Clearwin kreemi ülevaade: ravimi rakendus, koostis ja ülevaated - Wen March\nIndia ja Venemaa kliiringu võrdlus. Kogemused 3 kuud kasutada.\nKõigepealt akne probleem hauntis mind 4 aastat. Viimase 2 aasta jooksul on mu nägu minu nägu suhteliselt rahulik. Pärast seda, kui mind klensitom-S'iga edukalt raviti (pärast seda, kui mu nahk ei reageerinud sellele üldse), olid mõnedes kohtades punased laigud ja kaks mikroarmet, mis on peaaegu tundmatud. Olles lugenud IREKi arvustusi imekaravile 3 kopikat, otsustasin ma leida ja osta selle kreemikauba kahte varianti.\nEespool olev foto on India, allpool on vene keel.\nLõhna. Venelal on üsna väljendunud lilleline lõhn, natuke pealetükkiv, kuid kõhkleb kiiresti. India ka lõhnab mulle tundmatu lõhnana, võib-olla on India vürtsid, kui palju lõhna 20-30 minuti jooksul laguneb.\nStruktuur India rohkem rasva.\nHind. India on kallim.\nVene kehamassi kreem mõjutas mitme nädala pärast nahale suhteliselt head efekti: punetus vähenes ja naha värvus jäi välja, kuid see ei mõjutanud mikroarreid. Pärast esimese toru lõppemist hakkasin India kasutamist jätkama. Esialgu oli kõik korras, aga pärast 2 nädala möödumist oli ma piserdatud väikeste kopsudega, mis kadus pärast koor tühistamist. Nüüd olen Clearwini ettevaatlik ja kasuta seda, kui ma tunnen end väga kuivana, kuna kreem on väga õline ja niisutab hästi. 4 tärni I panin ru klirvinu, tk on selle hinna eest piisavalt hea, eemaldab punasuse ja sobib eelarve niisutajaks.\nKLARVINi armide ja venitusarmide koor\nJaehindade hind: 129 rubla.\nSelle toote ostmiseks pakume teile 6 super boonust. Järgmises järjekorras saab superbonusid muuta soodustuseks.\nMüügihinnang arvutatakse spetsiaalse valemi abil, mis sisaldab selle toote kogu arvu ja müügi kogumahtu kogu poodi eluea jooksul. Maksimaalne hinnang on 100%, miinimum on 0%. Uued tooted võivad olla nullmääraga, sest nad ei ole veel müügiajalugu saanud.\nKaupade olemasolu jaekeskauplustes "Roheline"\nKauba kättesaadavus partnerkeskuses "Klever"\n* Tasuta kuller Moskvas, Peterburis ja mõnedes piirkondades.\nKlirviin on Ayurveda preparaat, mis sisaldab ürdi ekstrakte ja looduslikke antioksüdante, looduslikku E-vitamiini ja muid koostisosi, mõjutab nahka sügavalt nahka, säilitades selle elastsuse ja takistab liigse melaniini moodustumist.\nMõjutab nahaalust kihti. Kreem toimib nahaaluse kihi tõttu seesamiõli ja mesilasvaha tõttu.\nAqua, Parafiin vedelik (vaseliinõli), Sesamum Indicum Seedõli (India Seesamiõli), Tetarüülalkohol (Tetarüülalkohol), Glütseriin, Glütseriil Stearaat, Dimetikoon, Cetareth-20, HERBAL COMPLEX 711175 (Aqua ()) Aloe Barbadensis (ja); Curcuma Longa (ja); Sorbitool (ja) Metüülparabeen (ja) Rubia Tinctorum (ja) propüülparabeeni (ja) propüleenglükool, Parfum (ja) Butylphenyl methylpropional (ja) Amüül Cinnamal (ja) Hydroxycitronellal, boorhape, Dinaatriummonofosfaat Ceteryl sulfosuktsinaadi, tsinkoksiid, talk, EDTA. EDTA.\nIndiaseemneõli või Sesamum Indicum (Seesama) Seemneõli on üks kõige väärtuslikumat tüüpi õli. Seda toodetakse seesamiseemnete külmpressimisel. Seemneõli sisaldab ainulaadset linoleenhappe ja linoleenhappe rasvhapete kombinatsiooni. Need olulised happed normaliseerivad naha epidermaalsete lipiidide struktuuri, kaovad selle kuivuse ja lõtvumise. Õli väärtuslik komponent on E-vitamiin ja fütosteroolid, mis aeglustavad naha enneaegset vananemist.\nLoodusliku päritoluga teetariilalkohol saadakse kookosõli. See on vastupidav hapnikule, valgusele ja õhule, auto oksüdeerumiseta. Kosmeetikatoodetes kasutatakse seda lahusti, emulgaatori, paksendina, suurendab õli / vee emulsioonisüsteemide viskoossust ja seega ka nende stabiilsust. Cetearüülalkoholi kasutatakse "kosmeetikatoodete pehmendamiseks", parandab kreemide konsistentsi. Lisaks on positiivne mõju naha seisundile, mis aitab tal keskkonnakahjulikke mõjusid takistada.\nGlütserüülstearaat on "roheline" mitteioonne emulgaator otseseks (õli-vees) emulsioonides.\nDimethicone - silikoon, mille on heaks kiitnud Maailma Terviseorganisatsioon ja Rospotrebnadzor kasutamiseks maailmas.\nCetearet-20, tteareet-12 - emulgaatorid - ained, mis hoiavad vesi ja õlid segatud (emulsioon) olekus (numbrid 12 ja 20 peegeldavad molekuli keemilist struktuuri). Ilma emulgaatorita ei ole vee ja õli segu stabiilne ja toote vesifaas pidevalt torust välja voolab. Huvitav on märkida, et emulgaatoreid kasutatakse mitte ainult kosmeetikatoodetes, vaid ka toidus, koostisainete loetelus, emulgaatoreid nimetatakse ka stabilisaatoriteks.\nEDTA sooli kasutatakse kosmeetikatoodetes, sest säilitusained ja stabilisaatorid moodustavad sajandikest protsenti ning madala kontsentratsiooniga inimesed on ohutud inimestele.\nMaht: 25 gr.\nKasutajate kommentaarid ja tagasiside Vkontakte\nKülaline ülevaated ja registreeritud kliendid (kuidas saada kupongi 85 rubla eest)\nKupongi saamise tingimused 85 rubla kohta:\n1. Peate kirjutama ostetud toote ülevaate, vähemalt 200 tähemärki (sisestusvormi all on märgete arv).\n2. Sa pead olema sisselogitud saidile ja teil peab olema vähemalt üks järjekord staatus "tarnitud".\n3. Registreeritud kasutajate kaudu registreeritakse vormi kaudu ainult tagasiside. Tagasiside läbi Vkontakte vormi ei arvestata.\n4. Kupong aktiveeritakse kohe pärast läbivaatamise mõõdukust.\n5. Kupong kehtib saidi tellimisel ja ei sobi kokku teiste kupongidega. Kupong kehtib 1 kuu kohta.\nIndia andis meile palju tõhusaid ja kasulikke kosmeetikatooteid, piisab, kui meenutada Boro-Plus kreemi ja henna. Klirvini kreemil pole vähem kasulikku tervendavat toimet. See on Ayurveda ravim, mis võib lahendada paljusid nahaprobleeme.\nMis on Ayrvedic kreemi Klirvini kasulikkus?\nSelle kosmeetikatoote peamine saladus on eranditult looduslik koostis. Toote tuumikuks on traditsioonilised idamaine ravimid ja looduslikud koostisosad, mis aitavad säilitada kreemilist tekstuuri, mis hõlbustab kasutamisprotsessi:\nsüdamekujulise vihmipulbri pulp;\nglükool on propüleen.\nIndia krepp Klirvini koostis on identne Klirvini vene produktsiooniga. Ravimi peamine toime põhineb Neemi antiseptilistest ja puhastamistingimustest, mis on seda paremini tuntud. Lisaks sellele on ravivastane toime, mis aitab eemaldada isegi vanad venitusarmid ja armid. Embükoos asuvad vitamiinid ja ained, mis stimuleerivad ainevahetusprotsesse naha sügavates kihtides. Muud koorekomponendid pole vähem kasulikud!\nKliirviini kreemi kasutamiseks inimesele\nCream Klirvin aitab täiuslikult akne, akne ja aknega. Tänu oma tugevatele antimikroobsetele omadustele kaitseb nahka sügavalt nahka ja takistab uute põletike tekkimist. Samal ajal paranevad komponendid järk-järgult paranevad aknad ja armid neilt. Mõju ilmneb pärast 4 nädala möödumist. Koor tuleb õhukese kihina puhastada näo hommikul ja õhtul. Muide, kui teil on pigmendi laigud või esimesed kortsud, siis tööriist lahendab need probleemid samaaegselt. Klirvini peamine eelis on see, et see on multifunktsionaalne: nahk muudab naha rasvaseks, kuivaks, toitevamaks ja niisutab kuivat nahka. See toode ei ole komedoon ja ainus puudus on allergiate tekkimise tõenäosus. Kuid see on probleem peaaegu kõikide looduslike koostisosadega kosmeetikatoodetes.\nMis on kasulik, kui keha puhastab kreemi?\nSamuti on palju positiivseid ülevaateid Klirvini kreemi suurepärase efektiivsuse kohta venitusarmidega. Keegi aitas toodet pärast nädala kasutamist, keegi kasutas seda kuus kuud enne tulemuse märkamist. Paljud usuvad, et venitusega toime tulemiseks võib kasutada ainult laserilõikamist. Tundub, et kosmeetika ei suuda seda probleemi lahendada. Tegelikult pole kõik nii lihtne. Koori abil ei ole võimalik venitusmärke eemaldada, sest need on sügavale naha armid. Kuid kosmeetikatooted võivad need armid, venitusarmid täiesti nähtamatud.\nNoh, kui visuaalselt puuduvad venitusarmid, võime selge südametunnistusega öelda, et koor aitas! Clearwin soovitatakse vahetult hommikust ja õhtust otse probleemipiirkonda hõõruda. Enne protseduuri on soovitav aurutada nahka või lihtsalt sooja dušši. Kui kasutate puhastust, suureneb koore efektiivsus märkimisväärselt. Kerge massaaž kiirendab ka positiivse tulemuse tekkimist. See stimuleerib vereringet kudedes ja selgitab täielikult Klirvini regeneratiivseid omadusi.\nLigikaudu sama eduga rakendatakse kreemi Klirvinile armide puhul. Ta suudab neid peaaegu nähtamatuks muuta ja isegi täielikult eemaldada. Peaasi - ärge unustage toote regulaarset kasutamist. Ja loomulikult kannatlikkus - naha terviklikkuse taastamise protsessi kahjuks ei saa nimetada kiireks.\nKlirvini võib kasutada mitte ainult kosmeetikatootena. Koor aitab teil põletada, külmuda, lõigata ja muljuda. Pärast puhastamist mustusest ja verest võib tööriista vahetult kahjustatud alale paigaldada.\nKlirvin venestestidest, India tööriista ülevaated\nHuvitav märk "Ayurveda ravim" on tekitanud suurt huvi kooreni venitusarmidest Klirvin. Arvamused näitavad, et selle tööriista puhul on sellel tööriistal vähe konkurente. Iga naine tahab venestestist vabaneda ja paljud rasedad üritavad vältida venitusarmide ilmumist, sest naha sinised triibud ei lisa ilu. Kas saab Klirvin aidata? Te saate aru, hoolikalt analüüsides tööriista koostist.\nIndia salakaubikute saladus\nMida tähendab termin "ajurveediline"? Ajurveda on India päritolu alternatiivmeditsiini tüüp.\nSeega on klirvini kreemi pakendi ahvatlev märk, et vahendi väljatöötamisse kaasati alternatiivmeditsiini spetsialistid.\nPreparaadi osana märkis tootja mitut ravimtaimi, mille nimetused ei ole enamiku elanike jaoks teada. Iga taim mõjutab:\nNeemi kasutatakse kõige sagedamini selle puu eetrites. Haavade avamiseks õli rakendamisel on täheldatud kiirendatud regenereerimist. See oli noorendav ja taastav mõju, mis põhjustas neem-eetri lisamise Clearwine'isse. Puuõli puuduvad kõrvaltoimed, aga sa ei tohiks ennast meelitada - ebatavaline vahend võib kergesti põhjustada tõsist allergilist reaktsiooni. Vastunäidustused hõlmavad hingamisteede probleeme ja, kui ka üllatavalt, rasedust.\nLodhra. India ilu tehas, mis toimib katalüsaatori tootmisprotsesside katalüsaatorina, annab nahale vajaliku niiskuse ja toitumise. See toimib õrnalt, vähendab nahka pärast rasedust või vanusega seotud muutusi, samuti rahustab ja tugevdab nahka. Kõrvaltoimed ei ole näidustatud, vastunäidustused on ka raseduse periood.\nHarad ja Vachcha takistavad ummistunud poorid, aktiivselt lepib naha hingamisel, mis oluliselt parandab selle seisundit. Kõrvaltoimeid ei ole ka täpsustatud. Kasutatavad vastunäidustused - nahahaigused.\nKurkum Meeldiv maitsestamine mõjutab nahka positiivselt - taastab ainevahetusprotsesse, kiirendab selle taastumist. Sellel on rahustav toime, aitab hästi dermatiidi korral. Kui seda kasutatakse väliselt, ei põhjusta kõrvaltoimeid vastunäidustusi.\nMangista ja Tulsi - ravimid, mis parandavad verevoolu, kiirendavad ainevahetust. Niisutage ja toite nahka. Teave vastunäidustuste kohta pole teada.\nKajfal, teine tervendav ravimtaim, mis soodustab elastiini tootmist. Häired kahjustab niiskust. Suuremad annused võivad pärast rahaliste vahendite kasutamist põhjustada tugevat põletustunnet. Põletikuliste põletikuliste nahahaiguste korral tuleb ravimi kasutamine loobuda.\nAloe vera on ainus mitte-indiaanne toimeaine, mis aitab taastada naha seisundit. Kõrvaltoime võib olla kuiv nahk. Vastunäidustused võivad olla ülitundlikkus taime suhtes.\nLisaks aktiivsetele komponentidele koostis sisaldab ka abiaineid, mida tuleks samuti märkida. Kõige kuulsamad neist on glütseriin ja vaseliin. Nad annavad koore soovitud konsistentsi ja aitavad ka naha vee tasakaalu taastada.\nKompositsiooni abiainete hulka kuulub ka Yashada Bhasma, kelle vene nimi on vähem müstiline - tsinkoksiid. Komponendil on põletikuvastane toime, mis kaitseb välistest protsessidest. Ärge kasutage aine tundlikkust.\nSamuti on tootja märgitud veel kahe aine koostises - sangaasire ja mesilasvaha. Reeglina kasutatakse neid kuiv nahka hooldamiseks, seega on nende lisamine kreemile õigustatud. Tasub rõhutada, et pärast kasutamist võib ilmneda sügelev nahk. Mõlemad komponendid on vastunäidustatud ülitundlikkuse korral.\nKas on mingit kreemi tundetust?\nKlirvini kreemi moodustavad koostisosad võivad parandada naha seisundit, kuid raskete rääkida sügavate venitusarmide ravimeetodi efektiivsusest. Taimeekstraktid võivad vähendada uusi striae, kuid vanad kosmeetilised defektid jäävad ka pärast pikaajalist kasutamist.\nKuna toimeainete loetelus on lootele teratogeenset ja mutageenset toimet põhjustavate toimeainete loetelu, ei ole Klirvini kasutamine raseduse ajal soovitatav. Kuid teiste seisunditega, millega kaasnevad hormonaalsete tasemete muutused, näiteks noorukid, võib kreem toimida efektiivse profülaktilise toimega. Vastavalt ülevaatustele hoiab Klirvin kehakaalu kaotamisel välja venitusarmide välimust.\nNäpunäide Kui naine ikkagi otsustab Clearwini kasutamist raseduse ajal, siis tasub seda küsida günekoloogilt. Tervise halvenemise ja negatiivsete sümptomite ilmnemise pärast pärast kreemi kasutamist rahalistest vahenditest tuleb loobuda.\nKuidas soovitud tulemusi saavutada?\nKuidas saavutada maksimaalset tulemust? Vastavalt Ayurveda ravimi annotatsioonile, et vältida venitusarme, kasutage Klirvini kaks korda päevas. Koori kasutatakse kerge massaaži liigutusega piirkondadele, mis kõige tõenäolisemalt on venitusarmid - see on reied, tuharad ja kõhu nahk. Puberteedi ajal võivad seljaosale ilmuda venitusarmid. Pärast intensiivseid treeninguid meestel ja naistel võib spiraal lokaliseerida kiire lihaste kasvu piirkondades.\nOlemasolevate venitusarmide kõrvaldamiseks ei erine rakenduse nõuanded teistest kreemidest. Ainus hoiatus: tuleb suurendada probleemsetes valdkondades kohaldatavat kreemi kogust. Klirvini tuleks hõõruda nahale, et komponendid täielikult imeda. Kui järgite juhiseid, võite saavutada kreemi kasutamise juba neljandal nädalal. Koori efektiivsuse parandamiseks peate selle kombineerima teiste venitusarmidega tegelemise viisidega.\nMõnes foorumis võite leida kommentaare, milles naised annavad näpunäiteid koorega pakendamiseks. See ravimeetod suurendab kreemi imendumist probleemsetesse piirkondadesse, kuid on võimatu öelda, kas pakkimine suurendab kreemi efektiivsust.\nHuvitav Üks kreemituba on piisav igapäevaseks kasutamiseks ühe kuu jooksul. Naha taastamiseks on vaja vähemalt 5 toote pakendit.\nAlguses kasutati Klirvini kreemi ainult väikeste armide eemaldamiseks ja naha valgendamiseks, mistõttu oli ravimit apteegi ahelas raske leida. Nüüd, kui vahendit on kasutatud venitusarmide vastu võitlemisel, on Klirvin muutunud ligipääsetavamaks. Selle hind varieerub vahemikus 100-300 rubla.\nParim on osta koer Klirvini apteekides, kuid saate seda osta internetikauplustes, India kosmeetika salongides. Nende hinnad ei ole apteekist väga erinevad, kuid võltsimisvahendite osakaal on palju suurem.\nKas ma peaksin reklaamima?\nInternet on täis kiiduväärseid ülevaateid koorest, kuid kas see on väärt väärtust, kui usaldada neid, on raske küsimus. Enamik naisi hindavad ravimit selle looduslike koostisosade ja mõistlike kulutustega, kuid kompositsioon võib mõnikord hirmutada - te ei saa nahale taotleda teadmata nimega taimset koort. Arvamused peaaegu kõikjal on võrdselt positiivsed, nad märgivad kreemi kasulikku mõju nahale, meeldivat lõhna ja efektiivsust venitusarmide vabanemisel.\nStreptomid ilmnesid pärast sünnitust, raha kallimate laserimenetluste jaoks või kreem oli kuidagi õnnelik, sõpradele soovitas Klirvin. Mulle meeldis ravim, hambad on märgatavalt vähenenud, nahal on ilus ilme.\nMulle meeldis klirvine kompositsiooni tõttu, mulle meeldib India meditsiin. Esialgu andsin altkäemaksu ülevaatustele ja ma ootasin häid tulemusi. Loomulikult ei olnud koor eriti muljet, venitusarmid jäid, kuid see tundub olevat nii märgatav.\nIndia Ajurveda avaldas muljet, tellis Klirvini kreemi Internetis pigem venitusarmide vältimiseks - otsustasid suvel kaalust alla võtta. Kasutatuna vastavalt juhistele, kaotasid toitmise ajal 12 kg, pärast ravimi kasutamist venitamine puudus.\nFitosili toodetud Klirvin® on parem kui indiaan\nTraditsiooniline meditsiin kõigis maailma riikides peegeldab paljude inimeste põlvkondade kogemusi, kes on kasutanud looduse kingitusi, mis on parimad, mida keskkond võib pakkuda paljude haiguste ennetamiseks ja raviks. Näib, et India ja Venemaa on oma riigi traditsioonide, kommete ja usuliste veendumuste poolest erinevad. Kuid neid ühendavad populaarsed retseptid, mida kasutatakse meditsiinipraktikas. Pole üllatav, et Fitosila ettevõte otsustas kasutada Ayurveda retsepte, mis põhineb India tervendavatel traditsioonidel, et toota üks neist toodetest.\nEsimesed viited haiguste ravile Ayurveda meditsiinilise süsteemi abil viitavad meie ajastu algusele. Konserveeritud kirjalikud allikad annavad näpunäiteid ravi ja kirurgia kohta. Ajurveedi arsenalis - arvukate taimede, loomade, mineraalide kasutamine arvukate haiguste, sealhulgas vaimsete häirete ja laste tervisehäirete raviks. Ayurveda on tihedalt seotud budismiga ja arenenud koos selle õpetusega. Tuleb märkida, et selleks ajaks teadsid indialased inimkeha anatoomia täiuslikult, nende teadmised põhinesid rikastel terapeutilistel ja kirurgilistel kogemustel.\n21. sajandi alguses on Ayurveda Indias jätkuvalt juhtiv meditsiiniline süsteem, mida uuritakse ülikoolides ja uurimisinstituutides. Ayurveda ei ole ainult paranemine, vaid ka filosoofia, mis viitab kehale ja vaimule. Seetõttu peetakse mõnda haigust teisejärguliseks teguriks. Haiguse aluseks on harmoonia, elustiili tasakaalustamine. Ayurveda praktikutega ravivad patsiendid on toitumine, samuti looduslike ja looduslike ainete baasil valmistatud ravimid. Kasutatavad taimed on Indias levinud: nagu enamik rahvapäraseid abinõusid, ühendab Ayurveda aktiivselt selle piirkonna kasvatamise rajatises.\nTaimede hulgas, mis on eriti populaarsed Ajurveedi praktikas, on Tulasi ja Nim puu. Nad aitavad noorendada keha, tugevdavad immuunsüsteemi. Lisaks taimedele kasutatakse laialdaselt õlisid, arendatakse individuaalset toiteallikat. Ajurveedi tervenemise üldpõhimõtteid on laenanud erinevad rahvad, sest need on osutunud tõhusaks sajandeid. Kuid igal konkreetsel juhul kohandatakse süsteemi, lähtudes riigi traditsioonidest, ravimite tootmist reguleerivatest õigusaktidest ja muudest nüansidest.\nVene Föderatsiooni õigusaktidega reguleeritakse rangelt parfümeeria, kosmeetika ja meditsiinitoodete kvaliteedistandardeid. Tuleb märkida, et Venemaal toodetud toodete kvaliteeti, mis kasutavad Ayurveda retsepte, peetakse kõrgemaks kui Indias, kuna riigi õigusaktid näevad ette sertifitseerimise ja tootekontrolli rangemad menetlused.\nMillised on Clearwin® peamised parameetrid, mis ületavad selle analooge?\nMürgiste elementide puudumine (sagedane kaebus India toodete kohta seisneb täpselt toksiliste elementide, aga ka raskmetallide, sealhulgas plii ja elavhõbeda juuresolekul)\nIdentifitseeritud ained, mis kas toote koostises üldse puuduvad, või nende kogus ei tohiks ületada teatavat taset (sh värvained ja säilitusained). Ainete loetelu koosneb enam kui nelisada nimest, mis vähendab kõrvaltoimeid.\nToote kliiniliste uuringute läbiviimine on kohustuslik (Indias tehakse katseid ka spetsiaalsetes instituutides, kuid tulemused on keskmiselt palju madalamad kui ülemaailmsed, mida Maailma Terviseorganisatsioon on ametlikult tunnustanud)\nTootepakenditele on olemas ka nõuded, mis on tähtis tegur säilitamise, transportimise ja kasutamise ajal kõlblikkusaja jooksul.\nNõuded teabele, pakendile märgitud ja tootega kaasas olev märgistus (näiteks sisestatud kujul). Teave sisaldab tavaliselt aegumiskuupäeva, tootja andmeid, mahtu, ladustamistingimusi, erikoode, kasutusviise, koostist\nFondi kohustuslik registreerimine ja juhendid alla kolmeaastastele lastele.\nNõutavad dokumendid, mis kinnitavad, et tooted vastavad seaduslikele nõuetele.\nTooted läbivad kõik vajalikud sertifitseerimisetapid, valmistab tootja kõik vajalikud dokumendid (kõik sertifikaadid ja dokumendid on ostjale kättesaadavad)\nKõik ülaltoodud seadusest kinnipidamise nõuded on riigi kontrolli all, mis toimub tarbija nõudel.\nNõuded toodetele ja Venemaa Föderatsiooni õigusaktidega on täielikult kooskõlas rahvusvaheliste reguleerivate asutuste nõuetega. Nõuete ulatuse vastuolulisuse tõttu on rahvusvaheliste organisatsioonide poolt Indias toodetud toodete kohta mitmeid kvaliteedinõudeid. Vene tooted selles osas ei tekita ühtegi kaebust.\nRavimi Clirvin® koostis\nPeamised komponendid, mis kuuluvad Clearwin®-i:\nTree Nim - mõnikord nimetatakse seda maagilist, maagilist, tõeliselt imet. Neem on Ajurveedi ravitsemissüsteemi üks olulisi elemente. Puu eemaldab toksiine, on looduslik antibiootikum, vähendab kehatemperatuuri, normaliseerib naha seisundit. Samuti on see vananemisvastane omadus, parandab naha värvust, vähendab põletikku (paljudel juhtudel takistab kasvajate ja teiste pahaloomuliste kasvajate arengut). Aitab võidelda kardiovaskulaarsete haiguste, ülekaalulisuse, vererõhu alandamise vastu. Neemi puu suur eelis on tema võime parandada naha seisundit dermatiidi ja teiste nahahaiguste korral.\nKuldkroom - aitab ära hoida kasvajate ja teiste pahaloomuliste kasvajate arengut. Sellel on antibakteriaalsed omadused, soodustab haavade ja põletuste tervenemist. See parandab maksa toimet, ainevahetusprotsesse, aitab vähendada kaalu. Sellel on suurepärane mõju nahale, vähendades põletikku ja ärritust. Stimuleerib aju. See on loomulik konservatiivne, parandab naha värvi.\nMagnolia - rahvameditsiinis kasutatakse puuvilju ja lehti ning taime koort. Need sisaldavad mitmeid kasulikke mikro- ja makroelemente, sealhulgas rauda, magneesiumi, rutiini, flavonoide, alkaloide. Positiivne mõju ainevahetusprotsessidele, normaliseerib vererõhku, südame-veresoonkonna tööd. Sellel on põletikuvastane ja antimikroobne toime.\nLagrits on teise nimeks kuulus lagrits, mis on tuntud oma ekspureerivate omaduste poolest ja on suurepärane vahend köha jaoks. Ka lagrits saab nahast kergendada, tervislikult väljanägemist, naha rakkude taastamist. See on nakkushaiguste profülaktika. Aidab võidelda naha pigmentatsiooni, ärrituse, turse vähenemise, põletikuvastase aine eemaldamise eest. See aitab vähendada kortse, moodustab kollageeni ja on hea noorendav toime. Vähendab allergilisi ilminguid\nAloe on tuntud haavade paranemise vahend, millel on antibakteriaalsed omadused. Aloe koostis sisaldab palju kasulikke elemente, sealhulgas vitamiine B, C ja E, mangaani, tsinki, magneesiumi, polüsahhariide. Soodustab toksiinide kõrvaldamist, võitleb edukalt allergilise avaldusega, tugevdab immuunsüsteemi. See on taastav mõju. Niisutab, toonid, noorendab nahka, vähendab ärritust. Soodustab naha tervendamist ilma armideta.\nKasulikud omadused ja ravimite seeria Klirvin® kasutamine\nKõik eespool nimetatud komponendid avaldavad positiivset mõju inimese naha seisundile. Need omadused on traditsioonilistes meditsiinides juba tuhandeid aastaid teada. Kõik valmistise koostisosad pärinevad Indiast, kus neid Ayurvedas aktiivselt kasutatakse. Kuid Klirvin®-i tootmine kasutab kaasaegseid tehnoloogiaid ja kosmeetikaalaseid viimaseid saavutusi. Tooted peavad olema seaduslike nõuete täitmiseks kohustuslikud.\nKlirvin® kasulikud omadused:\nClearwin® parandab oluliselt naha seisundit. Tänu unikaalsele koostisele parandab ravim uimaserõugeid ja on lihtsalt rasvase naha jaoks hädavajalik. Edukalt võitleb aknega. See parandab naha värvi, tõhusalt võideldes mistahes lööbe ja plekidena. Sellel on antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused.\nKlirvin® seeria ravimite kasutamine:\nPeaksite lugema iga kreemi jaoks eraldi kasutatavaid juhendeid. Akne ja laikude vastu suunatud ajurveedikreem tuleb asetada otse soovimatu lööbe piirkonda ja seejärel loputada puuvillase padjaga. Kui nahk ei näita ravimi suhtes suuremat tundlikkust, on soovitav seda nahale ööseks jätta.\nAjurveeda retsepte kasutatakse aktiivselt tänapäeva maailmas, kus naha tervis mõjutab mitmeid negatiivseid tegureid: ökoloogia, kehv toitumine, une, stressi ja palju muud. Kuid nüüdisaegse teaduse, uute tootmistehnoloogiate saavutused annavad oma panuse, parandavad traditsiooniliste toodete koostist, aitavad kõrvaldada soovimatud kõrvaltoimed, minimeerides võimalikke riske inimeste tervisele, mis võivad olla seotud ebaõige ladustamise, pakendamise, transportimisega ja töötlemisega komponendid.


