Kuidas kasutada Dimexide juuste kasvu: retseptid juuste maskid kodus - Esiletõstmine\nSeda on meditsiiniliselt edukalt kasutatud juba mitu tuhat aastat, kuid see on kosmeetikavahendina juustele, see on leitud üsna hiljuti.\nSõltuvalt koostisest kasutab juuksekaupu juuksekaas dimeksiidiga juuste kasvatamise, kasvamise, regenereerimise või niisutava katalüsaatori katalüsaatorit. Toimeaine - dimeksiid - tõhusalt võitleb kiilaspäisusega.\nKaaluge ka järgmisi punkte:\nDimeksiidi maht maski kohta ei tohi ületada 25% (teiste koostisosade puhul);\nKompositsiooni esimesel kasutamisel võib juuste väljalangemine suureneda, edasise regulaarse kasutuse korral kaob see sümptom ja juuksed hakkavad kasvama. Kui allaneelamine ei lõpe pärast esimest kasutamist, lõpetage kasutamine;\nOlge maskide ettevaatlik ettevaatlik, konsulteerige kõigepealt trikoloogiga.\nRäägime tuntud online-juuste maskist dimeksiidiga. Avastage kiire ja tõhusa juuste väljalangemisega seotud saladused. Uuri välja, millised on sellise maski eelised ja miks seda tuleks kasutada ettevaatlikult?\nMaski ettevalmistamiseks tuleks kasutada Dimeksidiumi lahust veega või baasõli. Kuidas on vaja dimeksiidi lahjendada juuste maski valmistamiseks, et nahapõletus ei tekiks? On vaja järgida lihtsaid proportsioone: kui olete ostnud 10% dimetoksiidi, siis peate lahjendama 1: 9, kui 20% - 2: 8 ja kui 30% - 3: 7.\nDimeksidiumi maski tuleks kasutada kuivadele, pestud juustele, ilma loputusvahendita, maski ja palsamiga.\n1 tabel. lusikas dimetoksiid;\n1 tabel. lusikas dimetoksiid.\nKuumutage õli veevannis ja ühendage see dimeksiidiga. Kanda mask, hõõrudes peanahasse. Kleepige tsellofaanist ja froteerätikust. Pärast maksimaalselt kahe tunni möödumist loputage juukseid šampooniga. Kasutage kord nädalas mitte rohkem kui ühe kuu jooksul.\nKõigil juhtudel pöörasid naised erilist tähelepanu oma juustele, pidasid neid peamiseks teenetemärgiks ja olid valmis mitmesuguste eksperimentide jaoks oma tervise ja ilu säilitamiseks. Modernsuse tingimustes, kui juuksed, mis puutuvad igapäevaselt kokku erinevate ebasoodsate tegurite mõjudega, kaotavad endise luksuse, muutuvad rabedaks ja hakkavad end kasvama, osutub, et harilike lokkide eest hoolitsemine ei ole piisav. Siis kasutatakse mitmesuguseid vahendeid, mille hulgas selline ravim nagu dimetoksiid on muutunud üsna laialdaseks. Ja kuigi ametlik meditsiin ei viita seda ravimit juuste kasvu stimulaatoritele, kasutatakse kosmeetikas sageli dimeksiidi, mis on ette nähtud juukselainfolleede ärkamiseks ja alopeetsia raviks mõeldud maskide valmistamiseks.\nMis on dimeksiid ja milline on selle kasutamine juustele\nDimeksiid (dimetüülsulfoksiid) on ravim välispidiseks kasutamiseks, millel on põletikuvastane, analgeetiline ja antibakteriaalne toime. Meditsiinipraktikas kasutatakse dimeksiini nahavigastuste, luu-lihaskonna haiguste, valuvaigistava sündroomi kõrvaldamiseks neuralgia ja haavade paranemise raviks. Ravimi - dimetüülsulfoksiidi peamine toimeaine - on võimeline sisenema vereringesse läbi bioloogilise membraani, st aktiivsete komponentide juhi.\nMis puudutab juuste terapeutilist toimet, siis aitab maskide koostises olev dimeksiid suurendada ülejäänud koostisosade toimet, suurendades vereringe peanahale. Juuksefolliikulistel on vajalik toitumine, nii et juuste kasvu aktiveeritakse; nad muutuvad tugevamaks ja paksemaks. Lisaks sellele on dimetüülsulfoksiidil fungitsiidsed omadused, mistõttu seda ravimit kasutatakse laialdaselt seborrhea, kõõma ja muude sarnaste probleemide raviks.\nKuna Dimexide on meditsiinitoode, tuleb enne kosmeetilist kasutamist seejuures tutvuda kõigi vastunäidustuste ja võimalike kõrvaltoimetega. Dimetüülsulfoksiidi ei tohi kasutada hiljuti edasi lükatud neeru- ja maksapuudulikkuse, glaukoomi ja müokardiinfarkti puhul. Dimeksiidi maskide kasutamine tuleks raseduse ja imetamise ajal loobuda. Kõrvaltoimete hulka tuleb kuuluda kuiv nahk, kontaktdermatiit ja allergilised reaktsioonid.\nKui otsustate lisada dimeksiidi juuste maskidesse, ärge unustage, et selle tugeva ravimi ebaõige kasutamine võib avaldada väga ebameeldivaid tagajärgi. Seetõttu peate enne protseduuride läbiviimist tutvuma järgmiste eeskirjadega:\nDimetüülsulfoksiidi võib kasutada ainult lahjendatud kujul, kuna kontsentreeritud preparaat võib põhjustada tugevat põletust. Maskide ettevalmistamiseks on kõige parem osta 10% dimetoksiidi lahus, mis tuleb lahjendada veega suhtega 1: 9.\nMeetodid sooritatakse eelistatult enne magamaminekut, sest dimetüülsulfoksiid võib põhjustada lihaste nõrkust, ajutist motoorse aktiivsuse vähenemist ja peapööritust, mis mõjutab tulemuslikkust.\nVõttes arvesse selle ravimi tugevat mõju ja selle tungivat võimeid, on soovitatav teha kõik sammud, et kasutada maskeid dimeksiidiga polüetüleenist kindadena.\nKuna dimeksiid suurendab toimeainete toimet ja toimib transportijana (ainete ülekandmine naha sügavamale kihti), tuleb enne seda ravimit sisaldava maski kandmist hoolikalt pesta juukseid ilma palsamit või konditsioneerita. Sellisel juhul tuleb mask kuivadele juustele peale kanda.\nKosmeetikatoodete koostise ettevalmistamisel peate esmalt segama kõik koostisosad ja siis eelsoojendatud segus hiljem lisada lahjendatud vee dimetoksiid.\nVahetult enne kasutamist ja manustamise ajal tuleb kosmeetilist koostist pidevalt segada, kuna dimetoksiid kaldub teistest komponentidest eraldama, mis suurendab peanaha põletamise ohtu.\nDimeksiidi maski saab kasutada ainult juuste peanahal ja juurtevööndis, lokid ei ole iseenesest soovitatavad. Kui protseduuri ajal tekib ebamugavustunne tugeva põletustunde kujul, pesta kompositsioon kohe ja vähendage ravimi annust.\nPärast maski peal peal peal peate kandma soojenduskorki. Olge ettevaatlik, et see segu teie silmadesse ei satuks; Kui see juhtub, loputa rohke jaheda veega ja konsulteerige arstiga.\nDimeksiidi maski kestus on umbes 60 minutit. Menetluste sagedus - mitte rohkem kui kaks korda nädalas. Kursus koosneb tavaliselt 10 istungjärgust, mille järel peate nelja nädala pausi võtma.\nPärast vajaliku aja möödumist tuleb juukseid õlilahuse täielikuks eemaldamiseks põhjalikult loputada šampooniga mitmel etapil.\nKuna sellel ravimil on küüslaugu ebameeldiv lõhn, võib selle neutraliseerimiseks lisada mõne tilga mis tahes aromaatse (olulise) õli kosmeetikatoodetele. Ärge unustage testitud valmistatud segu individuaalse tolerantsi saavutamiseks - see võimaldab teil vältida ebameeldivaid tagajärgi.\nMask kastoorõli ja munakollasega\n20 ml dimeksidiumi;\nMükige munakollane õli (randme asemel võite kasutada päevalille või oliiviõli).\nSegule lisatakse dimeksiid, segatakse ja saadud tulemus massiks juuksejuurteks.\nKatke oma pea filmi ja sooja salliga ning 40 minuti pärast loputage seda sooja veega ja šampooniga.\n1 tl dimeksidiumi lahust;\n1 magustoidu lusikas astelpaju õli.\nKombineeri ravim koos eelsoojendatud õli ja segatakse hoolikalt.\nKohaldage kompositsiooni juuste tsooni ja laske umbes 60 minutit, soojendades oma pead rätikuga.\nPeske ravi šampooniga.\nVitamiin mask sidrunimahlaga\n30 ml dimetüülsulfoksiidi vesilahust;\nVitamiinidega sidrunimahla segage.\nSisestage Dimexidum lahus, segage ja kandke juustele.\nJagage segu kammiga, katke pea korkiga ja jäta pooleks tunniks.\nMask keefiriga ja kaerahelbed\n20 ml dimetüülsulfoksiidilahust.\nTäitke kaerahelbed sooja keefiriga ja segage hoolikalt.\nLisage ülejäänud koostisained ja kandke need kuivadele kiududele.\nPärast 40 minutit loputa mask veega.\n30 ml lahjendatud dimeksidiumi.\nKombineerige mett õli ja kuumutage segu veevanniga.\nLisage järelejäänud koostisosad, segage ja õrnalt määrige kompositsiooni kiud, alustades juurtest.\nKoo oma juuksed, asetage soe sall peaga ja jäta 60 minutiks.\nPeske meemasski šampooniga.\nDimeksiidi juuste maskid on täiesti ohutud ja efektiivsed, kui vältida nende kasutamisel vigu. Kuid parima tulemuse saavutamiseks on vaja teha kõnnakute igakülgne hooldus: süüa korralikult, vältida stressi ja vajadusel võtta vitamiine. Kui te kahtlete selle ravimi ohutusest, pidage nõu arsti-trikoloogiga - ta määrab juuste aeglase kasvu põhjuse ja valib ravimi sobiva annuse.\nEnamusel uutel emadel on raseduse ajal rasvadega probleeme. Nad ootavad sünnitust, loodan, et lapse ilmumisega kõik läheb tagasi oma kohale: ülekaal kaob, naelad enam ei lõhenenud ja juuksed kukuvad välja.


Kavanaugh vs Fordi kultuurilised jäljed\nKui ma istusin oma laua taga, jälgides otseülekannet sellest, mis võib ajaloo ajalukku minna kui suurim, mida Ta ütles, et Ta rääkis kõigi aegade lugu, tekkis mul see vajumistunne kõhus. Ma sain seda tunda. Peaaegu nagu relvajõudude töös oli häireid. Ma teadsin, et sel hetkel olid inimesed, kes olid kavatsenud kultuuri pisut muuta, seda teha viisil, mis, ma ei usu, et nad on veel piisavalt vaeva näinud. Midagi tahenes vaatavates inimestes nagu see minus.\nKuigi mitmed inimesed võisid arvata, et nad otsustavad, kas uskuda naist või meest, otsustasid nad tegelikult, kas tulevastel põlvkondadel võib olla rahulik noorukiea või mitte ja kui palju oleks vaja nende hukkamõistmiseks. Sõltumata sellest, mida võite uskuda, pole Christine Blasey Fordi kohta tõestusmaterjali kohta muud kui tema sõna. Ta võib uskuda oma olemuse iga kiudu, et Brett Kavanaugh oli see, kes talle ülekohut tegi, kuid me peame endalt küsima midagi tähtsamat. Mida võiks keegi arvata, et nad sind 35 aasta pärast mäletavad?\nKui tänapäeval on kõik, mis kellegi hukkamõistmiseks vajalik, ummistunud mälu, siis pole keegi ohutu. Oleme uhked selles vanuses tulevikku mõtlemise üle ja peame end rohkem teadusega kursis. Kuid see, mida ma eile vaatasin, oli tänapäeva ilveste mob, millel ei olnud ühtegi jäädvustavat tõendusmaterjali, välja arvatud inimese tunded, kes ei suutnud isegi mäletada asukohta, kus väidetav kuritegu aset leidis. Selle ütlemine võib tunduda julm, kuid ma ei saa mehe terve elu hävitamisega lihtsalt sellepärast, et naine tunneb emotsionaalselt, nagu temaga oleks midagi juhtunud, ja osutas sõrmega inimesele, keda ta arvab mäletavat.\nMillisesse maailma me laguneme, kui ühel päeval võivad tänapäeva teismelised võib-olla selgitada 30-aastase tööandja jaoks tööandjale oma sisemiste naljade nüansse? Eile vaatasin, et Brett Kavanaugh peab oma aastaraamatus paljusid vääriti tõlgendatud seletusi seletama istuvatele senaatoritele. Ma pole kunagi mõelnud, et näen, kuidas mees peab lapsepõlvest selgitama naissoost sõba nalja või täiesti süütut armastuse mõistet. Ma ei tea, millises maailmas need ajakirjanikud elavad, kuid viimati kontrollisin sõna “Alumnus”, et see polnud mingi salajane koodisõnum tüdrukule, keda seksuaalselt edasi antakse. Viimati kontrollisin, et mitte iga alaealiste joomises süüdi olev teismeline pole automaatselt vägistamiskatse.\nKui tõendusmaterjal, mis on vajalik selleks, et takistada meest kõrgemalseisva kohtukohtunikuna töötamast, on terav sõrm, siis on ülejäänud meist hukule määratud. Inimeste mälestused pole nagu videosalvestus. Need on vormitavad ja neid saab mõjutada. Tunnistaja ütlused on tavaliselt madalaim tõendusmaterjal, kuna keskmine inimene on kohutav tunnistaja, kes ei mäleta isegi kuriteo põhilisi üksikasju. Kuid eeldatakse, et me aktsepteerime tõendite standardit, mis on keskmisest veelgi madalam, kuna naine on ärritunud ja nutab.\nMa ei usu hetkekski, et keegi, kes seda loeb, nõustub selles kohtuistungil esitatud tõendite standardiga, kui süüdistatakse nende poega, meest, venda, sõpra või poiss-sõpra. Ma ei usu, et keegi teist võtaks põhjuseta süüdistaja pimedas usus, kui teadsite, et süüdistatava iseloom on hea, või kui teil oli rohkem kui mõistlikku kahtlust. Ma tõesti loodan, et selle meedutsirkuse esinejad jätkavad kohtuasja lahendamist, sest ma arvan, et see kahjustab hävitavat #metoo liikumist, mille keskmes on püsiv korvamatu kahju.