Arvamusfestival toimus sel aastal 14.–15. augustil ning Põhjamaade Ministrite Nõukogu Eesti esindus andis taaskord oma panuse mõttevahetustesse. Meid sai kuulata Infokorratuse alal, kus rääkisime vihjeandjatest. Uurisime, miks kuuleme sagedamini sõnu „koputaja saab oma palga“ kui „vihjeandmine on kangelastegu“? Ning mida saavad ametiasutused ja ettevõtted teha selleks, et rikkumisest teatamise mehhanismid oleksid tulemuslikud ja paraneks ühiskonna suhtumine antud teemasse?\nDebatile järgnes juba traditsiooniks saanud aiapidu Roosas majas, kus tekkinud mõtteid lõbusas seltskonnas edasi arutati.\nNagu juba tavaks saanud, tutvustasime aasta alguses mitmel pool Eestis toimuvatel infopäevadel erinevaid toetusprogramme, mida Põhjamaade Ministrite Nõukogu pakub koostööks Põhjamaadega. Sel aastal toimusid infopäevad Tallinnas, Tartus ja Viljandis koostöös sihtasutus Kodanikuühiskonna Sihtkapitali, Põhjamaade Kultuuripunkti ja Eesti Kultuurkapitaliga.\nCafé Norden: Kui elu on mõnus – vestlusõhtu Põhjamaade suursaadikutega\n11. detsembril toimus restoranis HÜGGE vestlusõhtu Põhjamaade saadikutega, kus rääkisime põhjamaisest elufilosoofiast. Tutvustasime hygge´t – taanlaste elufilosoofiat, hubast ja mõnusat olemist ning norralaste populaarset kõnekäändu Ut på tur, aldri sur tähenduses „Matkates pole kunagi paha tuju“. Selgitasime, mis osa on fika’l ja lagom’il rootslaste igapäevaelus ja mis on sisu soomlaste rahvuslikkuse tugisambana.\n11.–17. novembril toimus Narvas Põhjamaade nädal, kus tutvustasime pidusid ja traditsioone, mis põhjamaalaste tuju tõstavad ning südant soojendavad. Viieaastaseks saava ürituse kavas olid nii filmi-, sauna- ja kokandusõhtuid kui ka näitused ning teemakohtumised.\nRohkem infot ja pilte sündmustest leiate Nordic Week Facebooki lehelt.\nPõhja-Balti energiakonverents 2019\nPõhja-Balti viies energiakonverents toimus 24. ja 25. oktoobril Nordic Hotel Forumis Tallinnas ning keskendus heale juhtimisele, strateegiate väljatöötamisele ja lahendustele aastaks 2030.


Tarand ja Kelam hindavad Buttiglione loobumist erinevalt\nKui Andres Tarandi hinnangul piisab uue Euroopa Komisjoni ametissenimetamiseks vajaliku kompromissi sõlmimiseks loobunud Rocco Buttiglione asendamisest, siis Tunne Kelami sõnul tuleb välja vahetada veel kolm volinikukandidaati.\nEuroopa Komisjoni itaallasest volinikukandidaat Rocco Buttiglione lubas laupäeval loobuda kohast Jose Manuel Barroso tulevases komisjonis. Buttiglione vallandas kriisi Euroopa Liidu täitevorganis oma konservatiivsete katoliiklike kommentaaridega abielule ja homoseksuaalsusele.\nEuroopa Parlamendis sotsiaaldemokraatide fraktsiooni kuuluva Tarandi sõnul oli Buttiglione väljavahetamine möödapääsmatu. "Vastasel juhul oleks lõhe parlamendi ja komisjoni vahel kujunenud suuremaks ja sügavamaks," ütles ta BNS-ile.\nTarand avaldas veendumust, et sügavaid erimeelsusi tekitanud Buttiglione väljavahetamisest piisab fraktsioonide vahel kompromissi sõlmimiseks ning rohkem muudatusi komisjoni koosseisus vaja teha ei ole. Tarand lisas, et Buttiglione oli ka ainus volinikukandidaat, kes kuulamistel läbi kukkus.\n"Parem oleks leppida ühe volinikukandidaadi ohverdamisega ja edasi minna. Siin on leppimise koht," ütles ta.\n"Arvan, et volinikukohast loobumine oli Buttigione isiklik otsus väga keerukaks muutunud olukorras," ütles Euroopa Parlamendi Euroopa Rahvapartei ja demokraatide fraktsiooni (ERP-ED) kuuluv Tunne Kelam.\nTema hinnangul tõmbas Buttiglione ümber puhkenud kriis kogu tähelepanu kõrvale teiste volinike pädevuselt, samuti keskenduti Buttigione maailmavaatelistele seisukohtadele, mitte tema kvalifikatsioonile.\nKelam avaldas tunnustust Buttigione julgusele öelda välja oma isiklikud seisukohad.\nKelami sõnul tuleb seoses Buttiglione loobumisotsusega komisjoni koosseisus veel muudatusi. "Meie erakond leiab, et lahendus peab olema tasakaalustatud," ütles ta.\nTasakaalustatus tähendab Kelami sõnul seda, et komisjonis tuleks lisaks välja vahetada veel kolm erineva poliitilise taustaga volinikukandidaati. Ta nimetas nendena energeetikavolinik Laszlo Kovacsit Ungarist, maksude ja tolliküsimuste volinik Ingrida Udret Lätist ja konkurentsivolinik Neelie Kroesi Hollandist.\nKovacsile heidetakse ette punaminevikku ning ebapädevust oma valdkonnas. "Isiklikult olen Kovacsi pädevuse suhtes konservatiividega samal arvamusel," märkis Ungari volinikukandidaadi kuulamisel osalenud Tarand.\nKelami sõnul võiks ideaaljuhul uus komisjon astuda eurparlamendi ette kolme nädala pärast. Samas märkis ta, et Läti valitsuskriisi tõttu läheb sellega tõenäoliselt rohkem aega. BNS


