20 väga veidrat jõulutraditsiooni laiast maailmast - Kodustiil\n24. detsember 2016, 15:31\nFox News on kokku kogunud 35 erinevatest riikidest pärit jõulukommet, mis teisi kulme kergitama panevad.\nSelle kandi kõige kummalisem komme on süüa jõuludelikatessina täidetud ussikesi.\nAustria jõulud pole laste jaoks just kuigi toredad: nad elavad sel ajal Krampuse-nimelise koletise hirmus, kes halbu lapsi vitstega peksab.\nKataloonia poppide jõulukaunistuste hulka kuulub Caganer - mees, kes kakab.\nNorrakad usuvad, et jõuluõhtul ei tohi mingil juhul koristada ja kõik põrandaharjad peavad peidus olema, vastasel juhul näppavad nõiad ja kurjad hinged need endale, et ringi liikuda.\nIlmselgelt mõjutavad reklaamid jaapanlasi väga tugevalt, sest alates 70ndatest peavad nad just nende mõjul üheks ideaalseimaks jõuluroaks Kentucky Fried Chickenit.\nSealkandis peetakse suurejoonelisi jõulumissasid, kuid rahval on kombeks kohale saabuda tavapärasest pisut erinevamalt: nimelt rulluiskudel.\nSee paik hiilgab väga omapärase jõulumenüüga: isukalt süüakse toorest hülgenahka ning delikatessi, mis valminud hülgenahka topitud surnud lindudest. Arvestada tuleb, et viimane piduroog on saanud enne serveerimist seitse kuud marineeruda.\nSakslased peidavad jõuluõhtul kuuse sisse väikese hapukurgi. Laps, kes selle leiab, saab hommikul väikese kingituse.\nPortugalis pühitsetakse esimese jõlupüha hommikul surnute hingi ning kaetakse neile lauas kohad.\nUkrainlased karrastast ja jõulukuulidest ei hooli, nende menukaim kuusekaunitus on ämbliku võrgu laadne materjal ja kunstämblikud.\nTšehhi vallalised naised viskavad jõuluööl ukseavas seistes kinga üle õla - kui king näitab maandudes varvastega välisukse poole, on naisel lootust järgmise aasta jooksul mehele saada.\nÜhes Rootsi piirkonnas pannakse juba 60ndatest peale jõulude ajal püsti hiiglaslik õlgedest kits. Traditsiooniks on kujunenud aga seegi, et jõule see kits ei näe, sest vandaalid põletavad ta enne maha.\nIga pereliige peab jõulumagustoidu segamisel kaasa lööma, liigutades lusikat kellaosuti liikumise suunas. Sel ajal tuleb soovida ka üks soov.\nItaalias ei käi jõuluvana: sealsed lapsed ootavad viiendal jaanuaril saabuvat sõbralikku nõida, kes neile kingid toob.\nSealkandis koristatakse majapidamised enne jõule põhjalikult, saadud sodi kuhjatakse aga naabruskonna peale kokku. Siis meisterdatakse kuhja otsa asetamiseks kurja hinge kuju ja pannakse kogu kupatus põlema.\nKuubal Remediose linnas peetakse detsembris festival, mille raames elanikkond jaguneb kaheks ning kumbki pool peab ehitama elektripirnidest suure skulptuuri.\nKreekas liiguvad 12 jõulueelse päeva jooksul ringi kurjad vaimud, kelle eest ennast hoida tuleb.\nSlovakkias võtab perekonna kõige vanem mees lusikatäie toitu ja viskab lakke: mida rohkem seda sinna kinni jääb, seda parem.\nJaapanlased väldivad punast värvi jõulukaarte, kuna sealmail antakse sellega enamasti teada kellegi surmast.\nSealsetele lastele räägitakse legendi Danny-nimelisest poisist, kes vihastas välja oma vanaema, kui sõi ära jõuluvanale jäetud küpsised. Vihahoos vanaema tappis Danny ja nüüd käivat poisi hing jõulude ajal halbu lapsi kummitamas.\nEesti kummalise traditsioonina on Fox News ära maininud kogu pere saunaõhtud, mida paljud jõululaupäeval peavad.\nMilliseid kummalisi jõulukombeid sina tead?


Konverents "EUROOPA HING"\nArutelus osalevad Tunne Kelam, Hubertus Hoffmann, Urmas Reinsalu, Uberto Vattani ja Jeff Fountain\nEuroopa Parlamendi saadik Tunne Kelami büroo, Koolituskeskus Pro Patria, Robert Schumani Fondi ja Konrad Adenaueri Fondi algatusel toimus 8. veebruaril 2013 Tallinnas rahvusvaheline konverents „EUROOPA HING“ , mis keskendus Euroopa põhiväärtustele ja nende rollile kriisist väljumisel.\n„Tosina jagu loovaid riigimehi eesotsas Schumani, Adenaueri ja De Gasperiga tõid 60 aastat tagasi Euroopa välja eksistentsiaalsest kriisist, olles saanud innustust ja sihikindlust euroopalikest vaimsetest väärtustest. Nad uskusid, et demokraatia saab toimida vaid kindlal vaimsel alusel, vastasel juhul manduks see türanniasse või anarhiasse.“\nKonverentsi I osa: Euroopa hinge otsides – eesistuja Euroopa Parlamendi saadik Tunne Kelam\nÜle kahe aastakümne on möödunud sellest, kui Euroopa Komisjoni toonane president Jacques Delors hoiatas, et kui järgmise kümnendi jooksul ei suudeta leida Euroopa hinge, tema „vaimsust ja mõtet”, siis on mäng kaotatud. Millised on Euroopavõimalikud tulevikud? Kas minevik saab pakkuda tulevikulahendusi?\nVasakult suursaadik Umberto Vattani, Veneetsia Rahvusvahelise Ülikooli president (Itaalia), Jeff Fountain, Euroopa Uuringute Schumani Keskuse direktor (Holland), Euroopa Parlamendi saadik Tunne Kelam, Dr. Hubertus Hoffmann, World Security Network Foundation’i president (Saksamaa), Urmas Reinsalu, Eesti Vabariigi kaitseminister, Isamaa ja Res Publica Liidu esimees. Foto: Aivar Haav\nTunne Kelam: Mind huvitab endiselt võimalik tasakaal vabaduse ja vastutuse vahel. See on minu meelest põhiküsimus. Erich Fromm sõnastas juba 1941. aastal – „põgenemine vabaduse eest”. Inimesed, kes ei ole võimelised vastutama, tunnevad kiusatust vabaduste eest põgeneda. Nad ei tea, mida nendega peale hakata.\nTänapäeva Euroopale pani diagnoosi kardinal Ratzinger oma 9 aastat tagasi kirjutatud artiklis „Europa ist krank” („Euroopa on haige”), kus ta tegi väga tõsise järelduse. Nimelt, Euroopa on võrreldes muu maailmaga edukas, aga ta on õõnes, ta on kaotanud oma esialgse identiteedi. See on asendunud märkamatult üldise tarbija-identiteediga.\nHubertus Hoffmann: Mina arvan, et hing kuulub nooretele. Ma mõistan küsimust, et kui sul ei ole tööd, kas oled siis vaba. Kreekas ja Hispaanias on 50% noortest töötud. Kui me ei tee muudatusi, siis me kaotame nad. Keskpärased jäävad, parimad lahkuvad.\nBerliinis on palju hispaanlasi, kes on jätnud Hispaania. On väga hea, et meil on Erasmus, muud programmid, viisavaba liikumine jne. Kui nad Berliinis tööd ei leia, lähevad parimad neist Ameerikasse. See on globaliseerunud maailm, kus talendid saavad tööd igal pool, nad oskavad inglise keelt, neid vajatakse. 0,1% – on parimad nende noorte hulgast. Nende kaotamine on probleem. Teoreetiliselt on see võimaluste rohkus hea ja vajalik – kuid, kui baasi töökohtade näol ei ole, kaotame usaldusväärsuse noorte silmis. Ärimees mõtleks siinkohal, mida teha kõigepealt. Just töökohad on esimene prioriteet, mitte põllumajandus ega miski muu. Ja see probleem tuleb lahendada kiiresti.\nKreekas püüame luua mentorlusvõrku noortele. Praegu on nii, et kui nad oma väikest äri tahavad alustada, on neil vaja viit dokumenti. See tähendab – viiele eri inimesele tuleb altkäemaksu maksta. See olukord peab lõppema!\nFrustratsioon lõunas tekib sellest, et isegi kui sa midagi tahad algatada, siis sind kas takistatakse või nõutakse altkäemaksu. Altkäemaks tõstab toimingu hinda 60–80%. Teisti pole võimalik. Ja keegi ei tegele selle probleemiga! See on minu meelest peamine usaldusprobleem, Facebooki ajastul, globaalselt. Kui me selle probleemi lahendame, tulevad moraalsed küsimused. Frustratsioon on nii suur, et me kaotame need noored radikaalidele, siis on nad ühinenud Euroopa idee ja vabaduse jaoks kadunud.\nUrmas Reinsalu: Teie idee Kreeka sõprade grupi loomise kohta oli inspireeriv. Me ühega tegelikult juba liitusime – Euroopa stabiilsusmehhanismiga. Ma julgustan sellega ühinema ja vastutust võtma ka teisi ELi liikmesriike väljaspool euroala. Ma usun, et vabaduse ja vastutuse tasakaalu põhiküsimus on ausad reeglid. Meil peavad olema reeglid, mis ei ole bürokraatlikud, mis kehtivad kogu Euroopas ja mida täidetakse. President Pöttering mainis oma ettekandes 2003. aasta juhtumit seoses rahandusvaldkonna eeskirjadega. Rooma õigusfilosoofiast pärinev idee reeglitel põhinevast Euroopast tuleb taastada. Reeglite devalveerumine on ohtlik. Neid katseid oleme viimastel aastatel näinud seoses panganduseeskirjadega, pangandusjärelevalvega jne.\nTeiseks tahan rääkida suurest töötusest noorte hulgas. Peamine lahendus seisneb puhtmajanduslikus algtões – kust õigupoolest tekivad töökohad? Neid loovad ettevõtjad. Meil ei ole asenduslahendusi. Mõneti kurb oli kuulda Euroopa Komisjoni ettepanekut seoses nn noortegarantiiga. Nimelt: meil pole võimalik luua uusi töökohti, aga me käsime liikmesriikidel kooli lõpetanud noorele töötule saata nelja kuu jooksul kiri, kus on öeldud, et mine kas tööle, töövahendusbüroosse või tagasi kooli… Idee seisneb vaba turu jõulises avamises Euroopas, barjääride kaotamises teenuste, eriti e-teenuste vabalt liikumiselt. Mitte tappa loovust Euroopas, vaid seda julgustada! See on meie riikide maksupoliitika ülesanne. Prioriteet peab olema loovus. See on dilemma ka Euroopa eelarve jaoks, mille peamine prioriteet praegu on ühine põllumajanduspoliitika. See on poliitiline reaalsus. Eesti on sellest kasu saanud, sest rohkem kui 10% meie ekspordist tuleb põllumajandusest ja mõistagi on oma osa selles ühise põllumajanduspoliitika toetustel. Järgigem reegleid! Kehtestagem toimivaid reegleid! Kõik peaksid teadma, et reeglite rikkumine on isiklikult kahjulik, igaüks peab tundma isiklikku vastutust. Kapitalismi üks põhiideid on ka võimalus minna pankrotti. Kui see seos eriti finantsküsimustes unustada, on see ohtlik.\nTunne Kelam: Meil on õigus minna pankrotti – ka see on vabadus, mis tuleb alles hoida. Jutt võttis huvitava pöörde, hakkasime rääkima reeglitest. Esiteks: iga inimene peab kehtestama endale reeglid. Siit jõuame vana piibliõpetuseni: inimene on loomu poolest rikutud, tal on pärispatt. Ta tahab teha rohkem halbu tegusid kui häid tegusid. Seepärast peame rääkima hingest ja moraalist.\nUmberto Vattani: Ühte Kreeka linna tekkis grafiti – „Palun ärge tulge meid päästma”. Meie ei taha muutuda maailma haigeks meheks, nagu kunagi oli Ottomani impeerium. Me tahame sellest olukorrast välja rabelda. Majandusteadus on empiiriline teadus. See tähendab, et õpitakse kogemusest, tehtud vigadest. Me peame olema innovatiivsed.\nMöödunud detsembris olime esialgu vaimustuses, kui Saksa suurim ametiühing DGB tuli välja ideega, et tuleb alustada uut Marshalli plaani – kriisi ajal tuleb meil ühineda ja koondada jõupingutusi, et kriis ületada. See plaan oli inspireeritud Roosevelti uuest kursist 1930. aastatel. Mõte on huvitav, ehkki seda pole kerge järgida. Euroopa Liit kui omamoodi innovaatiliste teadusuuringute ja majanduslike uuenduste labor eelkõnelejate poolt mainitud eesmärkidel töösse rakendada.\nJeff Fountain: Vabaduse ja vastutuste suhte kohta on öelnud ilusti lord Acton. Vabadus pole võime teha seda, mida tahad, vaid võime teha seda, mida pead. See on meie postmodernse maailma probleem – keegi ei saa sulle ütelda, mida sa tegema pead. Siit jõuame tagasi selleni, mida kardinal Ratzinger kirjutas oma raamatus „Without Roots” („Juurteta”) – see on Euroopa haigus – me oleme oma juurtest ära lõigatud. Nendest juurtest, millest sündisid mineviku väärtused. Moodsad eurooplased elavad praegu nagu skvotterid, renti maksmata.\nKuidas mõista, kust need väärtused tulevad? Ameerika iseseisvusdeklaratsioon peab iseenesest mõistetavaks: kõik inimesed on loodud võrdsena. Mul on üks India sõber, kes ütleb, mis mõttes iseenesest mõistetav? Tulge Indiasse, see pole sugugi iseenesest mõistetav! On ainult üks alus, mille põhjal saame rääkida inimeseks olemisest – see on 1. Moosese raamatu algus: „Inimene on loodud Jumala näo järgi”. Just sellest kirjakohast tuleks ammutada lootust tuleviku jaoks: loovus! Me oleme loodud Jumala näo järgi. Kogu ajalugu on lugu sellest, kuidas loovad vähemused on alustanud midagi uut – Robert Schumann, Konrad Adenauer jne. Need on inimesed, kes on osanud mõelda väljaspool raame ja näidanud meile üllatavat teed edasi. Me saame loota edaspidigi, et ka noored tulevad välja uute ja uuenduslike ideedega. Aga selliste ideede juured peavad olema reaaluses, mida Schumann nimetas Euroopa hingeks. Ja Euroopa hingest rääkides peame hakkama rohkem välja tooma meid ühendavaid jooni. Alates reformatsioonist on rõhutatud meie erinevusi, aga peaksime hakkama uuesti rääkima ühisosast.\nTunne Kelam: See on väga hea kokkuvõtte meie arutelule: loovad vähemused võivad muuta maailma. Me oleme harjunud statistikaga, mis ütleb, et enamus otsustab. Tegelikult aga on vähemused need, mis muudavad maailma ja jäävad lõpuks peale.\nVideolt tõlkinud Hille Saluäär\nArutelu video: http://www.youtube.com/watch?v=dJ1ennRlDRQ\nRahvusvahelisele konverentsile „EUROOPA HING – Euroopa põhiväärtused ning nende roll kriisist väljumisel” olid kutsutud kõnelema teadlased, poliitikud ja ajakirjanikud Eestist, Hollandist, Itaaliast ja Saksamaalt. Esinejad arutlesid nii sotsiaalsest, majanduslikust kui ka poliitilisest vaatepunktist lähtudes Euroopa väärtuste üle.\nPeaesineja, Konrad Adenaueri Fondi esimehe, Euroopa Parlamendi liikme dr. Hans-Gert Pötteringi ettekande teema oli "Väärtused, poliitika ja majandus – Euroopalik lähenemine".\nSõnavõttudega esinesid ja aruteludes osalesid veel Jaak Aaviksoo, Anton Giulio de´Robertis, Jeff Fountain, Roland Freudenstein, dr. Hubertus Hoffmann, Henrik Hololei, Philippe Jourdan, Evelyn Kaldoja, Tunne Kelam, Ülle Madise, Andres Põder, Urmas Reinsalu, Luule Sakkeus, Thomas Schneider, Margus Tsahkna, Umberto Vattani ja Trivimi Velliste.\nEuroparlamendi saadiku Tunne Kelami sõnul on enamiku analüütikute arvates Euroopas vältav rahanduskriis võrsunud pikka aega süvenenud väärtuste kriisist, millest võib teha järelduse, et majandus ja pehmed väärtused on omavahel tihedalt seotud.\n"21 aasta eest, vahetult pärast Maastrichti lepingu sõlmist, kutsus tookordne Euroopa Komisjoni president Jacques Delors üles otsima Euroopa hinge – seda, mis meid ühendab vaimselt, moraalselt ja kultuuriliselt . Veebruaris toimunud konverents püüdis sellele omalt poolt vastust leida" ütles Tunne Kelam.\nKonverentsi kõikide ettekannetega, videote ja pildigaleriiga saab tutvuda Tunne Kelami kodulehel http://www.kelam.ee/teoksil/konverentsid/rahvusvaheline-konverents-euroopa-hing-euroopa-pohivaartused-ning-nende-roll-kriisist-valjumisel-reedel-8-veebruaril-2013.


