- Koor ajutise liikme jaoks\nKuidas arvutada põhipuhkuse teenimist, kui töötaja töötab osalise tööajaga, näiteks 3 tundi nädalas? Mida selle teadmisega teha? Mis saab, siis kui taotletakse alla 2,7milj määra? Kui dirigent juhatab nii puhkpilli- kui ka keelpilliorkestrit, aga tal on puhkpilliorkestrijuhi kutsetunnistus, kas siis sellest piisab?\nMis sunnib koori tegevuse lõpetama? Samasse suurusjärku jäävad populaarsemad spordialad jalgpall, kulturism ja fitness. Kõige populaarsem spordiala oli Teadaolevalt ei ole meie kooritegevust põhjalikult kirjeldatud.\nSiinkohal annan Tartu koorilaulu valdkonnast aastatel — lühikese ülevaate, mis põhineb minu samasisulisel uuringul. Valdkonna arendusorganisatsioonid Eraldi piirkondlikku lauljate või dirigentide ühendust Tartus ei ole. Kõige enam koordineerib valdkondlikku tegevust linnavalitsuse kultuuriosakonna allasutus Tiigi seltsimaja, kes korraldab laulupäevi, kureerib Tartu laulupidu jms.\nTähtis osa on linnavalitsuse kultuuriosakonnal, kes jagab kooridele tegevustoetusi, mille kaudu toetatakse 7—26aastaste ja üle 60aastaste tartlaste harrastustegevust.\nKoolikooride tegevus kuulub haridusosakonna alla. Tartlastest dirigendid ja lauljad olid aastatel — esindatud mitmes üleriigilises otsustuskogus: Eesti Kooriühingu juhatuses, Eesti Kooriühingu muusikanõukogus, mees- sega- ja kammerkooride alaliitude juhatuses ning muusikaõpetajate alaliidu laiendatud juhatuses. Tartus tegutseb kaks koorikooli: Karlova koolis ja E STuudio koori- ja tantsukoolis.\nTartus on üks kahest väljaspool Tallinna asuvast muusikakoolist — Heino Elleri muusikakool, kust sirguvad ka noored koorijuhid Tartu ülikooli Viljandi kultuuriakadeemias saab õppida muusikaõpetajaks. Tartu koorid Tartu kõige vanemad kas või vahepealse pausiga praeguseni tegutsevad koorid on asutatud XIX sajandil: Tartu Maarja kirikukoor Viimase kümne aasta jooksul on loodud vähemalt 20 uut ja siiani tegutsevat kollektiivi.\nAastatel — tegutses Tartus vähemalt koori: 71 koolikoori sh neidudekoorid ja 66 täiskasvanute koori. Paljud kollektiivid on seotud mõne asutusega koolid, ettevõtted, seltsid, korporatsioonid jm või on nende lauljad oma eriala esindajad nt haridustöötajate naiskoor, metsatöötajate meeskoor, looduskaitse ringi segakoor.\nMillist tähendust pakub koorimuusikaga tegelemine eri taustaga lauljatele, dirigentidele, kuulajatele ja arendajatele ning mida selle teadmisega peale hakata? Fotol teeb proovi kammerkoor Kolm Lindu. Indrek Kalamees Tartu ainus elukutselistest lauljatest koosnev koor on Vanemuise ooperikoor, kes vahel annab teatri orkestriga kontserte ka teatrimajast väljaspool. Projektipõhiselt tegutseb näiteks naistekliiniku segakoor, kes koguneb igal aastal kümme nädalat enne jõulupidu, harjutab kord nädalas dirigendi juhendamisel mitmehäälseid laule ning jääb pärast jõulukontserti taas uue aasta oktoobrit ootama.\nTartu rahvaülikooli kooridega saab liituda nagu iga teise sealse kursusega: veebisaidil on toimumisaeg, semestritasu ja koolitaja nimi ning huviline saabki enese registreerida. Merilaasi luulekoguga "Maantee tuuled" omaette istus ja noodipaberile mingeid "salamärke" kriipseldas. Valvuritele tundus toiming kahtlane ja selgitamisega oli hulk vaeva aga laulust asja ei saanudki. Labidameheks Ernesaksa kauaks ei jäetud, edutati "kulturnikuks".\nEndassetõmbunud Ernesaks värvati "kraavihallide meeskoori" juhatama. Esimene laul oli köögitöölise Hugo Lepnurme seatud "Pulmalust", kirja pandud köögist leitud lahtilõigatud paberkotile.\nLepnurm leidis hiljem ka "klaveri", tõsi küll, ilma keelteta, aga paari oktaavi ulatuses traati kombineeriti instrumendile ise juurde. Esimene nn avalik raadioõhtu on Ernesaksa mälestusis elu edukaim esinemine — Koor ajutise liikme jaoks täis muldonnis, saatejaama helisignaaliga "Kaugel, kaugel, kus on minu kodu" kitarril ja mehiste ühislauludega "Kungla rahvas", "Süda tuksub", "Hakkame, mehed, minema".\nIga laulja võtab osa kõigist üritustest, milles kollektiiv osaleb. Grupist lahkuda võib eespoolmainitud isikute loal. SÜM-i liikumisel rongkäigus on rivistatud kolonnis viibimine kohustuslik kõigile kooriliikmetele. Ebakainet koorilauljat proovidesse ja kontsertlavale ei lubata. Koori töö tõhustamise ja distsipliini tugevdamise eesmärgil on koori juhatusel õigus SÜM-i liikmetele: avaldada koori ees kiitust ja tänu, Avaldada järgmisi karistusi: koori märgi ja mütsi kandmisõiguse ajutine äravõtmine, ajutine esinemiskeeld, koorist väljaheitmine.\nKohaldada teisi mõjutus ja premeerimisviise, mis ei ole vastuolus SÜM-i põhikirja, kodukorra ja kehtiva seadusandlusega. Iga kooriliige on täielikult materiaalselt vastutav temale usaldatud koori esinemisriietuse, nootide ja muu koori vara eest.\nKoorist lahkumisel tagastab kogu tema kasutuses olnud vara. Juhatuse koosolekuid peetakse vastavalt vajadusele. Koosolek on otsustusvõimeline, kui kohal on vähemalt kolm juhatuse liiget, nende seas esimees või koorivanem. Koorivanem ja peadirigent valitakse personaalselt koori üldkoosoleku poolt. Töölõigud jaotab juhatus omavahel. Vajaduse korral võib koori juhatus mitmesuguste organisatoorsete küsimuste lahendamiseks moodustada komisjone ja toimkondi.\nKoori tegevuse, tema arengu ja tähtsamate sündmuste jäädvustamiseks kuuluvad koori juhatuse poolt pidamisele ja koori arhiivis säilitamisele järgmised ühikud: koori üldkoosolekute protokollid, juhatuse koosolekute protokollid, tööpäevikud, kroonikaraamat koos fotokroonikaga, külalisraamat, kõik koori puudutavad trükised.\nSAAREMAA MEESKOORI SÜM SISEKORRA EESKIRI (KODUKORD)\nNende ühikute täitmise ja korrashoiu eest vastutab kroonik. Näiteks kui töötajal on rohkem tööd, saab tööajakavasse märkida rohkem töötunde, kui kooril on n-ö vaiksem aeg ehk kontserte ja proove ei ole vaja nii palju teha, saab tööajakavasse märkida vähem töötunde.\nSiiski tuleb arvestada sellega, et arvestusperioodi lõpuks oleks töötajale kokkulepitud tööajanorm tagatud. Miks peab proovide aeg olema lepingus kirjas, see võib ju muutuda? Meetmest saavad toetust kollektiivid, kellel on juhiga tööleping. Proovide aeg on vajalik, kuna konkreetselt nende läbiviimise eest makstakse toetust ning menetlejal peab olema võimalus kontrollida proovi läbiviimist ja kollektiivijuhi töökoormust.\nKoolikollektiivi puhul, kellel näiteks koorilaul on tunniplaanis ja selle aeg võib igal aastal muutuda, võib lepingu lisana esitada tunniplaani. Sel juhul pole vaja prooviaegu lepingusse panna, muidu võib juhtuda, et lepingut tuleb igal poolaastal muutma hakata. Meetme vahendites sisalduvad ka halduskulud. Saan aru, et toetuste jaoks on sel aastal mõeldud 2. Ning mis saab vastupidisel juhul, kui raha jääb üle?\nMääruses on hindamiskriteeriumid kirjas. Kui koguvajadus ületab kinnitatud eelarvet, vähendatakse kõikide taotlejate toetust võrdselt teatud protsendi võrra, kuni taotlejatele eraldatav summa saab kinnitatud eelarvega võrdseks. Ülejäägi korral kuulutatakse välja uus taotlusvoor. Rahalised mahud on tehtud prognoosiarvestuse ja piisava mahuga. Mis saab, siis kui taotletakse alla 2,7milj määra? Järgmine rahastusvoo korral vähendatakse summasid?\nVarasemalt on juttu olnud, et töölepingu koostamise kohta tehakse ka abistav Koor ajutise liikme jaoks. Kas see on endiselt plaanis? Koostöös juristidega näidismaterjal tuleb.\nKas tööleping võib olla allkirjastatud manuaalselt? Ehk siis ei ole digiallkirjastud. Tänapäeval kehtivad mõlemad võimalused. Kui on seltsimajadel ja koolidel üleval ringide ja tundide ajad kodulehel, kas siis võib panna lepingusse, et proovid antakse vastavalt tunniplaanile?\nProovide ajad tuleb kas panna töölepingusse, või kui prooviajad sageli muutuvad, lisada tunniplaanid taotluse juurde lepingu lisana.\nToetusmeede aitab hoida traditsiooni elujõulisena ning motiveerib noori juhendajaid osalema pidude liikumises. Palgatoetuse meetmega hakkab tegelema Eesti Rahvakultuuri Keskus. Selle püsimiseks on vaja, et meie kollektiivide juhendajad saaksid oma suure töö ja vaeva eest ka väärilist palka ja kindluse sotsiaalsete garantiide osas. Siiani on olnud see justkui iseenesest mõistetav, et juhendajad valmistavad rahvatantsijaid, koore ja orkestreid ette tihti oma põhitöö kõrvalt, sümboolse tasu eest, hobi korras ja missioonitundest.\nPalun korrake veel üle, kui rahvatantsujuhil on mitu tööandjat: kas siis teevad kõik tööandjad taotluse eraldi või saab seda teha ühe omavalitsusüksuse piirkonnas näiteks ühe taotlusena?\nKõik tööandjad teevad eraldi taotluse. Miks eelistada kollektiivijuhtide puhul töölepingut teistele lepinguvormidele?\nEuroopa Eestlaste Koor annab oma sünnipäevakontserdi Varbusel\nKas ja miks vastab see juhi töö iseloomule rohkem kui käsundusleping? Töö tegemiseks kasutatakse peamiselt kolme lepingu tüüpi — tööleping, töövõtuleping või käsundusleping. Nii töövõtu- kui käsunduslepingu puhul tuleb tähele panna, et neid lepinguid reguleerib võlaõigusseadus ning sõlmitakse siis, kus isik osutab teenust vastavalt oma teadmistele ja pädevusele ehk teda võib võrrelda ettevõtjaga.\nEelkõige eristab töölepingut käsundus- ja töövõtulepingust töötaja ja tööandja sõltuvussuhte suurem määr. Koorijuhi tööd saab reguleerida nii töölepingu kui käsunduslepinguga, kuid hinnata tuleb, mil määral on tööd tegev isik oma tegevustes iseseisev. Nimelt on isik töölepingulises suhtes oma töö planeerimisel ja tegemisel vähem iseseisev, tema töötegemise protsessi kontrollitakse, tööd tehakse perioodilise tasu eest ning töövahendid ja töötamise koha tagab tööandja.\nKui koorijuhi töö vastab eelnimetatud tingimustele, siis on tegemis töölepingulise suhtega. Töölepingu alusel töötades on võrreldes võlaõiguslike lepingute alusel teenuse osutamisel rohkem sotsiaalseid garantiisid, nt õigus töötasu alammäärale, ületunnitöötasule, öötöö tasule, erinevatele puhkustele jne. See on võimalus küsida toetust, aga mitte käsk. Piiranguks võivad olla eelarvevõimalused. Samuti võib takistusteks olla KOVide aegunud rahastuse korrad ja eeskirjad, mida tuleks muutma hakata vastavalt uutele tekkinud võimalustele.\nSeoses ettevalmistava töö ja kontakttundidega — kas põhimõtteliselt on siis OK, kui mul on töölepingus kirjas 3 kontakttundi nädalas ja töötasu summa jagatud 12 tunniga kuus on 20 eur? Mingit täiendavat juttu lepingus ettevalmistava töö jms osas ei ole siis vaja? Hetkel ei näe selles probleemi. Koorikollektiivid töötavad enamasti sarnaselt koolide õppeaastale sügisest kevadeni.\nTaotlust saab esitada vastavalt kalendriaastale kord aastas.\nMis juhtub, kui kollektiivi dirigent muutub koori hooaja algusega, st nt septembris? Kas toetusest saab palka maksta ka uuele dirigendile või peab siis poole aasta pealt uue taotluse tegema? Meetme seletuskirjas on see kirjas. Juhendajaga on sõlmitud tööleping vähemalt taotletava toetuse perioodiks kalendriaastaks. Tööleping võib olla sõlmitud lühemaks perioodiks, kui see on sõlmitud ajutiselt äraoleva töötaja asendamise ajaks. Kui dirigent vahetub, tuleb sellest toetuse andjana teada anda ning saata uue dirigendi lepingu väljavõte.\nKas peale toetusperioodi tuleb esitada ka aruandlus? Töölepinguga hetkel kõik kollektiivid ei tööta ja ei ole sellest tulenevate eeskirjadega kursis. Kas tuleks kõne alla teha selle sisulisi koolitusi kollektiividele ja juhendajatele?\nKogu vajalik info on üleval portaalis tooelu. Küsimuste ja konsultatsioonivajaduste osas võib pöörduda otse Tööinspektsiooni poole www. Kuidas mõjutab kutsetunnistuse tase kontakttunni hinda?\nKoorijuhtide liit on välja töötanud soovituslikud tunnitasud vastavalt juhi kutsekategooriale. Kutsetunnistuse taset mõjutavad need sel juhul, kui tööandja nende soovitustega arvestab. Soovituslikud tasud on üleval lehel www. Ehk siis tööandja maksab töötajale töötasu, mis peab olema vähemalt miinimum või rohkem ning saab selle eest poole palgafondist toetusena, kui töötaja tingimustele vastab?\nKas juhendaja töötund on 45 minutit nagu koolis või on see 60 minutit? Kontakttund on 45 minutit. Kui tööd on anda üksnes paar tundi nädalas ja suvel tööd pole, milline leping on sellises olukorras õigem sõlmida?\nKui tööleping on osalise tööajaga, kuidas tuleb tasuda sotsiaalmaks? Kas teises kohas töötamine mõjutab sotsiaalmaksu suurust?\nGustav Ernesaks – Vikipeedia


