Sirje Rank • 20. juuni 2011 kell 7:04\nEuroala rahandusministrid jätsid pühapäeva õhtul alanud ja esmaspäeva varaste hommikutundideni väldanud kohtumisel Kreekale uue laenuosa väljamaksmise otsustamata, nõudes Kreekalt kõigepealt täiendavate säästumeetmete kinnitamist.\nJärgmise 12 miljardi euro väljamaksmine mullu Kreekale antud abilaenust sõltub Kreeka parlamendist - parlament peab esmalt heaks kiitma seadused, mis sätestavad eelarvereformid ja riigivara erastamise, vahendas agentuur Reuters.\nHomme on Kreeka parlamendis usaldushääletus peaminister George Papandreou valitsuse üle, kus reedel mõned ministrid - sealhulgas rahandusminister - välja vahetati.\n„Uue laenuosa väljamaksmiseks peame olema kindlad, et usaldushääletus läheb Kreeka parlamendis läbi ja et parlament majandusprogrammi toetab. Nii tehakse otsus juuli alguses,“ ütles Belgia rahandusminister Didier Reynders.\nEuro reageeris väljamakse viibimisele hommikul kerge nõrgenemisega. Kreeka vajab raha juulis maksmisele tulevate võlakohustuste täitmiseks.\nMinistrid teatasid ühtlasi, et on valmis Kreeka jaoks kokku panema täiendava abipaketi. Selle kondikava peaks selguma juulis, kuid juba on teada, et esimest korda osalavad abipaketis ka erasektori investorid, kellelt oodatakse praeguste võlakohustuste väljalunastamise järel uute Kreeka võlakirjade ostmist.\nReutersi allikate sõnul peaks uus abipakett Kreekat n.ö vee peal hoidma 2014. aasta teise pooleni ning küündima ca 120 miljardi euroni. 60 miljardit sellest oleksid uued laenud, 30 miljardit tuleks erasektorist ning 30 miljardit eurot Kreeka riigile kuuluvate varade erastamisest.\nMärk sellest, kui suureks ohuks on Kreeka saanud stabiilsusele globaalses finantssüsteemis, oli G7 rahandusminitrite telekonverents sel nädalavahetusel, kus arutati Kreeka võlakriisi.\nPühapäeval palus Kreeka peaminister George Papandreou kreeklastelt uuele kärpekavale toetust. „Kontrollimatu pankroti või rahaliidust lahkumise vahetud tagajärjed oleksid majapidamistele, pankadele ja riigi usaldusväärsusele katastroofilised,“ ütles Papandreou.\nKreeka võla suurus on 340 miljardit eurot, üle 150% riigi SKPst, ning selle kasvu pole pidama saadud. Paljude analüütikute hinnangul ei ole IMFi ja ELi abimudelil edulootust – tõenäoliselt tuleb võlausaldajatel siiski osa laenust maha kanda.


MTA: kontsernisisene laenamine langes aasta lõpus\nMaksu- ja tolliameti (MTA) andmetel vähenes Eestis tegutsevate kontsernide poolt laenu andmine lõppenud aasta viimases kvartalis võrreldes 2019. aasta neljanda kvartaliga 116 miljoni euro võrra.\nMaksu- ja tolliamet võib maksustada tulumaksuga aktsionärile, osanikule või liikmele antud laenu, kui tehingu asjaolud viitavad, et oma olemuselt on tegemist kasumieraldisega. Foto: pixabay\n"Seejuures on ka laenuandjate arv oluliselt väiksem. 2020. aasta neljandas kvartalis laenasid 97 Eesti ettevõtted seotud isikutele välja 165,9 miljonit eurot," ütles MTA kapitali töögrupi juhtiv maksuaudiitor Madis Laas BNS-ile.\nVarem väljalaenatud rahast tagastati neljandas kvartalis 74 ettevõttele 136,8 miljonit eurot. Summeerituna kõikide deklaratsiooni esitanud ettevõtete lõikes tähendab see, et laenu anti 29 miljoni euro võrra rohkem, kui seda tagastati.\nLaas ütles, et laenu andmise vähenemisel võib olla mitmeid põhjendusi, alates võimalikest majandusaasta lõpus tehtavatest kannetest ja kriisi mõjust kuni hooajalisuseni.\nSelle aasta trendina võib täheldada asjaolu, et kontsernisiseste laenude andmise deklaratsiooni esitajate arv on vähenenud. Kui 2019. aasta neljandas kvartali kohta esitas sellise deklaratsiooni 352 ettevõtet, siis eelmise aasta viimasel kvartalil oli neid 183,\nTema hinnangul võivad seda selgitada mitmed tegurid, sealhulgas koroonakriisi tõttu muutunud majanduse struktuur ja ettevõtete tegutsemise viisid. "Teguriks võib olla ka asjaolu, et ebakindlal ajal uusi laene antakse ja tagastatakse vähem, millest tulenevalt ei teki ka deklareerimise kohustust," lisas Laas.


Valitsuskoalitsioon kempleb edasi: nüüd püütakse poliitilisi punkte testimisteemaga - Uued Uudised\nEsilehele » Uudised » Eesti » Valitsuskoalitsioon kempleb edasi: nüüd püütakse poliitilisi punkte testimisteemaga\nValitsuskoalitsioon kempleb edasi: nüüd püütakse poliitilisi punkte testimisteemaga\nKoalitsioonis pole veel energia hinnatõusu kompenseerimise särin jõudnud vaibuda, kui juba pureletakse järgmisel teemal. Justkui astutakse pidevalt sama reha otsa, aga midagi ei õpita. Nii venitatakse vaieldes aega ning rahvas leiab end taas probleemi ees.\nJutt käib koroonapiirangutest ja testidest. Uus teadusnõukoja juht tunnistab, et PCR teste pole enam mõtet sellisel kujul teha samal ajal ei pea õigeks ka ainult kiirtestidele üle minna.\nKeskerakond paneb aga poliitilises punktinoppimises valitsuskoalitsioonis püsti järgmise ja ohtliku mõjuga vastasseisu. Kui seni oli ikka Reformierakond covid-piirangute leevendamise eestvedaja, siis nüüd trügib selleks Keskerakond. Samal ajal on igasugused numbrid jälle laes.\nEttevõtjad nurisevad, inimesed on tüdinud, aga valitsusparteid ei väsi vaidlemast. Näib, et oodatakse, küll see kõik ise laabub ja üle läheb.\nViimase ööpäevaga tuli juurde 5145 koroonapositiivset ja suri viis nakatunut. Veel mõni päev tagasi oli see arv poole väiksem.\nTeemad: test valitsus


Shot spin valud. FOR PIKE ANGLER\nSul on võimalik kontrollida oma hinnangu juulikuu kohta, vaadates tulemusi turniiri ekraani vasakus servas. Sageli on see alaseljavalu põhjustavate põhjuste kombinatsioon, seetõttu on oluline probleemi terviklikult käsitleda, võttes arvesse kõiki tegureid. Lisasätted Valikud: mängijad saavad nüüd Trick Shotsi juhtnuppe vahetada, et kasutada ainult parempoolset mälupulka.\nAlustame tähemärkidega, kes on nüüd vähem tõenäoline, et te need ümber lülitaksite. Bowser Jr. Ta ei saa ka palle nii lihtsalt või kiiresti tagasi saata; hõõguvale pallile pisar või teenida kuni tagastamiskaadreid, mis on nii kõrged kui kiiresti.\nMe liigume aeglaselt Bowser Jr. Ja see on hea näha tavapäraseid näpunäiteid mitte ainult Bowser Jr. Trikkkaadreid saab nüüd määrata ainult õige klambri kasutamiseks, mis tähendab, et te ei vajuta juhuslikult Y nuppu kasi haavandid olaosas korda ja keerata oma tagasitulek.\nJa nüüd on võimalus mängida kuue mängu ühekordset mängu vabas mängus, mis võib rahuldada mängijaid, kes soovisid mängu pikkuse muutmist. Muudatuste loend on väga shot spin valud, eriti kui tegemist on märkide ja nende võimetega. Siin on mõned olulisemad; tutvuge Nintendo ülejäänud leheküljega.\naasia wifey sise-cumshot poolt ebony manstick\nMario Tennis Aces 'bowser Jr. - Uudised\nMe oleme kohandanud viisi, kuidas pall põrkab tagasi Savage Sea kohtu keskmastile. Lisasätted Valikud: mängijad saavad nüüd Trick Shotsi juhtnuppe vahetada, et kasutada ainult parempoolset mälupulka.\nJoy-Con'i hoidmisel külgsuunas saate Trick Shot-i lõpule viia, vajutades kaks korda suunanuppe või Y-nuppuolenemata seadistustest. Tasuta mängimine: saate nüüd valida stadioni ainult siis, kui sisestate otsingutingimused, kui otsite mängijaid võrgus, kutsuge kedagi. Muudatused seiklusrežiimis Nüüd on võimalik missiooni uuesti proovida ilma maailmakaardile tagasi pöördumata. Nüüd saate taaskäivituse menüüst lähtuvalt missiooni jätkata ilma missioonist lahkumata.\nOnline-turniiri reitingute shot spin valud Teie hind shot spin valud kao enam, kui kaotate mängu. Kui võidad mängu, siis teie reiting ei kao ja kui kaotate mängu, siis teie hinnang ei tõuse.\nTeie hinnang muutub vastavalt mängu tulemusele, kuid summa, mida see muudab, põhineb teie vastase hinnangul ja mängu sisul. Muutus võib olla ka null. Kui tuvastatakse mitu tahtlikku katkestust, ei pruugi need teie järjestuses kajastuda. Alates Koos sellega ei näita kogunenud punktide edetabel enam reitingut.\nK: Miks teil valu alaseljas? Vastus: Nagu varem mainitud, on selliste vaevuste kõige levinumad põhjused äkiline ülekoormus, aja jooksul korduv ülekoormus ja vähene füüsiline aktiivsus.\nFikseeriti probleem, mille puhul oli 1-punktilise ralli ajal tavapärases plokis õnnestunud õnnestuda edukalt ajastatud Trick Shot ja järgmise pildi vahel, mis ei olnud täiesti ajastatud Trick Shot. Teie energiamõõtur täidab suuresti, kui jõuad Trick Shot'isse parima ajastusega.\nSeda probleemi ei esine Zone Speed'i või Trick Shots ajal tehtud plokkide ajal. Fikseeriti shot spin valud online-turniiridel, kus tähemärgi ikoon oli horisontaalselt ümber pööratud, kui see sisenes turniiri kuvamisploki paremal küljel.


Vaata, millised vastutustundliku ettevõtluse projektid Euroopas tunnustust leidsid! - Välismajandus - Majandus\nVaata, millised vastutustundliku ettevõtluse projektid Euroopas tunnustust leidsid!\n27. juuni 2013, 12:11\nVastutustundliku ettevõtluse auhindade gala Brüsselis.\nSel nädalal tunnustati Brüsselis Euroopas tegutsevaid firmasid, mis paistsid tänavu silma vastutustundliku ettevõtlusega.\nTeisipäeval aset leidnud auhinnatseremoonial leidis tunnustust 63 projekti 29st riigist. Võitjad jagunesid kahte kategooriasse: suurfirmad ning väikese ja keskmise suurusega ettevõtjad.\nEttevõtted valisid välja kõikide riikide vastavad organisatsioonid. Eestis oli selleks Vastutustundliku Ettevõtluse Foorum, mis saatis Eestit esindama Eesti Energia projekti Entrum ning Microsofti eestvedamisel loodud Nutilabori.\nEnt millega paistsid silma muud Euroopa ettevõtted? Siin mõned näited:\nKreeka tänavuseks võitjaks suurfirmade kategoorias valiti kohalik meediakontsern Radio & Telecommunications Enterprises. Ettevõtte projekt nägi ette rahva aitamist kolmel erineval viisil. Esiteks korraldati Eestiski tuntud Toidupanga sarnane liikumine, kus kontsern korraldas oma kuludega toidu kogumise erinevates kohtades ning kohalik kirikuühendus jagas selle abivajajatele. Teiseks paluti jõukamatel elanikel annetada tervisekindlustuse kaotanud inimestele ravimeid. Kokku annetati 233 600 pakki ravimeid.\nKolmandaks otsis kontsern üles töötud, ent andekad noored kreeklased ning hakkas nende oskusi ja teadmisi läbi oma kanalite reklaamima eesmärgiga neile töökoht leida.\nUngari energiakontsern E.On rajas projekti, mis nägi ette firmale võlgu olevate inimeste koolitamist pere rahaasjades. Selleks valiti välja leibkonnad, kus on kolm või rohkem last, kus mõlemad vanemad on töötud ning mille võlg jääb 100 ja 1000 euro vahele.\nVanematele õpetati kuidas pere rahaasju paremini organiseerida ning koos partneritega üritati vähemalt ühele vanemale ka uus töökoht leida.\nKasu firmale seisnes selles, et kui perekond oli end taas jalule saanud, koostati neile personaalne tagasimaksegraafik, et võlg lõpuks kätte saada.\nHispaania kohalik ettevõte Indra arendas välja Consignos nime kandva tarkvara, mis lühidalt öeldes tõlgib heli viipekeeleks. Selleks loodi 3D mudelil inimene, kes edastab ühe inimese jutu teisele viipekeelena. Tarkvara esimest versiooni jagati tasuta, kuid uuem süsteem läheb müügiks.\nTulevikus on tarkvara võimalik kasutada ka näiteks internetitelefonides nagu Skype.\nKõikide projektidega saad tutvuda siin.


Les Bulles Perchées de Lartigue - Margouet-Meymes - Hotels.com\nKõik sihtkoha Margouet-Meymes, Gers, Prantsusmaa majutusasutused\nAinult täiskasvanutele mõeldud bed & breakfast välibasseiniga, Margouet-Meymes\nExclusive maja puu otsas, omaette tualettruumiga - Bassein. Pilt 1/26.\n1 / 26Exclusive maja puu otsas, omaette tualettruumiga - Bassein\n1 Chemin de Lartigue, Margouet-Meymes, 32290, Occitanie, Prantsusmaa\nD’Artagnani muuseum – 8,7 km\nPalmeraie du Sarthou botaanikaaed – 10,7 km\nThibault de Termesi loss – 14,2 km\nPaul Armagnaci ringrada – 19,7 km\nThe Treasure of Eauze – 19,9 km\nBeaumarchesi kirik – 20,2 km\nKahetuba, omaette tualettruumiga, vaade siseõuele (chambre Zen)\nSuperior kahetuba, omaette tualettruumiga (chambre Française)\nExclusive maja puu otsas, omaette tualettruumiga\nLa Domus de Cieutat - ajaloomälestis – 20,4 km\nLa Maison des Chameaux’ loomaaed – 24 km\nMaison des vins de Saint Mont – 27,8 km\nLoodusloomuuseum – 30,1 km\nRaudteejaam Riscle Mairie – 23 min transpordivahendiga\nRaudteejaam Aire-sur-l'Adour – 35 min transpordivahendiga\nLes Bulles Perchees Lartigue\nLes Bulles Perchées de Lartigue Bed & breakfast\nLes Bulles Perchées de Lartigue Margouet-Meymes\nLes Bulles Perchées de Lartigue Bed & breakfast Margouet-Meymes\nKas Les Bulles Perchées de Lartigue võimaldab tasuta tühistamist kogu raha tagasimaksmisega?\nJah, Les Bulles Perchées de Lartigue pakub meie saidil tagastamisele kuuluva ettemaksuga tube, mille puhul tühistamisvõimalus kehtib ka veel mõned päevad enne saabumistähtaega, vastavalt majutusasutuse tühistamistingimustele. Täpsemat teavet leiad majutusasutuse kehtestatud tühistamistingimustest, millega tasub kindlasti tutvuda.\nMida võtab Les Bulles Perchées de Lartigue ette tervisekaitse ja hügieeni tagamiseks?\nKas Les Bulles Perchées de Lartigue pakub kohapeal parkimisvõimalust?\nKas Les Bulles Perchées de Lartigue lubab kaasa võtta lemmikloomi?\nMillised kellaajad on Les Bulles Perchées de Lartigue kehtestanud sisse- ja väljaregistreerumiseks?\nSisseregistreeumine toimub 17.00 – 22.30. Väljaregistreerumine toimub 11.00.\nJah. Lähiümbruse söögikohti: Le Vieux Logis (4,2 km majutuskohast), La ferme aux buffles (5,7 km majutuskohast), La Guinguette du lac aignan (7,5 km majutuskohast).\nMida majutuskohas Les Bulles Perchées de Lartigue ja selle ümbruses teha saab?\nSoojematel kuudel saab ümbruskonnas nautida võimalusi nagu matka-/jalgrattarajad. Les Bulles Perchées de Lartigue pakub ka järgmist võimalust: välibassein.


