FOTOD | Kaunis kõnnitee on aia pärliks - vaata inspireerivaid ideid - Moodne Kodu\nFOTOD | Kaunis kõnnitee on aia pärliks - vaata inspireerivaid ideid\nKui sinu aias torkavad silma murusse sissetallatud rajad, annab see märku sellest, et on aeg hakata planeerima kõnniteid. Lisaks ilusamale väljanägemisele on kõnnitee ka praktiline - murusse tallatud rajad kipuvad peale suuremaid sadusid muutuma poristeks mülgasteks ning kevadelgi peale lume sulamist on radadega tükk tööd, et seal muru jälle kasvama saada. Niisiis on nutikam leida mururaja asemele mõni stiilsem ja funktsionaalsem lahendus - ammuta ideid!\nKõnnitee rajamine pole üldsegi nii keeruline, kui algul tuntuda võib. Kui sissetallatud rajad on juba ees, jääb ära ka suurem planeerimine, kuhu mida rajada. Enamasti on isetekkelised rajad kujunenud kõige käidavamatesse kohtadesse - peamaja ja kuuri või sauna vahele. Kui oled uue tee rajamise plaani võtnud, siis mõtle läbi, kui laia teed soovid, kas sinna ulevad äärekivid või mitte ning millised materjalid saavad aluskihiks. Kindlasti võta arvesse ka täiendavat materjalikulu, kui teele on vaja rajada sajuvee äravooluks kaldeid.\nKui teerada on vaimusilmas paika pandud, siis märgi asukoht ka õuel ära ning märgista see näiteks puidust tokkide ja nööriga. Seejärel on aeg kaevamistööde kallale asuda! Auto sissesõiduteeks tuleb teha sügavam süvis, soovitatavalt vähemalt 20 sentimeetrit, kõnnitee puhul piisab üldiselt ka 10 sentimeetrist, kuid kõik sõltub paljuski pinnase olemusest. Süvise põhi peab soosima vee äraliikumist, mitte selle kogunemist. Mida sügavam on süvis, seda kindlam võib olla, et pinnas ei hakka aastaaegade vaheldumisel külmumise ja sulamise mõjudel mängima.\nSeejärel täida kaevik killustikuga ja tihenda plaatvibraatoriga. Kruusasillutisele võiks paigaldada ka geotekstiili, mis takistab umbrohu kasvamist kivide vahele. Geotekstiili peale kantakse tasandusliiva, mille paksus võiks olla 3 sentimeetri ümber ning see tuleb korralikult tasandada, sest vastasel juhul võib tee hakata laienatama. Alles seejärel saab kivide pagaldamise kallale asuda. Et kõnnitee servas asuvad kivid ajapikku vajuma ei hakkaks, oleks hea kasutada ka äärekive. Kruusast või killustikust alusega tuleks arvestada ka äärekivide puhul - nende alla võiks planeerida 10 sentimeetri kõrguse aluspadja. Kõige lõpus tuleb kogu tee veel uuesti liivaga üle käia, et vihmavesi hiljem kivide vahele pahandust tegema ei pääseks.\nLahendusi on liivavuukide kõrval muidugi teisigi - naturaalsema ilme saab ka dekoratiivse peenkillustikust vuugi või hoopis kivide vahele jäävate mururibadega. Ka kivide paigutus on juba maitse asi ja igaühe enda fantaasia vili. Ja traditsiooniliste sillutiskivide või plaatide asemel saab kasutada hoopis muid põnevaid lahendusi. Kivid võib lauda vaid äärde ja kasutada keskel killustikku. Või vastupidi. Võimalusi on lõputult!\nVaata inspireerivaid näiteid klikkides galeriil:


Autoomanik: auto rentinud inimesed kadusid Volvoga jäljetult - DELFI\nAutoomanik: auto rentinud inimesed kadusid Volvoga jäljetult\nTagastamata autoFoto: Delfi lugeja\nDelfiga kontakteerus oma helehalli Volvo XC60 linnamaasturi välja rentinud isik, kes ei saanud seda enam hiljem tagasi.\n"Nimelt pöördus eile minu poole isik, kes leidis mu kontakti läbi Autolevi lehe ning soovis rentida kaheks tunniks 20.00-22.00 autot," kirjutab lugeja.\n"Kuna seda autot, mis Autolevis olemas on polnud võimalik rendile anda, siis pakkusin, et saan paariks tunniks anda enda isikliku auto, Volvo XC 60. See sobis isikule ning ta tuli autole järele Tallinna kesklinna. Kahe tunni möödudes aga andis ta enda elukaaslase kaudu teada, et soovib auto tagastada järgmise päeva hommikul st täna kell 9.00 hommikul," jätkas lugeja.\n"Leppisime kokku, et tasub selle eest lisasumma pangaülekandega juurde ning toob auto tagasi täna hommikul. Täna hommikul aga autot tagasi ei toodud. Samuti ei vasta ükski telefon või on need välja lülitatud. Juhtumist on teavitatud ka politseid, kes asjaga aktiivselt tegeleb."\nPõhja prefektuur kinnitas Delfile, et kahju saaja tegi täna politseile avalduse. Politsei selgitab juhtunu asjaolusid.