(1 490,00 € ilma KM-ta)\nHõlpsalt kaasaskantavat automaatset defibrillaatorit on lihtne kasutada ja hooldada. Spetsiaalselt esmaabi jaoks valmistatud aparaat on usaldusväärne ning aitab suurendada tõenäosust, et abivajaja elusalt haiglasse jõuaks. Masinat on lihtne käivitada ja kasutada (pole vaja šokinuppu vajutada). Samuti on kergesti leitavaid elektroode mugav peale asetada ja eemaldada.\nKomplektis kandekott, varuelektroodid ja vahendite komplekt suust-suhu hingamise teostamiseks.\nSee tõhus, ohutu ja mõistliku hinnaga defibrillaator on haiglate ja muude meditsiiniasutuste poolt välitingimustes enim kasutatav aparaat.\nKuigi mitte kõiki pole võimalik päästa äkksurmast, ütlevad uuringud, et varajane defrillatsioon võib oluliselt tõsta ellujäämise tõenäosust. Usaldusväärne tehnoloogia ja lihtne kasutamine tagavad kiire esmaabi kannatanule.\n8-aastane garantii on pikim, mis sedatüüpi defibrillaatoritele antakse.\nNB! Pakume lisatasu eest ka kasutusõpetust.\nKüsige lisainfot raul@tamrex.ee


