Lumi taldearen kontzertua Donostian — Gaztezulo\nLumi taldearen kontzertua Donostian\nLumi taldearen kontzertua Donostian Taldeko kide den Nahia Zubeldiak Nekatoenean egindako egonaldian idatzitako poemekin sortutako diskoa aurkeztuko dute bihar San Telmo museoan. https://www.gaztezulo.eus/albisteak/lumi-taldearen-kontzertua-donostian https://www.gaztezulo.eus/albisteak/lumi-taldearen-kontzertua-donostian/@@download/image/lumi.jpg\nTaldeko kide den Nahia Zubeldiak Nekatoenean egindako egonaldian idatzitako poemekin sortutako diskoa aurkeztuko dute bihar San Telmo museoan.\nNahia Zubeldiak eta Manu Matthysek osatzen duten Lumi taldeak Elkano eta itsasoa aurkeztuko du, Zubeldiak iaz Nekatoenean egindako idazle egonaldian sortutako olerki bildumarekin egindako diskoa. Emanaldia San Telmo museoan izango da bihar, hilak 21, 19:30ean.\nZubeldiak iazko azarotik abendura, hilabetez, egin zuen egonaldi literarioa Hendaiako Nekatoenea etxean. Juan Sebastian Elkano abiapuntutzat hartuta, itsasoaren, euskaldunon jakin-minaren, mundu ezezagunen bilaketaren eta itsasoaren bueltako kontuen inguruan landu du olerki-sorta.\nZubeldia itzultzaile eta musikari ziburutarra aspalditik dabil testuak idazten eta musika sortzen, eta Unama eta Lumi taldeetan parte hartu du, besteak beste. Idazketa beti izan du ondoan, bere ibilbide akademikoa lekuko: literatura saileko baxoa lortu ondotik, Bordelen hizkuntza zientzien ikasketak egin zituen. Ondoren, itzulpengintza eta interpretazio ikasketak burutu zituen Gasteizen.


Pazienteek zerbitzu medikoari eta ematen zaien tratamenduari kalifikazio ona eman diete. Anbulatorioak egoera onean daude baina erabiltzaileari ematen zaion informazioa eskasa da. Kontsultaren iraupena urria da, hamar minutu baino ez\n/imgs/20061101/img.tema-portada.01.jpg Pertsona, batez beste, zazpitan joaten da urtean Lehen Artapeneko Osasun Zentrora, anbulatoriora, alegia. Erabileraren maiztasun horrek eta osasun sistemaren lehen kate-begia izateak funtsezko azpiegitura horren garrantzia adierazten dute. Azterketak, txertaketak, gaixo kronikoen artapena, prozesu akutuen tratamendua, zaintza aringarriak dira, besteak beste, Espainian dauden 2.702 anbulatorioen jarduera eremuak. Zentro horien kudeaketa autonomi erkidegoen eskuetan dago.\nCONSUMER EROSKI-k lehen artapeneko zentro horiek ematen duten zerbitzuaren kalitatearen hainbat parametro ikertu ditu, elkarren osagarri gertatzen diren bi metodo uztartuz. batetik, erabiltzaileen asetasun-gradua aztertu da; horretarako, aurtengo uztailean, 18 probintziatan (A Coruña, Araba, Alacant, Asturias, Bartzelona, Kordoba, Granada, Gipuzkoa, Errioxa, Madril, Malaga, Nafarroa, Murtzia, Sevilla, Valentzia, Valladolid, Bizkaia eta Zaragoza.) banaturiko 162 anbulatoriotako 4.700 paziente helduri inkesta egin zien. Beste aldetik, CONSUMER EROSKI-ko teknikariek, tokira bertara eginiko bisitaldian, 162 anbulatorio horietako ekipamendu eta zerbitzuen egoera begiratu zuten. Horiez gainera, sendagile bakoitzak bere kontsultan sartzeko itxoinarazten zuen denbora eta bertan ematen zuena ere jaso zituzten. Proba hau egiteko, kronometroa eskuan, aurretiazko hitzordua noizko adierazita zegoen, erabiltzailea zein ordutan sartzen zen kontsultan eta bertatik ze ordutan irteten zen apuntatu zen. Azterketa luze-zabal honetan ez da sartu osasun sistema baten funtsezko elementua -pertsonak sendatzeko medikuaren eraginkortasuna, alegia- horrelakorik ezin neur baitaiteke.\nIkerlanak emaniko datuek (batez bestean, noski, salbuespen ugari baitaude hemen) erakusten dutenez, erabiltzailea gustura dago, bai osasun pertsonalak (sendagile eta erizainak) ematen dion tratuarekin, baita sendagileak agertzen duen entzute-jarrerarekin eta, era berean, erabiltzaileari botiken erabilera azaltzeko eta zalantza eta galderei erantzuteko erakusten duen jarrerarekin. Okerren baloratutako alderdiak, aldiz, aurretiazko hitzordua lortzeko zailtasunak, osasun zentroko pertsonal administratiboaren tratua, itxarote tarteak, eta kontsultaren iraupen urria (egin zen proba praktikoan batez bestekoa ez zen, izan ere, hamar minutura iritsi). Amaitzeko, CONSUMER EROSKI-k 162 anbulatorioetara eginiko bisitaldiaren emaitza ona izan zen, zentroetako (osasun alorrekoaz bestelako) ekipamendua egokia zelako; halaz ere, zentro askotan ezinduentzako sarbidea, erabiltzaileari eskaintzen zaion informazioa eta zerbitzuen eskaintza dezente hobetzeko modukotzat jo ziren.\nSendagileak, entzun eta erantzun\n/imgs/20061101/img.tema-portada.02.jpg4.700 erabiltzaileri eginiko inkestak agertu zuenez, herritarra argi eta garbi gustura dago anbulatorioen jarduerarekin: horrela egiaztatzen dute zentro horiei eta hartutako zerbitzuari emaniko 7,5 kalifikazio orokorrak. Hona bertan ebaluatu ziren aldakiak: sendagileak pazientearekin emaniko denbora, haren historiaren ezagutza, sendagilearen azalpen eta aholkuak, pazientearen osasun-arazoez duen informazioa, sendagileak entzuteko agertu duen gaitasuna, osasun zentroaren hurbiltasuna, artapen zerbitzuaren ordutegia, pertsonal administrari eta erizainen tratua, hitzordua lortzeko erraztasuna eta zentroko ekipamendu eta baliabideak. Batez besteko kalifikazio apalenak Gipuzkoan eta Alacanten jaso ziren (5,8 eta 6,3 puntu). Beste muturrean A Coruña, Murtzia, Errioxa eta Sevilla daude (batez besteko 8 puntu inguru).\nHobeki baloratu ziren alderdiak, pazienteari fakultatiboak ematen dion tratuari dagozkionak dira: sendagileak erabiltzaileari osasun egoeraz ematen dion informazioa, gaixotasun jakin batzuen gaineko azalpenak, etc. (kasu bietan ere, batez beste 7,7 puntu). Sendagileak badaki entzuten, gainera: ezaugarri hori erabatekoa da komunikazioaren eta artapenaren kalitatearen hobekuntzaz ari garela. Sendagileak entzun eta arreta emateko gaitasuna ez zuen onetsi pazienteen %10ek baina %33k bikaintzat jo zuen. Bestetik, pazienteen %4 baizik ez zen kexu botiken erabilerari buruzko azalpenen ulergarritasun eskasaz. Balorazio positiboa erizainek emaniko traturaino hedatu zen: hiru erabiltzailetik baten iritziz, bikaina; proportzio eta kalifikazio berberak errepikatu ziren lehen artapeneko osasun zentroen kokapenaz galdetu zitzaienean ere.\nHitzordua lortzeko zailtasunak\nAlderdi onak ikusirik, ekin diezaiogun orain bestelakoari. Anbulatoriora joateko egun eta ordua erdiesteko zailtasunari, adibidez. Bost erabiltzailetik batek esan zuenez, zentroetan “telefonoa hartzen tardatzen dute”. Pertsonal administratiboaren tratuak ere ez zuen zaletasun handiegirik bildu erabiltzaileen artean: hauen %13ren iritziz, proba gainditu gabe utzi du jarrera horrek. Era berean, itxarote tartea (sei erabiltzailetik batek inoiz ordu erditik ordubeteraino itxoin behar izan duen arren) eta kontsultaren iraunaldia dira erabat egokiak dira.\nHamar minutu baino gutxiago, kontsultako\nCONSUMER EROSKI-ko teknikariek 162 anbulatorioetara eginiko bisitaldian egiaztatu zen, kronometroa eskuan, kontsultaren batez besteko iraunaldia (erabiltzailea zentroan sartu denetik irten arte) hamar minutu eskas dela. Ikerlan honetan behaturiko 3.250 erabiltzaileen erdiek kontsultan 10 minutu eman zituzten, gutxienez. Hirutik ia bat, dena den, sendagileak bost minutu iragotakoan “egotzi” zuen kontsultatik eta hamar erabiltzailetik bakar batek eman zuen 15 minutu baino gehiago. Alderdi positibotik Granadako anbulatorioak nabarmendu ziren (kontsulten %80k 10 minutu baino gehiago iraun zuen); Gipuzkoa eta Valentzian, berriz, lautik hirutan iritsi zen artapen-tarte hori. Amaitzeko, hamalau kontsultatik bakarrak Bizkaian eta zazpitik bakarrak Kordoban gainditu zuen 10 minutuko muga hori.\nLau minutuko itxaronaldia Madrilen, ordu erdia Alacanten\nOheburuko sendagileak pazientaren artapenean eraginiko batez besteko atzerapena ia 14 minutu izan zen arren, lurralde batetik bestera alde latzak atzeman ziren. Alacanteko batenaz bestekoa ordu erditik gorakoa izan zen (32 minutu), Murtzian ia 28 minutura iritsi zen eta Asturias, Zaragoza eta Sevillan 20 minuturen biran ibili zen. Madrilgo osasun zentroetan, aldiz, pazienteak 4 minutu eta erdi baizik ez zuen itxoin behar izan, hitzorduan adierazia zutenetik kontsultan sartu arte; Bizkaia, Gipuzkoa eta A Coruñan batez besteko itxaronaldia 6 minutukoa zen.\nJarraipena egin zitzaien 3.250 pazienteetako seitik batek bakarrik (%17) lortu zuen hitzordua errespetatzea eta %43k, aldiz, ordu laurdena itxaron behar izan zuen. Hamar pazientetik biren itxaronaldia, berriz, ordu laurdenetik ordu erdira bitartean luzatu zen eta, are eta okerrago, kasuen %13tan, emaniko ordutik sendagileak pazientea hartu arteko tarte hori ordu erdi baino handiagoa izan zen. Dena den, salbuespen deigarri batzuk ere tartekatu ziren: 12 erabiltzailetik bat aurreikusitako ordua baino lehenago sartu zen kontsultan, adibidez.\nPazientearen artapenean izaniko atzerapenak hitzordua ezarri zen ordu-tarteen arabera ere aztertu sailkatu ziren: atzerapen horiek goiz partean metatu ziren (goizeko 8etatik 10ak arte deituriko pazienteek ordu laurdena itxaron behar izan zuten, batez beste; 10etatik 12:30ak arte deitutakoen kasuan, 16 minutu eta erdiraino jaitsi zen). Batenaz besteko itxaronaldia eguartean laburtzen hasten da (13 minutu, 12:30 eta 15:00 bitartean) eta azkenean, 15:00etatik 20:00ak arte, zazpi bat minutu baizik ez zen izan.\nEkipamenduz ongi, oro har\n/imgs/20061101/img.tema-portada.03.jpg CONSUMER EROSKI-ko teknikariek aipaturiko 162 zentro horietan berrogeita hamar bat aldaki aztertu dituzte, erabiltzaileari eskaintzen zaion mantenu eta garbitasun egoera, instalazioen eskuragarritasun gradua, segurtasun eta zaintza eta zerbitzu eta informazioa baloratzeko xedez. Anbulatorioek erdietsitako azken kalifikazio guztirakoa “ongi” izan da. Kordobakoek bakarrik gainditu dute proba ozta-ozta (“erdipurdiko – onargarri”) guztirako baturan; Nafarroa, Sevilla eta Valladolidekoek “onargarri – ongi” soil bat merezi izan dute eta Alacantekoek proba gainditu baizik ez dute egin. A Coruña, Asturias, Bartzelona, Granada, Gipuzkoa, Errioxa, Madril, Malaga, Murtzia, Valentzia, Bizkaia eta Zaragozako lehen artapeneko osasun zentroek “ongi” kalifikazioa irabazi dute. Notarik garaiena iritsi duten zentroak Arabakoak dira: “ongi – oso ongi”.\nAnbulatorioen mantenua eta garbitasuna ontzat eman daitezke, oro har. Hala eta guztiz, Alacant, Sevilla eta Kordobako zentro batzuek endekapen arrastoak erakusten dituzte: aulkien bizkarraldeak zikin, esku-baranda zahar eta pintatu gabeak, komun zahar eta zikinak, fatxadetan graffitiak, zoruan jaurtiriko txikleak eta, areago, zentroren batean larrialdietako ateetan gernu putzuak. Bisitaturiko zentroen %15etan kiratsa hauteman zen (desinfektagarrien usain bizia, txiza usaina, etab). Proportzio hori bikoiztu egiten da Bartzelona eta Zaragozan ikusitakoetan. Nolanahi ere, komunek itxura garbia eta agertzen dute, ongi kontserbatuak dirudite. Areago, zenbaitetan aparteko aspektuak atzeman ziren: haurtxo txikientzako komunak, toallak eta pertxak, adibidez.\nZentroan eskuragarri dagoen informazioari eta pazienteak bere iritzia adierazteko dauzkan aukerei dagokienez, emaitzak ez dira bat ere onak. Hamar anbulatoriotik lautan erabiltzaileak ez du inolako biderik iradokizunak edo kexuak adierazteko eta erdietan ez daude ageriko orri edo paneletan, erabiltzaileak ikusteko moduan, funtsezko datu batzuk, ala nola ordutegiak, larrialdiko zerbitzuen kokapena, jokatzeko arauak, etab. Zentroen %43tan ez zegoen, era berean, kontsulta ordutegirik eta %64tan ez zen adierazten telefono mugikorra itzaltzeko obligazioa.\nZentroen segurtasun eta zaintza alderdietan balantzea positiboa bada ere, zehaztasunik egin beharra dago: hamar zentrotik batek ez dauka behar bezala seinaleztaturiko larrialdiko irteera eta %20k ez dauka larrialdiko berariazko irteerarik (zentro horietako gehienetan ate nagusia da larrialdiko irteera bakarra). Bestetik, larrialdiko irteera duten anbulatorioen %34tan teknikariek itxita topatu zituzten: horrek, hain zuzen, 2177/1978 Errege Dekretuak xedatutakoa urratzen du.\nEzinduentzako eskuragarritasuna eta oztopo arkitektonikorik ez izatea: azterturiko zentroetan onargarritzat jo daitezkeen arren, bada oraindik egiteko bidea. Hamar anbulatoriotik seitan badira berariazko ezintasunetara egokitutako sarbideak (hala nola pasabide bereziak, arrapalak, etab.) baina %23tan komunka ez zeuden ezintasun horiek pairatzen dituztenentzat egokituak. Braille hizkeraz kartelak ez dituztenen proportzioa %97raino doa.\nOsasun artapen hobea izateko aholkuak\nPresta ezazu medikuaganako bisita\nApunta itzazu galderak, hasi larrienetatik.\nEduki agenda edo egutegi bat, sendagilearen aholkuak apuntatzeko\nPremia duzulakoan bazaude, zoaz lagun batekin. Bisitarekin edo sendagileak esaten dienarekin jende asko urduritu egiten denez, hobe da konfiantzako norbaitekin joatea, galderak egiten, sendagileak dioena ulertzen lagun dezan eta pazientea bakarrik senti ez dadin.\nArropa erosoa eraman behar da horrelakoetan, erraz jantzi eta eranztekoa. Oso litekeena da medikuak tentsioa hartu edo miaketa egin behar izatea; horrelakoetan kontua denborarik ez galtzea arropa kendu eta ipiniz. Hori bereziki negu partean azpimarratu behar zaie laguntzaren premia duten pertsonei : haur, zahar, igeltsuak ezindutako paziente eta abarri.\nJoan zaitez behar bezain garaiz. Ez ibili presaka eta korrika, hobe duzu minutu batzuk lehenago joatea; horrela izango duzu astirik prestatzeko, arropa askatzeko, komunera joateko, etc..\nLasaitu zaitez. Hartu arnasa sakon, lasai, ibili buruan baretasuna ematen dizun zerbait, gogora ezazu doinu polit bat eta kantatu zeure artean\nErrepasa ezazu egoera. Errepika iezaiozu zeure buruari gero sendagileari esan behar diozuna: zer gertatzen zaizun, noiztik, zer behar duzun, etc.\nPartekatu daukazun informazioa. Diagnostikoa egitean lagungarri gerta daitekeen informazio pertsonala medikuari jakinaraztea oso inportantea da, horrek deserosotasuna eragiten badizu ere. Egin ezazu hartzen dituzun botika guztien zerrenda eta eman iezaiozu fakultatiboari zure alergien, hartzen dituzun konponbide naturalen eta tratamendu alternatiboen berri. Galde iezaiozu horiek nolako kontraindikazioak izan ditzaketen. Emaiozu daukazun informazio mediko osoa; erradiografiak, analisien emaitzak, etab..\nEntzun arreta handiz: gertatzen zaizuna bezain garrantzizkoa da sendagilearen hitza arretaz aditzea.\nGarbitu zalantzak, egin itzazu galderak. Zerbait argi ez baduzu, galde itzazu zalantza guztiak eta baiezta ezazu erantzunak ulertzen dituzula.\nUlertu duzuna errepika iezaiozu sendagileari, zerbait falta den begiratzeko.\nEtxera iritsitakoan beste zalantzarik sortzen bazaizu, ordea? Beste galderarik sortzekotan. zer egin dezakezun galde ezazu: informazio telefonorik, web orririk edo ordezkorik ba ote dagoen, etab..\nPrograma ezazu hurrengo bisita.\nBildu beharrezko dokumentazioa. Zentrotik irten aurretik begira ezazu beste agiri edo paperik behar den.\nIrakur itzazu botiketako prospektuak eta argibideak. Sendagilearen kontsultatik irten ondoren ere irauten baitu zure osasun artapenak.\nEskatu beste hitzordu bat, baldin eta zure sintomek okerrera egiten badute, analisiak egin dituzu baina emaitzarik jakinarazi ez badizute edo bestelako arazorik baduzu.\nProba, azterketa edo analisirik egin baduzu, segurta ezazu emaitzak eskuratzea. Horiek eskutan, galde ezazu ulertzen ez dituzun alderdiez\nNolako eskubideak ditugu pazienteok?\nZeinahi osasun zerbitzu publikoz baliatzeko eskubidea. Erabiltzaileak lehen artapeneko zentroa eta sendagilea aukeratu ahal izango du, arautegiak ezarritako baldintzetan. Osasuna zaindu eta berreskuratzeko behar dituen botika, produktu eta osagarriak lortzeko eskubidea du.\nOsasun artapena eskuratzeko prozesuan, eraginkortasuna eta epe-egokipena bermatu behar zaio.\nDuintasuna bermatuko duen zerbitzua jasotzeko eta nozitzen duen patologia, arraza, sinesmena, orientazio sexual edo bestelako arrazoiengatik diskriminatua ez izateko eskubidea zor zaio pazienteari. Era berean, bere intimitatea eta beroni dagozkion osasun-egintzen konfidentzialtasuna zaindu beharra dago.\nInformazioa jasotzeko bezain informaziorik ez jasotzeko eskubidea errespetatu behar zaio. Horrez gainera, proposaturiko osasun tratamendu eta egintzak jasotzeari uko egiteko eskubidea zor zaio.\nBere gaixotasunari buruzko diagnostiko eta tratamenduaz beste iritzi bat eskatzeko eskubidea du.\nGu artatzen gaituen osasun alorreko profesional ororen nortasuna ezagutzeko eskubidea dugu.\nOsasun artapena bitartean, aukeratu duen konfiantzako pertsona aldamenean edukitzeko eskubidea.\nGure osasun egoera egiaztatzen duten medikuntza agiriak eta eskatzen diren osasun txostenak doan eskuratu behar zaizkigu legeak horrela xedatua duen kasuetan.\nOsasun sistema, bertako zerbitzuak eta prestazioak direla eta, zure eskubide eta obligazioak adierazten dituen karta eskura eduki behar duzu. Era berean, osasun sistemaren, bertako instalazioen eta zu artatzen zaituzten profesionalen inguruko kexu, erreklamazio eta iradokizunak aurkezteko eskubidea zor zaizu.\nOsasun pertsonalagandik esker hobeko tratua jasotzeko dekalogoa\nErabiltzaileari egiten zaizkion promes guztiak betetzea.\nErabiltzailearen “erlojuari” egokitzea. Kontsulta bakoitzari behar adina denbora eskaintzea, ez gehiago, ez gutxiago. Osasun kontsulta batek eskaintza handiagoa egitea agintzen duenean eskubide hori ez zaio erabiltzaileari ukatu behar baina kontsulta solastoki bihurtzea ere ez da komeni.\nXehakapen xumeei erreparatzea. Pazientea behatzea funtsezkoa da, xehakapen txikietara erreparatzea, batik bat. Zenbaitetan gaixoak ez du informazio den-dena ematen, dela lotsagatik, dela garrantzirik aitortzen ez diolako.\nHezkuntza funtsezkoa da. Jendetasuna ezinbestekoa da, osasun artapenean gaixoak bere intimitatearen zati baterako atea zabaltzen duelako. Tratu atseginak konfiantza dakar.\nRolari eustea. Aurreko hariari tiraka eta pazientearen intimitatea eta lotsak zaintzea dela eta, sendagilea eta pazientearen artean nolabaiteko distantzia ezarri behar da. Zuka jarduteak tarte hori mantentzen laguntzen du. Pazientearekin, gainera, bere izena erabiliz jardun behar da, txerazko deitzailerik baliatu gabe.\nSegurtasuna eta konfiantza zutabe behinenak dira. Pazientea ziurgabetasun osoz doa kontsultara, zer jazotzen zaion jakin gabe. Horregatik, arazoa konponduko diotela sinetsi behar du etsi-etsian, bere osasuna profesionalaren eskuetan konfiantza osoz utzirik.\nKonfidentzialtasuna eta pribatutasuna errespetatzea. Historia klinikoaren konfidentzialtasuna zaintzea praktika medikoan ezinbesteko obligazioa da. Kontsultako ateek itxita egon behar dute, kanpotik sartzea ezinezkoa izan dadin. Era berean, materiala berritzeko edo dokumentazioa eta informazioa lekuz aldatzeko etenak ezin dira egin korridoreetan edo pertsonak ohi dabiltzan tokietan.\nErabat eskuragarri izatea. Sendagileak eta erizainek pazientearen esanetara egon behar dute, bere zalantza guztiei erantzuna emango bazaie.\nHizkera soila. Herritar xumea azpi-mintzairetan trebea ez ohi denez, teknizismoei alde egin eta azalpenak hizkera arruntean adierazten ahalegindu beharra dago.\nAkatsa konpontzea. Gizakiarena da akatsak egitea; horietako batzuk saihestezinak dira, edo aurretiaz ezin iragarrizkoak. Eskaini konponbideak.


