Reaktiivne psühhoos - psühhogeensed haigused vaimse šoki taustal - Ärevus 2021\nRaske vaimse trauma mõjul võib inimesel tekkida psühhootiline häire, mida eksperdid nimetavad reaktiivseks psühhoosiks (konkreetse iseloomuga ja raskusastmega psühhogeensed häired). Traumaatilised tegurid on olulised juhtumid või sündmused isiklikus ja avalikus elus, keskkonnakatastroofid.\nNeed on rasked stressid ja psühholoogilised traumad, mis on seotud lähedaste surma, väärtusliku vara või töö kaotuse, sõjaliste operatsioonide, sunnitud väljarände, elu ohustavate negatiivsete loodusnähtuste ja muude vapustustega..\nHaiguse areng sõltub psühhotrauma olemusest ja kestusest, vaimse kaitse seisundist, isiksuseomadustest.\nHäire teine nimi on psühhogeenne psühhoos. Samuti kasutavad eksperdid mõisteid - psühhogeenia, reaktiivne seisund, psühhogeenne reaktsioon, psühhogeenne šokk, olukordlik psühhoos. Välisteadlased kirjeldavad selliseid seisundeid nagu psühhogeensed, stressirohked või ebanormaalsed reaktsioonid.\nPeamine erinevus seda tüüpi psühhootiliste häirete vahel on nende arengu täielik pöörduvus pärast traumaatilise põhjuse lõppemist või haiguse ravi tagajärjel.\nReaktiivsete seisundite aktiivne uurimine algas 19. sajandi lõpus. Kodusõja ajal (1917 - 1922) kogutud teave laiendas nende kohta teadmisi suuresti. Enamik meditsiiniteadlasi tunnistas psühhogeenseid haigusi iseseisva nosoloogilise üksusena.\nSaksa psühhiaater K. Jaspers tuvastas 1946. aastal reaktiivsete haiguste diagnoosimisel peamised kliinilised tunnused, mida nimetati triaadiks:\nhaigus tekib psühholoogilise trauma tagajärjel;\npsühhogeensete häirete ilmingud on seotud kahjulike tegurite või stressi intensiivse mõjuga psüühikale;\nsümptomite raskuse kohustuslik väljasuremine pärast psühhotrauma toime lõppemist.\nSelle triaadi asjakohasus püsib praegusel ajal. 20. sajandi lõpus kinnitasid Vene teadlased, et 60–80% inimestest, kes olid tõsises stressis, tekivad reaktiivsed psühhoosid.\nPealegi ei ole nende sordid ühendatud rahvusvahelise haiguste klassifikatsiooni ühte rubriiki, vaid need kuuluvad erinevatesse plokkidesse ja klassidesse.\nNeist igaühe ilmingud on erinevad, radikaalselt erinevad, seetõttu kuuluvad need erinevatesse haiguste rühmadesse.\nSageli avastatakse psühhoosid piiriüleste seisunditega patsientidel. Mõnda neist, eriti neuroose, identifitseeritakse sageli psühhogeensete häiretega. Selle peamiseks põhjuseks peetakse psüühika välist mõju..\nKuid reaktsioon psühhogeensele tegurile on ennekõike psühhogeenia. Samal ajal on ajutiselt, kuid täielikult kadunud võime oma seisundit kriitiliselt hinnata ja sotsiaalse keskkonnaga suhelda..\nPsühhogeensete haiguste patogenees põhineb tugeval vaimsel šokil. Kuid trauma ei põhjusta haigust igal inimesel..\nSagedamini avastatakse reaktiivne psühhoos rõhutatud isikutel, kellel on väljendunud iseloomuomadused, mis jäävad normi piiridesse, kuid piirnevad patoloogiaga. Ka emotsionaalselt haavatav - ebastabiilne, ülireaktiivne, hüsteeriline, kalduvus paranoiale..\nOn riskitegureid, mille puhul psühhogeensete häirete tekkimine on kõige tõenäolisem:\nneuropsühhiline nõrkus, impotentsus, väsimus (asteenia);\nrasked somaatilised ja nakkushaigused;\nhormonaalse taseme füsioloogilised muutused (puberteet, rasedus, sünnitus, menopaus);\nsugu (naised haigestuvad sagedamini kui mehed);\nkeha mürgistus (alkohol, narkootikumid, raviained);\nvitamiinipuudus, eriti vitamiinide B1 ja B3 puudus.\nHaiguse avastamise tõenäosus lapsel, kelle perekond põeb psühhoosi, on väga suur.\nPsühhogeensete häirete sordid\nSõltuvalt trauma tugevusest ja kestusest, selle olemusest, patsiendi tervislikust seisundist, tema isiklikest omadustest eristatakse järgmisi psühhogeensete reaktsioonide vorme:\näge reaktiivne psühhoos tekib äkki, järsult, kestab mitu tundi või päeva, avaldub agiteerimisel või letargial;\npikaajaline psühhogeense kokkupuute tõttu tekib pikaajaline häire, patsient on pidevast raskest stressist nädalast kuuni, mille vastu areneb depressioon, meelepetted, paranoia.\nÄgedad afektiivsed ja šokireaktsioonid ilmnevad pärast tugevat psühhotraumat, mis põhjustab tohutut vaimset šokki ja kõige tugevamat hirmu pere ja elu kaotamise ees. See võib tekitada stressi lähedaste surma, vara või vabaduse kaotuse tõttu..\nAfektiivsed šokireaktsioonid avalduvad kahel kujul:\nMotoorset (hüperkineetilist) häiretüüpi iseloomustab erutus. Patsient on kohkunud. Häiritud või puuduv kõne. Liikumine "reaktiivne", terav, väljendunud, kaootiline, pidev. Täheldatakse teadvuse hägustumist. Patsient saab sihitult kõndida, joosta, karjuda. Pärast rünnakut täheldatakse osalist amneesiat, ta ei mäleta ägeda seisundi hetki.\nHüpokineetilise reaktsiooniga avaldub motoorne aeglustumine, väljendub märkimisväärne lihaspinge. Patsiendi teadvus on segaduses, ohutunne kaob. Ta on uimases staadiumis, ei reageeri kellelegi ega millelegi. See seisund kestab kuni 3 päeva. Rünnaku ajal võib patsient mälu kaotada. Need reaktsioonid võivad üksteisele järgneda..\nHüsteerilised psühhoosid on ka teatud tüüpi ägedad reaktiivsed seisundid:\nHüsteeriline teadvushäire (Ganseri sündroom) avaldub patsiendi ärevuses, keskendumises teatud kogemustele, emotsionaalses tasakaalustamatuses ja meeleolu muutustes. Katkenud orienteerumine ruumis ja ajas.\nPsühhogeenne valedementsus (Wernicke pseudodementia) on seisund, mille korral patsient ei saa selgelt käituda, selgelt mõelda. Ta on desorienteeritud, ei tunnista oma elukohta, ei mäleta minevikku, on segaduses, teadvus segaduses. Vastused lihtsatele küsimustele valesti, kuid teemal. Rikutud kõnet ja sõnade, tähtede õigekirja. Tema näol on tobe naeratus või see väljendab kurbust ja hirmu.\nPuerilism on täiskasvanu vaimse tegevuse üleminek laste tasandile. Lapsepõlv ilmneb tema käitumises ja kõnes. Sellised inimesed ei häälda mõnda tähte, sõna, grimassi, ei mängi laste mänguasjadega, solvuvad, kui nad oma nõudeid ei täida. Täiskasvanu oskused on kadunud, mõnikord jäävad järele vaid vähesed - kosmeetikatoodete kasutamine, suitsetamine, raseerimine. See seisund avaldub harva iseseisvalt, sagedamini - paralleelselt valedementsusega.\nEmotsionaalne (hüsteeriline) stuupor on motoorse alaarengu ja kitsendatud teadvusega seisund. Tugeva lihaspinge korral on patsient pikka aega liikumatu, kuid on vastu katsetele oma keha asendit muuta. Ta ei kontakti, keeldub söömast. Kindla pilguga nägu väljendab meeleheidet, kurbust, viha. Kui patsient tuleb järk-järgult stuuporist välja, võivad ilmneda halvatusnähud, ebastabiilne kõnnak, värinad kogu kehas või selle üksikutes osades..\nPikaajalised reaktiivsed reaktsioonid\nPikaajalisi psühhogeenseid psühhoose on kahte tüüpi - reaktiivne depressioon ja luululine psühhoos.\nReaktiivne depressioon ilmneb pärast lähedaste surma, rasketes elusituatsioonides. See avaldub depressioonis, pisaravoolus, soovimatus suhelda. Patsient tõmbub endasse.\nTa otsib juhtunus lõputult oma süüd, peatub olukorras, et seda uuesti läbi elada. Võib ilmneda enesetapumõtteid. Pikaajaline depressiooni kulg põhjustab autonoomseid häireid - isutus, unehäired, südamepekslemine ja teised.\nReaktiivset paranoiat (pettekujutuslik psühhoos) väljendavad ideed ja väited, mis ei vasta tegelikkusele. Väljenduvad hirm, segasus, ärevus, teadvuse häirimine. Järk-järgult muutuvad ideed pettekujutelmatuks, patsient ei saa oma seisundit ja käitumist õigesti hinnata.\nSageli tekivad tagakiusamispettused ja muud ideed. Selliseid psühhoose avastatakse sageli süüdimõistetute, sõjavangide, väljarändajate seas.\nPsühhiaater paneb diagnoosi, mis põhineb anamneesi kogumisel ja uurimisel, patsiendi psühhopatoloogilisel uurimisel. Uuringud põhinevad suhtlemisel patsiendiga.\nArst pöörab tähelepanu manifestatsioonide arengu dünaamikale, nende kadumisele või nõrgenemisele pärast psühhotrauma soodsat lahendamist.\nDiagnoosimisel on kõige olulisem Jaspersi triaad.\nSpetsialist võtab arvesse, et traumaatilised põhjused võivad aidata kaasa ka mõnede endogeenset päritolu vaimuhaiguste tekkele. Seetõttu eristatakse reaktiivset psühhoosi skisofreeniast, maanilistest - depressiivsetest ja orgaanilistest psühhoosidest..\nDiferentsiaaldiagnostika viiakse läbi haiguse arengu raskuse ja sellest väljumise perioodil.\nReaktiivse psühhoosi ravi on keeruline, toimub kõige sagedamini haiglas. Ravimid kombineeritakse psühhoteraapiaga, valitakse individuaalselt.\nReaktiivse depressiooni korral kasutatakse rahusteid ja antidepressante (fenasepaam, medasepaam, anafriil, imipramiin).\nPettelikke psühhoose ravitakse rahustava ja antipsühhootilise toimega antipsühhootikumidega (trifluoperasiin, triftasiin, haloperidool).\nHüsteeriliste psühhooside korral kasutatakse antipsühhootilise toimega rahusteid ja antipsühhootikume (Thioril, Thioridazin).\nEmotsionaalset stuuporit leevendavad järkjärgulise toimega psühhostimulaatorid (Mesocarb või Sydnocarb).\nMotoorse erutusega psühhogeeniate korral on ette nähtud rahustid ja antipsühhootilised antipsühhootikumid (kloorpomasiin, perfenasiin, tasersiin).\nPsühhogeensete psühhooside peamine ravimeetod on psühhoteraapia. Kergematel juhtudel kõrvaldab spetsialist mõnel koosolekul haiguse ilmingud.\nTähtis on psühhoterapeudi kogemus ja professionaalsus. See teeb kindlaks psühhoosi põhjustavad tegurid, millele patsient on keskendunud. Ravi on suunatud neile. Arst aitab patsiendil normaalse elu juurde naasta, sellega kiiresti kohaneda.\nSpetsialist viib läbi perepsühhoteraapiat, õpetab sugulastele õigeid suhteid patsiendiga, soodsa keskkonna loomist täielikuks taastumiseks ja võimet osutada abi tulevikus stressisituatsioonide ületamisel..\nÕigeaegselt kvalifitseeritud abi ilma koormatud ajaloota reaktiivse psühhoosi korral annab soodsa prognoosi taastumiseks. Pärast stressist väljumist on patsient kontaktne, adekvaatne, ei kaota emotsionaalseid sidemeid pere ja sõpradega.\nPsühhoos on keeruline psüühikahäire, millel võib olla varjatud kulg. Sellepärast on patoloogia areng varases staadiumis peaaegu võimatu kindlaks teha. Mõnel haigusele iseloomulikul sümptomil on teatud sarnasus pärilike haiguste ja erinevate sündroomidega. Kõnealuse patoloogia arenguks on olemas kindel skeem, tänu millele saab täpselt diagnoosida.\nPsühhoosi arengu algfaasis kogeb patsient käitumismustrite muutusi, mis avalduvad ebatüüpiliste reaktsioonide kujul. Järgmisel etapil on ümbritseva maailma tajumine häiritud, mis kutsub esile teadvuse muutusi. Edasi on häiritud emotsionaalse tausta tasakaal, mis väljendub lahknevusena kogetud tunnete ja olukorra vahel. Haigusel on rohkem väljendunud sümptomeid, millest me räägime allpool..\nHallutsinatsioonide all mõistetakse endaga rääkimist, põhjuseta naermist, kuulamist ja sulgemist, murelikuna tundumist. Tunne, mida patsiendi sugulane kuuleb, et ta pole võimeline tajuma.\nDeliiriumi all mõistetakse käitumise muutumist, saladuse ja vaenulikkuse ilmnemist, kahtlase iseloomuga otseseid avaldusi (tagakiusamine, enese suurus või kordumatu süü).\nReeglina on psühhoosidel perioodiline käik äkiliste või regulaarsete krampidega. Kuid psühhootilised patoloogiad võivad muutuda ka kroonilisteks, omandades pideva kulgu sümptomite pideva demonstreerimisega..\nHallutsinatsioonid: kuulmis-, haistmis-, nägemis-, kompimis- ja maitsetundlikkus. Kuulmishallutsinatsioonide kõige tavalisem ilming, mida patsiendid tajuvad kui häält peas või väljaspool.\nPettekujutelmad. Need sisaldavad hinnanguid ja järeldusi, mis ei vasta tõele. Need ideed haaravad patsiendi täielikult ning teda on võimatu tõestada ega veenda. Kõige tüüpilisemad tagakiusamise (jälitustegevuse), negatiivse mõju (välismaalaste, KGB) luulud, kahju tekitamise (vargus, toidumürgitus, kodust ellujäämine) eksitused. Mõnikord võib kohata suursugususe, haiguse, armukadeduse jt pettusi.\nLiikumishäired. See võib avalduda stuuporina, kus patsient jääb pikka aega ühte asendisse, tegevusetusse. Ta ei püüa küsimustele vastata, tema pilk on kinnitatud ühte punkti. Või on inimene erutunud olekus: ta liigub ja räägib peatumata, irvitab, üritab inimesi jäljendada ning olla agressiivne ja teha kummalisi asju.\nendogeenne - selliste psühhooside hulka kuuluvad skisofreenia, psühhootilised häired, skisoafektiivne häire ja afektiivsete häirete psühhootilised vormid;\njoobeseisundis - tekkida uimastitarbimise tagajärjel;\nOn ägeda psühhoosi mõiste. Ägeda psühhoosi korral ilmnevad sümptomid eredalt ja ootamatult ning haiguse kulg ise areneb kiiresti. Enne ägeda psühhoosi raskeks muutumist on võimalikud järgmised sümptomid: isutus, ärrituvus, hirm, ükskõiksus, apaatia, unehäired.\nÄgeda psühhoosi tunnused on täiesti erinevad. Need on psühhootilised häired, millel on skisofreenia sümptomid, skisofreniformsed häired, paranoiline äge psühhoos.\nSeniilpsühhoosil on ICD-10 kood ja see ühendab maniakaal-depressiivset psühhoosi ja muid skisofreenia tüüpi häireid. Seniilne psühhoos ei ole dementsus ega dementsus, kuigi sümptomid on mõnikord väga sarnased. Psühhoos ei too kaasa dementsust ja on puhtalt vaimne häire. Remissiooni perioodil saab patsient säilitada vaimseid võimeid ja oskusi. Seniilne seniilne psühhoos tekib inimestel pärast 60. eluaastat ja tõenäolisemalt mõjutab see naisi..