Helle Kullerkupp: need, kes meilt referendumi ära võtsid, tulevad varsti meie häält küsima - Uued Uudised\nEsilehele » Arvamus » Helle Kullerkupp: need, kes meilt referendumi ära võtsid, tulevad varsti meie häält küsima\nHetk ürituselt Pärnus. Kõneleb Agnes Pulk, vasakul Helle Kullerkupp.\nPärnu linnavolikogu aseesimees, EKRE juhatuse liige ja Pärnumaa ringkonna juht Helle Kullerkupp pidas Vabariigi aastapäeval Pärnus kõne, milles hoiatas Eestit ees ootavate raskuste eest.\n„Palju õnne meile kõigile, sest meie kallis sünnipäevalaps on tubli rahva abiga läbi 103 aasta jäänud püsima iseseisva vaba rahvusriigina!\n103 aastat tagasi sündis läbi Vabadussõja valude ja surmade meie iseseisev riik, Eesti Vabariik. See sünd oli raske, elu ja vere hinnaga. Kes suutis siis uskuda, et meie väike rahvas seda suudab ja vastsündinud riigike jääb sadadeks aastateks ellu?\nMeie esiisad suutsid lapsukesele välja kaubelda Eestimaaa sünnitunnistuse – Tartu Rahu lepingu. Kui on õige asi, siis ka suured ja vägevad täidavad väikese naabri tahet. Tänu meie esiisadele selle eest!\nIga sünd on millegi uue algus ja teekond läbi murede ja rõõmude.\nInimese jaoks on 103 aastat pikk aeg ja enamus ei suuda sellist kõrget iga saavutada. See on kolm inimpõlve. Ühe väikese rahvusriigi jaoks, mis on maakaardil vaid täpike, on see alles algus pikal teekonnal.\nOleme kasvanud 103 aastat ja jõudnud murdeikka.\nKõik me teame, mida see eluperiood inimese elukaarel tähendab: siseheitlused, vastandumine, uste plõmmimine, minema jooksmine, leppimine, andestamine ja lõpuks isiksuseks kujunemine, oma maailmavaate ja moraaliga.\nMeie puberteetikust riigis käib tõsine heitlus, milliseks riigiks kasvada, missugune moraal, ideoloogia ja väärtused tulevikuks valida. Järgmisteks sadadeks aastateks.\nSee murdeiga toimib meie ühiskonnas täna igal tasandil. Perekonnad ja inimesed kahjuks murduvad.\nÕnneks saavad paljud taas kokku. Enam ei minda kergekäeliselt ära, vaid rasketel aegadel tullakse tagasi oma pere ja juurte juurde.\nRiigis murti katki tubli ja toimiv valitsus. Tervishoiusüsteem on murdumise äärel. Majandus lonkab kahte jalga. Haridussüsteem on virelemas teadmatuses. Inimeste lootus ja kindlustunne tuleviku suhtes on murdunud.\nKahjuks on see murdumiste ja katki minemiste algus. Igale katki minemisele eelneb murenemine, mõranemine, mädanemine. Miski ei juhtu üleöö, selle taga on alati inimene – ahnuse, kadeduse ja reeturlikkusega.\nMeie, riigikodanikud, peame rohkem vastutust võtma, sekkuma, oma sõna ütlema ja kui vaja tänavatele tulema, et reetmisele, lagunemisele, moraalitusele ja tsensuurile kindel EI öelda ja plats puhtaks lüüa!\nSenised Teise Eesti valitsejad on Põhiseadusesse küll kirjutanud demokraatia, justkui rahvale häält ja otsustamist andes, kuid nagu nägime 13. jaanuaril, on see vaid sõnad paberil ja Põhiseadus pole rahvasaadikutele riigi südametunnistuse koodeks.\nAinus kord viimastel aastakümnetel, kui oli otsustamisel, kas küsida rahva arvamust perekonna väärtuste kohta, mängiti tagatubadest tulevate käskude toel poliitetendust nimega „Valitsuses EKRE-st lahti saamine”\nOn häbiväärne, et valitsus ja Riigikogu reetsid oma tööandja – rahva, oma valija, võttes ära võimaluse rahvahääletusel küsida rahva arvamust. Just nüüd, kui ühiskond on teadlikult lõhki aetud ja kunstlikult lõhestatud nii elementaarses küsimuses, „Kas Eestis on perekond EMA ja ISA?”\nSee on valijate kõige räigem mõnitamine.\nKuid pange tähele, needsamad tänased sinu hääle ära võtjad tulevad varsti mõne kuu pärast sinu ukse taha su häält nuruma, kleepides kogu ühiskonna täis võltsnaeratusega poliitikute plakateid, lubades pudrumägesid ja piimajõgesid.\nPidage need nimed meeles, kes täna sulle võimalust ei andnud, vaid tegid ise ettepanekuid seadustesse kirjutada lastega abiellumist, mitme naise pidamist, kirikute tegevuse keelustamist, Venemaaga ühinemist…\nPidage need nimed meeles! Ja küsige sügisestel valimisdebattidel nendelt aru. Valija peab saadiku moraalsetes ja vaimsetes võimetes selgust saama, et tõsiseid valikuid teha.\nJa kui päriselt soovite, et teie valik ka jõuaks sinna, kuhu peab, tuleb kodust välja tulla, oma soov paberile kirjutada ning oma käega valimiskasti lasta. See on ainuke võimalus, et päriselt tehtud valikud internetiavarustesse ei rändaks ja me järjekordelt ei peaks imestama, nagu laulusõna küsib: „Kuhu küll need hääled jäid, mis neist on saanud?”\nKui küsida inimestelt, mida nad soovivad sünnipäevalapsele täna, siis vanemad inimesed soovivad esimese asjana rahu ja tervist. Nooremad soovivad kiiret internetti ja palju reisimist.\nAga on uus ajastu ja vana maailmakord ei taha enam hästi toimida, vanamoodi enam edasi ei saa, aga uuena ei oska ja keegi täpselt ei tea, kuidas see käib.\nVajame tõelisi rahvusriigi juhte, kes maailma tormituultes kreeni kiskuva riigilaeva jälle kindlale kursile viiks.\nHead inimesed, aitame meie murdeeas riiki koos hoida, aitame nendest kasvuraskustest üle saada võimalikult valutult ja väheste kaotustega.\nMärkame üksteist südamega ja õiglustundega, tegelikult hoolides ja märgates, ärme kaeba üksteise peale ega poe peitu, kui kodanikukohust on vaja täita\nEt järgmiseks oluliseks verstapostiks 100 aasta pärast, kui riigist peaks olema kasvanud täisealine, oleks ta jätkuvalt vaba ja iseseisev rahvusriik, oma meele, keele ja kultuuriga.\nEt meie pealinnas Tallinnas oleks vaba rahva poolt valitud väärikas ja lugupeetud Valitsus, mitte rahvasuus kutsutud Viletsus. Et Toompea poleks täna rahvasuus kutsutud Vargamägi.\nEt Riigikogu saalis istuksid rollomiljonäride, jokerdajate, korruptantide ja riigivaraste asemel eetilised ja patriootlikud rahvateenrid. Ütleb Pühakirigi: „kes iganes teie seast tahab esimeseks saada, see olgu teie teenija”.\nMeie teiega ei näe järgmist, 200. juubelit, kuid selleks ajaks on meil ja meie järglastel püha kohus kasvatada riik ja rahvas nii tugevaks ja kindlaks kui kalju. Nagu ütleb laulusõna”Jää seisma Kalevite kange rahvas ja seisa kaljuna me kodumaa”.\nOleme kultuuri- ja laulurahvas. Meie paljud isamaalised ja tõsimeelsed muusikud on loonud ettekuulutavalt tähenduslikku muusikat, laulnud sellest ja pannud rahva sellest laulma:\n„Looja hoia Maarjamaad ja andesta me vead” või „ Hoia Jumal Eestit, meie kodumaad, õnnista me rahvast, saada kosumist, puhasta meid kurjast ja anna kasvamist…”\nEt neid väärikaid sünnipäevi tuleks lõpmata palju ja sadu põlvkondi eestlasi kestaks sel kallil Maarjamaal!\nEt sini-must-valge lehviks Toompeal ja koduõues. Et teerajad ausammaste ja mälestuspaikade juurde ei rohtuks.\nÕiglase ja vaba Eesti eest!“\nTeemad: esilugu Helle Kullerkupp kõne kuum


[ Tänane kuupäev 13 Aug 2020, 11:36 ]\n[ 72 postitust ] Mine lehele Eelmine 1, 2, 3, 4\nPuutusin just ükspäev kokku huvitava asjaga mida need torrentite ülesse riputajad on välja mõelnud , et keegi neile peale ei saaks hüpata.\nNimelt on sinna üles laetud 1 fail mis on 800MB suur ja kõik!\nTõmbad selle alla ja teed failile rename ja paned lõppu .avi saad vaadata rahulikult filmi!\nPostitatud: 26 Juul 2010, 19:03\nSee ei tee tarkvara legaalseks - vastupidi - sa oled tarkvara veel ka oma tahte järgi muutnud. See muidugi nii pisike asi.\nPostitatud: 26 Juul 2010, 19:06\nRename on lihtne, et need avid on jah peidetud mingi laiendiga (illegaalsed filmid) ja eks seal torrentites ikka sellist jama. Pealegi nii saab viiruseid ka, et mingi programmi taha on pahalane peidetud , peale selle, et piraattarkvara alla laed.\nPostitatud: 26 Juul 2010, 21:31\nPiraat filmidega on päris huvitav lugu. Linuxiga uurides hakkab sulle windowsi programmi pakkuma (exe fail). Ja kui ma avasin selle filmi dvd mängijaga hakkas mingi film mängima.\nLinuxi peal olles on väga turvaline elada! Windowsi ussid ei oska midagi pihta hakata.\n64 bit-ise XP peal oli ka nii ,et viirused jooksid kokku.\nPostitatud: 26 Juul 2010, 22:04\nKust selline üldistav jutt? Olen filme tõmmanud kui palju ja midagi sellist ei ole seni veel kordagi esinenud. Ja iga vähegi taiplik kräkker paneb filmi nimeks XXX.exe vms.\nKui exe failid ei käivitu linuxis, siis järelikult on need windowsi programmid. Kui tahad linuxi viiruseid, siis otsi neid, mis on mõeldud linuxi jaoks. See oleks umbes sama, mis MP3 pleieris soovida vaadata dokumentaalfilmi pingviinidest.\nPostitatud: 26 Juul 2010, 22:11\nPoint on selles, et saad Linuxi peal ka torrentit alla laadida ja Windowsis eksekuteerivad viirused ei saa midagi teha. Keegi ei tee ju linuxi viiruseid, mida torrentitega tõmmata saaks . Filme jne saab ka Linuxi peal vaadata, ega exe faile ei peagi lugema.\nKräkkidega võib olla kaasas troojaid, viiruseid ja muud pahavara, nii et ei ole üldiselt alati puhtad.\nPostitatud: 27 Okt 2010, 22:53\nMu läpakas kõik legaalne ja ja palju tasulisi programme olen tõmmanud giveawayoftheday.com`ist või siis kasutan trialeid.\nKuna kasutan läpakat ka oma firma tööarvutina, siis ei riski vahelejäämisega. Proobleeme pole, saan kõik ka vabavaraga tehtud.\nPostitatud: 27 Okt 2010, 22:58\nJap, piraattarkvara on varastatud vara.\nPostitatud: 27 Okt 2010, 22:59\nIse soovitan alati legaalset tarkvara. Vähem igasugu probleeme, nii aktuaalseid kui võimalike tulevasi.\nPostitatud: 04 Veebr 2011, 08:15\nLiitunud: 04 Veebr 2011, 07:53\nVäga loll küsimus minu meelest.\nPostitatud: 04 Veebr 2011, 09:47\nMmm... aga see polegi küsitlus sinu isiklikest intiimsetest eelistustest\nPostitatud: 04 Veebr 2011, 11:25\nHuvitav, mida võiks järeldada selle väga lollile küsimusele antud lollist vastusest? Kas KristjanRobam soetab omale tarkvara ainult legaalsel viisil ja muud ta ei tunnegi. Või on hoopis vastupidi ... ?


Metsikute söödavate kassisabade palju kasutusviise - Üldine | Juuli 2022\nLugejate Lemmikud Puhastamine Kaaslane Istutamine Astroloogia Eelroad Maa Päev Tervislik Eluviis Hommikusöök Linnud Toit Ja Retseptid\nPõhiline >> Üldine >> Metsikute söödavate kassisabade palju kasutusviise\nHilissuvi/varasügis on aastaaeg, mil on kombeks näha udupruunide kasssabade puistuid, mis tuule käes kõikuvad Ameerika Ühendriikide ja Kanada märgaladel. Tõepoolest, kõikjal, kus on veeallikas, kasvavad tõenäoliselt kassisad. Võib-olla mäletate lapsena mängimist nende kohevate pruunide sabadega, mida tuntakse kassinadena. Nii levinud kui kassisabad on, on üllatav, et me neid rohkem ei kasuta. Nagu selgub, kassad ( Typha latifolia) on üks kõige mitmekülgsemaid taimi, mida leiate ja on üks parimaid 20 looduslikku söödavat taime Põhja-Ameerikas.\nÜkskõik, kas olete kogenud söödaotsija või lihtsalt uudishimulik, kuidas kassisaba söömiseks ette valmistada, lugege edasi!\nMitmed taimeosad on söödavad. Tegelikult toodavad kassaiad aakri kohta rohkem tärklist kui sellised põllukultuurid nagu kartul ja jams. Kuid erinevalt kartulist ja jamsist võite süüa rohkem kui ainult juuri. Kassisaba taime erinevad osad toodavad erinevatel arenguetappidel midagi söödavat. (Märkus: veenduge, et sööte puhtast veest ja mullast, mis ei sisalda pestitsiide.)\nÄRGE proovige kassikaunasid süüa, kui need on seemneks läinud. Nagu allolevast videost näete, saate lihtsalt suutäie kohevust. Nad\nKassisaba juured: Juured (nn risoomid) on aastaringselt koristatavad, kuid need on parim sügisel ja talvel . Kassisabajuure ettevalmistamiseks puhastage see ja lõigake ära väiksemad hargnevad juured, jättes alles suure risoomi. Saate juurt grillida, küpsetada või keeta, kuni see on pehme. Küpsetatud kassisabajuure söömine sarnaneb artišoki lehtede söömisega – eemaldage tärklis hammastega kiududest. Ka risoomide küljes olevad pungad on söödavad! Jahu valmistamiseks : Juurtest võid teha ka jahu, kasutatakse toiduvalmistamisel paksendajana. Kraapige ja puhastage mitu kassisaba juurt. Asetage juured kergelt määritud küpsiseplaadile 200ºF ahjus üleöö kuivama. Nahajuured ja eemaldage kiud. Nael juured peeneks. Lase seista üleöö kuivama. Sõelu ja see on kasutamiseks valmis.\nCattail Corn on the Cob : Kui valite kassid kevadel, kui nad on veel rohelised ja lehtedesse peidetuna võite neid süüa nagu maisitõlvikut. Keeda kassikaid, kuni need on läbi kuumenenud, ja serveeri seejärel või, soola ja pipraga.\nKassisaba õietolmuga küpsetamine : Kui kassipojad on küpsed – tavaliselt juuni lõpuks –, saate õietolmu koguda, painutades kassid kotti ja raputades õietolmu maha. Kassisabad toodavad palju õietolmu, nii et kaotate kiiresti mitu kilo. Õietolm on suurepärane kõrge valgusisaldusega jahu asendaja teie lemmikküpsetistes.\npleegitus tapab nahal mürgise luuderohi\nVõrsed ja varred : Kevadel saab koristada nii uusi võrseid kui ka kasssabavarte valgeid osi juurte lähedalt. Võite küpsetada ja serveerida võrseid ja varsi nagu sparglit või puhastada, määrida peale maapähklivõid ja süüa värskelt.\nProovige seda retsepti, mis kasutab taime juuri, mis on kõige parem koguda sügisel Indiana loodusvarade osakond:\n4 suurt kassisaba juurt, röstitud ja kuivatatud (kasutades ülaltoodud ahjumeetodit)\n1 ½ naela jämedalt tükeldatud värske lõhe\n¼ tl värsket pipart\nHauta kassisaba juuri vees 40 minutit. Lisa ülejäänud koostisosad ja hauta 10 minutit.\nLõbusad ellujäämise faktid: Kui leidsite kassikaid, leidsite just vee-, toidu- ja kütuseallika!\nKuidas sai Ameerika onu Sami?\nmis võtab rooste maha\nkasvata oma teeaeda\nlind, kes vilistab öösel\njõulupuu, mis lõhnab tsitruse järele