EMP/Norra stipendiumiprogrammi kontaktseminarile on registeerimine avatud!\nEMP/Norra stipendiumiprogrammi kontaktseminaril...\nTähelepanu gümnaasiumid, kutseõppeasutused ja kohalikud omavalitsused! 6.-7. novembril 2013 toimub Tallinnas, Tallink Spa hotellis EMP/Norra stipendiumiprogrammi kontaktseminar (match-making event) kohtumiseks tulevaste koostööpartneritega Norrast, Islandilt ja Liechtensteinist ning ühiste koostööprojektide ettevalmistamiseks.\n1. Eesti gümnaasiumide ja kutseõppeasutuste esindajad, kes sooviksid esitada 2014. a kevadel koostööprojekti rahastamistaotluse ning kohalike omavalitsuste esindajad, kes kavatsevad neis projektides osaleda partneritena;\n2. Norra, Islandi ja Liechtensteini keskkoolide, kutseõppeasutuste ja kohalike omavalitsuste esindajad, kes on huvitatud koostööprojektides partnerina osalemisest.\nEt kontaktseminari pearõhk on koostööprojektide ettevalmistamisel, on vajalik eelkõige projektiidee olemasolu. Lähemat infot koostööprojektide ja eelisteemade kohta leiad SIIT.\n– projekti on kaasatud kohalik omavalitsus;\n– juba on olemas partner(id) Norras, Islandil või Liechtensteinis.\nJuhul, kui partnerid puuduvad, tuleks see registreerimisvormil ära märkida ning me edastame partneriotsingu oma kolleegidele nimetatud riikides. Partnerit on võimalik otsida ka SIU kaudu.\nEesti asutuste esindajatele (1 inimene/asutus) on kontaktseminaril osalemine tasuta, kuid lõpliku otsuse seminarile pääsejate kohta teeme vastavalt projektiidee sobivusele ja partneriotsingu õnnestumisele. Ideaalis soovime 2/3 selliseid osalejaid, kes tulevad kohtuma eelnevalt kokkulepitud välispartneritega ning 1/3 osalejaid, kellel on hea projektiidee ning kellele loodetavasti leidub sobiv välispartner kohapeal.\nNorra, Islandi ja Liechtensteini asutuste esindajatel on seminaril osalemiseks võimalik taotleda ettevalmistava lähetuse toetust. Vaata lähemalt SIIT.\nEttevalmistava lähetuse toetuse taotlus tuleb välispartneril esitada Sihtasutusele Archimedes hiljemalt 2. oktoobril!\nReedel, 8. novembril on võimalik oma välispartneriga kavandada individuaalseid jätkutegevusi (külastada kooli, kohalikku omavalitsust jne). Ettevalmistava lähetuse toetus katab ka partneri selle päeva kulud, kui seda on taotletud.\nAnnela Hendrikson – EMP/Norra stipendiumiprogrammi koordinaator\nTel 697 9210\nKarol Sepik – Haridusteabe büroo kommunikatsioonispetsialist\nTel 626 8984


Euroopa Liidu Infokeskus | Euroopa Komisjon jätkab pangandusreformi |\nAvalehtUudisedEuroopa Komisjon jätkab pangandusreformi\nEuroopa Komisjon jätkab pangandusreformi\nEuroopa Komisjon esitas täna laiaulatusliku reformipaketi, et veelgi parandada Euroopa Liidu pankade vastupanuvõimet.\n„Euroopa vajab majanduse rahastamiseks tugevat ja mitmekesist pangandussektorit. Meil on vaja pankade laenuraha, et ettevõtjad saaksid investeerida, püsida konkurentsivõimelistena ja müüa suurematele turgudele ning et inimesed saaksid teha tulevikuplaane. Täna esitasime ettepanekud riski vähendamise kohta. Neis lähtutakse kokkulepitud üleilmsetest standarditest ja arvestatakse Euroopa pangandussektori erisustega,“ märkis Euroopa Komisjoni asepresident ning finantsstabiilsuse, finantsteenuste ja kapitaliturgude liidu volinik Valdis Dombrovskis.\nMeetmed ELi krediidiasutuste ja investeerimisühingute vastupanuvõime suurendamiseks ning finantsstabiilsuse parandamiseks hõlmavad muu hulgas riskitundlikumaid kapitalinõudeid ning selliste meetodite rakendamist, mis võimaldavad täpsemalt kajastada pankade tegelikku riskipositsiooni. Samuti teeb komisjon ettepaneku kehtestada siduv finantsvõimenduse määr, mille eesmärk on hoida ära krediidiasutuste ja investeerimisühingute ülemäärane finantsvõimendus, ning siduv stabiilne netorahastamise kordaja, mille eesmärk on hoida ära liigne lühiajalisele hulgirahastamisele tuginemine ja vähendada pikaajalise rahastamise riski.\nGlobaalsetele süsteemselt olulistele ettevõtjatele kehtestatakse nõue hoida kapitali ja muude instrumentide miinimumtaset, millega kaetakse kriisilahenduse korral kahjud. See nõue, mida tuntakse kogu kahjumikatmisvõime nime all, lisatakse olemasolevasse omavahendite ja kõlblike kohustuste miinimumnõuete süsteemi, mida kohaldatakse kõikide pankade suhtes. See parandab ELi võimet lahendada selliste globaalsete süsteemselt oluliste ettevõtjate kriise, kes on sattunud raskustesse, kaitstes samal ajal finantsstabiilsust ja minimeerides maksumaksjate jaoks riske.\nPankade laenuandmisvõimet käsitlevad ettepanekud puudutavad eelkõige meetmeid, mille eesmärk on parandada pankade võimet anda laenu VKEdele ja rahastada taristuprojekte ning vähendada lihtsama struktuuriga väikeste pankade jaoks teatavatest tasustamisega seotud normidest tulenevat halduskoormust.\nTänaste ettepanekutega muudetakse kapitalinõuete määrust ja kapitalinõuete direktiivi, mis võeti vastu 2013. aastal ja milles kehtestati krediidiasutuste (sh pankade) ja investeerimisühingute suhtes kohaldatavad usaldatavusnõuded ning juhtimis- ja järelevalvenormid. Samuti muudetakse direktiivi, millega luuakse krediidiasutuste ja investeerimisühingute finantsseisundi taastamise ja kriisilahenduse õigusraamistik ning ühtse kriisilahendusmehhanismi määrust, mis võeti vastu 2014. aastal ja milles kehtestati normid makseraskustesse sattunud krediidiasutuste ja investeerimisühingute taastamiseks ja kriisilahendamiseks ning millega loodi ühtne kriisilahendusmehhanism.\nEttepanekud esitatakse nüüd Euroopa Parlamendile ja nõukogule läbivaatamiseks ja vastuvõtmiseks.


Kus on minu passi vahetamisel nimi? Kaua passi\nPaljud inimesed on huvitatud, kus mu pass vahetamisel nimi? Ja vastus on lihtne - samas kohas, kus see on peamine probleem. Föderaalne migratsiooniamet. Aga mitte piisavalt teada ainult seda. Tegelikult pärast isik omandab uue nime, ja ta muutub omanik suur hulk probleeme, mis on seotud asendamine dokumentide ja muid asju. Niisiis, liiga, on vaja rääkida.\numbes Federal Ränne Service\nNii et kui on minu passi vahetamisel nime - see on selge. See on Federal Ränne Service. Muide, mitte igaüks teab täpselt, kuidas see lühendiga tähistatakse. Väga lihtne - Office of Federal Ränne Service. Paljud inimesed ekslikult arvavad, et Federal Ränne Service ja Federal Ränne Service - on üks ja sama. Vale. See ei ole nii. Pädev sellistes küsimustes peaks olema kõigile, et on vaja rääkida.\nMBF - föderaalse täitevorgan, mis rakendab riigi poliitika valdkonnas rände ja teostab ka absoluutselt kõiki funktsioone, mis on seotud käesoleva. Seega Federal Ränne Service - kesklinnas, mis on allutatud mitmed teised kontorid. Kuna keegi organisatsioon saab teha kõike korraga - organisatsiooniline ja haldus-, registreerimise ja passi, analüüsi ja teabe tööd; küsimusi, mis on seotud välismaalaste, sisserändajate; hallata ressursse, välissuhted, seadusandlik tegevus, ja palju muud. Üldiselt FMS paneks palju muresid. Nii et kodanike registreerimine kehtestatud Federal Ränne Service. Siin ja pead ravida igaüks, kes vajab oma passi - pärast pulmi, vanuse või lihtsalt sellepärast, et vabatahtlik nimemuutus.\nMis on väärt teades\nSeal on paar nüansse, mis on väärt märkimist tähelepanu. Nii sageli, nagu me kõik teame, nime muutmine tüdruk abiellub valib. See tähendab pikka bürokraatia. Mida rohkem tüdrukuid dokumendid - pikem. Kuid paljud otsustavad jätta oma nime ise. Iga tüdruk on õigus. Ja seal on midagi valesti. Aga kodanik, kes kavatseb omandada järglaste peaksid teadma, et jättes oma nime, nad seisavad silmitsi teiste õiguslikke probleeme. Tulenevalt asjaolust, et neil on laps on erinevad nimed. Nad ei saa, kui muidugi uus pereliige ei omasta isa, nagu on kombeks ja emaplaadi. Üldiselt tulevikus peame pidevalt tõestama oma sugulust temaga nagu laps. Nii et sa parem eelnevalt mõelda, kuidas tegutseda. Ja siis minna, et muuta oma passi pärast pulmi (või ei muutu).\nSee on esimene asi, mis tuleb välja vahetada ettevalmistamisel uus inimkonna. Tasub meeles pidada: alates hetkest, mil isik on saanud sertifikaadi, siis ta on kuu tegelema peamine ülesanne. Kus on minu passi - öeldi alguses, et niipea, kui kodanik on leidnud uue nime, siis peaks ta minema Federal Ränne Service. Seda tuleb teha 30 päeva jooksul, alates sellest ajast tema pass kaotab kehtivuse, ja maksma viivist.\nVpros, kui palju aega oma passi ka muret palju. Termin standard - 10 päeva. Täpselt nii peame ootama, kuna see oli esitatud Federal Ränne Service. Siiski, kui inimene on läheneda elukoht. Muudel juhtudel on vaja oodata kuni 2 kuud. Seetõttu on võimalik, on vaja muuta üldist tsiviil- isikutunnistus registreerimise koht, mitte jääda või tegelik elukoht.\nNiisiis, milline peaks olema hämmingus, kui saabub aeg muuta passi? Millised dokumendid on vaja - see on esimene ja oluline küsimus selles teemas. Peate taotluse - see võib olla täidetud nii käsitsi ja arvutiga. Seal tuleb määrata uus nimi ja muidugi uue allkirja. Kuigi see ei ole võimalik muuta - see ei ole oluline. Tühi, muide, saada kas FMS või avalikke teenuseid.\nTeine asi, mis on vaja - sünnitunnistus. Ja muidugi, originaal abielutunnistus. See tähendab, et kui nimevahetus tüdruk, abielus. Aga kui selline menetlus on lahendatud keegi, vaid soovivad asendada passiandmed, on vaja esitada muud dokumendid. See tõendid kinnitavad, et kodanik muutis oma nimi Tema seisuga registris kontoris. Kõigepealt mees läheb tagasi ja täidab taotluse muuta passiandmed. Siis saab tunnistuse ja saadetakse FMS.\nKuid lisaks eeltoodule nõuda kviitungi tõendav riigilõivu tasumisest ja 4 fotod (värvilised, 35x45 mm, valgel taustal). Loomulikult on vaja ja vana passi.\nKui muidu on muuta identiteeti?\nJätkates teema, peaksime ka öelda, millistel juhtudel oma passi, lisaks eespool. Saate uue dokumendi peaks olema 20 aastat ja 45. Ja kõik on loogiline. Esimene kord, kui isik saab nimetatud dokumendi 14 aastat nagu teismeline. 20 ta suudab muuta välimust - sest on vaja asendada. Samal põhjusel tähendab uue passi 45 aastat. Üldiselt kolm korda iga Venemaa kodanik läbib FMS ilma jätma. Maksimaalselt ei piirdu. See juhtub, et tüdruk abiellus ja võttis mehe nime. Siis nad lahutatud ja naasis ta neiu. Siis jälle ta läheb teisele mehele ja muutis oma perekonnanime uuesti. Siis jälle lahutatud - ja uus. Kuigi ei ole menetluse kõige meeldivamaks - väga vähesed inimesed tahavad jälle seista liini ja koguda terve hunniku dokumente.\nJa see küsimus ei tohiks mõjutada, räägib, kus mu pass vahetamisel nimed. Kuna pass - teine dokument tähtsust. Sel juhul liiga, ei ole vaja edasi lükata küsimuse lahendamine hiljem. Kuna peaaegu kõik riigid nüüd viisat vaja. Ja konsulaate tihedalt seotud dokumendid esitanud. Ütlematagi selge, et "reisimine", nagu seda nimetatakse ühist - see on sama pass, ta ainult oma ülesannet väljaspool Vene Föderatsiooni. Kuigi, muide, ja Venemaa on võimalik kasutada identifitseerimist.\nKus on minu passi nüüd on vaja reisida välismaal? Seal, FMS. Tootmise aeg on kuus nädalat, kuid tegelikult see on tehtud palju kiiremini. Kui kodanik on adresseeritud elukoha või tegelik elukoht, ei pea ootama kuni neli kuud.\nDokumendi hind on 3500 rubla. Nüüd ei anna vana põlvkonna passi - biomeetriliste ainult. Nad ei ole välja 5 ja 10 aastat. Nii et nad on väga kasumlik teha läbi. Lisaks tänu ehitatud esilehel virtuaalne kiipi isiklikku informatsiooni isiku dokument ei saa võltsida.\nNiisiis, milliseid dokumente on vaja? Muutke eesmärk välismaa passi ainult. See on vajalik, et anda avalduse summas kaks tükki, fotokoopia töö raamat (kui üldse), sertifitseeritud personaliosakonnas, uus kodaniku pass (teise nimega), kviitung riigilõivu tasumist ja vana välismaa dokumenti. Fotod ei pea - võte kohapeal.\nNüüd - XXI sajandil. Vanus kaasaegse tehnoloogia! Nii et sa ei pea alati minema kuhugi, kui see oli vajalik, et muuta passi. Millised dokumendid on vaja seda - on öeldud eespool, et nad peaksid olema valmis, kuid see ei ole vajalik, et minna Federal Ränne Service. Nad vajavad teise.\nSeal on avalik Interneti-teenuse nimega "Avalikud teenused". See on portaal, mille kaudu saab taotleda asenduspassis, et saada õigusi, "reisimine" ja kõik muud dokumendid, istub kodus. Ainult sel eesmärgil on vaja eelregistreerida seal. Protsess paigutab teie konto on lihtne, kuid siis on vaja oodata 14 päeva kuni postkontor ei tule tähtkood on kohustatud kandma tõendina tema isiksuse portaalis.\nJa jah, see on teenus, kus mu pass vahetamisel nimed. Täpsemalt, vastu taotlusi. Kõik andmed vajalike dokumentide sõlmida vormis veebilehel ja saata see aadressile samas kohas. Kõik see võtab aega umbes 15 minutit, seejärel inimene aru kuupäeva ja kellaaega, et ta tuli FMS originaalidega ja andis neile ilma järjekorrad. Teist korda, siis pead tulema juba valmis pass. Kuupäev ja kellaaeg teatatud e-posti teel - ja kodanik võtab oma dokumendi ka rikkis.\nNiisiis, kui palju aega oma passi, kus ja mida sa pead tegema - järjestatud, nüüd juhiluba. Paljude inimeste jaoks sertifikaat on oluline dokument. Kuna väga paljud inimesed on oma sõiduki. Ja juhul, kui sa pead lõpetama palvel liikluspolitsei, et mugav ja kindel, ja tuleb asendada kohe pärast nime muutmist ja passi.\nAsendamine õigused esineb liikluspolitsei kogukonnas. Selleks uue passi on vaja asendada perekonnanime, abielutunnistus (koopia ja originaal) ja arstitõendi, et kodanik ikka vastab kõigile meditsiinilistele nõuetele autojuhtidele. Plus vajadust anda juhikaardi (välja saamisel tema õigusi), samuti vana seaduse ja võtta kviitung riigilõivu tasumist kohustus. TCP siis ka vaja teha muutusi ja saada uus registreerimistunnistus sõiduki liikluspolitsei.\nSnils, meditsiini poliitika ja tina\nMillisest nime muuta passi, öeldi alguses, ja piisavalt üksikasjalikult. Kuid on ka teisi dokumente. Kuidas nendega toime tulla? Seega pensionitunnistus võib asendada personaliosakonda ega raamatupidaja. Töötavad inimesed selles suhtes vedanud. Aga kui kodanik ei ole loetletud kusagil nii töötaja, sa pead minema üksi pensionifondi tema elukohta. Ei pea ootama 1-3 kuud. Vajadus asendamiseks snils, uue passi ja vana pensionitunnistus.\nMedical poliitika muutus tavaliselt linnaosa haiglasse või kindlustusselts, kus isik, kes saab seda ja. Võimalik kaudu tööandja - see on lihtsam. See nõuab ainult uue passi ja eelmise kindlustuse. 2 kuud dokumendi muudab.\nUus INN on maksuametile. Number ei muutu - ainult nimi muuta. asendades termini - 1-10 päeva. Peate taotluse, passi koopia abielutunnistus või asendamine vana nimi ja tina.\nPalju on räägitud eespool kohta, kus sa pead muutma pass, mõnel juhul, et dokumentide vaja seda ja palju muud. Üldiselt ei ole see protseduur lihtne. Eriti raske on vaja inimesi, kes on kõike - alates passi ja vara dokumendid juhiluba ja panga kartochkek. Seega, enne kui muudate nime, peate kaaluda "plusse" ja "miinuseid", ja siis teeb otsuse. Kuna protsess nõuab mitte ainult aega, vaid ka palju vaeva, isiklikku aega ja muidugi raha. Peaaegu iga valitsuse teenuste maksma. Ja see on seda väärt ei ole alati odav.\nKonstantin Petrovitš Feoktistov: elulugu, auhinnad\nMaria Paseka: elulugu iluvõim-


