Чапдан ўнгга: Ғуломжон Абдуллаев, Олимжон Ҳикматов, Бекзод Абдураҳмонов\nТокиода ўтказилган олимпиада ўйинларида Ўзбекистон делегацияси 5 та спорт тури бўйича медалларни қўлга киритди. Хусусан, эркин курашчилар битта медал олишди. Эркин кураш бўйича Ўзбекистон миллий жамоаси бош мураббийи Олимжон Ҳикматов билан кичик суҳбат уюштириб, унинг Токио олимпиадасидан олган таассуротлари билан қизиқдик.\n– Олимжон ака, Токио олимпиадасидаги натижалардан кўнглингиз тўлдими? Шогирдларингиз ишончни оқлашдими?\n– Тўғриси, шогирдларимдан кўпроқ нарса кутган эдим. – 57 кг вазндаги Ғуломжон Абдуллаев ҳали катталар ўртасидаги мусобақаларда катта тажрибага эга эмас. Лекин унинг ҳам медалларга илинишини кутгандик. Аслида у кутганимиздан ҳам яхшироқ курашди. Биринчи босқичда хитойлик рақибини енгди, иккинчи даврада эса россиялик Заур Угуевга имкониятни бой берди. Угуев икки карра жаҳон чемпиони. Жанг давомида Ғуломжон устунлик қилиб, ғалабага яқин келди ҳам, лекин тажриба барибир ўз сўзини айтди.\nАгар шу тўсиқдан ўта олганида, олтин олиши ҳам мумкин эди. Чунки яримфиналда курашган ҳиндистонлик ва эронлик спортчиларни Ғуломжон аввал мағлуб этганди. Ғуломжон Угуевга қарши курашда болдиридан жароҳат олди. Керакли муолажаларни қилганимизга қарамай, бронза йўлида америкалик спортчига қарши тўлиқ куч билан кураша олмади.\nБекзод Абдураҳмоновнинг медал олишига 80 фоиз ишончим бор эди. У ҳам россиялик жаҳон чемпиони Заурбек Сидаковга имкониятни бой берди. Уни мағлуб эта олганида, балки олтин оларди.\n– 86 кг вазнда Жавраил Шапиев қатнашди. У кейинчалик чемпион бўлган эронлик спортчига ютқазди. Бронза учун баҳсда россиялик рақибига имкониятни бой берди. Лекин Шапиевнинг курашидан қониқмадим. Ютқазганидан ташқари, ўзини ижобий томондан кўрсатмади. Олимпиада олдидан кўпроқ Россияда тайёргарлик кўрганди. Балки машғулотлар тўлиқ ўтказилмагандир.\nТокиода камида иккита медал бўлади, деб ўйлагандим. Лекин раҳбариятга битта медал бўлади, деб айтгандик ва шундай бўлди. Олимпиада бошқа даражадаги мусобақа. Магомед Ибрагимов биринчи босқичда туркиялик рақибига жуда оддий тарзда мағлубиятга учради. Айтганимдек, улар Россияда тайёргарлик кўришганди.\n– Олимпиада ўйинларидан кейин тақдирланганлар орасида сизни кўрмадик. Табиийки, сиз ҳамон эркин кураш миллий жамоаси бош мураббийимисиз, деган савол туғилади.\n– Бундан мен ҳам ҳайрон қолдим. 5 та федерация биттадан медал олди. Ҳайрон қолдирган жиҳати, дзюдо ва бокс федерацияларида ўнлаб одам мукофотланди, бизда эса фақат Бекзод Абдураҳмоновнинг мураббийи. Уларнинг мукофотланишига мутлақо эътирозим йўқ, лекин эркин курашда ҳам ҳеч бўлмаса бош мураббий тақдирланмагани ҳайрон қолдирди. Эшитишимча, МОҚ спорт курашларидан кўпроқ медал кутган. Ахир Артур Таймазовлар бор вақтда доим медал бўлар эди. Ҳа, бизда ҳам пасайиш бор, Риода иккита медал олгандик, Токиода битта. Пасайиш дейиш мумкин бўлса, икки баравар. Бироқ боксдаги пасайиш Рио билан солиштирганда уч баравар бўлди, масалан-да.\n– Париж олимпиадасига эркин курашчиларни ким тайёрлайди?\n– Токиодан қайтгач, бизда ўзгаришлар бўлди, лекин мен қолдим. Ўйлайманки, Париждаги олимпия ўйинлари ва ундан аввал бўлиб ўтадиган Осиё ўйинларига ҳам миллий жамоани ўзим тайёрлайман.\n– Токиога тайёргарлик қандай бўлганди?\n– Машғулот, йиғинлар яхши ташкиллаштирилганди. Пандемия билан боғлиқ шароит сабаб чет эл йиғинлари кўп бўлмади, аммо умуман олганда, ҳаммаси жойида эди. Токиодагидек тайёргарлик жараёни Париж учун ҳам амалга оширилса, кейинги олимпиадада натижалар яхшироқ бўлади.\n– Спортда легионерлар керак эмас, дейиляпти. Сиз бунга қандай қарайсиз?\n– Мен бу фикрни қўллайман, чунки ўзимизда ҳам яхши спортчилар чиқяпти. Фақат битта савол пайдо бўлади: ҳозирги легионерлардан ҳам кечамизми ёки кейинчалик янги легионер олмаймизми? Чунки биз учун курашган легионерлар энди бошқа мамлакат учун кураша олмайди. Умуман олганда, маҳаллий спортчилар билан ҳам даражани яхши ҳолатда сақлаб туриш мумкин.


Дунёдаги энг ноодатий ҳунарлар – Ўзбекистон миллий олимпия қўмитаси\nДунёдаги энг ноодатий ҳунарлар\nБугун аксарият одамлар ҳаётининг асосий қисмини иш билан ўтказишади. Инсониятнинг фақат бир қисмигина ўз ишини севиб бажаради. Бугун у билан шуғулланиб, беҳисоб завқ олаётган машғулотлар тўғрисида гаплашамиз.\nФил суяги ўймакорлиги\nСуяк ўймакорлиги ўзига хос услубга эга халқ ҳунармандчилигининг энг қадимий бетакрор турларидан бири. Бундай ҳунармандчилик турли ҳайвонлар суяги ёки тишларига ўймакорликни ўз ичига олади. Масалан, кашалотлар, китлар, шунингдек, морж кабилар. Ҳозирги вақтда Хитой суяк ўймакорлиги санъатининг асосий маркази бўлиб қолмоқда. Бироқ, тишларни ишлатиш тақиқланганлиги сабабли, фил суягидан камроқ фойдаланилади ва унинг ўрнига кўпроқ қулай материаллар – туя ва ҳўкизлар тиши ишлатилади. Шунга қарамай, хитойлик усталар маҳсулотлари ўзининг нафислиги, мураккаб ва мукаммаллиги билан ҳайратда қолдиришда давом этмоқда.\nШишадан пуфлаб идиш ясаш\nШишани пуфлаб шишириш бу ойнага турли шакллар беришни ўз ичига олган усул. Ғайриоддий тарзда шишани пуфлаш ва унга керакли рангни беришнинг кўплаб усуллари мавжуд. Ушбу услуб ёрдамида тайёрланган буюмлар кўпинча юмалоқ ёки спирал шаклга эга. Техника эритилган шишани пайвандлаш олови ёрдамида пуфакча уришга асосланган. Худди шу шишага шакл берувчи одамга «шишага пуфак урувчи» дейилади.\nШафқатсизлик дейилмаса, эҳтимол, ўзига хос ҳунармандчилик. Aслида, таксидермия – бу бугунги кунда санъатнинг бир тури сифатида қабул қилинадиган ва ўзига хос севимли машғулот ва анатомияни ўрганишнинг қўшимча усулидир. Таксидермиянинг ўзи ҳайвонлар терисига ишлов бериш ва ичини тўлдириш ишини қамраб олади. Бунинг учун асос металл ёки ёғоч каркас ҳисобланади. Юмшоқ қоплама билан керакли шакл берилади, чунки тери юмшоқ материал билан тўлдиради, шундан сўнг тери ҳайвоннинг қаттиқ тайёр моделига қўйилади. Манекеннинг ўзи – бу ҳайвоннинг маълум бир позициядаги нусхаси.\nЭнг машҳур мисоллардан бири – тўлдирилган Грипсхольм шеридир. 1731 йилдаги воқеага кўра, Жазоир беги швед қироли Фредерик Iга тирик шер совға қилган. Шер ўлгач, ундан тулум ясашга қарор қилинади. Бироқ, ўша пайтда ҳеч ким шер тулуми қандай кўриниш олишини билмаган. Якунда пайдо бўлган тулумнинг ҳақиқий ҳайвон билан ҳеч қандай ўхшашлиги йўқ эди. Ушбу тулум Швецияда Грипсхольм қалъаси музейида жойлашган. Тулумнинг ўзи қийшиқ қилинганлиги сабабли, у аллақачондан бери масхара мавзуси бўлиб келади.\nГрипсхольм шерининг сурати интернетга жойланиши билан интернет-мемга айланиб кетди.\nБатик – ортиқча аралашмалар ва махсус бўёқлар ёрдамида матога қўл билан бўялган рассомлик.\nИпак, пахта, жун ёки синтетика матога мос бўёқ билан қопланган материал. Четида аниқ чегараларни олиш учун захира деб номланган махсус фиксатор қўлланилади. Батик рассоми Индонезия ва Ҳиндистон халқлари орасида қадимдан маълум бўлган. Бугунги кунга келиб эса ҳунармандчилик рассомлар ва тикувчи аёллар орасида катта шуҳрат қозонди ва 2009 йилдан бери ЮНЕСКОнинг инсониятнинг оғзаки ва маънавий мероси дурдоналари рўйхатига киритилган.\nСўнгги бир неча йил ичида мувозанатли тошлардан пирамидалар қуриш медитация принципларига асосланган ўзига хос терапевтик жараёнга айланган. Тошларни мувозанатлаш бу ибтидоий маданиятдан акс-садо берадиган махсус санъатдир. Уни ўзлаштирган усталар елим ишлатмайдилар, фақат уларга сабр-тоқат, маҳорат ва билим ёрдам беради. Ушбу ҳайкаллар абадий эмас ва кучли шамол барини бир лаҳзада йўқ қилишига тайёр туриш керак. Aммо муаллақ сузаётган бу тош ҳайкалларнинг ташқи қиёфаси кишини ҳайратга солади!\nЖараён жуда оддий: фақат битта тошни бошқасининг устига қўясиз, сўнгра конструкцияни мувозанатда ушлаб, худди шуни такрорлайсиз. Бу ҳолатда ягона алоқа тортиш кучи бўлиши керак.\nЭнг муҳим элемент – бу шакл турадиган «пойдевор». Барқарор бўлиши учун ҳар бир тош ҳар хил ўлчамдаги кўплаб чуқурчалар билан қопланган. Шунга эътибор қаратсангиз, тошларни бир-бирига тегмасдан қимирламаслиги учун қандай тўплаш кераклигини ўрганиб оласиз.\nЭкспериментал скрипка устачилиги\nУшбу иш усталари уларга янги шакллар беришади. Ушбу ҳунармандчиликнинг кўп қисми экспериментал\nрок ва жазз жанрларида қўлланилади. Aксарият маҳсулотлар битта нусхада яратилган. Бу ҳунармандчиликни асосий ва муҳим деб аташ мумкин бўлмаса ҳам, баъзида уста асбоб кўринишини тубдан ўзгартириб юборади. Фортепиано бу ҳолатлардан биридир – илгари 6 та педал бўлган бўлса, энди улардан фақат 2 таси қолган.\nКарвинг – бир-бири билан уйғунлашган сабзавот ва меваларнинг бадиий кесиш тури. Бундай гулдастада нафақат мева, сабзавот, ширинликлар, гуллар, баргли ўсимликлар, балки ўйинчоқ ва бошқа декоратив элементлар жамланиши мумкин.\nКарвинг санъати Жануби-Шарқий Осиёдан пайдо бўлган. Ҳатто Японияда қадимги даврларда ҳам овқат пишириш учун барглар билан қопланган сопол идиш ишлатилган. Кейинчалик ошпазлар баргларнинг яхши тартибга солиниши ва кесилиши таомга қўшимча жозиба бериши мумкинлигини тушуниб етишди. Шундай қилиб, аста-секин, карвинг бутун дунёда долзарб ҳунарлардан бири бўлиб қолди. Бугунги кунда ҳатто турли хил карвинг танловлари ўтказилмоқда.\nКвиллинг – бу қоғозни ўраш санъати. Эндиликда бу турдаги ижод энг машҳурларидан бири. Бу рангли қоғозли чизиқлар ёрдамида текис ва ҳажмли композициялар яратишга асосланган санъат ҳисобланади.\nКвиллинг учун трафаретлар\nКвиллинг учун игналар\nЗамонавий технологиялар ингичка чизиқлар билан олдиндан кесилган оддий рангли қоғозни ўрашни ўз ичига олади. Кейин уларга керакли шакл берилади ва олинган фигуралар тўлиқ буюм яратиш учун бир-бирига ёпиштирилади.\nКвиллинг қоғозли чизиқлар\nТупроқ – бу табиат бизга сахийлик билан инъом этган оддий материалдир. Кўплаб археологик топилмалар илк бор қўлда ишланган лой буюмлари неолит даврига тегишли эканлигини тасдиқлайди. Дастлаб одамлар ундан зарурий нарсаларни – овқат учун идишларни, пиёлаларни, ликопчаларни амалий, аммо унчалик маҳорат талаб қилмайдиган даражада безашга ҳаракат қилишган. Вақт ўтиши билан, кулолчилик чамбараги ихтиро қилингач ва куйдириш усуллари аниқлангандан сўнг, профессионал ҳунармандлар қўлидаги лойдан ясалган сопол буюмлари ажойиб маҳсулотларга айлана бошлади.\nҲозиргача сақланиб қолган лойдан ясалган фигуралар ва уй-рўзғор буюмлари энг ёрқин рангларда қадимги ҳунармандчиликнинг ривожланиш тарихи ҳақида ҳикоя қилади, вақт ўтиши билан у санъатга айланди.\nAгар илгари ҳунармандчилик даромад манбаи бўлган бўлса, энди бу релаксация ва ижодий ифода этиш усулидир.\nЛой билан ишлаш жуда қулай ва асабни тинчлантиради. Шунинг учун бундай севимли машғулот тезда жиддий хоббига айланди. Aйтганча, тазовузкорликни камайтиришга, қўрқувларни енгишга, шунингдек, катталарда салбий ҳиссиётларни йўқ қилишга қаратилган лой терапияси усуллари мавжуд.\nЕростидан чиқадиган бой жонли материаллар билан ишлашда, инсон табиатан ундан энергия олади. Кулолчилик ўзининг терапевтик таъсири билан ўрмон бўйлаб сайр қилиш ёки денгиз бўйида дам олишга таққосланиши мумкин. Дарҳақиқат, табиат билан мулоқот қилиш чарчоқ ва ҳиссий толиқишдан халос бўлишига ортиқча далиллар керак эмас.\n20 May, 2020|Спорт ва маданият, Янгиликлар|


