Kuuba on suurim Kariibi mere saartest. Kuuba nimi on ilmselt tulnud Coabanast, mis tõlkes tähendab suurepärast paika. Kuuba, see on kaunid liivarannad ja selge sinine vesi, värvikirev ajalugu, Fidel Castro revolutsioon ja sotsialistlik kord, Hemingway elu ja looming, Kariibi lopsakas loodus, suhkrurooväljad ning loomulikult kvaliteetne ja odav tubakas ning rumm. Kuubast pärineb ka muusikast teada tuntud kuum salsa.\nKuuba on ajaloo jooksul sõltunud nii Hispaaniast, Ameerika Ühendriikidest, Nõukogude Liidust – kõik suured mõjutajad on jätnud oma jälje tänapäeva Kuubale. Kuubalased on elurõõmsad, jutukad ja külalislahked inimesed, kelle mõttemaailmale on mõju avaldanud nii katoliiklus kui Aafrika kultused.\nKutsume Teid koos meiega avastama Kuuba vaatamisväärsusi, inimesi, loodust ja randasid!\nLugege Kuuba kohta lähemalt siit>\n1. päev LEND TALLINN-ISTANBUL-HAVANNA\nLend Tallinn-Istanbul kell 18:05-22:30 ja lend Istanbul-Havanna 02:05-08:05 (kohalikud kellaajad, lennunumbrid TK1424 ja TK183). Palume kontrollida Tallinna lennujaamas kogunemise ja lennuki väljumise aega ka vahetult enne reisi!\n2. päev SAABUMINE - PÄEV UNIKAALSES HAVANNAS\nSaabumine Kuubale kell 08:05. Alustame ekskursiooniga Kuuba pealinnas Havannas, mis on ühtlasi ka Kuuba suurimaks linnaks. Alates linna asutamisest Hispaania konkistadooride poolt 1515. aastal, on olnud linnal põnev ja uhkustäratav ajalugu. Oma soodsa asukoha tõttu arenes linn tähtsaks kaubandus- ja militaarsadamaks. Samas just oma sadama ja sadamasse suunduvate Hispaania rikkusi täis kaubalaevade tõttu, on Havanna ka pidevalt piraatide rünnakute all kannatanud. Havannas on võimul olnud ja siia oma jälje jätnud nii britid kui ameeriklased. Pärast Kuuba revolutsiooni ja Ameerika väljakuulutatud majandusembargot on linn aga suuresti lohakile jäänud ning elab oma vaest kuid see eest meeleolukat ja kirevat igapäevaelu. Samas äkki just see muudabki linna nii kütkestavaks?\nTutvume UNESCO maailmapärandi nimistusse kantud Havanna vanalinna La Habana Viejaga, mis oma baroksete ja neoklassitsistlike ehitistega kuulub vanimate Hispaania koloniaallinnade hulka – Morro kindlus, vanalinna väljakud ja tänavad ning ajaloolised kohvikud, käsitööturg, linnamuuseum ja palju muud. Jätkame tutvumist kaasaegse ja moodsa Havannaga – Jose Marti memoriaal, Maleconi avenüü ja ülikool, kapitoolium ja teater. Lõunasöök restoranis. Pärastlõunal suundume hotelli ja puhkus. Majutume kolmel järgneval ööl Havanna kesklinnas hotellis**** või sarnases. Õhtusöök hotellis.\n3. päev VINALESE ORG – PINAR DEL RIO\n4. päev HEMINGWAY RADADEL\nSeejärel lahkume südalinnast ning suundume Hemingway radadele. Chicagos sündinud Ernest Hemingway ehk Papa elas Kuubal ligi paarkümmend aastat ning kirjutas siin suure osa oma maailmakuulsast loomingust. Tänaseks on tema kirjust eluloost saanud üks Kuuba müügiartiklitest. Külastame San Francisco de Paulas asuvat Finca La Vigiat ehk Hemingway majamuuseumi. Tundub, nagu oleks majaperemees hetkeks toast välja astunud. Siin on suur raamatukogu 8000 raamatuga, trofeed, mis pärinevad arvukatelt safaritelt Aafrika savannides ning kirjaniku suur piibukogu ning kirjutusmasin. Seejärel suundume Cojimari külasse, peatume Ernest Hemingway väljakul ja näeme restorane, kus Hemingway armastas lõunatada. Lõunasöök ühes Hemingway lemmikrestoranidest – Las Terrazas de Coijmar. Õhtusöök hotellis.\nHilisõhtul on soovijatele Tropicana Cabaret show külastus (lisatasu eest). Tropicana Cabaret on maailma üks kuulsamaid kabereeteatreid, mis on tuntud ka kui „paradiis tähtede all”. Teater on tegutsenud tänapäevani alates 1939. aastast ning siin on esinenud palju maailmakuulsaid artiste. Kabaree paikneb erakordsete vanade troopiliste puude keskel.\n5. päev SANTA CLARA - TRINIDAD\nHommikusöök. Teel Trinidadi peatume Kuuba keskosas asuvas Santa Clara linnas. Leoncio Vidal pargis on mõnus jälgida kohalike inimeste sagimist ja elu-olu. Eelkõige on Santa Clara aga kuulus kui „kangelasliku guerilla linn” ehk Santa Clara on 1958. aastal toimunud Kuuba Revolutsiooni viimaseks lahingupaigaks. Vaatame ka Comandante Che Guevara memoriaali ja mausoleumi. Lõunasöök kohalikus restoranis. Peatume Valle de los Ingenios ehk suhkrurooveskite orus (ingenio tõlkes masin). Nii kaugele kui silm ulatub, laiuvad siin suhkrurooväljad. Trinidad ja Valle de los Ingeniose UNESCO maailmapärandi nimekirja lisatud piirkond on pea 270 km2 suur ning kunagisest hiilgusest annavad aimu u 70 vana tehase varemed. Põikame sisse Manaca Iznaga ajaloolise suhkrutehase kinnistule, mille maaomaniku mõis on hästi säilinud ning kus veel 1840. aastal töötas u 350 orja. Soovijad võivad ronida 45 m kõrguse ja 7 korruselise torni tippu, mille erinevad tasandid erinevad teineteisest kuju ja vormi poolest ning kust avaneb hunnitu vaade ümbritsevatele põldudele. Miks mitte proovida siin ka klaas Guarapot ehk suhkruroo mahla? Majutume kahel järgneval ööl Trinidadi rannapiirkonnas järgneval ööl hotellis Brisas Trinidad del Mar**** või sarnases.\n6. päev TRINIDAD\nHommikusöök. Sõidame kunagisse esimesse hispaanlaste asustatud kolooniasse Trinidadi, mis on suurepärane näide koloniaalarhitektuurist. Trinidadi peetakse õigustatult saare kaunimaks linnaks. Munakividega sillutatud tänavad ja pastelsetes värvides veidi räämas majad annavad tunde, et aeg ei kiirusta siin takka, vaid kulgeb hoopis omasoodu. 17. ja 18. sajandil oli linn suhkru- ja orjakaubanduse keskuseks ning selles perioodist pärineb ka linna kuulsus ja rikkus. Lõunasöök restoranis. Tutvume linnaga – Cantero palee, mille tornist avaneb suurepärane vaade ajalooliselt keskusele, ajalooline linnaväljak Plaza Mayor ja Palacio Brunet, kus tänapäeval asub romantikamuuseum. Astume sisse ka Canchanchara baari, mis asudes ajaloolises 18. sajandi hoones, on tuntud oma samanimelise rummikokteili poolest. Vaba aeg linnas.\n7. päev VABA HOMMIKUPOOLIK RANNAS - CIENFUEGOS\nHommikusöök. Pärastlõunal sõidame Cienfuegosesse (UNESCO), mis on saarel ainus prantslaste poolt asutatud koloonia. Ringsõidu käigus näeme linna promenaadi, keskväljakut, Tomas Terry teatrit. Majutume Cienfuegoses hotellis Jagua**** või sarnases. Puhkus ja ühine õhtusöök hotellis.\n8. päev GUAMA – VARADERO\nHommikusöök. Tänane hommikupoolik on pühendatud Kuuba vaheldusrikkale loodusele. Sõidame Zapata poolsaare piirkonda, mis on Kuuba üks hõredamini asustatud piirkondi. Siin on palju puutumata loodust, eksootilisi loomi ja põnevaid troopilisi taimi. Möödume Kuuba suurimatest tsitrusesaludest ning jõuame Guamasse. Külastame krokodillifarmi, mille vaateplatvormilt on võimalik lähedalt uurida roomajate toimetamisi. Seejärel paadisõit Laguna de Tesorol ning indiaani küla Aldea Taina külastus, kus näeme muuhulgas ka kaasaegseid elusuuruses skulptuure tainodest ehk Taíno-indiaanlastest, kes olid Kuuba idaosa põliselanikud. Lõunasöök. Edasi suundume Varaderosse. Varaderot on sageli nimetatud ka maailma parimaks rannaks. Varadero on Kuuba uhkuseks ja magnetiks, tõmmates ligi maailma rikkaid ja kuulsaid. Varaderos on lõputud valge liiva rannad ja palmipuudest ääristatud alleed. Majutume neljal järgneval ööl Varaderos mereäärses hotellis Ocean Vista Azul**** standardklassi tubades või sarnases all inclusive baasil.\n9. päev - 11. päev VARADERO PUHKUS\n12. päev VARADERO - HAVANNA, VABA AEG HAVANNAS\nVaba hommikupoolik Varaderos. Sõidame Havannasse ja majutus.\n13. päev LEND HAVANNA-ISTANBUL\nHommikusöök. Suundume rahvusvahelisse lennujaama. Aeg selleks korraks öelda Kuubale Hasta la vista! Lend Havanna-Istanbul 09:35-08:35 ( kohalikud kellaajad, lennunumber TK183 ).\n14. päev LEND ISTANBUL-HELSINGI ja LEND HELSINGI-TALLINN\nSaabume Istanbuli. Lend Istanbul-Helsingi kell 14:40-18:05 (kohalikud kellaajad, lennunumber TK1763). Lend Helsingi-Tallinn. Teretulemast tagasi koju!\n2599 €* / 2739 €\nLennupiletid Tallinn-Istanbul-Havanna-Istanbul-Helsingi-Tallinn (Turkish Airlinesi liinilennud)\nMajutus 4 ööd Havannas hotellis**** (2-in toad) koos hommiku- ja õhtusöökidega\nMajutus 1 öö Cienfuegoses hotellis**** (2-in toad) koos hommiku- ja õhtusöögiga\nMajutus 2 öö Trinidadis hotellis**** (2-in toad) koos hommiku- ja õhtusöögiga\nMajutus 4 ööd Varaderos hotellis **** (2-in toad) kõik hinnas baasil\nLõuna- ja õhtusöögid vastavalt programmile - kokku reisi hinnas 9 lõuna- ja 10 õhtusööki\nKohaliku bussi kasutamine vastavalt programmile\nEestikeelse giidi/reisijuhi teenused, lisaks ka kohalik inglisekeelne reisiesindaja\nEkskursioonid eesti keeles terve reisi jooksul (va. Varadero lisaekskursioonid)\nKuuba turistikaart koos vormistamisega 25 € (ilma selleta ei ole võimalik riiki siseneda)\nKuubas on kombeks anda jootraha. Soovi korral võib jootraha anda hotelli pakikandjale (u 1 CUC), ettekandjale ja toateenijale (u 5 CUC/päev). Samuti tuleks arvestada jootraha kohalikule giidile ja bussijuhile. Ennekõike aga tuleb ka arvestada, et kuubalased on väga vaene, aga piisavalt uhke rahvas.\nTervisekindlustus al 20,06 € maksumus sõltuvalt vanusest (kuni 65 a, vanematele kõrgem tariif, lisainfo reisikindlustuse kohta). Soovitame vormistada ka reisitõrke- ja pagasikindlustuse!\nRiiki sisenemisel on vajalik tervisekindlustuse olemasolu!\nÜhene majutus 460 €\nTropicana Cabaret show (hind u 85 €, tasutakse kohapeal. Hind sisaldab edasi-tagasi transfeeri hotellist, väikest vahuveini, ¼ pudelit Havana Club rummi ja kergeid suupisteid.)\nLubatud pagas Turkishi lendudel on:\nRegistreeritud pagas: 1 ühik max 23 kg\nKäsipagas: 6 kg, lubatud mõõt 115 cm (nt. 40 x 55 x 20 cm)\nKuuba Vabariik Pealinn: Havanna (La Habana), üle 2,000,000 elaniku\nRahvaarv: 11,451,652 Pindala: 110,860 km2\nRiigikeel: hispaania Ajavöönd: GMT -5h\nTuristidele on Kuubal maksevahendiks konverteeritav peeso ehk CUC väärtuses 1 € = u 1,28 CUC = u 1 USD. Kuuba CUCi maale toomine ja välja viimine on keelatud!\nReisirahaks soovitame kaasa võtta eurosid (kindlasti mitte USD). Vähestes kohtades on võimalik tasuda krediitkaardiga, seda küll eeldusel, et kaart ei ole väljastatud ühegi USA panga poolt.\nElektri voolusagedus on 110 v, kuid samas uuemates hotellides võib kohati olla ka 220 v. Pistiku harud on kitsamad, seetõttu tuleb kasutada adapterit-konverterit.\nHoolimata Kuuba turismimajanduse viimaste aastate kiirest arengust, on Kuubal väljaspool kuurorte mõnevõrra limiteeritud majutusvõimalused. Kuubale reisides tasub kaasa võtta tavapärasest veidi enam "avatud suhtumist". Erinevatel, reisikorraldajast mitteolenevatel põhjustel, võivad reisiprogramm, päevade järjekord vms. muutuda.\nEesti kodanikul on vaja Kuubasse reisimiseks turismikaarti, mille vormistab Teile Germalo Reisid. Pass peab kehtima vähemalt 6 kuud pärast reisi lõppu. Turismikaardi jaoks on vajalik passikoopia, mida palume tuua või saata Germalo Reiside kontorisse hiljemalt kaks kuud enne reisi.


