[And 건강] 밤마다 하루 섭취량의 50% 이상 먹고 아침엔 식욕이 없다-국민일보\n[And 건강] 밤마다 하루 섭취량의 50% 이상 먹고 아침엔 식욕이 없다\n건강 위협하는 야간식이증후군\n입력 : 2020-05-12 04:03\n스트레스 탓 ‘먹방’ 영향도 커… 방치하면 불면증·위염 등 심각\n코로나 재택 근무·온라인 등교로 늦은밤 야식 찾는 올빼미족 늘어\n야간식이증후군에 걸리면 낮에는 입맛이 없어 굶거나 간식으로 때우다가 잠자기 전이나 자다가 한밤중에 일어나 음식을 먹는 경우가 많다. 밤에 먹고 싶은 충동이 든다면 치킨 피자 등 고열량식 보다는 우유 오이 당근 등 저칼로리·저당분 음식으로 해결하려는 노력이 필요하다. 클립아트코리아\n직장인 하모(30)씨는 늦은 시각 집에서 치킨 피자 보쌈 같은 배달음식을 자주 시켜 먹는다. 저녁을 충분히 먹었더라도 밤 10시 이후면 허기가 져 습관적으로 야식을 찾는다. 배달음식이 안되면 라면 같은 고칼로리 간식으로 허기를 채울 때도 많다. 먹은 음식이 채 소화되기도 전에 잠에 들면 도중에 깨기 일쑤여서 수면의 질이 좋지 않다. 아침에 일어나도 개운하지가 않고 피곤하고 두통도 있다. 컨디션이 나쁘다 보니 아침 식사를 거르고 저녁에 많은 음식을 먹는 악순환이 되풀이된다. 더군다나 음식을 먹고 바로 누워 자는 습관 탓인지 최근 건강검진에서 역류성식도염(위산이 역류해 식도에 염증)과 만성위염 진단까지 받았다.\n배달 서비스가 보편화되면서 야식을 즐기는 사람들이 많아지고 있다. 신종 코로나바이러스감염증(코로나19) 여파로 재택 근무나 온라인 개학이 이뤄지면서 다음 날 출근 및 등교 부담이 없어 늦은 밤 야식을 찾는 올빼미족도 늘었다.\n하지만 밤마다 습관적으로 야식을 즐기면 건강에는 경고등이 켜진다. 특히 저녁 7시 이후 식사량이 하루 전체 식사량의 절반 이상을 차지하고 불면증, 위·식도역류질환 등을 함께 갖고 있다면 ‘야간식이증후군(night eating syndrome)’을 의심해야 한다. 야간식이증후군은 평소 아침, 점심을 거르거나 적게 먹다가 저녁 시간에 많은 양의 식사를 하는 현상을 말한다. 1955년 처음 개념이 소개됐다.\n저녁 7시 이후부터 새벽까지 하루 음식 섭취량의 50% 이상을 먹는다, 아침에 식욕이 없다(입맛이 없어 억지로 먹음), 불면증으로 자주 고생한다(잠들기 어렵거나 깊은 잠을 못 자고 자주 깸)는 3가지 조건을 만족하면 야간식이증후군으로 대개 진단된다. 저녁 후 과식이 핵심 증상이다.\n고기동 가천대 길병원 가정의학과 교수는 11일 “해외 연구를 보면 야간식이증후군 환자는 낮 동안 섭취한 칼로리가 하루 전체의 37%에 불과할 정도로 낮과 밤의 섭취 양상이 달랐다”면서 “저녁 시간에 음식을 먹는 횟수가 24시간 동안 9회 이상으로 일반인(4회 이상), 폭식증 환자(6회 이상) 보다 많았다”고 설명했다. 야간식이증후군이 심한 사람은 한밤 중에 자다 일어나서 음식을 먹는 경우도 있다.\n스트레스에 대한 비정상적인 신체 반응이 주요 원인으로 거론된다. 365mc클리닉 강남본점 손보드리(가정의학 전문의) 대표원장은 “스트레스를 받으면 양쪽 콩팥 위에 있는 내분비기관인 부신에서 스트레스 호르몬인 ‘코티솔’의 분비가 증가한다. 이 호르몬은 스트레스에 반응해 신체에 연료를 공급하는 역할을 하기 때문에 증가할수록 식욕이 왕성해진다”면서 “이 경우 자신도 모르게 음식에 손이 가게 되고 특히 달콤하거나 짭짤한 음식을 먹고 싶은 충동이 생긴다”고 말했다.\n불규칙한 생활 탓에 낮과 밤의 경계가 없어지거나 저녁 모임이 잦은 사람도 야간식이증후군 위험이 높다. 우울증 등 기분 장애, 불안감, 약물 사용 문제 등과도 연관 있다.\nTV나 유튜브에서 인기를 끄는 먹방(음식 방송)도 야간식이증후군을 부추기는 요인으로 꼽힌다. 영국 옥스퍼드대 연구진이 국제학술지 ‘두뇌와 인지’에 발표한 연구논문에 따르면 사람들에게 먹방 영상을 보여준 뒤 뇌를 자기공명영상(MRI)으로 분석했더니 탐욕 중추가 자극받아 식탐으로 이어지는 걸로 확인됐다.\n잦은 야식은 비만과 직결된다. 낮에는 교감신경이 주도적으로 작용해 신진대사가 에너지 소비에 중점을 두게 된다. 반면 밤에는 부교감신경계가 활성화되면서 체내 영양소를 지방으로 축적해 다른 시간대에 음식을 먹는 것 보다 훨씬 더 살이 찌기 쉽다. 칼로리 높은 야식 특성상 비만 위험은 더욱 높다. 야식 인기 메뉴인 양념치킨 한 마리의 칼로리는 1300㎉, 족발 소(小)자는 768㎉, 피자 한 조각은 382㎉에 달한다.\n야간식이증후군을 방치하면 그에 따른 불면증이나 위·식도역류질환, 위염 등 2차 질병 문제도 심각해질 수 있다. 의료계는 국내 인구의 1.5%가 야간식이증후군을 겪고 있을 것으로 추정한다. 정상체중인의 0.4%, 비만환자의 9%, 심한 비만환자의 27%가 해당될 것이란 추산도 있다.\n야식 생각을 들지 않게 하는 방법 중 하나는 아예 식욕이 들 틈을 주지 않는 것이다. 오전 오후 내내 신체활동량을 늘려 일찍 잠자리에 드는 것도 한 방법이다. 1주일에 4회 정도 운동하면 식욕이 증가하지 않는다는 연구결과도 있다.\n전문가들은 운동하기 가장 좋은 시간대로 오후 3~6시 전후를 꼽는다. 체온이 가장 높고 신진대사와 근육활동이 활발해 운동 효율이 높아서다.\n다만 대다수 현대인은 일상에 치이는 만큼 이 시간대에 운동할 짬을 내기가 쉽지 않다는 게 문제다. 손 원장은 “그래서 출근 전에 시간을 내 1시간 정도 운동하는 것만으로도 수면 시간 조절에 도움을 받을 수 있다”고 조언했다. 이어 “아침 운동 후에는 자연스러운 공복감을 느끼게 돼 평소 아침을 먹지 않던 사람도 식사를 챙기게 된다”면서 “점심 폭식을 막고 저녁에도 불필요한 영양섭취를 막아준다”고 했다.\n그래도 밤에 먹고 싶은 충동이 든다면 심호흡, 음악 듣기, 물 마시기 등이 추천된다. 또 이왕이면 우유 오이 당근 등 저칼로리·저당분 음식이 도움된다. 밤에 허기가 느껴질 때 뜨거운 물로 샤워해 보는 것도 방법이다. 뜨거운 물은 교감신경을 자극해 위장 활동이 억제돼 식욕 조절에 도움이 될 수 있다.\n고 교수는 “야간식이증후군은 식습관 뿐 아니라 원인인 스트레스 관리에도 신경을 써야 한다”면서 “평소 다양한 스트레스 해소법을 만들어 두고 스트레스가 생길 때마다 없애는 것이 좋고 나아지지 않는다면 전문가를 찾아 해결하는 게 바람직하다”고 강조했다.


대한민국은 침략적 전쟁을 부인한다 | 1boon\n대한민국은 침략적 전쟁을 부인한다\n국제사회 속 우리 헌법의 과제\n1,344 읽음 2020.06.18\n인간은 누구나 존엄과 가치를 가진 존재로서 행복하게 살기를 원하며, 그러기 위해서는 개인의 자유가 보장되어야 한다. 그러므로 서로 다른 생각과 생활방식을 가지는 정치적 동물이자 사회적 존재인 인간은 자유롭기 위해 평화를 보장받아야 한다. 평화가 없는 상태에서 개인은 자유를 누릴 수 없으며, 인간은 존엄할 수도 없고, 가치로운 존재가 될 수도 없다. 인간이 국가를 구성하는 것 또한 평화로운 삶을 위한 것이다.\n이에 따라 대한민국 헌법은\n인간의 존엄과 가치를 실현하는 것을\n최고의 목표로 제시하면서\n평화주의를 기본원리로 선언하고 있는 것이다.\n헌법 제5조 제1항\n대한민국은 국제평화의 유지에 노력하고\n침략적 전쟁을 부인한다.\n대한민국 헌법은 제5조 제1항에서 대한민국은 국제평화 유지에 노력하고 침략적 전쟁을 부인한다는 규정을 통해 침략적 전쟁을 금지하고 있다. 국가가 영토를 확장하거나 국가이익을 위해 수행하는 침략전쟁을 하면 그 자체가 헌법을 위반한 것이고, 이를 통해 국민의 생명과 재산 등을 침해한 경우에는 헌법이 보장하는 기본권을 침해하는 것이다. 이는 외국의 무력 공격으로부터 국민과 영토를 수호하기 위해 수행되는 자위전쟁과 대응된다. 즉 침략전쟁은 금지되지만 국가를 보위하고 국민의 안전을 지키기 위한 자위전쟁은 허용된다.\n어떤 국가라도 외국으로부터 침략을 받게 되면, 국가공동체의 존립과 안전을 유지하기 위해 그 침략에 대응해 전쟁을 할 수밖에 없다. 이러한 자위전쟁을 금지하게 되면, 외국의 부당한 침략으로부터 국가공동체를 수호할 수가 없기에 자위전쟁은 허용되는 것으로 이해할 수 있다. 세계의 모든 국가가 침략전쟁을 개시하지 않으면 자위전쟁은 발생하지 않으므로, 헌법에서 침략전쟁을 금지하는 것만으로도 충분히 국제평화는 유지할 수 있다고 볼 수 있다.\n현대국가는 과학기술의 발전과 정보화에 따라 세계화가 촉진되고 있으며, 이에 따라 국제적 차원에서 평화와 안전이 중요한 과제가 되고 있다. 이제 한 국가에서 평화가 유지되더라도 국제사회의 평화가 보장되지 않으면 소용이 없게 되었다. 개인의 행복한 삶을 위해서는 국가 내부의 평화뿐만 아니라 국제사회의 평화가 반드시 필요하다. 평화 또한 한 국가의 경계를 넘어 국제화되고 있는 것이다.\n헌법 제5조 제1항이 침략전쟁을 부인하는 데 그치지 않고, 국가에 국제평화 유지에 노력할 헌법적 의무를 부과한 것도 같은 맥락이다. 소극적으로는 침략전쟁을 금지하고 있지만, 적극적으로는 국제평화의 유지에 노력해야 한다는 것이다. (그 주체는 대한민국이고, 여기에는 국가기관과 국민 모두가 포함된다.) 따라서 대한민국이 침략전쟁을 하지 않는 것만으로는 국제평화의 유지에 노력할 의무를 이행 했다고 할 수 없다. 그렇다면 국가는 구체적으로 어느 정도의 노력을 해야 헌법적 의무를 이행한 것이며, 헌법 위반에 해당하지 않을까?\n국제사회 속에서 보는\n우리 헌법의 과제\n국가가 국제 평화의 유지에\n노력해야 하는 것이\n헌법적 의무로 부여된 만큼,\n이를 위반하는 것은 위헌이다.\n국제평화 유지에 노력할 의무의 위반 여부는 헌법재판에서 매우 중요하다. 위헌으로 판단되면 그 법률이 무효화되는 등 강력한 법적 효과가 발생하기 때문이다. 하지만 평화의 개념을 확정하는 것만큼 국제평화의 유지에 노력해야하는 것이 무엇인지를 판단하는 것은 매우 어렵다.\n따라서 헌법재판소는 국제평화와 관련된 개별적 사안의 성질과 국가이익이 제한되는 정도, 서로 상충하는 법익을 형량해 구체적 사안에서 국가가 국제평화 유지에 노력할 의무를 위반했는지 여부를 판단해야 할 것이다. 국가가 평화에 대한 헌법적 의무를 위반했다고 인정하기 위해서는 헌법이 국가에 구체적인 의무를 부과해야 한다. 그러므로 국가가 아무런 조치를 취하지 않았거나, 취한 조치가 법익을 보호하기에 전적으로 부적합하거나 매우 불충분한 것임이 명백한 경우에 한해 헌법 위반이 성립된다고 할 수 있다.\n국제평화의 유지를 위해 현재 제정되어 있는 법률에는 '국제연합 평화유지활동 참여에 관한 법률' '국제개발협력기본법' '국제문화교류 진흥법' '한국국제협력단법' '한국국제교류재단법' '한국국제보건의료재단법' '국제협력요원에 관한 법률' '국제형사재판소 관할 범죄의 처벌 등에 관한 법률' '유네스코 활동에 관한 법률' 등이 있다. 특히 2010년 제정된 '국제연합 평화유지활동 참여에 관한 법률'은 국제평화의 유지를 위한 기본법으로, 국제연합 평화유지활동에 참여할 파견부대와 참여 요원의 파견 등에 관한사항을 규정한다.\n하지만 국제평화의 유지에 대한 규범적 요건과 한계에 대한 기준이 명확하지 않고, 지금 벌어지고 있는 세계의 수많은 군사적 분쟁에 대해서도 국제평화 유지 의무를 어떻게 적용해야 하는지 뚜렷한 기준을 제시하고 있지 않다. 그리고 국제관계와 한반도의 지정학적 특징, 남북한의 분단 상황, 그리고 단일민족국가라는 공동체 의식 등으로 국제평화 유지에 대한 노력에 장애와 한계가 있는 것도 사실이다. 따라서 국제평화 유지를 위해 다양한 법과 제도를 마련하고 이를 실천하기 위한 노력을 강화해나가야 할 것이다.\n추상적인 목표가 아닌,\n구체적인 삶의 조건이 되었다.\n현대사회에서 인간은 전쟁과 자연재해 등으로 끊임없이 평화로운 삶을 위협받고 있고, 최근에는 핵무기 개발, 테러리즘, 환경오염과 생태계 파괴 등으로 그 위험성이 더욱 커지고 있다. 이에 따라 평화 또한 개인적 차원이 아닌 국가와 세계적 차원에서 안전하게 구축할 것이 요구된다. 이렇듯 현대국가에서 평화는 이제 추상적인 목표가 아니라 구체적인 삶의 조건이 되었다.\n개인이 평화로운 삶의 조건에서 살아가는 것은 헌법적 가치로서 인간이 보편적으로 누려야 하는 타고난 권리다. 헌법의 목적인 인간의 존엄과 가치 실현은 평화로운 삶에서만 실현될 수 있다.\n출처서가명강서울대 법학전문대학원 이효원 교수


연휴 짧아 '친정 포기' 속출 "차라리 명절 없었으면" - 머니투데이 뉴스\n연휴 짧아 '친정 포기' 속출 "차라리 명절 없었으면"\n'시댁 먼저' 공식에 며느리들 '시월드 스트레스' 가중…"누구를 위한 명절이냐"\n머니투데이 방윤영 기자 |입력 : 2018.02.15 08:02|조회 : 48147\n맞벌이 직장인 박모씨(여·33)는 짧은 연휴 탓에 이번 설 명절 친정 가는걸 포기했다. 연휴 4일 중 이틀을 시댁에서 보내고 하루는 회사에 나가야 해서다. 서울에서 친정인 경남 통영까지 가려면 최소 이틀은 잡아야 하지만 다녀올 시간이 없다.\n박씨는 "쉴 시간도 없고 친정도 가지 못하는 게 너무 싫다"며 "연휴가 짧으면 시댁이나 남편이 친정을 못 가는걸 당연하게 여기는 것도 짜증 난다"고 말했다. 그녀에게 명절은 가부장제를 가장 압축적으로, 그리고 직접적으로 느낄 수 있는 날이다. "음식 장만 등 육체적 고됨보다 정신적 스트레스가 엄청나다"고 호소한다.\n며느리들은 비교적 짧은 연휴 때문에 고통을 호소한다. 연휴가 짧아도 시댁에서 보내는 시간은 비슷하지만 대신 쉬는 시간이나 친정에 갈 수 있는 시간은 줄어들어서다.\n결혼 2년 차 김모씨(30)는 설 명절을 앞두고 시어머니에게 꾸지람을 들었다. 남편이 설 당일 회사에 출근해서 이번 설에는 친정에 다녀오겠다고 한 게 화근이었다.\n김씨는 "결혼하고 명절에 단 한 번도 친정 식구들을 만나지 못해 이번에 다녀온다고 했더니 시어머니가 '남편이 못 오면 너랑 애라도 와야지 무슨 소리냐'고 노발대발하셨다"며 "'우리 집에 시집온 거면 무조건 시댁이 먼저', '요즘 애들 시댁 무시하는 꼴 나는 못 본다'는 말에 너무 서운하고 화가 나 눈물이 났다"고 말했다.\n남성 중심 가부장제는 며느리를 그저 며느리일 뿐 누구의 자식도 아니고 가족도 없는 존재로 만든다는 게 김씨의 주장이다.\n요즘은 자기 주장을 당당히 펼치는 며느리들도 있다지만 여전히 대다수 며느리들은 속으로 삭히는 경우가 많다. 기왕이면 시댁에 잘 보이려고 노력하다가 어느새 자기 자신도 모르게 '시댁 우선' 원칙을 당연히 받아들이기도 한다.\n두 아이의 엄마 이모씨(36)가 그렇다. 이씨는 올해도 연휴가 시작되기 하루 전날 일찌감치 차 막히는 시간을 피해 아이들을 데리고 시댁을 찾았다.\n이씨는 "처음에는 시댁에 잘 보이려고 했던 일이 이제는 일종의 체념이 돼 나 스스로 옭아매고 있는 것 같다"며 "2년 전부터 시댁에서 시할아버지와 시할머니도 모시는데 손주 며느리로서 도리를 다 하라는 무언의 압박까지 생겼다"고 말했다.\n경기 남양주에 사는 주부 김모씨(31)도 시댁에 불만 한마디도 말 못하는 처지다. 김씨는 "지난해 추석에는 명절이 길어서 시아버지가 '시누이와 고모들도 보고 가라'고 하는 통에 친정에서는 밥 한 끼 제대로 못 먹었다"며 "'가족들이 다 같이 모이니 너무 좋다'는 시댁 어르신들 말에 혼자 쓸쓸히 계실 부모님들 생각하니 서러움이 복받쳤다"고 말했다. 이어 "연휴가 길든 짧든 시댁에서 요구하는 건 변함이 없다"며 "도대체 누구를 위한 명절인지 모르겠다"고 말했다.\n실제 전업주부들의 명절 기대감은 낮다. 최근 취업포털 인크루트가 설 명절을 맞아 성인 남녀 3112명을 대상으로 설문조사를 진행한 결과 전업주부의 64.2%가 '설 연휴를 기대하지 않는다'고 답했다. 일자리가 없는 취업준비생의 반응(67.2%)과 비슷한 수준이다. 아예 전업주부 4명 중 1명은 '설 연휴가 없는 게 낫다'고까지 대답했다.\n전문가들은 며느리, 사위처럼 새롭고 낯선 가족관계에서 빚어지는 갈등을 해결하는 방법은 결국 소통밖에 없다고 조언한다. 고강섭 경희대 사회학과 교수는 "부모세대가 자녀세대에게 일방적으로 지시하는 방식을 쌍방향으로 바꾸고, 자녀세대는 본인의 의사를 명확히 밝히는 것이 중요하다"며 "부부가 시댁, 처가에서 본인보다는 상대방의 입장을 대변하는 역할도 필요하다"고 밝혔다.