Муфтий ҳазрат ҳаётига чизгилар (5-қисм) | Azon.uz - Ахборот-таҳлилий портал\n1001 20:00 06.01.2021\nСокинлик – сирли хилқат. Уммонларга хос бир умумият бор: сув ҳавзасининг туби қанча чуқур бўлса, сатҳи шунчалик тинч, осойишта бўлади. Ваҳоланки, у бағридаги мислсиз туғёнлар, тўфонларни яшириб яшайди. Муфтий ҳазратнинг хизматларида бўлганимда, у кишининг табиатида ҳам ана шундай манзарани кузатганман. Ҳазрат хокисор, камтар, ғазаби унча-мунчага чиқмайдиган, кечиримлик ва гина-кудуратдан анчагина холи фазилатларга эга инсон эканликларига ҳаётий мисоллар асносида амин бўлганман.\nМен ҳазратни улкан бир мевали дарахтга ўхшатаман. Баъзида дайди шамолар букмоқчи бўлиб шовуллаганини, тўфонлар таг-томири билан қўпормоқчи бўлиб, довул қоққанининг гувоҳиман. Ҳар хил қушлар оғушида ин қўйиб, қўналға қурганларини сўнг меваларини чўқиб, шохларига озор берганларига шоҳид бўлганман. Ҳазрат бир силкиб барисини эгниларидан тўкиб ташласалар бўларди, бироқ бундай қилмасдилар. “Чин тақво ботқоқдаги нилуфар гулга қиёс: атрофинг балчиқ бўлса-да, ўзингни пок сақлай билмоғинг даркор”, дер эдилар. У кишининг шаънига қанчадан-қанча туҳматлар, асоссиз бўҳтонлар тўқимадилар дейсиз. Миш-мишлар тарқатишди. Ғаразларини ғарам қилиб уюшди.\nТаажжуб, ҳазрат шундоққина теграсида кечаётган мана шу ноҳақликларга асло эътиборсиз юрар эдилар. Менинг сабрим чидамас, бунинг зиддига бирор-бир чора кўрайлик, деб қабулларига бир неча бор кирганман. Аммо у киши менга далда бериб, шошқалоқ турган ҳисларимни сокинликка ундар: “Дилмуроджон, ҳаммасидан хабарим бор, қўйинг, қизишманг, Аллоҳ кифоя қилсин!” деб қўяр эдилар. Ўқ отганга ўқ отиш, йўқотмоқчи бўлган касларни йўқотиш фикрида йироқ эдилар. Аллоҳ ўз ҳифзу ҳимоятида тутсин сизни, ҳазрат!\nРаҳматли Анвар қори ҳазратни бениҳоя ҳурмат қилар, у кишининг зоҳирида ҳар ким ҳам илғамайдиган бир шуъла, нур таратиб туради, деб гапириб юрардилар. Ҳазрат жамоат жойларида сокин, мулоҳаза ва тафаккур оғушида ўтирардилар. Атрофларида казо-казолар, турли даражадаги раҳбар ходимлар эшонбобо ёки ҳазрат, деб қўл бериб кўришганларида, иддаолари бўлса, хизматларига шай эканликларини билдириб, илтифот кўрсатиб, мулозамат қилган вақтларида ҳам ҳазрат марказдаги мавқеидан ғурурланган эмаслар. Ним табассум билан, бош ирғаб қўярдилар, холос. Бу ҳолатни таърифлаб Анвар қори бир машваратда: “Дилмурод, ҳазратдаги бу сокинлик, салобат, руҳий хотиржамлик – илоҳий, у ҳар кимга ҳам берилмайди” деганлари ҳамон ёдимда. Мисрда ўқиган пайтимда ўша пайтдаги Азҳар шайхи Жодул Ҳақ Али шундай эҳтиромга муяссар бўлганларини кўрганман. Башарти, улуғларимиздан улуғланиш улгусини олайлик, азизлар. Одамийлик сифатларини ўрганайлик – бунинг учун эса уларни ўзимиздан узоқлаштириш йўлини эмас, ўзимиз уларга яқин бўлиш йўлини тутишимиз даркор. Мана шу ҳақиқатни унутмайлик.\nГоҳида баъзи мўминлар, аҳли илмлар ҳақида нолойиқ гапларни гапириб юборишади. Бу иллат қон-қонимизга сингиб кетган қусур эканини, унга қарши ҳар бир киши ўзи билан ўзи курашмоғи лозимлигини аввалбошда гапириб ўтган эдим. Иллатни ўзимиздан итаришнинг энг мақбул йўли Қуръони каримга ёндошувдир. Динимиз талабларига иложи борича амал қилиш, хоҳ иқтисодий, хоҳ ижтимоий соҳада бўлсин, савдо-сотиқ, маданият ёки маърифат йўналишида бўлсин, ҳалоллик, парҳезкорликни сақлашга, намойишкорликдан тийилишимиз лозим. Ҳар қанча яқин ва равон бўлмасин, ҳасад кўчасидан юрмаганимиз маъқул. Бурунги пайтларда бунинг имкони йўқ эди. Муқаддас бу китобга ошно бўлиш, авахтадаги маҳкумга қўшни бўлиш билан тенг тушунча ҳисобланарди.\nБугун эса аҳвол тамоман бошқача. Қаҳратоннинг қаҳри юмшади. Бир асрдан ортиқроқ вақт мобайнида динимиз учун бугунгидай эркинлик замони бўлмаган. Қуръони карим, тарих, тафсир, ҳадис, фиқҳ – буларни ўрганамиз десак, шундоққина кафтимизда турибди, монелик йўқ. Бир пайтлари бирор-бир мураккаб масалага дуч келсалар йўл юриб, узоқ масофа босиб уламоларни ахтаришган. Саҳобалар диний таълимотни ёйиш учун жонларини жабборга бериб, тер тўкканлар. Ҳозир-чи, ер юзасининг исталган жойида ўқиб-ўрганиш, амалларга риоя этиш, ибодат амалларини тўла-тўкис адо этиш имконияти мавжуд. Илло, динимизнинг мағзи ҳам ибодат эмасми? Аллоҳ таоло ибодатни ҳаммасидан афзал қўйгани ҳақиқат–ку? Ахир эслайлик: Пайғамбар алайҳиссаломнинг ҳаётларидаги охирги васият “намоз, намоз” сўзлари эмасмиди? Қайсидир юртдошимиз, намоз ўқишни идрок этиб, бомдод вақтидан исталган масжидга кирса-ю ва хуфтон намозигача ибодатини қилса, бирор киши бормикин, масжиддан чиқиб кет, деган? Баралла айтиш мумкин, йўқ! Шундай кунда ўзини ўйлаш, ибодат ва илмни кўчайтириб, Аллоҳга қурбат қилиш керак эмасми? Қайсидир аҳли илмни гапириб юриш ёки бир-бирлари билан тортишиш, мунозара гоҳида жанжаллар билан эришмоқчи бўлган "хизмат"имизга Аллоҳнинг эҳтиёжи борми? Рағбати-чи? Ўй-фикрларингни айтмоқчи, тушунтирмоқчи бўлсанг, қўполлик билан “жим”, "бас" дейишиб, ҳатто адашганга чиқариб жанжал бошлашади. Ваҳоланки, оддий бир сукутда қанча ҳикмат бор!\n90-йилларда Тошкентга келганман. Ўша пайтда машҳур имомнинг бир маърузасини эшитганман. Жуда нотиқ, олим инсон эди. Тўқсон дақиқалик кассетанинг энг таъсирли жойи ҳали ҳам ёдимдан кўтарилмаган, ҳозиргача қулоғим остида жаранглайди. Бир саҳобий жанг пайти "Ла илаҳа иллаллоҳ" деган одамни ўлдириб қўяди. Расулулоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам унга: "Ла илаҳа иллолоҳ", деса ҳам ўлдирдингми?” деганларида, у саҳобий: "Бу калимани у қўрққанидан, ўлимдан қутулиб қолиш учун айтди" дейди. Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам шунда: "Сен унинг қалбини ёриб кўрдингми?" деб қаттиқ танбиҳ берадилар. Нотиқ инсон бўлганидан шунчалик тушунтирган эдики, ўшани эшитганимдан бери мусулмоннинг зоҳири тугул, ботинига бирон-бир ёмон нарсани айтмайман. Бу ахир сир – Аллоҳдан бошқа зот билмайдиган жараён. Шундай экан, билмаган нарсаларимиз ҳақида муносабат билдиришдан тийилганимиз маъқул. Зотан, шундай инсонлар борки жуда кўп эзгу амалларини хуфёна тарзда бажарадилар. Оламга жар солмайдилар. Аллоҳ билса бас, дейдилар! Мана шу тарздаги амалларга савоб бисёр, аслида. Баъзилари эса бошқаларга ибрат бўлсин, деб қилган ишларини ошкор қилишади. Бундан кўзланган асл мақсад охиратда Аллоҳнинг ҳузурига ёруғ юз, ҳақиқий банда бўлиб бориш. Ва ҳеч ким Аллоҳ кимнинг амалини олқишлашини билмайди, бу унинг ўзигагина аён! Мағфиратидан ва мукофотидан мосуво қилмасин илоҳим, омин!\nХайрулла Ҳамидовни танимайдиганлар юртда кам бўлса керак. Эътиқоди мустаҳкам, қанчалаб инсонларни ҳидоятига сабаб бўлган, динимиз аҳкомларини таъсирли сўз ва нотиқлик маҳорати билан содда ва равон, таъсирчан алфозда тушунтириш қобилиятига эга у. Гап-гаштакларда бирга ўтириб қолсак, уни кўпроқ тинглашга ҳаракат қиламан. Гаплари ифодали, ташбиҳ ва истиорага бой. Суҳбат қурсак, мулоқоти фасоҳат ва дид билан зийнатланган бўлади. Бир куни ТВ да "Шедевр" номли кўрсатувини томоша қилиб қолдим. Италиялик машҳур футболчи Роберто Баджо ҳақида гапирди. У Европада яшайди. Дини бошқа, менталитети ўзга, урф-одати, ахлоқий қарашлари ва одоб мезонлари бизникидан тамоман фарқ қилади. Бироқ у мана шу инсоннинг одамий ва жисмоний сифатларини шунчалар таърифладики: “Хайрулла ҳозир Баджони масжиддан олиб чиқади”, деган хаёлга бордим. Қаранг, ифода имкониятини: бир ғайридинга мўминларни дўст, мухлис қилиб қўйди.\nЮқорида имкон даражасида жонли мисоллар келтириб, ҳаёти ва фаолияти билан кўпга ибрат бўлиб келаётган устоз инсон, ҳазрат Усмонхон Алимов ҳақида ҳикоя сўзладим. Мақсад, ўсиб келаётган авлод бундан ибрат олса, тўғри хулоса чиқарса – иймонли, эьтиқодли, яхшиликлар ортидан қувадиган авлод бўлиб улғайишига миттигина ҳисса қўшиш эди – ниятларимизга етказгай, иншаалллоҳ!\nМахсус Усмонхон Алимов муфтий ҳаёти\n126 12:36 06.12.2021\n63 12:08 06.12.2021\n193 11:30 06.12.2021\n1279 10:03 06.12.2021\n283 09:35 06.12.2021


