Õige toitumine viis tipptennisisti Novak Djokovici maailma absoluutsesse tippu - Alkeemia\nÕige toitumine viis tipptennisisti Novak Djokovici maailma absoluutsesse tippu\nNovak Djokovic tutvustab meile oma gluteenivaba menüüd ja harjutusi, mis aitasid tal parandada nii füüsilist kui ka vaimset vormi. Selleks et parandada oma tervist ja enesetunnet, ei pea olema maailmakuulus sportlane. Igaüks saab väikeste muutuste abil algust teha uue ja parema eluga.\nKui jätate need sõnad endale meelde, siis muudab see teie toitumisviisi. Toit on informatsioon ja ütleb teie kehale, kuidas toimida. Kui soovite minu menüü tõelist saladust teada saada, siis ärge küsige, mida ma söön. Küsige, kuidas ma söön. Ma usun, et see, mida ma suhu pistan, on vaid pool kogu loost. Teise poole moodustab see, kuidas toit mu kehaga suhtleb ja kuidas mu keha toiduga suhtleb. Ma soovin, et mu keha ja toit moodustaksid terviku nii kiiresti ja tõhusalt kui võimalik ning ilma liigsete sekelduste ja kõrvalnähtudeta.\nMinu kodumaal on ütlemine: "Energia saadakse suu kaudu." Iga alla neelatud toit muudab teie keha mingil määral. See toit räägib teie kehaga, mõjutab ja juhib seda. Kui te hakkate seda suhtlust endale teadvustama ja õpite sellele ise kaasa aitama, et tulemus oleks teile meelepärane, siis näete peagi, kuidas teie füüsis ja vaim paraneb. Nii saate sellesse vestlusse sekkuda.\nMida tähendab minu jaoks mõiste aeglane toit? Me elame kiirtoidukultuuri ajastul ja see tähendab kiirsöömist. Kas see on mingi võistlus? Kas keegi annab mulle raha selle eest, kui ma esimesena lõpetan? Paar aastat tagasi läksin oma toidu-uuringute raames Londonis asuvasse restorani Dans le Noir. Selle keti restorane on nüüdseks ülemaailma päris palju ja need söögikohad ei ole tavalised - asi pole toidus, vaid õhustikus. Mõned teenindajad Dans le Noir'i personalist on pimedad ja restorani külastajad söövad pilkases pimeduses. Ma ei pea silmas seda, et tuled kustutatakse ja einestatakse küünlavalgel. Pean silmas musti kardinaid, pilkast ja täielikku pimedust, kus puudub ka mobiiltelefon, mis on jäetud ukse taha. Eesruumis ootab külastajaid kelner, kes tutvustab roogade valikut ja kirjutab tellimuse üles. Seejärel võetakse külastajal käest kinni ja juhatatakse ta pilkasesse pimedusse. Sa oled pime ja abitu ning sind juhatatakse lauda. Sa sööd, ilma et saaksid hetkekski sellele toidule pilku heita. Aga toit maitseb erakordselt hästi. Maitse- ja haistmismeeled on erksamad ning maitsed paljastuvad nii nagu ei kunagi varem. Sa sööd aeglaselt, loomulikult, avastad toitu nina ja maitsmispungadega. See kogemus jättis mu meeltesse kustumatu jälje selle kohta, kui oluline on tempo maha võtta ja mitte alluda tänapäeva kiirtoidumentaliteedile.\nSee toobki mind esimese reegli juurde: söö aeglaselt ja täie teadlikkusega. Minul kui sportlasel on kiire ainevahetus. Mu keha vajab palju energiat, eriti sel ajal, kui ma võistlen. Sellepärast tahan ma seedida toitu nii tõhusalt kui vähegi võimalik, selleks et energiat hoida. Küllap mäletate loodusõpetuse tundidest, et seedimine vajab verd. Ma vajan seda verd, kui ma parasjagu mängin. Kui ma saan kaasa aidata oma seedeelundkonna paremale ja kiiremale tööle, olen võimeline füüsilise aktiivsuse kiiremini taastama ja selles on siis ka rohkem jõudu. (Muide, sel samal põhjusel joon peamiselt toatemperatuuril vett, mitte kunagi jäävett. Jää sunnib vere seedeelundkonda, et kehatemperatuuri tõsta. See aga aeglustab seedeprotsessi.)\nAga mis juhtub, kui ma söön kiiresti? Siis on sellel samasugune tagajärg nagu teiegi puhul, kui te toitu sisse kühveldate. Mu maol pole aega saabuvat infot läbi töötada, sest seda tulvab suurtes toidukogustes. Kui magu ei saa õiget teavet õigel ajal, siis seedimine aeglustub. Keha aga ei saada teile signaali, et kõht on täis. Sel juhul võite üle süüa. Samuti ei anna te oma suule aega, mida see vajab - nimelt selleks, et lasta süljeensüümidel toitu suus lagundada juba nii palju, et magu ei peaks sellega vaeva nägema. Jällegi loodusõpetus: seedimine algab suus. Kui te närite, siis toit laguneb ja maol on aega end selle vastuvõtmiseks ette valmistada. Kui ma söön kiiresti, siis hammustan suuri suutäisi, need lähevad kõhtu ning mu keha peab toidu lagundamiseks rohkem vaeva nägema ja energiat kulutama. Lihtsalt öeldes ei anna ma oma kehaleselgeid signaale, mida ta vajab, et toiduga koos tervikuks muutuda. See võib kõlada kummaliselt, kuid ütlen seda veel kord: teie keha peab toiduga üheks tervikuks saama. Täpselt seda seedimisprotsess tähendabki.\nReegel number kaks: jaga oma kehale selgeid juhiseid. Mida mu keha peaks tegema selle toiduga, millega ma teda toidan? Meie keha kasutab toitu kahel peamisel eesmärgil: esmalt energia saamiseks, et käed-jalad liiguksid, süda lööks ja reket teeks lööke. Süsivesikud on meie päevaste tegevuste põhiliseks energiaallikaks. Teiseks on toitu vaja tervenemiseks ja taastumiseks - selleks et teha heaks päeva jooksul tekkinud kahju, olgu see siis tingitud valest treeningust või pikast kontoripäevast. Keha kasutab valke (nagu ka teisi toitaineid), et taastada lihaseid, luua uusi vererakke ja täiendada hormoonide varusid. Aga nii nagu ülemuse ja alluva puhul, tuleb ka teil kehale kätte näidata tähtsuse järjekord. "Ma soovin, et sa teeksid kõigepealt seda. Seejärel soovin, et sa teeksid toda." Mina soovin, et mu keha oleks päeva jooksul võimalikult energiline. Ma ei taha, et ta kulutaks tiheda treeninggraafikuga täidetud aega millegi muu tegemisele, isegi kui see ülesanne on tähtis. Sellepärast söön suurema osa süsivesikutest saadavatest kaloritest päeva esimesel poolel, enne lõunat. Kui ma söön süsivesikuid koos vähese hulga valkudega, siis ütlen kehale: "Ma vajan energiat. Tegutse vastavalt vajadustele." Ma toidan keha gluteenivaba pasta, riisi, kaera ja teiste süsivesikuterikaste gluteenivabade toiduainetega, et saada päevaks energiat. Öisel ajal ma energiat ei vaja. Olen väsinud ja soovin korralikult magada. Seega ütlen õhtusöögi ajal kehale: "Mul on vaja, et sa minu tekitatud segaduse ära koristaksid. Palun võta need valgud ja tee nendega, mida vajalikuks pead." See on see aeg, mil lavale astuvad liha, kana ja kala. Hommikusöögiks söön hulgaliselt marju ja teisi magusaid puuvilju, sest vajan kiirelt põlevat energiat. Ka lõunaks söön ma kõikvõimalikke puu- või köögivilju, ent õhtusöögiks tõmban süsivesikute ringi koomale. Siis söön salateid, roheliste lehtedega köögivilju ja teisi juurvilju, mis sisaldavad palju vett. Kuid ma väldin selliseid puuvilju (eriti õuna ja pirni) ning juurikalisi, mis sisaldavad palju süsivesikuid. *Sel moel süües kindlustan oma kehale vajalikud toitained, kuid samas varustan seda ka vajaliku informatsiooniga.\nReegel number kolm: ole positiivne. Veel üks põhjus, miks ma söömise ajal televiisorit ei vaata, on järgmine: sealt ei tule eriti palju positiivset. Ma usun, et toit kannab endaga kaasas positiivset või negatiivse tenergiat sõltuvalt sellest, kas te tahate seda süüa või mitte, aga ka sellest, kuidas te toitu kohtlete. Enne kui ma hakkan teile oma arvamust põhjendama, tuletage meelde, mida ma ennist ütlesin: "Hoidke meel avatud." Juhtusin kord nägema üht Idamaade meditsiini imepärast testi. Teadlane täitis kaks klaasi veega - samasugune vesi ja samas koguses. Ühele klaasile andis teadlane positiivset energiat: armastust, rõõmu, õnne, kõike head elus. Ta suhtus sellesse veesse hellalt. Teisele veeklaasile edas tasteadlane negatiivset energiat: viha, hirmu, vaenulikkust. Ta vandus selle läheduses. Siis lasi ta mõlemal veeklaasil mõne päeval ihtsalt seista. Paari päeva pärast oli vesi kummaski klaasis uskumatult erinevas seisus. Vesi, millesse oli sisestatud negatiivseid mõtteid ja mida oli negatiivselt mõjutatud, oli värvunud kergelt roheliseks, justkui hakkaksid seal vetikad kasvama. Teises klaasis oli vesi kristalselt selge. Kõlab hullumeelselt, jah? Ma tean. Kuid minu jaoks on see test tõestus, et kõik asjad siin maailmas on omavahel energeetiliselt seotud - inimesed, loomad, aineosakesed - kõik. Sealhulgas ka toit. Eriti toit.Ma usun, et kui te tunnete söömise ajal muret või viha, siis toidu maitse ja sealt saadav energia ei ole nii võimas, kui see võiks olla. Mida külvad, seda lõikad. Ma suhtun toidusse aupaklikult. Nüüd hindan ma toitu rohkem kui kunagi varem. Sest oli aeg, mil ma ei saanud toiduga sugugi nii hästi läbi.\nReegel number neli: eelista kvantiteedile kvaliteeti. Sportlased kardavad kogu aeg, et nad ei saa piisavalt kütust, niisutust, toitaineid. Nagu enamikul neist oli ka mul kombeks muretseda, et ma ei saa küllaldaselt toitu. "Mis siis saab, kui mu võhm otsa saab?" küsisin endalt pidevalt. "Kas mul on nii palju energiat, et kogu treeningpäev vastu pidada?" Ma sõin kogu aeg midagi juurde - ka siis, kui tundsin täiskõhutunnet ja sundisin end treeningu käigus alla kugistama "energiabatooni", mis lausa kihises säilitusainetest ja suhkrust. Tulemuseks oli see, et ma toppisin kõhtu liiga palju toitu, liiga palju informatsiooni, mida magu pidi töötlema. Kui neist kaloririkastest toitudest loobusin, avaldasid nii mitmedki minu lähikondlased kahtlust, kas see on ikka õige tegu. Ei vadakuvalkudega smuutidele? Ei kuhjaga pastataldrikutele? Ei pitsale? Mind hoiatati: nii pole sul varsti enamjõudu ja energiat! Kuid ma sain teada, et palju olulisem on keskenduda toidu kvaliteedile kui sellele, kas sa sööd liiga vähe või liiga palju. Ja ma ei räägi ainult "tervislikest" toiduainetest. Paljud meist teavad väga hästi, milline on tervislik toit. Kuid tervislikul toidul on omakorda astmed. Värske tomati ja töödeldud, konservi säilimapandud tomati(kastme) vahel on suur erinevus. Ma üritan süüa võimalikult orgaanilisi, looduslikke ja töötlemata toiduaineid. Nendest saadav energia on puhtam ja seetõttu on seedimisprotsess kiirem. Mõelge eelmisele korrale, kui olite mõnes hotellis või spaas. Teie toas oli kindlasti kauss õuntega - säravate, läikivate, ideaalsete õuntega. Neid ei söö tegelikult mitte keegi, need võivad seal seista päevade kaupa. Nädalaid. Ja nad ei lähegi mädanema. Kui sellele mõtlema hakata, teeb see rahutuks. Paljud toiduained on üle pritsitud pestitsiidide ja seentevastaste vahenditega ja tegelikult me ei tea, mida need meie kehasse jõudes seal tegema hakkavad. Mida on neil tegelikult meie kehale öelda?Paljudest uurimustest on selgunud, et üks asi, mida nad käsivad meie kehal teha, on kaalus juurde võtta. Alguses on kõik orgaaniline, sest see võetakse mulla seest. Aga seejärel hakatakse toiduaineid töötlema pestitsiidide, antibiootikumide või spetsiaalselt aretatud söödaga. Mõned kultuurid on geneetiliselt muundatud, näiteks meie tänapäevane nisu. Ma saan aru - äri on äri. Kasvatajad soovivad, et vili näeks välja suurem ja parem. Nad tahavad seda rohkem müüa. Nad keskenduvad kvaliteedi asemel kvantiteedile. Orgaaniline toit, näiteks looduses kasvanud kala, aasal rohtu söönud veise ja vabapidamisel olnud kana liha on muidugi kallim. Minu meelest on need toidud oma hinda väärt. Kõigil pole nii palju raha, et kulutada seda "erilisele" toidule, aga kui võimalik, siis soovitan teil see siiski välja käia. Raudkindel viis muuta orgaanilised variandid taskukohasemaks on teha nii nagu mina: valmistada ise süüa. Kuigi ma olen iga kahe nädala tagant uues linnas (ja mõnikord teises riigis), valmistan ma peaaegu kõik söögikorrad endale ise. Üritan alati leida hotelli, kus toas oleks ka kööginurk, et saaksin ise süüa teha. Sageli sõidab mu pere minuga kaasa ning mu pruut ja ema kannavad hoolt selle eest, et külmkapiriiulid oleksid täidetud tervislike toiduainetega. Nõnda saan ma kontrollida koostisaineid, portsjone ja ajastust. Täidan oma vajadusi kõrgekvaliteedilise toiduga: värsked puuviljad, pähklid, seemned, kookosevesi, kookoseõli, avokaado, kala.\nSa oled see, mida sööd\nMuudatused minu menüüs ja pärast seda saavutatud edu on pälvinud suurt avalikkuse tähelepanu. Kui ma panin oma taasleitud edu toitumise arvele, hakkasid inimesed selle vastu huvi tundma ja eksperimenteerima. Kui ma nüüd turniiride ajal toitlustustelki lähen ja kokk mind märkab, pannakse kohe gluteenivaba pasta tulele. Paar aastat tagasi sõin ma seda üksinda. Nüüd aga näen, et paljud tennisistid söövad gluteenivaba pastat. Ma ei tea, kas see on nii minu, nende enda guteenitalumatuse tõttu või lihtsalt sellepärast, et nad mõistavad, kuidas gluteenivaba menüü aitab neil paremini seedida (nagu ma juba märkisin, on gluteen nagu liim; gluteeni sisaldav toit seisab koos ja selle seedimiseks kulub rohkem aega kui gluteenivaba toidu puhul). Kuid üks asi on kindel: tollal kui ma alustasin gluteenivaba pasta söömisega, ei näinud ma, et mõni teine tennisist oleks sama teinud. Nüüd aga näen, nii mehed kui ka naised. Tänapäeval liiguvad jutud kiiresti. Ma arvan, et lisaks gluteenivabale toitumisele levib ka teadlikkus tervislikust toidust ja üle-üldse paremast toitumisest. Mitte kunagi varem pole inimesed nii hästi teadnud, mis on nende jaoks hea, mis mitte. Inimesed saavad aru, et töödeldud (kiir)toit ei toimi; et halva toidu pakutav "mugavus" toob nende ellu stressi juurde, mitte ei vähenda seda.\nKuid midagi on endiselt paigast ära. Mina näen seda ja ma vean kihla, et teie tunnete seda. Teadmine ja tegemine on kaks ise asja. Inimesed teavad, mida nad peaksid sööma, ent ometi teevad nad jätkuvalt tervise mõttes halbu valikuid. Seetõttu ongi nii tähtis suhtuda toidusse kui informatsiooni. Küsige endalt: kuidas ma ennast tunnen, kui söön midagi ebatervislikku? Mitte kohe, kui suus on veel suhkru/soola/rasva maitse, vaid pärastpoole. Kui te sööte halba toitu, tunneb keha selle ära. Keha annab häirekella ja kisendab: "See toit on jama ja selle eest sa veel maksad!" Või painab teid mõni muu järgnevatest signaalidest: uimasus, ükskõiksus, puhitus... Võib-olla hakkab teil peavalutama või ringi käima.\nKui teie menüü on pikka aega ebatervislik olnud, siis saadab keha tõsisemaid signaale. Te hakkate kaalus juurde võtma. Suureneb võimalus, et teil diagnoositakse diabeet, vähk või südameveresoonkonna haigus. See on samuti teie keha pöördumine teie poole. Kui teile ei meeldi oma välimus või enesetunne, siis see on informatsioon: keha ütleb teile, et kui muudatusi ette ei võeta, siis on probleemid platsis. Nüüd aga küsige endalt: kuidas ma ennast tunnen, kui söön midagi tervislikku? Minu jaoks on vastus lihtne: ma tunnen end suurepäraselt. Olen seda teada saanud ja see teeb mu valikud hõlpsamaks.\nKatkend pärineb kirjastus Pilgrim poolt välja antud Novak Djokovici raamatust "Võitja serv. Maailma esireketi retsept: gluteenivaba menüü suurepärase füüsilise ja vaimse vormi saavutamiseks".\nNovak Djokovic tutvustab meile oma gluteenivaba menüüd ja harjutusi, mis aitasid tal parandada nii füüsilist kui ka vaimset vormi ja tõusta tennisemaailma absoluutsesse tippu.\n2011. aastal tegi Novak Djokovic meeste profitennises ajalugu: ta võitis kümme tiitlivõistlust, kolm suure slämmi turniiri ja 43 järjestikust kohtumist. Tähelepanuväärne on aga see, et vaid paar aastat varem ei õnnestunud tal üldjuhul ühtegi turniiri edukalt lõpetada. Kuidas suutis valude, hingamisraskuste ja vigastuse küüsis vaevelnud sportlane tõusta maailma esinumbriks? Vastus on hämmastav: ta hakkas teistmoodi sööma!\nNovak Djokovic soovitab ka lugejal proovida, kuidas on võimalik tervist ja elu toitumise abil paremaks muuta. Lisaks nädalamenüüle ja retseptidele jagab sportlane soovitusi ka söömisviisi, stressi vähendamise võimaluste ja füüsilise vormi parandamise kohta.\nSelleks et parandada oma tervist ja enesetunnet, ei pea olema maailmakuulus sportlane. Igaüks saab juba selle raamatu abil algust teha uue ja parema eluga.