Avalik kord, julgeolek | Eriolukord\nAvaleht Avalik kord, julgeolek Avalik kord, julgeolek\nKriisiolukorras on politseil õigus sõltuvalt vajadusest ja olukorrast näiteks rakendada täiendavaid viibimis- ja liikumispiiranguid, piirata avalike ürituste ja koosolekute korraldamist, kasutada ohu ennetamiseks ja tõrjumiseks vajadusel ka näiteks sundi ning muid tavapärasest intensiivsemaid meetmeid.\nEriolukorra õiguslikud alused ja vajadus »\nEriolukorra korraldused, määrused ja seletuskirjad »\nKoroonaviiruse trükised ja infomaterjalid »\nAvalik kord, politsei ja pääste »\nAjateenistus, kaitsevägi ja kaitseliit »\nKohtute, prokuratuuri ja vanglate töö »\nVanglates on külastused lubatud alates 18. maist. Selleks tuleb aga järgida hulka eritingimusi. Vangla peab tagama, et koostöös Terviseametiga on koostatud külastuste korraldamise juhis ning seda ka täidetakse.\nMuu hulgas on vaja tagada, et: a) külastaja, külastatav ja/või personal kasutab vajaduse korral isikukaitsevahendeid (maskid vms); b) kokkusaamine korraldatakse võimaluse korral väljas või eriruumides; c) külastaja esitab eelnevalt tervisedeklaratsiooni; d) täidetud on külastamise juhise kohaselt desinfitseerimisnõuded.\nAlates 11. maist on vanglates taastatud tavapärane töökorraldus pakkide vastuvõtmisel vahistatutele ning kirjade edastamisel kinnipeetavatele. Samast ajast on taastatud ka vangide ümberpaigutused vanglate vahel ning nende vastuvõtmine arestimajadest.\nTeised ametkonnad jagavad infot\nAmetlikku ja tõest infot kriisiolukorra, selle ajal rakendatavate piirangute ja tegevuste kohta saab riigivõimu teostavate asutuste veebilehtedelt.\nValitsusasutuste veebilehtedelt leiab juhiseid ja soovitusi, samuti vastuseid korduma kippuvatele küsimustele.\nVeebilehelt leiad infot muudatuste kohta piiriületusel, avaliku korra ja isikut tõendavate dokumentide kohta. Loen lähemalt »\nVeebilehelt leiad infot ameti töökorralduse kohta viiruse leviku ajal. Loen lähemalt »\nKaitseväe erilehelt leiad infot, kuidas mõjutab koroonaviiruse levik ajateenistuse, Kaitseväe ja Kaitseliidu töökorraldust. Loen lähemalt »\nVanglate erilehelt leiad infot vanglate töökorralduse kohta. Loen lähemalt »\nViimati uuendatud: 6. juuli 2020


Semalt soovitab veebi kraapimiseks parimaid programmeerimiskeeli\nMis on veebi kraapimine? See on protsess, mille käigus kaevandatakse andmeid või kogutakse veebist kasulikku teavet. See on ulatuslik väli, kus on palju aktiivseid arendusi, ja kõigil veebi kraapimisülesannetel on ühine eesmärk ja need nõuavad läbimurdeid tehisintellekti, semantilise mõistmise ja teksti töötlemise valdkonnas. Tavaliselt kraabitakse andmeid Internetist veebibrauseri abil või hüperteksti edastusprotokolli kaudu, kuid kraapimist saab teha ka sellise võimsa tööriista abil nagu import.io, Octoparse, Kimono Labs ja Mozenda.\nErinevad programmeerimiskeeled veebi kraapimiseks:\nVõite kasutada ülalnimetatud tööriistu andmete kraapimiseks Internetist või õppida programmeerimiskeelt, et oma veebi kraapimisülesandeid käsitsi täita.\nSee on üks parimaid programmeerimiskeeli veebi kraapimiseks ja andmete indekseerimiseks. Node.js kasutatakse peamiselt erinevate veebilehtede indekseerimiseks ja see toetab korraga nii hajutatud indekseerimist kui ka andmete kraapimist. Kuid node.js sobib ainult põhitasemel veebi kraapimisprojektide jaoks ja seda ei soovitata suuremahuliste ülesannete jaoks.\nNii C kui ka C ++ pakuvad suurepärast kasutajakogemust ja on silmapaistvad programmeerimiskeeled veebi kraapimiseks. Neid keeli saate kasutada põhiandmete kaabitsa ehitamiseks, kuid need ei sobi veebi indekseerijate loomiseks.\nVõib kindlalt mainida, et PHP on üks parimaid veebikaapimise programmeerimiskeeli ning see on välja antud võimsate veebikraapide ja laienduste arendamiseks.\nNii nagu PHP, on ka Python populaarne ja parim veebikeeramise programmeerimiskeel. Pythoni eksperdina saate mugavalt käsitseda mitut andmete indekseerimise või veebi kraapimise ülesannet ega pea õppima keerukaid koode. Taotlused Scrappy ja BeautifulSoup on kolm kõige kuulsamat ja laialdasemalt kasutatavat Pythoni raamistikku. Taotlused on vähem tuntud kui Scrapy ja BeautifulSoup, kuid neil on teie töö hõlbustamiseks palju funktsioone. Teraapia on import.io hea alternatiiv ja seda kasutatakse peamiselt dünaamilistelt veebilehtedelt andmete kraapimiseks. BeautifulSoup on veel üks võimas teek, mis on loodud tõhusate ja kiirete kraapimisülesannete jaoks.\nNeed kolm raamistikku või teeki aitavad täita erinevaid veebi kraapimisülesandeid ja sobivad nii programmeerijatele kui ka programmeerijatele.\nMilline on veebipõhise kraapimise jaoks parim programmeerimiskeel?\nPython on tõlgendatud kõrgetasemeline programmeerimiskeel üldotstarbeliseks programmeerimiseks ja see võimaldab teil kiirelt Internetist andmeid kraapida. See on vaieldamatult parim veebikeeramise programmeerimiskeel ning sellel on töö hõlbustamiseks dünaamiline tüübisüsteem ja automaatne mäluhaldus. Pythoni üks eripärasemaid omadusi on see, et sellel on kümneid raame ja raamatukogusid ning seda on lihtne õppida. PHP on serveripoolne skriptikeel, mis on mõeldud nii veebiarenduseks kui ka veebi kraapimise ülesanneteks, kuid seda kasutatakse üldotstarbelise programmeerimiskeelena. See tähendab, et Python on palju parem kui PHP ja muud programmeerimiskeeled ning seda saab kasutada nii lihtsate kui ka dünaamiliste veebilehtede sihtimiseks. Lisaks saate Pythoni abil luua oma raamistiku või veebikaabitsa ja te ei pea muretsema kraapitud andmete kvaliteedi pärast.


