India safran (maitsestamine): foto, rakendus roogadele * Taimed\nSafran on kõige kallim vürts maailmas. Selle iseloomulikud jooned on üllas aroom, pikantne maitse ja tumepunane värv. Iidsetest aegadest on safranit kasutatud kehale energiat andva vahendina. Vürts oli kallis ja eliitne kingitus olulistele isikutele.\nSafranivärvi rõivad ja kingad olid väga prestiižikad. Selle kohta, millised on India loodusliku vürtsi omadused, kuidas seda kasutatakse, kui palju see maksab ja millal seda ei soovitata kasutada - artiklis edasi.\nMajapidamiskruntides võite sageli näha dekoratiivseid krookuseid. JA toota vürtsi ainult seemnesafranist (Crocus sativus), mis on mitmeaastane mugulsibulad. Nimi tuli kreeka sõnast "kroke" - niit.\nSafran - araabia keelest "sepheran" - kollane, pestlkolonni värvi jaoks. Krookuse kõrgus võib ulatuda 10–30 cm-ni. Soomustega sibulate läbimõõt ulatub 3 cm-ni. Need on juurdunud kiuliste juurte abil. Crocusel puudub vars. Sibulast ilmuvad kõigepealt 1–3 õit.\nNende värvus võib olla hele-lilla kuni tumelilla ja kollakas-oranž. Pärast õitsemist arenevad kitsad sirged lehed. Perianth on lehtrikujuline ja kuue kroonlehega.\nPesti niidilaadsel kolonnil on kolm punase-oranži torukujulist stigmat, need kuivatatakse ja kasutatakse maitsestamiseks.\nSeemned asuvad kolme pesaga kastides, mis on viljad. Krookused õitsevad märtsis - aprillis kolm päeva. Seal on sügisel õitsevad safraniliigid. Parim periood lillede kogumiseks on kolm sügiskuud. Stigmad valmistatakse ette krookuste õitsemise ajal. Ilm peaks olema kuiv ja päikeseline.\nŠafroni istandused õitsevad kuu aega 4000 tuhat hektarit, massiliselt õitsevad üks kuni kaks nädalat. See õitsemisväljade kestus on tingitud asjaolust, et lilli ei avata üheaegselt, vaid omakorda. See tegur võimaldab töötajatel kogu saagi lühikese aja jooksul koristada. Nad rebivad lilled käsitsi lahti ja kisuvad seejärel välja kolm häbimärki.\nKogutud materjali kuivatatakse kuivatite abil pool tundi. Salvestage tooted puidust kastidesse. 1 kg maitsestamise saamiseks on vaja töödelda 150 tuhat krookuslille. 1 g kuivatatud vürtsides on 450–500 niiti.\n100 g maitsestamise toiteväärtus sisaldab:\nvalgud 11 g;\nrasvad 6 g;\nsüsivesikud 65 g.\nVäikese koguse vürtsikulu tarbimise tõttu ei mõjuta see nõude üldist kalorisisaldust.\nKas sa teadsid? Suurbritannia elanik sai 150-aastaseks leiba, võid ja safranivürtsi süües.\nStigmide koostisosad on:\nVitamiinid: A, B2, B6, B9, B12, C, D.\nMineraalid: kaltsium, magneesium, raud, fosfor, kaalium, vask, naatrium, tsink, vask, mangaan, seleen.\nKrokiini ja pürokroiini glükosiidid.\nNiidid sisaldavad tanniine ja antotsüaniine, tänu millele neil on põletikuvastane toime. Parimaks kvaliteediks peetakse India põhjaosa osariikides: Kashmiris ja Himachal Pradeshis kasvatatud India safranit. Selles piirkonnas tegelevad maaharimisega Crocus sativus rohkem kui 2000 aastat.\nNendes piirkondades on kasvutingimused krookuse jaoks ideaalsed. Kashmiri maitsestamisele on iseloomulikud tumepunase värvusega piklikud niidid, millel on intensiivne lõhn. Stigmad koristatakse tervelt, seejärel kuivatatakse otsese päikesevalguse käes. Sorteerimine toimub ettevalmistatud materjali kastmisega vette.\nSee osa häbimärgiseid, mis vajus põhja, on kõrgeim klass ja osutus kõige madalamaks. India vürtsi on kolme sorti: esimese nimi - Shahiteine - Mograkolmas - Lachha.\nKvaliteetsed niidid värvivad ja aromatiseerivad vett koheselt. India maitsestamist toodetakse kasvatamise raskuste tõttu väikestes kogustes, nii et seda ei kohta turul sageli.\nIndia stigmad on madalama kvaliteediga kui Hispaanias kasvatatud niidid. Hispaania maitsestamist on kahte sorti.\nKallim - kupee, see on valmistatud lõimede ülemistest punastest osadest, mis on kõige lõhnavamad ja küllastunud värviga, ning alumised kollased on kätega kitkutud ja tulevikus neid ei kasutata. Sordi jaoks Superior stigmad koristatakse tervelt. Selle tootmine on laiemalt levinud. Hispaanlased kuivatavad stigmad spetsiaalsetes ahjudes.\nIraani safran on Kashmiri ja Hispaania järel kvaliteedis kolmandal kohal. Iraanis on teada rohkem kui 30 töötlemistehast; riik saab selle maitsestamise ekspordist head sissetulekut. Maitseainet valmistavad prantslased, itaallased, kreeklased, portugallased.\nKas sa teadsid? 1987. aastal keelati USA presidendil Ronald Reaganil Iraanist kaupade import. Sanktsioonide tulemusel viis Hispaania läbi vürtsikaubanduse vahendamise.\nSeda kasumlikku äri levitatakse ka Türgis, Pakistanis, Hiina Rahvavabariigis, Jaapanis, Ameerika Ühendriikides, Uus-Meremaal, Venemaal, Ukrainas ja Kaukaasia riikides. Aastas toodetakse maailmas 300 000 kg safranivürtsi. Iraani Khorasani provintsid annavad 90% kogu saagist.\nVideo: miks safran on nii kallis\nTänu glükosiidi kroksiinile, alfa- ja beetakaroteenile, lükopeenile, zeaksantiinile on safranimaitsel üllas tumepunane värv. Vees lahustumisel muutub vürts kollakasoranžiks. Seetõttu kasutatakse safranit loodusliku toiduvärvina, See kuulub klassi - E164.\nSelle kasutamist piirab aga selle kõrge hind. Tänu pürotsotsiinglükosiidile on safran mõru maitsega, meenutades metalse varjundiga mett. Safrani vürtsiekstraktist eeterlikku õli koguses 0,5–1,3%, selle komponendid on pineen, kineool, safronal, kummi, rutiin, kvertsetiin, luteoliin, hesperidiin.\nFlavonoidid ja bioflavonoidid on antioksüdandid. Pürotsotsiinglükosiidi hüdrolüüsi tulemusel moodustub keemiline komponent safronal. Tänu sellele ainele on essentsõlil tugev meeldiv lille-vanilje lõhn. Vürts on õrn puudutusele.\nOn teada, et muistses Euroopa, Egiptuse, Aasia kultuuris värvisid safrantiimud puuvilla, villa, lina ja siidi kollase tellise värviga.\nPärslased kasutasid vürtsi mitte ainult kangaste värvina, vaid ka parfüümide, ravimite ja vannivedelike komponendina. Melanhooliast vabanemiseks lasid pärslased niidid voodile ja tegid neist ka teed. Vürts oli asendamatu vahend mürgituse või leetrite korral.\nTähtis! Üks gramm tõelist safrani värvib umbes 100 liitrit vett.\nVarasel keskajal segasid kreeklased safranipulbrit munakollasega ja lõid illustratsioone käsitsi kirjutatud tekstides. Ühendades stigmad valguga, valmistasid nad tina pinna värvimiseks kuldse laki.\nManhattanil toimunud arheoloogiliste väljakaevamiste tulemusel leidsid nad sada aastat seisnud rohelisest pudelist kirjaga "Elixir of Youth", milles on säilinud sisu omadused. See oli safran-stigmade, aaloe, valge kurkumi, rabarberi ja emajuure alkoholisisaldusega tinktuur.\nKõikides maailma köökides kasutatakse värvainena ja vürtsina safranit. Värvaine E164 annab toodetele kuldse värvi. Seda lisatakse pagaritoodetele ja kondiitritoodetele, jäätisele, magustoitudele. Euroopa riikides kasutatakse safranit vorstide, või ja teatud tüüpi juustu värvimiseks.\nAyurveda soovitab järgmist "surematu tee" retsepti: 5-6 hernet musta pipart, 20 g ingverit, 5 stiili safranit valage 200 ml keedetud vett, jätke 60 minutiks ja jooge teelusikatäis.\nLähis-Idas kasutatakse safranivärviseid kalatoitudes. Vürtsid varjestavad puljongid, kastmed ja supid, köögiviljahautised, juustud, maitse-liköörid, tinktuurid. Idamaise köögi kulinaarspetsialistid lisavad seda lihale, pilafile.\nSee on kohustuslik kuulsa Itaalia kollase risoto, Hispaania paella, prantsuse potpuru, Marseille'i kõrva, Rootsi jõulupulgade, hinduist kondiitritoodete ja piimatoodete jaoks. Kaks stigmat maitsvad tassi kohvi või teed piimaga.\nTähtis! Kasutage vürtsi väikestes annustes, näiteks 5 stigmat ühe roa kohta, mis on valmistatud viieks inimesele, või pool tl küpsiste infusiooni.\nProovige teha Kashmiri teed: Selleks valage näputäis vürtsi neli klaasi keedetud vett. Maitseaine maitse paljastamiseks valage see eelnevalt sooja veega või valmistage alkohol Tinktuura ja lisage seejärel lahus toidule.\nTeine meetod hõlmab: stigmide praadimist pannil ilma õlita, hõõrudes neid pulbriks, mis valatakse kuumutatud piimaga ja jäetakse pooleks tunniks. Siis soovitatakse see lahjendatud safran valada riisiroogadesse, küpsistesse, kreemidesse, vahukommidesse.\nVürtsikat pulbrit ei leotata, kuna see on kontsentreeritum, nii et lisage see toidule väikestes kogustes. Maitsestades safranit magustoitude, muffinite, pirukate, kookidega, annate neile kuldkollase värvi ja meeldiva maitse. Apteekrid valmistavad tinktuuri vürtside, silmatilkade, ekstraktide abil. Idamaises meditsiinis on vürts umbes 300 ravimi koostisosa.\nTähtis! Ühe inimese jaoks on lubatud safrani tarbimine 1 g aastas.\nMaitsestamine stimuleerib serotoniini tootmist. Rõõmuhormooni taseme tõusu tagajärjel vabaneb valu ja halb tuju. Seega on vürts kerge psühhotroopne aine, mis ei tekita sõltuvust. Safrani stigmad on afrodisiaakum, mis aitab tõsta libiidot ja meeste potentsi.\nMaitseainete söömine aitab:\nväliste haavade paranemine, kudede paranemise stimuleerimine;\nlümfi, vere ja veresoonte, maksa puhastamine;\nastma, bronhiidi ravi;\najukoe kasv, ajuvereringe stimuleerimine;\nneerude ja sapipõie kivide jahvatamine ja eemaldamine meega maitsestamise tagajärjel;\nnaiste reproduktiivorganite aktiivsuse taastamine;\nkõrvaldada pohmeluse tagajärjed;\nlõõgastus vürtside lõhna sissehingamise kaudu;\nkahjustatud fotoretseptorite taastamine, nägemise kvaliteedi parandamine;\nusside vastsete hävitamine veres;\nkõrvaldada liigne sapp.\n2014. aastal analüüsisid Mehhiko teadlased vähivastase komponendi tuvastamiseks Watersi HPLC fotodioodisüsteemi abil nelja tüüpi safranalkoholiekstrakte: Hispaania, India, Aserbaidžaani ja Iraani. Analüüsi tulemusel leidsid teadlased, et India vürtsis on suures koguses karotenoidseid pigmente, mis kiirendavad ainevahetust ja alandavad veresuhkrut.\nEgiptuse ja AÜE teadlaste varasemad uuringud tõestasid, et vürtsil on kasvajavastane toime, mis väljendub vähirakkude kasvu ja leviku pärssimises ning aitab samuti kaasa põletiku kadumisele, hoiab ära geenimutatsiooni.\nAju aktiivsuse ja mälu stimuleerimiseks on vaja valmistada järgmine segu: jahvatada pulbriks 1–2 vürtsi ja valada kuuma piima. Ravimkiud võivad aeglustada Alzheimeri tõve arengut.\nKas sa teadsid? Rikkad naised jõid iidsetel aegadel sünnituse ajal tekkiva valu leevendamiseks safranivett.\nVürtsil on antioksüdantne toime, eemaldab kehast vabad radikaalid, soodustab kogu keha noorendamist, vähendab radioaktiivset mõju. Proovige safrani häbimärgistavat retsepti, mis puhastab teie verd tõhusalt.\nSelleks täitke 10 vürtsi ja 10 tk. rosinad poole klaasi külma veega, jäta 8 tunniks, joo tühja kõhuga. Kursus kestab 60 päeva, mida saab korrata 6 kuu pärast. Kaasaegsed uuringud on tõestanud vürtside võimet kiirendada paljude haiguste taastumist 5-8 korda.\nMaitsestamisel on kokkutõmbavat, bakteritsiidset, toonilist, diureetilist, diaforeetilist omadust, see ravib allergilisi ilminguid ja leevendab spasme. Safrani eeterlik õli ravib ja hoiab ära paljusid haigusi. Vürtsikreemid leevendavad peavalu ja leevendavad keskkõrvapõletikku.\nKosmeetikud kasutavad vürtsi naha struktuuri parandamiseks, selle pehmendamiseks ja niisutamiseks. Valmistage mask safrani, hapukoore ja meega (1 tl. Igast komponendist). Ta värskendab nägu. Komponendid tuleks segada, seejärel kanda mask pool tundi puhtale nahale. Protseduuri lõpus loputage sooja veega.\nJuuste seisundi parandamiseks loputage neid vürtsi infusiooniga. Selleks võtke 15 kuiva safranist stigmat, pange need nõusse, valage väike kogus keedetud vett. Kuumutage tulel 3 minutit. Seejärel lisage veidi vähem kui pool liitrit vett. Jätka kuumutamist keetmata. Infusioon loetakse valmistuks, kui häbimärgid vajuvad põhja.\nMaitsestamise kõrge hind on tingitud sellistest teguritest: tootmise keerukus, maitse, aromaatsed ja raviomadused. Börsidel Hamburgis, Londonis, Singapuris, Rotterdamis, New Yorgis on vürtsi keskmine hind 6 tuhat USA dollarit.\n1 kg maitsestamise tegelik maksumus on vahemikus 0,5–15 tuhat dollarit.Hinda mõjutavad toote mitmekesisus, asukoht ja kvaliteet.\nOdavaim vürts on iraanlane. Selle maksumus on 460 dollarit / kg. Kashmiri vürts tunnistatakse maailma kõige kallimaks, 1 kg hind on 20–30 tuhat. Tavaliselt müüakse turgudel ja veebipoodides 1–5 grammi pakendatud safranit. 1 g vürtsi hind on umbes 15 USA dollarit.\n1 ha safraniistanduse kasvatamiseks on vaja investeerida umbes 30 tuhat dollarit. Seitsme aasta jooksul saate sellelt põllult koguda 10 kg vürtsi. Asjatundjad on kindlad, et selle vürtsi hind kindlasti kasvab ja ärimehed saavad pikka aega kasumit.\nKrookuse maksumus ei ole suurem kui 0,3 dollarit.See on istutatud sibulatega, mis jagunevad mitmeks osaks ja pannakse oma kätega mulda. Suured lilled õitsevad igal aastal kuulsate õitega kulla hinnaga.\nKas sa teadsid? Saffroni stigmad on sajandeid olnud "vürtsikuningas". Need on kantud Guinnessi rekordiraamatusse kui kõige kallim maitseaine.\nKuidas valida kvaliteetset safranit\nSee maitsestamine on pikkade tumepunase või pruunipunase värvi stigmidega, puudutamisel pehme ja tugeva püsiva aroomiga. Kõrge hind ja tohutu vürtsinõudlus aitasid võltsinguid toota.\nNäiteks ebaausad kaupmehed lisasid:\nmuud taimset värvi sarnased taimed;\nkrookuste tolmukad, ilma oma aroomita;\nglütseriin, mis suurendas kaalu ja mahtu;\nloodusliku safrani ahelad.\nSeetõttu eelistavad kogenud ostjad jahvatatud maitsestamise asemel stigmasid, sest seda on lihtne võltsida.\nSageli võivad idaturgude ettevõtjad pakkuda kurkumijuurt, nimetades seda India safraniks. Safloori varjundi ja saialille õied asendavad tõelise vürtsi. Pöörake safrani valimisel tähelepanu välimusele ja maksumusele.\nKui leiate soodsa hinnaga vürtsi, siis on ostetud toode halva kvaliteediga. Maitseainet on soovitatav säilitada suletud mahutis, koht peaks olema jahe ja kuiv. Proovige vürtsi kasutada 12 kuud pärast ostmist, kuna pikaajaline säilitamine kahjustab maitset. Maitseainete kõlblikkusaeg on 2 aastat.\nSafrani stigmad on tugev vürts ja kasutage seda minimaalses koguses: näputäis või mitu häbimärki. Liigne maitsestamine muudab toidu mõruks. Safranniitide kasutamise kõrvaltoime on isu vähenemine.\nTähtis! Safranivürtsi ei soovitata alla kaheaastastele lastele.\nVeinis lahjendatud maitsestamine soodustab joobeseisundit. Toidus ja jookides sisalduvate safranniitide üledoos võib põhjustada ületäitumist ja ületreenimist, samuti mürgitust. Inimesele surmav annus on 2 g värsket kvaliteetset vürtsi.\nRasedatel ei soovitata toidule nii tugevat toonilist vürtsi lisada.\nSafranit peetakse oma maitseainete ja positiivse mõju tõttu inimkehale vürtside kuningaks. Safranniiti kasutatakse viirukina, vürtside, värvide ja ravimitena. Kibedat ja aromaatset maitsestamist kasutavad kulinaarspetsialistid laialdaselt.\nVärskeimad teaduslikud uuringud kinnitavad safranstigmuste raviomaduste ainulaadsust: 80% kõigist haigustest saab ravida, kasutades peamise või lisavahendina niite.\nVaata videot: Indian Defence Updates: France Offers M88 Technology,BrahMos To Philippines,DF-17 To Check India US (November 2020).\nDekoratiivne jõulupuu aias ja maal\nJasmiini tee: kasu, kahju ja vastunäidustused\nKuuse kasvatamine: istutamine ja hooldus\nUnusta-ei-lille istutamine ja hooldamine


Mancester City on üle sajandite võimsaimas hoos - Jalgpall - Postimees Sport: Värsked spordiuudised Eestist ja välismaalt\nMancester City on üle sajandite võimsaimas hoos\n14. detsember 2017, 0:07\nManchester City mängijad on 17 liigamängus tähistanud juba 52 väravat. See on üle kolme kohtumise peale!\nManchester City meeskond põrmustas täna Inglismaa kõrgliigas 4:0 tabeli viimase meeskonna Swansea City. Tegu on ajaloolise saavutusega, sest City on nüüd võitnud järjest 15 kohtumist, mida pole Inglismaal suutnud ükski teine meeskond. Sealjuures ei käi jutt 1992. aastal alguse saanud Premier League’ist vaid kogu Inglismaa jalgpalli 129-aastase ajalooga liigasüsteemist.\nCity võit tuli Walesis üliveenvalt. Esimest väravat tuli oodata küll peaaegu pool tundi, ent kui David Silva võõrustajate puuriluku lahti muukis, polnud matši saatuses enam kahtlustki. Küsimus oli vaid, kui palju City lööb. Vastus oli neli: veel olid täpsed Kevin de Bruyne, teisel poolajal taas Silva ning skoori viimistles 85. minutil Sergio Agüero.\nKuigi võidu sai täna kirja ka nende linnarivaal Manchester United, on City siiski ülivõimas liider – 17 liigamatšist on võidetud 16 ja üksik viik tehti augustis, hooaja teises kohtumises Evertoniga. 15 järjestikkust võitu on ulmeline saavutus, mida seni pole suutnud korrata ükski Inglismaa tipptiim.\nVarasem Inglismaa rekord kuulus 14 võiduga Londoni Arsenalil ja pärines see 2002. aastast. Toonase soorituse jaoks oli aga vaja kahte hooaega ehk 14. võit võeti pärast suvepuhkust uue hooaja avamängus. Järgnes aga 2:2 viik West Ham Unitediga.


Bonnie Burnard Hea maja, Suur Eesti Raamatuklubi 2002 | vanaraamat.ee\nBonnie Burnard, Hea maja, 2002 Suur Eesti Raamatuklubi\n#12# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. Kanada kirjaniku Bonnie Burnardi meisterlik romaan kolmest põlvkonnast ühes tavalises väikelinnas algab 1950. aastatel ja lõpeb 1990. Läbi aastakümnete kulgeb ühe perekonna elu: pulmad ja matused, sünnid ja sünnipäevad, generatsioonide vahetus, lahkuminekud ja kokkusaamised. Tundlikult ja detailirikkalt kujutab kirjanik tavaliste inimeste igapäevast elu. Ontarios sündinud Kanada kirjanik on pärjatud mitmete kirjandusauhindadega. Romaani Kasiino & teised lood eest on ta saanud Giller Prize'i, Saskatchevani raamatu eest Year Awardi.\nRaamatu autoriks on Bonnie Burnard kasutatud raamatud pealkirjaga Hea maja on raamat kirjastuselt Suur Eesti Raamatuklubi aastast 2002\nmille on kirjutanud Bonnie Burnard antud 2002 aasta raamat Hea maja on Bonnie Burnard oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Bonnie Burnard, Hea maja vanaraamat.ee raamatupood Bonnie Burnard, Hea maja\nRaamat "Hea maja",\nPealkiri: Hea maja\nAutor(id): Bonnie Burnard\n#12# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL.\nKanada kirjaniku Bonnie Burnardi meisterlik romaan kolmest põlvkonnast ühes tavalises väikelinnas algab 1950. aastatel ja lõpeb 1990. Läbi aastakümnete kulgeb ühe perekonna elu: pulmad ja matused, sünnid ja sünnipäevad, generatsioonide vahetus, lahkuminekud ja kokkusaamised. Tundlikult ja detailirikkalt kujutab kirjanik tavaliste inimeste igapäevast elu. Ontarios sündinud Kanada kirjanik on pärjatud mitmete kirjandusauhindadega. Romaani "Kasiino & teised lood" eest on ta saanud Giller Prize'i, "Saskatchevani raamatu" eest Year Awardi.\nMait Ando Raun, Kollane maja, Kupar, 1994, hind: 2,00 eurot\nBent Hardervig, Mõrva kerge helge mäng, Varrak, 1996, hind: 2,00 eurot\nMarvin Albert, Roosa Panter, Katherine, 1992, hind: 2,80 eurot\nPenelope Lively, Kuutiiger, Eesti Raamat, 1991, hind: 1,60 eurot\nEvelyn Anthony, Valentina, Odamees, 1997, hind: 2,00 eurot\nKoostanud: Edgar Kask, Tee tarkuse juurde. Aforismiraamat, Eesti Entsüklopeediakirjastus, 2007, hind: 7,00 eurot\nTsitaadiraamat, Ersen, 2000, hind: 8,00 eurot\nRein Põder, Äiatar (romaan), Eesti Raamat, 1998, hind: 7,50 eurot\nKoostanud: Carol Kelly-Gangi, Jude Patterson, Mõtteteri õppimisest ja õpetamisest, Ersen, 2006, hind: 4,00 eurot\nJ. F. Dalberg, Palgasõdur. Mäng valge surmaga, Stella, 1997, hind: 3,00 eurot


Ukraina parlamendisaadikute keelatud ravimite ja tervishoiu ettevõtted reklaamida meditsiinilist ettevalmistusi, samuti määrata narkootiliste reklaamivormidega ja näitavad narkootikumide valmistajate (registreeritud kaubamärk). Vastavad muudatused on juba tehtud õigusaktide, ja kui nad on heaks kiitnud president Ukriana nad jõustuvad 1. augustil 2012. aastal.\nSee tähendab, et alates hetkest, mil selliste piirangute, mis tahes tegevust üleandmise arstid oma patsientidele brošüürid, flaierid, nõu saamist ühtegi ravimit või muud andmed tooted loetakse rikkumise piirangud.\nRada on keelatud reklaami narkootikume\nMe tuletame, et seadus algatas ministrite kabineti Ukraina.\nUkraina parlamendisaadikute on leidnud, et meie arstid, samuti meie apteekrid ei ole õigust saada majandusüksuste (farmaatsiaettevõtted), mis on seotud tootmise ja rakendamisega narkootikumide tunnustamise (Vale kasu). Ka need olid keelatud saada proovid ravimitootjate ravimite ja toodete kasutamiseks üksnes nende ametialase tegevusega. Erandiks on otseselt seotud kliiniliste katsete läbiviimist nende uimastite ja nende kliinilistes uuringutes.\nMe tuletame teile üks väga hiljutine algatus Ukraina valitsus, mis algas 1. juuli 2012: koos apteeki märke peaks kaduma, reklaam. Selline nõue on esitatud tegevusloa tingimuste täitmise eest majandustegevust uimastite tootmise hulgimüügi või jaemüügi riigi Service Ukraina narkootikume.\nIn Gosleksluzhbe selgitada, et see on võimalik täpsustada, millist teavet brändi ettevõtted ainult informtablichke, ja ta, nagu tavaliselt paigaldatud sissepääsu apteeki.Vaata ka:Reklaamitud meedias ettevalmistusi vigastavad ukrainlased


Esietendub Teet Kase balletilavastus «Kuldne tempel» - Teater - Kultuur\n12. märts 2020, 12:54\nBalleti «Kuldne tempel» esilinastus Yokohamas. FOTO: Jun Ishikura\n16. märtsil esietendub Vene Teatris Aasia sõnatu teatri festivali «1000 kurge» programmis Teet Kase uus balletilavastus «Kuldne tempel».\n«Kuldne tempel» on valminud loomingulise koosluse birdname* koostöös. Birdname’i kuuluvad lisaks lavastaja Teet Kasele heliloojad Sander Mölder ja Timo Steiner ning produtsent Tiiu Tamm. EV100 raames etendus samalt koosluselt menukas ballett «Keres»mis oli inspireeritud legendaarsest Eesti maletajast Paul Keresest.\n«Kuldne tempel» on saanud ainest Yukio Mishima tuntud romaanist «Kuldne tempel». Kyôtos asuva Kinkakuji templi mahapõletamise intsidendil põhinev Mishima (1925-1970) tuntuim romaan jälgib noore munga ja Kuldse Templi kummalisi suhteid, mis hakkavad hargnema juba peategelase lapsepõlves, mil ta kuuleb isalt lugusid maailma kõige kaunimast asjast. Tempel kogu oma iluga vallutab nooruki meeled, muudab neid, manipuleerib nendega, kord ilmutades end poisile kõige ebasobivamal hetkel, kord jälle hoides kogu oma ilu endale. Painavas meeltesegaduses ei jäägi noorel mungal muud üle, kui enesevabastuse eesmärgil hävitada selle ilu alge.\nLavastuse näol on tegemist koostööprojektiga kõrgel professionaalsel tasemel. Lavastaja Teet Kask, heliloojad Sander Mölder ja Timo Steiner, kunstnik Ülar Mark, valguskunstnik Margus Vaigur, videokunstnik Taavi Miisu Varm.\nLaval on tantsijad Roosi Natali Nõgisto (Eesti), Huiyeob Jeong (Lõuna-Korea), Noh teatri laulja Ryoko Aoki (Jaapan) ja tšellist Theodor Sink (Eesti).\nLavastaja Teet Kask: «Lavastus on festivali «1000 kurge» finaaliks, millega paneme selleks korraks Aasiast tulnud kaasagsetele meistriteostele ning Aasiast inspiratsiooni ammutanud teoste esitamisele kauni punkti. Olen rõõmuus, et saan peagi jagada pika ja vaimustava protsessi tulemust meie publikuga. Lavastuses käsitleme mitmeid elulisi küsimusi. Eelkõige oli eesmärgiks lasta end inspireerida ja kanda Yukio Mishima geniaalsest teosest. Kuna raamat on oma olemuselt täiuslik, ei näinud me vajadust seda otseselt lavale tuua, vaid tegeleda romaanis tõstatuvate küsimustega ilu, väärtuste ja olemise üle üldiselt.»\nTeine etendus on 17. märtsil Vene Teatris, 9. veebruaril esietendus «Kuldne tempel» Jaapanis Yokohamas.


Riia sadam soovib saada piirkonna teraviljakäitlemise liidriks - Põllumajandusuudised\nRiia sadam soovib saada piirkonna teraviljakäitlemise liidriks\nAutor: Freeport of Riga\nSoodne geograafiline asukoht, sadamaettevõtete investeeringud terminali arendamisse ja kompetentsus puistlastikaupade käitlemisel on Riia vabasadama teatel nende peamiseks konkurentsieeliseks, võimaldades seada uue ambitsioonika eesmärgi saada sel alal piirkonnas liidriks.\nSobivad tingimused konkureerimiseks\nRiia vabasadama ühe suurema põllumajanduskauba laadimisettevõtte KS Terminal juhatuse esimehe Eriks Ceseiko sõnul on eduka konkureerimise peamisteks eeldusteks piisavalt sügav sadam suurte laevade vastuvõtuks, samuti sobiv raudteeinfrastruktuur, mis tagab sujuva vastuvõtu ja töötlemise nii Läti muudest piirkondadest pärit teravilja kui ka transiitkaupade jaoks.\n„Olulist rolli mängib ka sadamaterminalide väljaarendatud infrastruktuur, millel on piisavad põllumajanduslike kaupade vastuvõtu, ladustamise ja ümberlaadimise võimalused,“ ütles Eriks Ceseiko. „Tänavune teraviljahooaeg on alanud dünaamiliselt. Oleme juba käidelnud ligi 200 000 tonni teravilja, mis on parim näitaja meie ettevõtte teravilja käitlemise ajaloos. Enamik teraviljast on Läti teraviljakasvatajate tooted,“ lisas ta.\nPraegu käideldakse teravilja Riia vabasadama 12 terminalis, mis on tarnijatele hõlpsasti kättesaadavad Daugava jõe mõlemal kaldal.\nKa teistele Riia vabasadama kaubagruppidele oli september edukas kuu. Võrreldes augustiga on konteinervedude käive sadamas kasvanud 3%. Kuu arvestuses olid Riia sadamas konteinerid suuruselt teine kaubagrupp, jättes puidu kolmandale kohale.\nLäti päritolu kaupa üha enam\nRiia vabasadama tegevjuhi Ansis Zeltinsi sõnul läbi nende liikuva kauba sortiment muutub. „Viimastel aastatel on fossiilsete energiaallikate (kivisüsi ja naftasaadused) maht vähenenud, samas kui teistes kaubagruppides – põllumajanduskaupade, puidu ja konteinerkaupade segmentides – on täheldada stabiilsust või kasvu,“ märkis ta.\n„Meie sadamas on rohkem Läti päritolu lasti ja konteinerkaupu, mis on hea trend,“ lisas Riia vabasadama tegevjuht.\nTema sõnul on vabasadama ja selle terminalide eeliseks võime kiiresti kohaneda muutuvate turutingimustega. „Kui kaubagrupi maht geopoliitilise või turuolukorra tõttu väheneb, ei tähenda see, et sadamaterminalid on jõude või sadam lõpetaks oma tegevuse,“ lisas Ansis Zeltins.


Maksuamet: me ei avalikusta dokumendiregistrit\n27. oktoober 2004 kell 13:55\nMaksu-ja tolliamet teatas kommentaaris riigikohtu määrusele kohtulahendi kohta, et pole nõus avalikustama dokumendiregistrit.\nKuigi andmekaitse inspektsioon tegi maksuametile juba möödunud aastal ettekirjutuse registri avalikustamise kohta, leiab maksuamet, et maksukontrolli läbiviimise ja maksuotsuse tegemise faktide avalikustamine ameti dokumendiregistris kõigile näha oleva informatsioonina kahjustab oluliselt maksumaksjate huve ning läbi selle võivad menetlusosaliste õigused saada põhjendamatult riivatud.\nMaksuameti seletuse kohaselt on maksusaladuse kaitse eesmärk tagada efektiivselt seda, et isiku maksualane info ei jõua kolmandate isikuteni. Maksu- ja tolliamet on seda põhimõtet kohustatud järgima ka dokumendiregistri pidamisel. Makshaldur küsis oma seisukohtadele kinnituse saamiseks ka riigikogu rahanduskomisjoni, rahandusministeeriumi, justiitsministeeriumi ja tunnustatud õigusteadlase Lasse Lehise arvamust ning saanud kõikjalt toetavad arvamused.\nMaksuamet leiab, et kuna ühelt poolt on tegemist maksusaladuse kaitse vajadusega ja teisalt riikliku järelevalvemenetlusega, siis pöördus maksuhaldur vaidluse lahendamiseks halduskohtusse. Kohtumenetlus oli vajalik kõrgema astmeni läbi käia, kuna Eestis oli siiani reguleerimata olukorrad, kus lahendada tuleb kahe riigiasutuse vahelisi vaidlus. Samuti välistab seadus riikliku järelevalve teostamise käigus tehtud otsuste kehtetuks tunnistamise teenistusliku järelevalve korras. Samaaegselt oli halduskohtus menetlemisel rahandusministeeriumi kaebus andmekaitse inspektsiooni ettekirjutusele ning erinevalt maksuhalduri kaebusest võttis kohus selle menetlusse - seega oli vaja kõrgema kohtu seisukohta.\nRiigikohus andiski 20. oktoobril välja määruse, kus osundatakse, et kahe riigiasutuse vahelised vaidlused lahendatakse alluvusvahekorras ning see oli kahtlemata vajalik seisukoht riigiasutuste õiguspärase käitumise reguleerimiseks.\nMaksuameti seisukoha järgi ei tehtud riigikohtu lahendis vaidluse osas sisulist otsust ja ei kohustatud maksuhaldurit avama oma dokumendiregistrit täies mahus, vaid riigikohus andis üksnes seisukoha, kuidas toimub vaidluste lahendamine juhul, kui vaidluse poolteks on kaks riigiasutust.\nKuni vaidlusasjas ei ole lõplikku lahendit, ei avalikusta maksu- ja tolliamet oma dokumendiregistrit täies ulatuses.


| Tuuletaskud – nipid ja soovitused õnnestumiseks | Rannamõisa\nSamuti ole kogustega võimalikult täpne - tainas ei tohi jääda liiga vedel, aga ei tohi olla ka liiga paks. Ahjuplaadil ei tohi see laiali valguda;\nKui tuuletaskutel on sees suured lõhed, siis loogika on sama nagu teistegi küpsetiste puhul - ahi oli liiga kuum;\nViise, kuidas tuuletaskuid täidisega täita on mitmeid. Mõndadele meeldib tuuletaskut täita nagu vahukoorekuklit - lõika pealt “müts” maha, täida ohtralt täidisega ning aseta mütsike jälle peale. Teise variandina on võimalik teha tuuletaskule külje peale või alla (nagu enamasti poodides kohata võib) pisike auguke ning kondiitripritsiabil täida sisemus. Viimasel puhul on siiski oht, et täidis ei asetse kogu tuuletasku sisemuse ulatuses - kõik on harjutamise asi.\nTäidisega täitmiseks on kaks võimalust - tee tuuletaskutele küljele sisse väike avavus ning selle kaudu täida kondiitripritsiga sisemus. Teine variant ning ka efektiivsem (sest nii on täidist rohkem) - lõika tuuletaskutel pealt “müts” maha, nagu vastlakuklitelgi ning täida kondiitripritsiga või lusikaga sisemus.


Teisenda mSv/s mõõtühikuks Sv/h (Millisieverti sekundis mõõtühikuks Sieverti tunnis)\nMillisieverti sekundis to Sieverti tunnis\nKui palju on Sieverti tunnis ühes Millisieverti sekundis?\n1 Millisieverti sekundis [mSv/s] = 3,6 Sieverti tunnis [Sv/h] - Mõõtühikute kalkulaator, mida on võimalik muu hulgas kasutada Millisieverti sekundis mõõtühikuks Sieverti tunnis teisendamiseks.\nTeisenda Millisieverti sekundis mõõtühikuks Sieverti tunnis (mSv/s mõõtühikuks Sv/h):\nSelle kalkulaatoriga on võimalik teisendada väärtus koos algse mõõtühikuga, näiteks '741 Millisieverti sekundis'. Seda tehes võib kasutada ühiku täielikku nimetust või selle lühenditnäiteks 'Millisieverti sekundis' või 'mSv/s'. Seejärel määrab kalkulaator teisendatava mõõtühiku kategooria, näiteks 'Kiirgusdoos'. Pärast seda teisendab see sisestatud väärtuse kõikidessee talle teadaolevatesse sobivatesse ühikutesse. Saadud loendist leiate kindlasti ka selle teisenduse, mida te algselt otsisite. Teisendatava väärtuse võib sisestada ka järgmiselt: '5 mSv/s na Sv/h' või '19 mSv/s to Sv/h' või '18 Millisieverti sekundis -> Sieverti tunnis' või '25 mSv/s = Sv/h' või '65 Millisieverti sekundis na Sv/h' või '53 mSv/s na Sieverti tunnis' või '38 Millisieverti sekundis to Sieverti tunnis'. Selle alternatiivi puhul arvutab kalkulaator välja kohe, millisesse ühikusse algne väärtus teisendatakse. Sõltumata sellest, millist neist võimalustest kasutatakse, säästab see tülikast nimekirja otsingust paljude kategooriate ja lugematute toetatud ühikute hulgast. Kogu see töö tehakse meie eest kalkulaatori poolt ning see võtab vaid murdosa sekundist.\nLisaks võimaldab kalkulaator kasutada matemaatilisi väljendeid. Selle tulemusena ei saa mitte ainult numbreid üksteisega võrrelda, näiteks '(44 * 19) mSv/s'. Erinevaid mõõtühikuid võib teisendamisel samuti omavahel otseselt siduda. See võib näiteks välja näha nii: '741 Millisieverti sekundis + 2223 Sieverti tunnis' või '90mm x 13cm x 83dm = ? cm^3'. Sellisel viisil kombineeritud mõõtühikud peavad mõistagi sobima kokku ja olema vastavas kombinatsioonis mõistlikud.


PRIIMÄGI MÕTTEPÄEVIK: Elu ja raamat - Kõik\nPRIIMÄGI MÕTTEPÄEVIK: Elu ja raamat (3)\nVasta kommentaarile 22. aprill 2019 16:15\nJoliot-Curie eluloo sain ränduriraamatukogust, lugesin paari päevaga läbi, raamat oli mingi paarsada plus lehekülge, aga lugemisväärt sellest circa pool, ülejäänud pool oli ideoloogia, mis sai diagonaalis üle vaadatud. Aga see 100+kond lehekülge oli tipplugemine ja väga väärtuslik populaarteaduslik kirjandus, sain palju targemaks. Kohe palju võrreldes näiteks praeguse ajakirjandusega, millest pole isegi mitte vaid pool ideoloogia, see läheneb ikka 80-le protsendile. Ja pragused elulood - no kui Ansipi oma tuleb, kas siis see saab olema puhastõugu parteiõpik. Kas Ansipi elusloost oleks midagi õppida?\nKindlasti oleks ka Ansipi eluloost midagi õppida. Kusjuures nii positiivses kui negatiivses mõttes. Küsimus minu jaoks on vaid, pean ma selleks just Ansipi elulugu lugema või leian samad tarkused ka mujalt, kui neid muidugi juba selleks ajaks ammu leidnud pole!\nVasta kommentaarile 22. aprill 2019 14:16\nSarnased mõtted on sageli jälle mõne elulooraamatuga silmitsi sattudes minugi kõrvade vahel liikunud, kuid alati olen lõpuks jõudnud hinge rahustava tulemuseni: kui on kedagi kel huvi ja raha midagi kirjastada, siis andku aga minna nagu andku minna seegi, kel raha ja huvi seda hiljem lugeda. Kui kord juba sellised asjad toimuvad, siis ju need on osa Jumala suuremast plaanist ja mis on minu väikse inimese asi neisse sel juhul sekkuda, seda enam kui pole mulle ilmselt antud ka neist aru saada! Misjärel saan jälle rahulikult just mulle oluliste või vähemalt sellistena tunduvate asjadega edasi tegeleda, mis need siis parasjagu ka ei oleks.


Volikogu lükkas Tallinna rahapaigutuste kinnitamise edasi\nLinnavalitsuse esitatud vaba raha hoiustamise tingimuste kinnitamise edasilükkamise poolt oli üle poole volikogu liikmeist, ütles volikogu pressiesindaja.\nEelnõu kohaselt otsustab Tallinna vaba raha hoiustamise üle edaspidi kogu linnavalitsus, mitte rahandusala abilinnapea, nagu seni.\nTallinna abilinnapea Ants Leemetsa sõnul saavutab linn niimoodi vaba raha hoiustamise riskide kindlustamise.\nTallinn hoiustab linna vabu vahendeid riskide vältimiseks kolmes pangas -- Hansapangas, Ühispangas ja MeritaNordbankeni Tallinna filiaalis.\nSeni on Tallinna linn pankade kukkumiste tõttu kaotanud 25 miljonit krooni, millest 15 oli likvideeritud INKO Balti pangas ja 10 pankrotti läinud Maapangas. Koos intresside ja viivistega on kaotatud rahasumma veelgi suurem.\nKeskmiselt saab linn pankades tähtajaliselt hoiustada 200--300 miljonit krooni. Linn teenib tähtajalistelt hoiustelt 8,4 kuni 15,5 protsenti intressitulu.BNS


Üleliiduline Vabatahtlik Karskusühing Üleliidulise Vabatahtliku Karskusühingu põhikiri. Устав Всесоюзного добровольного общества борьбы за трезвость, Eesti Raamat 1986 | vanaraamat.ee\nÜleliiduline Vabatahtlik Karskusühing, Üleliidulise Vabatahtliku Karskusühingu põhikiri. Устав Всесоюзного добровольного общества борьбы за трезвость, 1986 Eesti Raamat\nRAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 155 Kinnitatud 25. 09. 1985. Rööptekst vene keeles. Märksõnad Üleliiduline Vabatahtlik Karskusühing karskusseltsid NSV Liit põhikirjad\nRaamatu autoriks on Üleliiduline Vabatahtlik Karskusühing kasutatud raamatud pealkirjaga Üleliidulise Vabatahtliku Karskusühingu põhikiri. Устав Всесоюзного добровольного общества борьбы за трезвость on raamat kirjastuselt Eesti Raamat aastast 1986\nmille on kirjutanud Üleliiduline Vabatahtlik Karskusühing antud 1986 aasta raamat Üleliidulise Vabatahtliku Karskusühingu põhikiri. Устав Всесоюзного добровольного общества борьбы за трезвость on Üleliiduline Vabatahtlik Karskusühing oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Üleliiduline Vabatahtlik Karskusühing, Üleliidulise Vabatahtliku Karskusühingu põhikiri. Устав Всесоюзного добровольного общества борьбы за трезвость vanaraamat.ee raamatupood Üleliiduline Vabatahtlik Karskusühing, Üleliidulise Vabatahtliku Karskusühingu põhikiri. Устав Всесоюзного добровольного общества борьбы за трезвость\nRaamat "Üleliidulise Vabatahtliku Karskusühingu põhikiri. Устав Всесоюзного добровольного общества борьбы за трезвость",\nPealkiri: Üleliidulise Vabatahtliku Karskusühingu põhikiri. Устав Всесоюзного добровольного общества борьбы за трезвость\nAutor(id): Üleliiduline Vabatahtlik Karskusühing\nKinnitatud 25. 09. 1985.


eetika – Vegani päevaraamat\nOtsides juba kolmandast poest tulemusteta taaskord mõnda pakendivaba puu- ja köögivilja, pean alla andes panema korvi järjekordsed plastpakendis toiduained. Vaadates internetis eetiliselt toodetud rõivaste hindu, mis maksavad kolmandiku paljude eestlaste kuupalgast, nendin kahetsusega, et minu poolt jääb õigel teel olev väikefirma kahjuks siiski toetamata … Mäletan, kui üritasin mõni aasta tagasi leida kätepesuseepi, mis oleks…\nVeganiks hakates loobud maailma kõige vägivaldsema ja jõhkrama süsteemi toetamisest. Kuid sellest ei piisa – seni kuni sa pole kõige täiuslikum inimene maamuna peal, on su pingutused mõttetud ja sa oled silmakirjalik. Kas pole nii? Sest vahel veganid söövad ju sojavorstikesi, saiakesi ja OMG isegi krõpse! Mõttetu on olla vegan, kui ei toituta 100% tervislikest…\nViimastel nädalatel on olnud nii palju kohtumisi, istumisi ja peokesi, et tundsin, et vana-aastaõhtu tahaks hoopis rahulikult veeta ning kodus olla. Ka mingisugust peolauda ei hakanud katma ega erilist toitu valmistama. Rääkisime abikaasaga juttu ja kuulasime Abba laule. Lapsepõlvest mäletan, et Abba muusika oli lõbus disko, aga nüüd tundusid paljud laulud ikka väga kurvad ning…\nVeganlus ei ole dieet, enesenäljutamine, toitumishäire ega enesepiiramine. Veganlus on veendumus ja eetiline maailmavaade, mille kohaselt loomade tapmist ja kasutamist ei peeta õigeks. Vegantoitumine on selle veendumuse üks paljudest väljendusviisidest. Veganluse eesmärk pole dieeti pidada, kaalu kaotada, pirtsutada, trendikas olla jne. Loomulikult on inimesi, kes söövad vegantoitu ka sellistel eesmärkidel, kuid veganlus kui eluviis ja…\n8.-11. septembril 2016 toimus Luksemburgis taas loomaõiguse konverents (International Animal Rights Conference), millest võtsin osa kolmandat korda. Konverents tõi kokku üle 400 inimese rohkem kui neljakümnest riigist. Kohal oli ka kümme eestlast, kellest kaks (Kadri Aavik, Kristina Mering) tegid ettekande. Sellised loomade õiguste või veganlusega seotud konverentsid, kokkutulekud, messid jms on väga vajalikud, et saada…


CV Keskus tööpakkumine Klienditeenindaja (suvepuhkuste asendaja) Sindi teenindusjaama, Pärnumaa\nTööpakkumise number #420875\nKlienditeenindaja (suvepuhkuste asendaja) Sindi teenindusjaama\nOtsime AS Olerex Sindi teenindusjaama klienditeenindajat (suvepuhkuste asendajat), kelle töö eesmärgiks on Olerexi klientidele meeldiva ja kvaliteetse teeninduskogemuse pakkumine.\nKas Su silmad paneb särama järgnev?\nOlerex on Eesti suurim kütuste jaemüüja, kes teenindab aastas miljoneid kliente. Meie eesmärk on pakkuda oma klientidele tanklakaubanduse komplekslahendusi tagades õnneliku ostuelamuse. Käesoleva aasta eesmärk on saavutada teeninduskvaliteedi liidri roll Eestis ja jääda seda hoidma.\nKui Sa oled särasilmne inimene, kellel on võimekus klientidele pakkuda rõõmsameelset ja kvaliteetset ostukogemust ning soovid kasvada ja areneda koos Olerexi meeskonnaga, siis võid just Sina olla inimene, keda me otsime oma meeskonda klienditeenindajaks.\naktiivse lisamüügi pakkumine klientidele;\naktiivne osavõtt teenindusjaama meeskonnapõhisest tööst.\neesti keele oskus väga heal tasemel.\nOled sobiv kandidaat, kui omad head suhtlemisoskust ja empaatiavõimet. Sul on võime paindlikult ja kiirelt lülituda ühelt tegevuselt teisele. Sulle on omane iseseisvus, viisakus, ausus ja täpsus oma töös. Oled koostöövõimeline ning positiivse ellusuhtumisega.\nSind ootab huvitav ja mitmekesine töö kiiresti arenevas ettevõttes, tulemustele orienteeritud meeskond, ettevõttesisene karjäärivõimalus, paindlik töögraafik, Eesti tuntud moekunstniku Tiina Talumees disainitud ametirõivad, konkurentsivõimeline põhipalk koos ülemise piirita tulemustasuga.\nÜhendust võtame potentsiaalsete kandidaatidega!


pump - digitaalne rõhk automaatse kontrolli üle vee ümber lülitada pump, pump on reguleeritav,\nsee on sama hinnaga seotud lõikest 2, üks kasutaja võib kooskõlas vee surve, nagu näiteks video - rõhk, rõhk on veel üks madalama vee surve automaatselt vastavalt laeva, millega võib olla lihtsam. praegu on vesi rõhu väärtus on rõhk, 4% 0-10KG vase - liides, millega!!!!!!!!!!!!!!\nvideo on omavahel seotud, telefoni, et näha, et näha koopia:http://v.youku.com/v_show/id_XNzI2MjAyNjIw.html?from=s1.8-1-1.2&spm=a2h0k.8191407.0.0\nnüüd on rõhk võib olla ebapiisav kaitse!!!!!!!!!!!!!!\ntähelepanu.paigaldatud pump -, vee - ja lüliteid, otse, kui plastikust kest. hoia käed kinni pigistada, 6, tuleb kasutada neid vahendeid või osa kõvasti kinni!\ntorujuhtmed, mis on pump, pump, pump, näiteks automaatselt ei ole paigaldatud sulgeventiil (ühesuunaline, peab olema paigaldatud sulgeventiil), mis takistab vee tagasivoolamist; seega võib saavutada täiusliku automaatselt;\nveevarustuse ja kanalisatsiooni, palun vastu võtta muul viisil:


Mis on õnn? Laura Valk: õnn on eluviis – isegi kui läheb halvasti, tegelikult läheb hästi! – Hingele | GoodNews\nAvaleht Inspireeriv Mis on õnn? Laura Valk: õnn on eluviis – isegi kui läheb halvasti, tegelikult läheb hästi!\nLaura Valk. Foto: Rauno Liivand\nÕnnekoolitaja Dalí Getter Karat, kes korraldab tänasest 30-päevast õnnelikkuse väljakutset, uuris, mismoodi naiste enesearmastuse õpetaja ja energiaterapeut Laura Valk hoiab sisemist harmooniat, kuidas tema mõtestab enda jaoks õnne ja mida ta enda töös kõige enam naudib.\nLaura hakkas enda enesearenguga tegelema 4 aastat tagasi, kui hakkas käima päristeraapias – ta selgitab, et tema puhul pole need psühholoogidega rääkimised, vaid tema jaoks oli päristeraapia hüpnoteraapia. Sealt läks areng edasi hoogsalt, kuna enesetunne oli väga halb ja oli vaja kiiresti lahendusi leida.\nNüüdseks on Laura oma elus saavutanud punkti, et keskmesse tulek õnnestub kiiresti. Ta ei pea selleks joogamatti maha panema ega mingeid harjutusi tegema. Kui tuleb pingeline olukord või stress, tuleb ta kehasse. Seda õpetavad kõik meditatsioonid ja praktikad.\nMis on parimad tehnikad keskmesse tulekuks? Laura soovitab kindlasti hingamist. „Mulle meeldib Johann Urbi püramiidihingamine. See on lihtne, konkreetne ja tõhus. Ei pea minema kuskile rühmatundi, vaid istud kodus maha ja teed ise,“ räägib ta.\nKuna ta on tiheda graafikuga ettevõtja, kes peab tihti ringi jooksma meesenergias, siis naiselikkuse paika panemiseks kasutab ta sellist tehnikat: paneb mängima muusika, millega tekib tunne, et tahaks keha liigutada. Siis teeb näiteks muusika taktis puusaringe ja lihtsalt hingab.\nÕnn on Laura sõnul eluviis – isegi kui läheb halvasti, et tegelikult läheb hästi.\n„Minu jaoks on õnn vastutuse võtmine. Vastutuse võtmise vastand on ohvris olemine – kõik teised on süüdi ja halvad, aga kui võtad vastutuse, siis isegi kui on halb, on võimalik midagi õppida ja areneda. Siis suur kaos elust kaob ära. Ei pea olema kogu aeg rõõmus, aga olen ühenduses iseendaga ja vastutan oma elu eest,“ selgitab ta.\nVastutuse võtmise vastand on ohvris olemine – kõik teised on süüdi ja halvad, aga kui võtad vastutuse, siis isegi kui on halb, on võimalik midagi õppida ja areneda.\nLaura sõnab, et teda teeb tema töös kõige rohkem õnnelikuks see, et kui ta suudab panna naisi enda väärtust nägema.\nÕnn on Laura sõnul eluviis – isegi kui läheb halvasti, et tegelikult läheb hästi. „Kui tahad hetkelist õnnetunnet, osta šokolaadi. Aga tähtis on liikuda pigem rahulolu poole. Õnn on suhteline. See, mis teeb mind õnnelikuks, ei pruugi teha sind õnnelikuks,“ ütleb ta.\nKui tahad hetkelist õnnetunnet, osta šokolaadi. Aga tähtis on liikuda pigem rahulolu poole.\neelmine LISATUD MEDITATSIOONI Reiki meister Marge Karu jagab meditatsiooni, mis aitab aktiveerida enda südameenergiad\njärgmine LAAGER LOODUSES I Hingamisterapeut Monika Palm korraldab 3-päevase laagri looduse rüpes


Eesti Vabariigi President 2001-2006: Vabariigi President kohtus Läti Vabariigi suursaadikuga\nVabariigi President kohtus Läti Vabariigi suursaadikuga\nPresident Arnold Rüütel võttis täna Kadriorus vastu Läti Vabariigi suursaadiku Rihards Mucinš'i, kes esitas oma volikirja.\nVabariigi President rõhutas kohtumisel Eesti ja Läti regionaalkoostöö olulisust. ''Mul on hea meel, et Läti saatkond Eestis on sellele koostööle aktiivselt kaasa aidanud. Loodan, et ka teie oma ametiajal pöörate tähelepanu regionaalaspektile, millel on Põhja-Läti ja Lõuna-Eesti kontekstis endiselt küllaldaselt arenguruumi,'' lausus president Rüütel.\nEesti riigipea avaldas heameelt, et juba eeloleval nädalal leiab Eestis aset järjekordne Balti riikide presidentide kohtumine ning kinnitas, et ootab suure huviga eelseisvat riigivisiiti Lätisse käesoleva aasta detsembris.\nLäti suursaadiku sõnul on Eesti ja Läti peale taasiseseisvumist saavutanud muljetavaldavaid tulemusi nii siseriiklikult kui välispoliitikas ning toonud kogu Põhja-Euroopale rohkem stabiilsust ja dünaamikat.


Õhuväe ohvitser ei saa ilma lendamiseta – Kõrgem Sõjakool\nKadett Männa treeninglennuki piloodi abina.\nKaitseväe Ühendatud Õppeasutuste Kõrgem Sõjakool ei õpeta välja piloote, kuid sellele vaatamata saavad kõik õhuväe erialal tudeerivad kadetid korraliku lendamiskogemise.\nÕhuväe põhikursuste ülema major Kristo Lipasaare sõnul peab iga kadett saama oma õpingute jooksul lendamiskogemuse. „Iga õhuväelane peab aru saama, mis õhuruumis toimub ja mida õhusõidukid õhus teevad, kuidas nad lendavad ning orienteeruvad,“ ütles ta.\nLipasaare sõnul saavad kadetid oma õppeaja jooksul viibida õhus vähemalt viis korda. „Meie eesmärk on näidata kadettidele lennukite eripära ja nende võimed, et nad teaksid, mismoodi lennuk õhus käitub. Sealt saavad kadetid tunnetuse, mis on omaette kogemus ning õppevorm,“ sõnas ta.\nSellel sügisel õhuväeohvitseride kursuse lõpetanud nooremleitnant Mario Tasso sõnul annab lendamiskogemus tunnetuse sellest, kuidas on olla ilma jalgealuseta. „Lennates saab inimesele selgeks näiteks see, kas ta kannatab seda raputamist, mis lendamisega kaasneb. Iga õhuväeohvitser peaks olema võimeline lendama ilma selle hirmuta,“ rääkis Tasso.\nLendamiskogemuse on ka oluline selle tõttu, et osa lõpetavate kadettide tööst on lennumarsruutide planeerimine. Näiteks sellel sügisel lõpetanud kursus sai õppeülesandena planeerida õhuväe ülema kolonel Jaak Tarieni lendu Ämarist Leetu Šiauliai lennubaasi. „Nende tööks oli planeerida kogu rahvusvaheline teekond läbi Eesti ja Läti. Õhus on omad reeglid ning sellest tulenevad ka iseärasused rahvusvaheliste lendude planeerimisel,“ ütles Lipasaar.\nKäiku lähevad nii lennukid kui kopterid\nVärske lõpetaja nooremleitnant Igmar Ilvese sõnul sai tema juba esimesel õppeaastal kokkupuute, kui sai lennata õhuväe kopteriga Robinson R-44. „Kui jõudsime õpingutes sinamaani, et viibisime rohkem lennubaasis, saime tutvuda ka rohkemate lennuvahenditega. Ämaris sain korduvalt lennata kopteriga R-44, hilisemalt lennukiga Antonov An-2. Õppuse „Saber Strike“ raames USA õhuväe tankurlennukiga KC-135,“ sõnas Ilves.\n„Kõige erilisemaks pean visiiti Taani õhuväe akadeemiasse, kus sain ise juhtida õppelennukit Saab T-17. Sellega sai tehtud ka elu esimene surmasõlm,“ lisas Ilves.\nOma kursusevendade sõnasid kinnitab ka nooremleitnant Karel Kuusik, kes leidis, et sai sõjakoolis õpitud kolme ja poole aasta jooksul piisavalt lennata. „Sõjakoolis õppimise aja jooksul olen saanud lennata pea kümme korda. Tulevikus tahaks lennata võimalikult paljude ja erinevate lennuvahenditega,“ rääkis ta.\nKuusik tunnistas, et õhuväe ohvitserile tuleb alati kasuks see, kui ta tunneb oma väeliigis kasutatavaid vahendeid. „Iga õhuväelane peaks olema lennanud õhuväes kasutusel olevate lennukitega isegi kui tegelikus töös ta nendega üldse kokku ei pea puutumagi. See annab juurde kuuluvustundele ning lisab erisust teiste väeliikidega,“ ütles Kuusik.\nKursuse ülem Lipasaar võtab oma kadettide mõtted kokku lausega, et lennunduses ei saagi hakkama ilma õhusõidukitega kokku puutumata. „Juba esimene õhuväeohvitseri õppekava aine on „lennunduse alused“, kus me räägime peaasjalikult õhuruumist ja lennukijuhtimisest,“ kinnitas Lipasaar.\nKõrgemas Sõjakoolis saab õppida lennuvälja-, radari- ja side- ning õhuoperatsioonide erialal. Lõpetavate kadettide teenistus jätkub igapäevase lennukorralduse, navigatsiooni, radarite, sidesüsteemide või juhtimiskeskuse töö koordineerimisega.\n(Artikkel ilmus 28. novembril 2013 Järva Teatajas)


VENEMAAL LUUA NAISSOOST KOSMONAUTI MEESKOND - UUDISED\nVenemaal looge naissoost kosmonaut\nRoscosmos on alustanud kosmonautide korpuse moodustamist, mis koosneb Venemaa Föderatsiooni ilusa poole esindajatest. Tuletame meelde, et see idee on juba ammu õhus ja eelmise aasta suvel registreeriti 87 kandidaati. Kuid ükski neist pole valiku läbinud, sest meil on vaja parimat. Ja mingit hoolitsust naissoost liinil.\nVenemaa Teaduste Akadeemia humanitaarteaduste ja teaduste instituudi teadlased, kes töötavad Maa astronaudidega - need, kes teostavad lendude simulatsioone - on üheselt kindlad, et sugu ei aktsepteeri kosmonaute ega ole seda väärt.\nTuletame meelde, et kogu kosmose ajaloos sõitis maakera ümber vaid neli venelast: Valentina Tereshova, Svetlana Savitskaya, Elena Serova ja Elena Kondakova.\nNüüd on vene kosmonauti korpusel ainult üks naine. Anna Kikina on katse kosmonaut, kuid ta pole veel kosmosesse lennanud. Sõltuvalt eelseisva naiste valiku edukusest, võib-olla mitte ainult meessoost kolleegidega.\nVaadake videot: Our Miss Brooks: Conklin the Bachelor Christmas Gift Mix-up Writes About a Hobo Hobbies (Jaanuar 2020).


Ei usu? Põhjuseks kaltsiumi ja fosfori puudus. Pigem nagu ab rammutaja! Pöidla valu eemaldamiseks koos podagraga võite lisaks analgeetikumidele Baralgin, Ketanov kasutada ravimit nimega Colchicine, mis toimib otseselt liigesekapsli happekristallidele.. Suurte jalgade luudest vabanemiseks on erinevaid operatsioone: Osteotoomia Austini järgi.\nNõud, mida peaksite ketirestoranides alati loetlevad toiduained mis poletavad rasva Reegel 'kõik mõõdukalt' ei ole lihtsalt vabandus nende ülemääraste menüüvalikute jaoks, mis teid päevadeks tagasi hoiavad. Restoranid Mõned inimesed näevad selliseid loendeid ja võtavad neist viisi, kuidas välja mõelda, mis on 'maitsev', mis 'ei hakka imema' ja mis on 'okei süüa üks kord samal ajal'.\nKuid need tooted on sõna otseses mõttes kõige vähem toitvad, kõige kalorilisemad kohutavad valikud menüüdes mis pole üldiselt tuntud inimeste saleduse hoidmise poolest. Mõistame, et praktiliselt on kunst väljas süüa ja jääda suhteliselt terveks. Kuid me oleme siin, et teid natuke aidata, et teaksite täpselt mida mitte üldse oma lemmik tellida restoraniketid. Ja lisateabe saamiseks ärge jätke neid kasutamata 15 klassikalist Ameerika magustoitu, mis väärivad tagasitulekut. Alati, kui teie õhtusöök on ühevärviline antud juhul frititud kraami pruunikas toonteate, et olete hädas.\nSee alatu, dieedist rööpast välja minev roog. Kust kõik see rasv ja naatrium pärinevad, ei pruugi me kunagi teada, kuid võime teile seda öelda: see on üks hommikusöök, mis ei paku teie päevale mingit kasu. Hoidke kaugel, kaugel - eriti kui olete seda proovinud puhastage oma keha rämpsu! Ja see roog pole erand. Hiiglaslikule toitainetühjade juustukiilude, kana pakkumiste ja 'ülekoormatud' kartulikoore alla istumine on katastroofi retsept, kui proovite oma tervist parandada - isegi kui peate seda üheks oma iganädalaseks petisöögid.\nTiivad võivad olla maitsvad, kuid soolaraha kulutamiseks on palju paremaid viise. See burger sisaldab ühe võileiva jaoks rohkem kui kalorit ja liiga palju naatriumi. Lisaks 25 grammi suhkrut? Siin pole ühtegi tagurpidi. Ja mitte ükski 50 kõige kalorilisemat rooga Ameerikas kas! Värske basiilik! Kui loete selle roa koostisosade loendit, on raske ette kujutada, et see oleks selline toitumisalane õudusunenägu.\nKuid see on restoranitööstus, millest me siin austin kaalulangus ummargune kivi.\nKas ootaksite midagi vähem? Kui otsite süsivesikuid, mis ei kaota teie kehakaalu langetamist, vaadake neid tervislikud süsivesikud selle asemel. See kreemjas pastaroog, mis on lihtsalt koor, pasta ja kana, on täis küllastunud rasva. Poleerige kogu plaat maha ja te kulutaksite kolm korda rohkem Ameerika Südameliidu soovitatav päevane küllastunud rasvade tarbimine.\nAustin kaalulangus ummargune kivi üks sõna tarkadele? Ühelgi variandil pole vähem kui kalorit ühe portsjoni kohta - mitte see, mida peaksite sööma, kui teie eesmärk on kaotada kõht rasva. See pole mitte ainult üks kõrgeima kalorsusega hommikusöögid Denny menüüs on see ka üks magusamaid.\nNendes pannkookides on rohkem suhkrut kui 13 portsjonis Breyersi looduslikku vaniljejäätist. Söö omal vastutusel! Ei usu? See õrn beež kauss pakub rohkem süsivesikuid kui 19 šokolaadiküpsist ja rohkem kaloreid kui väikest karpi. Jätkake maksimaalne rasva kadu kuus mitte nii sõbralikus restoranis - hoiduge neist kindlasti eemal hullult suure suhkrukogusega restoranitoidudka.\nNad kõik võtavad kõik teie kaalukad kaalulangetamispüüdlused tagasi. See roog on tohutu rasvapomm, mis on määrdunud transrasvade ja taevase soolasisaldusega. Isegi kui jagaksite seda sõbraga, kompenseeriksite terve päeva nutikat söömist! See roog võtab siiski kooki üheks kõrgeima naatriumisisaldusega menüüelemendid oleme näinud.\nLisaks on see söögikord vaid pool grammi arg päevasest transrasvade sisaldusest.\nKas te pole veendunud, kas peaksite selle lisama oma mitte sööma-loendisse? Mõelge sellele: naelane naine peaks selle maha põletamiseks jooksma ligi kolm tundi.\nJa see on ainult eelkäija! Lisage eelroog, magustoit ja jook ning Maggiano söögikorra ajal on lihtne ühe söögikorra ajal koguda poole nädala kaloreid. Kuid hoolimata süütust välimusest pole need krevetid teie keskmises takos.\nPärast seda, kui Bonefishi kokad need kutid maitsestatud taignas ära viskasid, muutus õhtusöögivaagen teie keha halvimaks õudusunenäoks, pakkudes rohkem kui pool päeva transrasvade ja ligi pooleteise päeva naatriumi!\nKas mäletate, millal kala tegelikult tervislik oli? Teie köögis on see ikka nii, kui valite õige sordi! Chang's: Korea Bulgogi praad kalorit, 58 g rasva 11 g küllastunud rasva, 1 g transrasvmg naatriumi, g süsivesikuid 8 g kiudaineid, 44 g suhkrut88 g valku Ei ole midagi halba, kui naudite iga natukese aja järel praadipala. Kuid siin ujub liha glasuuris, mida serveeritakse praetud sibula õlgedega.\nAustin kaalulangus ummargune kivi ka siin on segus kartulid, mis sobivad söögiks, mis sisaldab ohtlikult palju naatriumi ja suhkrut. Kuid lisades linguini ja rasvase küüslaugu-valge-veinikastme, Punane homaar õnnestub muuta valgurikas mereandide plaat selliseks, mis võib anda teile kohese südameataki. Ütle lihtsalt sellele süvamere dieedipommile ei. Kodulindude all olev massiline capellini serveerimine kastetakse paksus kastmes ja Milano stiilis kana on kuhjatud rasvase mozzarellaga.\nJa isegi kui jagaksite seda rooga sõbraga, võtaksite pool päeva kaloreid, soola ja küllastunud rasva. Sul on palju parem omatehtud maci ja juustu valmistamine! Reede roog: soolane, suhkruline, rasvaga austin kaalulangus ummargune kivi katastroof.\nParem oleks teil kaks McDonald's Suured Macid kui see koletus. Me teame, et seda on raske ette kujutada, aga tegelikult te seda teeksite võtke vähem kaloreidrasv, süsivesikud, suhkur ja vererõhku lisav sool. See mitte ainult ei paki peaaegu rasva valja thermo burn vaatamisvaarsused naatriumi, vaid ka päevas transrasvade, kunstliku rasva, mis on seotud südamehaigustega, hulka.\nKõik see on enne leivakangide ja salati külge kleepimist. Kettrestoran leib ja friikartuleid oma kanalihapakkumistel, laenates rooga a palju rasva. Kuna osa on liiga suur, saate roa oma famiga jagada ja ikkagi praetud kana parandada. Ja jah, lihtsalt kordamiseks on see mõeldud ühe inimese söömiseks.\nAinuüksi veerandkilostest küpsetistest, peekonist, juustust ja majoneesist saadakse tohutult 79,1 grammi rasva - hullem kui mõnes kuninga klassikalises hamburgeris. Samuti on see pakitud rohkem kui 30 grammi küllastunud rasvaga, mis on rohkem kui peaksite terve päeva jooksul olema.\nLõunaks pole põhjust süüa pool naela veiseliha välja arvatud juhul, kui muidugi on aasta ja te ei tee paksuks minekust dokumentaalfilmi. Pigem nagu ab rammutaja! Sellel burritol on mitte üks, mitte kaks, vaid kolm peamist süsivesikuallikat tortilla, riis ja oad ja kaks peamist rasvaallikat juust ja guacseega pole tegelikult üllatav, et sellel on nii hirmutav toitumisprofiil. Olge ettevaatlik ka oma külgede suhtes. Koletise burritoga kaasneb lisaks veel kalorit krõpse ja salsat ei sisaldu ülaltoodud toitumisalases teabes.\nAinuüksi naatriumisisaldus on salati, söögi jaoks, mis peaks olema tervislik, naeruväärne.\nÜks asi, mis kinnitas selle salati koha kõige halvemas nimekirjas? Avokaado lubjafarmide kaste. Kuid tallake ettevaatlikult rasvase lusikaga näputoitude maal. See võileib on liiga täis süsivesikuid, rasva ja suhkrut. Jah, suhkurmis on suure tõenäosusega pärit meenisuleivast. Jah, tõsiselt. Kuid see pole veel kõik: see õhtusöögi katastroof teenib rohkem süsivesikuid, kui leiate peaaegu kuuest täistera õhtusöögirullist!\nKuigi selles burritos on peaaegu kõik süsivesikuterikas, tortilla ja valge riis kaalukaussi kallutavad. Ja Taco Bellis ootab teid tassi, mis on pakitud naatriumiga.\nSpetsiaalsed pirukad on ettekääne hulga rasvarikaste lisandite hulluks ajamiseks, mis ei tee maitsele praktiliselt midagi ja suurendavad teie kalorite hulka märkimisväärselt. Austin kaalulangus ummargune kivi Hutis ära ole armuke, vaid võitle vähem kalorikate pepperoni viiludega. Või veel parem, tehke üks neist tervislikud omatehtud pitsad selle asemel. Kuid see on üks üsna hirmutav segu, tänu pakatavale naatriumi ja rasva kogusele.\nTäpselt nii, nagu Papa John's oma asutaja John Schnatteri ärist välja lõi, soovitame teil selle pitsa oma elust välja lõigata.\nKõrge kalorsusega toidud: kõige populaarsem menüüvalik 75 populaarses restoranis - Restoranid\nKui liha kahekordne aitamine ei olnud piisavalt halb, lisab Jack oma allkirjastatud kuklile küüslaugu ürdivõi, Šveitsi juustu ja peekonimajooni.\nÖelge lihtsalt sellele taga laienevale roogile ei.\nSelles ülisuures lonksus on rohkem kaloreid kui 24 šokolaadiküpsist, rohkem rasva kui 22 riba praetud peekonit ja rohkem suhkrut kui kuues Snickeri tahvlis! Hoidke eemale, kui soovite oma raskelt teenitud inimest kaitsta lame kõht. Et hoida kalorit ja 55 grammi!!! Kas te ei naudiks pigem ühte ribiriba asemel suurt sorti taldrikut? Kuid see burger, mille peal on peekon, piprajuustujuust ja Santa Fe kaste, on reegel aqualyx slimming. See mitte ainult ei täida teie kõhtu peaaegu poolepäevase kalorsusega, vaid sisaldab ka rohkem soola kui 70 soolase kreekeriga!\nSelle söögikorra kohta on kõik liiga palju. Suurepärane nisuleival kalorit, 55 g rasva 15 g küllastunud rasva, 0 transrasvhapetmg naatriumi, 69 g süsivesikuid 6 g kiudaineid, 13 g suhkrut81 g valku Jimmy ütleb seda see võileib on 'piisavalt suur, et toita kõigi inimeste kõige näljasemaid! Tänu salaamile, viilutatud suitsusingile, capicolale, röstitud veiselihale, kalkunile ja provolone kombole saate austin kaalulangus ummargune kivi poolteist päeva väärt rasva.\nLisaks saate kopsaka 13 grammi suhkrut, kui tellite selle mis teie arvates austin kaalulangus ummargune kivi tervislik nisuleib! See kõik lisab kraami poole päeva väärtuses, millele lisandub terve päeva soola kogus.\nKuigi pikk John Silver on viimastel aastatel pika tee teinud, on endiselt palju praetud roogasid, mis võivad teie lahingulaeva uputada. Ehkki ligi kaloriga burger on piiripealt ebaeetiline, pole see midagi võrreldes keti kuueosalise kana ribakorviga.\nJätke see iga hinna eest vahele. Kuid see, mis meid tegelikult põletab, on see, kui palju naatriumi nad söögikordadesse tagasi saavad, mida saate oma kätega süüa: rohkem kui see, mida peaksite terve päeva jooksul sööma! Muidugi, te ei söö kogu pirukat ühe istungiga, kuid isegi see ei õigusta selle lihase koletise tellimist.


Jaan Vennik | ajakiri.ut.ee\nFOTO: Kalju Annuk\nKaunil kargel talvehommikul, 19. veebruaril lahkus valendavate kauguste taha meie kauaaegne hea kaastöötaja Jaan Vennik. Kauged galaktikad ja nende kogunemine galaktikarühmadesse köitsid Jaani aastaid, isegi aastakümneid. Nagu paljud esimese põlvkonna tõraverelased, tuli temagi lihtsa maapoisina, tõsi küll, taskus kuldmedal, Tapa 1. Keskkoolist Tartusse ülikooli. Saanud 1971. aastal füüsiku diplomi, jäigi ta siia, observatooriumi. Ükskõik, mis nime see parajasti kandis, jäi observatoorium tema ainsaks töökohaks.\nTähtede kerasparved, ühed universumi ürgseimad moodustised, andsid talle indu liikuda edasi, uurida välja suuremate tähesüsteemide tekkimise ja koospüsimise saladusi. Võimaluse korral eelistas Jaan tööks vajalikke vaatlusandmeid ise teleskoobi juures koguda. Tõraveres pakutav jäi ahtaks, ta on vaatlusi teinud ka Armeenias ja Venemaal, Saksamaal ja Hispaanias. Tänu heale saksa keele oskusele kujunesid Jaanil eriti sügavad koostöö- ja sõprussuhted Saksamaa astronoomidega.\nTõraveres oli Jaan Vennik aastaid parim fotomeetria asjatundja ning poolemeetriste teleskoopide Castor ja Pollux hingeelu spetsialist. Sümbiootilise kaksiktähe CH Cygni heleduskõverates leidub sadu tema kogutud vaatluspunkte. Viimastel aastatel pühendus Jaan peamiselt koolinoortele ja teistele observatooriumi külastajatele, tutvustades observatooriumi arvukatele ekskursioonirühmadele, näidates taevast avalikel vaatlusõhtutel ja juhendades õpilasi aktiivõppeprogrammides.\nIga tee saab kord otsa. Mahajääjatele võib vahel tunduda, et ülekohtuselt vara, aga olgem tänulikud viiekümne aasta eest, mil Jaan sai olla rahulik ja muhe töökaaslane paljudele meist. Oleme mõtteis Helviga, kellega nad ühise hubase kodu rajasid, ning Kersti ja Timo perega. Soovime Jaanile head teed tähtede poole.


Tark ettevõte värbab täna ja mürtsuga? - Sekretar\nTark ettevõte värbab täna ja mürtsuga?\nMuutunud majanduskeskkond on muutnud nii tööjõuturgu kui värbamisvajadusi ja -reegleid. 27. jaanuaril toimus Meriton Conference & SPA Hotelis Tallinna Konverentside korraldatud seminar "Personali valik ja värbamine majandustõusu ootel", mis teemat valgustas.\nNii mõnelgi võib tekkida oodatud küsimus, et kes on need, kes tänapäeval värbamisega tegelevad? Seminar ei vastanud mitte ainult sellele küsimusele, vaid ka sellele, kuidas nad seda teevad.\nPersonali planeerimise traditsioonidest ja võimalustest rääkis Ülle Matt. Ülle motoks on, et tuleb ujuda õiges suunas, mitte vooluga kaasa! Peamine strateegiline tööriist muutuste elluviimisel on sisekommunikatsioon.\nKui info liigub, on ka muudatusi valutum ellu viia. Lisaks loob tõhus ja regulaarne\nsisekommunikatsioon töötajatele turvatunde.\nVeel mõni aeg tagasi valitsenud tööjõupuuduses oli värbamises trend, kus\nlahkunud töötaja asemele otsiti kohe uus, kartuses, et äkki ei leidugi sobivat\ntöötajat. Ülle leiab, et sellega on tehtud suur viga ning koondatute arv oleks võinud sellevõrra väiksem olla. Ericssonis juhindutakse põhimõttest, et iga töötaja peab olema 110% tööga kindlustatud. Töötajate tööga rahulolu on väga oluline ning kui inimestel on ebavõrdselt tööd, ei toimi ka hästi välja töötatud motivatsioonisüsteemid.\nOptimaalse töötajaskonna loomiseks tuleb tööd analüüsida, et kindlaks teha, kus töökoormus ebavõrdselt jaotub. Kui ilmneb tõsiasi, et keegi osutub ettevõttes üleliigseks, tuleb karm otsus paratamatult ettevõtte jätkusuutlikkuse nimel teatavaks teha.\nMärksõna personali planeerimisel on ka paindlik töötajaskond. Eesmärgiks tuleb seada see, et inimene oleks suuteline mitut tööülesannet täitma. Loomulikult\ntuleb see ka tasusüsteemis ära märkida.\nSisemine planeerimine võiks olla eelistatud välisele hoidmaks ettevõtte võtmeisikuid ning soodustamaks järelkasvu. Matti kogemus ütleb, et keskmine\ntöötaja ei ole erinevatel põhjustel eriti huvitatud oma teadmiste täiendamisest, mis muidugi valdkonniti erineb.\nÜks põhjusi on see, et naised ei soovi endale täiendamisega kaasnevat suuremat vastutust võtta ning mehed soovivad koolitusel osalemise asemel raha teenida. Järelkasvu kindlustamiseks tuleb koostada talendijuhtimisprogramm, et introvertsete inseneride potentsiaal märkamata ei jääks.\nLeidmaks ettevõttesse inimesi, kes firma ka tegelikult õitsengule viiksid, tuleb värbamises loovaid lahendusi leida. Eriti, kui kandidaate on palju. Tiina Saar rääkis oma tähelepanekutest ja kogemustest populaarse “Tööotsija” saate näidete varal. Saar on märganud, et tööandja otsustab esialgse favoriitkandidaadi asemel ligikaudu 80% juhtudest teise kandidaadi kasuks. Määravaks saab see, et traditsioonilise 45-minutilise töövestluse asemel veedetakse kandidaatidega terve päev. Inforohke päeva jooksul mitmete vestluste ja erinevate prooviülesannete kaudu tulevad esile kandideerinute head ja vead.\nLoov värbamisprotsess aitab teha õigemat otsust ehk välistab tõenäolisemalt\njuhukandideerijad, ilukõnelejad (kes vestlusel oskavad ennast hästi presenteerida) ja muud sobimatud kandidaatide tüübid. Nüüd ongi värbamise\nüks suuremaid dilemmasid, kas värvata oskusi ja teadmisi või isiksust. Põhitõde\non lihtne – ettevõte saab sellise töötaja, mis nägu ta ise on.\n“Tööotsija” saatejuhi Toomas Luhatsi sõnul pole põhjust kaamerahirmuks, sest maailmas on ju üldine suund virtuaalsetele töökuulutustele ja CVdele. Uudseid lahendusi pakuvad ka sotsiaalvõrgustikud. Toomasele jääb mulje, et olukord Eesti tööturul ei olegi nii hull kui tundub. Saate tegemise ajal on olnud olukordi, kus kolmest finalistist on üks puudu. Ja seda mitte töökoha pärast, vaid seetõttu, et kardetakse televisiooni. Luhatsi ettekande kokkuvõtte leiab: http://luhats.blogspot.com/2010_01_01_archive.html\nVärbamisprotsessi efektiivsust tutvustas Agu Vahur, kes käsitleb värbamist kui tootmistsüklit. Halvasti defineeritud nõudmised töökuulutuses võivad tekitada kandidaatide ülevoolu. Teisalt on jälle kasulik oma elu raskeks teha ning võimalikult palju kandidaate koguda, nii on tõenäosus parima töötaja leidmiseks suurem. Olenemata sellest, kas kandidaate on 10 või 100, sooviks kohtuda ikkagi 3–5 inimesega.\nEfektiivsuse saavutamiseks on soovitatav planeerida kandideerimise formaat – üks suhtlemis- ja arhiveerimiskeskkond ning ühesuguse formaadiga CVd.\nKandideerija võimalus konkurentidest eristuda on kvaliteetne enesekirjeldus.\nSamuti soovitab Agu kohe välja selekteerida need CVd, mis ilmselgelt ei vasta nõuetele ja seda ilma kahetsemata. Suurimateks efektiivsuse hävitajateks\nvärbamisprotsessis on profiili muutmine protsessi käigus, defineerimata või valesti koostatud tasupakett, erinevate otsustajate ootuste lõhe (personalijuht,\nkeskastme juht) ning protsessi venimine, sest head kandidaadid ei oota.\nKandidaadid, keda tööandjad tahaksid, hindavad tulevast tööandjat ka selle alusel, kuidas neid kui isiksusi kogu protsessi käigus koheldakse.\nMillist infot on tööle kandideerijate kohta õigus küsida, selgitas Indrek Ergma, lähtudes uuest andmekaitseseadusest. Peamise vastuoluna käsitles Indrek põhiseaduse § 31, mis ütleb, et igaühel on õigus tegeleda ettevõtlusega.\nEttevõtluses tegutsemiseks on vaja tööle võtta töötajaid ning teada nende kohta infot. Siin tekib aga vastuolu põhiseaduse § 26ga, mis ütleb, et igaühel on õigus perekonna- ja eraelu puutumatusele.\nTLSi § 11 järgi ei või tööandja nõuda andmeid, mille vastu tal puudub õigustatud huvi. Eelkõige on siin mõeldud eraelulisi andmeid ning muud töökohaga mitteseotud infot. Näiteks hobide alusel valiku tegemine ei ole õigustatud.\nNarkotesti tegemiseks on õigustatud huvi olemas, kui ametikohal kaasneb\njuurdepääs uimastavatele ainetele, näiteks meditsiinilabori töötajad.\nKandidaatide CVsid tuleb käsitleda vaid värbamisprotsessi raames, infot tuleb küsida nii vähe kui võimalik, planeerida värbamisprotsess nii, et võimalikult vähe inimesi puutuks kandidaadi isikuandmetega kokku. Need on üksnes mõned isikuandmete töötlemise põhimõtted värbamises. Isikuandmete töötlemine on lubatud vaid isiku nõusolekul ning vaikimine ei ole nõusolek.\nÕige oleks võtta värbamisel kandidaadilt nõusolek isikuandmete töötlemise kohta, mis peab olema selge ning üheselt arusaadav. Ka andmebaasis andmete säilitamiseks peab olema isiku nõusolek. Tegelikkuses saadetud e-kiri sisuga “säilitame teie andmed” ei ole seaduslik. Isiku sõnaselge nõusolek peab olema vähemalt formaalselt fikseeritud.\nArtikkel ilmus Äripäeva infolehe "Tööjõuturg" märtsinumbris.Loe järge loole "Tööjõuturu" aprillinumbrist!\nÄripäeva infolehte "Tööjõuturg" saab tellida SIIN.\nAutor: Lemmi Kann, Liis Peet


30. september 2019 / 2 kommentaari\nLõpuks ometi on A. sünnipäevanädal mööda saanud. Uskumatu! Juba KUUS aastat uut ajaarvamist “pärast Annabeli sündi.” Mulle reaalselt tundub, et mu elus on palju rohkem tegemisi, kui enne teda oli ja pidevalt pean oma laiska loomust alla suruma ja end ületama, tehes asju, mida ma muidu üldse ei teeks.\nNäiteks pole minus kübetki mingisugust korralduspisikut. Ma suudan asju HÄSTI korraldada vaid sinnamaale, et ütlen kuupäeva, kellaaja, asukoha ja broneerin need ära. Sellest võiks ju piisata? See on ju ainuke oluline info inimestele, keda sa mingile üritusele kutsuda soovid? Seega saan ma öelda, et kõige olulisema viitsin ma väga edukalt ära korraldada. Mis aga järgneb sellele, tuleb juba suure eneseületamisena.\nPeopaiga valis A. ise välja. Mina vaid esitlesin erinevaid Tartu mängutubasid, mille hulgast tema valituks osutus HipHop mängumaa, mida ta ise kutsus piraadikohaks. Muud asjad peale kuupäeva, kellaaja ja asukoha valikut said korraldatud nii kiirelt, kergelt, vähese vaeva ja väheste resurssidega kui võimalik. Ise olen enda üle uhke ja nii väikestel lastel pole ka oskust midagi ette heita, seega võib öelda, et kõik õnnestus. :D\n“Vaata, ma nagu hoiaksin seda mõõka käes.”\nKõige rohkem peavalu valmistas mulle see, mida lastele söögiks pakkuda ja veidi teisejärgulisem oli see, kuidas seda söögilauda esitleda või kaunistada. Igasuguste ürituste ja sünnipäevade puhul paistab alati silma, et kaunistustele, lauakatmisele jms on megalt rõhku pandud. Kõik asjad peaksid olema mingi temaatika järgi. Toidu juures peaksid olema sildikesed, mis viitavad sellele, mis kausikeses asub. Nagu inimesed silmaga ei näeks, mis laual on? :D Eriti uhke oleks, kui nõud oleksid päris nõud ja jooginõuks oleks vinged vintage pudelikesed kõrtega jne. Saate aru küll, mida ma silmas pean?\nMina mõtlen aga, et mis on sellel kõigel mõtet, kui pidu kestab vaid paar tundi ja kõige selle ülesseadmisele ja pärast koristamisele kulub palju aega. Don’t get me wrong, üliilus on minna küll sellisele peole, kus on asjad ilusasti korraldatud ja sätitud, aga ise ma seda teha ei viitsi ja sellist teenust osta ka ei raatsi, sest see “vau efekt” kestab vaid esimese hetke ja hiljem pole enam kellelgi vahet, kuidas midagi välja näeb. :D Seega minu poolest võib ka lihtsalt söögid ja sööginõud lauale panna ja pole vahet mingil erilisemal kaunistamisel. ILUS OLEKS, aga MINA ei viitsi ja ei raatsi.\nKäisime enne sünnipäeva Annabeliga koos KRABA -s, et osta taldrikud ja lusikad. Koha peal sai lisaks valitud veel ühekordne laudlina, popkorni topsid ja ja Lego Film 2 salfakad, millelt LEGO fänn pilku enam ära ei saanud. :D Topsid olid olemas juba varasemast ajast, sest 2 aastat tagasi ostsin ma Pakendikeskusest kõigest viieka eest terve torni papptopse (100tk), mida jätkub vist veel järgmise aasta sünnipäevaks ka. Valge tops sobib iga “temaatikaga” nagunii ja lastel on hea sinna markeriga oma nime peale kirjutada.\nMida söögiks pakkusin?\nSöögi osas googeldasin ja vaatasin erinevaid laste sünnamenüüsid, mis on tihtipeale päris sarnased – siuke snäkivärk, sest lapsed ju pigem hullavad kui istuvad ja söövad. Vahepeal jõudsin ka imestada toitlustuse hindade üle, kui nägin, et 20-le lapsele mõeldud sünnipäevalaud maksab 150 eurot ja sisaldab: makaronisalat, puuviljad, kurk+porgand+dipikaste, lihapallid või kananagitsad, pirukad, popcorn, morss (mulliga või mullita), maitsevesi, kohv, koristuteenus – kohapealsete pärisnõudega. Leidsin, et täpselt samad asjad saab pakkuda max 50 euro eest, seega ei saanud väga aru, mille eest see sott peale tuleb maksta. Seda enam oli isu end kokku võtta ja söögikraam ise teha, mitte tellida.\nEelmisest aastast jäi meelde, et eriti heaks hitiks olid minu enda tehtud mini-viineripirukad ja popkorn. Makaronisalatit, köögivilju dipiga, juustukuubikuid ja lihapallikesi eriti ei söödud ja tuli pärast pidu koju tassida. Seega polnud neid asju mõtet ka sel aastal pakkuda üritada.\nLäksingi siis seda teed, et küpsetasin 2 laari mini-viineripirukaid, 1 plaaditäie mini-kaneelirulle, 4 väikest singi-juustu stritslit ja köögivilja asemel otsustasin seekord pakkuda hoopis puuvilju ja esitleda neid varda otsa topituna. Lisaks ostsin juurde popkorni ja mingisuguseid sinise pakiga karukrõpse, mida Ann soovis. Igaks juhuks tegin juurde veel munavõidega tikuvõileibasid, sest kartsin, et “äkki pakun liiga vähe asju.” Kookoseküpsised ja tordi valmistas Annabeli vanaema.\nOlgu siinkohal öeldud, et jällegi kadusid laualt kõigest poole tunniga mini-viineripirukad ja mini-kaneelirullid, nii et lapsed küsisid: “Miks need laualt ära koristati?” :D Ühesõnaga, tuleb järgmistel kordadel veelgi rohkem just neid asju teha. :D Samuti said peo käigus tühjaks puuviljavarraste vaagnad. Ma arvan, et varraste otsast söömine oli lastele lihtsalt huvitav ja niisama puuviljavaagnat ei oleks nii innukalt näpitud. Karukrõpse polnud tarvis lauale pannagi, sest paistis et popkornist piisas. Koju tagasi tõin veel stritslid ja tikuvõileivad – neid miskipärast ei tahetud. See eest järgmisel päeval töökaaslased küll kiitsid. Vaagnad asjade transportimiseks soetasin jällegi Pakendikeskusest – saab veel teinekordki kasutada!\nKirjutasin siin umbes 2 nädalat tagasi, kuidas põdesin lastekarjaga hakkama saada. Pärast toda postitust ja kommentaare mõtlesin korraks isegi, et prooviks mõnda peojuhti. Mõtet ja vajadust ei näinud ma mingis batmani kostüümis kohale laekuvas tegelases, kellel lapsed lihtsalt seljas hakkaks kargama. Eriti arvestades asjaolu, et sünnipäevale tulevad lapsed leiavad edukalt endale ise tegevust ja keegi nurgas ei passi. Ehk et sellisel mängujuhil näeksin rohkem mõtet siis, kui on teada, et osad lapsed sellised igavlejad on. Mullimeister tundus lahe asi, aga oh sa jeerum kui kallis, seega jäi eelarvest välja. Näomaalingul ei näinud ka õhtuse peo tõttu mõtet, sest peale pidu lähevad lapsed kohe koju magama. See oleks sobinud rohkem nädalavahetusel lõunase peo jaoks.\nKõige rohkem oleksin ma tahtnud mingit mängujuhti, kes tuleb ja lastega mingeid mänge läbi viib ja ideaalis näiteks aarete jahi korraldab. See oleks piraaditeemalisele mängumaale eriti sobilik ka olnud. Kahjuks aga polnud ühel sellist teenust pakkuval mängujuhil tolleks päevaks enam vaba aega ja mõtlesin, et ah suva kah. “Sain eelmisel aastal hakkama, saan ka sel aastal.”\nIgaks juhuks aga otsisin välja mingisugused tegevused ja mängud, mida lastega vajadusel ja võimalusel ise korraldada saaks. Ma olen laste seltsis olles kuidagi avastanud, et mulle ausalt öeldes meeldib see mängujuhi teema ja teen päris hea meelega. Paraku aga ei tulnud see mul eriti hästi vist välja, sest tegevustest huvitatud olid ainult pooled. Alguses tahtsid üksikud lapsed niisama batuudil hüpata ja mitte mängu tulla, aga siis vaatasid teised, et “Ähh, ma tahan ka hoopis hullata!” nii et pika peale see mängutegu feilis. Polnud nagu mõtet, kui osad lapsed liitusid ja lahkusid mängust suvahetkedel ja tekitasid sellega palju segadust. :D Ju siis oli neil peale lasteaiapäeva lihtsalt isu kuni uneajani VABALT möllata. :D Või siis ilmselt õnnestuks see mänguvärk paremini siis, kui lapsi oleks veits vähem, sest noh.. pooled ju tegelt tahtsid mängida, aga läbi teiste kiljumise oli seda raske teha.\nKisa oli taaskord nii palju, et juba 1 tund sünnipäeva pidamist ja ma tundsin, kuidas mu energia on otsakorral ja TAHAAAAKS VAIKUST! Pärast pidu vaidles Annabel mõistagi, kuidas temal mitte mingil juhul väsimust ja und ei ole ja mina jällegi unistasin ainult sellest hetkest, et saaks juba voodisse langeda ja õndsas vaikuses uinuda. :D Ühtlasi tundsin ma pärast pidu taaskord seda “Never again!” tunnet, et mina enam iial sellist suurt pidu korraldada ei taha, aga paraku lahtus see tunne juba järgmisel päeval ja hetkel mõtlen ma jälle, et einoh.. kui laps nii väga tahab, siis tuleb see katsumus ka järgmisel aastal üle elada. Ainult ÜKS KORD aastas ju?\nKui teid kingitused ka huvitavad, siis enamjaolt tuli kingiks raha ja kinkekaarte, mis on minu arust 6-aastase puhul parim kingitus ka. Siis saab ta ise valida midagi suuremat ja jääb ära üleliigne tilu-lilu. Kindlasti soovib ta juurde osta näiteks LEGO -sid. Asjadest sai ta ühe punutud üleõla koti, uue ja läikiva tangle-teezer kammi, Robotauto Poli multikast pärit Roy transformeri, värviraamatuid ja pliiatseid, Philips Sonicare hambaharja, paar lugemisraamatut ja 2 uut telekamängu: Captain Toad ja Minecraft. Mõningatest neist kirjutan põhjalikumalt mõnes teises postituses. : )\nIse aga tellisin Õhupallid Tartus facebooki lehe kaudu 17 heeliumõhupalli – nende mõte oli see, et igale külalisele lahkudes tänutäheks üks õhupall kaasa kinkida. Ma ei teagi miks, lihtsalt meeldib see mõte, et tulijatele midagi tänutäheks kinkida, aga mingisuguse goodie-bag –i kokkupanemine on minu jaoks jälle liialt suur ettevõtmine. Lastel oli õhupallist rõõmu küll ja veel. :D\nA kuidas teil selle pidude korraldamisega? Meeldib, viitsite? Teete söögi ise, tellite? Rääkige kaasa, misiganes mõtteid postitus tekitas ja tahate välja öelda. :D\nlapse sünnipäevsünnipäevsünnipäeva pidamine\n30. september 2019 at 16:23 Vasta\nAitäh heade ideede eest! Meil kuu aja pärast pidu tulemas!\nMis taignast väikesed kaneelikad tehtud on?\n30. september 2019 at 16:46 Vasta\nPoes müüdavast pärmi-lehttaignast, siis ei tule liiga kohevad ja on rohkem nagu sellised küpsiselaadsed – hea suhu pista. :D Teen need keskeltläbi 3cm diameetriga, seega päris pisikesed. Plaadil enne küpsemist paistavad veel väiksemad. :D


Eesti takistussõitja Luksemburgis - Hobumaailm\nEesti takistussõitja Luksemburgis\nAvaldatud 08.06.12 02.04.18 by Külli Tedre-Gavrilov\nJuba mitmeid aastaid elab ühes perega Luksemburgis noor Eesti neiu Kristin Koppelmaa, kelle suurimaks kireks on takistussõit. Ette on tal näidata mitmeid häid tulemusi kuni 120 cm kõrgusest parkuuridest. Võistlustel esindab ta Eestit ja püüab seda tehes anda oma parima. Tegime Kristiniga väheke juttu tema elust koos hobustega.\nKristin, palun tutvusta end hobumaailma lugejaile lähemalt.\nElan Luksemburgis ja tegelen siin kooli kõrvalt ratsaspordiga. Sain just 15 aastaseks ja käin Euroopa Koolis. Eesti mõistes olen 9. klassis\n(siin on see Secondaire\_’i, st. vanema astme 4. klass). Õpin ingliskeelses klassis, aga kuna meie koolis on ka eesti keele õpetajad, siis ka emakeelsed tunnid on meil iga päev.\nMeie pere elab Luksemburgis juba seitse aastat, sest mu vanemad tulid siia tööle. Ratsutamine on minu peamine hobi, veel meeldib ujuda ja olla sõpradega. Meeldib ka fotosid töödelda ja ise (hobu)videoid teha, aga viimasel ajal on selleks vähe aega jäänud.\nRatsutan peaaegu iga päev ja lemmikala on loomulikult hüppamine.\nMillest sinu hobusehuvi alguse sai?\nSee on vist lihtsalt veres. Juba nelja-aastaselt käisin vanematele peale, et hirmsasti tahaks ratsutada. Nii sattusimegi Lõuna-Eestis Karin Silla juurde, kus käime Eestis olles praegugi. Vanemad küll naiivselt lootsid, et kirg läheb üle, aga paistab, et see hoopis süveneb.\nMillisel tasemel sa praegu ratsutad ja kuidas elu koos hobustega välja näeb?\nSeni on kõrgeim klass, kus olen saavutanud häid tulemusi, kõrgus 110-120 cm. Võistelnud olen nii Luksemburgis kui ka Saksamaal. Eriti just Saksamaal on tase väga kõrge, tihti on ühes parkuuris üle saja startija.\nVõistlusi on palju, soovi korral oleks igal nädalavahetusel võimalik kuskil võistelda. Kooli kõrvalt tuleb praegu aga hoolega valida, kus ja millal osaleda.\nLisaks oma hobusele olen saanud võistelda ka oma saksa treeneri Elmar Vinkelau hobustega, mis on andnud palju häid kogemusi. Kui võimalik, veedan sügisel ja kevadel koolivaheajad Münsteri lähedal treeneri tallis töötades ja treenides. Suviti olen aga alati Eestis – Elvast paremat kohta suvitamiseks ma ei tea.\nKas teie peres keegi veel ratsutab või milline on nende toetus ja seisukoht ratsaspordi suhtes?\nKuigi treener kahtlustab, et mõni esiema pidi mul küll ratsutaja olema, olen peres esimene ja ainuke. Kogu pere on nüüdseks aga ratsutamise ja tallieluga tihedalt seotud, muidu ei oleks võimalik ratsaspordiga nii aktiivselt tegeleda – ema aitab plaane teha ning isa on groomiks, st. veab hobuseid trenni ja võistlustele, vend hoiab lihtsalt pöialt.\nKui palju aga jääb aega jälgida Eesti ratsaspordis toimuvat?\nJärjest rohkem jälgin võistluste tulemusi, lemmik on Rein Pill! Loomulikult loen Hobumaailma, Eestis olles ka Oma Hobu. Elan kaasa Ecu Tallide tüdrukutele Nõos ja suvel käin ka Ecu Tallide treeneri Kristina Arme juures ratsutamas. Karin Silla ratsatalu tegemistega hoian end samuti pidevalt kursis, olen ju tema juures omandanud ratsutamise põhioskused ja nende perega oleme head sõbrad.\nMillises seisus on üldse Luksemburgi ratsasport, pole sellest just palju kuulnud?\nLuksemburgis on ratsutamine üha populaarsem, ratsakoolid on lapsi täis ja sügisel algavatesse trennidesse peab end juba kevadel järjekorda panema. Kes võistelda ka tahab, sellel peab olema oma hobune. Enamik talle on siin eratallid, kus koolihobuseid ei ole. Lisaks tuntumatele aladele nagu koolisõit ja takistussõit on siin eraldi tallid western-stiilis ratsutajatele.\nLuksemburg on Saksamaa Ratsaliiduga samas süsteemis, seega saavad sakslased võistelda Luksemburgis ja luksemburglased Saksamaal. Võistlustel käimine on väga populaarne ja keskmisel kahepäevasel võistlusel tehakse 500-600 starti. Madalamates klassides on levinud, et hinnatakse hüppamise stiili, st tulemused selguvad stiilihinnete alusel.\nEestist erinev on see, et eelmise aasta tulemustest sõltub, mis kõrgusel võib üldse võistelda. Näiteks ei või 130 cm tasemel enne võistelda, kui oled vähemalt kolm korda saanud roseti 120 cm tasemel.\nTreenida on Luksemburgis hea, sest kevad tuleb vara ja sügisel on kaua soe. Kuna Luksemburg on Euroopa keskel, on siinsetel sportlastel lihtne osaleda Saksamaa võistlustel, paremad käivad ka Prantsusmaal, Belgias ja Hollandis. Samas on Maailmakarika Lääne-Euroopa liigas konkurents ülitihe, nii et edetabelite tippu jõuda ei ole lihtne. FEI Rolexi edetabelis peaks eestlasi olema isegi rohkem kui luksemburglasi.\nLõpetuseks, millised on siis selles tihedas konkurentses sinu tulevikuplaanid seoses ratsutamisega?\nTulevikus tahan saada HEAKS ratsutajaks.\nHobumaailm soovib loomulikult Kristinile palju edu ning tänab teda ja tema vanemaid vastutulelikkuse eest.\nIntervjueeris Külli Tedre, fotod: erakogu


SüGELEV PEANAHK - PõHJUSED, RAVI JA ABI - SÜMPTOMID\nSügelev peanahk on mõjutatud isikutele väga ebamugav. Selle põhjused võivad olla erinevad ja sõltuvalt põhjusest on see ajutine või krooniline nähtus.\nMis on sügelev peanahk?\nSügelev peanahk on üks kõige tüütumaid sümptomeid. See mõjutab elukvaliteeti ja valmistab muret paljudele inimestele.\nSügelev peanahk on üks kõige tüütumaid sümptomeid. See mõjutab elukvaliteeti ja valmistab muret paljudele inimestele. Põhjust ei leita alati kiiresti, kuid mõnel juhul tuleb tegeliku põhjuse väljaselgitamiseks välistada arvukad võimalikud põhjused.\nKui see on vaid lühike ilmumine, piisab tavaliselt apteegist. Kui sümptom on püsiv, on vaja arstiga selgitada. Arvukate eksamite ja testide abil saab ta teada, mis selle taga peidus on. Harva on sügeleva peanaha taha peidus tõsisem haigusseisund, mis nõuab pika aja jooksul intensiivset ravi.\nSügeleva peanaha põhjuste hulka kuuluvad vaimse tervise probleemid ja allergia teatud toitude või säilitusainete suhtes. Nad võivad tekitada selle häiriva sümptomi. Isegi mehaaniline ärritus võib põhjustada ärritust.\nTõenäolisem on aga kuiv peanahk, mille põhjuseks võib olla näiteks vale šampoon või juukselaki üledoos. Kõõmavastaste šampoonide sagedane pesemine ja pidev kasutamine võib põhjustada ka pea kuiva nahka ja seega sügelevat peanahka. Saadud nahahelbed osutavad siis dehüdratsioonile ja pole üldse tavalised helbed.\nVeel üks võimalus sügeleva peanaha tekkeks on seenhaigused või nahahaigused nagu neurodermatiit või psoriaas. Eriti lapsed kurdavad täid, ehkki ka täiskasvanud võivad seda kahjustada. Mõnikord on sügelev peanahk tingitud histamiini liigsest sisaldusest, mis siseneb kehasse üha enam teatud toitude, näiteks punase veini või küpse juustu kaudu.\nKodused abinõud ↵ sügeluse korral Peanaha sügeleva põhjuse saab osaliselt kindlaks teha asjaomane isik või arst selgitab sümptomit. Tuleks pöörduda arsti poole, eriti kui sügelus püsib. Esimese sammuna vaatab arst jume hindamiseks peanahka.\nTäid on näiteks luubi all väga hästi näha. Lööbe ja ekseemi saab kindlaks teha ka visuaalse diagnoosi abil. Mõnikord märkab arst täiendavaid kaasnevaid sümptomeid, sealhulgas juuste väljalangemine. Abiks võib olla ka allergiatest ja mõjutatud inimese söömisharjumuste küsitlemine.\nKui füüsilist põhjust ei leita, selgitatakse välja võimalikud psühholoogilised tegurid. Näiteks võib esineda varjatud depressioon, mis on avaldunud sügelevas peanahas. Tähtis on õige diagnoos, vastasel juhul võib sümptom süveneda ja levida teistesse kehapiirkondadesse. Lisaks võivad kriimustatud alad põhjustada põletikku ja nakkushaigusi.\nSügeleval peanahal võivad olla mitmesugused põhjused ja komplikatsioonid, näiteks sagedane pesemine. Tüsistus on täpselt vastupidine, soovitud efekt, nimelt peanaha kuivamine, millega võib kaasneda ketendus. Teine põhjus võib olla pea psoriaas.\nTüsistused mõjutavad peamiselt psühholoogilist olemust, kuna tugevalt ketendavad nahapiirkonnad võivad olla asjaomasele inimesele suureks koormaks. Lisaks sellele on see koht kalduvam superinfektsioonidele, see tähendab täiendav nakkus patogeeniga. See lihtsustab bakterite või seenhaiguste arengut. Seennakkused võivad olla ka sügeleva peanaha algpõhjuseks.\nTavaliselt paraneb pea seenhaigus ilma komplikatsioonideta. Haigust ennast iseloomustab peamiselt juuste väljalangemine kahjustatud piirkonnas ja see jätab tavaliselt armi. Kui seene tungib sügavale koesse, võib see kahjustada ka ümbritsevat kudet ja luid, kuid see juhtub ainult harvadel juhtudel.\nTäid on ka pideva sügeleva peanaha tavaline põhjus. Jälle ilmnevad võimaliku komplikatsioonina superinfektsioonid bakteritega, näiteks stafülokokkidega. Lisaks põhjustavad peatäid tavaliselt sotsiaalset tõrjutust ja häbitunnet ning asjaomane inimene isoleerib end tavaliselt sotsiaalsest keskkonnast. Võib esineda ka unehäireid.\nSügelev peanahk viitab nahahaigusele või täide nakatumisele ja seetõttu peaks arst selle viivitamatult selgitama. Eriti soovitatav on arsti visiit, kui sümptomid ilmnevad äkki ja sügelus suureneb lühikese aja jooksul märkimisväärselt. Kui peanaha sügeluse põhjus pole selge, tuleb alati pöörduda arsti poole. See kehtib ka juhul, kui sügelus ilmneb pärast juuste pesemist või tundmatu hooldusvahendi kasutamist. Allergilise reaktsiooni või talumatuse kahtluse korral võib perearst soovitada sobivaid vastumeetmeid.\nKui peanahas on märgatav nahapunetus, pustulid või muud muutused, võib esineda neurodermatiit, mis vajab ravi. Kui sümptomid levivad teistesse kehapiirkondadesse, võib esineda sensoorseid häireid. Sama kehtib ka siin: pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole ja laske sümptomid selgitada. Kõik, kellel on kuiv peanahk, peaksid pöörduma arsti poole niipea, kui sümptomid mõjutavad nende heaolu. Diagnoositud nahahaigusega patsiendid peaksid raskete ravikuuride ja edasiste komplikatsioonide vältimiseks arutama raviarsti või dermatoloogiga sümptomeid.\nSügeleva peanaha ravi eesmärk on võidelda põhjuse vastu ja / või vähendada sügelust. Kui täpselt see välja töötab, sõltub muidugi sümptomi põhjusest. Mõnikord kirjutab arst välja ravimisšampooni või soovitab teil dieeti muuta.\nSeal on tinktuure ekseemi, samuti täide jaoks. Kui sügelevat peanahka põhjustab tõsine põhihaigus nagu AIDS või Parkinsoni tõbi, võib seda ravida ka immunoloogiliste ainetega. Igaüks, kes põeb psoriaasi või psoriaasi, sõltub pikaajalisest ravist. Ainult nii saab vältida peanaha kroonilist kraapimist ja enda aeglast uuenemist. Põhjuste vastu võitlemiseks kasutatakse ravimeid, sümptomi leevendamiseks antakse sageli antihistamiine ja kortisooni.\nMõnikord on selle põhjuse ravi siiski väga keeruline, kuna selle põhjusega ei saa alati piisavalt võidelda. Kui sügelevat peanahka põhjustab allergia mõne kosmeetikatoodete teatud keemiliste koostisainete suhtes, saab seda kas vältida või alustada arstiga desensibiliseerimisravi.\nKas see on asjassepuutuvale isikule soovitatav, peaks arst eelnevalt põhjalikult selgitama. Kui esineb trikoodüüniat, s.o ärevusest või depressioonist põhjustatud peanahas ebanormaalseid aistinguid, võib olla abi pöörduda psühhoterapeudi juurde kõneravi saamiseks. Sellega kaasnevad aeg-ajalt homöopaatilised või naturopaatilised teraapiad sügeleva peanaha rahustamiseks.\nSügelev peanahk on tavaline vaev. Haiguse edasine käik ja prognoos sõltuvad põhjustest. Kui probleem on tingitud juuste liiga sagedast pesemisest või liiga agressiivse puhastusvahendi kasutamisest, piisab tavaliselt probleemide lühikese aja jooksul nende muutmiseks harjumuste muutmisest.\nLastel on sügelus sageli põhjustatud parasiitidest, eriti pea täidest. Pärast parasiitide surmamist ja munade (nitside) eemaldamist spetsiaalsete šampoonide ja spetsiaalsete kammide abil taandub vaev kiiresti. Väga paksude juustega patsiendid peavad raske nakatumise korral sageli kandma lühikest soengut, kuna vastasel juhul pole parasiite võimalik täielikult eemaldada. Rasta punutisi tuleb alati punuda samal põhjusel.\nKui sügeleva peanaha käivitajaks on allergia, tuleb ärritaja leida ja seda tulevikus vältida. Toidutalumatuse korral on söömisharjumuste kohandamine tavaliselt vältimatu. Kaebused kaovad siis kiiresti.\nSeene või ekseemi saab edukalt ravida spetsiaalsete preparaatidega, mis mitte ainult leevendavad sügelust, vaid ka võitlevad põhjuste vastu.\nTeisest küljest peavad patsiendid, kellel on psoriaasist põhjustatud peanaha sügelus, olema valmis pikaajaliseks haiguse kulgemiseks. Sümptomeid ravitakse tavaliselt kortisooni ja antihistamiinikumidega. Seejärel sügelus kaob sageli kiiresti, kuid kahjustatud peanaha täielikuks taastumiseks võib kuluda nädalaid.\nSügeleva peanaha ennetamine pole lihtne, kuna selle põhjuseid võib olla nii palju. Selle riski saab aga minimeerida näiteks asjakohase tüübispetsiifilise juuksehoolduse abil. Olemasolevate allergiate korral tuleks vastavaid allergeene vältida. Sellegipoolest ei saa te end täide eest kaitsta. Nad hüppavad üle juuste peas, olenemata sellest, kas duši all käite iga päev või mitte.\nKodused abinõud sobivad ideaalselt sügeleva peanaha raviks. Piparmünt väärib siinkohal mainimist. Puhtal, eeterlikul kujul või teena toimib see sügeleva peanaha vastu. Sama eeterlikku õli leidub ka tees. See rahustab nahka ja rahustab sügelust. Lisaks on see antiseptiline. Sel viisil saab ravida ka ärritunud peanaha põletikku.\nRosmariin sobib ka sügeleva peanaha vastu. Rosmariinil on eeterlik õli, mis rahustab ja tasakaalustab peanahka. Rosmariin hooldab ka pragunenud nahapiirkondi. Sheavõi aitab ka sügeleva peanaha korral. See on tuntud mitte ainult oma toitvate omaduste, vaid ka nahaärrituse leevendamise poolest. Sheavõi tagab, et tekkinud vistrikud paranevad kiiresti.\nTeine võimalus sügeleva peanaha raviks on kookosõli. Õli mitte ainult ei anna niiskust, vaid hooldab ka juukseid. Sama efekti saab lavendliõliga. Õli rahustab peanaha sügelust ja ravib väiksemaid haavu. Õli aitab kaasa ka rakkude uuenemisele. Mainimist väärib ka küpressiõli. Kui sügelev peanahk põhjustab suurt rasu tootmist, on õli ideaalne raviks. See on vastu rasusele nahale ja nahahelvestele. Lisaks saab sügelevat peanahka ravida bergamotiõliga.\nSilte: Sümptomid Juuksehooldusvahendid Tervise-Ja Elustiili\nCopyright 2022 https://healthandmedicineinfo.com Sügelev peanahk


Suvine jalahooldus: vähenda survet jalale - Meditsiiniuudised\nSuve soojus ja lahtise kannaga jalanõud soodustavad jalanaha kuivamist, seeläbi naha paksenemist ning lõhede tekkimist. Selle ennetamiseks tuleb jalgu regulaarselt niisutada. Palju abi on ka jalavannidest. Jalavanne võib teha paarkorda nädalas. Vee temperatuur võiks olla 37 kraadi ja kestvus 10 minutit. Jalavanni vette võib lisada spetsiaalset jalavanni soola, mis pehmendab ja niisutab kuiva nahka. Vannisool aitab ka väsinud jalgade puhul. Vannivette ei ole soovitav lisada duššigeeli, sest see on kuivatava toimega. Pärast vannitamist tuleb jalad hoolega kuivatada, erilist rõhku pannes varbavahedele. Ära ei tohi unustada ka korralikku kreemitamist.


[O.1968] Osta Vaarika Ketooni Kauplustes Laagri Eesti?\nReviews » Raspberry Ketone » Osta Vaarika Ketooni Kauplustes Laagri Eesti?\nVaarika Ketooni stimuleerib adiponectin valku, mis on meie kehas rasva põletamine hormooni sekretsiooni. Teine põhjus, et paljud inimesed Laagri Eesti nagu kasutades, sest see suurendab energia taset. Kuna viljade ekstrakt, seega põhjustab ei ole kõrvaltoimeid, kui sa ei ületa maksimaalne soovitatav annus.\nRaspberry Ketone Plus ei ole saadaval Wal-Mart, Walgreens, GNC ja teine müügisalong nendes riikides. Sest siis laevade kogu maailmas, keegi saab osta online Laagri Eesti see on ametliku tarnija 'EvolutionSlimming' veebilehel.\nVajuta siia, et osta Raspberry Ketone Laagri Eesti\nOsta Vaarika Ketooni täiendus Laagri Eesti\nKui otsite online osta Vaarika Ketooni Laagri Eesti siis on mitmeid võimalusi teile kättesaadavaks. Veidi aja pärast selgus, Dr Oz telesaates sai Vaarika Ketooni eelistatud brändi nimi Laagri Eesti kaalutakse kaotus tööstuses.\nPaljud tarnijad Laagri Eesti hüppasid kuni üle öö ja üritab hoida selle suurepärase toote varude sai keeruline ülesanne. On oluline teada, kus teie ketoonid pärineb. Meil on testitud ketoonid enamiku ja leidis, et parimad tulemused saavutati kasutades Vaarika ketoonid, mis oli valmistatud UK või USA.\nKust osta Vaarika Ketooni kauplustes Laagri Eesti?\nKui otsite looduslik, ohutu ja tervislik toode Laagri Eesti kaalus, siis vaata enam kui Vaarika Ketooni. Aga mitte kõik brändid on võrdsed.\nLaagri Eesti tervishoiutöötajate soovitada 100mg – 200 mg päevas on Ketooni õige annus. Enamik üle leti toidulisandeid sisaldavad avalikustamata summa aktiivseks koostisosa või lihtsalt neis saepuru täiteaineid.\nVaarika Ketooni täiendus Laagri Eesti\nVaarika Ketooni täiendused on päris kindlasti maitse kuu kaugel linnas Laagri Eesti osas. Dr Oz telesaate kindlasti tabas juhtmest tervise teadlik meie seas ja loonud enneolematu nõudluse dieedi toote.\nVaarika Ketooni objekte Laagri Eesti tugevalt hiljuti isegi teha õhtul news press. MEILE meedia hiiglane Fox News jooksis spetsiaalse aruande, milles selgitatakse hüvest ja kasutada konkreetsete Raspberry Ketone Plus brändi oma ettekande alusel.\nParim Vaarika Ketooni täiendus Laagri Eesti\nOrgaanilised Vaarika ketoonid on punane vaarikas, mis annab puu tugev lõhn, et lisaraha peaks olema osa on märgatavalt puuvilja lõhn. Ketooni lisa punktis Laagri Eesti väidetavalt kõrge kvaliteet, mis ei ole valge või ei haise mahlakas ei ole ehtne!\nKust osta Raspberry Ketone Plus Laagri Eesti\nPaljud tarnijad Laagri Eesti presentatsioon ilus silt ilus konteinerisse pakitud, kuid kauba saamisel nad mõistavad, et nad on muutunud teise varjuline online müüja ohver. See tavaliselt juhtub välismaal välismaa riigist, mis ei ole jälgitav tellimisel ja on tõenäoline, et te ei saa toetust kui te seda küsite.


Maksejõuetusõigus - Sorainen\nMeie maksejõuetusõiguse valdkond on kiiresti arenev valdkond, koondades Baltikumi ja Valgevene parimaid spetsialiste ja moodustades seeläbi veelgi tugevama meeskonna. Oleme maksejõuetusasjades nõustanud kliente suuremahulistes menetlustes ja tegelenud keeruliste õiguslike küsimustega, tehes seda professionaalselt ja koostöös võlausaldajate ja pankrotihalduritega. Meie kliendid hindavad kõrgelt meie laialdasi kogemusi ja eriteadmiseid. Kui otsite tulemuslikku lahendust maksejõuetusvaldkonnas, kas kohtus või kohtuväliselt, siis meie meeskonnalt saab alati kvaliteetset õigusabi olenemata õigusliku küsimuse raskusastmest ja sellest, kas tegemist on kohaliku või piiriülese küsimusega.\nVõlausaldajate huvide kaitse\nOleme edukalt esindanud võlausaldajaid keerulistes nõude tunnustamise, vara välistamise, ettevõtte ülemineku, tagasivõitmise ja juhatuse liikme vastutusega seonduvates kohtuvaidlustes. Eduka esindamise tulemusel on võlausaldajate nõuded pankrotimenetluses rahuldatud täies ulatuses või oluliselt suuremas mahus võrreldes esialgse olukorraga. Kuriteo tunnustega tegude puhul algatame kriminaalmenetlused, et kaitsta Eesti majanduskeskkonda ja seeläbi suurendada veelgi tsiviilhagide rahuldamise perspektiivi.\nMeie eriteadmiste pagas ei piirdu ainuüksi võlausaldajate huvide kaitsega, vaid pankrotimenetluse nüansside põhjalik tundmine võimaldab kaitset pakkuda ka pankrotihaldurile tema ametiülesannetega ja pädevuse piiridega seonduvalt. Oleme esindanud pankrotihaldureid, kelle tegevusluba on tahetud peatada mitte nõuetekohase ametiülesannete täitmise tõttu.\nMeie meeskonna liikmed koolitavad pankrotiõiguse huvilisi alates üliõpilastest kuni pankrotihalduriteni. Oleme valmis pakkuma koolitusi ka kitsamatel teemadel nagu näiteks pankrotimenetluse algatamisega või sellest hoidumise või pankrotivara suurendamise teemal, aga ka seoses kõige värskema maksejõuetusõiguse kohtupraktika lahti mõtestamisega seonduvalt. Eesti õigusele lisaks omame kompetentsi ka saksa pankrotiõiguses, mille põhimõtetele viidatakse sageli Eesti kohtupraktikas, seadusandluses ja akadeemilises töös.\nSeadusandlus ja ühiskondlik vastutus\nMaksejõuetusõiguse valdkonna spetsialistid panustavad õigusloomesse, osaledes töögruppides (nagu näiteks maksejõuetusõiguse revisjonis) ning avaldades artikleid nii erialaväljaannetes kui ka päevalehtedes. Lisaks valdkonnaga kursis olemisele soovime ühiskondlikku vastutus kanda selles osas, et majanduskeskkonda ei kahjustataks ebamõistlike regulatsioonidega maksejõuetusõiguse valdkonnas.\nvõlgade ümberkujundamine ja sissenõudmine\npankroti-ja saneerimismenetluse algatamine\nvõlausaldajate nõuete koostamine ja esitamine\nkaitse alusetute pankrotiavalduste vastu\nnõude tunnustamise vaidlused ja juhatuse liikme vastutuse küsimused (sh kriminaalmenetluse algatamine)\npankrotivara suurendamise võimaluste analüüs (tagasivõitmise ja ettevõtte ülemineku küsimused)\nsaneerimisnõustaja ja pankrotihalduri ülesannete täitmine\nvõlgnike esindamine pankroti-ja saneerimismenetlustes\nsaneerimiskavade koostamine ja elluviimine\näritegevuse ümberkorraldamine ja refinantseerimine maksejõuetuse vältimiseks\nvõlausaldajate huvide kaitse nii pankroti- kui ka saneerimismenetluses\nsaneerimisnõustajate ja haldurite esindamine ning nõustamine\nvara omandamine võlgnikult saneerimis-ja pankrotimenetluse käigus makseraskustes ettevõtete väljaaitamise, ülesostmise ja nende müügi rahastamise nõustamine\nnõustamine piiriülestes maksejõuetuse asjades, sh Euroopa Liidu maksejõuetuse määruse alusel