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(서울=연합뉴스) 김기훈 = 경찰이 강서 PC방 살인사건에서 피의자 김성수의 동생(27)이 공모했는지와 관련해 전문가에게 법리 판단을 받아보기로 했다.이재명 경기지사가 29일 친형 강제입원 의혹 등으로 10시간 30분가량 경찰 조사를 받은 뒤 귀가했다. 베트남에서 열대생물연구소(Iistitute of Tropical Biology) 방문했다. 가야역사문화환경 정비사업(2단계)으로 이전 대상에 들어간 경남 김해 구봉초등학교 학부모와 김해시가 서로 협의를 내세우고 있다. 야권의 차기 대선주자로 거명되는 황교안 전 국무총리의 문재인 정부 저격에 박원순 서울시장이 발끈했다. 10월 30일 오후 6시, 민주노총 경남본부 4층 강당에서 문재인 정부의 경제정책 흐름과 경제 민주화의 과제에 대한 강연회가 열린다. 화요일인 내일(30일)은 전국이 대체로 맑겠으나 중부 등 일부지역에서 아침 최저기온이 영하로 떨어지는 곳이 있겠다. 등촌동 아파트 주차장 살인사건 피해자의 친구가 마이크를 잡았다. 창원 의창구 한 어린이집 원장 A(49)씨가 투신해 사망한 가운데, 경남도가 어린이집 지도점검을 예정대로 실시한다고 밝혔다. (서울=연합뉴스) 임순현 = 종교적 양심적 병역거부자를 병역법 위반 등으로 처벌해야 하는지에 대한 대법원 전원합의체 판결 선고가 이틀 연기됐다. 제주4 3 70주년 한 해를 돌아보며 그 의의를 정리하기 위해 마련된 제주4 3 제70주년 정명 학술대회가 열렸다. (서울=연합뉴스) 현혜란 = 웹하드에 20만건이 넘는 음란물을 올려 5천만원을 벌어들인 혐의를 받는 20대가 경찰에 붙잡혔다. 올해 3월 대학원에 입학해서 새로운 학생증이 나왔다. (서울=연합뉴스) 김기훈 = 경찰이 강서 PC방 살인사건에서 피의자 김성수의 동생(27)이 공모했는지와 관련해 전문가에게 법리 판단을 받아보기로 했다.이재명 경기지사가 29일 친형 강제입원 의혹 등으로 10시간 30분가량 경찰 조사를 받은 뒤 귀가했다. 베트남에서 열대생물연구소(Iistitute of Tropical Biology) 방문했다. 가야역사문화환경 정비사업(2단계)으로 이전 대상에 들어간 경남 김해 구봉초등학교 학부모와 김해시가 서로 협의를 내세우고 있다. 야권의 차기 대선주자로 거명되는 황교안 전 국무총리의 문재인 정부 저격에 박원순 서울시장이 발끈했다. 10월 30일 오후 6시, 민주노총 경남본부 4층 강당에서 문재인 정부의 경제정책 흐름과 경제 민주화의 과제에 대한 강연회가 열린다. 화요일인 내일(30일)은 전국이 대체로 맑겠으나 중부 등 일부지역에서 아침 최저기온이 영하로 떨어지는 곳이 있겠다. 등촌동 아파트 주차장 살인사건 피해자의 친구가 마이크를 잡았다. 창원 의창구 한 어린이집 원장 A(49)씨가 투신해 사망한 가운데, 경남도가 어린이집 지도점검을 예정대로 실시한다고 밝혔다. (서울=연합뉴스) 임순현 = 종교적 양심적 병역거부자를 병역법 위반 등으로 처벌해야 하는지에 대한 대법원 전원합의체 판결 선고가 이틀 연기됐다. 제주4 3 70주년 한 해를 돌아보며 그 의의를 정리하기 위해 마련된 제주4 3 제70주년 정명 학술대회가 열렸다. (서울=연합뉴스) 현혜란 = 웹하드에 20만건이 넘는 음란물을 올려 5천만원을 벌어들인 혐의를 받는 20대가 경찰에 붙잡혔다. 올해 3월 대학원에 입학해서 새로운 학생증이 나왔다. 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(서울=연합뉴스) 김기훈 = 경찰이 강서 PC방 살인사건에서 피의자 김성수의 동생(27)이 공모했는지와 관련해 전문가에게 법리 판단을 받아보기로 했다.이재명 경기지사가 29일 친형 강제입원 의혹 등으로 10시간 30분가량 경찰 조사를 받은 뒤 귀가했다. 베트남에서 열대생물연구소(Iistitute of Tropical Biology) 방문했다. 가야역사문화환경 정비사업(2단계)으로 이전 대상에 들어간 경남 김해 구봉초등학교 학부모와 김해시가 서로 협의를 내세우고 있다. 야권의 차기 대선주자로 거명되는 황교안 전 국무총리의 문재인 정부 저격에 박원순 서울시장이 발끈했다. 10월 30일 오후 6시, 민주노총 경남본부 4층 강당에서 문재인 정부의 경제정책 흐름과 경제 민주화의 과제에 대한 강연회가 열린다. 화요일인 내일(30일)은 전국이 대체로 맑겠으나 중부 등 일부지역에서 아침 최저기온이 영하로 떨어지는 곳이 있겠다. 등촌동 아파트 주차장 살인사건 피해자의 친구가 마이크를 잡았다. 창원 의창구 한 어린이집 원장 A(49)씨가 투신해 사망한 가운데, 경남도가 어린이집 지도점검을 예정대로 실시한다고 밝혔다. (서울=연합뉴스) 임순현 = 종교적 양심적 병역거부자를 병역법 위반 등으로 처벌해야 하는지에 대한 대법원 전원합의체 판결 선고가 이틀 연기됐다. 제주4 3 70주년 한 해를 돌아보며 그 의의를 정리하기 위해 마련된 제주4 3 제70주년 정명 학술대회가 열렸다. (서울=연합뉴스) 현혜란 = 웹하드에 20만건이 넘는 음란물을 올려 5천만원을 벌어들인 혐의를 받는 20대가 경찰에 붙잡혔다. 올해 3월 대학원에 입학해서 새로운 학생증이 나왔다. 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한국일보 : 경제 : 강남 집값 꺾였지만… 마포ㆍ용산 등 풍선효과\n등록 : 2018.02.01 18:00\n수정 : 2018.02.01 20:26\n강남 집값 꺾였지만… 마포ㆍ용산 등 풍선효과\n이번주 강남 4구 오름폭 감소\n과천ㆍ분당도 가격 상승세 확대\n재건축이 추진되고 있는 서울 송파구 잠실주공5단지 전경. 연합뉴스\n정부가 재건축 연한 연장을 검토하고 최대 8억원이 넘는 재건축 초과이익환수제 예상 부담금을 공개한 뒤 서울 강남권 아파트값 급등세가 한풀 꺾인 것으로 나타났다. 그러나 용산과 마포, 과천, 분당 등의 가격은 더 올랐다.\n1일 한국감정원의 ‘전국 주간 아파트 가격 동향’에 따르면 지난달 29일 조사 기준 서울 아파트 매매가격은 전주대비 0.31% 올랐다. 지난주(0.38%)보다 오름폭이 다소 줄어들었다. 특히 강남구의 아파트값은 지난주 0.93%에서 금주 0.31%로 오름폭이 3분의 1 수준으로 감소했다. 서초구도 0.78%에서 0.69%로, 송파구는 0.67%에서 0.54%로, 강동구는 0.76%에서 0.67%로 각각 오름폭이 줄었다.\n이는 정부의 잇따른 재건축 규제 강화 행보에 강남 재건축 단지의 거래가 소강 상태에 접어들고 있기 때문으로 풀이된다. 부담금 계산 방법과 산출 금액 등에 대한 논란에도 불구하고 자칫 세금 폭탄을 맞을 수 있다는 우려에 매수자가 관망세로 돌아서고 있다. 손병석 국토교통부 제1차관은 최근 강남권 재건축 부담금 예상액에 대해 “보수적으로 잡아 계산한 수치로, 조금 더 올라갈 수도 있다”고 추가 경고했다. 강남구 압구정동 현대아파트 공급면적 115㎡는 26억원대에서 1억원 낮아진 25억원에 매물이 나왔다. 대치동 은마아파트도 호가가 3,000만∼4,000만원 정도 떨어졌다.\n반면 도심권 유망 재개발 사업지와 강남 대체지로 투자 수요가 몰리며 용산과 마포, 과천, 분당 등에선 풍선효과가 나타나고 있다. 용산구 한남뉴타운의 재개발 주택 가격은 한 달 전보다 5,000만원 이상 올랐다. 용산구 한강로2가 벽산메가트리움 전용 84㎡는 최근 한달 새 호가가 1억원 이상 뛰었지만 매물이 없다. 마포구 공덕동 도화동 아현동 일대 아파트 가격도 오름세가 이어지고 있다. 실제로 한국감정원에 따르면 용산구는 지난주 0.31%에서 이번 주 0.83%로 오름폭이 크게 뛰었고, 마포구는 0.39%에서 0.49%로 상승폭이 확대됐다. ‘준강남’으로 불리는 경기 과천시의 아파트값도 1.40%로 지난주(0.59%)보다 시세가 급등했다. 성남 분당구의 아파트도 상승폭이 1.33%로 지난주(0.78%)보다 커졌다.\n전문가들은 시중의 과도한 유동성이 풍선효과로 이어지고 있다고 분석했다. 고종완 한국자산관리연구원 원장은 “강남 재건축이 어렵게 된다고 하니 주택 공급이 줄어들 것으로 보고 강남과 가까우면서도 규제가 없는 지역과 상품으로 시중의 막대한 유동자금이 몰려다니는 것”이라고 말했다. 김기중기자 k2j@hankookilbo.com\n신임 재정정보원장에 김재훈씨


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우리 아이 '촉감 놀이' 알아두면 좋을 궁금증과 해답 5가지 | 차이의 놀이\n아기들은 감각으로 탐색하고 정보를 받아들여 인지체계를 구축하게 되지요. 특히 아기의 손에는 소뇌를 관장하는 기관과 연결되어있어 손으로 쥐고 만지는 '촉감 놀이'는 두뇌발달에 더할나위 없이 좋은 시간이지요.\n아기에게 좋은 촉감 놀이, 많은 부모들이 궁금해하는 대표 질문과 그 해답은 무엇일까요?\n◎ 질문 1. 촉감 놀이 꼭 해줘야 할까요?\n네, 촉감 놀이는 되도록 하는 것이 좋습니다.\n아이가 태어났을 때 가장 발달해 있는 감각이 바로 촉각이에요. 그래서 촉각을 통해 만지고 있는 대상의 정보를 수집하고, 다른 물건과의 차이를 느끼고 비교하며 인지하지요. 이를 통해 자연스럽게 인지 능력이 발달하고, 손을 뻗고, 담고, 쏟고, 쥐는 등 다양한 동작을 하며 활발한 신체 발달도 이룹니다. 그리고 부드러운 촉감 자극은 아이의 심박 수를 낮춰 안정감을 느끼게 하고, 수면의 질을 높이는 효과도 있지요.\n◎ 질문 2. 언제 시작하는 게 좋을까요?\n촉감 놀이는 4개월부터 시작하면 좋습니다.\n손으로 쥐는 힘을 키우고, 엎드려 고개를 들고 버티려 하는 이 시기에는 눈에 보이는 것에 관한 호기심이 커지면서 손과 입으로 보이는 대상을 탐색하고 싶은 욕구가 강해지기 때문입니다.\n◎ 질문 3. 어떻게 하는 건가요?\n① 아이 연령에 맞는 재료를 준비합니다.\n4~15개월까지는 호기심이 생기는 것을 입으로 가져가 탐색하기 때문에 놀이 중 조금 먹어도 괜찮은 음식 재료로 놀이를 하고, 그 이후에는 알록달록한 점토, 저자극성 놀이 거품 등 색과 모양이 다양하게 변하는 놀이 재료를 사용하는 것이 좋습니다.\n② 아이가 어질러도 정리 부담이 덜한 놀이 공간을 마련합니다.\n김장용 비닐이나 둘레가 막힌 놀이 매트 등을 이용하거나, 욕실을 이용하는 것이 놀이 후 청소하기가 훨씬 수월해요.\n③ 아이에게도 안전한 주방 도구와 촉감 재료를 함께 줍니다.\n플라스틱 또는 스테인리스 그릇, 국자, 수저, 지퍼백 등 재료의 특성을 경험할 수 있는 도구를 함께 준비해주세요.\n④ 아이가 탐색하는 모습을 지켜보며 격려해줍니다.\n스스로 탐색하려 한다면 곁에서 안전하게 놀이하도록 지켜보며 아이가 바라보는 것의 색, 모양, 촉감, 소리 등을 말로 표현해주세요. 언어적 발달에도 도움을 주고, 엄마와 친밀감을 느끼도록 도와주어 애착 형성에 효과적이랍니다. 그리고 만약, 아이가 낯설어한다면 엄마가 쥐고, 쏟고, 누르는 등의 다양한 탐색 방법을 시범 보여주고 따라서 시도해 보도록 격려해주세요.\n◎ 질문 4. 엄마표 촉감 놀이 재료로 뭐가 좋나요?\n엄마표 촉감 놀이를 준비할 때 가장 큰 고민은 무엇으로 놀이할지 정하는 일입니다. 특히 아이가 이제 막 이유식을 시작했다면, 알레르기가 걱정되어 어떤 재료로 놀이해야 할지 더욱 고민스러워요. 시기별로 촉감 놀이에 활용하면 좋은 재료, 함께 알아볼까요?\n▷ [4개월] 눕거나 엎드린 자세에서 만질 수 있는 놀잇감\n- 촉감 치발기\n- 천, 리본 끈, 방울, 인형 등을 묶어 둔 훌라후프 (안쪽에 엎드려 촉감을 탐색해요)\n▷ [5~6개월] 아이가 먹어 본 음식 재료\n- 물에 잘 씻어 불린 미역\n- 쌀 뻥, 튀밥\n▷ [7~10개월] 이유식 적응과 관계된 음식 재료\n- 삶은 고구마, 감자, 당근\n- 플레인 요거트\n▷ [11개월] 말랑해서 촉감 탐색의 즐거움을 주는 음식 재료\n▷ [12개월~15개월] 삶으면 부드럽고, 그렇지 않으면 딱딱한 음식 재료\n- 밀가루 소면이나 우동면\n- 마카로니, 펜네 등 스파게티면\n▷ [16개월~24개월] 변형이 가능한 음식 재료\n- 전분 가루\n- 밀가루 반죽\n▷ [24개월 이후] 다양한 색이나 모양을 가진 재료\n(단, 식용이 아닌 재료의 경우, 엄마 아빠가 반드시 곁에서 입에 넣지 않도록 지켜보며 놀이해 주세요!)\n- 클레이 점토\n- 색종이, 신문지\n- 백업, 수수깡\n- 쿠션, 베개\n- 쌀, 콩 (단, 코에 넣거나 삼키지 않도록 가까이서 지켜봐 주세요)\n◎ 질문 5. 촉감 놀이에 기겁하는 우리 아이, 어떡하죠?\n감각에 민감한 아이들의 경우 낯선 자극에 쉽게 긴장감을 느껴요. 그리고 손에 뭔가를 묻히고, 더러운 것을 만지는 데 민감한 분위기에서 자란 아이도 만지는 것에 예민할 수 있어요. 이 두 가지 이유로 아이가 새로운 촉감을 느끼는 데 거부감을 보인다면, 강요하기보다는 엄마가 재미있게 노는 모습을 보여주고, 아이가 흥미가 생기면 아주 조금씩 따라 만져보도록 하는 것이 좋습니다.\n2021-05-11 02:24:41 UTC\n고구마 진짜 조심ㅠ\n모든 엄마가 한 번쯤 생각해본 것\n아이를 키우는 가정의 모습은 여느 가정이나 어느 정도 비슷합니다. 엄마 아빠도 사람인지라 화도 나고, 아이는 울고, 때로는 미안하고, 때로는 정말 행복하고.. 이런 감정의 굴...


하얀 화폭에 머문 수묵의 열정\n2009년 01월 02일 (금) 15:48:51 김종필 기자 jp@\n먹과 한지로 표현하는 흑백의 조화. 먹을 적신 붓자락은 순백의 한지를 유린하는 양 미끄러져 물찬 자아의 경지로 승화한다. 먹색의 진함과 옅음으로 표현되는 묵향이 가득한 세계는 사람들에게 은은한 암묵의 미를 속삭인다. 순백의 한지 위에 나는 하나의 점일 뿐이며 자신이 미처 깨닫지 못한 순백의 세상을 더럽히지 말라고…. 작디작은 생명의 소리를 담아 깊은 울림으로 마음에 전한다.\n여백의 정갈함으로 그림의 미를 표현하는 것이 한국화의 자랑이다. 하늘, 바다, 강 등 색을 입히지 않아도 그것이 무엇인지 알 수 있는 유일무이한 그림이 바로 한국화이다. 그 요소를 표현하는 것은 그 아래 펼쳐진 자연이며 세상 이치와 같이 무엇이 존재할 땐 그 부가요소들이 그 무언가를 맞춰준다는 당연함을 이용한 예술이 수묵화이다. 재능보다 노력을 바탕으로 수묵의 기법을 정통한 화가가 있어 소개하고자 한다. 흥송 김주백.\n가치를 초월한 수묵의 향연\n흥송 김주백 화백은 경북 영주 출생의 화가이다. 장수면 소룡1리 작은 농촌마을에서 태어난 그는 13세 때 처음 그림을 접하게 된다. 하지만 가난한 삶은 그를 그림에서 멀어지게 해 결국 17세 때 고향을 떠나 원주에 정착, 가구 제작 기술을 배우며 생계를 꾸려가게 만든다. 그러나 그림에 대한 열정은 그를 쉽게 놓아주지 않았다. 성공의 반열에서 가구 전시장과 가구디자인 공장을 운영하던 중 그림에 대한 열정을 버릴 수 없어 30여 년간 운영하던 사업장을 정리하고 다시 수묵 속으로 빠져든다. 하지만 자신의 열정만으로는 수묵의 깊은 뜻에 도달하기 힘들었다. 그래서 두드린 곳이 홍익대학교 미술대학원이었다. 홍익대학교 미술대학 한진만 학장은 “김주백 화백을 처음 본 순간 그 예리한 눈빛과 때 묻지 않은 모습, 그리고 그림에 품은 열정을 잊을 수가 없다”고 말한다. 한때 전공 수강을 시도하였으나 역시 진솔함의 시계를 추구하는 김주백 화백은 다시 무위의 세계로 돌아가 자신과 자연과의 대화에서 솟아나는 감정을 아무런 욕심 없이 펼쳐내는 것이 자신의 것이라 생각하고 이를 한지 위에 무한정 쏟아 부었다.\n흥송 미술관은 청정마을 고산리 고니골에 자리 잡았다. 그곳 고산리를 다녀온 분이라면 알 것이다. 그곳이 얼마나 살기 좋은 땅인지를 말이다. 마을 앞에 솟아있는 산, 뒤로는 그 못지않게 소나무들이 울창하게 감싸 안고 있다. 아담한 미술관 안으로 들어서면 가득 메운 먹향의 은은함이 현실에 가까운 수묵의 세계로 발길을 이끈다. 주변국을 풍자한 개구리 그림, 호랑이의 기개를 그린 호화, 13세 때 그린 병풍 그림, 고향을 모티브로 한 수묵 산수화 등 그 가치를 초월한 수묵의 향연이 아담한 미술관을 가득 메운다. NM


