Keeleusaldus | Vikerkaar\nMart Kangur, “Kuldne põli”\nInimkeele suhtes võib võtta mitu vastandlikku hoiakut. Üks neist on äärmine umbusk: keelt ei usaldata, sest temaga saab öelda palju erinevaid asju korraga, ja veel rohkem järjestikku, nii et vasturääkivused kasvavad nagu mets ja keegi ei tea enam täpselt, kus on tõde ja kus vale. Pealegi saab keele abil ka tahtlikult valetada, eksitada, ähmastada, moonutada, ajades meeleheitele inimesed, kes usuvad naiivset vasturääkivuse-loogikat: tundub, et sellest rägastikust ei pääse iialgi välja, vähemalt mitte seni, kuni me kasutame ikka seda vana, loomulikku keelt, ega ole üle läinud mingile täpsemale ja ühetaolisemale kunstlikule keelele. Siit edasi võib minna mitut rada. Võimalik on näiteks loogiline positivism, mis tahtis keeleanalüüsi abil kõik filosoofilised probleemid ära lahendada ja metafüüsika prügikasti heita. Samas on võimalik ka teatava ühtse keelekasutuse sunniviisiline kehtestamine, mis on omane monoteistlikule religioonile: kõrvaldada tuleb kõik valed ja vigased, parasiitlikud laused, nii et keel langeks otseselt kokku Jumala loodud maailmaga. Selline usaldamatuse vorm on eriti kurjakuulutav, sest siit tuleneb arusaam, et kui mõnesid lauseid saab hävitada ainult koos neid lausuvate inimestega, siis tulebki seda teha, sest nii olevat Jumalale meelepärane.1Nii kubisebki monoteismi ajalugu lõpututest tagakiusamistest, massimõrvadest ja nõiajahtidest.\nUmbusk keele suhtes võib olla ka mõõdukas. Muidugi saab keele abil öelda lugematul hulgal erinevaid asju, aga see ei tähenda, et me peaks keele liistule tõmbama või temast üleüldse loobuma – ei, piisab sellest, kui me saame aru keele sees toimivast erinevuste mängust, oskame sellega arvestada ega lange hõlpsasti “logotsentrismi” lõksu. Sellist hoiakut esindas möödunud sajandi teisel poolel kõige jõulisemalt Derrida. Mõõdukas umbusk eeldab ka teatavat vabameelset soodumust, sest keeleline paljusus võetakse omaks vabaduse nimel. Keelt ei väärtustata mitte ta enese, temas peituva traditsiooni, esivanemate päranduse või müütilise kosmoloogia pärast, vaid sellepärast, et keel oma loogilise polüvalentsusega on inimliku vabaduse tingimus. Tänu sellele, et keeles valitseb määramatus, saab inimene asjadest kõnelda just nii, nagu ta praegu tunneb õige olevat, ja kui keegi seda määramatust kuritarvitab, siis ei ole selles süüdi mitte keel, mis jääb endiselt määramatuks ja võimaldab vale kohta alati öelda, et see on vale. Nii ei ole keel iseenesest kahtlane, aga kahelda tuleks siis, kui keegi püüab keeleliste vahendite abil teatavaid keelelisi tähendusi välistada, keelt keele enese abil kuidagi väiksemaks ja abitumaks teha. Iga seesugune katse on tõesti ohtlik, sest sellega lõigatakse ära võimalus sõnastada asju teisiti, muuta seisukohti, mis enam ei tundu nii head ja õiged, kui nad ehk kunagi tundusid, ja luua keele abil uusi väljavaateid, uusi maailmanägemisi.\nNüüd tahaks küsida, kas peale äärmise ja mõõduka umbusu saaks keelesse suhtuda ka nii, et umbusku üldse ei olegi. Kas keelt saab tõeliselt usaldada, ilma et me sellega kohe langeksime halastamatu keelekriitika ohvriks, mis näitab, et me ise ei tea, mida me räägime? Või küsigem koguni: kas keelt saab tõeliselt armastada? Neid lauseid kuuldavale tuues ma justkui kuuleksin saalist ebamäärast mühinat, suminat, köhatusi, summutatud repliike; ja ma ei tea, kas te saite minust õigesti aru, kas ma ikka väljendusin hästi, kas ma mõni teine kord, mõnes teises kohas ehk ei oskaks seda hoopis paremini küsida. Aga tõtt-öelda pole sellel erilist tähtsust. Ma võin öelda need laused, ma võin need isegi kirja panna, ma võin need jäädvustada mingiks ajaks, mis võib venida inimese elueast palju pikemaks – aga ikkagi pole sellel erilist tähtsust. Sest kui ma olen seda öelnud, kui ma olen need laused lõpetanud, siis pole keel sellega ometi veel lõppenud. Seda kõike võib uuesti öelda, teisiti öelda, paremini või halvemini öelda, või üldse mitte öelda, jätta jutt katki ja hüpata hoopis teisele teemale. Muide, just seesugust hüpet ma praegu kavatsengi teha, aga hästi märkamatult, nii et teile jääks mulje, et kõik järgnev tuleneb eelnevast. Ja kui ma seda teen, siis ainult tänu sellele, et ma olen tahtnud keelega kaasa minna, et ma ei ole teda takistanud, vaid lasknud keelel minna sinna, kuhu ta kangesti kipub. Ja kuhu ta kipub? Ta kipub sinna, kus mul tuleb öelda: kui me keelt üksnes ei kahtlustaks, kui me teda üksnes ei kritiseeriks, vaid hoopiski armastaks ja usaldaks, vaat siis meil oleks alles kuldne põli.\nMart Kanguri luule on keeleusalduse luule. Ta on seda kahes mõttes: kõigepealt sellepärast, et ta ongi luule, päris luule ja mitte filosoofia või keeleteadus. Päris luulet saabki defineerida selle kaudu, et seal keelt usaldatakse, sest ilma usalduseta ei saaks keelega lõpuni kaasa minna. Kui luule keelega lõpuni kaasa ei lähe, siis ei tule seal ette ühtki üllatust – mitte midagi ei juhtu, lugeja tehtud pingutust ei tasuta mitmekordselt, talle ei jää midagi meelde ja ta ei saagi aru, miks ta peaks edasi lugema. Mart Kanguri luule on aga keeleusalduse luule veel teiseski mõttes: siin ollakse silmanähtavalt teadlik sellest, et keelt võib ja saab umbusaldada, et teatavates tingimustes seda peabki tegema, et mõnikord võib umbusk keele suhtes ollagi just see, kuhu me keelt usaldades välja jõuame. Ometi ei ole Kangur selle umbusu ühegi vormi juurde peatuma jäänud: ta ei paista arvavat, et valed ja vigased laused võiks keelest üleüldse välja heita, või et filosoofilised probleemid saaks lahendada loogilise analüüsi abil. Ja päris kindlasti ei taha ta loomulikku ja ebatäpset keelt asendada mingi kunstliku, täpsema keelega.\nLas sõnad olla, neil on oma lugu\nmis pole alanud ja mis ei lõpe.\nNad tulevad, ja sellest pole lugu.\nNad on su igavene väljaõpe.\nmis üldsegi ei räägi inimesest.\nNad tulevad, ja sellest pole lugu\nja pole mingit lugu minemisest\nSelles manifestilaadses tekstis paistab Kangur ühelt poolt inimkeelt dehumaniseerivat: sõnadel on “oma lugu, mis üldsegi ei räägi inimesest”; nad “tulevad ja lähevad, ei vasta ega küsi”; nendega on “üldse iseasi”. Teiselt poolt on sõnad aga “igavene väljaõpe”; neid “ei tohi ära kasutada”, sest nad tulevad “kui linnud lõunast, peenikene jada”; viimaks sõnad “lähevad ja võtavad su koost”. Sellest jääb omakorda mulje, et sõnadesse tuleb suhtuda õrna ettevaatusega, sest nad on otsekui elusolendid, kes meid lakkamatult läbivad, loovad ja lammutavad. Enam-vähem sedasama ütleb oma lugejatele ka isikustatud luuletus (luuletuses pealkirjaga “Luuletus”):\nMida on mul teile öelda, sõbrad?\nAinult ühte – ihaldage mind!\nSelline on minu and ja tõotus:\niha minu ihast,\neri minu erinevusest,\nsest mina olen tee ja kohv ja viin,\nsest mina olen tee ja ee ja ee,\nsest mina olen tee ja tee veel!\nMina olen ülestõus ja melu!\nLuuletus kinnitab: “ma ei lõpe ära, isegi kui ma lõpen”. See lause on paradoksaalne, aga ainult para-doksaalne: ta näib lihtsalt välja langevat üldkehtivast arvamusest, et lõpmatus ja lõplikkus on omavahel lepitamatud. Ometi pole see tegelikult nõnda, või õigemini: sel pole tegelikult mingit tähtsust, sest luuletus tahab öelda hoopis midagi muud. Ta ei taha vastu rääkida, ta ei taha üldse vaielda, vaid tahab oma lugejale üle anda üht hinnalist kingitust. See kingitus on keele kingitus, millega pole küll midagi peale hakata, kuid milleta me ka kuidagi hakkama ei saa – sest nagu kunagi ütles Clifford Geertz, “me oleme valmimata või lõpetamata loomad, kes saavad valmis või omandavad lõpliku kuju kultuuri kaudu – ja mitte lihtsalt üldise kultuuri kaudu, vaid väga iseäralike kultuurivormide kaudu”.2 Keel on kultuuri keskmes, ta kehastab kõiki neid “iseäralikke kultuurivorme”, mille kaudu inimene kui “lõpetamata loom” mingil määral valmis saab – vähemalt nii palju, et ta suudab korraga bioloogilise ja kultuurilise olendina toimida. Samas aga hoiab keel midagi sellest lõpetamatusest ikka veel alles, ta on justkui inimese lakkamatu kultuuriline valmimine. Luuletus toobki keele sisemise valmimatuse nähtavale ja näitab meile sellega ka meie enda algset, olemuslikku valmimatust: teisisõnu, kui inimene loomana võib-olla saabki kultuuriliselt valmis, jääb ta luuletusena ometi lõpetamata.\nNorra filosoof Arne Næss on juhtinud tähelepanu väärtuslausete paratamatule emotsionaalsele tingitusele: “Väärtuste üle arutledes on oluline selgitada, millises vahekorras on spontaansed tunded, nende väljendamine meie häälevõngetega, ja väärtuslaused või normikuulutused, mis on küll tugevate tunnetega motiveeritud, aga millel on selge kognitiivne funktsioon.” Tundepuhang pole Næssi arvates iseenesest küll argument, aga näitavat, et midagi on peetud väga oluliseks: “Lause mõtteline sisu hõlmab jaatavat sisu, ja viimast tasub selgitada, otsides võimalikke vigu. Niisugune tehnika muidugi ei toimi siis, kui lause pärast selgitamist tundub vaieldamatult korrektne olevat. Lühidalt, väärtuslauseid moodustatakse tavaliselt kas positiivse või negatiivse tundega, ja neutraalsuse nõudmine on täiesti mõttetu.”3\nMart Kanguri “Kuldne põli” on tunderõhuliselt ambivalentne. Ühest küljest on tekst emotsionaalselt tugevasti laetud, tundeid väljendatakse väga otse, ilma midagi tagasi hoidmata: “Ma vaatan, kuidas Ukraina naised / panevad märulipolitsei kilpidesse lilli / ja hakkan nutma” (lk 42). Nutmisest pole küll midagi kasu, aga see toetab siin Kanguri väärtushoiakut, mille tundelist alust ta kohe ise selgitab:\nOh mind sentimentalisti!\nMa ju tean, et kõik see ei jää kestma.\nVabadus ei jää valitsema –\ndemokraatia ees, kapitalism taga\nja meist saavad iseendi orjapidajad.\nAga iga kord, kui kusagil puhkeb julguse õis\nsüttib süda jälle põlema\nnagu poleks ta kunagi kustunudki\nja armastab, armastab tugevasti –\nteid seal lukašenkade ja putinite taga.\nKuigi kapitalism iseenesest ei too midagi head ja teeb meist vaid “iseendi orjapidajad”, väärib see impulss, mis alistatud rahvaid Lääne demokraatia poole kisub, ometi suurimat tunnustust. See tunnustus on romantiline, sentimentaalne, aga just nõnda peabki seda tunnustama, lähtudes tundest, et “süda süttib jälle põlema” – mitte olukorra kainest hindamisest või poolt- ja vastuargumentide kuhjamisest. Nõnda vastandub Kangur levinud eelarvamusele, et olulisi lauseid saab moodustada ainult siis, kui lausuja on saavutanud emotsionaalse nullkraadi, teatava rafineeritud apaatia või lihtsalt akadeemilise tuimuse.\nTeisest küljest kasutab Kangur palju tugevatoimelisi võõritusvõtteid: vaatepunkti ootamatut muutmist, maske, intertekstuaalsust, mis tõmbavad endale tähelepanu ja sunnivad lugejat astuma sammu tagasi, et vaadata teksti distantsilt. Sellise lugemise võtme saame kätte juba esimestelt lehekülgedelt. Avaluuletus “Meie kassil kriimud silmad” tekitab terve intertekstide seeria, mis omavahel põimuvad: 1) tuntud eesti lastelaul, 2) René Magritte’i maal “Ceci n’est pas une pipe”, 3) Lewis Carrolli “Alice imedemaal”. “Õhtuks hajus kass suitsuna õhku. / Kadus ka naeratus, kriimud silmad. / Jäi ainult (piip)” (lk 5). Teksti puänteerib alla paigutatud lause “See siin ei ole luuletus”, mis võiks ka olla üks neist kirjadest “nägemisvälja alaosas”, mida kass metsas kännu otsas õpetab lugema kui “olemise subtiitreid”. Lugejal võiks nüüd tekkida küsimus, kas see kass ehk ei ole autor ise? Juba järgmisel leheküljel on aga lausuja kehastunud päikeseks:\nTaevas on peegel, kuhu igal hommikul\ntõuseb minu kiirgav nägu.\nMa ei suuda endale silma vaadata –\nolen liiga ilus, liiga olemas.\nAh see siis ongi süü!\nTuleb välja, et päike on ühtlasi lausuja süda: “Süda on üks suur süü / selle pärast, et ta iseennast ei näe. / Oh sind rumalat, sina pead ju ainult / armastama!” Tekib võrduste ridapäike–nägu–silm–süda–sina, mis võimaldab mitmekordset vaatepunkti vahetamist ja viimaks peadpööritavat küsimust: “Minu kiirgav nägu / liigub üle sina – oled sa / silm või süda?” Sellele saab mõistagi vastata ainult “eikumbki”, ja nüüd vahetavad mina ja sina hoopiski omavahel kohad: “olen / sinu pime nägu, mis näeb / aga ei paista.” Kuivõrd küsimuses esinev “sina” võiks tähendada ka taevasina, aga luuletuse alguses on taevast nimetatud peegliks, kuhu hommikuti ilmub lausuja “kiirgav nägu”, satuvad pimedus ja valgus, silm ja süda, mina ja sina teineteise sisse nagu yin ja yang. Kui palju kaugemale saaks vaatepunktide vahetamises veel minna? Ilmselt mitte palju, vähemalt mitte kaheksateistrealises luuletuses.\nMart Kangur distantseerub keeleliselt ka iseendast kui autorist. Lk 60 leidub autorinime inskriptsiooniga lühike luuletus, mida võib tsiteerida tervikuna:\nminu keha nimi\non mart kangur\nsellel nimel endal\nnimi on nimetu\nnimi on paljas keha\nminu nime keha\nKeha nime juurest jõutakse nime keha juurde. Nii saab ring täis, aga vahepeale jääb tähelepanek, et pärisnimel endal nime pole (st tal võib olla vaid üldnimi). Kuskil siin on keele piir, millest edasi minna hästi ei saa. Kuid selle piirini on Mart Kanguri toonud keel ise.\nJääb veel küsida, kuidas emotsionaalsus ja võõritusvõtted Mart Kanguri tekstides teineteisesse suhtuvad. Kas need on kaks vastandlikku kalduvust, mida hoiab koos üksnes Mart Kanguri “keha nimi”, millest on raamatukaanel saanud tekstikeha juurde kuuluv autorinimi? Või on neil omavahel mingi keerulisem seos, mis on küll intuitiivselt tabatav, aga mida on selgitada niisama raske nagu kirjeldada paljaste sõnadega sõlme sõlmimist ja lahtitulemist?\nEsimest võimalust ei saa otsekohe kõrvale heita. Kui ütleksime, et tunderõhuline ambivalentsus läbib kogu Kanguri teksti ja kahe pooluse kontrast tõuseb esile alles analüüsi käigus, teeksime paratamatult liiga “Kuldse põlve” nüansirohkusele, silmanähtavale varieeruvusele. Kõik luuletused pole siin kindlasti ühe vitsaga löödud, neist aimub mitu erinevat suunda, mis võimaldaksid ka ühekülgsemat arendamist, nii et veidi fantaseerides saaksime kujutleda kolme-nelja erinevat luulekogu. Kui panna neile raamatutele erinevad autorinimed, oleks Mart Kanguri suhe neisse umbes nagu Fernando Pessoa suhe Alberto Caeiro, Álvaro de Camposi ja Ricardo Reisi nimede all avaldatud tekstidesse. Üks neist võiks olla keele võimaluste üle mõtisklev filosoof; teine loogiliste paradoksidega mängiv lühivormide rakendaja; kolmas vihjete ja tsitaatide rägastikku juhtiv “hämar” luuletaja; neljas kirglik ja siiras tundeinimene, kes ei saa mitte vaiki olla, kui miski on tema meelest maailmas pahasti. Kõik see on “Kuldses põlves” mingil moel olemas. Ometi pole Mart Kangur seda teed läinud, ja nii peame ikkagi tagasi tulema küsimuse juurde, milline on emotsionaalsuse ja võõritusvõtete vaheline keerulisem seos.\nTundub, et selle vahekorra selgitamiseks võiks sobida lk 17 leiduv luuletus “Pliidikütt”. Tekst saab alguse sõnatüvede kütma-küttimalihtsast kõlasarnasusest: kuna eesti kirjakeeles palatalisatsiooni tavaliselt ei märgita, võiks pealkirja hääldada ka ilma selleta, nii et see tähendaks tavalist pliidikütmist. Kuid juba alates esimesest reast on selge, et siin tekstis on miskipärast juttu just pliidi küttimisest: kõigepealt tuleb köögilaua taga “vaikselt varitseda”, teades, et pliit on lähedal; külmatundest hoolimata ei tohi kütt ennast liigutada, sest “ainuke võimalus / natuke sooja saada / on küttida pliit”. Kui pliit on kaua liikumatult lamanud, võib kütt rünnata:\nSure, koer! Ühe hüppega\nsööstan ta juurde, rebin\nsiibri lahti, topin\nülemise suu puid täis, paber otsa\nja siis tõmban tikust.\nRünnak on edukas, pliit lebab nüüd abitult ja “tõmbab / veel vaid viimast hinge”. Kütt tõdeb rahulolevalt, et pliidist jätkub “tervele perele / homme hommikuni”.\nKaks kujutlust on asetatud teineteise peale: ühes elatakse läbi pingeline ja erutav jaht, teises kössitab minategelane külmas köögis, kuni viitsib viimaks tule pliidi alla teha. Muidugi tekitab see kõigepealt tugeva koomilise efekti, sest igapäevane sündmus on esitatud peaaegu kangelasteona; intensiivselt vastanduvad ka laisk sihitu venitamine ja pinev eesmärgipärane varitsus. Ometi ei ole siin tegemist lihtsalt naljaga. Õigupoolest ei naeruvääristata ju kedagi, ning tapatöö asemel (jahilooma surmamine) süttivad pliidi all küttepuud. Hakkab levima hubane soojus, mis teeb kõigile heameelt.\nKuigi niisugune topeldamine peaks mõjuma võõritusvõttena, ei ole tulemus iseenesest sugugi võõristav. Vastupidi, tekib hoopis tunne, et igapäevane istumine külmas köögis ei ole päris igapäevane – ja kuigi ta pole ka kangelaslik, on see ometi väga hea, et ta kangelaslik ei ole. Siiski on selles köögisistumises nüüd kummalist pinevust, intensiivsust, mis tuleb ei tea kust; kütmisest on äkki tõepoolest saanud ka küttimine, ehkki ühtki looma ei tapeta. Koos intensiivsusega on nii võrratult kasvanud ka köögisistumise intiimsus: pliidi kütmine muutub korraga ainuliseks ja lugejale väga lähedaseks, justkui oleks ta ise köögilaua taga “varitsenud” ja seejärel tikust tuld tõmmanud.\nSamasuguse efekti tekitab lühike luuletus “Mida teeb Buddha pärast virgumist?”, mis ongi üks “Kuldse põlve” võtmetekste. Pealkirjaks pandud küsimus on teatavas mõttes tautoloogiline, sest “Ida mõtteloo leksikoni” järgi ongi buddha “teadvuse kõrgeima seisundi ehk virgumiseni jõudnud inimene”,4 mistõttu Buddha enne virgumist ei olekski tegelikult buddha. Kuna suure algustähega “Buddha” enamasti tähistab pärisnimena Gautama Buddhat, kes oli legendaarne ajalooline isik, võiks Kanguri luuletust muidugi võtta kui tahtlikku anakronismi, sest esitatud küsimusele vastatakse nõnda: “Peseb hambaid / ja vaatab peeglist, kuidas pastanire suunurgast välja poeb” (lk 8). Järgmises reas aga satume äkki keset Lumivalgekese muinasjuttu: “Peeglike peeglike seina peal / kes on kõige virgem ilma peal?” Kurja võõrasema asemel on siin aga Buddha ja peegel ei suuda kohe vastata – ja kui ta seda viimaks teeb, ei ole Buddha enam peeglis.\nSina, sina, kogeleb peegel\nja pilgutab oma klaassilma.\nTa on hiljaks jäänud – Buddha on juba köögis\nja joob kohvi.\nLuuletusel on kaks interteksti: pärimus Gautama Buddha virgumisest bodhipuu all, ja vendade Grimmide muinasjutt. Kuigi selline võte näib keerukas, mõjub tulemus ootamatult lihtsana. “Buddha” ei pea ju tähistama ajaloolist Gautama Buddhat, pealegi on iga virgunu buddha. Hommikuse virgumise järel pestakse tavaliselt vannitoas hambaid ja juuakse siis kohvi. Sellist sõnamängu võib võtta lihtsalt naljana, kuid tegelikult pole see ainult nali – kõigil olenditel on buddha-loomus, ja muidugi peseb tänapäevane Buddha pärast virgumist ikka hambaid ja joob hommikukohvi.\nSeega on võõritusvõtted siin otseselt seotud emotsiooniga, mida Kanguri luuletus kannab. Selle emotsiooni võiks lühidalt kokku võtta vormeliga “tavaline on ebatavaline”, kuid muidugi on ta iga kord ainuline ja raskesti määratletav. Igatahes on selge, et Kanguri luule kaks poolust on teineteisega tugevasti seotud, ja seotud kummalise sõlmega: emotsioon hargneb siin lahti siis, kui sikutada võõritusvõtete otsast. Seda tunnet võib nimetada ka keele kingituseks neile, kes teda usaldavad.\n1Vt nt P. Sloterdijk, God’s Zeal: The Battle of the Three Monotheisms. Cambridge, 2009, lk 92 jj.\n2C. G e e r t z, The Interpretation of Cultures. New York, 1973, lk 49.\n3A. Næss, Ecology, community and lifestyle. Outline of an ecosophy. New York, 1989, lk 64.\n4“Sõna buddha on tuletis sanskriti verbijuurest budh(‘virguma, ärkama’), mis tähistab inimest, kelle meel on täiesti virge ja puhas, kuna sealt on kõrvaldatud kõik meeleplekid. Selline inimene on vabanenud sansaarast ja jõudnud nirvaanasse.” – L. Mäll, M. Läänemets, T. Toome, Ida mõtteloo leksikon. Tartu, 2006, lk 31.


