Kuidas valida õiget soola? - Tervis - sõbranna.ee\nKuidas valida õiget soola?\n8. jaanuar 2020, 15:21\nSool on enim levinud koostisosa kogu maailmas. Seda leidub kõikjal – magusas, soolases, lihatoitudes ja köögiviljades ning seepärast on eriti oluline, et teaksid täpselt, millist soola millistes toitudes kasutada.\n«Sool on kõige olulisem koostisosa toidu valmistamisel ja kõige mõjuvõimsam vahend parandada toidu maitset,» sõnas Mark Bitterman oma raamatus «Salted». Seega, pole ime, kui valite sahvrist või poeriiulilt õiget soola kauem kui mingit muud koostisosa. Tutvustame, milliseid soolasid täpsemalt erinevates toitudes kasutada.\nEnamasti kasutatakse kodus kokates nelja tüüpi soolasid: lauasool, kosheri sool, meresool ja gurmeesool.\nHea uudis on see, et kõik need soolad on põhimõtteliselt identsed – soola ja naatriumkloriidi sisalduse poolest. Erinevused sõltuvad sellest, kuidas need on valmistatud, kui suur on kristallide läbipaistvus, tera paksus ning kui tugev on maitse.\nSöögisool – enim kasutatav «peensool». Peene tekstuuriga granuleeritud sool, mis koosneb väikestest kuubikutest. Kas teadsid, et söögisoolas peitub paakumisvastane aine, mis hoiab ära soolakristallide kokkukleepumise?\nKoššeri sool – on saanud oma nime selle järgi, et seda kasutatakse koorimisprotsessis (või vere eemaldamiseks lihast) kooskõlas juudi toitumisalaste seadustega. Sool koosneb suurematest kristallidest ning ei sisalda joodi. Samas on see ka madalama naatriumisisaldusega kui enamik levinud soolasid.\nMeresool – küllaltki palju kasutatav sool, mis on oma tekstuuri poolest suuremate ja väiksemate kristallidega. Sool võib sageli sisaldada ka mineraale, mis annavad kibeda maitse.\nSoovitatavalt lisa jämeda ja keskmise jahvatusega meresoola keevasse vette näiteks juurviljade, pasta ja riisi keetmisel; konserveerimisel ja kala soolamisel. Peen meresool sobib rohkem valmistoidus kasutamiseks ning serveerimisel lauas.\nNB! Kui sa ei soovi oma toitu üle soolata, siis võid meresoola toidu valmistamisel küll kasutada, aga oluliselt väiksemas koguses kui tavalist soola.\nGurmeesool – sageli erilise päritoluga, mis lisab toidule värvi ning hääle. Gurmeesoola lisa alles siis, kui tunned, et pärast maitsestamist on see miski toidust veel puudu. Puista soola õrnalt sõrmede vahel toidule serveerimisel ning naudi!\n«Kõik soolad maitsevad ühtmoodi, välja arvatud siis, kui need on lisatud toidule. Eksootiliseks muudab selle mõte, kuidas soolad on valmistatud,» sõnas McGee.\n«See on väga oluline, kuidas sool on saadud. 90 protsenti soolagraanulitest sõelutakse üldjuhul välja ajal, mil 95 protsenti soolahelvestest kleepuvad soolakristallide külge, mis tagab nende kiirema lahustumisvõime,» sõnas Shirley Corriher raamatus «BakeWise».\nSee on ka väga tähtis tegur soolade maitsete tugevusest rääkides. Näiteks meresool, koššeri sool ning söögisool maitsevad just sel põhjusel palju tugevamalt kui gurmeesool.\nPaljude toiduspetsialistide arvates on kõige parem sool köögis just koššeri sool maitse tugevuse ja puhtuse pärast.


Edward Lucase kolumn: mõtteid küberkonverentsilt Tallinnas - Arvamus\nEdward Lucase kolumn: mõtteid küberkonverentsilt Tallinnas\n7. juuni 2016, 7:46\nBNS avaldas tuntud ajakirjaniku ja autori Edward Lucase kolumni.\n«Küber» viitab eraldiseisvale maailmale, nagu kosmos, kus tavareeglid ei kehti. Tegelikult on vastupidi. Iga päriselu aspektil – kriminaalõigussüsteemist sotsiaalsete normide ja sõjalisest jõust poliitilise aktivismini – on mõju sellele, kuidas arvutid ja võrgud toimivad. Arvutid ja võrgud mõjutavad üha enam ka neid.\nPaneeldiskussioon, mida ma modereerisin, käsitles seniste küberkonfliktide õppetunde. Ühe sõnumina jäi kõlama seisukoht, et eraldusjoontest mõtlemine on ekslik. «Küberrünnakud» asuvad skaalal, mille ühes otsas on «puhtakujuline» küberrünnak: selline, mis ei saa kunagi avalikuks ja millel puudub «kineetiline» mõju: see ei lõhu ega lase asju õhku.\nEsitasin nauditava, ent lennuka näite pahavarast Vladimir Putini tuumakohvris – kaasaskantavas juhtimissüsteemis, millega tulistatakse välja Vene tuumarelvi. Kui seda ülisalajast seadet oleks võimalik panna mängima suvaliste vaheaegade järel USA hümni, järeldaks Kreml, et selle tuumaheidutus on kriisi korral kasutuskõlbmatu. Aga sellest ei saaks keegi kunagi teada.\nMõnikord on küberrünnaku eesmärk levitada infot: arvutitel ja võrkudel võib olla propagandarünnakutes tähtis roll. Seda toonitas suurepärases raamatus Venemaa sõjast Ukrainas NATO küberkaitsekeskus Tallinnas. Rünnakud elutähtsale riiklikule taristule, mis toovad kaasa elektrikatkestuse või panevad kanalisatsiooni tagurpidi liikuma, on mõeldavad, ent kuuluvad praegu veel ulme valdkonda.\nLiigne keskendumine tehnilistele detailidele tuleb lihtsalt. Ma üritasin CyConil edastada sõnumit, et «küber» tähendab vektorit – rünnakusuunda – mitte rünnakut ennast. Kõige suuremat mõtteselgust loov viis arvutite ja võrkudega seotud sündmuste vaatlemiseks on küsida, kes on toimepanija, ohver ja mis on eesmärk.\nVõtke näiteks Vene häkkerite algeline ummistusrünnak Eesti vastu 2007. aastal. See oli lühiajaliselt efektiivne – riik oli sunnitud end avalike teenuste säilitamiseks lühiajaliselt välisinternetist ära lõikama. Paljud väliseksperdid peavad seda kübersõjapidamise edukaks näiteks.\nKui rünnaku eesmärk oli näidata hirmu tekitavaid võimeid, ebaõnnestus ka see: Eesti interneti olukord normaliseerus kiiresti ja Eesti sai vastupanuvõime eest kiita. Sellest ajast alates on ekspertiis ummistusrünnakutega (erialažargoonis Distributed Denial of Service – DdoS) toimetulemiseks kiiresti kasvanud.\nIgal juhul on kahju juba sündinud. Piisab sellest, kui inimesed usuvad, et süsteem on haavatav ja Venemaa varjatud käsi on mängus, isegi kui ta ei ole. Nagu Giles märkis: mõju «julgeolekualase kindlustunde ja usalduse kadumise vallas on peaaegu samaväärne».


Delovõe Vedomosti • 21. oktoober 2015 kell 10:45\nLeon Glikman Foto: Meeli Küttim\n"Põhiseadus ei sätesta, et isik peab eelistama palgatöölise staatust. Praegu millegipärast püütakse OÜtamise vastu võitlemisel karistada neid, kes eelistavad olla ettevõtjad," märkis Glikman. Ta viitas põhiseaduse paragrahvidele 19 ja 29, mis annavad inimesele õiguse vabaks eneseteostuseks ja tegevusala valikuks. Põhiseaduse paragrahv 31 fikseerib õiguse tegelda ettevõtlusega.\n"Leian, et kui seadus annab kaks võrdväärset legitiimset võimalust, siis ei tohi sanktsioneerida neid isikuid, kes valivad enesele soodsama. Ettevõtjad võtavad riske, investeerivad oma raha äriühingutesse ega pretendeeri niivõrd suures ulatuses sotsiaaltoetustele. Lõppkokkuvõttes täidavad eelarvet ettevõtjad ja palgatöötajaid poleks ettevõtjateta," rääkis Glikman\nTema hinnangul on maksustamisel suur probleem majandusliku tõlgendamise meetod, mis on väga subjektiivne. Glikman leiab, et seaduses peaks olema sätestatud, et kui esineb mitu seaduslikku võimalust, siis ei saa endale soodsama või sobivama valimist isikule süüks panna senikaua, kui tegemist pole ilmselge maksudest kõrvalehoidmise skeemiga. Ta tõi näiteks olukorra, kus osanik võtab välja dividendid ja tasub nendega töötajale varjatud töötasu.\n"See, et eelistatakse tegutseda oma ettevõtte kaudu, ei tohiks olla taunitav. Näiteks Lätis on lubatud üliväikese maksukoormusega ja lihtsustatud raamatupidamisega mikroettevõtted, mis näitab, et Läti, erinevalt Eestist, toetab ettevõtlust. Praegune suhtumine sunnib meil pigem inimesi ettevõtlusest loobuma või siis loobuma sellega tegelemisest Eestis," oli Glikman kriitiline.


KUTSEEKSAM – 17. juuni 2022 | EPMA\nR, 17. juuni\nKUTSEEKSAM – 17. juuni 2022\nKutsseeksamile osalemiseks vajalike dokumentide esitamise tähtaeg on 07.06.2022. Eksami täpne aeg ja koht antakse e-posti teel teada kõigile, kes on esitanud dokumendid tähtaegselt ja eksamile registreerinud.\n17. juuni 09:00 GMT +3\nTallinn, A. H. Tammsaare tee 147, 12915 Tallinn, Estonia\nAeg: 17. juuni 2022\nKutsetunnistus “Projektijuht, tase 6” on suunatud vähemalt 3 aastat projektijuhina töökogemust omavatele inimestele, kes soovivad tõendada oma projektijuhi kompetentsuse taset Eestis või rahvusvahelisel tasandil. “Vanemprojektijuht, tase 7” kutse taotlemise eelduseks on 5 aastane töökogemus keerukate projektide juhtimisel. “Nooremprojektijuht, tase 5” kutse omandamisel on eelduseks väike kogemus projektides osalemisel. Kutse omistamine toimub kutsestandardi, sellele vastava kutse andmise korra ja hindamisstandardite kohaselt. Kutseeksam koosneb:\nEksamile on lubatud ainult isikud, kes on tähtaegselt esitanud hindamisstandardites toodud ja taotlemiseks vajalikud vormikohased dokumendid ja tasunud kutseomistustasu (esitada koopia maksekorraldusest, sh soovi korral paberil kutsetunnistuse tasu). Dokumendid palume edastada digiallkirjastatult eksam@epma.ee.\nKutsetunnistustasu palume kanda Eesti Projektijuhtimise Assotsiatsiooni arveldusarvele nr EE672200221054927617. Selgituseks märkida “kutseomistamistasu” ja maksja ees- ja perekonnanimi.


