harjumus - teema viimased uudised - PostimeesSoov.eeKV.eeosta.eeTartu PostimeesPärnu PostimeesSakalaVirumaa TeatajaJärva TeatajaValgamaalaneKanal2ReporterKukuMyHitsElmarKavaTänane lehtPostimeesArvamusMajandusMaailmTeadus ja tehnikaKultuurSportTarbijaNaineTervisIlmElu24Kõik loodTänane lehtEestiTallinnTartuTMWSoome 100SetoMaa EluKrimiKoduReisLemmik60+KoomiksPaberlehe PDFKolmapäev, 28. juuni 2017 |In English |На русском |Saada vihje |Tule tööle |ReklaamPostimeesTänane lehtPostimeesArvamusMajandusMaailmTeadus ja tehnikaKultuurSportTarbijaNaineTervisIlmElu24Kõik loodTänane lehtEestiTallinnTartuTMWSoome 100SetoMaa EluKrimiKoduReisLemmik60+KoomiksPaberlehe PDFPostimees > Teemad | Teavita veastharjumusInfoHarjumus on tegevus, mis on korduva sooritamise (sh õppimise) teel muutunud automaatseks või tavapäraseks.Allikas: Wikipedia.org "Harjumus"Seotud isikud Barack Obama jana reidla kaido pajumaa Indrek Saar marek vink Rauno Märks Seotud kohad Ameerika Ühendriigid Poole Turu Venemaa Hammaste Lõuna-Koreaharjumus - Viimased uudisedN24Üllatav harjumus, mis muudab juuksed õhemaksIgapäevane ja üllatav harjumus, mis puudutab peaaegu kõiki naisi, võib muuta juukseid õhemaks. 13.06.2017, Ingrid DreyersdorffKatse: kas üks kodune harjumus tagab oluliselt parema ööune?Enamik meist ei maga öösiti piisavalt hästi. Kel on raskusi uinumisega, kel unetundide arvu, kel une kvaliteediga. Mõnel juhul leiab abi ootamatust harjumusest.\n05.06.2017, Kodu.postimees.eeEluMiks ameeriklastel on suu pidevalt kõrvuni? Põhjuseks ei ole siiski õnnelikkus (2)Teiste rahvuste ja rahvaste esindajad on pannud tähele, et ameeriklased naeravad ja naeratavad rohkem kui nemad, kuid tegemist ei ole siiski sellega, et ameeriklased oleksid pidevalt õnnelikud, selle põhjus on pragmaatilisem.\n25.05.2017, Inna-Katrin HeinTeMiks suhkruga liialdamine pole veel sõltuvus?Suhkru tarbimine kütab viimasel ajal tõeliselt kirgi. Suhkrute söömisega küll liialdatakse, kuid kliinilise sõltuvuse (kui psüühiliste ja kehaliste nähtuste kompleksi) silti suhkruga liialdamisele külge panna ei saa, kirjutab psühholoog Uku Vainik terviseinfo.ee-s\n12.05.2017, Uku VainikN24Sedaviisi kasvatad oma lastest emotsionaalsed sööjadMõned harjumused on meile maast-madalast nõnda sisse jäänud, et me ei oska oma käitumist kõrvalt hinnatagi. Nii tundub igati aus anda lapsele näiteks potti häda tegemise eest üks komm. Või premeerida teda koristamise eest jäätisega. 11.05.2017, Linda PärnN24Üks asi, mis hävitab teie suhet kaheksal erineval viisilSuhteeksperdid on jõudnud järeldusele, et vaikimine on üks kõige levinumaid viise, kuidas paarid konfliktidele lähenevad. Osalt tehakse seda seetõttu, et partneri ootustest saadakse valesti aru, teisalt aga leitakse, et mitte vaikides võidakse jätta mulje, justkui tahetakse tüli kiskuda.\n19.04.2017, Dagmar LampÕnnelik õhtu kodus: viis asja, mida teha kohe pärast koju jõudmistNagu öeldakse – nii kuidas sa veedad oma päevad, veedad sa kogu oma elu. Töö moodustab paljudel meist suurema osa päevast, seega on väga oluline, kuidas sa veedad hea enesetunde nimel oma õhtud, et mitte ainult nädalavahetuste nimel elada.\n25.03.2017, Eleen LaasnerN24Lihtsad nipid, mille abil muuta hommikusöök harjumuseks Kuigi paljude inimeste hommikurutiini ei kuulu söömine näljatunde või ka aja puudumise tõttu ning sellega alustamine tundub võimatuna, on tegelikult kindlaid nippe järgides võimalik tekitada hommikusöögiharjumus vähem kui kuu ajaga. 22.03.2017, Dagmar LampN24Toitumisnõustaja ja treener Heikki Mägi: naine, võta mehel kratist kinni!Oleme oma tiimiga jõudnud aastatega ühele põhimõttelisele järeldusele. Mis puutub pere tervislikkusesse, siis naine on selles teenäitaja. Enamikul juhtudest on just naine see, kes suunab meest (ja ka tervet peret) kaalu langetama ja tervislikult toituma. Nii kirjutab portaali Fitlap looja, toitumisnõustaja ja treener Heikki Mägi.\n10.03.2017, Heikki MägiN24Neli küsimust, mis võivad päästa su lapse ülekaalulisusestLoe lähemalt, mida tähendab kui laps on ülekaalulisus, kuidas ohtu varakult märgata ja mida teha, et asjad läheksid paremaks. Normaalkaalus lapsed on õnnelikumad ja tervemad. 06.03.2017, Ingrid DreyersdorffN24Kuumad nipid, mida isegi seksieksperdid kasutavadSeksinippidest on tõesti palju kirjutatud, aga sel korral küsis Marie Claire seksiekspertidelt, milliseid nippe nad ise kasutavad, et voodielu vürtsikamaks muuta. 01.03.2017, naine.postimees.eeBrändide kaotamine paneb inimesi vähem suitsetamaAnalüüs näitab, et suitsufirmade nimede pakkidelt kaotamine seostus suitsetamise vähenemisega.\n01.03.2017, Riin AljasN24Murrame neli rahaga seotud müütiKrediitkaardid ei ole saatanast, kui sa oskad neid kasutada.\n28.02.2017, Ingrid DreyersdorffPMPsühhiaater testis reporterit, kas ta tervis on alkoholi tõttu ohusMaailma terviseorganisatsiooni andmetel kõnnib alkoholiprobleemiga inimestest 92 protsenti ringi ilma ravita.\n20.02.2017, Aime JõgiN24Uuring: Eesti inimesed ei teadvusta, et võivad kahjulike bakteritega süües kokku puutudaSuur osa Eesti inimestest on arvamusel, et puutub tervisele ohtlike bakteritega kokku avalikes kohtades, selgub värskest uuringust.\n18.02.2017, Dagmar LampN24Üks lihtne harjumus, mis aitab kaalust alla võtta Viiekümne treeneri käest küsiti, mis on see üks harjumus, mille inimesed võiksid omaks võtta selleks, et kaalust kergemini alla võtta. 13.02.2017, Ingrid DreyersdorffEluValge Maja allikad: Trump avastab Valget Maja, kandes hommikumantlit (1)USA meedia kirjutab viitega Valge Maja allikatele, et president Donald Trump magab väga vähe, et hoida meedial pidevalt silm peal ja vaadates peaaegu öö läbi teleuudised ning vahepeal jalutab ta rahutult Valge Maja ruumides. 08.02.2017, Inna-Katrin HeinN24Küünte närimine – kuidas seda lõpetada?Küünte närimine on üks kõige sagedasemaid küüntega seotud harjumusi lakkimise kõrval. Kui lakkides tõuseb enesetunne, siis närimisega kaasneb pikaajaline probleem. Mida see endaga kaasa võib tuua ning kuidas see maha jätta, nõu annavad TrendNails spetsialistid.\n01.02.2017, naine.postimees.eeN24Need väikesed finantspahed... Aeg on haarata kontroll!Olgem ausad, me kõik patustame aeg-ajalt. Viilime tööl või kodutöödes, sööme šokolaadi üks-kaks tükikest liiast, lükkame trenni mõne päeva edasi. Lisaks, kes meist ei lubaks endale väljas või poes käies mõnda meelehead, olgu selleks siis kohv topsis või kohvikus, ajaviiteromaan või nipsasjake … Tegemist on ju väikese kuluga. Mõni väike kulu aga võib aja jooksul muutuda finantspaheks, mis rahakotist selle omanikule märkamatult arvestatavaid summasid välja smuugeldab. 01.02.2017, Dagmar LampN24Trumpile hääle andnud mees: nagu ma ütlesin oma eestlannast naisele, sõda Venemaaga ei tule (6)Ma ütlen teile sama, mida ütlesin ma oma eestlannast tüdruksõbrale pärast seda, kui Trump valiti presidendiks: kõik saab korda. Päike tõuseb ka homme – noh, niipaljukest kui ta siin Eestis üldse sel aastaajal tõuseb. Elu läheb edasi, sõda Venemaaga ei tule ja kui meil natukenegi veab, on meie kõigi jaoks tulevik väga helge. Meie riikidel on uusi ärivõimalusi ning me isegi võime mõne kopika tasku panna. Eestlannaga suhtes olev ameeriklane Jake Valjean, kes on andnud oma hääle varem Obamale, kirjutab, miks ei tasuks Trumpist heituda.\n23.01.2017, Jake Valjean6 ümberkorraldust köögis, mis aitavad sul tervislikumalt toitudaKas teadsid, et kui plaanid menüüs korrektuure teha, saad palju abi juba sellestki, kui köögi vastavalt ümber korraldad? 11.01.2017, Kodu.postimees.eeTeSotsiaalmeedias levitatakse ebaharilikku söömisharjumustÜha enam räägitakse sotsiaalmeedias ebatervislikust toitumisharjumusest, mille järgi näritakse toit läbi ja sülitatakse seejärel välja.\n09.01.2017, PM TervisEluBriti kuninganna oleks äärepealt Buckinghami palee juures maha lastudThe Timesi teatel on kuninganna Elizabeth II-l harjumus vahel hilisõhtul ja ka öösel jalutada üksinda Buckinghami palee ruumides ja aias, kuid on olnud juhuseid, mil turvateenistus on teda pidanud sissetungijaks ja ta oleks võidud maha lasta.\n05.01.2017, Inna-Katrin HeinN24Kuus nõuannet tervislikuks koolivaheajaksKoolivaheajal kipub põnevate tegevuste vahel muutuma laste igapäevane rutiin ning ühes sellega ununema ka nende tervislikkuse rajal hoidmine ja regulaarne toitumine. 30.12.2016, Ingrid DreyersdorffT24Halvad harjumused, millest uuel aastal vabanedaUus aasta tuleb tegusam ja edukam, kui sa ei saboteeri oma elu halbade harjumustega.\n29.12.2016, PM TarbijaN24Põhjused, miks peaks iga päev seksimaSeks on tervisele kasulik, seda teab vast igaüks, kuid tuleb välja, et seda võiks harrastada regulaarselt. Toome teieni kaksteist põhjust, miks peaksite partneriga iga päev seksima hakkama.\n28.12.2016, Grete TammojaTeMiks õpilased ei käi pärast kehalist kasvastust pesemas? (2)Pooled terviseameti küsitlusele vastanutest tõdes, et ei pese end pärast kehalise kasvatuse tundi puhtalt ajanappuse tõttu.\n23.12.2016, Triin ÄrmN24Edetabel: kui suur on Eesti mehe peenis võrreldes ülejäänud maailma meestega?Riista pikkus on teema, mis muudab paljud mehed ebakindlaks, kuigi tegelikult pole selleks mingit põhjust. On suur tõenäosus, et sinugi peenis on täiesti normaalne, sest täpselt nagu inimkehadega üldisemalt, on ka peeniseid erinevas suuruses, pikkuses, laiuses ja kujuga.\n08.12.2016, Dagmar LampN24Seitse edukate inimeste hommikust harjumust, mida on väga raske omaks võttaVarajane kana leiab tera. Seda vanasõna vähemalt kinnitavad Leipzigi uurijad, kelle 2009. aasta uuringus jõuti ühesele järeldusele: hommikuinimesed on õhtuinimestest märksa proaktiivsemad. Aga efektiivse hommikuinimese harjumuste hulka ei kuulu mitte ainult varakult tõusmine, asi on positiivses mõtlemises ning asjade ärategemises.\n06.12.2016, Dagmar LampN24Kaheksa asja, mis sinuga toimub, kui otsustad napsist loobuda (1)Kas klaasikesest veinist õhtusöögi kõrvale on kujunenud kaks või kolm, ilma milleta sa ei kujutaks oma õhtut enam ettegi? Või oled hoopis õllerüüpaja ja seda tõestab ka su suureks paisunud vatsake? Mis iganes põhjusel oled mõelnud, et võiks alkoholi tarbimist piirata - usu, see on väga hea mõte. 05.12.2016, naine.postimees.eeEluEestlastest seljakotirändurid Myanmaris: musitamine avalikus ruumis pole teema ja prutaga nõka-nõka tegemine enne abielu veel vähemPärast põgusat tutvust Yangoniga põrutasid eestlastest seljakotirändurid, räppar Pok oma tüdruku Marleega, ööbussiga Bagani. «Tead küll, sinna lugematute pagodade, stuupade ja templite linna, mis iga Myanmari reisiraamatu kaanepildiks. Piltidel on tavaliselt kirsiks tordil mõni kuumaõhupall imekauni Bagani kohal hõljuma,» kirjutavad rändurid.\n29.11.2016, Elu24.eeN24Miks ei tohiks vihasena magama minna?Paarid ikka nääklevad ja väikesed lahkhelid on täiesti normaalsed, aga asi läheb hullemaks, kui väikesest tülist kasvab suur probleem. Sellegi poolest ei tasu vihasena magama minna. 24.11.2016, naine.postimees.eeN24Viis hommikust harjumust, mis teevad paksuksSina võid olla pühendunud kaalu langetamisele, aga kaal on sama pühendunult sinu küljes kinni. Milles probleem? Põhjus võib peituda sinu ebatervislikes hommikustes harjumustes. 15.11.2016, naine.postimees.eeN24Kuus harjumust, mis võivad su suhte hävitadaTeinekord ei pruugi me tähelegi panna, et mõni meie rutiinne harjumus on kahjulik mitte ainult meile endile, vaid ka meie lähisuhtele.\n21.10.2016, Dagmar LampN24Prantslannade õnnelikkuse saladusVõta omaks see ununenud harjumus ja sa võid saada õnnelikumaks.\n20.10.2016, Ingrid DreyersdorffN24Millises dieedilõksus oled ja kuidas sealt välja saada?Ilmselt võivad paljud lugejaid nõustuda tõsiasjaga, et toit võib vahel tunduda vastupandamatult ahvatlev. Eriti olukordades, kus igapäeva stress lööb peakohal laineid kokku ja kuidagi on vaja oma emotsioonidega toime tulla. Enesele teadmata võimegi märkamatul sattuda erinevatesse toidupüünistesse, mis mõjutavad otseselt meie paisuvat keskosa, kirjutab personaaltreener ja toitumisnõustaja Mirko Miilits.