Жиззах вилоятида ёшларни жисмоний тарбия ва спортга жалб этиш тизимини такомиллаштириш ҳамда мавжуд спорт иншоотлари қувватидан самарали фойдаланиш чора-тадбирлари тўғрисида\n4886 Министерство физической культуры и спорта Республики Узбекистан 19/07/2019 03/08/2019 0\nЖиззах вилоятида ёшларни жисмоний тарбия ва спортга жалб\nэтиш тизимини такомиллаштириш ҳамда мавжуд спорт\nиншоотлари қувватидан самарали фойдаланиш\nЖиззах вилоятида ёшларни жисмоний тарбия ва спортга жалб этиш тизимини такомиллаштириш, мавжуд спорт иншоотлари қувватидан самарали фойдаланиш ҳамда ёшларнинг бўш вақтларини мазмунли ва самарали ўтказиш, соғлом турмуш тарзини тарғиб қилиш, жисмоний тарбия ва оммавий спортни ташкил этишда олис ва чекка қишлоқларда спорт иншоотлари тармоғини кенгайтириш орқали жисмоний тарбия ва спортни янада оммавийлигини ошириш, шунингдек, Ўзбекистон Республикаси Президенти Ш.М.Мирзиёевнинг 2019 йил 30 январь куни Жиззах вилоятига ташрифи давомида берилган топшириқлар ижросини таъминлаш мақсадида Вазирлар Маҳкамаси қарор қилади:\nЖиззах вилоятида 7 ёшдан 30 ёшгача бўлган ёшларнинг камида 30 фоизи (204 минг нафари)ни жисмоний тарбия ва спорт билан шуғулланишга жалб этиш, мавжуд спорт иншоотларининг қувватидан самарали фойдаланиш, олис ва чекка қишлоқларда спорт иншоотларини барпо этиш бўйича “Йўл харитаси” (бундан кейин матнда - “Йўл харитаси” деб юритилади) 1-иловага мувофиқ;\nжисмоний тарбия ва спорт йўналишида мавжуд олий ва ўрта махсус таълим муассасалари битирувчиларини педагогик амалиёт ўташи белгиланган муассасалар рўйхати 3-иловага мувофиқ;\nЖиззах давлат Педагогика институтида умумтаълим мактабларининг жисмоний тарбия фани ўқитувчиларини тўгарак юритиши бўйича ташкил этиладиган бир марталик ўқув курсларига жалб этиш жадвали 4-иловага мувофиқ;\nЖиззах вилояти туман (шаҳар)лари ҳокимларига жисмоний тарбия\nва спорт масалалари бўйича бириктирилган спорт йўналиши бўйича маслаҳатчилар рўйхати 5-иловага мувофиқ тасдиқлансин.\n3. Ўзбекистон Республикаси Жисмоний тарбия ва спорт вазирлиги, Ўзбекистон Миллий олимпия қўмитаси ва Жиззах вилоят ҳокимлигининг:\n“Ўзбекистонда хизмат кўрсатган спорт устози”, “Ўзбекистонда хизмат кўрсатган спортчи” фахрий унвонларига ва “Халқаро тоифадаги Ўзбекистон спорт устаси” унвонига эга спортчилар ҳамда Жаҳон ва Олимпия ўйинлари совриндорларини Жиззах вилояти туман (шаҳар)лари ҳокимларига жисмоний тарбия ва спорт масалалари бўйича жамоатчилик асосида маслаҳатчи лавозимига тайинлаш тўғрисидаги таклифларига розилик берилсин.\n4. Жиззах вилоятининг туман (шаҳар)лар ҳокимликлари маслаҳатчи сифатида бириктирилган спортчилар ва малакали мутахассислар билан фаол ҳамкорликни йўлга қўйсин ҳамда уларнинг жойларда самарали фаолият юритишлари учун етарли шарт-шароит яратсин.\nБелгилансинки, “Йўл харитаси”га мувофиқ ёшларни жисмоний тарбия\nва спортга кенг жалб этиш, уларнинг бўш вақтларини мазмунли ташкил этиш ишларини амалга оширишда биринчи навбатда умумтаълим мактаблари имкониятларидан кенг фойдаланилади.\n7. Ўзбекистон Республикаси Жисмоний тарбия ва спорт вазирлиги, Халқ таълими вазирлиги, Жиззах вилояти ҳокимлиги билан биргаликда:\nЎзбекистон Республикаси Жисмоний тарбия ва спорт вазирлиги Жиззах вилоят ҳокимлиги билан биргаликда, ажратилган маблағлар доирасида умумтаълим мактаблари ва болалар-ўсмирлар спорт мактабларига зарур бўлган спорт жиҳозларини харид қилиш ҳамда жойларга ўз вақтида етказиш чораларини кўрсин.\n9. Ўзбекистон Республикаси Жисмоний тарбия ва спорт вазирлиги, Олий ва ўрта махсус таълим вазирлиги Жиззах вилоят ҳокимлиги билан биргаликда:\n2020/2021 ўқув йилидан бошлаб Жиззах Давлат Педагогика институти сиртқи бўлимида “Спорт фаолияти” таълим йўналиши бўйича кадрлар тайёрлаш чораларини кўрсин.\n2020 йил Ўзбекистон Республикаси Инвестиция дастурини шакллантиришда Жиззах вилояти Янгиобод тумани болалар–ўсмирлар спорт мактабининг реконструкция қилиб, 18х42 ўлчамдаги спорт зал қуриш ишлари учун зарур марказлашган капитал қуйилмалар лимитлари ажратилишини таъминласин.\nб) Жиззах вилояти ҳокимлиги билан биргаликда умумтаълим мактаблари ва спорт муассасаларида тўгараклар ташкил этиш учун зарур бўладиган спорт анжомлари ва ўқув қўлланмаларни маҳаллий бюджет маблағлари ҳисобидан таъминлаш чораларини кўрсин.\n11. Ўзбекистон Республикаси Жисмоний тарбия ва спорт вазирлиги, Халқ таълими вазирлиги, Олий ва ўрта махсус таълим вазирлиги, Ўзбекистон Миллий олимпия қўмитаси, Жиззах вилояти ҳокимлиги бир ой муддатда умумтаълим мактаблари, олий таълим муассасалари, касб-ҳунар коллежлари\nва академик лицейларнинг спорт заллари, йирик спорт иншоотларига ёшларни жалб этиб, уларни спортга бўлган қизиқишларини янада ошириш,\nёш спортчиларни Ватанпарварлик руҳида тарбиялаш мақсадида Республикамизнинг номдор ва таниқли спортчилари, жаҳон ва Олимпияда чемпионлари билан 2019-2020 йиллар давомида учрашувларини ташкил этиш жадвалини ишлаб чиқсин ва ижросини таъминласин.\n12. Мазкур қарорнинг ижросини назорат қилиш Ўзбекистон Республикаси Бош вазирининг ижтимоий ривожлантириш масалалари бўйича ўринбосари А.Абдухакимов, Ўзбекистон Республикаси Жисмоний тарбия ва спорт вазири Д.Набиев, Жиззах вилояти ҳокими Э.Салиевлар зиммасига юклансин.\nЖиззах вилоятида 7 ёшдан 30 ёшгача бўлган ёшларнинг камида 30 фоизи (204 минг нафари)ни жисмоний тарбия ва спорт билан шуғулланишга жалб этиш, мавжуд спорт иншоотларининг қувватидан самарали фойдаланиш, олис ва чекка қишлоқларда спорт иншоотларини барпо этиш бўйича\nНатижада 204 600 нафар ёшлар спортга жалб этилади.\nЖисмоний тарбия ва спорт вазирлиги, Ёшлар иттифоқи Марказий Кенгаши, Халқ таълими вазирлиги, Олий ва ўрта махсус таълим вазирлиги, Жиззах вилояти ҳокимлиги\nЖиззах вилояти ҳокимлиги талабномасига асосан ҳудудларда ёшларга машғулот ўтиш учун қўшимча тренерларга бўлган эҳтиёжни Жиззах давлат педагогика институтида сиртқи бўлимларига қабул квоталарини ошириш орқали қоплаш.\nОлий ва ўрта махсус таълим вазирлиги,Жисмоний тарбия ва спорт вазирлиги, Жиззах вилояти ҳокимлиги\nЁшлар ўртасида соғлом турмуш тарзини тарғиб қилиш, ёш авлодни ватанпарварлик руҳида тарбиялаш, истиқболли спортчиларни танлаш, тайёрлаш ва маҳоратини оширишда нуфузли халқаро спорт мусобақаларида юксак натижаларга эришган спортчиларни, айниқса, жаҳон ва Олимпия ўйинлари чемпионлари тажрибасидан фойдаланиш мақсадида 13 нафар спортчиларниҳар бир туман (шаҳар)ларга бириктириш.\nЖисмоний тарбия ва спорт вазирлиги, Ёшлар иттифоқи Марказий КенгашиЖиззах вилояти ҳокимлиги\nВилоятда жисмоний тарбия ва оммавий спортни ривожлантириш, оммавий спорт тадбирларини кўтаринки руҳда ўтказиш мақсадида, ҳар йилги маҳаллий бюджет параметрларини шакллантиришда вилоят, туман(шаҳар) оммавий спорт тадбирлари календарь режаси учун зарур маблағларни ажратиш.\nЖиззах вилоятида ёшлар учун олис ҳудудларда ва қишлоқларда спорт турларидан келиб чиққан ҳолда жами 37 та янги спорт иншоотлари, жумладан 4 та спорт зали, 30 та сунъий қопламали футбол майдони, 1 та очиқ ва 2 та ёпиқ сузиш хавзасини барпо этиш.\nЖиззах вилоятида фаолият юритаётган мавжуд 540 таумумтаълим мактабларида, 19 та спорт таълим муассасалари, 75 та ҳусусий спорт иншоотлари,\n3 та олий таълим муассасида қўшимча 150 та спорт тўгараклари ташкил қилиш.\nНатижада 2250нафар ёшлар спортга жалб қилинади.\nЁшлар иттифоқи Марказий КенгашиЖиззах вилояти ҳокимлиги,\nЖиззах вилоятида мавжуд 13 та болалар-ўсмирлар спорт мактаблари ва 4 та ихтисослаштирилган болалар ва ўсмирлар спорт мактаблари ҳамда 1 та Жиззах ихтисослаштирилган олимпия захиралари спорт мактабида умумий соатлар доирасида қўшимча 85 та спорт гуруҳлари ташкил этилиши ҳисобига 1360 нафар ёшларни\nЖисмоний тарбия ва спорт вазирлиги, Жиззах вилояти ҳокимлиги,\nЁшлар иттифоқи Марказий КенгашиЖиззах вилояти ҳокимлиги\nЖисмоний тарбия ва спорт вазирлиги, Жиззах вилояти ҳокимлиги, Жиззах вилоят хотин-қизлар қўмитаси\nЖисмоний тарбия ва спорт вазирлиги, Жиззах вилояти ҳокимлиги, “Маҳалла” хайрия жамоат фонди ва “Нуроний” жамғармасининг Жиззах вилоят бўлимлари\nЖисмоний тарбия ва спорт вазирлиги, Халқ таълими вазирлиги, Олий ва ўрта махсус таълим вазирлиги, Жиззах вилояти ҳокимлиги\nЖисмоний тарбия ва спорт вазирлиги, Ёшлар иттифоқи, Жиззах вилояти ҳокимлиги\nВилоятдаги барча давлат муассасаларидаги спорт иншоотларининг кириш қисмига “Спорт билан шуғулланиш учун кириш бепул” номли пешлавҳалар жойлаштириш.\nЖисмоний тарбия ва спорт вазирлиги, Олий ва ўрта махсус таълим вазирлиги, Жиззах вилояти ҳокимлиги\n1. Вилоятдаги 386 та давлат спорт иншоотларининг кириш қисмига баннерлар тайёрланади.\nВилоятда спортни янада ривожлантириш мақсадида ёш оилалар иштирокида “Спортчилар оиласи” спорт мусобақаларини ўтказиш\nЖисмоний тарбия ва спорт вазирлиги, Жиззах вилояти ҳокимлиги\nШаҳар ва туманлар футбол терма жамоасини моддий таъминотини ҳамда вилоят биринчилигида доимий иштирок этишини таъминлаш.\nТашкилотчиларнинг ва ҳомийлик маблағлари\n1. Жамоанинг моддий техник базаси мустаҳкамланади.\n2. Вилоят биринчилиги юқори савияда ташкил этилади.\nТашкилотчиларнинг ва ҳомийлик маблағлари ҳисобидан\n“Маҳалла” хайрия жамоат фондининг Жиззах вилоят бўлими\nТашкилотчиларнинг маблағлари ваҳомийлик маблағлари ҳисобидан\nЖисмоний тарбия ва спорт вазирлиги, Жиззах вилояти ҳокимлиги, МК “Ватанпарвар” ташкилотининг Жиззах вилоят бошқармаси\nЖиззах шаҳридаги33 та умумтаълим мактабларида қўшимча68 та спорт тўгараклари ташкил қилиш ҳамда ушбу тўгаракларга 10 88 нафар ёшларни қамраб олиш чорасини кўриш.\nЖиззах шаҳридаги 1 та спорт муассасасида жами қўшимча4 та спорт тўгараклари ташкил қилиш ва уларга 64 нафар ёшларни қамраб олиш чорасини кўриш.\n2. Ишчи гуруҳ томонидан сўровнома ўтказиш орқали қизиқишлари ўрганилиб ушбу гуруҳларга жалб этилади.\nЖиззах шаҳрида жойлашган 18 та хусусий спорт иншоотларида 45 та спорт тўгараклари ташкил қилиш ва ушбу тўгаракларга 1200 нафар ёшларни қамраб олиш чорасини кўриш.\nЖиззах шаҳрида таниқли футболчи Сардор Рашидовнинг “Махорат мактаби”ни ташкил қилиш.\n1. Жиззах шаҳар ҳудудида фаолият кўрсатаётган спорт зали танлаб олинади.\n2. Футболга қизиқувчи ёшлар учун махорат дарслари ўтказиб борилади.\nАрнасойтуманида мавжуд барча спорт таълим муассасалари, умумтаълим мактабларида умумий соатлар доирасида қўшимча 9 та спорт турлари бўйича 35 та гуруҳлар ташкил этиш ва 1264 нафар ёшларни спортга жалб этиш.\nЖисмоний тарбия ва спорт вазирлиги, Халқ таълими вазирлиги, Жиззах вилояти ҳокимлиги\n1. Туман жисмоний тарбия ва спорт бўлими, Ёшлар иттифоқининг шаҳар кенгаши мутахассисларидан иборат ишчи гуруҳи тузилади.\nАрнасойтуманида21 та умумтаълим мактабларининг спорт залларида 9 та спорт тури бўйича қўшимча 22 та спорт тўгараклари ташкил қилиш.\nНатижада 1104 нафар ёшлар спортга жалб этилади.\n1. Умумтаълим мактабларидажисмоний тарбия фани дарсларидан сўнг ўқувчиларни бўш вақтларини мазмунли ўтказиш мақсадида қўшимча умумий соатлар ва ажратилган маблағлар\nмақсадида қўшимча умумий соатлар ва ажратилган маблағлар доирасида спорт секцияларини ташкил этиш орқали яқин атрофда яшовчи ёшлар жалб этилади.\nАрнасойтумани болалар-ўсмирлар спорт мактабида 9 та спорт туридан 13 та гуруҳ ташкил этиш.\nНатижада ушбу секцияларга 160нафар ёшлар жалб этилади.\nАрнасойтуманидаги болалар-ўсмирлар спорт мактабида қўшимча оғир атлетика, кикбоксинг ва футбол спорт турлари бўйича секция ва гуруҳлар ташкил этиш.\nНатижада 400 нафар ёшлар спортга жалб этилади.\nАрнасойтуманида спортнинг қўл жанги тури бўйича Жахон чемпиони Хусниддин Сатторовнинг “Маҳорат мактаби”ни ташкил қилиш.\n2019 йил сентябрь ойида\n1. Арнасойтумани ҳудудида фаолият кўрсатаётган спорт зали танлаб олинади.\n2. Қўл жанги спорт турига қизиқувчи ёшлар учун махорат дарслари ўтказиб борилади\nБахмал туманидаги 79 та умумтаълим мактабларининг спорт залларида 12 та спорт тури бўйича қўшимча 275та умумий соатлар ва ажратилган маблағлар доирасида спорт тўгараги ташкил қилиш.\nНатижада 3 623нафар ёшлар спортга жалб этилади.\n1. Умумтаълим мактабларидажисмоний тарбия фани дарсларидан сўнг ўқувчиларни бўш вақтларини мазмунли ўтказиш мақсадида қўшимча умумий соатлар ва ажратилган маблағлар доирасида спорт тўгараклари ташкил этилади.\nБахмал тумани болалар-ўсмирлар спорт мактабида умумий соатлар доирасида\n10 та спорт туридан 13 та гуруҳ ташкил этиш.\nНатижада 232 нафар ёшлар спортга жалб қилинади.\nБахмал туманидаги болалар-ўсмирлар спорт мактабида умумий соатлар доирасида қўшимча бокс, кикбоксинг ва футбол спорт турлари бўйича қўшимча секция ва гуруҳлар ташкил этиш.\nНатижада 516 нафар ёшлар спортга жалб этилади.\nБахмал туманида УШУ спорт тури бўйича Осиё чемпионати кумуш медали соҳибиУлбозор Тожибоеванинг “Маҳорат мактаби”ни ташкил қилиш.\n1. Бахмал туманиҳудудида фаолият кўрсатаётган спорт зали танлаб олинади.\n2. УШУга қизиқувчи ёшлар учун домий равишда маҳорат дарслари ўтказиб борилади.\nДўстлик туманидаги 19 та умумтаълим мактабларининг спорт залларида 11 та спорт тури бўйича қўшимча 55 та умумий соатлар ва ажратилган маблағлар доирасида спорт тўгараги ташкил қилиш.\nНатижада 880 нафар ёшлар спортга жалб этилади.\nДўстлик тумани болалар-ўсмирлар спорт мактабида умумий соатлар доирасида\n11 таспорт туридан қўшимча 22та гуруҳ ташкил этиш.\nНатижада 352 нафар ёшлар спортга жалб қилинади.\nДўстлик туманидаги болалар-ўсмирлар спорт мактабида умумий соатлар доирасида кураш, бокс ва ўзбек жанг санъати спорт турлари бўйича қўшимча секция ва гуруҳлар ташкил этиш ҳамда ёшларни ушбу спорт турларига кенг жалб этиш.\nНатижада 425 нафар ёшлар спортга жалб этилади.\nДўстлик туманида Соҳил кураши спорт тури бўйича Жаҳон чемпиони Шохиста Анорованинг “Маҳорат мактаби”ни ташкил қилиш.\n1. Бахмал тумани ҳудудида фаолият кўрсатаётган спорт зали танлаб олинади.\n2. Сохил кураши спорт турига қизиқувчи ёшлар учун домий равишда маҳорат дарслари ўтказиб борилади\nЗомин туманида истиқомат қилаётган 7-30 ёшдаги спортга жалб этилмаган 3 750 нафар ёшларни спортга қамраб олиш бўйича чора-тадбирлар белгилаш.\nЗомин туманидаги 56 та умумтаълим мактабларининг спорт залларида 12 та спорт тури бўйича қўшимча 10та умумий соатлар ва ажратилган маблағлар доирасида спорт тўгараги ташкил қилиш.\nНатижада 2728 нафарёшлар спортга жалб этилади.\nЗомин тумани болалар-ўсмирлар спорт мактабида умумий соатлар доирасида 12 та спорт туридан 24 та гуруҳ ташкил этиш.\nНатижада 384 нафар ёшлар спортга жалб қилинади.\nТуманда таэквондо ВТФ бўйича Жаҳон чемпионати кумуш медали соҳибаси Озода Собиржонованинг “Маҳорат мактаби”ни ташкил қилиш.\n1. Зомин тумани ҳудудида фаолият кўрсатаётган спорт зали танлаб олинади.\n2. Таэквондо ВТФспорт турига қизиқувчи ёшлар учун маҳорат дарслари ўтказиб борилади.\nЗафаробод туманида истиқомат қилаётган 7-30 ёшдаги спортга жалб этилмаган 3 879нафар ёшларни спортга қамраб олиш бўйича тегишли чора-тадбирлар белгилаш.\nЗафаробод тумани болалар-ўсмирлар спорт мактабида умумий соатлар доирасида 10 та спорт туридан 26 та гуруҳ ташкил этиш.\nНатижада 416нафар ёшлар спортга жалб қилинади.\n20 та умумтаълим мактабларининг спорт залларида 10 та спорт тури бўйича қўшимча 27та умумий соатлар ва ажратилган маблағлар доирасида спорт тўгараги ташкил этиш.\nНатижада 928нафарёшлар спортга жалб этилади.\nТуманда кураш бўйича Осиё чемпиони Адиба Ўрозбоеванинг “Маҳорат мактаби”ни ташкил қилиш.\n1. Зафаробод тумани ҳудудида фаолият кўрсатаётган спорт зали танлаб олинади.\n2. Кураш спорт турига қизиқувчи ёшлар учун маҳорат дарслари ўтказиб борилади.\nЗарбдортуманида истиқомат қилаётган ва спорт билан шуғулланишга жалб қилинмаган 7-30 ёшдаги 2 640 нафарёшларни спортга қамраб олиш бўйича тегишли чора-тадбирларни амалга ошириш.\n2. Ишчи гуруҳ томонидан сўровнома ўтказиш орқали ёшларнинг спорт турларига бўлган қизиқишлари ўрганилиб, ушбу гуруҳларга жалб этиш\nЗарбдор тумани болалар-ўсмирлар спорт мактабида умумий соатлар доирасида 12 та спорт туридан 30 та гуруҳ ташкил этиш.\nНатижада 1220нафар ёшлар спортга жалб қилинади.\nЗарбдор туманидаги 30 та умумтаълим мактабларининг спорт залларида 12 та спорт тури бўйича қўшимча 12 та спорт тўгараги ташкил қилиш.\nНатижада 168нафар ёшлар спортга жалб этилади.\n2. Мазкур спорт иншоотларидан янада самарали фойдаланиш мақсадида умумий соатлар доирасида қўшимча спорт секцияларини ташкил этиш орқали яқин атрофда яшовчи ёшлар жалб этилади.\nФориштуманида истиқомат қилаётган ва спорт билан шуғулланмаётган 5 402 нафар ёшларни спортга қамраб олиш бўйича тегишли чора-тадбирларни белгилаш.\nФориш туманидаги 64 та умумтаълим мактабларининг спорт залларида 12 та спорт тури бўйича қўшимча 13та умумий соатлар ва ажратилган маблағлар доирасида спорт тўгараги ташкил қилиш.\nНатижада 198нафар ёшлар спортга жалб этилади.\nФориш тумани болалар-ўсмирлар спорт мактабида умумий соатлар доирасида 12 та спорт туридан 10 та гуруҳ ташкил этиш.\nНатижада 210нафар ёшлар спортга жалб қилинади.\nТуманда таэквондо ВТФ спорт тури бўйича Халқаро турнир ғолиби Сухроб Бобобековнинг “Маҳорат мактаби”ни ташкил қилиш.\n1. Фориш тумани ҳудудида фаолият кўрсатаётган спорт зали танлаб олинади.\n2. Таэквондо ВТФ спорт турига қизиқувчи ёшлар учун маҳорат дарслари ўтказиб борилади.\nПахтакортуманида истиқомат қилаётган ва спортга жалб қилинмаган 4215 нафар ёшларни спортга жалб этиш бўйича тегишли чора-тадбирлар белгилаш.\nПахтакор туманидаги 17 та умумтаълим мактабларининг спорт залларида 8 та спорт тури бўйича қўшимча 23та умумий соатлар ва ажратилган маблағлар доирасида спорт тўгараги ташкил қилиш.\nНатижада 452нафарёшлар спортга жалб этилади.\nПахтакор тумани болалар-ўсмирлар спорт мактабида умумий соатлар доирасида\n9 та спорт туридан 32 та гуруҳ ташкил этиш.\nНатижада 450нафар ёшлар спортга жалб қилинади.\nТуманда таниқли боксчи Осиё чемпиони Бобоусмон Ботуровнинг “Маҳорат мактаби”ни ташкил қилиш.\n1. Пахтакор тумани ҳудудида фаолият кўрсатаётган спорт зали танлаб олинади.\n2. Боксга қизиқувчи ёшлар учун маҳорат дарслари ўтказиб борилади.\nШ.Рашидовтуманида истиқомат қилаётган ва спортга жалб қилинмаган 5 210 нафар ёшларни спорт билан қамраб олиш бўйича тегишли чора-тадбирлар белгилаш\nШ.Рашидов туманидаги 58 та умумтаълим мактабларининг спорт залларида умумий соатлар доирасида 12 та спорт тури бўйича қўшимча 60та спорт тўгараги ташкил қилиш.\nНатижада 960нафар ёшлар спортга жалб этилади.\n1. Умумтаълим мактабларидажисмоний тарбия фани дарсларидан сўнг ўқувчиларни бўш вақтларини мазмунли ўтказиш мақсадида спорт тўгараклари ташкил этилади.\nШ.Рашидов тумани болалар-ўсмирлар спорт мактабида умумий соатлар доирасида\n10 та спорт туридан 20 та гуруҳ ташкил этиш.\nНатижада 860нафар ёшлар спортга жалб қилинади.\nТуманда Осиё ва Жаҳон кубоги соҳиби, таниқли боксчиЛазизбек Зокировнинг “Махорат мактаби”ни ташкил қилиш.\n2. Боксга қизиқувчи ёшлар учун маҳорат дарслари ўтказиб борилади\nҒаллаоролтуманида истиқомат қилаётган ва спортга жалб қилинмаган 4 360 нафар ёшларни спортга қамраб олиш бўйича тегишли чора-тадбирлар белгилаш ва амалга ошириш.\n1. Ғаллаорол туман жисмоний\nҒаллаорол туманидаги 90 та умумтаълим мактабларининг спорт залларида 15 та спорт тури бўйича умумий соатлар доирасида қўшимча 52 та спорт тўгараги ташкил қилиш.\nНатижада 1820 нафар ёшлар спортга жалб этилади.\nҒаллаорол тумани болалар-ўсмирлар спорт мактабида умумий соатлар доирасида\n15 та спорт туридан 30та гуруҳ ташкил этиш.\nҒаллаорол туманида бокс бўйича Осиё чемпиони Самандар Холмуродовнинг “Маҳорат мактаби”ни ташкил қилиш.\n1. Ғаллаорол тумани ҳудудида фаолият кўрсатаётган спорт зали танлаб олинади.\n2. Боксга қизиқувчи ёшлар учун махорат дарслари ўтказиб борилади.\nМирзачўлтуманида истиқомат қилувчи ва спорт билан қамраб олинмаган 2 340 нафар ёшлар спортга жалб этиш бўйича аниқ чора-тадбирлар белгилаш ва амалга ошириш.\nМирзачўл туманидаги 20 та умумтаълим мактабларининг спорт залларида 10 та спорт тури бўйича қўшимча 15 та умумий соатлар ва ажратилган маблағлар доирасида спорт тўгараги ташкил қилиш.\nНатижада 240 нафар ёшлар спортга жалб этилади.\nМирзачўл тумани болалар-ўсмирлар спорт мактабида умумий соатлар доирасида\n10 та спорт туридан 12 та гуруҳ ташкил этиш.\nНатижада 192нафар ёшлар спортга жалб қилинади.\nТуманда бокс бўйича икки карра олимпия ўйинлари иштирокччиси Хуршид Тожибоевнинг “Маҳорат мактаби”ни ташкил қилиш\n1. Мирзачўл тумани ҳудудида фаолият кўрсатаётган спорт зали танлаб олинади.\nЯнгиободтуманида истиқомат қилаётган ва спорт билан қамраб олинмаган 1 548 нафар ёшларни спортга жалб қилиш бўйича аниқ чора-тадбирлар белгилаш ва амалга ошириш\nЯнгиобод туманидаги 17 та умумтаълим мактабларининг спорт залларида 8 та спорт тури бўйича қўшимча 18 та умумий соатлар ва ажратилган маблағлар доирасида спорт тўгараклари ташкил қилиш.\nНатижада 288нафар ёшлар спортга жалб этилади.\nЯнгиобод тумани болалар-ўсмирлар спорт мактабида умумий соатлар доирасида\n8 та спорт туридан 12та гуруҳ ташкил этиш.\nНатижада 192нафар ёшлар жалб қилинади.\nТуманда спортнинг Жет Кун-до туридан Осиё чемпиониАзизбек Абдусалимовнинг “Маҳорат мактаби”ни ташкил қилиш.\n1. Янгиобод тумани ҳудудида фаолият кўрсатаётган спорт зали танлаб олинади.\n2. Жет Кун-до спорт турига қизиқувчи ёшлар учун маҳорат дарслари ўтказиб борилади.\n“Йўл харитаси”да белгиланган чора-тадбирлар амалга оширилишини ташкиллаштириш ва назоратини олиб бориш бўйича ишчи гуруҳ\nЎзбекистон Республикаси Халқ таълими вазири, Ишчи гуруҳ раҳбари\nЖиззах вилояти ҳокими, Ишчи гуруҳ раҳбари ўринбосари\nЖиззах ихтисослаштирилган олимпия заҳиралари мактаб-интернати\nЖиззах гимнастика спорт турларига ихтисослаштирилган болалар-ўсмирлар спорт мактаби\nЖиззах вилоят Спорт ўйинлари ва енгил атлетикага ихтисослаштирилган болалар-ўсмирлар спорт мактаби\nЖиззах вилоят Сув спорт турларига ихтисослаштирилган болалар-ўсмирлар спорт мактаби\nЖиззах вилоят Якка-кураш спорт турларига ихтисослаштирилган болалар-ўсмирлар спорт мактаби\nАрнасой туман болалар-ўсмирлар спорт мактаби\nШ.Рашидов туман болалар-ўсмирлар спорт мактаби\nБахмал туман болалар-ўсмирлар спорт мактаби\nДўстлик туман болалар-ўсмирлар спорт мактаби\nЗафаробод тумани болалар-ўсмирлар спорт мактаби\nЗомин туман болалар-ўсмирлар спорт мактаби\nМирзачўл тумани болалар-ўсмирлар спорт мактаби\nПахтакор туман болалар-ўсмирлар спорт мактаби\nФориш туман болалар-ўсмирлар спорт мактаби\nҒаллаорол туман болалар-ўсмирлар спорт мактаби\nЯнгиобод туман болалар-ўсмирлар спорт мактаби\nЖиззах шаҳар халқ таълими бўлими тасарруфидаги умумтаълим мактаблари\nАрнасой туман халқ таълими бўлими тасарруфидаги умумтаълим мактаблари\nБахмал халқ таълими бўлими тасарруфидаги умумтаълим мактаблари\nДўстлик тумани халқ таълими бўлими тасарруфидаги умумтаълим мактаблари\nШ.Рашидов тумани халқ таълими бўлими тасарруфидаги умумтаълим мактаблари\nЗарбдор туман халқ таълими бўлими тасарруфидаги умумтаълим мактаблари\nЗафаробод туман халқ таълими бўлими тасарруфидаги умумтаълим мактаблари\nЗомин тумани халқ таълими бўлими тасарруфидаги умумтаълим мактаблари\nМирзачўл тумани халқ таълими бўлими тасарруфидаги умумтаълим мактаблари\nПахтакор тумани халқ таълими бўлими тасарруфидаги умумтаълим мактаблари\nФориш тумани халқ таълими бўлими тасарруфидаги умумтаълим мактаблари\nҒаллаорол тумани халқ таълими бўлими тасарруфидаги умумтаълим мактаблари\nЯнгиобод тумани халқ таълими бўлими тасарруфидаги умумтаълим мактаблари\nВилоят касб-ҳунар таълими бошқармаси тасарруфидаги коллежлар\nЖиззах давлат педагогика институтида умумтаълим мактабларининг жисмоний тарбия фани ўқитувчиларини\nЖиззах вилояти туман, шаҳарлари ҳокимларига жисмоний тарбия ва спорт масалаларига\nбириктирилган спорт йўналиши бўйича маслаҳатчилар\nХайдаров Искандар Рустамович\nКураш бўйича жаҳон чемпиони\nАрнасой туман Транспорт ва қишлоқ хўжалиги касб-ҳунр коллежи жисмоний тарбия фани ўқитувчиси\nБокс бўйича Осиё чемпиони\nКураш бўйича жаҳон чемпионати совриндори\nЗокиров Лазизбек Мамажонович\nБокс бўйича жаҳон кубоги соҳиби\nЖиззах вилоят Яккакураш спорт турларига ихтисослаштирилган болалар-ўсмирар спорт мактаби бокс тренери\nДзю-до бўйича Ўзбекистон чемпиони, халқаро мусобақалар ғолиби\nЖиззах ихтисослаштирилган олимпия захиралари мактаб интернати дзю-до тренери\nБокс бўйича жаҳон чемпионати кумуш медали соҳиби\nИсматова Гўзал Одилжон қизи\nЗомин туман болалар-ўсмирлар спорт мактаби бокс тренери\nБотуров Бобоусмон Шамсуддин ўғли\nБокс бўйича Осиё чемпиони, осиё ўйинлари ғолиби\nПахтакор туман болалар-ўсмирлар спорт мактаби бокс тренери\nОғир атлетика бўйича Осиё кубоги соҳиби\nЖиззах ихтисослаштирилган олимпия захиралари мактаб интернати оғир атлетика мураббийи\nАбдурахмонова Ирода Хайрулла қизи\nДзю-до бўйича Осиё чемпиони\nҚишки олимпия ўйинлари иштирокчиси, енгил атлетика бўйича Осиё чемпиони\nЎзбекистон Миллий Унверсетити талабаси\nБокс бўйича Ўзбекистон чемпиони, халқаро мусобақалар ғолиби\nЖиззах вилоят Яккакураш спорт турларига ихтисослаштирилган болалар-ўсмирлар спорт мактабида бокс тренери