Sorceress of Fortune for Android Review 본문\n습작(習作, etude87) 2014.09.02 09:56\n1. Sorceress of Fortune\nSorceress of Fortune은 도톰치 게임즈(Dotomchi Games)에서 2014년도에 iOS용으로 제작한 미니 퍼즐게임입니다. 기본적인 룰은 같은 색상의 블럭을 3개 이상 가로나 세로로 일치하도록 배열을 바꾸는 샤리키류 게임으로 대표적으로 잘 알려진 것으로는 비주월드 시리즈나 애니팡이 있습니다. Sorceress of Fortune은 제작자의 Rebirth of Fortune 2에 이은 5번째 작품으로 전작들과 세계관을 공유합니다. 게임 시스템으로는 Sorcerer of Fortune을 계승하고 있습니다.\n이 리뷰를 작성하면서 플레이한 것은 Android판 입니다. 원래 iOS에 출시되었던 작품이었으나 현재는 Android 용으로도 이식되었습니다.\n이 게임은 현재 각 스토어에서 $0.99의 가격으로 판매하고 있습니다. 게임 볼륨에 걸맞는 적절한 가격이라고 생각합니다.\n* Official Site : http://www.dotomchi.com/\n* Google Play Store : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nsd.sorceressOfFortune\n* Apple Itune App Store : https://itunes.apple.com/us/app/sorceress-of-fortune/id792405914?mt=8\nSorceress of Fortune은 이미 앞서도 언급했듯이 너무도 다들 잘 알고 있는 샤리키류 게임입니다. 다만 다른 게임들과 다른 차이점이 몇가지 존재합니다.\n첫째로 하나의 보드를 사용해서 대전하는 방식이라는 것입니다. 하나의 보드를 번갈아가며 사용하기 때문에 당장의 자신에게 유리한 돌을 가져가는 것 뿐만 아니라, 상대에게 유리한 돌을 빼앗아 가는 것도 함께 염두해야 합니다.\n둘째로 캐릭터의 장비에 따른 스킬조합입니다. 플레이어의 캐릭터는 장비에 따라서 지닌 속성의 능력치부터 가진 스킬 콤보까지 천차만별이 됩니다. 이것을 통해 적과 자신의 유리한 속성과 플레이 전략을 조율 가능합니다.\n이러한 특성으로 인해 기본은 일반적인 샤리키류 게임임에도 게임이 상당히 흥미로워집니다. 흔한 Kakao발 무료 게임에 비하면 매우 뛰어난 게임이라고 생각합니다.\n그러나 게임이 Fortune Chronicle Episodes의 5번째 작품이라서 그럴까요? 게임내 운적인 요소가 차지하는 비중이 너무 큽니다. 기본적으로 샤리키류 게임이 운적인 요소가 강한 것은 사실입니다만, 이 게임은 그것이 너무 심합니다. 심각할때는 위와 같이 원턴킬도 심심치 않게 많이 나오기 때문에 이기고 지는 것에 대해서 반쯤 달관하게 됩니다. 플레이를 하다보면 지는 것은 더이상 주용하지 않고 얼마나 빠르게 이기느냐에만 관심이 가게 됩니다.(적도 순삭….) 이러한 요소는 독특한 시스템이지만 깊이 파고들 요소가 없는 게임이 되게 합니다.\n3. 성장과 조합\n게임내 가장 매력적인 요소는 성장과 조합입니다. 기본적으로 매우 빠른 템포의 게임인데 아이템의 조합을 통해서 보다 그 속도를 가속화 시킬 수 있습니다. 우선 아무런 스킬도 없는 좋은 속성의 장비를 획득 후 그 위에 원하는 스킬을 얹고 스킬이 만족스러울 정도로 얻어지면 다시 스킬없는 장비를 갈아서 체력 성장을 시키는 것이 가장 일반적인 성장법이라고 할 수 있습니다.\n이렇게 강해진 캐릭터는 너나할 것 없이 그냥 순삭-순삭! 소서리스 오브 운빨에서 운빨의 힘을 가장 크게 키워줌과 동시에 반동으로 받게되는 위험요소를 체뻥으로 감소시키는 것이 가능합니다. 이렇게 됨으로써 못하는 플레이어라도 노가다를 통해서 충분히 부족한 실력을 보충해서 엔딩을 볼 수 있습니다.\n4. 부족한 리플레이성\n시내로 1회차를 모두 클리어하고 새 캐릭터가 해금되었습니다만, 하고 싶은 마음이 전혀 들지 않았습니다. 기본적으로 시내의 난이도가 상당히 높게 잡혀있었음에도 그다지 어렵다는 것을 모를 수준이었으며, 기본적으로 워낙 단순한 게임인데 캐릭터간의 차이도 거의 없었기 때문입니다.\n물론 캐릭터별 설정이나 이야기가 서로 다른 부분이 있어 보이긴 했습니다만, 그것을 느낄 수 있을 정도로 연출이나 스토리 요소가 탄탄하지 않아 다른 캐릭터로 또다시 엔딩을 보는 수고를 하고 싶지 않았습니다.\n이는 단순한 퍼즐 형식의 게임임에도 스테이지와 스토리를 넣게됨으로써 얻게된 부작용이라고 생각합니다. 리플레이성이 충분한 샤리키류 게임임에도 어느 순간 '더이상 하고 싶지 않다'고 생각하게 되는 것은 원작에 비해 부족한 단점이라고 생각합니다.\n5. Fortune Chronicle Episodes\nSorceress of Fortune은 Fortune Chronicle Episodes라는 일련의 시리즈의 5번째 작품입니다. 솔직히 볼륨이 볼륨이다보니 세계관 설정을 느끼기도 어려운 것이 사실이라 플레이어 입장에서 이것이 시리즈로써 가지는 장점은 전무하다시피합니다. 가성비가 낮은 연출이나 시나리오부분이 상당히 빈약하기 때문에 외견을 제외하곤 딱히 알아볼 구석도 얼마 없습니다.\n그러나 영세한 1인 개발자의 입장에서 보았을때 이는 상당히 매리트있는 요소가 아니었을까 생각합니다. 같은 세계관을 공유함으로써 리소스 공유가 되므로 개발 비용 및 개발 속도에 있어 상당한 절약이 되지 않았을까 생각해 봅니다. 시리즈물임에도 불구하고 게임의 장르를 달리함으로써 사골이 되지 않도록 한 점도 돋보이는 요소라고 생각합니다.\n6. 괜찮은 가성비의 스마트폰 게임\nSorceress of Fortune은 다소 독특한 샤리키류의 미니 퍼즐게임입니다. 매우 빠른 전개에 시원시원한 플레이가 일품이며, 성장요소가 있어 난이도 역시 매우 쉽습니다. 때문에 누구나 쉽게 심심풀이용으로 하기 좋은 게임입니다.\n그러나 리플레이성이 부족하고 깊이가 얕은데다가 운적인 요소가 강해 정작 퍼즐 게임을 좋아하는 사람이 정붙이기에는 적합하지 않습니다.\n그럼에도 $0.99라는 저렴한 가격은 부족한 볼륨에도 양심적이기에 그 값어치를 충분히 하고 있다고 생각합니다. 잠시 시간이 나서 소일거리로 붙잡을 게임이 있다면 이런 게임이 아닐까 싶습니다.


[성명] 금융연수원장 임기 편법 연장, 성완종 게이트 연루자 임명 빌미 되어서는 안돼 - 경제금융센터 - 참여연대\n[성명] 금융연수원장 임기 편법 연장, 성완종 게이트 연루자 임명 빌미 되어서는 안돼\n20150723_성명_금융연수원장 하루살이 임기 연장 상황 관련.hwp [File Size:44.5KB]\n20150723_성명_금융연수원장 하루살이 임기 연장 상황 관련.odt [File Size:9.7KB]\n임기끝난 금융연수원장, 왜 3개월 하루살이를 하고 있나?\n성완종 게이트 연루자를 임명하기 위한 것이라는 세간의 의혹 불식해야\n금융연수원장의 임기가 지난 4월 25일 종료되었으나 후임 원장이 선임되지 않고 있고, 임기가 지난 금융연수원장이 3개월째 임시로 업무를 하는 기형적인 상황이 계속되고 있다. 임기 종료 원장이 하루살이처럼 임기를 3개월 이어가는 상황에 대해 조영제 전 금융감독원 부원장을 금융연수원장에 임명하기 위한 권력의 의도가 있는 것 아닌지 의혹이 제기되고 있다.(관련기사: http://bit.ly/1g7fyib) 비록 검찰에 의해 무혐의 처분을 받았지만, 소위 성완종 게이트에서 부적절한 역할을 수행했다는 세간의 의혹을 받고 있는 조 전 부원장을 행여 금융연수원장에 임명한다면, 이는 금융권에서 가장 경계해야 할 비리 사건의 당사자에게 오히려 상을 주는 꼴이 될 것이다. 금융정의연대(공동대표 김득의)와 참여연대 경제금융센터는 현재의 기이한 금융연수원장 임기 연장 상태가 조 전 부원장의 후임을 염두한 상황이라는 일각의 의혹이 조속히 불식되어야 함을 강조한다.\n지난 5월 13일 금융정의연대와 참여연대는 경남기업에 비정상적 특혜를 주고 이를 통해 신한은행에 큰 손해를 끼친 신한금융지주 한동우 회장, 신한은행 서진원 전 행장, 주인종 전 부행장(당시 신용위원장)과 직권을 남용하여 신한은행 등에 부당한 압력을 행사한 금융감독원 최수현 전 원장, 조영제 전 부원장, 김진수 전 부원장보(당시 기업금융개선국장)를 검찰에 고발하였다. 지난 6월 22일 검찰은 감사원이 수사의뢰한 경남기업 워크아웃 특혜와 관련하여, 채권은행에 외압을 행사한 김진수 부원장보를 불구속 기소하고, 조영제 부원장 등을 무혐의 처분하면서 “윗선의 개입은 없었다”고 결론을 내렸다. 검찰의 수사 결과를 납득하는 국민은 없다. 금융감독원의 일개 간부가 더 윗선의 지시 없이 채권단의 반대에도 불구하고 부당한 압력을 행사하여 대주주의 감자 없는 채권단의 출자 전환이라는 전례가 없는 특혜를 요구하고 관철할 수 있었다고는 믿을 수 없기 때문이다. 이런 행위가 고위 금융감독 당국자 혹은 더 “윗선”의 지시와 묵인 없이 이루어질 수 없다는 것은 금융권의 상식이다.\n성완종 게이트로 고발된 최수현 전 금감원장과 조영제 전 부원장에 대한 검찰의 처분은 아무도 믿을 수 없는 무혐의 처분으로 끝이 났지만 이들이 어떤 식으로든 연루 되었다는 것은 금융권의 상식에 속한다. 이들이 성완종 전 새누리당 의원이 주도한 충청포럼 회원이라는 것도 확인되었다. 성 전 의원이 이 즈음 여러 정치인, 관료, 은행의 최고위층 인사들을 집중적으로 만났다는 것도 드러났다. 성 전의원의 일정표에는 2013년 10월 24일 서진원 당시 신한은행장을 만난 것으로 되어 있고, 3차 워크아웃 신청일인 2013년 10월 29일 전인 10월 23일에는 최수현 당시 금융감독원장을 만난 것으로 되어 있다. 또 워크아웃 신청 직후인 2013년 11월 6일에는 김기춘 당시 박근혜 대통령 비서실장을 만난 것으로 나와 있다. 신한금융-금감원과 금융위-경남기업 불법 유착 문제에 대해서는 우리단체가 고발한 사건에 대해 수사가 남아 있고, 성완종 게이트에 대해서는 검찰의 전면적인 재수사가 요구되는 상황이다. 현 정권이 철저한 수사를 하지 못한다면 차기 정부에서라도 진상규명 문제가 거론될 수밖에 없는 상황이다.\n금융연수원장에 대한 재선임 없이 임기만 하루살이처럼 연장하는 상황은 이런 의혹이 없는 경우에도 대단히 비정상적인 상황이다. 따라서 식견과 덕망 그리고 도덕성을 겸비한 인사를 하루빨리 원장으로 임명하는 것이 마땅하다. 그런데 혹시라도 임명권자가 적절한 인사의 임명을 미루면서까지 성완종 게이트 연루자의 임명을 추진한다면 이것은 잘못에 잘못을 더하는 것이다. 관피아 문제를 적폐로 규정했던 박근혜 정부는 비정상적인 금융연수원장의 임기 연장 사태를 끝내고 하루빨리 적절한 인사를 원장으로 임명해야 한다. 그것만이 이번 임명 지연 사태가 “조영제 전 부원장 구하기”라는 세간의 의혹을 불식하는 유일한 길임을 다시 한 번 강조한다.


[김준태의 세기의 담판(17) 신개, 실록의 신뢰성을 확보하다] 연산군도 두려워한 사관(史官)\n역사 기록의 투명성은 정론직필에서 나와… 권력자 개입 원천 차단이 핵심 조건\n▎조선시대 사관 복장을 한 직원들이 오동나무 상자에 넣은 조선왕조실록 태백산본을 실록 전용서고로 옮기는 환안(還安) 의식. / 사진:국가기록원\n흔히 역사란 승자의 기록이라고 말한다. 그렇다면 [조선왕조실록]은 역사의 진실을 제대로 담고 있을까? 물론 국가가 편찬한 만큼 일정한 목표가 있었을 테고, 편찬자나 집필자의 의도가 반영됐을 것이다. 실록과 수정·개수실록에서 한 인물에 대한 평가가 상반되는 경우도 있듯이 정치색이 개입되지 않았다고 말할 수도 없다. 그러나 일부 해석에 고개를 기웃거릴지언정 실록 자체에 의문을 갖는 사람은 드물다. 실록의 투명성과 공정성을 확보하기 위한 조선왕조의 여러 노력 덕분인데, 무엇보다 사관(史官)들의 헌신이 공헌한 바가 크다.\n그 중에서도 꼭 기억해야 할 인물은 신개(申)다. 우선 태조 2년으로 가보자. 1월 12일 태조는 고려 공양왕 때 사관이었던 이행(李行)을 붙잡아 국문하라고 지시했다. 이행이 고려왕조의 사초(史草)에 태조가 우왕과 창왕을 죽게 만들었다고 적었기 때문이다. 태조는 “모든 백관과 나라 사람들이 함께 청한 것이지 나는 처음부터 저들을 살해할 마음이 없었다”라고 부인한다. 그리고 2년이 지난 태조 4년 6월 9일, 태조는 자신이 즉위한 이후의 모든 사초(史草)를 가져오라고 명을 내렸다. 이행 때의 일을 겪으면서 자신이 어떻게 기록되고 있는지 궁금했던 것 같다. 신하들의 반대로 물러서는 듯 했지만 태조 7년 윤5월 1일 다시 같은 명을 내렸다. 그러면서 당나라 태종도 동시대의 역사기록을 본 일이 있다며 당위성을 내세웠다. 일찍이 당나라 태종은 실록 편찬을 지시하면서 편찬된 내용을 읽어보고 수정까지 요청했었다.([자치통감]권197, 당기(唐紀) 13) 당 태종 같은 훌륭한 군주의 전례가 있으므로 자신의 명령을 따르라는 것이었다.\n군주의 자아수양을 이끈 실록 직필\n▎1. 임금의 언행을 기록하고 있는 사관(史官)의 모습을 묘사한 그림 / 2. 국보 151호이자 유네스코 세계기록유산으로 등재된 조선왕조실록.\n이에 사초를 관리하는 총책임자이자 정승이었던 조준이 공민왕에서 공양왕까지의 (고려왕조)실록과 태조 즉위 이후의 사초를 모아 바치려 했다.([태조실록] 7년 6월 12일) 태조가 정계에서 활동했던 시기에 해당한다. 태조는 예전에는 사관이 의무적으로 배석하지 않았으므로 임금과 신하가 독대하며 나눈 이야기를 파악할 수 있는 방법이 없을 테니, 자신이 그 내용을 점검해주겠다는 명분을 내세웠다. 그러자 사관이었던 신개가 강력히 반박했다.\n“옛날 당나라 태종이 방현령에게 말하길 ‘앞 시대의 사관이 기록한 것을 군주가 보지 못하게 하는 이유는 어째서인가?’라 하니, 방현령은 ‘사관은 허위로 미화하지 않고 악을 숨기지 않으니, 군주가 이를 본다면 필시 노여워하게 될 것이므로 감히 임금께 올리지 않는 것입니다’라고 답했습니다. … 삼가 생각하옵건대 창업한 군주는 자손들의 모범이 됩니다. 전하께서 당대의 역사를 살펴보시게 되면 뒤를 잇는 임금들은 반드시 이를 구실로 삼아 “선고(先考)께서 하신 일이요 아조(我祖)께서 하신 일”이라면서 이어가고 습관화하여 실록을 보는 것을 일상적인 일로 만들어 버릴 것입니다. 그리 되면 역사를 기록하는 신하로서 누가 감히 직필(直筆)을 할 수 있겠나이까. 역사에 직필이 없어져서 아름다운 일과 나쁜 일을 보여주어 권장하고 경계하는 뜻이 어두워지게 된다면, 그 시대의 군주와 신하가 무엇을 꺼리고 두려워하여 자신을 수양하고 반성하겠나이까? … 진정 전하께서 이를 한 번 보시고 난다면 후세 사람들은 장차 ‘그때 임금께서 친람하셨으니 사신(史臣)이 어찌 감히 사실대로 적었겠는가?’라 말하고야 말 것이니 전하의 성스러운 덕과 큰 업적이 도리어 거짓된 글로 여겨져 신뢰를 얻지 못할까 두렵습니다.”\n임금이 실록과 사초(史草), 특히 동시대의 기록을 보면 안 된다는 것은 역사기록의 신뢰성을 확보하기 위해서다. 동시대의 역사는 기록자와 기록대상이 모두 생존해있으므로 서로에게 미치는 영향을 차단하지 않는다면 왜곡이 발생하기 쉽다. 하지만 조선 건국 초기만 해도 이러한 규범이 실질적으로 작동하지는 않았던 것 같다. 송나라 성리학자들이 실록을 본 당나라 태종의 행동을 비판하긴 했지만 그것이 나라의 원칙으로 자리 잡은 것은 아니었다. 더욱이 태조의 말도 나름 명분을 갖춘 것이었다.\n눈치보기·자기검열을 경계해 객관성 확보\n그러나 신개는 임금이 절대로 동시대의 역사를 봐서는 안 된다고 생각했다. 그렇게 되면 첫째, 기록을 하는 사람이 군주의 눈치를 보게 된다. 나라의 최고 권력자이자 생사여탈권을 지닌 임금이 실록이나 사초를 본다면, 사관이 객관적으로 역사를 기록하기 힘들어질 것이다. 군주에게 비판적이거나 불리한 내용에는 자기검열이 작동할 가능성이 높다. 이는 군주뿐 아니라 다른 권력자들에 대해서도 마찬가지다. 권력에 노출돼 있다는 것만으로도 역사의 미화와 변조가 일어날 가능성이 높아진다.\n둘째, 군주가 한번 실록을 보게 되면 그것이 전례(前例)이자 전범(典範)이 된다. 특히 창업군주인 태조의 경우 행동 하나하나가 후대 임금들이 따라야 하는 ‘성헌(成憲)’으로 남는다. 만약 태조가 실록이나 사초를 읽는다면 후대 임금들도 이를 답습하게 될 것이고, 자연히 군주가 역사 기록에 개입하는 단초를 열어놓게 된다는 것이다. 그리하여 셋째, 후대사람들이 실록에 신뢰성에 의문을 갖게 될 것이다. ‘군주가 볼 수 있는데 과연 사실대로 적었겠는가?’하고 생각하게 된다는 것이다.\n신개는 이러한 논리로 서슬 퍼런 임금의 지시에 맞섰다. 그가 죽음을 각오하고 임금과 담판한 것은 역사 기록의 투명성·객관성·공정성을 지켜냄으로써 실록을 신뢰할 수 있는 역사로 만들고 싶어서였다. 태조는 이러한 신개의 주장을 윤허하지 않았다고 기록돼 있는데, 이후 다시 그와 같은 지시를 하지 않은 것으로 볼 때, 신개의 말에 설득된 것으로 보인다.\n그런데 동시대의 역사를 보려는 임금들의 시도는 이것으로 끝이 아니었다. 1438년(세종20년) 3월 2일 세종이 당대의 역사기록을 보는 것은 문제가 되겠지만 그 이전의 실록을 읽는 것은 괜찮지 않느냐고 말했을 때에도 신개가 나섰다. 그는 실록을 본다고 해서 그 자체로 문제가 생기는 것은 아니지만 임금이 실록을 열람할 수 있도록 풀어놓음으로써 후대에는 “교묘한 말과 수단으로 잘못을 얼버무리고 단점을 장점으로 두호하여 사관이 죽음을 면치 못하게 되는 일이 얼마든지 벌어질 수 있게 된다”고 간언했다. 당대의 기록이 아니더라도 권력자가 역사에 개입해 기록을 좌지우지할 수 있는 상황을 원천적으로 차단해야 한다는 것이다.\n이와 같이 임금과 벌인 신개의 담판을 토대로 조선에서는 임금이 실록을 볼 수 없다는 규율이 엄격하게 준수됐다. “역사가 없다면 임금이 무엇을 꺼려서 자신을 수양하고 반성하겠느냐”는 신개의 말처럼, 군주의 모든 것이 가감 없이 기록으로 남는다는 사실이 임금으로 하여금 항상 실록의 평가를 두려워하게 만든 것이다. 연산군조차 “임금이 두려워하는 것은 사서(史書)뿐이다”라고 말했을 정도였다([연산군일기] 12년 8월 14일). 더욱이 자신이 그 기록에 개입할 수 없고 기록의 내용도 확인할 수 없다면, 군주는 말과 행동 하나하나에 보다 신중을 기할 수밖에 없는 것이다.