Лойиҳа сифатини бошқаришнинг асосий босқичлари Лойиҳада сифатни бошқариш бир вақтнинг ўзида амалга оширилиши керак бўлган учта асосий босқичдан иборат\nHajmi 34.77 Kb.\n2 5249427291095696356, Mavzu mantiqiy elementlar va sxemalar, Ибрагимова Л.Р.-Автоpdf, Bojxona ishi, 113313 ac sample scripts, To'plam tushunchasi, 200 sir Sharma, 1-dars, ЯН А ва КН соволлари, Toshpulatova sadoqat 6 sintsksis amaliy, Toshpulatova sadoqat 6 sintsksis amaliy, Globallashuv va chet el kapital migratsiyasining kuchayishi, 25-mavzu Iqtisodiy informatika asoslari Reja-fayllar.org, psixolog, psixolog\n1 . Сифатни режалаштириш: _ истеъмолчилар талабларини идентификация қилиш; _ истеъмолчилар томонидан маҳсулотга имтиёзли талабларни аниқлаш.\n2. Сифатни ошириш: _ баҳолаш мезонларини танлаш; _ жараён қобилиятини баҳолаш; _ жараённи такомиллаштириш.\nЛойиҳа сифатини бошқаришнинг асосий босқичлари\nЛойиҳада сифатни бошқариш бир вақтнинг ўзида амалга оширилиши керак бўлган учта асосий босқичдан иборат:\n1. Сифатни режалаштириш:\n_ истеъмолчилар талабларини идентификация қилиш;\n_ истеъмолчилар томонидан маҳсулотга имтиёзли талабларни аниқлаш.\n2. Сифатни ошириш:\n_ баҳолаш мезонларини танлаш;\n_ жараён қобилиятини баҳолаш;\n_ жараённи такомиллаштириш.\n3. Сифатни назорат қилиш:\n_ сифатни баҳолаш;\n_ сифатни яхшилаш ва режалаштириш тадбирларини тартибга солиш.\nЛойиҳаларни амалга ошириш жараёнида истеъмолчиларнинг талабларини ҳисобга олган ҳолда сиз икки позитсиядан иборат ўлчовни қўллашингиз мумкин: лойиҳа белгиланган талабларга жавоб беради ёки жавоб бермайди.\nСифат менежменти кўпинча ҳар бир жараённи босқичларга бўлиниши мумкин: иш бошланиши, унинг ҳолатининг ўзгариши ва кейинги босқичга ўтиш жараёнлари. Ҳар бир босқични муваффақиятли амалга ошириш учун масъул ходимлар истеъмолчи учун зарур бўлган сифатни таъминлайди.\nДеминг, истеъмолчилар эҳтиёжини қондириш муаммосини таҳлил қилиш жараёнини ифодаловчи режа - ижро - назорат - ҳаракатлар айланиши (План - До-Чеcк - Аcт - ПДCА) ишлаб чиқди (11-расм). Бу нуқсонларни бартараф этиш ва уларни бартараф этишни такомиллаштириш тартибини тақдим этади. Буни муаммоларнинг сабабларини бартараф этиш, шунингдек, сифат стандартларини ишлаб чиқиш ва қайта кўриб чиқиш йўли билан амалга ошириш мумкин.\n2,Молиявий хатарлар турли воситалар орқали ҳал этилади. Молиявий таваккалларни бартараф этиш воситалари уларни олдини олиш, ушлаб туриш, узатиш, даражасини пасайтириш ҳисобланади. Хатарни олдини олиш хавф-хатарли воқеадан оддий тўсқинликни билдиради. Бироқ, тадбиркорлик субъекти учун хавфдан қочиш кўп ҳолларда даромаддан воз кечишни англатади. Хатарни ушлаб қолиш - бу хавфни инвесторга қолдириб қўйиш демакдир, яъни. унинг масъулияти ҳақида. Шундай қилиб, инвестор, шовқин капитали инвестиция, олдиндан ишонч ҳосил қилади, у ўз маблағлари билан хавф капитали мумкин бўлган зарарни қоплаши мумкин. Хатарларни ўтказиш инвесторнинг молиявий хатар учун жавобгарликни бошқасига, масалан, суғурта компаниясига топширилишини англатади. Бундай ҳолда, хавфни ўтказиш молиявий хавфни суғурталаш йўли билан юзага келди. Хавфни пасайтириш - ёъқотиш эҳтимоли ва ҳажмини камайтириш. Молиявий таваккални ҳал қилишнинг муайян воситасини танлашда инвестор қуйидаги тамойиллардан келиб чиқиши керак:


Джинтропин – Meducate.uz – Дорилар ҳақида маълумотлар ўзбек тилида\nHome Йўриқномалар Джинтропин\nПрепаратнинг савдо номи: Джинтропин®.\nТаъсир этувчи модда (ХПН): соматропин\nДори шакли: тери остига юбориш учун эритма тайёрлаш учун лиофилизат.\nфаол модда: 1,33 мг (4 ХБ) ёки 3,33 мг (10 ХБ) соматропин,\nёрдамчи моддалар: глицин, сахароза, метионин, натрий гидрофосфати, полисорбат-80, натрий дигидрофосфат моногидрати.\nЛиофилизат: оқ ёки сарғиш тусли оқ рангли масса ёки кукун.\nЭритувчи: рангсиз, тиниқ, ҳидсиз суюқлик.\nФармакотерапевтик гуруҳи: соматотроп гормони.\nАТХ коди: Н01АС01.\nДжинтропин® препарати ген-инженерия йўли билан олинган соматотроп гормондир. Скелет ва соматик ўсишни рағбатлантиради, шунингдек метаболик жараёнларга яққол таъсир қилади. Найсимон суякларнинг эпифиз пластинкалари, суяк метаболизмига таъсир қилиб, скелет суякларини ўсишини рағбатлантиради. Тананинг мушак массасини ошириш ва ёғ массасини камайтириш орқали тана структурасини нормаллашишига ёрдам беради. Ўсиш гормонининг танқислиги ва остеопорози бўлган беморларда ўрин босар даволаш суякларнинг минерал таркиби ва зичлигини нормаллашишига олиб келади. Мушак, жигар, айрисимон бези, жинсий безлар, буйрак усти безлари, қалқонсимон бези хужайраларининг сони ва ўлчамини оширади. Аминокислоталарни хужайраларга ташилишини ва оқсиллар синтезини рағбатлантиради, липидлар ва липопротеидларнинг профилига таъсир қилиб, холестериннинг миқдорини пасайтиради. Инсулинни ажралиб чиқишини сусайтиради. Натрий, калий ва фосфорни тутилиб қолишига ёрдам беради. Тана вазни, мушак фаоллиги ва жисмоний чидамлиликни оширади.\nСоматропин тери остига юборилганидан кейин сўрилиши 80% ни ташкил қилади, қон плазмасидаги максимал концентрациясига 3-6 соатдан кейин эришилади. Яхши перфузияланадиган аъзоларга киради. Буйраклар ва жигарда метаболизмга учрайди. Соматропиннинг тақсимланиш ҳажми – 0,49-2,11 л/кг. Буйраклар орқали ва сафро билан (шу жумладан 0,1% ўзгармаган ҳолда) чиқарилади. Тери остига юборилганидан кейин ярим чиқарилиш даври 3-5 соатни ташкил қилади.\nЎсиш гормони секрециясини танқислиги натижасидаги болаларда ўсишни кечикиши, гонадаларнинг дисгенезияси (Шерешевский-Тернер синдроми), сурункали буйрак етишмовчилигида (буйраклар фаолиятини 50% дан кўпроқ қийматга пасайиши), препубертат даврида қўлланади.\nКатталарда тасдиқланган туғма ёки орттирилган ўсиш гормонининг танқислигида ўрин босар даволаш сифатида қўлланади.\nДжинтропин® суткада 1 марта, одатда кечқурун секин тери остига юборилади.\nЛипоатрофиянинг ривожланишини олдини олиш учун инъекция жойларини ўзгартириш керак.\nФлаконнинг ичидагисини ҳисобланган дозага қараб, 1 мл эритувчида эритиш тавсия қилинади. Бунинг учун шприцга эритувчи олинади ва тиқин орқали препарат сақловчи флаконга юборилади. Флаконнинг ичидагиси тўлиқ эригунигача эҳтиёткорлик билан силкитилади. Бунда кескин силкитиш мумкин эмас. Тайёрланган эритма флаконда 2оС дан 8оС гача ҳароратда узоғи икки ҳафта давомида муддат сақланади.\nДозалар ўсиш гормонини яққол танқислиги, тана вазни ва юзасининг майдони, даволаш жараёнидаги самарадорлигига қараб шахсий танланади.\nБолаларда ўсиш гормони секрециясини етишмовчилигида суткада 25-35 мкг/кг (суткада 0,07-0,1 ХБ/кг) доза тавсия қилинади, бу суткада 0,7-1 мг/м2 (суткада 2-3 ХБ/м2) тўғри келади. Даволаш иложи борича эртароқ ёшда бошланади ва балоғат ёшига етгунча ва/ёки суякларнинг ўсиш соҳаси ёпилгунча давом эттирилади. Кутилган натижага эришилгандан кейин даволашни тўхтатиш мумкин.\nБолаларда ўсишни секинлашиши билан кечувчи Шерешевский-Тернер синдроми, сурункали буйрак етишмовчилигида, тавсия қилинган доза суткада 50 мкг/кг (суткада\n0,14 ХБ/кг), бу суткада 1,4 мг/м2 (суткада 4,3 ХБ/м2) тўғри келади. Ўсиш динамикасининг етишмовчилигида дозага тузатиш киритиш талаб қилиниши мумкин.\nКатталарда ўсиш гормонининг танқислигида бошланғич доза суткада 0,15-0,3 мг (бу суткада 0,45-0,9 ХБ тўғри келади) ни ташкил қилади ва кейинчалик самарасига қараб оширилади. Дозани титрлашда назорат кўрсаткичи сифатида қон зардобида инсулинсимон ўсиш омили 1 (ЎИО-1) ишлатилиши мумкин. Самарани бир маромда сақлаб турувчи доза шахсий танланади, аммо одатда суткада 3 ХБ тўғри келувчи суткада 1 мг дан ошмайди.\nКексаларга пастроқ дозалар тавсия қилинади.\nБош мияда ички босимни ошиши (бош оғриғи, кўнгил айниши, қусиш, кўришни бузилиши), қалқонсимон без фаолиятини пасайиши, гипергликемия, лейкомоид реакциялар, сон суяги бошини эпифизеолизи, периферик шишлар ривожланиши билан суюқликни тутилиб қолиши, артралгия, миалгия, туннел синдроми. Симптомлар одатда транзитор, дозага боғлиқ характерга эга, дозани камайтиришни талаб қилиши мумкин.\nКам ҳолларда – препаратнинг самарасини пасайиши билан унга антителаларни ҳосил бўлиши.\nМаҳаллий реакциялар: инъекция жойида гиперемия, шиш, оғриқ, қичишиш, липоатрофия.\nДиққат! Соматропин препаратини қўллашда адабиётларда қуйидаги ножўя самаралари таърифланган: ҳолсизлик, чарчоқлик, гинекомастия, кўрув нерви дискини шиши (одатда даволашнинг биринчи 8 ҳафтаси давомида кузатилади, кўпроқ Шерешевский-Тернер синдроми бўлган беморларда бўлади), панкреатит (абдоминал оғриқлар, кўнгил айниши, қусиш), ўрта қулоқ отити ва эшитишни бузилиши (Шерешевский-Тернер синдроми бўлган беморларда), болаларда сон суягини чала чиқиши (оқсоқланиш, сон ва тиззада оғриқ), илгари мавжуд бўлган невуснинг ўсишини тезлашиши (малигнизация бўлиши мумкин), сколиозни кучайиши (ўта тез ўсиши бўлган беморларда), қонда ноорганик фосфатнинг миқдори, паратиреоид гормони ва ишқорий фосфатазанинг фаоллигини ошиши кузатилиши мумкин.\nЎта юқори сезувчанлик, хавфли ўсмалар, бош миянинг фаол ўсмалари, ургент ҳолатлар (шу жумладан юрак, қорин бўшлиғидаги операциялардан кейинги ҳолатлар, ўткир нафас етишмовчилиги), ҳомиладорлик ва эмизишда (даволаниш вақтида эмизишни тўхтатиш керак) қўллаш мумкин эмас.\nҚандли диабет, бош мия ички гипертензияси, гипотиреоз.\nГлюкокортикостероидлар соматропиннинг ўсиш жараёнларига рағбатлантирувчи таъсирини пасайтиради. Препаратнинг самарадорлигига (якуний ўсишга нисбатан) шунингдек бошқа гормонлар, масалан, гонадотропин, анаболик стероидлар, эстрогенлар ва қалқонсимон бези гормонлари билан йўлдош даволаш таъсир қилиши мумкин.\nДжинтропин® препарати билан даволаниш фонида қандли диабети бўлган беморларда гипогликемик препаратларнинг дозасига тузатиш киритиш талаб қилиниши мумкин, латент кечаётган гипотиреознинг манифестацияси бўлиши мумкин, тироксин қабул қилаётган пациентларда эса, гипертиреоз белгилари пайдо бўлиши мумкин. Даволаниш вақтида кўз тубининг ҳолатини, айниқса бош мияни ички гипертензиясининг симптомлари бўлганида назорат қилиш керак. Кўрув нервининг шиши препаратни бекор қилишни талаб қилади. Соматропин билан даволаш фонида оқсоқланишни аниқланиши синчковлик билан кузатишни талаб қилади. Липоатрофия ривожланиши мумкинлиги сабабли, тери ости инъекция қилинадиган жойларни ўзгартириш керак.\nПрепарат болалар ололмайдиган жойда сақлансин ва яроқлилик муддати тугаганидан кейин қўлланмасин.\nДозани ўткир ошириб юборилиши аввал гипогликемияга, сўнгра гипергликемияга олиб келиши мумкин. Дозаси узоқ вақт давомида ошириб юборилганида одам ўсиш гормонининг ортиқчалигига характерли бўлган белгилар ва симптомлар – акромегалияни ривожланиши ва/ёки гигантизм, шунингдек гипотиреоз ривожланиши, қон зардобида кортизолнинг миқдорини камайиши кузатилиши мумкин. Даволаш: препаратни бекор қилиш, симптоматик даволаш.\nТери остига юбориш учун эритма тайёрлаш учун лиофилизат 4 ХБ, 10 ХБ.\nЛиофилизат: 4 ёки 10 ХБ дан шиша флаконда.\nЭритма: 1 мл дан нейтрал шиша ампулада.\n5 лиофилизатли флакон 5 эритувчили ампула ва хажми 1 мл бўлган 5 дона бир марталик шприц мажмуада қўллаш бўйича йўриқномаси билан бирга картон қутида.\n10 лиофилизатли флакон 10 эритувчили ампула қўллаш бўйича йўриқномаси билан бирга картон қутида.\n50 лиофилизатли флакон 50 эритувчили ампула қўллаш бўйича йўриқномаси билан бирга картон қутида.\nЁруғликдан ҳимояланган жойда, 2оС дан 8оС гача бўлган ҳароратда сақлансин. Музлатилмасин. Тайёрланган эритма 2оС дан 8оС гача ҳароратда икки ҳафта давомида сақлансин. Транспортда 25 оС дан юқори бўлмаган ҳароратда ташиш мумкин.


