.NET - 디모이 블로그\nEF Core 6 배우기 - 1부. 시작하기\nMay 17, 20224 min read 7 views\nEntity Framework Core (줄여서 EF Core)는 마이크로소프트에서 개발한 .NET(Core)용 ORM 프레임워크로 Entity Framework의 경험으로 새롭게 재개발 되었습니다. ORM(Object-relational mapping)을 이용하면 SQL 쿼리를 사용하지 않고 DBMS에 종속적인 코드를 최소화 할 수 있습니다. EF Core 6에 이르러서 데이터베이스를 마이그레이션하기 위한 별도의 실행형 번들을 지원하고 Con...\nVisual Studio 2022에 Uno 플랫폼 개발 환경 구성\nApr 28, 20223 min read 11 views\nUno 플랫폼은 Pixel-Perfect을 지향하는 .NET 멀티 플랫폼 용 UI 오픈소스 플랫폼입니다. Pixel-Perfect란 앱이 구동하는 장치와 상관없이 동일한 형태의 UI를 제공한다는 뜻으로 일장 일단은 있겠지만 이를 통해서 앱을 개발하면 어느 장치이던 동작화면을 기대하는 모습으로 만들 수 있어 장점입니다. 개발환경 Visual Studio 2022 (최신의 기능을 확인하기 위해서는 Preview) 환경구성 Uno 플랫폼 개발 환...\n소스 생성기 만들기 8부 - 소스 생성기 '마커 특성' 문제 해결 - 2부\nMar 24, 20228 min read 18 views\n이 글은 Andrew Lock님의 소스 생성기 만들기 연재를 번역한 글입니다. 이것은 소스 생성기 만들기의 여덟 번째 게시물 입니다. 이전 게시물에서 마커 특성, 소스 생성기에서 마커 특성을 사용하는 방법, 사용자 프로젝트에서 마커 특성을 참조하는 방법을 결정하는 문제에 대해 설명했습니다. 이 게시물에서는 내가 시도한 몇 가지 접근 방식과 내가 결정한 최종 접근 방식에 대해 설명합니다. 외부 dll에서 마커 특성 참조 요약하자면 마커 특성은...\n소스 생성기 만들기 7부 - 소스 생성기 '마커 특성' 문제 해결 - 1부\nMar 17, 20227 min read 8 views\n이 글은 Andrew Lock님의 소스 생성기 만들기 연재를 번역한 글입니다. 이것은 소스 생성기 만들기의 일곱 번째 게시물 입니다. 이 게시물에서 나는 소스 생성기와 관련하여 씨름해 온 문제에 대해 설명합니다. 소스 생성기를 구동하는 '마커 특성'을 어디에 둘 것인가 입니다. 이 포스트에서 나는 마커 특성이 무엇인지, 왜 그것이 소스 생성기에 유용한지, 그리고 그것들을 어디에 둘지 결정하는 것이 왜 문제가 될 수 있는지 설명합니다. 마지막으...\n소스 생성기 만들기 6부 - 소스 제어에 소스 생성기 출력 저장\nMar 14, 20224 min read 5 views\n이 글은 Andrew Lock님의 소스 생성기 만들기 연재를 번역한 글입니다. 이것은 소스 생성기 만들기의 여섯 번째 게시물 입니다. 이 게시물에서는 소스 생성기의 출력을 디스크에 유지하여 소스 제어 및 코드 검토의 일부가 될 수 있도록 하는 방법, 파일이 출력되는 위치를 제어하는 방법, 소스 생성기가 대상 프레임워크에 따라 다른 출력을 생성하는 경우를 처리하는 방법에 대해 설명합니다. 소스 생성기는 기본적으로 아티팩트를 생성하지 않습니다. ...\n소스 생성기 만들기 5부 - 유형 선언의 네임스페이스 및 유형 계층 찾기\nMar 10, 20227 min read 3 views\n이 글은 Andrew Lock님의 소스 생성기 만들기 연재를 번역한 글입니다. 이것은 소스 생성기 만들기의 다섯번째 게시물 입니다. 소스 생성기에 대한 다음 포스트에서는 소스 생성기를 만들 때 필요한 몇 가지 일반적인 패턴을 보여줍니다: 주어진 클래스/구조체/열거형 구문에 대한 유형의 네임스페이스를 결정하는 방법 클래스/구조체/열거형의 이름을 계산할 때 중첩 유형을 처리하는 방법 표면적으로는 간단한 작업처럼 보이지만 예상보다 까다로울 ...


즉문즉설 - [지혜로운삶] 즉문즉설 158 - 몸에 집착하게 됩니다\n[지혜로운삶] 즉문즉설 158 - 몸에 집착하게 됩니다\n몸에 집착하게 됩니다\n이유 없이 몸 아픈건 업병서 비롯\n카르마 소멸 위한 마음수련 해야\n출산 후 몸이 몇 해 동안 많이 아프고 안 좋았습니다. 때때로 컨디션이 안 좋거나 아플 때는 불안하고 두려운 마음도 듭니다. 자꾸 몸에 집착하는 생각을 놓고 싶은데 그게 잘 안 됩니다.\n원인이 두 가지가 있습니다. 하나는 정말 몸이 안 좋은 경우입니다. 정말 몸이 안 좋을 때는 쉬어야 합니다. 그러니까 병원에 가서 양의한테 검사를 해 보고 별 이상이 없다면 한의사한테 가서 진맥을 해 봐야 합니다. 이렇게 늘 몸이 안 좋은 경우는 몸 기능 자체보다는 우리가 말하는 카르마, 즉 업식에 의해서 영향을 받는 경우가 있는데 이를 업병이라고 합니다.\n업병인 경우에는 양방 병원에 가서 아무리 검진을 해도 이상이 없다고 하고, 한방에 가서 진맥을 해서 약을 몇 재 먹어도 별 효험이 없습니다. 그러면 이제 수행을 해야 합니다.\n무의식 가운데 매사에 싫어하는 마음이 딱 도사리고 있어서 ‘뭐가 싫다’하는 생각이 자꾸 일어납니다. 어릴 때부터 형성되었거나 부모로부터 물려받았거나 또는 자라면서 밴 습관 때문에 그렇습니다. 이런 경우에 빨리 치료하려면, 정토회에서 진행하고 있는 ‘깨달음의 장’에 갔다 오는 게 좋아요. 수련을 통해 우선 거친 마음의 상처를 단기적으로 치료할 수가 있습니다.\n여러분들이 아침 5시에 기도한다고 하면서 실제로는 제대로 안 하잖아요? 늘 무슨 핑계거리가 생깁니다. 이것을 ‘자기가 자기를 속인다’고 합니다. 이럴 때 핑계를 만드는 그 무의식의 작용을 용납하지 않는 것이 대결정심입니다. ‘죽어도 좋다’고 각오하는 것입니다. 하기로 했으면 그냥 일어나 해버리는 거예요. 각오하고 결심하면 100% 됩니다. 각오하고 마음을 쓰면 스스로 지쳐 피곤해집니다. 의식은 무의식을 이길 수가 없어요. 그래서 작심삼일이라는 말이 생겨난 것입니다. 그러니까 조금의 이유도 붙이지 말고 그냥 해야 합니다.\n‘깨달음의 장’에 갔다 왔는데도 이 카르마가 또 원래대로 돌아간 것 같다 생각되면 이제 자기 마음의 미세한 카르마를 아는 게 필요합니다. 그래서 ‘나눔의 장’에 가서 또 공부를 해야 하고 그 다음엔 명상수련에 참가해야 합니다. 우리가 수행을 할 때 한 고개 넘어가면 다 넘어온 것 같은데 또 그 위에 더 큰 고개가 있고, 또 넘어가면 다 된 것 같은데 또 있고 그래요. 그게 양파껍질처럼 우리들의 업이 겹겹이 쌓여 있기 때문에 그렇습니다. 그러니 수행도 지루하게 생각하거나 어렵게 생각하면 안 됩니다.\n꾸준히 가면 언젠가 목적지에 도달할 거라고 믿으면서, 출발점에서부터 여기까지 온 자신을 보면서 낙관적으로 생각해야 합니다. 목적지를 보고는 ‘이제까지 왔는데도 아직도 까마득하네, 아이고 안 되겠다’며 좌절해서 주저앉거나 ‘이 정도면 됐지.’ 이렇게 안주해서도 안 됩니다.\n부처님 법 만나 나날이 변해가는 자기를 보면서 기쁨을 가지고 낙관적이 되어야 하고, 아직도 해탈열반에 이르지 못한 자기를 보면서 더 부지런히 정진해야 되겠다고 마음먹어야 합니다. 그러니 공부를 하겠다고 마음먹었으면 절에서 삼천 배나 만 배 정진이 있을 때, 가서 해버려야 합니다.\n아침에 백팔 배를 하기 싫으면 삼백 배를 해버려서 자기에게 일어나는, 하기 싫은 마음을 확 건너가 버려야 합니다. 그런 것을 몇 번 하면 마음에 아무 장애가 없어집니다. 그냥 ‘싹’ 해버려야 합니다.\nPrev [지혜로운삶] 즉문즉설 157 - 하루하루가 무의미해요\t[지혜로운삶] 즉문즉설 157 - 하루하루가 무의미해요 2013.06.03by 短長中庸 [지혜로운삶] 즉문즉설 159 - 무관심한 아빠 부정적인 엄마 Next [지혜로운삶] 즉문즉설 159 - 무관심한 아빠 부정적인 엄마 2013.06.03by 短長中庸\n»\t [지혜로운삶] 즉문즉설 158 - 몸에 집착하게 됩니다\t 短長中庸 2013.06.03 1224


[건설사 주총] 임병용 GS건설 사장, 3년 연임…“신사업 발굴 등 중장기 성장 지속”\n기사입력 : 2019-03-22 17:30\n스마트팜 등 신규 사업 추가, 주당 1000원 배당 승인\n임병용 GS건설 사장이 오늘(22일) 열린 제50기 주주총회에서 3년 연임에 성공했다. 이로써 임 사장의 임기는 오는 2022년까지 연장됐다. 그는 GS건설 주주가치를 높이기 위해 신사업 발굴을 통한 중장기 성장을 지속하겠다고 밝혔다.\n임 사장은 이날 주총 인사말을 통해 “지난해 GS건설은 어려운 경영 여건 하에서도 안전과 윤리경영을 바탕으로 원칙에 충실한 경영활동에 매진해 긴 터널에서 벗어나 건설업계 1위로의 도약에 성공했다”며 “앞으로도 수행역량 강화를 통해 기존 사업의 경쟁 우위를 지속적으로 확보해 수익성을 높이겠다”고 말했다.\n그는 이어 “이와 함께 신사업 발굴을 통한 중장기 성장동력을 지속적으로 발굴해 고객 여러분께 최고의 가치와 만족을 제공하겠다”고 덧붙였다.\nGS건설은 이날 신규 사업 추가도 승인했다. 새로 추가된 사업은 온실·부대시설 등 농업시설물의 설치, 농작물 생산·유통, 스마트팜 설치·운영 등이다. 건설업뿐만 아니라 ICT를 접목한 농산업에도 진출하겠다는 뜻을 드러냈다.\n그뿐만 아니라 김경식 연구원 건설과 사람원장, 김진배 고려대 경영학과 교수를 사외이사로 신규 선임했다. 주당 배당금도 1000원으로 확정했다. 배당 총액은 787억4300만원이다.\nGS건설이 발표한 지난해 실적(연결기준)은 매출 13조1394억원, 영업이익 1조645억원, 당기순익 5873억원이다. 그뿐만 아니라 이사 보수한도도 지난해와 동일한 100억원을 승인했다.\n다음은 인사말 요약문이다.\n작년 한 해 GS건설은 어려운 경영 여건 하에서도 안전과 윤리경영을 바탕으로 원칙에 충실한 경영활동에 매진해 긴 터널에서 벗어나 건설업계 1위로의 도약에 성공했습니다.\n앞으로도 수행역량 강화를 통해 기존 사업의 경쟁 우위를 지속적으로 확보해 수익성을 높이고, 동시에 신사업 발굴을 통한 중장기 성장동력을 지속적으로 발굴해 고객 여러분께 최고의 가치와 만족을 제공하는 GS건설이 되겠습니다.


대전일보 :: 보기 좋고 맛.건강은 기본... 이색 푸드로 발상의 전환\n보기 좋고 맛.건강은 기본... 이색 푸드로 발상의 전환\n2017-12-07기사 편집 2017-12-07 14:13:48\n'힘내라, 1인 청년창업가'4-'란앙금플라워'박미란 대표, △'썬푸드' 이주형씨\n△란앙금플라워 박미란 대표\n△'란앙금플라워' 앙금플라워 대중화=박미란(36) 란안금플라워 대표는 경력단절여성에서 올해 초 1인 청년창업가로 변신했다. 결혼 전 사무직에서 6년 여간 직장생활을 한 박 대표는 결혼과 함께 전업주부로 육아와 가정일에 집중했다. 평소 만들기를 좋아한 그는 2년 전 앙금플라워를 배웠다. 앙금플라워는 밀가루가 아닌 쌀과 팥, 콩 앙금 등으로 장미, 백합 등 형형색색의 아름다운 꽃을 만들어 떡 케이크 등에 장식하는 것이다.\n박 대표는 2016년 일주일에 한번씩 일대일 강습으로 3개월 간 앙금플라워를 익혔다. 과정이 끝난 두에도 자녀들이 어린이집에 가 있는 동안 혼자서 3, 4개월간 공부를 계속했다. 박미란 대표는 "생화를 직접 구해 앞에 놓고 재현하기를 반복하며 나 만의 스타일을 찾아갔다"며 "앙금플라워를 만들며 스트레스 해소는 물론 마음의 안정도 갖게 됐다"고 말했다.\n좋아하는 일을 하며 자녀들한테 건강한 먹을거리도 제공한다는 소박한 생각으로 천안시 동남구 신방동에 점포를 개설해 창업까지 내디뎠다. 박 대표는 올해 청년 CEO 500 프로젝트에도 참여했다. 청년 CEO 500 프로젝트는 충남도와 충남경제진흥원(원장 나윤수)이 시행하는 충남형 청년창업 프로그램이다. 박 대표는 청년 CEO 500을 통해 경영가로 시야를 넓히고 성공에 대한 의욕도 높였다.\n란앙금플라워는 천안의 흥타령쌀을 사용해 만든다. 꽃의 빛깔은 인공색소가 아닌 천연가루를 동결건조해 건강미를 더한다. 박 대표는 "앙금플라워는 보기도 예쁘지만 맛도 뛰어나다"며 "사람들이 비싸다는 선입견에 앙금플라워 제품 구입을 망설여 가격도 저렴하게 판매 중"이라고 말했다.\n△'썬푸드' 로컬푸드 샐러드 도시락 특화=헬스장 코치로 근무하던 이주형(26)씨는 지난해 어머니가 인수한 샐러드 도시락 전문점에서 일하며 창업을 준비하는 예비창업자이다. 이씨는 "사람들이 건강을 생각해 야채를 선호하지만 1인 가구 등은 야채를 소량으로 구입하기 어렵고 가격도 비싸 제대로 즐길 수 없다"며 "이런 불편을 샐러드 도시락이 해결할 수 있어 어머니가 운영하는 샐러드 도시락 전문점을 새롭게 바꿔 창업할 계획"이라고 말했다.\n이씨의 어머니가 아산에서 운영하는 샐러드 도시락 전문점은 '썬푸드.' 당도가 높고 수분함유량이 높은 양상추를 기본으로 적겨자, 청겨자, 상추 등 매일 8종의 다른 야채로 메뉴를 구성해 샐러드 도시락을 만든다. 블로그와 SNS 등으로 주문을 받아 아산 시내 일원에 직접 배달한다. 영양사자격증을 가진 어머니가 영양 배분까지 고려해 매일 메뉴를 새롭게 짠다. 야채 대부분은 로컬푸드를 통해 사용하고 있다. 포만감은 주지만 칼로리가 적어 다이어트 하는 사람들 사이에서 인기다.\n이씨는 썬푸드에서 일 하며 경험을 쌓는 한편, 올해 청년CEO 500 프로젝트에 참여해 창업가 자질도 키웠다. 청년CEO 500 교육을 통해 중견 규모의 사업체를 운영하는 기업가들을 만나며 창업 방향을 구체적으로 설계했다. 청년CEO 500 지원사업으로 썬푸드의 제품디자인과 상호, 로고를 새롭게 해 내년에 이씨가 1인 청년창업가로 전면에 나설 예정이다. 이씨는 "다이어트 프로그램과 운동 컨설팅까지 결합한 샐러드 도시락 판매를 구상 중"이라며 "내년에는 천안 시내권까지 배달 권역을 넓힐 예정"이라고 말했다. 윤평호 기자


과학 관련 직업 - 프리젠테이션컨설턴트 직업 정보 | LG사이언스랜드 모바일\n컴퓨터 관련 > 기타(컴퓨터)프리젠테이션컨설턴트 목록\n프리젠테이션(PT;Presentation)이란 말 그대로 발표하는 것을 의미합니다. 다시 말해 다양한 정보를 수집하여 청중들에게 자료를 보여주며, 그 내용을 이해시켜 공감대를 얻을 수 있도록 발표하는 것을 말합니다. 수많은 상품, 회사들, 개인들의 경쟁 속에서 우위를 지키기 위해 무엇보다 홍보 및 광고를 이용하여 자신의 상품이나 회사를 돋보이게 하는 일이매우 중요한데요, 이러한 홍보 및 광고기획에 자주 사용되는 방법 중 하나가 바로 프리젠테이션이라 할 수 있습니다. 전문화되고 세분화되는 현대사회에 프리젠테이션 기술은 홍보 뿐 아니라 구직을 위한 면접이나 승진까지 영향을 미치게 되었으며, 신제품 출시를 기념하는 제품발표회, 투자유치를 위한 사업설명회, 프로젝트 유치를 위한 제안서, 업무 보고서에 이르기까지 그 영역이 점차 확장되고 있습니다.\n프리젠테이션컨설턴트 즉, PT컨설턴트는 이러한 경쟁시대에서 청중에게 전달해야 할 내용을 논리적으로 일목요연하게 정리하여 최적의 표현기법으로 비주얼화시켜 청중을 이해시키고 설득할 수 있도록 프리젠테이션을 기획하는 업무를 수행합니다. 이들은 주로 프리젠테이션 전문대행사에서 활동하며 전문 PT기획 및 제작을 담당하고 있습니다. 이들이 제작하는 프리젠테이션에는 일반적으로 말하는 슬라이드 형식의 제작물 외에도 디렉터나 플래쉬를 이용하여 제작하는 CD타이틀, 3D 활용 동영상 등의 영상물이 모두 포함됩니다. 프리젠테이션컨설턴트는 제한된 시간동안 핵심적으로 기획된 내용에 시각적인 효과를 극대화시킬 수 있는 PT를 제작해야 합니다. 그러므로 무엇보다 제작할 내용을 충분히 숙지하고 계획을 구상하는 것이 중요합니다. 이들은 우선 기획할 프리젠테이션의 목적과 성격, 발표시간 및 분량 등을 고객과 협의한 후 제공받은 자료를 토대로 내용을 정리하여 프리젠테이션 틀을 잡기 위한 스토리보드 작업과 제작 전략을 구상합니다.\n프리젠테이션 목적에 따라 매번 다양한 기획과 새로운 형태로 디자인하며 독창성 있는 업무를 수행해야 하기 때문에 창의력이 풍부한 사람이 업무를 하는데 유리합니다. 또한 보고서부터 각종 설명회, 제안서 등까지 다양한 분야를 망라해 PT제작이 이루어지기 때문에 다방면의 지식이 풍부하다면 업무수행에 있어 좀 더 수월할 것입니다. 프리젠테이션컨설턴트로 경험을 쌓으며 활동하다가 IT업체나 광고업체 등의 사업제안팀으로 이직하기도 합니다.\n프리젠테이션 제작 시 프로젝트 별로 팀을 이루어 기획과 디자인 업무를 따로 수행하거나 규모가 작은 업체의 경우 1인이 기획부터 디자인까지 모두 제작하기도 합니다. 프리젠테이션의 전체적인 틀을 짜고 살을 붙이는 기획력이 프리젠테이션컨설턴트에게 가장 중요합니다. 그러나 기획 못지않게 디자인 또한 상당히 중요한 부분을 차지하고 있습니다. 따라서 기획력이 뒷받침 된다면 대학에서 디자인을 전공하거나, 포토샵, 일러스트레이트, 플래시 등 디자인관련 소프트웨어 툴을 잘 다루는 사람이 프리젠테이션컨설턴트가 되는데 좀 더 유리합니다. 여기에 색 감각이 뛰어난 사람이라면 더욱 좋습니다.\n프리젠테이션컨설턴트는 PT컨설팅 전문업체에서 활동하고 있습니다. 업무의 규모나 중요도 등에 따라 PT컨설팅 비용은 백만원대에서 천만원대까지 달라집니다. 회사마다 상이하지만 보통 팀을 이루어 프로젝트를 수행하기 때문에 담당 프로젝트의 결과에 따라 인센티브가 주어지고 있습니다. 초기에는 대기업이나 공공기관이 PT컨설팅업체의 주요 고객층이었던 것에 비해 이젠 중소기업까지 PT컨설팅을 의뢰하는 경우가 늘어나고 있습니다. 또한 점차 많은 회사에서 입찰이나 보고업무를 프리젠테이션을 이용하여 수행하고 있습니다. 단 한명만이 살아남을 수 있는 경쟁사회에서 승리하기 위해 PT컨설팅 분야에 더 많은 투자를 하는 회사가 증가할 것으로 예상되는 만큼 다양한 분야에서 프리젠테이션컨설턴트의 활동이 가능해질 것으로 보입니다.