Nägijanaine 2006 -- Raamatukoi raamatupood\nInglise keelest tõlkinud Johanna Roos\n237-leheküljeline tavaformaadis ja pehmes köites raamat sarjast Stiina raamat\nJärg raamatule «Nõialaps», kus jutustajateks on tänapäeva ajaloolane Alison Ellman ja Ameerika põliselanik Agnes, kes mõistab, et on olemas side tema ja esimesest osast tuttava Mary vahel, kes on nüüd juba ammu surnud.\nNeed kaks naist uurivad kumbki omal kombel välja, milliseks kujunes Mary saatus. See lugu muutub tõeliselt elavaks aga tänu Agnesele, kes siirdub vaimsele eneseavastusretkele. Transisarnases seisundis muutub ta Maryks ning me saame teada tema abielust indiaani sõjamehega, nende lastest ja nende rahva kannatustest.\nAutor ühendab haarava jutustuse ajaloost teada olevate tõikadega ning tulemuseks on tõeliselt paeluv raamat.\nKujundanud Mari Kaljuste\nMõõdud 131 × 201 mm


Rõõm ja tervis kooskokkamisest 2016 -- Raamatukoi raamatupood\nSellise juhtmõttega viib raamatu autor joogaõpetaja Kadi Toompere meid rännakule joogatraditsioonis klassikalisteks muutunud tervistavate roogade juurde ja tänapäevaste vegan- ja laktovegantoitude põnevasse maailma. Suur osa retseptidest on valminud toidukoolituste või õigemini kooskokkamiste käigus, mille ajal on ühise energiavälja abil ka toidule lisaväärtust antud. Toitu peab valmistama rõõmuga ja kogu südamest ning hetkes kohal olles. See on hea meditatiivne harjutus ja teistega koos tehes ka lihtsalt tore ettevõtmine, mis kauaks meelde jääb.\nLisaks autorile on oma lugude ja lemmikretseptidega raamatusse panustanud ka teised armastatud Eesti joogaõpetajad. Raamat sisaldab ligi 100 erinevat vegan- või laktoveganretsepti ning lisaks ka praktilisi soovitusi, kuidas igapäevaste askelduste keskel tervislikumat joont hoida.\nFotod Päivi Palts


"Muinasjutumöllust" saab osa nii eesti kui vene keeles - Vaba aeg - Põhjarannik\n"Muinasjutumölluga" tähistab Vaba Lava Narva teatrikeskus teist sünnipäeva, rännates lavastusega mööda Eestit. FOTO: Vaba Lava Narva teatrikeskus\nKahe muinasjutu põhjal valminud fantaasiat jälgides ei jõua lapsed ära oodata, mis saab edasi. "Muinasjutumöllu" näeb Jõhvis eesti ning Sillamäel ja Narvas vene keeles.\nViia muinasjutud lasteni nii, et lugu oleks nendele põnev ning meelitaks nad kas või tunniks elektroonilisest maailmast eemale, on väga keeruline, aga äärmiselt tähtis, leidis Vaba Lava Narva teatrikeskuse meeskond.\nNii sündis "Muinasjutumöll" − fantaasia, mis põhineb Matthias Johann Eiseni kogust pärit juttudel. Lavastuse põhjaks on muinasjutud "Seenekuningas" ja "Tuhkapoiss".\n"Neli näitlejat jutustavad ja näitavad neid muinasjutte nii, et lapsed naeravad ja ei jõua ära oodata, mis saab edasi. Nad ei unusta neid muinasjutte enam kunagi. Sellele aitavad kaasa huumor, moodne dünaamiline jutuvestmisviis ja näitlejameisterlikkuse võtted, mis ei lase ennustada, mis juhtub edasi," kirjeldas Venemaalt pärit autor ja lavastaja, Kuldse Maski nominent Damir Salimzianov.\n"Muinasjutumöllu" näeb Jõhvis neljapäeval, 2. detsembril kell 12 eesti keeles ja Sillamäel 11. detsembril vene keeles. Narva koolidele on "Muinasjutumöllu" plaanis mängida 16. ja 17. detsembril.\n"Muinasjutumöllus" astuvad üles Eduard Tee, Martin Kõiv, Kaia Skoblov ja Alina Karmazina. "Kaks näitlejat on vene ja kaks eesti päritolu," selgitas kakskeelsust Vaba Lava Narva müügijuht René Abramson.\nTema sõnul näitab senine publiku tagasiside, et lavastus lastele väga meeldib. "See oli üpris lahe etendus. Kõigepealt oli rõõmus lugu ja siis läks kurvaks ning lõpuks kaks erinevat lugu läksid üheks looks kokku," jagas Kuressaare Nooruse kooli viienda klassi õpilane Mirtel Salda koolilehele muljeid.


“Peamiseks motivaatoriks sisustusstuudio avamisel on Saaremaa ja Muhu käsitööliste tegevuse arendamine, laiapõhjalisema turustamise elavdamine ning konkreetse kogunemispunkti moodustamine,” kirjutab Anli Alliksoon avalduses.\nPikemas perspektiivis kavandab OÜ A.A. Tehingud juhataja koostöös Kuressaare ametikooliga elavdada MTÜ Saaremaa Käsitöökeskus tegevust. “Idee on taas kokku kutsuda Saaremaa ja Muhu käsitöölised ning elavdada ja tänapäevastada käsitööliste tooteid, mis oleksid tarbijaile huvipakkuvad.\nEesti rahvakunst on väga rikas ja mitmekülgne, samas ei leia minevikus igapäevases kasutuses olnud esemed tänapäeval rakendust. Minu idee on arendada koostöös Saaremaa ja Muhu käsitöölistega välja tooteid, mis kasutavad rahvakunsti elemente tänapäevases võtmes,” põhjendab oma soovi Anli Alliksoon.\nRaekoja kütmata keldriruumid ohustavad kogu hoonet\nAlliksooni avaldusest selgub, et raekoja keldriruumidest on keskkütteradiaatorid välja viidud. Niisketes kütmata ruumides on nii kivi- kui ka puitpindadesse moodustunud hallitusseene niidistik, mis hoonet hävitab.\n“Kui keskkütet taastada ei ole võimalik, tasub mõelda alternatiivsetele võimalustele, näiteks õhkküttele. Samuti oleks hea puhastada raekoja korsten, kuna keldrikorruse kamina välisel vaatlusel on näha, et küttekolle ajab suitsu sisse ning midagi on korstnasse kukkunud. Maja tervisele on hea, kui korrastataks ka ventilatsioonisüsteem,” avaldab ruumide rendile soovija, aga samas murelik kodanik oma seisukoha linna esindushoone tervisliku seisukorra kohta.


VAATA: HOOPIS NII peaks tomatit tegelikult sööma! | Buduaar\nVAATA: HOOPIS NII peaks tomatit tegelikult sööma!\nViimaks on taas käes aeg, mil turul ja poodides on saadaval värske kodumaine tomat, mis maitseb tõeliselt hästi ning kindlasti võiks sellest lühikesest hooajast võtta viimast. Kui aga rääkida tomati lahti lõikamisest, siis suure tõenäosusega tehakse seda väga mitmel erineval moel.\nViimaks on taas käes aeg, mil turul ja poodides on saadaval värske kodumaine tomat, mis maitseb tõeliselt hästi ning kindlasti võiks sellest lühikesest hooajast võtta viimast. Kui aga rääkida tomati lahtilõikamisest, siis suure tõenäosusega tehakse seda väga mitmel erineval moel.\nKuidas aga oleks kõige õigem tomatit lõigata? Internetiavarustes ringi vaadates jääb pilk YouTube’i videole, mida on vaadatud ligi poolteist miljonit korda. Pisut üle ühe minuti kestev video näitab täpselt ette, kuidas on kõige kiirem ja mugavam viis tomatit lõigata.\nLisa oma kommentaar ning anna teada, kuidas sina tomatit lõikad?


Kodu: Kuidas Kinnitada Kappi Kerakujulise Karusselliga Kapp - 2019 | Et.Interior-Designy.com\nPõhiline > Kodu > Kuidas Kinnitada Kappi Kerakujulise Karusselliga Kapp\nKöögis paiknevad nurkkappid põhjustavad tihti kasutu ruumi, kuna seal olevaid esemeid on raske näha, palju vähem, kui neid vajatakse. Karusselliga nurgakabiini uuendamine võimaldab hõlpsamat juurdepääsu ja pakub rohkem kasutatavat salvestusruumi. Nurgakabiini moderniseerimiseks on kaks võimalust...\nOlemasolevatele riiulitele uuendamine\nOlemasolevate raiutena kasutamata jätmine\nKirjutas Cecilia Harsch; Uuendatud 10. august 2016\nTeie nurgakappi kuuluv karussell võimaldab köögis rohkem organiseerida.\nKöögis paiknevad nurkkappid põhjustavad tihti kasutu ruumi, kuna seal olevaid esemeid on raske näha, palju vähem, kui neid vajatakse. Karusselliga nurgakabiini uuendamine võimaldab hõlpsamat juurdepääsu ja pakub rohkem kasutatavat salvestusruumi. Uue karusselli lisamiseks on teie nurgakabiini moderniseerimiseks kaks võimalust. Valige variant, mis sobib nii teie eelarvega kui ka võimega kasutada elektrilisi tööriistu ja indekseerida väikesesse ruumi.\nMõõda oma nurgakabiini laius piki seina seest. See mõõtmine aitab määrata, kui suurel hulgal karusselli saab installida.\nMõõtke kappi avamist. Te vajate nii laiust kui pikkust. See mõõtmine on teie karusselli suuruse teine otsustav tegur.\nValige karussell, mis mahub teie kapi avanemiseni. Veenduge, et karussell on umbes 5 tolli väiksem kui teie kapis, nii et võite asetada selle tasaseks, kui see on sees.\nEemaldage kõik reguleeritavad riiulid. Asetage need kõrvale; siis paigaldate need uuesti, kui teie karussell on paigas.\nAseta karussell karbi alaosas. Pöörake karusselli tagamaks, et see ei hõõruda vastu kapi külgi. Veenduge, et kapi uks suletaks täielikult.\nPaigaldage esimene riiul alumise karusselli peal. Ärge paigaldage riiulit.\nAsetage järgmine karussell riiuli peal. Jätkake seda protsessi ülejäänud riiulite jaoks või kuni teil on soovitud arv karusselliühikuid kapis.\nTõstke esimene riiul kohale ja asetage riistvara, mis seda hoiab. Te kaotate veidi vertikaalset ruumi, nii et peate võib-olla kohandama riiuli algset paigutust.\nJätkake riistvara tõstmist ja asendamist ülejäänud riiulite jaoks.\nEemaldage kapi uks kruvikeerajaga või puuriga. Asetage riistvara ja kapi uks kõrvale.\nEemaldage kõik olemasolevad riiulid haamriga või laudadega. Ole ettevaatlik, et mitte kahjustada korpuse struktuuri.\nPuhastage kõik prügi kapist välja. Kontrollige, et puuduvad küüned või kruvid, mis võivad kahjustada teie karusselli.\nMõõda oma kappi laius mööda seina kapis. Mõõda kapi ava pikkus ja laius. Kasutage neid mõõtmisi selleks, et valida karussell, mis sobib läbi avause ja asetseb korpuse sees korpuses.\nÜhenda karussell tootja juhiste järgi. Teil on tõenäoliselt vaja korpuse sees olevat karusselli kokku panna.\nAsetage kokkupandud karussell nii, et see saaks vabalt pöörata ja lubada ukse sulgemiseks.\nMärkige karusselli ülaosaga kruviaukud alalise markeri abil.\nLiigutage seade kõrvale ja puurige välja üks pilootauk. Pange seadme tagasi paigale.\nKinnitage seade, kruvides eelnevalt puuritud katseauku läbi ühe kruvi. Kruvi vajab ainult sõrme pingutamist.\nVeenduge, et seade on tasapind, asetades seadme piki seadet ja reguleerige seda vastavalt vajadusele. Kui seade pole tasane, siis ei pöörle karussell korralikult välja.\nMärkige seadme alaosas olevad kruviavad. Keerake lahti üks kruvi ja liigutage kogu üksus kõrvale.\nPuurige ülejäänud kruvide jaoks katselavasid. Puhastage kõik saepurust korpuse põhja küljest.\nSeadke seade paigale ja puurige kruvid kohale.\nVahetage kapi uks.\nHammer või laud\nTööriistaga töötamisel tuleb alati kasutada sobivaid kaitseprille.