Toidud on kõrge glükoosiga - Vitamiinid November\nGlükoosisisaldus toodete tabelis\nSüsivesikute sisaldus 100 g söödavates toodetes\nGlükoos, fruktoos ja sahharoosi sisaldus 100 g köögiviljade, puuviljade ja marjade söödavas osas *\nF. Nesterin ja I. M. Skurikhin.\nKiu sisaldus 100 g söödavates toodetes\nEsileht / Tooted, tooted / Toorained ja maitseained / Fruktoos\nOlete ava toote leht Fruktoos, mille kalorite sisaldus on 0 kcal. Kas soovite teada, mis tooraine ja maitseainete kategoorias on toote väärtus Fruktoos? Lihtsalt klõpsake soovitud rubriigil ja sorteerige kõik nimed, näiteks valkude arv ja kalorite arv.\nSamuti soovitame teil pöörata tähelepanu vitamiinide ja mikroelementide sisaldusele ning kasulike või kahjulike lisandite arvule, mille kohta võime me allpool näidata. Ja pidage meeles, et peamine asi on kasulik, mitte maitsev!\nMuu toidu kalorikogus:\nGlükoos on suhkru vorm, mis moodustab meie kehas pärast söömist. Glükoos moodustub süsivesikute, valkude ja rasvade tarbimise tõttu. Seejärel jõuab see verdesse. Meie vere absorbeerib glükoosi ja loob energia, mis on vajalik keha keemiliste protsesside liikumiseks ja liikumiseks. See energia kasutab keha lihasmassi, organeid ja rakke.\nSeda kasutatakse terapeutilisteks eesmärkideks paljude haiguste raviks: maksa patoloogiad, kesknärvisüsteemi haigused, mitmesugused infektsioonid, keha mürgistus ja muud haigused.\nGlükoosi leidub paljudes krambivastastes ravimites, vere asendajaid;\nAju jaoks on glükoos ainus kütus.\nAju neuronite eduka toimimise jaoks on vaja püsivat voolu vähemalt 125-150 grammi glükoosi päevas.\nGlükoos siseneb meie kehasse süsivesikuid sisaldavad toidud.\nToetab vajalikul tasemel glükoosi veres spetsiaalset hormonaalset mehhanismi. Tihtipeale pärast toidukorda söömist tõuseb veresuhkru tase mõnevõrra. See põhjustab pankreasehormooni, insuliini vabanemist. See hormoon soodustab glükoosi imendumist organismi rakkudes ja vähendab selle kontsentratsiooni veres nõutavatele arvudele.\nLisaks sellele moodustab insuliin meie kehas teatud koguses glükoosi glükogeeni sisaldusena maksas.\nKui glükoos siseneb kehasse üleliigse koguse, muutub see üsna kiiresti energiavarudeks.\nGlükoos muundatakse glükogeeniks, mis hoitakse organismis erinevates kohtades ja kudedes kui reservi energiaallikana. Kui glükogeeni ladud on piisavalt suured, muutub glükoos rasvaks, mis on organismis ladestunud.\nMeie lihased ei saa ilma glükogeenita.\nLõppude lõpuks, ta laguneb, vabastab energia, mis on vajalik rakkude tööks ja parandamiseks. Lihastel tarbitakse glükogeeni pidevalt, kuid selle reservid ei muutu väiksemaks.\nFakt on see, et maksas kogu aeg lisatakse selle aine uued osad, nii et selle kogus jääb samaks.\nGlükoosipuudulikkuse nähtused võivad ilmneda kogu päeva vältel.\nSageli ei pruugi inimene, kes neid kannatab, haigusest teadlik olla. Näiteks on suhkrusisalduse ebapiisavuse esimene sümptom, mis näitab, et väsimus, ammendumine ajavahemikus 11.00-15.00. Lihtsaim viis sümptomite avastamiseks on järgida keha reaktsioone pärast magusat sõõrikut või kohvi.\nGlükoosi rikkad toidud\nInimkeha ei ole pidev liikumismasin, kuid jõudluse säilitamine nõuab pingutusi. See ei tähenda mitte ainult vajalikke tooteid ja aineid, vaid ka energiat, mis stimuleerib rakkude kasvu ja regenereerimist meie keha kudedes. Antud juhul on kõige olulisem ja ainus efektiivne energiaallikas glükoos. Glükoos toidab iga raku kehas energiat ja annab tõuke nende reaktsioonidele ja protsessidele. Lisaks glükoosile võib organism saada valgudelt ja rasvadelt energiat, kuid nende eraldamine nõuab ka suurel hulgal energiat. Kuigi glükoos ei nõua lisakulusid.\nGlükoos on valge kristalliline pulber, millel on kergelt magus maitse ja lõhn.\nGlükoos täidab keha jaoks mitmeid kasulikke funktsioone, sealhulgas:\nelundite ja kudede toimimiseks vajaliku energia vabanemine;\nkeha tugevdamine. See tähendab üldjuhul füüsilise ammendumise taastumist;\ndesinfitseeriv toime. Glükoos aktiveerib maksa funktsiooni, mis vastutab toksiinide kõrvaldamise eest;\nmeeleolu parandamine. Suure suhkrusisalduse tõttu on glükoos positiivne mõju närvisüsteemile ja aitab kaasa endorfiini vabanemisele;\nGlükoosi vastuvõetava taseme säilitamine kehas on hädavajalik.\nInsuliin ja maks aitavad sellega toime tulla.\nGlükoositaset veres reguleerib hormooninsuliin. Seda toodetakse keha kõhunäärmes piisavas koguses. Insuliin soodustab kiiremat ja tõhusamat glükoosi imendumist verd. Kui mingil põhjusel ei ole insuliini veres piisav, manustatakse seda ka ravimite kaudu.\nGlükoosi sisaldavate toodete sisaldus selles süsivesikus on erinev ja selle elemendi sisaldus veres on väga raske arvutada. Selliste põhjuste tõttu nagu füüsiline aktiivsus, stress ja kõva vaimne töö, võib glükoosi tase veres oluliselt erineda. Ja nii, et ühel hetkel ei muutu keha glükoosi puudumise tõttu ammendatuks, muudab maks selle süsivesikute varude ette ja vajadusel vabastab selle verd. Sama kehtib ka liigse glükoositootmise kohta. Kogu liigne maks asetab "vahemällu", mis talub kuni soovitud hetkeni. Sellepärast on maksa koordineeritud töö meie keha jaoks väga oluline.\nVere glükoosisisaldust mõõdetakse glükomeetriga ja seda tuleb teha näljase kõhuga, sest veel paar tundi pärast söömist näidatakse glükoosi taset kaks korda nii kõrge kui tegelik. Glükoosi mõõdetakse millimeetrites mmol / l, st glükoosisisalduse mahust liitri kohta veres. Glükoosi kiirus inimese veres on:\nlastel (vanuses kuni 14 aastat) 3,33-5,5 mmol / l;\ntäiskasvanutel (kuni 60-aastased) 3,89 kuni 5,83 mmol / l;\n6,38 mmol / l üle 60-aastastel inimestel.\nMe ei tohiks unustada, et glükomeetrite tootjad ei lase näidetes täpsust 20%. Seetõttu, kui sa saad indikaatori, mis ei ole normaalselt palju madalam või kõrgem, ei peaks sa kohe paanikat. Glükoosi imendumise verest kinnipidamine on selge ainult juhul, kui mõõdetuna mitu korda teatud intervalliga ei ole indeks normaalne. Muidu pole miski mures. Normaalse süsivesikute maksu eest hoolitseb.\nSoola normaalseks funktsioneerimiseks ja süsivesikute näljahäirete vältimiseks peaks täiskasvanu tarbima glükoosi sisaldavaid tooteid päevas. Keskmine nõutav glükoosi kogus on 300 g. Normaalide vahemikus võib see indikaator olla vahemikus 250 g kuni 450 g.\nGlükoosi puudumine on see, et see ei esine "valmis" vormis, kuid tekib siis, kui komplekssed süsivesikud jagunevad komponentideks - lihtsad süsivesikud, sealhulgas glükoos. Millistes toodetes sisaldub glükoos, viitab allpool esitatud tabel:\nSaadavus 100 g\nTäiskasvanu päevane annus\nTabelis esitatud andmete põhjal on kindlaks tehtud konkreetse toote lubatud tarbimiskiirus, kuid see ei tähenda seda, et kui sa sööd rohkem õunu või šokolaadi, tekib kohe mingi haigus. See pole nii. On väliseid tegureid, mis vähendavad glükoosi taset ja maksa säästmist. Kuid ikkagi selline suhkru dieet on soovitav.\nLoomsetes toodetes glükoos ei ole levinud. Enamik neist esineb taimset päritolu toodetes, seega peate oma toidule lisama rohkesti värskeid köögivilju ja puuvilju ning teravilju. Kõik tooted lauast - mitte kallid, vaid meie keha jaoks hädavajalikud. Kui mingil põhjusel ei ole võimalik nende toodete vajalikku kiirust kasutada, müüakse glükoosilahuseid apteekides, mille kasutamist tuleb arstiga kokku leppida. Glükoositasemete järgimine aitab ära hoida mitmeid ohtlikke ja pöördumatuid häireid. Kõige tavalisemad neist on:\nnormaalne ületav glükoosi tase;\nSuurenenud glükoos (hüperklükeemia). Kui verd võetakse rohkem verd kui vaja, hakkab maks kohe selle ekstraheerima ja kehast eemaldama, kuid on ka kriitiline norm, mille korral isegi maks ei suuda hakkama saada. Kui vere glükoositasemeks on rohkem kui 10 mmol / l, siis häiritakse vereringe süsteemi, sest see transpordib seda süsivesikuid - südant, mis läbib verd läbi enda ja aju, mis võtab maksimaalselt süsivesikute sisalduse verest. Suurenenud glükoosi esimene ja peamine põhjus on kõhunäärme talitlushäire ja insuliini sekretsiooni puudumine. Pikk näitaja üle normi võib põhjustada verejooksu aju ja südameatakk süda. Esimene asi, mida teha, et sellest haigusest lahti saada, on joomine suures koguses vedelikku, sest maks püüab eemaldada liigselt glükoosist keha veega. Suurenenud glükoosisisaldus võib põhjustada ka diabeedi, mis võtab paljudel inimestel elu.\nGlükoositaseme langus (hüpoglükeemia). Kui pikaajaline glükoosikogus jääb tavapärasest allapoole, muutub inimene aeglaseks ja ebapüsivaks, füüsiline koormus on talle raske, aju töötab oma tavalises tempos. See on loomulik, kuna keha ei saa saada vajalikku annust. Need on ainult nälgid, mis näitavad nälga, me ei tohiks unustada muutusi, mis toimuvad raku tasandil. Rakkude jagunemine ja regenereerimine hakkab toimuma aeglasemalt, mis võib viia kudede täieliku surmani. Faints on võimalik. Madala glükoosimärgi esimene märk on suur näljahäda. Madala glükoosisisalduse põhjus on vähk ja alkoholimürgitus. Maitsva šokolaadi abil saate hakkama madala suhkruga. Kui te püsite madalal tasemel pikka aega, peate konsulteerima arstiga.\nSelleks, et veri sisaldaks vajalikku glükoosi taset, on vaja mitte ainult seda sisaldavaid tooteid kasutada, vaid ka insuliini tarnija pankrease töö jälgimiseks. Isegi kui te võtate piisavalt glükoosit, ei lase insuliini madal tase vereringesse sisse pöördumatute tagajärgedeni. Insuliin vähendab reeglina glükoosi, samal ajal kui adrenaliin aitab seda suurendada.\nSelleks, et keha saaks piisavalt energiat ja oleks alati kõrge efektiivsuse tase, peate:\nkasutada tabelis toodud tooteid;\nvältige füüsilist koormust\njälgige maksa tööd;\ndiagnoosida pankrease haigusi.\nLisaks positiivsetele omadustele aitab glükoos kaasa rasvumise ja keharasva rakkude kasvu. Kuid hoolimata üldisest mööndusest, tuleb märkida, et dieedil on soovitatav suhkrut eemaldada oma dieeti ja lisada rohkem teravilja ja puuvilju, mis on samuti rikas glükoosiga. Seega ei tohiks arvata, et madal glükoos aitab rasvumisega toime tulla, toob see kaasa ainult ebasoodsamaid tagajärgi.\nTasub meeles pidada, et kõnealune näitaja ei ole kuidagi seotud kalorikogusega ja seda ei tohiks nädalavahetuse menüü koostamisel unustada.\nToidu fruktoosisisalduse tabel\nFruktoosi leidub paljudes looduslikes ja looduslikes toodetes. Need, kes juba tunnevad fruktoosist põhjustatud kahjustusi, eelistavad vältida toodetud tooteid. Neile lisatakse tihti suures koguses fruktoosi. Selliste kunstlike toodete kasutamine kahjustab tervist palju rohkem kui looduslik, kusjuures fruktoosi leidub looduslikes kombinatsioonides kiudude, flavonoidide ja paljude teiste uuritud ja veel uuritud ainetega. Kuid fruktoos jääb looduslikes toodetes fruktoosi, nii et isegi värsked puuviljad ja marjad võivad olla liiga kahjulikud, kui sööd liiga palju.\nMitte-looduslike toodete hulgas on kõrge fruktoosisisaldusega - tavaline suhkur ja maisisiirup.\nTänapäeval lisatakse nii suhkruid kui ka siirupi sadadele muud valmistatud tooted: erinevad kastmed, želeed ja moosid, magusad joogid, ketšup, supid, külmutatud toiduained, leib, koogid jne. Karbis, kottides, pudelites ja purgades on peaaegu kõik kas suhkur või siirup.\nSeetõttu, kui on vaja vähendada fruktoosi sisaldust toidus, peame kõigepealt loobuma tööstuse toodetud toodetest. Või vähemalt peate lugema sildid, mis peaksid näitama suhkru või siirupi kogust. Mida lähemal asetab suhkru või siirupi koostisosade loetelus, seda rohkem sisaldab toode fruktoosi. Ma tean oma kogemusest, et kunstlike toodete loobumine on palju lihtsam ja kasulikum kui etikettide teabe uurimisel.\nFruktoosi sisaldavad looduslikud saadused on peamiselt puuviljad, puuviljamahlad, marjad ja köögiviljad. Ja mee (sisaldab umbes 38% fruktoosi ja 31% glükoosi). On tabeleid, mis näitavad fruktoosi kogust köögiviljades ja puuviljades, kuid see on lihtsalt piisav, et teada saada, millistes toodetes on rohkem fruktoosi.\nValik põhineb tootekogusel, mis vastab 200 kcal portsjonile.\nLoetellu ülaosas asuvad puuviljad sisaldavad kõige rohkem fruktoosi:\nNimekirja ülaosas olevad köögiviljad sisaldavad kõige rohkem fruktoosi:\nsalat punane leht\nkartulid avaldanud econet.ru\nP.S. Ja pidage meeles, lihtsalt muutes oma meelt - me muudame maailma koos! © econet\nFruktoos on monosahhariid, kõige lihtsam süsivesikute vorm. Nagu nimest osutab, sisaldab mono (üks) sahhariid (suhkur) ainult ühte suhkrurühma, mistõttu see ei lagune veelgi.\nIgal süsivesikute alamtüübil on organismile erinev mõju sõltuvalt struktuurist ja allikast (st sellest, millistest toidust see toode pärineb). Keemiline struktuur mõjutab seda, kui kiiresti ja / või hõlpsasti süsivesiku molekuli lagundatakse / imendub. See sõltub sellest, kas teised toitained on kaasas süsivesikutega.\nNäiteks nii teraviljasiirup kui ka puuviljad sisaldavad fruktoosi, kuid nende mõju kehale on erinev. Sorgo siirup on kõige lihtsam süsteem süsivesikute manustamiseks kehasse - selles pole midagi muud, samal ajal kui puuviljad sisaldavad teisi aineid, näiteks kiudaineid, mis mõjutavad fruktoosi seedimist ja imendumist. Lisaks sellele on fruktoosi kogus keskmises õunas palju väiksem kui, ütleme, tavapärases söögisoodas.\nFruktoos omab unikaalset tekstuuri, maitset, seeditavust ja seedimistaset, mis erineb glükoosist, suhkrust, millest enamus süsivesikuid me kasutame vereringesüsteemi jõudmisel.\nSiseneb rakke teiste tarnekujunditega kui glükoos.\nKui see jõuab maksa, annab see glütserooli, aine, mis suurendab rasva moodustumist ja selle alust\nMõned inimesed ei suuda täielikult fruktoosi seedida kaalulangusest rohkem kui 50 grammi annustes (märkus: see on väga suur kogus, see on leitud 4-5 õunast, kuigi pool liitrit maisi siirupit on umbes 45 grammi fruktoosi).\nMõlema glükoosi ja fruktoosi tarbimine kiirendab viimaste imendumist. See on üks põhjusi, miks paljud spordijoogid sisaldavad suhkrute segu.\n500 aastat tagasi, enne ajutine masstootmine suhkrut, inimeste dieeti, fruktoosis oli vähemalt. Ta tuli vaid tavalise toidu osana. Puuviljad, köögiviljad, terad, pähklid / seemned ja valgud sisaldavad piiratud koguses fruktoosi ja annavad selle mõõduka koguse. Kui toiduainetööstus eraldas fruktoosi sellistest allikatest nagu maisi ja kui see lisati mitmesugustele töödeldud toitudele, suurenes meie fruktoosi tarbimine.\nEelkõige kasvas see ajavahemikus 1970-2000. Kuigi paljud inimesed seostavad puuviljaga fruktoosi, satub enamik neist organismidest nendega mitteseotud allikatest. 1990ndatel läbi viidud uuring näitas, et inimesed tarbivad keskmiselt\n320 kalorit või 15% energiast); umbes pool sellest kogusest on fruktoos.\nMe saame fruktoosi mitte ainult puuviljadest, vaid ka sahharoosist (tableti suhkur). Sahharoos on diasahhariid (kaks suhkrut), mis koosneb glükoosist + fruktoosist. See sisaldub töödeldud toitudes, sealhulgas kompvekides, karastusjookides ja peaaegu igasuguses pakendatud söödava toiduvaruna.\nMeie maks on fruktoosi metabolismi peamine keskus. Maksas töödeldakse seda glükoosi derivaatidena ja säilitatakse maksa glükogeeni kujul. Ühel ajal võib maks töödelda ja säilitada piiratud koguses fruktoosi glükogeenina. Ülejäänud säilitatakse rasva kujul, nii et suur ühe annuse fruktoos tõenäoliselt asetub teie külgedele. See on rohkem väljendunud inimestel, kellel on kõrge vere lipiidid, insuliiniresistentsus või 2. tüüpi diabeet.\nSuure fruktoosi tarbimine (erinevalt teistest toidu süsivesikuid) võib põhjustada asjaolu, et leptiini ei toodeta normaalses koguses.\nLeptiin on energia tasakaalu pikaajalise reguleerimisega seotud hormoon. Selle tase tõuseb, kui me saame piisavalt kaloreid / energiat ja langeb, kui mitte, siis annab see meile teada, millal süüa hakatakse ja lõpetama.\nKroonilise kõrge fruktoosi tarbimisega seotud leptiini tootmise vähenemine võib kahjustada toidu tarbimise reguleerimist ja keharasva protsentuaalset suurenemist. Teisisõnu, fruktoosi ülejäägiga ei anna teie aju teile signaale "mul on juba piisavalt" ja te jätkate söömist, kuigi te juba olete saanud rohkem kui piisavalt kaloreid.\nKuna fruktoos jääb maksa, ei põhjusta see tugevat glükeemilist vastust. Ja kui see võib olla kasulik tervete puuviljade tarbimiseks, siis kui sa söödid fruktoosipõhiseid magusaineid, on see mõju vastupidine. Kuigi fruktoos on glükeemilisel skaalal üsna väike ja aitab füüsilise aktiivsuse ajal ta aktiveeritud glükogeeni taastada, võib liigne tarbimine põhjustada rasva moodustumist maksas, samuti energia tasakaalu ja keharasva juhtimise süsteemi katkemist. Selle tulemusena võib suures koguses fruktoosipõhiste magusainete kasutamine põhjustada kõhupiirkonna rasvumist, vähese kasulikkuse ja kõrge kahjuliku kolesterooli sisaldust veres, kõrge triglütseriidide taset ja söögiisu kaotust.\nKliinilised uuringud näitavad, et inimesed, kelle toit on palju vilju (ja köögivilju), on tavaliselt tavalisemad, on neil lihtsam säilitada tervislik kaal ja üldine heaolu kui neil, kes seda ei tee.\nMuretse puu pärast? Lõõgastuda. Eksperdid jõudsid järeldusele: "Fruktoosi tarbimine looduslikest töötlemata toiduvarudest on üsna madal ja sellel võib olla negatiivseid metaboolseid mõjusid."\nViljade (ja köögiviljade) tarbimine võib aidata ennetada kroonilisi haigusi ja isegi vähki.\nDr Vioke, uurimuse autor, milles ta on rohkem kui kümme aastat puuviljade tarbimist jälginud, väidab, et ei tohiks karta puuviljade ülemäärase kaalu saavutamist: "Puuduvad andmed, mis annaksid märkimisväärset kasvu söömas suures koguses puuvilju. "\nKui olete mures oma tervise ja optimaalse tervise pärast, võite vabalt süüa oranž, kuid mõtle enne, kui jooma pudeli apelsinimahla või isegi veelgi hullemat apelsinikodooli purki.\nKui tegemist on fruktoosiga, on selle allikas oluline. On väga ebatõenäoline, et kui tarbite värskeid töötlemata puuvilju, siis teenite energia tasakaalustamatuse ja kaaluteguri. Kuid kui teie fükoosirikas mahlad, magusained ja energiamahukad toidud teie toidule regulaarselt ilmuvad, satuvad need probleemid tõenäoliselt kõige tõenäolisemalt. Meie kehadel on pikk ja tugev suhe puuviljadega, kuid see ei kehti fruktoosi ja magusainete lisamise kohta.\nArvukate värskete puuviljade tarbimine annab sulle kasulikud ained ja aitab kontrollida energia voogu. 2000 kalorit on peaaegu 3,5 kilogrammi puuvilju. Tavaliselt inimene ei söö enam\nVältige toitu / jooke, millele on lisatud fruktoosipõhiseid magusaineid; suhkru asendamine sellega on üldiselt väga halb mõte..\nKüsige endalt - kas minu puu kuritarvitamine põhjustab seedehäireid, näiteks kroonilisi haigusi või kehakaalu suurenemist?\nÄrge usaldage seda, mis on sildil suhkrusisaldusele märgitud. Lasteaedade uuringute keskus väidab, et paketi kohta ja selle kohta on tõepoolest hirmutav erinevus. Tegelikult on fruktoosisisaldusega kõrge sisaldusega maisisiirupis see 18% suurem kui see koostises kirjutatud.\nFruktoos, glükoos ja sahharoos on toidus esinevad lihtsad suhkrud. Tegelikult usuvad paljud inimesed, et fruktoos ei põhjusta muret, sest see on puuviljas. Põhimõtteliselt on fruktoosi viljade tarbimine vastuvõetav, sest sellega saate rohkem kiudaineid, vitamiine ja mineraale nagu raud ja kaltsium. Nad aitavad töödelda fruktoosi organismis.\nKuid kui te fruktoosi isoleerite ja lisate seda toidule, mis ei sisalda kiudaineid ja vitamiine, siis jõuame ebatervisesse territooriumile. Keha peab tegelema liiga palju fruktoosi, ilma kiududeta, mis aitab leevendada selle mõju.\nTegelikult ei saa neid kolme tüüpi lihtsaid suhkruid eristada, kuid teie keha peab neid täiesti teistsugusteks. Selle tulemusena töötleb iga tüüpi väga erinevalt. See avastus tehti alles paar aastat tagasi ja seetõttu eksisteerib valesti ka eri liiki suhkrute erinevuse mõju.\nFruktoosi tekitav tee organismis erineb täielikult glükoosist ja sahharoosist. Fruktoosiga tegelevad ainsad rakud on maksarakud. Fruktoos toodab palju rohkem rasva kui glükoos, ja teadlased usuvad, et keha tajub seda pigem rasva kui süsivesikute näol. Maksarakkudes muutub see ka kusihappeks ja vabadeks radikaalideks. Ja see on halb (kusihape suurendab põletikku ja vabad radikaalid põhjustavad vähki ja muid haigusi).\nTeie keha armastab glükoosi, selle alternatiivne nimetus on "veresuhkur". Keha kasutab glükoosi, et toota energiat ja vabastada insuliin vastusena veresuhkru taseme tõusule. Keha töötleb süsivesikuid, mida tarbite glükoosiks, millest toodetakse energiat. Mis siis, kui te ei vaja praegu energiat? See säilitatakse lihas- või maksarakkudes hiljem.\nMis juhtub koos fruktoosi ja glükoosiga? See on õige, sahharoos. See on teine nimetus lauasuhkruks, mis on loomulikult puu-ja köögivilja. Keha jaguneb kaheks komponendiks: fruktoos ja glükoos. Kui suudate süüa, võtab keha glükoosi ja kasutab seda energia tootmiseks või selle säilitamiseks lihastes või maksas (vt eespool). Ja kui te ei ole veel piisavalt kõvasti harjutanud, läheb fruktoos otse rasva sünteesiks.\nKuna tervisliku toitumisega seotud inimesi on kuumalt arutanud, otsustasin selle lisada loetellu. Nagu sahharoos, on siirupiks glükoos + fruktoos, kuid sellel on veidi rohkem fruktoosi (55%) kui glükoos (45%). Selles mõttes ei ole siirup ohtlikum kui "päris" suhkur või sahharoos. Selle teema kohta on isegi uuring.\nPaar lahket sõna fruktoosi kohta.\nFruktoosi pooldajad väidavad, et kuna see on loomulik, on see kasulik. Nad viitavad ka asjaolule, et fruktoos on palju laitmatu suhkruga magusam, on midagi vaja midagi magustada. Selle tulemusena on sama magususe tase, kalorid kehas on väiksemad.\nSamuti väidavad nad, et riigi rasvumise epideemia ei ole fruktoosiga nii tihedalt seotud, kuna rasvumine on tingitud paljudest teguritest, mitte ainult ühest. Nad viitavad mitmetele uuringutele, mis seda ideed toetavad. Me tarbime liiga palju fruktoosi. Palju rohkem, kui oleks vaja, et lihtsalt teha midagi magusat: me peame seda olema SUPER magus ja me sööme seda uskumatult palju.\nKui teil on ülekaalulisus, on kõige parem vältida fruktoosi. Teie keha suudab täiuslikult töödelda kõiki kolme tüüpi suhkrut. Kuid kui te süsteemi üle koormate, siis asjad juhtuvad.\nLühidalt: fruktoos muudetakse rasvaks. Glükoos - nr\nJa see protsess mõjutab mitte ainult maksa. Teadlased uurivad, millised suures annuses fruktoos teie ajus toimivad.\nUuring viidi läbi Yale'i ülikoolis, kus nad täheldasid 20 keskmist täiskasvanut, kellele manustati glükoosi või fruktoosi rikkaid jooke. Enne ja pärast seda, kui nad said MRI.\nOsavõtjad, kes jootasid sahharoosi jooke, näitasid näljakeskuse aktiivsust ajus. Nende aju tähendas "küllastust". Neile, kes jõi puuviljajoogid, ei juhtunud seda.\nLühidalt: Fruktoos mõjutab aju erinevalt sahharoosist ja see võib põhjustada ülekuumenemist.\nNaljaga ei muuda maks rasvadeks fruktoosi. Kui maksarakud murravad fruktoosi (kui mäletate, mainisin ma eespool: see on ainus rakutüüp, mis suudab seda hakkama saada) sünteesib rasva, mis on ladestunud rasvarakkudesse.\nKui te tarbite liiga palju fruktoosi, muutub see maksaks toksiiniks. See viib insuliiniresistentsuse ja maksa steatoosini.\nLühidalt: maksa puhul on fruktoos sarnane alkoholile: väga mürgine, kui tarbitakse liiga palju.\nEnamik inimesi peaks vältima fruktoosi, eriti kui nad on ülekaalulised. Kuna keha tajub rasvana fruktoosi, töötleb seda maksas ja sünteesib uut rasva, tekib probleeme. Rasvumine on ainult probleemi osa. Harvardi rahvatervise kool on avaldanud suurepärase artikli, milles esitas steatoosi ohu süvaanalüüsi tulemused.\nFruktoosisisaldusega toitude hulka kuulub palju magustatud jooke ja suupisteid, puuvilju, eriti kontsentreeritud kujul, mahlad või kuivatatud puuviljade kujul ja mett (vt tabel allpool). Fruktoosi molekulide, fruktooligosahhariidide või fruktaanide ahelad on mõnedes köögiviljades ja terades kõrge kontsentratsiooniga, mis põhjustab fruktoositalumatuses inimestele sageli allergilist reaktsiooni.\nFruktoos või fruktaanid sisaldavad palju toitu ja hoolimata fruktoosi üldisest vähenemisest toidus, on oluline jälgida toidukvaliteeti, et heaolu oleks kontrolli all.\nSelle saavutamiseks pöörduge abi saanud kogenud toitumisspetsialisti poole, kes on fruktoositalumatuses pädev. Samuti on sageli kasulik vitamiine jooma.\nPäriliku fruktoosi talumatuse korral võib olla vaja ka sahharoosi (mis jaguneb fruktoosi ja glükoosi) kõrvaldamiseks.\nSellist magamant nagu tagatose töödeldakse fruktoosiks ja seda esineb jookides (alkoholivabad, vahelduvad teed, puuvilja- või köögiviljamahlad), hommikuhelbed, teraviljakarbid, kondiitritooted ja närimiskumm, maiustused ja täidised, keedised, marmelaadid ja toidutooted. Etiketil olev levuloos ja invertsuhkur näitavad fruktoosi olemasolu.\nFruktoos on glükoosisisalduse juures kergemini talutav. See tähendab, et toidule, mis sisaldab nii palju glükoosi kui fruktoosi, on kehas suurem tõenäosus normaalselt reageerida (tabelis on see F / G väärtus, mis peaks olema väiksem kui 1).\nMõnedes toodetes, olenemata glükoosisisaldusest, on loomulikult olemas ka palju fruktoosi, st rohkem kui 3 grammi portsjoni kohta või rohkem kui 0,5 grammi fruktaane ühe portsjoni kohta.\nNeed on kaks kriteeriumit, mida peetakse kõige kasulikumaks, kui valitakse dieedist eemaldamise kandidaadid.\nNende kriteeriumide kohaselt on tõenäoliselt halvasti talutavad järgmised toidud ja nad tuleks toidust välja jätta või tarbida piiratud koguses:\nPuuviljad ja puuviljamahlad: õun, kirss, viinamarjad, guajaav, litš, mango, melon, arbuus, apelsin, papaia, pirn, hauem, ananass, kudoonia, karambool.\nEnamik kuivatatud puuvilju, sealhulgas sõstradi, kuupäevi, viigimarju, rosinaid, isegi kui see on sobiv baar.\nTöödeldud puuviljad: kebab / grillkastme, chutney, konserveeritud puuviljad (sageli valmistatud virsiku mahlast), ploomikastme, magus-hapu kaste, tomatipasta.\nSuurtes kogustes marjad: mustikad, vaarikad.\nMaiustused, toidud ja joogid, mille sahharoosisisaldus on väga kõrge (lauavabu suhkur) ja fruktoosisisaldusega maisisiirup.\nSuured kogused köögiviljad (sisaldab fruktaane või inuliini: artišokk, spargel, oad, spargelkapsas, kapsas, sigur, võileivad lehed, küüslauk, porrulauk, sibul, maapähklid, tomatid, suvikõrvits.\nMagusad veinid: näiteks magustoitude veinid, muskaat, portvein, šerii.\nNisu ja rukki (fruktaani sisaldusega) tooted: jahu, pastatooted, leib, nisukliid, terve hommikusöök.\nTerved jahu tooted suures koguses.\nKuna fruktoositalumatusega inimesed ei reageeri hästi sorbitoolile (kood E420) ja ksülitoolile (E967), on parem kontrollida, kas järgnevad tooted põhjustavad soovimatuid sümptomeid: diabeetikutele mõeldud dieet / "kerged" joogid ja joogid, närimiskumm ja suhkrulisandita toidud / kompvekid, kivipuud (näiteks aprikoosid, kirsid, quinces, mustad ploomid ja virsikud), pirnid, kuivatatud puuviljad (näiteks õun, aprikoosid, sead, viigimarjad, nektariin, virsik, ploomid, rosinad). Suurtes kogustes õlle võib samuti põhjustada probleeme.\nBaklazaan, banaan, rooskapsas, porgand, klementiin / mandariin, mais, kurk, apteegitill, greip, sidrun, kartul, kõrvits, redis, punased sõstrad, rabarber, hapukapsas, spinat ja maguskartul / jams.\nSoodsate süsivesikute / suhkrute talumatuse korral võib esineda FODMAP talumatus (fermenteeritavad oligo, di-, monosahhariidid ja polüoolid), mis vajab üldiselt FODMAPi sisalduse vähenemist vähemalt 4-6 nädala jooksul ja uurimisperioodil toitumiseks. Oluline patsientide rühm ei ole see siiski vajalik, kuna individuaalsed talumatushood on sagedasemad.\nJärgnev teave sisaldab andmeid fruktoosi koguse vähendamise kohta dieedis. Kuid tervisliku ja tasakaalustatud toitumise säilitamiseks soovitatakse konsulteerida toitumisspetsialistiga.\nAlljärgnev tabel näitab fruktoosi ja glükoosi sisaldust ning nende suhet kõige levinumates toodetes. Need numbrid on ümardatud ja seetõttu võivad fruktoosi ja glükoosi väärtused olla erinevad ja nende suhe. Pidage meeles, et erinevatest allikatest tabelite võrdlemisel on teatud variatsioonid võimalikud. Selle põhjuseks on erinevused mõõtmismeetodites, tegelikku suhkrusisaldust eri puuviljadel, samuti valmimis- ja kasvutingimusi. Seetõttu tuleks neid tabeleid alati lugeda ligikaudseteks soovitusteks.\nEsimene samm: vaatame fruktoosi ja glükoosi suhet (F / G väärtus), see peaks olema väiksem kui 1 (see tähendab, et fruktoos on tootes vähem kui glükoos).\nTeine etapp: fruktoosi absoluutne sisaldus tootes ei tohiks ületada 3 grammi portsjoni kohta. Piiratud toodete väikesed osad on vastuvõetavad, kuid mitte tühja kõhuga.