예배, 공동체, 은총의 삼위일체 하나님(김진혁)\n책 『예배,공동체,삼위일체 하나님』제임스 토러스 지음\n이 책은 제임스 토런스(James B. Torrance, 1923-2003)의 『예배, 공동체, 삼위일체 하나님』(Worship, Community and the Triune God of Grace)의 한국어판이다. 지난 세기 영어 사용권을 대표했던 조직신학자 중 한 명으로 손꼽히는 제임스 토런스는 스코틀랜드의 에든버러 대학교와 애버딘 대학교에서 교편을 잡으며, 수많은 후배 신학자와 목회자를 가르쳤다. 그는 지역 교회 목회자로 공동체를 충실히 섬기면서, 스코틀랜드 교회 협의회(Scottish Church Society)와 영국 교회 협의회(British Council of Churches), 세계 개혁교회 연맹(World Alliance of Reformed Churches) 등에서 활발히 활동했다. 또한 그는 남아프리카공화국의 아파르트헤이트를 비롯한 여러 국제 정치 문제에 양심의 목소리를 낸 지성인으로도 알려져 있다. 이 같은 여러 공적 역할과 활동들 외에도, 그는 현대 신학에 지대한 영향력을 끼치고 있는 저명한 토런스 가문의 일원으로 사람들에게 기억된다.1)\n만약 독자들에게 제임스 토런스의 이름이 낯설게 느껴진다면, 그것은 지금껏 우리말로 그의 주요 작품이나 신학을 소개할 기회가 없었기 때문일 것이다. 특히 친형이었던 토머스 토런스(Thomas F. Torrance, 1913-2007)와 비교할 때, 제임스 토런스는 대중적으로 덜 알려졌고 그의 저술이 많지 않은 것도 사실이다. 하지만 전문 신학자이자 교육자, 목회자, 교회 활동가로서 그가 남긴 업적은 결코 무시할 수 없다. 특히 그가 신학적 원숙기에 선보인 『예배, 공동체, 삼위일체 하나님』은 그의 사상과 경험의 정수가 압축되어 담겼을 뿐만 아니라, 토런스 가문 신학을 대표하는 작품이자 삼위일체론의 언어와 논리 위에 예배 신학을 현대적 감각으로 재구성한 탁월한 시도로 평가받는다.\n제임스 토런스와 예배 신학\n뼛속까지 스코틀랜드인이란 말을 써도 될지는 모르겠지만, 제임스 토런스는 자신의 스코틀랜드 배경을 자랑스러워했으며 실제 많은 스코틀랜드인에게 사랑을 받은 사람이다. 하지만 그는 젊은 시절 스코틀랜드뿐 아니라 독일과 스위스, 잉글랜드로 옮겨 다니며 신학을 공부했고 이후에도 세계 곳곳으로 강의 여행을 다니며 다양한 문화를 경험했다. 그는 학생이자 학자로서 국제 활동을 시작하기 훨씬 전부터, 낯선 문명에서 기독교 신앙을 형성할 기회가 있었다. 그는 선교사였던 부모님 덕분에 중국 청두시에서 태어나 유아기를 그곳에서 보냈다. 그러다 토런스 가족은 1927년 장제스의 반공 쿠데타로 스코틀랜드로 돌아가야만 했다. 어린 제임스 토런스가 중국에서의 옛 기억을 생생하게 간직하지는 못했지만, 10년 터울 형 토머스 토런스는 그들의 중국 생활을 다음과 같이 회고했다.\n선교사 부모님 덕분에 나는 아주 어릴 적부터 하나님에 대한 생생한 믿음으로 가득 차 있었다. 하나님에 대한 믿음은 너무나 자연스러워서, 하나님의 존재는 나의 부모님이나 내 주위 세계의 존재만큼이나 의심의 여지가 없었다.…나는 매일 성경을 세 장씩, 주일에는 다섯 장씩 읽었다. 이렇게 하면 매년 성경 전체를 다 읽을 수 있었다. 시편과 신약의 몇몇 책(예를 들면 로마서)을 외우셨던 아버지는 우리 자녀들에게도 많은 성경 구절을 암기하도록 하셨다. 나는 나이가 들면서 이것을 매우 감사하게 생각했다. 아버지는 무릎을 꿇고는 가족의 기도를 인도하셨고, 우리에게 복음적인 찬송을 가르치셨다. 아버지를 통해 접했던 기도와 찬송은 우리의 영적 이해를 살찌우고 신앙을 자라게 했다.2)\n토런스 형제는 종종 이러한 가족 분위기가 자신들의 신앙뿐 아니라 신학의 기초를 형성하는 데 결정적인 영향을 끼쳤다고 말했다. 어린 시절 부모님에게 배운 기독교 신앙은 오랜 장로교 전통을 가진 스코틀랜드 특유의 분위기에서 구체적인 신학적 형태를 형성하기 시작했다. 토머스와 제임스 토런스가 신학 공부를 시작했고 이후 두 형제가 교수직도 수행했던 에든버러 대학교는 연구 중심의 신학자뿐만 아니라 현장에서 일할 목회자와 선교사 후보자까지 함께 교육했다. 그러다 보니 당시에 학교 자체가 독특하게도 ‘예배 공동체’적 성격을 강하게 띠었다.3) 그리고 18세기 이래 큰 영향을 끼쳤던 독일의 엄격하고 학문적인 신학과는 달리, 스코틀랜드 대학교는 신학자들에게 학문적 독창성보다는 후학들을 지도하는 교육자로서 책임을 강조했고 교회를 위해 전통을 재해석하도록 요구했다.4) 매킨토시 입에서 나왔다고 알려진 “신학은 독일에서 발명되고, 미국에서 타락하고, 스코틀랜드에서 교정된다”는 말에 피식 웃음이 나올 법하지만, 그 속에서 스코틀랜드 신학자들의 자긍심과 신학을 대하는 그들의 태도를 읽어 낼 수 있다. 이러한 배경에서 자라나고 활동한 토런스 형제이기에 그들은 새로운 지식이나 이론을 제시하고 이에 대한 학문적 논리와 체계를 세우는 일에 주력하지 않았다. 오히려 두 형제가 전개한 조직신학은 삼위일체 하나님에 대한 공동체적 예배와 기도 그리고 찬양을 중심으로 형성되었다.\n제임스 토런스에게 삼위일체론은 단지 그리스도인이 믿는 하나님에 대한 합리적 설명이 아니라, 무엇보다도 “교회의 신앙과 예배의 문법”5) 이라고 요약할 수 있다. 실제 그는 삼위일체의 언어와 논리에 따라 예배 신학을 구성했고, 그 결과 신론과 그리스도론, 인간론, 은총론, 구원론, 교회론 등 핵심 교리가 서로 조화를 이루며 그리스도인의 삶과 긴밀히 결합하는 포괄적 틀이 마련되었다. 또한 그의 예배 신학은 삼위일체 하나님의 은총의 빛 아래서 교부 시대부터 현대에 이르는 다양한 신학적 모델을 어떻게 바라보고 수용할지를 지혜롭고 균형 있게 판단하게 하는 관점도 제시한다.\n삼위일체 하나님의 선물로서 예배\n전문 신학자로서 제임스 토런스의 활동이 다채롭고 왕성했던 만큼, 그가 남긴 성취와 기여도 다양하게 평가될 수밖에 없다. 교리주의와 율법주의 경향을 보이는 칼뱅주의에서 은총과 복음의 신학자로서 칼뱅의 복원, 학계와 대중의 관심 밖에 있던 스코틀랜드 장로교의 위대한 신학자들의 재발견, 교부·중세 신학과의 대화를 통해 개신교 신학의 공교회적 유산 회복 등, 이들만 거론하더라도 그의 학문적 관심사가 매우 폭넓었음을 알 수 있다.6) 무엇보다도 그는 자신의 스승이었던 스위스 개혁주의 신학자 칼 바르트의 뒤를 이어 신학을 철저하게 삼위일체론과 그리스도론의 관점에서 재서술하려 했다. 그는 바르트 신학 속에 풍성히 잠재된 예배 신학의 가능성을 자신의 글과 강연에서 더욱 명료하고 아름답게 현실화했다. 이로써 바르트 이후 현대까지 이어진 삼위일체 신학의 다양한 발전 형태 중에서도, 그는 예배와 성례와 기도라는 공동체적 실천을 삼위일체론과 단단히 결합하는 중요한 모델을 제시했다.\n삼위일체론이 “신앙의 문법”이 된다는 의미는 일상에서 우리가 자신을 사고와 행위의 주체로 삼던 것과는 정반대 방식으로 하나님과 세계와 자아를 이해하고 이야기하게 됨을 뜻한다. 삼위일체 하나님의 낯선 은총은 우리가 눈앞의 세계를 조작하고 지배하면서 활용한 언어와 논리의 독단적 지위를 상대화한다. 대신 삼위일체가 그리스도교 신앙의 근본 문법이 되면 “율법이 아니라 복음, 율법적 회개가 아니라 복음적 회개, 순종의 명령법에 선행하는 은총의 직설법, ‘그리스도가 우리를 위해 무엇을 했는가’라는 질문에 대한 ‘그리스도는 누구신가’라는 질문의 우선성”7) 으로 생각이 전환되고 이에 따른 행동 변화가 일어난다. 우리의 기대에 역행하며 도발적으로 찾아오는 은총의 삼위일체 하나님께 자기를 자유롭게 개방하고, 이에 맞춰 몸과 마음의 습관을 익혀가는 삶의 자리(Sitz im Leben)가 바로 공동체적 예배다.\n그렇다면 신앙과 예배의 문법이 되는 삼위일체론의 내용은 무엇일까. 교회의 긴 역사 속에서 발전해 온 삼위일체 교리의 내용은 무궁무진하지만, 제임스 토런스는 예배 신학이라는 관점에서 핵심 명제 세 가지를 추려 낸다. 사실 이 셋은 ‘우리를 위한’ 하나님의 단일한 은총 사건이지만, 시간적 선후에 따라 사고하는 데에 익숙한 ‘우리를 위해’ 제임스 토런스는 아래와 같이 구분하여 설명한다.\n(1) 삼위일체의 내적(ad intra) 관계와 우리의 참여: 성부와 성자는 교제를 나누고, 우리는 성령을 통하여 성부와 성자가 누리는 교제에 참여한다.\n(2) 삼위일체의 외적(ad extra) 활동과 우리의 참여: 세상을 향해 성부는 성자를 파송하고, 우리는 성령을 통하여 성부가 성자를 보내는 파송에 참여한다.\n(3) 삼위일체로 참여하기 위한 은총: 예배라는 삼위일체 하나님의 선물로, 성령을 통한 이중적 참여(성부와 성자의 교제/성부로부터 성자의 파송)가 이루어진다.\n제임스 토런스는 삼위일체 하나님의 존재와 활동에 우리가 예배를 통해 참여하는 것을 강조하고자, (1)와 (2) 그리고 (3)의 내용을 포괄하는 긴 문장을 곳곳에서 반복한다.8) 이러한 제임스 토런스 신학의 삼위일체적 패턴을 숙지하면, 논리나 번역 투가 낯설더라도 저자의 의도를 분별하는 데에 도움을 얻을 수 있으리라 기대한다.\n‘번역은 곧 반역’이라는 운명을 피할 수는 없는 만큼, 이미 완료된 번역의 완성도에 대해 더 변명하기보다는, 이쯤에서 책의 핵심에 자리한 신학적 난제가 무엇인지에 집중하고자 한다. 그것은 바로 ‘우리가 어떻게 삼위일체 하나님의 교제와 선교(파송)에 참여하며, 왜 하필 그 결정적 계기가 개인의 도덕적 완성이나 하나님 체험이 아니라 공동체적 예배인가’라는 문제다.\n그리스도의 인간성 속에서 드려지는 참 예배\n제임스 토런스에 따르면, ‘그리스도인으로서 우리가 누구고 무엇을 하는가’를 알려면 인간이나 신앙의 본성을 분석하는 것이 아니라, 삼위일체 하나님의 존재와 사역부터 탐구해야 한다. 성부와 성자와 성령 하나님은 영원부터 서로 분리되지 않으시고 사랑의 관계를 맺으며 교제하는 존재(Being-in-communion)시다. 놀랍게도 사랑의 하나님은 성령을 통해 인간을 들어 올리셔서 삼위일체 하나님의 교제에 참여하게 하신다. 은총으로 삼위일체 하나님의 내적 교제와 세상을 향한 활동에 조건 없이 참여함으로써, 인간은 자기중심성과 타자에 대한 불안에서 벗어난다. 이로써 인간은 하나님과 친교하고 동료 인간과도 교제를 나누는 자신의 참존재(true being-in-communion)를 찾는다. 그런 의미에서 참사람 됨을 발견하는 중요한 맥락은 먼저 우리를 찾아오셔서 교제로 초청하시는 은총의 삼위일체 하나님을 향한 예배다.\n그런데 이때 제임스 토런스는, 성령을 통해 우리가 참여하는 교제가 성부와 ‘영원한’ 성자 사이의 교제가 아니라, 성부와 ‘성육신한’ 성자가 나누는 교제임을 강조한다. 다시 말해서 하나님의 영원한 아들이 우리와 똑같은 인간성을 가지셨다는 사실, 이것은 우리의 구원뿐만 아니라 예배에서도 매우 중요하다. 신학자마다 그리스도론을 다룰 때 특별히 더 의지하는 신약성경의 책이 있게 마련이다. 제임스 토런스는 요한이나 바울의 그리스도론에서도 많은 통찰을 끌어오지만, 예배 신학의 핵심 주제를 구성할 때는 단연 히브리서를 많이 인용한다. 히브리인들에게 보낸 편지는 당시 떠돌던 잘못된 종교적 가르침에 현혹된 사람들을 위해 구약의 제의적 상징주의를 활용해서 예수 그리스도 안에서 하나님이 하신 일을 분명하게 설명한다. 그리스도는 더는 다른 제물이 필요하지 않도록 하는 유일하고 완전한 ‘희생 제물’이자, 성부께 우리를 위해 중보하고 우리를 대표하여 예배를 드리는 ‘유일한 대제사장’이시다. 제임스 토런스가 평가하기에, 개신교와 가톨릭 모두 구원론적 관점에서 전자(그리스도의 희생)는 강조했지만 후자(그리스도의 대제사장직)의 의미를 제대로 풀어내지 못했다. 그 결과 신학과 실천에서 예배, 공동체 그리고 은총 사이의 관계에 대한 이해가 빈약해졌다.\n영원하고 온전한 대제사장이신 성자는 ‘우리를 위해’ 성육신하시고 자신의 인간성 속에서 모든 인류를 대표하고 대리하신다. 십자가에서 죽고, 부활하고, 승천하신 분의 인간성 안에서 우리의 인간성도 함께 죽고, 새롭게 태어나고, 성령으로 거룩하게 변화한다. 물론 완전한 인간이 되신 하나님의 아들은 인간으로서는 갚을 수 없는 죗값을 자기 죽음으로 대신 갚으셨다(형벌 대속론). 하지만 신약성경은 성육신 사건을 죄와 용서의 구원론적 구도 속에서 설명하면서도, 영원한 말씀이 육신이 되신 이유를 이를 넘어서는 더 큰 의미의 맥락에 위치시킨다. 즉 자신의 인간성 안에서 그리스도는 ‘성부 앞에서’ 우리를 대변하고 중보하시며, 동시에 ‘우리에게’ 인류를 향한 성부의 본래 목적을 계시하고 실현하신다. 이로써 피조물이자 죄인인 우리는 그리스도 안에서 마치 영원한 하나님의 아들인 것처럼 성부의 사랑을 받고 삼위일체 하나님과 친교를 나눌 수 있게 되었다. 여전히 우리는 일상에서 죄와 연약함으로 비틀거리고 실수하겠지만, 나사렛 예수가 사셨던 사랑과 순종과 예배의 삶에도 은총으로 참여하였기에 새로운 존재로 살 가능성을 이미 선물 받았다.\n이처럼 기독교 신앙은 예수 그리스도의 인간성 안에서 ‘하나님으로부터 우리를 향해’ 내려오는 것뿐만 아니라 ‘우리로부터 하나님을 향해’ 올라가는 이중의 동력을 가진다. 자비로우신 하나님이 먼저 예수 그리스도 안에서 우리를 만나러 오셨고, 이에 대한 반응으로 우리는 감사와 회개와 순종으로 하나님께로 나아간다. 만약 이때 우리가 자신의 믿음이나 힘으로 하나님께 응답한다고 생각한다면 우리의 예배와 기도는 (좋은 의도에도 불구하고) 율법주의 혹은 공로주의 행위로 변질한다. 예배와 기도, 믿음, 순종 등은 우리 인간에게서 나오는 반응이지만, 이 모두는 삼위일체 하나님의 은총이라는 맥락에서 먼저 이해되어야 하고 구체적으로는 ‘그리스도의 대제사장직’이라는 성서적 개념에 비추어야 한다.\n물론 인간은 종교적 존재이기에 삶 속에서 예배와 기도, 신앙 등의 다양한 활동이 현상적으로 관찰된다. 하지만 인간의 지식은 제한되고 욕망은 뒤틀려서 하나님께 무엇을 바치고 구할지를 제대로 알지 못하고, 혹 안다고 할지라도 인간은 연약하여 이를 올바로 행하지 못한다. 이러한 우리를 위해 그리스도는 성부에게 받아들여질 만한 유일한 예배를 자신의 인간성 속에서 ‘단번에’ 바치셨다. 그리고 우리를 위해 그리스도는 ‘어제도 오늘도 내일도’ 자신의 대제사장적 기도를 드리신다. 하나님의 은총이 우리를 조건 없이 감싸고 지탱하기에, 우리는 여전히 피조물이자 죄인임에도 성령을 통해 그리스도와 연합하고 성부를 “아빠 아버지”라고 부른다.\n성령을 통해 하나님은 예배에서, 즉 말씀과 성례의 사역에서 우리를 만나러 오신다. 그리고 성령을 통해 하나님은 우리가 믿음과 순종과 감사로 응답하도록 부르신다.…우리는 하나님께 인간적이고 나약하며 무가치하고 깨어진 응답을 한다. 그런 중에도 성령은 우리의 약함을 도우시며 우리를 그리스도께로 들어 올리신다.9)\n이것이 바로 이 책이 삼위일체론(1장)과 그리스도의 대제사장직 교리(2장)를 통해 드러내 보여 주는 기독교 신앙과 예배의 핵심 문법이다. 이러한 관점을 확장하여 제임스 토런스는 세례와 성찬을 어떻게 이해하고 실행해야 할지(3장), 전통 신학과 예배에 도전하는 현대 페미니즘의 목소리에 비판적이면서도 공감하며 반응할 길이 있는지(4장)를 함께 고민하는 이론과 실천의 장을 마련한다. 이후 이 매력적인 책은 우리가 하나님을 이해하고 묘사할 때 사용하는 언어의 본질에 관한 명료하고 유용한 설명을 담은 후기로 마무리된다.\n지난 몇 십 년간 신학계와 교회에서 삼위일체론과 예전에 관한 관심이 크게 고조되었지만, 안타깝게도 전자는 조직신학적 관점에서 후자는 실천신학적 관점에서 주로 다루어졌다. 사실 현대 삼위일체 신학의 부흥을 이끈 바르트와 라너, 로스키(Lossky) 등은 교리와 실천의 분리가 근대성이 기독교에 남긴 비극적 결과물 중 하나임을 인식했다. 그리고 이들은 둘 사이의 골을 삼위일체론의 언어와 논리로 넘어서고자 했다. 하지만 이들의 논의가 정교하고 광범위하다 보니, 난해한 삼위일체론이 교회를 위한 실천적 지혜가 된다는 사실을 전문적 신학 훈련을 받지 않고서는 알아차리기가 어렵다.\n그런 의미에서 20세기 끝 무렵에 선보인 『예배, 공동체, 삼위일체 하나님』만큼 삼위일체론과 예배를 명료하면서 균형감 있게 연결해 주는 작품을 이전에는 찾기 어려웠다고 해도 그리 과장된 말이 아닐 것이다. 실제 이 책을 읽고서 여러 신학자와 목회자가 깊은 신학적 성찰과 목회적 통찰에 호의적으로 반응했고, 영어 사용권의 많은 신학교에서 이 책이 교재로 사용되고 있으며, 근래에 토런스 형제의 예배 신학에 관한 연구도 해외에서 여럿 출판되었다. 그렇기에 이 책이 늦게나마, 하지만 더 늦기 전에 지금이라도 우리말로 출판된 것은 몹시 환영할 만한 일이다.\n번역하는 내내 개인적으로는 책 내용이 좋아 보람을 느낀 한편, 제임스 토런스라는 한 인물의 매력을 간접적으로나마 접해서 즐거웠다. 신학사의 흐름을 효율적으로 정리하는 넓은 시야, 서로 다른 입장이 충돌할 때 무엇이 근원적 문제인지를 파악하는 판단력, 복잡한 신학을 명료하게 압축하고 시각화해 내는 능력에 감탄을 자아내지 않을 수 없었다.10) 또한 제자들의 증언으로 간접적으로만 접했던 교육자이자 목회자로서 그의 성숙한 인격과 온화한 성품, 복음에 대한 헌신과 사람에 대한 따뜻한 애정도 이 한 권의 책에서 풍성하게 접할 수 있었다. 부디 독자들도 이 책을 읽으며 이러한 기쁨을 경험할 수 있기를 바란다.\n끝으로 『예배, 공동체, 삼위일체 하나님』를 읽고 독자들도 오늘날 우리에게 익숙한 예배의 모습을 되돌아보고, 이 책을 거울삼아 참 예배가 무엇인지 함께 고민해 볼 수 있기를 기대한다. 우리의 예배가 늘 새롭게 찾아오시는 하나님의 낯섦을 잘 짜인 프로그램이나 매뉴얼로 길들이려 하며, 하나님이 주인 되시는 예배라고 하면서 실제로는 강대상 위 사람들이 주목받고 예배가 안식이 아니라 탈진을 유발하는 노동이 되며, 교인들 사이의 교제를 강조한다면서 오히려 공동체 안팎의 누군가를 배제하는 논리를 제공하고, 하나님의 조건 없는 은총을 명목으로 사람들에게 정당한 대가 없이 재능을 기부하도록 무례하게 요구하며, 신자를 붙잡고자 교회성장주의를 복음으로 삼은 것은 아닌지 모르겠다. 이처럼 우리는 복음에 따라 바른 신앙으로 예배를 드린다고 생각하지만, 사실 (제임스 토런스의 표현에 따르면) 은총이 아니라 인간의 종교적 경건과 열심에 의지하는 ‘유니태리언적’ 예배에 빠져 있는지도 모른다.11)\n‘예배 회복’이라는 표어가 무의미한 외침이나 선동이 되지 않으려면, 이 책이 제안하듯 예배에서 ‘은총의 문법’을 회복하는 일이 무엇보다 필요해 보인다. 그리고 아무리 팬데믹 상황과 과학 기술의 발전이 예배의 모습을 바꿀지라도, 예배에서 ‘어떻게’(how)가 아니라 ‘누구’(who)라는 근원적 질문이 먼저 이루어져야 한다는 제임스 토런스의 진심 어린 조언을 꼭 기억하면 좋겠다.\n1) 대표 인물을 간략히 소개하자면, 제임스 토런스의 형인 토머스 토런스는 에든버러 대학교에서 기독교 교의학을 가르쳤고, 칼뱅과 바르트 등의 대작을 편집하고 소개한 것으로 유명하다. 동생 데이비드 토런스(David Torrance)도 스코틀랜드 교회 목회자이자 신학자였다. 그의 조카 이언 토런스(Iain R. Torrance)는 신약과 교부학 전문가로서 미국 프린스턴 신학교의 총장을 역임했다. 그의 아들 앨런 토런스(Alan Torrance)와 손자 앤드루 토런스(Andrew Torrance)도 스코틀랜드 세인트앤드루스 대학교에서 조직신학을 가르치고 있다.\n2) 토머스 토런스의 회고를 다음 책에서 재인용했다. Alister McGrath, T. F. Torrance: An Intellectual Biography (Edinburgh: T & T Clark, 1999), p. 13.\n3) 당시 스코틀랜드 자유교회와 스코틀랜드 국교회의 갈등이 에든버러 대학교 내의 뉴 칼리지(New College)와 신학부(Divinity Faculty)의 분위기에 끼친 영향과 뉴 칼리지에서의 예배하는 공동체로서 토런스 형제의 신학 수업에 관해서는 다음 연구서를 참고하라. Kevin J. Navarro, Trinitarian Doxology: T. F. and J. B. Torrance’s Theology of Worship as Participation by the Spirit in the Son’s Communion with the Father (Eugene: Pickwick, 2020), pp.3-4.\n4) 스코틀랜드 대학교의 신학적 분위기를 재구성할 때 다음을 참고했다. Alasdair Heron, “James Torrance: An Appreciation”, Christ in Our Place: The Humanity of God in Christ for the Reconciliation of the World, Essays Presented to Professor James Torrance, ed. Trevor Hart and Daniel Thimell (Eugene: Pickwick, 1989), pp. 5-6.\n5) 제임스 B. 토런스, 『예배, 공동체, 삼위일체 하나님』, 김진혁 옮김 (서울: IVP, 2022), p. 138.\n6) 제임스 토런스가 교육자, 목회자, 교회 활동가, 강연자로 활발하게 활동하다 보니 오랜 시간을 들여 집필해야 하는 단행본이나 연구서를 많이 출판하지는 못했다. 그 대신 그는 주로 학술지나 공저한 책에 논문 형태로 글을 발표했다. 하지만 수많은 미출간 원고의 제목을 보면 그의 학문적 관심사가 출간된 글로 한정될 수 없을 정도로 다양하고, 조직신학자로서 사상의 체계를 세우기보다는 주로 교회의 현실적 필요에 신학적으로 응답하려 했다는 사실도 알 수 있다. 제임스 토런스의 저술 목록은 다음 웹 페이지를 참고하라. <https://tftorrance.org/taxonomy/term/127>\n7) Heron, “James Torrance”, Christ in Our Place, p. 4.\n8) 일례로 서문의 도입부에 다음과 같은 문장이 나온다. “교회의 예배와 선교는 성부와 성육신한 성자 사이의 교제와 성부가 성자를 세상으로 보내신 파송에 우리가 성령을 통해 참여하도록 하는 하나님의 선물이다”(the worship and mission of the church are the gift of participating through the Holy Spirit in the incarnate Son’s communion with the Father and the Son’s mission from the Father to the world). 토런스, 『예배, 공동체, 삼위일체 하나님』, p. 13(원서 p. 9).\n9) 토런스, 『예배, 공동체, 삼위일체 하나님』, p.123.\n10) 애버딘 대학교에서 조직신학을 공부했던 이들의 증언에 따르면, 제임스 토런스는 강의 중에 복잡한 신학 내용을 이미지나 표를 그려서 깔끔하게 정리하는 데 탁월한 능력을 보였다고 한다. 이 책의 1장과 4장에 나오는 표를 보면 제자들이 왜 그런 말을 했는지 짐작할 수 있다.\n11) 이 책이 영미권 독자에게 큰 인상을 남긴 이유 중 하나는 제임스 토런스가 주조한 ‘유니테리언적 예배’라는 개념 때문이다. 책의 1장에서 제임스 토런스는 예배 형태를 유니테리언 모델과 삼위일체적 모델로 범주화한다. 교리적 관점에서 보면, 그리스도의 신성을 부정하고 인성만을 강조하던 ‘유니테리언적’ 입장은 그리스도를 통해 우리에게 오신 하나님을 향한 개인의 결단과 헌신을 강조하는 ‘실존주의’나 ‘복음주의’와는 매우 다른 그리스도론적 전제를 가졌다. 하지만 예배 신학의 관점에서 볼 때, 은총의 문법에서 이탈하여 우리의 경건, 믿음, 선택, 노력으로 하나님께 나아가는 인간중심주의 예배 모델을 형성한다는 의미에서 이들은 교리적 차이가 있음에도 실천에서는 크게 다르지 않다.\n횃불트리니티신학대학원대학교에서 조직신학, 철학, 윤리를 가르치고 있다.\n(책수다) Ep. 1 참 예배를 위한 3가지 키워드 (feat. 피아노 치는 편집자)


(뮤지컬 배우에서 넘어옴)\n다른 뜻에 대해서는 뮤지컬 (동음이의) 문서를 참고하십시오.\n뮤지컬(영어: musicals; 문화어: 가무이야기)은 노래, 춤, 연기가 어우러지는 공연 양식을 가리킨다. 영국에서 시작해 음악, 특히 노래가 중심이 되어 무용 (춤)과 극적 요소 (드라마)가 조화를 이룬 종합 공연물이다. 뮤지컬 시어터(musical theatre)의 줄임말이다.\n언론, 극장, 애호가 등이 뮤지컬을 씀에 따라 Operetta에서 뮤지컬 플레이에 이르는 음악적 작품을 가리키게 되었으며 레뷔, 보드빌 등 극의 성격을 갖지 않는 작품도 포함해서 뮤지컬이라 부른다. 이야기 소재는 코미디, 로맨스드라마, 풍자극, 환상극, 문학작품, 희곡 등으로 자유롭고 다양하다.\n뮤지컬은 19세기 영국서 탄생하였는데, 그 근원에는 유럽의 대중연극, 오페라·오페레타·발라드 오페라 등이 있다. 1728년에 이와 형식이 유사한 존 게이의 《거지 오페라》가 런던에서 상연되었는데, G.에드워드가 제작한 《거리에서》를 1892년에 초연된 첫 뮤지컬로 본다.\n3 뮤지컬의 구성 요소\n둘째, 총체극 (Total Theatre)\n셋째, 제시주의적 연극 (Presentational Theatre)\n뮤지컬의 구성 요소편집\n서곡 (Overture) : 극이 시작하기 전에 오케스트라가 연주하는 것으로 관객으로 하여금 음악에 미리 익숙하게 하고 또한 극의 분위기를 조성하여 감정을 정돈하는 역할을 한다.\n오프닝 넘버 (Opening Number) : 오프닝 코러스 (Opening Chorus)라고도 하며 서곡이 끝난 후 연주되는 곡, 혹은 코러스들의 합창을 일컫는다. 관객의 관심 집중, 분위기 안정, 상황 설명 등이며 대부분 힘차고 활력 있는 게 특징이다.\n제시 (Exposition) : 앞으로 진행할 극중 상황 이전에 어떤 배경과 상황의 전개를 설명해주는 것이다. 주로 노래를 통해서 전달된다. 배우들의 정확한 가사 전달과 분명한 발음이 요구된다.\n프로덕션 넘버 (Production Number) : 대체로 1막의 중간 부분이나 1막의 끝에 나오는 곡이다. 한 작품에 2 회 정도 소개된다. 뮤지컬의 각 요소들이 모두 동원되는 부분으로 화려하고 대담하며 유쾌하다. 뮤지컬의 하이라이트라고 할 수 있다.\n반복 연주 (Reprise) : 중요한 극적 순간에 앞의 노래가 다시 연주되는 것을 말한다. 그러나 반드시 같은 선율이 되풀이되는 것은 아니다. 대부분 변주로 이루어지며 극적 상황이 변하였음을 암시하는 것이다. 특히 이 요소는 한 작품의 음악적인 특색을 담고 있는 것으로 작품의 음악적인 특징을 고스란히 드러낸다.\n쇼 스토퍼 (Show Stopper) : 뮤지컬에서 재치 있는 노래나 연기를 삽입시켜 일종의 전환의 역할을 하는 부분이다. 관객의 박수나 환호로 인하여 극의 진행이 끊어지게 되는 경우를 일컫는다. (극의 내용과 직접적인 연관이 없는 내용이나 노랫말로 이루어진 경우가 대부분이다.)\n아리아 (Aria) : 뮤지컬의 백미로 일컬어지며 흔히 남녀 주인공의 사랑의 환희나 사랑의 비극, 작품의 주제를 담고 있는 클라이막스 부분에서 연주된다. 한마디로 이 부분을 위해 하나의 뮤지컬이 존재한다고 해도 과언이 아니다. 대부분 이중창으로 진행된다.\n커튼 콜 (Curtain Call) : 공연이 모두 끝난 뒤 배우들이 관객들의 환호에 답하는 의미에서 막을 내리는 것이다. 공연된 극중의 중요 멜로디나 아리아 합창곡 등을 편집하여 연주하고 배우들의 노래와 춤을 보여주며 화려하게 막을 내린다.\n그러나 뮤지컬은 ‘프리젠테이셔널극 (Presentational Theatre)’이다. 무대 위의 배우가 관객을 끊임없이 의식하며 공연하기 때문이다. 뮤지컬에서 배우가 극중의 상대보다는 관객을 향해 노래 부르고, 또 관객이 여기에 박수로 답례하는 것은 프리젠테이셔널극의 한 예라고 할 수 있다.\n뮤지컬은 또한 ‘대중극 (Popular Theatre)’이다. 뮤지컬 공연은 지적인 자극보다는 보고 듣고 즐길 거리를 찾는 관객들을 충족시켜 주는 요소를 듬뿍 안고 있기 때문이다. 뮤지컬은 향락적이고 오락적인 것을 추구하는 데서 출발하였다. 그런 공연 양식을 견지하면서 크게 타락하지 않고 오늘에 이를 수 있었다. 하지만 그 근본은 향략적인 것이다. 이러한 대중극으로서의 성격은 상업성과 연관을 맺고 있기도 하고 사회 윤리와도 깊은 관련을 갖고 있다.\n뮤지컬은 그 형식상 특수한 ‘약속 (Convention)이 필요한 극’이다. 여기서 약속이란 극작가, 연기자, 관객이 묵시적으로 인정하여 주는 것인데, 뮤지컬에서 이 약속을 제대로 알지 못하면 납득하기 어려운 경우가 발생한다. 예를 들면 《웨스트 사이드 스토리》에서 갱들의 싸움이 벌어지는 절박한 순간에도 배우들이 노래를 하는 장면은 일반적인 상식에 익숙해져 있는 관객에게는 생소할 것이다. 이외에도 《미스 사이공》, 《레 미제라블》 등 수많은 작품 속에서 전쟁 장면이나, 주인공끼리의 격한 감정이 충돌하는 상황에서 노래를 부른다. 그것은 뮤지컬만의 특성이며 이런 극중의 노래들을 뮤지컬 넘버라고 부른다. 이들 뮤지컬 넘버들을 세심하게 들으면 극의 흐름, 극중 배우의 감정 등이 잘 스며들어 있음을 알 수 있다. 그래서 노래들이 낯설지 않고 드라마와 자연스럽게 어울려 관객들을 감동 속으로 몰아넣게 되는 것이다. 또한 마이크를 사용함으로써 작은 목소리의 떨림 등을 표현 함으로써 더욱 극대화 시킨다.\n오페라는 노래와 언어를 중요시 하기 때문에 원어 그대로 공연되는 경우가 많은 반면, 연기를 더 중요시 하는 뮤지컬은 감정과 내용을 전달하기 위해 번역되거나 개사되어 공연된다.\n오프닝 넘버 (Openning Number) : 서곡이 끝나고 나오는 노래로 배경상황을 설명하고 관객의 관심을 집중시킨다. 대개 활기찬 분위기.\n제시 (Exposition) : 다시한번 배경상황을 제시해서 바로 다음에 나타나는 사건을 이해하도록 돕는다.\n프로덕션 넘버 (Production Number) : 극 중반부에서 다음 사건을 암시하는 노래로 극중 거의 모든 요소가 동원되어 화려하다.\n반복 연주 (Reprise) : 극적 순간에 나왔던 노래를 반복하는 것. 다만 그대로 반복하는 것은 아니고 변주를 가해서 이전에 비해 상황이 달라졌음을 알린다.\n지킬 앤드 하이드\n휴극일은 뮤지컬에 따라서 다른 요일에 휴극하는 것도 있지만, 보통 뮤지컬은 연극과 마찬가지로 월요일에 쉰다.\n원본 주소 "https://ko.wikipedia.org/w/index.php?title=뮤지컬&oldid=32674193"\n2022년 5월 19일 (목) 21:32에 마지막으로 편집됨\n이 문서는 2022년 5월 19일 (목) 21:32에 마지막으로 편집되었습니다.