[캐나다 밴쿠버통신] 캐나다 비씨주 추수감사절 연휴기간 COVID-19확진자 폭증:강건문화뉴스\n[캐나다 밴쿠버통신] 캐나다 비씨주 추수감사절 연휴기간 COVID-19확진자 폭증\n추수감사절이 끝나고 처음 발표된 확진자 발표에서 3일만에 549 신규확진자\n전재민 | 기사입력 2020/10/14 [21:43]\n전재민 | 입력 : 2020/10/14 [21:43]\n[강건문화뉴스=전재민 기자] 캐나다 비씨주에서는 추수감사절 전인 나흘 전 마지막 업데이트 이후 549건의 COVID-19 신규 확진자가 발생했다.\n화요일 빅토리아에서 열린 기자회견에서 도 보건당국은 금요일과 토요일 사이에 170명의 환자가 발생했다고 말했다.\n비씨주 보건책임자 보니 헨리 박사는 "토요일과 일요일 사이에 또 다른 159명이 확인됐고, 일요일과 월요일 사이에는 119명이 확인됐다"고 말했다.지난 24시간 동안 월요일 오후와 화요일의 생방송 업데이트 사이에 101개가 있었다.\n주말에 보고된 사례 중 5건은 역학적으로 연계되어 있는데, 이는 양성 실험실 검사를 받지 않았지만 확진 환자와 밀접하게 접촉하여 피폭에 따른 특정 증상을 경험한 환자들을 의미한다.\n헨리는 금요일 발표 이후 5명이 COVID-19로 사망했다고 말했다.\n이 사람들에 대한 자세한 정보는 거의 제공되지 않았다. 두 명은 프레이저 건강 지역 내에 살고 있었고, 세 명은 밴쿠버 해안 건강 지역에 살고 있었다는 것만 밝혀졌다.이번 업데이트로 비씨주의 코비드 19로 인한 사망자 수는 250명으로 증가했다.유행병이 시작된 이래 비씨주내에서 확인된 건수는 1만734건이다.이 중 대다수는 밴쿠버 해안(3,892명)과 프레이저(5,595명) 건강 지역이었다.\n또 235건이 밴쿠버섬 보건 지역에서 발생했으며 비씨주 내륙에서는 582건, 북쪽에서는 341건이었다.헨리 박사는 이 사례들 중 89건이 캐나다 이외의 지역에 사는 사람들에게서 발생했다고 말했다.\n브리티시컬럼비아주에서 보고된 환자 중 1476명이 20일 현재 활동 중인 것으로 간주되고 있지만 현재 병원에서 치료를 받고 있는 사람은 77명에 불과하다. 24명의 환자가 중환자실 또는 중환자실에 있다.이는 91명의 병원치료중인 확진자이외의 많은 확진자가 자가격리중으로 병원치료를 받고 있지 않다는 말이다.\n헨리는 또 다른 3,618명의 사람들이 현재 공중 보건 관리들에 의해 감시되고 있다고 말했다.최근 업데이트에서 헨리는 현재 8,974명의 사람들이 회복된 것으로 생각되고 있다고 말했다.\n추수감사절인 주말이 너무 길어서 사건이 급증한 건가?\n화요일 발표된 이 수치는 대유행 내내 매일 갱신되는 사례들을 따라다니며 평탄한 곡선의 뉴스를 기대하고 있는 사람들에게 아주 놀랄만한 것으로 보일 수도 있다.\n헨리는 "이 수치는 우리가 보고 싶은 수치보다 더 높고, 평균적으로 지난 주에 우리가 보고 있던 수치보다 더 높다"고 말했다. 500건 이상의 환자 수를 기록한 요인 중 하나는 의사가 주말 동안 해결한 검사에서 밀렸다고 설명한 것이었다.B.C.주 질병관리본부와 파트너 연구소는 "이번 주말 하루치 추가 검사, 6,000건의 검사를 진행했다"고 그녀는 말했다.\n밀린 검사을 정리한다는 것은 전체 확진 건수의 증가를 의미하지만, 양성인 활성 환자와 백분율은 안정적으로 유지된다.\n헨리는 최근 며칠 동안 건강관리 시설에서 보고된 네 건의 새로운 발병에 대해 언급했다.두 곳(Surrey의 PICS Asided Living Facility)과 Chartwell Carrington House Losen in Mission)은 이날 오전 Fraser Health에 의해 이미 발표되었다.\n또한 헨리는 장기요양시설인 얄레타운 하우스와 보조생활시설인 와인버그 레지던스에서 발병 사실을 확인했다. 둘 다 밴쿠버에 있다. 에버그린 햄릿과 체링턴 플레이스 발생이 끝났다고 선언되었는데, 이는 B.C.가 현재 20개의 적극적인 건강관리 시스템 발병을 다루고 있다는 것을 의미한다.\n헨리는 이번 코비드19 확진자로 장기요양에 영향을 받은 사람이 919명이고 이 중 533명이 요양시설 거주자라고 말했다.\n[캐나다 밴쿠버통신] COVID-19 상황이 점점 심각해 지자 타주 이동 금지 논의 솔솔\n[캐나다 밴쿠버통신] COVID-19 캐나다 비씨주 여전히 안심불가\n[캐나다 밴쿠버통신] COVID-19로 일을 못해 받은 정부지원금 납세대상\n[캐나다 밴쿠버통신] COVID-19 기원지 우한 중요자료 폐기\n[캐나다 밴쿠버통신] COVID-19집단 감염으로 밴쿠버 리틀마운틴 요양원 99명감염 41명사망\n[캐나다 밴쿠버통신] 이보다 더 과학적 마스크는 없다, LG COVID-19 최첨단 마스크\n[캐나다 밴쿠버통신] 부자는 평범한 것을 싫어해!\n[캐나다 밴쿠버통신] COVID-19 백신접종 시작한 캐나다 비씨주 정부 고위관리 먼저?\n[캐나다 밴쿠버통신] 저승사자가 된 산타클로스\n[캐나다 밴쿠버통신] 새해 이브에 밴쿠버 다운타운에서 100명이상이 모여 파티\n[캐나다 밴쿠버통신] COVID-19에서도 다른 OECD국가들 보다 잘 버텨낸 한국경제\n[캐나다 밴쿠버통신] COVID-19 모더나 한국에 백신4천만명 이상의 백신제공 논의중\n[캐나다 밴쿠버통신] COVID-19 백신 부작용은 무엇인가?\n[캐나다 밴쿠버통신] COVID-19로 가장 먼저 가장 많은 확진자가 나온 요양원\n[캐나다 밴쿠버통신] "어머니를 살려주세요."간절함과 대한민국 의료기술이 살렸다.\n[캐나다 밴쿠버통신] COVID-19가 만연한 시기에 툴룸 축제 참석자들 코비드 전파자로\n[캐나다 밴쿠버통신]12월7일까지던 COVID-19 행정명령 2021년1월8일까지 연장\n[캐나다 밴쿠버통신] 드라마 중독자들에게 안좋은 소식이 있다.\n[캐나다 밴쿠버통신] 북한 COVID-19방역조치 일환으로 바닷가 출입 통제\n[캐나다 밴쿠버통신] COVID-19로 힘든 샌드라 나단에게 도착한 한국의 선물


코골이, 심하면 잠버릇이 아니라 병\n올 9월, 동서양의 아름다운 앙상블!\nBC주 남성, 알버타 주에서 초과속하다가 벌금 $1,700\n레고 전시회, 뉴웨스트민스터 박물관에서!\n랍슨 스퀘어에서 무료 살사 수업을?\n밴쿠버에서 한국 옷을 스마트하게 쇼핑하는 법\n캐나다 라인 역에서 카드 복제기 발견\n태국 페스티벌이 온다!\n그들이 돌아왔다, 8월의 시작은 신과 함께!\n밴쿠버 공원 및 해변가에서 술 마시면 벌금 $230\n김해 공항 사고 블랙박스 영상 공개… 네티즌들 경악\n시네플렉스, 쿠폰 증정 이벤트 내일까지!\n캐나다 서부 와인의 자존심, 켈로나\n이번 주말 스탠리파크에서 소풍 이벤트 진행!\n메트로 밴쿠버 고속도로, 속도 제한 바뀐다\n스카이트레인 캐나다 라인, 에스컬레이터 더 생긴다\n이번 주 토요일, A&W로 가면 루트비어가 무료!\n그레이하운드, BC 주와 알버타 주에서 버스 서비스 종료\n굶주린 곰, 포트 무디 호숫가에 출몰\n美 캘리포니아 주 산불, 오레건 주까지 번져…\nBC 페리, 주요 루트를 위해 새 선박 5척 제작\nHome home-page NEWS 뉴스 코골이, 심하면 잠버릇이 아니라 병\nPosted By: Ed Parkon: August 10, 2017 In: 뉴스No CommentsViews: 832\n코골이는 잠을 자면서 숨을 들이 쉴 때 공기가 좁아진 기도를 지나면서 이완된 연구개 또는 목젖 등이 떨리며 발생하는 현상입니다. 심한 경우에는 목젖과 연구개 및 인두 주위 조직이 들러붙어서 숨을 쉴 수 없는 상태가 되는 데 이것이 수면 무호흡증입니다. 한 번에 약 20 – 30초 정도 무호흡증이 일어나고, 이와 같은 현상이 자는 내내 수 번에서 수백 번 반복됩니다.\n전문가들은 이뿐만 아니라 “수면 무호흡증은 평소에도 저산소증 등으로 위험하지만, 비행기를 타고 이동할 때에는 심장 관련 질환 발병률도 크게 높인다”며 비행기 여행에 대해서도 경고했습니다. 호주 콩코드 보훈 종합 병원(Concord Repatriation General Hospital) 연구진은 “폐쇄성 수면 무호흡증 환자의 혈중 산소량은 지상에서 쟀을 때보다 비행 중 쟀을 때가 더 낮았다”며 “그 외에도 심박수, 생리적 스트레스, 산소 요구량이 일반인들보다 더 증가한 것을 발견할 수 있었다”고 전했습니다. 또한 “이러한 증상들은 심장 관련 질환 위험이 높아진다는 신호”라고 덧붙였습니다.\n국제학술지 랜싯(Lancet)에 따르면, 코골이가 심한 사람은 치명적인 심혈관 합병증(고혈압·협심증·심근경색·뇌졸중 등)에 걸릴 가능성이 일반인보다 2.9배나 높은 것으로 밝혀졌습니다. 이뿐만 아니라 수면 중 무호흡으로 인해 스트레스 호르몬인 ‘코르티솔’의 분비가 증가하면서 인슐린 저항과 포도당 내성이 생기는데, 이 때문에 수면 무호흡증 환자가 일반인보다 제 2형 당뇨병에 걸릴 위험이 2.7배나 높다고 설명했습니다.\n전문가들은 “코골이는 일반 사람들도 피곤하면 골거나 하기 때문에 이게 심각한 질환이라고 생각 안 하는 경우가 많다”며 “하지만 거의 매일 같이 코를 골고, 수면 무호흡증이 올 정도면 일상에 알게 모르게 지장을 줄 뿐더러 자신의 건강을 갉아먹는 매우 위험한 질병”이라며 “반드시 병원에 가 진료를 받는 것이 좋다”고 강조했습니다.\n수면 무호흡증의 경우 기억력·집중력 저하, 만성피로, 무기력, 우울증, 성기능 저하 등의 증상을 동반하기 때문에 평소 수면 습관이나 컨디션을 체크해 본인의 코골이가 치료 대상인지 아닌지 잘 구분해야 합니다. 다음은 한국 미디어 헬스조선이 소개한 코골이/수면 무호흡증 자가진단 체크 리스트입니다.\n※ 체크리스트 1의 점수가 10점 이상이거나, 체크리스트 2의 점수가 15점 이상인 경우엔 병원을 방문하여 전문의와 상담을 나누시기 바랍니다.\n<체크리스트1 -생활 속에서 느끼는 졸음 정도>\n전혀 졸지 않는다=0점\n① 앉아서 책을 볼 때 ( )\n② TV 볼 때 ( )\n③ 회의를 하거나 영화를 볼 때 등 공공장소에서 가만히 앉아 있을 때 ( )\n④ 자동차에서 승객으로 타고 갈 때 ( )\n⑤ 앉아서 누군가와 얘기 할 때 ( )\n⑥ 점심식사 후 가만히 앉아서 얘기할 때 ( )\n⑦ 교통체증으로 차가 몇 분 동안 멈춰 서 있을 때( )\n<체크리스트2 -주간 졸음 정도>\n① 나는 주간에 졸음이 심하다 ( )\n② 다른 사람이 나에게 졸았다고 말한다 ( )\n③ 주간 졸음 때문에 계획적으로 낮잠을 잔다 ( )\n④ 저녁 식사 전 후, 쉬다가 잠든 적이 있다 ( )\n⑤ 졸음 때문에 일이 잘 안 된다 ( )\n⑥ 잠들지 말아야 할 상황에서 잠든 적이 있다 ( )\n⑦ 일하는 도중 나도 모르게 잠든 적이 있다 ( )\n〈체크리스트 2 점수계산법〉\n1~4 번 질문: 가·나·다=0점, 라=1점, 마=2점, 바·사=3점\n5~7 번 질문: 가·나=0점, 다=1점, 라=2점, 마=3점, 바·사=4점\n트랜스-캐나다 고속도로, 전기차 급속 충전소 생긴다\n한국 맥도날드, 이래도 되나…\n휘슬러, 130미터짜리 출렁다리 오픈\n6년된 맥도날드 치즈버거의 최종 낙찰가는?\n카이로프랙틱도 의료보험 처리가 가능할까?\n[차량매매] 2014 Land Rover Range Rover Sport – $84800 / 문의 : 778-991-8315\n[차량매매] 2013 BMW X1 28i Premium – $27800 / 문의 : 778-875-6614\n[차량매매] 2007 Mini Cooper – $11800 / 문의 : 778-991-8315


