ÄÄRES PAIGALDATAVAD VS TEKILE MONTEERITUD KATUSEAKNAD - SISEKUJUNDUS\nPõhiline sisekujundus Ääres paigaldatavad vs tekile monteeritud katuseaknad\nSiin on meie teekonnale paigaldatavate ja tekile paigaldatavate katuseakende juhend, mis sisaldab mõlemat tüüpi erinevusi, mis on parim ja kujundusstiilid. Kui lisate katuseakna, saate lisada loomulikku valgustust, lisada ventilatsiooni ja muuta ruumi isegi suuremaks. Katuseaknad on suurepärased, kui neid kasutatakse külmemates piirkondades, kuna nad lasevad talvel päikesevalgust ruumi soojendamiseks.\nSoojemates piirkondades saab katuseaknaid avada, et lasta sisse loomulikku päikesevalgust ja koguda tuuleke või värsket õhku. Katuseaknad sobivad suurepäraselt aladele, mis ei saa valgustust välisseintelt, eriti kaubanduskeskustes või kauplustes.\nKodudes kasutatuna võivad need asuda kodu keskel, kus välisseintel pole aknaid, või isegi lihtsalt lisada lahedat fookusdetaili koju.\nMis on tekk vs äärekivi paigaldatud katuseaken?\nÄäristada monteeritud katuseaknaid\nKumb on parem äärekivile või tekile paigaldatud katuseaknad?\nSuurim erinevus tekile ja äärekivile paigaldatud katuseakende vahel on kinnitus, mis mõjutab üldilmet. Tekile paigaldatud katuseaknad annavad puhtama ja tihedama ilme, samas kui äärekivi kipub olema veidi mahukam.\nÄärekattega katuseaknad on vähem energiasäästlikud kui tekile paigaldatud katuseaknad, kuid äärekivile paigaldatud katuseaknad on nii madalamad kui ka kergemini vahetatavad. Loe lähemalt katuseakna plussid ja miinused sellel lehel.\nVeel üks suur erinevus, millele mõelda, kui valida tekile paigaldatud versus äärekivile paigaldatud katuseaken, on see, millist tüüpi ala see läheb. Tänu katusekaldel põhinevale kasutamisele on valikuprotsess veidi piiratud.\nÄrihoonetel on palju tõenäolisem lameda või madala kaldega katus, sellistel juhtudel oleks vajalik äärekivile paigaldatud katuseaken.\nKõrgema tõusuga kodudes ja kus välimus on olulisem, on vaja tekile paigaldatav katuseaken. See ei tähenda, et kõigil äri- ja elamukinnisvaradel on seda tüüpi katused, kuid seal määrab katusekalde põhjal kindlaks, millisel viisil katuseaken tuleb paigaldada.\nAllpool on toodud katuseakende iga kinnitusviisi üksikasjalikum kirjeldus.\nÄärekivile paigaldatud katuseaken kinnitatakse katusele puitraamiga. See puitraam on ehitatud katusesse lõigatud ava ümber. See puitraam põhjustab katuseakna märkimisväärset väljaulatumist, muutes katuseakna välisküljel nähtavaks.\n40 aasta juubeli kingiideed\nÄärekivile paigaldatud katuseakende suurus on tavaliselt umbes 2 jalga kuni 6 jalga, kohandatud suurused on hõlpsasti saadaval. Standardse suurusega 2 jalga 6 jalga kleepimine muudab selle ülilihtsaks asendamiseks, kui katuseaknaga on kunagi probleeme.\nKatuseaken istub puitraami (äärekivi) otsas sarnaselt sellele, kuidas kaas sobib kingakarbi külge, seejärel naelutatakse see külgedele ja vilgutatakse üle. Mõned äärekivile paigaldatud katuseaknad on eelnevalt valmistatud ja on oluline veenduda, et need vastavad katuseakende kohalike nõuete täitmiseks vajalikule.\nÄärekujulisi katuseaknaid saab vilgutada asfaltkatuste, raputatavate katuste või plaatide katuste jaoks, kuid seda ei pea uuesti vilkuma, kui katuseaken peaks kunagi välja vahetama. Äärekivile paigaldatud katuseaken on üks levinumaid katuseaknaid, mida kasutatakse.\nÄärekinnitusega katuseaknaid kasutatakse tavaliselt lamekatuste või madala kaldega, eriti alla 14-kraadiste katuste korral. Äärepoolsed katuseaknad ei ole isoleeritud, mis võib põhjustada nende vähem energiatõhususe kui tekile paigaldatud võimalus.\nTekile paigaldatud katuseaken kinnitatakse katusele naeltega otse tihendi külge katuse enda külge. See annab katuseaknale madalama puhta väljanägemisega profiili ja energiasäästuomadused.\nmis on pruudiduši eesmärk\nTekile paigaldatud katuseaken on katuseakende osas moodsam valik. Tekile monteeritud katuseaknaid saab vilksatada katusesindlite, katusekatete, metallkatuste ja plaatkatuste jaoks.\nTeatud vilkuvate tüüpide abil saab neid energiasäästlikumaks muuta. Täpsustage tootja käest. Vilkuv kaitseb katuseakent ja allpool asuvat ruumi ilmastiku, sealhulgas vee ja välistemperatuuri eest.\nTekile paigaldatavaid katuseaknaid kasutatakse tavaliselt katustel, mille kalle on vahemikus 14 kuni 85 kraadi.\nEnamikul juhtudel pole suurt valikut, millist katuseakent kasutada, kuna suureks kaalutluseks on see katuse kalle. Lameda või madala kaldega katusel on paremad kinnitatud katuseaknad.\nKõrgemate viilkatusega katuseaknad on paremad. Uues ehituses on palju suuremat paindlikkust, millist tüüpi katuseaknaid saate kasutada, kui teil on hoone katusekonstruktsioonis veel sõnaõigust.\nEsteetika osas on tekile paigaldatud katuseaknad parem valik, kui saate neid kasutada vastavalt oma kodu kujundusele. Tekile paigaldatud katuseaknad on puhtamad ja peidetud rohkem kodu välisküljest.\nSamuti on need energiasäästlikumad, mis surub need üle ääre, võrreldes paigaldatud äärekiviga. Tekile paigaldatud katuseaknad valitakse sageli uues konstruktsioonis, kuna need on paremad kahest, kui on valikuvõimalusi.\nKahjuks mõlemat omades katuseakende tüübid võib ruumile avaldada kummalisi negatiivseid mõjusid. Kuna katuseaknal pole aknakatteid, särab see pika aja jooksul pidevalt samades kohtades, mis võib põhjustada selle piirkonna viimistluse või mööbli tuhmumist.\nLisaks võivad katuseaknad teatud aegadel päikesest liiga palju soojust koguda või põhjustada pimestamist, kui mööbel ei ole katuseaknaga võrreldes kõige optimaalsemas kohas.\n35. pulma -aastapäeva kingitus vanematele\nTekile paigaldatud katuseakendel on palju kohandatud kujundeid ja suurusi, mille hulgast need sobivad suurepäraselt kodu esteetika ja funktsionaalsuse jaoks. Kulude vähendamiseks on olemas ka standardsuurused.\nÄärekinnitusega katuseaknad on paremad piirkondades, mida tuleb sageli vahetada või mis asendavad vanemat katuseakent. Need on ka tavaliselt tasuvam variant, millel on standardsuurus, samal ajal kui tekile paigaldatuna on palju rohkem kohandatud võimalusi.\nMilline on teie lemmik, kui tegemist on äärekiviga või tekile paigaldatavate katuseakendega? Andke meile kommentaarides allpool teada. Seotud sisu saamiseks vaadake meie artiklit köögi katuseaknad siin.\nmuutke pärast abiellumist passi nime\n60. pulma -aastapäeva kingituste ideed\nblake elav kihlasõrmuse koopia


NUUMMIIT - VÕTMEHOIDJAD - Hetkepüüdja poolvääriskivid\nNuummiit annab tugeva kaitse iseendale ja autole. Nuummiit annab võimsa kaitse kõige negatiivse vastu ja seda eriti koos hõbedaga. Eemaldab kandja energiaväljast kõik negatiivsed, tarbetud ja võõrad energiad ning energiablokaadid. Aitab vabaneda kellegi liighoolitsusest tulenevast ebamugavustundest ning saada tagasi iseseisvus ja kontakt iseendaga. Vajadusel aitab nuummiit olla kohusetundlik ja täita oma lubadusi. Vabastab eelmiste elude taagast ja needustest. Nuummiit leevendab stressi, peavalusid ja unetust ning on hea ajule, silmadele ja neerudele. Kivi mõõt orienteeruvalt 4cm.


Roheliste rattaretk sõidab Lahemaale | Looduskalender.ee\nPostitas Aasta Loom - E, 09.08.2021 - 09.00\nEt enne sügist saaks natuke akusid laadida, sõidame ratastel Lahemaale 21.-22. augustil. See on üks võimalusi veel mõnusalt ringi liikuda ja vaadata, kuidas Lahemaa randades vesi kivide vahel päikese paistel helgib. Retk on kahepäevane, esimene kulgeb mööda rannikut ja poolsaari, teine mööda mõisaid, metsi ja jõgesid.\nMida Roheliste rattaretk endast kujutab, näeb eelmise, 2019. aasta retke klipist Muhumaale:\nTänavune retk „Kuidas elad, Lahemaa rahvuspark?“ toimub 21.-22. augustil 2021 marsruudil Kolga-Sae talu-Leesi-Juminda-Tapurla-Hara-Loksa-Suurpea-Pärispea-Viinistu-Vihasoo-Käsmu-Võsu-Altja-Vihula-Sagadi-Võsupere-Palmse-Ilumäe-Laukasoo-Joaveski-Nõmmeveski-Kolga.\nNagu rattaretkedel tavaks, teeme peatusi tähtsamates paikades ja kuulame kohajutte. Eesmärk on märgata ja väärtustada Lahemaa kohalikku elanikku, kelle roll rahvuspargis on jäänud pigem teisejärguliseks ja kipub sobima vaid turismisektorisse. Rattaretk pöörab tähelepanu teemale, et kohaliku elaniku soov on kanda paigavaimu ja tegutseda vanu tavasid arvestades. Peame kallina hoidma kaitsealade elamiskultuuri – et kõne all oleks tervik ja inimene poleks loodusest justkui välja arvatud. Ei soovi ju keegi, et rahvuspark tähendaks vaid ranget reservaati, kus inimene ei toimeta rohkemat kui oma suvila ümbruses soojadel suvekuudel või ainult turiste teenindades. Vaatame üle, millega lahemaalased tegelevad!\nToome siinkohal esile mõned põnevamad teemad ja peatuspaigad:\n23. juuni 2021. aasta Võidupühal Paides nägime Briti vägede punakuubede vahel liikumas maskotina maatõugu jäär Mattias alias reamees Derby. Mattiast näeme Imbi ja Taavi Jäetma Sae talus maalamba karjas ka Roheliste rattaretkel ning retkelised saavad kaasa elada lambakasvatajate eesmärgile tunnistada Eesti maalammas põlise tõuna.\nEt maalambale tähelepanu pöörata, toimub Altja laagri laval kell 20.00 ka artuelu maalamba tähendusest ning loomade rollist laiemalt meie maastikel, mille tuleviku üle arutavad Imbi Jäetma Sae talust, Kumari preemia laureaat ja maastikukorralduse professor Kalev Sepp, Aasta konsulent 2020 ning Eesti Lamba- ja Kitsekasvatajate Liidu juhatusest Ell Sellis. Teemat aitab lahti harutada ajakirjanik Jüri Muttika (pildil).\nHara sadam. Haral peame retke lõunapausi ning retkelistele toimuvad giidide juhendusel ekskursioonid. Hara allveelaevade baasis endise sõjaväesadama territooriumil tegeleti okupatsiooni ajal laevade demagnetiseerimisega, mis tähendab, et allveelaevade kered muudeti magnetmiinidele tuvastamatuks. Praegu tegutseb siin sõjaväemuuseum. Mitte-nii-väga sõjahuvilised retkelised saavad jalutada kail ja vaadata varemeid.\nVihasoo kandis Pärispea poolsaarel on nähtud šaakalit, uustulnukat Eestis, kes levib meil mööda rannikualasid aina edasi ja kelle elutsemine Eestis sai ametliku kinnituse alles 2013. aastal Matsalu kandist. On märgiline, et just Lahemaa rahvuspargi juubeliaastal täienes siinsete loomade nimestik uue imetajaliigi võrra – elame ajastul, mil paljud loomaliigid on laienemas lõunast põhja ja ega šaakal ilmselt viimaseks tulijaks Eestisse jää. Vihasoo rahvamaja juures kuulame kohajuttu ka teistest siinelavatest loomadest, kõneleb kohalik loodusemees Martin Piispea.\nKotkamees Urmas Sellis kõneleb Lahemaal pesitsevast kalakotkas Markusest. Rahvuspargi sünni ajal 1971. aastal oli kotkaste olukord halb. DDT oli küll juba keelatud, aga avaldas loodusele veel mõju. Võttis aega 15-20 aastat enne, kui linnud hakkasid kosuma. Veel kauem läks, et kotkad Lahemaale tagasi jõuaks. Tänaseks on DDT mõju kadunud, aga kas olukord on oluliselt parem, ei ole võimalik päris kindlalt öelda, sest looduse elurikkust mõjutavaid aspekte on teisigi. Urmas Sellis: „Oleme Lahemaal, mis on üks väike punkt Eesti kaardil ja kui vaatame Eestit, on see väike punkt maailmas. Kalakotkas Markus pesitseb selles kõige väiksemas Lahemaa punktis ja samas käib üle ekvaatori Kongos talvitumas. Osad kalakotkad hõivavad aga terve Aafrika talvitusalana. Iga punkt on mingi teise punktiga maailmas kuidagi seotud.“\nPärispea neem. Eesti kõige põhjapoolsemas punktis räägib siinsetest randadest legendaarne endine bioloogiaõpetaja Tallinna 3. keskkoolist Linda Metsaorg, kes tegutseb kohaliku Eru lahe Rannarahva Seltsi eestvedajana. Avastage seltsi loodud matkaradu ning Vihasoo linnuvaatlustorn, mis on rajatud samuti seltsi eestvedamisel ja eraettevõtte Nordic Houses toel.\nLeesi pood ehk "Liesi Puod” (pohiranna murrakus).\nRohkem kui sada aastat tagasi, aastal 1908 panid kohalikud Leesi kalurid raha kokku ja tegid oma poe. „Meie tegime nüüd sama,“ kõneleb Veiko Esken MTÜ Leesi Tarwitajate Ühisusest. Nimelt aastaid vapralt poodi pidanud Liisi Ojangu pidi 2019. aastal poe sulgema hoone omaniku müügiplaanide tõttu. Ent õnneks oli kogukonnas piisavalt jõudu, et osta kinnistu, remontida poe- ja postimaja ning hakata ise poodi pidama. Selleks loodi eraldi Leesi Tarwitajate OÜ, kes avas poe 2020. aasta suvel. Poodi mullu renoveerides tuli saepuru seest välja „10 käsku ühisuse liikmetele“ – dokument, mille alusele 100 aasta eest poodi peeti ning mis kohalike meeste hinnangul kõlbab juhtnööridena väga hästi ka tänasesse päeva - osta kohalikku kaupa! Pood on avatud soojal aastaajal. Samal päeval retkega toimub Leesi poe juures kohvikute päev ning rattaretkelistele esinevad Lahemaa Rahwamuusikud.\nAltja võrgukuurid. Lahemaa kuulsamaid paiku, kaluriküla Altja oleme valinud retke laagriplatsiks. Seal on külakiik, kõrts ja esinevad Kukerpillid.\nTapurla küla. Piiritusevedaja Theodor Liimanni maja juures kõneleb Artur Talvik kohalike elanike ambitsioonikatest ettevõtmistest Juminda Poolsaare Seltsis. Merepääste, korrakaitsereidid ja traditsiooniline rannakalandus on märksõnad. Tänu seltsile on vähenenud kuritegevus, noortele saavad selgeks merepääste põhimõtted ning väärtustatakse kohalikku „rannakielt“. Ja - kala ikka püütakse!\nMuinastaide muuseum Võsuperel. Lahemaal asuv unikaalne muistsete kaljujooniste ja -maalingute muuseumis näeb ligi 6000 aastat vanu sõnumeid soome-ugri aladelt Karjala ja Skandinaavia muinastaide leiukohtadest. Koopiajoonised ja fotod on tehtud Äänisjärve ekspeditsioonidel, milles osales ka muuseumi vabatahtlik eestvedaja Anne Kurepalu (pildil), kes käis Äänisjärve ääres kaljuraiendeid välja puhastamas. Muuseumi haldab Eesti Muinastaideselts, kes ühisjõududega ostis ära vana poe Võsuperel, mille ruumides nüüd tegutsetakse. Neid saab toetada kohapeal, ostes immuunsust tugevdavaid ternespiima tooteid.\nIlumäe hiiepuu. Vana pärna võra all saab hetkeks puhkust rahutu mõte. Hiiepuu küljes näeme annipaelu, mida sinna jäetakse tänutäheks puu austajatelt. Kohajuttu kõneleb kohalik Villu Jahilo.\nPalmse mõis ja Veljo Ranniku mälestuspink. Lahemaa rahvuspark ei sündinud tühja koha peale. Sellele aitasid kaasa inimesed, teiste hulgas Võsult pärit Veljo Ranniku, kelle kirg ja hool olid põlised puud ja hiied, aga ka Eesti mõisad. Meenutusi Veljost pajatab Hanno Zingel.\nNagu kombeks, toimuvad rattaretke ajal ka kontserdid. Vihula mõisapargis esineb Bonzo, Kukerpillid mängivad Altja laagris, Uurikad Kolga mõisa juures lõpetamisel ja Lahemaa Rahwamuusikud Leesi poe juures. Viimased kaks on kohaliku: Lahemaa Rahwamuusikud on asutatud Veljo Tormise initsiatiivil 1975. aastal, et taaselustada regilaulu, lustiliste tantsulugude ja laulumängude traditsioone. Ansambel Uurikad koosneb aga Uuri küla noortest ja lastest ning loob hea tuju luua elurõõmsate rahvapäraste lugudega rattaretke lõpetamisel.\n*Pileti hind: 70.- täispilet, 60.- sooduspilet\n*Hinna sees on õhtu- ja hommikusöök, neli kontserti, 15 kohajuttu, turvameeskonna teenused, meditsiiniabi, tehniline tugi, laagripaik, viitadega rada, lõke laagripaigas, külm joogikõlbulik vesi ja palju muid mugavusi.\n*Pikem rada 162 km, lühem 129 km\nFotod: Heiko Kruusi, Helen Arusoo