Abokatu, Trafiko Legeak, Siegen, Trafiko-Istripu - Alemaniako abokatu konektatuta. Handiena lege-ataria.\nAbokatu, Trafiko Legeak, Siegen, Trafiko-Istripu\nZiren parte hartzen duten trafiko-istripu eta kalteak jasan\nSaihestu ahal izango duzu, gatazkak dituzten aseguru konpainiak, eta, bereziki, Arazoak, bada, zenbatekoa kalte-edo ebaluazio-kostuak izango da eztabaidatuLegelari Baranowski maneiatzen zure auto istripu azkar, sakon eta arazorik gabe. Gure trafiko legearen abokatuak kudeatzeko osoa korrespondentzia aurkako erantzukizun zibileko asegurua eta bermatzeko erreklamazioak beharrezko koherentzia eta guztiz behartuta. Gure trafikoa abokatuak dira arrakastaz urte askotan likidazioa erreklamazioak. Purua 'txapa kalte"aholkularitza kasuan konplexua istripu lesioak edo are heriotza Alderdiek bat, gure trafikoa abokatuak dira zure alde eta aurka egiteko zure eskubideak. Bat da, eta errua ez errepide istripu, behar duzu, auto-ordaindu ez prokuradorerik tasak. Duzu eskuineko esku utzi betearaztea beren erreklamazioak, trafiko abokatu, hasiera-hasieratik. Nahiz aseguru dagoeneko egin arautzea. Kostua trafiko abokatu ordaintzen - muturreko salbuespen aseguru errudun alderdi istripu kasuetan. Hori dela eta, dute, martxan jartzea, gure abokatuak trafiko legeak, arriskua ez da.\nBakarrik izan bada, istripu zor, han geratzen kopuru jakin bat egin partekatzeko.\nGainera, nahiz eta, ustez,"sinple"Auto-istripuak, komeni da hartu laguntza juridikoa.\nDelako aseguru dira kanpamentu batean istripu bat, finantza interes bat zuretzat gehien onuragarriak likidazioa trafiko-istripu. Erreklamazioak Biktimen arautzen dira kasu gehienetan, bakarrik osatu. Horrela, aseguru-enpresek saiatu murrizteko legezko erreklamazioak. Gabe lege-laguntza, sarritan, ezinezkoa lortzeko kalte guztiz ordezkatu.\nEz duzu dirua galtzen eta finkatzeko likidazioa erreklamazioak eskuetan gure abokatuak trafiko legearen Siegen.\nTrafiko istripuak at ohikoena pertsona, deiturikoak"Trápaga bizkarrezurra sindromea"(HWS), gisa ere ezaguna"whiplash"kalte.\nOndoren, jarri likidazioa erreklamazioak gure esku\nKausa hau esanguratsua lepo eta buruko mina lotutako gaixotasun bat Overstretching, trápaga bizkarrezurra baten ondorioz talka beste ibilgailu. Berezi honen ezaugarri lesioa da Mina ez da gertatzen, berehala istripuaren ondoren, bakarrik, baizik eta, gehienez, hogeita lau ordu geroago. Gure abokatuak trafiko legearen Siegen ezagutzen arazoa istripu-istripua arretaz eta ari zaren bermatzeko behar bezala konpentsatu.\nean, jasan Alemania osoan bezala.\npertsonei lesioak polizia bat grabatu road trafiko istripu. txikiak lesioak Zati handi bat lesio horiek dira trápaga bizkarrezurra (HWS), eta horrek sortzen direla atzeko-end talka. Buruz pertsonalak lesioa dira erruz trápaga bizkarrezurra-whiplash lesioa, edo medically, HWS-Distortsionatu. Trafiko istripu izan daiteke esanguratsua gorputza kalte edo lesio pertsonalak.\nOndoren, mina dirua istripua.\nEgokitasuna kalte-Mina eta sufrimendua da, zehazteke banaka.\nKalkulua erregularra kalte-ordainak erabili beharreko taulak, bertan hainbat epaiak sartzen dira mina funtsak. Motor erantzukizun aseguru saiatu, mina dirua ahalik eta baxua. Askotan erreklamazioak, batez ere area bizkarrezurra ez dira onartuko, ondorioz, Istripu bat. Gure abokatuak trafiko laguntza juridikoa Siegen duzu zure eskubidea, eta ezarriz zentzuzko"Mina eta sufrimendua".\nIl Matrimonio Di Accesso


Norway – HINENI = "Here I am, Lord!"\nFIRST HOLY COMMUNION CELEBRATION FOR VERONICA IN BERGEN\nENGLAND REUNIONS OVER THE YEARS\nat Tom’s wedding in Hambledon, Hampshire 2007.\nEINAR and JOAN (holding hands! ),WITH TOM and KAREN\n‘Make haste to GIBRALTAR’


Gorputzaren Jolasaldia | Basauriko Sexu Informaziorako Bulegoa\nNIREKIN JOLASTU NAHI DUZU?\nSexualitate kontuetan aparteko gorputzak, sentsazioak, emozioak, interesak, beldurrak, lotsak, desirak edo harremanak jolasean jartzen dira. Jolasean bai… baina… zer da jolasa?\nIzatez pertsona askok txikiekin jolasteko prest egoten gara. Kilimak, kukuak, doministikuak… edozein gauzarekin jolasten dugu eta sentsazio gozoak edo momentu alaiak sortzen dituzte. Amaren titiarekin jolasten, belarria laztantzen, ilea zurrupatzen, panpinak besarkatzen, genitalak kuxinarekin igurtziz, ezkontzetara jolasten, txakurra musukatzen… Gogoratzen duzue nola lortzen zenuten ongizatea txikiak zinetenean? Ume garaian jolas erotikoak guztiz egozentrikoa izaten dira, umeek haien gorputzarekin eta sentsazioekin jolasten baitute.\nBizitza eta sexualitatea zer diren pixkanaka konturatzen joan beharko gara eta norbere grina eta gozamen intentsuaren bilakaera bizitzan kokatzen ikasten joan beharko da umea. Eta garatzen denean beste pertsonak garrantzi handiagoa izaten joango dira. Askotan errealitatea jolasaren muga izango da baina horrek ez du esanahi, jolasa bukatu denik!\nUmeen sexualitatean jolasa ezinbestekoa da? Jolasak gorputzak eta zentzumenak garatzen dituzte, garapen emozionalean laguntzen dute, eta komunikazio eta sozializazio prozesuak indartzen dituzte. Orduan…. helduen garapen onuragarriarentzat jolasa funtsezkoa izango da?\nSexualitatearen funtzezko osagarri jolasa da eta jolasean pertsonak zaintzen eta garatzen gara. Benitoren kantak gogoratzen digu “Grinen zirrarek naute edertzen” Jolasak, hausnarketak eta ausardia funtsezkoak dira horretarako. Sexualitatea pertsonaren ezaugarri distiratsuena da, ilunpean utziko dugu? Edo jolasteko prest gaude?\nAnterior KlIK!! AnitzERA ARGAZKI ERAKUSKETA Siguiente TRANS…