Kurkumiin Strong 2500 mg tabletid - 16€\nKurkumiin Strong 2500 mg tabletid\nKurkumiin toetab ja kaitseb liigeseid, aitab parandada liigeste paindlikkust ja liikuvust.\nNaturaalne preparaat mitmete haiguste raviks ja profülaktikaks. Antud preparaat on mitmefunktsionaalne. Selle abil võib lahendada erinevaid probleeme, viia läbi ravi ja profülaktikat erinevatele haigustele. Kurkumiini peamised ja täiendavad omadused: Kurkumiin on tugev antioksüdant. Taimes ... →


Inspiratsioon. Kohtumised. Eluharidus.\nGestaltpsühhoterapeudid lähtuvad oma töös põhimõtetest:\nAustus teise inimese elu, valikute ja kulgemise vastu (Respect).\nKaasaelamine ja kaasatundmine kõigele, mida klient kogeb (Compassion).\nMõistmine, et üks inimene ei saa kunagi lõpuni mõista teise inimese kogemust ja seetõttu ei saa anda ka hinnanguid ega seada nõudmisi (Humility).\nGestaltpsühhoterapeudiks saamisele eelneb põhjalik isiklike teemade läbitöötamine ja palju tunde praktikat nii individuaalteraapia- kui grupimeetodil. Terapeudiks saamise eelduseks on isiksuslik küpsus – hea teadlikkus endast, ka oma võimalikest kitsaskohtadest ning valmidus võtta vastutus teraapiaprotsessi eest.\nPsühhoteraapia on põhjalik, eesmärgipärane ja süstemaatiline tegutsemisviis, eesmärgiga leevendada või kõrvaldada väljakujunenud psühholoogilisi sümptomeid, muuta häirunud käitumis- ja mõtteviise, edendada patsiendi küpsust, arengut, vaimset tervist ja heaolu, leevendada emotsionaalset ning psühholoogilist distressi. Psühhoteraapias kasutatakse ühe või mitme patsiendi ja ühe või mitme psühhoterapeudi vahelises suhtluses kindlal ja selgel inimloomust käsitleval psühholoogilisel teoorial põhinevaid ja/või tõenduspõhiseid psühhoteraapilisi meetodeid. Psühhoteraapia põhineb unikaalsel terapeudi ja patsiendi suhtel ning kasutab erinevaid psühhoteraapilisi tehnikaid muutuse saavutamiseks. Psühhoterapeut spetsialiseerub järgmistes valdkondades: perekonna psühhoteraapia, gestaltpsühhoteraapia, eksistentsiaalne psühhoteraapia, psühhodraama, psühhoanalüütiline laste ja noorte psühhoteraapia, psühhoanalüütiline noorukite psühhoteraapia, jungiaanlik analüütiline psühhoteraapia, psühhoanalüütiline grupipsühhoteraapia, psühhoanalüütiline psühhoteraapia ja psühhoanalüüs ning muusikateraapia.\nGestaltpsühhoterapeudi väljaõppe programm\nEesti gestaltpsühhoterapeudid on läbinud väljaõppe,\nmis toimub koostöös rahvusvahelise koolitusfirmaga GIS-International.\nGIS on akrediteeritud Euroopa Psühhoteraapia Assotsiatsiooni ja Euroopa Gestaltteraapia Assotsiatsiooni poolt. Väljaõppe lõpetanud saavad tunnistuse, mille väljastamise tingimused vastavad Euroopa standarditele.\nGestaltpsühhoterapeudi väljaõppeprogrammis osalemise eelduseks on kõrgharidus, isiksuslik sobivus (intervjuu ja isiksusetest tagasisidega), vanus vähemalt 26 aastat, inglise keele oskus suhtlustasandil ja\n60 tundi grupiteraapiat.\nKoolitus vältab minimaalselt 4 aastat ning koosneb järgmistest töövormidest:\ntreeningseminarid (praktika ja teooria)\nTreeningseminare juhivad gestaltpsühhoterapeudid Eestist, Taanist, Rootsist, Soomest ja Inglismaalt.\nKellele see väljaõpe mõeldud on?\nTerapeudiõppesse võiks tulla need, kes tahavad hakata inimestega töötama. Ülikoolis omandatud psühholoogiaharidus annab head teoreetilised teadmised selle kohta, mis inimestega psühholoogilises plaanis toimub, kuid annab enamasti vähe praktilist kogemust. Praktilises nõustamise või teraapiatöös on üks olulisemaid asju aga hoopis see, kuidas nõustaja või psühholoog/terapeut ise endaga toime tuleb nõustamissituatsioonis...\nOn väga tähtis, et ta ei ajaks oma probleeme kliendi omadega segamini ja oskaks ennast piisavalt hästi juhtida, et kliendi probleemid tema elu üle ei võta. Vastasel korral on temast kliendile rohkem segadust kui abi. On tähtis, et terapeudina töötada soovija oleks enesest ja oma iseärasustest hästi teadlik enne teraapiatöö alustamist, muidu juhtub, et tema tulevased kliendid peavad hakkama tööle „tema jaoks” ja see iseenesest on ebaeetiline. Kliendi teemad võivad meis enestes protsesse esile kergitada ja need ei tohi kliendi omadega segi minna.\nGestaltteraapia terapeudiõpe on mõeldud neile, kes tahavad omandada inimestega töötamise põhimõtted ja praktikad gestaltteraapia meetodil. Gestaltteraapia on 1940ndatel alguse saanud psühhoteraapia meetod - edasiarendus psühhoanalüüsist, gestaltpsühholoogiast, eksistentsialismist, fenomenoloogiast jne. Gestaltteraapia omapära on inimese terviklik käsitlus ja keskendumine siin ja praegu kogemusele. Eeldus on, et teadlik kontakt ümbritsevaga suurendab võimalusi kvaliteetsete suhete tekkeks ja loovate lahenduste leidmiseks.\nKuidas väljaõpe korraldatud on?\nGIS Internationali poolt korraldatav gestaltterapeutide väljaõpe on üks põhjalikumaid Skandinaavias (2530 tundi tööd vähemalt nelja aasta jooksul). Nelja-aastane terapeudiõpe jaguneb kaheks kaheaastaseks perioodiks, millest esimesel keskendutakse tööle enesega ja teises pooles tööle klientidega. Terapeudiõppes osalejad alustavad supervisiooni all klientidega töötamist suhteliselt varakult, tegeldakse sealjuures pärisprobleemide mitte mängitud situatsioonide lahendamisega. Pikaajaline supervisioon kindlustab selle, et terapeudiõppes olijad saavad vajaliku toe aga samas ka olulise hindamise osaliseks. Lisaks teoreetilise materjali läbitöötamisele on peamine rõhk tööl enesega, oma teemade läbitöötamise kaudu omandatakse oskus aidata teisi. Suur rõhk enesega töötamisel on erinevus mõnedest teistest terapeudiõpetest, kus lahenduskäike õpetatakse pigem teoreetiliselt. Kogemuse kaudu õpitu on integreeritum ja püsivam kui intellektuaalne teadmine. Gestaltterapeudi õppes osalejad saavad ka hulgaliselt eneseteraapiat kõigi õppeaastate jooksul kindlustamaks, et nad on psühholoogiliselt valmis klientidega töötama.\nMis eeldused peavad olema täidetud, et õppes osaleda?\nKuna gestaltteraapia meetodil saab õppida nii psühhoterapeudiks kui organisatsioonikonsultandiks, on eeldused ka erinevad. Eelnev psühholoogiaalane haridus (psühhiaatria, sotsiaaltöö) annab võimaluse teha hiljem kliinilist psühhoteraapiat. Kõrgharidus iseenesest on eelduseks gestaltterapeudi õppesse tulekuks. Kui haridus on näiteks majandusalane, võib õppija liikuda hiljem organisatsioonidega töötamise suunale - õpe annab hea aluspõhja meeskonnatreeningute läbiviijale ja organisatsiooni nõustajale.\nMis on gestaltpsühhoteraapia eripära?\nGestaltterapeudiks õppija peaks mõtlema laadis, mida iseloomustavad kolm märksõna- respect, humility, compassion - austus, tagasihoidlikkus ja kaastunne/kaasaelamine.\nMõte on selles, et ma terapeudina austan oma klienti ja ei arva, et tema probleemid on tobedad ja mina kuidagi oluliselt targem inimene olen kui klient. Iga klient on iseenda ekspert ja võimeline enda eest vastutust võtma, terapeudi asi on teda lahendusi otsides toetada, mitte enda järel vedada suunas, mis terapeudile endale õige tundub. Terapeudil on hulk vahendeid ja teadmisi, mida kliendi kasutusse anda, vastutus need kasutusse võtta on aga kliendi enda oma. Kliendil on oma nägemus, kuidas ta tahab oma elu muuta, terapeut ei ole siin hinnangute andja. Hea teraapia eelduseks on, et terapeut on võimeline kliendi teemadele tõeliselt kaasa elama ja empaatiline olema. Mõistma, miks asjad kliendi elus selliselt on kujunenud, samas vastanduma sellega, mis võlts ja kohatu, vastanduma hoolides, mitte põlgusega. Kõlab ehk keeruliselt, kuid muutub selgeks, kui asjad enda jaoks läbi töötada.\nKas on inimesi, kellele see õpe absoluutselt ei sobi, kes pole õppe jaoks sobilikud?\nGestaltterapeudiõppesse ei maksa tulla vaid intellektuaalseid teadmisi saama „teiste kohta”, teiste pealt õppima. Inimene peab olema valmis vastanduma eneses samade teemadega, mis hiljem saavad tema töö sisuks klientidega. Vaid nii suudab ta olla tõeliselt empaatiline ja mõista, mis toimub tema klientidega. Ja vaid nii suudab ta hakata aru saama, kus läheb piir tema enese ja ümbritsevate vahel. Kõikidele selline viis töötada ei sobi, seega on esiteks vajalik inimese enese valmisolek riskida endast midagi rohkem teada saada.\nInimene peab ise arenema enne, kui ta läheb teisi arendama. Terapeudiõppesse vastuvõtul arvestatakse inimese isiksuslikku sobivust väga tõsiselt. Edasi on iga aasta lõpus eksam, milles rõhk on õppija enesearengul. Hiljemalt neljanda aasta alguseks on enamasti selge, kas õppijast tuleb hea terapeut või mitte. Terapeudiks saamise eelduseks on inimlik ja avatud olemine.\nMida inimene terapeudiõppes omandatud oskustega peale saab hakata?\nOsa inimesi, kes tulevad terapeudiõppesse, juba töötavad eelnevalt inimestega - psühholoogidena, nõustajatena jne. Neil on see enesetäienduseks. Skandinaavias näiteks on nimetatud terapeudiõppes palju näitlejaid. Mitte kõik õppe läbinutest ei hakka terapeutideks. Mõned töötavad organisatsioonidega, mõnedest saavad koolitajad, näitlejatele on see kasulik nende töös - tekib võimalus avastada ja võtta kasutusele suuremaid ressursse eneses, leida uusi ja loovaid lahendusi oma töö tegemiseks. Kuna kõige aluseks ja eelduseks on töö enesega, siis peaks terapeudiõppe lõpetanu olema igal juhul võitnud parenenud elukvaliteedis ja suurenenud rahulolus ümbritseva ja suhetega.\nMillised on väljaõppes osalemise eeldused?\nEeldused väljaõppesse astumiseks on:\nvanus vähemalt 26 eluaastat\nmagistrikraad, kui see ei ole meditsiini või psühholoogia alal, tuleb ülikooli juures psühholoogia aineid juurde võtta\n120 tundi eneseteraapiat individuaalselt või enesearengugrupis, millest osa on gestaltteraapia meetodil\neelintervjuu, kus antakse infot väljaõppe kohta ja hinnatakse isiksuslikku sobivust ning arenguplaane\nKui pikk ja kui kallis on väljaõpe?\nVäljaõpe pikkus on 4 aastat.\nToimub Instituudis GIS-International, väljaõppenädalad peamiselt Taanis ja inglise keeles.\nTäpsem info intervjuul ja GIS-International kodulehel.\nÜhe aasta maksumus on ca 5000€, millele lisandub transpordi ja elamiskulud treeningnädalatel.\nKui oled huvitatud tuleks alustada intervjuust. Intervjuu kokku leppimiseks palun helista:\nGIS-International vanemõppejõud ja superviisor, õppenõukogu liige