Uudised | Page 7 | Maksu- ja Tolliamet\nMTA: maksuvaba tulu soovitakse kätte saada ühekorraga\n Maksu- ja tolliameti (MTA) läbiviidud küsitlus näitab, et pooled maksuvaba tulu kasutamisest loobunud inimesed on teinud seda soovist saada soodustus kätte ühekorraga peale tulude deklareerimist.\nMTA kontrollis ümbrikupalga maksmist Jõgevamaal\nNovembri lõpus kontrollisid maksu- ja tolliameti (MTA) töötajad Jõgevamaal ehitusettevõtteid ning autoremonditöökodasid. Ümbrikupalga maksmise kahtlusega oli kontrollitud 26 ettevõttest kaheksa.\nEttevõtjad soovivad ümbrikupalga tõrjumisel teha enam koostööd maksuhalduriga\nKaubandus-tööstuskoja ettevõtjate seas läbiviidud küsitlus näitab, et ettevõtjate hinnang ümbrikupalga osakaalu kohta oma sektoris on võrreldes aastatagusega kahanenud. Samuti hindavad ettevõtjad, et töötasu täielikult n-ö mustalt saavate töötajate osakaal on pisut vähenenud.\nMTA ja Airbnb sõlmisid üürileandjaid puudutava kokkuleppe\nAirbnb ning Maksu- ja Tolliamet (MTA) allkirjastasid täna kokkuleppe, mis muudab oma tulu info esitamise Airbnb Eesti üürileandjatele lihtsamaks. Kokkuleppe alusel võimaldab Airbnb oma üürileleandjatel esitada platvormi kaudu enda tulud vabatahtlikult MTAle, misjärel lisatakse need inimeste\nKolmanda kvartali mediaanväljamakse oli 1000 eurot\nMaksu- ja tolliameti (MTA) andmetel oli 2018. aasta kolmanda kvartali mediaanväljamakse 1000 eurot. Töötajatele tehtud väljamaksete summa oli 1 972 583 166 eurot ja väljamakse tehti 580 670 inimesele.\nMaksutahte uuring: üheksa inimest kümnest peavad maksude tasumist oluliseks kodaniku kohuseks\nMaksu- ja tolliameti (MTA) tellimusel ja uuringufirma Kantar Emori läbiviidud avaliku arvamuse uuring näitas, et Eesti elanikest vähemalt üheksa kümnest peavad maksude tasumist oluliseks kodaniku kohustuseks. Samas iga teine Eesti elanik on võimaluse avanedes valmis vastu võtma lisatasu n-ö ümbrikus.


INTENSIIVNE TOITEV KREEM INTENSIVE REPAIR C34\nKreem kompenseerib eluliselt vajalike lipiidide puudujäägi ja niisutab nahka. Kui väliskeskkonna kahjulikud tegurid on muutnud naha kuivaks ja ärritunuks, siis eluliselt oluliste lipiidide taastamine aitab tagasi tuua selle elujõu ja käivitada loomulikke taastumis- ja niisutusprotsesse. Kreemi rikkalik koostis vabastab hetkeliselt ebamugavustundest ning pakub kindlat kaitset kogu päeva jooksul. Kanda hommikul hoolikalt puhastatud nahale niisutava või toitva seerumi (AQUAFIX SERUM või NUTRI-FORCE SERUM) kasutamise järel\nAKVAFILLIIN – niisutav aktiivne koostisosa, mis soodustab vedelikku dermisest epidermisesse juhtivate kanalite ehk AKVAPORIINIDE sünteesi.\nBIO SKIN REPAIR: uue põlvkonna biokompleks, mis mõjutab keratinotsüütide diferentseerumisprotsesse proteiinide INVOLUKRIIN ja LORIKRIIN tootmise stimuleerimise teel. Naha tõkkefunktsioon taastub, tekib uus, kahjustamata epidermis!\nLOOTOSE EKSTRAKT: pehmendav ja põletikuvastane toime.\nVESILIILIA EKSTRAKT: pehmendav toime, transepidermaalse vedelikukao vähendamine.\nMARULAÕLI: rikas eluliselt oluliste rasvhapete ja antioksüdantide poolest. Toidab ja pehmendab nahka loomulikul viisil, lisades sellele elujõudu.\nJÕHVIKAEKSTRAKT: sisaldab rohkelt Omega-3, 6 ja 9 rasvhappeid. Põletikuvastane toime, antioksüdant.\nALEKSANDRILOORBERI SEEMNED: tervendav toime, rakkude regeneratsioon.\nKodune hooldus: 50 ml purk Е799\nProfessionaalne hooldus: puudub


Orhidee.ee - Dactylorhiza maculata\nKuradi-sõrmkäpa leiukohad Eestis 6'x10'ruudustikus.\nKuradi-sõrmkäpp on oma nime saanud tumedat, peaaegu musta käppa või kätt meenutava, mullas asuva juuremugula tõttu. See on vanem juuremugul. Loomulikult on ka sellel orhideel olemas noorem ja heledam juuremugul. Nii kannabki kuradi-sõrmkäpp endas korraga justkui hea ja kurja alget. Jeesusekäeks on meil siiski kutsutud hoopis mõnda teist orhideed - käokeelt, ka käoraamatut. Soomlastele on kuradi-sõrmkäpp aga Neitsi Maarjale pühendatud lill - maarjakäpp.\nKuradi-sõrmkäppa eristab temaga väga sarnasest vööthuul-sõrmkäpast peamiselt õie huule kuju - huul ei ole nii sügavalt lõhestunud, keskmine hõlm on külgmistega võrreldes hoopis väike ja sageli neist ka lühem. Õite värvi, mustri ja suuruse poolest need kaks liiki ei erine. Oluline erinevus nende kahe sõrmkäpaliigi vahel on hoopis peidetum: kui kuradi-sõrmkäpal on 80 kromosoomi, siis vööthuul-sõrmkäpal on neid poole vähem - 40. Kahjuks on sellest teadmisest metsas taime määrates vähe abi ja mõnikord tekitab nende tai-meliikide eristamine raskusi isegi spetsialistidele.\nKuradi-sõrmkäpa lehed ei erine palju vööthuul-sõrmkäpa omadest, alumised lehed on tal siiski pigem süstjad ja teravatipulised, vööthuul-sõrmkäpal aga äraspidimunajad ja ümaramatipulised.\nKuradi-sõrmkäppa leidub vööthuul-sõrmkäpaga võrreldes enam sooservades, soistel niitudel ja isegi rabastuvates kasvukohtades, kus kasvab turbasamblaid. Seega talub ta erinevalt vööthuul-sõrmkäpast üsna hästi ka happelist mulda.\nEestis on kuradi-sõrmkäpp küll üldlevinud, kuid vööthuul-sõrmkäpast siiski harvemini kohatav liik.


KÕIK MIDA MA OSTSIN AASTAL 2018\n2018 AASTA OSTUD\nVõtsin hetke, ning panin kirja kõik asjad, mis ma eelmisel aastal ostsin. Tahtsin näha, millele ma oma raha kulutanud olen ning analüüsida, milline on minu tarbijakäitumine.\nAasta 2018 oli minu jaoks väga märgiline aasta, sest mul oli tarvis oma elamine kolida seljakotti ning saavutada absoluutne iseseisvus. Aasta jooksul kolisin ma kolm korda liinil Tartu-London-Riia. See tähendas seda, et väljaminekuid oli rohkem kui muidu, samas aga sai ka päris palju raha muude tegevuste või kulutuste pealt kokku hoida. Kulude-tulude suurusjärgud jäid samaks, ent muutusid nende omavahelised suhted.\nPüsikulud olid nii nagu ikka majutus, transport ja toit - neist ei pääse keegi. Neljas kõige suurem kulu oli mul seotud muidugimõista kooliga - kunstitarbeid sai ostetud vast mitme üüri jagu. Muutuvkulud olid pisikesed vidinad nagu näiteks rüperaal, tõukeratas, breketid jms. Kui püsivalt Tartus elades kulus mul palju raha väljas käimisele (joogid, toit restoranis, kontserdid, kino jms), siis seekord olid prioriteedid mujal. See vast oligi minu eelmise aasta kõige suurim õppetund - ma õppisin raha pikaajalist planeerimist. Tegin endale selgeks mida ma saan endale lubada ja mida mitte - üle oma varju elamist ei tulnud mul mõttessegi praktiseerida. Aga näed, aasta sai läbi ja ma sain sellega hakkama!\nAasta kulutusi vaadates on näha, et ma ostsin päris palju uusi asju, mida ma lähitulevikus uuesti ostma ei pea. Enamik neist sai hangitud seetõttu, et minu elustiil muutus. Sellest kõigest võitsin seda, et mul on olemas nüüd vajalik, et teha maakerale tiir ümber. Võin liikuda nii nagu süda lustib. Suurimaks kaotuseks loen aga selle, et ma ei saanud raha koguda. Pigem oli lugu vastupidine, elatasin end säästudelt.\nKulutus, mille üle ma ise olen kõige uhkem, on aga see, et ma planeerisin omale sellesse aastasse ühe suure ostu, milleks olid breketid. (loe: lõpuks ometi täiskasvanud inimene, kes oskab raha koguda)\nKulutus, aga mille üle ma uhke ei ole, on see, et ma poleks arvanud, et ma aasta jooksul niivõrd palju asju ostsin. Väga palju tooteid, kui allolevat tabelit vaadata, kas pole? Ligemale 100 asja. Mis see siis saja aasta peale tavaari teeb? Kümme tuhat.\nKokkuvõtvalt öeldes näib, et sain enda majandamisega päris hästi hakkama, võttes arvesse minu olusid ning elukorraldust. Aasta 2019 eesmärk on aga olenemata sellest, et ma ikka ei tea, kuhu tee mind viib, hoida kokku raha. Kokkuhoid, see olgu selle aasta sihiks ja suunaks. Järgmiste säästmisteni ja veel seiklusrikaste kogemusteni!\nTOODE KOGUS KAS PEAN OSTMA KA SEL AASTAL OOTAMATU/ IMPULSSOST ALTERNATIIV, KOMMENTAAR\npuhur 1 ei jah Riia korteri halb soojustus\ntõukeratas 1 ei\nrõivaesemed (k.a pesu ja sukad, sokid) 15 jah mõned kanna rohkem kihte, paki kohvreid paremini\nkõvaketas 1 ei jah parandusmehed parseldasid selle mulle pähe, kirjutasin sellest siin\nkõlar 1 ei jah\nsülearvuti 1 ei\nobjektiiv 1 ei\njäi siiski riiulisse seisma, halb ost\npotilill/lõikelilled 5 ei jah küsi kohalikust taimevahetusgrupist tasuta potitaime või too tuppa hooajalisi looduslikke taimi\nprillid 1 ei jah julge öelda "ei"\nmärkmikud 2 ei\nkasutasin neid vaevu, nüüd seisavad riiulis\nravimid 1 jah\nmeigipintslid 2 ei\nkunstitarbed palju jah mõned õpi impulssoste vältima\nsussid 1 ei jah igasse spasse ja veeparki sussid kodust kaasa!\npeavõru 1 ei jah õpi soenguid tegema olemasolevate vahenditega\nküüneviil 1 ei jah lennukisse ei tohtinud võtta kaasa oma metallist pikka küüneviili\njuuksehari 1 võibolla\nvana läks katki\njalakreem 1 ei jah pimsskivi oleks jätkusuutlikum valik\npross 1 ei jah ära osta ehteid, kui sa neid enamiku ajast ei kanna\nkõrvarõngad 1 ei\ntahtsin end üles lüüa\npesuvahend 1 jah\nšampoon 5 jah\nseep 10 jah\nduššigeel 1 ei\nkõrvaklapid 1 ei jah ole oma asjadega hoolikam ja ära kaota neid!\nsaapad 1 ei\ntossud 1 jah natukene\nhambaharjad 3 jah\nbreketid 1 ei\nveidi kahtlustan, et mõtetu väljaminek\nhambaniit 2 jah\ninterdentaalsed hambaharjad 2 ei jah\narvutihiir 1 ei\nraseerija 1 ei\nloobusin vahatamisest, sest nii on reisil lihtsam\nnäosprei 1 ei jah nüüd sa tead, et näosprei on mõtetu toode\nhuulepulk 1 ei jah kasuta enne lõpuni oma vanad\npatareid 10 ei\nkingitused 10 jah jah tee rohkem ise\nrääbu kraam 5 jah\ntee rohkem ise\nplaastrid 2 ei jah kanna taskutes, kottides jms kohtades varuplaastreid\nnõudepesuvahend 1 jah\ntelefoni kaitseklaas 2 jah jah hoolitse oma telefoni eest paremini ja kanna alati ümbrist!\nSildid: 2018 AASTA OSTUD NULL KULU OSTMINE RAHA RAHA KOKKUHOIDMINE TOOTED\nUnknown 22. veebruar 2019 17:19\nLäätsede iga on kui pikk ning kust ostad? Aitäh!\nNULLKULU 22. veebruar 2019 19:14\nLäätsed ostsin üheks kuuks, tavalisest prillipoest. Ei midagi "ökot", ainult läätsevedeliku sain ökolitsentsiga.\nSuletud Ring 24. veebruar 2019 18:51\nÄge mõte nõnda tagasivaatavalt suures pildis oma aasta kulutusi analüüsida :) Oli huvitav lugeda ja kaasa mõelda. Peaks ise ka midagi sellist katsetama.\nUnknown 19. märts 2019 14:40\nKas sa ei kasuta recharchable patareid?\nSandra 6. juuli 2019 21:13\nPõnev oleks sellist ka hindadega teha, et näha aastast kulu.. Peaks ette võtma :)