제42편 진리로 자신의 소극적인 정형을 해결해야 한다 | 전능하신 하나님 교회\n제42편 진리로 자신의 소극적인 정형을 해결해야 한다\n앞에서 말한 그런 ①정형은 많은 사람들에게 다 존재한다. 하지만 이전처럼 그렇게 뚜렷하지는 않은데, 그것은 사람이 그때에는 진리에 대해 인식이 전혀 없었고, 아무것도 몰랐기 때문이다. 지금은 사람이 들은 말씀이 비교적 많아 최소한 모두 도리는 어느 정도 알고 있다. 하지만 내면에 깊이 뿌리박힌 그런 정형은 아직 파내지 못했다. 항상 유로(역주: 흘러나옴)되는 ②패괴는 사람이 지금 모두 꿰뚫어 볼 수 있고, 유로되면 의식할 수 있다. 어떤 속셈이 나오고 어떤 논법이 나오고 어떤 행실이 나오면, 그것이 어떤 성질인지를 모두 알고 있다. 그러나 지금, 자신의 깊은 곳에 있는 것, 상대적으로 좀 숨겨져 있는 것, 사람의 본성을 대표할 수 있는 것에 대해서는 전혀 인식이 없다. 어떤 때에는 비록 조금 의식할지라도 그것이 틀린 것이라고는 느끼지 못한다. 어떤 때에는 그렇게 하면 맞는지 틀리는지는 의식할 수 있지만 아직 명확하게 분별하지는 못한다. 그것은 진리가 환하지 못하기 때문이다. 진정으로 인식하는 데에는 과정이 필요하다. 지금은 오래된 신자든 새 신자든 진리에 대해 정말로 깨달은 것이 아니고, 환히 아는 정도에 이르지도 못했으며, 글귀 도리만 알고 있거나 규례만 지킬 수 있을 뿐이다. 바로 이런 정도에 머물러 있는 것이다. 왜냐하면 사람 내면의 정형이 사람의 진입을 가로막고 있고, 사람은 모두 자신의 내면에 있는 본성의 지배를 받고 있으며, 하나님의 말씀이 생명의 실질적인 요소가 되지 못했기 때문이다. 본성에서 생겨난 것은 사람이 스스로 발견할 수 없다. 발견할 수 없기에 사람은 단지 규례를 지키고 도리를 말하고 좋은 행위가 있으면 변화가 좀 있고 분량이 좀 있어 당연히 하나님을 만족게 할 수 있다고 여기는데, 사람에게 이런 생각이 있는 것은 사람이 너무 천박하고 진실한 분량이 전혀 없다는 것을 증명한다.\n사람 내면에 있는 어떤 정형은 하나님에 대한 관념이 아니고, 소극적인 것도 아니다. 사람 또한 그런 것은 아주 정당하고 매우 적합하다고 여긴다. 사실, 그런 것도 사람 본성의 산물이다. 어느 단계에 이르러 설사 너에게 분량이 조금 있게 되었다고 할지라도 내면에는 여전히 그런 것이 있는데, 이것은 피할 수 없는 것이다. 언제 그것이 폭발할지 모르는데, 자신도 어쩔 수 없다. 사람은 조금 의식할 수 있어도 명확하게 분별하지 못하고, 그런 정형이 맞는지 틀리는지 모르며, 속으로는 또 ‘내가 왜 그걸 생각하지 못했을까?’라고 느낀다. 마치 불가능한 일이라고 여기는 것 같은데, 이것이 바로 사람에게 있는 가장 다루기 어려운 점이다. 피부 표면의 상처는 치료하기 쉽지만, 혈액 속의 병은 사람이 스스로 보지도 못하고, 치료하지도 못하기에 반드시 채혈하여 검사해야만 알 수 있다. 사람 안에 깊이 뿌리박힌 것과 본성에서 생겨난 것은 사람이 살면서 의존하는 것이다. 그러므로 사람은 본성에서 생겨난 것을 정당한 것이라고 생각하는데, 마치 사람이라면 마땅히 그래야 하고, 마땅히 이런저런 속마음과 이런저런 요구와 욕망이 있어야 하는 것 같다. ‘진리는 진리이다. 사람 본성에서 생기는 것은 모두 패괴이고, 모두 진리에 어긋나는 것이다.’라고 인식할 수 있는 사람은 아무도 없다. 사람은 느끼지도, 의식하지도 못한다. 특히, 지금 사람은 간단한 도리를 명확하게 말할 수 있을 뿐만 아니라 작은 분량이 있고 작은 체험이 있기에, 마치 뒤섞임이 조금 있어도 괜찮다고 여기는 것 같다. 사람은 마땅히 그 기초 위에서 하나님을 믿고 하나님을 따라야 한다고 생각한다. 사실 이것은 아주 큰 잘못이다. 사람이 보기에 맞다고 그것을 진리와 혼동해서는 안 되고, 진리를 추구하는 것이 그릇된 인식의 기초 위에 세워져서는 안 된다. 진리에는 불순물이 없다. 지금 많은 사람들이 모두 하나님의 날을 바라고, 하나님이 형상을 바꾸기를 바라는 기초 위에서 자신을 격려하고 진리를 추구한다. 너는 이렇게 추구하는 것이 아주 맞고 방법도 맞다고 생각하지만, 너의 출발점은 전혀 맞지 않다. 출발점이 틀리면 거기에서 생겨나는 것도 영원히 틀린 것이다. 어느 단계에 있든 사람이 자신 안에 있는 이런 정형을 인식하지 못하고 바꾸지 못하면, 아무리 추구해도 헛된 공사를 하게 된다. 출발점이 틀리고 기초를 잘못 다지면 조만간 어느 날 공사가 무너져 절대로 굳게 서지 못할 것이다. 이런 사람은 언젠가는 위험하게 된다. 너희는 이 말을 깨달았느냐? 왜 많은 종교 인사들이 참 ③도를 받아들이지 못하느냐? 그것은 그들이 하나님을 믿는 기초를 잘못 다졌고, 진리를 받아들이지 못하여 하나님께 도태되었기 때문이다. 하나님 집에서도 일부 인솔자들이 자신 내면의 정형이 너무 나쁘고 불순물이 너무 많아 스스로 해결하지 못하고, 아무리 책망과 훈계를 받아도 안 되더니 나중에는 옛 병이 재발하여 완전히 드러나 도태되었다. 사람 안에 있는 어떤 정형은 마치 암과 같아 빨리 치료하지 않으면 조만간 발작하여 사람을 망하게 할 것이다.\n각 단계마다 사람의 정형이 어떠한지는 직접 사람의 진입 정도에 관계되고, 사람이 얼마를 얻게 될지에 관계된다. 사람의 정형이 비교적 정상이면 어느 정도 진리를 깨닫고 진입하게 되며, 하나님 말씀에서 실제적인 것을 깨달을 수 있고, 다른 사람에게 공급하고 다른 사람을 돌볼 수도 있다. 어떤 사람들은 정형이 바르지 않기에 비록 따르면서 추구하고, 똑같이 보고, 듣고, 교통할지라도 나중에 얻는 것은 남들이 정상적인 정형에서 얻는 것보다 훨씬 적다. 만약 늘 사람의 불순물이 있고, 패괴 본성의 유로만 있으며, 사람의 관념과 상상이 섞여 있으면, 내면에는 틀림없이 흐린 물이 가득 고여 있을 텐데, 어찌 진리에 진입하는 데에 영향을 받지 않겠느냐? 생각이 맑은 사람만이 진리를 터득할 수 있고, 마음이 청결한 사람만이 하나님을 볼 수 있으며, 자신을 비워야만 진리를 받아들일 수 있다. 사람의 마음이 뒤죽박죽이면 진리를 깨닫기 쉽지 않다. 진리를 깨달은 사람만이 자신의 정형을 어느 정도 꿰뚫어 볼 수 있으며, 문제의 실질을 꿰뚫어 보아야 자신의 본성을 알 수 있다. 사람 안의 정형이 바로잡히고 완전히 정상이 되어야만 진실한 분량이 있게 되며, 또다시 여러 가지 일이 임해도 쓰러지거나 원망하지는 않을 것이다. 네가 어느 단계에서 어떻게 추구해야 하고, 어떤 정형에서 추구해야 하는지 하는 이 일을 소홀히 해서는 안 된다. 흐리멍덩하면 언젠가는 위험해지게 된다. 정형이 정상이면 바르게 가고, 바르게 실행하며, 하나님의 말씀에도 빨리 진입하게 된다. 이렇게 추구해야 생명이 자랄 수 있다.\n사람 안에 또 한 가지 정형이 있다. 즉, 사람은 지금 모두 몇 년간 하나님의 말씀을 읽었고, 훈계와 책망을 어느 정도 겪었으며, 복받으려는 속셈을 어느 정도 내려놓았고, 사람의 마음도 어느 정도 홀가분해졌다. 또한 복받는 것을 추구하지 않고, 마음속으로 탄복하고, 아예 하나님의 지배에 맡기고, 머리도 좀 수그리고, 하나님이 어떻게 해도 다 괜찮다는데, 이런 정형도 맞지 않다. ‘하나님께서 어떻게 하셔도 다 괜찮아. 어차피 나는 복받기를 요구하지도 않는데 뭐.’ 이런 정형이 있는 사람은 마치 ‘하나님의 지배에 맡기면 되지 않는가?’라고 생각하는 것 같은데, 내가 너에게 묻겠다. “너는 정말 하나님의 지배에 맡겼느냐? 너는 정말 이 방면의 진리를 갖추었느냐?” 진실한 분량이 없이 어찌 진실한 순복이 있을 수 있겠느냐? 그러고도 그것이 하나님의 지배에 맡기는 것인 줄로 여긴다! 지금 어떤 사람들의 태도는 ‘복을 받든지 화를 입든지 상관없어. 하나님께서 하시고 싶은 대로 하시라지 뭐!’라는 것이다. 이것은 완전히 소극적으로 방임하는 정형이고, 스스로 진리를 중요시하지 않는 것이다. ‘어차피 하나님의 지배에 맡기는 건데 뭐. 나중에 하나님께서 운명을 결정하시니까. 우리가 모든 것을 결정하는 것도 아니니까 어떻게 추구하든 다 괜찮아.’ 이것은 소극적으로 ④본분을 게을리하는 것이고, 주관적인 노력이 없는 것이다. 말해 봐라. 사람 안에 이런 정형이 있는데, 그래 발전할 수 있겠느냐? 그래 하나님의 요구를 만족게 할 수 있겠느냐?\n사상이 바뀌는 것도 사람의 추구와 진입에 있어 아주 관건이다. 너의 정형이 바뀌면 어떤 걸림돌도 다 없어지기에 추구하기가 수월해진다. 사람이 진리를 추구함에 있어 진입할 수 있는지, 혹은 추구하는 힘이 얼마나 큰지는 전적으로 사람의 정형이 어떠한지에 근거한다. 만약 사람의 정형이 정상적이면 추구하는 것이 힘이 있고, 사람이 늘 힘이 없고 미지근하게 따르면 틀림없이 내면의 정형이 비정상이고 내면에 꼭 문제가 있을 것이며, 틀림없이 어떤 통제를 받거나 하나님을 믿음에 이상(異象)이 없어 어떻게 추구할지 모르거나 성령 역사를 잃어 진리의 빛 비춤이 없거나 혹은 소극적인 정서가 존재하여 참된 믿음을 잃었을 것이다. 이런 것은 다 가능하다. 나는 소수의 사람들이 늘 어떤 곤혹에 시달리고 있음을 알고 있다. 그는 늘 자신 안에 있는 영이 문제가 있다고 생각한다. ‘왜 늘 일을 잘못할까? 왜 늘 실수가 생길까? 내 안에 악령이 있지 않을까? 만일 악령 역사가 있다면 모든 것이 끝이 아닌가?’ 특히 초자연적인 악령 역사가 있었던 사람은 더욱 이 일에서 시달리기 쉬운데, 마음속에 늘 의혹이 있는 것은 아주 위험한 것으로, 사탄이 틈타 거짓을 사실로 만들기 아주 쉽다. 이런 정형은 가장 다루기 어렵다. 너희 일부 사람들은 ‘사람의 영이 틀리면 끝이다. 영의 일이 모든 것을 결정한다.’라고 이렇게 잘 생각하는데, 이 일이 너희에게 장애물이 되었다. 이 정형은 또한 사람의 정신을 혼란스럽게 하여 믿을 수 없게 한다. 이런 정형은 가장 위험한 정형이니 반드시 최대한 빨리 해결해야 한다. 또 어떤 사람은 그릇된 심리를 가지고 있는데, 속으로 늘 ‘하나님께서 예정하고 선택하신 이상 하나님이 모든 것을 결정하시는데, 우리가 추구한들 무슨 소용이 있을까?’라고 생각한다. 그는 이런 정형에 빠져 나오지 못하는데, 다른 사람이 교통해 줘도 귀에 들어가지 않는다. 그런 사람은 “저도 그건 다 알죠. 거기서 나오지 못할 뿐입니다.”라고 말한다. 어느 날엔가 스스로 정말 깨달으면 또 후회한다. ‘그때 내가 왜 그렇게 어리석었지? 참 우매해!’ 사실, 사람마다 비정상적인 정형이 좀 있는데, 각 사람의 본성은 환경이나 배경이 다름으로 생겨나는 것도 모두 같지 않다. 비록 사람의 본성은 모두 같지만 환경이 다르고 배경이 다름으로 인하여 혹은 사람이 담당한 사역이 다르고 선 위치가 다름으로 인하여 생겨나는 정형도 다르다. 하지만 사람 본성 안에 있는 공통적인 것은 모두 같다. 환경이 임하면 너는 이런 정형이 나오고, 그는 저런 정형이 나온다. 어떤 사람은 이 일에서 넘어지고 어떤 사람은 저 일에서 넘어지고, 어떤 사람은 이 일에서 소극적이 되고 어떤 사람은 저 일에서 연약해지는데, 나중에 하나님께 기도해도 성령이 역사하지 않는 것 같으면 내면에 또 정형이 생긴다. ‘성령이 역사하지 않고 하나님께 버려진 것이면 끝이 아닌가? 그럼 아예 믿지 말아야지. 믿어도 아무것도 얻지 못하는데, 하나님께서도 하시지 않으면 내가 도태되는 것이 아닌가?’ 또 이런 정형이 나타나는데, 옛 병이 사라지기도 전에 또 새로운 병이 온 것이다. 사람이 죽게 되었을 때는 이미 구할 수 없는 것이다. 잘못을 깨닫고 고칠 줄 아는 사람은 정말 대단하다. 이것이 바로 죽지 말아야 할 사람이면 언제까지나 구할 수 있다는 것이다. 사람이 길을 잃었다가 깨달을 수 있고, 자신의 정형이 비정상임을 발견하고, 자신이 위험한 경지에 있음을 느껴 전력을 다해 일어나 정상적인 정형을 회복할 수 있는 이런 분량이 있는 사람은 너무나 적다. 지금 왜 사람에게 분량이 없다고 할까? 바로 어떤 정형에서 어떤 결과를 초래할 수 있을지 네 스스로 꿰뚫어 보지 못하고, 스스로 알지 못하고, 심지어 생각지도 못하기 때문이다. 그러므로 사람은 늘 일이 임하면 연약해지고 소극적이 되며 넘어지기 쉽다. 어떤 것을 분량이 있다고 하느냐? 네가 자신을 장악하지 못하고, 항상 정상적인 정형에서 살지 못하며, 자신의 비정상적인 정형을 꿰뚫어 보지 못하면, 너에게 분량이 없는 것이다. 분량이 있다는 것은 참으로 진리를 어느 정도 깨달아 진리가 너의 생명이 되고, 너의 기둥이 되고, 너의 생존 토대가 되었다는 것을 가리킨다. 네가 진리대로 살 수 있기에 어떤 일이 임하든 연약해져 넘어지지 않고 각종 위험한 정형에 빠지지 않게 되면, 이것이 분량이 있는 것이다. 지금 사람이 이 정도에 도달할 수 있느냐? 도달하지 못한다! 많은 사람들은 항상 소극적이고 연약한데, 모두 어떤 정형에 빠지면 쉽게 나오지 못한다. 설사 나중에 나온다고 할지라도 그것이 어찌 된 일인지 모르고, 또한 자신의 어떤 정형이 틀리는지도 모르기에 다시 그런 일이 닥치면 또 넘어지고 실패하게 되는데, 다시 옛 병이 재발하게 된다. 일이 임할 때마다 연약해지고, 일이 임할 때마다 걸리는데, 누가 교통해 주면 그것도 잘 생각해 봐야 조금 깨달을 수 있을 뿐이다. 하지만 여전히 자신의 정형을 분명하게 알지 못하고, 자신의 본성 방면에서 유로되는 것을 파악할 수 없어 나중에 아무리 체험해도 변화되지 않는다. 이런 일이 임하면 또 넘어지고 저런 일이 임하면 또 연약해지며, 좌절을 좀 당하면 본분을 팽개치려고 하고, 소극적인 경우가 많고 정상적인 경우가 적어 늘 성령 역사를 잃게 된다. 이것이 각 사람의 실제 정형이다. 사람이 자신의 정형을 파악할 수 있는지, 자신이 틀림없이 정상적인 정형에서 살 수 있는지의 여부는 전적으로 사람이 진리에 진입한 정도에 의해 결정되는데, 여기에서 사람의 실제 분량을 가장 잘 알 수 있다. 어떤 사람은 ‘저는 하나님께 순복하는 부분에서 볼 때 분량이 있는 것 같아요’라고 말을 한다. 스스로 분량이 있다고 생각하는데, 사실 그것은 지금의 환경이 그다지 열악하지 않거나, 어떤 위협이 되지 않거나, 너무 고통스러운 상황에 처해 있지 않기 때문에 하나님께 순복할 수 있는 것이다. 하지만 어느 정도로 고통스럽게 된다면 어떻게 될까? 그래도 완전히 순복할 수 있을까? 욥처럼 고통스러워 살 수 없게 되면, 하나님의 배치에 순복할 수 있을까? 이것은 분량 문제이다. 그러므로 환경이 좋을 때는 네가 ‘나는 하나님의 배치와 안배에 순복할 수 있고, 끝까지 따를 심지와 의지력이 있어. 하나님의 마음을 만족게 하고 욥처럼 하나님을 위해 증거할 거야.’라고 생각하는데, 너에게 마치 이런 심지가 있는 것 같다. 하지만 그보다 더 큰 환경이 임할 때, 더 심한 시련이 올 때, 더 큰 고난이 닥칠 때 네가 굳게 설 수 있겠느냐? 네 스스로 알 수 있느냐? 네가 예측할 수 있느냐? 자신이 아무것도 아님을 진정으로 아는 사람은 많지 않다. 그것은 사람에게 진리가 없고, 아직도 참으로 자신을 알지 못하기 때문이다.\n이전: 제41편 자신의 정형을 알아야 정상 궤도에 들어설 수 있다\n다음: 제43편 진리가 있는지의 여부로 모든 것을 결정한다


OT 온라인 커뮤니티 | Operationterra.com\n작전 테라 온라인 커뮤니티\n이미 작전 테라의 일부인 사람들과 연결되고 공유하기 원하는 분들을 위해서, 나는 현재 진행 중인 온라인 커뮤니티의 현재 버전을 만들었습니다. 이 웹사이트의 주요 부분과 마찬가지로, 이 커뮤니티도 셀폰(핸드폰)부터 데스크탑 컴퓨터에 이르기까지 모든 종류의 기기로 볼 수 있도록 설계되었습니다. 비록 기부는 언제든 환영이지만, 이곳에 참여하는 것은 누구에게든 아무런 비용도 요구하지 않습니다.\n작전 테라 전체 도메인은 안전한 서버에 의해서 관리되고 있고 커뮤니티에 들어오려면 암호를 넣어야 하므로, “손님”이나 “잡상인”들은 어느 내용이든 전혀 볼 수 없습니다. 이 사이트는 또한 검색 엔진에 의해 검색되지 않습니다. 오직 내가 개인적으로 승인한 멤버(회원)들만이 들어올 수 있고, 내용을 읽고 참여할 수 있을 터이므로, 이곳은 우리들이 서로 공개적으로 공유할 수 있는 완전히 <사적이고> 안전한 장소입니다.\n우리 멤버(회원)들은 전 세계에 걸쳐 살고 있으며 우리의 모든 상호 의견 교환은 영어로 이루어지고 있습니다. 만일 언어로서 영어를 사용하지 않으신다면 온라인 번역기를 사용해 보실 것을 권유합니다 www.deepl.com/translator 사이트에 있는 번역 프로그램이 우수합니다. 만일 이 프로그램이 당신의 언어를 지원하지 않는다면 Google translate 를 시도해 보십시오.\n누구든지 개인적으로 작전 테라 자료와 공명하고, 이 자료가 자신의 여정과 여정의 “펼쳐지는 모습”을 정확히 기술하고 있다고 느끼는 분이 해당됩니다. (여러분은 이 사이트가 본인에게 맞는지 결정하기 전에 최소한 메시지 제 1권과 “작전 테라에 대하여: 큰 그림" 페이지를 읽어보셔야 합니다.)\n테라로 향하는 여행에 관하여 같은 마음을 갖고 있는 타인들과 상호 교류하고 논의하기 위한 안전하고, 사적이고, 조용한 환경을 만들기 위함입니다. 이 커뮤니티는 전문적인 카운슬링이나 치료를 위한 대체물이 아닙니다.\n1) 이 커뮤니티 안에서나 커뮤니티 회원들에게 사적인 메일을 보내서 다른 웹사이트, 제품, 서비스, 또는 이념 등을 광고하거나 모집하는 행위를 금합니다.\n2) 누구에게든 영적인 면에서나 작전 테라 활동의 의도와 맞지 않는 어떤 종류의 착취, 이용 또는 조작을 행하는 것을 금합니다. 이 규칙에 대한 어떤 남용이든 사이트 관리자에게 보고해 주십시오.\n3) 다른 커뮤니티 또는 본 커뮤니티 회원들이나 커뮤니티 자체에 대한 무례하거나 독설, 폭력적인 행위.\n4) 이 커뮤니티를 <사적이고> <흉금을 터놓는> 곳으로 지키기 위해서, 여러분은 이 커뮤니티의 내용이나 정보를 현재 이 커뮤니티의 활동 회원이 <아닌> 그 누구와도 <공유해서는 안됩니다>.\n5) 현존하는 정부에 대한 정치적 공격은 작전 테라의 전망과 맞지 않으며 허용되지 않습니다. 과거든 현재든, 불법적인 활동에 개인적으로 가입하는 것은 작전 테라를 위태롭게 할 수 있으므로 허용되지 않습니다.\n6) 작전 테라의 전망은 모든 회원들에게 유효 원칙으로 적용된다고 가정하므로, 토론 대상이 되지 않습니다. 그러므로 OT 자료들과 대립하거나 OT 자료를 부정할 수 있는 다른 채널 소스로부터 온 자료를 올리는 것을 부디 자제해 주십시오. 다른 이들을 위하여 수많은 목소리로 말하는 정보들이 많이 있으며 그것들은 이곳에 속하지 않습니다.\n해킹 목적으로 거짓 계정을 등록하는 “불청객들”과 관련된 문제가 점점 많아져서, 저는 새로운 등록을 할 수 없게 만들 수 밖에 없었습니다. 만일 여러분이 가입하기 원하신다면, sara(at)operationterra(dot)com으로 메일을 보내서 이 사이트에 가입하기 원하는 이유에 대해서 조금 설명해 주십시오. 그러면 저는 여러분이 새로운 계정을 만들 때까지 임시로 계정을 활성화 시킨 다음에 다시 닫을 것입니다. 이것은 악성 “불청객들”을 몰아내고 모든 회원들을 위하여 이 커뮤니티를 안전하게 사적으로_PRIVATE 유지하기 위해서입니다.)\n나는 우리들과 함께할 것을 선택한 여러분들의 방문을 기대하고 있습니다. 선택하지 않은 분들에게도, 어느 곳으로 향하던 좋은 여행을 하시기를 빕니다!