Indian Wellseko Mastersa - Wikipedia, entziklopedia askea.\nIndian Wellseko Mastersa\nIndian Wellseko Mastersa, urtero AEBetako Kalifornia estatuko Indian Wellsen jokatzen den tenis txapelketa da. ATP World Tour Masters 1000 txapelketetako bat da gizonezkoen zirkuituan, Grand Slam txapelketen ostean garrantzia gehien duten txapelketak alegia. Emakumezkoen zirkuituan 1 taldeko txapelketa da.\nHasiera batean, emakumezkoena gizonezkoena baina aste bete lehenago jokatzen zen. Gaur egun ordea, biak aldi berean jokatzen dira. 1996. urtetik aurrera, bai ATPan zein WTA guztiz integratutako txapelketa bakanetakoa da. Azken aldi honetan txapelketa garrantzitsuenetakoa bilakatu da, horiek horrela, bai gizonezkoen zein emakumezkoen edizioan izena emana dute momentuko ATP eta WTA sailakepenetako 96 jokalaririk hoberenak. Horregatik, txapelketak aste bat baino gehiagoko iraupena duen gutxienetakoa da.\nIndian Wellseko Mastersa urtero martxoan jokatzen da. 2005. urtetik aurrera Pacific Life Open izenarekin ezaguna da. Lehenago, Newsweek Champions Cup, Pilot Pen Classic eta Congoleum Classic izena ere izan zuen. Emakumezkoen edizioak Evert Cup izena ere bai izan zuen, Chris Evert tenislariaren omenez.\nIndian Wells Tennis Gardena, Kalifornia\nFinaletako emaitzak[aldatu | aldatu iturburu kodea]\n2000 Alex Corretja Thomas Enqvist 6-4, 6-4, 6-3\n1999 Mark Philippoussis Carlos Moya 5-7, 6-4, 6-4, 4-6, 6-2\n2009 Vera Zvonareva Ana Ivanovic 7-6(5), 6-2\n2008 Ana Ivanovic Svetlana Kuznetsova 6-4, 6-3\n2007 Daniela Hantuchova Svetlana Kuznetsova 6-3, 6-4\n2006 María Sharapova Elena Dementieva 6-1, 6-2\n2002 Daniela Hantuchova Martina Hingis 6-3, 6-4\n1996 Steffi Graf Conchita Martinez 7-6, 7-6\n1995 Mary Joe Fernandez Natasha Zvereva 6-4, 6-3\n1993 Mary Joe Fernandez Amanda Coetzer 3-6, 6-1, 7-6\n1992 Monica Seles Conchita Martinez 6-3, 6-1\n2010 Marc Lopez\nNenad Zimonjic 7-6(8), 6-3\n2009 Andy Roddick\nMardy Fish Max Mirnyi\nNenad Zimonjic 6-4, 6-4\n2004 Arnaud Clement\nJavier Sanchez Guy Forget\n1989 Hana Mandlikova\nHelena Sukova Gigi Fernandez\nMartina Navrátilova 6-2, 7-6(6)\n1991 Euriagatik bertan behera\nHelena Sukova Ann Grossman\nArantxa Sanchez Vicario 2-6, 6-4, 6-3\nAnna Kournikova Mary Joe Fernandez\nPaola Suarez 6-4, 6-4\nJanette Husarova 7-5, 6-0\nJie Zheng 6-1, 1-6, 10-8\nShahar Peer 6-4, 3-6, 10-5\nSamantha Stosur 6-4, 2-6, 10-5\nRoger Federer: 2004, 2005, 2006\nBoris Becker: 1987, 1988\nJim Courier: 1991, 1993\nPete Sampras: 1994, 1995\nLleyton Hewitt: 2002, 2003\nRafael Nadal: 2007, 2009\nMary Joe Fernandez: 1993, 1995\nDaniela Hantuchova: 2002, 2007


Solyne – Eusko\nEuskokartarekin non ordaindu ?\nSo far Solyne has created 64 blog entries.\n” Baionako Bestak euskoz” Planoa\nHEMEN PDF PLANOA DESKARGATU\nOporrak Euskotan ekimenaren abiatzea!\nEuskal Herri Turismo Bulegoak eta Euskoak, goiz huntan, uztailaren 10n asteazkenaz, Donibane Lohizunen egin duten prentsaurrekoaren bidez, aurkeztu duten Oporrak Euskotan ekimen amankomun bat abiatu dute. Euskal Herri Turismo Bulegoak eta Euskoak helburu amankomunak dituzte, eta horien artean euskal kulturaren [...]\nEuskoa, urrats naturala bat\nLe Basque Bondissant Euskal Herriko garraio enpresa enblematikoa Euskoan kidetu berri da. Euskoz ordaindu daiteken lehen autobus enpresa da! Joel Acondeguy, enpresa buruak euskoarekiko egindako hautua azaltzen digu elkarrizketa labur honetan.\nBaionako bestak Euskoz, askoz hobe!\nAurten, Baionako Bestak %100z Euskoz izanen dira! Besta egitea ongi da, baina, hortaz baliatu ostatuak berain erosketak birtokiratu eta euskararen presentzia beraien seinaletikan barnatu dezaten bultzatzeko, askoz hobe da! Baiona Ttipi eta Handian, Santa Espiritu edo Errobi ibai bazterrean, 57 [...]\nEusko Helbide berriak zure etxetik hurbil!\nOrdainketak euskoz onartzen dituzten 900 profesionalen maila gainditu berri dugu, zeren hilero hogei bat komertsanta, enpresa, laborari, elkarte edo profesio liberalak Eusko sarean sartzen dira, eta, baita Azkaineko igeritokia edo Hendaiako jantegia bezalako tokiko zerbitzu publikoak ere. Zure Euskoak eta [...]\nEkarrekin azkarragoak gira\nZure burua aurkeztu dezakezu bi hitzez? Peio Queille: Xiberuko Merkatal Batasuneko lehendakari-ordea naiz, 90 bazkide dituen komertsanta eta artisauen elkartea. Aurélie Lartigue: Xibero'bio saltegiko jabea naiz, Maulen, eta Merkatal Batasuneko lehendakaritza utzi berri dut. Beti Xiberuan bizi izan naiz eta [...]\nBretoiak euskoa eta euskarari interesatuak dira!\nEuskoa gomit zen Bretainian GBB & An Taol-Lañs festibalarentzat Lagonned (Bretania) herrian euskoak euskara eta ekonomiaren artean egiten duen loturaz lekukotasuna emateko. Gomita horri erantzun dion Xebax Christy Euskoaren lehendakariaren erantzuna.\nPegatina berri bat euskoarentzat!\nEuskoaren pegatina berria atera berri da, hiru aldaketarekin: Lehenik, euskotan ordaindu daitezken komertzioak hobeto ikusteko, bertsio berri hori askoz ikusgarriagoa da kolore biziagoei eta, kontrastea sortzeko, logoa inguratzen duen bazter txuriari esker. Mezua ere piskat aldatu da: «Hemen [...]\nMediabasken anbizioa da %100 tokiko prentsa garatzea\nLurraldearen zerbitzuko diharduten bi tresna direlako, Euskok eta Mediabaskek partaidetza bat izenpetu berri dute. Partaidetza horren bidez, 2019ko ekainaren 30a arte, %100ez tokikoa den komunikabide hori ezagutu nahi duten Eusko kideek %10eko beherapen bat izango dute. Jean François Lefort, Mediabaskeko [...]\n1500 eusko kontu!\nHara partikularrek 1500 eusko kontu irekien maila gainditua dute, 600 profesionalen kontuak barne sartu gabe! Kontua ireki duten 1500. eta 1501. bazkideek, Patrick Caplat eta Julie Mundubeltz, zergatik kontua irekitzea erabaki duten azaltzen digute. Beste hozka bat gainditua izan da [...]\n1 2 3 4 Hurrengoa\n20, rue des Cordeliers – 64100 Baiona / Bayonne\nPhone: 05 33 47 54 11\n© Euskal Moneta - | Harremanak | Lege oharrak | All Rights Reserved | Diseinua Izarte Komunikazioa


25 lan aurkeztu ziren atzo jokatu zen ageriko hamargarren pintura lehiaketara. — Berbia\n25 lan aurkeztu ziren atzo jokatu zen ageriko hamargarren pintura lehiaketara.\n16, helduen kategorian, 9 gaztetxoetan. Sari nagusia, Fernando Ureta Artziniegakoak eraman zuen.\nIazko partaidetza nabarmen gainditu zen atzoko ageriko pintura lehiaketan. 16 lan izan ziren iaz eta 25 berriz atzo. Igoera hori bi kategoriatan izan zen, heldu nahiz gaztetxotan. Aipagarria da gainera, aspaldiko partez, nagusietan hiru oñatiar aritu zirela. Gaztetxoen atalean berriz, denak, 9ak oñatiarrak izan ziren.\nAspaldiko partez baita ere, antolatzaileek aurre ikusitako sari guztiak banatu ziren.\n16 urtetik beherakoen kategorian, lehen saria Maddi Altolagirrek eskuratu zuen, bigarrena, Ines Uriartek eta hirugarrena Aritz Arregik. Kategoria honetan, partaide guztiek jaso zuten oparitxoren bat.\nNagusitan berriz, 16 lan jaso ziren. Lehenego saria, titularrean esan bezala, Fernando Uretak eskuratu zuen. Artziniegako margolaria Zubibarrin egon zen Motxon zubira begira eta bertatik erreka margotu zuen. 600 euro poltsikoratu zituen. Bigarren saria, 400 euro, Bilboko Carlos Espigak eraman zuen. Maiatzaren lehena plazatik behera Txaketuaneko bidegurutzea eta unibertsitate etorbide ingurua margotu zituen. Hirugarren saria, Esteban Oroz eibartarrak Antixenako parkeko pergola irudikatzen zuen lanarekin eskuratu zuen. 300 euro irabazi zituen.\nLehiaketara aurkeztu ziren hiru oñatiarretatik batek ere herritarren lan hoberenaren saria jaso zuen. Ariane Inza izan zen. Sandaili eta inguruak margotu zituen eta 300 euroko sari berezia eraman zuen.\nSaritutako lanak eta lehiaketara aurkeztutako guztiak kultur etxean jarri dira ikusgai. Erakusketa bihar arratsaldean irekiko da urriaren 11ra arte.


Herrigune eta auzoetako jolas-parkeak, zabalik | danbolin\nHerrigune eta auzoetako jolas-parkeak, zabalik\nEusko Jaurlaritzak alarma egoera indargabetu du gaur, Araban, Bizkaian eta Gipuzkoan. Erabaki honekin batera, herrigune zein auzoetako jolas-parke publiko guztiak zabaldu dira gaur goizean. Erabiltzaileek lau metroko distantzia mantendu beharko dute elkarren artean.\n“Buruarinak familian” tailerra antolatu du Udalak lau urtetik gorako haurrentzat\nKepa Peñagarikanok ordezkatuko du Luis Txapartegi igande honetako herri kirol ikuskizunean\nPrevious Article [BIDEOA] Igandean inauguratuko dute parrokia berritua\nNext Article [BIDEOA] Udalak parrokiako erlojuaren inguruko azalpenak eman ditu\nAlbiste gehiagoAdiel Zabalak Azpeitiko Sokamuturra ‘Imanol Elias’ 2020 argazki lehiaketa irabazi duZestoan Merkatari elkarteak antolatu duen galdera-erantzun jokoari esker 50€-ko erosketa bonoa eskuratzeko aukera izango da bihar, uztailak 30Zestoako hiribildua hobeto ezagutzeko aukera izango da igande honetan “Ezkutuko Altxorrak” programari esker[BIDEOA] Idoia Larrañagak koronabirusaren inguruan hausnartu eta beste ikuspuntu bat eman nahi izan die…


Erretzeari utzi nahi dioten Andaluziako irakasleek tratamendua doan jasoko dute | Consumer\nErretzeari utzi nahi dioten Andaluziako irakasleek tratamendua doan jasoko dute\nDatorren urtean Andaluziako Juntak botikak eta tratamendua ordainduko ditu, erretzen duten irakasleek beren ohitura utz dezaten, mediku eta erizainekin egiten duen bezala. “Irakasleak erreferentzia bat dira ikasleentzat; horregatik da oso garrantzitsua ez erretzea eta tabakismoan hasten diren adingabeei ez eragitea”, adierazi zuen atzo Francisco Vallejo Osasun Sailburuak Malagan Tabakorik Gabeko Nazioarteko Eguna dela eta egindako adierazpen batzuetan.\nAndaluziako osasun-arduradunak gogorarazi zuen Batzordea aitzindaria dela Espainian tabakoaren aurkako gerran, eta osasun-bulego guztietan erretzea debekatzen duen osasun-agindua eman zuela. Debeku hori laster zabalduko da ikastetxeetara. Ikastetxe eta institutuetan teorian erretzea onartzen ez bada ere, araua ez da betetzen. Batzordeak arau-hauste horiei aurre egiteko neurriak prestatzen ditu. Sailburuak azpimarratu zuenez, «garrantzitsuena da gerora betearazteko gai diren debekuak onartzea».\nBehin mundu guztiak ospitale edo osasun-zentro batean erretzea onartzen ez badu, araua urratzen duten pertsonei zigor ekonomikoak ezarriko zaizkie.\nVallejok esan zuen Osasun Sailaren filosofia ez dela erretzaileen aurkakoa, baizik eta adingabeek tabakismoan ez erortzea lortzea. «Kontua ez da debekatzeko debekua jartzea, informazioa eta baliabideak ematea baizik, jendeak erre ez dezan», esan zuen. Ildo horretan, azpimarratu zuen Andaluziako zenbait ospitalek doako terapiak eskaintzen dizkietela mediku eta erizainei, tabakoarekiko mendekotasuna gainditzeko.\n«Tabakoaren inguruko kultura aldatzeko gai izan behar dugu, jendeak uler dezan ez erretzea gizarteak ondo ikusitako jokabidea dela. Batez ere, adingabeei tabakoa eskuratzeko bidea oztopatu behar zaie, eta, gainera, ez da komeni 2007. urterako Tabakismoa Prebenitzeko Plan Nazionaleko neurri guztiak beste ministerio, autonomia erkidego, EB eta enpresen esku egotea.\nandaluziar gratis-eu tabako


Arratia: Arratia Jesus Team 02. etapea: Zeanuri, Igorre, Artea, Dima & Lemoa\nZeanurira heldu da Arratia Jesus Team talde indartsua. Hona jolas bat goiko argazkiekaz. Ezetz aurkitu bertan....\n1.- Gure taldearen mailotak. Ze kolore daukie?\n2.- Maitasunaren gurpila, beti jiran, beti maitazen, Jesus ardatza\n3.- Abenduan eta Gabonetan etxean erabiliko dogun fitxa.\n4.- Abenduko arbolea eta argi bat biztuta.\n5.- Katekesian oniño ibili ez arren, batu dan hamargarrena.... Eguenean izan zan bere santea!\nEz ahaztu! Hurrengo etapea, hirugarrena, Artean, abenduaren 18an, zapatuan. Klikatu hemen.\nIgorre ezetz igerri!\nZapatuan ospatu dogu Igorren Familia Ospakizuneko bigarren etapea. Hona amaierako argazkia. Ezetz aurkitu bertan:\n1.- Otoitz egiten daben XXL eskuak\n2.- Gure taldearen mailota. Ze kolore dauka?\n3.- Maitasunaren gurpila, beti jiran, beti maitazen, Jesus ardatza\n4.- Abenduan eta Gabonetan etxean erabiliko dogun fitxa.\nEta parrokiko Jaiotza gura badozu ikusi klikatu hemen\nEl sábado celebramos la segunda etapa de la Celebración Familiar de Igorre. Aquí está la foto final. A qué no encuentras en ella...\n1.- Unas manos XXL que rezan\n2.- El mailot de nuestro equipo. ¿Qué color tiene?\n3.- La rueda del amor, siempre girando, siempre amando, el eje Jesús\n4.- Ficha para uso doméstico en Adviento y Navidad.\nY si quieres ver el Nacimiento de la parroquia clica aquí\nKTko kanta Azaroa: Begira ondo begira: Arratia Jesus Team: the video!\nArtea: mendian gora aldatza!\nMendiko etapea euki dau asteon Arteako Arratia Jesus Team taldeak. San Martin izan da asteon eta horregaitik, mendian gora aldatza, bere ermitaraino igo dabe lasterketan. Giro ezin hobean ospatu dabe mezea herritarrakaz batera.\nAurreko gurpilak markatzen dau norabidea txirrinan. Gure bizitzan be Jesus dogu ardatza, ez izan bildur badago aldatza, taldean somatzen dogu bere indarra.\nSartu gure taldean! Ez izan bildurrik!\nSan Martin ermitea, txukun txukun eta garbi.\nDima se suma a la carrera: ondo etorri!\nDimak bat egiten dau Le Tour de Arratia lasterketagaz. Ondo etorri!\n¡Lemoa marca el camino!\nAzaro honen 7.an, joan dan domekan, Lemoako parrokian Familia Meza ospatu genduan. Pobreen aldeko munduko V.. jardunaldia gogoan hartuta, Horretaz gauzatu zan eukaristia.Etxebakoak, eskaleak eta justiziarik gabeko epaituak izan genduzan kontutan eta otoitzean. Horrekin batera, umetxo biren bataioa ere ospatu genduan: Luken eta Sara.ren bataioa. Eliza beterik, giro apartekoa eta katekesiko kideen protagonismoa izan ziran festaren ezaugarri bikainak.\nZorionak ba parte hartu eben guztiei!\nEl domingo 7 de noviembre celebramos la Misa de Familia en la parroquia de Lemoa. Con motivo de la V Jornada Mundial por los Pobres, se llevó a cabo la Eucaristía. Tuvimos presentes a los sin hogar, a los mendigos y a los condenados sin justicia en la reflexión y en la oración. También celebramos el bautizo de dos niños: Luke y Sara. La iglesia llena, el ambiente y el protagonismo de los miembros de la catequesis fueron las señas de identidad de la fiesta.\n¡Enhorabuena a todos los que participaron!\nEtiquetas: artea, bateoak, dima, familia, igorre, katekesia, lemoa, zeanuri