\nÄgedad traumaatilised psühhoosid tekivad siis, kui pea tabab kõva pinda. Traumaatilise psühhoosi tekkeks pole löögijõud oluline, kuna seda tüüpi häired ilmnevad aju ödeemi tõttu. Ja see võib juhtuda raske traumaatilise ajukahjustuse korral ja kerge põrutusest..\non tunda optimismi,\nSeda haigusvormi peetakse raskemaks. Paranoidset psühhoosi iseloomustab vaimse seisundi rikkumine, mille tagajärjel on olemas tagakiusamise ideed. Reeglina esineb see patoloogia orgaaniliste ja somatogeensete häiretega. Paranoidne psühhoos koos skisofreeniaga põhjustab vaimseid automatisme ja pseudohallutsinoosi. Esinevad järgmised psühhoosi sümptomid:\nKõige sagedamini mõjutab paranoiline psühhoos noori. Sellest seisundist vabanemiseks on vaja õigeaegset psühhoteraapiat. Sellise ravi eesmärk on parandada üldisi elutarkusi, parandada sotsiaalsete kontaktide kvaliteeti ja tõsta enesehinnangut..\nSageli esineb see epilepsia komplikatsioonina, eriti lapsepõlves ja noorukieas. Tavaliselt kaob see kiiresti, kuid hilisemas etapis võib see kesta aasta.\nRikkumine areneb tööstus- ja toidumürkide, ravimite, pestitsiidide, alkoholi toksilise toime tagajärjel kehale. Sel juhul täheldatakse deliiriumi, mis muutub stuuporiks ja koomaks. Tulevikus on mälu nõrgenenud, intellektuaalsed võimed vähenevad, tekib dementsus.\nIlmub patsientidel pärast operatsiooni, peamiselt joobeseisundi taustal. Samal ajal on inimene rahutu, üritab põgeneda, hüpata aknast välja, reivib.\nPsüühikahäirete ravi peaks algama võimalikult kiiresti ja sellest sõltub psühhoosi prognoos. Psühhiaater leevendab kõigepealt ravimite abil haiguse ägedaid sümptomeid. Neile määratud pillid tuleb võtta rangelt vastavalt skeemile. Haiguse esimestel etappidel võtab ravi umbes 1,5-2 kuud, kaugelearenenud juhtudel kuni aasta.\n• holinoblokaatorid (tsüklodool, akineton);\nSugulased ja sugulased peaksid patsiendile appi tulema, suhtuma temasse mõistvalt. Te ei saa teda häirida, vaidlustesse astuda, konflikti esile kutsuda.\nPsühhoosid kipuvad korduma ja sellise diagnoosiga patsiendid vajavad regulaarset ennetavat jälgimist. Seetõttu annavad rahvusvahelised psühhiaatriakonventsioonid selgeid soovitusi nii peamise ravi kui ka ennetava ja hooldava ravi kestuse kohta.\nPraktiseerivad psühhiaatrid arvavad, et ägeda psühhoosiga patsiendi esmase hospitaliseerimise ajal tuleb raviskeeme võimalikult ulatuslikult hõlmata ning haiguse taastekke riski vähendamiseks tuleb rakendada täielikke pikaajalisi sotsiaal-psühholoogilisi rehabilitatsioonimeetmeid..\nPsühhoosi taastumise ennetamine\nPsüühikahäirete taastumise vähendamist hõlbustab korrastatud igapäevaelu, mis maksimeerib terapeutilist kasu ja sisaldab regulaarset treenimist, mõistlikku puhkust, stabiilset päevakava, tasakaalustatud toitumist, uimastitest ja alkoholist hoidumist ning arsti poolt korrapäraselt toetava ravina tarvitamist..\nKõik olulised muutused patsiendi käitumises, päevakavas või aktiivsuses (ebastabiilne uni, söögiisu halvenemine, ärrituvuse, ärevuse ilmnemine, muutused sõprusringkonnas jne).\nRavirežiimi rikkumised annuse loata vähendamise või ebaregulaarse tarbimise näol.\nKliimatingimuste muutused puhkuse ajal.\nKord oli mul ka psühhoos, siis olin antidepressantide peal ega tahtnud arsti juurde minna. Ma läksin, kui hallutsinatsioonid ilmnesid, tõesti ohtlik seisund, selle tõttu ma peaaegu surin! Õnneks pöördus ta psühhiaatri poole õigeaegselt ravile.\nReaktiivsed psühhoosid: patoloogia sümptomid, diagnoosimine ja ravi\nVaimsed häired on lühiajalised ja pikaajalised. Esimene hõlmab reaktiivset psühhoosi. See seisund tekib keha reaktsioonina traumaatilise asjaolu toimimisele. Reaktiivse psühhoosi kliiniline pilt on mitmekesine. Sellisel juhul kaovad seisundi sümptomid kohe pärast vaimse olukorra teguri tegevuse lõpetamist.\nEsimeste reaktiivse psühhoosi tunnuste ilmnemisel määratakse ravimid, seejärel viiakse läbi psühhoteraapia kuur.\nMis on reaktiivne psühhoos: kirjeldus, põhjused\nReaktiivne psühhoos on äge vaimne häire, mida iseloomustab lühiajaline kulg. Haiguse kestus varieerub mõnest tunnist mitme kuuni. See häire tekib sageli emotsionaalse trauma taustal..\nÄgedad reaktiivsed psühhoosid on oma ilmingutelt sarnased teiste sarnaste patoloogiliste seisunditega. Sellist häiret iseloomustavad aga muutuvad afektiivsed häired: häire sümptomid asendavad üksteist kiiresti..\nTeine psühhoosile iseloomulik oluline omadus on otsene sõltuvus traumaatilisest tegurist.\nKui stressirohke olukord mõjutab inimest jätkuvalt, kulgeb häire pikaks ajaks. Kui provotseeriv põhjus on kõrvaldatud, taastatakse patsiendi seisund kiiresti.\nPatoloogilise seisundi kujunemisel mängib võtmerolli stressiefekti olemus. Hüsteerilistel ja ülitundlikel isiksustel on kalduvus välja töötada vaimseid häireid. Lisaks hõlmavad suurema riskiga inimesed inimesi, kes puutuvad kokku järgmiste teguritega:\najukoe mõjutavate nakkuslike patoloogiate kulg;\nkeha äge toksiline kahjustus;\nfüüsiline ja emotsionaalne ületöötamine, unetus;\nalkohoolsete jookide pikaajaline tarbimine, suitsetamine, narkomaania;\nhormonaalne tasakaalutus keha ümberkorraldamise perioodil (menopaus, noorukiiga).\nPikaajaliste psühhoosivormide korral tekib reaktiivne depressioon, mis tekib näiteks lähedase kaotuse tõttu.\nReaktiivse psühhoosi korral on sümptomid erinevad. Kliiniline pilt sõltub traumaatilise teguri omadustest ja primaarsed nähud ilmnevad peaaegu kohe pärast selle mõju. Pealegi ei eelne selle seisundi arengule midagi: äkki tekib reaktiivne neuroos.\nPsüühikahäire põhjustab järgmisi nähtusi:\npärssimine või agiteerimine;\nEnamikul inimestel tekib reaktiivne neuroos kolmes etapis. Esiteks ilmnevad häire peamised sümptomid, mis seejärel muutuvad kliinilisteks sümptomiteks. Teises etapis suureneb nende iseloom, kui stressi ja järgneva patoloogia põhjust ei kõrvaldata. Niipea kui haiguse allikas enam häirib, normaliseerub patsiendi seisund.\nPikaajaline kokkupuude traumaatilise olukorraga aitab kaasa reaktiivse depressiooni tekkele, mille sümptomid avalduvad apaatia ja lootusetuse tundena. Patsiendi isu ja kehaline aktiivsus vähenevad. Selles psühhoosi vormis kinnistuvad inimesed psüühikahäire põhjustanud olukorras..\nReaktiivsete psühhooside tüübid\nPsüühika reaktiivne seisund on järgmistes vormides:\nMitmed allikad toovad esile alaägeda vormi. Seda tüüpi häired jagunevad paranoiliseks, reaktiivseks depressiooniks, hüsteeriliseks psühhoosiks ja psühhogeenseks stuuporiks..\nÄgedaid reaktiivseid psühhoose iseloomustab kiire areng.\nSõltuvalt kursuse omadustest on häirel kaks vormi:\nHüpokineetiline. Sellise häirega patsiendil täheldatakse toimete ja reaktsioonide pärssimist. Harvadel juhtudel tekib stuupor siis, kui inimene lõpetab rääkimise.\nHüperkineetiline. See vorm kutsub esile hüsteerilise psühhoosi ilmnemise, mis tekib vaimse trauma mõjul. Seda seisundit iseloomustavad kaootilised kehaliigutused, abipalved, karjed. Hüperkineetilise vormiga inimene teostab mõttetuid toiminguid.\nÜsna sageli asendavad mõlemad riigid üksteist. Ägeda šokiga reageerivad psühhoosid kutsuvad esile ka tahhükardiat, vererõhu tõusu. Sageli pärast taastumist ei mäleta patsiendid rünnaku ajal tehtud toiminguid.\nEnamikul juhtudel arenevad psühhoosi ägedad vormid kindlas järjekorras. Selle aja jooksul muutuvad patsiendid järgmistel tingimustel:\nGanseri sündroomi iseloomustab ajutine teadvuse hägustumine, mis põhjustab:\nsoov käituda näituse jaoks;\nabsurdne ja demonstratiivne käitumine;\nskisofreeniana arenevad miimilised häired.\nPuerilismi (hüsteeriline psühhoos) iseloomustab patsiendi lapselik käitumine, samas kui täiskasvanu harjumused säilivad. Sageli esineb puerilism samaaegselt häire järgmise vormiga.\nPseudodementia ehk valedementsus kutsub esile:\nteadmiste (kogunenud teabe) täielik või osaline kaotus;\nvähenenud kognitiivne funktsioon.\nPseudodementia korral kaotavad inimesed võime oma tavapäraseid toiminguid teha. Näiteks ei suuda patsiendid nuppe õigesti nuputada. Selle kasuks, et seda seisundit iseloomustab valedementsus, räägib varasemate käitumuslike hoiakute säilimine. Pseudodementsuse all kannatavad inimesed tunnevad keskkonda hästi ja kaitsevad jätkuvalt oma isiklikke huve.\nHüsteerilist stuuporit iseloomustab toimete pärssimine ja söögiisu vähenemine, mis pika aja jooksul ei taastu. Sellise häirega patsiendid on tavaliselt vait..\nÄgeda psühhoosi korral on võimalik metsiku sündroomi areng, mille korral inimesed käituvad nagu loomad. See häire ilmneb tugeva hirmu taustal..\nVaimse häire alaäge vorm areneb mõnda aega pärast traumaatilise teguriga kokkupuudet. Sellesse seisundirühma kuulub psühhogeenne stuupor, mida iseloomustab see, et sellises seisundis patsiendid lakkavad liikumast. Samuti põhjustab alaäge vorm hüsteerilise psühhoosi ilmnemist, lähtudes varem kirjeldatud sündroomide tüübist ja depressioonist.\nParanoid, seda tüüpi häirete üks ilmingutest, esineb:\ninimestega suhtlemise ja kontakti puudumisega;\nelutingimuste järsu muutusega;\ninimeste jaoks ohtlikus või arusaamatus keskkonnas.\nReaktiivse paranoia arengut soodustavad vangistamine ja unepuudus. Sellele seisundile eelneb tugev ärevus. Reaktiivne paranoia avaldub järgmistes sümptomites:\npettumused, mis kajastavad traumaatilist olukorda.\nParanoidsed patsiendid püüavad olukorrast põgeneda või leppida sellega, eraldudes. See seisund põhjustab harvadel juhtudel enesetapukatseid. Seda tüüpi psühhoos kaob 1-5 nädala pärast, pärast mida tekib asteenia..\nParanoiaid on kahte tüüpi:\nMõlemad seisundid on püsivad psühhoosi vormid..\nReaktiivne depressioon areneb raske psühholoogilise trauma taustal. Esialgsel etapil põhjustab häire tuimust, mis lõpuks annab koha süütundele, nutule ja kahetsusele. Need tunded tekivad sageli pärast lähedase surma..\nPatsientide depressiooniga täheldatakse järgmisi nähtusi:\nMõne nädala pärast sümptomite intensiivsus vaibub. Depressiooni all kannatava patsiendi seisund halveneb aga järsult sel hetkel, kui patsient meenutab selle seisundi põhjustanud tegurit..\nPikaajaline vorm esineb pideva või sagedase kokkupuute korral psüühikahäire allikaga. Reaktiivne neurootiline sündroom kutsub esile depressiivse seisundi, kus patsiendil tekib sügava depressiooni tunne. Seetõttu magab patsient halvasti ja keeldub söömast. Depressiooni korral on toimingute pärssimine, näoilmete muutused ja kõneaparaadi talitlushäired võimalikud.\nParanoiat kui pikaleveninud vormi üht ilmingut iseloomustab mitmesuguste patsiendi jaoks eriti väärtuslike ideede ilmnemine, mis on piiratud psühhotraumaatilise teguri raames.\nSamal ajal ei märgata patsientide afektiivset käitumist, ärevust, kui eluolud võimaldavad inimesel negatiivsest mõjust loobuda ja siis säilitab ta mõtlemise selguse. Pikenenud psühhoosi iseloomustab ka pettekujutelmade teke, mida iseloomustab väljendunud ärevus teatud inimese ees ja tagakiusamismaania areng..\nKui ülitundlikel inimestel täheldatakse paranoia sümptomeid, tekivad neil indutseeritud pettekujutlused, mis erinevad sarnaste sümptomite poolest.\nReaktiivse depressiooni või psühhoosi sümptomid on tõsised. Seetõttu pöörab arst diagnoosi panemisel tähelepanu patsiendi seisundile ja tuvastab traumaatilised tegurid. Patsiendi uurimisel on oluline eristada psühhoosi koos keha mürgistuse, puudumise sündroomi ja paljude muude häiretega..\nReaktiivse depressiooni korral viiakse ravi läbi psühhiaatriakliinikus.\nReaktiivsed seisundid nõuavad kompleksset ravi, mis hõlmab ravimite võtmist ja psühhokorrektsiooni. Esialgsel etapil on oluline kõrvaldada või vähendada traumaatilise teguri mõju intensiivsust.\nMeditsiiniline ravi valitakse individuaalselt, sõltuvalt häire vormist. Reaktiivse seisundi, mida iseloomustab psühhomotoorne agitatsioon, peatab:\nReaktiivse paranoia ja psühhoosiga on näidustatud antipsühhootikumid. Hüsteerilise stuupumi ravi viiakse läbi psühhostimulaatorite kaudu. Antidepressante kasutatakse reaktiivse depressiooni raviks.\nPsühhooside ravis määratakse juhtiv roll psühhoteraapia meetoditele. Need meetodid on loodud patsiendi päästmiseks traumaatilise teguri mõju eest (et vähendada tähelepanu kontsentratsiooni viimasele) ja hõlbustada patsiendi kohanemist uute elutingimustega.\nReaktiivne psühhoos on ohtlik, kuid pöörduv psüühikahäire. Negatiivsete tagajärgede vältimiseks on oluline esimeste sümptomite ilmnemisel pöörduda arsti poole ja mitte ise ravida..\nUmbes ühel inimesel 150-st diagnoositakse ühel hetkel oma elus psühhootiline häire. Psühhoos paneb kaotama sideme reaalsusega, häirib elukäiku, segab tööd, inimestega suhete loomist ja arengut. Oluline on psühhoosi lähenemine endas või lähedastes eelnevalt ära tunda ja alustada ravi võimalikult varakult. Võite elada psühhootiliste häiretega! Siin on täielik juhend psühhootilistele kannatajatele ja nende lähedastele.\nIrina, 22-aastane: „Esimest korda juhtus siis, kui olin üldse 18-aastane: vaatasin ennast peeglist ja sain aru, et pole oma elus näinud koledamat, vastikust inimest, keda kõik, keda kohtasin, vihkasid (ja vääriliselt). Miski ei rõõmustanud mind enam. Veetsin üle tunni aega ennast vaadates ja hoolikalt õppides. Hammaste vahe tundus tohutu, jänes, silmad olid ebaproportsionaalselt erinevad, põsed olid tohutult suured, otsmikul olev arm oli erkvalge, justkui risti üle kogu näo, kuid nina - isegi nõial polnud kõige hullemates muinasjuttudes sellist nina. Mäletan, et hakkasin nutma kohutava koleduse mõistmisest nii seest kui väljast ning siis ainult valu ja purustatud klaasi heli. See oli ilmselt üks episoode, mis veenis mind abi otsima. ".