Озиқ-овқат ҳақида 11 янглиш фикр - Zamin.uz\n12:53 / 04.09.2018\nОзиқ-овқат ҳақида 11 янглиш фикр\nАмерикалик парҳезшунос Крис Ганнерс озиқ-овқат ҳақида кўпчилик ҳозиргача ишониб келадиган 11 хато маълумотни бир жойга тўплади. Ушбу афсоналардан ҳар бирини у ўз тадқиқотлари ёрдамида инкор қилди.\nКрис Ганнерснинг BusinessInsider’да чоп этилган мақоласи айрим қисқартиришлар билан келтирилади.\n1. Тухум холестерин даражасини оширади\nТаниқли парҳезшунослар бир ишни катта муваффақият билан эплайди — соғлом овқатга туҳмат қилиш. Тухум бунинг энг яхши намунасидир. У гўёки улкан миқдорда холестеринга эга бўлиб, юрак хасталикларининг келиб чиқиш эҳтимолини ошириб юборармиш.\nАммо охирги тадқиқотлар овқатдаги холестерин қонда холестериннинг ошишига олиб келмаслигини кўрсатди. Аксинча, тухум юракни касаллантирмайдиган «фойдали» холестеринга эгадир.\nБундан ташқари, тухумда кўзни ҳимоя қиладиган антиоксидантлар кўп миқдорда мавжуд. Тухумда ёғ мўл бўлишига қарамай, бугун кўпгина тадқиқотчилар эрталабга тухум ейиш вазн ташлашга кўмак беради, деган хулосага келмоқда.\nХуллас, тухум энг фойдали маҳсулотлардан биридир.\n2. Тўйинган ёғлар — зарарли\nБир неча ўн йиллар муқаддам юрак хасталиклари эпидемияси одамлар ёғли овқатларни жуда кўп ейишидан келиб чиқади, деган тўхтамга келинган эди. Айниқса тўйинган ёғ зарарли ҳисобланарди.\n2010 йилда бу борада каттакон мақола чоп этилди. У жами 345 минг кишини қамраб олган 21 тадқиқот натижаларини акс эттирарди. Хулоса: юрак хуружи ва тўйинган ёғлар ўртасидаги ҳеч қандай боғлиқлик йўқ.\nАксинча, бундай ёғлар қонда HDЛ — «яхши» холестерин даражасини ошириб, DHL — «ёмон» холестеринни камайтиради.\nШундай экан, гўшт, пишлоқ ва ёғдан қўрқишга ва воз кечишга асос йўқ.\n3. Донли маҳсулотлар ейиш лозим\nПарҳез фақат донли маҳсулотлар асосига қурилиши кераклиги ҳақидаги ғоя у қадар тўғри эмас. Агромаданий инқилоб нисбатан яқинда бўлди, геном эса жиддий ўзгаришларга учрагани йўқ. Демак, инсон организми донли маҳсулотларга етарли даражада ўргангани йўқ.\nМеваларга нисбатан донли экинларда фойдали маҳсулотлар анча кам. Шунингдек, уларда ошқозон-ичак трактида фойдали минераллар билан боғланиб, уларнинг ўзлаштирилишига тўсқинлик қиладиган фитин кислотаси кўп миқдорда учрайди.\nБуғдой кўплаб катта-кичик касалликларни келтириб чиқариши мумкин. Унинг таркибида глютен ҳам кўп. Глютен ичакларнинг шиллиқ қатламини зарарлаб, оғриқ, қорин дам бўлиши, ич кетишига сабаб бўлиши мумкин. Бундан ташқари, у бош мия касалликларини келтириб чиқариши мумкин.\n4. Кўп миқдордаги оқсил суяк ва буйракка ёмон таъсир кўрсатади\nОқсилнинг меъёрдан ошиб кетиши остеопороз ва буйрак хасталикларини келтириб чиқариши мумкинлиги кўп бора таъкидланган. Оқсил қисқа истиқболда дарҳақиқат суяклардан калсийни ювиб чиқаради, узоқ истиқболда эса бунинг тескарисини қилади.\nОқсил суяклар соғлиғини яхшилаш билан бевосита алоқадордир. Тадқиқотлар буйрак хасталигининг оқсил миқдори билан боғлиқ эмаслигини кўрсатди.\nБуйрак касалликларининг икки асосий омили бор — диабет ва юқори қон босими.\n5. Ёғсизлантирилган маҳсулотлар — фойдали\nАслида бу пухта маркетингдан бошқа нарса эмас. Бутунлай ёғсиз овқат таъм жиҳатдан қоғоз парчасидан фарқланмайди.\nБуни билган ишлаб чиқарувчилар ёғнинг ўрнини шакар, фруктоза, маккажўхори шинниси ёки аспартам сингари сунъий қўшимчалар билан тўлдиришга уринади.\nАслида айнан мана шундай қўшимчалар ёғ боғлаш, диабет, юрак хасталиклари ва депрессияни келтириб чиқаради.\n6. Кам ва кичик порсиялар билан ейиш керак\nБундай озиқланиш методи метаболизмни тезлаштиради деган фикр ҳақиқатга мос келмайди. Қисқа муддатга (овқат ҳазм бўлиши чоғида) метаболизм дарҳақиқат ошади, лекин сарфланган энергиянинг умумий миқдори овқат қабул қилишлар сони эмас, истеъмол қилинган овқатнинг умумий ҳажми билан боғлиқдир.\nБир тадқиқотда одамлар икки гуруҳга бўлинди. Биринчи гуруҳ тез-тез кам порсияларда озиқланар, иккинчи гуруҳ эса худди шу ҳажмдаги овқатни бир неча қабул қилишда ер эди. Икки гуруҳ ўртасида мутлақо ҳеч қандай фарқ кузатилмади.\nЯна бир тадқиқотга кўра, одам 3 марта ўрнига 6 марта овқатланса, у тўйганини ҳис қилиши қийин бўлади.\nБундан ташқари, кунига 4 марта овқатланадиган одамларда тўғри ичак саратони хасталиги эҳтимоли ошиши кузатилган.\n7. Калорияларнинг асосий қисми углеводлардан келиши лозим\nПарҳез одатда 60 фоизга углеводлардан иборат бўлади. Аслида эса ёғ боғлаган одам учун углеводнинг бундай миқдори хавфлидир. Тадқиқотлар углевод кам, ёғ кўп истеъмол қилинадиган парҳезнинг фойдалироқ эканлигини кўрсатди.\n8. Omega-6 ёғлари ва ўсимлик ёғининг фойдаси\nПолитўйинмаган ёғ кислоталари юрак хасталиклари таҳдидини камайтиргани боис соғлом рационнинг таркибий қисми ҳисобланади. Аммо тўйинмаган кислоталарнинг кўплаб турлари мавжуд. Уларнинг асосий турлари — Omega-3 ва Omega-6 ёғ кислоталари.\nOmega-3 яллиғланиш билан боғлиқ хасталиклар эҳтимолини туширади. Инсон Omega-3 ва Omega-6 ни тенг миқдорда олиши лозим, агар мувозанат Omega-6 томонга силжиса, соғлиқда муаммолар келиб чиқади.\nOmega-6 нинг яхши маълум манбалари қайта ишланган уруғ ва сабзавотдир: кунгабоқар ёғи, маккажўхори ёғи ва ҳоказо.\nИнсон ҳеч қачон бундай миқдорда Omega-6 қабул қилган эмас — бу эволюцияга зид ҳолат. Тадқиқотлар буни тасдиқламоқда — Omega-6 аслида юрак хасталиклари таҳдидини ошириши эътироф этилмоқда.\n9. Углевод даражаси паст парҳезлар организмга зарар келтиради\nГаннерс бунинг тескарисини уқтирмоқда. Бунинг сабаблари:\n- углевод кам қўлланадиган парҳез бошқа парҳез турларига нисбатан тери ости ёғини самаралироқ йўқ қилади;\n- қон босимини туширади;\n- қонда шакар даражасини камайтириб, диабет белгиларининг олдини олишда ёрдам беради;\n- «яхши» холестерин даражасини оширади;\n- триглицеридлар даражасини туширади;\n- «ёмон» холестерин структурасини яхшилайди;\n- ниҳоят, бундай парҳезга амал қилиш осон.\n10. Шакар «бўш» калорияларга эгалиги боис зарарлидир\nШакарда калория ростанам кўп (100 граммга 99 грамм углеводлар = 400 калория). Лекин бу маҳсулотнинг ҳақиқий зарари бошқа жиҳатда кўринади.\nШакардаги фруктоза жигарда қайта ишланиб, ёққа айлантирилади. Бу триглицерид ва холестерин даражасининг ошишига сабабчи бўлади.\nШакар, шунингдек, инсулин ва лептинга қаршилик кўрсатиб, ёғ боғлаш ва диабетни келтириб чиқаради.\n11. Ёғли овқат семиришга сабаб бўлади\nМантиқан тўғридай. Овқатда ёғ бор, тери остида ҳам ёғ бор, демак, бу эътирофда ҳақиқат бор. Лекин Ганнерс буни ҳам инкор этмоқда.\nЁғда углевод ва оқсилларга нисбатан калориялар кўпроқ бўлишига қарамай, гап ёғда эмас, истеъмол қилинаётган калориялар миқдоридадир.\nЯъни, агар инсон сарфлаганидан кўпроқ калория истеъмол қилса семиради, камроқ истеъмол қилса — озади. Боз устига, тадқиқотлар таркибида ёғ кўп парҳезлар вазн ташлашга кўмак беришини кўрсатмоқда. “Замин” янгиликларини “Twitter”да кузатиб боринг\nТўқ тутишга ёрдам берувчи 5 та озиқ-овқат\n26-03-2017, 06:02, Ҳаёт тарзи\nМушак массасини тўплаш учун нималар ейиш керак?\n5-03-2017, 22:19, Ҳаёт тарзи\n6-02-2017, 14:26, Ҳаёт тарзи\nКунига 3 дона тухум ейиш учун сабаблар\n6-01-2017, 17:11, Ҳаёт тарзи\nКўз учун фойдали бўлган озиқ-овқат маҳсулотлари\n31-12-2016, 12:49, Ҳаёт тарзи\nРуҳий саломатлик сари: Тиббий-психолог маслаҳатлари билан танишинг (видео)\n«Twitter»даги илк твит сотувга қўйилди — ҳозирча илк харидор миллион доллар таклиф қилмоқда\nБугун, 09:57, Жамият\nЗеленский Михаил Саакашвилини лавозимидан маҳрум қилди\nКеча, 15:53, Дунё