Kategoria: Tokikoak 12 Otsaila 2019\nKanpezu Lagunkoiak aurrerapausoak ematen jarraitzen du\nKanpezu Lagunkoiako talde eragilea Udalarekin elkartu da lagunkoitasun diagnosian ondorioztatutako ekintza eta proposamenak aztertu eta definitzeko.\nKategoria: Lagunkoia 11 Otsaila 2019\nBeatriz Artolazabal Eusko Jaurlaritzako Enpleguko eta Gizarte Politiketako sailburuak Valdegobía/Gaubea Arabako udalerria “landa-eremuan zahartze aktiboaren barruan adinekoak ahalduntzeko jarduketa positiboaren eredu” dela esan du.\nKategoria: Tokikoak 08 Otsaila 2019\nArraia-Maeztu Lagunkoiak udalerriko lagunkoitasun mailaren inguruan hausnartu du\nArraia-Maeztu Lagunkoiak OMEk ezarritako eremu desberdinak oinarri hartuta, udalerriko lagunkoitasun mailaren inguruan hausnartu zen herri topaketa burutu zuen otsailaren 6an.\nBarakaldo Lagunkoiak adineko pertsonekiko hurbileko merkataritza sustatzen du\nBarakaldon, biztanleriaren %23ak 65 urte baino gehiago ditu eta aurreikuspenek, gora egingo duela diote.\nKategoria: Lagunkoia 06 Otsaila 2019\nKategoria: Tokikoak 06 Otsaila 2019\nBakardadearen inguruko herri topaketa antolatu zuen Durango Lagunkoiak\nGaur egungo gizarteak pertsona askori beraien ongizate psikologikoan eragiten dien errealitate berri bat dakarkigu: nahi ez den bakardadea.\nKategoria: Tokikoak 05 Otsaila 2019\nEskoriatza Lagunkoiak diagnosia aurkeztu du\nEskoriatzako talde eragileak lagunkoitasun diagnosia aurkeztu du. Jubilatuen etxeko 20 kide hamabost egunero bildu dira lagunkoitasun programaren\nKategoria: Tokikoak 04 Otsaila 2019\nKategoria: Tokikoak 25 Urtarrila 2019\nGetxo Lagunkoiak martxan jarri du ZINEADIN, ZINEA +60\n2018-2019 ikasturte honetarako Getxoko udalak Zineadin programa eskainiko du RKE aretoan. Programa berri hau bost film luzek eta hauetako bakoitzari dagokion aurkezpena eta ondorengo solasaldiak osatzen dute.\nKategoria: Tokikoak 14 Urtarrila 2019\nEskoriatza Lagunkoiak diagnosi txostena aurkeztuko du\nUrtarrilaren 21ean, arratsaldeko 19:00etan diagnosi txostenaren aurkezpena burutuko du Eskoriatza Lagunkoiak.\nKategoria: Tokikoak 11 Urtarrila 2019\nVillabuena herri topaketekin hasi da\nUrtarrilaren 9an burutu zen lehen topaketa eta udalerriko adineko pertsonek, Udalak eta komertzial batek hartu zuten parte bertan. Denen artean, herriko eremu desberdinak aztertu eta udalerriko lagunkoitaduna hobetzeko helburua duten hainbat ekarpen egin zituzten.


Abortu librerako urratsa - Berria Ikasgela\nHauek dira legeak Hego Euskal Herrian eraginen dituen aldaketa nagusiak:\nNork bere gorputzaren gainean erabakitzea xede\nLegea onartzen denetik, 16 eta 17 urteko emakumeek ez dute gurasoen baimenik behar izanen haurdunaldia eteteko. Arauak kendu eginen du orain arte indarrean egon den beste baldintza bat: abortatu ahal izateko hiru egunez «gogoeta» egiteko beharra. Ipar Euskal Herrian otsailean aldatu zuten abortuaren legea.\n16 eta 17 urteko emakumeek ez dute gurasoen baimenik behar izanen haurdunaldia eteteko.\nBeste neurri bat ere jasoko du Espainiako legeak: haurdunaldia eteten dutenei gaixo agiria emanen zaie, eta artacloseArreta, atentzio. eta laguntza zerbitzu integral eta espezializatuak ere eskainiko zaizkie. Abortuak osasun sare publikoan eginen dituzte. Aborturik egin nahi ez duten medikuen kontzientzia eragozpena bermatu eta, era berean, abortatzeko eskubidearen bidean traba izan ez dadin, kontzientzia eragozleen zerrenda bat onducloseEgin, osatu.ko dute.\nLehentasun izanen da haurdunen borondatea\nHaurdunaldia bururainocloseAmaieraraino. eraman nahi dutenei dagokienez ere, legeak «lehenetsi» eginen du emakumeen borondatea eta ongizatea. Horretarako, «praktika onak sustatzeko neurriak» ezarriko dituzte, haurdunaldiaren fase guztietan. Indarrean jarri nahi dituzten neurrietako bat da erditze aurreko gaixo agiria, haurdunaldiko 39. astetik aurrerakoa.\nAntisorgailuak, herritar denen eskura\nKontrazepzio metodoak orokortzeko zenbait neurri ere jaso dituzte lege berrian. Batetik, hurrengo eguneko pilula doan banatuko dute osasun etxeetan eta sexu eta ugalketa osasuneko zentroetan (gaur egun, farmazietan eros daiteke hurrengo eguneko pilula, errezetarik gabe eta 20 euroan). Bestalde, pilula antisorgailurik berrienak sartuko dituzte gizarte segurantzan, eta gizonentzako kontrazepzio metodoak sustatuko dituzte, «erantzukizuna ez dadin emakumeena soilik izan».\nHurrengo eguneko pilula doan banatuko dute osasun etxeetan eta sexu eta ugalketa osasuneko zentroetan.\nNeurri aitzindaricloseBerritzaile.ak, hilekoa tabu izan ez dadin\nHileko mingarria duten emakumeei hiru eguneko gaixoaldirako eskubidea aitortuko diete. Horrez gain, ordea, beste zenbait neurri ere jasoko ditu arauak: higiene menstrualerako produktuak —tanpoiak, konpresak eta kopa menstrualak, besteak beste— doan banatuko dituzte institutuetan, espetxeetan, gizarte etxeetan eta bestelako guneetan, «pobrezia menstruala bukatzeko xedez».\nHileko mingarria duten emakumeei hiru eguneko gaixoaldirako eskubidea aitortuko diete.\n«Derrigorrezko sexu heziketa integrala» ezarri nahi dute hezkuntzako fase guztietan, «adostasunean eta tratu onetan oinarritutako sexu harremanak» sustatze aldera: «Erabaki behar dugu gure seme-alabek nola deskubrituko duten sexua; pornografia biolentoaren bidez, edo errespetua ardatz izanen duen heziketa baten bidez», Irene Montero Espainiako Berdintasun ministroak adierazi zuenez. Sexu heziketari buruzko kanpaina bereziak ere sustatuko dituzte ikastetxeetan, antisorgailuak banatuko dituzte, eta, besteak beste, sexu heziketari eta osasun menstrualari buruzko prestakuntza berezia eskainiko diete irakasleei, langile publikoei eta espetxeetako funtzionarioei.\n«Erabaki behar dugu gure seme-alabek nola deskubrituko duten sexua; pornografia biolentoaren bidez, edo errespetua ardatz izanen duen heziketa baten bidez».\nIrene Montero (Espainiako Berdintasun ministroa)\nHaurdunaldi subrogatua jomugan, baina zigorrik gabe\nHaurdunaldi subrogatua «emakumeen aurkako indarkeria erreproduktibo» gisa sailkatuko dute Abortuaren Legean. Gaur egun ere praktika horiek debekatuta daude Espainian, baina lege berriak ez du joko horien bila atzerrira doazen bikoteen aurka. Bestelako indarkeria mota batzuk ere jasoko ditu legeak; besteak beste, desgaitasunen bat duten emakumeak esterilizatzea eta haurdun gelditzera edo abortatzera behartzea.\nAbortu librerako urratsa Ion Orzaiz | | 2022eko maiatzak 18


LAUAXETA IKASTOLA- Extraescolares actividades confirmadas- Eskolaz kanpokoak berretsitako ekintzak by Lauaxeta Ikastola Lauaxeta Ikastola - Issuu\nESKOLAZ KANPOKO EKINTZAK ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES www.lauaxeta.eus\nINFORMAZIOA INFORMACIÓN ESKOLAZ KANPOKO JARDUERETAN IZENA EMATEKO PROZESUA\n1. FASEA Ekainaren 1etik 10era. Epea amaituta. 2. FASEA Ekainaren 25etik 30era. Epea amaituta. 3. FASEA Irailaren 10etik 15era. Ikastolako ikasle guztiei zuzendutako azken deialdi irekia, ezarritako autobus geralekuarekin bete beharreko plaza libreak dauden jardueretan izena emateko.\n1. ETA 2. FASEAN BERRETSI ETA ETENDAKO JARDUERAK\nHona hemen ziklo bakoitzerako izen-emateen xehetasunak: 2020-2021 ikasturterako BERRETSITAKO jarduerak. Zure semeari/alabari jarduera horietako baterako izena eman badiozu, dagoeneko baieztatuta duzu plaza. Por tanto, no tienes que volver a realizar la inscripción de nuevo. 2020-2021 ikasturterako SUSPENDITUTAKO jarduerak, ezarritako gutxieneko ikasle kopurura ez iristeagatik. Jarduera horietakoren batean izena eman baduzu, berrikusi eskaintza berria eta eman izena irailean.\nPROCESO DE INSCRIPCIÓN DE LAS ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES\nFASE 1 Del 1 al 10 de junio. Plazo finalizado. FASE 2 Del 25 al 30 de junio. Plazo finalizado. FASE 3 Del 10 al 15 de sept. Última convocatoria abierta, dirigida a todo el alumnado de la Ikastola para apuntarse a aquellas actividades en las que queden plazas libres con la parada de autobús establecida.\nACTIVIDADES CONFIRMADAS Y SUSPENDIDAS EN LA FASE 1 Y 2\nA continuación tenéis el detalle de las inscripciones para cada uno de los ciclos: Actividades CONFIRMADAS para el curso 2020-2021. Si has apuntado a tu hij@ a alguna de estas actividades, ya tienes la plaza confirmada. Por tanto, no tienes que volver a realizar la inscripción de nuevo. Actividades SUSPENDIDAS para el curso 2020-2021 por no llegar al nº mínimo establecido de alumnado. Si habías apuntado a tu hij@ a alguna de estas actividades, revisa la nueva oferta y realiza la inscripción en el mes de septiembre.\nJARDUERA ESEKIAK ACTIVIDADES SUSPENDIDAS\nJARDUERA BERRETSIAK ACTIVIDADES CONFIRMADAS\nHAUR HEZKUNTZA EDUCACIÃ“N INFANTIL\nLEHEN HEZKUNTZA EDUCACIÃ“N PRIMARIA\nBIGARREN HEZKUNTZA EDUCACIÃ“N SECUNDARIA JARDUERA BERRETSIAK ACTIVIDADES CONFIRMADAS\nBATXILERGOA BACHILLERATO JARDUERA BERRETSIAK ACTIVIDADES CONFIRMADAS\nINFORMAZIOA INFORMACIÓN PLAZA LIBREAK DITUZTEN JARDUERAK (3. FASEA). Izena emateko epea irailaren 10etik 15era. Ikastolako ikasle guztiei zuzendutako azken deialdi irekia, ezarritako autobus geralekuarekin bete beharreko plaza libreak dauden jardueretan izena emateko. OFERTA DE ACTIVIDADES CON PLAZAS LIBRES (FASE 3). Inscripciones del 10 al 15 de septiembre. Última convocatoria abierta, dirigida a todo el alumnado de la Ikastola para apuntarse a aquellas actividades en las que queden plazas libres con la parada de autobús establecida. HH4 / JOLASBIZI -- AS-OG / M-J (13:00-14:00) HH5 / JOLASBIZI -- AL-AZ / L-X (13:00-14:00) HH4-5 / JOLASAK INGELESEZ -- AS / L (13:00-14:00) HH4-5 / JOLASAK INGELESEZ -- AL / L (15:15-16:15) HH4-5 / JOLASAK INGELESEZ -- AS / M (13:00-14:00) HH4-5 / JOLASAK INGELESEZ -- AZ / X (13:00-14:00) HH4-5 / JOLASAK INGELESEZ -- AZ / X (15:15-16:15) LH1 / DANTZA -- AL / L (13:00-14:00) LH1 / ARTE -- AS / M (13:00-14:00) LH2 / ARTE -- AL / L (13:00-14:00) LH2 / DANTZA -- AS / M (13:00-14:00) LH2 / PERKUSIOA -- AZ / X (13:00-14:00) LH1-2/ ESKUPILOTA -- AZ / X (13:00-14:00) LH1-2 / ABESBATZA -- OG / J (13:00-14:00)\nINFORMAZIOA INFORMACIÓN LH3 / ARTE -- OG / J (13:00-14:00) LH3 / DANTZA -- OG / J (13:00-14:00) LH3 / ROBOTIKA ETA PROGRAMAZIOA -- AS / X (13:00-14:00) LH4 / PERKUSIOA -- AL / L (13:00-14:00) LH4 / ARTE -- AS / X (13:00-14:00) LH4 / ROBOTIKA ETA PROGRAMAZIOA -- OR / V (13:00-14:00) LH3-4 / INGELESA -- AL-AZ / L-X (16:45-18:15) LH3-4 / INGELESA -- AS-OG / M-J (16:45-18:15) LH3-4 / ABESBATZA -- OG / J (13:00-14:00) LH3-4 / ESKUPILOTA -- OR / V (13:00-14:00) LH5-6 / PERKUSIOA -- AL / L (13:00-14:00) LH5 / ROBOTIKA ETA PROGRAMAZIOA -- AS / M (13:00-14:00) LH6 / ROBOTIKA ETA PROGRAMAZIOA -- OG / J (13:00-14:00) LH5-6 / ARTE -- AS / J (13:00-14:00) LH5-6 / ABESBATZA -- OG / J (13:00-14:00) LH5 / DANTZA -- OR / V (13:00-14:00) LH6 / DANTZA -- OR / V (13:00-14:00) LH5-6 / INGELESA -- AL-AZ / L-X (16:45-18:15) LH5-6 / INGELESA -- AS-OG / M-J (16:45-18:15) DBH / INGELESA -- AL-AZ / L-X (16:45-18:15) DBH / INGELESA -- AS-OG / M-J (16:45-18:15) DBH / IGERIKETA / NATACIÓN -- AS-OG / M-J (16:45-18:15) DBH / FUTBOL -- AS-OG-LR / M-J-S (16:45-18:15) DBH / SASKI -- AS-OG-LR / M-J-S (16:45-18:15) BATXI. / INGELESA -- AL-AZ / L-X (16:45-18:15) BATXI. / IGERIKETA / NATACIÓN -- AS-OG / M-J (16:45-18:15)\nINFORMAZIOA INFORMACIÓN IZENA EMATEKO EPEA 3. FASEA Irailaren 10etik 15era\nPLAZO DE INSCRIPCIÓN FASE 3 Del 10 al 15 de septiembre\nINSKRIPZIOAK Inskripzioa online inprimakiaren bidez egingo da. Orri honetako 'izena emateko formularioa' ikonoan klik egin dezakezu. Gogoratu jarduera bakoitzerako gutxieneko kopuru bat ezartzen dela.\nINSCRIPCIONES La inscripción se realizará a través del formulario online, al que puedes acceder pinchado en el icono 'formulario de inscripción' de esta misma hoja. Recuerda que se establece un nº mínimo para cada una de las actividades.\nORDAINKETAK Ordainketa hilero egingo da, ordainagiri arruntekin batera (8 hilabetetan, urritik maiatzera).\nPAGOS El pago se realizará mensualmente junto con los recibos ordinarios (en 8 mensualidades de octubre a mayo).\nOHARRAK Jarduera guztiei buruzko informazioa Ikastolaren web orrian dagoen dosierrean dago, edo 'jardueren dosierra' ikonoan klik eginda.\nOBSERVACIONES La información de todas las actividades está en el Dossier que puedes encontrar en la web de la Ikastola o pinchado en el icono 'dossier de actividades'.\nIzena emateko orria Formulario de inscripción\nJardueren dosierra Dossier de actividades\nLAUAXETA IKASTOLA- Extraescolares actividades confirmadas- Eskolaz kanpokoak berretsitako ekintzak