\nKui Ameerika Ühendriikide valitsus tegutseb korrapäraselt midagi sellist, nagu absurdid, mille tunnistajaks ma eile olin, siis kardan, et meil pole ühinenud riigina palju kauem aega. Sest see, mida ma vaatasin, oli bipolaarne nihe demokraatide vahel, kes pidasid kirglikke kõnesid proua Fordi julguse kohta, ja vabariiklaste palgatud advokaadi vahel, kes üritas end kiilaks ajada, et esitada asjakohaseid küsimusi. Jälgisin, kuidas demokraadid annavad signaali, nagu oleksid nad päevases seebiooperis juhtpositsioonil, ja teesklesin siis, et nad ei saa joomise kontseptsioonist aru ilma, et nad oleksid purjus. Vaatasin, kuidas nad teesklesid, et nad ei tea sõnade tähendust, ja käitusid nii, nagu kohtunikul Kavanaugh'l oli volitus kutsuda üles FBI uurimine.\nVõib-olla olen selles erapoolik, kuid nõustun Lindsey Grahami ja kohtuniku Kavanaugh sõnadega. See, mida ma eile vaatasin, oli absoluutne häbiasi ja rahvuslik piinlikkus. See oli absoluutselt midagi, mida oleks võinud käsitleda taktitunne, kaalutlusõigus ja veel üks põhjalik uurimine. Kahjuks ei ela me kõigi vaatajate jaoks enam äranägemise, lugupidamise ega isegi nõuetekohase protsessi aega. Oleme seda kõike üksteise hävitamiseks püüdlevate erakondade taga ajanud. Oleme unustanud inimõigused ja inimväärikuse. Ohverdasime selle juba tükk aega tagasi, püüdes rahuldamatut leppida.\nMa ei usu, et eile dr Fordi eest võidelnud tavalised tsiviilisikud mõistavad, mida nad on teinud. Ma arvan, et nad usuvad, et seisid lihtsalt kõigi naiste eest ja suudavad uskuda seda, mida nad tahavad uskuda, kuid ma ei usu, et nad mõistavad, mis siin tegelikult kaalul on. Tõenäoliselt arvavad nad, et kui Kavanaugh aktsepteeritakse, siis see kinnitab nende uskumusi veelgi, kuid tegelikkuses valivad nad lihtsalt selle, millist laadi lahkust nad #metoo liikumise jaoks tahavad. Võib-olla nad ei näinud seda, mida ma eile nägin, kuid kui nad said aru, siis nad mõistavad, et pikas perspektiivis pole neil suurt võitu.\nVaatasin just tipptasemel tegutsevat meest, kellel oli nii tema kui ka perekonna maine nädala jooksul võõraste poolt hävitatud. Jälgisin, kuidas see mees võitleb kaastunde eest ja kaitses ennast agressiivselt. Kui seda meest ei kinnitata kõrgeimaks kohtukohtunikuks, siis kardan tõesti #metoo liikumise inimesi, sest see on mees, kes on tõenäoliselt pühendunud teie põhjuse põhjalikule hävitamisele. See on intelligentne võimas mees, kes naaseb millegi poole. Nad on võtnud kõik, mis tal on, ja ta sumbub täielikult. Kui arvate, et see mees kaob kaardilt täielikult, siis olete petlik. Olete andnud arukale leidlikule inimesele lõpmatu aja endale ja see on ohtlik väljavaade. Ma ei tea, kas see on avalik hävitamine või vaikne nuga taga, aga see mees õmbleb nende hävitamise seemneid hoolimata otsusest.\nKui Kavanaugh ei leia kinnitust, võidab lahing #metoo, kuid nad kaotavad lõpuks sõja. Nad kaotavad, sest iga mees, kes seda kuulmist jälgis, teab sügavalt, et kui see on kultuuri ja nende valvsat sotsiaalset õiglust pakkuvate inimeste jaoks tõendusmaterjal, siis on vaid aja küsimus, enne kui neile näpuga näidata. See hirmutab mind ausalt mõeldes sellele kultuurilisele tagasilöögile, mis nende jaoks ette tuleb, hoolimata otsusest. Inimesed on sageli kultuuriliste muutustega raskete kätega. Inimesed ei tegutse kultuuri osas poole mõõduga ja ühiskondlik murrang, mis on vajalik maa soolaseks muutmiseks ja selle sotsiaalse õigluse riigi puhastamiseks, on jõud, millega tuleb arvestada.\nTunnen ausalt, et siin juhtub paratamatult kõike, ja see kõik tundub paratamatus. Nii hirmul kui ma olen, kardan rohkem alternatiivi. Ma ei taha elada maailmas, kus kõik kardavad elada ja teistega rääkida. Ma ei taha elada maailmas, kus inimesed kardavad oma lastele lapsepõlve anda, sest neid võidakse hiljem selle eest hukka mõista. Ma ei taha elada maailmas, kus pean pidevalt muretsema selle pärast, kas mõni naine kavatseb minu elus meeste suhtes valesüüdistuse esitada. Ma tahan elada maailmas, kus peame kinni õigest protsessist ja süütuse presumptsioonist.\nOleme siin riigina läbi kukkunud, kuid selle parandamiseks on veel aega. Veel on aega tegeleda millegi suuremaga, kui see, kas te vihkate Donald Trumpi või mitte. Võib-olla te ei märganud seda, kuid eile ühines tavapäraselt jagatud vabariiklaste partei selle juhtumi üle. Nad on juba aastaid üksteisega võidelnud, kuid nüüd on nad kõik tublid ja vihased vasakul viisil, mida nad varem ei olnud. Inimesed, kes nad valisid, on vihased. Neid kõiki on nüüd ühendatud ja motiveeritud viisil, mida nad varem polnud. Kui vasakpoolsed ei järgi mõistliku protsessi ja terve mõistuse kontseptsiooni, suletakse nende saatus. Nad on tahtmatult süüdanud tule alla parempoolse külje ja kui Demokraatlik partei ei liigu pisut paremale ja tuleb neile meelde, on nad valmis.\nSellel #BelieveWomen rongil on veel aega väljuda. Veel on aega tunnistada, et naised on inimesed nagu kõik teisedki ja et nad pole vabastatud kohustusest esitada enne kellegi elu hävitamist kuriteo kohta piisavaid tõendeid. Veel on aega seadusi järgida ja süütuse presumptsiooni säilitada. Veel on aega tegutseda nii, nagu meil oleks mõtet ja vastastikust austust. Aga kui ei, siis see torm, mida ma silmapiiril näen, on peatamatu ja pole tähtis, kes oli süüdi ja kes oli süütu. Oluline on vaid see, kes jääb seisma.\nmiim vs mbaroheline päev vsBrasiilia jiu jitsu vs jiu jitsumeeskonna sokid vs pahkluu sokidpäris madrid vs chelsea 2017bmw x1 vs x3 vs x5tapioki maltodekstriin vs tapioki tärklisfl-stuudio 12 vs 20\nLõpetage mineviku romantiseerimine [LeBron vs Jordan]Traditsiooniline finantssektori VS Fintech idufirmadKirjandustüübid vs klassid TypeScriptisSam Harris vs Jordan Peterson: Vancouveri arutelud on dekodeeritudProdigy vs Beast Mode: pikaajaline mõjuMässuliste Jihan Wu versus idealistlik „Pumpkin” Zhang: kes võidab krüptoraha?Spurs vs Juventus Wembley's - “Mõne inimese arvates on jalgpall elu ja surma küsimus ... see on…Turundus vs müük 2019. aastal


PRANTSUSE SÜIT, müük, kuulutus 83028765 - Kuldne Börs\nID: 83028765, muudetud 11:08 13.02.2020\nAutor(id): Irene Némirovsky ; toimetanud Kaia Sisask ; eessõna: Myriam Anissimov, Kujundaja: sarja kujundanud Tarmo Rajamets, kaane kujundanud Marko Russiver, Kirjastus: Hea Lugu, Linn: Tallinn, Aasta: 2012, Originaalkeel: prantsuse keel, LK: 431, Seisukord: kaaned pisut kulunud, sisu korras, Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega, Sisu: Juudi päritolu prantsuse kirjandusklassiku Irène Némirovsky «Prantsuse süit» on üks esimesi ilukirjanduslikke teoseid Teisest maailmasõjast. Esimest korda alles 2004. aastal trükis ilmunud romaan jutustab tõetruult Prantsusmaa lüüasaamisest ja eelkõige selle mõjust prantslaste eludele. Némirovsky kirjutas «Prantsuse süidi» väikesesse nahkkaantega märkmikusse külas nimega Issy-l'Évêque, kus ta oma abikaasa ja tütardega pärast Pariisist põgenemist elas.\nPlaanitud viieosalisest teosest, mis on üles ehitatud nagu sümfoonia, jõudis Némirovsky valmis kirjutada kaks jagu – 1942. aasta juulis ta arreteeriti ning viidi Auschwitzi. Väike märkmik oli tähelepanuta rohkem kui pool sajandit, sest kirjaniku tütar Denise Epstein arvas, et tegu on ema päevikuga, mille lugemine on liialt valus. Alles 1998. aastal selgus, et tegemist on romaani käsikirjaga. 1903. aasta 11. veebruaril Kiievis pankuri perre sündinud Irène Némirovsky hakkas kirjutama juba neljateistkümneaastaselt. Némirovsky olulisemad teosed käsitlevad juutide ja venelaste maailma, muuhulgas on ta kirjutanud näiteks Tšehhovi biograafia.\nOriginaali pealkiri Suite française. Eesti keeles\nSari: Areeni bestseller 5


TEST | Vali puu ja saa teada, milline on sinu iseloomu põhiolemus - Alkeemia\nTee test ja saa teada, mida sinu valik näitab sinu iseloomu kohtaFoto: depositphotos.com\nInimesed eemalduvad järjest enam loodusest, kuid ometi ei saa eitada meie tugevat seotust maa, puude ja taimedega. Tee test, vali välja enda jaoks meeldivaim puu ja vaata, mida see sinu iseloomu kohta näitab.\nVali pildilt puu, mille suunas tunned kõige suuremat tõmmet ja mis tundub kõige rohkem "sinulik".\nKui oled puu välja valinud, siis vaata oma tulemust.\n1. Oled hingelt romantik\nSinu maailmavaade on kantud heast usust ja romantilisest ellusuhtumisest. Oled optimist, kes usub, et igas inimeses on midagi head ning seetõttu pakud ka ise teistele hoolivust ja armastust ning ootad sama end ümbritsevatelt. Usud, et igaühel on olemas tema hingesugulane. Vaata ainult, et sa ei oleks liigselt heast usust ja armastusest pimestatud, sest nii võivad pahatahtlikud inimesed sind ära kasutada ja sinu heasoovlikkust kuritarvitada.\n2. Oled loominguline\nSa oled loominguline ja nö kunstiinimene. See ei tähenda, et tegeleksid ilmtingimata mõne kunstiliigiga, kuid sinu maailmanägemine on värvikam ja muinasjutulisem kui enamikul inimestel. Võid oma loomingulist poolt kasutada näiteks ka ettevõtluses või teaduses, sest oskad näha seda, mis jääb paljude teiste eest varjatuks.\n3. Oled hoolitsev ja hooliv\nKui valisid selle puu, siis näitab see, et oled hoolitseva loomuga ning võtad tihtipeale oma kanda inimeste suhtes vanema õe või venna rolli. Toetad ja aitad teisi alati hea meelega ning ei oota selle eest mingit erilist tänu või vastuteenet. Saad väga hästi läbi ka laste ja loomadega. Tihtipeale avastad end ka oma sõpradele psühholoogiks olemast. Selle kõige hoolimise ja hoolitsuse juures peaksid ka vaatama, et sa iseenda vajadusi unarusse ei jätaks.\n4. Oled aus ja avameelne\nSa ei karda välja öelda oma arvamust ega rääkida avameelselt sellest, mida sa mõtled või tunned. Sa ei armasta keerutada ega rääkida "läbi lillede", vaid asud kohe selle kallale, mis on sulle tõeliselt oluline. Sinu sõbrad teavad, et ütled alati oma arvamuse välja, seda isegi siis kui see ei ühti enamuse arvamusega. Vahel võivad inimesed küll sinu otsekohesust segi ajada ebaviisakuse või hoolimatusega teiste tunnetest, kuid kui sind lähemalt tundma õpivad, siis mõistavad, et oled vaid läbinisti aus.\n5. Oled energiast pakatav\nSinu energiatase on keskmisest kõvasti kõrgem ning vajad pidevalt vaimselt ja füüsilist stimulatsiooni, et tunneksid end tõeliselt elusana. Oled jutukas, sõbralik ja armastad väga inimestega suhelda. Sind ei näe peaaegu kunagi niisama käed rüpes istumas. Vajad oma ellu põnevust ja aktiivset tegevust.\n6. Oled põnev ja mänguline isiksus\nSinu siirus, lapselik uudishimu ja mängulisus köidavad inimesi väga. Oled usaldav ja vaatad end ümbritsevat maailma kui toredat ja põnevat muinasjuttu. Sa ei karda end avada ja seetõttu on sul kerge inimestega tutvuda ja sõpru leida. Oled hea intuitsiooniga ja tundlik ning seetõttu vajad ka aega, et vahel omaette olla ja end laadida.\n7. Oled usaldusväärne\nSinu peale saab alati ja igas olukorras loota. Kui annad oma sõna, siis sa ka pead seda. Oled truu ja usaldusväärne sõber ning sinu suhted, olgu need pere-, sõbra- või armusuhted, kestavad reeglina kaua ning on õnnelikud.\n8. Oled väljapaistev isiksus\nSa ei karda massist eristuda ning olla täpselt selline nagu soovid. Enamasti ei allu sa mingile survele ega provokatsioonile, vaid lähed elus julgelt oma valitud rada mööda. Sirgjooneline ja sihikindel liikumine viib sind elus veel kaugele ja laseb saavutada suuri eesmärke.\n9. Oled kannatlik ja visa\nSa suudad taluda palju ning eluraskused ei suuda sind just kergelt murda. Suudad osavalt vooluga kaasa minna ja nii saavutad elus osavalt oma soovitud eesmärke. Suudad ka keerukates olukordades rahu säilitada ja see laseb sul langetada õigeid otsuseid. Oskas peaaegu igast situatsioonist puhtalt ja haavamatult välja tulla.


