EKSPRESSI ARHIIVIST: Nikolai Tarankov - vaikne valitseja - Eesti Ekspress\nLigemale 15 aastat on Eesti allilma valitsenud äärmiselt tagasihoidlik mees, kelle kontosse ei ole kirjutatud ühtki tõsist kuritegu ning kelle elu kallale pole teadolevalt kunagi kiputud.\nTa elab Kadriorus autovrakkidest übritsetud tähelepandamatus rohelises puumajas. Ta ei joo, ei salli narkootikume ega neid, kes narkovärgiga mingilgi moel tegemist teevad. “Kõik, mis tal on, on tal seljas,” kõlab üks tema kohta käivaid iseloomustusi.\nOmeti on tal piiramatu võim ja temasse suhtutakse aupaklikult. Tal on palju alluvaid ja vähe sõpru. Ta elab rõhutatult kasinalt, ehkki võiks kümmelda külluses. Süsimust Mercedese maastur, millega Tarankov viimasel ajal ringi sõidab, on ehk ainus luksusasi, mis tema imagoga ei klapi.\nTema nimi on Nikolai Tarankov (50). Tema kõigutamatut autoriteeti allilmas tunnistab keskkriminaalpolitsei. Äsjane siseminister Ain Seppik on märkinud, et osaliselt just tänu Tarankovile on Eesti kuritegelik maailm enam-vähem kontrolli all. Poliitikasse siirdunud endine tippvõmm Koit Pikaro lausus hiljuti intervjuus SL Õhtulehele täie veendumusega: “Eestis on juba aastaid üks allilmaliider ja vaieldamatu autoriteet, kellega eriti ei vaielda – Nikolai Tarankov.”\nTarankov ise on oma kuulsust tõrjunud. Kui temalt 1994. aastal ülekuulamisel küsiti, millega ta seletab ajakirjanduses esitatud väiteid sellest, et ta on Eesti allilma liider, vastas Tarankov: “Jutud minu seotusest maffiaga on absurdsed.”\nSeda muljet kinnitavad temaga kokku puutunud inimesed. “Kui temaga suhelda, ei reeda ükski asi – ei kõnepruuk ega käitumismaneerid - et ta võiks kuidagi olla seotud kriminaalse maailmaga,” kirjeldab üks politseitöötaja. “Ta on intelligentne inimene, kellega on võimalik kõigest rääkida.”\nTarankovi kaitsnud vandeadvokaat Monika Mägi on aastaid tagasi Ekspressile öelnud, et peab teda väljapeetud, väga viisakaks ja väga napisõnaliseks meheks.\nKui Valgevenes Mogiljovi oblastis sündinud noorsand 1973. aastal pärast sõjaväge Eestisse tuli, asus ta õppima Pärnu merekooli. Ent pole andmeid, et ta oleks kunagi õpitud erialal töötanud. Mainitud on, et ta töötas Klooga pioneerilaagri katlakütjana. Ta oli spordipoiss ja tegeles poksiga.\nKuidas Tarankovist sai Eesti allilma juht, on küsimus, millele vastuseks ka kõige staažikamad operatiivtöötajad käsi laiutavad. Seda ei osata selgitada.\nNäiteks Boriss Malinovski, kes viimasel ajal armastab esineda väärika poksikohtuniku ning tõsise ärimehena, oleks justkui palju arusaadavam liider. Malinovski on aastaid kinni istunud, tema käe all tegutses 90ndate alguses arvukas jõuk ning poksis oli ta neljakordne Eesti meister.\nAegade jooksul on Malinovski ka mitut puhku ilmutanud tõsist algatust, et ise Eesti allilma troonile saada. Aga seni on teda järjekindlalt kõrvale tõrjutud. Hoolimata allilma seisukohalt silmapaistvast CV-st Malinovskit lihtsalt ei usaldata piisavalt.\nTarankovi aga usaldatakse pimesi. Ja seda juba 1986-87. aastast, mil operatiivtöötajad kuulsid esmakordselt kellestki sportlasest Tarankovist.\nErinevalt paljudest teistest endise NSV Liidu territooriumil tegutsevatest allilmajuhtidest pole Tarankovil ka Venemaal tõsist toetajat. Näiteks tema ametivend Lätis Ivan Haritonov on tihedalt seotud Venemaa Solntsevo jõuguga.\nVaid üks tõsine süüdistus\nKummalisel kombel on Tarankov Eestis vaid korra olnud tõsiselt politsei pihtide vahel.\n1993. aastal sai autopommi plahvatuses surma juveeliärimees Genrih Akopjan. Vormiliselt ärimehe turvamisega tegelnud Tarankov oli üks kahtlusaluseid.\nTarankovi kesklinnas Narva maanteel asuva korteri läbiotsimisel leiti jahipüss, raketipüstol ja püstol Taurus kuue padruniga. Lisaks leidus korteris hulk nuge, kinžall, kumminui, operatiivauto vilkur, kaks kuulivesti ning lasersihik. Vahetult enne läbiotsimist pakuti Tarankovile võimalust vabatahtlikult kahtlased asjad ise ära anda. Ta keeldus, väites et midagi niisugust korteris ei leidu.\nTarankov arreteeriti kahtlusalusena. Eeluurimise käigus avastas politsei, et Tarankovi nimele kirjutatud Kaitseliidu liikmepilet, mille oli välja andnud Läänemaa malev ja mille abil legaliseeriti tema relv, oli võltsitud. Võltsitud dokumente oli kasutatud ka Tarankovi nimele kirjutatud Eesti passi vormistamisel.\nParaku on teadlikult võltsitud dokumentide kasutamine ning loata relva ja laskemoona hoidmine ainsad kuriteod, mille politsei tollal tuvastada suutis. Mees pääses pärast üht kuud eeluurimisvanglas vabadusse. Karistuseks määrati 3000 krooni trahvi.\nRohkem pole teda ametlikult milleski süüdistatud. “Ta on liialt tark, liialt ettevaatlik, et lasta ennast siduda mõne kuriteoga,” osutab Tarankovi tundev operatiivtöötaja. On täheldatud, et just sel ajal, kui Eestis allilmas on toimunud mõni tõsisem arveteõiendamine, viibib Tarankov tavaliselt mujal. Näiteks kui 2001. aasta sügisel tapeti vanglast välja saanud vanglaautoriteet Aleksandr ”Torpeedo” Ivanov, viibis Tarankov Riias.\nÜhiskassa – see on nagu pank\nMingisugune ühiskassa ehk obštšak oli Eesti kurjategijatel ka varem. See oli nn must kassa, millesse kurjategijad vabatahtlikult sissemakseid tegid ning millest toetati vangis istuvaid pätte ning nende perekondi. Samuti maksti kinni advokaadikulusid. Ning juhul, kui mõni kurjategija surma sai, kattis ühiskassa matusekulud. Selline oli vana traditsioon. “Obštšak” oli püha.\nTarankovi ajal on ühiskassast saanud hoopis jõulisem nähtus. See on nagu hiigelkontsern, mis seob kõiki siinseid mõjukamaid jõuke ning kontrollib suuresti kogu Eesti kuritegevust. Ühiskassa on nagu pank. Ainus vahe on selles, et kui pank kontrollib legaalset äri, siis ühiskassa kontrollib musta majandust.\nTarankov on ühiskassa boss. Oluliste otsuste tegemisel on tal abiks valitud seltskond mõjukaid kriminaale ehk nn juhatus. Viis-kuus äärmiselt põhjalikult valitud usaldusmeest.\nKui keegi kavandab suurejoonelist kütusevargust, peab ta selle ühiskassas kooskõlastama. Samuti peab maksma aktsiisipettur, salaviinaga kaupleja, narkoärikas, bordellipidaja. Selline on kord. Kes unustab seda järgimast, saab julmalt karistada. Ta kas surutakse “ärist” välja või halvemal juhul ta kaob. Ühiskassaga peavad tegevuse kooskõlastama ka mujalt gastroleerima tulnud pätid. Kes seda ei tee, võidakse näiteks politseile välja anda. Selliseid juhtumeid on olnud.\nLoomulikult ei tähenda see, et iga väiksemgi pätt eraldi ühiskassa pealike jutul käib. Käsuliinid ning suhtlustasemed on raudselt paigas. Ühiskassa on katusorganisatsioon, millele on allutatud ridamisi väiksemad üksteisest sõltumatud, sageli kindla tegevusalaga ning range alluvussuhtega ühendusi. Väike narkopunkripidaja maksab osa oma tulust piirkonnal silma peal hoidvale brigadirile. See viib osa kogutud andamist jõugu ühiskassasse ning sealt läheb teatud kindel osa suurde ühiskassasse.\nEndiselt toetab ühiskassa vangisistuvaid kaaslasi, toetab hukkunute perekondi, tasub advokaadikulusid ning eraldab raha altkäemaksudeks.\nEnt viimasel ajal tegutseb ühiskassa üha enam investeerimisasutuse või laenukontorina. Kassa laenab raha ärimehele, kes seda mingil põhjusel pangast ei saa. Laenaja peab muidugi arvestama, et lisaks laenu tagasimaksmisele kohustub ta ka ühiskassa alatiseks ärisse kaasama. Juhul, kui on jumekas äri. Üha rohkem ühiskassa raha on variisikute kaudu investeeritud kinnisvarasse. Ühiskassa on üha rohkem legaalne äri, kus raha aitavad paigutada koolitatud spetsialistid.\nRäägitakse legendi noorest ärigeeniusest, kes üle jõu elades mingil hetkel ülepea võlgadesse jäi. Tarankov ja tema kaaslased ühiskassa juhatusest ostsid noore geeniuse võla üles ning saatsid ta Saksamaale ühiskassa raha liigutama. Noor geenius peseb tulusalt ühiskassa raha ning elab siiani nagu miška.\nKas ta lahkub?\nRaske on öelda, millega Eesti kuritegevuse tagasihoidlik ja viisakas ristiisa igapäevaselt tegeleb. Ta ei joo, nagu alguses mainitud, ega tarvita uimasteid. “Nagu vana kooli mafioosod Ameerikas – ta põlgab neid, kellel narkootikumidega pistmist,” räägivad teadjad.\nTarankovi ei ole võimalik kohata ööklubides laiamas, sest ta ei käi seal. Tal on elukaaslane. Ja 1994. aastal kohtus ütles Tarankov, et tema ülalpidamisel on alaealine laps.\nKa ei oska keegi kinnitada, et Tarankovil oleks mingi sügavam suhe kirikuga, nagu seda on paljudel Venemaa ristiisadel, kes hinge lunastamiseks on kirikut rahastanud. Tõsi – hukkunud allilmamehi saadetakse kirikliku jumalateenistuse saatel viimsele teekonnale ka Tallinnas.\nTarankov on hingelt sportlane. Siiani käib ta Karl Lemani nimelises klubis trennis ja on kõrvaltnägijate hinnangul oma ea kohta tähelepanuväärselt heas vormis. Hoolikas vaatleja võib paaril korral nädalas näha Tarankovi koos sõpradega Wismari tänava jalgpalliplatsil palli taga ajamas.\nTarankovil pole oma äri. Vähemalt ei näita Äriregister temaga seoses ühtki firmat. Võimalik, et ta osaleb ettevõtluses variisikute kaudu. Samas need, kes teda tunnevad, märgivad, et ta polegi ettevõtja tüüp. Ristiisa elab oma vaikset elu.\nKas Tarankov niipea loobub, on muidugi omaette küsimus. On märgatud, et ühiskassa pole kuritegelikus maailmas enam nii autoriteetne kui mõni aasta tagasi. Vanad, Tarankovi põlvkonna kurjategijad, on endiselt kontrolli all. Uus põlvkond kurjategijaid ühiskassa vanakestega nii palju ei arvesta. “Aktsepteerivad jahedalt,” öeldakse. Ka Tarankov ise elab üha rohkem eraklikku vaikelu ning seob end kuritegeliku maailma igapäeva tegemistega äärmiselt harva. Tema positsioon on nõustav, nagu Riigikohtul legaalses ilmas. Kui mõni kriminaalse maailma probleem kohe mitte kuidagi lahendatud ei saa, pöördutakse viimases hädas Kolja poole ja tema otsus on see lõplik.\nPäris ära lasta teda aga ei saa. Kõik mõistavad, et kui tema asemele tuleb keegi teine, vallandub kohe võimuvõitlus. Verine ja jõhker. Keegi ei taha seda. Tarankov on osanud hoida rahu majas ja seda osatakse hinnata. Ometi võib see rahu olla näiline. Paar nädalat tagasi avaldas Eesti Päevaleht Keskturgu kureerinud allilmategelase Jevgeni Bõkovi salajaste salvestiste tõlked. Ühes avaldatud vestlusepisoodis teatab keegi Igor Bõkovile, et tema arvates on Tarankov politsei agent. See võis olla provokatsioon. Aga võib olla ka tõsine signaal, et allilma ristiisa vastu kavandatakse midagi.\nTarankovi sõbrad ja lähikondlased\n* Jevgeni Kolesnikov - tubaka ja kinnisvaraärimees. Tarankovi kauaaegne sõber ja trennikaaslane. Karl Lemani nimelise poksiklubi president. Väidetavalt peseb ühiskassa raha just Kolesnikoviga seotud firmades.\n* Oleg Lvov - kala- ja restoraniärimees. Teda peetakse kõige rikkamaks allilmategelaseks, kusjuures suurem osa tema ärist on välismaal, näiteks Hispaanias. Lvovi restoranis einestas suvel profipoksi maailmameister Lennox Lewis. Räägitakse, et just Lvovi abiga sai Tarankov allilmas suureks tegijaks.\n* Gennadi Okunev - endine sõjaväelane ja kopteripiloot ning tõstesportlane. Okunevil on tõsine jõuk, mida sageli seostatakse varastatud kütuse realiseerimisega. Korra üritati Okunevi tappa, kuid snaiper eksis ning mees pääses napilt eluga. Tänaseks on Okunev vahi all.\n* Aleksandr Klepatš - endine Liiva ladude peremees. Oli aastaid ühiskassa nn peavarahoidja. Ent mõni aasta tagasi läks Tarankoviga väidetavalt rahaprobleemide tõttu tülli. Tänaseks on Klepatš ühiskassa asjadest eemale tõrjutud.\n* Vjatšeslav Gulevitš - Eesti mõjukaima Kemerovo jõugu liider. Väidetavalt on Gulevitš mitmelgi puhul Tarankovi eest nö ambrasuurile viskunud ja nii bossi lugupidamise teeninud. Mehed liiguvad sageli koos ning Kemerovo grupi liider on praegu Tarankovi olulisemaid nõuandjaid. On üsna tõenäoline, et kui allilma praegune boss mingil põhjusel taandub, pärib tema krooni just Gulevitš.