\n18.10.2016, Mirko MiilitsT24Kuidas õigesti pitsat süüa?On asju, mida teeme lihtsalt harjumusest ja teadmisest, et niimoodi on alati tehtud.\n17.10.2016, PM TarbijaN24Kaalust alla korraks või püsivalt saledaks? III osa– suunatud energia ja tahtejõudKorraga liiga suure tüki haukamine ei lõpe tavaliselt heaga. Eriti hästi on seda näha eluviise muutes. Palju muudatusi lühikese ajaga soovides lõpeb enamiku jaoks poolikult saavutatud eesmärkide ja ebaõnnestumise tundega, kirjutab personaaltreener ja toitumisnõustaja Mirko Miilits.\n11.10.2016, Mirko MiilitsN2411 ärritavat asja, mida me kõik teemeSa ehk isegi ei tea, kuid kindlasti on sulgi nii mõnigi halb harjumus, mis ümbritsevaid ärritab.\n06.10.2016, Dagmar LampN24Kaalust alla korraks või püsivalt saledaks? II osa – hinnang endale ja viis miks-küsimustPersonaaltreener ja toitumisnõustaja Mirko Miilits toob lugejani moodused, kuidas omal käel või koos professionaali abiga saavutada vastavalt eesmärgile soovitud kehakaal, paranenud tervis ja kestvad tulemused. Seekordse artikli teemaks on motivatsioon.\n03.10.2016, Mirko MiilitsN24Nõustaja mures: sotsiaalmeedia normaliseerib emade joomaharjumusi, lapsed on ohusAustraalia sõltuvushäirete nõustaja Tabitha Corser tunneb muret, et paljud emad rüüpavad õhtuti oma närvide rahustamiseks veini ja kuna sotsiaalmeedias saab selline käitumine rohkelt kiitusi, võib see soodustada naiste seas alkoholismi levikut.\n30.09.2016, Linda PärnN24Kes on peres kõige tähtsam?See on üks oluline küsimus, mille iga vanem võiks enda jaoks lahti mõtestada. Kuigi kontakt lapsega on oluline, siis vanem peab jaksama seda lapsele pakkuda. Seega olen MINA vanemana olulisim pereliige, kirjutab psühholoog Kadri Järv-Mändoja Perekeskus Sina ja Mina uudiskirjas.\n14.09.2016, Kadri Järv-MändojaTeVaadake, millega te jooksete!Jalatsite kirevus ja mudelite paljusus lööb sel nädalavahetusel Tallinna tänavail lausa pahviks. Milline värviküllane vaatepilt asfaldil! Aga vaid vähesed oskavad aimata, et saatan peitub just nende tossudes.\n10.09.2016, Priit PulleritsEluPõhja-Koreas keelati sarkastiline suhtumine riiki ja juhtidessePõhja-Koreas keelati sarkastiline suhtumine ja kriitika nii diktaator Kim Jong-un kui totalitaarse režiimi aadressil.\n09.09.2016, Inna-Katrin HeinN24Nipid hilisõhtuse näksimise vältimiseksÕhtuti on väga raske oma isudele vastu panna. Eriti kui selja taga on emotsionaalselt raske päev ja tahaks end hea-paremaga poputada. Need, kel on kaaluga probleeme, ei saa seda endale paraku lubada, sest nagu uuringud näitavad, võib näksimine enne magamaminekut põhjustada kaalutõusu.\n07.09.2016, naine.postimees.eeN24Halvad harjumused, mis võivad suhtele saatuslikuks saadaNende halbade harjumuste murdmine võib muuta teie suhte palju tugevamaks. Sa ju ei taha, et miski või keegi sinu suhet saboteeriks, nii et katsu neid harjumusi vältida. 05.09.2016, naine.postimees.eeT24Viis lihtsat harjumust, mis muudavad su positiivsemaks inimeseksKas optimistiks sünnitakse või saadakse? Me kaldume mõtlema, et neid, kes näevad elu eredamat külge, ongi õnnistatud positiivse loomusega.\n24.08.2016, Eleen LaasnerN24Miks mõjub porno vaatamine abielule halvasti?Teadlased väidavad, et pornofilmide vaatamine võib lausa kahekordistada abielulahutuse tõenäosust. Kui varem arvati, et vaid mehed vaatavad pornot, siis nüüd on kindlaks tehtud, et ka naised armastavad pornofilme vaadata.\n23.08.2016, naine.postimees.eeN24Öökullist ööbikuks: omal nahal katsetatud nipid, et hommikul ärkamine mõnus oleksHommikul ärkamine võib olla paras tüütus, eriti kui ainuke põhjus varajaseks ärkamiseks on vedada ennast õigeks ajaks tööle. Olen ise olnud nii hommiku- kui ööinimene. Ärganud enne viit ning haaranud käe sülarvuti poole, et end kohe tööle asutada; kuid olen ka vaevelnud, et end hiljemalt 11ks tööle vedada.\n22.08.2016, Mari SuvisteN24Kaheksa toitumisnõustajate kaalualandamise salatrikkiVahepeal tundub, et igal nurgal leidub erinevaid kaalualandamise nõuandeid. Kui sa oled segaduses ning ei tea, mida teha, siis on see artikkel just sulle.\n17.08.2016, Dagmar LampN24Toitumisteadlane jagab nippe: kuidas meelitada väikelast sööma?Väikelapsele sobivat mitmekülgset toitu hakkame pakkuma juba imikueas ning koos mälumislihaste ja hammaste arenemisega lisanduvad lapse menüüsse närimist vajavad toidud. Iga uus toit vajab harjumist. Üks laps kohaneb kiiresti, teine aga aeglasemalt. Oluline on, et laps sööks kõikidest toidugruppidest: piimatooted, puu- ja köögiviljad, liha- ja teraviljatooted. Toitumisteadlane ja Tartu Ülikooli emeriitdotsent Mai Maser annab nõu.\n12.08.2016, Mai MaserT24Vaata, kuidas kujundada harjumus lõunasöök tööle kaasa valmistadaValmistoit on poest või kohvikust küll kiirelt kättesaadav, kuid tõenäoliselt ongi mugavus selle ainukeseks plussiks. Siiski pole võimatu tekitada endas harjumus lõunasöök ise tööle kaasa teha.\n10.08.2016, PM TarbijaKuidas muutis Pokémon Go reisimist?Pokémon Go on saanud üle maailma väga populaarseks ning nüüd on see mäng hakanud mõju avaldama ka reisimisele.\n05.08.2016, Johanna VahuriN24Kolm põhjust, miks öine söömine on suurim lollus, mida sa teha saadMis on mõnusam, kui südaöise näljaga külmkapiuks lahti teha ning õhtusöögi ülejääke nosida? Kui ka sinu harjumuste hulka kuulub selline käitumine, siis siin on põhjused, miks endale sellega sootuks karuteene teed. On aeg leida uus, tervislikum harjumus!\n25.07.2016, Dagmar LampN24Spetsialist selgitab: kas ja kui tihti võib väikelaps süüa magusat? Vähe on selliseid asju, mis saavad asendada magusaisu. Ka vanasõna ütleb, et uni on magusam kui mesi. Magusa maitse armastamine saab alguse lapse esimesest toidust, milleks on magus emapiim. Kui anname imikule proovida esimest korda midagi uut, teeb ta kohe grimasse ning ka edaspidi eelistavad väikelapsed juba tuttavat magusamaitselist toitu. Toitumisteadlane doktor Mai Maser annab nõu, kuidas jälgida väikelaste magusasöömist.\n11.07.2016, Mai MaserN24Üks lihtne harjumus võib muuta sind edukamaksVärske uurimus tõestab, et üks imelihtne harjumus võib oluliselt mõjutada seda, kui edukas sa oled. Nimelt aitab edu suurendada see, kui sa räägid iseendaga positiivselt.\n05.07.2016, naine.postimees.eeN24Arvuta välja, mil määral mõjutab su keha üks süütuna näiv kokteil (1)Elustiili-napsitamine on Eestis aina tavalisem. Üks klaas kliendikohtumisel, näituse avamisel või õhtusel kontserdil leiab positiivset kajastust nii seltskonnakroonikas kui ka Facebooki-postitustes. Kahjuks tungib uus harjumus ka autorooli - 0,2-0,49-promillise joobega sõidukijuhtide osakaal kasvab aasta-aastalt. Sihtgruppi ehk alkoholitunnustega juhte, kes on tabatud «Kõik puhuvad» aktsioonil, kuuluvad ka naised vanuses 30-39 aastat. 13.06.2016, Linda PärnN24Kolm eluterve armuelu nippi, mis aitavad sind ka lahku minnesAjakirjas Verily kirjutab Erica T., et ta nägi aastaid vaeva, et õppida elutervelt vastassooga suhtlema. Ta püsis kainena, käis suhtekursustel, õppis ennast armastama ning lõpetas enesehävitusliku käitumise. Lõpuks kohtus ta noormehega, kes paistis täiuslik.\n30.05.2016, Dagmar LampElu57-aastane mees on jooksnud 10 000 päeval vähemalt kolm miiliAmeeriklane Lenworth «Kip» Williamson teab, mis tähendab pühendumine ja vastupidavus, kuna ta on 10 000 päeval jooksnud vähemalt kolm miili (4,83 kilomeetrit).\n27.05.2016, Inna-Katrin Hein11 majapidamistööd, mida isegi laisad lapsed teha viitsivadEi saa oma lohest last kuidagi majapidamistöödel abistama? Proovi järgnevaid ülesandeid, sest vähesed protesteerivad nende vastu.\n26.05.2016, Kodu.postimees.eeN24Ettevaatust, ergutid!Paljud inimesed kasutavad rahunemiseks, lohutuseks või enesekindluse tõstmiseks mitmesuguseid erguteid. Pärast võid aga olla veelgi stressitundlikum ja enesetunne võib olla veelgi halvem, sest lisanduvad süütunne, mure ja ärevus. Erguti kasutamisest saab kahjulik harjumus, sõltuvus.\n23.05.2016, Dagmar LampN24Kuidas juua rohkem vett ja mitte joosta tualeti vahetVee joomine on üks kõige lihtsamaid ja peamisi asju, mida tuleks oma tervise huvides teha, kuid suurem osa inimestest ei tarbi siiani piisavalt vedelikke.\n11.05.2016, naine.postimees.eeViis kõige ärritavamat kodust harjumust, mis su pereliikmeid hulluks ajavadKas leiad siit nimekirjast midagi, millega enda teadmata oma pereliikmeid pidevalt närvi ajad?\n03.05.2016, Kodu.postimees.eeN2468 kilo kaotanud naine: mees tahtis, et ma jääksin paksuks28-aastane Dallase naine Christine Carter võttis 16 kuu jooksul nii palju maha, et tema muutus tegi mehe armukadedaks. Kuigi mees soosis igati seda, et Christine uuesti juurde võtaks, andis suurenenud enesekindlus naisele julgust üksi edasi jätkata.\n10.04.2016, naine.postimeesN24Toidud, mis määrivad hambaidSärav naeratus võidab südameid ja hakkab silma, kollased ja hallide plekkidega hambad seevastu mõjuvad eemaletõukavalt. 06.04.2016, naine.postimees.eeEluVideo: vene püha isa õnnistab kasseVenemaa sotsiaalmeedias levib video õigeusukiriku preestrist, kes õnnistab väikeses Kozelski linnas kasse.\n04.04.2016, Inna-Katrin HeinN24Eesti naised ei jäta kunagi meiki kallima jaoks ööseks pealeHiljuti kirjutasime, kui ohtlik harjumus on õhtul meigi maha võtmata jätmine. Küsisime ka teie käest: millised on Eesti naiste meigieemaldamisharjumused?\n31.03.2016, Dagmar LampEluRaadiohääl Rauno Märks avaldas, millist harjumust naine tema juures ei salliRetro FMi ssaatejuht, kuulus raadiohääl Rauno Märks avaldas, et ka temal on harjumus, mida tema naine ei salli silmaotsaski.\n31.03.2016, Elu24.eeN24Viis põhjust, miks juba täna oma partneriga jalutama minnaJalutamine on kohati väga alahinnatud ajaviide. Samas aitab jalutamine hoida vormis ning liikumises, lisaks on koos kõndimisel palju positiivseid mõjusid ka sinu ja su partneri suhtele.\n30.03.2016, Dagmar LampEluNaised vajavad rohkem und kui mehed, kuna nad on rööprähklejadÜhendkuningriigis Loughborough ülikooli uneuurimiskeskuses tehtud uuringu kohaselt vajavad naised rohkem und kui mehed, kuna naiste aju ehitus on keerulisem ja nad on rööprähklejad. 22.03.2016, Inna-Katrin HeinN24Kümme viisi, kuidas muuta hommikud paremaksSa ärkad hilja, riietud rabinal ning tormad tööle. Terve päev läheb samas vaimus: tööl on kiire, kuidagi ei saa asjadega järjele ... Kui sa ärkad vaid natukene varem ning võtad hommikul teadlikult aega, et end häälestada, tuleb su päev kordi parem. Proovi juba homme!\n17.03.2016, Dagmar LampN24Kaheksa võimalust, kuidas oma partnerit innustadaKoos on paljusid asju mõnusam teha kui üksinda nokitsedes. Kui sul on kallim, siis saate te teineteisele toeks olla.\n16.03.2016, Dagmar LampN24Halb komme, mis teeb küüntele palju kurjaNaised, kes lakivad sagedasti küüsi, on väga hästi tuttavad tüütu probleemiga, et küünelakk võib hakata juba järgmisel päeval maha murenema. Kui laki ots on lahti, tekib suur kiusatus murenev või lahti löönud lakk küünelt maha kiskuda. See pealtnäha süütu harjumus on aga küüntele väga kahjulik.\n15.03.2016, naine.postimees.eeN24Hoiatavad pildid: ära võta telefoni voodisse kaasaTead ju küll, kuidas need õhtud kipuvad minema: poed teki alla ja enne uinumist vaatad veel üle, mida sõbrad sotsiaalmeedias postitavad. Peagi tuleb aga uni ja uinud telefon käes või padja all. Kui sina oled üks neist, kellele on selline harjumus tuttav, siis peaksid tõsiselt kaaluma selle muutmist.\n22.02.2016, naine.postimees.eeN24Kaja Tuisk õpetab: kümme nõuannet edukaks koduseks treeninguksVaba põrandapind ja pealehakkamine – muud koduseks trenniks vaja polegi. Kuidas sellest aga harjumus saaks, õpetab koduse treeningu meister Kaja Tuisk. 