Kuidas ennast insuliini süstlaga maos süstida? Eemaldage rasva sustlaga\nLiigne rasvkude kogutakse spetsiaalse kanüüli abil süstlasse. Süstekohad Insuliini manustamise juhised rõhutavad vajadust järgida neid näpunäiteid: Pea isiklikku päevikut. Intramuskulaarsed süstid on hästi talutavad.\nSelleks keerake süstla pliiats lahti, eemaldage vana kassett ja nõel. Ühekordse pen-süstli ettevalmistamine süstimiseks 1. Kui seda ei juhtu, korrake neid samme, kuni näete nõelal insuliinitilku 4. Kui ühekordse süstla pliiatsis olev insuliin saab otsa, keerake nõel lahti ja visake pensüstel minema.\nInsuliini manustamise üldeeskirjad Insuliini manustamisel pole midagi rasket. Paari korra pärast teete seda automaatselt. Kuid pöörake alati tähelepanu Vask rasva poletamine punktile, näiteks: ärge kasutage vana, aegunud insuliini.\nSellisel juhul ei vastuta tootja insuliini toime eest; ärge kasutage valesti hoitud insuliini - see oli külmunud või lebas pikka aega kuumuses. Insuliini mõju on sel juhul ettearvamatu; ärge kasutage insuliini, kui see muutub häguseks välja arvatud seda tüüpi insuliin, mis koosneb mitmest komponendist ja peaks olema hägunekui sellesse on tekkinud helbed või tükid; ärge hoidke kasutatavat insuliini külmkapis.\nKui hoiate pudelit või pliiatsit külmkapis, võtke insuliin eelnevalt välja, et see soojeneks toatemperatuurini; ärge pühkige süstekohta alkoholiga ei enne ega pärast süstimist; vahetage süstekohti, ärge süstige pidevalt samas kohas; Kui teil on küsimusi, pidage kindlasti nõu oma arstiga!\nKuidas insuliini süstida pliiatsiga Diabeedi ravi nõuab sageli insuliini süstimist. Enamik patsiente ei tea, kus ja kuidas süsti tehakse, ja mis kõige tähtsam, nad kardavad sellist manipuleerimist. Insuliini kasutamine pliiatsites võimaldab teil hormooni süstida ilma hirmuta, see on lihtne ja taskukohane igas vanuses inimestele.\nPeamised reeglid Kui insuliinravi on vajalik, peaks diabeetik teadma, kuidas insuliinipliiatsit kasutada. Väliselt näeb see seade välja nagu tavaline pastapliiats, ainult tindi asemel sisaldab see kambrit koos insuliiniga.\nRavimite manustamist on kolme tüüpi: Ühekordse kassettiga. Eemaldage rasva sustlaga\nPärast insuliini lõppu visatakse see ära. Eeliseks on see, et pärast kasutamist asendatakse kassett uuega. Selle insuliinipliiatsi saate ise uuesti täita. Ravim lisatakse soovitud märgile ja seade on uuesti kasutamiseks valmis. Patsient peaks meeles pidama, et erineva toimega hormoonide jaoks on olemas eraldi seadmed, mõnedel tootjatel on need mitmevärvilise kujundusega. Üks jaotis seadmel vastab 1 ühikule ravimile, lastemudelitel on see jagatud 0,5 ühikuga. On vaja mitte ainult teada, kuidas süstalt süstlaga insuliini süstida, vaid ka valida õige nõela paksus.\nSelle valik sõltub patsiendi vanusest ja rasvkoe kogusest. Enne seadme ostmist peaksite tutvuma peamiste mudelite, maksumuse ja pöörama tähelepanu ka järgmistele. Oluline on ka nõela valik: keskmise diabeediastmega inimese paksus peaks jääma vahemikku mm.\nKui haiguse staadium on esialgne ja rasvkoe kogus on väike, on vaja kuni 4 mm lühikest nõela.\nTeismelistele ja lastele soovitatakse valida minimaalne läbimõõt. Seadet hoitakse toatemperatuuril, kaitstult kuumutamise ja jahutamise eest. Turvalisuse huvides kasutatakse kaitsekarpi ja külmkapis asetatakse varuinsuliinikassetid.\nEnne kasutamist peate ootama, kuni ravim soojeneb veidi toatemperatuurini, vastasel juhul võib manustamine olla valus. Süstimistehnoloogia Et mõista, kuidas süstalt süstlaga insuliini süstida, peate tutvuma täitmise reeglitega. On vaja Eemaldage rasva sustlaga seade kaitsekestast, eemaldada kork.\nVaadake, kas kolbampullis on insuliini. Vajadusel kasutage uut. Pange kindlasti värske nõel: kahjustuste ja deformatsiooni tõttu ärge kasutage vanu. Raputage sisu põhjalikult insuliiniga. Mõne tilga ravimi välja laskmine aitab vältida õhu sisenemist. Valige vajalik annus vastavalt insuliinipliiatsi skaalale.\nSeadet hoitakse kraadise nurga all ja süstitakse õrnalt. Selleks peate sisestama nõelasüstal - käepidemed naha voldikusse, samal ajal kui nupp tuleb lõpuni alla vajutada. Pärast süstimist on soovitatav seadet hoida vähemalt 10 sekundit. See väldib insuliini lekkimist süstekohast. Pärast teostamist hävitatakse kasutatud nõel, meenutatakse süstekohta.\nJärgmine süst ei tohiks olla eelmisest lähemal kui 2 sentimeetrit.\nIgal ravimi manustamise alal on oma eelised ja puudused. Hormoonide manustamise tsoonide omadused Parimad süstekohad: Kõht.\nSüstekoha valik on individuaalne: võite süstida insuliini pliiatsiga maosse, säärde reied ja tuharad. Kui rasvkude on piisavalt, kasutage mugavuse huvides õlavarre.\nKohad, kuhu saab insuliini süstida Insuliini süstimiseks on soovitatav kasutada järgmisi kohti - õla, mao, reite ja tuharate välisküljed. Nendes kohtades on insuliini imendumise määr erinev. Maosse süstimisel imendub insuliin väga kiiresti, õlad - kiiresti, reied - aeglaselt ja tuharad - väga aeglaselt. Seetõttu on soovitatav süstida lühike insuliin kõhu ja õla ning laiendatud insuliin süstida reide või tuharatesse. Insuliini maosse süstimisel peate nabast tagasi pöörduma 5 cm.\nVõite kinnitada kaks sõrme nabale ja astuda tagasi nende laiusele. Alguses võivad olla raskused, kuid siis normaliseerub kõik ja teete kõik automaatselt. Ärge süstige pidevalt samasse kohta. Pidevalt vahetage süstekohti. Näiteks parem õlg - kõhu parem külg - kõhu vasak õlg-vasak pool ja nii edasi ringis.\nVõi parem reie - parem tuhara - vasak reie - vasak tuhara. Kui teete insuliini samas kohas, on lipodüstroofia fookuste teke võimalik - nahaaluse rasvakihi muutused, mis väljenduvad rasvade tihendite moodustamises, mis häirivad insuliini normaalset imendumist. Insuliini süstimise tehnika Insuliini manustatakse subkutaanselt, ärge proovige seda võimalikult sügavale lihasesse sisestada või, vastupidi, tehke seda pindmiselt, intradermaalselt. Süstekoht peaks olema kuiv, ärge pühkige seda alkoholiga.\nKui pühkisite alkoholiga insuliini süstimise koha, siis laske alkoholil kaduda. Kui süstite makku või reide, hoidke ühe käega süstalt pensüstelit ja tehke teise käega väike nahavold. Voldik ei tohiks olla suur, ärge haarake sellega palju nahka ja lihaseid.\nÕlale ja tuharatesse süstimine on voltimine võimatu, seetõttu tehke nendel juhtudel ilma selleta. Hoidke süstalt natuke nurga all ja sisestage see.\nNõel peaks sisenema naha alla ilma lihasesse süvenemata. Nõela nurk sõltub nõela pikkusest ja nahaaluse rasva olemasolust. Väga olulised on realistlikud ootused rasvaimu võimalustele. Allpool toodud punktide osas pakub rasvaimu piiratud lahendusi ning teie kirurg võib pakkuda teile teisi variante või lisameetodeid teie probleemi lahendamiseks.\nMul on palju liigset nahka, Eemaldage rasva sustlaga ma soovin vabaneda. Rasvaimu on protseduur, mis on suunatud liigse rasvkoe eemaldamiseks — ta ei paranda liigse naha välimust. Juhul, kui liigset nahka on mõõdukalt, aitab SmartlipoMPX laserlipolüüs, mis omab oma tarvilise efektiga nahka pinguldavat mõju. Suure hulga liigse naha korral on olemas teised protseduurid nagu abdominoplastika, mis võivad paremini sobida teie probleemi lahendamiseks.\nMa tahan tugevasti kaalus kaotada. Rasvaimu võib parandada teie kehakuju ning anda teile saledama välimuse, kuid see ei ole tõhus meetod kehakaalu langetamiseks. Spetsialist ütleb teile, kuidas insuliini korralikult süstida, samuti käesolev artikkel.\nKuidas õigesti insuliini süstida Diabeedi diagnoosimisel on patsientidel palju hirme. Üks neist on vajadus Eemaldage rasva sustlaga glükoosi kontsentratsiooni veres süstide abil. Seda protseduuri seostatakse sageli ebamugavustunde ja valuga. Kuidas kodus insuliini õigesti süstida?\nMiks on oluline süstida õigesti Insuliini süstimise õppimine on oluline iga diabeetiku jaoks. Isegi kui kontrollite suhkrut tablettide, treeningu ja madala süsivesikusisaldusega dieedi abil, on see protseduur hädavajalik. Mis tahes nakkushaiguse, liigeste või neerude põletiku, hammaste kaariesekahjustuste korral tõuseb vere glükoosisisaldus järsult.\nOmakorda väheneb keha rakkude tundlikkus insuliini suhtes insuliiniresistentsus. Beeta-rakud peavad seda ainet rohkem valmistama.\nKuid II tüübi diabeedi korral on nad esialgu juba nõrgenenud. Talumatute koormuste tõttu enamik neist sureb ja haiguse käik süveneb. Halvimal juhul muutub 2. Patsient peab kogu elu jooksul tegema vähemalt 5 insuliini süsti päevas. Samuti võib Eemaldage rasva sustlaga veresuhkru tase põhjustada eluohtlikke tüsistusi.\nEakatel II tüüpi diabeediga inimestel on hüperglükeemiline kooma. Mõõdukate glükoosi metabolismi häirete korral ei esine tõsiseid tüsistusi. See toob aga kaasa kroonilised haigused - neerupuudulikkuse, pimeduse ja alajäsemete amputatsiooni. Insuliini manustamise skeem 1. Ravimi manustamise režiimi määrab endokrinoloog.\nRegulaarsus ja annustamine sõltuvad iganädalastest veresuhkru taseme jälgimise tulemustest. Lisaks on ette nähtud pikaajalise insuliini süstimine enne magamaminekut ja hommikul. See on vajalik piisava tühja kõhuga veresuhkru kontsentratsiooni säilitamiseks. See nõuab ka kergeid treeninguid ja madala süsivesikusisaldusega dieeti.\nVastasel juhul on kiire insuliinravi enne sööki ebaefektiivne. Madala süsivesikusisaldusega dieet võimaldab teil veresuhkrut normaliseerida. Kui patsient märgib nakkushaigustest põhjustatud halb enesetunne, soovitatakse iga päev süstida. Sageli asendatakse II tüüpi diabeedi korral insuliini kiired süstid pillidega. Kuid pärast nende võtmist peate enne söömist ootama vähemalt tund.\nSellega seoses on otstarbekam süstid teha: 30 minuti pärast võite laua taga istuda.\nKoolitus Kui soovite teada, mitu ühikut insuliini peate süstima ja enne millist söögikorda, hankige köögikaal. Nende abiga saate kontrollida toidus sisalduvate süsivesikute hulka.\nMõõda ka vere glükoosisisaldust. Tehke seda nädala jooksul kuni 10 korda päevas. Pange tulemused märkmikusse kirja. Hankige kvaliteetset insuliini. Kontrollige kindlasti ravimi aegumiskuupäeva. Järgige rangelt selle säilitamise tingimusi.\nAegunud toode ei pruugi töötada ja sellel on sobimatu farmakodünaamika. Enne insuliini süstimist pole vaja nahka ravida Eemaldage rasva sustlaga või muude desinfektsioonivahenditega. Piisab, kui pesta seda seebiga ja loputada sooja veega. Pliiatsinõelte või insuliinisüstalde ühekordsel kasutamisel on nakatumine ebatõenäoline. Süstla ja nõelte valimine Insuliinisüstlad on valmistatud plastikust ja neil on lühike õhuke nõel.\nNeed on mõeldud ühekordseks kasutamiseks. Toote kõige olulisem asi on skaala. See määrab annuse ja manustamise täpsuse. Skaala astme arvutamine pole keeruline. Kui 0 ja 10 vahel on 5 jaotust, on sammuks 2 ühikut ravimit. Mida väiksem on samm, seda täpsem on annus. Kui vajatakse 1 ühiku annust, valige minimaalse astme sammuga süstal. Pensüstel on teatud tüüpi süstel, mis sisaldab väikest insuliinikassetti.\nSeadme miinus on nagu rasva parast kaalulangust mõõtmetega üks ühik. Annuse täpne manustamine kuni 0,5 U on keeruline. Neile, kes kardavad lihasesse sattumist, on parem valida lühikesed insuliininõelad. Nende pikkus varieerub vahemikus 4 kuni 8 mm. Võrreldes tavalistega on need õhemad ja väiksema läbimõõduga. Valutu süstimistehnika Koduseks süstimiseks vajate insuliinisüstalt.\nAine tuleb süstida rasvkihi alla. Selle imendumine on kõige kiirem Eemaldage rasva sustlaga kohtades nagu kõht või õlg. Vähem efektiivne insuliini süstimine tuharate ja põlve kohale. Lühikese ja pika insuliini subkutaanse süstimise tehnika. Tõmmake vajalik annus ravimit pliiatsisse või süstlasse. Vajadusel moodustage kõhule või õlale nahavolt.\nTehke seda pöidla ja nimetissõrmega. Proovige naha alla haarata ainult kiudaineid. Kiire jõnksaga sisestage nõel 45 või 90 ° nurga all. Süsti valutavus sõltub selle kiirusest. Lükake süstla kolbi aeglaselt. Levitage süstal sihtmärgini 10 cm. Tehke seda nii hoolikalt kui võimalik, et vältida tööriista käest kukkumist. Kiirendust on lihtsam saavutada, kui kätt liigutatakse käsivarrega samaaegselt. Pärast seda ühendatakse randmega protsess.\nJust see suunab nõela otsa punktsioonikohta. Veenduge, et pärast nõela sisestamist surutakse süstla kolb lõpuni alla. See tagab efektiivse insuliini süstimise.\nKuidas süstalt õigesti täita Süstla ravimitega täitmiseks on mitu võimalust. Kui neid ei õpetata, moodustuvad seadme sees õhumullid. Need võivad häirida ravimi täpsete annuste manustamist. Eemaldage süstlanõelalt kork. Liigutage kolb insuliini annuse märgini.\nKui tihendi ots on kooniline, määrake annus selle laiema osa järgi. Raviviaali kummikorgi läbistamiseks kasutage nõela. Laske tõmmatud õhk välja. See hoiab ära vaakumi tekkimise pudelisse. See aitab teil järgmise portsjoni hõlpsalt kätte saada. Lõpuks pöörake viaal ja süstal ümber. Niipea, kui õpid, kuidas teha erilist võimlemist, hakkate märkama, kuidas rasvhapped järk-järgult kaduvad. Erilised rasvavastased maskid Koduses kosmeetikas on käepärast alati erinevaid maske.\nKui need on korralikult ette valmistatud, on need väga tõhusad. Rasva maskidega tegelemiseks sobivad need kõige paremini tõstmise mõjuga.\nSellised vahendid ei kaasne mitte ainult metaboolsete protsesside normaliseerumisega, vaid muudavad ka naha elastsemaks ja pingelisemaks. Kosmeetika Kui olete proovinud kõiki võimalikke vahendeid, kuid kõik rasvad ei kao, võite selle probleemi varjata.\nÕpi rakendama meik, mis nägu visuaalselt tõmbab. Küsige ka juuksurilt juuste stiili muutmist, mis aitab varjata kõiki vigu. Kokkuvõtteks Põsed ja lõug rasvad moonutavad näo iseärasusi. Ärge annetage, kui mõni tööriist teid ei aita, proovige teisi. Igal inimesel on individuaalne organism ja teil on vaja valida meetod, mis on teile kõige tõhusam. Facelift videod kodus Nahaaluse rasva moodustumisele näol on mitmeid põhjuseid. See on kõige levinum probleem.\nTäiendavad naelad jagunevad kogu kehasse ja ei mööda nägu. Kaalu kaotamisel kaob selle ala rasv.\nTõsi, nahk võib kaotada oma endise elastsuse. Ebaõige joogi- ja toitumisharjumused. Vedelikud peavad jooma piisava koguse päevas, ei rohkem ega vähem, et rahuldada organismi niiskuse vajadust ja mitte põhjustada turset. Parem on unustada hilinenud õhtusöök ja minna rikkalikku hommikusööki. Enne magamaminekut ei saa te liiga palju juua. Neerude, mao, vereringe ja muude terviseprobleemide talitlushäired võivad mõjutada näo muutusi.\nKuidas eemaldada rasva näost: salongiprotseduurid Professionaalsed kosmeetikud võivad pakkuda patsientidele liigse rasva kõrvaldamiseks järgmisi protseduure: Rasvaimu on suhteliselt tõsine protseduur, mis viiakse läbi lokaalanesteesias.\nPatsiendid lähevad arsti juurde kahekordse lõugu ja lihaste põskede kaebustega. Teatud kohtades tehakse kärpeid, mille kaudu rasv pumbatakse välja. Pärast operatsiooni on armid peaaegu nähtamatud. See meetod sobib neile, kes soovivad näha koheseid tulemusi. Elektrolipolüüs põhineb voolu mõjul rasva kogunemise piirkonnas. See võib olla elektrood ja nõel. Esimesel juhul on rasvarakud väiksemad, teisel - ja suuruse ja koguse poolest.\nKrüolipolüüs - külma temperatuuri mõju rasvavoltidele. Rasv ei ole nii külm, nagu veresooned. Seetõttu hävitatakse ainult adipotsüüdid temperatuurivahemikus, kus kokkupuude toimub protseduuri ajal. Krüolipolüüsi tulemus võib olla mõnikord kuu pärast protseduuri märgatav, sest rasv laguneb järk-järgult. Miks see juhtub? Me loetleme peamised põhjused, miks kasv on kasvanud: Liigne kehakaal.\nKaalu suurenemisel kasvab ka teie nägu, sest teie põskedel on rasvane kiht. Kui teie kaal muutub pidevalt, siis võib näo nahk kaotada elastsuse, mis viib selles piirkonnas ülemäärase mahu ilmumiseni. Sageli suureneb nägu turse tõttu. Kui kaal on normaalne, kuid nägu näib olevat täis, siis hinnata oma dieeti.\nMarineeritud, soolatud ja suitsutatud toidu tarbimine aitab kaasa kehavedelike stagnatsioonile. Kuidas vabaneda rasvast näol? Kuidas eemaldada rasva näol? Puudub universaalne ja ainus meetod või vahend, oluline on integreeritud lähenemisviis.\nMe peame tegutsema mitmes suunas, me elame igaüks neist üksikasjalikumalt. Õige toitumine Õige toitumine on esimene ja väga oluline samm rasvast vabanemiseks näol. Kõige olulisemad reeglid: Piirata soolatud, marineeritud, suitsutatud, praetud, magusat ja rasvhapet.\nLisaks tasub pooltoodetest keelduda, hoida toiduaineid kunstlike lisanditega ja kiirtoitu. Sellised tooted aitavad kõigepealt kaasa kehakaalu tõusule ja teiseks põhjustada kehas seisvaid vedelikke. Kõige parem on auru või küpsetada ahjus. Ka karastamine ja keetmine on vastuvõetavad. Insuliininõela valik ja kasutamine.\nVoucheri väärtus on Pakkumise soodushind on Voucher hakkab kehtima alates ostmisest kuni 1 kuu. Varrukatega pleed on Niihea. Kas te teadsite, et lihased põletavad rohkem kaloreid, kui rasv. Niisiis mida rohkem on sul lihasmassi, Lõigake avokaado pooleks ja eemaldage.\nSamuti ärge eemaldage lutt suust magava beebi. Rasv Eemaldage rasva sustlaga moodustab õhukese kihi Võite avaldada piima rinnaga pumba või lihtsalt käed ja üleandmise. Kui teil on mõeldud proovida Trenbolooni, kuid sa ei tea ka täpselt, kuidas seda teha lõhkumata seadusi, siis kaasneb ideaalne asukoht, eks siin on suurepärane.