Merovingide ja karolingide dünastiad ja nendeaegne kunst ANNELI 10 UUUUS - Sarnased failid\nMerovingide ja karolingide dünastiad ja nendeaegne kunst ANNELI 10 UUUUS - sarnased materjalid\nkunst, dünastia, kirik, suguvõsa, vaimuelu, stii, kuldkepp, vanna, tarbekunst\nMerovingide ja karolingide kunst: Germaani hõimud, kes Rooma aladele tungisid, olid veel riigieelsel arengutasemel. Nende eesmärgiks oli andaminõudmine ja otsene röövimine. Hõimupealikest said ajapikku kuningad, hakkas kujunema feodalism. Germaani riigid olid algelise valitsemissüsteemiga. Pealinnu ...\nMerovingide. Karolingide aegne kunst, Romaani stiil, Gooti stiil\nMerovingide aegne kunst 1. Varasel keskajal toimunud hõimude liikumist nimetatakse Suureks Rahvasterändamiseks. See toimus 4.  6. sajandil. 2. Varasel keskajal oli kõige võimsam ja püsivam Frangi riik. See kujunes 5-6 saj, ulatus Pürenee mägedest kuni Reini jõeni. Feodaalsuhted hakkasid arenema Mer...\n...est on leitud relvi, vankreid, laevu 3. kaunistused paelornamendiga, põimitud loomakujud 4. kaetud tekstide ja skemaatiliste inimese ja looma kujutistega, kivid püstitatud sõjasangaritele- ruunikiri MEROVINGIDE KUNST. IIRIMAA Taust: 5-7 saj rändrahvad tungisid Lääne-Rooma riigi aladele ja jäid paikseks- röövisid ja võtsid andameid esimesed aadlisuguvõsad ja feodalism, algsed rigid, pealinnu ja kindlaid piire polnud esimene riik Frangi riik- valitseb Merovingide dü...\nKarolingide ja merovingide kunst\n... kaunistav paelornament Varasel keskajal - mida kunstiajaloos Frangi riigi valitsejasuguvõsa järgi nimetatakse Merovingide ajastuks - olid esiplaanil hoopis teised kunstialad kui praegu. Kõige arenenum oli kunstkäsitöö. Barbarid tõid endaga kaasa oma rahvakunsti ja omad arusaamad ilust. Rikkalikult kaunistati isegi igapäevaseid tarbeesemeid. Palju kasutati nn. pael- ehk põimornamenti. See koosneks nagu lõputus...\n...kuulsamaid vene iknoonimaalijaid. Tema ikoonid on lüürilised ja tundeküllased. Moskva suurimaks ettevõtmiseks oli Kremli ehitus. 1367 alustati aga jätkati 15-16 sajandil . 17 saj. lõpetati Merovingide kunst 4-6 saj toimus euroopas hõimude liikumine mida tuntakse suure rahvaste rändamise nime all. Juba 2 , 3 saj ründasid nad rooma riiki ja asusid elama selle aladele. Tekkis rida riike, mis püsisid lühemalt või pikemat aega ja lagunesid tugevamate hõimude pealetungil. Kõige võimsam ja püs...\nVana-Vene, Bütsants, Merovingid ja Karolingid\n...mu nime järgi, kes aastal 410 Rooma linna vallutasid ja selle lihtsalt mõttetult maha lõhkusid. 3. Kust tulevad sõnad merovingid ja karolingid? Frangi riigi valitsejasuguvõsa järgi tuleb nimetus Merovingide ajastu. Karolingide valitsejasuguvõsale andis nime Karl Suur 4. Kust tuleb ja mida tähendab miniatuur/miniatuurmaal? Raamatute pilte nimetatakse neis kasutatud punase värvi miniumi järgi (menniku) järgi miniatuurideks. 5. Mis on manuskript? ...\n...tud troonil istuv Kristus. Varakristlikud mosaiigid võluvad oma dekoratiivse iluga, aga ka siira usulise harduse ja jõulise ilmekusega. Neil kujutaud inimeste näo väljendavat uut tüüpi, antiikajale võõrast hingelaadi. MEROVINGIDE KUNST Merovingid on 5. - 7. sajandil praeguse Prantsusmaa ja Saksamaa aladel asunud Franki riiki valitsenud kuningate suguvõsa ja Merovingide dünastia on andnud nime kogu ajastule. Merovingide ajastu tähtsaimaks kunstipärandiks on siiski käsikirjad, nendes leiduv kirjakunst ja illustratsio...\nKUNSTIAJAKUGU 7.Merovingid, karolingid. 1.Merovingide kunst: · 5-7 saj feodalismi kujunemine · Idagoodid rajasid 5. Saj Põhja-Itaaliasse oma riigi pealinnaga Ravennas. Sinna ehitati nende kuningale Theoderichile mausoleum (10-kandiline põhiplaan, alumist korrust ümbritseb kaaristu, mausoleumi katab ühest kivist raiutud kuppel)...\nMERVINGIDE  AEGNE KUNST: 1. Euroopas toimunud suurt rahvasteliikumist nim. Suureks rahvasterändamiseks. 2. Kõige võimsam riik oli Frangi riik, mis kujunes 5-6 saj, ulatus Pürenee mägedest kuni reini jõeni. Merovingide ajal hakkasid arenema feodaalsuhted. 3. Barbarite asumisega lääne-rooma territooriumil kadus arusaamine kunstist ja unustusse jäi kirjaoskus. Hävis kõrgelt arenenud antiikkultuur. 4. Metalli töötlemine oli merovingidel kõrgel järjel. Igapäevaesemeid kaunistati loomamo...\n...kirik jätkab bütsantsi traditsioone. Bütsantsis kreeka keeles kiriku teenistus, mingi kuulus ikoonimaalija teophanes kreeklane. Ta loob mingi värava ehituse altari ees, mis on vene õigeusu kirikutes. Merovingid, karolingid. Merovingide ajal tehti puhast käsitööd, relvad, ehted, aga mitte midagi ei ehitatud, aga kloostrid on olemas, miniatuurmaal, kirjutati käsitsi raamatuid ümber. Tead karolingide aega, valitsesid lääne-euroopas, karolingid 8-10 saj. Valitsejad jäävad paikseks ja hakkab kivist ehitus uuesti, lossiehitus põhili...\n... sünd ja areng. rüütlimuusika: truväärid, trubaduurid, meistersingerid; Adam de la Halle, Bernard de Ventadorn, Valther von der Vogelweide, Guido Arezzost Feodaaltsivilisatsioon tekkis Frangi riigis merovingide ajal, kui riik hakkas sõjameestele maad andma, et nad suudaksid endale lubada sõjalist varustust. Seda nimetati benefiitsiks. Kuna aga sõjavarustuse hind aina kasvas, kasvas väljaantavate maade hulk. Maa, mida enne nimetati benefiitsiks, muutus nüüd pärandatavaks. Sellega muutus ka nimi - end...\n...us? Suur rahvasteränne 4-6 saj 2. Missugune riik oli varasel keskajal kõige võimsam ja püsivam; millal kujunes; kus asus; missuguse dünastia ajal hakkasid arenema feodaalsuhted? Frangi riik, 5-6 saj, Prantsusmaa aladel, merovingide ajal 3. Mis hävis/kadus/unustati barbarite hõimude asumisega Lääne-Rooma riigi territooriumile? Kõrgeltarenenud antiikkultuur ning arusaamine kunstist, unustati kirjaoskus 4. Mille töötlemine oli merovingidel kõrgel järjel? Kuidas nad kaunistasid? Metallitöötlemine, kaunistati ornamentaa...\nLääne-Euroopa kunst varasel keskajal\nLÄÄNE-EUROOPA KUNST VARAJASEL KESKAJAL 4.-6. saj toimus Euroopas hõimude liikumine (Suur rahvaste rändamine). Kõige võimsam ja püsivam oli Frangi riik, mis kujunes 5.-6. saj. Ulatus Pürenee mägedest kuni Reini jõeni. Esimene dünastia  Merovingide dünastia (481 -751) . Sel ajal hakkasid arenema feodaalsuhted. 7. saj kaotab sisetülide tõttu suure osa oma territooriumist. Küllalt kõrgel järjel oli metallitöötlemine (relvad, ehted, tarbeesemed). Neid kaunistati stiliseeritud ornamendiga, väga levinud olid loomamotiivid. Eriti kasutati paelornamenti...\n...0. saj. laevakujutiste ja ruunikividega. Haudadest on leitud igapäevaseid esemeid, saane, vankreid, vaipu, puukujusid jpm., mida kaunistavad paelornamentika, draakonid ja ruunikiri. Germaani hõimud moodustasid Merovingide dünastia juhtimisel 5.7. saj. Frangi riigi. Merovingidele oli tähtis ristiusk, ehitati palju kirikuid, osavad käsitöölised valmistasid kauneid kirikuriistu, keraamikat ja klaasist esemeid. Kunstipärandist nimekaimad on kirjakunst ja raamatuillustratsioonid. Kloostrites valmisid käsikirja...\n... püstitati hukkunud meresõitjatele. Kivil on ruunikirjas tekst koos skemaatiliste joonistega. Laeva ninas oli koletise peakuju. Rahvasterände tulemusena tekkis üks võimsamaid ja püsivaimaid riike, Frangi riik, kus valitses Merovingide dünastia. Tähtsaim kunstipärand on käsikirjad (kirjakunst ja illustratsioon; pärit Iirimaa kloostritest). Arenes raamatumaal. Raamatuid kirjutati ümber kloostrites ja raamat oli väga väärtuslik, valmistamine võis kesta ühe munga eluea. Initsiaale (esitähti) maaliti eriti hoolikalt ja kasutati ...\nVarakeskaegne kunst Euroopas\n...astal 476, nimetatakse Euroopas keskajaks ja see kestis üle tuhande aasta. Varane keskaeg oli Lääne- Euroopas segane, sõdaderohke ja kultuurivaene ajajärk. Varase keskaja kunst jagunes kaheks: merovingide ehk rahvaste rändamise aegne kunst 58. saj. eelromaani ehk karolingide kunst (810. saj.) Merovingide kunst Merovingide aegses kunstis on kõige tähtsam koht rahvaloomingul, kunstkäsitööl. Tarbekunst Raamatukunst Skulptuur Reljeefsed raamatukaaned ...\n...alasti keha. Basiilika põhiplaan Mero- ja Karolingide kunst Varasel keskajal - mida kunstiajaloos Frangi riigi valitsejasuguvõsa järgi nimetatakse Merovingide ajastuks. Sel ajastul oli esiplaanil käsitöö. Rikkalikult kaunistati erinevaid tarbeesemeid. Palju kasutati nn. pael- ehk põimornamenti. See koosneks nagu lõputust ribast, mis põimudes katab tihedalt kogu kaunistatava eseme pinna. Erilisel kohal oli raamatumaal, mis kirjutati pärgamend...\n...kujutatud alasti keha. Basiilika põhiplaan Mero- ja Karolingide kunst Varasel keskajal - mida kunstiajaloos Frangi riigi valitsejasuguvõsa järgi nimetatakse Merovingide ajastuks. Sel ajastul oli esiplaanil käsitöö. Rikkalikult kaunistati erinevaid tarbeesemeid. Palju kasutati nn. pael- ehk põimornamenti. See koosneks nagu lõputust ribast, mis põimudes katab tihedalt kogu kaunistatava eseme pinna. Erilisel kohal oli raamatumaal, mis kirjutati pärgamend...\n29 vastatud kunstiajaloo küsimust\n...d nõud. 26. Mis on initsiaalid, kus neid kasutati? (arhitektuur? Skulptuur? maal: fresko, tahvelmaal, miniatuurid, vitraaz...?) Kaunistatud suur esimene täht leheküljel. 27. Kas oskad põhimõtteliselt vahet teha merovingide ja karolingide miniatuuride vahel? Merovingid: Miniatuurmaal (raamatukunst);) Initsiaal (kujundatud esimene täht leheküljel...Eeskuju saadi barbarite kunstist ja mütoloogiast  kaunistati aga piibleid jms. Merovingide ajal olid inimesed ja loomad raamatumaalidel veel lih...\n...töödest võiks esile tõsta järgmised: "Kunstniku ateljee"; "Piima kallav teenijatüdruk"; "Kitarrimängija"; "Geograaf"; "Pitsikuduja"; "Tütarlaps pärlkõrvarõngaga" jt. Pilet 11 1.Varase keskaja kunst Euroopas. Merovingide ja Karolingide kunst Varane keskaeg oli Lääne-Euroopas segane, sõdaderohke ja kultuurivaene ajajärk. Jätkus Lääne-Rooma riigi lõpuaegadel valla pääsenud nn. Suur Rahvasterändamine. Endise Rooma riigi aladele liikus põhja poolt mitmeid madalamal arengutasemel olevaid, peamiselt germaani päri...\n...e, kiiver, rõngassärk, kahekäemõõk, oda ja kilp, hobuse kaitsepantser, sadul, jala- ja suurauad. 732 Boitivesi lahing  araablased, kelle sissetund euroopasse peatati. Karl Martell ja tema poeg Pippin Lühike hakkasid tõrjuma merovingide dünastiat. Pippin Lühike tegi riigipöörde ja sai uueks kuningaks,algas karolingide düastia,kuulsaim valitseja Karl Suur. Ta tegi 50 sõjakäikku ja lõi hiigelriigi (hisp.-balti.). Kaotati vähe, nt vaid Hisp.,kus väed Roolandi juhtimisel jäid varitsuse alla (baskid). Doonaule ja Rheinile lo...\n...eks on ka ruunikivid, millel peale maagiliste kirjamärkide esineb ka inimeste ja loomade kujutisi. Merovingid Endise Rooma impeeriumi aladele tekkinud germaani hõimude riikidest sai tähtsaimaks Frangi riik. Seda juhtis Merovingide dünastia, mis andis nime kogu ajastule.(5-8saj) Pärisid rooma kunstitraditsiooni ja lisasid enda rahva kunsti elemente. Oskused olid tagasihoidlikud. Ehitistest on tuntuim ida-gootide kuninga Teoderichi mausoleum Ravennas(Itaalias) 6.saj. ainus kuppel ehitis. Käsitöös oli tähtsaim kiriku...\n... Miks valisin selle teema? Nii, nagu igakord juba tavaks on saanud, trükkisin ka seekord kõik teemad rõõmsalt Google otsingusse ja vaatasin, mille kohta kui palju infot on. Pärast seda ,,rituaali" vajusid Merovingide ja Karolingide kunst kohe valikust välja. Sisetunne ütles, et ilmselt meeldib teisele teema ,,Sküüdid, keldid, viikingid" ning kuna ma polnud kindel, et see teema juba paari inimese poolt võetud ei ole, lükkasin ka selle kõrvale. Kaks esimest teemast  Vanavene kunst ja arhidektuur ning Isl...\n...lia  põhiliselt tänapäeva Prantsusmaa ala, mille piirideks olid: Reini jõgi ja Alpid Vahemeri ja Pürenee mäed Atlandi ookean ja Põhjameri Gallia ajaloo 4 etappi: KELTIDE ROOMA MEROVINGIDE KAROLINGIDE GALLIA GALLIA GALLIA GALLIA Aeg Kuni 1. saj 1 saj kesk- 5.  8. saj 8.  10. saj. keskpaik eKr paik eKr  3. saj pKr Valitsemise Gallialased ...\n...das absiidi kesklöövist. Aegade jooksul hakati rohkem üksikuid pühapilte asetama, kuni pildisein täitis kogu absiidiava. Tavaliselt asuvad pildid 4 reas. Igal real oma teema. Lääne-Euroopa kunst varajasel keskajal Merovingide aegne kunst 5.  8. sajand Suur rahvasterändamine. Rooma riigi impeeriumi maadel palju riike, tekivad ja kohe lagunevad. Paiksed olid soomeugrilased. Võimsaim ja püsivaim oli Frangi riik, kujunes 5.-6. sajandil. Ulatus Pürenee mägedest Reini jõeni. Kui seda riiki valitseb Merovingide dün...\n...põhiliselt tänapäeva Prantsusmaa ala, mille piirideks olid: Reini jõgi ja Alpid Vahemeri ja Pürenee mäed Atlandi ookean ja Põhjameri Gallia ajaloo 4 etappi: KELTIDE GALLIA ROOMA MEROVINGIDE KAROLINGIDE GALLIA GALLIA GALLIA Aeg Kuni 1. saj keskpaik 1 saj kesk-paik 5.  8. saj 8.  10. saj. eKr eKr  3. saj pKr...\n... näiteks ka arvukad mälestuskivid, nn. ruunikivid, mida püstitati meresõitjate ja sõjasangarite auks. Neil on tavaliselt ruunikirjas tekstid ja skemaatilised, aga ilmekad laevade ja inimeste kujutised. Gotlandi ruunikivi. Merovingide kunst Germaani hõimud, kes Rooma aladele tungisid, olid veel riigieelsel arengutasemel. Nende eesmärgiks oli andaminõudmine ja otsene röövimine. Hõimupealikest said ajapikku kuningad, hakkas kujunema feodalism. Germaani riigid olid algelise valitsemissüsteemiga. Pealinnu õieti polnudki ja valit...\n...allia – põhiliselt tänapäeva Prantsusmaa ala, mille piirideks olid: Reini jõgi ja Alpid Vahemeri ja Pürenee mäed Atlandi ookean ja Põhjameri Gallia ajaloo 4 etappi: KELTIDE ROOMA MEROVINGIDE KAROLINGIDE GALLIA GALLIA GALLIA GALLIA Aeg Kuni 1. saj 1 saj kesk- 5. – 8. saj 8. – 10. saj. keskpaik eKr paik eKr – 3. saj pKr Valitsemise Gallialased – 4...\n...ndi keskpaigani eKr ja mille lõpetas Caesari vallutus 2. Gallia Rooma provintside ehk 1. sajandi teisest poolest eKr 3. sajandini pKr kestunud Rooma-Gallia aeg, mille lõpetas frankide vallutus 3. Merovingide Gallia aeg, mis kestis 5.-8. sajandini 4. Karolingide Gallia aeg, mis kestis 8.-10. sajandini Keda petakse fraandi riigi rajajaks? Frangi riik rajati 6. sajandil. Selle esimeseks kuningaks sai Chlodovech Merovechi suguvõsast, kelle järgi sai ka nime Merovingide dünastia, kes haarasid...\n...i meresõitjate ja sõjasangarite auks. Neil on tavaliselt ruunikirjas tekstid ja skemaatilised, aga ilmekad laevade ja inimeste kujutised. Viikingite sõjakas ja riskijanune vaim leiab neis veenva väljenduse. Merovingide kunst. Iirimaa 1.Nimeta tähtsaim riik, mis tekkis Lääne-Euroopas päras Rooma riigi kokkuvarisemist? Tähtsaim riik, mis tekkis Lääne-Euroopas pärast Rooma riigi kokkuvarisemist on Frangi riik. 2.Milline tähendus oli varasel keskajal ristiusul? Varajasel keskajal oli ristiusk peamine üldku...\n...ti kujutama ruumi, lisama detaile ja kehi plastiliselt modelleerima. Pühapiltidesse tungis olustikumotiive, suurt tõhku hakati panema ikoonide jutustavale sisule. See oli lääne-euroopa looduslähedase kunsti mõju. 19.Merovingide kunst. Germaani hõimud rändasid Rooma aldele. Nende eesmärgiks oli andaminõudmine ja otsene röövimine. Hakkas kujunema feodalism. Kõige tähtsam oli Frangi riik, mida 5.-7. sajandil valitsenud Merovingide dünastia on andnud nime kogu ajastule. Kirik oli ainus kindlama ilmega asutus. Ristiu...\nAjaloo põhiperioodid (16.10.07) Vara-Keskaeg pärast 6 sajandit Frangi riik tekkis 5 sajandi lõpul. Tema rajaja oli Chlodovech, Merovingide dünastiast. Frangid olid alguses pigem paganad kui kristlased. Kristluse vastuvõtmine toimus teistest germaani hõimudest erinevalt. Frangid olid ariaanlased ja seega rooma kirikust erinevad. Frangi riik lagunes, sest Frangi kuningatel oli kombeks jagada oma riik poegade vahel. Pärast 6...\n...id poegade vahel. Peamiseks tülide põhjuseks oli see, kes saab endale suurema võimu. Kõik need kuningad oli seotud peale tülide ka kristliku kirikuga. Chlodowech I Chlodowech I oli Frangi kuningriigi rajaja, kes oli pärit Merovingide dünastiast ning oli Frangi riigi kuningas aastatel 481- 511. Ta oli Childerich I poeg. Tema valitsusajal asusid frangid Reini jõe ülemjooksu aladel, põhiliselt tänapäeva Belgias. Enne teda olid nad vähetähtis germaani hõim ning nad pidid taluma paljude teiste germaanide ja hunnide rüüster...