Uudised | arkadel\nTüri Maxima / Klaasvaheseinad 2011\nKeskkonnaministeerium / Klaaspiirded 2011\nTatari 9 kortermaja / Dushinurgad 2011\nVesilennukite Angaarid Meremuuseum / Klaasseinad, klaaspiirded, klaastambur 2011\nKeila Gümnaasium 2 Etapp / Klaasvaheseinad 2011\nTTÜ Vana Raamatukogu / Klaasvaheseinad 2011\nNanolabor / Klaasvarikatused 2011\nVeskitammi Lasteaed / Klaaspiirded 2011\nVironia Keskus / Klaasvaheseinad 2011\nDomus Kinnisvara / Klaasvaheseinad 2011\nTondi Ärihoone / Klaaspiirded 2011\nSanatoorium Tervis / Klaaspõrandad 2011\nPirita tee 26c kortermajad, Tallinn 2010\nPärli tee eramu, Viimsi 2010\nCity Plaza 5k, Tallinn 2010\nLogika, Tallinn 2010\nSNOB, Tallinn 2010\nAB Standup OÜ, Tallinn 2010\nKoopia Kolm, Tallinn 2010\nTTÜ peakorpus, Tallinn 2010\nToomkooli 1, Tallinn 2010\nKeila Gümnaasium, Keila 2010\nRoostiku tn eramu, Tallinn 2010\nMerc, Tallinn 2010\nGiab Eesti OÜ, Tallinn 2010\nPierre Fabre, Tallinn 2010\nSamsung, Tallinn 2010\nIsoelast OÜ, Tallinn 2010\nCompromis Inkasso, Tallinn 2010\nCity Plaza 12k, Tallinn 2010\nM-Capital, Tallinn 2010\nLootuse pst eramu, Tallinn 2010\nVõidu tn eramu, Tallinn 2010\nKöleri tn Lounge, Tallinn 2010\nSõmeru Keskus, Sõmeru 2010\nMustakivi Keskus, Tallinn 2010\nKäsmu eramu, Käsmu 2010\nEnrgel Eesti, Tallinn 2010\nAMD Büroo, Tallinn 2010\nKanada Saatkond, Tallinn 2010\nLindorff AS, Tallinn 2010\nKammeri Kool, Kammeri 2010\nBiotap, Tallinn 2010\nKelvingi eramu, Tallinn 2010\nPirita tee eramu, Tallinn 2010\nBiorobootika, Tallinn 2010\nTerviseamet, Tallinn 2010\nHeta ja Biin, Tallinn 2010\nLasita Slong, Tallinn 2010\nDNV Eesti, Tallinn 2010\nTTÜ Muuseum, Tallinn 2010\nNõmme eramu, Tallinn 2010\nHea tava, Tallinn 2010\nOrion Pharma, Tallinn 2010\nKakumäe eramu, Tallinn 2010\nSoovõha eramu, Tallinn 2010\nÜlikooli 2, Tatru 2010\nKaitseväe LK, Tallinn 2010\nPrime Partner, Tallinn 2010\nUptime Büroo, Tallinn 2010\nUusmuuga eramu, Muuga 2009\nNurme tee eramu, Tallinn 2009\nAdvokaadibüroo Sirel ja Seppik, Tallinn 2009\nRotermanni Jahuladu, Tallinn 2009\nMeedia Ekspress, Tallinn 2009\nEV Riigikantselei, Tallinn 2009\nJüri Eramu, Rae vald 2009\nTallinna Kaubamaja 2009\nDnB Nord Pank, Tartu 2009\nReval IN, Tallinn 2009\nAstra Export, Tallinn 2009\nPluss Arhitektid, Tallinn 2009\nTammsaare Ärikeskus, Tallinn 2009\nNarva Selver, Narva 2009\nDHL, Tallinn 2009\nTTÜ Raamatukogu, Tallinn 2009\nPaide Spordihoone, Paide 2009\nPaide Ilusalong, Paide 2009\nMerirahu eramu, Tallinn 2009\nRegionaalhaigla, Tallinn 2009\nBaltika Ärihoone, Tallinn 2009\nTallinna Loomaaed, Tallinn 2009\nKuninga tn korter, Tallinn 2009\nRäime tn eramu, Tallinn 2009\nVirtsu Sadam, Virtsu 2009\nFrEst Consulting, Tallinn 2009\nVesiniidu eramu, Tallinn 2009\nMõisa tn Büroohoone, Tallinn 2009\nPristis AS, Tallinn 2009\nDatel, Tallinn 2009\nTehnopolis 3, Tallinn 2009\nTTÜ Muuseum, Tallinn 2009\nRovico, Tallinn 2009\nHansu tn korter, Tallinn 2009\nPüünsi eramu, Tallinn 2009\nA Varahaldus, Tallinn 2009\nTTÜ Kohvik, Tallinn 2009\nAnne tn korter, Tartu 2009\nVunder AS, Tallinn 2009\nDelta Plaza, Tallinn 2009\nKohila SPA, Tallinn 