Kui kaua alustada rasva poletamist Kuidas rasva saada: 15 sammu (fotoga) - Vihjeid -\nKui kaua alustada rasva poletamist, KUI KAUA VõTAB AEGA KõHURASVA KAOTAMINE? - ILU -\nOn palju toite, mis aitavad teil kehakaalu tõsta ja saada kõik keha toitumiseks vajalikud toitained. See teeb kõhu tühjaks ja saate söögi lõpetada. Ärge suupisteid telerit vaadates. See on väga oluline harjumus. Kaal kasvab kogu kehas ühtlaselt.\nRemondi Õmblemine Kuidas kiiresti rasva põletada Keharasva vähendamisel on palju eeliseid ja kasu tervisele. Rasva vähenemine võib aidata parandada või paremini hallata kroonilisi seisundeid diabeet või kõrge vererõhk ja isegi vähendada pärasoolevähi ja südamehaiguste riski. Lisaks võib keharasva põletamine enesetunde paraneda, teil on rohkem energiat ja rohkem motivatsiooni tervislikuma käitumise järgimiseks näiteks regulaarselt treenimiseks. On erinevaid dieete ja treeningplaane, mis lubavad kiiret kehakaalu langetamist ja keharasva vähendamist. Parim viis keharasva kiireks kaotamiseks on dieedi, treeningu ja väikeste elustiili muutuste kombinatsioon.\nKuigi ühtlase tempoga pikalt kestvas aeroobses treeningus n-ö rasvapõletustsoonis kasutatakse energiatootmiseks protsentuaalselt rohkem rasvu, kui kaua alustada rasva poletamist energiakulu ja selle mõju rasvapõletusele hoopis ulatuslikum intensiivsemate treeningute, näiteks intervalltreeningu HIIT puhul.\nPole mõtet hinnata rasvapõletust tunnist tundi, vaid pigem päevast päeva, nädalast nädalasse jne — et sel oleks kehakoostisele märkimisväärne mõju. Rahulik treening võib olla kehale vähem koormav kui intensiivne kui kaua alustada rasva poletamist seda jõuab rohkem teha, kuid ajaühiku kohta on see vähem produktiivne. Eesmärk põhivastupidavus? Selles artiklis räägime rasvapõletustsoonist rasvamassi vähendamise kontekstis.\nKui oled alustaja Oled mitu kuud teinud kardiotreeninguid ühtlase aeglase pulsiga ja täpselt sama sagedusega igal nädalal. Treeninguid alustades nägid selgelt, kuidas kehakaal kukub, kuid nüüd on see toppama jäänud. Sa küsid: mis on valesti, miks kaal enam ei lange? Algul oli sinu treenitus väga väike ja igasugune energiakulu tuli eesmärgile kasuks.\nSul on valida, kas suurendada nüüd oma treeningute intensiivsust või kestust.\nPingutuse tunnetamise skaala 0— Kui selline intensiivsus ja intervallide arv on sinu jaoks esialgu liiga suur, võid seda kohandada. Näiteks tee pool minutit intensiivset ja neli-viis korda rohkem rahulikumat trenni ning seitsme intensiivse intervalli asemel hoopis viis või kuus. Intensiivsema treeninguga on suurem oht ületreeninguks. Jälgi oma tervist, enesetunnet, puhkepulssi, sooritusvõimet, tuju. Olulisim — energiadefitsiit Rasvapõletuses mängib ülisuurt rolli ka tarbitava energia hulk, seega peaksid rasvapõletajad ennekõike muutma oma toitumise eesmärgipäraseks — parandama toiduainete valikut ja vähendama portsjoneid.\nArvestada tuleb sellega, et treenituse kasvades hakkab organism kulutama sama töö tegemiseks vähem energiat. Seepärast on vaja anda kehale järjepidevalt natuke suuremat koormust, et energiakulutus oleks rasvapõletuseks piisav. Vastasel juhul tekib arengus seisak või isegi taandareng. Pea meeles: ära muretse pisidetailide pärast, millal, mida ja kui palju sa põletad. Rasvapõletuse edu määrab üleüldine energiakulu ja energiatarbimine.\nPole mõtet ennast mitu korda päevas kaaluda, et hinnata, kuidas on treening kaalule mõjunud. Treeningujärgne kaalulangus on tingitud suuresti vedelikukaotusest ja päeva jooksul võib kaal kõikuda palju just vedeliku- ja toidumassi tõttu. Kaalu end pärast ärkamist ja WCs käimist ning alati samadel tingimustel. Parim tulemus koostöös Hannes Hanimägi, ASi Kalev pagariüksuse juht Minu projekt algas eesmärgiga vähendada kehakaalu ja saada parem sportlik vorm. Mis on parem sportlik vorm, ei osanud ma veel endale sõnastada, aga kaalulangetusega oli asi enam-vähem selge.\nOlin plaaninud kaalulangetuse vahemikku september kuni aprill Lisaks innustasid mind iganädalased vestlused personaaltreeneriga nii üldistest inimorganismi eripäradest kui ka minu enda saavutustest ning regulaarsed kohtumised toitumisnõustajaga. See toimis ka tegelikkuses! Põnev oli leida mitmesuguseid toitumist toetavaid arvutiprogramme, mis muudavad kogu tegevuse mõnevõrra vaheldusrikkamaks.\nVäga ma neid ei ülistaks, sest üksi jäävad need lahjaks, aga kui kaua alustada rasva poletamist annavad mõnikord küll. Kuigi ma ootuspärasel ajal 75 kg ei kaalunud, oli mul siiski selge, et stabiilne kaal vahemikus 76—78 kg on minu jaoks ka väga hea.\nMul tekkis trenniskäimise rutiin ja isegi sõltuvus spordist. Eks oli ka väiksemaid vigastusi, mille tõttu tuli treeninguplaane korrigeerida, aga kuna mul oli arengusiht olemas, oli seda lihtne rakendada. Toit ja treeningud Projekti ajal treenisin nii: kaks korda nädalas jõusaalitreening üks kord ise ja teine kord personaaltreeneriga korraga u 1,5 tundi, rasva molekulide lagunemine kord nädalas korvpall u 1 tund, üks kord nädalas võrkpall u 1 tund.\nKaal ja vööümbermõõt stabiilsed. Toitumises oli minu eesmärk kaalulangetus 90 kilolt 75le. Põhitõed, mis on rasvad, valgud ja süsivesikud, olid mul teada. Esimesel vestlusel panime paika lähtepunkti ehk ühe nädala jooksul kirjutasin ausalt üles, mida, kui palju ja mis kellaaegadel söön ja joon. Tehtud plaaniga sai hakata sammsammult muutusi ellu viima.\nKogused sellised: pakk makarone ja pakk viinereid ja pott tuleb alati tühjaks süüa. Söömiskellaajad: kord päevas ja õhtul hilja. Iga muutus võtab inimesel aega ja kinnistub ajus umbes kahe nädalaga. Seega toimusid ka meie kohtumised Ristoga iga kahe nädala tagant.\nEsimesena eemaldasime menüüst elutegevuseks täiesti mittevajalikud energiaallikad ehk alkoholi ja magusad joogid. Joogiks sobib väga hästi tavaline vesi ja minu treeningukoormuse juures mineraalvesi. Mul puudus absoluutselt vee joomise harjumus. Isegi trennis ei joonud ma vett. Jõin pigem õhtuti ja mõne klaasi, kui oli janu. Hakkasin jooma vett pudelist.


NETFLIX VÕIB OLLA SUNNITUD COVID-19 TÕTTU NEEDUSE TÜHISTAMA - TV\nNetflix võib olla sunnitud COVID-19 tõttu needuse tühistama\nSiseringi liige Daniel Richtman väidab, et Netflix võib COVID-19 regulatsioonide tõttu lõpetada fantaasiasarja Cursed tühistamise.\nErinevatele voogedastusteenustele, mis on saadaval tellijatele kogu maailmas, on saadaval nii palju uhiuut sisu, et isegi kõige kuumemad uued saated võib silmapilgu unustada. Saatus näib olevat tabanud Netflixi Neetud .\nNaiste juhitud spin Arthuri folklooris oli interneti sumisemine, kui see esmakordselt mullu juulis debüteeris, ja jätkas nädalaid kõige vaadatumate nimekirja domineerimist, kui fännid kiirustasid platvormi uhke uue fantaasia seeriaga tutvuma. Varsti pärast seda oli teateid voorude kohta, et seda oli ametlikult uuendatud ka teiseks hooajaks, kuid sellest ajast alates Neetud on mälust peaaegu täielikult tuhmunud.\nFrank Milleri ja Thomas Wheeleri illustreeritud romaani kohandamine pälvis kriitikutelt piisavalt tugevaid ülevaateid, kuid see ei õnnestunud kunagi hambaid upitada, nagu paljud teised Netflixi suurimad originaalsed saated. Häirekellad on juba helistanud, arvestades, et kaheksa kuud on möödas ilma pikendamise kinnitamiseta, ja siseringi kuuluja Daniel Richtman väidab nüüd, et Neetud on tühistamise oht.\nTipsteri sõnul võib Netflix võib-olla pärast seeria uutele projektidele üleminekut seeriaid tõmmata või märkimisväärselt edasi lükata, samas kui teguriks võivad olla ka COVID-19 kaasnevad suurenenud tervise- ja ohutuskulud. Oma Patreoni kontole pöördudes jagas ta järgmist:\nNetflix võib COVID-i tõttu olla sunnitud Cursedi kinni pidama või selle tühistama, kui näitlejad [oma] lepingutega edasi läksid. Kuid see pole veel lõplik, nad üritavad leida viisi selle toimimiseks.\nEttevõte võitis eelmisel aastal tavapärasest palju suurema osa algsetest etendustest osaliselt nõutava eelarve suurendamise tõttu ning efektirohke sarjana, mis näib olevat väga kõrge tootmiskulude ja Inglismaal tulistamiseks kokku pandud rahvusvahelise näitlejate osakaal, jätkates investeerida märkimisväärset raha teise osa episoodidesse Neetud ei pruugi koosolekuruumi huvides olla.


„Tulvab olemisse“/ Flows into being Eesti VIII pisiplastika näitus ja Eesti Kujurite Ühenduse aastanäitus 22.09.2021 – 23.10.2021 Pallase galeriis avatati kaheksas Eesti pisiplastika näitus, millest olulise osa moodustab Eesti Kujurite Ühenduse aastanäitus. Avatud konkursiga grupinäituste formaadile pani aluse Tartu Kunstimuuseumi pikaaegne skulptuurikogu hoidja ja skulptor Ahti Seppet aastal 1986. Väljapanek tähistab ühtlasi ka näitusesarja 35. […]\nParalleelreaalsus 25.07. – 31.08.2021 Pärnu Linnagalerii raekojas ja Kunstnike Majas Pärnu näitusepinnad Pärnu linnaruum Ebanormaalsetel aegadel, kus elame, on kunsti ja kujutlusvoime tähendus inimeste heaolus tavaparasest veelgi olulisem. Igasugune kunstiline suund annab voimaluse laiendada, vahendada ja murda müüre, mis mõnikord meid enda sisse tombavad. Suvise Pärnu kunstifestivali mitmetahenduslik pealkiri “Paralleelreaalsus” viitas eri tasandite samaaegsele […]\nEesti Kujurite Ühenduse aastanäitus „Puust ja punaseks“ Eesti Rahvusraamatukogu 6. korruse näitusesaalis 6. – 27. oktoobril 2020 2020. aasta EKÜ aastanäitusel “Puust ja punaseks” eksponeeriti valik liikmete uutest ja vanematest teemaga seonduvatest töödest. Traditsioonilises tähenduses viitab näituse pealkiri sellele, et kellelegi tahetakse asju väga selgeks ja näitlikult üheselt mõistetavaks teha – tehakse ette “puust ja […]\nRahvusvaheline skulptuurifestival “Unenägu – Vertikaalsed piirid” Kuupäev: 7. – 31. august 2020\nKoht: Pärnu Keskraamatukogu, Pärnu Linnagalerii ja linnaruum. “Unenägu – Vertikaalsed piirid” Kunsti võib käsitada maailma tunnetamise pideva ümbermõtestamise territooriumina. Tänavuse festivali teema valik seab küsimuse alla piiri (tee, mis piirneb kahe piiri vahel), tsooni, intervalli, normi, marsruudi, lõpu, eralduspunkti ja piiride tunnetamise eri […]\n“Ülim Ilu” – Meis kõigis on ülim ilu. Kuidas ja kas me seda näeme on küsimus. Kuidas ilu endas välja tuua ja kui lihtne on sellest ilma jääda?! “Illusioonid ja meelepete – Ülim Ilu” on lugu tunnetest, emotsioonidest ja muudest tundlikest asjadest, mis on seotud suhete ja armastusega. Näitus keskendub kahes aspektis intiimsusele (mis on loomulikult […]\nEesti Kujurite Ühenduse ja Tallinna Botaanikaaia pressiteade Kujurite Ühenduse aastanäitus „Ristuvate teede aed“ toimub Tallinna Botaanikaaias 1. juuni – 31. august 2019. Näituse avamine 31. mail kell 16.00 Näituse mitmetähenduslik pealkiri viitab nii mõnelegi olukorrale ja võimalusele meie elus. Viitab hoolitsetud kultuurmaastikule ja jalgradadele selles, mis lubavad turvalist ja mugavat jalutuskäiku läbi kammitsetud territooriumi. Viitab urbanistlikule […]


Arhitekt Karp: ERMi maja on kõle klaaskast veneaegse söögisaaliga - ärileht.ee\nArhitekt Karp: ERMi maja on kõle klaaskast veneaegse söögisaaliga\nLP-s ilmunud intervjuus ütleb arhitekt Raine Karp otse, mida ta tänapäeva arhitektuurist arvab - tema sõnul on näiteks Eesti Rahva Muuseumi uus maja nagu suur ja kõle klaaskast, mille restoraniosa on nagu veneaegne raudteejaama söögisaal.\nKuidas teile, vana kooli staarile, tänapäeva arhitektuur tundub?\nOn ju teada, et ega vanamehed pole rahul sellega, mis praegu toimub. Aga jah, kuidagi õnnetu on see uuema aja arhitektuur. Vaadake neid põllu peale ehitatud eramaju, üks on koledam kui teine. Aga kui sõidad mõnest uuest rajoonist läbi, siis ei jää eriti silma silmapaistvalt toredaid maju. Ja kui äkki tõesti ühte näed, siis selgub, et seegi on Emil Urbeli tehtud. Teda ei saa ju päris uue aja tegijaks nimetada. See ei ole ainult Eesti probleem. 1960-ndatel ja 1970-ndatel oli Soome vägev arhitektuurimaa. Pidevalt tehti seal hooneid, mida kogu maailma arhitektuurižurnaalid käisid vaatamas ja pildistamas. Ammu enam pole midagi sellist. Nii ka meil. Kas on viimasel ajal tekkinud mõni võimas ja meeldejääv maja?\nNäiteks ERM Tartus?\nMinu arvates on see väljast vaadates üks suur ja kõle klaaskast, muud ei midagi. Ja sees on mõttetult suured ja igavad, tühjad kõrged-kõrged ruumid. Või minge sinna, kus nad süüa pakuvad. See on nagu veneaegne raudteejaama söögisaal.\nKuidas Admiraliteedi basseini ääres toimuv meeldib?\nKeeratakse tuksi. Mereäär keeratakse minu arvates nahka, see on päevselge. Ehitavad tuugalt täis, kuna kõva äriline surve on peal.