\nPsühhootilised episoodid võivad nooruki sotsiaalset elu või haridust tõsiselt segada. Psühhootilisi noorukeid kiusatakse ja häbimärgistatakse sageli, kuid neid ohustavad ka nende õigused.\nPaljud arvavad ekslikult, et sõna psühhootiline tähendab ohtlikku. Meedia näitab sageli, et psühhoosiga inimesed käituvad agressiivselt. Kuid tegelikult on vähestel selle vaevuse all kannatavatel inimestel oht võõrastele - peamiselt on selle seisundi peamine ohver psühhootik ise..\nPsühhoos on segasusseisund, mis võib juhtuda nii diagnoosi saanud inimese (skisofreenia, bipolaarne häire jne) kui ka inimesega, kes sellest häirest kunagi midagi ei teadnud.\nSee seisund ei teki iseenesest, just nii. Peaaegu alati eelneb psühhoosile periood (erineva kestusega), mille jooksul on inimesel psüühiliste probleemide üldised tunnused. Kui inimene kaotab sideme reaalsusega, nimetatakse seda psühhootiliseks episoodiks. Need, kes seda on kogenud, nimetavad seda sageli kontrolli kaotamiseks, hullumeelsuseks või kirjeldavad seda tundena, kui kõik plahvatab - see on võib-olla parim kirjeldus.!\nVera, 18-aastane: „Kõik algas paanikahooguna, pidasin klassikaaslasega tülli ja puhkesin koolitusel nutma.\nSa pole endas nii kindel, et see ületab hea ja kurja piire.\nJa antipsühhootikumidest. Vahel lüüakse nii palju naelu, et ei saa üldse aru, kas sa nüüd magad või mitte ja muud sellist. Kõik on kas vahukommi või palus.\nPsüühikahäirete tõttu tekkinud segaduse sümptomid on geneetilise haavatavuse tõttu veidi levinumad nende inimeste seas, kellel on esinenud vaimuhaigusi. Kui inimesel on olnud vähemalt üks psühhoosi episood, tähendab see, et ta on haige ja teda saab diagnoosida sõltuvalt konkreetsest sümptomatoloogiast.\nStress võib vallandada psühhoosi tekke. Meie võime toime tulla erinevat tüüpi stressiga sõltub meie isiksuse tüübist ja varasemast kogemusest: mitte igaüks ei saa kergesti kogeda stressi, probleeme suhetes või tööl. Psühhootilised sümptomid võivad stressiperioodidel esineda isiksushäirete või traumajärgse stressi korral.\nLapsepõlvetraumad põhjustavad noorukitel ja täiskasvanutel sageli psühhootilisi seisundeid: umbes 65% psühhootiliste sümptomitega inimestest on kogenud lapsepõlvetraumat (näiteks füüsiline või seksuaalne väärkohtlemine, füüsiline või emotsionaalne hooletus). Individuaalne suurenenud haavatavus psühhoosi suhtes võib mõjutada traumaatilisi kogemusi, mis aitavad kaasa psühhootiliste sümptomite tekkimisele tulevikus, eriti tundlikel arenguperioodidel. Tundub, et traumaatiliste elusündmuste ja psühhootiliste sümptomite suhet mõjutab “doos”, millega koguneb mitu traumaatilist kogemust, süvendades sümptomeid ja nende raskust..\nTeise põhjusena võib nimetada muutusi aju struktuuris ja mõnes kemikaalis: psühhootiliste episoodidega patsientide ajuuuringud anamneesis näitasid halli aine hulga vähenemist.\nIsegi tervislik inimene võib unepuuduse või tugeva nälja tõttu kogeda hallutsinatsioone. Suure nälja korral langeb veresuhkur, mis mõjutab aju toitumist - haavatavate patsientide puhul suurendab see psühhoosi riski.\nKui psühhoos on põhjustatud haigusest, nimetatakse seda sekundaarseks. Selliseid haigusi on palju. Näiteks fokaalsed neuroloogilised haigused, nagu insult, ajukasvajad, mõned epilepsia vormid, Alzheimeri tõbi, B-vitamiini puudus, mürgitamine ohtlike kemikaalide või terapeutiliste ravimitega, parasiit- ja endokriinsed (hormonaalsed) haigused. Psühhoaktiivsete ainete kasutamine võib põhjustada, süvendada või kiirendada psühhoosi - isegi sama „kahjutu“ kui marihuaana.\nMeditatsioon võib põhjustada psühholoogilisi kõrvaltoimeid, alates meeleoluhäiretest kuni psühhootiliste sümptomiteni, nagu hallutsinatsioonid. Mõned inimesed võivad kuulda hääli või näha nägemusi. Vaimsed kogemused võivad põhjustada kurja vaimu, deemonite vallutamise tunnet või usku nende religioossesse tähtsusse. Hiliskeskaja Euroopas tekkisid kristlaste askeetide seas massilised religioossed psühhoosid, millega kaasnesid Issanda nägemused. Sellised psühhoosid tekivad tänapäevani mõne vaimulike häirete, sealhulgas skisofreenia all kannatavate kirikuskäijate seas. Psühhoosid tekivad ka ebausust, müstikast ja usust selgeltnägijatesse..\nMaria, 30-aastane: “Esimene maniakaalne episood tabas mind rotatsiooni alusel Gorny Altai linnas töötades. Mulle hakkas tunduma, et mul on ekstrasensoorsed võimed, et jõukohad aitasid mind selles. Ma praktiliselt ei maganud ega söönud, rääkisin palju võõrastega, hakkasin kõiges nägema märke ja sümboleid, ennustades väidetavalt tulevikku.\nKoju naastes ütlesin vanematele, et nüüd olen selgeltnägija, et nad ei muretseks, ma lahendan kõik rahalised probleemid jne. Ma lasin hunniku ausalt hullumeelseid videoid, kirjutasin hulga postitusi, üldiselt said kõik mu sõbrad aru, et ma olen täiesti puudulik. Mu vanemad ei teadnud, mida minuga peale hakata, nad ei tahtnud psühhiaatri abi otsida, aga mul läks aina hullemaks, ma läksin öösel kodust välja ja ekslesin lihtsalt linnas ringi, raevusin, et olen üldiselt teiselt planeedilt ja mind saadeti Maale, et saaksin kõigile rääkida tõelisest armastusest ".\nilmsed käitumises esinevad veidrused (näiteks võtab patsient prügikasti, valmistab tarbetuid toiduvarusid või räägib avalikult iseendaga);\nkummalised uskumused või maagiline mõtlemine, mis mõjutab käitumist, mis ei vasta traditsioonilistele kultuurinormidele (nt ebausk, usk selgeltnägemisse, telepaatia, kuues meel, veendumus, et “teised inimesed tunnevad seda, mida ma tunnen”, ja pettekujutelmad suhted (kui inimene tõlgendab neutraalseid nähtusi kui otsest suhet temaga);\nSegaduse peamist sümptomit teadvusseisundis võib kirjeldada kui järk-järgult suurenevat võimetust end välismaailmast eraldada. Enesetaju võime on häiritud.\nOlga, 23-aastane: „Mul on loid psühhoos, sest antipsühhootikumid ei suuda psühhotilisuse jäänuseid (näiteks luulud ja hallutsinatsioonid) ravida. Ta ei sega elu ja ma olen sellega harjunud. Viimane äge episood juhtus 2017. aastal, aprillist septembrini. See kõik juhtus kodus.\nPsühhoos koosnes kolmest elemendist. Esimene element oli loid ja seotud mänguga Horizone: Zero Dawn, mis tekitas mulle kinnismõtteid, et päike põletab kõik elusolendid.\nVäliselt ei juhtunud paljude jaoks midagi, sest olen reserveeritud ja kinnine inimene ning psühhoos “sulges” mind veelgi. Hakkasin viigimarjaks tarvitama alkoholi, sest mulle tundus, et vähemalt oli see minu jaoks lõbus (psühhoos ei läinud kuhugi, kuid see ei süvenenud). Samuti lõpetasin täielikult magamise, läksin paariks tunniks magama. Ma ei osanud midagi teha. Kui ta uudiseid kuulis, jooksis ta karjudes minema. Tõin hüsteeriasse omaenda ema, kui üritasin talle öelda, et ma kardan kohutavalt. Midagi ohtlikku ei olnud teistele ega ka iseendale, lihtsalt tundsin endas kogu seda õudust, mis mulle langes. Lisaks töötasin koolis ja pidin "nägu hoidma".\nMaikuus ei suutnud ma lihtsalt enam lapsi normaalselt õpetada: lülitasin sisse keeleteemalised filmid, loengud, viisin läbi rühmatöid või esitlusi - ühesõnaga kõike selleks, et end tõmmata ning hirmult ja derealiseerimiselt kõrvale juhtida. Ma ei saanud kontoris rohelistest kardinatest läbi vaadata, mulle tundus, et seal hakkab kukkuma pomm. Mul olid pidevalt paanikahood. Nende ajal öeldi mulle pidevalt: „Sa oled oma aju produkt. Sa pole ära. Sa oled lihtsalt aju. Nad katkestavad teid varsti. Tapa aju - sind ei ole seal. Siis tühjus. Elu pole. Seal pole midagi". Ärkasin keset ööd: “SINA EI OLE. OLETE AINULT AJUProdukt. LOSE IT! "- nii karjusid hääled mulle otse kõrva. Ma ei saanud pärast magama jääda ja vahtisin lihtsalt lakke. Kord rääkisid nad minuga teisest maailmast ja kutsusid mind.\nPüüdsin teha igasugust tegevust, sest ema uskus, et see kõik on jõudeolekust (nad ütlevad, et ma istun ühe päeva arvuti taga, ma ei künda ega pinguta). Kudusin. "Nüüd neelab päike kõik ära. Miks sa seda teed? Kõik teie tegevused on mõttetud. Selles pole inimkonnale midagi. " Hääled takistasid mul midagi tegemast, välja arvatud telefonis nürinemine ja purjus olemine - siis ma lihtsalt ei kuulnud neid. Püüdsin oma vanaema dacha juures aidata: nägin maas usse, kes mind sööksid.\nMul oli hüpnofoobia: kui sa magad, siis sa sured. Ja see oli kogu aeg nii, aga ma ei tahtnud surra. Ma lõpetasin üldse magamise. Selle tulemuseks oli aju tõeline talitlushäire ja nüüd ei saa ma ilma pillideta täielikult magada..\nLühidalt öeldes on kõige tähtsam hirm ja see, et reaalsust pole ja kõik hävitatakse igal juhul ja miks siis elada? Nii ta elas. Ma vihkasin ka teadust (eriti kõiki neuroteadusi) selle eest, et need "hävitavad maailma".\nPsühhiaatrid eristavad positiivseid ja negatiivseid sümptomeid. Positiivsed sümptomid ("+") tähendavad, et patsiendil on midagi "lisatud", mida varem polnud, näiteks hallutsinatsioonid või meelepetted. Negatiivsed sümptomid ("-") tähendavad, et patsiendil on millestki puudu: näiteks energia, motivatsioon.\nPsühhootilise episoodi ajal võib inimene kogeda ka depressiooni, ärevust, uneprobleeme ja tööprobleeme üldiselt. Päris paljud inimesed on kirjeldanud, kuidas nad psühhoosiga hakkama said. Näiteks Kay Jameson, rahutu meele autor ja psühhiaater, kes kannatab bipolaarse häire all.\nPaljude inimeste jaoks on psühhoos üsna valus kogemus. Inimene võib tunda end valesti mõistetuna või hüljatuna, kui ta ei tunne teiste tuge. Sageli võib tekkida tunne, et nad ei usalda teda ja kõik üritavad kahjustada. Psühhootiline seisund põhjustab hirmu, paanikat, ärevust, õudust.\nHea uudis on see, et psühhoosikogemus võib meid ette valmistada selliste seisundite esimeste märkide äratundmiseks tulevikus, eelnevalt kriisivastase sekkumiskava koostamiseks ja õigeaegse abi otsimiseks..\nEsimese psühhootilise episoodi kliinikuid on näiteks Moskva Aleksejevi psühhiaatriakliiniku nr 1 põhjal. Seda tüüpi asutustega saab ühendust ilma saatekirjata. Piisab helistamisest ja olukorra selgitamisest.\nArstidele on vaja rääkida sellest, mida te täheldasite, nägite, kuulsite ja mis teid patsiendi käitumises äratas. Hoidke arstide saabumise ajal patsiendi lähedal, toetage teda ja öelge, et miski ei ohusta tema elu.\nIrina, 22-aastane: „Minu esimene haiglaravi päästis mind. Esimest korda sattusin sinna päris vabatahtlikult, pärast enesetapukatset, mille põhjustas lihtsalt psühhoos. Kaks peaaegu täielikus vaikuses, vaikuses ja ausalt öeldes veedetud kuud haloperidooli ajal olid üldjuhul esimene tõuge mõistmisele, et probleeme on ja need tuleb lahendada. Meie haigla asub Valge mere kaldal ja ma mäletan, kuidas me naabriga ära jooksime, et värsket õhku saada ja linde toita. Koos igapäevase teraapia, pillide ja vaikimisega on üsna hea ravi..\nÄra vaidle inimesega tema mõtete või kogemuste üle. Selle asemel keskenduge sellele, kuidas ta end tunneb ja kui õudne see peab olema..\nOle valvel. Kui inimene muutub väga ärevaks või agressiivseks, veenduge, et astute samme enda ja teiste turvalisuse tagamiseks. Kui patsient on agressiivne, siis saab kutsuda politsei ja kiirabi. See aitab kaitsta teisi ja patsienti enesevigastamise eest..\nKoos riigihaiglatega on ka erakliinikud, kus on ka haigla. On arvamust, et “tasuta” tähendab halba kvaliteeti, kuid see pole nii. Riiklikes haiglates on oma ala professionaalid, arstid, kes on siiralt valmis aitama.\nJah, erakliinikutes on tingimused vabamad. Näiteks lubatakse patsiendil viibida sugulase juures, haiglas saate vabalt kasutada tahvelarvutit, telefoni. Inimene tunneb end hooldatuna, personal on reeglina sõbralik, tähelepanelik iga patsiendi suhtes. Tasulistes kliinikutes on häid arste, kuid teema rahaline pool on seal esmatähtis - kõik ei saa seda endale lubada, kuid see ei tähenda, et muid võimalusi poleks. Abi võivad pakkuda nii era- kui ka avalikud kliinikud.\n30-aastane Maria: „Muidugi aitas haiglaravi. Ja jah, see oli loll, sest maania rahustamiseks kasutatavad meetodid võivad olla julmad. Seal töötavad professionaalselt läbipõlenud inimesed (TÄHTIS: mitte kõik!) Ja nad tabavad oma suhtumisega väga uhkust. Kõik kolm korda, kui ma seal lebasin, kahetsesin muidugi, et olin otsustanud sinna tulla ja dokumentidele alla kirjutada, et luban mind kohelda nii, nagu arst seda heaks arvab..\nNad ei ütle, mida nad ravivad, nad ei ütle, millal nad vabastatakse, seal üldiselt ei hooli kõigist sügavalt, eranditega, mis kinnitavad reeglit.\nLamasin paaritusel - see on tõesti alandav ja valus. Võib-olla jah, käitusin vägivaldselt, aga kui lõpuks jõudis kohale, kus ma olin, hakkasin lihtsalt otsima avatud uksi, mille eest sain löögi pähe ja köites. See oli rohkem kui loll. Seetõttu soovin kogu südamest, et psüühikahäirete all kannatavad inimesed saaksid ravi ja ei jõuaks sinna kunagi ”.\nSellises keskkonnas on oluline inimest rahustada ja talle kogu oma tegevust järjekindlalt selgitada. Loomulikult ei toimi see alati, seetõttu on oluline hoida patsiendiga ühendust, rääkida rahuliku häälega ja selgitada kriitikata arsti läbivaatuse vajalikkust. Viimase võimalusena võite kavandatava tervisekontrolli jaoks anda visiidi arsti juurde.