[O.1986] Osta Vaarika Ketooni Kauplustes Saku Eesti?\nReviews » Raspberry Ketone » Osta Vaarika Ketooni Kauplustes Saku Eesti?\nVaarika Ketooni stimuleerib adiponectin valku, mis on meie kehas rasva põletamine hormooni sekretsiooni. Teine põhjus, et paljud inimesed Saku Eesti nagu kasutades, sest see suurendab energia taset. Kuna viljade ekstrakt, seega põhjustab ei ole kõrvaltoimeid, kui sa ei ületa maksimaalne soovitatav annus.\nRaspberry Ketone Plus ei ole saadaval Wal-Mart, Walgreens, GNC ja teine müügisalong nendes riikides. Sest siis laevade kogu maailmas, keegi saab osta online Saku Eesti see on ametliku tarnija 'EvolutionSlimming' veebilehel.\nVajuta siia, et osta Raspberry Ketone Saku Eesti\nOsta Vaarika Ketooni täiendus Saku Eesti\nKui otsite online osta Vaarika Ketooni Saku Eesti siis on mitmeid võimalusi teile kättesaadavaks. Veidi aja pärast selgus, Dr Oz telesaates sai Vaarika Ketooni eelistatud brändi nimi Saku Eesti kaalutakse kaotus tööstuses.\nPaljud tarnijad Saku Eesti hüppasid kuni üle öö ja üritab hoida selle suurepärase toote varude sai keeruline ülesanne. On oluline teada, kus teie ketoonid pärineb. Meil on testitud ketoonid enamiku ja leidis, et parimad tulemused saavutati kasutades Vaarika ketoonid, mis oli valmistatud UK või USA.\nKust osta Vaarika Ketooni kauplustes Saku Eesti?\nKui otsite looduslik, ohutu ja tervislik toode Saku Eesti kaalus, siis vaata enam kui Vaarika Ketooni. Aga mitte kõik brändid on võrdsed.\nSaku Eesti tervishoiutöötajate soovitada 100mg – 200 mg päevas on Ketooni õige annus. Enamik üle leti toidulisandeid sisaldavad avalikustamata summa aktiivseks koostisosa või lihtsalt neis saepuru täiteaineid.\nVaarika Ketooni täiendus Saku Eesti\nVaarika Ketooni täiendused on päris kindlasti maitse kuu kaugel linnas Saku Eesti osas. Dr Oz telesaate kindlasti tabas juhtmest tervise teadlik meie seas ja loonud enneolematu nõudluse dieedi toote.\nVaarika Ketooni objekte Saku Eesti tugevalt hiljuti isegi teha õhtul news press. MEILE meedia hiiglane Fox News jooksis spetsiaalse aruande, milles selgitatakse hüvest ja kasutada konkreetsete Raspberry Ketone Plus brändi oma ettekande alusel.\nParim Vaarika Ketooni täiendus Saku Eesti\nOrgaanilised Vaarika ketoonid on punane vaarikas, mis annab puu tugev lõhn, et lisaraha peaks olema osa on märgatavalt puuvilja lõhn. Ketooni lisa punktis Saku Eesti väidetavalt kõrge kvaliteet, mis ei ole valge või ei haise mahlakas ei ole ehtne!\nKust osta Raspberry Ketone Plus Saku Eesti\nPaljud tarnijad Saku Eesti presentatsioon ilus silt ilus konteinerisse pakitud, kuid kauba saamisel nad mõistavad, et nad on muutunud teise varjuline online müüja ohver. See tavaliselt juhtub välismaal välismaa riigist, mis ei ole jälgitav tellimisel ja on tõenäoline, et te ei saa toetust kui te seda küsite.


Läänemaa aasta spordisündmus on Gustav Vahari memoriaal ja aasta tegija Kristjan Liiv | Lihula Teataja\nLäänemaa aasta spordisündmus on Gustav Vahari memoriaal ja aasta tegija Kristjan Liiv\nEile õhtul tunnustati Haapsalu kultuurikeskuses Läänemaa parimaid sportlasi ja tublisid valdkonna edendajaid. Lihulasse tuli mitu auhinnalist kohta: aasta spordisündmuseks valiti Gustav Vahari memoriaal, aasta tegijaks Kristjan Liiv ning noormeeste arvestuses jõudis nelja nominendi hulka meie võidusõitja Kert Pääbo.\nGustav Vahari memoriaal toimus 2015. aastal 5 korda. Sel korral osales rekordarv – 95 maadlejat 14 maadlusklubist üle Eesti. Turniir on mõeldud Eesti vabariigi noortele maadlejatele.\nMemoriaali korraldaja Janar Sõber. Foto: Arvo Tarmula\nRJK Leola korraldatav memoriaal kuulub Eesti maadlusliidu kalendrisse ja on saavutanud kindla koha maadlusklubide võistluskalendris.\n2015. aastal oli võistlus eriline, kuna esimest korda Läänemaa spordi ajaloos toimus maadlusvõistlus Lõuna-Läänemaal kahel matil ja esimest korda Läänemaa ajaloos oli võimalus spordivõistlust vaadata otseülekandena internetis. ProDigi poolt üles filmitud võistlus on avadefileest autasustamiseni Youtube’i vahendusel ka järelvaadatav.\nNimetatud spordisündmus kuulub käesolevast aastast Lihula olulisemate kultuurisündmuste nimekirja.\nKategoorias “Aasta tegija kohaliku spordielu edendaja” valiti võitjaks Lihula discgolfi raja loomise eestvedaja Kristjan Liiv.\nKristjan Liiv ja Janar Sõber. Iga maakonna aasta tegijaid kohaliku spordielu edendaja kategoorias tunnustas ka Eestimaa Spordiliit Jõud. Kristjan Liiv sai ka Kultuurkapitali preemia.\n„Appi, kui palju autosid, mis siin täna toimub?”\n„Nii lahe, kuidas Lihula mõisamägi on elama hakanud ja igapäevaselt aktiivses kasutuses!”\n„Iga kord, kui ma siia satun, on elu täies hoos, neid noormehi, kes selle asja ette võtsid, tuleb kuidagi tänada ja tunnustada. Andke mulle palun märku, kui selleks võimalus on.”\nNeed on mõned väljavõtted kommentaaridest, mis iseloomustavad MTÜ Lihula Spordiklubi loodud Lihula discgolfi parki, mille algatajaks ja eestvedajaks on Kristjan Liiv.\nLihula ja discgolf on sõnad, mis vaatamata sellele, et siinne rada on olemas ja kasutusel alles mõned kuud, sünonüümideks saanud.\nKokku on Lihula rada läbitud (skoorin.com registreeritud mängud): 2679 korda ja läbitud kilometraažiks on 3750,6 km.\nLisaks on Kristjan see, kelle abil ja algatusel on ellu kutsutud Läänemaa nädalavõistlus, mis toimub kord Lihulas, kord Paliveres. Läänemaa nädalavõistlus: 15 võistlust 104 erinevat osalejat 768 raja läbimist.\nAugustiks 2015 valminud raja eesmärgiks on Lihula mõisa ümbritseva territooriumi ning linnusemäe efektiivsema kasutamise saavutamine ning Lihula ajaloolises keskpunktis kohalikule kogukonnale aktiivseks vaba aja veetmiseks võimaluse loomine.\nSeatud eesmärk on saavutatud – discgolfi harrastajate hulk kohalikus kogukonnas on märkimisväärselt suurenenud, entusiastide omavahelise aktiivse suhtlemise tulemusena on kogukonnaelu oluliselt elavnenud ning ketaste viskajaid on Lihula linnusemäel näha igapäevaselt. Lisaks kohalikele on rada meelitanud siia harrastajaid ka väljastpoolt valda.\nLihula discgolfi raja loomine on hea näide kodanikualgatuse jõust ning sellest, et mõnikord piisab ka väikestest reaalsetest sammudest, et ära teha suur asi, mis edendab kohalikku elu.\nRada rahastati kevadisest KOP toetusvoorust 2000 euroga, kaasrahastas Lihula Lions klubi ning vabatahtlikkuse alusel panustasid ka raja loojad ise.\nTeised tublid tegijad\nLihula vallast olid lisaks eelpool mainitud tegijatele tunnustamisüritusele kutsutud Jaanus Getreu, Ann Meriste-White, Martin Teppan, Roland Söötmaa, Joonas Kaskmäe, Rainer Kleinod, Werner-Veiko Kleinod, Ainar-Sten Junker.\nMeie sportlasi ning spordivaldkonna arendajaid käis õnnitlemas ka Lihula vallavanem Varje Ojala-Toos.\nLäänemaa sportlaste tunnustamise ülejäänud tulemused ja fotogaleriid Läänlases ja Lääne Elus. Sündmus on täies mahus järelvaadatav SIIT.


Belgia MM-ralli korraldajad jagasid koroonapandeemia osas valeinfot - WRC - Autoralli MM 2021 - Postimees Sport: Värsked spordiuudised Eestist ja välismaalt\n24. oktoober 2020, 12:50\nMullu olid Ieperi rallil parimad Thierry Neuville (paremal) ja Nicolas Gilsoul. FOTO: Foto: Willyweyens.com/thierry Neuville Facebook\nSel nädalavahetusel jäeti Belgias koroonapandeemia tõttu ära kaks rallit, mis pidid olema Ott Tänaku, Craig Breeni, Elfyn Evansi ja Sebastien Ogier' jaoks 20.-22. novembrini toimuva Ieperi ralli ettevalmistusvõistlusteks. Belgia MM-etappi korraldajad on aga jätkuvalt enesekindlad, et võistlus toimub.\nNäiteks ütles Ieperi ralli kõneisik eile DirtFishile, et nad teevad valitsusasutustega igakülgset koostööd, kulutades palju aega koroonaviiruse ennetusmeetmetele.\nMuide, kui võistlus toimub, ei lasta katsetele tõenäoliselt pealtvaatajaid, ehkki see pole veel kivisse raiutud. Nimelt saab 19. novembril läbi sel nädalal valitsuse kehtestatud publikukeeld, kuid riigis valitsevat olukorda vaadates on fännidele rohelise tule andmist raske näha.


Hüpotüreoidismi testid - Analüüsib - January\nHüpotüreoidism on kilpnäärme haigus, mis on üks immuunsussüsteemi üldise rünnaku etappe näärme kehal. Mõnikord kulgeb haigus ühefaasiliselt, ilma teiste patoloogiateta. Üks hüpotüreoidismi diagnoosimise meetodeid on hormoonide kontsentratsiooni laboratoorsed vereanalüüsid selles..\nHüpotüreoidism ei pruugi pikka aega avalduda ja ainult kaugelearenenud juhul näitab see erksat kliinilist pilti. Just hüpotüreoidismi testid mõjutavad lõplikku diagnoosi kõige enam..\nKõik need on kilpnäärmehormoonide puuduse tagajärjed kehas. Lisaks laboratoorsele diagnostikale on ette nähtud nääre ultraheliuuring ja pahaloomuliste sõlmede kahtluse korral võib määrata ka biopsia. Vaatame lähemalt, millised testid näitavad hüpotüreoidismi.\nEnamik endokrinolooge tugineb kilpnääret stimuleeriva hormooni (TSH) tasemele patsiendi veres. Seda hormooni toodab hüpofüüs ja see on mõeldud kilpnäärme stimuleerimiseks..\nSellise hormooni kõrge sisalduse korral veres võib järeldada, et hüpofüüs töötab selle näärme aktiveerimiseks, vastavalt kehal pole piisavalt kilpnäärmehormoone.\nVenemaa puhul varieerub TSH normaalne tase patsiendi veres vahemikus 0,4–4,0 mIU / L.\nAmeerika endokrinoloogid võtsid oma uuringute tulemuste kohaselt kasutusele uue vahemiku, mis vastab tõesemale pildile - 0,3-3,0 mIU / L.\nVarem oli TSH normaalne vahemik 0,5-5,0 mIU / L - see näitaja muudeti esimeseks 15 aastat tagasi, mis tõi kaasa kilpnäärme kõrvalekallete diagnoosimise suurenemise.\nTeisest küljest sõltub TSH kontsentratsioon paljudest muudest teguritest. Näiteks hüpofüüsi onkoloogiliste haiguste korral täheldatakse kilpnääret stimuleeriva hormooni madalat kontsentratsiooni, kuna see ei suuda hormoone toota. Sarnast pilti täheldatakse ka pärast hüpotalamust mõjutavat insuldi või vigastust.\nVereproovide võtmise aeg mõjutab testi tulemust suuresti. Varahommikul on TSH sisaldus veres keskmistatud, lõuna ajal see langeb ja õhtul tõuseb jälle üle keskmise.\nHormooni T4 saab testida järgmistel vormidel:\nSeotud - T4 hormooni kontsentratsioon, mis on juba seotud valgu molekuliga ja mida organism ei saa kasutada. Suurem osa T4-st kehas on seotud.\nHüpotüreoidismi terviklik laboratoorne diagnostika ei saa põhineda ainult kontsentratsiooni uurimisel, kuna see valgustab probleemi ainult ühelt poolt - kui palju aju stimuleerib kilpnääret. Tervikliku uuringu jaoks on ette nähtud T3 ja T4 hormoonide vabade vormide testid..\nT4 koguarv sõltub otseselt seotud T4-st. Kuid viimasel ajal on sellele vähem tähelepanu pööratud, kuna T4 seondumine valgumolekuliga sõltub ka valgu enda sisaldusest veres. Ja kuna neeru- ja maksahaiguste korral võib valgu kontsentratsioon suureneda, ei ole raseduse ja imetamise ajal T4 üldkoguse mõõtmine alati piisavalt efektiivne..\nRohkem tähelepanu pööratakse vabale T4 - see on hormooni vorm, mis tulevikus peab tungima rakkudesse ja muutuma T3-ks. Viimane on kilpnäärmehormooni aktiivne vorm.\nKui vaba T4 - türoksiin - on normaalsest madalamal, vaatamata TSH suurenemisele, surub pilt endokrinoloogi tõesti hüpotüreoidismi juurde. Neid näitajaid vaadeldakse sageli koos.\nNagu eespool mainitud, moodustub T3 keha rakkudes T3. Seda hormooni nimetatakse triotüroniiniks ja see on kilpnäärmehormooni aktiivne aktiivne vorm..\nNagu T4 puhul, uuritakse ka trijodotüroniini täielikku, vaba ja seotud vormi. T3 üldarv ei ole hüpotüreoidismi täpne näitaja, kuid võib diagnostilist pilti täiendada..