기독교타임즈 모바일 사이트, [새물결 성명] 전준구목사 성범죄 사태를 신속하게 해결할 것을 촉구합니다\n[새물결 성명] 전준구목사 성범죄 사태를 신속하게 해결할 것을 촉구합니다\n기사승인 2020.07.31 18:07:33\n전준구목사 성범죄 사태를 신속하게 해결할 것을 촉구합니다\n“먼저 주님의 나라와 주님의 의를 구하십시오.” (마태복음 6장 33절)\n우리는 지금 성령강림 절기를 걷고 있습니다. 공의의 영이신 성령께서는 모든 생명이 제 숨을 평화롭게 쉬는 정의로운 세상을 지어가도록 인도하십니다.\n감리회목회자모임 '새물결'은 학연, 세대, 성별을 넘어 연대하고 공적 교회의 회복과 감리교회의 영성을 기반으로 예수님의 복음을 실현하여 진정한 감리교회를 세우고자 길을 걷고 있습니다. 교회를 교회되게 하는 일은 너무나 소중한 일입니다.\n'새물결'은 전준구 성범죄 사태에 대해 제일 먼저 입장문을 내어, 본부가 신속하게 대응하고 그 근본적인 해결책을 모색할 것을 주문하였으며 전준구목사 직임정지, 피해자에게 사과, 대국민 메시지 등 해결책을 제시하였습니다. 하지만 80여일이 다 된 지금까지도 본부와 연회의 책임 있는 대응이 찾아보기 어렵습니다. 다행히 본부 성직윤리위원회(위원장 원성웅감독)를 통해 사태의 심각성을 알리고 조치함에 지지를 보내며 연회 자격심사위원회와 심사위원회가 가동되고 있음을 주목하고 있습니다.\n또한 본부는 지난 7월 21일, 전준구 성범죄에 대한 토론회를 파행으로 만든 전준구목사와 그 지지 세력의 폭행, 폭언 등 폭력사태에 대해 어떠한 조치도 취하지 않아 유감입니다. 이는 본부 심장부에서 저질러진 명백한 폭력사태로써 엄중히 경고, 처벌해야합니다.\n'새물결'은 전준구 성범죄 관련 토론회를 파행으로 이끈 전준구목사와 로고스 교회 측에 토론회 무산 교사죄, 폭행죄, 폭언과 비난으로 인한 명예훼손죄, 코로나 방역 수칙을 어긴 방역법 불이행 죄 등을 엄중 경고하며 그 책임을 묻고자 합니다.\n1. 윤보환 감독회장 직무대행은 본 사태를 엄중히 인식하고 본부 차원에서 모든 방법을 동원하여 강력한 조치를 내려야 합니다.\n2. 최현규 감독은 서울남연회 차원에서 전준구목사의 직임을 당장 정지시키고 각 해당 위원회를 통하여 강력 조치해야합니다.\n3. 성직윤리위원회, 연회 자격심사위원회, 연회 심사위원회 등은 전준구 성범죄 사태를 엄중하게 처리해야합니다.\n4. <새물결>은 전준구 성범죄 사태를 조속히 해결함으로써 일각에서 감리교회가 성범죄 집단이라는 오명을 씻고, 자정 능력을 회복함으로 안전한 교회, 신뢰받는 교단으로 세워지도록 성심을 다 하겠습니다.\n“감리교회가 경건의 모양은 있으나 경건의 능력이 없는 교단으로 추락하는 것을 걱정한다.”는 웨슬리목사의 염려를 우리의 기도로 삼고 다만 하나님의 은총을 기다립니다.


'INSIGHT/라이프+' 카테고리의 글 목록 (6 Page)\n2019.04.12 by 한솔BLOG\n2019.03.22 by 한솔BLOG\n길고 길었던 겨울이 끝나고 봄이 오는 순간, 봄을 느낄 수 있는 방법은 참 다양한 것 같아요. 벚꽃, 개나리와 같은 봄꽃의 새싹이 트는 것을 볼 수 있고, 차가운 땅에서부터 움트는 싹들을 만나 볼 수 있을 텐데요. 이러한 싹들 중에서 제철을 맞은 향긋한 봄나물들을 만날 수 있을 거에요. 요즘은 계절과 상관없이 많은 종류의 나물을 만날 수 있지만, 겨울의 매서운 추위를 이기고 자란 봄나물은 향이 진하고, 건강에 좋은 영양소로 가득하다고 알려져 있는데요. 봄 향기도 머금고 있고, 영양소도 풍부한 제철 봄나물을 알아보러 갈까요? 늘 푸른 생각 늘 푸른 한솔이 준비했습니다! 봄 냄새로 미각을 돋구는 봄나물~ “봄철 맛 봐야 할 봄나물 알아보기!” 1.냉이 쌉쌀하면서도 향긋한 향을 머금고 있는 냉이는 대표적인 봄..\nINSIGHT/라이프+ 2019. 4. 12. 10:25\n새싹이 움트고 꽃이 피는 설레는 봄이 왔어요~ 그러나 봄의 푸른 기운을 망치게 하는 불청객 황사! 황사와 더불어, 요즘 이슈가 되고 있는 초미세먼지로 인하여 모든 사람의 건강과 웰빙에 악영향을 끼치고 있는데요, 그만큼 많은 분이 건강관리에 관심을 가지고 있을 것이란 생각이 듭니다. 황사는 기관지뿐만 아니라, 건강 전체를 해칠 수 있기에 더 각별한 관리가 필요한데요, 그래서 이번에는 다 같이 봄철 불청객 황사를 대비하는 방법을 다 같이 배워 보도록 해요~ 늘 푸른 생각 늘 푸른 한솔이 준비했습니다! 봄의 불청객 황사로부터 탈출하기 “황사 대비하고 건강 챙기자~” 1.공기 정화 식물 배치하기아이비, 산세베리아, 산호수와 같은 공기 정화 식물들은 미세먼지가 기승을 부리고 있는 요즘 황사 대비로 딱 맞는데요, ..\nINSIGHT/라이프+ 2019. 3. 22. 09:28


결혼식은 작게, 소중한 기억은 오래 남도록… 코로나가 부른 '웨딩 뉴 노멀' - 파이낸셜뉴스\n결혼식은 작게, 소중한 기억은 오래 남도록… 코로나가 부른 '웨딩 뉴 노멀'\n파이낸셜뉴스입력 2020.07.23 16:57수정 2020.07.23 17:46\n노보텔 동대문 스몰 웨딩 패키지 선봬\n일반 고객과 동선 분리 단독 예식 가능\n노보텔 앰배서더 동대문의 스몰 웨딩 패키지 '아트컬렉션: 별이 빛나는 밤에'는 빈센트 반 고흐의 작품 '별이 빛나는 밤'을 모티브로 한 콘셉트로 무한한 밤 하늘의 황홀함을 표현하고자 했다. 노보텔 앰배서더 동대문 제공\n코로나 이후 '뉴 노멀'에 맞게 소규모 웨딩을 준비 중인 이들을 위해 스몰 웨딩 상품이 잇따라 선보이고 있다.\n노보텔 앰배서더 서울 동대문 호텔&레지던스(이하 노보텔 앰배서더 동대문)에서는 명화 속 한 장면의 스몰 웨딩 패키지인 '아트컬렉션: 별이 빛나는 밤에'를 준비했다. 스몰 웨딩 패키지 '아트컬렉션: 별이 빛나는 밤에'는 빈센트 반 고흐의 작품 '별이 빛나는 밤'을 모티브로 한 콘셉트로 무한한 밤 하늘의 황홀함을 표현하고자 했다. 밤 하늘을 별빛과 달빛을 수놓은 듯한 그랜드볼룸의 미디어월과 조명 그리고 이국적인 루프톱가든의 플라워 데커레이션은 신랑 신부 두 사람의 소중한 순간이 더욱 오래 기억될 수 있도록 준비됐다.\n스몰 웨딩 패키지 '별이 빛나는 밤에'는 호텔의 그랜드볼룸인 라온 또는 루프톱가든에서 이용할 수 있다. 우선 모던하고 아늑한 인테리어가 돋보이는 그랜드볼룸 라온은 대형 미디어월과 시청각장비를 갖추고 있다. 호텔의 일반 고객과 동선이 분리된 단독 홀로 예식 진행이 가능해 보다 프라이빗하고 여유로운 예식이 가능하다.\n'별이 빛나는 밤에' 스몰 웨딩 패키지는 △홀 대관 및 웨딩 연출 △와인 10병 혹은 소주, 맥주, 음료 각 20병 △웨딩 플라워 스타일링 △2부 예식용 웨딩케이크와 샴페인 △혼구용품으로 구성되며 메뉴는 양식이나 한식 중 선택할 수 있다.\n파크 하얏트 서울은 40인 이상의 소규모 웨딩을 준비하는 고객을 대상으로 '웨딩 앳 더 파크' 패키지 특별 할인 프로모션을 선보인다. 코로나19로 프라이빗한 소규모 웨딩을 계획하는 커플들을 위해 패키지 가격을 행사일 기준으로 평일 15%, 주말 10% 할인해 제공한다. 특별 혜택으로 예식 당일, 객실 전면이 유리 통창으로 이루어져 풍부한 자연 채광을 자랑하는 스위트 객실에서 스냅 촬영을 진행할 수 있다. 이 프로모션은 8월 31일까지의 웨딩 행사를 8월 16일까지 예약 확정한 고객에 한해 적용된다.\n웨딩 앳 더 파크 패키지는 기본 꽃 장식 및 식음료 구성을 예산과 취향에 따라 자유롭게 선택할 수 있는 것이 가장 큰 장점이다. 기본 혜택으로 코스 요리와 프리미엄 샴페인, 생화 장식 고급 케이크, 웨딩 규모에 따라 60만원 상당의 포토 테이블, 방명록과 결혼서약서, 예식 당일 디럭스 객실 1박 숙박과 2인 조식 등을 포함한다. 예식 규모에 따라 추가 혜택도 누릴 수 있다.


테니스 게임 게임 | moodyz.net\n테니스 게임은 아래에서 할 수 있습니다. 기본에 충실하지만 충분히 즐길만한 테니스게임tennis game을 한번 소개해보려고 합니다. 사용키는 방향키와 스페이스바 단 두개로 매우 단순하며, 공을 받아낼 때 방향키←↑→↓ 를 조합해서. 플래시 테니스게임 강렬한 구기종목은 무엇이 있을까요? 물론 수많은 종류의 구기종목들이 있기는 합니다만. 그와중에 한가지를 뽑자면 바로 테니스를 뽑을수 있습니다 그래서 이번시간에는 테니스를 게임으로 즐. 테니스게임 조작키 - ←↓↑→ 스페이스바 게임 설명 - 우리나라 테니스 선수 정현 씨의 활약으로 우리나라에도 테니스 열풍이 불고 있는 거 같습니다 그래서 오늘 가져온 게임은 일반적인 테니스 게임의 룰. 테니스게임 방향키 / 스페이스바 스포츠 헤드 테니스! 일명 대두 테니스게임이라고 불리우는 이게임은 2인용도 가능한 게임입니다. 게다가 이 게임제작자가 신경써서 제작을 했다라는게 보여지는부분이 소리음소거. 2인용게임 플래시 테니스게임 스틱 피켜 배드민턴 입니다. 예전에 피카츄 배구같이 286 컴퓨터에서도 돌아가던 게임이 생각나네요 하지만 재미는 보장합니다. 친구랑 같이 한 컴퓨터에서 1:1로 대결하면 재미있을.\n두명이서 함께 할 수 있는 구기중에 가장 재밌는 스포츠가 아닐까 생각이 든다 오늘은 간단하게 잘 만들어져 있는 플래시테니스게임을 해보고자 한다 용량도 매우 작다 그래서인지 크게 기대할 것이 없지 않을까. 로딩시간이 약간 있어요. 오늘은 여러분과 함께 활기찬 게임 한편을 같이 해보고자 합니다. 스포츠게임인데요. 플래시테니스게임 입니다. 이 게임은 테니스라는 스포츠를 아주 잘 알고 있는 게임 입니다. 그 뜻은. 간만에 해보는 스포츠장르입니다 바로 플래시테니스게임인데요 매우 간단하게 제작되어 있지만 나름대로 테니스게임의 특징들을 다 즐겨볼 수가 있는 작품이라고도 할 수가 있습니다 공을 튕기는 bgm이나 점수를. 아직 플래시게임이란게 있고, 그 게임에도 다양한 장르와 여러가지 주제를 다루고 있습니다. 오늘 소개 드릴 부분은 스포츠 장르로 테니스 게임을 다루기도 했고, 마우스로만 할 수 있는 플래시 테니스게임을 소개해드리도록 하겠습니다. html5로 구현되었기 때문에, 2020년에도 정상적으로 돌아갑니다..\n플래시테니스게임 테니스게임 / 플래시테니스 / 플래시테니스게임 / 플레시테니스게임 / 테니스 게임하기 조작법 ←↑↓→ 스페이스바 플레이 & 스크린샷 안녕하세요. 웃기는곰입니다. 이번게임은 스포츠게임으로. 게임시작 EXHIBITION, TOURNAMENT 중 선택 → 플레이어 선택 - 스페이스바 조작법 스페이스바 이용 게임설명 gamedesign.jp의 테니스 게임입니다. 관련게임/공략. 누가나 재미게 할수 있는 테니스 게임을 소개합니다. 모든 분들이 스포츠 게임을 많이 좋아하시는데 이 테니스 게임도 하다보니까 계속 하게 됩니다. 그리고 은긴히 컴퓨터가 나를 자극을 시키더군요. 계속 나를. 테니스 플래시게임; 간단하게 즐기는 스포츠 플래시게임 테니스 게임하기  스포츠 플래시게임 중에 재미있는 테니스게임을 추천합니다. 테니스 많이들 치시는데요, 밖에서 테니스를.\n게이머를 위한 밝고, 활기찬 포털 커뮤니티 RULIWEB. [PS4pro플스프로]커리어모드12_제2의 정현 나달 조코비치가 되어보. 우리가 일상에서 만날 수 있는 운동 중에서 비교적 많은 운동량을 보여주는 스포츠는 여러가지가 있다 그 중에서도 대표적인 테니스게임을 플래시로 만나보도록 하겠다 물론 많은 사람들이 즐기는 것이기는 하지만.\n플래시 테니스게임 - Tennis Game 플래시로 즐기는 테니스게임입니다. 게임은 아주 간단하게 키보드 방향키로 이동하며 스페이스바로 공을 치면 됩니다. 타이밍만 맞추면. 여기에 게임모드에는 토너먼트.엑시비션.아케이드 모드가 제공되며. 엑비시션의 경우 2인용으로 게임을 할수 있으며 같은편 또는 시합 둘다 가능한점 참고하셨으면 합니다. 이상으로 테니스게임 [ 2인용 ] 에 대한 글을 마치며 재미있게 플레이 해보시고요.\n플래시테니스게임 이제는 밖에서 배드민턴 테니스 못 칠때 걱정마세요. 실내에 가도 되지만 플래시게임으로도 할수 있으니깐요! 배드민턴 게임도 스튜디아 게임 안에 있으니 검색하면 나오구요. 오늘은 플래시게.


마킹 코팅 시장 2020 | 최신 산업 데이터, 미래 동향 및 예측 2028 – 뉴스윗미디어\n마킹 코팅 시장 2020 | 최신 산업 데이터, 미래 동향 및 예측 2028\n이 글로벌 마킹 코팅개 시장 보고서에서 분석되고 제공되는 주요 업체의 산업 규모, 시장 점유율, 잠재적 혁신 및 성장률에 대한 개요입니다. 이뿐만 아니라 보고서는 이 연구에서 제공되는 기존 및 미래 국가 부문 미래 예측에 대한 자세한 분석을 제공합니다. Global 마킹 코팅 시장 조사는 산업 규모에 상당한 영향을 미치는 추진 요인에 대한 다양한 증거를 제공했습니다. 이 외에도 시장의 역학은 이 특정 부문의 현재 및 미래 발전에 대한 분석을 기반으로 정의됩니다. 시장 조사 연구는 또한 경쟁 시장과 함께 지리적 역사에 관한 정보를 제공합니다.\n무료 PDF 브로셔 요청: https://www.quincemarketinsights.com/request-sample-59282?utm_source=Radhika/NW\nCOVID 19가 글로벌 마킹 코팅개 시장에 미치는 영향\n체계적인 분석을 기반으로 글로벌 마킹 코팅 시장에 대한 전체 시장 조사 보고서를 연구하고 분석합니다. 글로벌 마킹 코팅 시장에 대한 심층 보고서는 시장 세분화, 지리적 세분화, 시장 역학 데이터 및 글로벌 시장 경쟁에 대한 자세한 분석에 초점을 맞추는 것을 목표로 합니다.\n글로벌 마킹 코팅개 시장 통찰력\n상세한 시장 조사 보고서는 현재 비즈니스 시나리오가 수요에 미치는 부정적인 영향에 대한 심층 분석을 제공하고 독자에게 미래에 대한 정확한 예측을 제공하기 위해 체계적인 연구 분석을 제공합니다. 시장 조사 보고서는 또한 향후 몇 년 내에 글로벌 마킹 코팅개 시장 산업의 미래 영향에 중요한 역할을 할 현재 동향 및 성장에 대한 미세한 데이터를 제공합니다.\n시장은 부산물(수성 마킹 도료 및 용제 마킹 도료); 최종 사용(활주로 및 주차장, 도로, 운동장 및 공장 및 창고)로 세분화됩니다. 시장 조사 보고서는 또한 그룹의 수요 및 공급 사슬과 함께 시장 역학의 전체 역사와 관련된 정보를 제공합니다. 마킹 코팅 시장에 대한 전 세계 수요는 유형 및 응용 프로그램을 기준으로 분류됩니다.\n글로벌 마킹 코팅 시장의 지역 분석\n지리적 분석은 시장 보고서의 또 다른 중요한 부분입니다. Global 마킹 코팅 시장 보고서는 세계 시장과 시장 참가자에 대한 포괄적인 분석 및 연구를 제공했습니다. 이 섹션에서는 다양한 지역으로 나누어 국내 및 국제 수준의 글로벌 시장에 대한 판매 생산량과 수요를 조명합니다. 또한 시장 규모, 시장 규모 및 과거 데이터를 포함하여 지역을 기반으로 포괄적인 데이터를 제공합니다. 이 보고서에서 다루는 주요 지역은 유럽, 북미, 아시아 태평양, 라틴 아메리카, 아프리카, 중동 및 남미입니다.\n프리미엄 보고서 개요에 대한 ToC 가져 오기@ https://www.quincemarketinsights.com/request-toc-59282?utm_source=Radhika/NW\n마킹 코팅 Market의 경쟁자는 Diamond Vogel, INCL-X, Sherwin Williams, NCP Coatings, TherMark, Teknos, UC Coatings, Spencer Coatings, US Specialty입니다. 이 섹션에서는 전문가들이 글로벌 마킹 코팅 시장 잠재력, 성장 개발, 미래 혁신, 시장 기회 및 주요 시장 참가자의 미래 투자에 대해 설명했습니다. 이뿐만 아니라 이 연구는 제품 포트폴리오, 최신 개발, 마케팅 전략, 연락처 세부 정보, 가격 구조 및 주요 비즈니스 제조업체의 회사 프로필에 대한 모든 것을 강조합니다.\n이전 글이전 2020-2028년 주요 동향, 주요 동인 및 과제에 대한 아조디카본아미드(ADC)가지 시장 종합 연구\n다음 글다음 가소제 알코올 Market 2020 2028년 CAGR 통계 예측


지그문트 바우만 - 리디북스\n이택광, 박성훈 역\n<책소개> 전 세계에서 일어난 사건에 대해 지그문트 바우만이 쓴 통찰의 편린 이 시대가 가장 주목하는 ‘탈근대’ 사상가 지그문트 바우만. 이번 책은 그의 일기다. 일기라고 해서 시시콜콜 ‘오늘의 일’에 대해 기록한 것이 아니다. 바우만이 ‘오늘의 사유’에 대해 기록한 ...\n<책소개> 희망을 계속 살아 숨 쉬게 하는 것, 그것은 살아 있는 자의 과제다. “이제 새로운 시대에는 이전과는 다른 삶의 양식과 사회적 비전이 필요합니다. 그리고 진정한 배움이란 실패의 위험을 감수하는 결단이며, 견고한 지평을 뒤흔드는 도전이어야 합니다. 이상하게 ...\n<책소개> 지그문트 바우만의 주요 저작을 다시 만나다!잘못된 번역어를 바로잡고 용어를 통일한 ‘셀렉션 시리즈’2017년 1월 9일, 91세 일기로 별세한 사회학자 지그문트 바우만의 저서들은 수년간, 국내에도 바우만의 인기를 입증하듯이 경쟁적으로 번역되었다. 그 책들에는 『액...\n지그문트 바우만, 슬라보예 지젝 외 1명\n<책소개> 세상은 왜 후퇴하고 있는가? 대중은 왜 포퓰리즘에 열광하는가? 세계 최고의 지성들이 인류의 미래를 고민하며 펼쳐나가는 혜안과 통찰의 현장에 동참한다! 최근 세계는 크나큰 지각변동을 겪고 있다. 무엇보다 전 세계를 강타한 권위주의 포퓰리즘의 득세와 그에 따...


더 좋은 세상 (Creating a better world) :: 'ios7' 태그의 글 목록\n'ios7'에 해당되는 글 3건\n2013.09.23 iPhone4 에 iOS7 정식 버전 설치 및 사용 소감 (3)\n2013.06.17 Apple has released their new operating system to public\n2013.06.13 아이폰4 에 iOS7 베타1 을 설치해보다 (2)\niPhone4 에 iOS7 정식 버전 설치 및 사용 소감\n추석 연휴 중 iOS7 정식 버전이 배포되었습니다.\n명절을 보내느라 하루 늦게 알게되었고, 개인적으로 스큐어모피즘(실제 사물의 형태와 질감 등을 그대로 디자인에 반영하는 것) 디자인을 반영한 아이콘들이 더 마음에 들어 업그레이드롤 망설였습니다. Apple은 iOS7의 아이콘 모양들을 미니멀리즘(사물의 특징을 잘 살리되 최소한의 표현을 사용한 디자인 기법) 디자인으로 변경하였습니다. 그러나 어차피 시간이 감에 따라 언젠가는 iOS7을 사용해야만 할 수 밖에 없기에 과감하게 업데이트를 진행하였습니다.\n지난 6월 iOS7 베타1 출시 때, 베타1 버전을 제가 가진 iPhone4에 설치해 보았고 사용해 본 경험이 있었는데, 썩 만족스럽지 않았습니다. 설치 후 하루만에 바로 다운그레이드를 하였고 이번엔 과연 정식버전은 iPhone4에서 잘 작동할까 고민도 되었습니다. 어쨋든 눈 딱감고 설치해 보았습니다.\n설치 실패를 방지하기 위하여 많은 IT 블로거들의 iOS7 설치 후기들을 읽어 보았습니다. 대부분의 블로거들이 와이파이를 통하여 설치하였으며 그 시간은 약 2시간 걸렸다는 글들을 많이 보았습니다. 저는 비록 귀찮지만 케이블을 연결하여 iTunes 를 통하여 업데이트를 하였습니다. 저는 약 20분 정도 소요되었습니다. 많은 블로거들의 설치 후기처럼 iTunes 를 먼저 11.1 버전으로 업데이트 해야되더군요. 그 이후는 시키는대로 하니 어떠한 오류없이 저장 내용의 손상없이 iOS7이 설치되었습니다.\n첫 화면 암호입력화면\n설정화면 설치 완료\n나흘 간 사용해 본 소감은, 역시 Apple이 베타1 버전 때 보다 많은 개선을 거듭하여 비록 iPhone4 이지만 무리 없이 잘 작동합니다. 다만 홈 버튼에 대한 반응이 느리다는 것이 저의 가장 큰 불만이며, iPhone5 와 비교하여 몇 가지 기능들이 빠져있습니다. 제 아내의 폰이 iPhone5 입니다. 그 폰도 제가 업데이트하여 비교해 볼 수 있었습니다. iPhone 간의 화일이나 연락처 등을 전송할 수 있는 Airdrop 기능이 없고, 움직이는 배경화면의 테마가 아예 없으며 파노라마 사진 기능이 없습니다. Siri는 iPhone4S 부터 적용된 것이기에 말할 것도 없구요.\n그 이외에는 비록 iPhone4 이지만 별 불만은 없습니다. 새로운 폰을 사용하는 느낌이며, 역시 Apple 이구나 라는 생각이 듭니다. 안드로이드폰에서는 느낄 수 없는 새로운 폰을 가진 기분입니다. iPhone4를 여전히 사용하고 계시는 사용자 여러분께 아무 걱정없이 iOS7으로 업데이트하시라고 권유해 드리고 싶습니다.\niPhone4로도 iOS7을 충분히 만끽하며 사용할 수 있습니다.\n알파스캔 AOC 2470 IPS MHL 모니터 2개월 사용기 (9)\n드디어 Google Adsense PIN 번호 도착 (5)\nThe first gift from Apple on Dec. 26, 2013 (0)\n쿨링오프제란? 'League of Legends' 5시간 넘기면 경험치-금전 '0' 돼 (0)\niPhone4 에 iOS7 정식 버전 설치 및 사용 소감 (3)\n아이폰4 에 iOS7 베타1 을 설치해보다 (2)\nTAG ios7, 미니멀리즘, 스큐어모피즘, 아이폰4, 아이폰4&iOS7\nApple has released their new operating system to public\nApple released a new trial version of their operating system called iOS7 last week.\nAlthough it is not fully completed one, it is enough to attract interests of the public.\nI always like to apply a new one to my phone early.\nFor two days after work last week, I tried to update my phone and have used its new version.\nBut I am disappointed in their new released one at this time.\nThe reasons are that there are no more iPhone its own characteristic, modified icons are rough, plane and not three-dimensional shape. Also when touching an icon, its response is slower than I expect.\nLastly Apple imitates Android for a lot of functions.\nSo far I'm always favorable to Apple's products, mind, creativity and originality but not this time.\nEven I'm disappointed. I have never imagined Steve Jobs' death has such a strong influence on Apple.\nIf Apple doesn’t improve a lot of problems on the new released iOS7, I’m likely to turn my back on them.\nThe day I use an Android phone instead of an iPhone maybe come long before.\n'영작문' 카테고리의 다른 글\nA characteristic of Tistory (7)\nHow to manage and store swimming suits (0)\nSummer retreat for male of Hosanna church (0)\nApple has released their new operating system to public (0)\nKorean employees' summer holidays (2)\nA sooner and longer summer, how does it affect our living economy? (0)\n아이폰4 에 iOS7 베타1 을 설치해보다\niOS7 을 비록 베타 버전이지만 iPhone4 에 설치해 보았습니다.\n비밀번호 입력하는 화면\n무언가 많이 달라진 느낌입니다. 일단 패스.\n이게 뭥미라는 생각이 드는군요. 아이콘들이 단순하게 생겼습니다.\n이전 버전에서는 없던 기능입니다.\n화면 아래에서 윗 방향으로 손가락으로 쓸어올리면 나타납니다.\n안드로이드폰들과 비슷한 느낌입니다.\n후레쉬 기능도 들어있습니다. 이제 후레쉬 앱은 필요없을듯 ....\n제 폰은 iPhone4 라서 파노라마 기능이 없습니다.\nSquare 기능은 정사각형으로 사진을 만들어 줍니다.\n연도별, 모음별로 사진들을 한 눈에 볼 수 있습니다.\n이 기능은 마음에 듭니다.\n지금까지 지원하지 않았던 새로운 탭 뷰어 형태입니다.\n사용자가 보았던 페이지들을 한 눈에 볼 수 있도록 지원하고 있습니다.\n설정 - 제어판\n국내 사용자를 위한 천지인 자판입니다.\n저는 Qwerty 자판이 더 익숙합니다.\n잘 사용하지 않을 듯... 하지만 연세가 좀 드신 분들과 삼성폰에 익숙한 분들은 더 선호할 듯합니다.\n미국 계정으로 로그인해야 이용할 수 있습니다.\n저는 아직 사용해 보지 않았지만, 많은 사용자분들이 만족스러워합니다.\n아이콘들이 평면화, 단순화 되었습니다.\n어플을 실행하면 리소스를 많이 잡아먹는지 반응이 아주 늦습니다. 한 템포 늦는다면 베타버전이려니 하겠지만... 그것보다는 좀 더 많이 늦습니다. Podcast 를 실행시켜도 화면이 멈춰버리는 현상까지 나타났습니다. 그래서 Podcast 어플을 삭제하고 App Store 에서 다시 설치하니 이제는 정상적으로 작동합니다.\niMessage 의 경우, 기본 설정이 off 로 되어있습니다. iMessage 를 사용하려면 설정에서 on 으로 바꾸어 주어야 하며 on 으로 바꿀 때 몇 차례 튕겨져 나가는 현상이 있었습니다.\n따라서 정식 버전 출시는 많은 개선이 이루어져야할 필요가 있고, 바로바로 반응하는 Apple 특유의 직관성이 사라진 반면 Android 폰들의 장점을 많이 적용한 느낌입니다.\n저는 다시 iOS6 로 돌아가려고 합니다.\n현재 설치된 iOS7 은 베타1 버전이기 때문에 만료일이 있습니다. 2013년 7월24일오전9시까지 입니다. 만료일이 지나면 새로운 베타2, 3, 4 버전으로 업데이트를 해야 폰을 사용할 수 있습니다. 정식 버전이 출시될 때까지 새로운 베타 버전이 나올 때 마다 업데이트 할 수 있는 상황이 안되기 때문에 iOS6 로 돌아갈 계획입니다.\nTAG ios7, 아이폰4 iOS7