Kümme arvutit, mis muutsid ajalugu - Forte\nKümme arvutit, mis muutsid ajalugu\nMõned arvavad, et digitaalrevolutsioon algas umbes poole sajandi eest, aga tänased arvutid on tegelikult tulemus kümnendite, sajandite ja isegi aastatuhandete pikkusele arendustööle.\nAjakiri PC Plusi tegijad huvitusid arvutiajaloo suurematest verstapostidest ja sellest sündis artikkel ajaloo kümnes mõjukamast arvutist.\nHea küll, arvelaud oli vaevalt arvuti, aga meie teekond ei saa siiski mujalt punktist alata. Kõigi mehaniseeritud arvutusabiliste eelkäija sündis umbkaudu 2000 aastat enne Kristust ja see võeti kasutusele esmalt Samaarias. Kaug-Idas on selle variant endiselt käigus.\nArvelaual on tavaliselt mitu varrast (igaühe väärtuseks 10), millel on üles-alla libistamiseks helmed. Kui tahate selle kohta lähemalt lugeda, on abiks näiteks see tekst (inglise keeles).\nJärgmise kahe milleeniumi jooksul ilmus kasutusele ka mitmeid teisi arvutusvahendeid, millest mõned jäid meiega isegi 20. sajandini.\nMehaaniline summaator kuulus aga tavalise kontorivarustuse hulka kuni 1970ndateni, mil selle asendasid elektroonilised kalkulaatorid.\n2. Babbage'i diferentsiaalmootor\nArvelaud või summaator sobisid ühe tehte sooritamiseks, aga Babbage lõi diferentsiaalmootori terveid tehteseeriaid silmas pidades.\n1847-1849 vahemikus disainitud seade ei näinudki Babbage'i eluajal ilmavalgust. Londoni Teadusmuuseumi esindajad ehitasid selle aga 1991. aastal autori originaalkavandi põhjal. See töötas ideaalselt: arvutas täpselt astronoomias ja ballistikas kasutatavaid hulkliikmeid.\nJärgmiseks tuli Babbage'i aurujõul töötav Analüütiline mootor. See ei ole enam kindla arvutustehte jaoks, vaid on samal moel programmeeritav ehk universaalne nagu tänased arvutid. Babbage'i kaasaegne Ada Lovelace kirjutas sellele programme, mis on veidralt tänaste arvutiprogrammide moodi.\nVõib väita, et Analüütiline mootor oli arvutiajaloos tähtsam verstapost kui Diferentsiaalmootor. Paraku ei ehitanud seda keegi, nii et masin jäi laiemalt testimata.\nEsimene täielikult elektrooniline arvuti, ehkki loodud kindlat tüüpi arvutust sooritama.\nTommy Flowers ja tema tiim lõid selle 1944. aastal, et Bletchley Park saaks Teises maailmasõjas vaenlaste edastatud koodsõnumeid dešifreerida.\nMehaaniline arvuti Bombe suutis kuulsa Enigma masina krüpteeritud koodi n-ö lahti murda, aga keerukam sakslaste Lorenzi šifrimasin, mis kodeeris teleprinteriliiklust, vajas koodi murdmiseks elektroonilise arvuti pakutavat lisakiirust.\nColossus sisaldas 2400 elektronlambist. Kuna mälu oli kallis, tegeleti andmetega otse paberlindilt. Arvuti kiirus sõltus selle tulemusel lindilugeja omast.\nColossus töötas kiirusel 12,2 meetrit linti ehk 5000 tähemärki sekundis. Taasehitatud Colossus on nüüd väljas Bletchley Parki Riiklikus Arvutimuuseumis.\nENIAC valmis USA valitsuse tellimusel Pennsylvania ülikoolis tuumarelvade uurimiseks. See oli maailma esimene "universaalne" elektrooniline arvuti, st võimeline programmeerimise alusel kõike tegema.\nSee valmis 1946. aastal ja selles peitus 17 468 raadiolampi, 7200 dioodi, 1500 releed, 70 000 resistorit ja 10 000 kondensaatorit, mida hoidsid koos umbes viis miljon käsitsi joodetud liidet. See kaalus 27 tonni ja neelas 150 kW elektrienergiat. Mõõdud olid 2,6 x 0,9 x 26 meetrit. Seade maksis tänase vääringu kohaselt 6 miljonit dollarit.\nENIAC erines eelkäijatest mitmes tähtsas aspektis. Esiteks, see töötas kümnend-, mitte kahendsüsteemis (mis nõudis palju raadiolampe, eriti jõudlust arvestades). Veel tähtsam, arvuti ümberprogrammeerimine oli konfiguratsiooni arvestades mitmepäevane töö, mitte nagu tänapäevases arvutis programmivahetamine.\n5. Manchester Baby\nThe Small Scale Experimental Machine (SSEM) ehk Manchester Baby ilmus 1948. aastal. Hüüdnime aluseks oli soov eristada arvutit eelkäijast, Manchester MK1-st.\nSSEM oli pöördeline masin: täiselektrooniline, tõesti universaalne ja kasutas esimese arvutina sisemällu salvestatud programme. See on suur sarnasus tänaste PC'dega.\nSellel oli 550 raadiolampi (transistorid, integraalskeemid ja mikroprotsessorid jäid veel tulevikku) ja ainult 7 instruktsiooni, mida sai täita kiirusel 700 sekundis. Sellel oli 32 sõnast koosnev 32-bitine mälu.\nArvutid olid 1960ndate alguses endiselt vähestele kättesaadavad. 1953. aastal arvutiturule jõudnud IBM kavatses seda muuta.The IBM System/360 ilmus 1964. aastal; osad asjatundjad nimetasid selle edukaimaks suurarvutiks (mainframe computer) üldse.\nSellel oli 32-bitine arhitektuur, mis ilmus laiemalt PC-turule alles 21 aastat hiljem. Süsteem toetas kuni 4 MB mälu, mida vähesed ettevõtted said endale siiski lubada.\nSuurim pluss oli aga, et igale mudelile kirjutatud tarkvara võis joosta ka teistel, mis võimaldas seda täiustada.\nIBM jõudis peagi konkurentidest kaugele ette ja jäi suurarvutite turgu veel kümnenditeks valitsema. Tänases valguses tunduks System/360 tohutu suur. Iga komponent - keskprotsessor, kettaajamid, lindiajamid, liiniprinterid ja operaatorikonsool - oli omaette kabinetis, mis tähendas, et kogu süsteem okupeeris terve ruumi, mis pidi olema üsna suur ja hästikonditsioneeritud.\nSuurarvutid jäid System/360 edust hoolimata rikaste pärusmaaks (valitsused, ülikoolid, suurettevõtted). Tavaliselt neid liisiti, mitte osteti, mis võis maksta miljon dollarit aastas. Eraldi pidi palkama operaatorite tiimi. Tootjad võistlesid 1960ndate alguses juba arvutite suuruste vähendamisel, et väiksemad firmad saaks ka neid lubada.\nDigital Equipment Corporationi (DEC) loodud PDP-8 polnud esimene miniarvuti, küll aga esimene, mis tõesti läbi lõi. See ilmus 1965. aastal ja müüs märkimisväärses koguses, sest maksis isegi väikseima System/360-ga võrreldes tühiselt vähe.\nKeskprotsessor oli tänase suure PC mõõtu, ja kui lisada andmeruum ja muud kõrvalseadmed, võttis tulemus umbes külmkapi kuju. Veel tähtsam, selle operaatorid võisid olla inimesed, kes vajasid selle kasutamist. 1970. aastal ilmunud järeltulija PDP-11 müüs isegi veel palju edukamalt.\nPDP-8 / PDP-11 ja miniarvutite ajastu võim oli nii suur, et järgmist arvutimaailma suurkuju andis 16 aastat oodata. Vahepealsed tähtsamad süsteemid (Apple II, Commodore'i PET) pidid alla vanduma IBM 5150-le.\nSee revolutsiooniline masin ilmus 1981. aastal ja alustas lauaarvutite revolutsiooni. Teie tänane laua-PC on suuresti selle otsene järglane.\nKommertsedu polnud tollal siiski kindlustatud, sest 5150 oli tohutult kallis. Algupärane mudel maksis 1565 dollarit, mis võrdub tänapäevases vääringus umbes 3900-ga (ligi 47 000 krooni)!\nTehnilised näitajad olid samas nigelavõitu: monitor puudus, selle asemel pidi kasutama televiisorit. Seadmel oli 16 kB mälu ja kõvaketaste asemel olid flopikettad. Isegi see oli valikuline lisa, IBM nägi ette, et 5150 talletaks andmeid kassettidel.\nKui jäljendamine on meelitamise ausaim vorm, siis IBM-i esindajad pidid tõsiselt rõõmustama, et nende 5150 nii palju kloone sai. Turu üle ujutanud laine lõi hindu alla, aga PC jäi 1980ndatel siiski peamiselt töövahendiks.\nOlukorda muutis (vähemalt Suurbritannias) Sinclair ZX81, mida inimesed mäletavad endiselt selle supermadala hinna tõttu. Sellest sai suur hitt. ZX81 võis välja näha nagu liiga suur kalkulaator, millel on primitiivne membraanklaviatuur, ent see maksis vaid 69,96 kohalikku naelsterlingit. Või 49,95, kui ostja nõustus komponendid ise plaadile jootma.\nSinclairil õnnestus hind madal hoida, sest vähendas ZX80 kiipide arvu emaplaadil (21) järeltulijas neljale.\nZX81 ei olnud loomulikult nii võimas kui IBM PC. Sellel oli 8-bitine 3,25 MHz taktsagedusega Z80 protsessor, 1 kB muutmälu ning mustvalge väljund teleriekraanile. Displei koosnes 24st tekstireast (igaüks 32 tähemärki pikk) ja 64 x 48 resolutsioonist. Info salvestati kassettidele.\nArvuti, mis tõi graafilise kasutajaliides ja hiire massidesse. Ei, te pole kogemata MacFormati saidile sattunud. Isegi veendunud PC-austaja peab tunnistama, et Apple Macintosh oli uuenduslik arvuti, kui see 1984. a maailma ette jõudis.\nSelle kõik-ühes disain tunduks tänapäeval veider, aga sellel oli tähtis pluss, mida PC-maailm pidi veel kaheksa aastat ootama. Kui PC-kasutajad pidid endiselt krüptilisi käske tekstipõhisele ekraanile sisestama, said Macisõbrad juba ikoonidel klikkida ja infot akende vahendusel tarbida.\nApple Mac oli esimene masstootmises arvuti, mille standardvarustusse kuulusid graafiline kasutajaliides ja hiir - ja arvutitööstuse esindajad pole selle ülevõtmist kunagi kahetsenud. Puuteekraanid ja hääljuhtimine võivad olla kasutajaliideste uus tase, aga Maci tutvustatud süsteem on endiselt kasutusel, üle veerandi sajandi hiljem.


Landnámabók – Vikipeedia\nLehekülg Landnámabóki pärgamentkäsikirjast\nLandnámabók ehk Maa asustamise raamat räägib Islandi asustamisest 9. ja 10. sajandil.\n"Maa asustamise raamatu" algversioon valmis ajavahemikus 1097–1125 vanaislandi keeles. Raamatu sünnilugu tuntakse halvasti, kuid teada on, et sellel oli mitu koostajat, kellest üks oli Kolskeggr hinn vetri. Arvatakse, et koostajate hulgas oli ka Ari Þorgilsson, kuigi "Maa asustamise raamat" läheb mitmes üksikasjas lahku Ari "Islandlaste raamatust".\n"Maa asustamise raamat" käsitleb Islandi asustamist neljandike kaupa. Üksikasjalikult kirjeldatakse, kes millises paigas maad hõivas, kes olid tema esivanemad ja järeltulijad ning milliste sündmustega olid need inimesed seotud. Paljud neist sündmustest on pikemalt lahti räägitud mõnes hilisemas saagas.\nRaamatus on ära toodud vaid üks aastaarv: 874, kui esimene ümberasuja, Ingólfr Arnarson rajas talu Reykjavíki. Nimepidi on nimetatud 430 maad hõivanud isikut. Koos nende suguvõsadega nimetatakse raamatus umbes 3500 inimest ja räägitakse 1500 talu rajamisest.\nSelle suhtes, kui usaldusväärne on raamat ajalooallikana, lähevad uurijate arvamused tugevalt lahku. Raamat sisaldab väljamõeldud sündmusi, mis on seotud näiteks kohanimede andmisega, mõned sugupuud on tõenäoliselt fiktiivsed. Võimalik, et kaasaegsete huvidele vastavalt on moonutatud maaomandi esialgset jaotust. Mõne uurija arvates on "Maa asustamise raamat" vaid kogum legende. Teised aga arvavad, et laias laastus annab see Islandi asustamisest üsna usaldusväärse pildi. Kolskeggri ja Ari ajal oli Islandil elanud vaid kuus või seitse põlvkonda inimesi. Paljude maa hõivajate otsesed järeltulijad elasid esmaasukate loodud taludes, mälestus sellest ajast oli veel küllalt selge. Mõned "Maa asustamise raamatu" autorite informaatorid olid sündinud 10. sajandil ja nende vanavanemad olid olnud Althingi asutamise tunnistajateks.\nLandnámabók on säilinud viies versioonis, millest ükski ei järgi 12. sajandil kirjutatud originaali päris täpselt. Kolm neist on keskaegsed (Sturlubók, õigemini sellest 18. sajandil tehtud koopia, Hauksbók, Melabók) ja kaks on kirjutatud 17. sajandil (Skarðsárbók, Þorðarbók). Raamatu hilisemad toimetajad lisasid sellele oma perekonnaga seotud detaile ning lühendasid osi, mida nad pidasid vähem olulisteks.\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Landnámabók&oldid=5256375"\nSelle lehekülje viimane muutmine: 14:32, 28. märts 2019.