Home » Food » 단백질 가장 많은 채소 10가지\n2019.05.27 6:42 by bliss in Food No Comments\n단백질 함유율 가장 높은 채소 TOP 10\n단백질이라고 하면, 대부분 육류를 떠오르기 마련인데요. 이외에도 콩류, 견과류, 해산물, 달걀 등에도 단백질에도 풍성한 단백질이 함유돼있지요. 하지만, 채소에도 단백질이 있다고 생각하는 사람들이 적은데요. 물론 다른 식품에 비해 단백질 함량이 높지 않지만, 칼로리 함유량에 비례하여 단백질 함량이 많은 채소들이 있습니다. 이 채소들은 단백질 이외에도 다른 영양소가 풍부하고 여러 건강상의 이점이 있다는 점에서 매우 유익합니다. 오늘은 영국 메디컬 뉴스투데이(Medical News Today)를 통해 단백질이 가장 풍성한 채소 종류로 무엇이 있는지 알아보고자 합니다. 참고로 하루 단백질 권장 섭취량 성인 기준으로 ‘자신의 몸무게 X 0.8(g)’으로 몸무게가 50kg라면 약 40g 정도의 수준입니다.\n1. 방울다다기양배추 (Brussels sprouts) – 3g\n브루셀 스프라우트 한 컵(88g)에는 3g의 단백질이 함유돼 있으며 칼로리의 19%를 차지하고 있는 수치입니다. 또한, 섬유질이 매우 풍부하며 엽산, 망간, 마그네슘, 칼륨, 철분, 칼슘, 비타민 K, C, A 및 B6의 훌륭한 공급원입니다. 장내 세균의 성장과 건강을 촉진하고 단쇄지방산(short-chain fatty acids)의 생산을 촉진시켜 줍니다. 양배추 효능 이 궁금하다면 이전 글을 참고하시길요.\n2. 브로콜리 (Broccoli) – 2.6g\n브로콜리 한 컵(91g)에는 2.6g의 단백질이 함유돼 있으며 칼로리의 20%를 차지하고 있는 수치입니다. 또한 엽산, 망간, 칼륨, 인, 비타민 C와 K가 풍부합니다. 항산화 및 항염증 효과를 제공하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 암의 위험을 줄일 수 있습니다. 브로콜리 데치는법 및 요리법 이 궁금하다면 이전 글을 참고하시길요.\n3. 아스파라거스 (Asparagus) – 2.9g\n아스파라거스 한 컵(134g)에는 2.9g의 단백질이 포함돼 있으며 칼로리의 27%를 차지하고 있습니다. 또한, 비타민 B, 엽산, 구리, 망간, 인, 마그네슘, 비타민 A 및 K의 훌륭한 공급원이기도 합니다. 아스파라거스는 항염증 및 항암 작용을 하고 친화적인 장내 박테리아의 성장을 자극해줍니다. 아스파라거스 쉽게 데치는 법 및 요리법 이 궁금하다면 이전 글을 참고하시길요.\n4. 콜리플라워 (Cauliflower) – 2g\n콜리플라워 한 컵(100g)에는 2g의 단백질이 함유돼 있으며 칼로리의 19%를 차지하고 있는 수치입니다. 또한, 비타민 C와 K, 칼륨, 망간, 마그네슘, 인, 칼슘, 철분과 같은 미네랄도 풍부합니다. 항암, 항산화 및 항염 작용을 하고 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.\n5. 갓 (Mustard greens) – 1.5g\n갓 1컵(56g)에는 1.5g의 단백질이 함유돼 있으며 칼로리의 25%를 차지하고 있습니다. 또한, 비타민 K와 A가 매우 풍성하며 망간, 칼륨, 칼슘, 비타민 B, C 및 E가 함유돼 있습니다. 항산화 효과가 있으며 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데 도움이 될 수 있습니다.\n6. 콜라드 그린 (Collard greens) – 0.9g\n콜라드 그린 한 컵(36g)에는 0.9g의 단백질이 함유돼 있으며 칼로리의 20%를 차지하고 있는 수치입니다. 비타민 K가 매우 풍부하며 칼슘, 칼륨 및 망간의 훌륭한 공급원입니다. 항산화 효과가 있으며 전립선암 및 유방암 발병 위험을 낮출 수 있습니다.\n7. 배추 또는 청경채 (Chinese cabbage or bok choy) – 1g\n잘게 잘린 배추 한 컵(70g)에는 1g의 단백질이 함유돼 있으며 칼로리의 28%를 차지하고 있습니다. 이외에도 엽산, 칼슘, 칼륨, 망간, 철분 및 비타민 A, C 및 K의 우수한 공급원이기도 합니다. 배추는 항산화 및 항염 효과가 있고 전립선암의 위험을 감소시켜 주며 간암 위험이 감소합니다.\n8. 알팔파 싹 (Alfalfa sprouts) – 1.3g\n알팔파 콩나물 1컵(33g)에는 1.3g의 단백질이 함유돼 있으며 칼로리의 42%를 차지하고 있습니다. 이외에도 엽산, 비타민 B, 철, 마그네슘, 인, 아연, 구리, 비타민 K와 C 등을 함유하고 있습니다. 알팔파 콩나물은 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮춰주고 폐경 증상을 줄여주며 골다공증을 치료하고 예방하는데 도움이 됩니다.\n9. 시금치 (Spinach) – 0.9g\n시금치 1컵(30g)에 1g의 단백질이 함유돼 있으며 칼로리의 30%를 차지하고 있습니다. 또한 ,비타민 K가 매우 풍성하며 엽산, 망간, 마그네슘, 철, 칼륨, 칼슘, 비타민 A 및 비타민 C가 많이 함유되어 있습니다. 시금치는 항산화 및 항염증 효과가 있고 혈압을 낮추며 심장 건강을 향상시키는데 도움이 됩니다. 또한, 연구에 따르면 정기적으로 섭취한 사람은 유방암 발병 위험이 44% 감소했습니다.\n10. 물냉이 (Watercress) – 0.8g\n잘게 자른 물냉이 한 컵(34g)에는 0.8g의 단백질이 함유돼 있으며 칼로리의 50%를 차지하고 있는 수치입니다. 이외에도 비타민 K가 풍부하며 비타민 A, B 및 C, 칼슘, 망간, 칼륨 등이 함유돼 있습니다. 물냉이는 항산화, 항암 효과가 있으나 물에 끓여 조리할 시 항산화 성분이 감소하므로 샐러드나 스무디에 넣어 먹는 것이 좋습니다.\n채소 및 단백질에 관한 이전 글들\n미국과 캐나다에서 가장 많이 먹는 채소 TOP 30\n채식주의자 종류 및 베지테리언 많은 나라 TOP 20\n육류 가장 많이 먹는 나라 TOP 40\n우유 가장 많이 마시는 나라 TOP 30\n달걀 가장 많이 먹는 나라 TOP 30\n많은 칼로리를 섭취하지 않으면서도 프로틴을 섭취할 수 있는 채소를 알아보는데 도움이 되길 바랍니다.\n맥주 생산국 TOP 25, 한국 몇 위?


스포츠·연예 : 경치에 반한 외국인 “원더풀”…혈기왕성 고교생들 “수능대박” : 국제신문\n경치에 반한 외국인 “원더풀”…혈기왕성 고교생들 “수능대박”\n제19회 부산마라톤대회 - 이모저모\n김민주 최민정 기자\n| 입력 : 2017-11-12 19:03:45\n- 자원봉사자로 참가한 부부 등\n- 찬바람도 막지 못한 ‘질주열정’\n매서운 바닷바람도 ‘질주 열정’을 막지 못했다. 10대 고등학생들은 60대 페이스 메이커를 따라 달리며 선배의 경험을 전수받았다. 외국인 마라토너는 부산 앞바다의 아름다움에 “원더풀”을 반복했다.\n■달리미 위해 봉사하는 부부\n부산 아마추어마라톤연맹 고문인 설진환(61) 씨는 2014년 보스턴 국제 마라톤대회 풀코스 완주자이다. 이날은 페이스 메이커로 참여했다.\n마라톤에 푹 빠지기 전엔 등산을 즐겼다는 김 씨는 “등산은 매일 하기 어렵지만 달리기는 다르다”고 말했다. 실제로 김 씨는 월요일을 제외하고 매일 온천천 세병교를 출발해 10~35㎞를 달린다. 이날 마라톤에는 김 씨뿐 아니라 아내 심정옥(59) 씨도 함께 봉사활동을 했다. 설 씨는 “마라톤은 마음을 다스리는 힘도 길러준다”며 “아내와 건강하게 봉사활동을 이어갈 수 있는 게 가장 큰 행복이자 보람”이라고 말했다. 이들 내외는 시각장애인 마라토너들을 위한 봉사활동도 함께 하며 의미를 더하고 있다.\n제19회 부산마라톤대회에 참가한 부산 동양중학교 학생들이 결승선을 앞두고 역주하고 있다. 곽재훈 전문기자 kwakjh@kookje.co.kr\n■“도전을 응원해” 10대들의 패기\n앳된 얼굴의 10대들도 많이 보였다. 화명고등학교 ‘화명GO’는 1·2학년 학생 144명과 교사 11명이 참가해 올해 가장 큰 규모의 단체팀으로 기록을 남겼다. ‘화명고 수능 대박’이라고 새겨 넣은 노란 조끼를 입고 달린 참가자들은 나흘 뒤 수학능력시험을 치를 3학년 선배들을 응원했다. 부산 동양중학교에서 온 1학년 곽성민 군과 정지훈 군은 처음으로 참가한 마라톤대회에 부푼 기대감을 드러냈다. 곽 군은 “지난해 부산마라톤대회에서 형이 달리는 모습을 보고 참가를 결심했다”고 말했다. 정 군은 “친구와 함께 달려 좋은 추억을 만들 수 있을 것 같다”며 미소 지었다.\n■외국인 마라토너의 부산 신고식\n마튼 하인스(41·아일랜드) 씨는 7년 전부터 전국에서 열리는 마라톤대회에 꾸준히 참여해왔다. 제19회 부산마라톤대회 풀코스 도전은 그의 부산지역 신고식이다. 하인스 씨는 19세 때 고국에서 처음 마라톤을 시작했다. 서울의 한 로펌에서 일한 지난 7년 동안 꾸준히 둘레길을 달리며 체력을 길렀다. 다대포해수욕장을 둘러본 하인스 씨는 “전국 대회를 다녀봤지만 손꼽힐 만큼 아름답다. 기회가 되면 다음에도 인연을 이어가고 싶다”고 말했다. 김민주 최민정 기자\n8000명 뜨거운 질주 ‘부산마라톤’ 드라마\n제19회 부산마라톤대회- 부문별 우승자 인터뷰\n함께 달렸다, 또 하나의 추억을 담았다\n올해도 등장한 ‘타잔 마라토너’…풀코스 400·200회 완주한 부부