Beebi Jeesuse sünd. Jõululugu - Lood - 2021\nBeebi Jeesuse sünd. Jõululugu\nSee lastele mõeldud jõululugu on ideaalne ressurss, mida lugeda koos meie lastega ja selgitada neile, mis on jõulude päritolu. Oleme oma saidil koostanud lastejutu, mis räägib lapse Jeesuse sünnist, et teie lapsed saaksid õppida tundma kristlikke traditsioone nende jaoks palju lihtsamalt ja arusaadavamalt.\nSoovitame teil lugeda seda jõululugu temast kui perekonnast lapse Jeesuse sünd et nad saaksid aru, mis juhtus sel 24. detsembri ööl aastaid tagasi.\nPaljud, aastaid tagasi, saatis Jumal peaingel Gabrieli külla Maarja, juudi neiu. Gabrielil oli Maarjale sõnum: 'Teil on poeg ja teda hakatakse kutsuma Jeesuseks. Teda kutsutakse Kõigekõrgema Pojaks ja ta valitseb igavesti.\nKuidas see saab olla? - küsis Maria - kui ma pole olnud ühegi mehega. Ja peaingel ütles talle, et see laps oli Jumala poeg.\nMaria kihlus puuseppa nimega Jose, kes alguses ei uskunud Maria ja tema kantud lapse lugu. Ingel ilmus talle aga unenägudesse ja rääkis talle juhtunust. Pärast seda otsustas ta olla Maria kõrval.\nOli 24. detsember ja Maarja ja tema abikaasa Joseph olid teel Rooma keisri Caesar Augusti käsul Petlemma. José kõndis ja María, kes sünnitas poja, istus eesli peal.\nPetlemmasse saabudes otsisid Maria ja Jose ööbimiskohta, kuid nad saabusid liiga hilja ja kõik võõrastemajad olid täis. Lõpuks laenas üks hea isand neile oma talli ööseks.\nJoosep kogus õled ja tegi oma naisele voodi. Mida kumbki neist enne Petlemma kolimist sel päeval ette ei kujutanud, on see, et see oli hetk lapse Jeesuse sünd.\nJa nii sündis laps Jeesus tallis ja tema ema neitsi Maarja asetas ta sõimesse, koht, kuhu loomade toit pandi. Öö langedes sündis taevas täht, mis valgustas rohkem kui teised ja see asus koha kohal, kus laps oli.\nKaugel seal, idas, kolm tarka astroloogi nimega Melchior, Gaspar ja Baltasar, nad teadsid, et see täht tähendab uue kuninga sündi. Kolm tarka, keda me tunneme kui kolme tarka, järgisid heleda tähe Petlemma sõimesse, et Jeesust külastada.\nKui nad sihtkohta jõudsid, otsisid Melchior, Gaspar ja Baltasar sõime ning andsid Lapsele kulda, viirukit ja mürri. Vahetult pärast sündi, kuningas Herodes, keda ehmatas uudis, et sündis Jumala poeg, tapsid kõik beebid. Maarja ja Joosep põgenesid Egiptusesse ja naasid hiljem, kui Herodes suri. Nad asusid elama Naatsaretti ja seal veetis Jeesus oma lapsepõlve.\nTäna, samamoodi nagu ida kuningad tõid Jeesusele kingitusi, 24. detsembri öösel jõuluvana ja 5. jaanuari öösel viivad Kolm Tarka kõigisse majadesse kingitusi, et mälestada lapse sündi. .\nKui teie lastele meeldis see lugu Jeesusest lapsest, võite kasutada võimalust ja jätkata neile mõne luule kaudu lugude lugemist, mis on väga hea vahend nende tähelepanu, keskendumisvõime ja mälu parandamiseks.\n- Lutt Jeesuse jaoks\nTraditsioonilised jutud räägivad kolmest targast, kes annavad lapsele Jeesusele kulda, viirukit ja mürri. Mis siis, kui see oleks muutunud? Mis siis, kui nende kolme kohalviibimise asemel oleksid nad valinud lutti?\n- lapse sõber Jeesus\nLuule võib sarnaselt lugudega edastada paljusid väärtusi ja selle näide on lugu "Lapse sõber Jeesus" - lugu heldemeelsusest, mis võib inspireerida paljusid lapsi ja täiskasvanuid.\n- laps Jeesus ja apelsinipuu\nLisaks sellele, et seda luuletust on maja väikseimate jaoks lihtne õppida ja korrata, võimaldab see meil ka lastele selgitada rasket teed, mille Joosep, Maarja ja beebi Jeesus alguses läbima pidid.\n- Muula ja härg hoolitsevad beebi Jeesuse eest\nJa kui lastel jääb huvi teada saada, kuidas olid Jeesuse esimesed päevad pärast tema sündi, sobib see luuletus neile ideaalselt. Lisaks avastavad nad, kes olid pisikese esimesed sõbrad.\n- laps Jeesus läheb peole\nJa kui soovite oma lastele lugeda väga naljakat luuletust, siis ei tohi te unustada neid Marisa Alonso kirjutatud salme, mis räägivad meile peost, mis Beléni portaalis korraldati, kui laps Jumal sündis.\nMõnes riigis, näiteks Mehhikos, Ecuadoris ja Colombias, on traditsioon, mida lapsed armastavad, ja see on aguilnaldos üheksandal kohal või teeb enne lapse sündi loendamise (16. – 24. Detsembrini) üheksa. Jeesus. Sel moel õpivad lapsed iga päev palve kaudu järk-järgult, mis juhtub 24. detsembri öösel.\nEhkki see sai alguse kristlikust traditsioonist, mida anti edasi perekonnalt perele ja mida tehti paljudel juhtudel lõuna- või õhtusöögi ajal laua ümber, on aastate jooksul muutunud seltskondlikuks sündmuseks . Inimesed peatuvad tööl palvetamas ja isegi pole üllatav, kui kaubanduskeskustes inimesed palvetavad, siis kohtuvad ja söövad.\nSee traditsioon sai alguse frantsiskaanide järjekorrast ja selle lõi Fray Fernando de Jesús Larrea aastal 1700. Ehkki tekstid on sellest ajast alates arenenud ja kaasajastatud, on selle teostamiseks väike struktuur. Seega öeldakse iga päev kõigi jaoks paljusid ühiseid palveid, mis on:\nPalve iga päeva eest\nPalve õnnistatud Neitsi poole\nPalve Püha Joosepi juurde\nRõõmud või püüdlused lapse Jeesuse tulekuks\nPalve lapsele Jeesusele\nJa kõige tähtsam on praegusel ajal, nagu öeldakse Universidad Pontifícia Javeriana de Colombia tehtud uuringus, pisut lõpetada, et mõelda koos lastega, mis on jõulude väärtus ja mille põhjal me lastega räägime tema. Võib-olla selles, mida me televiisorit vaatame? Või selles, mida näitate meile kaubanduskeskuste vaateaknal? Võib-olla selles, mida me neile kodus eetris anname? Mis on tegelikJõulud?\nTe saate lugeda rohkem sarnaseid artikleid Beebi Jeesuse sünd. Jõululugu, kohapeal olevate lugude kategoorias.\nVideo: Jõulukontsert - Jeesus on sündinud (Detsember 2021).\n12 küsimust, mida küsida hambaarstilt teie lapse esimesel visiidil\n7 toitu, mis hoolitsevad laste südame eest\nEelroad Super Bowli vaatamiseks koos perega\nUFO ja tulnukad värvivad lehed\nLaste ja rasedate naiste gripp\nLaste puidust lennuk taaskasutusmaterjaliga\nBanaani- ja pähklikook, magustoit lastele ja rasedatele\nKuidas kaitsta lapse jalgu\nSõbrapäeva kaart. Lastele mõeldud käsitöö\nCopyright 2021 \_ Beebi Jeesuse sünd. Jõululugu...


Fliisjakk Mildura kõrgnähtav CL3, kollane L, Mascot - Hi-vis fliisid, pusad, dressipluusid\n› Tööriided › Kõrgnähtavad (Hi-vis) tööriided › Hi-vis fliisid, pusad, dressipluusid › Fliisjakk Mildura kõrgnähtav CL3, kollane L, Mascot\nFliisjakk Mildura kõrgnähtav CL3, kollane L, Mascot\n1590327017L&M , X EAN: 5711074357659\nEN ISO 20471 - class 3. 100% polüester, 230 g/m². Käise otsad kummiga. Vertikaalne lukuga suletav rnnatasku on ideaalne mobiili jaoks. Vertikaalsed ja horisonaatlsed helkurribad. Pikendatud seljaosa annab parema kaitse külma vastu.\n2XL⬤4XL⬤119.00 €L⬤S⬤80.00 €XL⬤\n⬤Kogus laos: 29 tk, vaata saadavust →\nEN ISO 20471 - class 3. 100% polüester, 230 g/m². Käise otsad kummiga. Vertikaalne lukuga suletav rnnatasku on ideaalne mobiili jaoks. Vertikaalsed ja horisonaatlsed helkurribad. Pikendatud seljaosa annab parema kaitse külma vastu. Pildid on illustreeriva tähendusega.\nFliisjakk Addvis kõrgnähtav CL3, kollane 2XL, , Helly Hansen WorkWear\nHind alates 36.96 €\nFliisjakk Falco kõrgnähtav, kollane 2XL\nHind alates 9.72 €\nFliisjakk Falco kõrgnähtav, oranz 2XL\nFliisjakk FL01 kõrgnähtav, kollane/ t-sinine 2XL


Skinny pop kaalulangus - Ema, kes kaotas oma lastele 124 kilo\nTervisliku toitumise skoor: 2,1 viiest\nVõimalikud eelised Shibbolethi dieedil on mitmeid eeliseid, mis võivad muuta selle efektiivseks kehakaalu langetamiseks. Ta on NII terve! Kui te ei ole Starbucksi fänn, saate alati oma lemmikkohvi jooke kodus valmistada. Üks neist on supp. Kunagi kõver pornotäht aga oli laiguline välimus hirmutav kõhnsamal ajal Fidžil puhkusel aerutades pardal.\nPakub vastutust ja tuge Shibbolethi dieet nõuab, et liikmed osaleksid iganädalasetes tundides, et kogu oma kaalukaotuse ajal saada aru nii vastutusest kui ka toetusest. Uuringud on näidanud, et vastutuse ja sotsiaalse toe pakkumine võib suurendada dieedist kinnipidamist.\nToitumise kvaliteet: 2 Tõenduspõhine: 1. Ehkki see sisaldab mitmesuguseid toitainerikkaid toite, ei pruugi dieet pakkuda kõiki vajalikke toitaineid ilma multivitamiinita. Mis on Shibbolethi dieet? Shibbolethi dieedi lõi Travis Martin, ettevõtja, kes kaotas kilo 45,5 kg ja säilitas aastaid oma kaalukaotuse 1. Martin turustab Shibbolethi dieeti kui kaalulangetuse, elustiili ja tervise parandamise ministeeriumi.\nSee on eriti oluline, arvestades, et suurel osal inimestest on probleeme dieediprogrammidest kinnipidamisega 7. Samuti on mitmeid Facebooki gruppe, kus toitumisprogrammi liikmed saavad näpunäiteid jagada, küsimusi esitada ja üksteist motiveerida.\nRõhutab toitainerikkaid toite Shibbolethi dieet rõhutab mitmesuguste toitainetega tihedate toitude söömist, näiteks lahjad valgud, madala rasvasisaldusega piimatooted, köögiviljad, puuviljad, oad ja pähklid. Seda tüüpi toitu rõhutavaid toitumisharjumusi on seostatud diabeedi, südamehaiguste ja mõnede vähiliikide, näiteks kolorektaalse vähi, väiksema riskiga 8, 9.\nKuid selleks, et hoida teie kalorikogust madalana, müüb ettevõte ka kõrgelt töödeldud madala ja nullkaloraažiga toite, näiteks kalorivaba pannkoogisiirupit ja kohvikoorijat. Need toidud ei ole tingimata tervislikud ja tervislikud toitumisharjumused peaksid sõltuma kalorite sisaldusest enamasti toitainete sisaldusega töötlemata toitudest. Kuid samas müüb ettevõte ka väga töödeldud madala ja nullkalorsusega toite, mis on tingimata tervislikud. Võimalikud varjuküljed Kuigi Shibbolethi dieedil on eeliseid, on sellel ka mitmeid varjukülgi.\nPõhineb ühe inimese kaalukaotuse kogemusel Shibbolethi dieediprogramm põhineb selle asutaja isiklikel kogemustel kaalukaotuse osas. See tähendab, et see, mis tema heaks töötas, ei pruugi teie heaks töötada.\nSamuti pole selge, kas Martinil või mõnel tema töötajal on teaduse või toitumise taust või volitused. Seetõttu võib dieedi toitumissisu ja videoklasside raamatukogu sisaldada ebausaldusväärset teavet. Võib soodustada ebatervislikke suhteid toiduga Dieet julgustab dieediga tegelema peaaegu täielikult või mitte, mis tähendab, et kui te ei järgi programmi täpselt nii, nagu kirjutatud, 10on see pahaks tõmmatud.\nKuigi see jäik dieedivorm võib mõnel inimesel töötada, võib see luua teistega ebatervisliku suhte toiduga. Näiteks on inimesed, kes järgivad väga piiravaid dieedistrateegiaid, teatanud kehva kehapildi, meeleoluhäirete ja söömishäirete sümptomitest 11, Mõnel inimesel, kes järgib ranget dieeti, võib dieediga olla ka vähem edu On enamiku inimeste jaoks liiga vähe kaloreid Kui Shibbolethi dieeti ei kavandata hoolikalt mitmesuguste toitude lisamiseks piisavas koguses, võib selle madal kalorite arv suurendada toitainete puuduse riski.\nSellisena soovitab dieet üldiselt kaubamärgiga multivitamiine, mida nad müüvad. Lisaks on enamiku inimeste jaoks —1 kalorivahemik liiga madal. Kaalukaotuse ohutuse tagamiseks soovitavad ameeriklaste dieedijuhised naistel tarbida päevas —1 kalorit ja meestel —1 kalorit 8.