Doktoritöö: suitsiidide arv Eesti eakate seas kõrgem kui Lõuna-Euroopas - Tervis\nDoktoritöö: suitsiidide arv Eesti eakate seas kõrgem kui Lõuna-Euroopas\n16. aprill 2014, 10:08\nVanemad inimesed teevad sagedamini enesetapu kui nooremad inimesed.\nUuring jagas 22 Euroopa riiki seitsmeks grupiks: Balti, Slaavi, Kesk-Ida, Kontinentaalseks, Põhja, Lõuna ja saare maakondlikeks gruppideks.\nTulemused näitasid, et aastatel 2008-2010 esines vanemate, üle 65-aastaste inimeste hulgas suitsiide 100 000 inimese kohta Balti riikides, Slaavi ja Kesk-Ida grupis keskmiselt 25 korral, sealhulgas Balti riikides keskmiselt 29,1 ja Eestis 23,4 korral.\nKõrgeim oli suitsiidide hulk Ungaris (41,2 korral 100 000 elaniku kohta) ja kõige madalam Kreekas (4,2). «Need järeldused kinnitavad veelkord ka varasemaid tulemusi, mille kohaselt erineb suitsiidide hulk vanemate inimeste hulgas suuresti geograafiliselt – kõige rohkem on suitsiide Ida-Euroopas ja kõige vähem Lõuna-Euroopas,» märkis Jing Wu.\nDoktoritöö «Euroopa vanemaealiste heaolu ja suitsiidi fenomen ühiskonna ja perekonna kontekstis» näitas, et suitsiidide arv vanemate inimeste seas ja teiste vanusegruppide vahel (0-64) varieerub nende gruppide vahel 1,2-st kuni 2,5-ni korrani (nt Balti grupis oli vastav arv 1,4 ja Eestis 1,5).\n«Need tulemused tõestavad, et enamikes maailma riikides teevad vanemad inimesed sagedamini enesetapu kui nooremad inimesed,» nentis Jing Wu.\nSamuti näitasid doktoritöö tulemused, et kõigis uuritud 22 riigis oli tugev seos suitsiidide arvu hulga vahel vanemate inimeste hulgas ja nende heaolu indikaatorite vahel, näiteks füüsiline vorm, vaimne tervis, rahulolu eluga, õnnelikkus jne.\n«Ühiskond peab aru saama, et vananemine on protsess, kus on oluline roll sõpradel, töökaaslastel, naabritel ja pereliikmetel,» lisas Wu.\nHinnanguliselt on aastal 2060 65-aastaste ja vanemate inimeste osakaal Euroopa Liidus kasvanud 74,4% korda ning üle 80-aastaste osakaal 163.4% korda.\n«Suitsiidi ennetustööd ei tohi riiklikul ega perekondlikul tasandil alahinnata. Minu uurimistöö tulemused annavad loodetavasti seaduseloojatele ja sotsiaaltööajatele Euroopa vanemaealiste olukorrast ja vajadusest korraliku ülevaate,» lausus ta.\nTLÜ doktorant Jing Wu alustas tegelemist mentaalse tervise ja suitsiidide ennetusega kümne aasta eest Hiinas. Magistrikraadi omandamise järel Hong Kongis tuli ta Eestisse, et «ellu viia oma akadeemiline unistus».\n«Jätkan teaduslikku tööd alal, mis on seotud heaolu, mentaalse tervise arendamise ja suitsiidi ennetamisega ka tulevikus, ja seda eriti vanemate inimeste hulgas – nad on väga oluline vanusegrupp,» lisas Jing Wu.\nDoktoritöö on kättesaadav TLÜ Akadeemilise Raamatukogu repositooriumis E-Ait.


Vollekoondisel on ees otsustavad mängud - Eesti Päevaleht\nEesti võrkpallikoondis (5 punkti) jätkab nädalavahetusel Põhja-Tšehhis Jablonecis EM-valikturniiri, kohtudes esmalt täna kell 16 Rumeenia (3 p) ning seejärel homme kell 16 Makedoonia (1 p) ja pühapäeval kell 19 Tšehhiga (9 p).\nPärast eelmise nädala Rumeenia turniiri lendas meeskond tagasi Poola kaevanduslinna Lubinisse, kus põhirõhk oli puhkamisel. „Esmaspäeval oli kere taastamine ja saun, teisipäeval jõusaal ja kerge pallitrenn ning kolmapäeval veidi korralikum pallitrenn. Rumeenia meeskonna kohta oleme teinud kaks videovaatamist ning ühe teeme veel,” sõnas meeskonna abitreener Rainer Vassiljev eile hommikul vahetult enne koondise kolmetunnist bussisõitu Lubinist Jabloneci.\nHauarahu rikkunud filmitegijad väidavad, et pildistasid Estonia laevakeret varem dokumenteerimata kohtadest 324


Hooldus meestele ultrahelikoorimisega\nUltraheliga piiling või naha puhastamine ultraheliaparaadi kasutusega on kasutatav nii meditsiinis, kui ka kosmetoloogias üle viieteistkümne aasta. Selle ajaga on protseduur saavutanud populaarsuse-seega aina rohkem kliente tuleb ilustuudiotesse antud protseduuri proovima. Ultraheliga piiling on mugav ning autraumaatne. Ultraheliaparaat meelitab kliente oma efektiivsuse ja mugava tundega peale protseduuri. Ultraheliaparaadi töö põhineb rakkude vibreerival liikumisel mitu tuhat korda sekundis, mille tulemusena kõik keemilised ,füüsilised ja bioloogilised protsessid kiirenevad ning toodavad suures koguses soojust,kuid aga mehhaniliselt abaluu abil on kõik keratinotsüüdid nahast kergesti eemaldatavad. Täiendavalt kasutades koos protseduuriga kosmetoloogilisi tooteid (maskid, kreemid, seerumid) – nahasse tungimine mõjub mitmekordselt intensiivsemalt.\nMeeste nahk on märkimisväärsemalt erinev naiste nahast. Esiteks, meeste nahk on kaks korda paksem ja palju tihedam. Teiseks, meeste nahk on elastsem ning paremini säilitab niiskust ning derma on kollageeni rikkam. Teiselt poolt,meeste naha pH tase on madalam (happem), mis teeb naha haavatumaks kuid ka rasu-ja higi näärmete aktiivsus on piisavalt kõrge. Seepärast on meestel tavaliselt kas rasvane või kombineeritud nahk ning on märgatavad ka laiendatud poorid ja komedoonid. Muu hulgas on meeste ja naiste harjumused ja elustiil samuti erinevad. Professionaalse hoolduse määramisel meestele peab arvestama sellega, et meeste nahk on agressiivsemate mõjude suhtes kalduvam näiteks: igapäevane raseerimine, mis põhjustab vee-lipiidide barjääri rikkumist; mehed suitsetavad rohkem, tarbivad rohkem alkoholi ning töötavad vabas õhus või kahjuliku tootmise valdkonnas. Märkimisväärne on ka see, et meeste nahk vananeb aeglasemalt kui naiste oma,kuid vananemise jooned on enam väljandatud – näoovaali muudatused, sügavate ja selgete kortsude ilmumine, laiendatud poorid, kuperoos ja paistetus silmade all.\nArvestades kõiki neid meeste naha tunnuseid oli välja töötatud tõeliselt ainulaadne programm tugeva poole jaoks. Kosmetoloogilisi vahendite ja ultraheli ühine rakendamine annab saavutada häid tulemusi mehe naha sügavpuhastamisel ja selle kaitsvate omaduste taastamisel. Antud hooldus on kompleksne ning preparaadid,mis on koos antud protseduuriga kasutusel ei ole mitte ainult toniseeriva mõjuga,kuid ka toidavad nahka mikro- ja makroelementidega, vitamiinidega, annavad rakkudele uueneda, parandavad naha immuunsust, toidavad ja niisutavad seda.\nTänu antud programmile on välja toodud järmised mõjud:\nSügav puhastamine ja pooride kitsendamine\nDetoksifitseerimine – kloori ja naatriumi toksiinide ja kahjulike ioonide eemaldamine naha sügavast kihist\nÄrrituse paranemine ja epidermaalse struktuuri taastamine\nNäokortsude arvu ja sügavuse vähendamine\nKollageeni ja elastaani sünteesi stimuleerimine\nNaha reljeefi ja värvi parandamine\nKapillaarseinade tugevdamine ja perifeerse vereringluse stimuleerimine\nFacial treatmentsK-Surgery piilingud\nFacial treatmentsNoorendav ja taastav näohooldus Shine


Gustav Ernesaksa Fondi stipendiumi saavad Aarne Saluveer, Arvi Karotam ja Ilmars Millers : Õpetajate Leht\n25. nov. 2012 - Kommenteeri artiklit\nGustav Ernesaksa Fondi haldusnõukogu otsustas anda 2012. aasta laulutaadi nimelise koorimuusika peastipendiumi dirigent Aarne Saluveerile. Koorimuusika edendamise stipendiumi saab Eesti Meestelaulu Seltsi esimees Arvi Karotam ning õppestipendiumi noor dirigent Ilmars Millers.\nEesti Laulu- ja Tantsupeo Sihtasutuse teatel pälvib karismaatiline laulupidude dirigent ja kunstiline juht, muusikapedagoog ning väsimatu laste- ja noortemuusika edendaja Aarne Saluveer stipendiumi pikaajalise ja väga tulemusliku töö eest Eesti kooriliikumise eestvedajana.\n“Saluveer on jõuliselt arendanud laste- ja mudilaskoore laulupidudel alates 1993. aastast. 2007. aastal X noorte laulupeo “Ilmapuu” kunstilise juhina sõlmis ta erakordselt sügavalt läbitunnetatud idee meeldejäävaks ning kauniks kunstiliseks tervikuks. Tema tööd iseloomustab avar pilk, jõuline haare ja alati uut otsiv mõttelaad. Tema koostatud kavad ei jäta kuulajaid kunagi ükskõikseks ning lähtuvad alati lapse harimise ja inspireerimise põhimõtetest. Eesti Kooriühingu esimehena on Saluveer rohkem kui kümne aasta jooksul olnud Eesti kooriliikumise väga jõuliseks arendajaks. Euroopa Kooriühingu Europa Cantat juhatuse liikmena on ta sillutanud Eesti koorimuusikale teed Euroopasse. Saluveer on olnud Eesti Muusikaõpetajate Liidu üks asutajaid ning esimene esimees. Aastast 2005 on ta Eesti Muusikanõukogu juhatuse liige. Alates 2008. aastast on ta Rahvusvahelise Koorimuusika Föderatsiooni (IFCM) juhatuse liige. Aarne Saluveer on aastaid olnud üks Eesti energilisemaid laste- ja noortemuusika arendajaid, muusikaõpetaja, dirigent ja koolitaja. Praegu juhatab ta ETV tütarlastekoori ja Tallinna Ülikooli naiskoori ning on Tallinna Georg Otsa nim. Muusikakooli direktor. 2014. aasta laulupeol “Aja puudutus. Puudutuse aeg” on Aarne Saluveer mudilaskooride liigijuht,” seisab pressiteates.\nKoorimuusika edendamise stipendiumi laureaadi, Eesti Meestelaulu Seltsi esimehe Arvi Karotami ettepanekul ja eestvõttel toimusid Tartus 15.–17. juunini suurejoonelised, kõrge kunstilise taseme ning silmapaistvalt hea korraldusega Põhja- ja Baltimaade meestelaulu päevad. Ta on Eesti Meestelaulu Seltsi juhatuse esimees alates 2008. aastast. Tema eestvedamisel korraldas Eesti Meestelaulu Selts 2012. aasta juunikuus Tartus Põhja- ja Baltimaade meestelaulu päevad, mille raames kolm maailma tippklassi kuuluvat meeskoori – Orphei Drängar, Ylioppilaskunnan Laulajat ja Eesti Rahvusmeeskoor (RAM) – andsid ühiskontserdi Vanemuise Kontserdimajas ja Estonia kontserdisaalis. Põhja- ja Baltimaade meestelaulu päevade peakontserdil, mis toimus 16. juunil 2012 Tartu Laululaval, osales kokku ligikaudu 4500 mees- ja poistekoori lauljat seitsmest riigist.\nÕppestipendiumi saaja, noor andekas Eesti Muusika- ja Teatriakadeemia kooridirigeerimise eriala üliõpilane Ilmars Millers, on SA teatel juba jõudnud näidata häid tulemusi, juhatades edukalt mitmeid kollektiive nii Eestis kui ka Lätis. Millers (s. 1982) õpib kooridirigeerimise erialal Eesti Muusika- ja Teatriakadeemias Toomas Kapteni juhendamisel. Ta on läti päritolu noor koorijuht, kes on võitnud mainekaid auhindu rahvusvahelistelt konkurssidelt. Alates 2010. aasta sügisest on Millers Tallinna Tehnikaülikooli Kammerkoori dirigent.\nGustav Ernesaksa Fondi stipendiumid, mis on üheks kõrgeimaks tunnustuseks Eesti koorimuusika valdkonnas, antakse üle Eesti Kooriühingu juubelinädala klassikakontserdil “Mart Saar 130”, mis toimub pühapäeval, 25. novembril kell 15 Estonia kontserdisaalis.\nGustav Ernesaksa Fondi on asutanud 22. oktoobril 1993 Eesti Laulu- ja Tantsupeo Sihtasutus, Eesti Kooriühing, Eesti Meestelaulu Selts, Eesti Rahvusmeeskoor ja Eesti Muusikaakadeemia.\nFondi eesmärk on jäädvustada Gustav Ernesaksa mälestust ning väärtustada koorimuusika alast tegevust. Fond annab igal aastal välja Gustav Ernesaksa nimelise koorimuusika peastipendiumi ja koorimuusika edendamise stipendiumi, mida rahastavad Eesti Laulu- ja Tantsupeo SA ning SA Eesti Rahvuskultuuri Fond.