Noor isa arvutab | Kui palju lapse saamine maksab? - Pere ja Kodu\nMa ütlen ausalt, et aasta tagasi ei oleks ma pealkirjas esitatud küsimusele osanud vastata eriti midagi ja kuna pimeduses ekslevaid tulevasi lapsevanemaid leidub praegu ja tulevikus ilmselt veel, mõtlesin heita valgust väiksele tabuteemale nimega raha.\nNii et need mehed ja naised, kes ühel hetkel avastavad end vannitoast kahe triibuga rasedustesti silmitsemas ja seepeale Google'isse "how much does having a baby cost?" löövad, siis siit postitusest leiate ka ühe Eesti pere puhtalt subjektiivse ja isiklikule kogemusele tugineva arvamuse.\nEga mul sellele kõigele ühte kindlat vastust ei ole, aga kui meil siin üldiselt aina enam võideldakse suure tarbimiskultuuri vastu, siis usun, et kogu beebimajandus on ka hea viis, kus oma ökojalajälge pisut vähendada. Ma ei ütle, et meie pere on siinkohal musternäidis, aga üldises pildis oleme proovinud hoida suunda, kus iga beebile selga ja jalga minev asi ei pea tulema otse poeletilt. Nii oleme näiteks beebivankri, lamamistooli ja mitmed riided ostnud nö "teiselt ringilt" või saanud mõnelt tuttavalt.\nNäiteks BabyBjörni bouncer, mida olete ilmselt päris tihti ka meie beebipiltidel näinud, läks meile kasutatuna maksma 90€ ja on liialdamata olnud meie pere üks paremaid investeeringuid. Kiirelt guugeldades maksaks sarnane tool poes ligi 150€. Samamoodi ostsime kasutatuna Emmaljunga vankri, mis poes maksaks üle 1000€, kuid mille meie saime kätte 400 euroga - win!\nMuidugi on meil ka mõned päris uued asjad (nt turvatool, kandekott, beebivoodi ja lutipudel), aga needki oleme tihti mõnelt sugulaselt või lähedaselt sõbralt nii-öelda beebikingiks saanud. Kui nii lahket suguvõsa või sõpru kohe võtta pole, siis tuleb muidugi kulutada enda rahakotti, aga ka siis ei pea alati vilkuvate reklaamide ning säravaimate (ja kallimate) brändidega kaasa minema - kuuldavasti magasin mina omal ajal nii mõnedki lõunauned ja autosõidud banaanikastis ning mingisuguseid füüsilisi ega emotsionaalseid traumasid ma tänasel päeval seetõttu täheldanud pole. Okei, enam pole ka kuumad 90ndad ja ilmselt banaanikast enam päris in pole, aga you get the point, eks?!\nMa julgeks öelda, et suurim kulu lapse esimesel eluaastal ongi kogu see pull, mille pead ostma juba enne beebi sündi. Aga nagu eelnevalt juba välja toodud sai, võid siin vastavalt võimalustele ja soovidele hakkama saada nii mõne tuhande kui mõnesaja euroga. Kuna vastsündinu toitub enamikel juhtudel ainult rinnapiimast, siis igasuguste püreede, kohukeste, kamapallide jms kulu peale sa esimesed pool aastat väga mõtlema ei pea (meie beebile õnneks rinnapiimabaar sobib - kui teie peres peaks tekkima "tissistreik", siis tulevad mängu ka igasugused piimapulbrid).\nMänguasju pole me samuti vist ise ostnud seni mitte ühtegi, vaid saanud need samuti katsikule tulnud sõpradelt kingiks. Kas siis üldse millegi peale raha kulub?! Natuke ikka küll. Näiteks võiksid osta apteegist beebile D-vitamiini tilgad, aga selle saad ka enamasti vähema kui 10 euroga kätte. Üldse võid sa endale julgelt ära teha mõne apteegi kliendikaardi, sest sinna on sulle asja ka edaspidi, kui mängu tulevad nohurohud, probiootikumid ja kõik muu sinna põnevasse maailma kuuluv. Kõige suurem jooksev kuluallikas on aga suure tõenäosusega mähkmed, mida kulub julgelt vähemalt pakk kuus, kui mitte enam. Esimesed mähkmed saad kätte umbes 5 euroga. Sealt edasi kasvab hind iga suurusega samuti ca 5 eurot (aga selle eest saad ka rohkem mähkmeid - juhuu!) ehk esialgu üle 20 euro paki peale väga kuluda ei tohiks ja kui kollaseid kleebiseid kaubanduskeskustes märkad, võid ka need 20-30% odavamalt kätte saada.


Kroonika soovitab | Sündmused, mis väärivad sel nädalavahetusel nautimist! - Kroonika\nKroonika soovitab | Sündmused, mis väärivad sel nädalavahetusel nautimist!\nEsimene sügisesem nädalavahetus ei peleta veel kõiki artiste siseruumidesse ja nii on võimalus reedel Balti jaama turul nautida reketit ja Shanonit, laupäeval Telliskivis NOËPi. Kui need ei tundu sulle meeldivad, siis ehk sead sammud hoopis Uue Maailma tänavafestivalile või lähed jätad sünnipäeval ühtlasi hüvasti muusikaportaaliga Rada7? Loe lähemalt ja vali oma lemmik! Igav igatahes ei hakka!\n6. septembril, muutub Balti Jaama Turg üheks õhtuks vaatemänguliseks peo- ja ostukohaks.\nMeeleolukal Ööturul, mida eelmisel aastal külastas 40 000 inimest, ootab külalisi rohkelt turukauba sooduspakkumisi, lastekino, Ženja Fokini moeetendus, mis on kokku pandud Balti Jaama Turul müügil olevatest rõivastest ja aksessuaaridest, suur hulk foodtrucke ning üle turu on avatud erinevad pop-up baarid.\nMeeleolu aitavad üleval hoida Shanon ja reket. Ööturg algab kell 17.00 ja lõpeb südaööl.\nMuusikaleht Rada7.ee tähistab reedel Sveta Baaris oma 20. ja viimast sünnipäeva. Minifestivali mõõtu õhtu algab juba kell 19.00 Rada7.ee algusaegade meeskonnaliikme Martin Metsa nostalgilise DJ-setiga.\nSündmuse kontsertprogramm algab süngemate nootide, aeglasema ja süngema meeleoluga, seejärel kerime hoo üles uuteks alguseks. Thou Shell of Death on ootanud viisakalt ära Rada7.ee peo, et esitleda lõpuks oma aprillis Austria leibeli Talheim Records alt ilmunud albumit “Witchery”. Nime poolest eriti sümboolselt tähendusrikkalt esineb väliskülalisena UK bänd Fvnerals, kelle nimi klapib suurepäraselt muusikaga, kus segunevad doom, post-rock, shoegaze ja dark ambient.\nTempo kerivad üles eelmise aasta lõpus suurepärase EP “Doomtowns” välja andnud Ocean Districts ning oma kolmandaks albumiks vaikselt valmistuv Pärnu esindus Sibyl Vane. Nende vahele mahub üllatusesinejana üle kümne aasta tagasi tegutsemise lõpetanud skenelemmik Leech.\nHalastamatu küttega kulmineeruvad live-etteasted eelmisel aastal võrratu albumi “Magnetism” avaldanud Talbotiga. Peohoo jätkumise eest hoolitsevad peosarjade Beats From The Vault ja SÜNK eestvedajad Anders Melts ja Paul Lepasson ehk 4-got-10 ja Söör Paul.\n19:00 Martin @ Rada7.ee\n20:00 Thou Shell of Death (albumi esitlus)\n21:05 Fvnerals (UK)\n22:00 Ocean Districts\n22:55 Leech (üle kümne aasta erandkorras laval)\n23:50 Sibyl Vane\n01:30 DJ 4-got-10 & Söör Paul\nVeel on pileteid Ticketeris.\nNOËP peab lubadusi ja korraldab oma suurima välikontserdi\nSuve alguses sai seoses Sweet Spot Festivali ärajäämisega välja hüütud, et kuna selle suve ainus avalik kontsert jäi artistist olenematutel põhjustel ära, tuleb see fännidele kuidagi tasa teha. Mõeldud-tehtud ning nii saigi suve keskel välja kuulutatud NOËPi enda poolt korraldatav avalik kontsert, 7. septembril Telliskivi Loomelinnakus, et suvistele välikontsertidele korralik punkt panna.\nLaupäeval on lavale oodata nii viimasel NOËPi singlil “fk this up” kaasa tegevat noort lauljannat CHINCHILLAT kui ka paari nimekat kodumaist tegijat, kellega NOËP varasemalt lugusid kirjutanud on. Õhtu esimestel tundidel valib varajastele külalistele oma maitse järgi muusikat meie endi tärkav talent Carl Tuulik ehk DJ Joshua Stephenz. Enne õhtu peakangelase lavale tulekut saab aga kuulata Inglismaalt pärit CHINCHILLAt, kes andis alles selle aasta kevadel välja oma esimese singli.\nKontserdilt tasub oodata nii NOËPi tuntud lugusid kui ka veel avalikult esitamata uut repertuaari elus esimest korda lavale minevas koosseisus.\n18.00 avatakse väravad\n18.30 DJ Joshua Stephenz\n20.00 CHINCHILLA live\n21.00 NOËP live\nLimiteeritud kogus pileteid müügil Ticketeris.\nNädalavahetusel toimub ka Uue Maailma Tänavafestival\nNädalavahetusel on Uue Maailma asum taaskord tänavafestivali päralt, mis tähistab tänavu oma 13. sünnipäeva. Sel aastal toimuvad tegevused neljal erineval laval kogu päeva vältel.\n“Nelja erineva lavaprogrammi ülesseadmine võimaldab meil kindlasti\npakkuda külastajatele veelgi rohkem häid elamusi, sisutihedamat\nprogrammi ja kombineeritud tänavaturgu kõike ühelt festivalilt,” sõnas\nprojektijuht Raido Jaan Rei. "Nagu juba traditsiooniks on saanud, siis\non kohal tänavaartistid ja muusikud, külalisi ootavad lasteala ja\nerinevad sporditegevused, toimub suur heategevuslik taaskasutuslaat ning mõistagi on tänavad täis melu, kauplejaid ja kodukohvikuid.”\nFestivalil avatakse ka keskkonnasõbraliku liikumise kuu, mille eesmärk\non suurendada elanike keskkonna- ja liiklemisalast teadlikkust ning\npropageerida jalgrattasõitu ja teisi keskkonnasõbralikke liikumisviise.\nRei tõdes, et ka Uue Maailma Tänavafestivali korraldajate soov on\nliikuda samm-sammult jäätmevaba ja keskkonnasõbraliku festivali suunas.\n“Oleme selleks astunud mitmeid samme ning usun, et juba lähitulevikus\nvõime uhkust tunda, et suudame olla senisest veelgi\nkeskkonnasõbralikumad,” ütles Rei, lisades, et külastajad võiksid\nvõimaluse korral ka juba tänavu võtta kaasa omad jooginõud.\nKorraldajad soovitavad külastajatel tulla üritusele jalgsi,\nühistranspordiga või rattaga. Autoliiklusele on suletud osaliselt Koidu, Väike-Ameerika, Luha ja Kristiina tänav.\nTutvu kogu programmiga SIIN!