Aed: Akna Karpi Paigutuse Ideed - 2019 | Et.Interior-Designy.com\nPõhiline > Aed > Akna Karpi Paigutuse Ideed\nAkna kasti konteinerid ühendavad akna väliskülge, võimaldades koduse välimuse kaunistamiseks lilledega isegi kõrgematel korrustel. Aknakastite paigutus lisab võlu akendele ja lisab lõhnaauku köögiklaasidele või muudele sageli avatavatele akendele. Akna kast võib olla ainus...\nBright Üheaastased Aed\nKast, millel pole õisi\nÜheaastased õied annavad lihtsa võimaluse akna kasti heledamaks kevadel ja suvel.\nAkna kasti konteinerid ühendavad akna väliskülge, võimaldades koduse välimuse kaunistamiseks lilledega isegi kõrgematel korrustel. Aknakastite paigutus lisab võlu akendele ja lisab lõhnaauku köögiklaasidele või muudele sageli avatavatele akendele. Akna kast võib olla ainuke võimalus linnakoduomanikele ja kortermajapidajatele, kellel ei ole verandust ega aiapinda oma aiandusliku loovuse kuvamiseks. Hoidke oma akna kast värskelt värskete lilledega ja korras, mis sobivad hooajaks.\nIga-aastane on taim, mis täidab oma elutsüklit ühe aasta jooksul ja tavaliselt sureb kohe pärast viimast õitsengut. Need tüüpi lilled sobivad hästi aknaraukide korrastamiseks, kuna need on taskukohased, saadaval väikestes suurustes ja neid on lihtne vahetada erinevate aastaste taimeliikide jaoks pärast nende kehtivusaja lõppemist. Võite korraldada samade taimeliikide rühma ühe värviga, kasutada sama liigi erinevaid värve või kasutada ühte erinevat sorti erinevaid liike. Proovige paarida heledaid, kollaseid roosasid, mis on särava ja roosa õitega. Pannikeste õrnad kroonlehed pehmendavad dianthus'e kroonlehtede kihilisi servi. Korrige rida geraniumsid akna kasti tagakülje suunas, siis rõhutage lühemate petuuniate rida, mis võimaldab petuniasidel kaskaadi üle kasti servade.\nKergelt juurdepääsetava köögipaneeliga akna kast pakub sobivat ruumi väikese köögimasia aias. Pidage silma ürdi sortidega, mida tavaliselt küpseta, nii et saate oma lemmikanstritele lisada värskeid ürte. Korrigeerige ürdi taimi kahanevas järjekorras või lohistage, nii et kast on vähem ühtlane. Mõned ravimtaimed hõlmavad erinevaid basiiliku, punetiste, piparmünt, murulaugude, salvei ja kummeli tüüpi. Iga kord, kui avate akna, tervitatakse teile ravimtaimede lõhna. Ei ole midagi öelda aknalauda. Herbiaia on mõeldud ainult maitsetaimedele. Jätke ruumi paigale mõnele teie lemmikvärvidele, näiteks mustanahalistele Susanidele, karamellidele, vürtsikutele või Queen Anne'i pitsile.\nKui soovite aknat akna alla tõmmata ilma liiga palju tähelepanu pöörata, siis looge taimede paigutus, millel on vähe või mitte õisi. Erinevate kõrguste ja tekstuuridega taimede valimine tagab, et aknapuud säilitab huvi ilma ülekaalukate värvita. Isegi ilma hiilgavate lilledeta on ekraanil värvi popside lisamiseks mitmeid taimemeid värvilise lehestikuga. Kinnitage disaini tagakülg teravate drakaena taimedega, seejärel lisage taimed kaskaadile kasti ülemises osas, nagu näiteks maapähkli, inglise ivy või bacopa. Kasutage aknakasti külgede küljes hoidmiseks suuremat kaskaadetavat taimet nagu magusat kartuli viinapuu. Täitke akna kasti keskosa keskmise pikkusega taimedega nagu värske tüümiani või koleuusega, lehtedega taim, mis on roheliste, roosade ja isegi mitmekesiste lehtedega.\nSõltuvalt teie kliimast võib olla liiga külm, kui näidata elusaid taimi oma akna kasti pühade ajal, kuid see ei tähenda, et te ei suuda luua atraktiivset korraldust. Kui aknapuu on eemaldatav, võta see sisse ja pakendage see oma lemmik puhkusepakendisse, seejärel pange see paberile kaitseks selge plastkorgiga. Loo taustad igast igihaljast lehestikust, sh männivarud, lauriboksad või Magnolia grandiflora suures vahatatud lehed. Täitke keskus siidist poinsettia taimedega valge või punase varjundiga. Kui temperatuurid jäävad üle 60 kraadi Fahrenheiti, asenda elusad poinsettias siidist taimed. Lisage ekraani esiküljele holly ja punaste marjade pintslid. Soovi korral lisada ekraanile hooajalised puuviljad, männid, kristalliseerunud suurrätikud või väikesed kaunistused, pakkides karpi keskosas suures vibulaskmises.


, Top osteokondrose\nJapanese knotweed is especially persistent due to its vigorous root system, which can spread nearly 10 metres from the parent stem and grow through concrete and asphalt. Nootroopikaitsed kaitsekoore neuroneid hüpoksia hävitava toime eest ja normaliseerida nende ainevahetust. Tera all olev valu võib olla seotud ka käivituspunktide ärritusega - lihaste stressi sõlmede ärrituse korral, millega puutudes kokku, kuhu inimene tunneb end erinevate intensiivsuse valu peamiselt või lõikamine.\nÄge gastriit Bronhiit Jaoks jelly haigus Võtke tinktuur, mis põhineb selleri juurtel g. Need edastatakse läbi lihaveski mädarõikade juurtega g ja küüslauk g. Segu lisatakse 5 sidruni mahlale ja lastakse 3 päeva jooksul pimedas külmas kohas.\nVõtke tühja kõhuga supilusikatäis. Seller podagra, diabeedi ja pankreatiidi jaoks Artriidi ja podagrade puhul on riigi märkimisväärne paranemine meditsiinilise meditsiinilise seguga regulaarselt kasutamisega.\nimmunologisk sjukdom in Estonian - Swedish-Estonian Dictionary | Glosbe\nKnotweed ja alkoholism\nKuidas seda süüa, vaata allpool. Samuti, kui Goug on suurepäraselt tõestatud mahla juurest. Soovitame teil võtta ja infusioonist lahkuda pesemise juurest supilusikatäis root klaasi keeva veega.\nBlade all olevate valu põhjuste üldine loetelu\nVõite nõuda juure ja sisse külm vesi Aga siis suureneb nõudmise aeg 4 tundi, erinevalt eelmisest kahest tunnist. Diabeet hea tulemus See annab selleri root Righi kasutamise. Saate teha värske roheliste keedu, retsept ja vastuvõtu kiirus on samad, mis ülaltoodud retseptis.\nÄgeda pankreatiidiga ei saa toidule rakendada kõiki sellerit. Pärast haiguse teravat faasi, sellerit kasutatakse traadiga kujul, see lisatakse taimsed supid. Lõppude lõpuks on teada, et toiduvalmistamisel termiline töötlemine Paljud kasulikud ained kaotavad oma tegevuse.\nJaoks Top osteokondrose pankreatiit Järgisid sama põhimõtet: taim kasutatakse alles pärast remissiooni algust ja eranditult keedetud kujul. Kroonilise pankreatiidi korral ei tohiks selleri maksimaalne päevane annus ületada grammi keedetud kujul.\nSelleri ravi mesi ja sidruniga Jaoks podagra Aitab vastuvõtmise segu valmistatakse vastavalt järgmisele retsepti. Juur pestakse, purustatakse 3 sidruniga, nõuda selle nädala massi pimedas kohas nädalas. Seejärel vajutatakse kook ja lisatakse grammi mett.\nHoidke segu külmkapis.\nRavi osteokondroos märke artroos - linnaidee.ee\nSelleks, et vabaneda carbunculov ja Furunculov Kasutatakse ka meditsiinilist-sellerisegu. See võtab 1 kilogrammi lelarsi, grammi mett ja 2 sidruni. Kõik on purustatud, lisage mett ja segage põhjalikult. Kardioskleroosiga Selline tinktuur on efektiivne: 4 kg seller juured, g khrena juured, g küüslaugu, 4 sidrunit Top osteokondrose liha veski.\nSegu transfuseeritakse klaasmahutisse ja jätke pimedas kohas 10 päeva jooksul. Siis filtreerige läbi marli, vajutades saadud mahla, milles lisatakse 0,5 kg mett. Seller kirss, kasvav ja hooldus Sites kasvatatakse kolme tüüpi sellerit: kirss, lehed ja juured.\nSeega on kasvava ja hoolduse tehnoloogia veidi erinev. Raku seller kasvanud, et saada mahlakas lihaseid jäigad. Taim on külmkindel, nii et see talub kergesti väikeseid külmumisi. Enne maandumist maapealse seemnete hoidmine erilahendused Näiteks Top osteokondroseidanema märg kangast ja seejärel seemned valmis kastidesse turba, niiskuse, maa ja liivaga võrdsetes kogustes. Selline maandumine toodetakse märtsi alguses. Esialgu idanevad seemned aeglaselt.\nTuleb järgida valgust ja temperatuuri režiim Siis arenevad seemikud õigesti. Selle tüübi kasvatamise etapis valiti. Cure Slanderi poletik toimub siis, kui taimed ilmuvad kaks esimest top-voldiku.\nAlkoholiravi Tšernihivi piirkonnas\nAprillis-mais kapsas istutatakse avatud maapinnale. Pinnase istutamiseelse taimede istutamiseks valmistatakse sooned sügavuse 10 sentimeetri poolt. Maandumisel ei tohiks ülemine neeru olla mullaga kaetud.\nCare selleri eest on lihtne, kultuur vajab regulaarset jootmist, umbrohutõrjed, kiikuvad vardad. Oluline on, et koor oleks maapinnal moodustunud. Ridade vahelist maad on soovitatav muuta nii, et see ei veeta aega ekstra vaiksesse.\nKuna taim on bruto, siis on see nii saadud tulevikus pleegitatud petioolides, millel ei ole kibedust ja rohkem õrnat maitset.\nPuhastage lõikurid külmade ees.\nPoolteist kuud enne koristamist on need seotud paberiga, sidudes tipus kimpudesse. See meetod võimaldab teil saada pleegitatud petiooli. Välisvarade kasvatajad on tuletatud iseäravatest sortidest, mis ei vaja täiendavat täiendust, kuid nad kannavad halvasti külma.\nApiumjuur, kasvatamine Root sellerit kasvatatakse ainult sedastale. Seemned külvatakse veebruari esimestel aastakümnetel, seemikud taastatakse kaks korda, iga kord, kui peamine juure lühendab kolmandiku. Eksperdid soovitavad mitte lõigata lehtede suvel - siis juured on suuremad.\nPaar päeva enne koristamist on tulistad ja alumised lehed katki ja maapind on juurtest veidi eraldatud. Koguge saak, mis algab oktoobrist. Root selleri eest hoolitsemine on sama, mis Cherchikovis. Ainus erinevus - juur ei vaja dip. Vastasel juhul on juuksed välimusega kole.\nSamuti on vaja tagada, et aia pinnas on märg, kuid mitte Top osteokondrose, muidu sellerjaja koostoime tõttu. Noh, sõbrad. Selle tüübi eelised keha jaoks on ilmne ja minimaalne kahju. Jah, ja mida saab vältida, kui taim on mõistlik kasutada, keskendudes keha reaktsioonile. Kõik tervise!\nKasulikud omadused Seller Selleri kasulikud omadused Kui ananassid, kes on tuntud kui looduslikud rasvapõletid ", ei ole teie jaoks taskukohased, saab neid asendada palju odavam seller. Seller annab meile energiat, kuid mitte kaloreid, kalorite seller - 18 kcal.\nLisaks sellele on seller "negatiivne kalorite sisu" - kui ta kasutab, saab keha kaloreid vähem kui assimilatsiooni kulutused. On võimalik süüa seller: juur on kõige sagedamini keedetud või küpsetatud, varred kasutatakse toores Top osteokondrose, kas hautis või praadida, lehed kasutatakse rohelistena, seemnetena maitseainetes. Seega ei ole vaja süüa seller ainult dieedi ajal, salatid valmistatakse sellest, seller ühendab hästi mistuse liha, kala ja mereannitega.\nSellerit peetakse laoruumideks on juba ammu. Teine Hippokrates teadsid selleri kasulikest omadustest ja soovitas seda raadio vahendina Rhodist. Selle tavapärasel kasutamisel on keha puhastus, noorendamine ja üldine mõju.\nSeller suurendab tooni, suurendab jõudlust, närvid rahulikud ja parandavad une. Saabuvad aktiivsed ühendid suudavad vähendada stressihormooni taset ja eeterlikud õlid Eemaldage pinge.\nVärskelt pigistatud seller mahl - puhastab keha toksiinidest, aeglustab vananemisprotsesse; on diureetiline ja lahtistav toime, normaliseerib ainevahetust, nii et see on soovitatav rasvumise ja suhkru diabeet nahahaigused. Vastuvõtu optimaalne kiirus on kuni ml päevas. Seller mahl Top osteokondrose supilusikatäis mesi enne söömist pärsib söögiisu, parandab seedimist ja tugevdab immuunsüsteemi.\nRegulaarne kasutamine seller mahla või värske varred aitab lähtestada ülekaal ilma rõõmsameelsuse kaotamata. Ja seller mahla segu kasutamine klastri ja võilikumahladega puhastavad verd ja vabanevad paljudest nahahaigustest. Seller sisaldab palju olulisi mineraalidnagu kaalium, tsink, kaltsium, raud, fosfor, magneesium, C-vitamiin, B-rühma vitamiinid, RR, E ja provitamiin A.\nSelle tõttu on seller tarbimise tõttu positiivne mõju naha tervisele, juustele ja silma tervisele. Selleri juurte keetmine on kõhukinnisuse ajal kasulik mao ja roose haavandina mao ja roose haavandina.\nÄge gastriit Bronhiit Jaoks jelly haigus Võtke tinktuur, mis põhineb selleri juurtel g. Need edastatakse läbi lihaveski mädarõikade juurtega g ja küüslauk g. Segu lisatakse 5 sidruni mahlale ja lastakse 3 päeva jooksul pimedas külmas kohas. Võtke tühja kõhuga supilusikatäis.\nÜks võimalusi kasutades suppi selleriga kaalulangus - dieet Bonn Supik. Ja siin on veel üks võimalus "kaalukas" seller supp. Selline supp võib süüa nii palju kui soovite. Koostis: g seller - võite võtta juure ja lehed ja saate mõlemad mõlemad tk.\nTomatid, talvise konserveeritud, g kapsas saate võtta sauernye2 tükki g Bulgaaria pipar, Rohelised. Köögiviljad lõigatud ja madalam keeva veega. Keeda suur tulekahju 10 minutit, siis väike tulekahju - kuni valmisolekut. Viimasel hetkel me magama peeneks hakitud rohelised ja tihedalt sulgeda kaas, pannes selle. Kui te otsustate sagedamini olla seller, ärge unustage Top osteokondrose oma armastatud inimest ravida, sest see köögivilja on tugev looduslik aphrodisiac tähendab suurendada elujõuline Keha ja seksuaalse võime suurendamine ning selle kasutamine on prostatiidi ennetamine, eriti kui kasutate seda õunadega.\nSiin on paar retsepti selleriga: Seller Pathtte.\nKoostis: Keedetud liha, seller juured, sibul, taimeõli, juust, hapukoor. Lõigake keedetud seller juured peeneks. Pange keedetud liha läbi lihaveski kaudu, segage praetud sibula ja selleriga ning pannakse pannile, määritud õliga. Puista riivitud juustu, valage hapukoor ja küpseta ahjus minutit.\nKaerahelbed selleriga Koostis: kaerahelbed, juured ja seller varred, munad, sibul, sidrun, leivatõmblused.\nNärvikoe turse vähendamiseks kasutatakse novokaiini ja hüdrokortisooni segu - anesteetikumi toime esineb üsna kiiresti ja kestab pikka aega. Selline ravimi ravi emakakaela osteokondroosi koosneb protseduurist, mis viiakse läbi päevas. Lisaks anesteetika kasutuselevõtule keha kahjustatud osades saab nende väikeste annuste sisestada spetsiaalsetesse aktiivsetesse punktidesse. Seda tehnikat nimetatakse farmakopurustamiseks erinevaid nõelravi.\nKaerahelbed täidavad väikese Top osteokondrose piima ja jäta minutit. Peeneks sobivad juured ja seller varred, sibulad, munad, lisage sidruni zest või sidrunimahl Ja segage S. Saadud massist moodustavad lõiketerad, lõigake pausi leivsade ja taimeõli praadida. Selleri roogade retseptid Siin saab lugeda selleri eeliseid kaalulanguse ja tervise jaoks.\nRetsept "jäätmete" seller supp on antud ka. Ja käesolevas artiklis kogusime retseptid, kasutades selleri lugejate poolt sellerit.