\nKiera Knightley Kiera Knightley on aastaid oma kaalu kohta kommentaare vältinud ja eitanud söömishäirega võitlemist.\nSee läks nii halvaks, et Knightley ema tundis isegi vajadust ajakirjandusele selgitada, et ta sai oma õhukese raami isalt ja mitte söömishäire. Knightley on haigestunud kõigi vihkamisse ja selgitas ABC-le, et ta ei julgusta oma tütart kunagi näitlejannaks saama, kuna ta on selles tööstuses silmitsi seisnud. Kate Bosworth Pärast toonuses ja seksikas surfari mängimist Sinine purustus, Kate Bosworth hakkas luustik välja nägema.\nBosworth tunnistas, et on liiga kõhn, ja selgitas, et see oli tingitud stressist, millega ta tegeles. Ta kutsus inimesi üles hoidma tervist ja mitte kasutama oma õhukest raami ilustandardina ning selgitanud: 'Mul oli mure oma tervise ja oma fännide, avalikkuse pärast.\nMa oleksin öelnud: Palun ärge vaadake seda kui mingit ilu või tervist. Tema krae kondid olid teravad ja tema kehas oli näha kõiki luid. Alates Lindsay Lohan Lindsay Lohani omaelu ja karjäär on olnud draamat täis teerullid.\nAlates pidutsemisest ja narkootikumidest kuni kehakaaluni oli ta Inimesed olid staari pärast mures, kui teda nähti narkootikumide kuritarvitamisest levivate kuulduste skinny pop kaalulangus üha kõhnemaks.\nTa selgitas, kuidas ümbritsevad inimesed meeldivad endistele kaaslastele Tina Fey ja Amy Poehler olid mures tema tervise pärast ja ütlesid: 'Kõik olid hirmul Ma lasin inimestel mind maha istuda ja öelda: 'Sa sured ära, kui sa ei hoolitse enda eest. Rachel Zoe Rachel Zoe on üks kuulsamaid stiliste, kuid on aastaid hoidunud söömishäirete kuulujutte. Zoe pöördus oma kaalu poole Harperi turg aastal ja selgitasin: 'Tõsi, ma pole kunagi näinud end liiga õhukesena Mõnikord vaatan fotosid ja olen selline:' Oh, see pole hea välimus.\nഉപ്പൂറ്റിവേദന ഉണ്ടാകാൻ കാരണമെന്ത് ? ഉപ്പൂറ്റി വേദന പരിഹരിക്കാൻ ലളിതമായ ചില മാർഗ്ഗങ്ങൾ\nMary-Kate Olsen Mary-Kate Olsenon väidetavalt kogu elu võitlenud söömishäiretega ja teda on läbi aastate pildistatud väga kõhnana. Olseni esindaja kinnitas, et ta otsis anorexia nervosa ravi Cirque Lodge'is Kuid Olsen on jäänud suhteliselt privaatseks oma teatatud probleemide osas, mis jäävad enamasti avalikkuse tähelepanu alt välja, välja arvatud haruldased punase vaiba esinemised, mida ta teeb koos oma õega.\nAvalikel esinemistel on ta tavaliselt kottis riietes, mis võib olla strateegiline samm, arvestades, et kõik on tema välimuse suhtes nii kriitilised. Loodame, et ta jääb terveks!\n10 kõige hullumeelsemat kaalulanguse muutmise fotot, mida sel aastal nägime - Tervislik Eluviis\nKuulsuste kaalulangus: 27 tärni, kes muutusid hirmutavaks kõhnaks - Tõsielu Tv\nShibbolethi dieedi ülevaade: kas see töötab kehakaalu langetamiseks? - Toit -\nDenise Richards Denise Richards oli varem kurvikas sekspomm, kuid Kui fotod tema hambatiku käte kohta jõudsid uudiste stendini, küsiti, mis tal viga on.\nTa on NII terve!\nKui on üks inimene, kes tunneb tervist, on see kindlasti Charlie Sheen. Richards kaitses oma kaalu punastel vaipadel ja ütles ajakirjanikele, et ta on väga tervisliku eluviisiga ja lihtsalt hõivatud, kuid inimesed on siiski mures. Richards võttis mõnda aega avalikkuse silmist eemale ja võttis ka tervisliku kaalu.\nBikiinides jooksva Rimesi fotodel olid inimesed tema kaalulanguse pärast mures.\nNad teavad kõhna tõde\nTundus, et kõik kommentaarid tema liiga õhukese keha kohta panid Rimesi mõistma, et ta peab kontrollima oma tervist ja ta hakkas uuesti kaalus juurde võtma.\nTa nägi Ta selgitas, et sel ajal võitles ta oma mehe endise avaliku vaenu stressiga Brandi Glanville ja see võttis tema kehale lõivu. Kui teised rõhuvad söömisele, siis tema tegi vastupidist. Rimes käis abi saamiseks rehabilitatsioonis ja tuli välja nii füüsiliselt kui ka vaimselt tervislikum naine.\nAmal Clooney Amal clooneynägi terve ja vormis välja, kui nad esimest korda kohtama hakkasidGeorge Clooney, kuid Pärast kaksikute sünnitamist Õnneks on ta sellest ajast saadik suutnud natuke kokku panna ja näeb välja õhuke, kuid heas vormis. Farrah Abraham Farrah Abraham on üks skandaalsemaid D-listereid, kellest välja tulla 16 ja rase ja ta ei saa midagi teha, et maailma šokeerida.\nSeksiteipidest, plastilistest kirurgiatest ja seksimuutustest on maailm seda sõna otseses mõttes emalt näinud. Kunagi kõver pornotäht aga oli laiguline välimus hirmutav kõhnsamal ajal Fidžil puhkusel aerutades pardal. Abraham nõuab, et ta oleks terve ja ütles ainult Radarile, et ainus põhjus, miks ta nii õhuke välja näeb, on see, et ta pole pärast disainerist tehtud tupeoperatsiooni saanud treenida, kuid naaseb peagi oma terviserežiimi juurde.\nTa mugshot oli kurb ja tundus, et ta vajas hädasti abi. Carteri fotod olid kõikjal tabloidides ja ta nägi narkootikumide pealt haiglaselt õhuke välja. Ta ilmus edasi Arstid See on kohutav. Ta juhib isegi omaenda dubleeritud fitnessimpeeriumi, kasutades bootcampi tunde, et aidata teistel naistel sama tulemust saavutada.\nSee oli täpselt nii, nagu ta seda tegi.\nÄra raiskamine: 27 kuulsust, kes muutusid hirmutavaks kõhnaks\nViie lapse ema, kes tõuseb kell hommikul trenni Ootasin just vasakult vasakult seda fotot, et see minu mälestustesse hüppaks. Sel ajal ei olnud meil lapsi kuigi olin peaaegu nädal aega edukaks IUIks osutunud ja ma usun ausalt, et see on üks väheseid täiskeha pilte, mis mul sellest ajast on.\nFoto keskel on eilsest päevast pärast minu esimese poolmaratoni läbimist ja paremal olev on selle nädala kohta. Muutmine on võimalik. See ei tähenda 'kõhnana' olemist, vaid minu elu üle kontrolli võtmist. Erinevate tegevuste kombinatsiooni kaudu - kasutades rakendust jooksmiseks pühendumiseks, BeachBody HIIT-kava ja kardioplaani kasutamiseks ning mitmesuguste jooksusündmustega liitumiseks - viskas Garrett ühe aasta jooksul 90 naela.\nTema ümberkujundamine mitte ainult ei muutnud tema keha täielikult, vaid võimaldas tal sammu pidada ka energiliste lastega - millega oli minevikus alati vaeva nähtud.\nTema teest kaalukaotuse kohta loe lähemalt siit.\nNad ei söönud\nNaine, kelle kaalulangus viis uue näo Pole mõnda aega näost näkku teinud, nii et siin me oleme! Iga kord, kui mõtlen näost näkku tegemisele, ei ole ma kunagi saanud lmoost tasa teha! Kõige raskem oli Kaylee kaal - naela - mis muutis tema elu uskumatult raskeks.\nAlates muretsemisest selle pärast, kas ma sobin sellesse tooli või kui tool hoiab mind kinni, kuni proovimiseni kena välja näha ja lootes, et punktist A punkti B jõudmine ei aja mind juukseid ja meiki higistama, olin pidevalt kaitse. Nüüd on ta veidi üle kilo ja võib peeglist ilmneda täiesti uut inimest.\nLoe tema lugu siit. Naine, kes ajas 40 kilo maha pruutneitsiks Foto: Blair Helwig via Naiste tervis Pulmad on kaalulangusplaanide tavalised eesmärgid, kuid tavaliselt ainult pruudi jaoks - kuid sel juhul otsustas Blair Helwig kaalulangetuse prioriteediks seada, et see sobiks sõbra pulmadeks väiksema pruutneitsi kleidi. Vaid kuuekuulise etteteatamisega sai Blair usku Kira Stokesi treeningtundidesse, alates barrelist kuni kõrge intensiivsusega ringtreeninguni.\nStokesil on head tulemused - ta on treener ja parim mängija über fit Candace Cameron Bure! Pärast kuue kuu pikkust Stokesi meetoditega töötamist laskis Blair 40 naela - ja on hoidnud seda eemal, õhukese ja tooniga kehaga, et seda näidata.


PEALELEND – Rein Oja, Eesti Draamateatri juht — Sirp\nKoroonaviiruse leviku tõkestamiseks kehtestas valitsus märtsi keskel eriolukorra, mistõttu on keelatud teatrietenduste andmine ning teatrid seisavad tühjalt. Nende hulgas ka Eesti Draamateater.\nEriolukord on kestnud poolteist kuud. Mitu esietendust on tulnud Eesti Draamateatril selle aja jooksul edasi lükata ning kui palju etendusi on jäänud andmata?\nKolm esietendust, millest üks pidi olema 14. märtsil ehk kaks päeva pärast eriolukorra kehtestamist, on lükatud praegu sügisesse. Ühe oleme ära jätnud ning plaanime seda teha ehk järgmisel suvel. Praeguse seisuga on ära jäänud umbkaudu sada etendust, umbes 20 000 – 25 000 teatrikülastust on juba vähem.\nMida tähendavad tühjalt seisvad saalid teatrile rahaliselt? Kui palju ja milline tulu on jäänud saamata?\nÜhe aktiivse etendustekuu omatulu oleks umbes 190 000 – 200 000 eurot. See on saamata. Ja ka tühjad saalid kulutavad, kuigi vähem. Kurb vaadata, kui seal pikka aega tegevust ei ole.\nKas Eesti Draamateatri töötajad on praegu kodus või proovid siiski käivad?\nTeatrimajas praegu proove ei tehta, aga interneti kaudu mõned on toimunud. Loetakse näidendeid, jutte … Nüüd loodame, et vähemalt väiksemas koosluses saame lähipäevil hakata jälle proove tegema. Püüame muidugi selle käigus turvariske maandada.\nKultuuriminister Tõnis Lukas on pannud etenduste ja kontsertide korraldamise puhul ühte patta mai ja juuni ning teise juuli ja augusti. Kas Eesti Draamateatril on selles segases olukorras juba mingeid kevad- ja suveplaane?\nIga nädal on meil koosolek, kus arutame, kuidas edasi. Vähemalt juunikuu lõpuni etendustega alustada ei saa. Püüame olla igaks muutuseks valmis. Ka selleks, kui suve teisel poolel tuleb luba anda vabas õhus etendusi. Proovime meiegi mõningaid netilugemisteatri variante, aga elavat esitust need muidugi ei asenda.\nKultuuriministeerium on välja töötanud rahalisi abimeetmeid. Kui palju võiksid need teatri olukorda leevendada?\nIga abi leevendab olukorda, nii töötukassa meede kui ka kultuuriministeeriumi oma. Oleme selle eest tänulikud. Ja täname ka teatrisõpru, kes saavad aru teatrite raskustest ega nõua iga hinna eest nüüd ja kohe piletiraha tagasi, vaid on nõus lükkama oma teatrikülastuse seni ebaselgesse tulevikku.


29. nov 2007 10:30\nkus asub Helsingis nn. kaljukirik\n29. nov 2007 11:46\nasub Töölö linnaosas. Kõige paremini saab sinna jagsi, parlamendihoone (asub Mannerheimi teel)juurest vasakule läheb Arkadiankatu, mida mööda tuleb umb. 500 m minna ja siis paremale pöörab Frederikinkatu ja kohe umb 100 m pärast ongi kirik.\n29. nov 2007 18:20\nhttp://taivallahti.kirkkohelsinki.net ka trammiga 3T saab sinna maha minna kauppakorkeakoulu peatuses (linnast mann.teelt näiteks peale)\nPalun abi! Helsingis on Kallion kirkko (kaljukirik) ja Temppeliaukion kirkko.\nKumb siis neist on see kuulus kaljukirik ja vaatamisväärsus?\nKui oleks palju aega, käiks mõlemas ära ja saaks teada, aga kuna aeg piiratud, siis palun nõu, kummasse tasub minna ja miks! :)\n29. nov 2012 16:50\nKallio on koha nimi ainult.Aga kaljusse ehitatud kirik on Temppeliaukion kirkko. Löö näiteks guugli otsingusse need nimed ja näed pilte.\n29. nov 2012 20:31\nKirik on suletud teenistuse ajal.\n1. dets 2012 14:39\nKui seal on laulatused, siis kirikusse sisse ei saa. Meie käisime mõned kuud tagasi laupäevasel päeval ja siis oli päeva jooksul mitu laulatust ja ainult kahe laulatuse vahel oli võimalik lühiajaline sissepääs. Vastav teade on väljas kiriku ees. Ootasime tund aega, et pääseda sisse 20 minutiks. Aga see tasub ära.