\nVaba T3 on diagnostika jaoks suurema tähtsusega, ehkki hüpotüreoidismi korral täheldatakse sageli, et see püsib normi piires. See on tingitud asjaolust, et isegi türoksiini puuduse korral toodab keha rohkem ensüüme, mis muudavad T4 T3-ks ja seetõttu muundatakse türoksiini jääkkontsentratsioonid trijodotüroniiniks, hoides T3 normaalset taset..\nInfektsiooni, bakterite või viiruste põhjustatud mis tahes kehahaigused kutsuvad immuunsussüsteemi viivitamatult reageerima antikehade vabanemisega, mis peaks võõrkeha hävitama - haiguse põhjus.\nNääre autoimmuunse rünnaku käigus tekivad spetsiifilised ja mittespetsiifilised antikehad. Spetsiifilised - kilpnäärme peroksüdaasi vastased antikehad, need on AT-TPO.\nNeed antikehad ründavad nääre rakke, hävitades need. Kuna rakkudel on folliikulite struktuur, siis pärast nende hävitamist sisenevad membraanid verre. Immuunsüsteem tuvastab veres võõrkehad - membraanid - määrab nende allika ja alustab uuesti rünnakut - seega toimub AT-TPO tootmine ringis.\nNende antikehade määramine veres on üsna lihtne ja need on muutumas autoimmuunse türeoidiidi diagnoosimise kullastandardiks. Kui testi tulemused näitavad suurenenud AT-TPO sisaldust veres, on hüpotüreoidism tõenäoliselt üks türeoidiidi staadiumitest ja see staadium võib kesta aastaid.\nUriini üldine analüüs jääb normist kõrvalekaldumata.\nImmunogramm näitab T-lümfotsüütide kontsentratsiooni langust alla normi, immunoglobuliinide kontsentratsiooni suurenemist, sarnast pilti biopsiaga - nääre rakkudes on palju antikehi.\nTäielik vereanalüüs - näitab erütrotsüütide settereaktsiooni suurenemist, suhtelist lümfotsütoosi - lümfotsüütide arvu vähenemist.\nLaboridiagnostika tulemuste dešifreerimise viib läbi selle uuringu saatnud endokrinoloog. Ükski laboratoorium ei võta vastutust patsientide eneseravimise eest, kuna hüpotüreoidismi testide tulemused, isegi kui kirjeldatud pilt langeb kokku saadud tulemustega, ei ole kliiniline diagnoos, vaid on talle ainult abiks.\nAvaleht / TÜROID / Kuidas määrata hüpotüreoidismi ja milliseid hormoonteste teha\nKui olete teada saanud, milline on elundi ebapiisav funktsioon liblika kujul, soovitan teil läbi viia enesediagnostika, mis põhineb funktsionaalsetel ja laboratoorsetel testidel. Täna saate teada, kuidas määrata hüpotüreoidismi hormoontestide põhjal, samuti teostada kilpnäärme hüpofunktsiooni diferentsiaaldiagnostikat.\nSeisundit, kus kilpnääre töötab normaalselt, nimetatakse eutüreoidismiks. See tähendab, et teil pole elundi talitluse häirete ilmseid ega varjatud sümptomeid ning head testi tulemused..\nAllpool näitan lühidalt kilpnääre vähenenud peamisi sümptomeid. Ja siis võrdluseks suurenenud funktsiooniga märgid. Hüpotüreoidismi maskide üksikasjalikuma kirjelduse leiate artiklist Hüpotüreoidism: sümptomid ja nähud?\nraskused hommikul üles tõusmisega\nhalb külma taluvus\närrituvus ja negativism\nvähenenud mälu ja unustamine\nkiire pulss ja kõrgenenud vererõhk\nväriseb kätes ja kogu kehas\nTuleb meeles pidada, et mõlemal juhul pole manifestatsioonid spetsiifilised ja seetõttu võivad mõned nähud esineda nii hüpo- kui ka hüpertüreoidismi korral. Seetõttu soovitan teil mitte ise ravida ja pöörduda asjatundliku arsti poole..\nArvutage aritmeetiline keskmine.\nKui temperatuur on hommikul üle 36,7, on tõenäoline hüpertüreoidism..\nLaboridiagnostika on normaalne\nAllpool esitan teile hormoonide normid, mis ütlevad, et teiega on kõik korras ja kilpnääre töötab hästi. Näitajad erinevad laboristandarditest, kuna nad ei pea endokrinoloogia praeguste suundumustega sammu. Seetõttu ärge võrrelge oma tulemusi vormi kontrollväärtustega..\nPange tähele, et TSH on tavaliselt alla 2 mU / L. Kui TSH on sellest väärtusest kõrgem, peaksite olema tähelepanelik võimaliku hüpotüreoidismi korral. Samuti tahan juhtida teie tähelepanu teie jaoks tõenäoliselt uuele indikaatorile - rT3. See on vastupidine T3, st pole aktiivne. Ma rääkisin sellest artiklis "Kudede hüpotüreoidism". Siiani tehakse seda analüüsi ainult Moskvas, "Archimedes" ja "Khromolab". Moskvalastel vedas)). T3 on tagurpidi hüpotüreoidismi korral suurenenud, ehkki mitte alati.\nIlmse hüpotüreoidismi korral on hormoonide üldarv T3, svT3 ja svT4 allpool määratud vahemikku, kuid mitte tingimata kõik koos. Samuti on oluline pöörata tähelepanu suhetele, mis räägivad adekvaatselt ka kilpnäärme vähenemisest..\nUute artiklite saamiseks kilpnäärme ja selle haiguste kohta sisestage oma e-post ja vajutage nuppu “artiklite vastuvõtmine”. Ärge unustage oma e-posti aadressi kinnitada. e-kirjaga, mis saabub 2–5 minuti jooksul pärast päringu saamist.\nViimastel aastatel on kasvanud kilpnäärmehaigustega inimeste arv. Naiste kõige tavalisemate haiguste hulka kuulub hüpotüreoidism - kilpnäärmehormoonide tootmine ebapiisavates kogustes.\nMeeste seas esineb see haigus ka, kuid palju harvemini. Selles publikatsioonis selgitame, kuidas hüpotüreoidismi diferentsiaaldiagnostikat teostatakse. Kirjeldame üksikasjalikult, milliseid teste peate läbima ja kuidas neid korralikult ette valmistada.\nHüpotüreoidism tekib siis, kui kilpnääre reprodutseerib oma hormoone pikka aega ebapiisavas koguses. Hüpotüreoidismi on erinevat tüüpi, sõltuvalt kilpnäärme kahjustuse tasemest..\nVaatleme, mis nende vahel erineb ja mis põhjused selle tervisehädani viivad..\nPatoloogiate arengu põhjuseks võivad olla infektsioonid pärast kopsupõletikku, tonsilliiti või muid haigusi, mis on vereringe kaudu sisenenud kilpnääre. Teine põhjus on neoplasmide teke kilpnäärmes või metastaaside esinemine selles..\nHaiguse arengut võivad provotseerida järgmised terapeutilised meetmed:\nOperatsiooni tulemusel eemaldati osa kilpnäärmest.\nTöödeldi toksilise struuma jaoks radioaktiivse joodiga.\nKiiritusravi kasutati kaela lähedal asuvate elundite onkoloogiliste haiguste korral.\nPatsient on võtnud liiga palju joodi sisaldavaid preparaate.\nTeine primaarse hüpotüreoidismi provokaator on hüperplaasia - kilpnäärme vähearenenud areng lapse emakasisese arengu ajal. Seda patoloogiat täheldatakse lastel sünnist kuni 2-aastaseks saamiseni..\nÕigeaegselt alustatud ravi annab kiire tulemuse. Teraapia puudumine põhjustab küll tõsiseid probleeme, sealhulgas luure pöördumatuid muutusi.\nSeda tüüpi seostatakse hüpofüüsi kahjustusega, mis sünteesib kilpnääret stimuleerivat hormooni (TSH).\nSellised ajusisesed patoloogilised protsessid põhjustavad hüpofüüsi kahjustusi:\nSamuti on kolmanda astme hüpotüreoidism, mida seostatakse hüpotalamuse - ajuosa - häiretega. Hüpotalamuses sünteesitakse hormooni türeoliberiini, mis reguleerib hüpofüüsi hormoonide TSH tootmise aktiivsust.\nKolmanda astme hüpotüreoidismi korral täheldatakse järgmist ahelat: hüpotalamus ei sünteesi türeoliberiini - hüpofüüs ei tekita TSH-d - kilpnääre ei paljunda kilpnäärmehormoone.\nKõigi hüpotüreoidismi tüüpide diferentsiaaldiagnostika tegemiseks ja esialgse diagnoosi kinnitamiseks (näiteks sekundaarne hüpotüreoidism) on endokrinoloogil vaja:\nKliinilised andmed - uuringutulemid ja tuvastatud haigusnähud.\nPrimaarse hüpotüreoidismi korral selgub uurimisel näiteks, et kilpnääre on laienenud ja patsiendil on raskusi neelamisega.\nKilpnäärme ultraheli, MRI, samuti radioisotoopide diagnostika.\nSelline uurimine võimaldab teil tuvastada kilpnäärme kudede struktuurimuutusi ja tuvastada funktsionaalseid muutusi elundi tegevuses..\nMillised testid tuleb hüpotüreoidismi korral läbida, otsustab arst. Naistele määratakse standardne laboratoorne diagnostika üldiste ja biokeemiliste vereanalüüside vormis. Nende tulemuste põhjal suudab arst tuvastada infektsiooni olemasolu (suurenenud leukotsüütide sisaldus), samuti autoimmuunse põletiku tunnuseid (ESR-i ja C-reaktiivse valgu koguse suurenemine). Kõige väärtuslikumad on hormoontestid. Hormoonide taseme järgi veres saate kindlaks teha hüpotüreoidismi spetsiifilise tüübi naistel ja haiguse arenguastme.\nÜhtegi neist punktidest ei tohiks täpse diagnoosi kinnitamiseks tähelepanuta jätta. Me käsitleme neid üksikasjalikult.\nKõik haiguse sümptomid võib kombineerida rühmadesse, võttes arvesse nende mõju naisorganismi ühele või teisele süsteemile:\nNärviline: unisus, unustamine, teatud letargia. Daam on altid sagedasele depressioonile. Ta ei ole stressi suhtes vastupidav ja sageli apaatne. Haiguse hilisemates staadiumides aeglustub kõne, naisele tundub, et tema keel on "punutud".\nSüdame ja veresoonkonna haigused: sagedased peavalud, madalam vererõhk (keskmiselt 100/60 mm Hg), valu rinnal vasakul, mis ei kao pärast nitroglütseriini võtmist.\nKatmine - nahk muutub kuivaks ja koorumisele kalduvaks, küüned koorivad, juuksed kukuvad intensiivselt välja.\nReproduktiivne - on libiido langus, menstruaaltsükkel on häiritud, mastopaatia on võimalik. Kilpnäärmehormoonide olulise puudulikkusega ilmneb viljatus.\nLisaks näidatud mõjule keha aktiivsusele avalduvad sümptomid daami välimuses. Nägu muutub pundunud ja silmalaud paisuvad. Naha värvus muutub kollakaks. Jäsemed voolavad.\nSekundaarsel hüpotüreoidismil puuduvad sisemise sekretsiooni organite (munasarjad ja neerupealised) kahjustuse sümptomid - see on haiguse primaarse tüübi eristav tunnus. Daamil on järgmised sümptomid: liigne juuste kasv, intelligentsuse vähenemine, intiimsfääri häired, unetuse ilmnemine ja teised..\nKui kahtlustate hüpotüreoidismi, siis milliseid teste peaksite esmalt tegema? Arst kirjutab daamile pärast läbivaatust testide saatekirja..\nPeate läbima järgmised hüpotüreoidismi testid:\nNaise TSH norm on piiratud järgmiste näitajatega: 0,4–4,0 mIU / l. Hormooni taseme näitajad, mis on näidatud piirist kõrgemal ja all, näitavad kilpnäärmehaigust. Kui TSH tase on madal, ei tooda kilpnääre piisavalt oma hormoone. Võib järeldada, et TSH tase on hüpotüreoidismi korral alati madal. Kuid see pole nii. Naisel, kellel on olnud insult või hüpotalamuse vigastus, võib TSH tase olla normaalne, samas kui kilpnääre toodab vähendatud koguses oma hormoone. Seetõttu on sekundaarse hüpotüreoidismi korral TSH kas alanenud või normaalne. Kui TSH tase on tõusnud, stimuleerib ajuripats kilpnääret tootma rohkem kilpnäärmehormoone. Primaarse hüpotüreoidismi korral võib TSH tase olla kõrge.\nKui kogu ja vaba T4 väärtus on madal, näitab see hüpotüreoidismi. Hüpotüreoidismi algstaadiumis võib TSH suureneda ja vabade T4 väärtused võivad olla normaalsed või vastupidi..\nKokku ja vaba T3 (trijodotüroniini hormoonid).\nKogu T3 analüüs on diagnostiline. See näitab hormooni taset veres. Reeglina on hüpotüreoidismiga patsientidel T3 väärtus enamikul juhtudel normaalne. Patsientidele määratakse perioodiliselt tasuta T3 analüüs. Selle tulemused aitavad arstil kindlaks teha, millised muutused ilmnevad kilpnäärmes ja kas tuleb ravi välja kirjutada..\nAnalüüsi oli vaja palju\nInimese immuunsussüsteem tekitab haiguse ajal antikehi. Autoimmuunhaiguste korral reprodutseeritakse autoantikehi, mis hävitavad keha enda kuded. Hüpotüreoidismi korral ründavad nad kilpnäärme rakke.\nDaami immuunvastuseks saab antikehade tootmine.\nEttevalmistus kõigi reeglite järgi testimiseks\nTestide jaoks vere annetamiseks peate eelnevalt ette valmistama.\n3 päeva enne vere annetamist peate lõpetama joodi sisaldavate ravimite võtmise.\nÜks päev enne vereproovide võtmist ärge jooge alkoholi, kohvi ega suitsetage.\nKui daam võtab mingeid ravimeid, peate konsulteerima oma arstiga. Võimalusel lõpetage päev enne analüüsi ravimite võtmine, sealhulgas hormoonasendusravi. Kui naine ei saa keelduda ravimite võtmisest, võtab arst seda tulemust uurides arvesse.\nPäev enne analüüsi peaks naine loobuma spordist, intensiivsest füüsilisest aktiivsusest ja seksuaalsest kontaktist..\nVere annetada peate ainult rahulikus olekus. Seetõttu tuleks välistada kõik stressirohked olukorrad, vähemalt üks päev enne protseduuri..