Varaklasside tootlused kõrge inflatsiooniga perioodidel - I osa - Dividend Investor\nJagasin hiljuti väärtusinvesteerimise suunale aluse pannud Benjamin Grahami 1963. aastal peetud loengu tarkusi. Toona nimetas professor ühena kolmest olulisest riskist inflatsiooniohtu. Ka täna, kümne aasta taguse finantskriisi järgses jätkuvalt madalate intressimäärade ja suhteliselt lõdva rahapoliitika tingimustes, on inflatsioonirisk aktuaalne. Nii mõnedki analüütikud ja majandusprofessorid on kiireneva inflatsiooniohu eest hoiatanud tegelikult juba aastaid. Kas see risk realiseerub või mitte, on raske hinnata. Samas siinkohal ongi paslik uurida finantsturgude ajalugu, otsida välja keskmisest kõrgema inflatsioonimääraga perioodid ja vaadata, kuidas on sellistes tingimustes käitunud erinevate varade hinnad.\nKõrge inflatsiooni perioodid\nVõtan alljärgnevalt vaatluse alla ennekõike arenenud tööstusriikide minevikulised numbrid. Osalt selle pärast, et nende puhul on ajalugu kergemini kätte saadav ja aegread pikemad, kuid paljuski seetõttu, et neis riikides on keskmine pikaajaline inflatsioonimäär majandusteoreetilisest aspektist vaadatuna jätkusuutlik (ligikaudu 3% aastas). Arenevate riikide puhul kipuvad tarbijahindade tõusu määrad juba aastakümneid jääma ikka sinna 7-12% juurde aastas, mis traditsioonilise käsitluse kohaselt on ikka väga kõrge inflatsioonimäär.\nUurides viimase ligi 80 aasta inflatsioonistatistikat, saame ajaloost välja tuua kaks perioodi, mil üldine hinnatõus märkimisväärselt kiirenes. Selleks on II maailmasõja järgne periood ja 1970ndate naftakriiside ajajärk. II maailmasõja ajal ja sellele vahetult järgneval aastakümnel (1940-1949) kogesid kõrget inflatsiooni ennekõike sõjas aktiivselt kaasa löönud riigid. Näiteks USA keskmine inflatsioonimäär kõnealusel dekaadil oli keskmiselt kõigest ligi 5% aastas. Kuigi tõsi, ka USAs ulatusid üldise hinnatõusu määrad sel perioodil ajutiselt kahekohaliste numbriteni.\nSamas inflatsioonimäär ulatus Belgias +22%, Prantsusmaal +33%, Itaalias +47% ja Jaapanid isegi keskmiselt +63% aastas(!). Näiteks perioodil 1940 kuni 1949 oli Prantsusmaa kõige madalamaks aastaseks inflatsiooninumbriks +14% ja kõige kõrgemaks +59%. Belgia elanikud kogesid sel dekaadil kohati ka kuni +200% aastast inflatsiooni, jaapanlased vahetult sõjajärgsetel aastatel pea kõigi esmatarbekaupade defitsiidi tingimustes koguni +700% ulatuvat aastast inflatsiooni.\nSellele järgneval dekaadil ehk perioodil 1950-1959 tarbijahindade tõus enamikus Euroopa riikides küll märkimisväärselt aeglustus, kuid ulatus mitmel aastal siiski sinna +15% kanti. Dekaadi keskmiseks aastaseks hinnatõusuks kujunes Belgia puhul ligikaudu +3% (vt. alltoodud graafikut), Prantsusmaal +7% ja Itaalias +5%. Ka Saksamaa keskmine aastane inflatsioon sel perioodil jäi samasse suurusjärku. Samas koges Saksamaa sel perioodil kokku ka kolme deflatsiooniperioodi, mil hinnad langesid kohati isegi kuni -7% aastas.\nNagu eelnevalt mainitud, jääb järgmine keskmisest kiirema inflatsiooni periood 1970-80ndatesse. Sel ajajärgul kiirenenud tarbijahindade tõusule andis esmase tõuke Bretton Woods’i süsteemi kokku kukkumine. Bretton Woods’i lepinguga panid USA, Kanada, Austraalia, Lääne-Euroopa riigid ja Jaapan paberile ühtsed rahapoliitikat ja väliskaubanduse suhteid hõlmavad reeglid. Üheks peamiseks rahapoliitiliseks kokkuleppeks Bretton Woods’i süsteemis oli fikseeritud vahetuskursside hoidmine. See tähendab, et kõik lepinguriigid fikseerisid oma valuutade kursid ja lubatud oli kõigest +/-1% valuutakursi kõikumine esialgselt paika pandud hinna suhtes.\nKullastandardi ajajärgul fikseeriti valuutakurss kulla hinna suhtes. Bretton Woods’i lepingu esialgse nägemuse kohaselt pidi seekord saama selleks niinimetatud universaalseks valuutaks majandusteadlase John Maynhard Keynes’i poolt välja pakutud rahvusvaheline valuuta bancor. USA valitsus oli siiski uue globaalse arvestusühiku/valuuta loomise vastu ja tegelikkuses kujunes sellest kõigest olukord, kus valuuta kurss kulla suhtes oli fikseeritud sisuliselt vaid USA puhul ning ülejäänud riigid sidusid oma valuutakursid USA dollari kui rahvusvahelise reservvaluutaga.\nSee aastakümneid paigas püsinud mõnes mõttes jätkuvalt kaudselt justkui kullastandardil baseeruv globaalne rahandussüsteem (USA dollareid oli õigus kõigil fikseeritud hinnaga kulla vastu vahetada) sai löögi 1971. aastal. Toonane USA president Richard Nixon lõpetas siis ühepoolselt USA dollari konverteeritavuse kulda. Esialgu ajutisena planeeritud meede oli ellu kutsutud eesmärgiga parandada USA kehva jooksevkonto seisu (import ületas märkimisväärselt eksporti). Ükski riik, kes oma valuutakursi dollariga sidunud oli, oma valuutat siiski ümber ei hinnanud (revalveerinud). See tähendas, et USA oli lõpuks sunnitud ümberhindluse tegema ise ja devalveerima USA dollari kurssi kulla suhtes. Uueks dollari kursiks sai 35 dollari asemel 1 untsi kulla eest 38 dollarit (ligi 8,5% devalveerimine). Järgnevate aastate jooksul jätkas USA dollari devalveerimist ja 1973. aasta märtsiks olid kõik senised Bretton Woods’i lepinguriigid oma valuutakursid ujuvaks lasknud.\nKuigi toona kardeti, et kursside vabaks laskmine ja sellest tulenevad suured ning järsud kursimuutused võivad saada majanduskasvule saatuslikuks, siis see veel juhtuda ei jõudnud. Peamiselt seetõttu, et juba sama aasta oktoobris kehtestas OPEC Yom Kippuri sõjas Iisreali toetavatele riikidele naftaembargo. Vähem kui kuue kuuga tõusis toornafta hind selle tulemusena maailmaturul +400%. Sellega 1970ndate naftakriis ei lõppenud. 1979. aastal toimunud Iraani revolutsiooni tulemusena langenud naftatoodangu tingimustes tõusis toornafta hind järgmise 12 kuu jooksul taas järsult, sedakorda ligi +100%.\nSee kõik tõi endaga kaasa keskmisest kõrgema inflatsiooniga perioodi. Ennekõike mõjutas see aastakümmet 1970-1979, kuid 1979. aastal alanud II naftakriisi valguses kandus kõrge inflatsioon üle ka 1980ndate esimesse poolde. Ülevaate neil kahel kümnendil esinenud keskmistest inflatsioonimääradest riikide lõikes annab alljärgnev graafik.\nAktsia- ja võlakirjaturgude tootlused kõrge inflatsiooni perioodidel\nJärgmisena võtamegi vaatluse alla need ülalkirjeldatud keskmisest kõrgema inflatsiooniga perioodid ja uurime, kuidas käitusid neil perioodidel aktsia- ja võlakirjaturud. Kõik postituses edaspidi välja toodud eri varaklasside tootlusnumbrid pärinevad Deutsche Bank’i “Long-Term Asset Returns Study” nimelisest iga-aastasest koondülevaatest.\nAlustame II maailmasõja perioodi ja sellele vahetult järgnenud aastatega ehk ajavahemikuga 1940-1949. Kõige kõrgemaid tootlusnumbreid näitas sel kümnendil Itaalia aktsiaturg, mille keskmine aastane tootlus kõnealuse 10 aasta jooksul oli +30,4%. Itaaliale järgnes Prantsusmaa +20,7% keskmise aastase tootlusega, Jaapan +15,9% tootlusega ja Rootsi +10,5% keskmise aastase tootlusega. USA aktsiaturgude keskmiseks aastaseks tootluseks kujunes sel perioodil +9,0%. Saksamaa majandus sai teadupärast sõjas kõvasti kannatada ja kõnealuse dekaadi keskmine aastane tootlusnumber jäi seal negatiivsele poolele (-6,0%).\nNeed on siis niinimetatud nominaalsed tootlused. Kõrge inflatsiooniga perioode analüüsides on väga oluline lahutada nendest tootlusnumbritest maha inflatsioonimäär. Selle tulemusena jääb alles niinimetatud reaaltootluse number, mis iseloomustab hoopis paremini reaalse ostujõu ja rikkuse kasvamist. Mäletamist mööda jäid sellel dekaadil nii mõneski riigis keskmised aastased inflatsiooninumbrid 20-30% juurde. See tähendab, et aktsiaturgude kiirele hinnatõusule vaatamata ei pruukinud sellest piisata, et rikkust luua või isegi lihtsalt ostujõudu säilitada. Alljärgneval graafikul on välja toodud eelpool mainitud riikide aktsiaturgude keskmised aastased nominaal- ja reaaltootlused koos vastavate inflatsiooninumbritega perioodil 1940-1949.\nNagu näha, siis vaatamata kahekohalistele aastastele tootlusnumbritele Jaapani, Itaalia ja Prantsusmaa aktsiaturgudel, oli inflatsioon neis riikides nõnda kõrge, et investeerimisportfelli ostujõud hoopiski langes.\nKuigi need numbrid võivad esmapilgul tunduda üpris nigelad ja tekitada küsimuse, miks siis üldse sellistel perioodidel aktsiatesse investeerida, siis sellele on lihtne vastus. Kõike tuleb vaadata kontekstis. Mis on tavaliselt alternatiiv raha aktsiaturule paigutamisele? Finantsvaradest rääkides on siin ilmseid vastuseid kolm: 1) hoida oma sääste rahas (kodumaises valuutas), 2) osta võlakirju kui eeldatavasti madalama riskiga väärtpabereid või 3) soetada kulda.\nJuhul kui investorid oleksid perioodil 1940-1949 otsustanud oma sääste rahas (kodumaises valuutas) hoida, siis oleksid prantslased kaotanud iga-aastaselt ligi 30% oma ostujõust, jaapanlased umbes 40%.\nVõlakirjadesse raha paigutanud Itaalia, Prantsusmaa, Saksamaa ja Jaapani investorite keskmiseks aastaseks reaaltootluseks kõnealusel dekaadil kujunes -20% kuni -30%.\nRaha füüsilisse kulda paigutamine viis sel kümnendil samuti ostujõu langemiseni. Perioodil 1940 kuni 1949 oli kulda paigutatud vahendite keskmine aastane reaaltootlus -3,7% (mõõdetuna USA dollari baasil).\nAktsiate, võlakirjade ja rahaliste säästude keskmistest aastastest reaaltootluse numbritest annab ülevaate alljärgnev tabel. Rahas hoitud säästude tootlusnumbrid on arvutatud kui aktsiainvesteeringute nominaal- ja reaaltootluste vahe.\nNüüd paistab olukord hoopis teistsugune, kas pole?! Tõsi, aktsiaturgude inflatsiooniga kohandatud tootlusnumbrid olid sel perioodil nii Itaalia, Prantsusmaa, Saksamaa kui ka Jaapani puhul negatiivsed, kuid nende säästude hoidmine kas rahas või võlakirjades mõjus vara ostujõule kordi laastavamalt.\nFinantsvarade tootlused 1950ndatel\n1940ndad oli siiski üpris erakorraline ja dramaatiline periood, ennekõike mandri-Euroopa ajaloos. Selle ajavahemiku baasilt justkui kaugeleulatuvaid järeldusi teha ei sooviks. 1950ndad pakuvad siinkohal ehk veidi paremat võrdlusbaasi. Siis jäid vaatlusaluste riikide keskmised aastased inflatsioonimäärad valdavalt vahemikku 3% kuni 7%. Tegu ei olnud enam väga kõrge inflatsiooniga keskkonnaga, kuid siiski tõusid tarbijahinnad sel kümnendil pikaajalisest keskmisest näitajast kiiremini.\nAktsiaturgude keskmistest aastastest nominaal- ja reaaltootlustest annab ülevaate järgnev graafik.\nNagu näha on pilt hoopis teisest puust. Positiivsed on nii nominaalsed kui ka inflatsiooniga kohandatud reaaltootluse numbrid. Veelgi enam, tegu on ikka äärmiselt kõrgete tootlusnumbritega. Näiteks Saksamaa aktsiaturg kasvas kogu dekaadi vältel kokku keskmiselt +25,8% aastas, inflatsiooniga kohandatult kasvas investorite jõukus keskmiselt +23,1% aastas.\nKuidas käitusid sellisel keskmisest kõrgema, kuid siiski veel mõistlikkuse piiresse jääva inflatsiooniga perioodil võlakirjaturud? Vastus – valdavalt võlakirjainvestorite ostujõud suures plaanis enam-vähem säilis. Deutsche Bank’i raportis olevast 18 arenenud riigist 10 puhul näitasid võlakirjad perioodil 1950-1959 negatiivseid inflatsiooniga kohandatud tootlusi. Valdavalt mahtusidki keskmised aastased reaaltootluse numbrid võlakirjade puhul vahemikku -3% kuni +3%. Parimat inflatsiooni ületavat tootlust said Jaapani võlakirjade investorid, keskmine aastane reaaltootlus oli +4,7%. Kõige kehvemini läks Norra võlakirju omavatel investoritel, kelle keskmine aastane reaaltootlus oli -8,2% ehk kümnenda aasta lõpuks oli kadunud ligi 57% esialgsest ostujõust.\nOma sääste rahas hoidnud itaallased kaotsid ostujõus perioodil 1950-1959 keskmiselt 4,6% aastas ehk kümne aastaga vähenes ühe rahaühiku ostujõud ligikaudu 38% võrra. Prantslaste sukasäärde kogutud frangid kaotasid väärtust veelgi kiiremini ehk kümne aastaga jäi ostujõust alles ligikaudu 50%.\nKulda raha paigutanud investorite keskmiseks aastaseks reaaltootluseks jäi sel perioodil -3,5% (USA dollarites mõõdetuna). Teisisõnu 1950. aasta alul soetatud unts kulda oli 1959. aasta lõpuks ostujõult võrdne vaid 70 protsendiga oma esialgsest väärtusest.\nTeise maailmasõja järgselt kogesid enamik aktiivselt sõjas osalenud ja sõjakahjustusi kandnud riigid äärmiselt kõrgeid aastaseid inflatsiooninumbreid. Sellistes tingimustes langes üpris kiires tempos kodumaise valuuta (raha) ostujõud. Ka võlakirja- ja aktsiainvestorid kaotasid perioodil 1940-1949 ostujõus. Samas just aktsiaportfelli väärtus oli see, mis langes ostujõu mõistes kõige vähem. Maailmasõjale järgneval kümnendil püsisid inflatsiooninumbrid paljudes riikides veel keskmisest kõrgemad. Finantsvarade, ennekõike aktsiate, hinnad tõusid samas oluliselt hoogsamalt kui tarbijahinnad. Seega nii väga kõrge kui ka keskmisest pisut kõrgema inflatsiooni tingimustes pakkusid finantsvaradest parimat kaitset ostujõule just aktsiad.\nJärgmisel korral ehk postituse teises osas võtame vaatluse alla järjekordsed kaks keskmisest kõrgema inflatsiooniga kümnendit, aastad 1970-1979 ja 1980-1989. Lisaks laiendame veelgi varaklasside hulka kaasates nii ettevõtete võlakirjad, kinnisvara kui ka toorained.