Lõpparuande eesmärgiks on anda kokkuvõtlik ülevaade praktikast, sh analüüsida praktikal täidetud ülesandeid, rakendatud akadeemilisi teadmisi ja praktilisi oskusi ning kajastada kogemusest õpitut. Lõpparuandes kirjeldatakse projekte, milles praktika käigus osaleti ning tööülesandeid, mida praktika käigus lahendati, kirjeldatakse töömeetodeid, analüüsitakse töö tulemust; antakse ülevaade ettevõtte IT süsteemidest, analüüsitakse ettevõtte sobivust praktikaettevõtteks.\nAruandes peaks kajastuma üliõpilase võime:\nsihipäraselt kasutada oma erialaseid teadmisi ja oskusi;\nerialaseid tulemusi korrektselt ja selgelt vormistada ning esitada.\nPraktikaaruande põhiosas tuuakse ära kõik oluline, alates probleemi püstitamisest kuni lahenduste ja tulemuste esitamiseni. Probleemide käsitlemine aruande põhiosas peab olema võimalikult terviklik ja süsteemne. Tulemuste esitamisel on tähtis osa autoripoolsel tekstil, milles peab selguma praktikandi arvamused ja seisukohad tulemuste kohta.\nAruande põhiosa peatükid ja nende allosad peavad olema sisuliselt ja loogiliselt üksteisega seotud ning moodustama terviku.Tööst parema, selgema ülevaate saamiseks liigendatakse aruande põhiosa tekst alapeatükkideks. Aruande põhiosas peaks kindlasti kajastuma:\nPraktikaettevõtte üldiseloomustus praktika ülesannetest lähtuvalt (ettevõtte tegevusalad, ettevõtte juhtimisstruktuur, IT kasutamine ettevõttes, sellest tulenev efekt tootmisprotsessis või klienditeeninduses, töötajate IT-alased oskused ja koolitus, ettevõtte IT-süsteemide kirjeldus ja analüüs, ettevõtte sobivus praktikakohana);\nÜlevaade praktika projektidest ja tööülesannetest (töö sisu ja kirjeldus, kasutatud töömeetodid,töökoormus, töötulemus, kvaliteediaspektid, riskid, põhilised probleemid tööülesannete lahendamisel);\nPraktika soorituse analüüs (tööülesannete sooritamiseks vajaminevad oskused, võimed, isiksuseomadused, milles seisnes praktikandi roll, kuidas õpitu oli/ei olnud rakendatav, olemasolevate oskuste areng praktika käigus, vajadus spetsiaalse väljaõppe järgi, isiklikud tugevad ja nõrgad küljed, mis selgusid praktika käigus);\nHinnang praktikale ja tööülesannetele (tulemused, praktika juhendamine, suhtumine praktikanti ja praktikandi töösse ettevõttes, põhilised probleemid, kitsaskohad, võimalikud soovitavad muutused praktikantide töö korraldamisel, võimalikud soovitavad muudatused IT Kolledži praktikakorralduses).\nKui praktika on läbitud kahes osas ehk erinevates ettevõtetes, siis lõpparuandes tuleks alguses lühidalt mainida, kus toimus esimene praktika osa, mis ülesandeid seal sooritati ja millised olid üldised tulemused. Võimalusel võib lisada ka võrdluse ettevõtete ja nendest saadud erinevate teadmiste/kogemuste kokkuvõtte.\nLihtmenetlusega praktika läbinud õppurid kajastavad lõpparuandes tegevusi/tööülesandeid, mida täideti praktikaperioodi hetkel. Tööülesanded, mida täideti enne praktikaperioodi algust, kajastatakse aruandes ainult põhjendatud juhtudel ja eelneval kokkuleppel praktika spetsialistiga.\nLõpparuanne koos juhendaja hinnanguga esitatakse praktika spetsialistile hiljemalt 7. tööpäeval enne praktikakomisjonide istungite algust.\nLõpparuanne peab olema vormistatud vastavalt EIK_kirjaliketööde_koostamise_vormistamise_juhend nõuetele ja soovitavalt allkirjastatud juhendaja allkirjaga (digitaalselt). Aruande orienteeruv maht on 15 lehekülge.\nLõpparuande olulisemad vormistusreeglid:\ntiitellehel märgi kindlasti: kooli nimi, tudengi nimi, ettevõtte nimi, kus praktika sooritati, õppekava, juhendaja nimi, asukoht ja kuupäev. Lihtemenetlejad toovad juba tiitellehel välja, et praktika sooritati lihtmenetluse käigus;\nnummerdatud sisukord koos leheküljenumbritega (lk. nr-d ka sisu lehtedel);\nsissejuhatus ja kokkuvõte;\nteksti stiil peab olema umbisikulises kõneviisis ehk ei ole sobilik kasutada “mina vormi” (kasuta kas: aruande koostaja, praktikant, töö autor jne)


Päikeseenergia elementaarne koostis on tihedalt seotud magnetilise aktiivsuse 11-aastase tsükliga. Uus uuring näitab, et magnetilise aktiivsuse kasvuga kaasneb teatud elementide (raud) suurenemine koronis.\nElementaarne koostis on tähtede keskkondades massi ja energia voolu oluline komponent. Kuna kompositsioon muutub, saate aru soojuse tegelikest põhjustest. 11-aastaste tsüklite tõttu on Päikesel suhteliselt vaikne periood, kus ilmneb suur hulk laike ja kiirguse intensiivsus.\nEnne seda arvasid teadlased, et elementaarne koostis põhineb tähtede omadustel, mis ei muutu (pöörlemiskiirus või raskusaste). Kuid viimased andmed viitavad seosele magnetilise aktiivsuse ja kuumutamisega ning need protsessid ei näi olevat konstantsed.\nPäikese tsükli suurim aktiivne piirkond (23. oktoober 2014) Fotosfääri temperatuurinäitaja on 6000 kraadi, kuid kogu paisutamise ajal täheldatud korona ületab selle märgi mitu sada korda. Ja just selle kuumutamise hetk miljonile kraadile tõstatab füüsikutele kõige rohkem küsimusi.\nTeadlased otsustasid uurida päikeseenergia vaatluskeskuse andmeid aastateks 2010–2014. (madal aktiivsus), kui päikesekettasõitu läbis hiiglaslikud aktiivsed magnetväljad.\nOn märgatav, et teatud mehhanism transpordib teatud elemente kroonile, moodustades heleda elementaarse allkirja. Nüüd on oluline, et teadlased mõistaksid täpselt, mis põhjustas selle transpordi.\nVaatlusi alustati madala aktiivsusega perioodil, nii et kõik on üllatunud, et neil õnnestus see muutus nii lühikese aja jooksul märgata. Pikemas perspektiivis on plaanis jälgida kogu tähe tsüklit ja mõista atmosfääri salapärane käitumine. Piisavalt, et mõista meie päikest ja saame mõista teiste tähtede skeeme.\nTähtkuju uurimine amplituudi ja spektraalse valguskõvera alusel


Suure Sünnipäeva tsikliparaad kulgeb Voolikuexpressi juhtimisel.\n01 sept 17\nlisaks traditsioonilisel kolonni lõpetavale Valtra traktorile on seekord kolonnis ka Hydroscand Voolikuexpress.\nIgat liiki voolikuprobleemidega hakkama saav buss on ümber ehitatud kiirabiautost, nii et selles mõttes on tänuväärse tööauto ajalugu märgiline.\nPõnev on ka see, et buss suudab vajadusel ka tsiklimeestele reaalset abi anda. Kuigi enamasti ootavad voolikuabi metsa- ja põllutöömasinad, on varuosi ka väiksemate sõidukite jaoks. Näiteks kui keegi tsiklimeestest avastab mõranenud pidurivooliku, saab selle kohapeal välja vahetada.\n"Kui soovi on, saab ka vooliku värvi valida, " teatab uhkelt Paide Hydroscandi juht Jan Song, kes ise kirgliku tsiklimehena võtab koha sisse bussile järgnevas kolonnis.\nTsikliparaad jõuab peopaika kultuurikeskuse juures umbes kell 12.30.\nKesk-Eesti Tre raadio tähistab oma sünnipäeva koos 30-aastase Paide Kultuurikeskuse ja 726-ndat tähistava Paide linnaga 2. septembril. Päevases osas on oodata Kultuurikeskuse hooaja avamiseks kohale saabuvaid artiste, meelelahutuslikke mänge, traditsioonilist tsikliparaadi ning eriti kõrgetasemelist rammumeeste jõuproovi, kus Eesti, Soome ja Läti kõvemad jõujuurikad, lohistavad veoautot ja teevad muid ainult neile jõukohaseid tempe.\nAlates kella 15-st hakkavad tegevused liikuma E-Piim Spordihalli, kus toimub jõumeeste võistluse finaalala ning publikut ootab mugav pikkade laudadega täidetud saal, parimad toidud ja joogid ning kokku 12 tundi kestev retropidu koos vähemalt 5 tundi kestva elava muusikaga, mida pakuvad Merlyn Uusküla, Rahvabänd 2017 Sinu Naine ja peaesineja Saragossa Bänd.\nPiletid on saadaval (ka laupäeva hommikupoolikul):\nPaide E-Piim Spordihallis\nPaide Kultuurikeskuses (Piletilevi müügipunkt)\nPaide Maksimarketis (Piletilevi müügipunkt)\nTanklas Õlitäht (tanklas on ka soodustankimine kõigile, kes ütlevad parooli „saragossa“)\nAvoni müügiletis Pärnu tn 56\nKaupluses Opium Pikk tn 2\nJa muidugi peoplatsil müügitelgis.\nInternetist saab pileti osta SIIN!\nTüri jaamahoones avab uksed Vaksali kohvik (0)\nEsmaspäeval avatakse Ly Menovi fotode näitus (0)\nJärva vald kinnitas vallavalitsuse (0)


Vaikiv protest? Vladimir Putini propagandaüritusel kaasa löönud sportlaste riietelt kadusid ootamatult Z-tähed - Delfi Sport\nVaikiv protest? Vladimir Putini propagandaüritusel kaasa löönud sportlaste riietelt kadusid ootamatult Z-tähed\nDina (vasakul) ja Arina Averina\nMöödunud nädalal korraldas Venemaa president Vladimir Putin kodumaal propagandaürituse, millega tähistati Krimmi annekteerimise kaheksandat aastapäeva. Sellest võtsid osa ka mitmed kuulsad venelastest sportlased.\nTeiste seas osalesid Lužniki staadionil toimunud üritusel ka kaksikõdedest iluvõimlejad Dina ja Arina Averina. Sarnaselt teistele sportlastele oli ka õdedel näha riietuse peal kurikuulsat Z-tähte, mida seostatakse Vene vägede sõjalise sissetungiga Ukrainasse.\nPärast üritust postitasid õed aga Telegrami ühiseid fotosid, kus Z-tähte enam riietel näha pole, sest need tundusid olevat pilditöötlusega ära võetud. Vaata pilte siit.\nVene kultuurile ja võõrkeeltele keskenduv doktorant Irina Anissimova selgitas Norra rahvusringhäälingule, et tõenäoliselt on see sportlaste viis omal moel Ukrainas toimuva sõja vastu protestida. "Venemaa ühiskond on väga lõhestunud. Mõned on sümbolit nähes õnnelikud, teiste jaoks on see negatiivne provokatsioon," sõnas ta.\nAnissimova hinnangul kasutavad Telegrami enamasti nooremad inimesed, kellel on ligipääsu ka rahvusvahelisele meediale. "Nemad on osa nooremast ja haritumast põvkonnast. Tihti on vanem põlvkond see, kes ammutab uudiseid läbi riigikanalite, mis on aga sõda toetavad," sõnas Anissimova.\nDoktorandi sõnul peaksid sportlased siiski pingutama rohkem, et sõja vastu meelt avaldada. "Isegi, kui nad eemaldasid pildilt selle märgi, siis nad ei ole avalikku seisukohta võtnud. Parem oleks midagi avalikult välja öelda, kasvõi video kaudu," rääkis ta. "Väga paljud vene sportlased sõltuvad riigist, sest neil pole eriti sponsoreid. Väga raske on (riigile) vastu astuda ja kui seda teha, tuleb ilmselt riigist lahkuda ja kuskil mujal alustada."\nPutini suurel sõul olid teiste hulgas kohal ka murdmaasuusataja Aleksandr Bolšunov, iluuisutajad Viktoria Sinitsina, Nikita Katsalapov, Jevgenia Tarasova ja Vladimir Morozov. Putinile avaldas toetust ka Tokyos kaks kuldmedalit võitnud ujuja Jevgeni Rõlov, kelle osas on Rahvusvaheline ujumisliit (FINA) alustanud uurimist. Spordifirma Speedo otsustas venelasega üldse koostöö lõpetada.