"Қўқон-1912" йиғинида бир қатор ёшлар кўрикда / CHAMPIONAT.asia\n21:50"Ливерпуль" Старрижни қанчага сотмоқчилигини маълум қилди 2 21:45Испания. "Реал" - "Депортиво. LIVE ҳисоб 123 21:40ЎФФ президенти Флорентино Перес билан учрашувда + ФОТО 18 21:22Германия. Олтита гол киритилган ўйинда "Бавария" ғалаба қозонди 12 21:10"Роналду тарихдаги энг зўри эмас" 78 21:00АПЛ. "Саутгемптон" - "Тоттенхэм". LIVE ҳисоб 5 20:54"Насаф" тожикистонлик футболчининг дубли туфайли Ироқнинг тўрт карра чемпионини мағлуб этди 37 20:22Диего Коста 10 кун футбол ўйнай олмайди 2 20:00Футболчини "Гарри Поттер" ҳақидаги фильмга таклиф қилишган экан 6 19:44Депай: "Манчестер"дан кетиш тўғри қарор эди" 4 19:29Испания. "Реал" - "Депортиво". Бошланғич таркиблар маълум 41 19:16“Локомотив” Дубайдаги сўнгги назорат ўйинини “Краснодар”га қарши ўтказади 11 19:06Насри АПЛга қайтиши мумкин 3 19:00“Келажагимиз умидлари” фестивали Фарғонада қандай кечмоқда? 6 18:52АГМК Землянухин ва Тандирга жавоб берди 16\n"Қўқон-1912" йиғинида бир қатор ёшлар кўрикда\nЎз олдига кучлилар сафига чиқишни мақсад қилиб қўйган "Қўқон-1912" иккинчи босқич ўйинларига астойдил тайёргарлик кўрмоқда.\nТоҳир Кападзе бошқарувидаги жамоа айни пайтда Ғазалкентда йиғин ўтказмоқда. Улар машғулотлар билан бир қаторда ўртоқлик ўйинларида ҳам иштирок этишмоқда. Хусусан Ғазалкентда жамоа дастлаб, иккинчи лига иштирокчи бўлган жамоа билан куч синашжи ва 2:1 ҳисобида ғалаба қозонди. Кейин эса олий лига вакили "Гулистон" билан ҳам синов-назорат баҳси ташкил этилди. Унда қўқонликлар рақибига 3:2 ҳисобида имкониятни бой берди. Жамоанинг ушбу ўйиндаги икки голига Азиз Тўхтабоев муаллифлик қилди.\nШунингдек, бу жамоа "Оқтепа" билан ҳам куч синашди ва катта устунликка эришган холда, 6:1 ҳисобида ғалаба қозонди. Мазкур ўйинда "Қўқон-1912"нинг голларига Раҳматулло Мелибоев (2та), Искандар Алимбоев (2та), Абдуллажон Мирзаев ҳамда Омон Абдуғаниев муаллифлик қилишди.\nБугун жамоа яна бир ўртоқлик учрашувида майдонга тушади. Бу сафарги рақиб "Пахтакор-2". Мазкур учрашув Қибрайда бўлиб ўтиши режалаштирилган.\n"Қўқон-1912" эртага Тошкент йиғини мобайнидаги сўнгги синов-назорат баҳсини ташкил этади. Яъни эртага жамоа "НБУ-Осиё" билан куч синашади. Ўйин банкирларнинг уч стадионида бўлиб ўтади.\nЖамоа таркибидаги ўзгаришларга тўхталадиган бўлсак, мураббийлар штаби ҳозирча ҳеч қайси футболчига расман жавоб бермаган. Лекин шундай бўлсада, яқин кунларда айрим ўйинчилар билан хайрлашилади.\nЖамоа сафига янги келиб қўшилганларнинг энг сўнггиси деб эса, Бобурбек Йўлдошев, Нодирхон Камолов ("Гулистон"), Абдуллажон Мирзаев, Жўрабек Ёқубов ("Янгиер"), Имомали Турсунов ва Оқилбек Мўминовни айтиш мумкин.\nБундан олдин эса, Нодир Қўзибоев, Давлатбек Ёрбеков, Андрей Бакланов, Хуршид Узоқбоев, ва Муҳсин Низомиддинов жамоа йиғинига келиб қўшилганди.\n"Нефтчи"нинг иқтидорли ҳужумчиси Отабек Зокиров ҳам яқин кунларда "Қўқон-1912" сафига келиб қўшилиши эхтимоли бор.


Мессисиз «Барселона» қандай бўлади?\nМесси каби футболчининг (гарчи ундай футболчи бошқа йўқ) жамоани тарк этиши табиийки, жуда катта йўқотиш, ҳамда клуб амбициялари, совринлар учун курашишида ўз таъсирини ўтказмай қолмайди. Зеро, айниқса, сўнгги йилларда «Барселона»даги самарали ҳужумларнинг аксариятида Мессининг бевосита иштироки мавжуд. Узоққа бормасдан, Криштианунинг «Реал»ни тарк этиши жамоа ўйинига, сермаҳсуллигига қай даражада таъсир қилганини ҳам эслаш мумкин.\nЛекин ҳаммаси шу даражада оғирми? Таркибда яна бир қатор таниқли футболчилардан иборат «Барселона»дан юқори натижалар кутишга ҳаққимиз йўқми?\nКўпинча биз Мессининг «Барселона» натижаларига таъсир кўрсатадиган голларини ва ассистларини кўрамиз, ўша рақамлар унинг жамоага бўлган аҳамиятига баҳо беришда асосий ўринга чиқиб қолаверади. Лекин замонавий футболда булардан ташқари, жамоавий тўпсиз ҳаракат, прессинг каби талаблар ҳам борки, ҳатто бу факторлар биринчи даражага ҳам чиқиб қолмоқда. Чемпионлар Лигасида юлдузли, дунёнинг энг яхши футболчилари тўп сурадиган эмас, асосан мураббийлик лойиҳалари ғалаба қозонмоқда. Мисол учун, «Челси» ЕЧЛнинг сўнгги ғолиби, лекин таркибида «Олтин тўп»ни ишонч билан тақдим этиш мумкин бўлган футболчилар йўқ. Катта эҳтимол билан яқин йилларда футбол мана шу йўналишда кетишини тахмин қилсак, Мессининг кетиши клуб учун янги даврни, балки янги ғалабаларни бошлаб бериш дебочаси бўлиши ҳам мумкин.\nҲаммаси тўғри пайтда амалга ошди\n«Барселона»нинг мана шундай қийин молиявий ҳолатга тушиб қолишига нафақат пандемия, балки сўнгги йиллардаги нотўғри бошқарув қарорлари ва трансферлар ҳам сабаб бўлган. Клуб ҳал қилувчи ўйинларда асосий таркибда тушмаётган Дембеле, Коутиньо, Гризманн каби футболчиларнинг ўзига 300 миллиондан ортиқ пул сарфлади. Бундай хатолар бир кун қаердандир ёриб чиқиши аниқ эди ва шундай бўлди ҳам. Мессининг кетиши Лапорта даврининг бошига тўғри келаётгани эса, клубнинг кейинги фаолиятида босимни камайтиради.\nЎтган йили Мессининг кетиш қарори қандай оқибатларга олиб келгани, клуб фан-базасида салкам инқилоб бошлаганини яхши эсласангиз керак. Ҳозирда Месси ҳатто ўз истагига қарши тарзда кетишга мажбур бўлса-да, у даражада кайфиятни кўрмаймиз. Чунки ўтган йилги ҳолатга тўлиқ жавобгар шахс – Бартомеу клуб бошқарувида эди. Асосий айбдор ҳам, вазиятни тузатиши лозим бўлган шахс ҳам, Мессининг душмани ҳам Бартомеу бўлиб, барча нафрат унга қаратилган. Ҳозир аксинча, Лапорта бемалол бугунги вазият учун истаса Бартомеу сиёсатини, истаса Ла Лиганинг молиявий фейр плейини айблаб, «оппоқ» президент сифатида янги даврни бошлай олади. Клубнинг қийин молиявий аҳволида ҳам, Мессининг кетишида ҳам деярли алоқаси бўлмаган шахс сифатида вазиятни ўнглашга киришади. Ўтган йилдан фарқли равишда, Лапортада Месси кетганидан тушкунликка тушган, ёмон кайфиятдаги жамоа эмас, ёш, етилиб бораётган ва ўзини исботлаш учун янги мавсумни кутаётган мотивацияли жамоа бўлади. Бемалол айтиш мумкинки, Пике, Алба ёки Бускетс каби футболчиларнинг жамоа муҳитидаги ва майдондаги ўрни олдингидек юқори эмас.\nУмуман, бундай вазиятдан чиқиб кетиш ва янги лойиҳаларни ишга тушириш борасида Лапортанинг муваффақиятли тажрибаси борлигини ҳам унутмаслик керак. Айнан унинг даврида Роналдиньо, Деку, Это’О каби эски давр юлдузларига жавоб берилиб, янги «Барселона» пайдо бўлган.\nФати ва Педри\nЎтган мавсум бошидаги Месси машмашалари ва президент сайловлари қайсидир маънода Куманни босимдан халос қилди ва жамоада янги номлар пайдо бўлди. Ансу Фати Месси билан бир таркибда ҳам жуда ёрқин ўйинлар кўрсата бошлаган ва бир қатор рекордлар қайд этганди. Узоқ муддатли жароҳат туфайли сафдан чиққан Ансу аста-секин майдонга қайтмоқда ва катта эҳтимол билан жамоадаги энг муҳим ижрочилардан бири бўлади.\nЯна бир ном – Педри. У Фати каби голеадор эмас, илк қарашда ўйини кўзга ташланмаслиги мумкин. Аввалига меҳнаткашлиги билан эътибор қозона бошлаган футболчи мавсум охирида ҳам «Барселона», ҳам Испания терма жамоасида алмаштириб бўлмас ўйинчига айланганини пайқамай ҳам қолдик. Мессининг кетиши ушбу ёш футболчиларга масъулиятни қўлга олиш, босимни ҳис қилишни ҳам ўргатади ва балки уларнинг ўсиб боришида бу воқеа фойдали бўлиб чиқиши ҳам ҳеч гап эмас.\nШу ёзда жамоа сафига келиб қўшилган Мемфис Депай учун ҳам яхши имконият. Ўз вақтида «Манчестер Юнайтед»да муваффақиятсиз тўп сургач, фаолиятида пасайиш кузатилган Мемфис «Лион»да аввалги спорт формасини тиклади, Нидерландия миллий жамоасида ҳам етакчига айланади. «Барселона» унинг фаолиятидаги иккинчи суперклуб, демак, яна бир катта имконият. Шунингдек, Антуан Гризманн ҳали ҳам дунёнинг кўзга кўринган юлдузларидан бири бўлиб қолмоқда ва Мессисиз ниҳоят биз Мадриддаги Гризманни кўришимиз мумкин.\nДембеле, Де Йонг... умуман, Мессининг кетиши жуда кўп футболчилар учун янги шартлар ва шароитни тақдим этади ва бу уларнинг фойдасига ҳам ишлаши мумкин.\nХави қайтиши мумкин\nЮқорида Европа майдонларида мураббийлик лойиҳалари кўпроқ ғалаба қозона бошлагани ҳақида айтдик. Ростдан ҳам тўпсиз жамоавий ҳаракатлар, рақиб устунликларини йўққа чиқариш устида ишлаш футболда натижа кўрсатиш учун асосий қуролларга айланмоқда ҳамда индивидуал юлдузлар билан мураббийлар ўзига хос қийинчиликка дуч келмоқда.\n«Барселона»да Пеп даври тугагандан бери, асосан индивидуал маҳоратга таянилган футболдан бошқасига илож қолмаётганди. Энрике ҳам, Вальверде ёки Куман ҳам, барибир ўйинини маълум футболчиларнинг камчиликларини эътиборга олган ҳолда қуришга мажбур бўлди. Баъзида бу қурбонликлар иш берди, «Барселона» гоҳ Ла Лигани, бир марта Чемпионлар Лигасини ҳам ютди. Аммо танганинг иккинчи томони бўлганидек, агар Месси ёки Суарес керакли паллада қутқара олишмаса, натижа маълум, мураббийлар рақибга қарши бошқа муқобил қаршилик тақдим эта олмади. «Барселона» ЕЧЛда охирги йилларда фақат йирик ҳисобда («Ювентус», «Рома», «Ливерпуль», «Бавария», «ПСЖ») ютқазиб чиқаётганига эътибор беринг – буларнинг ҳаммаси юқори даражадаги қаршилик бўлганида «Барселона» фақат Мессининг индивидуал маҳоратига таяниши, бошқа структура топа олмаслигини исботлайди. Ахир тасодиф қаторасига беш йил такрорланиши мумкин эмас, тўғрими?\nХуллас, «Барселона» аллақачон лойиҳага муҳтож ва Мессининг кетиши нафақат бунга йўл очади, балки энди агар жамоа юқори совринлар учун курашишни истаса, бошқа йўл ҳам қолмайди. Мажбур. Чунки Европа футболида урғулар ўзгарди, дунёнинг энг зўр футболчилари энди Испания грандларида эмас, АПЛ да ёки «ПСЖ»да тўпланишмоқда. Мессини ушлаб қололмаган клуб таркибини топ-юлдузлар билан тўлдириши имконсиз. Демак, фақат мураббийлик лойиҳаси, мана шу лойиҳа доирасида етишиб чиқадиган юлдузлар «Барселона»ни яна рақобатбардош кўринишга қайтариши мумкин.\nЛапортада бунинг учун вариант аллақачон мавжуд – Хави. У ақлли, камида Пирлодан кўра, шунинг учун Месси бор жамоага келиб, ўз жамоасини қура олмаслигини яхши биларди. Шунинг учун ҳам у икки марта клубга рад жавобини берган ва баъзи манбаларга кўра, Хави Месси кетсагина, бошқарувни қўлга олиши мумкинлигини айтган ҳам.\nБалким, клуб аллақачон Хави билан алоқага чиққан бўлиши ҳам мумкин. Катта эҳтимол билан биз Куман остида «Барселона» Мессисиз нималар қила олиши мумкинлигини томоша қиламиз, юқорида тилга олинган ёш юлдузлар янада каттароқ кучга айланишар. Кейин эса, Хави ёки бошқа «ғоявий каталон» мураббий билан янги «Барселона»ни кутиб оламиз.\nЯнги жамоа Мессини унуттира олмайди, тўғри, лекин Мессидан олдин ҳам Барселонада кучли жамоалар бўлганини эслатар...?