Sõnum Drunvalo Melchizedekilt - Kohalolu\n21.12.12 kl.11.11 Galaktiline sõnum Drunvalo Melchizedeckilt:\nTahan teid kõiki tänada, sest see kõik on teile, ja ma tean, et teil kõigil on olnud raske jõuda selle hetkeni. Inimestel ei ole selles materialistlikus maailmas just kerge valida vaimset teed. Tänan teid kõige selle eest, mida olete teinud, et jõuda selle hetkeni ja kõige eest, mida see, et teie sellel hetkel elate, maailmale tähendab.\nSee kõik põhineb mayade ennustusel. Mayad veetsid kümneid tuhandeid aastaid tähti ja planeete vaadeldes ning nende liikumist mõõtes. Ilma nende tüütu, igapäevase tööta ei teaks me, et see sündmus on oluline. Sealhulgas täname ka hopi rahvast, kes on tegelikult mayad, kes tulid nii kaugele oma kodust, ja teisi põlisrahvaid Guatemaalas ja mujal, kellest me teadlikud ei ole. Võlgneme neile oma südametänu.\nIstun püramiidis ning ehk te imestate, miks. Meie esivanemad ehitasid püramiide ja kirikuid, tuhandete aastate jooksul kokku 83 000 objekti, sest nad teadsid, et neid on vaja. Need ehitati geomantia reeglite kohaselt, et suunata maasiseseid voolusid ja luua maa ümber elektromagnetiline võrgustik. 2008. aastal hakkas see võrgustik tööle ning inimestel on nüüd võimalus liikuda teadvuse kõrgema tasandile. Seda tegid teie esivanemad üle kogu maa. Sel põhjusel on inimkond nüüd valmis sündima teisel teadvuse tasandil. Oleme selle hetke lävel ja see on tõeliselt põnev hetk. On tõeline õnnistus elada sellel hetkel.\nVeidi infot neile, kes ei tea, mis toimub. Kui soovite rohkem teada, lugege minu raamatuid. See sündmus põhineb mayade pikal arvestusel, mille aluseks on 5025 aastane (veidi pikem) tsükkel, ja viis sellist tsüklit on juba möödunud; see teeb kokku 25 625 aastat. See langeb kokku võrdpäevsuse pretsessiooni pikkusega, mis on maa telje trajektoori ovaalne kuju. Ühe ringi tegemine võtabki aega 25 625 aastat ning nüüd juhtuvad need kaks asja korraga. Ka teised iidsed pärimused on seda jäädvustanud. Nüüd algab uus tsükkel. Selles tsüklis on polaarsus – üks on mees- ja teine naispoole kontrolli all. Uus tsükkel juhib meid uue vaimse arusaamani maailmast. Viimane, meestsükkel juhtis meid läbi pimeda aja, aga energia on nüüd sassi läinud ja me oleme läinud veidi hulluks: me tapame üksteist ja ei hooli sellest; iga päev sureb nälga 25000 last. Need on meestsükli lõpu tähised. Mõne minuti pärast algab naistsükkel, mis juhib meid sellest agressiivsest tsüklist välja ning toidab ja aitab meid naiselikul viisil, mille oleme ammu unustanud. Saab alguse uus vaimsus, mis on ajatu, aga muutub, kui liigume uutele teadvuse tasanditele.\nPeate ka mõistma, et mayade aja lõpu saabumine ei tähenda tõenäoliselt, et see juhtub nüüd. „Aken“ selle toimumiseks avanes 24. oktoobril 2007 ja millal see aken lõpeb, ei tea keegi. Võib olla 3 aasta jooksul, võib-olla 2016. aasta jooksul. Peame teadma, et kui ka füüsilises maailmas midagi ei juhtu, toimub siiski vaevu märgatav, aga uskumatult võimas muutus mees- ja naisenergias, mida me kogeme järgnevate aastate jooksul. See ei ole möödas kuni 2016. aastani, ning kuni selle hetkeni peame lihtsalt olema valvsad ja ootama.\nParim moodus selle sündmuse kogemiseks on enda sisse minek. Mitte tähtede vaatamine, vaid oma südamesse minek. Me ei saa olla oma ajus – ja praegu on enamus selle maailma inimesi oma ajus. Peame viibima oma südames. Soovin juhtida teid teie südametesse. Kasutan selleks lihtsustatud moodust, mis on sarnane kriya ja kundalini joogale. Võite istuda või hoopis seista, sest näiteks koptid seisavad mediteerides. Tehke seda nii, nagu teil mugav on.\nSüdames on kaks ruumi. Välise ruumi nimi on Südame Püha Ruum, aga sisemise ruumi nimi Tiny space of the heart. Sinna on raskem pääseda, aga kui teie seda oskate, siis see on ideaalne koht, aga ka südame püha ruum on väga hea.\nEsiteks ühenduge emake maa ja taevase isaga. See loob teie hinge vibratsiooni, mis võimaldab teil südame ruumi sisse saada. Juhime teid sealt, kust te olete – paljud inimesed on oma ajus või mujal kehast või isegi väljapoolt – südame ruumi. Kui olete südame ruumis, paluge valgust, sest muidu olete pimeduses. Ja tundke vibratsiooni, ürgset vibratsiooni, mis on vanem kui maailm. Sel ajal, kui te viibite selles ruumis, lähen mina veel sügavamasse meditatiivsesse seisundisse ja võtan ühendust galaktika keskmega, meie vanaisaga, et paluda sealt meile sõnumit.\nSee energia jätkub üle kogu maailma järgmise kolme päeva jooksul, ja sellele järgneb üleminek – mis kestab umbes 9 aastat – mehelikult energialt naiselikule. Kui te tahate elus sügavamale jõuda – suunas, kuhu see liigub – õppige elama oma südames oma elu igal hetkel. Te suudate seda, sest te olete seda juba teinud. See ei ole esimene kord, kui te seda kogete. Te olete iidsed, te olete vanemad kui kogu loodu, te olete alati siin olnud, te olete alati siin. On aeg lõdvestuda, lasta minna hirmul, olla jälle laps, olla süütu. Kõik tuleb, edasised muutused on väga peenekoelised. Kui te seda suudate, siis muutub kõik muu teie elus teile väga lihtsaks, ja te liigute järgmisele teadvuse tasandile. Me liigume kolmandast dimensioonist neljandasse siinsamas Maa peal. Me ei lähe mõnele teisele planeedile, lihtsalt oleme emake Maaga teisel moel, ja kogu maailm saavutab tasakaalu. Te näete seda veel oma elu jooksul. Armastan teid! Aitäh et te siin olite! Armastan teid, armastan teid, armastan teid. Järgmise korrani. Tänan teid.\nTõlge Anu Randveer


Rahvuslaste Tallinna Klubi - Kas poliitilises talveunes eestlane avas ühe silma?\nKodu Kõik artiklid Arvamusartiklid Kas poliitilises talveunes eestlane avas ühe silma?\nTiit Madisson kui teadmisterelvaga varustaja\nKas poliitilises talveunes eestlane avas ühe silma?\nAvaldatud: laupäeval, 16. aprillil 2016. 18:04\n„Häid mehi, kes ei huvitu poliitikast, karistatakse sellega, et neid hakkavad valitsema neist halvemad mehed.“ See vanaaja mõttetark Aristotelese tähelepanek kehtib täiel määral tänapäeva Eesti ühiskonnagi puhul.\nLõviosa eestlastest loobus poliitikaga tegelemisest 1990. aastate keskpaiku, sest arvas, et „riik on juba taastatud“ ja „las riigijuhtimisega tegelevad nüüd selle ala asjatundjad“. Paljud keskendusid oma majandusseisu parandamisele, rabades tihtilugu lausa mitmel töökohal. Usuti tõsimeeli, et kui igaüks – ka poliitik! – teeb oma tööd kohuse- ja asjatundlikult, siis läheb elu tasapisi, kuid vääramatult paremaks.\nSee usk osutus aga eluvõõraks. Selgus hoopis, et riiki juhtima kutsutud ja seatud on – lõviosal juhtudest – asjatundmatud ja teevad oma tegevuse(tuse)ga riigile ja selle nimirahvusele hoopis kahju. Või siis on küll asjatundlikud, kuid see-eest ebakõlbelised, ning seetõttu eelmistest veelgi suuremad kahjurid.\nSuitsukatte, udujuttude varjus andsid „asjatundjad“ ränga hoobi omamaisele tööstusele, põllumajandusele. Eestile valiti maailma kalleim tervishoiusüsteem, mõjukam osa ajakirjandusest müüdi maha väliskapitalile (kes siinset inforuumi sellest ajast peale omatahtsi mõjutab ja suunab). Must valetati valgeks, võeti Eestile arvukalt totraid kohustusi „me välismaiste sõprade“ ees...\nTavaeestlane küll märkas seda (iga aastaga üha paremini), kuid keeldus kuni viimase hetkeni selle vastu midagi ette võtmast. Kes pages tegelikkuse eest töhe, kes pereringi, kes hobidesse... Kuni viimaks selgus, et Eestis polegi enam kuhugi põgeneda. Seejärel põgeneti välismaale. Põgeneti. Vastu ei hakatud. Neid, kes hakkas, tembeldati veidrikeks, äärmuslasteks ja kibestunuteks.\nJaanalinnupoliitika aga eestlasi ei päästnud. „Kutsutute ja seatute“ korraldusel või vähemalt heakskiidul suleti postkontoreid ja päästekompaniisid, koondati või vallandati hulgaliselt töötajaid. Seda kõike pideva hinnatõusu tingimustes.\nLiigutama hakati end alles siis, kui nälg majas, kütte- ja muud arved aga üha raskeminitasutavad. Siis, kui ülikalli tervishoiusüsteemi tõttu end enam ravida ei saanud. Ja ka siis leidus veel küllaga neid, kes isegi poolpalja ning -näljasena andsid valimistel järjekindlalt oma hääle poliitkartellile – mõnele riigikoguparteidest. S.t. samale seltskonnale, kelle tegevu(setu)s riigi ränka kriisi oli viinud.\nÕpetajate ja seejärel arstide streik olid esimesed märgid selle kohta, et poliitikakaugegi eestlane on ärkamas. Kampaania „Aitab valedest poliitikas“ käigus oma meelsust, rahulolematust avalikult ilmutada julgejate märkimisväärne arv kinnitas seda veelgi.\nNäiteks tänavu 17. novembril Tallinnas korraldatud üritus – marss Toompealt Tammsaare parki ja kõnekoosolek ses pargis – tekitas tunde, nagu oleksime tagasi 1988. aasta 1. pooles. Oli tunda, et inimesed on hirmust (peaaegu) vabad ja kohaletulnud mõttekaaslaste suure hulga nägemine lisas kõhklejailegi eneseusku ja tegutsemisjulgust. Veenduti: näe, ma polegi oma mõtetega üksi!\nKui hirmust- ja mugavusestvabanenute arv ületab kriitilise piiri, siis on eestlastel väga hea võimalus riik seniselt, hukukursilt kõrvale pöörata. Tuleb vaid vältida „laulva revolutsiooni“ ajal ja järel tehtud vigu. Ning pidada meeles, et kriisitõugatud, rahulolematuid rahvusi on Euroopas(ki) hulgaliselt. Nendega koostöös on sihte saavutada märksa kergem.\n„Laulev revolutsioon“ oli küll teatavasti Nõukogude Liidu eriteenistuse salaoperatsioon, kuid eestlaste toonane suur tegutsemistahe ja hiilgav algatusvõime olid sellegipoolest ehtsad. Vägagi ehtsad. Kui need äratada ka nüüd, siis pole vastastel enam pikka pidu.\nPoliitikakauge (tava)eestlase üks silm tundub olevat juba lahti. Millal avaneb teine?...\nKirjutis ilmus algselt Rahvuslaste Tallinna Klubi häälekandja - ajalehe "Rahvuslik Teataja" - 13. numbri (oktoober - november 2012) esiküljel.


Šokeeriv video, kuidas Rootsis elavad džihadistid õpetavad lapsi tulistama - eestinen\nŠokeeriv video, kuidas Rootsis elavad džihadistid õpetavad lapsi tulistama\nSoome TV on avaldanud Rootsi televisioonilt saadud video, kust on näha, kuidas Rootsis elavad islamisõdalased ehk džihadistid õpetavad oma lapsi relva kasutama ja tulistama.\n„Tapsin uskumatu,” räägib isa oma lapsele. Isa ja laps räägivad rootsi keeles. Video on pereema poolt Süürias filmitud, vahendab Yle.\nTegemist on materjaliga, mille Rootsi riigitelevisioon SVT avaldas emaspäeval. Soome Yle sai materjali Rootsi televisiooni käest.\nRootsi kaitsepolitseiameti Säpo hinnangul on Rootsist läinud Süüriasse äärmusislami, kaasa arvatud Isise ridadesse 300 rootslast ja umbes pooled neist on sealt naasnud.\nVideos vaatavad 3- ja 5-aastased lapsed, kuidas isa valmistub võitluseks. Isa pakib Kalašnikovi automaadi ja walkie-talkie raadiosaatja seljakotti. Ta räägib, et sai raadio sõjasaagiks uskumatu käest.\n„Tulistasin teda siia. Kuul tuli välja siit,” räägib isa, ning osutab kaelale ja õlale.\nSVT avalikustatud video on põhjustanud Rootsis suure poleemika. Need inimesed ja lapsed elavad Rootsis kõrvuti koos teistega, lapsed käivad koos teistega samas lasteaias.\nRootsi kaitsepolitsei Säpo hinnangul on Rootsi naasnud ligi 150 sellist džihadisti. SVT hinnangul on küll Säpo neist teadlik, aga kohalikud omavalitsused mitte.\nSuurem osa Iraaki ja Süüriasse võitlema läinutest on pärit Stockholmist, Göteborgist, Malmöst, Örebrost ja Boråsist.\nSVT küsis omavalitsustelt, kui paljude kohta on neil infot ja neilt saadud andmetel on teada vaid 16 naasnud täiskasvanut ja 10 last.\nUutisvideot | Ainutlaatuinen materiaali näyttää, miten jihadisti opettaa lastaan ampumaan\nKatso Uutisvideot – Ainutlaatuinen materiaali näyttää, miten jihadisti opettaa lastaan ampumaan Yle Areenasta. Areena on Suomen suurin netti-tv ja radio.