\nAnalüüs võetakse hommikul tühja kõhuga. Arstide soovitus mitte süüa vähemalt 12 tundi enne vereproovide võtmist.\nKui hüpotüreoidismi ajal määratakse uuesti TSH tase, peate vere loovutama samal kellaajal. Niisiis võimaldavad näidustused arstil valida ravimi optimaalse annuse..\nTulemuste usaldusväärsust mõjutab menstruaaltsükli päev. Reeglina määratakse vereannetuse kuupäev analüüsi tsükli 4–7 päevale. Usaldusväärsemate andmete saamiseks võib arst määrata naisele analüüsi tegema ka tsükli teistel päevadel..\nHaiguse, hüpotüreoidismi kindlakstegemiseks on vaja läbida põhjalik diagnoos. See sisaldab: endokrinoloogi läbivaatust, vereannetust testide jaoks, kilpnäärme ultraheliuuringut ja muid arsti ettekirjutusi.\nAnalüüsid tuleb läbi viia, järgides spetsiaalselt välja töötatud reegleid. Siis on tulemused äärmiselt usaldusväärsed ja arst saab valida ravi jaoks optimaalsed ravimid. Soovime teile head tervist!\nMida teate hüpotüreoidismi diagnoosimise nüanssidest??\nHüpotüreoidism on sündroom, mille põhjustab kilpnäärmehormoonide puudus kehas.\nMida varasem hüpotüreoidism avaldub, seda raskemad tüsistused võivad seda põhjustada. Laste- ja noorukieas põhjustab hüpotüreoidism kesknärvisüsteemi häiritud arengut, kasvupeetust ja kretinismi arengut. Noores ja küpses eas progresseerub hüpotüreoidism aeglaselt myxedeemini. Vanas ja seniilses eas on hüpotüreoidism asümptomaatiline ja seda peetakse sageli õigeteks vanusega seotud muutusteks..\nPrimaarne hüpotüreoidism. Põhjustatud patoloogilisest protsessist näärmes eneses: operatsioonijärgne hüpotüreoidism, kilpnäärme autoimmuunne kahjustus, kaasasündinud hüpotüreoidism, kilpnäärme viiruskahjustus.\nMyxedema ödeem: tursed silmade ümber, hammaste märgid keelel.\nKõne, mõtlemise aeglustumine, mälukaotus.\nPidev külmatunne, kehatemperatuuri langus.\nRavi jaoks kasutatakse kilpnäärmehormoone sisaldavaid ravimeid: "Levotüroksiin" ("L-türoksiin", "Eutirox"). Ravimi annus valitakse individuaalselt pulsi, vererõhu, kilpnääret stimuleeriva ja kilpnäärmehormooni taseme kontrolli all.\nKilpnäärme (kilpnäärmehormoonide ravim). Annustamisskeem: sees, 0,05–0,1 g annuse kohta 2–3 korda päevas, paus iga 3-4 päeva tagant.\nTriiodothyronine (kilpnäärmehormoon). Annustamisskeem: seespool, 30 minutit enne sööki, algannus 5 mikrogrammi päevas; iga 1-2 nädala järel. suurenemine 5-10 μg; saavutades annuse 25 μg / päevas; edasine suurendamine toimub 5-25 μg / päevas. iga 1-2 nädala järel Säilitusannus on 50–100 mikrogrammi päevas.\nThyrocomb (kilpnäärme sünteetiliste hormoonide segu). Annustamisskeem: sees, 30 minutit. enne hommikusööki, ilma närimata, juua üks kord väike kogus vedelikku, alustades 1/2 lauast. päevas. Sõltuvalt individuaalsest vajadusest võib algannust järk-järgult suurendada iga 1-2 nädala järel säilitusannuseni, mis on 1-2 tabletti. päevas.\nhaige 0,1 viis kolmkümmend sada sada 200 sada 0,1 viis kolmkümmend 150 150 400 200\nMida läbida, kui kahtlustate hüpotüreoidismi\n5. Kilpnäärme uurimine\nVeresuhkru (glükoos) test\nHüpotüreoidismi korral on glükoosikontsentratsioon madal.\nSuurenenud kortisooli tase hüpotüreoidismi korral.\nHüpotüreoidismi korral võib kreatiinkinaasi sisalduse normi ülempiiri ületada vähem kui 5 korda; suurenenud triglütseriidide tase; seerumi glükoositaseme langus (hüpoglükeemia); raua taseme langus (hüpoferreemia); vähenenud naatriumitase (hüponatreemia).\nHüpotüreoidismi korral väheneb HbA1c kontsentratsioon.\nMadala tihedusega lipoproteiinide kolesterooli tase tõuseb hüpotüreoidismi korral.\nKogu naha kuivus (kuiv nahk) 90%\nKiire väsimus füüsilise tegevuse ajal (väsimus, jõu nõrgenemine) 75%\nPäevane unisus 75%\nHääle kahanemine 60%\nJuuste väljalangemine peas 50%\nVererõhu langus (madal vererõhk, hüpotensioon) 50%\nOlen 62-aastane, käed ja jalad on alati külmad, viimased 2 kuud pärast muljutud varba, kõik varbad ja jalatalda hakkasid tuimaks muutuma. Läbi ravisin lihasesse trentali, nikotiinhappega... Tere! Mu abikaasal (40-aastane, kolmanda astme rasvumine) tehti hormoonide testid pisteliselt. Aidake tulemuse ja edasiste uuringute kindlakstegemisel. TSH - 4,8 (norm 0,4-4... Tere! 17-oon progesteroon 10,5 n / l, progesteroon 2,04 n / l, prolaktiin 235 mIU / l, testosteroon 1,46 n / l. Kui saate dešifreerida, palun Kuidas peatada juuste väljalangemist hüpotüreoidismi korral? Ja mulle määrati ltiroksiin Tere. Olen päeva jooksul väga unine. Magan normaalselt öösel, 8 tundi ja päeva jooksul, justkui ei oleks ma terve öö maganud. Silmad sulguvad, aju sulgub. Teiseseid katkestusi saadakse... Mul on II astme sõlmeline struuma, kas kasutatakse kilpnäärmel laserit Tere, aidake, palun, olen 30-aastane, viin keskmist eluviisi spordisaali külastusega, samas kui minu kaal alates 14-aastasest on 120 kg, pikkus - 190 cm, 15-aastaselt üldiseks kontrolliks endokrinoloog... Tere, aidake mul aru saada, mis mul viga on ja soovitage võimaluse korral ravi, sest Elan maapiirkonnas ja registreerusin arsti alles kuu aja pärast ning tunnen end väga halvasti. Temperatuur ei ole... Tere, minu nimi on Tatjana - minu küsimus on see, kas mulle määrati hommikul annus 50 mg litüroksiini tablette ja pärastlõunal ning lõuna ajal Copteff 10. Mul on kilpnäärme alatalitlus, olen 29-aastane, kaal 58 kortisool 27,5. Ttg... Tere! Olen 54-aastane, kaal 78 kg. Ma võtan eutiroksi 50 mlg, sest endokrinoloogi diagnoositud autoimmuunne türeoidiit, seejärel hüpotüreoidism, loovutas 02.22.2016 hormoonide jaoks verd, tulemused ei ole julgustavad T3-T4... Tere. Minu supraclavikulaarsed lümfisõlmed on oluliselt suurenenud. See juhtus väga kiiresti. Esiteks paremal. Hakkasin võtma antibiootikume. 2 päeva pärast on vasakul laienenud lümfisõlm. Tere! TSH tundlik 0,770, antikehad türoperoksüdaasi suhtes 20,32, vaba totosteroon 0,63, dehüdroepianrosteroonsulfaat 122,8, progesteroon 2,45 (tsükli 9. päev). Palun öelge mulle midagi... Tere! Mul diagnoositi ilmne kilpnäärme alatalitus. TTG-16.515, MT4 vaba 11.3. Nodulaarne struuma, kilpnäärme maht 28,7 Ettenähtud eutirox terveks eluks, ma joon seda kuu aega, kuid piirkonnas on survetunne...\nMoskva, Krasnodarskaja, 52, k2\nMoskva, Püreva, 11a\nMoskva, Dobryninsky 4. rada, 1/9 st16\nMoskva, 8. mikrorajoon (Zelenograd), k833\nMoskva, Ukraina puiestee, 5\nKui palju maksab kilpnääre ravimine\nHaiguste ennetamise osas räägib arst tavaliselt õigest toitumisest, liikumisest ja regulaarsest tervisekontrollist.\nKuid kilpnäärmehaiguste ennetamiseks valmistage kõik toidud lihtsalt jodeeritud soolaga..\nTervishoiuministeeriumi statistika kohaselt põeb kilpnäärmehaigusi üle 2% venelastest - see on peaaegu 3 miljonit inimest. Kõik need haigused on kroonilised. Enamikul juhtudel ei tea meditsiin veel, kuidas neid ravida, ta saab ainult kompenseerida.\nOlen endokrinoloog. Selles artiklis ütlen teile, millised haigused on kilpnäärme talitlushäiretest tingitud, kuidas neid ravitakse ja kui palju see maksab.\nKilpnääre on organ, mis võtab verest joodi ja muundab selle hormoonideks. Neid nimetatakse joodi sisaldavateks. Nagu teised hormoonid, reguleerivad nad keha ainevahetust. Esiteks mõjutavad need südame rütmi ja närvisüsteemi tööd..\nKuni inimese veres on normaalne kogus joodi, töötab kilpnääre normaalselt. Kuid kui see muutub väikeseks, kompenseerib see puudujäägi. Selleks suureneb nääre: sel viisil töötleb see rohkem verd, hõivab rohkem joodi ja toodab rohkem hormoone. Mõnikord on muutus nähtav väljastpoolt: kaelale ilmub turse, mis sarnaneb linnu struumaga, mille tõttu haigus sai oma nime.\npäevas joodi tarbimine täiskasvanule\nMida vähem joodi veres, seda intensiivsemalt suureneb raua sisaldus, et pakkuda meile vajalikus koguses selle hormoone. Kuid igal hüvitisel on piir.\nKui alustate protsessi, ilmnevad mõne aja pärast kilpnäärmes täiendavad moodustised - sõlmed. Need koosnevad näärmerakkudest, seega hõivavad nad ka joodi ja toodavad hormoone. Kuid kilpnääre ei reguleeri nende tegevust, nii et mõne aja pärast hakkavad rakud tootma liiga palju hormoone. Tekib seisund, mida arstid nimetavad türeotoksikoosiks.\nTürotoksikoosiga muutub inimene närviliseks, higistab palju, kaotab kiiresti kaalu, tema pulss kiireneb ja õhupuudus ilmneb isegi väiksema pingutuse korral. Kui türotoksikoosi ei ravita, on kodade virvendusarütmia ja südame seiskumise oht.\nJooksva struuma korral on võimalik ka teine stsenaarium. Mõnikord kaotavad sõlmede näärmerakud oma võime verest joodi hõivata ja hormoone toota. Siis on vastupidi, neid on liiga vähe. Arstid nimetavad seda haigust hüpotüreoidismiks..\nHüpotüreoidismi korral tunneb inimene nõrkust, unisust, ilmnevad tursed, mõtlemine halveneb, kõne aeglustub. Ta võtab kaalus juurde, ei talu hästi külma, tema rõhk väheneb, nahk muutub kuivaks ja tekib kõhukinnisus. Haigus on eriti ohtlik rasedatele. Hiline kilpnäärme alatalitus põhjustab kooma.\nKilpnäärmeprobleeme põhjustab sageli joodipuudus kehas. Seetõttu on lihtsaim viis nende vältimiseks tarbida piisavalt mikrotoitaineid. Täiskasvanu vajab 150 mcg päevas, 2–6-aastased lapsed - 90 mcg ning rasedad ja imetavad naised - vähemalt 200 mcg.\nJoodil on kaks probleemi. Enamikus Venemaa piirkondades on sellest vähe. Mida kaugemal merest, seda vähem on joodi õhus, vees ja mis kõige tähtsam, toodetes.\nTeine probleem on see, et see ei kogune kehas, vaid eritub tualetti külastades. Seetõttu on kilpnäärmehaiguste ennetamiseks vaja jälgida, et jood siseneks kehasse iga päev..\nNSV Liidus on alates 1956. aastast lauasoolale joodi lisatud veatu. 10 aasta pärast on kilpnäärmehaiguste esinemissagedus dramaatiliselt langenud. Nad pidid isegi sulgema spetsiaalsed kitsevastased dispanserid - selliseid oli.\nKuid soola jodeerimine suurendab selle omahinda, ehkki ainult pisut: mitte rohkem kui 10%. Seetõttu lõpetasid 90. aastatel, kui joodil polnud aega, paljud tööstused seda tegema hakkasid - ja kilpnäärme esinemissagedus hakkas järsult kasvama. Toidu kohustuslikku jodeerimist käsitlevat uut seaduseelnõud on kaalumisel, kuid seda pole veel vastu võetud.\nKui kilpnäärmehormoonide tase on ebapiisav, tuleb patsienti kontrollida hüpotüreoidismi suhtes. Sarnane haigus on tänapäeval väga levinud. Esiteks on see tingitud loodusliku atmosfääri joodipuudusest ja üldiselt halvast ökoloogiast. Samuti mõjutab mõju geneetiline eelsoodumus. Nende probleemide vältimiseks peate hoolikalt jälgima oma tervist ja selle muutusi..\nHüpotüreoidismi mõjutab ka geneetiline eelsoodumus...\nOn olemas hüpertüreoidismi mõiste, mis tähendab vastupidi kilpnäärme funktsiooni suurenemist. See haigus areneb alati eredalt, nii et selle haiguse tähelepanuta jätmine on äärmiselt haruldane. Hüpotüreoidism vähendab peamiselt endokriinse organi funktsioneerimist ja areneb aeglaselt ja latentselt.\nHüpotüreoidismiks peetakse teatud sümptomite rühma, mis ilmnevad kilpnäärme hormonaalse tausta häirimise korral. Nagu näitab praktika, ei kannata selle haiguse all mitte ainult naised, vaid ka meessoost elanikkond pole sellise probleemi tõenäosuse suhtes immuunne. Hüpotüreoidism võib esineda mitme haiguse korral:\nLisaks kilpnäärme enda haigusele hakkab hüpotüreoidism intensiivistuma, kui hüpofüüsi või hüpotalamus on kahjustatud. Seetõttu, kui meditsiinilise läbivaatuse käigus selgus testitud veres hormoonide näitaja languse fakt, on vaja kindlaks teha selle seisundi põhjus..