Autolehe 26. veebruari uudised, nädala pildid ja ... - Autondus - Uudised - autoleht.ee\nAvaleht » Uudised » Autondus » Autolehe 26. veebruari uudised, nädala pildid ja ...\nTundmatu superauto pakub vägevat tulevärki\nLos Angeleses ehitatud uusim super-hüperauto Czinger 21C pakub lisaks 432 km/h tippkiirusele nii mõndagi märkimisväärset.\nVäiketegija kohta on üllatav, et välja tullakse täiesti uue mootoriga, antud juhul 2,9liitrise V-8-ga. Seda toetavad kaks turbot ja elektriajamid, saavutamaks kokku 1250 hobujõudu. Tippvõimsust näitab jõuallikas 10 500 pöördel. Kuna elektrimootorid asuvad esiratastes, on tegu nelikveolise kupeega. 0–100 km/h käib 1,9 sekundiga ning veerand miili alistub 8,1 sekundiga – tänavaautode kontekstis kõlavad mõlemad näidud ebamaiselt.


Mereakadeemia tudengid valisid aasta parimad õppejõud < TTÜ Eesti Mereakadeemia < Asutused < Uudised < Uudised < Tallinna Tehnikaülikool - Sinu elustiil!\nViimati muudetud: Krislin Aedla, 26.02.2018 15:35\nIga-aastase traditsioonina korraldab mereakadeemia üliõpilaskogu tudengite seas küsitluse valimaks õppeaasta parimad õppejõud.\nEesti Mereakadeemia 2017/2018 õppeaasta parimaks õppejõuks valiti Anna Saksa.\nLisaks anti sel aastal anti üle ka järgnevad tiitlid:\n1. Laevanduskeskuse parim õppejõud: Rein Albri.\n2.\tMerenduskeskuse parim õppejõud: Tõnis Hunt.\n3. Üld- ja alusõppe keskuse parim õppejõud: Anna Saksa.\n4. Kõige tudengisõbralikum õppejõud: Anna Saksa.\n5. Kõige humoorikam õppejõud: Aadu-Otto Haavamäe.\n6. Meremajanduse keskuse üliõpilaste lemmikud on Riia Nelis ja Paavo Kuuseok.\nÕppejõude tunnustati pidulikul aktusel ning Kuressaares traditsioonilisel sõbrapäeva üritusel.


Sülearvuti Lenovo V14 i3 8GB 256GB - Klick e-pood\nArvutid ja lisad / Arvutid / Sülearvutid / Sülearvuti Lenovo V14 i3 8GB 256GB\nSülearvuti Lenovo V14 i3 8GB 256GB\nOsta järelmaksuga alates 15.72€/kuu\nSisseehitatud tootlikkus ja turvalisus\nIntel Core i3-1005G1 protsessori toel võimaldab V14 sülearvuti teil täita mis tahes ülesandeid. Samuti on sellel olemas kiire PCIe NVMe SSD, mis on kordades kiirem kui HDD kettad. Lisaks koos integreeritud püsivara, Trusted Platform Module (TPM) 2.0 abil on teie paroolid ja andmed krüptitud suurema turvalisuse tagamiseks.\nMõeldud sulandumiseks kõikjal\nÜkskõik kas kasutate seda kontoris, koos kliendiga või kohvikus, annab V14 sülearvuti kõigele, mida teete, suurepärase ilme ja tunnetuse. Sellel on stiilne vormitud rullkatte tekstuurjoon ning 14-tolline FHD (1920 x 1080) kitsaste küljepaneelidega ekraan parema ja selgema visuaalse kogemuse saamiseks.\nEnam pole vaja sülearvuti pärast muretseda, kuna sülearvuti V14 vastupidavust ning töökindlust on täielikult testitud. Testitud on erinevate osade, sealhulgas hingede, klaviatuuri ja ventilaatorite taluvust, nii et see on valmis kõigeks, mida sellele ülesandeks annate.\nAbikäsi seal, kus vaja\nV14 sülearvuti ja Windows 10 Home abil saate appi kutsuda Cortana, oma isikliku assistendi. Jätke failide, fotode või koosolekute korraldamisega hüvasti ja laske Cortanal need üle võtta ning integreerides Cortana oma kalendrisse, saate failinimede meelde jätmisel otsida isegi selle järgi, millal ja kellega te dokumendi kallal töötasite.


Kuidas Saada Kuu Jooksul Lame Kõht | Tervis ja heaolu - Kas surub poletada kohurasva\nKas surub poletada kohurasva, 15 koduvahendit kõhurasva vähendamiseks:\nSee aitab võitluses "veenuskõrvade" ja massaažipallidega varustatud hularõnga vastu. Kui tihti seda teha: Proovige lisada üks supilusikatäis jahvatatud kaneeli oma igapäevane dieet soovitud tulemuste tunnistajaks. Lõppude lõpuks arvati, et toidupuuduse perioodil suudavad nad lapsi toita.. Ei kuubikuid, ei liigset rasva. Kuid piisab, kui kurk lamab päev või paar päikese käes, kuna nahk kortsub, muutub see koledaks. Kõndimise ajal veenduge, et pööraksite käsi ja tõmbaksite oma keskosa sisse, ning pidage hoogsat tempot.\nSellised harjutused aitavad kontuure kiiresti taastada isegi spordi algajatele. Need pakuvad piisavalt koormust lihasmassi suurendamiseks ja liigse rasva tõhusaks põletamiseks. Keha koormuse ettevalmistamiseks on vajalik soojendamine ja venitamine, esiteks lihaste soojendamine ja kas surub poletada kohurasva töö.\nAtesteeritud massaažimeister. Kahekordne piirkondlike kettlebelli tõstmise võistluste vice- kas surub poletada kohurasva raskekaalumeister. Kõige tõhusamad harjutused liigse külgede eemaldamiseks kodus Taljerasv on üks problemaatilisemaid. Selle ülesande täitmiseks on mitmeid kasulikke harjutusi, näiteks: Keeratakse külgplangu sisse.\nKõht Parimad viisid kõndimise lisamiseks kõhurasva vähendamiseks Kõigist treeningrežiimidest on kõndimine kõige ökonoomsem, kuid samas tõhus lahendus paljude terviseprobleemide lahendamiseks. Kas vaenlase kaalulangus või lihtsalt keha toniseerimine, on kõndimine parim liikumisviis. Regulaarne kõndimine aitab teil vähendada kõhurasva ja taas vormis olla.\nSirutage käed ettepoole ja tõuseb puusajoonele terava nurga all. Pöörake paremale, hoidke 2 sekundit all, seejärel pöörake vasakule. Efekti tugevdamiseks võite kaalust üles võtta hantlid või metallist pannkook. See aitab võitluses "veenuskõrvade" ja massaažipallidega varustatud hularõnga vastu.\nKategooriateta 5 vürtsi, mis aitavad teil kõhurasva kaotada Need vürtsid võivad aidata kõhurasva põletada ja vähendada puhitus! Alustage juba täna, maitsestades sööke nende vürtsidega, mis aitavad teil kõhurasva kaotada. Kaalukaotus TO hiljutine käitumisuuring mis õpetas täiskasvanuid jahu maitsestama soola asemel ürtide ja vürtsidega, viis selle vähenemine naatrium tarbimine ligi milligrammi päevas. See on rohkem soola, kui leiate 5 kotist Doritost! Nagu see ei paneks teie veresooni rõõmust karjuma, viitavad hiljutised uuringud ka sellele, et mõned vürtsid võivad tegelikult siseorganeid suunata kõhurasv ja vähendada puhitus.