Raadik püstitas Soomes punktirekordi, Tšehhis algasid veerandfinaalid - Võrkpall - Postimees Sport: Värsked spordiuudised Eestist ja välismaalt\nRaadik püstitas Soomes punktirekordi, Tšehhis algasid veerandfinaalid\n20. märts 2017, 17:43\nPiiri taga mängivate Eesti võrkpallurite nädalavahetuse tippsündmuseks oli Soomes palliva Andrus Raadiku püstitatud uus Põhjanaabrite meistriliiga põhiturniiri punktirekord.\nTerve hooaja vägevaid punktiskoore kogunud nurgaründaja ei teinud hinnaalandust ka põhiturniiri viimases matšis Kuopio Leka Volley´ga. Kuigi Pielavesi Sampo kaotas kohtumise 2:3 (25:19, 22:25, 25:15, 16:25, 10:15), ei mänginud see turniiritabeli mõttes rolli, kuna klubi oli juba eelnevalt kindlustanud esimese faasi kolmanda koha. Raadik vajas uue sarja põhihooaja punktirekordi püstitamiseks tosinat punkti, ent eestlane paugutas neid 27 ja nii kogunes tema saldoks 687, mis teeb geimi keskmiseks 5,82 punkti. Põhjanaabrite kõigi aegade edetabelis on nüüd eestlastel kaksikvõim, sest varasem rekord kuulus 671 punktiga Mart Tiisaarele. Neljapäeval algavas veerandfinaalseerias on Andrus Raadiku ja Martti Keele koduklubi vastaseks Oulu Etta, vahendas volley.ee.\nTšehhis on veeranfinaalid juba alanud. Avamängu võitis Henri Treiali tööandja ČEZ Karlovarsko kindlalt 3:0 (25:21, 25:19, 25:14). Seeria kohtumises sai põhiturniiri seitsmendana lõpetanud Ostrava aga magusa revanši. Karlovy Vary´s peetud mängus läksid külalised 2:0 juhtima. Karlovarskol õnnestus vahe küll tagasi mängida, ent otsustava vaatuse paremus aitas Ostraval nelja võiduni peetava veerandfinaalseeria viigistada. Numbriliselt väljendus teine kohtumine Henri Treiali koduvõistkonna poolt vaadatuna 19:25, 22:25, 25:21, 25:16, 13:15. Vasaku käe väikese sõrme luu vigastuse tõttu rahvusmeeskonna temporündaja kummaski matšis platsil ei käinud.\nEdukas oli kohamängude algus ka Nette Peidi ja Lindesbergi jaoks, kes avasid kolme võiduni peetava Rootsi naiste meistriliiga veerandfinaalseeria 3:0 (25:22, 25:21, 25:21) võiduga Svedala üle. Soome meistrisarjas kogus Kristiine Miileni tööandja Rovaniemi Woman Volley nädalavahetusel võidu ja kaotuse ning on nüüd Kuusamo Pölkky vastu mängudega 1:2 taga. Reedesesse 3:1 (25:18, 21:25, 25:17, 25:13) võidumängu panustas Miilen 17 punkti, jäädes tosinaga plussi. Eilses mängus oli Pölkky aga kindlalt 3:0 (25:7, 25:22, 25:13) parem. Rovaniemi edukaim oli Jazmine White seitsme punktiga, Miilen õnnestus neljal juhul. Kui WoVo tahab hooaega pikendada, tuleb teisipäeval koduväljakul toimuv matš võita. Otsustav mäng peetaks sel juhul Kuusamos neljapäeval.\nHollandi meistriliigas jäi Almelo Eurosped vahegrupiturniiri viiendas voorus 1:3 (29:27, 19:25, 25:27, 20:25) alla Sneeki klubile. Kadi Kullerkann tõi rünnakul üheksa ja blokis kaks punkti.\nBelgia meistriliiga vahegrupiturniiri kolmandas voorus sai esimese võidu Andres Toobali koduklubi Antwerpeni Callant Topvolley, kes mängis 3:1 (23:25, 25:21, 25:17, 28:26) üle Leuveni klubi. Rahvusmeeskonna sidemängija panustas edusse kaks punkti. Ühe tõi Toobal rünnakul ja teise blokis.\nMaaseiki Noliko (Taavi Nõmmistu) sai jällegi esimese kaotuse, jäädes 2:3 (25:22, 20:25, 25:27, 28:26, 10:15) alla Roeselare Knackile. Eestlasest diagonaalründaja sekkus kahes geimis episoodiliselt vahetusest.


REISIBLOGI: Vietnami minnes pane tähele neid asju – või siis ära pane, tore on ikka - Reisiportaal\nFinnair alustas hiljuti otselende Helsingist Vietnamisse Hanoisse ja Ho Chi Minhi. Siin on mõned nõuanded, mis võivad Vietnamis reisides kasulikuks osutuda.\nHelsingi on Aasiasse lendamiseks parim alguspunkt, seda enam, et Tallinnast saab lennata mugavalt paarikümne minutiga Vantaasse, mida peetakse üheks maailma parimaks lennujaamaks.\nProovisin ära, võtsin otselennu Ho Chi Minh Citysse. Vietnamis ei kohanud kedagi, kes oleks seda linna nii nimetanud ja seepärast kasutan ka siin edaspidi nime Saigon.\nCon Soni saare kalakasvatused:\nKui reisil on oluline kasutada internetti ja helistada kohalikele numbritele, tasub osta kohalik kõnekaart. Saigoni lennujaamast väljudes on mobiilioperaatorite letid risti jalus ja kõnekaardi ostmise kiusatus suur.\nKõnni edasi – osta SIM-kaart linnast, sest sealt saad odavamalt. Hinnavahe võib olla mitmekordne.\nMul oli vaja kohe internetiühendust ja lasin Vietteli esindajal SIM-kaardi ära vahetada. Piiramatu mahuga kaart (sellist asja pole muidugi olemas, alati saabub mingil hetkel piir ette, nii ka minu puhul) maksis 390 000 dongi ehk ligi 15 eurot.\nKuna sõna „piiramatu“ on alati meeldiv ja 4G samuti, võtsin pakkumise vastu. Kõrval pakkusid teised operaatorid odavamaid variante, aga Viettel on Vietnami suurim operaator ja hea levi pidavat olema ka kõikjal maapiirkondades, mis oli mulle oluline. Teiste operaatorite puhul ei pruukivat ühendust kõikjal olla.\nVAATA KA:FOTOGALERII: Elu paatides – Mekongi kirev ujuvturg\nEi tea, kuidas sellega tegelikult on, aga mobiililevi ja kiire netiühendus oli tõepoolest kõikjal olemas. Facebookis sai live-ülekandeid teha igas paigas, kuhu sattusin.\nNädalaga sai „piiramatu“ veebimaht siiski täis ja proovisin ära ka suuruselt kolmanda, Mobifone’i teenuse. Seegi oli väga hea ja samas poole odavam. Piiramatu netimaht (tegelikkuses 12 giga, mis on rohkem kui küll) ja kes teab kui palju kõneaega maksis 170 000 dongi ehk pisut üle 6 euro.\nVietnamis kõnekaardi ostmine on natuke tülikas ja võib operaatori esinduses võtta kaua aega. Kui sa ei viitsi vahel isegi kuni tund aega sellele kulutada, siis võid SIM-kaardi ära osta ka lennujaamas (nagu öeldud, võib see seal kallim olla kui linnast ostes).\nLepingu tegemiseks on vaja esitada pass ja täita ankeet. Asjaajamist võib segada see, et keegi ei oska võõrkeelt rääkida või siis räägivad teenindajad seda nii algeliselt, et kumbki ei saa teineteisest aru.\nAga pole hullu – terve kontori peale leitakse tavaliselt mõni teenindaja, kes midagi pursib. Iseasi, kas saad vietnamlaste hääldusest aru. See võtab natuke aega. On mõned inglisekeelsed sõnad, mida vietnamlased hääldavad omamoodi. Ka need, kes räägivad inglise keelt vabalt, muudavad sõnad nii-öelda endale sobivaks. Pika peale õpib need häälduserinevused ära.\nInterneti-teema kokkuvõtteks – Vietnam on väga kõrgelt arenenud infotehnoloogiaga riik. Telefoni- ja veebiühendus on kõikjal, 4G levib peaaegu igal pool.\nCan Tho linna lähistel riisipõllul:\nSamas tuleb tähele panna, et näiteks Facebooki kasutamine pole kommunistlikus riigis päris vaba. Facebook toimib, aga riik on pannud „filtrid“ vahele.\nKõik sinu enda tehtud postitused ei ilmu, nagu ei ilmu ka kõik sinu timeline’ile tehtud teiste inimeste postitused. Facebooki „Notifications‘i“ alt näed, et keegi on midagi postitanud, aga see ei avane ja jääbki kadunuks. Ka hiljem Vietnami levist lahkudes ei ilmu need välja. Tsensuur ei tähenda seda, et riik tsenseeriks mingi kindla sisuga postitusi. Ilmselt on tegu lihtsalt Facebooki kasutamist piirava „kammiga“, mille piide vahelt ei mahu kõik asjad läbi.\nPeale Facebooki hoiavad Vietnami ametkonnad silma peal ka osal poliitilise sisuga veebilehtedel, aga turisti tegemisi see ei mõjuta.\nÜldiselt on kõigis hotellides tasuta wifi. See ei pruugi olla kiire, aga see on olemas. Mina vajasin videofailide üleslaadimiseks kiiret ja mahupiiranguta ühendust ning seepärast jagasin arvutisse mobiilset ühendust. Hotelli wifiga hakkama ei saanud, aga niisama surfamiseks on selle kiirus tavaliselt piisav.\nVAATA KA:FOTOD: Mekongi deltas koristavad naised tšillipõllul saaki sokkides\nEurosid Vietnami dongideks vahetades saad hoobilt miljonäriks. Kõige väiksem rahatäht on 1000 dongi, kuigi tegelikult kohtab ka 500-seid, aga seda üliharva.\nÜks euro on ligi 27 000 dongi. Arvutamiseks tasub kasutada mobiiliäppi. Mina kasutan äppi „Valuta+“.\nReisile sättides tekib alatihti küsimus, kas vahetada juba Eestis eurod ümber, teha seda kohapeal või võtta välja kohapealsest sularahaautomaadist. Vietnami puhul on kõik need variandid laual, aga mõnda asja tuleb tähele panna.\nSularahaautomaate on Vietnamis piisavalt palju, aga osa neist võtavad teenustasu, mis on päris suur. Üldjuhul ilmub enne raha väljavõtmist automaadi ekraanile kiri, mis teavitab, kas teenustasu võetakse ja kui suur see on. Mõne panga automaat ei võta üldse vahendustasu. Lihtsalt proovi eri automaate ja saad teada, millisest raha võtta.\nVAATA KA:VIDEO: Mekongi jõel hulpivate majade all kasvavad pirakad kalad\nSularaha saad vahetada pankades, mille kontoreid on linnades palju. Kas nende pakutav kurss on normaalne või mitte, sellest ei saanudki lõpuni aru.\nPangas raha vahetades pead aga arvestama, et suuri rahatähti ei pruugita vastu võtta. Näiteks uued 100-dollarised jäeti kahes pangakontoris vahetamata. Miks, see jäi segaseks. Samas läksin teise panka ja seal võeti 100-sed vastu.\nKui enam-vähem tead oma kulutusi, siis on kõige mõistlikum vahetada raha juba Eestis dongideks. Vähemalt osa.\nTavid pakub donge hea kursiga. Kui sa ei tea, palju raha kulub – mida pole kunagi võimalik täpselt ennustada –, siis pole ka see probleem, kui vahetad liiga palju. Kui hoiad Tavidi kviitungi alles, saad reisilt naastes dongid tagasi eurodeks vahetada, ja seda sama kursiga, millega vahetasid eurod dongideks.\nPangakaardiga makse toimib päris hästi. Väikestes poodides ja tänaval kaubeldes muidugi mitte, aga enamikus hotellides, suuremates kauplustes ja restoranides saab maksta.\nHotelli veebis näiteks Booking.com‘i kaudu broneerides tasub teada, et ära broneeri seda kohe pikaks ajaks. Kui tegu pole just ülimalt populaarse hotelliga, siis võid teha nii – broneeri üheks või kaheks päevaks ning kui see aeg saab läbi, ütle, et tahad veel hotelli jääda, aga mitte veebilehe kaudu broneerida. Nii võid saada järgmisteks päevadeks päris kopsaka allahindluse. Hotellid loovutavad teenust vahendavatele veebikeskkondadele üsna suuri summasid ja nad on valmis sulle selle võrra toa odavamalt andma, kui sa vahendajat ei kasuta.\nVAATA KA:VIDEO: Eesti ajakirjanikud uurivad Vietnamis, kas sealt meile toodav kala on reostunud\nTaksode kohta jagatakse Vietnami-teemalistes foorumites kõiksugu infot. Räägitakse, kuidas piraattaksod kasutavad küll taksomeetreid, aga kruvivad neid sõidu ajal ja küsivad reisijalt sõidu lõppedes kosmilisi summasid, viivad meelega valesse kohta ja sõidavad siis õigesse paika, et rohkem raha saada.\nVõimalik, aga mina ei kohanud ühtegi ebaeetilist taksojuhti, kui jätta arvestamata üks kord, mil taksojuht sõitis meelega sihtkohta suure kaarega.\nIgaks juhuks tasub mobiilis kaardiäpist jälgida, kas taksojuht ikka võttis õige suuna ja sõidab otse sihtpunkti poole. Nii tuletasime ka meie oma taksojuhile viisakalt meelde, et elame nutiajastul ja seesugused pettemanöövrid on kaardi peal kenasti jälgitavad.\nEnamikus taksodes on taksomeetrid ja sõidule kuluvad summat enne kokku ei lepita. Sõidu lõppedes saab küsida ka kviitungi.\nTaksosõit maksab üldjuhul 10 000 dongi ehk umbes 37 senti kilomeeter.\nPaadisõit Mekongi jõel:\nBussiga reisimine on Vietnamis OK. Meie liikusime bussiga kahel korral Saigoni ja Can Tho vahel (u 160 km). Bussiga reisides on aga vaja paari asja tähele panna.\nNn ööbuss Saigonist Can Thosse. F: Ivar Soopan\nBussipileteid broneerivad ja müüvad paljud hotellid. See on väga mugav ja tasubki seda teenust kasutada. Info, mida hotell jagab, võib aga erineda reaalsusest.\nNäiteks meie Saigoni hotelli töötaja ütles, et Can Thosse sõidab buss viis ja pool tundi, mis tundus hullumeelselt pika ajana. Kiiremaks sõiduks soovitas ta taksot. Võimalik, et ta suunas selle jutuga meid meelega takso peale, mille hind oli aga ligi 10 korda kõrgem bussipileti hinnast.\nSõit ööbussis Saigonist Can Thosse:\nTegelikkus oli selline, et buss sõitis koos pooletunnise vahepeatusega ainult natuke üle kolme tunni. Kui arvestada sõiduaja sisse ka Saigonis bussijaama minek ja Can Thos bussijaamast hotelli sõitmine, siis kulus ehk neli tundi, aga kindlasti mitte 5,5 tundi.\nHotelli teenust kasutades käib asi nii. Sulle tuleb järele takso, mis viib ühte väiksesse bussipeatusse, kust väljuvad mikrobussid viivad edasi suurde bussijaama.\nSee kõik on sujuv ja üldsegi mitte tülikas. Bussijaamas tavaliselt tuleb keegi juurde ja vaatab su piletit ning juhatab õige bussi peale.\nCan Thosse jõudes tuli jälle juurde teenindaja, kes juhatas õige mikrobussi juurde. See viib kõik reisijad järgemööda nende soovitud punkti nagu sõidaks taksoga.\nHotellist ostetud pileti sees on kõik need teenused. Midagi kuskil eraldi maksma ei pea.\nBussipileti hind sõltub bussist. Saigonist Can Thosse minnes sõitsime nn ööbussiga. Need on bussid, milles on kahel korrusel horisontaalsed istmed, kus saab mugavalt magada. Istmeid saab ka püstisemaks sättida.\nPikkadel, üle 180 sentimeetristel inimestel võib aga selles bussis kitsaks minna, sest jalaruumi on vähe. Jalad on plastikust kapsli sees ja neid ei saa päris sirgeks sirutada, sest sein on ees.\nCan Thost tagasi tulles oli tavaline buss ja seegi oli mugav ning puhas.\nVietnami liiklus on parempoolne ja Aasias vähe käinud inimestele ilmselt raskesti seeditav. Kes käinud India suurlinnades, peab sealset liiklust kõige jaburamaks, aga eks Vietnam pakub ka selles osas elamust.\nVietnamis on põhiline liiklusvahend roller. See on igal inimesel. Auto on luksusese. Vietnamis maksavad autod väga palju. Sel teemal meiega vestelnud ühe kohaliku elaniku sõnul küsib riik 100-protsendilist maksu, mis tähendab, et kui auto tegelik hind on näiteks 15 000 eurot, maksab Vietnamis see 30 000 eurot.\nSeepärast ongi iga 20-30 rolleri kohta Vietnamis üks auto. Või umbes nii. Vietnamlased on osavad rollerijuhid ja võivad ühe väikse sõiduriista peale paigutada pool tonni kaupa ning kogu oma pere. Ühtegi õnnetust me ei näinud ja liiklus sujus vaatamata ummikutele hästi.\nVaata, mis tähendab ristmikul teineteisest “läbi sõitmine”:\nVietnamlastel on oskus ristmikel kaassõitjatest nii-öelda läbi sõita. Kui ristmikul keeravad ühel ajal sada rollerit näiteks vasakule ja teisest sõidusuunast tuleb teine sada rollerit risti üle nende trajektoori, siis sõidavadki nad üksteisest nii-öelda läbi, mitte ei peatu. Kõik sujub kenasti ja keegi kellelegi osta ei sõida.\nUmmik ühel ristmikul:\nInglise keelega on Vietnamis suhteliselt keeruline hakkama saada. Nagu eespool öeldud, hääldavad vietnamlased inglisekeelseid sõnu omamoodi. Arvasin, et kõige keerulisem on inglisekeelsest jutust aru saada Indias, aga tundub, et Vietnam pakub siin konkurentsi.\nInglise keele oskajaid on Vietnamis üsna vähe. Võiks arvata, et noored ja tudengid räägivad võõrkeelt hästi, aga päris nii see pole. Mis ei tähenda, et nad ei püüaks. Vietnamlased on väga sõbralikud ja toredad ning isegi puises keeles suheldes saab kuidagi ikka hakkama. Kui ei saa, otsivad nad kellegi, kes keelt paremini räägib.\nNoored õhtul Saigoni kesklinna pargis aega veetmas:\nLinnades ei tasu ehmatada, kui teie juurde tulevad noored ning kutsuvad endaga kaasa. Saigonis juhtus seda meiega mitmel korral. Saigonis õppivad noored saavad pargis kokku ja kutsuvad turiste endaga inglise keeles vestlema, et keeleoskust arendada ja praktiseerida.\nSee on lõbus ettevõtmine. Olin reisil koos sõbraga. Meile kummalegi anti oma grupp noori, kes ringis sinu ümber istudes küsisid kõikvõimalikke küsimusi. Kus sa elad, milline su koduriik ja selle kliima on, mida me siin sööme, kui suur on palk, mida noored siin teha armastavad jne. Ja samamoodi saad sina neilt vastu küsida ning niimoodi rohkem Vietnami kohta teada saada. Tore oli see, et kõik need noored on Vietnami eri paigust ja nad ei pruugi teineteist üldsegi mitte tunda.\nNoortega seoses meenub üks veidraim küsimus, mida meilt küsiti. Reisi ajal meid tõlkimisega aidanud 20-aastane tudeng vestles taksojuhiga ja pöördus siis äkki meie poole: Kuidas teie teete? Kas te pesete hambaid enne või pärast hommikusööki?\nNagu igas Aasia riigis, nii on ka Vietnamis võimalik ära elada väga vähesega. Mis ei tähenda, et kõik oleks odav.\nLihtsates, aga väga hea toiduga söögikohtades võid kahekesi söönuks saada ühe euroga, aga samas kõrval võib olla restoran, kus hommikusöök (American breakfast omleti või praemunaga, saia, salati, viinerite, kohvi/tee ja värskelt pressitud mahlaga) maksab 6 eurot.\nÕlu võib maksa 60 senti, aga kohalik käsitööõlu võib peenemas baaris olla ka 9 eurot. Kohalik õlu on OK ja üldjuhul maksab see umbes 25 000 dongi ehk ligi 1 euro. Eksportõlu on natuke kallim.\nSöögikohtades tasub olla ettevaatlik kohaliku tšilliga. Vietnami tšilli on väga terav. Üldiselt seda kohe toidule ei lisata ja tšillilõigud on eraldi. Üks tšillikaunaseibike muudab kausitäie supi mõnusalt teravaks, kaks tükki saab hakkama terve paja maitsestamisega.\nKorea söögikohtades on asi teravam. Käisime restoranis, kus sai tellida seitsme kangusastmega suppi. Ohtu aimates tellisin kangusastme 0, mis tähendas, et supi kangus oli juba piiri peal ja talutav. Sõber tellis kangusastme 2 ning jättis suure osa vedelikust söömata. Nuudlid ja liha olid söödavad, aga supileem liiga kange. Ometi oleme mõlemad terava toidu armastajad.\nKüsisime kohalikelt, kas keegi tõesti sööb ka kangusastmega 7 suppi. Öeldi, et mõned ikka söövad, aga osa neist satuvad seepeale haiglasse. Mõistetav ja üldse mitte üllatav.