Kolm elupäästvat õli | Article | vikerkaaresild.org\nKanepiseemneõli on erakordselt rikas inimorganismi enda poolt mitte toodetavate oomega–3 ja oomega-6 rasvhapete poolest, millel on korduvalt tõestatud südame tervist parandav ja vananemise eest kaitsev mõju. Oomega rasvhapped on sealjuures hindamatu väärtusega igas eas naistele, iseäranis aga rasedatele ja imetavatele emadele, mõjutades soodsas suunas hormoone ning vastutades juba looteperioodil lapse aju positiivse arengu eest.\nVälispidisel kasutamisel on kanepiseemneõli tõhus psoriaasi ja dermatiidi ravis. Kanepiõli vähendab sügelust ning aitab hoida naha kaitsefunktsiooni.\nKuopio Ülikooli uuringud tõendavad, et kanepiõlis leiduv haruldane omega-6 gammalinoleenhape (GLA) avaldab positiivset mõju atoopilise dermatiidi nähtude korral. GLA leevendab naha ärritust, sügelemist ning kuivamist. GLA on väga oluline hormonaalse tasakaalu säilitamisel, menstruaaltsükli reguleerimiseks, PMS nähtude leevendamiseks ning menstruaalvalude korral. GLA-d kasutatakse ka enne plaanitavat rasedust, sest see parandab emaka tekstuuri. Samuti omab GLA positiivset toimet immuunsüsteemi häirete korral. Hind 8€. Ostke kanepi õli siit.\nKõrvitsaseemne õli sobib tarvitamiseks toorelt ning on suurepärane lisand salatitele. Tavahind 12€ - soodushind 8€! Ostke kõrvitsaseemneõli siit.\nSeesamiõli on väga efektiivne niisuguste kopsu ja hingamisteede haiguste ravis nagu hingeldus, kuiv köha ja astma. Traditsioonilises meditsiinis on seesamiõli kasutusel seetõttu, et tõstab kiirelt veres trombotsüütide kogust ja aitab kaasa vereringe kiirenemisele. 2009. aastal läbi uuring, (avaldatud ajakirjas "Bollettino biologico e Farmaceutico") tuvastas, et seesamiseemne õli vähendab oluliselt aju degeneratsiooni ja rakkude kärbumist, mistõttu seda peetakse üheks neurodegeneratiivsete haigust ennetusvahendiks.\nKaasaegne kosmeetika kasutab seesamiõli eeskätt naha pehmendaja rollis — seda võib leida erinevatest kreemidest, ihupiimadest ja armkoe taastusravi salvidest. Hind 7€. Ostke seesamiõli siit.