09.02.2016, Linda PärnN24Kätlin Konstabel: kõik tülid toimuvad meie peres neljapäeviti kell kuus!Ninanokkimine, ropendamine, komme juukseid kruttida, kaaslasele suvalisel hetkel nähvata – meil kõigil on halbu harjumusi. Edu pahadest harjumustest lahtisaamisel on aga raske tulema. Kui mõni meie halb komme lähedasi ikka väga häirib, siis nad vahel annavad teada. Niisama tuttavad ja kolleegid aga ei ütle, sest halbade asjade ütlemine (liiati veel isiklikul teemal) on väga ebamugav ja tundub olevat kindel viis läbisaamine teisega kehvaks ajada, piinlikkust tekitada. Seega me siis tihti lihtsalt märkame, et võib-olla mõned inimesed vaatavad meist eemale või ei taha meiega tegemist teha, põhjusest me aga aru ei saa. Ja ise küsida ... seda nagu ka ei julge. 02.02.2016, Kätlin KonstabelN24Miks on rasvased ja magusad toidud nii vastupandamatud?Kui tööl on olnud väsitav päev, siis läheb nii mõnigi naine õhtul toidupoodi, et osta jäätist või kooki. Kui tuju on halb, siis tahavad paljud naised süüa šokolaadi, sest neile tundub, et see pakub kuidagi lohutust. 25.01.2016, naine.postimees.eeN24Uuring: ligi pool Eesti inimestest liigutab end regulaarseltEelmise aasta sügisel Eesti inimeste seas läbi viidud liikumisharrastuse uuring näitas, et regulaarselt 45 protsenti täisealisest elanikkonnast, mis on viimase 17 aasta kõrgeim näitaja.\n21.01.2016, Dagmar LampN24Suurbritannia uuring tõestas, et suur hulk väikelastest ei liigu päevas piisavaltSuurbritannias viidi läbi uuring, millest selgus, et vaid 9 protsenti 2-4-aastastest lastest liigub päevas piisavalt, et olla hea tervise juures. See tähendab, et šokeerivalt suur hulk noori lapsi ei ole füüsiliselt aktiivsed ja see võib ohustada nende tervist.\n20.01.2016, naine.postimees.eeN24Eesmärgid, mis võiks endale seada enne 30. sünnipäevaKahekümnendad eluaastad võivad olla üks segasemaid, aga samas ka seiklusrohkemaid aegu su elus. Selles vanuses hakatakse keskenduma oma karjääri rajamisele, kuid pidevalt töötades ei tohiks unustada, et elus on palju enamat kui ainult karjäär.\n20.01.2016, naine.postimees.eeMiks kassid pehmeid asju sõtkuvad?Ilmselt on paljud kassisõbrad kogenud hetke, kui nende lemmik end kõhu peal sisse seab ja järsku käppadega sõtkuma hakkab. Miks kassid seda teevad?\n04.01.2016, Kerttu-Kadi VanambN24Uuring: ekskallima jälgimine sotsiaalmeedias võib sulle väga halvasti mõjudaIlmselt igaüks meist on sotsiaalmeedias salamisi vaadanud, millega tegeleb mõni meie endistest kallimatest. Inimene on uudishimulik, selles pole midagi veidrat. Nüüd on aga kindlaks tehtud, et see pole sugugi hea harjumus.\n28.12.2015, naine.postimees.eeT24Soovitused, mis aitavad ka jõuluajal tühja rahakotti vältidaKuigi igakuiselt hoiavad tänaseks oma rahaasjadel silma peal ligi pool ehk 44 protsenti eestlasest, ei tähenda see veel, et olukord eestlaste säästude osas üleliia optimistlik oleks.\n12.12.2015, Siiri LiivaTeSuitsetamisest loobuja päevik: pärast kuuendat nädalat on palju muutunudÜle-eestilise noorte muusikaliteatri juht Kaarel Orumägi on otsustanud enda võitlust tubakast loobumisel Postimehe lugejatega kuue nädala jooksul jagada.\n30.11.2015, Siiri LiivaN24Kas toidukogused mõjutavad mao suurust?Söömisharjumuste muutmine on väga raske. Öeldakse, et uue harjumuse kinnistumiseks tuleb sellega teadlikult tegeleda umbes 30 päeva. Sama kehtib ka toidu puhul - kui sul õnnestub viis nädalat süüa väiksemaid portsjoneid, on see hiljem juba tunduvalt kergem, sest muutub loomulikuks.\n17.11.2015, Linda PärnN24Mida teha, et mehed sinuga rohkem flirdiksid?Iga naine teab, et välimuse eest hoolitsemine võib suurendada enesekindlust ja tõmmata tänaval teiste tähelepanu. Aga kas sellest piisab, et püüda nende meeste tähelepanu, kes sulle tõeliselt huvi pakuvad?\n02.11.2015, naine.postimees.eeN2411 nippi, kuidas muuta väljas söömine tervislikumaksRestoranis naudiskleda on teinekord tõeline elamus, kuid uuringud on näidanud, et väljas süües kipume me tarbima rohkem suhkrut, rasva ja soola ning keskmiselt 200 kalorit kui kodus kokates.\n27.10.2015, naine.postimees.eeN24Viis halba harjumust, mis võivad suhetes tekkida ja suhte hävitadaPole mingi üllatus, et halbadest harjumustest on raske vabaneda. Lausa nii raske, et Washingtoni ülikoolis tehtud uuring näitas, et ajapikku võivad halvad harjumused muutuda meile niivõrd loomuomasteks, et me ei pane neid enam tähelegi. Paljud inimesed aga ei mõista, et halvad harjumused ei kujune välja ainult igapäevaelus, vaid ka armusuhetes.\n21.10.2015, naine.postimees.eeN24Küllaga põhjuseid, miks on lastele ettelugemine väga kasulik20. oktoobril tähistatakse ettelugemispäeva. Sel puhul tasub meelde tuletada, miks on lastele ette lugemine nii tähtis. 20.10.2015, Linda PärnN24Oktoobri trenniblogi: esimene nädal edukalt seljataga!Nädal aega on möödas sellest, kui Islandil elav Saaremaa neiu Anni seadis endale eesmärgiks käia terve oktoorbikuu vältel tublisti-nobedasti trennis. «Peab ütlema, et aeg läheb kiiremini, kui ette kujutada oskasin,» kirjutab Anni oma esimese nädala kokkuvõtteks.\n13.10.2015, Reeli MaasikmäeT24Keskkonnaliikumised: näib, et kampaania pole selgelt läbi mõeldudNii säästva tarbimise teemalisi kampaaniaid korraldanud keskkonnaorganisatsiooni kui Eesti Pakendiringluse esindajad leiavad, et Kuusakoski alumiiniumümbriste kampaania põhifookus ei peaks keskenduda võistlusele, vaid prügisorteerimise ideele üleüldiselt.\n09.10.2015, Siiri LiivaTePersonaaltreener: mõtteid suunates efektiivsemalt treenimaMeil kõigil on oma viisid, kuidas treenime. Võibolla meeldib meile joosta, käia joogatunnis või surfata. Mõne jaoks on tähtis kanda uusimat treeningvarustust, teise jaoks on see ebaoluline.\n21.09.2015, Katrin PärtN24Lugemissoovitused lastele, mis aitavad kaasa lugemisharjumuse tekkimiseleEesti Lastekirjanduse Keskuse direktori Triin Soone sõnul saab lapse lugemisharjumus alguse kodust ning määrab suuresti, kas lugemisest saab lapse jaoks pelgalt kooli kohustuslik osa või arendav ajaviide.\n14.09.2015, Linda PärnN24Kasulikke nõuandeid vanematele, kuidas õpetada last lugemaKes ei osand lugeda, see sai tukast sugeda! Aga seda ei taha ju keegi oma lapsele.\n05.09.2015, Kerti KulperN24Üheksa asja, mida tõeliselt korralikud inimesed iga päev teevadKas inimesed on sündinud korralikeks või on seda omadust võimalik õppida? Kui tahad muuta oma kodu puhtamaks ja elu kergemaks, siis tasub kuulda võtta professionaalide soovitusi.\n26.08.2015, naine.postimees.eeN24Üllatav asi, mis võib aidata söögiisu ohjeldadaKui sul on vaja aega surnuks lüüa, siis ilmselt on Facebooki või Twitteri jälgimine parim moodus, kuidas seda teha. Ent teadlased tegid hiljuti kindlaks, et hoopis kasulikum on vabal ajal mängida üht mängu, mis oli lapsepõlves paljude lemmik.\n18.08.2015, naine.postimees.eeEluLiiga palju nätsu närinud naine peab minema operatsioonileLiverpoolis elav 38-aastane naine sai halva uudise osaliseks, kui arstid ütlesid talle, et ta peab liigse nätsu närimise pärast operatsioonilauale minema.\n03.08.2015, Elu24.eeN24Muudatuste väljakutse: tahe ja otsus on pool võituMuutumine on väljakutse, mille eest mõned põgenevad ja mida teised pikisilmi ootavad. Tegelikult peavad nii muudatuste eest põgenejad kui igatsejad tõdema, et maailm nende ümber muutub kõigest hoolimata pidevalt. Enese valik on, kas teha maailmaga koostööd ja valida aeg-ajalt uusi arengusuundi, võtta muudatuste väljakutse vastu või rakendada kogu energia muutuste pidurdamisele ja nürilt, kuid näiliselt turvaliselt vanu radu mööda ringi tampida, kirjutab terapeut Jana Reidla salasona.eu-s.\n29.07.2015, Jana ReidlaN24Kuidas Facebooki-sõltuvusest lahti saada?Kui veedad sotsiaalmeedias nii palju aega, et see hakkab su töötulemusi mõjutama ja elu häirima, siis peaksid endale tunnistama, et oled Facebookist sõltuvuses. Kuidas sellest vabaneda?\n23.07.2015, naine.postimees.eeN24Sõnad, mis võivad vestluskaaslastele reeta su ebakindlustKas teadsid, et mõned sõnad võivad vestluskaaslastele märku anda, et sa pole kuigi enesekindel? Kui sa tead, millised sõnad võivad sind reeta, siis on kerge neid vältida ja jätta mulje, et sa tead täpselt, millest sa räägid.\n09.07.2015, naine.postimees.eeTeSeitse viga, mille pärast trenn ei anna oodatud tulemust RIMI personaaltreener Katrin Pärt räägib lähemalt seitsmest veast, mistõttu võivad looduses või treeningsaalis veedetud tunnid luhta minna.\n30.06.2015, Katrin PärtReisijate kuus räpast saladustMaailmas ringi reisijate kommetel pole piire - väga paljud on näiteks hotelli basseini pissinud ning hotellitarbeid näpanud.\n18.06.2015, Maiken MägiN24Kumb oli enne, kas stress või ülesöömine?Teadlaste katsed uurimisrühmadega on näidanud, et ülekaalulised inimesed ja dieedisõltlased kasutavad söömist emotsionaalse rahulolematuse vaigistamiseks. Nende hulgas esineb sagedamini depressiooni ja neil on harjumus reageerida ärevusele ülesöömisega. Ka on kindlaks tehtud, et naistel on meestest suurem kalduvus stressisöömisele, kirjutab terapeut Jana Reidla salasona.eu-s.\n30.04.2015, Jana ReidlaTe Ootamatu viis, kuidas toitu raisatakse Tallinna tehnikaülikooli toiduaineteinstituudi professor Raivo Vokk ütles, et tänapäeval üha süvenev harjumus kiiresti süüa on toidu raiskamine. 15.04.2015, Triin ÄrmN2430 päeva kõndimise väljakutse väheliikuvale inimeseleKui oled pikalt olnud väga istuva eluviisiga ja otsid võimalusi, kuidas end rohkem liikuma sundida, siis on kõndimine väga hea moodus elu tervislikumaks muutmiseks. Ära alahinda kõndimise mõju, algajale ja ülekaalulisele inimesele on see täitsa paras trenn.\n02.04.2015, Linda PärnTeLaste hammaste tervis algab lapsevanemastLaps ei jõua hambaarsti juurde paljudel põhjustel. Kahjuks arvatakse sageli, et kui hammas ei valuta, siis pole ka põhjust hambaarsti poole pöörduda. Tegelikkuses tuleks hambaarsti külastada regulaarselt kord aastas. Nii on võimalik vältida suuremaid probleeme ja hilisemaid kulutusi.\n25.03.2015, Taisi KõivTeHambaarst selgitab, mis on suhkrukell ja miks seda jälgima peabHomne rahvusvaheline suutervisepäev võtab luubi alla suhkrukella, sest just liigsage süsivesikute tarbimine põhjustab hambakaariest.\n19.03.2015, Piret LaksonTeNipid, mis aitavad hoida tervislikke harjumusi Raamatu «Better than before» autor Gretchen Rubin selgitas, miks inimesed ei suuda muuta tervislikku käitumist harjumuseks.\n17.03.2015, PM TervisN24Erakordselt õnnelike naiste kaheksa harjumustKõik tahavad olla õnnelikud. Mõni näeb selle nimel vaeva kogu oma elu, kuid ei saa iial päris õnne tunda. 13.03.2015, Linda PärnE24Ticketpro lõpetab Eestis tegevuseBDG grupi üks harudest, Ticketpro, on Eestis tegevust lõpetamas, ütles Ticketpro juhatuse liige Mart Eenpalu. 13.03.2015, Marge TubalkainN24Üllatavalt lihtne ja meeldiv moodus, kuidas elustiili tervislikumaks muutaPaljud kaalulangetajad unistavad lihtsast lahendusest, mis garanteeriks, et ükski trenn ei jääks vahele, muutused toitumises oleks püsivad ning teadmisi tervisest ja kehakaalust ei varjutaks süümepiinad, häbi ja lootusetus. Säärane lahendus võib isegi olemas olla.\n11.03.2015, Linda PärnT24Halb uudis kohvijoojateleEkspertide sõnul hakkab kohvi hind lähiaastatel tõusma, sest selle joomise harjumus levib riikidesse, kus see seni puudus.\n03.03.2015, Hanneli RudiE24EAS: Eesti turism sõltub tugevalt Soome turu olukorrast Ettevõtluse Arendamise Sihtasutuse (EAS) sõnul sõltub Eesti turism jätkuvalt enim Soome olukorrast, Tallinna ja Helsingi vahel on hea transpordiühendus ning soomlased on harjunud siin käima, lisaks on Helsingi lennujaam aidanud kasvatada Aasia turistide arvu Eestis.\n12.02.2015, Marge TubalkainN24Väikesed elustiilimuudatused aitasid naisel kaotada pea poole oma kehakaalust25-aastane Catharine Acurso tegi oma elustiilis väikseid muudatusi, tänu millele kaotas ta umbes aastaga üle 45 kilogrammi oma kehakaalust. Women's Health Magazine vahendab tema lugu.\n09.02.2015, naine.postimees.eeN24Üks harjumus, mida on kaalu langetamiseks vajaKaalust alla võtmine on suuresti harjumustes kinni. Aga mis on harjumus? Ühelt poolt on see mingi regulaarne tegevus, teiselt poolt on see automaatne tegevus. 