Sozializazioa - Amara Berri Sarea\nIzaki sozial izatera eta hala jokatzera (eta ez taldearen menpeko, indibidualista, menderatzaile, parasito eta abarren moduan) garamatzan ikuskera da.\nSozializazioak elkarrekintza dakar:\nElkarrekintza besteekin jardutea da. Eman eta jasotzea. Elkarrekin sortzea.\nNahita sortu dugun antolamendu-egiturak ikasleei elkarreragitea ahalbidetzen die, askotariko testuinguru eta taldekatzeen bidez, eta, horrela, talde-lanaren balioa bizi, garatu eta ezagutuko dute. Egitura hori norberaren lana jarrera irekiarekin ematean datza, beste pertsona batek hobeto egin dezakeela onartzen ikasiz. Beste pertsonen ekarkortasuna jasotzen eta ezagutzen jakitea da. Edonorekin lan egiten ikastea.\nZailtasunei aurre egitea, norberak taldean duen egitekoa aurkitzea, etab. Ekarkortasuna esan dut, eta uste dut ez dela existitzen hitz hori; ez dut esan nahi norbaitek egiten duen ekarpena, zerbait gehiago da. Horretan utziko dut, hizkuntza bizia delako, eta hala lan gehiago emango diogu Euskaltzaindiari. Gauza bera gertatzen da irakasleokin, printzipio horrek gidatzen bagaitu. Antolamendu-egiturak askotariko testuinguruak ematen dizkigu guri ere: paralelo, sektore, ziklo, mintegi eta abarretako bilerak. Horietan ikasi dugu aztertu, planifikatu, bilakaera zaindu eta esku hartzeko elkarrekintza eta talde-lana ezinbestekoak direla, hezkuntza-koherentzia lortu nahi bada. Gure artean egitea ikasleekin egitea proposatzen duguna: norberaren lana jarrera irekiarekin ematea, besteena hartzea, edonorekin lan egiten jakitea, desadostasunak gainditzen jakitea, elkarrekin sortzea, laguntza eman eta jasotzea. Hori guztia gure lanbidean dugun gaitasuna berrestea da. Nire ustez, horrela baizik ezin da lortu indar morala, ondoren ikasleei horrelako jarrerak gara ditzaten eskatu ahal izateko.\nEmozioak azaleratzen laguntzen du:\nHarreman sozialetarako bizi-testuinguruak sortzen ditugu, ondo dakigu-eta horietan gogo-aldarteak azaleratzen direla, zentzumenek edo ideiek eraginda. Emozio horiek guztiak –atsegin ditugunak eta atsegin ez ditugunak– azaleratzen uztea eta gure burua ezagutzea eta onartzea heldutasuna lortzeko modu bat da.\nKontzeptu- eta jarrera-eskemak aldatzeko ezinbesteko baldintza da:\nPrintzipio horrek ez gelditzera garamatza, dakiguna jakintzat ez ematera. Aurrerabidean jartzen gaitu, etengabe aldatzen eta garatzen ari den aurrerabidean.\nSozializazioa-elkarrekintza, gizabanakoaren eta taldearen nortasuna sortzen duen kontrastazioa:\nTaldean identifikatzen gara eta talde garela ohartzen gara.


Isolamendua eta inguratzaile termikoa - IBERDROLA\nIsolamendua eta inguratzaile termikoa\nEgun batean eta obrarik gabe zure etxeko isolamendu termikoa hobe dezakezu, erosotasuna lehen egunetik eta betiko hobetuz. Aurkitu zure etxerako erosotasunik handiena, soluziorik aurreratuen eta iraunkorrenei esker.\nKalkulatu zure isolamendu potentziala\nBerotu zure etxea, ez planeta. Hobetu zure etxeko isolamendua.\nSmart isolamendua izatearen abantailak\nZure fakturan Aurreztuko duzulako\nEnergia gutxiago kontsumituko duzu eta faktura murriztuko duzu, gasarena zein argiarena.\nEgun batean instalatzen da, obrarik eta mantentze-lanik gabe.\nLehen egunetik zure etxeko erosotasuna hobetuko duzu, bai neguan bai udan.\nFinantzazio-aukera zure beharren arabera.\nErantzun galdera erraz batzuei eta aurki ezazu\nGanbara-tamaina eta akaberak\nLaburpena eta datu pertsonalak\n1. Laburpena eta datu pertsonalak\nAukeratu zure etxearen ezaugarrietara gehien egokitzen den etxebizitza-mota.\nAtxikia edo pareatua\nhurrengoa: Ganbara-tamaina eta akaberak\n2. Hautatu etxebizitza-tamaina\nAukeratu zure etxebizitzaren benetako neurrira gehien hurbiltzen den azalera.\n3/4 Ganbara-tamaina eta akaberak\nhurrengoa: Laburpena eta datu pertsonalak\n3. Ganbara-tamaina eta akaberak\nAukeratu nahiago dituzun isolamendu ganbararen lodiera eta akaberak.\nIBERDROLAREN BEZEROA EZ\nMurritzu berogailuaren kontsumoa % 15eraino\nEgun batean, obrarik gabe\n*€/hil BEZ barne 12 kuotatan, interesik gabe\nCamara de cm\nm2-ko fatxada isolaturako aurreikusitako prezioa\n4/4 Laburpena eta datu pertsonalak\n4. Laburpena eta datu pertsonalak\nAukeratu duzun ekipamendua hau da\nGanbara-tamaina eta akaberak: -ko ganbara\nGanbara-tamaina eta akaberak: aukera\nZure datuak behar ditugu aurrekontua ahalik eta errealena eta egokitua egin ahal izateko.\nNire datuen tratamendua onartzen dut datuen babesari eta pribatutasun-politikari buruzko oinarrizko informazioaren arabera\nZure eskaera jaso dugu eta berehala deituko dizugu.\nZerbitzu hau oraindik ez dago erabilgarri zure eskualdean.\n€/hil BEZ barne 12 kuotatan, interesik gabe\nm linealeko, 2,5 m-ko altuerako eta baoen % 20ko isolamendurako estimatutako prezioa Bete beharreko kamera-bolumena:\nm3, gutxi gorabehera. Berokuntza- eta hozte-kontsumoa % 15 murriztea 1980 baino lehenagoko etxebizitzetarako, eta % 10 1980tik 2006ra bitarteko etxebizitzetarako\nm3, gutxi gorabehera. Berokuntza- eta hozte-kontsumoa % 20 murriztea 1980 baino lehenagoko etxebizitzetarako, eta % 15 1980tik 2006ra bitarteko etxebizitzetarako\nDeitu edo idatziguzu eta zurekin harremanetan jarriko gara isolamendu termikoko soluzioa zure etxebizitzara egokitzen den ebaluatzeko.\nZer da isolamendu termikoa?\nIsolamendu termikoa eraikuntza baten bero-transmisioa kontrolatzean datza, eraikuntzaren kanpoaldetik edo beste espazio batzuetatik isolatuz, eta horrela neguko bero-galerak eta udako irabaziak txikiagotzen dira.\nIsolamendu termikoa energia aurrezteko lehen neurria da, merkeena eta eraginkorrena. Horrez gain, isolatzaile termiko gehienek ere isolamendu akustiko handia ematen dute, kanpoko zarata gogaikarriak murriztuz.\nZergatik isolatu termikoki?\nEspainiako etxeetan kontsumitzen den energiaren % 40 berokuntzarako eta hozterako delako.\nZure etxea isolatzeko modu sinple baina eraginkor asko daude, eta horrek nabarmen murriztu dezake alferrik galtzen duzun bero-kantitatea, gasaren eta elektrizitatearen fakturak murriztearekin batera (berokuntzaren eta aire girotuaren ondorioz).\nZure etxea birgaitzeko edo modernizatzeko edozein esku-hartze aukera ezin hobea da eraginkortasuna eta isolamendua kontuan hartzeko: erosotasuna hobetuko duzu, fakturak eta isurpenak murrriztuko dituzu eta zure etxeko balioa handituko duzu.\nEspainiak, Energia eta Klimaren Plan Nazional Integratuaren barruan (PNIEC), 2030erako 1,2 milioi etxebizitza birgaitzeko helburua du.\nZein eremu isolatzea komeni da?\nTeilatua, hormak, leihoak, ateak eta zoruak dira aire beroak ihes egin eta aire hotza sar daitekeen eremu nagusiak.\nEtxe bakoitza mundu bat den arren, normalean etxe batek galtzen duen beroa honela banatzen dela uste da:\n% 30tik 35era hormetatik eta zubi termikoetatik.\n% 25 inguru teilatutik eta terrazetatik.\n% 25eraino ate, leiho, zigilatu eta zirrikituetatik.\n% 7 eta 15 artean zorutik, etxebizitza motaren arabera.\nHorregatik, etxeko energia-kontsumoa murrizteko modurik azkarrena eta eraginkorrena hormen eta teilatuaren isolamendua hobetzea da.\nNola hobe dezaket hormen eta teilatuaren isolamendu termikoa?\nHormen eta teilatuaren isolamendu termikoa hobetzeko funtsezko hiru metodo adieraz ditzakegu:\nKanpotik: Energia-eskaria murrizteko modu eraginkorra da, SATE edo fatxada aireztatuaz. Eraikinaren proiektu osoari ekitea eskatzen duen eragozpena du, aste batzuk behar izaten ditu eta konponbiderik garestiena da.\nBarrutik (trasdosatua): isolatzailea instala daiteke, merkatuan hainbat irtenbide daude. Honako eragozpen hauek ditu: etxebizitzako espazio bizigarria murrizten du eta ez ditu zubi termikoak konpontzen.\nErditik: teknika azkar, ekonomiko eta eraginkor bat hormetako eta estalkietako aire-ganberetan material isolatzailea intsuflatzearen bidezko isolamendua da, betiere etxebizitzak trenkada bikoitza badu (orri bikoitzeko fatxadak, aire-ganberako fatxadak) edo sabai aizuna. Muga gisa du aire-ganbera dagoenean bakarrik aplika daitekeela, eta, trasdosatuak bezala, ez dituela zubi termikoak konpontzen.\nGainera, baoetan jardun daiteke, leihoen eta kanpoko ateen isolamendua hobetuz. Leihoen isolamendua hobetzeko aukera asko daude: zubi termikoa hautsita edo hautsi gabe duen marko metalikoko leihoko beira bikoitzetik, emisio azpiko tratamenduak dituzten beira hirukoitzeko leihoetaraino eta eraginkortasun termiko handiko PVCzko markoetan. Klimaren, baoaren orientazioaren eta aurrekontuaren arabera, beti dago gure etxearen eraginkortasuna hobetzeko aukera ematen digun irtenbideren bat.\nNola lagunduko dit Iberdrolak hormen eta teilatuaren isolamendu termikoa hobetzen?\nIberdrolak Smart Isolamendua zerbitzua du, eta zerbitzu horrekin zure etxeko isolamendua hobetzea eskaintzen dizugu, aire-kamerak betez. Gainera, sabai aizuna duten atiko edo familia bakarrekoen kasuan, teilatua ere isola daiteke, baita inor bizi ez den teilatupea duten familia bakarreko teilatuetan ere.\nZer nabaritzen dut etxebizitza batean isolamendu termikoa hobetzen badut?\nErosotasuna da etxebizitzan nabaritzen den lehen aldaketa. Neguan ez da beroa hain azkar galtzen eta udan ez da hain azkar berotzen. Neguan nabarituko dut hormak ez daudela isolamendua jarri aurretik bezain hotzak, eta etxebizitzan erosotasun sentsazioa askoz handiagoa izango da. Tenperatura-alde txikiagoa geletako zonen artean nabarituko dut.\nBerokuntza/hozte-instalazioa gutxiagotan abiaraziko da, eta gorabehera termiko txikiagoa nabarituko dut. Horrek berekin ekarriko du berokuntza/hozte gastua murriztea.\nIsolamendua hobetzeak aire-korronteak, hezetasuna edo lizuna saihesten lagunduko du, bizigarritasuna eta osasuna hobetuz.\nBa al dago hobaririk etxebizitza inguratzaile termikoen isolamendua hobetzeko?\nBai. Berreskurapen eta trantsizio energetikorako planekin, autonomia-erkidego bakoitzak kudeatzen dituen % 80rainoko diru-laguntzak jaso ditzakezu. Iberdrolak diru-laguntzak kudeatzeko sistema bat jarri du zure esku, eta prozesu osoan zehar lagunduko zaitu.\nZer da intsuflatutako isolamendu termikoa?\nEtxebizitzak trenkada bikoitza (orri bikoitzeko fatxadak, aire-ganberako fatxadak) edo sabai aizuna badu, ganbera horietan material isolatzailea intsuflatuz isolatzea teknika azkarra, ekonomikoa eta eraginkorra da.\nIsolatzailea aire-ganberan injektatzen da, barrunbe osoa betez eta isolamendu homogeneoa emanez, aldi berean aire-korronteak eragotziz. Eta gainera akustikoki ere isolatzen du!\nBehar bezala frogatutako teknika da?\nDuela 30 urte baino gehiagotik ezagutzen den irtenbidea da, eta klima kontinentala duten herrialdeetan oso errotuta dago. Erresuma Batuan 10 milioi etxe baino gehiago isolatu dira aire-ganberan intsuflatuta. Material desberdinak daude, ganberaren eta etxebizitzaren ezaugarrien arabera. Zure etxerako material egokiena zein den jakiteko aholkatuko dizugu.\nNola intsuflatzen da isolatzailea?\nZulaketa batzuk egiten dira adreiluan edo trenkadan, eta material isolatzailea intsuflatzen da. Gero, egindako zuloak ixten dituzte, eta akabera asko zaintzen dute, esku-hartzea antzeman ez dadin. Zuloak fatxadan zehar banatzen dira, intsuflatuak horma osoa estaltzeko moduan. Isolatzaileak aire-ganbera erabat betetzen du, eta isolatzaile-geruza bat uzten du, isolatzeaz gain kanpoko aire-zirkulazioa ganberatik joatea eragozten duena.\nEtxebizitza barrutik ala kanpotik egiten da beti?\nBarrutik zein kanpotik egin daiteke. Pisuetan barrutik eginez gero, aldamioak edo bestelako egitura osagarriak jartzea saihesten du.\nIsolatu dezaket nire etxean intsuflatuz?\nIntsuflatuta isolatu dezakezun jakiteko, lehenik eta behin jakin behar duzu hormetan aire-ganberarik duzun.\n1960tik aurrera eta 2006a baino lehen eraikitako etxe bat baduzu, litekeena da aire-ganbera izatea. 1979tik aurrerako eraikuntza bada, agian isolamendu pixka bat izango du, baina ziurrenik ez da nahikoa izango.\nHorma ukitzean hutsa entzuten bada, edo entxufera hurbiltzean (ukitu gabe) aire-korronteak nabaritzen badituzu, aire-ganbera duzu.\nNolanahi ere, Iberdrolaren laguntzaile bat zure etxera joan daiteke aire-ganberarik dagoen egiaztatzera eta haren lodiera neurtzera, intsuflatutako isolamendu termiko baten aurrekontua egin ahal izateko.\nInstalazio-lanak konplexuak al dira? Zenbat diraute?\nEz. Esku-hartze erraza da, pisu bat ordu batzuetan edo egun batean isola daiteke. Familia bakarreko etxebizitza bat, tamainaren arabera, egun batean edo bitan isolatzen da.\nEsku-hartzea barrutik edo kanpotik egin daiteke, eta elikadura elektriko komun bat baino ez da behar intsuflatzeko. Alikatatutako geletan, komeni da kanpoaldetik egitea esku-hartzea, azulejuak ez zulatzeko.\nEz da obra-baimenik behar, eta soilik eraikin garaietan kanpotik esku hartzen bada izango da beharrezkoa bitarteko osagarriak izatea. Kasu hauetan, jabe-erkidegoa ados jartzen bada, bitarteko osagarrien kostuak eskalako ekonomiekin konpentsatuko dira esku-hartzea batera egitean.\nZein da isolamendu termiko baten bizitza baliagarria?\nIsolamenduaren hobekuntza etxearen bizitza osoan zehar gozatuko da. Ez du inolako mantentze-lanik, eta, beraz, ez du inolako kosturik lotuta.\nIntsuflatutako isolamendurako hainbat material daude, baina guztiek dituzte mantentze-lanik behar ez izatea eragiten duten propietate edo tratamenduak. Isolamendu termikoak etxebizitzaren energia-eskaria murriztuko du, eta horrek poz handia emango dizu urtez urte fakturak murrizteko, eta planetak eskertuko dizu. Gainera, zure bizi-kalitatea hobetuko da, isolamendu akustikoa ere ematen baitu.\nZer material dago?\nHainbat material daude, baina artileak (artile minerala edo harri-artilea), zelulosa eta EPS adieraz ditzakegu.\nArtile mineralak eta harri-artileak antzeko propietateak dituzte, eta biak oso aukera ona dira aire-ganberak tamaina nahikoa badu (4 edo 5 cm-ko ganbera-lodieratik aurrera). Biak erregaitzak dira, eta suaren aurkako A1 sailkapena dute. Eraikinaren suarekiko erresistentzia handitzen laguntzen dute. Biak ur-lurrunarekiko iragazkorrak dira, eta horrek esan nahi du eraikinak arnasa hartzen duela, ur-lurruna hormetan zehar pasatzen utziz. Biak ez dira higroskopikoak, beraz, ez dute hezetasuna xurgatzen. Gainera, nolabaiteko isolamendu akustikoa ere badute, eta oso iraunkorrak dira, 50 urtetik gorako bizitza erabilgarriaz. Beirazko artile mineralak aukera ematen du ganbera txikiagoetan isolatzeko, 3 cm-tik aurrera, eta ahoko txikiagoak erabiltzeko aukera ematen du.\nEPSa material optimoa da ganbera oso txikietan, 2 cm-tik aurrera, estaldura hobea baitu. Ordainetan, garestiagoa da eta ez du isolatzen akustikoki.\nZelulosak material birziklatua izatearen abantaila du, eta horrek material horren jasangarritasunari laguntzen dio. Hala ere, beharrezkoa da material hori tratatzea suaren aurkako egiteko eta zenbat eta ur gutxien xurgatzeko. Ondorioz, B motako material isolatzailearen balorazioa lortzen du. Ur-xurgapena aurkeztean, ez da egokia fatxadetan instalatzeko, ez baita betetzen eraikuntzaren kode teknikoa (EKT).\nZenbat balio du isolamendu termikoak eta zenbat aurrezten dut?\nOso garestia al da intsuflatutako isolamendua?\nEz. Etxebizitza baten bero- eta hotz-beharrak murrizteko aukerarik merkeena da.\nPisu batek 800 € eta 1.500 € arteko kostua izan dezake, gutxi gorabehera. Familia bakarreko etxebizitza, 1200 €-tik 2500 €-ra arte, edo are gehiago etxebizitza handien kasuan.\nGanberaren lodiera zenbat eta handiagoa izan, orduan eta isolatzaile gehiago beharko da betetzeko, baina, aldi berean, berokuntza- eta hozte-fakturetan gehiago aurreztuko da.\nKonponbiderik onena da aire-ganbera baduzu eta isolamenduan inbertitutako euro bakoitzari etekin handiagoa aterako diozu.\nIsolamendu termikoaren kostua finantza dezaket?\nHasierako ordainketa errazteko, Iberdrolak akordioak ditu finantza-erakundeekin, hura finantzatzeko. Horrela, zure isolamendua ordainduko duzu, zure fakturan aurrezten duzun bitartean.\nZenbat aurrez dezaket nire etxebizitza Smart isolamenduaz hobetzen badut?\nZenbatekoa aldatu egingo da etxebizitzaren tamainaren, berogailu motaren eta ganberaren lodieraren arabera. Urtean 550 € kontsumitzen dituen gas-galdara duen etxebizitza batek, berokuntzarako gas-kontsumoan % 20 aurreztea lortzen badu, urteko faktura 90 € inguru murriztu lezake, baita urtero 240 kg CO2 isurketak saihestu ere. Galdara gasoliozkoa edo PGLkoa balitz, saihestutako isuriak handiagoak izango lirateke.\nZenbat eta gastu handiagoa egin etxebizitzak berokuntzan, orduan eta handiagoa izango da aurrezpen potentziala eta isurketen murrizketa.\nGainera, nire instalazio termikoa berritzea erabakitzen badut, potentzia txikiagoko bat aukeratu ahal izango dut, ingurumen- eta ekonomia-onura erantsia ekarriz.