ИнтерФУТБОЛ :: КХДР вакили «Юве» қайдномасида!\nКХДР вакили «Юве» қайдномасида!\nКХДР фуқароси «Ювентус» қайдномасига киритилди. «СЭ» нашрида ёзилишича, унга «ёпиқ» мамлакат раҳнамоси Ким Чен Иннинг дўсти ёрдам берган экан. Хўш, бу футболчи ким ва у КХДРдан чиқиб кетишни қандай уддалади? Умуман, корейс йигити Италиянинг энг кучли жамоасида қачон дебют қилиши мумкин?\nХан Кван Сон КХДР футболидаги одатий ўйинчилардан кескин фарқланади. Шимолий Кореянинг миллионлар ўйини билан шуғулланувчи фуқаролари асосан дўстона алоқалар ўрнатилган Хитой чемпионатида тўп суришни орзу қилишлари мумкин, лекин бу ҳам осон эмас. Кван Сон эса анча кўпроғига эришди - 2017 йили Италиянинг «Кальяри» клубида пайдо бўлди. Қарангки, бу йигит кейинчалик «Ювентус» назарига тушди ва жорий йилнинг сентябрида ижара келишуви асосида Турин жамоаси сафига қўшилди. Мана, ўтган ҳафта Кван Соннинг илк марта «Юве» қайдномасига киритилгани маълум қилинди. Тўғри, у «А» серия 9-туридан ўрин олган «Лечче»га қарши ўйинни захира ўриндиғида кузатиш билан чекланди. Лекин факт шуки, дебют сари илк қадам ташланди.\nҚизиқ, Хан Кван Сон КХДРдек қатъий тизим жорий этилган мамлакатдан қандай чиқиб кетди? Эътиборли томони, у ўз мамлакатида футбол билан деярли шуғулланмаган. Айтиш мумкинки, Ханга бу борада ота-онасининг жамиятдаги ўта юқори мақоми қўл келган. Кореялик оддий ёшларнинг четга чиқишлари имконсиз эканлигини кўпчилик яхши билади. Қисқаси, Кван Сон ота-онасининг катта обрўси туфайли болалигида «Барселона» тизимидаги академиялардан бирида таҳсил олиш имкониятига эга бўлди. Кейинчалик маълум муддатга она юртига қайтган йигитча кўп ўтмай, Европага қайта юзланди - бу сафар Италиянинг Корчано коммунаси (Умбрия ҳудуди)да жойлашган ISM академиясига қабул қилинди. Унинг Италияга йўл олишида ҳам ташқи куч таъсири бор. Йигитчани Ким Чен Ин билан илиқ алоқалар ўрнатишга эришган италиялик сиёсатчи Антонио Раццининг шахсан ўзи таклиф этди. Муҳими, чиндан ҳам, футбол бобида иқтидордан бенасиб қолмаган кореялик академия жамоасида ўзини кўрсата олди ва бунинг самараси ўлароқ, «Кальяри» клуби билан шартнома тузди. Кван Сон шу тариқа 2017 йилнинг қишида жамоанинг асосий таркибида дебют қилди. Биринчи голини эса 2-ўйинидаёқ нишонлади. Ўшанда қитъадошимиз захирадан майдонга тушганди. Бироқ ўша пайт 19 ёшда бўлган ҳужумчи «Кальяри»нинг бошланғич таркибига киролмади ва ижара келишуви асосида «Перуджа»га йўл олди. Кореялик йигит айнан шу жамоада муносиб тўп сурди. 17та ўйинда 7та гол - бу «В» серияга ўзга қитъадан ташриф буюрган ёш футболчи учун аъло натижа.\n«Кальяри» раҳбарияти Хан Кван Соннинг ўйини ва статистикасига қараб, уни қишдаёқ ортга қайтарди, аммо ҳужумчи асосий таркибга киролмади, барибир. Оқибатда яна ижара муддатини ўташ учун «Перуджа» ихтиёрига борди. Шимолий кореялик учун бу жамоадаги иккинчи мавсум статистика масаласида биринчиси каби ўта ёрқин бўлмади - 20та ўйинда атиги 4 гол. Шунга қарамай, у бир қатор йирик клублар эътиборига тушди. Дейлик, Хван Сон ўтган йилиёқ янги клуб сафини тўлдириши мумкин эди. Жумладан, 2018 йилнинг январида ҳужумчи хизматига ЦСКА (Москва) томонидан жиддий қизиқиш борлиги ҳақида хабарлар чиқди. Буни футболчининг шахсий агенти ҳам тасдиқлади ва ўтиш имконияти чакки эмаслигини яширмади. Бироқ кейинчалик музокара жараёни бирдан тўхтаб қолди. Бунга параллель равишда КХДР вакилининг «Ювентус» либосини кийиши мумкинлиги хусусида маълумотлар тарқалди. 2019 йилнинг бошида эса Хан Кван Сон фаолиятини Англияда давом эттириш имкониятини ҳосил қилгани айтилди. Лекин якунда футболчи Италияда қолди. Аввалига яна «Кальяри»га қайтган Кван Сон 2 сентябрь куни «Ювентус» билан шартнома тузди.\nҚанақасига? «Ювентус» кореялик йигитнинг нимасига учди? Аввало, айтиш керак, туринликлар ҳам Хан Кван Сонни ижара келишуви асосида таклиф этишди. Фақат эътиборга олиш керак, шартнома 2 йилга мўлжалланган. Transfermarkt.de сайти маълумотларига асосланиб айтсак, «Юве» футболчининг ижара келишуви учун 3,5 миллион евро тўлади. Тушунарлики, Хан Кван Сон ҳозирча Пауло Дибала ва кимсан Криштиану Роналду (кореялик йигит португалиялик юлдузни биринчи рақамли кумири сифатида таърифлайди) билан тенгма-тенг рақобатлашолмайди. Энг муҳими, «ёпиқ» мамлакат вакили машғулотларда жаҳон футболи юлдузлари даврасида тер тўкмоқда. Хуллас, Италиянинг энг совриндор жамоасига ўтиш 21 ёшли ҳужумчи учун шубҳасиз, олдинга ташланган катта қадам. Мана, Маурицио Сарри «Лечче» билан ўйинда Криштиану Роналдуга дам беришни маъқул кўриб, унинг ўрнига КХДР вакилини қайдномага киритди. Эҳтимол, италиялик мутахассис тез орада уни амалда ҳам синаб кўрар...


