서 함께 솔직하게 대화를 나누는 것은 상한 마음을 치유하는데 도움이 됩니다. X 신뢰도 있는 출처 Greater Good Magazine 출처 보기\n상대방에게 만나서 대화를 하자고 요청하세요. 그리고 “나” 기술문을 사용하세요. 예를 들어서 “나는 [무엇] 때문에 기분이 상했어” 라고 말하면서 상황에 대한 본인의 감정을 표현하세요. 상대방을 비난하지 않으면서 본인의 감정을 표현한 후 상대방의 관점에서 상황을 설명해달라고 요청해보세요.\n반드시 객관적인 관점에서 상황을 인식한 후 상대방과 대화를 나누세요. 이는 자신의 역할과 감정을 인정하는 것을 의미합니다.\n만약 상대방과 계속 교제를 해야 할 경우, 사과 또는 어떠한 보상을 받는 것이 본인에게 중요한 이유를 설명하세요. 예를 들어서 애인이 큰 실수를 했지만 계속 사귀기로 결심했다면 다음번에 똑같은 실수를 반복하지 않도록 둘 사이의 경계를 설정하고 서로 간의 규칙을 만드세요.\n반추하지 마세요. 반추하는 것은 일어난 상황에 대해서 계속 되풀이하여 생각하는 것을 의미합니다. 게다가 현재의 순간에 대해서는 생각하지 못하게 만들고 부정적인 감정이 들게 만듭니다. 억울함의 근본적인 원인은 반추하는 것입니다. 반추하지 않기 위해서는 우선 자신의 생각을 통제하는 법을 배워야 합니다. 반추하는 것을 멈출 수 있는 방법 3가지를 참고하세요. X 신뢰도 있는 출처 American Psychological Association 출처 보기  X 신뢰도 있는 출처 Greater Good Magazine 출처 보기\n문제보다 해결책에 초점을 맞추세요. 억울함을 대처할 때는 해결책에 초점을 맞추는 것이 보다 건전하고 미래지향적인 방법입니다. 이미 일어난 일에 대해서만 계속 생각하면 어떤 해결책도 찾을 수 없습니다. 겪은 일을 통해서 자신이 배울 수 있는 방법을 찾는 것은 자기 성장에 도움이 됩니다. 분노조절 능력 향상시키기, 사람들에게 너무 많은 것을 기대하지 않기 등 상황을 해결할 수 있는 방법들을 몇 가지 적어보세요.\n일어난 상황에 대한 본인의 분석을 재차 확인하세요. 때로는 억울함의 원인이 상대방을 바라보는 본인의 관점일 수도 있습니다. 상대방은 자신이 잘못했다는 것을 전혀 모르고 있거나 설령 알고 있다하더라도 의도적인 행동이 아니었을 수도 있습니다. 본인이 겪은 상황을 현실적으로 바라보도록 노력하세요. 상대방이 당연히 본인의 마음을 이해할 수 있기를 바란 것이 아니었나요?\n자신의 장점에 초점을 맞추세요. 다른 사람 때문에 마음의 상처를 받았을 때는 보통 자신의 단점들을 들여다보는 데 많은 시간을 보내는 경우가 많습니다. 일어난 상황과 관련된 자신의 장점들을 찾도록 노력하세요. 예를 들어서 어떤 친구가 당신을 실망시켰다면 당신과 사이가 좋은 다른 친구들이 당신의 장점이 될 수 있습니다. 그리고 본인의 장점으로 삼을 수 있는 또 한 가지 능력은 상대방이 잘못을 했다하더라도 용서하는 것입니다.\n본인의 마음을 상하게 만든 사람의 좋은 점들을 글로 적어보세요. 아마 절대 하고 싶지 않은 일이겠지만 상대방이 가진 장점들을 인정하려고 노력하면 억울함을 해소하는 데 도움이 되고 상황을 보다 객관적으로 바라볼 수 있습니다. 사람들은 때때로 실수를 하며 모든 면에서 100% 나쁜 사람은 없습니다. 누구나 칭찬 받을 만한 장점들을 갖고 있습니다. 상대방의 장점들을 찾아보세요.\n용서하세요. 아는 사람으로부터 입은 마음의 상처는 오랫동안 남습니다. 하지만 원한을 품는 것은 마음의 치유와 자기 성장을 방해합니다. 자신의 마음을 상하게 만든 사람을 용서하세요. 용서를 한다고 해서 상대방과 계속 교제를 해야하는 것이 아니며 자신이 겪었던 억울한 일을 잊어야 하는 것도 아닙니다. 용서는 상대방 때문에 느끼는 분노를 해소하고 마음 속에 있는 부정적인 감정을 없애는 것을 의미합니다. 용서는 “당신”을 더 좋은 사람으로 만듭니다. X 신뢰도 있는 출처 Mayo Clinic 출처 보기\n용서에는 여러 가지 유형이 있으며 궁극적으로는 억울함을 떨쳐버리는 것을 의미합니다. 일어난 상황에 대해서 본인이 느끼는 감정을 추스른 다음 원한을 품지 않겠다고 큰 소리로 말해보세요. 예를 들어서 “나는 너를 용서해” 라고 말해보세요. 만약 상대방과 계속 만나는 사이라면 얼굴을 보고 직접 전해주세요.\n본인의 입장에서 겪었던 일을 글로 쓴 후 그 종이를 갈기갈기 찢어서 쓰레기통에 버리세요. 용서를 하고 넘어감으로써 상대방이 당신에게 주는 부정적인 영향을 없앨 수 있습니다.\n자기연민을 해보세요. 상대방을 용서하는 것뿐 아니라 스스로를 용서하도록 노력해야 합니다. 다른 사람들에게 따뜻한 마음씨를 갖는 것처럼 스스로에게도 따뜻한 마음씨를 가지세요. 당신도 용서 받을 자격이 있습니다. X 신뢰도 있는 출처 Greater Good Magazine 출처 보기\n나 자신과의 대화를 통해서 스스로를 용서하고 자기연민을 해보세요. 거울 앞에 서서 “나는 너를 사랑해”, “나는 한 명의 인간일 뿐이야”, “나는 계속 발전하고 있어”, “나는 충분히 좋은 사람이야” 등과 같은 말을 해보세요.\n종교적 관점에서 이해해보세요. 만약 종교를 믿는 사람이라면 본인이 견디고 있는 상황에 담긴 종교적 의미를 찾도록 노력해보세요. 본인이 이러한 경험을 하는 것이 다른 사람들에게 도움이 되거나 하나님께 쓰임을 받는 것인가요? 더군다나 여러 종교의 교리에 따르면 다른 사람에게 악감정을 가지는 것은 본인의 신앙심에 불건전한 영향을 줄 수 있습니다. 기도와 명상을 하고 영적 조언자에게 억울함을 떨쳐버릴 수 있는 방법을 여쭤보세요.\n전문가의 도움을 받아보세요. 만약 상대방을 용서하고 억울함을 떨쳐버리는 것이 너무 어렵다면 정신건강상담사에게 도움을 구해보세요. 분노와 원한은 정신, 신체, 정서 건강에 해롭습니다. 계속해서 느끼는 억울함을 해소하기 위해서 인지행동치료 또는 분노조절장애 치료를 받아보세요. X 출처 검색하기\n억울하더라도 복수를 계획하거나 다른 사람들에게 위해를 가하지 마세요. 악으로 악을 이길 수 없으며 오직 선으로만 악을 이길 수 있다는 사실을 기억하세요. 고통과 괴로움이 반복되게 만들지 마세요.\n이 글은 공동 작성자 Allison Broennimann, Ph.D. 조회수 2,789회\n이 문서는 2,789 번 조회 되었습니다.