Tahad kohvi ergutavat mõju suurendada? Seda saab teha ühe lihtsa nipiga - Anne & Stiil\nTahad kohvi ergutavat mõju suurendada? Seda saab teha ühe lihtsa nipiga\nIlmselt joob iga kohviarmastaja päeva esimese tassi üsna vahetult pärast ärkamist. Küll aga on võimalus kohvist saadavat energiat ühe lihtsa nipiga pisut suurendada.\nInimesed toodavad hormooni kortisool. See hormoon on stressihormoon ning aitab kaasa liigse kõhurasva tekkimisele. Ometi on kortisoolil oluline roll - hommikuti selle tase tõuseb, et meil oleks energiat ja jaksu keskenduda. Seega pole mõtet kohe esimese asjana kohvi juua, kortisool juba teeb kofeiini tööd.\nSeetõttu on mõistlik oodata, kuna kortisooli tase pisut langeb ja alles siis päeva esimene kohvitass lonksamiseks käte vahele võtta. Kortisool on uuringute põhjal ka veel 45 minutit pärast ärkamist tavalisest pisut kõrgemal tasemel. Seetõttu tasuks oodata tunni pärast ärkamist ja siis endale tass kohvi teha.\nKui oled üks neist inimestest, keda kohv hommikul pisut ärevaks teeb, tasubki sul ilmselt oodata natuke pärast ärkamist. Sedasi ei hakka kortisool ja kofeiin koos tegutsema. Lisaks tasub sel puhul kohvi kõrvale süüa hommikusööki, mis aitab kofeiinil aeglasemalt imenduda. Kindlasti joo kohvi kõrvale ära ka klaas vett.


Soojustatud teisaldatav kemokäimla 711642 (151649554) - Osta.ee\nCabins for construction site Construction materials Tools, machinery, cunstruction All categories ------------------------------ KAASAEGSE KUNSTI TALVEOKSJON Tartu kunstioksjon Charity Bankruptcy estate State assets and enterprises Antique items and artworks Computers Audio/video Motors Jewellery and valuables Hobbies and leisure Beauty and health Real estate Home Household appliances Collecting Products for children Books, newspapers Clothing and shoes Telephones Tools, machinery, cunstruction Miscellaneous Office and business supplies, services XXX - Erotic goods -------------------- Eesti Disain -------------------- Forum -------------------- SUPPORT\nConstruction and finishing materials (1399)\nElectric materials (347)\nFasteners & Connectors (784)\nMetal and scrap iron (103)\nOther construction tools (324)\nSanitary ware (616)\nSoojak ilus.UUS HIND\nБудка для сторожа или для дачи\nБудка для для дачи\nVarjestatud kaabel 2 soont\nItem ID: 151649554\nItem ID: 151649554 Item condition: used\nFri 12.02.2021 16:29:27\nFri 05.03.2021 16:29:27\nReg. code 10166658 User since 21.09.2009\npallan 100% e-store\npallan100% / 1137 / view user's e-store\nOksjonil kasutatud ca 1,1x1,3m soojustatud seintega kemokäimla. WC on tsingitud terasraami ja soojustatud klaasplast seintega. WC ukse hinged vajavad remontti! WC l on üleval tõstaaasad ja sees kraanikauss manuaalse jalapumbaga. Elektriühendus 230v ja sees elektriradiaator. WC-l on ukse ees tsingitud metallist liigutatav trepiaste. Käimlat on võimalik vaatama tulla Tähetorni tn 61A, Harku eelneval kokkuleppel. Transport võimalik eraldi tasu eest.\nmaximka4 asked 03.03.2021 20:25\ntere, kas soojakud on müügis?\npallan replied 04.03.2021 08:24\nLiigub 2,9x8,4m puitvoodriga soojakuid aegajalt.\naltnurme asked 03.03.2021 11:29\npalju maksaks transport Nommele Tallinnas ?\npallan replied 03.03.2021 12:50\n40.- euro eest saaks vast tuua ära.\naltnurme asked 03.03.2021 11:28\nTere. Kas uks on hingedest katki , palku maksaks tarnsport Tallinnas Nommele nii nagu eelminegi punane kaimla teilt ?\nUks jah vajab remonti nagu piltidelt näha.\nPuur-piikvasar Hilti TE70-ATC 721864\nPiikvasar Hilti TE500 721842E\nKasutatud Esko tugev aiakäru 700749


Sest, miks mitte? – Tuuled puhuvad.\nSest, miks mitte?\n10. mai 2014 10. mai 2014 Sigrit\nLoen ennast tegelikult üsna staažikaks blogijaks, sest pidasin edukalt aastaid ühte. Olles aastaid regulaarselt oma mõtteid/arvamusi jaganud, taipasin, et lähen järjest süngemaks. Lõpuks oligi mul ainult nii öelda vingumisepunkt. Mu vaesed tuttavad, kes võtsid vaevaks seda lugeda. Kuidagi nukker oli tagantjärele lugeda, mida postitanud olin. Kuigi, mu “sikioma” elas üle nii mõnegi faasi:\n1) “Olen 16 ja äge”- Ma ei sooviks sellel pikalt peatuda, sest eks iga inimese elus ole asju, mida nad ei jagaks. Kuigi lühidalt oli KÕIK TÄIEGA NÕME. Kuigi eks mul on ALATI olnud suurepärane oskus ülemõelda, üleanalüüsida ja ülehinnata. Seega arvan, et tegelikult oli kõik lihtne, lihtsam kui praegu.\n2) “Ma arvan, et just see kutt (ja siis see teine) on mu elu armastus.”- Täpselt sellised inimesed, kellele tagasi mõeldes tekib tunne, et vot just mina olingi siis koguaeg purjus. Ma küll loodan, et neil (kelle iganes faas mul siis peal oli) läheb hästi, kuid nad ei ole mulle. Õnneks sain oma faasidest üle.\n3) “Ah, lähme paneme parem möllu.”- See aeg, kus tolleaegse sõbrannaga oli vinge Tartu Pirole punkaritega jooma hääletada. Oi, milliseid vempe ma ikka tegin. Heldimusega vahel meenutan, kuidas meil oli julgust võõraste juurde end öömajale sebida või võõraste kuttidega kusagil pargis mokatubakat teha.\n4) “Elu on ####!”- Ja minu arust see siis oligi üks sõnnik.\n5) “Ma olen päästetud. Aitäh Jeesus!”- Leidsin enda jaoks usu. Kõik mu postitused nõretasid vajalikkusest ligimest armastada. Palvetage, kahetsege pattu jne. Ma ei ole nüüdseks oma usku kuskile heitnud, kuid leidsin, et ma ei ole selline piibliga pähe lööjat tüüpi. Eriti, kuna ma ei ela nii nagu ma siis suuresti kuulutasin. Olen patune inimene oma usuga. Hoian seda nüüd enda südames, sest igal ühel on õigus uskuda, mida ta enda sees õigeks peab. Kui keegi soovib küsida selle kohta, siis ma võin rääkida. Ise kellelegi pähe lajatama ei hakka.\n6) “Ma olen nii üksi!”- Hakkasin taas vinguma. Kohutavalt vinguma. Hädaldasin, halasin, nutsin, kurtsin.\nLõpuks otsustasin oma blogi ära kustutada. Vajasin uut algust. Ei tahtnud, et kuskil oleks midagi, mis mu negatiivsust mulle meelde tuletab. Pidin üsna ruttu oma sõnu sööma, sest mul on hetkel salajane koodiga blogi, mida saavad lugeda seitse inimest ning kuhu ma pidevalt kirjutan kui nõmedaks ma midagi pean ja kui loll elu vahel on. Ometi tundsin mingi hetk, et mulle meeldib ju oma mõtteid rohkem jagada- sisemine edevus vist. Mulle meeldib kirjutada. Tahtsin korduvalt uuesti avalikult blogima hakata, aga nähes kui palju viha ja kadedust blogijad saavad, siis pelgasin seda (kuigi mu kõige esimest blogi lugesid ainult mu tuttavad ja sain üsna head/positiivset/üles ehitavat tagasisidet). Vahepeal soovisin alustada tervise blogi- TEEME TRENNI, SÖÖME KAPSAST JA SAAME ILUSAKS- aga ma ei ole antud valdkonnas just kõige järjepidavam.\nSiin ma nüüd siis olen. Proovin tagasihoidlikult alustada taas millegagi, mis mulle väga meeldib: kirjutamisega. Minu teine võimalus!


PÖFF | Kolm maja\nKolm maja (2009)\nMontreali rahvusvaheline filmifestival valis selle filmi oma programmi kui kõige silmapaistvama Gruusia režissööri töö pärast Otar Iosselianit.\nKolme painava loo sündmused leiavad aset kolmes majas ja kolme sajandi jooksul, neid kummalisi sündmusi ühendab salapärane maal „Kaks öökulli“. Zaza ei pelga julgelt rahvuskombeid ja -müüte avastada. Maali autor on juba surnud, kuid tema abikaasa väidab, et ta armastatu on endiselt elus ning kingib maali ühele psühhiaatrile. Teise maailmasõja ajal leitakse maal aga hoopis teise naise korterist, kellel oli salajane armuafäär Punaarmee kindraliga vahetult enne tolle surma. Leinav ja reedetud lesk peab langetama tähtsa otsuse. Kui tegevus jõuab kaasaja Gruusiasse, avastab kunstniku lapselaps maali ainsa osakese, mis kuulub kahjuks võhivõõrale. Üks maal, kolm asupaika ja enam kui sada aastat kulgevad läbi mitme omaniku kummaliste suhete labürindi.


