Näppasin pealkirja Tuuli Põhjaka arvustuselt Paide Teatri lavastusele “Lahinguväli”*. Paide Teatri loodud “lahinguväljal” kõlasid küsimused, mis käivitasid etenduse vaatajate peades. Siiski jäi võimalus teatava pingutusega end “mängust” välja lülitada. Kõlasid kas-küsimused ja teatavasti saab neile vastata lihtsalt, kas ei või jaa. Seda muidugi juhul, kui ei taha vastustele oma peas mänguruumi anda. Omal moel toimuvad meie peas kõik etendused, ka need, kus lavalt nähtav ja kuulduv saalis olijate mõtteid suunab. Vaataja annab laval toimuvale oma tähenduse, seda sõltuvalt teadmistest, hoiakutest, väärtushinnangutest või isegi meeleolust.\nKlaus Mann avaldas 1936. aastal romaani “Mefisto”, ungari režissööri István Szabó käe all valmis romaani põhjal 1981. aastal samanimeline film ning 2021. aastal tõi selle loo Eesti Draamateatris lavale Kertu Moppel.\nKlaus Manni puhul on ilmselt vägagi mõistetav, miks ta romaani kirjutas ning just selle saksa folklooris esineva deemoni Mefistofelese, kes inimestest lugu ei pea, pealkirja pani. Aeg oli selline ning romaani autoril olid isiklikud vastuolud peategelase prototüübi, näitleja Gustav Gründgensiga.\nIstván Szabó filmi kohta on väga tabavalt kirjutatud 2013. aastal PÖFFil linastunud filmide tutvustuseks**: “See on lugu andeka näitleja ja teatridirektori Hendrik Höfgeni /…/ karjäärist ja moraalsest allakäigust. Ajal, kui paljud loomeinimesed lahkuvad Saksamaalt, laskub peategelane kompromisside teele ja interpreteerib natsismi millegi mõistuspärasena, kuigi on täiesti teadlik vastupidisest. Höfgeni unistus on mängida teatris Mefistofelest, ja selle nimel müüb ta oma hinge. Lõpuks mõistab ta, et on pigem doktor Faustus, tõeline Mefistofeles aga hoopis natside liider, kes temaga manipuleerib ja kellele ta oma hinge müüs.”\nIstván Szabó on intervjuus Postimehe ajakirjanikule Tiit Tuumalule*** öelnud: “Hendrik Höfgeni lugu on universaalne lugu. See ongi asja mõte. Ehkki film puudutab Saksa natsirežiimi ja selle tegevus leiab aset 1936. aastal Saksamaal, usun ma, et samasugust lugu võib rääkida mõnest andekast hispaania näitlejast Franco režiimi ajal, andekast itaalia näitlejast Mussolini režiimi ajal või andekast vene näitlejast Stalini režiimi ajal. Vahet pole.”\nKüllap võiks sinna loetelusse lisada, et samasuguse loo saab rääkida andekast ungari näitlejast 1956. aasta ülestõusu verisele mahasurumisele järgnenud János Kádári võimuloleku ajal. Tõlkija ja teatritegelane Ülev Aaloe on 1983. aastal Ungari filmiimest, István Szabóst ja “Mefistost” kirjutades**** märkinud, et Höfgeni lugu on talendi alandamise (alandumise) lugu, kus kesksel kohal on küsimus inimese aususest, kompromissidele mineku ohust ja andekate inimeste vastutusest.\nKertu Moppeli motiividest Klaus Manni romaani dramatiseerimisel ja lavastamisel saame aimu tema intervjuust Müürilehele*****, kus ta ütleb: “Pärast Trumpi ja hiljem EKRE võimuletulekut hakkas aga järsku tunduma, et see, mida me oleme pidanud normaalseks maailmaks – kus näiteks peetakse lugu inimõigustest ja vähemusi ei tohi kiusata –, ei pruugi olla nii püsiv.”\nLavastaja ja dramaturg Moppel on oma töö teinud. Laval toimuv elab oma elu ja millise tähenduse vaataja laval nähtule annab, ei sõltu enam lavastaja tahtest. Me vaatame laval toimuvat lugu, meie peas keerlevad omad mõtted, tekib oma lugu. Lugu EKREst. Lugu inimestest, kes pimesi usuvad kedagi, kelle tegevuse motiividest neil aimugi pole. Hoiatav ja õpetlik lugu sellest, mida võimaldab demokraatia, kui õigel ajal inimeste hoiakutes toimuvaid muutusi ei märka. Lugu meie keskel olevatest inimestest, kes ükskõik millise riigikorra ajal on valmis oma hinge saatanale müüma. Samal ajal on taustal ka lood ajaloost: Versailles’ rahulepingust, natside võimuletulekust, koonduslaagritest ja paljustki veel.\nOlin täiesti jahmunud, kui peale etenduse vaatamist 26. oktoobril (nädalavahetusel oli toimunud vaktsiinivastaste meeleavaldus Vabaduse väljakul) koju sõitsime ja üritasin oma kaaslaselt teada saada, milline on tema esmamulje etendusest. Sain vastuseks: “See etendus oli Tõnis Mäest”. Ja rohkem ei midagi.\nSee kõik on ainult sinu peas …\nFoto: Gabriela Urm / Eesti Draamateater\nOlen teatrisõber, kirjutamisega ma end sõbraks ei pea. Pigem eelistan sõpradega etendusele järgneval õhtul või pikal hommikusöögil etendusest rääkida. Teater võimaldab end välja lülitada igapäevatööst, sest teisiti ei oleks võimalik normaalseks jääda. Kirjutamine ei ole minu kirg, sahtlisse ei ole kunagi midagi kirjutanud, eelistan lugeda, mida minust targemad on kirjutanud.


Mehaaniline mahlapress: ülevaated mitteelektrilistest mudelitest - Köök - 2020\nSöömine värske mahlad on maitsev ja väga kasulik! Seal on lai valik nii elektrilisi kui ka manuaalseid mahlapresse. Et valida oma köögi mudel, tasub välja mõelda, milliseid puuvilju kavatsete mahla töödelda ja millises koguses.\nElektrimudelid on head, sest nad toodavad lühikese aja jooksul suure hulga mahla, kuid need on tülikad, ühendavad ja enamikul juhtudel mõjutavad neid marjadest, köögiviljadest ja puuviljadest. Teine ebameeldiv hetk on see, et toode kuumeneb peenestamisel veidi, kaotades osa toitainetest. Paljud kasutajad kaebavad, et paljud mahla tilgad lendavad tööprotsessis eemal elektrilistest mahlapressidest ja peavad kulutama aega, et pühkida pinnad, millel nad langevad.\nMehaaniline mahlapress muutub sinu asendamatuks abistajaks kodus toiduvalmistamisel, ta kasutab külma ekstraheerimist, mis säästab maksimaalselt vitamiine. Reisil on lihtne kaasa võtta, kui te ei saa oma päeva ilma värsketa ette kujutada.\nMitteelektrilistel toodetel on mitmeid eeliseid:\nlihtne lahti võtta ja pesta;\nei tekita liigset müra;\nei kuumuta ketramise ajal;\nneil on pikk kasutusiga;\nei vaja elektrienergiat, st on autonoomsed;\nSamuti on elektrimootori puudumise tõttu mehaanilised mudelid palju odavamad.\nVastavalt tööpõhimõttele eristatakse neid tüüpi mahlapresse:\nTsitrusviljade lihtsad mudelid\nEsimene tüüp on kõige lihtsam. See koosneb koonusekujulisest filtritüübist ja mahla kaussist. Piisab puuvilja lõikamisest, vajuta pool koonusele ja kerige veidi. Klaasi juua vajate kaks keskmist vilja. Mugav igapäevaseks kasutamiseks, lihtne disain, ei võta palju ruumi.\nSobib mahlade saamiseks apelsinidest, sidrunitest või lubjadest.\nPressikülje mehaanilisel mudelil on raamile kinnitatud hoob. Pool viljadest asetatakse kahe koonuse vahele. Kangi abil aktiveeritakse press ja hakkab vilja pigistama, mahl tungib kaussi läbi alumises koonuses olevate aukude. Sa saad mahla ilma palju pingutusteta.\nvariant on hea, tsitrusviljade ja granaatõunade puhul. Selle abil saadakse kasuliku granaatõuna mahl ilma mõru maitseta, sest sellise tsentrifuugimise korral ei ole südamike vahelised vaheseinad kahjustatud.\nTeine pressimahla ekstraheerimisseade koosneb kahest plaadist, mille vahele on paigutatud vilja viilud. Mehhanism on käivitatud kruvi keerates. Läbi põhjaplaadi aukude siseneb mahl spetsiaalsesse paaki. See muudatus võimaldab teil töödelda rohkem puuvilju samal ajal ja sobib mitte ainult tsitrusviljade, vaid ka õunte, marjade, tomatite ja muude köögiviljade ja puuviljade jaoks.\nTsitrusviljade mahlapresside (mandariinid, sidrunid, apelsinid, laimi, greibid) silmapaistev esindaja on Leopoldi brändi toode. Sellised tooted on valmistatud Saksamaal. Need pressid eristuvad suurepärase disaini ja kvaliteetse montaažiga.\nSelline stiilne üksus kaunist välimuse tõttu kaunistab kõik köök ja selle funktsionaalsus soovib omanikele pikka aega. Seda hõlbustab spetsiaalne korpuse kate, mis ei karda sööbivaid puuviljahappeid, kummeeritud haardet, tehes käepideme haarde ja stabiilse aluse kummist lisadega.\nSelline töötlemispõhimõtet kasutav mahlapress on sarnane lihalõikuriga. Selles sisalduv tselluloos peenestatakse pöörleva tigu abil, vedelik eraldatakse võrguga ja voolab kaussi ning kook väljub läbi teise augu ja kogutakse konteinerisse. Mahla paksust reguleeritakse käsitsi. Tegutseb igasuguste puuviljade ja marjadega.\nSelle võimeid ei ole piiratud. Seda tüüpi mahlapress võib isegi toota rohelist mahla ja pähklipasta.\nKruvimahuti ekstraheerimisseade on eriti populaarne tänu asjaolule, et selle abil saadakse väga hea mahl punase värvuse viljadest ja mitte ainult tomatid, vaid ka tomatid. Muude mahlapresside kasutamisel saadakse vähem sobiv konsistents.\nSuurte eeliste korral on mehaanilistel mahlapressidel mõningaid puudusi. Väärib märkimist, et mahla hankimine nõuab füüsilise jõu kasutamist. Kui kasutate hoovaga mudelit, siis peate pingutama, et kangi vajutada, eriti granaatide valimisel.\nOdavate pressimudelite valimisel on tõenäoline, et materjal on habras. Neid tuleb rakendada äärmiselt ettevaatlikult. Küpsete tsitrusviljade puhul on see valik sobiv, kuid toode võib puruneda raskematest toodetest.\nMõned arvustuste kasutajad ütlevad, et tigu mudel on väga tüütu, kui teil on rohkem kui üks kilogramm tomatit. Kujutage ette, kui palju kordi peate selle tooraine ringlusse suunama?\nSõltumata kohandamise liigist on valikukriteeriumid kõigi jaoks ühised:\nMaterjal peab olema vastupidav, parem kui malmist või roostevabast terasest.\nPöörake tähelepanu võrku: selle rakud peaksid olema võimalikult väikesed. Aukude suurus sõltub paberimassi kogusest.\nDemonteerimisprotsess ei tohiks olla liiga keeruline. Mida lihtsam on seade lahti võtta ja seda pesta, seda sagedamini seda igapäevaelus kasutatakse.\nKui tulevase ostu jaoks on ruumi juba eraldatud, on mõõtmed märkimisväärsed.\nSamuti juhime teie tähelepanu asjaolule, et mehaanilised pressid on parim lahendus granaatõuna mahla pressimiseks, puhtaks ja kvaliteetseks. Fakt on see, et kruvimudelite kasutamisel on oht kukkuda hõõrutud luu vedelikku, mis on väga ebasoovitav: see muudab mahla kibedaks.\nMehaanilise mahlapressi ostmisel tuleb meeles pidada, et materjal, millest see on valmistatud, peaks olema hea, sest nõrk ei avalda survet tootele. Toode peab olema ka hea. Kõik seadme osad peavad olema kõrge kvaliteediga.\nArvesse võetakse ka töö-, rull- või kangisüsteemi, millest igaühel on piisavalt mugavust. Kuid esimene on tavalisem, kuna seda on vaja sujuvamalt vajutada, kuid käepideme muutmine võtab aega. Kangi käepide on lihtsalt ülalt alla surutud ja see langetab, samas kui jõudu rakendatakse üsna tõsiselt.\nMehaaniline mahlapress aitab igal ajal värsket mahla saada, kui see on õige valik. Seetõttu ostke see toode meie nõuandeid kasutades.\nCopyright 2020 \_ Disain ja sisekujundus \_ Käsitsi mahlapress


Thunder Wheel - proovi riskivabalt Optibetis - Kasiino21\nThunder Wheel on Kreeka mütoloogial põhinev Slotmilli mäng, mida iseloomustab kõrge volatiilsus ning üsna harvaesinev 4×4 formaat.\nVõrdlemisi põnev on ka boonusmäng (seda saab ka osta), kus on ülimalt oluline täiendavate scatterite kogumine, kuna see toob täiendavaid tasuta keerutusi ning muudab WILD-sümboli aina suuremaks. Sa alustad boonusspinne ühe WILD-sümboliga, kuid kõige paremal juhul võivad selle mõõtmed ulatuda 4×4-le, mis tähendab, et WILD-sümbol katab kogu ekraani ning toob erakordseid võite!\nSelles slotikaga on paslik teha tutvust Optibeti online-kasiinos, sest 1.-14. novembrini pakutakse sulle 10 WinSpinni + 15% cashbacki. Ava konto Optibetis (selleks kliki siia), mine lehele “Minu boonus” ning aktiveeri vastav kampaania, tehes ühtlasi vähemalt 10-eurose sissemakse.\nSeejärel ava mäng Thunder Wheel ning asu keerutama. Sinu 10 esimest keerutust on riskivabad ehk n.ö. WinSpinnid. See tähendab, et juhul kui keerutus toob võidu, siis kantakse see sinu kontole. Kui aga keerutus võitu ei too, siis sinu kontolt raha maha ei võeta.\n⇪ KLIKI SIIA MÄNGIMISE ALUSTAMISEKS!Optibetis ootab Sind üle 2000 erineva slotika!\nLisaks saad osaleda Optibeti eksklusiivses Slotmilli mängude punktirallis ning võita täiendavalt kuni 250 eurot puhast raha.