VIDEO: Kevin Renno lõi tagasitulekumatšis leedukal kaks hammast välja - Sport\nVIDEO: Kevin Renno lõi tagasitulekumatšis leedukal kaks hammast välja\nKevin Renno Fighting Galal Saku suurhallisFoto: Rauno Volmar\nLaupäeval Tallinnas toimunud lahtistel Võitluskunstide Mängudel läks pooleteise aasta järel taas võistlusringi naasnud taipoksija Kevin Renno vastamisi leeduka Ernestas Dopkusega ja teenis võidu, lüües ootamatu löögiga vastasel kolmandas raundis välja ka kaks esihammast. "Kahju, et nii läks," nendib Renno. "Aga kogu võitlus andis hea emotsiooni."\n"Enesetunne oli esimesest raundist saati hea, kuigi olin pikast ootamisest väsinud. Tundsin, et asjad, mille ma olin läbi mõelnud, toimivad, ma pean olema kannatlik ja ootama oma hetke, see oli aja küsimus," seletab ta. See hetk tuligi, kui meie poksija murdis vastase kaitsest läbi ja saatis ta löögiga näkku põrandale. "Paljugi, mida ringis teed, oleneb vastasest. Oleks tema rohkem tööd teinud, oleksin seda teinud ka mina," lisab võitja.\nSoov ja isu ringi naasta oli Rennol juba ammu ning viimased paar kuud tegid nad koos Mirkko Moisariga, kes mängudel võitles klassikalises poksis, läbi pikema ja kõvema trenni, mille järel nad Kevini sõnul tundsid ennast mängudeks vägagi valmis olevat. Kevin loobus ringis võitlemast poolteist aastat tagasi, kui heitluses poolakaga saavutas ta kindla võidu, kuid seda murtud ribide hinnaga. Kuna meie taipoksija oli pika hooaja ette planeerinud, lõi vigastus tal jalad alt, viis võistlemissoovi ja ta loobus mõneks ajaks ringi minemast, keskendudes treeneritööle.\nMirkko Moisar naases poksiringi võidukana (4) 14.02.2016\nRenno suundub kümne päeva pärast Taisse treeninglaagrisse, sealt naastes aga ootab ees matš Xplosionil. Mais tahab ta osa võtta taipoksi maailmameistrivõistlustest ja sügisel on ta eeldatavasti ringis ka Tallinnas toimuval võitluskunstisarja King of Kings Grand Prix` etapil.\nLaupäev oliRennole meeldiv ka selle poolest, et tema õpilane Andra Aho tunnistati Eesti Võitlusspordi Ühenduse poolt 2015. aasta parimaks naissportlaseks.\nVaata videot TV3 lehelt SIIT.


Kasutajalt Unknown mai 25, 2015\n20. mail toimus Täpikeste peredele jalgrattamatk. Imeilusa päikesepaistelise ning sooja ilma paistel alustas suur matkaseltskond oma sõitu. Seekord oli suund võetud Võõpstesse Kaara tallu, kus elab Jakob Jaani pere. Jalgrattamatkas ettevalmistusi hakkasime tegema varakult, kes harjutas sõitu suuremal rattal, kes ostis suurema sõiduriista, kes õppis tasakaalu ning kõigi lastega tuletasime meelde jalgrattaga sõitmise põhitõed ning kontrollisime üle turvavarustuse. Kuna meie seltskonnas oli ka neid lapsi, kes veel rattaga sõita ei osanud, siis need istusid rõõmsalt kilgates emmede taga jalgrattatoolis. Hoolimata pikast teekonnast, 8 km, kulges meie teekond väga kiiresti. Kiiremad sõitsid natuke üle poole tunni ning pisemate ratastega sõitjad matkasid natuke kauem. Kaara talus ootas meid lahke pererahvas pooleldi kaetud lauaga, mille me katsime kaasavõetud piknikutoiduga.\nAitäh kõigile osalejatele ning Jakob Jaani emale ja isale lahke vastuvõtu eest! Järgmisel aastal lubas meid enda juurde kutsuda Mattiase pere!


Modelliärinaine Beatrice: mul on loodusega eriline side | Buduaar\n2012. aasta 2. juuni 00:18\nTuntud modelliärinaine ja tubli kolme lapse ema Beatrice Fenice on modellindusega tegelenud pea kogu oma elu. Buduaar uuris Beatrice´i käest, kes on ka Beatrice MASS Modelnet agentuuri omanik, millisest ametist unistas kaunitar lapsena.\n“Tegelikult ma ei osanudki vist midagi lapsena tahta. Mingist kindlast ametist, mida ma õppida oleksin tahtnud, ma kindlasti ei unistanud. Loodus on mind eluaeg paelunud, võib-olla siis midagi loodusega seoses,” mõtiskleb Beatrice ning jätkab: “Jah, loodushaldjaks oleksin vist tahtnud saada küll, kui selline amet üldse olemas on,” naerab kaunis naine.\n“Kui minu klassikaaslased võib-olla tõesti unistasid õpetajaks või arstiks saamisest, siis mina seda ei tahtnud. Olen kogu oma eluaja teinud kõike sisetunde järgi ja tean, et pole mõtet üle mõelda, sest kõik asjad loksuvad aja jooksul ikka ise paika. Loodus on ja jääb minu jaoks äärmiselt oluliseks energiaallikaks.”


GHL Collection Barranquilla - Barranquilla - Hotels.com\nGHL Collection Barranquilla, Barranquilla, Magdalena, Colombia\n4 tärni hotell sihtkohas Barranquilla, mille juurde kuulub täisteenindusega tervisespaa ja mis on ühenduses ostukeskusega\n8,8.Hiilgav.273 kontrollitud Hotels.com arvustustKõik arvustused on saadud päris külastajatelt, kes on majutuskohas ööbinud.\nPortoazuli kliinik – 13 min jalgsi\nBuenavista ärikeskus – 17 min jalgsi\nViva Barranquilla ostukeskus – 23 min jalgsi\nVenezuela park – 31 min jalgsi\nMonumento Ventana al Mundo – 36 min jalgsi\nCalle 107 # 50 - 69, Barranquilla, 080001, Colombia\nVilla Country ostukeskus – 3,8 km\nRomelio Martinezi staadion – 4,7 km\nUnico kaubanduskeskus – 5 km\nAsuncioni kliinik – 6,1 km\nLago del Cisne park – 6,9 km\nBarranquilla (BAQ-Ernesto Cortissoz Intl.) – 36 min transpordivahendiga\nHiline väljaregistreerimine (võimaluse korral) on tasuline ja maksab 80000 COP\nTellimusel valmistatud soe hommikusöök on saadaval lisatasu eest (ligikaudu 25000 COP külastaja kohta)\nKas GHL Collection Barranquilla võimaldab tasuta tühistamist kogu raha tagasimaksmisega?\nJah, GHL Collection Barranquilla pakub meie saidil tagastamisele kuuluva ettemaksuga tube, mille puhul tühistamisvõimalus kehtib ka veel mõned päevad enne saabumistähtaega. Täpsemat teavet leiad majutusasutuse kehtestatud tühistamistingimustest, millega tasub kindlasti tutvuda.\nMida võtab GHL Collection Barranquilla ette tervisekaitse ja hügieeni tagamiseks?\nKas GHL Collection Barranquilla pakub kohapeal parkimisvõimalust?\nKas GHL Collection Barranquilla lubab kaasa võtta lemmikloomi?\nMillised kellaajad on GHL Collection Barranquilla kehtestanud sisse- ja väljaregistreerumiseks?\nSisseregistreeumine toimub 15.00 – 00.30. Väljaregistreerumine toimub 13.00. Saadavuse korral pakutakse lisatasu eest hilise väljaregistreerimise võimalust. Hind 80000 COP.\nJah, kohapeal on olemas söögikoht.Lähiümbruse söögikohti: El Portal del Marisco (3,8 km majutuskohast), Narcobollo (4 km majutuskohast).\nKas GHL Collection Barranquilla pakub oma transpordiühendust lennujaamaga?\nMida majutuskohas GHL Collection Barranquilla ja selle ümbruses teha saab?\nGHL Collection Barranquilla pakub järgmisi võimalusi: 2 baarid, ööklubi ja spaa, samuti välibassein ja Türgi saun e hamam.\nTATIANA, 6 ööd, reis, 3. nov 2020\n4 ööd, romantikareis, 8. okt 2020\nDario, 1 öö, reis, 3. okt 2020\nRich, 5 ööd, reis perega, 3. okt 2020\nClay, 3 ööd, reis perega, 4. juuni 2020


Prokurör küsib Rein Kilgile osaliselt reaalset vangistust - news\nProkurör taotles Harju maakohtus ettevõtja Rein Kilgile AS-i Pere maksejõuetuse põhjustamise eest osaliselt reaalset vanglakaristust. Jaanuaris kohtu ette astunud Kilk ütles, et ta ei tunnista end süüdi, oma süüd eitasid ka tema kaassüüdistatavad.\nProkurör küsib Rein Kilgile osaliselt reaalset vangistust\nProkurör Kairi Kaldoja taotles Kilgile ühe aasta ja kuue kuu pikkust vangistust, millest tal tuleb vanglas kohe ära kanda üks kuu. Karistuse ülejäänud osa ehk üks aasta ja viis kuud tuleb Kilgile mõista prokuröri hinnangul kaheaastase katseajaga. Ühtlasi leidis prokurör, et Kilgile tuleb lisakaristusena kohaldada kolmeks aastaks keeldu töötada äriühingu juhina, vahendas BNS ERR-i.\nJaanuaris kohtu ette astunud Kilk ütles, et ta ei tunnista end süüdi, oma süüd eitasid ka tema kaassüüdistatavad, kirjutab ERR-i uudisteportaal.\nKoos Kilgiga on kohtu ees süüdistatuna AS-i Pere maksujõuetuse põhjustamises Karl Liivapuu, Kaie Raig ja Neeme Raig ning süüdistatuna sellele kaasaaitamises Kristjan Oolo.\nKilk on ERR.ee-le öelnud, et süüdistuses heidetakse ette AS-ile Pere 100-protsendilise tütarühingu asutamist ning tütarühingule varade üleandmist.\n"Tütarühingu asutamises ja tütarühingule varade üleandmises ei ole midagi ebaseaduslikku ega isegi ebatavalist, kui tütarühingu 100-protsendiline osalus jääb kuuluma emaühingule. Täpselt nii see käesoleval juhul oli – Pere oli ja jäi LT Pagari 100-protsendiliseks omanikuks ning LT Pagar jäi kinnistute 100 protsendi omanikuks," selgitas Kilk.\nKilgi sõnul jääb antud juhul arusaamatuks, keda ja kuidas selline tegevus kahjustab. "Ei ole mitte väheoluline, et raha varade müügist laekus samuti Pere pankrotipessa ning veel suuremas summas, kui on varade väärtuseks hinnanud prokuratuur," tõdes Kilk.\nKilk selgitas, et kui mingi vara X (nt kinnistu) asendub 100-protsendilise osalusega tütarühingus, kes oli ja jäi varade omanikuks ning kellel muud kohustused puudusid, siis ei saa see ju kuidagi põhjustada emaühingu maksejõuetust, kuid prokuratuuri esindaja Eesti Vabariigi nimel arvab paraku teisiti.\n"Süüdistuses räägitakse ebamääraselt ka tehase rendileandmisest, kuid milline tähendus sellel tervikuna on, ma tõesti aru ei saa. Puudub igasugune analüüs, kas tehase rendileandmine oli kasulik või kahjulik. Ei oska täpsemalt kommenteerida," ütles Kilk.\nKilk kinnitas, et Eesti õigussüsteemis tal tervikuna kahtlusi pole, isegi kui mõne selle esindaja teadmised majandusest põhinevad Vilde "Pisuhännast" - igasugune äri on teistel naha üle kõrvade tõmbamine jms.\n"Süüdistus on alusetu ja isegi absurdne. Jään ootama kohtu seisukohavõttu," ütles Kilk.