2009\nKakumäe eramu, Tallinn 2009\nIntrum Justitia, Tallinn 2009\nYoga Büroo, Tallinn 2009\nBaltika Kvartal, Tallinn 2009\nPõllu tn eramu, Tallinn 2009\nSäina tn eramu, Tallinn 2009\nViimsi eramu, Tallinn 2009\nScala Biljard, Tallinn 2008\nScala Fitness, Tallinn 2008\nViieaia eramu, Muuga 2008\nUusmaa Galeriimaja, Rae vald 2008\nTabasalu eramu, Tallinn 2008\nSeedrimänni eramu, Maardu 2008\nMänniliiva eramu, Tallinn 2008\nMänniku Ärihoone, Tallinn 2008\nLHV, Tallinn 2008\nKorter Kuldalas, Tallinn 2008\nRahvusvaheline Kool, Tallinn 2008\nKorter Viimsis, Tallinn 2008\n04/10/09 Nanoproofed kaitse klaasile\n27/06/09 Klaassein loob õhulisust (1)\n20/06/09 TTÜ Raamatukogu klaasvaheseinad (1)\n20/06/09 Baltika Ärihoone avatud\n10/10/08 Efektne klaaspõrand kardab kriime (1)\n05/07/08 Klaaspõrand muudab ruumi valgeks ja avaraks\nKlaaspõrand muudab ruumi valgeks ja avaraks\n05/07/2008 23:10 Lisatud: Asko Berens;\nTänu avarusele ja valguse läbilaskvusele saab klaasiga ruume hästi üksteisega siduda.\n"Kui veel paar aastat tagasi oli klaasist uks või vahesein midagi erilist meie kodude interjööris, siis nüüd on hulgaliselt valida klaasist töötasapindu, taustapaneele köökidesse ning klaasplaate põrandatele," seletab House Of Design esindaja Kristiina Piirikuus. Klaasi sisustuselemendina kasutades ei muutu ruum klaustrofoobiliseks. Tänu "steriilsele" väljanägemisele haakub klaas ükskõik millise materjaliga.\nTeisalt sobib klaas Piirikuusi sõnul oma olemuselt inimesele, julgeb end näidata. Eriti puudutab see kirgast klaasi. Samas on tagasihoidlikumatele alternatiiviks ühelt poolt värvitud või matistatud klaasplaadid.\nOÜ Hektolani töötaja Tõnis Aguraiuja kinnitusel kasutatakse põranda ja trepi jaoks kihilisi karastatud klaase, näiteks omavahel lamineeritud 15 mm+15 mm klaasi. Klaasi paksus arvutatakse välja vastavalt punktkoormusele või üldkoormusele, olenevalt sellest, kas see on mõeldud käimiseks või millegi eksponeerimiseks.\nMartin Kapp lisab: "Vastupidava ja turvalise klaaspõranda projekteerimine-paigaldamine on professionaalide töö. Arvestada võib aga faktiga: mida paksem klaas, seda suurem on ka plaat."\nAguraiuja peab klaaspõranda plussideks ruumi avardamist, elegantsust ja modernsust.\nKapi väitel ei vaja klaaspõrand erilist järelhooldust ja on kriimustustele ning raskustele täpselt sama vastupidav kui teised põrandakattematerjalid.\nMiinusteks pakub Aguraiuja libeduse ja kalliduse. Hind sõltub klaasi paksusest, kinnitustest ning montaažist, kuid keskmine ruutmeeter maksab umbes 8000 krooni.\nKlaaspõrandale lisavad omapära valgustid. Hollandi firma Royal Mosa pakub lahendust, kus klaasist põrandaplaati on lisatud spetsiaalsed LED-valgustid - nii ei pea eraldi avasid puurima.


Kuidas saada teada, kas sind vaevab helikobakter, mis võib maos palju kurja teha? Kas piisab lihtsast vereproovist või peab tegema põhjalikumad uuringud?\nKõht kõveras, kuid mitte naerust\nKas mao- ja soolevaevusi on võimalik ennetada või neist jagu saada?\nKuidas ennetada kõhukatarri?\nKõhukatarr on mao limaskesta põletiku ehk gastriidi rahvapärane nimetus.