⓵ Valu põlves\nHome » Wie man fragt » Valu põlves\nImelik on et oma mees enam pole nii kallis ja kui ta seksib minuga mõtlen et see lõpeks ning peale oma meest tahan kiirelt suvilasse.\nEnesetunne suurepärane ja pulss madalam naine kui nädal varemkuni umbes 16ndal kilomeetril hakkas parema jala põlves naljakas valu tekkima. Et kui lapse palavik tõuseb kõrgemale kui 38,9 c, võib üldjuhul anda apteegi käsimügiletis saadaolevaid palavikku. 489 likes 6,850 were here. Abivahendid hormoonasendusravi hormoonid kuumahood menopaus miso naised ravimid ravimtaimed terviseriskid tervislik eluviis toidud toidulaud toidulisandid östrogeen.\nrakvere Theatre. Et id -kaarti kasutada, peab olema olemas ka id - kaardi lugeja. Id - kaardi kasutamiseks. All Winter 2017/2018 items by Wrangler: opening hours, phone numbers, and store locations. Enamus jäb kusagile sinna kahe ärmuse vahele.\nDiivan 2-ne ja tumba, uus samet riie\nKas polnud miski err ajakirjanike kohta samasuguseid spekulatsioone kuulda, grete lõbu treenimine ja margus saar? Enesetunne suurepärane ja pulss madalam kui nädal varemkuni umbes 16ndal kilomeetril hakkas parema jala põlves naljakas valu tekkima. C-duuri heliredeli noodid kuuenda keele madalaimast noodist e kuni esimese keele. Hambaimplantaat koos krooniga alates 1000 eur! Id - kaardi lugeja peab saama sellega teha n iteks k iki pangatoiminguid, k ia ettev tjaportaalis, x-tees. Depressiooni ravi, ei oskagi n d kuidagi alustada, aga igatahes hakkasin t na uurima depressiooni kohta ja erinevaid teste tehes ja s mptomite kohta. Enda puhul täheldasin veel 2 lapse ootamise vahet sedasi. Asendasime need sünteetilised hormoonid, mida siiani hammustus kasutanud olen, looduslikega ( östrogeen -divigel lisaks ka duphastol). Kui tölepingu puhul näeb seadus ette kirjaliku vormi (va tölepingu osas, mis kestab kuni kaks nädalat siis. Ekspertide sõnul on nende esinemine mitte sagedane ja tavaliselt on need leebed. Kui alla. Jaga: seks, seks piibe pärl.\nAkvaariumikalade loend - vikipeedia, vaba entsüklopeedia\nKaksikute ootamine sain massaaz ultraheli teada et ootan viiendat nädalat kaksikuid, aga arst ütles et teine võib ära kukkuda. Find the nearest pharmacy to you where you can get Escapelle morning after pill because contraception accidents can happen anywhere. Aastast 2003 on ta tötanud ka vikerraadios, juhtides seal peamiselt hommikusaadet ning saatesarju huvitaja ja mis mõttes? Kui sa oled naine, kannad poisipead pükskostüme, siis oled lesbi?\nKui on kaks last, siis lahuta numbritest kümme aastat. Id - kaardi lugejat ega. Igal neljandal mehel on viimase vahekorra ajal. Kui enne rasedust on naine olnud armukese rollis - erutanud mehe meeli ja kütnud fantaasiaid üles, võib rasedus meest eemale peletada. Enne full Motioni kasutamist tundsin pidevalt ebamugavust oma põlves. Camel Active kauppa myy vaatteita ja kenkiä aktiivisille miehille, jotka rakastavat muotia, mukavuutta. Kuna bussisõit oli pikk, siis teemasi millest räkida jagus. Grete lõbu, kes igal argipäeva õhtul etv vaatajate ette astuvad ja sageli kõiki homoseksuaalsusega seonduvaid teemasid eranditult positiivses valguses esitlevad, räkisid tuntava õhinaga stuudiosse kutsutud homoseksuaalist juristi reimo. Aastal kuulus küla vihula valda.\nKuna koolis seksuaalsust põhjalikult ei õpetata, siis pole ka ime, et keegi ei tea täpselt, mida ja kuidas teha. Epilepsia on peamiselt krampidega kulgev terviseh ire, mille. Avatud 6 p eva n dalas.\nAasta septembrist juhib ta koos Marko. Kuidas finlepsin (vahetuv nimi) kasutada. Icd - international Classification of Diseases.\nKukkusin täna parem poolse põlve peale ja praegu on põlves valu, aga käia saab. Abieluinimeste seas ringi vaadates võib näha, et sõrmuse kandmise komme on väga individuaalne.\nBbl baltic league basketball live stream Free online\nKuna aga vapsikud ründavad ühiselt vaid pesa vahetus. Kuigi millegipärast muutuvad nad üsnagi ühesugusteks, kui mõnd meest kangesti ihaldavad. Arvatakse, et ligi 60-70 t iskasvanud elanikkonnast kogeb m nel eluetapil depressiooni. Kumb on siiski õige käsi? Ka sõrmeliigeste artroos on rohkem levinud naiste seas.\nGrete, lõbule oli leinatamme pihtimuslugu esimene intervjuu ringvaate saatejuhina, dirigendile ja poliitikule jäi see aga viimaseks tele otseesinemiseks. Igal kolmandal mehel on oraalseksi kogemus. Iseloomulik on juhtunu roietevaheline korduv läbielamine. Kirjutasite ühele küsijale, et sõrmeliigeste artroos on geneetilise fooniga haigus. Abivahendid hormoonasendusravi hormoonid kuumahood menopaus miso naised ravimid ravimtaimed terviseriskid tervislik eluviis toidud toidulaud toidulisandid östrogeen. Kuidas on seotud omavahel madal vererõhk 50/100 ja kiire pulss ca 110(see mitte terve päev, aga siiski pulss kiire pidevalt!) Külastasin perearst. Ikeloomade Krematoorium kell:22:09 Kontakt, hinnakiri. 2 -0 vasta teata ebasobivast kommentaarist. Kuna günekoloogi juurde nii kiiresti aega ei saa, siis sooviks siit natuke nõu saada. Kui temaga teismeeas kohtusin, tasuta siis tegelikult mind võlus see «kõva mehe» imago, aga tänaseks on elu mind palju muutnud ja nüd see hoopis häirib mind tunnistab oma mehes pettunud naine, perekeskus Sina ja mina nõustamiskeskkonnas.\nHambapolikliinik, toompuiestee 4b, 10142 Tallinn. Kui haige liigub, kannab.\nKas keegi ei n e kuidas. Kaplanid kaplaniteenistus tel maaväe.\nEhitajate tee 27,.korrus. Id - kaardi kasutamiseks vajad id - kaardi lugejat id -kaarti kasutamiseks. Kuidas kodustes tingimustes kõrvavaigust lahti saada!\nIda-tallinna keskhaigla koosseisu kuulub 7 kliinikut, mis asuvad mitmes üksuses üle tallinna linna. Kui naine saab 45, siis peab ta juba ise peale maksma, kui endale head meest soovib leida (koristab, teeb süa, peseb pesu - elu on ka nii ilus ja turvaline). Fruktoos mis toob kaasa insuliini resistentsi ja eeldiabeeti. Kui, id kaart on olemas, pin teada ja arvuti k ljes. 489 likes 6,850 were here. Apteekides müakse ka kõrvakünlaid, kuid ivanova neid ei soovita need võivad kasu asemel hoopis kahju teha.\nKummas käes ja missuguses. Kui leiate, et libiido on vähene, räkige oma günekoloogiga ja paluge muid rasedusvastaseid vahendeid, nagu ainult progestiini sisaldavad pillid või progesterooni. Järgmisel kuuul olin kaitsmata vahekorras(sisse poiss ei lasknud aga siiski). Kulla ja hõbeda kokkuost rakveres. Kuigi teadusuuringuid alternatiivsete ravimeetodite munasarja tsüstid on vähe, paljud inimesed on leidnud füsilised abinõud, mis tötas. Kaupade mük kaupade väljapanek kaupade vastuvõtt kaupluse korrashoid klientide abistamine ja nõustamine klientide sõbralik teenindamine mügisaali. (Vaadatud: 333;Aeg: Feb 13, 2014, rindade -kontroll). Kuidas kamiren (vahetuv nimi) kasutada. Ka on sellest abi saanud naised, kes kannatavad.\nLühikene seletus Kalevipoja laulude sisust vikitekstid\nCamel Active ; Yahonts; Sangar; Address: Tallinn, harju county, estonia. Ei saa ise kuidagi lahti paar päeva juba, ei aita soe vms, mida teha või kuidas saab kõrva lukust lahti? Kuna fordil on see kont hte otsa pidi amordi k ljes siis liigub ta mitte ainult tsa liikudes. Hambaraviasutused ja -spetsialistid l ne-tallinna keskhaigla as (ltkh kopli, polikliinik. Jalaväebrigaad tel ja tel 717 8057. Jalaväebrigaad tel maaväe.\n6674aastaste hulgas on oma seksieluga rahul üks mees kolmest. I/o vaatlusel mõdukas turse, suu avaneb lamisil 2,5cm. Kumba kätte käib kihlasõrmus? Interflora eesti on pakkunud kõrgekvaliteedilist lillede ja kingituste saatmise kullerteenust juba üle 30 aasta. Kas teie ei ole vahel mõelnud, et need kaks, kes nimetavad end elukaaslasteks, on tegelikult homo ja lesbi, kes lihtsalt elavad koos? Enne kui arstiga või õega nõu pidada. Depressiooni ja revusevastane ravim. Et kui lapse palavik tõuseb kõrgemale kui 38,9 c, võib üldjuhul anda apteegi käsimügiletis saadaolevaid palavikku.\nRavivõimalused eesti akupunktuuri Assotsiatsioon (EAA)\nInflamaya gel - osta eestis\nMis see on 2018\nDelfi tv korvpall\nWeiter: Vaike kargu » »\nZurück: « « Kivilinna perearstikeskus vastuvõtt\nZuletzt aktualisiert 06.02.2018, 10:52\nHamowifi , Tue, February, 06, 2018\nvarem oli valu tunda trepist käies ja jäikust põlves tõustes ja käima hakates, siis suvel hakkas parem põlv valutama, mida varem ei ole. Enne full Motioni kasutamist tundsin pidevalt ebamugavust oma põlves.\nYqojonu , Tue, February, 06, 2018\nKukkusin täna parem poolse põlve peale ja praegu on põlves valu, aga käia saab. läbiviidud pikaajaline uuring näitas, et nõelravi toimel vähenes valu põlves 40 ja põlveliigese funktsioon paranes ligikaudu.\nSykesa , Tue, February, 06, 2018\nkantakse väikestes kogustes peopesale ja hõrutakse massaaži liigutustega valus kohas: põlves, künarnukis, kuni see täielikult imendub. korjab hulga val kokku, tõstab varandusekotid õlale, piigad kolmeke kottide otsa ja toimetab siis end - teekäigu lühendamiseks).\nJybyk , Tue, February, 06, 2018\nIndividuaalsete mõtmete põhjal valmistatakse. Haigestuda võivad nii mehed kui ka naised.\nMejec , Tue, February, 06, 2018\nKui naisel on üks alaealine laps, siis lahuta numbritest viis aastat. BabyOno sünnitusjärgne bandaaz beez m vana hind:.55 hind. Größen, sogar mit inkludierter Parkuhr.\nEheryl , Tue, February, 06, 2018\nKui need omadused kokku panna, ongi see väga võluv ja kütkestav. Helista tugikeskuse öpäevasele info- ja abitelefonile!\nMillal võtta d vitamiini


rahakrattiväljakutse – Eluolust\n2018. AUGUSTIKUU KOKKUVÕTE – EXIT Bondorast jätkub\nJep jep! Nii nagu kurikuulus Müüri Madis ja veel kurikuulsam Rahakratt augustis tegid, tegin ka mina! Osalesin Tanker pruulikoja indikatsioonis (kamm sõna). Minu jaoks esimene kogemus Funderbeamis ja esimene tehing teise firma “soetamises”.\nIlmselgelt pani pinged peale motivatsiooni paketid, näiteks 500+€ investeerides saab mõõduka koguse Tankeri õlmarit ja 50 000+ euri eest oleks saanud terve festivali korraldatud. Kahjuks mul nii suurt summat hetkel kohe võtta polnud, seega pidin pisku väiksema peoga seekord leppima. 12-pakk Tankeri enda õlmarit “soojas” ! Oujee!\nHakake nüüd lademetes Tankeri õlut kokku ostma, et saaksin tulevikus teile oma edukast investeeringust kirjutada!\nLisaks soovitan läbi lugeda Madis Müüri Tankerit puudutava blogipostituse – “Amatööride analüüsid – Tanker Brewery”\nAugustikuu oli muidu päris mahe, sest sai pisut raha välja kanditud Bondorast, aga selle portaaliga on üks asi kindel, KAHJUM.\n“Finantsvabaduse karjääri” alustasin ma just Bondorast, esimese investeeringu tegin nüüdseks rohkem kui 4 aastat tagasi ning kokku olen aegade jooksul Bondorasse sisse litsunud 348,49€ ja hetkel välja maksnud 249,67€.\nKokku on punaseid investeeringuid veel alles 45 tükki, millest hetkel 5 on teinud mingisuguse tagasimakse ja müük järelturul läks automaatselt kinni, sest äkki, ÄKKI! Hakkab nüüd lõpuks maksma …\nPunaste laenude põhiosa jääk 177,3€. Kogunenud intressid ja viivised 171,99€ ehk ideaalses olukorras on võimalik isegi päris korraliku kasumiga väljuda. 😀\nTäpsemad numbrid ja arvutused saan teha vähem kui paari kuu pärast, kui peaks olema kõik laenud maha müüdud, k.a punased.\nLisaks ostis Mintos pääääris palju laene tagasi ja vahepeal oli lausa 20% kogu rahast lihtsalt kontol seismas ehk ei genereerinud mulle intresse ja see andis ka kohe augustikuu Mintose tulemustes tunda …\n22. augustil otsustasin pisut Mintose autoinvesteerijat kruttida ning kontol seisev rahamure sai ka suht kohe lahendatud, sest uusi laene, mis minu uutele kriteeriumitele vastasid oli täpselt piisav arv.\nAugustikuu eraisikuna teenitud intressid:\nNagu juulis mainisin, siis eraisiku kontoga olen Bondorast väljumas. Rohelised laenud müüsin maha ning nüüd proovin veel punastest lahti saada, aga suhteliselt tulutult …\nOmaraha.ee intressitulu 5,10€ (+6,47%)\nBondora.ee intressitulu 0,16€ (-81,61%)\nTwino.eu intressitulu 1,03€ (-0,96%)\nÜüritulu 31,92 (+3,23%)\nEstateguru.eu 0,08€ (-38,46%)\nKahjum Omaraha kontol 2,11€.\nEraisiku intressitulud kokku 36,18€ (-4,16% võrreldes eelmise kuuga).\nOmarahas läks augustis endiselt väga aeglaselt raha välja, kui üldse. Nagu varem maininud, ei taha kohe üldse intresse langetada. Võib olla peaks hakkama teistes portaalides investeerimise peale?\nAugustikuus teenitud intressid:\nOmaraha.ee intressitulu 86,59€ (+1,92%)\nTwino.eu M intressitulu 9,26€ (+5,95%) UUS REKORD!\nTwino.eu L intressitulu 8,44€ (-7,56%)\nEstateguru 1,94€ (+0,00%)\nMintos L 42,78€ (-15,57%)\nEraisikule antud laenu intressitulu 27,16€ (+10,05%) UUS REKORD!\nEttevõtte Omaraha kontol toimus ka päris suur laenu tagasimüük tagatisfondile, kokku kahjum 16,62€.\nEttevõtetega investeerides teenitud tulud 203€ (-5,28%)\nKokku AUGUSTIKUUS investeerimisega teenitud tulud 239,18 imelist eurot! (-5,11%)\nAugustikuu blogi statistika:\nAugustikuus külastas blogi 370 inimest. Suurem osa nagu ikka eestlased. Augustis aga tuli külastajaid kokku lausa 22 erinevast riigist.\nNagu eelmise kuu blogipostituse teises osas pikemalt kirjutasin, siis hakkab vaikselt aina rohkem inimesi tulema ORGAANILISELT läbi GOOGLE’i ja seda kinnitab ka statistika. Numbreid näeb “Referrers” all asuva rea pealt, nimega “Search Engines”, millel on number 62! Rohkem kui 29%’ne kasv ühe kuuga. Augustis tuli blogisse 62 külastajat 370’st, mis teeb ~16,7% kõikidest külastajatest. POLE PAHA!\nSEO ehk kodulehe optimiseerimine on selline huvitav loom, et eile, täna ja homme tehtud töö hakkab üldjuhul alles nädalate-kuude pärast korralikult tööle. Samas WordPressi blogiga on lihtne, eriti kui kasutad tasuta versioon nagu mina. Lihtsalt peab mõndasid klassikalisi SEO manöövreid kasutama, nagu näiteks 300+ sõnaline tekst, mitmed erinevad teemad, pildid koos kirjeldustega, blogi sisemised viited, suunamine blogi välistele lehtedele jne jne.\nBlogi genereeris augustikuus 11,63 eurot lisatulu, kõik tänu Mintosele ja teile, kes registreerisid ennast platvormile läbi minu referral lingi.\nEluolust\tKuu kokkuvõtted\t1 Comment September 25, 2018 October 2, 2018 3 Minutes\n2018. JUULIKUU KOKKUVÕTE – Exit Bondorast ja otsingumootorite küsitlus\nJutt kiire ja lühike, sest jäin niigi hiljaks juulikuu kokkuvõttega.\nJuulis võtsin ennast kokku ning hakkasin väljuma Bondorast. Jumal tänatud, et neil see “click’n’grow” kampaania tuli, selle kaudu sai kohe korralikult plekki enda kontole (100+€) välja kanditud ning nüüd ülejäänud punased ja kollased laenud lähevad vaikselt mitmekümne allahindlus protsendiga järelturul kaubaks. Ise olen Bondorasse sisse summinud pisut alla 350 euro eraisiku konto alt ning parimal juhul saan järelturul müües veel sotniku või midagi sellist kätte (HAAAAhhhh, päris saangi, paljusid laene ei taheta isegi -90% allahindlusega võtta) … Aga see selleks, väike hind maksta selle eest, kuhu ma nüüdseks olen jõudnud. Bondora oli siiski see, kes röövis minu nö investeerimise süütuse. Vigadest on õpitud (loodetavasti) ja saab täiel tuhinal edasi lasta.\nJuulikuu eraisikuna teenitud intressid:\nNagu eelnevalt mainitud, siis Bondorast olen rahasid välja kantimas, seega need numbrid kukuvad kolinal.\nOmaraha.ee intressitulu 4,79€ (+17,69%)\nBondora.ee intressitulu 0,87€ (-75,77%)\nTwino.eu intressitulu 1,04€ (-5,45%)\nÜüritulu 30,92 (-33,06%)\nEstateguru.eu 0,13€ (-38,10%)\nEraisiku intressitulud kokku 37,75€ (-31,56% võrreldes eelmise kuuga).\nOmarahas vaikselt ikkagist millegi pärast seda tuhhi koguneb kontole ning laene enam nii hoogsasti välja ei lähe, ei taha nagu intressimäärasid alla ka lasta.\nJuulikuus teenitud intressid:\nOmaraha.ee intressitulu 84,96€ (-7,88%)\nTwino.eu M intressitulu 8,74€ (+4,55%)\nTwino.eu L intressitulu 9,13€ (-0,98%)\nEstateguru 1,94€ (-37,62%)\nMintos L 50,67€ (+46,11%) UUS REKORD!\nEraisikule antud laenu intressitulu 24,68€ (+11,17%) UUS REKORD!\nEttevõtte Omaraha kontol toimus ka laenu tagasimüük tagatisfondile, kokku kahjum 9,25€.\nEttevõtetega investeerides teenitud tulud 214,32€ (+10,81%) UUS REKORD!\nKokku JUULIKUUS investeerimisega teenitud tulud 252,07 imelist eurot! (+1,40%) NB! UUS REKORD!\nJuulikuus külastas blogi 382 inimest. Suurem osa nagu ikka eestlased. Kokku esindatud 17 riiki.\nJuulikuu blogi näitajad:\nMärkimist väärib kindlasti ka fakt, et võrreldes eelnevate kuudega, siis üha enam inimesi tuleb lehele läbi otsingumootorite. Näiteks maikuus tuli otsingumootoritest 21 lugejat, juunikuus 36 ja nüüd lausa 48! Seega aitüma Google ja muud otsingumootorid (kas keegi reaalselt kasutab ka peale Google’i otsingumootori mõnda muud :D?).\nSEO mõttes hakkab leht vaikselt ränkima ennast otsingumootorites ning kui toota pidevat sisutihedat contenti, siis varsti peaks enamus trafficust hakkama just otsingumootoritest tulema. Näiteks minu ühele teisele lehele tuleb otsingumootoritest (Google jne) kaudu pea 75% külastajatest! Seega kui teha pisutki SEO’d, siis see tasub pikas plaanis väga hästi ennast ära. Kuigi kahjuks minu Eluolust blogi jookseb tasuta versioonil ning SEO’d ma ise teha ei saa, kuid õnneks teeb minu arust WordPress seda ise mingil määral või vähemalt võtab otsingumootor WordPressi sisu hästi vastu, sest see on väga tuntud platvorm.\nIgatahes SEO tasub ära ja see on põhimõtteliselt tasuta (ainult enda aja ja vaeva kulu) reklaam maailma kõige külastatumal ja väärtuslikumal lehel. Seda juhul kui seda ise teha. Lisaks on tänapäeval olemas väga palju erinevaid plugin’e, mis aitavad ka kõige lihtsamal inimesel lehe SEO’d parandada ja seda täiesti tasuta.\nKui aga lasta proffidel teha, siis firmad maksavad selle eest ulme summasid, et nende leht oleks Google’s teatud keyword’idega esireas. Ega niisama pole ütlus, et kui sind Google esilehel pole, siis sind põhimõtteliselt pole olemas.\nKa statistika räägib selle poolt, sest pea 95% inimestest ei scrolli esilehest kaugemale enda vastust otsima. Lisaks on väga suur vahe, kas sa oled esilehel esimene keda kuvatakse, kolmas või hoopis seitsmes . Näiteks esimene saab keskelt läbi ~50% otsingu mahust endale, teine koht juba kordades vähem ~15% ja kolmas ~13% ning juba 8 inimest 10’st sinu neljandana ränkivat lehte ei pruugi üldse vaadatagi!\nSeega võin öelda, et blogil läheb suurepäraselt! Suur tänu Rahajutud.ee kommuunile, mille kaudu alatihti suur osa lugejaid ka minu blogi lugema satub.\nEluolust\tKuu kokkuvõtted\t7 Comments August 29, 2018 August 29, 2018 3 Minutes