Unenägude seletused "Ä" | Unenägu.ee\nUnenägude seletused "Ä"\nNoorele naisele ennustab unes oma äia nägemine päris elus omaste ja lähedastega ettetulevaid konflikte. Kui aga unes on äi lõbusas tujus, siis tähendab see seda, et suudad oma peres sooja ... Loe edasi »\nUni, milles sa näed äikesenooli sähvamas, tähendab seda, et ilmsi saab õitsengu aeg sinu peres olema lühike. Kui näed unes, et äike lõi sisse mingisse sinu kõrval paiknevasse objekti, siis ... Loe edasi »\nKui nägid unes piima täis ämbrit, siis ennustab selline uni sulle ilmsi edu oma tegemistes ja ustavaid sõpru. Unes nähtud tühi ämber ennustab nälga või kesist saaki päris elus. Noore ... Loe edasi »\nUnes nähtud ämblik tähendab seda, et ilmsi seisab sul ees selline pingeline töö, mille eest siiski heldelt tasutakse. Kui näed unes, kuidas ämblik oma võrku koob, siis saad sa päris ... Loe edasi »\nUnes nähtud ämblikuvõrk ennustab meeldivaid tutvusi ja edu riskantsetes ärilistes ettevõtmistes. Loe edasi »\nUnes oma ämma nägemine viitab sellele, et ilmsi suudad sa mingi suuremat sorti tüli lepitada. Noore naise jaoks on oma ämma unes nägemine sümboliks sellele, et ilmsi ootab teda ees ... Loe edasi »\nUnes ämmaemanda nägemine ennustab ilmsi sellist rasket haigust, mis ka sinu elu ähvardab. Noore naise jaoks tähendab selline uni laimu ja kannatusi päris elus. Loe edasi »\nKui näed unes, et sinu lähedane sõber kuskile ära sõidab, siis päris elus tunned sa puudust sõprade toetusest ja headest sõnadest. Uni, milles sa kavatsed riigist välja sõita, tähendab seda, ... Loe edasi »\nKui näed unes, et ei suuda kuidagi kedagi üles äratada, siis ilmsi tunned sa hingetühjust seetõttu, et sinu lähedased inimesed on oma probleemidega liiga hõivatud ning ei saa seetõttu sulle ... Loe edasi »\nKui sa unes mingi äriga tegeled, siis oskad sa ilmsi oma võimalusi mõistlikult kasutada ning saavutad edu. Kui aga unes toodab sinu äri sulle kahjumit, siis ilmsi ei saa sa ... Loe edasi »


Valge pulber Aafrika violetsetel lehtedel - Aafrika kannike töötlemine pulbrilise hallitusega - Kogud\nAafrika violetseente seenhaiguste tõrje: mis põhjustab Aafrika kannike pulbrilist hallitust\nValge pulber Aafrika violetsetel lehtedel näitab, et teie taime on nakatanud vastik seenhaigus. Kuigi Aafrika kannikeste jahukaste ei ole tavaliselt surmav, võib see kindlasti mõjutada lehtede ja varte üldist tervist ja välimust, taimekasvu ja õitsemist. Ravimata lehed võivad kuivada ja muutuda kollaseks või pruuniks. Ei tea, mida teha jahukaste Aafrika kannike puhul? Kas otsite näpunäiteid violetsete Aafrika seente tõrjeks? Loe edasi.\nPulbrilise hallituse põhjused Aafrika kannikesel\nJahukaste areneb seal, kus tingimused on soojad ja niisked ning õhuringlus on kehv. Temperatuurikõikumised ja vähene valgustus võivad samuti kaasa aidata seenhaigusele. Aafrika kannike töötlemine jahukastega tähendab ettevaatusabinõusid nende seisundite vältimiseks.\nAafrika lilla seente tõrje\nKui teie Aafrika kannikesel on jahukaste seen, peate haiguste leviku vältimiseks kõigepealt kahjustatud taimed isoleerima. Eemaldage ka surnud taimeosad.\nVähendage niiskust. Vältige ülerahvastatust ja jätke taimede ümber piisavalt ruumi. Kasutage õhu ringlemiseks ventilaatorit, eriti kui õhk on niiske või temperatuur on kõrge. Hoidke taimi kohtades, kus temperatuur on võimalikult ühtlane. Ideaalis ei tohiks temperatuurid varieeruda üle 10 kraadi.\nVääveltolm on mõnikord efektiivne, kuid tavaliselt ei aita see palju, kui seda ei rakendata enne hallituse tekkimist.\nKastke aafrika kannikesed hoolikalt ja vältige lehtede niisutamist. Eemaldage õitsengud kohe, kui need tuhmuvad.\nKui Aafrika kannikeste jahukaste ei parane, proovige taimi kergelt piserdada 1 tl (5 ml) söögisooda seguga 1 kv (1 L) vees. Samuti võite taime ümbruse õhku piserdada Lysoli või mõne muu majapidamises kasutatava desinfektsioonivahendiga, kuid olge ettevaatlik, et lehtedele liiga palju pihustust ei satuks.\nVõimalik, et peate hävitama halvasti mõjutatud taimed, mille paranemise märke pole.\nSellel lehel käsitletakse Aafrika kannike levinumaid kahjureid ja haigusi. Kui üks nendest pealkirjadest huvitab teid, klõpsake sellel, et minna otse sellesse jaotisesse.\n1. Ennetavad meetmed on olulised. Hoidke taimeala puhtana, eraldage uued taimed vanadest, kuni olete kindel, et need pole probleemideta. Steriliseerige uuesti kasutatavad potid ja alustassid. Kasutage steriliseeritud või pastöriseeritud mulda.\n2. Levinud putukate kahjurid on tripid ja jahukommid. Ohuks on ka lestad.\n3. Levinumad haigused on seenhaigused, eriti jahukaste.\n4. Kahjurite ja haiguste vastu saab rünnata keemilisi pestitsiide, looduslikumat ja traditsioonilisemat ravi ning nüüd, putukate ja lestade, looduslike kiskjate ja parasiitide puhul.\nMõnikord kannatab kasvataja uhkeid taimi kahjurite või haiguste puhang. Toas kasvamine ei muuda meie taimi immuunseks õuduste suhtes, mida kõik aiapidajad mõnikord väliaiast leiavad. Väikestel putukatel ja pisikestel haiguse eostel pole probleeme siseruumidesse pääsemisega.\nKahjurite ja haiguste ennetamine on esmatähtis. Ennetamise vähene lisatöö on tervisliku kogumise tagamiseks igati väärt. Nakatumine on katastroof, mis võib vajada nii drastilisi meetmeid kui kogu kollektsiooni välja viskamine. Oleme kogemustest õppinud ennetamise harjutamiseks.\nEsimene oluline ennetav meede on kõigi taimede regulaarne kontroll võimalike probleemide suhtes. Uute taimede ostmisel või kingituseks vastuvõtmisel kontrollige neid ka eriti hoolikalt. Kõik värskelt omandatud taimed tuleks ülejäänud kogust isoleerida (eelistatavalt teises toas) vähemalt kuus nädalat. See annab putukamunadele võimaluse haududa või haiguse eoseid oma töö teha ja siis saate enne teiste taimede ohtu sattumist kindlaks teha, kas teie uus taim on nakatunud. Kuigi see on niivõrd eraldiseisvalt, soovite oma uut tehast hooldada, kasutades erinevaid tööriistu kui need, mida kasutatakse põhikollektsioonis. Pärast isoleeritud taime käsitsemist peske alati käsi.\nHoidke muid taimseid materjale taimeruumist eemal. (Mõned Aafrika violetikasvatajad ütleksid kodust välja, mitte ainult toast välja.) Teie aiataimi armastavatele väikestele kahjuritele meeldiks see eriline võimalus tulla siseruumidesse ja neelata ka teie Aafrika kannikesed.\nÄrge kunagi tooge oma õuetaimi ega nende lõigatud õisi taimeruumi. Minutiliste putukate ülekandmine on peaaegu vältimatu ja mõned neist võivad Aafrika kannikesele olla äärmiselt hävitavad. Sama kehtib puukoolide lõikelillede ja taimede kohta. Kaubanduslikult kasvatatud lilled on sageli nakatunud. Teie Ystävänpäivä roosid võivad aga imeliselt välja näha ja lõhnata, pisikesed õitripud armastavad ka roose ja nad armastavad ka Aafrika kannikesi. Hoidke neid eemal. Väljas olevad kahjurid saavad suurepärase võimaluse tulla siseruumidesse, kui jätkate taimetoas otse õueaiandusest. Nad saavad reisida teie kätel, juustel ja riietel. Enne toataimede külastamist peaksite pärast õues viibimist pesema ja end vahetama või, kui olete hea planeerija, planeerige taimetoa külastamine pärast tavapärast suplemist ja vahetusaega.\nJälgige taimeruumis head üldist puhtust. Hoidke riiulid puhtana. Kasutage ainult potte ja taldrikuid, mida on pestud, loputatud, leotatud minimaalselt sageli minuteid kloorivalgendi lahuses (1 osa valgendit 15 osa veega) ja uuesti loputatud. See hoiab ära vanade taimede munade ja eoste üleviimise teie uutesse taimedesse. Pärast iga kasutamist peske kõik muud istutusvahendid - kühvlid, noad, pintsetid jms.\nAsetage oma taimed riiulitele hästi. Nende kogunemine, võimaldades puudutamist, vähendab õhuringlust ja suurendab seenhaiguste eoste võimestumist.\nTeie kasvukeskkond peaks olema steriilne või pastöriseeritud. Kui pakend ei näita, et see on, küsige oma tarnijalt. Vastasel juhul võib see olla putukamunade ja haiguse eoste teine allikas.\nVaid paar sõna levinumatest Aafrika violetsetest kahjuritest: Kahjur, kes paistab meie piirkonnas kõige sagedamini esinevat, on tripid. Tripsid on pisikesed putukad, valkjad kuni beežikaspruunid värvid ja 2–4 mm. pikkuses. Kuigi nad jäävad ellu õitsmata taimede lehtedel, ilmnevad nad kõige paremini õitsvatel taimedel. Nad näevad välja nagu väikesed niiditükid, mis loksuvad õite kroonlehtedel ja tolmukate piirkonnas. Nad armastavad süüa kollastesse tolmudesse peidetud valgurikast õietolmu ja valavad selle sageli kroonlehtedele. Kui te putukaid otse ei näe, on mahavalgunud õietolm nende olemasolu võimalik näitaja.\nKui tripsid on juba loodud, on neid väga raske kõrvaldada ja kõik nendega koos olevad taimed on silmade ees, millest rõõmu tunda ei saa. Taimede tripidega töötlemise tavapärane, mittekeemiline viis on nende eemaldamine kuue kuu jooksul, vältides õitsemist. Kahjuks võib mõni viga ellu jääda ja kui õied uuesti ilmuvad, siis ka vead. Ohutute putukamürkide, näiteks insektitsiidseebi, tõhusus on piiratud ja vead väldivad sageli mürgisemaid keemilisi putukamürke, ehkki ühe või kahe kõige tugevama kättesaadava kohta on häid teateid.\nNii lehestik kui ka mullaputukad nakatavad Aafrika kannikesi, kui selleks võimalus antakse. Lehelised jahukommid näevad välja nagu puuvillased pisikesed pallid, mis peidavad end lehtede aluste lähedal, kust nad mahlasid imevad. Mullased putukad imevad juurtest mahlad välja ja sarnanevad perliidi või riisiterade väikeste osakestega.\nLeheliblikaid saab tõrjuda, kuid neid ei saa kõrvaldada, kui need käsitsi ära korjata ja / või pühkida alkoholiga kastetud tampooniga ja loputada leige veega. Tavapärane lähenemine mullaputukatele on kasutada keemilisest insektitsiidist valmistatud mullamärki. See võib olla ainult osaliselt efektiivne, kuna vead võivad tavaliselt leida pinnase, kuhu oja ei ole jõudnud, ja leevendada tormi selles varjupaigas.\nLestad, mitte putukad, vaid kaheksajalgsed ämblikusugulased, on viimane tavaline kahjur. Laiad lestad on pisikesed, kuid vaevu nähtavad ja nende värvus on tumerohelisest merevaiguni. Nad peidavad end lehtede alakülgedele, kust nad mahlasid imevad. Äärtest alla keerdunud ja rabedaks muutuvad lehed on märk nende olemasolust.\nNende kaugem sugulane on tsüklameni lest kõigist Aafrika violetsetest kahjuritest kõige ohtlikum. Need on palja silmaga nähtamatud ja neid on lihtsalt vaevu võimalik näha 1Ox võimsusega käsitsi suurendava objektiiviga. Nii pisikeste olendite jaoks on nende tekitatud kahju märkimisväärne. Esimene märk nende olemasolust on hägune valgus taime keskosas. Nakatunud lehed kaarduvad ülespoole. Tõsiselt nakatunud taim sureb nädalate jooksul. Kuigi on olemas keemilisi mititsiide, on lestade nakatumise eest väga raske kaitsta. Enamik kogenumaid kasvatajaid soovitavad teil isoleerida esimene kohapeal tabatud taim, kuni ekspert saab seda uurida. Kui ekspert kinnitab teie kahtlust, et teil on lestad, visake taim välja. Vaadake hoolikalt ülejäänud kollektsiooni. Kui olete nad varakult püüdnud, ei pruugi lestadel olla võimalust levida. Kui need on levinud, on teie valik kasutada mitsiidi või hävitada kõik oma taimed. Enamik kohalikke eksperte väidab, et viimane on ohutum alternatiiv. Pärast taimeosa ja tööriistade puhastamist ja steriliseerimist alustage uuesti kogumist. Veelgi parem - omandage uued tööriistad.\nViimastel aastatel on violetse Aafrika kasvatajad pöördunud putukate ja lestakahjurite looduslike kiskjate ning parasiitide poole kui ohutu viisi probleemide ohjamiseks. On ka teisi putukaid ja lestasid, mida saab taimekollektsiooni tuua, et probleemseid putukaid saagiks süüa. Samuti võib sisse tuua nematoodid, mis neid parasiteerivad. Neid väikeseid imesid on kaubanduslikult saadaval, kuid neid on raske hankida ja need on kallid.\nHaigus võib mõjutada ka Aafrika kannikest, kuid korralike kasvutingimuste säilitamisel pole see sageli esinev. Kõige levinumad on seenhaigused, sealhulgas hallituse erinevad vormid, eriti jahukaste, botrytis-põõsas ja võra mädanik. Kõige sagedamini kohtatakse jahukastet, mida on raske vältida, kuna eoseid on kõikjal. See näeb välja nagu lehtedele puistatud valge pulber. Õnneks on seda hõlpsasti töödeldav lehtedest väävellilledega tolmuga puhtaks pesemisega, seejärel mõne päeva jooksul pärast seda, kui väävel on oma töö teinud, õrnalt harjaga. Samuti on mitmeid kaasaegseid keemilisi töötlusi.\nAafrika kannikeses esinevad bakteriaalsed ja viirushaigused, kuid need pole sagedased probleemid.\nJean on vanem hübriid, kuid siiski kaunitar. Sellist taime, millest õhkub head tervist, soovime. Mõnes olukorras võivad meie taimed kahjurid haigestuda või nakatada. Head Aafrika kannikesekasvatajad püüavad kõigest väest probleeme ennetada ja nende tekkimisel kiiresti ravida.\nMida EI tohiks teha, kui teie viiulilehe viigimarja on nakatunud:\nSee on aeg, mil te ei soovi, et seene rünnaks uut kasvu.\nÄrge kastke lehti ega laske lehed kastmisel märjaks saada.\nEosed võivad vee tilgutades levida teistele lehtedele, nii et lõpetage udustamine hetkel, kui märkate oma taimedel jahukaste.\nÄrge lihtsalt seeni pühkige.\nKuigi jahukaste hõõrdub kergelt, levitab see ainult eoseid ja tekitab rohkem probleeme!\nSellisel juhul on ennetamine tervisliku taime võti, kuid võite siiski oma viiulilehe viigimarja jahukaste haardest päästa, kui ennetustöö ebaõnnestub. Edu!\nVaata videot: Mushroom picking - oyster mushrooms\nTriostari taimede sisehooldus\nKinoa - umbrohi või asendamatu kevadine rohelus?\nParim viis muruplatsi ettevalmistamiseks aia istutamiseks\nCopyright © andropampanga.com | Aafrika violetseente seenhaiguste tõrje: mis põhjustab Aafrika kannike pulbrilist hallitust...