Miks valitseb oskustööjõu puudus?\nEesti haridussüsteem pole siiamaani leidnud sobivat tasakaalu teadusliku ning kutsehariduse vahel. Ühiskonnas valitseb oskustööjõu puudujääk, samas kui teaduslikku kraadi omandavaid noori on rohkem, kui ülikoolid suudavad kvaliteetselt koolitada. Olukord viitab ühiskonna ebaproportsionaalsele arenemisele. Poliitikud propageerivad ameti õppimist, ent ei paku noortele reaalseid võimalusi.\nOtsus teoreetilise kõrghariduse omandamise ja ameti õppimise vahel tehakse põhikooli lõppedes. Pärast põhikooli on noortel kolm võimalikku haridustee jätkamise võimalust: minna kutsekeskkooli ja omandada amet enamjaolt kolme aastaga; õppida gümnaasiumis kolm aastat ja sealt minna edasi kõrgkooli teaduslikku kraadi omandama; õppida gümnaasiumis 3 aastat ja minna kutsekõrgkooli ametit õppima, mis kestab kuni 2,5 aastat.\nSeega tuleb esmalt valida põhikoolijärgselt kutsekeskkooli ja gümnaasiumi vahel. Kuna põhikool märgatavalt ei selekteeri noori, tekib ebamäärane situatsioon, kus 15aastastena tuleb otsustada oma edasise elu üle suhteliselt vähese informatsiooni alusel. Kasutada on vaid põhikooli tunnistus ning ühiskonna negatiivne hoiak kutsekeskkoolide suhtes. Lisaks tehakse väga paljudele noortele otsus ära vanemate poolt. Milline vanem ei usuks, et tema laps on võimeline kõigeks? Seetõttu minnaksegi massiliselt gümnaasiumi.\nSeesama gümnaasiumilõpetaja peab tegema pärast kolmeaastast õpingut uue otsuse ameti ja teadusliku kraadi vahel. Nüüd on noored juba elukogenenumad ning riigieksamite näol omavad paremat ülevaadet oma võimetest. Samas aga ei paku haridussüsteem enam praktilist valikuvabadust, ainus loogiline haridustee jätk on teadusliku kraadi omandamine. Otsus ametit õppima minna tähendaks noorele kuni 2,5 aasta ?kaotamist?. Nooruk saab aru, et oleks võinud teha valiku ameti kasuks varem, mistõttu tekib pärast gümnaasiumi psühholoogiline takistus ameti õppimiseks. Et mitte aega kaotada, ongi lõpptulemus teaduslikku kõrgharidust omandavate noorte rohkus.\nKuna ülikoolide tähtsamaid sissetulekuallikaid on pearaha ja õppemaks, tullaksegi noortele vastu. Ülikoolide rohkus ning oskustööjõu puudus on loomulik olukorras, kus üliõpilaste arv kolme aasta pärast määratakse ära sisuliselt põhikooli lõpetamise järel. Praegune haridussüsteem ei paku noortele ameti õppimise võimalust haridustee loogilise jätkuna.\nProbleemi on võimalik lahendada vaid viies hetk teadusliku kraadi omandamise ja ameti õppimise vahel otsustamisel hilisemaks. Tuleb muuta ametialase hariduse olemust, vähendades märgatavalt kutsekeskkoolide arvu ja tähtsust. Kutsekeskkooli peaksid minema vaid vähesed noored, kes katsete alusel on parimad. See võimaldab keskkoolilõpetajal valida ametialase kõrgkooli kasuks, tundmata, et seda valikut oleks võinud teha varem ning pole ?kaotatud? aastaid keskkoolis. Keskkoolipingist ametikõrgkooli minek oleks sel juhul sama loogiline samm kui teadusliku kraadi omandamine. Võib küll tunduda, et kutsekeskkoolide tähtsuse ning vastu võetavate õpilaste arvu märgatav vähendamine tähendab valikuvõimaluste limiteerimist ning vähendades kutsekeskkoolide rolli, toimitaks justkui vastupidiselt eesmärgile. Kuid tuginedes ametit õppivate noorte vähesuse põhjustele, on mul alust väita, et selline faktiline võimaluste limiteerimine loob aga olukorra, mis viib praegu suuresti vaid teoorias eksisteerivad võimalused reaalsuseks. Vähendades kutsekeskharidust omandavate noorte arvu, tekibki olukord, kus noored lähevad pärast keskkooli lõpetamist ametit omandama.\nHaridussüsteem sunnib noori hetkel valikuid tegema, kui nad pole selleks veel valmis, ega taga reaalset valikuvõimalust, kui selleks valmis ollakse. Tuleb muuta ametialase hariduse olemust, vähendades märgatavalt kutsekeskkoolide arvu ja tähtsust. Nii hoitakse ära olukord, kus keskkoolilõpetaja tunneb psühholoogilist survet minna teaduslikku kraadi omandama.\nAutor: Siim Trumm


KUUSKÜMMENDVIIS ON JUUBEL\nNiisugust juubelit pühitses Eesti Meeskoor Austraalias 10. novembril 2012 Bankstowni Leedu klubis. Isiklike juubelite puhul kingitakse tihti kuldkelli või ookeanireise ja vaadatakse tagasi pikale elule ja edukale tööpõllule, ning siis minnakse auga puhkusele.\nAastapäeva kava lõppakordiks laulsid EMA ja Naislauljad ’Heli’ koos lõbusat laulu. Foto: Edda Kesküla Meeskoori puhul, nagu nimetas esimees Ago Kuru oma tervituses, vajatakse ainult sooje sõbralikke nägusid ja meeskoori kauaaegsete sõprade poolehoidu, sest milline oleks olnud see tähtis sünnipäevapidu ilma nendeta! Ja sõpru oli kokku tulnud pea sama arvuliselt, nagu meeskooril aastaid. Nii rivistus koor poodiumile, tõusime lipu tervituseks ja koori motoks. Koor oli oma mundris ning kooriga ühinesid ka lauluvennad Thirlmerest. Inno Salasoo juhatusel lauldi Väikesele Isamaale ja Tulge kokku Eesti pojad. Väikesele Isamaale oli üks lauludest, mida koor kohe alguses õppima hakkas. Koor avaldas austust koori asutajale - koorijuhile Elmar Saareperele, (kelle tervis peaaegu oleks lubanud tal peost osavõtma tulla) saates talle peolt lillekimbu. Valge lillega rinda austati koori asutajaliikmeid Viki Valka, August Kesküla ja pikaajalist koorijuhti Uno Polikarpust. Koori praeguste lauluõpetajate, Inno Salasoo ja Raivo Kalamäe, nii vajalikku tööd koorile tunnustas esimees ka nendele valgete lillede rinda kinnitamisega. Raivo akordioni saatel lauldi Las jääda nii, kui oli, Süda see ihaldab ja Aeg annab kõik." Tervitusi lilledega tõi koorile selle tähtsa juubeli puhul Thirlmere Eesti Segakoori nimel Tiina Kase, mainides, et nagu laul ütleb, Laul teeb rinna rõõmsaks, on EMA seda teinud paljude aastate vältel. Naislaulugrupp Heli nimel tervitas koori Tiiu Kroll-Simmul, mainides, et kooril oli laeval Stuart Heintzelmann aastal 1947 vaid kolmteist asutajat noort meest, kuid ei saa öelda, et kolmteist oleks sel puhul olnud õnnetu arv! Ning oma kõrgpunktil paisus koor ligi kuuekümne liikmeliseks. Tiiu ulatas oma lilled tänutäheks Heli klaveril saatjale Inno Salasoole ja midagi loksuvat, eestikeelse sildiga, koorimeestele. Lauldi kolmekordne Ta elagu, seda ka lauluvend Taat Rannikole, kelle sünnipäev on samal kuupäeval kui kooril ja kel oli 90. juubel. Peeti vaheaeg, mil toimus edukas loteriipiletite müük ja maitsev õhtusöök. Järgnevalt esitas tenor Andres Perendi kolm laulu, soome Vallin korva laulu, paljudele sõja aega meenutades, igatseva Külm oled sa, põhja valge naine ja tundeküllase Sa oled nii armas mulle. Siis sammus poodiumile nägusas riietuses laulugrupp Heli ning laulis Inno Salasoo klaveri saatel Juba varsakabi, romantilise Metsarajal ja Raimond Valgre Sinilind. Daamid said teenitud roosiõied koorivanemalt. Heliga ühinesid mehed ja koos lauldi Saaremaa valssi. Viimase lauluga, Hakkame mehed minema meeskoorilt, lõppes aastapäeva peo eeskavaline osa. Külalisena tundis Taat Ranniko spontaalselt veel soovi laulda oma heal baritonil, ülistuslaulu naistele Ah silmad - ja miks ka mitte, teame, et iga hea mehe seljataga on hea naine! Oma lõpusõnades tänas esimees külalisi, kes tulnud ligidalt ja kaugemalt, kõiki abilisi, ilma kelleta ei oleks see pidu olnud võmalik. Ta nimetas tänuga Inno Salasood, Raivo Kalamäed, koorivanemat Heino Meipalu, kelle naljad - nagu ikka - palju naeru tekitasid ja tema noort naisperet, kes loteriiga abistasid, ning Bruno Tohverit - pidude ja jõuluõhtute praktilist korraldajat. Eriline tänu esinejaile, naislaulugrupile Heli ja tenor Andres Perendile, kes oma esinemistega pidu kaunistasid. Tähendusrikkad lõpusõnad aga olid: Koor loodab oma sõpru aasta pärast jälle kokku kutsuda. Järgnev koosviibimine novembris 2013, kui kooril jõudu veel on, ei toimu vast enam Eesti Meeskoor Austraalias nime all, vaid EMA järeltulijana. Kuuskümmendkuus aastat meeskoori sünnist väärib tähistamist. Hakkasime minema, veidike kurvad, samas imetledes, et siiski on püsitud nii kaua, milline väärikas juubel! Allakirjutanu sirvis EMA kahekümnenda aastapäeva albumit. Siis oli kooril oma kõrgpunktis ligi 60 liiget ja arvukas toetajaliikmeskond. Eriti märkimisväärne paljude esinemiste hulgas oli Canberras, Albert Hallis, kontsert täissaalile, kus lehes nimetati seda Magnificent Choral Programme. Eelnevalt sellele toimus koorile vastuvõtt tolleaegse populaarse peaministri R.G. Menziese poolt. Kooril seisis siis veel ees 45 tegevusaastat tihedate programmidega, küll ühendmeeskoorina Eesti Päevadel ning erikontserdite andmistega. Nüüd võib tõesti auga puhkusele minna! Niisugust juubelit pühitses Eesti Meeskoor Austraalias 10. novembril 2012 Bankstowni Leedu klubis. Isiklike juubelite puhul kingitakse tihti kuldkelli või ookeanireise ja vaadatakse tagasi pikale elule ja edukale tööpõllule, ning siis minnakse auga puhkusele. suggest best web hosting providers in the top internet services companies review list\nÜlle Slamer 8. dets. 2012\nAastapäeva kava lõppakordiks laulsid EMA ja Naislauljad ’Heli’ koos lõbusat laulu. Foto: Edda Kesküla\nMeeskoori puhul, nagu nimetas esimees Ago Kuru oma tervituses, vajatakse ainult sooje sõbralikke nägusid ja meeskoori kauaaegsete sõprade poolehoidu, sest milline oleks olnud see tähtis sünnipäevapidu ilma nendeta! Ja sõpru oli kokku tulnud pea sama arvuliselt, nagu meeskooril aastaid.\nNii rivistus koor poodiumile, tõusime lipu tervituseks ja koori motoks. Koor oli oma mundris ning kooriga ühinesid ka lauluvennad Thirlmerest. Inno Salasoo juhatusel lauldi Väikesele Isamaale ja Tulge kokku Eesti pojad. Väikesele Isamaale oli üks lauludest, mida koor kohe alguses õppima hakkas.\nKoor avaldas austust koori asutajale - koorijuhile Elmar Saareperele, (kelle tervis peaaegu oleks lubanud tal peost osavõtma tulla) saates talle peolt lillekimbu.\nValge lillega rinda austati koori asutajaliikmeid Viki Valka, August Kesküla ja pikaajalist koorijuhti Uno Polikarpust. Koori praeguste lauluõpetajate, Inno Salasoo ja Raivo Kalamäe, nii vajalikku tööd koorile tunnustas esimees ka nendele valgete lillede rinda kinnitamisega. Raivo akordioni saatel lauldi Las jääda nii, kui oli, Süda see ihaldab ja Aeg annab kõik."\nTervitusi lilledega tõi koorile selle tähtsa juubeli puhul Thirlmere Eesti Segakoori nimel Tiina Kase, mainides, et nagu laul ütleb, Laul teeb rinna rõõmsaks, on EMA seda teinud paljude aastate vältel. Naislaulugrupp Heli nimel tervitas koori Tiiu Kroll-Simmul, mainides, et kooril oli laeval Stuart Heintzelmann aastal 1947 vaid kolmteist asutajat noort meest, kuid ei saa öelda, et kolmteist oleks sel puhul olnud õnnetu arv! Ning oma kõrgpunktil paisus koor ligi kuuekümne liikmeliseks. Tiiu ulatas oma lilled tänutäheks Heli klaveril saatjale Inno Salasoole ja midagi loksuvat, eestikeelse sildiga, koorimeestele.\nLauldi kolmekordne Ta elagu, seda ka lauluvend Taat Rannikole, kelle sünnipäev on samal kuupäeval kui kooril ja kel oli 90. juubel.\nPeeti vaheaeg, mil toimus edukas loteriipiletite müük ja maitsev õhtusöök. Järgnevalt esitas tenor Andres Perendi kolm laulu, soome Vallin korva laulu, paljudele sõja aega meenutades, igatseva Külm oled sa, põhja valge naine ja tundeküllase Sa oled nii armas mulle.\nSiis sammus poodiumile nägusas riietuses laulugrupp Heli ning laulis Inno Salasoo klaveri saatel Juba varsakabi, romantilise Metsarajal ja Raimond Valgre Sinilind. Daamid said teenitud roosiõied koorivanemalt. Heliga ühinesid mehed ja koos lauldi Saaremaa valssi. Viimase lauluga, Hakkame mehed minema meeskoorilt, lõppes aastapäeva peo eeskavaline osa. Külalisena tundis Taat Ranniko spontaalselt veel soovi laulda oma heal baritonil, ülistuslaulu naistele Ah silmad - ja miks ka mitte, teame, et iga hea mehe seljataga on hea naine!\nOma lõpusõnades tänas esimees külalisi, kes tulnud ligidalt ja kaugemalt, kõiki abilisi, ilma kelleta ei oleks see pidu olnud võmalik. Ta nimetas tänuga Inno Salasood, Raivo Kalamäed, koorivanemat Heino Meipalu, kelle naljad - nagu ikka - palju naeru tekitasid ja tema noort naisperet, kes loteriiga abistasid, ning Bruno Tohverit - pidude ja jõuluõhtute praktilist korraldajat. Eriline tänu esinejaile, naislaulugrupile Heli ja tenor Andres Perendile, kes oma esinemistega pidu kaunistasid.\nTähendusrikkad lõpusõnad aga olid: Koor loodab oma sõpru aasta pärast jälle kokku kutsuda. Järgnev koosviibimine novembris 2013, kui kooril jõudu veel on, ei toimu vast enam Eesti Meeskoor Austraalias nime all, vaid EMA järeltulijana. Kuuskümmendkuus aastat meeskoori sünnist väärib tähistamist.\nHakkasime minema, veidike kurvad, samas imetledes, et siiski on püsitud nii kaua, milline väärikas juubel!\nAllakirjutanu sirvis EMA kahekümnenda aastapäeva albumit. Siis oli kooril oma kõrgpunktis ligi 60 liiget ja arvukas toetajaliikmeskond. Eriti märkimisväärne paljude esinemiste hulgas oli Canberras, Albert Hallis, kontsert täissaalile, kus lehes nimetati seda Magnificent Choral Programme. Eelnevalt sellele toimus koorile vastuvõtt tolleaegse populaarse peaministri R.G. Menziese poolt.\nKooril seisis siis veel ees 45 tegevusaastat tihedate programmidega, küll ühendmeeskoorina Eesti Päevadel ning erikontserdite andmistega.\nNüüd võib tõesti auga puhkusele minna!\nKUUSKÜMMENDVIIS ON JUUBEL Niisugust juubelit pühitses Eesti Meeskoor Austraalias 10. novembril 2012 Bankstowni Leedu klubis. Isiklike juubelite puhul kingitakse tihti kuldkelli või ookeanireise ja vaadatakse tagasi pikale elule ja edukale tööpõllule, ning siis minnakse auga puhkusele.\nKui otsisin tulemuslik kodulehtede tegemine mõistlikult kui üliväga viimistletut. Hoolsalt käsitööna galerii veebilehtede programmeerimine kvaliteetselt seda on ka raske hinnata sisukuse poolest ülevaatliku kodulehe valmistamine kujunduslikult www.aara.ee mida tasuks mõjus veebilehe valmistamine kaasaegselt saadaval ka üksikult ning selle juures on väiksema kodulehtede valmistamine tasakaalustatult tähtis.\nAvaleht > Arhiiv > KUUSKÜMMENDVIIS ON JUUBEL