"추억을 먹는 순간, 근심을 잊는다" 서울 즉석떡볶이 맛집 4 - 싱글리스트\n"추억을 먹는 순간, 근심을 잊는다" 서울 즉석떡볶이 맛집 4\n승인 2018.12.01 15:09\n죽어야겠다는 생각은 특별한 이유나 감정 없이도 수시로 찾아왔다. 높은 곳에서 뛰어내리는 죽음을 상상했다. 그날도 그런 날이었다. 하루 종일 아무것도 먹지 않았다.\n곁에서 내내 동동대던 애인이 물었다. “세희야, 배 안 고파? 너 좋아하는 떡볶이 먹으러 가자.” 보글보글 끓는 즉석떡볶이 냄비를 앞에 두고 백세희 씨는 내내 눈물을 흘렸다. 그 와중에 떡볶이가 맛있었다. “이건 왜 이렇게 맛있지? 나 죽고 싶은 거 맞을까? 왜 이렇게 난리야, 나는…”\n위의 글은 발간 이후 꾸준히 베스트셀러 자리를 지키고 있는 ‘죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어’의 일부를 발췌한 구절이다. 책의 주인공 백씨와 마찬가지로 우리는 지갑이 가볍던 학창시절부터 어른이 된 지금까지 기쁜 날에도, 우울한 날에도 떡볶이집을 찾는다.\n각종 재료가 보글보글 끓고 있는 냄비를 바라보며 쉴새 없이 수다를 떨다 보면 어느새 적절히 배어든 양념처럼 고단한 하루 속 크고 작은 상처들은 따스한 위로를 받는다. 매콤 달곰한 맛에 홀려 입가에 국물을 묻히며 먹다 보면 뇌 신경이 자극을 받아 엔도르핀이 마구마구 샘 솟는다. 그 순간만큼은 성적 때문에 우울했던 학생도, 동기들의 승진에 배가 아픈 직장인도, 육아 스트레스에 사생활을 잃어버린 주부도 누구나 평등하게 행복해진다.\n삼삼오오 용돈을 모아 들락거리던 학교 앞 추억의 떡볶이집들은 세월이 흘러 소중한 사람과 다시금 찾게 되는 것이 인지상정. 수많은 즉석떡볶이 중에서도 무언가 특별한 것이 있는 서울 즉석떡볶이 맛집이 궁금하다면? 교복을 입고 야자를 재끼던 그때로 돌아가 추억 속으로 떠나보자.\n◆ 엄마와 딸, 그의 딸까지 대대손손 즐겨찾기-애플하우스\n80년대 강남 초기의 모습이 고스란히 담겨있는 건물 외관이 유독 눈에 띄는 구반포에 위치한 ‘애플하우스’는 과거와 현재가 공존하는 추억의 장소로, 미감을 자극하는 33년 전통의 즉석떡볶이로 유명하다.\n빛바랜 세월과 추억을 대변하는 낙서들이 벽면 가득 적혀 있는 계단을 지나 2층으로 향하면 즉석떡볶이의 시발점인 신당동 스타일의 춘장과 고추장을 적절히 섞은 양념에 다양한 토핑을 넣고 보글보글 끓여내는 정석 즉석떡볶이의 향기가 침샘을 자극하는데, 유독 모녀 일행이나 아이 엄마 모임이 많은 점이 재미있다.\n현재는 매체 및 SNS에서 워낙 유명해져 전국 각지에서 찾아오는 고객들로 북적이고 있지만, 반포 근처에서 학교에 다니던 학생들이 세월이 흘러 “엄마가 어린 시절 먹던 음식이야” 하며 세대를 거쳐 또 어린 친구들의 단골 가게가 된다는 스토리. 추억과 사연이 깃들어 더욱 맛있게 느껴지는 이 집의 떡볶이는 달큼함은 기본이고 고소함과 깊이가 있는 맛을 선사한다. 이 맛의 비결은 적정한 비율의 춘장인데 양념이 끓는 순간 얇은 밀떡에 빠르게 스며들어 오래 기다리지 않고 빠르게 즐길 수 있다.\n다양한 메뉴 중 에디터의 적극 추천메뉴는 바로 ‘무침만두’이다. 야끼만두라 일컫지는 자른 당면을 소로 넣은 튀김 만두를 매콤달콤한 떡꼬치 소스에 듬뿍 무쳐낸 것인데 하나둘 집어먹다 보면 어느새 “이모 무침 만두 추가요!”를 외치는 마법에 걸려있는 자신을 발견할 것이다. 특별할 것 없는 떡볶이보다 이 메뉴를 먹기 위해 이곳을 찾는다는 단골이 꽤 있을 정도로 사랑받고 있으니 방문하게 된다면 꼭 추가해보길.\n영업시간: 매일 10:00~21:30\n◆ 은혜로운 맛의 짜장떡볶이-은혜즉석떡볶이\n많은 세종대인의 소울푸드로 손꼽히는 어린이대공원역의 ‘은혜떡볶이’는 매일 오픈 시간과 동시에 길게 줄이 늘어서는 기염을 토해내며 그 인기를 이어가고 있다. 곳곳의 많은 집이 맛있는 짜장떡볶이를 표방하지만 쉽게 질리거나, 견디기 힘든 자극적인 단맛으로 지속적인 사랑을 받기 어려운데 이곳의 짜장떡볶이는 먹고 일어나 문을 나서는 순간 다시 생각날 만큼 중독성이 대단한 것이 특별하다.\n기분 탓인지 감칠맛 나게 입에 달라붙는 미감 덕분인지 유난히 양이 적게 느껴지는 탓에 2인 메뉴를 혼자 먹기에도 무리가 없다는 평이 대다수인데 면 사리 추가는 처음에만 가능하니 꼭 명심하자. 짜장 소스의 녹진함을 고스란히 녹여낸 자작한 국물이 포인트인 이곳의 비법은 바로 직접 만드는 춘장 소스.\n주문 시 맵기를 조절하면 청양고추 가루를 첨가해 색다른 맛을 느낄 수 있다. 특히 라면과 쫄면 각각의 매력이 모두 포기할 수 없을 만큼 훌륭하니 고민하지 말고 함께 누려보길 바란다. 단골만의 팁이 있다면 비빔공기(볶음밥) 추가 시에 달걀 한 알을 남기는 것은 선택이 아닌 필수! 소스가 잔뜩 묻은 뽀얀 달걀을 으깨어 이모님만의 스킬로 함께 볶아주면 그 고소함이 주는 행복은 기대 이상.\n영업시간: 매일 10:30~22:00 첫째, 셋째 주 화요일 휴무\n◆ 욕쟁이 할아버지의 욕보다 찰진 손맛-신안골분식\n홍대, 고대 세종캠퍼스와 가까운 조치원 ‘신안골분식’. 이 집 뭔가 수상하다. 기나긴 기다림 끝에 입장한 내부에서는 손님이 왕이라는 식당계 불문율을 잊은 채 주인 할아버지의 눈치를 살피며 온갖 메뉴와 식기를 나르는 사람들로 분주하다.\n혹여나 손수 떡볶이 냄비를 테이블까지 가져다주시는 할아버님의 동선이라도 방해하거나 여차하여 앞접시를 인원수보다 하나라도 더 챙겼다간 온 식당이 떠나가라 불호령이 떨어질 수 있으니 주의해야 한다. 시그니쳐 메뉴인 닭떡볶이는 1인분 주문 시 두 사람이 먹어도 충분한 양으로 두 명이 가서 2인분을 시켰다가는 넘치는 사리 욕심을 부렸다가 남기려는 심산이냐며 한 소리 들을 수 있으니 꼭 메뉴 주문 전 이 집 만의 룰을 숙지하길 바란다.\n벽면에 붙은 무심하게 찢어낸 박스 위에 매직펜으로 적어 놓은 3명 1인분 주문하신 분 ‘오지 마세요’ 가 보여주는 패기가 ‘신안골분식’의 모든 것을 대변한다고 표현해도 좋을 것이다. 그러나 이 무뚝뚝한 응대가 오히려 매력으로 작용해 이 호통을 들으려는 사람들로 언제나 인산인해를 이룬다.\n그도 그럴 것이 큼직하게 썰어낸 브라질산 닭고기를 염지해 듬뿍 담아내고 다시마를 우려 깊은 육수에 고구마로 단맛을 가미한 닭볶음탕 스타일의 닭떡볶이는 츤데레 할아버지의 맛깔난 호통처럼 자극적인 탓에 자꾸만 찾게 되는 특별함이 있다. 먹어도 먹어도 줄지 않는 화수분 같은 양과 곳곳에 김 가루와 참기름을 배치해 두는 등 세심함이 엿보이는 점은 더 큰 감동으로 다가와 한번 찾으면 단골이 될 수밖에 없을 터이니 각오를 단단히 해야 할 것이다.\n영업시간: 평일 11:30~20:00 (마지막 주문은 19:30) 토요일은 휴무, 일요일은 정상영업\n◆ 보고 또 봐도 그리운 떡볶이와 감자튀김의 콜라보-또보겠지\n수많은 즉석떡볶이 마니아들이 최애 맛집으로 꼽는 부동의 1위 ‘또보겠지 떡볶이’. 트렌드에 민감한 탓에 유난히 급변하는 식당들로 일색인 홍대 상권에서 5호점까지 연이은 ‘대박’ 행진을 이어가고 있다. 미식 명언으로 유명한 ‘내가 아는 맛이니까 더 먹고 싶다’라는 말처럼 그 맛을 아는 사람들은 그저 묵묵히 끝이 보이지 않는 기다림도 참아낸다.\n혜성처럼 등장한 이 집의 시그니쳐 메뉴는 바로 ‘버갈’ 이라 불리는 버터갈릭 감자튀김(이하 버갈). 크링클컷(지그재그 모양) 으로 튀겨낸 감자튀김에 설탕을 뿌린 후 곱게 탑을 쌓고 버터갈릭 소스를 듬뿍 뿌린 이 메뉴는 이 집의 자랑인 조미료를 넣지 않은 소스에 각종 토핑과 밀떡, 튀기지 않고 구워낸 얇은 어묵이 들어간 즉석떡볶이와 환상적인 콜라보를 이룬다.\n떡볶이 위에 뿌려진 잘게 썬 깻잎 향도 제 몫을 톡톡히 해내는데 주문 즉시 거의 조리되어 나오기 때문에 살짝 깻잎 향이 배어들 정도로만 끓여 바로 먹으면 된다. 많은 집이 이 집의 버갈을 벤치마킹한 아류작들을 쏟아내고 있지만 원조는 이름값을 제대로 해내니 꼭 경험해 보시길. ‘또보겠지’에서 볶음밥을 먹지 않으면 하수 취급당할 수 있으니 다양한 옵션 중 '날치알+치즈' 추가로 또 한 번 입의 호사를 누려보자. ‘또보겠지’ 라는 상호처럼 또, 또, 또! 방문하는 자신을 발견하게 될 것이다.\n영업시간: 평일 11:30~22:00 브레이크타임 14:30~15:30 / 주말 No Break\n월요일 휴무 매장: 깐따삐아점,호호시스터점,붕붕허니비점\n일요일 휴무 매장: 산울림 스마일보이점,히어로점\n객원 에디터 유새로이의 다른기사 보기\nicon관련기사 icon‘SKY 캐슬’ 미스터리 퀸 김정난, 시청자 울린 열연 속 활약상…아직 남았다? 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3불 정책 유지면 교육문제 해결? No. | Redian\n3불 정책 유지면 교육문제 해결? No.\n2007년 05월 25일 04:03 오후\n최근 교육 문제를 둘러싼 논쟁은 소위 ‘3불(고교 등급제, 본고사, 기여입학제 불가)’ 논란이다. 현 정부는 ‘3불’이 한국 교육의 공공성을 수호하는 마지노선으로 여기고 있는 반면 한나라당을 비롯한 보수 세력은 ‘3불’로 교육이 망가지고 있다고 주장한다.\n그렇다면 ‘3불’에 대한 찬반 입장이 교육 논쟁의 양 축을 이루는 현재의 구도는 한국 교육 현실에서 바람직한 현상인가? 다시 말해 ‘3불’을 지속하거나 폐지되었을 때 한국 교육 현실은 나아지겠는가?\n▲ 『한국사회 교육신화 비판』\n『한국사회 교육신화 비판』(2007, 메이데이)은 이 질문에 ‘아니오’라고 단호히 대답한다. 교육운동을 이끌어 온 이철호 등 17인이 함께 쓴 이 책은 17개의 ‘신화’, 교육 문제를 은폐하고 ‘3불’ 논쟁으로 치닫는 교육정책의 ‘신화’를 벗기고 있다. 교육 문제의 전부를 어지러운 대학입시제도와 늘어나는 사교육비로 탈바꿈시켜버리는 작금의 상황을 교정하기 위한 작업이다.\n이 책은 ‘한국사회에서 과연 교육기회는 평등한가’라는 도발적 질문을 던지며 더 이상 ‘개천에서 용 나는 일’은 없다고 말한다. 이와 더불어 사교육이 번성하는 이유, 대학입시제도 변경만으로는 공교육이 살아날 수 없는 이유를 밝힌다. 또한 국회를 시끄럽게 하고 있는 사립학교 문제나 정부와 교원단체가 갈등하는 교원평가 문제의 실제 의미를 파악한다.\n『한국사회 교육신화 비판』은 ‘교육신화’는 이 사회를 지배하는 자들의 이해관계와 깊은 관련이 있다고 본다. 그래서 정부의 교육정책은 소수를 위한 경쟁체제를 지속한다.\n“현재의 교육 정책은 기득권층의 이해와 요구를 반영하고 있다. 신자유주의 이데올로기에 바탕을 둔 다양한 처방은 학교 교육을 통해 수많은 탈락자를 발생시키고 엄청난 국민적 부담을 가중시키고 있다. 소수의 경쟁력 있는 인재가 육성되지 않는 것이 문제가 아니라, 다수의 학생들이 현 교육제도 아래서 건강하게 성장하지 못하는 것이 문제다. 신화에 사로잡혀 내린 잘못된 처방은 일시적인 고통을 완화시키는 진통제와 같은 효과를 가질 수는 있다. 그러나 갈등은 더욱 증폭되기 마련이다.”(머리말 중, 11쪽)\n이 책은 한국사회 교육신화의 근원으로 ‘학력에 의한 사회 불균형’이 가로놓여 있음을 주목한다. 이는 대학 간 불평등, 더 나아가 일류대 경쟁을 불러일으키고, 이러한 현실이 내신과 수능, 그리고 본고사라는 ‘죽음의 트라이앵글’을 더욱 강화시켜 나가고 있다고 비판한다. 그래서 이 책은 한국교육의 자화상을 있는 그대로 보여준다.\n“교육으로 인해 차별과 불평등이 형성되고 계승되어가는 지금, 우리 모두는 교육으로 인해 행복하지 않다. 하루 16시간 이상을 학습노동에 시달리는 청소년, 가르칠 기회를 방송에 빼앗겨 버린 교사들, 사교육비를 마련하기 위해 해체된 가족들, 대학에 입학하고 나서도 다시 대입이나 편입이나 고시 준비에 들어가는 대학생들, 서열화 시험인 수능만 치르고 나면 도무지 더 이상 아무것도 아닌 자식들, 스스로에 대한 절망을 견디지 못해 떨어져 내리는 꽃잎들.”(머리말 중, 11쪽)\n이미 이런 상황이라면 ‘3불’을 지키느냐 마느냐가 개혁의 기준일 수는 없다. 현 정부는 ‘3불’을 교육 수호의 마지막 저지선인 것처럼 호들갑이지만 그 이면에는 자립형 사립고의 확장, 교육 개방, 대학 구조조정 등 신자유주의 정책을 추진하고 있다. 새로운 ‘신화’를 만들어가고 있는 것이다. 이 책은 최근 수년 간 가속화된 신자유주의 교육 정책에 대해서도 비판의 목소리를 낮추지 않는다.\n『한국사회 교육신화 비판』은 17명의 저자가 각각 하나씩의 주제로 쓴 글을 모았다. 저자마다의 개성이 드러나기도 하지만 각 글이 다루는 문제를 세 개로 묶어서 책의 일관성을 추구했다.\n<1부_한국 교육, 왜곡된 신화의 뿌리>는 특정한 시기가 아닌 한국 교육의 근원적 문제를 다루고 있다. 교육을 통한 인간의식의 형성, 교육에서의 국가 역할, 그리고 교육문제의 영원한 숙제인 사교육비에 얽힌 왜곡된 신화를 벗겨낸다.\n<2부_교육을 부정하는 신화들>은 교육 내적인 면을 다루고 있다. 교원정책, 대학입시제도의 구체적인 상황, 학벌문제, 학제와 교육과정, 인권과 관련한 ‘신화’의 허구를 폭로한다.\n<3부_신자유주의 교육 정책, 헌구적 신화 만들기>는 교육의 시장화, 영리산업화와 관련한 정부 정책을 비판한다. 대학 구조조정, 로크쿨 등 전문대학원, 영어 광풍, 자립형 사립고의 실체를 드러내다. 물론 한미 FTA의 사기극을 고발한다.\n이 책의 저자들은 교수, 교사, 교육단체 활동가들이다. 교수라 해서 이론적 연구만 하지 않았으며, 교사라고 해서 가르치는 문제만 고민하지 않았다. 이들은 현장에서 오랜 동안 교육문제를 해결하기 위해 활동해왔던 이들이다.\n이 책은 수년에서 십 수 년의 교육운동 경험으로 만들어졌다. 그래서 생생한 문제의식을 느낄 수 있다. 무엇보다 이 책의 장점은 복잡한 교육문제가 어떻게 얽혀 있는지 볼 수 있는 데에 있다.\n‘교육문제’라는 단어를 들었을 때 ‘어지러운 대학입시제도와 늘어나는 사교육비’ 말고는 떠오르지 않는다면, 그래서 답답하다면, 그리고 이를 해결하는 방안을 상상하기 힘들 때 『한국사회 교육신화 비판』은 도움이 될 것이다.