Suvine pööripäev ❤ Stella Shakti meditatsioon\nSUVISE PÖÖRIPÄEVA ÕNNISTUS-SEANSS\nPööripäeva aeg on väga võimas maagiline aeg, et luua uus õnnistusküllane voog järgnevaks kolmeks kuuks. Võime seda nimetada maagiliseks ja müstiliseks, aga tegelikult on see lihtsalt universumi seadustega kooskõlas, et sel pööramise hetkel saame kogeda väga suurt kiirendust ja kergusega loomise väge kõigile oma mõtetele.\nPööripäeva ajal on väga oluline, et me mäletaks olla oma mõtetes ja sõnades, tegutsemises joonduses sellega, mida päriselt tahame. teisisõnu – keskendume sellele, mis on hästi, et asjad lähevad lihtsamaks, et armastus ja õnnistused on NORMAALNE elu osa ja elustiil. Võttes aega, et õnnistada sel päeval ennast ja teisi, saame kogeda õnnistustesadu terve järgneva kolme kuu jooksul. Seda muidugi juhul, kui valime neid vastu võtta ja armastavat hoiakut ka igapäevaselt jätkata.\nPööripäeva-periood kestab 48 tundi enne hetke kuni 48 tundi peale pööripäevahetke. Sel aastal on pööripäevahetk 21. juunil kell 12:14.\nSoovitan seda seanssi täisvõimsuseks kuulata kolm korda – 1. korda enne pööripäevahetke, 2. korda pööripäeva hetke ajal või võimalikult selle lähistel ja 3. korda peale pööripäevahetke 48 tunni jooksul.\nläbi rahu ja õnnistamise enda vibratsioonitaseme tõstmine\nuue vibratsioonitaseme läbi kõikide oma eluvaldkondade õnnistamine ja lahenduste toomine\nõnnistuse energiaga harmoniseerumine – muutume magnetiks õnnistuste-voole\nkogu maailmaga uue armastusküllase suhte loomine\nkaitseinglitega suhtlus ja vastuste saamine\nTõstes enda vibratsioonitaset – kogu su maailm saab muutuda palju helgemaks, kui oled seda senini arvanud olevat! Seega – ole avatud ja valmis imedeks!\nKõigile enne P südaööd registreerunuile saadame kingituseks spetsiaalse individuaalse mini-kaardilugemise meili teel.\nSeanss on salvestatud aastal 2018.\nPalun mäleta, et regulaarne sobilik trenn, hingamisharjutused ja liikumine looduses on samuti oluline osa enda eest hoolitsemisest ja seda kombineerides piisava lõdvestuse ja mediteerimisega, võivad tulemused olla kordades suuremad ja efektiivsemad kui lihtsalt seansside kuulamisel. Energiad tuleb liikuma panna, et need saaks su kehas hästi voolata!\n*Kui oled suur ülemõtleja, tunned, et oled liiga närvis mediteerimiseks, soovitan võtta õhtuti magneesiumi, kuldjuure kapsleid vms taimset sulle sobivat toidulisandit, mis aitab kehal rohkem rahuneda. Vajadusel pea nõu oma tervsenõustajaga, kui sa ei tea, mis ja kui palju sulle sobilik on.\npööripäev-suvi-2018-StellaShakti - 21_06_2018, 14.54Stella Shakti\n00:00 / 24:41\nKui tahad kuulata küllusteadvuse suurendamise ja jõustamise seanssi, leiad MP3 jällegi annetuse eest siitkaudu.


Asfaltkattega: Tehnoloogia ja juhend\nHukati põhineb asfaltsegu road peetakse üheks kõige eelistatumad katted. See on praktiline, odav ja üldiselt võimaldab vajalike tegevuskulude omadused. Loomulikult ei saa ilma vigu, kuid need kipuvad tekkida juhul, mitte-virnastamine tehnoloogia. Teiselt poolt, tõhusalt korraldatud asfaltkattega annab piisavalt kõrge kandevõime ja elastsuse. Sellisel juhul on erinevaid lähenemisviise arengu teed ja platvormid, erinevused, mis põhjustavad segu koostise ja pakkimine tehnoloogiaid.\nTraditsioonilised asfaldi tehnoloogia tagab seadme kohalolekut põhiosale mineraalfiller ja sideainet. Esimene rühm materjalide, sealhulgas liiva ja kruusa. Seega killustik võib asendada kruusa ja liiva kasutatakse terved või purustatud kujul.\nSamuti nõuetest sõltuvalt kattekihi ja selle töötingimustes saab kasutada peene mineraalpulber. Orgaaniline osa põhikoostis on tavaliselt bituumeni sideainet. Tunnused, mille tulemusena saab asfaltbetooni, määrati lähenemine moodustamise aluse seguga. Erinevused tootmismeetodid Lahuse tõttu parameetrid kasutatud komponente. Näiteks kruusa või killustiku saab valida vaid murdosa 10-40 mm. Ja bituumen võib olla erineva viskoossusega ja tihedusega. Neid ja teisi tegureid lõppkokkuvõttes määrab omadusi kattega.\nJuhised ühendite kohaletoimetamiseks saidile\nSee on peamiselt määratud tüüp, number ja maht sõidukid, mis viib läbi tarne. See valik sõltub töö ulatust, mahtu segu ja määra tulevikus stiil. transpordi mitu etappi, sealhulgas kaalumine, laadimisel materjali koheselt transporditud ja tühjaks vastuvõtvale küsimuses. Pidamise armunud, külma ja kuuma segu puhastamiseks kasutatud kallur keha, mis on kaetud kaitsva veekindel varikatus või lehestiku. Vormitud segud asfaltbetoon, mis on moodustatud, transporditakse nn Kocher. See auto termosed-mikserid, pakkudes protsessis transportimiseks segamine ja kuumutamine kompositsiooni. Seoses transpordi ajal puhul kuum ja mastiksiga segud sõltuvad omaduste segud ja lahused külma piirangud transport kestus ei.\nPõhiturniiri ettevalmistamise käigus viimistlus, millega segu on test katteseade. Pikkus ribasid on vähemalt 200 m ja laius on võetud vastavalt parameetreid läbipääsu sillutiskivi. Tuginedes katsetulemuste virnastamine tehnoloogia määrata kindlaks kõige sobivam retsept segu ning vajadusel teha muudatusi kord oma paigutuse ja tihendamine tehnoloogiat.\nTest asfaltbetooni testitakse omadused nagu temperatuur, kvaliteeti plommi aluse ja seisundi t. D. Selleks kontrolli tehnoloogiat. Eelkõige mittedestruktiivseid ja flash-võttes core proovid, mida edasi uurida laboritingimustes. Tuginedes sellele järeldusele tehnoloogid nõu anda tootjale. Vajadusel reguleeritakse segu eritingimusi hõõrdkatmismeetodiga.\nTehnika segu jaotus\nEnne massijaotuse lõppenud plaati seatud serval sillutiskivi ette puitu enne, mille kõrgus vastab kihi paksus täidetud. Leviku tõkestamiseks segu, kasutades libisevat raketise tüübi - ta peab minema kaugemale sillutiskivi. Kui sellist seadet ei ole kohal, isegi enne jaotamist pikisuunas vaja kinnitada metallist rihma umbes 20 m pikk. Paksus barjääri ei tohiks olla väiksem kui kõrgus moodustunud kattega. Muide, paksus asfaltkattega keskmiselt vahemikud 5-10 cm. Nagu metallvarvad sooritavad puhastatud asetada ja tihendada mass. Nagu laiust, kõige sagedamini läbi seguga jaotus katavad kogu sõidutee.\nKui alusel jaotus pinnal defekte, tuleb neid töödelda käsitsi. Tava kasutades vibraatorid, mis võimaldavad punktist määrata lekkiv õmblused, muhke ja muud puudused. Tüüpiliselt defektid moodustuvad osadel bändi toendiks Tugielement - sama metalli baari. Eraldi täideti kruusa ja killustiku. Need asfaldi lakikihte moodustuvad ühtlaselt massi segust kohe pärast jaotust. Lisaks võib peeneteraline materjal süvistatud aluse katte lihtsat rulliga.\nhermetisserimisprotsess peaks kulgema paralleelselt Gudroonlaotur mis jaotab segu. Tihendusrullid jookseb pidevalt viitavad. Ka gladkovaltsovaya võib kasutada ja kombineeritud pneumaatilise-bussid. Jõudu ja survekoormusega kuuma ja külma asfaldi katendi kihtide arvutatud mitmeid näitajaid. Eelkõige tehnikat arvestab omadused tihedus ja temperatuur mass.\nAparaat asfaltkattega tihe kuum segu valmistatud tihendid 0,99 koefitsiendiga. Jahuta segu endale täituvus 0,96. Ristkondensatsioonireakt laotud read korraldada teljega risti tee ühe bändi jätmata servadega. Kõnealuse tingimuse täitmine enne riba paigutatud ilus erilist tööriista teemant ketas.\nRemont asfaltbetoonkatete Guide\nEnne tegelikult täidesaatva remont toimingute ulatus uuring. Selleks, pind on puhastatud abiga tee harjad, siis geodeetilist vahendeid on kasutatud kontrollida tasasus kattega. Sõltuvalt milline tuvastatud vead, asjakohaste remont tegevust. Et tagada tasasus kihid on tähistatud abil hammas ruumi kändude. Baar tasase rakendatud kattus kattega. Asetage rihm, kusjuures nende paksus väheneb märgitud, peetakse tulevikus põiki trimmi liin. Samuti asfaltkatte remont võib pakkuda operatsiooni võimsuse kihid. Tüüpiliselt need sündmused on kohaldatud katteseade, piiritledes auku. Selleks erilist lisab ja raudbetoonist segmentide saab kasutada.\nIsegi enne tööde alustamist eesmärgi osa peab olema kaitstud korral liiklusmärgid. Töö kohapeal inimesed peaksid olema tunked, väljakujunenud normidele. Öösel valdkonnas tuleks esitada ka valgustuse ja vilkuvad tuled. Teatud turvameetmed on ette nähtud ravi lahendusi protsesse. Seega, kui mahalaadimise vedaja seguga inimesed ei ole lubatud sõiduki ja punkri materjali. Käigus asetada ja tihendada asfaltteed katmiseks peavad olema vabad võõrkehade ja töötajatele. Pärast tegevuse kogu inventar, seadmed ja varustus tuleb eemaldada kate ja tarnitud korral ladustamise asukohta.\nKvaliteedi hindamine paigutatud kate on valmistatud abiga spetsiaalseid tööriistu. Eelkõige kohaldatakse kalibreeritud automatiseeritud mõõtmiseks, samuti spetsiaalseid seadmeid, mis võimaldab andmete orienteeritud ekraan integreeritud väljund. Kõige ühised tunnused, mis on hinnanguliselt põhjal "töö" asfalt katete on kooskõlas projekteerimise parameetreid paksus ja laius, otsekohesus kihid, kalded, temperatuuri ja kvaliteedi õmblused vahel ribadeks.\nTöötab millega asfaldi on tehnilisi meetmeid. Seega suur tähtsus alates seisukohast moodustavad kõrge kvaliteediga teekatte on esialgne kujundus arvutused. Isegi hoolas millega ja tihenduskate ei ole võimelised täitma oma funktsiooni, kui vale segu valitud. Kuigi baastehnoloogia asfaltkattega hõlmab kasutamist standardsete komponentide lahuse valmistamiseks installeerimiseks, nende parameetrid võivad erineda. Seetõttu millega tegeldakse uuringus segud, mis annavad Paremaks arusaamiseks kõige eelistatumad omadused kattekihi konkreetse lehe jaoks. Ja veelgi kvaliteedi eest vastutab tee läbib otse operatsioonisüsteemi meeskond, mis jaotab ja surub mass asfaltbetooni.\nKey tootmistegurite ja nende suhe\nKlimov taime ajalugu, tootmise, toodete\nÄriidee: tootmise telliseid. Tehnoloogia ja tootmise tehase tellised\nFighter "Typhoon": funktsioonid ja foto\nTeerullid - tüübid ja eesmärgid\nEssee "Suveöö". Kirjeldus vahendina arengu kõne\nKuidas teha visiitkaardi "Sõna"? juhendamine\nLiiki jäätist. Nimi, kirjeldus, foto\nAuto kaunistamiseks pulma oma kätega\nTop klubid Tomsk\nKes on Janissaries? Tähenduses "Janissaries"\nPindlukkudest ja trendikas soeng pikad juuksed: kuidas ühendada?\nSmartphone Sony Xperia C3: arvustust\nMõrvati: Soul Kahtlustatav - süsteemi nõuded PC


Madal Carb Brownie segu diabeedi ja suhkruvaba dieeti jaoks\nDekaadent madala süsivesikute segu mis muudab fudgiest brownies kunagi. Kõik, mida peate tegema, on segu munadest ja võist. See ei muutu palju lihtsamaks!\nKas te ei soovi, et rohkem pagariärisid ja kauplusi müüks madala süsivesikutega suupisteid ja raviks? Kuid see on ilmselt parim, et nad seda ei tee, nii et me ei paku enam heategeleid.\nAastate jooksul olen teinud palju vähese karbamiidi pruunikaid, kuid mul on raske leida suhkrut sisaldava tekstuuri. Kõige lähemal tulin oli see retsept, kuid originaalversioonis kasutati polüdekstroosi, mis võib põhjustada valulikke kõhukrampe.\nSelle keha siirupi hiljem katsed sama kihilise retseptiga näitasid, et selle asemel võib kasutada kiudaasi. Ja see ei anna mulle valulikku gaasi nagu polüdekstroos.\nKuid ma proovisin hiljuti Diabeetic Kitchen Gourmet'i šokolaadi madala süsivesikute segu ja see andis tulemuseks veelgi paremat aed-tekstuuri. Koostisosad on sarnased mu vana retseptiga, kuna see sisaldab prebiootilise toiduvärvi pulbrit, mis muudab pruunid super niiskeks ja läikivaks.\nDiabeetilisel köögil saad iga kord korraliku partii gurmaanikattedest, ilma et peaksite muretsema kõigi nende kallite koostisosade eraldi ostmise pärast.\nSee on nii lihtne teha ka. Sa lihtsalt pange segu segamisnõusse ja segage seejärel munades ja sulatatud võid. Taigna levib pärgamapaberiga vooderdatud ruudukujuliseks panniks ja seejärel küpsetatakse.\nMadala süsivesikute segu on valmistatud Guittard®-i šokolaadiga, mis annab pähklitele super rikka maitse. Nii hea, keegi ei saa öelda, need on gluteenivabad pruunid, millele pole lisatud suhkrut.\nPruunid on väga niisked ja habemega. Nad on nii niisked, et minu fotode jaoks oli raske saada kenaid puhtad kärped. Need maitsev kohtlemine meenutas mulle pruunikaid, mida ma tegin, kui ma tahtlikult neid välja võtnud veidi nõrutatud.\nMulle meeldib see, et segu kasutab minu lemmikke vähese süsivesinike magusaineid: munk puuvilja ja stevia. Ja see kasutab gluteenivaba päevalilleseemnete ja kookospiimajahu kombinatsiooni.\nKust osta Diabeetiline köök Low Carb Brownie Mix\nKui söödite Diabeeti köögile tellimisel, siis säästate 10% selle köögi segust ja muudest toodetest, kui kasutate koodi NEWFRIENDS. Ja kõik tellimused üle $ 25 saavad TASUTA saatmine! Samuti võite leida toote Amazonist.\nTore on, et teil on mitmesuguseid madala süsivesikutega küpsetamise segusid, kui soovite midagi pisut magusat. Ma arvasin, et ka pruuniste magusus oli just õige.