Armastus ja petmine - Apollo ENG\nMiks me murrame truudust?\nEdited: Liivia Anion\nAbielu on rikutud sellest ajast peale, kui abielu leiutati, ja sama kaua on üritatud petmist ära keelata. Õigupoolest iseloomustab truudusetust visadus, mida abielu võib vaid kadestada.\nKuidas peaksime suhtuma sellesse põlisesse tabusse, mis on üldiselt keelatud, aga mida ometi sama üldiselt tehakse? Miks inimesed petavad – isegi need, kes on õnnelikult abielus? Ja mida me „truudusetuse” all täpselt silmas peame? Kas petmiskindel abielu on üldse olemas? Kas petmine võib mõnikord abielule kasuks tulla?\nSadade paaridega töötanud terapeut Esther Perel kinnitab, et reetmine teeb haiget, kuid sellest on võimalik paraneda. Truudusemurdmine võib olla uks, mis viib uude abiellu – sama inimesega. Õige lähenemise korral võivad paarid nende tormiliste kogemuste abil kasvada ja õppida, olgu siis koos või eraldi.\nPerel põimib päriselt juhtunud lugusid teravapilgulise psühholoogilise ja ühiskondliku analüüsiga ning kutsub lugeja kaasa ausale, arukale ja põnevale uurimisretkele mööda tänapäeva abielu keerdkäike.\nSubtitle: Miks me murrame truudust?\nProduct code: 6655233\nEdited by: Liivia Anion


Sõnad, mis loovad reaalsuse — Sirp\nSõnad, mis loovad reaalsuse\nJoris Lacoste: „„Sõna entsüklopeedia“ sai alguse tõdemusest, et vormi ja sisu ei saa vastandada: rääkimisviis on osa sisust.“\n6. kuni 9. juulini Rakveres korraldatava teatrifestivali „Baltoscandal“ üks tähelepanuväärsemaid külalisi on prantsuse lavastaja ja dramaturg Joris Lacoste (sünd 1973). Lacoste astus 1990. aastatel dramaturgina prantsuse teatriväljale ning on seejärel äratanud lavastajana tähelepanu oma multidistsiplinaarse ja eksperimentaalse loomeviisiga. Tema kunstiprojektide puhul rakendatakse uurimuslikke meetodeid. Nõnda on tehtud ka „Baltoscandalil“ etenduv „Süit nr 2“ („Suite N°2“), mis kuulub neljaosalisse tsüklisse „Sõna entsüklopeedia“ („Encyclopédie de la parole“). Selle üheksa aastat väldanud ettevõtmise kestel on kogutud sõnade ja kõne lindistusi tosinkonnas keeles ning salvestusi mitmeti grupeeritud. Lavastuses „Süit nr 2“ on funktsionaalne kõne orkestreeritud viiele näitlejale eesmärgiga kutsuda esile reaktsioon, oluline on sõna toimimine teona.\nViimastel aastatel olete palju töötanud sõna, keele ja tähendusega. Kust sai alguse teie huvi selliste teemade vastu?\nJoris Lacoste: Jõudsin teatrini just tänu keelehuvile: mind köitis see, kuidas inimesed kõnelevad. See on mu töö põhialus. Alustasin teatritöös küll kirjutamisest, kuid isegi oma kirjalikus loomingus lähtusin inimeste kõnest, ennekõike huvitas mind suuline ja auditiivne. Mind on alati huvitanud rohkem kuidas, mitte mida öeldakse, inimkõne vormid ja mitte niivõrd sisu või tähendus.\n„Sõna entsüklopeedia“ sai alguse tõdemusest, et vormi ja sisu ei saa vastandada: rääkimisviis on osa sisust. Lausutu sisu ei kanna üksnes sõnad, vaid ka see, kuidas neid hääldada, milliseid pause teha, kõne meloodia. Kõik see annab öeldule tähenduse. Algul lõin ise tekste, ent interneti tulekuga oli lihtsam töötada helisalvestistega, mistõttu pöördusingi teksti asemel heli kui allikmaterjali poole.\nTeie töömeetod on uurimuslik ja rajatud koostööle: kunstiprojektis „Hüpnograafia“ („Hypnographie“, 2010) uurisite hüpnoosi kunstilisi kasutusviise ning see koosnes mitmest tööst: kuuldemängust, näitustest, performance’itest. „Sõna entsüklopeedia“ raames olete juba ligi kümme aastat kogunud sõnade lindistusi ning teinud selle põhjal helilavastusi, etendusi, loenguid, mänge ja näitusi. Kuidas valisite alusmaterjali ja millised lähteküsimused olid seejuures teile olulised?\n„Sõna entsüklopeediat“ on teinud eri elualade inimesed, keda iseloomustab huvi suulise kõne ilmnemisviiside vastu. Salvestasime tükk aega igasugust kõnet: luulet, loenguid, filmi- ja teatriteksti, samuti igapäevast suhtluskeelt argikeskkonnast. Tahtsime leida nende erilaadsete salvestiste vahel seoseid. Püüdsime eri žanrides kõnet koondada vastavalt meloodiale, rütmile ning teistele vormilistele ja kvalitatiivsetele aspektidele. Nii saime tõmmata paralleele vastandlike kõneilmingute puhul: näiteks kõrge luule või intellektuaalne poliitiline sõnavõtt vastamisi kommertsteksti ja igapäevajutuga. Kategoriseerimisel lähenesime kõnetüüpidele ühesuguse intensiivsuse ja uudishimuga.\nLavastuses „Süit nr 2“ esitatakse „funktsionaalselt“ süstemaatiliselt eri keeltest kokku kogutud sõnu ja tekste. Mida see lavastuse seisukohalt tähendab?\nIgasugusel kõnel on funktsioon. Lavastuses „Süit nr 2“ on märgatav kõneliikide erisugune mõju, performatiivne kvaliteet. Need kõned loovad reaalsust ja tekitavad sinna midagi juurde, selle asemel et maailma vaid kirjeldada või kommenteerida. Tahtsin selle tööga keskenduda sõnade dramaatikale ja tegevuslikkusele. Seda nii avaliku esinemise (George W. Bushi kõne, kus ta kuulutab välja terrorismivastase sõja) kui ka privaatse, intiimse olukorra puhul (näiteks lähedaste omavaheline vestlus).\nKuhu paigutub tsüklis „Sõna entsüklopeedia“ näitleja? On ta sõna elustaja, teksti vahendaja või kõneleja ise?\nNäitleja ülesanne on kõne taaselustada, tõsta see spetsiifilisest kontekstist teatrireaalsusse. See polegi nii lihtne, kui esmapilgul võib paista, sest on palju olukordi, mida ei saa taastada, osa konteksti läheb paratamatult kaduma. Näitlejate osaks on leida võimalus see ümberasetus teostada ning säilitada seejuures sõnade jõud ja tähendus. Ühelt poolt on see töö väga formaalne: näitlejad peavad salvestisi kuulama ning neid mõneti imiteerimagi, tabama ja reprodutseerima kõne kõik tonaalsused, vaikuse, väikesed kvaliteediaspektid. Tekstipõhises teatris on näitlejal mängulaadi valikul palju rohkem vabadust. Pealegi on seda formaalset poolt väga keeruline ellu viia nii, et iga mängukord mõjuks elavana. Ainult vormilise ja muusikalise retsiteerimisega kaob aga kogu suhe lähteteksti ja publikuga. See on nende töö kõige raskem osa.\nOlete öelnud, et teatris peab muutuma sõna teoks, reaalsust tähenduslikult mõjutama. Kuidas viia see idee ellu? Mil moel saab teatris sõnast tegu?\nMinu arvates on nende kõnede kasutamises midagi väga teatraalset. Asi pole ainult sõnades, vaid ka nende taga olevates tegudes, draamas, laval toimuvas, kuid seda sõna enese kaudu. Mulle on oluline kõne, milles on teatav pinge juba tajutav. Tuleb leida olukordi, millega vaataja saab suhestuda kõne ja selle vormi kaudu, asetada end nõnda samasse olukorda ja olla seeläbi kaasatud – olgu tegemist poliitikuga, kes agiteerib rahvamassi, või armastajate vestlusega.\nJohn Langshaw Austini kõneaktide teoorias on eristatud performatiivsed kõneaktid ehk kõneteod: väljaütlemine teatud hetkeolukorras ongi juba tegu. Selles on midagi väga paradoksaalset, sest kõne taasesituse korral ei ole tegemist enam toonase tegeliku olukorraga ning teatrisituatsioonis on tegelikkuse loomine mingis mõttes võimatu. Ometi peame seda suutma ja leidma viise luua perspektiiv millelegi, mis on juba aset leidnud, ning seejuures muutma sõnad piisavalt elujõuliseks, et inimesed saaksid nendega suhestuda.\n„Baltoscandalil“ etenduv „Süit nr 2“ („Suite N°2“) kuulub tsüklisse „Sõna entsüklopeedia“ („Encyclopédie de la parole“).\nSõna roll teatris on viimastel aastakümnetel kahtlemata muutunud, ent praegune teater ei eita tingimata sõna. Pigem on küsimus selles, kuidas teater teksti suhtub ja sellega suhestub. Milline on teie kui dramaturgi ja lavastaja meelest sõna roll teatris?\nMulle on väga oluline eristada kõnet ja teksti. Tekst on vaid üks kõne kasutamise viise ning teksti juurest salvestiste poole pöördumine on olnud minu töös suurim muudatus. Ma ei tea, milline on olukord Eesti kultuuriruumis, kuid Prantsusmaal kaasneb teksti kasutamisega teatris väga tugev ja kindel ideoloogia. Meil eeldatakse tekstil põhinevas teatris näitlejatelt ja lavastajatelt tekstidele reaalsuse loomist. Kuid isegi teksti luues on alati tegemist leitud materjali taaskasutamisega: pole olemas puhast keelt või puhast teksti, see põhineb alati juba öeldul või kirjapandul, nii et tuleb luua uus vahendusviis nende kokku komponeerimiseks. „Sõna entsüklopeedia“ puhul on tingimused samasugused, kuid kasutan tekstide asemel helimaterjali. Loomulikult huvitavad mind sõna, kõne ja kõnelemine ning see on mu peamine huvi teatris, kuid ma ei taha vastandada tekstipõhist teatrit näiteks visuaalipõhisele. Olulisem on see, kuidas oma tööd esitleda.\nKuna teatris näeb laval peamiselt rääkivaid inimesi, oli ilmselge, et tuleb pöörata tähelepanu ka sellele, kuidas me igapäevaelus kõneleme. Vaatajana väsisin ühel hetkel näitlejate formaalsest ja mõneti standardiseeritud kõneviisist, see näis kuidagi vaene ja stiliseeritud. Loomuliku kõne kogu rikkus ja iseärasused on sealt välja puhastatud. Nii jõudsingi mõtteni kasutada inimeste ehtsate vestluste salvestisi lavakõne loovaks rikastamiseks.\nMulle mõjub inimeste argiste vestluste kuulamine alati üllatavalt – kui loov võib olla kõneleja igapäevaelus! Enamasti on need palju huvitavamad kui see, mis teatrilaval toimub. Seetõttu tahtsingi tuua lavale kõige rabavamad kõnenähtused.\nPraegu on teater vormilt mitmekülgsem kui kunagi varem. Milles peitub teatri olemuslik tuum? Milliseid tingimusi on vaja, et mingist sündmusest saaks teater, teatriakt?\nMinu meelest peitub teatri tuum etendaja ja publiku suhtes, selles, kuidas seda esitletakse ja kuidas see võib etenduse jooksul areneda – mulle on see kõige olulisem. Isegi väga spetsiifilise lähtematerjali puhul pakub etendaja vaatajale teatud suhte ja positsiooni, mis on juba omaette fiktsioon. Sellest eraldi justkui ei saagi midagi teha, teater on juba iseenesest laval toimuva ja publiku suhe, sellest pole võimalik mööda vaadata. Leitud materjale kasutades, näiteks lavastuses „Süit nr 2“ kõne salvestiste puhul, teisenevad omakorda ka neis ilmnevad suhted. See teeb „Sõna entsüklopeedia“ protsessina mulle iseäranis eriliseks ja põnevaks.


