Metaboolne sündroom - Põhjused 2020\nMis on naiste metaboolne sündroom? Kuidas see on seotud rasvumisega?\nMetaboolset sündroomi naistel ei peeta iseseisvaks haiguseks. See on ainevahetushäirete kompleks ja südame-veresoonkonna süsteem. Seda haigust nimetatakse 21. sajandi "pandeemiaks", kuna see esineb peaaegu igal teisel naisel 50 aasta pärast ja 40% meestest.\nMis on metaboolne sündroom? See on ainevahetuse häirete kombinatsioon. Seda terminit kasutati mitte nii kaua aega tagasi. Ameerika teadlane Gerald Riven määratles esmakordselt 20. sajandi lõpus metaboolset düsfunktsiooni. Lihtsas keeles, selle sündroomiga, eksisteerivad kehas neli patoloogiat:\nSeda kombinatsiooni kutsuti nn surmakvartett. See on ateroskleroosi, polütsüstiliste munasarjade haigus, insult, südameatakk. Haigus mõjutab naisi menopausi ajal. Viimastel aastatel on haigus väga noorem. Umbes 30-aastastel naistel esineb metaboolset sündroomi 25% juhtudest. Kahvat statistikat täiendavad lapsed ja noorukid, kellest 7% on haigusele vastuvõtlikud.\nMetaboolses sündroomis tekib naistel kudede insuliinitundetus (insuliiniresistentsus). Arvatakse, et insuliiniresistentsus tekitab hüpertensiooni, vistseraalse rasva akumulatsiooni, lipiidide ainevahetuse häireid.\nMC arendamise peamised põhjused on järgmised:\nEbaõige toitumine, mille ülekaalus on lihtsad süsivesikud ja loomsed rasvad. Pidevalt kõrge glükoosisisaldus muudab rakuseina, retseptorid muutuvad insuliiniresistentseks (insuliini tajumist ei suuda).\nSöömisharjumused. Liikumiseta aeglustub rasvade metabolism ja glükoosi kogumine.\nKõrge vererõhk, mis aeglustab kudede verevoolu. Hapnikustumine tekitab rakkude tundlikkuse vähenemise insuliinile.\nHormoonide tasakaalustamatus testosterooni suurenemise suunas (polütsüstiliste ja teiste sisesekretsioonisüsteemide haigustega).\nPärilikkus. MS-i esinemine järgmistel sugulastel suurendab haiguse tekkimise ohtu.\nPikaajaline stress Stressist toodetud hormooni kortisool on insuliini antagonist, mis takistab selle imendumist.\nAutoimmuunhaiguste raviks ette nähtud kortikosteroidide pikaajaline kasutamine.\nHormonaalsete rasestumisvastaste vahendite vale vastuvõtt. See vähendab kudede võimet glükoosi imenduda, seetõttu väheneb insuliini tundlikkus.\nSuures annuses insuliini sobimatu manustamine. Antud juhul areneb insuliiniresistentsus kui selle hormooni pidevalt kõrge taseme kaitsva reaktsiooni.\nNaistel kliinilises vanuses on oht ainevahetushäirete tekkeks. Selle aja jooksul väheneb östrogeeni sekretsioon. Hormoonide tasakaaluhäired on lipiidide ainevahetuse põhjus. Ja testosterooni toodetakse jätkuvalt samas koguses. See põhjustab rasvade kogunemist siseorganite ümber (vistseraalne rasv).\nKui samal ajal naine viib istuv eluviis ja on halvasti toidetud, esineb meeste ülekaalulisus. Rasv jääb kõhuõõnde. See seletab suurt protsenti naissoost naistel 50 aasta pärast.\nMetaboolse sündroomi ilmingud on välised ja sisemised. MS peamine välismärk on vööümbermõõdu suurenemine rohkem kui 88 cm, väljendunud "õlle kõhtu".\nSisemised sümptomid on:\nVäsimus, toitumisvõime kadumine koos toiduga pikkade vaheaegadega. Rakke ei imendu glükoos, keha ei saa piisavalt energiat.\nSöömaõhtusöök. Ajurakud vajavad glükoosisisaldust hoolimata pidevalt kõrge veresuhkru tasemest. Söödavad süsivesikud toob lühiajalisi paranemist.\nTahhükardia, südamevalu. See on tingitud kolesterooli kogunemisest anumates. Süda on sunnitud töötama täiustatud režiimis.\nPeavalud. Kolesterooli naastude tõttu väheneb veresoonte luumenus, veri ei jõua ajundi hästi.\nJanu ja suukuivus. Kõrge glükoositaseme korral suureneb diurees, keha kaotab vee.\nSuurenenud higistamine öösel. Insuliin mõjutab sümpaatilist närvisüsteemi, mis reageerib suurenenud higistamisega.\nSage kõhukinnisus. Rasvumise tõttu väheneb soolemotiilsus.