Katariina Lauk teeb, mida tahab - undefined - Eesti Ekspress\nAreen 12. veebruar 2009\nKatariina Lauk teeb, mida tahab\nVeiko Märka vestluskaaslaseks on Katariina Lauk, kes tõi VAT Teatri lavale Andrus Kivirähki näidendis midagi Eesti Vabariigis enneolematut – kommunisti kuju, kes ei olegi sajaprotsendiline värdjas.\nEHTNE JA HEA: Katariina Lauk oma igapäevases võitluses edevusega. Viimane on ilmselt võtnud mütsi kuju. Ingmar Muusikus / Eesti Ekspress\nKatariina Lauk ei ole pärast lavakooli lõpetamist 1994. aastal näitemänguilmast kunagi kadunud olnud. Ta on mänginud laval ja filmis, andnud intervjuusid. Siiski on mitmed tema talendi austajad kurtnud, et pärast hiigelrolle Linnateatris 1994-2001 olevat Katariina varjus olnud. Enam ei ole. Tema viimased tööd VAT Teatris räägivad näitlejanna uuest avanemisest. Esiteks "Nürnberg" koos taas lavale meelitatud Aarne Ükskülaga, teiseks kogu trupi sädelema pannud "Misantroop", mis tõstis esile Laugu koomikutalendi, ning nüüd ka Maria roll Andrus Kivirähki kirjutatud ning teatri juhi Aare Toikka lavastatud näidendis "Ingel, ingel, vii mind taeva", mis balansseerib erutavalt ajaloo- ja kunstitõe piiril.\nKatariina, miks on VAT Teatris hea mängida?\nSee sobib eluperioodiga, milles olen. Kui ma pean perioodi täpsemalt kirjeldama, siis see on teadlikult valitud koosseisulise näitleja periood. Ma hindan seda tööd ja aega, mis mul siin on. Väikesel trupil on palju plusse - inimesed jõuavad üksteiseni kiiremini, suhtlemistasand on hoopis teine kui suures teatris. On ka miinuseid - pole korralikke mängupaiku. Need ei vasta potentsiaalile, mis VAT Teatril tegelikult on. See piirab ka loomingulist vabadust ja näitlejate arvu.\nOn see kokkusattumus, et valisid kindla tööpaiga just ajal, kui töötus Eestis järsult suureneb?\nKui sa seda niimoodi väljendad, siis see on kokkusattumus.\nKui lugeda üle su rollid enne "Misantroopi", siis tunduvad need üsna traagilised või vähemalt mittekoomilised. Millal sul eelmine koomiline osa oli?\nMinu meelest on kõigis mu rollides olnud teatud annus koomikat. Ma pole seda kunagi välistanud. Aga žanri poolest oli viimane koomiline "Armastusega ei naljatleta" Draamateatris Tiit Ojasoo lavastuses. Ja ega neid rohkem polegi olnud, kui lavakooli katkendid kõrvale jätta. Aga ma ei tunne, et oleksin kuidagi kallutatud olnud. Suures osas on see minu enda valik.\nKas on ette tulnud, et sul ei lasta mingit osa mängida, mida oled tahtnud?\nEi olegi vist sellist asja olnud.\nKui sa 1994 lavaka lõpetasid, said kohe mitu väga olulist rolli Eesti ilmselt selle aja kõige kõrgematasemelises teatris - Linnateatris ("Romeo ja Julia", "Rocco ja tema vennad", "Ainus ja igavene elu", "Arkaadia" jt). Kuivõrd see kiire tõus sul pea ringi käima ajas?\nKui sa pead silmas, et kas ma läksin sel ajal uhkemaks, ülbemaks ja edevamaks, siis - kindlasti. Kindlasti mõjutas see mu enesehinnangut. Koormus läks suuremaks, aga ka vastutus läks suuremaks. Kui nii noor inimene tunneb nii suurt vastutust, siis ta tahes-tahtmata muutub.\nKui palju sa varem Kivirähki loominguga tuttav olid?\nMõnd raamatut ikka olen lugenud, aga mitte kõiki. "Mees, kes teadis ussisõnu" oli minu jaoks suur elamus. Aeg-ajalt loen, mida ta lehes kirjutab - jutte ja nupukesi. Ja mõningaid tema näitemängusid olen näinud. Ühes isegi mänginud - see oli "Sibulad ja šokolaad" tudengina.\nJuhtub väga harva, et näitekirjanik kirjutab spetsiaalselt ühele näitlejale näidendi. Kuidas see juhtus?\nMa tunnen, et sellest tehakse sündmus, kuigi sündmust ei ole. Sellest on kerge kinni hakata ja see üles puhuda. See, et mina astusin ligi ühele väga heale näitekirjanikule ja palusin midagi endale kirjutada - minu meelest on see liikuva elu loomulik osa, mida ma üle tähtsustada ei oska.\nAndrus väitis, et ta ei jõua kõigile lavastajatele ja truppidele kirjutada, kes temalt tellivad. Aga sinule tegi ära. Miks?\nSeda pead tema käest küsima.\nMarko Matverega ühes lavastuses olen ma sind näinud Linnateatri suvelavastuses "Kolm musketäri". Seal te vist eriti kokku ei puutunud.\nVastupidi, mina mängisin Mileedit, Marko Athost ja meil olid väga olulised stseenid.\nKes tegi viimase valiku, et kutsuda Matvere "Ingel, ingel, vii mind taeva" lavastusse?\nVäga palju valikuid ju ei olnudki. Vaba mees parimais aastais, täitsa loogiline, et temani jõudsime.\nNäidendis on seitse osa, igaüks on pühendatud ühele surmapatule. Kas sa tundsid, et mõni neist puudutab sind lähemalt kui teised? Või kaugemalt?\nEi, neil ei olnud mingit vahet.\nOluline osa on näidendis haletsusel, mida valvur Maria suhtes tunneb. Maria vastab: "Hoidke oma haletsus endale!" Kas sind on elus rohkem haletsetud või oled pidanud teisi haletsema?\nKuidas ma seda öelda oskan? Ma ei mäleta. Antud juhul - kui sa püüad minna näitemängu pidi ja sealt kätte saada üldisemaid kontakte minu isikuga, siis see meetod ei toimi. Kui ma loon rolli, siis see on ikkagi fantaasia ja konkreetne karakter. Ma ei saa neid kas lahti mõtestada või avalikustada. Rolli loomine on ühest küljest väga isiklik asi, teisest küljest suur fantaasia. Minu jaoks on kohutavalt keeruline võtta mingid fragmendid sellest kontekstist lahti ja meedias lahata. Ma ei näe pidepunkte.\nSinu tegelaskuju tunneb eriti pöörast viha oma õemehe vastu, kelle ta vabadusse pääsemise või võimu haaramise järel esimesena ära tappa lubab. Usud sa, et tal on tõsi taga?\nKas see ongi nii tähtis, kelle ta just esimesena ära tappa tahab? Igasugune viha on tegelikult viha iseenese vastu. Kogu muu maailm on ju meie endi peegeldus. Iseenda vihkamine on suurim viha, eriti kui sa sellest ükskord ise aru saad.\nVõimuga rahulolematuid on ka praegu väga palju. Küll on riigijuhtide palgad liiga suured, küll kuluhüvitised. Kui need kõik ära võtta, kas elu läheks paremaks?\nEi läheks, sest probleem on ju hoopis mujal - ahnuses.\nMilles sinu ahnus väljendub?\nJuba selles, et ma elan. Ega ahnus pole ainult negatiivne mõiste.\nTunned sa ise mõnd inimest, kes on vangis olnud?\nKõik me oleme omamoodi vangis. Näiteks oma tahtmiste vangis.\nNo aga kui me midagi ei taha, siis me oleme ju oma tahtmatuse vangis.\nJah. Väga õige. Mitte tahta on ka tahtmine.\nNimeta midagi, mida inimesed üldiselt tahavad, aga sina mitte.\nMida ma tõesti ei taha, on teatud laadi tähelepanu või uudishimu minu isiku vastu.\nSamas oled sa andnud intervjuusid, mis peamiselt sellest "teatud laadist" koosnevadki.\nSelle taga on olnud suur-suur edevus, mida pean oma suureks vaenlaseks. Olen temaga palju maid jaganud.\nKumma poole vaekauss kaldub?\nEks ma ikka enda poole kallutan. Aga edevus on väga visa ja salakaval vaenlane.