Kutsutud Jumala töö tegijaiks (1Kr 3:10–20) | K&T\nEnno Tanilas ⋅ 17. veebruar 2017\nJutlus Kalle Rebase, Tiit Kuusema, Ants Rajando, Ralf Alasoo ja Enno Tanilase preestriametisse pühitsemise päeval 11.02.2107 Tallinna Piiskoplikus Toomkirikus\n„Mulle antud Jumala armu järgi olen ma kui tark hooneehitaja rajanud aluse, aga teine ehitab sellele. Igaüks vaadaku siis, kuidas ta ehitab! Jah, teist alust ei saa keegi rajada selle kõrvale, mis on juba olemas – see on Jeesus Kristus. Kas keegi ehitab sellele alusele hoone kullast, hõbedast, kalliskividest, puudest, heintest või õlgedest – kord saab igaühe töö avalikuks. Issanda päev teeb selle teatavaks, sest see ilmub tules, ja tuli katsub läbi igaühe töö, missugune see on. Kui kellegi töö, mis ta on ehitanud, jääb püsima, siis ta saab palga. Kui kellegi töö põleb ära, siis ta saab kahju, aga ta ise päästetakse otsekui läbi tule. Eks te tea, et te olete Jumala tempel ja teie sees elab Jumala Vaim? Kui keegi rikub Jumala templi, siis Jumal rikub ka tema, sest Jumala tempel on püha, ja see olete teie. Ärgu ükski petku ennast! Kes teie seas tundub endale targana selles maailmas, see saagu narriks, et ta saaks targaks! Jumala juures on ju praeguse maailma tarkus narrus, sest on kirjutatud: „Tema tabab targad nende riugastelt.” Ja taas: „Issand tunneb ära tarkade arutlused, et need on tühised.”” (1Kr 3:10–20)\nAustatud peapiiskop, armastatud piiskop, Piiskopliku Toomkoguduse pere ja koguduse hingekarjane, lugupeetud Usuteaduse Instituudi rektor, meie pastoraalseminari õpetajad ja kannatlikud juhendajad, kallid praostid, meie head hooldajaõpetajad, vaimulikud vennad ja õed, head ordinatsioonivennad ja õpingukaaslased ja teie pered ja teie Puhja, Narva-Jõesuu, Prangli, Vormsi , Karula ja kõigi sõpruskoguduste koguduse liikmed. Head sõbrad Kristuses.\nHead vennad-õed, lubage mul alustada sõna jagamist meie kõigi siinviibijate jaoks väga erilisel päeval väikese looga maakoguduse vaimuliku tööpäevast. See kogemuslik silmapilk kerkis aastate hämarusest silme ette, kui lugesin Jumala sõna Pauluse 1. kirjast korintlastele ja mõtlesin tänasele tähtsale päevale.\nÜks vana mees, lumivalge peaga meistrimees, oli jõudnud oma hilisesse elusügisesse. Nimetan teda meistrimeheks, kuigi keegi polnud ilmselt teda elu jooksul nii kutsunud. Ta oli lihtne mees, Võrumaa pisikesest külast. Mitut puhku oli elu meid kokku viinud, kindlasti mitte juhuslikult. Vaikselt ja tagasihoidlikult rääkis ta oma elust ning töödest, nii nagu maamees Võrumaal ikka – oma kihelkonna armsas võru murrakus. Teadsin, et ta pole lihtsalt talu- ja põllumees, vaid mees, kes rahvakeeli on mees kuldsete kätega. Mees, kelle kätega ehitatud hooneid leiab nii Valga-, Põlva- ja Võrumaalt. Kogu oma töömeheaja oli ta nõutud ja hinnatud töömees – mees, kes kirvega, nagu kohalik võrukas ütleb, „raggosi majja puhta nukaga” ehk kirjakeeli seletatuna, ehitas maja vaid käsitsi, kirvest, saagi, haamrit, peitleid kasutades. Ta ehitas väga erinevaid ja väga tavalisi hooneid: elumaju, lautu, küüne, aitu, suitsusaunu, ja tegi seda vaid temale iseloomuliku kalasabatapiga, sidudes selle ühendusega hoone nurki ülitäpselt ja joonsirgelt. Oma 80-aastase töömehe elu jooksul ehitas samuti kõike muud: uksi, aknaid, pinke, laudu, kappe, voodeid.\nTookord, kui mind tema juurde juhatati, oli meistril ette näidata juba 94 elu verstaposti. Olime koos ühel rõõmsal kokkusaamisel tema kodutalus ja sain aega jalutada ümber meistri elumaja ning kõrvalhoonete, nautida õitsevate õunapuude ilu. Kõndisin ümber maakivivundamendiga aida, meistri ühe viimase ehitise, palgid, veel vihmast-tuulest parkumata, lõhnasid värskelt. Imeline, kui vaatad, samas peaaegu arusaamatu, kuidas on võimalik teha nii täpset ja silma rõõmustavat tööd – tahuda palginurka kalasabatappi, seda suure ja robustse puupalgi juures. Mis sellist tööd teevad? Erilised riistad? Suur kogemus? Hingejõud ja armastus oma töö vastu? Kannatlikkus? Ilmselt kõik kokku ja palju muud pealegi, aga veel midagi, mille kohta saame vaid öelda – Jumala and.\nMöödus täpselt aasta, kui tema pojalt saabus teade, et Jumal on pereisa kutsunud oma igavestesse eluhoonetesse. Saabusin Võrumaale tavakohaselt leinamajja piisavalt varem. Seisime pojaga kahekesi õitsva õunapuu all sealsamas koduõuel, meistri puusärgi päitsis. Aasta tagasi pooleli olnud hoone oli kenasti laastukatuse all.\nSilm jäi peatuma heledast kuuselauast puusärgil. Imeline töö, nurgad ideaalse ja kauni kalasabatapiga põimitud. Tehtud sama käekirjaga, täpselt sama kaunilt – sirge joonega nagu eluhoone nurgadki. Kala kui Kristus eluhoone nurkades, nagu iidne nähtavaks saanud palve laotuks mu ees, mõtlesin ja vaatasin lahkunu rahulikku palet.\nLahkunu juba hallipäine poeg pani tähele, kuhu vaatan ja ütles: „Puusärk, isa oma töö. Tegi kaua. Ja viimasel ajal tegi üldse kaua. Me tihtipeale ei mõistnud, miks ta peab nii kaua ühe asjaga vaeva nägema. Hommikul läks aovalges töökotta, õhtuni toimetas, lõuna tegi ka tihti seal. Isa polnud rohkem kui kuus aastat algkooli käinud, talutöö kõrvalt kutsuti õpipoisiks ühe naabervalla mõisa vana puusepa juurde. Tuli sõda, saksa abiteenistus, Siber ja siis töö ja töö ja töö. Pean ise ka isa ametit – olen väljaõppinud puusepp. Olen ametit õppinud, viimati käisin Itaalias täiendamas. Tänapäeval enam nii ei saa, et vaikselt nokitsed, läheks kohe pankrotti. Aastaid tagasi, kui oma firma tegin, tõin siia isa töötuppa uued masinad ja tööpingid – parimad, mis raha eest saada on. Isa ei pannud pahaks, aga jäi omade juurde. Ikka nikerdas mõisasepalt saadud riistadega – kirve ja saega. See on ju tõeline narrus! Uuristada ja kopsida nagu kiviajal, kui on olemas Makita ja Bosch. Ükskord läks hing täis, siis kui isa aasta otsa köögikappi tegi. Mu naaber Tallinnast oli tellinud. Võrumaa käsitöö või nii, poest sellist ei osta. Ütlesin isale, et aeg läheb, tellija ootab ja sina kuivatad veel lauda. See laud ammu tuulekuiv – kümme aastat staablis seisnud. Sa valid päevi materjali, teed jooniseid, šabloone. Tee see kapp ometi valmis! Ega sa kunstinäitusele ei tee! Lihtne kapp, mõõdud on ees. Elu jooksul sul selliseid sadu tehtud. Teine ootab, raha peos valmis.” Seejärel lisas poeg: „Siis vaatas isa mulle sügavalt silma ja ütles vaikselt ja rahulikult: „Mitte kunagi ei küsi keegi kaua seda on tehtud, vaid kõik näevad kuidas see on tehtud.””\nArmsad õpingukaaslased ja ordinatsioonivennad. Te kõik olete oma ametit pidades tegelenud ehitusega. Seda otseses mõttes nii kirikhoone, aga ka iseenda ja meie hoolde usaldatud Kristuse koguduse kui vaimuliku hoone ajatu ehitusega. Ants on seda professionaalse arhitektina teinud kõige enam erinevates kogudustes, aga ka vaimulikuna Vormsil; kõik me teisedki – Kalle Pranglil ja mujalgi; Tiit Puhjas, Rannus ja mujalgi; Ralf Narva-Jõesuus, eelnevalt väga paljudes Eestimaa kogudustes, aga vaimset Jumala kaitseehitist hoidnud ja rajanud kaplanina kaitseväes.\nMeil kõigil on kogunenud raamatute täied sarnaseid äratundmisi ja kogemusi. On olnud erinevaid etappe, kus ehitades oleme olnud tulvil innukust ja entusiasmi; mil õhinal valisime korintlaste moodi ehituseks mittesobivaid materjale. Noorte ja tulistena oleme ehk kõik fantaasiates elavalt ette kujutanud, et kullast, hõbedast ja kalliskividest ehitused on võimalikud. Suurte võimaluste helded ajad 90ndate alul panid uskuma, et pidevalt kasvav heaolu, kindlustatud ja kuldne ajastu saabub kohe-kohe kiriku õuele. Osutus aga tõeks lihtne tõsiasi – kuld, hõbe ja saati veel kalliskivid on siin maailmas oma omadustelt ääretult ebasobivad ehitusmaterjalid. Sobivad ehk pealmiseks viimistluseks, eheteks. Üldiselt on neil salakaval omadus tekitada kadedust, pahandusi ja tülisid; teevad uhkeks ja panevad suurustama.\nOleme pidanud ausalt tunnistama kui Looja, kogu universumi meister, kõigeväeline Jumal on need meie unelmate lossid põrmustanud. Vundament pole soovinud kanda kasutut. Sageli põleb unelm koos ehitajaga. Usun, et oleme kogenud korduvalt ja põhjalikult, mis tunne on läbi põleda koos oma tööga, et põlemisvalu lõppedes endale, lähedastele ja Jumalale ausalt tunnistada, et oleme olnud rumalad ja kergemeelsed. Patused.\nOn olnud aeg, kus arvasin, et saan kogudusetöös kergemini läbi üht-teist pisiasja tegemata jättes, kiiresti valmis visates – nii nagu heintest ja õlgedest, puuroigastest valmib ka kiirelt küll midagi, aga seegi pole Jumala hoone, kirik. Vahepeal soovitati meilgi Eestis maju hakata ehitama põhust ja seest savikrohviga katma. Põhjamaa külmas talves eelistaksime küll midagi kindlamat. Kas sellises hoones oleks kindel olla ka tugeva tormi ajal? Kas peaks ta sada ja rohkem aastat vastu heitlikele oludele, nii nagu hästi ehitatud palktared? Igatahes ehituses eelistame kindlat: pae- või maakive; korralikku, õigel ajal lõigatud ja heas kasvukohas kasvanud puitu. Vend Ants Rajando rääkis, kui kõrgelt hindavad kirikuehitajad kaua kasvanud Vormsi männipuitu. Sellest saavad pühakodadele kõige vastupidavamad kandvad konstruktsioonid.\nPaulus ütleb, et vaadaku igaüks, kuidas ja millest ehitab. Väiksemgi möödalaskmine võib saada suurte hädade põhjuseks. Tehtud vead ja kiirustamised, hooletu suhtumine on meidki valusalt õpetanud. Aga seal, kus meie ehitus on vilets, just seal on Jumal juhatanud taas ja taas õige aluse juurde tagasi, avanud oma igipüsiva evangeeliumi vundamendi ja öelnud: „Sul on piisavalt kingitud aega, alusta siit taas, ära vaata sellele, mis on möödunud, tehtud vigaselt ja valesti, see polnud üksnes läbikukkumine, see oli sinule ehitusalane õppetund. Siruta uue poole, aga ehita endisest targemini, ehita püsivale rohkem püsivalt, kasuta aega rahulikult, kiirustamata, võta aega palveks, elujoonise uurimiseks.“ Pastoraalseminar õpetas, et tuleb teha oma kiiresse ja sagedasti korratusse langevasse ellu korrastus, ,,sanitaarpäev“, nagu seda meile seminarijuhataja piiskop Einar Soone õpetas.\nMis see muud on, kui võtta kätte jälle see meistri vana ja koltunud õpetus ning ajatud ehitusjoonised-šabloonid – Jumala Sõna –, selles on kõik vajalik ja oluline. Uurida kannatliku ja alandliku õpilasena. Siis võib omal ajal näha millegi kerkimist, mis austab Jumalat ja su tempel saab ehitatud sinus. Mis see muud on, kui oodata vaikselt, mitte lobiseda tühje sõnu; lasta Jumalal kõnelda. Olla lihtsalt vaikushetkes Looja tööd imetlemas. Palve ja igapäevane piiblilugemine hoiavad õigel alusel, aitavad ära hoida ja ära tunda vale, vaimus vastu seista kurjadele kiusajatele.\nLiigne kiirustamine ja edukuski inimeste silmis kannavad uhkust, sealt on äralangemine kiire. Sõna õpetab aega tõsiselt hindama, seda töösse heldelt panustama. Tööks eraldatud aeg on vajalik, sest vaikseks jäädes võime imetleda suure meistri tööd ja olla täidetud tänulikkuse ja sügava rahuga. Rahuga, ,,mis on kõikide asjade parim lahendus,“ nagu ütles õpetaja René Tasmuth. See toob lõpuks kasu kõigile, Jumalale kiitust. Kiirustades aga oleks kõik kahjulikult vastupidine.\nHead vaimulikud ülemad. Milline mõõtmatu kahju sünniks loodetava kasu asemel, kui täna kaotaks kirik, meie kutsuja ja vaimne ema, viis suhteliselt toredat ja alandlikku diakonit ja saaks korraga asemele sama palju ülbeid, rahulolematuid preestreid. See oleks meie väiksele kirikule valusaks löögiks ja meie vaimsetele ülematele tõsiseks peavaluks. Mē genoito. Ärgu seda sündigu! Uhkuse eest hoia meid, armuline Jumal. Ehtigu Jumal oma sulaste südameid teenimise alandliku meelsusega.\nSee, mis Paulusel on südames korintlastele näitena tuua, kehtib ajatuna kõigile Jumala kutsutuile, kes me pole sünni ega päritolu poolest ju midagi, vaid kelle Jumal on valinud omale käteks, silmadeks, kõrvadeks, jalgadeks, ja soovib, et oleksime templiks Tema Pühale Vaimule.\nPaulus soovib kõigile Kristuse järgijatele, et nad ei rikuks Jumala loomingut, ei moonutaks Jumala tööd endas ja teistes, keda oled kutsutud ehitama; ei lämmataks seda liigse kannatamatuse, kohtumõistmise, halbade kalduvuste, maise ja tühise targutamisega.\nPaulus soovib ka meile, et me ei ehitaks vale meelsusega, st ilma armastuseta, rõõmuta või koguni vastumeelselt, orja kombel ehk lihameeles. Anub lausa, et jumalariigi tööd ei tehtaks kunagi kurjalt kiirustades. Mis kõige tähtsam – kui ehitad kedagi või midagi vaimus, siis seda õigele vundamendile, Jeesusele Kristusele, kes ainukesena on täiuslik ja patuta. Raja oma elu Ta lunastustööle, milles Jumal on ohverdanud ristil suurima anni – oma Poja Jeesuse. Meie, patuste pärast, loobus Ta kogu jumalikust olust ja võttis sulase näo. Jättis meie igaühe pärast kogu oma jumalikkuse, et saada inimeseks, samas päästjaks, Jeesuseks Naatsaretist, tagasihoidlikuks meheks, eluajal halvaks ja narriks peetud puusepa pojaks, kellel ometigi on igavese elu sõnad ning kelle juurest meil pole enam kuhugi minna.\nOlen veendunud, et Jumal väärtustab iga inimese elus aega, mis kulub Jeesuse kui Jumala tõe tunnetamiseks, sest Ta tunneb isalikku muret, millistena me lõpuks sellest maisest väljume ning igavikus välja paistame.\nVana Võrumaa tisler võttis oma tööpõhimõtte kokku lihtsalt, uskliku mehena oma meistri ees seistes: „Mitte kunagi ei küsita kaua seda on tehtud, vaid kõik näevad, kuidas see on tehtud. Vend Kalle Rebane on ilusti sõnastanud oma elu moto: „Elu on Jumala kingitus, mida ei saa kapinurka tolmuma jätta.”\nEluks kingitud aeg on see, mille eest Jumalat täna siin, Piiskoplikus Toomkirikus, kõik üheskoos kiidame ning täname. Tunneme, et see hetk, milles praegu asume, on Jumala kingitud. Kui Ta meile päevi kingib eluks, olgu rahu ning rõõmu teenida meie Eesti Evangeelses Luterlikus Kirikus Tema õpipoistena, mitte arvates, nagu oleksime saanud korraga meistriteks. Andku Taevane Isa meile elada igapäevaselt üheskoos kogu ristirahvaga, elada igat päeva Jumala lastena. Kui kord meie Issand katsub tules läbi igaühe ning kõik selle päikese ja kuu all tehtud tööd kaalukausile seatakse, et me saaksime rõõmustada, kui midagi meie töös peaks püsima jääma, ja saaks Jumala taevasesse isakoju pääseda.\nSee on inimese mõõdu järgi pikk aeg, kui Jumal ja meie kirik meid, viit diakonit, lihvimiseks meistri kätte on andnud. Aga usun, et võite minuga nõustuda, me ei vahetaks võimaluse korral seda mitte mingisuguse teistsuguse vastu.\nSee, et me oleme preestripühitsusele jõudmas, on suurelt võimalikuks saanud, kuna igaühe kõrval on seisnud armsad ja ustavad inimesed. Täname teid, ilma kelleta me täna siin ilmselt ei oleks. Tänu teile, pered – meie vanemad, abikaasad ja lapsed –, kannatlikkuse ja mõistmise eest. Imetlusväärne on olnud Puhja, Narva-Jõesuu, Prangli, Vormsi, Karula, meie sõprade, paljude koguduste liikmete abi ja osavõtlikkus, sõprade eestpalved, aineline toetus. Oleme tänasesse jõudnud meie eelkäijate, õpetajate ja vaimulike juhendajate vaevanägemisest ja eelkäijate eeskujudest kantuna. Kõige enam kantuna elava kolmainu Jumala armust, kes valitseb ja kelle nimi olgu kiidetud igavesti.\nEnno Tanilas (1965) on Karula koguduse õpetaja.