Lankide eztabaida:NobelBot - Wikipedia, entziklopedia askea.\nOngi etorri, NobelBot, euskarazko Wikipediara!\nHau zure eztabaida orria da, beste wikilarien mezuak jasotzeko balioko dizuna. Gainera, lankide orria ere baduzu; nahi izanez gero, hor jar ditzakezu zeure datuak, interesak, hitz egiten dituzun hizkuntzak... (zeure lankide orria egiteko informazioa nahi baduzu, ikus orrialde hau). Nahi baduzu ere zure proba orrian idazten has zaitezke.\nLagungarriak izan daitezkeen loturak\nWikipedian aritzeko bost euskarriak ezagutu\nEzagutu Wikipediako politikak\nEstilo gida ezagutu\nPausoz pauso aurrera\nAldaketak fin-fin kodeak erabiliz\nWikipedian laguntzeko modu ugari daude. Horietako batzuk Wikipedian nola lagundu dezakezun argitzen duen orrian bildu ditugu.\nArtikulu jakin batez ohar edo iradokizunen bat egiteko, artikulu horren eztabaida orrian idatz dezakezu. Wikipediari buruzko galdera, ohar edo iradokizun orokorra baldin bada, berriz, Wikipediako Txokoa duzu horretarako toki egokiena. Eta hainbat Wikiproiektu ditugu, gai jakin batzuetan parte hartzen lagunduko dizutenak.\nWikilari jakin bati idazteko edo erantzuteko, haren eztabaida orrian idatzi beharko duzu. Bestela, ez zaio mezu bat duela jakinarazteko oharra azalduko, eta agian ez da konturatuko idatzi diozula. Eztabaida orriaren goialdean «Gehitu atala» lotura aurkituko duzu. Hor klik eginez, mezua sortzeko aukera izango duzu. Mesedez, ez zaitez ahaztu mezuaren bukaeran zure erabiltzaile sinadura edo zigilua ezartzeaz; bestela, ezingo dugu jakin nork idatzi duen, nori erantzun behar diogun.\nES: Si no comprende o no sabe escribir en nuestra lengua y desea comunicarse con nosotras y nosotros, por favor, acuda a la Embajada.\nFR: Si vous ne comprenez pas ou ne savez pas écrire dans notre langue et souhaitez communiquer avec nous, s'il vous plaît, visitez l'Ambassade.\nEN: If you do not understand or you cannot write in our language and you want to tell us something, please visit the Embassy.\nDE: Wenn Sie unsere Sprache nicht verstehen oder nicht schreiben können und Sie bei uns mitreden möchten, dann besuchen Sie bitte die Botschaft.\nRU: Если Вы не понимаете или не можете писать на нашем языке, но хотите поделиться с нами чем-либо, пожалуйста, посетите наше посольство.\n--TXiKiBoT 22:48, 8 Urtarrila 2009 (UTC)\nOrriaren azken aldaketa: 9 urtarrila 2009, 00:48.


Rusty Ark - Anadara ferruginea - Classifications - Encyclopedia of Life\nAnimalia +Mollusca +Bivalvia +Arcoida +Arcoidea +Arcidae +Anadara +\nAnadara ferruginea (Reeve 1844)\nAnadara adamsi Olsson, 1961 Anadara aequatorialis (d'Orbigny, 1846) Anadara aethiopica (Thiele & Jaeckel, 1931) Anadara aliena (Iredale, 1939) Anadara ambigua (Reeve, 1844) Anadara angicostata (Reeve, 1844) Anadara antiquata (Linnaeus, 1758) Anadara auriculata (Lamarck, 1819) Anadara axelolssoni (Macsotay & Campos, 2001) 79 more...\nEucarya Woese et al. 1990 +Opisthokonta Cavalier-Smith 1987 +Metazoa Haeckel 1874 +Eumetazoa Butchili 1910 +Triploblastica Lankester 1877 +Bilateria +Eubilateria Ax 1987 +Protostomia Grobben, 1908 +Spiralia +Schizocoela +Mollusca Linnaeus, 1758 +Bivalvia Linnaeus, 1758 +Eubivalvia Carter 2011 +Autobranchia (Groblen 1894) +Pteriomorphia (Beurlen 1944) +Ostreomorphi Ferussac 1822 +Arcioni Gray 1854 +Arcida (Stoliczka 1871) +Arcoidea (Lamarck 1809) +Arcidae Lamarck, 1809 +Anadarinae Reinhart 1935 +Anadara Gray, 1847 +Anadara (Cunearca) (Dall 1898) +\nAnadara (Cunearca) ferruginea (Reeve 1844)\nAnadara (Cunearca) aequatorialis (d''Orbigny 1846) Anadara (Cunearca) berjadinensis (Hodson et al. 1927) Anadara (Cunearca) bifrons (Carpenter 1857) Anadara (Cunearca) boggsi Olsson 1964 Anadara (Cunearca) brasiliana (Lamarck 1819) Anadara (Cunearca) buenavista (Hodson et al. 1927) Anadara (Cunearca) cacica (Olsson 1922) Anadara (Cunearca) cacica Olsson 1922 Anadara (Cunearca) caimitaca (Maury 1917) 26 more...\nAnimalia +Mollusca +Bivalvia +Arcoida +Arcidae +Anadara +\nAnadara antiquata Anadara consociata Anadara crebricostata Anadara criticulata Anadara uropigmelana Anadara vellicata Show 5 other non-browsable classifications


Erasmus+ egitasmoko partaideak Irlandatik bueltan - Elgoibarko Udala\nErasmus+ egitasmoko partaideak Irlandatik bueltan\nEkimenaren helburua nerabeak Europako hizkuntza aniztasunaz ohartarazteaz gain, Europako leku ezberdinetako nerabeek egoera linguistiko antzekoak bizi dituztela ikusaraztea da.\nProiektuak bigarren itzulia izango du. Abenduaren 2tik 9ra, 32 nerabe horiek euren hezitzaileekin Hondarribiako aterpetxean elkartuko dira, euskararen errealitateari buruzko lanketa egiteko eta abenduaren 5ean Elgoibar bisitatuko dute.\nUrriaren 29tik azaroaren 4ra, Irlandan izan dira Erasmus+, hizkuntza gutxituen inguruko elkartrukean parte hartzen ari diren Elgoibarko eta Zizurkilgo nerabeak. Eurekin batera izan dira Donibane Garaziko gazteak. Guztira, 24 nerabe joan dira hemendik Irlandara, Galwayra, eta bertako Muintearas Teo elkarteko zortzi neraberekin izan dute elkartrukea. Guztira, 32 nerabe eta 8 hezitzaile izan dira.\nAipatzekoa da proiektu honek Eusko Jaurlaritzaren babesa duela, eta Gipuzkoako Foru Aldundiak, Elgoibar eta Zizurkilko Udalek antolatu dutela Donibane Garaziko Lizeo Publikoa eta Irlandarekin elkarlanean.\nEkimenaren helburua nerabeak Europako hizkuntza aniztasunaz ohartarazteaz gain, Europako leku ezberdinetako nerabeek egoera linguistiko antzekoak bizi dituztela ikusaraztea da. Irlandako egonaldiaren kasuan, beraz, hizkuntza gutxituei buruz hausnartzea eta gaelikoaren errealitatea ezagutzea izan da xedea, nerabeen eguneroko errealitatea ezagutzea. Horretarako, astean zehar egindako ekintzak ugariak izan dira: hizkuntzari lotutako tailerrak, elkar ezagutzeko jokoak, Euskal Herria eta Irlanda hobeto ezagutzekoak, musika eta dantza tradizionalen saioa… Bertako telebista ere bisitatu dute, baita Gaeltacht ere. Euren lana da hainbat eremutan gaelikoaren erabilera sustatzea. Paisaiaz gozatzeko aukera ere izan dute, eguraldia lagun ez izan arren.