Bin Laden kurtis enne surma Al-Qaeda mandumist - Välismaa - Postimees +\nBin Laden kurtis enne surma Al-Qaeda mandumist\n2. mai 2012 0:00\nEilne vaade New Yorgis kerkivale uuele World Trade Centeri tornile, mis ehitatakse septembrirünnakus hävinud kaksiktornide asemele. Sel nädalal jõudis töö nii kaugele, et hoonest sai üle 381 meetriga linna kõrgeim rajatis. | FOTO: AFP/Scanpix\nTerrorivõrgustiku Al-Qaeda kunagine juht Osama bin Laden kurtis aasta tagasi enne oma surma organisatsiooni mandumise üle ja nimetas toimuvat «hävinguks hävingu järel», ütles üleeile USA kõrge ametnik.\nPresident Barack Obama peamise terrorismivastase võitluse nõuniku John Brennani sõnul oli bin Laden toimuvast niisuguses masenduses, et kaalus isegi terrorirühmituse nime muutmist.\nBrennani sõnul võib bin Ladeni depressiivse meeleolu välja lugeda peagi avalikuks tehtavatest dokumentidest, mille USA eriväelased, kes operatsiooni käigus bin Ladeni tapsid, said kätte mehe viimaseks jäänud redutamispaigast Abbottabadis.\nDokumentide seas on bin Ladeni käsitsi kirjutatud päevik ning tema suhtlust oma liitlastega sisaldav materjal. Osa dokumente riputab West Pointi sõjaväeakadeemia terrorismivastase võitluse keskus sel nädalal internetti üles.\nBrennan lisas ka, et bin Ladeni surmale järgnenud USA operatsioonid Pakistanis teiste Al-Qaeda juhtide hävitamiseks andsid terrorivõrgustikule tugeva hoobi.\n«Pakistani hõimualadel aina kasvava survega jäi üha vähemaks võimalusi ja kohti, kus treenida ja ette valmistada järgmise põlvkonna võitlejaid. Neil oli suuri probleeme üldse uute inimeste värbamisega ja moraal oli äärmiselt madal,» rääkis ta.\nUudis bin Ladeni surmast jõudis Washingtoni 1. mai hilisõhtul, Pakistanis aga saadi sellest teada ajavahe tõttu täna täpselt aasta tagasi.\nLisaks kõneles Brennan üleeile tehtud avalduses esimest korda põhjalikult USA drooniprogrammist, mille kaitsele pühendas ta märkimisväärse osa oma sõnavõtust. Brennani sõnul on mehitamata luurelennukitega ründamine legaalne, eetiline, vajalik ja proportsionaalne ning seda kontrollitakse erilise hoolega ja läbimõeldult.\nUSA droonirünnakutes arvatakse olevat surma saanud sadu terrorivõrgustiku liikmeid Afganistanis, Pakistanis ja Jeemenis ning just need on Brennani hinnangul mõjunud Al-Qaedale nõrgestavalt ja jätnud võrgustiku raskustesse surma saanud liidrite asendamisel.\nBrennani sõnul on Al-Qaeda «suurelt kaotamas», kunagisega võrreldes «vaid iseenda hale vari» ning selle juhtkond muutumas «mitteoluliseks».\nLisaks kinnitas tundmatuks jääda sooviv luureametnik möödunud nädalavahetusel ajakirjanikele, et bin Ladeni surm nõrgestas Al-Qaedat märkimisväärselt ja pole tõenäoline, et terrorivõrgustik küüniks enam septembrirünnaku tasemele.\n«Võitu on veel vara kuulutada, aga võiks juba väidelda, et organisatsioon, mis tõi meile 9/11 rünnakud, on suuremas osas kadunud,» arvas ametnik.\nUSA luureametnike hinnangul on terrorivõrgustiku Al-Qaeda jõud Pakistanis ja ka mujal maailmas pärast bin Ladeni tapmist raugemas, kuid endiselt tekitavad probleeme sellega seotud harurühmitused. Brennani hinnangul olevat eriliseks ohuallikaks Aafrikast pärit rühmitused.\nBrennani üleeilne sõnavõtt toob tõenäoliselt endaga kaasa vabariiklaste süüdistused, et Obama meeskond kasutab ära bin Ladeni surma aastapäeva, lükkamaks hoogu sisse Obama enda kampaaniale saada novembris taas USA presidendiks.\nObama abid on rõhutanud tema otsust võtta ette riskantne reid bin Ladeni tabamiseks.