\nOled Eestis üks kompetentsemaid inimesi, kes võib oma kogemuste abil võrrelda Inglise-Ameerika ja Mandri-Euroopa teatrisüsteeme ehk casting'ute alusel üheks lavastuseks moodustatavaid truppe ning kindlakoosseisulisi truppe. Võrdle.\nVabakutselise eelis on olla iseenda peremees. Planeerid elu nii, kuidas vaja on. Aga sellises elus on vähem turvatunnet. Koosseisulise näitleja staatus annab nii-öelda ehk pinnapealse turvatunde.\nSee, et iga kuu laekub arvele teatud summa raha, on näiline turvatunne. Materiaalne toimetulek annab alati näilise turvatunde. Sisemine turvatunne on midagi hoopis muud.\nVabakutselisena pidi sul olema tugev kohanemisvõime - iga kord uus trupp. Kui palju sul sellega raskusi oli?\nSee oleneb sisemisest sätestusest. Kui oled vabakutseline, siis sa kas kohaned olukordadega või lood endale ise olukorrad - see on suur vahe. Kui ma vabakutseline olin, lähtusin iseendast, valisin töö või ütlesin ära. Seetõttu ei olnud mul ka kohanemisraskusi. Kui valik pole sisemine, vaid väljast peale sunnitud, võib küll olla raske kohaneda.\nOled sa niimoodi tööst ära öelnud, et proovid juba käisid?\nAnna mulle matemaatikaülesandeid, ma lahendan.\nKui kiiresti sa rollist välja tuled?\nNüüd juba sekundiga. Muidugi kui ma tahan.\nSiis tekib küsimus, mida sul üldse veel teatris avastada ja kogeda on.\nTeatris ei olegi. Aga on avastada ja kogeda iseendas - kuigi ma ei ole sellesuunalisi eesmärke seadnud. Võib-olla uusi töömeetodeid. Ma ei jookse nende järele, aga nad võivad mu teele sattuda.\nOn sul rolle, millega sa tagantjärele rahul ei ole?\nIkka on mingit rahulolematust tagantjärele. Filmide puhul on see kergem tulema, sest seal ei saa näitleja mõjutada tervikprotsessi. Teed oma töö ära ja siis lõigatakse tervik kokku. On juhtunud, et montaažis lõigatakse mõni stseen välja, mis minu meelest on karakteri avamisel tähtis - või jäetakse poolikuks.\nSa oled varemgi üsna palju intervjuusid andnud. Eriti varasemates on ikka päris kummalisi küsimusi, mis teatriga üldse ei seostu.\nSeal on päris kummalisi vastuseid ka.\nKüsitud on näiteks seda, mis sai teie ühisfirmast Raivo E. Tammega lahkumineku järel. Kas on veel rumalamaid küsimusi olnud?\nSee oli ka päris rumal, mida sa praegu küsisid. Aga asi pole küsimuste rumaluses, vaid selles, mida inimesed minust teada tahavad ja kui palju ma olen neile võimeline vastama. Küsimused ja vastused peaksid ikka ühel lainel olema. Küsida võib absoluutselt kõike, iseasi, kas on vaja vastata.\nMa ei ole üldse huvitatud oma kunagiste vastuste kommenteerimisest. See on niivõrd kauge minevik, hoopis kellegi teise, mitte minu ütlemised.\nOled sa oma teatraalset, traagilise varjundiga häält kasutanud, et isiklikus elus oma tahtmist läbi suruda?\nMa ei ole niimoodi mõelnud. Kui ma olen pidanud ennast kehtestama, siis olen seda ka teinud, häälega on nii, nagu ta parajasti torust tuleb. Ma ei oska öelda, kas see on samasugune hääl, nagu laval teen.\nOled varem öelnud, et sul on vaja olla liikumises. Kuhu sa liigud?\nSinna, kuhupoole silmad sean.\nNii et oled ise oma liikumise peremees.\nPäris otse ei saa nii öelda. On kahtmoodi liikumist, sisemist ja välimist. Esimest me saame suunata, teist mitte kuidagi, sellesse sekkuvad teised jõud.\nKas need liikumised vahel konflikti ka lähevad?\nIkka. Kas või praegu intervjuud andes. Aga ikkagi ma istun siin, sest teatud viisakus ja tahtmine olla hea inimene on mulle sisse kodeeritud.\nAndrus Kivirähk Katariinale kirjutatud näidendist\nKuidas sul tekkis mõte kirjutada näidend just Katariina Laugule?\nKatariina ise tegi sellise ettepaneku. Mis mind väga rõõmustas. Ja andis julguse kirjutada küllaltki keeruline tükk, kuna ma teadsin, et Katariina saab hakkama. Ega ma tegelikult ei kujutagi ette, kes Eesti teatris veel Maria rolli võiks mängida. Peale selle, et Katariina on hirmuäratavalt hea näitleja, on ta ju ka välimuselt väga sobiv, teda võib vabalt ette kujutada\nnii 20- kui 34aastasena.\nMiks ta näidendis just vangis peab olema? On ta jätnud sulle kuidagi ahistatud inimese mulje?\nEi noh, eks see tulenes teemast. Aga miks ma just kommunistist tahtsin kirjutada - kommunistidest on maalitud ikka väga mustvalgeid pilte. Vene ajal olid need ühele poole kaldu, nüüd teisele poole, siis olid kommunistid kõik õilsad superinimesed, nüüd mingid mustad kogud, kes kiirgavad kurjust. Oleks nagu tahtnud ka mõnd tavalist surelikku näha ja kus sa muidu saad, kui ise ei tee. Pealegi on see ju psühholoogiliselt väga huvitav - mis toimub inimese hinges ja peas, kellele mõistetakse eluaegne vanglakaristus. Kuidas nii-öelda "karastub teras".\nLaval on üks mees (vangivalvur) ka. Kas sa selle peale ka mõtlesid, kes võiks teda kehastada? Kuidas sa tulemusega rahul oled? Mõtlen just koosmängu seisukohalt, mitte kumbagi omaette.\nKirjutamise ajal ma mehe osatäitja peale ei mõelnud, hiljem hakkasime koos Katariina ja lavastaja Aare Toikkaga sobivas vanuses meesnäitlejaid silme eest läbi laskma ja Marko Matvere oli meie esimene valik. Ja ma olen väga rahul. Nad on ju Katariinaga vanad kolleegid ja omal ajal Linnateatris palju koos mänginud, minu meelest sobisid nad ideaalselt. Proovid olid väga tegusad ja toredad, ma oma kombe kohaselt tolknesin ise ka pidevalt kohal ja tean.\n"Ingel, ingel..." ei ole dokumentaalse taustaga. Aga ikkagi tulevad meelde samasuguse saatusega naisrevolutsionäärid nagu Maria. Mulle peamiselt kaks. Vilhelmine Klementi, kes alustas revolutsioonilist võitlust 16aastaselt ja suri vanglas 25aastasena, kuid kelle mälestus on igaveseks jäädvustatud ühe Tallinna õmblusvabriku nimes. Ja Olga Lauristin, kes elas rohkem kui saja-aastaseks. Mõtlesid sa nende või veel kellegi konkreetse peale kirjutades?\nVillu Klementist ma lugesin raamatut, lihtsalt selleks, et saada natuke aimu tollasest vanglaolustikust. Aga Olga Lauristini kohta käivatest materjalidest ma käisin just nimme kaarega mööda. Ma teadsin, et kõik hakkavad nagunii kohe temaga seoseid otsima, aga mina ei tahtnud kirjutada isikulugu ja jääda kinni eluloolistesse faktidesse. Põhimõtteliselt on ju tegemist ajatu looga, mis võib aset leida millal iganes. Võib-olla tekivad seoses majanduskriisiga varsti meie sekka jälle sellised Mariad, kes kavatsevad head, aga rikuvad paraku ära nii enda kui ka teiste elu.\nMillisele või millistele Eesti näitlejatele sa veel lavateksti kirjutada tahaksid?\nEks selliseid näitlejaid kindlasti on ja mõnega on sel teemal ka juttu olnud. Ma konkreetsemaks ei lähe, sest lisaks näitlejatele tellivad minult tekste ju ka lavastajad ja teatrijuhid, nii et mul tööd jätkub ja ega ma kaugeltki kõike kahjuks ei jõua.