\nNärvisus pikkade vaheaegade korral toidus. Glükoos ei saavuta ajurakke, see põhjustab meeleolu halvenemist, agressiivsuse suurenemist.\nSuurenenud vererõhk üle 140: 90.\nLisaks ülaltoodud sümptomitele näitab laboratoorsete vereanalüüside arv naistel MS:\nTriglütseriidide tase - rohkem kui 1,8 mmol / l.\n"Hea" kolesterooli tase on alla 1,2 mmol / l.\n"Halb" kolesterooli tase on suurem kui 3 mmol / l.\nGlükoosi tase on üle 6,2 mmol / l.\nGlükoosi tolerantsuskatse - rohkem kui 11,2 mmol / l.\nKui samaaegselt on mitu sümptomit, võime rääkida metaboolse sündroomi arengust.\nDiagnooside väljakuulutamisel on vaja eristada MS sarnaste kliiniliste piltidega haigusi. Näiteks Hisenko-Cusingi sündroomi puhul on täheldatud sama tüüpi rasvumist. Kuid seda haigust iseloomustab neerupealiste kasvaja olemasolu.\nMetaboolne sündroom on erinevate ainevahetushäirete ja / või haiguste kombinatsioon, mis põhjustavad ateroskleroosi ja selle südame-veresoonkonna tüsistuste varajast arengut. Metaboolne sündroom reproduktiivses eas naistel enne arstid teavad, kuidas neyroobmennoendokrinny sündroom, voolav tüüpi valguse kujul Cushingi haigus, hüpotalamuse või dientsefaalsetes sündroom.\nMetaboolse sündroomi põhjused on naised, kellel on teatav premorbidne taust (hüpotaalamuse ja ekstra hüpotalamuse struktuuride kaasasündinud või omandatud funktsionaalne labiilsus) erinevate tegurite (vaimne stress, neuroinfektsioon, mitmesugused toimingud, vigastused, sünnitust, abordid jne) mõju.\nEelkõige on tegemist hüpotalamuse neuroendokriinse regulatsiooni rikkumisega, mistõttu on selle patoloogia keskne (hüpotalamiline) geneeze, mis näitab paljusid diencefaalseid sümptomeid (unehäired, isutus, janu, peapööritus, peavalud, hüpertensioon jne).\nSelle tulemusena suureneb ACTH sekretsioon, prolaktiin, GnRH vabanemise tsühoraalne rütm ja seega ka gonadotropiinid hüpofüüsi häire. Ekstragonaadset östroonil sünteesitakse androgeenide suurendab ajuripatsi tundlikkus GnRH järgmisele tunnusele annab gipotalamogipofizarnoyaichnikovoy süsteemi moodustamiseks sekundaarse polütsüstiliste munasarjade.\nHüpotalamuse-ajuripatsi-neerupealise süsteemi häired. Vastuseks liig ACTH stimulatsiooni neerupealise suurendab moodustumise steroidhormoonide kooriku: glükokortikoidide (kortisool), mineralokortikoidid (aldosteroon) ja suguhormoonide peamiselt androgeenid.\nVistseraalne rasvkude põhjustab insuliiniresistentsuse tekke hüperinsulineemia tõttu. Siis on vere lipiidide spektri (düslipideemia) rikkumine, mida iseloomustavad aterogeensete tegurite (triglütseriidid, madala tihedusega lipoproteiinid, väga madala tihedusega lipoproteiinid) suurenenud sisaldus ja kõrge tihedusega lipoproteiinide vähenemine, mis põhjustab ateroskleroosi ja arteriaalse hüpertensiooni.\nSeega moodustub "hüpotalamus hypiphysheptenus" telje aktiveerimise tulemusena metaboolse sündroomi 4 põhikomponenti ("surmajärgne kvartett"): vistseraalse rasvumuse, insuliiniresistentsuse, düslipideemia ja arteriaalse hüpertensiooniga.\nGonadoliberiini sekretsiooni muutuste tulemusena on gonadotropiinide tootmine häiritud LH tasemete tõusu ja FSH-i sünteesi suhtelise vähenemise suunas. Munasarjades on ovulatsiooni protsess häiritud, esmalt esineb folliikulite püsimine, seejärel nende atresia.\nÜlekantud haigustest esineb sageli ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone mitmesugustes ekstrahenitaarsetes patoloogias. Pärilikkus enamikus patsientidel süvendab reproduktiivseid häireid, rasvumist, insuliinsõltumatut suhkrutõve, südame-veresoonkonna haigusi.\nEnamasti on vaja läbi viia diferentsiaaldiagnostika PCOS-iga ja ülekaalulisus. Antud juhul anamneesile (menstruatsiooni ja generatiivsete funktsioonihäirete kõrvalmõju metaboolse sündroomi taustal) anamnees on põhiline roll, sest sekundaarsete polütsüstiliste munasarjade tekkimisel ei erine ehhograafilised, endokrinoloogilised ja metaboolsed omadused rasvunud PCOS-de omadustest.