YBM원투원 YBM인강 YBM전화영어 YBM라이브인강 KOREAN\n소속학원 : 불라방본부, 종로센터\n( 1341건 )\n김*훈 님이 2021-01-29에 작성한 후기\n종로 두남자토익 입문반(속성) 후기\n[첫토익입문 550-650+] ★진짜쉬운수업★전국YBM 입문1위! 입문+중급 6년연속 1위! (초강추) 해당 강의보기\n이 수업을 듣기전에는 LC는 최대한 열심히 들어서 풀어야지 라는 마음을 가지고 다 듣지 못하면 어쩔 수 없이 찍고 LC파트에 상관없이 그냥 다 듣고 들리는대로 하는거라는 생각을 가지고 있었습니다. 그리고 학교에서 토익 수업과 모의 토익 후 LC는 수능 영어랑 진짜 많이 다르고 하나도 안 들린채로 좋지못한 결과를 낳아 방학을 맞아 친구의 추천을 통해 두남자 토익을 수강하게 됐습니다.\nLC 수업의 장점은 첫번째로 선생님이 파트의 유형별로 신선한 풀이 방법을 알려준다는 점입니다. 그동안 배우지 못했던 풀이 방법을 통해서 시간을 많이 절약할 수 있었던것 같습니다.\n두번�로 선생님의 발음이 최고입니다. 선생님이 유학파 출신이라 그런지 진짜 원어민스러운 발음으로 녹음해서 올려주는 파일들을 통해서 처음에는 들어도 무슨 의미인지 몰랐던 단어들이 수강 후반에는 잘 들리게 됐고 토익의 특성상 비슷한 어휘가 자주 등장해서 아 이거 언제 들었던 단어구나 라는 느낌을 받았습니다. 세번�로는 선생님이 매일 숙제를 검사를 함으로써 게을러지기가 힘들고 내가 부족한 점을 잘 피드백해주신다는 점 입니다. 저는 도형문제만 나오면 맥을 못추고 파트 3,4 를 잘 하고 있는지 의문이 들었는데 숙제검사를 통해 매일 틀린 현황을 확인하고 오답노트를 하며 앞으로 어떻게 개선하면 좋을지 선생님께서 잘 알려주셔서 좋았던 것 같습니다.\n수업을 듣기전에는 RC문제를 풀 때 문장의 처음부터 끝까지 다 읽어가면서 해석 위주의 풀이를 하느라 시간도 많이 걸리고 내 해석이 맞는지 아닌지도 모른채 맞으면 넘어가고 틀리면 틀린채로 몰라서 문제가 발생해 총체적 난국이었습니다. 그러나 RC 수업을 통해서 지문을 끝까지 읽지 않아도 문제를 풀 수 있는 다양한 풀이법과 해석보다 문법을 통해서 정답을 유추시키는 방법을 배워 올바른 길로 나아갈 수 있었습니다.\n제가 계속 틀리는 유형의 문제를 틀리다보니 어떠한 유형의 문법이 부족한지 알게됐고 선생님께 질문을 통해서 부족한 부분을 메꿀 수 있었습니다. 파트 5.6.7 의 풀이방법을 배우면서 전과 달리 시간이 부족하지 않았고 문제를 접근하는 제대로 된 방법을 배웠습니다. 그리고 선생님의 RC문제 풀이방이 진짜 큰 도움이 됐습니다. 비대면임에도 불구하고 글만으로도 정말 설명을 쉽게 해주셔서 완전 감사했으며 선생님의 수업 방식으로 음을 넣어서 외우는 방법이 있는데 이건 수업이 시작한 시점부터 끝나는 지금에도 머릿속에 100프로 남아 있을만큼 강렬합니다. 또한 선생님이 가르치시는 다른 사이트를 무료로 이용하게 해 주셔서 사이트를 통한 복습도 충분히 가능한 점이 마음에 들었습니다.\n진짜 토익이라고는 담을 쌓고 지내왔던 저에게 두 선생님들이 잘 이끌어주셔서 토익의 처음부터 끝까지 한번 훑을 수 있었던만큼 의지가 부족하거나 기초가 부족한 사람들에게 많은 도움이 될 것이라고 말하고 싶습니다. 선생님들께서 지금 포기하면 다음번에 처음부터 다시 시작해야하는걸 알고 계신만큼 부족해도 잘 이끌어주시고 목표점수에 도달할 수 있도록 격려와 그 밖의 토익시험과 관련한 다양한 자료도 제공해주셔서 수업 외적으로도 많은 도움을 받을 수 있었던 것 같습니다. 원래의 진도뿐 아니라 기출 풀이, 빈출단어, 오답유형, 시간안에 문제를 푸는방법 등 다양한 양질의 자료를 받을 수 있는 두남자 토익 토익이 처음이거나 기초가 부족한 사람들에게 적극 추천드립니다!!\n이*은 님이 2021-01-29에 작성한 후기\n두남자의 토익 후기\n[고득점중급 700-800+] ★한달완성특화★입문+중급 6년연속1위! 성적인증후기1위! (초강추) 해당 강의보기\n1[종로 ybm 토익 대표강좌] 두남자 토익 !! lc 수업의 장점은?\n저는 영어듣기에 정말 자신이 없었습니다. 토익을 할때마다 그냥 많이 듣고 영어에 많이 노출시켜야 영어가 들린다라는 말을 듣고 쉐도잉 연습을 했습니다 3번만 하면 그냥 된다라는 말을듣고 그냥 그렇게 했었을때는 잘 안들렸는데 루겸쌤이 하라는방식으로 듣고 따라하고 오답쓰고 해석하고 이런 방식을 여러번하다보니까 정말 뻥이아니라 부끄럽지만 파트2를 초반에 30문제중20개를 틀리던 제가 저 쉬도잉 방식을 따라한 후로 30문제중 오답갯수가 4개에서6개로 줄어들었습니다,, 진짜 저한테는 정말 큰 변화여서 정말 놀랐고, 문제를 풀면서 뭐야 나 왜 이렇게 잘해 이러면서 성취감과 뿌듯함으로 더더 열심히하게 되었던것같아요 또 제가 영어를 정말 못한다고 말했는데, 파트3,, 지옥이였죠 이게 무슨말이고 같은단어 들려서 골랐더니 답이 아니고 멘탈 나가서 한면이 비가내리던 저였는데 쉐도잉방법,,저는 파트3에 쉐도잉이 있다는걸 처음알았어요 �뼈� 알려주신 방법대로하니까 그 문제들이 다 들리는것뿐만이 아니라 다른 지문을 풀때도 연관되어있는것들도 있고 전에 나왔던 단어들이 나와서 좀더 빠르게 정답을 캐치할수있어서 정말 좋았던것같아요 루겸쌤의 강의는토익을 처음배우는 분들에게 정말 좋은것같아요\n2[종로 ybm 토익 대표강좌] 두남자 토익 rc 수업의 장점은?\n영준쌤의 강의는 처음에는 리듬감있는 강의로 살짝 부담스러운느낌이 있었는데, 이 리듬감으로만든 중요하게 외울것들이 그냥 뇌에 꽂혀요 그냥 쏙쏙들어오고 나도 모르게 리듬을 타면서 말하고 있고, 나중에는 정말 툭치면 툭나오는 그래서 문제를 풀때도 힌트를 잘 찾을수있고 제가 몰랐던 정말 답 소거법이랑 어떤부분이 중요한지 어떤걸 버리고 시작해야하는지 이런 포인트되는 부분들을 쏙쏙 알려주셔서 너무 좋았어요. 비대면이여서 모르는 문제는 카톡으로 했어서 답이 늦게올까봐 걱정했는데 빠르게 답을 해줘서 좋았어요 전에 있던곳은 이틀뒤에 답이 오고그래서 스트레스를 받았었는데 빠른 답장과 카톡이지만 정확하게 알려주시는 쌤한테 감동을 받았답니당\n아 그리고 유인물에 나오느 문제르 풀고 리뷰를 하는데 수업시간상 빠듯하지만 항상 많은 리뷰를해주시려고 하시고, 다들 맞아서 넘어갈문제도 중요한부분이 있으면 집고 알려주시고 포인트되는 부분도 알려주셔서 유익한 수업이였습니다!\n3[종로 ybm 토익 대표강좌] 두남자 토익을 학생들이 수강해야 하는 그 밖의 장점은?\n두남자 토익을 제 친구가 다니고 추천해줘서 다니게된건데 평일에는 수목금밖에 시간이 없어서 고민했는데 주3일반이 있었고 시간도 정말 다양하게 있어서 제가 원하는시간대에 등록해서 수업을 들을수있었고 비대면이라고해서 처음엔 확실한 케어가 없을것같아서 정말 걱정했는데 걱정했더 제가 바보였죠 오히려 쌤들이 저희를 더 신경써주시고 자료를 입안까지 떠먹여주시고 저 토익학원다니면서 이렇게 자료 많이 받은적은 처음이였어요.. 순식간에 자료부자로 만들어주신 쌤들 감사해여,,,((그리고 과제 완료자에게는 문제들은 또 선물해주셨어요 저는 받은 과제만으로도 넘쳐흘러서 추가자료 받는거는 포기했지만 그 문제들까지 풀고 공부한다면 정말 도움이 될것같아요))\n두남자의 토익쌤들은 학생들을 정말 잘 챙겨주시고, 어떻게하면 더 도움을 줄수있을지 항상 고민하시는 분들같아요 많은 과제양으로 힘들수는 있지만 그걸로 인해서 점수가 많이오르고 틀렸던 부분을 안틀리고 많은 도움을 받을수있었습니다!\n홍*인 님이 2021-01-29에 작성한 후기\n종로 ybm- 두남자 토익 입문 후기!!\n[종로 ybm 토익 대표강좌] 두남자 토익 lc 수업의 장점은?\n-> 제일 좋았던 것은 단어를 올려주신 녹음본으로 들으면서 외울수 있어서 제일 좋았던 것 같아요. 아무래도 듣기가 가장 중요한데\n하나하나 다 찾아보지 않아도 되고 영국발음도 함께 있어서 도움이 많이 되었던 거 같아요.\n또 피드백을 잘해 주셨어요. 제가 부족했던 부분들을 보고 이 부분은 이런식으로 하면 될거야~ 라는 식으로 답변 해주시고 피드백이rc쌤보다는 빨랐어요 ㅎㅎ 비대면인데도 수업 되게 생동감있고 지루하지 않아서 좋았어요. 그리고 자료를 되게 많이 챙겨주세요.\n시험 전에 보고가면 좋은 lc각 파트별 내용들이나, 실제 시험에서 자주 등장했던 어휘 표현들을 공유해 주셨어요.\n수업시간에 중간중간마다 장난쳐주시는데 표정 안바뀌시고 드립치시는게 웃겼어요. 토익이 완전 처음이라 파트 몇까지 있고, 각 파트별로\n뭐가 나오는지도 모르고 갔는데 .. 각 파트별로 설명도 잘 해주시고 좋았어요. 입문자에게 진짜 강추 드려요.\n[종로ybm 토익 대표강좌] 두남자 토익 rc 수업의 장점은?\n-> 저는 일단 영어공부를 처음 해봐요. 수능도 듣기랑 쉬운문제만 풀었고 .. 제대로 처음 배워봐요. 처음 배우는 영어도 되게 이해하기 쉽게\n잘 알려주세요. 차근차근 반복해주면서 리듬감 있게 수업하시는데 너무 마음에 들었어요. 유쾌한 수업방식이 최고의 장점 같아요.\n중요한 부분만 찝어서 알려주셔서 처음이라 걱정했던 부분들이 좀 사라졌었어요.\n또 자료들도 되게 많이 챙겨주세요. 시험전에 보면 좋은 것들, 빈출 단어 등 뿌려주세요. 그리고 시간분배하는 방법 같은것들 영상 올려주셔서 요번에 첫 토익 시험 치르는데 도움 많이 되었어요.\n비대면 강의라 많은 수강생 분들이 숙제 검사도 받고 그래서 이해는 하지만 한가지 좀 아쉬운건 질문답이 좀 느리세요 ㅎㅎ\n되게 열정적으로 알려주시고 작게나마 응원해주시고 좋았어요. 영어 처음이신데 이 강의를 고민하고 있다면 그냥 들으세요.\n[종로 ybm 토익 대표강좌] 두남자 토익을 학생들이 수강해야 하는 그 밖의 장점은?\n-> 제가 생각하기에 제일 좋았던 점은 녹화본이 올라온다는 거예요. 필기하고 싶은데 금방금방 넘어가야 하는 부분들을 놓쳤을 때 많이 활용\n했던 거 같아요. 또 계속해서 돌려볼 수 있어서 좋았어요. 계속해서 돌려보니 이해 안갔던 부분도 이해되고 기억에 더 남았던 거 같아요.\n또 다른 장점으로는 수업이외에 추가특강이 좋았던 거 같아요. 매주마다 rc,lc 한번씩 특강이 있는데 괜찮았어요. 토익하면서 좀 생소\n했던 부분이 영국발음이였는데 특강을 통해 대략적인 설명을 듣다보니 저에게 도움이 많이 되었어요.\n그리고 무엇보다 출석체크를 하면 추가특별자료를 주셨던게 좋았어요. 비대면이라 느슨해질 수 있는데 출석체크 (숙제 검사) 를\n다 해야만 주는 자료라 받을려고 일부로라도 열심히 했던 거 같아요.\n수업 분위기도 좋았어요. 딱딱하지 않고 약간 말랑카우같은 느낌이에요. 입문반 생각하시는분들 정말 추천드려요. 정말 하나도\n어렵지 않게 잘 알려 주세요.\n강*리 님이 2021-01-28에 작성한 후기\n[종로 YBM 토익 대표강좌] 제~~~발 모르는 사람 없어야 하는 두남자 토익 후기 !\n1. [종로 YBM 토익 대표강좌] 두남자토익 !! LC 수업의 장점은 ?\n수업이 처음부터 끝까지 재밌습니다.\n영어를 잘 못하는데 듣고 문제를 풀어야 한다는 생각에 처음 토익을 시작했을 때 걱정이 많이 앞섰는데, 그 걱정이 사라질 정도로 수업 때 마다 아재개그 자주 해주셔서 도움이 많이 됐습니다.\n아재개그 좋아해서 많이 웃고 싶은데 현실은 강의에서 알려주시는거 받아먹기 바빠서 웃을 여유가 없어서 아쉽습니다ㅠ..\n그리고 추가 학습 자료가 많습니다.\nLC 파트별, 주제별, 자주 나오는 답을 부르는 단어, 나오면 오답인 단어 등 추가 자료를 많이 주시고 수업시간에도 중간중간 알려주셔서 문제를 풀 때 접근하기 쉬워서 좋았습니다.\n장점이 너무 많은데 더 있습니다 !\n문제를 쉽게 풀 수 있도록 여러가지 팁과 접근법을 알려주셔서 문제 풀 때 도움이 많이 됩니다!\n실제 시험장에서 문제를 풀 때 쓸 수 있는 답안 체크 팁과 소거법 등 저처럼 토린이가 배우고 토익에 쉽게 다가갈 수 있도록 도움을 많이 주셨습니다.\n다른 토익수업은 안들어봤지만, 다음에도 토익 공부를 하게 된다면, 같은 걸 가르쳐도 쉽게 접근할 수 있도록 잘 가르치면서 재밌게 강의 해주시는 두남자 토익을 듣겠습니다!\n2. [종로 YBM 토익 대표강좌] 두남자토익 !! RC 수업의 장점은 ?\n토익이 처음이더라도 쉽게 접근할 수 있도록 자세하게 설명해주셔서 기본기를 다질 때 공부하기 좋았습니다.\n그리고 외워야 할 중요단어들을 쉽게 외울 수 있도록 강사님만의 리듬 암기법(?)이 너무 도움이 되었습니다.\n두남자토익 3번째 듣는 건데, 몇 년 지나도 머리에 계속 남아있을 만큼 암기법의 효과가 너무 좋고\n다른건 기억이 안나도 암기법으로 외운건 기억이 잘 나서 공부하는데에 도움이 많이 됐습니다.\n진짜 abc만 알아도 문제를 풀 수 있을 정도로 이해가 너무 잘 돼서 주변에 토익공부한다고 하는 친구들에게 추천해주고 싶습니다.\n그리고 LC 처럼 자료도 많아서 문제푸는 실력을 늘리기에 좋았고, 강사님의 유튜브를 통해서 자기전에 공부하기에도 좋았습니다!\n3. [종로 YBM 토익 대표강좌] 두남자 토익을 학생들이 수강해야 하는 그밖의 장점은 ?\n재밌고 영어를 못해도 점수를 나오게 만들어 줍니다!\n2016년에 학원을 직장 근처로 알아보다가 우연히 두남자 토익을 처음 알게 되었습니다.\n영어를 못하고 흥미도 없어서 처음 토익에 도전했을 때 자신감이 많이 없었는데 두남자토익 광고 중 '영포자, 토익 1도 몰라도' 점수가 많이 나온다는 광고 문구를 보고 두남자 토익을 신청하게 됐었습니다.\n첫 수업을 듣기 전까지만 해도 수업 들어도 잘 못 따라 갈까 봐 걱정이 많이 했는데, 두 강사님 모두 수업 내용을 재밌게 알려주시고 팁들을 쉽게 외울 수 있도록 리듬타면서 욉는 방법을 알려주셔서 너무 재밌었어요.\n이런 재미 때문에 토익 수업에 흥미를 느끼게 되었고, 공부를 더 하게 되었습니다. 16년도에 월수금반 2달 과정을 신청했었는데, 3주 수업 듣고 과제 솔직히 잘 안 했는데 515점 나왔었습니다.\n그래서 좀 더 하면 점수가 더 오르겠구나, 했는데 제가 공부를 안 하게 되는 바람에 점수가 더 낮아졌었습니다 ㅋㅋ\n그 후 2018년도에 16년도에 봤던 토익점수가 만료돼서 다시 수강하게 됐는데, 처음 접한 두남자 토익이 너무 재밌었어서 또 수강 신청하게 되었고, 2021년인 지금도 재수강하게 되었습니다.\n코로나로 인해 이번에는 비대면 수업을 받아야 해서 솔직히 걱정되었는데, 라이브 강의를 통해 학원에서 배우는 것처럼 생생한 강의로 안심하게 되었습니다. 저만 잘하면 될 것 같아요...\n그리고 전에 같이 일하시던 선생님께서 토익 학원 다녀보고 싶다 하셔서 적극적으로 추천 해드렸었는데, 주변에 많이 추천할 만큼 재미있고 영어를 몰라도 자심감을 갖게 해주는 두남자 토익을 모르는 분들이 없었으면 좋겠어요.\n두남자 토익 화이팅 !\n염*은 님이 2021-01-28에 작성한 후기\n두남자토익 입문반 후기\n1. [종로 YBM 토익 대표강좌] 두남자 토익 !! LC 수업의 장점은?\n토익 듣기는 속도가 빠르다고 느껴져서 듣기를 풀 때 정신없이 휘몰아치는 느낌이 들었었는데, 루겸쌤이 파트별 포인트를 알려주셔서 그걸 활용해서 듣기를 하게되니까 전보다 훨씬 잘 들리고 집중하게 되었어요! 특히 파트 3,4를 풀 때는 문제가 어떠한지도 잘 모르는 상태로 대화 듣고 나면 멍해져서 찍기가 대부분이었는데, 루겸쌤이 알려주신 방법대로 풀게되니까 찍는 부분이 훨씬 줄어들고, 그렇게 되다보니 점수 향상은 저절로 따라오게 되더라구요! 그리고 토익은 발음이 다양하게 나오는 경우가 있는데, 루겸쌤께서 단어 시험 볼 때 직접 발음을 두 가지 버전으로 녹음하셔서 들려주시는 덕분에 익숙하지 않은 발음으로 듣기가 나와도 당황하지 않고 적응하는데 도움이 되었어요!\n두남자 토익의 LC 수업과 함께하면서 실력 향상의 느낌을 진짜 체감하였어요! 루겸쌤의 수업을 듣기 전과 후로 성적을 비교하였을 때 진짜 엄청난 차이가 느껴졌습니다! LC 성적 향상이 고민이신 분들은 루겸쌤 수업을 정말 추천합니다!!\nRC를 풀 때 독해의 흐름으로 정답을 찾던 저에게 문법의 중요성을 알려주신 선생님은 진짜 신세계를 경험하게 해주셨습니다! 파트 5는 문법 문제와 어휘 문제가 있는데, 저는 문법 문제를 특히 더 많이 틀렸었습니다. 평소에 문법은 공부를 계속 해도 도무지 몸이 받아들이지 못해서 들었던 수업을 또 듣고 공부해도 늘 제자리 걸음을 하는 기분이었습니다. 하지만, 두남자 토익의 RC 수업을 듣고 여태까지 배웠던 문법들이 정리가 되면서 하나하나 이해가 되기 시작했습니다! 또한 늘 시간이 부족한 RC 문제풀기 부분에서 영준쌤이 알려주신 구간을 우선적으로 풀고 나머지 문제를 푸니까 훨씬 심적으로 불안이 덜해지더라구요! 그리고, 영준쌤께서 수업 이외에도 추가적으로 유튜브를 통해서 영상을 올려주셔서 시험 전에 참고하기 정말 좋았어요!!\n늘 문법이 고민이신 분들, RC를 어떻게 해야할지 고민이 되시는 분들께 영준쌤 수업을 정말 추천합니다!!\n이번 1월은 코로나로 인해 비대면으로 수업이 진행되었는데, 선생님들의 에너지가 정말 좋으셔서 대면 강의가 아니었음에도 집중이 잘되는 수업이었습니다!! 단어 시험과 숙제검사, 추가자료 제공 등 두남자 토익과 함께 공부하면서 공부하는 것이 더 집중하고 열심히 하게되는 동기부여가 되기도 하였습니다! 또한, 공부를 하다가 궁금한 점이 생기면 언제든지 선생님들께 질문을 할 수 있는 점이 정말 좋았습니다! 비대면이 되면서 직접 선생님들을 만나지는 못하지만 선생님들께 연락할 수 있는 방법이 있어 궁금한 점을 해소할 수 있어 정말 좋았습니다!\n두남자 토익은 처음 토익공부를 시작하면서 어디서 공부를 해야할지 막막한 분들이 계시다면 강력하게 추천드리고 싶은 선생님들이십니다!\n최*영 님이 2021-01-25에 작성한 후기\n1년만 더 일찍 알았더라면,,ㅠㅠㅠ\n1. [종로 YBM 토익 대표강좌]두남자 토익! LC수업의 장점은?\nLC성적이 더 높았지만 LC가 더 어려웠다. 눈에 보이지도 않고 뭐라고 하는지 모르겠고, 잠깐 고민하면 이미 대화는 끝나있고,,\n두남자 토익을 들으면서 좋았던 부분을 요약해보면\n첫째, 단어집과 선생님께서 직접 녹음하신 파일이었다. 반복해서 듣고 암기하니 단어테스트때도 잘 맞추고, 당일 수업에서도 관련단어가 나와 수업을 따라가기 수월했다.\n둘째, 파트 2 해설집에 있는 패턴! 파트 2가 유독 숙제를 할 때도, 모의고사를 할 때도 오답률이 높았다. 그걸 선생님께서 보시고 패턴들을 외워보라고 하셔서 그대로 했는데, 앞문장만 듣고 찍어서 맞췄었는데 뒤에 나오는 단어까지 들렸다.\n셋째, 비유! 수업시간에 가끔 연기(?)를 하시면서 설명해주시는데 그 비유가 찰떡같아서 혼자 실실거리고, 기억에 오래남았다.\n이 외에도 최신자료, 기출문제, 특강, 상담, 개선할 점에 대한 피드백 등 너무 좋아서 부족한 점은 없었다.\n1월24일에 시험을 봤는데, 성적이 아직 안나와 모르겠지만,, 모의고사에서는 전체점수가 LC점수가 되었다..ㅎ\n2. [종로 YBM 토익 대표강좌]두남자 토익! RC수업의 장점은?\n이전에 학원을 2번 다녔었는데 대명사를 넘어서까지 수업을 들어본 적이 없다. 고등학교때도 내신위주 암기만 했지 문법은 정말 거지같았다. 솔직히 마지막 기회라고 생각하고 토익에 임하는 자세가 이전과 달랐지만,두남자 토익을 하면서 지치지 않았다. 수업 전에 단어를 외우고 수업듣고 하루종일 책상에 앉아있어야지 RC,LC 숙제를 끝낼 수 있을 정도로 모르는 것도, 어려운 부분도 많았다. 문법강의를 들어도 실제로 문장을 보고 문제를 푸는게 아예 불가능했었는데, 적용이 가능했다. 점점 자신감을 얻다보니까 포기하고 싶지 않았고 더 열심히 하고싶었다. 원밑독해법과 더쉬운문풀법이 정말 많은 도움이 되었다. 그리고 음을 넣어서 암기하는게 너무너무 좋았다. 문득떠오르는 음때문에 이게 뭐였지?하고 찾아보고 다시 암기하고,,, 특히 문장분석을 전혀 못했는데 그냥 암기하세요가 아니라 이해를 시켜주시니까 잊혀지지 않았다.\n3. [종로 YBM 토익 대표강좌]두남자 토익을 학생들이 수강해야 하는 그 밖의 장점은?\n기말고사를 준비하면서 친구에게 추천받은 '두남자토익'을 듣겠다고 마음먹고 선생님들 인스타도 팔로우해서 구경하고, 유튜브도 봤다. 아무리 생각해도 난 두남자 토익을 들어야겠구나,, 하고 있었다. 그런데 점점 코로나가 심해지고 기말고사도 비대면으로 대체되면서 고민이 많아졌다. 학원가는게 너무 부담이 되었고 비대면수업을 들어야 하는게 아닌가,,, 걱정되었다. 그런데 마침 비대면실시간으로 수업을 한다는 안내를 보고 바로 수강신청을 했다. 이 선택은 토익에 자신감을 갖게되는 계기가 되었다.\n무작정 많은 숙제도 아니고, 딱 내 실력을 향상시킬 수 있고, 지치지 않도록 이끌어주시는 선생님들 덕분에 1월 한달내내 토익에 올인할 수 있었다. 24일 전에는 기출문제를 풀었는데 많이 틀려서 차라리 여태까지 배운 문법정리와 오답노트를 보는게 나을 것 같아서 실시간 수업에 참여하지 않았지만 24일에 맞춰 진도를 다 나가기 위해 주말에도 쉬지않고 노력해주셨다.\n김*준 님이 2021-01-25에 작성한 후기\n두남자 토익 수강후기\n수능 공부를 할 때부터 영어 듣기에는 자신이 없었고, 토익은 LC파트가 무려 100문제나 된다는 것을 알고 어떻게 시작해야 하나 하다가 그냥 닥치는대로 영어를 많이 들으면 된다고 생각했고 첫 토익에서 LC점수가 RC점수보다 낮게 나오는 경험을 했습니다. 학원 강의를 들으면서 이루겸 선생님의 LC 수업은 파트별로 공부 방법을 다르게 제시해 주셔서 선생님의 방법을 따라가면 많은 시간을 들이지 않고 가장 효율적으로 빠른 시간에 점수를 올릴 수 있게 도움을 준다고 생각합니다. 많은 문제를 풀면서 리뷰하는 습관을 들이다 보니 토익에서 자주 나오는 표현들이 보이기 시작한건 물론이고 놓칠까봐 무서워 긴장하다가 PART3,4의 세트문제들을 전부 놓치는 일이 다반사 였는데 선생님께서 말씀하신 요청은 초반에 나오는 것이라던지 놓친 부분은 무시하고 바로 내려가야 다른 문제들을 틀리지 않을 수 있다는 말, PART3,4는 시작하기 전에 지문을 읽고 들어가야한다는 등등의 팁들이 실제 시험장에서 여유롭게 문제를 풀 수 있게 도와주셨던 것 같습니다.\n또한, LC 질문방을 통해 선생님과 소통을 할 수 있어서 '시험 전에 보고 가야할 것이 무엇이 있는지?' 등과 같이 문제 조언 뿐만 아니라 계획이나 심리적인 조언들도 눈높이에 맞게 도와주셔서 비대면이지만 실제 가서 듣는 현장강의 만큼 소통하고 있다는 느낌이 들었습니다.\n그리고 수업시간에 영어에 지친 학생분들을 위해 지니 분장을 하거나 어린이용 자동차(?)를 타고 나타나시는 모습 등을 통해 학습뿐만 아니라 분위기까지 챙겨주시려는 모습 + 세상에서 가장 빠른 RC리뷰와 더불어 세상에서 가장 빠르진 않은(?) LC리뷰 및 주말에도 영상을 제작하거나 자료를 제작해서 올려주시는 모습들을 보고 항상 토익 점수가 필요하고 간절한 사람들과 같은 마음으로 강의 하신 다는 것을 깨달아서 좋은 수업이였던 것 같습니다.\n가장 먼저 든 생각은 권영준 선생님은 토익을 보는 학생보다 쉬지 않으시는 것 같다고 느낄만큼 열심히 자료를 제작하셔서 '아! 이렇게 열심히 준비해주시고 하나라도 더 알려주려고 하시는데 이러고 있을 수 없다'라는 동기를 유발시켜주시는게 가장 도움이 많이 되었습니다. 그날 문법강의와 실제 기출변형 문제를 푸는 형식으로 진행되는 수업임에도 쉽게 따라갈 수 있으며, 실제 처음 문법을 듣는 사람과 문법을 한번이라도 들어본 사람 모두 배워가는 것이 많은 수업이라고 생각합니다. 기출변형 문제는 정말 1/24 토익 시험장에서 those/one/thing/body 리듬이 재생되고, 예언영상에 나온 manage를 보고 유튜브가 떠오르는 등 그대로 반영될만큼 시험의 방향성을 꿰뚫고 계신다고 생각합니다. 또한, RC질문방을 통해 질문을 많이 드려도 하나하나 상세하게 알려주셔서 틀린 문제에 대한 오답노트 및 정리만 잘 하신다면 실제 시험장에 가서도 한번 본 문제들은 틀리지 않을 것이라고 생각합니다. 수업을 들으실 분들이라면 유튜브에 매 토익 시험 전에 올려주시는 예언영상들을 보고 오신다면 영준쌤이 적중률이 얼마나 높은지 알 수 있을 것이라 생각됩니다!\n3. [종로 YBM 토익 대표강사] 두남자 토익을 학생들이 수강해야 하는 그 밖의 장점은?\n평일에 근무를 해서 '토익 실강을 들을 여건이 되지 않는 사람'(월요일부터 금요일 9~6시까지 근무하면서 수강했습니다)들도 따로 라이브 강의를 올려주시기 때문에 걱정하지 않으셔도 된다고 생각합니다! 기출문제를 주로 다뤄주시기 때문에 '내가 실전에 약하다'라고 생각하시는 분들은 두남자 토익 강의를 추천합니다.! 선생님들이 옆에서 끊임없이 봐주시고 조교분들도 고생하셔서 혼자 공부를 하면서도 외롭지 않았습니다. 또한, 퀘스트 형식으로 진행되어 1주차의 과제를 모두 완료하신 분들에게 기출자료가 제공되고, 2주차의 과제를 완료한 분들께 자료가 제공되는 등 과제가 많아 지치지만 뭔가를 얻어낼 수 있다는 성과(?)가 보이기 때문에 자료 비밀번호를 얻을 때는 방탈출을 한 것 같은 쾌감을 얻을 수 있습니다! 그리고 중급 강의 이지만 내가 정말 문제를 많이 풀어봐서 더 이상 풀게 없다 하시는 분들은 요청만 하시면 자료가 정말 많이 수록되어 있어 양이 적어 불만스러울 일은 없을 것이라 생각합니다. 마지막으로, 학생들을 위해 2021년 새해부터 밤낮할 것 없이 자료를 제공해주시고 '애들아 오늘은 어때?'와 같이 안부를 자주 물어봐주시고, 때로는 브이로그와 쉬는 모습 등을 보고 토익 강의를 넘어서 두남자분들의 삶을 통해 제가 더욱 열심히 살아갈 수 있도록 불을 붙여주셨기 때문에 좋은 멘토가 필요하신 분들이라면 두남자토익을 추천합니다!\n사*진 님이 2021-01-24에 작성한 후기\n처음 토익과의 만남\n처음 영어를 입문하여서 걱정을 많이 하여서 강사님께 계속해서 이런 것으로 인해 문의를 많이 했지만 전혀 귀찮은 내색 없이 친절하게 답변을 해주셨습니댜. 그리고 강사님이 유학파라고 들었는데 그래서 그런지 발음이 장난없습니다. 그리고 너무 재밌어서 강의할 때 집중이 안 되는 것도 없지 않아 있지만, 이 이야기는 그만큼 잘 들어온다는 뜻입니다. 그리고 1월에 처음 토익을 입문했을 때와 지금과 비교하면 엄청난 차이가 있음을 깨닫습니다. 강사님이 열정이 엄청나셔서 질문을 하면 일일이 다 답해주시고, 영상도 엄청 많이 올려주셔서 도움이 많이 됐습니다! 또한, 제가 엘씨가 많이 부족하여 계속해서 어떻게 공부를 해야 하는지를 문의하는 것을 반복하여 어떻게 해야 되는지 많이 배웠고 앞으로 꾸준히 더 해나가면, 높은 점수를 받을 수 있다는 자신감을 주셨습니다. 그리고 매일 과제를 진행해가며, 즉각적인 피드백으로 제가 무엇이 부족한지 그러면 부족한 것을 어떻게 채워가야 하는지 알려주셨습니다!\n학창시절에는 영어를 단순하게 외우기만 해서 문법을 하나도 몰랐습니다. 그래서 중급보다는 입문반을 수강하였고, 들으며 정말 많은 것을 새롭게 알게 됐고, 떠올리게 되어 너무 좋았습니다. 진짜 지금은 문제를 너무 잘 풀 수 있을 만큼 문법을 많이 배웠습니다. 선생님께서 너무 쉽게 알려주셔서 너무 좋고, 조금 더 공부해서 800점 넘으려고 합니다!! 그리고 알씨에 대한 질문이 정말 많았는데, 그 질문에 대해 항상 그 날 답해주시고, 너무 좋았습니다. 그리고 선생님이 열정이 정말 높으셔서 제가 모르는 것이 정말 많아서 질문이 엄청 많았는데 항상 모든 질문에 대해 답을 해주셔서 진짜 많이 늘었어요! 그리고 중요한 포인트만 딱 딱 잡아주셔서 문제 풀 때 너무 좋고 편해요! 그리고 매일 과제를 진행해서 사진 찍어서 올리면 선생님께서 피드백을 해주시는데, 그렇게 제가 부족한 것이 무엇인지 또한, 어떻게 해 나가야 하는지 많이 배웠습니다!\n3. [종로 ybm 토익 대표강좌] 두남자 토익을 학생들이 수강해야 하는 그 밖의 장점은 ?\n일단, 가지고 계시는 자료가 엄청 많아서 한달동안 충분히 많은 문제를 풀 수 있습니다. 그러니, 따로 교재를 구매하지 않아도 풀 수 있는 문제가 많기 때문에, 장점이라고 생각해서 좋습니다. 그리고 알씨 선생님도 그렇고 엘씨 선생님도 그렇고, 유튜브로 많은 정보를 알려주시려고 노력하시고 특강이 진짜 정말 많기 때문에, 기출 문제를 풀고 그것에 대해 많은 것을 알 수 있다는 것도 장점 중에 하나입니다! 또한, 저는 이것이 가장 장점이라고 생각하는데요 바로 스터디입니다! 스터디에서 푸는 문제는 교재에서 푸는 문제보다 난이도가 있는 문제라서 처음 풀 때는 정말 많이 틀렸지만, 하다보니까 끝으로 갈수록 5문제?정도 밖에 틀리지 않게 되며 많이 늘었다는 뿌듯함이 있었습니다. 그리고 반복해서 리뷰를 하며 많이 늘었습니자! 그래서 이것이 가장 크나큰 장점이라고 생각합니다! 또한, 선생님 두 분이 열정이 대단하셔서 들었을 때 후회하지 않았던 것이 장점이었습니다.\n신*욱 님이 2021-01-24에 작성한 후기\n토익을 혼자만 공부해보신 분이라면 무조건!! 두남자 토익!\n1. [ 종로 YBM 토익 대표강좌 ] 두남자 토익!! LC 수업의 장점은 ?\n저는 이번에 토익을 처음 접하게 된 수강생 입니다. 두남자 토익 LC! 이루겸 선생님의 강의는 정말 재미있습니다. 저 같은 경우 LC는 듣기를 하며 문제를 푸는 것이 필수적이라 학창 시절 때도 너무 졸린 수업이었습니다. 하지만 이루겸 선생님의 강의는 끊이지 않는 선생님의 재치와 피식 웃음이 나오는 개그들로 인하여 지루하지 않았고 특히 LC파트가 너무 약했던 저 같은 학생들을 위하여 오답 노트와 리뷰 방법 또한 직접 수업 시간에 시범까지 보여주시는 수업이 너무 좋았습니다. 또 다른 장점은 선생님은 정말 수강생들을 위해 아낌없이 자료나 문제들을 나눠주시는데 과제와 리뷰를 하고 선생님이 주시는 문제나 자료들까지 전부 다 보려면 정말 정말 시간이 모자라는 정도로 많이 주십니다.\n매일 수강생들을 위해 올려주시는 유튜브 영상이나 조언들 또한 너무 도움이 되었고 선생님이 알려주신 방법대로 하여 LC실력이 처음보다 많이 나아진 것에 대하여 정말 만족하고 있고 더 열심히 할 의지가 생깁니다\n2.[ 종로 YBM 토익 대표강좌 ] 두남자 토익!! RC수업의 장점은 ?\nRC수업의 장점은 LC수업의 선생님과는 또 다른 매력을 가진 수업방식이었습니다. 처음 토익을 시작한 저는 해석부터 하려 했으나, 영준쌤의 강의를 듣기 시작하고 부터 방식을 바꾸고 리뷰를 꼼꼼하게 하기 시작했습니다. 애초에 문법도 제대로 잡혀있지 않아서 문제를 봐도 어떤 문제다 보단 답을 감으로 푸는 방식이 강했는데 선생님의 강의를 들어가면서 어떤 것을 묻는 문제인지 알 수 있었습니다. 문법 수업도 이전에는 분명히 어렵운 말들로 설명을 들었던 개념이었던 것이 기억이 나는 부분들을 쉽게 애니매이션을 적극적으로 활용하여 알려주셔서 더욱 머리에 쏙쏙 들어왔습니다.영준쌤또한 이루겸선생님과같이 너무나 많은 참고자료들을 주시며 자료들이 너무 도움이 되었습니다.\n특히 선생님의 THE 쉬운 문제 풀이법은 정말 토익입문을 하시는 분들이 보신다면 확연하게 뭔가 토익 RC에대한 감을 잡으실 수 있다고 확신 할 수 있고 강의와 선생님이 찝어 주시는 포인트들을 잘 필기 하였다가 외워두시면 실력 향상이 정말 많이 될 수 있습니다.\n3.[종로 YBM 토익 대표강좌 ] 두남자 토익을 학생들이 수강해야 하는 그 밖의 장점은?\n두남자 토익을 수강 해야 하는 이유 저는 각 수업 마다의 장점도 두남자 토익을 수강 해야 하는 이유라고 생각하고 선생님들이 수강생들과\n더 친근하게 느껴져서 수업에 더 잘 따라 갈 수 있는부분 그리고 추가적으로 진행되는 스터디는 진짜 도움이 많이 됩니다.\n과제 외에도 스터디를 진행하셔서 다른 수강생들과 같이 문제를 풀어보고 전체적으로 어떤 부분에서 많이 틀리는지도 알 수 있고\n다른 학생들은 내가 틀린 문제를 어떻게 풀었고 어떻게 생각하는지 알면서 더 많은 지식을 얻을 수 있습니다.\n조교님이 찝어 주시는 내용 또한 수업 시간에 선생님들이 찝어 주시는 내용과 상당 부분 겹쳐서 복습하는 효과와 많이 보아서 외워지는 효과도 있었습니다. 마지막으로 교재에 대해서 말하고 싶은데 교재를 보면 내용들이 깔끔하게 정리되어있어서 필기와 수업을 따라가기에 너무 좋았고 LC는 특히 마킹 연습을 할 수 있는 점이 정말 포인트 인 것 같습니다. 입문자 입장에서 문제를 풀면서 마킹하는 연습까지 하기 때문에 시험 장에서 당황하지 않을 수 있다고 생각합니다!! 한 달에 보통 토익 시험은 두 번이 있는데 수강 신청한 달 마지막에 시험을 본다면\n그 달에 나온 출제 포인트를 정리하여 다음시험 전에 선생님들께서 알려주셔서 그부분 또한 굉장히 매력적인 포인트라고 생각합니다!\n신*혜 님이 2020-12-29에 작성한 후기\n두남자토익 입문 수강후기\n입문 두달째 수강하고 있는데 우선 수업 듣고 숙제하는 과정을 통해서 LC 푸는 자세가 달라진 것 같아요. 모든 음원을 들으려고 하지 않고 필요한 부분만 들을 수 있게 됐고, 마킹하는 습관을 바르게 고칠 수 있었고, 부족한 부분을 어떻게 개선해야할지 정확하게 알게 됐습니다. 특히 수업 시간에 푸는 문제나 숙제 문제들을 매번 마킹지에 체크하는게 큰 도움이 되었던 것 같아요. 듣는 것도 중요하지만 문제 문제마다 정해진 시간을 최대한 효율적으로 사용해야하는데, 이번 달 시험장에서 이게 가장 크게 와닿았습니다. 문제 푸는 바른 습관을 들이는 게 중요한 것 같아요. 그리고 이번 달에는 비대면이라서 프로그레스 리포트에 틀린 갯수와 체크업 테스트 결과를 적어서 카톡으로 검사 받았었는데, 엄청 자세히 피드백 해주셨어요. LC는 오답노트, 프로그레스 리포트랑 같이 과제 완료 체크리스트 이렇게 3가지를 전송했었는데 꼼꼼히 봐주시고 특히 부족한 파트가 어딘지 짚어주셔서 감사했어요! 단어는 이번 달에도 웹하드에 올려주시는 단어 음원으로 외웠고, ASMR 버전도 종종 들었었어요. 웹하드에 올려주시는 자료랑 유튜브로 올려주시는 영상이 정말 많아서 의지를 가지고 열심히 소화해내기만 하면 앞으로 성적이 더 팍팍 오를 것 같아요. 그리고 이유는 모르겠지만 수업이 원래도 재밌었지만 이번 달에는 특히 더 재밌었던 것 같아요 세상 유머러스하신 루겸쌤 :)\n문법을 너무 어려워했었는데 RC 수업 여러 번 반복해서 듣고 이해하려고 노력하니까 점점 수월해지고 있는 것 같아요. 머릿속에서 차근차근 구조화되어가는 느낌이라서 정말 다행이라고 생각했습니다. 기초 문법 잡아주시는대로 복습 꾸준히 하고, 리뷰에 집중하면서 숙제하니까 시험장 가서 훨씬 마음이 편했고, 성적도 조금씩 오르고 있어요. 자료와 영상 많이 올려주시기도 하고, 문법스킬을 정확하게 재밌게 알려주시고 확실히 기억에 남게 도와주시니까 천천히 따라갈 수 있었습니다. 특히 중요한 부분들을 외워야 할 때 리듬을 넣어서 외우니까 앞으로 절대 잊어버릴 일이 없을 것 같아요. 토리법 최고에요! 그리고 매 수업마다 독해도 다뤄주셔서 부족한 부분들 개선해가며 채워나갈 수 있었어요. 문제를 보고 어떻게 적용해서 풀어야 할지 점점 보이는 것 같아서 신기했고, 다음 달에도 수강하면서 더 열심히 노력해봐야겠어요. 매 시간 지루하지 않게 수업해주셔서 재밌게 강의 들을 수 있었습니다. 수업 시간마다 어떤 게 특히 중요한지, 딱 중요한 부분만 집중해서 강의해주셔서 좋았고, 자주 빈출되는 단어들은 꼭 알려주셔서 큰 도움이 되었어요. 문제에 접근하는 방법을 배울 수 있었던 것 같아요. 그리고 단톡으로 주시는 자료나 유튜브에 올려주시는 영상도 시험 전에 꼭! 보고 가야하는 자료에요.\n3. 두남자 토익을 학생들이 수강해야 하는 그 밖의 장점은?\n지난 달에 현강으로 듣고, 이번 달에 비대면으로 들었는데 비대면도 좋았어요! 유튜브 실시간으로 수업 듣고, 단어 테스트 보고, 숙제 검사 받고, 자세한 피드백 받는 것까지 대면으로 하던 방식과 동일하게 이뤄져서 괜찮았어요. 비대면 전환되면서 의지가 약해질까봐 걱정했었는데 생각보다 더 괜찮았어요. 비대면 때문에 망설이시는 분들 계신다면 걱정 안하고 수강하시면 될 것 같아요! 대면 수업이랑 동일한 방식으로 관리해주시고 더 자세히 피드백해주시기 때문에 걱정 없이 수강할 수 있었습니다. 피드백 받는 것도 큰 도움이 되고, 제공되는 자료의 양이 많고 좋은 자료들을 주시는 것도 큰 장점이라고 생각합니다. 단톡방과 일대일 질문방, 그 밖의 문의를 드릴 수 있는 플러스 친구까지 모두 활성화 되어 있어서 편하게 수강할 수 있는 것 또한 장점인 것 같아요. 그리고 이번 달에는 단톡이 특히 더 도움이 됐는데, 혼자 공부하는 게 아니라 같이 공부하는 느낌이라서 좋았어요. 실시간 수업이 끝나면 예전처럼 계속 다음카페에 영상을 올려주셔서 반복하면서 수업 내용 복습할 수 있는 것도 장점이에요! 특강도 계속해서 매달 열리고, 비대면 수업 일때는 스터디도 비대면으로 쭉 진행된다고 들었어요. 비대면이지만 학생들 공부하는 데 어려움 없도록 더 더 신경 써주시고 더 재밌게 수업해주셔서 감사했습니다.