#RADIO: 2017. aasta parimad lood I osa - Life × Hooligan Hamlet\n2018. aasta teisel nädalal on paslik teha väike tagasivaade 2017. aastasse. Kolm Hooligan Hamleti raadiosaatejuhti on välja valinud 10 mullust lugu, mis neile ühel või teisel põhjusel kõrva jäid ja läinud aastast meenuvad. Avaldame artiklid kolmes osas.\n12. January 2018 Hooligan Hamlet\n8. January 2018 metsakutsu\nHOAX ja Tigran "Ära Enam Hella" muusikavideo\n19. December 2017 metsakutsu\n3. January 2018 Kris Süld\nSiim Sild rulafilmi esitlusel: "Loodame, et tehtud videod saadavad noortele sõnumi."\n9. January 2018 metsakutsu\n5. January 2018 metsakutsu\n5MIINUST ja Tigran andsid välja uue muusikavideo "Võlg"\nKas Eesti räpi tulevik on nn "mõmisejad"?\n18. December 2017 metsakutsu\nEminem läheb poodi ketse ostma: "Jalatsid on 90% riietusest."\n2. January 2018 metsakutsu\nRAW CREW andis lõpuks välja mixtape "Standardid"


CHRISTOPHE ROBIN POP-UP SALON - KUIV PEANAHK - JUUKSED - DAILYBEAUTY - ILUAMET - JUUKSED - 2019\nJuuste guru Christophe Robin on tuntud oma suurepärase värvi, kuulsuste klientide ja tulemuspõhise tootesarja poolest. Ta on esimene, kes ütleb teile, et tema šampoonid on „tõsised” (nad on olnud alates 1999. aastast ja kõik tooted on valmistatud nahahoolduslaboris) ja te ei näe teda kunagi stiiltoote tutvustamisel. Tema arvamus: Nad näevad head teist sekundit, kuid teevad oma juuksed "langevad nagu soufflé", omades samas paha nahale halvemat kõrvalmõju.\nTema filosoofia ei pruugi olla standardne, samuti ei ole tema uus kontseptsioon pop-up salongile, mis tabab New Yorgis sel reedel piiratud aega. Idee: Kas kliendid tulevad sisse, konsulteerige Robiniga ja tema meeskonnaga värvi ja juuste tervise, testige tooteid ja oma juukseid pestakse tasuta, sarnaselt sellega, kuidas ta oma populaarset Pariisi salongi juhib. (Pesu on tasuta ja kuivatid on kättesaadavad; nõuetekohased puhked on lisatasu, kuid kuulujutt on see, et see on üsna mõistlik.)\nRobini mõtlemine on see, et keegi ei tee juuksedetailide jaoks kogu „proovige enne ostu“ sammu, mis on naha hooldamise ja meikide valimisel nii tavaline. Ta ütleb, et ei ole mingit survet osta, kuid ta on veendunud, et tulete tagasi toodete ostmiseks, kui näete, kui terve olete juuksed pärast kasutamist. Salong pakub ka „avastamise suurusega” tooteid, mis viivad koju ja juurdepääsu eelnevalt tellitud Robini viimasele käivitamisele, mis ei ole Sephoras saadaval kuni juunini.\nHüpikaken on avatud ainult 21. aprillini ja asub New Yorgis 42 Hudsoni tänaval.\nVaata videot: Pühade järgmine Euro Truck Simulator 2 streem koos sõbraga ja Giveaway info streemis (Oktoober 2019).\nCopyright 2019 \_ et.womanfitness.info \_ Siin on šampooni testimise salong


Ei, Osakeste Kiirendid Ei Hävita Planeeti, Aga Inimestel Võib Olla - 2019 | Tech\nAvaldatud: Tech • Vaatamisi: 27833\nTulevikuväljavaated võivad olla kuulsusrikas või sünge, ja tuuletõmbamise asjad ühel või teisel viisil on meie - 21. Sajandi inimesed.\nTulevikus võib olla suursugune või hapukas ja tuulekindlus, mis näitab asju ühel või teisel viisil, on meie - 21. sajandi inimesed.\n"Selle sajandi panused on väga suured," ütles Briti kosmoloog Martin Rees. "See on esimene sajand, kui inimesed... saavad planeedi tuleviku kindlaks määrata." [10 tehnoloogiaid, mis muudavad teie elu]\nViimasel paaril päeval on uudistekeskused teatanud, et Reesi uus raamat "Tulevikul: inimkonna väljavaated" (Princetoni ülikooli press, 2018) teeb üsna silmapaistva väite: kui asjad lähevad valesti, siis osakeste kiirendid, mis lõhuvad väikesemõõtmelisi osakesi koos suurte kiirustega - nagu näiteks Suur-Hadroni kollektorid Genfi lähedal (Šveitsis) - võiksid Maa muutuda tihedaks keraks või mustadeks aukudeks.\nTegelikult ütles Rees hiljutises intervjuus WordsSideKick.com'ile, et tema raamat väidab vastupidist: tõenäosus, et see juhtub, on väga, väga madal. LHC-i moodustavate mini-mustade aukude idee on mõnda aega ringlema ja pole muret tekitada, ütles ta.\n"Ma arvan, et inimesed arutasid seda küsimust õigesti, enne kui nad eksperimente tegid, kuid nad olid kindlad," ütles ta. Tõendamine tuleneb peamiselt asjaolust, et loodus juba selliseid eksperimente teeb - äärmuseni.\nReis ütles, et kosmilised kiired või palju suurema energiaga osakesed kui osakeste kiirendajatel tekkivad osakesed satuvad galaktikas tihti kokku ja ei ole veel teinud midagi katastroofilist, nagu Rip'i ruumi.\n"See ei ole loll mõelda neid asju, kuid teisest küljest ei ole nad tõsised mured," ütles ta. Aga vastupidi, "kui teete midagi sellist, kus pole loodusest juhiseid, peate olema natuke ettevaatlik."\nNendel juhtudel võib see tehnoloogia tuleviku jaoks realistlikuks ohuks olla, ütles ta.\nKui loodus ei tea vastust\nNäiteks geeni toimetamine võib anda uusi looduslikke tooteid, mida looduses ei eksisteeri, ütles Rees.\nMõnikord, kui "teete viirust, siis muidugi ei saa te kindlasti olla kindel, millised on tagajärjed," ütles ta. "Võib juhtuda, et saate luua viiruse vormi, mis ei ole looduslike mutatsioonide kaudu tekkinud."\nNäiteks on palju vestlusi geomeetriliste ajamite kohta - modifikatsioonid, mida haiguste leviku vähendamiseks kasutatakse sääskede jaoks. Geeniülekanded muudavad geneetilise koodi sisuliselt teatud tunnuste pärimise tõenäosuse muutmiseks ja võivad põhjustada "ettenägematuid keskkonnamõjusid", ütles ta.\nTa ütles, et tehnoloogia aitab ühtlasi hõlpsamini kaasa ka kaugeleulatuvatele tagajärgedele.\n"Lihtsalt mõned inimesed kõikjal maailmas võivad põhjustada midagi, millel on ülemaailmsed tagajärjed viisil, mida nad ei saanud [enne]," ütles Rees. Üks näide on küberrünnak.\nTehnoloogia teeb ka uskumatuid asju, eriti meditsiinis ja kosmosereisides. Ja nii nagu "asjad võivad minna väga hästi," ütles Rees. "Kuid tehnoloogiate väärkasutuse tõttu on kõik need ohud."\nTeine suur oht tulevikuks on meie kollektiivne mõju kliimale, keskkonnale ja bioloogilisele mitmekesisusele, ütles ta. Ta lisas, et on oluline, et rahvusvahelised vestlused võitleksid survega, mida inimkond on maailmas pannud. Ta ütles, et maailma probleeme, näiteks võidelda kliimamuutustega, on palju lihtsam lahendada, kui pakendada oma asju ja minna uuele planeedile.\n"See on ohtlik illusioon, et mõelda, et saame marsruudist põgeneda maailma probleemidest," ütles Rees. Tegelikult on robotid - kes tõenäoliselt kosmosesõidule paremini kohaneda kui inimesed - enamasti kosmoset uurivad. [Super-intelligentsed masinad: 7 robotfutuurid]\nRees ei arva, et robotid kujutavad endast tõelist ohtu tulevikule.\n"Ma ei muretse nii palju kui mõned inimesed teevad AI-i ülevõtmisel," ütles Rees. Tema sõnul on inimesed eelmistest primaatidest loodusliku valiku tõttu muutunud ja eelistatud omadused olid luure ja agressioon. Elektroonika "ei tegele võitluses ellujäämisega, nagu Darwinistide valikus, seega pole põhjust, miks nad peaksid olema agressiivsed," ütles ta.\nSel põhjusel ei hävita tõenäoliselt inimrõõmu ja laienevad universumisse. See oleks liiga "antropomorfne" neist, ütles ta. "Nad võivad lihtsalt tahta istuda ja mõelda," ütles ta.\nPaindlik, Värvitu Muutuv Robot Inspireeritud Kaheksajalg


Tähtaeg 1. nov 2017\nInimesed soovivad endale head elu, eneseteostust, pidevat arengut ja tööd, mis pakub rõõmu ja millel on mõte? Kuidas seda leida? Kuidas aru saada, missugune töö sobib ja missugune mitte? Kuidas jääda sealjuures realistlikuks ja võimalusi ära kasutada? Teeme koolituspäeval läbi lihtsaid harjutusi enda, oma olukorra ja kaugemate ning lähemate karjäärieesmärkide analüüsimiseks ja õpime ära konkreetse karjääriotsuse tegemise mudeli.\nMida töö ja elu laiemalt võiks mulle pakkuda?\nMinu praegune olukord. Missugust kärjäärimuudatust vajan?\nMinu oskused ja omadused, mida tööturul realiseerin.\nKarjäärialternatiivide kaardistamine ja analüüs.\nMida töö peaks mulle pakkuma? Kriteeriumide leidmine karjääriotsuse tegemiseks.\nPikem ja lühem karjääriplaan ajateljel.\nEdasiste sammude kavandamine.\nKestvus: koolitus koosneb ühest koolituspäevast, kokku 8 ak/h.\nToimumisaeg ja -koht: Tallinn, 14.11.2017 kell 10.00-17.00.\nHind: 380 eurot + km.\nHind sisaldab õppematerjale, kohvipause, lõunat ja tunnistust.\nKoolitajad: Piret Jamnes ja Tiiu Allikvee\nKoht: Fontes, Sepapaja 6, Tallinn


VIDEO ⟩ Uueks Northugiks ristitud noor suusastaar tähistas triumfi matslikult, kuid ei kahetse - Murdmaa - Talisport - Postimees Sport: Värsked spordiuudised Eestist ja välismaalt\nUueks Northugiks ristitud noor suusastaar tähistas triumfi matslikult, kuid ei kahetse\n2. veebruar 2020, 12:45\nVideo ⟩ Uueks Northugiks ristitud noor suusastaar tähistas triumfi matslikult, kuid ei kahetse\nNorra meistrivõistlustel üllatuslikult kuldmedali võitnud 19-aastane Ansgar Evensen unustas võidujoovastuses head kombed.\nSprindivõistluse esikoha teeninud Evensenist sai pärast Petter Northugi 2006. aasta tiitlit esimene juuniorideklassi suusataja, kes Norra täiskasvanute tšempioniks kroonitud. Väikese tõrvatilga meepotti jättis aga noormehe käitumine.\nVideopilt näitab, et distantsi viimasel osal, kui Evenseni esikoht juba kindel oli, viibutas ta keskmisi sõrmi. «Sel hetkel ma eriti ei mõelnud. Nägin raja ääres sõpru, nii see juhtus,» kirjeldas suusataja juhtunud Dagbladetile. «Sain treener Arild Monsenilt noomida: ta ütles, et rohkem midagi sellist ei juhtuks.»\nAprillis 19. sünnipäeva tähistav Evensen toimunut ei kahetse: «Praegu küll mitte. Tegin lihtsalt natuke nalja. See oli üsna piiripeal huumor, aga selline ma olengi.»\nVaata, kuidas suusatalent võidu puhul keskmiseid sõrmi lehvitas (alates 5.41):\nNorra meedia on noormehe juba uueks Northugiks ristinud. Lisaks headele tulemustele suusarajal oli ka tema oma sportlaskarjääri ajal paras vembumees.


TEE TERVISLIK HINNANG - TOIT - 2020\nTee muutub populaarsemaks joogina. Mitte ainult lõhna ja lõhna pärast, mida te teete tassi teega midagi head. Meie tervisele on kasulik ka tee lehtede positiivsed omadused. Seda tõestavad mitmed teaduslikud uuringud, milles uuriti erinevate ainete mõju teele meie organismile. Lisaks esmastele lõhna- ja lõhna- ja maitseainetele, nagu eeterlikud õlid ja theaniin, lisatakse teele mõned erilised toimeained, mis annavad isegi erinevate haiguste ennetamise. Eriti tähelepanuväärne on siin polüfenoolid. Teised olulised koostisosad tees sisaldavad fluoriidi, mis tugevdab emaili ja hoiab ära hammaste lagunemise ning mangaani, mis on seotud luu moodustumisega.\nPolüfenoolid - kaitse radikaalide vastu\nPolüfenoolid kuuluvad fütokemikaalide hulka. Neil on tugev antioksüdant, d. h. nad suudavad vabastada vabu radikaale, mis põhjustavad oksüdatsiooni teel meie organismis raku kahjustusi. Tänu oma kõrgele antioksüdantsele potentsiaalile on polüfenoolidel kaitsev toime paljudele degeneratiivsetele haigustele, nagu vähk ja kardiovaskulaarsed haigused.\nInfo "vabad radikaalid": Meie kehas põhjustavad suitsetamine, tugev UV-kiirgus ja normaalsed metaboolsed protsessid suuremal määral hapniku radikaale. Need põhjustavad kehas nn "oksüdatiivset stressi", mis põhjustab paljude rakustruktuuride, nagu rakumembraanide, valkude ja ensüümide kahjustusi ning võib isegi põhjustada geneetilise materjali muutusi. Radikaalide eemaldamiseks on "antioksüdandid", mis kaitsevad organismi isegi väga väikestes kontsentratsioonides soovimatu oksüdatiivse kahjustuse tõttu. Nende hulka kuuluvad tee teefenoolid. Teised tuntud esindajad on C-vitamiin, E, beetakaroteen ja seleen.\nVideo: Terviseaudit Ida-Tallinna Keskhaiglas (September 2020).


Assoorid - KALAPEEDIA\nVulkaaniline saarestik Atlandi ookeani põhjaosas, 1400 km Pürenee poolsaarest läänes. Koosneb 9 saarest.\nLäänerühm:Corvo (18 km², mägine, kõrgus kuni 777 m); Flores (142 km², mägine, kõrgus kuni 941 m).\nKeskrühm: Faial(173 km², mägine ja vulkaaniline, kõrgus kuni 1043 m); Pico(433 km², mägine ja vulkaaniline, kõrgus kuni 2351 m); São Jorge (238 km², mägine, kõrgus kuni 1066 m); Graciosa (60 km², künklik, kõrgus kuni 404 m); Terceira (397 km², mägine, kõrgus kuni 1023 m).\nIdarühm: São Miguel, peasaar (746 km², mägine, kõrgus kuni 1088 m); Santa Maria (102 km², künklik, kõrgus kuni 587 m).\nKõrgeim tipp on Pico vulkaan (2351 m). Sageli tekib maavärinaid. Valitseb pehme mereline kliima (t° 14-22°C, üle 1000 mm sademeid aastas). Saarestiku piirkonnas on püsiv kõrgrõhuala (Assoori antitsüklon).\nPortugali autonoomne piirkond. Avastati portugallaste poolt 1427.\nAssooride vetes elab sarvikraisid, erinevaid hailiike, 38 vaala- ja delfiiniliiki, merikilpkonnasid. Kokku elab saarte piirkonnas umbes 500 kalaliiki, mistõttu see on üks rikkalikumaid kalapüügipiirkondi maailmas.