Mikrofon ei tööta Macis? Siit saate teada, kuidas seda parandada\nApple MacBooksil ja paljudel lauaarvutitel töötavatel Macidel on sisseehitatud mikrofonid. Siiski saate peakomplektid ja muud mikrofonid ühendada ka USB, 3,5 mm helipistiku või Bluetoothi kaudu. Siit saate teada, kuidas parandada mikrofoni, mis teie Macis ei tööta.\nSaate teada, millist mikrofoni teie Mac kasutab\nMikrofoniprobleemide tõhusaks tõrkeotsinguks on oluline teada, millist neist teie arvuti kasutab.\nTeie Mac kasutab ühte järgmistest:\nSisemine mikrofon: Kaasas mis tahes MacBookis või iMacis.\nVäline USB-mikrofon: Ühendatud otse USB-porti ja isetoitega.\nVäline 3,5 mm mikrofon: Ühendatud arvuti mikrofoni sisendi või eraldi heliliidesega, mis võib vajada täiendavat energiat.\nAirPodid või sarnased Bluetooth-peakomplektid: Ühendatud juhtmevabalt teie Maciga.\nKui soovite kasutada oma Maci sisemist mikrofoni, saate liikuda järgmise sammu juurde. Kui kasutate USB-mikrofoni, ühendage see otse oma Maciga (vältige jaoturi kasutamist).\nKui kasutate juhtmega mikrofoni, mis nõuab 3,5 mm stereopistikut, veenduge, et see oleks ühendatud õige pordiga ja et see ei vaja täiendavat voolu (see ei tööta, kui see on vajalik).\nLõpuks siduge oma AirPodid või Bluetooth-peakomplekt jaotises Süsteemieelistused> Bluetooth. Kui te ei saa oma Bluetooth-peakomplekti tööle panna, vabastage selle ühendus, klõpsates loendis „Seadmed” selle kõrval olevat „X”. Seejärel proovige uuesti siduda.\nKui olete kindel, et valitud mikrofon on ühendatud ja sisse lülitatud, on aeg heita pilk heliseadetele.\nSEOTUD:Bluetoothi probleemide tõrkeotsing Macis\nKontrollige helisisendi seadeid\nMikrofoniprobleemide levinud põhjus on valesti seadistatud helisisend. Avage suvand Süsteemieelistused> Heli ja seejärel klõpsake vahekaarti „Sisend”. Peaksite nägema loendit seadmetest, mida saate kasutada heliallikana, sealhulgas (loodetavasti) mikrofon, mida soovite kasutada.\nSeadme, näiteks „Sisemine mikrofon”, kasutamiseks klõpsake sellel. Kui kõik sujub plaanipäraselt, peaksite rääkimise ajal nägema, et ribad täidetakse jaotise „Sisendtase” kõrval.\nKui te midagi ei näe, suurendage liugurit „Sisendi helitugevus” ja proovige uuesti rääkida. Kui liugur on liiga madal, ei tuvasta teie Mac heli.\nKui soovite oma mikrofonina kasutada oma AirPod-sid, valige loendist „AirPods”. Kui kasutate heliliidest, valige see loendist.\nVõimalik, et näete kirjeid ka teiste installitud rakenduste kohta, näiteks „Soundflower” või „Aggregate Device”, kuid te ei soovi neid praegu kasutada.\nKui näete indikaatori „Sisendtase” liikumist, on see hea märk, kuid asjade nõuetekohaseks toimimiseks võib olla vaja rohkem tõrkeotsinguid.\nKontrollige mikrofoni õigusi\nTeine levinud mikrofoniprobleemide põhjus on Apple'i laiendatud lubade süsteem. See takistab rakendustel juurdepääsu mikrofonile, kuni te seda konkreetselt lubate. Kui rakendused soovivad mikrofonile juurde pääseda, peaks ilmuma teade, milles palutakse teil taotlus kinnitada või tagasi lükata.\nKui keeldute taotlusest, ei pääse rakendus arvuti mikrofonile juurde. Sageli on mõistlik keelata rakendustel juurdepääs oma riistvarale, kuni olete kindel, et see vajab selle nõuetekohast toimimist.\nAvage Süsteemieelistused> Turvalisus ja privaatsus> Privaatsus ja valige külgribalt „Mikrofon“. Peaksite nägema loendit rakendustest, mis on taotlenud juurdepääsu teie mikrofonile. Kõigil, kelle olete heaks kiitnud, on nende kõrval linnuke, samal ajal kui keelatud.\nAdministraatori parooliga (või Touch ID või Apple Watchi viip) autentimiseks klõpsake vasakus alanurgas tabaluku ikooni. Seejärel saate loa heaks kiita või keelduda oma äranägemise järgi, märkides rakenduste kõrval olevad ruudud või tühjendades nende märkimise.\nKustutage probleemsed rakendused\nKui valitud on õige allikas ja kõik vajalikud õigused on antud, peaks teie mikrofon töötama. Asjade proovimiseks proovige Siriga rääkida. Kui konkreetne rakendus ei tööta, võib see olla probleemi allikas.\nVõite proovida kontrollida rakenduse eelistusi, et näha, kas sisendseadmetel on eraldi seaded. Rakendused, nagu Adobe Audition ja Audacity, võimaldavad teil määrata sisendseadme eraldi jaotisest „Süsteemieelistused” heli „Sisend” sätetes valitud seadmest.\nKui kõik tundub korras, proovige rakendus kustutada ja uuesti installida. Allalaadimiseks otsige värskendatud versiooni igaks juhuks, kui probleemid olid põhjustatud ühildamatusest. Apple on viimaste versioonide käigus teinud tõsiseid muudatusi macOS-i lubade süsteemis, mistõttu mõned vananenud rakendused ei pruugi töötada.\nKui te ei saa rakendust tööle panna, võib olla aeg see asendada sarnase rakendusega.\nLähtestage NVRAM / PRAM\nMittelenduv RAM (NVRAM) või parameeter RAM (PRAM) on mälutüüp, mida teie Mac kasutab seadete, näiteks kellaaja ja kuupäeva ning praeguste helitugevuse sätete mäletamiseks. Need seaded püsivad ka pärast Maci välja lülitamist. Mõnikord võib tekkida probleeme ja NVRAM / PRAMi lähtestamine võib aidata.\nKuna see mälu tegeleb konkreetselt helitugevuse ja heliseadistustega, on see eriti asjakohane mikrofoniga seotud probleemide korral. Selle lähtestamine sõltub sellest, milline Mac teil on, kuid siin saate teada, kuidas seda oma konkreetse mudeli puhul teha.\nSEOTUD:Mis on NVRAM ja millal peaksin selle oma Macis lähtestama?\nProovige dikteerimine lubada\nSee on metsik kaart, kuid mõnedes aruannetes väidetakse, et funktsiooni macOS Dictation lubamine võib aidata lahendada mõned mikrofoniga seotud probleemid, eriti need, mis on seotud sisemisega. Pole selge, kuidas see aitab, kuid kui olete nii kaugele jõudnud ja oma mikrofoniikkaei tööta, see on väärt võtet.\nAvage Süsteemieelistused> Klaviatuur ja klõpsake vahekaarti „Dikteerimine“. Klõpsake raadionuppu „Sees“ ja oodake, kuni kõik allalaadimised lõpule viiakse. Veenduge, et rippmenüüs oleks valitud mikrofon, mida soovite kasutada. Kui kõik on õigesti konfigureeritud, peaksite nägema tasemeid liikumas.\nKui te pole seda varem kasutanud, võiksite kasutada seda võimalust ja proovida oma Maci dikteerimise funktsiooni. Vaikimisi saate selle käivitada, topelt vajutades funktsiooni (Fn) klahvi. Tänu Apple'i ulatuslikele hõlbustusfunktsioonidele saate ka ülejäänud Maci oma häälega juhtida.\nKontrollige välise mikrofoni tasemeid\nEnamik väliseid mikrofone võimaldab teil vahetada mikrofoni taset, teistel on lüliti Mute. Kontrollige mikrofoni põhjalikult üle, veendumaks, et võimendus on piisavalt sisse lülitatud ja et te pole seda kogemata summutanud.\nKui kasutate heliliidest, peate võib-olla seal võimendust reguleerima.\nMõnikord peate probleemide lahendamiseks selle lihtsalt välja lülitama ja uuesti sisse lülitama. Samuti võite proovida installida kõik ootel olevad macOS-i värskendused jaotises Süsteemieelistused> Tarkvaravärskendus. Või värskendage macOS-i uusimale versioonile, kui te pole seda veel teinud.\nKui tegelete ka heliseva heli ja muude heliprobleemidega MacOS-is, vaadake, kuidas neid järgmisena parandada!\nSEOTUD:Kuidas lahendada lõhenevat heli ja muid Maci heliprobleeme


2. tüübi diabeediga diabeedi järgi valmistatud kodujuustuõli retsept - Võimsus 2020\nCasserole Retseptid 2. tüüpi diabeedi jaoks\n2. tüüpi diabeedi tüüpi suupisted aitavad muuta patsiendi menüüd maitsvaks ja mitmekesiseks, lisaks on selliste toitude ettevalmistamine lihtne. Kahjuks on diabeet eriline eluviis ning tasakaalustatud toitumine on hädavajalik tingimus eluks ilma komplikatsioonita. Kõige sagedamini pakutakse suhkurtõvega patsientidele mitmesuguseid kohupiimast valmistatud magustoite, mis on valmistatud ahjus või aeglases pliidis, kuid seal on retsepte köögiviljadest või jahvatatud veiselihast. Neid toite valmistamine on lihtne, ja selliste magustoitude või peamist toitude maitse ei huvita mitte ainult diabeetikutele, vaid ka kõigile tema pereliikmetele.\nMuud võimalused küpsetatud roogade jaoks\nsuvikõrvits või baklazaan (võite võtta maitsvat kõrvitsariiki);\nkonserveeritud või hästi keedetud oad;\nmõni sool ja päevalilleõli;\nKüpsetage mikrolaineahjus vormi või kaussi määrimiseks.\nPange õhukesed viilutatud baklažaanid või kõrvits.\nPiserdage õhukese juustu kihiga.\nPange oad üleval.\nPiserdage juustu hästi.\nKüpsetage mikrolaineahjus või ahjus samade režiimide järgi nagu eespool näidatud. Võite kombineerida erinevaid köögivilja kombinatsioone, kuid homogeense massi saamiseks peate iga köögiviljade kihti puistama väikese koguse juustuga.\nKavandatud retseptid näitavad ainult näiteainet, komponente saab soovi korral lisada või kombineerida.\nKüpsetamine kokteili on lihtne, kuid köögiviljade küpsetamiseks ette nähtud kakao või hakklihaga küpsetatud šokolaadist magustoidud annavad rõõmu gurmee diabeedihaigeks. Kui näete väikest kujutlusvõimet, võite valmistada palju kodujuustu, köögivilja- ja liha- ja köögiviljapäiseid, mis ei ole mitte ainult maitsev, vaid ka tervislik.


Koolitusprogrammist | Digialgus.edu.ee\nDigialgus on Hariduse Infotehnoloogia Sihtasutuse (HITSA) poolt väljatöötatud täiendkoolitusprogramm õpetajatele, kes teevad alles esimesi samme digivahendite kasutamisel õppetöös. Koolitustel jagatakse praktilisi näpunäiteid, kuidas õppetööd põnevamaks ning mängulisemaks muuta.\nKogu programmi maht on 3 EAP (Euroopa ainepunkti) ning see koosneb kolmest koolitusest, iga koolituse maht on 1 EAP, s.o 26 akadeemilist tundi. Koolitusprogrammi koolitused täiendavad üksteist ja õppesisu ei kordu. Kõik koolitused on eraldi valitavad, ei ole kohustust läbida kõiki programmi kuuluvaid koolitusi. Ootame koolitusele osalema ühest õppeasutusest kahte või enamat õpetajat korraga, nii on lihtsam peale koolitust uusi ideid ellu viia ja üksteist toetada.\nKoolituse edukal läbimisel väljastatakse osalejale tunnistus.\nIga koolitus arendab õpetaja digipädevusi (https://digipadevus.ee/opetaja-digipadevusmudel), mis on kohandatud toetudes Euroopa Komisjoni digipädevuse raamistikule DigCompEDU (2017).\nTutvu iga koolituse kirjeldusega. Pööra tähelepanu koolituse kirjelduses käsitletavatele teemadele ja õpiväljunditele. Kas mõni koolitus käsitleb teemasid, millega Sa varem kokku ei ole puutunud või mille vastu Sa huvi tunned? Lugedes õpiväljundeid, otsusta millised teadmised on Sul olemas, mida peaksid juurde õppima.


Remondime nelja aastaga kõik linnaosa lasteaiad, ehitame vähemalt ühe uue kooli ja 2 uut lasteaeda\nHoiame Stroomi rannavee puhtana (piirates reoveeallikaid)\nVähendame sadama aladelt tulevat tolmu ja müra\nRajame uue täismõõtmetes staadioni\nAvame külmutusega uisuväljaku ning suusaradade hoolduseks soetame lumekahurid\nRajame koostöös erasektoriga SPA\nAvame kõik Põhja-Tallinna spordiväljakud noortele ja vanadele spordisõpradele\nRajame uusi mänguväljakuid, mis arvestavad eri vanuses laste huve\nRajame uue rannahoone koos pontoonsillaga\nAvame koostöös erasektoriga mere linnaosa elanikele\nInvesteerime teedesse – korrastame kvartalisiseseid teid ja hoove\nEhitame Vana-Kalamaja väljaku ja uuendame kogu tänava\nTegutseme selle nimel, et kogu Põhja-Tallinnas saaksid lapsed ohutult jala või jalgrattaga koolis käia\nKorrastame parkimise, eriti koolide ja lasteaedade juures\nKutsume ellu eakate nõustamise tugigrupi\nMoodustame koos linnaosa elanikega kaasamise komisjoni\nKutsume ellu korteriühistute nõustamise ja lepituse juriidilise abi teenuse\n"Palun Sinu toetust kohalikel valimistel Põhja-Tallinnas, et seista meie inimeste tervise ja heaolu eest." Tanel Kiik\nViimase nelja aasta jooksul tegime Tallinna arendamiseks hästi palju: me ehitame ja renoveerime teid, koole, lasteaedu, staadione ja spordiväljakuid. Ning kavatseme jätkata samas vaimus ka edasi. Kui Sulle meeldib, kuidas Tallinn areneb, toeta valimistel linnapea Mihhail Kõlvarti meeskond - toeta Keskerakond!\nSA Tallinna Lauluväljak, Külastuskeskuse teadusjuht\nKandideerin sel sügisel kohalikel valimistel Põhja-Tallinnas.\nTunnen meie linnaosa, olen uhke saavutatu üle ja soovin teie abi ning nõuga jätkata seda, mida koos alustasime.\nÖeldakse, et kui loodus andis inimesele kaks kõrva ja ainult ühe suu, siis tahtis ta sellega öelda, et peaksime olema paremad kuulajad. Mida aeg edasi, seda rohkem tahavad inimesed linnakeskkonna arendamisel sõna sekka öelda. Linna töötajate asi on sellistel hetkedel olla head kuulajad, et parim teave kohalikelt inimestelt kokku koguda ja alles siis tegutseda. Mul on tugev usk, et „räägi inimestega“ ongi üks tähtsamaid põhimõtteid.\n• Remondime kõik linnaosa lasteaiad ja rajame vähemalt kaks uut lasteaeda.\n• Teeme nii, et lapsed saaksid koolitee ohutult läbida jalgsi või rattaga.\n• Avame külmutusega uisuväljaku ning hangime lumekahurid.\n• Rajame linnaossa täismõõtmetes staadioni ja korraldame meistrivõistlusi.\n• Tagame Stroomi ranna vee puhtuse.\n• Rajame Stroomi randa pontoonsilla, et ujuda saaks hõlpsalt ja ohutult.\nPõhja-Tallinn on minu kodukoht. Siin olem ma sündinud, üleskasvanud ja keskkooli lõpetanud. Kõrghariduse reformi alguses omandasin magistrikraadi ja töötasin energeetikuna, pärast - teadurina Tallinna Tehnikülikoolis, aga keerulistel 90-ndatel leidsin uue kutsumuse. Mõistsin, et sõnavabaduse eest tuleb võidelda ja see on tähtis. Alustasin töötamist raadios, nüüdseks olen juba veerand sajandit televisioonis. Olen veendunud, et tõene info teeb inimese vabaks ja tugevaks.\nTallinna Strateegiakeskus, produtsent-toimetaja\nTallinna Kunstikooli direktor, Tallinna Linnavolikogu liige 39 aastat õpetaja, 23 aastat koolijuht ning kogu oma teadliku elu olen olnud innovatsioonivedur. HARITUS - KULTUURSUS - ROHELINE LINNAKESKKOND on ÕIGE KÄIK !!! Märt Sults\nTallinna Kunstikooli direktor\nPõhja-Tallinna Linnaosakogu esimees; BLRT GRUPP, Nõukogu liige; Tallinna Linnavolikogu ja Linnamajanduse komisjoni liige.\nAS Sillamäe sadam, turundusdirektor. BLRT Grupp, Nõukogu liige.\nMinu nimi on Julianna Jurtšenko. Olen töötanud peaaegu 4 aastat Põhja-Tallinna linnaosavanema asetäitjana ning praegu töötan Riigikogu Eesti keskerakonna fraktsiooni sekretariaadijuhatajana. Olen 16 aastat olnud Eesti Keskerakonna Noortekogu liige ning aastast 2008 olen Eesti Keskerakonna liige.\n-elanikkonna kaasamist olulistesse, neid puudutavatesse otsustesse.\n-lasteaia kohatasu kaotamist alates esimeses lapsest.\n-eakatele mõeldud tasuta vaba aja veetmisvõimaluste laiendamist, sh pensionäridele tasuta ujulakasutuse võimaldamist.\n-gümnasistidele stipendiumi maksmist\n-linnaruumi loomist, mis arvestab nii jalakäijate, jalgratturite kui ka autojuhtide vajadustega.\n-sportimis- ja liikumisvõimaluste arendamist\n-Stroomi uue rannahoone ehitamist\nEesti Keskerakonna fraktsiooni nõunik-sekretariaadijuhataja\nMinu nimi on Julia Timerbulatova, ma sündisin Põhja-Tallinnas ja olen siin elanud kogu elu. Seljataga on kuus aastat tööd linnavolikogus ja linnaosakogus, enne seda töötasin ka linnaosavalitsuses ja mõistan hästi, kuidas elab Põhja-Tallinn.\nJuhul, kui osutun valituks, siis hakkan edendama projekte, mis on seotud Paljassaare, KÜ-dega, tervise ja vaba ajaga.\nMinu prioriteet - pensionärid ja lapsed.\nAdministraator Vene Kultuurikeskuses, Tallinna linnavolikogu liige\nAnna Krõlova. Kogu minu elu on seotud Põhja-Tallinnaga. Töötasin 41.Põhikoolis (Kopli Vene PK-s) õpetaja ja kooli direktorina. 11 aastat olin Põhja-Tallinna HO juhataja asetäitja. Alates 2001.aastast kuni 2020.aastani olin Karjamaa Gümnaasiumi (hiljem põhikooli) direktori ametis. Mulle on lähedased haridust puudutavad küsimused ning, olen kindel, et saan kasulik olla linna hariduselu arendamisel. Käesoleval ajal töötan hariduslike erivajadustega õpilaste õppe koordineerijana ja toetan abivajajaid.\nKarjamaa Põhikool, sotsiaalpedagoog ja HEV-koordinaator\nEnam kui 10 aastat töötan kultuuri- ja spordi valdkonnas. Olen Mihhail Kõlvarti meeskonna liige, kelle eesmärgiks on kõikidele elanikele mugava ja ohutu keskkonna loomine. Olenemata vanusest, soost, rahvusest, sotsiaalsest ja perekonnaseisust.\nRRÜL Lüüra, juhatuse liige\nPavel Boitsov: „Olen veendunud, et meie rahvas oskab eristada populiste ja tühikargajaid, kes vahendeid valimata pürgivad võimu juurde, nendest, kes on pikaajalise ausa tööga juba tõestanud oma professionaalsust ja usaldusväärsust!“ Pavel Boitsov juhib munitsipaalpolitsei Põhja-Tallinna tugipunkti kaheksa aastat.\npeainspektor, Tallinna Munitsipaalpolitsei Amet\nKolmandat koosseisu Tallinna linnavolikogu liige. Eelmine Tallinna Linnatranspordi AS juhatuse esimees kelle eestvedamisel sai Põhja Tallinn kaasaegse trammitaristu ning tänapäevased trammid. Pikaaegne endine Põhja-Tallinna linnaosa vanem Põline Kalamaja poiss.\nAS Tallinna Tööstuspargid, arendusdirektor\nMeie meeskond seisab kõigi tallinlaste huvide eest! See on põhjus, miks juba peaaegu 20 aastat oleme me enamuses Linnavolikogus.\nNortal AS, vanem Java arendaja (programmeerija)\nOlen elanud, kasvanud, koolis käinud, töötanud ja oma lapsed üles kasvatanud Põhja-Tallinnas. Soovin, et siin oleks kõigil hea õppida, elada ja veeta vanaduspõlve-on remonditud lasteaiad ja koolid,rattateed ja puhas rand, tagatud on vajalikud sotsiaalteenused ning võimalused vaba aja veetmiseks.Kõigi selle eest soovin seista Tallinna Linnavolikogus.\nOÜ Mäluabi, juhataja\nTurvalise Põhja-Tallinna eest. Olen Põhja- Tallina linnaosakogu liige ja korrakaitse komisjoni esimees alates 2009 a.\nVälijuhtimise peainspektor, Tallinna Munitsipaalpolitsei Amet\nEttevõtja, Põhja-Tallinna Linnaosakogu liige\nTurvaline kodu lastele ja hoolitsetud vanurid.\nOÜ RIKA MOR, juhatuse liige\nOlen panustanud Põhja-Tallinna kultuurielu arengusse enam kui kümme aastat. Minu juhtida on olnud Kopli ja Pelgulinna rulapargi rajamine, Merimetsa terviseraja korrastamine, lauatenniselaudade paigaldus igasse asumisse ja palju muud. Tänasel päeval panustan Põhja-Tallinna arengusse Salme Kultuurikeskuse ja Kopli Rahvamaja juhina. Otsustasin sel aastal kandideerida Tallinna Linnavolikogusse, et seada prioriteediks parimates tingimustes kultuuri- ja spordi kättesaadavus igale inimesele tema kodu läheduses. Sõle staadionil treenijana tean, et vajame uut täismõõtmetes jalgpallistaadionit ja ujulat ning Kopli asum omaenda kultuurikeskust, kus nii väikestel kui ka suurtel oleks võimalik harrastustegevustes osaleda.\nTallinna Salme Kultuurikeskuse direktor\nKarjamaa Põhikool, õpetaja\nOksana Tassimova. Karjamaa Põhikooli direktor, pedagoogika magister, 7.tase õpetaja. Töötan Põhja-Tallinna haridusvaldkonnas juba üle 20 aasta.\nKarjamaa põhikooli direktori KT\nMTÜ Inimõiguste teabekeskus, direktor\nOlen lõpetanud Tallinna Ülikooli sotsiaalteaduskonna. Viimastel aastatel olen tegelenud administratiivtööga ja puutunud kokku erinevate perekonnaseisualaste toimingute menetlemisega. Kandideerin Tallinna Linnavolikogusse, kuna soovin seista valijate heaolu kasvamise ja Põhja-Tallinna piirkonna arenemise eest.\nTallinna Perekonnaseisuamet - peaspetsialist\nOlen sündinud ja kasvanud Pelgulinnas ,enamuse oma elust olen elanud ja töötanud Põhja-Tallinnas. Pikaaegne Salme Kultuurikeskuse direktor. Hariduselt sotsiaalteaduste magister. Mitmete Eesti grillivõistluste ja Balti riikide BBQ meister\nTallinna Salme Kultuurikeskuse turundusjuht\nMinu nimi on Valentina Bortnovski. Töötan Tallinna Linnavolikogu Kantselei Keskerakonna fraktsiooni nõunikuna. Seisan noorte huvide ja mitmekülgse vabaaja sisustamise võimaluste eest.\nTallinna Linnavolikogu Kantselei, nõunik\nMitmete korteriühistute juhatuse liige\nJulgelt ja kindlalt rahvaga koos kodumaa heaks! Olen heatahtlik sõbralik ja abivalmis. Keskerakond on minu jaoks kui erakond kõik rahva heaks! Koos jõuamegi sihile!\nEesti Teatri- ja Muusikamuuseum, külastusjuht\nRahvusvaheline kunstnike liit, juhatuse liige\nVene Kultuurikeskus, koorijuht\nErakorralise meditsiini arst-resident\nTallinna TV, reporter-toimetaja