Koduloomad ja metsloomad • Kuidas aidata hädas looma? • www.pisi.ee\nPostitas Liisa (Teema autor) » 23. jaanuar 2004, 02:05\nMõtlesin, et äkki tekitab see teema hoopis huvi ja tahtmist teistelgi midagi sekka öelda.\nMina ise tunnen, et sama ebakohane kui kodulooma lihtsalt loodusse tagasi lasta, on püüda kinni metsloom ja ta puuri panna.\nSeda viimast ka sel praktilisel põhjusel, et metsikult ringijooksval loomal on palju suurem tõenäosus kanda igasuguseid pisikuid ja parasiite. Kodune tubane loom ei saa iial haigete liigikaaslastega kokku. Koduse roti käest on väga raske mõnd tõsist haigust saada, metsiku käest võid saada küll. Samamoodi nagu hulkuv koer-kass kirbud, puugid või seenhaiguse kaasa võib tuua.\nPostitas Kairi » 23. jaanuar 2004, 09:56\nMinu arust on metsloomadel, koduloomadel ja lemmikloomadel oma ülesanne ja koht siin päikese all.\nMetsloomad elavad metsas, neil on kindel koht ja ülesanne sealses ökosüsteemis. Metslooma koju tuues ja puuri pannes on see üldjuhul looma piinamine, kuna ta on harjunud olema sõltumatu, vabalt elama, ilma piiranguteta ringi jooksma jne. Loomulikult nõrgemad hukkuvad ja tugevamad ja osavamad jäävad ellu - see on looduslik valik ja paratamatus.\nKoduloomadel on jälle oma koht ja ülesanne toitumisahelas, mis on sajandite jooksul välja kujunenud. Ja ka nende kasvatamisse - hooldamisse ja toitmisse - tuleb suhtuda vastutustundeliselt, olenemata sellest, et ta varem või hiljem satub kellegi toidulauale. Nii kaua, kuni ta on elus tuleb tema eest korralikult hoolitseda.\nNüüd lemmikloomad - neid on samuti sajandite jooksul aretatud ja kodustatud ja sõltuvad täiel määral inimesest ja nende põhiline ülesanne on pakkuda inimesele seltsi ja rõõmu. Ja inimene omakorda peaks tundma rõõmu ja rahulolu oma lemmiklooma eest hoolitsemisest.\nLemmikloomad on harjunud olema inimeste seltskonnas ja inimestest sõltuma. Nii, et kui rott või küülik on aretatud lemmikloomaks ja põlvest-põlve elanud inimese juures, siis ta on lemmiloom , keda tuleb ka vastavalt kohelda. Neid loomi pole mõtet ukse taha tõsta või metsa viia, nad ei saa seal hakkama ja hukkuvad. (alati on ka erandeid, mis siiski kinnitavad reeglit).\nPostitas signe » 23. jaanuar 2004, 12:58\nLiisa kirjutas: Mina ise tunnen, et sama ebakohane kui kodulooma lihtsalt loodusse tagasi lasta, on püüda kinni metsloom ja ta puuri panna. .\nAbsoluutselt nõus! Mitmel põhjusel - esiteks metsloom, kes tuuakse ära oma looduslikust keskkonnast, ei saa inimese juures elades end sama hästi ja loomulikult tundma kui oma looduslikus keskkonnas (isegi kui ta väiksest peast inimese juurde tuuakse), ning kui tema vabadust veel ka puuriga piiratakse, siis ... kommentaarid on liigsed; teiseks - võimalikud haigused, millest ka Liisa juba rääkis. Kolmas põhjus ka, mis inimese jaoks häirivaks (sageli ka ohtlikuks) teguriks on - metsloom ei muutu oma loomu poolest kunagi koduloomaks ning jääb alati palju ettearvamatumaks kui koduloom.\nPostitas signe » 02. veebruar 2004, 14:37\nMetsikut hiirt või rotti ei maksa küll endale koju võtta - esiteks jäävadki sellised tegelased metsikuks (ka meie kodustatud närilistega on nii, et kui sa neid juba pisikesest peale inimesega ei harjuta, siis jäävad nad elulõpuni araks ja veidi metsikuks); teiseks kannavad metsikud hiired-rotid päris palju haigusi, millest mõned on päris ohtlikud ja võivad nakatuda ka inimesele.\nPostitas Liisa (Teema autor) » 02. veebruar 2004, 20:51\nby Anne of anne_rats\nKuidas käituvad loodusest püütud loomad vangistuses ja kuidas toimub kodustamine ning taltsamaks muutumine põlvkondade vältel.\nJa ka vastupidi, millised on kodustatud looma võimalused vabas looduses.\nRe: Metsloom või koduloom vms\nPostitas Endised kasutajad » 09. juuli 2005, 20:12\nKas inimene pole juba kodustanud liiga palju loomi kõik närilised ja kassid ja veel hullem lehmad (keda vabas looduses enam pole) ja kuna inimene ei näiteks enam lehma eest hoolitseda ja vaaaala ongi lehmad välja surnud.Mõelge selle üle.Meie kodustamis buumiga me suretame loomi välja.Muidugi mina oleks ka õnnelik kui mul oleks kodus dresseritud krokodill aga liiale pole mõtet ka minna.\nPostitas Endised kasutajad » 14. juuli 2005, 21:00\nInksu, mis su point oli? Et lihaloomana kasvatatav veis sureb välja, sest enam keegi veiseliha ei söö? Mis lehmi sul seal vabas looduses enam pole? Aga mis saab metsikutest veislastest, kelle baasil kodustatud veis üldse arenenud on? Okei, genofond jääb mingite holstein-friisi kadunud geenide tõttu küll veidi vaesemaks, kuid vaid veidi, ja mestikuid veislasi see ei mõjuta, sest ristpaaritust nagunii ei toimu. Seebud, kahvripühvlid, gnuud, piisonid ja muud elajad (loodetavasti) elavad ja õilmitsevad edasi. Niisugust looma, nagu mürakas 500-kilone 10 000 liitrise aastase piimatoodanguga punane või musta-valgekirju lehm pole metsikus looduses kunagi olnud ega saa olema ka.\nToo mõni konkreetne näide kodustatud loomadest. Senikaua ma toon sulle näiteid metsikutest loomadest, keda enam pole: dodo, kvagga, rändtuvi, tarpan (tagasi on nad aretatud KODUHOBUSTE, Poola konikute põhjal, ega ole enam 100% needsamad metshobused) ja nii edasi. Need olid kõige tavalisemad näited, mida teab igaüks, ja välja surnud metsikute liikide arv on tegelikult päratu suur. Kodustamine on vähemalt minu silmis üks viimaseid ohte, mis loomaliiki ähvardab - sest selle liigi geneetiliselt lähedasi metsikuid vorme leidub ikkagi. Aga sul on võimalus mind ümber veenda\n/edu krokodilli dresseerimisel./


Litecoini ajalugu ja hinnaanaluus, Meie parimad kauplemisrobotid\nBitcoin'i ei kindlustata millegagi, see on puhas matemaatika. Kes aastal Crypto coin map. Tehke oma uurimistööd enne, kui investeerite oma vahendeid mis tahes finantsvarasse või esitletud toodetesse või sündmustesse. Arvestades, et Bitcoin on inflatsioonivastane vara, eeldatakse, et see koguneb veelgi, kuna USA dollar kaotab oma ostujõu aja jooksul. Kommentaarid puuduvad Bitcoini hinnaanalüüsil - 8. Graf ütleb, et see andmete puudumise ei ole oluline, aga kuna regressiooni teoreem on apoditic tõde, see ei saa kunagi rikkunud midagi head saamas maksevahendina.\nBinaarsete See digitaalne valuuta ei eksisteeri paberrahadena või metallmüntidena. Seega, kas saate oma raha kasutada, sõltub pank.\nÜhe ploki kinnitamiseks kulub kaevuritel umbes 10 minutit ja tehingu eest tasumiseks peate maksma 0,40 dollarit. Kasuta selleks oma kompuutri veebikaamerat.\nToome esile kõige populaarsemad laenuandjad. Näiteks Google Play veebsaidist mingi rakenduse allalaadimisel tasub olla vägagi ettevaatlik Reklaamivaba pakett. See Litecoini ajalugu ja hinnaanaluus ka üheks põhjuseks, miks Steam ei toeta enam bitcoin'i.\nOn Bitcoin Investeering Või Valuuta\nEt seda probleemi leevendada, Green Address genereerib ja allkirjastab tehingu, mis avab selle vaikimisi määratud 90 päeva mõõdudes Sinu vahendid. Bitcoin'i ei kindlustata millegagi, see on puhas matemaatika.\nMärkus: Bitcoin'i algusaastatel Kõrgelt tasuv investeerimine väikse summa bitcoinidega Klientide hoiustele kehtib Kui XRP teisendada ümber eurodesse, saame kokku ligi eurot ning lisada sinna võimendus, siis minimaalne positsiooni suurus on eurot. Igaühele, kes lisab krüptovaluuta järjekordse uue ühiku, makstakse tema kulude katteks komisjonitasu arvutivõimsuse ostmise ja elektrikulude eest. Praegu on see kuskil 18 miljoni peal.\nKommentaarid puuduvad Bitcoini hinnaanalüüsil: tuletisinstrumendid võiksid BTC-d lähiajal tugevdada Eelmine nädal oli Bitcoini jaoks mägironija.\nTiếng Việt Kui läänes asuvad keskpanga peamised tegelased, nagu Jerome Powell ja Christine Lagarde, näivad keskpanga digitaalsete valuutade teemal venitavat, teeb Hiina jätkuvalt märkimisväärseid edusamme.\nBitcoin Value 3. osa: Konrad S Grafi bikkiini väärtuste teooria | mstudio.ee\nLitecoini george soros krüptoinvesteering Me ei\nBitcoini hinna analüüs: tuletisinstrumendid võivad BTC-d lähiajal tugevdada - õppige 2 kaubandust\nVarrukate üles keeramine: Hiina tehnohiiglased juhivad digitaalse jüaani kasutuselevõttu\nVälismaale aadressile raha ülekandmise meetod sõltub deposiidi täiendamise meetodist.\nBitcoin Value 3.\nTeistpidi on räägitud siin sadadest tuhandetest mõne aasta perspektiivis. Siis leiavad nad praktilisi rakendusi projekti toodetes. Minu jaoks puuduvad tal raha tunnused. Kui peaksite produtseerima hittlaulu, mis teenib miljonit voogu, siis te ei saa 50 dollarit, siis saate 45 dollarit… Piisavalt, et katta esimene ring baaris.\nOctober 9, Uudised Turvamärgid Isiklikud märgid Cryptocurrencies ülevaade Cryptocurrencies'i järjestamine Krüptovaluuta kalkulaator Krüptovaluuta vahetamine.\nBitcoini hinna analüüs - 8. jaanuar\nVeelgi hullem, kui keegi saab su nutitelefonile ligipääsu, on äärmiselt lihtne saada ligipääs ka rahakotile. Enne mistahes finantsteenuse kasutamist mõtle otsus põhjalikult läbi, tutvu lepingutingimustega ning pea nõu asjatundjatega. Teil peab olema oma mänguplaan paigas ja valmis minema.\nAntud troojalase kosmose krüptoga saab kaubelda? Litecoin — sisuliselt Bitcoini haru, mis töötab kordades kiiremini ning kuhu Litecoini ajalugu ja hinnaanaluus oluliselt rohkem münte üle 80 miljoni.\nKommentaarid puuduvad Bitcoini hinnaanalüüsil - 8.\nSinu peamine vaikimisi GreenAddress konto on 2of2 konto. Kryptowaluty spetsialiseerunud pankadevahelistele ja rahvusvahelistele arveldustele Nt. Opera jaoks.\nBitcoini hinnaanalüüs Turu ülevaade Ülaltoodud päevaplaani analüüsides näeme kolmnurga selget läbimurret, kui Bitcoin tormas üle dollari, ulatudes dollarini. Idk, kui te teaksite, aga kui te oleksite 25 aastat tagasi laulukirjutaja ja oleksite esitanud miljoni singli saanud hittlaulu, bytecoin bitcoiniga kauplemiseks litsentsitasu kuni 50 dollarit.\nSee tähendab, et krüpto moodustab sellest suure osa. Selle kas bitcoin kaupleb alati, et kulda kanda, anname selle avalikkusele usaldatavale asutusele ja vastutasuks me saame paberi pangatähemis tõendab, et meil on teatud väärtusega kapitalikaitstud kullaga, mida hoitakse võlvkelderis.\nWe also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. Siin on mõned põhiasjad, mida investorid peaksid teadma BTC kohta Bitcoini versus Ethereum investeerimisdebatis: Eelseisv üritus pooleks. Bitcoini partnervõrk peer-to-peer sisaldab tuhandeid omavahel ühendatud arvuteid, mis tekitavad võimsust rohkem kui tuhat petaflopsi. Post navigation.


kinoprojektor: Max Payne (2008)\nMax Payne oli minu jaoks üks viimase aja kehvemaid filmielamusi. Eelmine kehv elamus pärineb eelmisest aastast, kui tüdruksõber mind Portugali filminädala raames Sõprusesse homoerootilist Odetet vaatama tiris, seega võib julgelt öelda, et Max Payne oli umbes sama gei film. Filmi ennast vaatasin kahes osas paarinädalase vahega ning eks see lõpp tuli ka rohkem ennast sundides. Viimase pooltunni jooksul või nii sai tegeletud ka kõrvaliste asjadega ning ega ma siiski millestki erilisest ilma ei jäänud.\nMänguga olen tutvunud põgusalt. Esimesest osast olen mänginud ainult ühte juppi kunagi ammu ning teine osa seisab tänini teleka ja xboxi kõrval põrandal ning ootab lõpetamist. Kuna stooripoolega on raske paralleele tõmmata, siis ei oska väga öelda, kuivõrd pange tegijad ülekandmisel on teinud, aga filmilugu oli igav ning vigane. Niipalju kui ma Max Payne'i mänginud olen, on tegemist olnud ikkagi väga cooli asjaga ning on kahju, et see ära suudeti solkida, isegi action oli jura. Huvitaval kombel hiilgas Maxi kaubamärgiks kujunenud bullet-time sellega, et esines filmis umbes kaks korda ning esimest tuli üle tunni aja oodata. Häbiväärt.\nNäitlejate valik oli ka kesine. Mark Wahlberg Mark Wahlbergiks, aga kui Mona Saxi ossa valitakse Mila Kunis ning öeldakse, et see on okei, siis on küll maailmas midagi korrast ära. Minu jaoks ei saa ta olema kunagi enamat kui tuulepeast Jackie või kõikide poolt vihatud Meg. Irooniliselt oli parim näitleja originaalis valgenahalise kuuekümnese detektiivi ossa valitud mustanahaline Ludacris. Mine võta kinni. Kui rääkida positiivsetest asjadest, siis...noh, kohati nägi ta visuaalselt hea välja. Aga seda tegi ka The Spirit, seega see ei ole eriline näitaja. Kokkuvõtlikult öeldes on see sitt film. 2/10\nPostitas ruut kell 21:34\nSildid: 2/10, action, krimi, thriller


[K.27822] Kust Osta Online Fentermiin Põltsamaa Eesti?\nReviews » Phen375 » Kust Osta Online Fentermiin Põltsamaa Eesti?\nOlemisega fentermiin aine igamisega ainult ning pakuvad nii palju kõrvaltoimeid, et see viib, on inimesed Põltsamaa Eesti otsin alternatiivset Rasvapõletajad. Phen375 võiks väga hästi nn fentermiin parima õigusliku alternatiivi.\nSee apteek palgaastme rasva põleti shook up kaalulangus turul Põltsamaa Eesti kui see ilmus 2009. Hetkel saab osta Phen375 online ja ilma retseptita Põltsamaa Eesti. See on kindlasti midagi võtta arvesse lähemal kui kiire rasva põletamine on, mida sa pärast.\nFentermiin tõenäoselt üks vanim kehakaalu kaotus narkootikume seal. See oli valmistatud tee tagasi aastal 1959. FDA heaks fentermiin rasvumise ravi varsti pärast seda. Aga see oli alles 1990ndatel aastatel et elanikkonna Põltsamaa Eesti sai teadlikumaks fentermiin toitumine pillid võimalikke terviseriske.\nMõned teatatud Põltsamaa Eesti fentermiin kõige sagedasemad kõrvaltoimed on: Kiire südametegevus, tõuseb vererõhk, südame kloppimine, suukuivus, ärrituvus, kõrge ärevuse tase. Mõned raskemad kõrvaltoimed: kõhulahtisus, kõhukinnisus, vaenulikkus teiste suhtes, kes tahavad rünnata teisi inimesi, krambid, manic depressiooni episoodide, eufooria ja selline.\nParima õigusliku alternatiivi fentermiin in Põltsamaa Eesti pidada Phen375 on ilmselt nii lähedal kui saad võimas söögiisu suppressing ja rasva põletamine omadused fentermiin, kuid ilma ebameeldivaid kõrvalmõjusid.\nPhen375, alates ülemaailmse RDK viibinud turul alates 2009 ja seni dieters Põltsamaa Eesti tuhandeid panen nende usaldust see dieet pill. Mis on veelgi olulisem, saad osta Phen375 online ilma retseptita Põltsamaa Eesti.\n10 lbs 14 päeva on, mida tootjad väidavad, et Phen375 on võimeline seda inimestele Põltsamaa Eesti. Ja kasutades Phen375 6 nädalat, võib eeldada kaotada 25 lbs. Phen375 saab võrdselt igapäevast dieters kui ka sportlaste Põltsamaa Eesti.\nJah. Parima õigusliku alternatiivi fentermiin in Põltsamaa Eesti pidada Phen375 on ilmselt nii lähedal kui saad võimas söögiisu suppressing ja rasva põletamine omadused fentermiin, kuid ilma ebameeldivaid kõrvalmõjusid.\nAmetlikul kodulehel on meie teadmised osta see dieet pillid, ainult kindlas kohas. Phen375 on müüdud GNC või muu jaemüük täiendab kaupluse Põltsamaa Eesti.