Turundaja: välismaal töötades selgus, et ei oska midagi - Sekretar\nAutorid: Urve Vilk, Urve Vilk, Ehitusuudiste kuukirja toimetaja • 14. märts 2011\nTurundaja: välismaal töötades selgus, et ei oska midagi\n„Eestis olles tundus mulle, et tean enam-vähem kõike. Eestist välja minnes aga selgus, et ma ei tea peaaegu mitte midagi,“ rääkis turunduskonverentsil Password mänguasjade, sealhulgas Barbide müügiga tegelevas Mattel Toys´is töötav Kristy Villems-Joergensen.\nVälismaal töötamine annab Kristy Villems-Joergenseni sõnul avarama maailmavaate ja oskuse kohaneda muutustega. „Sest kui sa oled üksinda Eestist väljas, oled kõikidele tormidele avatud,“ rääkis ta, "nii heas kui halvas.“\n"Olen saanud palju sõpru erinevatest kultuuridest, seeläbi olen muutunud paremaks inimeseks. Vast kõige olulisem on aga see, et olen saanud kindla uskumuse iseendasse, olen saanud uskumuse, et kõik on võimalik ja ma võin kõike muuta. See on olnud vast kõige suurem võit minu jaoks,“ rääkis Villems-Joergensen.\nKristy Villems-Joergensen, kes töötas enne Mattelisse siirdumist pikki aastaid turundajana Carlsbergi kontsernis, alguses Eestis Saku Õlletehases ja hiljem Taanis, soovitas rahvusvaheliseks läbilöögiks võimalusel alustadagi rahvusvahelise ettevõtte harukontorist. Kui see võimalus puudub, tasub müüa ennast nagu brändi, kasutada oma oskuste kuvamiseks sotsiaalmeediat ja investeerida vajadusel sellessegi, et tööks välja valitud sobilikku riiki ise kohale sõita.\nRahvusvahelise läbilöögi eelduseks on Villems-Joergenseni hinnangul äriline mõtlemine, kuna klassikalises situatsioonis kuuluvad turundusliidrid ettevõtte juhtkonda, kus on eelduseks see, et sa tead, kuidas äri toimib. Eeliseks on ka positiivne suhtumine, emotsionaalne intelligentsus ning võime kohaneda kohaliku kultuuriga.


Raamatud Riho Pätsist : Õpetajate Leht\nRaamatud Riho Pätsist\n„Riho Päts ajapeeglis“\nKoostanud Leelo Kõlar, Inge Raudsepp, Kristi Kiilu.\nVäljaandja Koolibri kirjastus ja Riho Pätsi koolimuusika fond, 2019.\n2019. aastal möödub helilooja, pedagoogi, koorijuhi, publitsisti ja uurija Riho Pätsi sünnist 120 aastat. Eesti muusikakasvatuse aluserajaja ja paljude muusikaõpikute autorina kujundas ta oluliselt muusikaõpetust koolides ning selle kaudu muusikakultuuri laiemalt. Kes ei oleks laulnud koolis tema loodud või seatud laule, nagu „Muti metroo“, „Marupolka“, „Pill oll’ helle“. Koorilauljate seas on tuntud „Lepalind“, „Ühte laulu tahaks laulda“, „Rõõmulaul“, „Jaan läeb jaanitulele“ ja paljud teised.\nRaamat annab ülevaate Riho Pätsi elu- ja loominguteest tema enda mälestuste ja kaasteeliste meenutuste kaudu. Tähenduslikkust tänapäeval mõtestavad praegused muusikaõpetajad, koorijuhid, kõrgkoolide õppejõud Eestist ja välismaalt.\nEri aegade ajaloolist tausta ja emotsioone peegeldavad rohked fotod ja käsikirjalised materjalid: laste- ja koorilaulud, instrumentaalmuusika partituurid, kirjavahetus Eesti ja teiste riikide silmapaistvate heliloojatega.\nMuusikateadlane Kerri Kotta: „Riho Pätsi muusika ei ole ainult rida helisid, pelgalt klaveripala või koorilaul, see on meie eneseteadvus, meie kultuur. See on midagi, mille omandame peaaegu instinktiivselt ja mis peaks looma meis tausta, mille pinnalt mõista ja mõtestada kõike seda, millega me hiljem kokku puutume. See on muusika, mis ei manifesteeri end tingimata suurtel lavadel ega aita kergelt loorbereid lõigata. Sellisele muusikale pühendumine nõuab omajagu sisemist julgust, ja seda Riho Pätsil jätkus.“\nTrükise ilmumist on täies mahus rahastanud Koolibri kirjastus.\n„Midrimaa laululaegas“. Valik lastelaule Ellen Niidu tekstidele\nVäljaandja Talmar & Põhi kirjastus, 2019.\nHelilooja Riho Päts armastas oma elu jooksul kirjutada laule ja lugusid just lastele. Sellesse kogumikku on koondatud lastelaulud valdavalt Ellen Niidu sõnadele, kuid tekstidena on kasutatud ka lasteriime ja rahvaluulet. Lauludele on lisatud põnevad klaverisaated ja ilmestatud lastepäraste instrumentidega nagu võrutrumm, kellamäng, kuljused jne.\nLaulud, mis on kirjutatud veerand sajandit tagasi mõjuvad ka täna värskelt ja uudselt ning seda just tänu ilmekatele klaverisaadetele. Riho Pätsi tütar Leelo Kõlar kirjutab eessõnas: „Siin kogumikus on läbi eesti rahvalaulu rõõmuga loodud ja südamega tehtud kingitus laululastele ja nende õpetajatele. Olgu julgust ja algatusvõimet mudilasrühmade juhendajatele, et kuulata koos, kui toredasti kõlab laul lõbusa klaveri- ja huvitavate pillidega.“\nTrükise ilmumist on rahastanud Talmar & Põhi kirjastus ja Riho Pätsi koolimuusika fond.\nRiho Päts „Valik artikleid muusikapedagoogikast ja muusikapsühholoogiast“\nKoostanud Inge Raudsepp, Maie Vikat. TLÜ kirjastus\nKogumik „Valik artikleid muusikapedagoogikast ja muusikapsühholoogiast“ koosneb neljakümnest Riho Pätsi artiklist. Neis kajastuvad tema ligi poole sajandi pikkuse pedagoogilise tegevuse põhimõtted ja seisukohad, mis on aktuaalsed tänapäevaseski Eesti üldhariduskooli muusikakasvatuses. Autor sünteesib muusikapedagoogika parimaid tulemusi kogu maailmas, annab metoodilisi juhtnööre kooli muusikatöö korraldamiseks ning otsib vastuseid muusikapedagoogika võtmeküsimustele: kuidas arendada õpilaste kognitiivseid ja muusikalisi võimeid, aktiviseerida muusikalist mõtlemist, siduda kooli muusikakasvatust koolivälise muusikakultuuriga ning mis alustel saavutada muusikahariduses efektiivseid tulemusi. Pätsi pedagoogitöö juhtmõte – muusikakasvatus peab iseloomult olema mitte niivõrd õpetav kui emotsionaalne, et lastes tekiks huvi ja armastus muusika vastu – on olulisim eesmärk ka praeguses muusikakasvatuses.\nArtiklikogumiku ilmumine juhatab sisse Riho Pätsi koolimuusika fondi III rahvusvahelise konverentsi „Muusikakasvatus eile, täna, homme“, mis on pühendatud professori 120. sünniaastapäevale. Konverents toimub 25. ja 26. oktoobril Tallinna ülikooli aulas.\nTrükise ilmumist on rahastanud TLÜ kirjastus.


Luminori pensionifondid said inimesi eksitava info eest korraliku trahvi | Rahageenius\nLuminori pensionifondid said inimesi eksitava info eest korraliku trahvi\n9. juuni 2020 kell&nbsp12:27\nFinantsinspektsioon tegi Luminori pensionifondidele 170 000 eurot trahvi, sest klientidele oli nõuetekohane info andmata jäetud.\nProbleem seisnes selles, et pensionifondide peavad iga fondi kohta avaldama jookvate tasude määra, mis näitab kõiki eelmisel kalendriaastal osakuomanike arvelt makstud tasusid ja kulusid.\nLuminor Pensions Estonia jättis 2018. aasta jooksvate tasude määra arvestamisel teiste fondidega seotud kulud aga finantsinspektsiooni teatel avalikustamata. Selle eest trahv tuligi.\nKaristada oleks põhimõtteliselt saanud veelgi suurema summaga – seadus lubab fondi kohta ebaõige, eksitava või mitteõigeaegse teabe avalikustamise eest teha trahvi isegi kuni 400 000 eurot.\n“Väärtpaberiturul tavainvestori ja avalikkuse eksitamine professionaalse turuosalise poolt on raske rikkumine. Seda enam, et kohustusliku teise samba süsteemis puudutab see väga paljusid inimesi,” ütles finantsinspektsiooni juhatuse esimees Kilvar Kessler.\nTa nentis, et tasude ebaõige avaldamine võib eksitada osakuomanikku valikute tegemisel ja luua ebaõige info avaldanud fondivalitsejale konkurentsieelise.\nLuminor Pensions Estonia investeerib suure osa oma fondide varadest teistesse investeerimisfondidesse – juriidilises keeles sihtfondidesse -, millega seotud kulu tuleb arvesse võtta fondide jooksvate tasude määra avalikustamisel.\nJust selle Luminor 2018. aasta jooksvate tasude määra arvestamisel aga finantsinspektsiooni andmetel tegemata jättiski.\nPraegu näitab pensionikeskuse statistika, et Luminori jooksvad tasud ulatusid 2018. aastal eri fondide puhul 0,75 protsendist 1,50 protsendini. Kõige väiksemad on need konservatiivses, suuresti võlakirjadesse investeerivas C fondis, suurimad aga agressiivses A Pluss fondis, mis võib soovi korral ka kogu oma vara aktsiatesse panna.\nAasta hiljem olid Luminori fondide jooksvad tasud aga märgatavalt tõusnud – 2019. aastal ulatusid tasud 0,97 protsendist C fondis 1,62 protsneidni A Plussis.\nVõrdluseks võib tuua, et näiteks LHV fondide tasud olid 2018. aastal 0,70 protsendi ja 1,62 protsendi vahel ning 2019. aastal isegi väiksemad, ulatudes 0,69 protsendist 1,26 protsendini.\nSEB-s olid jooksvad tasud 2018. aastal 0,57 ja 1,3 protsendi vahel, aasta hiljem aga alla protsendi, ulatudes 0,43 protsendist 0,96 protsendini. Swedil olid need 2018. aastal 0,35 ja 0,99 protsendi vahel, aasta hiljem olid tasud 0,37 kuni 0,7 protsenti.\nEnnast avalikkuses tihti just madalate tasudega reklaamivas pensioniühistus Tuleva, mis investeerib indeksifondidesse, olid tasud aga mõlemal aastal 0,5 protsendi juures või alla selle.\nMärksõnad: Luminor, pensionifond, pensionifondid\nLuminori kaardid ja maksed ei tööta novembri lõpus enam kui päeva


Läinud reedel toimus Värskas MTÜ Vabadusspordi poolt korraldatud uudseid sportimisvõimalusi tutvustav üritus / Piiriveere Liider\nLäinud reedel toimus Värskas MTÜ Vabadusspordi poolt korraldatud uudseid sportimisvõimalusi - parkour´i ja slackline´i tutvustav üritus. Läbi Piiriveere Liideri on noorte ja hakkajate noormeeste poolt veetav organisatsioon saanud Leader meetmest toetust projekti „Uued lõbusad spordialad Piiriveere piirkonda: parkour ja slackline“ elluviimiseks ligikaudu 4 000 eurot. Projektitoetuse abil soetati treeningmatid ja pordivarustust ning viiakse läbi spordialasid tutvustavad promoüritused Piiriveere piirkonnas. Värskas toimunud tutvustustavat üritust kajatas ka Eesti Rahvusringhääling telesaates „Terevisoon“.\nVideot on võimalik näha SIIT


Sportlik eluviis Archives » Page 2 of 2 » Meravita\nAvaleht » Füüsiline tervis » Sportlik eluviis » Page 2\nTeisipäev, 28 oktoober 2014 autorilt Meravita\nPühapäev, 27 aprill 2014 autorilt Meravita\nRegulaarne füüsiline aktiivsus on kasulik nii kehale kui vaimule. Lisaks vähendab aktiivne eluviis riske mitmete haiguste tekkeks. Kui Sa peaksid mõtlema, kas füüsiline aktiivsus on Sulle sobilik, siis vastus võib peituda järgnevas. Füüsiline aktiivsus sobib igas vanuses inimestele, kuna liikumine on vajalik tugevate luude, lihaste ja südame arenguks. Noorena väljakujunenud liikumisarmastus ja -harjumus aitavad täiskasvanul kiirel eluperioodil kehalist aktiivsust säilitada. Pea meeles, et kunagi pole liiga hilja alustada sportliku elustiiliga.\nKiiresse igapäevaellu võib tunduda füüsilise aktiivsuse lisamine võimatu missioonina, kuid tegelikult on see kergem kui võiks arvata. Tuleb leida endale sobivad liikumisharjumused, mis on nauditavad ja meeles hoida seda, et alustada tuleks rahulikus tempos. Igapäevane mõõdukas liikumine aitab püsida tugevana. Uuringud on näidanud, et liikumist harrastavad eakad on tervemad ja tulevad oma eluga paremini toime võrreldes nende eakatega, kelle igapäevane liikumine on vähene. Südamehaiguse ja suhkurtõve põdejatele soovitatakse liikumisharrastusi lausa ravi eesmärgil ning arstid kirjutavad selleks välja liikumisretsepte.\nSoovitused liikumiseks 6-17 aastastele\nLaste ja noorte puhul hõlmab füüsiline aktiivsus liikumismänge, sporti, kodutöid, meelelahutustegevusi, kehalise kasvatuse tunde ja planeeritud liikumist seoses pere, kooli või kogukonna tegevustega.\nSoovitused füüsiliseks aktiivsuseks on järgmised:\n6-17 aastased lapsed ja noored peaksid olema füüsiliselt aktiivsed igapäevaselt vähemalt 60 minutit.\nEnamik päevasest füüsilisest aktiivsusest peaks olema aeroobne. Alustada sobib jalutuskäikudega ja järk-järgult tõsta intensiivsust jooksmiseni. Aeroobseid tegevusi peaks harrastama vähemalt kolm korda nädalas.\nÄra ei tohiks unustada mõõdukat jõutreeningut: näiteks kätekõverdusi ja kükke.\nVastavalt vanusele tuleb leida sobiv aktiivne tegevus, alustades erinevate mängudega, lõpetades teadliku treeninguga. Noorukitele ei ole soovitav raskuste tõstmine jõusaalis (kindlasti ei tohiks seda teha juhendajata).\nSoovitused liikumiseks 18-64 aastastele\n18–64 aastased täiskasvanud peaksid harrastama nädalas minimaalselt 150 minutit füüsiliselt aktiivseid tegevusi ning lihastreeninguid 2 või enam korda nädalas (lihasharjutused, mis hõlmaks jalgu, puusasid, selga, kõhtu, rinda, õlgu ning käsi). 150 minutit tundub esialgu palju, kuid hea uudis on see, et seda võib nädala peale ära jaotada. Aktiivseid tegevusi sobib teha 10-minutiliste tsüklitena ja täpselt nii, kuidas endale sobivam.\nTeine võimalus on olla aktiivne 75 minutit ja harrastada tugeva intensiivsusega aeroobseid tegevusi, millele lisanduvad jõutreeninguid 2 või enam korda nädalas.\nKui eesmärgiks on parandada vormi, siis tuleb treeningintensiivust tõsta 150-300 minutini nädalas (sõltuvalt treeningu intensiivsusest), millele lisanduvad jõutreeningud vähemalt 2 korda nädalas.\nSoovitused liikumiseks 65-aastastele ja eakamatele\nEakamad täiskasvanud peaksid olema füüsiliselt aktiivsed minimaalselt 1 tund (sõltuvalt intensiivusest) nädalas. Lisaks tuleks tegelda jõutreeninguga vähemalt 2 korda nädalas.\nAeroobseid aktiivseid tegevusi tuleb teha vähemalt 10-minutiliste tsüklitena.\nTervise tugevdamiseks tuleks suurendada füüsiliselt aktiivseid tegevusi 150- 300 minutini nädalas. Lisaks jõutreeningud vähemalt 2 korda nädalas.\nPiiratud liikumise korral on soovitav tegeleda füüsiliselt aktiivsete tegevustega tasakaalu tugevdamiseks ja kukkumiste vältimiseks 3 või enam korda nädalas.\nKui antud normide kohaselt pole võimalik füüsiliselt aktiivne olla, tuleb arvestada enda võimete ja seisundiga ning valida sobivad tegevused lähtuvalt võimalustest.\nNaised üle 50, mehed üle 40 aasta ja inimesed, kellel on suur risk haigestuda koronaararterite haigusesse, peaksid enne harjutusprogrammiga alustamist läbima põhjaliku arstliku kontrolli.\nElektrokardiogramm tuleb määrata kõigil, kellel on kõrged haigestumise riskifaktorid.\nNeli peamist faktorit kehaliste harjutuste programmis on harjutamise viis, sagedus, kestus ja intensiivsus. Kolme viimase miinimum lävi peab olema selgitatud, et saada mingitki aeroobset kasu.\nKogu treeningprogramm peab hõlmama järgnevaid aktiivsusi: soojendus ja venitus; vastupidavus treening; rahustavad harjutused ja venitus; painduvus-liikuvus treening; jõutreening ja aktiivne ajaveetmine.\nTreenimise programmis peab olema suur osakaal kardiovaskulaarse vastupidavuse harjutustel.\nAktiivsus peab olema kohandatud vastavalt indiviidi vajadustele ja olema meeldiv.\nOptimaalne treeningu sagedus on 3 kuni 5 treeningkorda nädalas. Mida suurem sagedus, seda suurem kasu. Alustada tuleks rahulikult ja koormust järk-järgult tõstes.\nTreenimist sobib alustada 20-30 minutist ning kestust aegamööda pikendada.