tvN '머니게임' 고수-이성민, 유태오 잡으려 한배 탔다! 텐션 마를 틈 없는 스펙터클 '금융전쟁'! - 이슈와뉴스\ntvN '머니게임' 고수-이성민, 유태오 잡으려 한배 탔다! 텐션 마를 틈 없는 스펙터클 '금융전쟁'!\ntvN ‘머니게임’ 고수, ‘유태오 잡기’ 위해 이성민과 손잡았다! ‘한국형 토빈세’ 도입 성공할까?\n고수와 이성민이 한배를 탔다. 이와 함께 본격적으로 유태오 잡기에 돌입, 텐션이 마를 틈 없는 ‘금융전쟁’이 펼쳐져 시청자들의 시선을 단단히 붙들었다.


(천마 대공미사일에서 넘어옴)\n천마 대공미사일은 대한민국 육군 방공포병 및, 대한민국 공군 방공포병에서 운영중인 단거리 지대공 미사일이다. 프랑스와의 기술협력을 통하여 발사시스템은 R.440 크로탈 미사일의 것을 개량하여 사용하였으나, 실제 발사되는 미사일은 자체개발하였으며 미사일 형상은 R.440 크로탈과 전혀 다르다. 프랑스에서 114대가 수입되었다.\n대한민국 육군은 48대의 크로 VT-1 미사일을 사용한다. 속도 마하 3.5, 기동성 35G, 사거리 15 km, 탄두중량 13 kg, 8m 근접신관, 고도 6 km. 이 시스템은 S 밴드 펄스 도플러 레이다(20 km), Ku 밴드 TWT 추적 레이다(30 km),), 광학 카메라(15 km), 적외선 추적기를 탑재한다. 최대속도인 마하 2.3에 도달하여 추적아간다. 종말유도는 적외선 근접신관이다. 탐지레이다와 화력통제레이다의 사거리는 20 km 이다. TV 링크의 사거리는 15 km이다. TV 유도 시스템은 일반 카메라와 적외선 카메라를 사용한다. 시스템은 8발의 미사일을 동시에 유도할 수 있다. 유도 레이다는 마하 2 이상의 전투기스템은 다른 시스템에서 수집된 광학 영상 이미지 등 정찰 데이터를 사용할 수 있다.\n원본 주소 "https://ko.wikipedia.org/w/index.php?title=천마_(유도탄)&oldid=25546245"\n이 문서는 2020년 1월 12일 (일) 07:18에 마지막으로 편집되었습니다.