\nOlga, 23-aastane: „Ägeda psühhoosiga tulles tabas mind arstide suhtumine. Esiteks ütles mu tollane arst, et see seisund on "veidi halvemaks muutunud". Vau, natuke! Kõik minu tegevusvaldkonnad olid häiritud, mind visati tööst välja, kuid tema jaoks on see "natuke". Päevahaiglas öeldakse mulle: “Ja me kirjutame ainult kuu aega ette!” Seletan neile, et mul on ägenemine, tunnen end kohutavalt. Arst tuleb ja ütleb: „Mind ei huvita, kas teil on süvenemine! Öeldakse, et kuu ette tähendab kuu ette! "Teine arst ütles mulle:" On lihtsalt sügis, noh, oota seal, "- see oli siis, kui ma ütlesin talle, et mul on alates aprillist kohutavalt halb olla".\nKui seisund on stabiliseerunud, kasutatakse kognitiivset käitumisteraapiat. See võimaldab teil mõista psühhoosi kogemise kogemust ja kaaluda strateegiaid haigusseisundi ületamiseks. Psühholoogilise kirjaoskuse parandamine aitab teil ära tunda, kas see, mida näete ja kuulete, on tõeline või väljamõeldud. See teraapia tõstab esile ka antipsühhootiliste ravimite olulisust ja ravist kinnipidamist..\nMinu praegune arst, väga hea ja pädev spetsialist, tühistas ravimi ja määras kentsiapiini. Enesetunne oli hea, kuid hääled ja hallutsinatsioonid tulid tagasi, ilmnes deliirium ja ebareaalne iha enesevigastamise järele.\nTa vahetas selle kohe zilakseriks. Nüüd ma võtan selle, põhimõtteliselt pole kõrvaltoimeid. Psühhootiline jääb nii. Kuid ma olen sellega harjunud ja see pole eriti märgatav. Meeleolu on ühtlustunud, interfaas on tulnud. Ja deliirium ja muu ei sega elu. Nagu hallutsinatsioonid: need on haruldased ja väga lühikesed. Ka hääled kadusid ja kui neid on, räägivad nad mingit jama, mida ma ei suuda välja teha. Igaüks "sa pead surema, sest blabblah, ei".\nÄrge kunagi lõpetage teile välja kirjutatud ravimite võtmist, välja arvatud juhul, kui teie hoolduse eest vastutav kvalifitseeritud tervishoiutöötaja soovitab. Retseptiravimite äkiline lõpetamine võib põhjustada sümptomite taastumist. Ravimite tühistamine on oluline järk-järgult ja rangelt arsti järelevalve all..\nPärast psühhoosi episoodi peab enamik ravist paranenud inimesi jätkama nende kasutamist vähemalt aasta. Umbes 50% inimestest peab sümptomite kordumise vältimiseks võtma pikaajalisi ravimeid.\nAntipsühhootikumid mõjutavad kindlasti patsiendi isiksust. Inimene võib muutuda apaatseks ja puudub initsiatiiv. Reeglina aeglustub toimingute kiirus ja täpsus.\nKorraga tundus mulle, et need tegid mind tummaks, tegid... kuidas öelda... aeglaseks, mitte selliseks, nagu ma enne olin. Rõõmsameelne ja seltskondlik. Kuid aja jooksul jõudsin järeldusele, et ei, need ei mõjutanud minu tegelast kuidagi drastiliselt. Olen täielikult uimastiravi jaoks, kuid tingimusega: skeem tuleb valida õigesti, muidu on see väga valus ".\nIga patsiendi jaoks määratakse ravi lõpp individuaalselt. Keegi põeb korra elus psühhoosi, keegi tarvitab kogu elu narkootikume. Väärib märkimist, et antipsühhootikumid ei eemalda alati sümptomeid täielikult. Isegi ravimi võtmise ajal võivad inimesel jätkata luulusid ja hallutsinatsioone - kuid väiksema intensiivsusega.\nPsühhootilisest episoodist taastumiseks on oluline teada oma käivitajaid, mis võivad viia psühhootilise lagunemiseni. Kasulik on pidada päevikut, kus on märgitud olulised sündmused, meeleolu kõikumine, toitumine ja une kvaliteet..\nKoostage kriisivastane plaan juhuks, kui asjad valesti lähevad. See peaks sisaldama konkreetseid tegevusi. Näiteks helistades sugulasele või lähedasele sõbrale, keda usaldate ja kes on teie probleemist teadlik - öelge talle, kuidas te end tunnete. Järgmine punkt võib olla kiirabi kutsumine, antipsühhootiliste ravimite võtmine. Siinkohal on oluline tugineda oma varasematele kogemustele ja kasutada seda, mis on teid juba aidanud..\nKoostage kriisireguleerimisplaan. Kui teie lähedasel läheb hästi, rääkige sellest, kuidas saaksite aidata, kui asi halveneb. See võib hõlmata abistamist haiglakülastuste korral. Selgitage, mida saate kriisi ajal teha ja mida mitte.\nHoidke ühendust sõprade ja perega. Teistega ühendamine aitab teil raskustes toime tulla, usaldust suurendada ja tugivõrgustikku luua.\nÄra salga oma tundeid. Ainult oma tunnete teadvustamine, nende valju ütlemine võib aidata..\nKeskenduge väikestele võitudele. Ära jälgi suuri saavutusi. Tehke pisiasju ja kasutage neid hüppelauana - mille üle võite uhke olla.\nPsühhootilise episoodi kogemine võib olla inimese jaoks üsna traumaatiline.\nKahjuks häbimärgistatakse vaimuhaige inimese kuvandit ja naeruvääristatakse sageli teiste inimeste poolt, mis viib sageli enese häbimärgistamiseni. Enese stigmatiseerimine on psühhoosi arengu teine riskitegur: inimene eraldub, eraldub teistest, tunneb üksindust ja usaldamatust, tal on raske oma kogemusi lähedastega jagada. Kuid patsient vajab tuge ja hoolt.\nMilliste märkide järgi saab südamevalu eristada neuralgiast ja kuidas esmaabi õigesti osutada\nTeismelisel on kõrge kortisoolisisaldus\nKurpatov "4 kohutavat saladust: paanikahoog ja südame neuroos"\nReeglina ravitakse üsna lihtsaid pohmellijuhtumeid kodus..Kes pole küsimusi esitanud: kuidas pohmelli eemaldada, kuidas pohmellist kiiresti lahti saada, kuidas pohmelliga toime tulla?\nKeha võõrutus: ravimid, meetodid\nLaste paanikahood: põhjused, sümptomid, võimalikud tüsistused, diagnoosimine ja ravi


Lisa postitus Teemale "Verivorstid, sült, piparkoogid - otsast lõpuni ise tehtud."\nPostitatud: 2013-12-09 12:32:54\nOlen vaid piparkooke teinud ja sedagi sellepärast, et mulle meeldib taignat süüa:D\n[tsiteeri][tsiteeri]Aaah, täna just meenutasin, kuidas ma pisikesena vanaemaga koos verivorste toppisime. Kas Viljandis korralikku taluturgu pole? Uuri ka ümberkaudseid väiketalusid ja ökotalusid.[/tsiteeri] Polegi turul käinud, peab uurima minema. Vanasti oli seal küll mingi suurem lihaosakond. [/tsiteeri]


6 põhjust, miks ma oma kassidesse armun - ja sellest tagasi tulen -"\nOleme oma kassidega olnud pikka aega koos. Mul on hall hall tabby, Bubba Lee Kinsey, olnud ligi 12 aastat ja mul on Calico, Phoenix, peaaegu viis aastat. Nagu juhtub igas pikaajalises suhtes, on päevi, mil ma jumaldan oma kasse ja tahan neid sulgedega mänguasjade ja värske lõhega üle lasta - ja on ka teisi päevi, kus nad ajavad mind hulluks ja ma ei vaataks neid kohe .\nSiin on kuus põhjust, miks ma oma kassidesse armun ja armun, vahel igapäevaselt.\n1. Armusin neisse, sest nad ei jäta mind rahule.\nMõnikord tahan pärast pikka päeva raha eest arvuti taga vahtimist lihtsalt istuda. Ma tahan vahtida akna taga kohisevaid puid ja olla hetkes, jättes maha kõik tähtajad, tööpiletid ja Facebooki teated, mis on ülimuslikud aknata kuupis, kus veedan iga päev kaheksa tundi.\nMinu kassidel seda kahjuks pole. Nad tahavad süüa või tähelepanu või lihtsalt istuda kohvilauas ja karjuda mulle näkku. Püüan neile alati anda seda, mida nad vajavad, kuid sooviksin neil hetkedel, et nad läheksid tegema ühe oma eepilistest kaheksatunnistest uinakutest ja jätaksid mind mõneks ajaks rahule.\n2. Ma armastan neid, sest nad ei jäta mind rahule.\nTeine ebameeldiv aspekt kuubis istumisel ja terve päeva arvuti taga vahtimisel on muidugi vähene sotsialiseerumine. Päeva lõpuks tunnen ennast jäigana ja metsikuna, olles valmis rabelema igaühe suhtes, kes läheneb liiga kiiresti. Kui mul oleks nii, läheksin oma korterisse auku ja sööksin terve õhtu aluspesus poparte.\nÕnneks mu kassidel seda pole. Nad sunnivad mind neile toitu ja tähelepanu pakkuma ning nad premeerivad mind süles istudes ja nurrudes. See on kiireim tee tagasi taas inimesetundeni.\n3. Ma olen neist armunud, sest nad oksendavad igal ajal ja igal pool.\nMa saan hakkama aeg-ajalt karvapalliga, kuid mõnikord tundub, et minu kasside oksendamine on lausa pahatahtlik. Teisel päeval tulin koju ja leidsin oma voodist märja gloobuse, mis oli linadest läbi imbunud ja madratsit määrinud. Minu elutoa vaip on põhimõtteliselt rikutud; Hoian seda ainult sellepärast, et kassid näivad eelistavat selle oksendamist maja muule pinnale. Kui suudan aknalauale ja kohvilauda puhtana hoida, siis tasub seda iga päev jämedat vaipa vahtida.\nMõnikord ma lihtsalt ei taha hommikul esimese asjana veel soojana välja pressitud toidugraanulite sisse astuda, aitäh.\n4. Ma armastan neid, sest nad on ilusad.\nMõnikord ma lihtsalt istun ja vahtin oma kasse, sest ma olen lihtsalt nende ees aukartuses. Mulle meeldivad nende roosad ja hallid varbad ning ülevad väikesed ripsmed. Mulle meeldib, kuidas nende kõrvad pöörduvad minu hääle poole, kui ütlen nende nimesid. Mulle meeldivad nende tähnilised huuled ja roosad keeled ning nende kohevad kõhud, mis sobivad suurepäraselt mootorpaadiga sõitmiseks. Mulle meeldib jälgida nende õpilaste laienemist ja kokkutõmbumist, kui valgus (või nende põnevuse tase) muutub. Nende hullumeelne hea välimus lööb mu meelest.\n5. Ma armun neist välja, sest nad ei lase mul magada.\nMiski ei pääse teid mu musta nimekirja kiiremini kui see, et mind REM-tsükli keskel üles äratatakse. Kuidagi enam kui kümne aasta pärast pole Bubba Lee Kinsey ikka veel aru saanud, et kesköine peapaksumine koos külma ja märja põsega ninaga ei ole teretulnud kiindumuse osutus.\nVahepeal näib, et Phoenix ei tea, et ta ei nälga, kui ta äratab mind üles kell 5, et teda toita. Tema lakkamatu möllamise kiireloomulisuse ja häirivuse tegur jõuab aeg-ajalt naabri-auto-alarmi tasemele. Ma armastan oma kasse, jah ÔÇª, kuid mõnikord armastan ma rohkem magada.\n6. Ma armastan neid, sest nende emotsioonid on puhtad.\nKui ma pärast tööd terrassile maha istun, järgneb Phoenix alati. Ta hüppab mulle sülle ja nurrub mu kõhtu mudides, soovides mitte midagi muud kui minuga koos olla. See on kahtlemata üks mu päeva parimatest osadest.\nKuidas sinuga on? Mis teid kiisude pärast hulluks ajab - nii heas kui halvas mõttes? Andke meile kommentaarides teada!\nchuck norris kass\nkui pikk on munchkin\nKuidas hindavad teie kassid organisatsioonilisi oskusi?\n6 äärmist kassi käsitööd\nVeider teadus kasside kõrvadest\nMärg kassitoit vs. Kuiva kassitoidu arutelu


KUULSUSTE MEIGIKUNSTNIKE SÕNUL ON TEIE PULMADE PARIM ALUS - ILU JA JUUKSED\nKuulsuste meigikunstnike sõnul on teie pulmade parim alus\nA valimine on piisavalt raske vundament igapäevaseks kandmiseks , kuid kui plaanite pulmi, ütleme lihtsalt, et võite olla põlvini meigitooted (mida ausalt öeldes pole ka palju halba). Muidugi soovite, et teie aluskreem muudaks teie naha täiuslikult õhkvärvitud ja Instagrami vääriliseks, kuid soovite ka, et see püsiks terve päeva ja te ei taha ka, et see näeks välja nagu meik . Pruudid ei pea muretsema. Saladus? Kaks võlukirja: HD. Kõrglahutusega vundament sisaldab pigmente, mis püüavad valgust kinni ja neelavad nahka, andes nahale efekti kuulsusega-kuulsusel.Vähem kui minutiga saate oma ideaalse aluse pulmapäeva meik , nulliga - ja me mõtleme null —Puudused.\nOtsisime välja mõned megaandekad kuulsuste meigikunstnikud lemmikud ja siin on neil öelda.\nTom Fordi jälgimatu fondikepp\n'Ma lihtsalt jumaldan seda vundamenti, kuna see on nii mitmekülgne ja selle kerge matt viimistlus sobib kõigile nahatüüpidele ja sobib suurepäraselt kogu päeva,' ütleb Merevaik Dreadon , kes on töötanud koos selliste kuulsustega nagu Katy Perry ja Carlson Young. 'See muudab naha kreemjaks ja tervislikuks ning seda saab hõlpsasti üles ehitada, kui on vaja katvust.'\nOSTA NÜÜD: Nordstrom , 88 dollarit\nArmani helendava siidi fond\nAidan Keogh , Kendall Jenneri meigikunstnik, peab seda fondi üheks oma lemmikuks. 'See on veatu jume aluste OG,' ütleb ta. 'Valem töötab igal nahatoonil ... ja püsib igas kliimas ning pigment hajutab kõik puudused ja / või peened jooned, ühtlustades nahka nagu pehmet loori. Mulle meeldib seda väga kasutada, kui tean, et mul pole palju aega ringi logeleda ja puutetunde teha. Samuti ei jäta valem päeva lõpuks nahka rasvaseks ega kleepuvaks. '\nDreadon on ka tohutu fänn. 'See vundament on minu meigikomplektis absoluutselt hädavajalik, kuna see näeb igas olukorras hea välja ja varjude vahemik on tõesti ulatuslik,' ütleb ta meile. 'See loeb kaameral veatult ja loob helendava rafineeritud naha, mille seadmiseks on vaja väga vähe pulbrit.'\nLiivakell Immaculate Liquid Powder Foundation\n'See sihtasutus on üks minu lemmikuid,' ütleb meigikunstnik Fabiola , kes on töötanud koos selliste kuulsustega nagu Nikki Reed ja Jessica Biel. 'See on matt, tagab pika kulumise, kuid näeb siiski välja just õige hõõguvusega nahk.'\nOSTA NÜÜD: Sephora , 56 dollarit\nEstée Lauder topeltkandev meik\n'See on kauakestev valem, mis sõna otseses mõttes ühtlustab naha kõige ebaühtlasemalt, ilma et peaksite nahka toodetega üle koormama,' ütleb Keogh.\n'Kasutage piirkondades, mis vajavad kõige rohkem katvust, ja sulanduvad kaelani. Natuke läheb väga kaugele. '\nOSTA NÜÜD: Sephora , 43 dollarit\nKoh Gen Do Aqua fond\n'See vundament on veepõhine, nii et see on puhas ja annab teie nahale just õige koguse sära, ilma et see oleks liiga läikiv,' ütleb Fabiola. 'Ainult üks kiht sellest ja nahk näeb veatu välja.'\nOSTA NÜÜD: Koh Gen Do , 52,50 dollarit alates 68 dollarist\n'See sihtasutus on olnud üks tööstuse esimesi HD-valemeid ja teeb täpselt seda, mida ta ütleb,' paljastab Keogh. 'See annab ilusa katvuse ja joonel on lai valik varjundeid. Samuti on vundament valmistatud tehnoloogiaga, mis jäljendab teie enda naha välimust. '\nSisley Phyto Teint Éclat vedelikufond\n'Mulle meeldib see siidine kerge naha vundament, mis näeb välja nagu hämmastav looduslik nahk,' ütleb Dreadon. 'See on õlivaba, nii et see sobib suurepäraselt pruudile, kes kipub natuke liiga palju looduslikku sära saama, kuid ei taha selle vastu võitlemiseks supermatti minna. Nahk näeb välja niisutatud. See on kindlasti prohmakat väärt. '\nOSTA NÜÜD: Nordstrom , 122 dollarit\nkuidas mul on luba kellegagi abielluda\ntäiuslik üheaastane kingitus talle\n2 karaat 3 kivi teemantist kihlasõrmus\nmilliste märkidega saavad oinas hakkama\nmida tähendab kutsekaardil rsvp\nkas kannate pulmas oma kihlasõrmust\nkuidas oma ämmaga hakkama saada\nkleidid pulmakülalisele pluss suurused\nmuutsin nüüd oma perekonnanime\npulmatseremoonia ja vastuvõtu pidamise kohad\nkuidas on olla lesbi