22.01.2015, naine.postimees.eeN24Ohtlik harjumus, mis teeb suhtele lõpuKas oled kunagi partneriga vaielnud ja selle asemel, et probleemist omavahel rääkida, oled otsustanud hoopis vaikida? Ilmselt on paljud seda teinud. Mõnikord on lihtsam ignoreerida inimest, kes sind närvi ajab, kui temaga vestlust arendada. Aga kas see on õige käitumine?\n19.01.2015, naine.postimees.eeN24Harjumused, mis mürgitavad ka kõige tugevama suhteKuigi me kõik soovime, et armusuhted oleksid õnnelikud ja harmoonilised, suudavad mõned inimesed liigse muretsemise ja negatiivsete harjumustega oma suhteid mürgitada.\n30.12.2014, naine.postimees.eeN24Õpi, kuidas beebit õigesti sülle võttaKas oled märganud, et sinu vastsündinud beebi aeg-ajalt ehmatab aluselt sülle võtmise või sülest ära panemise peale? Füsioterapeut Maarja Säde selgitab BabyActive blogis, et pea järsul tahaliikumisel vallandub pisikestel beebidel MORO-refleks ning näitab samas ka ette, kuidas õigesti titat sülle võtta. 16.12.2014, Maarja SädeN24Seitse nippi, kuidas karjumata juba esimese korraga laps end kuulama pannaTäna on Maril jälle üks «neist» hommikutest. Pool üheksa peab ta juba koosolekul olema, aga enne on vaja lapsed lasteaeda ja kooli viia. Sel ajal kui ema hommikusööki teeb, mängib poeg Jaanus rõõmsalt Legodega. 18.11.2014, Linda PärnT24Elion pakub nüüdsest ka numbritega pultiKoos uute Arrise digiboksidega hakkab Elion pakkuma ka raadiosagedusel töötavaid numbritega ja numbriteta pulte.\n29.10.2014, Piret LaksonTeViis viga, mida stressis inimesed teevadStressis inimesed käituvad teinekord mõtlematult ning teevad vigu, mis stressi veelgi süvendavad, seetõttu on oluline end sel ajal rohkem jälgida.\n15.10.2014, Piret LaksonN24Nippe ajahädas peredele, et hommikud oleks rahulikud ja rõõmsadEsimene kooliveerand saab juba läbi ja paljudes peredes on sellest üht-teist õppida. Kui hommikud kipuvad olema närvilised ja mõnikord jääte ehk isegi hiljaks, tuleks oma harjumused üle vaadata ja rutiini muuta. Ilus hommik teeb kogu päeva rõõmsaks nii lastel kui vanematel.\n15.10.2014, Naine24T24Autokoolid: noored vajaksid koduseid lisatundeJõhvis on näha hulgaliselt õppesõiduautosid, mis pahatihti oma kobava liikumisega teisi juhte kiruma panevad. Paljude kaasliiklejate arvates pannakse noored sohvrihakatised liiga vara linnaliiklusesse seiklema ja see takistab üldist liiklusvoogu.\n13.10.2014, Piret LaksonN24Kuidas lõpetada küünte närimine?Küünte närimine on halb harjumus, mis paljudel kujuneb enamasti lapsena välja. Mõnikord võib see komme säilida ka täiskasvanuna.\n25.08.2014, Naine24T24Passiivne suitsetamine on loomadele sama kahjulik kui inimesteleKümne aasta eest kiirustas Shirley Worthington oma koera Tiggeriga arsti juurde, sest lemmikul hakkas suust verd tulema. 11.07.2014, Triin ÄrmN24Mida võiks täna muuta, et elu oleks viie aasta pärast parem?Mida me saaksime täna teha, et meie elu oleks viie aasta pärast parem? Tegelikult on nii mõnigi tegevus või harjumus, mille võiksime täna omaks võtta ja mille eest võime iseendale 2019. aastal tänulikud olla.08.07.2014, Naine24N24Hea põhjus, miks mehed peaksid rohkem kodutöid tegema\nKallid naised, kuidas teie suhtute sellesse, kui mehed ütlevad, et võivad ka kodutöid teha, et naist aidata? Kas kodutööde tegemist peaks võtma kui «naise aitamist» või on see enesestmõistetav, et ka mees aitab oma kodu eest hoolt kanda või valmistab mõnikord süüa?\n31.05.2014, Naine24T24Ajalugu kordub: autohiid toob tagasi 70ndate süsteemi Kui neli aastakümmet tagasi hääletasid tarbijad turvavöö nn blokeerimissüsteemi maha, siis General Motors näib tahtvat taas muuta auto käivitamisel kohustuslikuks turvavöö kinnitamise.\n29.05.2014, Liis VelskerEluKui kaua võtab uue harjumuse kinnistumine aega?\nLevinud arvamuse kohaselt võtab uue harjumuse kinnistumine või ka uue välimusega harjumine aega 21 päeva.\n17.04.2014, Inna-Katrin HeinEluKümme «ohutut» harjumust, mis võivad tervist kahjustada\nKas istud tihti jalg üle põlve? Või magad kõhuli? Need ja veel mitmed teised ohutuks peetavad harjumused võivad tegelikult tervist kahjustada.\n16.01.2014, Inna-Katrin HeinN2423 harjumust, mis muudavad su elu paremaks\n14.01.2014, Naine24N24Õnnelike paaride kümme harjumust\nKui oled oma suhte pärast mures ja tahad seda parandada, võta eeskuju õnnelikelt paaridelt, kel on välja kujunenud loomulikke harjumusi, mis suhet tugevdavad.\n10.01.2014, Naine24N24Halvad harjumused, mis muudavad näonaha inetuks\n20.12.2013, Naine24N24Kuus halba harjumust, mida sa hilisemas elus kahetsed\nKui sa oled nagu enamik inimesi, siis ilmselt on sul mõned halvad harjumused, mida sa hilisemas elus võid kahetseda. See võib meie kõigiga juhtuda. Tähtis oleks halbade harjumuste lõpp teha kohe, kui taipad, et sul need on. See võib olla keeruline, kuid mitte võimatu.\n08.12.2013, Naine24N24Hommikused harjumused, mis muudavad sind kaunimaks\nÄrka ja sära! Sa ei pea tingimata olema hommikuinimene selleks, et alustada oma päeva ilu andvate harjumustega. Tee järgmisi asju kohe pärast ärkamist ja märkad peagi muutusi oma välimuses.\n03.12.2013, Naine24N24Halvad harjumused, mis kahjustavad nahka\nNimekiri halbadest harjumustest, mis kahjustavad nahka, võib olla pikk, kuid selles artiklis keskendume vaid neile, mis nahale kõige hullemini mõjuvad. Vähene vee tarbimine, magamisasend ja halva seebi kasutamine mõjutavad küll ka nahka, aga kas teadsid, et ka närimiskumm mõjutab näonahka? 17.11.2013, Naine24N24Huvitavaid võimalusi, kuidas oma elu nüüd ja kohe paremaks muuta\nKas sinu eluviis on valdavalt istuv? Kas mõtled tihti, et peaksid rohkem liigutama, ent see tundub teoorias lihtsam kui praktikas? Millised harjumused võiks omaks võtta, et elada kauem ja tervislikumalt?\n19.10.2013, Naine24N24Kuidas jõuda ihaldatud eesmärkideni?\nMe kõik unistame, kuidas ühel päeval oleme oma ideaalkaalus, räägime soravalt prantsuse keelt ja suudame igal kuul oma palgast 20 protsenti säästudeks kõrvale panna. Kui kaua sa juba sarnastest asjadest unistanud oled? Ja mida sa oma eesmärkide nimel päriselt teinud oled?\n16.08.2013, Naine24N24Paaride kõige tüütumad harjumused magamistoas\nKui sa otsid oma sõpradele parimat pulmakingitust, siis võib selleks suure tõenäosusega olla madrats. Hiljutises Ameerikas läbi viidud küsitluses selgus, et uus madrats on kihlatute poolt kõige ihaldatum pulmakingitus.\n10.06.2013, Naine24TeKaheksa harjumust, mida jooksulindil vältida\nVäljaanne Huffington Post toob välja kaheksa harjumust, mida jooksulindil end treenides tuleks vältida.\n08.06.2013, Tarbija24N24Kontorites varitsevad ebatervislikud harjumused\n15.05.2013, Naine24N24Kuidas sel aastal endasse armuda?\nÄra muretse, sa ei pea aasta alguses andma lubadusi, et treenid sel aastal rohkem või kulutad vähem raha. Pigem keskendu iseendale ja võta omaks tervislikum mõtteviis, et enese eest igapäevaselt hoolitseda.\n05.01.2013, Naine24E24Halvad harjumused, mis ohustavad su äri\nSa ei suuda päeva alustada oma kohvita ja istud alati koosolekutel samal toolil? Need harjumused on kahjutud. Seevastu mitmed (ja väga levinud) harjumused võivad su ettevõttele suurt kahju tuua.\n02.01.2013, juhtimine.eeN24Nõuandeid, kuidas järgmisel aastal paremat suhet kogedaUue aasta eesmärgiks võiks olla välja visata vana ja omaks võtta uus. Seega, jäta oma mürgine suhtumine vanasse aastasse ja võta omaks uued, tervislikud põhimõtted värskema suhte kogemise nimel.\n25.12.2012, Naine24N24Kümme tüütut harjumust, millest mehed võiks vabaneda\nMehed, naised armastavad teid, kuid on teatud harjumused, mis õrnemale soole närvidele käivad ning millest te võiksite vabaneda.\n06.12.2012, Naine24N24Õnnelike ja tervete naiste seitse harjumust\nKas tunned, et su elust on midagi puudu või sooviksid miskit muuta? Siin on nõuanded, kuidas oma igapäevast elu paremaks muuta.\n27.11.2012, Kerti KulperEluVideo: papist jalgratas võib muuta transpordiharjumusi\nIisraeli leiutaja Izhar Gafni leiutas papist jalgratta, mis tema sõnul võib muuta transpordiharjumusi.\n15.10.2012, Inna-Katrin HeinE24Töönarkomaani seitse halba harjumust\nKõigil on aeg-ajalt tööl kiireid aegu, kuid kui tööpäevad venivad aina pikemaks ja töökohustusi tuleb aina juurde, siis pingutuse hind võib olla liiga kõrge - maksad oma tervisega.\n15.10.2012, Kristina TraksE24Juhile sobimatud harjumused on pärit keskkooliajast\nRaamatu «Passion & Purpose: Stories from the Best and Brightest Young Business Leaders» kaasautor John Coleman kirjutab HBRis, milliseid halbu harjumusi tekitavad keskkoolid noortes inimestes.\n09.08.2012, Kristina TraksN24Mõne harjumuse muutmisel töötavad vaid äärmuslikud meetodid Koolitaja Kaido Pajumaa kirjutab portaalis sisekosmos.ee oma 30-päevasest eksperimendist, mille käigus ta on otsustanud loobuda maiustustest. Esimene nädal on möödas ja enesetunne Kaido sõnul lausa super. 14.05.2012, Kaido PajumaaN24Tõsiasjad, mida kolleegid sulle ei ütle\n08.02.2012, Naine24N24Soov lauakaaslastele meeldida võib põhjustada ülesöömist\nÜhes lauas istuvad inimesed mõjutavad üksteise toitumist palju, mistõttu võime kergesti üle süüa, et teisele meeldida, leidis üks hiljutine uurimus.\n06.02.2012, Getter LukjanovN24Kümme asja, mida mehed naiste juures ei salli\nOn omadusi, mis naistele meeste juures ei meeldi, kuid sama palju on ka omadusi, mis mehi naiste puhul marru ajavad. 26.01.2012, Naine24N24Tervislike perede head harjumused\nOled sa mõnikord mõelnud, kuidas mõni perekond suudab olla terve, sportlik ja alati rõõmus? Arst Mehmet C. Oz ütles, et perekonnad, kes teevad ühiselt tervislike eluviisidega seotud otsuseid, jäävad nende juurde ka kauem.\n21.01.2012, Getter LukjanovN24Muuda oma elu mõne nipiga tervislikumaks\nRaske on vastu panna hõrgutavatele suupistetele peol või lemmikšokolaadile poes. Ühiskonnas, mis rõhutab naise ideaalset keha ning kus toidud on väga rasvased, on keeruline säilitada tasakaal. Õpi oma keha armastama, kirjutab psychologytoday.com.\n28.12.2011, Getter LukjanovN24Tõesed, kuid naljakad faktid naiste kohta\nMehed ei saa ilma naisteta ja vastupidi. Tasub meeles pidada, et erinevus rikastab ning selleks, et üksteise omapäradest teadlikum olla, koostaski blindloop.com nimekirja naiste kohta käivatest huvitavatest faktidest.\n16.12.2011, Getter LukjanovN24Harjumused, mis peletavad mehed voodist eemale\nVahel kütame mehi oma tegudega seksuaalselt väga üles, vahel aga just vastupidi. Loe, millised on yourtango.com arvates harjumused, mis mehi eemale peletavad.\n29.11.2011, Getter LukjanovN24Kaksteist head harjumust hõivatud tööinimesele\nElu on tihtipeale nii kiire, et me justkui tormame läbi päevade. Siiski tasuks iga päev väikesteks hetkedeks peatuda, et tähele panna neid hetki, mis meid õnnelikuks teevad. 17.11.2011, Getter LukjanovEluMaailma seksiharjumusedKondoomifirma Durex tehtud uuring kaardistas, kuidas maailmas seksitakse.12.03.2010, Inna-Katrin HeinEluKuidas suhet värskena hoidaAjapikku harjuvad inimesed kõigega. Ka sellega, et on üks tore ja armas inimene, kes sind mõistab, keda sai kunagi oodatud ja igatsetud ning õhinal kokku kolitud. Kui kooselu ühel heal päeval argieluks üle kasvab, on oht teineteist sootuks unarusse jätta.07.10.2009, Elu24.ee Telli Postimehe paberleht siitKuuluta Postimehe paberlehesLIITU POSTIMEHE UUDISKIRJAGAja ole kursis huvipakkuvate uudistega!LIITUE-posti aadressKalenderSudokuRistsõnaViimased uudised15:22EL pikendas Moskva sanktsioone poole aasta võrra 15:21VIDEO Mihhail Kõlvart: erimeelsused nädala pärast ei lõppe 15:21Suri legendaarse mängukaru vaimne isa 15:16Raeplatsil kohtusid haruldased eestlannad, mõlemad kariljonistid 15:14Viis märki, et on aeg katkestada suhtlus oma parima sõbrannaga 15:13Otseülekanne: Eesti eesistumise eel – millist Euroopa Liitu me soovime? 15:08Narkojoobes juht põhjustas tõsise avarii 15:03Läti vollekoondises käärib: mängijad nõuavad legendaarse treeneri lahkumist 15:02VIDEO Mihhail Korb: erimeelsused peituvad loosungites ja sõnumites 15:00Kanada postifirma teatel terroriseerib kuri vares postiljone 15:00Keemialekked takistavad osoonikihi taastumist 14:55Otse: kas Kanepi murrab end Wimbledoni kvalifikatsiooni avaringist läbi? 14:53Video: kuidas Tartu Valgevene selts leedukate juures jaanipäeva pidas 14:51Vladimir Putin: stalinismiaegseid jõledusi ei tohi ära unustada 14:49Tasub teada: milliseid riideid kandes pead suvel õues töötades vastu 14:49Video: Klaaspärlimängul kõlab tervendav helimassaaž 14:46Euroopa Komisjon esitas nägemuse, kuidas euroliit piiratud eelarvega tulevikus hakkama saaks 14:46Kosmose kino omanik loobus Stalkeri raadiojaama loomisest 14:44VIDEO Yana Toom: oleme oma tingimused esitanud, see on viimane leppimiskatse 14:43Mida tuleks enne tapeedi ostmist silmas pidada? Kõik viimased uudised