backing on sisuliselt punutud nöör, minu meelest pole ta sellise hinnaga, et peaks hinna pärast midagi odavat otsima aga samamoodi osad ostavad "õiget" alusnööri ja osad ostavad lihtsalt nööri ja selleks võib ka see põhjus olla, et lihtsalt nööri saad osta kildi või kahe kaupa, sealt siis täidedetakse mida vaja ja palju vaja .\nSa mille pärast tahad seda lennukarulli ära täita, kas selleks, et tobe tühi ruum või arvad, et see läbimõõdust tulenev ülekanne või miks ?\nläbimõõdu suurendamiseks jah\nKas talirulliturul on mingeid uudiseid, mingit head lolli- ja külmakindlat uutmoodi lahendust või mida iganes huvitavat?\nEelmine talv jäi küll vahele, aga üle-eelmise põhjal pole tollele Frabillile (eelnevalt teemas mainitud rull) ühtegi konkurenti jäänud. 2019 aasta kevadel veetis rull koos ridvaga ühe öö ka Rootsi järve põhjas, sain järgmine päev kogu komplekti koos kalaga tamiilipidi kätte\nPole vaja ei tavarulli ega multikat, hasplit samuti ei võta jääpüügiks enam kunagi.\nTozz Ise küsin, ise vastan\nKas Eestis ka keegi müüb Frabilli rulle ?\nkalaoli, mul üks on 13 Black Betty, millest sain toimiva kokku kolmest samasugusest ümber ehitades, sellest ka eelnevalt veidi juttu samas teemas, see on lihtne ilma ülekandeta mudel, mida ka motonet müüs. Samas on mulle selle asenduseks nüüd 5 eurone plastmassist hiinakas, mis on igatpidi mõnusam. Ega ma osta ei tahagi, Frabill 371-ga olen peale üle-eelmist talve väga rahul. Lihtsalt huvitav on uusi asju näha.


Megan Maxwell: tema parimad raamatud nende nautimiseks | Praegune kirjandus\nMegan Maxwell on hispaania kirjanik, kes on spetsialiseerunud romantikale ja erootikale. Kuigi ta on teinud oma esimesed sammud ka mõnes muus kirjandusžanris, näiteks lastejutt. Maailmakuulus, see on hästi tuntud raamatusarjaga Küsige minult, mida soovite, 50 halli tooni stiilis. Tunnustuseks on tal suur omaette raamatute kogu, kuid Megan Maxwelli autorilt on parimad raamatud romantilised (välja arvatud mõned, mis lähevad rohkem erootikasse).\nKui soovite rohkem teada Megan Maxwellist, tema parimatest raamatutest, ja Megani pastaka omadusi, siis siin saate teda veidi põhjalikumalt tundma õppida.\n1 Kes on Megan Maxwell\n2 Megan Maxwelli pliiatsi omadused\n3 Megan Maxwell: autori parimad raamatud\n3.1 Küsige minult, mida soovite\n3.2 Soov täidetud\n3.3 Tere, kas sa mäletad mind?\n3.4 Punane virsik\n3.5 Teretulemast klubisse\nKes on Megan Maxwell\nEsimene asi, mida peaksite Megan Maxwelli kohta teadma, on see, et vaatamata sellele "võõrale" nimele on ta tegelikult hispaanlanna. Või peaksime ütlema, et pool hispaanlast, kuna tema isa on välismaalane. The Megan Maxwelli tegelik nimi on María del Carmen Rodríguez del Álamo Lázaro ja sündis Saksamaal Nürnbergis 1965. Tema ema on pärit Toledost, isa aga ameeriklane. Ta sündis ja elas lühikest aega Saksamaal, enne kui kolis ema juurde Madridi. Tema töö ei olnud kirjutamisega midagi pistmist, vaid ta oli juriidilise büroo sekretär.\nKuid Kui tema poeg haigestus, otsustas ta jätta ta pühenduma tema hooldamisele ja hakkas seetõttu romaane kirjutama et saaks oma elust natuke lahti ühendada. Seal sündis pseudonüüm Megan Maxwell. Sel ajal astus ta kirjanduse veebikursusele ja õpetaja, kes oli ka toimetaja, otsustas 2009. aastal avaldada oma esimese romaani "Ma ütlesin sulle nii".\nMegan Maxwell on foorumites palju ringi liikunud ja tänu sellele on tal suurepärane leegion järgijaid, keda ta nimetab "Sõdalasteks ja sõdalasteks", mis on eriti seotud teise tema raamatuga Wish Granted aastast 2010, mis on esimene saaga kohta Sõdalased Maxwell, romantiline ja ajalooline stiil (see läheb natuke välja kaasaegsetest romaanidest ja tibude valgustest, mida ta tavaliselt kirjutab).\nPraegu Megan Maxwell jätkab kirjutamist ja samu samme on järginud ka tema tütar Sandra Miró. kes on avaldanud oma esimese romaani "Mida me võime kaotada?" temaga sama kirjastaja Planeta juures.\nMegan Maxwelli pliiatsi omadused\nMegan Maxwell on kirjanik, kes suhtleb oma lugejatega. Tema viis asju rääkida, väga normaalse keelega, tegelastega, kellega kaasa tunda ja tundub, et olete kogu elu teadnud (või et mõtlete nende üle), ja olukorrad, mida saab mingil hetkel kogeda, muudab need lugejatel on nauditav raamat.\nAutori sõnadega meeldib teha "inimlikke" tegelasi, kellega inimene saab tuvastada ja näha, et nad on tõelised, oma vigade ja voorustega ning alati õnneliku lõpuga. Ja see on Maxwelli maksimum, asjaolu, et romantilisel ja erootilisel romaanil peab alati olema õnnelik lõpp.\nSõltuvalt kirjutatava raamatu tüübist (kui see on romantiline või erootiline) on tema seksuaalsed stseenid väga ettevaatlikud ega jõua ebaviisakasse ega pornograafiasse. Valige lihtne ja kirjeldav keel kuid alati piiriga ja lähtudes romantilisest küljest.\nSelle peatükid pole eriti pikad, mis muudab lugemise nauditavamaks. Vaatamata sellele võite olla uhke, et teie kirjutatud raamatud loetakse vaid mõne tunniga, ehkki nende kirjutamise töö valmimine võib võtta kuid.\nMis puutub tema järgijatesse, siis nagu paljudesse kirjanikesse, on ka neid, kellele tema kirjutamisviis meeldib, ja neid, kellele see ei meeldi. Kuid millele keegi ei saa vastu vaielda, on see, Tänu temale hakkas Hispaanias tekkima romantiline ja erootiline romaan, mis avas ukse paljudele teistele kirjanikele.\nTegelikult töötavad Warneri stuudiod ise koos Versusega oma romaanide filmimuutmise kallal: Küsige minult, mida soovite, mis, nagu me varem ütlesime, on 50 halli varjundi stiilis.\nMegan Maxwell: autori parimad raamatud\nAutori Megan Maxwelli parimate raamatute valimine on üsna keeruline, kuna tema enda auks on kirjutatud üle 20 pealkirja. Siiski oleme teinud väikese valiku neist, mida meie arvates ei tohiks vahele jätta (ja kindlasti jätame palju rohkem välja). Need on:\nKüsige minult, mida soovite: ...\nSelles saagas on praegu kirjutatud 7 raamatut, esimene erootiline asi, mille autor kirjutas. Küsige minult, mida soovite, et see oleks tihedalt seotud 50 halli varjundiga ja kuigi tundub, et teema on sama, on tõsi see, et Megan teadis, kuidas lugu oma pinnale viia.\nEsimese raamatu lühikokkuvõte on järgmine: Pärast isa surma otsustab mainekas Saksa ärimees Eric Zimmerman sõita Hispaaniasse Mülleri ettevõtte delegatsioone juhendama. Madridi keskkontoris kohtub ta Judithi, vaimuka ja sõbraliku noore naisega, kellesse ta kohe armub.\nJudith alistub ligitõmbamisele, mida sakslane tema vastu tekitab, ja aktsepteerib end osa oma seksuaalsetest mängudest, täis fantaasiaid ja erootikat. Koos temaga saab ta teada, et meil kõigil on sees tirkistelija ja inimesed jagunevad alistuvateks ja valitsevateks ... Kuid aeg läheb, suhted süvenevad ja Eric hakkab kartma, et tema saladus avastatakse, mis võiks tähistada suhte algus või lõpp.\nSoove täidetud: ...\nSee raamat on esimene The Maxwell Warriors, Šotimaal põhinev saaga, millest ta sai tuntuks. Loo keskmes on naine, vanim kolmest vennast, kelle elu pole olnud kerge. Sel põhjusel on ta võltsinud tugeva iseloomu, et mitte ennast millegi ega kellegi ees hirmutada.\nTeiselt poolt on teil Falconina tuntud mägismaalane Duncan McRae harjunud sellega, et kõik talle alluvad. Kuid Meganiga pole asjad nii lihtsad ja see teeb talle väljakutse teda "taltsutada". Või äkki on vastupidi.\nTere, kas sa mäletad mind?\nTere, kas mäletad ...\nSee romaan on autori jaoks võib-olla üks erilisemaid, kuna selles on kindlasti mõningate muudatustega tema vanemate lugu. Ja see on see, et selles pole teil ainult ühte armastuslugu, vaid kahte. Nagu teisteski raamatutes, mängib Maxwell mineviku ja olevikuga kahte paralleelset lugu. Peategelane Alana on ajakirjanik ja läheb New Yorki reportaaži tegema. Seal kohtub ta Ameerika Ühendriikide armee esimese merediviisi kapteni Joeliga. Probleem on selles, et naine põgeneb tema eest armumise hirmu eest ja ta läheb talle järele, et mõista, miks ta ei taha, et armastus teda kannaks.\nHull virsik ...\nSee on Megan Maxwelli lugejate seas üks soovitatavamaid tibidega valgustatud romaane ja üks tema parimatest raamatutest. Selles leiate kaks "veidi hullumeelset" fotograafi, kes kannatavad oma stuudios tulekahju, nii et tuletõrjujad peavad tulema.\nÜhest neist, Rodrigost, saab üks neist, Ana, "ihaldusobjekt" ja kuigi ta pole selleks oma tüüp, otsustab ta sõlmida sõpruse "puudutusõigusega". Probleem on selles, kui rasedus ilmub keskele ja vale, mis põhjustab kõik sassis.\nKui olete väsinud "tagasihoidlikest" naistest, kes unistavad alati oma õnnelikust lõpust, peaksite kohtuma klubi "Cabronas sin Fronteras" liikmetega, naistega, kes on pettunud valedes ja pettumustes armastuses.\nArmastuses pole Silvial, Rosal ja Elisal eriti õnne olnud. Erinevate asjaolude tõttu on need kolm lõpetanud oma väidetavalt õnneliku abieluelu ja võtnud perekonnaseisu üksikena või lahutatuna. Ja seal on ka Veneetsia. Vallaline ja lasteta panevad nii sõbrannade elu kui ka viimane armulangus teda nägema, et armastus on lisaks vananemisele ka pask.\nPärast õhtust pidutsemist ja purjujäämist karaokes, kus nad teavad teiste naiste lugusid, on neil mitu asja selge:\n1. Armastus on ettevaatamatute vastu.\n2. Enam pole printsess olla sõdalane.\n3. Soomustatud süda ja jahe pea (ja kui see on "onu režiimis" ... seda parem).\n4. Nad loovad eraklubi nimega… Cabronas sin Fronteras.\nTäielik tee artiklini: Praegune kirjandus » literatura » Raamatud » Megan Maxwell: tema parimad raamatud


Vanus üle 100 aasta. Pliit ehitati 15 aastat tagasi. Kamber pikendati 38 aastat tagasi. Vahesein tehti hiljem. Praegu puhta vuugiga katus.Omanik Adeele Matteus.\nKullamaa khk Jõgisoo vald Ohmukse küla Vardla talu = Haapsalu raj Kullamaa k/n\nERM EJ 296:35


Võrkkangast vahetükkidega nokkmüts\nVajate uusi aksessuaare? Meie uuest kollektsioonist leiate trendikad aksessuaarid, mis värskendavad igat riietust ning sobivad nii peole kui ka igapäevaseks kontoris kandmiseks. Erilisteks sündmusteks valige klassikaline käekell, nahast vööd ja jalatsid, mis kestavad aastaid. Soovite päid pöörata? Valige trendikas äärisega müts või mustriline vöökott. Vaadake meie aksessuaaride kollektsiooni ning šopake Reservedi veebipoes!