Naeratus, mis lummas jalgpallimaailma - Tänane leht\nTšetšeen Salauddin kaitses Eesti suursaadikut (11)\nAutopõlengu Õismäel põhjustas ilmselt süütamine\nErnits: Olga ja Oudekki pole viimast sõna öelnud (3)\nÜhinemispartnerid süüdistavad Palamuset pettuses MAJANDUS\nRahumaa lubab kvaliteetset, klassikalist ja suurematele numbritele mõeldud aluspesu MAAILM\nKOHALIK VAADE: Leedu valitsuse võimalikus langemises võib süüdistada metsa (1)\nTrumpi vanim poeg sattus Vene-skandaali\nEesti sätib ELi rahanduse purjeid\nMärgid eesistumisest – digikuppel ja saunalava ARVAMUS\nÜlle Leis: sibularõngaste sündroom ehk Tõlge Eesti moodi (5)\nEle Loonde: kas meie läheks sõtta? (17)\nJuhtkiri: vaktsineerimisvastaste ühiskonnaohtlik hoiak (24)\nPostimees 1939. aastal: Eesti suvituslinnades on käes hooaja kõrghetked\nAhto Lobjakas: G20 järelmid – maailm autopiloodil (7)\nErkki Bahovski: väärtused. Mis need õieti on? (7) SPORT\nNadal pakkis maratoni järel asjad\nNaeratus, mis lummas jalgpallimaailma\nKaul rühib tippu Balta ja Kontaveidi innustusel\nLegendaarne Vladislav Tretjak õpetas Eesti koondise esiväravavahti TARTU\nVideo: Tartu tagurpidimajas hakkad iseendaski kahtlema (1)\nStaadioni tänava kõnnitee remonti hinge pidades oodata ei tasu\nKuivanud õunapuu Hillar Palametsa aias kannab vilja\nSundliidetavad vallad on otsustanud ette võtta kohtutee\nVigurdav ilm muudab heinateo talunikele keeruliseks\nDroonifotod ja -video: Tatra orus suurel maanteel käib sõit juba kuu aega nagu kuristiku serval (4)\nKeskaegne tartlane hoidus veest ja hambapesust Meelelahutus\n12. juuli 2017, 9:47\nBradley Lowery FOTO: Anna Gowthorpe/PA Wire/PA Images\n«Viis, kuidas sa ütlesid minu nime, sinu naeratus, kui fotograafid kaamera välja võtsid. Sa olid nagu väike superstaar. Tundsin end sinu juuresolekul armastatult. Sa ei saa kunagi teada, kui palju ma inimesena muutusin,» kirjutas Inglismaa koondise ründaja Jermain Defoe laupäeval Twitterisse. Päev varem oli ta kaotanud oma parima sõbra, 6-aastase Bradley Lowery. Jalgpallimaailma suursaadiku, kes võitis lühikese aja jooksul miljonite südamed.\nTelekaamerate ees peegeldasid Lowery silmad tihti elurõõmu ning tema näol lustis lai naeratus. Kaamerate taga käis aga kompromissitu elu ja surma võitlus. Paraku oli juba mõnda aega teada, kumb jääb võitluses peale: arstid olid kuulutanud Loweryt kimbutanud perifeerse närvisüsteemi vähkkasvaja ravimatuks.\nViimase aasta jooksul oli Loweryle suureks toeks just Defoe. Nende südantsoojendav sõprus sai alguse septembris, mil Lowery juhatas Defoe väljakule Inglismaa kõrgliiga mängus Evertoniga. Sunderlandi toetajad aplodeerisid kohtumise viiendal minutil vähihaigele Loweryle ning skandeerisid üheskoos: «On ainult üks Bradley Lowery!»


Meri kindlustab raha sissevoolu\n«Meri on seni aidanud peletada psühholoogilisi tõkkeid, mis võivad takistada Eestisse investeerimist,» ütles Rootsi ekspordinõukogu direktor Eestis Toomas Käbin. Paljud Rootsi ärimehed on investeerinud Leedu asemel Eestisse, kuna Leedu presidendi Algirdas Brazauskasega seonduv kommunistlik minevik takistas ärisidemete loomist ida ja lääne vahel, lisas Käbin.\nJohn Wilson investeerimisfirmast Hansa Invest ütles, et Meri tagasivalimine mõjutab otseselt välisinvesteeringute tegemist Eestisse. Telejaam CNN tegi mõni nädal tagasi uudise presidendivalimistest Eestis, kus Meri pearivaalile Arnold Rüütlile viidati kui endisele kommunistile. «Seda kanalit investorid jälgivad ja Rüütli valimist presidendiks oleks läänes vaadeldud kui üht sammu tagasi demokratiseerumise teel,» kinnitas Wilson.\nÜhe lääne suurriigi diplomaadi sõnul poleks suurriikide seisukohast olnud vahet, kes esitatud kandidaatidest oleks Eesti presidendiks saanud, kuna kõik nad pooldavad turumajanduse, välisinvesteeringute ja demokraatlike protsesside jätkumist. Pigem näitas Meri tagasivalimine nimetatud allika sõnul, et Eestis on demokraatlikud ja turumajanduslikud protsessid sedavõrd arenenud ja kindlad, et endisest kommunistist kandidaat valimistel kaotas.\nEesti ekspordinõukogu esindaja Aare Puuri sõnul on raske mõõta, kuivõrd on Meri seotud demokraatlike ja turumajanduslike protsesside kiire arenguga Eestis. «Meri äratab tähelepanu,» ütles ta.\n«President on riigi müügijuht,» kinnitas Soome saatkonna kaubandusesindaja Timo Kienanen. Tema sõnul on nii Soome kui Eesti presidendi välisvisiidid toonud kasu paljudele ärimeestele, kes tipptasemel visiitide aupaistet on ära kasutanud soodsate ärisidemete loomiseks.\nKienaneni sõnul suudab president riigi majanduse heaks kõige rohkem ära teha siis, kui ta valdab keeli ja oskab luua kontakte. Meril on need omadused olemas, lisas ta.\n«Kui kellelegi peaks Eestis antama tiitel suurim välisinvesteeringute kaasaja, peaks see olema Lennart Meri,» ütles välisinvesteeringute agentuuri peadirektor Jüri Sakkeus.\nSakkeuse sõnul avab presidendi autoriteet ärimeestele uksi ja Meri on oma ülesandega hästi toime tulnud. Meri on võitnud välismaalaste seas usalduse, lisas ta. Teised presidendikandidaadid on välisriikides suhteliselt tundmatud ning nende tundmaõppimine oleks võtnud aega, väitis Sakkeus.\nMeri tagasivalimine garanteerib lähema viie aasta jooksul senise soodsa investeerimiskliima jätkumise, märkis John Wilson Hansa Investist. Investorid armastavad stabiilsust ja Meri tagasivalimine näitab, et Eesti on piisavalt stabiilne koht investeerimiseks, lausus ta.\nToomas Käbini sõnul tähendab Meri jätkamine presidendina seda, et kui investoril on valida Eesti, Läti, Leedu ja Poola vahel, investeerib ta Eestisse siinse stabiilsuse ning majanduslike ja poliitiliste edusammude tõttu.


Tervislikel vastsündinutel ja nende emadel esinevad soospetsiifilised erinevused oksüdatiivse stressi ja põletikulise signalisatsiooni osas | laste uuringud\nSugu on eluea oluline määraja, kuid vabade radikaalide homöostaasi ja põletikuliste signaalide soolisest erinevusest on vähe teada. Uuringu eesmärk oli välja selgitada sooga seotud erinevused tervete vastsündinute ja emade oksüdatiivse stressi ja põletikulise signaali osas.\nValiti 56 ema, kellel oli normaalne rasedusaeg ja spontaanne sünnitus. Vereproovid võeti emalt (sünnituse alguses ja väljasaatmisperioodi alguses) ja vastsündinult (nabanööri veenist ja arteriaalt).\nTüdrukute emadel oli kõrgem antioksüdantide seisund ja madalamad hüdroperoksiidid kui poistel. Vastsündinute puhul oli naistel nabanööri arteris kõrgem antioksüdantide üldine seisund ja madalamad plasmamembraani hüdroperoksiidid koos kõrgema katalaasi, glutatiooni peroksüdaasi ja superoksiidi dismutaasi aktiivsusega. Tüdrukute emadel täheldati madalamat interleukiin 6, tuumori nekroosifaktori alfa ja prostaglandiini E2 taset ning kõrgemat lahustuva tuumorinekroosifaktori II retseptori taset. Vastsündinutel täheldati nabaväädi arterites madalamat interleukiin 6 ja tuumori nekroosifaktori alfa taset ning tüdrukute nabanööriveenis ja kõrgemas lahustuvas kasvaja nekroosifaktoris II retseptorit.\nOn olemas seos soo, oksüdatiivse stressi ja põletikuliste signaalide vahel, mis põhjustab uue huvi tekkimist vastsündinu soo vastu kui võimalikku riskitegurit mitmele muutusele.\nSünnitus on juba iseenesest hüperoksiline väljakutse ja see uus emakaväline aeroobne keskkond nõuab energia tootmiseks tõhusat rakusüsteemi, mis toodab ka olulise hulga vabu radikaale. Kaitsmiseks selle vabade radikaalide allika ja teiste nende sündroomi ajal suurenenud aktiivsusega allikate eest on organismil tõhus antioksüdantsüsteem (1, 2). Kui reaktiivsed hapnikuühendid (ROS) seisavad silmitsi ebapiisava antioksüdantse kaitsega, rikuvad need molekulid raku terviklikkust ja põhjustavad koekahjustusi (2).\nTeine oluline ROS-i suurenemist soodustav tegur on sünnituse ajal esile kutsutud põletik. On teada, et sünnitus on põletikueelsete vahendajate, näiteks arahhidoonhappe (prostaglandiin E 2 (PGE 2 )) ja tsütokiinide metaboliitide, sealhulgas tuumorinekroosifaktor α (TNF-α) ja interleukiin 6 (IL-6) metaboliitide allikas. Need vahendajad on tugevatoimelised stimulaatorid ROS-i tootmiseks ja omakorda värbavad vabad radikaalid nõiaringi põletikulisi signaalijaid (2).\nOn teada soospetsiifilisi erinevusi loote kasvus ning loote ja vastsündinute haigestumuses ja suremuses (3) ning sugu on ka eluea oluline määraja, kuid vabade radikaalide homöostaasi soolistest erinevustest on vähe teada (4).\nLisaks tekitavad emasloomadest pärit mitokondrid superoksiidi radikaalidest poole rohkem kui meestel (5, 6). Mitokondriaalse hingamisahela juhuslikult tekitatud superoksiidradikaalid võivad põhjustada palju reaktiivsemaid radikaale, mille tulemuseks on juhuslikud oksüdeerumised kõigi rakuliste makromolekulide klassides (7). Lisaks teatasid mõned autorid (8) inimese nabaveeni mudeli kasutamisel, et orgaanilise peroksiidi tertbutüülhüdroperoksiidi infusioon avaldas sooga seotud mõju eikosanoididele ja glutatioonile - bioloogilistele markeritele, mis on seotud raku punase oksi olekuga (9). Lõpuks, rakusurm võib isastel ja emastel rottidel olla erinev nii suurusjärgus kui ka kestuses, mis toetab arvamust, et sugude vahel esinevad rakusurma erinevad teed (10) ja sugudevahelised hormoonide tootmise erinevused on korrelatsioonis aju struktuuri arengu erinevustega või keemia ja seksuaalne dimorfism neuroloogiliste häirete korral (4).\nOn kindlaks tehtud, et antioksüdantide kaitsesüsteemide vähenenud efektiivsusega seotud vabade radikaalide tootmise liigne ja / või püsiv suurenemine põhjustab oksüdatiivset stressi, mis ilmneb paljudes patoloogilistes protsessides ja aitab märkimisväärselt kaasa haiguse tekkemehhanismidele (2). On mõistlik arvata, et oksüdatiivne stress oleks peamine lüli ebasoodsa sünnieelse keskkonna ja hilisemas eas suurenenud haigestumuse vahel. Tegelikult seostatakse loote kahjulikku kasvu sageli mitmete oksüdatiivsete solvangute ja mitmete sünnitusjärgsete patoloogiatega, näiteks kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse, oksüdatiivse etioloogiaga retinopaatiaga (11).\nVõttes arvesse ülalnimetatud punkte, võivad teadmised antioksüdantide / oksüdatiivse seisundi kohta normaalse raseduse ajal süveneda raseduse ajal tekkivate haiguste füsiopatoloogilistesse mehhanismidesse ja ravisse. Vaatamata nimetatud aspektide olulisusele on selles küsimuses omandatud teadmised teatavates aspektides siiski väga piiratud. Soolist mõju oksüdatiivsele stressile ja põletikulisele seisundile on kliinilistes uuringutes käsitletud ainult piiratud määral ja sageli vastuoluliste tulemustega ning praktiliselt puuduvad andmed varases eluetapis; seetõttu oli meie eesmärk välja selgitada, kas tervete vastsündinute ja nende emade oksüdatiivse stressi, põletikulise signalisatsiooni ning biokeemiliste parameetrite osas on soolisi erinevusi, et mõista soost sõltuvaid homöostaatilisi redoksmehhanisme sünnituse ajal.\nEdastamine hõlmab mitmesuguseid modifikatsioone plasmaatilistes biomarkerites. Tähelepanuväärne on soo ja sünnituse mõju uuritud plasmaatilistele lipiididele. Üldkolesterool oli kõrgem poiste emal enne sünnitust ( P <0, 05) ja poiste nabaveenis ( P <0, 01). Fosfolipiidid olid kõrgemad tüdrukute emas enne sünnitust ( P <0, 05). Bilirubiini osas täheldasime pärast sünnitust tüdrukute emas bilirubiini taseme tõusu ( P <0, 05) ja selle kontsentratsiooni langust tüdrukute nabanäärmes võrreldes veeni ( P <0, 01), madalamate väärtustega kui teistes rühmades. Triglütseriide oli tüdrukute nabaarteris kõrgem kui poiste nabaarteris ( P <0, 01) ( tabel 1 ).