★★★ 44 Jolly Facts of Beloved Christmas Movies ★★★\nKui see õrnalt haarab teid ja sa oled meeleolu puhkuse kuhjaga kamanurühmas, ei ole midagi nii head jõuludest pärit filmi. Nii et riputage oma sukad, asetage oma kõige õrnemale silmkoelisele salli ja võta meie jaoks suurepärane suur lusikaga jõulude vaim, kui me arvestame nende pidulike faktidega mõnede meie lemmikmuusika jõuluvoogude kohta.\nSee on imeline elu 'i päritolu võib jõulukaardile jõuda. Philip Van Doren Stern vaevas aastaid, et müüa oma lugu "Suurim kingitus" kirjastajatele ja lõpuks lihtsalt trükitud lugu 200 koopiat ja saatsid need mõned oma sõpradele jõulukaarti. Lavastaja David Hempstead jõudis selle kätte, omandas õigused ja müüs hiljem Frank Capra tootmisettevõttele 10 000 dollarit.\n43. Las see lumi!\nEnne See on imeline elu , kasutas enamus produkte maalitud maisihelbed nagu võlts lumet. See esitas Capra'le heliprobleemi, kes soovis linde stseenides heli reaalajas salvestada; närimiskambri kooriku all pean seda tavaliselt peaaegu võimatuks. Koos eriefektide juhendaja Russell Shearman'iga valmistas Capra uut tüüpi kunstluku filmile, mis koosnes vahtmaterjali, suhkru ja vee segust.\n42. See on mitte niivõrd imeline vastuvõtt\nKuigi nüüd põhjalikum jõuluklassika, See on imeline elu oli tegelikult selline kastipomm oma vabastamisel. Ta kaotas 525 000 dollarit ja jättis direktori Frank Capra, kes üritas oma tootmisfirma järgmist filmi rahastada: liidu riik\n41. Kommunistlik propaganda?\nFBI ei olnud fänn See on imeline elu . Film on mainitud juhatuse välja antud 1947. aasta memorandumis kui potentsiaalse näitena kommunistliku filmitööstuse infiltratsioonist. Mälestus viitab konkreetselt pankurite (Lionel Barrymorei kui hr. Potteri) petturlikule kujutamisele kui kommunistide poolt kasutatavale üldisele trikile.\n40. John Candy oli üks nendest\nHiline, suurepärane John Candy rolli Home Alone oli inspireeritud tema iseloomust John Hughes ' Planes, Trains & Automobiles , mis ilmus kolm aastat varem. Ta laskis kõik tema stseenid pidevalt 23-tunnise ajutine seade ja lugu tema poja unustamisest matusekodus oli tema poolt täielikult improviseeritud.\n39. Mitte-nii-õnnelik kodu\nPeaaegu üksainus režissöör Chris Columbus oli röövinud kogu unistuste jada, kus maja tulid ellu ja hakkas piitsutama Kevinit, koos kurja mänguasja rämpskurreid ja aluskivist ahju, kes jälitasid ta üles trepid kõik neli. Lõppkokkuvõttes peeti järjest liiga kalliks ja jäi vaid paha ahju, kuid jäi seisma. Boxpark\n38. Buzz, teie tüdruksõber, Woof!\nColumbus arvas, et kasutades tegelikku tüdruku fotot stseenil, kus Kevin läheb Buzzi tüdruksõbra nägemusel, oleks natuke liiga oluline, nii et kunstiteoste poeg ilmus nagu tüdruk ja selle asemel kasutatakse.\n37. Merry F ***** Jõulud\nPere sõbralikule kataloogile pole tuntud, kuid Joe Pesci lõppes tahtmatult f-pommi langetamisega mitmel korral oma\nHome Alone stseenides. Columbus soovitas selle asemel kasutada sõna "külmik". Screen rant\n36. Alates ühest klassist teisele\nnäpunäiteid oma mütsi kohta See on imeline elu ; näidatakse seda pereliikmetega, vaadates seda televiisori oma Pariisi hotelli toas. 35. Peaaegu täiesti erinev puuvilla peaga Ninny Muggins\n2003. aasta pidulikult lõbus Will Ferrelli sõiduk\nElf oli päris hästi valmis 1993. aastal minema, kui Jim Carrey oli tähega kinnitatud. Ilmselt see ei toonud kaasa. SimplepimpleAdvertisement\n34. Neli peamist toidugruppi\nFerrellil oli probleeme, kui ta võis magada, kui filmitud\nElf , kuna ta tarbis suuri koguseid suhkrut. Dailycal\n33. Päikesekahurite poeg\nKahjuks, hoolimata uskumatult suurest nõudlusest, keeldub Ferrell jätkama\nElfi . Ta teatati, et ta pakkus 29 miljonit dollarit, et panna paarid teise ringi, kuid ta muutis selle alla. Ta küsis 2013. aastal uuesti, ütles ta: "Ma arvan, et see näib veidi haletsusväärne, kui ma üritan elfi sukkpüksid tagasi pigistada: Buddy on keskaegne elf. Playbuzz\n32. Teine jõululostus Peteri Billingsley, endine lasteratt, kes 1983. aastal mängis Ralphie'is\n, on jõuluvana tutvustavatel töötajatel kangelasega Elf 24sata 31. Muppide uus ajastu\noli esimene Muppet filmi, mis tehti pärast looja Jim Hensoni surma. Tema poeg Brian Henson asus režissööri juhatusel, mis oli tema esimene režissööri jõudlus, ja Steve Whitmire võttis üle Kermit The Frog rolli.\nLifes little perks 30. See tähendab tõsiselt\non paljud rõõmud Michael Cainei keskset jõudlust Ebenezer Scrooge'iks, kes kunagi ei kaamera fotokonverentsil või kuvab midagi vähem kui täiesti siirus selles rollis. Caine rääkis Hensonile, et ta kavatseb Scrooge'i mängida nii nagu oleks ta teinud koostööd Royal Shakespeare Company'iga ja nagu ta ei oleks ümbritsetud mupptidega. Uus riigimees 29. Tantsu raskused\nKermit (Bob Cratchiti mängimine), kes kõndis ja tantsis tänavalt mööda Robinit (mängides Tiny Timit) tema õlgadel, lauldes "Tis The Season", oli väga raske ja aeganõudev saavutada. See hõlmas sinist ekraani, 10 kutsikat ja pöörlevat trummel Kermiti jalgadega kaetud võltsilmas.\n28. Muppetside rünnakud\nAlgselt peaks Scooter ilmunud jõulude minevikukooriks, Miss Piggy pidas jõulukingide kummitamiseks ja Gonzo jõulude kimpu jaoks tulla, kuid lõpuks otsustas meeskond kasutada uued Muppet loomingud kummituste jaoks. Scooter ei näinud üldse, Miss Piggy lõi mängu proua Cratchiti ja Gonzo (ebatõenäoline kandidaat) valiti Charles Dickensi kujutamiseks.\n27. Tere tulemast tagasi, Bill\nVälja antud 1988,\noli Bill Murray esimene suur roll pärast Hollywoodi iseseisvat nelja-aastast pausi. Odüsseia 26. Ouch\nCarol Kane, kes mängis jõulude ajaloo kummitatust\n, haaras Murray huuliku nii tihti, et ta tegelikult vigastas teda, kes takistas mitmel päeval filmimist. Retrozap 25. Perekonna asi\nKõik kolm Bill Murray venda (John, Joel ja Brian Doyle-Murray) ilmuvad teatud ajahetkel\n. Taringa 24. Operation Transformation\nTim Allen muutis hr Clausiks 1994. aastaks\nvõttis kolm tundi. Finest 23. Triple Threat\n1994 oli hea aasta Tim Allen. Allenil oli ühe nädala ajal\n's kastiülekande käes, oli number üks film, number üks hinnatud telesaade ( Home Improvement ) ja number üks raamat New York Times bestsellerite loend ( Ärge seisa ka liiga lähedal nakatud inimesele ). RymanReclaration 22. Kümme on kõik, mida vajate\nre˛issöör Richard Curtis lõppes neli algset 14 armastuslugu, mida ta kavatses filmisse lisada. Üks neist näitas kooli direktori pikaajalisi suhteid oma lesbipartneriga.\neestkostja 21. Lõika Fat\nCurtis oli algselt näinud Hugh Granti ja Colin Firthi vastavaid lugusid eraldi filme, kuid lõpuks arvasin, et parem on teha 30 filmi ühe filmi asemel kümmet parimat stseeni kolm head stseeni. "\n20. See on Turbo aeg! Turbo Mani mänguasjad, mis seadistavad Jingle all the way\nmaatükil alla, müüdi Wal-Martis samal ajal, et see langeks kokku filmi vabastamisega. 200 000 numbrit valmistati ja müüdi 25 dollarini 23 300 Wal-Marti kauplustes.\n19. Õige koht, õige aeg Dustin Hoffmani kumeja oli The Holiday\nkunagi tegelikult ei tohtinud juhtuda. Hea kirjanik-režissööri Nancy Meyersi sõber, filmi nägime näitleja Blockbuster, otsustas peatada ja uurida, kui ta nägi kõiki tootmisseadmeid. Meyers lõi tema jaoks kohe emaseks.\n18. Loominguline värvimine Grinchit kujutatakse originaalse dr Seussi raamatus musta ja valge kujul. See oli režissööri Chuck Jonesi idee panna ta roheliseks 1966. aasta animafunktsiooniks. Twistedsifter\non jõulufilm. See on tõsiasi, ja ma vaidlustan teie ettepanekut teisiti. See on ka asjaolu, et Alan Rickmani roll kurjana Hans Gruber oli tegelikult tema esimene mängufilm.\n16. Yippee Ki-Mida? Bruce Willis John McClane'i ajal, kui ta lööb tabeli ühe terroristide tapmise eesmärgil, kasutas ta püstolit, mida kasutati väga valjalt. Selle tulemusena läksid Willisin nägu välja, kui lähedased olid kaadrid. 80-ndate filmiklubi\n15. Saksa Gibberish\ndramaatilises versioonis on "saksa", mida terroristid räägivad, lihtsalt ebamäärane vanglakaristus. See hiljem fikseeriti filmi koduvideo vabastamiseks.\n14. Liiga palju? Chris Columbuse originaal skript Gremlins\nei ole kõige lapsekasvam film, nagu see oli, oli palju tumedam. Varasemad stseenid hõlmasid Gremlinsi, kes söövad Billy koera, hävitades oma ema ja visates seejärel oma pea trepi alla. Warner Bros., režissöör Joe Dante ja produtsent Steven Spielberg nõustusid kõik, et lõuend tuleks alla minna, et pöörduda noorema turu poole.\n13. Ambliini esimene välimus Spielbergi ikooniline Amblini meelelahutus logo on muutunud tuttavateks, kuid Gremlins\noli esimene filmi, kus see ilmus.\n12. Nad ei ole valed.\nTšehhi Vabariigis pealkirjaga "Santa on perverti" on 2003 aasta Bad Santa .\n11. Väga teistsugune halb jõule Kui algselt teatati Bad Santa\n, oli Bill Murray võistlusel mängitud. Ta lükkas selle asemel välja, et teha\nja roll läks Billy Bob Thorntonile. Esquire 10. Esimese pühapäeva Polar Express oli esimene film, mis kasutab täiel määral jõudlust.\nVogue teatri manistee\nAlla Polar Expressi\nalguses asub dirigent 11344 Edbrooke. See on viide režissööri Robert Zemeckise tegelikule lapsepõlvekodule Chicagos.\n8 Mai jõulud Vaatamata jõulukile vaatamata vabastati 2. mail 1947 Miracle 34th Street\n. 20. sajandi Foxi juht Darryl Zanuk tahtis oma eelarvet taastada ja arvas, et rohkem inimesi läks suvel filmid. Ta ei olnud vale ja filmi lõpuks kogus kokku 2650 000 dollarit ainult Ameerika Ühendriikides.\n7. The Real Deal Natalie Wood oli kaheksa-aastane, kui ta mängis tärniga Miracle 34. tänaval\nja ta uskus, et tema kaas-täht Edmund Gwenn oli tõeliselt Jõuluvana.\n6 Holiday Medley Inspiratsioon The Nightmare Before Christmas\ntuli suuresti Tim Burtoni mälestuseks nii Halloweeni kui ka jõulude kaunistustest, mis lühiajaliselt okupeerivad kauplusi samal ajal, kui hooajad hakkasid lapsega muutuma.\n5. Stop-Motion Madness Tulenevalt töömahukast peatamisprotsessist võõrandas minut filmile The Nightmare Before Christmas\nüle 120 inimese meeskonna filmi täisnädala.\n4 Püha leegipõletuse pidamine Riikliku lampooni jõuluvanema teine abipreemia direktor Frank Capra, isa Frank Capra lapsevanema\n"See on imeline elu\n" Frank Capra III. Filmis vaatab Rusty\nSee on imeline elu teleris, kui sugulased saabuvad. Pophangover 3. Real-Life Romance 2006. aastal on The Holiday\nKate Winslet'i tegelane lootusetult enamus Rufus Sewelli ebatõenäoline D-kott. Need kaks olid varem tegelikult päris elus.\n2. See ei ole lihtne olla roheline Kuigi filmi The Grinch\noli Jim Carrey pidanud kandideerima CIA spetsialistile, kes aitab abiainetel piinata, et aidata tal toime tulla oma meigi kandmisega. Carrey ütles, et Grinchi proteesimaaraine mägede kandmine oli nagu "maetud elus".\n1. Parem väärt selle Jim Carrey suit for Kuidas Grinch varastas jõulud\nkoosnes individuaalselt värvitud jaki-karvade õmmeldud spandex ülikond. Selle tegemiseks võttis legendaarne meigikunstnik Rick Baker neli kuud.