Endine Manchester Unitedi jalgpallur pühitseti preestriks - Inglise liiga - Jalgpall - Postimees Sport: Värsked spordiuudised Eestist ja välismaalt\nEndine Manchester Unitedi jalgpallur pühitseti preestriks\n9. juuli 2017, 12:55\nPhilip Mulryne (vasakul) Põhja-Iirimaa koondise särgis.\nEndine Manchester Unitedi jalgpalliklubi keskpoolkaitsja Philip Mulryne pühitseti dominikaani ordus katoliiklikuks preestriks. Endine Põhja-Iirimaa koondislane (1997–2007) Mulryne hakkab teenima 600 000 naela aastas, misjuures on ta vandunud vaesust, kirjutab BBC.\nMulryne oli ManU kasvandik ning tegi põhimeeskonna eest debüüdi 1997. aastal, mis jäi ka ainsaks, ehkki praeguseks 39-aastane mees kuulus Punaste Kuradite ridadesse aastani 1999. Pärast seda esindas Mulryne nii Norwich Cityt (1999–2005), Cardiff Cityt (2005–2007), Leyton Orienti (2007) kui ka King’s Lynni (2007–2008). Mulryne’i edukaim osa karjäärist leidiski aset Norwichis, kus ta lõi 161 mängu jooksul 18 väravat. Kümme aastat rahvuskoondisesse kuulununa skooris ta 27 kohtumises kolmel korral.\nAmetlikult lõpetas Mulryne karjääri 2009. aastal ning alustas teekonda, mis eelneb vaimulikku ametisse pühitsemisele. Nii õppis ta kaks aastat Põhja-Iirimaa pealinnas Belfastis ülikoolis filosoofiat, pärast mida läks üheks aastaks Rooma, et omandada tarkusi teoloogia erialal.


Teehooldaja rajab Virtsu tugipunkti - Lääne Elu\nAvakülg Majandus Teehooldaja rajab Virtsu tugipunkti\nTeehooldaja rajab Virtsu tugipunkti\n2. märts 2016 15:27\nTeemeister Tarvo Kuldkepp tunneb Lõuna-Läänemaa teid nagu oma taskut. Foto: Urmas Lauri\nLäänemaal ühispakkumusega teehoolduse riigihanke võitnud OÜ Warren Safety ja AS Leonhard Weiss Viater Ehitus põhitugipunkt on Nissi vallas Ellamaal Kalda karjääris, teiseks Läänemaa teede hooldtugipunktiks Läänemaa teehooldusel saab Virtsu.\nKui Raplamaal on Warren Safety ja Leonhard Weiss maakonna Rapla ja Märjamaa hooldepiirkonnaks jaganud, siis Läänemaad firmad omavahel jagama ei hakka.\nKa Virtsu tugipunkti rajatakse ühiselt. „Seal hakkab paiknema Lõuna-Läänemaa teehoolduse kontor, tugipunkt, mille kaudu saab selle piirkonna teehooldust koordineerida,“ ütles OÜ Warren Safety järelevalve insener Peeter Proses.\nTeehooldusmasinate tarvis garaaže Virtsu ei tule. „Masinad on talvel seal, kus juhtidele on sobivam,“ lausus Proses.\nVirtsu tugipunktis hakkavad tööle teemeister ja kaks abimeistrit. „Tarvo Kuldkepp on meister,“ ütles Proses ja lisas, et ka abimeistrid on olemas. „Tegutsevad praegu Kalda tugipunkti ümber.“\n„Abimeistrid on noored teedeinsenerid Harjumaalt,“ ütles Kuldkepp. Kui palju masinaid Lõuna-Läänemaal teid hooldama hakkab, sõltub hetkeolukorrast. Põhitugipunkt on Kalda karjääris, vastavalt oludele saab sealt masinaid vajadusel juurde tellida. „Tehnika on praegu ju mobiilne,“ tõdes Kuldkepp.\nTarvo Kuldkepp töötas 30 aastat Lihula teemeistrijaoskonnas, nüüd on ta AS Leonhard Weiss Viater Ehitus palgal.\n„Teed on peas, kaarti pole vaja,“ ütles Kuldkepp ja lisas, et töömeestel hooldust vajava teelõigu teatamisel ei räägita teede nimedest vaid numbritest (näiteks Risti-Virtsu-Kuivastu-Kuressaare maantee on number 10, aga Hanila-Hõbesalu maantee on number 16185). „On kiirem ja selgem,“ lausus Lõuna-Läänemaa teid läbi ja lõhki tundev teemeister.\n„Praegu on sisseelamise ja proovimise aeg,“ ütles Peeter Proses. „Üsna noormaalselt on minu arvates läinud.“ Teede seisukorraga rahulolematuid kõnesid saadakse küll palju, kuid sellega ollakse teede talihoooldusel harjunud.\nEelmine artikkelHülgepojad on sündimas\nJärgmine artikkelProfessionaalsed koreograafid panevad Haapsalus noored tantsima\nNii hea uudis…Virtsus ettevõtlus ikka areneb 🙂


On voimalus valida, kus tasuta kaubeldakse, Teavitus küpsiste kohta\nSelliste programmide raames on ressursiomanikud valmis maksma oma tooteid kauplemine bitcoinidega algajatele eesti veebisaidil oma toodete reklaamimiseks soodsalt. Eespool esitatud arvutust ka töötab kus bitcoinidega kaubeldakse. Loomulikult on teil sõltuvalt valitud kauplemisstrateegiast või turutingimustest õigus osta mõni muu periood, mis on selliseks hetkeks sobivam, oluline on mõista, millal ja mis kell on kõige sobivam. Regulaarse optsiooni tagasipöördumine sõltub mitte ainult selle, et suunamine krüptovaluutakaupleja koolitus ajastamine on õiged, vaid ka teenige internetis binaarsete võimalustega raha.\nBörsihai alustab 2. Börsihai on investeerimismäng, millest osavõtt on tasuta ning kus kolme nädala jooksul on võimalik kaubelda USA suuremate ettevõtete aktsiatega.\nMängija saab alguses valida juba varem koostatud portfelli või 10 dollarilise virtuaalportfelli vahel.\nIga tööpäev lisab kontole veel dollarit ja võitja on see, kes Seekord on lubatud 1 portfell mängija kohta. Portfell koostatakse Seega riskib osaleja, et stardiportfelli väärtus võib mängu alguses olla madalam või suurem kui 10 dollarit virtuaalraha.\nEsimese koha auhinnaks on eurot, Äripäeva või Delovõje Vedomosti 1 aasta digitaalne lugemisõigus ja investeerimisalane raamat.\nParimale koolinoorele on auhinnaks eurot, Äripäeva või Delovõje Vedomosti 1 aasta digitaalne lugemisõigus ja investeerimisalane raamat. Lisaks on nädalaauhinnad nädala jooksul oma portfelli enim kasvatanud osalejale eurot ja koolinoorele eurot.\nVõitjad saavad auhinnaraha oma pangakontole. Kõik osalejad saavad mängu ajal tasuta lugeda Äripäeva digilehte.\nAlustajatele tutvustuseks kuidas teha aktsiatehinguid:.