Kahekümne viies blogipäev (25/100): Pildimäng – Mul ei ole blogi\n/ detsember 10, 2014/ 100 blogipäeva, Pildimeem/ 1 kommentaari\nÜle pika aja – tevitused, head lugejad ja tere kõikidele, kes külastavad lehekülge esimest korda lihtsalt teinekord eksivad siiakanti, Blogi tänava osasse, kus asetseb Mul ei ole blogi peakontor.\nMõtlesin siin natukene, arutledes veidi ka Crennaga, mida tema antud ideest arvab, kuid tema vahtis oma suurte armsate silmadega mulle otsa, keeras korra pead vasakule ja siis paremale, et kontrollida, kas ikka kuulis õieti, lasi kõrvad longu ja keris magama, andes märku, et teda absoluutselt ei koti minu idee\nIgatahes mõte on siis selles, et järgneva kümne (10) päeva jooksul postitan iga päev endast või endaga seonduvast ühe must-valge foto, kusjuures iga pilti tuleb kommenteerida, mis emotsioone ja/või mälestusi pildiga kaasneb, ja kutsun mängus iga uue postitusega osalema ka ühe teise blogija, olgu selleks mulle tuttav või lausa võhivõõras blogija.\nKuid enne, kui alustan, paneks paika mõned lihtsad “Pildimängu” (samas võib seda lugeda ka pildimeemiks) reeglid:\nEsmalt annaksin teatepulga edasi Tikrile, kelle blogi/kodulehe aadress on www.tikriblogi.net.\nSiin aga on minu esimene pilt kümnest oleks siis selline:\nRegulaarsetele lugejatele või lugejatele, kes on suuremalt jaolt postitusi lugenud, tõenäoliselt ei imesta, miks sai valitud pilt, mis võib-olla ei ole kõige sobivam avalikustamiseks, ajast (aasta oli siis 2007/2008), mis minu jaoks oli kõige ilusam ja armsam. Kõige väärtuslikum ja hinnatum, kõige ilusam aeg mu elus. Tol ajal, millest nüüdseks on möödunud juba peaaegu 7 aastat (kuu aja ning 9 päeva pärast saab 7-aastat), sain tunda seda, millest pea kõik räägivad ja kõik tunnevad, kuid keegi otseselt näinud ei ole – see on armastus. Kõige imelisem aeg inimese elus! See pilt on tehtud tollel ajal just selle salapärase neiu poolt, kellest on siin blogis rohkem juttu olnud kui Britney Spears’st ja Paris Hiltonist kokku. Vot see aeg oli aeg, mis on ja jääb kõige kõigemaks!\nPS! Postituse tunnuspilt kirjaga “MEEM” pärineb siit: zedkhan.deviantart.com/art/Meem-Logo-247204247\n← Kahekümne neljas blogipäev (24/100): Kuidas teha skinne mängule Euro Truck Simulator 2? Kahekümne kuues blogipäev (26/100): Pildimäng (2/10) →\nTikker 11. detsember 2014 at 08:57\nMa ei ole suurem asi meeminimene ja fotomeemid jätavad mind kohe eriti külmaks, seega jätan vahele. Aga nähes, kui mitmed mu jälgitavatest blogidest on igasugu pildistamise challenge’itest osa võtnud, ei tohiks olla eriti raske leida neid, kes päriselt viitsiks seda teha. Mul on noil päevil kirjutamisegagi raskusi


Luce kooli läheb 12 last - meiemaa.ee\nSel sügisel avatavasse erakooli läheb 12 last. Avaldusi laekus 18.\n“Lapsevanemad on oma kinnituse andnud,” sõnas tulevase kooli juht Tiia Leppik. Üks väljakäidud vastuvõetavate arvudest oli aga 15.\nLeppik kinnitas, et jah, tõesti, algul öeldigi erinevaid numbreid. “Ütlesime 10–15, aga me peame vaatama oma ruumi ressurssi,” sõnas ta, märkides, et kuna piirid on ikkagi ees, nii ruumide kui võimaluste osas, siis tuli valik teha.\nKooliminevad lapsed valiti välja vestluse alusel. “Me ei tahtnud katseid teha, see pole meie eesmärk,” märkis tulevane koolijuht, “pigem see, kellega saame kõige paremini koostööd teha.” Valik olnud väga raske, aga sellega tuli hakkama saada.\n“Kui päris aus olla, siis valitud sai selle järgi, kuidas koostöö võimaluse nägemine kõige parem tundus. Ja kuidas jutule saime,” täpsustas Leppik.\nTa möönis, et eks valik olnudki suhteliselt subjektiivne, aga paremat metoodikat hetkel neil võtta ei ole.\nHaridussüsteem Eestis on astmeline ning esialgu on Luce koolis võimalik läbida esimene aste ehk 1. kuni 3. klassini. Seega tuleb Luce kooli lõpetajal haridustee jätkamiseks leida kolme aasta pärast uus kool.


Minust — Tulesina\nMind on ikka käivitanud mõte maailma paremaks muutmisest. Mäletan end 5-aastaselt sellele mõtlemas. Suuremaks saades õppisin ära, et maailma saab parandada ainult läbi iseenda. Saab muuta energeetilist pärandit, millega siia ilma saabusime. Kergendada ja lahustada elu jooksul kogutud emotsionaalset koormat, mis kipub vaevama ja nõrgestama. Saab iseendas ära lahendada vaevama jäänud olukordi ja suhteid, tervendades seeläbi lastele kaasa antud energeetilist pärandit. Samuti saab, ja ikka iseendaga töötades, tervendada emotsionaalset pärandit rahvuse, riigi, maailmajao ja planeedi tasandil. Seda kõike tänu sellele, et meile on kättesaadav märksa suurem infoväli, kui oleme harjunud mõtlema.