롬복 & 길리에 관한 모든 것 : 허브줌\n롬복 & 길리에\n관한 모든 것\n인도네시아 최고 인기 휴양지 발리에 비해 여행 인프라가 잘 갖추어져 있지 않기 때문일까. 영국 BBC 주관 ‘지구상에 현존하는 가장 아름다운 섬 베스트 3’에 이름을 올리는 등 여러 언론사에서 극찬을 받은 롬복(Lombok)은 그 칭찬세례에 비해 많이 유명해지지 않았다. 하지만 인기리에 방영되고 있는 한 TV 프로그램의 촬영지로 알려지면서 최근 입소문을 타고 한국 여행객들에게 재조명 받고 있는 것이 사실. 스카이스캐너에서 조용하면서도 순박한, 때묻지 않은 자연을 접할 수 있는 롬복을 소개한다.\n1. 롬복까지 가는 방법\n한국에서 가는 경우 직항이 없으므로 싱가포르, 자카르타, 발리를 경유하는 비행편을 이용하는 방법과 발리에서 보트를 타고 직접 들어가는 방법으로 나뉜다. 롬복 국제공항(Lombok International Airport)에서 길리 섬으로 들어가려면 2~2시간 30분이 더 소요되므로 롬복의 가장 번화한 셍기기 지역(Senggigi)에서 묵으며 길리 섬은 데이투어로 다녀오는 것을 추천한다.\n발리에서 롬복까지는 비행시간이 30분 밖에 되지 않지만, 공항에서부터 이동 시간이 있기 때문에 발리가 여행코스에 포함되어 있다면 발리 파당바이(Padangbai)에서 1시간 30분 정도 페리를 타고 바로 길리 섬으로 들어가는 것도 좋다.\n2. 롬복에서 꼭 가봐야 할 곳\n롬복의 서쪽 지역으로 롬복에서도 가장 번화하고 여행객들이 많이 찾는 곳. 대형 리조트들과 레스토랑, 바들도 다수 위치해 있고, 각종 투어를 신청하는 등 정보를 쉽게 얻을 수 있어 비교적 여행 인프라가 잘 갖춰진 편에 속한다. 롬복의 남쪽과 북쪽에 묵는 경우, 숙소 이외에는 별다른 시설이 없어 온종일 숙소 내에 있어야 할 수 있으므로, 숙소 내에 콕 박혀 조용하게 지내고자 하는 것이 아니라면 셍기기 지역에 묵는 것을 추천한다.\n린자니 산(Gunung Rinjani)\n천국의 계단이라는 뜻을 가진 린자니 산은 롬복 북부 관광의 하이라이트에 속한다. 린자니 국립공원 안에 위치하고 있는데, 인도네시아에서 2번째로 높은 산이며, 활화산으로는 최고의 높이를 자랑한다. 백두산의 천지연과 같이 정상에 칼데라호가 형성되어 있는 것이 특징. 2004년 유네스코에 등재된 이후 관광객들의 꾸준한 사랑을 받고 있으며, 린자니 트레킹, 정글 트레킹을 즐길 수 있다.\n꾸따 비치(Kuta Beach)\n롬복의 남부 대표적인 해안으로는 마운 비치, 탄중안 비치, 셸롱 블라낙 비치, 꾸따 비치가 있는데 그중에서도 꾸따 비치는 산야, 초원, 백사장이 한데 어우러져 절경을 이루는 곳으로 인도네시아에서도 흔치 않은 경관을 자랑한다. 파도가 세서 서핑의 성지로 불리는 곳이지만, 이름이 같은 발리의 꾸따 비치와는 전혀 다른 조용하고 평화로운 분위기를 느낄 수 있으며 특히 해 질 무렵, 서서히 물들어가는 에메랄드빛 바다 위의 노을 역시 꾸따 비치의 매력 중 하나다.\n길리 아일랜드(The Gili Islands)\nTROUVAILLE(@wander_trouvaille)님의 공유 게시물님, 2017 4월 7 오후 4:26 PDT\n롬복의 북서부 해안에 위치한 세 개의 작은 섬인 길리 아일랜드는 흔히 길리 삼총사라고 불리며, 북서부의 방살(Bangsal) 항구에서 배로 30분 정도 소요된다. 길리 트라왕안(Gili Trawangan), 길리 메노(Gili Meno), 길리 아이르(Gili Air) 중 길리 트라왕안이 바로 TV 프로그램이 촬영된 곳으로 세 섬 모두 걸어서 불과 2~3시간이면 한 바퀴를 돌 수 있을 정도로 작다. 세 개의 섬은 공통적으로 자동차, 오토바이가 없고, 치모도(Cimodo)라고 불리는 마차, 도보 혹은 자전거만을 이용한다. 또한 세 개의 섬은 각기 조금씩 다른 특징이 있는데, 죽기 전에 반드시 가봐야 할 10대 휴양 섬 중 하나로 꼽힌 길리 트라왕안은 그중 가장 붐비는 섬이다. 작고 예쁜 카페, 바, 레스토랑들이 섬 주변을 따라 이어져 있으며, 숙박시설 역시 다른 두 섬에 비해 많고 각종 편의시설도 잘 갖춰져 있는 편. 따라서 너무 한적한 곳보다 밤 문화를 즐기고 싶은 여행객이라면 길리 트라왕안이 제격이다. 호수라는 의미를 가진 길리 메노는 다른 섬에 비해 한적하고 고요하다. 섬 서쪽의 작은 호수에서 거북이를 길러 풀어놓기 때문에 해변에서 수영하다 바다거북을 만날 수 있는 행운을 얻을 수도. 물이라는 뜻을 가진 길리 아이르는 세 섬 중 현지 주민이 가장 많이 거주하는 곳이다. 길리 메노보다는 여행객이 많고, 길리 트라왕안에 비해서는 한적한 중간 분위기의 섬이라 할 수 있다.\n마타람 시내(Mataram) 및 사삭 빌리지(Sasak Village)\nela(@elaaa23)님의 공유 게시물님, 2017 4월 18 오전 5:28 PDT\n마타람 시내는 롬복의 중심 도시로, 공항에서 시내로 향하는 큰 길거리에 먹거리를 파는 상점들이 즐비하다. 재래시장이 있어 각종 기념품과 특산물을 구입하기에는 안성맞춤. 사삭빌리지는 사삭 주민들이 실제 거주하는 현장을 둘러보고, 전통의상, 도자기, 악기 등을 손수 제작하는 모습을 보고 체험할 수 있다.\n3. 롬복 신규 취항 및 항공권 프로모션\n진에어에서 7월부터 롬복에 두 달간 전세기를 운영한다는 신규 취항할 것이라는 기사가 났으나 롬복 공항 시설 문제로 당장은 어려운 상태인 것으로 알려졌다. 하지만 추후 공항 시설이 업그레이드될 경우 오는 하반기 중으로 신규 취항이 추진될 가능성이 높다고 하니 실망하기는 이르다. 그뿐만 아니라 싱가포르 항공에서는 5/4까지 싱가포르, 발리, 롬복 노선 대상으로 항공권 특가 프로모션을 실시한다. 인천-싱가포르, 인천-발리, 롬복 노선은 여행 기간이 5/1~5/31 사이에 해당하며, 인천-싱가포르 구간 세금 포함 이코노미 클래스 왕복항공권이 41만5400원부터, 인천-발리, 롬복 구간은 세금 포함 이코노미 클래스 왕복항공권이 47만4800원부터 제공하므로 이번 기회를 놓치지 말자.\n2017.05.05 | '스카이스캐너' 홈페이지 바로가기


대부분의 복권 플레이어가 저지르는 10가지 실수\n1800년대 초 미국에서 복권은 (복권 당첨과 함께) 매우 인기가 있었지만 민간인에 의한 남용은 연방 정부가 자격이 있다고 믿는 사람에게 이익을 주지 않고 복권을 불법화하려는 시도를 의미했습니다. 1820년대에 뉴욕은 복권에 대한 최초의 헌법적 금지를 통과시켰습니다. 가장 효과적인 복권 판매 방법 중 하나는 우체국을 통한 방법이었지만 1827년에는 우체국장이 판매하는 것을 금지하는 법률이 통과되었고 1868년에는 신발 없이 뛰는 것이 복권 우편물에 우편물을 보낼 수 있는 것이 불법이라고 의회에서 선언했습니다. .\n복권 게임 Pick 3 Online에도 관련 통계가 있습니다. 당신이 일관된 축구 선수로서 당신을 잘할 것이라는 것을 아는 것. 1,000번의 무승부가 주어지면 당첨 확률은 1번입니다. 그러나 선택할 수 있는 3개의 숫자는 다른 조합이나 순서로 플레이할 수 있으므로 승리 확률이 더 커질 수 있습니다. 고유한 조합으로 재정렬된 세 자리 숫자로 구성된 두 팀을 상상해 보십시오. 그리고 그것의 꽤 두 그룹을 상상해보십시오.\n우리 모두가 꿈꾸는 복권 당첨 요인. 이제 이겼으니 수입으로 무엇을 하시겠습니까? 아마도 당신은 항상 여행을 가고 싶었을 것입니다. 지금이 세계 관광객이 될 수 있는 기회입니다. 아니면 대학에 가지 못한 것을 항상 후회했을 수도 있습니다. 이제 그 학위를 취득할 수 있습니다! 당신의 희망과 꿈을 유명하게 만드는 것은 그것을 성취하기 위한 극도의 길을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.\n즉, 한 사람이 3픽 복권을 사용하는 것입니다. 왜냐하면 3픽을 칠 수 있는 단일 시스템이 없기 때문입니다. 없음! 다른 사람이 당신에게 다르다고 말한다면 그들은 당신을 속이고 있는 것입니다 r. 그리고 만약 당신이 이러한 온라인 복권 시스템을 구입했다면, 당신은 그것을 고백하기를 싫어할 것입니다.\n이런 식으로 모두에게 정말 짜증나는 일이지만 우리 모두와 관련하여 우리 모두는 홉이 있을 수 있다는 것을 알고 있습니다. 항상 영원히 다시 직업을 운영할 필요가 없는 토토사이트 기회를 포함하여 재정적으로 자유로워질 수 있도록 온라인으로 우리의 행운 복권을 조정할 수 있는 기회가 있다고 간주될 수 있습니다.\n로또 소프트웨어가 모든 것을 스스로 수행하기 때문에 새로운 로또 번호 소프트웨어를 사용하여 조사 부분을 건너뜁니다. 로또 번호 소프트웨어를 사용하면 파이처럼 쉬운 번호로 과거 그림의 핫, 콜드 또는 연체 번호를 즉시 구입할 수 있습니다.\n당신을 복권 당첨자로 만드는 또 다른 방법은 생일이나 결혼 결혼 기념일과 같이 당신이 경험한 중요한 날짜를 사용하는 것입니다. 대부분의 사람들은 이 날짜가 매우 운이 좋으며 이 숫자가 자신의 조합으로 나오면 복권에 당첨될 것이라고 믿습니다. 다른 사람들은 일일 운세에서 제안된 숫자를 사용하기도 합니다. 운세는 행운의 숫자를 찾는 데 가장 유용한 장소라고 믿어집니다. Yow는 그렇게 할 수 있도록 인터넷을 통해 이러한 별자리 번호를 쉽게 발견할 것입니다! 큰 잭팟을 터뜨리고 복권에 당첨될 확률을 높이세요.


호텔 세테 아르치, 라스페치아 현 | 익스피디아 호텔 예약\n02-3480-0166 Expedia.co.kr • 호텔 • 유럽 • 이탈리아 • 라스페치아 현 호텔 • 호텔 세테 아르치, 라스페치아 현\n호텔 세테 아르치, 라스페치아 현, 현재 페이지\n호텔 세테 아르치Hotel Sette Archi\n가볼 만한 곳 Eco del Mare - 5.7km\n레리치 비치 - 7.2km\n이 호텔에 대한 개요 가져오기아메글리아의 워터프런트에 자리한 호텔, 보카 디 마그라에 위치하며 마리나 있음 인기 편의 시설과 서비스 무료 WiFi\n보카 디 마그라에 위치한 이 호텔의 경우 10km 이내의 거리에 푼타 코르보 비치, 아치엔다 비니콜라 바이아 델 솔레, 카라라 콘벤션 센터 등이 있습니다. 칸티네 루나에 보소니 및 카르델리 에 폰타나 현대미술갤러리 또한 15km 이내의 거리에 있습니다. 호텔 제공 서비스/시설\n마리나 외에 이 호텔에는 레스토랑 및 야외 수영장도 있습니다. 공용 장소에서의 WiFi의 경우 무료입니다. 이 밖의 편의 시설/서비스로는 바/라운지, 마사지/트리트먼트룸, 시즌별로 운영되는 야외 수영장 등이 있습니다. 객실 편의 시설\n총 24개의 객실에는 편안한 잠자리를 위한 필로우탑 침대 및 이탈리아산 Frette 시트 같은 편의 시설 외에 무료 WiFi 및 디지털 채널 시청이 가능한 TV가 제공됩니다. 이 밖에 이용 가능한 편의 시설/서비스로는 룸서비스, 천장형 선풍기, 헤어드라이어 등이 있습니다. 정보가 누락되었거나 올바르지 않나요? 언제든지 말씀해 주세요!새 창에서 열기 더 보려면 선택하기:호텔 정보 2개 중 1번 탭 선택됨보려면 선택하기:고객 이용 후기 2개 중 2번 탭 호텔 세테 아르치\n호텔 세테 아르치에는 마리나 외에 야외 수영장 및 무료 자전거 대여도 마련되어 있습니다. 호텔에는 레스토랑도 마련되어 있습니다. 고객께서는 시설 내에 있는 바/라운지에서 한 잔의 술과 함께 여유를 즐기실 수 있습니다. 무선 인터넷을 무료로 이용하실 수 있습니다. 50 m2 크기의 행사 시설에는 회의실 등이 마련되어 있습니다. 또한, 이 비즈니스 고객 중심 호텔에는 투어/티켓 안내, 다국어 구사 가능 직원 및 정원도 마련되어 있습니다. 추가 요금 지불 시 고객께서는 왕복 공항 셔틀(요청 시)을 이용하실 수 있습니다. 공항 교통편(요금 별도) 총 객실 수 - 24 층 수 - 2 탁아 서비스/어린이 돌보미 바/라운지 수영장 파라솔 투어/티켓 안내 무료 WiFi 세탁 시설 시설 내 마리나 스파 트리트먼트룸 회의실 수: 다국어 구사 가능 직원 정원 레스토랑 프런트 데스크의 안전 금고 회의 공간 크기(ft) - 538 수영장 일광욕 의자 할인 요금으로 외부 주차장 이용 가능 회의 공간 크기(m) - 50 빌딩/타워 수 - 1 야외 수영장 시즌별 운영 야외 수영장 공용 구역의 TV 호텔 편의 시설 모두 보기\n야외 수영장 무료 Wi-Fi 세탁 시설 탁아 서비스 인터넷\n에어컨 천장형 선풍기 객실 내 온도 조절기(냉방) 전화 전용 욕실 헤어드라이어 샤워만 객실 금고 책상 TV 디지털 TV 서비스 무료 WiFi 룸서비스(이용 시간 제한) 이탈리아산 Frette 시트 필로우탑 매트리스 간이/추가 침대(요금 별도) 객실 내 편의 시설 모두 보기\n이 호텔 세테 아르치에는 레스토랑이 있습니다. 룸서비스(이용 시간 제한)를 이용하실 수 있습니다. 식당 옵션 보기\n이 호텔에는 마리나 및 무료 자전거 대여소 같은 시설이 마련되어 있습니다. 기타 레크리에이션 서비스/시설로는 야외 수영장도 마련되어 있습니다. 아래의 레크리에이션 활동은 숙박 시설 내 또는 숙박 시설 부근에서 이용하실 수 있으며, 이용 시 별도의 요금이 부과될 수 있습니다. 근처에서 골프 가능 근처에서 스노클링 가능 근처에서 서핑/부기 보드 가능 근처에서 세일링 가능 근처에서 스쿠버다이빙 가능 근처에서 윈드서핑 가능 시설 내 무료 자전거 근처에서 스쿠터/모페드 대여 가능 근처에서 하이킹/바이킹 트레일 가능 시설 내 자전거 대여 시설 내 에코투어 시설 내 낚시 시설 내 모터 보트 시설 내 산악 자전거 근처에서 보트 투어 가능 레크리에이션 옵션 보기\n애완동물 동반 시 애완동물 1마리당 EUR 6.00의 추가 비용개만 허용\n서비스 이용 시 또는 체크인/체크아웃 시 숙박 시설 측에서 청구하는 요금 및 보증금은 다음과 같습니다. 아침 식사 요금: 1인당 약 EUR 3 공항 셔틀 요금: 차량 1대당 EUR 100 애완동물 동반 시 요금: 애완동물 1마리당 EUR 6.00 간이 침대 이용 요금: 1박 기준, EUR 30 위 목록에 명시되지 않은 다른 항목이 있을 수도 있습니다. 요금 및 보증금은 세전 금액일 수 있으며 변경될 수 있습니다.\n메르쿠르 렌 셍트르 파를망\n캄파닐 호텔 렌 - 샹테피\n브릿 호텔 르 수쿠프\n시더 송 B & B & 코티지\n오텔 르 플로베흐\n레이크 타호 캘리포니아5성급 호텔\n부쿠레슈티 루마니아4성급 호텔\n호바트 태즈메이니아5성급 호텔\n니세코 일본4성급 호텔\n타이난 대만5성급 호텔\n호텔 아메시스트 일레에빌레느\n호텔 드 라플라주 일레에빌레느\n퀄리티 인 레이크 제네바