Chevrolet furgoonveokid müügiks | Kasutatud Chevrolet furgoonveokid - Mascus Eesti\nTe olete siin: Mascus Eesti > Transporditehnika > Veoautod > Furgoonveokid > Chevrolet\nKasutatud Chevrolet furgoonveokid müügis\nSirviga kasutatud müügisolevaid Chevrolet furgoonautod üle Euroopa. Värskeimad kuulutused kuvatakse esimesena. Et sorteerida kasutatud Chevrolet furgoonautod vajutage soreetimisnuppe nagu mark, väljalaskeaasta, hind, töötunnid, riik.Et otsida kasutatud brände.\nSee on täielik nimekiri kohe saadaolevaid kasutatud Chevrolet furgoonveokid müügiks.Kui olete mõnest kuulutusest huvitatud vajutage kastikesele selle kõrval et lisade kuulutus lemmikutesse Chevrolet furgoonveokid. Kui soovite teha detailsema pärinug palun lii


Lugemisprogrammi "Suvi raamatuga" osavõtjate arv püstitas uue rekordi – Pealinn.ee\nLugemisprogrammi "Suvi raamatuga" osavõtjate arv püstitas uue rekordi (0)\nKolmapäeval, 23. augustil kell 12 toimub Kumu Kunstimuuseumis (Weizenbergi 34 / Valge 1) Tallinna Keskraamatukogu laste lugemisprogrammi "Suvi raamatuga 2017" lõpetamine. Lugemissuvi kestis 1. juunist kuni 31. juulini ning selle aja jooksul võttis programmist osa rekordiline arv lapsi – 390. Neist edukaid lõpetajaid, s.o luges läbi 10 raamatut, oli samuti varasemast rohkem – 242 last.\nProgrammi jooksul loeti ka rohkem raamatuid kui eelmistel aastatel – kokku 3224 korda.\n1. Kairi Look “Härra Klaasi pöörane muuseum”\n2. Roald Dahl “Koletu Krokodill”\n3. Kim Fupz Aakeson “Lõvitüdruk”\n1. Андрус Кивиряхк “Карнавал и картофельный салат”\n2. Маркус Саксатамм “Признания Сказочника”\n3. Ильмар Томуск “Криминалисты из 3″А””\nLapsed andsid loetud raamatute kohta tagasisidet. Näiteks leidis väike lugeja, et raamatu “Härra Klaasi pöörane muuseum” moraal on see, et imedesse peab uskuma. Samuti kiitsid paljud lapsed raamatu pilte. Mauri Kunnase ja Tarja Kunnase raamat “Suvi Koeramäel” meeldis lastele, kuna sealt sai teada palju huvitavat vanaaegsete kommete kohta.


VIDEO! Beebipäevik: Kui beebi köhib - Huggies® - Emmede Klubi\nVIDEO! Beebipäevik: Kui beebi köhib\n07. Dec 2016, 13:37 Emmede Klubi\nKülmad talveilmad on kätte jõudnud ja nendega koos ka viiruste hooaeg ning Beebipäeviku pere kohtus pereõe Geidi Kukega, et juttu teha köhast ja selle ravist beebidel:\nPereõde Geidi Kukk ütleb, et haiguste ennetamiseks on väga lihtsad nipid: kodus rohkem tube tuulutada, lapsega piisavalt värskes õhus viibida ja vältida rahvarohkeid kohti viirushooaegadel.\nKätlin on kuulnud, et pärast rahvarohketes kohtades käimist nagu näiteks laste sünnipäevad, soovitatakse kasutada haiguspuhangu ennetamiseks inhalaatorit, kuid pereõde ütleb, et seaduspärasust justkui aitaks see ära hoida haigusi, täheldatud siiski ei ole. Küll aga ütleb ta, halba inhalaatori kasutamine kindlasti ei tee.\nMis asi on külmetus?\nPereõde selgitab, et kui vanasti räägiti külmetushaigustest, siis tänapäeval on viirushaigused. „Tegelikult haigestumised saavad alguse ikka viirusest. Ongi üldised viirushaigused,“ ütleb Kukk.\nPereõde soovitab lapsi riietada normaalselt ning neid pigem isegi karastada, et nad väga külmatundlikuks ei muutuks. Vankrisse pannes tuleb arvestada, et vanker moodustab ühe lisa riidekihi.\nKuidas ravida beebil köha ja kas ravimisel võib kasutada ka apteegiravimeid?\n„Üldiselt apteegist beebile kõige levinum, mida me kasutame on naatriumkloriid nina loputamiseks, hanerasvasalv, mis on määrimiseks rinnakule, jalataldadele, varbavahele,“ nimetab Kukk. Ravimeid me beebile apteegist ei osta. „Rögalahtisteid me beebidel ei kasuta sellepärast, et beebid ei oska röga välja köhida,“ põhjendab pereõde. Beebi puhul piisab looduslikest võtetest, mis on vanaema apteegis olemas.\nKas loodusravimid võivad olla ohtlikud?\nKätlin teab, et beebisid ravitakse küüslaugu ja eukalüptiõliga, aga samas on kuulnud ka vastuargumente, et see on neile ebamugav või suisa ohtlik.\nGeidi Kukk selgitab, et kuigi nende tugev lõhn võib beebi ära ehmatada, ei ole nad siiski otseselt ohtllikud. Kukk soovitab teha küüslaugu kaelakee kaela, panna kapi ääre peale või tilgutada õlisid pada peale. Sellisel kujul nad ohtlikud ei ole. Ohtlikuks muutuvad need asjad sellisel juhul, kui nad satuvad suhu.\nKöha puhul tuleks arsti poole pöörduda, kui lapse köha ei allu kodusele ravile nädalaga. „Kui tal tekib palavik ja te tunnete, et lapsel on raske, ta ei saa magada, ta keeldub söögist, on tujutu. Te olete kõik oma ravivõtted juba läbi proovinud, siis kindlasti pöörduge perearsti poole,“ ütleb Kukk.\nKuidas aga üldse aru saada, et tegemist on köhaga, lapsed tõmbavad ju tihtipeale tatti kurku või on niisama nohu köha, milline on see köha, mida ravima peab?\n„Tegelikult peaks ravima kõiki köhasid. Köha ongi siis, kui ta köhib vahet pidamata päeval ja see häirib tema igapäevaelu,“ ütleb pereõde. Esimeseks vahendiks on inhalaator. Tänapäeval soovitatakse külma auru teha. Sooja auru enam ei propageerita, kuna sellega on kõrvetusoht ja väikelastega on väga raske kuuma auru teha. „Meie soovitame inhalatsiooni naatriumkloriidiga, mis apteegis on müügil,“ selgitab Kukk. Inhalatsiooni soovitatakse teha nii mitu korda päevas, kui laps vähegi lubab, nii 3-4 korda kindlasti.\nMis on larüngiidi köha?\nTeatud kindlat liiki köha puhul ei pruugi aga tavaline ravi mõjuda. Pereõde Geidi Kukk selgitab, et kui köha tekib äkki, öösel ja on haukuv, nimetatakse seda larüngiidi köhaks ning sellisel juhul tuleks pöörduda oma perearsti poole esimesel võimalusel, et saada täpseid juhiseid, kuidas köha edasi ravida.\nKas läbi rinnapiima saab ka ravida?\nKui imetav ema toitub tervislikult ning tarbib vitamiinirohkeid toiduaineid nagu näiteks sidrunit, ingverit ja mett, saab sellega pereõe sõnul tõsta immuunsust.\nArmsad emmed, pidage meeles, et oma immuunsust tasub tugevdada ka juhul, kui te parasjagu ei imeta. Püsige terved!\nBeebipäevik Köha Larüngiit tv\nVÕISTLUS! Võida 70€ kinkekaart!\n13. Nov 11:16\nVIDEO! Beebi areng 10. elukuul\n11. Nov 00:15\n10. Nov 00:14\n30. Oct 14:21


Leader meede - Meede 2.3: Siseriikliku ja rahvusvahelise koostöö arendamine, et tõsta piirkonna konkurentsivõimet tootmises ja teeninduses\nturism, rahvusvaheline koostöö\nMTÜ Koostöövõrgustik Ehedad Elamused Lahemaal\nLahemaa Rahvuspargi külastuskeskuse ja aktiivsemate ettevõtjate koostöös loodi 2005. a kevadtalvel piirkonna ettevõtjate koostöövõrgustik, mis tegutseb nime all „Ehedad elamused Lahemaal”. Koostöövõrgustik on vabatahtlike mitteametlik ühendus, mille tegevus käivitus 2005. aasta kevadel. Ühenduse eesmärk on üheskoos pakkuda piirkonna külastajatele kvaliteetseid ja meeldejäävaid elamusi, piirkonna loodus-ja kultuuripärandit tutvustavaid teenuseid ja kohalikku toitu. Ehedate Elamuste ettevõtjate tooted on keskkonnasõbralikud ja nende arendus suunatud säästvusele.\nProjekti tegevused keskenduvad kahele olulisemale eesmärgile: ühelt poolt arendada välja jätkusuutlik turismivõrgustiku ühisturustus ja suhtekorraldus ning teiselt poolt alustada pikaajalist võrgustumist Soome Kymenlaakso piirkonna kahe Leader tegevusgrupiga. MTÜ-l Koostöövõrgustik Ehedad Elamused Lahemaal on 15 perekonnal põhinevat liiget (14 mikroettevõtet ja 1 eramuuseum) Lahemaa Rahvuspargi territooriumil ja Leader tegevusgrupi "Arenduskoda" piirkonnas. Kõik pakutavad teenused järgivad ökoturismi reegleid.\nProjekti juhib Sirje Kuusik, kes ise on olnud 16 aastat kohaliku toidu ekspert ning on tegelenud talutoodete otseturundusega.\nLuua Koostöövõrgustikule Ehedad Elamused Lahemaal (KEEL) seni puuduvad või ebapiisavalt arendatud turunduslikud ja suhtekorralduslikud väljundid. Arendada ja luua uusi KEELiga seotud kohaliku piirkonna tasandi ja rahvusvahelisi partnerlussuhteid, mis aitavad kaasa säästva turismi arendamisele ja turundamisele Lahemaa piirkonnas. Leida uusi koostööpartnereid ja kasutada Lahemaa piirkonnas rohkem kohalikku toitu ja toiduressursse.\nKoostöövõrgustik Ehedad Elamused Lahemaal (KEEL) liikmete ühise interneti kodulehekülje loomine ja haldamise käivitamine, sh liikmetele interneti turunduse 4-tunnine koolitus 2010.a kevadel; eraldi stendiga 12.-14. veebruaril 2010 TOUREST 2010 messil osalemine; KEEL liikmete teenuste õppeesitlusreisi koos kodulehe esitlusega; kohaliku toidu seminar ja projekti partnerite ümarlaud. Koostöövõrgustikku tutvustav trükis ja logoga linasest kotid.\nProjektiga loodi koostöövõrgustikule esmane kaasaegne ühisturundus, esineti tulemuslikult 2010 turismimessil, parandati ja ühtlustati liikmete ja ühisturunduse taset, saavutati partnerite võrgustiku märkamine ja teenuste vahendamine sihtrühmadele, aidati kaasa Lahemaa kui säästva loodusturismi sihtpiirkonna tutvustamisele, saadi vahendid (ühine koduleht, infokotid, ühistrükised) ka projektijärgselt ühisturunduseks, tutvustati võrgustikku ja piirkonda Soome partneritele ning jätkati partnerina rahvusvahelise Arenduskoja kohaliku toidu koostööprojekti ettevalmistamist. Projektil võtmeroll arendustöös.\nProjektile esitati 2010. a ka jätkuprojekt koostöövõrgustiku jätkusuutlikkuse tugevdamise eesmärgil.\nKoostöövõrgustiku jaoks oli see esimene suurem projekt, millele toetust taotleti. Projektijuhi sõnul on bürokraatiat liiga palju ning raskusi oma osaluse maksmisega.\nProbleemid, mis üles on kerkinud ja vajavad lahendamist: kuidas saada info võrgustiku vahel liikuma, tuleb leida esindusisik, kuidas suhteid korraldada.\nSellises koostöövõrgustikus on oluline avatud ja aus tegutsemine, mitte võtta palgalist tööjõudu, vastasel juhul on oht, et kaob ära "ehedus".\nHea näide, kuidas ühe piirkonna turismiettevõtjad omavahel koostööd teevad.\nProjekt ja Leader jätkuprojekt on andnud olulise panuse Lahemaa ja Arenduskoja piirkonna tuntusele ja ligitõmbavamaks muutumisele.\nAprill 2012 - lugu trpkises "LEADER - kohaliku toidu arenguks!" - http://www.maainfo.ee/data/trykis/Kohalik_Toit_2012_veebi_bookm.pdf\nEsitlus Soomes EL Läänemere piirkonna strateegia seminaril, 28.09.2011 - http://www.maainfo.ee/public/files/2011_09_28_Lahemaa_sustainable_tourism_network_KEEL_Sirje_Kuusik_NEW.pdf\nPARIM KOOSTÖÖPROJEKT konkursil "Märka Leaderit 2011", lugu trükises "Märka Leaderit" - "Ehedalt Euroopasse", http://www.maainfo.ee/index.php?article_id=1711&page=3452&action=article&\nArtikkel Virumaa Teatajas, 27.04.2011: http://www.maainfo.ee/index.php?article_id=1511&page=3265&action=article&\nArtikkel SÕNUMITOOJAs "Lahemaa naised teevad soomlastega toiduprojekti", 16.09.2010: http://www.maainfo.ee/index.php?article_id=945&page=3452&action=article&\nArtikkel Sõnumitoojas "Ehedad Elamused Lahemaal laieneb Kuusalu valda", 12.05.2010: http://www.maainfo.ee/index.php?article_id=413&page=3452&action=article&\nEsitlus maamessil, 22.04.2010: http://www.maainfo.ee/public/files/Esitlus_Ehedad_Elamused_Lahemaal_Sirje_Kuusik.pdf