\nNeed hormoonid võivad mõjutada kõigi inimese elundite tööd, mille tagajärjel on hüpotüreoidismiga seotud kaebused erineva iseloomuga. Samal ajal saadetakse patsient sageli vale arsti vastuvõtule ja ta kaotab oma vaba aja. Seetõttu, kui saabub aeg täpse diagnoosi panemiseks, hakkab inimesel juba tekkima tõsiseid terviseprobleeme. Sellest järeldub, et hüpotüreoidismi tunnuseid ja sümptomeid peaks teadma iga inimene, isegi kui ta pole kunagi sellist vaevust kohanud..\nHüpotüreoidismi arengu põhjused\nHüpotüreoidismiks nimetatav haigus võib olla kas primaarne või sekundaarne. Esimesel juhul hävitatakse ainult kilpnääre, mis tähendab hormoonide tootlikkuse edasist langust. Esmase haiguse ilmnemise põhjused on.\ntoksilise struuma teraapia, kasutades radioaktiivset joodi;\nErinevat tüüpi kasvajad, nakkushaigused, kilpnäärme põletik, tuberkuloos. Hüpoplaasia haigus, mis tähendab näärme alaarenemist emakasisese arengu defektide olemasolu tõttu. Esineb imikutel ja alla 2-aastastel lastel.\nTeisel juhul tekib hüpofüüsi põletik või traumaatiline kahjustus, samuti hüpotalamus..\nSelle tagajärjel võib nende türeotropiini loomise protsess olla häiritud, millel on märkimisväärne mõju kilpnäärmehormoonide taasühinemisele. Pärast seda täheldatakse selle toimimise olulist langust. Väga sageli tekib hüpotüreoidismi sekundaarne juhtum hüpotaalamuse-hüpofüüsi kompleksi patoloogiaga.\nOn hästi teada, et kilpnäärme korrektne toimimine mõjutab märkimisväärselt mõne organi ja kehasüsteemide kompleksi toimimist. Sellega seoses peate pidevalt jälgima tema tööd ja murettekitava nähtuse korral läbima kohe spetsialisti läbivaatuse ja kontrollima hormoonide sisaldust.\nSelle endokriinse haiguse ravi hetke puudutades tuleb märkida, et see on omavahel seotud kilpnäärmehormoonide puudusega. Seetõttu on haige inimkeha energiavarustus kiire. See patoloogia kujutab endast ohtu inimese tervislikule seisundile, kuna kohese ravi puudumine suurendab veres glükoosisisaldust ja koos sellega suureneb diabeedi ja südamehaiguste tekke tõenäosus. Raseduse ajal võib endokriinse haiguse ägenemine provotseerida raseduse katkemist või mõjutada arenevat loodet. Endokrinoloogid nõuavad omakorda kiiret meditsiinilist ravi, mis õigete terapeutiliste toimingute tulemusel tagab tõhusa taastumise. Seejärel unustab patsient haiguse, kuid kogu oma elu jooksul peab ta vältima dieeti.\nRaseduse ajal võib endokriinse haiguse ägenemine provotseerida raseduse katkemist või mõjutada arenevat loodet.\nHüpotüreoidismi analüüsid on vajalikud meditsiinilised uuringud olemasoleva diagnoosi väljaselgitamiseks ja õige ravi määramiseks igal meditsiinilisel juhul, võttes arvesse patsiendi vanusekriteeriumi ja üldist seisundit. Analüüs tuleb teha igas kliinikus arsti suunamisel või erakliinikus.\nLisaks peaksite võtma tavalise vereanalüüsi, mille abil saate teada kilpnäärmehormoonide näitajat. Kui selline patoloogia on olemas, väheneb hormoonide tase normiga võrreldes palju. Tervel naisel on normaalne maht 9–18 ml ja mehel 9–25 ml. Seda mahtu saab määrata ultraheliuuringu tulemuste abil ja kui ilmneb kõrvalekalle normist, on lubatud kindlaks teha haiguse arengu aste. Kilpnääre võib suureneda puberteedieas või menopausi ajal. Sel juhul peetakse indikaatorit normaalseks. Ainult pärast hormoonide testide läbimist saab arst määrata vajaliku ravi.\nKilpnäärme alatalitlus võib põhjustada viljatust. Mida kauem endokriinne haigus kestab, seda tõenäolisem on, et hormoonide tasemega seotud muutused muutuvad pöördumatuks. Endokriinsete hormoonide testid võivad varieeruda. Inimesele võidakse määrata kilpnääret stimuleerivate hormoonide TSH testid, vastasel juhul nimetatakse seda hüpofüüsi hormooniks. Selle suurenenud tase näitab endokriinse organi funktsiooni langust. Kui tuvastatakse TSH, on ette nähtud uuring - trijodotüroniin (T3) ja türoksiin (T4)..\nArsti välja kirjutatud ravimteraapiat, mis põhineb elundi hüpotüreoidismi korral läbitud testide tulemustel, ei saa patsiendi soovil lõpule viia, kuna seda kilpnäärme vaevust peetakse krooniliseks ja väljakirjutatud ravimite tarbimine muutub konstantseks. Tähelepanuta jäetud haigus võib põhjustada müksedeemi kooma. Igas olukorras, kui on hüpotüreoidismi tunnuseid, tuleb võtta vere- ja hormoonanalüüsid, samuti testida. Nende tulemused aitavad kindlaks teha õige diagnoosi ja paljastada üldise kliinilise pildi..\nHüpotüreoidism on sündroom, mis tekib kilpnäärmehormoonide kehas püsiva pikaajalise puuduse tõttu. Patogeneetilise klassifikatsiooni järgi eristatakse primaarset, sekundaarset ja tertsiaarset hüpotüreoidismi (primaarset diagnoositakse valdaval hulgal juhtudest). Raskuse osas eristatakse subkliinilisi, ilmseid ja keerulisi hüpotüreoidismi. Hüpotüreoidismi põhjused võivad hakata avalduma isegi loote emakasisese arengu perioodil (see tähendab haiguse kaasasündinud vormi, kui laps on juba hüpotüreoidismiga sündinud). Sellest lähtuvalt areneb haiguse omandatud vorm elu jooksul mitu aastat..\nStatistika kohaselt on hüpotüreoidism üks levinumaid endokriinset tüüpi haigusi. See haigus on vastuvõtlikum üle 65-aastastele naistele, samuti väikestele lastele, harvemini meestele. Merest kaugel asuvates piirkondades on inimestel joodipuuduse tõttu tõenäolisem hüpotüreoidismi oht.\nOn olemas järgmist tüüpi hüpotüreoidism:\nTeisene hüpotüreoidism on põhjustatud hüpofüüsi või hüpotalamuse talitlushäiretest, mille tõttu toodetakse piisavas koguses kilpnäärmehormoone.\nSubkliiniline - hüpotüreoidism, mille korral sümptomid ei ilmne. See esineb sagedamini kui kliiniline tüüp. Kõige sagedamini kannatavad selle all eakad naised, lapsed on äärmiselt haruldased..\nAutoimmuun on autoimmuunse päritoluga kilpnäärme krooniline põletikuline haigus, mille käigus inimkehas eralduvad antikehad, mis hävitavad kilpnäärme rakke.\nHüpotüreoidismi omandatud vormi põhjuste loetelu on väga lai. Eelkõige hõlmavad need järgmist:\nkilpnäärmerakkude kahjustused lümfotsüütide poolt autoimmuunse hüpotüreoidismi korral. Haigus areneb järk-järgult mitme aasta jooksul, omandades hiljem kroonilise vormi;\nkilpnäärmekoe atroofia radioaktiivse kokkupuute tõttu röntgenkiirtega, ionisatsioon, radioaktiivne jood;\ntüreostaatiliste ravimite pikaajaline kasutamine hajusa struuma ravis koos keha joobeseisundi tunnustega (difuusne toksiline struuma);\njoodi puudus joogivees ja toidus, mis mõjutab eriti rasedaid ja lapsi. Sel juhul kaovad hüpotüreoidismi sümptomid pärast kehas joodivarude täiendamist. Pikaajalise joodipuuduse korral tekib lastel vaimse alaarengu sümptomitega hüpotüreoidism.\nHüpotüreoidismi primaarse tüübi põhjused. Esmases vormis tekib hüpotüreoidism kilpnäärme parenhüümi (viirusliku, bakteriaalse, seenhaiguse) põletikuliste protsesside tõttu. Muud põhjused hõlmavad kilpnäärmekoe aplaasiat või hüpoplaasiat, hormoonide sünteesiga seotud pärilikkust, kilpnäärme täielikku või osalist eemaldamist, joodipuudust joogivees ja toidus. Kui primaarse hüpotüreoidismi põhjused pole selged, räägime idiopaatilisest hüpotüreoidismist.\nTeise tüüpi hüpotüreoidismi põhjused. Sekundaarne hüpotüreoidism põhjustab häireid endokriinsüsteemi organite vahelises suhtlemises: hüpofüüsi või hüpotalamuse pahaloomulised või healoomulised kasvajad, ajuoperatsioonid kasvajaprotsesside ajal, mille tagajärjel on ühe organi kude kannatanud, pikaajaline radioaktiivne kokkupuude inimestega, ajutrauma (sealhulgas hemorraagiline insult).\nSubkliinilise hüpotüreoidismi põhjused on sarnased, kuid kliinilises pildis on erinevusi - sümptomid on kerged ja veres on võimalik kindlaks teha kilpnäärmehormoonide vaegus. Hüpotüreoidismi diagnoosimiseks ja selle esinemise põhjuste olemuse mõistmiseks viiakse tavaliselt läbi kilpnäärme ultraheli ja stsintigraafia, punktsioon kilpnäärme täiendava biopsiaga, antikehade määramine veres, hüpotalamuse, kilpnäärme, hüpofüüsi kompuutertomograafia ja MRI.\nAutoimmuunse hüpotüreoidismi põhjused. Kilpnäärme autoimmuunne hüpotüreoidism esineb 3-4% -l inimestest. Haigus diagnoositakse tavaliselt hormonaalse tasakaalutuse perioodidel, kui kõik olulised hormonaalsed funktsioonid hakkavad talitlushäireid tegema. Näiteks diagnoositakse lastel autoimmuunne hüpokinees enamikul juhtudel puberteedieas või kasvutempo hetkedel. Umbes 50% inimestest, kellel on diagnoositud autoimmuunne hüpotüreoidism, tunnevad haiguse sümptomeid täiskasvanuna või vanurina. Haiguse algust mõjutavad mitmed tegurid (geneetiline eelsoodumus, viirusnakkus ägedas või kroonilises vormis, kroonilise infektsiooni fookuse olemasolu, pikaajaline kiirgusega kokkupuude, radioaktiivse joodiga ravimite kontrollimatu tarbimine kompositsioonis, sageli korduvad stressiolukorrad, klimakteeriline vanus)..\nHüpotüreoidismi sümptomid ilmnevad tavaliselt aeglaselt ja märkamatult ning neid võib seostada heaolu üldise halvenemisega:\nvähenenud mälu, tähelepanu hajutamine, intellektuaalse tegevuse halvenemine;\njuuste väljalangemine, kuiv ja longus nahk, haprad juuksed ja küüned;\nõhupuudus kõndimisel, valu rinnaku taga ja südame piirkonnas äkilise liikumisega;\nnaistel esinevate sümptomite hulgas eristatakse menstruaaltsükli rikkumist, meestel potentsi ja seksuaalse soovi langus.\nHüpotüreoidismi tunnused ja selle edasine areng viivad kõigi kehas toimuvate protsesside aeglustumiseni. Kilpnäärmehormoonide puudus põhjustab vähem intensiivset energiatootmist, mis väljendub kehatemperatuuri languses ja pidevas jahutuses. Üldiselt ei talu patsiendid nii külma kui ka kuumust halvasti. Luud muutuvad hapraks ja luumurrud tekivad sageli.\nVeel üks hüpotüreoidismi sümptom on kalduvus keha sagedasele nakatumisele, mis tuleneb kilpnäärmehormoonide stimuleerivast toimest immuunsussüsteemile. Kuid haiguse peamiseks sümptomiks nimetatakse pidevat väsimust ja nõrkust, isegi pärast täielikku und. Patsiendid kurdavad püsivat peavalu, sagedast valu liigestes ja lihastes.\nKäed muutuvad sageli tuimaks - see tunne tekib närvide kokkusurumise tõttu turses kudede poolt (randmekanali piirkonnas). Puffiness on iseloomulik nahale. Patsiendid teatavad füüsilisest ja vaimsest alaarengust (soovimatusest teha isegi tuttavaid ja tuttavaid asju) ning sageli unustusest.\nKudede ödeem hüpotüreoidismi korral põhjustab sensoorsete organite kahjustusi. Patsiendid kurdavad nägemishäireid, kuulmiskahjustusi, kõrvade "helisemist". Häälepaelte turse alandab häält, kõri ja keele turse kutsub esile öise norskamise. Patoloogilise haiguse mõju seedeprotsessidele kuvatakse sagedase kõhukinnisuse kujul.\nHüpotüreoidismi kõige ohtlikumad ilmingud hõlmavad südamekahjustusi. Eriti täheldatakse paljudel patsientidel rütmi aeglustumist - vähem kui 60 lööki minutis. Hüpotüreoidismi kardiovaskulaarsete ilmingute hulka kuulub ka vere kolesteroolitaseme märgatav tõus, mis põhjustab südame veresoonte ateroskleroosi ja pärgarterite haiguse tekkimise riski. Viimase iseloomulik ilming on stenokardia - hingamisraskused isegi vaikselt kõndides või treppidest ronides, terav valu rinnus. Ateroskleroos võib avalduda jalgade valu kujul kõndimise ajal - "katkendlik klaudikatsioon", mis on põhjustatud jalgade hapnikuvarustuse puudumisest. Samuti võib hüpotüreoidismiga kaasneda aneemia (aneemia).\nNaistel väljendatakse hüpotüreoidismi sümptomeid menstruaaltsükli häiretena. Menstruaaltsükkel on häiritud, menstruatsioon võib mõlemad täielikult kaduda ja vastupidi - see võib muutuda väga rikkalikuks ja pikemaks. Paljudel juhtudel oli hüpotüreoidismi diagnoos naistel võimalik kindlaks teha, kui nad läksid naistearsti juurde viljatuse kaebusega. Seetõttu on meeste hüpotüreoidismil Urogenitaalsüsteemi mõjutamisel järgmised sümptomid: impotentsus ja sellega seotud tegurid (apaatia, seksuaalse iha kadumine).