\nShindoga tutvusin 2009. a, tänaseks on sellest saanud minu igapäevaelu osa ja töö. Shindo on muutnud minus kõike: eluviisi, ellusuhtumist ja tervislikku seisundit. Enne Shindo teele astumist kannatasin suurema osa oma elust depressiooni all, see on nüüd jäänud minevikku.\nShindo õpetab lahti laskma kõigest, mis koormab: lahendamata emotsionaalsed probleemid, harjumuslikud lihaspinged, kinnistunud mõttemallid või piiravad uskumused. Shindo ei jäta kivi kivi peale ja selles osas sarnaneb shindo budismiga. Neil kahel praktikal on palju kokkupuutepunkte. Ajakirja Mari 2016. a juulikuu numbris kirjutab Madli Zobel sellest täpsemalt, kuidas ma shindo rajale sattusin.\n2014. a omandasin Heli Randoja ja Kadri Pettai abiga Shindo algtõed ning sain Shindo looja Kazuko Kuratomilt assistent-instruktori tunnistuse. Alustasin 2014. a sügisel venitustundide juhendamist Tartu spordiklubis Arctic Sport Club ja tollases EstSpa stuudios.\nAlates 2015. a tutvustan Shindod Tartu Rahvaülikoolis, 2016. a tegutsen Tartu Joogakeskuses. 2017. a olen Jomon- Shindo instruktor, mis annab mulle õiguse teha professionaalset teraapilist massaaži.\nOluline õpetaja on minu jaoks samuti kaasaegne müstik Thomas Hübl, kelle õpetus on lihtne ja sügav. Thomas õpetab tegelema algpõhjuse, mitte sümptomitega. Tervendamiseks on vaja tegelda tule, mitte suitsuga. Mulle selline lähenemine sobib ja ma rakendan seda ka oma töös.\nMu eluteed mõjutanud inimestest võin veel välja tuua kriya hatha jooga õpetaja Kalev Kikase, mitchuani taiji elava traditsiooni õpetaja Scott Rodelli, reikimeistri Maire Sirkeli.\nNeid, kes oma olemusega on mind puudutanud ja õpetanud, on muidugi rohkem. Kõige suuremad õpetajad on mulle olnud minu lähedased ja armastatud inimesed. Olen väga tänulik kõikidele oma õpetajatele.\nKuigi minu teadustöö on jäänud minevikku, on mu eelmisel ja praegusel teekonnal üks ühine nimetaja – teadvustamine ja teadlikkus. Mulle on oluline, et see, mida ma oskan ja teen, aitab inimestel tunda end oma kehas paremini ja kes teab, võib olla juhatab see mõne inimese teeotsale, mida ta muidu, pinges ja stressis olles, tähele ei paneks...\n2018 Kuratomi kuumaveepudeli meetod (Kazuko Kuratomi, 25.-26.09, Tallinn)\n2018 Juthok Njingthig Phowa Joga (teadliku suremise tehnika Tiibeti traditsiooni järgi), 7-päevane retriit\n2018 Ki-shiatsu loodusterapeudi I astme koolitus (16 akad tundi, Valdo Herzman)\n2018 The Hidden Law (6-kuuline kursus, Thomas Hübl)\n2018 Ajurveeda baaskoolitus (56 akad tundi, Põlisrahvaste ja rahvaravi kool, Kaja Keil)\n2018 Meditate and Mediate (6-kuuline kursus, Thomas Hübl ja William Ury)\n2018 Sissejuhatus ajurveedasse” (56 akad. tundi, Põlistarkuste ja Rahvaravi kool, Kaja Keil)\n2018 Deep PEAT 4 Training (12 h, "Teadlikkuse avardamise treener", Tron Enger)\n2017 „Anatoomia ja füsioloogia massööridele“ (6 h, TerviseRadar, Henry Kristoving)\n2017 „Walking Forever: The Path of Conscious Living and Dying“ (6-kuuline kursus, "Teadlik elu ja surm", Thomas Hübl)\n2017 „Anatoomia ja füsioloogia spetsialistile“ (Põlistarkuste ja Rahvaravi kool, 100 akad tundi, Marika Asberg)\n2017 „Mystical Principles of Healing“ (6-kuuline kursus „Tervendamise müstilised printsiibid“, Thomas Hübl)\n2017 „From Stress to Strenght“ (3-kuuline kursus "Stressist tugevuseni", Thomas Hübl)\n2017 Sertifitseeritud Shindo instruktor (150 akad. tundi, õigus teha Shindo teraapiaid professionaalsel tasemel)\n2016 Shindo süvendav kursus (3x5 h täiendõpet sertifitseeritud assistent-instruktoritele)\n2016 „Teadlik seksuaalsus“ (8 h, Colin P. Sisson)\n2016 „Teadlik suhtlemine ja avalik esinemine“ (12 akad tundi, Colin P. Sisson)\n2016 „Enlightenment Process Training“ (8 h, „Virgumise protsessi juhtimine”, Tron Enger)\n2016 META-EFT praktik (12 h, terapeudi täiendõpe, Tron Enger)\n2016 EFT II taseme praktik (12 h, Tron Enger)\n2016 EFT I taseme praktik (8 h, Ave Sepp)\n2016 Shindo süsteemi kuuluv energeetiline ravi Küünenahameetod (10 h, õigus teha professionaalset teraapiat, Kazuko Kuratomi)\n2016 Jomon-venituste instruktor (48 h, õigus teha professionaalset massaaži, Kazuko Kuratomi)\n2015 Shindo süsteemi kuuluv Sonkyo venituste meetod (10 h, Kazuko Kuratomi)\n2014 Shindo assistent-instruktor (50 akad. tundi, annab õiguse läbi viia rühmatunde, Heli Randoja ja Kadri Pettai)\n2014 „Authentic Awakening Advanced Intensive“ (6-kuuline kursus, Thomas Hübl)\n2014 „Authentic Awakening“ (6-nädalane kursus "Ehtne virgumine", Thomas Hübl)\n2014 Lapsevanema suhtlustreening Gordoni perekool (Anti Einpaul)\n2013 Bhairava joogakooli 1. ja 2. astme kursused\n2009 „ Hingamine ja vaimsus“ (Bo Wahlström)\n2009 Traditsioonilise Usui Reiki Ryoho reikipraktiku III aste (reikimeister Maire Sirkel)\n2007 "Kaassõltuvusest vabaks" (2 p, David Parker)\n2007 "Kriis – trauma või areng?" (2 p, Bo Wahlström)\n2007 Reiki Usui Shiki Ryoho reikipraktiku reiki II aste (reikimeister Maie Jürna)\n2006 Reiki Usui Shiki Ryoho reikipraktiku I aste (reikimeister Maie Jürna)