\nAnovulatsioon pärast kehakaalu normaliseerumist ja ainevahetushäiret näitab sekundaarsete polütsüstiliste munasarjade tekkimist. Sel juhul on soovitatav stimuleerida ovulatsiooni konservatiivsete või kirurgiliste vahenditega. Kuna viljatus on sageli teisejärguline, tuleb enne ovulatsiooni stimuleerimist omistamist välistada torukujulisi tegureid.\nMitmesuguste süsteemidega kaasnev metaboolse sündroomi multifaktorne patogenees määrab tera keerukuse ja madala efektiivsuse, mille aluseks peaks olema neurotransmitteri kesknärvisüsteemi metabolismi regulatsioon kehakaalu normaliseerumise taustal, eriti kui moodustuvad sekundaarsed polütsüstilised munasarjad.\nAinevahetushäirete õigeaegne korrigeerimine haiguse esimesel (funktsionaalsel) staadiumil on efektiivsem reproduktiivtervise taastamisel ja kardiovaskulaarsete haiguste, mitteinsuliinisõltumatu suhkurtõve tekkimise ennetamisel - metaboolse sündroomi mõjud, mis halvendavad naiste elukvaliteeti menopausaalsetel naistel.\nRasvumise raviks laialdaselt kasutatakse ravimit Orlistaat (Xenical). Annus on 120 mg või ühe tunni jooksul pärast peamist toidukorda (kuid mitte rohkem kui kolm korda päevas). Kui toidus on väike kogus rasva, võib orlistat lasta vahele jätta.\nKui te ei ole lihtsalt kahtlustanud metaboolset sündroomi, kuid olete selle arstiga kohtuotsust kuulnud, on seda parem toime tulla spetsialistide järelevalve all. Oluline on ravida haigust isiklikult, mitte ainult massi kaotamiseks jalgade eemaldamise ja kehamassi järkjärgulise vähenemisega ning tohutu kehakaalu langusega (see on loomulikult kasulik, kuid ei taga täielikku ja pikaajalist eraldamist suurusega XL).\nArst peaks valima dieedi, mis tagab kehakaalu järkjärgulise vähendamise (norm ei ole suurem kui 2-3 kg nädalas) ja vajadusel määrab ravimeid.\nMetaboolne sündroom X (MS) ei ole diagnoos, vaid omavahel seotud patoloogiliste seisundite sümptomite kompleks. Metaboolse sündroomi X (MS) probleem on tingitud ebatervisest elustiilist: liigne toit, kus on palju kergesti seeditavaid süsivesikuid, pidev stress ja neuropsühhiaatriline üleküllus. See ei ole haigus, mitte diagnoos, vaid omavahel seotud patoloogiliste seisundite sümptomite kompleks.\nMS kliinilised tunnused: BMI tõus (Quetelet indeks), eriti androidi tüüpi rasvumine (seda nimetatakse ka kõhuõõnde), kui naiste vööümbermõõt on üle 80 cm, meeste puhul - rohkem kui 94 cm. vähendatud 30-40% võrra.\nAndroid ülekaalulisus on hüpertensiooni, ateroskleroosi ja II tüübi diabeedi arengu peamine riskitegur. Liigne FFA siseneb vereringesse portaalveeni süsteemi kaudu. Maksa allutatakse nende püsivatele ja tugevatele toimetele, mis põhjustavad ainevahetushäireid: hüperglükeemia, triglütseriididega rikastatud madala tihedusega lipoproteiinide (LDL) arvu suurenemine, IL, hüperinsulineemia.\nKui süsivesikuid lisatakse dieedile, eriti metaboolse sündroomi X menüüs, on oluline arvestada nende hüperglükeemilist potentsiaali, mis on määratud glükeemilise indeksi (GI) - võime tõsta veresuhkru taset. Mida suurem on hüperglükeemia pärast süsivesikute lagunemist, seda kõrgem on GI.\nToiduainete kulinaarne ja tööstuslik töötlemine võib kaasa tuua seedehäire suurenemise. Nii on kohese kartupulbri GI 90 ja keedetud üks 70. GI vähendab märkimisväärselt toiduvalkude (kiudaineid). Näiteks GI kuklid - 95, leiba - 70, täistera leib - 50, kliid - 35.\nMS-ga on vaja süüa vähemalt 6 korda päevas, jagades toidust 4 põhikogust ja mitmeid värsketest puuviljadest ja köögiviljadest valmistatud suupisteid; See hoiab ära näljahäda. Kasutage aeglase söögiga.\nÜksikute ravimite heakskiitmine annab sama efekti. Need on mõned tüüpi hormoonid, suukaudsed rasestumisvastased vahendid. Suhteliselt suured insuliini annused avaldavad keha diabeedi väärtalitluse ajal negatiivset mõju.\nVeiseliha II tüüpi diabeedi puhul: kas diabeedi saavad seda süüa?