\nHüpotüreoidismi kõige tavalisemad sümptomid on depressioon, millega patsiendid pöörduvad sageli psühhiaatri või psühholoogi poole. Hüpotüreoidism diagnoositi vastavalt ametlikele andmetele 8-14% -l inimestest, keda vaatlesid depressiooni diagnoosiga spetsialistid. Hüpotüreoidismi algstaadiumis võib depressioon olla haiguse ainus sümptom ja sageli ei kahtlustata kilpnäärme alatalitlust täiendavate kliiniliste tunnuste puudumise tõttu.\nKõige tavalisem kilpnäärmehäire lastel on kaasasündinud hüpotüreoidism. Haiguse patogeneesi alus on kilpnäärmehormoonide osaline või täielik puudulikkus. Probleemi õigeaegne tuvastamine ja asendusravi õigeaegne alustamine võimalikult varases vanuses tagab lapse soodsa vaimse arengu (eeldusel, et ravi alustatakse esimese kahe elunädala jooksul).\nLigikaudu 90% juhtudest on kaasasündinud hüpotüreoidism primaarne ja seotud kilpnäärme düsgeneesiga. Sageli on kilpnäärme aplaasia, düstoopia või hüpoplaasia. Kuni 10% juhtudest tõendab, et kaasasündinud hüpotüreoidismi põhjustavad TSH retseptorite defektid, häiritud joodi transport või türeoglobuliini süntees. Hüpotalamuse või hüpofüüsi patoloogiad põhjustavad sekundaarse või kolmanda astme kaasasündinud hüpotüreoidismi avaldumist ainult 4% juhtudest.\nlapse suur kaal sündides;\nlokaliseeritud turse, mis sarnaneb käte seljaosa tihedate patjadega supraclavikulaarses fossa;\nenneaegse raseduse tunnused normaalse raseduse ajal;\nkarjub madalal pasunahäälel;\nkollatõbi pikaajalise raviga.\nKuidas määrata hüpotüreoidismi, testid hüpotüreoidismi kohta\nÜks olulisemaid näitajaid hüpotüreoidismi diagnoosimisel on vereanalüüs, mis võimaldab teil kindlaks teha, kas kilpnääre on rikkunud ja kas see toodab hormoone õigesti. Hüpotüreoidismi analüüsidega saab määrata TSH, T4 ja vaba T4, kogu T3 ja vaba T3, kilpnäärme autoantikehade taset.\nTSH hormoonide analüüs hüpotüreoidismi korral\nEnamik endokrinolooge tugineb TSH tasemele veres. Hüpofüüsi toodetav hormoon TSH teenib kilpnääret hormoonide vabanemisest teatavas koguses. Seega, kui TSH on kõrgendatud, tähendab see, et hüpofüüsi stimuleerib kilpnääre vabastama suures koguses kilpnäärmehormoone - ja vastupidi. TSH normaalne tase on vahemikus 0,4–4,0 mIU / L. Ameerika endokrinoloogid peavad nüüd normaalset taset 0,3-3,0 mIU / L. Kõik, mis on normaalsest madalam, viitab hüpotüreoidismile (täpsemalt selle haiguse kahtlustele).\nTSH on üks täpsemaid kilpnäärme talitluse häirete näitajaid, kuid see mõõde pole alati täpne. Seega hüpofüüsi kasvajaga normaalset TSH taset ei toodeta - täpselt nagu hüpotalamuse vigastuste, insultide jms korral. Sellistes olukordades võib TSH olla normi piires, isegi kui kilpnäärmehormoonide tase on madal.\nHüpotüreoidismi TSH-testi tegemisel on oluline teada, et selle tase hommikul on vahemiku keskel, keskpäeval langeb ja öösel tõuseb.\nHüpotüreoidismi vereanalüüs täieliku ja vaba T4 korral\nArvatava hüpotüreoidismi põhjalik uurimine hõlmab teste TSH ja T4 taseme määramiseks, millega tehakse kindlaks kilpnäärmehormoonide tegelik sisaldus veres. Kui lähiminevikus oli hüpotüreoidismi diagnoosimiseks aktiivselt kasutatud kogu T4 analüüsi, siis nüüd peetakse seda tööriista mitte nii kasulikuks. See on tingitud asjaolust, et kogu T4 kontsentratsioon sõltub siduvate valkude kogusest, mille kontsentratsiooni mõjutavad neeru- ja maksahaigused, samuti rasedus. Madal üldine T4 tase näitab enamikul juhtudel siiski hüpotüreoidismi..\nHüpotüreoidismi diagnoosimiseks on kasulikum vahend tasuta T4-test, mille abil määratakse veres vaba türoksiini tase. Seega on madal kogus selge märk hüpotüreoidismist. Esialgse hüpotüreoidismiga patsientidel võib olla normaalse vaba T4 sisaldusega TSH tõus (minimaalne lubatud tase) või madala vaba T4 korral suurenenud TSH.\nKogu T3 on kilpnäärmehormooni aktiivne vorm. See ei näita täpselt haiguse esinemist, kuid T3 hormooni sisalduse näitajat veres saab kasutada keerukaks diagnostikaks. Mõnikord tagatakse diagnostiline efekt, mõõtes kehas vaba T3 taset. Hüpotüreoidismiga patsientidel on harva madal tasuta sisaldus - see võib jääda normaalsele tasemele.\nHaiguse korral hakkab immuunsussüsteem tootma antikehi. Kuid autoimmuunhaiguste korral algab autoantikehade tootmine, mis võitlevad patsiendi enda kudedega. Kilpnääre võib sellistel juhtudel muutuda autoantikehade rünnaku sihtmärgiks. Vastavalt sellele algab vastus sellisele rünnakule antikehade tootmist. Nende sisaldust veres on üsna lihtne kindlaks teha ja seda analüüsi kasutatakse markerina patoloogilise protsessi tõestamiseks. Autoimmuunne rünnak provotseerib TPO (kilpnäärme peroksüdaasi) antikehade tootmist. TPO-vastane test on parim viis Hashimoto haiguse tuvastamiseks.\nuuri kolesterooli taset vereseerumis.\nNende andmete põhjal saab arst kindlaks teha patoloogilise seisundi arengu ja määrata ravi. Kui kahtlustate keha süsteemide ebaloomulikku funktsioneerimist, peate võtma ühendust spetsialiseeritud spetsialistiga, kes pärast hüpotüreoidismi kahtluste uurimist ja avastamist suunab teid endokrinoloogi edasiseks uurimiseks ja raviks..\nOperatsioonijärgne hüpotüreoidism on patoloogiline protsess, mis areneb kilpnäärme kirurgilise sekkumise tagajärjel. Enamikul juhtudel areneb häire pärast kilpnäärme kirurgilist eemaldamist või selle suure segmendi eemaldamist. Patoloogiline seisund on üsna tavaline - ametlikel andmetel registreeritakse see 20% -l naispatsientidest ja 16% -l meespatsientidest, kellele on kilpnääre operatsioon tehtud. Patoloogia tekkimise oht suureneb patsiendi vanusega..\nKilpnäärme operatsioonijärgne hüpotüreoidism tekib kilpnäärme funktsionaalsuse pärssimise ja joodipuuduse või hävitavate protsesside tagajärjel hüpotaalamuse-hüpofüüsi piirkonnas.\nSelle arengu ajal mõjutab kilpnäärme eemaldamise järgset hüpotüreoidismi paljusid keha süsteeme. See seletab haiguse sümptomite keerulist ja üsna keerulist laadi - patsienti võivad häirida korraga mitmed tegurid: kehakaalu suurenemine ainevahetushäirete tõttu, keha termoregulatsiooni probleemid, naha kvaliteedi halvenemine ja kollaka varjundi ilmumine, tunnete tuhmus, suurenenud ärrituvus, sagedased meeleolu muutused., seedesüsteemi häired, seksuaalsed häired, vererõhu langus ja palju muud.\nÜhes patsientide rühmas võivad kõik need ilmingud olla süsteemsed ja teises võivad mõned sümptomid olla rohkem väljendunud, mis osutab konkreetse kehasüsteemi probleemidele. Kui haigus areneb piisavalt kaua, saab seda tunda selle iseloomuliku väljanägemise järgi: kahvatu ikterilise varjundiga pundunud nägu, eraldiseisev pilk, maskitaolised näoilmed.\nleppige kindlasti kindlasti oma arstiga kokku teiste ravimite võtmise vajaduses.\nÜldiselt annavad arstid positiivse prognoosi patsientide jaoks, kellel areneb operatsioonijärgne hüpotüreoidism. Ravimite pidev tarbimine vastavalt raviarsti ettekirjutusele võimaldab teil mitte tunda patoloogia ilminguid ja elada elus praktiliselt ilma piiranguteta..\nHüpotüreoidismi ravi sõltub selle vormist. Subkliinilise (kerge) hüpotüreoidismi korral on haigusseisundi kontrollimiseks piisav kodune ravi, järgides teatud arsti juhiseid. Raske või kliinilise vormi korral on hormoonide puudus võimalik täita ainult meditsiinilise sünteetilise hormonaalse ravimi pideva võtmisega.\nHüpotüreoidismi ravi põhirõhk on kilpnäärme hormoonide asendusravi. Ravimite tarvitamine on keelatud. Õige ravi saamiseks peate võtma ühendust endokrinoloogiga ja proovima hormoonide taset. Pärast seda on välja kirjutatud ravimid, mis taastavad nääre normaalse toimimise..\nHormoonasendusravil ei ole kõrvaltoimeid ja see on kergesti talutav. Ravimeid tuleb võtta üks kord päevas. Hüpotüreoidismi ravitakse tavaliselt kogu elu. Lastele koheldakse samamoodi. Teie seisundi kontrollimiseks peate regulaarselt läbima endokrinoloogi kontrolli kilpnäärme hormoonide taseme kontrollimiseks.\nKui kehas on joodipuuduse tõttu tekkinud hüpotüreoidism, määratakse patsiendile joodipõhised ravimid, soovitatav on kasutada mereande, jodeeritud soola. Nõuetekohase ravi ja kõigi soovituste järgimisega saab patsient ravida hüpotüreoidismi. Kui haigust ei ravita õigeaegselt, annab see organismile mitmesuguseid tüsistusi. Laste hüpotüreoidism võib pärssida kasvu ja intellektuaalseid võimeid ning vähendada vaimset ja füüsilist arengut. Rasedal naisel on loote arengu komplikatsioon, üldine seisund. Kaugelearenenud hüpotüreoidismiga eakal inimesel on suur oht sattuda kilpnäärme koomasse, mis on sageli surmav.\nMinimeerige kofeiini, terade ja tärkliserikast süsivesikute tarbimist. Need provotseerivad veresuhkru taseme järsku tõusu. Hüpotüreoidism mõjutab ka suhkru taset, nii et pidev tõus põhjustab destabiliseerumist, mis mõjutab üldist seisundit: ilmneb halb enesetunne või nõrkus.\nLikvideerige gluteen, kui hüpotüreoidismiga kaasneb Hashimoto tõbi. Gluteeni molekulaarstruktuur sarnaneb kilpnäärmekoe struktuuriga. Ülaltoodud haiguse korral ründab immuunsüsteem kilpnäärme rakke, pidades neid võõrasteks. Gluteen provotseerib selliseid protsesse ainult..\nPiirake toitu, mis sisaldab geogeene, mis blokeerivad kilpnäärmehormoonide tootmist. Selliste toodete loend: hirss, igat liiki kapsad, naeris, pirnid, mais, rutabagad, mandlid ja männipähklid, sinep, redis, maasikad, maapähklid jne. Kui te ei soovi nende kasutamisest täielikult keelduda, peate neid sööma intervalliga 4-5 päeva jooksul ja kui võimalik, ei tarbi toorelt.\nPeate sööma rohkem valku. Selle toime kilpnäärmele on kilpnäärmehormoonide transportimise parandamine kudedesse ja nende ühtlane jaotumine. Valgu tarbimise tase ei tohiks muidugi ületada päevase dieedi piiri. Headeks valguallikateks on pähklivõi ja pähklid ise, kaunviljad (välja arvatud mandlid, maapähklid ja männipähklid nende geogeenide sisalduse tõttu). Headeks valguallikateks on liha, linnuliha, kala, munad ja looduslik taimne antibiootikum quinoa. Sel juhul tuleks vorste vältida - neis sisalduv soja sisaldus blokeerib tagasisidet endokriinsüsteemis ja hormoonide funktsiooni dereguleerimine.\nLubatud on tervislik rasv - kehas on vaja luua ja säilitada hormonaalsed ühendused. Headeks rasvaallikateks on sel juhul ghee, oliiviõli, linaseemned, avokaadod, pähklid ja pähklivõid, kala, täisrasvane kodujuust, juust ja jogurt, kookospiim..\nPeate varuma toitainetega. Nende puudusest ei saa hüpotüreoidismi peamist põhjust, kuid vitamiinide ja mineraalide puuduse korral halveneb keha üldine seisund. Hea enesetunde saavutamiseks peate hoidma normaalset vitamiinide A, D, B vitamiinide, aga ka vase, tsingi, seleeni ja oomega 3 rasvhapete taset. Näiteks D-vitamiini taseme langusega (vähem kui 32 ng / ml kiirusega 50–80 ng / ml) väheneb hormoonide transporditeede funktsioon.\nOmega 3 rasvhappeid vajab organism hormoonide loomiseks, mis kontrollivad immuunsussüsteemi ja keharakkude kasvu. Selleks on väärt süüa kala, loomseid tooteid, kreeka pähkleid, linaseemneid. Vitamiinide ja mineraalide sisalduse reguleerimisel tuleks põhirõhk asetada looduslike allikate kasutamisele, mitte sünteetilistele lisanditele.\nHüpotüreoidismi algkujul hormonaalse taseme korrigeerimiseks piisab, kui kohandada toitumist ja juhtida tervislikku eluviisi. Eriti peate sööma vähem kilpnäärme funktsiooni vähendavaid toite. Mitmed toidud võivad blokeerida kilpnäärmehormoonide looduslikku tootmist ja samuti häirida nende hormoonide (nii looduslike kui ka sünteetiliste) imendumist. Samuti on tooteid, mis ei mõjuta neid protsesse otseselt, kuid käivitavad autoimmuunseid reaktsioone, mis halvendavad keha üldist seisundit..