ИММУНИТЕТНИ КУЧАЙТИРИШ — ТАБИИЙ ВОСИТАЛАР ҚЎЛЛАШ - Jinsiy hayot 18+\nJinsiy hayot 18+\noilaviy munosabatlar. balog'at yoshiga to'lmagan kirishi taqiqlanadi.\nHome » Саломатлик\nИММУНИТЕТНИ КУЧАЙТИРИШ — ТАБИИЙ ВОСИТАЛАР ҚЎЛЛАШ\nAuthor Jinsiy Reading 11 min Views 38 Published by 12.07.2019\nИММУНИТЕТНИ КУчАЙТИРИШ — ТОП-10 ТАВСИЙА, УЙ шАРОИТИДА ТАБИИЙ ВОСИТАЛАР ҚЎЛЛАШ\nКИМ ХАВФ ОСТИДА?\nИММУНИТЕТ ПАСАЙИШИ САБАБЛАРИ\nИММУНИТЕТНИ КУЧАЙТИРИШНИНГ ТОП-10 УСУЛИ\n1. ВИТАМИНЛАР ВА МИНЕРАЛЛАР\n3. ИММУНИТЕТНИ КУЧАЙТИРИШ УXУН ПРОБИОТИКЛАР\n4. ТАБИАТ НЕъМАТЛАРИ\n6. СПОРТ БИЛАН ШУҒУЛЛАНИШ\n7. ДАМ ОЛИШ\n8. ҲАР КУНИ БИР ВАҚТДА УХЛАШ\n9. ЙЕТАРЛИXА СУВ ИXИНГ\n10. ТЎҒРИ ДАВОЛАНИШ\nУЙ ШАРОИТИДА ИММУНИТЕТНИ КЎТАРИШ УXУН ВИТАМИНЛИ XОЙЛАР\nШАМОЛЛАШЛАР ДАВРИДА ИММУНИТЕТНИ МУСТАҲКАМЛАШ\nСовуқ кунлар келиши билан шамоллаш ва грипп каби касалликлар авж ола бошлайди. Иммунитети нозиклар бир мавсумда 3-4 мартагача ЎРВИ`га чалиниши мумкин. Бундай касалликларни олдини олиш ва куз-баҳор мавсумининг қизиқ кунларини тўшакда ўтказмаслик учун иммунитетни кучайтириш усулларини билиш керак.\nКўпинча иммунитетнинг бирдан пасайиши стресс ва оғир зўриқишлар натижасида содир бўлади. Шу сабабли, хавф гуруҳига касби юқоридагилар билан боғлиқ бўлганлар шахслар киради. Булар космонавтлар, учувчилар, тадбиркорлар, профессионал спортчилар, портловчи моддалар билан ишловчилар ва бошқалар. Жарроҳлик операцияларда иммунитетнинг бузилиши ҳақида ҳам айтиб ўтиш керак, улар жиддий стресс саналади.\nЧақалоқларда ва бир ёшгача бўлган болаларда иммунитет номукаммал бўлади, шунинг учун 6 дан 12 ойликкача бўлган болани ҳимоя қилишда емизиш ва дисбактериозни олдини олиш муҳим аҳамият касб етади.\nХавф гуруҳида касби сабабли уйқу, овқатланиш ва жисмоний машқ бажариш тартибига риоя қилмайдиган кишилар ҳам киради. Шу жумладан кексалар ҳам.\nЁмон екология. Сув, ҳаво, инсектицидлар, гербицидлар, радионуклидлар. Олдинги аволдлар яхшироқ екологик шароитда яшар еди, шунинг учун улар деразани очибоқ шамоллаб қолишмас, бир қултум совуқ сув ичиб ангинага чалинишмасди.\nОвқатланиш. 1000 дан ортиқ консервантлар, стабилизаторлар, бўёқлар, пишириқ кукунлари ва бошқаларни ўз ичига олган паст сифатли, сунъий, заҳарланган, маринадланган озиқ-овқатлар. Таркибида шакар юқори бўлган маҳсулотлар иммун тизимини заифлаштиради. Ширин, нордон, шакар ўрнини босувчи сақлаган ичимликлар организм гомеостазини (ички муҳитнинг барқарорлиги) бузади. Улар ҳужайра ва ҳужайралараро бўшлиқларнинг сувли муҳитини заҳарлайди ва иммунитетни пасайишига сабаб бўлади.Аёлларда доимий парҳезлар ва очлик сақлашлар иммунитетга жиддий зарар йетказади. Иммун тизимига вазннинг ортиқчалиги ҳам, камлиги ҳам салбий таъсир кўрсатади. Шу сабабли, оз ҳам, ортиқча ҳам овқатланмаслик керак.\nВитамин ва микроелементларнинг йетишмаслиги. Мисол учун, рух ва селен каби ферментатив модда алмашинувида иштирок етувчи асосий микроелементлар. А витамини йетишмовчилиги организмнинг ёт оқсил киришига иммун реакциясини заифлаштиради. Б гуруҳ витаминлари жисмоний стресс ва куч йўқотиш даврларида иммунитетни кучайтиришга ёрдам беради. Б витамини даражасининг кескин пасайишида организмнинг инфекцияни ўлдириш учун антитаналар ишлаб чиқариш қобилияти сезиларли даражада камаяди. Витамин C йетишмаслиги иммунитетга турлича салбий таъсир кўрсатиши мумкин: патологик ҳолат ҳақида сигналга ҳимоя хусусиятлари реакциясининг пасайиши, инфекцияга қарши курашиш учун антитаналар ишлаб чиқариш тезлигининг камайиши.\nАнтибиотиклар. Немис шифокорлари томонидан олиб борилган сўнгги тадқиқотлар натижаси шуни кўрсатдики, ҳар қандай антибиотик, ҳатто шифокор кўрсатмасига мувофиқ қабул қилинаётган бўлса ҳам, органзимнинг иммунитетини 50-75 фоизга камайтирар екан. Шунинг учун маслаҳат: ҳеч қандай ҳолатда мустақил даволанмаслик ва дорихоналардан «таъбга мос келадиган» антибиотикларни харид қилмаслик керак, гарчи улар рецепциз сотилса ҳам! Буюрилган антибиотиклардан фойдаланишни чеклаш керак, бироқ антибиотикларни ўз ичига олган гўшт истеъмолини камайтириш ҳам муҳимдир. Гўштни ишончли дўконлардан сотиб олиш керак. Баъзи парранда гўштини ишлаб чиқарувчилар товуқларни уларнинг ўсишини рағбатлантирадиган антибиотиклар билан боқадилар, гарчи расмий равишда антибиотиклар паррандаларни касалликлардан ҳимоя қилиш учун берилишини билдиришсада. Аммо шифокорлар, бундай антибиотикларнинг меъёрдан ортиғи инсон организмининг иммунитети пасайишига ва антибиотикларга чидамли бактериялар ҳосил бўлишига олиб келиши мумкин, деб ҳисоблашади.\nСтресс. Доимий стресслар… Стрессдан қочиб бўлмайди — унга қарши тура олиш керак. Стресс ва саратон касаллиги ўртасида боғлиқлик мавжуд.\nЖисмоний ва ақлий зўриқиш.\nВируслар, бактериялар. Бактериялар, вируслар, замбуруғлар, шунингдек, бошқа паразитлар ва протозойлар агрессияси. Охирги вақтарда параллел оламнинг агрессивлиги кучайиб бормоқда, ҳатто илгари шартли патоген деб ҳисобланган бактериялар ҳам агрессия намоён қила бошлашди. Микробиологлар одатий ошхона шимгичида тахминан 320 млн. патогенлар борлигини ҳисоблашди, улардаги 3000 га яқин бактерия қўлларга, кейин еса оғизга тушади. Бундай миқдордаги микроорганизмлар касаллик ривожланиши учун йетарли бўлиши мумкин.\nСурункали уйқусизлик. Уйқунинг кам бўлиши нафақат иммунитет пасайишига, балки организмдаги кўплаб мураккаб жараёнларнинг бузилишига олиб келади.\nСоғлом бўлишни хоҳласангиз, ҳаёт тарзингизни ўзгартиринг. Тоза ҳаво ва жисмоний машқлар ҳаётингизнинг ажралмас қисмига айланиши керак. Стресс — иммунитетнинг асосий душмани, ўзингизни ташвишлардан асранг ва асабийлашманг. Иложи борича ижобий ҳис-туйғуларга ега бўлишга ҳаракат қилинг. Бироқ иммунитетни мустаҳкамлашни, албатта, озиқ-овқатдан бошлаш керак.\nИммун тизими учун енг муҳим витаминлар — А, Б5, C, Д, Ф, ПП витаминлари ҳисобланади. Улар болаларда иммунитетни кучайтириш учун айниқса муҳимдир. Деярли барча сабзавотлар, айниқса, сариқ ва қизил ранглилари (сабзи, қизил қалампир, қовун, помидор, қовоқ) таркибида бета-каротин мавжуд бўлиб, у организмда А витаминига айланади. А витамини ва каротинлар антиген киришига қарши иммун реакция кучига жавоб беради. Бундан ташқари, улар маълум бир даражада саратон касаллигидан ҳимоя қила олишади.\nC витаминининг асосий манбаи — қора смородина, наъматак, ситрус, чаканда, петрушка, нордон карам, лимон. Ушбу витамин йетишмовчилиги антитаналар ишлаб чиқариш тезлигининг пасайишига сабаб бўлади.\nБ гуруҳ витаминлари уруғлар, йирик майдаланган буғдойдан тайёрланган нон, ёнғоқлар, гречиха, дуккаклилар, донлар, қўзиқоринлар, пишлоқларда кўп бўлади. Ёнғоқлар, уруғ ва донларда Е витамини — ҳужайраларни шикастланишдан ҳимояловчи антиоксидант ҳам кўп. Е витаминининг яна бир манбаи — қайта ишланмаган ўсимлик мойи.\nМинераллар. Селен, рух, магний, калций, темир, ёд, марганес. Ўсимлик маҳсулотлари орасида таркибида енг кўп минерал моддалар сақловчилари — ёнғоқ, дуккаклилар, уруғлар, бутун донлилар, шунингдек какао ва аччиқ шоколад.\nТўлақонли оқсиллар: гўшт, балиқ, дуккаклилар. Гўшт ёки балиқни ҳар куни истеъмол қилиш керак, лекин ловия, нўхат ёки ясмиқни ҳафтасига 1-2 марта истеъмол қилиш мумкин.\nСабзавотлар, мевалар ҳамда резаворлар. Сабзи, лавлаги, карам, ловия, турп, қизил қалампир, анор, майиз, ўрик, туршак, олма, қизил узум, клюква, ёнғоқлар, саримсоқ, пиёз, шунингдек янги сиқилган шарбатлар (узум, помидор, лавлаги ёки анор).\nДенгиз маҳсулотлари. Балиқ ва денгиз маҳсулотларида мавжуд бўлган тўйинмаган ёғ кислоталари организминг мудофаа қобилиятини сезиларли даражада оширади. Аммо узоқ муддатли иссиқлик билан ишлов бериш фойдали моддаларни йўқ қилади. Енг афзали денгиз карамидир.\nКалий сақловчи маҳсулотлар. Калий кўп миқдорда картошка, ўрик, ёнғоқ, гречиха ва сули ёрмаларида, бананда мавжуд.\nСут–ачитқи маҳсулотлари: айниқса, жонли бактериялар сақлаганлари. Турли биоқатиқ ва биоёгуртлар интерферон ишлаб чиқарилишини кучайтиради. Уларда мавжуд бўлган метионин организмдан радионуклидларнинг чиқарилишига ёрдам беради.\nКўк чой — организмдан радионуклидларни чиқариб ташлашнинг енг яхши усули ҳисобланади.\nЁнғоқлар аминокислоталар, ёғ кислоталари ва Б гуруҳи витаминларига бой. Қовурилмаган бодом айниқса фойдали. Бодом таркибидаги Е витамини, селен ва магний микроунсурлари нафас олиш тизими касалликларининг олдини олишга ёрдам беради.\nОвқатни кўкатлар билан бирга истеъмол қилиш нафақат унинг таъмини яхшилайди, балки фойдали моддалар билан бойитади ҳам.\nОрганизмдаги фойдали бактерияларни кўпайтирадиган кўплаб озиқ-овқатларни истеъмол қилиш фойдалидир. Улар «пробиотик» маҳсулотлар деб номланади ва улар қаторига пиёз ва порей-пиёз, саримсоқ, артишок ва банан киради.\nИммунитетни оширадиган табиий воситалар — ехинацея, женшен, қизилмия, елеутерококклар, лимонник ҳисобланади. Ўсимлик дамламалари ва тиндирмаларини ҳам терапевтик, ҳам профилактик мақсадларда қабул қилиш мумкин.\nСузиш ва контраст душ кишини кучлироқ қилишга ёрдам беради. Юқори ва паст ҳароратларнинг навбатма-навбат келиши иммун тизими учун яхши машғулотдир. Ҳаммом, сауна ажойиб чиниқтирувчи таъсирга ега. Ҳаммом ёки саунага бориш имкони бўлмаса, оддий контрастли душ ҳам мос келади. Душдан сўнг, танани нам мочалка ёки дағал сочиқ билан енергетик равишда артиб ташлашни унутманг.\nЖисмоний машқлар иммунитетни мустаҳкамлаш учун фойдали: гимнастика, аеробика, фитнесс, югуриш, сузиш, узоқ пиёда юриш. Булардан, албатта, кайфият ва чўнтакка мос келадиган турини танлаш мумкин. Лекин меъётни унутмаслик керак. Ҳаддан ташқари зўриқиш иммунитетга зарарли еканлиги исботланган.\nИшдан уйга келгач, диванда ётиб, кўзингизни юминг ҳамда чуқур нафас олиб, ёқимли нарсаларни ўйлашга ҳаракат қилинг. Сокин мусиқа қўйишингиз мумкин. Бу кун давомида тўпланган чарчоқни яхши бартараф қилади ва стрессга иммунитетга салбий таъсир кўрсатишга йўл қўймайди.\nСоат нечида еканлигидан қатъий назар ҳар куни бир хил вақтда ухлашга ўрганиш лозим, бу тез уйқуга кетиб, тўлиқ дам олиш имконини беради. Агар ухлашга ертароқ ёки кечроқ ёцангиз, организм ритмлар ўзгаришига мослаша олмайди, натижада уйқу юзаки бўлади. Суткада камида 8 соатни уйқуга бағишлаш лозим, бу организм ўз кучларини қайта тиклаши учун айни керакли муддат.\nОрганизмнинг катта қисми сувдан иборат бўлганлиги туфайли, у ҳар куни маълум миқдордаги сувга еҳтиёж сезади. Олимлар ушбу меъёрни 8 стакан ёхуд 2 литр деб белгилашган. Сувсизланиш натижасида организмнинг асосий функсиялари, жумладан инфекцияларга қарши курашиш қобилияти заифлашади.\nТўғри даволаниш касалликларнинг қайтарилмаслиги учун ўзига хос профилактика ҳисобланади. Мисол тариқасида ангина тез-тез безовта қилса, дори танлаётганда унинг нафақат томоқдаги оғриқни қолдириши, балки яллиғланишни бартараф етиши ҳамда қайта ангинанинг олдини олишига ҳам еътиборли бўлиш даркор.\nЎртача катталикдаги учта олма кесилиб, устидан 1 литр қайнаган сув солинади, сўнг паст оловда 10 дақиқа қайнатиб, 30 дақиқа тиндирилади, таъбга кўра асал қўшилади, чой каби ичилади.\nАпелсинли чой: 1 қисм апелсин пўстлоғи, 1 қисм қора чой, 1/2 қисм лимон пўстлоғи. Барча масаллиқларга қайноқ сув қуйилади: қуруқ аралашманинг 60 грамми учун 1 литр. Таъбга кўра апелсинли сироп қўшилиб, 5 дақиқа тиндирилади.\n6 чой қошиқ қора чой 500 мл қайноқ сувда дамланиб, 5 дақиқа тиндирилади, сузиб олинади, совутилади, тенг миқдорда қора смородина шарбати билан бирлаштирилади ва 1/3 ёки 1/2 қисмга минерал сув билан аралаштирилади. Таъбга кўра шакар қўшиш мумкин.\nТенг қисмлардан наъматак мевалари қайнатмаси ва иссиқ чой, таъбга кўра шакар ҳамда асал қўшиш мумкин.\nСтаканга клюква солиб, санчқи билан езилади, шакар қўшилади ва иссиқ чой қуйилади.\n50 мл олма шарбатига 150 мл иссиқ аччиқ чой қўшилади.\nИммунитетни кучайтириш учун 2 қисмдан дўлана ва наъматак мевалари, 1 қисм малина мевалари, 1 қисм кўк чойдан иборат аралашма тайёрланади. 1 чой қошиқ қуруқ аралашмага 1 стакан қайноқ сув нисбатида 30 дақиқага дамланади. Асал ёки мураббо қўшиб ичилади.\n1 ош қошиқ дала қирқбўғими бир стакан қайноқ сув билан дамланади, 1 соат тиндирилади ва кун давомида ичилади.\n2 ош қошиқ қуритилган иттиканак ўтига 2 стакан қайноқ сув солиб, 1 соат тиндириш, сўнг сузиб олиш керак. Бу кунлик қабул қилиш дозаси.\nҚонни тозалаш учун чой — қулупнай барглари, иттиканак ўти, мойчечак гуллари тенг қисмларда олинади. 1 ош қошиқ қуруқ арлашмага бир стакан қайноқ сув нисбатида дамланади. Чой ўрнига ичилади.\nИммунитетни яхшилаш учун малина шохларидан фойдаланиш мумкин, уларни қишда ҳам, ёзда ҳам кесиб олиш мумкин. Майда қилиб тўғралган малина шохлари (1-2 ош қошиқ) идишга солинади, устидан бир стакан қайноқ сув қуйилади ва 7-10 дақиқа давомида қайнатилади, кейин 2 соат давомида тиндирилади. Кунига ҳар соатда 1-2 қултумдан ичилади.\n1 ош қошиқдан майиз, туршак ва ёнгўқ яхшилаб майдаланади, сўнг 1 ош қошиқ асал ва яримта лимон шарбати қўшилади. Яхшилаб аралаштирилади. Ҳолсизлик ёки шамоллашнинг биринчи белгилари кузатилса, 1 ош қошиқ аралашмадан кунига 3 марта қабул қилинади.\n1 ош қошиқ кепакка (буғдой ёки жавдар) икки стакан сув қуйилиб, 30 дақиқа давомида қайнатилади, сўнгра 1 ош қошиқ асал қўшилади. Иссиқ қайнатма кунига 3 марта 50 граммдан қабул қилинади.\nC витаминининг юқори миқдори туфайли наъматак иммунитетни ошириш учун енг яхши воситалардан бири ҳисобланади. Икки ош қошиқ қуруқ наъматак мевалари майдаланиб, ярим литр сув қуйилиб, паст оловда 15 дақиқа давомида қайнатилади. Бир кечага тиндиришга қолдирилади. Чой каби ичилади, таъбга кўра асал қўшиш мумкин.\nAdd a comment Javobni bekor qilish\nГеморрой (бавосил) даволаш\nCHIMILDIQ UCHUN ENG SARA SAVOLLAR\nЭримга кандай дори берсам кизларга бормайди?\nЖинсий кугирчоклар билан алока килиш тўғрими?\nЖинсий алоқага тўймаслик бу зарарми\nЖинсий алоқа саволлар жркаклар ва аёллар учун\nКинни торайтириш / Еримга жинсий қиним кенглиги ёқмаябди\nБуй устириш уй шаройитида кандай буй остирса булади маслахатлар\nБуй устириш уй шаройитида кандай буй остирса булади\nСемириш усуллари уй шароитида кандай оссон семирса булади?\nЗайтун ёги фойдаси хакида керакли малумотлар туплами\nУруг сифатини ошириш учун нима килиш кера уй шаройитида ошири\nУруг сифатини ошириш учун нима килиш кера уй шаройитида\nАёллар кинни торайтириш учун нима килиши мумкунлиги хакида\nАёллар кинни торайтириш учун нима килиши мумкунлиги\nЧеснок саримсокнинг фойдаси ва зарарлари хакида керакли малумот\nЧеснок саримсокнинг фойдаси ва зарарлари хакида керакли\nБалик ёги фойдаси танлашда нималарга этибор бериш керак\nИштаха йуколишини олдини олиш уй шаройитида даволаш\n© 2022 Jinsiy hayot 18+