Sven Sester: riigi äriühingute nõukogusid on vaja tugevdada\nRiik võiks oma äriühingutesse julgemalt kaasata erakapitali, sest sellega kaasneb suurem läbipaistvus ja surve olla efektiivne, ütles minister Sven Sester Foto: PM\nRahandusminister Sven Sesteri sõnul on vaja riigifirmade nõukogusid tugevdada ja võimalusel kaasata riigiettevõtetesse erakapitali.\n"Riigi osalemine äriühingutes vajab juba mõnda aega põhimõttelisi muutusi. Juhan Parts tõi selle poliitilisse päevakorda 2013. aastal. Teema aktuaalsus on sealt alates kasvanud, sealhulgas Tallinna Sadama korruptsioonijuhtumitega seoses. Detsembris lõpetas töö minu poolt kokku kutsutud asjatundjate töörühm. Aprillis arutas töörühma ettepanekuid valitsus ning neid kasutatakse riigi osaluspoliitika valge raamatu koostamisel, mille esitan valitsusele juunis," ütles Sester BNS-ile.\n"Töörühm tegi konkreetsed ettepanekud, mille hulgast kõige olulisem puudutab riigi äriühingute nõukogude tugevdamist. Selleks tuleb luua sõltumatu nõukogu liikmete nimetamiskomitee, mille liikmetest enamus on suure kogemusega juhid erasektorist. See on suuremate börsiettevõtete puhul kasutusel olev mudel, mille eesmärk on muuta äriühingute juhtimine professionaalsemaks," lisas minister.\n"Riik omanikuna saab oma ootused äritulemustele ja muud tarvilikud suunised määratleda läbipaistvalt, kirjaliku dokumendi kujul, nagu seda on juba hakatud tegema. Nende elluviijad tuleb nii äriühingu nõukogu kui ka juhatuse tasandil valida professionaalsete oskuste ja kogemuste alusel. Äriühingu nõukogu ei pea olema poliitiliste vaidluste koht," rääkis Sester.\n"Ekspertide töörühma teine oluline ettepanek on luua riigi osaluste valitsemiseks üks valitsemisüksus, mis vastutab riigi kui omaniku ülesannete täitmise eest ning toimib ka nimetamiskomitee tugiüksusena," märkis minister.\n"Ekspertide ettepanekuid tuleb võtta tõsiselt, kui tahame riigi äriühinguid paremini valitseda. Loodan, et valitsusliit suudab selles kokku leppida, sest on selge tarvidus ühingute juhtimist tugevdada. Riigi äriühingutel on 6 miljardi väärtuses vara ja neis töötab 15 000 inimest. Kui riigi äriühingute valitsemine viia võimalikult sarnaseks erasektori parimale praktikale, on neil potentsiaal panustada Eesti majanduskasvu tänasest rohkem," ütles Sester.\n"Samuti võiks riik oma äriühingutesse julgemalt kaasata erakapitali, sest sellega kaasneb suurem läbipaistvus ja surve olla efektiivne," lisas ta.\nRiigikogu Tallinna Sadama uurimiskomisjoni juunis avalikustatavast raportist selgub, et korruptsiooniriski tekke Tallinna Sadamas võimaldas nõrk ja ülepolitiseeritud nõukogu, mis ei täitnud sellele püstitatud ülesandeid ega kontrollinud riigifirma juhtkonna tegevusi.\nSelle asemel et kontrollida juhtkonna tegevust, tegeles nõukogu poliitika ja sisevõitlusega. Samuti ei omanud nõukogu poliitiliselt määratud liikmed pädevust, et Tallinna Sadama pikaaegsete juhtide Allan Kiili ja Ain Kaljuranna tegemisi adekvaatselt hinnata, leidis komisjon. Samuti ei töötanud riigifirmas piisavalt sisekontrollisüsteemid ja ettevõtte juhtkond võis takistamatul omapäi teha toiminguid milleks neil ei olnud õigust.\nRahandusministri 19. detsembri 2002. a määruse nr 149 „Maksuhaldurile elektroonilisel teel esitatavate dokumentide vormingu- ja allkirjanõuded ning muud elektroonilisele teabevahetusele esitatavad nõuded maksumenetluses ja riigi-, valla- ning linnaasutust\nSeadusemuudatused säästavad riigile ja ettevõtjatele hulga tööaega


Kodulehe uuendamine - mida silmas pidada? | Õpime\nKodulehe uuendamine - mida silmas pidada?\nKodulehte ei uuenda just iga päev ja seetõttu on tegemist omamoodi keerulise protsessiga. Kuna minul on õnn olla selliste muudatuste keskel iga päev, siis annan siin kaasa mõned soovitused.\nTee praeguse kodulehe kokkuvõte.\nKuna tegemist on kodulehe uuendamisega, kus arvestame, et ilmselt on meil koduleht juba olemas, siis räägime kõigepealt olemasolevast kodulehest. Tavaliselt on iga uuendamise põhjus praeguse kodulehe vigades. Siiski ei maksa uuendama asuda lihtsalt uisa-päisa vaid vaadata eelnevalt läbi oma praeguse kodulehe mured. Vahest on tegu moraalse vananemisega. Sellest saad aru siis kui sulle tundub, et koduleht on juba nii vana ja kuidagi ära väsinud, kuigi tal midagi tehniliselt viga ei olegi. Tegemist on ilmselgelt faceliftiga, mitte sisulise muudatusega. Mina tegin opime.ee kodulehe ümber osaliselt tehnilistel põhjustel ja osaliselt ka imagoloogilisel vajadusel. Ma lausa vajasin uut opime.ee disaini. Eelmine kujundus oli suuresti ostetud teema poolt ette dikteeritud ja see tekitas piirangud, millega pidin igal sammul arvestama. Poole aasta jooksul tekkis minu peas list vigadest ja sobimatutest kohtadest, mis takistasid veebilehe muutmist atraktiivseks. Siit esimene nõuanne:\nEsimene punkt: Pane kirja kõik praeguse kodulehe kujunduse halvad omadused. Kui leiad mõne korduva vea, siis saad nimekirja taandada ja järele jääb tõeline murede tuumik.\nVahest on esimene kodulehe versioon loodud selges usus, et see ongi parem, aga tegelikult selgub hiljem asja tegelik olemus. Minul sedasi ka juhtus ja siin pean silmas tehnilisi võimalusi. Kuigi opime.ee keskkond on ehitatud LMS (learning management system) põhjale, ei rahuldanud tema lahendused mind üldse. Kohmakas, üleprogrammeeritud ja möödaprogrammeeritud lahendus, mis sobib ainult oma tekstide müümiseks e-poes. Minul on vaja keskkonda, mis võimaldab kahtepidist suhtlust, kus õpilased saavad sisestada oma seminaritöid ja mina saan neid kenasti kategoriseerida ja jälgida ja kokku võtta.\nTehnilised puudujäägid on ühed suuremad põhjused kodulehe uuendusel. Ma olen seda täheldanud nii oma agentuuritöös kui ka freelanceri-aja klientide peal. Siit tulebki teine nõuanne:\nTeine punkt: Pane kirja kõik tehnilised puudujäägid, mis ei lase sul oma kodulehte kujundada just selliseks, nagu soovid. Pea meeles, et siia nimekirja ei tohi sattuda ühtegi emotsionaalset põhjust.\nJärgmise asjana soovitan otsida omale mõni "ohver", kes kritiseeriks sinule praegust kodulehte. Parem oleks isegi mitu inimest, kes leiavad 10 minutit aega, et vaadata kodulehe hetkeseis üle ja anda tagasisidet. Nemad ei pea olema kuidagi süsteemsed, vaid võivad kirjeldada oma mõtteid ja tähelepanekuid nii, nagu pähe tuleb.\nSellised ülevaated on üsna tervistavad, kuna teised inimesed ei pruugi sinu veebis näha üldse neid valukohti ja võib olla tajuvad hoopis muid tendentse. Veeb on mõeldud siiski mitte ainult sinule isiklikuks vaatlemiseks, vaid ikka neile teistele, kes peavad saama sinu lehe kaudu vajalikku infot sobival moel.\nKolmas punkt on kokkuvõte teiste kriitikast.\nNeljas punkt, on veebilehe äriline tasuvus. Iga veebileht peab täitma mingit ülesannet kommunikatsiooni vallas. Seetõttu saad kokku võtta ka praeguse kodulehe versiooni ärilise toimivuse. Siia alla kuulub ka lehe külastatavus, saadud kontaktide arv ja tagasiside võimalikelt klientidelt, et kuidas nad sinuni jõudsid.\nNeljas punkt: kirjuta ärilise toimivuse kokkuvõte. Siia alla võib tuua ka imagoloogilised puudujäägid, kui bränd või ettevõte on vahepeal muutunud.\nViiendaks tuleb otsida maailmast ja meilt nii konkurente kui ka referentse. Veeb on ühiskondlik infoedastus viis ja seetõttu peab selles kasutama lahendusi, mis on külastajatele harjumuspärased ja sobivad sinu vajadustega. Referentsi veebide loetelus võib tuua nii igalt lehelt mõne detailis, mis meeldis ja samuti märkida konkurentide puhul ära selle, miks nemad paremad on.\nViies punkt: referents ja konkurentide veebid koos selgitustega.\nKasutaja teekond sinu lehele sattumisest kuni soovitud tegevuseni.\nKas kasutad veebilehe uuenduste tegemisel mõnda spetsialisti, firmat või teed ise, on alati mõttekas alustada sellest, mida peaks veebikülastaja kogema ja kuidas käituma. Kuigi uuendusega alustades on sageli kange tahtmine koheselt minna tehniliste lahenduste katsetamise ja otsimiseni, on kõige tähtsam siiski kasutaja teekond. Arvesse tuleb võtta keskmise veebikülastaja leiget suhtumist sinu ärisse. Keegi ei ole hullupööra vaimustunud ühestki veebist ja iga veebileht on lihtsalt üks paljudest. Seetõttu pead ennast võimalikult kiiresti arusaadavaks tegema oma valdkonna ja võimalikud tegevused, mida veebikülastaja peaks sooritama.\nSinu viiepunktiline dokument on valmis ja nüüd saad asuda planeerima veebikülastaja teekonda. Kui kasutad veebiuuendusel abilist, siis temale on selline dokument väga heaks abiliseks ja briifiks. Kui teed ise, siis saad külastusteekondade paikapanekul lähtuda kriitikast ja referentsidest. Ise tehes soovitan alati appi võtta mõne kõrvalise inimese, kes suudab ideid tagasi põrgatada ja tuua välja võimalikud loogikavead.\nNäiteks veebipoes peaks esikohal olema toode, mida tullakse otsima.\nBlogis peaks kohe aru saama, millist sisu lugeda saab ja kes seda kõike kirjutab. Ettevõtet tutvustaval lehel on vajalik välja tuua tegevusvaldkond ja kõik eripärad.\nPealehe ja alamlehtede loogika on ikka üks ja seesama: esileht on põgus ülevaade ja sisulehed on põhjalikumad.\nOnepager, ehk ühelehelahendus tuleb kõne alla siis, kui teemat on vähe ja infot peaks kuvama võimalikult lühidalt ja atraktiivselt.\nKuna iga veebileht on ühtlasi ka avalik ruum, siis tuleb veebikülastajatega käituda võimalikult viisakalt ning anda neile põhilise informatsiooni saamiseks mitu võimalust. Näiteks kontakte otsitakse nii kontaktilehelt kui ka lehe jalusest.\nTeenustelehelt otsitaksegi teenuseid, mitte firma tegevusvaldkondi. Kui on karta, et tegevusvaldkond jääb ebaselgeks, siis tuleb seda rõhutada esilehel paari lausega.\nSuured sõnad, reklaamlaused, sügavad mõtteterad võivad ilmestada sinu teemat aga ei tohi domineerida. Vahel peidetakse tsitaatidesse ja sloganitesse ära oma tegevuse eripära. See on muidugi väga mahlakas lähenemine, aga võib tekitada arusaamatust. Seega kui veebilehel on oluline ilmestada oma tegevuse eripära, siis tuleb see kõigepealt ütelda ühe lausega ja alles seejärel kaunistada reklaamlause või tsitaadiga.\nLäheme tagasi veebikülastaja teekonna juurde. Iga klikiga teeb veebikülastaja otsuse, mis mõjutab temale kuvatavat informatsiooni. Seega ei ole vajalik kinni pidada "kolm klikki ja korras" suhtumisest. Kui tegu on veebipõhise teenustelehega, siis on üsna tüütu sirvida teenusekirjeldusi ja hindu erinevatelt lehtedelt. Samuti on loogiline, et iga teenuseleht on justkui sihtkoht, kuhu veebikülastaja jõuab. Seetõttu tuleks teenuse lehele panna võimalus tellida seda teenust või kontakteeruda teenusepakkujaga. Teenusevaldkonna kirjeldus - kui selline peaks olema - võib olla pikk ja põhjalik jutt. Kuid alati peab juures olema võimalus näha selle valdkonna teenuseid, mitte et veebikülastaja peab otsima vastavaid teenuseid juba teisest rubriigist.\nTehniliselt näeb uue kodulehe esimene arendus välja nii, et teekonna tajumiseks luuakse mudel, kus kõik funktsioonid ja sisu markeeritakse lihtsalt asendustekstide või tühilinkidega. Lihtsalt nii on kergem ja kiirem jõuda külastaja teekonna katsetamiseni. Ei pea olema koheselt kõik tooted sisestatud, blogi postitused grammatiliselt õiged ja korrektsete piltidega kaunistatud. Samuti ei pea esimeses faasis olema kõik värvid, kirjatüübid ja päised lõplike kujundusmallidega. Olen tähele pannud, et raskem aga tõhusam viis on kodulehte teha jooksvalt. Alustades põhilise käiguraja paikapanekuga ja samaaegselt järk järgult kujundust ning tegevussamme muutes. Loomulikult võib kodulehte valmistada igate moodi, aga siin postituses räägin just sinust ja sellest, et sul ei ole aega teha kõike kuivalt ette ja siis alles realiseerida tehnilist poolt, lisades töötavale raamistusele kujundus.\nKõigepealt esileht valmis teha, sellele lisada planeeritavad plokid. Võib eirata kujundusvärve ja kirjatüüpe\nSiis luua kõik sisulehed, sisestades neisse minimaalselt sisu ja siduda ära peamenüü ning esilehe plokkidega\nJärgmisena saab läbi klõpsida mõeldav külastaja teekond ja teha muudatusi.\nNüüd on õige aeg otsida fundamentaalsed tehnilised lahendused, nagu epood, kontaktivormid, kalender, üritustelahendus või kontaktilehe kaardilahendus.\nPraegu peaks koos olema üsna tõenäoline versioon kodulehe funktsionaalsusest ja paigutusest. Siin soovitan natuke tegeleda kujundusega - üldiste värvide ja kirjatüüpidega.\nEdasi tuleb sisu sisestamine ja põhiliste funktsionaalsuste sättimine. Segunevad tehniline töö ja kujunduse sättimine. Näiteks tootelehe paigutus, linkide ja nuppude värvid ning päisepilt on soovitav juba paika sättida.