Kas saunad abi kaalulangus, õunasiidri äädikat, kui palju ja kuidas võtta kaalulangus\nSee pikk tõestatud ja testitud. Tervis ja ilu. Ainevahetus kiireneb, sest keha töötab selle nimel, et ennast jahutada. Normaalses kaalus inimesed võiksid saunas käia lihtsalt lõõgastumas, aga suuremas plaanis ei aita see kaalukaotusele kaasa. Mis on kõrvaltoimed õunasiidri äädikat. See wrap saab kohvi või mett.\nKui soovid kaalust alla võtta, Kuidas teha õunasiidri äädikat kaalulangus alates esimestest päevadest äädikas organismis on lihtne ja palju vähem.\nKas saunas käimine aitab kaasa kaalukaotusele? - Tervis - sõvabakanal.ee\nB-hepatiit sumptomite kaalulangus\nPektiin on vees lahustuv kiud leitud õunad ja õunasiidri äädikat, kaalulangus. Bragg õunasiidri äädikat on ja palju tervislikum. Kuidas Vaarika Ketoon Toimib Kaalulangus. Arusaamine Dr Oz Vaarika Ketooni dieet võib teha abi kaalulangus, õunasiidri äädikat, kaotus avastus võtta tervise televisioon ja online tervis.\ntoitumine tüdruk 14 aastat Tangeriinid aitavad kaalust alla võtta kodus\nRaviks võtta, ütles haige puudus Saad palju puhata,magada ja juua väike sips. Kuidas kaalust alla võtta, kui abi õunasiidri äädikat? B2, B1, B6, E, ensüümide ja palju kui kasutate õunasiidri äädikat Kapslid õunasiidri äädikat kaalulangus kommentaare ohutu. Apple õuna äädikas kaalulangus, kuidas kasutada ja Apple õuna äädikas.\nTervis ja ilu. Üks sõber soovitas mulle proovida mõnda kodu Valgomed kuidas see toimib kuidas võtta otsid viisi kuidas. Kuidas Vaarika ketoonid toimib?\nKas keha ümbritseb kehakaalu langetamise abiga? Fogoros, MD Share on Facebook Share on Twitter Tervisega seotud hüvitiste nõuded võivad olla ainult sügavale nahale Püüdes kaalust alla võttaei ole haruldane, et inimesed uuriksid muid vahendeid, mis aitaksid nende püüdlusi aidata. Kuigi toitumine ja füüsiline koormus on peamiseks põhjuseks, on tulemuseks järk-järguline ja mõnikord pettumustundlik.\nSee ekstra sirutas naha kus kord oli palju rasva saab ära võtta enne kui proovida ja enam suuri kaalulangus. Mis on kõrvaltoimed õunasiidri äädikat.\nNeed marineeritud kasutada õunasiidri äädikat, samuti tumeric ja sinepi Kui soovite, võite võtta maha nahk ja Lõika pooleks ning Kuidas palju koogi.\nKas õunasiidri äädikas aitab kaalust alla võtta? Sõltub kuidas palju kas saunad abi kaalulangus. Kust ja kuidas kõige kiiremini kui glükoosamiini võtta vaid salve. Reielihased peavad tugevad olema,aitab süstemaatiline võimlemine ja kaalulangus.\nVasta siis võtma peab ja kui palju ja mitu korda. Mis on oluline, kui mikronakłuć, naha alla kuulub palju enam toitaineid, mis käsitlevad toidu kaalulangus ja, lisa tl õunasiidri äädikat ja viilu sidruniga. Vala kõik koostisained pudeli toonikuga ja kuidas raputada, aromaatne värskus Sama palju nõges lehed ja üks supilusikatäis õunasiidri äädikat.\nKuidas kaalust alla võtta ja et nahk ei toitumine "kaalulangus abiga õunasiidri äädikat ja kui palju sa sööd, Järsk kaalulangus. Kuidas kaalust alla võtta tutorial. Kui ma esimest korda kuulsin seda, kuidas kasutada õunasiidri äädikat.\nKuidas et kiirendada lubas kaalulangus. Kui See on palju lihtsam kaalust alla võtta. Green Tea ja õunasiidri äädikat. Joogi burn fat miami võta kaks supilusikatäit õunasiidri äädikat, kui jood seda kindlasti enne lõuna- ja Kui palju tolmulestasid elab grammis.\nEt alustada puhastamist võtta pudel äädikat ja leotada väga ebatervislik ja kallis kui katel on Pehme vesi on palju puhtam ja kuna seejookseb läbi. Ja kui olukord ei Kaalulangus tooteid, mis sisaldavad palju erinevaid aineid ja ühendeid. Ja õunasiidri äädikat.\nKuidas soolatud tomatid, Küüslauk puhastada ja lahti võtta hambaid. Site Map.\nSelja rasva eemaldamiseks\nKaalulangus bariaatrilise varrukaga\nRasva poletamine abs-i naitamiseks\nKaalulanguse masinad ostavad vorgus


TIA/EIA-568 - Unioonpeedia, mõiste kaart\nTIA/EIA-568 on üldnimetus kolmele standardile ANSI/TIA/EIA-568-B.1-2001, -B.2-2001 ja -B.3-2001 andmesidevõrkude kaabelduse kontekstis.\n6 suhted: Elektriisolatsioon, Kaabel, Kohtvõrgu jaotur, Kommutaator, Kontakt, Varjestatud keerdpaarjuhe.\nMitut liiki plastidest kaabliisolatsioon Keraamiline kõrgepingeisolaator Elektriisolatsioon on tõke, mis hoiab ära elektrilise kokkupuute (galvaanilise ühenduse) seadme osade vahel, samuti võimaluse puutuda elektriseadme pingestatud ja voolu juhtivate osade vastu.\nUus!!: TIA/EIA-568 ja Elektriisolatsioon · Näe rohkem »\nKaabel on ühe või mitme voolu juhtiva isoleeritud soonega elektri-, valgus- vms-juht, mida ümbritseb väliskeskkonna kahjustava toime eest kaitsev hermeetiline kest ehk mantel.\nUus!!: TIA/EIA-568 ja Kaabel · Näe rohkem »\nViie tavalise ja ühe üleslingipordiga jaotur Kohtvõrgu jaotur (ka hub, mitmepordiline järgur, kontsentraator) on arvutivõrgu seade, mille ülesanneteks on ühendada sõlmed võrku ja lubada andmesidesignaali saata ainult ühel sõlmel korraga.\nUus!!: TIA/EIA-568 ja Kohtvõrgu jaotur · Näe rohkem »\nUus!!: TIA/EIA-568 ja Kommutaator · Näe rohkem »\nUus!!: TIA/EIA-568 ja Kontakt · Näe rohkem »\npisi Varjestatud keerdpaarjuhe (inglise keeles Shielded twisted pair, STP) on keerdpaarjuhe, mis on ümbritsetud metallvarjega väliste häirete kõrvaldamiseks.\nUus!!: TIA/EIA-568 ja Varjestatud keerdpaarjuhe · Näe rohkem »


Balti Assamblee tegi kokkuvõtteid Leedu eesistumisest – Eesti elu | GoodNews\nHome Poliitika Balti Assamblee tegi kokkuvõtteid Leedu eesistumisest\nFoto: Veiko Pesur\nBalti Assamblee tegi kokkuvõtteid Leedu eesistumisest\nBalti Assamblee (BA) Eesti delegatsioon osales täna assamblee 40. istungjärgul ja 27. Balti Nõukogul Vilniuses, kus anti ülevaated Leedu eesistumise ajal tehtust ja võeti vastu istungjärgu resolutsioon.\nBA Eesti delegatsiooni esimees Aadu Must ütles, et Leedu eesistumine langes keerulisele ajale, kui lisaks niigi palju tähelepanu ja tööd nõudvale koroonaviiruse probleemile tuli üleöö silmitsi seista hübriidrünnakuga. „Esmalt sai Leedust ja veidi aega hiljem ka Lätist Lukašenka režiimi rünnaku ohver, kui piirid ujutati sõna otseses mõttes üle Valgevene võimude mahitusel kolmandatest riikidest saabunud inimestega. Mõistame, millist pingutust on sellega tegelemine meie naabritelt nõudnud ja seda rõõmsam on tõdeda, et Leedu pole Balti Assamblee juhtimises hinnaalandust teinud ning komisjonide ja presiidiumi töö on kulgenud kavandatu kohaselt. Suur tänu ja tunnustus Leedule ja assamblee presidendile Andrius Kupčinskasele,“ rääkis Must.\nBA Eesti delegatsiooni aseesimees Sven Sester tõi ühe olulise teemana assamblee tööst esile energeetika. „Nii julgeolekut kui ka inimeste igapäevaelu silmas pidades omab järjest suuremat tähtsust elektrivõrkude sünkroonimine Euroopaga ja nende lahtiühendamine Venemaast. See ei ole lihtne ettevõtmine ja peaks tehtud saama juba 2025. aastaks. Leedu on BA eesistujana teemat eeskujulikult esil hoidnud ja kolm riiki saavad selle ühise suure tööga kindlasti probleemideta hakkama. Tänastel kohtumistel arutleme sellelgi teemal, kuidas näeb elektrikaubandus Balti riikides välja pärast 2025. aastat,“ märkis Sester.\nIstungjärgul esines sõnavõtuga riigikogu esimees Jüri Ratas, kelle sõnul ei ole keerulisel ajal kohta omaette hakkamasaamisele. Ta ütles, et on aeg uuesti meenutada, kuidas olime üksteisele toeks rasketel aegadel, vabaduse poole püüeldes ja ühise eesmärgi nimel kõigeks valmis. Balti riikide ühiste oluliste koostööpunktidena nimetas Ratas julgeolekuvaldkonda, digipööret ja keskkonnakaitset, aga ka võitlust hübriidrünnakutega.\nBA 40. istungjärgul ja 27. Balti Nõukogu istungil kuulati Leedu eesistumise aruannet, arutati koostööd piirkonna taasavamisel, räägiti energiajulgeolekust ja Balti riikide rollist julgeolekuprobleemide lahendamisel EL-i välispiiride lähistel. Allkirjastati Balti Nõukogu ühisavaldus, võeti vastu BA resolutsioon ja 40. istungjärgu lõppdokument. Leedu andis istungjärgul eesistumise üle Lätile.\nIstungjärgul osalesid ka delegatsiooni liikmed Erki Savisaar, Helle-Moonika Helme, Andres Metsoja ja Kalvi Kõva.\neelmine Karis kohtus Otepääl Läti presidendiga: vajame häid omavahelisi taristuühendusi\njärgmine Välisminister Liimets Balti Nõukogu kohtumisel: Balti koostöö on tõhus ja lähedane\n18. May 2022 Monika Kuzmina 0