Otepää rajad - velo.clubbers.ee\nPostitus Postitas Ereliukas » 31. 05. 2011. 20:08\nPostitus Postitas _KRIS_ » 31. 05. 2011. 20:14\nApteekrimägi on üks mu lemmikuid seal kandis. Veel lisaks on head singlid Käärikul ja osad salakohad veel\nPostitus Postitas Ereliukas » 31. 05. 2011. 21:25\nPostitus Postitas _KRIS_ » 31. 05. 2011. 22:00\nEga mul seal mingit erilist ringi välja vaadatud pole, kuid seal all suusabaasist Sihva poole jäävas metsatukas on võimalik midagi aretada ja ka paari aastataguse Otepää maratoni raja juurest on paar kohta, kust saab metsa sisse, peale põlluületust. Soovitan proovida ka Otepää - Sihva teelt (Vana rollerirada) enne Poslovitsa laskumist Otepää poole neid metsasingleid, vaatad, et kuskilt rada läheb ja keerad sisse. Avastamisrõõmu peab ka olema!\nPostitus Postitas Mati » 31. 05. 2011. 22:02\nPmst on olemas Tehvandil imikarajad, kus vähemalt üles-alla-sinka-vonka piisab. Samas ma ei tea kui hästi vaadatakse seal ratturite peale.\nPostitus Postitas _KRIS_ » 31. 05. 2011. 22:54\nImikarajad on Tehvandil valdavalt pehme põhjaga, kuid tõesti leidub ka lasketiiru taga olevas metsas korralikke tõuse(suur osa neist voolanud vee tõttu kahjuks soonelised/ära vajunud). Mis küll sõidumõnust saab, seda ei tea Mine Apteekrimäele, seal nikerdamist ja üles-alla piisavalt.\nPostitus Postitas Ereliukas » 01. 06. 2011. 09:09\nPostitus Postitas muffits » 01. 06. 2011. 22:09\nAga kuidas on lood väikese munakaga? Kas seal üldse on miskit radu alles ning kas sinna võib seiklema minna? Apteekrimäe ümbruses peeti vanasti ka krossi võistlusi (kui mu mälu alt ei vea) ja mu meelest ei olnud tollal need rajad just kergete killast.\nPostitus Postitas Ereliukas » 07. 06. 2011. 23:26\nPostitus Postitas Lauri » 20. 06. 2011. 10:02\nVõid Seinamäe kanti ka vaadata. Kui Sihvalt sõita Kääriku poole, siis enne järve kurvi keerata metsa sisse vasakule. Seal peaks kuskil silt ka olema "järve rada" vms.\nPostitus Postitas tsuky » 07. 03. 2013. 23:13\nmuffits kirjutas: Aga kuidas on lood väikese munakaga? Kas seal üldse on miskit radu alles ning kas sinna võib seiklema minna? Apteekrimäe ümbruses peeti vanasti ka krossi võistlusi\n(kui mu mälu alt ei vea) ja mu meelest ei olnud tollal need rajad just kergete killast.\nKui kanti tunned või teine variant, seigelde viitsid, on seal sõita oii oii kui paljudes kohtades. Laskumised ja tõusud on kohati ikka väga vägevad


Edgar Savisaar: siin on mind rohkem vaja kui Brüsselis - Kuulutaja\nEdgar Savisaar: siin on mind rohkem vaja kui Brüsselis\nKuulutaja | 23. mai 2014 | Persoon | 1 kommentaar\nEuroopa Parlamendi valimistel kandideeriv Tallinna linnapea Edgar Savisaar ei varja, et edu korral, mis on ülimalt tõenäoline, ei lähe ta Euroopasse, vaid jääb edasi Tallinnasse. Samal ajal ennustavad küsitlused eelseisvatel valimistel Keskerakonnale edu: ilmselt teenib just nimetatud partei ainsana kaks mandaati, ülejäänud neli jagunevad konkureerivate erakondade ja üksikkandidaatide vahel.\nSelles, et Edgar Savisaar teenib Euroopa Parlamendi valimistel mandaadi, ei kahtle vist keegi. Mis saab edasi? Kas Tallinna linn peab hakkama uut linnapead otsima?\nMitte ükski hääl, mis antakse Edgar Savisaarele, ei lähe kaotsi. Need jäävad Keskerakonnale. Mina ise jään Eestisse, sest arvan, et siin läheb mind rohkem vaja kui Brüsselis. Kui me oleme kogu Eestis käivitanud tasuta ühistranspordi nagu Tallinnas, kui meie riigi kõik eakad saavad sünnipäeval 100 eurot toetust nagu Tallinnas, kui rohud apteegis on odavamad, kui riik hakkab lastele tasuta koolitoidu toetuseks eraldama kaks korda rohkem kui praegused 60-70 senti, siis räägime uuesti. Siis läheb Savisaar rahuliku südamega Brüsselisse, aga enne tuleb need asjad Eestis ära teha.