Meresool Piran, jodeeritud 175g @ eFood\nEsileht » Kuivained » Pirani sool » Meresool Piran, jodeeritud 175g\nPirani sool on saadud mereveest ning eristub tavalisest meresoolast oma kristallide poolest. Sool, mis on puhta maitsega ning ei oma isegi õrnalt kibedat maitset. Rafineerimata, imeline tervisele oma maitse kui mineraalirikkuse poolest. Pirani sool on hinnatud parimaks soolaks Euroopas ning on traditsiooniliselt toodetud juba 700 aastat.\nAinus ja viimane tootja Vahemerelises piirkonnas ehk Pirani sool\nAinus sool Euroopas mida toodetakse käsitsi.\nJodeeritud meresoolale on lisatud joodi, mis ei muuda soola maitset. Organismile vajalikku puudujäävat joodikogust on hea saada parima meresoolaga.\nKoostis: meresool 100% lisatud joodisisaldusega\nToitumisalane teave 100g toote kohta:\njoodi 2000ug (1333%) päevane


Imelihtsad nipid, kuidas piinava liigesevalu korral paremini välja puhata, Kuidas vabaneda liigeste valudest\nKuidas vabaneda liigeste valudest, ARTROOS, OSTEOPOROOS, REUMATOIDARTRIIT – ja muud kroonilised liigeste ja luude haigused\nTaruvaiku salv. Uuringud on näidanud, et liigese enda ainete kasutamine aeglustab liigeskõhre kulumist, vähendab liigesevalu ning suurendab liigeste liikuvust. Seda patoloogiat kohtab iga kümnes inimene, kuid vaatamata sellele levimusele pole seda haigust põhjalikult uuritud.\nReumaatiliste haiguste põdejad kannatavad valu käes, mis häirib nende igapäevast tegutsemist, seepärast avaldavad need haigused suurt mõju inimeste töövõimele. Liigesevalu võib olla tingitud kõhre kuidas vabaneda liigeste valudest või kroonilisest põletikust liigeses, aga valu võivad põhjustada ka ülekoormusest või traumadest tekkivad ajutised liigesekesta, kõõluste või lihaste paiksed põletikud.\nLiigesepõletikud võivad tekkida ka haiguste nt düsbakterioos, ainevahetushäireülekaalu, liigse stressi või infektsioonide bakter, viirus, seen korral. Liigeste üheks suurimaks vaenlaseks on liigne suhkur — suhkrut, nisujahu ja rasva sisaldavad tooted nagu maiustused, saiaksesed, magustatud kuidas vabaneda liigeste valudest jne.\nSee tipneb põletiku, paistetuste ja kahjustustega liigestes, nahal, veres, südames ja kopsudes. Osteo artroos ehk liigesekulumus on kõige sagedamini esinev liigesehaigus kuidas vabaneda liigeste valudest.\nMõlemad mõisted — nii osteoartroos kui osteoartriit — kuidas vabaneda liigeste valudest samale degeneratiivsele liigeseprobleemile. Soodustavateks teguriteks loetakse liigeste ülekoormust raske füüsilise töö, liigse kehakaalu tõttuaga ka liigesekõhre nõrkust, ainevahetushäireid ja pärilikkust. Reumatoidartriit — on põletikuline autoimmuunne haigus — polüartriit e hulgiliigesepõletik, mille korral haigestuvad paljud liigesed, harva ka erinevad siseorganid.\nKehavõõraste ainete ja haigustekitajate — viiruste, bakterite jt äratundmise ja kõrvaldamisega kuidas vabaneda liigeste valudest immuunsüsteem, kuid millegipärast on immuunsüsteem segaduses ja ei saa haigustekitajatega hakkama. Tavameditsiin nimetab olukorda, kus immuunsüsteemi rakud asuvad ründama ja kahjustama keha enda rakke ja kudesid, autoimmuunhaiguseks. Juveniilne kuidas vabaneda liigeste valudest artriit — reumatoidartriit ei ole ainult vanainimeste liigeshaigus, võib alata varasest lapseeast kuni kõrge vanuseni, sagedamini ndates eluaastates.\nOsteoporoos- e. Selliste muutuste tagajärjel muutuvad luud hapraks ja hõredaks ning murduvad kergesti. Tänapäeval räägitakse osteoporoosist kui haigusest, mille puhul on häiritud luude tugevus. Osteoporoosi jagatakse primaarseks ja sekundaarseks osteoporoosiks. Primaarne e. Sekundaarne e. Psoriaatiline artriit — on psoriaasiga kaasnev krooniline liigesepõletik. Tegemist on liigespõletikuga, mis on põhjustatud naha ja küünte psoriaasist. Mis põhjustab liigese ja luude haigusi?\nPaljude liigeste ja luude haiguste puhul kirjutavad meditsiiniportaalid, et pole teada, mis võib neid haigusi põhjustada, kuid mõned viited, millele viidatakse on järgmised: ülekoormus — nt mingi pidev ühtne liigutus nt sportlastel ja ehitajatel, ülekaal — liigne kaal surub liigestele, infektsioon — kuidas vabaneda liigeste valudest viiruse, bakteri või seeninfektsiooni tagajärjel tekkinud liigesepõletik, pärilikkus, ainevahetushäired.\nÜlekoormuse puhul saab inimene loomulikult anda oma liigesele puhkust, muuta töötingimusi või vahetada töö, kui ei soovi, et haigus jääks krooniliseks. Ülekaal on tänapäeval sagedane nähe, mis võib tekkida nii stressist, ühekülgsest kuidas vabaneda liigeste valudest, vähesest liikumisest kui ka vähesest vedeliku tarbimisest. Infektsioonide puhul ei jätaks ma uurimata alternatiivmedistiini valdkonna uurimistöid ega ka muid kanaleid.\nMis sind sisimas sedavõrd üles kütab, mis paneb sind kuidas vabaneda liigeste valudest Mis on nii ärritav, et sa ei suuda seda väljendada?\nKui liigesed valutavad või on põletikus, siis on väljendatavad tunded sageli kriitilised, pahased või paindumatud ning meil oleks vaja nendest kuidas vabaneda liigeste valudest põhjustest lahti saada.\nKui me ei suuda enam teha seda, mida tegime varem, peame leidma uue olemise viisi, pehmema, ennasthindavama viisi. Osteoporoos — kui alistumise, abituse ja lootusetusetunne See hormonaalsetest muutustest tingitud seisund põhjustab luumassi vähenemist — tavaliselt just naistel pärat menopausi — muutes luud hapraks ja kergemini kuidas vabaneda liigeste valudest.\nOsteoporoos viitab sellele, et läbi alustades ola liigese ja bump ilmus voolab vähem elujõudu, võib olla alistumisest, abituse- ja lootusetusetundest. Pärast menopausi võib naine hakata tundma, et tema olemasolu mõte on kadunud, ning miski ei anna tõuget leidmaks uut suunda, uut eesmärki.\nLuud on seotud meie lihasvalu parandus, seega peame ülendama oma vaimu, rakendama ta tegevusse, mitte laskma tal hääbuda. Mida sa saaksid teha, et tuua oma ellu rohkem vaimujõudu? Näiteks seista millegi eest? Tervise, metsa, laste, looduse eest?


Politseil on Narva-Jõesuu kirikusüütajast videosalvestised − tema tabamine on aja küsimus - Põhjarannik\n19. juuni 2021, 0:51\nNii näeb Narva-Jõesuu õigeusu kirik välja pärast põlengut. FOTO: Ilja Smirnov / Põhjarannik\nPolitsei käsutuses on hulk videokaadreid, millel on hästi näha Narva-Jõesuu vana puukiriku süütajat. Kahtlustatakse, et mõlemad tänavused süütamised on sama kurjategija kätetöö.\nVäikese puukiriku vaimulik isa Kornilius magas kiriku kõrval asuvas kogudusemajas, kui kuulis kell neli hommikul signalisatsiooni undamist: turvaandurid fikseerisid piiratud territooriumil liikumise. Majast välja rutanud vaimulik nägi mööda peatänavat kirikust Meresuu spaahotelli poole põgenevat meest. Selleks ajaks oli kiriku altaripoolses osas näha suitsu ning läbi akna paistsid leegid. Kornilius haaras autost tulekustuti ja asus kollet kustutama, kuid tuli oli juba kogu kiriku sisemuse enda alla võtnud.\nÕigeusu kiriku raske saatus\n* Narva-Jõesuu väike puukirik ehitati Merikülla aastatel 1867-1868. Selle käivitajaks oli toona Narvas teeninud Peterburi vaimulik Aleksandr Gumilevski ning kirik ehitati tsaar Aleksander II atentaadist pääsemise auks 1866. aastal.\n* Teise maailmasõja ajal põles kogu toonane Meriküla maha, kuid kirik jäi alles ning 1947. aastal koliti see üle Narva-Jõesuusse tema praegusesse kohta. Kolimise ajal hävis kiriku nikerdistega puidust kuppel ning seetõttu jäi pühakoda madalamaks.\n* 2019. aastal süütas tundmatu kurjategija kiriku kõrval asuva vaimuliku maja veranda.\n* Tänavu 14. veebruaril ning 21. juunil süüdati kiriku altaripoolne osa. Esimese süütamise ajal oli kirikus 105 riikliku kaitse all olevat kunstimälestist ning kirikutarvikut. Nüüd on pühakoda suures osas hävinud. Säilinud ikoonid ja muu väärtuslik vara on veebruarist Narva muuseumis restaureerimisel.


auto24.ee - Foorum » Erilised sõidukid » Millega sõidab Rootsi kuningas?\nAvaleht » Foorum » Erilised sõidukid » Millega sõidab Rootsi kuningas?\nTEEMA: MILLEGA SÕIDAB ROOTSI KUNINGAS?\nMillega sõidab Rootsi kuningas?\nMillega sõidab Rootsi kuningas? BMW või Mercedesega?\nUued sõidukid BMW M2 alates 67 800 EUR


Põhiroad | Eesti Piimaliit\naug 1, 13 • Spirited • Kõik retseptid, Põhiroad, Video • Kommenteeri • Loe lähemalt »\n2 purustatud küüslauguküünt\n1 dl tumedamat nisujahu\nRiivi porgandid ja juurseller peene riiviga. Haki porru. Klopi munad lahti ning sega piima ja kodujuustuga. Sega hulka riivitud köögivili ja maitseained. Lisa jahu ja sega hästi läbi. Lase segul 30 minutit seista ja vormi siis õhukesed pihvid.\nPrae võis madalal kuumusel.\nVaata pihvide valmistamist ka videost:\nMärksõnad: kodujuust, piim, või\nAedviljapuder külma ürdise petikastmega\naug 1, 13 • Spirited • Kõik retseptid, Põhiroad, Pudrud • Kommenteeri • Loe lähemalt »\n1 dl odrakruupe või speltakruupe\n100 g väga hea kvaliteediga suitsupeekonit\n2 dl petti\n0,5 dl erinevaid hakitud ürte (till, roheline sibul, pisut piparmündilehti)\nUhu kruubid üle külma veega senikaua, kuni vesi jääb kirkaks. Tükelda porgandid 1 cm paksusteks ratasteks, poolita kartulid ja aseta koos kruupidega potti. Vala peale niipalju vett, et see viljad vaevu kataks. Maitsesta keeduvesi vähese soolaga. Haki peekon ja sibul väikesteks kuubikuteks ning prae neid koos, kuni peekonist on rasv eraldunud ning sibul pehme.\nKui aedviljad ja kruubid on pehmeks keenud, tambi need koos keeduleemega pudruks. Sega hulka peekoni-sibulasegu ning jahuta. Haki ürdid peeneks ning maitsesta vähese soolaga. Jäta 5 minutiks ootele, et sool sibulast pisut mahla eraldaks ning seejärel lisa pett.\nLase külmikus kastmel maitsestuda, seejärel serveeri leige pudruga.\naug 1, 13 • Spirited • Kõik retseptid, Põhiroad, Vormiroad • Kommenteeri • Loe lähemalt »\n1 tl jahvatatud vürtsköömneid\nPane kanakoivad suuremasse kilekotti. Sega marinaadiained ja vala marinaad kilekotti. Raputa hästi läbi ja lase vähemalt 2 tundi seista. Tõsta koivad ahjuvormi ja küpseta 180kraadises ahjus 35–40 minutit.\nVaata karrikana valmistamist ka videost:\n1 dl hakitud basiilikut\n4 lõhesteiki või -fi leelõiku või -liblikat\n1 sl estragoni\nÜrdivõide valmistamiseks vahusta toasoe või. Lisa hakitud basiilik, purustatud küüslauk, sool, pipar ja sidrunimahl ning sega hästi läbi. Vormi ürdivõie 3–4 cm läbimõõduga vorstikeseks, keera toidukilesse ja pane külma. Kuumuta pannil vein. Pane sellesse lõhesteigid ja hakitud estragon ning hauta 4–6 minutit. Tõsta lõhe taldrikutele. Lõika ürdivõidest viilud ja tõsta kuumale kalale.\nLõhe valmistamist vaata ka videost:\naug 1, 13 • Spirited • Kõik retseptid, Põhiroad • Kommenteeri • Loe lähemalt »\n600 g lõhefileed\n¼ tl valget pipart\nPane lõhefilee võiga määritud ahjuvormi, nahk allapoole. Sega rõõsk koor ja hapukoor maitseainetega. Viiluta tomatid ja porru ning pane viilud kalafileele. Vala üle koorekastmega.\nKüpseta 200 kraadi juures 30 minutit. Serveeri keedetud kartulite või riisiga.\nMärksõnad: hapukoor, kohvikoor, või\naug 1, 13 • Spirited • Eelroad, Kõik retseptid, Põhiroad • Kommenteeri • Loe lähemalt »\n1 spl pitsamaitseainet\nLõika juustust u 1 cm paksused viilud. Klopi munad lahti ja sega piimaga. Paneeri juust jahus, siis muna-piima segus, veel kord jahus ja muna-piimasegus. Seejärel pitsamaitseainega segatud riivsaias. Küpseta kuumas õlis mõlemalt poolt helepruuniks. Serveeri värske salatiga.\nMärksõnad: juust, piim