‘고난의 영웅들’ 책을 읽고 – 베델믿음교회(Bethel Faith Baptist Church)\n‘고난의 영웅들’ 책을 읽고\n지난 한 주간 제가 손에 든 책은 ‘고난의 영웅들’이라는 책이었습니다. 실은 몇몇의 목회자들과 함께 말씀도 나누고, 기도회를 갖자고 얘기를 하면서 함께 선정한 책이었기 때문에 모임을 위해서 읽게 되었지요. 책은 믿음의 선배인 세 사람이 - 존 번연(John Bunyan), 윌리엄 쿠퍼(William Cowper), 데이비드 브레이너드(David Brainerd) - 겪은 고난에 대해 얘기하고 있습니다.\n책의 저자인 존 파이퍼는 세 사람의 고난에 대해 조명하면서 너무나 처절한 삶을 살아간 그들의 고난이 어떻게 하나님의 나라를 이뤘는지에 대해 전해 줍니다.\n존 번연은 차디찬 감옥에서, 윌리엄 쿠퍼는 우울증과 자살의 충동에서, 데이비드 브레이너드는 인디언 선교를 하는 중에 폐병으로 29살의 나이에 죽음을 당하면서, 고난과 역경을 숙명으로 살아간 세 사람의 삶의 고난은 이루 헤아릴 수 없는 것이었고, 비록 고난의 유형은 각각 달랐지만\n그들은 받은 소명, 하나님의 나라를 향해 한 길을 걸어갔습니다. 그 후 그들을 닮은 많은 사람들이 그 길을 걷고 있습니다.\n그 중 존 번연은 장님인 자신의 딸에 대한 마음을 다음과 같이 고백합니다. “오, 앞 못 보는 그 아이가 겪을 고난을 생각하면 내 마음은 산산이 부저지곤 했다” 그는 한 번이라 설교를 하지 않겠다고 말하면 감옥에서 나와 딸을 돌볼 수 있었다고 합니다. 그러나 번연은 감옥에서 떠나지 않습니다.\n그 때, 성경 다음으로 가장 많이 읽혀진 책이라고 일컫는 번연이 집필한 ‘천로역정’이 감옥에서 태어나게 됩니다.\n또, 데이비드 브레이너드는 진심으로 회심하고 8년간 그리스도인으로, 4년간 인디언 선교에 헌신했지만 29세의 나이로 죽음을 맞을 때, 그의 마지막 생을 조나단 에드워드(미국의 대각성 운동의 중심에 있던 인물) 의 집에서 병치료를 받습니다. 이 일로 에드워드의 가정에 비극이 닥칩니다. 그것은 간호를 하던 딸이 브레이너드가 죽은지 넉 달 후에 같은 병으로 눈을 감았기 때문입니다.\n그 때 에드워드는 딸의 죽음에 대해 이렇게 기록합니다. “2월 14일에 내 사랑스런 딸을 데려 가시는 것이 거룩하고 높으신 하나님의 뜻이었다. 딸은 닷새 동안 잠시 앓다가 열여덟의 나이에 숨을 거두었다…” 어떻게 에드워드는 딸의 죽음을 하나님의 섭리로 받아들일 수 있었을까요.\n정말로 이해하기 힘든 신비입니다. 그 후 에드워드는 ‘데이비드 브레이너드의 생애’라는 책을 출판하게 되면서 브레이너드의 삶과 헌신이 알려지게 됩니다. 그 후로 헨리 마틴, 월리엄 케리, 아도니람 저드슨등의 선교 역사로 이어지고, 저자는 프린스턴 대학과 다트머스 대학의 설립도 브레이너드의 영향을 받은 것으로 기록하고 있습니다.\n이렇게 고난으로 점철된 인생을 살았던 인물들이 지금 우리에게 가르치는 것이 있습니다.\n그것은 고난이 닥칠 때 우리는 그 고난을 통해 찾아오는 하나님의 주권과 섭리를 같이 배우게 된다는 사실입니다.\n지난 주 저는 ‘고난의 영웅’ 한 분을 뵙게 되었습니다. 바로 홈리스들을 위해 사역하는 디딤돌선교회의 송목사님이십니다. 실은 저희 교회가 모은 구제 물품을 전달해 드리면서 이런저런 얘기를 나누게 됐는데 참으로 많은 도전이 되었습니다. 송목사님이 홈리스들을 위해 목회를 은퇴하고 그동안 5년간 걸어온 길은 한 마디로 처절한 길이었습니다. 대부분의 교회가 선교에는 관심을 갖지만 홈리스들을 위해서는 먹을 것을 주는 사역만으로 만족할 때, 목사님은 그들을 찾아가 붙들고 말씀을 전하고 훈련을 시키고, 지금은 더 큰 비전을 위해 셀터로 쓰기 위해 이미 폐교된 학교 건물을 매입하는 단계까지 고군분투하는 고난의 현장을 생생하게 알게 되었습니다.\n목사님은 홈리스들을 위해서도 교회가 선교의 마음을 갖고 접근해 주면 좋겠다는 당부를 하시면서 모슬렘을 넘어간 홈리스 한 분이 남긴 얘기를 해 주셨습니다. 말인즉 ‘그들은 기독교인과 다르다’는 것이었습니다. 기독교인들은 자신들을 차별해서 힘들었는데 그들은 따뜻하다는 것입니다. 이 말을 듣는내내 남의 얘기가 아닌 현실에 가슴이 저리고 마음이 아팠습니다. 목사님은 만일 모슬렘이 홈리스에 관심을 갖는다면 매우 위험하다고 하시며 교회의 관심이 필요함을 피력하셨습니다.\n물론 우리는 고난에 대해 쉽게 말 할 수 없습니다. 그럼에도 로마서 8:17-18의 말씀을 다시 붙들때 소망하기는 하나님의 섭리가운데 고난이 우리를 더욱 성숙케 하는 믿음의 과정임을 믿고 고백하는 우리 모두가 되야한다는 것입니다.\n“자녀이면 또한 상속자 곧 하나님의 상속자요 그리스도와 함께 한 상속자니 우리가 그와 함께 영광을 받기 위하여 고난도 함께 받아야 할 것이니라 생각하건대 현재의 고난은 장차 우리에게 나타날 영광과 비교할 수 없도다”\n« 무지개를 봤어요\n썸타는 신앙 »


제니피 | YES 블로그\n제니피의 즐거운 세상~♪\n루이스알베트로우레아 빅엔젤의마지막토요일 우리만아는농담 철학이필요한순간 애니가돌아왔다 Timcook 장편소설 김금희장편소설 경애의마음 여름소설\n복상사 대환장 파티\n[BL] [진램] 가이드의 ..\n돌이킬 수 있는 / 문목..\n사립학교 아이들 5\n쉬운 역사책 방구석 역..\n오늘 2 | 전체 8174\n빅 엔젤의 마지막 토요일 - 루이스 알베르토 우레아 │다산책방 | Book 2020-01-04 22:09\n어머니의 장례식장에 가기 전 빅 엔젤은 늦잠을 잔다. 맥시코 사람들에게는 맥시코 타임이 익숙하지만 빅 엔젤은 시간 약속을 잘 지키는 편이지만 그 날 늦잠을 잔 그의 혼란스러움이 책의 초반에 나오게 된다. 위에 사진에서도 보이다시피 등장하는 인물의 수가 워낙 많다보니 초반에는 익숙하지 않은 이름을 기억하느라 여러 번 다시보게 되기도 하였다. 그리고 특유의 맥시코 문화가 글 속에서도 고스란히 느껴진다.\n4대를 아우르는 대가족 이야기이기 때문에 기본적으로 등장인물이 아주 많다. 그래서 등장인물들의 이름이 헷갈린다면 뒤쪽에 나온 가계도를 보면 훨씬 더 편안하게 읽을 수 있다. 빅엔젤의 성대한 생일잔치를 위해 일가 친척들의 시간을 다 맞췄지만 생일 일 주일 전, 어머니는 돌아가시고 그의 생일이 주체가 아닌 그의 어머니를 추도하는 자리가 된다. 지금 시점에서의 과거회상이 많았으며 가족과의 관계에 대해서도 자세하게 서술된다. 개인적으로 장면을 묘사하는 서정적 문체가 좋았다.\n바깥에서는 작열하는 오후의 태양이 구름 사이로 빛을 냈다. 둥둥 떠다니는 빙판 같은 구름 사이로, 태양 빛이 크레바스의 틈을 새빨갛게 태우며 유령같은 노란 햇빛을 동시에 ��아댔다. 그건 마치 시원한 바람에 흔들리는 황금 망사 커튼 처럼 보였다.\n생의 마지막의 이야기이지만 유쾌하게 풀어내었으며 마지막을 대하는 빅엔젤의 심리상태의 그의 기분을 고스란히 느낄 수 있었다. 장례와 생의 마지막이라는 주제를 이렇게 유쾌하게 풀어낼 수 있을까?! 슬픈 부분도 물론 있지만 아주 무겁지 않은 소설이었다.\n[서평] 춤추는 고복희와 원더랜드 - 문은강 │다산책방 | 기본 카테고리 2019-11-18 23:38\n책을 읽기 시작하자마자 단숨에 읽어버린 책이었다. 아름다운 제목이지만 책 내용은 세상은 그리 아름답지 않다는 반어법같았다. 원더랜드에서의 일들이 재미있게 그려져 있어 재밌게 읽었다\n책을 읽기 시작하자마자 단숨에 읽어버린 책이었다.\n처음에 책의 제목을 봤을 때는 막연하게 멋진 삶이 기다릴 것만 같은 제목이었다. 하지만 책 내용은 세상은 그리 아름답지만 않다는 것을 알려주는 반어법 같았다.\n캄보디아 프놈펜, 고복희라는 사람이 호텔을 지었지만 원리 원칙주의자인 그녀는 투숙객과 혹은 주민들과도 마찰을 빚는다. 원칙주의자이기에 안 되는 건 안 된다고 해도 사람들과의 마찰은 일어나곤 했다. 그런데도 꿋꿋한 그녀는 자신만의 호텔을 자기 나름대로의 방식으로 꾸려간다.\n호텔 직원인 린,\n호텔에 한 달 동안 머물게 된 박지우 등 다양한 인물들이 나온다.\n특별하지는 않지만 우리 주변에서 있을 수 있는 사람들의 이야기이기에 더욱 몰입되었던 것 같다.\nSNS에 보면, 여행가는 이야기, 맛있는 것 먹는 이야기, 모든 사람들의 행복한 이야기들 속에서 나만 행복하지 않다는 경험을 하곤 한다. 그 속에서 박지우는 무작정 떠난 한 달 여행지를 "원더랜드"로 정하게 되고 프놈펜으로 오게 된다. 그런데 이게 왠걸!? 앙코르 와트를 가려고 했으나 전혀 다른 곳의 숙소이기에 앙코르 와트는 가지 못하고 프놈펜에서의 한 달을 살아본다.\n프놈펜에 원더랜드 호텔을 왜 차린걸까?!\n그것도 영어 교사를 하다가 호텔? 처음에는 의아해하였으나 고복희와 남편간의 에피소드가 나오며 이해가 갔다. "따뜻한 나라에서 살아볼까요?"라는 남편의 이야기에 홀로 캄보디아에 와서 호텔을 차리다니! 멋질 수밖에 없다. 남편과의 연애시절, 디스코를 좋아하는 남편을 따라 디스코장에 가도 꼿꼿하게 앉아있던 그녀, 고복희! 춤을 좋아하지는 않지만 남편의 취향의 맞춰준 그녀였다.\n읽으면서 마음이 따뜻해지는 소설이었다.\n고복희의 내면을 살짝 엿본 느낌이었다고나 할까,\n이런 곳에서의 한 달 살기는 어떨까라고 어렴풋하게 그려보기도 했다.\n오늘은 운동하러 가야되는데 │다산책방 │이진송 지음 - 하찮은 체력의 괜찮은 운동일기 | 기본 카테고리 2019-11-07 01:29\n[도서]오늘은 운동하러 가야 하는데\n체력이 있어야 무엇이든 시작하고 할 수 있는 힘이 생긴다. 많이 공감하고 생각하게 되는 책이었다. \n"오늘은 운동하러 가야하는데"라고 얘기하지만,\n오늘도 바쁘다는 핑계로 늦게 끝났다는 핑계로 약속이 있다는 다양한 핑게들로\n운동을 하러가지 않곤 한다.\n개인적으로 이 책이 정말 보통 여자의 운동 이야기라\n30대인 제가 읽으면서 엄청 공감했던 부분들이 많았다.\n제가 작년에 운동을 시작하게 된게 떨어진 체력과 함께 30대의 몸을 마주했기 때문인데\n(지금 운동을 쉬고 있는 건 안 비밀ㅠㅠ)\n이 책의 저자도 다이어트로서의 운동이 아닌 건강해지는 운동 즉 체력에 대해 이야기를 하여 공감하였다\n체력은 앞으로 당신이 어떤 도전을 하든 든든한 자산이 되어줄 것이다.\n개인적으로 이 말에 엄청 공감되었다\n체력이 있어야 무엇이든 시작하고 할 수 있는 힘이 생긴다.\n부모님이 어렸을 때 "지금은 모른다."라고 했던 말들이 생각나면서 건강할 때 건강을 지켜야 한다는 말에 공감하게 되는 요즘이다.\n대부분 주변 사람들에게 "운동을 왜 해?!"라고 물어보면 5명 중의 1명은 "체력을 기르려고."라고 하고\n대부분은 "살 빼야지."라고 대답하곤 한다..\n그래서 운동을 하고 식이조절을 하고 근 손실을 올 것을 알면서도\n이렇게 저칼로리 음식을 찾아 다니게 되거나 굶는게 일상이 되곤 한다.\n필라테스, PT 등 다양한 운동들에 대해 나오고 그에 대한 자세한 후기들도 나와서\n해보지 않았던 운동에 대해 호기심을 갖게 되기도 하였다.\n여자들이 운동을 하게 되면 늘 신경써야 하는 월경날!\n저자는 '생리컵'의 신세계를 맛보았고,\n지금까지 잘 사용하고 있다고 한다.\n개인적으로 생리컵을 사용할 때의 나의 감정과\n비슷해서 큰 공감을 하였다.\n우리의 미의 아름다움에 대해\n다시 한 번 생각해보게 되지만\n어쩔 수 없이 신경을 쓰게 될 수 밖에 없는 듯 하다.\n하지만 이 것 하나는 명심할 것 ,\n내가 나를 더욱 사랑해줘야 한다는 것!\n나를 소중하고 사랑하기 때문에\n건강한 몸을 만들기 위해 좋은 음식, 몸에 좋은 음식을 먹고,\n운동을 하며 건강한 나로 살아가기를 앞으로도 실천해볼 예정이다.\n물론, 쉬었던 운동부터 다시 시작!해야하겠지만...\n우리만 아는 농담 │ 김태연 지음 │놀 - 보라보라 섬에서 건져 올린 행복의 조각들 | Book 2019-10-31 00:43\n우리가 아무리 먼 훗날 만난다고 해도\n우리에게는 우리만 아는 농담이 있기 때문이다.\n제목의 의미를 담아내는 부분이기도 하고 개인적으로 인상깊었던 구절이었다. 보라보라 섬에서의 건져올린 행복의 조각들이란 문구를 보고 보라보라에서 살다니 좋을 것 같다는 생각이 막연하게 들었다. 개인적으로 지치고 힘든 요즘, 이 책의 보라보라 생활이 궁금했다. 보라보라 섬하면 신혼여행지로 많이 가며, 파랗고 투명한 바다가 떠오르게 된다.\n저자는 남태평양의 외딴 섬 보라보라에서 9년간 생활하며 느끼고 배운 것들에 대해 이야기를 한다. 마당이 있는 집에 살고 있으며 조금만 나가면 바다가 있는 그런 삶이 있지만 이 책에서는 보라보라에서의 현실을 이야기 한다. 근사한 삶을 꿈꿨지만 넷플렉스를 보는 날이 많아졌으며, 그래서 글을 쓰기 시작했다고 한다. 이 책에서는 그녀의 일상과 잔잔한 이야기들이 가득 담겨있다.\n세상에 더하고 빼면 남는 게 없는 법이라더니,\n보라보라 섬이 딱 그런 것 같다.\n좋은 점이 있으면 나쁜 점도 있고,\n좋은 일이 생기면 어김없이 나쁜 일이 생긴다.\n마당이 있는 집에서 키우는 고양이 쥬드와 함께 지내는 일상들은 마음을 평안하게 해 준다. 다양한 에피소드들이 끊어져 있어서 편안하게 읽히는 책이었다. 여러 에피소드들 중에 단연코 기억에 남는 것 중에 하나가 보라보라 섬에는 종합병원이 없다는 것이었다. 항공편을 지원해준다고 하나, 아픈 몸을 이끌고 비행기를 타서 입원을 하러 간다니 얼마나 힘들었을까 싶었다. 에피소드를 읽으며 저자의 심경이 고스란히 느껴져서 안타까웠던 에피소드였다.\n하지만 모든 것이 나쁘지만은 않은 주변의 친절한 사람들과 이웃들과의 관계 속에서 새로운 즐거움이 가득하기도 했다. 불편하지만 불편하지 않은 삶. 사람과 더 가까울 수 있는 그런 삶. 우리의 삶은 끊임없이 바쁘게 돌아가고, 나 또한 "바쁘다."라는 말을 입에 달고 사는 요즘, 보라보라의 여유로운 삶의 대한 이야기를 보며 한템포 쉬어갔다. 나도 가끔은 전자기기 없는 심심함을 나에게 주고 싶지만, 가능할까 싶다. 개인적으로 이 책을 읽으며 보라보라의 예쁜 이야기만 있는게 아니라 현실적인 이야기가 함께 담겨있어 좋았다.\n[나는 심플하게 말한다] 이동우│다산북스 - 글쓰기와 생각하기를 통한 말 잘하는 10가지 법칙 | Book 2019-09-05 23:56\n'나는 심플하게 말한다.'라는 책 만큼이나 심플한 외향이 책이었다. 왠지 노트를 생각나게 하는 느낌의 겉 표지였으면서 읽으면서 좋았던 점은 책 표지가 부들부들하다는 것이었다.\n개인적으로 말하기에도 관심이 많고, 말을 할 일도 많은 직업군이다보니 심플하고 명확하게 말하는 법에 대해 관심이 많았다. 이 책에서 언급되었듯이 나 또한 말하기와 설득하기를 혼동하고 있다고 느꼈다. 누군가를 설득하려면 말을 잘 해야한다고 생각했지만, 생각해보면 말로 진심으로 설득당해본 적은 특별히 없었다. 이 책은 사람들에게 말을 할 때 어떻게 하면 더 효율적인지에 대해 이야기를 해 주고 있다. 하지만 일관적으로 말하는 것은 글쓰기와 생각하는 힘이었다.\n종이에 직접 쓴 글에는 생각보다 큰 힘이 있습니다.\n손으로 글을 쓰면 일단 집중력이 올라갑니다.\n종이를 굳이 보지 않아도,이미 손으로 적어 쓴 내용이기에 더 오래 기억됩니다.\n말을 잘하려면 생각하는 시간이 있어야 합니다.\n생각은 자신에게 말하는 것과 동일하기 때문이죠.\n시대가 변화함에 따라 우리는 다양한 미디어에 노출되고 있으며 그만큼 글쓰기에 소홀해진 것은 사실이다. 4차 산업혁명이라고 하며, 미래의 학교는 노트북이나 태블릿 등으로 모든 필기 및 수업이 이루어질 것이라는 예측도 나오고 있다. 그런데 글쓰기를 강조하고 글쓰기의 힘에 대해서는 개인적으로 공감되는 부분도 많았다.\n말하기는 근본적으로 글쓰기를 바탕으로 합니다.\n그리고 그 글에는 진정성이 있어야 합니다.\n진정성은 깊이 생각하고 정리할 때 나옵니다.\n그렇다면, 글쓰기나 생각하는 것 이외에 말을 잘하기 위해서는 어떻게 해야할까?\n이 책에서는 위의 사진과 같이 10가지 법칙에 대해 이야기를 하고 있다.\n6. 틀렸을 때는 틀렸다고 인정할 것\n8.토론할 때는 먼저 말하지 말 것\n이걸 보면, '우아! 어떻게 저걸 지키면서 말하지?'라는 생각이 든다. 저자도 지금 당장 말하라고 하면 이 법칙을 모두 지켜서 얘기하지 못할 것 같다고 이야기를 한다. 이 중에서 개인적으로 세 가지 정도만 먼저 실천해도 좋을 것 이라 이야기를 하였다. 10가지의 법칙 중에서 개인적으로 인상 깊었던 두 가지 법칙에 대해 소개하고자 한다. 사실 법칙 2, 글쓰기에 관하여는 앞에서 언급하였기에 넘어가려고 한다.\n7. 모르는 건 모른다고 말하기\n사람들에게 말을 할 때 '모른다'는 이야기를 꺼내는 것은 어렵다. '안다'와 '모른다'만 있는 것이 아니라 알고 있다는 것은 세 가지로 나뉜다고 나와 있습니다. '내가 알고 있다는 것을 아는 것', '내가 모르고 있다는 것을 아는 것', '내가 모른다는 사실조차 모른 채 알고 있다고 착각하는 것'이다. 우리가 가장 많이 실수할 수 있는 부분이 가장 마지막 부분이다.\n중요한 순간에 누군가가 물어왔을 때\n모르면 모른다고 말할 줄 아는 용기가 필요하다는 것이죠.\n말 잘하는 사람은 이런 용기를 가진 사람입니다.\n직장에서 직장 선배가 다른 사람들에게 말을 할 때 고급 어휘나 전문 용어를 쓰는 것을 보면서 저렇게 얘기하니까 되게 그 분야에 대한 전문가 같다는 생각을 사회 초년생 때 잠깐 한 적이 있다. 그래서 나도 그렇게 이야기를 해 볼까?라는 생각이 들었는데 그 말을 듣는 상대방은 그 전문용어에 대해 알고 있지 않으면 내 말을 제대로 이해할 수가 없다는 사실을 깨달았다. 전문 용어를 쓰고 어려운 단어를 쓰는 것은 그저 자기만족이라는 것일 뿐임을 알게되었는데 책에서 그러한 내용이 나와서 많이 공감이 되었다. 누구나 알아듣게 쉬운말로 알 수 있도록 설명하는 것이 말하기의 기초가 아닐까라고 생각되었다.\n말을 잘하고 싶다면 쉬운 말로 해야 합니다.\n누구나 알아들을 수 있는 용어를 선택해야 하죠.\n여러분이 알고 있는 것을 상대방도 알고 있을 것이라는 생각을 버려야 합니다.\n이 외에도 책 속에서 인상 깊었던 구절 몇 가지 소개하려고 한다.\n우리는 아는 만큼 볼 수 있고,\n아는 만큼 말할 수 있다는 겁니다.\n무언가를 알아가는 과정은 시간이 걸리는 일이지만,\n차근차근 배우고 맥락을 파악하다보면\n어느새 말 잘하는 사람에 가까워질 수 있습니다.\n생각은 보이지 않습니다.\n보이지 않으니 남이 따라하기도 힘듭니다.\n생각을 여러분의 경쟁력으로 삼으세요.\n남이 가지고 있지 않은,\n게다가 남에게 보이지도 않는\n여러분만의 무기가 되어줄 것입니다.