\nEt siis Euroopa Parlament on nagu poliitikute vanadekodu, kus hea tasu eest saab nautida tehtud töö vilju?\nKas mõtlete, et pensilemineku koht? Ma siiski ei arva nii. Samas: mul tuli praegu Vana-Kreeka mõtlejate Sokratese ja Platoni mõttetera meelde: nemad ütlesid, et poliitikuks saadakse alles 70aastaselt. Seega olen vähemalt mina veel noor mees, pensionipõlveni aega küll.\nMainisite, et kõik teile antud hääled jäävad Keskerakonnale. Aga eelmisel korral läks ju veidi nihu, teie erakonna esindajana parlamenti pääsenud inimene jõudis vahepeal hoopis Reformierakonnaga liituda.\nEks me kõik pea õppima. Arvan, et sel korral ei tule meie inimestes pettuda. Nii erakonnad kui ka valijad on õppinud – mitte ainult meie, vaid ka Reformerakond, kel tuli oma Euroopa Parlamendi saadik kodus erakonnast hoopis välja visata.\nKas Eestist Euroopa Parlamenti pääsenud poliitik peab seal esindama Eesti, oma koduerakonna või veel kellegi kolmanda huve? Näiteks iseenda mõttevälgatusi?\nÕige vastus on nii Eesti kui ka erakond. Kokkuvõttes lähtume ju kõik meie põhiseadusest.\nKevadiste sündmuste taustal on tekkinud kahtlus, et Euroopa Liit ei anna kuidagi poliitilise organisatsiooni mõõtu välja, sest avaldused Venemaa suunas on hambutud, lausa lapsikud.\nHinnangu andmine Euroopa Liidule sõltub sellest, kuidas organisatsiooni käsitleda: kas riikide liiduna või liitriigina. Omal ajal, kui olime alles kandidaatriik, armastati rõhutada: Euroopa Liit on riikide liit, kus kõik liikmesriigid säilitavad oma suveräänsuse. Aga sellises koosluses on poliitiline koostöö kahtlemata raske.\nLiitriigis oleks asi palju lihtsam, aga ma ei usu, et liitlasriigid sellise vormiga nõus oleksid. Mina isiklikult olen pigem riikide liidu poolt, kuigi ka liitriigil oleksid kindlasti omad plussid – näiteks oleks siis meil astmeline tulumaks, nagu praegu valdavas enamikus Euroopa riikides. ELi juhtkond, arvan, eelistaks liitriiki, aga nagu mainitud, poleks liidu liikmed sellega ilmselt nõus.\nEesti kuus saadikut Euroopa Parlamendis on kui tilk meres. Kas meist (neist) on seal parlamendis üldse kasu, kas neil on võimalus silma paista, midagi algatada?\nMul on kogemus Nõukogude Liidu Rahvasaadikute Kongressist, kus meid, Eesti saadikuid, oli suurusjärgus 30. Kongress koosnes aga enam kui tuhandest saadikust – proportsioon on umbes sama, mis praegu eestlased Europarlamendis. Ometigi suutsime Moskvas saavutada hämmastavalt palju – MRP pakt tühistati, meie Isemajandava Eesti kava tunnistati, lõppude lõpuks tunnustas sama kongress Eesti iseseisvust. Jah, võib ju öelda, et poliitiline olukord oli meid soosiv ja et meil oli liitlasi, kuid lõppude lõpuks peab hea poliitik olema õigel ajal õiges kohas. Nagu jalgpallimeeskonna ründaja – saab võib-olla vaid ühe korra palli puudutada, aga sellest puutest sünnib võiduvärav.\nPrognoosige palun, kuidas jagunevad kohad.\nSuuri muutusi võrreldes eelmise korraga ei tule, üle kahe mandaadi ei saa ükski erakond. Valimiskampaania, nagu näete, küll toimub, aga küllap võtavad kõik erakonnad seda kui ettevalmistust Riigikogu valimistele järgmisel kevadel.\nPolitseiniku töö võiks olla auasi\nJAAK LÄÄNEMETS: põllumeeste organisatsioonid tuleb hoida põllumeeste kontrolli all\nIngely Laivile tuli „Klassikatähtede“ finaalipääs ootamatusena\nKommentaare pole | märts 30, 2018