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Commerzbank vormals Dresdner Bank, Leinfelden-Echterdingen (독일) BIC (SWIFT 코드).\nCommerzbank vormals Dresdner Bank, Leinfelden-Echterdingen (독일) BIC (SWIFT 코드)\nLeinfelden-Echterdingen시 Commerzbank vormals Dresdner Bank의 BIC는 DRESDEFF600입니다. BIC는 '사업 식별 코드(Business Identifier Code)'의 약자이며 이전의 '은행 식별 코드(Bank Identifier Code)'를 나타냅니다. 결제 거래에서 지점을 식별하기 위해 국제적으로 표준화된 코드입니다. 전 세계 신용기관, 중개사 및 그와 유사한 회사에서 사용되며 결제 거래에 직간접적으로 참여하는 각 파트너사를 고유하게 식별합니다. 결제 거래에서 BIC/SWIFT BIC는 IBAN(= 국제 은행 계좌 번호)과 함께 사용되어 BIC는 은행을 식별하고 IBAN은 해당 계좌를 식별합니다.\n가상의 계좌 번호 444441856 및 은행 코드 60080000의 경우, IBAN은 DE99 6008 0000 4444 4185 6와(과) 유사합니다. IBAN의 가독성을 높이기 위해 일반적으로 각각 4문자로 구성된 블록으로 나뉩니다. IBAN은 최대 34문자까지 가능하지만 대부분의 국가에서는 이보다 짧습니다.\n보시다시피, IBAN 자체에 이미 해당 은행을 고유하게 식별하는 코드가 포함되어 있습니다. 예를 들어, Commerzbank vormals Dresdner Bank의 경우 60080000입니다. 이러한 이유로, 유럽 내 송금 시 BIC(예: #DRESDEFF600)가 요구되지 않습니다. 이 경우 IBAN만으로도 충분합니다. BIC 또는 SWIFT 코드의 추가 세부 사항은, 거래와 관련된 은행 중 하나의 본사가 유럽 이외의 지역에 위치해 있고 SWIFT 시스템을 통해 운영되는 송금인 경우에만 필요합니다.\nBIC에는 국가 코드도 포함되어 있습니다. IBAN과 달리, 이는 BIC의 첫 부분이 아닌 5번째와 6번째에 위치하고 있습니다. 예를 들어, BIC DRESDEFF600의 경우 이는 DE입니다. 경우에 따라 다른 표준이 사용되므로, IBAN의 국가 코드가 관련된 BIC의 국가 코드와 다를 수 있습니다.\n본사는 Leinfelden-Echterdingen시의 Commerzbank vormals Dresdner Bank입니다. 다음으로, Leinfelden-Echterdingen시는 독일에 위치하고 있습니다.