Vooremaa Tantsides muudame elu säravamaks\nTantsides muudame elu säravamaks\nTõestuseks oli 27. jaanuaril Mustvees toimunud Noorte Tantsufestival 2006, kuhu tuli 10 tantsugruppi üle Jõgevamaa ning Ida-Virumaaltki.\nTantsufestival toimus Mustvees juba kolmandat korda ja osalejad tundsid end justkui kodus. Peab mainima, et osalenud gruppe oli mõnevõrra rohkem kui möödunud aastal. See annab tõestust, et Jõgevamaa noored on nakatunud tõelisse tantsupisikusse ning ei ole kadedad seda teistelegi jagama. Juba ilma kostüümide ja soenguteta tantsuproovid panid kaasa elama ning hoogsad rütmid jala tatsuma.\nMul oli au igal pool ringi liikuda ja lavatagust elugi uurida. Esimese hooga silmasin elevuses ringi sibavaid tantsutüdrukuid. Lava taga käis kibe ettevalmistus. Soengute ja meigi tegemist alustati pea poolteist tundi enne ametlikku algust. Üldises ettevalmistustuhinas püüdsin kinni Tabivere tüdrukute grupi ?Unlimited? juhataja Mari Kipri. Küsimuse peale, kas Tabivere tüdrukud on Mustvees tantsimas esimest korda, vastas ta, et tüdrukud on siin varemgi olnud, ent tema on nende uus juhendaja ja festivalil esmakordselt. Ta lisas ka, et kogu etteaste on tüdrukute endi töö ? terve kava. Märkimisväärseks tuleb seda pidada seetõttu, et ?Unlimitedi? tantsukava hakkas silma just erilise meisterlikkuse ja stiilipuhtuse poolest.\nFestivali raames astusid üles tantsutrupid Siimusti Avatud Noortekeskusest (?DonŽt Cha? ning ?Lady Marmelade?), Tabiverest (?Unlimited?), Tormast (?Sweetheart? ja ?Chips?), Raja Kultuurimajast, Jõgeva Avatud Noortekeskusest (?Sky Minus?) ja Mustveest ning tantsuduod Lohusuust (?Miraa??) ja Jõgevalt (?Stiil?). Neist viimane esitas omamoodi unikaalse etteaste ? esmakordselt tantsufestivali raames sai publik nautida tõelist võistlustantsu. Noorteks tantsumeistriteks olid 15-aastane Kristo Treial ning 13-aastane Greete Aare. Nende sõnul on võistlustants rohkesti aega, pingutust ja trenni nõudev ala, aga nelja aasta jooksul pole kordagi pähe tulnud, et lõpetada. Kristo arvates peaks piisav olema 10 aastat tantsimist. Noored lubasid järgmisel aastal kindlasti tagasi tulla.\nÜheks rabavaks momendiks oli tantsutrupi ?Sky Minus? soengud. Et tõelist vaateelamust saada, pidanuks ise kohal olema.\nLoomulikult ei puudunud ka üllatusesinejad. Sel korral olid nendeks Cool D, Black Rocket ja Hendrik Sal-Saller? Seda küll parodeeritud kujul, kuid sarnasus, tuleks mainida, oli hämmastav.\nLisaks korraldas noortejuht Kalev Pärtelpoeg publiku seas ühe hariva viktoriini ning moodustas Sal-Sallerile rahva seast saatebändi, kes sai oma ülesandega säravalt hakkama.\nÕhtu lõpetas trupp ?Lady Marmelade? väga fantaasiarikka etteastega: baaripukid ja sukatripid ? hetkeks tundus, et oleme sattunud Brodwayle.\nTantsutruppide esinemiskogemus varieerus kõigest pooleteisest nädalast tervelt nelja aastani.\nTantsufestivali eripära seisneb selles, et ei valita võitjaid ja seega puuduvad ka kaotajad. Tantsiti siira rõõmu ja elamuse pärast. Tabivere tüdrukute juhendaja Mari Kipri arvates on sellised võrdsed ettevõtmised väga positiivsed ja noori motiveerivad. Taolisi üritusi peaks kindlasti rohkem korraldama.\nMustvee Gümnaasiumi õpilane


Väike lühike küsitlus, ootan vastajaidö\nHändy 08. november 2019, kl 15.32\nLühike, lihtne ja kiire küsitlus, millele ootaksin hea meelega rohkemgi vastajaid kui juba seni vastanud on, neid on käputäis. Kokku viis küsimust ja minek. Küsitluse teemaks on "Suhtlemine sotsiaalmeedias"\nSiin ei ole küsitlusi 10. november 2019, kl 21.34\nsiin arutatakse tagumendipuurimise ilmatuma mõnu üle. Üks hull püüab selllele vastu kah sõdida.\nArutlejad 10. november 2019, kl 22.53\nSee ei kuulu arutlusele. ΑbsoluutsеIt kõikidele nοrmaalsetele inimestele tеadaοlevalt οn igasugune рeеsеks äärmiselt іIge, räраne ja tervіseοhtlik perνerssus, mіllega tegelevad ehk vaid üksikud, erіlіselt νäärаkаd pеrνаrіd ja seda eі saa muuta mitte mingіsuguste tοlеrаstіde muΙіn, olgu nad siis kаsνõі tеаdlаsed.:-)\nMuig 11. november 2019, kl 03.06\nSiin ei ole küsitlusi Kirjutas:\n> siin arutatakse tagumendipuurimise ilmatuma mõnu ü\n> le. Üks hull püüab selllele vastu kah sõdida.\nsa ju ei arutle vaid üritad juba aastaid, idioodi järjekindlusega kuid ikkagi edutult, oma totakat soovmõtlemist teistele pähe määrida.:/\nRuig 11. november 2019, kl 19.09\nSee on reaalsus, mitte soovmõtlemine. 90...98 % naistest on seda proovinud ja suurem enamus korduvalt, mis tähendab üheselt, et see nauding on asja väärt.\nReaalsus on: 11. november 2019, kl 20.29\nΑbsoluutsеIt kõikidele nοrmaalsetele inimestele tеadaοlevalt οn igasugune рeеsеks äärmiselt іIge, räраne ja tervіseοhtlik perνerssus, mіllega tegelevad ehk vaid üksikud, erіlіselt νäärаkаd pеrνаrіd ja seda eі saa muuta mitte mingіsuguste tοlеrаstіde muΙіn, olgu nad siis kаsνõі tеаdlаsed.:-) Ülejäänu on ainsa Naisteka sodomiidi väärakas fantaasia ja soovmõtlemine.\nIlma anaalseksita on... 12. november 2019, kl 19.25\n...kurb see maailm. Reaalsus on ikka see, et dekaan Mikk Tagu ja teised austatud teadlased kribavad sulakulda 200%.\nFuturustid 12. november 2019, kl 19.58\nKõik need "teadlased" oled sa ise, рііdrike. Aga absoluutsеIt kõikidele nοrmaalsetele inimestele tеadaοlevalt οn igasugune рeеsеks jätkuvalt äärmiselt іIge, räраne ja tervіseοhtlik perνerssus, mіllega tegelevad ehk vaid üksikud, erіlіselt νäärаkаd pеrνаrіd ja seda eі saa muuta mitte mingіsuguste tοlеrаstіde muΙіn, olgu nad siis kаsνõі tеаdlаsed.:-)\nPepurastid 13. november 2019, kl 02.37\nHeterod 13. november 2019, kl 03.44\nheteromad heterod 13. november 2019, kl 07.18\nEi ole jäle. Tõmbad ṕéŕśéaugu laiali ja kused sinna sisse, see on ju ülim mõnu.\nPõlisheterod 13. november 2019, kl 12.10\nEnd heteromaks heteroks nimetav pisike рііder valetab rahvale nagu putini valitsus. ΑbsoluutsеIt kõikidele nοrmaalsetele inimestele tеadaοlevalt οn igasugune рeеsеks äärmiselt іIge, räраne ja tervіseοhtlik perνerssus, mіllega tegelevad ehk vaid üksikud, erіlіselt νäärаkаd pеrνаrіd ja seda eі saa muuta mitte mingіsuguste tοlеrаstіde muΙіn, olgu nad siis kаsνõі tеаdlаsed.:-)


15. apr 2008 17:30\nMinek maikuus Kölni kontserdile. Kas keegi oskab ehk soovitada mõnd odavat, aga korralikku majutusasutust. Luksust ei otsi. Leidsin ühe suht odava hotelli, ka asukoht minu jaoks ideaalne - Fürstenberger Hof, aga tripadvisoris leidusid selle kohta üsna vastukäivad kommentaarid (Ei oska võtta seisukohta, kas neid tasub südamesse võtta :)) Lisaks ootan soovitusi, mida Kölnis ülejäänud kahe päevaga ette võtta. Ja kas Kölni Welcome Card tasub end ära. Selles mõttes, et kõiki soodustust pakkuvaid kohti nagunii selle ajaga läbi käia ei jõua. Ise kaldun pigem transpordi piiramatu kasutamise võimaluse pärast seda hankima. Olen tänulik igasuguse info eest.\n15. apr 2008 18:48\nMajutuse kohta ei oska kahjuks midagi öelda, aga Kölni katedraal on vapustav, eriti õhtul:)\n17. apr 2008 00:04\nParaku nimetatud katedraal ongi ainus vanake vaatamisväärsus, mis ennesõja-aegsest maailmalinnast säilinud. No mõni hoone jäeti veel ellu lääneliitlaste poolt, olgu sellega. Tundub, et liigud jalgsi. Sellest on küll kahju, sest Reini kallastel on võrratu vaatega autoteed. Endal jäi see trett tegemata. Kahetsen, et ei jõudnud. Aga samas peaksid maikuus juba laevakruisid jõel käima, nii et tasub raha kulutada küll.\n17. apr 2008 10:28\nKöigepealt - kui Kölnis oled, siis toomikirikule lisaks teine 'kohustuslik' komponent on kölsch. Kölsch on teatud tyypi, Kölnis pruulitud ölu http://en.wikipedia.org/wiki/K%C3%B6lsch_(beer). Kölni vanalinnast leiad Tunnesi ja Schälli, maamehe ja linnahärra. Kui höörud Tunnesi nina, siis viivad jalad sind varsti Kölni tagasi:-) Kölni lähedal on kaunis Augustusburgi loss http://www.bonn-region.de/deutsch/sightseeing/voreifel-bruehl-koeln/schloss-augustusburg.html Kuna raudteevörk Saksamaal on körgel tasemel, ei takista keegi sind rongi hyppamast ja kusagile idyllilisse naaberlinna söitmast. Ja kui sa midagi ehtkölnilikku kaasa tahad osta, siis see on teadagi kölnivesi :-P\n17. apr 2008 20:02\nVõib olla leiad midagi messikeskusest www.koelnmesse.de. Moodsa kunsti mess on selleks ajaks küll läbi. Eelmisel aastal nautisin seda terve pika päeva. Tasub ronida ka katedraali torni. Vt ka http://en.wikipedia.org/wiki/Cologne


Coopi ühistud ja Coop Pank toetavad Ukraina abivajajaid miljoni euroga – Coop Hiiumaa – Hiiumaa suurim jaekaubanduskett aastast 1907\nEesti Punase Risti sõnul läheb toetus Ukraina Punase Risti võrgustikule, kellel on kohapeal elanike abistamiseks 4000 vabatahtlikku. Ukraina elanike vajadus on piirkonniti erinev: puudust tuntakse puhtast veest, toidust, hügieenitarvetest, riietest ja muust. Samuti luuakse annetuste toel sõjapõgenike laagreid üle Ukraina.\nCoop on mõtetes Ukraina inimestega ja soovib anda omapoolse panuse, et vajalik abi jõuaks kiiresti kõigi hädasolijateni. Lisaks annetusele peatas Coop eelmisel nädalal koostöö Venemaa ja Valgevene tootjatega, lõpetati koostöö Venemaa telekanalitega ning kauplustes ja e-poes saavad peagi spetsiaalselt märgistatud Ukraina tooted. Coop Pank võimaldab Ukraina pankadesse teha tasuta makseid ning Ukraina residentidel avada teenustasuta pangakontot.\nCoopi 19 piirkondlikku ühistut moodustavad Eesti suurima toidu- ja esmatarbekaupade keti. Coopi käive 2021. aastal oli 752 miljonit eurot, millega kasvatati turuliidripositsioon 24,7 protsendini. Coop Pank on suuruselt viies Eestis tegutsev universaalpank, millel on 117 600 igapäevapanganduse klienti ja 28 000 aktsionäri. Panga strateegilised omanikud on Coopi piirkondlikud ühistud.\nArtikkel refereeritud Postimehest


Ojuland: mulle avaldatakse survet - DELFI\nRiigikogu aseesimees Kristiina Ojuland, kes algatas resolutsiooni Venemaa delegatsiooni liikmete akrediteeringu peatamiseks Euroopa Nõukogu Parlamentaarses Assamblees (ENPA), kinnitas, et talle avaldati survet algatuse tagasi võtmiseks.\nKristiina Ojulandi sõnul on selge, et Euroopa Nõukogu Parlamentaarse Assamblee poliitiline juhtkond püüdis tekitada ettekäänet Euroopa Nõukogu Parlamentaarse Assamblee protseduurireeglite mittetäitmiseks. ’’Minu resolutsioonialgatus vastab kõigile tingimustele, ometi püüti mulle avaldada survet, et ma algatuse üldse tagasi võtaks,’’ kinnitas Ojuland Reformierakonna teatel.\nHomme tuleb Ojulandi resolutsioonialgatus arutlusele ENPA protseduuride komitees.\nEL alustab viisareeglite lihtsustamist Gruusiaga\nBagapš ja Kokoitõ palusid Lukašenkalt tunnustust