20 põnevat fakti Tartu Maratoni kohta | Sportland Magazine\n20 põnevat fakti Tartu Maratoni kohta\nTänavu tähistab Tartu Maraton 60. juubelit. Nimelt anti 16. jaanuaril 1960 Tartu südalinnas start esimesele Tartu-Kääriku suusamatkale, millega sai alguse tänaseks päevaks suusatalve tähtsündmuse staatuse saavutanud Tartu Maraton.\n· Teadaolevalt lõpetas 1960. aastal peetud esimese Tartu-Kääriku 55 km pikkuse suusasõidu 210 suusatajat ja esimese maratoni võitjaks tuli Rein Tikk, kes läbis raja ajaga 3:27.10.\n· 1964. aastal sai Tartu Maratoni finišipaigaks Otepää, kuna Kääriku ei suutnud enam finišeerijate hulka vastu võtta.\n· 1967. aastal toimus esmakordselt võistlus ka naistele, varem said naised osaleda vaid matkajatena.\n1964 Foto: Eesti Spordimuuseum\n· 1976. aastal valmistati rajad esmakordselt ette mootorsaaniga.\n· 1980. aastal said kõik osavõtjad esimest korda stardinumbri ja kõik tulemused kanti protokolli. Rada pöördus 180 kraadi – Matult Tartusse.\n· 1986. aastal püstitati senini kehtiv osalejate rekord, kui 60 km distantsi finišisse jõudis 9858 suusatajat. Kui lisada juurde MINImaratoni 3560 ja MIDImaratoni 2327 last, siis oli lõpetajate rekordarvuks 15 745. Tartu Maraton nimetati Nõukogude Liidu parimaks spordiürituseks.\n· Kõige rohkem muresid on korraldajatele tekitanud ilm. Näiteks 1972.–1975. aasta talved olid niivõrd lumevaesed, et maratoni korraldamine ei tulnud kõne allagi. Pea sama pikk lumepõud valitses 1988.–1990. aastal.\n· 2005. aastal sai Raul Ollest esimene ja seni viimane kolmekordne võitja ning ühtlasi on ta ka viimane eestlasest mees, kes on võitnud Tartu Maratoni.\n· Lisaks Eestile on Tartu Maratoni võidud läinud Rootsi, Austria, Saksamaa, Norra, Tšehhi ja Soome esindajatele.\n· Naiste konkurentsis on viimane eestlannast võitja Tatjana Mannima (2015). Kahelt viimaselt maratonilt on võidu koju viinud rootslanna Maria Gräfnings.\n· Mõnel korral on võitja selgitamiseks vaja läinud fotofinišit. Lähiminevikust on väga tihedad heitlused olnud 2018. aastal, kui võidumees Auger edestas teise koha omanikku Angellet’d 0,3 sekundiga ning 2013. aastal, kui Östenseni ja Brinki vaheks jäi 0,4 sekundit.\n· Praeguse pikkusega rajal sõideti esimest korda 1998. aastal. Rada algab Otepäält, Tehvandi staadionilt (31 km start on Arulas) ja lõppeb Elva lähistel, Tartumaa Tervisespordikeskuses. Sõidetakse klassikalises tehnikas.\n· Eelmisel aastal püstitas soomlane Niko Koskela 63 km rajarekordi ajaga 2:31.09.\n· Täpselt nädal enne Tartu Maratoni toimuvad avatud raja sõidud ja Tartu Teatemaraton, mis järgivad põhipäeva trassi. Eelüritustel on võimalik suusatada ka vabatehnikas.\n· Päev enne põhiüritust aga toimuvad Tartus Tähtvere spordipargis lastele mõeldud TILLUsõit ja MINImaraton.\n· Eelmisel aastal lisandus põhipäeva programmi Tartu Maraton Vintage. Vintage’i suusatajaks kvalifitseerumise aluseks on eeldus, et varustus (vähemalt suusad ja kepid) on pärit eelmisest sajandist. Retrosõitjatele on eraldi ajastutruud stardinumbrid ning finišis ootab vastava kujundusega diplom.\n· Sportland ja Klubi Tartu Maraton teevad koostööd alates 2015. aastast. Algselt oli Tartu Maratoni suusapartner Madshus, tänaseks on selleks Salomon.\n· Enne igat maratoni hooldab Sportland hooldusjaamades umbes 200 suusapaari. Seda protsessi poodides haldab umbkaudu 10 hooldustehnikut. Raja ja lume info tuleb otse Tehvandilt, kus käiakse 5-6 mehelise tiimiga olusid testimas.\n· Ka Sportlandis on suusarahvas – igal maratonil on rajal ka 30-40 Sportland Teami suusatajat.\n· Mullu võttis Tartu Maratoni üritustest osa üle 7000 inimese. Tänavu\n16. veebruaril peaks toimuma 47. Tartu Maraton. Lõplik otsus kas, millistel radadel ja kuidas maraton lõpuks aset leiab, langetatakse maratoninädala esimestel päevadel.\nAvafoto: Kaimo Puniste


KRIIS TAPAB ISEGI JÕULUVANA: SOOME KONTOR KUULUTAB VÄLJA PANKROTI - TEADUS - 2022\nKriis tapab isegi jõuluvana: Soome kontor kuulutab välja pankroti\nKas olete kunagi sel aastal oma jõuluvanale kirja kirjutanud? Pange aga tähele, et vana hea mees ei pruugi teid detsembris külastada. Samuti pole seda enam kunagi: legendaarse heategija ametlik kontor Põhja-Soomes Lapimaal on kuulutamas pankrotti. Ja arvate, et kriis oli just siin Brasiilias, eks?\nVaritsus jõuluvana ametlikus peakorteris hakkas toimuma siis, kui Kreekast, Itaaliast ja Hispaaniast pärit turistid lõpetasid külastamise oma riigi ebastabiilse majandusolukorra tõttu. Kuid kui isegi venelased peatusid turismipunkti minemast, läks see tõeliselt koledaks. Neid peetakse jõuluvana maja suurimateks ja parimateks külastajateks, kellel koguneb nüüd võlga 200 000 eurot - mis võrdub 827 000 dollariga!\nJõuluvana kontorit juhtiva Dianordia Oy direktori Jarmo Kariniemi sõnul tuleb järgmisel nädalal seda raha koguda, et ta ei peaks umbes 20 töötajat sulgema ja vallandama. Kuni eelmise aastani külastas Bom Velhinho maja igal aastal umbes 300 000 inimest, otsides koos temaga ametlikku fotot.\n"Oma" jõuluvana postitanud tugisõnum\nJõuluvana ise on isiklikult postitanud oma ametlikku Facebooki sõnumi, kus üritatakse lapsi (ja täiskasvanuid) rahustada kogu maailmas. "Vaatamata praegustele uudistele hoidkem naeratust ja töötagem parema tuleviku nimel, " seisab eelmisel neljapäeval avaldatud sõnumis (20). Isegi jõulude päästmiseks üritati luua ühisrahastus, kuid viie päeva jooksul kogus see vaid tuhat eurot - ehk siis isegi 1 protsent 400 000-st eesmärgist maja korras hoida. Panustada saate siin klõpsates.\nIlmselt pööravad Grinch ja teised jõulukoletised sel aastal laudu. Kuid loodame, et sellest hoitakse mööda, kas pole? Või kas olete kunagi kujutanud ette, et oleksite ilma jõuludeta?\nMida teeksite, kui jõulud oleksid läbi? Kommenteerige Mega uudishimulikku foorumit\nSiit saate teada, miks plasttopsides kohvi joomine võib olla ohtlik\nMerede popdiiva: Küürvaala plagieerib oma “sõprade” laule\nDNA sait paljastab arsti, kes seemendas naisi oma spermagaHot\nKuidas valitakse pornofilmide nimed?Hot\nTeadlased leiavad, et hirmud saab une ajal mälust kustutadaHot\n11 80/90 Playboy kaaned ja kuidas nad tänapäeval välja näevadHot\nWii UTervis / heaoluTehnoloogiaTeadusHaridusMuusika


Mida teha, kui juuksed langevad välja - Maskid 2021\n8 põhjust trikoloogi nõustamiseks\nMeditsiinis on kümneid sektsioone ja igaüks neist on pühendunud teatud kehaosale ja terviseprobleemidele. Mõnes jaotises on keerukad nimed ja inimesed ei mõista neid sageli. Eelkõige annab see rohkem vastuseid kui küsimused, näiteks sõna "Trikoloogia". Tegelikult on kõik lihtne, see on osa, mis uurib tervisliku juuste kasvu struktuuri ja tunnuseid, uurib haigusi ja arendab ravimeetodeid. Seega nimetatakse arsti juuksed trikoloogiks. Seetõttu peavad kõik inimesed, kes on olulised naha ja juuste peal oleva tervise seisukohast, peavad regulaarselt konsulteerima trikoloogiga.\nMillal ja mida arstiga konsulteerida, kui juuksed välja langevad ja ei kasva, ei ole šampoon sobilik ja te ei tea, kuidas lukud hoolitsema\nMehed leiavad sageli, et selliste spetsialiseerunud arstide poole pöördumine ei ole vajalik, ja kardavad oma kolleegide naeruvääristamist. Sellises olukorras algab enesehooldus, mis võib olla mitte ainult kasutu, vaid ka kahju.\nJa see on vale, sest kaasaegne trikoloogia on arenenud haru, mis põhineb praktikal.\nTriholoogile tuleb siseneda mitte ainult ennetusprotsessi, vaid ka siis, kui on probleeme:\nAktiivne juuste väljalangemine pikka aega. Kosmeetikatoodete muutus või šampoonide valmistamine vastavalt rahvusretsetele ei too kasu.\nShevelura sai väga kuivaks ja tema juuksed hakkasid murda.\nNaha ja juuste suure rasvasisaldusega.\nKõõm ja teised sarnased nähtused.\nPeanaha kahjustus ja lööve.\nVarem näidati halli pam.\nJuuksepinna aeglane areng.\nTriholoogi vastuvõtmine algab uuringute ja analüüsidega ning alles siis avaneb haigus, selle põhjus ja võimalikud ravimeetodid. Naha ja juuste pea peamine osa on diagnoos.\nProbleemi tuvastamiseks viiakse läbi järgmised uuringud:\nAnalüüsiks võtke patsiendi veri.\nUltraheli uuritakse maksa ja kilpnääre.\nSpetsialist kasutab ka teisi analüüsimeetodeid, sh fototrichogrammi, juuste spektraalset uuringut jne.\nSellel efektiivsel meetodil kasutab sageli juuksed ja peanahk arst. Seda nimetatakse ka arvutijuurte uurimiseks. Sel eesmärgil on arvutiga ühendatud kaamera ja mikroskoop, mis suurendab pilti 150 korda.\nSelline üksikasjalik uurimine aitab kindlaks teha haiguse ja määrata efektiivse kiiritusmeetodi.\nFototrikogramm ja trikhogramm: diagnoosimine\nNeed analüüsimeetodid, mida kasutatakse dermatoloogide trikoloogide poolt, kasutavad folliikulite arengu etappide uurimiseks ja juuste tiheduse uurimiseks mõnes peaosas. Kõik need tegevused annavad võimaluse alopeetsia arengu etappide kindlakstegemiseks. Analüüsiprotsess koosneb kahest etapist, mis aitavad kindlaks määrata tervislike folliikulite arvu konkreetses peaosas. Need meetodid võimaldavad meil kiirelt tuvastada meessuguu kiilaspäisuse ohtu ja seda probleemi lahendada.\nSelle meetodi abil määrab trikoloog kindlaks mikroelementide koostise patsiendi kehas. See võimaldab analüüsida mitte ainult juuste ja peanaha seisundit, vaid ka ainevahetuse probleeme.\nSelle protseduuri puhul tegeleb arst mõne kaariga ja analüüsib seda. Menetluse tulemused võimaldavad teil tuvastada võimalikke probleeme ja vajadusel kaasata eksamiga ka teine spetsialist.\nLaste trikoloogid määravad pärast täielikku analüüsi ravi, mis võib sisaldada selliseid protseduure:\nMesoteraapia. See on ravimite süstimine naha alla.\nMassaažiprotseduurid. Spetsialist teeb pea ja kaelaosa keha massaaži. Selle tagajärjel suunab veri verevoolu, vabastab patsiendi spasmidest ja normaliseerib ainevahetust.\nNaha ja juuksehooldustoodete nimetamine.\nKuidas ennast kaitsta juuste ja peanahaga seonduvate haiguste eest\nTrikoloog ravib mitmesuguseid naha- ja juuksehaigusi, kuid tema peamine ülesanne on kõrvaldada selliste probleemide ilmnemine. Selleks soovitavad eksperdid järgmisi soovitusi:\nSäilitage puhas pea. Keelatud on kasutada teiste inimeste mütsid ja kammid;\nMida suurem on inimese vanus, seda rohkem tähelepanu pööratakse kuulekuse tervisele, mitte sekkuda regulaarsete konsultatsioonidega spetsialistiga;\nPüüdke välistada kahjulike tegurite (ülekuumenemine, hüpotermia, sünteetiliste mütside kasutamine jne) mõju;\nTagada õige ja korrapärane toitumine;\nVananemisega seotud juuste väljalangemine on tavaline pilt, seda nähtust peetakse normaalseks ja see mõjutab enamasti mehi. Vähesed muutused nahas, kõõm, juuste väljalangemine või sügelus mõnel juhul kergesti läbivad pärast erivahendite kasutamist. Kuid mõnikord ei ole probleemid üldse ohutud ja patsient vajab arstiabi. Siis on loomulik küsimus, millele arst soovib juuksed ja peanaha ravida.\nKitsa spetsialisti kõrgema meditsiinilise haridusega, kes tegeleb juuste seisundi probleemidega mitte ainult pea, vaid ka kogu kehas, nimetatakse trikoloogiks. See hõlmab ka peanaha haigusi.\nPaljuski tegevuse trichologist on väga tihedalt seotud tegevuse kosmeetikud ja dermatoloogid, ja see ei ole juhus, sest trichology on suur osa dermatoloogia ja iluravi. Selle reguleerimisala hõlmab järgmisi valdkondi:\njuuste kasvu struktuur ja faasid;\nJuuste ja peanaha haiguste diagnoosimine;\ntõhusad meetodid nende haiguste raviks.\nTrikoloogia erialana ei ilmunud nii kaua aega tagasi, mistõttu sellel alal pole veel palju spetsialiste. Sa ei saa iga haigla arsti-trikoloogiga kohtuda, kuid paljud neist on ilusalongides, kus nad peamiselt kosmeetikatoodete valiku nõu soovivad. Aga kui küsimus jõuab uimastite väljakirjutamiseni, siis ei piisa põhiteadmisest. Seepärast on vaja kohaldada ainult arstiteaduskonna kõrgema meditsiinilise kõrgharidusega kõrgharidusega kõrgharidusega kõrgkooli.\nSpetsiaalsetes meditsiinikeskustes saate kohtuda kahel neist arstidest, kes on spetsialiseerunud kitsamatele aladele:\ntavaline trikoloog (teostab täielikku diagnostikat, selgitab rikkumiste põhjuseid ja pakub raviskeeme);\ntrichoterapevt (viib läbi protseduure, määrab kursuse kestuse ja jälgib selle efektiivsust).\nKuid enamikus haiglates täidab kõiki neid funktsioone üks arst, kellele peaks olema suunatud probleemide korral.\nPeanaha rikkumiste esimene ja kõige märkimisväärsem sümptom on terav ja katkematu juuste väljalangemine. Kahjuks ei anna enamik patsiente sellele märgile erilist tähtsust ega leia, et arstiga konsulteerimist pole oluline. Teised kardavad naeruvääristamist, nii et nad viivitavad spetsialisti visiidil. Seda ei ole mingil juhul väärt, sest see sümptom võib olla märk väga tõsiste patoloogiate kohta.\nArstile esitamise põhjus peaks olema ja sellised ilmingud:\nlööbed, suured või väikesed haavandid, villid, haavad, peavalu;\ntugev hajuv juuste väljalangemine, mis ei aita erilist šampooni ega palsamit;\nmustade punktide ilmumine purustatud folliikule;\nsuurenenud rabedad või kuivad juuksed, eriti juurtetsoonis;\nrasvade näärmete suurenenud aktiivsus (pärast peanaha pesemist muutub see mõne tunni jooksul väga õline);\nkihiline kõõlus või suur kogus peene valget pulbrit;\nhall või pigmendi kadumine noorukieas;\nmistahes seborrea manifestatsioon (õline või kuiv);\nparasiit- või seenhaigused (pedikuloos, samblikud jne);\nvalgete, roosade või hallide kooride välimus juuste vahel;\nkiilaste piirkondade välimus;\nsügelemine, põletustunne ja muud ebameeldivad tunded karvase piirkonna nahal.\nMõni neist sümptomitest peaks olema põhjus, miks kutsuda trikoloogit.\nProbleemi põhjused võivad olla väga erinevad. Nad üritavad arsti tuvastada ja ületada, sest sümptomaatiline ravi võib anda lühiajalise toime.\nJuuste ja peanaha struktuuri halvenemine võib põhjustada:\nkarmid hormonaalsed hüppelaiused, sh raseduse, laktatsiooni või menopausi taustal;\nebastabiilne emotsionaalne seisund, stressid, närvisüsteemi häired;\nhüpertüreoidism või erütematoosluupus;\nune pidev puudumine ja kroonilise väsimussündroom;\nerinevate haiguste krooniline või latentne liikumine;\nvälistegurite mõju (allergia, saasteainete sisaldus vees või õhus);\ntrikotillomania (sagedased juuksed, mis on põhjustatud vaimse stressi poolt);\nvale juuksehooldus ja sobimatu kosmeetika kasutamine.\nSee põhjuste nimekiri pole kaugeltki täielik. Tegelikult on patoloogia ja haigused, mis halvendavad juuste ja peanaha tervist, palju rohkem, seega on nende üllatus iseenesest väga raske tuvastada.\nVisiidi ajal viiakse patsiendile suulised küsimused läbi trikoloogile. Ta peab vastama järgmistele küsimustele:\nmillist eluviisi ta viib;\noma toitumise olemus;\nkroonilised ja kroonilised haigused;\nprobleemi ilmnemise aeg.\nKvalifitseeritud arsti jaoks on see teave täiendava uurimise suuna kindlaksmääramiseks piisav.\nMilliste testidega saab\nEnamikus kliinilistes uuringutes on praegu kättesaadavad diagnostilised meetodid, mis aitavad määrata trikoloogiliste kõrvalekallete põhjust. Nende hulgas on kõige informatiivsemad, mida arstid kõige sagedamini ette näitavad:\ntrikhogramm (microvideo salvestus) - mõõtmine spetsiaalse mikrokambriga, mis on valitud koha peal;\nfotofiksirovanie - tulemuste teatud hulga mitmeid pilte, mida saab määrata aste punetus ja koorumine üksikuid saite;\nDermatoskoopia - kahjustatud piirkonna vaatamine kümme korda suuremaks;\nfototrioskoopia - raseeritava ala vaatamine juuste folliikulite hindamiseks kontrasti abil;\njuuksevõlli spektraalanalüüs - struktuuri määramine seestpoolt, et selgitada välja vajalike ainete puudus ja mürgiste elementide olemasolu;\nbiokeemiline analüüs - võimalik nälg ja toitumine.\nSeega arst juhatab tingimata patsiendi ja obscheklikinicheskie analüüsid, nagu näiteks veri ja uriin. Sageli võib osutuda vajalikuks konsulteerida teiste spetsialistidega, sest probleemi võib lokaliseerida eraldi organite süsteemis, mida ravib teatud eriala arst.