Lae uus Android apps, rakenduste APK, mängud, tarkvara, vabavara: Meelelahutus (286)\nArendaja: pulimaapp Kategooria: Meelelahutus Kuupäev upload: 28 Jul 17\nOmadused :- Tasuta allalaadimine- Tõeline politsei kõlab- Lihtne kasutada- piltkvaliteediga rakendus. Kõik, mida peate tegema, on selle rakenduse allalaadimine.Naudi oma turni...\nArendaja: Gold Dream Studios Kategooria: Meelelahutus Kuupäev upload: 28 Jul 17\nAva parimad cs go juhtudel ja võida tõelised nahad! Valige rakenduses saadaval olevatel juhtudel ja võite võita hämmastavaid...\nArendaja: Mona&Nuna Kategooria: Meelelahutus Kuupäev upload: 28 Jul 17\nSellel simulaatoril on kallis AK-47 naha tõeline tilk.Kas oled väsinud odava naha simulaatoritest? Kas sa tahad lõplikult head kallist nahka ega kuluta oma raha neile?AK-47 Lotto on kõik mida vaja!Lihtsalt kallid nahad AK-47: Frontside Misty, Vulcan, Redline, Neon Revolution ja paljud teised!Külastage meie taotlust iga päev ja saate tagasi kuni 100 protsenti mündid isegi juhul,...\nArendaja: Insplisity Kategooria: Meelelahutus Kuupäev upload: 28 Jul 17\nParim HD mootorratta heli on 100% tasuta rakendus, mis kindlasti annab teie näole naeratuse. Selle rakenduse installimisel saate juurdepääsu kõigi maailma kuulsate mootorrataste tootjate (Yamaha, Honda, Suzuki, Kawasaki, Harley Davidsoni ja palju muud) suurimate mootorratta mudelitele.Kõik helid on salvestatud HD-s ja pärinevad tegelikest mootorratastelt! Mõned on varude...\nArendaja: mobileapps.am Kategooria: Meelelahutus Kuupäev upload: 28 Jul 17\nJoonistamine Dragon Ball rakendus on kasulik taotlus. See annab kasutajatele samu pilte iga märgi jaoks.See rakendus on osa meie õppimise joonistamise...\nArendaja: Eurozet Sp. z o.o. Kategooria: Meelelahutus Kuupäev upload: 28 Jul 17\nKuula ja piiramatu uue VIBE RADIO 94,6 FM Elevandiluurannik!Kõik tabab Elevandiluuranniku, Aafrika ja rahvusvaheliste vaid ka kõik VIBE raadiosaateid: 6/9 of Konnie ja Eric VIBE seoses Amy, Teeyah, HEA VIBE Eric Landry, VIBE GOSSIP koos Akon, GENERATION VIBE.ZERO Gerard Tallman, VIBE öö Näita Anoh koos Brice ja tema meeskond, VIBE MIX öö DJ Rodhia vaid ka palju muid üllatusi õhu...\nArendaja: Thalia Photo Art Studio Kategooria: Meelelahutus Kuupäev upload: 28 Jul 17\nKontrollige oma armastust ja uurige, kas te olete üksteise jaoks valmis või mitte! Love Test Kalkulaator on spetsiaalne mobiilirakendus, mis valib teie ideaalse Valentine. Pange tähele, kas teie partner on teie hinge sugulane või äkki teie suhe peab olema määratud. Armastuse mõõtja on väga asi, mida sa pead välja selgitama oma vägistamise või armastaja tõde. Kõik, mida peate...\nArendaja: Photo and video applications Kategooria: Meelelahutus Kuupäev upload: 28 Jul 17\nHindi olekurakenduses on KÕIK UUED 2016 olekuteated. Kasutaja saab igapäevaselt seadistada unikaalse olekuteate oma Whatsafi ja Facebooki ning teiste sotsiaalsete saitide kohta. Rakenduses on parimad ja uusimad Shayari, staatus ja sõnumid, parim Valentine'i festivali Valentine Shayari ja Valentine staatuse sõnum.Omadused:1. Lihtsalt jagage oma olekut sõprade ja teistega2....\nArendaja: GuanApps Kategooria: Meelelahutus Kuupäev upload: 28 Jul 17\nArmastustesti võitis Android-is praegu teistes süsteemides! Käivituspakkumina, täiesti TASUTA!Mõelge sellele isikule, kes teile meeldib, teie praegust partnerit või kuulsat tähemärki, kellega olete alati olnud armunud, ja see test arvutab automaatselt võimalused, et teie suhe töötab või mitte. Ja saate tulemusi kergesti kontrollida, kuna see näitab ka teie õnnelikku numbrit ja...\nArendaja: Dolphin-Solutions Kategooria: Meelelahutus Kuupäev upload: 28 Jul 17\nKõige kuulus armastuskatse kunagi! Kaasa arvatud kuum teave:Affection, ausus, usaldust, tuge, emotsioone, mõistmist, austust, tundeid, spontaansust, soovi, kirge.See on originaalne armastus simulaator, mida tuntakse televisioonist, raadist, pressist ja reklaamist. Ta kasutab uut tüüpi algoritme, mis töötati välja koostöös ülikooliga.See töötab iga inimese jaoks maailmas. Armastan...


Tunnustus Kadri Leivategijale\nÕnnitleme meie direktorit Kadri Leivategijat, kes pälvis Eesti Muusikanõukogu preemia missioonitundelise ja eesmärgipärase tegevuse eest muusikaelu ja -hariduse edendamisel!\nAvaldame lühiintervjuu, mis on ilmunud ajakirja "Muusika" oktoobrinumbris.\nMuusika on minu elu lahutamatu osa, millel on igapäevaselt mitmed erinevad tahud. Mulle on muusika ammendamatu inspiratsiooniallikas, maailmatunnetuse osa, tasakaalu hoidja ja meele rahustaja. Oma töös koolijuhina pean oluliseks, et muusikaliselt andekad noored saaksid oma kutsumusega parimal viisil tegelda ja otsin lahendusi, et kõikjal üle Eesti jätkuks ka tulevikus instrumendiõpetajaid. Õpetajana saan sukelduda muusikasse ja otsida, kuidas noorele parimal moel avada muusika lõpmata avar maailm ja teha pillimängu õppimine vastupandamatult huvitavaks.\nVeedan oma perega juba palju aastaid suved päikesepaistelises väikeses Kabli külas. Mingi seletamatu tõmme on selles justkui maailma äärekese peal asuvas pisikeses kohas Liivi lahe ääres. Korraldan seal 2007. aastast Kabli “Päikeseloojangu festivali”. Kammermuusika kontserdid paikkonna kirikutes, filmi- ja vestlusõhtud, sekka kammerlikku teatritki on olnud aastaid selle festivali sisu. Nüüd olen koos ehitusmeistritega renoveerimas meresõidukaptenite Kleinide perele kuulunud väärikat rehetare-tõllakuuri, et selles arhailises Kabli aidas avada järgmisel suvel oma XV festival ja täita see rikkaliku programmiga. Naudin selliseid toimekaid suvesid mere ääres kunstiinimeste seltsis.\nMuusikaelu sunnitud pausile minek pani otsima kõikvõimalikke uusi lahendusi, looma erinevaid rakendusi, veebikontserte-konkursse, nõudis kiiret kohanemist internetipõhise suhtlemisega ja virtuaalseteks kunstielamusteks jne. Kõik oli alguses päris põnev ja pani portaalides surfama, et sellest rikkalikust varasalvest endale meelepärast valida. Ja siis jooksis ühel hetkel juhe täiesti kokku. Kontserdielu ja muusikasündmusi ei saa asendada veebindusega, puudub suhe, kontakt, ühine ruum. Ma olen ikka seda usku, et tasapisi kõik taastub ja muusikaelu saab uuesti hoo sisse. Alates 1. juulist, kui saalid jälle avati, olen korraldanud kümmekond kammermuusika kontserti ja tajunud erilist õhkkonda ja tänulikkust võimaluse eest muusikat jagada ja sellest osa saada.\nMarkus Kadaste rahvusvahelisel konkursil\nMeie metsasarveõpilased edukad\nGaleriis avatakse näitus "Fryderyk Chopin. Elulugu"


Alaslisvoolu - leiti 2 faili - Annaabi.ee\nOtsingule "alaslisvoolu" leiti 2 faili\nAmpirei seadus Magnetväli mõjub vooluga juhi kõikidele osadele , mis määrab üksikule juhi lõigule(vooluelemendile) mõjuva jõu. Seaduse avastas 1820. aastal Ampere. Ta paigutas hoburaud magneti pooluste vahele sirge juhi, millele mõjuvat jõudu sai mõõta. Katsetes nähtub, et voolutugevuse suurenemisel 2 korda, suurened ka juhile mõjuv jõud 2 korda. Lisades ühele hobur...


Taluvärava toiteelementide bilansi ja kasutuse uuring | Põllumajandusuuringute Keskus\nTaluvärava toiteelementide bilansi ja kasutuse uuring\nÜlevaate saamiseks taime- ja loomakasvatuse toodangu tootmiseks esmavajalike toiteelementide lämmastik (N), fosfor (P) ja kaalium (K) kasutamise kohta, arvutatakse toiteelementide bilanssi.\nKuna põllumajandustootmisega kaasnevad paratamatult kaod mulda, vette ja õhku, on võtmeküsimuseks kuidas toota nii, et kaod oleksid minimaalsed ja tagatud oleks toodangu saamiseks optimaalne toiteelementide tase. Mida pikema perioodi kohta on bilansiandmed olemas, seda selgemalt avalduvad ettevõtete majandamises ilmnevad muutused ja selle mõju keskkonnale.\nTaluvärava toiteelementide bilanss arvutatakse kalendriaasta jooksul ettevõttesse sisse toodud (sisend) ja sealt välja viidud (väljund) toodangu vahena (NPK kg/ha aastas). Nii sisend kui väljund arvutatakse ümber toiteelementideks.\nBilansi sisendi poole moodustavad ostetud sööt, põhk, mineraalväetised, seemned, loomad, orgaaniline väetis, lämmastiku sidumine liblikõieliste kultuuride poolt ja sademetest saadav lämmastik. Väljundi poole müüdud taime- ja loomakasvatussaadused, loomad, orgaaniline väetis (sõnnik) sööt ja põhk.\nKäesolevas uuringus kogutakse raamatupidamise andmeid ~650 ettevõtte põllumajandussaaduste ostu ja müügi kohta, mille põhjal arvutatakse nn erinevad bilansinäitajad (sisend, väljund, bilanss, efektiivsus). Saadud tulemuste põhjal analüüsitakse erinevaid põllumajanduskeskkonnatoetuseid ja ühtset pindalatoetust saavate ettevõtete majandamise mõju veele, mullale ja elurikkusele.\nMulla normaalseks toimimiseks peetakse igati kohaseks, et lämmastiku bilanss on mõõdukalt positiivne, kuna lisaks kultuurtaimedele vajab ka mulla väga mitmekesine makro- ja mikrofauna oma elutegevuseks lämmastikku ning eluslooduses on võimatu saavutada olukorda, kus lämmastiku leostumine või lendumine täielikult puuduks. Fosfori ja kaaliumi koguseline vajadus taime- ja loomakasvatussaaduste tootmiseks on lämmastikust väiksem, madalam on ka toiteelementide bilanss.\nJoonis 1. Lämmastiku, fosfori, kaaliumi taluvärava bilanss toetustüübiti ja Eesti keskmisena aastatel 2015-2020\n2020. aastal varieerus lämmastiku bilanss toetustüübiti ja Eesti keskmisena vahemikus 7,4-37,5 kg/ha, fosfori bilanss 1,8-(-1,9) kg/ha, kaaliumi bilanss vahemikus 11-(-5,1) kg/ha (joonis 1).\nVõrreldes referentsaasta (2015) tulemustega on probleemiks, et mahetoetust saavates ettevõtetes (MAHE) süvenes P ja K puudujäägiga majandamine. Ühtset pindalatoetust (ÜPT) ja keskkonnasõbraliku majandamise toetust (KSM) saavatest ettevõtetes ning Eesti keskmisena P ja K kasutamine pigem paranes.\nNPK bilansi erinevused tulenevad erinevast majandamisest, sealhulgas erinevast väetiste kasutamisest.\nKoos saagiga viiakse põllult ära märkimisväärne kogus toiteelemente, mida taimed oma kasvuks mullast ammutavad. Et saagitaset säilitada ja et muld ei vaesuks, kasutatakse tavatootmises (KSM; ÜPT) põllukultuuride väetamiseks kas mineraal- või orgaanilisi väetiseid või mõlemaid koos.\nVäetiste õigel kasutamisel suureneb saak ja säilib mulla viljakus, väetiste vales koguses planeerimise ja kasutamisega võib suureneda toiteelementide leostumine või mullaviljakuse langus.\n2020. aastal suurenes 2015. a tulemustega võrreldes mineraalväetiste osakaal NPK sisendist KSM-s ja ÜPT-s 2-3%, Eesti keskmisena püsis 2015. aasta tasemel. Mahetootmises kasutati sisseostetud väetiseid minimaalselt.\nMahetootmises kasutatakse valdavalt orgaanilisi väetiseid. Paraku ei jagu sõnnikut või erinevaid komposte piisavalt, mistõttu on MAHE saagid väiksemad ja mullaviljakus võib aja jooksul hakata langema.\nOrgaaniliste väetiste, eriti vedelsõnniku kasutamisel püsib liigniiskuse või madala temperatuuri ja vähese aurumise korral võimalus, et taimetoiteelemendid liiguvad taimede juurte horisondist allapoole ja võivad jõuda põhjavette. Soojade ilmade korral suurenevad lämmastiku kaod õhku.\nNPK toiteelementide kasutamise efektiivsus annab ülevaate ettevõtete majandamise tõhususest ja selle mõjust keskkonnale.\nVõrreldes referentsaasta (2015) tulemustega paranes 2020. aastal NPK toiteelementide kasutamise efektiivsus KSM-s ja ÜPT-s . Eesti keskmisena suurenes lämmastiku ja fosfori kasutamise efektiivsus ja vähenes K efektiivsus. MAHE ettevõttes paranes N efektiivsus ja süvenes P ning K puudujäägiga majandamine (joonis 2).\nKeskkonna seisukohalt tähendab alla 70% efektiivsusega majandamine, et võivad suureneda lämmastiku kaod vette, mulda ja õhku, fosfori ja kaaliumi leostumise oht on väike.\nJoonis 2. Lämmastiku, fosfori, kaaliumi kasutamise efektiivsus toetustüübiti ning Eesti keskmisena aastatel 2015-2020\nTaluvärava toiteelementide bilansi uuringu tulemustel võib keskkonnasäästlikkuse seisukohalt olukorda hinnata keskpäraseks. Mullaviljakuse säilitamise ja paranemise seisukohalt tuleb suuremat tähelepanu pöörata fosfori ja kaaliumi tasakaalustatud kasutamisele.\ntaluvärava toiteelementide bilansi uuringu aruanded aastate 2004-2020 kohta leiab Põllumajandusuuringute Keskuse kodulehelt http://pmk.agri.ee/mak/hindamisvaldkonnad/vesi/\nTutvu lähemalt seire metoodikaga\nViimati uuendatud 16.05.2022