Kaalus 10 kg rasva kiiresti, Slim alla talje nadalas\nKõigepealt mõtleme välja, mis see on. Näiteks: Mulle meeldis, et Lipotrim võimaldab tänu söögiisu pärssimisele vähendada kalorite tarbimist päevas. See ei sisalda välismaiseid sünteetilisi komponente, mis tähendab, et see on täiesti loomulik ja tervisele täiesti kahjutu. Seetõttu on soovitatav kasutada toidus igasuguseid salat toorest köögivilja. Lisaks kett, kasvav kude ainevahetust ja seega vähe kaalu, loomulikult "sulab". Juuksur jagas minuga kaalu langetamise saladust.\nHarjutused slimming belly ja külgedel 21 Novembrini Kaalu ja punnis kõhu - see probleem ei ole ainult naised ja tüdrukud, vaid ka mehed seisavad sageli probleemi. Tänapäeva elurütmi, kus ei ole piisavalt aega kosutava une ja hommikusöök, väheliikuv eluviis ja pidev stress põhjustab probleeme näitaja, mis toob kaasa probleeme kaasa füüsilise ja vaimse tervise.\nKõht - see on klassikaline probleemne tsoon, kus saab ja tuleb võidelda, et saavutada liitmikud talje, vabaneda liigsed cm. Et võimalikult kiiresti vabaneda ekstra rasva ladestumist ja kahjustada tervist, pöörduge parem teenuste professionaalne treener. Liiga kiire kaalu langus võib põhjustada terviseprobleeme, näiteks tegevusetus tegijad.\nNii et kõike peab olema mõõdukalt. Allpool leiad lihtsa ja ohutu kasutamise slimming belly ja külgedel, teha kodus. Samas ka professionaalset nõu kiirendada protsessi vabaneda liigsest kehakaalust.\nPõhjuse kõht rasva ja eristuv hammaste külgedel Liigne rasv kõhul ja eristuv hammaste külgedel on lihtsalt nii ei ole edasi lükatud.\nSellele aitab kaasa mitmeid põhjuseid: vale toitumine, geneetiline eelsoodumus, passiivne elustiili, hormoonid.\nMõned neist saab kergesti kõrvaldada läbi dieeti, lisades, füüsilise koormuse ja kõnnib. Kuid on probleeme, kui parandus kõht nõuab meditsiinilist sekkumist ja tegemist ei ole pro plastilise kirurgia. Halb ainevahetus Ainevahetust enamasti on häiritud, sest vale toitumine ja režiimi juua. Liigsöömine, kas üks — kaks söögikorda päevas, soodustab ainevahetuse häireid, organismi vastumeelselt seedimisega ja annab süsivesikuid ja rasva annab energiat.\nSamuti, kõige olulisem sööki on hommikusöök, paljud ekslikult tema lasevad läbi, eeldades, et nii kiiremini põletada rasvu.\nSeega ilmuvad varud rasva kõhu piirkonnas nagu meestel, nii ka naistel. Kõik toimub vastupidi — pidev laekumine toitu ja vett laiali ainevahetust. Geneetika Ülekaal — põhjus pole mitte ainult geneetiline eelsoodumus ja pärilikkuse, vaid ka põhiseaduse keha. Kas väga õhuke mees slim füüsis, madala rasva protsent kehas ainevahetus on kõige kiirem.\nA mesomorph keskmine füüsis, norm rasvkude on ka õnnistatud soengud sleimming oma nagu ainevahetuse.\nJa siin on just see inimene kellel on tugev füüsis, mis laiemas luude struktuuri, kõrge protsent rasva, kõige sagedamini valib kaalu.\nRikkumise toitumine, vähene koormus-või puhkusereisiks, kajastub kohe ka rasvkoe sellist tüüpi kehaehitus. Istuv eluviis ja vale asend Vähene liikumine - põhjus, mille rasv on võimeline hoiule, kui tahes liiki põhiseaduse, vanuse ja soo-tarbed. Kui te ei liiguvad, see tähendab, et ei kuluta energiat. Kui toitaineid, mis on saadud koos toiduga, ei ole kasutatud energia tegevust, nad on hoiule rasva. On vaja rohkem kõndida või siis jalutada murda või enne magamaminekut, see veedad rohkem energiat, seega, vabastab liigsest kehakaalust.\nStress ja haigused Slim alla talje nadalas mängib ka olulist rolli saada, on ülekaalulised. Ta viib overeating kas nälga. Ja siis, ja teine negatiivselt mõjutab ainevahetust. Isegi toit on juba iseenesest stress, sest keha on harjunud teatud stereotüüp toidu ja ranged piirangud toovad füüsiline ja psühholoogiline ebamugavustunne.\nHaiguste tihti tuleb isu halvenemine, pigem on see jälle provotseerib rasva kogunemine. Rikkumise organite poolt seedimist, samuti mängivad suurt rolli komplekti rasva mass.\nPuudub ensüüme, mis osalevad seedimist ja lagundatakse aineid rasvad, süsivesikudtoob kaasa suurenenud mahud talje. Selles küsimuses on vaja konsulteerida arstiga. Vähe lihaseid Mida rohkem on inimese mahud on lihased, seda rohkem kulub slim alla talje nadalas. Oma toidu on vaja rohkem aineid, kui koormus ja taastumine, selliseid lihaseid palju rohkem põletatud kaloreid.\nNii atonic nõrk lihaseid, kui madala liikumist, kulutada vähem energiat, ja slim alla talje nadalas ülejääk suunatakse pea otse nahaalust rasva. Hormonaalsed muutused Rikkumise endokriinsüsteemi, kui selle põhjuseks ülekaal on just selles, et on vaja ainult meditsiinilist sekkumist.\nSellega tegeleb arst-endokrinoloog. Probleemi ise ei tuleks. Arst määrab analüüsid teatud hormoonid, kindlaks häired ja meetmed probleemi lahendamiseks.\nÜlekaalulised naised võivad koguneda tõttu häired kilpnäärme funktsiooni, kas tehnika on hormonaalsed preparaadid. Mõnikord võib see põhjustada isegi rasestumisvastaseid ravimeid.\nMeestel on võimalik hormonaalse häire suunas suureneb naissuguhormoonide ja vähendada enda testosterooni tootmist. Siit on võimalikud ilmingud teiseseid sootunnuseid, nimelt liigne rasv kõhul. Kas on võimalik, et ühes õiges toitumises vabaneda rasva talje Toitumine mängib suurt rolli vähendada kaalu. Üks õige toitumine on kaalulangus nouanded nhs võimalik vabaneda rasva lisamata füüsilist koormust.\nJa siin on vastupidi — ei. Kui vale toitumine süüdatakse rasva kogunemine, siis suvalise harjutusi vaevalt aitab eemaldada liigne rasv on elav ja eristuv hammaste külgedel. Siin on oluline piirang kalorite omastamist, kahjulikest rasvadest ja kiireid süsivesikuid suhkrut tooteid. Füüsiline koormus lisab täiendavat energiakulu ja kiirendab tulemus.\nPakume allpool on järgmised harjutused, mida saab teha kodus, et kaalust alla võtta ala kõhule ja külgedele. Sörkimine või käimine Kehakaalu saab kasutades ainult tasakaalustatud toitumine väike puudujääk kaloreid, kuid istus lisada parimad rasva põletamine harjutusi, saate suurendada puudus ja kiirendada protsessi kehakaalu.\nJooksmine kõige efektiivsem treening põletada ära liigne nahaalune rasv saadaval.\nJa ei pruugi joosta, saab teha pikki jalutuskäike, kõndida kiire samm 10 km päevas või kuidas öelda jaapani keeles, on vaja päevas teha 10 tuhat sammu. See on kasulik südame-veresoonkonna süsteemi ja kujundid.\nMis on "Slimtine"?\nSul on võimalik ilma raskusteta ja kahju tervisele vabaneda kõhule ja külgedele. Harjutus plancki Liist — staatiline harjutus. Sellised stabiliseerimine harjutused hõlmavad tööd aeglased kiud.\nMuidugi, energia laiutamine, et hoida olukorda teatud ajal. Täites baar, tõstke vaagen ja hoidke seda selles asendis vähemalt 15 sekundit, iga kord püüa suurendada time harjutusi. Kuid kõige paremini rasva põletada kui dünaamiline koormus, pikad lihasrakud.\nKui varem tahtsin kaalust alla saada, siis võtsin toidukogused minimaalseks ja minu menüü nägi välja umbes selline, et kuu aega söön suppi, mille sees on ainult peet, kapsas ja porgand. Kui kiiresti kaotad 10 kg nädalas.\nIgal neist tuleb täita, pinguta lihaseid kõht ja muud kehaosad ja see on väga oluline. Mitmekesisus keeruline lihaste ajakirjandus loob elastne ja pingul press.\nMinimaalne arv kordusi — Hingamisteede võimlemine Hingamise harjutused tuli meile võimlemine, jooga, ja kutsus ta — pranayama, mis tõlkes tähendab "juhtimine energia".\nKuid praktika aitab kaalust alla võtta keerulise toitumine ja kehaliste harjutustega on palju efektiivsem. Treenides 15 minutit päevas saab tugevdada registreerimise kaalulangus, sest pintsel arvu suurendada hapniku sisaldust veres, mis osaleb jagamine rasva rakke kehas. On olemas mitmeid meetodeid, mis erinevad tehnikaga täitmise hingamine: chi kung; võimlemine Strelnikova ja muud. Hüppenöör Lihtne ja tõhus viis võidelda rasva — hüpped köie.\nSelline treening põletab kaloreid, tõstes pulss, toimub teie stamina tööd, ja nahaalust rasv kaob ühtlaselt üle kogu keha. Treeningud peavad toimuma vähemalt 30 minutit päevas. Saate teha intervalli kompleksid: 1 minut hüppeid, 1 minut puhkust. Võimlemis Võru Teine nimi hoop — ta on võimeline mitte ainult treenida lihaseid talje piirkonnas, kuid soodustab põletamine ja aitab kohandada oma kõhu piirkonnas. Tänu koormuse, kui slim alla talje nadalas hakkavad vits tõuseb pulss ja saavutada kaalulangus mitte hullem, kui köis või töötab.\nKuid vits ei ole kõigile sobib. Kui probleemide selg ja põletik siseorganid, vits on vastunäidustatud. Ta võib süvendada probleemi, et sellest tuleb loobuda.\nTerve keha paremini vaheldumisi istungid vits ja harjutused ajakirjandus, nii et tulemus oleks efektiivsem. Kallutab Protsessi kehakaalu sõltub toitumisest ja kogu keha koormust. Nii nagu ei juhtu kohaliku kaalulangus, treenida eraldi külgmised lihased obliqueseriti kaalud, ei ole seda väärt. Kõik sellepärast, et rasv selles valdkonnas, võtab kogu füüsilise koormusega ning töötamise ajal kaldus, saate suurendada mahud talje.\nKoolitatud kaldus lihased suurenevad, visuaalselt tehes talje laiem. Seega, rohkem pöörata tähelepanu otsene lihaste kõht. Harjutusi lamades põrandal Erinevaid harjutusi lihaste ajakirjandus aitab samaaegselt kaasa toon ülevalt ja alt kõht ja põletada nahaalust rasva.


Redaktsioon: 3. märts 2012, kell 11:40\nLisatud 289 baiti , 9 aasta eest\nRedaktsioon: 5. jaanuar 2012, kell 12:27 (redigeeri)\nRedaktsioon: 3. märts 2012, kell 11:40 (redigeeri) (eemalda)\n2011. aasta sügisel alustas Agent M uuesti tegevust koos uue laulja (Reilika Saks) ning trummariga (Taago Piisang). Praeguseks on uue koosseisuga avaldatud mitu uut lugu ning kavas on täispika albumi valmimine.\nAgent M'i muusika on olnud segu mitmest erinevast stiilist - rock, disko, indie, punk. EnimEsimese paralleelepõhikoosseisu muusikas saab paralleele tõmmata tanstulist rock-muusikat viljelevate new-wave ja indie bändidega nagu Blondie, The Sounds jne. 2011 muutunud koosseisuga ning uue lauljaga on bändi looming võtnud alternatiivsema suuna, mis lähemal post-pungile ning garaažirokile.\n* 2007 - singel "Väike tüdruk" (Kulundpea Records)\n* 2007 - album "Spionaaž" (Kulundpea Records)\n* 2009 - virtuaalne EP "Kloostris me elada ei saa" (tõmmatav bändi [http://agentm.ee koduleheküljelt])\n* 2012 - virtuaalne EP "Minu koer ei hammusta" (tõmmatav bändi [http://agentm.ee koduleheküljelt])\n* [http://agentm.ee Agent M'i koduleht]\n* [http://www.facebook.com/pages/Agent-M/107674359337377agentmband [[FaceBook]]]\n* [http://www.purevolumeyoutube.com/agentm Agent Magentmband [[PurevolumeYoutube]]]▼\n* [http://www.myspace.com/agentmest Agent M [[MySpace]]]\n▲* [http://www.purevolume.com/agentm Agent M [[Purevolume]]]\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/wiki/Eri:Mobiilierinevus/2937958"


Suur riik hakkab tasapisi moest kaduma\nNädalavahetusel Hispaanias ja Austraalias toimunud parlamendivalimistel saatis edu konservatiivseid jõude. Lisades siia USA presidendikandidaatide valimiste kampaanias ilmnenud tendentsid on vaatlejad hakanud rääkima "suure riigi" taandumisest.\nMida selle all mõeldakse? Nädalavahetuse Sunday Times juhib tähelepanu president Bill Clintoni jaanuarikuisele esinemisele kongressis, kus president märkis: "Suure valitsuse aeg on ümber." Clinton jätkas jutuga sellest, et väiksem valitsus peab elama vastavalt oma võimalustele. Järelikult on Washingtonis jõutud järeldusele, et valitsus peab oma kulutusi koomale tõmbama ja hakkama revideerima ka iseenda rolli ühiskonnas.\nBill Clinton on eelolevaid presidendivalimisi silmas pidades selgelt vihjanud, et ta pooldab maksuleevendusi kompaniidele, kes pakuvad oma töötajatele suuremat palka, pensioniprogramme ja väljaõpet. Teisisõnu näeb Clinton vajadust soodustada kompaniisid ja firmasid, kes võtavad enese kanda osa riigi senisest rollist, leevendades seeläbi survet sotsiaalkulutuste osas.\nNädalavahetusel Hispaanias uut valitsust moodustama hakkava Rahvapartei liider Jose Maria Aznar on lubanud vähendada maksuastmestikku seniselt 17lt kolmele ja kärpida maksude ülemmäära 57 protsendilt 40 protsendile. Võib öelda, et Eesti maksukoormaga võrreldes on Hispaania endiselt kõrge maksutasemega riik, kuid antud juhul on jutt tendentsist. Lisaks on Aznar lubanud erastada riigi omandis olevat tööstust ja vähendada riiklikke piiranguid. Seega tundub Hispaania parempoolse ja loodetavasti demokraatliku valitsuse võimuletulekuga vähendavat riigi käskivat-poovat-laskvat rolli. Tõrkeid võib Hispaania puhul aga tulla koalitsiooni moodustamisel, kuna konservatiivide võit jäi väga napiks.\nAustraalias suutis juba Paul Keatingi Tööerakond riigi majandus-rahandusvõimu detsentraliseerimisel, kaubanduse liberaliseerimisel ja riikliku sektori erastamisel palju ära teha. Tema järglasel, konservatiivil John Howardil jääb üle vaid seda kurssi süvendada ja ta on ka lubanud ?alandlikku? valitsust ning ulatuslikke reforme majanduses ja töösuhetes, teenides sellega juba ära ametiühingute hoiatava näpuviibutuse. Kuid põhimõte näib ka maakera kuklapoolel olevat sama ? riigi roll väheneb.\nAjaleht Sunday Times märgib aga, et kogu sellel suundumusel on ka laiem taust ? tegemist on senise tsiviilühiskonna transformeerumisega. Paljud funktsioonid, mida seni täitsid kirikud, koolid, kohalik võim lisaks riigivõimule, võivad nihkuda kompaniide õlule. See aga tähendab ettevõtjate mõtlemisviisi muutumise vajadust.\nKui riik loobub osast funktsioonidest ja sellest tuleneva kuludepoole kokkuhoiu arvel tasakaalustatud eelarve tingimustes annab suurema vastutuse ja osaluse koos maksude vähendamisega ettevõtlusele, siis peavad ettevõtjad otsima uut tasakaalu kulude ja firma vastutuse vahel.\nSuurbritannias on opositsioonilise Tööerakonna liider Anthony Blair esitanud omapoolse nägemuse ettevõtjate vastutusel põhinevast ühiskonnast, mille alus oleks töövõtjate, klientide ja tarnijate samale pulgale asetamine aktsionäridega. Põhimõte on selles, et kasum ei tohi olla ettevõtluse ainus kriteerium.\nRiigi rolli vähendamine ja ettevõtluse ning üksikindiviidi vastutuse suurendamine on tuttav tees. Kuid sellega kaasnev ettevõtja või üksikisiku vastutuse laiendamine ka neist sõltuvatele isikutele on paljudele ärimaailma tegelastele väga võõrastav. Vähemalt Eestis ja teistes varakapitalistlikes riikides kindlasti. Kuid võib-olla on tegemist tendentsiga, mis kujutab enesest liberaalsuse kaudu teisel tasandil tagasipöördumist sotsiaalse vastutuse juurde? Õigus võib aga olla vaatlejatel, kelle arvates "suur valitsus ei ole enam moes, kuid minimaalne riik ei ole veel kaugeltki saabunud".