Uus eestikeelne STEAM vaste on...\nSõnakonkursi laekus ligi 200 ettepanekut, et leida akronüümi STEAM asemele ilus ja täpne eestikeelne sõna. Võitjaks osutus mugav ja suupärane MATIK, mida pakkus koguni kolm eestlast.\nMATIK tähistab viiel valdkonnal tuginevat praktilise kallakuga õpet ehk matemaatika, teaduse, tehnoloogia, inseneeria ning kunstide edukat ühendamist.\nSuur aitäh kõigile konkursil osalejatele!\nVÕIMALUSED MATIK ÕPPEKS\nLeiame eestikeelse asendussõna STEAMile\nIngliskeelne lühend STEAM tähistab teaduse, tehnoloogia, inseneeria, kunstide ja matemaatika edukat ühendamist. Selline õpe muutub aina olulisemaks, sestap on aeg leida võõrapärasele väljendile sobiv vaste eesti keeles!\nKonkurss kestab 9. septembrist 13. oktoobrini\nTulemused avalikustame iduEDU haridusfestivalil 25. oktoobril\nKõige nutikamad sõnaleiutajad saavad ägedaid auhindu kui ka teadmise, et panustasid selge eesti keele edendamisse.\nTulemuste avalikustamine toimub 25. oktoobril Tallinna kesklinna hariduskvartalis toimuval iduEDU haridusfestivalil.\nPeaauhinnaks paneb arendavate mängude maaletooja Insplay välja ühe progetava LEGO roboti omal valikul - Coding Express, WeDo 2 või BOOST. Leia omale eakohane robot, millega mängulisel moel arendada programmeerimise ja teisi STEAM oskusi kodus, lasteaias või koolis.\nKoju ja lasteaeda: LEGO Education Coding Express\nTere tulemast Coding Express pardale – loov, intuitiivne ja koostööd toetav komplekt, mis aitab väikelastel õppida programmeerimise ja 21. sajandi oskusi!\nLasteaeda ja kooli: LEGO Education WeDo 2\nWeDo 2.0 robootikakomplekt arendab algkoolilaste enesekindlust, julgustades neid esitama küsimusi, määratlema probleeme ning kujundama lahendusi.\nKoju: LEGO Boost\nÄrata oma klotsid ellu ja õpi programmeerima LEGO BOOST loovust arendava komplektiga. Ehita üks 5st mudelist ja meisterda suhtlev robot.\nCarl Jung tutvustas kunstnik-teadlase arhetüüpi ning Albert Einstein leidis, et teadus ja kunst pärinevad samast müstilisest kogemusest. Nimetatud mõtted peegeldavad pikaajalist ajaloolist seisukohta, et need kaks valdkonda on loomulikul viisil ühendatud. Seega paigutub täht A, mis tähistab ingliskeelset sõna Arts (kunst) rõõmsalt akronüümi STEM. Kokku tuleb STEAM: moodne valdkonnaülene lähenemisviis uurimistööle ja innovatsioonile, mida on hakatud koolihariduses rakendama.\nSTEM on eesti keeles loodus- ja täppisteadused ehk LTT. Viimastel aastatel on aga STEMi lühendile lisama hakatud tähte A, mis tähistab Arts’i ehk kunste. Nii on STEMist saanud STEAM. A tähe ehk kunstide lisamise eesmärk on arendada rohkem loovoskusi, aga ka näiteks probleemilahendamist ja kriitilist mõtlemist, mis on 21. sajandi oskuste puhul järjest olulisemad.\nLisaks on eesmärk õpetada neid kõiki valdkondi omavahel seotuna, et õpilased saaksid aru, kus erinevate valdkondade teadmisi kasutada saab. See tähendab näiteks loovalt erinevate tehnoloogiavahendite kasutamist teadmiste omandamisel.\n- Allan Rajavee, Marju Himma -\n- Mari-Liis Peets -\nEsitatud uudissõnade hulgast valib parimad välja žürii, kuhu kuuluvad Insplay, Tallinna Ülikooli, Eesti Keele Instituudi, Haridusfondi, HITSA, Eesti Teadusagentuuri, SA Hariduskiirendi ja Teadushuvihariduse Liidu esindajad.\nTallinna Ülikooli haridusteaduste instituudi õpperobootika nooremteadur\nHITSA Juhatuse esimees\nSA Hariduskiirendi tegevjuht\nTeadushuvihariduse Liidu juhatuse liige\nSõna eestindamiseks kutsuvad Hariduse Infotehnoloogia SA, Tallinna Ülikool, Haridusfond, LEGO Education ja Insplay ellu sõnavõistluse ehk sõnause.\nInsplay. Kõik õigused reserveeritud 2019.


Kas salapärane detail pikendab Nõmme Kalju eurohooaega? | Õhtuleht\nEesti meister võõrustab Euroopa liiga 3. eelringi raames F91 Dudelange'i, kellele avamängus 1 : 3 kaotati\nMart Treial, 13. august 2019, 08:35\nKESKENDUNUD: Sander Puri lõi eelmisel neljapäeval Luksemburgis Nõmme Kalju kasuks olulise võõrsilvärava. Kui palju sellest päriselt tolku on, selgub täna õhtul.Foto: Robin Roots\nNõmme Kalju missioon on keeruline, aga mitte võimatu. Nad vajavad täna Lilleküla staadionil 15kordse Luksemburgi meistri F91 Dudelange'i vastu vähemalt 2 : 0 võitu, et pääseda Euroopa liiga play-off'i ehk sammukese kaugusele alagrupiturniirilt.\nMöödunud neljapäevasest avamängust võeti kaasa väärtuslik võõrsilvärav, ent mängupilti arvestades oli Eesti tšempionil õnne, et Dudelange vaid kolm korda sahistas. Küsimus polnud niivõrd tasemevahes, vaid selles, et Kalju esines alla oma võimete. Olgem ausad: vastane ei näidanud mingit ulmelist kvaliteeti, kuid Kalju oli tol õhtul veel kehvem.\n„Peamine ülesanne on vältida avamängus tehtud vigu,“ sõnas Kalju peatreener Roman Kožuhhovski mängueelsel pressikonverentsil. „Ilmselgelt on prioriteet maksimaalselt kindel kaitsemäng, aga loomulikult ka kahe värava löömine.“\nFCI Levadia sai Narva Transist kindlalt jagu


Võrgutasu muudatus 2019 - Elektrilevi\nAvaleht → Võrgutasu muudatus 2019\nVõrgutasu muudatused 2019-2020\n2019. aastal langetasime võrguteenuse hinda keskmiselt 8,3 protsenti – koduklientidele keskmiselt 6 ja ettevõtetele keskmiselt 9 protsenti. See oli võimalik tänu võrguteenuse efektiivsuse kasvatamisele ja soodsale majanduskeskkonnale.\nMillised muudatused tulevad 2020. aastal?\nAlates 2020. aastast hakkab pakettides Võrk 1 ja Võrk 2 kehtima püsitasu tarbimiskohtadele peakaitsmega 32A - 63A.\nVõrk 1 ja 2 paketid sobivad väikese elektritarbimise korral ning sellistes tarbimiskohtades suure peakaitsme hoidmine ei vasta üldjuhul kliendi tegelikele vajadustele (võrdluseks: keskmise eramu peakaitse on 25 A, suvekodus piisaks üldjuhul 16 A peakaitsmest). Peakaitsme suurusest sõltuvad aga elektrivõrgu arendamise kulud – seetõttu saame võimalikult tõhusa ja mõistliku hinnaga võrguteenuse, kui meil on võimalikult vähe kasutuseta seisvat või liigse varuga võrku. Võrgu hoidmise ja uuendamise kulusid kajastav püsitasu on lähtuvalt peakaitsme suurusest erinev (4,4- 7 eurot kuus). Soovitame kliendil läbi mõelda, millise võimsusega ühendust tarbimiskohas tegelikult vajatakse. Vajaduste hindamisel ja peakaitset vähendades palume arvestada võimaliku tarbimise muutusega lähitulevikus - näiteks seoses uute kodumasinate või teiste elektriseadmete soetamisega.\nMeie kodulehel olev peakaitsme kalkulaator aitab välja selgitada Teie elamu jaoks hinnanguliselt sobiva peakaitsme suuruse.\nKui olemasolev peakaitse on kuni 63 A, on peakaitsme vähendamine kuni 2020. aasta märtsi lõpuni tasuta.\nPeakaitsme suurust saab vajadusel uuesti ennistada kolme aasta jooksul alates vähendamisest:\nkui võrk ei vaja tugevdamist (võrguga liitunuid on vähe), siis saab peakaitset ennistada peakaitsme vahetamise hinnaga.\nkui võrk vajab tugevdamist, toimub peakaitsme ennistamise võrgu ümberehitamiseks vajalike tegelike kulude alusel.\nKuutasu rakendub ka kortermajas asuvale tarbimiskohale, kui kortermaja (või hoone) liitumispunkti kaitsme jaotatud osa tarbimiskohale on 32 A või suurem (jaotatud võrguteenuse müük). Valdavalt on kortermaja liitumispunkti kaitsme jaotatud osa korterile või üldvalgustusele 2 kuni 5 A.\nTeine muudatus puudutab Tallinna neid tarbimiskohti, mis asuvad veel niinimetatud vanapinge ehk 220 V pingesüsteemi võrgus (osa hooneid Põhja-Tallinnas, kesklinnas, Kristiine piirkonnas). Alates 1. oktoobrist 2019 lisandub vana pingesüsteemi ülalhoidmise tasu neile tarbimiskohtadele, kus on uue pingesüsteemi valmimisest möödunud enam kui kolm aastat ja kus pole uuele pingesüsteemile seni üle mindud. Kliente teavitame personaalselt ja lisainfot saab lugeda www.elektrilevi.ee/et/tallinna-uus-pingesysteem.\nMis võrgutasus 2019. aastast muutus?\nLangetasime alates 2019. aasta 1. jaanuarist võrguteenuse hinda. See oli võimalik tänu võrguteenuse efektiivsuse kasvatamisele ja kulude vähendamisele.\nKeskmine hind langes. Hind langes keskmisena 8%, sealhulgas koduklientidele keskmiselt 6% ja ettevõtetele keskmiselt 9%. Muutus on pakettide lõikes erinev.\nKodukliendi kuutasuga pakettides võrgutasu vähenes. Kasvas küll kuutasu osakaal, kuid tänu sellele langes märgatavalt edastusteenuse (tarbitud kWh-de) hind.\nVähenesid ka mitmete võrguga seotud lisateenuste (nt lülitamised ja peakaitsme vahetus) hinnad.\nEttevõtete pakettides võrgutasu langes valdavalt väheneva edastustasu arvelt. Energiamahukatele ettevõtetele tulid valikusse uued paketid, mis võimaldavad suure tarbimismahu korral varasemast oluliselt soodsamat võrgutasu.\nVõrgutasu on osa elektriarvest, mille kujunemisest saad lugeda siit.\n2019. aastast jõustunud hinnakirja leiad siit.\nMis muutus kodukliendile (tarbimiskohad kuni 63 A)?\nEramutes, korterites, suvilates ja väiksemates ärihoonetes (üldistatult valdavalt kodukliendid) on kasutusel viis võrgupaketti. Väiksema tarbimismahuga kohtades sobib sõltuvalt öö- ja päevatarbimise osakaalust kas pakett Võrk 1 või Võrk 2 ning suurema tarbimise korral vastavalt Võrk 3 või Võrk 4. Keskmise tarbimismahu korral on sobivaim „Võrk 2 kuutasuga" pakett. Oma võrgupaketti saab kontrollida ja vaadata, kas see on tarbimisest lähtuvalt soodsaim, Elektrilevi e-teenindusest\nPakettides (Võrk 1 ja Võrk 2) langes võrguteenuse hind 2019. a. algusest keskmiselt 3%.\nKuutasuga pakettides (Võrk 2 kuutasuga, Võrk 3 ja Võrk 4) suurenes kuutasu osakaal ja langes oluliselt kWh-hind, mis vähendas kokku võrgutasu keskmiselt 9%.\nVähenesid ka mitmete lisateenuste hinnad. Muuhulgas muutusid soodsamaks peakaitsme vahetus ja lülitustoimingud. Uuendusena lisandus hinnakirja voolu välja- ja sisselülitamine kaugjuhtimise teel, mis on kohalesõitmisega teenusest kordades soodsam. See lahendus on võimalik tänu kaugloetavatele arvestitele. Lisateenuste hinnad leiad üldisest hinnakirjast\nMis muutus ettevõtetele (tarbimiskohad üle 63A ja keskpingel)?\nKeskmine hind ettevõtetele langes ligi 9% ja seda eelkõige kahaneva kWh-hinna (edastustasu) arvelt. Ainsa erandina ei vähenenud edastustasu võrguühendustel, kus liitumine on keskpingel alajaamas, kuna siin on hind olnud teenuse osutamiseks vajalike kulude piiril. Ülejäänud tarbimiskohtades langes edastustasu, samuti lõime uued valikpaketid energiamahukatele ettevõtetele.\nHind tarbimiskohtadele keskpingel vähenes keskmiselt 8%. Lisaks tuli uus pakett energiamahukatele ettevõtetele (sobilik ligikaudu 100-le ettevõttele), kus püsikomponent on suurem. See võimaldab energiamahukatele ettevõtetele võrguteenuse kogumaksumuse vähenemist varasemaga võrreldes ligikaudu 13%.\nHind tarbimiskohtadele madalpingel vähenes keskmiselt 9%. Lisaks tuli uus pakett energiamahukatele ettevõtetele (sobilik ligikaudu 100-le ettevõttele), kus püsikomponent on suurem. See võimaldab energiamahukatele ettevõtetele võrguteenuse kogumaksumuse vähenemist varasemaga võrreldes ja võrguteenuse maksumust on tervikuna tänasega võrreldes võimalik vähendada ligikaudu neljandiku võrra.\nMis hinnalangust võimaldas?\nVõrguteenuse hind on kulupõhine ja riikliku järelevalve all: kui muutuvad teenuse osutamiseks vajalikud kulud, vaadatakse üle ka teenuse põhjendatud hind.\nElektrilevi on kulude vähendamise ja efektiivse teenuse nimel teinud olulisi muudatusi. 2018. aastal rakendatud püsitasu puuduva ja vähese tarbimisega kohtades on kasvatanud elektrivõrgu efektiivsust. Selle tagajärjel on loobutud 3%-st kasutuseta seisnud võrguvõimsusest ja lõpetatud enam kui 2000 võrgulepingut kohtades, kus elektrit ei tarbitud. Toimunud muudatustel on oluline roll selles, et saime hinda langetada 2019.aastast. Lisaks võimaldasid hinnalangust soodne majanduskeskkond, nagu suurenenud tarbimismahud ja langenud intressid.\nMiks hind vähenes suurema tarbimisega pakettides rohkem?\nVõrgutasu langes rohkem suurematele tarbijatele ja muutus oli vähesem tarbimiskohtades, kus kilovatt-tunde tarbitakse vähem. Selline hinnakujundus vastab proportsionaalsemalt kuludele, mida võrguühenduse ülalhoidmiseks tehakse.\nVaata, kas oled soodsaimas paketis\nKlient saab alati soovi korral üle vaadata, kas ta on enda jaoks kõige soodsamas paketis.Seda saab kõige mugavamalt teha Elektrilevi e-teeninduses ja sealsamas vajadusel ka paketti vahetada.