Uuring ütleb, et iseteenindavad kuumad baarid, sooda purskkaevud koroonaviiruse restoranide ohvrite hulgas - Kokteiliretseptid, piiritusjoogid ja kohalikud baarid - 2022\nUuring ütleb, et iseteenindavad kuumad baarid, sooda purskkaevud koroonaviiruse restoranide ohvrite hulgas\nIseteenindusjaamad on väljas\nEnne koroonaviiruse pandeemiat tuginesid paljud restoranid iseteenindusjaamadele, kus kliendid said kiiresti täis sooda ja kohvi või salatist või kuumast baarist valmistatud esemeid. Tervise- ja ohutusprobleemide tõttu otsivad restoranioperaatorid muid võimalusi töötajate ja klientide hea tervise hoidmiseks.\nKuidas restoranid reklaamivad sotsiaalset distantseerumist loomingulistel viisidel?\nTurundusuuringute firma Dataessential uuringu kohaselt kavatseb 50% restoranioperaatoritest, kes varem pakkusid kohvi- ja teeautomaate, need lõpetada. 65% söögikohtadest lõpetab maitseainete jaamade, 73% lõpetab salatibaaride, 42% lõpetab joogijaamade, 41% lõpetab sooda purskkaevude ja 77% lõpetab kuumade baaride kasutamise.\nNii et jätke hüvasti oma kõikvõimaliku toiduga ja haarake Rootsi lauad, sest need krabijalgade kandikud pole selle maailma jaoks pikad.\nEnamiku klientide arvates tuleks jooke serveerida ilma puuviljalisandita. Teised eelistaksid seda ainult soovi korral või kõrval. Puuvilja garneeringutel on aga juba ammu enne koroonaviirust olnud maine peidetud bakterite allikana.\nLisaks iseteenindusjaamade ja kokteil garneeringute võimalikule puudumisele näeb õhtusöök välja nüüd teistsugune. Siit saate teada, kuidas koroonaviirus muutis restorane ja millised muudatused võivad jääda.\nCopyright 2022 \_ Uuring ütleb, et iseteenindavad kuumad baarid, sooda purskkaevud koroonaviiruse restoranide ohvrite hulgas...


MBA Mexico City - Parimad MBA programmid Mexico City - MBA 2017/2018\nOtsi parimaid MBA koole Mexico City siit ja võta koolidega otse ühendust! Mexico City MBA programmid ja õppimisvõimaluste tutvustus.\nMexico City MBA õppeprogrammid ja suur valik Mexico City koolide tutvustusi siit!\nMBA Mexico City. Säästa aega ja võta Mexico City koolidega otse ühendust. Otsi Mexico City parimaid MBA programme ja tutvu pakutavate võimalustega!\nülikoolis Täisajaga õpe Osaajaga 12 - 24 kuud October 2017 Mehhiko Mexico City + 1 veel\nülikoolis Täisajaga õpe September 2018 Mehhiko Mexico City\nTexas MBA pakub mitmekülgseid võimalusi läbi akadeemilise kontsentratsioonid ja turule orienteeritud spetsialiseerumist rahandusminister. [+]\nTexas MBA on ehitatud neli alussammast harida homsed juhid: Teadmised ja mõistmine; Vastutus ja terviklikkust; suhtlemist ja koostööd, ning maailmapilt äritegevuses ja ühiskonnas. Mis maailma tuntud õppejõud, et boasts põhjapanev teadustöö, lihtne juurdepääs tööstuse juhid ja hulgaliselt võimalusi reaalse maailma kogemus moodi uuenduslike Plus Program-McCombs loob teadmine, et on kriitiline tähtsus tööstusele ja ühiskonnale.\nBuilding Knowledge - Academic Sihtasutus\nTexas MBA pakub mitmekülgseid võimalusi läbi akadeemilise kontsentratsioonid ja turule orienteeritud spetsialiseerumist rahandus; turundus; Information, risk ja Operations Management ning ettevõtlus. Paindlik klassiruumi pakkumisi ja rahvusvaheliselt tunnustatud õppejõud McCombs võimaldab magistriõppes rajada aluse juhtimise eest, sõltumata valdkonnast. ... [-]\nTexas Mba At Dallas / Fort Worth\nTexas MBA Dallas / Fort Worth, pakutakse alates 1999 on saanud kõige soovitud MBA programmi pakutakse Dallas / Fort Worth piirkonnas. [+]\nTexase Ülikool Austinis , üks riigi kõige eelisjärjekorras asuvatest institutsioonidest, pakub DFW piirkonnas esmaklassilist MBA programmi.\nTexas MBA at Dallas / Fort Worth on kaheaastane lõpetaja äriprogramm, mis on mõeldud juhtidele ja spetsialistidele, kes soovivad jätkata MBA, säilitades samal ajal oma karjääri. Klassid toimuvad reede õhtuti ja kogu päeva laupäeval kahe nädala jooksul Austinin intensiivkursustel, mis on integreeritud õppekavasse. Õpilased osalevad klassides sügisel, kevadel ja suvel semestrites.\nTexas Täistööajaga Mba\nülikoolis Täisajaga õpe 2 aastat September 2018 Mehhiko Mexico City\nTexas MBA on üles ehitatud nelja peamise sambana, et harida homse juhte: teadmisi ja mõistmist; Vastutus ja terviklikkus; Suhtlemine ja koostöö; ja maailmavaade ettevõtlusest ja ühiskonnast. [+]\nMõjutute ärijuhtide arendamine ... täna\nTexas MBA on üles ehitatud nelja peamise sambana, et harida homse juhte: teadmisi ja mõistmist; Vastutus ja terviklikkus; Suhtlemine ja koostöö; ja maailmavaade ettevõtlusest ja ühiskonnast. McCombs loob teadmisi, mis on tööstusele ja ühiskonnale kriitilise tähtsusega, kus on maailmatasemel teadustöötaja, kellel on uudsed teadustöö, lihtne juurdepääs tööstuse juhtidele ja arvukad võimalused reaalseks kogemuseks.\nTeadmiste loomine - akadeemiline sihtasutus\nTexas MBA pakub erinevaid võimalusi akadeemiliste kontsentratsioonide ja turupõhiste erialade Finance; Turundus; Teabe-, riski- ja operatsioonide juhtimine; ja ettevõtlus. ... [-]\nLink to and share "MBA Mexico City - Parimad MBA programmid Mexico City - MBA 2017/2018"


MOESPIKKER | Montoni disainerid annavad nõu: need on 5 asendamatut riideeset iga mehe ja naise garderoobis - Anne & Stiil - Delfi Lood\nMOESPIKKER | Montoni disainerid annavad nõu: need on 5 asendamatut riideeset iga mehe ja naise garderoobis\nMontoni disainerid: Merle Lõhmus ja Hannes Rüütel Foto: Tiit Blaat\nKapp on riideid täis, aga selga panna pole midagi? Anne & Stiil uuris Montoni disainerite käest, millised on need riideesemed, mis meeste ja naiste garderoobis olema peaksid, et sellist situatsiooni vältida.\nMontoni meesterõivaste disainer Hannes Rüütel ütleb, et mehe garderoobis võiks kindlasti olla üks tumedamas toonis (näiteks must või tumesinine) ülikond: pintsak ja viigipüksid, mida on vajadusel võimalik ka eraldi teiste rõivastega kombineerida. Oluline on ka hästiistuv valge särk, mille hooldamine peaks olema võimalikult lihtne. Riidekapis võiksid olla ka suurepäraselt istuvad teksapüksid. Mõeldes talvisele ajale võiks garderoobis olla soojad rollneck kudumid ning soliidne villamantel, millega sobib käia nii töökohtumistel, teatris kui ka vabal ajal.\nHannes julgustab mehi kombineerima uusi ja põnevaid värve, et oma garderoobi värskendada ja olemasolevatesse riietesse uut elu tuua.\nKas on olemas trendiesemeid, mida mehed ei peaks kandma? Hannese sõnul on riietumise juures kõige olulisem see, et inimene tunneks end välja valitud rõivastega hästi ja mugavalt. "Olgu tegu viimase trendi või hoopis ajatu klassikaga, tähtis on, et oleksid omas elemendis ning tunneksid end sealjuures enesekindlalt," sõnab disainer.\nMontoni naisterõivaste disainer Merle Lõhmus rõhutab, et garderoobi kõige olulisemad esemed sõltuvad paljuski inimese elustiilist. Disainerit ennast kui praktilist inimest on kindlasti välja aidanud lihtne must või valge t-särk, v- või o-kaelusega, mida saab kombineerida järgmiste tähtsate asjadega, nagu näiteks klassikaliste teksapükstega. Teksapüksid sobivad praktiliselt igale naisele, neid saab teiste asjadega hästi sobitada ja kanda igal hetkel, igas olukorras. Tegemist võib olla nii kulutatud kui ka klassikalise tumesinise mudeliga. Igal naisel võiks garderoobis olla ka üks seelik, kas siis klassikalisem või hoogsam, näiteks ägeda A-lõikega seelik. Kindlasti on naiste garderoobis olulisel kohal ka klassikaline väike must kleit, sõltuvalt kandjast kas natukene romantilisem või natuke minimalistlikum. Ülerõivastest soovitab disainer klassikalist villamantlit või trenchcoati. Trenchi puhul võib eelistada klassikalist beeži mudelit või valida sõltuvalt oma maitse-eelistusest mõni teine värvitoon, näiteks erksam sinine mantel, millel on klassikalisele mudelile omased detailid.\n"Üldiselt ei ole moes piiranguid," sõnab Merle ja toob välja, et oluline on valida riided, mis su tegevusi toetavad. "Tasub mõelda, kuhu sa lähed, sest rõivad kannavad endas sõnumit." Üritustele minnes on hea ka läbi mõelda, kas soovid sulanduda või hoopis välja paista. "Hästi oluline on see, et tunneksid ennast hästi," rõhutab Merle ja sõnab, et moes ei ole piiranguid, sest kõik on väga isikupõhine. Küll aga tasub meeles pidada, et kuigi moodi võiks ja peaks võtma mänguliselt, ei sobi igale üritusele välimusega mängima minna.


Buduaari foorum - Suured joonised\nPostitatud: 28-03-2019 15:12 Jälgi teemat\nMa olen mõelnud, et igalpool üle maailma, võib lennukist või helikopterist jälgida tohutu suuri ''jooniseid'', mis on tehtud inimeste poolt tuhandeid aastaid tagasi. Mind häirib selle juures see, et neid jooniseid saab jälgida ainult taevast ja tol ajal ei olnud veel lennumasinaid inimene leiutanud. Ja need joonised on niivõrd täpsete mõõtmetega, et raske on üldse aru saada, kuidas nad said nii selgeid pilte teha. Nende jooniste ehitamisel kulutasid inimesed tohutuid ressursse. Ja ma ei pea silmas aint jooniseid, vaid ka ehitisi, nagu näiteks Giza püramiidid, mis on paigutatud Orioni tähtkuju järgi... Minu küsimus on: Miks oli inimestel vaja sellisel ajal kulutada nii suuri ressursse, et teha selliseid jooniseid ja ehitisi, mida nad ise ei saanud täies pildis jälgidagi.\nPostitatud: 31-03-2019 19:39\nseepärast et sina saaksid oma pead vaevata küsimusega miks ja kuidas need tehti\nPostitatud: 11-12-2019 09:58\nNeed polegi tehtud inimestele vaatamiseks vaid nendele, kes tulevad kosmosest...maamärgid. Nende suurejooneliste teoste valmimisel on samuti "võõras käsi" mängus. Ilma selle teadmiseta võiks tõesti mõelda, et inimesed olid ikka väga ebapraktilised kui ajal, mil eluspüsimine ja oma liigi jätkamine oli niigi keeruline, raisati ressursse selliste gigantide valmistamiseks.\nPostitatud: 18-12-2020 12:46\ninimesed olid väga leidlikud


Kas Eesti vajaks uuesti alaealiste komisjone? | MinuAeg\nNoorte jõhkrad vägivallateod lahvatavad tuhaaluse leegina ja jõuavad meediasse vähemalt korra-paar aastas. Nüüd annab kõneainet intsident, kus kaks viienda klassi poissi peksid eakaaslast ning kolmas kogu tegevuse üles filmis. Sotsiaalmeediast on selles mõttes kasu, et paljud sellised peksulood, mis varem jäid saladuseks, jõuavad avalikkuse ette.\nSageli peksjate endi lihtsameelsuse tõttu, kes tahavad kiidelda ja vahel filmib keegi kõrvalseisja. Kas koolivägivald süveneb, või jõuavad varem varjus püsinud juhtumid tihedamini avalikkuse ette? Loodetavasti toimub pigem viimane. Literaat Sass Henno on pakkunud, et kahju võiks sisse nõuda selle tekitanud lapse vanematelt. Võib-olla tõesti, aga sageli oleks vaja tõhusamat lähenemist, sest lapsevanemad ei suuda end sageli kehtestada.\nKogenud noorsoopolitseinik Marina Paddar on pidanud veaks alaealiste asjade komisjonide kaotamist ja vastutuse jagamist laiali, mis aga tähendab, et on tekkinud tühik. Alaealiste komisjon seisis hea selle eest, et tekitatud kahju saaks heastatud, tülli läinud pooled lepitatud, alaealisele alkoholi pakkunu või ostnu isik välja selgitatud jne.\nKomisjonid kaotati uue iseseisvuse alguses, siis taastati ja mõned aastad tagasi kaotati uuesti. Muidugi polnud komisjon mingi imevahend. Aga vähemalt tähendas see mingisugustki süsteemset lähenemist ja toe pakkumist halvale teele kalduvatele lastele.\nEelmine Rahandusministeerium: hinnatõus tuleb ka aasta teisel poolel kiirem\nJärgmine Ilmateenistus andis kaheksale maakonnale äikesevihma hoiatuse