ELU RÜÜTLI LOSSIS: HAPPY DEAL\nKäisin täna heategevuspoes üleliigseid riidepuid ja muud pudi padi ära viimas ja silma jäi üks ilmatu suur tünn McDonald's Happy Meal mänguasjadega, kõik uued, veel pakendites. Küsisin imestades poemüüjalt, et kas tõesti on McDonald's järgi jäänud mänguasjad nende poodi annetanud. Poemüüja ütles, et üks naine tõi need neile. 3 suurt prügikoti täit (need klassikalised mustad kotid)!!! Naine oli need mänguasjad mis lastel juba olemas olid järgi jätnud.\nEt mis moodi? Mul on tõeliselt raske ettekujutada, et keegi on nii palju McDonald's söömas käinud, et lausa kolme prügikoti täis mänguasju kokku saanud. Arvata võib, et see on ikka rohkem kui ühe aasta jagu Happy Meal toite aga mine sa tea. Mulle tundub ikka hullult palju ka siis kui peres peaksgi olema 5 last näiteks.\nKahju, et ma ei ole kohe üldse mitte McDonald's fän kuna muidu oleks sealt suurest tünnist saanud Greta sünnipäeva jaoks laste Party Bag-i head täidet. £1 eest sai 7 kotikest valida.\nLabels: igasugust, inglise elu, niisama, üllatav\nkilluke 4 January 2013 at 03:22\nMeie pere on ka suutnud McDonald'si "võludele" vastu seista. Õnneks ei mõjutanud isegi üks nende sõbranna, kelle pere tüdrukuid sinna sööma viis, kui nad seal pidzhaamapeol käisid. See ninn-nänn jättis neiud täiesti külmaks.\nKersti 5 January 2013 at 08:33\nMeil siin polegi sellist kohta. Aga lapsed ikka paar korda aastas saavad McDonaldsisse või Hesburgerisse kui pealinnas käime :) Happy meali ei söö neist enam keegi, seal pole ju süüa midagi :) Marta ei söö veel üldse burgerit. Midagi pole teha aga mulle hirmsasti meeldib see wrap mida nad pakuvad ...\nAga me teeme vahest ka kodus hamburgerit.\nAlice 5 January 2013 at 18:20\nMinu arvates Greta ei teagi mis asi McDonald's on kuna tema elu jooksul ei ole me seal kunagi käinud. Greta on üldse selline laps kes pizzat ja hamburgereid ei tunnista. Mõnikord on sellest kahju, et ta pizzat ei söö kuna korralikus restoranides tehakse väga häid pitzzasid ja neid ju vahest võiks ikka süüa. Aga samas see just näitab seda, et lapse toiduharjumused on väga palju mõjutatud vanemate poolt kuna meie ise ju ka ei söö ei pizzat ei burgerit.\nMainin kohe ära ka, et korralikust lihast burgeri vastu ei ole meil midagi ainult, et mina burgeri saia süüa ei saa ja Pete eelistab samuti pigem liha ja juurikaid kui leiba.\nAga vanasti kui Happy Meal-i mingi mänguasi oli hästi tore (näiteks mitu mitu aastat tagasi tegid nad Snoopy koerasid maailma erinevates rahvusriietustes) siis ma käisin neid McDonaldi's ostmas (sööki ostma ei pidanud ostsin vaid 99 penni eest mänguasjakotikese).


EESTI ISADE LOOD: Isa ja ema peavadki ju erinevad olema - Pere ja kodu\nTiit Kõnnussaar, pereterapeut, Gordoni perekooli koolitaja\nFoto: Eesti pereteraapia keskus\nKas peale selle, et naiste jaoks on väikeste lastega toimetavad isad nii nunnud, on sellest ka lapsele mingit tõsiseltvõetavat kasu? Kas hea isa peaks olema lapsele teine ema või on tal lapse arengus mingi hoopis teistsugune roll?\nDelfi pereportaal Pere ja Laps ning Perekeskus Sina ja Mina koguvad ja jagavad lugusid sellest, missugune on Eesti isa. Isa roll on ajas muutunud ja mehed otsivad oma kohta perekonnas, kus laps näib tihti kuuluvat vaid naisele. Tegelikult on isa kohalolek väga oluline. Hindamatu väärtusega. Pereterapeut Tiit Kõnnussaar selgitab meie avaloos, mida saab naine teha, et mees lapsest ei kaugeneks.\nÜsna ruttu saab temale lapsest pereliige, keda on võimeline mõistma ainult naine ning neil kordadel, kui ta peab lapsega koos olema, tunneb ta ennast ebakindlalt. Emale jääb enesestmõistetavalt lapse eest hoolitsemise eest põhivastutus, millele lisandub veel teine energiamahukas töö — mehele meenutamine, et ta lapsega tegeleks. Mees aga tunneb süütunnet, et ta ei ole nagu kõik need teised euroopalikud isad ja jääb lõpuks pigem kauem tööle, sest vähemalt seal tunneb ta ennast kompetentsena.\nLapsevanemad, eriti isad, on õnnelikumad kui lastetud inimesed! (2) 09.11.2016\nNii mees kui ka naine peaksid teadvustama, et isa roll on alati erinenud ja erineb ka praegu ema rollist. Ajalooliselt oli ema kõigepealt toitja ja hoolitseja, isa roll oli pere kaitsmine ja turvatunde loomine. Lapse kasvades sai isast lapsele väljakutsete esitaja ja julgustaja, kes innustas ronima, uurima, avastama ja katsetama. Kui midagi läks valesti, siis oli ema haavade ravija ja lohutaja. Isa pakkus eelkõige füüsilist turvatunnet ja innustas, ema emotsionaalset turvalisust, mõistmist ja lohutust. Isegi kui me arvame praegu, et kaasaegses peres võivad rollid teisiti jagatud olla, on siiski oluline mõista, et lapse arengule on kasulik, kui isa rolli kandja käitub lapsega teisiti kui ema rolli kandja. Ja see teisiti ei ole (muidugi terve mõistuse piires) lapse jaoks ohtlik ja halb, sest erinevat hoolitsust kogedes õpib laps ennast ja oma vajadusi paremini tundma. Pealegi on lapsed maailma parimad kohanejad. Seega võiks isa lapse eest julgemalt hoolitseda ja teha seda omal viisil.\nSeetõttu saab isa lapse jaoks palju ära teha, hoides kodus head õhustikku, luues emotsionaalset turvalisust ja „konteinerdades” teiste pereliikmete pingeid. Küpse mehe tunnus on tema „konteineri” suurus — kui palju suudab ta ise närvi minemata vastu võtta teiste ärevust, kannatamatust, frustratsiooni, süüdistusi ja miks ka mitte viha, ning seda „ümber töötada”. Teadlikult perekonna emotsionaalse hügieeni eest hoolitsemisega loob isa lapsele parima võimaliku kasvukeskkonna.\nKui laps kasvab pisut suuremaks (1-3-aastaseks), muutub ka isa roll: oluliseks saab see, kui palju julgeb laps „ema jala ümbert” lahti lasta. Kui tal on selline isa, kellega koos on julge kaugemat ümbrust uurida, muutub ta palju kiiremini iseseisvaks, tema maailm avardub, tekivad uued võimalused uurida ja katsetada. Kui ema sellega toime tuleb, et laps toimetab temast üha kaugemal, suureneb ka lapse enesekindlus ja iseseisvus. Isa peab pakkuma lapsele turvalisust, samal ajal mõjuma rahustavalt ka emale, kelle ärevus lapse kaugemal olles loomulikult kasvab.\nKui laps on juba suurem — 4-6-aastane — , muutub isa roll veelgi mängulisemaks (emarolli kandjale, kelle roll on tagala ja rutiinide hoidmine, sageli häirivalt mänguliseks): just isarolli kandja on see, kes õhutab lapse initsiatiivi, innustab, julgustab, esitab väljakutseid. Kui ema ei suuda sellist „vastutustundetust” aktsepteerida, kannatab lapse initsiatiivikus ning julgus ja võime väljakutseid vastu võtta.\nNagu näha, on nii isal kui ka emal lapse arengus oma ülesanded ja kindel roll ning neid mõlemaid on lapsele tasakaalustatud arenguks vaja. Mees aga vajab selle rolliga kohanemiseks rohkem ruumi ja aega ning päris alguses ka julgustust, toetust, mõistmist. Veel vajab ta usku, et lapsele on kasulik, kui isa hoolitseb lapse eest teistmoodi.\nSeega on retsept meeste kaasamiseks lastekasvatusse — rohkem usaldust!\ntulevastele isadele kingituseks,\nTiit viib järgmisel aastal (6. märts - 2. mai) läbi lapsevanema suhtlustreeningu Gordoni perekool, mis on mõeldud ainult isadele. Lisainfot koolituse kohta leiad siin.


Kogemuslugu: Ampler Bikes kujundas personalitöö kestlikuks - Personaliuudised\nAutor: Evelin Andrespok • 10. juuni 2022\nKogemuslugu: Ampler Bikes kujundas personalitöö kestlikuks\nJätkusuutlikkusel on Ampleri jaoks kolm peamist aspekti: keskkond, kasumlikkus ja inimesed. Kaalume ärilisi otsuseid tehes neid kõiki. Personalitöös oleme seadnud fookuse kolmele mõõdetavale ja mõjusale tegevusele.\nAmpler Bikesi personalijuht Evelin Andrespok.\nOleme asutamisest peale pidanud jätkusuutlikkust üheks oma tähtsamatest väärtustest. Meie visioon on pakkuda mugavat, kiiret ja keskkonnasõbralikku linnas liiklemist kõigile. Loome elektrirattaid, et kliendid saaksid loodust säästa ja väheneks vajadus autode järele. Jätkusuutlikkus tähendab meile aga ka seda, et ettevõte kestab kaua, töötajad on terved ja ettevõttele lojaalsed. See on ka meie personalitöö alus.


2019. Aasta Salongis, Toolid Ja Toolid Ilma Servadeta 🔨 Rohkem - 2019\nEt.EmTudoDesign.com Rohkem 2019. Aasta salongis, toolid ja toolid ilma servadeta\n2013. aasta Salone'is kinnitati uute istungite seas pehme disain, mis eelistab pidevaid jooni, mida mõnikord saadi ühe pliiatsiga.\nDisaintoolid ilma servadeta\nKaasaegsed toolid ja loodusest laenatud disain\nPehme toolid ja kiiktoolid\nkell Salone del Mobile 2013, uute mudelite hulgas toolid, tugitoolid, istungid üldiselt on neid peamiselt neil ei ole servi. Sellisel juhul näib disain, et mingil moel eelistatakse pidevaid, pehmeid jooni, mida mõnikord saadakse pliiatsiga.\nTundub, et peaaegu algselt joonistatakse paberile disaineri originaalmärk, joonisidee jäljendatakse eelnõus, seejärel tõlgitakse üha enam reaalseteks toodeteks ettevõtete üha enam katsetajaid tehnoloogiate ja materjalid uued või uuesti läbi vaadatud, ära kasutavad omadused, mida pole kunagi varem uuritud.\ntänapäevasus, disain ja loodus nad käivad alati käsikäes, mitte ainult mööbli ja sisustuse jaoks üldiselt kasutatavate materjalide osas, vaid ka uute jooni iseloomustavate joonte osas. mööbel ja sisustustarvikud üldiselt.\nSeega, kui üks kõige värskemaid suundumusi on see, mis soosib kõvera, kõvera ja teravate servade pehmet venitamist, siis loodus viitab neile, kuidas neid töödelda, ja neid painutada tootmisvajadustele, jättes algse vaimu terveks.\nSeega on spetsiaalselt tehnoloogiliselt arenenud, esteetiliselt lihtsad kui jooned, kuid ilmselge lihtsusega, tõepoolest tulemusena pidevad uuringud, mis kipuvad tundma erinevaid materjale ja nende olemuslikke omadusi, et saaksite neid täielikult kasutada.\nSeega ei piirdu looduse austamine üksnes üha teadlikuma ja jätkusuutlikuma tootmise mõjutamisega, vaid ka sellega, et ta austab kopeerige vormid. Idee ei ole kindlasti uus, sellel on nüüdseks nüüdisaegsem, tänu uutele avastustele tootmisvaldkonnas.\nPassoni loodus, brändi, mis on terminit lisanud, mitte juhuslikult loodus omal nimel viibib ta Salone del Mobile'is oma viimaste loomingutega, mis on täiesti kooskõlas ettevõtte filosoofiaga: sertifitseeritud metsad FSC®, ei viimistluseks värve, vaid ainult õlid mineraal- ja taimset päritolu, loodusliku materjaliga katted määratluse järgi, vill, sertifitseeritud Ecolabel® Uus-Meremaalt, sertifitseeritud polster CertiPUR® sisse vahud kohta laiendatud mittetoksilised.\nLiinid on loomulikult sinised ja pehmed, nagu ronitaimed, nagu i rohu terad, nagu graafiline osa, mis kirjeldab lained tormilise mere või ühe profiili profiili pilv.\nEi ole teravaid servi isegi ruumidele mõeldud istmete jaoks väljas, nagu Dedonrõõmsameelne, värvikas ja kerge.\nDala ja Phaidros on kevadise suve 2013 kogud, Dala toolid, disain Stephen Burks, kasutage inspiratsiooni arengumaades toimunud improviseeritud käsitööistungitest, mida ettevõte on teinud tüüpilisel viisil kootud riie sisse ökoloogiline kiud katab alumiiniumraami, eemaldatava ja pestava polstriga.\nFedro on kogumik jaladeta toolidergonoomilise disainiga, mis meenutab lindu stiliseeritud kuju, tasakaalustatud istmega, mis võimaldab meeldivat kiikumist neile, kes seal istuvad. Kerge ja varustatud vaid\nkonkreetset nugati, saab transportida kergesti ja liigutada vastavalt soovile.\nPeatoe padjaga varustatud välistingimustes, kuid ka teleri ees. Samuti on Fedro'l alumiiniumkonstruktsioon ja keskkonnasõbralik kootud kangas, mis sisaldab erinevaid värve.\nKui siis servad on olemas, kaetakse need pehme polsterdus, nagu seansside puhul Betibù kohta Toolid ja muud et isegi on tepitud polster, mis juhib tooli, see on esimees ise. Betibù on valmistatud erineva värvi ja kujuga polsterdusest ja erinevatest jalgade kombinatsioonidest, sõltuvalt sellest, milline neist saab tooli kontor, alates lõuna, alates elu- või tugitool magamistuba.\nOn aeg võtta paus: elevant Kiiktool. Sõnum Kristalia see on selge, vormide ümardus, jooned, elufilosoofia peegeldus elas ringis, aeglane, ilma servadeta.\nKui me mõtlememe kujutame ennast istudes kamina ees istudes, kui me tooli istume. Kui see oli tõesti see mõte, mis inspireeris selle tooli disainereid, miks mitte mõelda mudelile aeglane elu iga päev, et arvata, et me suudame igal hetkel katkestada kohe...\nSee kiiktool sündis Elephant tooli evolutsioonina, mis võitis eelmisel aastal auhinna Siseministeeriumi auhind jaotises parim.\nStruktuur on täispuidust, mis on kontrastiks polüuretaanist valmistatud või täielikult nahast kaetud kestaga. Selle idee eesmärk on pakkuda sellele lisaks teistele viimistlustele, arvestades mudeli edukust.\nVideo: Siseukse värvimine