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(0)\n천호동 피부관리 리에스떼 천호점 명절 며느리 등관리 시원해요~ (0)\n태그 : 관리실, 리에스떼, 리에스떼천호점, 안티에이징, 에스테틱, 천호, 천호역, 천호역피부관리, 천호역피부관리 안티에이징 프로그램, 프라이빗 피부관리, 피부관리\n천호동 피부관리 리에스떼 천호점\n명절 며느리 등관리 시원해요~\n제 단골 피부관리 에스테틱 샵인\n아무리 바빠도 한달에 한 번은 가려고 애를 쓰고 있는 중인데요~\n프로그램이 매우 다양해서\n그 때 그 때 제 피부 상태, 몸 상태에 맞게\n맞춤 관리를 받을 수 있고\n어떤 관리를 받더라도\n고급스러운 제품으로 처음부터 끝까지\n케어받을 수 있으며~\n받고나면 엄청 힐링이 되어 제가 정말 좋아하는 곳이에요.\n천호동 피부관리 리에스떼 천호점에 회원으로 등록을 해 둔 후에,\n예약 시일 즈음의\n제 상태에 맞는 관리를\n추천 받아서 받고 있는 중인데요~~\n이번에는 착한 가격에\n훌륭한 효과를 지닌,\n천호동 피부관리 리에스떼 천호점의\n베스트셀링 프로그램 중에서\n모어댄화이트닝 트리트먼트를 받게 되었어요.\n등관리가 포함이 되는 프로그램이라 더더더 좋으네요~^^\n뭉처있는 등의 순환을 도와\n피로회복에 도움을 주고\n피부의 미백화과와 보습과 탄력감을 부여해\n생기있는 피부로 만들어 주는 프로그램입니다~~~~\n갈 때마다 기분좋은 천호동 피부관리.\n프라이빗한 1인실 공간으로 안내 받아\n관리 받기 위해 준비 중이에요~\n천호동 피부관리의 기본적인 세팅입니다.\n제가 그 날 받게 될\n피부관리 프로그램에 따라서\n제품의 종류가 조금씩 달라지게 돼요.\n벨을 눌러 에스테티션 쌤께 신호를 줍니다.\n베스트 셀링 프로그램\n모어댄 화이트닝 트리트먼트는,,,,,,\n등 수기관리 - 클렌징 - 딥클렌징 - 로즈워터\n하이드레이팅마스크 - 가슴데콜테 - 리프팅 메뉴얼 테크닉\n- 비타민C 앰플 - 비타민 마스크\n-마무리로 진행이 돼요.\n저는 명절 때 뭐 그리 많은 일을 하는 게 아닌데도^^\n추석 / 설이라는 단어만 들어도 등이 아프더라고요\n명절 전후로 등관리를 시원하게 받아 두어야\n팩이 1차 / 2차\n두 번이나 올라가니\n천호동 피부관리 다녀오면 금세 피부가 환해지지요.\n바로 누운 자세에서 데콜테를 정리해서\n상체에 쌓여 있는 노폐물을\n림프를 통해 배출시키고\n딱딱하게 굳은 목과 어깨를\n다시한번 풀어 줍니다.\n얼굴 테크닉이 들어가서\n얼굴 피부에 윤기가 나는게 잘 느껴지네요~^^\n모델링 팩을 올리고\n복부에는 따뜻한 스톤을 올린 후\n이 세상에서 제일 편안한 시간이네요~\n피부가 한결 환하고 촉촉해졌어요~\n태그 : 리에스떼, 에스테틱, 천호동 피부관리 리에스떼 천호점, 피부관리, 피부샵\n명일역 등관리 승모근 스트레스 통증 싹~ 미스토리 에스테틱\n승모근 스트레스 통증 싹~ 미스토리 에스테틱\n몇 달 전부터 등이 너무너무 아파서\n꼬맹이들에게 시원하게 쫙쫙 좀 밟아 보라고 시키곤 했는데\n요며칠 승모근도 많이 뭉치고\n등 통증이 내내 끊이질 않아서\n명일역 등관리 받으러 다녀 왔어요.\n가길 잘한 듯\n저 원래 미스토리 에스테틱에서 액와관리 받는 중이었는데\n실장님께 저의 이러한 몸 상태를 설명드리고\n통증이 최고조에 이르렀다고 징징대며 엄살부렸더니 ㅋㅋㅋ\n명일역 등관리 받은 후\n지금까지 전혀 아프지 않네요.\n물론 등관리 1회 받았다고\n심했던 뭉친 등근육이 다 풀리는 건 아니에요.\n꾸준히... 되도록 1주일에 한 번 쯤\n다시 아플 때 즈음\n또 명일역 등관리 받으러 가고 또 가고\n그러다 보면 좋아지지 않겠어요?\n저 방콕으로 가족여행 다녀왔잖아요~\n이번엔 좀 짧게 다녀와서\n고작 4박 5일이긴 했는데,,,, 그래도 여행가서 탱자탱자 노니까\n참 재밌고 좋았는데요,\n매일매일 울 꼬맹이의 칭얼거림에\n더운 날씨에 꽤 자주 꽤 오래오래 안아주고 업어주고\n그러면서 여행을 다녀서 그런가,\n여행 마지막에는 등이 최고조로 아프고 기력도 많이 빠졌었어요.\n명일역 등관리 실장님의 손맛이 넘넘넘 그리웠었는데\n저는 원래 여행중에 마사지 받으러 안 가요.\n실력을 믿을 수 없고\n속는 셈 치고 받아 봤자,,,\n평소에 제가 엄지척 하며 꾸준히 다니고 있는 미스토리 만큼\n만족스럽지 못한 걸 이미 알고 있거든요~~\n그런데 이번 여행에는 막바지에 너무 컨디션이 떨어져서\n명일역 등관리 실장님의 테크닉을 못 따라올 걸 뻔히 알면서도\n숙소 근처 마사지 가게에서 태국식 건식 전신마사지를\n90분 신청해서 받았습니다.\n카오산로드에 있는 마사지말고\n그나마 숙소 근처에 괜찮다고 하는 곳이었어요.\n그런데 동남아 마사지는 정말 복불복.\n남편을 해 주시는 분은 정말 실력자였는데,\n저를 해 주시는 분은\n태국마사지를 하는 중간에 연신 하품을 하더니\n결국 1시간 쯤 지나자 졸더라고요 ㅋㅋ\n제가 눈치를 주니 그제서야 잠에서 깨어나 다시 마사지 ㄷㄷㄷㄷ\n명일역 등관리 시원하게 받던 그 손맛이 더더더 그리웠죠.\n명일역 등관리 미스토리\n예약 전화번호 02-442-3383\n귀국한 바로 다음날\n당장 명일역 등관리 받으러 고고씽~~~\n원래 액와 관리 받던 중이었지만\n제 몸상태가 영 메롱메롱 하다는 걸 말씀드리고\n미스토리 에스테틱 꾸준히 다니며 느낀 점은\n금손 실장님의 수기관리\n+ 손으로 부족한 부분을 채워주는 도구 (=뱀부 대나무) 관리\n거기다 관리의 효과를 최고조로 높여주는\n한 번 관리를 할 때\n하나부터 열까지 부족함 없이 속 시원하게 관리를 해 주신다는 것이었어요.\n이 날 완전 찌뿌두둥~ 한 상태에서\n명일역 등관리 받으러 갔는데\n방콕 태국식 마사지처럼 처음에는 건식으로 수건을 올려 뭉친 등근육을 풀어주시고\n그 다음 제품을 발라\n등 통증까지 잡아 주면서 살짝 화~ 한 느낌으로\n뻣뻣해진 목, 딱딱해진 어깨,\n아픈 등을 시원해게 관리 해 주셨어요.\n미스토리에 마침 등관리에 관한 내용이 있기에\n사진으로 찍어 와 봤습니다.\n저는 상태가 심해서\n손끝 야문 실장님이지만\n처음에는 손이 들어가지도 않을 정도로 모든 부분이 다 뭉쳐 있었대요.\n그러니 등이 아플 수밖에요 ㄷㄷㄷㄷ\n명일역 등관리지만 겨드랑이 림프\n액와까지 시원하게 만져 주세요.\n제가 예전에 미스토리에서 등관리를 받아 보고나서\n액와의 신세계를 경험하고는\n액와 관리를 받게 된 거잖아요~~~~\n지금껏 경험해 보지 못한 실장님의 테크닉이 진정 대단하시거든요~~~\n야박하게 등만 딱 만져주고 끝나는 것이 아니고\n액와, 팔, 손까지\n시원하게 다 풀어 주세요~~~\n다른 곳 보다 특히 더 뭉친\n목 같은 경우엔\n여러 번 만져서 계속 계속 풀고 풀고 또 풀고~~\n어깨도 미스토리 실장님이\n손이랑, 팔, 팔꿈치를 이용해서 다각도로 시원하게 풀어주세요.\n손으로 다 할 수 없으니\n손보다 더 깊이 자극을 줄 수 있는 뱀부 = 대나무로\n미스토리 실장님의 손길이 지나갔던 모든 곳을 다시한번 더\n사진으로 보여드릴 수는 없었지만\n엉덩이 바로 윗부분까지 명일역 등관리에 포함이 되어요.\n이번엔 셀룰라이트와 지방덩어리까지 다 풀어질 수 있도록\n고주파 관리까지 이어집니다.\n사실 실장님의 손맛과 테크닉만으로도\n방콕에서 받았던 것과는 정말 다르다.... 대박 실력있다고 느꼈는데\n뱀부로 다시 한 번 해 주시고\n고주파로 또 한 번 만져 주시니\n찌릿찌릿 괴로웠던 등 통증이 정말 사르륵 없어졌어요.\n등이 아픈 건 생활 습관의 문제이므로\n1회 만으로는 해결될 수 없으니까\n등이 또 아프기 전에\n명일역 등관리 받으로 미스토리에 얼른 또 다녀와야겠어요.\n천호동 예비신부 피부관리 리에스떼 ♡ 웨딩신부 관리 좋아요. (0)\n태그 : 등 스트레스관리, 등관리, 등통증, 명일역 등관리, 명일역 등관리 승모근 스트레스 통증 싹~ 미스토리 에스테틱, 명일역등관리, 미스토리, 미스토리에스테틱, 승모근관리, 에스테틱\n강동구 에스테틱 리에스떼 천호점 콜라겐 리프팅 관리\n리에스떼 천호점 콜라겐 리프팅 관리\n집 근처 손맛 좋은 에스테틱을 알게 되어 넘나 기분이 좋아요.\n지역 카페를 통해\n알게 된 리에스떼 천호점.\n프로그램이 괜찮으면서 가격도 착하다는 후기가 여럿 올라 왔기에\n에스테틱 마니아로서 안 가볼 수 없지용~\n강동구 에스테틱이라 집에서 가깝다는 것이 저에게는 제일 큰 매력으로 다가왔는데,\n방문 해 보니\n직원분들의 서비스도 정말 훌륭하고\n대표님의 자부심도 멋있고^^\n무엇보다 이번에 피부 고민 상담을 통해 받은\n콜라겐 리프팅 관리가 참 좋았어요.\n리에스떼 천호점 콜라겐 리프팅 관리 중입니다~\n매일 매일 받아도 또 받고 싶은 ㅋㅋㅋ\n리에스떼 천호점이 우리 지역 맘카페에서 입소문이 난 이유는,\n들어가는 순간 넘나 고급스러워서 긴장되는 분위기인데,\n가격이 착하다는 거!!!!\n제가 강동구 에스테틱에서 받은 콜라겐리프팅 관리는,\n엎드려서 시작해서 반듯하게 누운 자세로 끝이나요^^\n등데콜테 - 클렌징 - 딥클렌징 - 콜라겐리프팅마스크 - 데콜테관리\n-페이스 메뉴얼 테크닉 - 콜라겐 리프팅 앰플 - 리프팅 특수관리 - 특수마스크 -핸드서비스 - 마무리\n앰플 듬뿍에 리프팅 특수관리가 들어가지만 가격이 착해서\n기분이 더 좋았고,\n마사지 좋아하고 자주 받는다고 말씀드리니\n그럼 압을 강하게 받으시겠네요 하시며 ㅋㅋㅋㅋㅋ\n제 취향을 딱 맞추셨어요.\n압의 세기는 당연히 조절가능합니다.\n집 근처 강동구 에스테틱이라\n세수 대강하고 선크림만 바르고 트레이닝복 입고 왔다눈 ㅋㅋㅋ\n제가 피부관리에 공을 들이고 (쉿! 이제 곧 마흔 ㅜㅜㅜㅜ)\n꾸준히 관리를 받고\n집에서 홈케어도 신경을 쓰기에\n피부가 나쁜 편은 아닌데요,\n왠지 푸석해 보이는 비포샷이에요.\n오랫만에 석고팩까지 하면서\n쿨쿨쿨~~ (어쩌면 코를 골았을지도 모를 ㅋㅋㅋㅋ) 자고 일어 나느라\n눈은 탱탱 부었지만,\n강동구 에스테틱에서 관리 받고 난 후,\n이마는 반들반들,,, 얼굴 전체에서 윤이 나고요,,,,\n얼굴이 그새 좀 탱탱하게 올라 붙은 것 같은 느낌적인 느낌? ㅋㅋㅋ\n착각일지라도 기분이 좋으니 다 좋은 거~~\n지역맘카페에서 직원분들이 친절하다~~\n가격도 착하다....는 걸 이미 알고 갔는데, 고급스러운 인테리어에 마음이 샤랄라 해졌어요.\n정말 고급스럽고 아늑한 강동구 에스테틱.\n대표님이 TV출연도 하시고,\n강동구에도 이렇게 입소문 짱짱하고 유명한 에스테틱이 생겨서 참 좋아요~\n없는 게 없는 파우더룸.\n와.... 매니큐어까지 갖추어 놓은 에스테틱은 또 처음이라,\n관리 받고 한참 놀다가 돌아가도 될 것 같더라고요.\n안내 받아 들어간 조용하고 아늑한 분위기의 관리실.\n관리실안에 사물함이 있어서\n옷 갈아 입고 에스테티션 쌤이 오실 때까지 엎드려 쉬면서 기다려요.\n관리 받기 전 날에는 일부러 밀린 일들을 처리하기도 해요.\n에스테틱에서 꿀잠 자려고요 ㅋㅋㅋ\n요즘 저의 고민은 곧 마흔을 앞두고 탄력을 잃어 가는 피부와\n일도 별로 안 하는데,\n왜 인지 자꾸만 뭉치고 솟아 오르는 승모근이였어요.\n특히 어깨가 말썽이라고 말씀드리니,\n신경써서 어깨, 등 승모근을 시원하게 풀어 주셨답니다.\n바디 관리를 오랫만에 받았나? 아닌가??? (가물가물)\n살이쪄서 상체가 넘나 풍만해져서 사진은\n육덕해진 19금 몸매를 살짝 가렸답니다 ㅋㅋㅋㅋ\n앰플 듬뿍 올려 1차팩.\n석고팩은 꽤 오랫만에 해 봤는데,\n예전에는 좀 불편했었거든요? 굳는데 시간도 오래 걸리고...\n요즘 석고는 예전보다 훨씬 더 간편해지고\n석고가 굳으면서 내는 후끈한 열이 모공을 열어 주면서\n앰플이랑 좋은 성분이 피부 속에 쏘옥 흡수되도록 도와 주면서\n석고가 마를 때에는\n피부도 같이 쫙 당겨져 쫀쫀해지는 효과도 볼 수 있습니당~\n강동구 에스테틱, 에스테티션 쌤이 말씀해 주셨어요 ^^\n한 번도 안 뭉친 적이 없는 것 같은\n뻣뻣해진 뒷목도 시원하게 풀고\n얼굴 메뉴얼 관리.\n손으로 테크닉이 들어가는 동시에\n초음파 기계로도 관리를 해 주세요~~~\n옷갈아 입다가 요건 거 같아서 살짝 찍어 왔어요~ ㅋㅋ\n2차로 차가운 모델링 팩하면서 또 쿨쿨쿨 잠 자고 일어나면\n콜라겐 리프팅 관리가 끝이 납니다.\n강동구 에스테틱이라 가까워서 참 좋고,\n프로그램이 제 마음에 흡족해요.\n관리 받고 나서 한결 더 어려진 피부\n이 맛에 강동구 에스테틱 다니는거 아니겠어욤? ㅋㅋㅋㅋ\n콜라겐 리프팅 관리 다 받은 후\n차 마시며 다음 번 예약 시간 잡기.... ^^\n꾸준함은 피부도 변화시키는 것 같아요.\n제 피부가 원래부터 괜찮은 편은 아니었는데,,,,,\n20대부터 에스테틱 꾸준히 다녔더니 지금은 피부가 좋은 편에 속하게 되었거든요.\n역시 피부는 노력하기 나름인 것 같습니다.\n강동구 에스테틱 리에스떼 천호점\n저는 콜라겐 리프팅 관리를 받았지만\n피부 상황에 따라 여러 프로그램이 있으니 위에 리에스떼 링크 걸어 둘게요~\n청담피부관리 안티에이징 뷰티블르바드 (0)\n강동구 에스테틱 리에스떼 천호점 콜라겐 리프팅 관리 (0)\n천연화장품 ♥ 최고만 담은 인벨로 4종 클렌져 토너 에멀젼 크림 (0)\n미샤 올어라운드선블록 ♥ 데일리 선밀크 선크림 선텐션 (0)\n태그 : 강동구 에스테틱, 강동구 에스테틱 리에스떼 천호점 콜라겐 리프팅 관리, 리에스떼, 리에스떼 천호점, 리프팅관리, 에스테틱, 천호, 콜라겐 리프팅, 피부관리\n잠실 목어깨관리, 본앤영에스테틱 뻣뻣하고 뭉친 어깨 목 풀고 왔어요~\n뻣뻣하고 뭉친 어깨 목 풀고 왔어요~\n정말 오랫만에 힐링 좀 하고 왔답니다~^^\n올 여름 넘넘 더웠잖아요~\n애들 방학도 있었고 날씨도 너무 더워서 집밖은 위험 ㅋㅋㅋㅋ\n여름내내 집콕 하면서 전기세만 늘리며 살다가,\n목이 뻣뻣하게 굳고\n더이상 미루는 건 내 몸에 대한 예의가 아니기에,\n본앤영 에스테틱 원장님과 카톡상담후 ㅋㅋㅋ\n(오래 다녔던, 믿고 맡기는 에스테틱이라 카톡 상담도 가능해요^^)\n제가 원하는 목 어깨 관리로 미리 예약 후\n신천역 5번 출구\n파인애플 상가 5층 잠실 목어깨관리, 본앤영에스테틱으로 고고고~\n배짱이처럼 게으른 여름을 보냈기에\n아직도 귀찮음이 뚝뚝 떨어지는 바람에, 다녀온지 한참 지나 쓰는 묵은지 포스팅이에요.\n이미 저는 목 어깨 관리를 2번 받았고 ^^\n3번째 관리를 예약해 둔 상태라\n지금 몸이 한결 더 가벼워졌거든요.\n오랫만에 바디 관리를 받은 것 때문에 그렇기도 하고\n요즘에는 1분이라도 짬이 나면\n꼭 스마트폰으로 포털 뉴스를 읽거나\n지역 커뮤니티 카페 새글을 읽으며 자투리 시간을 보내기에\n늘상 두 손으로 스마트폰을 들어 눈높이에 맞추므로\n어깨에 무리 ㅜㅜ\n거북목 처럼 쭉 빼고 읽느라 목에도 무리 ㅜㅜ\n집에 와서도 여지없는 스마트폰 사랑과\n소파에 비스듬히 기대 누워 보는 텔레비전 사랑도 과하여 ㅋㅋㅋ\n진짜 목 어깨 상태가 안 좋았었어요.\n제가 그동안 관리깨나 받았 본 여자이기에\n왠만큼 압을 세게 해도\n시원하게 좋기만 했었거든요?\n이번엔 좀 달랐어요 ㅜㅜ\n에스테티션 쌤한데 으엉엉엉~ 아푸다고 ㅜㅜㅜㅜㅜ\n잠실 본앤영에스테틱의 목어깨관리는요,\n한쪽씩 고개를 돌린 후\n어깨중 가장 뭉친 곳을 등에서부터 발로 훑어 내리며 마사지를 해 줍니다.\n손이 아니라 발로 해 주는 마사지~\n얼~마나 시원하게요? ㅋㅋㅋ\n뒷꿈치로 깊숙하게 자극할 수 있고\n더 넓은 면적을 자극할 수도 있으며\n숙련된 에스테티션 쌤이라 섬세한 터치도 가능~\n첫 번째 관리할 때에는 꽥 소리 날 정도로 아파서\n쌤이 결국 손으로도 만져주셨는데요,\n손이 들어가지 않을 정도로 딱딱하게 굳어 있어서 놀라셨어요~\n이 정도로 굳었는데 목이 잘 돌아가느냐며 물어 보셨던 .... ㄷㄷㄷㄷ\n견갑골, 등라인을 시원하게 쭉쭉쭉 마사지 해 주시고\n어깨의 뭉친 부분을 꾹꾸꾹 풀어 주시고\n상체의 노폐물이 쌓이는 곳인,,,\n겨드랑이까지 관리를 해 주시는데 눈물이 찔끔 ㅜㅜㅜㅜㅜ\n평소 집에서 겨드랑이쪽을 만져 주기만 해도\n노폐물이 잘 배출 된다고 하니\n텔레비전 보면서 겨드랑이 마사지라도 해 주어야 될까봐요~\n잠실 목어깨관리, 본앤영에스테틱에 두 번째로 방문했을 땐\n처음보다 한결 덜 아프고 좀더 시원하다는 느낌이 강했어요.\n한 번 풀어주었으니 상태가 나아져서 그런거겠죠?\n세 번째부터는 에스테티션 쌤이 맘껏~ 맘놓고 누를 수 있도록\n몸이 더 말랑말랑 좋아져 있었으면 좋겠어요.\n잠실 본앤영에스테틱의 목어깨관리는 엎드려서 받는 관리가 끝나면\n누워서 가슴과 쇄골,\n앞목, 겨드랑이 관리를 더 받게 되는데\n사진찍기가 어려워서 이 부분은 말로 설명을 ^^\n제가 원래 타고난 새가슴인데\n예전에 예전에 본앤영에스테틱에서 관리 받을 때 새가슴이 꽤 많이 나와 있다며\n에스테티션 쌤이 말씀하셨었는데요,\n그 때랑 똑같은 에스테티션쌤이라 제 몸을 잘 아시는데\n지금은 예전보다 새가슴 부위가 덜 나왔대요.\n그 때 관리 받은 후 들어갔나봐욧~ 오홍홍 신기~\n가슴부위도(쇄골 바로 아래 가슴뼈 부분) 처음 받을 땐 넘나 아프더니\n두 번째부턴 안 아프고 ^^\n겨드랑이까지 확실히 시원하게 관리를 해 주신 후에는\n마사지 받은 부위에\n뜨끈한 세라믹 주머니를 올려 주셔서\n찜질 효과까지 느낄 수 있도록\n15분 꿀잠 자며 쉽니다~^^\n늘 깔끔한 분위기의\n얼굴 관리를 받을 때에는 침대에서,\n(철저한 예약제로 운영되기에 다른 고객들과 거의 마주치지 않아요~)\n바디 관리를 받을 때에는 요렇게 두툼한 이불이 깔아져 있는 방에서~\n제가 관리를 받은 곳은 더 넓게\n바닥 요만 깔려져 있는 곳인데,,,\n담 번엔 그 방도 사진을 찍어와야겠어요.\n가격 할인 이벤트도 한창이던데,\n얼굴관리, 바디관리 받으시려던 분들은 상담해 보면 좋을 것 같아요.\n록시땅 10월 신제품 이모르뗄 디바인 아이밤, 잔주름 없이 팽팽한 눈가 관리 (0)\n잠실 목어깨관리, 본앤영에스테틱 뻣뻣하고 뭉친 어깨 목 풀고 왔어요~ (0)\n추석선물로 좋은, 록시땅 9월 신제품 로즈 오리지넬 바디듀오 샤워젤, 바디로션 (0)\n청춘시대 한승연도 사용하는 록시땅 베스트 아이템, 로즈 에 렌 프레쉬 페이스&바디 미스트 (0)\n태그 : 거북목관리, 마사지, 목관리, 본앤영에스테틱 뻣뻣하고 뭉친 어깨 목 풀고 왔어요~, 어깨관리, 에스테틱, 잠실 목어깨관리\n잠실 복부순환관리, 뱃살빼기 본앤영에스테틱에서 시작했어요~\n잠실 복부순환관리, 뱃살빼기 본앤영에스테틱에서 시작했어요~ 꼭 다이어트 때문이 아니라 어릴 때부터 복부 상태가 좀 좋지가 않았었어요. 여자분들 중에 저랑 비슷하신 분 많으실걸요? 아랫배가 늘 차고, 생리통 넘넘 심해서 진통제 없으면 못 일어나고 스트레스 받는 일이 있거나 좀 무리한다 싶으면 여지없이 하복부 통증 ㅜㅜㅜㅜ 통증은 파도처럼 심하게도, 미세하게도 계속 되는데 올 겨울에는 좀 심했죠. 요며칠 찬바람이 심하게 불고 기온이 영하로 떨어지고 그랬던 날 날씨가 추워서 복부 상태가 더 나빴는지 컨디션이 좋지 않아서 그랬는지 정확하게 이유는 알 수 없었지만 미세한 통증이 열 흘 넘게 계속 되었어요. 이게 아픈건가, 안 아픈건가... 잘 모를 정도로 신경 쓰이는 통증. 안 되겠다 싶어서 일단 한의원에 갔답니다^^ 저를 위한 한약이 얼마만인지 모르겠어요~ 생각해보니까 출산하고 나서 산부인과 병원에서 어혈 풀어주는 한약을 2주치 줬었는데 그 이후 오롯이 제 건강을 위해 먹은 한약은 이번이 처음인 것 같네요~ (다이어트용 한약은 빼고요 ㅋㅋㅋㅋㅋ)\n(위 한약 사진은 제가 예전에 블로그에 썼던 한약 사진을 다시 가져와 본거예요~^^)\n한의원에서 한의사 선생님께\n배가 아팠던 역사(?)에 대해 쭉~~ 말씀을 드리고\n지금도 좀 아픈데\n복부를 따뜻하게 해 주는 약을 지어 달라고 하니,\n한의사 선생님 왈,\n소식을 해야 되고, 술을 마시면 안 되며, 뱃살을 줄여야 한다나요?\n배에 살이 찌면 안 되는 체질이래요.\n그런 체질이 있다는 건 첨 알았지만,\n나름 우리 동네에서 유명하다는 한의원을 물어물어 간 거였으므로,,,\n저는 선생님들이 시키는 건 다 잘하는 모범생 ^^\n적게 먹도록 노력할게요~\n배에 살을 안 찌우도록 노력할게요 ㅜㅜㅜㅜㅜ\n그리고 일주일에 세 번 뜸을 뜨러 나오라고 하시는데,\n세 번씩이나 뜸을 뜨러 가는 건 좀 무리일 것 같아서\n대신 거의 매일 반신욕을 해 주고 있답니다. 저처럼 하복부 순환이 안되고 하체 전체에도 순환이 잘 안되는지, 옛날에는 종아리는 굵지만 허벅지가 가느다란 것이 자랑이었었는데, 지금은 허벅지가 너무 투실투실 살이 많이 쪘거든요. 2016년에는 '건강'이 우리집 목표이자 저의 목표이므로,,, 하루 10분이라도 반신욕으로 건강을 지키기로 결심! 아직까지는 잘 하고 있어요. 뜸대신 하는 거니까 ㅋㅋ 일주일에 3번은 되도록 하기로.\n잠실 본앤영 에스테틱\n신천역 5번출구 파인애플 상가 5층\n평일 오전 10시 ~ 밤 10시\n토요일 오전 9시 ~ 저녁 8시\n예약 전화 : 02-418-0559\n그리고 지난 번에 얼굴축소경락 마지막 관리 때\n잠실 본앤영 에스테틱 원장님께\n요새 배가 살살 아프다고 말씀드렸더니\n복부 순환이 잘 안되는 거 같다시면서 복부관리를 추천해 주시더라고요.\n대학교 2학년때부터 마사지를 받아 온 자타공인 마사지 마니아인 저 ㅋㅋㅋ\n왠만큼 세게 받아도 표정 하나 안 변하는데요,\n복부 관리 시작하고 진짜 오랫만에 본앤영에스테틱의 깊이 있고 정확한 발로 하는 마사지 맛(?)을 보고 중간중간 으으윽!!!! 항복을 여러 번 했답니다~ 여리디 여린 원장님이 해 주셨는데 말예요. 그러나 역시 일단 한 번 받아 본 후에는 금새 적응을 해서 복부관리 두 번째부터는 진땀은 좀 흘렸지만 복부관리를 잘 받게 되었어요. 에스테티션 쌤이 역시 잘 받는다며 칭찬해주심 ㅋㅋㅋㅋㅋ 잠실 복부순환관리, 뱃살빼기 본앤영에스테틱의 발로 해 주는 복부마사지는 똑바로 눕는 것도 아니고, 옆으로 눕는 것도 아닌,,, 비스듬히 누워 있는 상태에서 쎄사미오일을 복부에 바른 후 한발로 지긋이 밟아 주는 것으로 시작해서 두 발로 열이 후끈 나도록 롤링하는 것 장을 훑어 내리는 것 등등등 지금껏 받아 본 복부관리와는 차원이 다른 신세계를 경험하게 하는데요, 약 50분 동안 오직 복부, 뱃살빼기 관리만 하므로 관리 받고 난 직후에는 PT 받았을 때보다 더 선명한 바디라인과 복근을 볼 수 있답니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 마무리로 손으로 섬세한 터치. 다 받고 난 후에는 따뜻한 세라믹을 복부에 올리고 꿀잠을 조금 자다가 오는데 저 원래 변비는 없는 여자거든요? 그런데 장 운동, 장마사지가 얼마나 잘 되는지 ㅋㅋㅋ 복부마사지 받고 나면 곧장 화장실 행 ㅋㅋㅋ\n관리 끝나고 배에 힘 팍!!!! 주고\n참고서 사진을 찍어 봤는데,\n운동하고 나서 바디체크 할 때보다 훨씬 더 날씬해보이는 복부사진~\n잠실 본앤영에스테틱 원장님이,\n제 복부상태를 진단해 주시기를,\n배가 딱딱하지는 않은데, 뭔가가 똥글똥글 뭉쳐있는게 느껴진다며\n이건 필시 피하지방이 아니라 '내장지방' 일 거라며 ㅜㅜㅜㅜㅜ\n완전 족집게 ㅜㅜㅜㅜ\n술 마시고 생긴 뱃살이잖아요~\n맥주가 원수인데, 원수를 넘 사랑하고 있네요 ㅋㅋㅋㅋ\n맥주는 한 달에 한 번만 살짝 만나기로 ㅋ\n홀리카홀리카 에그 스킨 필링젤 & 필링폼, 달걀처럼 보들보들하게~ (0)\n잠실 복부순환관리, 뱃살빼기 본앤영에스테틱에서 시작했어요~ (1)\n홀리카홀리카 24k 순금크림, 프라임 유스 버드 네스트 골드 크림 2종 (0)\n잠실 얼굴축소, 본앤영 에스테틱 효과 짱짱! (0)\n태그 : 뱃살빼기, 뱃살빼기 본앤영에스테틱에서 시작했어요~, 복부 차가울 때, 복부관리, 본앤영, 에스테틱, 잠실 복부순환관리, 하복부순환


사진 속 아이는 병원 찬바닥에…英총리는 외면했다 - 머니투데이 뉴스\n사진 속 아이는 병원 찬바닥에…英총리는 외면했다\n병상 부족해 바닥에 누워있는 4세 아이 사진 외면했다 비판…건강보험, 英총선 핵심 이슈로 부상\n영국 선덜랜드에 위치한 공장을 방문 중인 보리스 존슨 총리. /사진=로이터\n보리스 존슨 총리가 병상이 없어 병원 바닥에 누운 4세 어린이 사진을 무시하는 듯한 모습이 공개돼 논란을 빚고 있다. 총선을 이틀 남짓 남겨둔 존슨 총리의 재집권에 있어 막판 걸림돌로 작용할지 주목된다.\n9일(현지시간) 영국 BBC 방송 등에 따르면 존슨 총리는 이날 선덜랜드에 있는 한 공장을 방문해 ITV 기자 조 파이크와 인터뷰를 진행했다. 기자는 자신의 휴대전화를 꺼내 병원 바닥에 누워있는 한 어린이의 사진을 보여주며 "이 사진을 본 적 있느냐"고 물었다. 존슨 총리는 이 사진에 눈길을 주지 않은 채 없다고 말했다.\n이 사진은 폐렴 의심 증상으로 리즈 지역에 있는 응급실을 찾은 4세 어린이의 모습이 담겨 있었다. 이 아이는 당시 병상이 부족해 4시간 동안 코트를 깔고 바닥에 누워있어야 했다. 그의 어머니는 "정부 지원 부족으로 인한 이 같은 현실에 화가 난다"고 말했다.\n기자가 재차 자신의 휴대전화에 담긴 사진을 존슨 총리 앞에 내밀었지만 존슨 총리는 이를 외면했다. 그는 "이해한다. 국민보건서비스(NHS)에 나쁜 경험이 있는 사람들이 있어 유감이다"면서 보수당의 NHS 투자 공약을 설명했다. 그러면서 "지금은 인터뷰를 하겠다. 우리는 나라를 발전시키기 위해 NHS에 투자를 할 것"이라고 말했다. 존슨 총리는 기자의 휴대전화를 빼앗아 자신의 주머니에 넣고 말을 이어갔다.\n기자가 강하게 항의하자 그제야 존슨 총리는 주머니에서 휴대전화를 꺼내 사진을 제대로 쳐다봤다. 그는 "매우 끔찍한 사진이다. NHS에 끔찍한 기억을 가진 이들에게 사과한다"면서 "그러나 우리가 지금 하고자 하는 일이 NHS를 지원하는 일"이라고 되짚었다. 존슨 총리는 기자에게 휴대전화를 돌려주며 "미안하다"고 사과했다.\n노동당 "공감능력 없어" 비판... 사진 담은 SNS광고 하루만에 '150만뷰'\n바닥에 누워있는 아이의 사진을 올린 제레미 코빈 노동당 대표. /사진=제레미 코빈 노동당 대표 트위터.\n이를 본 노동당의 제러미 코빈 대표는 "그는 원래 (국민을) 신경 쓰지 않는다"고 비판했다. 가디언지는 존슨 총리가 그동안 대중에 대한 공감능력이 부족하다는 지적을 받아왔다고 보도했다.\n노동당은 이 어린이의 사진을 소셜미디어에 올리며 존슨 총리 비판에 열을 올렸다. 노동당은 사진과 함께 "우리는 보수당을 믿을 수 없다. 만약 보수당이 12일 선거에서 승리하면 환자들은 5년을 더 고통받게 될 것이다. 우리 NHS를 살리기 위해 노동당에 투표해달라"는 글을 같이 올렸다.\n해당 게시물은 올린 지 하루만에 페이스북과 인스타그램에서 150만 조회수를 훌쩍 넘었다. 해당 광고를 본 사람의 40%가 25~44세의 여성들인 것으로 나타났다.\n英총선 핵심 이슈로 떠오른 '건강보험'\nNHS는 영국 총선의 핵심 이슈다. BBC에 따르면 영국 시민의 10% 이상이 4시간 내에 치료받거나 입원하지 못하고 있는 것으로 나타났다. 이 중 15%는 암 치료를 위해 18주 이상 기다려야 하는 것으로 집계됐다.\n영국의 NHS는 현재 약 10만개의 일자리가 공석이다. BBC는 "여기에는 약 4만 개의 간호직과 거의 1만 명에 달하는 의사가 포함된다"고 전했다.\n영국에서 건강보험예산은 꾸준히 상승하고 있다. 지난해 영국 전역에서 156억 파운드(약 24조5000억원)가 NHS 예산으로 지출됐다. 이는 전체 공공서비스 예산의 30%에 해당한다.\n하지만 매년 상승률은 낮아지는 추세다. 연평균 4%대를 기록하던 NHS 지출 상승률은 금융위기 이후 2010년부터 보수당 하에서 1%대로 떨어졌다. 존슨 총리는 재집권하면 NHS 5개년 자금조달계획을 통해 2023년까지 예산을 연평균 3.4%씩 증가시켜 총 399억파운드(약 62조원)을 지원하겠다는 공약을 내놓은 상태이다.\n노동당은 보수당 때문에 환자들이 더 오랜 시간을 대기해야 하는 등 보건 서비스가 쇠퇴했다고 지적하며 책임론을 들고 나왔다. 코빈 대표는 "국민들은 이번 총선을 통해 수년간 이어진 보수당과 자유민주당 정부의 재원 삭감, 민영화, 부자에 대한 조세 지원에 실질적 변화를 가할 수 있는 기회를 갖게 됐다"고 강조했다. 노동당은 보수당 정부 10년간의 긴축시대를 끝내고 법인세 인상, 고소득층 증세, 공공차입 등으로 재원을 마련해 공공서비스와 사회보장제도 확충에 사용하겠다는 공약을 내걸었다.