Kuidas elektroplateerimisel Ehted - Tips for you - Tipsed.Com\nGalvaaniline ehteid on protsess, kasutades õhuke metallist teise materjali, tavaliselt odavam tüüpi metallist.Seda tehnikat kasutatakse tavaliselt koos ehetest ja saab kasutada ka toota mitmeid kunsti mõju.Mõnikord võib see suurendada värvid algmetall, samas muul ajal, seda saab toota uimastamise vikerkaare spektrit, mis loob täiesti uue tüki.See on mõnevõrra arenenud tehnikat, mis nõuavad mõned praktikas täiuslik.\nPoleerimine rag või poleeritakse ratta\nVeenduge, et teie ehe on täiesti puhas ja sile, enne kui hakkate galvaanilist käsitsi lihvimise või kasutadespoleeritakse ratta.Koristage praht ja dunk tükk destilleeritud veega.Kui vesi helmed, sul on veel mõned puhastus teha.Vastasel juhul jätkake 2.\nKinnita ehteid katoodi, mis saavad negatiivse laengu ning seejärel tankida koos galvaanilise lahendus, või "elektrolüüt."Elektrolüüt sisal\ndab plaadistus metal, nagu kuld, vormis soola.\nPane positiivne anood ja negatiivse katoodi sisse elektrolüütide ja lülitage toide sisse.Siit galvaanilist on suuresti käed-off korras.Elektrivool põhjustab soola lahuses muutuvad positiivselt laetud.See on meelitanud negatiivselt laetud katoodi mille ehted on lisatud.See võimaldab metalli soola elektrolüüdis seonduda oma ehe.\nLülitage toide välja ja eemaldage oma ehteid tank.Nüüd tuleks kaetud kenasti ja on valmis pesta ja kanda.\nEnamik galvaanilise lahused sisaldavad vähemalt mõned tsüaniid - see võib olla surmav.Jälgi tervise ja ohutuse tagamise korra, mis tuleb lisada oma kit, ja harjutada pannes oma lahenduse kindlalt ära, kui seda ei kasutata ja puhastada põhjalikult pärast mingit galvaanilise.\nDALMAR Plating: Komplektid Galvaaniline & amp;Electroforming\nKuidas panna katusele palkmaja


Tuhara lihaseid või lihtsalt preester peetakse üks kesksemaid sümboleid seksuaalsust. Ja see on see põhjus, et naised on alati pööranud erilist tähelepanu sellele kehaosa. Kuid mehed, see teema on oluline. Lõppude lõpuks, sest longus tuharad saab rikutud saada. Seega aastast muutub vähem atraktiivseks. Selles artiklis me keskenduma sellele, kuidas pumbata perse. Ilmaprognoos tulemusi saab, kui lähenemine koolituse kõigi tema vastutusel. Keskendub see artikkel on pühendatud harjutusi, mis on üsna lihtne täita kodus.\nEnne, kui küsimusele, kuidas pumbata perse ilmaprognoos kaudu teostada, massaaž tasub kaaluda. See on suurepärane võimalus, mille abil on võimalik saavutada suurepäraseid tulemusi. Massaaži käigus keha teatud piirkondades ei ole absoluutselt mõju kõikide süsteemide, veresoontest ja naha viimistlus. Tänu käsitsi masseeriv keha naha tuharad saavad terve ja sametine, isegi kui see oli varem longus. See on tingitud asjaolust, et lihaskiudude tõmmatakse ja parandab kudede toitumist.\nkoolitus ei ole tühistatud\nSõltumata tahke väärtused tuhara lihaseid, mõned inimesed teadlikult tegelenud ja täiuslikkust. Muidugi, esimene puudutab see neid inimesi, kes veedavad suurema osa oma ajast istuvas asendis. Ja see peaks olema arusaadav, et see oleks väga raske, kui nad hakkasid mõtlema, kuidas pumbata perse ilmaprognoos abiga reiside jõusaali. Harjutused pumpamise asjakohaste lihased on üsna suur number. Aga vaatamata sellele, et paljud neist on efektiivsed, parim tulemus annab neile tunde, mille eesmärk on väike lift tuharad. Kuidas pumbata perse ilmaprognoos? Või vähemalt, et saavutada selle aja jooksul mõned tulemused? Kui me räägime noorte spordi poisid ja tüdrukud, kes tahavad ehitada vähe lihasmassi teil saavutada suurepäraseid tulemusi oleks piisavalt lihtne. Siiski, kui teil on vaja pöörduda paavst elastsuse tõttu kaotatud pika istuv elu, siis peaks vaimselt valmistada ennast rasket treeningut.\nmida tuleks loobuda?\nKui te olete mõelnud, kuidas pumbata perse 1 nädal, siis tuleb esmalt loobuma mitte ainult alkohoolsete jookide, aga ka sooda. Champagne, alkohoolsed kokteilid, õlu - see ei tohiks olla oma elus. Kui täielikult ära gaseeritud vesi, et saada on võimatu, see on vajalik, et välistada vähemalt magusat jooke. Enamik kasulik organismi värske mahlad. Ainult füüsiline veini võib tarbida alkohoolsetes jookides. Ja väike summa.\nKui soovite küsida küsimus, kuidas pumbata perse 1 nädal, ja on unustada lubatud. Kui sa lihtsalt loobuda sõltuvus ei tööta, on vaja vähendada tarbimist sigarettide minimaalse kaubamärk. Pärast seda, unustada halb harjumus on palju lihtsam.\nÄra unusta õige toitumine\nHeas korras toetada vajadust pidevalt. Sa ei pea sööma rasvaseid toite, vorstid, erinevaid kastmeid, jahu tooteid. Kahjustada arv võib kohaldada ja kohvi šokolaadi, kui sa sööd neid suurtes kogustes. Pöörake tähelepanu rohelised köögiviljad, lahja kala koos piimatoodetega, pähklid ja puuviljad.\nÄra unusta, et iga inimene on erinev. Seetõttu radikaalselt muutes oma päevase toidukoguse, on vaja kõigepealt kuulata aistinguid. Võite valida, et teha kindlaks, kui palju tuleks tarbida teatud toodet. Sellisel juhul, kui seal on midagi teile ei meeldi, ei saa sundida ennast sööma jõu.\nIlma et see on võimatu, et alustada koolitust?\nOn hädavajalik, et täita soojenduseks, kui soovite, et mõista, kuidas pumbata perse nädalas. Harjutus ilma soojenemist kompleks olla vähem efektiivne. Workout võib asendada vaba tantsu. See mitte ainult ei paranda meeleolu, vaid ka aidata töötada välja uus liikumine, mis on eriti oluline, kui olete külastanud tantsu osapoole. Lisaks täheldati, et fännide seas tantsu pop koos puusad on alati suurepärased tingimused. Warm-up tuleb umbes 20 minutit, pärast mida saab ohutult sõita täita põhilisi harjutusi.\nKui sa tahad mõista, kuidas pumbata perse ilmaprognoos kodus, siis tuleb täita mõned põhilised harjutused. Need on järgmised:\n1. "Mountaineer". Teha seda harjutust, pead võtma rõhku lamades. Tee oma käed õlgade laiuselt all rindade. Jalad samal tuleb sirgeks. Siis hakkavad läbi ühe jala edasi, püüdes puudutada oma põlvi oma rinnale. Siis tuleb koormustesti korrati teise osa. Tehakse liikumised peavad olema võimalikult aeglane. Me peame kiirust suurendada ainult siis, kui kaevandamise seadmed.\n2. häid tulemusi on võimalik saavutada kasutades väljaaste Kontallaan ja mõista, kuidas pumbata perse sõbranna nädalas. Tahtsin saada kuni Kontallaan. Käed jalad samal ajal peaks olema umbes õlgade laiuselt. Pärast seda, aeglaselt tõsta oma parem käsi edasi, võttes samal ajal vasaku jalaga tagasi. Jäsemete ja tagasi peab olema sirge. Sama liikumise tuleks korrata vasaku käega ja parema jala. 3. aitavad saavutada häid tulemusi ja lihtne jala tõstab. Tahad nuputada, kuidas pumbata perse ja vajutage? Sest nädalas regulaarselt tulemuste seda harjutust, võite saavutada häid tulemusi. Resolutsiooni läbi lihtsalt. On vaja sätestada selili, käed piki keha. Pärast seda on vaja hakata tõstke jalad kuni punktini, kuni see on saanud nurk 30 või 45 kraadi. Jõudnud selles asendis, siis tuleb seista 30-60 sekundit. Pärast seda, tuleb minna tagasi algasendisse, ülejäänud paar minutit ja proovige uuesti.\nOn vaja registreeruda klasside jõusaalis\nÜlaltoodud kasutamise suurimat mõju võib tuua tüdrukud. Aga poisid, et vastata küsimusele, kuidas kiiresti pumbata perse ilmaprognoos, vaja pisut tõsisemaks. Ja see peaks minema spordisaalid. Aga tüdrukud ei pea viskama see valik. Mis harjutusi võib läbi viia spetsiaalses ruumis?\n1. Piisavalt tuntud liiki koolitust on jõutõmme. See harjutus aitab vastata küsimusele, kuidas pumbata perse ja jalad nädalas. Saate teatud koormuse ja seljalihased. Mida ma peaksin tegema? Võtke barbell ja asetage see tema ees. Hoides küürselgsust, pead ettepoole kummarduda, painutamine jalad on põlvili ja puusad tagasi. On vaja võtta baar, pannes oma käed baaris õla laius. Haardes peab olema sirge. Erektsiooni aeglaselt, tunne pinget tuhara lihaseid. Tulles tagasi algasendisse, siis ei saa alandada baar põrandal. Hoidke umbes 2 cm kaugusele põrandale. 2. Hüpped samme saab läbi mitte ainult jõusaalis, vaid ka kodus. On vaja võtta tool, mille kõrgus ei ületa 50 cm. Temast eemale 9 sentimeetrit, pingutage oma perset ja hüpata toolil. Pärast seda peaks hüpata temaga ja käituksid uuesti.\n3. Vastake küsimusele, kuidas saab pumbata perse ilmaprognoos aitab see harjutus nii jala Curl simulaatoril. Sellega saab arendada tuharad ja reielihased. Koolitus viiakse läbi lihtsalt piisavalt. Sa lihtsalt vaja panna vajalikud kaalu ja saada tööd ise.\n4. Ära unusta selline simulaator on stepper, kui soovite, et mõista, kuidas pumbata perse nädalas. Fotod seadme toodud allpool. See masin on peaaegu kõikides tubades. Mis siis, võite saavutada suurepäraseid tulemusi. Kui ruumis on stepper, mida saab kasutada tavalise jalgrattaga.\ncardio aidata suurendada elastsust preestrid\nEt saavutada häid tulemusi, mida saab kasutada kõndides jooksulint (ülesmäge). Samuti on alati võimalus käivitada suvalise mäe kui puudub soov (kui võimalik) külastada saali ja kasutage treeningvarustust.\nJuhul kui spordi tase on piisavalt kõrge, siis võib hakata täitma intervalltreening, mis asendavad harjutusi, mis nõuavad pidevat tempo. Tänu sellistele saadetised kiirendab rasvade oksüdeerumine mis aitab saavutada häid tulemusi.\nKui sa tahad saavutada maksimaalset tulemust lühikese aja jooksul, võite pöörduda oma tähelepanu sport toitumine. Tänu sõbralik ja tõhus toidulisandeid suurendab oluliselt mõju, toetades lihaskoe taastada, ja seega kasvab.\nTäites kõik eespool soovitusi, saate suurepärased tulemused vaid mõne treeningu. Ja see on kõige paremini ühendada kodu treeningu reiside jõusaali. Ainult regulaarselt ja raske töö ise aitab saavutada soovitud lühikese aja jooksul. Ja ärge unustage sport elustiil. Õnn oma püüdlustes!\nKuidas teha õhuke talje: kasutamise. Simple harjutusi õhuke talje\nKuidas vabaneda külgedel ja kõht kodus\nKuidas pumbata perse: kõige tõhusam harjutused\nKuidas pumbata perse? tõhus harjutusi\nMida on vaja teada tõhustamise kasutamise põletavad rasva