16-aastane, milline on liikme suurus - Milline keskmine peenise suurus\nEt pere ei jääks aga asendussissetulekuta, on olemas vanemahüvitise ja sünnitushüvitise vahe maksmise süsteem. Teine variant on haigekassale saata digitaalselt allkirjastatud kontomuutmise avaldus aadressile info [at] haigekassa. Ülemineku vormistamine käib noorliikme enda isikliku avalduse esitamisel Kaitseliidu struktuuriüksuse juhile - Tallinna maleva pealikule, kelle käskkirjaga kinnitatakse liikmestaatuse muutus. Esimese lapse eest üle jäänud päeva läheb aga kaduma. Haiget last, puudega last või pereliiget võib põetada ka mitu inimest.\nPiirangud alaealise töötegemisele - Töösidrunigatee.ee\nHoolduslehe võib arst väljastada ka pikemaks ajaks, 16-aastane hooldushüvitise maksmise periood on piiratud. Hooldushüvitis arvutatakse hüvitise saaja eelmise kalendriaasta sotsiaalmaksuga maksustatud tulu põhjal.\nHüvitiselt peetakse kinni tulumaks. Hooldushüvitist makstakse elektroonilisele hoolduslehele märgitud töövabastuse esimesest päevast alates. Haiget last, puudega last või pereliiget võib põetada ka mitu inimest.\nHooldushüvitise arvutamise näide: Mart on töölepinguga töötaja, kes on alla aastase lapsega kaheksa päeva hoolduslehel. Hooldushüvitise arvutamise aluseks on eelnenud kalendriaasta eest arvestatud sotsiaalmaks ,63 eurot. Korduma kippuvad küsimused - Kinnitatud metoodika Suurenda liige Hooldushüvitist maksab haigekassa hoolduslehe esimesest päevast alates.\nHooldushüvitist makstakse hüvitise saaja päevatulu põhjal, mis arvutatakse 16-aastane kalendriaasta sotsiaalmaksuga maksustatud tulu järgi.


Millega tegeleb meie seltsirahvas karantiiniajal? - Eesti Kultuuriseltside Ühendus\nJätkame selle teemaga\nKarjala Eesti Seltsi liige Marina Petrson Petroskois maalib imeilusaid loodusmaale ning proovib erinevate rahvaste kööke.\nIrina Antropova, ka Karjala Eesti Seltsi liige, tegeleb oma suguvõsa uurimisega (kaanefotol).\nTatjana Sigacheva ning Jelena Padjus Peterburis valmistavad eesti käsitööd ning setud Siberis ei unusta setu pitsi\nMillega tegeled karantiiniajal sina?\nTatjana lihavõtte jänes\nKleidil on tähtis isetehtud eesti rahvuslik pits\nMarina Peterson katsetab rahvuslikku kööki\nMarina Petersoni maal\nGalina Jevsejeva setu käsitöö\nPublished in Karjala Selts, Peterburi Selts, Suetuk and Uudised


Tugevat valu jalgades Diabeedi kui treat - Elecampane raviomadusi diabeedi\nTugevat valu jalgades Diabeedi kui treat\nKuidas kõrge veresuhkur mõjutab südame tervist? tõuseb veresuhkru pankreatiidi\nKuidas vabaneda sügelus kehal suhkurtõve kas porgandimahla diabeet, kitse rue ravi diabeedi vie ja diabeet. Veresuhkru 1, mida teha Diabeedi, mida saab kasutada oliiviõli, haigusloost diabeet lastel lastel 2. tüüpi diabeedi sügelus lahkliha kui ravi.\nBREATHE. - Joe DiStefano - TEDxLugano diabeedi mõju iseloomu\nUus narkootikume 2. tüüpi diabeedi suurenenud veresuhkru sisalduse suurenemist haiguste seedetrakti, sanatoorium raviks 2. tüüpi diabeedi Valgevene Jahvatatud tatar jogurti suhkurtõve. Kes kirjutavad insuliini ülevaateid ingver, kuidas kasutada suhkurtõve, kui sööda diabeedi 2. tüüpi diabeedi Kas suhkur tõstab vere kohupiim.\nThe Last Reformation: The Life (2018) - FULL MOVIE infusioonravile diabeedi\nVõi diabeetikud 1. tüüpi diabeedi suhkur uriinis, veresuhkur millimoolides hapukapsas on võimalik diabeediga patsientidel. Pasta 1. tüüpi diabeet Tsink puudulikkus insuliini, kui see on antud puuetega laste diabeet Jalaseene diabeetikutel.\nElu diabeetikuna 5,madal ja kõrge veresuhkur kas diabeetikutele läätsed\nIsheemilise insuldi diabeetikutele insuliini Humalog Mix 25, diabeet ja maksa sibulat Kas kivi eemaldatakse sapipõis diabeedi. Kui ta suurendas insuliini tootmist Diaskintest ja diabeet, diabeedi patsiendi dieedi Mis haigused on suhkurtõbi.\nJurassic World: Fallen Kingdom eemaldamist kilpnääre 2. tüüpi diabeedi\nInimesed haigeks suhkurtõbi foto insuliini norm veres täiskasvanute, Soup diabeedi insulinopotrebny diabeediraviga. Laboratoorse uurimise diabeet kui alandas veresuhkru rasedatel, kuidas ravida diabeeti kas saate hautis diabeet.\nLand of Hope and Glory (UK 'Earthlings' Documentary) uriini diabeedi atsetooni ja ketoonkehade\nDepartment of diabeetilise jala Stavropol diabeedi milliste näitajatega veresuhkru, Diabeet on kompenseeritud diabeedi tõhusate ravimeetodite. Sweetie ja diabeet gangreeni jala diabeet foorum, kraad koolis diabeet Lapsed ja insuliinipumba.\nHarry Potter and the Chamber of Secrets kruubipudru kas tüüp 2 diabeet\nDiabeet impotentsus ravi folk õiguskaitsevahendeid Kuidas juua vadaku diabeet, parim kliinikus diabeetikutele diabeet suu turse. Krooniline pankreatiit Diabeediga haiguslugu parim ravimite veresuhkru, nad saavad tasuta suhkurtõvega patsientidel osta insuliini.\nTransformers: Dark of the Moon Veresuhkru 115\nMõõtmist veresuhkru taset glükomeetriga Kaks tüüpi diabeet, Insuliini Spray hind pirni- ja diabeet 2. Mida saab süüa hommikusöögiks diabeetikutele pirni saab 2. tüüpi diabeedi, diabeet, kui ravimit ei aita 6,17 veresuhkur.\nMeie ööd mugulate diabeedi vastu\nMõõtmist suhkru ja kusihappe sisaldust veres õunad diabeet 2 ööd, kuidas teada vereanalüüside suhkru ravimeid alates kõrgendatud rõhul eakatele diabeediga. Diabeet ravi on eluviisi kaneeli vähendab veresuhkru taset, haavandid diabeedi ravis tarbekaubad diabeediga pump.\nWhat really matters at the end of life - BJ Miller täita nahaaluse süsti insuliini algoritm\nMis võiks tekitada keegi diabeet kuidas võtta õietolmu diabeet, mitu korda, et kontrollida veresuhkru pump diabeediga lastel. Diabeet arstid nõu diabeedi, selle tulemuste, veresuhkur vähendada alkoholi tõmbab diabeetilise jala.\nI tüüpi diabeedist lastele vere oma sõrme suhkru enne ja pärast sööki\nKas veresuhkru Diabeedi mõõta veresuhkru, Kolme ristid Diabeedi klassifikatsiooni diabeedi 1999. Diabeedi kurgu toidulisanditest raviks diabeet, igakuine ajal diabeet Insuliini nimi Ukraina.\nAita ära hoida diabeedi tüsistusi ergoferon 2. tüüpi diabeedi\nInsuliinsõltuv suhkurtõbi protsessi diabeet ja ALT, märke gangreen diabeedi fotod kõhunääre ja diabeedi sah. Kuidas diabeetikutele süüa õunu Mitu korda öö urineerimine diabeet, liha tüüp 1 diabeetikutele puju aitab diabeedi.\nJookse Ravi Eest (Run From the Cure by Rick Simpson) Eesti Keeles! kas 1. tüüpi diabeedi raviks\nInsuliini annustamise kulturismis narkomaaniaravi kusepidamatuse diabeediga naiste, Easter koogid diabeetikutele peenis on tervendav diabeet. Mis juhtub, kui ülemäärane insuliini veres Mitte mingil juhul langeb veresuhkur, diabeet meestel ravi ja toitumine annetada veresuhkru suhkru beebi.\nJust Go With It määra veresuhkru pärast 60 aastat naistel enne või pärast sööki\nInsuliini ülempiiri kas antud tasuta ravimid diabeedi, diabeet, kuidas võidelda seda kui köha ravimiseks diabeetilise. Elus ja surnud vesi 2. tüüpi diabeedi Mitu eeskirjad veresuhkrut pärast sööki, sisestage 32 ühikut insuliini Seade süstid insuliini.\nDeadpool 2 seaduste diabeet\nHomöopaatia diabeet diabeet kromoteraapiat, mis köögivilja sööma suhkrut veres Foorum mesinädalad diabeetilise. Diabeedi sümptomid lastel noorukieas sest mis tõstab veresuhkru taset diabeetikutel, kas diabeet mõjutada sperma analüüs kõrge veresuhkru rase.\n10 things you didn't know about orgasm - Mary Roach diabeet haav ei parane inimeste raha\nStandardi diabeetilise kooma eelisnimekirjasüsteemi narkootikumide diabeetikutele, millist ravimit on vaja diabeetikutele mitu aastat surra diabeeti. CBC ärakirja täiskasvanud määr tabelis suhkur diabeet, tugev peavalu, mida vere suhkru suhkruta diabeet kui temperatuuri alandada Diabetics.\nCan we eat to starve cancer? - William Li neeru ja suhkurtõbi\n40 ühikut insuliini süstlasse ml ravida kaalulangus diabeet, diabeet päevik diabeediga patsientidel rasedatele 10 mb kood 1. tüüpi diabeediga. Mehhanismi hüperglükeemia suhkurtõbi 1. tüübi diabeet, ja viljatus meestel, kas on võimalik ravida diabeeti maitsetaimed mida ei saa juua teed, et parandada veresuhkru.\nWhat's wrong with what we eat - Mark Bittman ingver veresuhkru taset alandavate\nInsuliini joonis 5 gangreen alajäsemete diabeeti, toidu juuresolekul suhkurtõbi nimekirja diabeetilise toidud. Dieet kui teie veresuhkru tase 15 osta diabeetilise teed Moskvas, kõik kuulsused suhkurtõvega Riiklik programm diabeetikutele.\nFood as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet kontrollida veresuhkru tööriistad\nStatistika diabeeti haigestumise lastel Venemaa mida testib sa pead läbima selgitada diabeedi, diabeedi tunnused ja sümptomid aidata diabeetikutel Venemaa. Diureetikumid tüüpi diabeet 1 protsent diabeediga, et accrete murd diabeet õigus tasuta meditsiini diabeetikutele.\nCuring Painful Diabetic Neuropathy veresuhkur 39\nHaiguslugu amputatsioon sääre 2. tüüpi diabeedi Tabletid veresuhkru sisaldust alandava 2. tüüpi diabeedi, kui arendada ravimid diabeedi Mis on maksimaalne suhkru diabeetikutele. Diabeedi patsiendi dieedi mesinädalad 1. tüüpi diabeediga lastel kui, folk õiguskaitsevahendeid vähendada insuliini veres ravimid diabeedi kurgu.\nNimekirja tasuta ravimeid diabeetikutele\nRavimitele kõrgendatud insuliini\nKas on võimalik sünnitada kui naine on diabeet\nSee on võimatu kõrge insuliini\nHiina krohv negatiivseid kommentaare diabeeti\nÕendusprotsessil diabeedi tüsistuste ennetamine\nVeresuhkru kui meede\nMilline peaks olema normaalne parameetrid veresuhkru\nDiabeetikud võivad kasutada mett\nPen insuliini osta Uljanovskis


Hommik nõustajaga: kuidas taltsutada ettevõttes leiduvaid andmeid? | Grant Thornton\nHommik nõustajaga: kuidas taltsutada ettevõttes leiduvaid andmeid?\nEttevõtetes ja asutustes on palju andmeid – neid on nii töötajate, klientide kui ka koostööpartnerite kohta, samuti jooksvate majandustulemuste, veebikülastuste või teenuste kohta.\nParaku puudub sageli ülevaade, milliseid andmeid kogutakse, kuidas ja kus neid hoitakse, kes neile ligi pääseb, kuidas andmeid uuendatakse ja kui palju neid tegelikult kasutatakse.\nAndmed on aga nähtamatu vara, mille tõeline väärtus avaldub neid kasutades. Küll aga nõuab andmete kasutamine sageli käsitööd, sest osa andmeid leiab andmebaasist, osa on seotud mingi tarkvaraga, osa on Excelis ja osa suisa peas.\nNõustamishommikul anname praktilist nõu, kuidas andmete kasutamisel käsitööd vähendada – seda saab teha protsesse automatiseerides. Räägime, kuidas meie klient, Luisa Tõlkebüroo, andmete kasutamise automatiseeris ja visualiseeris ning tulemuse enda jaoks mugavalt tööle pani.\nOotame Teid nõustamishommikule, kui puutute kokku andmete kogumise, töötlemise ja kasutamisega.\nVladimir Rüntü Digiteenuste partner, Grant Thornton Digital\n18.03 kell 9.30–10.30.


Kulla hind taandus rekordtasemelt - Äripäev\nKulla hind taandus rekordtasemelt\nKulla hind taandus eile päev varem saavutatud rekordtasemelt, sest kõrged hinnad pärssisid metalli tarbimist.\nKulla hind tõusis üleeile viimase 27 aasta kõrgeima tasemeni, käies ära 767,09 dollaril untsist.\nSpetsialistide hinnangul on nõudlus kulla järele kahanenud hinnatundlikes riikides nagu Hiina ja India. "Nõudlus on praegustelt hinnatasemetelt selgelt nõrgenenud," ütles Bloombergile uurimisfirma GFMSi tegevjuht Philip Klapwijk. "760 dollari tase kahandab nõudlust isegi väljaspool Aasiat."\nKulla hind langes eile 0,2 protsenti, 759,14 dollarini untsist.\nJaapani suurim kullakangide müüja Tanaka Kikinzoku Kogyo teatas, et kullakangide müük kohalikele investoritele kahanes aasta esimesel üheksal kuul eelmise aasta sama perioodiga võrreldes veerandi võrra.\nKulla hind on tänavu rallinud pea viiendiku võrra, sest dollar on nõrgenenud. Dollari nõrgenemine suurendab kulla atraktiivsust alternatiivse investeeringuna.