BMW компанияси Concept XM кроссоверини тақдим этди – Kommers.uz\nТехнология\t22:00 | 1.12.21\nBMW компанияси Concept XM кроссоверини тақдим этди\nConcept XM кроссоверининг намойиши BMW M бўлимининг 50 йиллигига бағишланган\nBMW 2022 йилда ишлаб чиқариладиган янги Concept XM кроссоверини тақдим этди. Бу ҳақда «Коммерсантъ» нашри хабар берди.\nҚайд этилишича, янги моделнинг намойиши 2022 йилда нишонланадиган BMW M бўлимининг 50 йиллигига тўғри келади. Янги кроссовер BMW M тарихида BMW M1 спорткаридан кейин БМW моделига асосланмайдиган иккинчи, шунингдек биринчи BMW M гибрид автомобиль бўлади.\nConcept XM’нинг дизайн хусусиятлари қаторига радиатор панжарасининг қиррали «бурун тешиги», эмблема учун нишонли янги капот, яширин элементларга эга икки қаватли фаралар, мураккаб фонарлар ва BMW логотиплари туширилган, қияли орқа ойнаси киради.\nПрототипнинг салони бренднинг замонавий моделлари услубида икки экранли ва рақамли асбоблар панели ҳамда мультимедиа билан жиҳозланган. Интерьер жигарранг тери, углерод толаси ва мис билан ишланган. Автомобилнинг орқа қисми рангли ойна ва призматик 3D нақшли M Lounge’га айлантирилган.\nБироқ прототипнинг техник хусусиятлари ошкор этилмаган. Шуниси маълумки, Concept XM V8 бензинли турбо двигатель ва электромоторга асосланган M Hybrid 750 от кучига эга. Кроссовер электромотор билан 80 километр масофани босиб ўта олади.\nХабарга кўра, BMW Concept XM асосидаги BMW M серияли кроссоверини 2022 йилда ишлаб чиқаришни йўлга қўяди. Моделни ишлаб чиқариш АҚШда бренднинг бошқа кроссоверлари ишлаб чиқариладиган заводда амалга оширилади.\nАввалроқ Alpine компанияси янгиланган А110 спорткарини намойиш қилганди.


Шаҳноза Ғаниева – Йил аёли | Qaraqalpaqstan Xabar Agentligi\nШаҳноза Ғаниева – Йил аёли\nПойтахтимизда “Йил аёли – 2017” миллий танлови ғолибларини тақдирлаш маросими бўлиб ўтди.\nМамлакатимиз аҳолисининг ярмидан кўпи хотин-қизлардир. Бугун давлат ва жамоат ташкилотлари тизимида 1,5 мингга яқин хотин-қиз раҳбарлик лавозимларида самарали фаолият олиб бормоқда. “Йил аёли” танловининг ҳудудий босқичларида комиссиялар томонидан 5,5 мингдан ортиқ аёлнинг фаолияти ўрганилди. Мамлакат босқичида 140 номзод қатнашди.\nНуфузли ҳайъат “Фарғона Роза-ал” корхонаси, “Ибратли Бекам” нодавлат таълим муассасаси раҳбари Шаҳноза Ғаниевани танлов ғолиблигига муносиб кўрди.\n– Бу хушхабар Янги йил арафасида мен учун кутилмаган совға бўлди, – дейди у. – Танловнинг олий ўрин совриндорига лойиқ топилганимдан беҳад хурсандман. Бундай ишонч мени янги мақсадларга ундайди. “Ибратли Бекам” нодавлат таълим муассасасига етакчилик қилиб, хотин-қизларимизни ҳунар эгаси бўлишга кўмак бермоқдамиз. Хусусий корхонамиз фаолияти эса бу ерда таълим олган қизларни иш билан таъминлашда қўл келмоқда.\nНизомий номидаги Тошкент давлат педагогика университетининг “Педагогика ва умумий психология” кафедраси ўқитувчиси, педагогика фанлари доктори Зуҳра Солиева биринчи ўринга лойиқ, деб топилди.\nИккинчи ўрин “Тахиатош ИЭС” корхонаси офис менежери Гулсара Жаллибековага, учинчи ўрин Сурхондарё вилотининг Бойсун тумани миллий ҳунармандлик маркази директори Ҳанифа Салимовага насиб этди.\nТантанали маросимда ғолиблар ва “Йилнинг энг ватанпарвар аёли”, “Йилнинг энг билимли аёли”, “Йилнинг энг мурувватли аёли”, “Йилнинг энг тадбиркор аёли”, “Йилнинг энг яхши ижодкор аёли”, “Миллий қадриятларни улуғлаган йил аёли”, “Ўз касбининг устаси бўлган йил аёли”, “Ибратли оиланинг намунали бекаси”, “Йилнинг энг кучли маънавий-маърифий тарғиботчиси”, “Саноатда саодат топган йил аёли”номинациялари совриндорлари диплом ва совғалар билан тақдирланди.\n27.12.2017, 08:25 | 632 марта кўрилди


Добавил: Anita_D (01.01.2016 / 15:55)\nДемак бошладик. Шахло мактабни битириб институтга укишга кирди. Ташки куриниши узига ярашган уоматию узун сочлари купгина йигитларни узига ром киларди. Унга севги изхор киганларнинг сон саноги йук эди. Аввалига Акмал исмли юкори курс талабаси билан севишди. Акмал хам бакувват чиройли узига тук бола эди. Кечалари шахлонинг уйи якинида акмалнинг машинасида учрашувлар килишарди. Севги изхорларию упишишлар деярли ярим кечагача давом этарди. Шахло уйида 18 ёшли укаси адаси ва угай ойиси бн 4 хонали уйда яшарди. Шу сабаб угай онаси уни тергамасди.\nАкмал ва шахло шу кадар якинлашиб кетишгандики бир бирисиз яшолмасди. Коронгуда машина ичида упиша туриб шахлонинг кули бехосдан акмалнинг оёклари орасига тегиб кетдию зирсдан уйнонган акмалнинг кутогини курмокчи булди. Акмал эса шахлони кучоклаб кукракларини гижимлаб упарди. Шахло хам кулини акмалнинг кутоги томон юбориб шим устидан акмалнинг тик турган кутогини силай бошлади. Акмал хам бу вакт шахлонинг уй халати тагидан кулини тикиб шахлонинг амини силай бошлади. Бу вактда шахлонинг кузлари сузилиб вужудидаги хушёкиш сезгилар уйгониб булганди.\nАкмал шими тугмасини секин ечиб тиу турган кутогини шимдан чикариб куйди. Куча коронгу булганлиги сабаб шахло акмалнинг кутогини яхши куролмай факат силаб эркаларди. Шунда шахлонинг хаёли кеча иетернетдан скачать килган видео эсига тушдию беихтиёр эгилганча тидини чикариб акмалнинг кутогини тили билан ялай бошлади. Акмал эса шахлонинг лифчигини пастга тушириб икта оппок эмчакларини сурарди. Кули эса хамон шахлонинг клиторини эркаларди. Шахло аваалига тили билан кейин эса кутокни тулик огзига солиб харакатланарди. Шу пайт акмал ммм ооохххх деганча шахлони бошини ушлаганча спермасини чикариб бушаниб юборди. Шошиб колган шахло бошини огзини олиб кочмокчи булганда акмал уни бошини босиб туриб маза киларди. Шахло эса ноилож акмалнинг хамма спермасини ичиб юбориб харауатини тухтатмай хамон акмалнинг кутогини сурарди. Шунда акмал энди мени навбатим дея шахлони бошини кутариб шахлони машини уриндигига суянтирди ва хаёлини деярли йукотган шахлонинг икки оёгини кутариб бошини шахлонинг ами томон олиб борди. Куллари билан шахлонинг трусигини четга суриб куйиб тили билан клиторни уйнай бошлади. Шахло эса бунаканги мазани умрида биринчи бор хис килиши эди. Чамаси 6-7 минут эдан сунг акмалнинг тили шахлонинг амидан жушиб окиб келаётган иссик суюликни хис килди ва ялашда давом этди. Шу пайт узокдан машина фараси ёруги уларга тушганда улар тезда кийимларини тартибга келтириб олиб бир бирларига термулишарди. Соат эса кечги 1:30 булганди. Уларнинг лаблари бирлашиб ун минутча упишиб хайрлашишди. Шахло узи яшайдигвн подезднинг 4 каватига чикиб узини калити бн секин уй эшигини очиб оёк учида зонаси томон йул олди. Шу пайт адаси ва угай ойисининг хонасидан диваннинг гичирлашию ойисини ааааххх ааааххх ааааххх ааааххх деган овози эшитиларди. Шахлонинг кули беихтиёр оёклари орасига бориб амимни силай бошлади. Эшик якинига бориб калит тешигига секин муралади. Ётокзонанинг чироги учмаганлиги боис угай ойиси ва адаси яккол тиник куринарди. Ойиси чалканча ётганча оёкларини икки томоега ёзиб кузларини юмган холда ммммм аааахххх дерди. Адаси эса ойисининг оёклари орасига кириб харакатланар эди. Шахло эса эгилган холла уларни пойларди. Кули эса амини силарди. Энди адаси тепага караб ётганда ойиси адасини устига чикиб кутокни амига тугирлаб сакрай бошлади. Шунда шахло адасини кутогига эътибор берди. Жуда котта экан деган хаёл утдиб огзидан келган сулакни ютиб юборди. Иложи булганда эрталабгача сурардтм деган хаёл утаётган бир вактда оркасидан келиб кучоклаб олган укасини куриб куркиб кетди. Шахло укасига караб уялиб кетганди. Укаси шерзод эса опасини узига каратиб лабларидан упа бошлади. Каршилик килишдан фойда йуклигини билиб шахло хаи укасини кучоклаб лабларини упа бошлади. Адасининг ётогидан эса хамон ёкимли овозлар тараларди. Шунда укаси шерзод шахлони кулидан тортиб уз хонаси томон тортиб олиб кетди. Ва шерзод хонасини ичкаридан кулфлаб деярли ялонгоч опасини яна упа бошлади. Шунда шерзоднинг кутоги шахлони баданига тегиб турарди. Пайтдан фойдаланшан шахло укасини трусигини пастга тушириб кули билан силай бошлади. Шерзод эса шахлонинг халатини кейин эса лифчигини ечди. Навбат шахлонинг трусигида эди. Хуллар шерзод хам шахло хам кип ялонгоч тик турган холда упишиб туришарди. Шунда шахло сал энкайиб шерзоднинг кутогини огзига солиб харакатланарди. Шерзод эса кузларини юмиб опасини сочидан ушлаб шахлонинг бошини харакатлантирар эди. Анчадан сунг шерзод гиламга ётиб опасини хам ёнига тортди. Узлари билмаган холда улар 69 холатда эдилап. Яъни шарзод тепага карагвн холатда устида опаси пастга караган холда. Шерзод хам буш келмай опасининг амини тили билан уйнарди. Бу вактда щахло хам укасини кутогини огзига солиб уйнарди. Бунака хис туйгулардан узини йукотиб хушидан кетган шахло эрталаб уйкудан уйгонганда кучоклаб ётган укаси куринди. Шунда сездики шахлони кизлигини кечаси укаси олиб куйганди. Шундан сунг шахло ва укаси деярли хар кун секс билан шугулланишарди. Шахло севгилиси акмални тарк этиб хозир факатгина укаси шерзодни дерди........\nОнлайн: 4 / 63 | + reklama