Kuduv koeraomanik: Anti kolm vaba päeva*\nAnti kolm vaba päeva*\nJuba kuid mõtlen sellest, et tuleks ette võtta üks põhjalik lõngaaudit. Kaaluda poolikud kerad, täiendada Ravelry´t, teha vajadusel uusi pilte jne. Et oleks põhjalik ülevaade, mis mul siis ikkagi siin kodus on ja mida enam ei ole. Korra aastas sorteerin küll aga sellist jäägianalüüsi kaalu alusel ei ole ma varem teinud. Õnneks oli mitu vaba päeva, mis vajasid tõhusat kasutust ja mis oleks veel mõnusam tegevus kui lõngakastides sobramine.\nRosin aitas ka sorteerida\nMa muidugi ei arvanud, et sellele nii palju aega kulub! Esimesel päeval rassisin 10.30st kuni 20.30ni ja teisel pisut vähem (12.30-20.30), sekka muidugi koera jalutusminutid ning koristamise- ja söögitegemispausid.\nNeed on lõngad, mis koju tee leinud viimase pooleteise aasta jooksul.\nTulemus on siis selline, et lõnga osta ei tohiks mitte mingil juhul. Ma pean omale välja mõtlema karistuse kui sellest, omale seatud reeglist, üle astun. Ega ma ostangi harva tegelikult täishinnaga, pigem ikka siis kui keegi tuttav varusid tuulutab või kui mõnes poes suur allahindlus on aga siiski, neid paganama lõngu muudkui koguneb... :)\nSamas võiks ju alati mõtelda lõngakastidest niiviisi nagu veinifännid mõtlevad oma väärtuslikust veinikeldrist. No olgem ausad, kui ette satub ikka väga omapärane lõng või bränd, mida pole varem kuulnudki või proovinud, siis on kiusatus suur. Nii et minu meelest loeb ikka mitmekesisus ja unikaalsus ka.\nSuure pingutuse tulemusena suutsin mõned üksikud pakid välja sorteerida ja need lähevad nüüd pakkumisele. Kel huvi, andke märku! Ei midagi udupeent, peamiselt taaskasutus aga sokilõngaks või uuele elule saatmiseks on nood väärt küll. Hoian mõnda aega siin ja siis lähevad osta.ee keskkonda üles. Nii et kasutage juhust! Päris tasuta jagada ei tahaks aga sama hinda kui nood ostes oli, ka ei küsi. Minu meiliaadress on siin paremal, nii et kui huvi, kirjutage ja arutame.\nSinised toonid, nendest oli mul kunagi L-suuruses lühikeste varrukatega top. Jämedam lõng, vast number 4 varrastega kudumiseks. Koostist ei oska öelda, suhteliselt soe oli kudum ja kandsin pigem talvel.Pakuks kõik kolm tooni korraga ja koos.\nKirju sinine 173g\nNovita Sofia. Taaskasutus - mul oli sellest lõngas Mirabella kootud, ema harutas ära. Nii et lühikeste varrukatega pluusiks ehk?\n477g, koostis: 66% akrüül, 25% puuvill, 9% viskoos. Vardad nr. 5/6.\ntokis oli lõng selline.\n* kes Baskini lugusid teab, tundis pealkirja ära.


Usaldusest | YksikHunt mõtiskleb elust ja maailmast\n2. okt. 2009 31. juuli 2017 / YksikHunt\nUsaldus on nagu õrn lilleke, teda nagu polegi kuid ta on siiski elav.\nKummaline kui palju saavad inimesed haavata just sellistest kohtadest millisest ei oska oodatagi. Usume ju teistest sama kuidas oleme harjunud teistega käituma.\nKummaline on igale oma kirjutisele või mõttekatkele lisada klausel -Sina ei tohi mitte minu sõnu minu vastu keerata- see peaks ometi igale tsiviliseeritud inimesele loomuomane olema. Ma ei räägi siin kriminaalõigustikust, kus tihti ongi ainult inimese enese sõna mis saab süüdimõistva otsuse langetajaks. Ma pean silmas just inimeste omavahelisi vestlusi, blogipäevikuid või siis väljaütlemisi avalikus keskonnas. Miks väänatakse teise sõnad just selle nurga alla mis kindla peale tõmbab mõne skandaalikese üles? On siis tõesti meie ajakirjanikud nii külmad ja kalkuleerivad, et isegi millest iganes tahetakse teha kassamagnetit? Raha raha raha muud me ei taha 😛\nNali naljaks- eilse postimehe juhtkiri puudutas jälle EE katset inimese valult kasumit teenida. Kasutades eestlanna weebipäeviku tekste ja pilte. Huvitav oleks vaid teada, kas ajakirjanik kasvõi tagantlärele on käinud, luba küsimas või vabandamas, oma teguviisi pärast.\nVäidetavalt suudavad meie õiguskaitse organid teha süüdlaseks just inimese enda. A-la -poleks olnud vaja üldse kirjutada või pannud siis asi parooli alla või veel hullem, miks polnud kirjutisel juures klauslit, et käesolevat teksti tohib kasutada vaid omaniku loal.\nVõi siis võtame viimase nädala suurskandaali ehk siis kommisõja. Samuti sai asi alguse inimese (olgugi, et esileedi) sõnade keeramisest just sellesse valgusesse millest sai skandaalikese välja imeda. Õnnestus see aga nii hästi, et esileedil polnud tekkinud olukorra maha rahustamiseks muud teha kui avalikult vabandada.\nKuid võtame nüüd seda algpõhjust rahulikult ja juurdleme, kas meie esileedi siis tõesti ütles midagi muud kui tõde. kahjuks on aga tõde valus kuulata ja sellest siis ka need tulised võitlused. Ma ei ole külll kunagi pakendite pealt peenikese kirjaga koostisosi lugenud kuid tõde on see, et tõesti ei ole ei Kalevi kommid ega paljud muud poolfabrikaadid selle maitsega mis nad olema peaks. Ka siin saame vaadata usaldusele – meie, kui tarbijad, oleme usaldanud oma pikkade tradistoonidega tootjaid, et saaksime ikka tuntud headuses tooteid, kuid ohh häda, meie usaldust on petetud.\nKarjuma pistab ikka see kes tunneb, et teda puudutati ja ohh õudu kui selle puudutuse korral ka mõni mädapaise lahti läheb. Parim kaitse pidi olema ju rünnak, seega leian, et Evelin Ilvese sõnad oli puhas tõde ja tabas vassijaid hella kohta.\nÜllatus, Mõtisklus elust, poliitika, privaatsus, Suhted, Urrauhh\n← Fotojaht: Silmad\nMis pole keelatud on lubatud? →


Ühishelid, iseolemine ja jätkumine, Kontsert - Uudised - Kultuur\nÜhishelid, iseolemine ja jätkumine, Kontsert\n3. märts 1998, 0:00\nEino Tamberg - helilooja ja pedagoog\nEino Tambergi, Alo Mattiiseni, Peeter Vähi ja Raimo Kangro teosed. Kammerorkester, Aina Kainclema (klavessiin), Pärt Tarvas (tshello), Leili Tammel (metsosopran), dirigent Paul Mägi.\n1. märtsil Rotermanni Soolalaos.\nKontsert Eino Tambergi ja tema kolme õpilase töödest justkui sunnib loomingulisi ühishelisid otsima.\nÜhishelisid leidub. Nagu intriige ja teistmoodiolekutki. Vaatepunkt on tendentslik - õpilased õpetaja kontekstis. Teisedki võimalikud vaatepunktid on tendentslikud - ühest punktist näeb paratamatult vaid üht moodi.\nEino Tambergi «Öölaule» (1992/1997) ja «Teekonda keelpillidele» (1990/1997) kuulates mõtlesin, miks see muusika nii esmakordne tundub. Mis on tema töödes see, mis ei kulu nii ilmnähtavalt (nagu kõik siin maailmas, kaasa arvatud muusika). Leidsin, et see on võime inertsi ära võita - muusikalist, tajumise ja tundmise inertsi.\nInertsijõud, mehaaniline kordus on muusika põhiomadusi. See on üldisemgi asi - füüsilise aktiivsuse, jätkuvuse, elusolemise rõõmus ekvivalent. Kunstis võib inerts ka surmav olla.\nTambergi muusikas on minimaalselt inertsi ja mustrit, dekoratiivset voolamist. Tema muusikaline ruum on mitmemõõtmeline ja pingestatud, ohtlik ja hurmav. Seda ruumi struktureerib pigem maailmavalu kui kompositsioonitehnika.\nMuidugi leiab õpetaja-õpilaste töödest ühishelisid - mingeid kompositsioonitehnilisi paralleele. Aga ka «ülemhelisid», mingit sarnast toonust - jõudu, õrnust, rahutust...\nAlo Mattiiseni laulude peale mõeldes näib, et tema ülemheliks oli eetos. Tema Tshellosonaadis (1985, Tambergi seades kammerorkestrile) valitses sonoristliku ja meloodilise aktiivsuse vaheline pingeväli, mis enamasti Tambergi muusikaski - ilmselt ka seadmise rõhuasetus.\nPeeter Vähi üliõpilaspõlves kirjutatud kolmeosaline «Concerto piccolo» (1975) mängib läbi tol ajal kuuma stilisatsioonimeetodit. Vanahõbedane klavessiinitämber, reipa kadentsi tõstmine stilistilise ikooni rolli, motoorika ja repetitsioonitehnika, orelipunktil lõputusse kulgev adagiomeloodika, objektiivne kolmkõlalisus ja vähendatud akordide dramatism - kõik üsna baroki nägu (kui mõni tshaikovskilik käänak maha arvata).\nMis värvi on kameeleon? Kas kameeleonil on identiteeti, tekib vaikne küsimus, kui autor stiilimudeli nagu teki üle pea tõmbab. Concerto kolmandas osas reetis äge tekialune liikumine (fragmentaarsus, sonoristlikud momendid, fanfaaritämber) autori selgemat kohalolekut. Stilistiline intriig ja teatav otste sõlmimine tegid loo kokkuvõttes põnevaks. Klavessiinipartii oli kohati kahetsusväärselt rabe.\nStilistiline empaatia on ehk üks tambergilikust arsenalist pärit asi. Ainult et Tamberg enamasti dramatiseerib ja sümboliseerib stiilimudeli vahendusel, Vähi kasutab sagedasti lausdekoratsiooni või mängib valmis elementidega.\nRahutus ja pulseerimine\nRaimo Kangro kõnnib oma arvult kaheksandas «Displays» (op 42, 1996, Schuberti portree) koos Schubertiga ja «Ilusa möldrineiuga». Rütm, kõlakirgas pulseerimine on Kangro element. Sellesse egoistlikku voogu upub enamasti mistahes võõras aine. Schubertil oli seekord enam õnne. Kangro portreelugudes on siiski kõige enam autori nägu.\nKangrolik rahutus on ehk sama, mis end Tambergi muusikaski ilmutab. Ainult kui Tamberg laeb selle rahutusega aegajalt ka vaikust või ühtainsat heli, siis Kangro lubab endale vulkaani ülevoolavust.\nKui nüüd järele mõelda, siis «ühishelid» on küll kõige avalikumad, «ülemhelid» kõige tugevamad, aga loominguline iseolemine - see on nii tiivustav eesõigus kui ka vaevarikas paratamatus. Tark õpetaja teab seda.


Gripi asemele tuli rotaviirus - Saarte Hääl\nPerearst Sille Väli (fotol) ütles, et viimastel nädalatel on hingamisteede katarridele lisandunud rotaviiruse põhjustatud kõrge palaviku, oksendamise ja kõhulahtisusega kulgev tõbi.\nVäli sõnul oli sel aastal viirushaiguste kõrgaeg veebruaris ja märtsis. Haigestumised olid palju raskemad kui eelmistel aastatel ning haigusnähtude põhjal võis öelda, et paljudel juhtudel oli tegemist ikka päris gripiga.\n“Üks põhjus oli kindlasti see, et sellel sügisel-talvel olid inimesed gripi vastu vaktsineerimisega väga tagasihoidlikud,” tähendas Väli, lisades, et temal oli vaktsineeritute arv kolm korda väiksem kui eelmisel hooajal.\n“Praegu on haigestumisi küll vähem, kuid neid ikka on. Vist on põhjuseks ka pikaleveninud talv,” arvas dr Väli.\nTerviseameti andmetel püsis ülemiste hingamisteede viirusnakkustesse haigestumine möödunud nädalal stabiilsena, arstide poole pöördus 5441 haigestunut, neist veidi üle 42 protsendi lapsi.\nGripilaadsetesse haigustesse ja grippi haigestumiste arv langes eelneva nädalaga võrreldes 12 ja 38 protsenti. Siiski on terviseameti teatel veel vara rääkida gripi hääbumisest, sest gripiviiruse põhjustatud haigusjuhte registreeritakse veel pea kõikides maakondades.