Uudised - Lumelaudurite ja freestyle suusatajate uus hooaeg\nLumelaudurite ja freestyle suusatajate uus hooaeg\nLumelaudur Siim Aunison. Foto: House Of Marsten\nPlaanid eesootavaks 16/17 talvehooajaks avalikustasid kõik Eesti koondise kandidaatide hulka kuuluvad sportlased.\nKelly Sildarul seisavad ees esimesed tiitlivõistlused. "Plaanin keskenduda suurematele võistlustele - Dew Tour, X-Games Aspenis ja Oslos ning osaleda juunioride MM-il. Treeningutel tahan rohkem tähelepanu pöörata rennisõidule, et MMi-il selles hästi esineda," sõnas Kelly. Hetkel USA-s treeninglaagris viibiv 19-aastane freestyle-suusataja Karoliine Holter paneb end proovile MK-etappidel ja tema eesmärgiks on sarnaselt eelmisele talvele Venemaa võistlustel osalemine.\nPyeongchangi OM-ile pürgiv lumelaudur Siim Aunison sõitis terveks hooajaks treenima Soome, Vuokatti mäekeskusesse. "Tahan edukalt esineda pargisõidu MM-il ja osaleda mitmetel MK-etappidel, peamine eesmärk koguda punkte kvalifitseerumaks 2018. aasta taliolümpiamängudele." Vuokattis treenib ja õpib ka juuniorsõitja Marten Kikas, kelle fookuses on Euroopas aset leidvad rahvusvahelised võistlused nagu World Rookie Touri etapid, FISi võistlused ja TTR sari, kõige olulisemaks sihiks juunioride MM Tšehhis. Lumelauakrossis võistlev Ivar Kruusenberg jaotab oma aega USA ja Eesti vahel ning tahab jõuda MM-ile, mis toimub märtsis 2017 Hispaanias, Sierra Nevadas. "Minu soov on jõuda seal finaalidesse, lisaks plaanin osaleda kontinentaalkarika etappidel nii Euroopas kui USA-s."\nLumelaua alakomitee esimehe Kalle Pallingu sõnul on lumelauaspordi ja freestyle-suusatamise esile kerkimine igati tervitatav. "Meie sportlased on tublid ja edasipüüdlikud ning nende spordialade fookuses hoidmine ja arendamine on Suusaliidule oluline. Lumelaua võistlussari tagab noortele väga head võistlemisvõimalused ja samaväärse konkurentsi ja loodan, et peatselt näeme laiemas maailmapildis lisaks Kellyle veel teisigi Eesti esindajaid."\nLumelauasporti ja freestyle-suusatamist toetavad Subaru ja Mariine Auto, 4Energia, Utilitas, Starman, Sparta Spordiklubi, EckeröLine ja Postimees.


Maailmakuulsa Hollandi aiadisaineri Piet Oudolfi looming tekitab vastakaid tundeid. Ta on jõudnud läbi raamatu „Moodne maastik püsikute ja kõrrelistega” paljude eestlaste südamesse ning samas leidub piisavalt neidki, kes tema tööst lugu ei pea.\nAasta aed 2016: mitmekesine taimemaailm dendropargi külje all\nMilvi ja Neeme Murka koduaed Luual paistab silma mitmekesise taimestiku ning eriilmeliste, kuid tervikuks seotud aiaosadega. Kes: Milvi ja Neeme Murka ning nende tütre Marika pere, kolm koera ja kass.Kus: Luua, Palamuse vald. Mis: 0,7 hektari suurune er\n4 nippi, kuidas lehepuhurit täiendavalt kasutada\nLehepuhurite valik on lai on palju ning kui suuremat maa-ala tarvis korras hoida, on tegemist väärt abilisega.\nAed, kus pesitses Rabarock\nIris ja Väino Rajasaare koduaed Järvakandis võlub maitsekalt kujundatud ja hästi hooldatud aiaruumiga, kus leidub kauneid taimi ning humoorikat lähenemistki.\nKuidas ehitada ja hooldada puidust terrassi?\nKuivade ja soojade ilmadega algab lisaks üldehitajatele kõrghooaeg ka terrassitegijatel. Vaatamata sellele, kas tellida ehitus professionaalidelt või ise käed külge lüüa, tasub terrass ühe hooga kevadel valmis teha.\nFotod: võistluse "Minu aed" kaunid aiad\nVeebiportaali kodus.ee suvine fotovõistlus on lõppenud ja kandidaadid teie ees! Kõigist fotovõitlusele saadetud piltidest on näha hoolt ja armastust, aastatepikkust tööd ja vaeva, mis kuhjaga ära tasunud - koduümbruses laiub imetlusväärne maastik taimed\nMoodne aed maalilise järve kaldal\nMoodne aed maalilise Viljandi järve kaldal on saanud inspiratsiooni ümbritsevast loodusest ning modernsest arhitektuurist.\nKlassikaga vürtsitatud unelmad\nArmastus aia vastu annab ühele naisele mitme mehe jõu, millega maailma ümber kujundada.\nPlaanid oma aeda ilupõõsastega ilmestada? Järgnevalt häid näpunäiteid! Põõsaste istutamise ABC 1. Et kõik puittaimed pannakse maha aastakümneteks, tuleb nende kasvukohta hoolikalt valida.