Auto Parts Industry Research PE Team - Andy Kim Strictly Private & Confidential. - ppt download\nAuto Parts Industry Research PE Team - Andy Kim Strictly Private & Confidential.\nPublished by기현 성 Modified 2년 전\nPresentation on theme: "Auto Parts Industry Research PE Team - Andy Kim Strictly Private & Confidential."— Presentation transcript:\n1 Auto Parts Industry Research PE Team - Andy Kim Strictly Private & Confidential\n2 2 자동차 부품 산업 개요 및 용도 구분  자동차부품산업은 각종 차량용 부품을 생산하여 완성차메이커에 공급하는, 역할을 수행한다.  자동차 1대는 평균 5천여 종, 2~3만여 개의 부품으로 구성되어 있 다.  자동차부품은 용도에 따라 크게 OEM, A/S, 수출 부문으로 구분된 다.  OEM 부문은 신차제조에 사용되기 위해 완성차메이커에 공급되는 부품을 뜻한다. OEM 매출에 영향을 미치는 요 인으로 자동차 생산대수, 부품 수입비중, 완성차업체의 부 품외주비중 등이 있으나, 이 가운데 자동차 생산대수가 OEM 매출에 가장 큰 영향을미치는 변수이다.  A/S 매출은 운행차량의 보수 및 유지관리를 위해 소요되 는 부품매출을 뜻하며, 국내 자동차 보유대수와 직접적인 관계를 지니고 있다. 특히, A/S 부문은 국내 자동차 보유 대수의 지속적인 증가와 더불어 시장 규모가 안정적으로확 대되고 있는 추세이며, 완성차생산 정도에 따른 매출 기복 이 심한 OEM부문 대비 매출의 안정성이 높은 편이다.  수출은 해외 완성차업체의 부품조달정책, 국산 부품의 품 질 및 가격경쟁력, 국산 자동차의 해외운행대수 등에 의해 영향을 받는다. 산업 개요매출 구분\n3 3 자동차 부품 산업 매출 구분  자동차부품업체들은 모듈 생산방식을 통해 비용절감과 기술혁신을 도모하고 있다.  모듈 생산방식이란 자동차 조립공정의 일부를 부품업체에 이관하는 것을 의미한다. 이는 자동차에 들어가는 2~3만 여개의 작은 부품을 대형 부품업체가 6~7개 덩어리로 묶어 중간 부품(모듈 부품)으로 만들면, 완성차메이커가 이를 조립해서 자동차를 만드는 생산방식이다.  대표적인 모듈생산 품목으로 프론트엔드모듈(Front End Module), 운전석모듈(Cockpit Module), 샤시모듈(Chassis Module) 등이 있다.  차체 부분품은 엔진실, 트렁크 등으로 구성되어 엔진 등 내부 부품을 보호하는 역할을 수행하며  샤시는 차체를 제외한 나머지 부분으로 동력전달장치, 현가장 치등으로 구성 기능별 구분 Value Chain Map\n4 4 자동차 부품 산업 업체수  완성차 업체와 거래하고 있는 자동차부품 업체수는 910개 이다.  2009년말 현재 완성차 업체와 직접 거래하고 있는 1차 협력업체 수 는 전년대비 2.4% 증가한 910개이며 이 중 대기업이 118개, 중 소기업이 792개  업체수 기준 대기업의 비중은 2005년 9.3%에서 2009년 13%로 증가 업체 수거래 기업  절반이상의 업체가 1~2개의 완성차 업체에 납품하는 전속거래관계 를 유지  2008년 기준 1개 완성차 업체와만 거래하는 업체수는 445개(50.1%)에 달함  4개사 이상과 거래하는 업체비중은 2006년 대비 0.5%p 증가하였으나 여전히 14.4%의 낮은 비중을 나타냄\n5 5 자동차 부품 산업 특성  국내 자동차 부품 산업의 특성은 다음과 같다. 기술집약적  자동차 1대당 평균 5천여 종, 2~3만 여개가 넘는 부품으로 구성되기 때문에 전방산업인 완성차 제조 산업에 큰 영향을 미치고, 후방산업인 소재, 전기전자, 비철금속, 철강 산업 등에 파급효과 크다. 중소기업위주  국내 자동차부품산업은 대부분 중소기업으로 구성되어 있으며, 완성차메이커에 종속적인 거래관계를 유지하고 있어 상대 적으로 전방교섭력은 약한 편이다.  완성차메이커는 2~3개의 부품사를 납품업체로 지정함으로써 부품 공급의 안정화와 교섭력 강화에 힘쓰고 있다. 이는 국 내 부품사의 대형화를 저해하고 교섭력을 약화시키는 주요인으로 작용하고 있다.  따라서 국내 부품사의 실적은 완성차메이커의 실적과 교섭력에 큰 영향을 받을 수밖에 없는 구조이다. 높은 내수의존도  부품산업의 2011년 매출비중을 살펴보면, OEM 76.1%, A/S 4.6%, 수출 19.3%로 OEM부문이 부품 매출에 있 어서 절대적인 비중을 차지하고 있다.  즉, 대부분의 부품들이 A/S 또는 수출용 보다는 완성차메이커에 대한 납품용으로 생산되고 있다.\n6 6 자동차 부품 산업 매출 현황  2011년 기준 국내 자동차 부품 산업의 총 매출은 68조 규모이다. 부문별 매출 현황  유럽 위기가 재차 불거지는 가운데 국내 수출둔화 우려가 부각되 고 2/4 분기 GDP 성장률 (+0.4%, QoQ) 도 예상보다 부진한 모습을 보이고 있다.  그러나 이러한 매크로 우려에도 불구하고 하반기 현대차를 중심 으로 재개되는 capa 모멘텀, 글로벌 완성차 메이커로의 아웃소 싱 확대 가능성, 우호적인 환율의 지속 등으로 국내 자동차부품 산업은 안정적인 성장 기조를 유지할 것으로 예상된다.  다만 대외 환경 악화에 따른 완성차의 내수판매 부진으로 전년에 비해 성장세 둔화는 불가피할 것으로 보인다.\n7 7 자동차 부품 산업 부문 현황  완성차 생산대수보다는 OEM 매출이, OEM 매출보다는 수출의 성장 강도가 높은 것으로 확인된다.  OEM 매출 증가율이 완성차 생산대수 증가율을 크게 상회하는 것은 중 대형 자동차 판매 비중 증가, 편의사양 다양화 및 대중화 등으로 대당 판매가격이 지속적으로 상승해 왔기 때문이다.  A/S 매출의 경우 OEM 매출 대비 성장 강도가 다소 떨어지는것으로 나 타나고 있으나, 국내 자동차 보급률과 평균 차령이 지속적으로 상승하 고있고, 부품 유통망 정비 및 순정부품 사용이 확대되고 있는 점을 감 안할 때, OEM 매출 증가율과의 성장속도 격차를 줄여갈 것으로 전망 된다.  수출의 경우 향후 성장가능성이 매우 큰 부문으로 특히 2003 년 이후 성장세가 두드러지고 있음을 확인할수 있다. 완성차 생산 대수 및 부문별 매출 상대 강도자동차 부품 출하 vs 재고지수  5 월 들어 재고지수가 출하지수를 넘어서고 있다는 점, 재고증가율은 유지 (YoY, % : 11.4Q 20.5 → 12.1Q 20.7), 출하증가율은 감소 (YoY,% : 11.4Q 20.5 → 12.1Q 13.2) 에 따라 공장 가동률이 하 락하였다는 점을 고려할때, 자동차부품산업의 성장 강도가 다소 둔화 되고 있는 것으로 판단된다.\n8 8 자동차 부품 산업 OEM 현황  완성차 생산 증가로 양호한 성장기조 유지 OEM 매출증가율 vs 완성차 생산증가율  2012 년 완성차 생산이 전년비 4.0% 증가하여 OEM 매출도 10.0% 늘어날 것으로 예상된다. 승용차 차급별 내수 판매 비중  완성차 생산 증가율보다 OEM 매출 증가율이 높은 이유는 완성 차 1 대당 부품 납품단가가 증가세를 유지하고 있기 때문이다.  이는 RV 및 대형차의 판매비중 증가와 동시에 전 차종에 걸쳐 각종 편의사양의 다양화 및 대중화가 진행되고 있기 때문이다.\n9 9 자동차 부품 산업 A/S 현황  A/S 수요 운행 대수는 A/S 부품 매출증가에 가장 큰 영향을 미치는 요 인이다.  국내 자동차 보유대수 및 증감률은 2005 년 1,539 만대에서 2011 년 1,843 만대로 지속적으로 증가하고 있다.  이 가운데 현대 · 기아자동차는 1,346 만대 ( 한국자동차산업협회 ) 로 72.3% 의 점유율을 차지하고 있다. 특히 해외의 A/S 수요 운행대수는 현대 · 기아차의 해외 생산량 및 수출량증가로 2012 년에는 전년비 13.3% 증가한 2,713 만대에 이를 것으로 전망된다.  이에따라 A/S 용 부품시장도 안정적인 성장세를 유지하고 있으며, 지 속적인 운행대수증가로 향후에도 지속적인 A/S 부품 매출의 증가가 예 상된다. 승용차 차급별 내수 판매 비중국내평균차령 추의  한편 A/S 부품 매출에 영향을 주는 요인으로 추가적으로 고려해야 할 것은 평균차령, 부품 내구성, 교통사고율 등이다.  평균차령의 경우 국내 자동차산업의 성숙기 진입과 국산 자동차의 내 구성 향상으로 꾸준히 상승하고 있으며, 안전에 대한인식 제고 등으로 교통사고율은 하락하고 있는 추세이다.  게다가 2009 년 기준 국내자동차 보급률은 천명당 267.2 대 수준으로 북미 644.6 대, EU 549.2 대, 일본 592.4 대에 비해 낮은 수준이다.  따라서 장기적으로는 추가 상승여력이 충분한 것으로 판단된다.  현 추세를 감안할. 때 국내 자동차 보유대수는 향후 연평균 2.5%( 최 근 3 년 평균 3.2%) 선의 성장세를 유지할 것으로 전망된다.\n10 10 자동차 부품 산업 수출부문 현황  국내 자동차부품 수출은 2009 년 이후 급증세를 보이고 있다. 2011 년 자동차부품 수출액은 전년비 23.0% 증가하여 2007~09 년 평균치인 3.6% 에 비해 높은 실적을 달성했다.  이러한 수출 호조의 주요인으로  첫째, 현대 · 기아차의 해외 현지생산 증가에 따른 KD 방식의 부품 수출 급증,  둘째, 미국 GM 의 아시아 사업역량 강화에따른 한국 GM 의 KD 수출기 지로써의 중요성 부각,  셋째, 완성차 메이커의 품질 및 브랜드 인지도 향상에 따라 기술력이 있는 국내 자동차부품사들의 해외 완성차 메이커 및 주요 부품사로의 직수출이 증가한 점을 지적할 수 있다. 자동차 부품 월별 수출동향자동차 부품 수출 대상국 현황  2011 년 국가별 수출규모는 미국, 중국, 인도, 러시아 순으로 나타나고 있다.  최근 3 년 연평균 증가율로는 브라질, 체코, 중국, 미국, 슬로바키아 순 으로 완성차메이커의 해외 생산기지가 위치한 국가 ( 브라질 제외 ) 들이 상위에 랭크되어 있다.  2012 년 현대차의 베이징 3 공장, 2014 년 기아차의 중국 3 공장이 완 성되어 173 만대 규모의 현지 완성차 생산체제를 갖추게 되면 2015 년 경에는 중국이 자동차부품 수출액 면에서 부동의 1 위 자리에 올라설 것으로 보인다.  따라서 중국 현지에 진출한 국내 자동차부품업체들의 성장성이 부각될 것으로 예상된다.\n11 11 자동차 부품 산업 수출부문 현황  국내 자동차부품 수출은 2009 년 이후 급증세를 보이고 있다. 2011 년 자동차부품 수출액은 전년비 23.0% 증가하여 2007~09 년 평균치인 3.6% 에 비해 높은 실적을 달성했다.  이러한 수출 호조의 주요인으로  첫째, 현대 · 기아차의 해외 현지생산 증가에 따른 KD 방식의 부품 수출 급증,  둘째, 미국 GM 의 아시아 사업역량 강화에따른 한국 GM 의 KD 수출기 지로써의 중요성 부각,  셋째, 완성차 메이커의 품질 및 브랜드 인지도 향상에 따라 기술력이 있는 국내 자동차부품사들의 해외 완성차 메이커 및 주요 부품사로의 직수출이 증가한 점을 지적할 수 있다. 자동차 부품 월별 수출동향자동차 부품 수출 대상국 현황  2011 년 국가별 수출규모는 미국, 중국, 인도, 러시아 순으로 나타나고 있다.  최근 3 년 연평균 증가율로는 브라질, 체코, 중국, 미국, 슬로바키아 순 으로 완성차메이커의 해외 생산기지가 위치한 국가 ( 브라질 제외 ) 들이 상위에 랭크되어 있다.  2012 년 현대차의 베이징 3 공장, 2014 년 기아차의 중국 3 공장이 완 성되어 173 만대 규모의 현지 완성차 생산체제를 갖추게 되면 2015 년 경에는 중국이 자동차부품 수출액 면에서 부동의 1 위 자리에 올라설 것으로 보인다.  따라서 중국 현지에 진출한 국내 자동차부품업체들의 성장성이 부각될 것으로 예상된다.\n12 12 자동차 부품 산업 투자 리스크 높은 단일고객 매출 의 존도에 따른 가격 협상 력 취약  2010년 기준 한국 부품사 중 약 55%가 매출의 전량을 1개 고객사에 납품하고 약 30%의 부품업체가 2개의 고객사에 납품한다(이 역시 상당부분 현대차와 기아차로 추정). 따라서 1~2개 매출처에 의존하는 한국 부품업체가 전체 부품사의 85%나 되기 때문에 한국 부품업체들은 완성차 업체의 의사결정에 따라 매출 및 이익이 좌지우지 될 수 밖에 없는 구조 이다.  투자자들은 이러한 한국 부품업체의 낮은 가격 협상력이 부품업체의 이익의 변동성을 더욱 높인다고 인식하고 있으며, 이것이 한국 부품업체가 글로벌 부품업체보다 큰 폭의 완성차 대비 할인을 받는 주요 이유 중 하나로 판단한다. 작은 시장에서 경쟁하는 한국 부품업체  한국 부품사들은 현대차 그룹의 주요 부품 inhouse 생산으로 일본이나 미국 대비 자국 시장규모가 작은 것으로 추정된 다. 이는 현대차 계열사가 AS 유통시장(현대모비스) 및 주요부품사업(현대모비스, 현대위아, 현대파워텍 등)을 독점하 고 있기 때문이다.  일본의 경우 부품업체(Big 3 완성차 계열사 제외)의 순이익이 완성차 순이익 대비 43%인데 비해 한국의 부품사의 경 우 이 비중은 13%에 불과하다. 이는 한국 부품업체가 일본 부품업체보다 글로벌화가 덜 진행된측면도 있겠지만, 현대차 그룹의 주요부품 in-house 생산으로 완성차 순이익 대비 약28%의 순이익을 현대모비스 및 현대위아가 차지하는 것이 주요한 원인으로 보인다.  게다가 부품 별로 세분화된 사업영역으로 대부분의 한국 부품업체는 영세한 규모에 머물러(국내 총 900여개 부품업체 중 상장업체 비중이 10%가 채 되지 않음) 글로벌 시장에서 경쟁할 수 있는 규모를 갖춘 부품업체는 매우 제한적인 실정 이다.  현재 시장에서 가장 크게 논의가 되는 자동차 부품 산업의 리스크는 다음과 같다.\n13 13 자동차 부품 산업 투자 포인트 개요 제품 및 고객 다변화를 통해 완성차 대비 초과 성장이 가능한 기업  국내와 다르게 선진시장의 자동차 부품 업체가 완성차 대비 밸류에이션 프리미엄을 받는 원인은 고객다변화에 있는 것으 로 판단된다.  실제 도요타(Toyota) 부품업체 덴소(Denso)가 리레이팅을 기록한 해는 2002년이다. 과거 70% 수준에 육박하던 도요타 향매출 비중이 50% 이하로 감소하며 덴소는 도요타 대비 밸류에이션 프리미엄을 받게되었다. 탈( 脫 ) 도요타를 위해 매년 매출액 대비 8% 이상의 연구개발비를 투자한 노력의결과이다. 고연비 / 친환경 관련 부 품 채택율 확대로 고성 장이 예상되는 부품업체  올해 개최된 제네바모터쇼 및 디트로이트 모터쇼를 보면 최근 자동차 산업의 기술적 화두가 전기차에서 고효율 내연기관 을 강화한 고연비 차량으로 이전되고 있다.  기존모터쇼와 다르게 2012 모터쇼에서 친환경/고연비 차량이 각광을 받은 이유는 소비자에게고연비 차량이 전기차보다 현실적인 대안이기 때문이다.  완성차 대비 초과 성장이 가능한 친환경/고연비와 관련된 부품을 개발, 생산하는 부품업체는 채택율 확대를 통한 고성장 이 예상된다. 전자제어 전장시스템 업 체  (1)현대차그룹의 상대적으로 높은 성장성에 (2)높아질 수 밖에 없는 전장화율 (3)무엇보다 한국 자동차업계의 낮은 전 장부품 자립도 등을 고려할 때 한국의 자동차 전자제어 전장시스템 관련 업체들의 성장세는 아이템의 다변화를 배경으로 완성차와는 차별화된 성장여건을 확보하고 있다는 판단이다.  완성차 대비 높은 성장성이 기대되는 자동차 부품주를 찾는다면 업종 내 좋은 투자 대안이 될 것으로 판단한다. 성장 잠재력을 보유하여 밸류에이션 재평 가가 기대되는 자동차 부품주의 주요 투자 포인트는 다음과 같다.\n14 14 자동차 부품 산업 투자 포인트 1 제품 및 고객 다변화를 통해 완성차 대비 초과 성장이 가능한 기업  자사의 경쟁력을 통해 매출처 다변화에 성공한 부품업체는 고객다변화를 통한 시장 확대로 전방 완성차 업체 대비 고성 장을 기록할 뿐 아니라 안정적인 수익성을 기록하게된다.  부품업체의 안정적인 수익성은 경쟁력을 의미하고 완성차와 부품업체간의 관계가종속적인 관계에서 동반적인 관계로 변 모한다는 것을 뜻한다.  고객다변화를 통해안정적인 실적이 나타난 시기의 부품업체는 헤게모니의 이전으로 밸류에이션 재평가(Rerating)가 일 어나 완성차대비 프리미엄을 받으며 주가는 급상승하였다.  국내 자동차 업체의 경쟁력 강화와 최근 몇 년간 지속적으로 준비해 온 자동차 부품주의 제품 및 고객다변화가 결실을 맺 는 시점이 다가오고 있다. 특히 최근 발효된 한미 FTA를 비롯한 글로벌 자유무역협정을 통한 관세 철폐는 경쟁력을 확 보한 국내 자동차 부품주의 가격경쟁력을 강화하는 도구가 될 전망이다.\n15 15 자동차 부품 산업 투자 포인트 2 고연비 / 친환경 관련 부 품 채택율 확대로 고성 장이 예상되는 부품업체  미국 GM의 대표적인 전기차 쉐보레 볼트를 보면 지난해 7,670대라는 저조한 판매량을 기록했으며 판매량 감소로 인해 5주간 생산 중단이라는 초유의 결과를 맞이하였다. 소비자 입장에서 높은가격(볼트의 기본가격 41,000$)의 하이브리 드 차량을 구매하는 것보다 기존 가솔린 엔진의 성능 향상이 더욱 경제적이라는 점을 알려주는 사례이다.  특히 고연비, 친환경 문제는 정부 정책과도 밀접하게 관련이 있기 때문에 각국 정부는 친환경 자동차 생산을 장려하기 위 하여 연비 및 환경오염 규제 강화를 발표하였다.  구체적으로는, 미국의 경우 2016년까지 15.1Km/l의 연비를 달성해야 하며 2025년 기준 23.9Km/l의 주행거리를 초과해야 하는 연비 규제안 발표가 예정되어 있다.  이와함께 미국 내 판매되는 모든 차량은 연비 스티커를 배부하여 소비자는 향후 5년간 연료액과 타자동차 대비 연료 절 감액을 바로 확인할 수 있게 하였다. 또한 이산화탄소를 비롯한 유해가스 배출에 대한 환경오염 규제도 함께 진행되고 있 다. 이런 친환경에 관심은 미국 뿐 아니라 유럽, 일본, 국내를 포함한 여러 국가에 공통된 것으로 관련 부품에 대한 채택 이 확대될 전망이다.\n16 16 자동차 부품 산업 투자 아이디어 제품 및 고객 다변화를 통해 완성차 대비 초과 성장이 가능한 기업  몰텍스: 비상장  국내 자동차 금형 etching 90%이상의 시장점유율  천진법인을 통한 중국시장 매출 본격화  2011년 매출 271억 영업이익 71억 (26%) 고연비 / 친환경 관련 부 품 채택율 확대로 고성 장이 예상되는 부품업체  코프라: 상장  현대기아차 차량경량화의 핵심수혜주; 고기능성 폴리머 생산업체, 고객사내 MS확대 및 Capa 증설로 올해 견조한 성장세 예상  2011년 매출 842억, 영업이익 49억 (5.8%),  2012년 매출 1155억, 영업이익 89억 (7.7%) 전자제어 전장시스템 업 체  유비벨록스 (상장) – 팅크웨어 인수  씨앤에스테크놀로지 (상장) – 전 현대차그룹 부회장 김동진 회장 취임\nDownload ppt "Auto Parts Industry Research PE Team - Andy Kim Strictly Private & Confidential."