제 목 : stress NT 옥살산\n*비타민C를 필요로 하는 작용부위, **비타민B6필요부위 ***메틸기 필요부위.....간에서 NADH의 도움을 받아서 페닐알라닌으로부터 생성되는 티로신 --(*비타민C) --->L-DOPA--(**비타민B6)-->도파민--(*비타민C)-->노르에피네프린--(***메틸기)-->에피네프린 ==비타민 C는 티로신(Tyrosine)에서 L-도파 그리고 도파민에서 노르에피네프린(노르아드레날린)로의 전이과정에 관여하고 있으므로 비타민 C가 결핍된다면 도파민을 포함한 노르에피네프린과 에피네프린 등의 부족을 초래......도파민 결핍은 기쁨-만족-성취보상감 결여, 갖가지 중독/탐닉을, 노르에피네프린 결핍은 기억력 감퇴, 운동능력 상실, 우울증 등의 증상을 발현....물론 도파민 결핍은 파킨슨병을 야기하며ㅡ 도파민 과잉은 입면장애/사고흐름조절장애 등 병적 증상 및 조현병/MDI/편집증-과대망상 등을 일으킴....((도파민합성에 필요한 영양소 ....철분, 비타민C, B6, 엽산B9-B12-SAMe //한편, B3는 도파민/노르에피네프린과잉시 메틸기 탈취자 역할을 담당하여 에피네프린 과다생성을 차단하며, 비타민C는 , 에피네프린/아드레날린이 산화결과 산출되는 독성물질인 아드레노크롬의 생성 차단기전을 통해 정신병 질환들을 호전시킴).\n신경전달물질의 기준은 신경세포가 이 물질을 합성하는 효소를 갖고 있으며, 세포 내에서 합성된 이 물질은 축삭돌기 말단으로 이동해 와서 시냅스 소포 내에 저장되고, 이는 다시 신경세포의 탈분극에 의해 시냅스 틈새로 분비되어, 수용체와 결합하면 생물학적인 반응을 일으키고, 이와 유사한 다른 물질로 그 수용체를 자극하면 동일한 수용체 반응이 나타나야 한다는 것이다.\n1960년대만 하여도 수종의 물질들만이 이 기준을 만족시키는 것으로 생각되었다. 이후 한 신경세포가 한 개 이상의 신경전달물질과 신경펩타이드들을 분비하고 있음이 밝혀지면서 그 개념의 변화가 불가피해졌다. 현재 신경전달물질의 확장된 개념은 “정보가 한 신경원에서 다른 신경원으로 전달하게 하는 물질”이라고 할 수 있다.\n신경전달물질은 크게 소분자의 물질로서 신경세포의 세포체에서 합성되어 기존의 신경전달물질의 기준을 만족시키는 고전적 신경전달물질들 classic neurotransmitter과 엔돌핀과 같이 핵주위질 perikaryon에서 합성되는 신경펩타이드 신경전달물질 neuropeptide neurotransmitter로 분류한다.\n고전적 신경전달물질에는 카테콜아민(도파민, 노르에피네프린, 에피네프린), 세로토닌과 같은 단가아민들, 아세틸콜린, GABA와 L-글루타메이트와 같은 아미노산 신경전달물질 amino acid neurotransmitter들이 포함된다\n1) 합성과 대사\n카테콜아민계 신경전달물질인 도파민은 타이로신 tyrosine으로부터 합성된다. 합성의 첫 단계는 타이로신이 타이로신 수산화효소 tyrosine hydroxylase (TH)에 의해 dihydroxyphenylalanaine (DOPA)으로 되는 단계이며, TH가 속도제한효소이다. 도파민은 aromatic amino acid decarboxylase (AADC)에 의해 DOPA로부터 합성된다. 다시 도파민은 dopamine-β-hydroxylase (DBH)에 의해 노르에피네프린으로 전환된다. 도파민은 세포 내에서는 축삭말단의 미토콘드리아 외막에 분포하고 있는 단가아민 산화억제제 monoamine oxidase inhibitor (MAO)에 의해, 세포 외에서는 catechol-O-methyl transferase (COMT)에 의해 최종적으로 dihydroxyphenyl acetic acid (DOPAC)와 homovanilic acid (HVA)로 대사된다(그림 18). 뇌척수액 HVA 농도는 중추 도파민 활성도를 연구하는데 많이 활용되어 왔다. 도파민은 혈관-뇌 장벽을 통과할 수 없기 때문에 뇌 도파민 활성도를 높이려면 L-dopa를 사용한다.\n^^단가아민 산화효소 monoamine oxidase (MAO)\nMAO는 A형과 B형이 있다. 노르에피네프린, 세로토닌은 MAO-A를 통해 주로 대사되며, phenylethylamine, benzylamine, 도파민은 MAO-B를 통해 주로 대사된다. 반면 티라민 tyramine은 MAO-A, B 양자를 통해 대사된다. 대표적인 MAO-A 억제제는 clogyline, mocrobemide가 있으며, MAO-B 억제제에는 dephrenyl이 있다. 우울증과 항우울효과는 MAO-A와 더 관련이 있다.\n도파민, 노르에프네프린, 에피네프린과 같은 카테콜아민은 시냅스 틈새에 많이 존재하는 COMT에 의해 대사된다. 사람에게 잘 알려진 COMT의 유전적 다형성이 있다. 즉 낮은 효소 활성도를 나타내는 L 형과 높은 효소 활성도를 나타내는 H 형 대립유전자가 있는 다형성이 존재하는데, LL 유전형의 경우 HH 유전형에 비해 3-4 배 낮은 효소활성도를 나타낸다. 서구인에서는 L 형과 H 형 두 대립유전자의 발현율이 거의 같다. 이 L 형 대립유전자는 양극성 장애 가운데 신속순환형 장애, 갱년기의 유방암 발생 등과 연관이 있다는 보고가 있다.\n도파민 분비는 두 가지 독립적인 기전에 의해 조절된다. 첫째는 도파민 신경원의 점화 neuronal firing에 의해 일어나는 일시적 혹은 위상성 도파민 분비 transient or phasic dopamine release이고, 둘째는 전전두엽 피질로부터 조절 받는 지속적 혹은 강직성 도파민 분비 sustained or tonic dopamine release이다. 행동을 유발시키는 자극은 일시적으로 도파민 신경원을 점화시켜 도파민 분비 가운데 위상성 분비를 촉진시킨다. 강직성 도파민 분비는 세포 외 도파민 농도를 지속적으로 유지시키는 역할을 하며, 이를 통해 위상성 도파민 분비의 강도를 조절하는 것으로 생각된다. 정신분열병에서 장기간 전전두엽 피질활성이 감소함에 따라 피질 하에서는 강직성 도파민 분비가 저하되고, 시간이 흐르면서 이에 대한 보상반응으로 점차 위상성 도파민 분비가 증가하고, 이로 인해 병적인 행동들이 유발된다는 가설이 있다.\n가장 큰 도파민 신경세포핵 nucleus은 중뇌에 있는 흑질 substantia nigra과 복피개세포 ventral tegmental area (VTA)이다. 그 밖에 간뇌와 후각계, 망막 등에 작은 핵들이 있다. 뇌에는 도파민을 주된 신경전달물질로 사용하는 크게 네 개의 신경경로가 있다. 첫 번째 도파민 신경경로는 중뇌의 흑질 substantia nigra에서 시작되어 미상핵 caudate과 피각 putamen에 이르는 흑질-선조체 경로 nigrostriatal pathway이다. 이 경로는 퇴행성 뇌질환인 파킨슨병과 관련이 있고, 항정신병약물에 의해 이 경로가 차단되면 추체외로증상 extrapyramidal symptom인 파킨슨 증상 parkinsonian symptom이 나타난다. 두 번째와 세 번째 도파민 신경경로는 중뇌의 VTA에서 시작하여 전전두엽과 대상회 cingulate gyrus에 이르는 중뇌-피질 경로 mesocortical pathway와 VTA로부터 시작하여 후결절 olfactory bulb, 중격측좌핵 nucleus accumbens, 중격 septum, 편도 amygdala 등의 변연계에 이르는 중뇌-변연계 경로 mesolimbic pathway이다. VTA로부터 시작된 중뇌-피질 및 중뇌-변연계 경로가 항정신병약물의 치료작용을 중재한다고 알려져 있다. 이 중 중뇌-피질 경로의 도파민 신경세포들은 자가수용체를 갖고 있지 않다. 네 번째 도파민 신경경로는 시상하부의 궁상핵 arcuate nucleus과 뇌실 주위 회백질 periventricular gray matter에서 시작하여 중앙돌기 infundibulum와 뇌하수체 전엽에 이르는 결절-누드 경로 tuberoinfundibular patheway이다. 항정신병 약물에 의해 이 경로가 차단되면 프로락틴 prolactin 분비가 증가된다\n도파민과 노르에피네프린 핵 즉 카테콜아민 핵을 A 핵 nucleus이라고 한다. A 핵은 연수에서 뇌교에 이르는 후뇌부에 A1-A7 핵, 중뇌에 A8-A10 핵, 간뇌에 A11-A15 핵이 있으며, 후각계에 A16 핵, 망막에 A17 핵이 있다. 이 17쌍의 핵 중 A1-A7 핵이 노르에피네프린 핵이며, A8-A17 핵이 도파민 핵이다. 이 카테콜아민 핵들 중 잘 알려진 핵으로는 A6 핵이 청반 locus ceruleus이고, A9 핵이 흑질 substantia nigra, A10 핵이 복피개세포 ventral tegmental area이다. 인돌아민 핵들은 B 핵이라고 한다.\n4) 도파민 수용체\n지금까지 5개의 도파민 수용체가 존재한다고 알려져 있다. 크게 도파민 D1, D5 수용체와 도파민 D2, D3, D4 수용체로 양분한다. 이중 D1형 수용체들은 아데닐레이트 사이클라아제 adenylate cyclase를 자극하고, D2형 수용체들은 이를 억제한다. 이들 수용체들은 조직에 따라 달리 분포한다. 즉 미상핵과 피각에는 도파민 D1, D2 수용체가 많고, 전전두엽에는 도파민 D1, D4 수용체가 많으며, 중격측좌핵 nucleus accumbens과 같은 일부 변연계 구조물에는 도파민 D3 수용체가 많고, 뇌하수체에는 D2 수용체가 많다.\n항정신병약물의 치료효과는 주로 D2 수용체를 매개로 나타난다. 항정신병약물을 장기간 사용하면 도파민 D2 수용체가 증가한다. 이는 지연성 운동장애 tardive dyskinesia와 관계가 있을 것으로 생각된다. 최근 D3 수용체 유전적 다형성 genetic polymorphism도 지연성 운동장애의 발생과 관련이 있다는 보고가 있다. 한편 D2 수용체 보다는 D3, D4 수용체에 결합력이 강한 항정신병 약물들이 정신분열병의 치료에 더 효과적이라고 보는 시각도 있다.\n6) 도파민 수송체\n도파민, 노르에피네프린, 세로토닌 수송체는 이미 그 유전적 구조들이 잘 밝혀져 있으며, 모두 12개의 횡막구조 transmenbrane domain를 갖고 있다. 이들은 시냅스로 분비된 단가아민들을 재흡수함으로서 신경전도에서 있어 핵심적인 조절기능을 하고 있다. 도파민 수송체는 조직에 따라 분포에 차이가 있다. 중뇌-피질 경로와는 달리 중뇌-변연계 경로에는 도파민 수송체가 없다.29) 도파민 수송체 단백질 dopamine transperter protein (DAT)을 만드는 유전자 (DAT1)에는 몇 개의 유전적 다형성이 있다.30) 이 중 잘 알려진 것은 3' 미전사부위 untranslated region에 있는 40 bp variable number of tandem repeat (VNTR) 유전적 다형성이다. 구미인에서 40 bp 10회 반복 repeat의 빈도가 0.70이고, 9회 반복의 빈도가 0.24이다. 북중미인 혹은 남미인은 10회 반복만을 나타내나 아프리카인 혹은 중동인에서는 이의 빈도가 0.35-0.50 정도로 낮다(그림 20). 엑손 8에도 한 개의 VNTR 다형성이 더 있으며, 이 외에도 30여종의 단일염기다형성 single nucleotide polymorphism (SNP)이 알려져 있다.\n7) 도파민계의 기능\n도파민은 보상체계 reward system, 의욕체계 will system, 주의력 attention, 공격성, 학습과 관계된다. 도파민 신경경로 중 흑질-선조체 경로 nigrostriatal pathway는 비수의적 운동기능과 관련이 있다. 중뇌-피질 경로 mesocortical pathway는 인지기능, 중뇌-변연계 경로 mesolimbic pathway는 감정과 관련이 있다.\n도파민은 정신분열병과 관련이 깊다. 정신분열병의 원인에 대한 가설 가운데 도파민 과활성 dopamine overactivity 가설이 가장 유력하다. 실제 정신분열병 치료제들은 모두 도파민 수용체 차단작용이 있고, 항정신병 효과는 도파민 D2 수용체 차단강도와 상관이 있다. 또한 암페타민은 도파민 분비를 촉진시키는데 암페타민 중독 시 피해망상, 환청과 같은 정신분열병 증상이 나타난다. 즉 망상, 환청과 같은 정신분열병 양성증상은 중뇌-변연계 경로 mesolimbic pathway에서의 도파민 과활성과 관련이 있을 것이다. 결절-깔때기 경로 tuberoinfundibular pathway는 내분비기능과 관련이 있다. 항정신병 약물을 복용할 때 혈중 프로락틴치가 상승하는데, 이는 이 결절-깔때기 경로의 도파민 수용체가 항정신병 약물에 의해 차단되어 나타난다. 그 밖에 우울증과 양극성 장애의 조증에 있어서도 도파민의 역할이 중요한 것으로 알려져 있으며, 최근에는 술, 아편, 대마, 담배 등 각종 물질중독에 있어서도 도파민이 상당히 관여하는 것으로 알려지고 있다. 즉 VTA에서 중격측좌핵 nucleus accumbens에 이르는 도파민 신경경로가 약물의 강화기전 reinforcement mechanism과 관련이 있다고 알려지고 있다.\n중격측좌핵 nucleus accumbens에 있는 도파민 신경원 축삭말단의 세포 외에 도파민 농도가 증가하는 것이 향정신약물들의 보상기전과 관련이 있다고 알려져 있다. 예를 들면, 카페인은 아데노신 A2A 수용체를 활성화시켜 아데닐레�� 사이클라제를 활성화시키고, 이는 cAPM를 생산하여 단백질 인산화효소 A (PKA)를 활성화시킨다. PKA는 dopamine- and cAMP-regulated phosphoprotein of M (r) 32 kDa (DARPP-32)를 인산화시키는데, 이 DARPP-32는 중격측좌핵의 세포 외에 도파민, 글루타민, 세로토닌의 농도를 높인다. 또한, 도파민도 D1 수용체를 통해 아데닐레�� 사이클라제를 활성화시키고, 이는 cAPM를 생산하여 PKA를 활성화시킨다. PKA는 dopamine- and cAMP-regulated phosphoprotein of M (r) 32 kDa (DARPP-32)를 인산화 시키는데, 이는 강력한 단백질 탈인산화효소-1 (PP-1)의 억제효소로서, 이로 인해 여러 인산화 단백질들의 활성이 강화된다. DARPP-32는 Ca ++ 이온 의존적으로 칼시뉴린 calcineurin에 의해 탈인산화되고, PP-1들은 다시 활성을 찾는다. 이 DARPP-32 신호전달은 남용약물의 보상기전은 물론 각종 신경정신질환에서 도파민 신경전달의 장애를 이해하는데 있어 중요한 역할을 하는 것으로 생각된다.\n노르에피네프린도 도파민과 같은 카테콜아민계 신경전달물질로서 DBH에 의해 도파민으로부터 합성된다. 이는 자율신경계에 존재하며, 대부분은 뇌보다는 부신 수질에서 만들어진다. 노르에피네프린은 다시 페닐에탄올아민-N-메틸전이효소 phenylethanolamine-N- methyltransferase (PNMT)에 의해 에피네프린 epinephrine으로 전환되는데, 뇌에서는 에피네프린의 양이 극히 적고 역할이 미미하다. 노르에피네프린도 도파민과 같이 MAO나 COMT에 의해 대사되는데, 중추에서 생성된 노르에피네프린은 주로 3-methoxy-4- hydroxy phenyl glycol (MHPG)로, 일부는 vanylmandelic acid (VMA)로 대사된다. 소변에서 검출되는 MHPG는 대부분 부신에서 합성된 노르에피네프린의 대사물이다. 이는 중추신경계 노르에피네프린 활성도를 반영하는 임상지표로 활용되어 왔다.\n노르에피네프린 신경세포핵 가운데 가장 큰 것은 뇌교 후상측에 위치한 청반 locus ceruleus이다. 주로 연수로부터 시작된 하행경로는 척수로 내려가며, 청반에서 나오는 상행경로는 대뇌피질, 시상, 시상하부 및 소뇌을 비롯한 뇌 전역으로 널리 투사 된다. 이는 노르에피네프린이 중추신경계 전역을 조절하고 통제하고 있음을 의미한다.\n3) 노르에피네프린 수용체\n노르에피네프린 수용체, 즉 아드레날린 수용체는 크게 α1, α2, β1, β2, β3, β4-adrenoreceptor (AR)로 분류된다. α1-AR은 다시 α1a, α1b, α1d-AR로 세분되고, α2-AR도 α2a, α2b, α2c, α2d-AR로 세분된다. 주로 시냅스후 흥분성 수용체인 α1-AR는 phospholipase C (PLC)를 활성화시켜 inositol triphosphate (IP3)의 생성을 촉진시킨다. 주로 시냅스전 억제성 수용체인 α2-AR은 아데닐레이트 사이클라아제 adenylate cyclase (AC)를 억제한다. 시냅스후 수용체인 β1-AR, β2-AR, β3-AR, β4-AR는 AC를 활성화시킨다. 최근에 알려진 β3-AR는 지방세포 adipocyte에 있으며 신체 에너지 대사에 관여한다.34) β4-AR는 심장조직에서 발견되며 심박동을 증가시킨다.\nα1-AR은 삼환계 항우울제나 항정신병약물 치료 시 발생하는 진정효과 및 기립성 저혈압과 관계가 있다. α2-AR은 축삭돌기 말단에서 자가수용체 역할을 한다. 이 수용체 효현제인 클로니딘 clonidine은 노르에피네프린 생산과 분비를 저하시켜 약물 금단 증상, 불안 등 여러 정신질환을 치료하는데 사용된다. 또한 이 수용체의 길항제인 요힘빈 yohimbin은 불안을 야기시킨다. 삼환계 항우울제들의 치료효과는 치료 시작 후 2-3주 후에나 나타난다. 이 약물들은 β1-AR의 수를 감소시키는 것으로 알려져 있다. 따라서 삼환계 항우울제의 치료효과는 β1-AR의 하향조절 down regulation과 관계가 있는 것으로 생각된다.\n4) 노르에피네프린 수송체\n노르에피네프린 수송체 norepinephrine transporter는 시냅스 틈새로부터 노르에피린을 재흡수하여 신경신호를 종결하는 역할을 하며, 이는 코카인과 암페타민은 물론 많은 항우울제들이 작용하는 부위이기도 하다. 이 유전자에도 이십여종의 단일염기다형성이 있음이 확인되었고, 이들과 우울증과의 연관성이 추정된 바 있다.35)\n5) 노르에피네프린계의 기능\n노르에피네프린은 각성 alertness과 관련이 있으며, 공포반응과 스트레스 반응에 관여한다.36) 노르에피네프린은 특히 감정과 밀접한 관련이 있어, 노르에피네프린 신경전도의 장애가 우울증이나 양극성 장애와 같은 기분장애의 원인으로 생각되고 있다. 즉 우울증은 노르에피네프린이나 도파민의 기능이 저하된 상태이며, 조증은 노르에피네프린의 기능이 지나치게 항진된 상태라는 카테콜아민 가설이 있다. 그러나 세로토닌 신경계에만 작용하는 항우울제인 선택적 세로토닌 재흡수 억제제 selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI)들이 현재 우울증의 일차치료제로 가장 선호된다는 사실로 미루어 볼 때 이 가설은 지나치게 단순화된 것이라고 생각된다.\n에피네프린(Epi), 노르에피네프린(NE) ......아드레날린(adrenaline)과 노르아드레날린(noradrenaline)이라고도 함......부신수질 및 교감신경말단에서 분비되는 호르몬.....서로 별개인 것 같은데 밀접하게 관련되어 있어서 티로신-->도파민--->NE이 만들어 지고 NE로부터 Epi로 전환됨....특히, 교감신경 섬유의 말단에서도 생성되는데 여기에서는 교감신경자극신호를 실행기에 전달하는 화학적 매개체로 작용....이 두 화합물은 단지 화학적으로만 약간 다를 뿐 거의 비슷한 약리작용을 나타내기 때문에 교감신경흥분제로 분류..... 부신 수질의 활성 분비물은 약 80％의 에피네프린과 약 20％의 노르에피네프린으로 구성되지만 교감신경에서는 이 비율이 뒤바뀌어 노르에피네프린이 더 많이 들어 있음....에피네프린은 다수의 미세혈관망을 수축시키고 골격근 사이에 있는 혈관을 확장시키는 데 비해 노르에피네프린은 대부분의 혈관을 수축시킨다. 이 두 호르몬은 심장 수축의 빈도와 강도를 증대시켜 심장에서 방출되는 혈액량을 증가시키고 혈압을 높임......또한 중요한 대사작용에도 관여하는데, 에피네프린은 간에서 글리코겐이 포도당으로 분해되는 과정을 촉진시켜 혈당량을 증가시키고 또 두 호르몬 모두가 순환하고 있는 유리지방산의 농도를 증가시키며....여분의 포도당과 지방산은 보다 많은 주의와 노력이 요구되는 긴장 또는 위험을 느꼈을 때 신체의 연료로 사용됨.....에피네프린은 [fight/fl;ight]'비상호르몬'이라고도 하는데, 그 이유는 생명에 위협이 초래되는 긴박한 상황에 닥쳐서 긴장할 때 분비되며 이것의 자극 효과가 동물을 강하게 만들어 싸우거나 도망갈 준비를 갖추게 하기 때문.....\n세로토닌 serotonin: 5-hydroxytrytamine (5-HT)은 전구물질인 트립토판 tryptophan으로부터 합성된다. 트립토판은 트립토판 수산화효소 tryptophan hydroxylase (TPH)에 의해 5-hydroxytryptophan (5-HTP)이 되고, 이는 다시 AADC에 의해 세로토닌이 된다. TPH가 속도제한효소이며, AADC는 도파민 합성에도 관여하는 효소로서 뇌에 대량 있다. 세로토닌은 주로 MAO에 의해 대사되어 비활성물인 5-HIAA (5-hydroxy-indole acetic acid)가 된다. 세로토닌은 뇌-혈관 장벽을 통과하지 못하기 때문에 뇌의 세로토닌 활성도를 높이려면 전구물질인 L-트립토판을 사용한다. 송과선 pineal gland에서는 N-아세틸 전이효소 N-acetyl- transferase에 의해 세로토닌이 N-아세틸세로토닌 N-acetyl-serotonin이 되었다가 hydroxy-indole- O- methyltransferase (HIOMT)에 의해 멜라토닌 melatonin이 된다\n세로토닌 핵은 주로 연수와 뇌교와 중뇌 중심부에 널리 분포하여 8개의 핵이 봉선핵군 raphe nuclei complex을 이룬다. 세로토닌의 핵들은 후뇌에서 노르에피린의 핵들과 유사한 위치에 분포를 하며, 상행경로 및 하행경로로 이루어진 신경경로도 유사하다. 상행경로는 기저신경절, 측두변연계, 뇌하수체, 뇌간, 소뇌, 신피질을 포함한 중추신경계 전역에 광범위하게 투사되며, 세로토닌은 이를 통해 노르에피네프린과 마찬가지로 대뇌를 전반적으로 조절한다. 주로 연수에서 시작된 하행경로는 척수로 내려간다.\n인돌아민 핵들은 B 핵이라고 한다. B 핵들은 B1 -B8 핵이 있으며, 위치는 같은 번호의 A 핵들과 유사하다. 이중 B4 핵이 대봉선핵 nucleus raphe magnus, B7 핵이 배봉선핵 dorsal raphe nucleus이다. B1-B3 핵으로부터 척수로 가는 하행경로가 시작되고, 주로 B7 - B8 핵으로부터 변연계로 가는 경로가 시작된다.\n3) 세로토닌 수용체\n현재 세로토닌 수용체는 크게 7군 (5-HT1~5-HT7) 14종의 수용체로 분류된다. 5-HT1 수용체는 5-HT1A, 5-HT1B, 5-HT1D, 5-HT1E, 5-HT1F 수용체로 분류되며, 이들은 아데닐레이트 사이클라아제 adenylate cyclase (AC)를 억제시켜 cAMP 생성을 감소시킨다. 5-HT2 수용체는 5-HT2A, 5-HT2B, 5-HT2C 수용체로 분류된다. 이들은 모두 포스포리파아제 C (PLC)를 활성화시켜 IP3 생성을 증가시킨다. 이전에 5-HT1 수용체군으로 잘못 분류되었던 5-HT1C 수용체는 유전자 구조, 관계된 이차전령계에 의해 5-HT2C로 재분류되었다. 세로토닌 수용체 가운데 5-HT3 수용체만이 이온성 수용체이다. 5-HT4, 5-HT6, 5-HT7 수용체는 AC를 활성화시켜 cAMP 생성을 증가시키며, 5-HT5A와 5-HT5B 수용체와 연관된 이차전령계는 아직 밝혀져 있지 않다.37)\n5-HT1 수용체들은 불안, 우울, 알콜리즘, 공격성, 강박증, 체온조절, 심혈관 반응과 관련이 있다. 5-HT1A 수용체를 효현제인 부스피론 buspiron으로 자극하면 항불안효과를 나타내며, 5-HT1B 수용체는 공격성과 관련이 있다는 보고들이 많다. 5-HT1E와 5-HT1F 수용체의 분포와 기능에 대해서는 현재까지 거의 알려져 있지 않다.\n5-HT2 수용체들은 식욕, 수면, 체온조절, 심혈관 반응, 운동기능은 물론 불안, 환청의 정신병리와 관련되며, 특히 항우울제나 항정신병약물의 효과가 주로 이 수용체를 통해 나타난다. 삼환계 항우울제를 2-3주 사용하면 β1-AR의 하향조절은 물론 5-HT2A 수용체에도 하향조절이 일어난다. 따라서 5-HT2A 수용체도 항우울작용이 중재되는 중요한 작용부위로 생각되고 있다. 5-HT2B 수용체는 신경계에서는 소뇌 등에 분포하나 그 기능은 잘 알려져 있지 않으며, 말초에서는 위장관과 심혈관계에 분포하며 평활근 운동과 관계된다.38) 5-HT2C 수용체는 뇌와 맥락총 choroid plexus에서만 발견되고, 이 수용체가 활성화되면 활동이 저하되고 잘 먹지 않는다. 이 수용체는 식사장애의 치료제 개발과 관계되어 최근 큰 관심을 받고 있다. 이 수용체가 자극되면 식욕이 감소하고 차단되면 식욕이 증가한다.\n5-HT3 수용체는 구토, 편두통, 약물금단과 관계가 있다. 이들 수용체는 항암제나 방사선 치료에 따른 오심과 구토에 관여되며, 이들 증상은 이 수용체의 길항제인 ondansetron, granisetron, tropisetron으로 치료한다.\n5-HT4 수용체는 뇌에서는 도파민, 세로토닌, 아세틸콜린, GABA와 같은 신경전달물질의 분비를 조절하여 시냅스에서의 신경전도를 증진시킨다. 이 수용체는 또한 기억을 항진시키는 것으로 알려져 있다.\n쥐에서 발견 된 5-HT5 수용체는 70% 이상의 아미노산 배열 동질성을 갖는 5-HT5A와 5-HT5B의 두 형이 있다는 것 외에는 특별히 알려진 것이 없다.\n5-HT6 수용체는 클로자핀, 올란자핀, 쿠에티아핀과 같은 항정신병약물들과 클로미프라민, 아미트리프틸린, 독세핀과 같은 항우울제들에 의해 길항되는 수용체이다. 따라서 정신질환의 병태생리나 치료기전과 관련이 있을 것으로 추정된다.\n비정형 항정신병약물인 클로자핀, 리스페리돈과 여러 항우울제들이 5-HT7 수용체와 결합한다. 특히 항우울제를 장기처치하면 이 수용체에 하향조절이 일어나기 때문에 이들 수용체 길항제들이 항우울효과를 갖고 있는지의 여부가 관심을 끌고 있다.\n4) 세로토닌 수송체\n세로토닌 수송체 5-HT transporter (5-HTT)는 상당수 항우울제들의 일차적인 작용부위로서 그 임상적 의미가 크다. 5-HTT에는 잘 알려진 두개의 유전적 다형성이 있다. 하나는 인트론 intron 3에 있는 variable number of tandem repeat (VNTR) 다형성으로 구미인은 17 bp의 10회, 12회 반복이 가장 흔한 형이다. 17 bp 10회 반복의 빈도는 일본은 0.02. 아프리카인은 0.26, 구미인은 0.46으로 인종간 차이가 현저하다. 다른 하나는 촉진자 promotor 부위에 있는 44 bp 삽입/결손 insertion/deletion 다형성이다. 후자를 5-HT transporter-linked polymorphic region (5-HTTLPR) 다형성이라 한다. 구미인은 44 bp 결손형인 s (short)형 대립유전자 빈도가 0.30, 44 bp 삽입형인 l (long)형 대립유전자 빈도가 0.61인데 비하여 동양인은 s형 대립유전자 빈도가 l형 빈도보다 높다. 최근 5-HTTLPR 다형성은 항우울제의 치료반응과 관련이 있음이 보고되어 있다.\n5) 세로토닌계의 기능\n세로토닌은 대개 억제성으로 작용하는 신경전달물질로 수면, 섭식, 통증, 체온조절, 심혈관 반응, 성행위, 불안, 우울 등의 기본적인 생리현상들과 관계가 있다. 특히 세로토닌의 저하는 공격성, 충동성, 자살과 관계가 있음이 확인되고 있다. 충동적이고 잔인한 형태의 자살기도자들에서 뇌척수액 5-HIAA 농도가 낮다는 것은 이미 잘 알려져 있는 사실이다. 세로토닌 길항제인 lysergic acid diethylamide (LSD)는 정신분열병에서와 같은 환각을 유발시킨다. 임상에서는 세로토닌이 우울증, 정신분열병, 강박장애, 불안장애, 식사장애, 수면장애, 성 장애, 충동조절장애, 발달장애, 퇴행성 뇌질환, 물질남용, 스트레스 장애, 운동장애 등 여러 신경정신질환의 원인에 관여하는 것으로 생각된다. 특히 우울증과의 관계는 매우 중요하다. 한편 밤에 송과선에서 세로토닌으로부터 합성되는 멜라토닌은 일주기 리듬 circardian rhythm과 관련이 있고, 계절성 정동장애 seasonal affective disorder의 치료와 비행시차 jet lag을 극복하는데 활용된다.\n^^유전자 조작 생쥐\n유전자 조작으로 TH의 기능을 를 없앤 생쥐는 심장형성이 억제되어 모두 태중 사망하고, DBH의 기능을 없앤 생쥐는 태중 사망하기도 하고 일부 생존하는 경우도 있다. 유전자 조작으로 5-HT1B 수용체를 없앤 생쥐는 공격성을 나타내며, 5-HT2C 수용체가 없는 생쥐는 표현형으로 비만과 간질을 나타낸다. 이는 항정신병약물이나 항우울제 사용에 의한 이상반응인 비만 혹은 경련과 관계가 있을 것이다. 또한 PLC의 기능을 없앤 생쥐는 간질발작과 학습장애를 보인다.\n(1) 합성과 대사\n아세틸콜린은 acetyl-CoA 와 콜린 choline으로부터 콜린 아세틸전이효소 choline acetyltransferase (CAT)에 의해 합성되고, 다시 아세틸콜린에스터라제 acetylcholinesterase에 의해 콜린과 아세테이트 acetate로 분해 된다.\n아세틸콜린 신경세포핵들은 주로 전뇌의 기저부에 있다. 이 중 담창구 globus pallidus의 전방 내측에 위치한 마이너트 Meynert 핵이 가장 크며, 이는 주로 대뇌피질로 투사된다. 기타 diagonal band of Broca와 중격핵 septal nucleus을 이루고 해마와 대상회 cingulate gyrus로 투사되는 신경핵과 기저신경절 내의 주요 구조로 들어가는 신경핵이 있다. 알쯔하이머병에서는 이 전뇌 기저부의 아세틸콜린계 세포소실이 심하다. 이 밖에 후뇌에는 외피개세포 lateral tegmental area에 전뇌보다 작은 신경핵이 있다.\n(3) 아세틸콜린 수용체\n아세틸콜린 수용체에는 이온성 수용체인 니코틴성 수용체 nicotinic receptor (nAChR)와 대사성 수용체인 무스카린성 수용체 muscarinic receptor (M1~M5)의 두 종류가 있다.\n니코틴 수용체는 뇌와 신경근육접합부 neuromuscular junction (NMJ)에 있다. NMJ에서는 니코틴 수용체는 대개 두 개의 α 소단위와 한 개씩의 β, γ, δ 소단위로 구성되며, 그 중앙이 이온통로이다. 아세틸콜린 두 분자에 의해 이 이온통로가 열린다. 현재 α 소단위는 α1 ~ α9이 알려져 있으며, β 소단위는 β1 ~ β4가 알려져 있다. 이 중 α1 소단위와 β1 소단위는 근육형으로 뇌에는 없다. 뇌의 nAChR은 대개 두개의 α 소단위와 3개의 β 소단위로 구성되거나 또는 5개의 α 소단위만으로 구성된다. 뇌에 가장 흔한 형은 α4β2 수용체와 α7 수용체이다. α-bungalotoxin은 α7 수용체를 길항하고 D-tubocurarine은 α4β2 수용체를 길항한다.\n무스카린성 수용체는 M1 ~ M5 수용체의 다섯 가지가 알려져 있다. 이 중 M1 수용체, M3 수용체, M5 수용체는 PLC를 활성화시켜 IP3를 증가시키고, M2 수용체와 M4 수용체는 AC를 억제시켜 cAMP의 생성을 저하시킨다.\n(4) 아세틸콜린계의 기능\n아세틸콜린은 뇌외에도 근육계에 존재하며, 결합하는 수용체에 따라 흥분성 혹은 억제성으로 작용한다. 아세틸콜린은 뇌에 광범위하게 분포하고 각성상태에 영향을 미친다. 뇌에서는 주로 기억 및 학습에 관여하며, 또한 신속안구운동 rapid eyeball movement (REM) 수면을 조절하는 것으로 알려져 있다.40) 항콜린제를 복용하는 환자는 학습이나 기억의 장애를 나타내며, 이의 과복용으로 콜린성 위기 cholinergic crisis가 초래되면 기억장애, 착란, 환각, 지남력장애의 증상들이 나타난다. 알쯔하이머 치매의 인지기능장애는 아세틸콜린계 신경세포의 파괴로 인한 것으로 추정되며, 아세틸콜린에스터라제 억제제acetylcholinesterase inhibitor (AchEI)들이 인지기능 촉진제로 사용된다.41)42) 이들 콜린에스터라제를 가역적으로 억제하는 약물로는 피소스티그민 physostigmine이 있으며, 치명적인 유기인산제제들은 비가역적으로 이를 억제한다. 최근 각종 무스카린성 혹은 니코틴성 수용체 효현제들이 치매 치료제로서 개발 중에 있다.\n무스카린은 타액분비, 땀분비, 축동, 호흡곤란, 복통, 설사, 현기를 유발한다. 항정신병약물 혹은 삼환계 항우울제를 사용할 때 나타나는 시야혼탁, 구갈, 변비, 배뇨곤란 등은 무스카린성 부작용이다. 아트로핀 atropine과 스코포라민 scopolamine이 대표적인 무스카린 길항제이다. 니코틴은 소량에서는 신경세포를 활성화시키나 대량에서는 중추신경계를 진정시킨다. D-tubocurarine이 대표적인 니코틴 길항제이다. 니코틴 수용체 가운데 특히 α4β2 수용체와 α7 수용체가 기억과 관계가 있음이 보고되어 있으며, α7 수용체의 유전적 결함이 정신분열병에서도 보고된 바 있다.\n히스타민 histamine은 히스티딘 histidine으로부터 AADC에 의해 합성되고, MAO 혹은 디아민산화효소 diamine oxidase에 의해 대사된다. 중추신경계에서 히스타민은 매우 제한적으로 뒤쪽 시상하부의 tuberommamillary nucleus에서 만들어져서 대뇌피질, 변연계, 시상, 척수로 투사된다. 히스타민 수용체는 H1, H2, H3 수용체의 세 종류가 있는데, H1 수용체는 PLC를 활성화시켜 IP3와 DG를 생산하고, H2 수용체는 AC를 활성화시킨다. H3 수용체는 G-단백질 연계 수용체에 속하며 이에 연결된 신호전달계는 아직 잘 모른다. 히스타민은 수면-각성주기, 호르몬분비, 심혈관조절, 체온조절, 섭식, 기억기능에 관여하는 것으로 알려져 있다. 삼환계 항우울제들을 사용할 때 나타나는 진정, 체중증가, 저혈압과 같은 이상반응은 주로 H1 수용체를 통해서 나타난다.\nγ-아미노부틸산 γ-aminobutylic acid (GABA)는 글루탐산 glutamic acid으로부터 글루탐산 탈탄산효소 glutamic acid decarboxylase (GAD)에 의해 생성되고, 시냅스로 분비된 GABA는 신경세포나 인접한 교세포 glial cell로 재흡수된다. GABA는 GABA 트랜스아미나제 transaminase에 의해 succinic semialdehyde로 대사되어 Krebs 회로로 연결된다.\n2) GABA 신경경로\nGABA는 중추신경계에만 존재하고 뇌-혈관 장벽을 넘지 못한다. GABA 신경경로는 국지회로 local circuit와 긴 신경경로 long tract의 혼합 형태를 가진다. 대뇌피질과 변연계에서는 대부분 국지회로를 가진다. 이 부위에서 GABA는 짧은 억제성 중간신경원 inhibitory interneuron들이 사용하는 국소성 중재물질이다. 그러나 미상핵과 피각에 있는 GABA 신경세포는 담창구와 흑질로 긴 신경경로를 낸다. 또한 소뇌에도 GABA의 긴 신경경로가 있다. 카테콜아민, 세로토닌, 아세틸콜린에 비한다면 GABA는 매우 넓은 분포를 보이며, 전체 신경원의 40%를 차지하는 양적으로도 가장 많은 신경전달물질이다.\n3) GABA 수용체\nGABA 수용체는 크게 GABAA, GABAB, GABAC의 3 종류로 구분된다. GABAA와 GABAc 수용체는 이온성 수용체이고 GABAB 수용체는 G-단백질 연계 수용체이다.\nGABAA 수용체는 2개의 α 소단위, 2개의 β 소단위와 1개의 γ 소단위로 구성되며, 중앙에는 Cl- 이온통로가 형성되어 있다. GABA는 Cl- 이온의 세포 내 유입으로 억제성 과분극을 일으키며, 이는 GABAA 길항제 bicuculine에 의해 억제된다. 최근에 알려진 바로는 GABAA 수용체의 α와 β 소단위 접합부에 GABA 결합부위가 있고, α와 γ 소단위 접합부에 벤조디아제핀 결합부위가 있다. 인간에서 GABAA 수용체는 α 소단위 (α1~α6), β 소단위 (β1~β4), γ 소단위 (γ1~γ4)들로 구성되며, 그 외 δ, ε, π, θ 소단위들이 발견된다. 이들의 유전자는 염색체 4, 5, 15번과 X 염색체에 있다. 이 중 포유류 뇌에서 가장 흔한 형은 2개의 α1과 2개의 β2와 1개의 γ2 소단위가 결합한 α1β2γ2 pentamer이다.\n벤조디아제핀에 의한 진정, 항불안작용, 항경련작용, 근육이완효과, 기억력 저하는 모두 GABAA 수용체를 통해 나타난다. 그러나 모든 GABAA 수용체에 벤조디아제핀이 결합하지는 않는다. 이들의 결합에 있어 가장 중요한 결정인자는 GABAA 수용체에 있는 α 소단위의 특성이다. α1, α2, α3, α5 소단위에 있는 히스티딩 histidine 측쇄가 아르기닌 arginine 측쇄로 치환된 α4, α6 소단위를 갖는 GABAA 수용체에는 벤조디아제핀이 결합하지 않는다. 디아제팜 diazepam, 클로나제팜 clonazepam, 트리아졸람 triazolam과 같은 전형적인 벤조디아제핀은 α1β2γ2, α2β2γ2, α3β2γ2, α5β2γ2 수용체 모두와 높은 친화력을 갖는 반면, 최근 수면제로 널리 사용되고 있는 졸피뎀 zolpidem은 α1β2γ2 수용체에는 매우 높은 친화력을 보이나 α2β2γ2와 α3β2γ2 수용체에는 낮은 친화력을 보이고 α5β2γ2 수용체에는 매우 낮은 친화력을 보이나 α4β2γ2와 α6β2γ2 수용체와는 전혀 결합하지 않는다. 현재까지 알려진 바로는 α1 소단위는 진정효과, 항경련작용, 기억장애와 관련이 있고, α2, α3, α5 소단위는 근육이완효과와 항불안작용이 관련이 있다. GABAA 수용체에는 이외에도 바비투레이트 barbiturate 작용부위, 피크로톡신 picrotoxin 작용부위, 스테로이드 steroid 작용부위 등이 있다.\nGABAA 수용체와는 다르면서도 GABA에 의해 활성화되는 Cl- 이온통로 수용체가 있다. 이 수용체는 GABAA 수용체와는 달리 bicuculin에 의해 차단되지 않으며 벤조디아제핀, 바비튜레이트, 스테로이드와도 결합하지 않으나, GABAA 수용체와 같이 picrotoxin에 의해서는 차단된다. 또한 이는 GABAA 수용체와는 달리 cis-aminocarotonic acid (CACA)라는 GABA 효현제에 의해 활성화되는데, 이 수용체가 바로 GABAC 수용체이다. 이 수용체에는 ρ1, ρ2, ρ3 소단위가 알려져 있으며, 이의 유전자는 염색체 6번에 있다.\n벤조디아제핀 수용체의 내인성 배위자 endogenous ligand는 아직 충분히 밝혀져 있지 않으나, β-carboline이 이 부위에 결합하여 벤조디아제핀과는 달리 불안을 야기시킨다. 벤조디아제핀 중독 시 응급처치로 사용하는 플루마제닐 flumazenil은 단지 벤조디아제핀 수용체에 작용하여 벱조디아제핀의 작용을 없애는 길항제이며, 이와 달리 벤조디아제핀의 항불안작용과는 상반되는 불안을 야기시키는 β-carboline과 같은 약물들을 역효현제 inverse agonist라고 한다.\nGABAB 수용체는 G-단백질과 연계된 대사성 수용체이다. 이 수용체는 시냅스 전후에 있다. 시냅스전 GABAB 수용체는 노르에피네프린과 같은 다른 신경전달물질의 분비를 조절한다. 시냅스후 GABAB 수용체가 GABA에 의해 활성화되면 AC의 활성은 저하되고 Ca++ 이온통로는 닫히고 K+ 이온통로는 열린다. 이는 GABAB 수용체 효현제인 baclofen에 의해서 활성화 된다.\n4) GABA계의 기능\nGABA는 글루타메이트 glutamate 처럼 아미노산 신경전달물질이다. 이 두 가지 아미노산 신경전달물질은 서로 상호보완적 기능을 갖는데, GABA는 억제성, 글루타메이트는 흥분성 신경전달을 한다. GABA는 항불안작용과 관계가 있으며, 일부 간질은 GABA 결핍상태에 기인한다. 또한 미상핵 caudate에서 담창구 globus pallidus로 이르는 긴 신경경로의 소실은 헌팅톤씨병에서 특징적인 무도형 choreiform 운동을 일으킨다.\n글라이신 glycine은 GABA와 더불어 억제성 아미노산이다.49) 이는 세린 serine으로부터 transhydroxymethylase와 β-glycerate dehydrogenase에 의해 생성된다. 이는 주로 척수와 뇌간에 분포한다. 글라이신은 독립적인 수용체를 가지고 억제성 신경전달물질로 기능을 하지만, 일부는 글루타메이트 수용체 중의 하나인 N-methyl-D-aspartate (NMDA) 수용체에 작용부위를 갖고 이 흥분성 수용체의 보조수용체 역할을 한다.50) 독립적인 글라이신 수용체는 strychnine-sensitive glycine receptor이고, GABA와 마찬가지로 그 자체가 중앙에 Cl- 이온통로를 형성하고 있는 억제성 수용체로서, 척수에 많이 분포한다. Strychnine은 이 수용체의 길항제로서 경련을 유발시킨다. 이 수용체는 3개의 α 소단위와 2개의 β 소단위의 복합체이다. α 소단위는 α1~α4가 알려져 있으며, β 소단위는 주로 구조적 역할을 한다. NMDA 수용체에 있는 글라이신 수용체는 non-strychnine-sensitive glycine receptor로서 양이온통로와 연관된 보조수용체이다.\n글루타메이트 glutamate는 GABA와 함께 뇌에 대량 존재하며, 아스파테이트 aspartate와 더불어 대표적인 흥분성 아미노산 excitatory amino acid (EAA)이다. 글루타메이트는 뇌-혈관 장벽을 통과하지 못하여 포도당이나 α-케토글루타메이트 α-ketoglutamate, 오르니친 ornithine, 프로린 proline과 같은 전구물질들로부터 여러 경로를 통해 합성된다.\n2) 글루타메이트 신경회로\n글루타메이트는 대뇌피질의 추체세포 pyramidal cell, 소뇌피질의 과립세포 granule cell, 미상핵, 해마, enthorhinal cortex에 많이 존재한다. 글루타메이트 신경경로로 가장 잘 알려진 것은 전전두엽 대뇌피질부터 기저신경절로로 가는 피질-선조체 경로 corticostriatal pathway와 시상에서 대뇌피질에 이르는 시상-피질 경로thalamocortical pathway이다.52)\n3) 흥분성 아미노산 수용체\n흥분성 아미노산 excitatory amino acid (EAA) 수용체는 크게 N-methyl-D-aspartate (NMDA) 수용체, α-amino-3-hydroxy-5-methyl-4-isoxazol proprionic acid (AMPA) 수용체, kainate 수용체와 같은 이온성 수용체와 대사성 수용체들이 있다.\nNMDA 수용체는 NMDAR1과 NMDAR2A, 2B, 2C, 2D로 분류되고, AMPA 수용체는 GluR1, GluR2, GluR3, GluR4로 분류된다. Kainate에 친화력이 낮은 kainate 수용체는 GluR5, GluR6, GluR7로 분류되고, kainate에 친화력이 높은 kainate 수용체는 KAR1, KAR2로 분류된다. 이들은 대개 Ca++과 같은 양이온통로들과 연관되어 있어 양이온들의 세포내 유입을 유발한다. 이 이온성 글루타메이트 수용체들도 GABA나 니코틴 수용체와 같은 이온통로 수용체들과 마찬가지로 4~5개의 소단위로 구성된다. 그러나 이들의 구조는 GABA나 니코틴 수용체의 구조와는 다르다. 이들의 한 소단위의 횡막부위 (TMD) II는 세포 외로 나오지 않으며, 따라서 이 단백질의 C-말단은 세포 내에 있다\n이전에 trans-1-aminocyclopetane -1,3-dicarboxylic acid (ACPD) 수용체로 알려졌던 수용체들이 대사성 수용체들이다. 이들은 제 1군인 mGluR1과 mGluR5, 제 2군인 mGluR2와 mGluR3, 제 3군인 mGluR4, mGluR6, mGluR7과 mGluR8로 분류된다. 제 1군은 PLC를 활성화시키고, 제 2군과 제 3군은 AC를 억제한다\nEAA 수용체 가운데 학습과 기억에 관계가 있고, 정신분열병의 모델 약물인 phencyclidine (PCP) 작용부위가 있으며, 글라이신 수용체가 보조수용체로 작용하는 NMDA 수용체에는 이들외에도 여러 조절물질들이 결합하는 부위가 있다. NMDA 수용체의 중앙은 양이온통로이며, 이의 내부에 PCP 결합부위가 있다. 허혈성 뇌질환 치료에 사용되는 MK-801은 PCP 결합부위에 대한 비경쟁적 길항제로서 마그네슘 이온과 더불어 이 양이온통로를 차단하는 것으로 알려져 있다.\n4) 글루타메이트계의 기능\n글루타메이트는 신경전달물질일 뿐 아니라 과활성화되면 신경독소로 작용한다는 것도 알려져 있다. 이는 기억, 흥분성 독작용 excitotoxicity, 세포 사망의 기전과도 관련이 있다. 흥분성 독작용이 나타날 때에는 지속적이고 과도하게 Ca++ 이온이 세포내로 유입되어 산화질소 합성효소 nitric oxide synthetase (NOS)가 활성화되면서 세포내에서 L-아르기닌으로부터 산화질소 (NO) 가 생성되고, 이어 많은 세포내 효소들이 활성화되면서 세포는 죽게 된다. 영구기억이 형성될 때에도 Ca++ 이온통로가 장기간 열리는 longterm potentiation phenonmenon (LTP)이 일어나는데, 이는 NMDA 수용체를 통해 이루어진다. 또한 기억과 가장 관계있는 대뇌 구조물인 해마에 NMDA 수용체가 많이 분포한다. 이 수용체는 임상적으로는 간질, 허혈성 괴사, 편두통, 정신분열병과도 관련이 있다고 알려져 있다. PCP는 NMDA 수용체의 길항제로서 양이온통로를 차단하는데, PCP 중독은 지리멸렬한 사고와 말, 그리고 환각 등의 증상을 나타낸다. 이는 피해망상과 환청을 주로 나타내는 정신분열병의 암페타민 모델과 더불어 정신분열병의 두 가지 중요한 약물 모델 중의 하나이다. 글루타메이트는 도파민계와의 상호작용을 통해 정신분열병의 증상을 야기하거나 혹은 완화시킨다고 생각된다.\n**메틸공여자로서 메틸B12와 메틸엽산의 필요한 만큼 충분히 공급되는 것은 먼저 Bh2가 BH4가 되었다가 다시 Bh2가 되면서 내어주는 메틸기를 받아서 티로신, 트립토판이 각각 카테콜아민(도파민-->NE-->Epi)과 세로토닌 등 NT를 생산해 내는데, 또한 아미노산 Arg으로부터 NO를 생산해 내는데 최우선적 필수조건..., 반면에 비타민B3는 메틸 탈취자(수용체)로서 또한 메틸기를 받아야 아드레날린으로 변환되는 NE(메틸기 수용자!!)와 경합적 억제 작용 나타냄...하여 B3-9-12 결핍시는 NE 과메틸화가 발생하게 되며 NE-->Epi전환도 그만큼 더 증가됨...Epi가 산화과정 거쳐 생긴 물질이 아드레노크롬....환각물질로서 정신병을 촉진....한편, B3-9-12 투여시 Epi 과다생성은 차단될 것....더불어 투여하는 비타민C는 Epi의 산화로 인한 아드레노크롬(=환각제역할을 함) 과다생산을 차단해서 SPR증상을 호전시킨다.\n>>스트레스 호르몬 '코르티솔' 다스리기..생활습관으로 충분히 분비량 조절 가능....아침에 방탄커피한잔!!\n대다수가 코르티솔을 나쁘다고만 생각하는데 실제로 코르티솔이 분비되지 않으면, 스트레스 때문에 상한 몸과 마음이 회복되지 못하고 계속 스트레스 상태에 놓여 있게 된다. 문제는 과도한 스트레스로 코르티솔 수치가 높아지면 신체 대사가 불균형해지고 복부비만, 고지혈증, 심혈관계 질환으로 이어질 수 있다. 코르티솔은 식욕을 부추기고 복부에 지방을 쌓는 작용을 하기 때문이다.\n스트레스 호르몬으로 불리는 코르티솔 분비가 늘면 비만해지기 쉽고 심혈관계 질환에 노출될 위험이 높다. 스트레스 호르몬이라고 불리는 '코르티솔'은 양날의 검과 같다. 코르티솔은 콩팥 위에 붙어있는 부신이라는 기관에서 분비되는데, 몸의 신경계를 흥분시켜 혈압을 올리고 호흡을 가쁘게 만든다. . 그런데 이 코르티솔은 생활 습관에 따라 얼마든지 분비량을 조절할 수 있다.\n일단 코르티솔 분비가 적당하게 되려면, 스트레스를 적게 받기 위해 노력해야 한다. 평소 운동·휴식·명상·긍정적인 생각 등을 통해 스트레스를 다스리는 훈련을 하는 게 좋다.\n흡연은 체내 코르티솔 농도를 높이므로 피한다. 실제 흡연 시 체내 코르티솔 농도가 35% 증가했다는 연구결과가 있다. 소음도 코르티솔 분비를 촉진하는 요인이다.\n휴식이나 수면 시에는 주변 환경을 조용하게 하는 게 좋다.\n아몬드·초콜릿·와인 등 스트레스를 낮추는 음식을 먹는 것도 도움이 된다.\n이와 함께 생활 속에서 작은 습관으로도 코르티솔을 조절할 수 있다.\n◇습관1. 아침밥을 먹고 매일 물을 두잔 더 마신다\n나이가 들수록 신진 대사가 떨어지는데, 이는 우리 몸을 지속적인 스트레스 상태로 유지시켜 코티솔 분비량을 늘린다. 그러므로 신진대사 저하를 막기 위해서는 올바로, 잘 먹는 것이 중요하다. 아침밥을 먹어야 한다. 아침밥을 먹으면 기초대사량이 100~200칼로리 정도 증가한다. 반대로 아침밥을 거르면 기초대사량이 같은 양만큼 감소한다. 몸에 수분이 부족해도 코르티솔 수치가 오르고, 신진대사율이 떨어진다. 매일 물을 두 잔만 더 마셔도 신진대사를 30% 증가시킬 수 있다. 단, 이뇨작용을 촉진하는 알코올과 카페인 음료는 줄여야 한다.\n◇습관2. 하루 3번 식사와 3번 간식 챙겨먹기\n조금씩 자주 먹으면 혈당 조절이 잘 되고, 식욕도 조절되기 때문에 신진대사율이 높아져 코르티솔이 원활하게 잘 분비된다. 하루 세 번의 식사와 세 번의 간식을 일정한 시간 간격을 두고 먹자.\n◇습관3. 다양한 영양소를 균형있게 먹는다\n스트레스를 낮추려면 탄수화물, 지방, 단백질 등 다양한 영양소들을 균형 있게 섭취해야 한다. 우선 적당량을 먹는다. 자신에게 맞는 균형 잡힌 양을 알아보려면 각각의 끼니를 자신의 주먹 크기에 맞춰 구성하면 된다. 각각의 끼니를 한 주먹 분량의 탄수화물, 한 주먹 분량의 단백질, 한 두 주먹 분량의 과일과 채소로 구성하면 된다.\n▶탄수화물=탄수화물은 덜 가공된 것 일수록 좋다. 빵이나 떡 등을 먹을 때는 씹기 좋은 가볍고 부드러운 것 보다 견과류나 과일, 씨앗을 넣은 거친 음식을 섭취하자. 적당량은 주먹을 꽉 쥔 크기를 넘지 않는 양 만큼이다.\n▶단백질=단백질로는 달걀, 우유, 기름기 없는 다진 쇠고기 등이 좋다. 대략 손바닥만 한 양을 먹으면 된다. 달걀 두 개 정도의 분량이다.\n▶비타민=채소와 과일을 역시 손바닥 크기만큼 섭취하면 된다. 종류로는 토마토, 바나나, 블루베리, 살구, 시금치 등이 적절하다. 가능한 조금씩이라도 다양한 종류의 과일과 야채를 함께 섭취하도록 하자. 특히 비타민C, 마그네슘, 비타민B1, B2, B5, B6 등은 스트레스를 줄이는데 도움을 준다.\n▶지방=버터, 올리브 오일, 치즈, 견과류 등에 든 지방은 식후 코르티솔과 혈당 상승을 더디게 하기 때문에 섭취가 필요하다. 엄지와 검지를 맞대어서 둥근 원을 만든 후 그만큼의 양을 섭취하면 된다.\n◇습관4. 근육을 키우자\n근육을 약 450g 키우면 대사량이 증가돼 코르티솔 분비가 원활하게 이뤄진다는 연구가 있다. 일주일에 1~2번씩, 아령 운동 등 손쉽게 할 수 있는 운동을 꾸준히 하면 좋다.\n◇습관5. 스트레스를 낮춰주는 식품을 먹자\n스트레스가 심하다면 아스파라거스를 섭취하는 것이 도움이 될 수 있다. 아스파라거스에 풍부한 엽산이 기분을 고조시키고 상쾌하게 만들어주는 효능이 있기 때문이다.\n아드레날린 수치 유지에 도움이 돼 마음을 평온하게 하고 기분을 상쾌하게 만드는 오메가3 지방산도 스트레스에 도움 되는 대표적인 영양소다. 연어나 정어리, 참치 등에 오메가3 지방산이 풍부하게 함유돼 있다.\n우유도 좋다. 우유에는 락티움이라는 성분이 들어 있는데, 락티움은 혈압을 낮추고 마음을 차분하게 하는 효과가 있다.\n시금치에 풍부한 마그네슘도 스트레스 호르몬인 코르티솔을 조절해주는 효과가 있는 것으로 알려져 있다.\n◇추1>스트레스 호르몬, 지방 분해 억제\n흡연이 복부비만을 유발하는 원인은 바로 스트레스 호르몬인 '코르티솔' 때문이다. 흡연을 하면 혈중 코르티솔 농도는 평균 35% 증가한다. 신장 위에 있는 조직인 부신에서 분비되는 호르몬 코르티솔은 지방세포와 반응해 지방 분해를 억제해 지방이 쌓이게 한다. 복부의 지방세포는 다른 신체 부위의 지방세포보다 코르티솔에 반응하는 코르티솔 수용체가 최대 4배 많아 복부에 지방축적이 잘 된다. 또한 코르티솔은 우리 몸에서 식욕을 촉진시키는 효과가 있는데, 코르티솔이 많이 분비되면 음식도 많이 먹게 된다.\n◇추2>담배 끊으면 복부비만 위험 20% 낮아져\n이번 연구 결과, 과거에는 흡연을 했지만 현재 금연 중인 남성은 흡연 남성에 비해 복부비만 위험이 20% 낮았다. 단, 여성은 담배를 끊더라도 복부비만 위험이 낮아지지 않았다. "여성은 금연해도 체중이 늘어나는 경향이 있다"며 "입이 허전해 간식 등을 상대적으로 많이 찾기 때문"이라고 말했다. "껌을 씹어 식욕을 충족시키면 체중 증가를 막는데 도움이 된다"고 말했다.\n^^^TIP. 코르티솔형(C형) 성격 자가 진단\nC형 성격은 스트레스를 잘 받아 코티솔 호르몬이 만성적으로 상승한 사람을 말한다. C형의 C는 코르티솔의 머리글자 C다. 각 항목에 해당하는 일이 없으면 0점, 종종 있다면 1점, 자주 있다면 2점을 쓴다. 점수를 모두 더해서 총점을 구하면 된다.\n-스트레스를 느끼는 상황을 경험한다.//-특별한 이유없이 피곤함을 느낀다.//-수면시간이 8시간 미만이다.//-불안하고 우울할 때가 있다.//-흥분하거나 혼란스러울 때가 있다.//-쉽게 살이 찐다.\n-최근에 다이어트를 한 적이 있다.//-체중 조절을 해보려고 마음먹은 적이 있다.//-자신이 먹는 음식에 꼼꼼히 신경을 쓴다.//-탄수화물 음식(예를 들어 빵이나 당분이 많이 들어간 음식)을 먹고 싶다는 생각이 든다.//-집중력이나 기억력이 떨어져 어려움을 느낀 적이 있다.//-심한 두통을 느끼거나 목뒤, 어깨, 턱 등이 뻐근하다고 느낄 때가 있다.//-복부팽만, 위궤양, 속 쓰림, 변비, 설사 등 소화기관과 관련된 문제가 나타날 때가 있다.//-감기나 독감에 걸린 적이 있다.\n----총점이 0~5점:아주 낮은 수준의 스트레스에 노출돼 있다. 스트레스 요인에 노출되더라도 효과적으로 잘 관리할 수 있다. ---6~10점:지나친 스트레스 반응으로 고통 받고 있을 수 있다. 이에 해당하는 사람은 생활습관을 되도록 스트레스를 덜 받는 쪽으로 바꿔야 한다.----10점 이상:이미 지나친 스트레스 반응으로 인해 힘들어하고 있다. 코티솔 수치도 만성적으로 높고, 이미 몸의 신진대사도 매우 떨어져 있는 상태다. 전문의 상담을 받아보도록 하자.\n>>"잠꼬대·변비 심하면 파킨슨병 증상일수도"\n파킨슨병은 알츠하이머 치매, 뇌졸중과 함께 3대 노인성 뇌질환으로 꼽힌다. 국내 파킨슨병 환자 수는 적지 않은데다, 계속 증가하고 있다. 실제로 국내 파킨슨병 환자는 2013년 8만2명에서 2017년 10만716명으로 4년 새 13% 늘었다. 환자 수는 2017년 기준으로 여성 6만174명, 남성 4만542명이다. 그런데 파킨슨병은 아직 완치 방법이 없다. 때문에 최선의 방법은 가능한 파킨슨병임을 빨리 의심해 조기에 진단받고, 적절한 치료를 받아야 증상 악화를 막을 수 있다.\nA. 뇌의 흑질(黑質) 부분에 분포하는 신경전달물질 ‘도파민’이 부족해지는 질환입니다. 증상으로 근육 경직, 손떨림, 움직임 둔화, 잠꼬대, 후각 및 미각 저하가 나타납니다. 퇴행성 질환이라 60세 이상의 환자가 많다는 점 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았습니다. 90% 가량 환자가 원인이 없는 ‘특발성’으로 진단됩니다. 단, 유전자 영향은 있습니다. ‘파킨’이나 ‘PINK1’ 같은 특정 유전자가 원인으로 지목됩니다. 유전으로 생기는 파킨슨 질환은 예후도 좋고, 천천히 진행되는 편입니다.\nA. 파킨슨병은 명확한 완치법이 없습니다. 한 번 발병하면 계속 나빠지기 쉽습니다. 때문에 진행을 늦추는 게 관건입니다. 조기에 발견하면 증상이 미미해, 삶의 질을 높게 유지할 수 있습니다. 방치할수록 근무력증이나 우울증 같은 합병증 위험이 높아지는 것도 조기 발견이 중요한 이유입니다. 파킨슨병은 증상이 다양해 ‘행동 관찰’로 의심, 조기 발견할 수 있습니다.\nA. '파킨슨병‘ 하면 손떨림이 대표 증상으로 알려져 있습니다. 간혹 수전증과 착각하기도 하는데, 조금 다릅니다. 수전증은 연필을 잡고 메모할 때처럼 행동할 때 떨립니다. 반면 파킨슨병은 가만히 있는데도 손이 떨립니다. TV를 보거나, 누워있을 때 손이 떨리는 겁니다. 단, 떨림 증상이 없는 파킨슨병 환자도 있습니다. 실제로 파킨슨병 환자 4명 중 1명은 떨림증상이 없어, 진단이 늦어진다는 보고가 있습니다. 그래서 다른 증상에도 주목해야 합니다.\nA. 있습니다. 이를 전구증상이라고 합니다. 총 3가지가 있으며, 해당 증상을 보이는 사람은 당장 파킨슨병이 아니더라도 나중에 파킨슨병이 생길 확률이 높거나 이미 시작됐을 가능성이 있습니다. 그래서 처음 병원을 찾은 환자에게 꼭 물어보는 항목입니다.\nA. 첫째, 심한 잠꼬대입니다. 의학용어로 램수면 행동장애라 부릅니다. 꿈을 꾸고 있는데 크게 소리를 지르거나, 심한 발길질을 해 침대에서 굴러 떨어지는 행동이 있습니다. 배우자가 파악하기 쉽습니다. 남편이나 아내의 심한 잠꼬대로 자신이 다친 적이 있을 정도라면 의심해야 합니다.\nQ. 특정 약물로 인해 파킨슨병 증상이 생길수도 있다는데…\nA. 파킨슨병 증상을 보이는데, 도파민 분비가 정상인 사람이 있습니다. 이를 파킨슨병과는 구분해 ‘이차성 파킨슨증후군’이라 부릅니다. 파킨슨병을 진단받은 환자 약 24%는 이차성 파킨슨증후군이라는 조사도 있습니다.\nA. 약물로 도파민을 보충하는 게 기본입니다. 약물 치료에 반응이 없다면 도파민을 나오게 하는 볼펜 심 크기의 전기자극기를 심은 뇌심부자극술 등으로 증상을 조절합니다.\nA. 음식이나 건강기능식품에 대한 문의가 많습니다. ‘뭘 먹어야 합니까’라고 물어보시는데, 저는 먹는 것에 의존하지 말라고 말합니다. 대신 운동을 하라고 합니다. 매일, 20분 이상. 유산소-근력-스트레칭을 함께하면 가장 좋습니다. 운동이 주는 효과는 큽니다, 증상을 호전시키고, 진행을 늦추고, 예방도 됩니다. 도파민 분비가 잘 안되니 우울증을 함께 앓는 환자가 많은데, 꾸준히 운동하는 파킨슨병 환자는 우울증이 덜합니다.\n>>메트포르민 항암제로 거듭나나?\n당뇨병 치료제로 널리 쓰이고 있는 메트포르민의 항암 효과가 밝혀졌다. 100원도 안되는 가장 저렴한 항암제 탄생을 눈앞에 두고 있다.\n한국원자력의학원(원장 최창운) 김미숙 박사팀은 한국보건의료연구원 고민정 박사팀과 공동으로 당뇨치료제 ‘메트포르민’이 간암, 췌장암, 결장암, 직장암 환자의 암 재발 위험을 낮추고 생존율을 높인다는 연구결과를 발표했다.\n메트포르민과 암 관련성은 여러 논문에서 발표됐지만 대부분 메트포르민과 암 발생 연관성에 관한 것이었고, 암 재발 및 생존에 관한 연구는 거의 없었으며, 수행한 경우도 단일 기관의 적은 환자수를 대상으로 진행했다.\n이에 연구팀은 중앙암등록자료, 건강보험청구자료, 건강검진자료 및 통계청 사망원인자료를 연계한 전 국민 대상 빅데이터를 활용해 당뇨병을 동반한 암환자의 메트포르민 사용여부에 따른 암 사망률 및 재발률을 비교했다.\n연구 대상은 2005년부터 2011년까지 수술을 받은 간암, 췌장암, 결장암, 직장암 환자로서, 연구결과 메트포르민이 간암, 췌장암, 결장암, 직장암 환자의 암 사망 발생률을 낮추고, 간암, 결장암, 직장암 환자의 재발률을 낮추는 것으로 나타났다.\n수술을 받은 간암 환자 5,494명 중 당뇨병을 동반한 간암 환자 751명을 대상으로 분석한 결과, 사망 발생률은 메트포르민을 사용한 경우 36.6%, 사용하지 않은 경우 56.9%였다. 재발률은 메트포르민을 사용한 경우 41.3%, 사용하지 않은 경우 66.8%였다.\n간암 환자의 메트포르민 사용이 생존율을 개선시킨다는 연구,....수술을 받은 췌장암 환자 1,919명 중 당뇨병을 동반한 췌장암 환자 764명을 대상으로 분석한 결과, 사망 발생률은 메트포르민을 사용한 경우 72.5%, 사용하지 않은 경우 81.6%였다.\n수술을 받은 결장암 환자 26,410명 중 당뇨병을 동반한 결장암 환자 4,503명을 대상으로 분석한 결과, 사망 발생률은 메트포르민을 사용한 경우 12.8%, 사용하지 않은 경우 26.9%였다. 재발률은 메트포르민을 사용한 경우 11.3%, 사용하지 않은 경우 17.6%였다.\n췌장암 환자의 메트포르민 사용이 생존율을 개선시킨다는 연구 결과,....수술을 받은 직장암 환자 5,494명 중 당뇨병을 동반한 직장암 환자 751명을 대상으로 분석한 결과, 사망 발생률은 메트포르민을 사용한 경우 14.6%, 사용하지 않은 경우 24.2%였다. 재발률은 메트포르민을 사용한 경우 19.6%, 사용하지 않은 경우 30.8%였다.\n연구팀은 “당뇨치료제로 많은 환자들이 복용하고 있는 저렴한 메트포르민이 간암, 췌장암, 결장암, 직장암 등 소화기암 환자의 암 치료제로서 널리 활용되기를 기대한다”며 “본 연구는 변수가 제한적인 빅데이터를 이용한 후향적 코호트 연구로서, 향후 대규모 전향적 연구로 진행될 필요성이 있다”고 밝혔다.\n**ANXIETY (불안): 근심-염려-걱정-과민반응(동계-발한)\n==**ANXIETY Disorder 불안장애,Generalized Anxiety disorder<=GAD>범불안장애: 불안감이 유발원인/스트레스유발요인의 정도를 지나쳐서 일상생활에 지장을 초래할 정도의 신체증상을 유발(혈압증가, 구역질-오심).....불안정감....근심/염려 지속....과민반응 증가...집중장애....수면장애(입면장애, 또는 수면유지장애)\n==**PANIC Disorder공황장애 : 극심한공포/우려감이 갑자기 엄습.....진전/떨림, 혼돈, 어지럼, 오심, 호흡곤란 야기(죽을 것 같다는 느낌!!) -->10분후면 피크에 도달(수시간 지속 가능)\n**Specific PHOBIA(광장-고소-폐쇄 공포증등 장소에 대한 공포감)....\n**사회불안장애 또는 사회공포증 : 소통환경에 대한 공포증 (선택적 침묵은 여기에 속함)\n**SEPARATION Anxiety disorder(친근한 사람/장소로 부터 격리될 때 안정감 소실)\n---[편두통...세로토닌 결핍??]-**일측성안통/비색 :군발두통-히스타민상승 인함(세로토닌은 이미 상승)--\n*[일측성, 박동성 급성 두통+어지럼+구역/구토, 빛/소리에 노출시 악화=전정부, 일측두통]\n편두통의 발생기전은 명확하게 알려져 있지 않으나, 뇌혈관이 여러 요인으로 인해 확장되어 발생하는 신경성염증반응에 의해 나타나는 것으로 추정... 세로토닌(serotonin)은 뇌혈관 수축 작용을 발현....편두통에 특이적으로 작용하는 약물들은 세로토닌 수용체에 작용하여((결과적으로 세로토닌 농도 증가)) 두통발작원인인 확장된 뇌혈관을 수축시키고 통증전달과정 차단 기전으로 편두통 증상을 완화시킴.\n*2015 성인 급성편두통치료제 권고분류 : 레벨A((유효성 확증)) ...진통제 아세트아미노펜...DHE 코분무제/흡입용제...NSAID(아스피린, DCF, IPF, Naproxen)......Opioid(뷰토파놀 코분무액)....트립탄(수모트립탄[이미그란], 알모트립탄, 엘레트립탄, 프로바트립탄, 나라트립탄, 리자트립탄, 졸미트립탄)...병용(AAP+ASA+카페인//수마트립탄+Naproxen)\n**세로토닌, 도파민은 염증촉진물질 중개자로서 통각과민성 Cifiber활성 증가로 인한 설사/복통, 도파민증가로 인한 설사or변비/복통 + NAR 유발...모두 통각과민성 Cifiber활성 통함\n[독소축적시사증상들]위장관트러블--피로--알레르기--우울-두통--혼동--수면장애 [독소축적 현상/질환들]불임-여성화/성비파괴-노화-비만/SkinnyFat-신경퇴행질환--자가면역질환 [5steps..Detox] *1)장관의 환경 치유(장점막수복)/글루텐/카제인 등 알레르겐 포함 음식금지--*2)혈당조절/GI가 낮은, 단백함유식단 2-3시간마다--*3)적절한 운동(주3회)/자연치유력-제독력 회복--*4)필요한 보충제 섭취--/비미복합제+B군+메칠B(B6-9-12) +NAC+타우린/실리마린+W3FA+ 식물영양소 --*5)전인적 접근\n-------[옥살산 함유식품 조리법]------------\n옥살산함유량이 낮은 야채는 마그네슘과 칼슘의 장점막 흡수량이 증가....옥살산함량이 높은 야채는 생식섭취보다는 살짝 데치거나 기름에 볶아 먹거나, 발효 조리법이 좋다.....옥살산함유량을 감소 시키는 조리법은 삶기, 찌기, 발효하기.....시금치를 수증기로 찌면 조리전 함유량의 47%, 끓는물에 데치면 87퍼센트정도까지 옥살산을 줄일 수 있다는 보고가 있음..(데쳐낸 물은 버려야!!)...가장 효과적인 옥살산 제거 전략은 발효시켜서 섭취하는것....신선한 채소내 효소를 유지하면서 가열을 통해 소실될 수 있는 비타민과 미네랄의 손실을 방지하는 한편, 유익한 박테리아를 증식시키고, 유익균증식에 따른 부수효과를 더 얻을 수 있음...식품 미생물학의 2005 년 연구보고에서는 발효 채소주스 섭취를 통해 발효시킨 당근주스내 철분함량은 녹즙상태의 철분함량과 비교했을 때 무려 16배까지 증가되었음.....신장결석의 원인으로 지목되는 옥살산은 철분과 칼슘과 결합되어 있는 metal chelator로서 결국 철분이온 및 칼슘이온의 장내흡수를 감소시키는 요인이 됨....당근주스를 통한 연구 [발효시키지 않은 상태의 녹즙과 발효시킨 당근발효주스에서 주스안에 녹아 있는 철분(soluble iron)함량과 phytate함량을 가지고 분석]....발효과정을 거치면서 phytate는 완전히 소멸되었고 녹아있는 철분함량은 무려 16배 이상 상승되었음....결국, 이 연구결과를 바탕으로 해서 아이디어를 확장시켜 보면 발효과정을 거치면 동일한 metal chelator들인 phytate와 oxalate함유량은 현저히 낮아지고 그 대신에 녹아 있는 미네랄함유량은 극대화될 것으로 기대...물론, 이 연구에서 아쉬운 점은 발효과정을 거쳤을 때 직접 oxalte함량 감소여부를 직접 본 것이 아니라는 점...하지만, 당연히 옥살산도 phytate와 동일한 metal chelator이기때문에 같은 결과를 보일 것으로 추정했음...)\n^^^옥살산 함유 식품 목록(함량이 높은 순..100그램기준..단위 : )\n[0.5이상]파슬리 Parsley 1.70.....차이브 Chives 1.48...쇠비름 Purslane 1.31...카사바 Cassava(tapioca) 1.26 ...아마란스 Amaranth 1.09 ...시금치 Spinach 0.97 ... 비트잎 Beet leaves 0.61 ...당근 Carrot 0.50....[0.5-0.25사이] 무 0.48 ...콜라드 0.45 ....마늘 0.36....브뤼셀 0.36....콩 (스냅) 0.36...상추 0.33....물냉이 0.31 [0.24 ~ 0.10] 고구마 순무 치커리 셀러리 브로콜리 가지 콜리플라워 아스파라거스 엔다이브 양배추 [0.05 ~ 0.03] 완두콩 오크라 양파 순무잎 감자 토마토 양방 풀 나물 피망 [0.02 ~ 0.01] 케일 오이 스쿼시(호박) 고수잎 옥수수 (달콤한)\n**옥살산(수산)이 든 많이 든 식품 목록(함량 높은 순...100그램당함량)\n... 채소류>>파슬리 Parsley 1.70...차이브 Chives 1.48....쇠비름 Purslane 1.31...카사바 Cassava(tapioca) 1.26...아마란스 Amaranth 1.09...시금치 Spinach 0.97...비트잎 Beet leaves 0.61...당근 carrot 0.50.\n... 견과류>>아몬드, 호두, 캐슈 및 피칸과 같은 나무 견과류.....100g 당 약 200mg\n... 과일류>>대황(100g 당 약 700mg), 무화과, 블루 베리, 블랙 베리, 라스베리, 키위, 포도및 라임\n**요산>6::: 육류-음주-설탕첨가음료/GMO옥수수과당시럽/정제식품--과채/w3결핍 :::>산성화/통풍--비만/IR진행가능성의 지표[요산/크레아티닌 비율--6.43을 상회 기준 6.7이상에서는 대개 대사증후군 이미 발생]\n----[[SJW, methylB12-F SAM용법..나이50 넘어 배 나오고 피부주름살(=뇌 주름!!)이 생기면 꼭 섭취가 필요!!]]-----\n**나이들면서 MAO(-A, -B)활성도는 증가하고 COMT활성은 상대적으로 감소...결국 NT(세로토닌, 도파민 등)농도가 감소하는 쪽으로 편향되지만 또 하나의 큰 문제는!!..어느시점 지나면 활성이 증가된 MAO에 더하여 MAO의 독성 shunt가 생겨나서 독성아민(메칠아민)이 만들어지고, 그 다음단계 산물로서 암모니아, 과산화수소, 포름알데히드가 증가하여 신경수초파괴를 초래한다는 것\n**methylB12-methylFolate는 SAH로부터 SAM생성변환에 꼭 필요 :: 즉, SAM이 필요한 화학과정(예>COMT작동과정...특히 에스트로겐이나 NT과다축적시 과다축적된 물질로 인한 독성해독에 매우 중요한 과정..)에는 반드시 필요함...**먼저 현상태가 UM인지 OM인지 잘 살펴보자....UM이면 대개 ASD, ADD-ADHD, MDD관련증상군이 있거나//OM으로 판단할 수 있는 경우들은 치매-파킨슨병으로 진단되어 치료중, 증상악화중이거나 AI-대사증후군-ED/갑상선저하관련 증상이 있다면 대개 세로토닌/도파민, 즉 NT 과다 상태로서 OM으로 판단하는 것이 타당.....이 경우들에서는 UM OM가릴 것 없이 공히 기본적으로 SJW +methylB12-F/SAMe를 사용 가능...((UM시에는 SJW는 세로토닌 농도 상승 + methylB12-F는 NT 생산증가 재료로 쓰일 것.....그 외에도 나이가 들어서 MAO경로 과다활성결과(=NT는 상대적 결핍...우울-불안-수면장애-BrainFog발생) 수초손상관련 질병이 발생하거나 이미 우울증-치매-파킨슨병치료합성제제 사용중인데 증상이 악화추세라면 NT과다로 인한 MAO-A(아드레날린.세로토닌), MAO-B(도파민)과다활성 + 독성 우회로 생성물 폭증(공통적으로 메틸아민 생성-->암모니아, 과산화수소, 포름알데히드 생성-->신경수초손상)증상으로 보고서 이를 SJW로 차단하고 메칠기 블랙홀인 COMT경로를 (SAM, 또는 methylB12-F/SAM을 주어)활성시킴으로써 호전을 도모할 수 있을 것....물론 그 전에 SIBO/Dysbiosis 치료가 선행되어야 함!!(***MCT코코넛오일!!)\n**남성여성 무관하게 IR-비만/무기력-BrainFog/우울무드 경험이 이미 있다면 ..SJW+메틸기 공급을 고려하자...\n안면홍조(+)=우울, 수면장애....(여성>남성)갱년기증상발현으로 괴로울 때--->남성의 경우 BPH/비만, 여성의 경우, 비만(+)..fibroid(+),myoma(+)Hypothyr : EDom[BIAS로 확인 필요] ...HIST-SD 시에 투여하면 항히스타민효과로 인해 당연히 효과가 좋을 것(=UM!!), HIST-SD없을시에는 조심해서 SJW + SAME 또는 methylB12-F 투여 시도 가능 (NT가 과다축적결과 BrainFog등 과다독성 초래하는 OM상태 해소에 도움되고 ED상태에 투여시 COMT경로활성통한 에스트라디올 과다 해소로 효과 좋을 것??)....그래도 수면장애 문제가 해결 안된다면 Theanine_GABA를 더 고려...SJW 용량조절은 1/2용량 저녁 -->아침저녁 1/2만 -->아침 1/2, 저녁1-->아침, 저녁 각 1로 fix..수면제 및 항울제를 더불어 쓰고 있다면 반대로 줄여나가도록 해야 함..*SJW 투여효과의 주요 피토케미칼은 하이퍼포린 : ^^MAO-A, B활성과다억제/독성dhunt활성억제 및 모노아민재흡수차단효과 통해 세로토닌-도파민-노르아드레날린-글루타메이트 GABA농도 증가유도((세로토닌 수용체수 증가--세로토닌의 수용체 결합 촉진..수면유도)) ^^노화로 인해 활성과다된 MAO 의 독성 shunt를 차단-->저활성상태인 COMT효소(메칠기 블랙홀!!..SAMe, 메칠B12-F필요)경로를 재활성하는 기전으로 효과발현...부작용중에 꼭 체크해 두어야 하는 것은 광독성//적어도 1-2주간 선블록을 꼭 바르라!!\n65세이상의 노인 우울증은 일반적인 우울증과 달리 우울·슬픔 같은 감정보다 기억력 저하·무기력·식욕부진·불면증·통증 등 같은 증상이 많이 나타난다\n노인 우울증의 대표 증상 3가지는 다음과 같다.\n▷기억력 저하＝뇌의 모세혈관이 좁아지면 우울증뿐 아니라 기억과 관련된 전두엽 기능이 떨어져 기억력 저하 증상이 나타난다. 이로 인해 노인 우울증을 치매로 오인하는 경우가 많다. 치매를 의심해 병원을 찾는 노인 환자 10명 중 4명은 우울증을 진단받는다는 강동성심병원 연구도 있다.\n▷식욕부진＝노인 우울증이 있으면 식욕이 떨어져 암 등 중병으로 오인을 많이 한다. 식욕 부진도 뇌혈관 문제로 인한 전두엽 기능 저하 탓이 크다. 전두엽은 식욕과 의욕도 관장한다. 식욕만 없는 게 아니라 매사 무기력한 증상이 함께 나타나면 노인성우울증을 의심해야 한다.\n▷통증＝노인은 관절염·허리디스크 등 이미 근골격계 질환을 앓고 있는 경우가 많다. 그런데 우울증이 생기면 온몸 감각이 예민해져 작은 자극에도 통증을 느끼는 경우가 많다. 노인 우울증 환자가 관절염을 앓으면 일반 관절염 환자보다 통증을 5.9배 더 강하게 느낀다는 미국 골관절외과학회지 연구가 있다.\n★ 티로신-도파민-노르에피네프린 생성 과정\n페닐알라닌 ==( NADH)==> 티로신 ==(비타민 C) ==> L-도파 ==(비타민 B6) ==> 도파민 ==(비타민C) ==>노르에피네프린 ==(메틸 공여체) ==>에피네프린\n모호/다양한 신체 이상 증상(활력저하-퇴축-고립)/- 불면/ 불안과 초조(상실감-무력감-염려-근심-걱정)/- 집중력과 기억력 저하 (장단기기억 모두..가성 치매)/- 성격 변화[도파민-세로토닌 저하 [MAO활성증가]...의미-가치-목표 자향(-)\n** [[스트레스와 조현병]]......BDNF의 메틸화 증가(=전사억제) + BDNF와 DNMT 발현 감소가 특징...DNMT는 DNA메틸레이션에 관여하는 메틸전이효소로서 SAMe에서 메틸기를 받아서 DNA에 전이시키는 것을 중개..\n==조현병은 양성증상(positive symptoms), 음성증상(negative sypmtoms), 인지증상(cognitive symptoms) 의 3가지 증상 (=3주증)발현....양성증상(positive symptom)은 실제 비정상적인 행동에서 드러나는 증상들로서 사고장애(thought disorder), 망상(delusion), 환각(hallucination)이 있음....음성증상은 정상적인 행동을 하지 않게 되는 경우로서 감정에 무감각해지거나, 말이 적어지거나 적극성이나 참을성이 없어지고, 쾌감상실(anhedonia)가 나타남.....인지증상은 음성증상과 관련이 있는데, 뇌의 여러 부위가 비정상적으로 겹쳐지면서(overlap) 일어나는 것으로 보이는데, 대표적인 증상으로 주의력 결핍, 느린 정신 운동성(psychomotor speed;팔, 다리의 운동 속도나 유연성이 떨어지는것), 학습장애, 기억력 감퇴가 있고, 문제를 풀거나 추상적인 생각을 하기 힘들어짐....3~5년에 거처 천천히, 조용히 나타나고, 음성증상 인지증상 양성증상의 순서대로 나타나게 됨.\n==스트레스와 같은 부정적 환경요인이 후성유전 메커니즘을 통해 스트레스 민감성과 조현병 관련 유전자인 BDNF 발현을 조절(결국 BDNF부족 유발)....한편, 도파민 D2 수용체와 세로토닌 5-HT2 수용체에 대한 길항 작용을 통해서 항정신병 작용을 나타내는 조현병 치료제올란자핀(항정신병약물)이 이를 회복시켜 치료효과를 나타냄....전임상연구에서 동물 모델에 출산 전 스트레스(prenatal stress)나 성체 8주령이 된 실험동물을 2주간 매일 2시간동안 아크릴 구속 상자에 넣어 스트레스를 가하는, 이른바 단일 구속 스트레스(single immobilization stress)만 주었을 때, BDNF와 DNMT 발현 감소 + BDNF의 메틸화 증가 발생......스트레스에 의해 BDNF mRNA와 단백질 발현은 감소되었고, 후성유전학적 메커니즘으로 스트레스에 의해 H3의 아세틸화(히스톤에서 크로마틴이 풀려남)는 감소하였으며, HDAC 활동은 증가(히스톤에 크로마틴 감김 증가)....한편, 예전에는 스트레스에 의해 (대개 크로마틴의 메틸기 결합도메인단백질(MBD) 중 하나인 MeCP2단백 결핍(=유전자발현 저하)가 DNA전사억제기전으로 SPR을 야기한다고 생각하였었으나, 최근 전사의 활성화에도 관여하고 있음도 새롭게 밝혀져서 좀 더 복잡한 기전이 관여할 것으로 추측......한편 이 연구에서는 오히려) MeCP2와 DNMT 발현은 증가하였지만 비전형 항정신병약물에 의해 회복이 되었음......이와는 다르지만, 다른 연구를 살펴보면, DNMT 저해제를 우울증 모델 쥐에 투여할 때 강제 수영검사에서 부동성의 감소(활동 증가), 해마의 BDNF 유전자의 DNA 메틸화의 감소 및 BDNF 양의 증가 등이 일어남을 보임으로써 DNMT 저해제의 항우울 효과의 가능성을 확인....물론, DNMT저해제는 또한 AML치료제로서 개발중..\n1) BDNF 유전자(Brain-derived neurotrophic factor)는 중추신경계와 말초신경계의 일부 신경세포에 작용하는 유전자로 세포의 생존을 돕고 새로운 신경 세포 시냅스의 성장과 분화를 촉진시키는 역할 수행.....이 유전자는 우울증, 정신분열병, 강박증, 알츠하이머 치매 등 여러 가지 질환과 연관돼 있다고 알려져 있다.\n2) 후성유전은 외부의 어떤 영향으로 인해 원래의 DNA 서열 변화 없이 다른 기전을 통해 유전자 발현이 변하게 되는 것을 말한다. 대표적인 후성유전학 기전인 DNA 메틸화와 히스톤 변화를 방식을 들 수 있다......후성유전은 DNA 메틸화(DNA methylation)와 히스톤 변형(histone modification, 아세틸화, 인산화, 메틸화, 유비퀴틴화, 수모화 포함) 등이 주요 조절인자로 작용하여, 염기서열 변화 없이 유전자 활성이 조절됨.\n.....DNA 메틸화와 염색질 구조 조절의 두 후생유전적 기전은 상호 배제적인 것이 아니라 여러가지 방식의 상호작용을 통하여 협력적으로 작용한다는 것이 일반적인 정설.... 크로마틴의 메틸기 결합도메인(MBD )단백질의 특정 DNA 영역과의 결합은 히스톤 탈아세틸화 효소(Histone deacetylases, 이하 HDACs)나 히스톤 메틸화 효소(Histone methyltransferases, 이하 HMTs)등을 포함하고 있는 보조억제자 복합체(corepressor complex)를 그 영역으로 인도하여 DNA 메틸화와 히스톤 변형이 공동으로 유전자의 발현을 조절하는 것으로 생각....또 다른 연구에서는 거꾸로 히스톤 단백질의 메틸화가 DNA 메틸화 효소(DNA methyltransferase, 이하 DNMT)를 유도해 근접한 DNA의 메틸화를 일으키며, 이는 주어진 염색질 영역에서의 전사활동을 지속적으로 억제(silence)시키는 역할을 하는 것으로 보고된 바 있다.\n((후성유전학))DNA 염기서열이 변하지 않는 상태에서 크로마틴(chromatin, 염색질)의 구조적 변화(DNA methylation 및 histone modification)에 영향을 주어 유전자 발현이 조절되는 기전을 연구하는 학문.....3살 전후의 일란성 쌍생아는 DNA 메틸화양상이 매우 비슷하나 50살이 되어서는 매우 달라진다는 연구를 통해 이러한 현상을 후성유전학으로 설명.....정상인의 건강유지에 중요한 물질의 경우 그것의 생산과 관련된 DNA 코딩부위가 스트레스로 말미암아 메틸레이션/히스톤 탈아세틸화가 발생하게 되면 DNA발현이 억제 되고, 결국 그 단백질(또는 효소)생산이 저하되어 건강에 문제가 발생할 수 있음...예를 들면 암억제유전자의 프로모터부위가 메틸화되면 암이 발생할 수 있을 것이나, 반대로 암발생유전자는 메틸화/히스톤탈아세틸화된 상태라야 유익할 것은 자명함..........현재 사용중인 후성유전학적 치료제로서는 ^^DNMT 저해제 : 아자시티딘(Azacitidine, Celgene) --2004년 미국 식품의약국(FDA) 승인 받아 골수이형성증치료에 이용...이 항암제는 암 억제 유전자의 활성을 방해하는 과메틸화를 저해해 암 억제유전자가 정상적으로 발현하게 만듬...같은 타깃의 약물로는 2006년 승인 받은 데시타빈(Decitabine, Eisai)이 있음....^^히스톤 디아세틸라제(HDAC: histone deacetylase) HDAC 저해제 --각각 2006년 2009년 승인된 보리노스타트(Vorinostat, Merck)와 로미뎁신(Romidespin, Celgene)으로 상품명으로 출시...HDAC는 히스톤 단백질의 변형을 통해 유전자의 스위치를 켜거나 끔으로써 유전자 발현을 조절하는 역할을 수행... T세포림프종에 적용되는 HDAC 저해제는 암세포 생존 관련 인자의 활성을 저하시키고 암세포 사멸을 유도함.\n다음글 : 중금속 TSG ASD HIST hcys교정\n이전글 : 콜린 뇌 부신피로 SAMe 나이아신