NÜÜD ALGAB UUS ELU! 6 soovitust, et uue aasta lubadused ka täituksid | Õhtuleht\nNÜÜD ALGAB UUS ELU! 6 soovitust, et uue aasta lubadused ka täituksid\nOhtuleht.ee, 1. jaanuar 2019, 10:57\nÄra mõtle vaid kaugele tulevikule, vaid sellele, mida saad juba täna paremini teha. Vida Press\nKindlasti mõtled just praegu, mida kõike sa sel aastal saavutada tahad. Et aasta 2019 vastaks ka päriselt sinu ootustele, siis loe enne lubaduste võtmist endale läbi need kuus olulist punkti.\nEesmärgid on üldsõnalised\nSõnasta eesmärgid konkreetselt: lubaduse "loen rohkem" asemel luba lugeda vähemalt üks raamat kuus, "hakkan sportima" asemel võta eesmärgiks käia vähemalt kaks korda nädalas spordiklubis.\nPlaani asemel unistad\nMõtle seatud eesmärgid läbi. Kui soovid muudatust karjääris, loo unistamise asemel konkreetne plaan, kuidas eesmärki saavutada.\n25. detsember 2018, 08:00\nLubadusi on liiga palju\nLubades muuta korraga kogu oma elu, võid lõpetada tulemusteta. Nii võib suitsetamisest loobumine nurjata kaalu alandamise ja raha säästmine soovi reisida. Mõtle läbi, mis on sulle oluline, ja vali välja olulisim eesmärk, mida tänavu soovid täita.\nMõtled vaid tulevikus\nSelle asemel et planeerida, kuidas oled kolme kuu pärast oma eesmärgid saavutanud, mõtle sellele, mida saad täna-homme-lähinädalal ära teha.\nSa tegelikult ei usu iseendasse\nLubadused ei loe midagi, kui sa tegelikult nende saavutamisse ei usu või kujutad ette, kuidas uuel aastal saab sinust täiesti teine inimene. Õpi ennast tundma ja ära takerdu mineviku ebaõnnestumistesse. Eesmärke seades mõtle oma tegelikule keskkonnale ja elurütmile, paljud asjad nendest ei pruugi muutuda.\nAnnad lubadusi teiste nimel\nLubadus hakata sõbrannaga koos trennis käima või perega looduses matkama saab kohe hoobi, kui teised sinu mõtetega kaasa ei tule. Selle asemel sea eesmärke, mis puudutavad vaid sind. Kui soovid nendesse ka teised inimesed kaasata, räägi nendega läbi.\nAllikas: ÕL arhiiv


ROHELISE KOOLI JUHT EESTIS: Õpetame võõrdunud lastele, et loodus ongi - Intervjuu\n"Tundub, et üles on kasvanud selline lastevanemate põlvkond, kes ise väga hästi taimi ja loomi ei tunne ega oska neid ka lastele õpetada," nendib Rohelise kooli projektijuht Sirje Aher, kelle sõnul on seetõttu koolis eriti tähtis anda heal tasemel loodusõpetust. "Loodusarmastust ja säästlikkust tasub õpetada väikesest peale!"\nIntervjuu Haridus Loodus\nROHELISE KOOLI JUHT EESTIS: Õpetame võõrdunud lastele, et loodus ongi rikkus\nEestis Rohelise kooli programmi juhtiva bioloogi Sirje Aheri sõnul on Tallinnas üha enam lasteaedu ja koole, kes nende kooli õppest osa võtavad. Novembris valis mittetulundusühing HundrED Rohelise kooli programmi ka maailma saja kõige mõjusama haridusinnovatsiooni hulka.\nMiks elurikkuse hoidmine üldse tähtis on?\nMida rohkem eri liike, seda paremini saab inimene ennast tunda. Eri liigid hoiavad üleval ökosüsteeme ning annavad sealjuures ka inimesele toitu ja õhku. Kõike seda, mis meil eluks vaja on – ilma elurikkuseta ei tule inimene kuidagimoodi siin maailmas toime. Elurikkus pole seotud mitte ainult meie tervisega, vaid meie olemasoluga.\nKuidas linnatingimustes elurikkust hoida ja säilitada?\nPaljudes Lääne-Euroopa maades on näiteks loobutud linna haljasaladel muru 5-10 cm kõrguseks pügamisest. Murupinnal lastakse kasvada kõrrelistel ja õitsvatel taimedel, nii et neil saaksid ronida putukad ja teised selgrootud. Täiskasvanud liblikad vajavad õisi, röövikud vajavad nõgeseid, pajusid, humalat, putkesid. Talvitumiseks on vaja metsikut ala, s.t niitmata ja riisumata paiku. Kui leidub selgrootuid, leidub ka toitu lindudele. Ja ringiga jõuame meie enda heaolu juurde välja.\nÜks põhimõte seegi, et aedades tasuks eelistada kodumaiseid taimeliike?\nKindlasti! Kodumaistel liikidel on kindlad toitujad. Võõrliikidega võib minna nii, et keegi neid ei söö ja ökosüsteemi toiduahelale nad kaasa ei aita.\nKas võõrapärased nälkjad koduaedades võivad olla samuti lõunamaa päritolu taimedega kaasa toodud?\nJah, meie enda kodumaised nälkjad nii suurt kahju ei tee. Viimastel aastatel on tulnud meile sisse lusitaania teetigu, kes paljuneb väga kiiresti. Tigu sööb aplalt ilutaimi ja köögivilju, tagajärjed võivad olla aias päris kurvad.\nMil viisil Roheline kool õige ja vale aiapidamise vahel vahet teha aitab?\nNäiteks võiks lasteaedade õuealal mõni nurk jääda niitmata. Nii saavad kõrgemad taimed, näiteks nõgesed, kasvama jääda. Need on väga head toidutaimed paljudele liikidele. Nii aitame hoida elurikkust. Talveks jäävad nõgesed seemneid kandma ja toitu saavad nii linnud kui ka putukad. Lapsed õpivad väga kiiresti ära, et neid taimi ei tohi puudutada. Paljud lasteaiad ja koolid on oma õuealale pannud putukahotellid. Samuti võib aedadesse panna puupakke või kive, mille all selgrootud elada saavad. Kevadtalvel võiks üles panna lindude pesakaste, mis samuti elurikkust ligi meelitavad. Suvel aga teha lõhnavate õitega peenraid, mis liblikaid ligi meelitavad.\nMida teha, et juba väikesed lapsed oskaksid loodust hinnata ja kulusid kokku hoida?\nLasteaias ju meisterdatakse väga palju, selleks kulub ka palju paberit. Võiks juhtida tähelepanu näiteks sellisele lihtsale asjale, et kui midagi paberist välja lõikad, siis alusta paberi servast, selle asemel et kujund lehe keskelt välja lõigata. Sama paberilehte saab siis kasutada veel ja veel. Tasub koos vaadata, ega pole käsi pestes mõni kraan jooksma jäänud. Kätepesuks pole tarvis kraani pahinaga lahti keerata, piisab ka poole peale keeramisest. On mugavam pesta ja vett kulub samuti poole vähem! Õue minnes peaks järele vaatama, kas tuled on ikka kustutatud. Sooja kampsuni päeval keerame kütte madalamaks ja räägime, kust energia tuleb ja kuidas seda kokku hoida. Selle asemel, et olla T-särgi väel hästi soojas toas. Väga lihtsad võtted, aga selgitavad asja olemust hästi. Ka algkoolis töötavad need meetodid hästi. Suuremad lapsed juba arvutavad ja võrdlevad kuude kaupa kooli tegelikku vee-, kütte- ja elektrikulu. Otsitakse põhjusi, millal ja miks kulud suurenevad ja otsitakse viise nende vähendamiseks.\nKorraldate ka teemaõhtuid, mis järgmisena plaanis on?\nDetsembrikuisel seminaril räägime ohtlikest ainetest vees ja kui suur tähtsus on sellel, missugused ained meie kraanikaussidest alla lähevad. Osa neist muidugi puhastatakse välja, kuid osa jõuab täiesti puutumatult välja merre. Näiteks ravimid, teatud kosmeetilised ained või puhastusvahendid, mida ei osata välja püüda või läheks nende püüdmine liiga kalliks. Need jõuavad merre ja mõjutavad sedasama elurikkust.\nMillega ohtlikke puhastusaineid asendada, et merereostus oleks väiksem?\nOn väga tõhusaid vahendeid, mis teevad täpselt sama hästi puhtaks, kuid saastavad loodust oluliselt vähem. Näiteks sooda, sidrun ja äädikas. Tasub vanu võtteid uuesti meelde tuletada. Muidugi tuleb alati vahet teha, milleks mida kasutada. Loomulikult on aeg-ajalt vaja teha suurpuhastust ja siis tuleb ehk kasutada ka kangemaid puhastusvahendeid. Igapäevaselt aga pole küll vaja kõige kangemat keemiat kraanikaussi valada!\nTalv on tulekul. Kuidas suhtuda lindude toitmisse aedades?\nLindude talvine toitmine on väga oluline, kuid toidumajad peavad olema ehitatud sel viisil, mis ei laseks lindudel toidu peal kõndida. Muidu on toidumajast rohkem kahju kui kasu, kui linnud oma väljaheidetega toidu mustaks teevad ja nii haigusi levitavad. Soovitavad on automaattoite tüüpi linnumajad – sellised, kus lind saab välimiselt toetuspinnalt varvastega kinni hoida ja seest nokaga toitu võtta, aga ei saa oma tagumist poolt toidu peale keerata.\nKui palju lapsi on haaratud Rohelise kooli mõtteviisiga?\nRoheline kool on ülemaailmne programm, millest võtab osa 67 maad ja umbes 53 000 haridusasutust. See on tohutu hulk! Kokku on programmis kaksteist keskkonnateemat, millest siis koolid ja lasteaiad valivad endale igal aastal kolm teemat, millega põhjalikumalt tegeleda. Eestis ongi kõige populaarsemaks saanud elurikkuse teema, kuid mitte ainult. Õpime ka säästma ja tervist hoidma. Jälgime, kui palju kulub vett, kui palju elektrit, palju kulub kütet ja kuidas neid kulusid kokku hoida. Tervise nimel püüame rohkem liikuda, et autosõite oleks vähem. Kui laps teab, et keskkond on oluline, teeb ta hiljem kõik selleks, et loodusvarasid säästa.\nKui kõrgelt te ise Rohelise kooli kasutegurit hindate?\nLoodusharidus on meil juba traditsiooniline ja looduse tundmist on siiani väga väärtustatud.\nPraegu aga tundub, et üles on kasvanud selline vanemate põlvkond, kes ise väga hästi taimi ja loomi ei tunne ega oska neid ka lastele õpetada. Seepärast on sellist programmi praegu väga vaja. Mul on hea meel, et osaliste arv üha kasvab. Programm kuulub Taani organisatsioonile nimega Foundation Environment Education, mille liige on Eesti looduskaitse selts ja kes siinmail haldabki Rohelise kooli programmi. Praegu 110 kooli ja lasteaeda üle Eesti, sealhulgas 71 Harjumaalt. On mõistetav, et kõige rohkem haridusasutusi – 59 – osaleb Tallinnast, kus programm 2016. aastal alguse sai. Umbes 70% neist on lasteaiad. Huvitav on see, et meil on liitunud rohkem lasteaedu kui koole.\nTee siilile talvepesa!\nMagamiskasti ehituseks on parim vana laud (vineer ei sobi). Uue laua võiks mulla või saviga üle hõõruda. Pesa suurus peaks olema vähemalt 40x40x40 cm, et pesamaterjali mahuks palju sisse.\nKast on põhjata ja kaldkatusega, millel vilt või muu soojustus, kindlasti on vaja õhuauke. Sissepääsuks sobib 15x10 cm toru, et kiskja siili kätte ei saaks. Tunnel hoiab ka tuulte eest. Magamiskast paigutatakse rahulikku õuenurka pisut kõrgemasse kohta, et lumesulamisvesi sisse ei pääseks. Kasti põhja pannakse kruusa, selle peale umbes 5 cm kiht mulda või turvast. Mulla peale võib sammalt panna. Talvepesa täidetakse hõredalt kuivade lehtede ja kõrtega (vaher sobib hästi). Õlgi ei soovitata panna, sest need murduvad. Pesa juurde tuuakse veel lehti, et siil saaks need ise sisse panna.


Luna's stories: MOA #6: Caro? Sa oled idioot\n"Me peaks tihedamini väljas käima. Viimane aasta põhikoolis on niiiiiii igav,"\n"Pigem on ta niiiiiiiii vastik," tegi Cassie minu "nii"-d järele.\nSaatsin talle pilgu, kuid ta ignoreeris seda.\n"Me ju saame kõik sisse, kas pole?" sõnas äkki Micha mõtlikult.\n"Muidugi," vastasin ma. Loomulikult ei saanud ma siis selles kindel olla, kuid ma teadsin, et kui ma usun sellesse piisavalt (ja teen katsed edukalt), siis ma saan sisse.\n"Mulle meeldib su optimist," noogutas Cassie.\n"Ma eelistaks antud juhul realismi, aga .. me oleme piisavalt head, et sisse saada,"\nMe lobisesime veel tühjast-tähjast vaatamata sellele, et toit oli söödud. Meid ei huvitanud kunagi, et me passime endiselt kohvikus, kui ettekandjad meile poolvihaseid pilke saadavad, sest me naerame kõvasti ega telli midagi juurde.\n"Ah .. ja kus siis minu üleloomulik olend on?" õhkasin ma äkitselt, võttes lonksu jahutavast jäätisekokteilist. Kui piinlik.\nTüdrukud muigasid ja Chan vaatas kõrvale. Seejärel muigas ta veel rohkem.\n"Noh, kuidas nüüd öelda .. kui sa vaataksid praegu paremale, näeksid sa teda seal," ütles ta mulle lähemale naaldudes.\nKergitasin kulmu, vaatasin sinna, kuhu Chan vaatas ja...\n"Oh crap! Ma ei öelnud ju seda nii kõvasti, eks?" pärisin hirmunult, kui nägin paari meetri kaugusel kassas seisvat Jasonit.\n"Loodame seda sinu pärast,"\nMe pöörasime taaskord pilgud kassa poole, just parajal hetkel, et Jason meile tervituseks noogutaks. Tegime sama.\n"Paistab, et keegi ei suuda sinust eemale hoida. Isegi puhkepäeval," naeratas Micha.\nVaatasin talle korra otsa. "Ma küll ei usu kokkusattumustesse, aga see ei saa muud olla,"\n"See oleks nüüd küll huvitav, kui see poleks kokkusattumus. Mis sa arvad, kas ta pani sulle kuskile mingi GPS-seadme külge?"\n"Haha, väga naljakas,"\nMöödus viis minutit, kui me nägime ettekandjat Jasoni laua juurde minemas, et talle arve viia.\n"Tõepoolest? 5 minutit? Kas ta viskas selle endale kõik lihtsalt sisse?" kergitas Micha kulmu.\n"Carole meeldiks pigem üleloomuliku olendi mõte," 'parandas' teda Cassie.\n"Kas see, et ta on nagu vampiir, et teeb kõike liiga kiiresti?" küsis Micha, kuigi ta vihkas "Videviku"-teemat.\n"Ei," raputas Cassie pead. "See, et ta on libahunt, kes sööb väga palju ja kiiresti."\n"Äkki tahad sa veel öelda, et ettekandja kirjutas ta taldriku peale 'Pontu'?" see oli mõeldud sarkasmina, kuna nad tegid mu kulul nalja (kuigi sõbrannalikult, mitte solvanguna), aga me hakkasime selle koha peale hoopis naerma.\n"Sorry, ei saanud naljast aru," sõnas Micha.\n"Vahet pole, me peaks sulle ju kogu raamatu siis rääkima," vastas Cassie.\n"Aga kui sa juba tahad," alustas Chan, jälgides samal ajal Micha nägu.\n"Ei! Mitte mingil juhul," karjatas ta, nii et pool kohvikut vaatas meie poole.\n"Okei, aitab 'Videvikust'," laususin ma kõikide lepituseks.\n"Täpselt, me nüüd kõik ilusti tõuseme püsti, meie kolmekesi liigume peatusse ja sina-" Chan osutas näpuga minu peale, "-lähed temaga rääkima,"\nMu naeratus kustus. "Ma .. mida? Ei, ma ei saa,"\nTüdrukud kergitasid kulmu.\n"Miks ei saa?" ei saanud Micha aru. "See on nagu .. su võimalus. Kedagi meie omadest pole, keegi ei hakka kahtlustama ka."\n"Ei, ma ei saa," olin ma põikpäine.\n* ... Teate, mis ma selle koha pealt öelda oskan? See oli tõenäoliselt kõige piinlikum ja kahetsusväärseim moment minu elus. (kohe saate ka teada, miks piinlikuim) Te ei kujuta ettegi, kui palju ma hiljem sellest momendist mõtlesin ja endal juukseid katkusin vaid sellepärast, et ma olin nii loll.\nTõepoolest, oleks see mult tükki rebinud, kui ma temaga oleks veel rääkinud? See oleks mul pigem tuju tõstnud. *\n"No olgu, ise tead," lausus Cassie kuidagi .. kurjakuulutavalt. Ning siis .. - ei, ma ei usu siiani, et nad seda tõepoolest tegid - läksid nad otse sinna, kuhu Jason suundus.\nSõbrannad, mis, turtsatasin ma mõttes.\nMa liikusin teise väljapääsu poole ning ootasin seal veidi aega, sest ma olin kindel, et nad tulevad. Kui neid 5 minuti pärast ei olnud, saatsin ma Cassie'le sõnumi: "Kus te olete?"\n"All? Ootame sind?" saabus vastus 10 sekundi pärast.\nMillegipärast oli mul tunne, et see ei kõlanud juba eriti sõbralikult. Ma ei pannud mööda.\nLippasin trepist alla, arvamata midagi, ning nägin neid seal, tusased ja samal ajal mõtlikud näod peas.\n"Hei, kuhu te kadusite?" laususin rõõmsalt, sest arvasin, et endine mõte oli ekslik. Kui loll olin ma taaskord olnud.\n"Kas sa tead, milline ta välja nägi?" pöördus Chan järsult minu poole.\n"Ta arvas, et sa tuled meiega. Ma ütleks isegi, et lootis," võttis Cassie üle.\n"Ta tegi kõike eriti aeglaselt, justkui oodates, millal sa välja ilmud,"\n"Ja sa ei ilmugi,"\n"Oh," oli ainuke, mis üle mu huulte tuli. Ma tundsin külmust enda sees. Külmust? Jah, just nii, sest nii paistis see talle. Ta arvab nüüd, et ma ignoreerin teda.\n"Oh? Tõesti? See on kõik?"\nMa ei tahtnud enam nendega rääkida. Just selsamal hetkel leidsin ma, kui rumal oli idee täna kokku saada.\n"Ma pean minema," sosistasin ma ning, pöörates end ümber, pistsin jooksu, ignoreerides nende hüüdeid.\nMa ei jooksnud niisama, ma jooksin peatusse. Tema peatusse. Ma lootsin, et ta ei olnud veel läinud. Lootsin .. lootsin.\nMa jõudsin peatusse täpselt õigeks ajaks - et näha eemalduvat bussi. Bussi, mis viis ta endaga.\nMu keha läbis värin, justkui ei näeks ma teda enam kunagi.\nNing siis jooksin ma uuesti. Mitte bussi järel, sest see olnuks mõttetu, ja isegi, kui ma oleksin talle järele jõudnud, mis ma oleks Jasonile öelnud?\nRaputasin pead, et vabaneda mõtetest. Ainuke mõte, mis mu peas tuksles, oli: "Meri."\nYa, ya, somebody take me back to the days\nBefo' this was a job, befo' I got paid\nBefo' it ever mattered what I had in my bank\nYa, back when I was tryin' to get a tip at Subway\nBefo' the politics that we call the rap game\nAnd back befo' I tried to cover up my slang\nBut this is fo' Decatur, what's up Bobby Ray?\nThat started this shit?\n(I could really use a wish right now)\n(Like shootin' stars)\nI-I-I-I could really use a wish right now\n(A wish right now)