loom | laualamp\nMa suudan ennast blogi suhtes kokku võtta nii korra kahe nädala tagant. Ja siis kirjutan mitu lugu, mis avalduvad täitsa iseenesest. Tegelikult, see vist iseenesest ei olegi väga halb tulemus. Ja ilmselt kevade saabumisega on kergem end kokku kah võtta (lohutuseks vennakestele kes mind aega-ajalt postituste-mitte-kuigi-tiheda-avalamise tõttu hurjutavad). Vendade auks ma tegin uue lehe ka – Vennad mõtlevad. Neil on vahest täiesti uskumatuid toidualaseid uuendusi (ja ka muid mõtteid).\nEhk siis roast beef või röstbeef või röstbiif või rostbiif või mõni muu säärane. Põhimõtteliselt võiks ka olla sisefilee aga säärast õnne pole ma Tartu kaubandusvõrgus veel kohanud. Ning välisfileed mingid peened (Kaubamaja, Rimi, Selver) poed ka ei müü eriti, samas on saadaval Konsumis ja Maksimarketis. Hea ja lihtsalt järgitav juhend on siin.\nTiba parem üritus\nMinu meelest tuli mõlemal korral täitsa hästi välja 🙂\nPosted in Mis süüa on? and tagged loom on 26/03/2012 by laualamp. Lisa kommentaar\nSoolaliha projekt (kuues ja seitsmes päev)\nNiisiis. Kuuendamal päeval (võib ka kauem soolalahuses leotada, näiteks kui soolad keelt) vala soolvesi ära ning pane liha käntsakas puhtasse külma vette. Ja leota seda siis omakorda 24 tundi külmkapis, vahepeal vähemalt korra vett vahetades (jällegi kui oled näiteks 10 päeva soolanud, siis võiks 48 tundi leotada). Siis võta liha veest välja, pane koos bouquet garni, hakitud porgandi, sibula, sellerivarre, porru ja u 5 küüne küüslauguga potti. Peale vala külma vett, nii palju et liha kaetud oleks. Siis tõsta tulele ning kuumuta kuni potis toimuva kohta võib öelda – vaikne podin. Ja see podin peaks siis jätkuma 2,5 kuni 3 tundi (keel jällegi võib isegi kauem võtta). Alternatiivina pliidil keetmisele pakub retsept välja võimaluse panna pott kogu täiega 120° C juurde ahju (ikka 2,5-3 tunniks) ja mulle tundus see hea mõttena ning võib taas nentida, et oligi.\nKui liha on ära keenud (tikuga katsudes peaks pehme-pehme olema), siis on kaks võimalust: 1) serveerida kuumalt näiteks läätsede, ubade, mädarõikaga kartulipudruga või lihtsalt keedukartuliga. Lisandiks mädarõigas või hea sinep; 2) jahutada liha ja siis süüa eelpool nimetatud lisanditega või misiganes tudub sobivat 🙂\nMe näksisme õhtul kuumalt, aga põhiplaani tarvis jahutasime maha.\nEga ta just väga kaunis välja näe\nKaks toidutehnoloogilist mõttevälgatust: 1) äkki oleks võinud lasta jahtuda puljongis? 2) tegelt ma ei tea palju ma seda salpeetrit panin, ma arvan, et retseptis ettenähtud 50 g kindlasti üks viis korda vähem. Võimalik, et sellest ka ebaühtlane toon. Aga tegelikult oli salpeeter üldse optional, jägmine kord vist ei pane üldse.\n…. kahju küll, aga järgneb veelgi, lõpp-postitus avaldub homme hommikul 🙂\nPosted in Mis süüa on? and tagged loom on 12/02/2012 by laualamp. 2 kommentaari\nSoolaliha projekt (neljas päev)\n(Neljaspäev oli siis kolmapäeval) Midagi eriti põnevat just juhtunud ei ole. Veidi on nii liha kui soolvesi värvi muutnud. Raskused peale ja tagasi külmkappi.\nPosted in Mis süüa on? and tagged loom on 10/02/2012 by laualamp. Lisa kommentaar\nSoolaliha projekt (esimene päev)\nVennake käis juba pühade ajal nagu uni peale, et tahaks seda liha. Aga turul oli minu meelest vahepeal täielik loomaliha ikaldus. Kuigi olgem ausad, Tartu turul on loomalihaga üsna kehvasti ka parematel päevadel.\nMa olen korra varem kah liha niiviisi soolanud ja minu meelest oli maitse küll hea kuid kippus veidi kuivaks jääma. Üldiselt soovitatakse külje- või rinnatükki ning aga muidugi meie turul on enamus tükke hoopis “veiseliha kondita” vms. Igastahes rasva seekord on ja ma loodan, et tuleb veidi mahlasem.\nRetsepti võtsin seekord Hugh Fearnley-Whittingstall’i The River Cottage Meat Book’ist. Leheküljel 438 on Salt beef (and pickled tongue).\nKõigepealt on tarvis teha marinaad.\n5 liitrit vett\n500 g demera või hele pruuni suhkrut\n1,5 kilo jämesoola\n1 tl musti piprateri\n50 g salpeetrit (valikuline)\nSee peaks olema nüüd 2-3 kg liha tarvis. Marinaadi ained kõik potti, keema lasta ning 1-2 minutit keeda lasta. Siis tuleb marinaadil lasta maha jahtuda. Seejärel tuleb liha marinaadi asetada ja mingi raskus peale panna. Ja siis pole muud kui 5-10 päevaks külmkappi. Aegaajalt tuleks lihatükki ümber keerata.\nPosted in Mis süüa on? and tagged loom on 06/02/2012 by laualamp. 3 kommentaari\nSee kastme värk\nNami-namis on uus kooskokkamine – klassikalised soojad põhikastmed ja nende tuletised. Ja ega ma eriti arvanud, et sest miskit tuleb. Aga siis ma nägin seda kastet ja mõtlesin ikka teha.\nKaste sai hea. Kuigi ilmselt ma paneks siiski vähem tšillit, sest tegelikult balsamiäädikas jäi nagu varju. Aga hea ikka. Ja loomalihaga veel eriti.\nLõpetuseks üks lõbus tantsulugu siia külma talve:\nPosted in Mis süüa on?, nami-nami and tagged kaste, loom on 05/02/2012 by laualamp. 1 kommentaar\nTäna on väga lakooniline sissekanne. Täiesti seosetutest asjadest.\n1. Juba kaks nädalat on tunne nagu istuks kurgus üks väike siilike. Tahaks teada – on see normaalne ja millal üle läheb?\n2. No olid sellised ribid. Retsept siin. Ja kui ei oleks olnud teatavat kõrvalekallet retseptist, võiks ilmselt jagada ka kõrgeid tiitleid.\n3. Muide, mis teete pühapäeval 30. oktoobril?\n4. Lõpetuseks muusikapala, millel pole eelnevaga (ega ka millegi muuga) mingit erilist seost. Kuulmiseni!\nPosted in Elu ja ilm, Klubi, Mis süüa on? and tagged loom, ribid on 15/10/2011 by laualamp. 2 kommentaari


VÕISTLUS! Sinu lapse lemmikmänguasi - Huggies® - Emmede Klubi\n12. May 2020, 10:26 Mirjam\nBeebi esimesteks mänguasjadeks on tema enda käed ja jalad, mille ta avastanud on, kuid ühel hetkel muutuvad need ebahuvitavaks, sest silmapiirile ilmuvad kõiksugu põnevad esemed, nende hulgas ka mänguasjad.\nVõib-olla olete need titale ise ostnud või katsikukingiks saanud, ehk on need lausa emade-vanaemade poolt käsitsi meisterdatud. Kindlasti on Sinu pisikesel juba hulgaliselt mänguasju, kuid mõni neist pälvib tema tähelepanu teistest sagedamini ning muutub tõeliseks lemmikleluks.\nRäägi meile ja näita, missugune on (või oli) Sinu lapse esimene lemmikmänguasi! Jaga ka, millised mänguasjad olid Sinu lapse jaoks kuni kuuenda elukuuni kõige huvitavamad ja paeluvamad.\nVõistluses saad osaleda mitmel viisil, et võiduvõimalusi suurendada:\nKirjuta siiasamma artikli alla kommentaar oma lapse lemmikmänguasjadest;\nKirjuta Emmede Klubi lehel blogipostitus pikema kirjelduse ja piltidega neist erilistest leludest. Kas teadsid, et meie lehel saab postitusi avaldada igaüks?;\nvõi näita meile oma lapse lemmikmänguasju Emmede Klubi Facebookis ja Instagramis!\nHuggies Elite Soft mähkmed\nÄra unusta Emmede Klubi lehtedel silma peal hoida, sest koostöös Huggies® mähkmetega oleme käima lükanud uue projekti, milles käsitleme lapse igakuist arengut ning jagame erinevas vanuses beebide arenguetappide kohta spetsialistide nõuandeid. Hakka Emmede Klubi jälgijaks ning saa osa suurest hulgast kasulikust informatsioonist!\nHuggies-Elite-Soft Huggies® Võistlused\nKati Lilienthal 12. May 2020, 14:43\nTurvahälli külge käiv pelikan. Kes piuksub ja krabiseb.


12 parimat temecula veinitehast, mida külastada\nCalifornia on Ameerika Ühendriikide juhtiv veinitootmisriik (mis teeb ligi 90 protsenti kogu Ameerika veinist), mis ei ole üllatav, arvestades osariigi pehmet kliimat, ranniku mõjusid ja mitmekesist mulda, mis kõik viinamarjade kasvatamisele kaasa aitavad. Alates Napa orust kuni Sonoma maakonnani, Monterey, kuni Santa Barbarani, Californias, on täis tuntud veinipiirkondi, mis meelitavad külastajaid üle kogu maailma. Ja kuigi Lõuna-California võib võluda oma sooja ilma, sätendavate randade ja maaliliste rannikualade kogukondadega, on sellel ka oma kasvav veinipiirkond: Temecula org.\nTemecula orus on mugavalt vaid tunnise autosõidu kaugusel San Diegost ja Orange'i maakonnast koduks üle 40 veinitehase, mis toodavad aastas 500 000 kasti. Temecula on meeldivate maitsmisruumide ja rikkaliku mitmekesise veiniga (piirkonnas kasvab üle 50 erinevat sorti) märkimist vääriv sihtkoht. Siin saate maitsta, kui külastate seda tulevast veinipiirkonda.\nBaily viinamarjaistandus ja veinitehas\nFacebooki nõusolek: Baily Winery\nBaily perekonna omanduses ja halduses asuv Baily Vineyard & Winery on spetsialiseerunud veinidele, mis on valmistatud cabernet sauvignonist ja teistest traditsioonilistest Bordeaux'i sortidest ning mis on kasvatatud nende 1982. aastal istutatud kinnisvara viinamarjaistandustes. Nende peamine degusteerimiskeskus Baily külastuskeskuses on koht, kus saate külastada ilma eelnevalt kokku leppimata, et proovida jooksvaid väljaandeid, samas kui teises asukohas - Estate Tasting Room - broneerige ette, et nautida raamatukoguveinide vertikaali kas baaris või istuva elamuse ajal.\nSiseringi näpunäide: Kui proovite Baily külastuskeskuses, ööbige lõunatama lõunaks avatud keskaegeteemalises restoranis Carol’s. Nädalavahetustel elavat muusikat pakkudes on neil pühapäeviti ka koerte poolt heakskiidetud menüü.\nPeamine maitsmisruum: 33440 La Serena, Temecula, CA 92591, (951) 676-9463\nKinnisvara maitsmisruum: 36150 Pauba, Temecula, CA 92591, (951) 972-9768\nDoffo veinitehase nõusolek\n1997. aastal Argentinas sündinud Marcelo Doffo asutatud perekond omab ja haldab Doffo Winery on butiikveinitehas, mis toodab väikeste partiidega käsitsi valmistatud veine, nagu malbec, zinfandel ja syrah. Maitsed hõlmavad uusi väljalaskeid, reservveine ja isegi magustoiduveine, kuid põhjalikuma kogemuse saamiseks broneerige Cork & lsquo; N Torque Tour, et hüpata keskkonnasõbraliku turismibussi Malbec Express pardale, mis viib teid läbi viinamarjaistanduste ja lõpeb privaatse degusteerimisega. Külastades vaadake kindlasti tünnitoas asuvat MotoDoffo Vintage mootorrattakollektsiooni, mis sisaldab üle 100 motorolleri ja mootorratta.\nSiseringi näpunäide: Vastavalt veinitehase lõdvestunud meeleolule ei ole terrassil nautimiseks toidu toomine mitte ainult vastuvõetav, vaid ka julgustatud. Kuid kui te ei saanud memot ja näljastreike, pakuvad nad ostmiseks ka liha ja juustu koos allkirja oliiviõli ja ehtsa Argentina chimichurriga.\nPalumbo perekonna viinamarjaistandused ja veinitehas\nPalumbo perekonna viinamarjaistanduste nõusolek\nSertifitseeritud jätkusuutliku viinamarjaistanduse ja veinitehasena on Palumbo kirglik kasutama jätkusuutlikke tavasid nii viinamarjaistanduses kui ka väljaspool seda, et meisterdada täisväärtuslikke punaseid oma 13 aakri suurustest viinamarjaistandustest. Spetsialiseerudes väikeste partiidega käsitööveinidele, sealhulgas kinnisvara kasvatatud cabernet sauvignon, cabernet franc ja sangiovese, saavad nad naaberomanditest puuvilju ka viognieri ja syrahi saamiseks. Valige tavaline degusteerimine intiimses maitseruumis või sukelduge põhjalikumalt selle pereettevõttega veinitehase sisemisse töösse, reserveerige ekskursioon ja degusteerimine, et kogeda protsessi mustusest pudelini.\nSiseringi näpunäide: Ehkki see väike veinitehas võtab rõõmuga degusteerijaid ilma reserveerimiseta vastu, kui plaanite saabuda limusiiniga või suure seltskonnaga, helistage ette ja leppige aeg kokku, et ruumi oleks. Ja kui helikopteriga saabumine on teie kiirus suurem, siis veinikelderteebkui teil on olemas heliratas, on parem mitte ette teatamata ilmuda.\nFacebooki nõusolek: Carter Estate Winery\nLuksuslik Carter Estate on 109 aakri suuruste viinapuudega ümbritsetud kallis kuurort ja veinikelder, mille omanik on veinipidaja Jim Carter ja tema perekond. Võite proovida maitsmiseks igal nädalapäeval, kuid kõrgema kogemuse saamiseks proovige Veini ja toidu sidumist. Saate viis Carter Estate'i veini (sealhulgas vahuvein), mis on ühendatud kulinaarsete hammustustega, et nautida intiimset ja istuvat degusteerimist, mis on mõeldud ainult kaheksale külalisele.\nSiseringi näpunäide: Kuurordi Vahemere stiilis inspireeritud bangalo sviidid on pärast veini degusteerimist veetnud päeva eriti nauditavaks lõõgastumiseks. Tubadel on mitte ainult privaatsed terrassid, vaid ka kuurordi mugavused, nagu basseiniäärsed kajutid, tubade spaateenused ja tasuta hommikusöök, hõlbustavad soovi mõneks ajaks jääda.\nFacebooki nõusolek: Leoness Cellars\nLeoness Cellars asutasid 2002. aastal kaks partnerit, kellel olid sügavad juured Temecula oru põllumajanduses, ja nad meisterdasid koos oma 20 aakri suuruse viinamarjakasvatusega kinnisvara cabernet sauvignon. Leoness asub mäetipul, kust avaneb vaade nende kinnisvara viinamarjaistandusele. Leoness on iga päev avatud degusteerimiseks ja ekskursioonideks, sealhulgas hooajaliste viinamarjaistanduste ekskursioonide, harivate degusteerimiste ja isegi pakkumiste paketi jaoks, kui soovite veinimaal selle küsimuse poputada. Sellise plaani puhul kahtlustaksime, et vastus on 'Jah!'\nSiseringi näpunäide: Leoness Cellars on koduks ka restoranile Leoness, mis on tunnustatud söögikoht, mis pakub hooajalisi ja kriimustatud hindu ilusas vabas õhus. Planeerige see õigesti ja nautige hilisel pärastlõunal maitsmist, enne kui lähete restoranis õhtusöögile, et saada täielikku Leoness-kogemust.\nFacebooki nõusolek: Hart Winery\n1980. aastal asutatud Hart Family Winery on Temecula vanim pidevalt töötav veinitehas. Kuigi toodang on endiselt suhteliselt väike, umbes 5000 juhtumit aastas, toodavad need üsna üllatavat arvu veine, sealhulgas kõike alates viognierist ja sauvignon blancist kuni grenache'i ja cabernet francini. Degusteerimised on saadaval seitsmel päeval nädalas ja broneerimisi pole vaja, mistõttu on see hõlpsasti kohapealt mööda sõitmiseks.\nSiseringi näpunäide: Ehkki veinikojas pole toitu osta, võite kaasa võtta pikniku, et seda kohapeal nautida.\nFacebooki nõusolek: Ponte veinitehas\nOma 300 aakri suuruste suurepäraste viinamarjaistanduste, hooldatud aedade, avara maitsmisruumi ja missioonilaadse veinitehasega on Ponte kahtlemata maaliline koht veini maitsmiseks. Asutatud Ponte perekonna poolt, kes on Temeculas alates 1984. aastast viinamarju kasvatanud, toodab Ponte veinitehas kõike alates sordiveinidest ja segudest kuni vahuveinide ja kangendatud veinideni. Ponte moto on “Kui sulle meeldib, siis on see hea vein”. nii et ärge oodake siinse külastuse ajal teesklust.\nSiseringi näpunäide: Et kogeda veelgi rohkem Ponte pere külalislahkust, plaanige peatuda 90-toalises butiikhotellis Ponte Vineyard Inn, mis sisaldab elegantseid majutusvõimalusi, poololümpiamõõtmetega basseini ja Temecula oru ainukest kokteilibaari.\nVindemia veinitehase nõusolek\nTemeculas on veel üks pereettevõtte omanduses olev ja tegutsev butiikvein, Vindemia paistab silma oma õues maitsmisruumi (asub roosiaias) ja nutikalt nimetatud veinide (nagu More Cowbell ja Baby Doll Head Red) poolest. Kuigi nimed võivad olla põsed, soovib Vindemia oma käsitööveinide valmistamisel tõsiselt kasutada ainult jätkusuutlikke viinamarjaistandusi. Peatuge nautides vabas õhus degusteerimist, millega kaasneb tasuta saia ja kinnisvaras kasvatatud oliiviõli - mis on toodetud kinnistu 100 oliivipuust.\nSiseringi näpunäide: Kui otsite meeldejäävamat viisi veinitehase kogemiseks, broneerige päikesetõusu kuumaõhupalliga sõit California Dreamin ’Balloon Adventuresiga. Pärast kõrgel taevas lendamist suundute Vindemiasse, et nautida kerget puuviljadest, juustust, mimoosadest, kohvist ja teest koosnevat hommikusööki veinitehase privaatses roosiaia keskkonnas ning hiljem kahe päeva jooksul degusteerimisi. .\nMiramonte veinitehase nõusolek\nSee mäetipus asuv veinitehas, mis asutati 2000. aastal, asub 1400 jala kõrgusel, võlub oma meeleoluka meeleolu ja imeliste vaadetega ümbritsevatele viinamarjaistandustele ja orule. Degusteerimine võib hõlmata traditsioonilistest viinamarjadest valmistatud veine, mis on leitud Lõuna-Rhône'i orust, Hispaaniast või Portugalist, kuid veinide tõelise tundmaõppimiseks libistage VIP-i veinivalmistaja tuuril, mis hõlmab ekskursiooni viinamarjaistanduses, purustuspadja ja kelder, sissevaade tootmisprotsessi ja privaatne veinide degusteerimine koos toidupaaridega. Kas teil pole pärast degusteerimist soovi lahkuda? Suunduge Bistroosse Hill Hill, kus saab värskete hooajaliste hindade ja vaadetega maitsta.\nSiseringi näpunäide: Ühe esimese Temecula veinitehasena, mis pakub elavat muusikat, jätkab veinitehas traditsiooni elava muusikaga igal reede ja laupäeva õhtul, pakkudes kõike alates 90ndate rokkbändidest kuni Raggae vibreerimisteni.\nTemecula oru külastamine\nPerekondlike veinijuurtega, mis ulatuvad tagasi Itaaliasse 1880. aastate lõpus, jätkab neljanda põlvkonna veinivalmistaja Robert Renzoni oma pere traditsioone Temecula orus asuvas mõisas. 12 aakri suurune viinamarjaistandus istutatakse klassikalistele Bordeaux ja Itaalia viinamarjasortidele, sealhulgas cabernet sauvignon, pinot grigio ja sangiovese. Peatuge selles Itaalia stiilis mõisas degusteerimisel ja pakkige piknik, mida kohapeal nautida, või plaanige süüa Itaalia veinitootja Mama Rosa Itaalia Trattorias, et nautida Itaalia maitset.\nSiseringi näpunäide: Lisaks sellele, et Robert Renzoni Estate toodab veini, valmistavad nad ka marinara kastet (pereretseptil põhinevat), omatehtud äädikat ja isegi mitmesuguseid vürtsikaid Tšiili piparikastmeid - kõik need on veinikelgust ostetavad.\nAkashi veinitehas ja viinamarjaistandus\nAkashi veinitehase ja viinamarjaistanduse nõusolek\nIsale ja pojale Ray ja Akash Patelile kuuluvad ja neid haldab Akashi veinitehas, kes tegeleb perekonna 15 aakri suuruse viinamarjaistanduse 100% kinnisvara kasvatatud veinidega. Ehkki veinikelder on praegu renoveerimisel (peaks uuesti avama mais), saate igal nädalavahetusel Cheflavori kureeritud provintsides veine proovida. Pärast taasavamist tõotab Akash olla Temecula veinimaal veelgi uhkem sihtkoht.\nSiseringi näpunäide: Akashi veinitehase kinnisvaraveinid on lõbusates villimistüüpides, mis on tavapärasest pakendist ebatüüpilised. Ainulaadse kujuga pudelis pakutav sauvignon blanc annab eriti meeldejääva veinikingi.\nFazeli keldrite nõusolek\nMauride arhitektuuri ja tänapäevase California miljööga tutvustatud suursugused Fazeli keldrid on omaniku Bizhan “BJ” Fazeli eluaegne kirg, kes ostis kinnistu esmakordselt 2001. aastal pärast seda piirkonda armumist. Alates esimesest aastakäigust 2006. aastal on Fazeli Cellars pühendunud laia valiku veinide - täpsemalt üle 20 sordi - tootmisele, sealhulgas sauvignon blanc, petit sirah, viognier, chardonnay ja mourvèdre. Tänu banketiruumidele, kohapeal asuvale restoranile ja maalilisele ümbrusele on veinikelder kena seade pulmade ja eriürituste korraldamiseks.\nSiseringi näpunäide: Veinikelder pakub erinevaid pöörlevaid eriüritusi, nagu salsaõhtu, aga ka elavat muusikat igal laupäeva ja pühapäeva pärastlõunal.\n- 15 Temecula restorani, mida armastada -