Dr Andrei Sõritsa: meie leiame väikseid asju, millega riik ei tegele - Pere ja kodu\nDr Andrei Sõritsa: meie leiame väikseid asju, millega riik ei tegele\nHaigekassa vähendab erakliinikute rahastamist, nii pani uksed kinni ka Eesti seni ainuke erasektori sünnitusmaja Elite.\n„Sangla 63,” ütlen taksosse istudes Tartu äärelinna aadressi. „Aa, Elite kliinikusse,” vastab taksojuht reipalt ja pöörab õigesse suunda. Pärin, kas naisi tuleb sageli kliinikusse sõidutada, et aadress nii hästi peas on. Selgub, et sohvril on Elite ja selle juhi Andrei Sõritsaga isiklikum suhe – nimelt on tema laps üks 1307-st, kes on 13 aasta jooksul Elites ilmavalgust näinud. Haiglavõrgu ümberkorralduse ja riikliku toetuse lõppemise tõttu on kliiniku sünnitusosakond alates aprillist suletud. Muid teenuseid pakutakse edasi.\nKohal olles juhatab Andrei Sõritsa mind maja teisel korrusel asuvasse kabinetti, mille sein on paksult täis beebide pilte. Nende ees köidab pilku pisike roosat värvi loote 3D-kuju.\nKas tegu on kliiniku uue teenusega?\nJah, praegu tuntakse selle vastu veel vähe huvi. Küsimus on selles, kui palju inimesed tahavad kasutada meditsiini ja tehnoloogia saavutusi ja millega üldse tegeleb erameditsiini süsteem. Meie tegeleme emotsiooni tekitamisega.\nTegeleme emotsiooni tekitamisega. Idee oli rajada midagi, mida riigilt ei saa.\nUskumatu! Mõni tulevane ema süstib end isegi keset sünnitust (4) 15.12.2014\nRasedus ja diabeet – tähtis on, et veresuhkur püsiks normi piires 21.10.2014\nMinu idee oligi rajada midagi sellist, mida riiklikust süsteemist ei saa. Riik peab hoolitsema selle eest, et oleks olemas standardne teenus maksumaksja raha eest. Erasüsteem pole selleks, et seda dubleerida, vaid et pakkuda midagi teistsugust. Meie leiame väikseid asju, millega riik ei tegele ja mis võivad olla inimesele kasulikud. Siin peitubki meie erilisus: meil on patsientide jaoks rohkem aega ja saame pakkuda mugavust.\nTe pakute tegelikult meditsiini luksusteenust. Maalid, marmorpõrandad ja ilutsev aed. Kõik on suurutsev. Ometi olete ikkagi riigist sõltuv, et olete sunnitud koondama, kui natuke raha ära võetakse.\nJah. Sõltume riigist suurte tehnoloogiate puhul, nagu sünnitusabi. See on olnud algusest peale luksuskaup, see on tootnud kogu aeg kahjumit. Aga minu idee oli algusest peale pakkuda samasuguseid teenuseid, mida saab ka ülikooli kliinikumis. Ma tahtsin luua oma kliiniku, kus ma saan teha ka kõiki protseduure alates kunstlikust viljastamisest kuni sünnituse vastuvõtmiseni.\nSünnitusabi pole siis kunagi kasumlik olnud?\nEi, mitte kunagi. Sünnituse hind oli meil umbes 500 eurot ja algusaastatel oli vaid kümmekond klienti aastas. Aga ühes kuus kulub 20 000 eurot ainult personalile.\nElite kliiniku roosa tüdrukute sünnitustuba oleks iga hetk valmis kliendi vastu võtma, kuid alates aprillist käib voodinurgal istumas ainult kliiniku asutaja Andrei Sõritsa. Sünnitusi seal enam vastu ei võeta.\tFoto: Hendrik Osula\nKas saaksite hakkama ka siis, kui riik teid üldse ei toetaks?\nMa usun küll, et saaks hakkama. Osa teenuseid on sellised, mis makstakse nagunii kinni. Küsimus on selles, kas tahetakse panustada meditsiini arendamisse ja valikuvõimalustesse. Ma arvan, et saaks ka ilma riigita hakkama. Aga kindlasti mitte kõik kliinikud. Need, kes kopeerivad ainult riikliku süsteemi teenuseid, ei saaks hakkama. Kes toovad turule midagi muud, saavad hakkama ka ilma toetuseta.\nRiik ju üldiselt luksuskaupu ei toeta. Miks siis peaks toetama luksusmeditsiini?\nEga me ei küsigi raha luksuse eest, me küsime ainult standardse teenuseosa eest, mida pakutakse kõigile ka riiklikes haiglates. Jah, marmorpõrandat, aeda ega maale riik ei toeta. Inimesed ise maksavad selle kinni. Peate ise inimeste käest küsima, miks nad tahavad heas restoranis süüa, miks tahavad heas hotellis magada, miks tahavad tipparstide juures käia.\nKüsisin seda siia sõites oma taksojuhilt. Ta oli juhuslikult sünnitanud ühe lapse siin ja teise riiklikus sünnitusmajas Toomemäel. Tema sõnul oli vahe tundes, mis sünnituse ajal tekitati. Toomemäel olevat mingi kaltsuga tädi teda kamandanud. Kui te nüüd sünnitusosakonna kinni panete, kuhu ta siis järgmist last sünnitama läheb?\nMinu teada tühja kohta maailmas ei jää. Siiski, väikestes kohtades ongi valikuvõimalus väiksem. Minu arvates on hea, kui pakutakse ka valikuvõimalust. Kes selle valiku siis ikkagi teeb? Kas see autojuht oli sunnitud siia tulema? Kes ta siia tõi? Mis kurja me oleme riigile teinud, et riik meiega nii käitub? Maksumaksja küsib, milleks teid [erakliinikuid] vaja on. Kui tahate ainult inimeste raha eest töötada, laske käia. Küll me elame selle üle, head meditsiini on alati vaja.\nObjektiivselt öeldes: kas teie juures töötavad paremad arstid kui riigihaiglates?\nSee on meie eesmärk, et meiega ei saaks võrrelda ühegi süsteemi arsti. Ma valin ainult parimaid, ainult kirsse, ma ei võta alustavaid arste, ma kutsun meie tiimi ainult tippe. Neid, kellel on vähemalt 20 aastat staaži.\nMe ei tea, kuhu läheb nüüd see taksojuht järgmist last sünnitama. Aga kuhu lähevad need 20 koondatud tippspetsialisti? Nende töötasu oli ju siin palju kõrgem, kui oleks riiklikes haiglates.\nMe peamegi kirssidele rohkem maksma. Aga ma ei oska prognoosida, mis saab. Eks nad hajuvad ära.\nEestis neile sellist palka enam ei maksta.\nNeed, kes tahavad lahkuda, lähevad ära. Need, kes tahavad jääda, peavad olema nõus sellega, mida Eestis pakutakse.\nEesti haiglates on ka tippspetsialiste. Savisaart ei opereerinud mingi suvaline arst.\nEesti haiglates on ka tippspetsialiste. Näiteks avaliku elu tegelased ja ministrid saavad ka riiklikus haiglas tippmeditsiini. Ega Edgar Savisaart ei opereerinud mingi suvaline arst. Ei olnud ju nii, et vaadati ringi, kes on residentuuris ja pole veel sellist lõikust teinud: „Davai, sina teed!” Osa inimesi saab kvaliteetset ravi ja nad ei pea selle pärast muretsema. Küsimus on selles, mida teie saate. (Vaatab otse silma.) See on puhas juhus. Mina ei tahtnud seda juhust, mina tahtsin teha oma süsteemi nii, et seda juhust ei oleks.\nSee on teie missioon?\nKui mina olin sünnitushaiglas valves, siis oli meil kaks inimest valves ja korraga sünnitas kümme naist. Meie lahendasime selle olukorra nii, et panime naised järjekorda: kellel oli kõige kriitilisem seis, see oli number üks. Sealt läks edasi: kaks, kolm, neli, viis jne. Võib-olla teie oleksite nõus, et olete sünnitusmajas tähtsusjärjekorras neljas. Aga mina ei taha seda oma lapsele. Mina tahan, et ta oleks esimene. Sellepärast olen ma teinud enda süsteemi. (Viitab kabineti seinal olevatele piltidele.) Nende jaoks... Nad on minu lapselapsed, kaks neist on sündinud siin haiglas, ja ma olen õnnelik, et olen suutnud vähemalt seda pakkuda.\nMa ei võta alustavaid arste, vaid kutsun meie tiimi ainult tippe.\nMeie eesmärk oli pakkuda arengut. Las inimene ise otsustab, kas ta tahab 300 euro eest sellist väikest asja osta (osutab 3D-mudelile). Ultraheliuuringu eest riik maksab, aga vaat selle kuju tegemine on midagi rohkemat. See pole standard, see on sellest üle. Meie pakume üle. See ongi see, mida me pakume.\nElites poputati sünnitajaid\nPärast sünnitusosakonna sulgemise avalikustamist jagasid naised kliiniku Facebooki lehel kogemusi. „Elites sain kõik ja rohkemgi veel, mind ümbritsesid parimad arstid, kes olid nii suureks toeks. Poputamise all mõeldakse siin ikkagi seda, kui palju sinuga tegeletakse, sinu ja lapse eest hoolitsetakse. Ei pea võitlust pidama perepalati pärast või privaatsuse pärast. See kõik on äärmiselt oluline! Äärmiselt kurb uudis!” kirjutas 2014. aasta mais Elites sünnitanud Jane Jürimäe. Ta on üks neist 32 naisest, kelle sünnitus võeti vastu pärast riikliku toetuse lõppemist. Elitesse jõudis Jürimäe Deniss Sõritsa (Andrei poja) kaudu, kes aitas teda raseduse ajal. „Kuna mul oli raseduse ajal raske periood elus, siis ma tahtsin, et vähemalt sünnitus oleks muretu,” põhjendas Jürimäe. Oma esimese lapse sünnitas ta Viljandis, mis annab hea võrdluse. Ema sõnul on kõige olulisem vahe selles, kuidas arstid patsiendiga käituvad. „Nad hoolitsevad sinu eest. Hoiavad positiivset mõtlemist. Pakuvad erinevaid võimalusi: kas tahad minna vanni või hingata naerugaasi. Alati võid esitada küsimusi ja keegi ei vaata sinu peale viltu.” Kogu kliinik on Jürimäe sõnul kodune ega jäta isegi haigla muljet. Tavahaiglaga võrreldes krõbeda hinna kohta ütles õnnelik ema, et hind pole oluline, kui ta on kindel selles, mida selle eest saab.\nAndrei Sõritsa viljaka impeeriumi ajalugu\nAndrei Sõritsa aktsendist võib aimata tema Vene päritolu. Ta on lõpetanud Tartu ülikooli arstiteaduskonna ja töötanud aastaid ülikooli kliinikumis naistearstina. Sealt pärineb tema ettevalmistus era-\nkliiniku loomiseks. Kui välisriikide teadlased tulid 1990-ndatel tutvuma Eestis korraldatava kunstliku viljastamisega, mis sel ajal meenutas kosmoseteadust, pidid nad ehmuma, nähes, kus seda kõike tehti. Töökeskkond oli Sõritsa meenutuste järgi hirmutav: lagi varises ja põrand oli sada aastat vana. Juba siis üritas Sõritsa süsteemi muuta ja kirjutas isegi toonasele sotsiaalministrile Marju Lauristnile uute tehnoloogiate vajalikkusest. Lauristin olevat siis vastanud, et see, mida Sõritsa tahab luua, on luksusmeditsiin ja meil ei ole seda vaja. Sõritsa ütles haigla juhtkonnale: võtame laenu ja teeme maja korda. Kui küsiti, kes selle eest maksab, vastas Sõritsa, et patsient maksab. Siis näis tema jutt naeruväärne, kuid riiklikus süsteemis pettununa otsustas ta lahkuda ja näidata, et see on võimalik.\n1998. aastal alustas ta Tähe era-kliinikust ja juba 2001. aastal avas uksed Elite kliinik, mis on eelkõige tuntud viljatusravi ja kunstliku viljastamise poolest. Keldrikorrusel asub maja süda – spermapank.\nNüüdseks on Sõritsast saanud omamoodi viljakusjumal. Tänu kliiniku personali abile sünnib igal aastal kunstliku viljastamise teel ligi sada last. Samas majas jõudis enne teenuse lõpetamist sündida 1307 last, kusjuures 13 aasta jooksul ei lõppenud ükski sünnitus surmaga. Edu saab ka rahasse ümber arvutada. 2013. aastal teeniti 2,2 miljonit eurot müügitulu ja aasta lõpetati 168 000 eurose kasumiga. Nüüd ütleb riik Sõritsale taas, et luksusmeditsiini pole vaja. Haigekassa ei rahasta enam viit eri meditsiiniteenust, kolme rahastamine jätkub. Sellest hoolimata pakutakse eriarstiabi edasi 11 erialal ja tööd jätkab 40 eriarsti. Kuna Elite tegutseb väga spetsiifilises nišis, siis riigi raha Sõritsa impeeriumi palju ei kõiguta. Sünnitusosakonna sulgemine mõjub kasumiaruandele pigem positiivselt, sest tegu oli pidevalt kahjumit tootnud teenusega. Kliinikumi võimekusest kõneleb tõsiasi, et sünnitusabi pakuti edasi veel aasta aega pärast haigekassa lepingu lõppemist – osalt sünnitajate, osalt enda rahakoti najal. Lisa saab teenida ka harukliinikute ruume välja rentides.\nTÜ kliinikum katab nüüd kõik piirkonna vajadused\nHaigekassa avalike suhete osakonna assistent\nHaigekassa sõlmib raviasutustega tähtaegsed ravi rahastamise lepingud, mis põhinevad Eesti elanike vajadustel tervishoiuteenuste järele. Esmalt sõlmime lepingud haiglavõrgu arengukava haiglatega ja seejärel – kui mõnel erialal ei ole arengukava haiglal piisavat võimet teenust osutada – otsime lisapartnereid. Elite sai haigekassa lepingupartneriks sünnitusabis ajal, mil Tartu ülikooli kliinikumi vastav osa oli vanades kitsastes oludes ja võimalus kõiki sünnitajaid vastu võtta oli piiratud. Nüüdseks on kliinikumis valminud uus korpus, sünnitusabi antakse täiesti uutes tänapäevastes oludes ja suudetakse teenindada mitte ainult Tartut, vaid rohkemgi. Kliinikumi tervikkompleksi kuuluvad ka vastsündinutele vajaduse korral kiiret kõrgtehnoloogilist ravi tagav lastekliinik ja operatsiooniplokk ning intensiivravi.\nSeega on ülikooli kliinikus tagatud kõigi sünnituste kiire ja terviklik käsitlus ka kõige ootamatumate olukordade puhul. Uueks lepinguperioodiks ei olnud vajadust sünnitusabis peale Tartu ülikooli kliinikumi rohkemate lepingupartnerite konkurssi välja kuulutada.\nTugevad vaagnapõhjalihased aitavad naiseelu nautida\nErakliinik Hanvar kaotas kohtuvaidluse haigekassaga\nVõrdleme: tasuta ja tasulised kliinikud\nUudne operatsioon Saksamaal annab teismelisele noormehele lootuse kargud nurka visata\nTÜ Kliinikumi naistekliinikus sündis mullu üle 2000 lapse, neist 90 olid kaksikud\nKaalukirurgia keskus aitab elu muuta


Juhtkiri: must pesu K-kilekotis - Arvamus\nJuhtkiri: must pesu K-kilekotis\n8. oktoober 2013, 9:22\nErakonnad eelistavad probleeme hämasse uputada\nEndise keskerakondlase Tarmo Lausingu ja teda toetava Henri Kaselo sõnavõtud ajakirjanduses on paari päevaga külvanud selguse asemel segadust. Avalikkusele on räägitud kokku 350 000 kroonist, mille üks Keskerakonna liidreid, Kadri Simson, olevat Lausingule annetajate tarbeks andnud. On räägitud eri aastatest, millal see väidetavalt juhtus. On räägitud rahapakkidest mustas kilekotis.\nSeda on üpris raske võrrelda Silver Meikari mulluse paljastusega, kus esitati kuupäevad, nimed ja pangaväljavõtted. Lisaks kuulus Meikar erakondade rahastamist kritiseerides endiselt Reformierakonda ja tahtis seal edasigi olla.\nLausingu jutu ebamäärasust ja vastuolulisust on agaralt ära kasutatud. Kadri Simson, praegune Keskerakonna aseesimees, juhtis tähelepanu segadustele aastaarvudega ning on viidanud vaid kunagisele kirjatarvete ostule. Keskerakonna esimees Edgar Savisaar teatas vastuseks ERRi ajakirjaniku küsimusele, et tema juhitavas parteis, mida «kõik need teie kapod ja kripod» on kontrollinud, pole mingit varjatud rahastamist olnud. Staažika keskerakondlase, hiljuti Reformierakonnaga liitunud Ain Seppiku sõnul pole ta mingeid musti kilekotte näinud, küll aga haistab ta vandenõu Simsoni vastu. Ja nii edasi.\nOmeti näeb avalikkus mõndagi. Seda, et erakonnad on aastate jooksul saanud suuri rahasüste, mille taga on küll erakondlaste endi nimed, ent mille suurus ja laekumise tihedus panevad kulme kergitama.\nSeda, et varjatud rahastamist ei mõisteta üheselt hukka, vaid vaikitakse või otsitakse võimalusi kõnelejate sildistamiseks ja naeruvääristamiseks. Sedagi, et Reformierakonna esimees, peaminister Andrus Ansip kompab õiguskaitseorganeid süüdistades ohtlikult piiri, mida täidesaatva võimu esindaja õigusriigis ületada ei tohiks.\nMeikari kaasust uuriti, jäi sõna sõna vastu. Kui Lausingu väidete taga ongi peitkuritegu, siis on see avalikkuse silmis kattunud juba paksu meediakihiga, millest on pea võimatu läbi näha. Annetav ämm osutus tegelikuks. Võib-olla esitatakse lähiajal ka veenvad tõendid selle kohta, et ükski keskerakondlane pole kunagi kilekotti kasutanud.\n«Meie kõigi suhtumine on esimene ja tihti ka ainuke filter, mis seisab puhtama ja mustema ühiskonna vahel,» kirjutas Kristen Michal kaks aastat tagasi justiitsministrina korruptsiooni kohta. Uurimise alla sattununa lasi ta ise aga huvide konfliktil kuude kaupa kesta.\nKuniks erakonnad ja tipp-poliitikud oma musta pesuga lõpparvet ei tee, jagub neid, kes selle lõpuks tagatoast avalikku kaussi viskavad. Kes täpsemalt, kes hooletumalt. Kuid see, mis kord šokeeris, ei pruugi mõne aja pärast enam tähelepanu pälvida. Riigile ja ühiskonnale oluline filter ähvardab lootusetult umbe minna.