Ruutu10 Improfestival - Improv.ee\netendused, festival, gala, töötoad, visioonipaneel\n“Me ei pane lavale Ruutu10 tavapäraseid etendusi, kuna soovime anda võimaluse just uutele ambitsioonikatele algatustele, mis on end hooaja vältel näidanud. Ruutu10 ei koosne enam algsetest asutajaliikmetest ning seega on oluline leida kohta, kus saame esile tõsta uusi mõtlejaid.” – Rauno Meronen, Ruutu10 juhatuse liige\nRegistreeri ennast töötuppa: https://forms.gle/ZEVXAEjMGgxiuLMc8\nTeine päev algab taaskord töötoaga, mis on suunatud nii improhuvilistele kui ka inimestele, kes puutuvad esimest korda improteatriga kokku. Töötuba viib läbi Ruutu10 improviseerija Margus Toots.\nAITA VALIDA RUUTU10 PARIMAID IMPROVISEERIJAID, PRODUKTSIOONE JA MUUD: https://forms.gle/EAnEN4ymC7unWnLLA\nPASS – eelmüügist 30€ / kohapeal 40€\nESIMESE PÄEVA PILET – eelmüügist 15€ / kohapeal 25€\nTEISE PÄEVA PILET – eelmüügist 20€ / kohapeal 30€\nIMPROVISEERIJA PASS – eelmüügist 40€\nTÖÖTUBA 2. JUUNI – eelmüügist 5€ / kohapeal 10€\nRuutu10 Improfestivalile on pannud õla alla: Saku, MySnack, Vanemuine, Linnateater, Bar-Buffeé Nikolay, Kalevi Jahtklubi Resto ja Triinude Toiduministeerium.\nLoe lisa koduleheküljelt: http://www.ruutu10.ee/improfestival\nNäeme Von Glehni Teatris!


Mustad Tarkovskid » Saapavabrik: Eestis toodetud militaarkvaliteediga saapad otse tootjalt\nTarkovskid on vahest meie kõige erilisem saapamudel ning soovitame neid inimesele, kes ei väsi ära, kui kõik ümberringi pidevalt nende saabaste kohta pärivad. Samuti peab selle saapa ostjal aega olema, et saapaid jalga panna ja neid ära võtta. Muidugi on Tarkovskid tehtud kestma aastaid ja nagu kõik meie poolt müüdavad saapad, on ka need Eestis toodetud. Lisaks mustadele on meil valikus ka tumepruunid Tarkovskid ja helepruunid Tarkovskid.\nMiks on nende saabaste nimi Tarkovskid? Sest saabaste tehasenimi 791582100 ei jäänud üldse meelde ning meile meeldib väga Andrei Tarkovski suuresti Tallinnas filmitud “Stalker” ja need saapad tundusid umbes sellised, mida “Stalkeri” tegelased kannaksid, kui see film oleks tehtud 2021, mitte 1979.\nSuurus 40 saapad kaaluvad 1.4 kg.\nChoose an option363738394041424344454647\nMustad Tarkovskid kogus\nKinnitus: paelad ja pandlad\nKaal: 1.4 kg (suurus 40)\n2 arvustust tootele Mustad Tarkovskid\nKristiina (toote omanik) – 12/03/2021\nNeed saapad on nii mugavad ja ilusad, et ei raatsi neid jalast äragi võtta – innustavad kõndima.\nLisaks ei võta nende jalga panek üldse nii kaua aega, kui seda aimata võib:)\nL. (toote omanik) – 11/09/2021\nVäga mugavad, praktilised ja ilusad!


Lõuna prefekt tunnustas meie lasteraamatu kujundajat „Tubli teo“ tiitliga - IPA Eesti osakond\n„Kurjad keeled" räägivad, et esitlesid kevadel oma esimest trükist. Millega tegu?\nJah, „kurjadel keeltel" on õiged andmed. Sõbrapäeval ilmus meil tõesti ahjusoe värvimis- ja nuputamisraamat „Minu sõber politsei." IPA Eesti aktivistide eestvedamisel sai Eesti Vabariigi ja Eesti politsei 100. aastapäevaks ning organisatsiooni enda 25. verstapostiks üllitatud raamat eelkooliealistele lastele, kus sees pilte värvimiseks, erinevad nuputamisülesanded, ristsõna ja lauamäng. Lisaks leheküljed, millest saab välja lõigata ja kokku kleepida politseisõiduki ning riietatava ametniku. Raamatu keskel on veel kleepsud politsei sümboolikaga ja viimasel lehel tunnistus väikesele maalrile. Raamat on koostatud selliselt, et igal lehel õpib laps midagi kasulikku.\nKuidas ideeni jõudsite ja kes selle sündimisele oma panuse andsid?\nIdee tekkis selle ürituse „hingel" Maret Tamral juba kaks aastat tagasi. Aktiivne daam asus otsima võimalusi raamatu trükkimiseks ja pani kokku väikese loomeseltskonna. Ideid kaante vahele andsid Katrin Korniltsev, Dei Stein ja Laine Kamenskaja. Viljandi neiu Karin Lehiste hoolitses luuletuse eest. Kui aastapäevad tagasi masskirjaga kunstnikku otsiti, andsin teada, et võin ju proovida. Nii sattusingi sellesse seltskonda. Eelmise aasta lõpuks sain oma töödega valmis ja raamat anti trükki. Nüüd on kõik 3000 eksemplari käes ja ise olen lõpptulemusega rahul.\nMilliseid väljakutseid joonistamisprotsess valmistas? Kas töö sujus ladusalt või esines tõrkeid ja hetki, mil mõtlesid, et oli seda nüüd siis vaja?\nKui end kunstnikuna välja pakkusin, eeldasin, et tuleb asjad lihtsalt paberile panna. Kuna joonistan suhteliselt vabalt kõike, siis ei tundunud pro bono tehtav töö väga suure ettevõtmisena. Protsessi käigus selgus, et joonistused tuleb valgelt palakalt ka arvutisse saada ja seda trükikõlbuliku kvaliteediga. See tähendas tegelikult kogu esialgse kavandi arvutis ülejoonistamist. Sageli tuli värvida pilti piksel piksli haaval ja seda tavalise arvutihiirega.\nKui neljandik raamatust valmis sai, kõrbes raalil kõvaketas ja kõike tuli otsast peale alustada. Mustandid paberil muidugi jäid. Sel hetkel tundsin küll motivatsioonilangust, kuid Mareti kustumatu entusiasm ei lasknud mul käsi rüppe lasta. Tuli tegeleda tekkinud probleemiga. Nimelt ei saanud uuema operatsioonisüsteemiga arvutis enam kaks aastakümmet vana vektorit tööle ja hakkasin otsima uut programmi, millega töötada.\nProovinud kolme nädala jooksul läbi mitmed vabavaras olevad joonistusrakendused, tuli tagasi pöörduda vana hea programmi Paint juurde. Sel ajal tundsin end korduvalt kilplaste karja liikmena, aga mida enam lehti valmis sai, seda enam hakkasin kotiga päikese tuppa tassimist nautima. Ajapikku kasvas ka osavus hiirega ümberkäimisel ja joonistamine võttis üha vähem aega.\nLoe ka: Minu Sõber Politsei: esitlesime oma esimest lasteraamatut


Mažieji Gulbinai – Vikipeedia\nkoordinaadid: 54° 47′ N, 25° 18′ E\nMažieji Gulbinai (tõlkes 'väiksem Gulbinai', poola keeles Gulbiny Małe) on Vilniuse linnaosa, mis asub linna põhjaosas Verkiai valla territooriumil. Mažieji Gulbinai piirneb idas Verkių Riešėga, kirdes Dvarykščiaiga, põhjas Šilinėga, läänes Didieji Gulbinaiga, edelas Santariškėsega ja lõunas Gulbinėliaiga.\nMažieji Gulbinai asub Gulbinase järve ja Riešė jõe ümbruse alal. Linnaosa kirdepoolsem ala jääb Verkiai regionaalparki. Osaliselt asub see Riešė hüdrograafilisel kaitsealal.\nNimi Gulbinai tuleneb Gulbinase järve nimest. XIX sajandil rajati järve äärde Gulbinase karjamõis, mille juurde kujunes kaks küla: Gulbinas ja Mažasis Gulbinas. Hiljem sai esimese nimeks Didieji Gulbinai ja teise nimeks Mažieji Gulbinai. Mažieji Gulbinai küla aladele on kujunenud ka praegune linnaosa, mille maad liideti Vilniusega aastal 1996. Linnaossa on rajatud uuselamuid.\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Mažieji_Gulbinai&oldid=5953271"\nSelle lehekülje viimane muutmine: 14:47, 29. august 2021.


Parim rasva poletamise rutiinne - KIIRE VIIS REIE- JA KõHURASVA KAOTAMISEKS - MEDITSIINI- -\nParim rasva poletamise rutiinne. Account Options\nTe kulutate umbes 12 kalorit minutis, nii et saate tõesti hea treeningu lühikese aja jooksul. Kõik see kokku moodustab harjutuse, mis kulutab umbes 10 kalorit minutis. Kärpige reied ja kõht tervikliku kaalulangetamiskavaga ohutult ja tõhusalt, seejärel suunake neid toonimiseks.\nParimad moodused kaotada kaalu ja põletada rasva - sõsobralikeesti.ee\nSeega ära ahmi toitu kiirelt sisse, vaid naudi oma eineid ja söö aeglaselt. Ka on oluline valida väiksemad portsjonid, mida sööd päeva jooksul tihedamini, need hoiavad ainevahetuse ja seedesüsteemi aktiivsena.\nKiskjad Taimed Kuidas kiiresti rasva põletada Keharasva vähendamisel on palju eeliseid ja kasu tervisele.\nTeie maksimaalne pulss MHR on umbesmillest on lahutatud teie vanus. Näiteks kui olete aastane, oleks teie MHR umbes Need numbrid aitavad teil treeningute intensiivsust mõõta.\nPange kindlasti tähele, millised toidugrupid domineerivad teie dieedis, kui neid on. Samal lehel märkige üles, mida te treenimiseks tegite, kui kaua seda tegite ja kui intensiivne see oli. Pange kirja ka ligikaudne põletatud kalorite arv.\nKaaluge oma treeningu sisselogimist ka sellesse ajakirja. Söömine, toidule tähelepanu pööramine ja söögikordade nautimine võivad tegelikult aidata teil vähem süüa. Vahel, kui sööte liiga kiiresti või olete segane, võite üle süüa. Kui on aeg söögiks või suupisteks, eemaldage kõik segajad näiteks telerid, mobiiltelefonid või arvutid ja võtke söögi nautimiseks vähemalt 20 minutit.\nSee võib aidata teie kõhul ja ajul suhelda, kui olete piisavalt söönud. Proovi erinevaid treeninguid Oma trennirutiini miksimine on võtmeelement, et põletada rohkem rasva.\nKui teed pidevalt ühte ja sama trenni, harjub keha sellega ära ja ei saa vajalikku koormust. Treenerid soovitavad oma rutiini kindlasti lisada ka jõutreeningud, sest mida suuremad on lihased, seda rohkem kaloreid põletab keha ka puhkeasendis.\nMine jalutama Alati ei pea trenn suure higistamisega võrduma.


määrimine 09.10.08 / Naistehaigused\nMais 2008 tehti mul emakakaela konisatsioon. Olen käinud korra ka järelkontrollis, analüüsid olid korras. Vahepeal ei ole mingeid veritsusi olnud, kuid nüüd tuli järsku 2 päeva sellist pruuni vedelikku, millel on väävli lõhn.\nMis võib olla selle põhjuseks? Kas stress ja pinged võivad tekitada nö vaheveritsusi? Pöördun loomulikult ka oma arsti poole, kuid tahaksin teada ka teie arvamust!\nTegemist võib olla bakteriaalse vaginoosiga, postkoitaalse veritsusega, kontaktveritsusega, tsüklivälise veritsusega, m tsükli häirega, põletikuga jpm.\nKas tarvitate mingeid retseptiravimeid, antibeebipille vm.?\n-kasutage apteegi intiimpesugeeli 2x ööpäevas\n-käsimüügis on Floragyn tooted vooluse normaliseerimiseks, enamik kaebusi läheb ise üle\n-külastage emaka kaela vähi sõeluuringuyid:\nKas olete juba vaktsineeritud emaka kaela vähi vastu? Kui ei , siis tehke seda koheselt.: www.hpv.ee, www.vaktsiin.ee


hanza.net sulgeb täna oma meiliteenuse - Äripäev\nhanza.net sulgeb täna oma meiliteenuse\nAlar Pardla 17. juuni 2004, 00:00\nKristiina Tamberg Hansapangast kommenteeris teenuse sulgemist: ?Sulgemise põhjus oli oodatust väiksem teenuse kasutatavus. Kui mai lõpu seisuga oli Hansapangal 535 480 hanza.net?i kasutajat, siis panga pakutavat meiliteenust kasutas ainult 0,4% klientidest ? ehk siis hinnanguliselt natukene üle 2100 inimese.?\nTeenuse madalat populaarsust kinnitas ka Äripäeva toimetuses korraldatud kiirküsitlus. Kümnest ajakirjanikust üheksa olid hanza.net?i kliendid. Kahel küsitletust oli meilikonto avatud, teenust aga ei kasuta aktiivselt keegi.\nSigrid Suu, kes töötab lasteaias õpetajana, kiitis Hansapanga pakutud meiliteenust. Suurimaks eeliseks pidas ta seda, et võrreldes teiste tasuta meiliaadresside pakkujatega ei olnud hanza.net?i kasutamisel kunagi tehnilisi probleeme. ?Teenus oli väga kvaliteetne ja tänu https-ühendusele ka ülimalt turvaline. Kuna sulgemisest teatati mitu kuud ette, ei olnud tuttavate informeerimine aadressi muutusest raske.?