Lisab Poliitikasätte-Band blokeerida liikluse üle IPv6 Skype'i äri-või Lync 2013 ettevalmistamine\nKui juurutate DirectAccess ühenduse loomiseks Microsoft Lync 2013 (Microsofti Skype ettevõtetele), meedia liiklust, mis on loodud üle IPv6 võivad olla usaldusväärsed ja langeb kergesti. See värskendus lisab uue kliendi Poliitikasätte: -band ettevalmistamine endpointConfiguration ettevalmistamise rühma üle IPv6 liikluse keelata. Uus poliitika säte ettevalmistamine kuvatakse järgmiselt:\n< provisionGroup name = "endpointConfiguration" >\n< atribuudi nimi = "ShowRecentContacts" > täidetud < / atribuudi >\n< atribuudi nimi = "DisableMediaOverIPv6" > täidetud < / atribuudi >\nMärkus. Lync 2013 (Skype ettevõtetele) kliendi värskendused-band ettevalmistamine iga kaheksa tunni tagant. Parameeter DisableMediaOverIPv6 muutmisel seatakse uue väärtuse media Manager API update aja jooksul.\nSelle värskenduse kohta\nSelle värskenduse installida 11 August 2015 turbevärskenduse (KB3055014) Lync 2013 (Skype ettevõtetele).\nArtikli ID: 3080519 – viimati läbi vaadatud: 25. jaan 2017 – redaktsioon: 1


Kes me oleme - ADM Cloudtech\nADM Cloudtech on spetsialiseerunud ettevõte ADMi perekonnas, mis on pühendunud parima pilvetehnoloogiate haldamise teenuse pakkumisele. ADM on Baltikumi suurim digiteenuste grupp, kes on oma teenuseid välisklientidele pakkunud juba üle 20 aasta. Me oleme esimene sertifitseeritud Amazon Web Services pilvemajutusteenuseid haldav ettevõte Eestis.\nMeie kliendid on tõsised tegijad, kes suuresti pärinevad Euroopast, ent nende seas on ka kliente Ameerika Ühendriikidest ning Aasiast. Klientide hulka kuuluvad Hewlett-Packard, Coca-Cola, Amnesty International, Bosch and Siemens, Telia Sonera, G4S, Unilever, Swedbank, G4S, EITI.org, Toyota, Eesti Maksu- ja Tolliamet, Rahandusministeerium ning veel mitmed suurepärased ettevõtted, organisatsioonid ja riigiasutused.\nADM on Eesti tugevaim digiteenuste agentuur ja arendaja. Me laiendame pidevalt oma teenuste portfooliot nii kodumaal kui ka Põhjamaades ning mujal ümber maailma. Juba aastaid oleme olnud parimate digiagentuuride seas ning Eesti agentuuritulu teenijate TOP’is. Meie teostatud töid on auhinnatud nii kodus kui ka välismaal ning viimased kuus aastat oleme toonud koju auhindu ka Eesti oma digilahenduste konkursilt Digitegu.\nME OLEME SUURIM DIGITEENUSTE GRUPP EESTIS\naastat kogemust majutusteenuste valdkonnas\nkäivet 2019. aastal (EUR)\nOleme oma klientidele strateegiline partner – kaasamõtleja, kes otsib alati parimat lahendust ärieesmärgi saavutamiseks.\nPakume kõike vajalikku digitaalse turunduse, müügi ja klienditeeninduse erinevates valdkondades, strateegiate kavandamisest pisimate väljundite loomiseni, ja teeme seda tipptasemel.\nOleme oma valdkonnas Eestis turuliider, kasvades püsivalt nii Eestis kui rahvusvahelisel suunal.\nHoolime oma töötajatest – meil on hea töökeskkond, huvitavad projektid ja me toetame igati oma inimeste arengut.\nOleme äriliselt edukad, jäädes selle juures eetiliseks, vastutustundlikuks ja ausaks.\nViime Eesti innovatsiooni ja väärt praktikaid maailma ja toome maailma tippkogemust Eestisse.\nMeid eristab teistest majutusteenustega tegelevatest ettevõtetest see, et meie grupil on tugev taust veebilahenduste arendamises. Me teame täpselt, kuidas disainida, hallata ning optimeerida rakendusvajadusi rahuldavaid majutuslahendusi. Enamik meie majutusteenuste arhitekte on eelnevalt olnud tarkvaraarhitektid, mis võimaldab meil luua just sinu tarkvara või rakenduse jaoks parima infrastruktuuri lahenduse, mis tagab sulle parima jõudluse ning pilveressursside optimaalse kasutuse.\nMe oleme pühendunud oma sise- ning DevOps protsesside ja klientide infrastruktuuride optimeerimisele. See võimaldab meil infrastruktuuri ja haldamisteenuste tasud hoida võimalikult madalal, tagades samas võimalikult suure rikketaluvuse ja käideldavuse.\nKoostöös oma tarkvaraarendustiimiga oma perekonna arendusüksusest oleme loonud erinevaid automatsiooni-, juurutus- ning halduslahendusi.\nPARTNERID NING KVALIFIKATSIOONID PEEGELDAVAD KES ME OLEME


4.peatükk: Kuidas hoida suu tevist? - Suukool\nLaste hammaste tervis › Suukool › 4.peatükk: Kuidas hoida suu tevist?\nTervislik toit aitab meil kasvada, samuti ka säilitada meie suu ja hammaste tervist. Toitumisharjumused, sealhulgas ka toiduvalik mõjutavad otseselt meie hammaste tervist!\nSuuhaiguste esinemissagedust suurendab magusate suupistete ja gaseeritud jookide sage tarbimine mis on kõrge just kooliealiste laste ja noorukite hulgas.\nHambasõbralik toit aitab hammastel püsida tugevatena. Oluline on teada, et hambaauke ehk kaariest saab hambasõbraliku toitumisega ennetada.\nSöögiga peavad hambas saama piisavalt kaltsiumi, B-vitamiini, tsinki ja rauda.\nSöögil on hammastele veel teinegi oluline mõju, nimelt “sunnib” see meid mäluma ning see on vajalik nii lõualuude normaalseks arenguks kui ka hammaste isepuhastusvõime parandamiseks. Kindlasti peavad söögilaual selleks olema juurviljad - näiteks kaalikas, kapsas ja porgand.\nValdav on arvamus, et vaid magusad maiustused on hammastele ohtlikud, kuid tegelikkuses leidub suhkrut pea igas söögis ja joogis. Nii et hammaste tervisest rääkides tuleb suhkrust mõelda “laiemalt” kui ainult harjumuspärane valge suhkur.\nAastaid on edastatud lihtsustatud sõnumit - “vältimaks hammaste lagunemist ära söö liiga palju suhkrut ja magusat toitu”. Tegelikult leidub kääritavaid süsivesikuid, mis meeldivad kurjadele suubakteritele aga enamustes toitudes.\nTänaseks on teada, et nagu maiustused ja kondiitritootedki põhjustavad hammaste demineralisatsiooni ka pasta, riis, kartulikrõpsud, puuviljad ja isegi leib. Uuringud on kinnitanud, et happerünnak pärast kääru pehmet leiba või peotäie kartulikrõpsude söömist on suurem ja kestab kauem kui peale paari lusika suhkru söömist!\nSeega on õigem öelda, et hammaste tervis on seotud hoopis söögikordade sagedusega!\nSuhkrud kuuluvad süsivesikute rühma ja neid esineb mitmes vormis:\n• sahharoos (lauasuhkur),\n• fruktoos (puuviljasuhkur) ja\nSüsivesikute hulka kuuluvad ka liitsüsivesikud nagu tärklis.\nOluline on piirata ka süsivesikute saamist magusainete kaudu. Suure suhkrusisaldusega on näiteks kommid, küpsised, saiakesed, hamburgerid ja karastusjoogid. Need sisaldavad küll palju kaloreid kuid vähe toitaineid, mida meie keha tegelikult vajab.\nPuuviljades, piimas, jogurtis, leivas, teraviljas ja köögiviljas leidub samuti suhkrut ja tärklist, kuid need toidud sisaldav lisaks ka organismile olulisi vitamiine, mineraale ja kiudaineid.\nSuus muutub suhkur mikroobide tegevuse tagajärjel happeks, mis kahjustab hambavaapa. Sülg aitab selliseid „happerünnakuid" küll neutraliseerida, kui aga toidu- ja joogirünnakud toimuvad sagedamini kui 3 tunniste vahedega ja nii pidevalt, siis ei piisa ka sülje toimest ehk puhverdusvõimest ning hammastesse tekibki auke.\nLisaks süsivesikute grupile, mida toit sisaldab, sõltub ka toidu nö. füüsikalistest omadustest selle mõju hammastele. Selline toit, mis hästi “kleepub” hammaste külge, võib soodustada enam hambahaiguste arengut - näiteks krõpsud, küpsised, jms.\nMida kauem on süsivesikuid sisaldav toit hammaste ümber, seda kauem saavat toota bakterid hapet ja seda suurem on hammaste demineraliseerumine.\nSuhkrute tarbimisel tuleb meeles pidada, et erinevalt üldtervisest ei ole kaariese tekkes oluline mitte söödud suhkru kogus, vaid selle söömise sagedus ja aeg mille jooksul magusained on hammastega kokkupuutes.\nSeetõttu on kõige ohtlikumad sagedased näksimised põhitoidukordade vahel, suhkruga „mullinätsud" ning maiustused, mida hoitakse kaua suus (näiteks pulgakommid).\nSuhkruasendajad, mida leidub “suhkruvabadena” reklaamitavates toitudes, jookides ja nätsudes (nt. sorbitool, maltitool, aspartaam) on küll mikroobidele „toiduks" vähem sobivad, kuid kujutavad hammastele siiski ohtu.\nKsülitoolil on ainukesena omadus pidurdada mikroobide paljunemist. Seega - valige närimiseks võimalusel alati 100% ksülitooliga näts!\nLisaks aktiviseerib nätsu närimine süljenäärmete tööd, rohkem sülge aitab uhtuda nii toidujäänuseid hammaste ümbert kui ka rikastada hambaid mineraalainetega! Meenuta demineralisatsiooni-remineralisatsiooni köievedu!\nSeega - hoidmaks oma hammaste tervist tuleb magusaid jooke ja tärkliserikkaid sööke tarvitada põhisöögikordade kõrval või nende lõpetuseks (magustoiduks).\nKoos söömisega suurenev süljeeritus aitab ühest küljest uhtuda suust ära toidujäänuseid ja teisest küljest neutraliseerib happerünnakut.\nEt aidata süljel teha oma tööd paremini, lõpeta iga söögikord 100% ksülitooli sisaldava nätsu või -tabletiga. Maiustused ja puuviljad lisa söögikordade juurde, mitte vahele. Nii käitud palju hambasõbralikumalt kui sageli päeva jooksul hambaid suhkruga "pommitades".\nHambasõbralikeks võib pidada neid toiduaineid mida kaariest põhjustavatel bakteritel on võimatu või keeruline oma ainevahetuses kasutada. Nendeks on vähese suhkrusisaldusega, süljeeritust stimuleeriv toit, mis aitab ka happerünnakut neutraliseerida, samuti hambapinnale mittekleepuvad toidud.\nSüüa ja juu võib kõike, kui seda tehakse õigel ajal ja õiges koguses! Liialdamine võib ka nö. hambasõbraliku toiduaine meie hammaste vaenlaseks muuta! Vältimaks kaariest on oluline ka meeles pidada, et suhkrut sisaldavat toit peaks olema hammastega kontaktis võimalikult lühiaegselt.\nNäiteks: magustatud jooki kõrrega imedes see hammastega praktiliselt kontakti ei satugi! Puu - ja juurviljade närimine on oluline ja lausa vajalik eriti lastele ja noortele, et arenevad lõualiigesed saaksid optimaalse koormuse, samuti stimuleerib intensiivne mälumine süljeeritust. Nende söömise sagedusega liialdades varitseb aga hambasõbralikkuse asemel hoopis hammaste erosioonioht!\nPiimatooted võivad sisaldada küll piimasukhrut ehk laktoosi kuid selle kõrval ka nö. kaitsefaktoreid proteiine, rasva, fosfaate ja kaltsiumi moodustades nii hambasõbralikeima toiduainete rühma. Siia liigitub ka juust, mille mälumine ühelt poolt soodustab süljeeritust ning koostis neutraliseerib tõhusalt suu happelist keskkonda. Samuti pähklid, mis vähendavad tänu suurele kaltsiumi ja õli sisaldusele tuntavalt happerünnaku tugevust. Üleüldiselt võib öelda, et\nsaiakestes ja kookides leiduvaid süsivesikuid on hambakatu bakteritel hoopis lihtsam kasutada ja lagundada, kui näiteks rasvases kotletis leiduvas riivsaias.\nVaata ja kasuta\npostreid “Suhkur toidus”\nmälumängu “Toit ja hambad”\npuslet “Ainus õige näts”\nErosioon ehk happekahjustus hammastel\nHammaste erosioon võib olla tingitud nii organismi sisestest kui ka välistest hapetest. Laste puhul on see enamasti siiki põhjustatud välistest teguritest ehk liigsagedastest karastusjookide ja mahlade tarbimisest.\nVastupidiselt hambakaariesele mida põhjustavad kurjade suubakterite poolt toodetavad jääkained on hammaste erosiooni teke tingitud vaid hapete mõjust. See sõna otseses mõttes lahustab ja sulatab hamba kaitsekihte emaili ja dentiini.\nNagu juba räägitud, on hammaste peamise kaitsja - sülje - ülesanne selles leiduva kaltsiumi, fosfori ja fluoriidi toimel neutraliseerida iga söögi-ja joogikorra järgselt suus tekkivat happelist keskkonda. Neist viimane - fluoriid - muudab hambad ka toitudes ja jookides sisalduvate hapete suhtes vastupidavamaks. Kui aga haperünnakud suus on liiga sagedased siis remineraliseerumist toimuda ei saa. Hamba kaitsekihid muutuvad õhemaks ja hambad tundlikumaks. Nimetatud ilmingud ongi esmased erosiooni tunnused.\nErosioonist ehk happekahjustusest on hambad ohustatud aastaringselt, seda võivad põhjustada kõik happelised toiduained ja joogid, mille pH-tase on üle 5,5! Õigemini - nende liiga sage tarbimine!\nSuure happesisaldusega jookide hulka kuuluvad näiteks\n• apelsini-, õuna- ja viinamarjamahl\n• kohv (ph 2,3-3,3)\n• must tee (ph 4,2)\n• spordi- ja energiajoogid\n• mitmed karastusjoogid\n• mitmed ravimid ja suuveed.\nSöökide/jookide ph väärtus ja nende mõju hammastele sõltub nendes leiduvatest süsivesikutest (monosahhariidid - glükoos ja fruktoos või disahhariidid maltoos ning sahharoos).\nErosiooni ohu vähendamiseks:\n• vähendada happerünnakute sagedust ja raskusastet (juua mahlasid ja süüa puuvilju põhisöögikordade kõrvale ja “magustoiduna”. Janujook aga olgu alati puhas maitsestama vesi!\n• mitte hoida happelisi jooke enne neelamist pikalt suus\n• happelised joogid juua ära kiiresti, mitte lonksukaupa rüübates\n• happe erodeeriva toime vähendamiseks kasutada joomisel joogikõrt\n• lõpetada söögikord piimatoodete joomise ja/või juustu söömisega, et aidata neutraliseerida happerünnakut\n• peale happelisi sööke/jooke ning ka ravimite võtmist loputada suud rohke puhta veega\n• C- vitamiini tarbimisel eelista neelatavaid, mitte imemis- või lahustuvaid tablette\n1994 aastal põgenes Lääne-Virginias vanglast vang köie abil, mille oli valmistanud hambaniidist