Üldkasuliku töö ettevalmistamise, täitmise ja järelevalve kord–Riigi Teataja\n§ 151 Üldkasuliku töö tundide asendamine\nRT I, 23.07.2021, 5\n16.07.2021 RT I, 23.07.2021, 2 26.07.2021\n5) [kehtetu - RT I, 23.07.2021, 2 - jõust. 26.07.2021]\n6) [kehtetu - RT I, 23.07.2021, 2 - jõust. 26.07.2021]\nKriminaalhooldusosakond peab kinnipeetavate, vahistatute, arestialuste ja kriminaalhooldusaluste andmekogus üldkasuliku töö tööandjate nimekirja, mis sisaldab järgmisi andmeid:\n[RT I, 23.07.2021, 2 - jõust. 26.07.2021]\n1) tööandja nimetus, aadress ja juhendaja andmed;\n6) selgitama kriminaalhooldusalusele tema õigusi ja kohustusi üldkasuliku töö tegemisel ja võtma selle kohta allkirja õiguste ja kohustuste lehele;\n(1) Kriminaalhooldusametnik teeb pärast tööandjaga kooskõlastamist kriminaalhooldusalusele viivitamata teatavaks üldkasuliku töö tegemise alguse, töötegemise koha ning tööandja nimetatud üldkasulikku tööd juhendava isiku (edaspidi juhendaja) nime. Kriminaalhooldusalusele selgitatakse kes ja kuidas peab töötundide arvestust ja kellelt saab asjakohast teavet ning kuidas kontakteeruda juhendaja ja kriminaalhooldusametnikuga ja mida teha haigestumise korral.\n(2) Üldkasuliku töö ajakava koostab kriminaalhooldusametnik jaotuskava järgi ning koostöös või kooskõlastatult kriminaalhooldusaluse ja juhendajaga. Üldkasuliku töö tegemise ajakavas märgitakse:\n9) üldkasuliku töö tegija, juhendaja ja kriminaalhooldusametniku allkiri ning kinnitamise kuupäev.\n(1) Jaotuskava võib koostada, jättes üldkasuliku töö tähtaja lõpust jaotuskavaga hõlmamata:\n(2) Jaotuskavas märgitakse:\n6) kriminaalhooldusametniku ja üldkasuliku töö tegija allkiri ning kinnitamise kuupäev.\nVajaduse korral saadab kriminaalhooldusaluse esimesel päeval üldkasuliku töö tegemise kohale kriminaalhooldusametnik.\n(3) Kriminaalhooldusametnik on kohustatud võtma kriminaalhooldusaluselt allkirjastatud seletuse rikkumise kohta ja fikseerima rikkumise, järgides käesoleva määruse § 17 lõikes 11 sätestatut. Vajaduse korral võib kriminaalhooldusametnik võtta kirjalikke selgitusi ka tunnistajatelt.\n(1) Tehtud töötundide arvestust peab töökohal juhendaja. Tööaja arvestust peetakse kriminaalhooldusosakonna poolt esitatud vormi kohaselt.\n§ 151. Üldkasuliku töö tundide asendamine\n(3) Kui kriminaalhooldusalune ei osale riski maandavas tegevuses eelnevalt kokkulepitud mahus, loetakse üldkasuliku töö tunnid tehtuks mahus, kui kaua tegevuses osaleti.\n(1) Kui kriminaalhooldusalune hoiab üldkasulikust tööst kõrvale või esinevad §-s 16 nimetatud asjaolud, fikseerib kriminaalhooldusametnik rikkumise, võtab kriminaalhooldusaluselt rikkumise kohta allkirjastatud seletuse ning teeb kriminaalhooldusalusele kirjaliku hoiatuse.\n(11) Rikkumise fikseerimisel märgitakse järgmised andmed:\n6) kriminaalhooldusametniku ja üldkasuliku töö tegija allkiri.\n(4) Pärast kohtule või prokuratuurile erakorralise ettekande esitamist võib kriminaalhooldusalune sooritada üldkasuliku töö tunde vaid jaotuskavas ette nähtud mahus.\n7) rikkumiste korral koostatud dokumendid;\n(1) Üldkasuliku töö lõppemisel edastab kriminaalhooldusosakond vajaduse korral kohtule või prokuratuurile kriminaalhooldusseaduse §-s 301 sätestatud nõuetest lähtudes ettekande kriminaalhoolduse lõppemise kohta.\n(2) Üldkasuliku töö lõppemisel esitab kriminaalhooldusametnik andmed karistusregistrile karistusregistri seaduses ettenähtud korras.\n[Kehtetu - RT I, 23.07.2021, 2 - jõust. 26.07.2021]