\nLisaks endokrinoloogi välja kirjutatud ravile on võimalik hüpotüreoidismi ravi pakkuda ka rahvapäraste ravimitega, et keha veelgi toetada ja saavutada normaalne ainevahetus. Tasub kohe öelda, et ilma täieõigusliku uimastiasendusravita on alternatiivne ravi ebaefektiivne ning viib haiguse pikenemiseni ja selle üleminekule raskemasse vormi, kui mitmed jooksvad protsessid võivad muutuda pöördumatuks. Mis tahes alternatiivse ravi meetod tuleb kõigepealt kokku leppida endokrinoloogiga.\nõige toitumise kujundamine;\nköögivilja- ja puuviljamahlade tarbimine.\nHüpotüreoidismi ravi ravimtaimedega on üsna tavaline ja ametlik meditsiin tunnistab seda täiendava tegurina keha säilitamiseks. Eriti toetavad ravimtaimed normaalses olekus tööprotsesse, stimuleerivad seedetrakti funktsionaalsust, puhastavad keha.\nTavaliste taimsete ravimite hulka kuuluvad järgmised tasud:\nüheksajõuline juur, kasepungad, naistepuna rohi, pihlakamarjad võrdsetes osades. Neid tuleb pruulida liitris keeva veega, keeta 5 minutit, nõuda 12 tundi ja seejärel võtta 3 korda päevas 30 minutit enne sööki;\npihlaka, võilille, maasika, tüümiani, puutüve, kingituse, budra lilled võrdsetes osades. Pruulida 1 supilusikatäis 200 ml keeva veega, jätta 30 minutiks seisma. Võtke üks kord päevas enne hommikusööki;\n1 osa eleutherococcus juuri, 2 osa nõgese lehti, 1 osa võilille juur, 1 osa porgandiseemneid ja 2 osa cocklebur segu ja vala 1,5 supilusikatäit 500 ml vett, keetke 5 minutit. Pärast äravoolu. Efekti suurendamiseks võite pähkli vaheseintele lisada 80 tilka infusiooni. Joo 100 ml 4 korda päevas enne sööki.\nHüpotüreoidismi ravimtaimede ravi peamine põhimõte ei ole isetegevus. Raviarst peaks teadma, mida ja millises koguses patsient lisaks võtab.\nKuidas ravida hüpotüreoidismi joodi sisaldavate ravimitega? Esiteks - rangelt pärast raviarstiga konsulteerimist ja rangelt tema määratud annuse piires. Joodi liig organismis põhjustab negatiivseid tagajärgi. Hüpotüreoidismi leebemates vormides tuleks rõhku panna loodusliku joodi allikate kasutamisele, mis suurendab kilpnäärme efektiivsust ja funktsionaalsust. See on oluline osa ravist. Peamised joodi allikad on mereannid (kalad ja koorikloomad), mere köögiviljad (noria ja tuim vetikad). Sekundaarsete allikate hulka kuuluvad spargel, munad, seened, laimimaad, spinat, seesami-suvikõrvits (seemned) ja küüslauk. Samuti tõstavad jooditaset jogurt, puhas lehmapiim, jäätis.\nKas jodomariini saab võtta hüpotüreoidismi korral? Laboratoorselt kinnitatud hüpotüreoidismi korral on ravim Jodomarin vastunäidustatud ja seda pole vaja võtta "ennetamiseks" ega muuks otstarbeks. Üksikasjalikku teavet selle aspekti kohta annab raviarst uuringuandmete põhjal..\nKas kilpnäärme hüpotüreoidismi on võimalik ravida homöopaatiaga??\nHüpotüreoidismi efektiivne ravi kliinilises vormis saavutatakse ainult sünteetilise hormonaalse ravimi fikseeritud annuse pideva tarbimise kaudu. Samal ajal ei ole täiendav homöopaatia keelatud - vaid ainult võimendava tegurina, mis säilitab keha üldise seisundi normaalsetes tingimustes ja ainult kokkuleppel raviarstiga. Hüpotüreoidismi ravimise lubadusi ilma hormoonideta ürtide või muude looduslike ravimitega ei saa usaldada. See toob kaasa keha üldise seisundi halvenemise ja keeruka lisaravi vajaduse, kuna patoloogiline seisund halveneb ainult piisava meditsiinilise sekkumise puudumise tõttu.\nKuidas ravida hüpotüreoidismi konservatiivsete meetoditega\nKonservatiivne raviprotsess koosneb kilpnäärme jaoks ettenähtud ravimite võtmisest - enamasti on see sünteetiline kilpnäärmehormoon. See taastab normaalse hormonaalse taseme ja leevendab hüpotüreoidismi sümptomeid. Mitmed tegurid:\nõigesti valitud annuse korral tunneb patsient pärast 1-2-nädalast hormooni võtmist tugevuse suurenemist, tavalise väsimuse kadumist;\nkolesterooli tase väheneb, algab kaalu reguleerimine, mis on hüpotüreoidismi tõttu suurenenud;\nEnamik patsiente peab ravimit võtma kogu ülejäänud elu, kontrollides igal aastal hormooni taset ja vajadusel kohandades annust.\nHüpotüreoidismi konservatiivse ravi korral on oluline säilitada kontakt arstiga. Ravimi õige, täpselt õige annuse leidmiseks kulub tavaliselt mitu kuud. Algselt määratakse algannus ja patsient suunatakse vereanalüüsi, et teha kindlaks kilpnääret stimuleeriva hormooni tase. 6-8 nädala pärast peate uuesti analüüsi tegema ja määrama, kas annus on õigesti valitud. Kui parandus on vajalik, peate mõne aja pärast uuesti analüüsi tegema.\nVäikese annusega püsivad hüpotüreoidismi sümptomid: räägime kehvast termoregulatsioonist, kõhukinnisusest, pidevast väsimusest, kehakaalu tõusust. Kui annus on liiga suur, võib ilmneda närvilisus, unehäired, värinad.\nVõttes sünteetilise hormooni, peate pidevalt jälgima oma tervist, pöörama erilist tähelepanu hüpotüreoidismi tunnustele. Isegi hormooni taseme iga-aastase jälgimise korral ei ole välistatud selle väärtuse languse tõenäosus uuringutsüklite vahel. Seetõttu ilmneb aeglustuse, pideva külmatunde, teadvuse segasuse tekkimise korral tungiv vajadus pöörduda arsti poole.\nKui kilpnäärme hüpotüreoidismi ravi langeb kokku soolehaiguse raviga või seedetrakti mõjutavate ravimitega, ei pruugi sünteetiline hormoon imenduda korralikult. Seetõttu on mõne haiguse ravimisel vaja annust suurendada või teha paus. Samuti on oluline pöörata tähelepanu hormooni õigele annusele - ravimi pikaajaline kasutamine suurtes annustes põhjustab osteoporoosi ja ebaregulaarset südametegevust.\nÜldised juhised hüpotüreoidismi raviks\nKeha tugevdamine glutatiooniga ei tee haiget - see on looduslik antioksüdant, millel on positiivne mõju immuunsüsteemile, kaitseb kilpnäärmekudet ja parandab immuunsussüsteemi regulatsiooni. Ainet leidub avokaados, sparglis, küüslaugus, greibis.\nMõned tervishoiuteenuse osutajad arvavad, et viiendik kilpnäärme funktsionaalsusest sõltub piisavast soolestiku heade bakterite tasemest. Seetõttu peate tarbima probiootikume looduslike jogurtite või spetsiaalsete toidulisandite kujul..\nTulles tagasi homöopaatia küsimuse juurde, kuigi taimsed toidulisandid ei ravi kilpnäärme alatalitlust, võivad neil olla mõned positiivsed mõjud. Eelkõige tugevdab Eleutherococcus immuunsussüsteemi ja kohandab keha kehalise aktiivsusega. Echinacea'l on sarnased omadused. Toidulisandite vajadus ja annus tuleks arstiga läbi arutada..\nKeha seisundit mõjutavad kasulik koormus. Raviga peab kindlasti kaasnema sporditegevus, mis parandab vere pumpamist ja mõjutab teatud viisil kilpnäärme funktsionaalsust. Soovitatav on sörkimine või aktiivne kõndimine, ujumine, jalgrattasõit, kükid ja tõuked - vähemalt 3 40-minutist treeningut nädalas.\nSamuti soovitatakse vältida stressi, saada piisavalt magada ja puhata - meditatsioon või jooga võivad sellele abiks olla. Kõik hüpotüreoidismi ravi peensused tuleb arstiga kokku leppida..\nHüpotüreoidism raseduse ajal või kilpnäärmehormoonide puudus võib põhjustada patoloogiatega lapse sündi: vähenenud intelligentsus, ebapiisavalt arenenud närvisüsteem. Enamikul juhtudel on hüpotüreoidism naisel ja rasedus siiski kokkusobimatud mõisted, kuna kilpnääret stimuleerivate hormoonide puudus kutsub esile seksuaalfunktsiooni ja viljatuse languse. Sellega seoses kaob küsimus, kas kilpnäärme hüpotüreoidismiga on võimalik rasestuda. Mõnel juhul on see võimalik, kuid peate alati mõtlema sellise otsuse tagajärgedele..\nKui naine rasestub, peate meeles pidama, et raseduse esimesel poolel kilpnääre lootel ei tööta. Et lapse areng oleks normaalne, on oluline kontrollida kilpnäärmehormoonide taset emal - rase naise vajadus selle hormooni järele on suur. Kui te seda raseduse alguses ei kompenseeri, on rase naise hüpotüreoidismiga seotud tagajärjed lapsele (ja ka emale) pöördumatud.\nrase naise hüpertensioon;\nKas on võimalik rasestuda hüpotüreoidismi korral\nRasedus on seotud suurte hormonaalsete muutustega kehas, nii et kilpnäärme probleemid võivad põhjustada tõsiseid tagajärgi. Mis tahes vormis hüpotüreoidismiga või kilpnäärmeprobleemidega naised peavad läbima vajaliku ravi ja pärast rasedust:\nrangelt jälgida hormooni taset kogu raseduse ajal.\nKui hüpotüreoidismi diagnoos tehti kindlaks raseduse ajal, peate viivitamatult konsulteerima endokrinoloogiga ja alustama ravi pärast uuringut, kuna raseduse esimesel poolel on oluline kompenseerida hormoonide puudus.\nEnamasti diagnoositakse rasedate naiste hüpotüreoidism riikides ja territooriumidel, kus on iseloomulik joodipuudus. Joodi norm rasedal naisel on 200 mcg päevas ja puuduse tuvastamise korral tuleks ennetamine läbi viia, viies kehasse joodi füsioloogilisi annuseid. Samal ajal on rasedate hüpotüreoidismi korral soovitatav mitte võtta ravimit Yodomarin: see "ennetamine" ilma arsti teadmata võib põhjustada olulisi tüsistusi.\nHüpotüreoidismiga rasedatel on soovitatav dieeti sisse viia joodi sisaldavad toidud: merekalad, merevetikad, tomatid, tsitrusviljad, peet, kartul. Tugeva hormoonide puuduse korral määrab arst välja asendusravi sünteetilise hormooni võtmise vormis, et tagada loote loomulik areng ja vältida lapse hüpotüreoidismi arengut.\nKõigi 9 raseduskuu jooksul korrigeeritakse õiget annust - peate regulaarselt konsulteerima endokrinoloogiga ja võtma analüüse. Tagajärgi pole vaja karta - hormonaalse ravimi võtmine ei mõjuta negatiivselt elutähtsaid funktsioone. Tuleb meeles pidada, et rase rase ema on sündimata lapse ainus hormoonide allikas. Hüpotüreoidismiga raseduse kavandamisel tuleb hinnata kõiki riske ja viia läbi raviarsti soovitatavad vajalikud terapeutilised meetmed..\nKilpnäärme seisund sõltub stressist, närvipingest, tugevatest tunnetest ja unetusest. Seetõttu peate proovima olla rahulikum, vähendama stressi miinimumini, lõõgastuda ja korralikult puhata. Pärast tööpäeva on soovitatav pingeid leevendada treeningu, jooga, meditatsioonide abil. Isikliku hügieeni ja ruumi puhtuse tagamiseks peate sagedamini kõndima värskes õhus, looduses.\nDieet hüpotüreoidismi korral\nDieet peaks olema rikas toitude ja puuviljade osas, mis sisaldavad suures koguses joodi. Üldise toonikuna võite kasutada erinevaid vitamiinide ja toidusegusid, enamasti valmistavad nad vitamiinisegu sidrunist, kuivatatud puuviljadest, mett ja pähklitest.\nJoodi heaks imendumiseks on soovitatav võtta vitamiine A, B-, C-, E-, D- ja tsinki. Joodi päevane tarbimine peaks olema 150 mikrogrammi, kõige rohkem leidub seda kalas, mereandides ja jodeeritud soolas. Kilpnäärme jaoks on hea süüa peet, porgandit, tomatit, kartulit, salatit ja spinatit. Merevetika salat on saadaval kõikides poodides ja selles on palju joodi. Toitlustus peaks sisaldama liha- ja kalatoite. Pagaritooteid, küpsetisi ja maiustusi tarbitakse kõige paremini minimaalses koguses..\nHüpotüreoidismi dieet peaks lauasoola asemel sisaldama jodeeritud soola, aga ka merekalu, kalmaari, krevette, rannakarpe, merevetikate salateid. Joodi leidub piimatoodetes ja lihas, kuid kala sisaldab seda rohkem. Kuivatatud puuviljad nagu viigimarjad, kuivatatud aprikoosid ja datlid sisaldavad rohkesti joodi. Kilpnäärmele on kasulikud ka punased ja pruunid vetikad, tatar, kreeka pähklid, kalaõli, värsked köögiviljad, puuviljad, kanakollane ja maks..\nHüpotüreoidismiga patsient peaks dieedist välja jätma sellised toidud nagu soja, maapähklid, hirss, valge kapsas, rooskapsas, lillkapsas, naeris, spinat, virsikud, pirnid, redis, sinep, naeris, rutabagas, mais ja oad. Need köögiviljad ja puuviljad häirivad joodi normaalset imendumist..\nEelmine ArtikkelHaavu parandavad jalad diabeedi korral\nJärgmine ArtikkelKuidas mõõta veresuhkrut glükomeetriga\nTeise astme rasvumine: ravi, dieet 2. etapis\nKuidas võtta linaseemneid kolesterooli alandamiseks?