Mikkeller’i American Dream on õlu, mis Mikkeli enda sõnul on nii kerge ja suvine, et sobib ka pudelist joomiseks. Ma julgeksin temaga siinkohal vaielda – kui käes pole just lahendamatu anumakriis, siis eelistatagu ikka klaasi. Põhjus, miks selline loosung aga pruulimeistri välja käidi peitub selles, et tegu on vahelduseks lager’iga. American Dream on nimelt stiililt pilsner. Kuna see on aga Mikkelleri pilsner, siis tuleb pudelile läheneda hoopis teiste ootustega kui mõnele klassikalisele Tšehhi isendile. Tegu on pigem nii lõhnas kui maitses mõnusalt üle vindi keeratud new age pilsneriga, mille skoor ratebeer.com’i vahendusel 97 sajast võimalikust.\nTeiseks suvepikendajaks on Mug, nagu me teda omavahel kutsume. Võite vabalt seda isegi sellise lühendiga nimetada. Hardcore õllenohikud muidugi stiilis järeleandmisi ei tee ja hääldavad välja täisnime – Scheldebrouwerij Mug Dryhop Speciaal. Kogu Mug-nimeline seeria on täis mõnusat õlut, aga dryhop’i valisime sellepärast, et see humalate lisamise meetod väärib pjedestaalile tõstmist. “Dryhop” viitab nimelt sellele, et osa humalaid kastetakse õllesse peale esialgse keetmise lõppu, saades nii pisut teine tulemus nii maitses kui lõhnas. Proovige ise järgi, kas leiate sealt seest miskit erilist. Ratebeer sellele õllele veel mingit skoori ei anna, kuna arvamusi on keskmiste arvutamiseks veel liiga vähe. Kel huvi, läheb ise ja ütleb seal, mis ta asjast arvab.