Kirstumatus või urnimatus - kumba eelistavad Eesti inimesed?\nMATUS VAJAB REGISTREERIMIST: Enamasti võivad omaksed urni ise matta, kuid kindlasti on tarvis matus kalmistu kantseleis kirja panna.\nAsso Ladva, 7. november 2017 18:32\n„Anne ütles, et kui ma peaksin sügisel või talvel surema, siis pange mind urni, pole vaja matustel külmetada,“ räägib Helve, kes tänavu varakevadel kaotas Tartus elanud vanema õe.\nIlmselt on igas suguvõsas räägitud mõnd lugu, mille sisu suuremate või väiksemate variatsioonidega on järgmine: talvistel matustel külmetas keegi end korralikult ära, jäi põdema ja mõne aja pärast oli järgmine matus.\n„Talvine ilm on meie klientide jaoks oluline argument urnimatuse kasuks otsustamiseks,“ tunnistab Tartu krematooriumi juht Andres Tõnissoo. Puhtalt tunnetuse põhjalt võivad matusekorraldajad öelda, et talviste matuste osakaal on viimaste aastate jooksul vähenenud, kuid keegi ei tea, kui suurt rolli mängib selles ilm.\nTartu kalmistute juhataja Enn Veenpere ei oska kindlalt öelda, kas matuste arv on talvel varasemast väiksem: „Võib-olla mingil määral, aga mingeid üldistusi ma teha küll ei oska. Aga urnimatus on Tartus muutunud valdavaks, see on üle 60 protsendi ja osakaal tasapisi suureneb.“\nUrnimatus – see on linnainimestele\n„Talviste matuste vältimine ja urnimatused üldse on rohkem linnainimeste teema,“ ütleb ühe väikse maakoguduse õpetaja Aarne. „Maal on suhtumine traditsiooniline - kui on vaja matta, siis on matus.“\nKa üksteisele järgnevatele matustele on Aarnel oma seletus: „Kui inimesed on aastakümneid koos elanud, siis ühe poole kadumine tähendab hääbumist ka tema kaaslasele. Seda juhtub tihti.“\n„Tõsi on see, et matuse jaoks pannakse ennast soliidsemalt riidesse ja see ei pruugi olla ilmastikule sobiv,“ räägib Tõnissoo. Ta lisab, et tavapäraselt koguneb matusele rohkem vanemaid inimesi ja mõnele neist võib lumes või poris liikumine olla paras katsumus.\n„Kindlasti on esmane matuste korraldamisel perekonna tõekspidamised ja traditsioonid,“ ütleb Tõnissoo, kelle sõnul on matusekorraldajatele lähedaste soovid reegliks. „Me ei pea kindlasti vajalikuks inimeste otsust kuidagi kallutada.“\n„Üks põhjustest, miks matuse korraldamine edasi lükatakse võib olla selles, millal saavad kaugemad omaksed kohale tulla,“ lisab Veenpere veel ühe aspekti. „Inimesed on maailma mööda laiali ning pigem tehakse otsus selle järgi, kas soovitakse lõplikku sündmust edasi lükata.“\nUrnimatus annab paindlikkuse\n„Me oleme juba aastaid inimestele rääkinud, et ei pea haua ääres külmetama,“ nimetab Tõnissoo urnimatuse eeliseid. „Tuhastamine annab omastele paindlikkuse korraldada matus sellisel ajal ja sellises kohas nagu nad seda õigeks peavad.“\nTallinna krematooriumi matusekorraldaja räägib, et tema kogemuse kohaselt on järjest rohkem neid peresid, kes korraldavad ärasaatmise krematooriumis ja hiljem endale sobival ajal sängitavad urni mulda. Mõnikord on ärasaatmisele kutsutud laiem ring inimesi ja hilisem matus toimetatakse pereringis ning mõnikord tehakse vastupidi.\n„Juhtub, et lahkunu viibib surma hetkel oma kodust või lähedastest kaugel, põhjuseid on siin erinevaid,“ kõneleb Tõnissoo. „Sellisel juhul korraldatakse ärasaatmine ikkagi kodu lähedal, kuid urn jääb siis kas kabelisse, koju või meile hoiule. Matusega oodatakse kuni kevadeni või mõne tähtpäevani või valitakse lihtsalt sobiv hetk.“\n„Ega kirstumatus ei kao mitte kuhugi, ikka tehakse nii nagu inimesed soovivad,“ ütleb Tallinna krematooriumi töötaja. „Kindlasti on inimesi, kes korraldavad matuse vanade traditsioonide järgi ning tulevad iga ilmaga kalmistule.“\nAsjad aegsasti selgeks\nKogu eelnev jutt põhineb matusekorraldajate endi kogemustele, mis võivad piirkonniti erinevad olla.\n„Eestis puudub statistika selle kohta, kui palju on tuhastamisi ja kui palju on kirstumatuseid,“ räägib Tõnissoo. „Suuremates keskustes, kus olemas krematooriumid, on eeldatavasti rohkem urnimatuseid ja väiksemates keskustes on valdavad kirstumatused. Aga kindlalt seda väita ei saa, sest statistika lihtsalt puudub.“\nAndres Tõnissoo soovitab surmast rääkida juba eluajal ja teha seda häbenemata: „Oma soovid tuleb lähedastele julgelt välja öelda, siis on lähedastel ja matuse korraldajatel lihtsam. Ja ka enesetunne on parem, sest kõik sai tehtud nii nagu inimene soovis.“\nKa Helve ütleb, et õe ärasaatmise korraldamine oli selge ja lihtne: „Me olime sellel teemal rääkinud ja tema soovid olid teada. Ta tahtis saada maetud vanemate juurde Valgamaale ja suvel korraldasime perekonnaringis ka selle talituse ära. Aga ilm oli ikka vilu ja vihmane,“ suudab Helve kurva sündmuse üle juba muiata.\nVIKATIMEES EI HOOLI: kuidas käituda, kui kohtad surma poes, rongis või teatrisaalis (6)\nEesti uudised 13. november 2018 00:08\nÕL ARHIIVIST | „Hinged toetavad meid, toovad olulisi sõnumeid.“ (51)\nElu | Inimesed 2. november 2018 14:21\nNaine | Mitmesugust 1. november 2017 07:54\nKohalikud omavalitsused saavad matusetoetuse suuruse määrata vastavalt perekonna abivajadusele (22)\nEesti uudised 11. oktoober 2017 17:51\n--- 8. november 2017 17:19\nKui lihtne on lähedaste jaoks - saata kohe tuhastamisele ja siis urni juurde koguneda, mälestada kas kirikus või ilmalikult. Ja matta perekonna hauaplatsile, nii palju ruumi seal ju on. milleks teha ikka ja jälle uusi hauaplatse. Omastele palju lihtsam kui lähedaste hauad on koos.\nMilleks peab surnut vahtima, kirstus ringi käima? Jäägu ta parem meelde elavana.\nkolmanda eesti kogukond UUESTI 8. november 2017 13:45\nsiin inimvaenulikus riigis on nii, et\nkogume poole aasta surnud kokku ja siis randa lõkkele...


Paavst eeskujuks - Eesti Kirik\n07.10.2015 | Rain Soosaar | Rubriik: Nädala ringvaade\nNeil päevil on maailma tähelepanu keskmes muuhulgas ka katoliku kirikus toimuv: äsja lõppes paavst Franciscuse visiit Kuubasse ja USAsse, 4. oktoobril aga algas Roomas kolmenädalane piiskoppide sinod, mis on pühendatud pereteemadele.\nUSA ühiskond on poliitiliselt sügavalt lõhestunud ja see puudutab ka kristlasi. Kindlasti polnud liberaalsetele ameeriklastele meeltmööda see, et paavst avaldas sõnaselget toetust konservatiivsetele arusaamadele moraalist ning taunis aborti. Konservatiividele jälle ei meeldi paavsti jõulised üleskutsed kliimasoojenemise ja sotsiaalse ebavõrdsuse vastu võitlemiseks ning sümpaatiaavaldused immigrantide suhtes.\nPereteemalise sinodi eelõhtul põhjustas aga sensatsiooni ühe mõjuka Vatikani vaimuliku ülestunnistus, et ta on gei. Ta esitles ajakirjanikele ka oma partnerit ja kutsus katoliku kirikut üles muutma oma õpetust homoseksuaalsusest. On kindel, et seda sinodil siiski ei tehta. Ent isegi pealtnäha väiksema kaaluga küsimused nagu see, kas peaks tühistama teistkordselt abiellunute armulauale võtmise keelu, põhjustavad katoliiklaste seas kirglikke vaidlusi (katoliku kirik teatavasti abielulahutust ei tunnista).\nAmeerika visiit näitas aga, et paavst Franciscus on populaarne kõige erinevamate veendumustega inimeste seas. Seda ei saa ilmselt seletada ainult tema sõnaosavuse ja laveerimisoskusega. Paavsti isikule ja seeläbi ka katoliku kirikule on lisanud autoriteeti tema inimlikkus, südamlikkus ja avatus. Sellisena on Franciscus eeskujuks ka meile, luterlastele.\nMeenutagem kasvõi tema sõnu USA piiskoppide seltsis peetud palvuselt: «Millal iganes sirutub käsi tegema head või näitama Kristuse armastust, kuivatama pisarat või pakkuma lohutust üksildasele, näitama teed eksinule või parandama murtud südant, aitama langenut või õpetama neid, kes janunevad tõe järele, andestama või pakkuma uut algust Jumalas … teadke, et paavst on koos teiega, paavst toetab teid. Ta paneb oma käe teie käe peale, käe, mis on aastatega kortsuliseks muutunud, kuid Jumala armust suudab ikka veel pakkuda tuge ja innustust.»\nMillised ka poleks Rooma sinodi otsused, on lõplik sõna kiriku õpetuse muutmise küsimuses siiski paavstil. Jääb üle loota, et Franciscus suudab seekordki toimida viisil, mis mõjub eriarvamustest haaratud katoliku kirikus lepitavalt ja ühendavalt.\nEelmine: Üle jõe vabadusse\nJärgmine: Märksõna armastus


Elisa Põnniradar ehk miks otsustas telekommunikatsiooniettevõte hakata müüma laste nutikellasid | Elisa Eesti\nR, 11/10/2019 - 15:05\nSoov lapsega ühendust saada ja lapse asukohal silma peal hoida on tuttav enamikele iseseisvat õueskäimist harjutavate laste vanematele. Telefon on siinkohal mõistagi loogiline abimees, ent kui see ununeb hääletu peale, jääb koju või ei ole laps veel telefoni kasutamise vanusesse jõudnud, aitab spetsiaalne laste nutikell. Elisa Põnniradar on SIM-kaardil teenuspakett, milles on parajalt andmemahtu, kõneminuteid ja SMSe, et vanem lapsega ühendust saaks. Sajad pered on tänaseks teenuse kasutusele võtnud nii kodus kui ka välisreisidel.\nElisa uute teenuste valdkonna juht Kertu Kriisk räägib sellest, kuidas sündis idee tuua turule Elisa Põnniradari teenus ning millised võivad olla takistused laste nutikella välismaalt tellimisel.\nHiina veebipoed on laste jälgimise kellasid täis, ent millist siis valida? Tuhandete kellade seast valides tekib sama palju küsimusi kui on tooteid: Kas see on töökindel? Milline on äpi kasutusmugavus? Kas see üldse kohale jõuab? Millise teenuspaketi peaksin sellele tellima? Kas sellele üldse helistada saab? Kuidas kõlari kvaliteet on? Kas see seade üldse Eesti operaatorite võrkudes toimib?\nJust need olid küsimused, mis kliente vaevasid. Otsustasime, et operaatorina võiksime me ise kliendile sobivat seadet ja paketti soovitada. Elisa töötajate lapsed testisid kokku sadu nutikellasid ja vanemad nendega kaasnevaid äppe, enne kui valisime meie valikus olevad seadmed. Küll ühel ei toiminud üks funktsionaalsus, küll teisel teine. Viimaks leidsime usaldusväärse Euroopa tootja, kelle seadmed andsid kõige parema tulemuse ning kellega koos tõlkisime nii kella kui ka äpi menüüd eesti keelde. Lisaks leidsime ühe toimiva tootja, kes ka „hiinakatest“ oma kvaliteediga teised varju jättis.\nPärast pikka erinevate välismaiste veebipoodide kellade testimist joonistusid välja 3 põhjust, mis ajendasid meid Põnniradari teenuse turule tooma ning hakata ise seadmeid müüma:\nKõik välismaised seadmed ei töötanud Eesti võrgus korralikult\nVeebipoest tellitud kellade kasutajaliidesed olid tihti hiina või inglise keeles ning äppide kasutusmugavus jättis soovida\nVälismaalt tellides puudub garantii ja eestikeelne klienditugi\nElisas müügil olevate MyKi kellade puhul saavad laps ja lapsevanem kasutada eestikeelset kasutajaliidest ning positsioneerimise täpsus on testitud seadmetest parim. Eks alati tuleb arvestada sellega, et siseruumides nii pisike seade õiget tulemust anda ei pruugi, ent õues on trajektoor enamasti täpne. Kõnede tegemine toimib ühtviisi nii siseruumides kui väljas laitmatult ning see tagab peamise südamerahu – vajadusel saab lapsega alati ühendust.\nOleme kogunud mitmeid kasutajalugusid nii klientidelt kui ka kolleegidelt, kellele Põnniradari teenus huvi pakkunud on. Näiteks kirjutas Mariza Elisale, et tema laps läheb tihti üksinda hulkuma. „Kord sõbrannagagi hakkasid lapsed vanaema juurde kõndima, ise aru saamata, kui pikk vahemaa see tegelikult on. Otsisime ümbruskonda juba lõpuks autodega läbi ja õnneks leidsime nad. Kartsin tollel momendil juba kõige hullemat kuna maja kõrval on järv või et keegi on mu lapse röövinud. Sellist südamevalu ei soovi isegi vaenlasele mitte. Põnniradar oleks suur abimees,„ kirjutas Mariza.\nPõnniradari teenuse ja nutikelladega saab lähemalt tutvuda veebilehel www.elisa.ee/ponniradar või lähimas Elisa esinduses.