EDU JA TÖÖ | Ookeanilainetus\nEDU JA TÖÖ\nVarasemas uue majanduse teemalises kanalduses ütlesid hoidjad, et inimese edu määratletakse tema rõõmuga. Kuidas on raha teenida ja äris püsima jääda sooviva ärimehe vaatenurgast võimalik määratleda rõõmul põhinevat edu?\nRõõmu otsustav hetk on see, kui Sa teed midagi, mida Sa tõeliselt armastad. Siis võid Sa töötada väga, väga palju ja olla ikka rõõmuga täidetud. Siin ongi konks. Paljud teist, eriti need, kes on julgelt alustanud oma äriga, olid äri alustades välja nuputanud tegevuse, mille tegemist nad armastasid. Kui sellest sai äri, muutus see vähem rõõmutoovaks või hakkasid nad seda tegevust vihkama. Kui Sa teed tööd, mille tegemist Sa naudid, siis on sinus endas kinni see, et tegutsemises rõõmu hoida ja kasvatada. Peamine viis, kuidas rõõmu kasvatada, on harjutada keskendumist käesolevale hetkele.\nHarjutamine esitab eriti suuri väljakutseid toimivas äritegevuses. Tegutsedes mõtled Sa loomulikult tähtaegadest, oma äri edust, käibest, arvete maksmisest ja muudest sarnastest asjadest. Just sellised ilmalikud äriküljed võivad olla takistuseks töö tegemisest rõõmu tundmisele. Selles suhtes on võimalik leida sadu erinevaid edukaid praktikaid raamatutest, filmidest ja mujalt. Kohandades need endale sobivateks, on Sul võimalik jääda püsivalt ühendusse rõõmuga, mida Sa oma tööd tehes tunned.\nKui Sa need praktikad leiad, neid kasutad ning jälle seda rõõmu koged, mida Sa tead, et Sa töö enda suhtes tunned, siis avastad, et ka see aeg, mis Sul kulub äritegevuses toimimisele, muutub kergemini hallatavaks. Lastes oma meelel aga pidevalt tegelda selle võitlusega isegi sel ajal, kui Sa teed tööd, mida Sa naudid, oled Sa päeva lõppedes otsakorral ja kurnatud. See on algus tähelepanu ja rõõmu kogemuse kesksena hoidmiseks oma äri toimimises.\nKuidas ma tean, et see, mida ma Maal teen, on tähendusrikas ja minu kõrgemaks hüvanguks?\nOn palju, palju võimalikke vastuseid. Sõltub sellest, kes Sa oled ja kuidas Sa ennast oma elus tunned. Mõned tunnevad, et nad on kooskõlas sellepärast, et nad on emotsionaalselt õnnelikud. Mõned tunnevad kooskõla sellepärast, et tunnevad end füüsiliselt virgena. Mõned tunnevad kooskõla selle tõttu, et tunnevad endast läbi voolava armastuse energiat. Muutujaid on lõpmatult palju ja Sinu kogemus sõltub palju sellest, mis tööd Sa teed ja kuidas oma elus eksisteerid. Kõige öeldu põhjal saame anda parema vastuse kui „sõltub asjaoludest“. Otsustav hetk on see: kui Sa pole õnnelik, tehes seda, mida Sa teed, siis on mingi osa tegevusest Sinu suhtes kooskõlast väljas.\nIgasugusel töö vormil on kolm tunnust. Igaüks neist võib olla kooskõlast väljas ja seetõttu muuta kas töö enda või olukorra tööl Sinu jaoks ebaõigeks. Kõigepealt töö definitsioon Kroonika poolt vaadatuna ja nagu meie teda kutsume on igasugune teie elus jätkuv eesmärgistatud tegevus, milles te ühel või teisel viisil olete kutsutud kaasa lööma, isegi kui see toimub vaid idee kaudu. Iga tegevus, mida Sa teed ja mis sisaldab neid kolme tunnust, on töö, sõltumata sellest, kas Sulle selle eest makstakse, kas Sind on seda tegema värvatud või kas Sinu tegevus on selgelt defineeritud. Ühed on kutsutud tegema asju, mis ei sobi ühegi konkreetse elukutse raamidesse; teised on kutsutud tegema asju, mis sobituvad ilusti ühe või teise elukutsega. Ja on ka neid, kes on kutsutud kindlaid elukutseid ja tegevusalasid looma või uuesti määratlema. Siia alla käivad ka kõik tasustamata tööd ja tasuta tegevused.\nLaias töö definitsioonis on igal töö vormil kolm peamist tunnust. Esimene on selle tegevuse iseloomustus, milles töö seisneb. Millist toimingut või tegevust materiaalses maailmas füüsiliselt ellu viiakse? Teiseks on inimesed, kellega koos seda tööd tehakse. Millised inimesed on töösse kaasatud ning millisel viisil või kuidas on nende suhted üles ehitatud? Kolmandat kutsutakse väljendusvabaduseks ehk millist osa iseendast, oma sisemisest minast, oma identiteedist töö kaudu väljendatakse. Kui mõtled, kas Su töö on Sinu jaoks sobivam või mitte, siis anna hinnang igas kategoorias.\nVaadates oma töös kõike, millega Sa hõivatud oled, on tähtis vaadata iga tunnust eraldi. Ühesõnaga – kui tunned end tööd tehes või töö olukorras õnnelikuna, võid eeldada, et see on Sinuga kooskõlas ja Sa oled õigel teel. Kui tunned end õnnetuna, siis sõltumata sellest, kas Sa mõistad miks ja sõltumata oma erialast vaata kõiki kolme tunnust ja kaalu, milline neist ei ole Sinuga kooskõlas. Kui kõik kolm on või tunduvad olevat ebakõlas, siis võid kindel olla, et Su töö ei ole Sinu jaoks õige ja Sa pead liikuma teise valdkonda või teisele erialale. Kui üks-kaks tunnust pole kooskõlas, siis saaksid nad ümber joondada nii, et leiad õnne oma töös uuesti üles. See on nagu põhivõrrand. Oled Sa õnnelik või ei ole? Jah või ei? Kui ei, siis tee järgmine samm ja analüüsi kolme tunnust. Järgmise küsimuse juurde liigu siis, kui ebakõla on kõigis kolmes või on kõik tasakaalus.\nJärgmiseks küsimuseks on, millises ametis Sa töötada tahad? Kui ühes või kahes kategoorias märkasid probleeme, siis alustuseks tee oma töös mingi muudatus ning püüa mõista, kas probleem on ametisse sobivuses või vajab muutmist töö keskkond. Esimeseks tegevuseks loetelus on töö materiaalse otstarbe välja selgitamine. Kas tegevus ja selle teostamine Sind rõõmustab ja vaimustab või on see Sinu jaoks tüütav, jäik ja mõttetu?\nTöötades mänguasjade vabrikus mänguasjade kokkupanijana, mõtle, kas naudid värvimise ja osade kokkupanemise protsessi? Kas Sa tunned rõõmu mänguasjade füüsilise kokkupanemise protsessist või häirib see Sind ja tekitab rahulolematust? Seda saad Sa muuta. Võid avastada, et mänguasjade vabrikus töötamine on Sinu kutsumus ja mänguasjade maailma toomise idee Sulle meeldib. Sulle teeb rõõmu mänguasjade väljatoomine, aga nende kokkupanemine Sulle ei meeldi. Seega pead Sa muutma oma tegevust valdkonna siseselt. Sinust võib saada kas mänguasjade turundaja või mänguasjade kokkupanijate juhendaja. Nii avastadki, et selle töö tegemiseks, mis Sulle rahuldust pakub ja mille tegemist Sa igal hetkel naudid, pead muutma vaid oma töörolli.\nJärgmine kategooria on inimesed, kellega koos Sa töötad. Eriala võib Sinu jaoks olla ideaalne ja Sa oled hõivatud tegevustega, mis Sind õnnelikuks teevad, kuid Sind ümbritsevad inimesed või suhted, mis Sind nõrgestavad, panevad ennast halvasti tundma või takistavad mingil moel Sinu õnnelik olemist. Sellisel juhul oled taaskord kutsutud tegema muutust suhetes inimestega või nendega suhtlemise täielikult lõpetama.\nKolmandat kategooriat kutsutakse eneseväljendamise vabaduse kategooriaks. Kasutan selle asemel sõna „eesmärk“. Kas Sa tööd tehes tunned olemise ja töö mõju vahelist seost, mis tekitab Sinus tunde, et Sa selle kaudu väljendad oma tõelist mina? Eesmärgi kategooria on veidi vähem käegakatsutav kui esimesed kaks, kuid ta on sama oluline ning sama tõeline ja tugev kui teised. Tema kohta pole alati olemas õigeid termineid. Kas Sa näed ja tunned seost oma töö ja selle mõju vahel Sind ümbritsevas ja Sulle rahuldust pakkuvas maailmas või annab ta Sulle eesmärgitunnetuse? Kui nii, siis lõdvestu ja naudi seda. Kui mitte, siis töös rahulduse leidmiseks peaksid Sa need seosed looma. Otsi võimalusi seoste tajumiseks ja iseenda jaoks oma tööle tähenduse andmiseks.\nNäiteks saad Sa mänguasjade kokkupanemisest tõelise naudingu ja Sa oled ümbritsetud inimestega, kelle seltskond Sulle meeldib ja kellega tunned end tugevalt, aga Sa oled jätkuvalt õnnetu. Siin võib olla põhjuseks see, et mänguasju kokku pannes ei näe Sa nende kasutamist ja see tekitab rahulolematust. Sellisel juhul võid vabatahtlikuna laialivedamise autos kaasa sõita ning jälgida mänguasjade kohale viimist. Võid minna ka turunduse meeskonda ja kohtuda lastega, kes teie mänguasju valivad ja nendega mängivad. Vabrikusse tagasi minnes ja mänguasju ehitades võid samal ajal vaimusilmas ette kujutada ja meenutada mängivate laste rõõmu. Selle seose loomine viib tihti rahuloluni.\nAga veelkord, kui kõik kolm kategooriat Sinu puhul ei toimi või ühte neist pole täielikult võimalik tuvastada, siis võid eeldada, et Sinu amet ei ole Sulle päris õige ja Sul on kasulikum otsida endale mõni muu töö.\nMeie, kes me liigume elu hilisemate aastate poole ja pole veel leidnud oma kutsumust, siis kas see tähendab, et me oleme oma võimaluse nässu keeranud või maha maganud? Kas meie elu kutsumus on sellisel juhul vaid küsimus elamisest ja hingamisest inimesena ükskõik, kus me ka ei viibiks?\nIgasugune tegevusala on õigusjärgne töö. Mõned teist pole ehk kunagi teinud või leidnud tööd, mille kohta ta saaks kogu südamest öelda, et see on tema kirg. Sellesse kategooriasse langeb tegelikult enamik teist. Maailmas lihtsalt olemine – lahendades oma karmat armastusel põhinevate suhete kaudu või õppides iseennast sügavamalt armastama kasvu ja arengu kaudu – on täiusliku ja eduka inimliku elu jaoks piisav. Osal on väga kindel kutsumus, mida täita või millele vastata ning ta tunneb selle suhtes kirge või tõmmet. Mõned hinged tulevad ellu avatud lepinguga – lihtsa lahtise malliga, et otsida võimalikult palju armastust, rahuldust ja naudingut ning muuta seeläbi maailm paremaks. Osal on kindla eesmärgi täitmise leping.\nNeed, kellel on leping mingi kindla ameti või eesmärgi täitmiseks, palun teadke – teie hing ei jäta teid kunagi abita või ripakile ilma edasiminekut toetava kaardita. Kui Sul on oma elu ja elamise viisi suhtes vastakad tunded, siis tea, et see on täiesti inimlik. Mitmeti mõistatavus on inimolemuse üks põhivormidest, mis annab võimaluse olla avatud uutele asjadele, kahelda toimuvas ning uuesti läbi rääkida pooleliolevaid protsesse. Ambivalentsus võimaldab mitte muutuda sirgjooneliselt jäigaks. Mitmeti mõistetavus ja struktuuri puudumise tunne ei ole märk ebaõnnestumisest või millegi maha magamisest. Kui Sul enda arvates pole kunagi olnud mingit kindlat tegevusala, kirge või sihti, siis on see märk vaid sellest, et Sinu ülesanne on teha kõike, mida Sa teed, võimalikult suure armastuse ja aususega.\nSõnumi kanaldas Akasha kroonikast Jen Eramith, MA, Akashic Transformationsi kaudu. See ja teised sõnumid www.AkashicTransformations.net Eesti keelde tõlgib Anu Rumessen, www.valgusekoda.ee\n← AKASHA VAATENURK VAIMUHAIGUSTELE\nMIDA TÄHENDAVAD PÖÖRIPÄEVAD →