November | 2016 | Heietusi kitsalt rajalt\nVäga hiline sügis.\nNovember on käes ja kindlasti on mõne jaoks talv käes. Aga seda ainult Eestis. Ega siis Eesti maailma naba pole. Ilma on ju igal pool. Kunagi sai suusamatkal novembris käidud. Lund küll polnud nii palju, kui talvel, aga tunde sai kätte. Inglismaal aga on puud veel ilusti lehes, kuigi sügisvärvides. Ega seda ju ei tea, kas maailm on ümmargune või lapik. Mina olen muidugi ümmarguse maailma pooldaja. Kangesti meeldib, et kusagil on praegu kevad ja suvi on ees veel. Aga muidugi saab ainult olla seal, kus oled. Unistada saab aga paljudest kohtadest. Mina siis Inglismaal passides unistan küll igasugu maadest. Unistada ju ei keela keegi.\nOlen alati arvanud, et välistemperatuur muudab kõige rohkem inimest. Miks on nii erinevad siis rahvad, kui liigud näiteks põhjast lõunasse. Miks Itaalia põhjaosas on hoopis teistsugused inimesed kui Itaalia lõunaosas, kuigi keel on ju sama.\nKõige hullem aga on see, et tunnen ise ka, et mõtlen hoopis teistmoodi ja tunnen teistmoodi, kui olen soojemasse kliimasse sattunud.\nKunagi kui pidin oma elus pead kasutama ja midagi ära otsustama, siis läksin sauna, et saada natuke teistsugust mõtteviisi ja arutada asja teistmoodi. Rääkimata sellest et saunas on teine tunne ikka ka.\nKord Venemaal matkates tuli Siberis juttu nende külm kliima. Mees kellega rääkisin, ütles: “Mis teil Baltikumis viga, teil on soojem, aga meil on siin holod I golod (nälg ja külm).” Mina küsisisin, et sellest saan küll aru ja tunnen ise ka et külm on, aga mis nälg siia puutub. Ta vastaas: “Külmaga ei saa keegi tööd teha, vaid kõik istuvad tardunult kuskil soojas kohas ja ootavad kuni ilm soojaks läheb, aga kui ei tee tööd, siis pole ka raha söögi jaoks. Külmaga kulub ka sööki rohkem”.\nKindlasti on ka neid inimesi, kes külma naudivad. Mõni ütleb, et pole külma ilma, vaid on vale riietus. Eks riietus muidugi aitab külma taluda. Mul aga on ikka see tunne meeles, et kunagi surfidest tulles külma ilmaga, vees ei olnud kalipsoga häda midagi, aga kui külm oli kalipsot ära võtta. See vappekülma tunne ei kao kuhugi.\nMeelde tuli veel kunagi talvel 30 kraadise külmaga soojaveejärve minek. Lahti järve kaldal ennast riietuda polnud midagi, Ruttu vette ja seal oli hea. Aga väljatulek oli paras katsumus. Oled ju märg ja kohe on sul jääkirme peal. Juuksed jääpulgad.\nMuidugi on talvematkal külm väljas, aga rohkem olen ikka külmetanud kõrbes, ja suvel mägedes, kui talvematkadel.\nEks külmaga harjub ka ära. Kui pikalt on 20 kraadi külma olnud, on 5 kraadine külm juba päris OK. Ja kui siis tuleb mõni sula ilm, on päris soe.\nKuskil aga saab ikka sooja.\nUsun,, et mitte kellelegi ei meeldi, et teda vanaks kutsutakse. Kui teised kutsuvad. Aga ise peatakse juba üsna varakult ennast vanaks. Olen kuulnud juba 40-stelt meestelt, et oh, mis mina, ma olen juba vana. Aga miskipärast tuli mulle meelde kolm vanameest erinevatest maadest, kellega olen kokku puutunud.\nAmeerika vanamees oli 91 aastane. Ta elast idarannikul. Maja aknast nägi ookeani. Suur aken oli. Miljonivaade, nagu öeldakse. Maja oli tore. Häiris küll teda,, ja naabreid ka, kui veidi eemal üks uusrikas ukrainlane oli hakanud ehitama maja, mis teistest kõrgem. Mitte et see otseselt tema vaadet ookeanile oleks varjutanud, aga üldisest foonist tõuseb esile ja see ei meeldi. Vanamees oli ammu juba pensionil. Aga ega ta siis ei olnud mees, kes istuks diivanil ja lakke vahiks. Oli tal üks hobi, Talli meeldisid “Minid”. Need on need vanad ilusad inglise autod, milledega ka mr.Beanil meeldis nalja teha. Ta kogus neid. Üritas neid korda teha. Siis putitas neid autosid ja nii aeg aga lendas. Aga sellest hobist sai ühel päeval villand. Siis hankis ta endale puidu treimasina. Nii tore oli veeta aega erinevatest puitudest asjakeste väljatreimisega. On ju väikesed ilusad kingitused siis omast käest võtta. Majagi sai täis väikeseid treitud asjakesi. Aga muudkui treid ja treid, siis ühel päeval aitab küll. Treimasin jäi garaazi kõrvale nurka seisma, koos oma treilaastudega. Siis tuli tal uus idee. Hakkaks tegema peenikestest pilbastastest igasugu asju. Saab lambivarje teha, saab igasugu asju. Kui tal külas olin, tegeles ta just selle hobiga. 91 aastane mees leiab ikka uusi ideid, millega oma tegevust mõtestada.\nSoome vanamees oli 70 aastane. Rahvuselt oli ta rootslane. Ta oli rekkafirma omanik. Aga ega tal ainult siis firma ei olnud. Tal olid autod ka. Kui esimest korda firmasse sattusin, ja teda nägin, ehmatasin natuke ära, mees nägi välja nagu 19 sajandi kauboifilmist alla sadanud. Kogu oma riietus ja olemus oli sellene ameerika uusasuniku oma. Soomes on hea pension. Ei peaks ju enam rabama. Aga tema pani ringi nagu orav rattas. Igale poole teda jätkus. Oli talv ja väljas oli alla 20 kraadi külma. Ta oma ruudulise särgi väel oli nii kontoris, garaazis ja õues korraga. Oli vaja panna kõik autod mis platsi peal seisid käima. Aga neid autosid oli tal palju Eelmise sajandi algusest alates olnud veoautod. Kõik töötasid. Ei ole mina varem ega hiljem nii palju vanasid veoautosid näinud. Kõik olid puhtad ja korras. Kuigi ammu nad tööd enam ei teinud. Tema elu, tema töö ja hobi olid veoautod. Kogu tema energia ja aeg kulusid sellele. Raha muidugi ka. Aga see hoidis teda elus.\nSaksa vanamees on 75 aastane. Ta oli tööl kunagi üsna kõrge koha peal telefonifirmas.. Nüüd on ta väljateeniud pensionil. Käin üsna tihti tal külas. Alati kui tema juures olen ja juttu ajan, mõtlen, et kuidas küll nii erinevad inimesed oma vahel sõbraks on saanud. Ta on kõike seda, mida mina olen. Ta on korralik, ta on järjekindel, ta on rahulik, ta teab alati, mida tahab. Alati valib ta asjad nii, et nad oleksid kõige paremad. Võrdleb erivaid asju ja siis kaalutletult ostab selle. Ta ei osta kunagi kõige odavamat asja. Ta ostab alati parima. Ja asjad tal kestavad. Imetlen alati tema asju mida ta ostnud on. Kui vanad nad on ja kui hästi nad kestnud on. Olgu selleks köögilaud, või pesumasin. Kõik on parimas korras. Kui 25 aastat tagasi esimest korda talle külla sattusin, oli tal täpselt sama köögilaud täpselt samas kohas kui praegu. Istusin samas kohas lauas sama tooli peal. Nii tool, kui ka laud olid sama uued. Muidugi ta ostab ka uusi asju ja on väga kursis uute asjadega. Ja selleks on infotehnoloogia. Ta on kursis kõigega. Ta teab isegi mis on häsdäg. Tal oli 91 aastal juba internett. Joonistas mulle paberi peale, millised tal läbi aastakümnete on olnud interneti kiirused. Päevad läbi tegeleb ta sellega. Küsisin, kas tal on facebook. On, ütles ta, aga ei ole ta seal aktiivne. Twitter on ka aga pole ta ühtegi postitust teinud. Kuskil pole aktiivne, aga kõigega on kursis. Ükskõik mida ma tema käest küsisin, kõike ta oli läbi interneti uurinud. Ei ole tal muresid, ei ole stressi, Kõik asjad on paigas. Kõik on oma kohal. On ajaga teha midagi ja elul on mõte ja sisu.\nSaab küll midagi teha, kui aastad kukil. Kunagi pole nii, et oh, mis nüüd mina enam. Alati on midagi teha. Kas just maailma päästa, aga kas või mõnu pärast, enda pärast midagi teha. Kõik ei pea kalamehed olema.


Vene raha keerutamine viis Londoni ärimehe aknast hüppamiseni? - Eesti Ekspress\nKuum 15. detsember 2014\nInglise kahtlane ärimees Scott Young, kes müüs Berezovskile maja, kus see end kummaliselt salliga üles poos, kukkus detsembris ise neljandalt korruselt surnuks, kirjutab Sunday Times.\nBoriss Berezovski Foto: Iliya Pitalev, RIA Novosti\nÄrimees, kelle vara oli kunagise 400 miljoni naela pealt kukkunud kordi väiksemaks, sattus imeliku surve alla. Tal oli alati olnud mõisasid, eralennuk, tohutult sularaha. Kui lahutatud naine nõudis vara jagamist, kuivas kõik imekähku kokku. Vähemalt paberil.\nÜks väide oli, et tema raha jäi Venemaal kinni projekti "Moskva". Sinnasamma kadusid "Sunday Timesi" andmetei ka oligarh Boriss Berezovski rahad. Berezovski oli kunagi multimiljardär, kes hooples sellega, et tema tutvustas president Jeltsinile toona Kremilis tundmatut Vladimir Putinit..\nKinnisvaraärimees Scott Young, kes äsja oma Londoni maja neljandalt korruselt surnuks hüppas, on ebatavalise surma läbi kaotanud kaks oma kinnisvarafirma ärijuhti (Paul Castle ja Robert Curtis). Need kukkusid väidetaval metroorongi ette 2010 ja 2012 aastal.\n"Sunday Timesi" oletusel ei kuulunud ärimehe Scott Young varad alati temale endale. Osaliselt arvati, et ta keerutab Põhja-Londoni tuntuima maffia, nõndanimetatud "Adamsi perekonna" raha.\nÄrimees Scott Young aga oli viimasel ajal hakanud oma osalusi peitma, et mitte jagada neid lahutatud eks-abikaasaga Michelle’iga. Naise palgatud Arizona audiitor L Burke Files oletab, et kui naine oleks saavutanud raha jagamise,, oleks tema kätte sattunud osa võõraid summasid, mida Scott Young lihtsalt "keerutas".\nScott Young üüris Moskvas korterit 8000 dollari eest kuus. Aknast kukkumisele oli politsei andmetel eelnenud Scott Young väljasurumine Londoni Dorchesteri hotelli aknast arvatavalt rahulolematute vene partnerite poolt 2 aastat tagasi. Tookord traagilisi järelmeid ei järgnenud.