Toiduvalik | Tervisliku toitumise informatsioon\nKasuta Eesti toitumis- ja toidusoovitustes toodud toidupüramiidi ka kaalulangetamisel, valides toite kõikidelt põhikorrustelt.\nNaistel ei soovitata väiksemat päevast toiduenergiat kui 1200 kcal ja meestel 1500 kcal, kuna muidu võivad sellega kaasneda tõsised tervisehäired.\nPäevane energiasisaldus 1200 kcal on tegelikult väga väike ning seda võiks kasutada väga äärmuslikel juhtudel. Parem oleks aga valida 1600–1800 kcal päevane energiakogus olenevalt sellest, kui palju kehakaal ületab normaalse kehakaalu ülemist piiri ja kui kiiresti tahetakse kaalu kaotada.\nMeestel on sobilik valida minimaalselt 1800 kcal dieet, kuna nende põhiainevahetuseks kulub rohkem energiat. Väga oskusliku toitude valikuga on ka 1600 kcal juures võimalik katta praktiliselt kõikide vitamiinide ja mineraalainete saamine ning puudub vajadus toidulisandite kasutamiseks.\nToiduportsjonite soovitused erineva energiasisaldusega toitumise puhul (toiduportsjonite energiasisaldused on toodud allpool).\nPortsjonite arv sõltuvalt päevasest toiduenergiast\n1400 kcal 1600 kcal 1800 kcal\nTeraviljatooted, kartul 5–6 5–7 6–9\nLeib 2–3 2–3 3–4\nPudrud, riis, makaronid 2–3 2–3 2–4\nKartul 0,5 1 1\nPuu- ja köögiviljad 6–7 6–8 6–8\nKöögiviljad 3–5 3–5 3–5\nPuuviljad ja marjad 2–3 2–3 2–3\nPiimatooted 2 2–3 2–3\nKala-(linnu)liha-muna 3 3 3\nKala 1–2 1–2 1–2\n(Linnu)liha, maks 1 1 1\nMunad 0,5 0,5 0,5\nLisatavad toidurasvad 3–4 4–5 4-6\nSeemned, pähklid, mandlid 1 1 1–2\nÕliviljad, muud lisatavad rasvad 2–3 3–4 3–4\nSuhkur, magusad ja soolased näksid max 2 max 2 max 3\nSellel korrusel on ühe portsjoni energiasisaldus umbes 75 kcal.\nEelistada kõrge kiudainesisaldusega teraviljatooteid (teraleiba, rukkileib, sepikut, terasaia, mitmeviljahelbeid, pruuni riisi, tatart, kama jms), sest kiudained takistavad tärklise kiiret lagunemist, mistõttu vere glükoosisisaldus tõuseb aeglaselt. Kiudained imavad vett ja paisuvad, toidu maht suureneb ja tekitab täiskõhutunde. Ka vitamiinide, eriti B-rühma vitamiinide, ja mineraalainete sisaldus on täisteratoodetel suurem. B-rühma vitamiinidel on tähtis roll süsivesikute ainevahetuses. Siiski võib ka rukkileiva energiasisaldus kõikuda 200–340 kcal 100 grammi kohta. Eelistada võiks madalama toiduenergia sisaldusega leiba. Segamini ei tohiks ajada teraleiba ja seemneleiba.\nTeraleib on valmistatud teradest, sisaldab palju kiudaineid ja B-rühma vitamiine ja selle energiasisaldus on suhteliselt madal.\nSeemneleivale on aga lisatud mitmesuguseid seemneid (päevalille, seesami, lina), mistõttu sellise leiva energiasisaldus on umbes 100 kcal 100 grammi kohta suurem kui teraleival.\nPeenleib on oma koostiselt suhteliselt sarnane saiale (leivast väiksem kiudainete, mineraalainete ja vitamiinide sisaldus) ning seetõttu soovitatakse neid mõlemaid tarbida võimalikult harva. Jälgige, kui palju kaalub viil leiba või sepikut, kui suur on selle energiasisaldus, kuna viil leiba võib olla rohkem kui üks portsjon.\nKokkuvõtteks Kartulit, riisi ja pastatooteid sööge tagasihoidlikult, kartulit pigem keedetult kui praetult.\nLoobuge friikartulitest ja kartuliga koos serveeritavatest (jahu)kastmetest.\nKindlasti on aga soovitav süüa putru (tatra- ja kaerahelbeputru).\nKöögiviljad on kaalualandamise seisukohalt kõige tähtsamad. Ühe köögiviljaportsjoni energiasisaldus on keskmiselt 30 kcal.\nSöödavad köögiviljad võiksid olla erineva värvusega, kuna siis saab neist kätte võimalikult palju erinevaid vitamiine ja mineraalaineid, lisaks fütotoitaineid, millel on tervist toetav toime. Pool köögiviljadest võiks kasutada toorelt, pool aga hautatult, keedetult või aurutatult. Köögiviljadest eelistada lehtsalatit, kapsast, nuikapsast, redist, kurki, tomatit, kaalikat, porgandit, peeti, brokkolit ja lillkapsast. Talvisel ajal sobib osta külmutatud köögiviljasegusid, kuid siingi jälgi nende energiasisaldust. Näiteks lillkapsa-brokolisegu annab üle kahe korra vähem energiat kui maisi, herne ja paprika segu.\nKaunviljad on headeks valguallikateks ja täidavad hästi kõhtu, kuid nende energiasisaldus on võrreldes teiste köögiviljadega suurem. Ära unusta ka puuvilju, mida võiksid süüa umbes kaks portsjonit päevas (1 portsjon annab ca 50 kcal). Mõned puuviljad on väga energiarikkad (nt banaan, viinamarjad) ning nende suurtes kogustes söömist tuleks kindlasti vältida.\nÜhe portsjoni keskmiseks energiasisalduseks on umbes 110 kcal.\nPiim võiks olla 2,5%-se rasvasisaldusega, ülejäänud piimatooted aga madalama rasva- ja suhkrusisaldusega. Toidusedelisse sobivad hästi hapendatud tooted, kodujuust, kohupiim, madala rasvasisaldusega juust ja toorjuust. Toorjuust sobib hästi kasutada ka võileivamäärdena katterasvade asemel.\nLiha, kana, kala, munad\nÜks portsjon selle grupi toiduaineid annab umbes 80 kcal.\nEelistada väiksema rasvasisaldusega kvaliteetset tailiha (lihaveise- või seafileed). Broileri- ja kalkuniliha puhul valida filee või kintsuliha ja loobuda nahast, mis sisaldab palju rasva. Hoolega tuleks jälgida toidu märgistust, kuna näiteks õrnsoola kanafilee võib sisaldada tunduvalt vähem fileed kui maitsestamata kanafilee, seevastu aga rohkelt soola.\nHakklihast eelistada delikatesshakkliha, mille rasvasisaldus on väga väike. Ärge ostke hakklihasegusid, kuna need sisaldavad sageli vaid 60% hakkliha, kuid seevastu on nende koostises sojavalku, soola, maitsetugevdajaid jms. Viinerid ja grillvorstid võivad sisaldada isegi 30% rasva, kuigi mõni viiner sisaldab alla 10% rasva. Toiduvalmistamisel eelista hautamist ja grillimist praadimisele.\nKala tuleks süüa vähemalt kaks korda nädalas. Eelistada rasvarikast lõhet, forelli, sügisel aga ka räime, mis sisaldavad palju asendamatuid rasvhappeid ja D-vitamiini. Paljud kauplustes müügil olevad kalatooted on valmistatud surimist. Surimi on kalahakkliha, mida saadakse tavaliselt valgest kalalihast. Kala roogitakse, eemaldatakse luud, veri, rasv ja nahk, peenestatakse ning pestakse mitu korda. Saadakse peaaegu maitsetu valge pasta, mis pressitakse ja külmutatakse. Surimit kasutatakse mitmesuguste kalatoodete, näiteks kalapulkade ja -burgerite valmistamiseks.\nSurimist toodetakse ka krabimaitselisi tooteid. Surimile lisatakse mitmesuguseid lisandeid ning lisaaineid, mis annavad valmistootele iseloomuliku maitse, lõhna ja värvuse ning voolitakse pulgad, nuudlid, kreveti- või vähisõrgadekujulised tooted. Neid võiks õigusega nimetada light-toodeteks, kuna nad sisaldavad palju valke (ca 14%), kuid nende energiasisaldus on ainult ca 100 kcal 100 grammi kohta. Paneeritud kalapulkade kalaliha sisaldus on suhteliselt väike, energiasisaldus aga ligi 200 kcal 100 grammi kohta. Kui kalapulki praadida rohkes rasvas, võib energiasisaldus tõusta ligi kaks korda, kuna paneering imab palju rasva.\nMuna võiks keeta või valmistada omletti, kusjuures arvestada ka praadimiseks kasutatud rasva, mis kuulub lisatavate toidurasvade rühma.\nÜhe portsjoni energiasisaldus on umbes 50–60 kcal.\nLeivale määrimiseks eelistada võid, toiduvalmistamisel aga rapsiõli. Meeles tuleb pidada, et rafineerimata õlisid praadimiseks kasutada ei tohi, kuna tekkida võivad kantserogeensed ühendid. Võileivale määrida pigem light-toorjuustu. Margariinidest (eriti küpsetusmargariinist) võiks loobuda.\nKui valmistada ise salateid, valida hoolega, missugust majoneesi kasutada, kuna nende rasvasisaldus võib kõikuda kolmest kuni 80%-ni. Parem on kastmena kasutada hoopis mahla, maitsestamata jogurtit või väheses koguses oliiviõli.\nKa kõige väiksemad muutused igapäevase toidu valikul võivad aasta jooksul anda hämmastavaid tulemusi. Selle näiteks on alljärgnev tabel.\nPäevas söödud toidud ja nende kogused, esialgne variant\nToote rasvasisaldus ja energiasisaldus 100 g kohta Rasva saamine\nRasvasus, % Energia päevas, kcal Päevas, g Aastas, kg\nPiim, 400 g 3,5 260 14 5,1\nJuust, 20 g 31 79 6 2,2\nHapukoor, 10 g 20 20 2 0,7\nMajonees, 10 g 80 74 8 2,9\nVõi, 20 g 80 146 16 5,8\nRasvane liha või viiner, 100 g 30 334 30 10,9\nKokku 913 76 27,6\nPäevas söödud toidud ja nende kogused, vähendatud rasvasisaldusega variant\nPiim, 400 g 2,5 224 10 3,7\nJuust, 20 g 15 52 3 1,1\nHapukoor, 10 g 10 12 1 0,4\nMajonees, 10 g 3 7 0,3 0,1\nToorjuust, 20 g 5 22 1 0,4\nVäherasvane liha, 100 g 5 114 5 1,6\nKokku 432 20,3 7,3\nOskusliku valikuga on võimalik süüa päevas vähem ligi 56 grammi rasva ning aastas ligi 20 kg rasva. Päevas saab nii toiduenergiat üle 400 kcal vähem ja aastas üle 140 000 kcal. Ülaltoodu oli ainult illustreeriv näide. Kui te ei söö iga päev näiteks hapukoort ja majoneesi, siis ärge hakake neid ka nüüd sööma. Samuti ei muutu aastas üle oma vajaduste söödud 20 kg rasva kõik keharasvaks, küll aga ligi pool sellest.\nSuhkur, maiustused ja soolased näksid\nÜhe portsjoni energiasisaldus on umbes 40 kcal.\nKiusatuse vältimiseks ärge ostke neid koju valmis.\nTaimeteed võiks juua suhkruta, vältida karastusjooke ja küpsiseid, saiakesi, sest isegi ainuüksi mõni küpsis võib anda juba 100 kcal. Kui võrrelda omavahel maiustusi ja köögivilju, siis 100–125 kcal saab kätte umbes kahe kommiga, köögivilju võib aga süüa 400–500 grammi – kumb täidab rohkem kõhtu? Ka soolastest näksidest (kartulikrõpsud, soolapähklid, soolaküpsised) tasub parem hoiduda.


Faktid Tsirkooniumi Kohta - 2019 | Planeta Maa\nAvaldatud: Planeta Maa • Vaatamisi: 18133\nElemendi zieconium omadused, allikad ja kasutusalad.\nTsirkoonium on hõbe-halli siirdemetall, mis on tüüpiline kiilitav ja mitmekihiline ning moodustab kergesti stabiilseid ühendeid. Samuti on see väga vastupidav korrosioonile. Tsirkooniumi ja selle sulameid on sajandeid kasutatud mitmesugustel viisidel.\nSeda kasutatakse sageli söövitavates keskkondades. Vastavalt Chemicoolile on tsirkooniumisulamid torud, liitmikud ja soojusvahetid. Mineraalide Hariduse Koalitsiooni kohaselt kasutatakse tsirkooniumi ka terasest sulamitest, värvilistest glasuuridest, tellistest, keraamikast, abrasiividest, luminofooridest, lambikiududest, kunstlikest vääriskividest ja mõnedest deodorantidest.\nTsirkooniumi muudeks kasutusotstarveteks on Lenntechi andmetel katalüütilised muundurid, ahjukivid, labigrillid, kirurgilised instrumendid, televiisorklaasid, jääkgaasid vaakumtorudest eemaldades ja kõvastumisagensid nagu sulamid nagu teras. Jeffersoni laboratooriumi andmetel kasutatakse ka tsirkooniumkarbonaati ioonivastaste ravimite raviks.\nVastavalt Los Alamose riiklikule laboratooriumile on tsirkooniumi leidnud S-tüüpi tähte, päikest, meteoriite ja kuukarju. Vastavalt erinevatelt Apollo missioonidelt pärinevatele kivimite proovide analüüsile tundub, et Lunar kividel on üllatavalt suur tsirkoonide sisaldus võrreldes maismaa kividega.\nMaa peal on tsirkooniumi allikad peamiselt mineraalid tsirkoon ja baddeleiit (tsirkooniumdioksiid), mis kaevandatakse Ameerika Ühendriikides, Austraalias, Brasiilias, Lõuna-Aafrikas, Venemaal ja Sri Lankas vastavalt Mineraalide Hariduse Koalitsioonile. Vastavalt Chemicoolile on tsirkooniumi looduslik arvukus Maapõimsuses 165 massiprotsenti.\nAtomic number (protoonide arv tuumas): 40\nAatomiabi (elementide perioodilisus tabelis): Zr\nAatommass (aatomi keskmine mass): 91,22\nTihedus: 3,77 untsi kuupmeetri tolli kohta (6,52 grammi kuupsentimeetri kohta)\nSulamistemperatuur: 3662 kraadi Fahrenheiti (1850 kraadi Celsiuse järgi)\nKeemistemperatuur: 7 952 F (4 400 C)\nLooduslike isotoopide arv (sama elemendi aatomid erineva neutronite arvuga): 5. Laboris on loodud ka 20 tehislikku isotoopi.\nKõige tavalisemad isotoobid: Zr-90 (51,5 protsenti looduslikust rikkusest), Zr-94 (17,38 protsenti looduslikust rikkusest), Zr-92 (17,15 protsenti looduslikust rikkusest), Zr-91 (11,2 protsenti looduslikust rikkusest), Zr- 96 (2,8% looduslikust rikkusest)\nTsirkooniumi elektronkonfiguratsioon ja elementaarsed omadused.\nTsirkoon, kalliskivi, on sinist, kollast, rohelist, pruunist, oranžist, punast ja aeg-ajalt lillat sorti. Sõna pärineb pärsia "zargun" või kullavärvi. Hollandi ajaloolase Peter van der Krogti sõnul on seda kasutatud sajandite jooksul ehteid ja muid teeneid. Minerals.net'i andmetel läheb see teemandi sarnasemaks kui ükski teine looduslik pärl. Keskajal tõdeti isegi, et tsirkoon indutseerib unetust, edendab rikkust, austust ja tarkust ning hoiab ära nuhtlused ja kurjad vaimud.\nChemicooli sõnul avastas 1789. aastal tsirkoonium Martin Heinrich Klaproth Sri Lanka tsirkooni proovis. Leiti, et proovi koostis on 25 protsenti ränidioksiidi, 0,5 protsenti raudoksiidi ja 70 protsenti uue oksiidi, mida ta nimetas tsirkonderiks (või "tsirkooniks maa peal"). Hiljem leidis Klaproth ka hirvist tsirkonseriidi, mis oli kahvatukollane tsirkoon, kuid ta ei suutnud metalli eraldada vastavalt van der Krogtile.\nInglismaa keemia ekspert Sir Humphry Davy üritas eraldada tsirkonseriidi tsirkooniumi puhastamiseks 1808. aastal, kasutades elektrolüüsi, kuid Chemicooli sõnul ei õnnestunud. Ta tegi van der Krogti sõnul siiski tsirkooniumi nimetuse metalli enda jaoks.\nChemicooli sõnul 1824. aastal isoleeritud tsirkoonium Rootsi keemik Jons J. Berzelius. Ta toodab tsirkooniumi musta pulbrina, kui raua toru kuumutatakse kaalium- ja kaaliumtsirkooniumfluoriidi segu (Kr2ZrF6).\nHollandi keemikud Anton Eduard van Arkel ja Jan Hendrik de Boer valmistasid tsinkioontetrakloriidi (ZrCl4) magneesiumiga, vastavalt Royal Society of Chemistry. Vastavalt Chemicoolile toodi see meetod puhta tsirkooniumkristallibaari.\nTsirkooni mõnikord segaduses on kuupmeetri tsirkooniumoksiid, sünteetiline, odav teemant-mudelaine. Kuid Minerals.neti sõnul on need kaks täielikult eraldiseisvat ainet ja neil ei ole omavahelist seost, välja arvatud see, et mõlemad sisaldavad oma keemilises struktuuris tsirkooniumi elementi.\nLenntechi sõnul toodetakse aastas umbes 7000 tonni tsirkooniummetalli.\nVastavalt Chemicoolile on tsirkoonium ühendatud silikaadiga, et luua looduslikku poolvääriskivust tsirkooni. Tsirkoonium koos dioksiidiga tekitab tsirkooniumoksiidist, mida kasutatakse sageli teemantide asendajana.\nTsirkooniumil on väga madal toksilisus ja hinnanguliselt tarbivad inimesed umbes 50 mikrogrammi (1,8 x 10-6 untsi) päevas, millest enamus läbib seedetrakti, ilma et see imenduks, Lenntechi sõnul.\nMineraalide hariduse koalitsiooni andmetel on inimkeha umbes 0,000001 protsenti tsirkooniumi.\nVastavalt Chemicoolile võib liitiumtsirkonaadi kasutamine olla kasulik süsinikdioksiidi liigse absorbeerimise korral atmosfääris.\n2000. aastal Austraalias leiduvatest tsirkoonidest pärinevad rocks on 4,4 miljardit aastat vanad ja hapniku isotoopide suhe (O16/ O18) näitas, et elu algas Maal peaaegu 500 miljonit aastat varem kui varem arvas, kirjutas looduse 2014. aastal avaldatud kirjanik John Emsley artikkel.\nVastavalt Chemicoolile võib tsirkooniumi pulber süttida spontaanselt. Emsli sõnul kasutatakse selle omaduse tõttu tsirkooniumi pulbrina mõnikord plahvatusohtlikus seadmes.\nVastavalt haiguste tõrje ja ennetamise keskustele võib tsirkooniumi pulber lühiajalise kokkupuutega põhjustada silmade ärritust ja võib pikaajaliseks või korduval kokkupuutel kopsudega kahjulik olla.\nSest kui selle kõrge korrosioonikindlus ja selle tugevus, on erinevates meditsiinilistes kasutustes mitmes ühendis tsirkoonium. Zirconia kontseptsiooni kohaselt alustati tsirkooniumiühendite kasutamist meditsiinis 1969. aastal, kui seda kasutati puustee proteeside valmistamiseks. Tsirkooniumoksiid (ZrO2) proteesid töötati välja alternatiivina titaanile, terasele ja alumiiniumile ning on näidanud, et need on nii vastupidavamad kui parem biosobivus. Umbes 300 000 patsienti viimase nelja aastakümne jooksul tsirkooniumproteesiga ei ole näidanud negatiivseid vastuseid.\nTsirkooniumit kasutatakse tsirkooniumkontseptsioonis laialdaselt hammaste restaureerimisel ja see stabiliseerub tüüpiliselt yttriaga (ZrO2Y2O3) Yttria-tsirkooniumühendil on palju teisi materjale. See on rohkem kooskõlas inimese keha ja sellel on kaks korda paindet tugevus ja neli korda terasest survetugevust. Samuti on see suurem vastupanu paljudele toiduainetele leiduvatele happelistele alustele.\nTeised uued ideed tsirkooniumisulamite kasutamiseks meditsiinis on patendid, mille esitasid 1999. aastal James Davidson ja Ameerika leiutajad Lee Tuneberg. Nad kirjeldavad sulamit, mis sisaldab nioobiumi, titaani, tsirkooniumi ja molübdeeni (NbTiZrMo) ning selle eeliseid hambaravi ja muude meditsiiniseadmete jaoks. Sulamil valmistatud tsirkoonium annab kõrgemaid mehaanilisi omadusi, vähendab sulatamistemperatuuri (koos titaaniga), täiendavat stabiliseerumist ja parandab korrosioonikindlust.\nTeine patent, mille esitasid Shuichi Miyazaki, Heeyoung Kim ja Yosuke Sato Jaapani teadlaste poolt 2012. aastal, kirjeldab tsirkooniumsulamist, millel on super-elastsed omadused ja mida saab kasutada bioloogilistes ja meditsiinilistes valdkondades. Tsirkoonium legeeritakse titaan, nioobium ja kas tina või alumiiniumiga või mõlemad. Sulase sarnaneb inimese luude elastsusele vastavalt Young'i mooduli antud väärtustele, muutes selle ideaalseks materjaliks kasutamiseks inimkehas, sealhulgas kunstlikud luud, liigesed ja hambad, samuti ortodontilised traadid, stentid, luu plaadid ja muud meditsiinilised implantaadid.\nKuigi tsirkoonium ja muud osised hambaravi ja meditsiinilisel otstarbel kasutamiseks pole mittetoksilised, on veel käimasolevaid uuringuid, mille eesmärk on tagada, et materjalidel endil puudus kahjulik külg pikaajaliselt. Üks selline uurimus, mille tegi Itaalia teadlaste rühm, mis oli 2016. aastal PLOS One välja kuulutatud rasvunud osalejate rühmas, leidis, et võib esineda seost tsirkooniumi implantaatide ja mõningate terviseprobleemide, nagu põletik, skeleti ja sidekoe kahjustused. Teatud bioloogiliste markerite (miRNA-de) muutus oli väga väike ja arvatakse, et nad kogunevad aja jooksul, mis võib raskendada täpset põhjust. Kuigi täiendavaid uuringuid on vaja, aitas uurimus mõista seost inimese keha ja implanteeritud meditsiiniseadmete vahel. Autorite sõnul on eesmärgiks kasutada mrRNA-sid, mis aitavad kaasa haavade paranemisele ja vastuvõtva implantaadi integratsioonile.\nMineraalid Haridus Koalitsioon: tsirkoonium\nPeter van der Krogti elemenümoloogia: tsirkoonium