Codelac - ravimi kasutusjuhised, ülevaated, analoogid ja vabanemisvormid (taimne siirup, Broncho pillid, tüümiaeliksiir) köha raviks täiskasvanutel, lastel ja raseduse ajal - Bronhiit\nKäesolevas artiklis saate lugeda ravimi Codelac kasutamise juhiseid. Esitatud saidi külastajate ülevaated - selle ravimi kasutajad, samuti spetsialistide arstide arvamused Codelaci kasutamise kohta nende praktikas Suur soov lisada oma tagasisidet ravimi kohta aktiivsemalt: ravim hõlmas või ei aidanud haigusest vabaneda, milliseid tüsistusi ja kõrvaltoimeid täheldati, mida tootja ei ole märkuses märkinud. Codelaci analoogid olemasolevate struktuurianaloogide juuresolekul. Kasutage köha raviks täiskasvanutel, lastel, samuti raseduse ja imetamise ajal.\nCodelac on kombineeritud koostisega köhavastane ravim.\nmitmesuguste bronhopulmonaalsete haiguste etioloogiliste sümptomaatiliste kuiva köha ravi.\nAnnuse, annustamisvormi, CODELAK®-i seeria võtmise sagedust päeva jooksul ja nende kasutamise kestust haiguse ajal määrab raviarst, võttes arvesse patsiendi vanust ja CODELAC®-i köha ravimi kasutamise juhendis toodud soovitusi. Kui köha kestab kauem kui 5 päeva pärast ravi alustamist, tuleb uuesti konsulteerida spetsialistiga.\nAllpool on tarbijate mugavuse huvides esitatud tabelid, mis kajastavad soovitusi CODELAC® seeria köhavastaste ravimite kasutamise kohta.\nkui köha kaasneb ummistunud röga\nvõtta suukaudselt söögi ajal väikese koguse veega.\neliksiiri kasutamisel on soovitatav kasutada lisatud mõõtelusikat.\nAktiivne koostisosa: kodeiin, naatriumvesinikkarbonaat, lagrits juur, rohttaimi\nCodelac - kombineeritud köhavastane ravim.\nKodeiin, naatriumvesinikkarbonaat, lagrits juurepulber, muru pulbri termopsis.\nCodelaku on näidustatud erineva päritoluga ebaproduktiivse köha põdevate patsientide sümptomaatiliseks raviks bronhopulmonaalsete haiguste korral. Codelac Broncho kasutamine on näidustatud röga ummistusega hingamisteede haiguste korral:\nCodelac on vastunäidustatud inimestele, kellel on ükskõik milline selle koostise komponentidest talumatus. On keelatud ravimit kirjutada patsientidele, kes kannatavad hingamispuudulikkuse, bronhiaalastma, narkootikumide või alkoholisõltuvuse all. Pediaatrilises praktikas kasutatakse Codelacit viimase abinõuna ja ainult üle 2-aastastel lastel.\nKasutusjuhend Codelac (meetod ja annus)\nCodelac'i tablette võetakse suu kaudu, sõltumata söögikordadest. Pill tuleb veega pesta. Ravikuuri kestust ja piisavat annust määrab raviarst iga kord eraldi. Reeglina antakse lühike terapeutiline kursus.\nTäiskasvanud Codelac kirjutab kaks või kolm korda päevas, 1 tablett. Ühekordne lubatud annus ei tohi ületada 50 mg päevas - 200 mg.\nRavi kestus on 3 kuni 5 päeva.\nNeerufunktsiooni häirega patsientidel soovitatakse terapeutilist annust hoolikalt kohandada või suurendada ravimi annuste vahelist intervalli, kuna neerupuudulikkuse kodeiin elimineeritakse palju aeglasemalt.\nSeedetrakti osa võib põhjustada iiveldust, oksendamist, kõhukinnisust.\nKesknärvisüsteemi küljest täheldati peavalu, uimasust.\nRavim võib põhjustada ka sügelevat nahka, pikaajaline kasutamine võib tekitada kodeiinile narkomaania.\nRavimi uimasuse ületamisel on võimalik oksendamine. sügelus, nüstagm, bradüpnea, arütmiad, bradükardia, põie atoonia. Selles seisundis on näidatud maoloputus, sümptomaatiline ravi ja antidoot, naloksoon. näidustuste kohaselt võetakse meetmeid hingamise ja südame löögisageduse taastamiseks, sealhulgas atropiinanalüütikute kasutuselevõtuks.\nATH-koodi analoogid: Phyto Codelac, Codelan.\nBioloogiliselt aktiivsetel ainetel, mis sisalduvad termopsise rohus, on emeetilise ja hingamiskeskuse suhtes tugev stimuleeriv toime. Termopussis sisalduvad isokiliinalkaloidid suurendavad silmaümbrise epiteeli aktiivsust ja suurendavad bronhide näärmete funktsiooni, mis suurendab oluliselt ravimi eksponeerivat toimet ja hõlbustab salaja eritumist.\nKodeiin, mis on osa Codelac'ist, kuulub narkootiliste analgeetikumide rühma, millel on tugev köhavastane toime. Aine vähendab aktiivselt köha keskme erutuvust, samal ajal mitte respiratoorset keskkonda, ja vähendab oluliselt ka mitteproduktiivse köha tõsidust, sõltumata selle etioloogiast.\nNaatriumvesinikkarbonaat, mis tungib bronhide limaskestasse, muudab happe tasakaalu aluselises suunas, mis aitab kaasa röga viskoossuse kiirele vähenemisele. Samuti avaldab see stimuleerivat mõju tsiliivse epiteeli liikuvusele.\nSelgesõnaline efektorivaba toime on lagrits juur, mis stimuleerib efektiivselt tsiliivse epiteeli tööd ja suurendab oluliselt bronhide näärmete sekretoorset aktiivsust. Samuti on lakritsi juurtel kerge spasmolüütiline toime bronhide silelihastele.\nCodelac'i kasutamine vähendab köha keskme erutuvust ja suurendab oluliselt röga eritumist. Pärast allaneelamist täheldatakse ravimi terapeutilist toimet 50-60 minuti pärast ja kestab kuni 6 tundi. Ravim mõjutab aktiivselt erinevate etioloogiate köha.\nRavimit võetakse ettevaatusega, kui suureneb koljusisene rõhk. Pange tähele, et pikaajaline ravi võib tekitada sõltuvust uimastitest.\nCodelac'it ei ole ette nähtud koos limaskestade ja uimastavate ravimitega. Enne kasutamist protivokashlevyh peaks selgitama köha põhjust.\nRavim sisaldab kodeiini ja dopingut.\nCodelacil on rahustav toime. Selle kasutamisel ei ole soovitatav tegeleda psühhomotoorse reaktsiooni suuremat tähelepanu ja kiirust nõudvate tegevustega.\nÜheskoos teiste kesknärvisüsteemi pärssivate ravimitega suurendab see sedatiivset toimet ja inhibeerivat toimet hingamiskeskusele.\nKloramfenikool suurendab kodeiini toimet.\nRavimi suured annused nõrgendavad peristaltikat ja suurendavad südame glükosiidide imendumist.\nRavimi toime võib nõrgeneda adsorbentide, sideainete ja katteainete kasutamisel.\nNimekiri B. Hoida kuivas, pimedas kohas ja lastele kättesaamatus kohas temperatuuril, mis ei ületa 25 ° C. Kõlblikkusaeg - 4 aastat.\nCodelaki maksumus on 1 pakett 106 rubla eest.\nCodelac - laste ja täiskasvanute kasutamise juhised, näidustused, koostis, kõrvaltoimed ja analoogid\nKombineeritud ravimi kirjeldus Codelac - kasutusjuhised - sisaldab teavet ravimi komponentkoostise kohta, mis sisaldab maitsetaimede ekstrakte, pärsib põletikulist protsessi ja hõlbustab hingamist. Ravimi kõrget efektiivsust kinnitavad ülevaated, mis viitavad ka sagedastele kõrvaltoimetele. See ravim sisaldab tugevat, kodeiini sisaldavat ainet, mistõttu tuleb seda võtta vastavalt arsti juhistele ja soovitustele.\nRavim Codelac kuulub kombineeritud toimega köhavastaste ravimite farmakoloogilisse rühma. Peamine toimeaine kodeiin kuulub narkootiliste analgeetikumide klassi, kuid võrreldes teiste selle klassi liikmetega, on see vähem mõjutatud impulsside ja soole liikuvuse pärssimisest. Ravimil on tugev mukolüütiline toime ja see aitab kaasa röga eemaldamisele bronhidest kuiva köha abil.\nKuiv köha Codelac mõjutab kesknärvisüsteemi (CNS) retseptoreid, blokeerides nende impulsside ülekandumist ajusse, mis viib tahtmatu lihasreaktsiooni lõpetamiseni stiimulitele. Kuid hingamisteede lihaste kokkutõmbumist võib põhjustada patogeensete ainete olemasolu kehas, mis põhjustavad tracheobronchia puu ärritust (mäda, röga, lima), mistõttu peate enne köha ravimite kasutamist köha põhjuse diagnoosimiseks konsulteerima arstiga.\nCodelac on saadaval tablettide, tilkade, siirupi kujul. Tabletid on kollased või pruunid, valged või tumedad plaadid. Siirup on tumepruun paks vedelik. Tilgad on ette nähtud imikute raviks ja sisaldavad kodeiini minimaalset annust. Vastavalt ravimi koostise juhistele on:\nAlkaloidne oopium, vähendab köha keskme erutatavust, omab valuvaigistavat toimet\nMuudab bronhi lima happe-aluse tasakaalu\nRavimtaimed, millel on väljatõmbavaid omadusi, sisaldavad triterpeeni saponiine, flavonoide, steroole, rutiini, askorbiinhapet\nMürgisel taimedel on väikeses annuses tugevad röstimis- ja antimikroobsed toimed.\nAbikomponendid (talk, kartulitärklis, mikrokristalne tselluloos)\nMõeldud selleks, et anda ravimile teatud kuju ja tekstuur\nAlkaloidfenantreeni seeria blokeerib köha reflekse\nThermopsis Herb ekstrakt\nPärsib põletikulist protsessi, kõrvaldab valu\nLagritsa juurekstrakt (paks)\nVegetatiivne sekretolüütiline, stimuleerib hingamisteede liikuvust\nTüümiataimi ekstrakt (vedelik)\nTaimse päritoluga ekspantant aitab kaasa bronhide sekretsiooni vabastamisele\nAbikomponendid (vesi, sorbitool, nipasool, nipagiin)\nTagada ravimite omaduste ühtne konsistents ja säilimine\nRavimi Codelac kasutamise juhend sisaldab köha raviks kasutatava kombineeritud ravimi farmakodünaamika kirjeldust, kuid tootja ei paku ravimi farmakokineetikat. Ravimi komponentide farmakoloogilised omadused määravad selle toimemehhanismi. Niisiis on kodeiin võimeline vähendama hingamiskeskuse impulsside erutatavust, kuid samal ajal ei inhibeeri see bronhide epiteeli funktsiooni ega vähenda bronhide eritiste teket.\nTermopeedi taime eesmärk on stimuleerida tsiliivse epiteeli aktiivsust, et kiirendada bronhide eritiste eemaldamise protsessi. Naatriumvesinikkarbonaat vähendab lima viskoossust selle leelisemise tõttu, mis hõlbustab selle evakueerimist. Lagritsajuuris sisalduv glütsürrisiin on mõeldud suurendama bronhide vooderdava epiteeli aktiivsust ja kiirendama sekretsiooni protsessi, mis aitab vabaneda hingamisteede ärritavatest ainetest.\nHingutusvastase ravimi võtmise põhjus on pikaajaline mitteproduktiivne köha. Ainult kvalifitseeritud spetsialist peaks määrama köha refleksi alguse ja selle tootlikkuse. Arst võib määrata Codelac'i, et leevendada kuiva köha rünnakuid:\nKuidas Codelac'i võtta\nRavikuuri kestus ja ravimi annus peaksid märkima arsti määramisel. Kasutusjuhend annab juhiseid pillide ja siirupi võtmise meetodi kohta, sõltuvalt patsiendi vanusest ja teiste haiguste olemasolust. Diagnoositud neerufunktsiooni halvenemine nõuab annuse kohandamist ja ravimi võtmise vahelise intervalli suurendamist. Anitusvastast ravimit võetakse suu kaudu, sõltumata söögiaegadest.\nKodeiini maksimaalne lubatud ööpäevane annus vastavalt tootja juhistele on 200 mg. Täiskasvanutel soovitatakse võtta 1-3 tabletti Codelac'i päevas koos vahega vähemalt 4-tunniste annuste vahel. Tulenevalt asjaolust, et toimeaine kontsentratsioon organismis säilib modifitseeritud vabanemise tõttu, võib ravikuuri ajal ööpäevane annus järk-järgult väheneda. Ravi kestuse määrab arst, sageli ei ületa see 5 päeva.\nTäiskasvanud ja üle 3-aastased lapsed võivad Codelac'i võtta siirupi kujul. Koodiini sisaldava siirupi maksimaalne ööpäevane annus üle 15-aastastele inimestele on 20 ml. Ravimi pakendisse kandmise mugavuse tagamiseks sisestatakse kahepoolne mõõtelusikas mahuga 5 ml ja 2,5 ml. Üks tund pärast sööki tuleb võtta 1–3 lusikat (5 ml) ravimit. Ravi kestus ei tohiks ületada 5 päeva.\nRasvumisvastase ravimi kasutamise juhised sisaldavad spetsiaalseid soovitusi Codelac'i kasutamise kohta, mis hõlmavad järgmist:\nsuurenenud koljusisene rõhk põhjustab ravimite tagasilükkamist;\nravikuur ja ravimi annus ei tohiks ületada soovituslikke norme, kuna selle näidustuse mittetäitmine võib kaasa tuua narkomaania;\nCodelacil on rahustav toime, mis mõjutab kontsentratsiooni ja võimet juhtida sõidukeid ja mehhanisme;\npositiivseks tulemuseks võib pidada kodeiini olemasolu veres dopingukontrolli ajal.\nPediaatrilises praktikas on kodeiini sisaldavate ravimite kasutamine ette nähtud ainult kiireloomulistel juhtudel. Alla 2-aastased lapsed ei tohi Codelac'i võtta. Vanemate ülevaated näitavad, et ravimil on lapsele rahustav toime ja see aitab kaasa tugeva ja pikaajalise une tekkimisele. Maksimaalne lubatud ööpäevane annus sõltub lapse vanusest ja vastavalt juhistele on:\n2-5-aastastele lastele - 5 ml;\n5–8-aastastele lastele - 10 ml;\nlastele vanuses 8 kuni 15 aastat - 15 ml.\nKui Codelac-ravi ajal eeldatakse teiste ravimite võtmist, on vaja teada, kuidas kodeiin interakteerub teiste rühmade ainetega. Ravimi koostoime tulemus on kirjeldatud juhendis:\nCodelaci köha siirupite koosseis ja kasutusomadused: juhiste ja ravireeglite läbivaatamine\nErinevate etioloogiate köha leevendamiseks on soovitatav Codelac siirup. Sõltuvalt tüübist on see ette nähtud nii kuiva kui märja sümptomi jaoks.\nTootja helistab siirupile ainult ravimile Neo ning Broncho ja Phyto tooteid nimetatakse "eliksiiriks". Kuid me kasutame neid termineid selles artiklis vaheldumisi.\nKuiva köha ei kaasne röga ja see esineb mitmesugustel põhjustel. Selle sümptomi raviks kasutage Codelac Neot.\nTabel 1. Codelac Neo siirupi põhikomponentide koostis ja roll\nCodelac siirupi ühe või mitme komponendi individuaalse talumatuse korral on soovitatav kasutada teisi kuiva köha. Samuti on võimalik asendada ravimi annusvormi.\nCodelaci köha siirup on terve rida ravimeid, mis on valmistatud erinevate toimeainete põhjal. Toodetud efekt sõltub aktiivsest komponendist.\nTabel 2. Farmakoloogiline toime vastavalt kasutusjuhendile\nJuhised kuiva köha kasutamiseks\nVarase tulemuse saavutamiseks ravikuuri ajal on soovitatav järgida spetsialisti ettekirjutusi ja tootja soovitusi. Codelac siirupi üksikasjalik kirjeldus, selle annus ja manustamisviis on kirjeldatud kasutusjuhendis.\nStandardne ravikuur on 4-7 päeva. Tarbimise nüansse määrab määratud eliksiiri tüüp.\nTabel 3. Kuidas Codelac siirupit õigesti kasutada\nRavimi kogus valitakse patsiendile individuaalselt, sõltuvalt tema vanusest. Arst võib omal äranägemisel muuta Codelac'i kasutusjuhendis nimetatud siirupi annust.