美·中 무역협상 합의...글로벌 증시도 '반색'\n트럼프 "매우 큰 1단계 합의"\n中정부, 합의 서명 공식 발표\n관세철회·농산물 구매 맞교환\n미국과 중국이 1단계 무역합의를 이뤘다. 중국 국가발전개혁위원회, 재무부, 외교부, 상무부 등 중국 관계 부처는 13일 밤 11시(현지시간) 긴급 기자회견을 열고 이같이 밝혔다. 도널드 트럼프 미국 대통령도 이날 트위터를 통해 “중국과 매우 큰 1단계 합의를 이뤘다”며 “당장 2단계 협상을 시작하겠다”고 했다.\n미국과 중국은 작년 7월부터 상대국 상품에 고율 관세를 부과하는 무역전쟁을 벌여왔다.\n이번 협상을 통해 미국은 15일 예정됐던 1600억달러어치 중국산 제품에 대한 15% 관세 부과 계획을 철회하기로 했다. 지난 9월부터 15%의 관세를 매겼던 1100억달러어치의 중국 제품에 대해선 관세를 7.5%로 낮춘다. 이미 관세를 부과한 나머지 2500억달러어치의 중국 상품은 25%의 고율 관세를 유지할 계획이다.\n대신 중국은 내년에 미국산 농산물을 500억달러어치 구매하고 지식재산권 보호와 금융시장 개방 확대, 환율조작 금지에 합의했다. 중국이 합의를 위반하면 미국이 관세를 원상복구하는 스냅백 조항도 합의문에 포함된 것으로 알려졌다.\n중국 정부는 “1단계 합의엔 농산품·지식재산권·환율 등이 포함된다”며 “법률 검토 등을 거쳐 합의문에 정식 서명했다”고 설명했다.\n미·중 1단계 합의 소식에 12일 뉴욕증시에서 다우지수, S&P500지수, 나스닥지수 등 3대 지수가 장중 또는 종가 기준으로 사상 최고치를 경신했다. 13일 아시아 증시에선 한국 코스피지수가 1.54% 올랐으며 일본 닛케이225지수는 2.55% 뛰었다. 상하이증시는 2% 가까이, 홍콩 항셍지수는 2.5% 넘게 올랐다.


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2021. 12. 02 by 제갈민 기자\tmin-jegal@sisaweek.com\n지난 2019년 토요타가 수프라를 17년만에 부활시켰다. GR수프라 전면부. / 제갈민 기자\n시사위크=제갈민 기자 하이브리드 자동차 명가 토요타가 BMW와 손을 잡고 지난 2019년 수프라를 다시 살려냈다. 토요타는 지난 2002년 점점 조여오는 배출가스 규제로 인해 4세대 수프라를 끝으로 수프라 모델의 단종을 선언했으나, 수프라 마니아층을 비롯해 소비자들의 관심이 끊이지 않자 5세대 모델 개발에 착수, 17년만에 수프라를 부활시켰다.\n새롭게 부활한 5세대 수프라는 토요타의 모터스포츠팀 ‘가주 레이싱’의 약자를 따 ‘GR 수프라’라고 명명됐으며, 이전 모델의 밋밋한 외모와 달리 보다 날렵하고 섹시한 모습을 갖췄다. 출력도 직전 4세대보다 더 끌어올려 시원한 가속감과 재미있는 드라이빙을 느낄 수 있는 재패니즈 스포츠카로 돌아왔다. 그야말로 ‘펀하고’ ‘쿨하고’ ‘섹시한’ 차량이라고 할 수 있다.\n◇ 독특한 외관으로 시선 끌어\n차량 외관은 4세대 수프라의 둥글둥글한 느낌을 살리면서도 샤프하고 섹시하게 가다듬었다.\n전면부는 독특한 모양의 헤드램프와 범퍼 가운데가 오리 주둥이처럼 약간 돌출된 형태로 설계됐다. 그 아래에는 공기흡입구를 좌우, 중앙으로 3등분해 균형을 맞췄다. 범퍼 곳곳에는 장애물 감지 센서가 설치돼 있고, 우측 공기흡입구쪽에는 차선과 차간간격을 감지하는 센서가 탑재된 것으로 보인다.\n보닛 전면 중앙에는 토요타 엠블럼이 위치하는데, 엠블럼 앞쪽에서 좌우로 ‘U’ 형태로 뻗어나가는 캐릭터라인은 밋밋해보일 수 있는 전면부의 볼륨감을 더하는 요소로 작용했다.\n토요타 GR수프라 측면부. / 제갈민 기자\n측면에서 바라본 5세대 수프라는 전형적인 ‘롱노즈 숏테크’ 형태다. 보닛을 길게 설계하고 캐빈룸을 차량의 중앙부보다 조금 뒤쪽으로 배치해 전후 무게 배분을 신경쓴 모습이다. 또한 전고가 상당히 낮다는 점도 볼 수 있다. 보닛이 길게 설계된 이유 중 하나는 직렬 6기통(I6) 엔진을 세로로 길게 배치해 엔진룸 공간을 넓게 구성할 수 밖에 없기 때문인데, 이러한 엔진 배치는 BMW의 장기 중 하나로 꼽힌다.\n전면 글라스와 A필러의 각도는 상당히 뉘어져 있는데, 공기역학과 미적요소를 모두 갖춘 모습이다. 그러면서도 A필러 두께는 최대한 얇게 설계해 운전자의 사각지대를 최소화하려 한 노력이 엿보인다.\n타이어와 브레이크는 큼지막하다. 차량 크기는 작지만 휠 사이즈는 19인치, 타이어는 미쉐린 파일럿 슈퍼 스포츠가 장착돼 있으며, 큰 사이즈의 브레이크 디스크와 붉은 색의 캘리퍼가 이 차량의 성격을 간접적으로 나타내는 요소다.\n뒷바퀴 상단의 리어 펜더 볼륨도 예술이다. 도어 하단부부터 도어 끝부분에 디자인된 공갈 흡기구 라인을 따라 리어램프까지 이어지는데, 물결이 치는 형상처럼 보인다.\n토요타 GR수프라 후면부. / 제갈민 기자\n후면부는 좌우 펜더의 볼륨감이 돋보이며, 가로형으로 디자인된 리어램프 덕에 차체가 더 넓게 느껴지며 듬직한 인상을 준다. 또 두툼하게 설계된 트렁크 일체형 스포일러는 살짝 위쪽으로 치켜 올라간 형태인데, 과한 것 같으면서도 과하지 않은 모습으로 성능과 미적요소를 모두 잡기 위한 부분으로 보인다. 좌우에 크고 동그란 배기구(머플러)와 디퓨저도 이 차량의 성능을 가늠할 수 있는 요소로 보이며, 가운데에는 독특하게 역삼각형의 램프가 디자인됐다.\n차량을 후면에서 보면 루프(천장) 중앙부가 움푹 들어가고 좌우가 솟은 것처럼 디자인된 것을 볼 수 있는데, 이는 더블 버블 루프라고 부른다. 일반적인 세단이나 스포츠카에서는 사용하지 않지만, 레이싱카의 경우에는 드라이버가 헬멧을 착용하고 탑승하는 것을 감안해 헤드룸 공간을 확보하기 위한 디자인이다. 이러한 루프 디자인은 차량 실내에도 고스란히 적용됐다.\n스포츠카인만큼 실내 공간에 대해서는 논하기가 애매하지만, 더블 버블 루프 덕에 헤드룸이 그나마 여유있는 점과 다리를 쭉 뻗을 수 있는 레그룸은 만족스럽다. 시트도 가죽과 알칸타라 소재의 세미버킷 시트를 사용해 탑승자의 편의성을 최대한 끌어올렸다.\n토요타 GR수프라 실내. / 제갈민 기자\n실내 디자인은 BMW와 협업을 한 만큼 비슷한 분위기를 느낄 수 있지만, BMW Z4와는 다른 모습도 많이 볼 수 있다.\n먼저 운전석과 센터터널 사이 사선으로 격벽이 쳐져 있는데, 이는 운전자는 운전에 집중하라는 것으로 느껴진다. 또 실내 수납함인 콘솔박스가 없는 대신 컵홀더를 운전석과 동승석 사이에 세로로 2구 배치한 점도 눈길을 끈다. 콘솔박스가 없으면 수납공간이 부족해질 수 있으나, 대신 차량 내에 잡동사니를 둘 공간이 없어 실내를 깨끗하게 유지할 수 있는 이점도 있다.\n이러한 디자인은 형제 모델인 BMW Z4와 다른 부분으로 꼽힌다.\nGR수프라 실내 수납공간으로는 글러브박스와 도어수납함, 그리고 센터터널 동승석 측 벽면에 수납망 등이 있다.\n계기판 디자인도 토요타 수프라만의 디자인으로 설계했으며, 헤드업디스플레이(HUD)도 장착해 시인성을 높였다. 계기판은 중앙부에 엔진회전수(rpm) 게이지, 왼쪽에 속도계가 디지털로 표시되며, 오른쪽에는 다른 부가 정보를 나타낸다.\n센터페시아 스크린은 터치와 센터터널의 다이얼을 통해 조작할 수 있으며, 스포츠 모드로 주행 시 뿜어내는 출력과 토크를 확인하면서도 화면을 나눠 연비체크 등도 가능하다. 스포츠 모드는 기어노브 후방에 위치한 버튼으로 온오프를 조절할 수 있다.\n그 외 공조기 등 센터페시아 조작부 디자인은 BMW 느낌이 많이 나지만 조작이 편리한 점에서는 긍정적인 부분이다. 편의장비는 어댑티브크루즈컨트롤(ACC)과 아이들링 스톱 앤 고(ISG), 스마트폰무선충전패드, 좌우 시트열선 및 전동조절 등이 있다.\n토요타 GR수프라 실내 주요 부분. BMW의 느낌이 남아있지만 곳곳에서는 토요타만의 색채도 찾아볼 수 있다. / 제갈민 기자\n◇ 편안한 승차감과 폭발적인 출력과 민첩한 반응\n본격적인 드라이빙에 나서면 스포츠카 치고는 생각 외로 편안한 승차감을 느낄 수 있으며, 연비도 준수하다. 일반적인 도심을 주행할 때 차체가 낮아 약간 시야가 좁은 것만 제외하면 나쁘지 않다. 과속방지턱을 넘을 때도 차체가 낮아 걱정이 되기도 했으나, 웬만한 높이의 방지턱은 부드럽게 넘어간다.\n수프라의 포지션은 스포츠카인만큼 진가는 고속주행에서 느껴볼 수 있다. 스포츠모드를 전개하고 제3경인고속도로 및 인천대교, 그리고 영종대교, 자유로 등 고속화도로를 주행하며 가속페달을 깊게 밟자 수프라는 숨기고 있던 본성을 드러냈다.\n정지상태에서 급가속을 하면 강력한 펀치력을 뽐내며 튀어나가는데, 탑승자의 몸이 뒤로 쏠리면서 시트에 파묻힐 정도로 힘이 넘친다. 그리고 후륜구동 차량인만큼 급가속 시 뒷바퀴에 모든 출력이 집중돼 차량 제어에 신경을 써야하는 점이 있다.\n토요타 GR수프라는 직렬 6기통 엔진을 세로형으로 배치했다. / 제갈민 기자\n톨게이트를 통과한 후 80㎞/h 전후의 속도로 달리다 가속페달을 조금만 깊게 밟아도 수프라는 넘치는 힘을 주체하지 않고 즉각적으로 출력을 뿜어낸다. 그렇게 고속주행을 하더라도 차량은 안정적이다. 무게 중심이 낮은 만큼 바닥에 붙어 달리는 느낌은 재미있다는 표현으로는 부족할 정도로 달리고 싶은 욕구를 끓어오르게 한다.\n스티어링휠의 조향에 맞춰 방향 전환도 빠르게 움직여 운전자가 원하는대로 유연한 드라이빙이 가능하다.\n엔진음과 배기음은 카랑카랑하지는 않지만 중저음에서 내는 무게감이 있으면서도 파워가 느껴지는 매력적인 음색이 돋보인다.\n토요타 수프라는 3.0ℓ 직렬 6기통 엔진과 8단 자동변속기를 조합해 최고 출력 340마력과 51.0㎏·m의 최대 토크를 뿜어낼 수 있으며, 이러한 폭발적인 힘을 지녔으면서도 복합 공인연비는 9.1㎞/ℓ로 준수한 연비를 자랑한다.\n실제로 고속주행을 할 때는 최고 연비가 11㎞/ℓ 수준을 상회했으며, 도심 주행 시에는 6~7㎞/ℓ 수준이 평균으로 나타났다.\n토요타 GR수프라 실내 운전석 및 센터페시아 스크린 조작부. / 제갈민 기자\n수프라의 경쟁차량으로는 당연히 형제 차량인 BMW Z4 M40i와 포르쉐 718 카이맨 S 등이 꼽히는데, 이러한 차량들보다 저렴한 몸값을 지녀 가성비 스포츠카로 꼽힌다.\n더군다나 직전 4세대 모델이기는 하지만 스트리트 레이싱을 테마로 한 자동차 액션 영화 ‘분노의 질주(The Fast And The Furious)’에서 주연 폴 워커(브라이언 오코너 역)의 처음과 끝을 장식한 모델이 이 토요타 수프라인 것을 생각해본다면 의미가 남다르다.\n지금도 4세대 수프라를 찾는 일부 마니아가 존재하는데, 5세대 모델도 경험해보길 제안하고 싶다.\n토요타 GR수프라는 트렁크 도어가 쿠페형 모델들처럼 열려 적재함 이용이 편리하다. / 제갈민 기자