첫 도전 해커스 인강 8개월 동차합격 수기 ^^\n안녕하세요. 이번 29회에 8개월만에 동차합격하여 합격수기를 남기게 되어 너무 기쁩니다.\n합격이라는 목표 하나만 보고 열심히 노력하여 얻어진 이 성취감은 말로 표현할 수가 없습니다^^\n수강생 합격을 위해 훌륭한 강의를 해주셨던 우리 교수님들에 대한 보답이라 생각하며 최대한 자세히\n1. 왜 해커스로 선택했는가?\n저는 30대 초반이고, 대학생때부터 토익교재로 너무나 유명한 "해커스" 라는 이름만 믿고\n고민없이 해커스를 선택했습니다. 마치\n수학의 정석처럼, 오랜 시간 대표적인 온라인 교육분야에\n정평이 나있다라는 것은 탄탄한 커리큘럼에 대한 입증이기 때문에\n주저없이 해커스 평생회원권으로 결제했습니다.\n(이렇게 빨리 될 줄 알았다면, 저도 환급반으로 할껄 그랬나 싶네요ㅋㅋ )\n2. 기나긴 레이스를 함께 할 어벤져스 교수님 선택하기!\n인강의 최대 장점이죠!\n인터넷 강의는 학원 직강과 비교하여 장단점이 있겠지만, 가장 큰 장점은 해당 과목의 교수님들 중에\n저와 잘 맞는 교수님을 선택할 수 있다는 것입니다. 저의 기준은 일단 저서 강의를 우선순위로 두었고, 입문 무료맛보기 강의로 비교하여 들어본 결과, 다음과 같이 결정했습니다.\n학개론 - 신관식 교수님\n유일하게 법과목이 아닌 학개론 과목이라 처음엔 어렵지 않게 생각했습니다.\n그러나, 저의 오산이었고 학개론은 응용하는 이해력과 계산문제가 복병 중의 복병이었습니다.\n공부를 시작하면 아시겠지만, 학개론 시험범위는 한정되지 않고 기출유형이 늘 달라서 단순 암기법으로는\n손도 못 대는 난이도 입니다. 신 교수님은 두음자 암기법을 싫어하시고, 이해력을 키워 문제를 읽는 힘을 길러주는 수업 방식이세요. 합격한 제가 지금 다시 봐도 머리가 지끈한 내용인 수요/공급 탄력성, 투자론 계산문제, 감정평가론 등을\n군더더기 없는 깔끔한 설명으로 다양한 유형을 접할 수 있게 정리해주셨고 이러한 훈련은 본시험에서\n새로운 유형이 나와도 당황하지 않고 문제를 풀 수 있었습니다.\n민법 -채희대 교수님\n수업을 듣는 순간, 왜 해커스 스타강사이신지 바로 느껴질 만큼 공인중개사 학습에 가장 중요한 민법을\n자신감으로 바꿔주신 분입니다.차분한 목소리로 수업 듣기에도 좋았고, 반복해서 연관되는 판례를 계속해서\n설명해주시면서 따로 판례를 공부하지 않아도 될 만큼 머리에 쏙쏙 박히게 되었어요.\n타 학원은 판례수업을 따로 하는 곳도 있다고 하는데, 개인적인 생각으로는 좋은 방법은 아닌 거 같아요.\n해당 법조문을 배우면 바로 그와 관련된 판례를 그림으로 설명하고, 잊어버릴만 하면 다시 반복해서 관련 판례를 반복 설명해주신 것이 가장 학습량이 많은 민법 공부에 큰 도움이 되었습니다.\n중개사법- 황정선 교수님\n중개사 법은 글자 토시 하나도 허투루 보면 안 되며, 그야말로 통으로 책을 암기를 해야 한다고 할 만큼 꼼꼼하게 공부해야 합니다. 그러나, 중개사법만큼 공부한 대로 점수가 나오는 효자과목이 없기 때문에 전략적으로 합격하기 위해서는 반드시 잡아야 할 과목입니다. 황정선 교수님의 깐깐하고 섬세하신 성격이 그대로 반영된 수업이었습니다. 교수님의 컬러풀한 판서와 꼼꼼한 설명 덕분에 지문의 틀린 부분과 함정들을 딱딱 캐치할 수 있는 능력을 키울 수 있었습니다.\n그리고 황 교수님 수업의 또 하나의 장점은, 매 시기마다 공부 방향 틀을 잡아주는 말씀을 해주십니다.\n학원이 아닌 인터넷 강의로만 수업을 듣는 수험생으로서는 그런 정보 하나하나가 큰 도움이 되거든요.\n장기간 동안 공부 하다 보면 지금 내가 맞게 공부하고 있는 건지, 내 점수로 동차 합격 할 수 있는지 의구심과 슬럼프가 오게 마련인데 그런 수험생 마음을 읽으신 거 마냥 적절한 타이밍마다 공부방향의 이정표를 잡아주셨던 게 좋았습니다.\n저의 최애 교수님 중 한 분이십니다. 다른 과목은 저서 강의를 우선기준을 두고 교수님을 선택했지만,\n공법만큼은 애초부터 공법의 신으로 유명하신 장완석 교수님을 염두해 놓고 있었습니다.\n공포의 법이라 불릴 만큼 과락만 면하면 성공이라는 어마무시한 공법을 체계도와 재밌는 암기법으로\n느낌 잡고 공부하는데 큰 도움이 되었습니다. 장 교수님은 요약정리MP3로도 유명하신데요, 수업 끝나기 20여분 전에 그날 수업의 알짜배기 핵심내용들만 속사포 랩퍼 마냥 줄줄이 읊어내시는데 감탄이 절로 나옵니다. 게다가, 교재 목차 배열에 맞게 말씀해주시기 때문에 MP3와 교재를 같이 들으면서 복습 정리할 때 아주 효과적이었습니다.\n저의 베스트 오브 베스트 최애 교수님! 바로 김의열K.E.Y교수님입니다.\n등기법은 생소한 내용과 복잡한 용어들 때문에 2차 과목 중에 숨어있는 복병이라 할 수 있는데요, 너무 유쾌한 방식으로 설명해주시기 때문에 어려운 내용을 이해하는데 큰 도움이 되었습니다.김의열 교수님은 민법을 바탕으로 스토리텔링식 설명이기 때문에, 민법을 같이 공부하는 동차 수험생 분이시라면 자연스레 복습(?)효과도 있고, 설명하시는 대로 분필을 여기저기 자유롭게 쓰시기 때문에 내용을 놓치지 않게 더 집중하게 되는 효과도 있습니다. 아마 깔끔한 판서를 선호하시는 수험생분들에게는 호불호가 갈릴 수가 있겠지만, 저는 어려운 내용을 이야기로 풀어서 설명해 주시는 방법으로\n이해력을 향상시키는데 큰 도움이 되었습니다. 그리고 교수님이 수업시간이나 자료에 간간히 말씀해주시는 좋은 명언과 글귀를 읽으면서 긴 호흡을 가지고 공부 해야 하는 수험생으로써 불안한 마음도 달래가며 의지를 다잡는데\n도움이 된 기억이 납니다.\n세법- 홍문성 교수님\n세법은 문항 수는 적지만 암기할 부분도 많고, 최근 출제 경향은 지문도 길어지고\n난이도가 상당히 올라서 개인적으로 본시험 전까지 애를 먹었던 과목이었습니다. 때문에, 공시법에 더 올인해서 공부하는 전략으로 학습하여 합격점수가 나왔습니다. 문항수가 16개라서 2차 과목 중에 세법을 나중에 미뤄서 공부하는 분들이\n많은데, 그러다 세법이 발목 잡는 경우가 있기 때문에 좋은 방법이 아닌 거 같아요. 시험 출제는 변수가 많기 때문에, 미루지 않고 고루고루 공부해 놓는 것이 중요합니다.\n1) 나만의 노트 필기\n아무리 좋은 음식을 떠먹여주더라도, 본인의 것으로 소화시키지 못한다면 소용이\n없습니다. 저는 3월부터 시작했기 때문에, 밀려있는 기본강의들을 소화하기 위해 3~4월은 이해보다는 무조건\n필기 노트를 만들었습니다. 동영상을 여러 번 돌려가며 각 과목마다 필기 노트를 만들었고, 작성 당시에는 무슨 말인지 몰랐으나 어차피 두달 순환으로 반복되기 때문에, 나중에 이해하면 된다고 생각하였습니다. 5월부터는 요약서로 변경이 되는데, 이때부터 저의 필기노트는 역할을 톡톡히 발휘하였습니다. 강의를 들으면서 정리한 노트를 보니까 무슨 말인지 몰랐던 내용들이 눈에 보이기 시작하고, 그 노트 위에 새로운 내용을 덧붙여서 필기해 나가니까 본시험이 다가올수록\n손 때묻은 저만의 훌륭한 핵심 노트가 되었습니다.\n2) 계획표 만들기\n공인중개사는 공부량이 엄청나기 때문에, 길게 끌어 좋을 시험이 아니므로 한방에\n붙겠다는 독한 마음으로 철저한 학습계획을 짜야 합니다. 특히 인강으로만 준비하실 분들은 긴 학습기간\n동안 해이 해지지 않도록 계획에 특히 신경을 써야 하는데, 중요한 건 초반에는 학습량 목표를 내가 할\n수 있는 분량으로 하여, 하나씩 성취해가는 즐거움을 만드셔야 합니다.\n처음부터 계획을 크게 잡으면 지치게 되고 시험공부가 온전히 내 것이 아니라 뜬구름 잡는 듯 붕 떠있는 계획이 됩니다. 공부하는 즐거움을 조금씩 계획을 늘려가면서 잡으시는 것이 좋습니다.\n3) 특강에 투자하라\n저는 5월과 10월 특강을 모두 들었습니다.대부분 본시험에 가까워지면 9월~10월 최종 특강을 많이들 들으시는데, 저도 들었습니다만 이 시기는 모르는 것을 배운다기 보다는 아는 것을 다시 한번 정리하는 시간이므로 극적인 점수향상 보다는\n합격점수를 유지하는 정도로 보시면 됩니다. (본시험 약 1달 전이기 때문에, 이때는 이미 합격점수가\n나와 있어야 하고, 이를 유지 해야 하는 시기입니다.)\n따라서, 저는 10월 특강보다 극적으로 점수가 오른 계기는 5~6월에 하는 특강이었습니다. 5월 요약서로 교재가 변경되면서 단원별 문제풀이 특강을 같이 들었는데, 요약서 진도에 맞게 문제풀이 특강 일정이 짜여있기 때문에 복습과 실전감각을 키우는데 큰 도움이 되어, 이때 처음으로 모의고사 합격 점수에 진입했습니다. 적어도 학개론, 민법, 공법은 들어야 7월부터 자신감이 팍팍 붙습니다.그리고 5월 특강이 중요한 이유는, 특강수업만 듣는다고 점수가 오르는 것이 아니라 그 커리큘럼에 어떻게든 맞춰서 계획적으로 복습을 할 수 있게끔 스스로를 단련시켜야만 하는 과정이기 때문입니다.\n이렇게 해커스 인강으로만 공부해서 부동산 생초짜인 저도 8개월만에 합격했습니다.\n아마 공부 시작하기 전에 타학원과 비교해서 어디가 더 잘 가르치나 비교하는 마음은 충분히 이해합니다만,\n해커스로 빠른 결정하시고 고민할 시간에 공부를 바로 시작하셔야 합니다.\n가장 부러운 수험생은 11~12월 입문과정부터 시작하는 수험생들입니다. 왜냐면, 본시험에 가까워질수록\n공부 시간이 좀 더 있었다면 좋을텐데~라는 생각을 하시게 될겁니다. 또, 성적 올릴 시간이 없어서 동차포기하고 1차만 보는 걸로 바꾸시는 분들도 많고요.\n엄청난 본인 노력 없이 수업만 들으면 합격시켜주는 학원은 어디에도 없습니다. 공부는 스스로 하는 겁니다.한방에 붙겠다라는 의지와 포기하지 않을 독한 마음으로 시작하신다면, 해냈다는 성취감과 합격 그 이상의 자랑스러움을\n느끼실 겁니다. 제가 그랬듯, 해커스와 함께 공부하신다면 여러분들도 공인중개사에 합격하시고 합격수기를 쓰실\n이제 학원 고민은 끝! 해커스로 빨리 결정하고 공부 시작하시는 것이 합격 지름길입니다.\n마지막으로, 단시간 내에 합격할 수 있도록 열정적인 강의를 해주신 해커스 교수님들께 감사인사 드립니다.\n632 공인중개사 저만의 학습전략으로 동차 합격할수 있었습니다. 김*정 2017.12.05 2720\n631 공인중개사 해커스 덕분에 4개월동안 공부해서 합격할 수 있었습니다. 김* 2016.12.05 5557\n630 공인중개사 효율적으로 공부하는것이 합격의 지름길 입니다. 김*근 2017.12.07 1281\n629 공인중개사 공인중개사 꾸준히만 한다면 어려운 시험이 아닙니다. 정*람 2017.12.05 1064\n628 공인중개사 하루 3-4시간 꾸준히 공부하여 합격했어요! 김*연 2017.11.30 1562\n627 공인중개사 6개월만에 동차 합격 했습니다~~~ 홍*욱 2017.12.07 1594\n626 공인중개사 지방에서 온라인만으로 동차합격 신*혜 2018.12.10 610\n625 공인중개사 와우~ 합격입니다 김*윤 2018.12.10 406\n624 공인중개사 6개월 인강으로 동차합격.ㅠ 김*옥 2018.12.10 623\n623 공인중개사 타사에서 3년 재수.. 해커스에서 해내다..^^ 김*정 2018.12.07 592\n622 공인중개사 인강최고에요^^ 인강으로 합격!! 김*경 2018.12.07 476\n621 공인중개사 4-5개월 동차 합격, 공부방법입니다. 김*희 2018.12.07 990\n620 공인중개사 29회 동차 합격 했습니다. 신*섭 2018.12.07 430\n619 공인중개사 29회 합격 김*혁 2018.12.07 290\n618 공인중개사 해커스 덕분에 합격 하였습니다. 안*선 2018.12.07 308\n617 공인중개사 첫 도전 해커스 인강 8개월 동차합격 수기 ^^ 신*현 2018.12.07 1651\n616 공인중개사 교육 방법대로 따라가면 합격합니다. 최*열 2018.12.07 316\n615 공인중개사 기분좋은 합격 수기 이*우 2018.12.06 515\n614 공인중개사 해커스 믿고 공부하면 합격 할수있습니다 김*범 2018.12.06 403\n613 공인중개사 직장인 3개월 동차 합격후기 강*연 2018.12.06 1211


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스파게티 호박 조리법 - wikiHow\n스파게티 호박 조리법\n스파게티 호박 굽기\n스파게티 호박 삶기\n전자레인지로 스파게티 호박 조리하기\n슬로우쿠커로 스파게티 호박 조리하기\n스파게티 호박은 영양도 풍부하고 맛도 있는 타원형의 겨울 호박이다. 스파게티 호박을 조리하면 과육이 끈이나 리본처럼 떨어져 스파게티 국수를 연상시킨다. 이 호박은 삶기, 굽기 등을 포함해 다양한 방법으로 조리할 수 있다. 조리가 된 호박은 소금과 후추 또는 버터나 녹인 치즈를 뿌려 먹거나 좋아하는 스파게티나 알프레도 소스를 얹어 먹을 수도 있다. 흠이 없고 전체적으로 고르게 옅은 노란색을 띄는 스파게티 호박만 준비되면 바로 스파게티 호박 요리를 할 수 있다. 다음에 소개하는 방법에 따라 조리해보자.\n스파게티 호박 베이킹하기\n스파게티 호박 1개\n모짜렐라 치즈 110g\n말린 바질 2티스푼\n무염 버터 2테이블스푼\n후추 1/2 테이블스푼\n파프리카 1/2 티스푼\n마늘 한 쪽 (다진 것)\n다진 고수 3 테이블스푼\n오븐을176ºC 로 예열한다. 호박을 반으로 갈라 씨앗을 빼낸 후 베이킹 팬에 과육이 바닥을 향하게 놓는다. X 출처 검색하기\n베이킹 팬에 물을 0.5cm 정도 채운다.\n호박을 40-45분 정도 굽는다. 말랑해질 때까지 굽는다. 35분 후에 얼마나 익었는지 포크로 찔러본다. 다 익었으면 오븐에서 꺼낸다.\n포크를 이용해 호박을 꺼낸다. 포크로 호박 안쪽을 긁어 스파게티 국수와 같이 만든다.\n모짜렐라 치즈, 스파게티 소스, 바질을 숟가락으로 떠서 호박 위에 얹는다. 모짜렐라 치즈 110g, 스파게티 소스 1병, 말린 바질 2티스푼을 스파게티 호박 위에 얹는다.\n치즈에 기포가 생길 때까지 호박을 다시 굽는다. 2-4분 정도만 구우면 된다.\n스파게티 호박을 뜨거울 때 먹는다.\n스파게티 호박을 자른다. 스파게티 호박을 도마 위에 놓고 잘 드는 큰 주방칼을 이용해 반으로 가른다. 숟가락이나 멜론 볼러를 이용해 씨를 모두 제거한 다음 다시 반을 갈라 길이가7.5 cm 정도 되게 한다.\n스파게티 호박을 큰 소스팬에 넣는다.\n물을 붓고 강불로2-3분 정도 끓인다.\n중불로 줄이고 15-20분 간 삶는다. 호박이 다 익으면 말랑해져 포크로 찔렀을 때 잘 들어간다. 15분 후부터 다 익었는지 찔러본다.\n물을 뺀다. 남아 있는 물을 모두 쏟고 호박을 접시에 담아 낸다.\n호박에 양념을 한다. 계피 1티스푼, 그리고 소금과 후추를 뿌린다. 무염 버터 2테이블스푼을 뜨거운 호박 위에 놓고 이리 저리 움직여 녹인다.\n이제 식기 전에 삶은 호박의 맛을 즐겨보자! Serve.\n스파게티 호박을 준비한다. 스파게티 호박을 길게 반으로 가른 다음 씨와 가느다란 섬유질을 모두 제거한다. X 출처 검색하기\n반으로 가른 호박에 각각 버터 1테이블 씩 얹는다.\n호박 양념하기. 소금 1/2티스푼, 후추 1/2티스푼, 파프리카 1/2티스푼으로 양념한다.\n비닐랩으로 호박을 느슨하게 싼다. 비닐랩을 느슨하게 싼 다음 랩에 구멍을 뚫고 전자레인지에 넣는다.\n전자레인지에 넣고 20-25분, 또는 말랑해질 때까지 가열한다. 다 익으면 포크로 찔렀을 때 잘 들어간다.\n전자레인지에서 호박을 꺼낸 다음 과육을 숟가락으로 떠낸다. 비닐랩을 벗기고 호박 과육을 떠내 그릇에 담는다.\n버터를 1테이블스푼 더 호박에 넣는다 (선택사항). 좀 더 진한 스파게티 호박의 맛을 즐기려면 버터를 1테이블스푼 더해 뜨거운 호박 위에서 녹아내리게 한다.\n전자레인지로 조리한 맛있는 호박을 식기 전에 먹자.\n슬로우쿠커에 물 2컵을 붓는다. X 출처 검색하기\n스파게티 호박을 슬로우쿠커에 넣는다. 포크나 칼 끝을 이용해 호박을 여러 차례 찔러 구멍을 낸다.\n슬로우쿠커 뚜껑을 닫는다.\n낮은 온도로 8-10시간 또는 호박이 말랑해질 때까지 조리한다. 호박을 15-20분 정도 식힌 다음 슬로우쿠커에서 꺼낸다.\n조리된 호박을 반으로 가른다. 씨를 모두 제거하고 호박 과육을 스파게티 국수와 같이 긁어낸다.\n호박 위에 파마산 치즈 ½컵, 마늘 한 쪽 다진 것, 다진 고수 3테이블스푼, 그리고 소금과 후추를 뿌려 상에 낸다.\n익힌 호박 과육을 포크로 긁어내면 스파게티 국수처럼 길고 가늘게 만들 수 있다.\n전자레인지에 넣을 때는 포크로 호박에 구멍을 뚫어 증기가 빠져 나오게 해야 한다. 호박 안에 증기가 쌓이면 전자레인지 안에서 터질 수도 있다. 5-10분 정도 식힌 후에 호박을 갈라 씨와 섬유질을 제거한다.\n조리된 호박은 밀폐용기나 비닐백에 담아 냉동보관할 수 있다.\n레몬후추로 양념하면 정말 맛있다!\n호박이 완전히 물에 잠길 수 있을 정도의 큰 냄비가 있다면 반으로 가르지 않고 삶을 수 있다. 통으로 삶을 때는 호박에 항상 구멍을 내주어야 한다.\n생 스파게티 호박은 서늘한 곳에서 약 한 달 정도 보관할 수 있다.\n숟가락 또는 멜론 볼러\n이 문서는 732 번 조회 되었습니다.