põgenikud - teema viimased uudised - PostimeesSoov.eeKV.eeosta.eeTartu PostimeesPärnu PostimeesSakalaVirumaa TeatajaJärva TeatajaValgamaalaneKanal2ReporterKukuMyHitsElmarKavaTänane lehtPostimeesArvamusMajandusMaailmTeadusKultuurSportTervisTarbijaNaineIlmElu24Kõik loodVideoEestiSetoTallinnTartuKrimiTehnikaMaa EluTallinn Fashion WeekKoduReisLemmikKoomiksEsmaspäev, 24. oktoober 2016 |In English |На русском |Saada vihje |Tule tööle |ReklaamPostimeesTänane lehtPostimeesArvamusMajandusMaailmTeadusKultuurSportTervisTarbijaNaineIlmElu24Kõik loodVideoEestiSetoTallinnTartuKrimiTehnikaMaa EluTallinn Fashion WeekKoduReisLemmikKoomiksPostimees > Teemad | Teavita veastpõgenikudInfoSeotud isikud Angela Merkel HANNES HANSO Hanno Pevkur Kristiina Ojuland Marko Pomerants Urmas Paet Seotud kohad Süüria Euroopa Kreeka Saksamaa Türgi Itaaliapõgenikud - Viimased uudisedLiibüa vetes rünnati põgenikepaatiRelvastatud isikud ründasid Liibüa vetes põgenikepaati ja tapsid neli reisijat, 15 inimest jäi kadunuks, ütles Saksa vabaühendus Sea-Watch täna.\n21.10.2016, AFP/BNSHumanitaarorganisatsioonide arvates võivad Mosulist põgenejad tekitada uue põgenikekriisi (1)Rahvusvaheliste humanitaarorganisatsioonide teatel võib Iraagis asuva Mosuli tagasivallutamine Islamiriigi käest tuua kaasa uue põgenikelaine ja -kriisi. 19.10.2016, Inna-Katrin HeinNOËP räägib oma Beiruti reisist ja seal filmitud uuest muusikavideostElektroonilist poppi viljelev Andres Kõpper, artistinimega NOËP, käis septembris Liibanoni pealinnas Beirutis kontserti andmas ning filmis seal veedetud aja jooksul ka uue ja põneva muusikavideo. 18.10.2016, Eva-Lotta KiviPM+Calais' põgenikelaager aetakse laialiCalais' võimude sõnul lahkus laupäeval põgenikelaagrist Suurbritannia poole esimene rühm saatjata alaealisi, kelle pereliikmed elavad saareriigis. Eile teatasid briti ametivõimud, et järgmised 14 last sugulaste juurde ümber asustatavatest lapspõgenikest, on kohale jõudnud, vahendas AP.\n13.10.2016, Inna-Katrin HeinPrantsuse linn sai migrandihoiatusplakatid 13.10.2016PMLiibanonist pärit põgenikepere sõitis tagasi kodumaale (12)Olgugi et põgeniketulv Euroopasse ja sealhulgas Eestisse kipub ajapikku kasvama, on pagulaste hulgas neidki, kes soovivad kodumaale naasta. Sel aastal läks kodumaale tagasi Eestis rahvusvahelise kaitse saanud ja paar aastat Tartus elanud viieliikmeline Liibanonist pärit pere.\n08.10.2016, AFP/BNSTaani rahvuslane sai «põgenikesprei» eest rassismisüüdistuseNatsionalistliku Taani Partei (Danskernes Parti) juht Daniel Carlsen sai süüdistuse Taani rassismivastaste seaduste rikkumises, jagades välja purke «põgenikespreiga», vahendab The Local.\n03.10.2016, AFP/BNSTürgi edelaranniku lähedal uppus neli ja jäi kadunuks 23 inimestTürgi edelaranniku lähedal läks põhja täispuhutav parv, millel oli 31 välismaalast. Uppus neli ja kadunuks on jäänud 23 inimest, teatas Türgi riigimeedia.\n23.09.2016, AFP/BNSObama: 50 riiki on lubanud tänavu vastu võtta 360 000 põgenikku (3)Viiskümmend riiki on lubanud võtta sel aastal vastu 360 000 põgenikku, mida on kaks korda rohkem kui mullu, teatas USA president Barack Obama teisipäeval.\n17.09.2016, AFP-BNSLondonis avaldati meelt põgenike toetuseks17.09.2016PM+Myanmari unustatud rahvas rohingjadKuigi käesoleva aasta märtsis alustas tööd uus demokraatlik valitsus, on rahvuslikud pinged Myanmaris sundinud tuhandeid rohingja vähemuse esindajaid põgenema Lõuna-Aasia riikidesse.