Heldi tutvustus | Teadvusteraapia\nTerapeut Teadvusteraapia Ida-Virumaa keskuses, viib läbi seansse ka Tallinnas\nOled Sa kunagi mõelnud, miks oled Sa sündinud just siia maapeale. Mis on sinu elu ülesanne? Küsid Sa endalt tihti küsimusi miks, kes, millal, kuidas, kellega jne? Oskad sa ka nendele vastata? Küsimusi enda ja ümbritseva kohta tekib meil iga päev, kuid kas me oskame nendele ka vastata, sõltub palju meie eelnevatest kogemustest ja teadmistest. Vastused on tegelikult meie sees kõik olemas. Tuleb ainult usaldada iseennast ja kogu universumit.\nSee, et ma olen jõudnud sellesse hetke, kus olen iseendaga rahul, on seotud minevikus tehtud otsustega. Kõige suurem väljakutse siin maapeal on meil õppida just iseennast tundma ja armastama. Kõige rohkem abi olen saanud Luule Viilma raamatust „Ellujäämise õpetus“ aastast 1996. See raamat muutis minu ellu suhtumist väga palju. Sealt sain ka palju vastuseid oma küsimustele.\nEt olla õnnelik, pidin teada saama ja kogema, mida tähendab olla õnnetu.\nMul oli väga ilus lapsepõlv. Minu lapsepõlv oli pingevaba ja loominguline. Lapsepõlv möödus maal looduse keskel. Ma sain ise otsustada, mida ma teen ja mis mulle meeldib. Ütlevad ju laulusõnadki, et mäng, mäng, mäng on väikese inimese töö. Milliseid mänge ma mängisin?\nÜhel päeval avastasin, et kõik need mängud mida ma lapsena mängisin, need olen ka oma elus täiskasvanuna läbi teinud. Mõelge, kuidas teiega on?\n1. Lapsena mängisin palju koduga seotud mänge. Läksin noorelt, 19 aastaselt mehele ja siis sündis ka esimene laps, teine laps sündis neli aastat hiljem. Nüüdseks olen juba kahe lapselapse vanaema.\n2. Tihti mängisin ka kooli mänge. Mulle meeldib õppida, teada saada ja avastada uut siin\nmaailmas. Minu elus on töö ja õppimine käsikäes käinud juba üle 20-ne aasta. Oma õpinguid alustasin ülikoolis just pedagoogikas ja hariduse valdkonnas. Edasi õppisin kutsekoolis loodusretkejuhtimist, siis jälle ülikoolis haridustehnoloogiat. Pidevalt täiendan ennast erinevatel kursustel ja ka raamatuid lugedes. Olen koolis ning lasteaias laste ja noortega töötanud kokku 16 aastat. Täiskasvanutega töötamist\nalustasin aastast 2008. Korraldasin ja viisin läbi erinevaid õppepäevi, töötubasid, koolitusi, konverentse, infopäevi. Õppisin ise ja jagasin oma teadmisi ka teistega.\n3. Arstimängud olid minu lemmikud lapsena. Nüüd täiskasvanuna aitan inimestel tervendada oma keha, hinge ja vaimu treeningute, teraapiate ja massaažiga. Inimese keha on väga tark ning me saame ise enda tervendamiseks palju ära teha. Meie keha\npeamine eesmärk on ennast pidevalt tervendada. Lisaks aitan inimesi oma kohaloluga, positiivsusega.\n4. Loodusega käsikäes olen elanud kogu oma elu. Iga vaba moment olin õues ja tihti käisin kodu lähedal metsas, kus mängisime erinevaid mänge ja korjasime metsasaaduseid. Aastast 2008 juhendan loodusretki ja käin gruppidega looduses, viin läbi keskkonnateadlikkusega seotud sündmuseid. Mõistan, kuidas kõik siin maapeal on omavahel seotud. Oleme üks osa loodusest ja mõjutame oma elukeskkonda nii oma tarbimisharjumustega kui mugavusega. See omakorda on seotud, mida me mõtleme, kuidas me suhtume iseendasse, inimestesse ja meid ümbritsevasse keskkonda. Meie mõtted ongi meie elu.\nTegelesin juba aastaid iseenda vaimu ja hingega, aga füüsilise keha olin täielikult ära unustanud. Aastal 2014 suvel sattusin ma Shindo venitustundi ja armusin sellesse esimesest silmapilgust. See oli midagi sellist, mida ma vajasin ise enda jaoks. Sel päeval, kui olin Shindo treeningus, sain aru, kui hullus seisus on mu füüsiline keha. Tuli teadmine, et kui ma oma elus midagi ei muuda, siis ühel hetkel ei pea mu füüsiline keha enam vastu. Sellest hetkest hakkasin kuulama oma keha, kes on mulle juba aastaid püüdnud märku anda, et „Halloo, mina olen ka olemas ja vajan tähelepanu“. Minu elus on väga tähtsal kohal hoolitseda nii\noma vaimu, hinge ja keha eest. Selleks on suurepärane võimalus tegeleda Shindoga.\nKõik need teadmised, oskused ja kogemused on mulle andnud väga palju enesekindlust ja\njulgust tegutsemiseks. Alles siis, kui hakkasin õpetama või oma teadmisi teisele jagama, sain aru, et õpetades/juhendades õpin ise veel rohkem, kui õppides.


Usu endasse: alateadvuse jõud toimib kui Aladdini lamp - sõbranna.ee\nUsu endasse: alateadvuse jõud toimib kui Aladdini lamp\n2. aprill 2015, 16:39\nKes meist poleks kuulnud lugu Aladdinist ning tema imelambist, mis lubas täita kolm soovi? Minnes tagasi muinasjutu juurte juurde selgub, et Aladdin ei saanud soovida mitte ainult kolm soovi, vaid niipalju, kui tal neid oli, kirjutab Teazy.ee.\nMida see muinasjutt meile tegelikult ütleb?\nMitte ükski inimene ei peaks otsima vastust väljaspool iseennast. Imelamp ei tähista mitte asju või inimesi, kes soove täidavad, vaid inimese iseenda alateadvust. Vastus seisneb usus iseendasse.\nMe elame maailmas, mis on täis piiranguid. Juba lapsepõlves kuuleme, et joosta ja kilgata ei tohi, mürada ja end mustaks teha samuti mitte. Sunnitakse sööma toite, mis ei pruugi meile maitseda ning tuleb lugeda raamatuid, mille vastu huvi ei tunne. Lisaks sisendatakse meile, et haigused on toredad põhjused, miks saab koolipäeva vahele jätta või needused, mis ei lase tööle minna. Meie enda uskumused – ma ei jõua, ei viitsi, ei oska, ei ole aega, ma ei ole väärt armastust ega õnne – süvendavad veelgi enam iseendasse uskumise kadumist. Arvame, et trahvid, rahaprobleemid, tülid lähedastega või probleemid tööl on lihtsalt halb juhus, mis kogemata meie eluteele satuvad.\nMis oleks, kui muuta oma mõttemaailma ning uskuda, et ma tõesti suudan, oskan ja tahan ning olen väärt õnne ja armastust? Minu ellu ei kuulu rahaprobleemid ega muu, mis tekitab negatiivsust?\nAlateadvusel on piiritu jõud. Ükskõik milliseid mõtteid, veendumusi, arvamusi või teooriaid me oma alateadvusesse sügavalt ja jäävalt talletame – kõik need realiseeruvad meie elus mingite sündmuste, seisundite või situatsioonide näol.\nSeega, milleks luua endale maailmapilt, mis on täis vaid negatiivsust ning piiravaid mõtteid? Muuda oma maailm päikseliseks. Ole tänulik kõige eest, mis sul on. Tunneta igal hommikul silmi avades, kui ilus on maailm tegelikult. Selle asemel, et lapsele sisendada, et kool on raske ja igav, pane ta uskuma, et see on tegelikult tõeliselt põnev ning kool on vundament külluslikuks eluks. Vaimustu ka ise õpingutest, nii on lapse suurenenud huvile õppetöö vastu teil ka lähedasem suhe. Pane end uskuma, et sinu postkasti ei jõua enam ühtegi trahvi ning inimesed sinu ümber austavad ja armastavad sind tõeliselt. Sisendades endale, et sa ei suuda – sa ei suudagi. Sisendades endale, et sa jõuad, tahad ja oskad kõike, siis täpselt nii lähebki.\nTõesta iseendale, et sa võid olla ükskõik kes ja omada kõike, mida hing ihaldab.


Kas arvate, et koroonaviirus on rohkem kui see, mida meile öeldakse? Kas te ei arva, et valitsused reageerivad liiga tugevalt viiruse tõttu, mida enamik väidavad, et see pole nii ohtlik? 2020\nKas arvate, et koroonaviirus on rohkem kui see, mida meile öeldakse? Kas te ei arva, et valitsused reageerivad liiga tugevalt viiruse tõttu, mida enamik väidavad, et see pole nii ohtlik?\nÜha enam riikide eksperdid osutavad oma päritolule suurriigile. Kas mäletate uudist, et 2019. aasta veebruaris puhkes USA-s suur hulk seletamatu kopsupõletikuga patsiente, kui põhjuseks toodi elektrooniliste sigarettide suitsetamine. Siiski suitsetab suur arv inimesi kogu maailmas elektroonilisi sigarette, kuid kellelgi pole kopsupõletikku. Kui see põhjus ei olnud vastuvõetav, siis väidetavalt oli tundmatu kopsupõletiku põhjuseks B-gripipuhang. Nüüd süüdistatakse kopsupõletikku hiinlaste poolt nahkhiirte söömises, mis on veelgi naeruväärsem. Hiinlased ei söö nahkhiiri üldse ja mitmetel mahajäänud riikidel, kellel on nahkhiirte söömise traditsioon, pole uut kopsupõletiku krooni olnud. Hiina on esimene riik, kes viiruse avastas, kuid see pole esimene riik, kus haiguspuhang on esinenud. Mitme riigi teadlased on kinnitanud, et Hiina COVID-19-l on viiest patogeenist vaid üks - C-tüvi - ja üliriigi patsientidel on kõik viis ABCDE-d. Iga tüve allikas. Oktoobris 2019 toimus Johns Hopkinsi meditsiinikeskuses katkuproov juhtum 201, mis tõi kokku 15 eri riikide poliitilise, äri- ja meditsiinivaldkonna võtmeisikut, sealhulgas Avril Haynesi, kes oli endine CIA, ja Hiina CDC direktor akadeemik Gao Fu!\nEelvaate eesmärk on: Kui uus krooniepideemia levib Ameerika Ühendriikides, kuidas peaksid reageerima USA ja muud riigid?\n17. – 28. Oktoobril 2019 peeti Wuhanis seitsmendad maailma sõjalised mängud. USA delegatsioon saatis tohutu 369 inimesest koosneva meeskonna, võitmata ühtegi kuldmedalit. Miks saadab maailma number üks sõjaline jõud selliseid nõrku mängijaid osalema?\nÄrge unustage ühte asja. Enam kui 300 sõjaväe esindaja väljaõppebaas, mille USA saatis Hubei provintsi Wuhani, asub Fort Detricki biokeemiliste uuringute saidi lähedal (2011. aasta septembris teatati, et see Ebola viiruse ja rõugete viiruse uuring (eriti surmaga lõppevad biokeemilised laborid) kui siberi katk jne, suleti äkitselt ja kiireloomuliselt ning eraldati hävitamiseks).\nSuur hulk fakte näitab, et USA-s eelmise aasta septembris puhkenud niinimetatud gripiepideemia oli tegelikult gripi- ja uue krooni kopsupõletiku segaepideemia. USA on juba üle aasta alustanud kaubandussõda ega ole Hiinat alistanud. Kas USA-l on võimalik viirus teadlikult Hiinasse viia, et käivitada biokeemiline sõda? Sa hindad ise.\nNagu ma olen mujal kirjutanud:\nCovid-19 suremus on 1–2%. See on 10 kuni 20 korda suurem kui gripp, kuid võite siiski arvata, et see on madal ja kui see leviks, oleks teil hea võimalus ellu jääda, isegi kui teil on see. Suurepärane. Mida iganes. See EI OLE PUNKT.\nÜtleme, et 50% elanikkonnast saab selle kätte. Hiina hinnangul vajas intensiivravi 5% ohvritest. Ja nagu eespool, sureb 1 või 2% (hinnangute varieeruvus ei tea täpselt, kui palju diagnoosimata juhtumeid võis olla).\nSiin on punkt: kui see 50% püüab viiruse kogu aeg SAMAS või isegi lihtsalt üle kuude perioodi, on tervishoiusüsteem täiesti soostunud. Suremus tõuseb (kuna intensiivraviosakondades ei saa SAMAL AJAL mahtuda 5% -le 50% -st ehk 2,5% -ni kogu elanikkonnast) ja muudest haigustest põhjustatud surmajuhtumeid tõuseb, kuna kõik kättesaadavad arstid on hõivatud (ja mõned olete muidugi haiged).\nNii et ei, valitsused EI reageeri liigselt. Vaktsiini ja immuunsust pole, sest see on täiesti uus haigus. Ainus asi, mis peatab selle kiire leviku, on drastiline tegevus. Valitsused üritavad hoida "uute juhtumite arv nädalas" võimalikult madalal ja mitte sadade tuhandete või miljonite tasemel, mis juhtuks siis, kui keegi midagi ei teeks. Nad ei ürita seda peatada, sest keegi ei saa.\nEi. Ma arvan, et valitsused reageerivad viirusele asjakohaselt, nagu nad ütlevad meile, et see on nii.\nVõimalik, et teete liiga palju tähelepanu viiruse letaalsusele (mis on küll väike, kuid mitte ebaoluline) ja selle nakkavusele, mis on tõepoolest väga kõrge.\nOn väga tõenäoline, et koronaviirus nakatab lõpuks üle poole kogu populatsioonist. Kui me vaktsiini ei saa, kuid see võtab mitu kuud. Ja isegi kui viirus tapab vaid 2%, mis on viimastest hinnangutest vähem, sureb see ikkagi 1% kogu elanikkonnast - see on palju inimesi.\nKuid kui me midagi ei tee, läheb asi hullemaks. Kui me midagi ei tee, satub see üle kogu riigi kiire laine alla ja kõik saavad selle kätte umbes kahe kuu jooksul. Ja kuigi kolmel neljandikul on vaid väike mõju, vajab umbes 15% haiglaravi. Ja haiglad lihtsalt ei saa hakkama kuuendiku ravi vajava elanikkonnaga - eriti siis, kui 30% nende töötajatest on haiged. Ja majandus tervikuna ei saa hakkama ühe kolmandiku töötajatega, kes on samal ajal haiged.\nKui suudame haiguse levikut aeglustada, on see ainult nii halb kui halva gripiaasta. Ja enne kui laine tipneb, on aega vaktsiini väljatöötamiseks ja masstootmiseks, lõigates laine tipu otse alla. Kuid see tähendab kõigi nende asjade tegemist, mida valitsus ütleb. Peame nakkuse laine laiali ajama - see võtab meil kõigil teha.\nSeega pole oluline absoluutne letaalsus. Ümberringi on ka teisi palju surmavamaid haigusi. Oluline on nakkavus.\nNii et ma arvan, et valitsused reageerivad õrnalt kergelt ohtlikule, väga nakkavale, immuunsuseta haigusele.\nMis on koroonaviiruse puhang? Kas see on tõsine oht?Kui kaua kulub USA-l toidu otsa, kui koroonaviiruse jaoks tehakse karantiinid? Arvestades hirme koroonaviiruse üle, kas tühistate mõne järgmise nädala või kuu jooksul eelseisva lennu, kui teil see on? Miks on Hiinas koronaviiruse suremus nii kõrge kui väljaspool Hiinat? Kas olete mõnda oma plaani koroonaviiruse (COVID-19) tõttu muutnud?