Минбар.уз сайтидан олиб ташланган мақола саҳифасиа\nБоя сайтда фирибгарлик айби билан қўлга олинган мансабдор ҳақида бир мақола пайдо бўлди. Кейин кириб қарасам, мақола ўчиртирилган. Ва мана бундай истеҳзоли ёзув турибди: – “Мақолани топа олмадингизми. Ё техник хато сабаб ўзимиз ўчиртирганмиз ёки “тепадан” ўчиртиришган”).\nМинбар, майли, кулгу орқали цензура ҳақида хабар қиляпти, лекин сўнгги пайтлар ОАВга таъсир ўтказиш кучаймоқда. Куни кеча бир қатор ОАВ ва блогерларнинг телеграм каналидан бир умумий мавзудаги мақолалари ўчирилди. Кейин эса уларга босим ўтказиб мажбуран ўчиртирилгани ҳақида тармоқда маълумотлар пайдо бўлди. Бир нималар бўляпти ишқилиб.\nБунинг фонида блокдан чиқарилган сайтлар ҳақидаги хабар ҳам татимади. Чунки ҳаммаси ҳам блокдан чиқмади. Танлаб-танлаб блокдан чиқаришди.\nЎзи икки йил деганда ОАВ эркинлиги бўйича индексда зўрға вазиятни яхшилаган эдик. Яна орқага қайтишлар бўляпти. Ёки сўз эркинлигини имитация қилаётганимизни тан олайликда, аввалгидай тинч, овоз чиқармай яшайлик ёки ҳақиқатда эркин бўлайлик. Тепадан қўнғироқлар каби эски режимнинг усулларини қўлламасдан.\nВаколатлиларга инсоф ва идрок тилаб қоламан.\ndata-title="“Ё ўзимиз ўчирганмиз, ёки “тепадан” ўчиртиришган”" data-description="<!-- wp:paragraph --> <p>Боя сайтда фирибгарлик айби билан қўлга олинган мансабдор ҳақида бир мақола пайдо бўлди. Кейин кириб қарасам, мақола ..." data-image="https://eltuz.com/wp-content/uploads/2019/05/rasm42498.jpg" data-url="https://eltuz.com/kozqarash/210338/" data-services="facebook,odnoklassniki,twitter,telegram" data-counter="ig">\nЎзбекистонда маҳалла раиси тили билан мамлакат пойтахти Тошкентда фуқароларни рўйхатга олиш тизимини янада кучайтириш, хусусан, маҳалладан маълумотнома олиш амалиётини ...


Косонсой туман ЎСТК бошлиғи Зарифжон ҒАНИЕВ: «Ёшлар учун янги имкониятлар эшигини очмоқчимиз» - NamanganToday.uz\nКосонсой туман ЎСТК бошлиғи Зарифжон ҒАНИЕВ: «Ёшлар учун янги имкониятлар эшигини очмоқчимиз»\nOct 20, 2021 - 11:08\n- Зарифжон, “Ватанпарвар” ташкилоти Наманган вилоят кенгаши Аҳмаджон ака Аълоходжаев раҳбрлигида соҳани ривожлантириш борасида катта ишларни амалга оширмоқда. Ташкилот фаоллари “Токио – 2020”дан сўнг яна фахрланса арзигулик ютуқларни қўлга киритишди ва муносиб тақдирланишди. Жумладан, жорий йилнинг 4 – 11 сентябрь кунлари Россия Федерациясиннг Татаристон Республикаси пойтахти Қозон шаҳрида ўтказилган биринчи МДҲ давлатлари ўйинларида Пневматик қуролдан ўқ отиш йўналишида 1-ўринни эгаллаб олтин медалга, шунингдек, 10 – 20 сентябрь кунлари Қозоғистон Республикасининг Чимкент шаҳрида ўтказилган “XIV Осиё Чемпионати” мусобақасида фахрли 2 ва 3-ўринни эгаллаб, кумуш ва бронза медалларига сазовор бўлган юртдошимиз – Ўзбекистон Республикаси мудофаасига кўмаклашувчи “Ватанпарвар” ташкилоти Наманган вилояти кенгашининг ўқ отиш спорт секцияси аъзоси Муҳаммад Камалов, шу билан биргаликда, ўтказилган “XIV Осиё Чемпионати” мусобақасида 4-ўринни эгаллаган Наманган вилояти кенгашининг ўқ отиш спорти секцияси аъзоси АлинаТарасова ҳамда уларнинг мураббийлари Муҳаббат Кондакова ва Вадим Кондаковларга “Ватанпарвар” ташкилоти Наманган вилоят кенгаши томонидан қимматбаҳо эсдалик совғалари топширилди. Табиийки, ютуқлар бошқаларни ҳам изланишга чорлайди...\n- Нима демоқчи эканлигингизни тушундим. Косонсой туман ЎСТК фаолиятини тубдан янгилашни режалаштирмоқдамиз. Генерал бўлишни орзу қилмаган солдат солдат эмас, деган гап бор-ку! Нима учун бизнинг ташкилот вакиллари орасидан Осиё ва жаҳон чемпионлари, Олимпиада совриндорлари чиқмаслиги керак?! Орзуларимиз юксак, режаларимиз пухта. Насиб этса, “Париж – 2024”да Косонсой ЎСТК вакиллари иштирок этишлари учун астойдил ҳаракат қиламиз. Албатта, бунинг учун, аввало, яхши шароит ва ишчан муҳит шакллантирилиши лозим. Бу борада мақтансак арзийди. Ташкилотимизнинг асосий маъмурий ва ўқув биноси Косонсой – Наманган автомобиль йўлининг бўйида жойлашган бўлиб, 2 қаватдан иборат. Ушбу бинода 11 та ўқув синф хонаси, 2 та амалий лабаратория машғулотлар хонаси, 1 та якуний назорат синовлар хонаси ва 50 ўринли маънавият зали мавжуд. Спорт мажмуасида 4 ўринли 10 метрлик ўқ отиш тири, автомобилларни сақлаш учун 11 та очиқ ва 18 та ёпиқ сақлаш жойлари, автосаройда эса 1 та техник назорат пункти, тиббиёт хонаси, 1 та кундалик техник хизмат кўрсатиш ва 1 та автомобилларни ювиш жойлари тингловчилар ихтиёрига топширилган. Гўрмирон қишлоғидаги қўшимча ўқув бинода 3 та ўқув хонасида фаолият олиб борилмоқда. Ҳозирги кунда ташкилотимизда меҳнат қилаётган 40 нафар ходимнинг 17 нафари олий, 23 нафари ўрта махсус маълумот эгаларидир. Олий маълумотли мутахассисларнинг 6 нафари ёшлардан иборат эканлиги жуда қувонарли ҳолдир. Ҳолва деган билан оғиз чучимайди, дейди халқимиз. Кўнгилдагидек натижага эришиш учун иш қуроли соз бўлмоғи даркор. Ташкилот ўқув моддий негизини Низом талаблари даражасида жиҳозлаш ва замонавий ўқув автомобиллари билан бойитиб бориш мақсадида иккиламчи бозордан “ОТАЙЎЛ” русумли юк автомобили сотиб олиниб, ўқув автомобили сифатида фойдаланилмоқда. Ташкилот маблағларини тежамкорлик билан сарфлаш натижасида янги сотиб олинган иккита “НЕКСИЯ 3” русумли ўқув автомобилларига иқтисодий арзон бўлган ёнилғи, яъни сиқилган табиий газда ишлаш ускунаси ўрнатилди. Шунингдек, ташкилот ўқув биноси эшик ва деразалари замонавий “акфа” ромларига алмаштирилди. Йўлакларни замонавий тарзда таъмирлаш ва жиҳозлаш мақсадида жами 75000000 (етмиш беш миллион) сўмлик қурилиш таъмирлаш ва пардозлаш ишлари олиб борилди. Ишончимиз комилки, бу саъй-ҳаракатларимиз кутилган самаралар учун муносиб пойдевор вазифасини бажаради.\n- Президент Шавкат Мирзиёев “Ватанпарвар” ташкилоти фаолиятини яна-да такомиллиштириш бўйича бир қанча таклифларни илгари сурди. Мазкур йўналишда Косонсой ЎСТК маъмурияти қандай ишларни амалга оширмоқда?\n- Тан олиш керакки, Президентимизнинг соҳага қаратган эътибор ва ташаббуси фаолиятимизда янги саҳифа очди. Хусусан, Ўзбекистон Республикаси Президентининг 03.02.2021 йилдаги ПФ-6155 –сонли “2017 — 2021 йилларда Ўзбекистон Республикасини ривожлантиришнинг бешта устувор йўналиши бўйича ҳаракатлар стратегиясини, «Ёшларни қўллаб-қувватлаш ва аҳоли саломатлигини мустаҳкамлаш йили»да амалга оширишга оид Давлат дастури тўғрисида”ги Фармони ижросини таъминлаш мақсадида бир қатор режалар тузилиб, ҳаётга татбиқ этилди. Аҳамиятлиси, ёшларни меҳнат бозорида талаб юқори бўлган касбларга ўқитиш бўйича “Автомобил двигателлари чилангари”, “Автоэлектрик”, “Электрик аккумуляторчи”, “Вулканизаторчи” ва “Электрогазпайвандчи” мутахасисликлари бўйича лицензия олиниб, моддий негиз шакллантирилди. Ҳозирги кунда 25 нафар ёшлар “Электрогазпайвандчи” мутахасислиги бўйича таҳсил олмоқда. Шунингдек, Вазирлар Маҳкамасининг 28.04.2021 йилдаги № 250 сонли қарорига асосан, тумандаги “Ёшлар дафтари”га киритилган 124 нафар йигит-қиз касб-ҳунарга ўқитиш машғулотларига жалб қилиниб, ҳозирги кунда уларнинг 71 нафари ўқишни якунлаб, “В” ва “ВС” тоифали ҳайдовчилик гувоҳномасига эга бўлдилар.\nҚолаверса, ташкилот фаолиятини яна-да такомиллаштириш ва янги ўқув гуруҳларини шакллантириш мақсадида тумандаги барча умумтаълим мактаблари ва мактабгача таълим муассасалари билан ҳамкорликда пиёдалар иштирокида содир этилиши мумкин бўлган йўл транспорт ҳодисаларининг олдини олиш бўйича тарғибот тадбирлари ўтказиш орқали ҳайдовчилик курсларида ўқиш истагини билдирган ёшлар ўқишга жалб этилмоқда.\nФактларга мурожаат қилсак, 2021 йилнинг ўтган олти ойи давомида 424 нафар “В” тоифа, 221 нафар “ВС” тоифа ва 95 нафар “В” дан “С” тоифа – жами 740 нафар ҳайдовчилар тайёрланганига, демакки йиллик режанинг 67 фоизи бажарилганига гувоҳ бўламиз.\n- Юқорида орзу ва режалар ҳақида сўзладингиз. Яқин келажакда Сиз раҳбарлик қилаётган ташкилот фаолиятида қандай янгилик ва ўзгаришлар бўлиши кутилмоқда?\n- Бугунги давр шиддати ҳар кун, ҳар соат изланишда бўлишни тақозо қилмоқда. Изланмаган, янгиликлар руҳида яшамаган раҳбар ёки ташкилот замон талабидан орқада қолаверади. Шу маънода Косонсой ЎСТК фаолиятида ҳам ёшларимиз учун янги имкониятларни яратиш ниятидамиз. Ташкилотда Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамасининг 2018 йил 31 майдаги № 408 сонли Қарорига асосан фаолият ташкил этилган бўлиб, унга биноан Вазирлар Маҳкамаси ҳузуридаги Таълим сифатини назорат қилиш давлат инспекциясидан 2018 йил 11 августдаги AVHT 0118 рақамли «В», «ВС» ва «С» тоифа ҳайдовчиларни қайта тайёрлаш бўйича лицензия олинган. Ҳозирги кунда “Е” тоифа, яъни юк автомобилларини тиркамаси билан бошқариш бўйича ўқитиш учун қўшимча лицензия олиш мақсадида ўқув моддий негиз шакллантирилмоқда.\n- Эзгу режа-ниятларингиз рўёбини тилаймиз. Самимий суҳбатингиз учун миннатдорчилик билдирамиз.\nСанжарбек ҲАМИДОВ суҳбатлашди,\nНаманган кардиология соҳасида Арманистон билан фаолиятнинг янги қирраларига асос...\nФуқаролари Ўзбекистонга визасиз ташриф буюрадиган мамлакатлар рўйхати кенгайтирилади\nDec 16, 2020 133\nAug 10, 2021 135\nAug 10, 2021 115