Raamatukoi raamatupood -- Hämmastav Maurice ja tema õpetatud närilised\n256-leheküljeline tavaformaadis ja ümbrispaberiga kõvas köites raamat\nTänavakogemusega isakassil Mauriceil on täiuslik plaan. Ta on leidnud juhmi näoga poisi, kes mängib vilepilli ning tal on rotid. Rotid, keda on puudutanud võlukunsti hajus mõju. Rotid, kes ei jookse kellegi eest ära. Kummaliselt õpetatud rotid, nii et Maurice ei saa enam mõelda neist kui «lõunasöögist», küll aga kuluvad nad ära ühe pisikese plaani elluviimiseks. Ja kõik teavad ju muistseid lugusid rottidest ja vilepillimängijatest.\nKui nad jõuavad aga hättasattunud linna Bad Blintzi, läheb nende väike petuskeem järsku nurja. Keegi mängib seal üht teistsugust viisi. Sünget ja tumedat viisi. Keldrites ootab neid miski väga halb. Õpetatud rotid peavad õppima selgeks uue sõna. KURJUS. See pole enam mäng. Seal all on maailm, kus rott sööb rotti. Ning see võib olla alles algus...\nTerry Pratchett juhib lugejaid edasi süngelt fantaasiaküllases ja põrgulikult põnevas loos -- esimeses noortele lugejatele mõeldud Kettamaailma loos.\nIllustratsioonid David Wyatt


Konspekt - leiti 4716 faili - Annaabi.ee, lehekülg: 2\nOtsingule "konspekt" leiti 4716 faili\nKonspekt Eesti neljast presidendist\n02.1874-18.01.1956  Konstantin Pätsi vennad olid Nikolai, Peeter ja Voldemar Päts ning õde Marianne Pung.  Eesti riigitegelane, elukutselt jurist. Ta oli Eesti Vabariigi esimene president.  Tema haridustee algas Tahkuranna apostliku õigeusu kihelkonnakoolis, jätkudes seejärel Raeküla Nikolai koolis ning Riia Vaimulikus Seminaris. Riia Vaimuliku Seminari jättis Päts pooleli ning...\nBIOLOOGIA: KONSPEKT BAKTERID\nBakterid Bakterid on: ● Kõige väiksemad teadaolevad elusorganismid; ● Üherakulised; ● Eeltuumsed (nende rakkudes pole tuuma) Bakterite toitumine ja hingamine Hingamine jaotatakse aeroobid ja anaeroobid. Aeroobsed bakterid vajavad eluks hapnikku. Anaeroobid aga mitte. Toitumine jaotatakse fotosünteesijateks ja (orgaaniliste ainete) tarbijateks. Bakterite palju...\n On kaheaatomilised (F2, Cl2, Br2, I2)  Lihtainena mürgised  Terava lõhnaga  Saadakse sulatatud soola elektrolüüsil (näiteks kloori saamine sulatatud NaCl elektrolüüsil 2NaCl → 2Na + Cl 2)  !!! Halogeenide aktiivsus kasvab reas I2 → Br2 →Cl2 →F2, aga neile vastavat...\nElektrotehnika - Kutsekool Lae alla\nBiokeemia - Eesti Maaülikool Lae alla\nTeise teooriatöö täisprogrammi konspekt\nMatemaatiline analüüs - Tallinna Tehnikaülikool Lae alla\nEsimese teooriatöö täisprogrami konspekt\nMatemaatiline analüüs 2 - Tallinna Tehnikaülikool Lae alla\nKlasside eksami konspekt 1. A) Puhtad ained, b) ainete segud, c) ainete füüsilised omadused. a) Koosneb ainult ühe aine osakestest. b) Koosneb mitme aine osakestest. c) Tahke, vedel ja gaasiline. 2. Keemialaboris kasutatavad anumad, 2b. ohutusnõuded. a) Katseklaas- katsete tegemiseks. b) Keeduklaas- lahuste valmistamine ja keetmine. c)...\nIV-V põlvkond, muusikaajalugu, renessanss, konspekt\nIVPõlvkond tegevusaeg 1520-1560, Euroopa kultuuris kriisiaeg, Habsburgide Dünastia(võimuvõitlus) ja kirikureformatsioon. Kultuur hakkas lagunema. 16. saj muusikas läks järjest rohkem hinda tugev isikupära individiuaalsus. Mitte grupistiili järgimine. Vahe heliloojate vahel ei olnud suur. J.Desprezi loomingus oli häälte võrdsus ja tasakaalustus tähtis vorm, see jätkub IV põlvkonnas. 3ndas oli 4häälne komposisatsio...


Veresoontes esinevad kolesteroolitasked: tekke põhjused, sümptomid ja kuidas neist vabaneda - Gastriit October\nElu tänapäevastes suurlinnades teeb inimese sööma kiiresti ja siin ei ole kvaliteedi kaotust. Rasvapõletatud toidu tarbimise tulemusena moodustuvad anumates naastud - need on peamine südame-veresoonkonna haiguste surma põhjustaja. Sageli ummistunud emakakaela lülisamba anumad. See viib aju viletsusse.\nAlumiste jäsemete korral võib arterite blokeerimine põhjustada varikoos laienemist ja muid ebameeldivaid tagajärgi. Kui leiate plaastrite nähtust näitavaid sümptomeid, võtke kohe ühendust kliinikusse.\nAterosklerootilised muutused kaelas ja alajäsemetes aja jooksul muutuvad raskesti eemaldatavaks. Nende esinemist on kergem vältida - siis ei pea te kallist ravi alustama.\nMis on kolesterooli laigud?\nKolesterooli liigne kasutamine viib meie keha veresoonte blokeerimisele. See aine võib olla kahjulik ja kasulik. Puhastamine ei vaja head kolesterooli - see aine ei ole seotud kolesteroolitasemetega anumates. Palju ohtlikum on kahjulik kolesterool, mis saadakse loomsetest saadustest.\nAine struktuur erineb veidi. Plaakidel on viskoosne ja kleepuv mikrostruktuur, mis võimaldab neil kinnitada südame, alajäsemete, kaela ja teiste kehaosade arterite siseseinte külge.\nKaelast on kõige halvemad tagajärjed - anumate diameeter siin väheneb ja tekib kiirendatud ummistus. Ravi sõltub arteriaalse kahjustuse astmest.\nSiin on naastude peamised omadused:\ntihedus (konsistents nagu vaha);\nvõime meelitada kaltsiumi osakesi.\nNaastude tekke põhjused\nEkspertide arvamused haiguse olemuse kohta on jagatud. Keegi määrab halva ökoloogia rolli, keegi - ebatervislik toitumine. Südamel on palju potentsiaalseid vaenlasi ja kolesterool on vaid üks neist. Loomulikult peate enne puhastust alustamist mõistma etioloogilisi põhjuseid.\nMõelge peamistele teguritele:\nprimaarne endoteliaalne düsfunktsioon (rike tekib vaskulaarse seinu funktsionaalsust rikkudes);\nlipoproteiinide infiltratsioon (need ained kogunevad kaela, südame jne kindlates vaskulaarfraktsioonides);\nautoimmuunfaktor (leukotsüütidega infiltreeritud veenid ja arterid koos makrofaagidega);\nviirusteooria (luu ja selgroo anumate kahjustus viiruste poolt - herpes, tsütomegaloviirus);\nmonoklonaalne variant (silelihasrakud käivitavad patoloogiat);\nantioksüdantide ja peroksiidradikaalide mõjud;\nmikroorganismide kahjulikud mõjud (sama klamüüdia);\npärilikud veresoonte terviklikkuse häired;\nhormonaalsed häired (kolesterooli süntees suureneb oluliselt adrenokortikotroopsete ja gonadotropiliste hormoonide vabanemisega).\nEdasine areng ja potentsiaalsed ohud\nMitmed tegurid, mis kattuvad üksteisega, võivad kiireneda naastude moodustumise protsessi. Sellisel juhul võib kaela ravi vajada varem kui teie arvates. See kehtib ka alajäsemete ja teiste potentsiaalselt ebasoodsate piirkondade kohta. Puhastamine võib olla vajalik, kui patsient kuulub ühte riskirühma.\nEsitame eelsoodumuse tegurid:\nhomotsüsteiini esinemine uriinis;\nfibrinogeeni kõrge tase (siin nõutakse vere kliirensit);\nNaastude moodustumine anumates toimub mitmel etapil. Protsess on kiiresti edasi arenenud ja mõnel juhul ei anna ravi midagi. Endoteeli väljundeid ei moodustu mitte ainult kolesterooli - kaitserakud, vaid ka võõrkehad ja lipiidid.\nSurmaga kaasnevad muutused mõjutavad kõiki inimkeha elundeid, mistõttu on hädavajalik vabaneda naastest laevadel.\nNoored kliinilised sümptomid pole nähtavad. Protsess on teravdatud vanas eas - arteriaalsed luumendid on nii palju kitsendatud, et arstid kinnitavad verevarustuse ägedat rikkumist. Kõigepealt murettekitavad on selgroo ja emakakaela kahjustatud piirkonnad. Kui anumad ei puhastata õigeaegselt, ilmneb valu sündroom.\nVõimalikud tagajärjed on kolm stsenaariumi:\nKäärsoole lülisamba osa kolesterooli hoiused suurenevad, mille järel nende aktiivsus muutub nulliks. See on kõige soodsam prognoos - kliinilised sümptomid ei pruugi ilmneda ja puhastamine ei ole vajalik.