Kodu Financer selgitab WikiOmafinantseering\nOmafinantseering: A & O\nKodulaenu saamiseks on kõigepealt vaja kokku saada vajalik omafinantseering. See Wiki artikkel selgitab mõningaid erisusi, sealhulgas järgneviad punkte:\nkuidas leida omafinantseeringu summa;\nraha säästmine omafinantseeringuks.\nKuidas leida omafinantseering?\nKolmanda isiku käendus\nRaha säästmine omafinantseeringuks\nVäiksem laen omafinantseeringuks?\n1.Kuidas leida omafinantseering?\n4.Kolmanda isiku käendus\n5.Raha säästmine omafinantseerin...\n6.Väiksem laen omafinantseeringuks?\nKinnisvara tagatisega laenu ei väljastata kunagi 100% ulatuses kinnisvara turuväärtusest.\nKui tagatiseks on üksnes kinnisvara, väljastatakse laen tavaliselt kuni 80% väärtuses. Kodulaenu puhul võib see määr ulatuda 90%-ni, hüpoteeklaenude puhul ei pruugita anda rohkem kui 70%.\nNäiteks: kui soovid kodu osta ja ostetava kinnisvara turuväärtus on 100 000 eurot ning laenuandja annab laenu 85% ulatuses, on laenusumma 85 000 eurot. Ise peaksid seega oma taskust maksma 15 000 eurot.\nArvestades kinnisvara tagatisega laenude tavalisi summasid, on aga selge, et omafinantseering ei pruugi olla sugugi lihtne ülesanne.\nKui paljudel meist on tagataskust võtta omafinantseeringu summa?\nÕnneks on aga paar võimalust, kuidas leida omafinantseeringu summa – räägime neist võimalustest alljärgnevalt.\n🏠 Kas kodulaenu saab ilma omafinantseeringuta?\nKodulaenu jaoks on alati vaja omafinantseeringut. Üldiselt on rahaline omafinantseering kõige lihtsam variant, kuid omafinantseeringu summat saab vähendada lisatagatise või KredExi käendusega. Omafinantseering on aga absoluutselt alati nõutud, ükskõik millise laenuandja poole pöördud.\n🏠 Kas omafinantseeringut on vaja, kui on olemas lisatagatis?\nJah, on võimalik, et lisatagatise tõttu ei ole omafinantseeringut vaja. See ei pruugi aga alati nii olla – see sõltub lisatagatise väärtusest. Täpsemat infot tasub küsida laenuandjalt.\n🏠 Mida aktsepteeritakse lisatagatisena?\nEluasemelaenu korral saab lisatagatiseks olla ainult kinnisvaraobjekt (see ei pea ilmtingimata kuuluma sulle – võib kuuluda ka näiteks vanematele). Lisatagatiseks ei aktsepteerita üldiselt sõiduvahendeid, äripindu krunte jms.\nSee nõue võib erineda siis, kui taotled hüpoteeklaenu, kuid kodulaenu puhul võetakse vastu ainult eramuid ja kortereid.\n🏠 Kas suurema omafinantseeringu korral saab paremad tingimused?\nMida suurem omafinantseering, seda väiksema summa pead pangalt laenama, mis tähendab, et sinu kuumaksed ja intressisummad on väiksemad. Kuna tegemist on suurte tehingutega, võib see hinnavahe küündida kümnete tuhandeteni, seega on igati mõistlik teha võimalikult suur omafinantseering.\n🏠 Kui suur on KredExi käendus?\nKredExi laenukäendus saab olla maksimaalselt 24% tagatisvara väärtusest, kuid kindlasti mitte rohkem kui 20 000 eurot.\n🏠 Miks omafinantseeringu nõue nii kõrge on?\nOmafinantseering on sisuliselt panga jaoks tagatis, mis näitab, et laenuvõtja on oma otsust korralikult kaalunud ja tal on piisavalt hea rahaline võimekus.\nPealegi, kui laenumaksetega peaksid tekkima probleemid ja laenuandja oleks sunnitud kinnisvara maha müüma, saaksid nad tagasi oma panustatud raha isegi, kui peavad müüma kinnisvara maha turuväärtusest madalama hinnaga.\nPank paneb sinu võimekusse meeletu usalduse, lootes, et sa oled võimeline järgnevad 20-30 aastat tasuma makseid. Omafinantseering näitab, et sind saab usaldada.\nKui soovid taotleda kodulaenu uue kinnisvara ostmiseks või olemasoleva parandamiseks, on võimalik omafinantseeringu osa vähendada 10%-ni KredExi sihtasutuse käendusega.\nKredEx on eriti levinud noorte perede seas, kuna käenduse abil on kodulaenu saamine märksa lihtsam.\ntaotlemiseks pole vaja pöörduda KredExisse, vaid panka;\nka KredExi käenduse korral tuleb omalt poolt tagada 10%-ne omafinantseering;\nkui taotled koos kaastaotlejaga, peab vähemalt 1 taotlejatest kuuluma KredExi sihtrühma;\ntasuda tuleb ka 3%-ne käendustasu;\nvõimalik saada laenupuhkust kuni lapse 2-aastaseks saamiseni.\nKredExi käendus ei ole aga kindlasti mõeldud igaühele – käenduse saamiseks pead kuuluma määratud sihtgruppide hulka (näiteks noore pere gruppi või noore spetsialisti gruppi). KredExi käendust aktsepteerivad Eestis kõik pangad ning samuti tuleks arvesse võtta asjaolu, et KredExi käendus on mõeldud üksnes eluasemelaenu taotlemiseks, mitte hüpoteeklaenu jaoks.\nLoe rohkem KredExi käendusest\nÜks levinumaid omafinantseeringu viise on lisatagatise panustamine.\nLisatagatiseks peab üldjuhul olema mõni teine kinnisvara, kuid see ei pea tingimata kuuluma sulle – see võib olla ka näiteks su ema, isa, õe, venna, vanavanemate oma. Kui lisatagatiseks on kolmandale isikule kuuluv kinnisvara, on vaja notariaalselt kinnitatud volikirja.\nMõnel puhul aktsepteeritakse lisatagatisena ka vallasvara, autosid, väärtpabereid või muud, kuid kõige levinum on siiski teine kinnisvara.\nSeejuures tuleb aga arvesse võtta, et makseprobleemide korral vastutab ka lisatagatise omanik ning kui laenumakseid korralikult ei tehta ning laen läheb “hapuks”, võib laenuandja realiseerida lisatagatise.\nMis lisatagatiseks ei sobi?\nPane tähele: kodulaenu taotlemisel ei ole võimalik kasutada ühtegi muud lisatagatist peale kinnisvara. St autod, väärtpaberid ja muu taoline ei lähe arvesse. Lisatagatised on saadaval ainult hüpoteeklaenude korral, kuid isegi hüpoteeklaenude andjad ei pruugi muid tagatisi aktsepteerida.\nSEB on näiteks öelnud, et kodulaenu lisatagatiseks ei sobi:\nLisaks on nad öelnud, et kuigi lisatagatise korral on võimalik laenu saada ilma omafinantseeringuta, võib üldjuhul laenusumma olla kõige rohkem 60% lisatagatise turuväärtusest.\nLoe ka kinnisvara hindamisest\nHüpoteeklaenude puhul on võimalik lisaks ka rakendada kolmanda isiku tuge ehk käendust.\nSee tähendab, et keegi kolmas on nõus probleemide korral vastutama ning tasuma laenumakseid – käendaja kindlustab laenuandja jaoks selle, et juhul, kui laenuvõtjal tekivad makseraskused, on keegi kolmas, kes saab maksed kindlasti katta.\nKäendamine ei ole võimalik kodulaenude puhul ja üldiselt ka mitte hüpoteeklaenude puhul – pea meeles, et kinnisvara on endiselt peamine tagatis ning muud variandid ei ole eriti tavalised. Käendamine on kõige tavalisem ärilaenude korral, mille saamise üks tingimusteks on juhatuse liikme käendus.\nLoe rohkem ärilaenudest\n❓ Miks eraisiku käendus ei ole hea\nKäendus on aga väga riskantne, eriti pikaajalise laenu korral, kuna paratamatult ei saa kõike ette näha ning seetõttu võib käendaja sattuda väga nigelasse olukorda, kus kunagi käendatud laen muutub tõsiseks koormaks.\nLisaks võib käendajal endal olla edaspidi raskusi endale laenu saamisega, kuna ta käendab juba kellegi laenu.\nKäendust tuleks kaaluda viimase variandina, kui ei näi enam ühtegi muud lahendust olevat või kui käendaja ise on täiesti kindel, et juhul, kui midagi peaks ka valesti minema, ei valmista see talle muret.\nLoe rohkem laenuteemadest\nRahaline omafinantseering on kõige tavalisem variant ning mida rohkem laenu taotlemisel sisse maksad, seda väiksem on ka hilisem laenukoormus.\nArusaadavalt ei ole kerge hankida laenu sissemakseks vajalikku summat, kuid kui alustad juba varakult, siis saad summa kokku varem kui arvatagi võiksid!\n5 kiiret nippi omafinantseeringu kogumiseks:\nava hoius, et kogutav raha ei kaotaks oma väärtust. Vaata siit, millised hoiused on kõige tulusamad;\ntee kodune eelarve, et jälgida oma raha paremini;\notsi viise, kuidas elada pisut säästlikumalt. Juba 100 eurot lisaks on oluline summa, mis viib sind oma kodu ostule lähemale;\nvaata kodus ringi ja müü maha asju, mida sul enam vaja ei ole;\notsi lisaraha teenimise võimalusi ja pane teenitud lisaraha kõik kõrvale omafinantseeringu jaoks.\nTeeni investeerides passiivset tulu\nKui soovid omafinantseeringut, siis on üks variant taotleda vastavas suuruses väikelaenu, mis katab omafinantseeringuks vajaliku summa. Tegemist on aga väga riskantse viisiga, kuna laenusummad kipuvad minema suureks ning võid väga kiirelt avastada, et oled sattunud laenukeerisesse.\nFinancer.com paneb sulle südamele: laenukoormus ei ole naljaasi ega pelgalt numbrid, eriti kui soovid laenata kodu ostmiseks või paned oma kodu tagatiseks.\nSeetõttu on antud nõuanne kõige viimane väljapääs, mida võiksid kaaluda ning soovitame seda kasutada üksnes ja ainult siis, kui sa oled enamgi kui kindel, et väikelaenu ja kinnisvaralaenu tagasimaksed ei koorma sind.\n❓ Kui suur on laenukoorem, kui võtad väikelaenu omafinantseeringu katmiseks?\nKui panna asi numbritesse, siis ei ole asjad sugugi kõige ilusamad:\nOletame, et soovid osta 100 000-eurose korteri. Selle jaoks antaks laenu maksimaalselt 85 000 eurot. Seega tuleks ise katta 15 000 eurot.\nTF Bank võimaldab tagatiseta väikelaenu 15 000 euro ulatuses. Selle intress on alates 9,9% aastas ja maksimaalne tagasimakseperiood on 84 kuud.\nÜtleme, et TF Bank annabki sulle madalaima intressiga laenu maksimaalsele summale ja perioodile. Kuumakse oleks umbes 301 eurot.\n85 000-eurose laenu kuumakse on 30-aastase perioodi juures umbes 327 eurot (Swedbanki kodulaenu kalkulaatori kohaselt).\nSee tähendab, et puhtalt nende kahe laenu maksete tegemiseks peaks sul olema iga kuu välja käia 628 eurot.\nArvesta juurde ka kindlustus ja kommunaalkulud – kokkuvõttes peaks sul iga kuu olema kodu jaoks 800 eurot.\nNeed numbrid tähendavad, et su igakuine sissetulek peaks olema vähemalt umbes 1570-2093 eurot.\nKust selline number? Nimelt, pangad arvestavad sinu võimekust selle järgi, et sinu kõikide laenukohustuste summa ei tohiks olla suurem kui 30-40% sinu netosissetulekust.\nNing see on ka väga mõistlik. Kui su sissetulek on 1570 eurot ja sa maksad kodukuludeks umbes 800 eurot, jääb sul alles 770 eurot. Kui elad säästlikult, peaks selle summaga kenasti hakkama saama (vähemalt siis, kui lapsi ei ole).\nKuidas hoida kokku 6 177,00 € laenukulukuselt\n15 000,00 € suuruse laenu kulukuse erinevus 1825-päevase laenuperioodi korral on 6 177,00 € .\n❓ Mis siis, kui sa ei võtaks üldse väikelaenu ja koguksid selle summa kokku?\nNüüd aga teeme teise arvutuse.\nArvesta esiteks sellega, et väikelaenu võttes pead sa tasuma intressi. Ülaltoodud näite puhul maksaksid sa tegelikult tagasi 25 284 eurot!\nSee on võrdne ligi 1.7-kordse summaga sinu esialgsest laenusummast. Seejuures teeksid tagasimakseid 7 aastat.\nAga kui sul on võimekus iga kuu maksta laenu alla 300 eurot, siis mis saaks kui sa paneksid selle 300 eurot hoiusele ja koguksid omafinantseeringut vanal heal kogumisviisil?\nSelleks, et kokku koguda 15 000 eurot 300-euroste “kuumaksete” kaupa, saaksid omafinantseeringu kokku umbes 4 aastaga.\nKui sa selle 4 aasta jooksul…\notsid veel lisatulu teenimise võimalusi\nelad säästlikult, et veelgi rohkem kõrvale panna\nhoiustad ja investeerid\nja müüd ka võib-olla üht-teist enda jaoks kasutut maha\n…on täiesti võimalik, et saad raha kokku 3 aastaga.\n3 aastat pole ju nii hirmus aeg, et elada üürikodus ja koguda vaikselt raha kokku? Kumb on hirmsam: kas 3-4 aastat koguda raha või maksta 10 000 eurot peale selle eest, et kohe täna ja praegu laenu saada?\nPealegi, maksimaalse summa saamine minimaalse intressiga on väga haruldane juhtum, seega on täiesti võimalik, et sa ei saaks nii suurt summat esmakordsel laenamisel, rääkimata madalamast intressist.\nRahaline omafinantseering ei ole sugugi ületamatu raskus. See vajab pisut planeerimist ja järjekindlust, kuid kui alustad juba täna ning teed oma väljaminekute ja sissetulekutega sotid selgeks, oled juba sammuvõrra lähemal omaenda kodu omamisele!\nVaata siit ka säästunippe