Kirjeldus hilinenud 2014/04/10\nLadinakeelne nimi: Lozap\nToimeaine: Losartaani (losartaan)\nTootja: Zentiva as (Slovakkia)\nKasutusjuhend Lozap (meetod ja doosi)\nPreparaat sisaldab Losap kaaliumlosartaan (toimeaine) povidoon . mikrokristalne tselluloos . Naatriumkroskaramelloos . mannitool . magneesiumstearaat . Vaalium . talk . makrogool . Kollane värvaine . dimetikoonist (abiteenistujad).\nINN Losap Plus: losartaan + hüdroklorotiasiid.\nToodetakse tablettide, mis on hõlmatud valge kilekate. Tabletid on piklikud, kaksikkumerad. Villid tablettide 10 tk. realiseeritud papist pakendid 30, 60, 90 tk.\nLosap H on antihüpertensiivset ravimit. Selle toime põhineb siduvaid angiotensiin takistust 2 retseptori AT1. Selle tulemusena on rida kõrguse mõju AT2:\nvabastamine Reniin ja aldosterooni, vasopressiini, katehhoolamiinide ;\nareng LVH .\nUnder ravimi mõju ei esine blokeerides angiotensiini konverteeriva ensüümi, nii bradükiniin ei kogune ning mõju kiniini süsteemi tehakse.\nAktiivne metaboliit moodustub ajal Lozap biotransformatsiooni ja millel antihüpertensiivset toimet kehal. Seetõttu on ravimiks eelravim .\nRavim töötab patsiente võrdselt, sõltumata nende vanusest, rassist ja soost.\nLosap - hüpertensiivsetel narkootikumide antagonistretseptorov spetsiifiline angiotensiin II. See vähendab perifeerset vaskulaarset resistentsust, vähendab adrenaliini ja aldosterooni veri. Selle mõjul väheneb rõhk hingamissüsteemi ringlusse arendab diureetiline toime vähendab järelkoormust. Losap takistab hüpertroofiline südamelihase protsesse, suurendab koormustaluvust inimesed kannatavad südamepuudulikkuse.\nMaksimaalne vererõhku alandavat toimet pärast ühekordset kasutamist ravimi täheldati pärast 6 tundi, seejärel järk-järgult vähendada 24 tunni jooksul. Süstemaatiline raviks maksimaalset toimet (vererõhu langus) toimub 3-6 nädalat pärast ravi alustamist.\nPea meeles, et inimesed, kes on tsirroos Suurendab oluliselt kontsentratsioon toimeaine ( losartaani ) Vereplasmas. Seetõttu on sellised patsiendid määratud eriline, vähendatakse annust.\nImendumine seedetraktist mees on kiire. Biosaadavus on umbes 33%. Pärast suukaudset manustamist kõrgeim kontsentratsioon patsiendi plasmas ühe tunni pärast. Kõrgeim kontsentratsioon metaboliidi ravimi täheldati pärast 3-4 tundi. Poolväärtusaeg losartaani - 2 tundi, aktiivse metaboliidi - 9 tundi. 35% ravimist eritub uriiniga, umbes 60% - läbi soolte.\nLosap kohaldatakse järgmistel juhtudel:\nhaiguse hüpertensioon ;\nsüdamepuudulikkus, krooniline vorm (ravimi sisaldu kasutatakse kombineeritud teraapiat patsientide raviks talumatus ACE inhibiitorid või kui see on näidatud ebaefektiivsust);\nvajadust vähendada riski südame-veresoonkonna haigused (sh insult ) Inimestel põevad hüpertensiooni ja vasaku vatsakese hüpertroofia;\nareng diabeetiline nefropaatia patsientidel diabeet 2 diabeet ja hüpertensioon.\nNäidustused Losap Plus on samad. Kuid see on kombineeritud struktuuri, nii näidustused ravimi Losap Plus sisaldada tingimusi hüpertensiooni, mis vajavad täiendavat ravi diureetikumidega.\nVastunäidustused raviks järgmist:\ntalu komponendid, mis moodustavad toote\nrasedus ja aeg Imetamine ;\nlapsepõlves ja noorukieas (18 aastat);\nKõige sagedasemad kõrvaltoimed ravi ravimiga ei ole märgistatud. Mis areng kõrvaltoimeid oma olemuselt on mööduv, nii tühistamise ravim ei ole tavaliselt vajalik. Harva võib segadust järgmised nähtused:\nÜlesanded meeleorganite ja närvisüsteemi: väsimus, peavalu, peapööritus , Unetus, väsimus. Alla 1% juhtudest arendada uimasus, ärevus, mäluhäired, depressioon , Paresteesia, treemor, hüpoesteesiana, migreen Raskendatud kuulmis-, nägemis-, maitse.\nFunktsioonid hingamiselundite Sümptoomid ülemiste hingamisteede infektsioonid. Vähem kui 1% juhtudest arendada bronhiit , Düspnoe, riniit.\nFunktsioonid seedesüsteemi : Kõhuvalu, iiveldus, kõhulahtisus . Alla 1% juhtudest esineb suukuivus, gastriit, oksendamine, hambavalu, kõhupuhitus . kõhukinnisus .\nFunktsioonid tugi- ja liikumissüsteemi : Valu tagasi, jalad, rind; krambid, lihasvalu. Alla 1% juhtudest täheldati artriit , Liigesvalu, valu õla, põlve.\nFunktsioonid veresoonkond : Annusest sõltuv hüpotensioon, tahhükardia või bradükardia . angiin , Arütmia, aneemia.\nFunktsioonid Urogenitaalsüsteemi Vähem kui 1% ravimi mõjutab negatiivselt potentsi täheldatud kuseteede infektsioonid, neeru talitlushäire.\nSamuti on harva kuiv nahk, higistamine, allergilised reaktsioonid, hüperkaleemia.\nRavimit võetakse suu kaudu, ei ole sõltuvalt sööki. Tabletid tuleb võtta üks kord päevas. Hüpertensiivsed kes on ravimit 50 mg päevas. Selleks, et saavutada märgatavat mõju, mõnikord suurendada annust kuni 100 mg. Kuidas võtta Losap sel juhul arsti soovitusi individuaalselt.\nJuhised Losap H sätestab, et südamepuudulikkusega patsientidel ravimit võtke 12, 5 mg 1 kord päevas. Vähehaaval annuse suurendamisel kaks korda vahedega üks nädal kuni kuni see 50 mg üks kord päevas.\nKasutusjuhend Losap Plus läbi saame üks tablett üks kord ööpäevas. Suurim annus - 2 tabletti päevas.\nKui isik samaaegselt saab suurtes annustes ravimid, diureetikumid Päevane annus Lozap vähendada 25 mg.\nEakad ja patsiendid Neerufunktsiooni kahjustusega (sealhulgas need, kes on hemodialüüsi ) Ei ole vaja kohandada annust.\nKui saavad liiga suuri annuseid inimesel võib tekkida tahhükardia või bradükardia Ja väljendatud hüpotoonia . Raviks eemaldamine ravimi organismist ja kohaldamise sümptomaatilise ravi.\nRavimi samaaegselt rifampitsiin ja flukonasool See viib langus sisaldust aktiivse metaboliidi vereplasmas.\nPange tähele, et Losap võivad suurendada teiste antihüpertensiivsete ravimite toimet: adrenoblkatorov, diureetikumid, AKE. Patsiendid, kellel on dehüdratsioon tulenev ravi suurtes annustes ravimeid, diureetikume saavad tähistada pärast pildistamist Lozap märgitud vererõhu.\nJuhul üheaegsel rakendamisel ravimid, kaaliumi, kaaliumi säästvad diureetikumid vaja pidevalt jälgida kaaliumi taset, sest risk hüperkaleemia.\nHüpotensiivset ravimi toimet pärast ravimi manustamist väheneb Indometatsiin ja teised mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.\nKliiniliselt olulisi koostoimeid hüdroklorotiasiidi . digoksiini . tsimetidiini . varfariini . fenobarbitaal ja erütromütsiini ei ole märgistatud.\nHoidke ravimit te vajate kuivas kohas, kaitstuna otsese valguse kätte. Õhu temperatuur ei tohi olla üle 30 kraadi Celsiuse järgi.\nCure surve Losap määrata ettevaatlikult, et inimesed, kes on eelnevalt saanud diureetikumide suuri annuseid.\nEnne tablettide võtmist rõhust, on vaja, et välistada maksahaigus. Patsiendid, kellel esineb maksahaigus peaks olema võttes pillid kõrge vererõhu Losap väikestes annustes.\nRavimit kasutada ettevaatusega inimesed kannatavad ainsa neeruarteri ainult Ja kahepoolse neeruarteri stenoosiga .\nUnder narkootikumide mõju säilinud võime juhtida liiklust ja suhelda keerulisi mehhanisme.\nApteegis pakub Lozap kolleegidega erinevate tootjate. Hind on ainulaadne nii madalama ja kõrgema hinnaga ravimi. Patsiendid peaksid olema teadlikud, et see ravim ja selle analooge võib mõjutada keha erinevalt, nii et kui teil on vaja osta või analoogid Losap Losap Plus, tuleb kindlasti konsulteerida arstiga.\nAnaloogid, mis sisaldavad sarnast Toimeaine on narkootikume Cozaar . prezartan . Centaur . losartaani . jalameest . lorista . lozarel ja teised. analoogid on sama näidustused erinevaid annuseid, tootja, väärtusega.\nLosap või Lorista - mis on parem?\nToimeaine peab ravim Lorista on sama mis Lozap. Lorista ettenähtud patsientidele kõrgenenud vererõhuga ja krooniline südamepuudulikkus. Maksumus ravimi Lorista madalam. Kui hind Lozap (30 tk.) On umbes 280 rubla., Maksumus 30 tabletti ravimit Lorista - 130 rubla. Kuid mida saab kasutada analoog alles pärast nõupidamist arstiga, ja pärast on hoolikalt lugeda märke.\nMis on erinev Losap Losap Plus?\nKui soovite ravida seda ravimit on sageli tekib küsimus, mis on parem - või Losap Losap Plus? Valides ravimi tuleks märkida, et Losap Plus Ühendatud losartaani ja hüdroklorotiasiidi, mis on diureetikum ja on diureetikumi mõju organismile. Seetõttu on need tabletid on näidatud, et need patsiendid, kes vajavad kombinatsioonravi.\nÄrge seadke tõhususe mõju ja ohutust lastel, nii et ravim lastele ei kehti.\nSa ei saa alkoholi juua samal ajal ravi ravimiga. Joint Alkohoolsete jookide tarvitamine ja Lozap suurendab organismi toimeaine kontsentratsioon ravimi, muutes tabletid põhjustada negatiivseid kõrvalmõjusid.\nLosap ravimata raseduse ajal. Kui ravi teises ja kolmandas trimestris ravimitega, mis mõjutavad reniin-angiotensiini süsteemi, võib esineda defekte loote arengus ja isegi surma. Kui tekib rasedus, tuleb ravimi kasutamine kohe katkestada.\nKui Losap tuleb imetamise ajal rinnaga toitmine tuleb katkestada kohe.\nKommentaare Losap Plus ja Losap näitavad, et enamik ravimeid on efektiivne, vähendades arteriaalse rõhu ja avaldab positiivset mõju inimeste tervist haigused südame-veresoonkonna süsteemi. Patsiendid külastate spetsialiseerunud foorum jätta kommentaare Losap 50 mg, pange tähele, et kui kõrvaltoimed on mõnikord täheldatud köha, suukuivus, kuulmispuudega. Aga üldiselt, kommentaare on positiivne patsiente ravi. See meditsiiniliste näitavad, et ravim ei pruugi sobida kõigile inimestele, kes kannatavad hüpertoonia. Nii esialgu tuleks võtta range järelevalve spetsialist.\nHind Losap apteekides varieerub 230 rubla. (Losap 12,5 mg, 30 tk.) 760 rubla (Losap 100 mg, 90 tk.). Hind 50 mg tabletid Losap Moskvas ja teistes linnades on umbes 270-300 rubla. Mõnikord saab osta ravimit madalama hinna sooduspakkumiste. Hind Losap Plus 50 mg (90 tabletti) - 720 rubla.


Jaanuaris sündinud kolmikute ema Sigrid: need kuud on siiani olnud mu elu parimad - DELFI Naistekas\nKui Sigridi rasedustestilt vaatas vastu kaks triipu, tundis ta ühteaegu suurt rõõmu ja ärevust. Sigridi esimene rasedus oli katkenud, mis oli noorele perele väga raske kogemus ja uuesti proovima julgesid nad hakata peale poole aasta möödumist. Suur oli nende üllatus, kui juba peale esimest kuud andis rasedustest positiivse tulemuse.\nEsimest ultraheliuuringut vaadates oli naisel süda paha ja käed värisesid. Ka mees istus veidi kaugemal. Kumbki neist ei olnud enam valmis kuulma, et südamelööke ei ole.\nKuid arst teatas rõõmsalt, et Sigrid on kaksikute ootel. Ta ei suutnud seda uskuda, sest oli alati kaksikuid soovinud. Kui mees hakkas ekraani poole tulema, ütles arst, et hoopis kolm beebit on. Kolmikud!\nKabinetist välja tulles olid noorte ainsad sõnad teineteisele: “Kolm!?” Sigrid kinnitab, et väga raske oli uskuda, et niimoodi loomulikul teel on võimalik kolmikud saada. Sellised asjad juhtuvad enamasti kellegi teisega, isegi mitte tuttavate inimestega.\nRasedus oli naise jaoks väga kurnav, muidu Viljandis elav naine pidi lõpu poole olema Tartus jälgimise all. 32. rasedusnädalal otsustati teha keisrilõige, sellest taastumist peab Sigrid väga raskeks füüsiliseks katsumuseks. Aga nüüd on noor pere väikeste lastega juba mõnda aega kodus, selja taga on ka kolimine kahekuuste beebidega.\nVIDEO | Mai alul sündinud kolmikud on kodus. Lastel läheb hästi, aga pere vajab hädasti abi (229) 27.05.2020\nMaris Kõrvits: jah, ma ütlesin, et rohkem ei sünnita. Jah, ma olen vana 27.05.2020\n“Iga päev vähemalt korra vaatan neid poisse ja lihtsalt tahan nutta, sest see teeb mind nii õnnelikuks, et nad just minu beebid on.”\nNeljakuuselt kolisid kolm pisikest poissi oma tuppa. Sigrid nendib, et nad saavad seal omaette väga hästi hakkama, sest poisid on õppinud ööl ja päeval vahet tegema ja võivad magada mitu tundi jutti. Vahel saab ema panna nad magama 20-21 paiku õhtul ja kui eriti hästi läheb, ärkavad poisid alles viie paiku hommikul.\nSigrid sõnab, et eks muidugi on ta päeval väsinud, aga see kõik on seda väärt. “Iga päev üritan nendega ka väljas käia, teha oma 10 000 sammu täis, aga olen ka õppinud, et on täiesti okei, kui ainus, mis teen, on titade eluks vajalikud toimetused,” kirjutab naine oma blogis.\nEma räägib, et vahepeal on raske uskuda, et tal on kodus kolm neljakuust beebit. “Alles ma olin ju neljandat kuud rase…” Sama palju veel ja poisid on juba kaheksakuused. Naine sõnab, et nagu iga emagi, tunneb ka tema, et pisikesed kasvavad liiga kiiresti. Samas ootab ta küll põnevusega aega, kui poisid roomama hakkavad.\n“Olenemata sellest, millest me peame läbi minema või kui raske ka ei oleks — neid pisikesi naeratusi nähes ununevad kõik murepilved.” Sigrid ütleb, et see lause võib kõlada nagu ta meelega püüaks ilustada elu väikeste lastega, aga ta on otsustanud oma fookuse hoida pisikestel ja suurtel õnnistustel, mis talle on siiani osaks saanud või saab, mitte sellele, mis teda maha suruks.\nEma vaieldamatud lemmikud on hetked, mil poisid hommikul ärkavad ja ta kuuleb beebimonitorist nutu asemel lalinat. Lapsi vaatama minnes on kõigil suud naerul. "Kõige naljakam on see, kui ma ühega jutustan ja tal on sellest ükskõik, aga samal ajal kõrvale vaadates on kaks silmapaari enda pilgud minule suunanud ja nende arust on küll naljakas. Üldse on väga armas vaadata, kuidas nad hakkavad juba aru saama teineteise olemasolust," rõõmustab naine.\nSigrid räägib, et koroonakriis nende pereelu otseselt ei mõjutanud. Pisikeste beebidega ei oleks nad nagunii hakanud igal pool käima, vaid oleks lasknud neil rahulikult kodus kosuda. "Õigel ajal rahuneb olukord maha, sest poisid on juba suuremad ja enam küll ei tahaks ainult kodus istuda."\nPikemalt on kolmikute sünnilugu kirjas Emmedeklubi portaalis.\nPere ja Kodu eriajakiri Beebi | Kolm kilo beebit võib suhtele olla rängem proovikivi kui...\nKolm õde jäid samal ajal lapseootele ning sünnitasid kõik keset suurt koroonakriisi\nJakko Maltis: iga päev soovisin, et seekord läheks meil hästi. Mida lähemale sünnitus...\n2020 on beebiuudiste aasta: vaata, millised kuulsad paarid pisiperet ootavad või on juba uut...\nBEEBIOOTAJALE | Miks mõnikord sünnitus esile kutsutakse ja millised riskid sellega kaasnevad


1000 eurot – Klubiahi Finants\nSilt: 1000 eurot\nPet Kindlustus tarbimislaen ilma tagatiseta\nKas teie neljajalgse sõbra on kindlustatud?\nTäna, kui kassipojad kui kutsad, suhteliselt levinud ja hästi mõistetavatel põhjustel: nad on ju vähe pallid karusnaha perekonnas sama oluline kui mis tahes muu pereliige. Pet kindlustus aitab katta ootamatuid ravikulud, õnnetused, ja palju muud, nii et sa katta ootamatuid ravikulud kindlustus ja lemmikute kõik läheb hästi.\nOn kaks kindlustus teenuste osutajad – ja kui ERGO – mis pakuvad lemmiklooma kindlustus. Mõlemal juhul saate luua turvaline kest, mis on vanuses 4 kuud kuni 7 aastat.\nPS: Kuna 2017. aastast ei ole ERGO alates lemmikloomatoit eraldi osta. Täpsemalt, nad pakuvad nüüd ainult kodukindlustuse.\nEesti pakub lemmiklooma kindlustus:\nKui pakub boonust mahaarvatav, mis võib vähendada mahaarvatava\nKui e-office kindlustuse odavam kui Laen kuni 1000 euroni kontoris\nKui pakkumised kindlustus sealhulgas lemmikloomade\nkehtima Loe rohkem 0\nUsaldatud rohkem kui 120000 Eesti\nERGO pakub kvaliteeti sõiduki, kodu, elu, tervisekindlustus ja rohkem.\nValik on ka lemmikloomatoidu\nLai valik kindlustusteenused ettevõtetele\nkehtima Loe rohkem\nPet Kindlustus ühised tingimused\nHea uudis kõigile lemmikloomade armastajad on kindel, et saab kindlustada mitte ainult põllumajandustootjatele, vaid ka ületab olendid. Kuna IFI ja Ergo tingimused ei ole palju erinev, võta järgmised põhinõuded:\nKaitse hõlmab kogu ELi, Norra ja Šveits\nOmavastutus 60 eurot\nKui alates katvuse alusel surma, varguse, röövimise või kadumise ravikulu 640 eurot, reisi süü, vastutuse ja kahju väljakuulutamist leidja ja.\nMuidugi, ma ei lähe kindlustuslepingu puhul olukorras, kus loom haigestub 14 päeva jooksul lepingu allkirjastamist. See on nn ooteaeg, mis on loogiline, sest muidu oleks kahjulik kindlustusselts ju lihtsalt.\nVead reisida kehtib kolm päeva pärast poliitikat. Loomaomanikud reisil viga on sisuliselt olukord, kus pere luua reis tagasi tulla või mitte minna luua ootamatu haigus.\nKui suur on premium, ja millest see sõltub?\nLisatasu sõltub ainult kolm tegurit: looma vanus, rass ja valitud kindlustussumma. Viimasel juhul on see tavaliselt kulutatud summa ostu kariloomade ja koolitus (näiteks ostuhind kutsikas ja koer kooli kulud). Kui pakub kindlustussumma € 2500.\nNäiteks tugevdades neli tõukoera, sest maksimaalne kindlustus, kuumakse on umbes 25 €. Turvaline vähem kui üks aasta vana Kodukass kass kindlustussumma 1000 eurot, kuumakse on umbes 14 €. Kindlustamine peaaegu maksimaalne vanus tõug (st peaaegu 7 aastat kiisut) maksimaalne kindlustus, kuumakse umbes € 27\nNagu kuumakse 640 € kulude katmiseks monefit ravi lisaks 64 € ulatust deklaratsiooni ravi kulude maksumus reisitõrkekulusid võrdselt ja pani kõik loomaomaniku vastutuskindlustus. See katab kulud teised inimesed oma looma.\nKas lemmiklooma kindlustus, ravikulud, kindlustuskaitse on piisav?\nVastavalt Kui loendur peaks olema peaaegu kõikidel juhtudel, lemmiklooma kindlustus aastal 200 eurot kilomeetrit. Selleks aga, võite end turvaliselt tunda, sest loomade ootamatu haigestumise (või katastroofi) vastu võetud peaaegu kolm korda nii palju.\nravi kulud hõlmavad:\nOperatsioone ja muid meditsiinilisi protseduure\nLisad – sidemed, krae, jne\nKülasta, diagnostika ja nõustamise tasud\nLisaks spetsiaalne toit, kui asendatakse ulatuses € 100, kui see on ette nähtud veterinaararst pärast operatsiooni.\nPaistab, Loomakliinikud hinnakirjad samal ajal on täiesti mõistlik määr ravikulu. Näiteks mõnisada eurot ülejäänud vähi operatsioon. Isegi kui midagi tõsist juhtub, lemmikloomatoidu aitab leevendada rahalist koormust iga juhtumi puhul eraldi.\nMis ei ole huvitav?\nIlmselt on kulud, mis ei hüvitata. Nagu rusikareegel, ei saa hüvitist, kui sündmus peaks toimuma 14 päeva jooksul ootab.\nLisaks ei hüvitata:\nRavikulud väljaspool Eestit\nKosmeetilised protseduurid, nagu küünte lõikamine ja puhastamine kõrvad\nERGO Kindlustus lemmiklooma Omadused\nPõhimõtteliselt nii kindlustus suhteliselt võrdsed. Me tasu pärast on mõned omadused, mis on üle ERGO ise.\nOtsimiskuulutused ja kadumiste uurimiseks leiutasu maha arvata\nKindlustus summa ravikulude et saate valida ise alampiir on 450 eurot.\nVastutuskindlustus on 6400 eurot.\nKindlustussummad ei muuda mingil viisil tarbimislaen ilma tagatiseta, kui hüvitist makstakse.\nLemmikloomad vananemise ei muuda kindlustus.\nOn võimalik osta kindlustuse katvuse kui ka välismaalased, ja selle pikkus saab reguleerida vastavalt vajadusele.\nKui sa hoolid oma lemmik ja soovite, et teie lemmikloom on alati kaitstud, see on kindlasti üks soodsamaid lemmiklooma kindlustus võimalusi kaitsta looma. Õnnetus ei hüüa tulles, kuid saate teha halva olukorra veidi vähem, kui loote keskus varem kindlustatud!\nPostitatud 12. okt. 2017 Rubriigid uudisedSildid 100,1000,1000 eurot,raha,tagatiseta,tarbimislaen