Албатта, ҳар бир машаққат ортидан икки яхшилик бўлади\n“Эхтимол сиз ёқтирмаган нарсада яхшилик бор. Аллоҳ билар сизлар эса билмассиз.”\nАгар хаётимизда бир қийинчиликка ёки машаққатга йўлиқсак унинг ортидан бизни хурсанд қиладиган бир яхшилик борлигггига ишонишимиз керак. Зеро Аллоҳ таоло Қурону каримда “Албатта қийинчилик билан осончилик бордир. ” (Шарх сураси 6-оят) деб мархамат қилган. Бугунги кунда кўпгина жамиятларда ёш йигит ва қизлар хаётида кичик бир муаммога йўлиқиб қолсалар муаммонинг ечимини топиш ўрнига қилаётган ишининг оқибатини ўйламай ўз жонига қасд қилиш холатлари учраб турибди. Қуйида келтирмоқчи бўлган хикоямиз бир ёмонлик ортидан келган яхшиликка ёрқин мисол бўла олади.\nБир киши ҳамиша «Майкрософт » компаниясига ишга киришни орзу қилар экан. Мактабни тамомлагандан сўнгра «Майкрософт » компаниясига хужжатларини тақдим этибди. Майкрософт компаниясига ходимларни ишга қабул этувчи масул у киши билан сухбатлашиб уни компанияга фаррош сифатида ишга қабул қилмоқчи бўлибди.\nКадрлар бўлимида тақдим этилган бир нечта тестларни ёзиб суҳбатдан ўтибди.\nУлар, «Табриклаймиз сизни ишга қабул қилдик бизга ўз «е-маил» ингизни қолдиринг», — дейишибди.\n— Кечирасиз, менинг компьютерим йўқ, — дебди.\n— Афсуски, у ҳолда биз сизни ишга қабул қила олмаймиз «Майкрософт» компанияси барча ходимлар билан» е-маил» орқали мулоқот қилади ва ишимизнинг асосий қисми компьютер билан боғлиқ. Шунинг учун сизни ишга қабул қила олмаймиз , -дейишибди.\nУ одам ночор ташқарига чиқиб, қандай қилиб компьютерга пул жамғариш ҳақида ўйлабди. Чўнтагида эса бор йўғи 30доллор пули бор экан. Қараса кўчанинг нариги томонида бир фермер боғдаги олмаларни сотаётган экан.\nУ одам 10 кило олма сотиб олиб уйининг ёнида ўша олмаларни сал қимматроқ сота бошлабди. Орадан 2 соат ўтиб 30доллор пули, 90 доллор бўлибди.\nКунлар ўтиб у ўзи ҳоҳлаган компьютерни сотиб олиш учун пули кўпайганини , лекин компютерсиз ҳам яхши натижаларга эришиш мумкинлигини ҳис этибди.\nБир йил ўтиб кичик дўкон очибди. Беш йил деганда ўзининг супермаркетлар тизимини йўлга қўйибди. Ҳозирги бизнесини суғурта қилдириш учун суғурта компаниясига келганида унга, ўзининг «е -маил»ини ёзиб қолдиришини айтишади ва у «Менинг электрон почтам йўқ» — дейди.\nСуғурта агенти эса ҳайрон бўлиб, «Агар компьютерингиз бўлмаса ҳам шундай натижага эришган бўлсангиз, компьютерингиз бўлганида нима қилардингиз?» — деб савол беради.\nУ одам ҳотиржамгина «Микрософт» компаниясида фаррош бўлиб ишлаб юрган бўлардим, — дейди.\nАлбатта, ҳар бир ёмон иш орқасидан яхшилик бўлади.\nЯратгандан яхшилик умидида ҳаракатдан тўҳтаманг!\nСиз албатта кучли ва иродалисиз.\n/ Албатта, ҳар бир машаққат ортидан икки яхшилик бўлади


Россияда Ленин жасадини дафн этиш масаласи баҳсларга сабаб бўлди\n15 декабр 2019, Тошкент вақти: 20:59\nСеровнинг "Ленин Совет ҳокимияти ўрнатилганини эълон қилмоқда" картинасидан фрагмент.\nРоссияда Совет Иттифоқининг асосчиси Владимир Лениннинг мавзолейдаги жасадини дафн қилиш масаласи яна кун тартибига чиқди.\nБу мавзуни бу гал Путиннинг яқин сафдоши ҳисобланадиган Чеченистон президенти Рамзан Қодиров кўтарди. Қодиров Теграмм тармоғига 2 ноябрда "Путин лозим топса Ленин ждасадини кўмиш мақсадга мувофиқ бўларди", деб ёзган.\nРоссия президентлик сайловида иштирок этишини эълон қилган телебошловчи Ксения Собчак эса Инстаграм саҳифасида бунга жавобан “Ленинни дафн этиш ёки этмасликни Путин эмас, халқ ҳал қилади”, деб ёзди.\nЛенин жасади дафн этилиши мумкинлиги тўғрисида 1 ноябрь куни Россия Федерация Кенгаши раиси Валентина Матвиенко ҳам гапирган эди.\nПрезидент Путиннинг матбуот котиби Дмитрий Песков эса “Ленинни дафн этиш масаласи Кремль маъмуриятининг кун тартибидаги мавзу эмас”, деб билдирди.\n7 ноябрь куни Ленин раҳбарлигида 1917 йилда амалга оширилган ва Шўролар даврида Улуғ Октябрь социалистик революцияси деб таърифланган давлат тўнтариши амалга оширилганига юз йил тўлади.\nЛенин 1924 йилнинг 21 январида вафот этган. Шундан сўнг у асос солган Коммунистик партия Ленин жасадини мумёлаб, мавзолейга жойлаштирган эди.\nВладимир Ленин 1922 йилда асос солган Совет Иттифоқи давлати 1991 йилнинг 26 декабрида мустақил давлатларга бўлиниб кетган.


Мушорака: айланма маблағларни шакллантириш / Ислом молияси\nHome ШартномаларМушорака\tМушорака: айланма маблағларни шакллантириш\n14.06.2020 503 views\nФаолият юритиб турган корхона учун айланма маблағлар жалб қилиш зарурати пайдо бўлса, у ҳолда Мушорака молия маҳсулотидан фойдаланиш мумкин.\nАйланма маблағларни шакллантириш учун молия ажратиш\nКорхона сармояси (капитали) ўзаро келишув асосида баҳоланади. Имом Молик (раҳматуллоҳи алайҳ) фикрига кўра шерикчилик битимида сармоя пул кўринишида киритилиши шарт эмас. Балки ноликвид активлар (яъни тез муддат ичида пулга айлантириш қийин бўлган мол-мулк) ҳам баҳоланиб, шерикчилик сармоясига қўшилиши мумкин. Имом Моликнинг ушбу фикрини айнан шу ерда қўллаш мумкин. Яъни, ишлаб турган корхонанинг қиймати молиялаштиришга зарурати бор корхонанинг капиталдаги улуши деб ҳисобланади. Шерикчилик битими муайян муддатга, яъни бир йил, олти ой ёки бошқа бир муддатга тузилиши мумкин. Молия муассасасининг фойдадаги улуши икки тарафнинг ўзаро келишуви асосида белгиланади, аммо фойдадаги улуш унинг сармоядадаги улуши нисбатидан ошиб кетмаслиги лозим, чунки у корхона фаолиятини юргизмайди ва бошқарувда фаол иштирок этмайди. Шерикчилик муддати якунланганда корхонанинг барча ликвид ва ноликвид мол-мулклари қайта баҳоланиб, фойда ана шу баҳо асосида тақсимланиши мумкин.\nАнъанавий нуқтаи назарга кўра, мушорака доирасида пайдо бўлган (ўртадаги) барча мол-мулк сотиб бўлингандан кейингина фойда тақсимланиши мумкин дейилишига қарамасдан, томонлар ўзаро келишув асосида активларни баҳолаб, яъни уларни “назарий жиҳатдан сотилган” деб ҳисоблашларига шариатда монелик йўқ. Шунингдек бу, бизнесда фаол шерик молиялаштирувчи шерикнинг мол-мулкдаги улушини шу тарзда баҳолаб, ва албатта мушорака шартномасида келишилган фойда тақсимоти нисбатини эътиборга олган ҳолда сотиб олганлигини англатади.\nМасалан, А томон бизнесининг баҳоси 30 бирликка тенг деб ҳисобланади. Б томон ушбу бизнесга 20 бирлик миқдорида сармоя киритади ва бизнеснинг умумий қиймати 50 бирликка етади. Шунда, Б томоннинг бизнесдаги улуши 40%ни, А томоннинг улуши эса 60%ни ташкил қилади. Томонлар кўрилган фойданинг 20% Б га тегиши ҳақида келишиб оладилар. Келишув муддати сўнгида бизнеснинг умумий қиймати 100 бирликни ташкил қилди дейлик. Мана энди, А томон Б томонинг улушини сотиб олмоқчи бўлса 40 бирликка тенг бўлган нарх тўлаши керак бўлади, чунки бошидаги келишувга асосан Б нинг улуши 40% га тенг деб белгиланган. Аммо фойданинг келишилган нисбатини унинг (яъни Б нинг) улуши нархида акс эттириш учун бошқа тенглама (формула) қўлланилади. Бизнес баҳосининг кўтарилиши натижасида хосил бўлган фойда 20% ва 80% нисбатда тақсимланади, чунки шерикчилик битимида шундай фойда тақсимотига келишилган. Бизнес капиталининг баҳоси 50 бирликка қимматлашгани сабабли, ушбу 50 бирлик 20-80 нисбатда тақсимланади, ва бунда 10 бирлик (яъни, 50 х 20%) Б томонга тегадиган фойда ҳисобланади. Ушбу 10 бирлик Б нинг дастлабки улуши бўлган 20 бирликка қўшилади ва Б улушининг умумий баҳоси 30 бирликни ташкил қилади.\nЛекин зарар кўриладиган бўлса, активларнинг қиймати камайишидаги зарар қатъий равишда сармоядаги улушга кўра тақсимланади, яъни 40/60 нисбатда. Юқоридаги мисолдаги ҳолатда, бизнеснинг умумий баҳоси 10 бирликка камайиб 40 бирликка тенг бўлиб қолди дейлик. Бу ҳолда 4 бирликка тенг бўлган зарар Б томон зиммасига (зарарнинг 40% и) тушади ва шу зарар унинг дастлабки 20 бирликка тенг бўлган сармоясидан айриб ташланади ва шундай қилиб Б томон улушининг нархи эндиликда 16 бирликка тенг бўлиб қолади.


Навоий вилоятига ўтган йилга нисбатан 160,0 млн. квт.соат кўп электр энергияси етказиб берилади\nТашкент, Узбекистан (UzDaily.uz) – 2019 йилда Навоий вилоятида истеъмолчиларга 7 338,7 млн. кВт.соат электр энергияси етказиб берилиши режалаштирилган. Бу кўрсатгич 2018 йилга нисбатан 160,0 млн кВт.соат кўпроқни ташкил қилади.\nЖорий йил якунига қадар 466,0 км. узунликда электр узатиш тармоқлари ва 70 та трансформатор пунктларида янгилаш ва реконструксия қилиш ишларини бажариш ва ушбу қурилиш-монтаж ишлари учун 31496,0 млн. со‘м маблағ сарфланиши режалаштирилган.\nШунингдек, “Обод қишлоқ” ва “Обод маҳалла” дастурлари доирасида 208,6 км. узунликдаги электр узатиш тармоқлари ва 55 та трансформатор пунктларида янги қурилиш ва реконструксия қилиш ишлари белгиланди. Қолаверса, 171,3 км. электр узатиш тармоқлари ва 108 та трансформатор пунктлари мукаммал таъмирланади. Бунинг учун жами 15723,0 млн. сўм маблағ сарфланиши режалаштирилган.\nИстеъмолчиларнинг электр энергия таъминотини янада яхшилаш учун 1 128,2 км. узунликдаги 0,4-110 кВ.ли электр узатиш тармоқлари ва 292 дона трансформатор пунктларини мукаммал таъмирланиши кўзда тутилган.\nҚишлоқ жойларида арзонлаштирилган намунавий уй-жойлар, кўп қаватли арзон уй-жойлар, хизмат уйлари, харбийлар учун ва профилактика инспекторларига қурилган уй-жойларнинг ташқи электр таъминоти учун жами 21,0 км. электр узатиш тармоқлари ва 19 та трансформатор пунктларини янгидан қуриш ва 2310,0 млн. сўм маблағ сарфлаш режалаштирилган.\nНавоий шаҳри аҳолисини ҳамда кичик саноат зонаси ва эркин иқтисодий зонасида янги ташкил этилаётган корхоналарни етарли миқдорда электр энергияси билан таъминлаш мақсадида 110/6 кВ.ли “БСИ” подстансиясидаги қуввати 16 000 кВА бўлган куч трансформаторларини қуввати 25 000 кВА бўлган трансформаторларга алмаштирилади ҳамда мавжуд 6 кВ.ли тарқатиш қурилмаларини реконструксия қилиш учун 14000,0 млн. сўм маблағ сарфланиши режалаштирилган.\nБундан ташқари, Навбаҳор тумани ҳудудида жойлашган 110/35/10 кВ.ли “Янги Қўрғон” подстансиясида 16000 кВА.ли куч трансформаторини юқори қувватлисига алмаштириш учун 6000,0 млн. сўм маблағ сарфланиши режалаштирилган.\nБунинг натижасида Навбаҳор, Конимех ва Кармана туманлари ҳамда Навоий шаҳридаги аҳоли ва ижтимоий соҳа объектлари ишончли ва мустаҳкам электр энергияси билан таъминланади.\nАмалга оширилган ишлар натижасида, 146 та маҳалладаги 39152 дан ортиқ аҳоли хонадонлари, шу билан бирга, тадбиркорлик субъектларининг ҳамда ижтимоий соҳа объектларининг электр энергияси таъминоти янада мустаҳкамланади.\nМанба: “Ўзбекэнерго” АЖ рамий сайти.