Kooliõpilased tundide algusaja muutmisest: minge lihtsalt varem magama! - Eesti - Postimees: Värsked uudised Eestist ja välismaalt\n21. jaanuar 2019, 15:19\nTallinna 21. Kooli õpilased ei pea vajalikuks tundide algusaegade hilisemaks muutmist, sest nende sõnul saavad kõik lihtsalt varem magama minna.\n«Ma arvan, et parem oleks ikka varem, sest organism ärkab juba kella seitsme või kuue paiku üles ja hilisemalt lihtsalt ei viitsi juba kooli minna,» kommenteeris 21. Kooli õpilane Marius ministeeriumi plaani alustada koolitunde senise kaheksa asemel kell üheksa hommikul. Mariuse sõnul oleks õigem lihtsalt varem magama minna ja tema oleks valmis vajadusel isegi varem kooli tulema.\n«Kindlasti on lahendus see, et minna õhtul varem magama,» nõustus ka õpilane Robin.\nMark-Deimoni arvates meeldiks see alguses kindlasti õpilastele, aga hetkel meeldib talle pigem koolist varem ära saada. «Mida varem koolist ära saab, seda rohkem aega on ülejäänud tegevustele päevas,» kommenteeris Mark-Deimon. «Pigem on just päeva lõpus raske õppida,» lisas noormees.\nLoore-Lotte peab aga hilisemat tundide algust heaks ideeks. «Ma arvan, et see on väga hea plaan, sest kindlasti parem uni tagab parema keskendumisvõime ja inimesed kuulavad paremini siis tunnis ja kõik inimesed pole ka hommikuinimesed,» sõnas Loore-Lotte. Tema sõnul ei mõjutaks hilisem tundide algus ka huvitegevust, sest ajaline vahe poleks nii suur.\nSeda, et söögivahetund võiks pikem olla, pooldasid aga kõik Postimehega vestelnud õpilased.


Pärnu kunstisuvi „MEISTER ja MARGARITA“ — Sirp\nPärnu kunstisuvi „MEISTER ja MARGARITA“\nNäitus avatakse, 3. juulil kell 17 Pärnu Linnagaleriis (Uus tn 4) ja kell 18 Pärnu Kunstnike Majas (Nikolai 27).\nTõuskem kõrgemale uskmatusest! Nähkem nähtamatut ja tundkem tundmatut! Põrgutee on sillutatud heade kavatsustega.\nMEISTER ja MARGARITA on juhatajaks sellel teel.\nMe elame ettekujutlusis ja otsime tõde inimeste seast. Teadmata, kas nad ikka on inimesed. Otsime ettekuulutust. Kui seda näeme, siis ei tunne ära. Me ei usu jumalat, ei saatanat. Otsime õnne kusagilt kaugelt, saamata aru, et õnn on koguaeg meiega. Kui me näeks jumalat, ei tunneks teda ära, ammugi siis kuradit. Kõik, mis tuleb väljaspoolt, on kui saadetud kellegi teise poolt. Ja kui see on tulnud kuskilt mujalt, on see kellegi teise teadmine, mitte sinu sisemine veendumus.\nInimene näeb midagi, mida ta ei saa näha ja ei suuda sellest ka rääkida. Kuid ometi näeb, kui ta üritab seda sõnadesse panna. See on rumalus, hetk hiljem hullus – skisofreenia. Meil ei ole olemas teistsugust reaalsust. Me elame maailmas, kus oleme seadnud endale erinevad piirid. Inimene küsib alati, kui ta ei tea, ei näe, ei kuule. Kui ta aga mõistab, et keegi ei vasta kunagi, ja et küsida saab vaid iseendalt, on temast saamas MEISTER. Meistril on aga vaja MARGARITAT, kes peegeldab Teda ennast. Meister saab anda maailmale seda, mida peegeldab talle tema muusa ja see, mida ta peegeldab, on tema enda saatus.\nJuss Piho, Kalli Kalde, Tarrvi Laamann, Mall Nukke, Per William Petersen, Alide Zvorovski ja Katri Pekri, Andrus Joonas, Alvar Reisner, Katrin Valgemäe, Kristi Leppik, Eda Lõhmus, Anne Prangel, Ines Erlemann, Helen Tago Mullaste, Pille Ernesaks, Sirje Petersen, Aili Vartrapuu, Raul Rajangu, Andres Sütevaka, Iris Jurma, Siim-Tanel Annus, Mila Balti, Tiiu Pallo- Vaik, Lev Vassiljev, Imat Suumann, Maret Olvet, Reti Saks, Rait Rosin, Yyhely Hälvin, Kelli Valk, Herkki Erihc Merila, Riina Varol, Kristiina Pärk, Nelly Drell, Tõnu Noorits, Vilen Künnapu, Meiu Münt, Pusa, Tõnis Laanemaa, Maire Kolli, Mattias Sonnenberg, Stina Murakas, Leho Rubis, Toomas Kuusing, Rait Rosin, Jaak Adamson, Stas Kazimov.\n3.07 – 15.08. 2015


Uus Bondi-tüdruk polegi Rihanna!\nLèa Seydoux.Foto: AOP\nAnna-Liisa Mets, 13. oktoober 2014 07:15\nKuigi pikalt sahistati, et just Rihannast saab uus Bondi filmi staar, selgub, et Daniel Craigi kõrval astub üles hoopis Prantsuse näitlejatar Lèa Seydoux. Pariisis sündinud näitleja täpsest tegelaskujust veel ei räägita, kuid tõenäoliselt saab temast kas James Bondi järgmine ihaldusobjekt või hoopis vihavaenlane, vahendab Inquisitr.\nLéa on tuttav linateostest "Võimatu missioon: Variprotokoll", "Vääritud tõprad", "Robin Hood" ja "The Grand Budapest Hotel". Lähiajal läbib näitlejanna hulganisti kaamera-, meigi- ja kostüümiproove, et lavastaja Sam Mendes ja produtsendid Barbara Broccoli ja Michael G. Wilson saaksid kindlaks teha tema lavatüübi. Esialgne "Bond 24" käsikiri eeldas küll, et Bondi-tüdrukuks saab keegi Skandinaaviamaadest pärit kaunitar, kuid ehtsat Prantsuse päritolu iludus veenis tema kasuks otsustama.\nSahistatakse, et ka "Harry Potteri" täht Emma Watson võib filmis üles astuda, kuid seda peetakse kaheldavaks: Bondi-tüdruku rolliga käib kaasas teatav aura, mida feminist Watson ehk endale ei sooviks. "Bond 24" võtted algavad detsembris.\nJames Bondi vihavaenlane Spectre tõstab jälle pead! (1)\nInimesed 5. detsember 2014 07:00\nKodumaine filmiekspert uuest Bondi-filmist: Bond ja Aston Martin kuuluvad kokku! (1)\nFilm 4. detsember 2014 16:42\nInimesed 5. november 2014 08:15\nSuri Bondi-kurjam Geoffrey Holder\nInimesed 9. oktoober 2014 07:45\niludus 13. oktoober 2014 23:15\n............................................ iludus ......................................


TUULETAR (Soome) - Fenno-Ugria\nKontsert kuulub Hõimupäevad 2021 programmi. Hõimupäevad on soome-ugri rahvastele pühendatud sündmustesari, mis toimub oktoobris ehk hõimukuul ja kulmineerub selle kuu kolmandal nädalal.\nJoonas Saikkonen – helidisain\nTuuletar (Soome mütoloogias tuulejumalanna) võlub publikut oma südamliku, rahvusliku ja kaasakiskuva vaimuga. Ansambli lauljad loovad meisterlikult põnevaid helimaastikke, kus globaalsed mõjud kohtuvad Soome luuletraditsiooniga. Võimas energia, beatbox’i rütmid ja muu-maailma meloodiakäänud iseloomustavad nende muusikat. Ansambli liikmed kohtusid Aarhusi muusikaakadeemias, kus nad õppisid vahetusprogrammi raames. Peale Soome rahvamuusika ammutasid nad inspiratsiooni väga erinevates allikatest – nagu Bulgaaria naiste koorilaul, Aafrika ja India laulutraditsioonid jne.\nAnsambli Ameerikas salvestatud album „Tules Maas Vedes Taivaal“ (Bafe’s Factory) pälvis 2017. aastal Soome etnoauhindade jagamisel tiitli Aasta Etnoalbum ja jõudis Euroopa maailmamuusika edatabeli esikümnesse.\nTuuletari teine album „Rajatila“/Borderline (2019, Bafe’s Factory) on kogunud hulga positiivseid arvustusi ja selle muusika kõlab paljudes maailma raadiojaamades. Värske ja samas habras Tuuletari helimaailm ammutab siin inspiratsiooni trip-hop’ist, artpop’ist ning iidsetest loitsudest ja rahvajuttudest. Tuuletari lugu „Alku“ kõlab HBO populaarses telesarjas „Troonide mäng“.


Valmis soolise palgalõhe uuring | Praxis\nPraxis ja Eesti Rakendusuuringute Keskus CENTAR esitlesid uuringu “Sooline palgalõhe Eestis” tulemusi.\nUuring eesmärk oli uurida soolist palgalõhet ehk erinevust Eesti meeste ja naiste keskmiste palkade vahel perioodil 2000-2008 ning selgitada, millest on see erinevus tingitud.\nEesti Tööjõu-uuringu andmetel oli Eesti naiste ja meeste keskmiste palkade erinevus 2000.-\n2008. aastal 28,7%. Euroopa Liidu riikide võrdluses oli Eurostati andmetel 2007. aastal palgalõhe Eestis 30,9%, mis on Euroopa Liidu suurim.\nSee näitab, et ühiskonnas on ressursid naiste ja meeste vahel ebavõrdselt jagunenud. Naiste ligi kolmandiku võrra madalam palk mõjutab nii naiste majanduslikku sõltuvust meestest kui ka laste vaesusriski. Palk ei mõjuta üksnes oleviku elukvaliteeti, vaid on määravaks nii erinevate hüvitiste kui ka pensionide arvestamisel tulevikus.\nVõrdväärse töö eest on õigus saada võrdset palka sõltumata sellest, kas töö tegija on naine või mees. Seda elementaarset inimõiguse printsiipi toetab Soolise võrdõiguslikkuse monitooringu kohaselt 92% Eesti elanikest.\nKeskmisest soolisest palgalõhest moodustas selgitatud palgalõhe 4,4 ja selgitamata palgalõhe 24,3 protsendipunkti. Seega oli vaadeldud tegurite alusel samal ametil,samal tegevusalal, samasuguse tööaja, sama vanuse jm sarnaste teguritega naiste ja meeste palgalõhe 24,3%. Tuleb tähele panna, et selgitamata soolise palgalõhe põhjused võivad olla nii mittemõõdetavad tegurid nagu näiteks isikuomadused (ambitsioonikus, riskialtisus jmt), diskrimineerimine või liialt vähedetailsed statistilised andmed.\nSooline palgalõhe on kompleksne nähtus ja väljendab ühiskonnas valitsevat ebavõrdsust, mis onmõjutatud paljudest erinevatest ja üksteisega seotud aspektidest. Seetõttu ei ole palgalõhe vähendamiseks olemas ühte meedet, vaid tarvis on kasutusele võtta mitmeid meetmeid erinevatel ühiskonna tasanditel (nii üksikisiku, organisatsioonide kui ka riigi tasandil). Samuti peab palgalõhe vähendamisele suunatud tegevus olema järjepidev ja pikaajaline.\nKolm valdkonda, millele võiks meetmete rakendamisel enam tähelepanu pöörata, on avaliku sektori roll, töö- ja pereelu ühitamine ning palgaandmete ajakohane ja põhjalik kogumine.\nUuring “Sooline palgalõhe Eestis” valmis Sotsiaalministeeriumi tellimusel Euroopa Liidu ESFi programmi “Soolise võrdõiguslikkuse edendamine 2008-2010” raames. Uuring hõlmas nelja etappi: “Soolise palgalõhe teoreetilise ja empiirilise kirjanduse ülevaade”, “Sooline palgalõhe Eestis: Empiiriline analüüs”, “Sooline palgalõhe organisatsioonis: juhtumiuuringud” ja “Sooline palgalõhe Eestis: Poliitikameetmete analüüs”.