뉴스헤드라인TV신문 모바일 사이트, 부산에서 위드코로나 시대 정보통신기술의 새 비전 밝힌다\n부산에서 위드코로나 시대 정보통신기술의 새 비전 밝힌다\n기사승인 2020.09.16 11:12:38\n- ‘2020 K-ICT WEEK in BUSAN’… 온라인·비대면 개최\n[뉴스헤드라인TV신문] 부산시는 지역 최대 인공지능, 클라우드, 정보통신기술 전문행사인 ‘2020 K-ICT WEEK in BUSAN’을 9월 17일부터 19일까지 3일간 온라인·비대면으로 개최한다고 밝혔다 ‘2020 K-ICT WEEK in BUSAN’은 부산시와 과학기술정보통신부, 디지틀조선일보가 주최하고 부산정보산업진흥원, 정보통신산업진흥원, 벡스코, 전자신문이 공동 주관한다.\n김동헌 기자 fallbird@daum.net\n1교육2020년도 찾아가는 세계시민교육 운영!\n2지역영남추석 명절 전후 ‘축산환경개선의 날’동참해 주셔요\n3지역영남생활밀착형 교통서비스 인프라 확충\n4지역영남거창문화재단, 예술이 생활로 스며든다\n5지역영남거창군, 추석 전 수해성금 400세대, 4천만원 현금지원\n1지역충청추석 명절기간 문자사기 및 음성금융사기 피해 주의\n2사회대전시 중구, ㈜세도리로부터 살균 소독제 기탁받아!\n3지역충청먼저 해결하고 싶은 생활 속 불편 규제, 국민이 뽑아주세요\n4사회충남 천안시, 포스트 코로나 대비 자활기관 역량 강화!\n5사회대전시교육청, 情 가득 사랑나눔 추석맞이!\n6경제2020 한국유통경영학회 추계공동학술발표대회 개최...대전 우송대 !\n7사회대전서부교육지원청, 추석 명절 사회복지시설 방문!\n2020년도 찾아가는 세계시민교육 운영!\n추석 명절 전후 ‘축산환경개선의 날’동참해 주셔요\n생활밀착형 교통서비스 인프라 확충\n거창문화재단, 예술이 생활로 스며든다\n거창군, 추석 전 수해성금 400세대, 4천만원 현금지원\n경기도 의정부시의회 코로나 19 대응 위해 보건소 방문, 현장 중심의 의정활동 펼쳐!\n1정치/행정경기도 의정부시의회 코로나 19 대응 위해 보건소 방문, 현장 중심의 의정활동 펼쳐!\n1사회한국수력원자력, 충북 영동군 안심가로등 선정 축하 행사!\n1경제일반경제중견기업, 스타트업과 손 맞잡고 디지털 전환 본격 추진\n1지역영남추석 명절 전후 ‘축산환경개선의 날’동참해 주셔요\n1생활/문화문화/예술대전시, 장동문화공원 조성사업‘파란불, 국비 42억 원 확보!\n1정치/행정박 상돈 충남 천안시장, 천안호수초등학교 개교 전 시설 점검!\n1사회㈜세도리 바이오닉스, 대전시 동구에 천연살균 소독제 기탁!\n1경제일반경제스마트병원, 4차 산업혁명 시대 의료서비스 혁신 기반을 열다\n1지역충청소통과 배려의 새로운 디지털 공동체 실현\n1교육충남 논산.계룡교육지원청 Wee센터, 2학기 온라인 상담(생명존중)주간 운영!\n1생활/문화경남 거창군, 성인문해교육시화전에서 전국 우수상 수상!


생활물가 잡아야 지방선거도 잡는다 - 충북과 나의 연결고리 '충북일보'\n생활물가 잡아야 지방선거도 잡는다\n[충북일보] 4년마다 치러지는 전국동시지방선거가 6개월 앞이다. '적폐청산'과 '개헌' '지방분권' 등 각종 선거프레임이 나오고 있다. 충북에선 '1여 2야' 프레임이 거론되고 있다.\n그러나 정치권이 더 중요하게 챙겨야 할 게 있다. 그건 바로 치솟는 생활물가 안정대책이다. 연 초부터 기름 값에 이어 생필품 가격이 줄줄이 오르고 있다. 모두 서민들의 가계에 부담이 되고 있다.\n급등하는 물가 오름세에 서민들의 시름은 점점 깊어지고 있다. 서민이 직접 피부로 느끼는 체감 물가에 영향을 주는 생활물가지수가 심상찮기 때문이다. 기름 값 급등이 물가 상승세를 주도하고 있다.\n한국석유공사 유가정보서비스 오피넷에 따르면 1월 첫째 주 충북지역 주유소 휘발유 평균 가격은 전주보다 1.82원 상승한 1ℓ당 1천544.90원을 기록했다. 지난해 8월 첫째 주 반등한 후 올 들어 이번 주까지 23주 연속 상승했다. 경유가격도 비슷한 상황이다.\n무·계란 등 농수축산물과 공산품도 물가 상승세를 이끌고 있다. 서민층은 장보기가 겁난다고 하소연하고 있다. 외식업계까지 가격 인상에 뛰어들어 서민 주머니 사정이 더 어려워지고 있다. 최저임금 인상이 '물가불안'을 부추길 것이란 우려가 현실화 됐다.\n생활물가가 오르면 저소득층일수록 부담이 커진다. 서민가계에 이중고로 작용하게 된다. 물가 인상이 가공식품이나 서비스요금으로 확대되면 서민가계의 문제는 더 커진다. 오르는 물가만큼 벌어들이지 못하기 때문이다.\n일각에서는 당분간 물가상승 현상이 계속될 것으로 보고 있다. 서민들은 그동안 생산과 투자, 취업 등 각종 경제 지표가 정체되거나 뒷걸음질 쳐도 참을 수 있었다. 물가가 오르지 않는 것으로 위안을 삼을 수 있었기 때문이다.\n하지만 지금과 같은 오름 추세가 계속되면 정말 참기 어렵다. 게다가 최근 물가 상승세는 경기 활성화에 따른 수요확대 요인이 아니다. 유가와 농산물 등 공급 요인 때문이란 점에서 언제 끝날지도 모르는 상황이다.\n물론 물가가 안정세를 곧 되찾을 것이라는 관측도 있다. 하지만 경기회복에 대한 기대감은 그리 크지 않다. 서민들의 가장 큰 걱정거리라고 할 수 있다. 물가 상승은 장기 불황으로 이어지기 쉽다. 결국 자영업자와 종업원들의 퇴출로 이어질 수 있다.\n가계부채가 사상 최대치다. 소득부진과 물가상승이 이어질 경우 민간소비 위축은 불가피하다. 이는 다시 투자부진과 일자리 감소로 이어질 수밖에 없다. 결국 저소득층은 한계상황으로 내몰릴 게 뻔하다. 빈곤의 악순환이다.\n정부는 밥상 물가부터 관리해야 한다. 그렇게 하지 못하면 시장은 하염없이 불안해질 수밖에 없다. 제일 먼저 논의돼야 하는 게 물가안정 대책인 이유도 여기 있다. 이럴 때일수록 물가안정에 집중해야 한다.\n공공요금의 인상을 억제하고, 생필품 유통구조 개선 등을 통해 사재기, 중간마진을 줄이는 등 정부가 물가관리에 총력을 기울여야 한다. 물가안정 기조가 흐트러질 경우 안정적인 경제운용 기조마저 흔들릴 수 있다.\n심상치 않은 물가 오름세에 서민들의 시름이 깊어지고 있다. 정부는 물론 충북도의 적극적인 대응 역시 필요하다. 강력하고도 선제적인 대응책 마련에 힘을 모아야 한다. 궁극적으로 안정적인 생활물가 대책이 지방선거를 잡는 일이 될 것 같다.\n물가는 수요와 공급의 원칙에 따라 움직인다. 모르는 바 아니다. 정부가 통제할 수 있는 범위에 한계가 있다는 것도 안다. 그만큼 심혈을 기울여 집중하고 또 집중하라는 주문이다.


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제주항공 "계약 해제할 수 있게 됐다"…이스타 "대화하자"(종합2보) | 연합뉴스\n제주항공 "계약 해제할 수 있게 됐다"…이스타 "대화하자"(종합2보)\n제주 "이스타 측이 선행 조건 완결 못해…정부 노력 고려해 최종 결정은 추후에"\n이스타 "선행 조건은 완료…추가 요청한 미지급금 해소도 노력 중"\n(서울=연합뉴스) 장하나 기자 = 제주항공이 끝내 이스타항공과의 인수·합병(M&A) 계약 파기 수순을 밟을 전망이다.\n다만 정부의 중재 등을 고려해 최종 결정을 미룸에 따라 딜 클로징(종료) 시점은 또다시 늦춰지게 됐다.\n제주항공은 16일 입장 자료를 내고 "(마감 시한인) 15일 자정까지 이스타홀딩스가 주식매매계약의 선행 조건을 완결하지 못해 계약을 해제할 수 있게 됐다"고 밝혔다.\n'제주항공, 끝내 이스타항공과 결별?'\n(영종도=연합뉴스) 김도훈 기자 = 제주항공이 이스타항공과의 인수·합병 관련 거래종료 시점을 연기한 16일 인천국제공항 주기장에 제주항공과 이스타항공 여객기가 세워져 있다. 제주항공은 이스타항공이 미지급금 해소 등 선결 조건 이행을 하지 못한 것과 관련해 계약 해제 요건이 충족됐다는 입장이지만 정부의 중재 노력이 진행 중인 점을 고려해 계약 해제 최종 결정과 통보 시점을 정할 것으로 알려졌다. 2020.7.16 superdoo82@yna.co.kr\n제주항공은 "어제(15일) 이스타홀딩스에서 계약 이행과 관련된 공문을 받았다"며 "이스타홀딩스가 보낸 공문에 따르면 제주항공의 계약 선행조건 이행 요청에 대해 사실상 진전된 사항이 없었다"고 설명했다.\n앞서 제주항공이 지난 1일 이스타항공에 10영업일 이내에 선결 조건을 이행하지 않으면 계약을 해지할 수 있다는 공문을 보냈으나 이스타항공은 마감 시한인 15일까지 선결 조건을 모두 마무리 짓지 못한 것으로 알려졌다.\n이스타항공은 현재 미지급금 1천700억원 중 3월 이후 발생한 800억∼1천억원의 미지급금을 해소하기 위해 리스사와 조업사, 정유사 등에 비용 탕감을 요청했지만, 정유사가 이를 사실상 거절하는 등 해소에 어려움을 겪고 있다.\n이에 따라 계약 해제 요건이 충족됐다는 것이 제주항공의 입장이다.\n다만 제주항공은 "정부의 중재 노력이 진행 중인 점 등을 종합적으로 고려해 계약 해제 최종 결정과 통보 시점을 정하기로 했다"고 밝혔다.\n계약 성사 가능성은 이미 낮지만 당장 계약 해제 절차를 밟지는 않고 일단 시간을 더 가지겠다는 취지다.\n최근 김현미 국토교통부 장관이 채형석 애경그룹 부회장과 이스타항공 창업주인 이상직 더불어민주당 의원을 불러 M&A 성사를 촉구한 데 이어 고용노동부까지 체불 임금 해소에 대한 양측의 의견을 청취하는 등 정부가 중재에 나선 만큼 곧바로 계약을 해제하는 것에 부담을 느낀 것으로 보인다.\n1천700억원의 인수 금융 외에 정부의 추가 지원 여부 등도 변수가 될 전망이다.\n다만 정부는 기업의 모럴 해저드(도덕적 해이)가 우려되는 상황에서 정부의 무조건적인 지원은 어렵다는 입장이어서 제주항공이 이스타항공 인수로 태도를 바꿀 만한 정책적 지원이 나오기는 쉽지 않아 보인다.\n이밖에 제주항공으로의 인수가 무산될 경우 이스타항공이 파산 수순을 밟게 되고 1천600명의 실직자가 나오게 되면 제주항공 역시 사회적 비난을 면치 못할 것으로 예상되는 점도 당장 계약 해지를 통보하기에는 부담이 된 것으로 알려졌다.\n제주항공 '이스타항공 계약 해제 요건 충족, 최종 결정은 추후에'\n(영종도=연합뉴스) 김도훈 기자 = 제주항공이 이스타항공과의 인수·합병 관련 거래종료 시점을 연기한 16일 서울 강서구 이스타항공 본사 모습. 제주항공은 이스타항공이 미지급금 해소 등 선결 조건 이행을 하지 못한 것과 관련해 계약 해제 요건이 충족됐다는 입장이지만 정부의 중재 노력이 진행 중인 점을 고려해 계약 해제 최종 결정과 통보 시점을 정할 것으로 알려졌다. 2020.7.16 superdoo82@yna.co.kr\n한편 이스타항공은 제주항공의 이 같은 입장에 대해 "이스타항공과 이스타홀딩스는 제주항공과 주식매매계약서 상의 선행조건은 완료했다"며 "선행조건이 완료된 만큼 속히 계약 완료를 위한 대화를 제주항공에 요청한다"고 밝혔다.\n계약서상에 명시된 타이이스타젯 지급 보증 해소 등의 선결 조건은 이미 해결했다는 취지다.\n이스타항공은 이어 "주식매매계약서상 의무가 아님에도 제주항공이 추가로 요청한 미지급금 해소에 대해서 성실히 최선을 다하고 있다"고 덧붙였다. 다시 말해 미지급금 해소는 계약서상 선결조건에 해당하지 않는다는 것이다.\n이처럼 선결 조건 이행 여부를 놓고 양사의 입장차가 엇갈리면서 추후 계약 파기시 책임 소재를 놓고 소송전으로 비화할 가능성이 커 보인다.\n한미연합훈련 18일로 전격 연기…코로나19 확진자 발생 '비상'(종합)\n김경수 "소득·지역 격차 줄여 모두가 잘살도록 앞장서겠다"


훌륭한 인테리어 디자이너의 경력을 시작하기 위해서는 정규 교육은 필요하지 않지만, 실제로 그것을 얻는 것이 바람직할 것이다. - chingtheviewfinder정보\n훌륭한 인테리어 디자이너의 경력을 시작하기 위해서는 정규 교육은 필요하지 않지만, 실제로 그것을 얻는 것이 바람직할 것이다.\n훌륭한 인테리어 디자이너로 경력을 쌓기 위해서는 정규 교육이 필요하지 않지만, 학위를 가지고 일하는 것이 정말로 바람직할 것이다. 더 많은 디자인 스타일과 비밀에 눈을 뜨고 싶을 뿐만 아니라 고용하고 싶어하는 더 평판이 좋은 개인들을 더 잘 보이게 하는 것이 좋다. 만약 당신이 학교 전에 좋은 디자이너였다면, 당신은 학교를 졸업하고 나면, 당신의 교육을 완료하면, 당신은 훌륭한 디자이너가 되었을 것이다. 회사를 열거나 스스로 일하기 위해 노력하라. 만약 당신이 보안을 원한다면 당신은 회사를 이용함으로써 고수할 수 있지만 민간 회사를 여는 것은 종종 보람이 있다.\n우선, 누구나 먼저, 여러분의 주방 내부 디자인이 어떻게 중요한지 알아내고, 이러한 결과를 달성하는 데 필요한 경험이 있는지 알아보세요. 그렇지 않다면, 보통 여러분을 위해 그 일을 하는 사람을 구하도록 권한다.\n자연이 작용하고 있다는 것을 지적하는 어떤 음영들은 매년 리치에서 외부를 가져오기 위해 연구하고 있지만 자연적인 녹색 색조는 이것을 위한 좋은 방법이다. 예를 들어 파스텔이나 부활절 녹색이나 민트 그린과 같은 가짜처럼 보이는 색조를 피하라. 왜냐하면 이것들은 현재 중측 디자인 영역에서 유행하지 않기 때문이다.\n이 지역의 개별적인 작업들을 살펴보자. 운영을 포함하는 모든 작업들은 누가 그것을 고용하고 있고 그들이 각 방에서 어떻게 할 것인가? 공공 또는 사적인 공간이 될 수 있을까? 각 영역은 살기 쉽고, 사용 가능하며, 성공에 관한 공간을 위한 활동을 위해 더 잘 작동해야 한다.\n방 안에서 만지고 느낄 질감과 아이템은 실제로 시원하고 대리석 슬래브가 아니든, 따뜻하고 털이 많은 양탄자가 아니든, 부드럽고 유연한 가죽과 관련된 특정 재료는 나를 만지고 당신의 집을 즉시 더 편안하게 하고 당신이 집중하고 있는 전반적인 주제를 풍부하게 해준다고 말한다.\n작은 공간에 있을 때마다, 실제로 공간 특정 항목에서 주문하기가 쉽기 때문에 결코 어수선하지 않다. 그러나 처음에 깨닫지 못할 수 있는 것은 어수선함이 때때로 당신의 전체 디자인의 일부가 될 수 있다는 것이다. 따라서 영역을 더 많이 보이게 하는 것이다. 예를 들 암막커튼 어, 콘텐츠 기사들은 문 밖의 테이블에 도서관 책 더미를 가지고 있다.\n그들은 결국 그들이 옮겨질 때까지 방 전체 디자인의 영구적인 부분을 왜곡할 것이다. 테스트 대상 공간을 차지하고 만약 그들이 눈이 끌리는 무언가가 된다면\n실내 디자인의 주요 단계는 방 안에 있는 테마나 색상 체계를 발견하는 것이다. 당신의 안에 있는 당신의 새로운 가구들은 당신의 호기심에 의해서만 제한될 수 있다.\n그러나 만약 당신이 당신의 가구를 유지하고 있다면, 당신의 색깔 체계는 당신의 가구의 색깔을 중심으로 할 것이다. 만약 당신이 그 지역에 가구가 눈에 띄기를 원하는지 또는 당신이 그 가구의 아이템이 배경에 섞이기를 원할 때. 그것은 당신이 어떤 색깔을 칠할 수 있는지 결정할 수 있게 해줄 것이다. 그것은 또한 도움이 되지 않을 것이다. 물질창크림\n클러스터는 다른 어떤 잘못도 없이 장소를 파괴할 수 있다.\n이것을 사용하기 위한 조화로운 디자인 방법의 길에 들어가는 산만함, 매일의 혼란, 그리고 다른 것들을 밀어내서는 안 된다. 이것을 사용하는 것은 가구와 일체형 저장과 함께 있다.\n이미 이것들을 가지고 있지 않을 때, 닫힌 앞 캐비닛이나 선반은 어수선한 것을 쓸어버리는데 도움이 될 수 있다.\n여러 개의 방이 모두 절약되고 현대적일 필요는 없지만, 어떤 작은 조각도 항상 주의 깊게 선택된다. 단지 독특한 방에만 두는 것이 아니라 패션과 인테리어 디자인에 대한 나의 사랑은 매일 나를 고무시킨다!인테리어에 어떤 트렌드가 오고 있는지 예측하기 위해 활주로에 의해 무엇이 뜨거운지 살펴보십시오. 우리는 다음 해까지 이러한 추세를 볼 수 없었지만 제조업체의 비용과 제조업자의 세계가 도달함에 따라 빠르게 변화하고 있다.\n우리는 지금 이러한 추세가 우리의 가정 디자인에서 꽤 빨리 구매될 수 있다는 것을 보고 있다.\n발명품들은 보통 우리의 장식을 바꾸기 위해 지방 손실보다 훨씬 빨리 변하기 때문에 당신의 트렌드를 현명하게 선택하라. 유행과는 반대로 시간 없는 것에 집중하라. 모든 면에서, 그리고 트렌드와 함께 억양을 위한 트렌디한 액세서리 및 페인트 색상을 스릴링하는 것은 큰 투자가 아니며, 스텝 타이어 분석가를 바꾸거나 새로운 IT 유형을 시도하고 싶은 것이 간단하다.\n그림이나 예술과 같은 거울과 벽걸이의 배치는 새로운 실내 디자인 계획을 완성하는데 좋은 거리를 두고 있지만, 바닥 공간을 어지럽히지 말고 방의 전형적인 작업 디자인을 보완할 수 있는 영역 주변의 주요 초점들을 설정하라.\n홈 디자인 소프트웨어는 주로 새로운 집을 찾는 데 도움이 된다. 많은 외부 디자인에서 선택할 수 있고, 당신의 새 집이 벽돌로 어떻게 보일지 볼 수 있다.\n그리고 나서 그것을 외부 재료로 바꿀 수 있다.\n당신은 심지어 당신의 장식을 계획할 수도 있다.\n공간을 만들거나 저장 공간을 염두에 두고 있는 위치를 둘러싸는 데 도움이 될 수 있는 추가적인 큰 주제를 가구화하고, 커피 테이블을 열어서 안에 있는 저장 공간에 대한 작업을 시작하거나 커피 테이블을 사용할 수 있도록 하는 오토맨으로 교체하십시오.\nAuthor chingtheviewfinder Posted on 2021년 2월 23일2021년 2월 23일Categories 가정, 가족 - 인테리어 디자인\nPrevious Previous post: 훌륭한 멘토는 책과 강좌에 비해 훨씬 더 빠르고 덜 어려운 실용적인 지식을 얻도록 도와줍니다\nNext Next post: 당신이 제일 먼저 하는 일은 데이터입니다