\nEmade ja nende vastsündinute ensümaatilise antioksüdantsüsteemi osas ( tabel 2 ) näitasid tulemused, et poegade ja tüdrukute emadel vähenes glutatiooni peroksüdaasi (GPx) aktiivsus pärast sünnitust ( P <0, 01). Vastsündinutel vähenes katalaasi (CAT) aktiivsus poiste nabanäärmes ( P <0, 05) ja suurenes tüdrukute nabanäärmes võrreldes poistega ( P <0, 05). GPx suurenes tüdrukute nabanäärmes ja veenis võrreldes poistega ( P <0, 01). Superoksiidi dismutaasi (SOD) aktiivsus vähenes tüdrukute nabanäärmes võrreldes veeniga ( P <0, 01) ja suurenes tüdrukute nabaarteris võrreldes poiste nabanäärmega ( P <0, 01).\nPlasma hüdroperoksiidide sisaldus suurenes poiste emal pärast sünnitust ( P <0, 01), tüdrukute emal vähenes võrreldes poiste emaga pärast sünnitust ( P <0, 01) ja vastsündinutel nabaväädi vähenes võrreldes nabaveeniga ( P <0, 05 poistele ja tüdrukutele). Membraanhüdroperoksiidide sisaldus suurenes poiste ja tüdrukute emas pärast sünnitust ( P <0, 01), vähenes tüdrukute nabaarteris võrreldes nabaveeniga ( P <0, 01) ning vähenes ka tüdrukute nabaarteris võrreldes poistega ( P <0, 01). ( Joonis 1 ). Antioksüdantide üldine seisund (TAS) langes poiste emal pärast sünnitust ( P <0, 01) ja suurenes tüdrukute emal, võrreldes poiste emaga pärast sünnitust ( P <0, 05). Lisaks tõusis TAS nabanäärmes võrreldes nabaveeniga mõlemast soost ( P <0, 05) ja suurenes tüdrukute nabaarteris võrreldes poiste nabaarteriga ( P <0, 05) ( joonis 2 ).\nEmade ja nende vastsündinute plasma ( a ) ja erütrotsüütide membraan ( b ) hüdroperoksiidid (tume riba poistele ja selge riba tüdrukutele). Tulemused on väljendatud keskmisena ± SEM. a Vahendid erinesid samast grupist pärast sünnitust (emadel) ja nabaarterist (nenonaadis) ( P <0, 05). b Vahendid erinesid vastavast tüdrukugrupist (enne sünnitust, pärast sünnitust, nabaarter, nabaveen) ( P <0, 05).\nEmade ja nende vastsündinute antioksüdantide koguplasma plasmas (tume riba poistele ja selge riba tüdrukutele). Tulemused on väljendatud keskmisena ± SEM. a Vahendid erinesid samast grupist pärast sünnitust (emadel) ja nabaarterist (nenonaadis) ( P <0, 05). b Vahendid erinesid vastavast tüdrukugrupist (enne sünnitust, pärast sünnitust, nabaarter, nabaveen) ( P <0, 05).\nTeisest küljest põhjustab sünnitus põletikuliste tsütokiinide nagu IL-6 ja TNF-α üleekspressiooni poiste ja tüdrukute emas ( P- 0, 01 IL-6 ja P <0, 001 TNF-α). TNF-α (sTNF-RII) põletikuvastane tsütokiini lahustuv retseptor II suurenes tüdrukute emal enne sünnitust võrreldes poiste emaga ( P <0, 01) ja vähenes pärast sünnitust tüdrukute emal ( P <0, 05). Vastsündinute osas suurenes IL-6 poiste nabanäärmes võrreldes arteritega ( P <0, 05) ja tüdrukute nabanäärmes vähenes võrreldes poistega ( P <0, 05). TNF-α vähenes tüdrukute nabanäärmes võrreldes poiste nabaväädiga ( P <0, 01). sTNF-RII suurenes tüdrukute nabaveenis ( P <0, 05) ja nabaarteris võrreldes poistega ( P <0, 01). Lisaks suurenes sTNF-RII nabanäärmes võrreldes tüdrukute veeniga ( P <0, 05) ( tabel 3 ). Lõpuks oli PGE 2 tase kõrgem poisi emadel kui tüdruku emadel pärast sünnitust ( P <0, 01) ( joonis 3 ).\nEmade ja nende vastsündinute prostaglandiini E2 (PGE 2 ) kontsentratsioon vereplasmas (tume riba poistele ja selge riba tüdrukutele). Tulemused on väljendatud keskmisena ± SEM. a Vahendid erinesid samast grupist pärast sünnitust (emadel) ja nabaarterist (nenonaadis) ( P <0, 05). b Vahendid erinesid vastavast tüdrukugrupist (enne sünnitust, pärast sünnitust, nabaarter, nabaveen) ( P <0, 05).\nPaljud küljed sünnituse ajal esineva oksüdatiivse stressi ja põletiku osas pole endiselt täiesti selged, kuna on vaja nende protsesside täpsemat ülevaadet nii emal kui ka vastsündinul. Selle uuringu eesmärk oli välja selgitada, kas oksüdatiivse stressi, põletikulise signalisatsiooni ja biokeemiliste parameetrite osas on sooga seotud erinevusi, mõista soost sõltuvaid homöostaatilisi redoksmehhanisme sünnituse ajal, mis mõjutab sünnitusjärgseid patoloogiaid, mis mõjutavad kannatavad vastsündinute eluea jooksul, kuna oksüdatiivne stress ja mitmed sünnitusjärgsed patoloogiad, näiteks krooniline obstruktiivne kopsuhaigus, retinopaatia, on oksüdatiivse etioloogiaga ristsidemed (11, 12).\nMeie puhul oli meie peamine eesmärk keskenduda sünnituse hetkele, mil toimub vabade radikaalide ja põletikuliste signaalide suurem väljund ning lisaks platsentaarbarjääri rollile võeti ka emade vereproovid antekuubitaalsest veenist, emakakaela dilatatsiooni alguses ja vahetult enne ema-loote väljutamist emalt ning vereproove võeti ka vastsündinute nabaveenist ja arteritest. Igast veregrupist proovi võttes saame hinnata, millised ained kanduvad emalt lootele ja emalt lootele, näidates platsentaarbarjääri rolli.\nPaljud uuringud on näidanud bilirubiini antioksüdantset toimet isegi kõrgemal kui E-vitamiini puhul (13). Suurem bilirubiini sisaldus tüdrukute emal pärast sünnitust näitab antioksüdantse eelist selles suure oksüdatiivse agressiooni olukorras. Lisaks näitavad tulemused bilirubiini olulist platsentaülekannet tüdrukutele, andes koha peamiseks kaitseks tekitatud oksüdatiivse stressi eest. Selle päritolu osas on uuritud palju tegureid, mis tõestavad nende mõju bilirubiini tasemele. Oksütotsiin on üks olulisemaid tegureid, mis suureneb sünnituse ajal (14). On hästi teada, et oksütotsiini ekspressioon on naistel tavaliselt suurem (15). Selles mõttes on hiljutine uuring, mille viisid läbi Silva jt . (2014) (16) osutasid, et tütarlaste emades oli oksütotsiini tase kõrgem ja sünnituse lühem kestus; seetõttu võime eeldada, et tüdrukute emad suurendasid bilirubiini ülekannet nabaveeni, selgitades tüdrukute nabanööri ja arterite erinevusi. Suurem oksütotsiini produktsioon vähendab oksüdatiivset stressi sünnituse ajal, omades võtmerolli põletikuvastase vahendina ja soodustades neuronaalsete patoloogiate arengut emal (sünnitusjärgne depressioon) ja vastsündinul (autismihäired) (17).\nSeerumi lipiidide taseme tõus on raseduse teisel poolel tavaline (18) ja see võib olla vähemalt osaliselt seotud rasedushormoonide ja sünnitusstressiga (19). Igatahes võib see emade hüperlipideemia avaldada soodsat mõju loote arengule, sest nagu meie tulemused näitasid, toimub loote omastamine, mille tulemuseks on üldkolesterooli ja fosfolipiidide madalamad väärtused pärast sünnitust, tõenäoliselt nende molekulide suure vajaduse tõttu vastsündinu ja ema-loote suurenenud ülekandumine (18).\nÜldiselt täheldatakse emadel suuremat oksüdatiivset agressiivsust pärast sünnitust ja nabaväädi väiksemat oksüdatiivset kahjustust võrreldes veeniga, leitakse kokkuvõtlikult varasemate aruannetega (2). Seoses soolise mõjuga on tüdrukute emadel pärast sünnitust madalam oksüdatiivne kahjustus ja tüdrukute nabanäärmes poiste ilmnenud oksüdatiivne kahjustus. Need sooga seotud erinevused langevad kokku teiste autorite erinevustega, ehkki täiskasvanutel (4), kuid emade ja nende vastsündinute seas pole neid erinevusi siiani hinnatud. Need erinevused võivad tuleneda väiksema oksüdatiivse kahjustuse või vabade radikaalide väljutamisest nii emas kui ka vastsündinul ning need on seotud naissugu või kõrge antioksüdandiga. Mis puutub antioksüdantide süsteemi, siis selle uuringu peamised järeldused on, et tervetel naissoost vastsündinutel on enamikul juhtudel TAS oluliselt kõrgem ja antioksüdantsete ensüümide sisaldus kõrgem, mis viitab paremale kaitsvale toimele oksüdatiivsete kahjustuste vastu tüdrukutel kui poistel. Varasemad uuringud on teatanud, et inimese erütrotsüütide GPx aktiivsus on täiskasvanud naistel suurem kui meestel (20). Erütrotsüütide GPx aktiivsus on positiivses korrelatsioonis seerumi östrogeeni ja östrogeenidega. Östradiool ülesreguleerib SOD ja GPx aktiveerivate mitogeen-aktiveeritud valgu (MAP) kinaaside ja aktiveeritud B-rakkude tuumafaktori kappa-kerge ahela võimendaja (NF-κB) (21) ekspressiooni, radasid, mis viivad SOD ja GPx geeni ekspressioon (4). Mõned autorid väidavad, et SOD ekspressioon on naistel umbes kahekordne kui täiskasvanud meestel (22). Sarnasel viisil on GPx ekspressioon ja aktiivsus naistel märkimisväärselt suurenenud, võrreldes meestega, suurenemine, mille võib omistada östrogeenidele. Östrogeeni antioksüdantsed omadused võivad samuti aidata naistel vähendada oksüdatiivset stressi (23).\nNagu varem mainitud, on veel üks arvestatav aspekt vabade radikaalide väljund. Selles mõttes võib suurem oksüdatiivne stress meestel olla vähemalt osaliselt tingitud ROS-i suurenenud genereerimisest ja / või antioksüdantide vähenenud aktiivsusest. Rakkude hingamine mitokondrites on ROS-i domineeriv allikas. Seetõttu võib kõrgem metaboolne kiirus meestel kui naistel (24) põhjustada isastel vastsündinutel suuremat oksüdatiivse stressi taset.\nSelle uuringu andmed näitavad, et vastsündinu sugu mõjutab kantud oksüdatiivse agressiooni astet, mis on meie arvates eriti huvipakkuv, kui arvestada oksüdatiivse stressiga seotud vastsündinute patoloogiate suurt arvu (11). Selles mõttes kannatavad mehed ja naised täiskasvanueas oksüdatiivse solvamise erineval tasemel ja sellest tulenev kahju võib olla piisav, et selgitada sugude vahelist erinevust elu jooksul. Tõepoolest on olemas tõendeid, mis viitavad sellele, et isased inimesed ekspresseerivad madalamat kaitsvate ensüümide, näiteks SOD ja CAT, sisaldust kui emased, ja seetõttu kannatavad nad oksüdatiivse kahjustuse kõrgemal tasemel (21, 25).\nEmade osas on antioksüdantsüsteemi tulemused kooskõlas oksüdatiivse kahjustuse kohta käiva teabega; seetõttu kogevad poisi emad sünnituse ajal plasmaatilist TAS-i langust, kuna see vähendab sünnituse käigus tekkinud vabade radikaalide neutraliseerimisprotsessi, kompenseerides suuremat oksüdatiivset kahjustust.\nPõletikuliste signaalide osas on tsütokiinid rakkude kasvu tugevad vahendajad ning immunoloogiliste ja põletikuliste reaktsioonide regulaatorid ning neil on oluline roll raseduse ajal (26) - faktid, mille tulemuseks on ROS moodustumine (27). Teine oluline ROS-i suurenemist soodustav tegur on sünnituse ajal esile kutsutud põletik. On teada, et sünnitus on põletikueelsete vahendajate, näiteks arahidoonhappe (PGE2) ja tsütokiinide, sealhulgas TNF-α ja IL-6 metaboliitide allikas. Need vahendajad on tugevatoimelised stimulaatorid ROS-i tootmiseks ja omakorda värbavad vabad radikaalid nõiaringi põletikulisi signaalijaid.\nSelles uuringus suurenes tütarlaste emal enne sünnitust põletikuvastane tsütokiin sTNF-RII võrreldes poiste emaga. Vastsündinute osas suurenes IL-6 poiste nabanäärmes võrreldes veeni ja vähenes tüdrukute nabaarteris võrreldes poistega, samal ajal kui TNF-α vähenes tüdrukute nabaarteris võrreldes poiste nabaväädiga. Meie leiud, mis näitavad soolisi erinevusi põletikulises reaktsioonis, on kooskõlas varasemate vaatlustega, mis näitavad, et naissoost kultiveeritud rakud on oksüdeerijast põhjustatud rakusurma suhtes resistentsemad (28). Mitmed tõendusmaterjalid viitavad sooliste erinevuste esinemisele (täiskasvanutel) plasma põletikuliste tsütokiinide sisalduses tervise (29) ja haiguse (30) osas. Nende erinevuste võimalikeks põhjusteks on olnud mitu tegurit. Kõige olulisemad tegurid, mis neid erinevusi arvesse võtavad, hõlmavad rasvkoe osa ja selle jaotuse erinevust (29) ning suguhormoonide taset (31). Mõnedes uuringutes on leitud, et pärast sünnituse algust olid IL-6 (32) ja TNF-α (33) kõrged kontsentratsioonid, mis on kooskõlas tulemustega emadel pärast sünnitust. Tundub, et osa sellest IL-6-st pärineb platsentast, mis vabastab ka TNF-α (34). Naiste vastsündinud on aga võimelised tootma põletikuvastaseid tsütokiine, et tasakaalustada põletikulist protsessi; seetõttu registreerisime sTNF-RII kõrgemad väärtused tüdrukutel kui poistel, mis aitab vähendada TNF-α kahjulikku põletikuvastast mõju. See asjaolu takistab TNF-a otsest toimet selle põletikuvastaste retseptoritega (sTNFR-I) (35). Lisaks on sTNFR-II stimuleerimine paljastanud immunosupressiivse IL-10 raja aktiveerimise ja pärsib märkimisväärselt mitmete põletikuliste tsütokiinide mõju (36). Selles mõttes seostatakse tsütokiinidega seotud süsteemide suurenenud põletikulist signaaliülekannet või ebanormaalset aktiivsust mitmete autismi tunnustega (15). Põletikuliste vahendajate seksuaalselt dimorfsed mõjud, sealhulgas metaboolsete või immuunreaktsioonide mõjutamiseks närvisüsteemist kaugemale ulatuvad toimingud, võivad samuti olla kriitiliseks lüliks autismi ja depressioonide põhjuste ja mõju põhjustavate mehhanismide paljastamiseks (15); seetõttu selgitaks tüdrukute parem põletikuline seisund nende patoloogiate väiksemat esinemissagedust sünnitusjärgses elus.