Anvarol arvustused: Jura või imerohi? 5 raudkindlat fakti\nAnvarol : Kas turul on lihaste ehitamiseks sobivam vahend?\n8.4/10 5:47 Matti Blanchard\nMis puudutab lihaste loomise küsimust, siis Anvarol harva ringi - miks see nii on? Kui keegi usaldab Anvarol, on põhjus üsna kindel: ka tunnete end Anvarol kas Anvarol säilitab, mida Anvarol lubadus? Järgnevalt selgitatakse, kuidas lihaseid tegelikult usaldada saab:\nMillist toodet on Anvarol?\nAnvarol koosneb ainult looduslikest ainetest. Ta kasutab hästi tuntud mehhanisme. See käivitati selleks, et võimaldada seda kõige ebasoovitavamatel soovimatutel kõrvaltoimetel ja odavadel.\nLisaks on ost konfidentsiaalne, ilma meditsiinitoiminguteta ja lihtsalt võrgus - siin on täidetud kõik praegused turvajuhised (SSL-krüptimine, andmete privaatsus jne).\nNüüd on töödeldud koostisainete nimekiri\nKiire pilk pakendi infolehele näitab, et Anvarol väljatöötatud valem on Anvarol ümber koostisosade.\nAsjaolu, et valem põhineb peamiselt ja kasulikul alusel, tõendab, et loomulikult on võimalik saavutada märkimisväärne mõju.\nAga kuidas see nende koostisosade annus on? Suurepärane! Toote peamised koostisosad on vastuvõetava annusega.\nMõned lugejad võivad olla üllatunud, kuid kui te lähete praegusele uuringule, siis aitab see koostisosa saavutada suurt lihasmassi.\nMinu nõuanne sinule: Osta Anvarol parima hinnaga siit:\nMinu lõplik järeldus toote koostise kohta:\nKompleksne, hästi reguleeritud koostisainete kontsentratsioon ja teiste koostisosade toel, mis aitab kaasa ka jätkusuutlikule lihaste loomisele.\nLäbipaistmatuid meditsiinilisi läbivaatusi välditakse\ntäiesti looduslikud komponendid või koostisosad tagavad suurepärase ühilduvuse ja meeldiva ravi\nKeegi ei tea oma äri kohta ja te ei ole silmitsi takistusega, et keegi seda arutada\nTooted, mis aitavad lihaste Anvarol saavutada, on tavaliselt saadaval ainult retseptidega - Anvarol saab Anvarol ja odavalt internetis\nKas sa armastad vestelda lihaste ehitamisest? Ei? Ei ole mingit põhjust seda teha, sest teil üksi on võimalus seda toodet tellida ilma, et keegi isegi seda teaks\nSee toote vapustav mõju saavutati just seetõttu, et üksikute koostisosade koostis toimib nii hästi.\nÜheks põhjuseks, miks Anvarol üks kõige tõhusamaid preparaate säästva lihaste ehitamiseks, on eelis, et see suhtleb ainult organismi loomulike funktsioonidega.\nInimorganismil on tõesti kõik sellega seotud, et suurendada lihasmassi ja see on kõike, kuidas asjad lähevad.\nTootja avaliku veebisaidi kohaselt on järgmised mõjud laialdaselt avatud:\nNeed on asjakohased mõjud, mis on toote puhul mõeldavad. Siiski peaksite teadma, et arusaadavalt võivad need tulemused sõltuvalt kasutajast olla kindlalt tugevamad või pehmemad. Ainult üksik test võib anda kindluse!\nMillised inimesed peaksid seda ettevalmistust vältima?\nJärgmised tegurid näitavad, et selle meetodi kasutamist tuleb vältida:\nSa ei pakkida Anvarol selles vorgehsehen korda kohaldatakse. See eristab seda täpselt teistest artiklitest, näiteks AfricanMango900.\nSa ei taha oma heaolu eest kanda.\nNad ei taha tõepoolest midagi parandada.\nMa arvan, et te ei tunnista ennast nendes punktides siin. Olete valmis oma probleemi puhastama ja midagi tegema. On aeg lahendada teie probleem!\nMa olen kindel, et Anvarol võib teid aidata!\nToote Anvarol kõrvaltoimed\nKahjulike looduslike ainete koostise osas võib toodet osta ilma retseptita.\nNii tootja kui ka võrgustiku aruanded ja hinnangud on ühel meelel: Anvarol kõned vastavalt tootjale, sadadele ülevaatustele ja võrgule mingeid kõrvaltoimeid.\nKõikehõlmav garantii on saadaval ainult siis, kui järgite soovituslikku kasutamist distsiplineeritud viisil, sest toode on eriti tugev.