\nJärgneb suurem ülevaatamine ja esimesed muljed. Kui võimalik - siis kaasata ülevaatamisse inimesi väljaspoolt ning koguda esimesi tundeid.\nTöö sisuga koos kirjatüüpide, värvide piltide ja üldise tonaalsusega. Loomulikult tuleb ka siin faasis sättida tehnilisi detaile ja toimimist.\nSisu on sees ja veebileht hakkab ilmet võtma. Igaks juhuks tasub otsida välja mõni vana arvuti ja kontrollida veebilehte iidse Internet Exploreri peal. Kui tegutsed Mac arvutis, siis palu oma PC sõpra, et ta vaataks kodulehte oma arvutis ja kui oled PC keskkonnas, siis palu Mac sõpra, et ta vaataks arenduses olevat kodulehte. Piinarikkaks teeb selle protsessi ka nõue, et koduleht peab olema nii tahvelarvutite kui ka nutitelefonide peal kenasti sirvitav. Üldiselt ei aita siin tarkvaralised lahendused, mis lubavad näidata sulle kodulehte nii, nagu Android või iPhone näeb. Otsi ikka päris telefon ja tunneta seda tunnet, mis on siis kui sirvid oma kodulehte.\nNüüd on kodulehe esimene enam vähem versioon valmis, sisu on sisestatud ja kujundus on enam vähem paigas. Aeg lisada olulised taustalahendused, nagu varundamine, jagamine sotsiaalmeediasse, SEO ja turvalahendused. Siin võib testida kodulehe kiirust näiteks sellises keskkonnas: GTmetrix.com\nTundub et hakkabki valmis saama. Kui kiirustad, siis võid nüüd kodulehe uue versiooni avalikustada, arvestades et teed veel muudatusi "jooksu pealt". Neile, kel aega küll, soovitan jagada arenduses oleva kodulehe linki sõpradele ja kuulata, mis neil kosta on.\nLõpuks - loo kodulehest esimene varunduskoopia ja avalikusta oma uus kodulehe versioon. Liida kõik vajalikud funktsioonid, näiteks Google Analytics ja muud aadressipõhised teenused.\nTundub ju lihtne ja loogiline? Ei tundu? Tegelik töö sinu kodulehega algab alles nüüd. Sisu tahab kogu aeg uuendamist ja teenused ülevaatamist. Kui kirjutad blogi, siis on vahest mõtekas oma vanad postitused üle vaadata ja ära "siluda". Grammatiliselt kauniks teha. Ahjaa - oleks peaaegu unustanud! Kas sul on endast olemas korralik veebipilt? Ei - see, mille sa eelmisel kevade iPhonega tegid, ei ole see. Sa pead minema fotograafi juurde ja laskma endast või oma tiimist teha täpselt sellised pildid, mis sobivad kodulehe värvuste ja stiilidega. Kui neid pilte ei ole, siis praegu on õige aeg need ära teha. Pildid moodustavad kodulehe muljest väga suure osa. Kui sinu uue kodulehe versiooni sisus on veel vana olekuga pilte, siis kindlasti otsi uued ja vaheta välja.\nUudiseid ja blogi postitusi soovitan kord kuus teha. Või siis natuke harvemini. Teenuste ja toodete puhul soovitan käia aeg-ajalt läbi oma valdkonna veebid, vaadata ning võrrelda.\nLõpuks videoülevaade opime.ee veebiuuenduse kohta. Enda näite peal on hea uuendusprotsesse vaadata.


Tellimuste Täitmise Poliitika Admiral Markets CySEC - Admirals\nTELLIMUSTE TÄITMISE POLIITIKA\nKehtib alates 01.09.2019\nAdmiral Markets Cyprus Ltd on Küprose Vabariigis asutatud (Registreerimistunnistus nr HE 310328) the Department of Registrar of Companies and Official Receiver kaudu. Admiral Markets Cyprus Ltd on volitatud ja seda reguleerib Küprose Väärtpaberite ja Börsikomisjo (Litsentsi Nr 201/13) ning see tegutseb Turgude Finantsinstrumentide Direktiivi (MiFID II) alusel.\n1.1 Pärast Turgude Finantsinstrumentide Direktiivi (MiFID II) rakendamist Euroopa Liidus ja selle ülevõtmist Küprosel seadusega 87 (I) / 2017 peab Ettevõte esitama oma Klientidele ja potentsiaalsetele Klientidele Tellimuste Täitmise Poliitika (edaspidi „Tellimuste Täitmise Poliitika“).\n2.1 Poliitikat kohaldatakse Ettevõtte suhetes Tava- ja Professionaalsete klientidega (välja arvatud Kliendid, kes on klassifitseeritud Nõuetele Vastavaks Vastaspooleks).\n2.2 Käesolevas Tellimuste Täitmise Poliitikas sätestatakse tingimused ning põhimõtted, mille alusel Admiral Markets Cyprus Ltd võtab vastu ja edastab Tava- ja Professionaalsetele klientidele finantsinstrumentides korraldusi („Tellimus“).\n2.3 Admiral Markets Cyprus Ltd võtab kasutusele kõik olemasolevatel ressurssidel põhinevad mõistlikud meetmed, et tagada klientide korralduste täitmiseks parim vastuvõtt ja edastamine.\n2.4 Seoses Admiral Markets Cyprus Ltd noteeritud finantsinstrumentidega tehtavate tehingutega peab Klient mõistma, et kauplemine ei toimu reguleeritud turul ega Mitmepoolses Kauplemiskeskkonas. Kõik Klientide korraldused suunatakse automaatselt tellimuste täitmise organite juurde, mis suudab Ettevõtte hinnangul tagada parima tehingu täitmise, kusjuures Admiral Markets Cyprus Ltd tegutseb Agendina.\n2.5 Kõik Admiral Markets Cyprus Ltd kliendid on kohustatud tutvuma nende Reeglitega ja veenduma, et Reeglites määratletud põhimõtted oleksid klientidele vastuvõetavad. Admiral Markets Cyprus Ltd peaks korralduste vastuvõtmisel ja edastamisel võimaluste piires neid reegleid järgima.\nKliendile antakse võimalus esitada Admiral Markets Cyprus Ltd juures järgmised Tellimuse edastamise korraldused:\n3.1 Klient esitab „turu tellimuse“, mis on koheselt täidetud tellimus Täitmiskohalt saadud hinna alusel.\n3.2 Klient esitab „ootel oleva korralduse“, mis on hiljem täidetav korraldus Kliendi määratud hinnaga. Täitmiskoht jälgib ootel olevat korraldust ja kui Täitmiskoha poolt pakutav hind jõuab kliendi määratud hinnani, täidetakse korraldus selle hinnaga. Saadaval on järgmist tüüpi ootel tellimusi: Buy Limit, Buy Stop, Sell Limit, Sell Stop.\n3.3 Kinnitatud avatud või suletud positsiooni ei saa Klient tühistada ega muuta. Korraldusi saab esitada, täita, muuta või eemaldada ainult kauplemisaja jooksul. Kliendil ei ole õigust muuta Stop Loss, Take Profit tasemeid ja Ootel Olevaid Korraldusi, kui hind on jõudnud tellimuse täitmise tasemeni, ja kui see on asjakohane.\n3.4 Admiral Markets Cyprus Ltd-l on õigus ajutiselt või jäädavalt piirata võimalike korralduste tüüpe, mida võidakse anda mis tahes konkreetsele finantsinstrumendile, isegi kui konkreetne finantsinstrument pakub suuremat valikut toetatud korralduste tüüpe.\n4. Konkreetsed juhised Klientide poolt\n4.1 Kui Klient annab konkreetse juhise, kuidas tema korraldust või osa sellest tuleks täita, teostatakse tehing vastavalt kliendi juhisele.Kliendi konkreetsete juhiste esitamine Admiral Markets Cyprus Ltd-le võib takistada Admiral Markets Cyprus Ltd-d järgimast reeglites sätestatud põhimõtteid ja protsesse, mille eesmärk on klientidele võimalikult hea tulemus.\n4.2 Kui Tavakliendiga sõlmitakse investeerimisteenuste või investeerimise lisateenuste osutamise leping punktis 4.1 osutatud reeglite järgi, hoiatab Admiral Markets Cyprus Ltd klienti, et kliendilt saadud konkreetsed juhised võivad takistada Admiral Markets Cyprus Ltd-l asjakohaste juhiste sisu osas võtmast vastu meetmeid, mille ta on välja töötanud ja rakendanud klientide korralduste parima täitmise reeglites, et saavutada parim tulemus asjakohaste korralduste täitmises.\n4.3 Admiral Markets Cyprus Ltd-l on õigus ajutiselt või jäädavalt piirata võimalike Korralduste tüüpe, mida võidakse anda mis tahes konkreetse finantsinstrumendi kohta, isegi kui konkreetne finantsinstrument pakub suuremat valikut toetatud korralduste liike.\n5. Tellimuste parima täitmise olulised tegurid\n5.1 Admiral Markets Cyprus Ltd võtab oma klientide jaoks parima võimaliku tulemuse saavutamiseks kasutusele kõik meetmed, võttes arvesse Klientide korraldusi Ettevõtte noteeritud hindade alusel:\n5.1.1 Kogu arvestus (finantsinstrumendi hinna ja täitmisega seotud kulude summa, sealhulgas kõik Kliendi kulud, mis on otseselt seotud korralduse täitmisega, näiteks kauplemiskoha tasud, arveldamine ja arveldamine tasud ja muud tellimuse täitmisega seotud kolmandatele isikutele makstavad tasud);\n5.1.2 täitmise ja arveldamise kiirus;\n5.1.3 täitmise ja arveldamise tõenäosus;\n5.1.4 Korralduse ja tehingu liik ning suurus ja selle mõju turule;\n6. Parima täideviimise Kriteeriumid\n6.1 Admiral Markets Cyprus Ltd määrab ülaltoodud Parimate Täitmiste Tegurite suhtelise tähtsuse, kasutades oma ärilist hinnangut ja kogemusi turul kättesaadava teabe valguses ning võttes arvesse allpool kirjeldatud kriteeriume:\nKliendi omadused, sealhulgas kliendi liigitamine kas Tava- või Professionaalseks kliendiks;\nKliendi tellimuse omadused;\nSelle korralduse alla kuuluvate finantsinstrumentide omadused;\nTäitmiskohtade omadused, kuhu seda korraldust saab suunata.\n6.2 Tavaklientide jaoks määratakse parim võimalik tulemus kogu tasu arvestuses. Kogu tasu on finantsinstrumendi hinna ja täitmisega seotud kulude summa, sealhulgas kõik kliendi kantud kulud, mis on otseselt seotud korralduse täitmisega, näiteks kauplemiskoha tasud, arveldustasud ning muud tellimuse täitmisega seotud kolmandatele isikutele makstavad tasud.\n6.3 Professionaalsetele klientidele määratakse parim võimalik tulemus samuti kogumaksumuse alusel. Kui meil on mõne konkreetse korraldusega seoses põhjust arvata või kui klient arvab, et korralduse olemuse või kliendiga seotud tegurite või muude tegurite, nagu näiteks täitmise kiirus ja tõenäosus ning arveldamine on olulisemad, võime neid tegureid täitmisel arvesse võtta. Sellisel juhul hindame, kas tehingu täitmine kogumaksumuse alusel tagaks kiire ja täieliku tehingu täitmise. Kui see ei ole tagatud, siis hindame, kas korralduse osaline täitmine oleks kliendile kasulikum kui täielik täitmine täitmise tõenäosuse ja arveldamise kriteeriumite alusel. Kui mitte, siis kasutame tehingu täitmise ja arveldamise kriteeriumeid. Samuti hindame täitmisaja (kiiruse) võimalikku negatiivset mõju kliendile ja kaasneva kahju riski ulatust. Kui kahju ületab kogumaksumuse alusel saavutatavat kasu, kasutatakse kiiruse kriteeriumit.\n7.1 Täitmiskohad on Üksused, kellele korraldused esitatakse. Finantsinstrumentide tellimuste täitmisel tegutseb Admiral Markets Cyprus Ltd Agendina, seetõttu on täitmiskohaks mõni kolmas finantsasutus (ed).\n7.2 Admiral Markets Cyprus Ltd Täitmiskoht on Admiral Markets AS, kes otsib otseseid likviidsus- ja hinnavooge mitmetelt likviidsuse pakkujatelt.\n7.3 Klient tunnistab, et Finantsinstrumentidega tehtud tehingud läbi Admiral Markets Cyprus Ltd ei toimu tunnustatud börsil, pigem tehakse neid börsiväliselt (OTC) ja sellisel moel võivad kliendidsattuda reguleeritud börsitehingutega võrreldes suurtemate riskide alla.\n7.4 Admiral Markets Cyprus Ltd tugineb ülaltoodud teguritele ja nende olulisele tähtsusele tuginedes ülaltoodud faktoritele. Admiral Markets Cyprus Ltd poliitika on säilitada sellised sisemised protseduurid ja põhimõtted, et tegutseda oma klientide huvides ja pakkuda neile parimat võimalikku tulemust nendega suheldes.\n8. Käesoleva Poliitika läbivaatamine ja muutmine\n8.1 Admiral Markets Cyprus Ltd hindab regulaarselt ja vähemalt kord aastas, kas kauplemiskohtade, maaklerite ja vastuvõetud reeglite valik on piisav, et saavutada Klientidele korralduste täitmisel parim tulemus.\n8.2 Hindamise käigus vaatab Admiral Markets Cyprus Ltd läbi järgmise:\nkas klientide jaoks on võimalik saavutada parem tulemus korralduste täitmisega teistes traditsioonilistes kauplemiskohtades või edastada Korraldusi teistele või täiendavatele maakleritele;\nkas kauplemiskoht, kus arveldamise tõenäosus on kõige suurem, annab kliendile üldiselt parima tulemuse.\n8.3 Maaklerite hinnang peab põhinema järgmistel kaalutlustel:\nReeglite punktis 3 nimetatud põhimõtted;\nmaakleri kasutatavad kauplemiskohad;\nmaakleri teadlikkus ja mõistmine Admiral Markets Cyprus Ltd klientide soovidest ja prioriteetidest;\nmilliseid muid teenuseid, nagu nõustamine ja analüüs, saab maakler pakkuda Admiral Markets Cyprus Ltd klientidele;\nkas Admiral Markets Cyprus Ltd on maakleriga tuttav ja usaldab maaklerit;\nkuidas sõnastatakse maakleri parimad täitmise reeglid ja kuidas kliente reeglitest teavitatakse.\n8.4 Reeglite muudatused avaldatakse Admiral Markets Cyprus Ltd veebisaidil www.admiralmarkets.com.cy. Muudatusi kohaldatakse alates veebis avaldamise kuupäevast.\n9. Kliendi Nõusolek\n9.1 Kliendiga ärisuhte loomisel peab Admiral Markets Cyprus Ltd hankima kliendi eelneva nõusoleku selle Poliitika kohta. Samuti peab Admiral Markets Cyprus Ltd saama kliendi eelneva selgesõnalise nõusoleku enne, kui ta täidab või edastab oma korralduse täitmiseks väljaspool reguleeritud turgu või mitmepoolset kauplemissüsteemi. Admiral Markets Cyprus Ltd võib ülaltoodud nõusoleku saada üldlepingu vormis.\n9.2 Käesolev Tellimuse Täitmise Poliitika on osa meie tingimustest, mis on ettevõtte ja selle klientide vahel lepinguliselt siduv leping ja millele on lepingus viidatud.