일병행학습제 듀얼공동센터 최신기술동향 : 클라우드 컴퓨팅 시스템에서 EATS(에너지 인삭 작업 스케쥴링)\n최신기술동향 : 클라우드 컴퓨팅 시스템에서 EATS(에너지 인삭 작업 스케쥴링)\nhttps://hrd.kosw.or.kr/bbs/sub5_1/53625 URL COPY\n□ 제목 : 클라우드 컴퓨팅 시스템에서 EATS(에너지 인삭 작업 스케쥴링)\n□ 저자 : Leila Ismail et al\n○ 데이터센터의 전력소비가격의 증가와 상응하는 환경 위협은 에너지효율 계산의 요구가 점차로 커지게 하고 있다. 그 중요성에도 불구하고 효율적으로 소비를 관리하는 모델 도입에는 소극적이다. 클라우드 컴퓨팅의 사용 증가로 이 이슈는 중요하게 되고, 제대로 활용되지 못하고 과부하 컴퓨팅시스템에 의하여 소비된 에너지양은 상당하다. 따라서 효율적인 에너지자원 활용을 위하여 클라우드의 전력소비를 고려하는 스케줄링 알고리즘이 요구된다. 반면에 클라우드 컴퓨팅은 빅 데이터 처리의 목적을 위하여 고성능 컴퓨팅에서는 결정적이다.\n○ 이 문헌은 클라우드에서 빅 데이터를 분할하고 스케줄 하는 EATS (Energy-Aware Task Scheduling: 에너지인식 작업 스케줄링) 모델을 소개한다. EATS의 주된 목적은 애플리케이션 효율을 증가하고 근본적인 자원의 에너지소비를 감소시키는 것이다. 다른 작업부하 조건으로 컴퓨팅서버의 전력소비를 측정한다. 실행은 나태한 상태와 비교된 최고 수행에서 에너지 소비율은 1.3임을 보인다. 이것은 자원은 수행을 골라내지 않고 정확하게 사용되어야 함을 입증한다. 제안하는 접근범의 결과는 대단히 희망적이고 격려를 받을만하다. 따라서 클라우드 제공자가 이 전략을 적용하면 결과적으로 데이터센터의 에너지를 절약하게 된다.\n○ 전 세계적으로 ICT 활용 패러다임이 정보시스템을 자체 구축하는 방식에서 서비스 이용량에 비례하여 비용을 지불하는 클라우드 컴퓨팅으로 전환하고 있다. 2010년부터 미국을 위시한 주요 ICT 선진 국가에서는 클라우드 컴퓨팅 우선 정책을 수립하여 클라우드의 이용이 급속히 확산 중이다. 우리나라도 2015년 3월 세계 최초로 클라우드 발전법을 제정하고 11월에 ‘K-ICT 클라우드 컴퓨팅 활성화 계획’을 수립하여 클라우드 선진국으로의 도약을 위해 다양한 노력을 기울이고 있다.\n○ 클라우드 컴퓨팅 산업이 차세대의 먹거리 중의 하나임이 재론의 여지가 없다. 이것을 인지하고 한국 차세대컴퓨팅학회와 한국 클라우드서비스협의회를 중심으로 산∙학계가 더욱 연구와 개발에 매진해야 한다.


맵고 짠 음식 즐기면 위암 '빨간불'\n현재기온 13.4°c대기 보통풍속 4.7m/s습도 38%\n입력 2019.12.18. 16:52\nhttp://www.mdilbo.com/detail/5yPgc8/589671 http://www.mdilbo.com/detail/5yPgc8/589671 URL복사\n위암 초기에는 증상이 없는 경우가 80%에 이른다. 때문에 위암을 조기에 발견하려면 정기적으로 위내시경 검사를 받는 것이 필요하다. 박상우 동아병원 소아기내과 원장의 도움으로 위암의 증상, 위암진단을 위한 검사 방법 그리고 위암의 예방법에 대해 알아보도록 하자.\n박상운 동아병원 소화기내과 원장은 “규칙적인 생활과 운동, 적절한 음주를 비롯해 채소와 과일의 충분한 섭취도 도움된다”며 “무엇보다도 주기적인 위내시경 검진을 통해 암 전단계인 선종을 미리 발견해 적절한 치료를 한다면 위암 발생률을 줄일 수 있다. 주기적으로 위내시경 검진을 받는게 좋다”고 조언했다.


독일 남부 바그너의 도시 바이로이트 볼거리 7선 | 구텐탁 코리아 : 독일 한인 포탈 사이트\n바이로이트(Bayreuth)는 최근 독일 수상 메르켈이 여름 휴가지로 찾은 곳이다.\n하지만 그보다도 유명한 음악가 바그너가 살던 곳으로도 유명하다. 그래서 지난 2013년 바그너의 200번째 생일에 시에서 직접 바그너 상을 만들어 벤치에 앉혀놓았다. 이곳에서 누구든 옆에 앉아서 바그너와 셀카를 찍을 수 있으며, 그뿐만 아니라 바그너의 삶을 뒤따라가 볼 수 있다.\n이곳에선 매해 다섯 공연과 열 번의 바그너 오페라가 열린다. 올해 메르켈이 여름 휴가로 바이로이트를 찾았을 때 바로 이곳에서 공연을 관람했다. 이 공연들이 없을 때 이 극장은 비어있음으로, 만일 공연 티켓을 구하지 못하거나 공연을 보지 못한다면, 이곳에서 가이드를 따라 구경할 수 있다. 내부 구경은 공연이 있는 때를 제외하고는 거의 매일 제공된다.\n이 극장은 내부가 목재로만 되어 있는데, 이는 목재로 음파를 내려고 시도한 바그너가 직접 설계해서 그렇다. 그래서 비록 관람석은 딱딱한 목재라 불편할 수 있지만, 세계적인 음악가가 설계한 공간 덕분에 특이하고 아름다운 음향 효과가 보장된다.\n방백 오페라 하우스 Markgräfliche Opernhaus\n위에서 소개한 극장의 내부가 바그너가 설계한 것으로 유명하다면, 이 극장은 호화스러운 내부로 유명하다. 바로크 양식으로 내부가 설계되어 그 광경이 아름다운 나머지 2012년 유네스코에 등록됐다. 사실 바그너도 이 극장을 구경하려고 바이로이트를 방문했었다고 하는데, 당시엔 이곳이 유럽에서 가장 큰 무대를 갖추고 있었다고 한다. 하지만 바그너는 이 무대가 자신의 작품을 선보이기에 작다고 여겨 결국 새로운 극장을 설계하게 됐다.\n빌헬미네의 신성 Neues Schloss\n방백 오페라 하우스와 이 성은 같은 방백을 기념하여 지어졌는데, 그는 빌헬미네(Wilhelmine)라는 여 방백이었다. 그는 프로이센 프리드리히 대왕의 누이였는데, 바이로이트의 가문과 결혼하여 당시 있던 성을 재건축해 오늘날에도 서 있는 신성을 세우게 됐다. 이 신성의 양식은 이 성만이 갖춘 유일한 양식이라서 바이로이트 로코코(Rokoko) 양식으로도 불린다.\n여름 궁전 Sommerschloss\n이 성도 빌헬미네가 당시 최신식 양식으로 재건축한 건물로, 일본방과 음악실, 정원 물 시설 등을 갖추고 있다. 매해 여기서 여름 공연 축제가 열리는데, 바이에른(Bayern)주에서 열리는 여러 축제 중 가장 로멘틱하다는 평을 받고 있다. 여름에 방문하여 이곳에서 한여름 밤의 꿈을 꿔보자.\n궁정 정원 Hofgarten\n반듯한 길과 수로, 그리고 중간마다 나타나는 분수를 보면 프랑스식 정원을 떠올릴 것이다. 하지만 바이로이트의 궁정 정원은 반듯한 길과 구불구불한 길이 함께 있고, 분수대신에 가끔 웬 나무가 서 있는 경우를 볼 수 있는 곳이다. 이곳은 기존에 프랑스풍으로 만들어진 정원이었으나 방백 알렉산더(Alexander)가 18세기 후기에 일부를 영국풍으로 바꿨다. 그래서 이 정원은 두 가지 문화가 공존하는 특이한 분위기를 자아낸다.\n반프리드 빌라 Villa Wahnfried\n궁정 정원의 밖으로 나가다 보면 환갑을 넘겼던 바그너가 바이로이트에 와서 처음 거주했던 장소가 나온다. 현재는 박물관으로 쓰이고 있는데, 바그나의 삶이 어떠했는가 전시가 되어있다. 이 빌라의 뒤편 정원엔 바그너의 부인 코지마(Cosima)의 묘가 있다.\n맥주 정원 Biergarten\n바그너는 맥주를 좋아했고, 그런 바그너가 살던 곳 못지않게 많은 맥주 호프가 있다. 바이로이트에서 가장 큰 맥주 호프는 Herzogkeller란 곳으로 무려 1,000여 석의 좌석이 있다고 한다.