Ida-Virumaal tunnustati Vilve ja Kalev Niine perekonda – Külauudised\nTagavälja talus väärtustatakse peresuhteid, erinevate põlvkondade vahelist sidet, loodushoidlikku ja maalähedast mõtteviisi. Talu töödes ja tegemistes lööb innukalt kaasa pere mitu põlvkonda, kes jätkavad esivanemate traditsioone ning on võtnud oma missiooniks tutvustada ajaloolist pärimust ka teistele. Talus toodetakse keemiavaba toitu, mis jõuab erinevatel laatadel nii virulasteni kui kaugemale ning seda on võimalik osta ka Jõhvist Mahejaama poest.\nHuvilistele korraldatakse rahvakultuuri tutvustavaid üritusi ja rahvakalendri tähtpäevade tähistamist, näidatakse põllu harimist ja vilja teekonda põllult kuni leiva küpsetamiseni. Tee Tagavälja tallu on leidnud nii Mäetaguse valla lasteaia ja kooli lapsed kui ka paljude teiste Virumaa lasteaedade ja koolide lapsed.\nEelmine Eelmine postitus: Algasid kogukonnapäevad “Kohtume Kapa- Kohilas!”\nJärgmised Järgmine postitus: Neeruti maastikukaitseala paelub põneva linnustikuga


Mitsubishi toob 2020. aasta teises pooles Euroopas müügile kaks uut linnamaasturit | Autogeenius\n2. jaan. 2020 kell&nbsp10:38\nMitsubishi Outlander pistikhübriid.Foto: Mitsubishi.\nMitsubishi plaanib aasta teises pooles tuua Euroopas müügile kaks uut mudelit: praeguse Outlanderi asenduse ja väiksema linnamaasturi, vahendab Automotive News Europe.\nVäljaandele antud intervjuus ütles brändi Euroopa tegevjuht Bernard Loire, et uus Outlander tuleb Renault-Nissan-Mitsubishi ühisele platvormile.\nSpekulatsioonide kohaselt hakkab uus Outlander jagama raamistikku Nissan Rogue linnamaasturiga, mis tähendaks, et Mitsubishi enimmüüdud linnamaasturi uus põlvkond tuleb eelkäijast suuremate mõõtmetega.\nKuigi tegevjuht ei andnud teise tulevase mudeli kohta ühtegi lisadetaili, on teine firma esindaja juba möödunud aasta kevadel öelnud, et uue nimega mudelit oodata pole. See tähendab, et hübriidse jõuajami võivad saada nii praegune Eclipse Cross kui ka ASX.\nLoire’i sõnul ei ole firmal 2020. aastast jõustunud uute Euroopa Liidu heitgaasinõuete täitmisega probleeme. “Kuna 45% meie valikust jääb alla 95 grammi CO2 kilomeetri kohta, oleme 2020. aastaks korras. Meile tuleb kasuks pistikhübriidi 46 g/km heitenäitaja,” sõnas ta.\nTegevjuhi sõnul kaob tõenäoliselt aasta lõpuks Eclipse Cross linnamaasturi diiselmootoriga variant. Jättes L200 pikapi statistikast välja, moodustas diisel vaid 5% Eclipse Crossi müügist, mis oli omakorda 20% kogu müügimahust. “Seega moodustab diisel vaid 5 protsenti 20 protsendist. See on väga marginaalne, seega oleme otsustanud tulevikuks valida ainult bensiini ja elektri,” selgitas ta.\nMitsubishi on küll Euroopas võrdlemisi väike tegija, ent suutis möödunud aasta esimese kuue kuuga oma müügimahtu 7% võrra kasvatada.\nMöödunud aasta seisuga on brändi enimmüüdud mudeliks Euroopas just Outlanderi pistikhübriid, mis on esikohal ka Euroopa pistikhübriidsete linnamaasturite üldarvestuses. Mitsubishi praegune Outlander on olnud müügil alates 2012. aastast, mudeli pistikhübriidne versioon jõudis müügile 2014. aastal.\nMärksõnad: linnamaastur, Mitsubishi, pistikhübriid


Dosaator D8000 - DesoDoso\nSuure jõudlusega dosaator\nAutomaatne desovedeliku dosaator.\nSobib avalikku ruumi.\nPaagi mahutavus 1600 ml.\nPihustamisaeg ja kogus on reguleeritav.\nVarustatud jääkide konteineriga st. ei määri põrandat.\nPakume standardset või kliendi kujundusega (logo vms) põrandajalga\nPaigaldatav ka seinale.\nDosaator F9031Desojaam avalikku ruumi D8000, metalljalaga


Monthly Archives: detsember 2018\nJõhvi Muusemi Seltsi tegi möödunud aastast kokkuvõtteid\n27.detsembril toimus Jõhvi Muuseumi Seltsi liikmete üldkoosolek Jõhvi seltsimajas, et teha kokkuvõtteid möödunud aastast ja arutada uue aasta tegevusi.\nÜhiselt leiti, et aasta põnevaid üritus oli Aleksander Tõnissoni sünnipäevale pühendatud konverents „Jõhvi – 90 aastat Eesti kaitsejõudude linnana. 1928-2018“. Samuti õnnestusid nii muuseumiöö tähistamine, orelimuusika pooltundide festival ja ka septembrikuine mihklilaat.\nUuel aastal plaanib selts korraldada erinevaid näitusi, osaleda muuseumiööl ja teha koostööd teiste Eesti mäluasutuste ja Riigikantselei EV100 meeskonnaga Aleksander Tõnissoni ajalookonverentsi korraldamisel. Traditsiooniliselt viiakse ellu ka juulikuine orelimuusika festival Jõhvi Mihkli kirikus ja sügisene mihklilaat.\nJõhvi Muuseumi Selts soovib kõigile oma liikmetele ja sõpradele ilusat aastavahetust ja edukat uut aastat!\nJõhvi Muuseumi Seltsi esimees\nJõhvi Mihkli kirikus on avatud näitus „Pühakojad laiast maailmast“.\nAlates 5.detsembrist on Jõhvi Mihkli kirikus avatud näitus „Pühakojad laiast maailmast“, mille koostajaks on muuseumi kuraator Astrid Niinepuu. Näitusel oneksponeeritud pühakodasid tutvustavad raamatud Jõhvi Keskraamatukogust ja postkaardid Lembit Pukk´i erakogust.\nPühakoda on mõiste, mis hõlmab Eestis kehtiva tähenduse kohaselt universaalsenakõiki usutunnistuselt, arhitektuurilt ja traditsioonidelt erinevaidkultusfunktsiooniga ehitisi. Statistikaametipoolt läbiviidud 2011. aasta rahva ja eluruumide loenduse andmetel on Eestis 90 usuvoolu, millest kuueteistkümnel on enam kui 1000 järgijat, viieteistkümnel 100-999 järgijat, kolmekümne viiel 10-99 järgijat ning kahekümne neljal alla 10 järgija. Kõige enam on Eestis õigeusklikke ning luterlasi. Neile järgneb populaarsuselt katoliiklus. Populaarsed on ka baptistid ja Jehoova tunnistajad ning kasvanud on islamiusuliste hulk. Vanausulised on Eesti usuvooludesarvukuselt seitsmendal kohal.\nEestis on 450 kuni 500 pühakoda. Neist on kultuurimälestistena kaitse all pooled. Pühakojad on Eesti kultuuri lahutamatuks osaks olnud sajandeid. Kirikud olnud Eestivaimse kultuuripärandi lahutamatuks osaks ning läbi aegade kujundanud ka linnade, asulate ja külade ehituskeskkonda. Ka Jõhvi Mihkli kirik on linna ja Jõhvi kihelkonna kultuurmaastiku üheks kõige olulisemaks hooneks.\nKihelkonnad on ka tänapäeval inimestele ühtekuuluvustunde ja kombestiku kandjad. Näitekskirikutorn, mis kaugele paistab, tähendab koju- või küllajõudmist, lahkunuid maetakse kodukihelkonna kalmistutele, koolides ja koorides õpitakse oma kihelkonna rahvalaule, kõneldakse oma keelemurret, räägitakse edasi omakodukandi rahvapärimusi või riietutakse pidupäevaks oma kodukihelkonna rahvariietesse.\nNäitus jääb avatuks kuni 15. veebruarini ja uueneb eksponeerimisaja jooksul, sest tegu on postkaardi- ja raamatunäitusega.\nNäitus “Pühakojad laiast maailmast”.