Statistikaamet: Eestis on kaupade juurdehindlus väiksem kui enamikus Euroopa riikides | Õhtuleht\nStatistikaamet: Eestis on kaupade juurdehindlus väiksem kui enamikus Euroopa riikides\n27. juuli 2012, 16:05\nPilt on illustreeriv. (Tairo Lutter)\nVähenda Eesti jaekaubanduses jääb keskmine juurdehindlus 24-25% piiresse, mis paigutab Eesti teiste Euroopa Liidu riikidega võrreldes kümne väikseima juurdehindlusega riigi hulka. Eestis on suurte jaekaubandusettevõtete ja kaubanduskettide kaubanduslik juurdehindlus enamasti madalam kui väikestel ettevõtetel, kuna nende efektiivsus on suurem ja üldkulud väiksemad. Lisaks on suurtel ettevõtetel ka rohkem võimalusi tarnija mõjutamiseks. Samas tihe konkurents on sundinud ka väiksemaid ettevõtteid juurdehindlust alandama, mistõttu erinevused juurdehindluste osas on ühtlustumas. Traditsiooniliselt on Eestis kõige väiksem juurdehindlus mootorikütuse jaemüügis, ulatudes statistikaameti andmetel 7-9%. Et kütuseäri on mahuäri, siis kaupmehe jaoks on olulisem läbimüük. Mida odavam on liitri hind, seda rohkem ka autodega sõidetakse ning kütust tarbitakse. Toidukaupade, jookide ja tubakatoodete juurdehindlus jääb 15-17% piiresse ning kaubavarude keskmine müügiaeg on 40 päeva. Kõige suurem on juurdehindlus rõivastel ja jalanõudel (74%), kuid tegemist on kaubaga, mille kaubavarude müügiaeg on teiste kaubagruppidega võrreldes oluliselt pikem. Jalanõude ja nahktoodete keskmine kaubavarude müügiaeg on 140 päeva, rõivastel 100 päeva. Kui võrrelda Eesti jaekaubanduse keskmist juurdehindlust teiste Euroopa Liidu riikidega (värskemad andmed on 2009. aastast), siis Eesti juurdehindlus on suhteliselt tagasihoidlik. Eesti juurdehindlus on väiksem võrreldes lähinaabrite Läti ja Leeduga ning üle kümne protsendi madalam kui Soomes. Euroopa Liidu väikseimad juurdehindlused on Sloveenias, Bulgaarias ja Rumeenias. Suurem juurdehindlus iseloomustab eelkõige vanasid liikmesriike nagu Suurbritannia (47%), Saksamaa (45%), Holland (36%). Loe kõiki kommentaare (19)


FOTOD: Riga Food on Baltimaade suurim toidumess - Maaleht\nMaamajandus 7. september 2015\nFOTOD: Riga Food on Baltimaade suurim toidumess\nEelmisel nädalal peeti Riias Kipsala saarel asuvas messikeskuses Baltimaade suurim toidumess Riga Food 2015. 20. näitusel olid väljas nii toidud, joogid, toidutööstuse seadmed kui pakendid. Osales 682 ettevõtet 37 riigist. Lisaks näitusele peeti nelja päeva jooksul, 2.-5. septembrini, ka toidutööstuse seminare ning kokkade, baarmenide jmt võistlusi.\nEesti nurgake Riga Foodi festivalil Foto: Lii Sammler\nEestist osalesid messil Eesti Põllumajandus-Kaubanduskoda, E-Piim Tootmine AS, Karila OÜ, Kadarbiku Köögivili OÜ, Sveba-Dahlen Baltic OÜ ning MTÜ Liivimaa Lihaveis.\nE-Piim osales messil esmakordselt. Ettevõtte turundusdirektori Jaak Uusi sõnul on Baltimaade suurim toidumess koht, kus tutvustada parimat juustu ja võid. Samuti andis mess võimaluse laiendada silmaringi ning teha turu-uuringut, sest mitukümmend Läti oma juustutootjat ning Leedu ja Poola kolleegid olid samuti esindatud.\nEsmakordselt olid naabrite juures messil ka Karila OÜ – hiljuti loodud firma, kes tutvustas šokolaadililli ja lilletrühvleid. Mõlemad tooted on uued ja neid ei tooda keegi teine.\nKa Liivimaa Lihaveisele oli Rigafood uus kogemus. Kuna messil toimuvad ka kokkade võistlused jpt toidualased konkursid, oli seal sobiv tutvustada ühistu tegevust ja toodangut, pakkuda grill-liha ning leida äripartnereid.\nKadarbiku Köögivili on käinud Riias oma tooteid tutvustamas juba aastaid ja esitles seekord köögiviljamahlasid ning smuutisid.\nSveba-Dahlen Baltic alustas tänavu juunis Viljandi tehases pitsaahjude tootmist, mida ka Riias näidati.\nLätlased oskavad hinnata ning esile tuua ka kodumaiseid tootjaid. Nii oli kahest suurest hallist üks antud Läti oma toidutootjate kätte. Hall oli nelja suurima piirkonna – Vidzeme, Kurzeme, Zemgale ning Latgale tootjate vahel ära jagatud, kaunistatud rahvuslikus stiilis, kõikidel osalejatel olid piirkonna nimega põlled, kõlas rahvamuusika. Kõik see toimus kohalike omavalitsuste toel ning toidutootjad ei pidanud seda oma praegu niigi napist sissetulekust kinni maksma.


Üldkoosolek-kevadüritus - 11.05.2012 | ENAÜ\nEesti Noorte Advokaatide Ühingu üldkoosolek-kevadüritus reedel, 11. mail, algusega kell 21:00, klubis Shahmatt (Pikk 39, II korrus, Tallinn)\nHea Noor Advokaat,\nKutsume Sind Eesti Noorte Advokaatide Ühingu üldkoosolek-kevadüritusele, mis sel aastal leiab aset reedel, 11. mail, algusega kell 21:00, klubis Shahmatt (Pikk 39, II korrus, Tallinn).\nNagu varasemalt, oleme ka sel aastal ühendanud ürituse ametliku osa, üldkoosoleku, sellele järgneva mitteametliku osaga ning toonud need kokku ühte toimumiskohta.\nÕhtu ametlik osa ehk ühingu korraline üldkoosolek algab kell 21:00. Üldkoosoleku päevakorras on:\n1. aruanne juhatuse 2011.a tööst;\n2. 2011.a. majandusaasta aruande kinnitamine;\n3. juhatuse liikmete valimine;\n4. muud küsimused (nende olemasolul).\nPalume kõigil ENAÜ liikmetel, kellel ei ole mingil põhjusel võimalik üldkoosolekul osaleda, volitada mõnda teist ühingu liiget enda asemel üldkoosolekul osalema ja hääletama. Vastava kirjaliku volituse palume kindlasti koosolekule kaasa võtta või saata digitaalselt allkirjastatuna enne üldkoosoleku toimumist e-posti aadressil info@enau.ee või alltoodud juhatuse liikmete e-postile.\nPärast üldkoosoleku ametliku osa lõppu, orienteeruvalt kell 21:45 jätkame kevadüritusega mitteametlikumas õhkkonnas. Meil on hea meel teatada, et orienteeruvalt kell 22:30, astub lavale kõigi poolt kauaoodatud advokaatide bänd koosseisus Toomas Vaher, Urmas Kõrgesaar ja Ain Kalme (kavas jätkuvalt rock & roll ja sellega seonduv). Pärast bändi etteastet jätkub pidu meeleoluka tantsumuusika saatel, plaate mängib DJ Madis Saar. Loomulikult ei puudu ürituselt ka pidulaud söögi ja joogiga.\nÜrituse osalustasu suurus on 5 EUR neile, kes on ENAÜ 2012.a. liikmemaksu (vt allpool) juba tasunud või tasuvad selle koos osalustasuga. Loodame, et kõik osalejad end ka selle variandi alla mahutavad, toetades sellega ENAÜ püüdlusi. Mitteliikmetele on osavõtutasu 15 EUR tasumise korral hiljemalt esmaspäeval 7. mail ning pärast seda 20 EUR. Osavõtutasu on võimalik maksta ka kohapeal, osavõtutasu suuruseks on sellisel juhul 20 EUR sõltumata üritusele saabumise kellaajast. Osalustasu ülekanne tähistab ühtlasi ka registreerumist.\nENAÜ liikmemaks 2012. aasta eest on 22 EUR. Nii liikmemaksu kui kevadürituse osalustasu saab tasuda ülekandega ENAÜ arveldusarvele nr 10002059203008 SEB-s. Nagu varem, nüüd ja tulevikus, on liikmemaksu tasunutel soodushinnaga pääs kõigile ENAÜ üritustele.\nJuhul, kui tasute üksnes osavõtutasu, palun lisage ülekande selgitusse „kevadüritus ning oma nimi“, juhul, kui tasute nii liikmemaksu kui ka osavõtutasu, palun lisage ülekande selgitusse „kevadüritus+liikmemaks2012 ja oma nimi“ ning kui ainult liikmemaksu, siis „liikmemaks2012 ja oma nimi“.\nKui tekib täiendavaid küsimusi, kirjutage või helistage mõnele ENAÜ juhatuse liikmele, nt Mihkel Miidla (mihkel.miidla@sorainen.com, 6 400 959) või Katrin Kahn (katrin.kahn@lextal.ee, 6400 250).\nKohtumiseni 11. mail klubis Shahmatt!


NARVA MUUSIKAKOOL (75024337) - Ülevaade @ Inforegister.ee\nNARVA MUUSIKAKOOL: Sünnilugu 02.11.2020\nNARVA MUUSIKAKOOL juriidilise keha sünnikuupäevaks on 27.09.1950, kuid äritegevust ei alustatudki.Kui keskmiselt elab Eesti ettevõte kuni 6 aastat, siis NARVA MUUSIKAKOOL on selle vanuse juba 12 korda ületanud! Kadunud või deklareerimata käive annab alust muretseda, et kas on alanud hääbumine?NARVA MUUSIKAKOOL kõrval on täna veel alles ja tegutseb "Muusika- ja kunstikoolitus" turul 0 ettevõte. Valdkonna turu maht kokku on täna 0.136 miljonit...\nFOTOD: Inspireerivalt kujundatud ja lilleline suvilaaed Narva lähedal 01.01.1970\nKODU&AED: Narva ja Narva-Jõesuu vahele jäävad aiandusühistud kasvavad tasapisi aedlinnaks, kus kõrvuti potipõllundusega edeneb ka iluaiandus - eeskujuks siinsete haritlaste poeetiline harrastusaed. Perekond Gontšarovi aed pälvis võistluse Kodu Kauniks 2012 finalistidiplomi kaunilt kujundatud suvilaaia eest. - DELFI...\nNARVA MUUSIKAKOOL: Sünnilugu 02.11.2020 NARVA MUUSIKAKOOL juriidilise keha sünnikuupäevaks on 27.09.1950, kuid äritegevust ei alustatudki.Kui keskmiselt elab Eesti ettevõte kuni 6 aastat, siis NARVA MUUSIKAKOOL on selle vanuse juba 12 korda ületanud! Kadunud või deklareerimata käive annab alust muretseda, et kas on alanud hääbumine?NARVA MUUSIKAKOOL kõrval on täna veel alles ja tegutseb "Muusika- ja kunstikoolitus" turul 0 ettevõte. Valdkonna turu maht kokku on täna 0.136 miljonit...\nFOTOD: Inspireerivalt kujundatud ja lilleline suvilaaed Narva lähedal 01.01.1970 KODU&AED: Narva ja Narva-Jõesuu vahele jäävad aiandusühistud kasvavad tasapisi aedlinnaks, kus kõrvuti potipõllundusega edeneb ka iluaiandus - eeskujuks siinsete haritlaste poeetiline harrastusaed. Perekond Gontšarovi aed pälvis võistluse Kodu Kauniks 2012 finalistidiplomi kaunilt kujundatud suvilaaia eest. - DELFI...\ntöötajate arv: 101\nAsutamise aasta 1950\nEsmakande kpv. 27.09.50\nT. G. 1000 punkti Asutuse esindusõiguslik isik\nJuriidiline aadress Ida-Virumaa, Narva linn, Karja tn 3, 20306\nTelefon (+372)3591265, +3723591265\nKoduleht http://narvamuusika.ee, narvamuusika.ee\nE-post nmkkool@hot.ee, tatjana.goncharova@narva.ee\nT. G. Amet... Logi sisse > (+372) 359...\n2018 IV 0 € 0 € 0 € 51 €


Suitsukvarts käevõru 12 mm - Crystal Therapy\nSuitsukvarts on üks tõhusamalt maandav ja ankurdav kivi. Välimuselt on suitsukvarts läbikumav, pruunikas- mustjas, kuid on ka heledamaid kollaseid toone. Kivi kasvab pikkade tippudena.\nVaimsel tasandil edendab suitsukvarts positiivset, pragmaatilist mõtlemist ja seda saab kasutada ennustamisel, et luua ruumi taipamistele ja neutraliseerida läbikukkumishirmu. Suitsukvarts aitab leevendada vastuolusid, suurendada keskendumist ja vähendada suhtlemisraskusi. Suitsukvarts õpetab loobuma kõigest, mis sind enam ei teeni.\nTootekood: KV28 Kategooriad: Käevõrud, Ehted Sildid: suitsukvarts, kaitsekivi


29-06-2006, 13:05 PM\nKas on mõttekam äkki saarele Järva-Jaani filiaal rajada, kui tehnikat sealt ära tarida\nKas tehnikapiltidest esimene on masin, mida "Metsapulliks" nimetati?\n29-06-2006, 19:20 PM\nMingi kohalik kuulujutt oli, et need tuletõrjeautod ja muu tehnika kõik on ka kuigivõrd töökorras ja kasutuses, võibolla keegi teab seda müüti kummutada või kinnitada?\n29-06-2006, 21:32 PM\nMingis paari aasta taguses lehes oli Ruhnust üks artikel, kus oli pisike pilt juurde lisatud ning selle all oli kirjeldus: "Kohalik kraana vedamas käima kohalikku traktorit." Ja pildil oli see sama KRAZ. Kuigi praegust pilti vaadates võib öelda et see pole küll ammu liikunud.\n29-06-2006, 22:21 PM\nseal peaks olema veel tehnikad, joss ja teehöövel. joss peaks seal tihnikus kindlasti olema. Saare EPT kunagi vedas sinna.\n03-07-2006, 14:35 PM\nRuhnus võib leida nii mõndagi huvitavat isendit.\n05-07-2006, 17:53 PM\nTervist. Veidi vast OT, aga siiski.\nKui keegi on käinud reisimas kaunites Eestimaa saartel, siis on kindlasti nähtud palju huvitavat. Näiteks on kinhu-ruhnu-prangli-naissaar pungil huvitavatest masinates/leiutistest. Viimane käik Pranglil viis mind kokku ühe toreda vanamehega, kellel oli ise aretatud iz 56. Leiutis sis lihtsalt seisnes selles, et kuna mehe jalad olid haiged, ei suutnud ta neid enam üle tsikli vinnata, et sellele kaksiratsa selga istuda. Seepärast "leiutas" ta tagaratta juurde pikema võlli, ning nüüd on tsiklil taga 4 ratast, ning ta saab sinna mõnusalt küljetsi peale istuda (nagu naised keskajal hobuse seljas). Eestimaa saared on tegelikult vanatehnika varaait, aga kas on mõtet seda kooslust rikkuda, ja nende oma töö/tehnika sellest huvitavast kooslusest ära kiskuda???\n18-07-2006, 09:37 AM\nSeda kraanat olen isegi oma silmaga liikumas näinud.\n19-07-2006, 01:19 AM\nTambets Kirjutas: Viimane käik Pranglil viis mind kokku ühe toreda vanamehega, kellel oli ise aretatud iz 56. Leiutis sis lihtsalt seisnes selles, et kuna mehe jalad olid haiged, ei suutnud ta neid enam üle tsikli vinnata, et sellele kaksiratsa selga istuda. Seepärast "leiutas" ta tagaratta juurde pikema võlli, ning nüüd on tsiklil taga 4 ratast, ning ta saab sinna mõnusalt küljetsi peale istuda (nagu naised keskajal hobuse seljas).\nTegu on siiski Minskiga, millele on kahele poole külge keevitatud 2 minski tagaotsa - põhimõtteliselt nagu abirattad. Taga on ka 3 sadulat.\n20-07-2006, 09:18 AM\nVõibolla oli tõesti minsk, aga mulle oli millegi pärast meelde jäänud Izevski tehase toode... Aga põhimõtteliselt jään siiski om jutu juurde... Kas on vaja lõpetada meie saarte unikaalne tehnikakooslus...\n21-07-2006, 01:03 AM\nTambets Kirjutas: Kas on vaja lõpetada meie saarte unikaalne tehnikakooslus...\nVägisi lõpetada poleks muidugi vaja aga saareelanikud võivad oma üleliigse "risu" lihtsalt talvel jää pääle vedada ja kui kevad tuleb siis "AHHOII"!!!