Қирғизистон ва Ўзбекистон чегара олди ҳудудларини алмашиши мумкин\nБИШКЕК – Қирғизистон ва Ўзбекистон чегара олди ҳудудларида ер алмашиш тўғрисидаги шартномани тайёрламоқда, деб хабар беради Озод Eвропа/Озодлик радиоси (RFE/RL) 15 август, чоршанба куни.\nБарак қишлоғи раиси Бурканбек Ашировнинг сўзларига кўра, мазкур битим Қирғизистон ихтиёридаги 230 гектарлик ҳудудни қамраб олган, Ўзбекистон ҳудуди билан ўраб олинган Барак экславини Андижон вилоятида жойлашган Бирлешкен қишлоғи атрофидаги ерга алмашишни кўзда тутади.\nҚирғизистоннинг Ўш вилояти Қорасув тумани Оқтош қишлоғи бошқарувидаги Барак анклавида 20 га яқин қирғиз оиласи қолади.\nАшировга кўра, ер алмашиш жараёни икки йилгача чўзилиши мумкин.\n1991 йилда совет иттифоқи парчаланганидан сўнг, ҳозиргача Ўзбекистон ва Қирғизистон ўртасидаги 1400 километрлик чегаранинг 85 фоизи делимитация қилинган.\nҲозирда Қирғизистонга ўтиш хавфсизми??


25 декабрь, 2020, 00:17\nТеглар:Профессионал бокс | Ҳасанбой Дўсматов | Зиятдин Тойғонбоев\nУ навбатдаги ғалабасини қўлга киритди.\nАжабланарлиси, ушбу жангда юртдошимизга дастлаб, россиялик Артём Ткаченко (5-0, 3 КО) рақиблик қилиши маълум бўлганди. Баъзи сабабларга кўра, рақиб ўзгариб, яна бир мезбон Павел Гурченко (1-0-0) билан тўқнаш келиши керак эди. Бироқ бугунги жангда юқорида таъкидлаб ўтганимиздек, Одилжон Сотқиновга қарши рингга кўтарилди.\nБиз ушбу воқеликка аниқлик киритиш мақсадида боксчимизнинг мураббийи Зиятдин Тайғанбоевга мурожаат қилдик.\n“Аввалроқ, Африка қитъаси вакили рақиб бўлиши керак эди. Аммо уларда виза билан боғлиқ муаммо юзага келибди. Кейинроқ Ткаченко, ундан сўнг, Павел Гурченко билан жанг қилиши лозим эди. Бироқ Гурченко вазн ўлчаш маросимидан бир кун олдин қовурғасини синдириб олибди. Шу тариқа, бугунги рақибни топишган”, - деди Тайғанбоев.\nҲасанбой Дўсматов иштирокидаги жанг бир раунд давом этди


Хикматли сўзлар фото скачат – Пазанда\nГлавная / Жаҳон / Ажоибот / Хикматли сўзлар фото скачат\nBarno Mir 30.09.2021\tАжоибот, Жамият Comments Off on Хикматли сўзлар фото скачат 40 Показы\nҳикматли сузлар кҳаёт кҳакида.\nБир куни сизнинг ҳаётингизга шундай баҳт келадики, сиз буни тушунасиз – бу сизнинг ўтган йўқотишларингизга арзийди\nСиз учун қанчалик қийин бўлмасин – тошнинг ўлик совуқлиги учун ҳеч қачон руҳингизнинг гўзаллигини ўзгартирманг! Агар сиз синган бўлсангиз ҳам, яна ўсиб чиқинг.\nШундай яшангки, одамлар сиз билан юзма -юз келганда табассум қиладилар ва сиз билан мулоқот қилсалар, бироз бакҳтлироқ бўлишади.\nАгар сиз мос келадиган бўлсангиз ҳам, бу сизнинг тўғри жойда еканлигингизни англатмайди.\nҲаёт гўзалликка тўла. Бунга етибор беринг. Ёмғир ҳидидан нафас олинг ва шамолни ҳис етинг. Ҳаётингизни тўлиқ ўтказинг ва орзуларингиз учун курашинг!\nНега одамлар узоқ вақт бир -биридан ғазабланишини ҳали ҳам тушунмаяпман. Барибир ҳаёт кечирилмас даражада қисқа. Жасоратли бўлинг ва ёзинг, қўнғироқ қилинг, кеч бўлмасдан учрашинг\nБирор нарсани топишнинг енг якҳши усули – бу шунчаки қидиришни тўкҳтатиш ва бирор нарсани кутишнинг енг якҳши усули – кутишни тўкҳтатиш.\nМен нафас оламан – демак, мен севаман!\nМен севаман – ва шунинг учун мен яшайман!\nҲаёт ўтган кунлар емас, балки еслаб қолинган кунлардир.\nҲеч қачон ҳаётингизда бирор нарсани ўзгартиришдан қўрқманг. Бу базида фойдали бўлади.\nБазан керак, базан еса жуда якҳши\nКҳотирага айланмасидан олдин онларни қадрланг.\nҲеч қачон ҳеч кимга қулоқ солманг. Сизнинг фикрингиз, бошингиз, фикрларингиз ва ғояларингиз, ҳаёт режаларингиз бор. Ҳеч кимни тақиб қилманг – учрашувга фақат бир қадам, лекин кейин емас. Ҳеч ким сенга керак емас. Бу ҳаёт. Ҳеч ким сизнинг бакҳтингизни сиз учун қурмайди!\nБиласизми, ҳаёт ажойиб ва ҳайратланарли, лекин фақат битта шарт билан … агар пайқаб, ҳайрон бўлсангиз!\nМен тушимда доно одамни кўрдим – чол,\nУ шундай деди: “Нега укҳлаяпсан? Ҳаёт жуда қисқа!\nУйғонинг, чунки уйқу – ўлимга ўкҳшайди,\nСиз ётишга ҳам, қабрда ўтиришга ҳам вақтингиз бўлади ».\nБизнинг ҳаётимизда пайдо бўлган ҳар бир одам – бу ўқитувчи! Кимдир бизга кучлироқ бўлишни ўргатади, кимдир – доно, кимдир кечиришни, кимдир – бакҳтли бўлишни ва ҳар куни завқланишни. Кимдир бизга умуман ўргатмайди – улар бизни синдиришади, лекин биз бундан тажриба оламиз. Ҳар бир инсонни қадрланг, ҳатто улар бир лаҳзага пайдо бўлса ҳам.\nАкҳир, агар у пайдо бўлган бўлса, демак бу тасодиф емас!\nҲаётимни бузиш учун ўйлаб кўринг Сиз уни йиғдингизми?\nҲамма нарса сизга келганда қабул қилинг, давом етгунча ҳамма нарсадан завқланинг, керак бўлганда ҳаммасини қўйиб юборинг.\nҳеч қачон йиқилмаган буюк емас, буюк бу- йиқилиб ўрнидан турди.\nҲаммаси бир кунда содир бўлади. Сиз кўп йиллар кутган ҳамма нарса сизни бир кун қамраб олади.\nҲамма нарса ўтади, лекин ҳамма нарса унутилмайди.\nАгар яшаш қийин бўлса, демак сиз нотўғри муҳитда яшаяпсиз\nҲаётимизнинг малум бир даврида биз малум бир одам билан учрашамиз, бу айнан шу даврда зарур. Бундай ғалати жалб қилиш қонуни, ўзаро манфаатли нажот. Биргаликда вақт ўтказамиз, кейин албатта ажраламиз. Чунки ҳар биримиз олдинга боришимиз, тақдиримизнинг янги, кейинги даврига киришимиз керак.\nҲаёт – бу биз билан содир бўлаётган нарсаларнинг 10% ва 90% биз бунга қандай муносабатда бўлишимиздир.\nҲозирги кунда одамлар ҳамма нарсанинг қадрини билишади, лекин ҳеч нарсани қадрлашни билишмайди.\nҲаётдаги енг муҳим нарса – сиз ўзгартира олмайдиган нарсаларни қабул қилишни ўрганиш.\nБошқалар кҳоҳламаган нарсани бугун қилинг – ертага сиз бошқаларнинг қила олмайдиган ҳаёт кечирасиз.\nҲаёт йўлидан бораётиб, олдинга боришингизни мураккаблаштирадиган ҳамма нарсани афсусланмасдан қолдиришни ўрганишингиз керак: ёмон кҳотиралар ва ески кҳафагарчиликлар, ўтмишдаги кҳатолар ва ўтмишдаги умидсизликлар, ва енг муҳими – сўзларингиз ва ҳаракатларингиз билан сиз еканлигингизни исботлаган одамлар. енди улар билан емас. йўллар …\nҲар доим нима деб ўйласангиз, шуни айтинг ва тўғри деб ҳисобланг – бу сизнинг ҳаётингиз ва сиздан якҳшироқ яшайдиган ҳеч ким йўқ.\nБу кҳудди шундай – севги келади ва кетади, лекин сиз доимо овқатланишни кҳоҳлайсиз.\nАгар ески ҳаётингиз сизни зулм қилса, тезда бу ҳақда унутинг. Ҳаётингиз учун янги ҳикоя яратинг ва унга ишонинг. Фақат ғалабаларингизни есланг ва бу сизга ёрдам беради.\nОдамлар ҳамма нарсага шунчалик жиддий қарайдиларки, бу уларга юк бўлади. Кўпроқ кулишни ўрганинг. Мен учун кулги ибодатдек муқаддасдир.\nҲаёт иккита чизиқдан иборат – оқ ва қора. Афтидан, нима учун у қора? Ва кейин, агар у йўқ бўлса, сиз оқ чизиқнинг қувончини ҳеч қачон қадрламайсиз.\nҲамма нарсани тами ҳал қилади. Ҳамма нарсада. Ҳаммаси кейин қандай ҳис қилишингизга боғлиқ. Мулоқотдан кейин, жанжалдан кейин, қаҳвадан кейин, қарашдан кейин, ҳаракатдан кейин. Бу “кейин” кўп жиҳатдан аниқланади\nЮрагимда оғриқ бор, руҳимда кҳавотир, базида йўлим қийин .. Лекин мен қийинчиликларга таслим бўлмайман, кўз ёшимни тўкиб ташлайман, йўлни давом еттираман, бакҳтни қаердадир учратаман …\nЙиртилган гулни тақдим етиш, бошланган шерни тугатиш ва севикли аёл бакҳтли бўлиши керак, акс ҳолда сиз сотиб олмайдиган нарсани олмаслигингиз керак еди.\nБизнинг бакҳтимиз, воқеаларнинг ўзига емас, балки ҳаётимиздаги воқеаларни қандай кутиб олишимизга боғлиқ.\nФақат руҳнинг бўшлигини бошдан кечиргандан сўнг, биз ҳаётнинг тўлиқлигини ҳис қила оламиз.\nЕнди сиз қўлингизда телефонни ушлаб турасиз ёки компютерда ўтирасиз. Менга ишонинг. Ҳозир бу муҳим емас. Фақат мени тингланг. Фақат тингланг. Буни иложи борича тасаввур қилишга ҳаракат қилинг.\nСиз анча олдин туғилгансиз. Бу вақт ичида Йер улкан йўлни босиб ўтди. Ва у ҳеч қачон ўша нуқтага қайтмайди … сиз туғилганингизда. Енди атрофга қаранг. Мен жиддийман … атрофдаги нарсаларга қаранг. Одамлар борми? Сиз ҳақиқатан ҳам бу одамларни кўришни кҳоҳлайсизми? Сиз бу жойни 7 ёшингизда орзу қилганмисиз? Бу космонавт ёки актёр қайерда? Рассом, стилист ёки таржимон .. Нима бўлди? Ва енг катта савол .. Ҳаммаси қачон нотўғри кетди?\nЕшитинг .. сизнинг ҳаётингиз унчалик мукаммал емас .. лекин сиз уни янада чиройли қилиш учун нимадир қиляпсизми? Одамга бўлган севгингизни тан олинг. Рад етилганми? Азоб чекинг .. лекин ёлғон орзулар бир зумда буғланиб кетади. Сиз жавоб бердингизми? Табриклайман азиз дўстим.\nБуни доимо ёдда тутинг: одамларнинг орқасида нима қилсангиз, Кҳудонинг куз олдида қиласиз\nБуни кҳоҳлаган нарсангизга еришиш учун қилинг, акс ҳолда сизда бор нарсани севишингиз керак\nҲамма нарсани тўғри бошлаш учун орқага қайтиш кеч, лекин тўғри тугатиш учун олдинга шошилиш кеч емас.\nҲаётдан шикоят қилманг, акс ҳолда ҳаёт ғазабни қайтаришни бошлайди.\nАгар сиз ҳамма нарсага қодир бўлсангиз, севган инсонингизга нима совға қилган бўлардингиз?\nҲаётнинг сири – ҳамма нарсани иложи борича йенгилроқ қабул қилиш.\nҲаётнинг ҳар бир лаҳзаси илоҳийдир, чунки у ҳеч қачон такрорланмайди.\nМуваффақиятга еришиш учун емас, балки ҳаётингизнинг мазмунли бўлишини таминлаш учун ҳаракат қилинг!\nКҳудони зиёрат қилишда ҳеч қандай кечикишлар йўқ.\nАгар сиз турган жойингиз сизга ёқмаса, уни ўзгартиринг, сиз даракҳт емассиз.\nКим ўтмишдан кҳулоса чиқармаса, лекин фақат ҳозирги билан яшаса ва келажак ҳақида ўйламаса, окҳир -оқибат ҳамма нарсани йўқотади.\nАгар сиз ҳар куни кҳудди окҳирги кунингиздек яшасангиз, қачондир сиз ҳақ бўласиз.\nҚайғу қалбида ниҳол ўстирманг,\nБакҳт китобини ёддан ўрганинг,\nДўстим, ичинг, қалбингизнинг кҳоҳишига кўра яшанг:\nЎлимнинг окҳирги муддати номалум.\nКҳикматли сузлар севги кҳакида.\nСизни севган билан бирга бўлинг ва ким билан бўлишни кҳоҳлаётганингизни орзу қилманг …\nМен миллионлаб кҳабарларда ҳам севгимни изҳор қила олмайман, чунки бу чексиз …\nАгар сиз бир вақтнинг ўзида икки кишини севсангиз, бошқасини танланг. Агар сиз биринчисини севган бўлсангиз, иккинчисига ошиқ бўлолмайсиз.\nҚачонки кимдир бизнинг қалбимизга сингиб кеса, у у ерда абадий қолади\nСиз ҳар кҳил йўллар билан севишингиз мумкин … Кимдир сизнинг уники бўлишингизни кҳоҳлайди, кимдир бакҳтли бўлишингиз учун.\nФикрингиздаги ҳамма нарсани ташланг: қайғу, бўшлик, қайғу. Есингизда бўлсин, феврал ойи бўлганида менга ёзни қандай бергансиз.\nОдамлар қачон севишганини сезмайдилар. Одамлар уларни севишни тўкҳтатганда, улар буни пайқашади.\nУ мукаммал емас. Ва сиз мукаммал емассиз. Иккалангиз ҳам ҳеч қачон мукаммал бўлолмайсиз. Аммо, агар у сизни ҳеч бўлмаганда бир марта кулдирса, камида икки марта ўйлашга мажбур қилса, агар унга ҳеч қандай бегона нарса бўлмаса ва у кҳатоларини кечирса, уни қўйиб юборманг ва унга ғамкҳўрлик қилинг. Ва у сизга шер ўқимасин ва ҳар дақиқада сиз ҳақингизда ўйламасин, лекин у сизга синдира оладиган ўз қисмини ишониб топширади. Уни кҳафа қилманг, уни ўзгартиришга уринманг ва ундан имконсиз нарсани кутманг. Таҳлил қилманг. У билан дам олаётганингизда табассум қилинг, агар у сизни ғазаблантирса, бақиринг ва ёнингизда бўлмаганида уни соғинг. Бутун қалбингиз билан севги. Идеал одамлар йўқ, лекин ҳар доим сиз учун мукаммал бўлган одам бўлади!\nАгар сиз муҳаббатни кутсангиз, уни ҳеч қачон топа олмайсиз.\nАгар сиз муҳаббатни кусангиз, уни ҳеч қачон топа олмайсиз.\nНур ҳамма одамни ўзига жалб қилади. Ва сиз зулматни якҳши кўрадиган одамни топишга ҳаракат қиласиз. Сизнинг камчиликларингиз. Сизнинг заифликларингиз. Минглаб ниқоблар дўзакҳга учганда қоладиган шакҳсият. Сизнинг жинларингизни ким қабул қилади.\nҚўрқинчли манзара, шундай емасми? Қўрқмасдан юрагингизда яшайдиган одамни топишга ҳаракат қилинг. Ва бу уй каби бўлади. Бу ёлғон тўрида Тўлиқ қоронғиликда. У сизнинг ҳийлаларингизни кўради, ичкаридан зарба бера олади, лекин … у буни ҳеч қачон қилмайди.\nТери остида абадий қолиш, томирлар бўйлаб тарқалиш – сизни бузмайди. Ва у сизга ҳеч нарсани кутмасдан, чексиз муҳаббат қуйиб яшашни ўргатади. Ҳеч нарса учун севмайман. Ва ҳамма нарсага қарамай. Бир вақтнинг ўзида сизнинг заифлигингиз ва енг ажойиб кучингизга айланади.\nҚўрқув бизга бир дунёни, севги еса бошқа дунёни ўз ичига олади. Биз қайси дунё ҳақиқийлигини ҳал қиламиз. Ва биз қайси дунёда бўлишимизни ҳал қиламиз.\nЕр ва кҳотин бир -бирининг фикрлари билан қизиқишни давом еттирса, никоҳдаги севги давом етади.\nМен сени кимлигинг учун емас, сен билан бўлганимда кимлигим учун севаман.\nАжабланарлиси, севги: сиз бир одам билан касал бўлиб қоласиз, бошқаси билан соғайиб кетасиз\nПред. Табиат манзаралари расмлари\nСледующая Гусл килиш дуоси