TREENERILT HARRASTAJALE: Signe Tilk: armastus on kõiksuse toimemehhanism - Sport\nTREENERILT HARRASTAJALE: Signe Tilk: armastus on kõiksuse toimemehhanism\nSigne TilkFoto: erakogu\nSigne Tilk on habras kaunis naine, treener - teejuht. Ta on haldjalik ja salapärane muusa, kelles on midagi ebamaist. Midagi sellist, mida ei saagi sõnadega kirjeldada. Kes on see inspireeriv inimene, kelle kliendid valisid Audentese lemmiktreeneriks? Liikumisaasta puhul oli temagi nõus oma maailma meiega jagama, lisades, et igast inimesest on midagi õppida. Sest igaühel meist on unikaalne ja põnev kogemus.\nSigne on lõpetanud Tallinna kehakultuuri teaduskonna ja on siiani tegev erinevatel võistlustel nagu näitkes bikiini fitness. Ta peres kasvavad kolm inspireerivat last: Andri 9a, Lissy-Ann 11a, Ken 22a, keda ta väga toetab ning julgustab neid liikuma oma südameteel. Inimesed, kes on ta tunnis käinud kiidavad Signe hingestatud olekut ja professionaalsust. See sütitab teisigi julgemalt elama ning suuremaid riske võtma, julgustab südamehäält kuulama ja ausamalt valima. Oma tundides ei pea ta inimestele pikki loenguid, lihtsalt naeratab ja oma inspireeriva oleku toel sünnib ikka ja taas põnev müstiline sünergia: nii lähevad inimesed peale tema trenni koju oluliselt rõõmsamana, enesekindlamana, tunnevad end nooremana ja teotahtelisemana. Ning selles uues energias näibki, et kõik on võimalik ning mitte kunagi ei ole liiga hilja end käsile võtta ja positiivne elumuutus teha.\nMillised on olulised märksõnad Sinu liikumisteel läbi elu?\nTREENERILT HARRASTAJALE: Kirsti Kuhi: alustage liikumisega täna, mitte homme (11) 30.09.2014\nTREENERILT HARRASTAJALE: Tuuli Jõgar: jäägu treening ajaks, mil mõtled vaid iseendale (3) 23.09.2014\nArvan, et olulised on vanemad. Nemad on meie teejuhid tervisliku liikumise juurde. Minu ema ei sundinud mind kunagi trennis käima, vaid ta suunas mind oskuslikult. Nüüd, olles ise kolme lapse ema, tean kui oluline on, et laps käiks trennis, kus talle meeldib. Mulle meeldis väga käia balletis ja tänu sellele on minu elu kulgenud koos mitmekülgse liikumisega.\nMilline oli Sinu lapsepõlve liikumine?\nAlustasin juba noorena balletitreeningutega ja ega muud minu ellu rohkem ei mahtunudki.\nSina ja ballett nüüd?\nBalletiga on mul väga head suhted. Minu jaoks on ballett maailma ilusaim kunst. Ning juba mõned aastad jagan oma kehavalitsemise oskust ning kogemust ühest raskemast tantsuliigist ka oma klientidega.\nKas keelad endale mõnda toitu? Milline näeb välja Sinu ninaesine? Palun jaga soovitusi toitumise osas?\nMinu soovitus on jätta välja koogikesed, magusad joogid ja valgejahu tooted. Täpselt sellised toiduained olen ka mina enda menüüst üritanud eemaldada. Aga muidugi on mul ka nõrkus just nende vastu, ehk siis pean vahel lausa Selveris vältima neid riiuleid, et mitte osta.\nKuidas ennast vormis hoiad?\nÜks asi on end lihtsalt vormis hoida, mis minul kui treeneril eriti raske ei ole, sest töö nõuab pidevat energia kulutamist. Kuid fookus on mujal, klientidel. Teine asi on oma keha fitnessi vormi viia. See ei ole lihtsalt natuke ja mingi aeg treenimist siit-sealt, vaid teadlik, järjepidev, raudset distsipliini nõudev treening, mis nõuab palju aega ja energiat.\nMis Su põlema paneb ja Su hinge liigutab?\nPisarad tulevad paljude asjade peale väga kergesti silma. Teod, mida tehakse südamega, lähevad väga südamesse. Üritan keskenduda, kuulata ja näha ainult positiivset. Tegelikult on ümberringi nii palju häid inimesi, kes oma suurte või väikeste tegutega muudavad maailma paremaks ja see liigutab. Klassikaline muusika – ka sellest leiab lohutust, rõõmu, kurbust, igatsust. Mõnikord harva õnnestub vaikust kuulata - see kosutab hinge. Vahel on vaja kogeda tühjust, vaikust, kuulata, mõtiskleda, tunda ja aega, et unistada. Peale seda olen alati parem inimene.\nPõlema panevad mind aga üdini positiivsed, säravad, energilised inimesed, kes mind igapäevaselt ümbritsevad ja muidugi tants. Mõnikord, kui vaatan oma kliente, kes kauni muusika saatel tantsivad, siis tuleb kramp kurku, see on nii ilus. Seda mõeldes tunnen jällegi, kui meeletult õnnelik ma olen ning meenub ühe vana mehe ütlus: “ Ma ei ole kohanud kunagi kedagi, kes oleks nii õnnelik kui mina“.\nArmastus ja oma pere. Kõik siin maal hüüab armastuse järele. Armastus on kõiksuse toimemehhanism.\nMida soovitad inimesele, kes on ennast täiesti vormist välja lasknud, pole keha liigutanud ja on kõike suust sisse toppinud ning kaalus kõvasti juurde võtnud. Kuid kelle hinges on soov sellest nõiaringist välja tulla ja taas tervislikumalt elama hakata?\nKui on juba soov, siis on ka esimene samm tehtud. Loomulikult oleks teine samm minna personaaltreeneri juurde. Kuid kui see ei ole võimalik, siis tasuks kriitilise pilguga üle vaadata oma menüü ja leida aeg enda jaoks, et vaikselt hakata käima näiteks kõndimas või ujumas. Tore oleks treenida koos kaaslasega, et üksteist motiveerida. Tähtis on kuulata oma keha. Algus on kindlasti raske. Tuleb end oma mugavustsoonist lihtsalt jõuga välja rebida. Ja kindlasti on hea teha endale plaan, kuna ja kaua treenida.\n1. Eesmärgi seadmine (mõelda läbi, miks ma hakkan treenima ja milline on lõppeesmärk)\n2. Kirjutada endale plaan (mis päevadel, kui kaua ja mis treening mulle kõige paremini sobib)\n3. Kaaslase leidmine (samas võivad ka paljud inimesed nautida üksinda treenimist)\n4. Asjad kokku ja go!\nTean, et vabanduste leidmine ja käegalöömine on väga kerge. Aga enda jaoks tuleb mingid motiveerimise strateegiad välja mõelda. Ja tervis on kõige tähtsam, ilma selleta ei ole meil midagi.\nMida liikumise kontekstis juurde õppida soovid?\nSuundi on erinevate liikumiste, treeningute puhul palju. Hetkel olen keskendunud bikiini- ja bodyfitnessile. Selles suunas on veel palju õppida.\nOn Sul mõni unistus?\nOli aeg, kui kartsin unistada, sest hirm ebaõnnestumise ees oli suur. Võimatu oli varjata ebakindluse tunnet, mis oli enesepettuse skaalal laes. Nüüd tean, et oluline on usk iseendasse ja selleks, et unistus täide viia, peab väga kõvasti vaeva nägema ja mis kõige olulisem, peab seda ise väga tahtma. Unistama peab ikka. Mul on palju ilusaid unistusi. Paljud unistused on juba täitunud ja paljud unistused teel. Mõnikord tean, et unistan ka võimatut, aga juba lihtsalt sellest unistamine tekitab hea tunde.\nKas kõik on võimalik?\nKõik on valikute küsimus. Tuleb püüelda selle poole, et mitte rabeleda pisivalikutega. Proovida elada nii, et energia oleks jaotunud ainult teatud kindlate asjade vahel, mis on tõelised olulised. Sellepärast on tähtis määrata endale paindlikud piirid, et saada aru enda olemusest ja vajadustest. Piiride puudumisel muutub elu häguseks ja segadusseajavaks. Kui võtta endale aeg, et nautida rahulolu just siin ja praegu, siis on kõik võimalik.\nMida süstemaatilise treeninguga oma kehast voolida saaks?\nMa arvan, et süstemaatilise, eesmärgipärase ja teadliku treeninguga on võimalik enda keha viia väga heasse vormi, mida mina just hetkel ka üritan.\nMida soovitad ja soovid eesti peredele ja lastele liikumisaasta puhul?\nSoovin, et isadel ja emadel oleks rohkem aega oma lastega tegeleda. Meie, vanemad, oleme eeskujuks ja kui lapsel on spordipisik, siis ei teki tal ka täiskasvanueas küsimust, kas minna trenni või mitte.\nKas 80 - aastaselt treeningutega alustada on liiga hilja?\nKunagi ei ole hilja. Minu kõige vanem treenitav on olnud 89 - aastane. Tuleb ainult alustada teadlikult, tasa ja targu.\nSinu lõpusõnad harrastajatele?\nMinu lõpusõnad on mitte ainult harrastajatele, vaid kõikidele inimestele. Kuna balletis on väga oluline rüht, siis sellest lähtuvalt soovitan ka seda jälgida. Juba väikesed lapsed suudavad analüüsida longus olemisega inimese kartlikuks ja ebakindlaks ning kauni ja sirge rühiga inimese julgeks ja hakkamasaajaks. Kõike seda, kuidas inimene seisab, kõnnib ja istub, väljendab rüht. Proovigem siis rohkem sellele tähelepanu pöörata.


★★★ Valentinepäeva manteldetailide ideed ★★★\nTundub, nagu just eile jõudsime jõulupuu kaunistamiseks ja plaanime uue aastaõppe jaoks. Noh, see oli lõbus, kuid see on läbi ja nüüd on aeg hakata mõtlema järgmisele puhkusele. See puhkus on Ystävänpäivä, päeval, mil me tähistame armastust, kui me unustame mõneks ajaks kõik muu ja keskendume asjade eredale küljele. Nii et vaatame, kuidas saaksime selle päeva paremaks teha, vaadates mõningaid inspireerivaid teenetemärgi ideid.\nSeal pole midagi romantilisemat kui istuda oma kallimaga kaminapesaga, nii et see oleks hea mõte selle konkreetse puhkuse kaunistamiseks. Võite kasutada tavalisi südamekaunistusi või olla loomingulised ja luua oma teenetemärke. Tegelikult oleks isegi rohkem romantiline teha oma esemed Valentinepäeval.\nKuid kamin ei ole ainus koht, kus võiks pidutseda. Võite ka oma riiulid ja isegi kogu maja kaunistada, kui tunnete ennast eriti energiliselt. Võite planeerida oma koha õhtusööki ja valmistada näiteks mõnda tõeliselt romantilisi teenetemärke näiteks õhtusöögi jaoks. Kuna see on\nYstävänpäivä, päeval, mil me tähistame armastust, on punane värv, mida minna. Näiteks võite seda kombineerida näiteks kullavärvi või hõbeda varjundiga, mis tunduks elegantsena või võite olla loominguline ja minna kaasaegsematega. Vaadake neid pilte ja loodetavasti leiate midagi, mis teile meeldib või mida saate kasutada omaenda Ystävänpäivät projekti jaoks (pilte bhgist ja tatertotsandjello'st).


FOTOD: Väike vägilane tervitab! Kaido Höövelson lendab jaanideks pisipojaga kodumaale: Eesti, siit me tuleme! - Publik\nFOTOD: Väike vägilane tervitab! Kaido Höövelson lendab jaanideks pisipojaga kodumaale: Eesti, siit me tuleme!\nKaido Höövelson pojagaFoto: Facebook / Kaido Höövelson\nLäinud aasta detsembris pisipoeg Taari isaks saanud Eesti sumolegend Kaido Höövelson ehk Baruto postitas Facebooki toredad pildid sellest, kuidas ta naise Elena ja lapsega lennukis Jaapanist kodumaa poole lendab.\n"Eesti, siit me tuleme," kirjutas endine sportlane piltidele lisaks. Vaata toredaid klõpse!\nNoor pere saabub Eestisse, et jaanipäeva koos oma rahvaga oma isiklikus turismitalus tähistada - on ju Höövelson pärast sportlasekarjääri mahapanekut asunud taluturismiga tegelema:\nMeenuta pisikese Taari sündi:


Türil algas tervisekeskuse ehitus - Paberleht - Tasuline - Järva Teataja\nTüril algas tervisekeskuse ehitus\nAvamine Türil tuleb aasta pärast\nEhitus läks mõnevõrra kallimaks\nPaides algas ehitus juunis\nTüri tervisekeskuse ehitusel jälgib tööde kulgu objektijuht Ats Rattik\nTeisipäeval hakkas pihta ka Türil tervisekeskuse ehitus.\nValla arendusjuht Üllar Vahtramäe sõnas, et kuna tööd algasid kavandatust hiljem, sest projekteerimine venis, siis lükkub edasi ka tervisekeskuse valmimise tähtaeg. «See on 2019. juunis, aga septembriks peaks olema sisustatud ja kolitud,» täpsustas ta.\nKui aasta alguses avatud Koeru tervisekeskuse ehitus läks ehitushanke järel isegi veidi odavamaks, siis Türi tervisekeskuse ehituse maksumus oli prognoosidest suurem: varem hinnatud 2, 725 miljoni euro asemel 3,4 miljonit eurot, millele lisandub sisustus. «Selle eest hoolitseb osaühing Türi Tervisekeskus ja sellega juba tegeldakse,» sõnas Vahtramäe.


Riski piiravad aktsiaoptsioonid Kuidas aktsiaoptsioonide kauplemise kauplemine\nRaha teenimine müügioptsioonidega Lähivõtted aktsiadiagrammil Aktsiaoptsioonidega kauplemine on viis aktsiatesse investeerimiseks ilma tohutute Riski piiravad aktsiaoptsioonid, piirates samal ajal oma raha kaotamise riski. Kauplemisvõimalustel on oma sõnavara ja protseduurid. Ehkki suur osa sellest võib olla vastupidine, on aktsiaoptsioonide ja vara, näiteks teie auto kaitseks kindlustuse ostmise vahel sarnasusi.\nValikute sõnavara mõistmine Optsioon tähistab investori valikut aktsiate, aktsiate, börsil kaubeldavate fondide ja muude sarnaste toodetega kauplemisel. Optsioon ise on leping aktsia kohta, millel on etteantud hind, mida nimetatakse alghinnaks, ja aegumiskuupäev. Valikut on kahte tüüpi, millele viidatakse kui kõnedele ja pakkumistele, mis on sünonüümiks ostmisele ja müümisele.\nVillu Zirnask ühispanga aktsia viimase aja kiiret tõusu möödunud nädalal 38 protsenti ja möödunud kuul protsenti võimendasid maaklerite sõnul ostuoptsioonid, mida investorid aktsia tõusu ootuses ostsid. Järgnevalt selgitab Eesti Päevaleht, mis on optsioonid ning kuidas nad mõjutavad aktsiate hindu ja pankade kasumeid.\nLihtne viis nende meeldejätmiseks on mõelda ostmisele kui "sisse helistamisele" ja müümisele kui "välja panemisele". Optsiooni ostja ostab lisatasu eest õiguse osta või müüa aktsiat alghinnaga. Müüja, keda optsioonide mõttes nimetatakse kirjutajaks, on kohustatud müüma või ostma, kui ostja seda võimalust kasutab.\nKuidas valikud riski piiravad Optsiooni ostjal on optsioonilepingu alusel õigus osta või müüa, kuid mitte kohustus. Mõelge korraks autokindlustusele. Kui ostate õnnetuse ja peate oma auto remontima või välja vahetama, ostate kindlustuse oma auto rahalise väärtuse murdosa eest. Teie kindlustusmakse annab teile kinnituse, et te ei riski oma auto koguväärtusega.\nHow to build a chicken coop 2. Laying place, Vents, Litter, Tips\nOptsioonilepingu ostmine on sarnane. Ostja ennustab, et aktsiad võidavad tulevikus väärtuse või võidavad selle väärtuse, ning ostab valiku, kus aktsiate alghind on madalam või kõrgem kui aktsia eeldatav väärtus. Kui ostja eksib, laseb ta optsioonil aeguda, kaotades ainult aktsiaoptsiooni preemia - mitte nende aktsia väärtuse kaotuse.\nMannekeenide optsioonidega kauplemine\nRaha teenimine kõnevõimalustega Kui aktsia väärtus tõuseb enne optsiooni kehtivusaja lõpphinda üle, siis võib ostja seda optsiooni kasutada ja aktsiaid osta. Kuid nüüd on optsioonil oma väärtus ja see on tavaliselt see, kuidas optsioonidega kauplemine raha teenib.\nOstja võib nüüd oma lepingu müüa kellelegi, kes soovib seda aktsiat osta odavamalt kui praegune turumäär, mille optsiooni kirjutaja on kohustatud pakkuma. Selle müügi väärtus Riski piiravad aktsiaoptsioonid streigihinna ja hetkeväärtuse erinevusest ning optsioonile järelejäänud ajast. Kuni ostja võtab optsioonipreemia tagasi, teenitakse kasumit.\nRaha teenimine müügioptsioonidega Müügioptsiooni ostja soovib, et aktsia väärtus langeks allapoole müügihinda. Sel juhul on kirjutaja kohustatud ostja valikul ostma aktsiat hinnaga, mis on nüüd turust kõrgem. See optsioonileping muutub langeva varu omanike jaoks atraktiivseks.\nOstja teenib kasumit, müües müügioptsiooni summa eest, mis ületab optsioonipreemia.