Kuidas kindlustada vanaduspõlve? | Tallinna Ülikool\nEuroopa riike iseloomustavad vananev elanikkond ja madal sündimus. See tähendab, et tulevikus suureneb pensioni saajate arv, töötajate arv aga väheneb. Eriti puudutab see tänapäeva noori, sest nende väljavaated piisava vanaduspensioni saamiseks on üha enam küsitavad.\nÜlikooli rahvusvaheliste sotsiaaluuringute keskuse (RASI) juhitud projektis „Noorte sotsiaalne tõrjutus Euroopas: kumulatiivne halvemus, toimetulekustrateegiad ja tõhusad poliitikad (EXCEPT)” analüüsiti muude teemade kõrval tänapäeva noorte võimalusi oma vanaduspõlve majanduslikult kindlustada.\nNoortel soovitatakse säästa ja täiendavalt investeerida, nt erapensionisse või tööandja pakutavatesse pensionisüsteemidesse ning mitte loota üksnes riiklikule süsteemile. Kuigi noored on üldiselt teadlikud täiendava säästmise vajadusest, ei osale just paljud pensionisüsteemides. Võib arvata, et selle põhjus peitub muuhulgas töötee alguse ebakindluses: noore jaoks on esmatähtis kindlustada oma lähitulevikku. Teisalt on probleeme ka süsteemides endis: eri riikidesvälja teenitud pension ei ole sageli n-ö kaasaskantav. Seega võib juhtuda, et rahvusvahelist karjääri teinud noor jääb välja teenitud pensionist ilma. Neid ohte tasub teadvustada juba töötee alguses.\nEXCEPT projekti raames korraldatud fotovõistlusele laekunud foto, mille autor on 21-aastane Filippo Itaaliast.


Probleem automaatsed lükanduksed kohta Toyota Sienna - Tips for you - Tipsed.Com\nProbleem automaatsed lükanduksed kohta Toyota Sienna\nToyota Sienna on üks populaarsemaid väikebussidega ehitatud ja müüdud USA turul.Sest Enamasti Sienna on suutnud vältida usaldusväärsust ja kvaliteeti mõjutavate mõned konkureerivad mudelid, kuid omanikud on väljendanud oma kaebusi sõiduki automaatsed lükanduksed, mis on tuntud mitte toimida.\nprobleemide hulgas teatas omanike kohta oma Toyota Sienna automaatsed lükanduksed, mis, muide, on reisijate uksed ja võib olla murettekitav peredeleväikesed lapsed, on järgmised:\nLiuguste ei ava.Omanikud aru, et lükanduksed ei avane.Kontrollige ukse kinni kiilunud, et välistada kõik, mis võiks kinni kiilunud ukse vastu, et takistada selle avamist.Uurige ja mootorit pingestamine ukse defektsed osad asendada.Lisaks, kui teie Toyota Sienna on veel garantii, on oma diileri remonditöökoda teha remonti.\nLiuguste ei sulgu täielikult.Kontrollige Sienna aku veendumaks, et kõik ühendused on tihedad ja puhtad;eemaldada korrosiooni kohal.Kui aku on vana,\nvahetage see välja.Aku ei pruugi olla piisavalt voolu ukse kinni, aga kui aku on korras, mootori toiteks ust võib kulunud või kaabli saab katki.Vahetage defektsed osad.\nPraeguseks Toyota ei ole väljastanud tagasikutsumise eest Sienna, kuigi mõned omanikud on teatanud, et autotootja on väljastanud tehnilised Hooldusbülletäänid (TSB) jaoks automaatsed lükanduksed.TSB on tegelikult varjatud meenutavad, mis tähendab, et Toyota püüab hakkama probleemi in-house.Võtke ühendust oma Toyota edasimüüjale.Kontrollige NHTSA kodulehel praegune tagasikutsumise kohta.\nKui probleem ei lahene, kaalub teisendamise automaatsed lükanduksed käsitsi uksi remondiarved vahemikus $ 1000 kuni $ 2,000.Või külastage päästmine õue ja eemaldada sobiva varuosi junked Toyota Sienna säästa raha.\nKuidas taastada paatina Nahk


CV Keskus tööpakkumine Turvaspetsialist\nTööpakkumise number 239421\nSinu põhilisteks tööülesanneteks on turvasüsteemide kasutajate õiguste ja vahendite haldamine, süsteemide monitooring ja tehniliste probleemide lahendamise korraldus, andmebaaside ja dokumentatsiooni haldamine ning teenuste järelvalve\nTulevaselt meeskonnaliikmelt ootame huvi turvavaldkonna töö vastu, kontoritarkvara head tundmist (oled arvutiga „Sina peal“), püsivust ja kontori rutiini taluvust, vastutustunnet, korrektsust, täpsust ja oskust iseseisvalt tegutseda, koostöövalmidust, avatust ja head suhtlemisoskust, eesti keelt kõrgtasemel, vene keelt suhtlustasandil ning inglise keele lugemisoskust, B-kategooria juhiluba.\nKasuks tuleb, kui omad tehnilist kõrg- või keskeriharidust, turvasüsteemide administreerimise kogemust, projektijuhtimise kogemust, teadmiseid elektroonika ja/ või IT valdkonnast ning arusaamist turvatöö spetsiifikast.\nPakume Sulle tööd tulemusele orienteeritud tippspetsialistidest koosnevas Tallinna meeskonnas, erialast väljaõpet, võimalust erialase kogemuse saamiseks nii Eestist kui mujalt maailmast, meeldivaid kolleege ja kaasaegset töökeskkonda.\nEesti Energia on ühtse väärtusahelaga rahvusvaheline energiaettevõte. Pakume kliendile terviklikke energialahendusi elektri, soojuse ja kütuste tootmisest kuni müügi, teeninduse ja nõustamiseni. Tegutseme Baltimaades, Soomes, USAs ja Jordaanias. Kogu maailmas on hinnas meie unikaalne põlevkivi töötlemise oskusteave ja tehnoloogia.\nEesti Energia turvateenuste osakond tegeleb turva ja tuleohutuse valdkonna korraldamisega sadadel EE kontserni objektidel, mida kasutavad tuhanded ettevõtte töötajad ja partnerid. Teenuse korraldamisel rakendame erinevaid tehnilisi meetmeid ja turvateenuseid partnerite kaasabil. Peamisteks tehnilisteks meetmeteks on valve-, video- ja läbipääsusüsteemid ning tulehäire- ja kustutussüsteemid.\nKui soovid areneda ja teha karjääri turva valdkonnas, oled tehnikahuviline, soovid töötada mainekas ja suures organisatsioonis, ei pelga väljakutseid ning soovid osaleda Eesti suurema ettevõtte turvakorralduses, siis…\nSeoses töökoormuse suurenemisega otsime oma professionaalsesse meeskonda turvaspetsialisti.


Simulatsioon mängud tütarlastele tasuta\nSimulatsioon mängud tüdrukute sisaldavad mängud cooking, või masin kontrolli äri, tegelik elu simulatsiooni.\nKujutage ette olukorda:poiss jatüdruk vaadates sama animeeritud seeria. Näitekspopulaarne teen anime. Krunt on sama, kui autorid on asetatudrõhk üsna selgelt. Aga enamasti saab vaataja kaks eri soost on täiesti erinevad karikatuure. Poiss oli huvitatud erinevate aspektide krunt ja tegevus. Tüdruk juhib tähelepanu hoone suhteid. Miks see nii on? Usutakse, et see on - tulemus patriarhaalne kasvatusest. Mees lapsega on suunatud sellele, et ta peab võtma koht päikese all , toetudes vaid oma vahenditega - luure, leidlikkus, ärivaistu, lõpuks,primitiivne füüsilist jõudu. Tüdruk äärmuslikel variandid on tõstatanud võimaliku kala - riidepuud. Selle missiooni - teavad kõik Hienoudet suhted inimeste reaktsioone ja psühholoogilisi nüansse. Ta peab olema võimalik manipuleerida, et inimene abivalmilt jagas oma ressursse ekstraheeritakse aju ja rusikatega. Seega naine võib avalduda maailma parandada kahte asja - oma välimuse ja manipuleeriv oskusi. Esmapilgul tundub, et näidata oma teemastatud mäng simulaatorid tüdrukud. Juuksurid, kleidi üles, maniküür, sim kuupäeva. See on omamoodi baaskoolituse naisteParitteluaika. Looatraktiivne kest - see aitab katta laiemat ohvreid. Oodake, kuni mees on võetud sööt ja hüvesid. Aga tegelikult ei ole kõik nii halb. Tasapisi mängud tüdrukute simulaatorid rohkem tavatu. Broneerimine et asi ei ole universaalne tüdrukute mängud või üritab mängidamängu poistele. See flash, selgelt märgistatud kuimängnõrk pool inimkonda. Ja nad hakkasid ilmuma rõhku sellele, ettüdruk võib autot juhtida, siis omanikkohvikus või ilusalong, hoolitseda hobuste ja teha operatsiooni haiglas. Jah, naised tegelikus elus toime tulla kogu selle par meestele. Agapatriarhaalne mütoloogia eelistab mitte märgata. Jättesnainekitsas nišš inimeste priori ebaproduktiivne ja parazitichnogo. See muidugi ei vasta tegelikkusele. On neid vanemaid, kes ei pea kinnitihe mustrid, oleme kogunudkogumise simulatsiooni tüdrukutele. Kui par traditsiooniliselt naiselik kleit üles ja teised, nagu neid on sooliselt neutraalne ja mängudnaissoost. Ja need ja teised - täiesti tasuta!


Bachi õieteraapia - Tervistav Stuudio\nÜks holistilistest loodusteraapia liikidest, kus kasutatakse taime õisi. Õie nektari tilga preparaadid sisaldavad taimede energiat, mis tasakaalustab emotsionaalset seisundit ja leevendab psüühilisi probleeme, taastades seeläbi inimese keha isetervendamise võimet. Kui hing on haiget saanud, annab ta meile keha kaudu märku. Õieteraapia on dr. Edward Bachi elutöö, mille tunnuslause on “Ravi haiget, mitte haigust” ning mis põhineb 38 õitest valmistatud preparaadil.\nInglise meditsiiniteadlane, bakterioloog, kirurg ja patoloog Edward Bach (1886–1936) pööras haigete ravitsemisel suurt tähelepanu haiguse süvapõhjustele, olles veendunud, et kehas avalduv tõbi saab alguse inimese hingeseisundist. Otsides krooniliste haiguste algpõhjust, jõudis Bach järeldusele, et selleks on ebakõla keha ja hinge vahel.\nBach lõi oma ravisüsteemi lihtsana, nii et see oleks kõigile kiirelt omandatav ja arusaadav. Enamik preparaate on vedelal kujul, mis võimaldab inimesel segada eri tilkadest kokku just tema hetke tundeseisundile vastava komplekspreparaadi. Oma tunnete tervendamine ja tasakaalu viidud emotsioonid annavad tõuke füüsilise keha loomulike tervenemisprotsesside käivitumisele.\nHaigused tekitavad inimestes hirmu ja ebakindlust. Hirm omakorda röövib meilt jõu haigusega võitlemiseks. Igale seisundile on oma kindel õiepreparaat. Õietilku sobib kasutada samaaegselt tavameditsiini rohtude ja ravimeetoditega ning see on tõhus teraapiameetod ka loomade tervendamisel. Õiepreparaatidel pole kahjulikke kõrvalmõjusid ning need ei tekita sõltuvust.\nKui hing on haiget saanud, annab ta meile keha kaudu märku.\nMiks on Bachi õieteraapia kasulik?\nIgale tundeseisundile oma taim.\nIga ravim on seotud ühe põhilise emotsiooniga. Näiteks Mimulus vastab hirmule ja ärevusele, mida põhjustab mingi konkreetne teadaolev asi. Kibuvits ehk Wild Rose vastab tuimusele ja huvi puudusele kõige vastu, mida elu pakub.\nsa tunned, et su elus on hirmusid ja/või palju muretsemist\nsul on raske otsuseid vastu võtta, lükkad asju aina edasi\nmiski ei rõõmusta ega kurvasta\ntunned, et kõik hea oli minevikus\nsind vaevavad korduvad soovimatud mõtted\nsoovid paremat keskendumisvõimet\nsoovid suuremat eneseusaldust\ntunned väsimust, tüdimust ja uute asjade ettevõtmine ei õnnestu\nsu elus on palju üksindust, üksiolemist (isegi, kui saad sellega hästi hakkama)\nlähed kergesti endast välja\ninimesed su ümber ajavad sind närvi\nendale võetud ülesanded on üle pea kasvanud\nsu elus on palju ahastamapanevat ja masendavat\nmuudel juhtudel, kui tunned, et emotsioonid on tasakaalust väljas\nMis toimub meie elus on meie sisemaailma peegeldus.\nAlternatiivsed ravimeetodid – mis on Bachi õieteraapia?\nBachi õied ja nende mõju