Repliik | Ka põllumehed valmistuvad meeleavaldusteks | Õhtuleht\nRepliik | Ka põllumehed valmistuvad meeleavaldusteks (12)\nRiigikogu ja valitsust ootab selle aasta septembris ebameeldiv üllatus. Juhul kui valitsus ei vaata üle oma plaane ega tee muudatusi tähtsamates põllumajandusega seotud otsustes, siis kavatsevad põllumehed tulla Toompeale meelt avaldama. Põhjusi on selleks mitmeid.\nPraegu on põllumeestel raske aeg. See on tingitud alla omahinna langenud piimahinnast. Nad ootavad riigipoolset tuge, sest hind langes just geopoliitiliste otsuste tulemusena. Varsti avanev Jaapani turg võib küll säilitada piima kokkuostuhinna praegusel tasemel, kuid ei suuda seda kasvatada. Enne valimisi küsis põllumajandusminister valitsuse käest 2,8 miljonit eurot lisaraha piimandussektori päästmiseks. Pärast valimisi keeldus rahandusminister aga esimese asjana selle summa eraldamisest.\nLufthansa piloodid streigivad täna taas (1)\nSamuti andis uus valitsus koalitsioonilepingus teada, et nad ei kavatse top-up toetusi enam maksta. See oli järjekordne valus löök põllumajandusele. Euroopa Liidustki tuli halb uudis: neil tuleb kvoodi ületamise eest trahvi maksta.\nPRIA peadirektor andis maaelukomisjoni koosolekul teada, et nad ei suuda sel aastal toetusi detsembriks maksta, vaid parimal juhul 2016. aasta veebruaris-märtsis. Põllumeestele tähendab see täitmata kohustusi, sest paljudele on määratud pangalaenude ja liisingute põhiosa maksmine just detsembriks. Samuti peab aasta lõpus tasuda rendilepingute maksed ja muud arved. Järgmine negatiivne samm, mis riik on kavandanud, on põllumajanduses kasutatava diiselkütuse aktsiisimära tõus 31,5 protsendi võrra.\nOn selge, et praegune olukord on põllumeestele äärmiselt ebameeldiv. Valitsusel ja riigikogul on viimane võimalus võtta eelarve kinnitamisel vastu õiged otsused, et nad ei tuleks Toompeale streikima.\nPõllumajandus ei ole tavapärane äri, farmi ei saa aastaks kinni panna. Sellisel juhul tuleks kõik loomad hävitada. Kui me paari aasta pärast otsustame, et põllumajandus on jälle valitsusele prioriteet, siis vähemalt piimanduse taastamine võib olla äärmiselt raske, kui mitte võimatu. Seame põllumehed prioriteediks enne nende lõplikku väljasuretamist.


See patoloogia areneb puriini sünteesi reguleerimise häirest. Kui inimesel on kanna kohal valus kõõlus, võib see viidata põletikule või mehaanilistele kahjustustele. Tinktuura juua soovitatakse iga päev. Muud riskifaktorid: vanus - vananemisega kõõlused muutuvad vähem painduvateks ja kahjulikeks; amet - töö on seotud monotoonsete liikumiste, käte ja keha ebamugava asendi, vibratsiooni, küünarnukkide suure koormusega; sport - korduvad liigutused tennises, golfis, pesapallis; haigused - kõõlusepõletik areneb sagedamini diabeedi ja reumatoidartriidiga inimestel; antibiootikumide võtmine - tsiprofloksatsiini või levofloksatsiini kasutamine võib olla harva esinev tendiniidi põhjus. See on tõend, et sügav fleksor on kahjustatud.\nRuptura ligamenti cruciati genus ld. Rupture cruciates of the knee ingl. Milles seisneb vigastus Põlveliigeses on kaks ristatisidet: eesmine ja tagumine.\nRupture cruciates of the knee ingl. Milles seisneb vigastus Põlveliigeses on kaks ristatisidet: eesmine ja tagumine.\nMõlemad sidemed kinnituvad reie- ja sääreluule. Normaalses põlveliigeses ristatisidemed takistavad liigese ülemäärast sirutust ja painutust. Vigastuse all mõistetakse traumast tingitud ristatisidemete rebendit, harva ülemäärast venitust.\nHarva tekib traumajärgselt üksiku ristatisideme rebend, sagedamini on vigastus kombinatsioonis põlveliigese võruketaste või külgsidemete rebendiga. Kuidas tekib vigastus? Põhjuseks on enamasti ootamatu löök vastu painuatud või sirutatud põlveliigest.\nSamal ajal labajalg on maas fikseeritud. Teiseks põhjuseks võib olla põlveliigesele ülemäärane toimiv jõud või ootamatu põlveliigese tugev pööramine. Põlveliigesele toimiva jõu tõttu sääre- ja reieluu liiguvad üksteise suhtes ülemääraselt ja ristatiside rebitakse kinnituskoha küljest lahti.\nVigastuse kroonilises faasis võib esineda valulikkus kõndimisel.\nEnamasti tekib tunne, et põlv on ebakindel, nagu jalg kaob alt ära. Samuti võib täheldada reielihase kõhnumist haigel jalal. Diagnoosimine ehk milliseid uurimguid on vaja teha Diagnoosimist alustatakse põlveliigese vaatlusest ja katsumisest.\nRistatisisdeme vigastusele on iseloomulik niinimetatud sahtli sümptomi esinemine. Selle sümptomi kindlaks tegemisel jalg asetatakse Artroosi valge salvestus kõverasse, siis tõmmatakse ettevaatlikult jalga säärest ettepoole ja tahapoole.\nRistatisideme ülemäärase venituse korral piisab ka koormuse piiramisest ja põlveliigese fikseerimisest toega ehk ortoosiga. Taastusravi: Peale operatsiooni järgneb ravikehakultuur, mille eesmärgiks on reielihaste tugevdamine. Esialgu peale ristatisideme taastamist tuleb piirata koormust jalale ja kasutada liikumiseks karke.\nEdaspidi tuleb kanda põlveliigese tuge ehk ortoosi. Soovitavad on esialgu ujumine ja jalgrattasõit.\nSportliku treeninguga võib alustada kui reielihas on täielikult taastunud Polve koolus haiget ei esine mingeid kaebusi tavaelus ning põlveliigese liikuvus on taastunud.\nÜksikjuhtudel ei pruugi täielikku taastumist toimuda. Kuidas vältida vigastust? Vigastuse vältimine ei ole alati võimalik, abiks võib olla ettevaatlikkus sportmängudel.\nHarvem juhtub ristatisidemete Polve koolus haiget mäesuusatamisel, tennisemängus, jalgrattalt kukkudes. Retsenseerinud: dr. Kaidu Meitern.


Anda üürile korter, 7 tuba, Tatari 20, Kesklinn, Tallinn, Harjumaa - Kinnisvaraportaal KV.EE\nAnda üürile korter, 7 tuba - Tatari 20, Tatari, Kesklinn, Tallinn, Harjumaa\nEHEDALT RENOVEERITUD VÄÄRIKAS KORTER VAIKSES ASUKOHAS\nKorteriomand, puitmaja, köögipind 15 m²\nLisainfo: köök, ühistransport, tsentraalne vesi, mööbli võimalus, mööbel, parkett, garderoob, ventilatsioon, elekter, parkimine tasuta, panipaik, seinakapp, sissepääs tänavalt, toad eraldi, uus elektrijuhtmestik, kinnine hoov, aiaga ümbritsetud, sileplekk-katus\nSide ja turvalisus: naabrivalve, valvesüsteem paigaldatud, turvauks, trepikoda lukus\nOtse maja välisukselt viib kauni kaarega uhke puutrepp korteri kahele poole avaneva tammepuust ukseni, kust sisse astudes leiad end avarast esikust (9, 9 m2), millest paremal pool paikneb uhke vannituba (8,9 m2) ja garderoob ning vasakul pääs helgetes toonides kaasaegsesse kööki (13, 5 m2). Otse ees olev imposantne uks viib avarasse elutuppa, mis ühenduses teise, sama mõõtu elutoaga. Koos moodustavad nad kauni saali (kokku 71, 3 m2), kust pääsud teistesse tubadesse ja köökidesse. Magamistubade suurused (25, 20, 20 ja 10 m2), uhke laemaalinguga söögitoa suurus 18, 9 m2.\nTaastatud on laialipiline tamme parkett; kõik profileeritud siseuksed on originaalid, ehtsast tammepuust ja samuti restaureeritud; tubades kõrged, kumerate servadega peegellaed; tubade seinu katavad ajastutruud tapeedid; sanitaartehnika ja kvaliteetne köögi sisustus on kaasaegne, kuid inspireeritud samuti eelmise sajandivahetuse elitaarsest kodust.\nKorteri juurde kuulub notariaalse kasutuskorra alusel 2 autokohta sisehoovis.\nÜürilepingu sõlmimisel tuleb üürilisel tasuda 1 kuu üür ette, deposiit 2 kuu üüri suuruses summas ja maakleritasu on 2500EUR+KM.\n~ 270 m Lasteaed VURR\n~ 440 m Tallinna Liivalossi Lasteaed\nLähim kool ~ 110 m Sakala Eragümnaasium\n~ 170 m Eesti Muusika- ja Teatriakadeemia\n~ 280 m Tallinna Südalinna Kool\n~ 430 m Tallinna Tõnismäe Reaalkool\nLähim peatus ~ 230 m Liivalaia 16 3 39 47\n~ 230 m Kosmos 116 116A 116B 117 117A 119 14 18 18A 191\n~ 260 m Vabaduse väljak 14 18 18A 20 20A\n2 500 € 10.4 €/m2\nTere Soovin saada rohkem informatsiooni KV.EE'st leitud kuulutuse kohta - Anda üürile korter, 7 tuba - Tatari 20, Tatari, Kesklinn, Tallinn, Harjumaa Vastust ootama jäädes\nSaadan ebakorrektse kuulutuse: https://www.kv.ee/3303646 Kommentaar:


Ümber Pühajärve jooksu võitsid Rauno Laumets ja Kaisa Kukk - Jooksja\nÜmber Pühajärve jooksu võitsid Rauno Laumets ja Kaisa Kukk\nKuus paremat meest autasustamisel. Foto: Ahto Jakson\nTäna toimunud DFDS Järvejooksude sarja teise osavavõistluse – 36. ümber Pühajärve jooksu võitsid mullune järvejooksude sarja üldvõitja spordiklubi ProRunner esindaja Rauno Laumets ja Kaisa Kukk klubist Treeningpartner.\nHeasse vormi tõusnud Rauno Laumets noppis täna võidu Sparta spordiseltsi nelja jooksja ees, jättes enda selja taha ka poolmaratoni Eesti meistrivõistluste medalimehed Raivo Alla ja Raido Miti, läbides 10,7 km pikkuse tõusude ja laskumistega distantsi ajaga 34.40. Teisena lõpetanud Raivo Alla kaotas talle 4,9 sekundiga.\nRauno Laumets arvas hoopis, et täna istub jooks kõige rohkem just orienteeruja taustaga Raido Mitile, kuid välja tuli seekord teisiti. Kuni 7. kilomeetri kõige raskema tõusuni püsisid koos Laumets, Alla ja Mitt. “Arvasin, et minust väiksemad mehed saavad tõusust paremini üles. Minu meelest läks Raidol tõusu peal raskeks ning jäi seal maha. Minul seevastu oli väga hea joosta,” ütles Laumets ajakirja Jooksja Jooksuportaalile. Edasi allamäge joostes suutis Laumetsaga kaasa minna veel vaid Raivo Alla. “Mõtlesin, et kui lõpuni ära kannatan, peaksin olema kiirem. Õnneks see plaan töötas,” sõnas Laumets. 400 meetrit enne lõppu jooksis ta Alla ees ning tegi siis lõpuspurdi.\nTa osales ümber Pühajärve jooksul kolmandat korda, kuid pidas tänast neist kõige kergemaks. Paistab, et Laumetsa vorm on tõusuteel. “Juba eelmine võistlus Elva südaööjooksul näitas seda, kui jooksin 32 minutiga 10 kilomeetrit. Narva poolmaratonil tundus, et ei jõua üldse joosta. Olen vahepeal korralikult treeninud ja taastunud.” hindas Laumets enda seisu. “Kui Narvas tuli Spartale nelikvõit, siis kuluks marjaks ära, et keegi teine ka võidaks,” lisas Laumets.\nArvestades tänast jooksu ei ole sugugi võimatu, et Laumetsal õnnestub Järvejooksude sarja võitu korrata. “Vahed läksid pärast kahte osavõistlust esikolmikus väiksemaks. Järgmised kaks etappi (Saadjärve suvejooks ja ümber Ülemiste järve jooks) on küll pikemad, aga tuleb nendeks valmistuda. Saan omale motivatsiooni juurde pingutamiseks,” lausus Laumets. Järgmise võistluse teebki ta Saadäjrve suvejooksul 30. juulil.\nTäna teisena lõpetanud Raivo Alla nägi Rauno Laumetsa võidu taga endise keskmaamehe teravat jalga. “Tuleb tunnistada, et ma ei ole lõigutreeningutel teravaid lõpukiirendusi teinud. Olen mitu korda otsustavatel hetkedel ära saanud, aga minu eesmärk ei olnud võita. Tulin võistlust nautima. Muidugi annan nii palju kui “torust” tuleb, et pärast midagi kripeldama ei jääks,” rääkis Alla ajakirja Jooksja Jooksuportaalile.\nTa ei ole harjunud selliseid tõuse jooksma, kuid pidas siiski vastu. “Ma ei uskunud, et Rauno Laumets suudab täna konkurentsi pakkuda ja mind lõpus edestada,” mainis Alla konkurendi kohta. Alla usub, et 10 000 m Eesti meistrivõistlustel saab olema tugev tempojooks. “Tahaksin seal head aega joosta, kui keegi ei hakka 30 minuti peale kangutama. Ise tahan alla 31 minuti joosta. Tahan enda vormi ära kasutada, sest kunagi ei tea, mis elu toob,” kommenteeris Alla.\nKolmanda koha sai Raido Mitt ajaga 35.19,6. “Väsimus on sees, nii palju on võisteldud. Jalad ei olnud nii head kui varem. Võistlusi on palju olnud. Orienteerumise maailmameistrivõistlused ka veel kindlasti jalgades. Lühikesed 15 minutilised võistlused küll, aga kolm päeva järjest ning üsna intensiivsed jätavad ikka oma jälje,” arvas Mitt. Järgmisel reedel stardib ta 10 000 m Eesti meistrivõistlustel ja seejärel 5000 m distantsil ning teeb siis pausi, et valmistuda sügisesteks võistlusteks. Kuue hulka jõudsid täna veel Tõnu Lillelaid, Sander Jürs (mõlemad Spartast) ja Sander Vaher.\nKuus paremat naist autasustamisel. Foto: Ahto Jakson\nNaistest võitis ümber Pühajärve jooksu ajaga 40.50,4 Treeningpartneri esindaja Kaisa Kukk. Ta ei olnud päris kindel, kas saab üldse täna joosta, sest vana vigastus – puusapõletik lõi uuesti välja. “Nädala algul mõtlesin, et ei tulegi jooksma. Esmaspäeval, teisipäeval ei saanud kõndidagi. Põletikuvastased ravimid ja valuvaigistid aitasid. Treener ei teadnud eilseni, kas jooksen täna. Mulle pandi enne jooksu teip peale, aga võtsin selle ära. 7. kilomeetril raskel tõusul läks päris valusaks,” tunnistas Kukk.\nPuusapõletik vaevab teda mullu sügisel joostud SEB Tallinna Maratonist saadik. “Olen kaks korda lõike jooksnud, rohkem pole teinud. Panin ortopeedi juurde aja kinni,” viitas Kukk. Kui tervis lubab, osaleb ta ka 10 000 m Eesti meistrivõistlustel, kus tahab klubi eest siiski väljas olla. “Ega mingit imet ei tee, aga vast saab ära joostud. Nädal aega ravin end.”\nTeiseks tuli täna Moonika Pilli spordiklubist Jooksupartner ajaga 41.30,7. “Mul kästi võimalikult ökonoomselt joosta. Võtsin algusest peale ühtlase tempo, millega jooksin lõpuni välja. Ma ei püüdnud, ega vaadanud, mida teised naised teevad,” täheldas Pilli. Kuuma ilmaga joostud Odessa poolmaratoni taastumine võttis tal aega ja on sellest nüüd enam-vähem taastunud. “Tahtsin täna kergemalt joosta, et valmistuda 10 000 m Eesti meistrivõistlusteks,” sõnas Pilli.\nMoonika Pilli järel jooksis end kolmandaks spordiseltsi Sparta esindaja Marion Tibar ajaga 41.45,7. “Treener Ahto Tatter ütles, et võin võtta rahulikumalt, sest kogu hooaja mõttes ei olnud see tähtis jooks. Otsustasin siiski teha korraliku pingutuse ning eriti midagi varuks ei jätnud,” tunnistas Tibar ajakirja Jooksja Jooksuportaalile. Talle sobib hästi ühtlase tempoga tasasel asfaldil jooks. “Nagu karta oli, siis tõusudel läks raskeks. Suurimal tõusul, 7. kilomeetril läks Moonika Pilli väga kindlalt must mööda ja tegi korraliku vahe sisse. Lõpukilomeetritel sain talle pisut lähemale, aga vahe püsis selge,” lisas Tibar. Talle järgnesid 4. kohal Kristel Sibul, viiendana Katrina Stepanova ja kuuendada Minna Kuslap.\nKahe järvejooksu kokkuvõttes juhib sarja mestest Raivo Alla. Talle kaotab 3 sekundiga Rauno Laumets ja 25 sekundiga Raido Mit. Naistest on pärast kahte järvejooksu esimene Kaisa Kukk. Moonika Pilli jääb maha ligi 2 minutiga ja Katrina Stepanova juba 4 ja poole minutiga.\nümber Pühajärve jooksu tulemused\nKoondtulemused pärast ümber Harku järve ja ümber Pühajärve jooksu\nkaisa kukk marion tibar Moonika Pilli raido mitt raivo alla rauno laumets\nEesti teatemeeskond tegi orienteerumise MMil ajalugu\nParanenud Jekaterina Patjuk võitis Saucony Tartu südalinna jooksu


Keemiaravi Toitumine Munasarjavähi Korral Sarkoom - Mediaskynewsreporters.com\nKõigi nende toiduainete looduslik pigment ei imendu kehasse, vaid eritub koos väljaheitega. Kui põletikulise protsessiga kaasneb sügelus ja patsiendil puuduvad vastunäidustused kortikosteroidide võtmiseks, määratakse hormonaalsed rektaalsed ained - Hepatrombin G, Ultraproct, Proctosedil, Aurobin salv. See haigus on kondroosi algus ja see ei mõjuta lülisamba lähedal asuvaid luud ja kudesid. Haige palavik on 38-39 °C piires, kurk valutab, mandlid tursuvad ja punetavad, nende pinnale võivad tekkida mädakatud (katud piirduvad ainult mandlitega), kaelalümfisõlmed suurenevad, esineb kiirguvat valu kõrvadesse või kaela.\nKüsimused alakõhu valu raseduse ajal kohta\nVältima valu munasarjas peale päevi\nRavige äkiline valu seljas loodusega\nSääre esiosa valu# suurimad küsimused\nSarnane valu selts\nKuidas valu pöias 2 lihtsa sammuga?\nSee haigus raskendab diagnoosimist, kuna kartsinoomi varajasi sümptomeid eksitatakse sageli hemorroidide põletikuna. Nii et väljundiks on vaja maksimaalselt pool liitrit. See on Maailma Terviseorganisatsiooni oluliste ravimite loendis - kõige tõhusamad ja ohutumad ravimid, mida on vaja tervishoiusüsteemis. Kahjustus esineb eri vanuserühmades, seda iseloomustab kiire ja süvenev kulg, seda on raske ravida, luukoe ei taastata.\nNakkuslike kahjustustega seotud patoloogiadPikk ja pikk jalutuskäikSegage klaasis keefir ja kaerahelbed, jätke 2-3 minutiksVähem stressi Enamik liike on pärit Aafrikast ja troopilisest Valu tõmbamine kõhu allosas. Müomatoosse moodustumise aluse keerutamine, millega kaasneb kudede surm. Mõnel naisel ei pruugi rindade suuruses märgatavaid muutusi olla ja nad pakuvad siiski rinnapiima tervislikult. Kõik kliiniku arstid Õlavalu on üks kõige häirivamaid.\nSõltuvalt strooma omadustest jagunevad polüübid kolesterooli, lümfoidseks ja kiuliseks. Esimeste ebamugavustunde tunnuste korral imendub teelusikatäis õli 10 minutit suhu neelamata, seejärel sülitatakse valge vaht välja ja suuõõne loputatakse nõrgalt keedetud kaaliumpermanganaadi lahusega. Suurenenud vererõhu indeksid: selleks, et raseduse ajal nahka vigastada, saadakse pärast kile sisemiselt eemaldamist kana keedetud kanamuna kesta, mis tugevdab luud. Vigastused võivad tekkida ka kukkudes või midagi ootamatult tehes, seega ei ole otseselt selle eest keegi kaitstud.\nVähi esimest staadiumi iseloomustavad nõrkus ja unisus, perioodiline valu peas ja pearinglus. Kondroosi peamised põhjused on: vale eluviis, pikaajaline viibimine ebamugavas asendis, arvuti taga istudes või õppekirjanduse lugemisel. Arst võib siiski soovitada teil 12. Selle tagajärjel tekib kõhukinnisus.\nEnamasti 3-5 isendit, ühe seansi kohta on vähem kui 1-2 tükki. Arst töötab välja patsiendi individuaalse raviskeemi, valib kõige tõhusamad ravimid ja valib annuse. Sellise "tuberkuloosi" moodustumine on kombineeritud nakkuslike sümptomitega: üldine nõrkus, temperatuur.Neid haigusi ühendab muutliku iseloomuga valu Neid haigusi ei õnnestu täielikult välja ravida, „Haiges liigeses tekib turse.\nSee on inimestel suhteliselt levinud allergia vorm, kõige sagedamini on seda täheldatud noortel naistel. On üldteada, et ülemäärane loomsete rasvade sisaldus toidus võib põhjustada rasvumist, südame ja hingamisteede ülekoormust. Rindade vahel valu. Lülisamba nihutamisega manuaalsete istungjärkude ajal taastatakse nende normaalne paigutus, luuakse vahetevaheliste ketaste väärtuse vähenemise funktsioon. Erilist tähelepanu tuleb pöörata piisava hulga foolhappe tagamisele raseduse ajal: rasedate naiste foolhappe soovitatav päevane annus on 550 mikrogrammi.\nKui kõhunäärme peas tekib kasvaja, kogeb inimene järsult kehakaalu langust, tugevat kõhuvalu ja rasva olemasolu väljaheites. Kui inimkeha on üle jahutatud, tekib lihastes põletik, mida nimetatakse müosiidiks. Teiseks võite küpsetada veiseliha stroganoffi, süüa pilafi ja lihapallid. Korrake protseduuri iga päev 2 nädala jooksul.\nTõenäoliselt rasestus naine tsükli keskel ja tekkis määrimine, mis näitab spontaanse abordi riski. Reljeef Küünlad ette, tervendavad, leevendavad põletikku. Nendes olukordades on naisel kaebusi tupest, valu kõhus ja alaseljas. Kuklanärvi valu. Selle meetodi kasutamisel tehakse patsiendile naha pinnale sisselõige kusejuha projektsiooni piirkonnas.\nTaastumine võtab palju kauem aega kui haigus kestis. Seda kasutatakse ägeda ja kroonilise haiguse, mikrobiotsenooosi häirete, urogenitaaltrakti normaalse mikrofloora häirete raviks. See on üks põhilisi meetodeid, mida on kasutatud mitu aastakümmet. See toimib aktiivselt enamiku gram-negatiivsete ja grampositiivsete bakterite vastu ning lisaks hävitab mitmesuguseid rakusiseseid mikroorganisme (nagu mükoplasmad, klamüüdia ja legionella).\nTäpsema teabe teid huvitava küsimuse kohta leiate meie veebisaidi vastavast jaotisest, klõpsates järgmisel lingil: Escapel ja artiklite seerias: Erakorraline rasestumisvastane vahend. Antibiootikumid - peamine ravimite rühm, mida kasutatakse lapse tsüstiidi raviks. Kui ilmneb haiguse ägenemine, talumatud või teravad aistingud neerudes, peate siiski pöörduma arsti poole, ainult abi osutamine muutub palju raskemaks.Raseduse ajal teeb naise keha Selja ja kaela kroonilised vaevused on enamasti tingitud elu jooksul kujunenud rühi ja liikumise Seljavalu võivad.\nNärvide pigistamisel sakraalse piirkonna tasandil ilmub kubemes, välistes suguelundites, alaseljas ja kõhus valu kiiritamine (kahel viimasel juhul võib ekslikult diagnoosida neerukoolikuid). Paljud arstid ravivad lülisamba, lihaste, veresoonte, närvide haigusi. Siiski tuleb meeles pidada, et veenilaiendite korral on parem selliseid protseduure sooja veega vältida. Ravimid põhjustavad mõnikord soovimatuid kõrvaltoimeid, neil on mõned vastunäidustused, see ei osutu alati odavaks, seetõttu kasutatakse sageli ARVI alternatiivseid traditsioonilisi ravimeid.\nEnne protseduuri lamab patsient massaažilaual või istub diivanil. See viib asjaolu, et roojas hoitakse pikka aega jämesooles ja mõnikord ei saa eakas patsient mitu päeva pikka aega tualetti minna. Haigus progresseerub kiiresti ja kahjustab kõiki liikuvaid liigeseid. Seenhaigust iseloomustab talumatu sügelus, ebameeldiva lõhna ilmumine.\nPerearsti kehast ulatuva kanali ahenemisega kaasneb tuhm, kolde liikumine - äge valu. Selliseid vanne tuleb võtta igal teisel päeval. 2 supilusikatäit mett - 1 supilusikatäis merisoola. See aitab kaasa limaskestade eraldamisele bronhide seintest ja nende eraldumisest bronhipuudest, mille tagajärjel kõrvaldatakse köha tekitav ärritav toime.\nSidrun Tsüstiidi Korral Uuring Sidrun Tsüstiidiga Võib Olla


Maive Rute: Eesti Pank seisab hea, et raha jõuaks inimesteni - Tänane leht\n15. aprill 2020, 20:41\nEesti Panga asepresident Maive Rute FOTO: Madis Sinivee FOTO: Madis Sinivee\nTänases üsna ettearvamatus majandusolukorras on Euroopa keskpangad ühiselt andnud kommertspankadele suurema paindlikkuse, et täiendavalt laene anda või laenukahjumeid katta, kirjutab Eesti Panga asepresident Maive Rute.\nEesti ettevõtete ja inimeste rahaasjad käivad valdavalt läbi pankade, kes peavad praeguses eriolukorras leidma tasakaalu hoiuste säilitamiseks vajaliku ettevaatlikkuse ning klientide kriisiajast üle aitamise paindlikkuse vahel. Vaatan siinkohal pankade köögipoolt selles mõttes, kuidas oleme Eesti keskpangana astunud samme selles suunas, et praeguses eriolukorras raha majandusse ja inimesteni jõuaks. Osana suurest rahaliidust on paljud sammud otsustanud euroala keskpankade juhid ühiselt. Neid samme kirjeldas Euroopa Keskpanga president Christine Lagarde siinsamas arvamusküljel (9. aprill), nii et ma keskendun Eesti osale.\nEesti Pank on meie riigi keskpangana see, kes laenab siinsetele pankadele tagatiste vastu raha, kui pangad seda soovivad. Eestis on laiemapõhjalist varaostu seni takistanud reitinguga ja noteeritud finantsvarade vähesus. Võlakirju on noteerimata lihtsam välja anda, aga paraku ei kõlba need siis tagatiseks ei keskpankadele ega teistele finantsturu osalistele. Ettevõtete poolel on noteeritud investeerimisjärgu reitinguga võlakirju vaid üksikutel, nagu näiteks Eesti Energia ja Elering. Reitinguga pandikirju on seni väljastanud vaid Luminor. Hea uudis on see, et praeguse kriisi käigus vaatavad euroala keskpangad tagatisvarade nõuded veel kord üle ja sobivaks muutuvad ka näiteks Eesti valitsuse noteerimata võlakirjad.