신인들의 반란, 8월에 뜨거워진 레드삭스\n역사적인 대기록 쏟아진 명불허전의 라이벌전\n데이비스, 102.8마일 강속구 홈런으로 받아쳐\n베닌텐디 멀티홈런, 세일 16경기 두 자릿수 삼진\n보스톤코리아 2017-08-17, 21:08:32\n레드삭스의 신인 라파엘 데버스(20) 양키스의 최강 마무리 채프먼의 102.8마일의 공을 받아 쳐 MLB 역대 홈런 기록 중 가장 빠른 공을 받아친 선수로 기록되었다. (사진 = MLB.com)\n(보스톤 = 보스톤코리아) 김시훈 기자 = 소문난 잔치에 먹을 것이 많은 3연전이었다. 지난 주 레드삭스와 양키스와의 3연전은 야구팬이라면 놓쳐서는 안 될 경기로 기록되었다. 오랜 앙숙관계, 현재 1, 2위를 다투고 있다는 점도 있겠지만 MLB 역사에 남을만한 기록들이 쏟아져 나왔다. 그 중심에는 신인들의 활약들이 있었다.\n레드삭스는 지난 주 양키 스타디움에서 열린 3연전에서 2승 1패로 위닝 시리즈를 가져갔다. 첫 날 경기에서 레드삭스는 악몽같은 역전패를 허용했다. 레드삭스는 1회 핸리 라미레스의 투런과 5회 베닌텐디의 솔로 홈런으로 3-0 승리를 잡는가 싶었다. 하지만 8회 말 마운드에 오른 레드삭스의 애디슨 리드가 몸에 맞는 공을 허용하며 위기가 시작되었다. 리드는 이후 아웃카운트를 하나도 잡지 못하고 투런 홈런, 폭투, 볼넷으로 흔들렸다. 뒤이어 조 켈리가 긴급히 투입됐지만 분위기를 탄 양키스를 막을 순 없었다. 적시타로 3-4로 점수가 뒤집힌 채 경기가 끝났다. 레드삭스는 9회 초 채프먼을 상대로 무사 만루의 기회를 살리지 못한 것이 뼈아팠다.\n1차전 패배로 굴욕을 맛본 레드삭스는 복수의 칼날을 갈았다. 이튿날 경기에서 레드삭스는 양키스에게 최대의 치욕을 안겼다. 23살의 신예 앤드류 베닌텐디가 두 방의 3점 홈런으로 6타점을 쓸어 담는 활약 속에 레드삭스는 10-5로 승리했다. 베닌텐디의 양키스 라이벌전 멀티 홈런기록은 테드 윌리엄스(1939년, 당시 21세+4일), 필 플랜티어 (1991년, 당시 22세+237일), 무키 베츠 (2015년, 당시 22년+358일)에 이은 레드삭스 선수로서 네 번째로 젊은 나이의 기록(23년+37일)이다. 반대로 후반기에 4승 방어율 0.83으로 승승장구 하던 양키스의 선발 세베리노는 3회 5실점, 5회 5실점 총 10실점으로 1939년 이후 80여년 만에 보스톤에 10점을 내준 선발 투수로 기록되는 굴욕을 당했다.\n1승 1패로 승부의 균형을 지은 레드삭스는 3연전의 마지막인 13일 경기에서 복수혈전의 종지부를 찍었다. 레드삭스의 크리스 세일은 7이닝동안 삼진 12개(피안타 4개, 1실점)를 기록하며 양키스 타선을 막았다. 시즌 16번째 두자리수 삼진을 기록한 세일은 2002년 랜디 존슨이 세운 한 시즌 최다 두 자릿 수 탈삼진 경기 기록을 새로 썼다. 하지만 레드삭스의 타선은 8회까지 2안타로 좀처럼 터지지 않았고, 설상가상으로 구원투수로 올라온 레드삭스의 맷 바네스가 1실점을 허용하며 1-2로 패색이 짙어졌다.\n하지만 레드삭스의 야구는 이제부터였다. 9회 초 양키스의 최강 마무리 채프먼을 맞이한 것은 이제 갓 메이저 리그 15경기를 치른 신인 라파엘 데버스였다. 트리플 A에서 조차 38타석에 불과한 초짜중의 초짜였다. 반면 세계에서 가장 빠른 공을 던지는 채프먼이 역대까지 상대한 421명의 좌타자 중 그에게 홈런을 친 타자는 루크 스캇 단 한 명에 불과했다. 모두가 승리의 기대를 놓은 가운데 1볼 2스트라이크, 데버스에게 절대적으로 불리한 볼카운트였다. 채프먼은 경기를 마무리 지으려는 듯 102.8마일(164.4km/h)의 강속구를 던졌다.\n그러나 채프먼이 힘차게 던진 공은 포수의 미트로 들어가지 않았다. 딱 하는 소리와 함께 공은 어느새 양키스 스타디움의 좌중간 담장을 넘어가고 있었다. 홈런으로 연결 된 채프먼의 102.8마일 공의 구속은 MLB 역사상 홈런으로 이어진 공 중 투수가 던진 가장 빠른 공이었다. 그 뜻은 지금껏 데버스가 친 홈런보다 더 빠른 공을 홈런으로 쳐 본 타자는 MLB 역사에서 존재하지 않았다는 뜻이다. 기사회생한 레드삭스는 이 기세를 이어가 연장 10회 베닌텐디의 적시타로 한점을 추가해 3-2로 승리했다. 이로써 레드삭스는 숨가빴던 양키스 3연전을 올해 첫 위닝 시리즈로 가져갔다.\n피 튀기는 혈투를 벌인 양팀은 이번주 금요일부터 장소를 펜웨이로 옮겨 다시한번 라이벌전을 이어간다. 수요일 현재 2위 양키스와 4.5게임차 1위를 달리고 있는 레드삭스로서는 이번 3연전이 남은 경기 중 지구 우승 및 플레이오프로 진출하는 가장 중요한 고비가 될 것으로 전망된다.\n인종갈등 판도라상자, 트럼프가 열다 2017.08.17\n도널드 트럼프 대통령의 당선 이후 미국 사회 곳곳에 도사리고 있던 '인종주의'와 이를 기반으로 한 범죄가 마침내 수면 위로 흉하게 드러나고 있다.그동안 사회적..