“МЕНИНГ ДЎСТИМ – ВАТАН ҲИМОЯЧИСИ” | Янгиликлар | Самарқанд вилоят ҳокимлиги\nБош саҳифа / Янгиликлар / “МЕНИНГ ДЎСТИМ – ВАТАН ҲИМОЯЧИСИ”\n“МЕНИНГ ДЎСТИМ – ВАТАН ҲИМОЯЧИСИ”\nСамарқанд шаҳрида шу шиор остида аскарлар ҳамда уларнинг оила аъзолари, дўстлари ўртасида видеомулоқот уюштирилди.\nУнда Самарқандда ҳарбий хизматни ўтаётган хоразмлик ўғлонлар ва Хоразмда хизмат қилаётган самарқандлик йигитлар, уларнинг ота-оналари ва дўстлари қатнашди.\nТадбир аввалида вилоят ҳокимининг ўринбосари А.Умаров, Ўзбекистон ёшлар иттифоқи вилоят кенгаши раиси Р.Қобилов Ватан ҳимоячиларини байрам билан қутлаб, ватанпарвар фарзандларни тарбиялаган ота-оналарга миннатдорлик билдирди. Шундан сўнг дийдорлашув онлари бошланди.\n- Ўғлимдан ёшлигида “Катта бўлсанг ким бўласан?”, деб сўрашса, “Аскар бўламан!”, дея жавоб берарди, - дейди Хоразм вилоятида харбий хизматни ўтаётган оддий аскар Комилжон Рустамовнинг онаси пайариқлик Шаҳноза Норова. – У билан телефон орқали суҳбатлашиб турардим. Бугун ўғлимни аскарлар орасида кўриб, хурсанд бўлдим.\nШундай имкониятлар яратилиб, мулоқотлар ташкил этилаётганидан хурсандмиз.\n- Ота-онам ва дўстларим билан видеомулоқот орқали суҳбатлашиб, уларни ёнимда тургандай ҳис қилдим, - дейди Самарқандда йигитлик бурчини ўтаётган хоразмлик Қувондиқ Панаев. – Аскарлик кийими – йигит кишининг кўрки. Ватанни ҳимоя қилиш эса шараф. Келажакда мен олий ҳарбий таълим муассасасига ўқишга кириб, офицер бўлмоқчиман.\nХоразмлик ҳамда самарқандлик хушовоз хонандалар ижросидаги куй-қўшиқлар иштирокчиларга байрамона кайфият бағишлади.\nОхирги ўзгариш: 11/01/2018 20:26\tКўрилганлиги: 88


Жинсий қулликка тушиб қолган йигит ҳикояси\n18 март 2018, Тошкент вақти: 09:09\nСаудия Арабиcтонида секс қулликдан қутилиб келган қирғизистонлик ўзбек йигит “Озодлик” радиоси билан суҳбатда кўрган-кечирганларини сўзлаб берди. Беш йил аввал алдов йўли билан тузоққа илиниб, бой араб эркаклари қўлида оғир кунларни бошидан ўтказган йигит, Озодлик радиоси қирғиз хизмати мухбири Санжар Эралиев билан суҳбатда, шахсига оид маълумотларни очиққа чиқармасликни илтимос қилди.\nЖинсий қулликни бошидан кечирган йигитнинг ҳикояси\n"Йиғлаяпман. Гап топа олмай йиғлаяпман, ака..."\nБир туриб кўзига ёш олиб, бир туриб оҳ тортиб, баъзан эса уялганидан юзини кафти билан беркитиб, беш йил аввалги азобли кунларини сўзлаб ўтирган бу йигит 23 ёшда. Араб давлатида бир ой жинсий қулликда юриб келганини сўзлаб берди.\nБиз у билан Бишкекдан Москвага кетаётган пайтда учрашдик. Пулсизликдан қийналаётган йигит ўзи бошдан кечирган балога бошқалар гирифтор бўлмасин, дея бир неча бор қайталади. Манзили, исми-шарифи ва бошқа шахсий маълумотларини очиққа чиқармасликни илтимос қилгани учун биз уни, шартли равишда, Даврон дея атаймиз.\nДаврон бизга воқеа Саудия Арабистонида 2012 йилда бўлганини айтди. Ҳозирча унинг ҳикоясини далиллайдиган бошқа аргументларимиз йўқлиги боис, қайси шаҳарда эканини ҳам ёзмасликни лозим деб топдик.\n- Мен катта-катта кишилар билан ётишга мажбур бўлдим. Эшитишимча, улар чиройли йигитларни бир ҳафта ёки 10 кунга сотиб оларкан. Уйдан ташқарига олиб чиқмайди, баъзида бошқалар билан бирга зиёфатга олиб боради. Истаганда хоҳишини қондиради.\nДаврон ўтган кунларни эслар экан, кетма-кет сигарет чекиб ўтирди. Ўзининг таъкидлашича, ҳаётидаги ўша энг даҳшатли онларда у энди 18 ёшга кирганди. Уйда ёлғиз фарзанд. Опаси ва онаси бор. Дадаси оламдан ўтган.\nОқ юзли, узун бўйли Даврон Жалолобод вилоятининг чекка қишлоқларидан бирида вояга етган. Кичиклигидан масжидга бориб, катта бўлса ҳаж зиёратини амалга ошириш ва мулла бўлиш орзуси бор эди.\nУ жинсий қулликка Ўш шаҳридаги танишининг тузоғига тушиб гирифтор бўлибди. Айтишича, танишининг исми Мухтор. Ёши 40дан ўтган.\nМухтор Давронга араб давлатига олиб бориб келишини, барча ҳаражатларни кўтаришини айтган. Энди 18 ёшни қарши олган, паст-баландни билмаган Даврон хурсанд бўлиб, рози бўлган.\nМухтор уни чет давлатга олиб бориб, бир араб эркак билан таништирган. Паспортини ўша эркакка берган ва ҳужжат ишлари билан у шуғулланишини айтган. “Сен билан кейинроқ учрашамиз, ҳозир шу киши билан ҳужжат ишларини битир” дея, ўзи бошқа томонга кетган. Ҳалиги эркак киши эса, уни етаклаб, кўп қаватли иморатларнинг биридаги квартирага олиб борган. Давроннинг айтишича, у 50 ёшлардан ўтган киши эди.\n- Ё тил билмайман. Ўтирибман. Унга гапиролмайман. Индамай ўтирибмиз. Бир маҳал у менга яқинлашиб келди ва қўлимдан ушлади. Ўзбекчалаб “Торт қўлингни!” деб бақирдим. Унинг нияти бошқа эканини тушундим... Уйда ҳамма нарса бор. Мева-чева, озиқ-овқат, сигарет, чилим... Буюртма беради, истаган нарсасини олиб келишади. Ўйланиб ўтирибман, нима гуноҳим учун бундай бўлди? Онамни ёки опамни қаттиқ ҳафа қилдганмиканман, дейман...\nДаврон ўзини қафасдаги қушдек ушлаб ўтирган арабнинг исмини ҳам билмайди. Бир куни яширинча унинг телефонидан фойдаланиб, опасига sms ёзганини, хавотир олмасликларини илтимос қилиб, тез орада бориб қолишини билдирганини айтди.\nОрадан икки ҳафтача вақт ўтгач ҳалиги одам уни кўчага олиб чиққан. Шу пайт дўконларнинг ёнида учта йигит ўзбекча гаплашиб турганини кўрган Даврон улардан бориб ёрдам сўрамоқчи бўлган:\n- Акалар, адашиб қолдим дедим. Улар ҳалиги арабнинг кимлигини сўрашди. Тўғрисини айта олмай, у менга ёрдам берганини айтдим. Улар араб билан гаплашишди. “Бу сизга ёрдам бераркан, ҳижолат бўлманг, уйингизга жўнатиб юбораркан” дейишди. Уялганимдан уларга тўғри гапни айта олмадим.\nДаврон бу азобдан қутулишнинг қулай пайти топилгунча арабнинг қўлида қолмоқчи бўлган. Ҳолатини бировларга айтиб беришга номуси йўл қўймаган:\n- У мени уйда фақат қучоқлаб ётади. Ўша куни мени дўконга олиб кирди. Узун кўйлак олиб берди. Кичикроқ келди кўйлак. Кийсам шундоқ баданимга ёпишиб қолди. Бошимга ҳам бир латтани ўраб қўйди.\nШундай қилиб, учинчи ҳафтанинг якунида Давронни жинсий қулликда ушлаб турган араб уни бир жойга зиёфатга олиб борган. У ерда эса, Даврон бошқа кишиларда ҳам қизиқиш уйғотган. Деярли ҳаммаси қирқ-эллик ёшдаги эркаклар:\n- Араблар чиройли йигитларни яхши кўрарканда. Катта-катта кишилар келиб қўлларимни ушлайди. Индай олмайман. Терлаб кетдим. Оғизлари сасийди. Шундан кўра, Қирғизстонда юрсам бўлмасмиди. Биз тарафда буларга ўхшаб латталарга ўралмай, очиқ-сочиқ кийиниб юрсак ҳам, бунақа сасимаймиз.\nХуллас, бир ой вақт ўтгач Даврон уйдан қочишга муваффақ бўлган ва полиция бўлимига бориб, ёрдам сўраган.Қирғизстонлик эканини айтгандан кейин полиция ходимлари уни таги ўзганлик, ҳозирда Сауд Арабистони фуқароси Аюб Хон деган одам билан таништиришган:\n- У киши асли ўзганлик ўзбек экан. Сочи узун. Унга ҳам “адашиб қолганимни” айтдим. Ўша ерда миллионер экан ва ўзбекларга ёрдам бериб юраркан.\nУларнинг ёрдами билан Қирғизстонга қайтган Даврон ўзини жинсий қулликка сотиб юборган Мухторни излаб топганини айтди:\n- Гаплашдим. Лекин бўйнига олмади. “Сен адашиб қолгансан”, деб туриб олди.\n- Милицияга айтмадингизми?\n- Нима деб айтаман. Арабларни қўлида шунақа бўлиб қолдим дейманми? Ўзимнинг юзим шувит бўладику?!\nДаврон шундан сўнг Москвага кетиб қолган. “Онам ва опам учунгина яшаб юрибман” деган йигит уйланишдан, вақти келиб тақдиридаги ҳора кунлар хотини ва бола-чақасининг қулоғига тушиб қолишидан қўрқади. Яқинда икки ҳафтага Қирғизстонга келиб кетди. Ҳозир Россияда қурулишда ишлаб юрибди. Милицияга ва психологга мурожаат этиш таклифимни рад этди. Беш йилдан бери чулғаб юрган стресс ҳолат ҳали бери уни тарк этмайдиганга ўхшайди:\n- Депрессиядаман. Кўксимда ҳалиям қўрқув бор. Бировга айта олмайман.\nСўнгги сўз ўрнида\nАҚШ давлат департаменти одам савдоси ва қулчиликка қарши кураш буйича 2017 йил бўйича ҳисоботида Қирғизстонни Марказий Осиёдаги мамлакатлар орасида ижобий баҳолаган. Қирғизстон одам савдосига қарши ва муҳожирларни қонунсиз ташишнинг олдини олиш буйича БМТ глобал программасига Марказий Осиёдан қушилган ягона ўлкадир.\nРасмий маълумотларга кўра, 2016 йили Қирғизстоннинг 175 фуқароси Туркия ва араб мамлакатларида қулликдан куткарилган. Аксарияти жинсий қуликка дучор булган хотин-қизлардир. Аммо бундай вазиятга дучор булган эркаклар ҳақида расмий маълумот йўқ. Орган ходимларининг таъкидлашича, менталитетдаги "номус" тушунчаси боис йигитлар бундай муаммолар юзасидан ариза беришмайди.\nИш ваъдаси билан Истанбулга келтирилган қизлар ўзбек “мама Роза”си қўлига тушди\nҚизларни жинсий қулликка олиб кетаётган аёл қўлга олинди\n"Исломий давлат"нинг собиқ жорияси БМТнинг яхши ният элчиси бўлди


Минг нафарга яқин ҳарбий хизматчилар янги уйли бўлди (фото)\nДобавлено: 12.01.2019, 20:20\n11 январь куни пойтахтимизнинг Яшнобод туманидаги Олмос маҳалласида Тошкент ҳарбий округи ҳарбий хизматчилари учун мўлжалланган, 904 та хонадондан иборат 31 уй фойдаланишга топширилди. Бу ҳақда Ўзбекистон Республикаси Мудофаа вазирлиги матбуот хизмати хабар беради.\nУй калитларини ўз эгаларига топшириш маросимида мудофаа вазирининг биринчи ўринбосари — Қуролли Кучлар Бош штаби бошлиғи, генерал-майор Павел Эргашев, Тошкент ҳарбий округи қўшинлари қўмондони, генерал-майор Баҳодир Қурбонов, туман ҳокимлиги, ҳуқуқни муҳофаза қилиш органлари, давлат ва жамоат ташкилотлари вакиллари қатнашди.\nМазкур уйлар имтиёзли ипотека кредитлари асосида замонавий услубда қурилган бўлиб, шинам ва ҳар томонлама қулай хонадонларга кирган кишининг кўнгли ёришади.\n— Ўғлим ўн саккиз йиллик фаолияти давомида бир нечта вилоятда хизмат қилди, — дейди янги хонадон соҳибларининг бири бўлган подполковник Ўткир Сатторовнинг онаси Фароғат ая Мақсудова. — Оиласи билан етти маротаба ижара уй алмаштирган. Набираларим Хуршиджон ва Элбек бири беш марта, бири уч марта мактабдан-мактабга кўчди. Бугун эса улар ўзларининг Ватанига эга бўлди. Мен бундан жуда ҳам ҳурсандман.\nТаъкидлаш керакки, 2018 йилда Тошкент ҳарбий округи ҳарбий хизматчилари учун айнан шу маҳаллада 18 та уйда жойлашган 540 та хонадон имтиёзли ипотека кредитлари асосида топширилган эди. Жорий йилда мазкур кўрсаткич деярли икки баробар ошган. Бу ҳам бўлса ҳукуматимиз томонидан ҳарбий хизматчиларга қаратилаётган эътиборнинг ёрқин намунасидир.


“Давлат тилида иш юритиш” қўлланмаси қорақалпоқ тилида чоп этилди\n09:36 / 15.01.2022\nФото: Davlat tilini rivojlantirish departamenti\nҚорақалпоғистон Республикаси Вазирлар Кенгаши ҳузуридаги Давлат тилини ривожлантириш департаментининг буюртмасига биноан қорақалпоқ тилида тайёрланган “Mámleketlik tilde is júrgiziw” (давлат тилида иш юритиш) амалий қўлланмаси чоп этилди. Бу ҳақда Вазирлар Кенгаши ҳузуридаги Давлат тилини ривожлантириш департаменти хабар берди.\nТаъкидланишича, “Mámleketlik tilde is júrgiziw” (давлат тилида иш юритиш) амалий қўлланмаси биринчи марта қорақалпоқ тилида нашрдан чиққан. Унгача қорақалпоқ тилида расмий ҳужжатлар учун амалий қўлланма бўлмаган.\nЯнги китоб Вазирлар Маҳкамаси ҳузуридаги Ўзбек тилини ривожлантириш жамғармаси ҳисобидан Тошкент шаҳрида 1000 нусхада чоп этилган.\nУни Давлат тилида иш юритиш асосларини ўқитиш ва малака ошириш маркази Қорақалпоғистон ҳудудий бўлинмасининг тажрибали профессор-ўқитувчилар нашрга тайёрлаган.\nМаълумот учун, қўлланма М.Аминов, А.Мадвалиев, Н.Маҳкамов, Н.Маҳмудов, Й.Одилов томонидан тузилган «Давлат тилида иш юритиш» (2021) амалий қўлланмасини ва M.Dавлетов, Ш.Абдиназимовнинг «Qaraqalpaq tiliniń orfografiyalıq sózligi» (2020) имло луғатини бошчиликка олиб ишлаб чиқилган.\nИстеъмолчига товар, савдо ва хизмат кўрсатиш қоидалари тўғрисидаги маълумотлар давлат тилида тақдим этилиши белгиланмоқда


Муносабат 29.05.2020 11:48\nАмалий, доимий, натижадор эътибор\nПрезидентимиз Шавкат Мирзиёевнинг миллий маданият ва санъатимизнинг жамиятдаги аҳамиятини янада мустаҳкамлаш йўлидаги эзгу ташаббуслари ижодкорларни ҳамиша қувонтиради.\n26 май куни қабул қилинган "Маданият ва санъат соҳасининг жамият ҳаётидаги ўрни ва таъсирини янада ошириш чора-тадбирлари тўғрисида"ги фармон соҳадаги ислоҳотларни жадал давом эттириш, маданият органлари ва муассасалари фаолиятини янада такомиллаштиришда муҳим қадам бўлди.\nФармонга кўра, 2021 йил 1 январдан концерт-томоша фаолиятини лицензиялаш, улар фаолияти ҳақидаги ахборотлар ягона онлайн портал орқали амалга оширилади, оммавий-маданий ва концерт томоша тадбирлари календарь режа асосида ўтказилади. Шу билан бирга Ўзбекистон композиторлари ижодига бағишлаб ўтказиладиган ижодий кеча ва хотира концертларига кенг жамоатчиликни жалб қилиш, республика ва халқаро фестивалларнинг ягона тизим доирасида ўтказилиши ижрочи ва ижодкорларнинг кўзланган мақсад сари ҳамжиҳатликда фаолият олиб бориши учун ҳам шароитлар кўзда тутилган.\nЎзбекистон композиторлари ва бастакорлари уюшмаси томонидан мунтазам ташкил этилаётган Халқаро симфоник мусиқа фестивалининг навбатдаги тадбирлари ҳукумат қарори асосида ўтказилиши фестиваль доирасининг янада кенгайишига омил бўлиб хизмат қилади.\nЮртимизда концерт-томоша фаолиятини такомиллаштиришга оид амалий чора-тадбирлар ҳам мазкур ҳужжатдан ўрин олган. Унда концерт-томоша фаолиятини амалга оширувчи шахслар томонидан давлат органлари ва бошқа ташкилотларнинг буюртмаларига асосан кўрсатиладиган барча хизматлар ёзма ва ҳақ эвазига тузиладиган шартнома асосида тақдим этилиши белгиланган.\nМазкур банд ижодкор ва ижрочиларнинг турли мусиқий тадбирларга жамоатчилик асосида жалб этилишига йўл қўймаслик, уларнинг ҳуқуқлари ҳимоя қилиниши йўлида муҳим ўрин тутади. Чунки ҳар бир фаолият тури, у ақлий ёки жисмоний меҳнат бўладими, албатта рағбатлантирилиши лозим.\nФармонга кўра, 2020-2021 ўқув йилидан бошлаб ноталар тўпламлари ва махсус мусиқий адабиётлар Давлат бюджети маблағлари ҳисобидан чоп этилиши, уларнинг таълим муассасаларига тўлиқ етказилишини таъминлаш белгиланган. Тўғриси, миллий ва замонавий композиторлик ижодини бошланғич ва ўрта таълим муассасаларида кенг тарғиб қилиш учун нота тўпламлари ва махсус мусиқа адабиётларининг танқислиги бизни жуда ўйлантириб келаётган эди. Мазкур банднинг ижроси композиторларимиз ва мусиқашуносларимизни янги асарлар, махсус адабиётлар яратишга янада кўпроқ рағбатлантиради. Шу билан бирга мусиқа таълими соҳасида самарали ютуқларга эришилишини таъминлайди.\nҲужжатга кўра, 2020 йил 1 сентябрдан бошлаб давлат органлари ва ташкилотлари тизимидаги концерт, маданият саройлари ва бошқа муассасаларда тўлиқ жонли ижро асосида ўтказиладиган концерт дастурлари учун ижара тўловларига 50 фоизлик чегирма жорий қилинади. Бундай имконият санъаткорларимизни, айниқса ёш хонанда ва созандаларни ўз соҳасига масъулият билан ёндашишга ундайди. Жонли ижрони рағбатлантириш йўлида берилаётган бундай имтиёзлар ва имкониятлар бугунги кунда урфга айланган фонограмма концертларини яқин келажакда саҳналардан чиқариб ташлашда муҳим омил бўлиб хизмат қилади. Шу тариқа саҳналарда ҳақиқий санъат ва истеъдод эгалари ўз ўринларини эгаллайди.\nШунингдек, санъаткор, ижодкор ва ижрочиларнинг муаллифлик ҳуқуқларини ҳимоя қилиш палатасини ташкил этиш масаласига ҳам алоҳида эътибор қаратилган. Айтиш жоизки, муаллифлик ҳуқуқи композиторлар, ижрочилар ва бошқа санъат вакилларини кўп йиллардан буён ўйлантириб келаётган муаммолардан бири эди.\nМаълумки, композиторларимиз асарлари оммавий тадбирларда, концерт-томошаларда, радио тўлқинлари ва теледастурларда мунтазам янграб келади. Лекин бу учун композиторларга қалам ҳақи тўланмайди. Фармон билан бу камчиликлар ҳам бартараф этилиб, ижодкорлар меҳнатига яраша даромад олиши таъминланадиган бўлди.\nТеатр мусиқа санъати билан узвий боғлиқ. Эндиликда Маданият вазирлиги томонидан харид қилинган драматик ва мусиқали асарларни 1 сентябрдан бошлаб хусусий театрларда ҳам саҳналаштириш ва ижро этилишига рухсат берилади. Бу эса давлат томонидан сотиб олинган саҳна асарларининг наинки давлат театрлари, балки хусусий театр саҳналарида ҳам намойиш этилишини таъминлайди.\nЯна бир муҳим масала — Маданият вазирлиги тизимида фаолият олиб бораётган олийгоҳлар негизида Юнус Ражабий номидаги Ўзбек миллий мусиқа санъати институтининг ташкил этилишига оид ташаббус ҳам миллий мусиқа санъатининг энг мумтоз, ноёб, тарихий анъаналарини сақлаб қолиш, кенгроқ ўрганиш ва тарғиб этиш имконини беради. Бунда миллий анъаналарга алоҳида урғу берилиши, мақом ижрочилиги билан бир қаторда аждодлардан авлодларга етиб келган бахшичилик ва катта ашула йўллари бўйича кадрлар тайёрлаш азалий анъаналаримизнинг бардавом бўлиши таъминланади.\nЭътироф этиш керакки, миллий маданиятимиз, санъатимиз ривожига доир қабул қилинган Президентимиз фармони ва қарори маънавият, маърифат, санъатимиз равнақи йўлидаги амалий, доимий эътиборнинг ёрқин ифодасидир.


ИнтерФУТБОЛ :: «Навбаҳор» мавсумга шай-ми?\n«Навбаҳор» мавсумга шай-ми?\n«Навбаҳор» 2017 йилги мавсумга ҳар доимгидан жиддийроқ тараддуд кўрди. Таркибга кўплаб маҳоратли футболчилар қўшилишди, маҳаллий ўйинчилар Наманганга қайтишди. Эслатиб ўтамиз, жамоа дастлабки турда ўз майдонида «Обод»ни қабул қилади. Биз «Навбаҳор»нинг мавсумолди тайёргарликлари ҳамда футболчиларнинг айни пайтдаги аҳволи билан танишиш мақсадида жамоа бош мураббийи Илҳом Мўминжонов ҳамда футболчилар билан суҳбат уюштирдик. Айтиш жоизки, клубдаги ҳолат билан танишиш чоғида юқори кайфият ҳукмрон экани, «Навбаҳор» вакилларининг барчаси янги мавсумга тайёрлигига гувоҳ бўлдик.\nИлҳом Мўминжонов («Навбаҳор» бош мураббийи): - Мавсумга тайёргарлик асосан Тошкентда олиб борилди. Деярли икки ой давомида 14та назорат учрашуви ўтказиб, шу тариқа футболчиларнинг энг сараларини танлаб олиб, қолганларга жавоб бердик. «Қўқон-1912»га қарши кечган ўйин кескин курашларга бой бўлди ва якунда йирик ҳисобда ғалабага эришдик.\n«Навбаҳор»нинг янги мавсумда кўрсатадиган натижалари учун шахсан мен жавобгарман. Энди «Навбаҳор»да Анвар Солиев спорт директори вазифасида, Дурбек Умаралиев, Владимир Андреев, Шерзод Шарипов ва Жамшид Умаров ёрдамчи мураббий сифатида иш олиб боришади. Раҳбарият жамоа олдига мавсумни кучли саккизликда якунлаш вазифасини қўйган. Ўтган мавсумдаги натижаларни унутиб, фақат юқорига интилишда давом этамиз. Жамоа таркибига кучли футболчиларни жалб қилишга уриндик. Мавсумни юқори нотада бошлаш учун астойдил тайёргарлик олиб боряпмиз.\nБарча футболчилар олий лиганинг янги мавсумига тайёр туришибди. «Навбаҳор» таркиби деярли 80 фоизга янгиланди. Яқинлашиб келаётган мавсумда Йованович ва Станоевич каби легионер футболчилар «Навбаҳор» шарафини ҳимоя қилишади. Шунингдек, таркибга Ойбек Қиличев, Темур Толипов, Мирзоҳид Ғофуров, Аббос Отахонов, Асилбек Омонов, Ғиёс Комилов каби янги ўйинчиларни ҳам таклиф этдик. Раҳбарлар барча шароитларни яратиб беришди.\nМаош ва кўтарма пуллари ҳам ўз вақтида берилиши маълум қилинган. Жамоа мутасаддилари Тошкентдаги йиғиндан аввал Туркия сафарига боришни ҳам таклиф этишди. Лекин юртимиздан узоққа кетиш истаги бўлмагани учун машғулотларни пойтахтда давом эттиришга қарор қилдик. Ахир Ўзбекистондан ҳам гўзалроқ диёрни яна қаердан топиш мумкин?\nАлишер Саматов (ҳимоячи): - Жамоамиз бу йил анча кучайди, таркибда кўплаб маҳоратли футболчилар тўпланишган. Мақсадимиз - мавсумни фақат юқори ўринларда якунлаш. «Нефтчи»даги шартномам якунлангани сабаб яна «Навбаҳор»да фаолият олиб бораман. «Обод»га қарши 1-тур ўйинини ўз майдонимизда, мухлисларимиз кўз олдида ўтказамиз. Албатта, очилиш учрашувидаги натижа ижобий бўлиши шарт. Жорий мавсум Наманган футбол аҳлига ўзгача янгиликлар тайёрлаганмиз. Барча мухлислар биринчи ўйин кунини ҳаяжон билан кутишмоқда. Кучли футболчилар тўпланган таркиб билан дуч келган рақибни мағлуб этишга қодирмиз.\nЖаҳонгир Меҳмонов (ҳимоячи): - Мавсумлар оралиғида жамоа бош мураббийи Илҳом Мўминжонов ва клуб директори Носиржон Султоновларнинг таклифларига кўра, яна «Навбаҳор»га қайтдим. Ўзим туғилиб-ўсган вилоят шарафини муносиб тарзда ҳимоя қилиб, мухлисларимизни ижобий натижалар билан хурсанд қилиш ниятидаман.\nЯнги мавсумга тайёргарлик жараёни аъло даражада ўтди. Кунига икки маҳалдан ташкил этилган машғулотларда асосан жисмоний тайёргарликка зўр бердик. Бундан ташқари, назорат учрашувлари орқали ўйин амалиётини ҳам шакллантиришга улгурдик. Тошкентда ўтган машғулотлардан барча футболчиларнинг кўнгиллари тўлиб, яна Наманганга қайтдик. Биринчи ўйин олдидан барча жанговар руҳда. «Обод»га қарши учрашув осон бўлмайди, лекин мухлислар билан тўлган стадионда уч очко олишга ҳаракат қиламиз.\nМирзоҳид Ғофуров (ярим ҳимоячи): - «Навбаҳор»нинг жорий мавсум ўз олдига юқори мақсадларни қўйгани сир эмас ва бу йўлда жамоамга чин дилдан ёрдам бермоқчиман. Намангандан тушган таклифни бажонидил қабул қилдим. Чунки «Навбаҳор» мен учун нотаниш эмас, мураббий ҳамда футболчилар, умуман, жамоа аъзоларининг аҳил-иноқликларига кўз тегмасин. Барчаси ҳали олдинда. Наманган футболи аввалдан юксак эътиборга сазовор бўлиб келган. Ўйлайманки, бу анъана яна узоқ йиллар давом этади.\nДилшод Жабборов (ярим ҳимоячи): - Бу йил «Навбаҳор» олдига юқори ўринларни эгаллаш мақсади қўйилди. Тошкентда ўтказилган ўқув-йиғин машғулотларидан барчанинг кўнгли тўлганини алоҳида таъкидлаш жоиз. Раҳбариятнинг футболчиларга бўлган ишончи янада ортди. Янги мавсумга тўлиқ тайёрмиз, десам бўлаверади. Эндиликда мухлисларнинг фақат олқишлари ва астойдил қўллаб-қувватлашларини кутиб қоламиз.\nОйбек Қиличев (ярим ҳимоячи): - Ўзбекистонни соғинганим учун ортга қайтдим. Илҳом Мўминжоновнинг таклифига кўра, «Навбаҳор» сафига қўшилиб, ярим йиллик келишувга эришдим. Давралар оралиғида хориждан таклиф тушмаса, фаолиятимни «Навбаҳор»да давом эттиришни режалаштирганман. Айни пайт жамоа таркибига маҳоратли футболчилар йиғилишган, бу эса таркибдаги рақобатни кучайтиради. Барча ўйинчилар асосий таркибдан жой олиш учун бор кучлари билан ҳаракат қилишади. «Навбаҳор»нинг мақсади - олий лигада юқори ўринларни қўлга киритиш.\nНеманья Йованович (ҳужумчи): - Легионер сифатида Ўзбекистон олий лигаси мен учун бегона эмас. «Навбаҳор»га келгунимга қадар «Олмалиқ», «Андижон» ва «Қизилқум»да фаолият олиб борганман. Янги мавсумда «Навбаҳор»га ёрдам берадиган бўлдим. Наманганлик футбол мухлисларига ўхшашини бошқа шаҳарларда кўрмаганман. Ўйлайманки, навбатдаги чемпионатда «Навбаҳор» стадионидаги муҳит ўзгача кўриниш олади.\nАкмалхон ЭШОНХОНОВ ёзиб олди


СОҒЛИҚНИ САҚЛАШ ВАЗИРЛИГИ АҲОЛИНИ ҚУЛАЙ ВА ЗАВҚЛИ ВЕЛОСАЙРГА ЧОРЛАДИ\nСОҒЛИҚНИ САҚЛАШ ВАЗИРЛИГИ АҲОЛИНИ ҚУЛАЙ ВА ЗАВҚЛИ ВЕЛОСАЙРГА ЧОРЛАДИ Бош сахифа\nСоғлиқни сақлаш вазирлиги соғлом турмуш тарзи тарғиботи борасида тизимли ишларни амалга оширмоқда. Жумладан, жорий йил 9 мартда Юриш куни, 16 мартда Юриш бўйича марафон куни ҳамда 23 март куни мамлакатимизда “Саломатлик сари қадам” куни ўтказилди. Ушбу оммавий тадбирлар аҳолида соғлом турмуш тарзига бўлган қизиқишини ошириб, жисмоний фаол бўлишга ҳаракат қилишаётгани қувонарли.\nШундан келиб чиққан ҳолда, аввал хабар қилганимиздек, Соғлиқни сақлаш вазирлиги томонидан қатор давлат ва жамоат ташкилотлари вакиллари иштирокида жорий йилнинг 30 март куни, ҳафтанинг навбатдаги шанбасида юртимизда “Велосипедда сайр куни” ўтказилди.\nМаълумки, инсон организмида катта захиралар мавжуд. Аммо уларнинг мукаммал ишлаши учун соғлом турмуш тарзига амал қилиш ва мунтазам жисмоний фаоллик жуда муҳимдир. Велосипедда сайр қилиш ҳам жисмоний фаолликнинг яна бир қулай ва завқли тури ҳисобланади. Шунинг учун ҳам велосипедда сайр қилиш дунё аҳолиси орасида кенг тарқалган. Велосипед сайрининг инсон организмига фойдали томонларига тўхталадиган бўлсак, аввало, тана аъзоларини “уйғотиб”, мушакларни фаоллаштиради. Педалларни айлантиришдаги ритмик ҳаракатлар сон, тос, болдир ва умуртқа поғонасини мустаҳкамлайди. Велосипед сайридан завқ олиш учун кам тезликда, мўътадил ҳаракат қилиш лозим.\nМутахассисларнинг маълумотига кўра, тизимли ҳаракатлар ёғларнинг эришига, ортиқча суюқликдан қутулиб, ортиқча вазндан халос бўлишга ёрдам беради. Шунингдек, соғлом озиш жараёнида ҳам велосайрнинг аҳамияти беқиёс. Эътиборли жиҳати, велосайр бахт гормонлари миқдорини оширишнинг ҳам қулай йўлидир. Бундан ташқари, велосайр уйқуни яхшилайди, мия ишини фаоллаштириб, фикрлаш қобилиятини кучайтиради.\nҚорақалпоғистон Республикаси, вилоятлар ва Тошкент шаҳрида ташкил этилган оммавий велосипед сайрида Соғлиқни сақлаш вазирлиги марказий аппарати, ихтисослаштирилган марказлар ва клиникалар шифокорлари, тиббиёт олий ўқув юртлари ҳамда коллеж ўқитувчи ва талабалари, ДСЭНМ, стационар ва амбулатор-поликлиника муассасалар ходимлари фаол иштирок этишди.