Maailma breiktantsuparemik koguneb sel nädalavahetusel Tartusse\n21 November / Laupäeval, 24. novembril toimub Tartus juba 18. korda rahvusvaheline breigi- ja tänavatantsude võistlus Battle of EST 2018 (BOE18).\nVõistlus toimub Vanemuise Kontserdimajas ja Dorpati Konverentsikeskusesning tänavusel juubeliaastal on osalema oodata enam kui 500 tantsijat 18 riigist.\n„BOE on maailmatasemel tantsuvõitlustega võistlus, mis on pühendatud Eesti Vabariigi 100. sünnipäevale,“ sõnas Battle of Estonia peakorraldaja Oliver Soomets. „Oleme suutnud kõrget taset hoida viimasel seitsmel aastal ning tugevaid tantsugruppe ja soolotantsijaid tuleb järjest juurde. BOE hommikune eelvoor võiks olla lausa eraldi maailmaklassi võistlus, kuhu tullakse võitma,“ on Soometsale teada mitmete tugevate meeskondade tõsised plaanid.\nBOE18 staarcrewks on oma ala maailma absoluutne tippvõistkond El Mouwahidine Marokost. Marokolaste meeskonna liider Lil’ Zoo krooniti kuu aega tagasi Red Bull BC One võitjaks, mis tänavatantsumaailmas võrdub sisuliselt maailmameistritiitliga. Lisaks jõudis El Mouwahidine tiimist veel kaks tantsijat Red Bull BC One maailma finaali 16 parema tantsija hulka. 2016. aastal saavutatud BOE tiitlit tulevad kaitsma ka USA breigistaari bboy Thesise juhitud USA tiim. Eesti lahtiste meistrivõistluste tulemusena on otse peaüritusele pääsenud Champs 2018 võitjad 5Elemants Valgevenest. Individuaalvõistlusel on samuti oodata nimekaid tippbreikareid Venemaalt, Azerbaidžanist, Inglismaalt ja mujalt.\nBattle of Estonial osalemine on Eesti ja naaberriikide tantsijatele võimalus rahvusvahelist tähelepanu pälvida, sest sündmust jälgivad kogu maailma suurürituste promootorid ja korraldajad.\nLisaks meeskondlikele tantsulahingutele astuvad BOEl üles mitmed värvikad kujud ka teistes kategooriates. Võistluse kavas on ka hiphop- ja popping-kategooriad ning b-boy üks-ühe vastu võistlus, millest osavõtt on kõigile avatud. Noorte suure huvi tõttu on lisandunud varem juba laste breiktantsu battle’id ja kuni 16a noorte hip-hop kategooria. Võistlustele eelnevad töötoad, mille info tuleb peagi BOE18 lehele (www.boe.ee).\nBOE18-l on teistkordselt kavas tantsijate poolt aastaid oodatud show-kategooria, mis toimub seekord Dorpati Konverentsikeskuses. Show-kategoorias on osalejaid lastest seenioriteni. Veel on mõningaid vabu kohti osalemiseks show-kategoorias, registreeruda saab www.boe.ee ametlikul veebilehel.\nŽürii erikülalistena saabuvad BOEle breiktantsijaid hindama paljude suurvõistluste kohtunik bboy Focus Soome kuulsaimast Flow-Mo Crewst, kellest on kujunenud juba BOE residentkohtunik. Venemaad esindab kohtunikuna bboy Yan, kes viimastel aastatel taas maailma suurvõistluste finaalides tantsinud. Kolmanda kohtunikuna hindab breigistaare bboy Airdit Saksamaalt. Hip-hop tantsustiile hindavad Kieran (UK), RayBoom Saksamaalt ja Läti hip-hop that Rusya. Õhtut viib kaheksandat aastat järjest läbi pöörane elav legend MC Trix Inglismaalt, kes on hiphoptantsu ja breiki harrastanud juba 1980ndate algusest. Trixi sekundeerib baltikumi ja skandinaavia hinnatumaid MC Vako Eestist.\nBattle of EST 2018 on kingitus Eesti Vabariigi 100. sünnipäevaks. Lähem info juubelisündmuste kohta on leitav veebilehelt www.EV100.ee.\nSündmust toetavad Tartu linn, Hasartmängumaksu Nõukogu, Kultuurkapital, USA Suursaatkond, Tartu Saksa Kultuuri Instituut, Haridus- ja Teadusministeerium, Tartu Tantsuakadeemia, Anyweb.\nPõhja-Euroopa kõrgeima tasemega rahvusvaheliseks breigi- ja tänavatantsude võistluseks kasvanud Battle of EST piletid on müügil www.boe.ee.\nGrupikülastuste korral tuleks ühendust võtta korraldajaga info@boe.ee või telefonil 510 4622.\nVaata ajakava ja võistlejate nimekirja: www.boe.ee\nFotol: bboy Lil’ Zoo\nLast changed 21.11.2018


Tartu 2020. aasta linnakirjanik selgunud — Sirp\nKirjanik ja tõlkija Carolina Pihelgas\n15. jaanuaril kuulutati välja tänavune Tartu linnakirjanik. Valituks osutus Carolina Pihelgas.\nLinnakirjaniku stipendiumi komisjoni kõneisik Berk Vaher põhjendas valikut eelkõige sellega, et Carolina Pihelga visioon linnakirjaniku rollist Tartus kui UNESCO kirjanduslinnas ja tulevases Euroopa kultuuripealinnas oli kõige veenvam. „Mõistagi on oluline ka loomingu kunstiväärtus ja võime kõnetada lugejaid nii Tartus kui Eestist kaugemalgi. Selleski on Carolina Pihelgas end tõestanud. Väga sümpaatne on ka tema taotlus teha kirjandus kogu Tartu linnaruumis nähtavamaks, ent kaheksa stipendiaadiks pürgija seas oli ühtlasi just tema plaanidel kõige laiahaardelisem rahvusvaheline mõõde,“ selgitas Vaher. Senised Tartu linnakirjanikud on edukalt suutnud ühitada loomeaktiivsuse kirjanduse ühiskondliku hääle rolliga – Pihelgas on tema sõnul neile vääriline järglane.\nLinnakirjaniku stipendium on Tartu linna ja Tartu kultuurkapitali koostöös välja antav stipendium kultuuriväärtusega ilukirjandust või publitsistikat viljelevale füüsilisele isikule, kes elavdab Tartu kirjanduselu ja aitab kujundada Tartu mainet rahvusvaheliselt tuntud kirjandussõbraliku linnana. 2020. aastal on stipendiumi suurus 12 960 eurot.\nStipendiumikomisjoni kuulusid Kristel Kalda, Krista Ojasaar, Jüri Sasi, Asko Tamme, Marja Unt ja Berk Vaher.\nVarem on linnakirjaniku stipendiumi pälvinud Kristiina Ehin, Mika Keränen ja Vahur Afanasjev.