Kümme asja, mida mingil juhul ei tohi naistele öelda. | MinuAeg\nEuroopa Liit ei suutnud kokku leppida uues Vene-vastaste sanktsioonide paketis\nSotsiaalkindlustusamet akkab omavalitsustele hüvitama sõjapõgenike eluasemekulusid\nKodu/Huvitavat/Kümme asja, mida mingil juhul ei tohi naistele öelda.\nKümme asja, mida mingil juhul ei tohi naistele öelda.\nMaailmas on suurel hulgal väga häid – ja väga halbu – artikleid selle kohta, mida tuleks naistele öelda, aga kuidas on lugu sellega, mida MITTE öelda?\nSuu kinni hoidmine võib ära hoida väga palju vigu, nii et loetleme järgnevalt kümme asja, mida MINGIL JUHUL ei tohi naistele öelda.\nKas ma võin sind suudelda?\nEranditult kõik naised ütlevad, et mees ei tohiks kunagi suudlemiseks luba küsida. See käib risti vastu kõigele, mida naised meestes otsivad. Sama hästi võiksid talle kohe öelda, et oled alles poisike. Viisakusest võib ta küll jaatavalt vastata, aga sisimas langeb sinu mehelik veetlus tema jaoks nulli.\nKas ma võiksin sind kunagi välja kutsuda?\nSee sarnaneb esimese punktiga, sest naised tahavad, et mees oleks juht ja kontrolliks olukorda. Nad ei soovi, et mees küsiks külgelöömiseks naiselt luba. Ära kunagi küsi naiselt, kas sa võid teda välja kutsuda … lihtsalt kutsu ta välja!\nAga tee seda enesekindlalt. Selleks võid öelda: “Võiksime veel kokku saada… Mis su telefoninumber on?” Samuti võid välja öelda koha, kuhu tahad teda viia, nt: “Kuule, lähme salsakursustele. See on kindlasti lõbus!”\nMidagi oma auto, töö või maja kohta, mis kõlab, nagu püüaksid talle muljet avaldada\nKas tead, millised mehed naiste ees oma auto, töö või majaga kiitlevad? Tegelikult küll väga erinevad mehed, aga naiste jaoks kuuluvad nad kõik ühte kategooriasse: mehed, kellel pole midagi muud pakkuda! Võid seda küsida suvaliselt ilusalt naiselt ja ta kinnitab seda. Muidugi, mõnda naist võivad sellised asjad ahvatleda… Aga isegi sel juhul jätab sinu maine varandus naisele palju sügavama mulje, kui sa sellest vestluses juttu ei tee.\nMida sa tahaksid täna teha?\nÖeldakse, et naistele meeldivad mehed, kellel on plaan, ja see on täiesti tõsi. Kui sa teed naisele ettepaneku koos aega veeta, peab sul kindlasti olema mingi tegevuskava. Ära pane otsustamise kohustust tema õlgadele, sest muidu hakkab ta sind varsti pidama meheks, kellega koos pole kuigi lõbus.\nKas ma meeldin sulle?\nKui tuleks valida üks lause, mis mehe veetluse naise jaoks igaveseks kustutab, siis oleks see just see küsimus. Naiselt selliste küsimuste küsimine on täielik vastand enesekindlusele.\nSeega ära küsi, vaid eelda, et sa meeldid talle, ja lähtu sellest. Sest lõppeks miks sa ei peaks meeldima!?\n“Saatsin sulle mõne päeva eest sõnumi, aga sa ei vastanud… Mis juhtus?”\nSee võib olla üks meeste sagedasemaid vigu olukorras, kus naised neile vastamata jätavad, aga sellest hoolimata on see väga suur eksimus. Mul kulus tükk aega, et välja mõelda, mida teha, kui mõni naine mõnele mu sõnumile ei vasta. Lõpuks leidsin, et kõige parem on seda lihtsalt ignoreerida ja käituda nii, nagu poleks seda kunagi juhtunud.Kui sa mainid naisele vastamata sõnumit, teed sa kahte asja.\nEsiteks näitad sa välja, et vastuse mittesaamine läks sulle korda. Nõuanne: kui oled naisega äsja tutvunud, on veel liiga vara lasta sellistel asjadel endale korda minna. Teiseks tekitad sa temas süütunnet, mida naised näevad mehes ebakindluse märgina.\nMitme mehega sa maganud oled?\nKõigepealt mõtle, kas sa tegelikult ikka tahad seda teada. Kui ka tahad, näitad sellega taas oma ebakindlust, eriti kui esitad selle küsimuse liiga vara. Muidugi kui tema küsib sinult esimesena, lase käia… Aga usu mind, kui selle vestluse algatajaks oled sina, saad sellest ainult kaotada.\nMidagi, mis vihjab tulevikule\nTihti juhtub, et kui mees on naisega esimest korda väljas ja naine mainib mõnda oma lemmiktegevust, kasutab mees seda ära, et vihjata uuele kokkusaamisele tulevikus. Näiteks kui ta ütleb, et talle meeldib idamaine toit, vastab mees: “Minule samuti. Peaksime kunagi koos hiina restorani minema!” Stopp! Teoorias võib selline vastus ju hästi kõlada, aga pea meeles, et naised vajavad meest, kes oleks mingil määral väljakutse. Kui sa juba esimese kohtingu poole peal hakkad rääkima üha uuesti ja uuesti kokku saamisest, on talle selge, et ta meeldib sulle väga.\nSee aga tähendab, et mäng on läbi ja tema võitis. Muidugi on kena leida kellegagi kohe alguses ühine keel ning loomulikult sa peaksidki tahtma koos veel midagi toredat teha, aga ära reeda liiga varakult, et ta on sulle meeldima hakanud. Vastasel korral ei eristu sa kuidagi igast teisest tüübist, kellega ta on väljas käinud ja kes on valmis kohe pärast esimest kohtingut sõrmust sõrme panema.\n“Ma helistan sulle reedel”\nTelefonikõne lõpus järgneva tegevuse mainimine on hea võte, kui sa püüad kellelegi midagi müüa, aga naistega rääkimiseks see ei sobi. Kõigepealt hävitad sa sellega spontaansuse ja muutud ennustatavaks. Lisaks võtad sa ära võimaluse, et tema võiks sulle helistada, sest nüüd ta peab ootama sinu kõnet. Vastasel korral jätaks ta mulje, et on meeleheitel. See ei ole hea.\nMidagi halba tema meessõprade kohta\nÜks kiiremaid võimalusi, kuidas naised mehe ebakindlust märkavad, on olukord, kus mees hakkab naise meessõpru maha tegema, eriti kui ta pole nendega kohtunud ja ei tunne ka naist veel eriti hästi. Asi on väga lihtne. Isegi kui nad on midagi enamat kui lihtsalt sõbrad, jätad sa endast mulje, et kardad konkurentsi.\nNaise jaoks on see päevselge märk sinu ebakindlusest. Kõige parem on lihtsalt hoida suu kinni, kui neist juttu tuleb, ning keskenduda iseenda tegevuskavale.\nLiina Kersna: „Soovin südamest, et algaval kooliaastal valitseb õpirahu“\nMARILYN KERRO: Täna reedel saabuva täiskuu energiast – õhus on konfliktid\nLoe, mida me teeme 10,5 miljonit korda aastas.\nVIDEO: Marilyn Kerro ennustab: kellest saab järgmine Eesti president?\nKinnisvara hindade pidurdamatu tõus pealinnas jätab paljud pered ilma võimalusest endale esimene ühine kodu osta\nOLULINE: Kütusehinnad tõusid Eestis taas.


Toiduained suua, kui soovite rasva poletada - 7 toitu mis aitavad vähendada kõhurasvasid\nNeed ei sisalda mitte ainult sidrunhapet, vaid ka kaaliumi, C-vitamiini ja P. Kõigist mu lemmik superfoodist, mis sisaldavad oma rohelist valemit, on mõned teised, mis üldjuhul on mõnel kaalukadu langenud. Termilise efekti tõttu loetakse hõlpsalt küpsetatud valke "rasvapõletuseks" toiduks. Arvatakse, et kunstlikud magusained suurendavad söögiisu, nii et teil tekib tahtmine süüa rohkem kui te tegelikult vajate. Millist toitu peaksite sööma, et põletada kõht rasva? Kui veresuhkur tõuseb, varub keha lisarasva.\nSeega, nn kaaluplatoos ei ole süüdi mitte ainult aeglane ainevahetus, vaid ka õhtused nõrkushetked või puhkepäevade rammusad petupäevad, mis tihtilugu jäävad meile endile täiesti märkamatuks ehk me ei taha neid tunnistada.\nNõrkushetkedel, kui süüakse rohkem, saavad nemad üleliigse energia kohe salvestada. Köögiviljad Millised toidud rasva põletavad, peaks olema teada mitte ainult ülekaalulistele inimestele. Kui liigsed kilod kummitavad, siis on rasvapõletavad köögiviljad ideaalne alternatiiv igale dieedile.\nPeet ei ole vähem ainulaadne toode — rasvade põletamine, toksiinide keha puhastamine, see on ka kerge looduslik lahtistav aine. Punapeet on suurepärase maitsega toores ja keedetud kujul ning sellest valmistatud toidud on suurepärane ateroskleroosi, tromboflebiidi ja aneemia ennetamine. Paprika on sügisköögiviljade kuningas.\nSee sisaldab suures koguses C-vitamiini. Aastakümneid on tervisliku toitumise alane kirjandus seda arvamust süvendanud ning tekitanud olukorra, mil tervisliku toitumise fännid üritavad rasva iga hinna eest vältida. Suur hirm rasva ees on muutnud madala rasvasisaldusega light-tooted populaarseks. Paljud aga ei tea, et sellistes toodetes on tihtipeale suurel hulgal suhkrut, mis on kehale kahjulik.\nPõletik pole iseenesest halb, kuna aitab meid kaitsta viiruste ja erinevate vigastuste eest. Kuid kui kehas on liiga suur põletik, võib see soodustada erinevaid haiguseid. Kui soovite süüa rohkem rasva põletavaid toite, proovige mune, mis on pärit karjamaal kasvatatud kanast; seda tüüpi munades on kõige rohkem toitaineid, sealhulgas karotenoidsed antioksüdandid nagu luteiin, zeaksantiin, A-vitamiin ja E. Orgaanilised munad on täis tervislikke küllastunud rasvu, mis tugevdavad teie rakumembraane.\nNeed sisaldavad ka oomegarasvhappeid. Tomatid See puuvili on veel üks happeline toit, mida saate lisada oma rasvapõletusdieedile.\nNeil on tervislik süüa toorelt salatit, visata mõned kastmesse või nautida lõunamähises keedetud tomateid. Austrid Austeritel pole mitte ainult vähe kaloreid, kolesterooli kui soovite rasva poletada rasva, vaid need on ka suurepärased valguallikad, nii et tunnete end täielikumana ja kiiremini.