\n04.09.2016, AFP/BNSEluPildid ja video: üks aasta Alan Kurdi surnukeha leidmisestÜks aasta tagasi, 2. septembril leidis Türgi politsei Bodrumi rannalt väikese Süüriast pärit Alan Kurdi surnukeha, sellest poisist sai nii hukkunud põgeniklaste kui kogu põgenikekriisi sümbol.\n02.09.2016, Inna-Katrin HeinÜks aasta Alan Kurdi surnukeha leidmisest02.09.2016Hispaanlased protestivad turistide vastuHispaania on saanud turistide hulgas üheks lemmiksihtkohaks, kuid kohalikud ei kannata seda külastajate tulva välja.\n26.08.2016, STT-BNSEluUngari eurosaadik soovitab moslemitest põgenike peletamiseks kasutada seapäid (2)Ungarlasest Euroopa parlamendi saadik soovitab Ungari piirile panna moslemitest põgenike peletamiseks seapead, kuna moslemitele on sead kui räpased loomad keelatud.\n16.08.2016, STT/BNSTagasisaadetavate migrantide hulk Austria-Itaalia piiril kasvab (1)Austria politsei väitel on toimunud järjekindel tõus Itaaliast Austriasse liikuvate põgenike arvus, vahendab The Local.\n12.08.2016, AFP/BNSSaksamaa hakkab kontrollima sisserändajate telefoneTulevikus Saksamaale kolivatel põgenikel võib lasuda kohustus lubada politseil enda sotsiaalmeedia kontode läbiotsimine, teatas The Guardiani andmetel Saksamaa siseminister Thomas de Maiziere. 12.08.2016, The Guardian/PMEluOlümpia põgenikjooksjad treenisid jalatsite puudumisel paljajaluThe Independenti teatel on Rio olümpiamängudel osaleva põgenikemeeskonna igal liikmel rääkida oma elusta ebatavaline lugu, seas on ka karme ellujäämisi.\n13.07.2016, AFP/BNSRootslaste plaan kruiisilaeval põgenikke majutada kukkus läbi (4)Rootsi migratsiooniamet ütles eile, et plaan põgenikud ajutiselt kruiisilaevale elama panna ei õnnestu, sest luksusliku laeva omanikul ei õnnestunud vastavat luba saada, vahendab The Local.\n19.06.2016, AFP/BNSUngari piiril laiub eikellegimaa (5)Tara Ungari lõunapiiril on valmis ja migrantidele jäänud ainult üks võimalus seaduslikult riiki siseneda – läbi transiittsoonide. Ent isegi kui sinna jõuda, ei tähenda see veel sugugi viletsuse ja hädade lõppu.\n13.06.2016, AFP / BNSÜRO peasekretär kohtub Lesbose saarel põgenikegaÜRO peasekretär Ban Ki-moon sõidab järgmisel nädalal Kreekasse Lesbose saarele, et kohtuda sinna jõudnud põgenikega ning juhtida maailma tähelepanu nende saatusele.\n08.06.2016, AFP/BNSELi kohus: illegaale ei tohi vaid piiriületamise eest vangistada (8)Euroopa Kohus (ECJ) otsustas täna, et Euroopa Liidu riigid ei tohi illegaalseid immigrante vangistada vaid Schengeni ruumi sisepiiride ületamise eest.\n06.06.2016, Inna-Katrin HeinIslamiriigi eest põgenejad upuvad Eufrati jõkke06.06.2016Austria välisminister soovitab asüülitaotlejaid saartel hoida (3)Euroopa Liitu saabunud varjupaigataotlejaid tuleks hoida saartel ja otse maismaale mitte lasta, ütles Austria välisminister Sebastian Kurz täna ilmunud usutluses.\n05.06.2016, AFP/BNSTagasilükatud asüülitaotluste osakaal Soomes kasvabTagasilükatud asüülitaotluste osakaal on Soomes kasvamas, selgus migratsiooniameti uutest andmetest Yle vahendusel eile.\n04.06.2016, AFP/BNSROK saadab Rio olümpiale võistlema esimese põgenikemeeskonna (1)Rahvusvaheline Olümpiakomitee (ROK) teatas täna kümne atleedi nimed, kes võistlevad Rio de Janeiros toimuvatel suveolümpiamängudel esimeses ainult põgenikest koosneva meeskonna ridades.\n03.06.2016, AFP/BNSLesbosel süüdati põgenikelaagri telgidKreekas Lesbose saarel sai täna põgenikelaagris toimunud kähmlustes viga mitukümmend migranti, samuti süüdati rahutustes peaaegu 30 telki, teatas AFP täna.