Meelespea Waldorflasteaed, Pallasti 39, Tallinn (2021)\nHome > Estonia > Tallinn > Meelespea Waldorflasteaed\nBeebitoitude kokaraamat on ilmunud\nWaldorflasteaed on lapsele justkui teine kodu, kus tegutsevad head eeskuju andvad täiskasvanud, keda matkida, ning erinevas vanuses lapsed, kes saavad omavahel suhelda, üksteiselt õppida ja üksteist aidata.\nTule nüüd! Juba ootamegi just Sind!\nOotame sind, armas inimene!\nUus kolumn! Linda-Mari Väli: Mida moodsad mänguasjad meie lastele õpetavad? | Telegram\ntelegram.ee Kui Iraani päritolu Isaac Larian 1971. aastal USA-sse tuli, siis oli tal oma sõnade järgi taskus 750 dollarit ja peas “suur Ameerika unelm”. Pool sajandit hiljem on mehest saanud globaalse haardega biljonär. Larianile kuulub maailma suurim üksikisikule kuuluv mänguasjafirma MGA Entertainme...\nDas Goetheanum / 12. märts 2020\nLoomaarstile on koroonaviirused igapäevane asi, kuid nüüd on koroonaviirus SARS-Cov 2 ületanud piirid ja jõudnud inimeseni. Mis on viirus, kuidas ta organismi ründab ja kuidas me saame vastata? Viirused on tihedalt seotud füüsilise organismiga. Nad on pärit pärilikust substantsist ja võivad sellisena mõjutada rakkude ainevahetust ning rakke seeläbi organismile võõraks muuta. Kui toimub viirusega nakatumine, kui viirused tungivad organismis edasi, siis tunnetab organism, et teatud rakud on viiruste tõttu võõraks muutunud ja hakanud tegema midagi muud, kui see, mis oleks vajalik tervikule. Organism hakkab pöörduma nende rakkude vastu, et neid elimineerida. Miski muu ei ole selle haiguse sümptomiteks, mis nüüd tekib: organism püüab nakatunud rakkudest ja seega ka sissetunginud viirustest näiteks köha, palaviku, röga abiga lahti saada. Kes sureb viirusnakkusesse, on selle tulemusena ka omaenda kaitsetegevuse ohver.\nMida enam on inimene nüüd sellises olukorras, et tema kehalisus hakkab temast võõranduma, seda vastuvõtlikum on ta selle viirushaiguse suhtes, mille nimeks on nüüd COVID-19. See kehtib loomulikul viisil kõrgema vanuse kohta, kui luud kaovad, lihasmass taandub, aga ka krooniliste haiguste kohta. Koroonaviiruse nakkuse puhul on nii, et ta võib inimestel, kes on üle 80 aasta vanad, kellel on diabeet tüüp II või südame-vereringe-haigestumine, eriti raskelt kulgeda. Mida vähem olen ma kohal oma kehas, mida vähem on keha selles mõttes täielikult minu poolt läbistatud, seda kergemini saab nakkus kehas levida ja seda raskemad võivad olla tagajärjed. Seejuures loeb loomulikult see, kuidas käiakse ümber inimesega, kelle testitulemus oli positiivne. Nii võetakse haiged sageli järsult oma kodusest ümbrusest eemale ja Hiinas raviti neid alguses koos paljude teiste haigetega vastavas improviseeritud ulualuses. Koolimeditsiinil ei ole siin kahjuks pakkuda ühtegi abistavat ravimit ega vaktsiini. Sageli langetatakse medikamentide abil palavikku. Mis siiski rasketel puhkudel võib elu päästa, see on tugi hapnikuga ja ajutine masina abil hingamine, mistõttu on oluline, et kliiniline ravi võiks võimalikult palju keskenduda raskematele haigetele. Vastavalt kõigele sellele, mida me siin teame, on hirmu ja palavikku alandavate meetmete mõjud pigem sellised, et need teevad patsiente pigem haigemaks, kui tervemaks. Sest inimesel aitab haigusest jagu saada kõik see, mis teda toetab, et ta saaks omaenda keha paremini läbistada, läbi soojendada, et ennast oma kehas paremini kodus tunda. Seetõttu ei ole üllatav, et see haigus ei ole lastele ohtlik. See kehtib ka edasi kuni 50. eluaastani, mil haiguse kulg vastab enamasti tavalisele gripile. Seejuures on köha, nohu ja roidumus tüüpilised varajased sümptomid. Lisanduda võib ohtliku aspektina kopsupõletik, mis annab endast algselt teada eelkõige kõrgema hingamissageduse abil.\nSellel viirusel on meditsiinilisest vaatepunktist eriti negatiivsed omadused. Nii võib väga kaua aega minna, enne kui organism ’ärkab’ ja märkab, et siin on pardal üks võõras külaline, kes ähvardab pahandust teha. On teada üks haigusjuhtum, mille puhul vallandus haigus alles 27 päeva pärast nakatumist. Keskmiselt on see ajavahemik siiski 5 päeva ning 12,5 päeva möödudes on 95 protsenti kõikidest juhtudest avaldunud. Seetõttu pannakse vastavad inimesed pikaks ajaks, kaheks nädalaks karantiini. Lisaks sellele on see viirus nakkavam kui tavaline gripiviirus. Gripi puhul nakatatakse keskmiselt 1,3 inimest, koroonaviiruse puhul on see arv pigem 3 (väga nakkuvate haiguste puhul, nagu leetrid või läkaköha, on see 12 kuni 18). Nakatumismäär on seega kõrgem kui gripi puhul ning samas muutub haigus hiljem nähtavaks. Need omadused koos, mis soodustavad epideemilist puhangut, muudavad arstid üle maailma närviliseks.\nSuur mõistatus on siiski: kust tulevad need ilmselgelt uuelaadsed viirused ja miks on nad tekkinud? Huvitaval kombel tulevad paljud viirused loomariigist. Koroonaviirus pärineb väidetavalt jaava nahkhiirelt. Miks muutuvad nüüd loomariigi viirused inimesele ohtlikuks? Me põhjustame loomadele praegusel ajal kirjeldamatuid kannatusi: massilised tapmised ja katsed laboriloomadega tekitavad valu, mille ohvriks loomariik abitult langeb. Kas see kannatus võib viia tagajärgedeni, et muutuvad viirused, kes elunevad looma organismis? Me oleme harjunud vaatlema ainult kehalist tasandit ja nägema seda enamasti eraldatuna hingelisest. Soolestiku floora, mikrobioomi uurimine, mille hulka kuuluvad nii bakterid kui ka viirused, näitab vastupidist. Seega tekib mitte ainult mikrobioloogia alane küsimus viiruse pärinemisest, vaid ka moraalne küsimus, mis on seotud loomariigiga ümberkäimisega. Rudolf Steiner viitas samuti nendele seostele rohkem kui 100 aastat tagasi. Tänapäeval on meie ülesandeks neid seoseid uurida ja esitada loodusteadusliku analüüsi kõrval sügavamaid küsimusi.\nIsiklikus käitumises on nüüd terve rida meetmeid, mis toetavad organismi haigusest jagusaamisel. Siia kuuluvad loobumine alkoholist, mõõdukas suhkrutarbimine ja elurütm, milles on piisavalt und ja aktiivset suhet päikesega. Mille all meie immuunsüsteem sageli kannatab, see on päikesevalguse puudus, puudus, mis mõjub kõige tugevamalt märtsikuus. Kui vaadata aasta lõikes, siis langeb meie laiuskraadidel kõige kõrgem suremus seetõttu märtsi lõppu. See on seotud päikese puudusega talvekuudel ja meenutab meile, et on erakordselt kasulik igapäevaselt ja talvel võimalusel just keskpäeval vabasse õhku minna ja ennast niimoodi perifeeriaga, täiesti elementaarselt kosmosega ühendusse viia. Rudolf Steiner kirjeldas seda antroposoofilise meditsiini rajamise ajal, veel enne, kui oli avastatud D vitamiin, põhjalikult tuberkuloosi näitel. Seejuures kehtib immuunsüsteemi kohta tõsiasi, et D vitamiini tabletid võivad päikesevalguse vastuvõttu asendada ainult piiratud määral. Potentseeritud fosfor ja vastavalt potentseeritud meteooriraud hommikuti võivad valgussubstantsidena samuti toetada kaitsejõudu. Kes on juba vanem ja kellel on võib-olla esinenud südame-vereringe-haigestumist, sellele on lisaks soovitatavad antroposoofilised põhivahendid südame-vereringe-süsteemile, regulaarne kõndimine ning piisav uni. Kes magab vähem kui kuus tundi, see on selliste nakkuste puhul selgelt vastuvõtlikum.\nEluterve hingamine seoses kaasinimestega\nKui nüüd esineb haigestumine, siis järgneb sellele praegusel ajal karantiinis hoidmine, kusjuures kergemaid juhte saab ravida ka kodus. Mulle tundub olulisena tõsiasi, et antroposoofilisel meditsiinil on aastakümnete pikkune kogemus viiruseliste ja bakterioloogiliste haiguste ravimisel ilma antibiootikumideta antroposoofiliste ravimite ja väliste protseduuride abil, mis võivad olla erakordselt tõhusad. Meditsiinilise sektsiooni arstid on välja töötanud vastava raviskeemi ning teinud selle arstidest kolleegidele rahvusvaheliselt kättesaadavaks.\nMis nõrgendab kopse? Siin on kaks asja: puudulik suhe maaga ja päikesega ning sotsiaalsed pinged. Seetõttu on soovitatav omaenda kopse, neid hingamiselundeid, sisemiselt ja väliselt toetada, püüdes tasakaalustada sotsiaalseid pingeid. Kellel on lahendamata sotsiaalseid konflikte, see on minu arvates oluliselt rohkem ohustatud. Meditsiin on tekitanud usku, et vaktsiinide abil on võimalik ennast kaitsta kõikide nakkuste vastu. See on eksimus. Isegi gripivaktsiin pakub kaitset ainult 10 kuni 30 protsenti; hoolikas kätepesu ning hügieen nuuskamise ja köhimise puhul on sama tõhusad – ilma võimalike kõrvaltoimeteta, mis on omased vaktsiinidele. Nii on see oluline samm, et vabastada ennast sellest hirmunud-kaitseseisundis pildist ümbritseva maailma ja omaenda keha suhtes ja küsida, mida on võimalik ise teha, et toetada oma keha elujõudu ja terviklikkust.\ndasgoetheanum.com Für einen Tierarzt sind Coronaviren etwas Alltägliches, doch nun hat das Coronavirus SARS-CoV 2 die Schranke zum Menschen überschritten. Was ist ein Virus, wie greift es den Organismus an und was fordert es?\nLaupäeval, 18.01.2020 kell 18.30 avalik loeng Michaela Glöckler: “Meie väärtuslik laps tänapäeva ekraanide-maailmas”\n"Meie laste fantaasia on mattunud tohutu hunniku alla, mis koosneb arvutimängudest, multikatest ja mänguasjadest. Selle kuhja alla vaagib õnnetu fantaasia hinge, üritades väljaulatuva väriseva käega märku anda, et võtke ometi mõni asi vähemaks, ma lämbun selle kuhja all."\npiltsberg.com See lugu on juba ilmunud novembris Eesti Päevalehes. Mõtlesin, et siia kolmekuninga päeva sobib kenasti. Nüüd on jõuludest juba piisav aeg möödas, et vaadata kuidas lapsed kingitusteks saadud mängu…\nKui laps on kurb, agressiivne, ärrituv, ei kuula vanemat, keeldub koostööst jms, siis reeglina on see laps lihtsalt hädas.\nKui lapsed käituvad vanematele vastuvõetamatul viisil, soovitab peretepeut Meelike Saarna proovida vaadata lapse käitumise taha. Väikelaps ei oska öelda: palun ära ole nii kaua tööl, mul on sind väga vaja. Selle asemel hakkab ta õhtul issiga unetsirkust tegema: ei jää kuidagi magama, tahab teist patja, veel üht kaisukaru, veel juua, pissile... Laps ei oska öelda: emme, sinu tempo on liiga kõrge, ma tunnen end kiirustades hirmus halvasti. Selle asemel heidab ta hommikul esikuvaibale pikali, keeldub riidesse panemast, pluusivarrukas läheb tagurpidi, kingakesed sassi... Vahel tahab laps veel kolmandat jäätist ja just seda autot, millega mängib vend, ja kui ei saa, läheb suuremaks kisaks.\nSee kõik kuulub lapse arenemise juurde. Lapsel puudub see ressurss, mis täiskasvanule on kättesaadav: oskus oma tunnetega toime tulla, oma vajadustest aru saada ja neid iseseisvalt katta, võime ennast ise toetada. Vahel on k***akstegevalt selgesti nähtav, kuidas vanemad ei suuda heaks kiita lapse püüdu tulla toime tema eale omasel moel, selle asemel oodatakse väikeselt inimeselt käitumisviise ja suhtumisi, mis kuuluvad suure inimese juurde: mõistlikkust, kannatlikkust, impulsiivsuse taltsutamist (seda kõike ei suuda alati ka täiskasvanud).\nHädas laps ootab täiskasvanu tuge. Kui laps tunnetab, et ka täiskasvanu ei saa samas olukorras tema kõrval oma tunnetega hakkama – hääle tõstmine ja karistav käitumine on selle tunnused – siis laps ärritub veelgi enam, sest ta on ju veel suuremas hädas. Kui k***a või agressiivse lapsega silmitsi seisev vanem, selle asemel, et olukorraga rahulikult ja konstruktiivselt toime tulla, tunneb hoopis abitust, süüd ja pahameelt, on asi sarnane: laps lootis, et tal on kellelegi toetuda, aga selgus, et ei ole.\nKui tahate, et teile laps oleks edukas teaduses ja matemaatikas, siis kallite "arendavate" mänguasjade ostmise asemel laske neil vabalt looduses mängida.\nfatherly.com Toys designed to help children learn about the world teach them a lot less than a short walk in the woods.\nWaldorfharidus on juba 100 aastat vana! Selle tähistamiseks istutasime oma lasteaia hoovile õunapuu, mis jõuab Waldorf 200 tähistamise ajaks juba kõvasti kosuda ning vahepeal lastele palju rõõmu ja nosimist pakkuda.\nÜks Soome klass, kus loovus toetab õppimist.\nKuidas Sa küll enda lapse raamatuid lugema said?\n"Kui me õpetame lapsele mitte tõugule peale astuma, on see lapsele sama kasulik kui tõugule".\nOther species have much to teach us about symbiotic relationships and how much we need each other.\nSuuresti Waldorfi pedagoogikal põhinevas lasteaias anti lastele rohkelt aega, vabadust ja vahendeid mängida vabalt kogu ruumiga, mänguvahenditeks olid kangad, padjad, heegeldatud paelad, puupakud, toolid ja muu onniehituseks kõlbulik materjal. Kostüümid (keebid ja vildist kroonid) aitasid rühmaruumi muuta tõeliseks fantaasiamaailmaks, kus lapsed lõid õhinal oma mänguruume, reegleid ja rolle.\nMeelespea Waldorflasteaed otsib sooja südame ja säravate silmadega õpetaja assistenti.\nKas see on Sinu unistuste töökoht?\nVõi tead kedagi, kes teab kedagi, kes tahab pühenduda lastele?\nKui jah, siis kandideeri või jaga kuulutust! http://www.waldorflasteaed.ee/otsime-opetaja-assistenti/\n5) Keskendu kuulamisele ja väldi kas-küsimust. Palu lapsel näiteks kirjeldada, mis talle täna meeldis/maitses, kellega ja mis mängu ta mängis, millises olukorras ta k***astas või rõõmustas jne.\n+372 527 9713


Jana Vagner “Vongozero” – Vahel ma kirjutan ka…\n24. jaan. 2019 by castorbakar\nTeema 9: Raamat, mille krabad allahindluselt\nJana Vagner “Vongozero” (335lk. Varrak)\nSee raamat jääb minuga pikaks ajaks. Külmadeks talveõhtuteks, kui aialipid plaksuvad ja lumetuisusteks öödeks. Selle raamatu kõhedus ja jahedus hiilisid nahavahele ja nii tundsin ma soojas toas lugedes, et oleks vaja pleed peale tõmmata. Tegin lugemisse pause. Palju ei suutnud korraga endasse lasta. Meel muutus morniks, võpatasin, kui keegi tuppa astus. Kui ise aevastasin, tabas mind hirmuhetk, et tõbi on tulekul.\nKiidan kirjaniku stiili!\nLugeja satuks justkui ise sellesse süngesse maailma, kus ümberringi on tappev viirus, oled keset Venemaa tuisust talve autoga kottpimedal teel, teise inimese nägemine ei tähenda kergendust, vaid halvavat hirmu.\nSee on kindlasti üks ängistavamaid raamatuid, mida ma lugenud olen.\nKuskil kirjutati, et naised selles raamatus on hüsteerikud. Noh, sattuge ise sellisesse olukorda kui nemad, vaatame, kuimitmel mõistus selgeks ja süda rahulikuks jääb. Kui su mees seisab püssitoru ees. Kui sa ei tea, kas külmud koos lapsega metsavahel ära või jagub bensiini, et järgmisse külasse jõuda. Kui küla küll paistab, aga see võib olla täis viirusesse surevaid inimesi. Kui sa veel 2 nädalat tagasi sulistasid kuuma veega vannis, aga nüüd võid enda pesemiseks panges lund sulatada. Kui selleks aega on.\nMinu meelest said naised selles raamatus küll väga hästi hakkama.\nMa armastan talve. Üks parimaid aegu aastas, kui on külm ja lumi ja palju pimedust. Rahvast on tänavatel vähe ja loodus puhkab. Võrratu aeg! Aga selle raamatu talv raputas küll korralikult läbi ja pani mõtlema, kui tänulik tuleb olla sooja kodu ja kõigi tavapäraste mugavuste eest. Hea, et mõned asjad seda aegajalt meelde tuletavad. Muidu muutub kõik hea lihtsalt iseenesestmõistetavaks.\nVene kirjaniku Yana Vagneri esimene romaan, apokalüptiline põnevik „Vongozero” räägib maailmast, kus inimesed on silmitsi surmava gripiviirusega. Selles kaoses, kus tavapärane elurutiin on katkenud ja maailma suurlinnad karantiinis, püüab noor perekond meeleheitlikult laastava haiguse eest põgeneda. Kuidas nad saavad hakkama uues maailmas, kus harjumuslikud reeglid enam ei kehti? Keerulises olukorras aitavad neid vaid ürginstinktid. „Vongozero” sai alguse blogisse kirjutatud järjejutust. Raamat on pälvinud tunnustust nii Venemaal kui ka Prantsusmaal, see on võitnud kirjandusauhindu ning tõlgitud juba mitmesse keelde. 2013. aastal ilmus romaanile ka järg.\nPaistab, et järge meie eesti keeles lugeda ei saa. Vene keeles on mu lugemine väga kehvake, jääb lootus, et see tõlgitakse ehk inglise keelde. Igal juhul oleks huvitav teada, mis saab saarele jõudnud tegelastest.\nRaamatu ainetel on Venemaal ka seriaal tehtud. Treilerist vaadates tundus, et pole raamatule eriti sarnane, ängistusest on justkui märul saanud, aga mine tea!\nVongozero seriaali treiler\nRubriigid: Raamatud, Uncategorized, sildid: Jana Vagner, Lugemine, Raamatud, Ulme, Varrak, Vene kirjandus. Salvesta püsiviide oma järjehoidjasse.\n← Nicki Thornton “The last chance hotel”\nKerri Maniscalco “Stalking Jack the Ripper” →


Uuskasutuskeskus laieneb Võrru - Kaubandus\n2018. aasta kevadel avab Uuskasutuskeskus Semu kaubamaja ruumides oma esimese kaupluse Võrus.\nVõru kesklinnas ligi 500m2-l pinnal avatav kauplus on Uuskasutuskeskusel järjekorras juba üheteistkümnes. Varem oldi Lõuna-Eesti linnadest esindatud vaid Tartus. Uuskasutuskeskuse tegevjuhi Katriin Jüriska sõnul on Võrru laienemise taga laiem eesmärk luua kõikidele Eesti inimestele kodulähedane võimalus ja koht, kuhu kodumajapidamises üle jäänud korralikud esemed annetada. “Juba paar aastat pole Võru ja lähikonna elanikel olnud head alternatiivi, mida oma seisma jäänud veel kasutuskõlblike asjadega peale hakata,” selgitas Jüriska.


Pandimajja tuuakse varastatud kraami\nPolitsei uurib Narva mnt 2 keldris asuva pandimaja naistöötaja mõrvamist 6. oktoobril ja peab võimalikuks, et osa pandimajja võetud esemetest pärinevad varastelt ja narkomaanidelt. Uurimise alla võidakse võtta umbes 500 pandilepingut.\nPeamiselt on pandimajja toodud mobiiltelefone, elektroonikat ja kuldesemeid.\nPandimaja omava firma AL&TA juhataja Merle Raudmees eitab politsei väidet, öeldes, et nende klientideks on koduperenaised ja ennast paljaks mänginud ärimehed. Pandimaja külastajate hulgas olevat küll narkomaane, kuid nad käivad seal vaid asju vaatamas. Pandimaja olevat mitmeid kordi kontrollimas käinud ka politsei, midagi keelatut pole aga leitud.\nDokumente panti toodud asjade kohta firmas AL&TA ei nõuta, küll peab eseme hoiuleandja esitama passi või autojuhiload. Merle Raudmehe sõnul on see piisav garantii, et ebameeldivuste korral tõe jälile jõuda.\nRaudmehe arvates tõestab asjade seaduslikku päritolu ka see, et enamik pantijaid tuleb oma asjadele järele. Ülejäänud esemed pannakse müüki pandimaja letis.\nAL&TA tegeleb peale pandimaja pidamise veel sauna- ja juuksuriteenuste pakkumisega. Politsei meelest pole siiki tegemist tavalise saunateenusega.\nFirma AL&TA kuulub eraisik Sagatbek Tulepbergenovile ning Kasahstani kultuuriseltsile. Pandimaja pidamise luba on firmal teist aastat, saunateenuseid pakutakse vähemalt 1994. aastast.\nMillistel motiividel pandimaja naistöötaja, 39aastane kahe lapse ema, mõrvati, ei osanud politsei eile õhtul veel öelda.\nNarva maantee 2 asuv pandimaja pole pandimaja tavalises mõttes. On alust väita, et sinna tuuakse asju, mis on varastatud või röövitud.\nTavaliste varaste kõrval kohtab siin ka narkomaane. Ka siis, kui politsei pandimaja töötaja tapmist uuris ja sündmuskohale juurdepääsu takistas, trügisid oma kraami pakkujad pandimaja hoovil. Nii mitmelgi polnud neist dokumente, põhjuseks toodi hiljutine vanglast vabanemine.\nKeldris asuva pandimaja kohta laseb järeldusi teha ka naabrus. Varem asus siin Tulvese baar, nüüd saun. Loomulikult mitte tavasaun.\nFirmal AL&TA on pandimaja pidamise luba juba teist aastat. Sama firma osutab aadressil Narva mnt 2 veel sauna- ja juuksuriteenust.\nKui tegevusloa taotlejal on esitatud kõik dokumendid, antud juhul ka rahandusministeeriumi väljastatud litsents väärismetallidega tegelemise kohta, pole meil alust loa andmisest keelduda.\nMingit avalduse esitaja täiendava kontrollimise nõuet meil pole, ka ei pea pandimaja pidaja esitama turvamise lepingut ega politsei tõendit. Nõutav ruumide rendileping kehtib firmal AL&TA aga 2000. aastani.