Distantsõpe toimib, kui kool on hästi juhitud : Õpetajate Leht\n2. dets. 2020 Kristiine Kurema Viimsi gümnaasiumi eesti keele ja kirjanduse õpetaja, koolimeediatoimetuse Hüpernool juhendaja, - Kommenteeri artiklit\nFoto: Kaidi Kolsar\nValitsuse otsusega on kõik Harjumaa ja Ida-Virumaa gümnasistid alates 30. novembrist distantsõppel. Viimsi vallas puudutab otsus Viimsi gümnaasiumit, kes läheb kogu kooliga lähiõppelt üle veebis juhendatud õppetööle.\nKui kooli peetakse muidu võrdlemisi traditsiooniliseks ja muutuvates oludes pigem tuttavat turvatunnet pakkuvaks asutuseks, siis kevadine viiruseaeg näitas, et praegune kool on teistsugune kui mõnikümmend aastat tagasi. Kinnitust sai tõsiasi, et muudes valdkondades populaarsed töövõtted, nagu kodukontor ja veebikoosolekud, on võimalikud ja tulemuslikud ka koolis.\nKool toimib kõiksugustes oludes, kui töö on hästi juhitud. Nentisime kolleegidega Viimsi gümnaasiumist nii kevadel kui ka nüüd, et töötame suurepärases organisatsioonis: koolijuht Karmen Paul teeb otsuseid koos meeskonnaga, tekitab segastel aegadel kindlustunde, kuulab ja usaldab oma töötajaid. Nõnda teadsime ka selle õppeaasta alguses, et ükskõik kui kaootiline on olukord, meil on plaan, mismoodi jätkata õppijat toetava õppetööga.\nMõistagi ei asenda suhtlus ekraani kaudu vahetut õppimist klassiruumis. Seega valmistusime augustis kooli alguseks, analüüsides meeskonnaseminarides kevadise distantsõppe parimaid kogemusi. Sealt tuli kaasa teadmine, et kui õppija ei saa koolimajas olla, ei tähenda see veel, et ta peaks tundidest ilma jääma. Nõnda alustasime septembris paindõppega: aineõpetajad olid valmis enne tundi reageerima ja õpetama nii neid, kes on klassiruumis, kui ka neid, kes osalesid kodust. Näiteks kirjandustundi, kus on 75 minuti jooksul nii paaris- kui ka rühmatöid, võtsid klassikaaslased kooli sülearvuti või telefoni kaudu puudujad videokõnes tundi kaasa, nii et kodusolijad said osa nii õppesisust kui ka suhtlusest kaasõppijatega. Usaldasime sealjuures oma õppijaid, et nad jäävad koju tõesti vaid siis, kui tervis ei luba kooli tulla. Riigigümnaasiumina on meil hea võimalus kasutada majas olevat nüüdisaegset tehnikat: dokumendikaamera pilt ja heli on nii kvaliteetsed, et õpetaja saab selle abil näidata kodusolijatele nii tahvlit kui ka klassikaaslaseid. Kel tarvis, sai nii haigusperioodiks kui ka distantsõppeks laenutada koolist sülearvuti ja kõrvaklapid.\nKool võimaldab õppida igas õppevormis\nKooli ülesanne on tagada kindel ja toimiv, üheselt mõistetav töökorraldus, oodatavate õpitulemuste saavutamise juhendamine ja turvatunde loomine igas õppevormis. Seega otsustasime juba kevadel, veel enne kui eriolukord ametlikult välja kuulutati, et jätkame igal juhul tööd senise tunniplaani alusel – nii ei pea õpilane harjuma uue päevakavaga ega koostama iseendale uut tööplaani, vaid koolipäev kulgeb laias laastus juba turvatunnet tekitavas rütmis. Algavaks distantsõppeks sõnastasime otsuse: kõik osalevad tunnis videopildiga – see ajendab tunnis osalema, hoiab klassi ühtsustunnet ning muudab veebisuhtluse natukenegi loomulikumaks. Oleme õpilastega mitmel korral tunnis tõdenud, et on tore üksteist ikka näha, olgugi videopildi vahendusel.\nÕpetajalt nõuab distantsõpe senise töökorralduse ja õppesisu ning meetodite ümbertegemist. Õpetaja pole enam ammu see, kes ütleb, mis lehekülg õpikust või töövihikust avada, vaid leiab õpilast aktiivselt õppetöösse kaasavad meetodid, et oodatavad õpitulemused saaksid juhendatud ning õppijal oleks võimalus luua seoseid eri õppeainete ja koolivälise elu vahel ning arendada kõigele lisaks 21. sajandi oskuseid ja üldiseid eluks vajalikke pädevusi. Olen seda meelt, et lihtne oleks järgmised kolm nädalat Stuudiumisse kirja panna, mis leheküljelt mida lugeda, harjutada ning siis jaanuaris kontrollida, kas vajalikud teadmised on saavutatud, ent see poleks õpetamine.\nViimsi gümnaasiumis oleme sama õppeainete õpetajatega teinud kokkulepped, mismoodi ühele või teisele õpitulemusele läheneda, nii et õppijad saaksid omavahel suhelda, teha loovülesandeid, arutleda, rääkida nii omavahel kui ka õpetajaga. Näiteks analüüsisid ja tõlgendasid abituriendid kirjanduses novembrikuise distantsõppe ajal kolme düstoopiateost, nii et said pidada ideaalmaailma loomise koosolekut kolmeses rühmas, igaüks lugenud eri teost, ning reflekteerida hiljem üksinda kogetut. Õpetajalt nõuab selliste ülesannete läbiviimine veebis pikemat ettevalmistusaega, oma õppijate usaldamist ning tarka planeerimist, selleks et igal rühmatööl oleks selge tulemus, mille põhjal saab näha, kuhu õppijad aruteludes jõudsid. Heaks vahendiks on Google Drive’i dokumendid: kui ma ei saa osaleda korraga eri rühmade aruteludes, siis näen vähemalt reaalajas, mis mõtted dokumenti kirja saavad. Vajadusel saan kiiresti nõu ja vahetut tagasisidet anda.\nDistantsõpe on ka õppija jaoks keeruline, sest tegu on pigem tavatu ja uudse õppimise korraldusega. Õppijal on suur vastutus selles, kuivõrd distantsõpe toimib. Enam ei pea nii vara ärkama kui varem, sest kooliminekuaeg jääb ära, ent 8.30 on ikkagi vaja, viisakas rõivais, kõht juba täis, kaamerapildiga tunnis olla. Õigel ajal ärkamine on omajagu väljakutse, kui on teada, et voodist kirjutuslaua taha on vaid mõni samm. Söögipausid on samad mis koolimajaski, ent nüüd peab igaüks ise vastutama selle eest, et tunni alguseks oleks söök nii valmis tehtud kui ka ära söödud, et tund saaks õigel ajal alata.\nTõsiasi, et tunnis õpib see, kes on kõige aktiivsem, kehtib ka distantsõppes. Selleks et arutelud ja rühmatööd täidaksid eesmärki, peab õpilane nendes innukalt osalema. Kui õpetajad püüavad tööd planeerides arvestada sellega, et õpilane ei peaks kogu koolipäeva ekraani vaadates veetma, tähendab see seda, et iseseisva töö ajal peab õppija end niivõrd distsiplineerima, et ta ettenähtud ajal teeks tõesti tööd. Muidu on oht, et ülesanded kuhjuvad ning ühel hetkel on tegemist vajavate ülesannete nimekiri liiga pikk selleks, et oleks tahtmist kuskilt alustada. Hea tava on see, et iseseisva ülesande ajal on õpetaja Google Meeti kõnes või Stuudiumi vestluses kättesaadav, nii et õpilane saab küsimuse tekkimisel kohe nõu pidada.\nKool on tegelikult palju enamat kui koht, kus omandada uusi teadmiseid, oskusi eri õppeainete kohta. Õpetaja on midagi palju enamat kui õpiku ja töövihiku õige leheküljeni suunaja. Olen sel õppeaastal uute gümnasistide ehk kümnendike mentor ja ütlemata tore on olnud kuulda, kuidas lühikese ajaga tunnevad vastsed õppurid end koolis hästi ning toovad välja, et suhtluskultuur ja üldine õhkkond on koolis uskumatult hea. Usun, et noortel on vaja sotsiaalseid suhteid, silmast silma rääkimist, koos loovülesannete lahendamist, vestluseid koolikoridoris ja söökla järjekorras ning õpetajatega muljete jagamist vahetundides, arutlemist ja aktiivseid, õpilast kaasavaid õppemeetodeid klassiruumis. Seda kõike on distantsõppe ajal keeruline vajalikul moel pakkuda, mistõttu on oluline, et igaüks hoiaks muutuvates oludes oma vaimset tervist, liiguks iga päev värskes õhus, suhtleks lähedastega ning küsiks vajadusel abi. Tean, et selles osas on alanud distantsõppe ajal meie õppijatele suur tugi nii õpilasnõustajast kui ka äsja tegevust alustanud Viimsi gümnaasiumi õppijate vaimse tervise klubist, mis tegutseb õpilaste enda eestvedamisel, pakkudes veebis toredaid ühisüritusi, virtuaalseid koosolemise hetki.