Aktiivsöe kasutamine kolesterooli jaoks - Ärahoidmine\nKõrge kolesteroolisisaldusega inimeste jaoks on selle alandamise küsimus väga terav. Seal on teatud ravimid, igasugused dieedid, pidevalt ilmnevad mõned uued ideed. Üks viimaseid suundumusi on usk, et aktiivsöega saab kolesterooli vähendada. Kas see on tõesti? Selle punktisumma osas on arvamused väga erinevad. Et mõista, kas aktiivsüsi aitab kolesterooli või mitte, peate kõigepealt mõistma, mis on aktiivsüsi, milleks see on ette nähtud ja milline on selle mõju kehale.\nMustad aktiivsöe tabletid on kõigile juba ammu teada ja tuttavad. See on esmaabikomplekti, reisi- või reisikomplekti lahutamatu osa.\nSee valmistis on amorfne süsinik, mis aktiveeritakse spetsiaalse töötluse abil. Sellel on poorne struktuur ja maht on vahemikus 15–97,5%.\nAktiivsüsi on sorbent. See selgitab selle kasulikke omadusi. Ta, nagu kõik sorbendid, on võimeline absorbeerima ja hoidma kahjulikke aineid, takistades nende tungimist läbi seedetrakti keharakkudesse. Poorse konsistentsi tõttu on sellel ravimil kõrge imavus.\nSelle kasutamise näidustused on seotud aktiivsöe nende omadustega..\nRavim on võimeline tõhusalt kõrvaldama joobeseisundi nähud ja tagajärjed, näiteks toidumürgituse.\nAktiivsüsi on suurepärane antidoot. See eemaldab mürgid ja toksiinid seedetraktist, takistades nende imendumist kehasse. Efektiivne alkoholimürgituse korral, ravimite üledoseerimise korral, samuti mürgituse korral taimse ja keemilise päritoluga toksiinidega, sealhulgas vesiniktsüaniidhappe ja fenooliga.\nSeda soovitatakse kasutada koos teiste ravimitega viiruslike ja nakkushaiguste korral, näiteks koolera, kõhutüüfus, düsenteeria.\nSellel on positiivne mõju seedetrakti teatud haiguste ravis: krooniline koliit, gastriit, kõhulahtisus.\nNagu näete, on ravim vajalik ja kasulik. Kuid kuskil juhendites pole kirjas, kuidas aktiivsüsi kolesterooli vastu aitab. Sellegipoolest on olemas arvamus, et kõrge kolesteroolisisalduse korral on see ravim väga kasulik. Proovime välja selgitada, millel selline arvamus põhineb.\nJuba on selge, et aktiivsüsi, sisenedes kehasse, neelab mitmesuguseid aineid, säilitab neid ja eemaldab need kehast. On soovitatud, et see suudab kolesterooli rakke hõivata, neid kinni hoida ja kehast välja viia. Oli teadlasi, kes viisid läbi teatud uuringud. Patsiendid, kellel oli kõrge kolesteroolisisaldus 4 nädala jooksul 3 korda päevas, võtsid aktiivsütt (päevane kogus - 8 g). Tulemused on muljetavaldavad, nendel patsientidel langes kolesterool 41%.\nSellegipoolest leidus skeptikuid, kes uskusid, et inimesed klammerduvad lihtsalt uue muinasjutu - aktiivsöe juurde - ja peavad seda imerohuks võitluses paljude vaevuste - ülekaalu, kolesterooli jms - vastu võitlemisel. Samal ajal keelduvad patsiendid tõeliselt tõhusatest ravimitest ja kahjustavad ainult nende keha.\nOlgu kuidas on, aktiivsüsi on tõesti kasulik, kuna see eemaldab kehast toksiine ja toksiine, mis puhastab verd. Aktiivsöe võtmise käigus on tõepoolest täheldatud tervise paranemist.\nLigikaudne aktiivsöe tarbimine koos kolesterooliga - 8 g päevas jagatuna kolmeks annuseks 2–4 nädala jooksul.\nPakutakse ka täpsemat arvutust - 1 tablett 10 kg kaalu kohta päevas. Kursus - vähemalt 2 nädalat.\nTuleb meeles pidada, et aktiivsöel on vastunäidustused:\nSelle ravimi võtmisel tuleb teatud põhjustel olla ettevaatlik:\nAktiivsüsi neelab kõik: nii kahjulikud ained kui ka kasulikud. Kui võtate seda ravimit samaaegselt teiste ravimitega, on oht, et neil ravimitel pole soovitud toimet, kuna aktiivsüsi lihtsalt ei lase neil kehasse sattuda. Seetõttu on vaja teha ajavahemik aktiivsöe ja teiste ravimite tarbimise vahel.\nSama kehtib ka vitamiinide kohta. Kontrollimatu aktiivsöe tarbimine võib põhjustada hüpovitaminoosi.\nPikaajaline aktiivsöe kasutamine võib põhjustada seedeprobleeme ja ainevahetushäireid..\nNüüd teame aktiivsöe mõju kolesteroolile. Samuti teame, et kõiges, mida peate teadma, peab oma keha hoolitsema. Ainult terviseprobleemidele rahulikult ja mõistlikult lähenedes on võimalik tulemusi saavutada.\nKuidas võtta aktiivsütt kolesterooli alandamiseks?\nAktiveeritud süsiniku kasutamine kolesterooli alandamiseks\nJuba aastaid on inimesed võidelnud kõrge kolesteroolisisaldusega eri meetoditega. Ilmub uusi teooriaid ja arvamusi, dieete ja ravimeid, mille eesmärk on päästa patsiendid kehas esinevate kolesterooliprobleemide eest. Üks viis on aktiivsüsi. Näib, et aktiivsüsi - mis on selle ja kolesterooli vaheline seos, kuidas see avaldub? Proovime selle välja mõelda.\nAktiivsüsi - pillid, mis on tuttavad kõigile, kes pole kunagi isegi meditsiinivaldkonnaga kokku puutunud. See aine on kuulus ennekõike selle “käsna” efekti tõttu, mis imab kogu meie kehasse sattunud muda.\nKivisüsi on erilise poorse struktuuriga aine, mis on võimeline mao valendikust endasse toksiine tõmbama, vältides sel viisil nende kahjustamist kehale. Toksiinid ei jõua seedesüsteemi rakkudesse ega pääse nende kaudu vereringesse, kus nad avaldavad oma negatiivset mõju. Igaüks meist pöördus vähemalt korra elus mürgituse ajal abi nende mustade tablettide poole. Sellel ravimil on palju rohkem kasulikke omadusi ja näidustusi, nimelt:\nSeda kasutatakse nakkushaiguste - näiteks düsenteeria, koolera, kõhutüüfuse - komplekssel ravimisel.\nSeedesüsteemi krooniliste haiguste - koliit, kroonilised erosiooniprotsessid, gastriit, kõhulahtisus - ravis.\nKõrvaldab toksiliste, alkohoolsete, narkootikumide mürgistuse tagajärjed.\nToimib suurepäraselt antidootina fenoolide ja vesiniktsüaniidhappe mürgituse korral..\nLaborite andmetel aeglustab see vananemist rakulisel tasemel ja vähendab elundite fibroosi.\nSellise mõjude mitmekülgsuse taustal kõlab kõrgenenud vere kolesteroolisisaldusega söe kasutamise teooria huvitavalt. Seda arvamust toetavad viimaste aastakümnete ulatuslikud uuringud, mille tulemuste põhjal võib järeldada, et sellise ravi efektiivsus on võrreldav ega ole halvem kui eriarstiabi..\nIgapäevase stressi ja alatoitluse ajal seisavad inimesed üha enam silmitsi probleemiga, milleks on vere kolesterooli kontsentratsiooni suurendamine. Nii südame-veresoonkonna kui ka närvisüsteemi probleemide põhjuseks on kolesterool. Tuntud ateroskleroos, südameatakid, insuldid ja isegi Alzheimeri tõbi - kõik see ilmneb kõrge kolesteroolitaseme tõttu.\nKehas sisaldub kolesterool kahte tüüpi: kasulik ja kahjulik. Kasulik on HDL - kõrge tihedusega lipoproteiinid. Iga päev pakuvad need meie kehas füsioloogilisi protsesse ega avalda halba mõju laevadele ega elunditele. Kahjulik, esindatud LDL - madala tihedusega lipoproteiinid. Neis, erinevalt kasulikest ühenditest, on kolesterooli sisaldus ise palju suurem. Nende suurenenud sisaldus veres põhjustab asjaolu, et LDL hakkab kleepuma veresoonte seintele, põhjustades nende ahenemist ja isegi täielikku ummistust. Just kahjulike molekulide võime põhjustab nii palju kohutavaid haigusi.\nKolesteroolile vastandudes suutis aktiivsüsi end tõestada tänu oma võimele siduda erinevaid ühendeid ja aineid ning neid kehast välja viia. Mitu teadlast esitas idee, et sama põhimõtte kohaselt saab kehast eemaldada ka liigse kolesterooli. Patsientide praktilise kasutamise tulemused ületasid kõik ootused - Briti teadlaste sõnul teatati juhtumitest, kus üldkolesterool langes 25% ja madala tihedusega lipoproteiinide sisaldus (LDL, millest me juba rääkisime) - ja täielikult 41% pärast nelja söeravi nädalat. Mõni aasta hiljem viisid Soome ülikooli teadlased läbi sarnaseid katseid, mille tulemused kinnitasid ravimi spetsiaalsete vahendite kasutamise taset..\nKuidas võtta aktiivsütt kolesterooli alandamiseks\nKõrge kolesteroolisisaldusega aktiivsöe vajalik päevane annus on 8 g, kuid täpsema arvutuse jaoks on soovitatav individuaalselt lähtuda valemist - 1 tablett 10 kg patsiendi kehakaalu kohta. Saadud kogus tuleb jagada 3 annuseks. Tabletid tuleb purustada pulbriks, valada väike kogus sooja vett ja võtta tund enne sööki. Kogu seda protseduuri tuleks korrata iga päev kuni 4 nädala jooksul. Minimaalne tulemuse saavutamiseks vajalik kursus on 2 nädalat. Vesilahuse ja teiste ravimite võtmise vahel on vajalik ka tunnine paus, kuna aktiivsüsi mõjub nende toimele.\nVaatamata mõnede teadlaste hämmastavatele tulemustele, on teised eksperdid veendunud, et kivisöe selline ootamatu mõju on seotud üksnes platseebofaktori käivitumisega. Praeguseks on selle ravimi kolesterooli vastase kasutamise sobivuse küsimus lahtine ja see on teadusringkondade elavate arutelude tulemus..\nNagu teised ravimid, on kivisüsi meie keha jaoks võõras ühend. Vale kasutamise korral võib see lisaks meditsiinilisele omadusele põhjustada ka soovimatuid tagajärgi. Lisaks sellele on kategooriliselt vastunäidustatud mitmeid valulikke seisundeid:\nSoole- või maoverejooksu sümptomite korral.\nKaksteistsõrmikuhaavandiga või maoga, mis varem diagnoositi.\nVitamiinipuuduse ja hüpovitaminoosiga - aktiveeritud süsinikul on sama mõju vitamiiniühenditele - see seob ja eemaldab kehast. Tulemus - nende puudus kehas.\nKuna söepreparaadi terapeutiline toime on lai, tuleb selle kasutamisel olla ettevaatlik. Tuleb meeles pidada, et söe kehast võtmine, nagu ka luud, pühib toksiinide kõrval kasulikke aineid - ensüüme, aminohappeid, vitamiine. Tänu neile keha areneb ja uueneb, viiakse läbi kõik toidu seedimise ja assimilatsiooni protsessid, tugevdatakse immuunsust.\nPikk, eriti pidev söepreparaadi tarbimine võib põhjustada toksilisi tüsistusi ja ainevahetushäireid - iiveldust, oksendamist, kõrvetised, kõhulahtisust, kõhukinnisust, allergilisi reaktsioone ja muid soovimatuid tagajärgi. Seetõttu võite aktiivsütt kolesteroolitaseme suurendamise alalise ravina kasutada ainult pärast eriarstiga konsulteerimist mitmete uuringute ja analüüside põhjal. Enesemanustamine võib haigust tõsiselt süvendada. Meditsiiniekspertide ülevaated näitavad, et peate ravimit kasutama ainult spetsiaalsete ravimitega põhiteraapia täiendusena ja isegi rangelt piiratud koguses.\nVt ka: Meeste ja naiste kolesterooli norm, võttes arvesse vanust\nÕigeaegsed regulaarsed uuringud, konsultatsioonid pädevate arstidega, hoolikas ja mõistlik suhtumine oma kehasse - see on tervisliku elu võti, kuna meie tervis on meie kätes.\nAktiivsöe kasutamine koos kõrge kolesteroolisisaldusega\nAdsorptsiooni (neelavate) omaduste tõttu on see positsioneeritud hüperkolesteroleemia raviks. Kuidas aktiivsütt kolesteroolist võtta, ravimi toimemehhanismi, uuringuandmeid sellise ravi sobivuse kohta, kaalume edasi.\nAktiveeritud süsinikul on absorbeeriv, detoksifitseeriv, diarröavastane toime. Seda kasutatakse joobeseisundi sorbendina, mille hulgas:\nravimite üleannustamine - barbituraadid, aminofülliin, gluteetimiid;\nmürgitus taimse ja keemilise päritoluga mürkidega - vesiniktsüaniidhape, fenool.\nRavim on lisatud nakkushaiguste - düsenteeria, koolera, tüüfuse - komplekssesse ravi. See on ka lisaaine seedetrakti haiguste korral - kõhulahtisus, gastriit, koliit, samuti suhkurtõbi, neerupuudulikkus, nahapatoloogiad.\nSorbenti kasutatakse süsteemsetes programmides keha (vereringesüsteemi, seedetrakti) puhastamiseks. Ravim normaliseerib vererõhku, parandab vereringet, vähendab tromboosi riski..\nAine mängib teatud tüüpi filtri rolli, mis:\nsoodustab organismist eritumist roojamise teel;\nsee ei ärrita limaskesti.\nHoolimata väljendunud adsorbeerivate omaduste olemasolust ei sisalda juhised teavet kõrge kolesteroolisisaldusega aktiivsöe väljakirjutamise võimaluse kohta.\nUuringud on kinnitanud, et sorbendi osakesed seovad sapphappeid (kolesterooli derivaate) ja eemaldavad need organismist looduslikult. Sel viisil takistab kivisüsi dieedilt väliste lipiidide - rasvade imendumist. See omadus võimaldab ravimit kasutada hüperkolesteroleemia raviks.\nKuid lisaks rasvadele seob see toitaineid, bioloogiliselt aktiivseid ühendeid, milles toidud on rikkad. Pikaajalise ravi korral võib kolesterooli vähenemise taustal täheldada soovimatuid kaudseid mõjusid - vitamiinipuudus, mineraalide puudus, toitainete puudus.