공짜가 제일 비싸다 - 뉴스앤거제\nUPDATE : 2021.5.10 월 08:15\n공짜가 제일 비싸다진성진 /변호사\n승인 2010.07.08 15:11\n25일 실시되는 산림조합장 재선거 '4파전' 예상\n거제시, 고액체납자 가상화페 압류 전격 단행\n대우조선해양, 2800톤급 신형 호위함‘대전함’진수식\n시, 대외기관 공모사업 적극 대응…1분기에만 총231억 확보\n법구경\t2010-07-11 23:26:54\n거제시에 사는 게 부끄러운데... 이런 촌철살인 글은 감동입니다. 돈공천과 함께 거제시가 존규ㅜㄱ적 웃음거리가 되지않겠나? 그리고 내탓이요....운동을 다시 전국에 시작함이 어떨지 ㅎㅎ 삭제\n고향\t2010-07-10 20:45:57\n리장님들께서 힘을모아 고향사람 금뻿찌 달게하여 주었더니만\n밥한그릇 묵고 174만원 짜리라니...\n연초 동내사람 구장 요리받아 1년간 꼬박 모아야겠다! 삭제\n조사전문\t2010-07-10 16:27:39\n공짜가 제일 비싸다,, 전적으로 공감합니다. 조사해 보면 배후도 있을것이고,, 삭제\n윤영\t2010-07-09 14:54:58\n저녘식사는 공짜로제공하는 식당에서 해결해야것다,(노숙자들 식사제공인가보네) 삭제\n반디불이\t2010-07-09 12:03:34\n온갖 비리의 의혹이 천지를 진동하는구나. 청정해역,국립해상공원에 왠 오물냄새가.\n사람을 잘 뽑아야 함이 절실해 보인다. 삭제\n아직도\t2010-07-08 19:17:45\n이것이 참말이면 큰일이네요. 거제에는 선거법이 다르게 적용되는가 봅니다. 삭제\nㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ\t2010-07-08 18:09:29\n한심할노릇,,,,,요즘때가 어느땐데 식사제공하면 표을 구글한단말일꼬,간이 괭장히 크시구만 하루강아지 범,무서운줄모른다드니,이걸보고하는말인가베 신민들을 웃습게 생각하는이런사람을 우째,국회에보내을까?가슴아프다 ㅉㅉㅉ 삭제\n더런세상\t2010-07-08 16:34:32\n이장님들은 잘 못 하나 없는거 갓구만 과태료 부분 정말 이장님들이 내야 합니까?\n죄없는 이장님들만 몹쓸사람으로 만들고 (한 달도 채 안된 ‘비서관이 국회의원 몰래 이 자리를 마련했고, 식당주인이 밥값을 냈다) 식당 어딥니까? 밥 값도 없는데 인심좋은식당가서 한 그릇 때우게 어딥니까 ? 삭제\n한심한\t2010-07-08 16:17:36\n한 달도 채 안된 ‘비서관이 국회의원 몰래 이 자리를 마련했고, 식당주인이 밥값을 냈다\n이게 말이 됩니까? 참나.. 진짜 눈가리고 아웅하네요. 국회의원이 사과도 안하고 이게 무슨 짓입니까? 부끄러운줄 알아야지.. 어디서 감히... 시민을 함부로 대합니까. 국회의원 마음에 안들면 바꾸는.. 뭐 이런거 했으면 좋겠어요. 집에서 세는 바가지 밖에서도 셉니다. 이런 사람이 무슨 국회의원으로 앉아있나 모르겠네요 삭제\n바다고래 형상화 정글돔 …거제식물원, 아는 만큼 즐긴다\n거제어민들 "日本, 오염수 방출은 국내 수산업 궤멸"


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Amazon Aurora MySQL에 대한 성능 및 조정 관리 - Amazon Aurora\nAurora MySQL DB 인스턴스 조정Aurora MySQL DB 인스턴스에 대한 최대 연결\nAurora MySQL DB 인스턴스 조정\nAurora MySQL DB 인스턴스는 인스턴스 조정과 읽기 조정, 이렇게 두 가지 방식으로 조정할 수 있습니다. 읽기 조정에 대한 자세한 내용은 읽기 확장 단원을 참조하십시오.\nDB 클러스터의 DB 인스턴스마다 DB 인스턴스 클래스를 수정하여 Aurora MySQL DB 클러스터의 규모를 조정할 수 있습니다. Aurora MySQL은 Aurora에 최적화된 몇 가지 DB 인스턴스 클래스를 지원합니다. 크기가 40TB보다 큰 Aurora 클러스터에는 db.t2 또는 db.t3 인스턴스 클래스를 사용하지 마십시오. Aurora MySQL에서 지원하는 DB 인스턴스 클래스의 사양 정보는 DB 인스턴스 클래스 단원을 참조하십시오.\nAurora MySQL DB 인스턴스에 대한 최대 연결\nAurora MySQL DB 인스턴스에 대해 허용되는 최대 연결 수는 DB 인스턴스의 인스턴스 수준 파라미터 그룹의 max_connections 파라미터로 결정됩니다.\n다음 표에는 Aurora MySQL에서 사용 가능한 각 DB 인스턴스 클래스에 대한 max_connections의 결과 기본값이 나와 있습니다. 인스턴스를 메모리가 더 많은 DB 인스턴스까지 확장하거나, 인스턴스의 DB 파라미터 그룹에 있는 max_connections 파라미터의 값을 최대 16,000까지 큰 값으로 설정하여 Aurora MySQL DB 인스턴스의 최대 연결 수를 늘릴 수 있습니다.\n새 파라미터 그룹을 생성하여 연결 제한에 대한 자체 기본값을 사용자 지정하는 경우 이 기본값 연결 제한은 DBInstanceClassMemory 값을 기반으로 한 공식을 사용하여 파생된다는 것을 알 수 있습니다. 앞의 표에서 볼 수 있듯이 이 공식은 점점 커지는 R3, R4 및 R5 인스턴스 간에 메모리가 두 배로 늘어남에 따라 1000씩 증가하는 연결 제한을 생성하고 T2 및 T3 인스턴스의 서로 다른 메모리 크기에 대해 45씩 증가하는 연결 제한을 생성합니다.\nDBInstanceClassMemory 값은 DB 인스턴스에 사용 가능한 메모리 용량을 나타냅니다. Aurora는 Aurora 관리 구성 요소에 대해 각 인스턴스에 일부 메모리를 예약합니다. DBInstanceClassMemory에 대한 이 조정으로 인해 연결된 DB 인스턴스 클래스에 대한 전체 메모리에 수식이 사용된 경우보다 max_connections 값이 낮아집니다.\nAurora MySQL과 RDS MySQL DB 인스턴스의 메모리 오버헤드는 서로 다릅니다. 따라서 동일한 인스턴스 클래스를 사용하는 Aurora MySQL과 RDS MySQL DB 인스턴스의 max_connections 값은 다를 수 있습니다. 테이블의 값은 Aurora MySQL DB 인스턴스에만 적용됩니다.\nAurora를 사용할 경우 T2 및 T3 인스턴스 클래스는 프로덕션 워크로드가 아니라 개발 및 테스트 시나리오에만 사용되기 때문에 해당 인스턴스의 연결 한계는 훨씬 낮습니다.\n기본값 연결 한계는 버퍼 풀 및 쿼리 캐시와 같은 다른 주요 메모리 소비자에 대한 기본값을 사용하는 시스템에 맞게 조정됩니다. 클러스터의 다른 설정을 변경하는 경우 DB 인스턴스의 사용 가능한 메모리 증가 또는 감소를 고려하여 연결 한계를 조정할 것을 검토하십시오.


[알라딘서재]야해야 청춘 - 나도 야한 사람이 좋다\n야해야 청춘 - 나도 야한 사람이 좋다ｌ리뷰 - 독서 (인문 도서)\n바다별 l 2014-04-02 22:51\n야해야 청춘 - 서툴지만 포기하기엔 이른 당신을 향한 독설\n김용태 지음 / 위즈덤하우스 / 2014년 3월\n부제 - 서툴지만 포기하기엔 이른 당신을 향한 독설\n저자 - 김용태\n제목을 보고 한참 고민했다. 야해야 청춘이라니, 도대체 무슨 말일까? 흔히 생각하는 야한 것을 말하는 걸까? 그러면 청춘이 겪는 성 고민? 그런데 '야' 옆에 한자 '野'가 보인다. 여당야당 할 때 야인가? 그러면 정치적인 걸 다루는 걸까? 하지만 표지를 보면 '그렇고 그런 어른이고 싶지 않다'는 말이 적혀있다. 도대체 뭐지? 흐음, 혹시 어른들이 이루어놓은 것에 반대한다는 의미로 야라는 단어를 쓴 건가?\n온갖 상상과 궁금증을 가지고 책장을 넘기니 아하! 저자는 야성을 되찾자는 의미로 야(野)를 썼다. 저자가 보는 이 제도화된 사회는 동물원이었다. 사람들은 회사나 사회가 주는 먹이를 받아먹으며 그곳에 안주한, 본래의 성질을 잃어버리고 무능력하게 된 동물이었다. 그 때문에 사회를 비롯한 사람들은 발전이 없고, 꿈을 잃어버리고 무기력하게 살아가고 있다고 저자는 말한다. 그리고 더 나아가 그런 사회는 발전은커녕 도태되는 길밖에 남지 않았다고 경고한다.\n저자는 그 때문에 청년들에게 오래전에 사라진 야성을 되찾으라고 충고한다. 우르르 몰려다니다가 자멸하고 마는 레밍 떼에서 벗어나고, 어른들이 주입시켰던 기존의 관습이나 성공에 대한 말도 잊으라한다. 그는 대신 너무도 빨리 변하는 사회에 적응하고, 그것을 선도하려면 어떤 자세로 임해야할 지 말해준다. 저자가 그동안 사회생활을 하면서 겪은 여러 경험을 바탕으로, 과거와 현재 그리고 현재와 미래에 대해서 얘기하고 있다.\n1장인 '끼. 너는 한 번이라도 청춘이었던 적이 있는가'에서 저자는 놀라운 말을 한다. 바로 부모를 믿지 말라는 것이다. 이건 세상에 믿을 사람 아무도 없다는 식의 말은 아니다. 저자는 자식을 소유물로 알고 과잉보호하는 부모와 지나치게 부모에게 의존하는 자식들에 대해 얘기한다. 나이만 먹었지 심리적으로는 유아기에서 벗어나지 못하는 청년들에 대해 말하고 있다. 그렇기에 저자는 젊은이들에게 부모에게서 벗어나 스스로 뭔가를 해보라고 충고하고 있다.\n2장 '깡. 네 안의 야성을 깨워라'에서는 실패를 두려워하지 말라고 말하고 있다. 부딪히고 실패하고 좌절하면서 깨우치고 생각하고 배우는 과정을 겪어보라고 충고한다. 여기서 제일 인상 깊었던 이야기는 유리와 거울에 관한 것이었다. 유리는 안과 밖을 소통하게 만들지만, 거울은 자기 자신만 보게 만든다는 말이 기억에 남는다.\n3장 '꾀. 창업하라, 끝없이 실패하라'에서는 미국에서 창업에 성공한 여러 유명인들의 사례를 보여준다. 그러면서 안정된 직장 -공무원, 대기업 등등-만 찾는 한국 청년들에게 호통을 치고 있다. 구글이나 애플의 창업자들의 사업 초기에 대해 얘기하면서, 그들은 남들이 해놓은 것을 따라하는 것이 아닌 변형시키고 어떻게 하면 다른 분야와 융합을 시킬까 고민을 해서 앞서나갔다고 말한다. 저자는 피카소의 말을 응용하여 이렇게 얘기한다. '좀도둑은 모방하고 큰 도둑은 훔친다.'\n4장 '꼴. 도전하는 청춘이 아름답다'에서 저자는 기성세대가 만들어놓은 틀에서 벗어나라고 얘기한다. 특히 '착한 소녀 증후군'에서 벗어나, 자신의 개성과 재능을 마음껏 뽐내라고 말한다. 청년 시절은 준비하는 시절이니, 자기 자신의 목소리를 찾아 자신만이 할 수 있는 이야기를 만들어 보라고 충고한다.\n책을 읽으면서, 그동안 접했던 여러 사람들이 떠올랐다. 공부에 재능이 없음을 깨닫고 다른 길을 찾기로 한 아이와 그를 적극적으로 밀어주던 부모, 반면에 공부를 싫어하는 아이에게 억지로 학문의 길을 강요하던 부모, 자식이 뭘 하건 별로 관심이 없고 결과만 중시하던 부모 등등. 과연 그들은 지금 어떤 모습으로 살고 있는지, 특히 자식의 성향과 관계없이 자기들의 의지를 밀어붙였던 부모들은 행복해졌는지 궁금하다. 그리고 그들 밑에서 자라던 아이들은 자신의 목소리를 찾았는지 아니면 무기력하게 우울한 나날을 보내고 있는지도 알고 싶어졌다. 그들에게 이 책을 권해주면, 조금은 달라진 미래를 꿈꿔볼 수 있을까?\n아니, 그 전에 나부터 야해져야겠다.\n동양도서, 자기계발, 인문\n먼댓글 주소 : https://blog.aladin.co.kr/trackback/718692138/6962709\n서재지수 : 131898점\n오늘 22, 총 115479 방문


‘일본인과 조선인은 단일 민족’ 친일파 김동인 기리는 ‘동인문학상’ 폐지 주장 제기... ‘친일문인기념문학상 이대로 둘 것인가’ 세미나 열려 - 뉴스페이퍼\n승인 2018.10.08 19:16\n"천황폐하의 아래서 생사를 같이하고 영고를 함께 할 한 백성"\n"일본인과 조선인은 지금은 합체된 단일 민족이다."\n"이미 자란 아이들은 할 수 없지만, 아직 어린 자식들에게는 '일본과 조선'이 별개 존재라는 것을 애당초 모르게 하련다"\n[뉴스페이퍼 = 김상훈 기자] 위는 우리에게 단편소설 '감자'의 저자이자 한국근대단편소설 양식을 확립한 것으로 알려져 있는 소설가 김동인이 일본제국에 복무하며 남긴 글이다. 김동인은 일제에 협력해 친일 논설, 친일 소설 등을 남겼으며, 심지어 해방을 맞이하는 날인 1945년 8월 15일 오전 조선총독부 정보과장이자 검열과장이었던 아베 다쓰이치를 만나 일제와 협력할 종군작가단을 조직할 것을 제안하는 등 파격적이고 적극적인 행보를 보였다.\n"대동아전쟁이야말로 인류 역사 재전의 성전(聖戰)인 동시에 나의 심경을 가장 엄숙하게 긴장되게 하였다."\n- 김동인, '감격과 긴장', "매일신보", 1942. 1. 23\n전쟁을 찬양하고 징병을 돕는 것을 "문학인의 책무"라고 표현했던 김동인이지만, 아이러니하게도 그를 기리는 문학상인 "동인문학상"은 현대문학상, 이상문학상과 더불어 한국 소설문학 3대 문학상으로 불리고 있다. 동인문학상을 비롯해 친일 행적이 있는 문학인을 기리는 문학상으로는 미당 문학상, 팔봉 비평상 등이 있으며, 지난 수 년 간 친일문인기념문학상(이하 친일문학상)을 폐지하라는 목소리가 지속적으로 이어져 오고 있다.\n친일문인기념문학상 이대로 둘 것인가 세미나 현장 [사진 = 김상훈 기자]\n16년에는 최남선과 이광수를 기념하는 문학상이 제정되려 하자 거센 반대 운동으로 인해 제정이 취소됐고, 미당 문학상을 중심으로 친일문인 기념문학상 반대 토론회가 열렸으며, 17년에는 친일 및 항일 시 낭송, 미당문학상 폐지 집회 등을 통해 친일문학상 폐지의 목소리가 이어져왔다. 지난 10월 6일 오후 1시 세종문화회관 예인홀에서는 "친일문인기념문학상 이대로 둘 것인가 세미나 - 조선일보 동인문학상 편"이 한국작가회의 자유실천위원회와 민족문제연구소 공동으로 개최되어 동인문학상을 두고 비판이 제기됐다.\n한국작가회의 한창훈 사무총장은 행사에 앞서 "시민사회의식, 역사의식이 개인의 욕망보다 큰 경우, 통제를 스스로 하는 이들을 지성인이라 말한다."며 "발제자, 토론자 모두 대한민국을 대표하는 석학들이신데 이 자리를 통해 우리를 행동력 있는 지성의 세계로 이끌어주시길 기원한다."고 전했다.\n세미나는 1부와 2부로 나뉘어 진행됐으며 1부는 임헌영 민족문제연구소 소장의 기조발제와 김자흔, 유순예, 송경동 시인의 항일시 낭독으로 채워졌다. 기조발제를 맡은 임헌영 소장은 김동인의 창씨개명 이름인 '히가시 후미히토'를 언급하며 그의 친일 행적에 대해 설명했다.\n김동인의 친일 행적에 대해 설명하는 임헌영 소장 [사진 = 김상훈 기자]\n당시 친일 문학인들은 글을 통해 학도병, 징병을 찬양하고 내선일체를 강조하는 작업에 함께 했다. 김동인은 이에 더해 실질적인 활동을 했는데, 바로 황군 위문단 결성 사건이다. 1939년 2월 조선총독부 학무국 사회교육과를 찾아간 김동인은 '문단 사절'을 조직해 중국 화북지방에 주둔한 '황군'을 위문할 것을 제안했다. 김동인의 제안은 받아들여져 3월 문단 사절을 선출하는 선거에서 박영희, 임학수와 함께 선출됐고, 4월 15일부터 5월 13일까지 황군 위문 문단사절로 활동했다. 당시 문단 사절은 베이징을 거쳐 스좌장, 위츠, 타이위안, 린펀, 윈청, 안이 등 산시성 일대를 돌았는데, 이 일대는 항일투쟁의 격전지였던 타이항산과 직간접적으로 연결된 곳이었다. 임헌영 소장은 "이것은 친일을 향한 과도한 열성으로 밖에 볼 수 없는 것"이라고 설명했다.\n일본이 무조건 항복을 선언하는 1945년 8월 15일에도 김동인의 적극적 친일은 끝나지 않았다. 항복 선언을 전해듣기 전인 8월 15일 오전 10시 김동인은 조선총독부 정보과장 겸 검열과장 아베 다쓰이치를 만난다. 이는 더 효과적으로 친일활동을 할 수 있는 단체 결성을 허가 받고자 한 것이었다. 임헌영 소장은 "이런 그가 일본의 항복 선언을 들은 뒤 히가시 후미히토에서 김동인으로 되돌아왔을까? 그러지 못했다."고 이야기했다.\n해방 후인 8월 17일 작가 단체를 구성하는 자리에서 이태준이 "일본 놈 때도 출세하고 해방됐어도 또 선두에 나서려 하다니"라며 이광수를 제명하자고 강력하게 주장하자 김동인은 "만약 이광수를 뽑아내는 문사단체일 것 같으면 나도 참가할 수 없는 바"라며 퇴장했다. 임헌영 소장은 "김동인은 8.15 이후에도 친일행각에 대한 변명과 직간접적인 친일파 옹호 활동을 이어갔다"고 전했다.\n2부에서는 평론가들의 주제발표와 종합토론이 이어졌다. 이명원, 오창은, 최강민 평론가와 동인문학상 후보를 거부한 전적이 있는 공선옥 작가가 발표자로 참여했으며, 종합토론에는 고명철, 이성혁, 서영인 평론가가 참여했다.\n- 동인문학상이 주요 문학상이 된 이유? 사상계로 인한 '착시효과'와 힘 관계 비대칭성\n이명원 문학평론가는 "김동인의 대일협력과 동인문학상 문제"라는 발표를 통해 김동인의 친일 행적과 친일 논설을 요약 설명하고 동인문학상이 왜 한국문학상의 주요한 자리를 차지하고 있는지를 분석했다. 이명원 평론가는 동인문학상이 한국문학의 주요한 문학상으로 자리잡은데는 시행주체와 심사주체의 문제가 크게 자리하고 있다고 보았다.\n발표 중인 이명원 문학평론가 [사진 = 김상훈 기자]\n동인문학상은 1955년 "사상계"를 통해 제정됐는데, 당시 문학상의 심사위원으로 참여한 9명 중 김팔봉, 백철, 최정희, 이무영, 정비석, 이헌구 등이 친일문학인이었다. 이명원 평론가는 "심사주체가 대일협력의 문제로부터 자유롭지 못했고, 한국전쟁 직후의 혼란상황이 역사에 대한 '상기'가 아니라 폐허에서의 '재건'을 유독 강조했기 때문"이라고 설명했다.\n한편 시행주체의 문제도 있는데, 동인문학상의 원래 제정, 시행 주체는 월간 "사상계"였다. "사상계"는 이승만, 박정희 독재정권 시기 반독재 투쟁을 전개했는데, 이것이 일종의 착시효과로 작용했을 것이라는 주장이다. 이명원 평론가는 "조선일보사가 동인문학상을 인수한 이후로는 거대언론과 문인들의 힘 관계의 비대칭성이 이 친일문인 문학상에 대한 용인을 가능케 한 원인이 되었을 것"이라고 설명했다.\n이밖에도 문학인들의 문학사에 대한 무지와 인정욕망도 이 제도를 유지하게 만든 원인으로 꼽혔다. 이명원 평론가는 "'나도 이광수나 김동인이 친일문학을 한 것을 알고 있다'고 발언하는 문인들의 대다수, 특히 젊은 문인들로 가면 갈수록 김동인의 친일소설도, 그의 친일논설도 읽어본 바가 없거나 구체적으로 음미해 본 바도 없을 확률이 높다."며 "그러면서도 문학상 제도의 마술적 효과는 작가들 입장에서 문학이라는 소명적 작업에 대한 상징적, 물질적 보상으로 작용한다. 이것이 친일문인 문학상에 대한 최소한의 성찰을 불가능케 하는 반지성주의를 구조화하게 만든 것이다."고 전했다.\n- '동인문학상 제정은 한국문학사의 비극'\n오창은 평론가는 먼저 한국 문학사를 다시 쓰는 것이 중요한 임무로 남아있다고 설명했다. 김동인의 문학사적 위치에 대해 설명한 오창은 평론가는 "김동인은 이광수와 변별되는 위치에 자신의 문학적 관점을 놓았고, 염상섭과도 논쟁을 벌이며 자신의 문학적 정체성을 확고히 했다."며 근대초기 문학의 중요한 성과로 기록될 만 하다고 보았다. 그러나 "근대 초기의 김동인의 문학만이 한국문학사에서 중요한 위치를 차지하는 것은 온당한 것일 수는 없다."며 김동인은 '한국 문학 순화 발전'의 전범으로 삼기에는 너무도 과오가 많은 인물"이라고 지적했다.\n발표 중인 오창은 문학평론가 [사진 = 김상훈 기자]\n김동인이 여전히 근대문학의 중요한 인물로 기록되어 있는 이유는 문학사가 제대로 연구되지 못했기 때문이다. 오창은 평론가는 "문학사는 새로운 방식으로 기술되고 쓰여져야 하는 작업이지만, 일제 말기 문학에 대한 연구는 강하게 제기되지 못했다. 연구가 축약되어 있고 제대로 기술되지 않은 상태"라고 지적했으며 문학사를 다시 쓰는 작업이 필요하다고 강조했다.\n일제 후기의 행적을 제대로 평가받지 못한 채 김동인은 일종의 신화로 남았으며, 김동인 사후 동인문학상의 제정에는 친일 문학인들의 보이지 않은 연결이 작동했다. 당시 심사위원 중 김팔봉, 백철, 최정희, 이무영, 정비석, 이헌구는 친일 문학인들이었는데, 이중 김팔봉, 이무영, 이헌구 사후 각각 '팔봉 비평문학상', '이무영 문학상', '소천 비평문학상'이 제정된다. 오창은 평론가는 "동인문학상이 제정되면서 각각 장르를 점유하는 형태로 친일 경력 문인 문학상이 끊임없이 재현될 수 있는 여지를 만들었다는 것은 한국문학사의 비극"이며 "친일 경력 문인들의 육체는 사라졌지만, 그들의 유산은 문학상이라는 상징체계를 통해 현실에 들러붙어 있다."고 보았다.\n- '조선일보'의 동인문학상, '이제 그만 할 때'\n최강민 평론가는 조선일보가 동인문학상을 부활시킨 이유를 크게 시대적 환경 조성, 지역주의를 매개로 한 동지적 연대, 영향력 증대, 우호적 유명 문인 확보, 방응모의 친일 경력 세탁 등으로 구분하여 설명했다. 특히 방응모의 친일 경력 세탁에 대해서는 "조선일보 중간 창업자라 할 수 있는 방응모는 중일전쟁 이후 친일단체 참여, 일제 군국주의 찬양, 친일 논설 쓰기 등 반민족적 친일행위를 했다. 방응모는 해방 이후 반공주의자로 변신했고, 한국전쟁 중 사망한 것으로 알려져 있다. 방응모의 행적은 바로 김동인의 삶과 유사한 부분이 많다."며 "조선일보가 동인문학상을 통해 김동인을 우상화, 정전화 하면서 조선일보의 방응모를 우상화, 정전화 하는 대리체험과 대리만족을 할 수 있었던 것"이라고 추론했다.\n발표 중인 최강민 평론가 [사진 = 김상훈 기자]\n이어 최강민 평론가는 조선일보에게 동인문학상을 이 이상 지속하는 것은 어떠한 필요가 없다고 지적했다. 김동인을 알리기 위한 목적이라면 이미 상당수의 국민이 김동인을 알고 있으며, 지역주의라는 공통점 때문이라면 구시대적 발상이 되버렸기 때문이다. 또한 동인문학상을 폐지하더라도 조선일보의 사회적 영향력이 흔들릴 가능성은 없어졌으며 오히려 유지함으로써 생기는 논란이 명성에 악영향을 끼칠 수 있으리라 보았다. 최강민 평론가는 "조선일보가 정말 한국문학의 발전을 위해 문학상을 만든 것이라면 친일문인인 김동인을 기념하는 동인문학상이 아니라, 차라리 조선일보 문학상을 만드는 것이 낫다."며 동인문학상 유지의 필요성이 없음을 강조했다.\n2001년 동인문학상 후보 추천을 거부했던 공선옥 소설가는 문학상에 대한 자신의 생각을 밝히고 “부끄러운 일이지만 김동인의 친일 행적을 이 자리에서 처음 알았다.”며 “조선일보의 행태 때문에 거부했지만, 이 자리에서 발표문을 보고 거부하길 잘했다는 생각이 든다.”고 전했다.\n한편 동인문학상 심사위원회(김화영·김인환·오정희·정과리·구효서)는 지난 9월 2018 동인문학상 최종 후보로 최시한, 정한아, 김숨, 이기호, 김종광 등 다섯 편을 확정했다고 밝혔다. 심사를 통해 2018 동인문학상 최종 수상자가 발표될 예정이다.