Platvormkaal Kern max. 15kg +/- 5g kalibreeritav @ Cider Mill e-pood\nEsileht » Tarvikud » Mõõdistamine » Kaalud » Platvormkaal Kern max. 15kg +/- 5g kalibreeritav\nPlatvormkaal Kern max. 15kg +/- 5g kalibreeritav\nMultifunktsionaalne kaal IP65 ekraaniga. Kompaktne lame konstruktsioon, patareitoite võimalus ja kerge kaal võimaldab kaalu mugavalt transportida ühest asukohast teise ja kasutada erinevates kohtades. Näiteks tootmises, laohoones, postiasutuses ja mujal. IP65 ekraani paneel on kaitstud tolmu ja vedeliku pritsmete eest, kui kasutuses on patarei- või akutoide. PRE-TARE ehk eel-taara funktsioon manuaalseks anuma kaalu lahutamiseks, mis tuleb kasuks täitmistasemete kontrollil. Retsepti funktsiooniga saab kaaluda segu erinevaid koostisosi. Hiljem on võimalik taaskuvada kõikide koostisosade kogukaal. Lai valik programme, näiteks g/m2, g/m jne. Kaalumise vahemik 2g/5g kuni 6kg/15kg. Kaalu kõrgus ja tasakaal on reguleeritav platvormi nurkades olevate kummist jalgadega ning kaalul on indikaator tasakaalu täpseks reguleerimiseks. Vibratsioonivaba kaalumine. Vibratsioonid filtreeritakse välja ja saavutatakse stabiilne kaalu väärtus. Ideaalne lemmikloomade kaalumiseks, sest kaalul on HOLD (säilita) klahv. Kui loom liigutab kaalumise ajal, säilitatakse keskmine kaalu väärtus, vajutades alla HOLD klahvi, näit jääb seisma, kuni HOLD klahvi uuesti vajutatakse. Lubatud töötemperatuur +5 kuni +35 kraadi.\nTehniline teave: LCD-ekraani tähise kõrgus 25mm, Kaalumise platvormi mõõdud 318x308x75mm, Ekraani mõõdud 225x110x56mm, Ekraani kaabli pikkus ca 140cm, Sisendpinge 220V-240V AC 50Hz, Patarei toite võimalus, Aku võimalus\nLaadimise aeg 10 tundi, Tööaeg 12 tundi, Seadme kaal ca 4,72kg. Garantii 2 aastat\nTootekood: 8999985\t, EAN: 2000000010991\t, Laoseis: Tellimisel\t, Tarneaeg: 14-21 päeva\nTootekood: 9001333\t, EAN: 2000000024707\t, Laoseis: Tellimisel\nPlatvormkaal YH-T7 150kg kalibreeritud/taadeldud\nTootekood: 9001529\t, EAN: 2000000026664\t, Laoseis: Tellimisel\nPlatvormkaal Hendi 2kg, täpsus 0,5/1g, kalibreeritav\nTootekood: 28965\t, EAN: 2000000028965\t, Laoseis: Tellimisel


EESTI TIPP-40 MUUSIKAS | Kuulajad kannatavad Ed Sheerani ja Metallica kontsertide kõrvalmõjude all - Eesti Ekspress\nEESTI TIPP-40 MUUSIKAS | Kuulajad kannatavad Ed Sheerani ja Metallica kontsertide kõrvalmõjude all\nKäes on see suve eriti magus aeg – inimesed puhkavad, reisivad, käivad festivalidel ja võtavad kõike hästi rahulikult. Ka Eesti lugude tipp-40s on kõik hästi rahulik.\nTabeli tipus püsib ikka üks ja see sama seltskond ning nublu, 5MIINUSE ja reketi hittide nii lihtsalt ei kõiguta. Omavahel vahetatakse veidi positsioone, aga need nihkumised on väga marginaalsed. Korraks pakkus esikümnes konkurentsi Suure Papa “Vikati Gäng”, kuid sel nädalal on suund allapoole ja lugu kukkus 8. kohalt kümnendaks.\nOma tee taas tippude sekka on leidnud Aropi “Kiki Miki (39. koht) ja reketi “Paprika” (40. koht), kuid neljakümne loo seast ei leia mitte ühtegi täiesti uut pala. Värsket kraami küll vaikselt ilmub, ent ühel või teisel põhjusel pole need Eesti lugude paremusjärjestusse veel jõudnud. Näiteks Manna 12. juulil ilmunud lühialbumit saab hetkel kuulata vaid SoundCloudist ja möödunud esmaspäeval Spotifysse laekunud Pluuto “Minu mure” pole tabelisse murdmiseks veel piisavalt kuulamisi saanud.\nRaadi sõjaväelennuväljal toimunud Metallica kontsert on albumite tabeli 24. positsioonile lennutanud USA metal-legendide kurikuulsa “musta albumi”. Kuna selliste suurürituste puhul armastab rahvas pigem hiljem vanadele hittidele kuuma anda, siis võib ennustada, et ohtralt Metallicat esineb ka järgmise nädala tabelis.\nTeiste nii-öelda vanade tulijate seas on Šoti laulukirjutaja Lewis Capaldi debüütalbum “Divinely Uninspired to a Hellish Extent” (15. koht), The Chainsmokers’i detsembris ilmunud “Sick Boy” (34. koht), Eminemi “Kamikaze” (37. koht), reketi “Tuule Tee” (39. koht) ja Twenty One Pilotsi “Trench” (40. koht).\nUue tabelibossi osas saab aga paralleele tõmmata ühe teise hiljutise suurkontserdiga. Ed Sheeran esines 12. juulil Riias ja tema värsket loomingut sõitsid kuulama ka tuhanded eestlased. Tegemist oli vaat, et Briti superstaari käesoleva tuuri ühe oluliseima kontserdiga, sest just samal päeval ilmus tema neljas stuudioalbum “No. 6 Collaborations Project”, mis on meie plaaditippude rivistus lükanud Billi Eilishi troonilt.\nEsimest korda leiab meie tabelist ka aastal 2011 ilmavalgust näinud Ed Sheerani debüütalbumi “+”, mis on jõudnud soliidsele 27. positsioonile. Sheerani kontserti soojendanud lembelaulik James Bay 2015. aasta album “Chaos and the Calm” on jõudnud uue tulijana aga 38. kohale.\nKa singlitabel on täis Sheeranit! Muusiku vastilmunud albumil teeb kaasa 22 tema lemmikartisti ning tabelis juba varasemalt paiknenud neljale koostöösinglile on lisandunud veel neli. Sheerani ja Khalidi “Beautiful People” on trüginud esikolmikusse, Justin Bieberiga kirjutatud “I Don’t Care” on tõusnud viiendale kohale ning üheskoos Chance the Rapperi ja PnB Rockiga valminud “Cross Me” on nüüd kuuendal kohal. Lood “Antisocial”, “Remember The Name”, “South of the Brother”, “Take Me Back To London” on uute tulijatena hõivanud vastavalt 9., 11., 13. ja 21. positsiooni.\nMitte-Sheerani paladest on uutena tabelis Justin Bieberi remix Billie Eillishi loost “bad guy” (14. koht) ning Y2K ja bbno$ räpipalaga “Lalala” .


Uudised - Janar Soo lõpetab korvpallurikarjääri\nJanar Soo ja tema põlv\nTäna 26-aastaseks saav Janar Soo on arstidega konsulteerides otsustanud joone alla tõmmata oma pea 10 aastat kestnud profikarjäärile. Eelmise aasta detsembris uuesti vigastada saanud põlv on tänaseks seisus, mis praegu enam tippkorvpalli mängimist ei võimalda. Nii vahendas täna Tartu Ülikooli pressiteenistus.\n„Otsus lõpetada tuleb eelkõige sellest, et ka kümne aasta pärast tahaksin olemasoleva põlveliigesega täisväärtuslikku elu elada,“ ütles Janar Soo lõpetamise kommentaariks. „Praegu jätkamiseks oleks tarvis põlve ristatsideme vahetust, millest taastumine on umbes kaheaastane protsess. Olen otsustanud selle tee hetkel mitte ette võtta.“\nKoondiseski esinenud Janar Soo edukaimaks hooajaks KMLis jäi 2011/12, mil ta Piimameister/Otto/Rapla KK eest kogus 16,8 pt, 4,5 lp ja 1,2 rs. Kahepunktivisked 51 %. Hooajal 2014/15 TYCO Rapla eest olid numbrid 9,9+3,7+1,6.\nFacebookis avaldas Janar Soo oma lahkumissõnad:\nUus aasta algas minu jaoks suure muutusega. Kahjuks ei saa ma enam jätkata oma eluteed korvpallurina. Tuleb leida uued eesmärgid ning nende poole püüdlema hakata.\nSee on olnud imeline aeg. Ma ei suuda seda kirjeldada kui palju see mäng mulle andnud on. Olen saanud palju reisida ning kohanud inimesi, keda ma ei unusta kunagi. Ma olen igavesti tänulik kogu toetusele, mida ma oma karjääri vältel tunda sain. Suur tänu mu pere, sõbrad, fännid, meeskonnakaaslased, treenerid, kogu meeskondade personal, toetajad, arstid ja kõik teised, kes on mulle pöilat hoidnud. Muutsite mu korvpalluri tee unustamatuks ning aidanud mul kasvada just selliseks inimeseks, kes ma täna olen.


Vähimõrd – Vikipeedia\nVähimõrd on vähkide püüdmise vahend.\n1 Mõrra ehitus\nMõrraks oli traadist või puitvitstest raamistik, mis kaeti vajadusel ka võrguga ning see oli ühe või kahe sissepääsuga.\nÜhe sissepääsuga mõrrad olid kuni 40 cm kõrged, ümmarguse põhjaga ja sissepääs asus mõrra ülaosas. Sissepääsuosa oli siledast materjalist (näiteks plekk), et vähid ei saaks välja ronida. Sööt kinnitati traadi või puutikuga sissepääsuavause alla mõra keskel.\nKahe sissepääsuga mõrdadel olid sissepääsud mõlemas otsas ning samast materjalist, millest raamistik. Sööt asus mõrra keskel. Sööda paigutamiseks ja vähkide väljavõtmiseks oli külje peal avaus, mis oli püügi ajal suletud.\nMõrrad paigaldati kalda lähedale õhtul ning välja võeti hommikul. Et mõrd põhja vajuks, pandi vitstest mõrra peale kivid. Märgistamiseks kasutati ujukit või ritva.\nVähimõrra definitsioon kehtivas kalapüügieeskirjas on – lubatud lõkspüünis, söödastatav kuni 1 m läbimõõduga püünis, millel puuduvad juhtaed ja tiivad ning millel on kuni 3 ava.\n↑ Eesti etnograafia sõnaraamat. 1995. Koostanud Arvi Ränk. Tallinn, AS Pakett trükikoda. Lk 245\n↑ Vabariigi valitsuse määrus. 16.06.2016. § 7.2.6\nVähimõrd, Eesti Rahva Muuseum\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Vähimõrd&oldid=5320860"\nLehekülje viimane muutmine: 15. mai 2019, 15:27\nSelle lehekülje viimane muutmine: 15:27, 15. mai 2019.


Saate originaalse kingituse igale mootorratta fännile või lihtsalt entusiastlikule bikerile, näiteks täielikult käsitsi joonistatud visand fotodelt mustvalgete pliiatsitega. Meie kogenud karikaturist on valmis muutma teie üldfotod fantastilisteks ja väga humoorikateks karikatuurjoonisteks, mis rõõmustavad kõiki potentsiaalseid saajaid. Pliiatsijoonist tellides võite mainida ka mõnda täiendavat detaili vastavalt sõidukile või inimesele. Valige, mitu tähemärki (inimesi ja sõidukeid) soovite joonisele lisada, ja nimetage kõik asjakohased joonistamisnõuded. Pange tähele, et iga sõiduki eest makstakse võrdselt ühe inimese kohta, seega kui soovite saada 1 inimene ja 1 auto, ostke 2 inimese joonistamine. Teie mustvalge visand tarnitakse suure eraldusvõimega JPG-failina, eraldusvõimega 4000 pikslit.\nKas otsite toodet Mees mootorrattal - pliiatsite visand karikatuur fotodelt? Joonistame teie fotodest käsitsi täiusliku meistriteose.


ManU jahib meeleheitlikult Saksamaa parimat ründajat - Jalgpall - Postimees Sport: Värsked spordiuudised Eestist ja välismaalt\nSenised kaks pakkumist on Bayern tagasi lükanud ning valitsevad Saksamaa meistrid on vihjanud, et neil puudub igasugune huvi 25-aastasest ründajast loobuda. Müller on kogu senise karjääri Müncheni meeskonda esindanud ning 306 mängus on ta löönud 123 väravat. Ka tänavust Bundesliga hooaega alustas ründaja resultatiivselt, kui lõi avavoorus Hamburgi võrku kaks palli.\nUnited ostis tänavu suvel Bayernist poolkaitsja Bastian Schweinsteigeri ning tundub üsna ebatõenäoline, et sakslased ka oma teise võtmemängija samasse klubisse müüvad. Vaatamata sellele jätkab Unitedi boss Louis van Gaal oma endiste hoolealuste meeskonda meelitamist. Just van Gaal oli Bayerni peatreener aastatel, kui Müller tippjalgpallis läbi murdis.\n«Mul on selline tunne, et Thomas jääb Bayernisse elu lõpuni ega lahku kunagi,» ütles klubi juht Karl-Heinz Rummenigge mõne aja eest. «Kui ta mängijakarjäär läbi saab, tahaks me talle klubis mingi uue rolli anda. Tal on Münchenis väga mugav ja ma arvan, et fännid ei peaks muretsema,» lisas ta.\nMöödunud suvel tuli Müller Saksamaa koondisega maailmameistriks. Tal on koondise eest kirjas 23 väravat, millest 10 on ta löönud just MM-finaalturniiridel.


Kiirabitöötajad ei ole koroonaviirusega nakatunud - Paberleht - Tasuline - Virumaa Teataja\n3. juuni 2020, 0:00 1 min lugemist\nLenne Rätsep. FOTO: Ain Liiva\nKoroonaviiruse levides oli Karell Kiirabil Lääne- ja Ida-Virumaal lisaks tavapärastele brigaadidele eriolukorra ajal koduvalves ööpäev läbi kaks brigaadi, kelle abi siiski ei vajatud.\n“Kokkuvõttes läks Virumaal päris kenasti, sest olime valmis palju suurema hulga patsientide teenindamiseks. Ütleme nii, et laias laastus [koroonaviiruse levik] kiirabi tööd ei häirinud ja saime kõikide väljakutsetega väga hästi hakkama,” kõneles Karell Kiirabi juhatuse liige Lenne Rätsep. Ta lisas, et hirm viiruse ees oli nii kiirabitöötajate kui ka kõigi teiste inimeste puhul samas põhjendatud. “Parem karta kui kahetseda,” märkis Rätsep.\nKarell Kiirabi juhi sõnul anti Lääne-Virumaal viimane positiivne koroonaviiruse proov 7. aprillil. Võrdluseks: naabermaakonnas Ida-Virumaal sai mitu inimest koroonaviiruse suhtes positiivse testitulemuse alles mõned päevad tagasi.\nSeevastu on õnnelikul kombel jäänud uuest viirusest puutumata kõik kiirabitöötajad. “Karell Kiirabis ei ole haigestunud ükski töötaja COVID-19-sse ega nakatunud koroonaviiruse tagajärjel,” rääkis Lenne Rätsep. Oleme töötajaid testinud ka juhuvalimi alusel, et kõik, kes kutseid teenindavad, ei oleks ise ohuks patsiendile,” lisas ta.\nKoroonapandeemia tõttu koolitas Karell Kiirabi kõiki kiirabitöötajaid uutel alustel kasutama isikukaitsevahendeid. Rätsepa sõnul kasutatakse igapäevases töös kiirabis isikukaitsevahendeid vastavalt sellele, milline on kutse ohuhinnang.\n“Sedavõrd massiline [isikukaitsevahendite] kasutamine enne hädaolukorda ei olnud igapäevase töörutiini osa,” kõneles ta. “Seetõttu tuli kõik vajalikud tehnikad uuesti meelde tuletada ja riidesse panekut ka treenida. Alustasime sellega kohe, kui esimene positiivne patsient oli Eestis tuvastatud.”\nEriti suurt tähelepanu pöörati turvalisusele. “Meie õnneks toimisid ka kõik tarneahelad ning meil ei tekkinud isikukaitsevahendite defitsiiti. Tegime palju koostööd häirekeskusega ja seetõttu saime olulist informatsiooni patsiendi kohta juba enne, kui tema juurde jõudsime,” rääkis Rätsep.