\nVereringe luumenit täidetakse aeglaselt settega. Verevarustus halveneb, aju ja kaela veresoontes asetsevad naastud põhjustavad hapnikuvaikust. Valu rinnus põleb. Kui kasvu ei eemaldata, ootab sind ka kurb prognoos.\nArstid teostavad halvimat prognoosi, kui kasvavad plaadid äkki lõhkuvad. See nähtus on sarnane insuldiga (aju ja kaela ateroskleroos). Võib esineda äärmuslik isheemiline faas - südameatakk.\nKuna me räägime prognoosidest, loetleme kolme liiki haigused, mida veresooned võivad põhjustada. See on vereringeelundite, isheemilise haiguse ja tserebraalsete tsirkulatsioonivõrkude, samuti kaelaelementide kahjustus, patoloogia.\nAlumiste jäsemete puhul on prognoos soodsam, kuna lüngad on laiemad (võrreldes emakakaela piirkonnaga). Emakakaela lahtrite nähtav laienemine on diagnoosiga julm nali - haiguse sümptomide tuvastamiseks ja naastude lahustamiseks on palju raskem.\nKolesterooli tahkete sümptomid\nAteroskleroos venitatakse pikka aega, nii et enamik inimesi ei tea, et neil on probleeme veresoontega.\nProbleemi süvendavad ebasoodsad tegurid (stress, füüsiline koormus, vererõhu tõus).\nKui puhastust ei tehta õigeaegselt, võib tekkida pisaraid ja pragusid. Luumenide kitsendamise protsess hakkab kulgema, nii et naastude vabanemine muutub veelgi raskemaks.\n60% -lise blokeerimisega esinevad järgmised sümptomid:\nmeeleoluhäire ("sõidab" silma ees, nägemisteravuse vähenemine, kuulmise kahjustus);\nvaimsed häired, emotsionaalne tasakaalutus.\nSümptomeid mõjutavad ka naastude lokaliseerimine. Kui ummistus esineb alajäsemetel, peaksite vaatama jalgade väsimust ja muid varicose laienemise märke. Lülisamba emakakaela lüük viib aju probleemideni.\nSüdame juhtivad arterid põhjustavad blokeerimisel terve hulk haigusi:\nNaastutest vabanemiseks võib olla erinev viis. Esimene võimalus hõlmab puhastamist, surudes vererõhu kasvu. Kuded söödavad võimas verevoolu. Kuid medale on negatiivne külg - uute naastude moodustamine. Seetõttu puhastamine muutub looped protsessiks.\nTe saate arterite selgeks muul viisil puhastada - "kasvanud" luumeni laiendada algse läbimõõduga. See meetod on oluline alajäsemete ja teiste mõjutatud piirkondade jaoks.\nRavi põhineb ravimitel, millel on veresoonte laienev toime.\nTõsi, enamik ravimeid, mis aitavad haigusest vabaneda, on kõrvalmõjud.\nKolmas raviviis põhineb veresoonte toonide võimendamisel. Viimastel aastatel on edukalt olnud ka ekstrakorporaalne hemokorrektsioon - kolesterooli puhastamine vereproovi võtmisega. Ekstraheeritud veri jagatakse komponentideks ja pumpatakse tagasi - patsient saab võimaluse vabaneda kogu veenides ja arterites kogunenud kolesteroolist.\nKui diagnoosi ajal selgub, et naastude olemasolu on alajäsemete veenides, tuleb eksamile minna kiiresti. Kogu konsultatsioon arstidega tegeleb probleemiga - neuroloog, kardioloog, nefroloog, okulisti ja vaskulaarse kirurg. Viidi läbi mitmed uuringud - südame ja aordi ultraheliuuring, EKG, koronaarangiograafia, intravaskulaarne ultraheliuuring, angiograafia.\nRavi on erinev:\nennetusmeetmed (kolesteroolivaba dieet, nikotiini ärajätmine, füüsiline koormus);\nlipiidide alandav ravi;\noluliste fosfolipiidide kasutamine;\nkirurgiline sekkumine (stentimine ja manööverdamine).\nPlaastrite kirurgiline eemaldamine on ette nähtud ainult juhul, kui ravimid ja dieedid ei suuda soovitud tulemust anda. Arsti eesmärk on tugevdada veresoonte seinu ja toimida naastul. Ideaalis puhastage nende keha.\nPuhastamine ja tugevdamine toimub järgmiste preparaatide abil:\nLaevade puhastamiseks ei piisa - neile tuleb anda tugevus ja elastsus. Tulevikus tuleks teie kehat käituda hoolikamalt. Meie keha on keerukas süsteem, mis on väga lihtne ummistuda. Ravi on palju raskem.\nMuide, suhtumine kehasse. Välja on töötatud terve hulk ennetavaid meetmeid, jälgides, mis teil on laevadega raskusi. Täheldati, et veresoonte oklusioon on vähem mõjutatud taimetoitlusele ja tervislikule eluviisile.\nSiit tulevad mitmed mõistlikud nõukogud:\npiirata loomseid rasvu (võid, tursavilja, munakollasi, seapeki, rasvata liha, kõrvalsaadusi);\nlõpetage süüa kõike suitsutatud ja praetud;\nminna sagedasematele söögikordadele;\nsisestama fermenteeritud piimatoodete dieeti;\nsüüa köögivilja, kuivatatud puuvilju ja mereande.\nKui haigus on juba teie arterisse jõudnud, suurendage oma toiduga puu- ja köögiviljade osakaalu. Püüa jääda soovitud pikkuse ja kaalu suhtele. Loobu halbadest harjumustest ja võtate füüsilist koormust.\nMida varem te arvate oma elust, seda vähem tõenäoline, et sa suredaksid südameinfarkti vanas eas.\nLülisamba emakakaela laevade plaadid, kuidas vabaneda\nmeelihäired ("sõidab" enne silma, nägemisteravuse vähenemine, kuulmislangus);\nKui diagnoosi ajal selgub, et naastude olemasolu on alajäsemete veenides, tuleb eksamile minna kiiresti. Probleemiks on terve konsultatsioon arstide - neuroloogi, kardioloogi, nefroloogi, silmaarsti ja vaskulaarse kirurgiga. Viidi läbi mitmed uuringud - südame ja aordi ultraheliuuring, EKG, koronaarangiograafia, intravaskulaarne ultraheliuuring, angiograafia.\nInaktiivse elustiili, aju kahjurite, kehva toitumise ja tänapäevaste inimeste tõttu esineb sageli vaskulaarhaigusi. Kõige tavalisem ja tõeliselt ohtlik haigus on ateroskleroos. Te võite sellest lahti saada, aga peate oma elustiili radikaalselt muutma. Ateroskleroos - veresoonte seinte kasvuprotsess kahjuliku kolesterooli kujul. Kui te võite aegsasti mitte alustada, suureneb verehüüvete tekkerisk, mis on südameinfarkti ja insuldi peamine põhjus.\nSee on eriti ohtlik, kui emakakaela piirkonna anumates moodustuvad laigud. Emakakaelarterid - vere ja hapniku juhid ajju. Kui kaelal on probleeme, peab inimene mõistma seisundi ohte. Kui verehüüe lükkab, siis on insuldi tõenäosus suur. Kuidas vabaneda laigudest kaela laevadel?\nMis on plaat?\nEnne arterite ateroskleroosi ravimeetodite mõistmist on vaja mõista emakakaela piirkonna veresoonte struktuurseid tunnuseid. Kuidas vabaneda? See on teistsugune küsimus, kuna on oluline teada, kuidas vältida nende akumuleerumist kehas.\nNaastude koostis laevas - rasvasisaldus, lipiid, mis on kahjulik kolesterool. Laeva algetapis on kaetud õhukese kolesterooli kihiga, kuid aja jooksul on nende ainete sisaldus suurenenud. Protsess toimub mitte ainult kaelas, vaid kogu keha sees. Kaela keskendumine aju aurude läheduse tõttu.\nAterosklerootiline naastud ja tromb\nKui kolesterool koguneb palju, moodustab vere hüübimus. Trombide sisenemine vereringesse võib põhjustada aju ja südame veresoonte blokeerimist, mis toob kaasa kudede surma. Kaela anumas esinev plaak on potentsiaalne oht, mis ilma ravita ei põhjusta katastroofilisi tulemusi.\nKolesterooli tõusu põhjused\nEi saa öelda, et ateroskleroos võib areneda seljaosa, kaelaga jne. See on haigus, mis mõjutab kogu keha. Arstid usuvad, et kolesterooli kasvu põhjused on järgmised:\nAlatoitumus, rasvade ja liiga soolaste toitude tarbimine.\nSee kahjustab inimeste tervist.\nVisuaalselt diagnoositud ateroskleroos on võimalik, kui kolesterool on täitnud 50% laeva pindalast. Kolesterooli korrigeerimiseks haiguse arengu varases staadiumis kasutatakse vereannetust analüüsimiseks.