인도네시아 쓰나미…연휴 맞은 관광객 등 최소 222명 사망 - 머니투데이 뉴스\n인도네시아 쓰나미…연휴 맞은 관광객 등 최소 222명 사망\n인근 화산섬 폭발로 해저 쓰나미 발생…사상자 더 늘어날 듯\n인도네시아 반텐주 세랑 지역 안예르 해변에 쓰나미가 덮쳤다. /AFPBBNews=뉴스1\n22일 인도네시아 순다 해협 인근 해변을 덮친 쓰나미로 숨진 피해자가 222명으로 늘어났다. 지난 9월 말 2000명이 넘는 사망자를 냈던 술라웨시 섬 쓰나미 이후 3개월 만이다. 그때와 마찬가지로 조기 경보가 발령되지 않아 해변을 찾은 관광객들과 주민들이 무방비로 당했다.\nAFP통신 등에 따르면 23일(현지시간) 인도네시아 국가재난방지청(BNPB)은 "22일 밤 9시30분께 인도네시아 수마트라 남부 해안과 자바 섬 서쪽 끝 해안가에 쓰나미가 강타해 최소 222명이 사망하고 843명이 다쳤다"고 밝혔다. 재난당국은 현재까지 외국인 사망자는 없다고 전했다. 주인도네시아 한국대사관측은 23일 "세랑 지역 안예르 해변에 있던 한국인 관광객 7명이 모두 안전지대로 피신했다"고 밝혔다.\n희생자들은 대부분 크리스마스 연휴를 맞아 해변을 찾은 관광객과 현지 주민들이었다. 유명 관광지인 판데글랑에서만 160여 명이 숨졌다. 반텐 주 탄중 르숭 해변에선 현지 록밴드 '세븐틴'의 콘서트 현장이 쓰나미에 휩쓸리면서 베이스 연주자 등 7명이 숨지고 다수의 실종자가 발생했다. 아직 구조대가 들어가지 못한 지역이 적지 않아 구조 활동이 본격화되면 사상자는 더 늘어날 것으로 보인다. 이 밖에도 주택 558채가 무너지고 호텔 9곳, 식당 60곳, 배 350척이 심하게 파괴됐다.\n쓰나미의 원인으로는 순다 해협에 있는 작은 화산섬인 아낙 크라카타우가 폭발해 해저 산사태가 발생한 것으로 추정되고 있다. 인도네시아 기상기후지질청은 아낙 크라카타우가 22일 오후 9시3분 분화했고, 이로부터 24분 뒤 쓰나미가 해변으로 밀려들었다고 전했다. 화산이 해안가와 너무 가까운 위치에서 터졌고 아울러 만조로 수위가 높아진 상황이라 피해가 더 커졌다.\n일본 증시, 상승 마감…닛케이 0.41%↑\n인도 1위 日스즈키 '흔들'… 호기 맞은 2위 현대차\n'강경 브렉시터' 존슨 새 英총리… EU "도전의 시기"


Q&A - 터닝메카드W: 반다인의 비밀 특별판 다시보기 FULLHD 다운로드 Link 무료보기\n댓글 0조회 수 132추천 수 0\n자기 비밀을 말하는 사람은 남의 무료보기비밀도 지켜주지 못한다. 대신 그들은 열심히 노력한 결과 성공을 하게 다시보기된 것이라 인정하고 자신들의 성공을 위한 기회를 찾기 위해 열심히 일을 한다. 예의와 타인에 대한 배려는 다운로드푼돈을 투자해 목돈으로 돌려받는 것이다. 부와 다시보기아름다움이 가져다주는 명성은 무상하고 덧없다. 걱정거리를 두고 웃는 법을 배우지 못하면 나이가 다운로드들었을 때 웃을 일이 전혀 없을 것이다. 작은 성실함은 위험한 것이며, 과도한 성실함은 치명적이리만큼 다시보기위험하다. 사람의 부탁을 들어주는 것이 싫은 게 반다인의아니라, 부탁할 때만 연락 오는 것이 싫은 것이다. 정신적인 탁월함이야말로 더할 나위 없이 Link훌륭한 영속적인 재산이다. 행복은 다시보기자기 가치를 이루는 데서부터 얻는 마음의 상태다. 좋아한다는 감정은 언제나 다운로드고운 정으로 출발하지만 미운 정까지 들지 않으면 그 관계는 지속될 수가 없다. 문제의 아이를 훌륭한 부모의 사랑이 다시보기영향을 끼친 것입니다. 그래서 산을 떠나면 산에서 있었던 좋은 다운로드추억을 떠올리고, 산을 떠나자마자 곧 다시 돌아가고 싶어지는 것이다. 돈은 날씨와 정반대이다. 누구나 돈 FULLHD얘기를 꺼려하지만 이미 끝난 일을 말하여 무엇하며 이미 지나간 일을 비난하여 무엇하리. 누구나 돈을 위해 무엇인가 한다. 당신보다 더 소중한 친구는 아무도 반다인의없습니다. 소중한 우정과 사랑을 위해...\n24352\t 천생연분듣기 이태웅 2019.04.06 7\n24351\t 대구여자친구 이태웅 2019.04.06 9\n24350\t 건대소개팅 이태웅 2019.04.06 11\n24349\t 커뮤니티사이트제작 이태웅 2019.04.06 16\n24347\t 인터넷미팅 이태웅 2019.04.06 8\n24346\t 백인여친 이태웅 2019.04.06 13\n24345\t 음성채팅사이트 이태웅 2019.04.06 9\n24343\t 친구만들기사이트 이태웅 2019.04.06 12\n24342\t 일본채팅사이트 이태웅 2019.04.06 9\n24341\t 봉사동호회 이태웅 2019.04.06 8\n24340\t 광주커뮤니티 이태웅 2019.04.06 9\n24339\t 채팅방만들기 이태웅 2019.04.06 11\n24338\t 연애강사 이태웅 2019.04.06 12\n24337\t 소개팅전화 이태웅 2019.04.06 12\n24336\t 채팅사이트만들기 이태웅 2019.04.06 9\n24335\t 술친구찾기 이태웅 2019.04.06 12\n24334\t 주부커뮤니티 이태웅 2019.04.06 9\n24333\t 채팅으로여자 이태웅 2019.04.06 12\nBoard Pagination ‹ Prev\t1\t...\t688\t689\t690\t691\t692\t693\t694\t695\t696\t697\t698 699\t700\t701\t702\t703\t704\t705\t706\t707\t...\t1915\tNext ›


안녕하세요 웨딩전문 사회자\n쇼호스트 윤익입니다 ^-^\n결혼식 700회 진행\n돌잔치 및 기업행사 300회 진행 경력으로 소중한날 더 멋지고 특별한 날로 아낌없이 꾸며드립니다.\n신랑,신부님의 형/동생/오빠/친구가 되어 나의 가족의 결혼식이라 생각하고 성심성의껏 예식을 진행하겠습니다.\n끊임 없는 소통으로 맞춤형 식순과 대본을 만들고, 직접 전화미팅으로 식순에 대해 하나하나 디테일하게 예식 컨설팅을 약속합니다.\n분위기를 잘 이해하는 예식을 약속합니다.\n결혼식은 개인이 아닌 양가 집안과 집안이 하는 예를 갖춘 행사입니다.\n도를 지나치지 않은 깔끔하고 고급스러운 예식을 지향하며, 다함께 즐길 수 있는 결혼식을 약속합니다.\n-w쇼핑 tv홈쇼핑 쇼호스트\n-경희대 언론정보대학원 석사과정\n-2019패럴스마트폰 영화제 아나운서\n-2019쥴리스발레 페스티벌 mc\n-ksp add 기업행사 mc\n-GD컨벤션 예식 전속사회자\n-파티움하우스 예식 전속사회자\n-구리 스칼라티움 예식 전속사회자\n-엔젤스데이 돌잔치 전속 사회자\n-시각장애인협회 도전골든벨 mc\n-더존pnd 기업행사 mc


우리 가족의 건강하고 맛있는 변화… – 자연을 담는 큰 그릇-풀무원 웹진\n우리 가족의 건강하고 맛있는 변화…<211식사 프로젝트>\nJadam | 201611\n풀무원은 2012년부터 TV 광고로도 바른먹거리 캠페인을 널리 알려왔는데요. 지난 가을부터 방영된 바른먹거리 캠페인 광고 <211식사 프로젝트>편에는 어딘가 색다른 점이 있었습니다. 바로 진짜 가족들이 ‘211식사’를 체험하는 모습이 영상으로 담겼다는 점인데요. 준비 과정부터 촬영 현장까지의 생생한 메이킹 스토리와 함께 참여했던 엄마와 아이들이 보내온 건강하고 맛있는 이야기들을 모아봤습니다.\n“실제로 촬영한 영상입니다”\n풀무원의 바른먹거리 캠페인 TV 광고는 싱그러운 농장과 올망졸망 귀여운 아이들이 등장하는 장면으로 유명합니다. 배경음악으로 나오는 바른먹거리 송은 엄마들과 아이들에겐 ‘숫자송’, ‘당근송’ 만큼이나 친근한 노래로 자리매김한 지 오래됐고, 소화를 돕기 위해 배와 엉덩이를 두드리는 동작이 가미된 바른먹거리 율동은 바른먹거리 교육 현장에서 아이들에게 인기만점 댄스로 꼽히고 있습니다.\n“동글동글 귀요미콩 좋아해, 두부, 달걀, 아삭아삭 콩나물~”이라는 가사를 흥얼거리며 율동을 따라 추다보니 콩과 두부를 잘 먹게 되더라는 엄마들의 칭찬도 종종 들려와 풀무원 사람들의 어깨가 으쓱해지곤 하지요. 그런데 2016년 광고에서는 좀 더 특별한 점이 눈에 띄었습니다. 바로 화면 구석에 귀여운 당근 아이콘과 함께 적혀있던 이 문구 말입니다.\n‘집에서 211식사를 실천하는 실제 모습입니다.’\n‘실제 가정에서 촬영한 영상입니다.’\n영상 속 문구처럼 2016년 캠페인 광고에는 바른 식습관을 만들어가는 <211식사 프로젝트>에 실제로 참여한 가족들의 모습이 담겼습니다. 45초 길이의 비교적 짤막한 영상이지만 그 안에 무려 2주간의 바른먹거리와의 여정이 녹아있다는 사실, 알고 보면 더 재미있겠지요?\n<211식사 프로젝트> 함께 할 가족을 찾습니다\n풀무원은 2010년부터 어린이 바른먹거리 교육을 통해 건강한 식습관을 길러주는 바른먹거리 캠페인을 펼쳐왔는데요. 실제 교육을 받은 아이들이 변화하는 모습을 많이 접할 수 있었답니다. 이렇게 풀무원이 제안하는 바른먹거리와 바른 식습관을 아이들이 실제 경험하고 달라지는 모습을 TV 캠페인 광고를 통해서도 많은 엄마, 아빠들에게 보여주고 싶었습니다. 그래서 준비한 것이 바로 <211식사 프로젝트>였습니다.\n프로젝트는 이렇게 진행하기로 했습니다. 우선 참가 신청을 받습니다. 아이의 식습관이 달라지려면 무엇보다 엄마, 아빠가 달라지는 것이 중요하기에 엄마, 아빠, 아이까지 온 가족이 참여하게 했습니다. 신청자 중 최종 선정된 열 가족을 대상으로 풀무원이 제안하는 ‘211식사법’ 교육을 받게 합니다. 교육을 받고 돌아간 엄마, 아빠, 아이들은 2주 동안 각 가정에서도 ‘211식사법’을 실천하며 그 과정을 영상으로, 사진으로, SNS로 담는 겁니다. 과연 우리 아이들은, 우리 엄마와 아빠들은 얼마나 달라질 수 있을까요?\n로하스 키즈파크에서 211식사를 경험했어요\n우선, 전국 각지에서 프로젝트 참가 신청을 한 100여 가족들의 사연을 하나하나 꼼꼼히 읽어본 뒤 고심 끝에 열 가족을 선정했습니다. 바쁜 일상을 살아가는 ‘워킹맘’ 가족부터 고집 센 편식쟁이 아이를 둔 가족까지 먹거리와 식습관에 대한 다양한 고민을 가진 가족들이었습니다.\n7월 중순, <211식사 프로젝트> 참여 가족으로 선정된 열 가족은 경기도 일산에 있는 풀무원 로하스 키즈파크에 모였습니다. 경남 양산, 전북 전주 등 먼 길을 마다하지 않고 일산까지 걸음 한 열정 가족들도 있었답니다. 이렇게 모인 열 가족들은 ‘211식사’가 무엇인지 배우고, ‘211식사’를 직접 맛보고 체험해보는 시간도 가졌습니다. 아이들은 바른먹거리 송, 211식사 송과 율동도 배웠고 ‘콩채요정’이 들려주는 구연동화를 통해 두부도, 채소도 골고루 먹어야한다는 것을 재미있게 배웠습니다. 그리고 이 모든 과정은 영상으로 촬영되기도 했지요. TV 광고 영상 속에서 열심히 211을 외치고 있는 가족들이 바로 높은 경쟁률을 뚫고 선정된 <211식사 프로젝트>의 주인공들이었답니다.\n211식사 교육과 체험을 마친 프로젝트 참여 가족들은 바른 식습관을 만들겠다는 다짐과 포부를 가득 안고 각자의 집으로 돌아갔습니다. 그리고 이어지는 2주간의 프로젝트 기간 동안 풀무원이 특급 도우미로 나서기로 했습니다. 집에서 211식사를 실천하는 것이 어렵지는 않았을까요? 풀무원은 어떻게 특급 도우미로 나섰을까요?\n특급도우미의 정체! 귀여운 211식판\n2016 바른먹거리 캠페인 영상의 인트로를 장식하는 동그란 식판을 기억하시나요? 이 식판이 바로 211식사의 개념을 설명해주고, 또 쉽게 211식사를 실천할 수 있도록 도와주는 ‘211식판’입니다. 211식사란 ‘채소, 단백질, 통곡식을 2:1:1의 비율로 먹는 건강한 식사법’을 말하는데요, 211식판에 그려진 큼직한 2,1,1 숫자와 아기자기한 음식 일러스트가 직관적으로 211식사의 개념을 설명해줍니다. 211식판에 맞추어 음식을 담기만 하면 건강한 한 끼가 완성되는 것이지요.\n풀무원은 <211식사 프로젝트>의 참여 가족들에게 가족 수만큼 어른용, 아이용의 211식판을 나누어 드렸습니다. 한 그릇에 담긴 반찬을 모든 식구가 나누어 먹는 대신에 각자 211식판을 사용하도록 한 것인데요. 이렇게 하면 내가 무엇을, 얼마나 먹고 있는지 한 눈에 알 수 있게 되어 먹는 양과 비율을 조절할 수 있어 211식사를 실천할 수 있겠지요? 211식판이 없어도 걱정하지 마세요. 채소, 단백질, 통곡식을 한 번에 담을 수 있는 큰 접시를 사용하거나 크기가 다른 그릇들을 이용하면 쉽게 211식사를 실천할 수 있답니다. 풀무원과 동그랗고 귀여운 211식판이 특급도우미로 나선 덕분일까요? 집으로 돌아간 참여 가족들로부터 기분 좋고 맛있는 소식들이 들려오기 시작했습니다. 영상과 사진과 SNS를 통해 ‘211식사’ 체험 과정을 올려주시기 시작했답니다.\n엄마, 아빠가 들려주는 211 이야기\n프로젝트 기간 동안 엄마들에게 주어진 가장 중요한 미션은 매일 가정에서 ‘211식사’를 실천하고 사진을 찍어 올리는 것이었습니다. 매일 밥상을 차리는 것도 쉬운 일이 아닌데, <211식사 프로젝트>에 참여한 엄마들 모두 성실하게 끼니를 준비하고 어떤 고민을 거쳐 나오게 된 식단인지 사진과 함께 자세하게 적었습니다. 뿐만 아니라 211식사를 손쉽게 구성하는 팁, 아이에게 채소를 잘 먹이는 좋은 방법 등 유용한 정보를 공유하며 적극적으로 211식단을 창조해가는 엄마들도 있었답니다. 매일 엄마들의 수고와 정성이 담긴 밥상 사진을 볼 때마다 먹지 않아도 배가 부른 풍성함을 느낄 수 있었지요.\n엄마가 달라지면 아이도 달라져요\n“그동안 아이가 채소를 먹지 않을 거라고 생각해서 주지 않았던 것 같아요. 끼니마다 채소를 챙겨주니 아이들도 점점 채소를 먹는 데 익숙해졌어요.”\n2주간의 프로젝트가 끝나고 엄마들이 입을 모아 말했던 것은 바로 “엄마가 달라지니 아이도 달라진다”라는 이야기였습니다. 예를 들면, 풀무원은 <211식사 프로젝트>에 참여하는 엄마들에게 ‘푸드 브릿지(Food Bridge)’를 시도할 것을 권했습니다. ‘푸드 브릿지’는 아이들에게 채소를 먹이는 단계별 방법을 말하는데요, 처음에는 채소에 이름을 붙이게 하고 채소와 친해지게 합니다. 다음에는 채소를 잘게 다져 좋아하는 음식 속에 섞어 먹이기도 하고 함께 샐러드를 만들거나 샌드위치를 만드는 등 채소 요리를 하면서 채소를 즐겁게 먹게 하는 방법입니다. ‘푸드 브릿지’ 방식이 실제로 채소를 먹게 하는 효과가 있다는 걸 알게 된 엄마들은 조금 번거롭더라도 다른 여러 요리에도 ‘푸드 브릿지’를 적용해서 아이의 식습관을 바꿔보겠다고 다짐했지요. 이렇게 2주 동안 엄마들이 ‘211 전문가’로 거듭나는 동안 아이들에겐 어떤 변화가 있었을까요?\n편식이 줄고 건강해진 우리 아이들\n엄마들이 가장 기뻐했던 아이들의 변화는 편식이 줄고, 채소와 친해졌다는 것이었습니다. 캠페인 영상 속에서 열심히 “잡곡밥!”을 외치던 채훈이도 원래는 편식도 심하고 밥도 잘 먹지 않던 아이였는데 ‘211식사’ 교육을 다녀온 후 채소도, 잡곡밥도 씩씩하게 잘 먹게 되었다고 하고요. 프로젝트 시작한 지 일주일이 지나도록 채소를 먹지 않고 심지어 손으로 골라내서 엄마에게 ‘멘붕’을 선사한 도헌이도 나중에는 브로콜리, 당근, 오이, 버섯까지 잘 먹는 아이가 되었다고 합니다. 프로젝트를 마무리하던 날, 도헌이가 “엄마~ 나 오늘 어린이집에서 김치 먹었다!”라는 고백을 했을 때 엄마의 마음은 얼마나 기뻤을까요?\n직접적인 몸의 변화를 보여준 아이들도 있었습니다. 또래보다 과체중이었던 나율이는 다이어트를 하지 않았는데도 자연스럽게 체중이 줄었고, 몸이 약해 늘 열과 장염을 달고 살던 7살 쌍둥이 은성이와 은빈이는 생채소를 꾸준히 먹었더니 화장실 가는 것이 더 이상 힘들지 않다고 합니다. 식이섬유를 꾸준히 섭취한 것이 변화를 가져다 준 것이지요. 한 가지 재미있는 에피소드도 있었는데요. 또래보다 말이 느렸던 서준이는 엄마와 함께 식사시간마다 채소의 종류, 음식의 맛 등에 대해 끊임없이 이야기를 나누다보니 말문이 트였다는 뜻밖의 성과도 있었다고 합니다.\n이번 <211식사 프로젝트>는 엄마, 아빠들의 노력과 아이들의 즐거운 참여 덕분에 놀라운 변화를 경험하는 소중한 시간이 되었습니다. 지금까지 바른먹거리 캠페인 TV 광고 <211식사 프로젝트>편이 어떻게 만들어졌는지, 어떤 놀라운 변화를 담고 있는지 들려드렸는데요. 풀무원이 제안하는 ‘211식사법’, 여러분도 한번 경험해보고 싶지 않으신가요?\n211식사는 어떻게 할까요? [보러가기]