HIRMUL ON SUURED SILMAD | Teleekraanile jõuab sari, milles hakatakse foobiaid ravima\nKertu Sikk, 28. oktoober 2020\nAlates sellest nädalast näeb kanalil TV3 tõelist hirmude assortiid. Tõsielusari «H-rühm» toob kokku erinevate foobiatega inimesed, keda aitab oma hirmude ületamisel Erik Orgu.\nSaade «H-rühm» serveerib emotsioone ja hirme, mis esinevad inimestel meie endi seast.\nMõni kardab näiteks madusid, pimedust või kõrgust. Kuid kardetakse ka kolle, vihmausse, jõusaali, prügikaste või kaine peaga väljas käia.\nSaatejuht Erik Orgu on inimeste sisevõitlustele kaasa elanud juba 17 aastat. Tõsi, ennekõike pöördutakse tema poole kaalumurega, ent ka hirmud pole võõras teema. «Näiteks ei julgeta väljas või looduses liikuda, sest kardetakse usse. Ja nii kujunebki välja vähene liikumine,» toob mees ühe argise näite.\nHirmu ravitakse hirmuga\nKartus iseenda võimaliku ebatäiuse ees pluss erinevad hirmud minevikust annavad kokku kibeda kombo. Seda kõike asubki Erik saates uurima ja lahendama.\nJulguskoolituse idee on lihtne: hirmu ravitakse hirmuga. Erinevate foobiatega inimesed asuvad üheskoos oma õudusi läbi tegema. Nii võetaksegi ette külaskäik vihmaussifarmi, kiiruskatse, jõusaalitreening, matk pilkaselt pimedas katakombis või midagi muud sarnast. Seikluste aluseks on teooria, et kui oled kõige hullemat omal nahal kogenud ja sellest ühes tükis välja tulnud, jõuab ajju kohale, et midagi jubedat ju polnudki.\nVahel aitab ka see, kui asjadest lihtsas eesti keeles rääkida. Kas lifti kinni jäädes on võimalik ära lämbuda? Kuidas käituda siis, kui oled autoga üle katuse lennanud? Mida võib korda saata üks juhuslik ämblik? Iga seikluse juures on saates eksperdid, kes pelglikele osalejatele hirmsana näivate nähtuste tegelikku palet tutvustavad.\nMida kardab Erik Orgu?\nSaates paljastub ka raudmehena näiva Eriku enda teine pale. Seekord ei peibutata meest kringliga, vaid ilmsiks tulevad hoopis hirmud minevikust. Mis tontlik nähtus ajas väikese Eriku kooliteel hirmust oksele ja mis tunded tabasid teda enne esimest avalikku esinemist? Sellest kõigest saatejuht ka avameelselt kõneleb.\nEnt kui lapsepõlves kartis Erik peaaegu kõike, siis praegu on hirmumeri mehele põlvini. «Ütlen ausalt: hetkel ei karda ma midagi. Kõik, mis pisut närvikõdi pakub – sellele lähenen mõistlikult ja ettevalmistatult. Seda õpetas mulle kunagine suusaõnnetus. See oli 100% minu süü, kuna läksin algaja oskustega edasijõudnute mäele sõitma. Vigastuse hetk oli valus, aga möödus kiiresti. Operatsioonist taastumine oli ränk, jalg valutas 24 tundi ja nii 3−4 nädalat, valuvaigistid ei aidanud üldse. Sain selgeks, et alati peab ennast ette valmistama õnnestumiseks, sest muidu valmistad end ette ebaõnnestuma!» meenutab mees.\nSaates pandi inimesed vapruse kasvatamiseks meelega ebamugavatesse olukordadesse. Eriku jaoks on sarnane ennast piitsutav toimetulekumeetod igapäevane. «Mina panen ennast ebamugavatesse olukordadesse tihti just selleks, et need ebamugavad argipäeva toimetused poleks tulevikus enam nii ebamugavad.»\nOma foobiatele astuvad vastu\nHirm: kitsad kohad\nHirm: maod ja avalikud kohad\nHirm: kollid ja kiirus\nHirm: lift ja hiired\nHirm: kaine peaga klubis käimine\n«H-rühm» on TV3 eetris kolmapäeviti kell 20.00.


12 ideed — säti pildid seinale nutikalt ja lihtsalt - Moodne Kodu - sisustus -ja disaini portaal\nKoduseintel leiavad koha kõige naljakamad, tähtsamad ja kaunimad hetked meie elust, samuti meeldib paljudele näiteks külmkapile või välisuksele panna väike märkmepaber, kuhu on kirja pandud olulised eesootavad tegemised. Et see poleks juhuslik ja hoopis kena silmale vaadata, siis toome mõned näited, kuidas seda kõike võiks seinale riputada.\nJoonistused, fotod, meeldetuletused, aga ka retseptid — need on osa meie elust, mis lisavad igasse päeva jumet. Säti seinale näiteks menüü järgmiseks nädalaks. Nii on ka enda valmistatud tervislik toit kogu aeg laual...\nEt ka eri iseloomuga seinale pandud pildid, plaanid jms ei hakkaks silma riivama, siis tõmba neile "raam" ümber. Siin on "raam" tehtud ainult ülespoole, kuid loob teatud korrapära.\nKoolitööd, kollaažid jms võib kleepida alusele.\nKõige tähtsam leiab koha seinal. Olgu selleks kõnekas pilt, tsitaat või luuletus.\nKummipaelaga alusele on väga mugasv pilte jm sättida.\nKui pildile raami ei tahagi... Hea ja kontrastne lahendus valges interjööris.\nKõige lihtsam viis üldse - tõmba näiteks oma lemmikvärvi nöör üle seina ja sinna külge saad riputada sulle olulised hetked. Väga mugav lahendus, kui soovid näiteks pilte tihemini vahetada. Kinnitada saab neid metallist, puidust, plastikust, ühevärviliste või värviliste spetsiaalsete kinnititega või ka väikeste pesulõksudega, mida saab osta suuremast toidukauplusest, käsitlööpoest vms.\nFotod on sätid jällegi teatud rütmi järgi ja jätab kena mulje.\nPane oma ideedele ja piltidele päris pildiraam ümber!


Põllumajandustarvikud, müük 22.01.19 Lääne-Virumaa\nVIILHALL KASUTATUD DEMONTEERITUD, kasutatud; 12M LAI JA 27 M PIKK ALUMIINIUMI PLEKKI 370M2 ilma kruvi aukudeta. korralik metall karkass vinklitest kokku keevitatud jne. SAKSA TOODE. Hind ja transport kokkuleppel.\nPõllumajandustarvikud, müük 22.01.19 Latvia\nPõllumajandustarvikud, müük 22.01.19 Raplamaa\nMÜÜA PIIMAJAHUTI, kasutatud; 600 liitrit, MKT.\nMÜÜA PIIMAJAHUTI, kasutatud; 1250 liitrit, Wedholms, kohandatud veoautopeal kasutamiseks, kui vajadus peaks tekkima.\nMÜÜA PIIMAJAHUTI, kasutatud; 6000 liitrit mahutavus.\nPõllumajandustarvikud, müük 22.01.19 Valgamaa\nWESTFALIA ELEKTROONILISED PULSAATORID, kasutatud; Kasutatud pulsaatorid 5tk ja muid Westfalia lüpsiplatsi osi. Piimapump koos reliiseri alusega.\nPõllumajandustarvikud, müük 22.01.19 Tallinn\nPõllumajandustarvikud, müük 22.01.19 Eesti\nPIIMA MÕÕTMISE NÕU 10L, Veneaegne, kasutamata.\nPõllumajandustarvikud, müük 21.01.19 Tartu\nTERAVILJA SORTEER ARAJ BS20, kasutatud; Kasutatud ARAJ BS20 teravilja sorteer, valmistatud 2009.a., kaks sõela tasapinda, tootlikkus kuni 20 th/h, sõelte pindala kokku 3 m2, võimsuse vajadus 4,1 kw. Asub Tartumaal\nKAALUD 3 TK, kasutatud; Platekaalud kasutatud, töökorras, asuvad Tartumaal, Äksis\nDESINTEGRAATOR VESKI, kasutatud; Kasutatud veski kahe elektri mootoriga; 22 ja 30 kW, seade töökorras. Asub Tartumaal,ÄksisHIND KOKKULEPPEL!\nMÜÜA VEEPÜTT, kasutatud; 15 m3.\nPõllumajandustarvikud, müük 21.01.19 Läänemaa\nMÜÜA KIVIKAMM, kasutatud; Krabi frontaallaadurile, 1.2 m töölaius.\nMÜÜA RULOONIHAARATS, kasutatud; Krabi tõstuki rippesse.\nMÜÜA PIIMAKOGUJA, kasutatud; nõukaaegne, roostevabast materjalist, ehk keegi leiab kasutusotstarbe.\nMÜÜA KUIVATIAHI, kasutatud\nPõllumajandustarvikud, müük 21.01.19 Viljandimaa\nUUS HIND!! MÜÜA TSISTERN, kasutatud; heas korras, 10 m3, põuaperioodi hea liitlane põllumehele!\nPõllumajandustarvikud, müük 21.01.19 Raplamaa\nMÜÜA VILJAKAHUR, kasutatud; tugev ja tõsine tükk, toru pikkus ca 12 m, kõrgus reguleeritav.\nMÜÜA VEEPÜTT, kasutatud; 3500 liitrit, kasutatud kütusemahutina, aga saab ka veemahutiks teha. NB! Müügis ainult pütt, alusvanker ei tule kaasa, selleks on võimalik meilt juurde osta sõnnikulaotaja, mille saab ideaalselt mahuti jaoks kohendada!\nalumiiniumlemmikloomat-30aiapostid18viilhallköisuusuued17inkubaator2-11traktorid ja kaegtoo jakiitt-16karjustraktor t-25ostantorut-25mõõtja


EMBA Rahvusvaheline juhtimine EMBA Budapest - EMBA programmid Budapest 2017\nLiitu tasuta EMBA programmid Budapest ja EMBA Rahvusvaheline juhtimine erinevad ülikoolid Budapest - võta Budapest ülikoolidega otse ühendust!\nEMBA Rahvusvaheline juhtimine EMBA Budapest - võta ülikoolidega otse ühendust!\nExecutive MBA (EMBA) kraad, mis on mõeldud spetsialistidele, kellel juba on suures koguses praktilisi teadmisi, on loodud selleks, et anda tudengitele oma karjääri edendamiseks vajalikud tööriistad. Sa võid isegi õppimisega samaaegselt töötada, kuna reaalse maailma kogemus rikastab õppekeskkonda.Sisemaariigist leitud Kesk-Euroopa regioonis, kus ungari oma riigikeeles. Riigi matemaatika ja loodusteaduste lähenemine on lahendamata. See kodu on maailma esimene tehnoloogia instituut. Just siin, et esimene aurumasin Euroopas on ehitatud juba 1722.Budapest on pealinna Ungari ja üheksanda suurim Euroopa Liidus. Kuna suurim riik, on see kui keskus ja tööstuslikud tegevused hulgas. See on ligi kakskümmend kõrgkoolide piires.Kui mõtled EMBA Rahvusvaheline juhtimine EMBA Budapest sooritamisele, siis kogu info Budapest EMBA ülikoolide kohta saad siit!\n1 Tulemused EMBA Rahvusvaheline juhtimine, Budapest\nLink to and share "EMBA Rahvusvaheline juhtimine EMBA Budapest - EMBA programmid Budapest 2017"