Viis toitu, mille puhul tasub valida kindlasti ökoloogiline variant - Alkeemia\nBanaaniistandustes kasutatakse keskkonnakahjulikke pestitsiideFoto: depositphotos.com\nKohviistandustes kasutatakse maailma kõige ohtlikumaid pestitsiide, mis Euroopa Liidus on keelatud. See kahjustab ning tapab nii loodust, loomi kui ka inimesi. Valides ökoloogilise kohvi, teed palju kasu vähese raha eest.\nBanaanid ja viinamarjad\nNeed on kaks puuvilja, mida pritsitakse tugevalt. Banaaniistandustes kasutatakse eriti keskkonnakahjulikke pestitsiide, mis tekitavad sealsetele töötajatele ning nende lastele närvikahjustusi. Ning viinamarjad oma õhukese koorega sisaldavad paljude keemiliste pestitsiidide jääke. EL-i rosinatestis leiti ühes pakis 26 erineva pestitsiidi jääke. Kui sa ei leia ökoloogilisi banaane ja viinamarju või rosinaid, siis tasub valida hoopis mõni teine puuvili.\nMõned eurosendid lisaks ning saad tarbida piimatooteid, millest on kasu nii Eestile kui ka ülejäänud maailmale. Nii on Eestis vesi puhtam, loomad rõõmsamad, looduses mürke vähem, kuid linde ning lilli rohkem, Ning näiteks Brasiilias jääb alles rohkem vihmametsi.\n20 maitsva vilja haigustpeletavad omadused 28.06.2017\nÖkoloogilist liha tuleb eelistada samadel põhjustel nagu piimatooteid. Kui ökoloogilist pole võimalik valida, siis peaks eelistama nende tootjate liha, kelle lehmad vähemalt suviti väljas viibivad ning rohtu söövad.\nKa siin on võimalik vähese raha eest paljugi ära teha. Kartul on juurvili, mille kasvatamisel kasutatakse väga palju tehisväetisi ning tõrjeaineid.\nHiina meditsiini toitumissoovitused: mida süüa suvel, et oleksid terve ja seedimine töötaks...\nKäes on maasikaaeg: 10 head põhjust, miks nautida maasikasöömist\nSmuutikuninganna Eliq Maraniku väekas umbrohune peedismuuti


Vaata kell 18 otseülekannet Nukitsamehe laulude autori, pianisti ja - Kõik\nTäna õhtul kell 18 alustab Kultuurikeskuses Kaja taas vestlusõhtute sari "Kajal külas". Esimene külaline pärast suvepuhkust on helilooja ja pianist Olav Ehala, kes on muuhulgas loonud muusika filmidele "Nukitsamees" ja "Karoliina hõbelõng".\nVaata kell 18 otseülekannet Nukitsamehe laulude autori, pianisti ja helilooja Olav Ehalaga\n"Olav Ehala näol on ju kahtlemata tegemist elava klassikuga," ütles Mustamäe linnaosa vanem Lauri Laats. "Ma ei oskagi praegu kohe nimetada teist eesti heliloojat, kes oleks loonud sedavõrd ohtralt muusikat nii paljudele erinevatele lavastustele, filmidele, kooridest-ansamblitest jne rääkimata. Enamik Ehala lauludest on saanud ülimenukaks, jõudnud laulupidude kavadesse ning kuuluvad vaieldamatult Eesti muusika kullafondi.\nOlav Ehala on kirjutanud muusikat filmidele ja kasutanud sedasama muusikat ka oma muusikalides. Filmide "Nukitsamees" (režissöör Helle Karis, 1981) ja "Karoliine hõbelõng" (režissöör Helle Karis, 1984) laulud on muutunud populaarseks. Samuti on tuntud muusika 1971 valminud filmile "Don Juan Tallinnas" (näiteks "Vaid see on armastus").\n"Nii et kui eelmisel sügisel käivitas vestlusõhtute sarja "Kajal külas" kirjanik ja ärimees Armin Kõomägi, siis sedakorda oleme avaüritusega muusikalainel. Seni on huvi vestlusõhtute vastu olnud suur, loodetavasti jätkame samas vaimus. Jutuajamist Olav Ehalaga juhib Ivo Rull ning loomulikult on publikul põhjust loota ka muusikalisi üllatusi. Huvilised on oodatud!" ütles Laats.\nVestlusõhtud "Kajal külas" on Kultuurikeskuses Kaja kavas kord kuus kolmapäeviti, pilet maksab 5 eurot.\nJah, tõde tuleb välja selgitada (31)


Rait Maruste: Meie julgeolek algab sisejulgeolekust - Delfi\nRait Maruste: Meie julgeolek algab sisejulgeolekust\nVälispoliitika ja julgeoleku teledebatis räägiti väga palju EL-st ja NATO-st. See kõik on tore, kuid on siiski üksnes täiendav, väline.\nKõigil meist välisel, isegi meie osalusel välisel, on omad mured, huvid ja eelistused. Me ei peaks siin üksteist väga uinutama, et nüüd on julgeoleku mure murtud. Selline fokusseerimine ei ole kooskõlas ajaloolise kogemusega ja on kahjulik ka meie mõtlemisele ja rahvuse mentaliteedile.\nLähiajaloo kogemus näitab väga selgelt, et sisemise kriisi või konflikti esilekutsumine või selle oskuslik ärakasutamine on viis, mida on korduvalt kasutatud või kasutada püütud. Nii oli see detsembris 1924, nii oli see 1939-1940 ning prooviti 2007. aprillis. Sama skeemi võime leida Bessaraabias (Moldovas), hiljuti Gruusias ja Ukrainas.\nOn selgelt kogetud, et kui see stsenaarium on õnnestunud näiliselt legitiimsel ja demokraatlikul viisil, siis on lääs hambaid krigistanud ja näpuga näidanud, kuid sõjaliselt sekkuma ei ole tormatud. Selleks on panused liiga suured, meie liiga väikesed ja ei dikteeri siin muusikat.\nSeetõttu ka Atlandi pakti 5. artikli käivitumine ei pruugi sugugi nii automaatne olla, kui meie seda arvame. Seega jääb üle ise tugev ja stabiilne olla. Vältida ühiskonna sügavat kihistumist ja sellega kaasnevat vastandumist ja konflikte ning panustada sotsiaalse ühtekuuluvuse, heaolu ja arengu edendamisele. Selle eelduseks on hea majandus, millega peab kaasnema kohane sotsiaalne hoole.\nSisejulgeoleku oluline element on ka tugev õiguskord koos tõhusate, lojaalsete ja kaasaegsete sisejulgeolekujõududega – kohtute, prokuratuuri, politsei, piirivalve, päästeteenistuse jt vastavate struktuuridega. Õiguskord ei ole aga jällegi ainult meist välise asi. Ta hakkab igaühest meist – meie aususest ja õiguskuulekusest, suhtumisest oma riiki ja selle teenimisse. Kaalukas osa selles on riigihalduse avalikkusel ja otsustaval vastuseismisel majanduslikule ja poliitilisele korruptsioonile. Just viimane on kanal, mille kaudu poeb uss riigiõuna, kui kasutada Winston Churchilli sõnu.\nLiigne fokusseerumine julgeoleku välismõõtmele suunab meid kõrvale meie nõrgast kohast – meist endist ja see oleks viga.\nAutor kandideerib riigikogu valimistel Reformierakonna nimekirjas.\nRogozin: ühine raketikilp tugevdab NATO julgeolekut\nIlves kutsus arendama Põhjala riikidega ühist küberkaitsevõimet\nTapa kaitseväelinnakusse ehitatakse uus kasarmu\nErgma: vabadus eeldab tugeva kaitsetahte olemasolu\nToomas Alatalu: Ka erisuhted nõuavad kaugemale vaatamist\nVenemaa ja NATO korraldavad aasta lõpul ühise raketitõrjeõppuse\nIlves nimetas kolonel Terrase peastaabi ülemaks


Harjumaa majandusedu ülejäänud Eesti ees väheneb - ärileht.ee\n65% lisandväärtusest loodi 2018. aastal Harjumaal, kuid selle maakonna edu on ülejäänud riigi ees vähenema hakanud, teatas statistikaamet.\nAastal 2018 oli Eesti SKP jooksevhindades 26 miljardit eurot. Harjumaa osa moodustas sellest 17 miljardit eurot, millest omakorda 14 miljardit eurot tuli Tallinnast. Harjumaale järgnesid Tartu- ja Ida-Virumaa, mille osatähtsus Eesti SKP-s oli vastavalt 10% ja 6%. SKP osatähtsus oli väikseim Hiiu- ja Põlvamaal - kumbagi osa Eesti SKP-s oli alla protsendi.\nAastal 2018 oli SKP elaniku kohta 19 695 eurot, mis on 1647 eurot rohkem kui aasta varem. Suurim SKP elaniku kohta oli Harju maakonnas - 144% Eesti keskmisest. Järgnes Tartu ja Viljandi maakond, kus SKP elaniku kohta oli vastavalt 91% ja 67% Eesti keskmisest. Väikseim SKP elaniku kohta oli Põlva maakonnas - 42% Eesti keskmisest. Mitmes maakonnas on viimastel aastatel hakanud SKP elaniku kohta lähenema Eesti keskmisele. Eelkõige paistavad selles silma Hiiu-, Jõgeva-, Rapla- ja Tartumaa. Samuti on hakanud vähenema Harjumaa ja Eesti keskmise vahe.


Uue südame ja näolapiga Mitsubishi L200 - FORTE\nUue südame ja näolapiga Mitsubishi L200\n05.november 2019 10:31\nMitsubishi väikeveokit L200 on Euroopas pakutud juba seitsmekümnendate lõpust alates ja tänaseks on neid kaubaks läinud üle 4,7 miljoni auto. Jätkuva müügiedu tagamiseks toodi hiljuti turule sedavõrd ulatuslikult muudetud viienda põlvkonna esindajad, et siin-seal nimetatakse neid isegi kuuendaks põlvkonnaks, millel on head eeldused saada ettevõtte populaarseimaks kastikaks.\nViimasele peaks kaasa aitama ka uuendatud L200 efektne välimus, mis teostatud Mitsubishi värskematele ideeautodele ja linnamaasturitele sarnases võtmes ning kaugelt edevam, kui asisel tööriistal olla tarvitseks. Lisaks võiks ostjatele huvi pakkuda veel kasinamate joomakommetega jõuallikad ja autot arendanud inseneride lubadus, mille kohaselt võimaldavat masina veermik nüüd endisest mugavamat sõitu.\nMeil pakutakse vaid pika kabiiniga Double-Cab versioone, millel pikkuseks 5,3 meetrit ja mille kandevõime jääb sõltuvalt varustusest vahemikku 961-976 kg. Veokasti sisepinna pikkuseks, laiuseks ja kõrguseks on vastavalt 1520, 1470 ja 475 mm ning kõik „ell-kahesajad“ võib rakendada piduritega haagiste ette, mis võivad kaaluda kuni 3100 kg. Piduriteta järelkäru korral on aga kaalu ülempiiriks 750 kg.\nBaasmudelil on kliirensiks 200 mm ja alates teisest varustustasemest 205 mm, L200 lähenemis- ja lahkumisnurgaks lubatakse 30 ja 22 kraadi ning harja- ehk nn rondiületusnurgaks on tehnilises spetsifikatsioonis 24 kraadi. Kõik need autod on täisraamile ehitatud puhtatõulised maasturid, millel on lisaks aeglustile ette näidata ka lülitatav nelikvedu.\nUue L200 jõuallikas on varasemast 2,4-liitrisest 200 cm3 väiksema töömahuga, arendades 133 kW/181 hj @ 3500 p/min asemel nüüd 110 kW/150 hj samadel pööretel. Midagi pole teha, rohepesu nõuab lõivu ka tööriistadelt, aga enne kui frustratsiooni kellegi peal välja elama tõttate, on ka üks hea uudis edasi anda, milleks on madalamale nihutatud momendihari (400 Nm @ 2000 p/min versus 430 Nm @ 2500 p/min).\nKõige sellega kaasneb endisest napim joogijanu ja seni proovitud kastikate seas on L200 üks tagasihoidlikumaid. Proovisõidukiga – milleks oli kõige pillavama varustuse, kuuekäigulise „automaadi“ ja 18-tolliste jalavarjudega õnnistatud „isend“ – kujunes maanteel keskmiseks kütusekuluks 7,2 liitrit ja linnas püsis see enamasti kaheksa liitri lähikonnas (7,6-8,2 l/100 km).\nVIDEO | Uuenenud Renault Kadjar: liigagi tõsiseltvõetav kõikjalsõitja (44) 16.01.2019\nPilkupüüdev välimus: Uus Nissan NP300 Navara on parim uus pikap (20) 27.11.2015


DELFI VIDEO JA FOTOD: Peet on "piit" ja arbuus on "arbus" ehk missugune näeb välja eesti keele tund Vaos? - Delfi\nDELFI VIDEO JA FOTOD: Peet on "piit" ja arbuus on "arbus" ehk missugune näeb välja eesti keele tund Vaos?\nPõhikoolilastega kümme aastat töötanud Anneli Võso teab, et kui tuua tundi näitlikke õppematerjale, mida hiljem ka maitsta saab, jäävad uued sõnad paremini meelde ning üleüldse on tunnis lõbusam. "Näitlik õppematerjal on ikka see kõige parem materjal." See põhimõte kehtib ka siin, Vao küla varjupaigataotlejate majutuskeskuse keeletunnis.\nKohal on kümme keeleõppurit, pärit on nad sellistest riikidest nagu Egiptus, Kongo, Iraak, Sudaan, Iraan, Elevandiluurannik, Valgevene, Benin ja Pakistan.\nTänases tunnis õpitakse uue sõnavarana puu- ja juurvilju ning marju. Et kõik saaks uutest sõnadest aru, tõlgitakse need inglise keelde ning sealt edasi araabia keelde.\n"Minu araabia keel piirdub sellega, et tean teatuid elementaarseid sõnu, viisakusväljendeid ja sõnavara, mida oleme tunnis õppinud," selgitas Anneli Võso, kes lisaks eesti keele õpetamisele korraldab Vao varjupaigataotlejate vastuvõtukeskuse teenuste ja rahvusvahelise kaitse saajate kohalikesse omavalitsustesse elama asumist.\nVõso nendib, et keeletunnid peaksid toimuma kolm korda nädalas. Praegusel suvisel ajal on keeletunnis koos nii algajad kui edasijõudnud. Keeleõpetaja sõnul arenevad ikkagi need õpilased, kes teevad kodutöid ja kordavad õpitut ka väljaspool keeleklassi. "Kui ta läheb poodi, siis küsibki pool kilo kana," sõnas Võso.\nKeeletunnid toimuvad neli korda nädalas. Kaks korda ingliskeele ja kaks korda vene keele baasil. Keeletundides osalemine on vabatahtlik.\nVaata videost, mismoodi õpivad varjupaigataotlejad Vaos eesti keelt. Lisaks vastab Anneli Võso, kas iga keeletund on niivõrd maiustamisrohke, kas keeleõpetaja oskab ise araabia keelt, kui kiirelt keeleõppijad arenevad ja kas eesti keele õpe peaks olema varjupaigataotlejatele kohustuslik.\nLoe reportaaži eesti keele tunnist SIIT.