성장과 발전의 조화 | The pen\n성장과 발전의 조화\n입력2010-12-02 09:23 수정2011-06-20 10:22\n경제성장이란 시간이 지남에 따라 생산활동이 활발해져 더 많은 부가가치를 만들어내는 결과를 의미한다. 기술수준이 일정하더라도 노동력을 더 많이 투입하고 더 많은 자본을 투하하면 더 많은 상품을 생산하게 하여 성장률을 높일 수 있다. 경제발전은 노동 자본 토지 같은 생산요소들이 생산성이 높은 고부가가치산업으로 이동하여 제품을 더 좋게, 더 싸게 만드는 일 즉 산업구조고도화가 진행되는 현상을 의미한다. 성장은 외형적 산출이, 발전은 성장잠재력이 커지는 것으로도 이해할 수 있다. 물론 성장과 발전이란 동떨어진 것이 아니다. (양적)성장은 (질적)발전을 이끌고, (질적)발전은 (양적)성장의 토대가 되기 때문에 경제의 발전과 성장을 딱 잘라 구분할 수는 없다.\n제1차 산업혁명 이후 수백 년 동안 세계 각국은 경제성장 내지 경제발전에서 현저히 다른 양상을 보여 온 이유는 무엇인가? 이와 같은 현상이 벌어지는 까닭을 "성장잠재력 배양을 위한 사회적 수용능력이 나라마다 각각 다르기 때문이다"라고 스탠포드 대학의 에이브람오비츠 교수(Moses Abramobitz)는 벌써 오래 전에 진단하였다. 당장에는 기술적으로 비록 낙후되어 있더라도 사람들의 의식구조나 제도가 선진화되어 있어 "사회적 수용능력"이 갖추어져 있다면 선진기술 습득이 용이하여 성장잠재력을 빠르게 키워 나갈 수 있다는 것이다.\n사회적, 문화적 수준이 뒷받침되어야 기술흡수능력이 배양되어 성장잠재력이 높아지고 경제적 성과를 크게 할 수 있다는 주장은 누구나 쉽게 공감할 수 있다. 그리고 성장을 억지로 견인하는 정책을 펼치면 고비용․저효율 구조 등 여러 가지 부작용이 발생하기 마련이다. 그러므로 성장률을 높이기보다는 먼저 성장잠재력을 확충하는 정책이 강구되어야 한다는 이야기가 된다.\n# 일부 아시아 국가의 경우 졸속 경제성장 과정에서 배태된 황금만능주의가 오히려 경쟁 질서를 해치고 있어 장기적으로 성장잠재력을 해치고 있다고 많은 사람들이 주장하고 있다. 비록 성장률이 높고 소득은 올라갔다 하더라도 구성원간의 연대감 등 공동체 의식구조는 오히려 뒷걸음치는 경우를 우리는 많이 보아 왔다. 공동체의식은 먼저 부가가치 증대에 기여한 만큼 나누어 주는 사회적 보상체계가 잘 작동되는데서 출발한다. 다시 말해 상을 받을 사람이 상을 받고 벌을 받을 사람이 벌을 받는 데서 질서는 잡힌다. 그런데 "시장질서"보다 "힘의 질서"가 판치게 되면 땀 흘려 일하는 사람과 과실을 향유하는 사람이 각각 다르게 된다. 누군가는 불로소득을 얻게 되고 다른 누군가는 좌절감을 느끼게 되어 올바른 경쟁질서가 형성되기 어렵다.\n# 사회주의 국가들이 장기적으로 좋은 경제적 성과를 거두지 못하는 것은 동기부여 제도의 결함이 기술습득과 근로의욕을 방해하기 때문임은 새삼 말할 필요도 없다. 열심히 연구하고 노력하는 사람이나 그럭저럭 시간이나 때우는 사람이나 엇비슷한 대우를 받고 똑 같은 후생복지를 누린다면 누가 기를 쓰고 일하려 하겠는가? 그리고 동남아와 중남미 일부 국가의 경우 한정된 자원의 배분이 시장신호(Market Signaling)에 따라 결정되는 시장질서보다는 정치적 동기에 따라 좌우되는 힘의 질서가 우세하였다. 이에 따라 사회적 수용능력이 낙후되고 결과적으로 기술이나 인적자원의 축적이 어려워져 경제 성장과 발전이 더디게 되었다.\n생각건대, 경제발전 초기 단계에서는 사회적 수용능력이 취약하다 하더라도 어느 정도 까지는 성장이 가능하다. 그러나 절대빈곤상태를 벗어나면 문화와 의식구조가 뒷받침되어야 지속성장이 가능해진다. 한국경제는 생산요소를 싸게 공급하며 고속성장을 하는 과정에서 사회보상체계 내지 동기부여체제가 온전하게 확립되지 못하였다. 선진국 진입의 문턱에서 오랫동안 진통을 겪는 것은 경제 의식구조 내지 문화적 토대가 부족하기 때문이라고 나는 생각한다.\n경제 성장과 발전은 대다수 사람들의 삶의 질이 향상되어야 비로소 의미와 가치가 있게 된다. 예컨대 어떤 나라의 1인당 국민소득이 5만 불에 이르렀다고 하여도 소수의 사람들은 수천만 불의 소득을 올리는 반면, 나머지 대부분은 소득이 수천 불에 그친다면 사회적 수용능력이 저하될 수 밖에 없다. 다시 말해 사회적 경제적 활력을 중장기적으로 유지하기 위한 필요조건은 성장과 발전의 조화를 이룩하는 일이다.


9/1~9/31 투숙 한정 : 식음 바우처 2만원 제공\n[PKG] 식음 기프트 바우처 2만원\n리조트 내에서 이용할 수 있는 2만원권 기프트 바우처입니다.\n- 이용 장소: 애슐리퀸즈, 돌미롱 흑돼지 BBQ, 카페 더 모닝\n- 이용 문의: 064-739-9001\n- 사용 안내 :\n1) 2만원권 식음 기프트 바우처로 투숙 기간에만 사용 가능합니다.\n2) 모든 식음 업장에서 이용 가능하며, 초과시 추가 비용이 발생합니다.\n3) 1곳에서 이용 가능하며, 차액분은 환불되지 않습니다.\n제주의 늦가을을 켄싱턴리조트 서귀포에서 여유롭게 느껴보세요.\n객실 1박+식음 바우처 1만원\n예약기간2021. 09. 01 ~ 2021. 12. 17\n오늘 10명이 해당 패키지를 확인했습니다.


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앞으로의 투자길, 초보 트레이더\n고객을 위해 대화 앞으로의 투자길 가능한 환경을 빌드하세요. 메이커님들이 가장 많이 여쭤보시는 질문 1위는 "언제 오픈돼요?" 입니다. 오늘도 최소 49번은 들었군요. 우선 프로젝트 오픈하기까지의 여정을 짚고 넘어가야겠죠. (속사포 랩으로) 리워드 프로젝트 페이지를 만들어 주세요. 메이커님의 프로젝트에 대한 내용을 써주세요. 직접 써야하냐고요? 네, 직접이요. 와디즈 리워드 심사팀 이 1차적으로 요건 확인 후 승인이 되면, 와디즈 리워드 운영팀 에서 담당자가 배정되어 약정서를 메일로 보내드립니다. 약정서 체결해 주시면 오픈예정 (선택사항, 필수 아님) 확인 → 프로젝트 확인하고 피드백을 드리는 콘텐츠 확인 이 2차로 진행됩니다. 리워드운명팀은 7.\n즉, 리스크를 완전히 제거하는 것은 기업의 성장에 부정적인 영향을 더 크게 미칠 수도 있다. 검색식을 사용하여 걸린 종목이 무엇이 있으며, 언제 검색 되었는지를 확인해, 검색식을 검증하고 테스트 해볼 수 있는 검색식기록기 ‘로보콜렉터’ 로봇을 만들어 보도록 하겠습니다. 거래자들은 종종 선물 시장에서 1 틱 수익을 평균하는 것과 같은 약간의 우위, 또는 forex 시장에있는 작은 평균 pip 이익은 뜻 깊은 퍼센트 반환을 의미 할 수있다. 대부분의 거래자는 앞으로의 투자길 자본 부족 시장에 진입합니다. 즉, 1 % 규칙을 지키지 않으면 과도한 위험을 감수해야합니다. 레버리지는 상인에게 매우 높은 자본 요구 시장에 참여할 수있는 방법을 제공 할 수 있지만 상인의 개인 자본과 관련하여 1 % 규칙을 계속 사용해야합니다. 계정이 성장함에 따라 이익이 올 것이며, 생계를 유지하려면 약간의 소득이 필요하지만 계좌는 상인이 살아갈 수있는 금전적 수익을 제공 할만큼 충분히 커야합니다. 가장자리는 과도한 위험없이 반복적으로 충분한 자본을 투입하여 살기 좋은 소득으로 전환함으로써 악용됩니다. (forex에서 시작하는 방법에 대한 단계별 설명은 Forex Walkthrough 를 참조하십시오).\nEOS.IO 소프트웨어는 각각의 계정이 독자적인 메시지 처리기를 명명(named)하고 중첩 그룹화(nested groups)하는 것을 허용합니다. 명명된 메시지 핸들러 그룹(named message handler groups)들은 자신의 권한 수준을 설정할 앞으로의 투자길 때 다른 계정으로부터 참조될 수 있습니다.\n수출 (수입) 상품 (이중 용도 제품)의 세관 신고서에서 수출 통제 분야의 법을 보장하기 위해 필요한 조치는 무엇입니까? 가장 중요한 추세 반전 패턴 중 일부는 다음과 같습니다. 이평선을 앞으로의 투자길 이용한 매매법에서 나온 골든크로스와 데드크로스를 생각하시면 됩니다.\n계좌 개설 계정 최소: 앞으로의 투자길 $ 250 수수료: .9 핍의 표준 계정 광고 스프레드 최고: 암호 화폐 및 외환 쌍에 액세스 전체 리뷰 읽기 계정 열기. 돈벌어주는 주식정보 청개구리투자클럽. 증권사에서 어떤 자금을 운용하는 사람들은 크게 2가지.