Kombineeritud võti STAHLWILLE nr. 13 - Gitana OÜ\nToote viide: 40080606_STAH\nTugev, eriti vastupidav ja pika tööeaga mutrivõti.\nVõtme suurus 5,5 mm6 mm7 mm8 mm9 mm10 mm11 mm12 mm13 mm14 mm15 mm16 mm17 mm18 mm19 mm20 mm21 mm22 mm23 mm24 mm25 mm26 mm27 mm28 mm29 mm30 mm32 mm34 mm36 mm38 mm41 mm46 mm50 mm55 mm60 mm\nAntud võtmel on väga madal kulumistase, võti on ebatavaliselt tugev ja vastupidav. Pinge ja deformatsiooni vältimiseks tuleb võtit õlitada. Kahekordne T-kujuline profiil suurendab oluliselt võtme vastupanu painduvusele. Tänu Slip-Drive'i profiilile rakendatakse poltidele ja mutritele jõud nii, et see ei kahjusta neid.\nToote tüüp Kombineeritud mutrivõti


Ei saa üle :( - Perekooli Foorum\nEsileht › Pereelu ja suhted › Ei saa üle :(\nTeema: Ei saa üle :(\nEksmees jättis meid lapsega maha, võttis meilt kodu ja omale uue naise, viis ta minu ja mu lapse koju.\nTasapisi olen omale jalad alla saanud ja edasi läinud, kuid sisimas igatsen ja armastan teda. Nii on see juba üle aasta olnud.\nSaan mõistusega aru, et ta on häbistanud, alandanud ja viimane tõbras, aga süda keeldub seda uskumast.\nVihkan ennast juba, et ei suuda temast üle olla.\nSain auru välja lasta.\nKasutaja on kirjutanud teemasse 3 korda. Täpsemalt 08.05 12:22; 08.05 19:21; 08.05 19:34;\nRE: Ei saa üle :(\n2 aastat veel siis on palju-palju kergem. tean omast käest. tundub pikk aeg, aga ainus asi mis aitab.(aeg) 🙁\nEga südant saa keelata. Armasta palju tahad ja palju jaksad. Kaugelt armastada ongi lihtsam.\nAga olgu sul mõistust arusaada, et kooselu on otsas.\nEi saa aru. Kuidas ta sai uue naise sinu ja sinu lapse koju viia. Elate neljakesi koos või? Selline variant on muidugi eriti jube ja ei ole võimalik kunagi üle saada, kui mees nina all töllerdab kogu aeg. Kui kodu sinu oma on, siis löö mees sealt välja, las otsib uue pruudiga endale uue elamise….\nSaate lapsega kahekesi rahulikult omaette edasi minna omas kodus 🙂\nNõus viimase vastajaga. Midagi siin ei klapi. Keegi ei saa sind sinu isiklikust kodust välja tõsta. Omandisuhe paneb asja siinkohal paika.\nKasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 08.05 14:19; 08.05 16:01;\nNjuh, vahel on asjad seaduslikult ühtpidi aga emotsionaalne tunne teine (puudutab siis kodu jagamist).\nMind tallati porri pärast 3,5 aastat kestnud kooselu. Aasta hiljem ma polnud küll veel sellest toibunud, ei mäletagi enam, millal ükskord ei mõelnud enam iga päev vähemalt korra talle (meil polnud küll õnneks lapsi). Aga ebameeldiv tunne on siiski, kui oleme juhuslikult kohtunud.\nAnna aega atra seada, küll lõpuks laabub!\nsama küsimus. Alles hiljuti oli siin pikk arutelu- ema lapsega ei saa välja isegi \_”lahusvarast\_”, kui ema seda ise ei taha.\nSinul saab aga vaid kergemaks minna. Elad justkui leina läbi- erinevad etapid. Mis aitab, on enesekindluse tõus. Tegele endaga, õpi ennast rohkem armastama. Hea tee selleks on hea hariduse omandamine(mine heasse kõrgkooli, lisaboonusena hea uus tutvusringkond), kui võimalik võta kaalust maha, luba endale kingitusi, reisid aitavad väga- saad probleeme näha distantsilt ja nii paistavad nad väiksemad jne…\n[tsitaat]Nõus viimase vastajaga. Midagi siin ei klapi. Keegi ei saa sind sinu isiklikust kodust välja tõsta. Omandisuhe paneb asja siinkohal paika.[/tsitaat]\nMina pean küll koduks kohta, kus ma oma perega elan, hoolimata selle omanikusuhtest. Kas teie ei pea? Kas inimene, kes ei ela ametlikult endale kuuluvas kodus, ei tohigi öelda, et \_”Lähme koju\_” või tunda koduigatsust?\nVõi vastupidi – mu vend elab majas, mis on tema naisele pärandatud. See polegi siis tema kodu või?\nKasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 08.05 15:27; 08.05 17:09;\nVõi vastupidi – mu vend elab majas, mis on tema naisele pärandatud. See polegi siis tema kodu või?[/tsitaat]\nLoomulikult on kodu koht, kus elatakse. Aga lahku minnes ei pruugi enam olla. (samas kodu omanikule on see jah kodu edasi)\nLoomulikult on kodu koht, kus elatakse. Aga lahku minnes ei pruugi enam olla. (samas kodu omanikule on see jah kodu edasi)[/tsitaat]\nTeemaalgataja tunnebki ju kurbust, et lahkuminek võttis talt kodu. Talle vastati, et kui polnud omanik, siis polnud ju tegemist koduga. Kuidas siis ei olnud?\n[tsitaat]sama küsimus. Alles hiljuti oli siin pikk arutelu- ema lapsega ei saa välja isegi \_”lahusvarast\_”, kui ema seda ise ei taha.\n[/tsitaat] Kust sa sellist asja lugesid? Mis siis mees peab eluaeg naisega, kes tema juures kord elas, koos elama?\nKasutaja on kirjutanud teemasse 3 korda. Täpsemalt 08.05 17:58; 08.05 18:00; 10.05 14:19;\n[tsitaat]Eksmees jättis meid lapsega maha, võttis meilt kodu ja omale uue naise, viis ta minu ja mu lapse koju.\nSain auru välja lasta. [/tsitaat]\nKuidas sa saad teda taga igatseda. Kujutan ette, et enne lahkuminekut muutus ta eriti vastikuks su vastu, pidas armukest, valetas sulle kõige kohta.\nKas tõesti muud halba pole temast meenutada? Olite kaua koos?\nEnne kooselu oli see tema kodu. Ja see, et ma sealt lapsega lahkusin oli tol hetkel kuidagi iseenesest mõistetav. Tean, et ta kohtus seal oma armukesega, kui meid kodus polnud, sattusin peale. Maja tundus peale seda kuidagi vastik ja kodutunne polnud enam see või ma häälestasin ise ennast oma kodu vastu, ei teagi enam tagantjärgi. Igatahes otsustasin lahkuda ja elan hetkel lapsega väikeses korteris.\nKas tõesti muud halba pole temast meenutada? Olite kaua koos?[/tsitaat]\nTõsi, ta kohtus minu selja taga, solvas ja alandas mind, aga sellegi poolest armastasin ma teda, lubasin, ennast muuta, sest arvasin, et olen ise ehk laisaks läinud ja ei pühenda talle piisavalt tähelepanu. Ma ei saa ise ka aru kuidas ma nii tema küljes veel olen, püüan küll toita ennast nende halbade sõnadega ja tegudega, mis enne lahkuminekut ta mulle ütles, kuid ikka ja jälle leian ennast tema järgi igatsemas.\nMa ei saa ise ka aru kuidas ma nii tema küljes veel olen, püüan küll toita ennast nende halbade sõnadega ja tegudega, mis enne lahkuminekut ta mulle ütles, kuid ikka ja jälle leian ennast tema järgi igatsemas.[/tsitaat]\nSinu juttu lugedes tekkis mõte (ei pruugi olla õige või sulle hetkel õigena tunduda, aga vahest annab mõtlemisainet ja aitab edasi liikuda). Nimelt ma niimoodi distantsilt kahlustan, et vahest sa ei tõlgenda oma emotsioone päris korrektselt. Kas see on tõesti konkreetselt mees, keda sa igatsed, kas äkki ei või see olla teie ilus elu. Või illusioon sellest, mis teil oli. Ja seda taga igatseda, soovida, et asjad oleks teisiti läinud ning oma endist elu leinata on täiesti loomulik. Ja need tunded tulebki nö läbi tunnetada, et edasi minna. Kui sa aga ekslikult nende emotsioonide objektiks pead ainuüksi meest, mitte olnud üldist elukorraldust, siis ilmselt võidki seda asja ketrama jääda hinges. Sest probleemi lahenduse eelduseks on sellest õigesti aru saamine (nii mõistuse kui tunnetega!) ning siis sealt edasi algab paranemine. Nii kaua kui sa lontrusest mehe järele õhkad ja ajad teda nähes või talle mõeldes ta iga kord segi selle ideaalse kujutlusega, mis su peas eksisteeib, ei hakkagi midagi paremaks minema. Ja jah, siin kirjutajatel on õigus, see võib võtta aastaid, aga usu, sa saad sellest üle!\nMingil juhul ei taha sulle siin öelda, mida sa mõtled või tunned, lihtsalt pakun veidi teist lähenemist. Minu puhul oli asjadest niipidi mõtlema hakkamine igatahes pöördepunktiks, mida väga vajasin. Jõudu sulle!!!\nMinu puhul aitas, et vaatasin ainult edasi , mitte tagasi. St lahkuminek tundus elus uue võimalusena. Ja ka põnev oli, milline inimene nüüd teele satub. Vana meest tagasi saada ei tahtnud ega lootnudki.Samas 1a oli ka nö vanast suhtest toibumise aega. nüüdseks on palju aastaid möödas ja olen uuesti õnnelikumas abielus. Eks muide jäi ka tolle naisega kokku ja ka neil läheb hästi. Vähemalt nii mulle tundub.\nJu oli süüdi meie omavaheline sobimatus, mitte see et oleksin ennast lõdvaks laskunud.või halb naine olnud.\nKasutaja on kirjutanud teemasse 3 korda. Täpsemalt 08.05 21:34; 09.05 19:22; 10.05 21:06;\nKas tal on uue naisega ka laps?\nPigem vasta nüüd küsimusele -mida sa selles mehes praegu armastad? Ma ei usu, et sa väga veenvalt suudaksid argumenteerida, miks sa seda meest veel armastad.\nAsi pole mitte südames, mis ei lase lahti, vaid egos. Salamisi ootad, et ta tuleks tagasi ja ukse taga kaabiks ning andestust luniks. Siis oleks su ego rahuldatud ja saavutatud teadmine, et oled ikkagi parim. Selle konksu otsas need hüljatud naised väänlevadki.Armastusega pole siin midagi tegemist. Puhas omamisvajadus ja viha, et mees ei kuulu sulle.\n[tsitaat]Minu puhul aitas, et vaatasin ainult edasi , mitte tagasi. St lahkuminek tundus elus uue võimalusena. Ja ka põnev oli, milline inimene nüüd teele satub. Vana meest tagasi saada ei tahtnud ega lootnudki.Samas 1a oli ka nö vanast suhtest toibumise aega. nüüdseks on palju aastaid möödas ja olen uuesti õnnelikumas abielus. Eks muide jäi ka tolle naisega kokku ja ka neil läheb hästi. Vähemalt nii mulle tundub.\nJu oli süüdi meie omavaheline sobimatus, mitte see et oleksin ennast lõdvaks laskunud.või halb naine olnud.[/tsitaat]\nMa arvan samuti,et ta peaks omale uue mehe otsima,küll ununeb ka vana.\n[tsitaat]Kas tal on uue naisega ka laps?[/tsitaat]\njah, 2 last. meil oli 2 ja seega eksil 4 last. 🙂\nuuel naisel polnud lapsi.\nuuel naisel polnud lapsi.[/tsitaat]\nUus naine sai kaksikud?\nUus naine sai kaksikud?[/tsitaat]\nMuud loogikat ei tundu olema, jah.\nMuud loogikat ei tundu olema, jah.[/tsitaat]\nTeine variant on, et uus naine sai esimese lastest ajal, mil mees veel eelmise naisega rõõmsalt kooselu nautis ja kõik nii suurepärane oli. Sel juhul võiks see reetmine juba olla piisav fakt, et oma suurest armastusest üle saada.\nTeine variant on, et uus naine sai esimese lastest ajal, mil mees veel eelmise naisega rõõmsalt kooselu nautis ja kõik nii suurepärane oli. Sel juhul võiks see reetmine juba olla piisav fakt, et oma suurest armastusest üle saada.[/tsitaat]\nNo võiks ju süveneda veidike, seda et eksil uuega 2 last lisaks olemasolevale 2-le , ei kirjutanud teemaalgataja vaid suvaline kommenteerija.\nPealegi ütles teemaalgataja, et tal on 1 laps.\nMa jäin ka mõtlema, et su eks on ära läinud üle aasta tagasi ja juba on uue naisega 2 last???\nMa jäin ka mõtlema, et su eks on ära läinud üle aasta tagasi ja juba on uue naisega 2 last???[/tsitaat]\nsry see oli minu kommentaar, väitsin kuskil ülel, et tuleb edasi minna mitte eksi taga nutta.\nnüüd oleme lahus pikka aega ja mõlemal uus elu.\nteemaalgatajal oli ikka 1 laps ja uue naise lapsest polnud sõnagi.\njube kui kohutavad siin ikka mõned käod on..olen isegi paar valusat teemat siia perekooli pannud et äkki oskab keegi midagi lohutavat öelda kuid saanud olen vaid pussnuge..ei tea kas neil kägudel on endal kõik kõige paremas korras et abivajajaid halvustama hakkavad ja nende kallal näägutavad.lõpuks koogitakse teemaalgataja jutust üks silbike mille kallal siis suure kambaga mingit hoopis teist teemat hakatakse ajama..lõpptulemus ongi see et hingevalus teemaalgataja saab lisaks oma murele veel hulgaliselt mõnitusi kaela.jubeeeeeeeeeee