Potentsi taastamine rahvapäraste vahenditega kodus, kuidas erektsiooni parandada - EroFertil\nPotentsi taastamine rahvapäraste abinõudega kodus\nKuidas tõsta mehe potentsi rahvapäraste vahenditega\nKaasaegne elutempo dikteerib teatud tingimused, mis sageli nõrgestab oluliselt organismi üldist tervist. Praegune mees veedab järjest rohkem aega umbses kontoris, tööl või autoga sõites ning üha harvemini looduses aktiivset eluviisi harrastades. Meeste tervise üht peamist ebaõnnestumist – potentsiprobleeme – ravitakse erinevatel tasanditel: leiutatud on palju ravimeetodeid, ravimeid, toidulisandeid ja isegi riistvaralisi stimulante. Populaarsuse juhtival kohal on aga endiselt potentsi taastamine koduste rahvapäraste abinõudega.\nIntegreeritud lähenemisviis meeste tugevuse suurendamiseks võimaldab vältida ravimteraapiat ja kirurgilist sekkumist, kuid traditsioonilised meetodid suudavad meest ravida ainult erektsioonifunktsiooni tasakaalustamatuse algstaadiumis.\nTervendajad teadsid alati, et meeste tugevus sõltub paljudest teguritest, kinnitavad arstid. Eelkõige mõjutavad potentsi:\nPsühholoogiline suhtumine. Traditsiooniline meditsiin pakub sel juhul leebeid rahustavaid dekokte, mis mõjuvad soodsalt psüühika seisundile, kuid ei põhjusta organismi elutähtsate protsesside pärssimist. Selliste taimede näideteks on kummel, pärn ja raudrohi.\nMeeste keha hormonaalsed häired, mis põhjustavad eritusprotsesside häireid ja ummikuid kubeme piirkonnas. Ainevahetuse taastamiseks soovitavad tervendajad kasutada iivani teed, jahubanaanid, knotweed.\nKardiovaskulaarsüsteemi häired, mis ei võimalda mehe suguelundil normaalselt verega täituda. Sel juhul tulevad appi ristik, võilill, kibuvits.\nKahjuks tuleb tänapäeva elus meeste potentsi tõstmiseks sageli võtta sünteetilisi narkootikume. Pole saladus, et lisaks ilmselgetele eelistele põhjustab enamik neist palju kõrvaltoimeid. Üks neist tegudest võib olla mehe erektsioonifunktsiooni vähenemine. Kahjulikest ainetest puhastamiseks ja organismi üldiseks tugevdamiseks on kasulikud maitsetaimed nagu immortelle, raba-kuivaleht, maasikad.\nKodused meetodid meeste jõu suurendamiseks algavad toitumise kohandamisega, kuna paljud toidud, mida sööte, võivad teie sugutungi oluliselt vähendada. Pealegi on rämpstoit sageli meeste reproduktiivsüsteemi häirete põhjuseks. Kõigi kehasüsteemide toimimise parandamiseks on vajalik säilitada toidus süsivesikute, rasvade ja valkude tasakaal. Lisaks ärge unustage looduslikke vitamiiniallikaid köögiviljade ja puuviljade kujul, mis võivad normaliseerida ja suurendada meeste iha.\nKõige kasulikumad tooted tugevama soo tervisele on:\nkalad (tuura liigid, forell, ahven),\ntailiha (kana, küülik, kalkun),\nmereannid (kalmaar, austrid, rannakarbid, krevetid),\nfermenteeritud piimatooted (kodujuust, keefir, jogurt, piim),\nrohelised (petersell, till, koriander, majoraan),\nköögiviljad (tomatid, kapsas, suvikõrvits, kõrvits),\npuuviljad (õunad, banaanid, hurma).\nErinevate rahvaste ravitsejad jagasid noorpaaridele enne armuööd spetsiaalsete retseptide järgi roogasid. Nende koostises olevad tooted põhjustasid seksuaaliha ja suurendasid libiidot:\nSychuzhina (kuivatatud kaameli kõht) meenutab oma tegevuselt tänapäevast Viagrat. Selliseid roogasid valmistati paljude loomade maost.\nIgasugused mereannid on suurepärased iha ergutajad. Siiski on nende hulgas liider: me räägime austritest - E-vitamiini ja tsingi laost.\nMeie esivanemad pidasid mett ja pähkleid kõige kättesaadavamateks, kuid mitte vähem võimsateks stimulantideks. Need tooted on asendamatud komponendid võitluses püsiva potentsi eest.\nMeeste vitamiinide ja mineraalide komplekt\nIga naine on alati selgelt aru saanud, kuidas oma meest toita, et saada terveid ja arvukaid pärijaid. Mõiste "vitamiinid" avastati alles XVIII sajandi keskel, kuid potentsi jaoks kasulike mikroelementidega tooteid kasutati juba ammu enne seda.\nNimi Päevamäär Kasulikud funktsioonid mehe kehale Mis tooted sisaldavad\nTsink 20 mg / päevas Testosterooni ehitusmaterjal, suurendab spermatosoidide liikuvust Rasvane kala, austrid, krevetid, kalmaar, pähklid, mesi, küüslauk\nSeleen 0, 7 mg / päevas Parandab oluliselt reproduktiivset funktsiooni, on viljatuse ravis kohustuslik Kanamunad, rukkileib, tomatid, mereannid\nMagneesium 400 mg / päevas "Elumineraal", mis stimuleerib keha üldist funktsioneerimist, samuti suurendab seksuaalset aktiivsust Seesam, pähklid\nRaud 10 mg / päevas Tugevdab ainevahetust, parandab sperma kvaliteeti Sea- ja veisemaks, rooskapsas, mereannid\nKaalium 0, 5 mg / päevas Reguleerib aluselist keskkonda, mis on oluline spermatosoidide liikuvuse ja elujõu jaoks Arbuus, viinamarjad, kaunviljad, kala, liha\nFosfor 2 mg / päevas Aktiveerib ainevahetusprotsesse, on energiaallikas, stimuleerib seksuaalset aktiivsust Puravikud, küülikuliha, tuurakala\nB vitamiinid 8 mg / päevas Suurendada energia ainevahetust, stimuleerida lihaste aktiivsust Liha, kala, köögiviljad\nC-vitamiin 150 mg / päevas Suurendab veresoonte elastsust ja stimuleerib vereringet Roheline sibul, tsitrusviljad, kõrvits, petersell\nE-vitamiin 10 mg / päevas Suurendab verevoolu suguelunditesse, regenereerib rakke Taimeõli, seller\nD-vitamiin 2, 5 mg / päevas Eriti vajalik talvel, ergutab seksuaaliha, suurendab testosterooni tootmist Kalaõli, juust, kodujuust, kõrvits\nStabiilse ja pikaajalise meeste erektsiooni säilitamiseks on eksperdid välja töötanud spetsiaalse harjutuste komplekti, mis võimaldab teil lühikese aja jooksul taastada ja tugevdada meeste potentsi:\nOn vaja istuda kindlal toolil, hoides selg sirge. Seejärel sirutage jalad laiali ja taastage ühtlane hingamine:\nsissehingamise ajal suruge käed nähtava pingutusega rusikasse,\npingutage samaaegselt tuharad, tuues neid nii palju kui võimalik,\nvaheldumisi iga pinge minutilise puhkusega.\nLamage kõhul ja tõmmake oma käed rinna kõrgusele nii, et küünarnukid oleksid ülespoole:\nsissehingamise ajal rebige rindkere põrandast lahti, visates pea tahapoole,\npigistage samal ajal tuharaid,\nvaheldumisi tõstmine puhkamisega väljahingamisel.\nNaaske toolil istumisasendisse, taastades hingamise:\ntunda lihast munandikotti ja päraku vahel,\nlõdvestage tuharad täielikult,\nsissehingamisel pingutage näidatud lihast,\npuhka seeriate vahel vähemalt minut.\nKõndige paigal kõrgete põlvedega.\nOluline on mõista, et harjutusi on vaja sooritada ilma keha ülekoormamata. Eksperdid soovitavad alustada seitsme lähenemisviisiga. Kuid iga päev peate lisama 1-2 lähenemist. Regulaarsed harjutused võimaldavad teil tulemust näha 7-10 päeva jooksul.\nMitte kõik ravimtaimed ei suuda kodus potentsi taastada. Paljud kasulikud taimed, mis moodustavad rahvapäraste ravimite retseptid, on meestele vastunäidustatud:\nPiparmünt on suurepärane rahusti, mis vähendab oluliselt peamise meessuguhormooni – testosterooni – kogust. Iidsetel aegadel panid kavalad naised seda taime teelehtedesse pikaks ajaks lahkuvatele abikaasadele. Lisaks ei rahusta piparmünt mitte ainult seksuaalset iha, vaid vähendab ka spermatosoidide liikuvust, mis mõjutab viljakust.\nregulaarne melissi tarbimine võib muuta kangelasarmastaja "laisaks kassiks", kes sihitult diivanil lebab. Meeldiv sidruniaroom ja sidrunmelissi originaalne maitse tuimestavad meheiha oluliselt,\nNaistepuna on retseptides sageli mainitud potentsi suurendamiseks, kuid see toime on lühiajaline, kuna taim vähendab oluliselt verevoolu peenises,\nnaljaka nimega ravimtaim - Euroopa zyuznik (soonõges) on väga kasulik taim ja sisaldub sageli maopreparaatides. Kuid selle regulaarne kasutamine võib jäädavalt kaotada meeste potentsi,\ntuntud emarohi ehk pune aitab suurepäraselt südamehaiguste vastu ja omab palju kasulikke omadusi, kuid meie esivanemad keelasid kategooriliselt nende kuivatamise magamistoas.\nMaitsetaimed, mis suurendavad potentsi\nMeeste jõudu on sageli võimalik rahvapäraste abinõude abil kiiremini ja ohutumalt taastada kui ravimite kasutamisega, kuna sel juhul kasutatakse ainult looduslikke koostisosi:\nženšenn on võimas looduslik energeetiline. Seda taime on kasutatud meeste potentsi tugevdamiseks sadu aastaid. Selle regulaarne kasutamine võimaldab teil mitte ainult suurendada meeste tugevust, vaid ka saavutada pika ja püsiva erektsiooni,\nSlaavi ravitsejate lemmikravim viirpuu mõjub südametööd stabiliseerivalt, tugevdab organismi tervikuna, ergutab lihaste tegevust. Taim on osa paljudest apteegi ravimitest impotentsuse raviks,\nIsased orhhid, paremini tuntud kalmusesoona, sisaldavad fütontsiide, mis mõjutavad otseselt jätkusuutlikku potentsi. Lisaks leevendavad nad urogenitaalsüsteemi nakkushaigusi,\nmeeste tervisele kõige kasulikumad taimed kasvavad sõna otseses mõttes meie jalge all. Me räägime kõigist tuntud rohelistest: koriandrist, petersellist ja tillist. Kaukaasia saja-aastased inimesed teadsid nende maitsetaimede meessaladust ja võtsid neid regulaarselt toiduks,\nkadunud traditsioon juua teeleotist Ivan-teega viis endaga kaasa aktiivse meeste tervise abistaja: tänu tulerohule jäid slaavlased kandmisvõimeliseks kuni 70–80 aastani.\nTraditsioonilised meetodid potentsi suurendamiseks\nNeed taimed ja nendest valmistatud keetmised ei ravi urogenitaalsüsteemi haigusi, kuid parandavad väga tõhusalt meeste potentsi:\nPetersell mis tahes kujul on suurepärane meeste jõu stimulaator ja selle seemnete keetmine võib anda kiire ja mis kõige tähtsam - stabiilse toime.\n4 tl peterselli seemneid,\n200 ml sooja vett.\nSeemneid aurutatakse veega veevannis 30 minutit. Võtke 2 supilusikatäit enne sööki.\nErinevate taimsete preparaatide keetmised tulevad suurepäraselt toime meeste impotentsuse probleemidega, suurendades suguelundite verevarustust ja puhastades seemnekanaleid.\n5 tl kõrvenõgest,\n5 tl kuiva, hakitud sellerivart,\n5 teelusikatäit põld ristikut,\n5 teelusikatäit sidrunheina,\nTaimekogu infundeeritakse 20 minutit. Meeste potentsi suurendamiseks on soovitatav võtta 200 ml 3-4 korda päevas.\n1 spl tüümiani\nKeeda ürte 5 minutit, jäta 15 minutiks. Võtke enne magamaminekut.\n1 spl. lusikatäis hakitud kreeka pähkli lehti,\n1 spl. lusikatäis pastinaaki,\n1 spl. lusikatäis apteegitilli seemneid,\n2 spl. lusikad kibuvitsamarju,\n2 spl. lusikad raudrohi,\n1 spl. lusikas pojengi risoomi,\n1 spl. immortelle lusikas,\n200 ml keedetud vett.\n1 tl toodet infundeeritakse 30 minutit. Soovitatav on võtta kogu päeva jooksul väikeste portsjonitena.\nKõik need rahvapärased abinõud on mõeldud meeste potentsi suurendamiseks. Ravikuur on üldjuhul kümme päeva, pärast mida tuleb teha kümnepäevane paus. Pole vaja proovida annust suurendada, kuna see võib meeste erektsiooni negatiivselt mõjutada: võite saavutada lühiajalise efekti ja seejärel naasta esialgse tulemuse juurde.\nTraditsiooniline meditsiin pakub üsna tõhusaid ravimeetodeid, mida on testinud rohkem kui üks põlvkond. Man-juur (tavaline spurge) korrastab mehe keha hormonaalset tausta, leevendab munandipõletikku ja ravib ka eesnäärmepõletikku. Soovitatav kiireks potentsi tugevdamiseks.\nRetsept number 5\n1 tl purustatud piimalille juuri\nTaim valatakse keeva veega, infundeeritakse 30 minutit. Soovitatav on võtta 1 supilusikatäis 10 minutit enne sööki. Raviperiood on üks kuu, seejärel sama paus.\nRetsept number 6\n50 g piimalille\n2, 5 liitrit viina.\nInfusioon jäetakse 10 päevaks jahedasse pimedasse kohta. Soovitatav on võtta 15 tilka kolm korda päevas. Iga päev lisatakse 1 tilk ja nii kuni 30-ni, seejärel vähendatakse annust uuesti 15 tilgani. Meeste potentsi probleemide ravikuur on kolm kuud.\nIsane orhide (salep) suurendab toodetava testosterooni kogust, reguleerib seksuaalse sekretsiooni näärmete tööd. Slaavlased nimetasid orhide risoomi tinktuuri "armastuse joogiks" ja kasutasid seda traditsioonilise abiellumismeetodina.\nRetsept number 7\n0, 5 tl orhidet,\n1 spl mett.\nRavim infundeeritakse tarretisesarnaseks olekuks, mille järel lisatakse mesi. Segu on vaja jagada kaheks võrdseks osaks, võtta hommikul ja õhtul. Taotluse tähtaeg on üks kuu, siis tuleb teha paus. Annust ei soovitata suurendada: see võib põhjustada kontrollimatut pikaajalist erektsiooni.\nVeri- (karu)juur või unustatud penijuur on võimeline aitama igas vanuses mehi: tõstab potentsi ja tõstab üldist keha toonust.\nRetsept number 8\n50 g kuivatatud juuri\n0, 5 liitrit viina.\nTööriista infundeeritakse pimedas kausis temperatuuril 25 kraadi nädalas. Soovitatav on võtta 1 tl 30 minutit enne sööki. Ravikuur on üks kuu. Pärast kurnamist võib juuri veel kaks korda valada.\nKuldjuur (Rhodiola rosea) taastab meeste potentsi ka pärast pikka seksuaalvahekorrast puudumist. Lisaks suurendab taim organismi vastupidavust ja vastupanuvõimet stressirohketele olukordadele.\nRetsept number 9\n50 g tükeldatud juuri\nTööriista infundeeritakse pimedas kohas nädala jooksul, pärast mida võetakse enne sööki 30 tilka. Ravi kestus on 3 kuud.\nIsasmarjataim (Eleutherococcus) on põletikuvastase, toniseeriva toimega, ergutab lihaste süsteemi ja suurendab verevoolu suguelunditesse.\nRetsept number 10\nToodet infundeeritakse 15 päeva pimedas ja külmas kohas. Infusiooni võetakse 30 tilka kolm korda päevas enne sööki. Ravikuur on 2 kuud.\nKonkreetse lõhna mõju nii meeste kui ka naiste tundlikkusele on teada juba ammusest ajast. Indias fumigeeriti armastuse voodit sandlipuu ja salveiõliga. Vana-Kreekas kasutati neid lõõgastavaks massaažiks enne orgiat. Meie esivanemad istutasid lõhnavad taimed akna alla ja kuivatasid neid ka abielupeenra otsas.\nTänapäeval saab sarnast tehnikat meeste erektsiooni ja potentsi suurendamiseks kasutada ka valmis aromaatset ainet ostes. Lisa paar tilka vannituppa või pihusta patjadele. Peamised afrodisiaakumiõlid, mis võivad suurendada libiidot ja põhjustada seksuaalset erutust, on järgmised:\nylang-ylang - on tugeva afrodisiaakumi aroomiga, suurendab meeste külgetõmmet ja stimuleerib verevoolu peenisesse,\nsandlipuuõli - põhjustab isastel "loomalikke" instinkte, suurendab potentsi,\nküpressiõli - suurendab erutust, parandab keha tundlikkust, peetakse küpses eas meeste asendamatuks abiliseks,\nklaassalvei – on võimas afrodisiaakum meestele ja naistele,\nbergamot - on lõõgastava toimega, mõjutamata potentsi, on kasulik pärast rasket tööpäeva,\nnelgiõli - suurendab orgasmi heledust, suurendab tundlikkust, kohandub pikaajaliseks vahekorraks,\npatšuli - suurendab erogeensete tsoonide tundlikkust, vabastab, äratab seksuaalsed fantaasiad,\nrosmariin - toniseerib, pikendab erutust, suudab "laadida" meessoost jõudu terveks ööks.