'에이미 아담스' 태그의 글 목록 - 올댓스타일\n에이미 아담스 해당글 (3)\n돌아온 슈퍼맨의 연인 '에이미 아담스'\n돌아온 슈퍼맨의 연인 '에이미 아담스' 돌아온 슈퍼맨(Man of Steel, 2013)의 연인 로이스 레인역으로 잘 알려진 에이미 아담스(Amy Adams)는 1974년생으로 39세로 2014년 영화‘아메리컨 허슬’로 골든글로브 뮤지컬 코메디 부문 여우주연상을 수상하며 최고의 해를 맞을 것으로 예상되는 배우이다. 우리에게는 영화 ‘캐치미이프유캔’의 레오나르도 디카프리오의 약혼녀로 더욱 익수해져 있는 배우이다. 또한 그녀의 워싱턴DC영화비평가협회 여우조연상부터 시카고비평가협회 여우조연상, 전미 비평가 협회 여우조연상등의 수상 경력에서 말해주 듯이 골든글로브 여우주연상은 그녀에겐 당연한 수상일지도 모른다. 로즈 색상의 립스틱과 옆으로 넘긴 머리 스타일로 클래식한 레트로 스타일 모습 후안 카를로스 오반도의 ..\n매거진 2014. 1. 13. 17:58\n에이미 아담스, 골든글로브 뮤지컬 코미디, 여우주연상 수상\n에이미 아담스, 골든글로브 뮤지컬 코미디, 여우주연상 수상 영화 ‘아메리칸 허슬’에 출연한 배우 에이미아담스가 제 71회 골든글로브 코미디 부분 여우주연상을 수상했다. 이날 에이미는 무대에 올라 울먹이며 벅찬 수상 소감을 전했으며, 한편 아메리칸 허슬은 이번 시상식에서 최다 노미네이트 되어 3관왕을 차지했으며, 제니퍼 로렌스는 이 영화로 여우조연상을 받아 작년에 이어 2관왕을 수상했다. □ Amy Adams - Golden Globes 2014 Red Carpet 에이미 아담스는 수상이후 약혼녀 다렌 르 갈로(Darren Le Gallo)와 여우주연상 수상을 즐거워하고 있다. 로레인 슈와츠(Lorraine Schwartz) 쥬얼리 발렌티노 오튀 쿠틔르 레드 드레스를 입은 에이미 아담스\n매거진 2014. 1. 13. 16:30\n제71회 골든글로브 시상식 종합; 에이미 아담스, 레오나르도 디카프리오 12일(미국현지시간) 오후 미국 LA 비버리힐튼 호텔에서 제71회 골든글로브 시상식이 열렸다. 할리우드 외신기자협회가 주최하는 골든글로브는 아카데미 시상식의 전초전이라고 불릴 만큼 권위가 높다. 작품상과 남녀주연상은 드라마 부문과 뮤지컬코미디 부문으로 나눠서 시상이 이루어진다. □ 골든글로브 작품상 골든글로브 작품상은 드라마 부분은 ‘노예 12년’이 차지했으며, 뮤지컬코미디 부문은 ‘아메리칸 허슬’이 수상하였다. 감독상은 아메리칸 허셀의 데이빗 러셀과 노예 12년의 스티비 맥퀸, 그래비티의 알폰소 쿠아론 감독이 후보에 올라 경합을 벌였으나 결국 그래비티의 알폰소 쿠아론 감독이 감독상을 수상하였다. □ 케이트 블란쳇, 매튜 맥커너히, ..\nStarㅣ셀럽소식 2014. 1. 13. 15:19