\nSageli nimetatakse kaela anumas olevat kolesteroolitaset vaikiva vaenlaseks, mis pikka aega ei tea selle olemasolust. Aastaid või isegi aastakümneid ei pruugi inimene kahtlustada kolesterooli hoiuste hulga suurenemist. Kui me räägime haigusest tingitud sümptomitest, on need järgmised:\nSage peavalu, pearinglus.\nJalgsi stabiilsuse mõttes.\nKollateraalide ravi kolesterooli naastude kogunemise tõttu võib olla traditsiooniline ja tavatu. Igal juhul peaksite otsima abi üldarstilt, kes määrab diagnoosi ja ravi. Mida rohkem lipiidide hoiused, seda heledamad ilmnevad sümptomid.\nVarasema astme ateroskleroosi ravi standardmeetodid\nVarasema ateroskleroosi staadiumis on vaja võidelda kolesterooli laiguga, kui aine hakkab lihtsalt täitma veresoonte seinu ja ei koguneda. Mis ravim aitab eemaldada aterosklerootilisi naastreid kaela anumas? Ravi ei ole alati ravimite kasutamisel.\nHaiguse varases staadiumis võib arst soovitada ravi tavapärase eluviisiga. Mida teha?\nMuutke tavalist dieeti. Dieet - abiline, mis vähendab kolesterooli kogust veres.\nSuurendage füüsilise tegevuse hulka, kui tervis lubab. Ainult kalorite õigeaegse kulutamise abil saate vabaneda rasvade ladustamisest naha ja laevade all.\nJahutage sageli kohvi joomist. Lubatud on juua mitte rohkem kui 2 tassi päevas.\nAlkoholi ja suitsetamise välistamine vähemalt raviperioodil.\nSuurendage joogi lihtsat puhastatud vett, et kiirendada keha ainevahetust.\nAnalüüsi ajal annetage veri õigeaegselt ja üle 40-aastased inimesed seda uurivad.\nKui arst määrab kõrge kolesterooli taseme ravimid, siis võtke vastavalt ettekirjutusele. Te ei tohiks oma ravimite võtmise ajaks tühistada ega pikendada.\nMis on ateroskleroos ja mida ei saa süüa?\nMillised toiduained kõhunäärme emakakaela laevas kardavad? Kuidas vabaneda haigusest? Kõigepealt loobuge täielikult:\nLiiga soolatud ja konserveeritud tooted.\nKöögiviljade ja margariinide baasil valmistatud maiustused.\nPäevalilleõli (suures koguses).\nKonserveeritud liha ja kalatooted.\nKolesterooli taseme vähendamiseks veresoontes peate tarbima järgmisi toiduaineid:\nDieetliha (kanafilee, kalkun, küülik).\nRöstitud piimarasva tooted.\nRoheline ja taimne tee.\nSee on standardne loetelu toodetest, mis aitavad ravida varajast ateroskleroosi. Raskete juhtumite korral on voolutugevuse reguleerimine vähe. Rasketel juhtudel on plaastrite kogunemine spetsiaalses arvutiseadmes.\nTraditsioonilised veresoonte ravi meetodid\nKui inimene ei usalda traditsioonilist meditsiini, siis peate teadma, kuidas vabaneda emakakaelavähi laigudest rahvatervisega. Õige lähenemisega koduväline ravi võib aidata vähendada kahjulike laigude taset.\nSee on tähtis! Enne traditsioonilise meditsiinilise ravi alustamist peate nõu pidama arstiga. See juhtub, et inimene ei tea ravimtaime või tinktu sobiva annuse tagajärgedest. Ärge alahinnata rahva õiguskaitsevahendite võimet.\nSegu küüslaugust, sidrunist ja mädarõigast\nKahjuliku kolesterooli eemaldamiseks soovitatakse Interneti-foorumites segu sidrunist ja küüslaugust. See on klassikaline segu, mis on ravitsejate seas juba ammu populaarne.\nRetsept on paranenud, kuna juur on lisatud mädarõigasse.\nTähelepanu! Retsept on vastunäidustatud inimestele, kellel on seedetrakti haigused.\nEt valmistada võtta 250 grammi sidruni, 100 grammi küüslauku ja 100 grammi mädarõika. Keerake lihvimismasin. Soovitav on sidruni koorida koorega. Segis lisatakse toatemperatuuril 200 ml keetmist vett. Segada ja külmutada päevas. Võtke supilusikatäit kolm korda päevas 30 minutit enne peamist sööki. Lisage kindlasti lusikatäis looduslikku meest lusikadesse segusse. Kursus - 1 kuu. Sellise puhastamise aastal laevade maksimaalselt 3.\nLipa on diureetikum, seetõttu on see soovitatav rasvumise raviks. Retsept ei ole soovitatav neile, kellel on probleeme kuseteediga.\nKohviveski jahvatamiseks valmistage kuiva laimi värv pulbri seisundisse. Valmis pulber võtta teelusikatäit kolm korda päevas. Ravi kestus on 4 nädalat.\nKapsa juurte infusioon\nKõhulahtisooni infusioon aitab vähendada emakakaelavähkide arvu. Retseptil ei ole praktiliselt vastunäidustusi. Et valmistada, kuivatage kuiv juurviljandused pulbri seisundisse. 1 teelusikatäis pulbrit valatakse 100 ml kuuma veega. Võtke 20 minutit enne sööki 3 korda päevas. Ravi kestus on 2 kuud.\nLagritsi juurte infusioon\nSee rahvakeelne ravim on saadaval, mis on efektiivne kolesterooli sisaldavate veresoonte blokeerimise vastu võitlemisel. Valmistamiseks vala 40 g purustatud lagritsa juurtega 0,5 liitri keeva veega. Oluline tingimus on küpsetada kompositsiooni 10 minuti jooksul madalal kuumusel. Seejärel pingutage segu. Võtke ühe kolmandiku tassi 4 korda päevas pärast sööki. Ravi kestus on 3 nädalat.\nProbleemi kirurgilist ravi käsitletakse kahel juhul: suurte ummistuste oht ja veresoonte tõsine kahjustus. Kolesterooli eemaldamine lipiidikihi kujul on probleemi ajutine lahendus, kuid operatsioon ei vähenda kahjuliku kolesterooli kogust.\nNormaalse verevoolu taastamiseks kasutatakse järgmist tüüpi toiminguid:\nManööverdamine Sageli aitab operatsioon säästa südameprobleemide all kannatavate inimeste elu. Arstid loovad laine kahjustumise kohale verevoo teekonna.\nKarotiidne endarterektomia. Protseduur on suunatud setete vastu võitlemisele. Puhastusnõu lõigatakse, puhastatakse ja seejärel õmmeldakse.\nStett paigaldamine. Manipulatsioon võimaldab teil normaalse vereringluse jaoks normaalselt lahkuda vajaliku laiusega laeva. Stentid paigutatakse kohtadesse, kus laev on tugevasti kitsendatud.\nSeda tüüpi kirurgilised sekkumised ei taga kolesterooli taseme täielikku vähendamist, kuna need lahendavad probleemi kohapeal. Patsient peab ikkagi jälgima tervist, toitumist ja eluviisi.\nPuhasta kolesterool koos pillidega\nLipiidplaktide vastu võitlemiseks on kaasaegne meditsiin valinud kolm peamist valdkonda:\nRavimite kasutamine statiinide alusel.\nRavi kiudhapet sisaldavate valmististega.\nNende ainete puhul on asjakohane määrata ravimeid, kui kolesterool põhjustab laiemat kahjustust, kuna ravimitel on mitmeid kõrvaltoimeid. Statiinid võivad avaldada suurimat mõju, kuna nad blokeerivad ensüüme, mis põhjustavad organismis kolesterooli tootmist. Täiendavaks raviks määravad arstid samaaegselt vitamiinide kompleksid.\nTihti võitlevad naastudega ravimid:\nNeed on uued põlvkonnad, seega on neid ette nähtud üha rohkem. Klofibraadist koosnevad ravimid on harva kasutatavad, kuna need põhjustavad tõsiseid kõrvaltoimeid.\nKõrge kolesterooli taseme probleemi lahendamiseks veres tuleb integreerida ja arsti abiga.\nAteroskleroos on ebatervisliku eluviisi tagajärg ja kahjuks mõjutab see suurema arvu täiskasvanueas inimesi.\nVeresoonte järkjärguline blokeerimine halvendab mõnda konkreetset arteriaalset võrgustikku sattunud kudesid.\nKui jäsemete laevadel on naastud, tunneb isik end sõrmeotste tuimusena, külmavärinaid ja lihtsalt ebameeldivaid tundeid, kuid emakakaelate arterite hävitamine ähvardab ajuisheemia. Tänu rahvastikurünnakute arvu suurenemisele on vaja seda teemat edendada.\nAterosklerootilise naastude tekke põhjused\nAteroskleroos ja emakakaela piirkonnas asuvad antikehad ja muud alad on tingitud kahest tegurist: endoteeli kahjustus (veresoonte seina sisemine kiht) ja hüperkolesteroleemia. Kui on ainult üks neist, ei tekitata ateroskleroosi tingimusi, kuid vaskulaarseina kahjustus võib tekkida elustiili suhtes. Endoteeli seisund mõjutab:\nhalvad harjumused, eriti suitsetamine, mis vabastab suure hulga vabu radikaale;\nultraviolettkiirgust või muud ioniseerivat kiirgust;\nveresoonte seina toitvate väikeste kapillaaride spastist tingitud stressifaktorid;\nviirusinfektsioonid nagu herpes või tsütomegaloviirus ja rohkem.