\nHüperkolesteroleemia annustamise tunnused\nFarmaatsiatoodete turul on aktiivsüsi suukaudseks manustamiseks mõeldud ümardatud mustade tablettide kujul, mis aitab kaasa mugavale annustamisele. Kõrgendatud kolesterooli korral on keskmise kehaehitusega inimese päevane annus umbes 8 grammi (32 tabletti). Igas tabletis on 0,25 g toimeainet..\nMikroskoopilised andmed näitasid, et 8 g aktiivsöe päevane tarbimine hoiab ära rakkude vanusest tingitud muutused, sklerootilised muutused südame veresoontes ja südamelihase düstroofia.\nKuid pidades silmas keha põhiseaduse erinevaid iseärasusi, arvutatakse norm täpsemini igaühe jaoks eraldi. Tavaliselt vastab iga 10 kg kaalu kohta 1 tablett. Niisiis on 50 kg kaaluva patsiendi ööpäevane annus 15 tabletti (5 tükki annuse kohta) ja patsiendi jaoks, kelle kaal on lähedane 80 kg, 24 tabletti (8 tükki annuse kohta).\nTabletid purustatakse pulbriks, täidetakse sooja veega. Vesi ei lahusta kivisütt, kuid hõlbustab oluliselt neelamisprotsessi. Segu on purjus 1-2 tundi enne sööki.\nÜlaltoodud protseduuri korratakse iga päev 28 päeva jooksul. Selle aja jooksul on võimalik toitainete oluline kaotus. Seda riski arvestades soovitavad mõned eksperdid vähendada ravi 14 päevani. Kursust saab jätkata pärast 2-3-kuulist pausi.\nEi ole soovitatav võtta aktiivsütt kõrge kolesteroolisisalduse korral koos teiste ravimitega. Adsorbent võib häirida toimeainete imendumist, vähendades sellega märkimisväärselt ravimite terapeutilist toimet. Samaaegse ravi pärssimise vältimiseks tuleks tabletid võtta kaks tundi enne teise ravimi kasutamist.\nAktiveeritud süsiniku hüperkolesteroleemia ravi: müüt või tõendusmaterjal\nKõrge kolesteroolisisaldusega adsorbendi efektiivsust kinnitavad rahvusvahelised meditsiinilised uuringud:\nBriti ajakiri The Lancet (august 1986) avaldas ulatusliku uuringu muljetavaldavad leiud. 8 päeva jooksul hüperkolesteroleemiaga patsiendid võtsid 8 g aktiivsütt (umbes 2 supilusikatäit). Ravi lõpus üllatasid lipiidiprofiili tulemused: üldkolesterooli kontsentratsioon patsientide veres vähenes 25%, samal ajal kui madala tihedusega lipoproteiinide (LDL) tase langes 41% ning kolesterooli (HDL / LDL) kasulike ja kahjulike fraktsioonide suhe kahekordistus.\nRahvusvaheline neeru täiendusajakiri (juuni 1978) avaldas andmed, mis kinnitavad aktiivsöe võimet alandada plasma triglütseriide. Kriitiliselt kõrge kolesteroolisisaldusega patsientidel vähenes nende ühendite kontsentratsioon 76%.\nEuropean Journal of Clinical Pharmacology (1989) avaldas Helsingi ülikooli teadlaste tehtud uuringu tulemused. Kolme nädala jooksul osalenud eksperimendid võtsid kliid ja aktiivsütt erinevates annustes - 4, 8, 16 ja 32 g päevas. Lipiidiprofiil näitas annusest sõltuvaid tulemusi: üldkolesterooli ja ka lipoproteiinide kahjulike fraktsioonide kontsentratsioon vähenes 29% -lt 41% -ni proportsionaalselt aktiivsöe annusega, mida iga katsealune kasutas.\nEelnimetatud ajakiri esitas lugejatele ka seotud uuringu tulemused, milles jälgiti aktiivsöe ja kolesterooli (kolesterooli) - ravimi, mida traditsiooniline meditsiin kasutab hüperkolesteroleemia raviks - mõju.\nKivisöe võtmisel vähenes üldkolesterool 23%, LDL - 29%. Colesteramiinravi saavatel patsientidel vähenes üldkolesterooli kontsentratsioon 31%, kahjulike lipoproteiinide sisaldus - 39%. Kahe ravimi kombinatsiooni korral väheneb vastavalt 30 ja 38%. Kõigis kolmes rühmas täheldati peaaegu sama tulemust. Teadlased järeldasid, et sorbendi toime sarnaneb spetsiaalse ravimi toimele.\nVaatamata uuringute ümberlükkamatule tulemusele on mõned eksperdid veendunud, et söe kasutamisest tulenev kolesterooli kontsentratsiooni langus on seotud ainult platseeboefektiga, mis toimib inimestel, kellel on kindel raviomadus.\nSuhteliselt ohutu ravim on endiselt organismile võõras ühend. Vastuvõtmise vastunäidustuste loetelu:\nmao ja kaksteistsõrmiksoole äge peptiline haavand;\ndetoksifitseerivate ainete samaaegne kasutamine.\nTäna pakub farmaatsiatööstus sedasorti tõhusamaid ravimeid. Enterosgel, Atoxil, Polysorb, valge kivisüsi, Smecta - need ravimid ei saa halvemini hakkama kolesterooli fraktsioonide eemaldamisega, neil on väike loetelu vastunäidustustest, on mugavam kasutada.\nLühiajalise kasutamise tingimustes taluvad söed patsiente hästi. Pikaajaline ravi võib põhjustada mitmeid soovimatuid kõrvaltoimeid, sealhulgas:\nseedesüsteemist - iiveldus, oksendamine, seedehäired, kõrvetised, kõhulahtisus, kõhukinnisus;\nüldine ainevahetushäire - bioloogiliselt aktiivsete ainete, vitamiinide, mineraalide malabsorptsioon;\nvere glükoosisisalduse patoloogiline langus, hemorraagia, hüpoglükeemia, hüpotermia;\nÜlaltoodud sümptomite tekkimise tõenäosus suureneb otseses proportsioonis ravi kestusega. Söe või mis tahes muu sorbendi pikaajaline kasutamine on mineraalide, ensüümide, lipiidide ja valkude ainevahetuse ohtlikud seroossed häired.\nTäna on avatud küsimus hüperkolesteroleemia aktiivsöega ravimise teostatavuse kohta. Kuid enamik teadlasi soovitab saadud statistika põhjal ravimit kõrge kolesteroolitasemega inimestele.\nAktiivsüsi ja kolesterool\nAastaid on aktiivselt kasutatud kolesterooli aktiivsütt. Samal ajal aitab see mitte ainult normaliseerida lipofiilset alkoholi sisaldust veres, vaid ka puhastada mürgiste ainete ja muude mürgiste elementide keha. Teraapia positiivsete tulemuste saavutamiseks on soovitatav aktiivsütt kombineerida erinevate rahvapäraste ravimitega, spetsiaalse dieedi ja treenimisega.\nAktiivsüsi on taskukohane antidoot, mis eemaldab toksilised ja toksilised ained, mis sisenevad seedetrakti organitesse. See on eriti efektiivne inimestele, kes on kogenud alkoholimürgitust, ravimite üleannustamist või vesiniktsüaniidhapet. Enterosorbent on seotud kolesterooliga. Loodusliku lipofiilse alkoholi ülehinnatud kontsentratsioon plasmas on ohtlik insuldi või müokardi rakkude nekroosi tekkeks.\nPoorse pinnaga sorbendi abil väheneb vere kõrge kolesteroolisisaldus, hoides osakesi ja väljutades neid.\nOluline on alustada hüperkolesteroleemia ravi õigeaegselt, kasutades sorbenti - aktiivsütt ja kasutades muid abinõusid, mis aitavad kaasa rasvasarnase aine kontsentratsiooni normaliseerimisele. Kuid antidooti juhendites ei mainita kolesterooli, nii et enne selle kasutamist peate konsulteerima arstiga, kes määrab tõhusad, kuid ohutud annused ja määrab kindlaks ravikuuri kestuse..\nAktiivsütt on soovitatav kasutada siis, kui mürgiste ainete kehasse tungivad keemilised ained, madala kvaliteediga toit, ravimid ja mitmesugused happelised aurud. Sorbent kuulub erinevate etioloogiate kõhupuhituse, kõhulahtisuse ja soolestiku koolikute komplekssesse ravisse. Suurema efektiivsuse saavutamiseks peate alustama vastumürgi võtmist nii kiiresti kui võimalik.\nKuidas võtta ja võimalik kahju\nArstid suutsid tõestada, et aktiivsüsi võib alandada vereplasmas kõrge "halva" kolesterooli taset. Kuid nii et rasvataolise aine vähenemine ei võta kaua aega, on oluline sorbenti juua õigesti, järgides rangelt arsti soovitusi. Toode puhastab seedetrakti ja verd toksiinidest ja kahjulikest ainetest, normaliseerib vererõhku ja parandab vereringet ning leevendab samal ajal kõrge kolesterooli taset ja kõrvaldab tromboflebiidi riski. Kuid selliste tulemuste saavutamiseks peate võtma mustad tabletid, mis põhinevad inimese kehakaalul 10 kg - 0,25 mg ravimit. Saadud pillide arv tuleb jagada kaheks annuseks - hommikul ja enne magamaminekut, 120 minutit enne sööki, puhastatud veega. Tavaliselt tarbitakse musta poorset ainet 2 nädala jooksul kolesterooli alandamiseks..\nNaturaalse lipofiilse alkoholi ülehinnatud määra alandamiseks aitab järgmise retsepti järgi valmistatud süsinikulahus:\nLiigse lipofiilse alkoholi saab kehast eemaldada ravimi vesilahuse abil.\nArvutage vajalik arv tablette ja jahvatage need pulbriks.\nVõtke täpselt pool purustatud ravimist ja valage sooja veega.\nJoo 60 minutit enne sööki.\nSorbent alandab suurepäraselt kõrget kolesterooli, kuid selle pikaajaline kasutamine on vastunäidustatud. Lisaks rasvade alandamisele on see võimeline vähendama ka hormoonide, vitamiinide ja mineraalide taset, põhjustades nende puudust inimkehas. Sorbendi võtmise soovimatute tagajärgede vältimiseks ärge ületage 8 g päevas ja kasutage seda mitte rohkem kui 30 päeva.\nKes haiget teeb?\nKõrget kolesterooli sisaldava aktiivsöe kasutamine pole kõigil lubatud. Ravim tungib seedetrakti, seetõttu ei tohiks seda kasutada mao ja peensoole algsektsiooni haavandiliste kahjustustega patsiendid. Seedetraktist veritsemise kahtluse korral on sorbent ohtlik. Samuti on vastumürk vastunäidustatud ülitundlikkuse korral selle komponentide suhtes ja antitoksiliste ainete kasutamisel.\nKolesterooli vastase aktiivsöe kasutamisel tuleks kaaluda selle ravimiga ravi teatud omadusi. Niisiis, sorbendi adsorbeerijad ja kasulikud komponendid, näiteks vitamiinid. Antidooti kasutamist ei soovitata kombineerida teiste ravimpreparaatidega, kuna on oht, et neil puudub vajalik ravitoime. Sel juhul peate jälgima ravimite vastuvõtmise vahelist intervalli. Mustade pillide kuritarvitamise korral on teie ainevahetus häiritud ja probleeme on toidu seedimisega.\nRavimi suletud pakendi kõlblikkusaeg on 2 aastat. Kui tabletid puutuvad kokku õhuga, lüheneb nende säilitusaeg 6 kuuni. Pärast pakendil märgitud kuupäeva ei sobi aktiivsüsi vastuvõtmiseks, see ei kahjusta, kuid te ei tohiks sellest eeldada. Ravimit ei tohiks hoida päikesevalguse, niiskuse, kuuma õhu käes ja väikestel lastel ei tohiks seda olla.\nVähendage kõrge aktiivsöega kolesterooli taset\nMis on aktiivsüsi, miks ja mis juhtudel seda ravitakse? Kuidas võtta aktiivsütt kolesteroolist?\nSee adsorbent on väga poorse struktuuriga aine. 1 g aktiivsöe väikseimate avade pindala on 500–2000 m². Hankige see orgaanilistest materjalidest, mis põletatakse ilma hapnikuta:\nkookos- või pähklikoored;\nSaadud kivisüsi aktiveeritakse kõige sagedamini auru läbilaskmisel temperatuuril 800–1000 ° C. Sellest alates pinnale paistavad need ja selle sisemusse moodustuvad arvukad mikropoorid, mis suudavad vedelikust või gaasist absorbeerida teiste ainete molekule ja hoida neid seintel. Aktiivsöe tablettimisel kasutatakse täiteaineid: suhkrusiirupit, želatiini, tärklist, nii et pulbripreparaadil on pisut suurem adsorptsiooni aktiivsus.\nAktiveeritud süsiniku toiming\nKõrgenenud kolesteroolitase põhjustab alati südameinfarkti või insuldi, mille tagajärjel inimene sureb südame- või ajuarterite ummistumisest. Kolesterool on kehas ühendite kujul - kõrge ja madala tihedusega lipoproteiinid. Suur osa neist - HDL - peetakse hea tervise märgiks ja viimase - LDL - kõrgenenud tase on organismile ohtlik, kuna just tema põhjustab ateroskleroosi.\nInglise ajakiri The Lancet avaldas 1986. aasta augustis kõrge kolesteroolisisaldusega inimestega tehtud uuringute tulemused. Leiti, et 8 g (2 spl.) Päevas jagatuna kolmeks osaks manustatud aktiivsütt vähendab üldkolesterooli 25%, LDL - 41%. Katse viidi läbi 28 päeva. Järeldati, et HDL / LDL suhe suureneb 2 korda.\nKolme aasta pärast võrdles üks Soome ülikool aktiveeritud süsiniku ja kolestüramiini - kolesterooli alandava ravimi - mõju. 21 päeva kestnud eksperiment hõlmas raske hüperkolesteroleemiaga patsiente. Selle tulemusel selgus järgmine:\npatsientidel, kes võtsid 16 g aktiivsütt päevas, vähenes üldkolesterooli tase 23%, HDL - 29%, HDL / LDL suhe tõusis 0,13-lt 0,23-ni;\nNeil, kes võtsid kolestüramiini päevas 16 g, muutusid need näitajad vastavalt 31% ja 39% ning 0,29;\nkui võtta 8 g aktiivsütt ja 8 g kolestüramiini - 30%, 38% ja kuni 0,25.\nJõuti järeldusele, et kõrge kolesteroolisisaldusega fondide efektiivsus kõigis kolmes variandis on umbes sama, aktiivsüsi toimib peaaegu samamoodi kui spetsiaalne vahend.\nVõetud tablettide arvu saab arvutada individuaalselt, tuginedes tõsiasjale, et neid on vaja 10 kg kaalu kohta. Saadud osa saab jagada 2 annuseks. Need purustatakse pulbriks, täidetakse toatemperatuuril väikese koguse veega ja joob 1 tund enne sööki. Söe seob sapphappeid, ei lase rasvu seedida ja eemaldab need kehast. Samal ajal võib see eemaldada vitamiine, mineraale, hormoone, põhjustades puudust. Seetõttu ei aktsepteeri nad seda pikka aega.