Millised pillid võtavad peavalu vastu: spazmalgon, no-spa, paratsetamool - Migreen September\nmis on kõige tõhusam valuvaigisti. jagage plz\n> milline on kõige tugevam valu üldine vabanemine. jagage plz\nSõltuvalt valu tüübist, mõnel juhul aitab mõni valuvaigistaja, mõnel juhul - ei.\nÜldiselt arvatakse, et tavaline (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid) - ketorolak (ketanite ja mõnede teiste kaubamärkide) narkootiline fentanüül.\nKetanid (avalikult kättesaadavad) päris endale, nagu eespool öeldud\nShl milline tunnistus? Ärge võtke seda tühja kõhuga ja pikka aega.\nAnalgin aitab palju. Ma kuulsin, et Baralgin on mitu korda tugevam, ma ei tea, kui palju see on tõsi.\nPentalgin, analgin, spazgan, spazmalgon, baralgin on kõik valmistatud metamisooli naatriumist, mis on keelustatud peaaegu kogu maailmas, välja arvatud Venemaa. Tk põhjustab väga negatiivseid kõrvaltoimeid.\ntugevaim toime (sarnane opiaatide analgeetikumidega) on ketanid. Seda müüakse apteekides ilma retseptita (ampullidesse ja tablettidesse)\nLihtsalt lugege juhiseid. Tundub, et see viitab tugevate ainete loetelule.\nMa murdsin seda ise. Habitatsioon ei põhjustanud. Aga just siis, kui see oli tõesti halb.\nütle mulle, kuidas seda saada. lugeda hoolikalt?\nTramal See on sünteetiline opioid, mida ei müüda ilma retseptita. Annotatsioon loetakse hoolikalt enne nõustamist.\ntugevaim toime (sarnane opiaatide analgeetikumidega) on ketanid. Seda müüakse apteekides ilma retseptita (ampullidesse ja tablettidesse) ja kui palju see maksab, siis ei oska öelda?\npenni, suhteliselt öeldes\nta on odav\nja kui palju te ligipääsmatud ei tee? tabletid 10 mg, 100 tk. 215,6r\nsüst 30 mg 1 ml, 10 amp. 104,75\nErinevates apteekides võib olla kallim\ntabletid 10 mg, 100 tk. 215 on mugavamaid väikeseid pakette, ma ei suuda ette kujutada, miks selline kogus on kodus meditsiinikompleksis, et pakkuda kõiki GB-sid?\nSee on standard pakend.\nMõned apteegid kallid ravimid purustatakse väiksemate pakenditena.\naha ja neil on kasti sildiga?\nJah, teiste ravimite puhul.\nSeda müüakse väiksemates pakendites.\nKonkreetselt sisaldab kast "ketanov" 10 lehte, milles on 10 tabletti, ja apteekid müüvad neid tavaliselt ükshaaval ilma pakendi infolehed koos kasutusjuhendiga.\nKonkreetselt sisaldab kast "ketanov" 10 lehte, milles on 10 tabletti, ja apteekid müüvad neid tavaliselt ükshaaval ilma pakendi infolehed koos kasutusjuhendiga. +1\nTänan, isegi paremini öeldes kui ma võiksin mõelda.\nKas arvate, et te ei lugenud juhiseid?\nKüsimus oli - kõige võimsam valuvaigisti. Noh, ma pakkusin tõesti tugeva asjana.\nPromedol ja Nubain on tõesti tugevad asjad isegi võrreldes tramaliga.\nõlut suur abi.\nmüüdud ilma retseptita!\nsisaldab tramadooli (tramoolalkohol)\nväga tugev vahend.\nmaksab umbes 200 rubla.. on odavam.\nMiks sa tahad? Mida tuleks anesteseerida? Tavaline luumurd, ärev, ei anesteesi Ketanoviga.\nPS: Te saate tramali, kuid privaatses apteegi kioskites.\nKetans odnaznachno, praegune ei ole rohkem kui 3 tabletti päevas 5-6 tunni intervalliga ja täieliku kõhuga\nSolpadeiin aitab mind ka tõsiste valude korral (see sisaldab koodiini, paratsetamooli ja kofeiini)\nApteeki leevendajad. "Me pesime luid" populaarseid ravimeid\nMa otsustasin eelmise teema jätkudes, kus me rääkisime peavalust, et elada üksikasjalikumalt valuvaigistite rühma.\nValuvaigisti valimisel tuleb arvestada mõningate nüanssidega.\nRäägi nagu tavaliselt, on kõige populaarsem.\nEnne läbivaatamise läbiviimist tahaksin teile öelda järgmist:\nSõbrad, ma ei tööta apteegis, nii et kui kirjutan artikleid, võin kasutada ainult teavet, mis mul on Internetis leitav. Kuid see on vastuoluline ega ole täiesti asjakohane. Seepärast olen ma teile tänulik, kui märkate ebatäpsusi, siis kirjuta mulle nende kohta siin.\nNiisiis, millised valuvaigistid on apteekide valikul, mida pakume, kui me pakume, ja miks.\nPentalgin ja Co\nPraeguseks on 4 tema valikut. Seepärast viitab ainult üks koodiini puudumisel börsiväliselt.\nMa tuletan teile meelde mõningaid põhijooni järelduste tegemiseks lõpus.\nParatsetamoolil (atseetaminofeenil) on palavikuvastane, valuvaigistav ja kerge põletikuvastane toime. Tõsi, ma ei leidnud juhiseid, mille tõttu ta leevendab valu. Mõned allikad kirjutavad, et "toimib valu keskel". Minu uudishimulik aju tahab teada, kuid kuidas?\nMa võin eeldada, et analgeetiline toime on seotud põletikuliste mediaatorite sünteesi pärssimisega ja põletikulise vastuse vähenemisega. Kuid mitte kõik põletikuvalu...\nPeamiseks puuduseks - tegutseb maks ja neerud (suurtes annustes). Sellest hoolimata tunnistab Maailma Terviseorganisatsioon seda kui üht kõige ohutumat sooja ja valu ravimeetodit.\nKombineeritud ravimitele lisatakse kofeiini, et parandada analgeetikumide toimet, parandada vaimset ja kehalist võimekust, mis üldiselt ei tee haiget. Tõenäoliselt tekivad olukorrad, kui valu on igav: töö ei ole jõudu, kuid see on vajalik. Ja ilmselt, et leevendada fenobarbitaali toimet, mis sisaldub mõningates valuvaigistites. Kuid mitte selles.\nVastunäidustatud suurenenud rõhk, glaukoom, raske ateroskleroos. Sellega seoses ei ole vaja vanurikus kofeiini sisaldavate preparaatide soovitamist.\nNaprokseen - mitteselektiivse NSAID-iga on vastunäidustatud mao haavandiline kahjustus. Eriti efektiivne, kui valu seostatakse põletikuga, st liigeste, selgroo, lihastega.\nDrotaveriin - spasmolüütiline, mõjutab silelihaste lihaseid. Ja see on kõigis siseorganites (maos, sooltes, sapipõies, neerudes, emakas jne) ja veresoonte seintes. Seetõttu vähendab drotaveriin valu, mis on põhjustatud silelihaste spasmist.\nTeoreetiliselt saab seda Pentalginit kasutada kõrge A / D-ga. Kuid mingil põhjusel on tootja veebisaidil toodud juhised kõrvaltoimedes näidatud "suurenenud vererõhk". Võibolla on kofeiiniefekt tugevam?\nPheniramine maleaat - antihistamiinikomponent. Miks see lisatakse kombineeritud ravimitele? Kuna histamiin osaleb põletikulistes reaktsioonides. Ja ma arvan, et ka selleks, et vältida allergilist reaktsiooni kombineeritud valuvaigisti muudele komponentidele.\nParatsetamool - vaata eespool\nPropifenasoon on paratsetamooli sarnane aine, see tähendab, et see on palavikuvastane ja analgeetiline toime. Nad tugevdavad üksteise tegevust.\nKodeiin on narkootiline analgeetikum. Toimib spetsiifilisi retseptoreid, mis asuvad nii kesknärvisüsteemis kui ka äärealal, vähendades seeläbi valutundlikkust. Tuhande üks vastunäidustused ja kõrvaltoimed mõjutavad peaaegu kõiki kehasüsteeme, saate neid pikka aega üle kanda. Sõltuvust tekitav Vähendab juhtide reaktsioonikiirust.\nFenobarbitaal leevendab spasme, lõdvestab pingelisi lihaseid, omab sedatiivset toimet ja ausalt öeldes unerohi. Side ka kogu ostukorv.\nNaprokseen, kofeiin, kodeiin, fenobarbitaal - vt eespool.\nMetamisooli naatrium ja lihtsalt analgin on kogu maailmas keelatud, sest see hävitab neutrofiilide, basofiilide, eosinofiilide vererakke. Maks ja neerud ka ei tee. Väldib valu impulsi, blokeerib põletikuliste vahendajate tootmist. Ettevõte, kus on "kaaslased", vähendab valu ja põletikku.\nMuide, ma ei leidnud, mida tähendab lühend ICN. Kas saate mulle öelda? :-)\nSisaldab paratsetamooli, metamüsooli naatriumi, kofeiini, kodeiini, fenobarbitaali. Igaühel on juba räägitud.\nJäreldused liinil "Pentalgin ja ettevõte"\nKogu rühm on vastunäidustatud eakatel kuna nii palju vastunäidustusi.\nRõhu suurendamiseks ei soovitata ühtegi tüüpi, kuna need sisaldavad kofeiini. (Sellega seoses põhjustab kahtlusi Pentalgin, mis sisaldab Drotaveriinit).\nSellest kogu grupist võib sõidukijuhtidele ainult Pentalginit soovitada, kuna see ei sisalda kodeiini ja fenobarbitaali, mis vähendab reaktsioonikiirust.\nLihaste ja liigesevalu puhul on Pentalgin ja Pentalgin N optimaalne naprokseeni tõttu.\nMenstruaalvalu puhul on Pentalgin kõige sobivam, kuna see sisaldab drotaveriini.\nTegelikult on selles firmas ainult 2 liiki. Vaatame nende koosseisu.\nKõik mitte-narkootilised valuvaigistid ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid siin.\nCitramon vaadatakse üle eraldi lehel.\nKombineeritud preparaadid, mis sisaldavad metamüsooli naatriumi (Analgin - lühendatud tabelis A) - Metamisooli naatrium, ATX-kood (ATC) N02BB02:\nSpazmalgon - kasutusjuhised. Ravim on retseptiravim, teave on mõeldud ainult tervishoiutöötajatele!\nSpasmoneagne kombinatsioon koostis, komponentide kombinatsioon, mis viib nende farmakoloogilise toime vastastikuse tugevnemisele.\nMetamisooli naatrium on valuvaigisti, palavikuvastane, pürasolooni derivaat. Sellel on ilmne valuvaigistav, palavikuvastane ja nõrk põletikuvastane toime, mille mehhanism on seotud prostaglandiinide sünteesi pärssimisega.\nPitofenone vesinikkloriid - Myotropic antispasmoodilise, on otsene mõju silelihaste siseorganid ja põhjustab selle lõõgastumiseks (papaverinopodobnoe tegevus).\nFenpiveriiniumbromiid, mis on m-holinoblokaator, omab silelihastele täiendavat lõõgastavat toimet.\nPärast i / m manustamist imenduvad ravimi toimeained kiiresti ja suurel määral süstekohast. Plasmavalkudega seondumine on 50-60%. Ravilises annuses eritub rinnapiima.\nMetamisooli naatrium metaboliseerub maksas intensiivseks biotransformatsiooniks. Peamised metaboliidid on 4-metüülaminoantipiriin, 4-formüülamiinoantipiriin, 4-aminoantipüriin ja 4-atsetüülaminoantipüriin. On tuvastatud ligikaudu 20 täiendavat metaboliiti, sealhulgas glükuroonhappe derivaate. Peamised neli metaboliiti on leitud tserebrospinaalvedelikus. Kõrvaldatakse peamiselt neerude kaudu.\nRavimi SPASMALGON® näidustused\nKerge või mõõduka valu sündroom stenokastiliste lihaste spasmides:\nneerukoolikud, kusejõu ja põie spasm;\nRavimi tabletivormide doseerimisrežiim:\n12-14-aastased: ühekordne annus - 1 tablett, maksimaalne ööpäevane annus - 6 tabletti (1,5 tabletti 4 korda päevas).\n8-11-aastased: ühekordne annus - 0,5 tabletti, maksimaalne ööpäevane annus - 4 tabletti (1 tablett 4 korda päevas).\nRavimi süstitava vormi annustamisskeem:\nTäiskasvanutele manustatakse ravimit intramuskulaarselt annuses 2-5 ml 2-3 korda päevas. Ravi kestus määratakse sõltuvalt haiguse kliinilisest sümptomist ja etiopatogeneesist, kuid see ei tohi ületada 5 päeva.\nMaksimaalne ööpäevane annus ei tohi ületada 10 ml (vastavalt 5 g metamüsooli naatriumi).\nRavitoime puudumisel tuleb ravimi kasutamine katkestada, nii et see oleks hea või rahuldav, tuleks see manustada suu kaudu või rektaalselt.\nEnne süstimislahuse süstimist peaks kätes olema soe.\nAntikolinergilised mõjud: suukuivus, higistamine, eluruumide paresis, tahhükardia, urineerimisraskused.\nAllergilised reaktsioonid: urtikaaria (sh konjunktiiv ja ninaverejooksu limaskestad), angioödeem; Harvadel juhtudel - pahaloomulised erüteem (Stevens-Johnsoni sündroom), toksiline epidermaalne nekrolüüs (Lyell sündroom), bronhospasm, anafülaktiline šokk.\nMuu: vererõhu langus.\nVastunäidustused ravimi SPASMALGON® kasutamisele\nrasedus (eriti I ja III trimestril);\nEttevaatusabinõud ettenähtud neeru- või maksapuudulikkus, bronhiaalastma, "aspiriini triaad" (bronhiaalastma, urtikaaria, äge riniit, provotseerib aspiriini või teiste mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite), kalduvus hüpotensiooni, suurenenud tundlikkus mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega.\nRavimi SPASMALGON® kasutamine raseduse ja rinnaga toitmise ajal\nRavim on vastunäidustatud raseduse ajal (eriti I ja III trimestril).\nVajadusel kasutage spazmalgona imetamise ajal, rinnaga toitmine tuleb ravi lõpetamisel lõpetada.\nOlge ettevaatlik ebanormaalse maksafunktsiooni korral. Raske maksapuudulikkuse korral on vastunäidustatud.