안 ‘해’보고 살겠다고? 그런 결혼이 미친 짓! : 주간동아\nCOVER STORY | 결혼은 비즈니스다 結婚男女 09\n안 ‘해’보고 살겠다고? 그런 결혼이 미친 짓!\n남녀 연애칼럼니스트의 ‘속궁합’ 조언\n“결혼 결심한 그대, ‘해’보았는가?” 名器, 페니스 환상보다 ‘취향 확인’이 먼저\n최근 ‘혼인빙자간음죄(婚姻憑藉姦淫罪)’ 존폐에 대한 논란이 다시 일고 있다. 나는 이런 시대착오적인 법률은 없어지는 게 마땅하다고 생각한다. 21세기 대한민국에 이런 법이 있다는 건, 우리나라 사람들이 얼마나 자신의 삶에 대책이 없는지를 증명하는 것이나 다름없기 때문이다. 혼인빙자간음죄라는 한자어를 21세기식 우리말로 바꾸면 ‘결혼을 염두에 두고 섹스를 한 후 결혼하지 않는 죄’가 된다.\n이 죄목에 대한 유죄 여부를 가리기 위해 재판장에서 오갈 대화만 생각해도 손발이 오그라들 지경이다. 아니, 평생을 함께 살 배우자를 고르는데 섹스도 안 해보고 고른다고? 정말 행복한 결혼생활을 할 수 있는지를 알려면, 연봉이나 가정 배경 외에 침대에서 두 사람의 몸과 마음이 잘 맞아떨어지는지도 확인해야 하는 것 아닌가. 지금이 유교사상 충만한 조선시대도 아니고, 현대의 대한민국에서 그런 발상을 한다는 것이 어불성설이다.\n20대 대학생이나 30대 초반의 결혼 적령기 남녀까지 갈 것 없이, 요즘 고등학생들이 글을 남기는 인터넷 사이트에만 가봐도 ‘혼전순결’이라는 단어가 얼마나 시대착오적인지 알 수 있다. 요즘 젊은이들은 서로의 사랑을 확인하기 위한 섹스를 이상하게 여기지 않는다. “그런 건 나이 들어서 해라” “결혼하고 나서 해야지”라는 건 자식과의 사고 격차를 더 벌리려는 말이나 마찬가지다.\n차라리 섹스할 때 조심할 점이라든지, 충동을 억제하는 법을 알려주는 편이 맞다. 아니면 아예 콘돔을 쥐어주거나. 정확히 말하면 예나 지금이나 청춘남녀가 섹스를 나누는 건 마찬가지인데, 요즘 아이들은 좀더 솔직해졌다고 하는 게 맞을 거다. 그들은 각자의 본능에 충실할 줄도 알고, 적어도 기성세대보다 자신들의 행위에 책임질 줄 안다. 헤어진 남자친구를 ‘혼인빙자간음죄’로 고소하겠다는 20대 여성이 있다면, 우선 주변 친구들이 배를 잡고 웃을 테니 말이다.\n어쩌면 이 글을 읽으면서 “딸 가진 부모는 그런 소리 못한다”는 속 터지는 얘기하는 분도 계시리라. 그러나 ‘혼전 섹스’는 어떤 의미에서 여자들의 행복을 위한 것이다. 전통적인 우리 사고방식(혹은 고정관념)에 따르면, 남녀는 결혼을 하고 첫 성관계를 맺는다. 그럴 경우 남자는 생리학적으로 첫 관계부터 쾌감을 얻을 수 있다. 남자의 쾌감은 사정을 통해 느껴지는 것이니, 어떻게든 사정만 하면 쾌감은 100% 얻을 수 있다.\n그러나 여자는 어떤가. 고통과 어색함 속에 첫 경험을 한 후, 꽤 오랜 시간과 경험이 쌓여야 섹스의 즐거움을 알 수 있다. 우리나라처럼 섹스에 관해 꽉 막힌 사회에서는 십수 년이 걸리기도 한다. 그런데 그 시기가 오면 이미 남편은 성 능력이 현저히 떨어진 뒤다. 아내는 “예전에는 그렇게 밝히더니 애정이 식은 거냐”며 닦달하고, 남편은 집에 들어가기 무섭다는 말을 하는 낯익은 현상이 발생하는 것이다.\n이런 난센스 같은 시차는 지금까지 우리나라에서 수십 년 반복돼왔다(신부가 연상인 경우가 많던 조선시대는 오히려 현명했다고 봐도 좋을 것이다). 우리는 흔히 속궁합에 대해 이야기한다. 남자들은 조선시대 우화에나 나올 법한 ‘명기(名器)’를 찾고, 여자들은 커다란 페니스에 대한 환상을 늘어놓는다. 예전처럼 부모님이 혼사를 결정하고 결혼식 날 평생 배필의 얼굴을 처음 보는 시대였다면야 모르겠지만, 현대 사회에서 아직도 속궁합을 확인하지 않는 사람이 대부분이라는 건 일종의 미스터리다.\n언제까지 우리나라 최고의 이혼 사유가 ‘성(sex)격차’여야 하는가. 결혼 후에 더 행복한 생활을 영위하려면 서로의 섹스 취향이 맞는지 알아보는 게 현명하다. 그러기 위해서는 여자의 과거에 집착하는 남자들의 태도도 바뀌어야 하고, 질질 끌려가듯 원치 않는 섹스를 반복하는 여자들의 수동적인 태도도 바뀌어야 한다. 번식이 아닌 쾌락을 위해 섹스를 하는 유일한 동물, 인간으로 태어나 그 즐거움을 제대로 누리지 못해서야 되겠는가.\n모든 일이 마찬가지지만, 경험은 삶을 좋은 방향으로 이끈다. 결혼 전 속궁합이 맞는지 확인하는 것은 남자뿐 아니라 여자의 삶도 긍정적으로 바꾼다. 경험이 많은 커플은 만약 나이가 들어 육체적인 능력이 떨어져도, 어떻게 하면 서로를 즐겁게 해줄 수 있는지 알기 때문에 금실이 좋을 수밖에 없다. 여자의 ‘첫 경험’을 고집하는 남자나, ‘혼인빙자간음’으로 남자를 협박하는 여자는 정말 덜 떨어진 사람이라는 이야기다.\n신동헌 남성지 ‘에스콰이어’ 피처 에디터·섹스칼럼니스트 drag@kayamedia.com\n“헉, 내가 ‘수컷’을 잘못 골랐나?” 새색시들이여 느긋이 기다려라!\n여자의 아파트 입구에 차를 세워두고 차창에 습기가 차오르도록 뺨을 비벼대던 두 사람의 머릿속엔 한 가지 생각뿐이다. ‘같이 있고 싶다, 헤어지기 싫다’. 싸우고 토라지는 날도 많았지만 사랑한 날이 더 많았고, 그보다 더 많은 시간을 사랑하며 보내고 싶은 그들이었다. 남녀의 동상이몽(同床異夢)이 극에 달하는 관계는 목청껏 사랑찬가를 부르짖는 연인 사이다. 왜냐하면 사랑은 명백한 착각에서 시작되기 때문이다.\n‘자꾸 신경이 쓰이는걸’ ‘오호라, 당신도?’의 다리를 건너 구름 위를 걷는 황홀경에 이르면 두 사람은 각자의 감정과 그 감정이 상대방에게 주는 영향에 집중한 나머지 주야장천 ‘생각’과 ‘착각’을 오간다. 그런 그들이 첫 키스의 긴장감과 두근거림을 지나 한마음이 되는 순간! 그것은 익숙하고 평화로운 스킨십을 나눌 때다. 이런 설렘과 안정감이 반반으로 녹아드는 시점이 되면 결혼 말고는 사랑이라는 화학작용을 공식적으로 풀어낼 방법이 없다.\n그들은 결혼하면 거리낌 없이, 더욱 뜨겁게 ‘할 것’이라고 생각한다. 하지만 종종 이러한 착각과 함께 예상치 못한 동상이몽의 뼈아픈 밤이 시작된다. 결혼 전 눈빛만 마주쳐도 동공과 입술이 벌어지던 그들의 잠자리는 뭔가 어긋나는 느낌이 들기 시작하는데, 신혼일 경우 여자의 머릿속엔 ‘내가 ‘수컷’을 잘못 골랐나?’ 싶은 경박한 생각까지 드는 것이다. ‘척’하면 ‘빠직’하고 들어맞을 줄 알았던 섹스는 오리무중이요, 갓 결혼한 새댁의 속은 타들어간다.\n속궁합의 문제다. ‘속궁합을 맞추다’라는 표현은 절묘하고 야하면서 정중하다. ‘우리 한번 하자’ 같은 경박함에 댈 바가 아니다. 되도록 결혼 전에 속궁합을 맞추는 것이 바람직하다고 보는 바, 무엇보다 끙끙대며 교전하듯 치르는 ‘신혼 초-서로의 몸에 길들이기’ 과정에서 오는 오해를 불식할 수 있어 좋다. ‘애걔, 이 정도밖에 안 돼?’ ‘이 여자, 내숭이었군’ 같은 거 말이다.\n하지만 밤을 지내보지 않은 상태로 결혼하는 커플의 동상이몽은 차라리 건강하다. 함께 노력하면 어느새 광명의 빛이 비추리니, 남자는 서두르지 말고 여자는 기다리는 지혜가 필요하다. 뜻밖의 난관은 결혼 전 ‘할 만큼 한’ 커플이 결혼한 지 반년이 안 돼 섹스리스 커플에 동참하게 되는 경우다. 여자가 밀어내는 경우는 별로 없다. 대부분의 문제는 남자에게서 비롯된다.\n이건 성차별이 아니라 오히려 성차이를 인식하는 차원인데, 결혼이라는 인륜대사를 치르는 과정에서 여성의 스트레스보다 남성의 스트레스는 존중받지 못했다는 대목이 첫 번째다. 결혼과 동시에 여자친구는 더 이상 여자친구가 아니라 안주인이 돼 있고, 그녀의 위풍당당한 지위와 반대로 자신은 책임감만 잔뜩 주어져 있더라는 고백은 먼 얘기가 아니다.\n아이 같은 칭얼거림이 아니다. 남자는 사회제도에 깃들수록 자신감 한 덩이씩을 내놓아야 하는 유약한 존재라는 인식이 두 번째다. 이런 속마음을 알 길 없으니 여자는 답답하다 못해 서러울 지경이다. 시쳇말로 안 해본 것도 아니고, 달뜬 숨결로 품고 안아주더니 이게 웬일이냐 싶다. 이 경우 여자는 안방마님 놀이를 접고 결혼 전 여자친구처럼 굴어줄 일이다. 남편의 늘어진 자존심을 ‘빳빳하게’ 풀어주는 가장 효과적인 방법이다.\n겉보기에 사이좋게 닮아가는 오누이 같은 신혼커플에겐 종종 이런 속사정이 숨어 있다. 신혼이니 당연히 줄기차게 ‘하면서’ 살 줄 알았던, 그들의 머리맡에 옅은 한숨이 늘어가는 이유다. 이들에게 예식과 이사, 신혼여행, 2배로 불어난 친척 어른에게 인사하기 등 결혼 절차를 조금 덜 공격적으로, 가볍게 준비하라고 권하고 싶다. A커플, B커플 할 것 없이 결혼 준비는 롤러코스터처럼 격렬하게 진행되고, 정작 두 사람의 마음은 뒷전에 밀려나 있다.\n젊은 부부들이여, 나는 당신들이 베개 사이에 딴생각이 비집고 들어갈 틈 없이 완벽하게 속궁합을 맞추며 살았으면 좋겠다. 그리하여 이 세상 모든 신부의 얼굴에 탐스러운 복사꽃이 피었으면 좋겠다.\n안은영 연애칼럼니스트·‘여자생활백서’ ‘이지연과 이지연’ 작가 eve0524@empal.com\n주간동아 706호 (p74~76)


▶고유환 정책기획위원회 평화번영분과위원장│정책기획위원회\n고유환 정책기획위 평화번영분과위원장 인터뷰\n“문재인정부는 ‘오직 평화’란 말로 함축할 수 있는 평화 우선의 한반도 정책에 따라 남북관계 개선과 비핵화 노력을 병행 추진해 남북관계를 복원하고, 북미 대화를 촉진함으로써 한반도 평화 프로세스의 밑그림을 그렸습니다.”\n고유환 정책기획위원회 평화번영분과위원장(동국대 북한학과 교수)은 “2017년 전쟁 위기의 정세에서 한반도에 평화를 정착시키고 비핵화 문제를 연계해 이 프로세스의 큰 그림과 방향이 정해진 데까지 문재인정부가 역할을 했다”고 평가했다. 현재 일본 등 주변국과 복잡한 외교 관계에 대해서는 “우리가 과거와 다른 한국이기 때문에 겪는 성장통”이라며 “후반기에는 봉합할 부분은 봉합하고 결실을 거둘 수 있도록 동력을 집중해야 한다”고 했다.\n-정책기획위원회 평화번영분과에 대해 소개해주세요.\n=통일, 외교, 안보 분야의 국정과제와 정책을 다루는 분과로 보면 될 것 같습니다. 문재인정부의 평화와 번영의 한반도 정책, 동북아플러스 책임공동체, 신북방정책, 신남방정책, 한반도 신경제지도 구상 등을 구현하고 실현하는 정책적 아이디어를 제시하고 있습니다. 강한 안보와 책임국방 부분을 담당하는 ‘안보·국방 소분과’, 남북 간 화해협력과 한반도 비핵화를 담당하는 ‘남북관계·통일 소분과’, 국제협력을 주도하고 당당한 외교를 담당하는 ‘외교·통상 소분과’ 등 3개 소분과가 있습니다.\n“남북한 합의 역사에서 전례 없는 일”\n-평화번영 분야에서 그동안 가장 큰 성과는 무엇입니까?\n=남북 간 화해협력과 한반도 비핵화라고 봐야겠죠. 문재인정부가 출범하기 전 남북관계는 북한의 연이은 핵·미사일 실험과 그에 대한 미국의 대북 최대 압박 정책에 따른 긴장, 트럼프 대통령이 화염과 분노를 얘기할 정도로 전쟁 가능성이 상당히 컸습니다. 그런 상황에서 평화 우선의 한반도 정책을 일관되게 펼치면서 정세를 관리했으며, 평창동계올림픽을 계기로 국면을 전환해 4·27 판문점 선언을 채택함으로써 남북관계를 복원했습니다.\n무엇보다 중요한 것은 4·27 판문점 선언에서 평화체제 구축과 북한의 비핵화 문제를 연계해서 해결하는 방향을 잡았고, 그 합의가 6·12 싱가포르 북미공동성명을 통해 재확인됐다는 것입니다. 핵 문제를 남북 의제로 다루지 않았던 과거 남북합의 역사에서 전례가 없는 일입니다. 한반도에서 평화체제와 비핵화 문제를 교환하는 이른바 ‘한반도 평화 프로세스’가 움직일 수 있도록 초기 역할을 문재인정부가 했다는 측면에서 가장 큰 성과가 있었다고 볼 수 있겠죠.\n-지금은 북미 관계가 교착 상태에 빠진 것 같습니다.\n=2018년 정세와 올해 정세가 또 달라졌잖아요. 남·북·미 각각의 국내 구조와 각자도생의 국제정치가 작용하면서 북한도 완전한 비핵화로 가는 게 맞는지 의구심이 들 정도의 정세 변화가 생겼습니다. 만약 연말까지 이 문제가 해결되지 않고 김정은 북한 국무위원장이 내년 신년사에 새로운 길이나 과거로 돌아가는 길을 선언하면 정세가 굉장히 악화할 수 있습니다. 그래서 연말까지 남은 시간이 매우 중요합니다. 지금 모멘텀(전환 국면)을 유지하고 살려서 북한이 새로운 길을 선택하지 않도록 해야 합니다. 사실 관계자들이 조금 지쳐 있는 것 같아요. 지금이 그동안 성과를 성과로 유지할 수 있느냐, 아니면 사라지느냐 하는 마지막 고비라 생각하고 집중력을 발휘해야 할 것 같아요.\n-이 고비에서 한국은 어떤 역할을 해야 할까요?\n=한반도 평화 프로세스는 남북만 갖고 되는 게 아니라 때로는 남북, 북미, 이런 양자 게임도 있고, 다자가 적절할 때 개입하고 동력을 살린 다음 빠질 땐 빠지면서 끌고 가는 프로세스입니다. 지금은 공이 미국 쪽에 넘어가 있죠. 트럼프 대통령의 용단에 따라 북미 간 실무회담이 재개되고 3차 북미정상회담이 이뤄질 것입니다. 지금은 평화를 향한 긴 여정의 출발이고, 첫 이행 로드맵을 만드는 과정에 있다고 볼 수 있고요. 미국과 북한이 평행선을 그리는 상황에서 데드라인이 정해진 연말까지 한국이 얼마나 역할을 하느냐가 한반도 정세의 중요한 갈림길이라 볼 수 있겠죠. 모든 역량을 집중해서 풀어나가야 합니다.\n“신남방정책으로 외교적 지평 넓혀”\n-문재인정부의 대북 정책에 대한 각계의 평가는 어떤가요?\n=현시점에서는 객관적 평가가 어려운 상황입니다. 이후에 잘 풀리면 전체적으로 좋은 평가를 받을 수 있지만, 잘 풀리지 않아 북한이 다시 새로운 길을 간다든가 과거처럼 긴장이 고조되면 지금까지 노력이 무위로 돌아가는 기로인 건 사실입니다. 하지만 남·북·미 3국 정상들이 내놓은 톱다운 방식의 해법이고 지도자들의 리더십이 걸린 문제여서 쉽게 과거로 돌아갈 수는 없을 겁니다. 연말까지 시한이 있는데요. 이 고비를 잘 넘겨서 북미 간 실무회담이 재개되고 3차 북미정상회담이 이뤄진다면 한반도 평화 프로세스는 가속화될 수 있기 때문에 현 단계에서 좀 더 지켜봐야 합니다. 어쨌든 2017년 전쟁 위기의 정세에서 한반도에 평화를 정착시키고 비핵화 문제를 연계해 이 프로세스의 큰 그림과 방향이 정해진 데까지는 한국이 역할을 했다고 봅니다.\n-외교 분야는 신북방정책보다 신남방정책의 성과가 두드러집니다.\n=이 부분도 북한과 관련이 있어요. 북방은 철도·도로 연결이라든가 가스관 등 에너지 사업이라든가 러시아와 관계된 부분이 많은데, 남북관계가 잘 풀리지 않으니 남·북·러 연결 사업도 전반적으로 잘 안 됐죠. 2019년 9월 초 러시아 블라디보스토크에서 열린 제5차 동방경제포럼에 참가했는데, 예정됐던 남·북·러 회의가 무산돼버렸어요. 중국, 러시아 등 북방의 큰 나라들은 지금 남북과 뭔가를 해 크게 진척 보기는 어렵다는 현실 인식이 있는 거 같아요. 남북이 연결되지 않으면 관심을 끌기 어렵기 때문에 돌파구를 남방에서 찾았고, 문재인정부에서 가장 중점적으로 하는 외교적 노력이 신남방 관련 사업일 겁니다. 대통령이 아세안 국가들을 다 순방하고 인도와 관계도 상당히 진척되고 있죠. 큰 틀에서 중국 의존도를 줄인다는 측면에서 외교적 지평을 넓혔다고 볼 수 있습니다.\n▶9월 5일 러시아 블라디보스토크에서 열린 제5차 동방경제포럼에 참가한 정책기획위원회 위원들이 포럼을 지켜보고 있다.│정책기획위원회\n“과거와 다른 한국이기에 겪는 성장통”\n-일본 등 주변국과 외교 방정식이 점점 복잡해지고 있습니다.\n=우리가 과거와 다른 한국이기 때문에 겪는 성장통이라고 봅니다. 개발도상국에서 선진국 또는 선진국 문턱에 있는 국가로 국력이 커지면서 개발도상국 시절 설정됐던 주변국 관계가 새로운 관계로 재정립되는 과정에서 일종의 갈등이 나타나는 것입니다. 그 고통을 드러내면서 겪는 방법과 외교적으로 예방주사를 맞으면서 넘어가는 방법이 있잖아요. 지금은 서로 고통을 겪으면서 넘어가는 방식으로 전개된 부분이 꽤 있습니다. 한일 관계도 일본이 먼저 수출규제란 카드로 우릴 찔렀고, 가만히 있을 수는 없으니 우리도 한일 군사정보보호협정(GSOMIA·지소미아) 문제로 맞대응해놓고는 양쪽이 어려운 처지인데 누가 먼저 뺄 수가 없는 거죠. 일본이 먼저 우리를 우방으로 신뢰하지 않겠다고 하니 우리로서도 지소미아를 유지할 명분을 잃게 된 것이지요. 상처를 같이 수습해야 하는데, 그동안 고통과 피를 흘려야 하는 문제가 있기 때문에 슬기롭게 이 성장통을 덜 느끼고 우리 역할을 찾아나가야 합니다.\n-앞으로 평화번영 분야의 핵심 과제는 무엇입니까?\n=이제까지는 커진 국력과 능력에 맞는 국내외적인 재조정기였다면 앞으로는 결실을 거둬야 합니다. 초기에는 바로 성과가 안 나도 기다려보자 할 수 있지만, 앞으로는 그에 대한 답을 줘야죠. 이제 봉합할 부분은 봉합하고 결실을 거둘 수 있도록 동력을 집중해야 합니다.\n#정책기획위 #국정과제 #점검 #특별기획 #평화번영\n“국가 아닌 국민 성장 ‘혁신적 포용국가’ 최고 정책”