Vooremaa Juhtkiri: Maastik suurte arvude taga\nJuhtkiri: Maastik suurte arvude taga\nTeisipäeval olid Jõgeval neli asjalikku noort inimest rahandusministeeriumist. Maavalitsuse saalis toimunud kohtumisel maakonna ettevõtjate ja huvilistega anti ülevaade sellest, kuidas liigub ja võiks liikuda Euroopa Liidu struktuurifondide raha.\nTäpsemalt saab sellest lugeda tänase Vooremaa esiküljeloos. Enamikule ei ütle need suured numbrid ehk kuigivõrd, aga ometi mõjutavad nad meie elu rohkemgi, kui pealt paistab.\nTänavu pani Eesti Euroopa Liidu ühisesse katlasse 1,6 miljardit krooni, kuid välja võttis sealt ligi kuus miljardit. Aastatel 2007-2013 peaksid need summad olema sellised, et meie maksame 1,9 miljardit ja tagasi saame 9,4 miljardit krooni aastas. Sellistes piirides oskab ju igaüks arvutada, kui suur on meie võit.\nSuured arvud on omaette maailm, ent alati tuleb vaadata ka seda, milline on maastik nende suurte arvude taga. Rahandusministeeriumi ametnike külaskäigul on nõnda ka teine pool, mis näitab Eesti riiki seekord paremas valguses, kui argipäev pahatihti paista laseb.\nMuidugi ei valitud taoliseks ürituseks välja ainult Jõgevamaad, peagi saab selgitusi andmas ja küsimusi kuulamas käidud kõikides maakondades. Ometi on ametnikud hakanud mõistma, et kabinetivaikusest on vaja aeg-ajalt välja tuulduma tulla.\nNende inimeste hulka, kes oma tegemisi paratamatult peavad sättima büroolaua taga paika pandud numbrite järgi, kellele on väga oluline, et näiteks pangalt võetud laen saab igal kuul õigeaegselt tasutud.\nSeega tahaks rahandusministeeriumi siin praegu teistele sõsarametkondadele eeskujuks tuua. Silmast silma kohtumistel saavad tegelikud vajadused hoopis paremini selgeks ning hoopis vahvam on töötada, kui tead, kellel sinu tehtud otsusest või sinu poolt paberile pandud numbritereast elu lahedamaks läheb.\nNõnda saab selgeks ka see, et iga maakond Eestis on omaette ainulaadne üksus ning mis ühele kohale sobiv, ei pruugi seda teisele olla. Saab selgemaks seegi, kui erinevad on inimesed, nende soovid ja ellusuhtumised.\nAga just neid asju teades ongi võimalik niivõrd asiseid otsuseid nagu rahade jaotamine teha sedamoodi, et vähemalt suurem osa meist oleks rahul. Sel maastikul suurte arvude taga kõnnib ju inimene.


FUTULAND: Hämar vaikne laupäev\nKuus kraadi plussis, tuuletu - just paras mõnus ilm, et aias veidi siblida. Liiatigi, et pervo minus on juba kaks nädalat aknast õue vaadanud ja mõelnud, et mis nipiga saaks küll Futu õue peenraid korrastama, sest seda on LIHTSALT JÄLE VAADATA ju. Ok, täna ma siis läksin, tegin ära. Riisusin peenardelt lehed, näpsisin umbrohtu ja lõikasin hiliseid pealseid.\nKalendris eksinud liilia läks aeda tagasi. Pokumehe päiksekollase krüsanteemi kaevasin koos potiga maasse ja katsin tammelehtedega. Kevadel peaks temast palju ilusat istutusmaterjali saama. Sidusin ebakorrapäraseks muutunud Hollandi jalaka Wredei uuesti kenasti kokku ja aia külge kinni, et ta enam ei tuigerdaks ning võtsin kuusehekil ladvad maha.\nLadvad ja muud kuusepuru läks budleiade, parukliilia ja viali priimulate katteks. Ühe Viali priimula jätsin täitsa katmata. Kui katse, siis katse.\nPeenarde siblimise käigus hakkas silma igasuguseid nähtusi. Vaieldamatult KÕIGE hilisem õitseja aias on sügiskrookus. Muidugi, selleks, et tema täit ilu näha, tuleb õied lõikelillena tuppa tuua. Soojas lähevad nad lahti.\nPakane ja lumi ei olnud silostanud püsik-lobeeliat ning hakka või vaikselt uskuma, et kuuldused tema talvekindlusest võivad tõeks osutuda.\nMesitähe ninaotsakesed olid mullast väljas. On see hea või halb? Ja endiselt näitas ligi 5 cm pikkuses pealseid üks kobarhüatsindi sort. Sama küsimus. Eks kevadel ole näha...\nPosted by Futu at 2:10 PM\nTii November 17, 2012 at 2:51 PM\nSuur osa uuematest kobarhüatsintidest ongi sellised, et kasvatavad sügisel suure lehepuhma, mis kevadel üsna räsituna lume alt väljub. Siis tahaks kohe välja visata need sasitekitajad - kuni puhkevad õied jälle lepitavad. Olen palju erinevaid prooviks soetanud, kuid nimed sassis ning nüüd ei oskagi kindlalt pakkuda mis nime all võib osta neid "ilusaid sügavsiniseid, mis sügisel lehti ei kasvata". Vana-aja siniseid paar tükki aias oli, kuid nelja aastaga ei ole nad veel arvestusväärselt peljuneda jõudnud. Kindlalt kasvavad sügislehed armeenia kobarhüatsindile "Blue Spike".\nFutu November 17, 2012 at 3:46 PM\nMinul on see ainuke, kellel pealsed väljas, nime päris täpselt ei tea, aga välimuselt tegu hüper-super-topeltõielisega. Kõik teised kobarhütsindid (tavaline, laialehine, kollase otsaga, roosa ja valge) ei ole pealseid kasvatanud.\nFutu November 17, 2012 at 3:48 PM


Mis on innovatsioon? | Praxis\nAvalikus diskussioonis võib sageli kohata innovatsiooni vääriti mõistmist – pidades innovatsiooniks teaduslikku ja/või tehnoloogilist uuendamist. Siin ei ole tegemist ainult akadeemilise defineerimise küsimusega. Dünaamiline ja innovatiivne majanduselu on eriti piiratud majandusruumi ja -võimalustega riigis oluline.\nSeega on küsimus konkreetsetest vahenditest majanduselu tugevdamisel ja arendamisel. Alljärgnev on lühike meeldetuletus, mis on innovatsioon.\nInnovatsiooni mõiste pärineb schumpeterlikust majandusteadusest, mis lühidalt öeldes seisneb dünaamilises ja muutustele orienteeritud lähenemises majanduslikele küsimustele. Sellisena on ta alternatiiviks klassikalisele õpikumajandusteadusele, mis senini valitseb kõrgkoolide ja teadlaste arusaamu majandusest.\nKlassikaline õpikumajandusteadus ei suuda aga seletada, isegi mitte käsitleda, selliseid nähtusi nagu majanduskasv, -muutus või innovatsioon, sest tema põhimõisted on hoopis staatilisus ja tasakaal. Reaalset elu ei kirjelda aga koordinaattelgede vahele mahtuv tasakaal, vaid dünaamilisus ja pidev muutumine.\nSchumpeteri mõiste kohaselt on innovatsioon leiutise, avastuse, uue või olemasoleva teadmise uudne kasutamine majanduslikus protsessis. Kasutamise eesmärk on konkurentsieelise, ideaalis isegi lühiajalise monopoli loomine.\nInnovatsiooni kutsuvad esile ettevõtjad, kes sellisel moel tõukavad ja tekitavad majanduse arengut. Schumpeteri enda sõnade kohaselt on igasugune «teistmoodi rakendamine» majanduslikus sfääris innovatsioon.\nKohe tuleb aga märkida, et innovatsiooni sünonüümiks ei ole leiutamine. Mida iganes viimane mõiste ka tähendab, innovatsiooni ta endas ei kätke.\nSee on täiesti ebaoluline, kas innovatsioon hõlmab endas ka mingit uudset teadussaavutust või mitte. Sageli on küll võimalik näidata, et konkreetne innovaatiline tegevus pärineb ühest või teisest teoreetilisest või praktilisest uuendusest. Ja sama sageli mitte.\nInnovatsioon on võimalik ilma igasuguse leiutise või avastuseta ning viimased ei tekita iseenesest innovatsiooni, sageli ei ole neil mingisugust majanduslikku tähendust. Isikulised algmed ja anded, millest kumbki tegevus esile kerkib – intellektuaalne leiutaja puhul, tahteline ettevõtja puhul – kuuluvad eraldiseisvatesse sfääridesse.\nMeie defineerime siin hoopis innovatsiooni lähtuvalt tootmisfunktsioonist. Kui me tootmisfaktorite koguse asemel muudame tootmisfunktsiooni, on meil tegemist innovatsiooniga.\nEesti jaoks tähendab see seda, et teaduse (isegi rakendus- või tehnoloogiauuringute) toetamine ei ole veel innovatsioonipoliitika. Innovatsioonipoliitika tähendab ettevõtjate, kes on potentsiaalselt innovaatorid, tegevuse toetamist ning nende vastavasuunalisele tegevusele kaasaaitamist. See aga omakorda eeldab riigi poolt administratiivset suutlikkust seda protsessi ellu viia.\nLoomulikult on oluline ka riigi otsene toetus alusuuringutele teaduses. See aga ei ole innovatsioonipoliitika. Innovatsioon on majanduslik, mitte tehnoloogiline mõiste.\nSchumpeteri järgi peab valituse innovatsioonipoliitika muu hulgas üritama suunata ettevõtlust sellistesse valdkondadesse, mis on käesoleva majandusarengutsükli kesksed. (Need tsüklid on olulisel määral omakorda innovaatilise tegevuse tulemused.)\nPraegu oleme me info- ja biotehnoloogia poolt domineeritud tsükli algusjärgus. Oluline on seega just nendes valdkondades ettevõtluse arendamine (mitte niivõrd regulatsiooni kui stiimulite ning toetuste näol).\nEttevõtlus ei pruugi iseenesest neid valdkondi nii jõuliselt arendada, vaid pigem jääda «kinni» hetkelist konkurentsieelist pakkuvate, kuid ilma pikaajalise kasvupotentsiaalita valdkondadesse. Eriti tänases globaliseeruvas avatud majanduses ei ole see aga jätkusuutlik, ainuüksi juba seetõttu, et ajapikku kaovad investeeringud nendest valdkondadest.\nEestil on õnneks info- ja biotehnoloogia valdkonnas põhimõtteliselt hea positsioon. Ning just seetõttu on Eestil täna vaja tegelikku innovatsioonipoliitikat ning seega laiemas plaanis tööstuspoliitikat, mis soosiks mainitud valdkondi. Senini on vastav poliitika seisnenud küll suuresti retoorikas.\nNeed, kes kardavad, et see tähendab teatava majandusliku usulahu reetmist, peaksid aga silmas pidama, et ka innovatsiooni- ja tööstuspoliitika puudumine on tahes-tahtmata ikkagi poliitika. Kahjuks ilma tulemusteta majandusarengus ja -kasvus.\nEuroopa Liit ja isegi Maailmapank mitte ainult ei soovita, vaid suisa nõuavad sellise poliitika olemasolu.\nKokkuvõtteks. Eesti innovatsioonipoliitikat peaks teostama järgmisi põhimõtteid järgides: võimaldada või vähemalt lihtsustada ettevõtjatel innovatiivse majandustegevuse elluviimist ning julgustada neid seda tegema käimasoleva tehnoloogilis-majandusliku paradigma raames; seda peab riik tegema läbi selge ja vastutusrikka tööstuspoliitika, mis on vaba ideoloogilistest piirangutest.\nAinult sellisel moel on Eestil võimalik saavutada jätkusuutlik majandusareng ja -kasv.\nAllikas: Mis on innovatsioon?, PM


Buduaari foorum - kui kaua sebisite enne kui suhe\nPostitatud: 10-09-2012 15:12 Jälgi teemat\nKui kaua enne tüübiga sebisite, kuni suhtesse astusite ?\nPostitatud: 10-09-2012 15:13\nsebisite :D :D\n5-6 kuud oli vist\nPostitatud: 10-09-2012 15:15\nmõned nädalad :)\nPostitatud: 10-09-2012 15:16\nKõigepealt olime kaugelt tuttavad, siis tuttavad, siis olime sõbrad; siis olime sõbrad, kes rääkisid iga päev, siis olime väga lähedased sõbrad...siis lõpuks olime suhtes ja oleme siiamaani. Kui päris alguspunktist kuni suhteni võtta seda tundmist, siis oli mu vanus 14-17 ehk kolm aastat...vähemalt, kui mitte kauem. Nüüdseks üle viie aasta olnud suhtes. Konkreetselt seda "sebimise" pikkust ei oska välja tuua.\nEnda suhte kohta ütlekski, et tasa sõuad - kaugele jõuad. või "mida rohkem nätsu närid, seda rohkem see venib"\nPostitatud: 10-09-2012 15:17\nnoo ikka väga kaua, umbes aasta vähemalt..kui mitte rohkem :D\n3 kuud umbes.\nPostitatud: 10-09-2012 15:19\n2 kuud umbes :)\nPostitatud: 10-09-2012 15:27\nMingi tund aega vast tuli täis.\nPostitatud: 10-09-2012 15:29\nkuskil pool päeva, aga olin teda varem mitu korda näinud :) meil klappis kohe :)\nPostitatud: 10-09-2012 15:30


Kas taimsest toidust saab keha piisavalt oomega-3 rasvhappeid?\nToitumisnõustaja Britta Talumaa annab nõu taimse toitumise ja tervise kohta: Kas taimsest toidust saab keha piisavalt oomega-3 rasvhappeid?\nJah, taimse toitumisega saab keha piisavalt oomega-3 rasvhappeid.\nALA on oomega-3 rasvhape, mis on asendamatu ehk mida saame ainult toidust. On palju häid taimseid ALA-allikaid, mis on peamiselt erinevad seemned—lina, chia, kanepi, rapsi—ja neist tehtud õlid või näiteks Kreeka pähklid, tofu, sojapiim ja lehtkapsas.\nALA-st sünteesib meie organism kõrgema taseme rasvhappeid EPA ja DHA, mis tulevad kindlasti tuttavad ette kalaõli kapslitest. Rasvane kala sisaldab EPA-d ja DHA-d, mis omakorda pärinevad mikrovetikatest. Taimetoit neid kõrgema taseme rasvhappeid ei sisalda. On teada, et kui neid rasvhappeid leidub toidus vähe või üldse mitte, tõuseb kehas nende sünteesimine. Kas see tõuseb aga piisavalt ning kas ja millist mõju avaldab madalam EPA ja DHA tarbimine, ei ole veel teadusuuringutes täpset kinnitust leidnud. Soovi korral, kui tahad väga kindel olla ning see on sinu jaoks kättesaadav, on võimalik võtta ka taimset mikrovetikatel põhinevat EPA ja DHA lisandit.\nMis on aga kindel, on see, et ALA on asendamatu oomega-3 rasvhape, mida peame kõik toidust saama. Päevase vajaduse katab näiteks 1 supilusikas purustatud linaseemneid, mis on igati mitmekülgne ja kasulik kaaslane taimsel toidulaual—purustatuna annab see toitudele mõnus pähklise maitse, aitab hautiseid ja kastmeid paksendada ning sobib küpsetistesse munaasendajaks.\nArtikkel, milles kirjutan lipiididest üldisemalt, mille alla kuuluvad ka rasvhapped: https://brittatalumaa.com/blog/sissejuhatus-lipiidid


Leo Express tõi Moskva 15. reklaamikonkursilt kaks võitu\n12. detsember 2005 kell 22:00\nMeediaprojektide kategoorias tõi Leo Expressile esikoha Rimi Hypermarketile valminud innovaatiline meedialahendus ?Free?. Kampaania ajal said inimesed bussipeatuste seintelt noppida tasuta tualettpaberit. Internetisaitide spetsiaalprojektide kategoorias sai Leo Express esikoha ETV lasteportaali Meieoma eest.\nAasta parima BTL projekti konkursil jõudis Leo Express finaali PrintHouse?ile tehtud ?Big Letter from Estonia? tööga. Mullu detsembris said Soome reklaamiagentuurid Print House?ilt tavalise kirjablanketi sarnase, kuid normaalmõõtmetest 8 korda suurema kirja. Saadetis andis ka vormiliselt edasi kirja sõnumi: Eestis on tootmine kordades odavam. Usutavuse andmiseks lisati kirjale Eestis toodetud Santa Maria piprasegu ? isegi Soome maitseained toodetakse Eestis, sest nii on odavam. Veenmaks soomlasi, et Eestis tootmine on mugav, paluti neil saata e-kiri kohe pärast kirja kättesaamist. Juba paar tundi pärast vastukirja saatmist said nad kingituse, kogedes oma nahal transpordi kiirust.