\nEraldi peaksite hoidma kolesterooli. See aine on meie organismis hädavajalik, sünteesitakse suguhormoonide põhjal kolesterooli alusel. Samuti osaleb see ka teistes ainevahetusprotsessides, ilma milleta ei ole normaalne elutähtsus võimatu, kuid see on vajalik ainult selle sisalduse suurendamiseks veres, sest kohe on olemas ateroskleroosi eeldused. See protsess on alati süsteemne, kui inimesel on kaela või koronaararterite veresoonte kolesteroolitaskud, siis näitab see, et selles kohas esinesid isheemia episoodid varem.\nPärast mikroerosiooni moodustumist arteriaalse seina intimalisse hakkavad kolesterooli osakesed kogunema ebaühtlasele pinnale, moodustades järk-järgult kasvava tahvli. Mida suurem on kolesterooli kontsentratsioon veres, seda kiiremini täidetakse laeva luumen.\nTähise moodustamise protsessis on eriline roll madala ja väga madala tihedusega lipoproteiinide poolt, mida inimene saab toiduga väljastpoolt. Enamikku neist rasvadest leitakse loomsetest rasvadest ja palmiõli sisaldavatest toitudest.\nEmakakaela anumate sümptomid\nKaelarakkude ateroskleroos avaldub ainult sümptomid pärast seda, kui naastud häirivad oluliselt kohalikku verevoolu ja arteriaalne läbilaskvus väheneb 50% või rohkem. Küsimus, kuidas avastada naastud emakakaela piirkonnas suurtes anumates ja kuidas neist varakult lahti saada, lahendatakse regulaarsete ultraheliuuringute abil, mille suhtes kohaldatakse vastuvõtlikkust ateroskleroosi ja esimeste sümptomite suhtes.\nKaelapiirkonna suurte arterite ateroskleroos (karotiid ja selgroog) põhjustab pea peaaju isheemiat tervikuna. Selle verevarustuse tõsise kahjustuse esimene märk on peapööritus, mida võib süvendada pea pööramisel ja paindumisel. Ajutine peavalu pärast füüsilist koormust võib samuti näidata hüpoksia kasuks arterioskleroosi taustal. Peaaegu alati kaasnevad selliste sümptomitega sõrmede ja varvaste tuimus, paresteesiad, indekseerimine ja üldine väsimus, mis pärast magamust ei vähene.\nRasketel juhtudel lisatakse ülaltoodud pildile silma peal vilkumine, tinnitus või kuulmiskaotus. Harvadel juhtudel muutub kaela asend pärast peapöörituse järsku liikumist, mis on tingitud laeva valendiku täielikust kattumisest.\nUltraheli dupleks skaneerimine aitab diagnoosida naastud emakakaela piirkonnas ja teistes keha piirkondades. Selline uuring aitab mitte ainult halvenenud verevoolu koha visualiseerimist, vaid ka verevarustuse omaduste uurimist. Selliste diagnostiliste seadmete tööpõhimõte on ultraheli laine peegeldus vere ja pehmete kudede voogust ning saadud signaalide põhjal loodud pilt. See üritus on täiesti ohutu ja sellel on vähemalt vastunäidustused.\nDiagnostikat tuleb alati täiendada biokeemilise vereanalüüsiga, kus nähakse lipidogrammi kõrvalekaldeid. Lipiidide tõus üle 8 mmol / l kindlalt näitab ateroskleroosi eelsoodumust.\nKui emakakaela ateroskleroos diagnoositakse vähem kui 50% arteriteni hävitamise etapis, tuleb ravi ravida konservatiivselt. Selle seisundi normaliseerimiseks ja insuldi riski märkimisväärseks vähendamiseks piisab toitumisharjumuste korrigeerimisest Dieetravi peamine ülesanne on vähendada kehakaalu normaalseks, kontrollida vererõhku ja vähendada veres madalate tihedusega lipoproteiinide hulka. Selleks piisab süsivesikute, loomsete rasvade ja soola tarbimise piiramisest.\nVastutav arst on kohustatud läbi vaatama retsepti hüpertensiooni ravimise kohta (kui on olemas) ja välja kirjutada ka ravimeid, mis vähendavad kolesterooli kontsentratsiooni veres. Kolesterooli sünteesi inhibiitorid, nagu atorvastatiin, fluvastatiin, pravastatiin ja nende geneerilised ravimid, teevad seda ülesannet suurepäraselt. Konservatiivset ravikuuri tuleb täiendada antiaggregantidega, näiteks kardiomagnüül, magnitsor või aspiriin südant. Need ravimid parandavad vere reoloogiat, vähendavad trombootiliste komplikatsioonide riski ja soodustavad normaalset verevoolu kitsastes anumates.\nKui verevool on oluliselt häiritud, pakutakse patsiendile kaela arterite läbilaskvuse kirurgilist taastamist. Selleks on kirurgilise ravi jaoks kaks võimalust: avatud juurdepääs ja endovaskulaarne. Täieliku pikkusega kaelarihmadel võib eemaldada ainult endarterektoomia abil. Selleks tehakse kaelas sisselõige, mille kaudu arter eemaldatakse ja kogu naast eemaldatakse koos kohaliku endoteeliga. Endovaskulaarne kirurgia aitab välja tõmmata, kui naastud paiknevad laeva osas, mis on kirurgi jaoks keeruline, näiteks selgroogarteris. See meetod võimaldab teil ravida patsienti, kellel on minimaalne koekahjustus. Proportsiooni kaudu sisestatakse anumasse kateeter, mille otsas asub isepõhine stend. Pärast arteri läbitamatut osa jõudmist pöördub stend oma valendikusse, taastades verevoolu. Selle töömeetodi tüsistused on palju väiksemad, meetodi ainus tagasilöök on kõrge hind.\nPärast operatsioonide läbiviimist soovitatakse patsiendil toiduga kinni pidada, et vältida uute naastude esinemist. Seega võib öelda, et toitumise kontrollimisel on palju lihtsam ateroskleroosi esinemise vältimine, kui pöörduda abi saamiseks kirurgide poole.\nLisaks sellele on toitumine juba olemasoleva ateroskleroosi taustal palju karmim kui ülemäärase rasvasisaldusega toiduainete profülaktiline abstinents. Ja pidage meeles, et sa ei tohiks edasikaebamist arstile edasi lükata, kui selle haiguse sümptomid ilmnevad, sest see ähvardab insuldi.\nKui diagnoosimisel leiti kaelaantel kolesterooli laike, tuleb ravi kohe alustada. Nende lähedus ajule võib põhjustada anginaat, insuldi, nekroosi. Sellisel juhul võib ateroskleroosi asümptomaatiline areng tõsiselt ohustada tervist. Teha moodustumise põhjused - kaelas olevad kitsad veresooned ja lipoproteiinide kõrged tasemed, kui luuakse soodsad tingimused aterosklerootiliste hoiuste moodustumiseks, seejärel muutuvad nad kõvastunud kaltsifitseeritud naastudeks.\nKui üks neist kahjustub, võib verehüüvorm kujuneda verehüüve kujul, mis kahjustab perifeerset närvikiudu ja ajukude.\nOluline on kindlaks teha ateroskleroosi põhjus ja eelnevad kroonilised haigused. Suletud vaskulaarne kolesterool võib aidata kaasa:\npatsiendi ebaõige eluviis;\nrasvkoe kantserogeensete toiduainete kuritarvitamine;\nPärast esialgset uurimist ja vestlust suunab arst üleminekule:\nemakakaela anesteesia või ultraheli dopplerograafia - arterite kitsendamise, veresoonte liikumise kindlakstegemiseks;\nAngiograafia digitaalse diagnostilise meetodina kontrastaine kasutamisel - veresoonte süsteemi seisundi tervikuna ja iga vereringe eraldi pildistamiseks;\nCT - analüüsiks, kasutades verearteri seisundi hetkepilti.\nPatsiendi haiguslugu, muud kroonilised haigused, mis võivad põhjustada kaela kolesteroolitaseme moodustumist, on hoolikalt uuritud. Lisaks sellele on kolesterool kehas eluliselt tähtis. Selle põhjuseks on sünteesitud hormoonid (testosteroon, östrogeen) ja D-vitamiin. Närvikiudude, ajukoe ja kardiovaskulaarsete ja reproduktiivse süsteemi funktsioonide puudus. Tavaliselt, kui anumad on paindlikud, puhtad ja siledad, ei kahjustata verevoolu ja verevoolu kiirus on normaalne.