\nSeda tuleks arvestada nende inimeste jaoks, kes joovad muid ravimeid: nende ja aktiivsöe tarbimise vahel peab mööduma vähemalt 1 tund. See võib põhjustada:\nEnne moes dieedile minemist tasub kaaluda aktiivsöe kaalu vähendamist. Peptilise haavandiga ei saa seda võtta. Ja mis kõige tähtsam - ei tohiks neid iseseisvalt määrata.\nKõrgenenud kolesteroolisisaldust saate tuvastada annetades verd tühja kõhuga veeni biokeemiliseks analüüsiks. Selle tulemuste kohaselt määrab arst individuaalse ravi, võib-olla tugevamad ja aktiivsemad ravimid, mis on spetsiaalselt ette nähtud ateroskleroosi vastu võitlemiseks, soovitab dieeti ja treeningut, mis koos vähendab kahjulike ainete kontsentratsiooni.\nAktiivsüsi - imerohi või müüt kõrge kolesteroolitaseme ravis\nInimesed on söe kasulikest omadustest teada juba iidsetest aegadest. Üks varasemaid ajaloolisi viiteid on leitud muistse India sanskriti kirjutistes. Nad ütlevad, et joogivesi tuleb juhtida läbi söe. Seejärel hoidke päikese käes vase kannu. Vana-Egiptuse inimesed teadsid ka söe omadusi. Seda kasutati meditsiinis 1500 aastat eKr. Ja roomlased kasutasid iidsetel aegadel söe veini, õlle, vee filtreerimiseks. 18. sajandi teadlased leidsid, et kivisüsi suudab absorbeerida kahjulikke gaase ja aineid. Igapäevaelus kasutati sütt nõude puhastamiseks. Kaasaegses meditsiinis kasutatakse kolesterooli aktiivsütt. Siit artiklist saate teada, kuidas võtta..\nKivisüsi on võimeline absorbeerima kahjulikke gaase ja aineid.\nInimesed kasutavad aktiivsütt mitte ainult vee filtreerimiseks, vaid ka meditsiinilistel eesmärkidel. Seda kõike tänu oma adsorbeerimisvõimele. Aktiveeritud süsiniku poorid neelavad radooni, pliid ja elavhõbedat - raskemetalle. Kuid ta ei mõjuta mineraale. Vesi muutub pärast puhastamist paremaks.\nVõttes 16 g ainet päevas, märgiti, et üldkolesterooli kontsentratsioon vähenes 23% ja madala tihedusega lipoproteiinide sisaldus - 29%..\nUuringud on näidanud, et aktiivsöel on peaaegu sama toime kui spetsiaalsetel ravimitel, mis on ette nähtud kolesterooli alandamiseks kehas..\nSellel on enterosorbiv, kõhulahtisust vähendav ja detoksifitseeriv toime. Viitab polüvalentsetele füüsikalis-keemilistele antidoodidele.\nMis on aktiivsüsi? See on poorne aine, ühe grammi poorse pinna pindala on 500 kuni 2000 ruutmeetrit. m) Kivisütt toodetakse puidu, pähklite, turba, aprikoosituumade ja oliivide põletamisel hapnikuta. Sel viisil saadud kivisüsi aktiveeritakse kuuma auruga läbi selle, mille temperatuur on üle 800 kraadi. See aitab kaasa mitme mikropoore moodustumisele, mis koguvad gaasidest ja vedelikest erinevate ainete molekule ja hoiavad neid seintel..\nTablettide valmistamisel kasutatakse lisakomponentidena želatiini, tärklist, suhkrusiirupit. See parandab ravimi imendumisaktiivsust..\nAktiivsüsi on suurepärane antidoot, mis võib eemaldada seedeelundkonda sattuvaid mürgiseid ja mürgiseid aineid. See on efektiivne alkoholimürgituse all kannatavatele patsientidele, kellel on meditsiiniline üledoos, mürgituse korral keemilise ja taimse päritoluga mürgiste ainete, fenoolide ja vesiniktsüaniidhappega..\nKasutatakse düsenteeria, koolera, kõhutüüfuse, samuti kõhulahtisuse, koliidi, gastriidi ravis.\nKuidas on aktiivsüsi seotud kolesterooliga? Selgub, et see hõivab kolesterooli osakesi, hoiab neid kinni ja eemaldab need seejärel kehast. Uuringu käigus selgus, et ravimi võtmisel kõrge kolesteroolisisaldusega patsientidel vähenes LDL-i tase 41%. Nad võtsid ravimit 1 kuu, 3 korda päevas, 8 g päevas.\nKivisüsi imab ja säilitab kahjulikke aineid,\nKõrge kolesteroolitase võib põhjustada infarkti või insuldi. Südame või aju arterites on ummistus, inimene võib surra. Ja surmaga lõppevate tagajärgede põhjus on LDL - madala tihedusega lipoproteiinid.\nAktiivsüsi on suurepärane sorbent. See on tema kõige olulisem omadus, mida kasutatakse kolesterooli alandamiseks. See imab ja säilitab kahjulikke aineid, takistades neil siseneda keha rakkudesse. Selle imavus on poorsest struktuurist tulenevalt suurepärane..\nPraegu võetakse süsi keha puhastamiseks. See aitab eemaldada toksiine seedetraktist ja vereringesüsteemist, puhastab tõhusalt kehas kogunenud toksiinide ja kahjulike ainete verd ning aitab vähendada kolesterooli. Ravim normaliseerib vererõhku, parandab vereringet, kõrvaldab tromboflebiidi riski.\nKeha puhastamiseks võetakse aktiivsütt järgmiselt: 10 kg inimese kehakaalu kohta - 1 tablett (0, 25 g). Sellest arvutusest võtame vajaliku arvu tablette ja jagame need 2 korda. On vaja võtta hommikuti ja õhtuti 2 tundi enne söömist tühja kõhuga, pesta maha klaasi keedetud sooja veega või mineraalveega. Terapeutiline kuur on 2 nädalat.\nTeine retsept on mõeldud 10 päevaks. Joo 10 tabletti päevas, olenemata patsiendi kehakaalust. Jagage tabletid kolmeks annuseks, jooge enne sööki, jooge puhast vett.\nAktiivsöega ravimisel on vaja kasutada madala kalorsusega dieeti ja juua vähemalt 1,5 liitrit vett päevas.\nArvutame vajaliku arvu tablette kehakaalu põhjal. Saadud arv jagatakse kahega. Jahvatage pulbriks, täitke toatemperatuuril veega ja võtke tund enne sööki. Sapphapped ja rasvad ei lagune, seonduvad söega ja väljutatakse kehast. Olgu kuidas on, kuid pikka aega ei saa aktiivsütt kasutada, kuna samal ajal koos rasvadega võib see vähendada hormoonide, mineraalide, vitamiinide taset ja põhjustada nende defitsiiti.\nParalleelselt teiste ravimitega ravimisel tuleb meeles pidada, et annuste vahe peaks olema vähemalt tund. Vastasel juhul võib tekkida kõhulahtisus, allergia, oksendamine..\nKõrge kolesteroolisisaldusega aktiivsöe soovitatav kasutamine: 8 g päevas, kolme annusena, 15–30 päeva.\nSöe iseravimine võib põhjustada hüpovitaminoosi arengut\nKuna aktiivsüsi siseneb seedetrakti, on selle tarbimine vastunäidustatud:\nmao peptiline haavand ja kaksteistsõrmiksoole haavand;\nmao- või sooleverejooksu kahtlusega;\nei saa samaaegselt kasutada antitoksiliste ainetega, mille tulemus saavutatakse pärast imendumist.\nKõrvaltoimed on seotud aine omadustega imada aineid, kahjuks, see pole mitte ainult kahjulik, vaid ka kasulik. Te ei saa aktiivsütt samaaegselt teiste ravimitega kasutada. Ta suudab need blokeerida ja takistada nende kehasse sisenemist. Sellega seoses on vajalik ravimite vaheline intervall.\nSöe iseravimine võib põhjustada hüpovitaminoosi arengut.\nAktiivsöe pikaajalisest kasutamisest tingitud seedimise ja ainevahetuse häirimine.\nPostitanud Evdokimenko 28.11.2019\nMeditsiinilise rumaluse edetabelites on kahtlemata võitluses kolesterooli vastu auväärne esikoht. Eriti kui tegemist on kolesterooli ravimisega tablettidega.\nLõppude lõpuks on kõrgenenud kolesteroolisisaldus pigem võimalus oma eluviis osaliselt ümber mõelda kui reaalne oht.\nMuidugi on teil raske sellist väidet uskuda. Kindlasti olete juba televiisorist sada korda näinud, kuidas väga tõsised arstid ja hallipäised professorid hirmutavalt kulmu kortsutades ütlevad kategooriliselt, et kõrgenenud kolesteroolitase on väga hirmutav.\nEt temalt on olemas ateroskleroos ja naastud ning ka temalt võib tekkida infarkt või insult. Ja seetõttu peate kolesterooli alandamiseks lihtsalt jooma statiine - tablette.\nKuid esiteks pole kõrgenenud kolesterool nii hirmutav. Ja teiseks on kolesterooli langetamine üsna lihtne ka ilma pillideta. Koduses kolesterooli alandamiseks on mõned lihtsad ja taskukohased viisid..\nVideo: kuidas alandada kolesterooli - lihtsad viisid.\nKolesterooli arvu vähendamise viis 1. Liigutage rohkem\nKõrge kolesteroolitaseme üks põhjus on vähene liikumine! Lõppude lõpuks on kolesterool skeletilihaste energiaallikas, see on vajalik valkude sidumiseks ja kandmiseks. Ja kui inimene ei liigu palju, tarbitakse kolesterooli aeglaselt. Kuid niipea, kui inimene suurendab füüsilist aktiivsust, söövad lihased piltlikult öeldes kolesterooli ja see väheneb.\nDr Evdokimenko juhtumianalüüs.\nAasta tagasi tuli mulle Saksamaalt ravile kuuekümne aastane mees. Mehel olid põlvevalud ja saksa ortopeed soovitas tal haige põlveliigesed asendada titaanproteesidega. Mees keeldus jalgade näärmetest, leidis mind Internetist ja tuli minu juurde abi otsima.\nMeie vestluse ajal ütles ta, et lisaks valutavatele põlvedele on tal ka II tüüpi diabeet. Pluss kõrge kolesteroolitase. Ja sel korral joob ta tablette. Saksa arstid ütlesid talle, et ta peab kogu eluks võtma kolesterooli tablette.\nProbleem oli selles, et minu ravi tähendas kõigist teistest pillidest loobumist. Mees oli kohkunud. Kuidas nii! Lõppude lõpuks on tal jälle kolesterool ja siis on infarkt või insult!\nÕnneks osutus mees mõistlikuks. Ja kui ma selgitasin, et kolesteroolipillid saame hõlpsasti liikumisega asendada, rahunes ta.\nTõsi, liikumisega oli raskusi. Valusate põlvede tõttu ei saanud minu sel ajal patsient ikkagi kõndida nii palju kui vaja. Nii et me pidime valima mehele spetsiaalse võimlemise.\nJa me leppisime ka kokku, et ta ujub palju - tal oli oma majas, Saksamaal, bassein. Mitte eriti suur, aga siiski....\nKoju naastes hakkas mees ujuma vähemalt 30–40 minutit päevas. Õnneks talle see meeldis. Ja ta jätkas iga päev minu võimlemist.\nJa mis sa arvad? Isegi ilma tablettideta ei tõusnud selle patsiendi kolesterool enam kui 6 mmol / L. Ja need on 60-aastase mehe kohta üsna normaalsed näitajad.\nMuidugi olid tema saksa arstid minu soovitustest esialgu šokeeritud. Kuid kui mehe suhkur vähenes ka võimlemisel, ütles saksa arst talle: “See on väga kummaline. Seda ei juhtu. Kuid hoidke head tööd edasi. ”.\nSee juhtub, mu kallis saksa kolleeg, juhtub. Õppige oma ninast kaugemale vaatama. Väga hästi aitab liikumine võidelda kõrge kolesteroolitasemega. Ja õnneks mitte ainult liikumine. Kolesterooli alandamiseks on ka teisi tõhusaid viise..\nMeetod number 2. Külastage hirudoterapeuti (minge kaanide ravikuurile) või loovutage regulaarselt verd\nJah, jah, jälle räägime neist meetoditest, millest rääkisime hüpertensiooni ravi käsitlevas peatükis.\nRaviveredoonorluse parandamine või meditsiiniliste kaanide kasutamine lahjendab suurepäraselt verd, kiirendab ainevahetust ja põletab kõrget kolesterooli.\nMeenutan üht oma patsienti, kellest arstid ei suutnud aastaid vabaneda kõrgest kolesteroolitasemest ja lubamatult kõrgest kusihappe sisaldusest veres.\nKui mees mind vaatama tuli, soovitasin tal olla nagu hirudoteraapia seanss. Pärast ravi pidalitõmmetega tabas meest. Lehesid ühel ravikuuril õnnestus teha seda, mida tabletid ei suutnud 10 aastat teha: pärast hirudoteraapia kursust normaliseerusid nii kolesterooli kui ka kusihappe väärtus. Pealegi piisas sellest ravist poolteist aastat kestnud mehe jaoks.\nPooleteise aasta pärast tõusis tema veres taas kolesterooli ja kusihappe tase taas pisut, kuid mitte nii palju kui varem. Ja seekord oli mehel vaid kolm hirudoteraapia seanssi, et taas kolesterooli ja kusihappe tase normaliseeruda.\nSeega on kaanid ja veretilk väga tõhus ja tõhus meetod kõrge kolesteroolitaseme vastu võitlemiseks..\nMeetod number 3. Sagedamini päevitage päikese käes või minge solaariumisse\nNagu ma juba peatüki alguses rääkisin, sünteesitakse meie kehas ultraviolettkiirguse mõjul kolesteroolist D-vitamiini ja samal ajal väheneb vere kolesteroolitase!\nNii et kolesterooli alandamiseks peate sagedamini olema päikese käes. Või käia mõnikord solaariumis.\nMeetodi number 4. Vähendage tarbitud soola kogust, sealhulgas ka varjatud soola\nSuur soola kontsentratsioon kehas põhjustab neerude ja maksa töö halvenemist, vere paksenemist ja kolesterooli taseme tõusu. Nii nagu kõrge vererõhu korral, on soovitatav vähendada soola tarbimist 1 tl päevas ja vabastada oma peidetud soola sisaldavate toitude tabel.\nEnim varjatud soola leidub niinimetatud kiirtoidu vorstides ja lihatoodetes: vorstides, vorstides, vorstides, suitsutatud lihatoodetes - peekonis, rinnas, keedetud sealihas, seapraadis, seljaosas, singis jne..\nSibulakuubikutes on endiselt palju varjatud soola, soolatud ja suitsutatud juustu, laastudes, soolakastmetes (eriti sojas). Punases ja mustas kaaviaris. Üldiselt kõigis kõige maitsvamad.\nMeetod number 5. Jooge iga päev 1 liiter puhast vett\nVesi parandab neerufunktsiooni ja aitab kehast eemaldada liigset kolesterooli..