Meie Toodetele kehtib kaheaastane garantii. Garantii tähtaeg algab Toote Ostjale üleandmise päevast.\nGarantii kehtib tingimusel, et Toote paigaldamisel on jälgitud mööbli kokkupanekujuhendit, mööblit on kasutatud sihtotstarbeliselt ja hooldatud vastavalt hooldusjuhendile.\nToote defekti korral peab Ostja esitama kirjaliku reklamatsiooni kahe kuu jooksul pärast defektist teada saamist. Reklamatsioonis tuleb ära näidata defektse Toote või Toote detaili nimetus ja vea kirjeldus. Reklamatsioonile peab olema lisatud Toote ostu tõendav dokumendi koopia.\nGarantii ei laiene Toote loomulikule kulumisele, samuti naturaalspooniga kaetud mööbliesemete puidu tekstuuri ja värvitooni erinevustele, kui Tooted või Toodete detailid on ostetud erineval ajal (lisatellimus).\n-kui mööblit on garantiiaja jooksul Ostja poolt iseseisvalt remonditud.\n-kui mööblit on täiendatud Ostja poolt selleks mitteettenähtud detailidega.\n-kui mööbli vigastused on tekkinud selle oskamatu käsitlemise , hoidmise või transportimise tagajärjel.\nGarantiiaja jooksul parandame või asendame kõik defektsed detailid või Tooted nii kiiresti kui võimalik (hiljemalt 60 kalendripäeva jooksul reklamatsiooni kättesaamisest arvates). Asendatud ja parandatud Toodetele kehtivad garantiiteenused nagu uutele Toodetele.


Raamatu - 5332 õppematerjali - Annaabi.ee\n"raamatu" - 5332 õppematerjali\nProsper Merimee „Carmen” Raamatu kaardistus\nProsper Merimee ,,Carmen" 2. Peategelasteks on mustlane Carmen ja hispaanlane don Jose, kõrvaltegelasteks on salakaubavedajad Garcia ja Dancairo. Garcia on ühtlasi Carmeni abikaasa. Tegelastena esinevad veel rännumees, kes on ühtlasi ka jutustaja ja tema kannupoiss. 3. Tegevus toimub Hiapaanias Andaluusias, põhiliselt Cordoba linnas. Tegevuskohtaks on...\n,,Udu" Stephen King Stephen Edwin King on Ameerika üks tuntumaid õudus- ning ulmeromaanide autoreid. Ta on sündinud 1947. aastal ja oma esimesed õudusjutud avaldas ta juba varases nooruses. Maailmas on müüdud enam kui 350 miljonit eksemplari Stephen Kingi romaanidest ning lühijuttudest. Osa neist on ilmunud ka...\nTegevuskoht on Austraalia, peategelane reisib Austraalias ringi. Tegelased : Airi , kes raamatu kirjutas, räägib endast ,kui ta Austraaliasse reisile läks. Ta tahtis näha maailma, kultuure ja saada uusi kogemusi, otsis uusi väljakutseid. Ta...\nRaamatu "Kuidas elad, Ann?" sisukontroll ja vastused\nKui vana oli Ann ja kellega ta koos elas? 14, elas algul ema ja kasuisaga hiljem elas üksi Võsul, sõbranna vanaisa vanas majas ehk suvilas. 2. Kirjelda, millise iseloomuga oli Ann. Ta õppis hästi, vihkas valesid ja valetamist, hoolis oma sõpradest ja solvus kergesti. 3. Mis muutis Anni elu? Anni elu muutis see, kui ta leidis keldrist oma ema päeviku ja nägi mida ta minevikus tegi ja milline ta oli. 4...\n,,Miks peame häbiks, et tunglev tulisus meis plahvatab, kui pakanegi võtab tuld ja mõistus on kupeldajaks hirmule?" Mõeldes kättemaksule, ,,Miks peame häbiks, et tunglev tulisus meis plahvatab, kui pakanegi võtab tuld ja mõistus on kupeldajaks hirmule," ei pea alati end süüdi tundma, kuna mõnikord on see vajalik, et saada hingerahu. Shakespare'i kirjutatud raamatu ...\nRaamatu "Õitsev meri" kirjand\nÕnn ei vaja kõrgeid katuseid Nagu raamatus Turja peremees targasti ütles: ,, Õnn ei vaja kõrgeid katuseid ega uhkeid kodasid", nii see ongi. Igal inimesel võib õnne olla, olgu ta rikas või vaene. Võib öelda, et Turja perel oli õnne. Näiteks läks Hannes tüdrukutega koos merele lõbusõitu tegema, kaotas paadi üle kontrolli ja nad sattusid kodurannast eemale. Tal oli õnne, et nad k...\nRaamatu "Näljamängud" põhjalik kokkuvõte\n,,Näljamängud" Suzanne Collins Raamat ,,Näljamängud" räägib Katniss Everdeeni katsumustest ja läbielamistest igaaastastel Näljamängudel. Igal aastal valiti kõigis kaheteistkümnes ringkonnas poiss ja tüdruk, kes oma ringkonda Näljamängudel esindasid. Võimud korraldasid mänge selleks, et tuletada meelde Panema inimestele, et neil ei ole Kapitooliumi vastu võimu. Kapitoolium oli kunag...


Ühe pildi lugu 13 | MTÜ Viljandi Fotoring\nÜhe pildi lugu 13\nPildi ja loo autor Aleksander Kaaisk\nFotoaparaat on hea reisikaaslane, kui seda läbimõeldult kasutada. Automatkale minnes ja hiljem saab reisi jälgida kolmemõõtmeliselt kui kasutada 3D Google Planeet Maa tarkvara http://www.google.com/earth/index.html\nHuvitavaid elamusi saab vastu valgust pildistamisel, kui selge pilditöötluses kihtide moodustamine ja nende mitmed kasutamise võimalused. Kirgas valgus loodusmaastikus oma pilvede varjunditega annab kunstipäraseid loomise võimalusi ja talletub mällu.\nKuigi tuli sõita – piltlikult kujundades – 2222 km oli vaade seda väärt. Teepind on stepiteel nagu Kukerpillide muusikariist, millega laulumees rütmi kilistab. Plekist lainelise pesulaua kujuline pinnastee ei tinista muusikalisi elamusi. Et pääseda jubedast rappumisest, sõidan kord vasema teepeenra rohumätastel, kord jälle parempoolsete ratastega. Auto on jätkuvalt kaldu, radiaatori juures vuhiseb tõusvail pöördeil ventilaator. Ümberringi ainult vesi. Paremal, 20 meetrit eemal, on Sõvaši (vene keeles Sivaši)järvesopid, vasakul sama kaugel Aasovi meri. Kohati on neeme kogulaius kuni 100 meetrit\nFoto: Vasakul Aasovi meri, paremal tehisjärved, tagaplaanil Sivaši järv (45°45′ 22.27″ N, 34° 58′ 42.33″E ).\nEt geograafilised koordinaadid antud, leiab lugeja- kui sisestab otsingusse asukoha andmed – arvutigrogrammi abil pildi asukoha. Pilt peaks kõnetama iseenda eest, miks oli soov pildistada käänulist teevaadet. 100 km pikkune neem- Arabati säär- on ainulaadne, nagu Hiiumaa sääretirp, ainult 150 korda enamas möödus. Mitmed huviväärsed pildilood on ilmutatud äsja ilmunud reisiraamatus\nE-raamatut saad lugeda programmiga http://www.adobe.com/products/digitaleditions/\nOled rannaliival üksi. Kilomeetritesse ulatuv Arabatska Strilka (vene keeles Arabatskaja Strelka) vaade. Veepiiril haruldane rand – ogapukt on erakliku looduse poolt siin paremini kaitstud kui Kihnu rannaliival.Maikuus on vesi 26 ja juunis juba 30 kraadi. Rannamõnusid saab maitsta üle 150 päeva. Kui juhtub tuuleõnne, jõuad päikese tõusus jäädvustada ning nautida merelaineid.


Mis on vidaXLi kaupade vahendamise programm?\nvidaXLi kaupade vahendamise programm on edasimüügi meetod, kus vidaXL võimaldab Internetipoodidel müüa enam kui 20 000 toodet ja lasta tooted saata otse teie klientide ukseni.\nKas vidaXLi kaupade vahendamine on tasuta?\nMeie võtame endale ainult väikese 30-eurose igakuise tasu, mis hõlmab kõiki kulutusi. See tasu sisaldab reaalajas andmevoogusid ja massimpordi funktsiooni, API ligipääsu ning paljusid teisi funktsioone, millega kasumlikkust maksimeerida ja ettevõtet kasvatada. Rohkem teavet leiate siit.\nKas vidaXLi kaupade vahendamine on saadaval ka minu riigis?\nAga muidugi! Ühte kontot on võimalik kasutada korraga vaid ühe riigi jaoks. See tähendab, et kui soovite tarnida rohkematesse riikidesse, peate iga riigi jaoks eraldi konto registreerima. Multikontod (üks e-posti aadress mitme riigi jaoks) ei ole hetkel saadaval. Rohkema teabe saamiseks võtke ühendust aadressil [email protected]\nHetkel tarnib vidaXL järgmistesse riikidesse: Austraalia, Austria, Belgia, Bulgaaria, Horvaatia, Tšehhi Vabariik, Taani, Eesti, Soome, Prantsusmaa, Saksamaa, Kreeka, Ungari, Iirimaa, Itaalia, Läti, Leedu, Madalmaad, Norra, Poola, Portugal, Rumeenia, Slovakkia, Sloveenia, Hispaania, Rootsi, Šveits, Ühendkuningriik ja Ameerika Ühendriigid.\nKuidas vidaXLi kaupade vahendajaks saada?\nvidaXLi kaupade vahendajaks saamiseks tuleb luua konto meie veebilehel.\nKas ma saan müüa vidaXLi tooteid ilma kaupade vahendajaks registreerumata?\nEi, kui te ei ole registreerinud ennast meie kaupade vahendamise partnerina, ei ole teil luba vidaXLi tooteid müüa.\nEttevõttega Vida XL International B.V., kui tarnite riikidesse NL, UK, ES, FR, GR, IE, NO, SE, PT, IT, BE.\nAadress Mary Kingsleystraat 1, (5928 SK) Venlo. Tegutseb Madalmaades käibemaksukohustuslase numbriga: NL8506.43.545.B.01, kaupleb Limburgi kaubanduskoja numbri 52876861 all.\nEttevõttega Vida XL Europe B.V., kui tarnite riikidesse BG, AT, CZ, DE, DK, EE, FI, HR, HU. LT, LV, PL, RO, SI, SK.\nAadress Mary Kingsleystraat 1, (5928 SK) Venlo. Tegutseb Madalmaades käibemaksukohustuslase numbriga: NL8200.55.220.B01, kaupleb Limburgi kaubanduskoja numbri 09188362 all.\nEttevõttega TM Handelsgesellschaft GmbH, kui tarnite riiki CH\nAadress Lindenstrasse 16, (6340) Baar, tegutseb Šveitsis käibemaksukohustuslase numbriga: CH E45 1181434 ja registreeritud numbriga 1235780-81.\nEttevõttega Vida XL LLC, kui tarnite riiki US.\nAadress 2000 W. Baseline road, Rialto (CA 92376), tegutseb Ameerika Ühendriikides ja on registreeritud numbriga 323 315-0448.\nEttevõttega HB Commerce PTY Ltd, kui tarnite riiki AU.\nAadress 201 Elizabeth Street, Sydney (2000), tegutseb Austraalias ABN numbriga 48154339438 ja on registreeritud ACN numbriga 154339438.\nKas mul peab vidaXLi kaupade vahendajaks saamiseks olema registreeritud ettevõte / käibemaksukohustuslase number?\nKui registreerite end eramüüjana, et pea te käibemaksukohustuslase numbrit esitama.\nKui registreerite end ettevõttena, peate käibemaksukohustuslase numbri esitama.\nKas võin oma veebilehel vidaXLi tootepilte kasutada?\nKui olete registreerunud vidaXLi kaupade vahendajana, võite kasutada vidaXLi pakutavaid tootepilte.\nKas hinnad on ilma käibemaksuta?\nJah. Voos ja toote lehel kuvatavad hinnad on ilma käibemaksuta. Õige käibemaks arvutatakse ostu vormistamisel.\nSoovin müüa tooteid Prantsusmaal. Millist käibemaksu ma kasutama peaksin?\nVaadake järgnevat tabelit:\nEuroopa riikidesse müümine\nNL Teised ELi riigid Väljaspool ELi (NO,CH,…)\nHankige ainult kehtiv KM Euroopa Liidus (v.a Madalmaades) 21% Madalmaade KM 0% maks Kehtib kohalik maksumäär\nHankige ainult kehtiv KM Madalmaades 21% Madalmaade KM 21% maks Kehtib kohalik maksumäär\nKäibemaksukohustuslase number puudub 21% Madalmaade KM Kehtib kohalik maksumäär Kehtib kohalik maksumäär\nAinult Euroopa Liidu väline maksunumber 21% Madalmaade KM Kehtib kohalik maksumäär Kehtib kohalik maksumäär\nMaksustatavad osariigid Mittemaksustatavad\nHankige kohalik kehtiv müügisertifikaat 0% kehtivatele osariikidele 0%\nKohalik kehtiv müügisertifikaat puudub Kehtib kohalik maksumäär 0%\nOleneb, kas teil on GTSi number või mitte Kehtib 10% kohalik maksumäär\nKas saan ühe kontoga erinevatesse riikidesse tarnida?\nKahjuks ei ole see veel võimalik. Iga konto on seotud ühe riigiga ja kui soovite tarnida tooteid rohkem kui ühte riiki, peate iga riigi jaoks vormistama täiendava tellimuse.\nKui kaua minu uue konto kinnitamiseks kulub?\na. Kui registreerite täna konto, peaksite saama järgmisel päeval e-kirja, mis teie konto registreerimise kinnitab.\nb. Kui teil on kehtiv käibemaksukohustuslase number, peame veenduma, et teie esitatud käibemaksukohustuslase number on kehtiv.\nc. Pärast tellimuse tasu makseteabe kinnitamist ja käibemaksukohustuslase numbri valideerimist saate konto luua kolme tööpäeva jooksul.\nd. Kui teil kehtivat käibemaksukohustuslase numbrit ei ole, luuakse konto kolme tööpäeva jooksul pärast makseteabe kinnitamist.\nKas minu logo saab lasta pakendile trükkida?\nSee ei ole hetkel vidaXLi Dropshippingu programmis võimalik.\n+ Kui suured on tarnekulud?\nKui Austraalia välja arvata, ei võta vidaXL klientidelt tarne eest tasu.\nKas ma võin müüa vidaXLi tooteid erinevatel platvormidel nagu eBay ja Amazon?\nJah, vidaXLi Dropshipperina on teil lubatud müüa vidaXLi tooteid erinevatel platvormidel.\nMeie abikeskus is open 24/7. If you’d like to email us, reach out to our customer success specialists here.\nMilliseid hüvesid ma vidaXLi kaupade vahendajana saan?\nJärgnevalt on toodud mõned meie peamistest vidaXLi kaupade vahendajate hüvedest:\nSaate müüa enam kui 20 000 toodet ning ligipääse meie 20 peamisele kategooriale ja 100 alamkategooriale.\nKaupade vahendajad ei pea muretsema tellimuste välja saatmise ja laoseisu haldamise pärast.\nKohalikule turule kohandatud tooted\nvidaXLil on meeskond, mille ülesandeks on kohalikel turgudel populaarsete toodete arendamine.\nvidaXLil on 29 riigi jaoks kohalikele keeltele spetsialiseerunud meeskond\nTe ei pea suuri summasid investeerima. Maksate alles pärast toote müümist.\nTegeleme kaupade tagastamisega\nvidaXL tegeleb vahendatavate kaupade tagastamisega.\nKas vidaXLi sisu on saadaval ainult inglise keeles?\nEi. Pakume tõlgitud sisu 24 erinevas keeles XML- või CSV-formaadis, mida saate hõlpsalt kogumikuna oma veebikaubanduse lehele või Internetipoodi üles laadida. Pange tähele, et pakume hetkel iga tellimuse kohta ühte keelt.\nTellimused ja maksmine\nKas ma saan müüa vidaXLi oma kohaliku valuutaga?\nJah, saate müüa valuutaga, mille registreerite.\nKui soovite müüa Ühendkuningriigis, müüakse tooteid naeltes. Kui soovite müüa Euroopa Liidu riigis, on hinnad eurodes jne.\nKuidas ma saan oma tellimuste eest maksta?\nOstu vormistamisel saate valida sadaolevate maksemeetodite hulgast, mille seas on rahakoti funktsioon ja PayPal. Siit saate krediiti osta.\nPange tähele, et lisame oma veebilehele uusi funktsioone ja kõik maksemeetodid ei pruugi teie jaoks praegu saadaval olla. Tulevikus plaanime võimaldada ka krediitkaardimakseid.\nMilliseid maksemeetodeid te toetate?\nHetkel toetame PayPali. Saadaval on ka rahakoti funktsioon. Siit saate krediiti osta.\nPidage silmas, et töötame endiselt veebilehe kallal, seega ei pruugi mõned maksemeetodid teie jaoks saadaval olla. Tulevikus lisame ka krediitkaardimaksed.\nKui olete oma makse kätte saanud, valmistame teie makse tarneks ette ning saadame teile e-postiga tellimuse jälgimise koodi. Oma tarneinfot saate kontrollida siit.\nKas arved pannakse toodete pakkidesse?\nEi, arveid ei panda toodete pakkidesse.\nKas sellega kaasnevad lisakulud?\nLisakulud puuduvad, kui välja arvata 30-eurone tasu, mida kaupade vahendaja maksab iga kaupade vahendamise konto kohta.\nKas saan oma tellimuse jaoks saadetise jälgimise numbri?\nJah, saadetise jälgimise koodid tuuakse ära teie tellimuste ajaloos.\nvidaXL tarnib tooted teie lõpptarbijale ja vastutab selle eest, et klient tellimuse kätte saab.\nTarneaeg viitab hinnangulisele päevade arvule, enne kui klient tellimuse kätte saab. Tarneaeg on riigiti erinev. Rohkema teabe saamiseks palume kontrollida pakutavat voogu.\nMilliseid tarnemeetodeid vidaXL pakub?\nvidaXL tarnib kaupa maad mööda. Meie ladu teeb koostööd erinevat riikide logistikafirmadega.\nLisateabe saamiseks külastage veebilehte: https://b2b.vidaxl.com/pages/14-delivery-information\nKust ma toote hinna leian?\nToote hinna leiate meie B2B meeskonna pakutavast voost.\nKas ma saan oma tellimuse jaoks saadetise jälgimise numbri?\nJah, saadetise jälgimise numbrid on saadaval jaotises ‘Tellimuse ajalugu’.\nMillised maksevõimalused on saadaval vidaXLi Dropshippingu tellimustasu maksmiseks?\nvidaXLi Dropshippingu tellimustasu saab maksta üksnes PayPali kaudu.\nMillal ma tohin oma Dropshippingu tellimuse makse tühistada?\nTellimuse võib igal hetkel tühistada.\nKuidas vidaXLi Dropshippingu programmi kasutades tellimust esitada?\nvidaXLi Dropshippingu programm pakub partneritele mugavaid võimalusi tellimuste esitamiseks. Lugege lähemalt siit.\nVood ja pistikprogrammid\nPistikprogrammid on veebipoodide jaoks kasutatavad kaupade vahendamise ühendused. vidaXL pakub ühendusi veebipoodidele platvormidele Lightspeed e-Com, Magento 1&2 ja WooCommerce. Pistikprogrammid võimaldavad kaupade vahendajatel importida vidaXLi tooteid hõlpsalt veebilehe Webshopimporter.com kaudu oma veebilehtedele.\nvidaXLi kaupade vahendamise ühenduse abil saate hõlpsalt oma toodete andmevoogu oma poega sünkroonida. See võimaldab anda teil oma klientidele ajakohast teavet seoses hindade ja laoseisuga, mida vidaXL teile esitab.\nRohkema teabe saamiseks külastage veebilehte: https://dropshipping.vidaxl.com/newsletter/3-best-dropshipping-plugins/\nReaalajas andmevoog sisaldab tooteandmeid, hindasid ja laoseisu. Seda uuendatakse iga tunni järel formaadis .csv või .xml.\nKui palju kordi andmevoogu uuendatakse?\nMeie andmevoogu uuendatakse iga tund.\nKui sageli andmevoogusid uuendatakse?\nLaoseisu voogu uuendatakse kord tunnis.\nHindade voogu uuendatakse kord tunnis.\nTooted ja garantii\nKui mitu aastat vidaXLi toodete garantii kehtib?\nKõigi vidaXLi toodete garantii on 2 aastat.\nKas vidaXL tegeleb garantiijuhtumitega?\nJah, vidaXL tegeleb garantiijuhtumitega.\nMilline on tagastusprotseduur?\nvidaXL pakub oma Dropshipperitele 30-päevast tasuta tagastust (välja arvatud Austraalias)\nvidaXLi tagastuspoliitika kohta lisateabe saamiseks saatke kiri aadressile [email protected]\nJah, tagastused ja asendused on tasuta 30 päeva jooksul alates sellest, kui lõpptarbija toote kätte saab (ei kehti Austraalia klientidele).\nKui te siit oma küsimusele vastust ei leidnud, saatke oma küsimus meile ja meie meeskond võtab teiega ühendust.\nKui olete registreeritud kaupade vahendaja, saame teie küsimustele kiiremini vastata, kui meiega oma kaupade vahendamise kontol oleva blanketi kaudu ühendust võtate.


Teadaanded — Page 2 of 3 — Tapa Valla Spordikeskus\nBattle for Tapa on nüüd Steel Race Tapa!\nPosted on 30. apr. 2021 by @indrek\nVastavalt ürituse korraldajate vahel sõlmitud kokkuleppele, lõpetab projekt Battle for Tapa oma tegevuse. Tapa valla poolt korraldatava uue spordiürituse nimi on Steel Race Tapa, mis toimub augustikuus Tapa linnapäevade raames. Ekstreemjooksu korraldavad Tapa Valla Spordikeskus ja SK STEV. Ürituse peamised partnerid on tänavu Tapa Vallavalitsus, 1. jalaväebrigaad, Eesti Raudtee, Operail ja Mariine Auto jt. Kõik […]\nTapa vallas jagub kõigile huvilistele suusatamise ja uisutamise rõõmu\nPosted on 15. jaan. 2021 by @indrek\nSuusatada saab Tapa vallas mitmes kohas. Tamsalus on valgustatud rada, mis on 3,7km (kuni kella 21 00-ni). Pikk ring on 8,9km, väiksem ring 4,5km. Kelgutada saab nt. EPT mäe otsas. Täpsem info: Tamsalu Terviserajad. Tapa linnas, Männikumäe terviseradade pikkusteks on 2,5km (valgustatud ring, kuni 21.00), suur ring 4km. Lisaks saab Tapa linnas suusatada Rotimetsas, 3,5km […]\nOluline info Tapa Valla Spordikeskuse kasutajale 14.12.20 – 10.01.21\nPosted on 11. dets. 2020 (30. dets. 2020) by @indrek\nHea Tapa Valla Spordikeskuse kasutaja: 14.12.20-10.01.21 on Tapa Spordikeskuses avatud jõusaal ja tervisetuba. Käsipalli-, saalihoki-, võrkpalli-, jalgpalli- ega muid treeninguid ei toimu. 23.12 avatud kuni kella 19.00. Suletud: 24.12 – 26.12, 31.12 ja 1.01. Koolivaheajal E-R avame kell 11.00. 14.12.20-10.01.21 on Tamsalu Spordikompleksis avatud jõusaal, ujula ja hostel. Korvpalli-, saalihoki-, võrkpalli-, jalgpalli- ega muid treeninguid […]\nMuudatused Tamsalu Terviserajal\nPosted on 29. sept. 2020 (5. okt. 2020) by @indrek\nHead terviseraja kasutajad. Seoses eraomandiga ei ole enam võimalik kasutada 10km terviseraja viimast Karjakopli osa. Enne laskumist tuleb keerata vasakule ja liikuda tagasi kitseõime ning kuusemetsa teed pidi. […]\nÜhtlustatud hinnakiri Tapa valla Spordikeskuses, alates 01.09.2020\nPosted on 3. aug. 2020 (4. aug. 2020) by @indrek\nSeoses Tamsalu ja Tapa asutuste liitmisega ühiseks Tapa valla spordikeskuseks ühtlustatakse hinnad ja teenuste osutamise kord. Tapal kehtivad hinnad 1h asemele 1,5h Tapal rakendub rühmatreeningutasu, mida klient maksab administraatorile: Rühma-, grupitreeningul osalemise tasu 2€ Rühma-, grupitreeningul osalemise tasu, 10x pilet 15€ Rühma-, grupitreeningul osalemise tasu kuni 19a.õpilasele, vanaduspensionärile 1x pilet 1,5€ Rühma-, grupitreeningul osalemise […]\nTamsalu kandi 2019 suvetrimmi kokkuvõte\nPosted on 7. okt. 2019 (13. mai 2020) by @indrek\nTamsalu valla SUVETRIMMI hooaeg kestis 1.06.2019 – 30.09.2019 (122 päeva). VAATA TULEMUSI SIIT! Trimmi lõpetamine ja autasustamine toimub 1. novembril kell 18.00 Tamsalu Spordihoones! Autasustatakse: Trimmijaid, kes on käinud 122 päeva jooksul trimmirajal vähemalt 100 päeval, autasustatakse medaliga. Osalejate vahel, kes on käinud TRIMMi rajal vähemalt 100 korda, loositakse välja spordihoone 3 korra pileteid. Kohtume […]\nPosted in Sündmused, Teadaanded, Uudised\nMöödunud laupäeval toimus Porkuni jooks juba 36. korda\nAkrobaatika treeningud Tapal ja Tamsalus\nJooga Tamsalu Spordikompleksis\nTapa Spordikeskus on ajutiselt suletud!\nToimus 15. Tapa valla rahvajooks\nPANE TÄHELE! Alates 25.10.21 on vaja kõigil, va. alla 18 aastastel spordikeskuse külastajatel, esitada administraatorile üks kahest dokumendist: 1. vaktsineerimispass, 2. covid-19 haiguse läbipõdemist tõendav dokument.


Üheksa nippi, kuidas leida just sulle sobiv ripsmetušš - NAISTEKAS\n03.oktoober 2013 11:00\nRipsmetuššide valik on meeletu — igal brändil on neid vähemalt kolm, rääkimata suurimatest kosmeetikafirmadest, kelle valikus on kümneid erinevaid tušše. Kuidas siis nende kõigi seast just sulle sobivaim leida?\nVaata oma ripsmeid. On need lühikesed ja hõredad? Pikad ja hõredad? Lühikesed ja tihedad? Pikad ja tihedad? Pikad, tihedad ja kooldus? Lühikesed, tihedad ja sirged? Millised need ka poleks, pead sa õige tuši valimisel lähtuma eelkõige sellest, millised on su ripsmed loomulikuna. Kui need on tihedad, võid tihendavat ripsmetušši kasutades osutada endale karuteene ja saavutada tükilised ämblikuripsmed. Kui need on väga hõredad, rõhutab pikendav tušš seda veelgi jne.\nOn kuivemad ja märjemad tušid. Märjema tekstuuriga tooted sobivad hästi tihedate ripsmetega naistele, kuivemad neile, kelle ripsmed veidi hõredamad kui nad sooviksid. Märjad tušid aitavad rõhutada ripsmete pikkust ja eraldada tihedaid ripsmeid, kuivad on aga veidi “vahasemad” ja aitavad tuua lopsakust lühikestesse ja hõredatesse ripsmetesse.\nEraldavad* ripsmetušid on naistele, kellel on juba loomu poolest pikad ja tihedad ripsmed, mida saab tušiga eraldades veelgi esile tuua. Kindlasti ei sobi need lühikeste ja hõredate ripsmete omanikele. (* otsi tuubilt sõna defining)\nPikendavad* tušid on neile, kellele pole antud just kõige pikemaid ripsmeid maamunal. Teisisõnu, naistele, kes tahavad tuši abil oma ripsmeid pikendada ja pilku “avada”. Loomulikult pole need keelatud ka naistele, kes tahavad oma pikki ripsmeid veelgi pikemaks teha ja tõelist vau-efekti saavutada. (lengthening)\nVolüümi andvad tušid on eelkõige hõredate ripsmete omanikele. Enamjaolt on need tušid pisut kuivema koostisega, aidates tekitada tihedamat efekti. Volüümitušid töötavad hästi nii lühikeste kui pikkade ripsmete omanike peal.\nVeekindel ripsmetušš on neile, kes peavad olema niiskes kliimas, tegevelad spordiga või on üliemotsionaalsed ja võivad iga hetk avalikus kohas nutma puhkeda. Selle eemaldamine on pisut tülikam, kuid see-eest lubab see terve päeva (või öö) kindlalt peal püsida. On tuhandeid naisi, kes kannavad veekindlaid tušše igapäevaselt just nende eeliste pärast. Ka veekindlat tušši valides peaks pöörama tähelepanu sellele, kas see on eraldav, pikendav, tihendav või volüümi andev.\nVaata ka harja. Pikad ja peenikesed harjad sobivad hästi pikendamiseks ja eraldamiseks, karvasemad ja tihedamad harjad sobivad volüümi andmiseks ja kummist harjakestega on kõige hõlpsam n-ö puhast tööd teha.\nTundlikele silmadele peaks valima hüpoallergeenilise ripsmetuši — nii väldid punetavaid ja vesiseid silmi. Tõsi, ideaalse tuši leidmine võib võtta veidi kauem aega ja ka valik on väiksem kui neil naistel, kes võivad oma ripsmetele panna ükskõik millist tušši, ilma et see nende silmi ärritaks.\nKes ütles, et peab valima vaid ühe tuši? Paljud meigikunstnikudki nõustuvad, et parima tulemuse saab mitut tuši kihiti kandes. Kui tahad pikki ja tihedaid ripsmeid, kanna ripsmetele esmalt pikendavat ja seejärel tihendavat tuši (aga ära lase esimesel tušil enne teise panemist täielikult kuivada, vaid tee need kaks sammu üsna järjest).\nLOE KA: Kõik, mida sa pead teadma ripsmetušist\nKuidas saada parimad ripsmed ilma ripsmetušita? (19) 22.08.2012\nKõik, mida sa saad teha tihedamate ja pikemate ripsmete heaks (5) 04.09.2012