\nKolesterool puhastab maksarakud, noorendab nahka, avaldab positiivset mõju inimese mõtlemisele ja intelligentsusele. Ebaõige elustiiliga muutuvad ained järk-järgult blokeerituks, koguneb kolesterool naastude kujul. Ateroskleroosi areng kaelas on paratamatu. Katteraamiliste aterosklerootiliste naastudega on ravi keeruline:\ndieedi normaliseerimine (koostises on ainult värsked mahepõllumajanduslikud tooted, jahu, rasv ja magus toit kõrvaldatakse);\nstressi vältimine, passiivne istuv veetmise aeg.\nUimastite kasutamine ei tohi põhjustada organismi agressiivset reaktsiooni. Ainult arstiga määratakse ravi, mis põhineb patsiendi tervisega seotud riskidel. Konservatiivne ravi on efektiivne ateroskleroosi algfaasis (veresoonte siseseinte rasvhapete moodustumine). Foolhapet sisaldavad ravimid määratakse ainult siis, kui ähvardab ärevus või südameinfarkt. Järgmised ravimid ja ained aitavad vähendada kolesterooli sünteesi maksarakkudes ja suurendavad energia metabolismi:\nFenofibraat, Lipanor, Traykor, Holedol, Crestor, Mertenil, Rosard - nikotiinhape on kompositsioonis, mis vedeldab verehüübeid;\nmineraalsete lisandite - tasakaalu normaliseerimiseks kehas;\nrühma B, C, A vitamiinid;\nLisandid linaseemneõli ja omega-3 rasvhapetega;\nsapiteede sekvestrandid - naastude moodustumise supressioon;\nsorbendid - minimeerida kolesterooli tungimist vereringesse;\nfibraadid - triglütseriidide sisalduse vähendamiseks veres.\nJuhtub, et emakakaela ja südame arterite veresoonte anumasse lahustuvad üksi - piisab normaalse toitumiseni. Narkootikumide ravi ei toimu. Kui kolesterooli laigud on jõudnud muljetavaldava suurusega ja sidekoe ladestumispaikades on muutunud kiududeks, siis on operatsioon juba paratamatu.\nTüsistustega, kaela ja südame arterite veresoonte aterosklerootiliste naastude ülemäärane blokeerimine ei saa enam teha ilma operatsioonita, kuigi täielik taastumine pole endiselt vajalik. Toitumine ja tervisliku eluviisi säilitamine tulevikus on vajalik. Kaela ümber olevate naelte likvideerimine võib haiguse tagajärgi kõrvaldada. Kohaldatavad tehnikad, näiteks:\nStentimine (madala löögimääraga meetod) - paigaldades stendi ja membraanfiltrid arterisse, et laiendada veresoonte luumenit, et tagada normaalne vereringe. Lipiidühendite eemaldamise tõttu filtreeritakse veri verehüüvete vältimiseks.\nManööverdamine - parandada verevoolu kaelapiirituse teel, kahjustamata arterite terviklikkust. Selle tulemusena viiakse revaskularisatsioon läbi või taastatakse kogunenud liigse kolesterooli vaskulaarsus.\nKarotiidi endarterektoomia - lõigates arterit vasokonstriktsiooni saitidel, et eemaldada kolesterooli ummistunud naastud, seejärel õmmelda artereid.\nHarvadel juhtudel püüavad arstid vererõhku veresoonte kaudu südame laiendada, kuna see meetod on ebaefektiivne ja võib hiljem uute hoiuste moodustumisega kaasa tuua.\nKuidas vabaneda kolesterooli laigudest? Lõppude lõpuks võib narkootikumide ja kirurgiline ravi muutuda kasutuks, kui te unustatakse dieeti ja sööte jälle kahjulikke kantserogeenseid toiduaineid - kolesterooli sisaldus veres ületab ja koerakud kogunevad varsti uuesti. Ateroskleroos ja kaela arterite kahjustus, kui seisund halveneb järsult ja ilmneb letargia, unisus ja nõrkus, tuleb soola ja toitu välja jätta toidust, mille tulemuseks on halb endogeense kolesterooli kogunemine:\nToit peaks olema köögiviljas (lahustuv ja lahustumatu kiud).\nKolesterooli ladestuste aktiveerimiseks, kõrvaldamiseks ja lahustamiseks peaks menüüs olema järgmised tooted:\nteed (rohelised, taimed);\nkeedised (looduslik roos, kummel);\nrasvhapped (eriti omega-6 hapetega kalaõli);\njoogiga koostises olev merekapsa - trombide kiireks lahustamiseks ja veeldamiseks;\nporgandid ja värsked mahlad aurude puhastamiseks, verehüüvete imemiseks;\naurutatud munavalged ja omelets;\nmustikad vastuvõtuga käputäis iga päev tühja kõhuga merevaikhappega koostis puhastavad anumad, ei võimalda elastsuse vähenemist;\nsupid piimast ja köögiviljadest (välja arvatud seened, riis, pastatooted);\nkeedetud Türgi, kana ja veiseliha;\nKui ateroskleroos on algfaasis, siis on täiesti võimalik ilma ravimivabade meetoditeta taastada ainevahetust ja viia kolesterooli tasemed normaalseks. Kolesteroolitaseme vabanemine aitab:\nmassaaz, kuid ettevaatusega: ei kohaldata kõrgenenud vererõhu, kroonilise hüpertensiooniga;\nhirudoteraapia emakakaela arterite difusioonilise ummistumise korral naastudega, kui tavapärased kokkupuuteviisid on sageli võimetu ja imetatavad angerjad toodavad veres vereprodukte soodustavaid ensüüme;\nhomöopaatia koos toiduga, mis normaliseerib ainevahetust kiiresti;\ntaimede infundeerimine ja toiduvalmistamine - hävitada juba veresoonte seintel tekkinud emakakaela naastud, vältida uute moodustumist ja parandada üldist tervist (maasikad, lind, pune, kummel, naistepuna, kaskupungad, apteegitill, melissa, mägine tuhk, vaarika);\nfüsioteraapia - ebameeldivate sümptomite leevendamiseks ateroskleroos, takistused naastude suurenemisele.\nHea tulemuse saavutamiseks on ateroskleroosi esialgses etapis keerukalt rakendatud rahvapärased abinõud.\nKõige sagedamini kurdavad vanemad inimesed arstidele, kui nende üldine heaolu halveneb ja vererõhk hüppab. Kõrgendatud kolesterool võib koguneda mis tahes kohas ja keharakkudes. Tootmist suurendab rasvade ja magusate toitude kuritarvitamine. Lisaks põhjustab halb kolesterool valet eluviisi, ülekaalulisust, stressi, alkoholi, suitsetamist, tegevusetust. Kardiovaskulaarsed haigused hakkavad arenema. Patsientidel ilmnevad närvisüsteemi häired, kui on vaja seda probleemi pikaajaliselt ravida rahusteid ja antidepressante.\nKuidas eemaldada kolesterooli laike? Arstid ütlevad: vältimaks vaskulaarsete naastude tekkimist kaelal, peate järgima tervisliku toitumise põhimõtteid, mis peaksid olema väikesed portsjonid ja peaksid koosnema peamiselt taimsetest koostisosadest.\nTe ei pea täielikult rasvhapete toidust loobuma, kuna kalaõli ja taimeõlid on hästituntud kolesterooli.\nToit peaks olema õige, kuid loomsete toodete piiratud tarbimine. Me vajame halbade harjumuste ja spordi täielikku tagasilükkamist.\nProbleemi tuleb ravida kompleksis, siis saab kuu jooksul jälgida tervise paranemist, naha seisundit, jõu ja jõu suurenemist, puhastamist anumaid.\nMeetod silma pesemiseks teega\nTäiskasvanute akne: kodune ravi\nBrain hapniku küllastus: mis aitab\nMunasarja teratoom: tüübid, kui ohtlikud, sümptomid, ravi, komplikatsioonid\nKuidas vähendada survet ilma narkootikumideta kodus\nRetseptid traditsioonilisest meditsiinist koosneva kamforõli mastopaatia raviks\nKuidas ravida kodus ilmetuid käte, kasulikke näpunäiteid\nMis on kiviõli ja kuidas see minema\nNurga pöidla vasakul käel\nLamedad jalad täiskasvanutel: haiguse sümptomid ja ravi kodus\nHemorroidid on verejooks - mida teha, kuidas peatada (hemostaatilised küünlad)\nTundlikkuse all mõistetakse tavaliselt mandlite põletikku. Kui põletikuline protsess tekitab sageli liiklusummikuid. Põletikulised akumuleeruvad mitte ainult ebamugavustunde, vaid võivad põhjustada tõsiseid tüsistusi.\nKuidas ravida erosiooni aloe - Kuidas ravida erosiooni koos lubi\nKülmumisaste, igaühe ravi printsiibid\nKuidas kiiresti ja tõhusalt vabaneda sõltuvust Napththzyzinist?\nMiks nõrgendamine paremal küljel ribide all? Haiguste ravi\nSDA 2 fraktsiooni kasutamine emaka haiguste korral: emaka vähk, emaka müoom, emakakaela erosioon.