\nEttevaatlik peab olema neerude rikkumiste korral. Raske neerupuudulikkuse korral on vastunäidustatud.\nKui te kahtlustate agranulotsütoosi või trombotsütopeenia esinemist, lõpetage ravimi kasutamine.\nErilist tähelepanu tuleb pöörata rohkem kui 2 ml lahuse kasutamisele (on vererõhu järsu languse oht).\nRavi ajal tuleb olla ettevaatlik sõidukite juhtidele ja inimestele, kes tegelevad potentsiaalselt ohtlike tegevustega, mis nõuavad füüsilise ja vaimse reaktsiooni kiirust.\nSümptomite hulka kuuluvad iiveldus, oksendamine, gastralgia, oliguuria, hüpotermia, vererõhu langus, tahhükardia, peapööritus, tinnitus, uimasus, deliirium, teadvuse, äge agranulotsütoos, hemorraagilise sündroomi, ägeda neerupuudulikkuse ja / või maksapuudulikkus, krambid, halvatus hingamislihased.\nRavi: maoloputus, aktiivsöe võtmine, vesi-soola lahuste kasutamine, sundüreedi ja hemodialüüsi läbiviimine; koos konvulsioonse sündroomi arenguga - diasepaami ja kiirbarbituraatide kasutuselevõtmisega.\nRavimite, kolloidsete vereasendajate ja penitsilliini samaaegseks kasutamiseks on vastunäidustatud.\nRavimi samaaegne kasutamine koos tsüklosporiiniga vähendab selle kontsentratsiooni veres.\nMetamiisooli naatriumi samaaegsel kasutamisel suurendab suu kaudu manustatavate hüpoglükeemiliste ainete, kaudsete antikoagulantide, GCS ja indometatsiini seostamine valkudega, suurendades nende aktiivsust.\nKui samaaegselt kasutatakse fenüülbutasooni, vähendavad barbituraadid ja teised maksa mikrosomaalsete ensüümide indutseerijad metamüsooli naatriumi efektiivsust.\nSamaaegsel kasutamisel teiste mitte-narkootiliste analgeetikumidega võivad tritsüklilised antidepressandid, suukaudsed hormonaalsed kontratseptiivid ja allopurinool suurendada toksilisust.\nRandaalide ja anksiolüütikumide samaaegne kasutamine (rahustid) suurendab spasmalgone analgeetilist toimet.\nTiamasooli ja tsütostaatikumide samaaegsel kasutamisel suureneb leukopeenia oht.\nRavimi samaaegsel kasutamisel tugevdada kodeiini, histamiini H2 retseptori blokaatoreid ja propranolooli (aeglustada inaktiveerumist).\nMüelotoksilise toimega ravimite samaaegsel kasutamisel suureneb Spasmalgone'i hematotoksiline toime.\nÜhisel kokkusaamine histamiini H1 retseptori butüürofenoonid, fenotiasiiniga tritsüklilised antidepressandid, amantadiini ja kinidiin võivad suurendada m-antikolinergiline toime.\nKasutamine koos kloorpromasiini või teiste fenotiasiini derivaatidega võib põhjustada raske hüpertermia tekkimist.\nSamaaegsel kasutamisel suurendab spasmalgon etanooli toimet.\nFarmatseutilise kokkusobimatuse tekkimise tõenäosuse tõttu ei tohi seda sama süstlaga teiste ravimitega segada.\nRavimit tuleb hoida lastele kättesaamatus kohas, kuivatada, valguse eest kaitstult, temperatuuril mitte üle 25 ° C. Kõlblikkusaeg - 5 aastat.\nPentalgin - kasutusjuhised:\nKombineeritud ravimil on analgeetiline, põletikuvastane, spasmolüütiline, palavikuvastane toime.\nParatsetamool on antipüreetiline analgeetikum, millel on antipüreetilised ja valuvaigistavad mõjud kesknärvisüsteemi COX-i blokeerimise tõttu ja mõju valu ja termoregulatsioonikeskustele.\nNaprokseen - mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, millel on põletikuvastane, analgeetiline ja palavikuvastane toime, mis on seotud COX aktiivsuse mitteselektiivse pärssimisega, mis reguleerib prostaglandiinide sünteesi.\nKofeiin on psühhostimulant, mis põhjustab skeletilihaste, südame, neerude veresoonte laienemist; suurendab vaimset ja füüsilist jõudlust, aitab kaotada väsimust ja uimasust; suurendab histohematogeensete tõkete läbilaskvust ja suurendab mittedarktootiliste analgeetikumide biosaadavust, suurendades seeläbi ravitoimet. Sellel on tooniline toime aju veresoontele.\nDrotaveriin - on PDE 4 pärssimise tõttu müotroopset spasmolüütilist toimet, toimides seedetrakti, sapiteede, suguelundite, veresoonte silelihastes.\nPeniramiin on histamiini H1 retseptori blokaator. See omab spasmolüütilist ja kerget sedatiivset toimet, vähendab eksudatsiooni mõjusid ning suurendab paratsetamooli ja naprokseeni analgeetilist toimet.\nAndmed ravimi Pentalgin® farmakokineetika kohta pole esitatud.\nRavimi PENTALGIN® näidustused\nvalu erineva geneesiga, sealhulgas valu liigestes, lihastes, ishias, tuberkuloos, neuralgia, hambavalu, peavalu (sealhulgas tõttu peaaju veresoonte spasm);\nvalusündroom, mis on seotud silelihaste spasmiga, sh. kroonilise koletsüstiidi korral, südame rütmihäire, postkoletsüstektoomia sündroom, neerukoolikud;\nposttraumaatiline ja operatsioonijärgne valu, sealhulgas koos põletikuga;\npalavikuga sündroomiga seotud katarraalne haigus (sümptomaatiline ravi).\nRavimit manustatakse suu kaudu 1 tabletti 1-3 korda päevas. Maksimaalne ööpäevane annus on 4 tabletti.\nRavi kestus ei tohi olla pikem kui 3 päeva ja see ei tohi olla rohkem kui 5 päeva anesteetikumina. Uimastiravi jätkamine on võimalik alles pärast arstiga konsulteerimist.\nHemopoeetilistest süsteemidest: trombotsütopeenia, leukopeenia, agranulotsütoos, aneemia, methemoglobineemia.\nKesknärvisüsteemi külg: ärevus, ärevus, suurenenud refleksid, värisemine, peavalu, unehäired, pearinglus, tähelepanu vähenemine.\nKuna südame-veresoonkond: südametegevus, arütmia, vererõhu tõus.\nSeedetrakti osaks: seedetrakti erosioon- ja haavandilised kahjustused, iiveldus, oksendamine, ebamugavustunne episemist, kõhuvalu, kõhukinnisus ja maksafunktsiooni häired.\nMeeli osad: kuulmise kaotus, tinnitus, suurenenud silmasisene rõhk nurga sulgemisega glaukoomiga patsientidel.\nJuhul kui ükskõik milline juhistes märgitud kõrvaltoimetest süveneb või patsient märgib muid kõrvaltoimeid, mida ei ole juhistes näidatud, peaks ta informeerima arsti.\nVastunäidustused ravimi PENTALGIN® kasutamisel\nkardiovaskulaarsüsteemi tõsised orgaanilised haigused (sh äge müokardi infarkt);\nsagedased ventrikulaarsed enneaegsed võitu;\nKasutusele tuleb kasutada patsientidel tserebrovaskulaarhaigus, suhkurtõbi, perifeersete arterite haigus, haavandiline kahjustuste seedetraktis ajaloos neeru- ja maksapuudulikkuse kerge või mõõduka raskusastmega, viirushepatiit, alkoholist põhjustatud maksahaigus, healoomuline hüperbili (Gilbert sündroomi, Dubina- Johnson ja Rotor), eakatel patsientidel epilepsiaga, krampides krampide tekkeid, glükoos-6-fosfaatdehüdrogenaasi defitsiiti. Kui esineb mis tahes loetletud haigusi ja seisundeid, peab patsient enne ravimi kasutamist nõu pidama arstiga.\nRavimi PENTALGIN® kasutamine raseduse ja imetamise ajal\nPatsiendil tuleb vältida samaaegset ravi Pentalgin®-ga koos teiste paratsetamooli ja / või MSPVA-de sisaldavate ravimitega, samuti selliste ravimitega, mis leevendavad külma, gripi ja ninakinnisuse sümptomeid.\nRavimiga Pentalgin® rohkem kui 5-7 päeva jooksul on vaja jälgida perifeerse vere näitajaid ja maksa funktsionaalset seisundit.\nParatsetamool moonutab glükoosi ja kusihappe laboratoorsete uuringute tulemusi plasmas.\nVajadusel tuleks 17-ketosteroidide Pentalgin®-i määratlus tühistada 48 tundi enne uuringut. Pange tähele, et naprokseen suurendab verejooksu aega.\nKoefeiini toime kesknärvisüsteemile sõltub närvisüsteemi tüübist ja võib avalduda kõrgema närvisüsteemi ärritusena ja inhibeerimises.\nRavi perioodil peaks patsient vältima alkoholi joomist.\nMõnel juhul võib vähendada kontsentratsioon tähelepanu ja kiirust psühhomotoorne reaktsioone, mistõttu raviperiood peab patsient olema ettevaatlik autojuhtimisel ja okupatsiooni teisi potentsiaalselt ohtlikke tegevusi, mis nõuavad kõrget kontsentratsiooni ja psühhomotoorne kiirus reaktsioone.\nSümptomid: kahvatu nahk, anoreksia (isupuudus), kõhuvalu, iiveldus, oksendamine, seedetrakti verejooks, agitatsioon, rahutus, segasus, tahhükardia, arütmia, hüpertermia (kehatemperatuuri tõus), sage urineerimine, peavalu, treemor või lihaste tõmbamine; epilepsia krambid, maksa transaminaaside aktiivsuse suurenemine, hepatoneekroos, protrombiiniaja pikenemine. Ebanormaalse maksafunktsiooni sümptomid võivad ilmneda 12... 48 tundi pärast üleannustamist. Raske üleannustamise korral tekib maksapuudulikkus progresseeruva entsefalopaatia, kooma või surma korral; äge neerupuudulikkus tubulaarse nekroosiga; arütmia, pankreatiit. Kui kahtlustate üleannustamist, peate kohe pöörduma arsti poole.\nRavi: maoloputus, millele järgneb aktiivsöe allaneelamine. Atsetüültsüsteiin on spetsiifiline antidoot paratsetamooli mürgistusele. Atsetüültsüsteiini kasutuselevõtt on oluline 8 tunni jooksul pärast paratsetamooli võtmist. Seedetrakti verejooksu korral on vaja manustada antatsiide ja maoloputust läbi jääkülma 0,9% naatriumkloriidi lahusega; kopsude ventilatsiooni ja hapnikuga varustamine; epileptilise krambihoogudega - diasepaami kasutuselevõtuga /; vedeliku ja soola tasakaalu säilitamine.\nSamal ajal suurendab ravimit Pentalgin® koos barbituraatide, tritsükliliste antidepressantide, rifampitsiini ja etanooliga hepatotoksilist toimet (neid kombinatsioone tuleb vältida).\nParatsetamooli ja etanooli samaaegne kasutamine suurendab ägeda pankreatiidi tekkeriski.\nNaprokseen võib põhjustada furosemiidi diureetilise toime vähenemist, suurendada kaudsete antikoagulantide toimet, tõsta sulfoonamiidide ja metotreksaadi toksilisust, vähendada liitiumi eliminatsiooni ja suurendada selle kontsentratsiooni vereplasmas.\nKoefeiini ja barbituraatide, primidooni, antikonvulsantide (hüdantoiini derivaadid, eriti fenütoiin) kombineeritud kasutamine võib suurendada ainevahetust ja suurendada kofeiini kliirensit; võtmata kofeiini ja tsimetidiini, suukaudsed kontratseptiivid, disulfiraam, tsiprofloksatsiin, norfloksatsiin, - kofeiini metabolismi vähenemine maksas (eritumise aeglustamine ja kontsentratsiooni suurenemine veres).\nKoefeiinis jookide ja teiste kesknärvisüsteemi stimulantide samaaegne tarbimine võib põhjustada kesknärvisüsteemi liigset stimuleerimist.\nDrotaveriini samaaegne kasutamine võib nõrgestada levodopa parkinsonismi vastast toimet.\nFenüramiini samaaegsel kasutamisel koos trankvillisaatorite, hüpnootikumide, MAO inhibiitorite ja etanooliga on võimalik suurendada kesknärvisüsteemi pärssivat toimet.\nRavimit tuleb hoida lastele kättesaamatus kohas, kuivatada, valguse eest kaitstult, temperatuuril mitte üle 25 ° C. Kõlblikkusaeg - 2 aastat.\nAndipal - kasutusjuhised:\nKombineeritud ravimil on vasodilataarne, valuvaigisti, spasmolüütiline ja rahustav toime.\nPerifeersete arterite spasmi, seedetrakti silelihaste, ajuveresoonte põletikuga seotud valusündroom; arteriaalne hüpertensioon.\nToas, 1 tablett 2-3 korda päevas\nAllergilised reaktsioonid, unisus, psühhomotoorsete reaktsioonide vähenemine, iiveldus, kõhukinnisus, vererõhu langus, leukopeenia, agranulotsütoos, maksa- või neerufunktsiooni häired.\nÜlitundlikkus väljendatakse neeru- / maksapuudulikkus, puudust glükoos-6-fosfaadi dehüdrogenaasi verehaigused, tahhüarütmiale, raskekujuline stenokardia, kompenseerimata kroonilise südamepuudulikkuse, nurga glaukoom, eesnäärme hüperplaasia, soolesulgus, megakolon, raseduse, laktatsiooni, laste vanust (kuni 8 aastat )\nPikaajalisel (üle 7 päeva) manustamisel on vajalik perifeersete vereliblede ja maksa funktsionaalse seisundi kontrollimine.\nSuurendab nitraatide, aeglase kaltsiumikanali blokaatorite, beetablokaatorite, ganglioblokatorovide, diureetikumide (sh furosemiid, hüpotüasiid), müotroopsete spasmolüütikute hüpotensiivset toimet.\nNarkootiliste analgeetikumide kasutamise ajal kõrvaltoimete riski suurendamine vastastikku.\nAdsorbendid, astringentsed, ümbritsevad ravimid vähendavad seedetrakti imendumist seedetraktis.\nSpazgan või spazmalgon, mis on odavam