국내 첫 자율주행차, 켐트로닉스 V2X 단말 달고 달린다 – chemtronics\n자율 주행 사업부 소개\n도전과 변화의 중심 켐트로닉스\n언론에서 소개된 새로운 소식들을 신속하게 보도해 드립니다.\n국내 첫 자율주행차, 켐트로닉스 V2X 단말 달고 달린다2019-04-30 17:39:48\n국내 첫 자율주행차, 켐트로닉스 V2X 단말 달고 달린다\n발행일 : 2018.09.04\n켐트로닉스가 신성장동력으로 추진한 차량·사물 간 통신(V2X:Vehicle-to-everything) 단말 사업이 첫 결실을 맺었다.\n켐트로닉스는 4일 판교에서 시범운행을 시작한 국내 최초 자율주행차 '제로셔틀'에 자사가 공급한 V2X 단말기가 탑재됐다고 밝혔다.\n제로셔틀은 경기도가 차세대 융합기술연구원에 의뢰해 3년간 연구 끝에 개발한 자율주행차다. 미니버스 모양 11인승차로 판교 제2 테크노밸리 입구에서 지하철 신분당선 판교역까지 5.5㎞ 구간을 시속 25㎞ 이내로 운행한다. 국내에서 운전자가 없는 레벨4 수준 자율주행차가 일반도로를 주행하는 것은 제로셔틀이 처음이다. 레벨4는 차량 스스로 모든 상황을 판단하고 움직이는 완전주행이 가능한 단계를 말한다.\n<4일 판교에서 시범운행을 시작하는 국내 최초 자율주행차 제로셔틀. <전자신문DB>>\nV2X는 스마트카와 자율주행차 핵심 기술로 차량 대 차량(V2V), 차량 대 인프라(V2I), 차량 대 보행자(V2P) 등 차량과 외부를 연결하는 차량 통신시스템을 통칭한다. 제로셔틀에는 핸들과 엑셀, 브레이크 페달이 없는 대신 V2X가 자율주행차와 자율주행차, 자율주행차와 인프라, 자율주행차와 관제센터간 통신을 담당하며 통합관제센터와 교통신호정보, GPS 위치보정정보신호, 주행안전정보 등을 무선으로 주고받는다. 인지 거리가 짧고 돌발 상황이나 사각지대 대응 등에 한계가 있는 자율주행 센서의 단점도 극복해준다.\n켐트로닉스는 판교제로시티 자율주행 실증단지 구축사업에 V2X 통신단말 공급업체로 선정됐다. LTE와 차량통신 기술인 웨이브(WAVE)를 동시에 사용할 수 있는 하이브리드 V2X 단말기 공급을 맡았다. 올해부터 내년까지 1·2차연도에 걸쳐 총 100대 단말기를 공급한다. 켐트로닉스가 공급하는 V2X 단말기는 제로셔틀과 판교제로시티 내에서 운행하는 자율주행차에 탑재될 예정이다.\n<켐트로닉스의 (Vehicle-to-everything) 단말기 <사진=켐트로닉스 제공>>\n이는 켐트로닉스가 2014년 ICT연구소를 설립하고 V2X 연구개발을 시작한 이후 최대 성과다. 켐트로닉스는 판교제로시티 사업경험을 바탕으로 서울시와 세종시, 한국도로공사 등 국내에서 잇따라 진행되는 C-ITS(차세대 지능형교통시스템) 실증사업에 적극 참여해 추가 수주를 기대하고 있다. 내년 수출도 타진하고 있다.\n켐트로닉스 관계자는 “향후 대중화될 자율주행 필수 요소인 V2X를 순수 국내 기술로 공급했다는데 의미가 있다”면서 “국내 다양한 지자체 C-ITS 사업 V2X를 수주해 성장 동력을 확보하고 국내 최대 V2X 공급 업체가 될 것”이라고 말했다.\n켐트로닉스’, 자율주행 핵심 기술로 유럽시장 공략 가속화 chemtronics 2019-04-30\n국내 첫 자율주행차, 켐트로닉스 V2X 단말 달고 달린다 chemtronics 2019-04-30\n켐트로닉스, V2X 기술력 정부 공식 인증 받아 chemtronics 2019-04-30\n경기도 성남시 분당구 대왕판교로 644번길 49 DTC타워 7층\nTEL. 031)776-7690│FAX. 031)776-7691\nⓒ 2019.CHEMTRONICS Co., Ltd. all rights reserved.


1박2일 간 제3땅굴, 통일촌 등 DMZ 견학 - 의령신문\n1박2일 간 제3땅굴, 통일촌 등 DMZ 견학\n의령신문 기자 / urnews21@hanmail.net 입력 : 2018년 12월 28일\n의령초 49회 합동 칠순기념 안보관광\n의령초등학교 49회 동기회(회장 김우홍)는 칠순기념으로 지난 11월 8일부터 1박2일 동안 임진강 자유의 다리, 제3의 땅굴, 도라산 전망대, 통일촌 등 경기 서.북부지역 DMZ에서 안보관광을 했다.\n회원 45명이 참가한 이번 행사는 김우홍 회장이 모든 경비를 사비로 지원했으며, 새부산관광 대표인 정판덕 회원이 일정을 기획해 모든 게 순조롭게 진행됐다.\n관광 첫날인 8일 오전 새부산관광 전세버스로 부산을 출발, 마산역, 의령 의병광장을 경유, 경유지마다 지역의 회원들을 탑승시켜 경기 광명역에서 수도권 지역 회원들과 합류하여 인근의 보리밥 웰빙 정식으로 점심을 먹었다.\n점심 후 한국 최고의 동굴테마파크인 광명동굴을 관람하고 파주시 광탄면 소재의 마장호수 출렁다리(220m, 국내 최장 출렁다리)를 산책하며 주변의 아름다운 경관을 감상했다. 인근에서 임진강산 메기, 동자개(방언, 빠가사리), 민물 게 매운탕으로 저녁을 먹은 후 숙소인 파주시 내 시에나호텔에 도착하여 여장을 풀고 합동칠순잔치답게 행복한 여흥의 밤 행사를 가졌다.\n둘째 날, 지난 1954년 6.25전쟁 포로교환 당시 유엔군과 국군 1만2천773명을 자유의 품으로 받아들인 다리라하여 이름 붙인 임진각 자유의 다리를 거쳐 파주시 군내면 소재의 제3의 땅굴을 견학했다. 북한이 만든 기습남침용 군사통로인 이 땅굴(너비 1.95m, 깊이 지하 73m,길이 1.6km)은 판문점 남쪽 4km 지점인 군사분계선 남방 435m 지점에서 1973년 세 번째로 발견되었으며 암석층 아치형 구조물로 이뤄져 1시간에 3만 명의 병력과 야포 등 중화기를 통과시킬 수 있다고 한다.\n이어 도라산 전망대에서 DMZ 서부전선 최북단 대성동마을의 태극기와 북한의 개성시 기정동 선전마을의 인공기뿐만 아니라 개성공단과 개성시 기정동 일대까지 관측하며 분단의 아픔을 느꼈다. 중식은 통일촌에서 장단콩 정식과 보쌈으로 들면서 1박2일의 일정이 아쉬운 가운데 회원 상호 간의 정담을 나누었다. 통일촌은 원래 1972년 육군 1사단 전역 하사관 14명이 장단반도 영농을 시작으로 1973년 박정희 대통령의 전략적 영농확대 지시로 현재 150세대에 465명이 장단콩 농사로 부농의 꿈을 키우고 있는 마을이다.\n점심 후 전세버스는 일산으로 이동, 이곳에서 수도권 지역 회원들을 하차시키고 이번 관광의 역순으로 경유하면서 각 지역의 회원들과 아쉬운 작별의 인사를 나눈 후 출발지 부산에 도착했다.\n오늘 방문자 수 : 4,094\n총 방문자 수 : 6,876,843


美 트럼프 "북한 비핵화 합의 부응해야...필요하면 무력 사용할 수도" - 아주경제\n배인선 기자입력 : 2019-12-03 20:09\n"한국, 더 공평하게 방위비 분담해야" 압박도\n한편 한·미 방위비 분담과 관련해 트럼프 대통령은 "한국이 방위비를 더 내야 공정하다고 생각한다"면서 "현재 한국과 협상 중인데, 그들은 좀 더 공정하게 부담해야 한다"고 거듭 강조했다.\n이밖에 에마뉘엘 마크롱 프랑스 대통령이 앞서 나토가 뇌사 상태에 빠져있다고 비판한 것에 대해선 "아주 못된 발언"이라고 비난했다. 오는 12일로 예정된 영국 총선과 관련해선 아무런 의견을 갖고 있지 않다고 선을 긋기도 했다. 중국과의 무역분쟁과 관련해선 차기 미국 대선 이후로 합의가 늦어질 수도 있다며 서두르지 않겠다는 입장도 밝혔다.\n트럼프 대통령은 나토 정상회의 참석 기간 앙겔라 메르켈 독일 총리, 에마뉘엘 마크롱 프랑스 대통령 등과 양자회담을 진행하고, 엘리자베스 2세 여왕이 주최하는 버킹엄 궁전 행사에 참석할 예정인 것으로 알려졌다.


작성자 : admin 2020-09-18 조회 : 163\n게임그래픽디자이너를 꿈꾸는 친구들이 많죠? 게임 원화가, 게임 콘셉트 디자이너 등 게임과 연계된 직무를 희망하는 학생들이 서울예술실용전문학교 디자인예술계열에 많이 문의를 한답니다. 본교 디자인예술계열에 있는 게임일러스트과정에서는 게임 분야에 필요한 인재를 양성하기 위해 실무 중심 커리큘럼으로 실력 있는 교강사진이 지도를 하고 있는데요. 아래 간략하게 교강사진에 대한 소개를 먼저 하고 갈게요.\n또한, 학교에서는 게임 그래픽 전문가 자격증 특강을 무료로 진행하며 자격증 특강을 돕고 있는데요. 게임 그래픽 전문가 자격증이란 게임 화면의 그래픽에 관한 드로잉, 원화작업 및 컴퓨터 그래픽, 동영상 제작 등의 직무 수행할 수 있는지 역량을 파악하는 시험으로 게임 기획에 대한 전반적인 개념의 숙지 여부, 게임 기획 전반에 관한 게임 디자인 실무 능력의 유무를 판단하고 있습니다.\n시험은 필기와 실기로 나누어져 있는데요. 학교에서는 필기시험과 함께 실기시험까지 함께 준비할 수 있도록 방학 중 특강을 진행한답니다. 2019년을 기준으로 봤을때 필기시험의 합격률은 49% / 실기시험 합격률은 38%인데요. 상대적으로 실기시험이 까다롭고 어렵다는 것을 알 수 있답니다.\n하지만 서울예술실용전문학교 디자인예술계열 게임일러스트레이션과정의 경우 수업 자체가 실기의 비중이 높기 때문에 실기 시험에 대한 탄탄한 준비를 할 수 있다는 장점이 있는데요. 게임 원화가, 게임일러스트레이터를 꿈꾸는 학생들이라면 서울예술실용전문학교 디자인예술계열의 문을 두드려보세요! NHN 및 넷게임즈 등 국내 최정상 회사 취업에 성공한 선배들의 사례를 보며 여러분들의 꿈도 이 곳에서 이룰 수 있답니다!