saada üleinimlikuks: maksimeerige oma potentsiaal ja täitke oma saatus | mehisuse kunst"\nKuidas saada üliinimeseks\nVaimses elus ja süstemaatilise enesekontrolli praktikas edasi liikudes oleme sageli üllatunud hinge siseelu tohutute tundmatute osade avastamisest. Need tunduvad kui suured tasandikud, mis ulatuvad salapära ja on mähitud ududesse, mis mõnikord mõneks hetkeks tõstavad või pühivad minema ja jätavad ühe lühikese hetke otsima omaenda elu ulatuslikel tundmatutel, mõõtmata, uurimata. Mehed seisavad sellistel hetkedel hingeldamatult imestuses ja aukartuses, vaadates süttivate silmade ja pekslevate südamega neid suuri teekondi, millele nad pole kunagi varem tähelepanu pööranud; ja samal ajal kui nad näevad, et udud varastavad tagasi, kuni kõik on veel kord silmist kadunud, jäävad nad mõtlema, kas see, mida nad nägid, oli reaalsus või nende väljamõeldud looming. Või näevad nad mõnikord mitte kaugele ulatuvaid tasandikke, mis täidavad hinge hämmastava tunnetusega selle avarusest ja sellest, kui palju on absoluutselt harimata jäänud, mitte need tasandikud, vaid mäetipud, mis ronivad ja ulatuvad ülespoole, kuni taevasse eksivad, mis võib seda kajata. olge paljude voogude häälega, mille veed viljastavad ja rikastavad neid hinge pisikesi traktsioone, mis on taastatud ja haritud ning mida paljud on arvanud olevat kogu oma sisemine mina, kuigi ta ei küsinud endalt kunagi, kust need rikkad voogud olid allikas. Nüüd näeb ta, kuidas nende allikas asus mõõtmatus kõrgustes tema enda sisemisest olemusest, mille olemasolust ta varem ei unistanudki. Ühe lühikese hetkega on nad end avalikustanud. Ta vaatab uuesti ja need on tema silmist suletud, pole näha ühtegi märki selle kohta, et tal oleksid sellised haarded, sellised elukõrgused. Tema eksistentsi ühispaigad kogunevad temasse ja tunglevad temas, tavaline elurutiin settib tema peale, piirates ja piirates teda igast küljest, sama katkematu joon mõõdab tema silmaringi, nagu ta on seda alati tundnud, sama voor huvid ja ametid tungivad tema tundidesse ja täidavad need, raskete elutõdede surve talle on sama eksimatu ja ühtlane kui kunagi varem, pakkudes talle unistada unistused ning täita ja täita selle maailma nõudeid, kus ta elab. Ja ometi ei saa see tohutu tundmatu siseelu vaid hetkega pilguheitnud mees kunagi olla sama, mis ta oli varem; ta peab olema parem või halvem, püüdes seda tundmatut maailma enda sees uurida, vallata ja viljeleda või proovida - oh, kas tal õnnestuks! - see unustada. Ta on näinud, et tavapärase rutiinse elu kõrval või kaugelt väljaspool seda ulatub teine elu sinna, kuhu ta ei tea, ta tunneb, et tal on suuremad võimalused hea või kurja jaoks, kui ta kunagi ette kujutas. Ühesõnaga on ta äratanud tohutu aukartusega avastuse üle, et tema elu, mida ta seni on uskunud piiratud ja piirdunud teadmisega, ulatub lõpmatuseni üle tema teadmiste ja on palju suurem, kui ta unistas. -Alates Enesetundmine ja enesedistsipliin autor Basil William Maturin,\nKas olete kunagi sellist hetke kogenud? Järsku haarasite pilgu oma lõpmatutest võimalustest - aeg näis peatuvat, teie süda jättis löögi vahele, hinge kinni kurgus ... võib-olla oli teil selline hetk ülalolevat lõiku lugedes! Ja siis helises telefon, sõbra hääl oli sisse lülitatud, sinu nälg Twinkie järele andis endast teada. Sama kiiresti kui kardin teie potentsiaalsele panoraamile tagasi tõmmati ... nägemus sulgus. Ja teie tavaline elu marssis edasi, hoides teid liiga hõivatud, et mõelda: „Mis oli seda kõike?'\nNii et siin on minu ettepanek: lõpetame 2011. aastal nendest hetkedest kõrvale pööramise ja ignoreerime seda, mida me teame tõesena enda ja oma potentsiaali kohta meestena. Selle asemel seame oma sihiks saada rohkem kui see, mis me oleme, muutumine üliinimene.\nMida tähendab saada üliinimeseks\nÜleinimeseks saamine kõlab kindlasti huvitavalt ... aga mida see üldse tähendab? Kas see on rumal idee, midagi reserveeritud ainult koomiksiraamatutele ja ulmetele?\nMa arvan, et me kõik teame, mida tähendab olla inimlik. See on lihtne. Kuigi me viskame sõna „super” palju ringi, pole te ilmselt kunagi selle tähendusele palju mõelnud. Nii et vaatame selle sissekannet online-etümoloogia sõnaraamatusse:\n'L. omadussõnast ja eesliitest super' üleval, peal, peal (peal), väljaspool, lisaks, lisaks 'PIE alusest * ülemine' üle '.\nNii et kui Super tähendab millestki üle minemist, olemist üliinimene tähendab elu, mis ületab tavalise keskmise inimese elu. Olles osa kõrgeimast protsendist, on inimeste eliit, kes keeldub keskpärasuse aktsepteerimisest ükskõik millises eluvaldkonnas.\nIga mees superkangelane\nKõigist popkultuuri superkangelastest on mind alati kõige rohkem köitnud Batman. Kui paljud superkangelased tulevad oma supervõimude kaudu geneetilise õnnistuse või veidra õnnetuse läbi, on Batman tavaline kutt, kes sai oma üliinimlikud võimed iseseisvalt. Ta õppis teadust, täiustas oma keha, teravdas meelt ja deduktsioonivõimet ning kasutas tehnoloogiat. Ta sai üliinimeseks omaenda jõupingutuste abil, lisades oma jõududele elementide kaupa.\nKuigi selline ümberkujundamine võib tunduda ebareaalse fantaasia lennuna, pole see tegelikult nii. Ehkki me ei pruugi kunagi Batmani võimekuse tasemele läheneda, võime end ehitada meesteks, kelle võimed ületavad kaugelt keskmise joe omad. Kas sa ei usu mind? Võtke siis aega lugege Houdini postitust tegime paar nädalat tagasi. Houdini oli tavaline mees, kes distsipliini ja sagimise jõul õpetas ennast, kuidas pääseda ükskõik millisest käerauast, rinnast, vanglast, kitsast jakist või seifist maailmas, hoida hinge kinni peaaegu neli minutit, lennata ühe maailma esimese lennukiga. , taluma külmakraade, harutama varvastega sõlmi ja võluma püksid nii tavalistest inimestest kui ka kõrgematest inimestest. Ta hoidis eesmärki saada üliinimlikuks enne teda ja saavutas selle.\nÜleinimeseks saamine hõlmab üha suuremate kõrguste saavutamist kõigis meie eluvaldkondades: füüsilises, vaimses, moraalses ja vaimses.\nKeskmine mees veedab päevi istuva tükina; üleinimene püüab hoida ennast füüsilises tipus.\nKeskmine mees mõrakab pärast ülikooli raamatut lahti harva; üleinimene on pühendunud elukestvale õppele, toidab oma meelt pidevalt raamatute, ajakirjade ja ajalehtedega ning uurib väga erinevaid teemasid.\nKeskmine mees petab ja sebib siin-seal; üleinimene loob oma sõna ja elab iga päev ausalt.\nKeskmine mees on rahul pinnamõnude ja materiaalsete hüvedega; üleinimene uurib meditatsiooni või palve abil elu suuremaid sügavusi.\nÜliinimlikuks saamise rajal alustamine\nNii et me peaksime püüdma saada üliinimlikuks kõigis oma eluvaldkondades, kuid selline ülesanne kõlab hästi, Super- ülekaalukas. Põhjus, miks paljud meist ignoreerivad sissejuhatuses kirjeldatud hetke, on see, et meie potentsiaali vaade on ühtaegu kaunis ja ahvatlev ning üle jõu käiv ja halvav. See on tohutu maastik, mis ulatub väljapoole ja ülespoole. 'Kuidas ma kunagi saan kogu seda territooriumi uurida?' me arvame. Alustamine tundub liiga keeruline, seega jääme pigem sinna, kus see on turvaline ja mugav.\nPeamine on lihtsalt esimese sammu astumine. Ärge mõelge oma elu kõigi aspektide korraga lahendamisele. Valige ronimiseks ainult üks tipp ja kui olete selle mäe skaleerinud, siis tugevdate teid ja näete asju uuest vaatest, jättes teid valmis uurima teisi piirkondi.\nKuid milline tipp peaksite kõigepealt valima?\nSügaval sisimas tead, kumba valida. See on alati seisnud teie elu keskel, inspireerides teid oma majesteetlike kõrgustega, samal ajal pilkates seda, et te pole veel tippu jõudnud.\nIkka ei tea, mis tipust ma räägin? Kas teil on seda kogemust kunagi olnud?\nMa usun, et on vähe inimesi, kes pole oma elus ühel või teisel hetkel jahmunud enese ilmutamise väest, mis neile teiste inimeste kaudu jõuab. Ma ei pea siin silmas teiste poolt neile antud kohtuotsuseid ... ma mõtlen valgussähvatust, mis tihti läbistab tiheda enesepettuse või enesestmõistmise udu, lihtsalt teise juuresolekul. Ma arvan, et meid on vähe, kes ei saa kellelegi öelda: 'Sa oled olnud mu elu valgus.' 'Sinu valguses olen ma valgust näinud.'\nKindlasti on see nii. Olete hetkeks jõudnud sellise inimese juurde, kelle elu on vaikne, kuid kõige sõnakam noomitus teie enda elu sisemise tooni ja tuju eest; ja seistes sellise kohaloleku kiirguses tunned korraga, mis sa peaksid olema, milline sa võiksid olla ja mis sa pole suutnud olla. Kui sulle oleks öeldud, mida sa nüüd näed, poleks sa seda uskunud, jah, sa oleksid protestinud ausa nördimusega, et kriitika oli kõige ebaõiglasem, kuid seisid seal ühe juuresolekul, kes peegeldab tähelepanuväärsel viisil neid voorusi, milles te spetsiaalselt ebaõnnestute - teie iseloomulikud ebaõnnestumised on varjatud nii, nagu need on teie enda silmade ees - näete ja mõistate iseennast. Selline on isikliku elu salapärane jõud. Sisse tema täielikkuses näete iseenda puudulikkust, tema edukust, enda ebaõnnestumist. Inimene - kogu teie ees on iseloomu kummaline atraktiivsus, unustatud ideaalide ja realiseerimata ambitsioonide kehastus, lämmatatud ja lämmatatud ilmalikkuse, isekuse, laiskuse ja elava pildi all sellest, millest ehk kunagi unistasite. - läbistab kõike, mis hinge kaalub ja kaalub, ning kutsub peeglisse nõrga peegelduse. Nähes seda, mis sa võisid olla, näed sa seda, kes sa oled. -Enesetundmine ja enesedistsipliin\nMa tean, et see on minuga juhtunud. Ma kohtun kellegagi, kellel on hämmastav mingisugune voorus või jõud, kuni hetkeni, mil nad seda kiirgavad, ja kui ma nendega kohtun ja nende aurast osa saan, äratab see minu sees uinuvat soovi; osa endast, mille ma olen maha ajanud ja maetud, ärkab, et hüüda: 'Ka mina saaksin sellist elu elada!' Kõik ratsionaliseerimised, et olen olnud liiga laisk või liiga hirmunud selle osa kallal töötama, aurustuvad kellegi juuresolekul, kes oleks võinud samu vabandusi otsida, kuid mitte. Seda juhtub palju, kuna see puudutab minu vaimsust. Ma muutun vaimselt laisaks ja siis kohtan meest, kes kiirgab intensiivset vaimsust, ja arvan: 'Püha jama, ma jään siit tõsiselt ilma.'\nSee on alandav kogemus; see paneb su kõhu vajuma ja jätab mingi masenduse tunde. Miks ma selline pole? Miks ma olen oma elus nii palju aega raisanud? Ja sellest uppuvast tundest on võimalik kaks tulemust - 1) võite ennast edasi lüüa ja haletseda, kuni igapäevase elu nõudmised tuhmivad teie südames ja unustate oma soovi, lastes sellel uinuda kuni järgmine kord kohtate kedagi, kes selle veel kord avastab. Või võite seda torget kasutada motivatsioonina, et astuda mingisugune samm, olgu see nii väike kui tahes, selle soovi elluviimiseks.\nKui teil on sellist laadi kohtumisi olnud, siis teate täpselt, millises eluvaldkonnas saate hakata tegutsema üliinimlikuks saamise nimel. See on teie suurim mäetipp, see, mis teile alati viipas; see on teie ainulaadne keskus ja kutsumus mehena; see on teie koht enesetäiendamise seikluse alustamiseks. See on teie alus mehena: kui teete selle ala oma elust selliseks, nagu olete seda alati soovinud, annab see teile võimu ja enesekindluse, et tegeleda ülejäänuga teekonnal üliinimlikuks saamisel.\nPidage meeles seda Marcus Aureliuse maksiimi:\nKui midagi on inimese jaoks võimalik ja omapärane, siis arvake, et see on teie jaoks võimalik.\nMõtiskle selle üle.\nInimesed tahavad alati teada, mis on mehelikkus? Nagu ma juba varem ütlesin, on minu määratlus tegelikult üsna lihtne: püüdlema tipptaseme ja vooruse poole kõigis oma eluvaldkondades ning täitma oma täis potentsiaal mehena. See tähendab enese venitamist, enese proovilepanekut ja püüdlust saada alati kõigeks, mis võimalik olla. Just see on mehelikkuse kunsti omaksvõtmine: parandada oma elu kõiki valdkondi - nii suuri kui väikeseid - õppides oskusteavet, et olla kindel ja pädev igas olukorras, ning teadmisi elu täielikumaks elamiseks. Mehelikkuse kunsti järgi elamine tähendab tahtmist olla keskmisest rohkem kuttja püüdes olla üliinimene mees.\nKas te ei liitu meiega? Kes on sees?\nvõimalikult odav kuupäev\nerinevat tüüpi abs