Месси, Маҳрез ва Модрич ҳам «Олтин тўп» олиши мумкин бўлган футболчилар сафида\n21:16 / 24.10.2016\nFrance Football нашри «Олтин тўп» мукофотига даъвогар футболчиларнинг навбатдаги бешлигини эълон қилди.\nЭндиликда Лионель Месси («Барселона»), Лука Модрич («Реал»), Томас Мюллер («Бавария»), Уго Льорис («Тоттенҳэм»), ва Риёз Маҳрез («Лестер») ҳам ушбу мукофот учун даъвогарлар қаторида.\nБунгача Серхио Агуэро («Манчестер Сити»), Пьер-Эмерик Обамеянг («Боруссия» Дортмунд), Гарет Бэйл («Реал»), Жанлуиджи Буффон («Ювентус»), Криштиану Роналду («Реал»), Кевин де Брюйне («Манчестер Сити»), Пауло Дибала («Ювентус»), Диего Годин, Антуан Гризманн (оба – «Атлетико»), Гонсало Игуаин («Ювентус» / «Наполи»), Златан Ибраҳимович («Манчестер Юнайтед»), Андрес Иньеста («Барселона»), Коке («Атлетико»), Тони Кроос («Реал»), Роберт Левандовски («Бавария») каби футболчилар мукофот учун даъвогарлар сифатида маълум бўлганди.\nЯна 10 нафар футболчи номи кун давомида маълум қилинади.\nБундан олдинроқ ФИФА ва France Football «Олтин тўп» эгасини аниқлаш ва тақдирлаш бўйича 5 йиллик келишув муддати тугаганини маълум қилганди. Журнал 1956 йилдан 2009 йилгача журналистларнинг овоз беришлари орқали ғолибни аниқлаганди. 2010 йилдан буён эса мукофот ФИФА томонидан топшириладиган бўлди. Бу ҳолатда индивидуал мукофот ғолибини аниқлашда ОАВ вакилларидан ташқари бутун дунёдаги терма жамоаларнинг бош мураббийлари ҳамда терма жамоаларнинг сардорлари иштирок этиши жорий қилинди.\nМесси Маҳрез Олтин тўп Модрич


Галымбек Кенжебаев: "Биз ўзбек боксчилари билан муносиб жанг қила олганмиз ва оламиз ҳам" » Ўзбекистон янгиликлари – Zamin.uz\n, 29 2020, 20:36\nГалымбек Кенжебаев: "Биз ўзбек боксчилари билан муносиб жанг қила олганмиз ва оламиз ҳам"\n21 мар, 09:56 1 602 Спорт\nХабарингиз бор, яқиндагина Иорданиянинг Амман шаҳрида бокс бўйича лицензион мусобақа якунига етди. Мазкур турнир муносабати билан Sports.kz сайти Қозоғистон терма жамоаси бош мураббийи Галымбек Кенжабаев билан суҳбат уюштирди.\nМазкур суҳбат мобайнида ўзбек боксчилари ҳақида сўз юритилганлиги ҳамда боксчиларимизнинг бир неча йиллардан буён йирик турнирларда ён қўшниларимизни ортда қолдираётганлиги борасидаги саволлар ўрин олганлиги учун ушбу интервьюни эътиборингизга ҳавола этишни лозим топдик.\n- Галым Калиевич терма жамоанинг лицензион турнирдаги иштирокини қандай изоҳлаган бўлардингиз?\n- Турнир ҳаяжонли ва ўз ўрнида қийин бўлди. Биринчи кунданоқ жанглар осон кечмади. Чунки барча жамоалар яхши тайёргарлик кўриб келгандилар. Йўлланма ва рейтинг очколари учун жиддий кураш кечди.\n- Василий Левит ва Бекзат Нурдаулетовнинг ғалабаларини қандай баҳолаган бўлардингиз?\n- Анчадан буён йирик турнирларнинг юқори шоҳсупасига кўтарила олмаётган Василий Левит ва Бекзат Нурдаулетов ўзларининг ишончли жанглари билан бизни хурсанд қилди.\n- Филиппинлик Эумир Марсиаль устидан финалда ғалаба қозониш учун Абилхан Аманкулга нима етишмади?\n- Биринчидан унда жароҳат бор эди. Иккинчидан бир-икки йил йирик мусобақаларда иштирок этмаганди. Бу турнир Абилхан учун 2018 йилги Қозоғистон чемпионатидан сўнг, катта турнирлардаги дастлабкиси эди. Албатта, Абилхонга жисмоний ҳолат бироз панд берди. Умуман олганда жанг тенг курашлар остида ўтди.\n- Бунга қадар, Екатеринбургдаги жаҳон чемпионатида бошқа бир вакилимиз Турсунбой Қулахмет филиппинлик боксчига имкониятни бой берган эди. Нима учун, бизни боксчиларимиз уни енгиш калитини топа олишмаяпти?\n- Филиппинлик жисмоний жиҳатдан жуда бақувват ва ҳар икки қўлида ажойиб зарбалар йўллай олади. Буни жорий турнирда исботлаб, бир нечта жангларини муддатидан аввал тугатди. Аманкул билан жуда оғир жанг ўтказди. Бир-бирига оғриқли зарбаларни ўтказа олди ва бунга чидадилар, зарбаларни кўтара олдилар. Бор кучларини бериб, якунда чарчаб қолишди. Марсиаль жуда кучли боксчи. Сўнги жаҳон чемпионатининг кумуш медаль соҳиби.\nЎшанда у россиялик Глеб Бакши билан финал жангида ғалаба қозониб турган вақтида битта кучли зарба ўтказиб юборди ва бу жанг натижасига таъсир қилганди. Барча уни жаҳон чемпиони бўлади деб ўйлаб туришган эди. Бу вазн тоифасида Олимпиадада жуда қийин бўлади. Александр Хижняк, Глеб Бакши, Абилхан Аманкул, Эумир Марсиаллар ўртасида рақобат жиддий кечади. Аманкулда ўзининг жисмоний ҳолатини тиклаб олиш учун ҳали вақт бор.\n- Ҳал қилувчи жангда Закир Сафиуллин ўзбекистонлик Элнур Абдураимовга ютқазиб қўйди. Бу жанг ҳақидаги таассуротларингиз қандай?\n- Жанг тенг курашлар остида ўтди. Лекин рақиб, тоза жанг кўрсатмади. Ҳисоб 2:3 кўриниш олди. Ҳакамлар ўзбек боксчисини ғолиб деб топдилар.\n- Бош мураббий сифатида Екатеринбургдаги жаҳон чемпионати совриндори, Осиё чемпиони Турсунбек Қулахмет терма жамоани тарк этганидан афсусланяпсизми?\n- Кулахмет ўтган мавсум жуда яхши натижалар қайд этди. Исроил Мадримовни енгиб, Осиё чемпиони бўлди. Екатеринбургдаги жаҳон чемпионати совриндорига айланди. Албатта, терма жамоада бундай боксчиларга эга бўлиш яхши лекин “вақт масаласи”бор. Уларни ҳам тушуниш мумкин. Чунки инсонлар олдинга ҳаракат қилишни хоҳлайдилар. Вақт ўтаверади, шунинг учун ҳар бир инсон ўзини кўрсатишни, нимагадир эришишни истайди. Бу унинг танлови. Мен афсусланаманми ёки йўқми, бу ҳеч нарсани ўзгартирмайди.\n- Абылайхан Жусупов ўз юришини ярим финал остонасида тўхтатганлиги борасидаги фикрингиз қандай?\n- Жусупов турнирга умуман мос тушмади. Лекин жанг яхши бўлди. Раунд якунида Абылайхан яхши ҳаракат қилганди. Лекин натижа шундай бўлиб қолди.\n- Қамшибек Кункабаевнинг жароҳати қай даражада жиддий?\n- Қўлидан жароҳат олди. Энг муҳими бошидан олгани йўқ. Мени фикримча қолган барчаси тузалиб кетади ва ҳаммаси яхши бўлади. Шунчаки қўли шишиб кетди. Шу сабабли жанг қила олмади.\n- Медаллар сони бўйича принципиал рақибимиз Ўзбекистон терма жамоасидан ўзиб кетган бўлсак-да, умумжамоа ҳисобида яна ортда қолганлигимиз аламли бўлдими?\n- Ҳаммасини битта жанг ҳал қилди. Агар, ҳакамларнинг қарори ўзгача бўлиб, ғалабани Закирга беришганда биз биринчи ўринда бўлардик. Бундан фожеа ясамаяпмиз. Энди буёғига ишлаш керак. Биз яқин келажакда Ўзбекистонни қувиб ўтамиз. Чунки, бунга салоҳиятимиз етади ва маҳоратли ёшларимиз ҳам бор. Бошқа тарафдан қараганда бу бизга бўшашмаслигимизга ва янада жиддий ишлашимизга ўзига хос мотивация беради. Ринг кўрсатдики, биз ўзбек боксчилари билан доимо, муносиб жанг қила олганмиз ва оламиз ҳам.\n- Умуман олганда ўтказилган турнирдаги ҳакамлик борасида нима дея оласиз?\n- Ҳакамлик ёмон бўлмади. Бизнинг фойдамизга ишлашди деб ҳисобламайман. Лекин ғалаба қозонишимиз керак эди. Болларга биз ҳакамларда иккиланишлар қолдирмаслиги учун доимо, рақибларидан бир бош устун бўлишларини айтиб келамиз. Тенг жанг ҳакамларда қандайдир сабабларни юзага келтириши мумкин. Албатта, қаердадир норозилик билдирсак бўларди. Бироқ бокс субектив спорт тури бўлиб, унда ҳар кимнинг ўз фикри бўлади.\nДоимо, бизнинг олдимизда боксчиларимиз жангни чиройли ўтказиб, рақибларидан устунлик қилишлари учун бокс сифатини ошириш вазифаси туради. Шу устида ишлашга ҳаракат қиляпмиз. Лекин бошқалар ҳам жойида қотиб қолгани йўқ. Осонгина ғолиб чиқиш учун хеч ким сенга йўл бермайди.\nЭлнур Абдураимов: Холдоров ҳам катта тажрибага эга ва техникаси юқори боксчи эди 13 мар, 18:50\nБаҳодир Жалолов баҳрайнлик боксчини таслим қилиб, Токио Олимпидасига йўлланмани қўлга киритди 09 мар, 09:08\nБугун Олимпиада ва жаҳон чемпионлари ўз юришини бошлайди 07 мар, 08:55\nЛицензион мусобақага қуръа ташланди: Ўзбекистонлик боксчиларнинг илк рақиблари маълум 03 мар, 13:38\nБоксчиларимизнинг Иорданияга борадиган таркиби билан танишинг 14 фев, 14:50