\nKokkuvõtteks võib öelda, et praeguseks on oksüdatiivse stressi või põletikulise signalisatsiooni soospetsiifiliste erinevuste kohta läbi viidud mitu uuringut, kuid kõik need on läbi viidud täiskasvanud inimestel (vastsündinute ja nende emade kohta on vähe teavet). See uuring viidi läbi esimest korda, et hinnata soolist mõju tervete emade ja nende vastsündinute oksüdatiivsele stressile ja põletikulisele seisundile sünnituse ajal ning see näitas, et oksüdatiivse stressi ja põletiku signaliseerimise in vivo biomarkerid olid tervetel meestel suuremad kui naissoost vastsündinud, mis näitab, et tüdrukud võivad sünnituse ajal paremini tekitada oksüdatiivseid kahjustusi kui poisid. Vastsündinute antioksüdantsüsteemi osas näitavad tulemused, et tüdrukutel on suurem TAS, CAT, SOD ja GPx aktiivsus kui poistel ning poistel on põletikuliste tsütokiinide, näiteks TNF-α, üleekspressioon võrreldes tüdrukutega ; sTNF-RII oli tüdrukutel aga suurem kui poistel. Emade osas olid IL-6 ja TNF-α kõrgemad poiste emadel enne sünnitust, samas kui sTNF-RII oli madalam poiste emadel. Kõik need leiud viitavad seosele soo, oksüdatiivse stressi ja põletikuliste signaalide vahel, mis põhjustab uue huvi tekkimist vastsündinu soo vastu kui potentsiaalset riskifaktorit mitmele funktsionaalsele muutusele, millel on oluline mõju vastsündinu elueale ja emale perifeeriumis.\nUuringusse lülitati 56 ema, kellel oli normaalne rasedusaeg ja sündis iseeneslikult, millele järgnes normaalne sünnitus. Keskmine vanus oli 29, 9 ± 0, 64 aastat ja keskmine rasedusaeg oli 39, 3 ± 0, 2 nädalat. Need emad sünnitasid 27 poissi ja 29 tüdrukut. Kaasamiskriteeriumiteks ei olnud haiguse esinemine, üksiku raseduse kestus, normaalne raseduse kulg, tähtajaline tsefaažiline tiinus, kehamassiindeks raseduse alguses 18–30 kg / m 2, kaalutõus alates raseduse algusest 8–12 kg., rasedusaeg sünnitusel 37–42 nädalat, spontaanne vaginaalne sünnitus, vastsündinud, raseduse vanuse jaoks sobiva kaaluga, vastsündinud, kelle Apgari indeks on ≥ 7 esimesel ja viiendal elutunnil, ning normaalsed jälgimistulemused. Sünnituse edenemine määrati vaginaalsete uuringutega üks kuni kaks vastavalt kliinilistele tingimustele. Emaka kokkutõmbeid ja loote pulssi jälgiti pidevalt kardiotokograafia abil ja need olid kõigil juhtudel normaalsed. Sünnituse ajal mingeid kõrvalekaldeid ei tuvastatud ja sünnitused olid iseeneslikud. Ema ja loote väljutusperiood kestis kõigil katsealustel 45, 2 ± 5, 5 minutit. Uuring kiideti heaks Granada ülikooli haigla „Virgen de las Nieves“ inimuuringutega seotud teadusuuringute bioeetikakomitee poolt. Vanemate nõusolek saadi pärast uuringu olemuse ja eesmärgi selgitamist ning täielikku mõistmist .\nEma vereproovid saadi anekubitaalsest veenist kahel erineval ajal: sünnituse aktiivse faasi alguses ja väljasaatmise alguses, kui loode oli jaamas +2. Nabaväädist koguti veeni ja arteri vereproovid kohe pärast nabaväädi klammerdumist, et hinnata, millised ained kanduvad emalt lootele ja vastupidi. Vere tsentrifuugiti kohe 1150 g juures 10 minutit temperatuuril 4 ° C Beckman GS-6R jahutatud tsentrifuugis (Beckman, Fullerton, CA), et koguda plasma ja eraldada see erütrotsüütide graanulitest. Plasmaproovid külmutati viivitamata ja hoiti temperatuuril –80 ° C kuni TAS, üldkolesterooli, bilirubiini ja fosfolipiidide, aga ka põletikuliste tsütokiinide analüüsini. Hanahani ja Ekholmi (37) meetodi kohaselt valmistati erütrotsüütide tsütosoolsed ja membraanifraktsioonid diferentsiaalse tsentrifuugimisega hüpotoonilise hemolüüsi ja üksteisele järgnevate diferentsiaalse tsentrifuugimisega. Lõpuks jaotati saadud fraktsioon alikvootidena, külmutati kiirkülmutatud vedelas lämmastikus ja hoiti kuni analüüsi temperatuuril –80 ° C.\nKogu bilirubiini määramiseks kasutati kolorimeetrilise analüüsi komplekti (Spinreact, Gerona, Hispaania) Bilirubiini kogu- ja otsese dimetüülsulfoksiidi üldkolesterooli, kasutades kolesterooli CHOD – POD vedelikku (Spinreact). Triglütseriidide taset hinnati triglütseriidide GPO – POD abil. Ensümaatilise kolorimeetrilise analüüsi komplekti (Spinreact) ja fosfolipiide mõõdeti fosfolipiidide CHO-POD abil. Ensümaatiline kolorimeetriline analüüsikomplekt (Spinreact). Kõik testid viidi läbi vastavalt tootja juhistele.\nTAS-i plasmakontsentratsiooni määramiseks analüüsiti värskelt sulatatud plasmapartiisid TAS Randoxi komplekti abil (Randoxi laborid, Crumlin, Suurbritannia). Test hõlmab 2, 2'-asino- bis- di (3-etüülbensiasoliinsulfonaadi) lühikest inkubeerimist peroksüdaasi (metümoglobiini) ja vesinikperoksiidiga, mille tulemuseks on 2, 2'-asino- bis- di (3-etüülbensetiasoliinsulfonaat). + radikaalsed katioonid. Tulemused olid väljendatud mmol / l Troloxi ekvivalendina. Inimese vereplasma referentsvahemik on tootja 1, 30–1, 77 mmol / l. Kalibreerimise lineaarsus ulatub 2, 5 mmol / l Troloxini. Analüüsisisese varieeruvuse määramiseks kasutati mõõtmisi kahes eksemplaris.\nGPx aktiivsust mõõdeti Flohé ja Günzleri (38) meetodil. See põhineb oksüdeeritud glutatiooni (GSSG) kohesel genereerimisel GPx katalüüsitud reaktsiooni ajal. GSSG-d vähendab pidevalt küvetis esinev glutatioon reduktaasi ja nikotiinamiidadeniindinukleotiidfosfaadi liig, oksüdeerunud (NADP +) ja redutseeritud vormid (NADPH). Järgnevat NADPH oksüdeerumist oksüdeerunud nikotiinamiidadeniindinukleotiidfosfaadiks (NADP + ) jälgiti spektrofotomeetriliselt (Thermo Spectronic, Rochester, NY) lainepikkusel 340 nm. Substraadina kasutati kumeenvesinikperoksiidi.\nCAT aktiivsus määrati Aebi meetodil (39), jälgides H2O2 lagunemise vormi spektrofotomeetriliselt (Thermo Spectronic) 240 nm juures katalüütilise aktiivsusega CAT. Aktiivsus arvutati esimese astme kiiruskonstandi K (/ s) alusel.\nSOD aktiivsust määrati Crapo jt meetodil. (40). See meetod põhineb tsütokroom c redutseerimise pärssimisel SOD abil, mõõdetuna spektrofotomeetriliselt (Thermo Spectronic) lainepikkusel 550 nm. SOD aktiivsuse üks ühik on määratletud kui ensüümi kogus, mis on vajalik tsütokroom c vähenemise kiiruse 50% -lise pärssimise saavutamiseks.\nPlasma hüdroperoksiidid määrati OxyStat komplekti abil (Biomedica Gruppe, Viin, Austria). Peroksiidi kontsentratsioon määratakse bioloogiliste peroksiidide reaktsiooni ja sellele järgneva värvireaktsiooni abil, kasutades substraadina TMB (3, 3 ', 5, 5'-tetrametüülbensidiini). Plaati mõõdeti lainepikkusel 450 nm Bio-Tek mikroplaadilugejal (Bio-Tek, Vermont). Erütrotsüütide membraani hüdroperoksiide hinnati kaubandusliku komplekti abil (Pierce ™ Quantrative Peroxide Assay Kits, Thermo Scientific, Rockford, IL). See komplekt põhineb Fe 2+ kiireks peroksiidide vahendatud oksüdeerumisel happelistes tingimustes Fe 3+ -ks. Viimane moodustab oranži ksüleenooliga juuresolekul Fe3 + - ksüleenoranži kompleksi, mida saab mõõta spektrofotomeetriliselt lainepikkusel 560 nm (Perkin Elmer UV-VIS Lambda-16, Norwalk, CT).\nTNF-α, IL-6 ja sTNF-RII plasmakontsentratsioonid määrati Biosource komplektide abil (Biosource Europe, Nivelles, Belgia), PGE 2 mõõdeti R&D komplekti abil (R&D Systems Europe, Abingdon, UK). TNF-α, IL-6 ja PGE2 on tahkefaasilised ensüümidega võimendatud tundlikkuse immuuntestid, mis viidi läbi mikrotiiterplaadil. Nendes testides sulanduvad monoklonaalsed antikehad (MAb) vahetult eristatavate TNF-a, IL-6 ja PGE2 epitoopide vastu ning seejärel sekundaarse antikehaga lisatakse seejärel mädarõika peroksüdaasiga märgistatud antikeha MAb2. Seejärel loeti plaat mikroplaadilugejaga (Bio-tek) lainepikkusel vahemikus 450 kuni 490 nm.\nSTNF-RII komplekt on tahkefaasiline võileivaensüümiga seotud immuunsussorbendi test. Selles testis seguneb MAb otse sTNF-RII vastu. sTNF-RII standardid, kontrollid ja tundmatud proovid pipeteeritakse süvenditesse koos mädarõika peroksüdaasiga märgistatud MAb-ga. Pärast pesemist lisatakse substraadi lahus, millele reageerib seotud ensüüm, et saada sinine värv. Lõpuks lisatakse stopplahuse reagent, mis lõpetab reaktsiooni ja muutub kollaseks. Seejärel loetakse plaat Bio-tek mikroplaadi lugejaga (Bio-tek) lainepikkusel 450 nm. Selle värvilise saaduse intensiivsus on otseselt võrdeline sTNF-RII kontsentratsiooniga.\nTulemused on esitatud keskmiste väärtustena ± SEM. Vastavust normaaljaotusele uuriti Kolmogorovi – Smirnovi testi abil. Hinnamaks emade (enne sünnitust vs. sünnitust) ja vastsündinute (nabanööri veen vs. arter) erinevusi, tehti kummagi soo jaoks paarisõpilase t- test ja hinnati emade (enne sünnitust) statistiliselt olulisi sugudevahelisi erinevusi. ja pärast sünnitust) ning vastsündinutel (nabaväädi veen ja arter) viidi läbi paarimata õpilase t- test. Tähtsuse tase seati väärtusele P <0, 05. Andmete töötlemiseks ja statistiliseks analüüsiks kasutati SPSS versiooni 20.0 2011 (SPSS, Chicago, IL).\nAutoritel pole huvide konflikte ega selle artikli jaoks olulisi rahalisi suhteid. Õppe kategooria: baasteadus. Selle uuringu toetamiseks rahalist abi ei saadud.\nOksüdatiivne stress aitab kaasa tamoksifeeni põhjustatud rinnavähirakkude hävitamisele: mõju tamoksifeenravile ja resistentsusele\nZFP282 SUMOüülimine tugevdab selle positiivset mõju östrogeeni signaaliülekandele rinna tuumorigeneesis\nRadikaalsele tsüstektoomiale järgneva mikropapilaarse uroteeli kartsinoomiga patsientide tulemused: ERBB2 (HER2) amplifikatsioon tuvastab halva tulemusega patsiendid\nPidevalt liikuvate rakukultuurianumate kiire mikroskoopia\nTaimse retseptorilaadse kinaasi TDR kristallstruktuur kompleksis TDIF-peptiidiga\nAraC perekonna virulentsuse regulaatori Vibrio cholerae ToxT uus inhibiitorite klass\nSOX2 reguleerib inimese melanoomi initsieerivate rakkude iseenda uuenemist ja kasvajatekkelisust\nR-spondiini korduvad sulandumised käärsoolevähi korral


Üleminek süsteemist LiveCall - LiveAgent\nTulge LiveAgent’isse ja viige enda andmed LiveCall süsteemist üle täna.\nHome | Üleminek süsteemist LiveCall\nSoovite üle minna LiveCall'ist?\nKavatsete oma LeadDesk’i konto LiveAgent’isse üle viia? Üleminek suurepärasele klienditoe süsteemile, mis suudab käsitleda kõiki olulisi kliendikanaleid, pakkudes laia valikut funktsioone, integratsioone ja 24/7 tuge igale kliendile.\nLiveCall vs LiveAgent võrdlus\nMine üle LiveAgent'isse\nVõtke kasutusele kaasaegne piletimüügisüsteem, mis suudab teenindada kõiki olulisi kliendikanaleid. Pakume e-posti, reaalajas vestluse, kõnekeskuse, sotsiaalmeedia ja kliendiportaali tarkvara. Saadaval on erinevad funktsioonid ja integratsioonid. Meie klientidele pakutakse ka 24/7 tuge.\nSoovite iseseisvalt LiveAgent'isse üle minna?\nHetkel töötame LiveCall migratsiooniplugina kallal. Püsige kursis uudistega!\nMilliseid andmeid saan LiveCall süsteemist üle kanda?\nOlete valmis üle minema LiveCall'ist LiveAgent'isse?\nSaate valida, kas kasutada LiveAgent’it piiramatut aega tasuta või võtta ühte meie tasulistest pakettidest.\nViige üle enda andmed LiveCall süsteemist üle täna\nLähete üle teisest kõnekeskuse tarkvarast?\nViige üle enda andmed ükskõik millisest alltoodud kõnekeskuse pakkujast tasuta. Teeme ülemineku täna. Toetame teid selles.\nMilliseid andmeid saab LiveCalli'st LiveAgent'isse üle viia?\nTeie ettevõte saab LiveCall'ist LiveAgent'isse üle viia selliseid andmeid nagu piletid, administraatorid, agendid, klienditeave, sildid, manused ja muud.