\nMeetodi number 6. Vähendage joodava kohvi kogust\nKohvi kohta. Texases asuva teadlase Barry R. Davise uurimus leidis, et kohv võib tõsta kolesterooli taset. Uurinud hüpertensiooni ja ateroskleroosi uurimise üleriigilise programmi käigus 9000 inimest, leidis teadlane, et kolesterool oli oluliselt kõrgem neil, kes jõid päevas rohkem kui 2 tassi kohvi.\nTõsi, ta ei suutnud täpselt välja selgitada, milline kohvi koostisosa suurendab kolesterooli. Ilmselt pole see endiselt kofeiin, kuna kofeiinivaba kohv (kofeiinivaba kohv) suurendab ka vere kolesteroolitaset.\nMeetod number 7. Sööge rohkem puuvilju, ürte, marju ja köögivilju\nKui soovite vähendada kolesterooli taset, ei ole vaja istuda range kõhna dieedi peal ja liha täielikult oma menüüst välja jätta. Võite liha süüa mõistlikes kogustes - tervise nimel.\nKuid samal ajal peate kolesterooli vastu võitlemisel läbi mõtlema oma suhtumise köögiviljadesse ja puuviljadesse. Neid tuleb lisada teie igapäevasesse dieeti..\nÕigem on öelda, et toitumine peab olema puu- ja köögivilja küllastunud. Neid tuleb süüa iga toidukorra ajal - hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiks. Fakt on see, et paljud puu- ja köögiviljad sisaldavad pektiini - looduslikku polüsahhariidi, mis aitab eemaldada veresoontest liigset kolesterooli.\nEnim pektiini peet, porgand, paprika, kõrvits, baklažaan. Ja ka õuntes, küdooniates, kirsides, ploomides, pirnides ja tsitrusviljades. Proovige loetletud puu- ja köögivilju süüa nii tihti kui võimalik.\nKolesterooli vähendamiseks on kasulik süüa marju: maasikaid, vaarikaid, maasikaid, pihlakat, karusmarju, sõstraid jne. Need on kasulikud mis tahes kujul, isegi hõõrutud, vähese suhkru sisaldusega.\nLisaks sööge kindlasti rohkem rohelisi. Eriti tilli, peterselli, koriandri, selleri varred.\nJa juua värskelt pressitud mahlu. Värskelt pressitud puu- ja köögiviljamahlad sisaldavad ka palju pektiini. Seetõttu tehke kolesterooli alandamiseks endale igal hommikul värskelt pressitud mahlad: õuna-, porgandi-, jõhvika-, küdoonia-, virsiku-, ananassi-, tomati- või sellerimahl.\nProovige juua ½ - 1 tassi värskelt pressitud mahla (loetletud) päevas. Kuid ärge kuritarvitage neid jooke. Liiga palju värsket mahla võib põhjustada soolte vägivaldset reaktsiooni ja ärritust.\nPakendatud mahlad sisaldavad mitmesuguseid säilitusaineid, lisaaineid ja värvaineid ning seetõttu pole neil tavaliselt kolesterooli tervendavat mõju kui värskelt pressitud mahladel.\nKliid on kolesterooli alandamiseks väga kasulikud. Neid saab osta tavalistes toidupoodides või apteekides..\nPeate teadma, et kliid müüakse kahes versioonis: graanulitena ja töötlemata kujul. Kolesterooli alandamiseks kasutame looduslikke tooreid kliisid.\nVõite osta mis tahes naturaalseid (mitte graanulitest) kliisid: nisu, rukist, kaera või tatar. Võite osta lihtsaid naturaalseid kliisid või võite osta lisandeid - merikapsas, jõhvikad, sidrun, õunad jne. Mõlemad on head.\nKuid mis need tegelikult on nii head? Kuidas neist kasu on? Räägin teile sellest siin: kliide kasutamine kõrge kolesteroolitaseme alandamiseks ”\nMeetod number 9. Sööge küüslauku\nKüüslaugus sisalduvad kasulikud ained neutraliseerivad mitte ainult edukalt mitmesuguste infektsioonide põhjustajaid. Nad alandavad ka veresuhkrut, takistavad vere hüübimist ja verehüüvete teket, alandavad vererõhku ja normaliseerivad kolesterooli! Süües päevas 1-2 nelki päevas, saate vähendada kõrge kolesterooli taset 15-20% kuus.\nKahjuks on seda efekti ainult toorel küüslaugul. Kuumtöötlemise ajal vähenevad selle kasulikud omadused järsult.\nJa siin tekib dilemma: küüslaugu kolesterool väheneb tõenäoliselt. Kuid samal ajal jooksevad paljud teie sõbrad ja tuttavad koos kolesterooliga teie eest ära, suutmata vastu pidada teie pärit küüslaugu lõhnale. Ja mitte iga abikaasa ei talu igapäevast küüslaugu merevaiku.\nMida teha? Kas on veel muid võimalusi? - Seal on. Saate süüa küüslaugu tinktuuri. Selles tinktuuris olev küüslauk säilitab oma kasulikud omadused, kuid sellest tulenev lõhn on palju nõrgem kui "elusast" küüslaugust.\nTinktuura valmistamiseks tuleks riivida umbes 100 grammi küüslauku või pigistada see läbi spetsiaalse küüslaugupressi. Saadud puru koos saadud küüslaugu mahlaga tuleb valada (või on õigem öelda “vala”?) Poolliitrisesse klaasanumasse. Võite isegi tavalises keeratava korgiga klaaspudelis.\nNüüd täitke see kõik poole liitri viinaga. Ideaalis on viin “kasekividel”, nüüd müüakse seda sageli supermarketites. Saadud lahus suletakse tihedalt ja infundeeritakse 2 nädalat toatemperatuuril pimedas kohas. Umbes üks kord iga 3 päeva järel tuleb tinktuuri pisut loksutada.\n2 nädala pärast on tinktuur kasutamiseks valmis. Joo seda õhtul, vahetult enne õhtusööki või õhtusöögil, 30–40 tilka korraga, 5-6 kuu jooksul.\nMeetod number 10. Kasutage apteegist ostetud võilillejuurikaid\nKui küüslauk ei aidanud teid või see ei sobinud teile lõhna tõttu, proovige kasutada võilillejuurte infusiooni. Sellel infusioonil on ainulaadne tervendav toime:\n- parandab kõhunäärme funktsiooni, suurendab insuliini tootmist ja vähendab suhkruhaiguse korral hästi suhkrut;\n- suurendab kaaliumi taset veres ja see stimuleerib südame-veresoonkonda, parandab südame tööd;\n- aktiveerib valgete vereliblede moodustumist, mis tähendab, et see suurendab immuunsust.\nNoh, ja mis on teie ja minu jaoks oluline, vähendab võilillejuurte infusioon vere kolesteroolitaset hästi.\nKuidas valmistada võilillejuurte infusiooni: ostke apteegis võilillejuuri. 2 supilusikatäit neist juurtest tuleb täita termos ja valada 1 tassi keeva veega. Nõudke 2 tunni jooksul termoses, seejärel kurnake ja lisage keedetud vesi algsesse mahtu (see tähendab, et peaksite saama 1 tassi infusiooni). Valage valmis infusioon tagasi termosesse.\nInfusiooni peate võtma 1/4 tassi 4 korda päevas või 1/3 tassi 3 korda päevas (see tähendab, et igal juhul juuakse terve klaas infusiooni päevas). Infusiooni joomine on kõige parem umbes 20-30 minutit enne sööki, kuid võite seda juua vahetult enne sööki. Ravikuur on 3 nädalat. Seda kursust saate korrata 1 kord 3 kuu jooksul, kuid mitte sagedamini.\nInfusioon on väga kasulik, pole sõnu. Ehkki tema puhul, nagu küüslaugu puhul, on olemas ka „kärbseseene salvis kärbes mett“: kõik ei saa seda infusiooni juua. See on vastunäidustatud inimestele, kes kannatavad sageli kõrvetiste käes, kuna võilillejuurte infusioon suurendab maomahla happesust.\nSamal põhjusel on see vastunäidustatud kõrge happesusega gastriidi korral koos mao- ja kaksteistsõrmikuhaavanditega..\nNäib, et rasedatele seda juua ei saa.\nJa ettevaatusega peate jooma neile, kellel sapipõies on suuri kive: ühelt poolt parandab võilillejuurte infusioon sapi väljavoolu ja parandab sapipõie tööd, kuid teisest küljest võivad suured kivid (kui neid on) sapipõie tekkida ja ummistada. kanal. Ja see on täis tugevat valu ja sellele järgnevat operatsiooni.\nMida teha, kui teil pole küüslaugu või võilillejuure infusiooni? Võtke enterosorbente.\nEnterosorbendid on ained, mis võivad kehast toksiine siduda ja eemaldada. Sealhulgas enterosorbendid on võimelised siduma ja eemaldama kehast liigset kolesterooli..\nÜhes kliinilises uuringus võtsid patsiendid 8 nädala jooksul aktiivsütt 3 korda päevas 2 nädala jooksul. Selle tulemusel langes nende kahe nädala jooksul "halva kolesterooli" (madala tihedusega lipoproteiinide) tase veres isegi 15% !\nAktiivsüsi on aga juba eile. Nüüd on olemas võimsamad enterosorbendid: Polyphepan ja Enterosgel. Nad eemaldavad kehast veelgi tõhusamalt kolesterooli ja toksiine..\nMis on tore, kõik need enterosorbendid on odavamad kui kolesterooli tabletid. Ja samal ajal pole neil praktiliselt mingeid tõsiseid vastunäidustusi.\nAinult on vaja meeles pidada, et enterosorbente ei saa võtta pikka aega, kauem kui 2 nädalat järjest. Vastasel korral põhjustavad need kaltsiumi, valkude ja vitamiinide imendumise halvenemist soolestikus. Või põhjustada püsivat kõhukinnisust.\nSeetõttu jõid nad aktiivsütt, polüfefaani või enterosgeeli 7-10 päeva, maksimaalselt 14, ja teevad seejärel pausi vähemalt 2-3 kuud. Pärast pausi saab ravikuuri korrata..\nVau, midagi ma olen väsinud. Olen loetlenud koguni 11 viisi kõrge kolesteroolitaseme alandamiseks - üksteisega on parem. Ja kõik on üsna lihtsad. Ja arstid kordavad: “pillid, tabletid”. Sööge oma tablette ise. Kas saame ilma nendeta hakkama, jah, sõbrad? Eriti kui kasutame veel mõnda näpunäidet.\nVihje number 1. Ole küsitletud.\nMõned haigused, näiteks suhkurtõbi, hüpotüreoidism, neeruhaigus või tsirroos, võivad põhjustada kõrge kolesteroolitaset. Ja see tähendab, et kõrge kolesteroolisisalduse vähendamiseks on muu hulgas vaja ravida põhihaigust.\nVihje number 2. Kontrollige ravimite märkusi.\nMitmed ravimid (nt teatud diureetikumid, beetablokaatorid, östrogeen ja kortikosteroidid) võivad teie kolesterooli taset tõsta. Seega on igasugune kolesteroolivastane võitlus ebaefektiivne seni, kuni te neid ravimeid tarvitate.\nNii et lugege hoolikalt kõigi nende ravimite juhiseid, mida juua iga päev või süstida endale süste.\nVihje number 3. Suitsetamisest loobuda.\nSuitsetamine võib tõsta "halva kolesterooli" (madala tihedusega lipoproteiinide) taset veres ja väga sageli alandada hea kolesterooli taset. Nii et kiiresti suitsetamisest loobuda!\nMida? Sa ei saa? Saage aru. Ükski inimene pole mulle võõras. Igatahes pole ma mingi koletis, et jätta suitsetajad üldse sigarettideta.\nTeeme nii: vähendage päevas suitsetatavate sigarettide arvu umbes 5-7 tükini päevas. Või vahetage elektrooniliste sigarettide vastu. Head elektroonilised sigaretid on väga hea võimalus..\nLihtsalt ärge säästa neid. Ostke endale kvaliteetsed kvaliteetsed elektroonilised sigaretid.\nJa lõpetuseks: PÕHJALINE trump. Mis aitab kolesterooli alandada kõige paremini?\nNaastes eelmise peatüki algusesse, tuletate meelde, et kolesterool osaleb sapi sünteesis: sapphapped sünteesitakse sellest maksas. Lubage mul teile meelde tuletada - see võtab 60–80% kehas moodustuvast kolesteroolist!\nKui sapp ei ringle maksas hästi ja stagneerub sapipõies, väheneb sapipõiest erituv sapp, väheneb kolesterooli eritumine organismist.\nJäreldus. Kõrge kolesteroolisisalduse vähendamiseks on vaja parandada sapipõie tööd ja kõrvaldada sapi stagnatsioon!\nKas seda on raske teha? Ei, see pole üldse keeruline. Kasutage ravimtaimi - maisi stigmasid, piima ohakat, raudrohtu, immortelle, saialilli, takjas. Kõik samad võilillejuured.\nJällegi jooge vett, et vähendada sapi viskoossust. Ja lisage oma dieeti taimeõlid, millest me juba rääkisime - oliivi-, linaseemne- ja seesamiseemneõli.\nDr Evdokimenko © juhataja raamatust “OLEME TERVE MEIE RIIKIS”. Kõik õigused kaitstud.


[K.2017] Kust Osta Anavar Steroidid Sindi Eesti\nReviews » Anavar » Kust Osta Anavar Steroidid Sindi Eesti\nHästi lugeda nagu "baasi" steroid tsükli, Testosteroon on samuti kasutada standalone steroid featuring palju esimest korda tsüklit. Virna kasutamisel testosterooni steroid (nt katse E, Test Cyp või katse Sus) aitab säilitada testosterooni tase, mis on tavaliselt sulgeda tõttu raske allasurumine hüpotaalamuse-hüpofüüsi Sugunäärmete telg (HPTA) aja jooksul. Näiteks Anavar ainult tsükli tehes Sindi Eesti mõned kasutajad tunnevad letargia ja vähenenud sugutung pärast paari nädalat kasutamist. Testosterooni baasi aitab vältida see, samal ajal suuremaid kasum.\nErinevalt muude kui esmane eesmärk on ehitada mass lisaks tugevus steroidid Anavar on populaarsemad, neile, kes soovivad ehitada tugevust, kuid muutuvad rohkem toonides ja veresoonte. Sel põhjusel ta sagedamini viidatakse kui "lõikamine steroid". Tüüpilised annused inimesed otsivad osta Anavar online Sindi Eesti vahemikus 50-100mg päevas 6-12 nädala tsükli (kuigi mõned meeldib kasutada ülespoole 150 mg). Naiste kulturistidele tihti leida annuseid 2,5 mg, 10mg päevas tõhusasse lihaste juurdekasv ja tugevust. Kuigi kõrvaltoimed on minimaalsed oksandroloon kasutajatele, on ikka maksa toksiline ja sulgub nii maksa kaitse ning nõuetekohase PCT on vajalikud testosterooni tootmist.\nAnavar on hästi teada, et toota "üleinimlik" tugevus ilma et kõik tavaline kasum. Inimesed Sindi Eesti otsin võtta oma koolituse järgmisele tasemele ilma vaadates nagu Arnie võiksite kaaluda seda ennekõike teised.