\nTabel 4. Siirupi annus\nEliksiiride doseerimise hõlbustamiseks on soovitatav kasutada mõõtelusikat. Ülemäärase koguse siirupi kasutamine võib põhjustada düspeptilisi häireid, allergilist reaktsiooni jne.\nKõigil nendel ravimitel on spetsiifilised piirangud, mida tuleb ravi ajal arvesse võtta.\nEliksiiri Neo vastuvõtt on rasedatel naistel raseduse alguskuupäeval keelatud. Alates 4 kuust on ravi võimalik ainult lootele tõenäoliste ohtude hindamisel. Imetavatele emadele on ravi ka vastunäidustatud, kuna puuduvad uuringud, mis kinnitavad rinnapiima ohutust imikutele pärast siirupi tarbimist. Kasutusjuhendi kohaselt on ravimi ja mükolüütikumide kombineerimine rangelt keelatud.\nThyme Broncho siirup on keelatud kogu raseduse ja rinnaga toitmise ajal. Tööriist ei mõjuta negatiivselt reaktsioonide kontsentratsiooni ja kiirust, seega on see ohutu inimestele, kes juhivad sõidukeid või ohtlikke masinaid. Broncho ühine tarbimine tüümia ja köhavastaste ravimitega vastavalt kasutusjuhistele viib ravimisprotsessi.\nFitoeliksiir on valmistatud narkootilise aine - kodeiini - alusel. Regulaarne tarbimine võib olla oopiumi alkaloidi sõltuvust tekitav.\nÄrge tarbige Codelac siirupit koos alkoholiga. Tööriist ei ole soovitatav inimestele, kes juhivad autot või vajavad kiiret psühhomotoorseid reaktsioone.\nSuurenenud koljusisene rõhk on ette nähtud ettevaatusega. Ravimit müüakse ainult retsepti alusel.\nTarbijate arvamused on subjektiivsed ega saa olla aluseks konkreetsete vahendite omandamisele. Hangi täielikud ja pädevad soovitused võivad olla ainult spetsialistilt. Codelac-siirupi ülevaatuste visuaalseks ülevaatamiseks peaksite uurima kavandatavat tabelit.\nTabel 5. Ravimite positiivsed ja negatiivsed hinnangud patsientide poolt\nCodelac on kombineeritud ravim, millel on köha ja keskne köhavastane toime.\nCodelac on saadaval tablettidena (kollastest pruunini, pruunid, pruunid), 10 tk. blisterpakendites, 1 või 2 pakendit karbis.\nRavimi toimeained (1 tablett):\nLagrits juurepulber - 200 mg;\nGrass pulber thermopsis lanceolate - 20 mg;\nKodeiin - 8 mg.\nTäiendavad komponendid: mikrokristalne tselluloos, kartulitärklis ja talk.\nCodelac on ette nähtud mitmesuguste bronhopulmonaarsete haiguste etioloogiate kuiva köha sümptomaatiliseks raviks.\nVajadus tsentraalse toimega analgeetikumide (nalbufiin, buprenorfiin, pentasotsiin) järele;\nPatsientidel, kellel on suurenenud koljusisene rõhk, on ravi ajal vajalik eriline jälgimine.\nCodelac'i tuleb võtta suu kaudu.\nRavim on ette nähtud 1 tablett 2–3 korda päevas.\nNeerufunktsiooni häirega patsientidel on soovitatav suurendada annustevahelist intervalli neil on kodeiini aeglane eemaldamine.\nRavi ei tohiks olla pikk, optimaalne kestus on mitu päeva.\nSeedetrakt: iiveldus ja / või oksendamine, kõhukinnisus;\nPikaajalise kasutamisega kaasneb narkootikumide sõltuvuse tõenäosus (kodeiini tõttu).\nCodelac'i suurte annuste võtmisel on võimalik oksendamine, uimasus, arütmiad, bradüpnea, bradükardia, nüstagm, sügelus, põie atoonia. Üleannustamise korral tuleb teha maoloputus, millele järgneb naloksooni (kodeiini antagonist), analeptikute ja atropiini, sümptomaatilise ravi, sealhulgas meetmed, mille eesmärk on taastada südame-veresoonkonna süsteem ja hingamine.\nEnne Codelac'i väljakirjutamist tuleb erilise ravi vajaduse kinnitamiseks selgitada köha põhjust.\nRavimit ei tohi võtta samaaegselt röga- ja mukolüütiliste ainetega.\nTuleb meeles pidada, et Codelac dopeerib, sest see sisaldab kodeiini.\nSeoses rahustava toime tekkimise tõenäosusega ravi ajal on soovitatav hoiduda tegevustest, mis nõuavad vaimsete ja / või motoorsete reaktsioonide kiirust ja suuremat tähelepanu.\nAdsorbendid, katted ja sideained võivad vähendada Codelac'i osa kodeiini imendumist.\nKloramfenikool inhibeerib kodeiini biotransformatsiooni, mis suurendab selle toimet.\nCodelac'i ei soovitata võtta samaaegselt teiste ravimitega, mis inhibeerivad kesknärvisüsteemi aktiivsust võib suurendada rahustavat ja pärssivat hingamiskeskuse efekti. Nende hulka kuuluvad antihistamiinid, rahustid, uinutid, antipsühhootikumid, anksiolüütilised ravimid ja kesktoimiku valuvaigistid.\nSuurte annustega kodeiin võib suurendada südame glükosiidide (sh digoksiini) toimet.\nHoida temperatuuril kuni 25 ° C niiskuse ja valguse eest kaitstud kohas, lastele kättesaamatus kohas.\nTabletid, Codelac siirup: juhised, hind ja ülevaated\nSelles meditsiiniasutuses saate tutvuda ravimiga Codelac. Kasutusjuhendis selgitatakse, millistel juhtudel on võimalik võtta siirupit või tablette, mis aitab ravimit, millised on näidustused kasutamiseks, vastunäidustused ja kõrvaltoimed. Annotatsioon esitab ravimi ja selle koostise vabastamise vormi.\nArtiklis võivad arstid ja tarbijad jätta Codelaci kohta ainult reaalset ülevaadet, kust saate teada, kas ravim aitas köha ravi täiskasvanutel ja lastel, kellele see on ette nähtud. Käsiraamatus on loetletud Codelaci analoogid, ravimite hinnad apteekides ja selle kasutamine raseduse ajal.\nKombineeritud preparaat koos köhavastase toimega ja eksponeeriva toimega on Codelac. Kasutusjuhendis soovitatakse võtta Phyto siirupit, Broncho tablette, tüümiaga eliksiiri koos ebakindla köha tekkimisega krambihoogudega.\nElixir Codelac Broncho koos tüümianiga.\nCodelak Phyto Syrup.\nTabletid Codelac Broncho.\n1 tablett Codelac sisaldab kodeiini (INN - kodeiin) - 8 mg, naatriumvesinikkarbonaati - 200 mg, lagritsat juustu pulbrina - 200 mg, lancet thermopsis'e rohu - 20 mg.\nCodelac Fito siirupi koostis: 5 ml kodeiinfosfaati - 4,5 mg, kuiva termopsisekstrakti - 0,01 g, lagrits juureekstrakt - 0,2 g, tüümiaekstrakti vedelik - 1 g.\nMida Codelac aitab (pillid ja siirup)? Peamised näited siirupi Codelac Neo kasutamise kohta on hingamisteede haigused, millega kaasneb paroksüsmaalne, valulik, mitteproduktiivne kuiv köha.\nSee vahend on väga efektiivne köha ja abiainena enne hingamisteede diagnostilisi protseduure (näiteks bronhoskoopiat).\nRavimit manustatakse suukaudselt, 1 tablett 2-3 korda päevas mitu päeva. Ravi peab olema lühike. Tuleb meeles pidada, et suukaudselt manustatud kodeiini maksimaalne annus täiskasvanutele on: ühekordne - 50 mg ööpäevas - 200 mg.\nLapsed 12-15-aastased ja täiskasvanud - 15-20 ml.\n8–12-aastased lapsed - 10-15 ml.\n5-8-aastased lapsed - 10 ml.\nLapsed 2-5 aastat - 5 ml.\nPäevane annus tuleb jagada 2-3 annuseks. Ravim tuleb võtta söögikordade vahel. Ravi peab olema lühike (mitu päeva).\nOn võetud suu kaudu söögi ajal koos väikese koguse veega. Täiskasvanud ja üle 12-aastased lapsed - 10 ml 4 korda päevas. Lapsed vanuses 2 kuni 6 on ette nähtud 2,5 ml 3 korda päevas ja 6 kuni 12 aasta vanused, 5 ml 3 korda päevas. Ravi maksimaalne kestus ilma arstiga konsulteerimata on 5 päeva.\nSamaaegne kasutamine koos alkoholiga ja tsentraalse toimega analgeetikumidega (nalbufiin, buprenorfiin, pentasotsiin).\nAllergia kujul: naha sügelus, lööve.\nSeedetrakt: iiveldus, kõhukinnisus, oksendamine.\nNärvisüsteem: uimasus, peavalu.\nRavimit võetakse ettevaatusega, kui suureneb koljusisene rõhk. Pange tähele, et pikaajaline ravi võib tekitada sõltuvust uimastitest. Codelac'it ei ole ette nähtud koos limaskestade ja uimastavate ravimitega. Enne kasutamist protivokashlevyh peaks selgitama köha põhjust.\nRavim sisaldab kodeiini ja dopingut. Codelacil on rahustav toime. Selle kasutamisel ei ole soovitatav tegeleda psühhomotoorse reaktsiooni suuremat tähelepanu ja kiirust nõudvate tegevustega.\nKloramfenikool: kodeiini tõhustatud toime.\nSüdame glükosiidid (sh digoksiid): nende toime suurendamine.\nHüpnoosid, antipsühhootikumid, antihistamiinid, rahustid, kesktoime analgeetikumid, anksiolüütikumid: hingamiskeskuse suurenenud depressioon ja sedatsioon (kombinatsioon ei ole soovitatav).\nAnaloogid ravimi Codelac\nSarnastel vastumõjulistel efektidel on analoogid:\nCodelaci keskmine hind (tabletid nr 10) Moskvas on 215 rubla. See vabastatakse ilma retseptita.\nHoida kuivas, valguse eest kaitstult, lastele kättesaamatus kohas temperatuuril kuni 25 ° C. Kõlblikkusaeg - 4 aastat.\nKuidas anda Sumamedile 2-aastane laps?\nMida Lasolvan aitab? Kasutusjuhend.\nKuidas ravida kuiva rindkere köha ravimite ja rahvahäiretegaPeamised põhjusedHarv vaikne köha ei tähenda mingit patoloogiat: seepärast on hingamisteede süsteem ise ventileeriv, vabanedes tolmuosakestest, suitsust ja muudest soovimatutest ainetest, mis tungivad sellesse, hoolimata looduslike filtrite olemasolust.


Perega reisile: märts 2011\nPäev algas varakult taas hommiksöögilauas. Mõtlesin täna viimase päeva puhul originaalsem olla ja lasin endale ühe Hiina supi valmistada. Samas veendusin ikka, et mul on vaja hommikuti lihtsamaid ja tuttavamaid maitseid. Hommiksöögil nägime Bangkokis viibimise ajal esimesi eestlasi - reisidel tunneb näo järgi eestlased nii hästi ära ja ähmaselt tundus, et kuulsin ka eesti keelt, aga polnud veendunud. Pärast hommikusööki lasime Aneel veel hotelli vaateplatvormi korrusel nii mängu- kui päris tuk-tukiga sõitu teha ning sinna samasse tuli ka sama vana lapsega eesti perekond, kes meid kohe teretasid. Ju siis kuulsid ka nemad meid eesti keelt rääkimas või tundsid näo järgi ära.\nHommikusöögil Baiyoke Sky hotelli 78. korrusel\nHommiksöök Hiina moodi\nKlient annab tuk-tuki juhile raha\nViimane päev Bangkokis pidi meil olema kaubandusega tutvumiseks, kuna polnud veel kellelegi midagi kingituseks kaasa ostnud. Oleks väga tahtnud minna Chatuchak'i nädalavahetuse turule, mis pidi olema elamus omaette, kuid me kahjuks ei viibinud Bangkokis ei laupäeval ega pühapäeval. Käisime esmalt oma hotelli lähedal kaubanduslabürindis, mille ma eile avastasin. Kaupmehed tingida praktiliselt ei lasknud, olid isegi suhteliselt ebaviisakad ja ei lubanud ühtegi riideeset proovida. Mina vaatasin ringi üksi, Renee koos Aneega. Leppisime kokku, et saame kohas, kus lahku läksime, mõne aja pärast kokku, kuid kui suunataju käest lasta ja kaupu vaadata, ei leia kokkulepitud kohta enam üles. Tormasin ringi ja püüdsin selles labürindis leida kasvõi mingit väljapääsu, et sealt piiluda, kus suunas asub meie hotell ja selle järgi tuletada, kus on õige väljapääs, mille ees me kohtuma pidime. Õnneks tormasin väljapääsu otsides Renee ja Aneega kokku, kes olid täpselt samuti suunataju kaotanud ega suutnud üles leida õiget kohta.\nÜhekülgse kaubaga labürint tüütas kiiresti ära. Renee ütles, et nägi eile tehnikapoe kõrval veel ühte suurt kaubamaja. Suundusime sinnapoole. Pidime sinna jõudmiseks läbima nii kitsa ja rahvarohke tänava, millises ma veel enne kunagi trüginud polnud. Isegi Tokyo Shibuya ristmik kahvatub selle rahvarohke tänava kõrval, kuigi Shibuyas kõnnib ühe fooritsükli ajal läbi mitusada inimest, aga kõik on seal sujuv ja trügimiseta. Siin aga tuli konkreetselt trügida, et edasi liikuma pääseda. Aneed ei saanud Renee kukile ka tõsta, kuna peade kohal olid pidevalt mingid sildid või müüdavad kaubad nii madalal, et oleks neile vastu päid käinud. Nii kõndis Anee meie kahe vahel ja tuli jälgida, et keegi talle peale ei astuks. Vaatamata sellele, et tänav oli väga kitsas ja rahvarohke, ei pidanud mõni inimene paljuks sealt läbi trügida motorolleri või puuviljakäruga.\nJõudsime järgmisesse kaubamajja, mis oli küll vähe viisakama väljanägemisega, kuid samalaadse kaubaga kui eelmine "kaubamaja". Tundus, et me siiski ei leia siit kaubamaju, kus meile šopata meeldiks. Otsustasime minna Siam Paragoni kaubamajja, kus müüakse küll enamasti väga kalleid brändiriideid, kuid teadsin, et samas majas on ka ingliskeelne raamatupood, kust lootsin endale leida Tai kokaraamatut. Tai köögi kokaraamatuid oli müügil kohe palju, lappasin neid mitmeid ja valisin nende seast ühe välja.\nSiam Paragoni keskus ei ole kindlasti mitte tüüpiline Tai kaubanduskeskus - see on suur, puhas, konditsioneeritud ja valguseküllane läänelik ülimoodne kaubanduskeskus, kus kohalikest liikusid ringi vaid "valged taid". Need viimased on sõna otsese mõttes valge või taide kohta äärmiselt heleda nahaga inimesed, kes hoiavad tänaval liikudes pea kohal alati päikese- või vihmavarju ja kannavad pikkade käistega pluuse. Lisaks kasutavad nad valgendavaid kreeme, mis muudab nende naha veel paar tooni heledamaks. Meil kui põhjamaalastel on päikesepruun olek pigem midagi ilusat ja ihaldatut, aga siin on täiesti vastupidi. Valge olek on staatuse näitaja - vaid õues musta tööd tegevad inimesed on pruunid nagu mustanahalised inimesed.\nEriliselt head jäätised\nKaubanduskeskuse esimene korrus oli söögikorrus - seal oli lugematul hulgal söögikohti, mis kaubanduskeskuse söögikoha kohta olid päris korralikud. Lisaks suur toidupood, mis meenutas olemuselt meie Stockmanni ehk kust sai osta kõike välismaist ja kallist, mida mujal poodides ei kohta. Ostsime kaasa mõned maitseained, mida kodus võiks vaja minna, kui Tai toite tegema hakata. Vaatasin ka rohelisi mangosid ja mõtlesin, et ostaks Tai mangosalati jaoks neid õigeid mangosid, kuid järele mõeldes sain aru, et esmalt koju jõudes söön ma ilmtingimata hoopis midagi eestimaist.\nOtsustasime süüa lõunat samas kaubanduskeskuses, kuna söögikohtade valik oli siin suur. Pealegi oli õues hakanud vihma sadama - seda nähtust polnud me veel keset päeva kohanud. Käis väike vaidlus toidukoha üle, kuna mina polnud Tais nõus minema sööma Itaalia toitu, aga Anee just midagi sellist tahtis. Saime lõpuks ühe söögikoha menüüd vaadates kokkuleppele, kust igaüks endale midagi meelepärast leidis. Mina jätkasin viimasel Tai päeval veel järjekindlat Tai toitudega, sama tegi Renee, kes oli vahepealsest vastikusest üle saanud, aga Anee sai endale spagetid pardifileega. Anee spagetid saabusid lauda esimesena ning ta kaitses oma kaussi kahe käega ja ajas meid eemale, kui me tahtsime maitsta, mida ta sööb. Mõmises vaid "maitseb" ja ütles, et see on tema toit.