\nMinu nõuanne on, et Anvarol ainult algsest Anvarol, kuna see Anvarol murettekitavaid võltsitud tooteid, millel on riskantsed koostisosad. Kui te järgite järgmises tekstis olevat linki, lähete tootja veebisaidile, mida võite usaldada.\nMis räägib Anvarol ja selle vastu?\nKas taotluse käsitlemine on meeldiv?\nAnvarol saab igaüks Anvarol kasutada igal ajal ja ilma täiendava katsetamiseta - tootja positiivse selgituse ja toote lihtsuse tõttu.\nAnvarol on alati mobiilne, ilma et keegi seda märkaks. Olemasolevat teavet vaadates teate, mida on vaja artikli rakendamiseks ja positiivsete tulemuste saavutamiseks.\nMillised tulemused on Anvarol realistlikud?\nAnvarol saate lihasmassi suurendada.\nPaljud ühemõttelised dokumendid ja katsearuanded on minu arvates juba näidanud.\nMitu tundi läheb sulle? Proovige seda ja vaata ise! Võite olla ka kasutajate hulgas, keda Anvarol otseselt lööb.\nMõned märgivad märgatavat edasiminekut kohe. Siiski võib see olla aja jooksul varieeruv, kuni tulemused on nähtavad.\nTeie jaoks muidugi areng ei toimu üldse, kuid teine inimene räägib asjaolust. Te näete oma värskendavat enesekindlust kiiresti.\nAnvarol toime Anvarol\nKui uurime täpsemini, kaaluvad klientide aruanded meeldivaid tulemusi. Erinevalt Anadrole võib see olla märgatavalt adekvaatsem. Loomulikult on teisi inimesi, kes räägivad väikesest triumfist, kuid need on kahtlemata vähemuses.\nAnvarol katsetamine - võttes arvesse tõelist toodet ostes õiglase hinnaga - tundub olevat väga paljutõotav stiimul.\nSiis ma näitan teile mõningaid asju, mida ma oma uuringu käigus õppisin:\nAnvarol ostjad on rahul sellise üllatavaga:\nArvestage, et need on inimeste tegelikud väljavaated. Tulemus on ikka veel väga põnev ja kui ma mainin seda enamuses - ja seega ka teie isikul -.\nTarbijad saavad tulemusi nüüd loota:\nMida ma saan viimasena selgitada, kuid mitte vähem?\nAlates hoolikast koostisest kuni rahulolevate kasutajate arvamusteni teenuseosutaja poolt teatatud tulemusteni.\nOma laiaulatusliku uurimistöö ja eneseeksperimentide abil, mis kasutavad suurt hulka meetodeid, võin järeldada, et see toode on selles sektoris tegelikult mitte pluss ultra.\nSelles rõhutamiseks on see, et mugav kasutamine, mis maksab teile vaid paar minutit, on tohutu eelis.\nSellest tulenevalt on meie ülevaatuse tulemuseks selgesõnaline ostu-soovitus. Kuid enne ostu sooritamist soovitame kiiresti vaadata meie täiendavat teavet parandusmeetme ostmise kohta, et tagada, et te märkate märkamatut imiteerimist.\nMeie nüüdseks kristalliseerunud arvamus seisneb selles, et toote jaoks on palju kriteeriume, mistõttu tasub kindlasti proovida.\nOlulised soovitused ravimi ostmiseks\nNagu Anvarol ei saa Anvarol osta kolmandalt isikult. Anvarol oli mõelnud pärast minu nõuandeid, Anvarol põhjal, kuid proovige saada ehtsa toote ebausaldusväärsetelt pakkujatelt. Negatiivsed tulemused olid dramaatilised.\nEt te ei peaks ootama üllatust, kui te otsustate neid artikleid osta, pakume siin ainult auditeeritud ja ajakohast pakkumist.\nNagu on näidatud, on Anvarol ostmine Anvarol ainult autentne allikas, mistõttu tellimine teistelt kolmandatelt osapooltelt Anvarol on seega üldse halb mõte.\nKui otsustate seda lahendada, siis veenduge, et kasutate meie soovitatud kauplust, kuid ainult siin saad parima hinna, riskivaba ja silmapaistmatud protsessid ning määrate täpse toote.\nSelleks peaksite töötama kõhklemata meie kontrollitud ja turvaliste Interneti-aadressidega.\nSeega, kui olete otsustanud toote testida, on ainus otsus, milline summa on mõistlik. Kui tellite rohkem, on teil võimalus mõneks kuuks odavamalt tellida ja lõõgastuda. Vastasel juhul, kui te ennast valesti mõistate, siis pärast seda, kui kast on ära kasutatud, ei ole teil mingit aega mõnda aega.\nSoovid osta Anvarol? Mine osta ametlikult lehelt ja väldi võltskaupa.\nMeie meeskond leidis parima koha Anvarol ostmiseks siit: