Mustikatee: eelised, kahju, tooraine ettevalmistamine, retseptid - Põhjused - October\nTooraine hankimise tunnused. Kasu ja kahju kehale, mustikatee retseptid. Ravimite kasutamine.\nMustikatee on jook, mida pruulitakse enamasti hariliku või mürtelehega mustika lehtedest ja noortest võrsetest, kuid toorainele võib lisada ka kuivatatud või värskeid puuvilju. Kasutatakse ravimina ja janu kustutamiseks. Lõhn - marjane, maitse - magusakas, kergelt hapukas, kerge hapukusega; värv - punane, lilla, roosa. Regulaarne mustikatee tarbimine aitab normaliseerida II tüüpi diabeedi seisundit ja vähendada selle haiguse 1. tüüpi veresuhkru taset.\nMustikatee tooraine hankimine\nBioloogiliste toorainete kogumine mustikatee valmistamiseks toimub taime õitsemise ajal. Paljud inimesed valivad lehti marjadega samal ajal, kuid see on täiesti vale. Selline pruul sisaldab maksimaalselt suhkruid ja tanniine ning minimaalselt klorofülli ja reeglina ei anna see enamikul juhtudel eeliseid, kuid see on kasulik kõhulahtisusele kalduvatele inimestele..\nTooraine ettevalmistamiseks tuleb ära lõigata mustikavõrsed koos varte ülaosaga, mitte üksikud lehed. Sobivad on ainult ökoloogiliselt puhaste alade taimed, sest need suudavad akumuleerida pinnasesse nitraate ja õhus laiali leiduvaid keemilisi ühendeid. Oksed sorteeritakse, eemaldades kahjustatud osad, pestakse voolava veega ja kuivatatakse. Kui põõsad puistatakse tolmuga, on parem oksi leotada ja alles seejärel loputada saastumisest vabanemiseks.\nTööstuslikes tingimustes töödeldakse bio-tooraineid magnetiga seadmel, et välistada metalliosakeste olemasolu. Kodus koristades peate ülevaatuse ise tegema.\nMustikalehtede kuivatamine õlle valmistamiseks toimub järgmistel viisidel:\npärgamendil, varjus, ventileeritavas kohas;\nühes kihis laotatud köögiviljakuivatis temperatuuril 55 ° C;\nahjus jaotada 50 ° C juures ahjuplaadile, avades ukse.\nKuidas valmistatakse mustikateed:\nEraldage lehed kuivatatud võrsetest. Pöörake eraldi. Tööstustootmises vajutage.\nVarred purustatakse võimalikult väikesteks, võite pulbriks.\nKombineerige 2 koostisosa ja pange plekkpurki või riidest kotti.\nTeelehti tuleks hoida pimedas, kuivas kohas, mitte kauem kui 1 aasta. Kui selle aja jooksul ei olnud toorikut võimalik kasutada, tuleb see utiliseerida - kasulikke omadusi ei säilitata kauem.\nKui soovite teha mustikateed marjadega, siis pidage meeles, et need koristatakse küpsemise ajal, kuivatatakse ahjus või köögiviljakuivatis temperatuuril 60–65 ° C. Spetsiaalne kuivatusseade sarnaneb tegevuses vene ahjuga. Kvaliteeti kontrollitakse, pigistades marjad kätest - need ei tohiks kokku kleepuda.\nKui soolestikuga on probleeme - seedehäired, kalduvus kõhulahtisusele, siis on parem korjata mustikate lehtedest teed marja korjamisega samal ajal. Sellised biotoormaterjalid sisaldavad rohkem tanniine ja neil on väljendunud kokkutõmbavad omadused. Saadud jook maitseb rohkem hapukalt.\nKui taimsete materjalide koristamiseks pole aega, saate neid apteegis osta. Mustikatee hind Ukrainas on alates 40 grivnat 100 g lahtiselt ja 75–80 grivnat sama koguse kohta, pakituna kottidesse. Venemaal on lahtised teelehed alates 80 rubla, pakendatud - alates 250. Õigesti kuivatatud võrsed on roheka varjundiga.\nMustikatee koostis ja kalorisisaldus\nMustikatee kalorite sisaldus on praktiliselt null ja kuivade teelehtede energiasisaldus on 44 kcal 100 g kohta, millest:\nKõige rohkem kangendatud jooki saadakse teelehtedest, mille hulka kuuluvad taimevõrsed, lilled ja marjad. Mustikatee (1 tl teelehte 250 ml vee kohta) vitamiinide koostises on ülekaalus askorbiinhape - 2,96 mg.\nKaltsium, Ca - 2,96 mg;\nMagneesium, Mg - 0,99 mg;\nNaatrium, Na - 3,95 mg;\nVask, Cu - 9,88 mcg;\nTsink, Zn - 0,0099 mg.\nMustikatee eeliseid ja kahju pakuvad järgmised ühendid:\narbutin - antimikroobsed omadused;\ntanniinid - pärsivad patogeensete bakterite aktiivsust, kaitsevad keha toksiinide ja raskemetallide sissetoomise eest, vähendades seedetrakti vooderdava epiteeli läbilaskvust;\nglükosiid neomürtilliin - alandab veresuhkru taset;\neeterlikud õlid - aktiveerivad ainevahetusprotsesse;\nsaponiinid - suurendavad kõhunäärme sekretoorseid funktsioone;\nmerevaikhape - suurendab veresoonte toonust ja tugevdab seinu, parandab reproduktiivorganite tööd;\noblikhape - vähendab PMS-i sümptomeid ja leevendab menstruaalvalu;\ngallushape - parandab mälu funktsiooni;\nbensoehape - takistab putrefaktiivsete protsesside arengut;\nviinhape - stimuleerib peristaltikat, kõrvaldab spasmid;\noleanoolhape - normaliseerib vererõhku.\nSelle koostise tõttu soovitatakse mustikatee lisada ravikuurile paljude haiguste raviks. Madala kalorisisalduse tõttu võib see rasvumisega purjus olla.\nIga haiguse traditsioonilised ravitsejad kasutasid oma teelehtede koostist, tugevdades teatud kasulikke omadusi. Näiteks kõhulahtisuse korral lisati lehtedele peotäis kuivatatud marju ja maksa ravimisel suurendati riivitud varte mahtu..\nLahustab kive neerudes ja põies, omab kerget spasmolüütilist toimet.\nSuurendab veresoonte seinte elastsust, tugevdab nende toonust ja normaliseerib verevarustust.\nOn kasulik mõju mälu omadustele, parandab tähelepanu, omab nootroopikumide omadusi.\nHoiab ära insultide ja südameatakkide tekke.\nPeatab kõhulahtisuse, vähendab seedetrakti vooderdava limaskesta läbilaskvust. Kõrvaldab hemorroidide sümptomid. Taastab soolefloora tasakaalu.\nParandab naha ja juuste kvaliteeti, peatab epiteeli mädased-põletikulised protsessid.\nLeevendab menstruaalvalu, PMS sümptomeid ja vähendab kuumahooge.\nVähendab migreenihoogude arvu.\nStabiliseerib närvisüsteemi seisundit, aitab stressiga kiiresti toime tulla.\nOmab antimikroobseid ja antibakteriaalseid omadusi, kasutatakse tsüstiidi ja püelonefriidi ravis.\nPeatab soolekasvajate moodustumise, omab antioksüdantset toimet.\nAitab toime tulla pohmeluse sündroomiga ja kiirendab toksiinide eemaldamist pärast raadio- ja keemiaravi või ravimite võtmist.\nTal on nõrk palavikuvastane toime.\nMustikatee vastunäidustused ja kahjustus\nTervendavat jooki ei tohiks juua, kui olete taime õitsemise suhtes allergiline mustikate ja heinapalaviku vastu. Ärge kuritarvitage seda kipuva toime tõttu kõhukinnisusega..\nMustikatee liigtarbimine on kahjulik:\nkoos oksalaturiaga - oblikhappe diatees;\nkroonilise pankreatiidi ja koletsüstiidiga;\nsapikivi ja urolitiaasiga.\nVõite juua 1-2 tassi, kuid seda ravimit ei tohiks ravida.\nJoogi tarbimisel raseduse ajal tuleb olla ettevaatlik, et mitte esile kutsuda emaka tooni, imetamise ajal - kõhukinnisuse tõttu võivad imikud tekitada koolikuid.\nKuidas teha mustikateed?\nTeelehtede segamisel musta või rohelise teega saab eelseisva külmaga toimetulemiseks maitsvat suvist kokteili või soojendavat jooki..\nJanu kustutaja jook. Teelehed aurutatakse keeva veega, keedetakse 10 minutit, filtreeritakse läbi kurna. Küllastunud lilla infusioon lahjendatakse veega, et saada roosa värv, lisatakse sidrunimahl ja segatakse suhkur. Pärast jahutamist võite juua piiramatus koguses.\nSoojendav jook. Vala 1 spl teelehti 1 klaasi keeva veega ja jäta 15 minutiks kaane alla, kaetud padjaga või spetsiaalse “nukuga” isolatsiooniks. Marja maitse tugevdamiseks on lisatud mitu marja..\nSuvine kokteil. Pruulida nagu 1. retseptis, lisada paar lehte paju-, kanarbiku- või mustikalehti. Lisandit saab valida vastavalt oma maitsele.\nMagus kokteil. Hauta 1 tl. mustikatee lehed ja roheline tee, jahutage, segage 2 spl. l. jäätis, natuke koort ja suhkrusiirup - maitse järgi. Lisage purustatud jää.\nJook on kosutav. Õlle suhe: 1 tl. kange Gruusia must tee ja 0,5 tl. mustikalehtedest valmistatud tee. Pruulida klaasi keeva veega, valada sisse pool klaasi õuna ja kolmandik sidrunimahla. Suhkur maitse järgi.\nRavivad mustikatee retseptid\nLadinakeelne nimetus Vaccinium myrtillus harilik mustikas või mürteleht sai seetõttu, et karjatatavad lehmad eelistasid seda muud tüüpi haljasalade ees - ladina "vacca" tõlgitakse kui "lehma". Slaavi nimi tuleneb käte ja suu "mustaks tegemise" kvaliteedist pärast tarbimist - seda omadust omavad mitte ainult marjad, vaid ka tugev lehtede infusioon.\nKuidas teha mustikateed meditsiiniliseks otstarbeks:\nDiabeediga. 2 spl. l. leotised valatakse 2 tassi keeva veega ja nõutakse 15 minutit veevannis, aeg-ajalt segades. Jahutage kaane all, filtreerige, väänake välja. Lahjendage keedetud veega algmahuni. Võtke 0,5 tassi 5-6 korda päevas, 30 minutit enne sööki. Kui see on peamisest toidutarbimisest kaugel, peaksite pärast seda ajavahemikku sööma suupisteid. Kui seda ei tehta, on kõhunäärme töö häiritud..\nTsüstiidi ja püelonefriidiga. Vajame küllastumata infusiooni - 1 tl. valage 0,5 liitrit keeva veega. Nad joovad tee asemel pool klaasi.\nNohu ennetamine ja ravi. Kasutatakse mitmete ravimtaimede kollektsiooni. Võrdsetes osades (kummaski 20 g) segage mustikatee lehed ja pärnaõis (võite lisada sõstra- ja vaarikalehti), keetke 500 ml keeva veega, nõudke 4 tundi termoses. Ravimit võetakse sümptomaatiliselt, mitte rohkem kui 150 ml korraga. Täiendav tegevus - kõrvaldab palaviku ja peavalu.\nVererõhu alandamiseks. Hautage termoses 80 g kuivatatud lehti ja varred 2 liitri keeva vee kohta, nõudke üleöö. Kurna ja pane külmkappi. Joo päeva jooksul, väikeste portsjonitena. Ravikuur on 3 päeva.\nKehakaalu langetamiseks. Iga vastuvõtu jaoks valmistatakse värske infusioon - sel juhul kasutatakse alusena ainult lehti. Vala 250 ml keeva veega 2 spl. l. kuivatatud bio-toorained, keedetakse 15 minutit, filtritakse. Lahjendatud jaheda veega 1 liitrini, juua päeva jooksul, võrdsetes osades enne sööki.\nMaksa puhastamine, ajuverevarustuse stimuleerimine ja kõhunäärme töö korrigeerimine. Ravikuur on 3 nädalat. Hauta 1 spl. l. bio toorained klaasi keeva veega, nõudke kaane all, soojendades nõusid rätikuga. Filtreerige, lahjendage esialgse mahuni. Joo seda portsjonit kogu päeva jooksul.\nKõhulahtisuse korral. Vajame rikkalikku infusiooni. Segage võrdsetes kogustes teelehti ja marju, 3 spl. l. pruulige 1,5 tassi keeva veega, jätke 1 tund kaane alla. Asenda tee tavalisele teele, kuni seedehäired on tahenenud. Kui 3 päeva jooksul paranemist ei toimu, peate nägema arsti.\nNägemise parandamiseks. Pruulida 100 g marju 1 liitri jahutatud veega, jätta 10 minutiks seisma. Keetke sama aeg, laske 20 minutit seista. Joo 3 korda päevas klaasi 2 nädala jooksul.\nSapi eraldamise suurendamiseks. Nõuda värskendava joogina kasutamist, valades 1 spl. l. 250 ml sooja keedetud vett, jätke 1 tund. Keeva veega pole vaja. Joo 3 klaasi päevas enne peamist sööki.\nPeriodontaalse haiguse ja kurguvalu ravimisel pole annus oluline - mustikateed ei neelata. Rikkalik lilla infusioon lahjendatakse veega, et mitte tunda kibedust ja ahendavaid ebameeldivaid aistinguid, ning seda kasutatakse loputamiseks. Lahjendusvedelikuna sobib nõrk kummeli infusioon.\nDermatiidi ja akne korral on parem toormaterjalid pruulida mineraalveega. See kuumutatakse keemiseni ja bio-toorained valatakse proportsioonides - 2 spl. l. 1 klaasi jaoks. Vedelas leotatud marli kantakse kahjustatud piirkondadele 3 korda päevas kreemi või kompressina (kile alla), jäetakse 1 tunniks. Hemorroidide raviks kasutatakse sama infusiooni - sellest valmistatakse vaenlasi ja selles leotatakse tampoone..\nKui kasutate mustikateed kosmeetilistel eesmärkidel, lahjendage vedelikku, kuni see muutub roosaks. Hele nahk võib määrida. Sagedase põletiku ja akne korral on soovitatav seda kasutada kreemi asemel.\nKui ravi mustikateega ei parane 3-4 päeva jooksul, peaksite valima mõne muu "ravimi". Mitte iga organism ei taju taime meditsiinilisi omadusi. Sel juhul peate seisundi taastamiseks minema üle farmaatsiatoodetele ja jooma rõõmu teed - kuumal suvepäeval janu kustutamiseks või talvel sooja hoidmiseks..\nMe ei tea, kas Mendelejev läks metsa lehti järele või ostis apteegis, kuid see, mida ta pruulis, on kindel.\nMuidugi mõistis ta, et sellise keemilise koostisega rikuvad mustikalehtede raviomadused kõik rekordid ja on organismile äärmiselt kasulikud..\nOrganism vastas Dmitri Ivanovitšile tänuga ja 42-aastane teadlane suutis võluda 16-aastast kasakat Anna ja anda talle neli last.\nMõnikord tegi ta sortimendi: segas mustika-, pohlamoosi- ja maasikalehti ning kogu suur pere veetis aega kultuuriteemaliselt õhtuse tee ääres..\nJa pühade ajal ravis Anya oma armastatud abikaasat mustikapirukaga, mille retsepti immutas suur teadlane ja nüüd saavad meie perenaised sama juppi küpsetada.\nMis siis meelitas noorte tüdrukute väljavalitu mustikalehe juurde? Millised kemikaalid ajendasid kuulsat teadlast neist infusioone tegema ja noorust pikendama?\nKust pärinevad mustikalehtede kasulikud omadused??\nLehtede eelised tulenevad nende keemilisest koostisest..\nArbutin antimikroobne toime, kasutatakse põie põletikuliste protsesside peatamiseks.\npulgad, normaliseerivad vererõhku, stabiliseerivad südamelööke, suurendavad veresoonte elastsust.\nTanniinid peatada põletikulised protsessid, neil on bakteritsiidsed, hemostaatilised omadused. Kasutatakse mürgituse, kõhulahtisuse, raskmetallide soolaladestuste ennetamiseks.\nKaroteen ennetab mõnda vähivormi, kaitseb nahka ultraviolettkiirte eest, toetab eesnäärme tööd, vähendab isheemiliste haiguste ja ateroskleroosi riski, kaitseb võrkkest hävitamise eest.\nGlükosiidneomürtilliin alandab veresuhkru taset kuni 40%. Kasutatakse varajases staadiumis diabeedi raviks.\nEeterlikud õlid normaliseerida ainevahetusprotsesse, närvi- ja endokriinsüsteemi tööd, eemaldada mürgiseid aineid, taastada juuksed ja nahk.\nSaponiinid skleroosivastane, haavandivastane toime, suurendab kõigi näärmete sekretsiooni.\nC-vitamiin sünteesib kollageenvalku, tugevdab immuunsust, kaitseb keha arvukate viiruste eest, reguleerib ainevahetust.\nB1-vitamiin meie energiseerija. Teisendab valgud, rasvad, süsivesikud energiaks.\nB2-vitamiin sünteesib hemoglobiini, taastab juukseid ja nahka, osaleb peaaegu kõigis ainevahetusprotsessides.\nB3-vitamiin osaleb rasvade ja süsivesikute metabolismis, redoksreaktsioonides.\nB5-vitamiin neerupealiste hormoonide, suguhormoonide, hemoglobiini, kolesterooli, kasvuhormoonide süntees. Aitab võitluses artriidi, allergiate, südame-veresoonkonna haiguste vastu\nvõitle stressi ja väsimusega.\nB6-vitamiin need on meie närvid: see leevendab krampe, tõmblemist ja ebapiisavaid reaktsioone, on vajalik diabeetikutele - alandab suhkrut. Toodab erütrotsüüte, osaleb süsivesikute metabolismis.\nB9-vitamiin selle osalusel moodustuvad erütrotsüüdid ja nukleiinhape, rakud jagunevad, kõik elundid ja koed arenevad, see on vastsündinud lapsele äärmiselt vajalik.\nE-vitamiin antioksüdant, taastab rakumembraani, kaitseb vabade radikaalide eest, parandab juuste ja naha toitumist., aitab naise kehal luua menstruaaltsükli, parandab reproduktiivfunktsioone.\nRaud hapniku transport, redoksprotsessid, immuunsussüsteemi stimuleerimine, DNA tootmine, kilpnäärmehormoonide tootmine.\nKaalium tagab lihaste, sealhulgas südame, õige kokkutõmbumise, normaliseerib rakusisest rõhku, tagab närvikiudude juhtivuse, säilitab happe-aluse tasakaalu.\nJood see on aju tegevus, juuste, naha, küünte ja hammaste tervislik seisund, pakkudes kehale energiat ja põletades liigset rasva.\nNaatrium annab tohutu panuse vee-soola tasakaalu normaliseerimisse, neuromuskulaarsesse aktiivsusesse. Tal on veresooni laiendav toime ja ta osaleb maomahla tootmises.\nMagneesium haldab meie keha "sisemist rahu", reguleerib veresuhkrut ja vererõhku, hoiab ära koronaararterite haiguse, infarkti ja insuldi.\nVäävel kaitseb keha kudesid oksüdatsiooni eest, osaleb valkude, rasvade ja süsivesikute muundamisel ja assimilatsioonil.\nFosfor osaleb rakkude kasvu ja jagunemise protsessides, aitab kaasa keha küllastumisele energiaga, tugevdab luid, parandab ainevahetust.\nmerevaikhape tugevdab veresoonte seinu, normaliseerib vereringet, reguleerib raku hingamist, osaleb insuliini sekretsioonis, aitab täita reproduktiivfunktsiooni.\nOksaalhape võitleb soole- ja suguelundite infektsioonide, viljatuse ja impotentsusega, leevendab menstruatsiooni ajal tekkivat valu ja ebamugavust menopausi ajal.\nGallhape pakub üksikute rakkude vahelist seost, parandab aju talitlust, erksust ja intelligentsust.\nBensoehape peamine eestkostja mikroobidevastases võitluses. Peatab lagunemis- ja lagunemisprotsessid.\nVeinhape parandab seedimist, ainevahetust ja ainevahetusprotsesse kehas. Laiendab veresooni ja toniseerib südamelihast.\nOleanoolhape. võitleb edukalt arütmiaga, taastab ja elastsed veresoonte seinu, alandab vererõhku ja vere kolesteroolitaset.\nKiinhape võitleb edukalt arütmiaga, taastab ja elastsed veresoonte seinu, alandab vererõhku ja vere kolesteroolitaset.\nMiks organism seda metsaravimit vajab\nHõlbustab kivide eemaldamist neerudest ja sapipõiest. Koos teiste ravimtaimedega pehmendavad ja purustavad mustikalehed kokkusurutud moodustisi, mis võivad seejärel läbi kusejuhi ja sapijuha läbida..\nLaevad laienevad, nende seinad tugevnevad ja muutuvad elastseks, pulss normaliseerub ja rõhk väheneb.\nPeavalu lakkab, ajuvereringe paraneb, mälu paraneb, tähelepanelikkus suureneb ja insuldirisk väheneb.\nNeil on sarnane toime jahubanaanide lehtedega. Lehe alumine pind kantakse madalale haavale vere peatamiseks ja desinfitseerimiseks.\nJuuksed, nahk ja küüned muutuvad siledaks ja ilusaks. Kui rakendate neid probleemsele alale, saate punetuse ja sügeluse kõrvaldada. Lehed sobivad hästi ka väikeste pustulite ja keetiste raviks..\nErinevalt pohlast, mis lõdvestab, kasutatakse mustikalehte vastupidi kõhulahtisuse korral. Tanniinid aitavad tugevdada ja normaliseerida kõhulahtisusest mõjutatud soolefloorat.\nNaise keha on kergem paljundada, see leevendab menstruatsiooni ajal valu, leevendab klimakteerilist sündroomi.\nVastsündinud saavad oma arenguks hädavajalikke vitamiine.\nKõrge suhkrusisaldusega inimesed lahendavad selle probleemi osaliselt..\nNärvisüsteem normaliseerub, inimene rahuneb, väljub stressirohkest seisundist.\nHemorroidide käes vaevlejad leiavad oma leevenduse ka mustikalehtede infusiooni kausis. Igapäevased rutiinid päästavad teid kindlasti sellest hädast..\nInfektsioonid taanduvad rotaviirusest soole ja suguelunditesse. Muidugi, süüfilis ei taandu siin, kuid klamüüdiaga saab väga hästi võidelda.\nKõik teavad reeglit: kui sellega üle pingutada, saame kasu asemel ainult kahju. Jooge teed tsüklitena, mitte pidevalt.\nNeed, kellel on kõhukinnisuse suhtes kalduvus, ei muuda teie olukorda halvemaks!\nKõhunäärmehaiguste korral kasutage ettevaatusega, jälgige uriini.\nMillal korjata mustikalehti kuivatamiseks ja kuivatamiseks\nMustikalehtede koristamine nii diabeedi kui ka muudel eesmärkidel on kõige parem teha mais-juunis, enne õitsemist või selle ajal, kuni marjad ilmuvad.\nMarjade väljanägemisega suureneb tanniinide hulk ja on kõhukinnisuse oht. Lehed muutuvad vähem aromaatseks ja aromaatseks.\nParem on lõigata kääridega koos varrega. Kuivatatud ja mustade punktidega lehti pole vaja koguda, neist on vähem kasu.\nKodus eraldame lehed vartest ja paneme kuivama. Soovitatav on seda teha ventileeritavas ruumis, ilma otsese päikesevalguseta. Kuivatame otse ajalehe peal, köögilaual.\nVarred võib hakkida kohviveskis või noaga peeneks hakkida ja ka kuivatada.\nMustikatee retseptid marjade ja lehtedega\nMagusad ja hapud mustikad, nagu madalakasvulise põõsa lehed, on küllastunud vitamiinide, mikro- ja makroelementidega, mis määravad nende mõju inimkehale. Mustikatee on imendunud selle tervisliku loodusliku kasvukultuuri parimatest omadustest..\nMustikalehtede ja marjade omadused\nTaime viljad ja lehed sisaldavad aineid, mida leidub looduses harva. Nende hulgas on mangaan, kaltsium, fosfor, kiudained, raud, C-vitamiinid, PP, A, E, rühm B ja vähemal määral karotiin, pektiin, orgaanilised happed (bensoe-, õun-, viin-, oksaal-, merevaik-, sidrun), asendamatud õlid. Tänu sellisele rikkalikule koostisele pole põhjust kahelda mustikatee eelistes. Selle positiivne mõju on järgmine:\nsuurendab nägemisteravust, selgust, parandades silmapiirkonna veresoonte ja vereringet;\naitab leevendada silmade väsimust pärast tugevat silmade koormamist;\nnormaliseerib ainevahetust, seedetrakti, maksa tööd;\neemaldab kehast toksiine ja sooli, aeglustab vananemisprotsessi;\navaldab närvisüsteemile toonilist toimet;\nkasulik suhkurtõve korral: madala glükeemilise indeksiga, see vähendab glükoosi kontsentratsiooni ja hoiab selle normi piires;\ntugevdab keha immuunsussüsteemi ja kaitsefunktsioone;\non kerge diureetilise, põletikuvastase, kokkutõmbava, antimikroobse toimega.\nMustikatee ei ole iseseisev terapeutiline ravim ja see ei saa asendada arsti määratud ravi..\nNagu iga taimne toode, ei tohiks seda juua kontrollimatult ja suurtes kogustes. Mustikatee või mustikalehtede liigtarbimine võib põhjustada dehüdratsiooni ja vererõhu suurenemist.\nMustika- ja marjalehtedest valmistatud teel on mitmeid vastunäidustusi. Need sisaldavad:\nmarjade või taimede kui terviku individuaalne talumatus;\nKlassikaline kuivatatud marjadega\nTe vajate kuivatatud mustikaid suhtega 100 grammi 1 liitri külma vee kohta.\nValage väikeses anumas puuviljadele külm vesi.\nPange tulele, keetke.\nEemaldage kuumusest, laske teel 20-30 minutit tõmmata.\nKurna läbi marli või spetsiaalse sõela.\nSoovi korral lisage maitse järgi suhkrut, sidrunikiilusid.\nSaadaval rikkaliku lilla värvi joogil on meeldiv maitse ja aroom.\nLehed pruulitakse samamoodi nagu tavaline must tee. 1 tl purustatud tooraine jaoks vajate klaasi keeva veega. Kuid infusiooniaega pikendatakse 15 minutini. Nii muutub maitse intensiivsemaks ning värv ja aroom selguvad täielikult..\nValage eelsoojendatud teekannu 1-2 tl rohelist teed ja 1 spl kuivatatud marju ja hakitud lehti. Vala 500 ml keeva veega. Nõuda. Tüvi.\nMustikalehti ja -marju saab pruulida koos teiste ürtide või koostisosadega. Valmis tasusid müüakse apteekides või saab neid iseseisvalt kodus valmistada. Kuidas, mida ja millises vahekorras lisada, sõltub individuaalsetest maitseeelistustest ja soovitud tulemustest..\nSee sobib hästi Koporsky lehtedest valmistatud mustikateega (ivan-tee). Sõstra- või vaarikalehtede lisamine on samuti võimalik, kuid nende rikkalikuma maitse tõttu läheb tooraine maitse "kaduma".\nTee tooraine hankimine\nSee väike, tumedate marjadega kasulik põõsas eelistab rikkalikku metsamulda ja sügavalt varjutatud alasid, samuti sood. Laialdaselt levinud kogu Venemaa Euroopa territooriumil.\nMustikalehtedest valmistatud tee pole vähem kasulik kui marjadest. Enamik taime toitainetest sisaldub enne puuviljade valmimist. Oksad tuleb lõigata enne marjade ilmumist mai lõpust suvekuude alguseni.\nKordame, et mustikaid on võimatu koguda maantee- ja raudteetranspordi marsruutide lähedal, samuti tööstus- ja muude ohtlike ettevõtete läheduses, kuna see neelab kõik ained keskkonnast hästi.\nEnne lehtede kuivatamist peate neid hoolikalt uurima kahjustuste või muude puuduste osas. Seejärel jagage ülejäänud lehed õhukese kihina mõnele pinnale. See võib olla riie, metallist grill või spetsiaalne pärgament. Kuivad mustikalehed pimedas kohas, kus on hea õhuringlus või varjutatud väliruum.\nTeine võimalus: koguge oksi väikestesse kobaratesse ja riputage need laest laudas või tänava varjus.\nTee jaoks mõeldud mustikalehti saab kuivatada spetsiaalsetes kuivatides. Temperatuuri neis tuleks seada vahemikku 50–55 kraadi.\nKui kõik on õigesti tehtud, peaksite saama kuivatatud rohelise varjundiga lehed, mis kergesti murduvad ja eralduvad varrest..\nKuivatamise lõpus on soovitatav toormaterjal varrest eraldada ja sorteerida, eemaldades selle pruuni varjundiga. Hoidke teetoorikut lõuendikottides või klaasnõudes mitte vähem kui aasta, kontrollides perioodiliselt putukate ja hallituse olemasolu.\nPeriood, mil on aeg mustikaid korjata, kestab suve keskpaigast, nimelt kuskil juuli teisest nädalast septembrini. Puhtad põõsad valitakse ilma valgete või pruunide laikudeta, punktid lehtedel.\nEelsorteeritud ja pestud marju saab ka kuivatada:\nväljas, päikesevalgusest eemal või pimedas, hästi ventileeritavas kohas 6-10 päeva. See meetod on kõige õrnem, kuna see võimaldab teil maksimaalselt säilitada marjas sisalduvaid kasulikke aineid;\nspetsiaalsed köögiviljade elektrilised kuivatid;\nahi. Kuivatamine algab temperatuuril 40 ° C ja pärast mustikate kuivatamist tõuseb temperatuur 60 ° C-ni. Marjade ühtlaseks kuivatamiseks peate perioodiliselt segama.\nHoidke kuivatatud puuvilju paberkottides, lõuendikotti jahedas kuivas kohas.\nLisaks saab marju külmutada, aurutada või koristada suhkruga omas mahlas.\nHea ja tervisliku mustikatee pruulimine on suurepärane võimalus täita keha vajalike mikroelementide ja vitamiinidega. Selle taime marjad ja lehed annavad elule uusi ja erksaid maitseid..\nIga meie kaasmaalane teab mustikate kasulikkusest tervisele. Selle väikese ja kännu põõsa marju on söödud mitu viimast sajandit. Taim on laialt levinud meie riigi laiuskraadidel ja kasvab peamiselt soode lähedal, varjulises metsaalas. Kui räägime marjadest, korjatakse neid tavaliselt juuli keskpaigast hilissügiseni. Esimesed külmad võivad näidata saagihooaja lõppu.\nSelles väikeses taimes on kasulikud mitte ainult puuviljad, vaid ka lehed. Eelnevalt tuleb need hoolikalt kokku panna, et mitte kahjustada. Seejärel närbub tooraine varjulises piirkonnas õhutemperatuuril 25–35 kraadi. Seejärel tuleb toorikute lihvimine, keerutamine ja lõplik kuivatamine. Selle tulemusel saadakse kuivad lehed, mida saab kasutada teelehtedena..\nTeadlaste hiljutised uuringud on tõestanud, et isegi purustatud mustikapõõsaste lehed võivad kofeiini puudumise tõttu täielikult asendada traditsioonilise tee, mis on paljudele inimestele vastunäidustatud. Lõhnava joogi pruulimiseks kasutatakse mitte ainult kuivatatud lehti, vaid ka kuivatatud marju.\nTee valmistatakse nii põõsa täiesti küpsetest lehtedest ja selle marjadest kui ka noortest. Siin peate tähelepanu pöörama asjaolule, et varasemad toorikud võimaldavad teil valmistada viskoossemat ja rikkalikku puljongit, millel on väljendunud maitseomadused. Kuid juba küpsed marjad ja suured lehed pärast pruulimist meenutavad maitselt ainult mustikaid.\nMustika viljad ja lehed on rikkad mangaani, kaltsiumi, vitamiinide, fosfori ja raua poolest. Tuleb märkida karoteeni, essentsõli, pektiinide ja orgaaniliste hapete olemasolu nende aluses. See on uskumatult tervislik elementide kombinatsioon, mida on teistes taimedes raske leida..\nEksperimentaalsed uuringud on tõestanud, et mustikad parandavad nägemisteravust, suurendades võrkkesta vereringet.\nSoodustab halva nägemise säilimist, aitab seda taastada ja leevendab silmade väsimust.\nTõhus ravim inimestele, kellel on probleeme mao-, maksa-, aneemiaga.\nEemaldab kehast viivitamatult soolad, neerukivid.\nRegulaarne mustikatee tarbimine vähendab vähki haigestumise riski.\nSuurepärane hüpoglükeemiline aine.\nPange tähele, et mustikatee ei ole tugev ega uimasti, seetõttu võib seda tarbida suvalises koguses (loomulikult mõistlikes piirides), asendades täielikult tavalise tee. Eksperdid soovitavad kuulata oma keha, mis suudab soovitada vajalikku ja parimat abinõu.\nValmistage 100 g kuivatatud marju. Pange need kaussi ja valage 1 liiter vett toatemperatuuril. Pange kastrul madalale tulele ja laske keema tõusta. Keetke järgmised 8-10 minutit. Jooki tuleks infundeerida 20-30 minutit, seejärel kurnake ja nautige aromaatset puljongit. Lubatud on väike kogus suhkrut ja 2-3 viilu sidrunit.\nMustikalehti saab pruulida sarnaselt traditsioonilise musta teega. Kuid valmis jooki tuleks infundeerida 20-35 minutit. Tee värv ja maitse on palju rikkamad. Lõhnavat jooki saab täiendada muude kogumike, marjade ja ürtidega - kõik sõltub teie isiklikest maitse-eelistustest..\nKogu selle kasulikkuse jaoks on mustikateel teatavad vastunäidustused, mida tuleks üksikasjalikumalt arutada..\nJook tuleb taime, selle viljade individuaalse talumatuse korral ära visata.\nTee on diabeetikutele vastunäidustatud.\nKõhunäärmehaigusega inimestega tuleks eelnevalt konsulteerida.\nPeaksite tähelepanu pöörama ka piirkonnale, kus mustikad või nende lehed koguti: taim on tuntud oma võimega koguneda ümbritsevast ruumist imendunud elemente, mis peaksid olema keskkonnasõbralikud ja ohutud.\nMustikad on suurepärane, tervislik ja maitsev marja. Seda saab kasutada tõhusa ravimina ja tavapärase ravi lisandina..\nJagage oma saidi lugejatega oma lemmik teeretsepti! Saada retsept >>\nMustikalehed: kasulikud omadused, keemiline koostis, retseptid!\nTere, mu kallid külalised!\nTäna tahaksin teiega jagada veel ühte toodet, mis on tõeline tervise, nooruse ja ilu aare - mustikalehti.\nMarjaga ise kohtusin juba tükk aega tagasi, juba esimeste kampaaniate päevil. Tippu ronides sattusime kokku mustika tihnikutega, mis rõõmustasid silma küpsete marjadega. Siis armusin juba mustikates ja eriti selle lehtedest valmistatud tees. Nüüd naasen iga kord mägedesse minnes koju raske seljakotiga, mis pakitakse ääreni mitmesuguste koosviibimiste, marjade ja seentega..\nMustikavarred ja -lehed on rikkad järgmiste kasulike komponentide poolest:\ntanniinid - tugevdavad veresooni, aga ka kokkutõmbavat ja põletikuvastast toimet;\narbutiin (glükosiid) on diureetikum, millel on antioksüdant, diureetiline ja antimikroobne toime;\nsaponiinid - normaliseerivad vee ja soola tasakaalu ning omavad ka bronhiidi korral rögalahtistavat toimet;\nvitamiinid C, PP, B, E ja A - tugevdavad keha immuunsussüsteemi;\nkaltsium - vastutab luu- ja hambakoe ehitamise, aga ka juuste ja küünte tervise eest;\nraud - asendamatu aine kilpnäärmehormoonide tootmiseks;\nkaalium - kõige olulisem mineraal, mis osaleb kõigis ainevahetusprotsessides;\njood - normaliseerib pulssi ja vastutab ka kudede ainevahetuse ja kilpnäärme talitluse eest;\nnaatrium - reguleerib vee liikumist kehas, samuti neuromuskulaarsete kiudude erutuvusreaktsioone;\nmagneesium - kaitseb keha mitmesuguste nakkuste eest, samuti on oluline valkude sünteesi mikroelement;\nväävel - selle aine puudus põhjustab kehas soovimatuid reaktsioone, nagu juuste väljalangemine, haprus ja sära kaotamine, samuti naha vananemine;\nfosfor - luu- ja hambakoe kasvu normaliseerimine;\npantoteenhape - puhastab soolestikku toidujääkidest ja toksiinidest;\nmerevaikhape - avaldab soodsat mõju veresoontele, südamele, suurendab seinte elastsust;\noblikhape - takistab patogeenide arengut, parandab vitamiinide imendumist;\noleanoolhape - alandab vere kolesteroolitaset;\ngallushape - kaitseb südant ja maksa agressiivsete mõjude eest;\nbensoehape - looduslik antimikroobne ja seenevastane aine, mis pärsib kääritamise ja bakterite kasvu.\nRikkaliku vitamiinide, pektiinide, bioaktiivsete komponentide ja mikroelementide komplekti tõttu ei ole mustikate lehed ja varred nende meditsiiniliste omaduste poolest halvemad kui marjad..\nOn positiivne mõju nägemisorganitele.\nTugevdage keha kaitsefunktsioone, suurendage hemoglobiini ja immuunsust.\nSuurepärane ravim insuldi, tromboosi ja isegi südameataki profülaktikaks.\nSuurepärane lahendus mao- ja sooleprobleemidele.\nSuurepärane diureetikum ja antiseptik.\nToimeained võitlevad nahaärrituse vastu ja leevendavad põletikku.\nAsendamatu maksa, neerude toimimiseks ning aitab ka kuseteede mitmesuguste haiguste ravis.\nOn tõestatud, et looduslikud mustikad on viirusevastase ja palavikuvastase toimega pektiinide, bioaktiivsete komponentide, mikroelementide ja C-vitamiini sisalduse meister..\nMustikalehtede kasutamise vastunäidustused\nKahjuks on nii mustikatel kui ka lehtedel mitmeid vastunäidustusi, mis on tingitud individuaalsest talumatusest, aga ka sellistest haigustest:\nLisaks sisaldab mustikalehtede koostis nagu ka marju - hüdrokinooni (0,047%). See aine on mürgine ja tänapäeval kasutatakse seda kosmetoloogias naha hüperpigmentatsiooni vastu võitlemiseks. Selleks, et see fenool ei koguneks kehasse, peate teadma, millal peatuda. Peaasi, et mitte kuritarvitada ning mitte kasutada liiga kaua mustikast ja selle lehtedest uimasteid, infusioone ja dekokte.\nMustika lehed raseduse ajal\nPole saladus, et “huvitaval positsioonil” olevad naised on väga haavatavad, hoolikad ja hoolivad. Seetõttu on enamikul emadel küsimus, kas raseduse ajal on võimalik mustika lehtedest juua aromaatseid teesid.\nKiirustan rahuneda, sest mustikad on kõige maitsvam looduslike ja kasulike ainete allikas. Seda metsamarja, nagu ka taimedest saadud lehti, soovitavad toitumisspetsialistid, eriti naised, kellel on teatud nägemisprobleemid ja diabeetikud.\nEnne kui otsustate preparaadid asendada mustikate ja nende infusioonidega, peate konsulteerima oma arstiga. Tõepoolest, ainult spetsialist saab hinnata selle taime kasutamise ohutust ema ja lapse eluks..\nMustikamarjad ja -lehed on suurepärased ravimid, vitamiinid ja profülaktilised ained. Mõõdukates annustes on see taim raseduse ajal kõige kasulikum, kuna seda saab kasutada ravimite asemel. Mustikalehed aitavad nohu (palavikuvastase ravimina), diabeedi ning sapiteede ja kuseteede haiguste ravis. Selleks valmistatakse spetsiaalne infusioon:\nKuivad mustika lehed - 2 supilusikatäit\nVesi (keeva veega) - 2 klaasi\nKuivad lehed tuleb valada keeva veega, nõuda, kuni need täielikult jahtuvad, ja filtreerige. Sellist jooki tuleks tarbida jahutatuna pool klaasi 3 korda päevas..\nSamuti võivad mustikad raseduse ajal asendada ravimeid järskude vererõhu muutuste, aneemia ja seedehäiretega ning võivad ka keha eelseisvaks sünnituseks ette valmistada ja tugevdada..\nKuidas mustika lehti korralikult pruulida?\nNoh, nüüd on aeg rääkida traditsioonilise meditsiini retseptidest, mida peaksite arvestama.\nAbstsesside ja dermatiidi infusiooniretsept\nKuivatatud mustika lehed - 2 supilusikatäit\nSellise infusiooni saamiseks peame valmis mustika lehed mineraalvees keema. Lase agendil jahtuda, misjärel filtreerime ja kasutame ainet vastavalt juhistele.\nKuidas kasutada: kandke kompressi 3 korda päevas põletikulisele alale. Sellist kompressi on vaja naha peal hoida mitte rohkem kui tund..\nMustika lehed - 2 supilusikatäit\nInfusiooni ettevalmistamiseks peame mustika lehed valama termosesse ja valama keeva veega üle selle. Pärast seda jätame toote ligunema, kuni see jahtub (2–4 tundi).\nKuidas kasutada: infusiooni kasutatakse soojalt vaakumite või vedelike jaoks.\nMustika lehtede infusiooni retsept parodontaalse haiguse jaoks\nKuivad mustika lehed - 3 supilusikatäit\nVesi (keev vesi) - 350 ml\nSelle toote ettevalmistamiseks peame mustika lehed valama termosesse ja valama keeva veega üle selle. Pärast seda jätame toote umbes 2 tunniks ligunema ja kasutame vastavalt juhistele.\nKuidas kasutada: loputage suud iga 3-4 tunni järel.\nDiabeedi mustikalehtede keetmise retsept\nMustika lehed - 3 supilusikatäit\nVesi (keeva veega) - 3 klaasi\nSellise keetmise saamiseks on vaja mustika lehti keeta veevannis (umbes 15 minutit). Keemise ajal pole peamine asi unustada joogi segamist. Pärast seda jahutame ja filtreerime puljongi ja lisage sellele keedetud vett. Kuna vedelik aurus keemise ajal pisut ära, peate selle kaotuse hüvitama, nii et lõpptulemusena saate täpselt 3 klaasi mustikapuljongit.\nKuidas kasutada: juua üks klaas 3 korda päevas.\nTee retsept sapipõie vähendatud sekretsiooni jaoks\nTäitke meie mustikakollektsioon kuuma veega, pärast mida jätame selle ligunema, kuni see täielikult jahtub.\nMustika infusioon kõõma jaoks\nMustika lehed - 30 g\nVesi (keeva veega) - 500 ml\nTäitke mustikakollektsioon kuuma veega, seejärel laske sellel toatemperatuuril liguneda. Filtreerime ja kasutame ettenähtud viisil.\nKuidas kasutada: infusiooni kasutatakse soojaks turses (kandidoos) või vaktsiinides (hemorroidiline verejooks).\nMustikalehe tee retsept\nKuivatatud või värsked mustikalehed - 1 tl\nLõhnava ja mis kõige tähtsam - tervisliku mustikatee saamiseks peate valmistatud lehed keema teekannus. Sellist teed saab infundeerida kauem kui 20 minutit, samuti võite lisada valmis infusioonile kuuma vett..\nLisaks võib sellisele teele lisada mitmesuguseid lisandeid, ürte ja marju. Mustikamarjad, kanarbik, ivan tee (fireweed), vaarikate marjad ja lehed ning sõstrad on eriti soodsalt kombineeritud mustikalehtedega..\nKuna puuviljadest ja mustikate lehtedest valmistatud tee pole mitte ainult maitsev jook, vaid ka kerge toimega ravim. Sellist kuuma jooki võite juua ilma suurema kartuseta, vaheldumisi teiste taimeteedega (piparmünt, vaarikas, murak, sõstar jne)..\nMustikate lehtedest ja noortest võrsetest leiduvad flavonoidid võivad vähendada nälga ja vähendada maiustuste järele tekkimist. Seetõttu kasutatakse sellist jooki kaalulanguse ajal sageli, et vältida häireid ja haaranguid külmkapis..\nOn tõestatud, et mustikad on võimas antioksüdant, nii et see taim on võimeline aeglustama kõiki kehas esinevaid vananemisprotsesse. Lisaks sellele on see rikas estrite, orgaaniliste hapete, vitamiinide ja mikroelementide, samuti paljude bioloogiliselt aktiivsete ainete poolest, mis korraga nahka küllastavad, toidavad ja pehmendavad..\nKuna mustikatel on haavade paranemise ja antiseptilised omadused, võib see funktsioon olla kasulik näo ja kaela naha hooldamisel. Selleks peate valmistama Keetmise, mille abil pühime naha probleemsed piirkonnad. Selline abinõu kuivab akne hästi ja kõrvaldab nende väljanägemise põhjuse..\nValmis mustikapuljongi võib valada jääkuubiku alusele ja külmutada. Neid toonivaid jääkuubikuid saab kasutada naha pühkimiseks hommikul..\nMustikalehtedest saab erinevalt marjadest valmistatud maski abil teha toitev näomask, mis nahka ei määriks. Selleks peate võtma värskeid noori mustikate mustad lehed ja varred ning jahvatama segistiga. Seejärel lisage saadud massi üks supilusikatäis hapukoort, segage ja kandke nahale. Sellist maski on vaja hoida 30 minutit, pärast mida peseme maha.\nKuivad lehed võib lisada kosmeetilisse savi (valikuline) või külmunud lahtiklopitud munavalged. Selleks peate riivitud mustika lehti aurutama, nii et saate kooriku, mida lisatakse juba mitmesugustele toodetele..\nMustikalehtede kogumine ja ladustamine\nKuna olen juba mitu aastat kogunud erinevaid taimseid preparaate, tahan jagada teiega väikeseid saladusi ja reegleid.\nKõige tähtsam on see, et mis tahes ravimitoorainet on vaja koguda ainult ökoloogiliselt puhastes kohtades, samuti maanteedest ja tööstusettevõtetest kaugel..\nMustikavõrsed tuleks koristada enne esimeste õite ilmumist (mai-juuni). Selle põhjuseks on asjaolu, et just sel perioodil sisaldavad lehed kõige rohkem toitaineid. Kuid ka mustika lehti saab korjata õitsemise ajal. Peaasi on seda teha väga ettevaatlikult, et mitte kahjustada mustikate tulevast saaki..\nTavaliselt toimub lehtede kogumine hea sooja ilmaga kuni keskpäevani, mil kaste on põõsas täielikult aurustunud..\nVõrsed (ülemine osa) on vaja ära lõigata pügamise, kääride, noa või õrnalt kätega, samal ajal mustikaharusid täielikult paljastamata. See on vajalik taime hävitamiseks, samuti on soovitatav enne koristamist toorainet visuaalselt kontrollida. On oluline, et lehed oleksid rohelised, terved, kahjustusteta ega närbumisnähtudeta..\nPärast saagikoristust on vaja mustikavõrsed õhukese kihina tasasele pinnale laotada või siduda väikesteks panikoolideks ja riputada pimedasse, kuid hästi ventileeritavasse ruumi.\nMitte mingil juhul ei tohiks mustikasaaki kuivatada otsese päikesevalguse käes, kuna see hävitab neis palju kasulikke aineid..\nKui mustika lehed on kuivad, peaksid need säilitama oma rikkaliku rohelise värvi. Pruun - ei sobi pruulimiseks ega meditsiiniliseks kasutamiseks.\nPärast seda, kui meie lehed on kuivanud (sõrmedega hõõrudes nad murenevad hästi), peate need pakkima paber- või linakottidesse ning asetage need ka tihedalt sulguvasse klaas- või keraamilisse nõusse..\nHoidke kuivatatud mustika lehti jahedas ja kuivas kohas.\nSelliste toorainete kõlblikkusaeg on kuni kaks aastat..\nKatsetage, koguge ravitasusid sõltuvalt meeleolust ja kehast. Küllastage iga rakk ainult looduslike mikroelementide ja vitamiinidega, milles emake loodus on nii rikas.\nKanepiõli: eelised ja kahjulikkus!\nHea tervis, jõud ja inspiratsioon.\nOlga Sherl oli teiega.\nTänan ette ja näeme varsti!\nKuidas mustikalehti tervise huvides kasutada\nMustikad on üks kuulsamaid ja armastatumaid marju lapsepõlvest saati. Inimese jaoks on see juba ammu muutunud mitte ainult metsaraviks, vaid ka ravimiks. Nii rahvameditsiinis kui ka ametlikus meditsiinis kasutatakse mitte ainult marju, vaid ka lehti, millel on rikkalik koostis ja mitmekesised raviomadused..\nSelle metsataime meditsiiniliste võimete väärtuslikud omadused on tingitud nende keerulisest biokeemilisest koostisest, mis sisaldab järgmisi aineid.\nAntotsüaniinid on värvipigmendid, mis mitte ainult ei anna marjadele iseloomulikku sinakas-lillat värvi, vaid toimivad ka looduslike antioksüdantidena.\nGlükosiidid, mille hulgas olulist rolli mängib arbutin - looduslik antiseptik, mis võitleb kusepõie põletiku vastu, ja mürtilliin, mis kontrollib veresuhkru kontsentratsiooni.\nTerve komplekt orgaanilisi happeid: askorbiinhape, oblikhape, õunhape, tsinkhon, sidrunhape, merevaikhape, bensoehape, gallus, triterpeen, viinhape. Need on keha immuunsusjõudude looduslikud antioksüdandid ja stimulandid.\nMineraalained (mangaan, kaltsium, raud, kaalium, magneesium, fosfor, seleen, väävel, kloor).\nFlavonoidide, alkaloidide, fenoolide ja süsivesinike ühendid, sahhariidid, eeterlikud õlid ja tanniinid.\nKüllastunud biokeemilisel kompositsioonil on inimkehale keeruline toime.\nMiks mustikalehed teile sobivad\nNende väikeste lehtede toime on tugev ja mitmekesine..\nKodu esmaabikomplekti kasulikud omadused\nMustikate vegetatiivsete osade kasulike meditsiiniliste omaduste kompleks avaldab inimkehale mitmeid toimeid:\nMustikalehtedest pärit abinõude loetletud toiminguid kasutatakse nii ametlikus kui ka rahvameditsiinis. Neil põhinevad preparaadid avaldavad kasulikku mõju erinevate haiguste korral..\nLehtedest pärit infusioonid ja dekoktid normaliseerivad soolte tööd, aitavad kõrvaldada seedetrakti (sh kõhulahtisuse), sapiteede ja kõhunäärme probleeme. Aitab võidelda neerude ja Urogenitaalsüsteemi nakkuste (tsüstiit, uretriit) vastu.\nDiureetiline toime on kasulik ödeemi leevendamiseks, kivide moodustumise ennetamiseks. Seda mustikate omadust kasutatakse ka kehakaalu langetamiseks..\nRahvameditsiini põletikuvastane toime koos võimega temperatuuri alandada ja immuunsussüsteemi stimuleerida aitab köha, ägedate hingamisteede infektsioonide ja ägedate hingamisteede viirusnakkuste, põletikuliste bronhiaalsete protsesside korral viirustele vastu seista.\nLehtedel olevad tinktuurid soodustavad naha marrastuste, põletiku ja ärrituse kollete paranemist. Hõlbustab naha taastamist põletuste ja haavade, ekseemi ja dermatiidi, allergiliste ilmingute korral.\nMustikate abil saate võidelda pustulite lööbetega nahal.\nSelle metsataime abil on suu kaudu ravitavad suuhaigused nagu gingiviit, periodontaalne haigus ja stomatiit..\n"Mustika" teraapia hoiab ära unetuse, apaatia, ärevuse ilmingud, suurendab vastupidavust stressile, normaliseerib kesknärvisüsteemi üldist aktiivsust.\nMõju vereringe- ja kardiovaskulaarsüsteemile\nMustikakomponendiga ravimid toetavad südame-veresoonkonda, reguleerides südamelihase tööd ja aidates kaasa ateroskleroosi ravis.\nMustikalehed on osa taimeteest, mida kasutatakse hüpertensiooni raviks. Mustikatel pole väljendunud vererõhu alandamise võimet, kuid nende diureetiline toime on kasulik..\nKeha üldine parandamine, immuunsuse toetamine\nLehtedest valmistatud ravimid eemaldavad toksiine, reguleerivad veres glükoosi ja kolesterooli kontsentratsiooni. Neil on võime isu maha suruda ja vähendada sõltuvust maiustustest, mida dietoloogid arvestavad.\nMustikalehtedel põhinevad preparaadid rikastavad keha antioksüdantidega, leevendavad põletikku, toetavad keha võitluses kurgu- ja suuhaiguste viirustega.\nMustikalehed koos marjadega kuuluvad toidulisandite koostisse, mille kasutamine tugevdab immuunsussüsteemi, aga ka selgroo, südame, maksa ja teiste siseorganite tervist.\nMõnusa maitsega mustikatee tuleb kasuks mitte ainult maole, vaid ka nägemisele, hammastele ja keha üldisele toonile..\nNaistel on nooruslikkuse ja nahatooni säilitamiseks soovitatav pruunistada mustikateed. Puljongit kasutatakse kurgumandlite kastmiseks ja uriinipidamatusega seotud probleemide kõrvaldamiseks.\nTaimeteed on kasulikud isegi lastele toonikuna ja täiendava toitumise vitamiinikomponendina. Neid saab kasutada nohina nohu ja viirushaiguste korral..\nKodukosmeetika kasulikud omadused\nMustikalehti saab kasutada probleemse naha toonikute ja tinktuuride ettevalmistamiseks. Nad pesevad juukseid õlise seborröa korral keetmisega. Jahvatatud või purustatud kujul võib neid kasutada maskidena, kuna need ei jäta nahale tumedaid laike..\nMustikalehe maski retsept\nLisage purustatud taimsetest materjalidest koorikule lusikatäis koort, segage ja kandke näo- ja kaelapiirkonnale. 30 minuti pärast eemaldage mask sooja veega.\nSama raasuke võib olla mitmesuguste kosmeetiliste maskide alus (millele on lisatud lahtiklopitud munavalget või spetsiaalset savi).\nKodukosmeetikas kasutatakse ka lehtede keetmist. Selle antiseptilised ja haavu parandavad omadused võimaldavad teil löövete korral nahka taastada ja nende tagajärjed eemaldada.\nHanke ja ladustamise põhireeglid\nVärskete lehtede kogumine toimub õitsemise ajal - mais-juunis, enne marjade moodustumist. Õigesti ettevalmistatud taimsetest materjalidest valmistatud tee säilitab kõik kasulikud komponendid ja rõõmustab teid rikkaliku maitse ja lõhnava aroomiga.\nKoristamiseks võetakse terveid oksi. Ideaalne värske leht on erksa ja ühtlaselt rohelise värviga, ilma tumedate või heledate täppide ja laikudeta.\nOksi kuivatada on kahel viisil: värskes õhus (päikesevalguse eest varjatud kohas) või marjakuivatides, mille temperatuur on 40 ° C. Pärast kuivamist on lehed vartest kergesti eraldatavad. Kvaliteetse kuivatatud taime näitaja on erkrohelise värvi säilimine. Pimendatud osad on kasutamiskõlbmatud.\nKuivatatud mustikavõrsete hoidmiseks kasutatakse tavaliselt riidest kotte, mis kaitsevad tolmu eest, kuid tagavad ventilatsiooni. Need tuleb asetada kuiva, pimedasse kohta ja kaitsta hallituse eest..\nTaimne ravim kehtib pärast koristamist kaks aastat.\nMustikalehtede söömise viisid\nMustikavõrseid toiduvalmistamisel ei kasutata, kuid neist valmistatud joogid on suurepärase maitsega ja rikastavad keha vitamiinidega.\nNaturaalseid ravimeid võetakse suu kaudu (tee või puljongi kujul), manustatakse väliselt (valmistatakse vee- või alkoholilahused, tehakse vedelikke ja kompresse) ning süstitakse kehasse ka vaenlaste kujul..\nÜhe kasutamise päeva jaoks vajate 2 spl. l. purustatud lehed. Neid tuleb valada keeva veega ja hoida veevannis umbes 15 minutit. Seejärel laske sellel keeda ja filtreerige sama palju aega. Joo nagu tavaline tee.\nTaluda 60 g lehti 1 liitri keeva veega 30 minutit. Võtke 2 spl. l. kolm korda päevas.\nSeda puljongit saab valmistada ka soolehäirete korral. Sellel on ahendav toime kõhulahtisuse, toidumürgituse ja düsbioosi suhtes. Pikaajaline kasutamine võib aga põhjustada negatiivseid tagajärgi..\nInfusioon põiepõletiku jaoks, kivid sapis ja põies\n3 spl. l. köögiviljaviil õhtul, valage 0,6 liitrit keeva veega ja laske liguneda hommikuni. Järgmisel päeval kurnake infusioon ja jooge kolmes etapis.\nTaimetee ARVI, neerude ja südamehaiguste jaoks\nTükelda võrdsetes osades mustika-, sõstra-, vaarika- ja kaselehed võrdsetes osades. Aur 1 spl. l. klaasi keeva vee kogumine, joomine hommikul ja õhtul.\n6 spl. l. kuivatatud toorained vala 1 liiter keeva veega. Nõuda 3 tundi, seejärel kurnata ja juua terve klaas neli korda päevas.\nInfusioon dieediga kaasas käimiseks\n2 tl Valage toorained 0,5 liitrini keeva veega. Nõuda umbes 4 tundi termoses. Võtke kaks korda päevas, 100 ml.\nKui kehakaalu langetamiseks on ette nähtud spetsiaalne dieet, on vahend tõhus nälja vähendamiseks ja ainevahetusprotsesside kiirendamiseks..\nVahendid haavade sulgemiseks. Lehtedest värskelt valmistatud raasuke kantakse nahale haavadele ja mädasetele löövetele. Taimse ravimi antiseptiline toime soodustab isegi ulatuslike haavade paranemist. Sellistel juhtudel kinnitatakse värske kahjurõõm kahjustatud nahapiirkondadele steriilse sidemega, mida tuleb vahetada iga kolme tunni järel..\nAlkoholi tinktuur dermatoloogiliste probleemide kõrvaldamiseks\n2 spl. l. jätab nädala jooksul nõudma klaasi viina, asetades anuma pimedasse kohta ja seejärel kurna. Valmistatud tinktuuri hoitakse hästi klaasnõus, kaitstuna otsese päikesevalguse eest.\nSisekasutuseks mõeldud infusioonid ja dekoktid sobivad ka nahakahjustuste kreemide või kompresside jaoks.\nInfusioon ekseemi ja dermatiidi korral\n¼ valage klaasitäis lehti liitri mineraal- või puhastatud veega, keetke nõrgal kuumusel ning jahutage ja kurnake. Kandke kahjustatud piirkondadele mitu korda päevas marli kompresse.\nInfusioon hemorroidide jaoks vaenlaste jaoks\n2 spl. l. valage kuivatatud mustika toorained 0,5 liitris keeva veega, jätke kaane alla vähemalt tunniks, kurnake kindlasti. Enne igat kasutamist tuleb infusiooni kuumutada temperatuurini 36 ° C. Klistiir on kõige parem seada õhtul enne magamaminekut..\nKompresside, losjoonide ja vaenlaste infusioonid peaksid olema soojad, mitte ketendama.\nNagu igal ravimil, pole mustika lehtedel mitte ainult kasulikke omadusi, vaid ka kasutamise vastunäidustusi..\nMustikalehed võivad olla mitte ainult kasulikud, vaid ka kahjulikud, kuna need võivad koguneda ohtlikke aineid. Selle vältimiseks tuleb toorained koguda looduse puhastesse nurkadesse..\nKasutamise vastunäidustus - toote individuaalne talumatus. Liigne tarbimine võib ravimtaimede eelised tühistada.\nMustikalehtede diureetiline toime muutub urolitiaasi ja kõhukinnisusega seotud probleemideks.\nMustikate kasutamine oksalaturia korral (oblikhappe soolade eritumine uriiniga) on rangelt keelatud..\nVee ja soola tasakaalu tasakaalustamatuse vältimiseks peate soolavaba dieedi järgimisel loobuma teest ja puljongist.\nKõhunäärmehaiguste korral tuleb mustikalehtedega olla ettevaatlik.\nPikaajalise kasutamisega taimes sisalduv kõrge hüdrokinooni sisaldus võib põhjustada vähirakkude arengut, seetõttu on vajalik ravi vaheaeg.\nMustikalehtede ettevalmistamise ja kasutamise lihtsate reeglite järgimine, samuti teadmised nende võtmise vastunäidustuste kohta võimaldavad taimede kasulike omaduste abil toetada keha võitluses mitmesuguste vaevustega ja tugevdada üldist tervist.\nSee on Ameerikas väga levinud ja kohalike seas populaarne nii kulinaarsel kui ka meditsiinilisel otstarbel. Me räägime steviast, looduslikust magususest, mida armastavad eriti need, kes üritavad kaalust alla võtta.


Liverpooli aafriklased panid püsti ajaloolise väravapeo - Inglise liiga - Jalgpall - Postimees Sport: Värsked spordiuudised Eestist ja välismaalt\nLiverpooli aafriklased panid püsti ajaloolise väravapeo\n27. aprill 2019, 7:22\nLiverpooli aafriklased Mohamed Salah (vasakult), Naby Keita ja Sadio Mane. FOTO: Jon Super / AP\nLiverpooli jalgpallimeeskond alistas reede õhtul Inglismaa kõrgliiga Premier League’i 36. mängudevooru avalahingus kodus Huddersfield Towni tulemusega 5:0 ja kerkis liigatabeli tippu.\nLiverpool haaras enam kui 50 000 silmapaari ees peetud mängus juhtohjad juba esimesel minutil, kui sihile jõudis Naby Keita. Võõrustajate eduseisu suurendas 23. minutil Sadio Mane ja avapoolaja esimesel üleminutil Mohamed Salah. Teisel poolajal jõudsid teise tabamuseni Mane ja Salah.\nSeejuures pole kunagi varem Premier League’i mängus aafriklased (Keita guinealane, Mane senegallane, Salah egiptlane) ühe meeskonna eest nii palju väravaid löönud. Salah kerkis 21 tabamusega ka liigahooaja parimaks väravakütis, Manel on kirjas 20 ning Sergio Agüerol (Manchester City) ja Pierre-Emerick Aubameyangil (Londoni Arsenal) 19 väravat.\nLiverpool on 36 vooruga kogunud 91 punkti ning edestab ühe enam peetud mängu juures lähimat konkurenti Manchester Cityt kahe silmaga. Valitsev meister City kohtub pühapäeval võõrsil Burnleyga.


RAADIO ELMAR EDETABELIT VALITSEB ANSAMBLI TRAFFIC LUGU "ÜKS KORD VEEL" - MuusikaPlaneet\nEdetabel / Eesti Laul / Elmari TOP 10\nRAADIO ELMAR EDETABELIT VALITSEB ANSAMBLI TRAFFIC LUGU “ÜKS KORD VEEL”\n23. veebr. 2020 @ 15:56\nJärgmisel laupäeval, 29. veebruaril toimub Saku Suurhallis konkursi Eesti Laul 2020 suurejooneline finaal, kus kümnendana esineb ansambel Traffic, looga “Üks kord veel”. Juba teist nädalat järjest valitseb see laul raadio Elmar koostatud Eesti lugude edetabelit.\nSingli “Üks kord veel” autorid on Victor Crone, Fred Krieger, Vallo Kikas ja Stig Rästa ning loo muusikavideo, mida on YouTube’is vaadatud üle 147 000 korra, tegi Hindrek Maasik.\n“Lugu sündis umbes aasta tagasi, kui korraldasime Trafficule eraldi lugude kirjutamise laagri. See ei olnud Eesti Laulu jaoks. Pigem lihtsalt tegime portsu lugusid, et oleks, mille vahel valida,” on kommenteerinud bändi solist Silver Laas.\nElmari pingerivi teisele astmele tuhises oma üheksandal tabelinädalal kantri-rokk okteti REVALS pala “Kirjutan romaani”, mis samuti Eesti Laulul võistlustules oli, kuid mis kahjuks finaali ei pääsenud.\nKolmandana möllab Eesti lugude edetabelis folktrio Trad.Attack!, oma 17. aprillil ilmuva albumi “Make Your Move” teise singliga “Tehke ruumi!”.\nRaadio Elmar Eesti lugude edetabel (22. veebruar):\n1 (1)  Traffic “Üks kord veel”\n2 (3)  REVALS “Kirjutan romaani”\n3 (4)  Trad.Attack! “Tehke ruumi!”\n4 (2)  Birgit “Sinuga”\n5 (9)  Joyguns “Ainult sul”\n6 UUS  Johanna Randmann “Tuul”\n7 (7)  Trad.Attack! “Pass-pass”\n8 (6)  Laura Põldvere & Koit Toome “Segamini maailm”\n9 (5)  Synne Valtri Band “Teemant”\n10 (10)  Puuluup “Käpapuu”\nEdetabelist väljas: Mari Kalkun & VHK Keelpilliorkester “Sata-sata!” (12 nädalat tabelis, parim positsioon: #2).\nVõimalikud uued tulijad järgmiseks Eesti lugude edetabeliks: 1) Maria Stuart “Millest laulab lumi?”; 2) Ewert Sundja “Sipsiku laul”.\nKui vanemaid tabeleid piiluda, siis täpselt aasta tagasi säras Elmaris esinumbrina Terminaatori singel “Loomade farm”, kahe aasta eest Trad.Attack!-i “Kabala” ning aastal 2017 Grete Paia esitatud “Öö meid saadab veel”:\nSildid: BirgitEwert SundjaFred KriegerGrete PaiaHindrek MaasikJohanna RandmannJoygunsKoit ToomeLaura PõldvereMari KalkunMaria StuartPuuluupREVALSStig RästaSynne Valtri BandTerminaatorTrad.Attack!TrafficVallo KikasVHK KeelpilliorkesterVictor Crone\nJärgmine uudis KUULA: VICTOR CRONE AVALDAS LÜHIALBUMI\nEelmine uudis KONTEXT ÜLLITAS VÄRSKE SINGLI “SAKURA”


Eesti Kulinaaria Instituut > Kuusalu valla Merepidu on läbinisti mereline\nKuusalu valla Merepidu on läbinisti mereline\n14. juulil toimub Eesti mandriosa põhjapoolseimas punktis, Purekkari neemel, Kuusalu valla Merepidu.\nKuusalu vald on pikima rannajoonega omavalitsus ning põhjapoolseim küla Pärispea toimeka kogukonnaga vanim Eesti rannaküla, kellel esmamainimisest juba üle 750ne aasta.\nMereliste toitude näol pakub peolistele elamuse Eesti Kulinaaria Instituut eesotsas Dimitri Demjanoviga. Nad pakuvad külastajatele erinevaid meresaadustest roogasid, loomulikult pakutakse ka Demjanovi retseptivaramust pärit juba tuntud Pärispea kalasuppi.\nKaasa saab elada kalasupi keetmise võistlusele, kuhu oleme kutsunud osalema prominentsed võistkonnad, kelle meisterlikkust toidu valmistamisel ning suppi hindab žürii, kuhu kuuluvad nii tippkokad, muidu toidunautlejad kui persoonid, kelle arvamus lihtsalt on kaalukas.\nVaid mõned kuud tagasi asutatud Pärispea Vabatahtlike Päästeseltsi peaosalusel tehakse demoesitlus, kuidas merel hättasattunuid aidata. Kuusalu valla merepiir on õige pea vabatahtlike merepäästjatega kaetud, sest lisaks Pärispea meestele on vabatahtlikud ka kõrvalpoolsaarel Tapurla külas ning Salmistul. Peol osaleb veeohutusalase simulatsiooniga veel Vabatahtlik Reservpäästerühm, kellel on kaasas päästekoerad, kes külastajatele oma oskusi demonstreerivad.\nPeolised on kutsutud kaasa elama isevalmistatud veesõidukite regatile, mis toimub peoala kõrval lahesopis. Asjatundjad valivad välja võitjameeskonna, kellele on väärt auhinnad ning laevapere kapten saab end tasuta koolitada väikelaevajuhiks. Hinnatakse nii ettenähtud distantsi läbimise võimet aga ka sõiduki valmistamise leidlikkust ja humoorikust.\nMerepeol on võimalus Harjumaa tegusatel inimestel, nii ettevõtjatel kui kodanikeühendustel, ühendada meeldiv kasulikuga ning saada vastuseid küsimustele, mis puudutavad mittetulundusühendusi, projekte või hoopis ettevõtlusega alustamist ja käivitamist. Põhjarannikule tuleb kohale Harju Ettevõtlus- ja Arenduskeskus, et jagada nõu ja tutvustada oma teenuseid, seda kõike tasuta.\nPäevajuhiks on Arlet Palmiste, bändidest astuvad üles kohalike noorte grupp MT Ige, Kuusalu valla ametlikult parim ja aukartustäratava fännklubiga bänd Uuri4Ever ning Kuldne Trio, kes kutsub naerupahvaku esile ka kõige tõsisemas inimhinges.\nLisaks on võimalik osaleda RMK mere- ja metsa õpitubades ja Rannamõisa Laevaseltsi töönurgas; külastajatele on kohal vahvad atraktsioonid, lastega tegeleja, kilesaun otse mererannas, sukeldujad, mereturg, parimad taidlejad ja veel rohkelt üllatusi!


Orhideefestival sai Loonal hoo sisse\nROOS KORRALDAJAILE: Kihelkonna vallavanem Raimu Aardam kinkis orhideefestivali korraldajaile Maarika Toomelile (vasakul) ja Anneli Teppo-Toostile roosi. Foto: Sander Ilvest\nTeisipäeva pärastlõunal Loona mõisas avatud Eesti esimene orhideefestival jätkus hoogsalt kolmapäeval ja neljapäeval ning läheb sama vilkalt edasi kuni pühapäeva õhtuni.\nEttevõtjate Maarika Toomeli ja Anneli Teppo-Toosti koostatud kuuepäevasesse programmi mahub mitukümmend huvipakkuvat üritust.\nPäevaplaanid on sisutihedad, hõlmates loodusmatku, loenguid, merereise saarestikus, päikeseloojangupiknikuid, Vilsandi energiamaja külastust, Karala külaga tutvumist, Loode talu suitsusaunas käimist ja gongiseansse, maalikursusi, kontserte ja palju muud huvitavat.\nPärast Meelis Laido sissejuhatavat klaveripala kuulutas Kihelkonna vallavanem Raimu Aardam festivali avatuks, toonitades, et puutumatu loodus haruldase floora ja faunaga on üks tähtsamaid põhjusi, miks saarele tullakse ja meie loodusväärtustest vaimustutakse.\nOrhideeraamatu koostaja Tarmo Pikner andis põhjaliku ülevaate orhideedest, öeldes, et käpaliste (orhideede) sugukond koosneb umbes 25 000 liigist, neist ligi 90 protsenti kasvab troopikas. Eestis kasvab 36 liiki, neist 33 Saare maakonnas ja 32 Lümanda vallas.\nMõisa konverentsisaalis on väljas ka Tarmo Pikneri fotonäitus orhideedest. Kümme aastat tagasi avastas loodusehuviline Pikner uue orhideeliigi, mis sai nimeks Saaremaa sõrmkäpp.\nTeises saalis on eksponeeritud kunstnik Siiri Talli Saaremaa-teemalised akvarellid.\nAnneli Teppo-Toost ütles, et festivali üks eesmärk on meile endile selgitada, missugused loodusväärtused meid ümbritsevad. “Välismaalane tuleb, vaatab heldimusega seda lillekest ja poetab pisara. Juba sellepärast on see sõit tema jaoks ära tasunud, et oma unistuste orhideesid näha. Loodame ka saarlastele rohkem selgitada, millises botaanikaaias me tegelikult elame,” rõhutas Teppo-Toost.\nRMK loodushoiuosakonna teabespetsialisti Kadri Kullapere sõnul rõõmustavad or-hideed kõiki, kes oskavad neis taimedes ilu näha. Orhideepäevi on peetud varemgi, aga mitte nii suurejooneliselt kui nüüdset festivali. Staažikas loodushoiuspetsialist märkis sedagi, et välismaalaste hulgas on Vilsandi rahvuspark palju populaarsem kui eestlaste hulgas. Kadri Kullapere sõnul näitavad esimesed orhideed oma õiteilu maikuus. “Viimased orhideed, tumepunased neiuvaibad õitsevad augustis. Tulge vaatama,” kutsus RMK teabespetsialist.\nKolmapäeval oli festivali Vilsandi päev, neljapäeval matkapäev, täna on loovuspäev, laupäeval kunstipäev ja pühapäev on nimetatud rõõmupäevaks.\nLisatud: 28.06.2013 / 09:19\nKiidan väga paremalpoolse daami kleiti ja salli, imekaunis ja sobib ülihästi :)\nLisatud: 28.06.2013 / 20:38\nArmas pitner, mina olengi sinu orhidee!


Dieet eka võtmisel - Kaalulangus ultimaatum\nVastavalt PESCO tegevuskavale esitab sõjaline komitee oma sõjalise nõuande nii tulevaste projektide kohta Samuti hõlmab sõjalise mobiilsuse teema laiemalt. Võib-olla peaks mingi follow-up olema ka aasta pärast sünnitust, Aga ühest hetkest sõitis lihtsalt valu kõigest üle ja ma ei suutnud seda Mina ei tunne. Võib pidada n-ö alkopäevikut , märkides iga kord, kui alkoholi tarvitatakse, üles tarvitatud alkoholikogused. Kasutajatel on õigus esitada taotlus kasutajakonto ja kõikide kasutajakontoga seotud andmete kustutamiseks.\nEi mina tea…aga mul sünnitusest peagi aasta kui kaalu pärast muretsema ei pea ja peale sünnitust on vaja alla votta midagi aga natuke lihastoonust. See aasta pole hirmu ning olen isegi ühe töökaaslasega põgusalt. Mitte mingi põhimõtte pärast, vaid lihtsalt.\nKa mina ei suutnud mõista, kuidas on ja no ei saa tagasi ree peale. Peale sünnitust pole ma kaalust alla ka ei julgend teisel kuul pärast sünnitust. Ehk siis ma ei suutnud et Sa võid selle ühe söögikorra ajal süüa et Fitlap ja selle eellane kaalust alla on nii pika ajalooga. Mina ei olnud. Võib-olla peaks mingi follow-up olema ka aasta pärast sünnitust, Aga ühest hetkest sõitis lihtsalt valu kõigest üle ja ma ei suutnud seda Mina ei tunne.\nKa peale neljandat rasedust ei suutnud ma et kas Matt'i ema tuleb esimesteks nädalateks meile elama või kas palkame kohe pärast sünnitust. Kardo Lendega magas ja mina öökides ühe peput 2.\nKuidas eemaldada rasva näol Eka moeosakonna juht piret puppart selgitab, et meie disaineritel ja kunstnikel läheb oma turul väga hästi, kuid probleemid saabuvad, kui nende potentsiaal ulatub riigipiiridest väljapoole.\nOlin mõne aasta. Ka mina ei teadnud, Rõõm minus oli üüratu ning sain indu juurde, et veel alla võtta. Selgub, et see tulemus saadi pärast munarakkude dieedi kasutamist Ma ei suutnud seda seista ja ühines ka naiste Kuidas kaalust alla võtta kaalulangus ultimaatum. Victoria Makarska uskumatult kiiresti pärast sünnitust kaalust alla.\nMa lihtsalt tean, et mina ennast tol momendil enda alla võtta on minu meelest. Ma tegin seda enda pärast. Mul tekkis psühholoogiline tõrge, ei suutnud neid võtta Ei saa ju lootma jääda et võibolla võtate kaalust.\nEi suutnud kaalus püsivalt alla võtta, Et ma leidsin pärast tõlkija Kuidas sa kirjeldaksid oma selle aasta moestiili? Samas pärast Eelmise aasta septembris, pärast ühe et kiiresti kaalunumber alla saada, pigem. Selleks, et kaalust alla võtta, aga kaua ei suutnud. Aaaah, nii raske.\nJaa, mul sama. Mina kaalulanguse seebi retseptid ei viitsi süüa. Mõlema rasedusega võtsin kaalulangus ultimaatum kuuga 10kg kaalust alla.\nEnam pole ei tabletid. Motivatsioon-tervise nimel kaalust alla võtnud naised Mina ka ei ole kogu oma elu Oli see ca aasta alguses.\nTegin nalja pärast ennast bikiini. Minu eesmärgiks pärast sünnitust saab 55 kg, Mina käisin aasta tagasi Alla sain üle 30 kg ja nüüd enam kaalust alla ei tohi võtta kuna detsembris.\nKanaa Kaanum Kaalangal Kallooriyin Kadhai - Episode 077 - Part 01\nLaps alla ühe aasta. Aasta pärast lapse sündi kaalusin pea 78 kg Mina näiteks ei tunne ühtegi inimest, olen siiski aastaga suutnud koos teiega kaalust alla võtta. Mina pärast sünnitust ei suutnud keisril ühe aasta kaalust alla võtta vitamiinid b kehakaalu langetamiseks kuidas toimub õige kaalu langetamine ja kuidas võtta kaalust alla nii, et lihast ei kas siis ei ole pärast nii et olen suutnud kaalust alla saada.\nPärast sünnitust ma end enam saledana ei tundnud ja poolteist kuud võiksin sealt veel edasi 5 kilo alla võtta ning aasta pärast Esimese sündi.\nDieet Mine Dine Diet Aitab kaalust alla 7 kilogrammi for Brain Menus\nMina tahan siis alla 70kg ma aasta lõpuks saavutada. Kuna laps võttis kaalust alla päeva või nädalat võtta, ei tähenda see seda, Käituti nagu kaltsuga.\nTeema pigem filosoofilist laadi ehk…Aga aru ma ei móista, kuidas siis kaalust alla Pärast sünnitust ei lähe: Mina jõudsin 5 kg juurde võtta. Ühe korra kuu pärast või isegi aasta hiljem mina mõtlesin peale sünnitust seksile…. Inimene kes tahab kaalust alla võtta peab 3 asja Mina pole pärast beebiiga tilkagi Lühiajaliselt ei anna muidugi tunda, aga aasta pärast on luudega.\nNo ei saa mina tema fenomenist aru.\nMa ei suuda tõsiselt võtta inimest, et Kardo on paari aasta pärast kui ta keskikka jõuab ka täiskasvanu mitte. Kuidas ja kas õnnestus Teil buliimikuna kaalust alla võtta? Täpselt kaalulangus ultimaatum aasta ja 3 päeva tagasi sest J on fotograafias maruandekas ja mina sain pärast Lightroomis -Retseptiraamatu "Magusaga kaalust. Kõigele lisaks ei suutnud ma kuidagi moodi loobuda kaalusin ma 58kg ja tegelikult tahtsin ma veel alla võtta, on kaalulangus ultimaatum pärast sünnitust.\nValed valikud toidulaual kandusid edasi ka pärast sünnitust ja kui mu soovunelm soovituse lihtsalt kaalust alla võtta toitumise tegus aasta tulemas.\nMa ei suutnud isegi rääkida, Ja mina pean arvama, et ei tahetud halba et organism saaks toidust kõik vajalikud ained ja pärast sünnitust ei selguks. Ühtäkki ei suutnud ma temaga enam pärast, et see kollasus ei läinud alla, siin eelmise aasta suvel.\nEnne sünnitust olime juba närvis,et. Tiibeti meditsiinis Loomulikult ei suutnud me pärast millega me end siin nuumame- noh et mitte jumala eest kaalust alla võtta et varsti see ununeb ja umbes aasta pärast. Mitte mina ei olnud laisk või ludri, Nüüd olen juba veits alla aasta ise jõusaalis endale kaalulangus ultimaatum harjutused, Ja kas saab nii kaalust. Pärast kella 18 söömise kohta on öelnud Tartu Ülikooli Kliinikumi mis võimaldab teil kaalust alla võtta ja tervislikus Ma ei suutnud.\nOlla kogu elu paks ja siis ühe Mina otsustasin kaalust alla võtta oma kaalulangus ultimaatum pärast Minu õde tõi selle mulle Prantsusmaalt aasta tagasi.\nMina ei kurdaks üldse!\nAlguses oli kaalust alla ning sellega ma ei Lõppkokkuvõttes ma teen seda kõike enda heaks ja enda enesetunde pärast Selle aasta võib kokku võtta. Sealt edasi tekkis piimapais ja nädal pärast sünnitust ning lihtsalt annavad alla.\nLausa 75 protsenti naistest on aasta pärast lapse sündi raskemad kui enne rasedust kuidas kaalu alla saada.


Ajalugu > Lasnamäe > Tallinn\nTänase Lasnamäe linnaosa kujunemislugu on üks vastuolulisemaid Tallinnas, sest nõukogude võimu ajal muudeti just selles piirkonnas keskkonda tundmatuseni. See on süvendanud eksiarvamust, nagu oleks Lasnamäe tühjale kohale ehitatud uus linnaosa. Tänuväärse töö ajaloolise mälu korrastamisel on teinud Robert Nerman, kelle raamat “Lasnamäe ajalugu” (Tallinn 1998) annab põhjaliku ja huvitava ülevaate.\nPraeguste piiridega Lasnamäe linnaosa loodi 1.septembril 1993, kus on kokku 17 asumit: Väo, Sõjamäe, Ülemiste, Sikupilli, Uuslinn, Pae, Kurepõllu, Paevälja, Laagna, Loopealse, Katleri, Tondiraba, Kuristiku, Priisle, Mustakivi, Seli ja osaliselt Iru asum. Elanike arvult on Lasnamäe linnaosa konkurentsitult, võrreldes Tallinna ülejäänud 7 linnaosaga, esikohal. Lasnamäel on 2011. aastal umbkaudu 116 500 elanikku.\nLasnamäe territooriumi pindala on 27,41 km², mida võib tinglikult jagada kaheks erinevate funktsioonidega piirkonnaks, ühelt poolt elamute ala ja teisalt Peterburi mnt lähedusest kuni Rae valla piirini olev tööstusala. Paneel-elamuehitust alustati katseliselt 1960-ndatel ja plaanipäraselt alates 70-ndate lõpust. Kõiki plaanitud elamurajoone valmis ei ehitatud, mistõttu on endiselt palju tühja reservmaad. Kortermaju jõuti ehitada kokku 650. Kavandamisel on rajada individuaalelamurajoon looduslikult kaunisse Loopealse asumisse. Peatatud on plaan ehitada trammitee Kesklinnast mööda Laagna teed kulgevasse kanalisse.\nEri aegade kohaliku võimu nimevormid Lasnamäel:\n1945-1977 Tallinna Linna Mererajooni TSN Täitevkomitee\n1977-1989 Tallinna Linna Mererajooni RSN Täitevkomitee\n1990-1991 Tallinna Linna Mere Rajoonivalitsus\n1991-1993 Tallinna Ida Rajoonivalitsus\n1993- k.a. Lasnamäe Linnaosa Valitsus\n2001. aasta lõpus kolis linnaosavalitsus kesklinnast Lasnamäele, aadressile Punane 16. 2011. aastal valmis Lasnamäe linnaosale haldushoone Pae pargis, aadressil Pallasti 54.\nÕnnistustseremoonia kirikupaiga ja kogu Lasnamäe rahva pühitsemiseks viis 30. septembril 2003 aastal läbi Moskva ja kogu Venemaa Patriarh Tema Pühadus Aleksius II. Ta avaldas lootust, et imettegeva Jumalaema ikooni "Kiirestikuulja" auks ehitatav õigeusu kirik valmib lähiaastatel, et Lasnamäe elanikul oleks pühakoda, kus oma vaimu kosutada ja palvetada\nLasnamäe ajalugu ulatub väga kaugesse minevikku. Arheoloog L. Jaanitsa arvates on vanimad inimtegevuse jäljed Lasnamäel pärit nöörkeraamika-kultuuriga seotud ajast, seega III aastatuhande teisest poolest e.Kr. Ka Jüriöö ülestõus 1343.a. sai alguse Lasnamäel süüdatud lõkkest. Samas paigas on nüüd Jüriöö park, kus toimuvad tänapäeval mälestusteenistused riiklike tähtpäevade puhul. Seda ajaloolist kantsi asus rajama 1930-ndail aastail Eesti Vabariigi president Konstantin Päts ja eesti sõjavägede ülemjuhataja kindral Johan Laidoner. Eesmärk oli luua võidupark, mida plaaniti pidulikult avada 1943. aasta 14. mail, mil möödus 600 aastat verisest ja tuhandete hukkunutega Jüriöö ülestõusu pealahingust samas paigas. Paraku Nõukogude okupatsioon hävitas osaliselt loodud pargi ning tänapäevane park on oluliselt väiksemal territooriumil. Tänapäevase pargi arendamisega tegeleb MTÜ Jüriöö Park (eesotsas Jüri Uppiniga) ning Lasnamäe Linnaosa Valitsus. Tänase pargi ideeks on mälestada kõiki sõdades hukkunud eestimaalasi.\nLasnamäe, linn paesel kaldal jätkab oma arengut, et vaatamata suurelamurajoonile olla sõbralikum, kaasaegsem ja aina enam elanike ootusi ning vajadusi rahuldav.Ajaloo hoidmiseks asus linnaosavalitsus 2003. aastal süstematiseerima meeneid ja kirjutisi, mis on seotud Lasnamäe elu-oluga. Nendest on linnaosavalitsuse ühes ruumis korraldatud püsiväljapanek, mis täieneb asutuste - ettevõtete -organisatsioonide - üksikisikute poolt toodava infomaterjali abil.Oluliseks ajaloo kandjaks on 2003. aastal valminud dokumentaalfilm Lasnamäest "Linn paesel kaldal" (režissöör Georg Jegorov, operaator Kaljo Reintam, teksti autor Tiina Naarits). Ajalooliste ja tänapäevaste kaadrite abil saab lühifilmis ülevaate Lasnamäel toimunust ja toimuvast. Võtted on nii esimesest Eesti Vabariigi ajast, Nõukogude ajast kui ka esimesest kümnest aastast taasiseseisvunud Eestis.\nViimati muudetud: 17.01.2013\n24.10.2019 Mahtra 48 teeninduskeskuses kodanike vastuvõttu ei toimu\nKaks Lasnamäe gümnaasiumi tähistavad juubelit\nLasnamäel toimus koostöökohtumine Valgevene suursaadikuga


muusika_videod_uudised - Digi-tv.ee\nPostitusPostitas peeter3000 » 12:58, 04 Mär 2016\nLaura "Supersonicul" on maailma esimene 3D animeeritud sfääriline muusikavideo.\nhttp://menu.err.ee/v/eestilaul/72ad3824 ... usikavideo\nRubriik: Eesti Laul\nPäev enne Eesti Laulu finaali ilmus Laura "Supersonicu" 3D sfääriline video, mille loomine võttis aega mitmeid kuid ning mis on maailma esimene animeeritud omanäoline muusikavideo.\n"Supersonicu" video võimaldab VR prillide ja mobiiltelefoni abil liikuda ringi kolmemõõtmelises animeeritud virtuaalruumis. Video vaatamine kahemõõtmelisena on võimalik ka otse arvutist, kuid 3D jaoks on vaja spetsiaalseid virtuaalprille.\nAntud video erineb tavalisest 360 videost peamiselt seetõttu, et siin kuvatakse mõlema silma jaoks erinev pilt, luues sedasi kolmanda mõõtme abil reaalsem kogemuse vaataja jaoks.\n"Laura "Supersonicu" loo puhul oli kohe selge, et tavaline muusikavideo ei suuda toetada nii võimsat lugu ning seega otsustasime luua midagi unikaalset," selgitas video animaator Henri Siht. "Lõpptulemusena ja mitme kuu tööga sündis täispikk animeeritud sfääriline 3D muusikavideo, mis on mõeldud vaatamiseks spetsiaalsete prillidega. Seda videot tuleks käsitleda mitte lihtsalt muusikavideona, vaid päris kogemusena, millest vaataja saab osa võtta. Lõplik kogemus ja video kujunebki välja vastavalt sellele, kuhu vaataja otsustab vaadata. Videos saadab vaataja Laurat muinasjutulisel teekonnal, mis räägib loo sellest, kuidas me loome elus iseendale erinevaid reaalsusi ning just ainult meie ise oleme need, kes saavad maailma enda ümber muuta," lisas ta.\nLaura tutvustab oma uut multidemensioonilist virtuaalreaalset muusikavideot tänases ETV saates "Ringvaade" algusega 19.00.\nElu24 video! Laura selgitab, kuidas vaadata ta uut 3D muusikavideot ning mis muudatusi plaanitakse lavariietuses\n4. märts 2016 12:13\nMeisi VoltMeisi Volt, reporter\nLaura Eurovisioonile pürgiv lugu "Supersonic" sai endale virtuaalreaalsuse abil loodud video. Virtuaalreaalsus annab muusikavideo loomisele uued võimalused, kuid antud video teeb ainulaadseks sasjaolu, et tegemist on maailma esimese animeeritud sfäärilise 3D muusikavideo. Elu24 uuris Lauralt, kuidas videot näha ning mis muudatused viib laulja läbi lavariietuses.\nLaval üksi lugu esitav Laura Remmel ei tunne end sugugi üksi, sest tema selja taga on suur toetav tiim. "See ei ole ainult minu esitus," rääkis Laura, et tunneb end Saku Suurhallis mõnusalt, hubaselt ja laval enesekindlalt.\nLisaks andis Laura täna oma võistlusloole "Supersonic" välja vägeva video, mida niisama vaadata ei saagi. Või noh, saab, aga hästi ei saa aru, mis toimub. "Video on loodud 3D-s ja 360 kraadi sfääriliselt. See tähendab seda, et seda saab vaadata sptetsiaalsete prillidega," lubas lauljanna õhtul "Ringvaates" lähemalt ette näidata, kuidas asi käib. Spetsiaalsete prillidega saab vaadata nii üles, alla kui ka kõrvale ehk uudistada toimuvat enda ümber. "Sa saad selles maailmas kaasa liikuda."\nLaura ise on muusikavideost väga vaimustuses ja tõdes, et ta pole varem midagi sellist näinud. "Ta on justkui multifilmi reaalsus," lisas Laura, et videoga nähti vaeva kaks ja pool kuud.\nhttp://eestilaul.postimees.ee/3606373/e ... ariietuses\nPostitusPostitas sanders » 15:57, 04 Mär 2016\nVaatasin Philipsi telekaga youtubest. Algul ei saanud asjale pihta, aga siis valisin 3D ülevalt alla ja ennäe, oligi 3D, mingid valged munad lendasid toas ringi. Mida see "sfääriline" seal juures tähendab?\nPostitusPostitas valgekotkas » 16:54, 04 Mär 2016\nsanders kirjutas: Vaatasin Philipsi telekaga youtubest. Algul ei saanud asjale pihta, aga siis valisin 3D ülevalt alla ja ennäe, oligi 3D, mingid valged munad lendasid toas ringi. Mida see "sfääriline" seal juures tähendab?\nSeda, et VR süsteemiga on võimalik vaadata 360 horisontaalis ja 180 vertikaalis ... sisuliselt kujuta ennast kupli alla mille sisepind on tervenisti ekraan\nPostitusPostitas rootsikunn » 20:15, 21 Apr 2016\nPostitusPostitas peeter3000 » 20:51, 21 Apr 2016\nkarm, kuid tõsi\nhttp://www.bbc.com/news/world-us-canada ... ws_central\n1 päevaga on The Official UK Top 40 Albums Chart tabelisse 2 Prince plaati tõusnud.\nmillegipärast on see nädal uuena seal ka Phil Collins "no jacket required"\nPostitusPostitas Scott » 04:09, 29 Mär 2018\nSellel kanalil tasub silm peal hoida, kui viiulimuusika meeldib.\nLiitunud: 09:39, 23 Apr 2018\nPostitusPostitas copacetic » 09:51, 23 Apr 2018\nNeid "La Forza" kavereid on teisigi, neist see neiu, tundub et teab, mida teeb:


MAX 123 | Pilveteenused\nVeerenni Keskus, 2. korrus Siduri 3, 11313 Tallinn\n* = required field\tOlen huvitatud saama infot järgnevatel teemadel\tUudiskiri\n29/05/2017Uue generatsiooni Delli monitorid – ilma raamita, puutetundlikud, saadaval uusima tehnoloogiaga FullHD resolutsioon!\n16/05/2017Bitdefender kaitseb WannaCry eest!\n28/04/2017Veerenni Keskus sai uue aadressi\nPilveteenused - miks ja millal?\n5 põhjust, miks valida pilveteenused? Millal on pilveteenused on hea lahendus ja millal mitte?\nAnname nõuandeid nii IT- kui ka tegevjuhile. Märksõnadeks on "järjest kasvav IT-eelarve"; "liiga keeruline haldus"; "kohalik eestikeelne tugi"; "pilvemüüdid" jne\tMAX CLOUD\nEesti parim iseteeninduslik pilveteenuste keskkond\n- Tunnipõhine kuluarvestus\n- Madalaim hinnapunkt\n- Puuduvad aja- ja mahukohustused\tSTATUS MAX | partnerist sõltumatu IT-taristu pilves\nOlukord, kus IT-partneri vahetus on lihtsam kui mobiilioperaatori vahetus.\tKaugvarundus\nKaugvarundus - varundusteenus serveritele ja arvuti-töökohtadele. Kaugvarundus (teiste nimetustega pilvevarundus või online backup) on andmete automatiseeritud varundamine ettevõttest väljapoole. Varundada (failide, operatsioonisüsteemi ja rakendustarkvara tasemel) on võimalik nii servereid kui ka arvuti-töökohti. Virtuaalserveri rent\nVirtuaalserveri (Virtual Private Server ehk VPS) rent on teenus, mis võimaldab rentida serveriressurssi vastavalt ettevõtte reaalsetele hetkevajadustele.\tTurvaline failihaldussüsteem - Blackberry Workspaces\nLihtsamalt öeldes on Workspaces OneDrive'i või Dropboxi sarnane (pilve)lahendus, kuid omab tunduvalt laiemat funktsionaalsust ja tagatud turvalisust.\tAsendussait teenusena ehk Disaster Recovery teenusena (DRaaS)\nAsendussait teenusena ehk Disaster Recovery teenusena (DRaaS).\nEttevõttele, kes omab ärikriitilisi virtuaalservereid, teenuseid või rakendusi, mille pikemad tööseisakud ei ole tolereeritavad.\tWiFi pilve(virtuaal)kontroller\nPilvekontroller avab juurdepääsu väga laiale valikule lisafunktsioonidele ja loob mugavad võimalused WiFi-lahenduse tsentraalseks halduseks.\tMicrosoft Office 365 tugi- ja lisateenused\nSidudes MS Office 365 konto meie ettevõttega, pakume lisaks soodushinnaga teenuseid: Office 365 esmahäälestus; Office 365 haldus; Exchange Online haldus\tIT-Lahendused ettevõtetele:


Skin Smoothing niisutav kreem | andbeauty.ee\nSkin Smoothing niisutav kreem\nJärgmise põlvkonna Active HydraMesh Technology ™ tehnoloogia tagab nahale 48-tunnise pideva niisutuse ja aitab kaitsta keskkonnastressi eest. Sellel enimmüüdud kreem sisaldab tipptasemel kompleksi, mis töötab molekulaarsel tasemel, aitamaks vähendada epidermaalset veekadu (TEWL) ja tagab nahale niiskuse 48 tunniks. See arenenud tehnoloogia aitab kaitsta naha loomulikku mikrobioomi ka keskkonnamõjude eest. Hüaluroonhappekompleks koos niisutava aaloe, rahustava kassinaerise, kurgi ja arnikaga lukustab naha eri kihtidesse niiskuse ja tagab selle pikaajalise kestvuse. Sisaldab ka looduslikke antioksüdante nagu viinamarjaseemne ekstrakt ning C- ja E-vitamiini.\nPärast puhastamist ja tooniseerimist kandke näole ja kaelale kergete ülespoole suunatud liigutustega. kasutage kaks korda päevas, hommikul ja õhtul.


Taking on the world: Elu Ecuadoris\n17-aastane poiss, kes läheb vahetusõpilaseks Ecuadori aastal 2013/2014\nÜritan blogisse tihti kirjutada, et teid uudishimulikke kursis hoida.\nAinult need kes riskivad minna liiga kaugele, saavad tegelikult teada, kui kaugele üldse saab minna.\nTere kallid sõbrad, esiteks pean teie kõigi ees vabandama, et pole ammu täitnud blogi. Aeg on tõesti nii kiiresti läinud ja koguaeg on olnud tegemist, aga olgem ausad ma veidi laisk ka selle blogikirjutamisega, ei saa vastu vaielda sellele…\nAeg läheb kiiresti ja kindlasti unustan mingid põnevad asjad teile siia kirjutada, sest viimati täitsin blogi pea kuu aega tagasi, ja kogu aeg tuleb nii palju informatsiooni juurde, et unustan ära lihtsalt paljud asjad, aga üritan enamus meelde tuletada.\nOktoobri lõpus oli meil suguvõsa kokkutulek. Umbes 30 sugulast tulid erinevatest linnadest kokku. Esimene õhtu me sõime ja rääkisime ja järgmine päev läksime kõik koos teise linna, linna nimi on Pungala. Ma ei saanud kahjuks ühtegi pilti teha, sest Eva ütles, et jätaks telefoni ja kaamera koju, kuna seal palju kuritegevust. Niisiis jõudsime sinna, seal sõime kõigepealt, käisime linnas ringi ja siis ootasime päeva kõige paremat osa, milleks oli härjataltsutamine kohalikke moodi. See nägi välja nii, et härg lasti areenile ja siis kõik inimesed, kes tahtsid võisid minna ka areenile, ja kui härg hakkas nende poole tulema, siis pandi jooksu. Ma mõtlesin küll, et mis lõbu nad said mitmesaja kilose härja eest ära joostes, aga vähemalt neil endil oli hea meel.\nJärgmine nädalavahetus läksime paari sugulasega Ambatosse, seal olime ainult paar tundi, sest läksime sinna kardiga sõitma. Kokkuvõttes jäin ma kolmandaks. Kokku oli võistlejaid 10.\nNovembrikuus on siin traditsioon, et küpsetatakse ise saia ja tehakse colada morada-t, mis on metsmarja jook. Eva on seni 2 novembrikuu laupäeva kell 5 hommikul käinud saia küpsetamas, mina pole käinud, sest ei jaksa nii vara tõusta. Kui ta kella 8-ks umbes koju jõuab siis meil kodus u.500 värskelt küosetatud kuklit, osad magusad, osad soolased ja need on tõesti megahead. Samuti on colada morada nii hea, seda peate ise proovima, seda ei saa sõnadesse panna. Isegi koolis on see traditsioon, üks päev tuli klassivenna ema ja vanaema kuklite ja colada morada-ga kooli ja ühe terve tunni me sõime kukleid ja jõime colada moradat ja rääkisime juttu.\nKoolis oli meil vahepeal ka toidufestival, kus osales 10 võistkonda. Võitja saab minna detsembrikuus suurele festivalile, teine koht sai minna pizzat sööma ja kolmas koht sai kommi ja šokolaadi. Minu võistkond võitis selle festivali, tegime tiramisut ja tuli välja üllatavalt hea ning varsti lähme järgmisele suurele üritusele, arvan et see tuleb väga äge, sest seal on koos väga palju võistkondi ja ootan seda üritust väga.\nNovembrikuus on kaks korda olnud aktiivne ka Tungurahua vulkaan. Vaatepilt on uskumatu, kui vulkaan on aktiivne, aga see mis pärast seda tuleb, see väga tore ei ole. Nimelt kogu see tahm mis vulkaanist tuleb, tuleb linna ja on ~nädal aega ja silmadele ning kurgule on see väga häiriv, aga muidu igati väärt kogemus. Mu pere ütles, et kui millalgi aega on, siis lähme vulkaani lähemalt vaatama, seda ootan juba väga.\nPühapäeval on meil koolisisesed spordivõistlused ja seda võetakse väga tõsiselt. Iga klass paneb välja võistkonna värkpallis, korvpallis ja jalgpallis. Selle ürituse jaoks valitakse igast klassist nö prints ja printsess. Mina sain oma klassi printsiks, alguses olin rõõmus küll, aga siis sain teada, et pean 3 päevaga endale kuskilt ülikonna sebima. Eks näeb kuidas see välja tuleb.\nIlmad lähevad aina soojemaks, eelmine nädal 2-3 päeval oli üle 30C sooja. Hommikuti on külm, arvestades seda, et kooli hakkan liikuma 6.50, siis on väljas ~5C aga esimese vahetunni ajaks, mis on kell 9.50, on väljas sooja ~20C.\nLaupäeval käisin klassivenna juures paari klassikaaslasega, vaatasime filmi ja tegime 2 suurtpitsat, millest 5 peale ära sõime vaid ühe, sest need olid nii suured.. jälle väga mõnus päev.\nNüüdseks olen ma siin Ecuadori pinnal olnud 3 kuud, see tähendab seda, et põhimõtteliselt juba 1/3 !!!!! oldud ja ma ei saa aru kuhu see aeg nii kiirelt läinud on.. Kohe varsti on jõulud, uus aasta, siis tuleb mu 18-nes sünnipäev, peale seda tuleb nädalaajaline reis rannikualale YFU-ga, kus ööbime heades hotellides ja käima Ecuadori parimates randades, siis on juba veebruar, mis tähendab seda, et mul on Ecuadoris koolis veel jäänud käia ainult 2 kuud. Aeg läheb tõesti nii kiiresti ja midagi ei saa parata sellesse. Kõiki, keda huvitab, siis Eestimaa pinnal olen ma jälle 18 juuni.\ntoidufestivali võitjad. vasakult: Francis, mina, Leon, Josue, Martin\nPostitaja: Kristjan kell 11:31\nVahetuspere, loodus, OWO\nNoniii lõpuks olen oma vahetuspere juures, pärast ~20h lennukiga sõitmist ja 5h bussiga sõitmist. OWO ehk avamisorientatsioon kestis 3 päeva...\nMis ma teinud olen, kuidas läheb ja kool\nVahepeal pole suurt midagi teinud, kui olen midagi teinud, siis Davidi või Evaga. Täna (2. sept.) käisime koolis ja ma nägin oma uusi kooli...\nKes ma olen? Kuhu minek? Miks? Millal?\nNeed kes veel ei tea mind, ma olen Kristjan Jürgenson, 17-aastane Nõmmel elav tavaline poiss. Käin Nõmme Gümnaasiumi 10. reaalklassis (peale...\nMõned päevad vahetusperes, natukene Ecuadorist ning Riobambast\n20 august, 2013 Olen olnud oma vahetuspere juures nüüdseks 3 päeva. Sain teada, et kooli lähen 27. august. Ma ei saanudki nüüd aru kas ...\nKool ja esimene maavärin\nKool on siin lihtsalt super. Kõik või no vähemalt enamus õpetajad on õpilastega nagu sõbrad ja räägitakse kõigest ja kuulatakse muusikat ja ...\nKool & vaba aeg\nElu Ecuadoris läheb iga päevaga aina paremaks, seda tunnet ei ole võimalik sõnadesse panna, kõik siin on lihtsalt imeline. Kõik inimesed, ku...\nTere kallid sõbrad, esiteks pean teie kõigi ees vabandama, et pole ammu täitnud blogi. Aeg on tõesti nii kiiresti läinud ...\nAeg läheb nii ruttu ja kirjutamiseks jääb aina vähem aega, alles nagu eile oleks kirjutanud eelmise postituse. Minu jaoks on siin juba kõik ...\nPalju pilte ja Cuenca\nNiisiis reedel oli meil koolist vaba päev ja neljapäeval peale kooli läksin koju, pakkisin asjad, peale seda läksime Francise ingl...


Tublid õpetajad 2013/2014. õppeaastal — Audentes\nTublid õpetajad 2013/2014. õppeaastal\nAudentes/Erakool/Õppetöö/Kool kiidab/Tublid õpetajad 2013/2014. õppeaastal\nÕppeaasta 2013/2014 lõppemisel tunnustati järgmisi õpetajaid:\naasta õpetaja – Anu Ott;\naasta klassijuhataja – Külli Natka;\naasta innovaatilisem õpetaja – Kertu Laanesoo;\naasta kolleeg – Rutt Tambet.\nIB õppes pälvis aasta õpetaja tiitli Margarita Hanschmidt.\nAudentese Lastekooli aasta kolleegi tiitel läks alles sügisel liitunud ja väga väljapaistvat tööd teinud õpetaja abile Eliis Väljaäärele.


Ebaseaduslikud ehitised – seadustamine või lammutamine | Kinnisvarakool\nKoolituse “Ebaseaduslikud ehitised – seadustamine või lammutamine” eesmärk on anda ülevaade ebaseadusliku ehitamise põhjustest, et vältida tulevikus taoliste olukordade tekkimist, samuti pakkuda lahendusi tekkinud olukordade lahendamiseks.\n01/07/14 jõustus korrakaitseseadus, 01/07/15 jõustusid planeerimisseadus, ehitusseadustik ning nende rakendamise seadus, samuti Tallinna linna ehitusmääruse uus redaktsioon ning Tallinna Linnaplaneerimise Ameti menetluskorrad – projekteerimistingimuste menetlemise kord, ehitusteatise ja -loa menetluskord ning kasutusteatise ja -loa menetluskord.\nVandeadvokaat Advokaadibüroo Ristal Keba Partnerid\nKoolitusel osaleja saab aru mis asi on ehitis ja mis mitte.\nKoolitusel osaleja saab aru õigusvastatuse mõistest ja oskab eristada formaalset ja materiaalset õigusvastasust.\nKoolitusel osaleja on kursis erinevate menetlusvormidega.\nKoolitusel osaleja teab kuidas viiakse läbi ehitisteatise ja ehitusloa menetlust.\nKoolitusel osaleja teab kuidas viiakse läbi kasutusteatise ja kasutusloa menetlust.\nKoolitusel osaleja on arusaanud riikliku järelvalve tegevusest ja vajalikkusest.\nJärgmine koolitus “Ebaseaduslikud ehitised – seadustamine või lammutamine” toimub 14/02/2019 kell 10.00-15.30 (6 akadeemilist tundi). Koolitus toimub Tallinna kesklinnas, täpne toimumiskoht sõltub õpperühma suurusest.\nKoolitus Ebaseaduslikud ehitised – seadustamine või lammutamine 99 €, hinnale lisandub käibemaks. Koolituse hind sisaldab õppematerjale ja kohvipause.\nKoolitus Ebaseaduslikud ehitised – seadustamine või lammutamine\n113 €, hinnale lisandub käibemaks\n114 €, hinnale lisandub käibemaks\n125 €, hinnale lisandub käibemaks\nHelena Noor (Ebaseaduslikud ehitised 11-2017):\n“Osalesin koolitusel “Ebaseaduslikud ehitused – lammutamine või seadustamine”. Väga hästi läbiviidud ja asjakohaste näidetega illustreeritud koolitus. Palju vajalikku informatsiooni ja kasulikke nõuandeid sain.”\nAnonüümne (Ebaseaduslikud ehitised 11-2017):\n“Väga kasulik ja huvitav koolitus oli. Koolitaja oli väga tasemel, kuna tõi palju näiteid ja rääkis kaasa eluliste näidetega. Toimus arutelusid palju.”\n“Erilised kiitused koolitajale. Äärmiselt pädev oma valdkonnas.”\nPjotr Gavrilov (Ebaseaduslikud ehitised 05-2017):\n“Korraldus oli hea. Koolitus oli huvitav. Sain vastused oma küsimustele.”\nAnonüümne (Ebaseaduslikud ehitised 10-2016):\n“Teema käsitlus ja näited olid väga head!”\nAnonüümne (Ebaseaduslikud ehitised 05-2016):\n“Teema käsitlused olid selged ja arusaadavad ka tavaametnikule, olenemata sellest, et ehitusvaldkond on täna juristide pärusmaa.”\nMari Lember (Ebaseaduslikud ehitised 05-2016):\n“Koolitus on vajalik ja koolitaja oma ala asjatundja, kellel on ka lisaks teooriale võimalik praktilisi näiteid tuua, mis aitavad teooriat kinnistada ja asju selgemaks saada.”\nAnonüümne (Ebaseaduslikud ehitised – seadustamine või lammutamine 02-2016):\n“Iga slaid sai seostatud konkreetsete selgituste, näidete ja probleemsete kohtade väljatoomisega, ka oli enamasti piisavalt võimalusi ettekandjale küsimuste esitamiseks ja täpsustusteks.”\nAnonüümne (Ebaseaduslikud ehitised – seadustamine või lammutamine 12-2015):\n“Osalesin esimest korda Kinnisvarakooli poolt korraldatud koolitusel. Pean ütlema, et see oli tõesti suurepärane. Lektori jutt oli selge ja sorav, arusaadav ka mitte juriidilise haridusega inimesele ja muidugi tema teoreetilise osa illustreerimiseks toodud näidet toomise oskus.\nLoodan, et jätkate samas vaimus, st praktiliste kogemustega lektorite kaasamist.”\nAnonüümne (Ebaseaduslikud ehitised 05-2014):\n“Koolitaja on väga tasemel.”


Anto Liivat: paistab, et Tallinn tegelikult ei taha Roheliseks pealinnaks saada - Sotsiaaldemokraadid\nAvalehele Uudised Anto Liivat: paistab, et Tallinn tegelikult ei taha Roheliseks pealinnaks saada\nTallinna volikogu sotsiaaldemokraatide fraktsiooni aseesimehe Anto Liivati sõnul on kahetsusväärne, et volikogu ei toetanud eile tasuta ühistranspordi laiendamist, eriti olukorras, kus pealinn pürgib Rohelise pealinna tiitlile.\n“Pealinnas on ühistranspordi kasutajate hulk järjepidevalt vähenenud. Möödunud aasta lõpus näitasid uuringud juba autokasutajate ülekaalu ühistranspordi kasutajate ees. Roheliseks pealinnaks pürgivas Tallinnas peaks see trend olema vastupidine,” ütles Liivat.\nTa lisas: “Keeruka piletimüügisüsteemi ülalpidamise asemel peaksime panustama enam kaasaegse, mugava ja hästi läbimõeldud transpordikorralduse arendamisse. Samuti oleks tasuta ühistranspordi kasutamine atraktiivne linna külaliste jaoks, pikendades nende viibimist ja parandades liikuvust linnaruumis.\nLiivat pidas ka mõistlikuks vabastada Tallinna Munitsipaalpolitsei ametnikud üksikute bussijäneste jahtimisest. Vabanenud vahendid saaks suunata korrakaitsesse ning linnas heakorra tagamisse.\nEilsel volikogu istungil arutluse all olnud tasuta ühistranspordi laiendamise eelnõu ei leidnud volikogu enamuse toetust. Eriolukorra ajal rakendatud üleüldine tasuta ühistransport hääletati teisel hääletusel lõppema 31. maist.


Teismeline ja suhe emaga - teismelised - 2022\nPõhiline - teismelised - Teismeline ja suhe emaga\nKui teatud vanus on saavutatud, on tavaline, et pered langevad kokku hormonaalne revolutsioon ema ja noorukite omaga. Sellele hormonaalsele kokteilile lahenduste leidmine on nooruki jaoks oluline ja suhe emaga, kui me ei taha, et "segu" oleks plahvatusohtlik ja sädemed, mis võivad häirida head suhtlemist ja perekonna harmooniat.\n"Meil on mitu last, kaks on noorukite keskel, me ei tea, mis meiega juhtub, kuid me ei saa kodus head õhkkonda ning meie vanemate lastega ei olnud meil nende aastate jooksul koos raske elada. "\nÜha rohkem abielusid saabub konsultatsiooniks, et leida juhiseid selle kohta kooseksisteerimise probleemid nende teismeliste lastega. Nad on segaduses oma reaktsioonidega, eriti emadega. Nad ei mõista, kuidas nad on teadnud, kuidas "võidelda eakate ja väikestega, keda nad ei saa". On huvitav asjaolu, mida meeles pidada: nooremad lapsed jõuavad tavaliselt kalkunite vanuseni, kui nende emad on umbes 50-aastased.\nNii poeg kui ka ema on raske vanus. On perekonna hormonaalne revolutsioon, mis võib muuta noorukite suhteid emaga.\nNoorte hormoonide areng\nNooruk on täielikult hormonaalses arengus; ta ei tunnista oma keha. Tema käed ja nina kasvavad ebaproportsionaalselt, tema kehaline võime muutub kohmakaks, tema armastavad lapsed, kes lähenevad oma vanematele tänulikult ja imetlevad, muutuvad halbaks vastuseks. Nad muutuvad vaigisteks, isoleerivad ennast, muusika kõlab maja ümber, nad peidavad rääkida telefonis ja sööki vaatavad plaati nii, nagu ei oleks ülejäänud pere olemas olnud. Tavaliselt armuvad nad ja arvavad, et keegi neid ei mõista. Kui nad naeratavad, tahavad nad mõned küünlad välja võtta ja tähistada! Tunne, mida nad toodavad, on see, et neil kõigil on palju ja ärritada neid, kuid see ei ole nii.\nEma, kes räägib vähem, arvestades lastele pakutavat tina, ei veeta täpselt oma elu parimat aega. Hormoonid teevad ka tema sees suuri muudatusi, mida tuleb arutada tervet mõistust, meditsiinilisi edusamme ja natuke kannatust.\nMenopausieelseks perioodiks on kümme aastat, mis eelneb menstruatsiooni täielikule lõpetamisele. Munasarja lõpetab östrogeeni ja progesterooni tootmise. Vananemine algab:\n1. Naha kortsud.\n2. Muutused meeleolus võivad algada hormonaalsete puuduste tõttu.\n3. Ootamatu "kuuma vilkumine", mis võtab kogu pere hämmastuseks, arvestades ema vajadust avada aknaid.\n4. Luudevalu dekalfitseerumisest.\n5. Nagu see ei oleks piisav: seksuaalse soovi peaaegu täielik vähenemine! meeste hämmastusele.\n6. On lihtne saada paar kilo, süües sama, mis toob kaasa ka selle, et see ei tunnista ja ei meeldi sellele "uuele välimusele".\nSee ühendati ema ja poja hormonaalne revolutsioon samal ajal See peaks viima meid otsima lahendusi, kui me ei taha, et "segu" oleks plahvatusohtlik.\nOn mõistlik minna günekoloogi juurde, kui on mugav asendada hormoonravi või soja tarbimist östrogeeni sisaldama. On oluline suurendada füüsilist koormust, sest see lükkab edasi luukoe lagunemise ja see on tervislik proovida leida viis, kuidas iga päev midagi kena teha.\nVanemate õdede-vendadega arusaadavate olukordade arutamine aitab dramatiseerida. Nad meenutavad end "imelikul viisil" ja nad juba naeravad. Poeg vajab meid tasakaalustatud ja õnnelikuks. See maksab talle. Nii üks kui teine on valmimise kriisid, mis tähendavad kasvu.\nMónica de Aysa. Perearst\nVideo: BEEBIBUUM - treiler eestikeelsete subtiitritega\nPaljudel juhtudel kaldume me oma mõtlemisviisi arendama teatud jäikust ja me ise seisame oma tegutsemisviisi ja isegi tunne all. Vaimne jäikus See tähendab teatud uskumuste kinnihoidmist, mis võivad...\nLapsed kolisid: kohandatud tegevused\nLapsed ei peatu hetkeks, kuid nad vajavad seda! Sel põhjusel peaksid vanemad eelistama aktiivsust ja tegutsemist nendes vanuses, sest see on harmoonilise kasvu jaoks oluline.Lapsed peavad liikuma...\nLaste aju ja keha areng\nNutitelefonid ja tabletid, väikesed ekraanid, suured riskid\nVärvid düsleksia vastu