Redaktsioon: 29. detsember 2010, kell 13:05 (vaata lähteteksti)\nRedaktsioon: 3. märts 2013, kell 14:03\nLaevu kujutati külgvaates, täispurjedega raad sõidusuunas ning purjestus, lipud, laeva nimi jms täpselt välja toodud. Pildil on ka märge laeva kodusadama ja kapteni kohta. Maalide tellijad olid põhiliselt kaptenid. Kaptenipildi tava sai alguse arvatavasti Itaalia sadamates 18. sajandi keskel, levides üle maailma kuni esimese maailmasõjani. 20. sajandi alguses maksis maalitud kaptenipilt umbes poole tüürimehe kuupalgast, kaptenipiltidest tehtud odavamaid pilte müüdi ka meremeestele. Kaptenipiltide maalijad olid enamasti endised meremehed, tuntuimad belglane J. H. Mohrmann (1857—1916), sakslane W. Stoll (1799—1878), rootslane L. P. Sjöström (1820—1896). Mõnikord on kaptenipildiks kutsutud ka laevapilti, mis kujutab laeva sama täpselt, kuid pole tellimustöö, vaid maalitud meremaalija enda algatusel.\nPärit leheküljelt "http://mereviki.vta.ee/mediawiki/index.php?title=Kaptenipilt&oldid=3872"


Teadvelolekuharjutuste (mindfulness) ja meditatsiooni laager | Sündmus | vikerkaaresild.org\nTeadvelolekuharjutuste (mindfulness) ja meditatsiooni laager\n2019 Juuli 16 T 16:00\n2019 Juuli 19 R 15:00\nAlgus 2019 Juuli 16 T 16:00\nLõpp 2019 Juuli 19 R 15:00\nAlgusest aega 869 päeva -1:58\nKestvus 2 päeva 23:00\nSelle aasta juulis, puhkuste ja päikese tippajal kutsume sind osalema laagris, mis erineb päris palju tavalisest suvepuhkusest - suvegrillist ja päevitamisest. Kutsume sind tegema suurt teenet iseendale, osalemaks mindfulness (teadveloleku) praktikate ja meditatsiooniharjutuste laagrisse.\nKas sa oled mõelnud, et peaksid võtma rohkem aega iseendale ja tegelema enesearenguga, kuid pole selleni jõudnud, sest ei tea, kust alustada?\nOled ehk tundnud, et peaksid võtma paar päeva aega vaid iseendale? Millal puhkasid nii, et samal ajal tegelesid enesearengu ja millegi uue õppimisega?? Millal astusid igapäevasagimisest välja, lülitasid välja nutiseadmed ja suunasid fookuse vaid iseenda siseilmale?\nMillal olid terve päev mõtte ja südamega iseenda tegemiste juures?\nSelle aasta mindfulness- ja meditatsiooni laager ei ole vaimne meelelehutus või spaa, vaid mõeldud tööks iseendaga. Laager on üles ehitatud kogemustele ja taipamiste, mis aitavad tuua teadvelolekut ja meelerahu igapäevaellu ka peale laagri lõppemist. avastame ja kujundame oskusi luua hingerahu ja pause ka kiires igapäevamöllus. Retriit on justkui töö ja puhkus üheskoos, ainult et töö ei sarnane sugugi sellega, mis tavapäevaselt meid saadab.\nTeadveloleku harjutustele pühendatud miniretriit sobib nii algajale mõtlushuvilisele baasteadmiste ja -kogemuste omandamiseks kui ka juba edasijõudnud praktikule, kes soovib lihtsalt leida aega ja ja toetavat keskkonda oma harjutusi praktiseerida.\nLaagri põhiosas toimub vaikuses, harjutuste töövahendiks eri traditsioonide mindfulness harjutused ja meditatsioonid. Harjutused on juhendatud, ning vajadusel annavad juhendajad juurde täpsustusi ning vastavad küsimustele. Kõike muud toetab vaikus.\nIga teooriatsüklile või juhenditele järgnevad pikemad praktikad. Pauside ajal on võimalik puhata, käia jalutamas ning tegeleda mõtestatud tööga . Kõik laagri tegevused on kantud harjutamise ideest – söömisest pudrutaldriku pesemiseni – muutes nõnda väärtuslikuks iga hetke.\nRaamatud ja nutiseadmed peavad aga jääma ootama retriidi lõppu.\nKoguneme teisipäeval, 16.juulil kl 16:00 ja\nlõpetame reedel, 19.juulil u kl 15:00.\nTeisipäeval alustame sissejuhatavate harjutuste ja seletustega, saame tuttvaks, tutvume laagri korraldusega. Enne meditatsioonidega alustamist ootab meid suitsusaun!\nKolmapäeval, neljapäeval ja reedel ärkame vara, et alustada Tiibeti Ne Dzang jooga (energeetiline vähese liikumisega jooga) ja meditatsioonipraktikaga.\nEnnelõunane aeg kuulub nii teooriale kui praktikale. Teemadena käsitleme:\nfüsioloogia - miks meditatsiooniga tegeleda ja mis see teeb meie ajus ning meie kehas;\nheasoovlikkuse ja kaastunde teemalistest viimastest teaduslikest uuringutest;\ntutvustame budistliku filosoofia ja tõenduspõhiste mindfulnessi praktikate seotust ja tagamaid.\nLõunapausi eel ja pealelõunal teeme karmajooga, ehk teadlike toimingute praktikat.\nPealelõunane ja õhtune sessioon on pigem kogemuslikud ja head und soodustavad. Õhtusöök on kerge ja soovi korral võib selle ka vahele jätta.\nÖörahu algab juba kell 21.00 ja tule kustutame juba kell 22, sest vaid nii saame kogeda hommikumeditatsiooni ärksust ja väge.\nReedel koguneme peale tavapäraseid praktikat lõunapausi järel lõpuringi ja siis toimub ka laagri kokkuvõtmine ja lõpetamine.\nHARJUTUSED JA PRAKTIKAD\nMõned näited harjutustest, mida laagri vältel prakisteerimie:\nklassikalised mindfulness (teadveloleku) harjutused,\nMiniretriit toimub Hundiallika Keskuses Lõuna-Eestis, Võrust u 20 km kaugusel.\nKohapeal on tingimused lihtsad ja laagriks sobivad. Magamisasemed on jagatud kahe magamistoa peale - üks neist kuulub meestele, teine naistele. Magamine toimub mattidel, kuid soovi korral saab ka telkida.\nHundiallikal on kohapeal välitualetid ja -dušš. Suitsusauna saab laagri esimesel päeval.\nToitlustamine toimub 3 korda päevas, pakume kohapeal valmistatud lihtsaid taimseid toite. Võimalus vastu tulla erimenüü osas on piiratud.\nKAIA-KAIRE HUNT on sertifitseeritud vaimse tervise õde, Tiibeti traditsioonilise meditsiini ja EFT (emotsionaalse vabaduse tehnika) terapeut, koolitaja ja meditatsioonijuhendaja\nJANNUS JASKA on Vaikuseminutite teadveloleku kursuse ning Cultivating Emotional Balance koolitaja. Alates 2005. aastast on ta täiendanud ennast Budistliku filosoofia ja psühholoogia vallas erinevates Nepaalis ja Indias kloosterülikoolides.\nOsaluspanus varajasele registreerijale kuni 31.05.2019 on 149 eurot. Registreerumise kinnitab sissemakse summas 49 eurot, mis jääb osalejapoolsel loobumisel tagastamatuks ettemaksuks.\nAlates 01.06.2019 on osalustasu 199 eurot.\nOsaluspanus sisaldab kõiki toitlustuskordi, majutust ja praktikate juhendamist.\nRegistreerimine toimub läbi lingi:\nvõi e-posti: tervemaailm@gmail.com.\nLaagri ajal ei ole lubatud alkohoolsete jookide ja muude meelemürkide tarbimine. Laagri ajal võib vajadusel rääkida juhendajatega.


Ühing kutsub aasta lindu joonistama - Maa Elu\nÜhing kutsub aasta lindu joonistama\n23. veebruar 2021, 8:31\nTänavune aasta lind on kuldnokk. FOTO: Kristjan Teedema / Tartu Postimees\nEesti Ornitoloogiaühing ja Tartu Kunstimuuseum tuletavad meelde, et aasta linnu kuldnoka joonistusvõistlus kestab 15. märtsini. Sel aastal on joonistustena oodatud postkaardid, millest parimad tööd Eesti Ornitoloogiaühing ka ära trükib.\nJoonistusvõistlusel saavad osaleda igas vanuses huvilised. Esitatav töö peab olema pliiatsijoonistus. Tööde esitamise tähtaeg on 15. märts.\nSaabunud postkaarte hindavad Tartu Kunstimuuseumi muuseumipedagoog Kristel Sibul ning bioloog Veljo Runnel aasta linnu meeskonna toel kolmes vanuserühmas: kuni 11-aastased, 12–19-aastased ja vanemad kui 20-aastased. Parimad postkaardid avalikustatakse ja trükitakse aprillis.\nKuna Eesti Post annab 29. aprillil välja ka kuldnoka postmargi, saavad kõik soovijad sel aastal saata kuldnoka margiga varustatud postkaarte. Parimate joonistajate auhindamine toimub Eesti Ornitoloogiaühingu suvepäevadel juunis (juhul, kui epidemoloogiline olukord võimaldab).\nPostkaardi joonistusvõistlust korraldavad Eesti Ornitoloogiaühing ja Tartu Kunstimuuseum.


Elon Musk - 100 nägu 2018\ntehnoloogiaettevõtja ja leiutaja\nMees, kelle Twitteri säutsud raputavad aktsiaturge.\nElon Musk elab Ameerika mägedel – ta kihutab oma näiliselt lõputu energiaga suurtesse langustesse ja kuidagi, kõigi takistuste kiuste, tõuseb taas kõrgustesse, ainult selleks, et uuesti langeda. Kõige ilmekam näide sellest on Tesla.\nVaatamata sellele, et Musk suutis panna aasta alguses oma auto päikese orbiidile, on ta meedias figureerinud peamiselt siiski oma Tesla skandaalide ja vastuoluliste Twitteri-säutsudega. Kuuldused tema vaimse seisundi ja ränga ületöötamise ümber ei lase investoritel öösiti magada, sest nad teavad, et suure osa Tesla väärtusest moodustab tegelikult Muski isiksus.\nNii on nad pidanud ärevusega vaatama, kuidas Tesla aktsia pendeldab üles ja alla, sõltuvalt sellest, mida Muski sõrmed parajasti Twitterisse toksivad. Augustis sai mees hakkama tõelise fopaaga, kui säutsus ühtäkki, et viib Tesla börsilt minema ning isegi rahastus on selleks olemas. Tesla aktsia tõusis lendu nagu SpaceXi rakett ja põrmustus seejärel nagu Sojuz, kui selgus, et rahastust tegelikult ei ole.\nMuski säuts ei läinud hästi peale USA börsi- ja väärtpaberikomisjonile, kes süüdistas teda pettuses ja lubas mehe kohtusse kaevata. Tesla hoidis hinge kinni, sest kohtusse minek võinuks Muskile tähendada tegevjuhi koha kaotust. Suurtes võlgades ettevõttele, mis püsis paljuski püsti Muski lubaduste peal, tähendanuks see võib-olla lõppu.\nMusk jõudis komisjoniga siiski kokkuleppele ja Tesla aktsia läks taas tõusuteele. Hiljem teatas ettevõte isegi üle hulga aastate kvartalikasumisse jõudmisest. Võiks öelda, et Musk tegi seda jälle.