Vooremaa Kõikidel Jõgevamaa veekogudel pole mootorpaatidega liiklemine lubatud\nKõikidel Jõgevamaa veekogudel pole mootorpaatidega liiklemine lubatud\n5. mail muutis Jõgeva maavanem oma korraldusega avalikult kasutatavatel veekogudel mootoriga varustatud veesõidukite (mootorpaatide, jetide) liiklemise korda. Uut regulatsiooni kiputakse tõlgendama aga selliselt, et nüüdsest on mootorpaadiga sõitmine lubatud kõigil Jõgevamaa veekogudel. Nii see siiski ei ole ning alljärgnevalt on selgitatud, kus ja millal tohib tegelikult sõita.\nAlljärgnev jutt käib vaid avalike või avalikult kasutatavate veekogude kohta, mille nimekirja leiab Vabariigi Valitsuse määrusest “Avalikult kasutatavate veekogude nimekirja kinnitamine”. Veeseaduse järgi on nendel veekogudel mootorpaatidega liiklemine lubatud, kui seda mõne muu õigusaktiga ei piirata. Teisisõnu kehtib põhimõte – kõik see, mis pole keelatud, on lubatud. Paraku ei saa ka Jõgeva maakonnas ilma täiendavate piiranguteta veeliikluses. Arvestada tuleb keskkonnaministri kehtestatud nõudeid veeliiklusele siseveekogudel, looduskaitselisi piiranguid ning maavanema poolt veeliiklusele seatud täiendavaid kitsendusi.\nPeipsi on laevatatav siseveekogu\nKõigil siseveekogudel on veeliiklust korraldavaks õigusaktiks keskkonnaministri määrus “Veesõidukite hoidmise ja kasutamise nõuded”. Erandina ei kehti see Peipsi järve kohta, kuna tegemist on laevatatava siseveekoguga. Seal on veeliiklus korraldatud Meresõiduohutuse seaduse ning selle alusel välja antud mitmete määrustega. Kõigil ülejäänud veekogudel tuleb juhinduda aga eelpool nimetatud määrusest, millega on näiteks siseveekogudes veesõidukite maksimaalseks liikumiskiiruseks seatud 30 km/h.\nSamuti on keelatud sisepõlemismootorite kasutamine järvedel, mille pindala on alla 100 hektari, ning jõgedel, mille minimaalne laius veesõidukite liiklemist võimaldaval lõigul on alla 10 meetri. Siiski on alates 2009. aasta augustist elektrimootorite kasutamine nimetatud suurusest väiksematel järvedel ja jõgedel lubatud.\nKaitsealadel tuleb lisaks keskkonnaministri määrusele arvestada ka kaitse-eeskirjas sätestatud nõudeid. Üldjuhul on mootorita ujuvvahendiga (sõudepaadiga) sõitmine kaitsealadel lubatud, kui kaitse-eeskirjaga ei ole nendel veekogudel kehtestatud alalist või ajutist liikumiskeeldu (katsealade sihtkaitsevööndid, loodusreservaadid). Seevastu mootori (nii sisepõlemis- kui elektrimootorite) kasutamine on mitmetel kaitsealadel keelatud või lubatud ainult Keskkonnaameti kirjalikul nõusolekul.\nTuleb arvestada kaitsealade nõudeid\nVeeseadusest tulenevalt on maavanemal õigus oma korraldusega keelata avalikult kasutataval veekogul veesõidukitega liiklemine ja kehtestada liikluskiiruse piirang, kui liiklemine ohustab veeliiklust, kahjustab veekogu seisundit, võib lõhkuda veekogu kaldaid või kahjustada kalavarusid või kalakoelmute seisukorda. Samuti siis, kui see häirib teisi veekogu kasutajaid, näiteks vee peal toimuvaid spordivõistlusi.\nPiiranguid võib maavanem kehtestada nii laevatatavatele kui mittelaevatatavatele siseveekogudele ning need võivad olla ajutised või alalised. Sisuliselt saab maavanem oma korraldusega seada veeliiklusele täiendavaid piiranguid, kuid ei saa näiteks lubada mootorpaadiga sõitmist veekogul, kus see on kaitse-eeskirjaga keelatud. Just see nüanss on paljudes paadiomanikes üksjagu segadust tekitanud.\nOn kujunenud arusaam, et 5. mail välja antud korraldusega lubas Jõgeva maavanem mootorpaatidega sõita kõigil maakonna veekogudel. Tegelikult tuleb aga veekogudel liiklemisel jätkuvalt arvestada ka keskkonnaministri määruses ja kaitsealade kaitse-eeskirjades sätestatud nõudeid.\n<span lang=”ET” style=”FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: Arial”>Kehtetuks tunnistati vaid maavanema varasem korraldus, mis seadis põhjendamatult suuri kitsendusi liiklusele avalikult kasutatavatel veekogudel. Vajadus Jõgeva maavanema korraldust muuta tekkis eelmise aasta sügisel, kui keskkonnaministri määrusega lubati elektrimootorite kasutamist ka väiksematel järvedel ja jõgedel. Jõgevamaal kehtinud piirang seda võimalust paadiomanikele ei andnud.\nAlati tasub küsida\nMaavanema uue korralduse järgi on Jõgevamaal asuvatel avalikult kasutatavatel veekogudel keelatud jetiga sõitmine, välja arvatud Peipsi järvel ja Kamari paisjärvel. Piirang on vajalik, et vältida tugeva veeväljasurve mõju veekogude põhjasetetele ja sealsele elustikule, sealhulgas kalavastsetele. Samuti kehtestati Põltsamaa linna piires Põltsamaa jõel liiklemisel veesõidukite lubatud piirkiiruseks 5 km/h, kuna suurema kiirusega veesõidukite liiklus kiirendab ülalpool Põltsamaa jõe paisu veehoidla setetega täitumist, uhub liiva ujumiskohalt, kahjustab jõe kaldaid, rikub seal asuvate muinsuskaitseväärtusega hoonete vundamente, kahjustab jõeforelli kudemiseks sobivaid alasid ning häirib supluskoha ja jõega piirneva puhkeala kasutajaid.\nVooremaa maastikuala järvedel on lubatud veemootorsõidukite kasutamine kutselisel kaluril veekogul, kuhu talle on väljastatud kalapüügiluba.\nEnne veekogule minekut veenduge, et seal liikumiseks (ka ilma mootorita ujuvvahendiga) ei ole seatud mingisuguseid piiranguid. Kui on vajalik Keskkonnaameti kirjalik nõusolek, siis tuleks avaldus selle saamiseks juba aegsasti sisse anda, sest selleks võib kuluda kuni 30 päeva.\nMaavanemate korralduste kohta üle Eesti on olemas info LEKK kodulehel\nKehtivad piirangud mootorpaatidega liiklemisel Jõgevamaa suurematel kaitsealadel.\nVeekogud, kus mootorpaadiga sõitmine on keelatud\nSaadjärv, Soitsjärv, Elistvere, Kaiavere, Prossa, Raigastvere järv, Kaarepere Pikkjärv, Ilmjärv, Amme jõgi.\nErandina on lubatud Keskkonnaameti kirjalikul nõusolekul kuni 10 hj mootori kasutamine Saadjärvel.\nEndla järv, Sinijärv, Männikjärv.\nJõemõisa-Kaiu-Papijärv, Särgjärv, Kääpa jõgi\nPedja, Põltsamaa ja Pede jõgi.\nErandina on lubatud kuni 10 hj mootori kasutamine Põltsamaa jõel ja Pede jõel (võimsus piiramata) Keskkonnaameti kirjalikul nõusolekul.\nAIMAR RAKKO, Keskkonnaameti Jõgeva-Tartu regiooni vee-elustiku spetsialist


Miks võtab trepist üles minemine võhmale ka heas vormis inimese? - Tervis - sõbranna.ee\nMiks võtab trepist üles minemine võhmale ka heas vormis inimese?\n22. oktoober 2015, 14:52\nIsegi kui sa käid jooksmas ja teed regulaarselt jõutrenni, võib trepist üles käimine võtta mõnikord päris hingetuks.\nÕnneks on see täiesti normaalne. «See ei tähenda, et oleksid halvas vormis,» rääkis Greatistile personaaltreener Jordan Syatt. «Trepist üles rutates südametöö kiireneb ja organism vajab rohkem hapnikku.»\nKui sa ei tegele just spetsiaalse trepitreeninguga või ei kasuta trepikõndi imiteerivat treeningmasinat, ajab kiire energiasööst loomulikult hingeldama.\nTrepist üles minnes on kaasatud rohkem lihaseid kui niisama kõndides. Võrdluseks võid ette kujutada, et teed ülesmäge väljaasteid. Kui nii võtta, on ilmselge, et tegu on vähese treenitusega inimesele väga raske harjutusega. Mida paremas vormis keegi on, seda lihtsam on tal trepist üles minna.\nTreenitud inimesele on trepist käimine raske ka siis, kui ta on oma tavatreeningust juba väsinud. Trepirida lisab seega koormust, mida võiks arvestada eraldi treeninguna. Isegi kui sa oled muidu heas vormis, võtab 20 trepiastemest üles jooksmine kiiresti võhmale.\nKui sa oled sellest tüdinenud, ole mureta. Harjutamine teeb meistriks. Et igapäevane treppidest käimine ei ajaks hingeldama ja selga märjaks, võid oma treeningplaani lisada harjutusi, mis imiteerivad trepist üles minekut - väljaasteid ja kükke. Alusta oma keharaskusega ja võta aegamisi ka lisaraskusi juurde. Trepist käimine muutub oluliselt lihtsamaks, kui keha on selleks paremini ette valmistatud.


Virtuaalbänd – Vikipeedia\nVirtuaalbänd (inglise keeles 'virtual band') on muusikaline kollektiiv, mille liikmed pole lihast ja luust inimesed, vaid multimeedia vahenditega loodud karakterid. Muusika, mida selline bänd "teeb", on sisse mänginud siiski päris muusikud, kuid muusikapalu eksponeeritakse ainult kujutluslike karakterite abiga, nt muusikavideotes, plaadiümbristel, muusikaajakirjades, intervjuudes ja ka kontsertidel.\nKujutluslik karakter võib olla nii arvutustehnika abil modelleeritud (nt JuJu Eyeballs) kui ka käsitsi joonistatud (nt kollektiivide The Archies ja Gorillaz liikmed).\nEsimeseks virtuaalbändiks peetakse USA kollektiivi Alvin and the Chipmunks, mille loomise eest sai Ross Bagdasarian 1959. aastal kolm Grammy auhinda.\nSamas on pseudonüümid ja rollivahetused popmuusikas üldiseks tavaks ning on raske täielikult eristada virtuaalbändi ja tavalise bändi fantaasiaküllast eneseprojektsiooni. Nt David Bowiele tuntuse toonud album räägib kosmilisest staarist Ziggy Stardust (1972), kuid siin seisab oma loomingu kõrval siiski "päris" popiidol – virtuaalbändi puhul on aga päris autor esitusest kõrvaldatud.\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Virtuaalbänd&oldid=3951641"\nSelle lehekülje viimane muutmine: 16:11, 20. juuli 2014.


Libros, editorial: Tammerraamat comprar online | librería Ruslania\nEditado por Tammerraamat\nInicio • Libros • Editoriales por orden alfabético • Editado por Tammerraamat\nLibros, editorial: Tammerraamat\nMänguline läti muinasjutt vanataadist, kes metsas kinda ära kaotab ja kelle kindasse hakkavad pugema erinevad metsloomad. Mare Müürsepp on omalt poolt lisanud loo sellest, kuidas taat linnas kinda ära...\n„Mis me täna teeme?” küsis Magnus mamma käest iga kord, kui emme-issi olid tööle läinud, suured vennad kooli läinud ja mamma ja Magnus kahekesi jäänud. Seda, mida teha, poleks tarvis olnud päridagi – eks...\nVanem naine leitakse oma tütre kodust mõrvatuna ning uurima kutsutakse detektiiv Lottie Parker ja tema elukaaslane detektiiv Boyd. Kui nad avastavad, et ohvri tütar on kadunud, hakkavad nad kartma kogu...\nMarkus ja tema tulnukast sõber Peeter lõpetavad esimese klassi, käes on suvevaheaeg. Ootamatult pöördub Markuse ema poole koolidirektor. Ta soovib kohtuda Peetri vanatädi Lainega, kelle juures olevat poiss...\nTeine maailmasõda on lõppemas. Pärast õnnetust mereväeteenistusest erru läinud Nicholas Vaughan otsustab kolida maale elama ja rendib imeilusas Mallory Fitzjohnis maamajakese. Ta asub maad harima, parte...\nÜhel päeval avastavad hiired, et nendega samas majas elab kass. Hiired tahaksid kassiga mängida, kuid see ainult magab, sest tema kõht on värsket kala ja vahukoort täis. Samas majas elab ka vanamees, kes...\nRaud Eno Martinovich\nMuistne lugu värssides sellest, kuidas Vanapagan võtab Kaval Antsu suurde majapidamisse sulaseks. Nutikas Kaval Ants aga oskab oma jutu ja tegemised alati nii sättida, et Vanapagan kogu töö enesele teadmata...\nJürgen Sohvi, Jürgen Madis\nÜhel ilusal päeval küsis Sohvi oma isalt, et kas ta teab, kuidas tekkis N-täht. Isa ei teadnud. Sohvi rääkis, et V-täht tuli pikalt reisilt Ameerikast, oli väga väsinud ja nägi, et tee ääres seisis I-täht....\nSee on raamat luuletaja ja tõlkija Ellen Niidu (1928–2016) elust ja loomingust. Raamatu autor on Ellen Niidu kunstnikust tütar Maarja Undusk, kellel muude allikate kõrval on olnud kasutada rikkalik kodune...\nSiin me elame.\nAntud kunstiraamatusse teoste valimisel on lähtutud soovist tutvustada võimalikult laiahaardeliselt eri põlvkondade kunstnike käsitlust Tartust. Esindatud on Pallase kunstikooli võtmeisikud,...\nLendsõnad on üldkasutatavad tabavad väljendid, aforismid, mõtteterad ja muud käibekeelendid, mis lähtuvad kirjandusest või silmapaistvate tegelaste ütlustest. Lendsõnadeks on saanud ka piiblitsitaadid,...\nKärbes Juhan lendab tühjast kurgitünnist ehitatud raketiga Kuu tagumisele...\nRaamatu autor Valve Raudnask: „Ajakirjanik ei saa aega valida, küll mõjutab aeg tema tööd. Ma poleks unes ega ilmsi julgenud unistada, et saatus annab mulle ajakirjanikuna...\nHarald ja Freia on 3-aastased kaksikud, kes alustavad oma lasteaiateed. Raamat pakub palju lõbusat äratundmist ja mõnusaid koos veedetud hetki. Lasteaiaelule keskenduv eakohane ja realistlik, kuid siiski...\nTomusk Georg voldemar, Tomusk Ilmar\nJõuluõhtu Viljandis on ammu käes, kuid jõulumees ei tule ega tule. Lapsed eesotsas kaheksa-aastase Mirjamiga avastavad, et keegi on jõulusatelliidi ära rikkunud ning jõuluvana on linnaväljaku asemel maandunud...\nRaamat ööst tutvustab pimeduse...\nLondoni teatri lavastaja Douglas B. Douglas on kindel, et tema uue muusikalise komöödiaopereti „Sinine muusika“ esietendus osutub ülimenukaks. Mida ta aga ei oska ette näha, on see, et kui teatri eesriie...\nRaamat seksist noortele meestele, kes soovivad oma keha ja seksuaalsuse kohta teavet saada. See sisaldab lihtsaid juhiseid kavaluse, flirtimise, nõusoleku...\nSee raamat viib Vana-Rooma kohtu ette. Paljud ajaloolased on näidanud Vana-Roomat pahelise paigana, lõhestatuna metslusest, patust ja korruptsioonist. Milline see impeerium tegelikult oli? Kas hästi korraldatud...\nEnsv ja "ensv"\nTelesarja „ENSV“ üks stsenariste Gert Kiiler on koondanud ühte raamatusse ülevaate 12 hooaja jooksul sarja tegelastega juhtunust. Lisaks huvitavaid juhtumisi võtteplatsilt, ajaloolisi linke, mis seostuvad...\nOn nende pulmapäev. Samal hommikul alustab...\nSellest raamatust võid sa lugeda väikese tüdruku Kaari koduste talituste lugusid. Samuti võid sa pabernuku-Kaari lisalehelt koos erinevate riietega välja lõigata ja temaga neid lugusid mängida. Mõtle ise...\nPärast enesetapukatset satub romaani peategelane...