Historia ikasteko sarean: Lezetxikiko kobazulo mitikoak kultur ondare izaera onartu gabe izaten jarraitzen du\nLezetxikiko kobazulo mitikoak kultur ondare izaera onartu gabe izaten jarraitzen du\nLezetxikiko kobazulo mitikoak kultur ondare izaera onartu gabe izaten jarraitzen du, nahiz eta «historiaurreko aztarnategi garrantzitsu bat» izan, aditu askoren aburuz. Bitartean, aurtengo arkeologia indusketa lanak, «aurkikuntza ugari» eginda, bukatu dira jada. Hiru aste iraun dute.\nLezetxikin indusketa lanetan aritu den taldea. (Gotzon ARANBURU)\nArrasateko udalerrian (Gipuzkoa) dagoen Lezetxiki kobazuloan hiru aste iraun duten indusketa lanak uztailaren 20an amaitu ziren, «aurkikuntza ugari» egin ostean, Alvaro Arrizabalagak, indusketa lanen zuzendari eta EHU-UPVko irakasleak, adierazi zuenaren arabera.\nKobazuloan egindako lanak bukatu ondoren, laborategi lanak hasi beharko dituzte, aurkitutako altxor arkeologiko bakoitzaren historia arakatzeko. Azken pausoa, berriz, gizarteari informazioa zabaltzea izango da.\nHala ere, «ikatz pila bat» topatu dutela aurreratu zuen arkeologo aintzatetsiak, eta hain zuzen, «gizakia kobazulo honetan egon zirela adierazten du horrek».\nLezetxiki kobazuloa ikusten duenak harritzen jarraitzen du. Duela gutxi Urkiaren sagua (Sicista betulina) espeziearen arrastoak topatu zituzten Arrizabalagak zuzendutako Aranzadiko lantaldeek. Hori oso aurkikuntza garrantzitsua izan zen; izan ere, Pleistozeno berantiar garaitik datorren espeziea da, eta gaur egun, Moskun baino ez da aurkitzen, hango klimatologia hotza dela-eta. Hori gutxi balitz bezala, abana bat aurkitu zuten mimo handiz indusketa lanean ari ziren «arkeologo» gazteek.\nArrizabalagak oroitarazi duenez, «Eusko Jaurlaritzak oraindik ez du Lezetxiki kobazuloa ondare kulturaltzat hartu». Ildo horretan, bere sumindura agerian utzi zuen: «1991. urtetik ari gara eskaerak bidaltzen eta oraindik ez dugu erantzunik jaso».\nEgun, kobazuloak dauden lurrak Arrasateko Udalaren jabetzakoak dira. Erakundeak erosi egin behar izan zituen, behar bezala babestu ahal izateko. Lakuaren jarrera axolagabearen aurrean, Gipuzkoako Foru Aldundiak, Arrasateko Udalak eta Aranzadi Zientzia Elkarteak beren indarrak batu egin dituzte aurten, urte hasieran, kobazuloa zaintzeko eta kultur ondare izendapena eskatzeko. Tamalez, saiakerak ez du espero zuten erantzuna jaso.\nEzin da ahaztu, kobazulo honetan arkeologikoki eta historikoki balio handiko aurkikuntzak egin direla: hiru giza espezie desberdinen fosilak (Homo heidelbergensis, neanderthalensis eta sapiens); primate baten arrastoak ere bai («Berberia makakoa» -ustez, Europan bizi izan ziren azkenetariko bat-); hiru hartz espezie desberdin, bi lehoi mota; errinozerontea; mamuta; bisontea... Horren guztiaren ondorioz, Lezetxikiko aztarnategia «penintsularen iparraldeko historiaurreko zentrorik garrantzitsuenetarikotzat jotzen dugu», nabarmendu zuen Arrizabalagak.\nEra berean, hartzei buruzko ikerketan buru-belarri ari direla jakinarazi zuen arkeologoak, «hemen bizi izan ziren hartzak haragijaleak edo karniboroak zirela, eta ez soilik belarjaleak -uste ohi den bezala- frogatzen saiatuko gara».\n1986. urtean hasi ziren Lezetxi kobazuloaren indusketa lanak, Joxemiel Barandiaranek (Ataun, 1889-1991) egindako lehen ikerketei jarraituz. Arkeologo eta antropologo honen lanei esker, euskal folklorearen historia «Europako aberatsena» dela gogorarazi zuen Arrizabalagak.\nHasieran, kobazulo honetako lanek lau urte iraungo zutela uste izan bazuten ere, jada, 26 urte luze daramate zeregin horretan eta dagoeneko 7,5 metroko sakoneran egin dituzte indusketa lanak. Arrizabalagaren ustetan, «hiru urte gehiago» egongo dira lan egiten, hala ere, denbora zehaztea ez da erraza, ez baitakite zer aurkituko duten.\nPublicado por Marta Pelayo Fernández en 10:17\nEtiquetas: 2012, arkeologia, Arrasate, aztarnategiak, giza espezieak, historiaurrea, indusketak, kobazuloak, Lezetxiki\nGetxo, Euskal Herria Arrasate, Gipuzkoa\nInforme Semanal - Los archivos de Felipe\nUNED - Sin Distancias - 29/06/18 - Geografía e Historia, Filosofía


Estrogenoekin egindako terapiaren arriskuak tratamendua amaitutakoan gaindi daitezke. | Consumer\nEstrogenoekin egindako terapiaren arriskuak tratamendua amaitutakoan gaindi daitezke.\nOdol-iktusa eta -koaguluak handitu egiten dira jarraipena egiten den bitartean, baina ez dago alde nabarmenik 10 urte geroago.\nEstrogenoekin egindako hormona-terapiarekin lotutako osasunerako arriskuak, menopausiaren sintomei aurre egiteko erabiltzen direnak, gainditu egin litezke tratamendua amaitu ondoren. Seattleko (Estatu Batuak) Fred Hutchinson Cancer Research Center zentroak egindako ikerketa baten ondorio nagusia da. Emaitzak “Journal of the American Medical Association” aldizkarian argitaratu dira.\nAzterketak erakutsi duenez, nahiz eta estrogenoekin tratatzean iktusa eta odolbilduak handitu, ez dago alde nabarmenik 10 urte geroago osasun-arriskuetan hormonak hartu zituzten eta ez zituzten emakumeen artean. 7.600 bat emakumek hartu dute parte ikerketa horretan, eta “Emakumearen Osasunaren Ekimenean” (WHI) parte hartu zuten emakume batzuei erreparatu zaie. Ikerketa horrek Estatu Batuetako Gobernuaren funtsak izan zituen, eta, lehen aldiz, hormona-terapiaren segurtasunari buruzko kezka areagotu zuen.\n2004an, WHIren datuek erakutsi zuten estrogenoak hartzeak berak bakarrik handitu egiten zuela emakumeek iktusa izateko arriskua, eta ez zuela murrizten bihotzeko eritasuna izateko arriskua. Azterketa horretan parte hartu zutenek histerektomiak izan zituzten WHIrekin bat egin aurretik, eta estrogenoak jaso zituen talde bati esleitu zitzaizkion. Jarraipena egin zitzaien 10 urtez, sei urte “Premarin” estrogenoak tratatzeko eta lau urte tratamendua amaitu ondoren.\nEstrogenoak hartu ziren denboran iktusa izateko arriskua %36 handiagoa izan zen, eta koaguluak garatzeko arriskua %47 handiagoa, estrogenoak hartu zituen taldean plazeboa hartu zuen taldean baino. Hala ere, 10 urte geroago ez zen alde nabarmenik hauteman bi talde horien artean, bi faktore horiek aztertzean.\nEstrogenoekin tratatzeak onura batzuk dakarzkie 50 urteko emakumeei: bihotzekoak izateko arriskua %46 jaitsi da, eta 10 urte geroago hiltzeko arriskua %27. 70 urteko emakumeek, ordea, ez dituzte onura berberak lortzen, eta zenbait gaixotasunentzat, estrogenoak hartzean areagotu egiten dira beren arriskuak.\nhormonas-eu ictus-eu menopausia-eu odol-koaguluak


AROTZENA'tar ANDONI'k idatzia\nOnoko au «CLOWN» arteko elkarrizketa dalarik, jazkera ta izkera orrelakoai dagokiena izango da: parragarria.\nANTZEZTOKIA: Ezer berezirik ez du bear.\nANTZEZLAGUNAK: Mutiko naiz larriak, edozein urtedun gizasemezko izan ditezke.\nXANKO: (Marru ta orruka, txingolca sartu bedi anka mutur bat esku artean duala) A... i... o...! (Antzeztokian batetik bestera gero ta marru aundigoak egin bitza)\nPAXKO: (Xanko'ri iseka) um... a... o...!\nXANKO: (Paxkori erantzunaz algaraz) Ja, ja... ja...\nPAXKO: (Len Xanko bezela anka muturra esku artean artuta, iseka) Ja, ja...\nXANKO: (Len bezela anka muturra esku artean artuta, marruaz) Ai... o...!\nPAXKO: Baña gizona, zer gertatzen zaik...?\nXANKO: (Marruaz jarraitu)\nPAXKO: Etxekoren bat gaxo al daukak?\nXANKO: Ez ori baño okerrago... Ai...! o...!\nPAXKO: Il egin al da ba...?\nXANKO: Ez, ez... ai... o...! ori baño okerrago...\nPAXKO: Zerbait galdu al zaik...?\nXANKO: Ezta; okerrago, okerrago...\nPAXKO: Ze arraie dek ba!\nXANKO: A... um... a... ateak... ateak.... um... o...\nPAXKO: Ateak zer...?\nXANKO: Ateak... ateak... um... o... ateak... eskuko... eskuko... biatzak arrapatu dizkitela... ai...! o...!\nPAXKO: Ateak eskuko biatzak arrapatu dizkikela...?\nXANKO: Bai, ateak... bai...\nPAXKO: O... ori ez dek ezer mutil! Oso errez kentzen diat nik ori. Ekatzak esku orri. (Anka muturra artzen asi baña Xanko'k ematen dion eskua artu ezpañetara eraman, aize eman eta utzi) Orratx, sendatua ziok! Miñik ematen al dik orain?\nXANKO: (Batetik bestera bildurrez bezela anka punttean ibilliaz alai) Bai ederki sendatu nakela!\nPAXKO: Nik orrelako sendagaiak nere adiskide onenentzat bakarrik gordetzen dizkiat.\nXANKO: Eta i nere adiskide onenetakoa aiz.\nPAXKO: Bai ba. Eta ik zer bear dek emen?\nPAXKO: Ik bai. Nork deitu dik onera?\nXANKO: Alde ortatik eztiat ondo entzuten.\nPAXKO: (Beste aldetik belarri ondoan deadarka) Zertara etorri aizen onera?\nXANKO: Eta i zertara etorri aiz, zer bear dek emen?, nork deitu dik onera?\nXANKO: Iri bai?\nPAXKO: Iñork ez.\nXANKO: Orduan i ta ni ta ni ta i berdin-berdin gatxeudek.\nPAXKO: (Ateruntz) Bo, bo... i betiko kaxkallu. Baniak eta or konpon adi nai dekan bezela. (Atera)\nXANKO: Agur, agur; ondo jun eta i ni baño len iltzen ba-aiz abixatu akiak entierrua noiz dan eta ondo banaiz eta denborik baldin badet eta gogoratzie aztutzen ezpazait agian jungo nauk. (Bat batean ateruntz jun eta Paxko jun dan aldera ojuka) Paxko, Paxko...! Ator, ator... (Paxko txamarretik tiraka sartzen du)\nXANKO: Bai aldakik zertara etorri naizen onera?\nXANKO: Ez aldakik nork deitu didan onera?\nXANKO: Ik ez aldakik? Nik ere ez. Ja, ja, ja...!\nPAXKO: (Asarre) Ire parragarri nagola uste al'dek? Belarrondoko bat ematen ezpadiat eskua ez zikintzeagatik dek, (Ateruntz) Kaiku, arlote iñozu...\nXANKO: Ja, ja, ja... (Paxko'ri txamarretik elduaz) Ez uala motel, nere adiskide onena aizela esan eztiat ba oraintxe?\nPAXKO: Adiskide bai baña ire parragarri egoteko enitxiokan egin nere amak!\nXANKO: Ara Paxko, jaten ez detanean parregiteko gogoa sartzen zaidak gosea aztutzeko. Gaur mokarurik eztiat ikusi ere ta... badakike parregin bear barrengo kurrun-kurrunkak aztutzeko...\nPAXKO: Parregin bear badek egiok ba amonari nai badek!\nXANKO: Ez adi aserratu Paxko. Orain esango diat guzia: zertara etorri nauk nork deitu didan eta guzi-guzia. Entzun zak: (Txamarraren patrikatik idazti bat atereaz irakurtzen) «Agur Xanko; Biar... (Paxko'ri) Idazki au atzo egiña zeok e..?\nPAXKO: Bai bai, jo zak aurrera.\nXANKO: «Biar (Antzokiaren izena) ...........'n jai aundi bat egin bear degu ta zu bear-bearreko zaitugu.»\nPAXKO: Aizak Xanko: nik irakurtzen bazekiat gero!\nXANKO: Nik ere bai! Eta zer...?\nPAXKO: Paper ortan eztula ik esan dekanik jartzen...\nXANKO: (Idazkiari begiratuaz) Arrazoi dek! Bestean jartzen dik. (Beste patrikatik idazki berri bat atereaz) Emen, ementxe jartzen dik... Paxko'ri erakutsiaz: Ara... ementxe... ikusten aldek orain...\nPAXKO: Azpikoz gora dagola ikusten diat...\nXanko (Idazkia jiriaz) Bai baña ori dek gutxina. Ara ementxe jartzen dik. Zera... nun giñan ba...? «...ta zu... ta zu... bear bearreko zaitugu. Jai ondorenean apari ederra izango da ta orretzaz gañera...» Orretzaz gañera eztiat ezer nai! Apari batekin aski diat. Apari ona, ori bai: eper, bixigu, langosta, angula, ollasko, arkume, txerriki, kokotxak...\nPAXKO: Besterik ez...?\nXANKO: Ori asteko; gero gañerakoak. Zer egingo dek ba? Egunero iru edo lau aldiz platera zikintzen ibilli? Utikan! Bein ondo jan eta kaxo motel! beste bat arte.\nPAXKO: Ori dek, barrenen armiarma sareak egin arte.\nXANKO: Or nunbait! Aizak, aizak, i... i... pizkorra aiz noski, e?\nPAXKO: Pixka bat.\nXANKO: Buru argia, e...?\nPAXKO: Zerbait bai.\nXANKO: Orain ikusiko diagu ba. Ik bai aldakit armiarmak zergatik egiten dituzten sareak?\nPAXKO: Armiarma sareak zergatik egiten diran...?\nXANKO: Bai, orixe...!\nPAXKO: Ba... ba...\nXANKO: Ba... bai... armiarma sareak zergatik egiten dituzten! ja, ja... ezetz asmatu..?\nPAXKO: Ba,.. ba... etzekiat.\nXANKO: Ez aldakik! Orain erakutsiko diat. Armiarmak sarea egiten ditek... arpa nun jo izateagatik!! ja, ja... ja...\nPAXKO: Eta nik eskuak dizkit astakerik esaten dituanari bi belarrondoko emateko. To! (Masalleko bat ematen dio baña min artu dualako karraxika) Otx, otx... zer daukak or motel?\nXANKO: (Algaraz) Ja, ja... jo zak jo, zer dirala uste dek ik, astean bein jaten dutenen ezurrak!!\nPAXKO: Otx, gogorra ziok beintzat!\nXANKO: Tira Paxko, barkatzen diat eta ori aztutzeko entzun zak au.\nPAXKO: Zer dek...? Lengoaren antzeko astakeriren bat bota bear al dek?\nXANKO: Ez aundigoa.\nPAXKO: Orduan baniak. Ez niok ire astakeriak entzuteko.\nXANKO: Ez, ez; ez dek astakeria. Bai aldakit kamiñeroak...? zera... kamiñeroak... zera dituk... kamiyoak konpontzeko dauden txapelgorri oek...\nPAXKO: Bai, bazekiat...\nXANKO: Ba kamiñero oentzat bai aldakit zein izki, zein letra dan txarrena?\nPAXKO: Ajola zaiek kamiñeroai izki guzik kenduta ere!\nXANKO: Ez, ez. Bat bakarra kendu nai litekek.\nXANKO: Bat, bai, bat bakarra.\nPAXKO: Eta bat ori zergatik, eta zein izki, zein letra da?\nXANKO: Ara: Ik badakit noski, askotan ikusiko ukan kamiñeroa baztarrean...\nPAXKO: Kamiñeroa baztarrean...? Bai makiña bat aldiz!\nXANKO: Ez, ez. Kamiñeruak bide basterrean edukitzen duten txapa bat, letrero bat. «Peon kaminero» jartzen dun letrero bat...?\nPAXKO: A... bai.\nXANKO: Ba kamiñeroak itz oetako izki bat, letra bat kendu nai litekek.\nPAXKO: Zein ordea?\nXANKO: P, bai. «Peon kaminero» jartzen dun ortan P kendu ezkero «Eon kaminero» jarriko bai luke ta... ja, ja...\nPAXKO: Etziok ain gaizki...\nXANKO: Kamiñeroak bai ez lirakela gaizki egongo P kendu ezkero.\nPAXKO: Tira Xanko, onuzkero berandu det eta baniak. Bai aldakit zein ordu dan?\nXANKO: Nik bai.\nPAXKO: Zein ordu dan esango al diaken galdetzen diat.\nXANKO: Itzeginzak ba bear bezela. (Esnale edo Despertadore bat atereaz) Arratsaldeko zazpirak bost gutxi.\nPAXKO: Zazpiretako «Muxkullunean», egoteko itza emana zeukat eta baniak.\nXANKO: Ez; ez aiz jungo.\nPAXKO: Itza emana zeukat eta bear-bearreko diat juatea.\nXANKO: Ez; gaur neri lagundu bear diak. Eta ondo laguntzen badiak, (Txanpon bat erakutziaz) au iretzat.\nPAXKO: Ontzako urrea!\nXANKO: Ontzako urrea bai.\nPAXKO: Itza emana neukatxean bañan i nere adiskide onena aiz eta...\nXANKO: Orain ba jendearen aurrera ateratzen geranerako saioak egin bear dizkiagu. Ara: I erde-erdian jarriko aiz eta izango aiz... zer izango nai dek?\nPAXKO: Ik nai dekana.\nXANKO: Ba i izango aiz... izango aiz... astoa izango aiz!\nPAXKO: Ni astoa....?\nXANKO: Txantxetan ordea...!\nPAXKO: Ezta txantxetan ere! To! (Maselleko bat ematen asten da baña eskua masail ondoan dula gelditzen da)\nXANKO: Je, je... jo zak bildurrik gabel\nXANKO: Ni astoa....?\nPAXKO: I, bai. Lau ankekoa gañera!! Astua!!!\nTo ba. (Belarrondoko bat ematen asten da baña eskua masail ondoan dula gelditzen da) Belarrondoko bat ematen ezpadiat eskua ez zikintzeagatik dek.\nPAXKO: Zazpirak dituk eta baniak.\nXANKO: Eta ontzako urrea?\nPAXKO: Eztiat ezer nai.\nXANKO: Tira, tira Paxko, i nere adiskide onena aiz eta ekatzak bosteko ori. (Biak eskuak elkartzen dituzte)\nPAXKO: Egintzak ba azkar egin bear dekana eta goazemak emendik.\nXANKO: Ia ba zer egingo diagun. I izango aiz...\nPAXKO: Ik nai dekana baña astoa ez...\nXANKO: Ez, ez; astoa ez. I izango aiz... gorra izango aiz!\nXANKO: Bai. I gorra ta ni muttua. Oiala jasotzerakoan i lasa-lasai exerita azalduko aiz. Andik laxter zintzarria joko dik eta atia irikiko dek... eta ni...\nPAXKO: Aizak, aizak, baña gorra ba naiz... (Ontan zintzarri, soñua entzuten da) To, orra zintzarri soñua...\nXANKO: Ori... oiala jaso baño len jotzen duten zintzarria izango dek... eta goazemak gure zai egon ez ditezen.\nPAXKO: Saio geio gabe....?\nXANKO: Asmatuko diat nik guzia...\nPAXKO: Ez aztu gero mutua aizela...\nXANKO: Eta i gorra... (Bigarren aldiz zintzarria)\nPAXKO: Bai, bai, ara: eztiat zintzarririk entzuten.\nXANKO: Ori dek arrazoial Eutzi orri. I gorra ta ni muttu. A zer nolako parrak egiñarazi bear dituzten gaur Paxko ta Xanko'k.