GreenLine Master soojapidav aiakomposter 375L – Compost-it\nGreenLine kompostritega on võimalik koduaia kompostimine ja tekkekohapõhine biojäätmete käitlemine täiesti uuele tasemele viia. Tänu kompostri auhinnatud soojapidavale disainile, põhjalikule juhendile ning meie poolt soovitatud lisavõimalustele, on biojäätmetele võimalik luua kerge vaevaga enneolematult kõrget väärtust!\nKompostri soojust talletav omadus loob vähe teada oleva samas väga põneva võimaluse kaasata kompostimise protsessi ka spetsiaalseid vihmausse mida varasemalt oli võimalik vaid tubastes tingimustes teha.\nMeile on oluline, et kompostimine oleks aastaringne, keskkonnasõbralik, orgaanilist materjali väärindav ja tagasi mulda suunav tegevus. GreenLine kompostritega on võimalik koduaia kompostimine ja tekkekohapõhine biojäätmete käitlemine täiesti uuele tasemele viia. GreenLine kompostrid ei ole mõeldud neile kes näevad biojäätmetes probleemi vaid neile kes näevad nendes väärtust! Tänu kompostri auhinnatud soojapidavale disainile, põhjalikule juhendile ning meie poolt soovitatud lisavõimalustele, on biojäätmetele võimalik luua kerge vaevaga enneolematult kõrget väärtust!\nJäta arvustus tootele “GreenLine Master soojapidav aiakomposter 375L” Tühista vastus


Eero Torger jääb vahi alla - DELFI\nTallinna linnakohus jättis Merle Partsile kogemata püstolist kuuli kaela tulistanud Eero Torgeri teisipäeval kuni mai lõpuni vahi alla.\nKohtu määruse järgi peab Torger olema vahi all vähemalt kuni 31. maini, ütles kohtunik Violetta Kõvask BNS-ile.\nKeskkriminaalpolitsei esitas teisipäeval Torgerile süüdistuse tulirelva ebaseaduslikus omandamises, hoidmises ja kandmises, mille eest võib kohus teda karistada kuni viieaastase vangistusega.\nRiigiprokurör Andres Ülviste sõnul on senine uurimine näidanud, et Torger laskis Partsi kogemata, mistõttu ei olnud talle alust tulistamises süüdistust esitada.\n"Torgerile oleks saanud ettevaatamatuse tõttu tulistamise eest süüdistuse esitada vaid juhul, kui laskmisega oleks kaasnenud kannatanu ülirasked kehavigastused. Seda aga ei juhtunud," ütles Ülviste BNS-ile.\nEesti Päevalehe andmeil võis Torger spordikooli juures oodata kaelast kergelt haavatud kohtunikku lootuses, et naine lastakse pärast esmaabi andmist haiglast välja. Pärast vahistamist näitas Torger politseile ette koha, kuhu ta oli visanud ebaseadusliku relva.\nPärast Torgeri vahi alla võtmist talle tehtud ekspertiis näitas, et mees oli tarvitanud kokaiini.


Tere hea kassiabirahvas,\nKohe alustuseks pean ütlema, et me pole iial varem näinud kassi kellele nimi Printsess paremini sobiks. Uskumatult viisakas ja hästikasvatatud loomake :) Leebe ja sõbralik :)\nEks meie perega harjumine võttis Printsessil aega - eriti lastega. Alguses kartis kiisuke lapsi väga - redutas oma lemmikkoha peal aknalaual ja tuli välja alles õhtul, kui poisid magama läksid. Hakkasin lausa kartma, et äkki on minevikus mingid lapsed talle liiga teinud ja seepärast on nii suur hirm ongi. Sest meie lapsed olid tublid ja arvestasid Printsessiga ning surusid ka oma suure silitamiseisu maha - kõik ikka selleks, et anda kassile aega harjumiseks.\nKuni ühel õhtul avastasin, et Printsess käib öösiti tegelikult poiste kaisus magamas :) Seda, mida ta päeval ei julgenud, julges öösel, kui poisid rahulikult tudusid. Praegusesks hetkeks pole aga suuremaid sõpru kui Printsess ja meie pesamuna Gabriel (2,5 aastane). Printsess on Gabrieli nagu omamoodi lapsendanud :D . Kui poiss mingil põhjusel nutab siis tormab kohale ka alati hoolitsev kiisu, samamoodi kurrides nagu poegade juurde tõttav kassiemme. Ääretult südamlik vaatepilt :)\nAknalaud on siiani Printsessi lemmikkoht, aga seda vaid siis kui on vaja aknalauale lendavaid tihaseid luurata või kui ta lihtsalt vajab mõnusamat, kõrgemat kohta toas toimuva jälgimiseks. Magamiseks on tal valida tervelt kuue erineva kaisu vahel - eks ta neid privileege ka kasutab.\nTervisemured meid õnneks pole kimbutanud. Vaid siis kui Printsess meile jõudis, oli tal väikene nohu mis kiiresti taandus. Samuti ei söönud ta alguses peaaegu mitte midagi. Eks siis sai meelitatud kõikvõimalike delikatesside ja kasside lemmikroogadega. Isegi näpu otsast sai söödetud (kuigi teadupärast ju kassid heameelega näpuotsast ei söö). Praeguseks on Printsess kohev ja tervislikult pontsakas kassiproua, kes viitsib ikka veel aeg-ajalt mängida ja mööda tuba ringi joosta :)\nVeel üks vahva komme on Printsessil. Nimelt kui kuuleb juba uksekella siis sätib ennast koridori klaasukse taha valmis vaatama, et kes siis seekord tuleb. Ja kui tulevad omad, siis minnakse poistega võidu näugudes tervitama. TÕELINE PERELIIGE!\nPrintsessi võiks veel pikalt kiita SEST TA ON SEDA VÄÄRT! See oli väga õige samm, et just Kassiabist endale sõbra otsustasime võtta. Tänu meie toredale kogemusele tõi ka mu ema endale Pärnu varjupaigast koju kaks supertoredat kassi. Täiskasvanud ema koos pisikese pojaga. Loodan, et see eeskuju on veelgi nakkavam ja Kassiabist täiskasvanud kassi koju toomine muutub järjest populaarsemaks.\nPrintsessi uus perekond.\nSeda, kuidas Printsess Kassiabisse sattus, saab lugeda siit.


Kohtla-Järve eesti kool pidas 97. sünnipäeva uue sümboolikaga - Uudised - Põhjarannik\nKohtla-Järve eesti kool pidas 97. sünnipäeva uue sümboolikaga\nKooli uue lipu kandis aulasse kauaaegne muusikaõpetaja Aadu Kukk. Aktuse lõpus avanes kooliperel esimene võimalus kuulda 8. klassi neiude esituses uut koolilaulu ja seejärel seda ühiselt laulda. Koolilaulu sõnade autor on 70. lennu vilistlane Kairi Palm ja viisi kirjutas muusikaõpetaja Katrin Niine.\nPõlevkivilinna eesti kool, mis kannab sellest õppeaastast nime Kohtla-Järve Järve kool, tähistas eile oma 97. sünnipäeva. Koolipere sai tuttavaks uue lipu, logo ja koolilauluga.\n1922. aastal Kohtla-Järve algkoolina alustanud koolil olnud kaheksa nime. Kõige kauem on olnud nimi 1. keskkool − 47 aastat. Eelmist nime − Kohtla-Järve Järve gümnaasium − kandis kool 23 aastat, kuni tänavu 1. septembril avas uksed Kohtla-Järve riigigümnaasium, kus asusid õppima nii eesti kui vene õppekeelega noored.\nJärve kooli direktor Anne Endjärv märkis, et tänavune sügis on koolile eriline, sest on uus nimi, uus logo, logoga lipp, uus koolilaul, uued inimesed. "Sellist võimalust − alustada värske make-up'iga ja kasutada ära seniseid väärtuslikke kogemusi − ei anta just tihti."\nEndjärv lisas, et koolis on antud heal tasemel haridust juba ligi sajandi jagu ja ega nimi meest riku, kui mees ise on tubli ning austust väärt.\n"Nimi ei tee kooli, vaid inimesed, kes seal sees: õpilased, õpetajad, nende teod, saavutused, käitumine, mõtted ja asjad, millest nad lugu peavad või millest nad lugu ei pea. Inimesed märkavad. Iga inimene on kui märk koolist."\nPraegu kuulub kooliperre 320 õpilast ja 71 töötajat. Tuleval kevadel lõpetajad loetakse tõenäoliselt Järve kooli esimeseks lennuks, kuigi samal sügisel on kavas tähistada kooli 98. sünnipäeva. "Nii oleks ilmselt õiglane, sest põhikooli lende pole me varem lugenud," märkis direktor.\nLähitulevikus saavad Järve kooli õpilased koolivormi. Praegu on sõelal mitu varianti ja õpilased saavad valikus kaasa rääkida.


Tere tulemast Tehtud tööd Firmast San.Tehnilised tööd Soojustus Artiklid Kontakt\nBauer Veeseadmete Tootekaart\nKüttesüsteemi renoveerimise tasuvusest\nKüttesüsteemi renoveerimine on energiaauditite põhjal kõige kiirema tasuvusajaga renoveerimistöö nõukogudeaegses kortermajas. Renoveerimise käigus vahetatakse välja ja isoleeritakse kogu küttemagistraaltorustik Loe edasi\nÜhetorusüsteemi ja kahetorusüsteemi võrdlus\nEnamus nõukogudeajal ehitatud kortermajade küttesüsteemidest on rajatud ühetoru põhimõttel, kus küttemagistraal jookseb maja sees üldjuhul ülemisele korrusele ja sealt läbi kõigi selle püstaku radiaatorite alla. See tähendab, et kütet ei saa reguleerida korteri põhiselt kuna ülemise korteri reguleerimine mõjutab ka kõiki alumisi. Loe edasi\nIndividuaalne küttekulude arvestus\nEestis on ajaloolistest ehitustehnilistest eripäradest kortermajades ja ka ärihoonetes kasutusel soojuse mõõtmise ja arvestuse põhimõte, mis jaotab küttekulud hoones elanike kasutuse oleva pindala järgi. Tubadepõhist küttereguleerimist mittevõimaldava küttesüsteemi puhul on tegemist paratamatu lahendusega, kuid samas on süsteem ebaõiglane inimeste suhtes, kes sooviksid energiat säästa, kuid peavad siiski maksma kinni ka naabrite liigsest soojalembelisusest või raiskavast suhtumisest tuleneva liigse küttekulu. Loe edasi\nKirjutage meile: avo@sandalfon.ee\nCopyright © 2011 SanDalfon OÜ


TV LAUD CAROLINE 2D, HELEPRUUN HIND | kaup24.ee\nTV laud Caroline 2D, helepruun\nToote kirjeldus: TV laud Caroline 2D, helepruun\n2 ukse ja 2 avatud osaga TV laud;\nVõib öelda, et TV laud Caroline 2D, helepruun – on ajatu klassika. See esineb pikki aastaid kõige populaarsemate tendentside nimekirjas. Täispuit on eriti populaarne siis, kui moes on looduslikud motiivid, loomulikkus ja keskkonnasõbralikkus, – kõik need omadused on puitmööblil olemas.\nMinimalism tuleks ära unustada klassikalise stiili mööblit kaunistatakse luksuslike detailidega, võib leida palju kaardus vorme ja teisi täiustatud lahendusi. Selle mööbli loomisel kaalutakse hoolikalt kõiki nüansse , mistõttu lähemalt vaadates, võib märgata luksuslikke detaile ja originaalseid pisiasju. See on üks põhjustest, miks klassikalist stiili mööbel muutub interjööri tähelepanuväärseimaks detailiks. Kui soovite, võib TV laud Caroline 2D, helepruun täpselt samamoodi sujuvalt sulanduda teie kodu atmosfääriga.\nÜldine informatsioon tootest: TV laud Caroline 2D, helepruun\nSoovitame osta koos: TV laud Caroline 2D, helepruun\nSoovitame osta koos TV laud Caroline 2D, helepruun\nKüsimused ja vastused toote kohta: TV laud Caroline 2D, helepruun