Kuidas leida oma Wi-Fi parooli? - Ajaveeb\nKuidas leida oma Wi-Fi parooli?\nKuidas leida oma Wi-Fi parooli operatsioonisüsteemis Windows 7 ja Windows 10\nTurvalise WiFi-võrguga ühenduse loomiseks vajate WiFi-parooli, mida sageli nimetatakse WiFi-võrgu turvavõtmeks. Kui peatute hotellis või osalete üritusel või konverentsil, kus pakutakse WiFi-linki, küsige WiFi-parooli vastuvõtust või ürituse korraldajatelt. WiFi-paroole näidatakse sageli info- / reklaamitahvlitel või ekraanidel. Aga muud viisid WiFi-paroolide leidmiseks? Kui teie ettevõte pakub WiFi-ühendust, küsige parooli IT-tugiteenuste osakonnalt. Mõnel juhul, nagu kohvikud, kesklinnad, lennujaamad, ühistranspordisüsteemid jne, pole WiFi-ühendused turvalised ja ühenduse loomisel ei pea te parooli esitama.\nPraegu on kõige populaarsemad viisid WiFi-võrkude turvamiseks WPA2-Personal ja WPA2-Enterprise. WPA2 on WiFi-ga kaitstud juurdepääs 2. WPA2-Personal meetod kasutab eeljagatud võtme (PSK) kliendi autentimist. See võti sisestatakse ja salvestatakse traadita võrgu ruuteris, mis pakub teie arvutile, sülearvutile või nutitelefonile traadita võrgu AP (pöörduspunkti). Traadita ruutereid toodavad paljud müüjad, näiteks Linksys, TP-Link, Asus, Synology jne (2017. aasta 10 parimat traadita ruuterit). Koduvõrkudes on soovitatav meetod WPA2-Personal, kui kõrgeimat turvataset pole vaja. Juhtmega Etherneti võrguruuteritel on levinud lahendus integreeritud traadita ruuter. Kui olete traadita võrgu ruuteri omanik, vaadake ja / või muutke võrgu parooli, vaadates / muutes ruuteri konfiguratsiooni. See ei sõltu sellest, kas teie arvutis töötab Windows 7 või 10, kuna ruuteri konfiguratsioonile pääseb tavaliselt juurde konfiguratsiooniveebi (avalehe) kaudu.\ntehke linux käivitatav usb\nTeine meetod on vaadata oma arvuti Windowsi võrgu seadistust varem sisestatud (ja teie või kellegi teise salvestatud) Wi-Fi parooli jaoks. Selle meetodi abil leiate aktiivse WiFi-ühenduse Wi-Fi parooli (näiteks kui soovite WiFi-võrguga ühendada täiendava seadme) või isegi teiste loodud ja kasutatud WiFi-ühenduse paroolid varem arvutis. Selle meetodi lõpuleviimiseks vajalikud toimingud erinevad Windows 7 ja Windows 10 vahel.\nPange tähele, et WPA2-Enterprise'i võrgu turvameetod on mõnevõrra keerulisem ja kasutab arvutile WiFi-võtmete pakkumiseks välist RADIUS-serverit (kaugautentimise sissehelistamisteenus). WPA2-Enterprise on soovitatav suurematele organisatsioonidele, kes peavad siduma sisselogimismandaadid (näiteks ettevõtte e-post, kliendi kasutajanimi ja parool) WiFi võrgu turvavõtmega. Selles meetodis ei pea te teadma traadita võrgu parooli, kuna selle määrab RADIUS-server esimesel sisselogimisel teie ettevõtte määratud kasutajanime ja parooli abil. Selles artiklis me WPA2-Enterprise'i võrgu parooli taastamist ei käsitle.\nLeidke WiFi-parool traadita ruuteri seadistuste veebisaidilt\nWi-Fi parooli leidmine Windowsi arvutist Windows 7-s\nWiFi parooli asukoht Windows 10-s\nVarem Windows 7-ga ühendatud võrgu traadita parooli leidmine\nWindows 10-s varem ühendatud võrgu traadita parooli leidmine\nWi-Fi turvavõtit (Wi-Fi võrgu parool) salvestab Wi-Fi võrgu ruuter, mis pakub WiFi AP (pöörduspunkti). Tänapäeval on võrguruuteri konfiguratsioonidele juurdepääs tavaliselt konfiguratsiooniveebi kaudu. Teie võrguruuteri konfigureerimine sõltub tootjast. Näitena näitame, kuidas leida Linksys WRT54G ja TP-Link TL-WR840GR ruuteritest WiFi-parool. Teie arvuti peab olema ruuteriga ühendatud Etherneti võrgu (keerdpaari tüüpi kaabli) abil või pääsete sellele juurde oma seadmes konfigureeritud WiFi-võrgu (arvuti, sülearvuti, nutitelefon) kaudu.\nEsmalt leidke oma traadita ruuteri IP-aadress. Üks võimalus on lugeda ruuteri dokumentatsiooni. Ruuterite tüüpilised aadressivormingud on 192.168.0.1 või 192.168.1.1. Teise võimalusena toimige järgmiselt.\n1. Käivitage Windows 7/10-s tippides käsuviip 'cmd' Windowsi tegumiriba otsingukasti.\n2. Tippige käsureale käsk 'ipconfig' ja vajutage sisestusklahvi.\nLeidke 'Ethernet-adapteri kohtühendus' kui olete ühendatud Etherneti võrguga.\nTeise võimalusena Traadita kohtvõrgu adapter traadita võrguühendus kui olete juba ühendatud WiFi-võrguga ja näete Vaikelüüsi IP-aadressi. Kahes allolevas pildis on IP-aadress '192.168.1.1.' .\nKui teate oma ruuteri (vaikelüüsi) aadressi, tippige see oma veebibrauseri (Firefox, Chrome, Microsoft Edge või Internet Explorer) aadressiväljale ja vajutage sisestusklahvi. Teil palutakse sisestada ruuteri kasutajanimi ja parool. Kui teate neid, sisestage need kohe. Kui ei, proovige tehase vaikimisi kasutajanime ja parooli, mille leiate ruuteri dokumentatsioonist. Sageli on need: nimi: admin ' ja 'parool: admin' . Kui vaikimisi kasutajanime ja parooli on muudetud, proovige need lähtestada tehaseseadetele. Jällegi vaadake oma ruuteri dokumentatsiooni. Levinud on riistvara lähtestamise klahvi hoidmine ruuteri tagapaneelil mõni sekund (näiteks kaheksa sekundit), kui ruuter on sisse lülitatud. Seejärel muutuvad tehase vaikimisi ruuteri kasutajanimi ja parool uuesti kehtivaks.\nVideo näitab, kuidas ruuteri konfiguratsioonilehelt WiFi-parooli leida:\nAllpool leiate näiteid Wi-Fi parooli leidmiseks kahe erineva ruuteri jaoks:\nLinksys WRT54G ruuteri jaoks navigeerige 'Traadita' vaheleht.\nSeejärel klõpsake nuppu 'Traadita turvalisus' alamvahekaart. Aastal 'WPA jagatud võti' väljal näete oma WiFi-parooli.\nTP-Linki TL-WR840N ruuteri jaoks navigeerige 'Traadita' vaheleht.\nSeejärel klõpsake nuppu 'Traadita turvalisus' alamvahekaart. WPA / WPA2 –Personal (Recommended) seadete rühma väljal Traadita parool näete oma WiFi parooli (allolevas näites on see 'mypasw123' ).\nMärkus: erinevad ruuteri müüjad võivad viidata WiFi paroolile kui traadita ühenduse paroolile või võtmele, WPA / WPA2 paroolile või võtmele, turbeparoolile või võtmele vms.\nKui teie kasutatav arvuti on juba konfigureeritud traadita võrguga ühenduse loomiseks, leiate Wi-Fi parooli konkreetsetest seadete asukohtadest. Siit selgitame, kuidas leida oma WiFi-parool Windows 10-s ja Windows 7-s traadita võrgu jaoks, mis on turvatud WPA2-Personal meetodil.\nKlõpsake Windows 7 süsteemses salves traadita võrgu ikooni ja valige siis 'Avatud võrgu- ja jagamiskeskus' . Traadita võrguühenduste nägemiseks peab teie traadita adapter olema sisse lülitatud (otsige sülearvuti või välise traadita adapteri spetsifikatsiooni).\nKlõpsake aknas Võrgu- ja ühiskasutuskeskus paremal asuvat üksust 'Ühendused' . Alloleval pildil on see nime saanud 'Traadita võrguühendus (TP-LINK_1714)' .\nKlõpsake aknas Traadita võrguühenduse olek nuppu 'Traadita ühenduse omadused' nuppu ja valige 'Turvalisus' Traadita võrgu atribuutide vahekaardil. Kui kontrollite valikut 'Kuva tähemärgid', võrgu parool ilmub väljale Võrgu turbevõti.\ncmd avaneb ja kaob Windows 10\nValige Start ja valige Seaded> Võrk ja Internet. Teine võimalus akna Võrgu- ja Interneti-seaded esilekutsumiseks on klõpsata traadita ühenduse ikoonil Windows 10 süsteemses salves (süüstray) ning seejärel valida Võrgu- ja Interneti-seaded. Traadita võrguühenduste nägemiseks peab teie traadita adapter olema sisse lülitatud (otsige sülearvuti või välise traadita adapteri spetsifikatsiooni).\nValige avatud aknas Seaded 'Staatus' ja klõpsake nuppu 'Võrgu-ja ühiskasutuskeskus' .\nVajutage aknas Võrgu- ja ühiskasutuskeskus 'Traadita võrguühendus' pealkirja paremal 'Ühendused' . Alloleval pildil on see traadita võrguühendus ( 'zlink' ).\nVideo, mis näitab, kuidas Windows 10-s WiFi-parooli leida:\nKäivitage 'Kontrollpaneel' akna avamiseks Start ja seejärel juhtpaneel. Valige juhtpaneeli aknas 'Võrgu-ja ühiskasutuskeskus'.\nKlõpsake nuppu 'Traadita võrkude haldamine' vasakpoolses menüüs link.\nKõigi varem konfigureeritud traadita ühenduste kuvatud loendis topeltklõpsake huvitavat ühendust või valige selle rippmenüüst üksus Atribuudid, paremklõpsates ühendusel.\nTraadita võrgu atribuutide aknas lülitage 'Turvalisus' sakk ja kontrollige 'Kuva tähemärgid' märkeruut võrgu turbeparooli (võtme) nägemiseks.\nVarem sisestatud WiFi-võrkude paroolide leidmiseks Windows 10-s käivitage tippides käsuviip 'cmd' Windowsi tegumiriba otsinguväljal. Tippige käsureale käsk 'netsh wlan näita profiile' ja vajutage sisestusklahvi.\nHuvitava profiili leidmiseks tippige 'netsh wlan näita profiili nime = profiilinime võti = selge' käsuviibas. Jaotises Turvaseaded välja Võtmesisu all näete WiFi parooli. Alloleval pildil on '12345678' .\nsüsteem ja tihendatud mälu 100%\ntormi kangelasi ei eemaldata\nei saa ühendust facetime serveriga\nmiks mu otsingumootor muutub pidevalt bingiks\nkuidas oma viirusetõrje keelata?\nteha läbipaistev taust\ndns -server ei vasta Windows 10 -le


, Oli liigeste raviks\nOli liigeste raviks,\nMäärida kaks-kolm korda päevas ja juua soopihlast tehtud teed 2—3nädalase kuurina. Kui neid pole, saab lisada eeterlikku õli, poole liitri kurnatud õli või rasva kohta kokku umbes 10 ml. Näiteks võib saada kasu tai chist või kergest joogast, isegi toolijooga osutus mõni aasta tagasi tehtud uuringus efektiivseks. Kõikide reumatoloogiliste haiguste diagnoosimisel on väga oluline tegur aeg: mida varem haigusele jälile saadakse, seda paremad on ravitulemused.\nHüaloroonhappe süstid põlveliigesesse arvatakse pakkuvad liigestele libestavat ainet. Lisaks on võimalik liigestesse süstida verest eraldatud kõrge trombotsüüdide sisaldusega plasmat. See on osutunud valu leevendamisel oluliselt efektiivsemaks kui hüaloroonhape. Noorematel vallandab osteoartroosi sageli liigesevigastus.\nLavendlil on valuvaigistav toime, mänd ja nulg ergutavad vereringet. See on eriti vajalik sundasendist tingitud valu korral. Närvipõletiku korral sobib samuti soopihla- või angervaksatee. Ragisev kael Kui kaelasooned on kanged ja pead pöörates on naksumist või raginat tunda ning tihti läheb see üle peavaluks, siis tuleks juua teesid, mis ajavad soolasid välja.\nKõige tugevam ja ka oli liigeste raviks toimega on soopihlatee. Teha kuur, üks-kaks nädalat ja edaspidi juua mustasõstralehe- angervaksaõie- kuldvitsaürditeed. Võib valmistada ka segu. Määrimiseks sobib soopihla juurtest tehtud salv või õli: panna tükeldatud soopihl potti, valada üle kümne sentimeetri sulatatud rasva või õliga ja hoida kuumas kaheksa tundi.\nKes soovib, lisagu männipungi, lavendlit. Kui neid pole, saab lisada eeterlikku õli, poole liitri kurnatud õli või rasva kohta kokku umbes 10 ml. Kes soovib teha universaalsemat salvi, võib hautada soopihla ja varemerohtu koos. Reuma Aitab soopihlast tehtud salv. Määrida kaks-kolm korda päevas ja juua soopihlast tehtud teed 2—3nädalase kuurina. Soopihlast tehakse ka tinktuuri: üks osa soopihla juurt, viis osa viina ja lasta seista kaks nädalat. Võtta 2—3nädalase kuurina 20 ml pits päevas.\nKroonilise reuma ägenedes oleks vaja teha soopihlakuure kaks-kolm korda aastas, samal ajal määrida ka salvidega.\nAasta läbi võib juua teesegusid.