Download Microsoft Visio 2010 (KB2687468) 64 biteko edizioa produktuaren 2. zerbitzu-paketea from Official Microsoft Download Center\nMicrosoft Visio 2010 (KB2687468) 64 biteko edizioa produktuaren 2. zerbitzu-paketea\nMicrosoft Visio 2010 64 biteko edizioa produktuaren 2. zerbitzu-paketeak (SP2) eguneratze berriak ditu, segurtasuna, funtzionamendua eta egonkortasuna hobetzeko. Horrez gain, aurrez kaleratutako eguneratzeak ere biltzen ditu zerbitzu-paketeak.\nEguneratzeari buruzko informazio xehatua eskura dezakezu Microsoft Knowledge Base-ko Microsoft Visio 2010 (KB2687468) 64 biteko edizioa produktuaren 2. zerbitzu-paketea artikuluan.


La casa sin fronteras (Zinekoak)\nPelícula cinematográfica realizada en 1972 por el director bilbaíno Pedro Olea.El relato se centra sobre un joven provinciano (Tony Isbert) que va (...)Artikulua irakurri\nCarnaval de ladrones (Zinekoak)\nPelícula norteamericana, realizada en 1967 por Russell Rouse con el título original The Caper of the golden Bulls.Basada en una novela de William P.(...)Artikulua irakurri\nZorrilla, José Antonio (Errealizadoreak)\nRealizador cinematográfico vizcaíno, nacido en Bilbao en 1946.Licenciado en Derecho y diplomático. Crítico de cine en publicaciones como Novedades(...)Artikulua irakurri\nZabalza Errazquin, José María (Zinea-TV-Irratia)\nAutor teatral, guionista y director cinematográfico guipuzcoano, nacido en Irun el 11 de junio de 1928. Fallecido el 8 de junio de 1985.Estudia Cienc(...)Artikulua irakurri\nZabala, José María (Musikariak)\nMúsico, fotógrafo y cineasta guipuzcoano, nacido en Irun en 1949.Miembro de Ez dok Amairu y colaborador de Mikel Laboa. Su largometraje Axut, estren(...)Artikulua irakurri\nVillegas López, Manuel (Literatoak)\nCrítico y escritor cinematográfico guipuzcoano nacido en San Sebastián en 1906. Murió en Madrid en 1980.Colaborador desde 1932, como crítico, de (...)Artikulua irakurri\nMuro Arriet, Gregorio (Zuzendariak)\nHarriet.Gidoigile eta zinema-zuzendari hernaniarra, 1954ean jaioa.Hernanin (Gipuzkoa) jaio zen, 1954ko maiatzaren 13an. Haurtzarotik izan du zinemarek(...)Artikulua irakurri\nAzkona Perez, Victor (Teknikariak)\nArgazki-zuzendaria, kamera eta dekoratzaile nafarra. Fiteron (Nafarroa) jaio zen 1905ean eta Bilbon hil 1994an.Mauro bere anaia bezala euskal zinemagi(...)Artikulua irakurri\n1-tik 20-ra, guztira: 940


Gure wegunearen hasieratik helburu argi eta zehatz bat izan dugu: Jaungoikoaren Hitzera HURBILTZEN LAGUNTZEA. Hori dela eta, landu dugu bere erabilera liturgian; Hitz horrekin harreman zuzena eta pertsonala eskaintzea nahi izan dugu eta ahaleginez bideratu, batez ere, Ebanjelioarekin. Zergatik agirian dago: gu fededunongandik gertuen daudelako, eta Jaungoikoaren Hitzarekiko ezaguera sakonago baten egarri biziagoa guregan sor dezan; horrela Jaunaren “Hitza entzun”etik (ohituraz eta gogo onezko zurrumurru batetik), ENTZUTE BIZI eta KONPROMETITU batera aldatuz. Oraindik ere (eta beti) alderdi hau hobeki jorratu beharra dugu. Baina aukera berri bat eskaintzen dugu.\nHau da hurrengo pausoa: Ebanjelariak beraiek (gizaki izanik), guri Hitzaren edukia eta mezua trasmititzean, nolako KLABEAK erabili dituzten ezagutu eta sakondu nahi dugu. Haiek ere, beren garaiko eta kulturako pertsonak dira eta beren hizkera, beren bitartekoak eta ezagutzak erabiliz trasmititu digute. Horregatik, beharrezkotzat daukagu klabe hoiek ezagutzea, haiek eskaintzen diguten guztia gureganatu ahal dezagun. Hauxe da gure ekinbideko etapa barri honen helburua.\nHEZIKETA alderdi hau lantzea da, beraz, gure asmoa, Jaunaren Hitzak eskaintzen diguna gero eta hobeki gureganatzen joateko. Gure ustez, GAI batzuek IKASKETA PERTSONALEAN (edo taldekakoan) lantzen lagunduko digute. Alderdi hau oso garrantzitsua da, Jaunaren Hitzak, gaur eta hemen, esan nahi digun guztia segurtasun gehiagoz jasoko dugulako. Izan ere, gu beste kultur giro baten bizi eta gabiltz, eta ez dugu nahi edozer gauza “batekoz beste” hartzerik. Horregatik, pertsona jakintsu eta fededunak izango ditugu gidari gai hauek jorratzerakoan; horretarako, gure ustez ulerterrezago eta interesgarriago diren ikasgai batzuek eskaintzen dizkigu.\nLiturgi Urte berriaren hasiera aukera egokia deritzaigu ibilpide berri hau hasteko. Eta urte berri honen ibilpidean, LUKAS ebanjelaria izango dugu bideko gidari. Berarengana hurbilduko gara eta berarekin batera gureganatzen eta hausnartzen saiatuko gara, berak aurkitu duena eta fededun guztoi eskaintzen diguna. Horra, beraz, hasierakoa: Lukasen ebanjelioaren eta bere klabeen IKUSPEGI OROKORRA da. Geroago beste gai, gogoeta eta ikasgai batzuek etorriko dira, era askotako alderdi eta testuinguru esanguratsu eta interesgarriak eskainiz.


Putzuzuloren II. urteurrena! | PUTZUZULO GAZTETXEA errekan gora\nPutzuzuloren II. urteurrena!\nPUTZUZULO GAZTETXEA errekan gora > Berriak > Hitzaldiak > Putzuzuloren II. urteurrena! Administrator\nBerriak, Gaztetxea, Hitzaldiak, Kontzertuak\nHutsik eta hilda zegoen fabrika hura okupatu genuen eguna atzo goizean izan zela ematen duen arren, kolorez eta bizi bizi daukagun xakelen amets fabrikak bere bigarren urteurrena betetzen du eta urriaren 26tik azaroaren 4a bitartean egunero egunero izango da zer ikusi eta non parte hartu. Beraz adi agendari eta animatu parte hartzera eta bi urte zoragarri hauek ospatzera! (Azken eguneraketa: 2007-10-25)\n26 – Bertsiyo gaua (betiko bertsio mitiko denak zarauzko musikarien eskutik) + DJak\n27 – Putzuzulo Zaratafest: antimaster (mexicrust) + cemento (rock gordina vlc) + burning cuchillo (neocrust satander) + roman castevet (zaparra cantabriatik) + the new mogambo all stars (bertsio festa trintxerpetik) + poltergroom (rock experimentala londrestik) + bilge pump (jazz rocka leeds hiritik)\n28 – Haurren eguna: 10:00tan: jolasak eta eskulanak haurrentzat eta 17:00tan ipuin kontalaria (Ainhoa Alberdi) eta txokolatada\n29 – Hitzaldia: gaur egun modan dauden dietak: begetarianoa, makrobiotikoa,…\n30 – Urteurrena: brindis, ttuntturro, bazkari eta festa\n31 – Tortilla patata lehiaketa + Joseba Tapia + 11 Bertute + montetxio koroa + …\n1 – I. putzuzulo biatloia + hamaiketakua + euskal dantzak + herri bazkaya + triki poteua + berbena Impecables (napar mex)\n2 – Mus txapelketa + monologo + herri kantu afaya + txiste kontalaria\n3 – 17:00tan: futbolin txapelketa + talo jana + 22:00tan antzerkia (tosolako gazteen antzerkia)\n4 – II. Arraio marathoia zuzenean gaztetxetik\nSakatu bertsio handiago baterako\nHaurren eguneko kartela\nxarma 2007-10-23 at 15:04\thasi prestatzen parrandakooooooooooooooo\nAgapito Valle 2008-03-26 at 20:53\tKaixo lagunok. Barakaldokoa naiz eta pasadan aste santua Zarauztik pasatu ginen eta han pegata bat ikusi nuen desalojorik aurka ( handia eta zipaiorekin ) eta gustatuko litzaidake lortu. Barakaldon auteskundetarako atera genuen pegatna handi bat ere bai. Ahal ba didazu laguntzen, mezu bat bidal didazue.


Irekia Eusko Jaurlaritza - Gobierno Vasco :: Lehendakariak Vicente Ferrer Fundazioa hartu du\nEl Lehendakari recibe a la Fundación Vicente Ferrer Iturria: Irekia\nGaur goizean Patxi López lehendakaria eta Lan eta Gizarte Gaietarako Sailburua, Gemma Zabaleta, Vicente Ferrer Fundazioko kideekin bildu dira Lehendakaritzan. Fundazioaren aldetik, Moncho Ferrer presidentea, Vicente Folgado Fundazioko Espainiako presidentea eta Irune Pascual Euskadiko ordezkaria etorri dira.\nFundazioko kideek lehendakariari zuzenean azaldu nahi izan diote Anantapur-en, Indiaren hegoaldean, 17 landa elkartetan garatzen ari diren proiektua; proiektu hori toki laborantzaren aniztasuna finkatzean eta tantakako ureztatze sistemak ezarriz laborantza horren kudeaketa hidrikoaren hobekuntzan oinarritzen da.\nEusko Jaurlaritzatik dirua jaso duen proiektu hau Vicente Ferrer Fundazioaren programa estrategiko baten barruan dago, eta proiektuan lankidetza eragile eta agentzia desberdinak hartzen dute parte, eta ekintzak zeharkako ikuspegi batetik garatzen dituzte oinarrizko beharrak betetzeko alorretan eragiteko: osasunean, hezkuntzan, elikaduran, eta abarretan. Eusko Jaurlaritzako lankidetza politikaren laguntza printzipioarekin bat etorriz, proiektua onuradun familiekin batera burutzen da, eta familia horiek beharrezko prestakuntza jaso ondoren laborantzaren ardura hartzen dute. Ondorioz laborantza aniztasuna espero da eta kudeaketa hidrikoaren hobekuntza 1.559,04 akretan.\nBisitaldi honekin Vicente Ferrer Fundazioak lehendakariari hil berria den Vicente Ferrerrek 40 urtetan zehar egin duen lanaren filosofiaren berri eman nahi izan dio. Elkartasuna eta gehien behar dutenei laguntzea da filosofia horren oinarria.