12 август 2016, 09:39\n“Манчестер Сити” жамоаси бош мураббийи Хосеп Гвардиола бир нечта футболчилар билан хайрлашишни режалаштирган. Қуйида шу ўйинчилар хусусида сўз юритамиз.\nНасри “Арсенал”дан харид қилинганди. Сўнгги йилларда Самир ўз даражасида ўйин кўрсатмай қўйди. Шуни ҳисобга олиб Гвардиола у билан хайрлашишни лозим топмоқда. Унга “Интер”, “Рома” жамоалари қизиқмоқда. Яқин орада Насри “шаҳарликлар”ни тарк этиши кутилмоқда. Ҳозирча трансфер борасида аниқ маблағлар қиймати айтилганича йўқ.\n“Порту”дан жуда катта маблағ эвазига таклиф қилинган ҳимоячининг ҳам ишлари юришмади. Гвардиола Стоунзни сотиб олганидан кейин Мангала билан хайрлашишни истаб қолди. Ҳозирда футболчига ижара асосида “Валенсия” таклиф билан чиқди. Яқин кунларда унинг бу клубга ўтиши ойдинлашади. Ҳозирча Мангала клуб билан машғулотларга иштирок этаётган бўлишига қарамай, ЕЧЛга берилган заявкадан ўрин олмади.\n“Суонси”да порлаган Бони “Манчестер Сити”да умуман ўзини кўрсата олмади. Асосан заҳирада қолиб кетди. Буни қарангки, ҳамон у клубда ўз жойига эмас. Шундай келиб чиқиб, уни трансферга қўйишди. Ягона харидор “Эвертон” жамоаси ҳисобланади. “Ирислар” ҳам уни сотиб олиш учун 18 миллион фунтдан бошқа бера олмаслигини маълум қилди. “МС” эса 20дан кўпроқини талаб қилмоқда.\nИспаниялик тезкор вингер ҳам ёзда Англияни тарк этиши деярли аниқ. Гвардиола ўз режаларига Навасни киритмаган. Унга “Севилья” қизиқмоқда. Собиқ жамоасига Навас бориб қўшилиши ҳам мумкин. Ҳозирда футболчининг агенти мазкур масала бўйича музокараларни давом эттирмоқда. Тез орада трансфер амалга ошиши эҳтимоли бор.\nЯнгиликлар » Спорт » “МС”дан кетиши мумкин бўлган футболчилар\n19:12 Хосеп Гвардиола: Ҳимоячилар қатъийроқ ва дадилроқ ўйнаши лозим


“Соғлом она соғлом бола” « “Sog'lom avlod uchun” ҲҚБХХФ сайти\n“Соғлом она соғлом бола”\n2019 йил 24 Oktabrда киритилган. Рукни: Янгиликлар 356 марта кўрилган.\nЎзбекистон Республикаси мустақилликка эришган дастлабки кунларданоқ соғлом оилани шакллантириш, аёллар ва болалар соғлиғини мустаҳкамлаш, соғлом авлодни тарбиялаш давлат сиёсатининг устувор йўналишларидан бири бўлиб келмоқда. Бунинг учун республикада бир қатор умумдавлат чора-тадбирлар амалга оширилиб, булар она ва бола соғлигини яхшилаш, туғма ва ирсий касалликлар натижасида келиб чиқувчи ногиронликни олдини олишда махсус хизматни ривожлантириш билан боғлиқ.\nТиббий генетик хизматни такомиллаштирмасдан, ҳомилада ривожланиш нуқсонларини аниқлаш учун туғруққа қадар диагностикани ва чақалоқларда ирсий касалликларга скрининг текширувларини ўтказмасдан туриб болалар ўлим кўрсаткичини, болаликдан ногиронлик кўрсаткичларини камайтиришга эришиб бўлмайди.\nУшбу муаммони нафақат тиббий балки ижтимоий муаммо бўлганлигини ҳисобга олиб Вазирлар Маҳкамасининг 140-сонли Карорига биноан 1998 йилда болаларда ирсий касалликлар натижасида келиб чиқувчи ақлий заифликни олдини олиш ҳамда ҳомилани туғма ривожланиш нуқсони билан туғилиш хавфини аниқлаш учун ҳомиладор аёлларни текширувдан ўтказиш максадида «Она ва бола скрининги» Давлат дастури кабул қилинди хамда у 5 йилга мўнжалланган бўлиб бир қатор комплекс тадбирларни ўз ичига камраб олди.\nҲозирги кунда Ўзбекистон Республикаси Президенти томонидан 2017 йил 25 декабрдаги ПП-3440 – сонли Қарори ижросини таъминлаш учун фонд томонидан ўтган йиллар давомида бир қатор ишлар амалга оширилмоқда.\nБу борада Фонд бир неча йиллардан бери хорижий халқаро ташкилотлар билан биргаликда юртимиздаги Скрининг марказлари моддий техник базасини мустаҳкамлаш мақсадида тиббиёт жиҳозлари ва болалар учун махсус озуқа маҳсулотларини хориждан олиб келмоқда.\nЖорий йилнинг 25 октябр Республика Она ва бола скрининг марказига “Соглом авлод учун” Фонд томонидан тақдим этилаётган диагностик реагентлар ва сарф материаллари тақдимот маросими бўлиб ўтди.\nТашкилий жиҳатдан скрининг марказлар 13 та минтакавий ва Республика скрининг марказидан (Тошкент шаҳрида) ташкил топган ҳамда республика бўйича чақалоқлар ва ҳомиладор аёлларни скрининг текширувлари билан қамраб олган.\nЖорий йилнинг барча скрининг марказлар қўшимча 13 та ультратовуш аппаратлари билан жиҳозландилар. Бу эса ўз навбатида ҳомиладорларни ультратовуш текширувлари билан қамраб олиш фоизини оширишга ва ҳомилада туғма нуқсонларни аниқлашнинг имконини беради.\nОлиб борилган чора-тадбирлар самарасида мамлакатимизда туғма нуқсони бор болалар дунёга келиши 2000 йилга қараганда 1,8 баробар камайгани кузатилмоқда.\nҲомиладор аёллар ва чақалоқларда нуқсонларни барвақт аниқлаш бўйича чора-тадбирларни амалга ошириш учун республика ва минтақавий скрининг марказлари томонидан 2019 йилнинг 9 ойи давомида 499584 нафар янги туғилган чақалоқлар ВГ (туғма гипотиреоз) ва 499584 нафари ФКУ (фенилкетонурия) касаллигига скрининг текширувларидан ўтказилди. Текширув натижасига кўра 6717 нафар чақалоқларда туғма гипотиреоз ва 3151 нафарида фенилкетонурия касаллигига мойиллиги борлиги аниқланди. Уларга Республика Скрининг маркази ва унинг филиаллари орқали бепул дори-дармон ва шифобахш болалар озуқалари берилмоқда.\nУшбу Давлат дастурини амалга ошириш учун 90,0 миллион сўм ва 30 миллион 840,4 минг АҚШ доллари йўналтириш режалаштирилган, шундан Давлат бюджетидан 28,0 миллион 466,9 минг АҚШ доллари ва Фонд Бюджетидан 90 миллион сўм, 2 миллион 375 минг АҚШ доллари миқдорида маблағ сарфланди.\nЖорий йилнинг 23 октябрь холатига кўра Фонд томонидан 2019 йилга мўлжалланган ушбу Давлат дастурини амалга ошириш бўйича куплаб ишлар қилинди, Ҳусусан, йил давомида Республиканинг скрининг марказларида диагностик реагентлар ва сарфланадиган материаллар тўлиқ ҳажмда режалаштирилди. Бундан ташқари, Фонд давлат дастурини амалга ошириш доирасида жорий йил охирига қадар инсонпарварлик ёрдами кўринишдаги сарф материаллари етказиб беришни режалаштирилмоқда.\nСкрининг – бу туғма ва ирсий касалликларни барвақт аниқлаш учун аҳолининг катта қисмини текширувдан ўтказиш.\nСкрининг марказининг асосий мақсади – ирсий касаллик билан туғилган болаларга махсус тиббий-генетик хизмат кўрсатиш ва ҳомилани ривожланиш нуқсони ёки ногиронлигига олиб келувчи касалликлар билан туғилишини олдини олиш мақсадида ҳомиладор аёлларни текширувдан ўтказишдан иборат.\nСкрининг марказлар замонавий юқори технологияли тиббий жиҳозлар ва малакали ходимларга эга бўлиб, қуйидаги йўналишлар бўйича иш олиб боради:\nпренатал (туғруққача бўлган) даврда ҳомилада ривожланиш нуқсонини аниклаш;\nянги туғилган чақалоқларни туғма гипотиреоз ва фенилкетонурия касалликларига оммавий скрининг ўтказиш;\nирсий ва туғма касаллик билан туғилганларга ва шундай фарзандлари бор оилаларга тиббий-генетик маслаҳат бериш;\nПренатал ташхислаш ҳомиладорлик вақтида ҳомила саломатлигини аниқлашга имкон беради. Пренатал текширувнинг асосий мақсади ҳомила соғлиғини аниқлаш, яъни тугма нуқсонли ва ногиронликка олиб келувчи касалликлар билан болалар туғилишни олдини олишдан иборат.\nТуғма гипотиреоз ва фенилкетонурияга оммавий неонатал скрининг текширувлар ўтказиш республикада туғилган барча чақалоқларда амалга оширилмокда. Скрининг текширувлари натижасида аниқланган касал болалар скрининг марказларида диспансер назоратига олиниб, дори-дармонлар ва махсус шифобахш таомлар билан таъминланмокда.\nТиббий-генетик маслахат генетик, невропатолог, эндокринолог ва гинекологлар билан амалга оширилади.\nТиббий-генетик маслахатга асосий кўрсатма бўлиб туғма ривожланиш нуқсони ва ирсий касаллик сабабини аниқлаш, оилада ирсий касаллик билан касалланган бемор бўлганда ота-оналарни тиббий-генетик кўрикдан ўтказишдан иборат.\nДастурни амалга ошириш бўйича кўрилаётган чора – тадбирлар мамлакатимиз аҳолиси ўртасида ирсий ва тугма кассаликлар туфайли болалар ногиронлигини камайтиришга ёрдам бермоқда.\nСоғлом авлод туғилиши учун шароит яратишга қаратилган скрининг марказларининг янада ривожланиши мамлакатимиз генофондини сақлашга ёрдам беради.\n“Sog`lom avlod uchun” халқаро хайрия фонди тадбир ёритилишида амалий ёрдамини аямаган оммавий ахборот воситалари вакилларига ўзининг самимий миннатдорчилигини билдиради.\nКомпания ва фирма раҳбарларига! ТЕНДЕР!\nСирдарёга инсонпарварлик ёрдам\nКомпания ва фирма рахбарларига!


Bosh sahifa / Hodimlar\nТошПМИ тери-таносил, ОИТС, болалар тери таносил касалликлари кафедраси мудири Маннанов Абдушукур Маликович Олий Telefon raqam: 8(371)-260-15-24\nFax: 8(371)-260-34-16 E-mail: medtur.tashpmi@gmail.com\n1987 йилда Москва марказий тери-таносил касалликлари ИТИда аспирантурани тамомлаган Илмий даражаси – тиббиёт фанлари доктори, профессор; Амалий кўникмалари – умумий дерматовенерология, электрокоагуляция,УБ нурлантириш.\nТаълим бериш, консультатив-ташҳислаш\nТошПМИ клиникаси дерматология бўлими мудири, доцент Мукаррамов Абдумухтор Ахрорович Олий Telefon raqam: 8(371)-260-15-24\n1983 йилда ЎОМПида клиник ординатурани тамомлаган. Чет элда малака ошириши – 1985й., Россия, Куйбишев шаҳри. Тоифаси- олий; Амалий кўникмалари – дерматовенерология, электрокоагуляция, ИРТ, УБ нурлантириш.\nТашҳислаш ва даволаш\nТошПМИ тери-таносил, ОИТС, болалар тери таносил касалликлари кафедраси доценти Ходжаева Сабри Махмудовна Олий Telefon raqam: 8(371)-260-15-24\n1987 йилда СамПИни тамомлаган; Илмий даражаси – тиббиёт фанлари номзоди, доцент; Амалий кўникмалари – умумий дерматовенерология, электрокоагуляция, ИРТ, УБ нурлантириш.\nТаълим бериш, маслаҳат-ташҳислаш\nТошПМИ тери-таносил, ОИТС, болалар тери таносил касалликлари кафедраси доценти Рихсиев Улугбек Шовкатович Олий Telefon raqam: 8(371)-260-15-24\n1995 йилда ТошПМИда клиник ординатурани тамомлаган; 2007йилда ТошПМИда аспирантурани тамомлаган; Илмий даражаси – тиббиёт фанлари номзоди, доцент; Амалий кўникмалари – дерматовенерология, электрокоагуляция, ИРТ, УБ нурлантириш.\nТаълим бериш, маслахат-диагностик\nТошПМИ тери-таносил, ОИТС, болалар тери таносил касалликлари кафедраси ассистенти Бабабекова Нигора Бахтиёровна Олий Telefon raqam: 8(371)-260-15-24\n2003 йилда ТошПМИда дерматовенерология бўйича клиник ординатурани тамомлаган; 2009 йилда ТошПМИда аспирантурани тамомлаган; Илмий даражаси – тиббиёт фанлари номзоди; Амалий кўникмалари – умумий дерматовенерология, электрокоагуляция, УБ нурлантириш.\nШифокор - ординатор Иванова Зарина Сергеевна Олий Telefon raqam: 8(371)-260-15-24\nFax: 8(371)-260-34-16 E-mail: zarik_ivanova@mail.ru\n2011 йилда Тошкент тиббиёт академиясини якунлаган; 2013 йилда дерматовенерология мутахассислиги бўйича клиник ординатурани ТошПМИда тамомлаган. Амалий кўникмалари – дерматовенерология, электрокоагуляция.\nТашҳислаш ва маслаҳат