Kaalu langetamine - Kaalulangus raskete kaaludega\nKaalulangus raskete kaaludega, Niisiis, kuidas saate kaalu kaotada ja seda hoida?\nTegelikult pole asi üldse nii! Õnneks on tänasel päeval võimalik väga kerge vaevaga leida hulgaliselt köögivilijarikaste roogade retsepte, mis on tõepoolest imemaitsvad ning mida on kerge oma toidumenüüsse kaalulangus raskete kaaludega. Kui soovite kaalu langetada ning olla sale ja terve ka eakana, siis on just praegu aeg oma toitumine tervislikuks muuta.\nVaatame lähemalt, mida see endast kujutab ja tutvume kaalulangetusmeetoditega, mille mõju meie tervisele ei ole hea. Äärmuslikud kaalulangus raskete kaaludega ja meetodid kaalu langetamiseks Primitiivsevõitu lähenemine kaaluprobleemile lähtub nn kaloraažiteooriast, mille kohaselt on küsimus vaid kalorite bilansis. Tuleb lihtsalt kulutada rohkem kaloreid kui toiduga saame, ja probleem ongi lahendatud. Kui see alati tõsi oleks, võiks järeldada, et ülekaal on probleemiks vaid laiskadele ja tahtejõuetutele, kes ei viitsi piisavalt trenni teha ega ülesöömisest ja maiustamisest loobuda.\nNing ajalehed-ajakirjad jätkavad info avaldamist uutest imedieetidest. Kaalulangus raskete kaaludega kasutatakse kaalu langetamiseks äärmuslikke treeningkoormusi. Kaalu langetamiseks on kasutusel ka kirurgilised operatsioonid, mida võidakse pidada kõige lihtsamaks võimaluseks, sest sel juhul ise justkui ei peakski pingutama — vaevanägijaks on kirurg, kes lõikab mao väiksemaks või juhib toidu maost mööda.\nMuidugi kehakaal langeb, kui osa seedekulglast eemaldada. Aga mille arvelt see toimub? Toitu enam korralikult ei seedita ja seetõttu jääb ka hädavajalikke toitaineid saamata. Rasvumine ja ülekaal kaalulangus raskete kaaludega seotud paljude erinevate faktoritega Rasvumine ei ole vaid liigsete kalorite saamise ja liiga väheste kalorite põletamise teema.\nKui tunnete magusaisu või näksimisvajadust, on teie veresuhkru tase langenud ja tegelikult vajate selle normaliseerimiseks täisväärtuslikku toitu. Mingi magus suupiste või kohv võivad küll korraks enesetunnet parandada, aga mitte pikalt. Peatselt vajate uut magusalaksu kaalulangus raskete kaaludega kohvi.\nTegelikult on kaalulangetav toitumine lihtsalt tervislik tasakaalustatud toitumine. Valgud, rasvad ja süsivesikud peavad olema organismi kaalulangus raskete kaaludega optimaalses tasakaalus ning toidus olgu ka rikkalikult vitamiine, mineraalaineid ja fütotoitaineid.\nKui lammastiku kambri kaalulangus hoiab veresuhkru tasakaalus, siis hakkab kaal normaliseeruma, sest niisugune toitumine hoiab ka insuliinitaseme õiges vahemikus.\nInsuliin mäletatavasti on kõhunäärmest vabastatav hormoon, mis on otseselt seotud veresuhkru taseme langetamisega. Vähem aga teatakse, et insuliin on seotud ka isu reguleerimise ning rasva ladestamisega. Insuliini ülesandeks on veresuhkur ehk glükoos verest rakkudesse kaalulangus raskete kaaludega. Kui aga glükoosi on liiga palju, siis aitab insuliin selle rasvaks muuta ja rasvkoesse ladestada.\nVeresuhkru stabiliseerimiseks on lisaks õigetele süsivesikutele oluline toidukordi mitte vahele jätta. Samas ei tohiks ühelgi toidukorral süsivesikutega liialdada. Kõrge glükeemilise koormusega ehk veresuhkrut rohkem kergitavaid toiduaineid lauasuhkur, mesi, magusad mahlad ja ka näiteks valgest jahust tooted võiks tarbida vaid harva ja shark tank kaalulangus sojavae naine kogustes.\nTervislik on toitev kaalulangus raskete kaaludega ka maitsev taimetoidurikas toiduvalik Meie maitsemeel muutub ja julgen väita, et taimetoidurikka toiduga harjudes ei soovigi enam keegi vana toiduvaliku juurde tagasi pöörduda. Tervislikuma toitumisega kohanemine on aga pikk protsess ja nõuab kannatlikkust.\nKui soovid seda oma ellu juurutada, liitu meie tervisliku toitumise loengute ja töötubadega Tervisekooli I moodulis. Oma menüüd saab köögiviljaga mitmete nippide abil hõrgutaval moel rikastada, magustoidud pole samuti keelatud, aga oluline on tervislikult maiustada.\nTegelikult õpetame me läbi tervislikuma toitumisega kaalu langetama nii, et selleks ei peagi vaeva nägema. Kaal lihtsalt hakkab ise tasapisi langema. Ning normaalset kehakaalu säilitav tervislik toitumine muutub loomulikuks elustiiliks. Liitu meie uudiskirjaga Uudiskirjast leiad infot meie tulevaste koolituste ja tegemiste kohta ning uudiseid toitumisteraapia valdkonnast. Täname, et liitusite meie uudiskirjaga. Liitun uudiskirjaga.


Algab BBC erastamine\nKuna BBC vajab hädasti lisatulu, siis on tal kavas stuudiod jm tehnilised osakonnad muuta eraldiseisvaks firmaks, kellel on edaspidi võimalik neid rentida ka väljapoole BBCd. Ühtlasi ei tarvitse BBC-l endal enam kulutada rohkesti raha uue tehnoloogia hankimisele ehk digitaalse televisioonivõrgu arendamisele.\nErastamisele läheb eelkõige BBC Resource, kus töötab praegu 9000 inimest ja kolme aasta pärast ilmselt paar tuhat vähem. See rühm teenis mullu 13,5 miljardit Eesti krooni, millest 10,2 miljardit saadi BBC teistelt allüksustelt ja 930 miljonit väljastpoolt BBCd. BBC Resource'i eelmise aasta kasum oli 33,5 miljonit Eesti krooni.\nBBC kohtab Suurbritannias järjest suuremat konkurentsi. Maksulise televisiooni poolel levib kulutulena Rupert Murdochile kuuluv BSkyB ning üha suuremat turuosa haaravad endale kaabeltelevisioonifirmad.\nPraegu on ka BBC asunud kavandama oma maksuliste ja digitaalsete kanalite loomist.\nEt konkuretsis edasi püsida, peab BBC tegema uuendusi, selleks läheb aga vaja raha. Seni on ta põhiosa summadest saanud litsentsimaksudena. BBC aastatuludest moodustavad 31,6 miljardit krooni litsentsimaksud ja 5,58 miljardit krooni kommertstegevus.\nBirti sõnul annavad kommertsteenused BBC tuludest liiga väikese osa. Seetõttu tahab ta kommertstegevust laiendada.\nBriti liberaaldemokraadid on seisukohal, et kuigi BBC peadirektori John Birti sõnul kogu ringhäälingut ei ole kavas erastada, kinnitab tema erastamisplaan vastupidist. KL


Valimiskuludele tuleb panna ülempiir\nArvamus 17. oktoober 2008\nPealtvaatajad on mängu alguse ootuses. Vastased teevad pahaaimamatult sooja. Ajakirjanikud veel vaidlevad, kas tulnukad võivad osaleda või mitte. Auhind on ihaldusväärne – reis Brüsselisse.\nPanused on suured ja eesmärgid kõrged. Avavile kõlades on järjekordselt selge, et üks pool on saanud turvalise edumaa ja võitjas enam kahtlust pole. Keegi ei tea, milliste reeglite järgi mängitakse, kohtunik on joobes ja publik muretu.\nSellisena kangastuvad mulle saabuvad valimised.\nParlamentaarset demokraatiat võib vaadata kui ideede turuplatsi või heitlust, kus poliitilised jõud püüavad võidu edastada oma sõnumit. Kui keegi saab tänu suuremale kaukale tõe monopoli, on võistlus läbi. Kuigi lihtsameelsetele võib jääda vastupidine mulje.\nValimised on kummaline mäng, kus osalejatel on omavahel võimalik reeglites kokku leppida. Seejuures unustatakse tihti, mis mäng see on, mida harrastatakse. Kui võimulepääs vahendeid valimata saab olulisemaks kui arutelu eesseisvate võimaluste ja valikute üle, siis ei käi see mäng enam ühiskonna huvides.\nKuidas vähendada rahavõimu rolli rahva võimu omandamisel, seeläbi võistlejatele võrdsemaid võimalusi luues? Mis aitaks tõsta sisulise arutelu taset valimiskampaanias ja vabastada avalik ruum kiretult kirevatest toodetest?\nÜhiskonnas, kus austatakse kirjutamata reegleid ja häid kombeid, saab määravaks poliitiline kultuur ja valija teadlikkus. Kui aga poliitilise kultuuri kiht on õhem kui paber, millele põhiseadus on trükitud, peab õigus abikäe ulatama.\nMida teha, kui valija alahindamine, konkurentide halvustamine ja piiritu priiskamine on muutunud lahutamatuks osaks võitluses valija hääle pärast ja märgiks aus(t)use puudumisest?\nJa kui hääletajad ei suuda leida seoseid põhjuse ja tagajärje vahel? Kahetsusväärselt palju on valijaid, kelle arvates tulumaksu alandades on võimalik üles ehitada viie rikkama hulka kuuluv hooliv ja tegus riik. Teist sama palju on valijaid, kes on valmis anduma 500 krooni eest.\nJa siis imestame, miks meil on nii palju SMS-laenu võtjaid! Kas mitte viljeldav valimispropaganda ei kasvata SMS-laenu põlvkonda? Kui kiirlaenu puhul on võimalik kaineks saades vähemalt oma tahteavaldust muuta, siis valimistel see võimalus puudub. Oma häält tagasi võtta ei saa ja ainsaks rõõmuks jääb küsida – kas me siis sellist Eestit tahtsimegi.\nDemokraatia kvaliteet sõltub enim valimistel tehtud otsustest. Just seepärast tuleb valijat kaitsta tema enese teadmatuse ja liigkasuvõtjate ahnuse eest.\nVäidetakse, et valija oskab eristada head halvast ja õiguslik sekkumine on kohatu. Paraku on sõnad valija tarkusest ja iseotsustusvõimest muutunud käibefraasiks, mida kasutatakse täpselt nii, nagu on kasulik. Piisab, kui hinnata põhjendusi, miks järgmistel valimistel kasutatakse kinniseid nimekirju. Valija ei ole usaldatav, mistõttu tema eest teeb valiku nimekirja koostaja.\nMis aitaks? Valimiskuludele kehtestada ülempiir, mis sõltuks riigi majanduslikust heaolust.\nRinghäälingus lubada valimisagitatsiooni ainult arutelude ja vaidlussaadete kujul. Välireklaamid koondada selleks ettenähtud kohtadesse stendidele ja peibutavad tilu-lilu-kingitused keelata.\nSelliste sammudega Eesti Nokiat ei loo, aga sammu lähemale ausatele valimistele astuks küll. Kes sellest kaotaks?\nKindlasti mitte valimispropaganda sihtmärk – val ija.\nReklaamitööstusele ja reklaamikanalitele pakun välja esmapilgul mõeldamatu, kuid intrigeeriva võimaluse – taandada hetkeks oma huvi kukrut täita ning pakkuda poliitikutele välja valimisreklaamide hea tava, mis kehtestab avaldatavatele valimistoodetele eetilised reeglid.\nKõige mugavam on muidugi mitte midagi ette võtta. See tähendab vabadust edaspidigi maitsta – valimistõotuste pantvangina – valimislubaduste kibedaid marju.


Etiketid Zweckform 3483 105x148mm A4/100L | Kontorimees\nEtiketid Zweckform 3483 105x148mm A4/100L\nTootekood: ZW034835 Kategooria: Iseliimuvad etiketid ja kleebised Silt: 175\nEtiketid Zweckform 3483 105x148mm A4/100L kogus\nAVERY ZWECKFORMi valged püsivalt kleepuvad mitmeotstarbelised etiketid 3483 mõõdus 105x148mm sobivad suurepäraselt isekleepuvate kasutusjuhendite, telefoninimekirjade jms jaoks (400 etiketti/pakk). Ummistusvabale printimine, ilma et printerisse jääks liimijääke. TÜV SÜD testitud ja sertifitseeritud ummistustevaba laserprintimine. Kvaliteetne kleepumine: etiketid kleepuvad paberile, papile, klaasile ja plastmassile. Täiuslik nt. tähtede, pakkide, kaustade, köitjate ja lüümikute jaoks. Mitmeotstarbelised etiketid on täiuslikud igaks otstarbeks, need on üliterava pildiga, ülemise kinnituspunktiga ja plekivabad. Keskkonnasõbralik, FSC®-sertifitseeritud ja kloorivabalt pleegitatud. Kujundage ja printige oma etiketid kiiresti ja lihtsalt – tasuta Avery Zweckformi mallide ja tarkvara saamiseks külastage veebisaiti www.avery-zweckform.eu/print või kasutage Microsoft® Office´i pakettidesse integreeritud malle. Optimaalne sobivus tindi-, laser- ja värvilaserprinteritele.\nIseliimuvad värvilised etiketid, mis sobivad kasutamiseks koopiamasinates, laser- ja tindiprinterites. Lehel 16 jaotus ja 20 lehte pakis. Kaubamärk: Apli Karbis: 1 tk. EAN: 8410782015987 Tekkis küsimusi või arusaamatusi? Ära karda kohe ühen…