[다시 만나보는 그때 그사람]테어링아트와 해무리기법의 창시자 석경 이임춘 화백\n"이 작품을 만든 사람은 어디에 살고 있죠? 한 번 만나보고 싶은데요."\n"네 대한민국의 이임춘이란 작가의 작품입니다."\n"아쉽네요. 미국인이었다면 분명 세계 최고가 될 수 있었을 텐데."\n지난 2018년 세계 3대 아트페어중 하나인 마이애미 스코프 바젤 아트페어 전시장에서 중년의 한 신사가 그의 그림 앞에서 한참을 서성이다 당시 전시회를 주선했던 '리서울 갤러리' 관계자에게 전한 말이다. 테어링아트가 마이애미 스코프 바젤 아트페어에 전시된 것은 마이애미 스코프 바젤 아트페어가 대한민국 작가 초대전을 열면서 그의 작품을 꼭 포함시켜 달라는 조건이 붙으면서 성사된 것으로 알려졌다,\n특히 그의 테어링 아트는 마이애미 스코프 바젤 아트페어 전시 때 국내의 다른 작가들의 작품과 달리 별도의 공간에서 개인전으로 진행됐다.\n테어링 아트는 2004년 무렵부터 시작한 현대미술의 한 장르로 그를 세계적인 작가 반열에 올린 작품이기도 하다.\n2009년 10월19일자 당시의 인터뷰 모습.\n거제신문과의 첫 인터뷰\n아직 이 화백의 테어링아트가 세계적으로 알려지기 전인 지난 2009년 본지는 지면을 통해 이 화백의 작품을 지역사회에 최초로 알렸다.\n당시에도 이 화백의 주요 작품은 테어링 아트가 아닌 한지와 한자를 서양화에 접목시킨 작품이 많았었다.\n지금은 그가 현직 경찰관이라는 것, 150여 년간 할아버지와 부모님 대를 이어오면서 어깨너머로 배운 대나무공예와 한지공예를 서양화에 접목한 것이 작품의 시작이자 밑천이 됐다는 이야기가 잘 알려진 상태지만 당시만 해도 많은 사람들이 작품보다는 그의 특별한 이력에 주목했었다. 이후 그의 소식은 각종 언론을 통해 알려졌다. 터키 이스탄불 IAC갤러리에서의 전시회를 시작으로 미국·이탈리아 등 해외에서 전시회를 이어가는 왕성한 활동을 했기 때문이다.\n지금은 대한민국 최초로 경찰관과 화가를 겸직할 수 있는 허가를 받은 사례의 주인공이기도 한 그는 국내보다는 해외 전시가 더 많은 거제가 자랑할만한 화가로 자리매김 한 상태다.\n지난 2018년 세계 3대 아트페어중 하나인 마이애미 스코프 바젤 아트페어 전시와 그의 작품을 자신의 시집 표지로 사용한 프랑스 시인 에블린 제니크\n거제를 대표하는 세계적인 작가\n그의 작품은 시간이 갈수록 세계적으로 인정받았고 이후 이탈리아 팔레르모 전시회에서 대상 수상, 현대미술의 본고장인 미국의 마이애미 솔로 전시회 '가장 인상적인 작가' 선정, 캘리포니아 샌디에이고 알렉산더 갤러리 전속작가를 지내는 등 명성을 쌓아갔다.\n2017년에는 샌디에이고 국제공항 신청사 건립 기념으로 청사에 이 화백의 작품이 수개월간 전시되기도 했고, 미국 알렉산더 갤러리에 현대미술의 거장인 앤디 워홀의 유작 '마릴린 먼로'와 나란히 전시되기도 했다.\n그의 작품은 이미 국내보다 해외에서 더 각광받고 있다. 몇년 전 프랑스 국민배우 제라르 드파르디유가 그의 화집을 보고 극찬하며 작품 '인생'을 구입하기도 했다. 그는 SNS등을 통해 세계의 다양한 예술인과 소통하는 것으로도 유명하다. 특히 프랑스의 시인 에블린 제니크와 문화교류를 통해 그의 작품을 시집의 표지로 장식하는가 하면 프랑스 언론에 두사람의 이야기가 보도되기도 했다.\n또다른 도전 '해무리 기법'과 거제시청에서 개인 전시회\n왕성한 활동과 명성에도 작품에 대한 그의 열정은 식을 줄 몰랐다. 몇년 전 부터는 '자연 그대로의 빛과 색을 표현할 방법이 없을까?'에 대해 끊임없이 고민했다.\n그러던중 떠올린 소재가 우리의 전통 속에 살아 숨 쉬는 '자개'였다. 그러나 기본 전통적인 나전칠기 등의 방식으로는 테어링 아트에 접목할 수 없었다. 수많은 실험과 반복된 실패를 거듭한 끝에 옻칠을 하지 않고 물감을 칠한 위에 자개를 활용한 해무리 기법(Solar halo Technique)'을 고안해냈다.\n지난 4월 일본에서 열린 '동경 대미술대전'에 출품한 작품이 '은상'의 영광을 차지한데 이어 오는 9일까지 거제시청 도란도란 전시실에서 열리는 개인전에 수많은 시민이 관심을 보이고 있기 때문이다.\n이임춘 화백은 "해무리는 축복과 행운을 상징하며 해무리 기법은 눈 앞에 펼쳐진 거제의 자연 그대로의 빛과 색을 표현하기 위해 만들어 낸 기법"이라면서 "많은 사람들에게 감동을 줄 수 있는 작품을 만들기 위해 작품활동을 게을리 하지 않겠다"고 말했다.