Helkivad triibumütsid - Pille elustiili blogi\nPille oktoober 24, 2014 Käsitöö, Kudumine\nJuhtus nii, et mul õnnestus septembris käia Soome lõpus matkamas. Nimelt sõitsime algatuseks üle 1200 km autoga, et saaks 110 km jala kõndida ja siis jälle tagasi. Juhtus ka nii, et kaasa võtsin oma triibulise kunagi Kaukaasiast 5 rutsi eest ostetud mütsi. Töötas suurepäraselt ehk ei olnud selles nullilähedases tuulises kliimas häda midagi.\nKõige selle juures oli piisavalt aega oma mütsi vahtida. „Nii lihtne, no seda ei saa küll teistele kuduma hakata, kõik saavad ju ise hakkama. Aga miks mitte?“ keerlesid mõtted peas. Ka lihtne asi võib olla geniaalne.\nJa nii ostsin juba Soomest jämedat lõnga ja Eestist helkurniiti ja helkurniidiga lõnga ning asusin proovima. Mõte ühendada pehme lõng ja helkurniit oli peas mõlkunud juba ammu. Nüüd voolas see just õigesse vormi.\nMütsid on kootud lühendatud ridade meetodil kas üleni akrüüllõngast või siis on üks triip villane. Ühte värvi triip on kindlasti helkurniidiga. Võimalik on teha ka üleni villane, aga hetkel mul veel sellist valmis ei ole, sest eraldi ostetud helkurniit on väga kallis.\nValmis mütside valik on olemas ka e-poes. Ma müün omanäolisi helkurniidiga varustatud triibumütse, mis teevad sind pimedal ajal paremini nähtavaks ja valgel ajal lihtsalt šefiks ning on mõeldud just sulle!\nMütse on nii meestele, naistele, lastele, kui ka tulevikus nukkudele. Plaanid on suured ja mõtted on suured, ainult aega on vähe nagu ikka. Tegelikult ei ole veel ka tootesilte mütsidel, et kõik ikka nähes teaks, kust selliseid saab 😀\nJa et jutt ikka usutav oleks, siis üks helkiv pilt ka:\nhelkurmüts kootud lastele meestele naistele reflective hat triibuline


Lady O naiste t-särk oma kirjaga\n> T-särgid>T-särgid naistele>T-särk Lady O teie kirjaga\nT-särk Lady O teie kirjaga\nLady O t-särk, millele trükime Teie soovitud kirja on huvitav kingitus\nHuvitav kingitus naisele\nT-särk on huvitav ja praktiline kingitus paljudeks tähtpäevadeks. Kuid loomulikult võite ka lihtsalt mõneks lahedaks ürituseks endale spetsiaalse, oma kujunduse ja sloganiga t-särgi tellida. NetiKink poe kõige populaarsemad t-särgid on olnud erinevad fotosärgid. Päris palju tellitakse lahedate sõnumitega t-särke isadele isadepäevaks, samuti emadele emadepäeval. Väga huvitavad t-särgi tellimused on olnud ka poissmeeste pidudeks või tüdrukute õhtuteks. Lisaks sobivad t-särgid väga hästi mõne ettevõtte või ürituse reklaamimiseks või ka lihtsalt tavaliseks reklaamkingituseks.\nNaiste t-särk Lady O\ntopeltõmblused varrukatel ja allääres\nMust/Black Punane/Red Valge/White Fuksia


Pro näpunäited isetegemise koera hooldamiseks - koerakutsikas - Koera Trimmimine\nMeie parimad näpunäited isetegemise koera hooldamiseks\nKui majapidamiskulusid tuleb vähendada, on salongikülastused sageli esimesed asjad. Pole tähtis, kas teil on pea karvu täis või karvaga kaetud keha.\nEnne kui me abikaasaga oma esimese kodu ostsime, oli mul kombeks maksta hulgaliselt raha, et säilitada oma blondide esiletõstmist, kuid pärast majaomanikeks saamist ja teise kassi ja koera lisamist meie perre muutusid mu juuksekulud pidevalt eelarve arvutustabelis.\nUue katusena külastavad mõned loomaarstid ja kallis lemmikloomatoit lõi mu juukseid kohe Excelis välja, ma lõpuks varastasin lihtsalt oma mehe juukselõikurid ja otsustasin enda juustele ise läheneda. Selle tulemusena on minu laborisegu GhostBuster olnud värskelt hoolduslaual kui mina stilistide toolil, kuid Kanadas Alberta osariigis Red Deeris asuva Tall Tails Grooming'i omaniku Jenn Shaw sõnul võivad koerad sellest ka kasu saada natuke DIY juuksuritööst.\n'Isegi professionaalse peigmehena ei hoia ma inimesi tingimata oma lemmiklooma kodus lõikamas,' selgitab Shaw. 'Kindlasti soovitan peigmeeste vahel regulaarselt hooldada.'\nLabs-seguna vajab GhostBusteri ilus topeltkate harjamist, mitte juukselõikamist, kuid sagedaste korrastamist vajavate koerte jaoks võib kodune juukselõik olla kasulik nii loomale kui ka pangakontole.\n'Mõne inimese finantsolukord ei võimalda professionaalseid peigmehi ja olulisem on, et koer oleks mugav, kui et oleks professionaalselt lihvitud,' ütleb Shaw, kes rõhutab, et omanikud peavad end eelnevalt koolitama sobivate hooldustehnikate ja -vahendite osas. Ta ütleb, et tööriistad, mida ma oma juustes kasutan, ei sobiks ühegi koera mantliga. 'Inimeste juukselõikuritel pole jõudu ega kiirust lemmikloomade karvade lõikamiseks ja need võivad naha naha terasse tõmmata, põhjustades lööke ja sisselõikeid,' ütleb ta.\n'Inimese lõikuril on tavaliselt ainult üks tera pikkus, mis võib lemmikloomade jaoks sageli liiga lühike olla ja põhjustada pardli põletamist. Samuti tuleb nende terade kuumust hoolikalt jälgida või see võib sõna otseses mõttes nende nahka põletada. ”\nShaw ütleb, et kui plaanite kodus lõikamist, on hädavajalik investeerida korralikku paari lemmiklooma lõikurit. See võib tähendada rohkem kui 100 dollari suurust alginvesteeringut. 'Saate selle, mille eest maksate, nii et rohkem kulutades lõikuritele tähendab see, et nad töötavad jahedamalt ja tõhusamalt, töötades tegelikult teie lemmiklooma juuste jaoks korralikult ja valutult,' selgitab ta.\nOmanikud peavad olema eriti ettevaatlikud ja ettevaatlikud ka piirkondades, kus koera nahk on õhem. Nendeks piirkondadeks on kaela alaosa, nägu, silmad, kõrvaservad ja klapid, kaenlaalused, kõht, sanitaarpiirkonnad, varbad ja jalgade kõõlused.\nNendes piirkondades juuste lõikamisel või harjamisel on suurem oht oma verevalumite tekkimiseks või lemmiklooma lõikamiseks, kuna õhuke nahk tõmbub karusnaha käsitsemisel kehast kiiresti üles, mistõttu on seda hooldustööriistade abil hõlbus kinni püüda.\n'Väike hüüd sellel õhukesel nahal võib muutuda suuremaks probleemiks, kuna see võib altid rebida nagu pehmepaber, eriti kui kääride asemel käärid.'\nShaw soovitab täiendada isetehtud peigmehi professionaalsete kiirteenustega näole, jalgadele ja sanitaarruumidele, et vältida nende tundlike alade lõikamise ohtu. Ta ütleb, et mõned professionaalsed groomersid pakuvad neid trimmimisteenuseid sissepääsuteenustena.\nOlen tänulik, et GhostBusteri mantel pole selline, mis vajab raseerimist - mul on piisavalt probleeme oma pea lõikamisega!\nKas hoolitsete oma koera eest kodus? Räägi meile kommentaarides mõned näpunäited!\nkoera pankreatiidi taastumise aeg\nmull koera kõrvas\nmiks koerad üksteist küürutavad


Kui l(m)ehed langevad... - Harju Elu\nKui l(m)ehed langevad…\nAutor: Ülo Russak · Avaldatud: 12. oktoober 2017\nSamal ajal kui Harku vallavalitsuses, volikogus ja volikokku kandideerijate vahel käib halastamatu võitlus Vääna-Vitisse kavandatava suurarenduse pärast – kas sinna peab tulema hiigelsuur ärikeskus ja kortermajad või natuke väiksem kaubanduskeskus ja eramud –, on kuumaks köetud vaidlejad oma tulisuses unustanud ühe pisiasja.\nÕIETI ON NAD UNUSTANUD KÕIGE PISEMAD.\nSealsamas, kavandatavast arendusest ehk sadakond meetrit Vääna-Jõesuu poole on püsti Vääna-Viti bussipeatuse tulp, mille juures lapsed hommikuti ikka Vääna-Jõesuu kooli sõiduks bussi ootavad. Vihmaga – ja seda tuleb pea igal hommikul – puulehtede all külmade vihmapisarate eest varju otsides.\nLehed on juba kollased. Mis saab siis, kui nad langevad, kust leiavad koolibussi ootavad lapsed peavarju siis? Ainuke lootus neil: ehk langevad koos lehtedega ka seni volitatud võimumehed ja uued valitud leiavad võimaluse bussi ootavatele lastele normaalse varikatuse ehitamiseks. Lastel pole seda palju tahta.


Asus VivoBook S431FA-EB030T (90NB0LR6-M00710) hind | kaup24.ee\nAsus VivoBook S431FA-EB030T (90NB0LR6-M00710)\nToote kirjeldus: Asus VivoBook S431FA-EB030T (90NB0LR6-M00710)\nAsus VivoBook S431FA-EB030T (90NB0LR6-M00710) Kõrge tõhusus loogilise hinnaga. Intel Core i5 protsessorid - suurepärane lahendus äriklassi sülearvutitele ja multimeediumi seadmetele. Kahe- või neljatuumalistele versioonidele on integreeritud kujutise kiibistik GD Graphics ja protsessori taktsagedust tõstev Turbo boost režiim. Need protsessorid pakuvad sujuvat ja mugavat süsteemi jõudlust, mis on piisav fotode ja filmide töötlemiseks, 2D ja 3D mängude mängimiseks ning ka Full HD kvaliteedis filmide vaatamiseks.\nAsus VivoBook S431FA-EB030T (90NB0LR6-M00710) Sobiva diagonaaliga ekraan on seadme lihtsaks kasutamiseks oluline eeltingimus. Sellest parameetrist on sõltuv seadme mobiilsus ja kasutusmugavus. See väärtus on tollides (1 toll on 2,54 cm).\nAsus VivoBook S431FA-EB030T (90NB0LR6-M00710) Nautige kõrgresolutsiooniga multimeediat! Full HD ekraan pakub kõrgeima standardprogrammi. Filmid, mängud ja fotod sülearvuti ekraanil annab veelgi enam rõõmu. Full HD resolutsioon avab rikkalikke värve ja reaalseid detaile.\nAsus VivoBook S431FA-EB030T (90NB0LR6-M00710) Windows 10 – mugavuse, jõudluse ja funktsionaalsus sünonüüm. Tuntud Start menüüs leiate kõik vajalikud programmid. Uus Microsoft Edge brauser tagab veelgi turvalisema ja mugavama sirvimise internetis. Windows 10 - mitmekülgne operatsioonisüsteem - ideaalne äriliseks ja isiklikuks kasutamiseks. Mitmed turvafunktsioonid ja installitud rakendused pakuvad kiiret, tõhusat ja turvalist arvuti toimimise. Windows 10 on installitud uusim DirectX 12 pakett, mis pakub veelgi paremaid uusimate arvutimängude efekte.\nAsus VivoBook S431FA-EB030T (90NB0LR6-M00710) Mugav töö sõltumata valgustingimustest. Valgustusega klaviatuur pakub võimalust vabalt kasutada arvutit isegi pimedas ruumis, sest valgustatud klahvid on suurepäraselt nähtavad. Rohkem mugavust töötades või veetes öid meeldivate mängude seltsis.\nAsus VivoBook S431FA-EB030T (90NB0LR6-M00710) WiFi-võrgukaart pakub traadita internetiühendust. Võite liituda oma traadita koduvõrguga või üldkasutatavate Wi-Fi pääsupunktiga.\nAsus VivoBook S431FA-EB030T (90NB0LR6-M00710) Kaasaegne, kiire ja usaldusväärne SSD ketas annab Teie seadmele veel ühe eelise. Kui hindate välkreaktsiooni, mängides uusimaid mänge või töötades paljude failide ja programmidega korraga, siis SSD ketas on Teie jaoks. SSD tüüpi ketastega sülearvutid eristuvad vaiksema tööga ja tagavad Teie andmetele kiirema kaitse; SSD ketas on vastupidav mehaanilistele kahjustustele ja on energiasäästlik, selle tulemusena võimaldab see pikendada aku kasutusiga.\nAsus VivoBook S431FA-EB030T (90NB0LR6-M00710) Jaunais savienojuma tips, tagab andmete välkkiire edastamise kuni isegi 5 Gbit/s. Filmide ja suurte failide kopeerimine võtab vaid mõni sekund! USB-C-ühendus kiirendab andmeedastust välisketastele ja -seadmetele, teenindab printereid või skännereid. See ühendus lahendab sobiva ühenduse probleemi - kahesuunaline pistik võib olla mis tahes viisil ühendatud.\nAsus VivoBook S431FA-EB030T (90NB0LR6-M00710) Kiire ja turvaline USB 3.0 liides pakub tavapärase USB-liidesega võrreldes kuni kümme korda kiiremat andmekopeerimist. Suured failid, fotod, filmid või dokumendid liiguvad välkkiirelt. USB 3.0 tagab usaldusväärse ühenduvuse välisseadmetega.\nAsus VivoBook S431FA-EB030T (90NB0LR6-M00710) Ekraaniläige võib olla väga tüütu. Kui kasutate arvutit tööks, tasub mõelda ekraani mattkattest. See lahendus tagab, et ekraanil näete just seda, mida vaja, mitte silmi väsitavaid valguse peegeldused. Matt ekraanikate - äriklassi arvutistandard, kuid samuti soovitatav ka erakasutajatele.\nÜldine informatsioon tootest: Asus VivoBook S431FA-EB030T (90NB0LR6-M00710)\nSPLENDID, Fast Charge, Turbo Boost Technology\nSoovitame osta koos: Asus VivoBook S431FA-EB030T (90NB0LR6-M00710)\nKüsimused ja vastused toote kohta: Asus VivoBook S431FA-EB030T (90NB0LR6-M00710)