Tänane kuupäev 29 Sept, 2020 16:57\n55. leht 145-st\n[ 2170 postitust ] Mine lehele Eelmine 1 ... 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 ... 145 Järgmine\nPostitatud: 16 Okt, 2016 19:54\nSeaduses on kirjas, et padruni komponendid on muuhulgas püssirohi ja sütikud. RelS § 73 lg 4 ütleb, et tegevusloa nõue laskemoona valmistamiseks (mis tuleneb sama seaduse § 66 lg 1 p 1´) padrunikomponentidest (s.h. püssirohust ja sütikutest) ei laiene füüsilise isiku poolt kodusel teel jahipidamise ja sportimise eesmärgil padruni valmistamisele.\nSiit, ma olen millegipärast sellisel arvamusel, tuleneb kohe "organite poolt" küsimus - aga milleks te püssirohtu ja sütikuid ostate ? Padrunite laadimiseks ? Ei ? Kas siis ehk lõhkekeha valmistamiseks ? Musta rohuga eestlaetava relvaga laskmiseks ? Ilmselt see variant, aga kuna seda Eestis praktikas pole sisuliselt viimased 25 aastat vähemalt avalikkuse teada toimunud, siis politsei sellest ka suurt midagi ei tea, ja mida ei tea, ei oska ka kuidagi reguleerida ega reageerida...\nDisklaimer - ma ei ole jurist, seega võin seaduse lugemisel ja tõlgendamisel ka rämedalt võssa panna.\nRelvaseadus räägib püssirohu käitlemisest ainult padrunite valmistamise kontekstis.\nEestlaetava puhul ei saa padrunitest rääkida, seega oleks ReS mõistes tegu justkui padrunikomponentide väärkasutamisega.\nEestlaetava puhul ei ole isegi tegu relvaga (ReS §2 lg 2 mõistes), seega ei mahu selle tarbeks püssirohu soetamine ka ReS alla.\nKõiki muid lõhkeainete kasutusjuhte reguleerib meil aga selline asi, nagu Lõhkematerjaliseadus. Sirvisin ja leidsin selliseid mõttekohti nagu:\n(1) Käesolev seadus sätestab inimese, vara ja keskkonna ohutuse ning julgeoleku tagamise eesmärgil nõuded:\n1) lõhkematerjali ja pürotehnilise toote käitlemisele;\n2) lõhkematerjali ja pürotehnilise toote käitlejale;\n3) tsiviilotstarbeliseks kasutamiseks ettenähtud lõhkematerjalile ja pürotehnilisele tootele;\n2) lõhkeaine on keemiline ühend või ainete mehaaniline segu, mis võib füüsikalise mõjutuse, keemilise reaktsiooni või teise aine detonatsiooni toimel plahvatada õhuhapnikuta;\n§ 14. Lõhkematerjalisektori ettevõtja loakohustus\n(1) Isikul peab olema tegevusluba järgmistel tegevusaladel tegutsemiseks:\n1) lõhkematerjali ja pürotehnilise toote valmistamine;\n2) lõhkematerjali hoidmine;\n3) lõhkematerjali kasutamine.\n(2) Tegevusluba annab õiguse ka lõhkematerjali omandamiseks ja võõrandamiseks. Tegevusluba lõhkematerjali valmistamiseks või kasutamiseks annab ühtlasi õiguse lõhkematerjali hävitamiseks.\n(5) Tegevusluba antakse üheks kuni viieks aastaks või ajutise kohustuse või ülesande täitmise ajaks, kui selleks kulub vähem kui üks aasta.\nSeega poleks nagu eraisikul ilma tegevusloata üldse asja musta püssirohu käitlemiseks, va. teatud üksikute kategooriate pürotehnilised tooted (ilutulestikurakettidega alustades ja tuletikkudega lõpetades) ning Relvaseaduse alusel sport- või jahirelva padruni laadimiseks?\nTeine küsimus on selles kuidas üldse seaduse järgi kvalifitseerida eestlaetava relvaga tulistamist? Kas on tegu pürotehnilise tootega?\n§ 48. Käesolevas peatükis kasutatavad mõisted\n(1) Ilutulestik on vaatemäng, mis põhineb ilutulestiku toote kasutamisel tekkival valgus-, suitsu- või heliefektil.\n(2) Pauguti on teravaid kilde mitteandvasse mittemetallist kesta paigutatud pürotehniline toode, mis laengu süttimisel tekitab peamiselt heliefekti (paugu).\n§ 49. Pürotehniliste toodete kategooriad\n(1) Tootja jaotab pürotehnilised tooted kategooriatesse nende kasutusviisi, otstarbe ja ohutustaseme, sealhulgas nende mürataseme järgi. Kategooriatesse jaotamise kinnitab pürotehniliste toodete vastavushindamisega tegelev teavitatud asutus.\n(2) Ilutulestikuks mõeldud pürotehnilised tooted jaotatakse järgmistesse kategooriatesse:\n1) kategooria F1 – väga madala ohutasemega ja minimaalse müratasemega ilutulestiku tooted, mis on ette nähtud kasutamiseks piiratud alal, kaasa arvatud elamute siseruumides kasutatavad ilutulestikud;\n2) kategooria F2 – madala ohutasemega ja madala müratasemega ilutulestiku tooted, mis on ette nähtud kasutamiseks väljas piiratud alal;\n3) kategooria F3 – keskmise ohutasemega ilutulestiku tooted, mis on ette nähtud kasutamiseks väljas suurel avatud alal ja mille müratase ei kahjusta inimeste tervist;\n4) kategooria F4 – kõrge ohutasemega ilutulestiku tooted, mida võivad kasutada üksnes erialaste teadmistega isikud ja mille müratase ei kahjusta inimeste tervist (professionaalseks kasutamiseks ettenähtud ilutulestiku toode).\n[RT I, 03.02.2015, 2 - jõust. 01.07.2015]\n(3) Teatri pürotehnilised tooted jaotatakse järgmistesse kategooriatesse:\n1) kategooria T1 – laval kasutamiseks ettenähtud madala ohutasemega pürotehnilised tooted;\n2) kategooria T2 – laval kasutamiseks ettenähtud pürotehnilised tooted, mida võivad kasutada üksnes erialaste teadmistega isikud.\n(4) Muud pürotehnilised tooted jaotatakse järgmistesse kategooriatesse:\n1) kategooria P1 – madala ohutasemega pürotehnilised tooted, mis ei ole ilutulestiku tooted ega teatri pürotehnilised tooted;\n2) kategooria P2 – pürotehnilised tooted, mis ei ole ilutulestiku tooted ega teatri pürotehnilised tooted ja mida võivad kasutada üksnes erialaste teadmistega isikud.\nPostitatud: 16 Okt, 2016 21:32\nÜlereguleerimisega võib kergesti "vindi üle keerata".\nPiiramata tsiviilkäibega paukpadrunitel on olemas kõik lasukomplekti elemendid peale kuuli. Küll veidigi oskaja kurikael selle kuuli ka sinna suudab aretada. Ära keelata stardipüstolid ja nende moon? Aga siis teeb kurikael suss-püssi ja kasutab laengus tikuväävlit. Keelame tikud ära?\nAuto turvapadjad on varustatud püropadruniga, millel on põhimõtteliselt kõik lõhkeseadeldise elemendid. Netis on võimalik vaadata, mis juhtub kui turvapadi istuva inimese tagumiku all aktiveerida. Energiat jätkub inimese ülesviskamiseks. Aga kui lisada püropadrunile kahjustavad elemendid, siis ongi terroristipomm valmis. Keelame turvapadjad ära?\nMilline aine või ainete segu üldse on püssirohi? Kui koostada ammendav nimekiri kõikidest püssirohusortidest, siis varsti tuleb välja midagi, mis selles nimekirjas puudub, kuid toimelt on veel efektiivsem.\nPrantsusmaal tappis terrorist inimesi veoautoga alla ajades. Keelame autod ära?\nTuleks ikka mõistusega võtta. Samu asju saab kasutada nii headel kui halbadel eesmärkidel. Ja konkreetse kasutaja eesmärgist tulekski lähtuda. Talumehed on aastasadu püssirohu või muu lõhkematerjali abil põllul kive õhkinud, samas on kööginoaga või kirvega inimesi tapetud. Seadus peab lähtuma sanktsioonide kehtestamisel mingi tegevuse eesmärkidest, mitte vahenditest.\nPostitatud: 17 Okt, 2016 1:22\nMinumeelest pole hetkel küsimus ülereguleerimises, vaid teatud ala reguleerimata jätmises.\nKas padrunite lammutamine selleks, et saada püssirohtu ja ehitada/laadida sellega mingit muud tüüpi relva (näiteks torupommi), tundub seaduslikult aktsepteeritava tegevusena? Ilmselt mitte, eksole ju.\nSamamoodi, kui mulle on müüdud püssirohtu selleks, et saaksin laadida oma legaalse ja registreeritud relva padruneid, siis see ei anna mulle veel luba sama püssirohuga lõhata põllu peal kive, püüda lõhkelaenguga kala või teha muid lolluseid.\nJättes piiratud käibega padrunid ja komponendid välja, siis ka tsiviilkäibes on hulgaliselt asju, mida saab kurja tegemiseks ära kasutada. Tuletikkudest ja kodukeemiast alustades ning tööriistadega lõpetades. See ei tähenda veel, et saadav resultaat oleks automaatselt seaduslik lihtsalt sellepärast, et algkomponendid on kätte saadavad.\nAuto turvapadi on Lõhkeaineseaduse alusel P1 kategooria pürotehniline toode, mille kohta ütleb §57 lg 3-1 nii:\n"Sõidukile mõeldud kategooria P1 pürotehnilist toodet, sealhulgas turvapadja ja turvavöö eelpinguti süsteemi, ei tehta tarbijale kättesaadavaks, välja arvatud juhul, kui see on sõidukisse või sõiduki eemaldatavasse osasse sisse ehitatud."\nKas Sa üldse lugesid eelpoolviidatud linki?\nLõhkeaineseadus §3 lg 1 p 2:\n"lõhkeaine on keemiline ühend või ainete mehaaniline segu, mis võib füüsikalise mõjutuse, keemilise reaktsiooni või teise aine detonatsiooni toimel plahvatada õhuhapnikuta;"\nKeemiliselt võib igasugune oksüdeerija ja kütuse segamine moodustada plahvatusohtliku aine. Näiteks jahutolm ja hapnik (või õhk).\nTuleks ikka mõistusega võtta. Samu asju saab kasutada nii headel kui halbadel eesmärkidel. Ja konkreetse kasutaja eesmärgist tulekski lähtuda...\nNii ja naa. Eestlaetav on lahe ja mulle meeldib see nii ajaloolise väärtuse kui insener-tehnilise lahenduse tõttu.\nTeisalt ma ei tahaks, et mõni tüüp, kes vaimse ebastabiilsuse tõttu legaalse relva soetamiseks ei kvalifitseeru, võiks minna ja endale sellise toru soetada ning kellegi maha lasta. Tõenäoliselt hakkavad ametkonnad ennast liigutama sellest hetkest, kui esimene sitt ventilaatorisse lendab. Keegi laseb kellegi maha või vigaseks või teeb muud huligaansust.\nOlukorda hoiab veidi kontrolli all see, et legaalselt saab püssirohtu ja sütikuid soetada isik, kes omab vähemalt relvaluba. Tal on oletatavasti suurem ohuteadlikkus ja kõrgendatud vastutustunne ning läbinud mingisuguse taustakontrolli. Vaimsest tervisest alates ja kriminaalregistriga lõpetades.\nTalumehed on aastasadu püssirohu või muu lõhkematerjali abil põllul kive õhkinud\nÜtlen ausalt, mulle ei meeldiks, kui iga soss-sepp oma äranägemise ja kõhutunde järgi otsustaks lõhketöid korraldada.\nPostitatud: 17 Okt, 2016 12:11\nAfganistani missiooni ajal pididki demineerijad lammutama veekahuri moona valmistamiseks haavlipüssipadruneid, sest padruneid võis lennukiga transportida, kuid püssirohtu mitte.\nEelmises postis kirjutasin ju küll selgelt, et lähtuda tuleb sellest, milleks midagi kasutatakse või kasutada kavatsetakse.\nJa mis takistab nende komponentide romuautodelt maha võtmist? Vastavaid väärkasutuse videosid on nett täis.\nJa kuidas on seadusandlikult reguleeritud jahu või puidutolmu omamine? Kui sellist seadust pole, tuleb see ilmselt kiiresti vastu võtta! Muuseas, plahvatused jagunevad mehhaanilisteks, keemilisteks ja tuumaplahvatusteks. Aurukatlad ja süsihappekustutid keelu alla?\nEestlaetavat mustapüssirohurelva saab loomulikult tapmiseks kasutada. Nagu ka kööginuga. Sellegipoolest on eestlaetavad paljudes riikides piiramata tsiviilkäibega ning pole kuulda olnud, et neid massiliselt kuritegude sooritamiseks kasutataks. Üksikjuhte muidugi võib olla, kuid kasvõi pesapallikurikas on kindlasti levinum mõrvarelv.\nSoss-sepad Toots ja Lible said igatahes kesapõllul sellega hakkama, nagu lugematud põlvkonnad talumehi enne ja pärast neid. Ja mitte oma äranägemise või kõhutunde järgi "pulli tehes", vaid vajadusest lähtuvalt. Põld oli vaja suurtest kividest puhastada. Prussakatõrjeks osteti aga apteegist meliniidipulki. Meliniit ("miinikollane") on teatavasti võimas lõhkeaine.\nKõike totaalselt kontrollida pole võimalik, kuigi sinnapoole asi liigub. Karta on, et ükskord viib see vindi ülekeeramise ja ennustamatute tagajärgedeni.\nPostitatud: 17 Okt, 2016 12:29\nTilluke täpsustus - enne Tootsi neid põlvkondi ikka väga lugematult ei olnudki (täpsemalt - heal juhul paar-kolm põlvkonda), kes püssirohuga põllul kive lõhkasid. Pärisorjast talupojal polnud lihtsalt piisavalt raha, et omale püssirohtu muretseda.\nPostitatud: 17 Okt, 2016 12:49\nKivide lõhkamisega tegelesid ka mõisas talupojad. Needsamad pärisorjadest eesti talupojad, kes hiljem talud päriseks ostsid.\nPostitatud: 17 Okt, 2016 12:56\nSõjaolukord ja kõikvõimalikud missioonid/operatsioonid on siiski midagi muud kui tavakodaniku tegevus rahu ajal.\nEelmises postis kirjutasin ju küll selgelt, et lähtuda tuleb sellest, milleks midagi kasutatakse või kasutada kavatsetakse....\n...Ja mis takistab nende komponentide romuautodelt maha võtmist? Vastavaid väärkasutuse videosid on nett täis...\n...Ja kuidas on seadusandlikult reguleeritud jahu või puidutolmu omamine? Kui sellist seadust pole, tuleb see ilmselt kiiresti vastu võtta!...\n...Aurukatlad ja süsihappekustutid keelu alla?...\n...Eestlaetavat mustapüssirohurelva saab loomulikult tapmiseks kasutada. Nagu ka kööginuga. Sellegipoolest on eestlaetavad paljudes riikides piiramata tsiviilkäibega ning pole kuulda olnud, et neid massiliselt kuritegude sooritamiseks kasutataks...\n...Kõike totaalselt kontrollida pole võimalik, kuigi sinnapoole asi liigub. Karta on, et ükskord viib see vindi ülekeeramise ja ennustamatute tagajärgedeni...\nOehh... me võimegi jääda niimoodi vaieldes ping-pongi mängima.\nMa ei ole eestlaetava vastane - pigem vastupidi. Eestlaetavad võiksidki jääda piiramata tsiviilkäibesse, nagu nad seni on olnud.\nMõte oli pigem selles, et ma eelistaksin olukorda, kus musta püssirohu soetamine on seadusega nii reguleeritud, et eestlaetavaga paugutamiseks ei pea seda soetama jahi- või sportrelva padrunite laadimise ettekäändel.\nPraegune olukord on nonsens ju - esiteks on eestlaetavaga mängimiseks vaja sportlase või jahimehe staatust, teiseks naerab iga vähegi relvandust tundev tegelane selle ettekäände kõva häälega välja. Teades, millise tossupilve ja tahmajäägi must rohi tekitab, ei usu keegi, et ma tänapäevasesse relva midagi sellist laadima hakkaks.\nPostitatud: 17 Okt, 2016 13:01\nSoss-sepad Toots ja Lible said igatahes kesapõllul sellega hakkama, nagu lugematud põlvkonnad talumehi enne ja pärast neid. Ja mitte oma äranägemise või kõhutunde järgi "pulli tehes", vaid vajadusest lähtuvalt. Põld oli vaja suurtest kividest puhastada.\nJa eks neid sai omajagu surma või viga ka selle käigus.\nTänapäeva tiheasustus on siiski midagi muud, kui Lutsu sajandivanune kirjatükk ja põldu ei künta ka enam härgade ja hobustega.\nMul on 860m2 krundikene Pirita eramajade rajoonis ja mul oleks vaja ka peenart puhastada? Toots võis, miks mina ei või?\nPostitatud: 17 Okt, 2016 16:07\nArvan, et sa saad ise ka aru selle näite jaburusest.\n101% on kindel see, et kõike, seaduste abil, reguleerida ei saa. Seadusloome kohalt keelatakse selle peale asi üldse ära.\nIsiklikult pooldan pigem vabadust, mitte aga mööda nööri käimist.\nPostitatud: 17 Okt, 2016 18:01\nTegelikult lähevad eestlaetavad RelS alla küll, aga tingimusel, et nende mudel ja modifikatsioon (kas siis originaalis või kaasaegse identse koopia näol) on pärit hilisemast aastast kui 1870. Ei tea hetkel, et keegi oleks endale sellise agregaadi hankinud enese ja vara kaitse loa peale, temal oleks siis otsene vajadus rohu ja sütikute hankimisele...\nPostitatud: 17 Okt, 2016 20:17\nEi, ma EI saa aru selle näite jaburusest. Seleta palun mulle ära, mitu puud on mets?\nEhk kui suurest krundist/põllust alates võiks talumees Sinu arvates iseseisvalt läbi viia lõhketöid?\nKuidas peaks lõhketööde alal väljaõpet mitteomav inimene hindama ohuala ning tagama enda ja teiste turvalisuse?\nKui keegi veel ikka aru ei saanud, siis tänane "vabadus", millest te siin jahute, on selline, kus püssirohtu (sh. musta püssirohu) müüakse ainult sportlasele või jahimehele ja alternatiivid on kas ise segada või althõlma hangeldada.\nMulle ei tundu see mingi "vabadusena", vaid pigem teadliku riskina, mille võtja võib muuhulgas riskida oma relvaloaga (laskemoona käitlemise nõuete rikkumine).\nPostitatud: 17 Okt, 2016 20:30\nJaburduse all pidasin ma silmas sellist mõistet nagu common sense. Kui inimene ei suuda juhinduda kainest mõistusest ning vajab iga oma sammu kirjeldamiseks seaduslikku tuge siis kipub asi autismi ning sellest johtuvalt meditsiini valdkonda.\nProbleemipüstitus viitaks nagu sellele, et Eestis on ports inimesi, kelle huve praegune seadus riivab. Samas, ma pole sellekohast kurtmist kuulnud.\nTühja tuult pole ehk mõtet pööritada?\nPostitatud: 17 Okt, 2016 21:53\nLõhkematerjali, ohtlike kemikaalide, radioaktiivsete ainete jms. kõrgendatud ohutasemega asjade käitlemisel ei saa kahjuks common sense ja kaine mõistuse peale lootma jääda, kuna alati leidub indiviide, kes kipuvad lolluseid tegema.\nMida üldse tähendab common sense? See on "asjaolude elementaarne tajumine, aru saamine ja hindamine nii, nagu valdav enamus inimesi seda igapäevaselt teeb või mida võiks neilt mõistlikult oodata".\nKas tänasel päeval on mõtet tavainimeselt oodata üldse mingit ettekujutust, kuidas lõhkeaine käitub? Milline kogus viib näpud, milline lõhkab kivi ja kui kaugele lendavad killud? Inimesed ei tea isegi mitte sellist "pisiasja", mis juhtub, kui musta püssirohu asemel laadida oma eestlaetavat kaasaegse, suitsuta püssirohuga. Aga sellegipoolest laseksid mitmed siinkirjutajad põllumehi oma talupojamõistusega kive õhkima...\nProbleemipüstitus viitaks nagu sellele, et Eestis on ports inimesi, kelle huve praegune seadus riivab. Samas, ma pole sellekohast kurtmist kuulnud. Tühja tuult pole ehk mõtet pööritada?\nValikuline kuulmine siis, kui pole kurtmist kuulnud. Pööra leht tagasi ja loe:\nMadis: "Kas kaitseliidu relvaloa omanik võib osta musta püsirohtu?"\nTõnu: "Minu andmetel on kehtiva relvaseaduse alusel neid kahte komponenti võimalik osta vaid neil relvaomanikel, kellel on spordi- või jahirelva märge, sest vaid neile ei laiene padrunite valmistamisel tegevusloa nõue."\nTõnu: "...tuleneb kohe "organite poolt" küsimus - aga milleks te püssirohtu ja sütikuid ostate ?"\nOliver: "Seadus seaduseks aga eelmine nädal sai küll vara kaitseks 9x19 loaga musta rohtu osta."\nTõnu: "Seni kuni keegi ei hakka näpuga järge ajama (meie tingimustes - kuni pole mingit jama olnud) , läheb edasi nii nagu alati on olnud. Kui aga "sitt ventikasse lendab" ... eks siis saame teada asjade tegeliku seisu"\nAsjaga edasi minnes, jah, Eestis on ilmselt hulk inimesi, kes fännavad piiramata käibes olevaid eestlaetavaid ajaloolisi relvi ja kes EI OLE jahimehed või laskesportlased. Nende jaoks on täna ainus võimalus nende relvade sihipäraseks kasutamiseks kas: a) kasutada kaupmehe teadmatust; b) jahimehest/sportlasest sõbra abi; c) hämaraid kanaleid; või d) segada ise. Korra või kaks võib ju pulli teha, aga ükski neist võimalustest ei ole pikemas perspektiivis jätkusuutlik tegevus.\nPS. Ma ei kavatse rohkem neid elementaarseid tõdesid siin kordama hakata\nPPS. Minul ON täna laskesportlase staatus, seega mind häirib/puudutab/ks see teema/regulatsiooni puudumine veel kõige vähem.\nPostitatud: 17 Okt, 2016 23:21\nPõllukivide lõhkamist püssirohu või "kaaliga" õppisid talumehed teistelt, oskajatelt. Õppisid ka ohutusnõudeid, kuigi mingeid sertifikaate või litsentse tollal polnud. Loomulikult juhtus õnnetusi, nagu ka jalgrattasõidul või ratsutamisel. Mitte kunagi ei juhtu mitte midagi vaid sellega, kes mitte midagi ei tee.\nKui tõesti on piisav hulk huvilisi, saab asutada eestlaetavatest mustarohurelvadest laskmise klubi. Klubi liikmed omandavad laskesportlase litsentsi ja võivad igati seaduslikult musta püssirohtu ja süütekapsleid osta. Sütikuteks ma viimaseid ei nimetaks, sütik on siiski midagi muud, mis kuulub lahingumoona juurde.\nEnne 1970. aastat toodetud relvade ja nende replikate kasutamise küsimus laskmise harrastamisel peaks olema lihtsalt lahendatav. Kuigi seadus ei nõua nende käsitlemist tulirelvana, ei keela seadus ka nende relvana registreerimist kui omanikul on soov sellist riista laskmiseks kasutada.\nPostitatud: 18 Okt, 2016 0:27\nKui tõesti on piisav hulk huvilisi, saab asutada eestlaetavatest mustarohurelvadest laskmise klubi. Klubi liikmed omandavad laskesportlase litsentsi ja võivad igati seaduslikult musta püssirohtu ja süütekapsleid osta.\nMinuteada ei piisa laskesportlase litsentsi saamiseks suvalise klubi asutamisest, vaid tegu peab olema rahvusvaheliselt (vastava spordialaliidu poolt) tunnustatud spordialaga.