심재근의 우리땅 순례 (74) 황강 22 합천군 야로면~가야산 해인사 암자 :: 경남신문\n심재근의 우리땅 순례 (74) 황강 22 합천군 야로면~가야산 해인사 암자\n대가야 역사 만나고 천년소리길 걷다 보니 더위 가시더라\n기사입력 : 2012-08-08 01:00:00\n약수암 마당에서 스님들이 이야기를 하고 있다. 약수암 전각은 화려하지 않지만 정갈하고 깨끗한 사찰이어서 머무르고 싶은 곳이다.\n벽암 각성대사가 중건한 국일암.\n보찬과 지종스님이 중건한 삼선암.\n한여름 무더위가 기승을 부리고 있어 달력을 보니 찌는 듯 한 무더위 속에서도 가을의 문턱에 들어섰음을 알리는 입추이다. 여름에 날씨가 맑고 햇볕이 따가우면 덥기는 하지만 들판에 농작물들은 무럭무럭 자라 풍년을 기약한다. 입추는 태양의 움직임을 기준으로 15일씩 과학적으로 나눈 24절기 중 하나이고, 말복은 풍습과 세태를 반영한 이른바 속절이다. 올해 말복은 입추와 같은 날이다. 광해군 6년 이수광이 펴낸‘지봉유설’에 따르면 복날은 양기에 눌려 음기가 바닥에 엎드려 있는 날이라고 하였다. 즉 여름 더위를 꺾는 날이다. ‘삼복에는 입술에 묻은 밥알도 무겁다’는 속담이 있다. 충분한 휴식을 취하는 것이 복더위를 극복하는 방법이라 했다. 그러나 휴식을 취하는 방법은 사람마다 다르다. 늘 우리 땅을 순례를 하며 자연과 문화유산을 찾아 교감하며 다양한 사람들을 만나 남다른 휴식을 얻는다.\n2011년 대장경 천년 세계문화축전을 하면서 해인사 가는 길은 고속도로 나들목에서부터 주행사장이 있는 가야면까지는 도로 공사가 말끔하게 완공됐다. 합천군 야로면 월광리 (주)장수촌 건너편 월광 이천길을 따라 가야천 월광교를 건너면 보물 제129호 월광사터 동서삼층석탑 2기가 다소곳이 반겨준다.\n늘 해인사로 가는 길에 지나쳐 가곤 했다. 따가운 여름 햇볕이 내리쬐던 날 찾았더니 탑 주변에 잡초가 무성하게 자라고 있었고 쌍탑 중간에 묘지도 있었다. 탑 주변에 있는 소나무들은 세월을 버티고 있는 쌍탑의 수문장처럼 보였다. 월광사의 내력은 멀리 가야시대까지 거슬러 올라간다.\n대가야는 562년 멸망했다. 삼국사기 제4 진흥왕 23년 조에 의하면 왕이 이사부에게 명하여 토벌토록 했는데 사다함은 5000명의 기병을 거느리고 성안으로 들어가니 일시에 모두 항복했다고 했다. 월광태자는 대가야의 마지막 왕 혹은 태자로 전해진다. 그는 신라에 저항해 끝까지 싸우다가 전사했는데, 최후의 싸움터가 이곳 월광사터이며 그를 기리기 위해 세운 절이 월광사라는 이야기가 전해온다. 월광사는 비운의 월광태자와 관련이 있는 듯하다. 그러나 흔적이나 역사를 가늠할 수 있는 것은 없고 2기의 석탑과는 전혀 어울리지 않는 새 절이 부근에 들어서 있었다.\n여름 꽃들이 피어 있는 절집으로 들어서니 대웅전만 절집 양식을 따르고 있고 옆에 있는 건물은 일반 기와집인데 기둥이 4각형인 것으로 봐서 다른 곳에 있던 건물을 이전해 온 것으로 보였다. 탑 옆 공터에는 작자 미상의 시비가 있고 마을사람들의 계모임 비석도 빈터를 차지하고 있었다. 허전한 절터에 통일신라시대 양식의 쌍탑이 월광사지 옛터를 지키고 있어 다행이었다. 통일신라시대 쌍탑이라면 전혀 양식을 달리하거나 경주 감은사지 쌍탑처럼 두 탑을 똑같이 만드는 것이 일반적이다. 그런데 월광사터의 두 탑은 신라시대의 방형 삼층석탑으로 크기나 양식이 같아 공통적이면서도 많은 차이점이 있어 매우 흥미롭다.\n특히 기단부가 서로 대조적이다. 동탑은 전체의 규모에 비해 기단부에 다소 많은 돌을 사용하였고, 서탑은 쓰러져 부서진 것을 복원하여 파손된 흔적이 있다. 또한 기단 각 면의 가운데에도 기둥모양을 본떠 새겨놓았는데 서탑은 2개이고, 동탑은 1개이다. 통일신라시대의 양식이나 서로 모습이 비슷하면서도 각 부분의 구성 방법이나 양식이 약간 다른 점을 보이고 있다. 월광사터에서 동서 쌍탑을 만나면 보물이면서 보물 대우를 받지 못하는 것 같아 빚을 지고 있는 마음이다.\n합천군 가야면 소재지를 지나면 커다란 화강석에 ‘海印聖地(해인성지)’라고 쓴 비석이 숲에 가려 보일 듯 말 듯 서 있다. 이제 해인사 경내로 들어서니 마음과 자세를 경건하게 하라는 뜻이다. 울창한 숲 사이로 천년 소리길을 걷는 사람들의 발걸음이 이어지고 있었다. 해인사 홍류동 매표소를 지나면 최치원 선생이 노년을 지내다 풍광에 빠져 갓과 신발만 남겨 둔 채 홀연히 신선이 되어 사라졌다는 곳에 농산정이 있다. 정자 밑으로 내려가니 아름다운 바위와 절벽 곳곳에 새겨진 글자들이 즐비했다. 물보라와 굉음을 내며 흐르는 계곡물에 발을 담가 보았다. 옛 사람들은 여름 날 길을 가다가 탁족을 하며 더위를 물리쳤던가 싶다. 홍류동천은 가을이면 붉은 단풍에 물조차 붉게 보일 정도로 아름다운 곳이다.\n절집 답사기행의 진정한 맛은 조용하고 고즈넉한 암자를 빼놓고는 이야기하기 어렵다. 어느 절집을 가도 사람들로 붐비는 큰절보다는 고즈넉한 암자를 찾는 이유이다.\n홍류동천 천년 소리길을 따라 걸으면 해인사 1km 전방 산비탈에 길상암이 자리 잡고 있다. 가파른 나무 계단을 오르면 백화담을 위시해 자연 경관이 아름답다. 길상암은 1972년에 영암 스님이 창건해 위쪽에 부처님 사리를 모신 적멸보궁이 있다. 창건 일화를 보면 자운스님이 1969년 스리랑카 사타티싸 스님으로부터 기증받은 부처님 진신사리 2과를 모셔왔고 영암스님과 함께 봉안할 장소를 찾다가 이곳을 선택했다. 천진보탑이라 이름 붙인 자연석 큰 바위에 진신사리를 봉안하고 암자를 창건했다. 길상암으로 오르든지 천년 소리길을 걸으려면 홍류동천 길상교를 건너야 한다. 길상암 입구 물소리가 고요한 홍류천에 미륵불, 약사여래불, 불광보탑이 조성돼 있었다.\n이른 아침 발걸음을 재촉하여 해인사 가는 길로 접어들었다. 해인사에는 말사와 암자가 172개가 있다. 약수암 이정표를 보고 걸음을 옮겨 텃밭을 지나니 석축을 쌓은 곳에 여름 꽃들이 아름답게 피어 마중을 나온 듯했다. 주차장 인근에는 공부나 휴양을 하며 지내는 요사채가 별도로 있었다. 약수암의 내력은 비구니 수도처로서, 구한말인 1904년에 비구니인 성주스님이 창건하였고 1927년에는 도삼 스님이 중건하였다. 1972년 법공스님이 선원을 지어 오늘에 이르고 있다.\n근처에 해봉과 도삼의 부도가 있어 약수암의 정신적 지주가 되고 있다. 암자로 들어가는 문은 보통 주택의 평대문이었다. 평대문에 들어서면 법당이 자리 잡고 있었다. 약수암 전각은 화려하지 않았으나 정갈하고 깨끗한 모습에서 머무르고 싶은 곳이다.\n법당과 뒤편 축대 위에 약사전이 있다. 법당과 약사전에서는 스님의 독경소리가 청아한 목탁소리와 함께 고즈넉한 암자의 정적을 깨고 있었다. 마당 한쪽에는 암자 이름의 유래가 되었다는 약수터에서 시원한 물이 흘러내리고 있었다. 약수로 목을 축이고 있는데 지나가던 보선 노스님께서 물맛이 좋다고 하며 점심공양을 하고 가라고 했다. 능소화가 곱게 핀 우물 옆 높은 담장으로 가려진 죽림선원이 있었다. 약수암은 스님이 수도하는 전각보다 요사채가 더 많은 절집이다. 공부를 하거나 휴양을 하는 사람들이 10여 명 더 있었다.\n제주도에서 왔다는 20살 청년은 고등학교를 졸업하고 대학진학을 위해 공부를 하고 있었고, 경기도 안양에서 왔다는 중학교 3학년 학생은 미국에서 학교를 다니는데 여름방학 동안 암자에 머문다고 했다. 나이가 들어 보이는 어른들은 대부분 건강이 좋지 않아 휴양을 하고 있었다. 절집의 점심시간은 속세보다 빠르다.\n약사암에서 점심을 먹고 길 건너 삼선암으로 향했다. 삼선암은 1893년에 자홍스님이 창건한 뒤로 1904년에 보찬과 지종스님이 중건했다. 최근에 비구니 선원을 세웠으며 절집의 규모가 커졌고 면모도 새로워졌다. 넓은 암자 마당에는 무더운 여름 바람만 스쳐 갈 뿐 인기척이 없었다. 작은 산모롱이 너머 숨어 있는 국일암으로 향했다. 국일암의 창건 연대는 알려져 있지 않고 부휴대사의 문하인 벽암 각성대사가 인조 15년(1637년)에 중건했다고 전한다. 벽암스님은 일찍이 글씨와 군법에 능통하여 조선조 인조임금 때에 남한산성을 축성한 공적으로 인조로부터 원조국일대선사라는 시호를 받았는데, 국일암이라는 이름이 여기에서 비롯됐다.


이중의 변심 - 지식을만드는지식 희곡선집\n80/20법칙 - 20주년 기념 (개정증보판)\n로렌자치오 - 지식을만드는지식 희곡선집\n사소한 공간의 지혜로 삶의 질을 높이는 방법!\n2016년 UN이 발표한 ‘세계 행복지수 보고서’에 따르면 세계에서 가장 행복한 나라는 덴마크라고 한다. 그리고 이 책의 저자이자 인테리어 전문가인 오자와 료스케는 덴마크인의 행복의 요인을 ‘의자’에서 찾았다. 저자는 사업차 숱하게 덴마크를 방문하던 중 덴마크에서는 첫 월급을 받으면 누구나 의자를 산다는 상식에 충격을 받고 ‘공간’과 ‘행복’의 비밀을 연구해 『덴마크 사람은 왜 첫 월급으로 의자를 살까』로 엮었다.\n‘그토록 고대하던 첫 월급으로 왜 그런 물건을 살까?’ 책은 이러한 질문으로 시작된다. 저자가 답을 찾고자 수많은 덴마크인과 인터뷰를 하며 깨달은 것은 ‘인테리어와 행복의 밀접한 관계’였다고 한다. 인생은 바꿔 말하면 시간이고, 그 시간을 보내는 곳은 공간이다. 이 공간이 달라지면 생활의 질과 만족도가 당연히 높아질 수밖에 없는 것이다. 책에는 덴마크인에게 배우는 인테리어 팁, 꿈이 이루어지는 방을 꾸미는 방법, 좋은 인재가 모이는 사무실의 조건 등 독자들이 실새활에서 활용할 수 있는 행복한 인테리어에 대한 것들을 담았다.\n저자 : 오자와 료스케\n저자 오자와 료스케(小澤良介)는 1978년 일본 아이치 현 출생. 메이지 대학교 재학 중에 예술품 대여와 내부장식 사업을 준비해 졸업과 동시에 창업했다. 2004년 디자인 가구 쇼핑몰 ‘리그나(Rigna)’를 열어 지금까지 대표이사 사장을 맡고 있다. 사업차 숱하게 북유럽을 방문하던 와중에 ‘세계에서 가장 행복한 나라’(UN 선정)인 덴마크에서는 누구나 첫 월급을 받으면 의자를 산다는 상식에 충격을 받고 이때부터 ‘공간’과 ‘행복’의 비밀을 연구해 《덴마크 사람은 왜 첫 월급으로 의자를 살까》를 집필했다.\n두바이의 5성급 호텔 ‘래플스(Raffles)’의 최상층 레스토랑 ‘tomo’의 인테리어 감독, 후쿠오카의 호텔 ‘라 포레스타 바이 리그나(Hotel La Foresta ~by Rigna)’의 리노베이션과 종합 연출을 담당했다. 또한 인기 배우 기무라 타쿠야가 인테리어 업체 사장으로 등장하는 드라마 [달의 연인〉의 감수를 맡기도 했다.\n지은 책으로 《100% 좋아하는 일을 하는 삶》이 있다.\n역자 박재영은 서경대학교 일어학과를 졸업했다. 어릴 때부터 출판, 번역 분야에 종사한 외할아버지 덕분에 자연스럽게 책을 접하며 동양권 언어에 관심을 가졌다. 번역을 통해 새로운 지식을 알아가는 것에 재미를 느껴 번역가의 길로 들어서게 되었다. 분야를 가리지 않는 강한 호기심으로 다양한 장르의 책을 번역, 소개하기 위해 힘쓰고 있다. 현재 번역 에\n이전시 엔터스코리아 출판기획 및 일본어 전문 번역가로 활동하고 있다.\n옮긴 책으로는 《YES를 이끌어내는 심리술》 《순식간에 호감도를 높이는 대화기술》 《인생은 잇셀프》 등이 있다.\n프롤로그_의자를 바꾸면 인생이 달라진다\n1장 세계에서 가장 행복한 나라의 비밀\n첫 월급으로 가구를 구입하는 덴마크인\n북유럽 가구는 왜 인기가 있을까?\n전 세계의 롤모델이 되기까지\n이상적인 파트너를 찾듯이 의자를 선택하자\n세월의 멋을 고유의 디자인으로 받아들인다\n과정을 소중히 하는 장인 정신\n2장 덴마크인에게 배우는 삶의 질\n돈을 쓰는 용도가 곧 인생의 방향이다\n한 벌의 옷보다 공간에 투자하는 이유\n타인과 친해지는 가장 좋은 방법\n후세에 남기고 싶은 가구 하나를 가졌는가\n자기중심의 사고방식에서 벗어나자\n3장 인생이 잘 풀리는 공간 활용법\n청결감, 산뜻함, 쾌적함\n인테리어의 시작은 ‘좋은 냄새’다\n오감을 만족시키는 인테리어\n직접 찍은 사진 한 장의 효과\n분위기를 바꾸는 벽지 선택\n컬러는 굳이 통일하지 않는다\n장인의 초밥 가게가 아름다운 이유\n4장 꿈이 이루어지는 방은 무엇이 다른가\n현관은 첫 번째 방이다\n식물은 깔끔한 화분 안에서 키우자\n러그는 방바닥 생활을 즐겁게 한다\n호텔 방은 왜 카펫을 고집할까?\n의외로 중요한 벽걸이 시계\n건강한 사람은 주방이 아름답다\n작은 감동을 주는 화장실의 조건\n수납만 잘해도 스트레스가 줄어든다\n발코니 활용으로 방에 깊이를 확대한다\n5장 인생의 질은 공간이 좌우한다\n삶을 바꾸는 가장 빠른 방법\n왜 카페에서 일을 하면 잘될까?\n좋은 공간에는 좋은 인재가 모여든다\n의자 하나로 인생을 바꾼 남자\n마음이 100% 충족되는 공간을 가졌는가\n인테리어는 자신을 표현하는 그림이다\n소중한 사람을 만족시킨다는 것\n에필로그_멋진 공간에서의 웃음 넘치는 생활을 위해