Mis on üheparteiline valitsus. bkbelgique4.be\nhttp://bkbelgique4.be/Mis on üheparteiline valitsus\nMis on üheparteiline valitsus? 200. Ministrid. Kes on valitsuse liikmed? 200. Kantsler. Kes on oma valitsemisalas ministri järel tähtsuselt teine ametiisik? 200. Valitseda. Mis on valitsuse ülesanne? 300. Kohe kui riigikogu valimiste tulemused on selgunud.\nPraegune valitsuse koosseis: • Andrus Ansip (R) Peaminister • Tõnis Lukas (IRL) Haridus- ja teadusminister • Rein Lang (R) Justiitsminister • Jaak Aaviksoo (IRL) Kaitseminister • Jaanus Tamkivi (R) Keskkonnaminister • Laine Jänes (R) Kultuuriminister • Juhan Parts (IRL) Majandus- ja kommunikatsiooniminister • Helir-Valdor Seeder (IRL) põllumajandusminister • …\nVabariigi Valitsuse korralised istungid toimuvad neljapäeviti algusega kell 10 Stenbocki majas. Peaminister kinnitab istungi päevakorra. Kaja Kallas on Eesti Vabariigi peaminister alates 26. jaanuarist 2021. Kallas astus 2011. aastal Eesti Reformierakonda ja on alates 14. aprillist 2018 erakonna esimees.\nValitsus on üks peamisi valitsusorganeid, mis reguleerib kõigi avalike asutuste tööd, vastutab riigi õigusriigi põhimõtete hoidmise, kodanike heaolu ja väliste ohtude eest kaitsmise eest, kasutades kõiki ühiskonna olemasolevaid rahalisi, haldus- ja sõjalisi ressursse. Tegelikult pole osariigi valitsus midagi muud kui täidesaatev võim.\nerakondade lÄbirÄÄkimised valitsuse moodustamiseks 3. president mÄÄrab peaministri kandidaadi 1. riigikogu valimised 4. kandidaat tutvustab plaane riigikogu ees 5. riigikogu …\nÜheparteiline süsteem jäi püsima kuni 1980. aastate lõpuni, kuid kui 1988. aastaks oli rahulolematus kehtiva korraga kasvanud kriitilise piirini, aktiivistusid ühiskondlikud liikumised (Rahvarinne, Interrinne, Muinsuskaitse Selts jt) ning 20. augustil asutati ka esimene peaaegu parempoolne partei – Eesti Rahvusliku Sõltumatuse Partei.\nEnamusvalimiste tulemuseks on tavaliselt stabiilne üheparteiline valitsus, mis töötab ametiaja lõpuni. Võrdelised valimised e proportsionaalne valimissüsteem. Idee pärineb Suure Prantsuse revolutsiooni ajast. On kasutusel enamikus demokraatlikes riikides. Saab kasutada ainult mitmemandaadilistes ringkondades.\nJuhul, kui valimistel on ainult üks poliitiline jõud, luuakse selge võitja - koalitsiooni - puudumisel üheparteiline valitsus. Lisaks on enamuse moodustatud valitsus aruandekohustuslik parlamendi ees. Demokraatliku poliitilise režiimi märgid Demokraatia keskmes on …\nEESTI VALITSEMISSÜSTEEM 1. Vabariigi Valitsus Valitsuse moodustamine: Kui valitsus on tagasi astunud, peab Vabariigi President 14 päeva jooksul määrama peaministri kandidaadi, kellele ta teeb ülesandeks uue valitsuse moodustamise. Põhiseadus ei sätesta, millest lähtudes peab Vabariigi President peaministri kandidaadi valima. Pa...\nValitsus on arutanud erinevaid meetmeid, ent hetkel on otsustatud vaid kitsalt energia hinnatõusu hüvitavad toetusskeemid. Energia hinnatõusu pidurdavaid meetmeid me ei näe, mis tähendab, et valitsus tegeleb jätkuvalt vaid üksikute tagajärgedega, mitte juurprobleemidega,» tõdes Läänemets.\nTürgi president Tayyip Erdogan kutsus riiki üles viima läbi reforme ja ütles, et järgmise nelja aasta jooksul, mil riigis on üheparteiline valitsus, tuleb koostada uus põhiseadus.\nSee tähendab, et erakonnal on võimalus moodustada üheparteiline valitsus, mida pole nähtud viimase 26 aasta jooksul. PiS-i juht, endine peaminister Jarosław Kaczyński teatas oma erakonna võitu välja kuulutades, et ei kavatse jõupositsioonilt arveid klaarima hakata. „Me viime ellu seadust, kuid ei hakka otsima kättemaksu.\nBulgaaria Rahvavabariik oli üheparteiline kommunistlik riik. Bulgaaria Kommunistlik Partei lõi ulatusliku nomenklatuuri igal organisatsioonilisel tasandil. Põhiseadust muudeti mitu korda, Živkovi põhiseadus oli pikaealisim. Artikli 1 järgi "Bulgaaria Rahvavabariik on sotsialistlik riik, mille eesotsas on küla ja linna töötav rahvas.\nAva/Sulge 1. Üld ja institutsionaalsed küsimused (general and institutional matters) Ava/Sulge 1.1. Üldised küsimused (general and institutional matters)\nSloveenias on asunud vasakliberaalne opositsioon nurjama äsja ametisse asunud parempoolse valitsuse tööd. Ühe Sloveenia preestri sõnul on tegemist justkui viienda kolonniga. Sloveenia uus peaminister Janez Janša seisab koroonaviiruse tõttu silmitsi keerulise olukorraga, kuid opositsioon sellest ei hooli – nad kritiseerivad teravalt viiruse piiramiseks vastu võetud …\nValitsus: üheparteiline sotsialistlik vabariik; President: Xi Jinping; Pindala: 9 596 961 km2; Rahvastik: 1 403 500 365 (2016. aasta seisuga) Valuuta: renminbi (jüaan) Jaapani ja Hiina sarnasused. Hiina ja Jaapan on väga erinevad riigid ning nende sarnasused on piiratud ja peamiselt seotud nende geograafilise lähedusega: 1.\nvalitsus. 300. Mitu ministeeriumi on Eestis. 11 ministeeriumi. 400. ... Mitmenda astme kohus on Tallinna ja Tartu ringkonnakohus. 2. astme kohus. 400. Mis keelest tuli sõna parlament. Prantsuse keelest. 400. Kes on Eesti riigi täidesaatev võimuorgan ...\nMis keelest tuli sõna parlament. Prantsuse keelest. 400. Kes on Eesti riigi täidesaatev võimuorgan. Vabariigi Valitsus. 400. Kes juhib valitsust. Peaminister. 500. Mitu ametiaega võib president järjest ametis olla. ... Kui palju kohti on vaja erakonnal, et luua üheparteiline valitsus.\nMis on e-valitsuse integreeritud elektrooniline teenus? | Integreeritud elektrooniline teenus on integreeritud elektroonilistest teenustest, mida osutavad e-valitsuse lüüsis avalikud asutused, ühe autentimisega (parool,\n“Niikaua kui Hiina on üheparteiline riik, saab [olla] ainult üks võimukeskus, mis käsitleb kõiki muid korraldusmehhanisme ohtudena.” . . alates sellest, kui Xi asus HKP tüüri juurde, on riiklik religioonipoliitika loonud piiravama õiguskeskkonna, laiendanud repressioonide eesmärke, suurendanud sissetunge religioossesse ellu ja ...\nValitsus teeb asja kohta otsuse homme neljapäeval. Piirangud kaovad nädala pärast, järgmise nädala kolmapäeval, 9. veebruaril, vahendab Expressen. Rootsi valitsuse siseinfo andmetel on haiglates olukord stabiilne. Rootsis on saavutatud valitsuse hinnangul piisav vaktsineerituse tase, mis on 73 protsenti. … Vaata lähemalt\nOleme targasti kasutanud ajaloolist akent, mis meile avanes, ning arendanud ja kindlustanud oma liitlas- ja partnerlussuhteid. Eesti välis- ja julgeolekupoliitilised tõekspidamised ei muutu. Need põhinevad rahvusvahelisel õigusel, demokraatlikel väärtustel ja kindlal teadmisel, et me oleme valmis ise ja koos liitlastega neid väärtusi ...\nValitsus kiitis neljapäeval heaks välisminister Eva-Maria Liimetsa ettepaneku kehtestada riiklik sanktsioon Valgevenest pärit mineraalõlidele ehk kaubagrupile 2707, mis ei kuulu Euroopa Liidu (EL) kehtestatud sektoripõhiste sanktsioonide alla ja mille transiit on seni olnud Eesti kaudu võimalik.\nMis väljastatakse küllalt kiiresti ning summa, tagasimakse perioodi ja laenuintressi. Lisan veel, et muugal olid teel see e-posti aadress soodsaim laenud24 vallas tunduvalt aktiivsemad. Laulan ma küll ainult kiirlaen kohe kätte võtan pudeli veini ja kui laulan.\nSelgelt oskab rääkida see, kes asjast ise aru saab ning öelda julgeb. Teadus, tehnika ja õigus – kõik keerukuse meistriklass. Ometi kehtib neilgi aladel põhimõte: kui kuulaja aru ei saa, on viga ütlejas, mitte kuulajas. Õiguskantsler Ülle Madise vestluskaaslased on selle aasta selge sõnumi auhinna võitjad: Geenius.ee vastutav väljaandja Henrik Roonemaa ja Vikerraadio ...\nHariduse valdkonnas on valitsuse esimese aasta tähelepanu keskmes olnud eelkõige vastuoluline kõrgharidusreform, õpetajate palk ja gümnaasiumivõrgu reform. Peamine algatus tööturu valdkonnas on Tööhõiveprogramm 2012-2013, mis võimaldab tööturutoetuste ja -teenuste pakkumist ja korraldamist senisest paindlikumalt.\nkuidas õpetada numbreidkuidas muutub sõiduki kineetiline energia sõiduki liikumiskiiruse suurenemisel kaks kordamis on eosinofiilidavaldis võib olla samaaegselt nii dnk kui ka knkkui homne meid ei leia siit sõnadkuidas valmistada cous cousikuidas paigaldada windows 7kus on prisma ostutseki numbermida teha kui lähedane surebkuidas kaunistada kuuskemida teha kui on kõht lahtikui palju lõnga kulub sokilekuidas vabaneda prügitigudestkui hing ihkab enamatmiks kasutatakse taastumatuid energialiike rohkem kui taastuvaidkui kaua elavad koeradkuidas aru saada mis pidi laps onkuidas kaunistada meepurkikui palju kaalub inimese ajumis on eesti vanim looduskaitseala?kuidas kustutada buduaari kontot\nkus asub inimesel pimesoolkus asutati eesti esimene sümfooniaorkesterkuidas vältida rasedustemakui palju kinkida pulmadeks rahae-raamat: kuidas alustada investeerimisega?kui kaua kestab nohukus kasvavad kiividkus on äikekuidas mängida eurojackpot


Erakonna advendikampaania Järva- ja Mulgimaal | EKRE – Eesti Konservatiivne Rahvaerakond\nEesti Konservatiivsel Rahvaerakonnal on kujunemas ilus traditsioon korraldada advendiajal enda tegevust ning tõekspidamisi tutvustavaid üritusi, kohtuda rahvaga silmast-silma, vestelda. Eesmärgiks oleks jõuda sellelaadiliste üritusteni vähemalt igas maakonnakeskuses toimuvate ürituste alusel. Allakirjutanul on kogemusi ka eelmisest aastast, koos noortekogu “Sinine Äratus” liikmetega läbiviidud samalaadsest ettevõtmisest ning seega väikene võrdlusvõimalus.\nTuleb tõdeda, et inimestel oli varasemate õhkamiste asemel- põhimõtted on teil õiged, kuid sisse ei saa- asemel tulnud sära silmisse. Kiideti EKRE fraktsiooni tegusust Riigikogus ja rahva jaoks oluliste küsimuste hoidmist tulipunktis. Ka ei viskunud meiega rääkides keegi pikali hüsteeriliselt pagulasi kaitsma ning jutlustama kummalisi teooriaid, kuidas nad meie elamist “rikastavad”.\nKardetakse võõramaiste kampade teket väikelinnadesse, kes elatuvad röövimistest, vargustest ning narkoärist. Rahval on silmad avanenud ja siin tuleb tänada võrdselt peavoolumeediat ning konservatiive ja rahvusradikaale, kes on õigeaegselt kirjeldanud pagulaste rändlemisega seotud ohtusid. Peavoolumeedia poolt viimasel aastal edastatud pildid ja artiklid on olnud õõvastavad, kuid samas mõtlemapanevad. Peamiselt on olnud pagulasteks tõmmud, matsakad noorukid, kelle joaks kalašnikovgi ei ole olnud tundmatu kaaslane. Lapsi ja naisi aga ei olegi nendes kaadrites silma jäänud, eriti arvestades lõunariikide tavapärast lasterohkust.\nKuulsime ka majandusmuredest. Kurb oli lugu, kuidas Viljandis elav ja enda kolmele lapsele hea hariduse, kahele sh kõrghariduse andud proua plaanib Viljandis müüa oma maja ning elama asuda välismaale. Elu keerukus majandusasjade korraldamisel – vähkkasvajana paljunev bürokraatia, internetivormide täitmise sund igal pool, kus internetist on tehtud eesmärk, mitte abivahend – on tekitanud temas aga ka paljudes kaasmaalastes tunde, et lihtsam on ka 40-50ndates võõrsil otsast alustada, võõraste hulgas kohaneda ja õppida ära kasvõi uus keel. EKRE suhtes on inimestel ootused kõrged – rõhutati rahvuskeskse majanduspoliitika elluviimise vajadust ning reaalseid samme kohapeal, maakonnakeskustes, valdades.\nSeekordses andvendikampaanias oli nii Paides kui Viljandis tegevad EKRE vanemad ja sõna otses mõttes kaalukamad liikmed. Esialgse lootuse püstida suur esitlustelk, pühkis Paidesse jõudnud meretuul mitu korda minema, kuid Andres Krass ja Arvo Himsi olid ladusad konservatiivse ajalehe “Vaba Sõna” jagajad ning tänu ka oma suurele tutvusringkonnale Paides ja Järvamaal head vestluse suunajad. Ka rõõmustas vestlejaid nende juurde kesktormaja jooksusammul jõudnud Rein Suurkask, kellel käes kommikauss EKRE kommidega. Kampaania sai mõttelise jätku 12.detsembril Viljandis, sest Viljandi- ja Järvamaa moodustavad ühtse piirkonna. Siin oli tõhusaks abiks meie noortekogu “Sinine Äratus” liige Melvin Ohtla.\nViisaka ja tegusa noore mehena võitis ta kindlasti nooremate ja vanemate daamide südameid ja vastas küsimustele ladusalt. Hea ja meeldiv tunne jäi nendest kampaaniatest. EKRE-l on veel teha, et ka järgmistel üritustel võiksime kogeda inimeste tähelepanu ja tunnustust. Õigesti kujundatud agendale peaksid lisanduma teod rahvuskeskse majanduspoliitika kujundamisel. Hea oleks ka maakondade kampaaniaüritustel näha meie fraktsiooni, eriti aga samast valimisringkonnast valitud Riigikogu liikmete kohalolu.\nSoovin kõigile lõbusat jõulumeelolu ja aastavahetust ning rahvuskeskset mõtlemist Jõuluvana kingikoti täitmisel!


Clarks Inn Express - Jammu - Hotels.com\nKõik sihtkoha Jammu, Jammu ja Kashmir, India majutusasutused\nVC Tower, Shiva Colony, NH-44, Main highway road, Bari Brahmana, Jammu, 181133 Jammu ja Kashmir IND\n3,5 tärni hotell restoraniga, Jammu\nSuperior tuba - Tuba[1/15]\n1 - Clarks Inn Express, Jammu, Superior tuba, Tuba\n2 - Clarks Inn Express, Jammu, Premium tuba, Tuba\n3 - Clarks Inn Express, Jammu, Superior tuba, Tuba\n4 - Clarks Inn Express, Jammu, Premium tuba, Tuba\n5 - Clarks Inn Express, Jammu, Superior tuba, Tuba\n6 - Clarks Inn Express, Jammu, Premium tuba, Tuba\n7 - Clarks Inn Express, Jammu, Superior tuba, Vannituba\n8 - Clarks Inn Express, Jammu, Restoran\n9 - Clarks Inn Express, Jammu, Restoran\n10 - Clarks Inn Express, Jammu, Vastuvõtuala\n11 - Clarks Inn Express, Jammu, Peauks\n12 - Clarks Inn Express, Jammu, Jõusaal\n13 - Clarks Inn Express, Jammu, Jõusaal\n14 - Clarks Inn Express, Jammu, Hotelli interjöör\n15 - Clarks Inn Express, Jammu\nBalidan Stambhi sõjas langenute memoriaal – 13,5 km\nBahu kindlus – 13,5 km\nJammu Ülikool – 15,3 km\nRanbireshwar Temple – 16,9 km\nRaghunathi tempel – 17,2 km\nMubarak Mandi palee – 17,4 km\nAmar Mahali paleemuuseum – 20,2 km\nAkhnoor Fort – 43,9 km\nJammu, kõik majutusasutused\nClarks Inn Express ümbruskond\nJammu (IXJ-Satwari) – 17 min transpordivahendiga\nJammu Tawi – 17 min transpordivahendiga\nClarks Inn Express – joonealune jutt\nClarks Inn Express Hotel\nClarks Inn Express Hotel Jammu\nKokkupandavad voodid maksavad 1200 INR öö kohta\nClarks Inn Express – KKK\nKas Clarks Inn Express võimaldab tasuta tühistamist kogu raha tagasimaksmisega?\nJah, Clarks Inn Express pakub meie saidil tagastamisele kuuluva ettemaksuga tube, mille puhul tühistamisvõimalus kehtib ka veel mõned päevad enne saabumistähtaega. Täpsemat teavet leiad majutusasutuse kehtestatud tühistamistingimustest, millega tasub kindlasti tutvuda.\nMida võtab Clarks Inn Express ette tervisekaitse ja hügieeni tagamiseks?\nKas Clarks Inn Express lubab kaasa võtta lemmikloomi?\nMillised kellaajad on Clarks Inn Express kehtestanud sisse- ja väljaregistreerumiseks?\nJah, kohapeal on olemas söögikoht.Lähiümbruse söögikohti: KFC (5,9 km majutuskohast), Mughlai Chuisen (7,2 km majutuskohast), Pahelwan chat (7,8 km majutuskohast).