\nMõtlesime süües, mida me viimasel õhtul veel teha tahaks või jõuaks. Pakkusin välja, et sõidaks hotelli juurde tagasi Skytrain'iga, mis on Bangkoki kohal kõrguv rongiliin ning millega sõitmisest olin ma juba korduvalt rääkinud. Renee küll ütles, et tuk-tukiga saab lihtsamini, kiiremini ja tõenäoliselt ka odavamalt, aga nõustus minu pealekäimise peale siiski, kuna Skytrain'i peatus asus täpselt Siam Paragoni keskuse kolmandalt korruselt välja astudes ja viis meie hotellile väga lähedale. Pealegi oli vihm ka vahepeal järgi jäänud ja teed tundusid juba täiesti kuivad.\nSkytrani piletid tuli osta automaadist ja müntide eest. Münte meil polnud piisavalt, neid sai samas kõrval vahetada. Selgus, et pilet tuli osta ka Aneele - seda näitas piletiautomaatide kõrval olev mõõdepuu, mis joonistas ette, et üle 90 cm pikkused lapsed peavad ka omama piletit. Ostime kolm piletid paar peatust edasi sõitmiseks - tõesti oleks selle raha eest ka tuk-tuki saanud. Aga mul oli jätkuvalt huvi sõita Skytrain'iga, et näha linna sealt ülevalt alla vaadates (mitte, et meie hotellist ei saaks linna ülevalt alla vaadata…). Olime aga sattunud sõitma just tipptunnil, kui inimesed sõitsid töölt koju ja kuigi rongid tulid umbes iga viie minuti tagant, olid need puupüsti täis. Rongidesse õnneks ei trügitud nagu Eestis ühistransporti minek toimub - seisti ühes sabas ja keegi ei trüginud kellestki ette. Seisime rongis kui kilud karbis ja aknal olevate reklaamide tõttu välja ka ei näinud. Renee sai natuke naerda mu soovide üle :)\nOma hotelli lähedal peatuses maha minnes paistis meie kõrge hotell otse peatusesse. Hakkasime minema esimest tänavat mööda hotelli poole, kuni selgus, et oleme tupiktänaval ja hotellini siit ei saa. Võtsime ette järgmise paralleeltänava, mis osutus taas tupiktänavaks. Aneel olid jalad kõndimisest väsinud ja Renee pidi teda kukil tassima. Kolmandat ehk-pääseb-läbi tänavat ei viitsinud enam otsima minna, võtsime lõpuks ikka tuk-tuki, mis meid hotellini viiks.\nHotell paistab rongijaamast\nHotell eespool, aga läbi ei pääse\nOlime lubanud Aneele viimasel õhtul osta ühe tillukese helesinise loomakese, keda ta nimetas Tai loomaks, kuna selle pildiga asju kohtas siin kõikjal. Ma ei saanud isegi aru, mis loom ta oli, kõrvu tal polnud, olid vaid pea kohta hiigelsuured silmad, aga nagu Renee tabavalt ütles, siis Aneele meeldivadki sellised puudega loomad, kellel mingi viga küljes on. Nii hakkas Aneele ligi kolm aastat tagasi Jaapanis meeldima Kitty, kellest sel ajal Eestis veel keegi kuulnud polnud.\nOlin seda Tai looma näinud erinevas suuruses müügil ühes hotelli lähedal poes, millest me iga kord mööda sõitsime, kui tuk-tukiga hotelli saabusime. Vaatasime pingsalt ümbrust ja peagi jõudsimegi selle poeni; palusime tuk-tuki juhil seal samas seisma jääda. Poes aga selgus, et need väikesed loomaksed on kõigest riidepoe kaunistused - selles riidepoes müüdi selle sama Tai loomaga lasteriideid. Anee pistis halastamatult nutma, kui sai teada, et neid loomi ei saagi osta. Ta muidu ei jonni poes, kui midagi ei saa, aga kui talle midagi kindlalt lubatud on, siis seda lubadust peab täitma. Kusagilt tuli Tai loom saada. Läksime poest välja, Renee küll ütles, et ma prooviks siiski veel sealt seda looma küsida, et äkki, kui raha näitan, müüvad mulle selle. Jäid kindlaks ja ei müünud. Nägime, et poode hakatakse sulgema ja jooksime veel ühe "kaubanduskeskuse" ülemise korruse läbi. Võresid tõmmati poodidele ette ja kusagil ei paistnud ka laste mänguasju müügil.\nMeie olime paanikas, Anee ulgus, Tai looma ei kuskil. Käisime mööda tänavat, põikasime kõrvaltänavatele, kuni lõpuks leidsime ühe mänguasjapoe, kus esmapilgul paistsid müügil olevat vaid rahvusvaheliselt tuntud olendid. Õnneks märkasime, et müüakse ka seda Anee ihaldatud Tai looma, küll oluliselt suuremana ja karvasemana kui me algul osta plaanisime. Loomulikult ostime talle selle helesinise looma ära, kuna see võis olla viimane võimalus, kust seda looma üldse saada. Küsisin müüja käest, mis selle looma nimi on; sain vastuseks mingi ebamäärase "Dolaimon".\nAnee sai just endale Doraemoni\nAnee säras õnnest, helesinine Tai loom kaenlas. Taas üks reisil tekkinud kiindumus. Mööda tänavat hotelli poole jalutades märkas Anee seda sama Tai looma veel ühe puuviljamüüja laual oleva vakstu peal. Seal oli kirjas ka looma nimi - Doraemon. Hotelli jõudes leidsin guugeldades, et tegu on taas ühe Jaapani loomaga, mis tulnud nende koomiksitest ja "elus" juba 1969. aastast. Renee pani loomale kohe eestipärase nime, hakates teda Elmoks kutsuma.\nAnee ja Doraemon\nKa viimasel õhtul käisin üksi hotelli ümbruses kõndimas - näksisin tänaval jalutades veel magusat Tai ananassi ja tundsin, et selleks korraks on Taist küllalt.\nSel samal öösel hakkasime kodu poole sõitma. Olime 2 h enne lendu lennujaamas ning kohvrit ära andes ja sooviga seda alles Tallinnas kätte saada tekkis ca veerand tunnine klienditeenindaja poolne nõutuolek ja teistega konsulteerimine. Siis selgitati meile, et probleem pole siiski kohvri Tallinnani saatmises vaid selles, et meie lennuk on täis saanud. Meie taga seisis veel paarkümmend inimest, kes omasid piletit samale reisile… Lõpuks suudeti siiski meile ja veel ühele Rootsi perekonnale, kes reisisid ka väikese lapsega, lennukisse kohad leida.\nPosted by Aet Trisberg at 12:04 Kommentaare ei ole:\nPosted by Aet Trisberg at 11:55 2 kommentaari:\nÄrkasime äratuskella peale veidi enne kella üheksat, meie jaoks üle mõistuse vara. Tuli jõuda hommikusöögile. Sõitsime hotelli 76. korrusele, kus sel päeval hommikusööki serveeriti. Jalutasime esmalt kogu hommikusöögiala läbi, et vaadata, mida pakutakse - oli lai valik pagaritooteid, salatikomponente, muna, omletti, peekonit, vorstikesi, helbeid, piima ja jogurtit, pannkooke, vahvleid ja puuvilju ning lisaks meeletu valik Jaapani ja Hiina köögi toite. Hommikul pole aga minus kübetki gurmaani ega maitseelamuste otsijat, seega käisin Aasia köökidest kaarega mööda ja otsisin üle pika aja pigem midagi euroopalikult tuttavat.\nPolnud veel magusa söömiseni jõudnudki, kui avastasime, et toite korjatakse kiiruga kokku. Kell oli 9.45 ja hommikusöök pidi kestma kella 10.00-ni. Meil tähendaks kella kümneni hommikusöök, et hommikusöögile võib tulla veel kell 9.45 ja kella 10.30-ni on normaalne lauas tiksuda. Siin aga olime kell 10 terves söögisaalis ainukesed sööjad, kes võtsid veel viimaseid ampse ja lakkusid meetaldrikut (ikka Anee).\nTegime pärast hommiksööki tiiru peale hotelli 76. ja 84 korrusele ning tõdesime, et kõrguse vahet enam nende korruste vahel ei tunneta ja ka vaade justkui ei muutuks (linn ei tundu madalamal). Hotell on 303 m kõrge ning kannab Bangkoki kõrgeima hoone tiitlit. 84. korrus meenutas Tallinna teletorni vaateplatvormi ning tundus interjöörilt olevat samast ajastust. Üllatusena selgus, et hotell oli ehitatud aastal 1997. Ei saanud aru, kuidas sai see hotell olla "luksuslik 4-tärni hotell" nagu kirjas oli. Lisaks oli internet ka tasuline ja mitte kõige odavam, aga meil oli seda vaja, kuna Eestis olid just olnud valimised ning tulemusi tahtsime kangesti teada.\nVaade Bangkokile Baiyoke Sky hotelli 76. korruselt\nTundus, et selles hotellis leidub pidevalt mingeid pisiasju, mis mind häirisid. Lisaks oli mu nohu läinud nii hulluks, et silmi oli raske lahti hoida, tatt muudkui voolas ja see süvendas mu tujukust. Mu emotsioonid kandusid kohe Aneele üle ning ta hakkas hotellituppa jõudes nutma ja rääkima koduigatsusest. Pidin end kokku võtma, kuna Anee on ikka täiesti veel minu mõjuväljas ja minu tujud mõjutavad tema tujusid. Läksime Aneega 20. korrusel asuvasse hotelli välibasseini. Tundsin, et õues päikese käes on mu nohu palju parem ja seega ka ujumisest ei öelnud ära.\nPärast ujumist plaanisime minna linna. Basseini ääres väga palav ei tundunud, kuna kerge tuuleiil puhus, kuid all tänaval oli haiglaselt lämbe. Peatasime esimese tuk-tuki, et sõita Wat Aruni templi juurde teisel pool jõge. Kauplesime hinna 80 bahti (ca 30 kr) peale, kuid juba mõnesaja meetri pärast saime aru, et nii odavalt lubatud sõidu taga on siiski veel midagi. Jälle tiriti meid "turismiinfodesse", millest ka teisel Bangkoki päeval kirjutasin. Edasi ei sõitnud, astusime seal samas tänava peal maha. Proovisime leida tuk-tuki, mis meid otse templini viiks. Uskumatu, aga vähemalt kolm tuk-tuki juhti ja paar taksojuhti keeldusid meid vähegi normaalse hinna eest viimast otse templini - ikka öeldi, et on üks vahepeatus. Lõpuks leidsime takso, millega sai otse templini.\nVaade Wat Aruni templist jõele\nKuidagi peab trepist alla saama\nWat Aruni templit olin teisel Bangkoki päeval näinud ka mööda jõge sõites. See tundus nii teistmoodi ja huvitav ehitis, et tekkis tahtmine vaatama minna. Päike hammustas ja kuumus lämmatas, jõime liitrite kaupa vett. Templi territooriumil tuli taas õlad katta - nii pidin ma palavusest hoolimata tõmbama endale peale ka salli. Lisaks sellele tuli templi otsa ronida (polnud kohustuslik, me ise tahtsime) mööda selle nö välisseinas olevad treppe, nagu järsu püramiidi otsa. Kui püstloodis trepist üles ronimine midagi väga keerulist pole, siis alla tulemine on midagi hoopis raskemat. Juba treppidest alla vaadates hakkas hirmus. Kukkudes oleks maandunud otse maapinnale, vahetasandeid ei olnud. Renee pidi võtma Anee sülle ja tulema kuidagi tagurpidi alla ülijärskudest treppidest, mille astmetele tema terve jalalaba isegi ei mahtunud. Aga see tempel oli tõesti nii eriline, et tasus selle otsa ronida. Pühakoja territooriumil oli veel hooneid, kus sees oli nii Buddha kujusid kui päris Buddha munki; käisid usurituaalid.\nÕnnelik inimene pääses Buddha munga juurde\nTemplist üle Chao Phraya jõe tagasi sõitsime praamiga, mis läks kohe templi kõrvalt; sõit vaid paar minutit, kuna jõgi pole lai. Jätkuvalt oli palav, kuid otsustasime siiski minna veel Hiinalinna kondama. Kõndimine edenes väga vaevaliselt, seega võtsime tuk-tuki, kuigi Hiinalinn oli päris lähedal. Tuk-tuki juht ütles, et esmaspäeviti on Hiinalinnas ja üldse kogu Bangkokis kõik turud kinni. Ütlesime, et jalutame niisama. Tänavaäärne kaubandus oli siiski püsti, küll veidi väiksemas mahus kui tavapäraselt. Kaupa oli palju, aga ega midagi osta küll ei igatsenud. Jäin küll mõnda asja uurima, kuid kõik see tundus olevat odav saast, mis laguneb väga kiiresti.\nSõit praamiga üle Chao Phraya jõe\nAnee oli väsinud, seega võtsime tuk-tuki, et tagasi hotelli sõita. Anee jäi tuk-tukis kohe magama ning magas, kuni Renee ta hotellivoodis maha pani - ei ärganud üles, kui teda tuk-tukist välja tõsteti, mööda rahvasumma Renee süles trügides ega isegi kahes liftisõidus.\nUni ei hüüa tulles...\nPärast väsitavat ja kärarikast päeva tagasi vaiksesse hotellituppa jõudes tundus siin päris mõnus. Olime hotellitoa omaks võtnud ja isegi Aneele tundus nüüd, et pärast palavas linnas pikalt kõndimist on päris mõnus rahulikult voodi peal oma mänguasjadega mängida. Käisime veel pimeduses kõik koos basseinis ujumas, teisi inimesi enam basseinis polnud. Veest välja tulles oli päris külm - väga haruldane tunne siin Tais ja vaatamata sellele, et selja taga oli äärmiselt kuum päev, tundus külmatunne päris vastik.\nBangkoki tänavad õhtul\nÕhtul mõtlesime veel tänavale kondama minna. Üllataval kombel ei õnnestunud aga meil hotellist väljuda, kuna liftid ei töötanud. 64. korruselt jalgsi koos lapsega alla minek tundus ka liiga karm ettevõtmine. Ootasime veidi veel toas ning mõne aja pärast olid liftid taas töökorras, küll aga äärmiselt ülerahvastatud, kuna selline seisak nii suures hotellis tekitab ikka paraja kaose. Käisime õhtupimeduses hotelli ümbruses Pathumwani piirkonnas jalutamas ja süüa otsimas. Otsustasime tänavatoidu kasuks ning sõime ringi kolades igasugust maitsvat kraami - lihavardaid, grillitud maisitõlvikut, puuvilju. Väga odav on selline toit.\nPosted by Aet Trisberg at 19:24 Kommentaare ei ole:


Anvelt: majandusdeklaratsioonide lauskontrolli pole vajagi | Korruptsioonivaba Eesti\nAnvelt pidas seadusmuudatuses olulisimaks seda, et tunduvalt muutub majanduslike huvide deklaratsioonide sisu. «Seda tuleb tervitada, sest tänane on meil paber paberi pärast – selle sisu on lünklik, ei kajasta näiteks seda vara, mida ametnikud reaalselt kasutavad, vaid ainult omandit,» märkis ta Postimees.ee'le.\n«Kui deklareerijate arv väheneb ja register on avalik, on palju parem orienteeruda ka nendel ametnikel, kes tõesti neid kontrollima peavad, sest töömaht muutub reaalsemaks ja ka avalikkusest tulevad signaalid annavad selleks hea aluse,» eeldas Anvelt.\nTema hinnangul pole aga kõikide deklaratsioonide lauskontrolli vajagi, sest tuleb eeldada, et ametnik täidab deklaratsiooni heas usus ja ausalt. «Register saab olema avalik, usun, et sotsiaalne kontroll on üks tõhusamaid. Olles ise aastaid politseis töötanud, võin öelda, et isegi organisatsioonisisisene kontroll mõjub paremini.»\nTema sõnul on praegu eri asutustel väga erinev praktika selle osas, kui tõsiselt keegi esitatud deklaratsioone kontrollib. «Ilmselt julgeolekuasutustel on see tugeval tasemel, omavalitsusasutustes aga hoopis teisel,» arvas ta. «Tegelikult on meil palju ametiisikuid, kes otseselt otsustusprotsessi juures pole. Neilt deklaratsioone nõudes koormame me reaalset kontrolli,» sõnas ta.