Rail Balticust pääsenud Nabala madalsood ähvardab võsastumine - Delfi\nRail Balticust pääsenud Nabala madalsood ähvardab võsastumine\nFOTO: Foto: Kadri Salamäe\nNädala eest tutvustas keskkonnaministeerium soode taastamisprojekti ja viis ajakirjanikud kõmulisele Nabala karstialale, mida pidi esialgse plaani järgi läbima Rail Balticu trass.\nBuss sõidab lagendikule ja lahti lüüakse kaart. Ametnik näitab täpselt, millises osas me plaanitavast Nabala kaitsealast oleme. Kaitsealast idas hakatakse ehitama raudtee suurprojekti Rail Baltic. Keskkonnaministeeriumi looduskaitse osakonna juhataja Taimo Aasma näitab kaardil, kus pidi esialgselt Rail Balticu trass paiknema – täpselt läbi külastatava soo. “Õnneks see aga nii ei lähe ja koht, kuhu praeguse seisuga trass paigaldatakse, ei mahu selle mõõtkavaga kaardi sissegi,” selgitab Aasma. Ametnike sõnul ei mõjuta kavandatav trassi asukoht soo elustikku, Eesti loodust üldiselt aga küll. Kohalik soo-entusiast ja Eesti Orhideekaitse Klubi liige Arne Kivistik aga märgib ära, et isegi, kui trass ei läbi soo-ala, võib see looduskaitsealale mõju avaldada. Ta selgitab, et raudtee trass võib kahjustada põhjaveesooni, mis on madalsoo jaoks olulised.\nEdasi marsib seltskond ametnikke, ajakirjanikke, teadlane ja kohalik sooentusiast läbi rohtukasvanud tee madalsoo poole. Soid ongi kolme liiki: madal-, siirde- ja kõrgsoo ehk raba. Esimene neist, madalsoo, mida meiegi külastasime, on kõige haruldasem. Tallinna Ülikooli Ökoloogia Instituudi maastikuökoloogia vanemteadur, doktor Mati Ilomets räägib, et madalsoo saab vee ja toitained põhjaveest ja vihma roll on väike. Ilomets selgitab nõutult, et kui põhjavee toide ära lõigata, siis ei saa sootaimestik enam toitaineid ning aegamööda kasvab soo metsa. Ta korrutab pidevalt, et valitud koht pole parim näide madalsoost, aga hea näide sellest, mis võib kuivendamise tõttu sooga juhtuda.\nTõepoolest, kui jõuame soolapikesele pärale, ei saa arugi, et oleme mingitsorti märgalal. Kummikud vajuvad küll rohkem maasse kui tavapärasel pinnasel, aga ümbritsevad kõrged puud ei anna kuidagi märku, et oleme kohas, kus tegelikult peaksid suuremas osas kasvama madalad tundrataimed.\nIlomets teadis rääkida, et madalsoo kooslust saab kraavide kaevamisega rikkuda palju hõlpsamalt kui raba. “Madalsoo enda peale ei pea kraavi tegema, et seda kuivendada. Piisab kraavi kaevamisest soo kõrvale,” ütles teadur.\nArne Kivistik toetab matkasau maha ja räägib, et Eesti orhideeliigid on ohus, sest sood muudkui kuivavad, ja selliste tingimustega paremini kohastuvad liigid söövad haruldased orhideed lihtsalt välja. Kivistik vaatab kogenud pilguga ringi ja leiab huvilistele uudistamiseks mõned haruldased orhideeliigid. “Sinihelmikas – issanda nuhtlus,” ütleb Kivistik ja osutab mättale. Ta räägib, et just see taim kahjustab oma levikuga mitmeid haruldasi orhideeliike.\nKüsimusele, kes on süüdi selles, et sooalad on ahenenud, seltskond ühist põhjust välja pakkuda ei oska. Ilomets ja Kivistik räägivad, kuidas Nõukogude ajal Nabala piirkonda palju kraave kaevandati, et teha ruumi põllumaale. Nostlagia ja iroonilise naeru saatel meenutavad mehed üht Nõukogudeaegset ajakirja, mille kaanel oli kujutatud isa ja tütart põldu harimas, pildi all seisis loosung “Siin oli enne soo!”.\nKorraga hakkab keskkonnaministeeriumi looduskaitse osakonna juhataja Herdis Fridolin rääkima õhinal soode taastamisprojektist. Viimane on Fridolini sõnul alles algusjärgus. Kindlaid piirkondi, kus soid taastama hakatakse, pole veel teada, sest suur osa kaitseala piirkondi on eraomandid. Herdis räägib, et tavaliselt on maa-omanikud alguses ikka vastu ja tegema peab veenmistööd. Looduskaitse osakonna juhataja Taimo Aasma lisab naerusui, et kellegi keldreid nad taastamisprojekti käigus üle ujutada ei taha.


Kui me peame olema väga terved, peame küsima mitte ainult meie lihast ja kehast, vaid plussist ja meie psüühikast. Siis on see äärmiselt oluline, sest tänu sellele suudame kergesti päev läbi minna. Kahjuks on mõned psüühikat negatiivselt mõjutavad elemendid. Joogid nende hulgas on seksuaalne ravi. Mida saab ta oma vaimses tervises muuta?\nIga seksoloog ütleb meile, et sugu on keha ja vaimu jaoks oluline. Selles on palju tõde. Esiteks, inimesed, kes alati seksivad, on endaga rahul ja neil on ilusam enesehinnang inimestele, kes tõlkivad meie vajaduste rahuldamisest. Mehed, tänu oma suhetele, saavad enesekindluse ja inimesed peatuvad tõhusamalt ja rõõmsamalt tegutsema suure julgusega. Viimased asjad on teaduslikult tõestatud. Seega, kui me tahame oma enesehinnangut üles ehitada, peaksime lihtsalt rohkem armastama. Vastasel juhul võime hakata kaebama oma keha, kogu pildi ja kogu meie elu üle.\nLisaks vähendab tavaline sugu depressiooni tekkimise tõenäosust. Ja et tänapäeval on olemas avalik ja sageli levinud haigus. Inimese süsteemi suhetes vabaneb endorfiin, mis toimib täpselt nii, nagu aineid kehalise treeningu ajal ilmneb. See juhtub lihtsalt, et endorfiinid mõjutavad otseselt meie meeleolu ja muudavad meid suurepärase energiaga splashiks. Lisaks arvavad mõned inimesed, et seks toimib peaaegu sama palju kui morfiin. Nii ta vabastab täielikult valu ja erakordsed tervisehäired. Samal ajal räägib ta ennast nii unetuse kui ka puhastatud ja suletud inimese tundmisega on õnnelik mees. Sugu eelis on tõesti palju.\nKui me ei saa kasutada isegi selliste funktsioonide ja võtab probleeme oma seksuaalsust, peaksime ära professionaalset abi. Seksuoloog Krakow kindlasti selgitada meile täpselt, mida me kardame sellise lähivõtete. Kui me mõistame, põhjuseks probleem tervikuna, saame rahulikult kõrvaldada. Ja nii me alustame oma suurt seksuaalelu.\nKassaaparaat pln 800


USA ärritab teisi leppe eiramisega - Äripäev\nUSA ärritab teisi leppe eiramisega\nTõnis Arnover 30. märts 2001, 00:00\nEelmine USA administratsioon kirjutas 1997. aastal Jaapanis Kyotos alla ÜRO algatusel sündinud protokollile, millega arenenud tööstusriigid võtsid endale kohustuse vähendada aastaks 2012 tahkete kütuste põlemisel tekkivate gaaside heitmeid, eelkõige süsihappegaas ja metaan, 5,2?7% allapoole 1990. aastate taset. Just kasvuhoonegaasid põhjustavad praegust maailma kliima soojenemist, millega kaasnevad üleujutused, tormid, põuad ja muud looduskatastroofid. ÜRO koostatud teadusuuring hoiatab, et kui nende gaaside vähendamiseks midagi ette ei võeta, siis soojeneb maailma kliima sel sajandil 5,8 °C, mis tooks kaasa pöördumatuid tagajärgi.\nSuurbritannia keskkonnaminister Michael Meacher nimetas BBC televisioonis USA otsust kommenteerides seda erakordselt tõsiseks, öeldes, et kliima soojenemine on kõige ohtlikum väljakutse inimkonnale järgmise saja aasta jooksul.\nEsialgu kogevad kliimamuutusi kõige teravamalt Vaikse ookeani riigid. Väikese saareriigi Kiribati esindaja kinnitab, et tõusnud ookeanitase murendab saare kallast ja tekitab ränki torme. USA-le on protesti avaldanud Jaapani, Uus-Meremaa ja Austraalia valitsuse esindajad, kes kardavad oma riigis kliima järsku muutust.\nEhkki USA on Kyoto leppele allkirja andnud, oli see seni USA senatis ratifitseerimata. Nüüd on USA valitsus palunud välisministeeriumil uurida võimalusi, kuidas allkirjast lahti öelda. President George W. Bush lubas valimiskampaanias Kyoto protokolli toetada. Senaatoritele saadetud kirjas ütles ta, et kuna Kyoto lepe ei hõlma 80% maailmast, sealhulgas selliseid suuri arengumaid, nagu Hiina ja India, siis tähendaks Kyoto leppe ratifitseerimine USA majandushuvide tõsist kahjustamist. President jätkas, et teadus ei ole suutnud seni piisavalt põhjendada kliima soojenemise põhjusi, mistõttu kasvuhoonegaaside vähendamise kulud ei õigusta saadavaid tulemusi.\nMuu maailm ei ole USA seisukohaga nõus. Ainult 4% maailma rahvastikust moodustav USA annab 30% süsihappegaasiheitmetest. Seetõttu tuleb tal kanda teistega võrdset vastutust, leiavad teised riigid.\nRomano Prodi ja Göran Persson saatsid Euroopa Liidu (EL) nimel George W. Bushile kirja, kus öeldakse, et maailma kliima soojenemine ei ole üksnes keskkonnaprobleem, vaid USA ja ELi suhete tähtis koostisosa ja selle lahendamine nõuab kõigi arenenud tööstusriikide ühiseid jõupingutusi. Euroopa Komisjoni keskkonnavolinik Margot Wallströmi ütles, et EL on nõus Kyoto protokolli detailide üle aru pidama, kuid leppest tervikuna ei loobu. EL loodab, et see ratifitseeritakse hiljemalt tuleva aasta lõpuks.\nEile USA presidendiga tutvumiskohtumisele sõitnud Saksamaa liidukantsler Gerhard Schröder avaldas kohtumise eel lootust, et tal õnnestub Bush selles küsimuses ümber veenda. ?On tähtis, et USA kui maailma suurim majandus ja suurim energiatarbija tunnistaks oma vastutust maailma kliima eest,? ütles Schröder Los Angeles Timesile.\nViimastel aastatel on kliimaküsimustesse hakanud palju tõsisemalt suhtuma ka suured rahvusvahelised nafta- ja keemiafirmad, kes algul Kyoto lepet kõige valjuhäälsemalt kritiseerisid. Nii on teatanud DuPont, British Petroleum ja Royal Dutch/Shell heitmeid vähendavatest abinõudest.\nOma panuse Kyoto protokolli täitmisse püüavad anda ka Balti- ja Põhjamaad, kes eile ja täna peavad Radissoni hotellis kliimaalast kohtumist, kus arutatakse kliimastrateegiat, kasvuhoonegaaside aruandlussüsteemide loomist ning Kyoto protokolli nõuete täitmist.\nEesti koostab juba neljandat aastat kliimaaruannet, mis näitab kasvuhoonegaaside hulka. Rõõmustav on see, et 1990. a võrreldes on Eesti kasvuhoonegaaside heitmed vähenenud Eesti keskkonnaministeeriumi andmetel umbes 40%.