\n02.06.2016, AFP/BNSEluPildid ja video: albaanlasest migrant ei anna alla ja üritab teist korda Briti saartele jõudaAlbaaniast pärit illegaalne migrant saadeti selle aasta alguses Ühendkuningriigist välja, kuid ta on Prantsusmaal Dieppe`is tagasi ja loodab mingil viisil uuesti Briti saartele pääseda.\n02.06.2016, Inna-Katrin HeinAlbaania migrantide telklinnak Prantsusmaal Dieppe`is02.06.2016PMOhvriabi juht: 5300 orja Eestis on reaalne number, kuid me ei tunne neid ära (9)Globaalse orjandusindeksi alusel elab Eestis täna ligi 5300 kaasaja orja. Kuigi registreeritud juhtumeid on palju vähem, peab Ohvriabi juht Olle Selliov seda numbrit üsna reaalseks.\n24.05.2016, Inna-Katrin HeinKreeka võimud tühjendavad Idomeni põgenikelaagri24.05.2016Balti ja Poola seadusandjad on vastu kohustuslikele kvootideleEesti, Läti, Leedu ja Poola parlamendi Euroopa Liidu asjade komisjonide esimehed väljendasid esmaspäeval Riias toimunud kohtumisel vastuseisu kohustuslikele põgenikekvootidele, kutsudes üles mõistma, et asüülitaotlejate lõimimine ühiskonda nõuab teatavaid pingutusi ja aega.\n16.05.2016, The Local/PMPõgenikud töötavad Saksamaal 1 eurose palgaga (2)Ühe-euro tööprogrammi eesmärgiks on aidata uustulnukaid kergemini Saksa tööturule, kuid kas see on efektiivne? 16.05.2016, The Local/PME24Erdoğani «aunõunik» ähvardab Euroopa pagulastega üle ujutada (5)Türgi presidendi Recep Tayyip Erdoğani endise nõuniku Burhan Kuzu sõnul saadab Türgi põgenikud Euroopasse, kui Euroopa Parlament võtab türklaste viisavabaduse suhtes vastu «vale otsuse».\n11.05.2016, AFP/BNSUngari paneb ELi põgenikekvoodikava rahvahääletusele (1)Ungari parlament kiitis heaks valitsuse ettepaneku panna referendumile Euroopa Liidu kava, millega jagatakse ühenduses põgenikke ja varjupaigataotlejaid laiali kvootide alusel.\n06.05.2016, AFP/BNSBulgaaria ärgitas põgenikekvootide vastaseid solidaarsusele (3)Põgenikekvootidele vastu olevad Ida-Euroopa riigid peaksid näitama üles rohkem solidaarsust Euroopa Liiduga, ütles Bulgaaria peaminister Bojko Borisov neljapäeval.\n05.05.2016, AFP/BNSJordaania piiri ääres kõrbes on lõksus 64 000 süürlastSüüria-Jordaania piiri äärde on hiljutise rünnakute intensiivistumise tõttu kogunenud ligi 64 000 süürlast, kes ootavad võimalust pääseda Jordaania kuningriiki, teatas eile Jordaania piirivalme komandör, vahendab Fox News.\n05.05.2016, FoxNews/AFP/PMJordaania piiri ääres on lõksus 64 000 süürlast05.05.2016Austraalia territooriumile jõudis üle aasta esimene põgenikealusAustraalia territooriumile jõudis esimest korda rohkem kui aasta jooksul põgenikelaev, teatas eile Briti rahvusringhääling BBC.\n05.05.2016, STT/BNSUngari ja Poola: EL-i kvooditrahvide plaan on väljapressimine (5)Ungari ja Poola nimetasid kolmapäeval Euroopa Liidu plaani trahvida liikmesriike, kes ei nõustu jagama asüülitaotlejate vastuvõtmise koormat väljapressimiseks.\n04.05.2016, AFP/BNSEuroopa Komisjon soovitab pagulaste ümberjagamist ja solidaarsusmaksu (29)Euroopa Komisjoni täna esitatud ettepanekud ühise varjupaigasüsteemi reformimiseks näevad ette pagulaste ümberjagamise massiivse rändesurve alla jäänud riikidest teistesse liikmesriikidesse ning võimaluse nõuda põgenike vastuvõtmisest keelduvalt riigilt solidaarsusmaksu 250 000 eurot iga taotleja kohta.\n04.05.2016, BNSEluPrantsuse bussijuhid said väidetavalt üleandeks migrante lugedaPõhja-Prantsusmaal Caenis tegutseva bussifirma bussijuhid said väidetavalt oma ülemustelt ja politseilt käsu lugeda, palju nende bussidega migrante sõidab.\n04.05.2016, Inna-Katrin HeinAustraalia põgenikelaagris pani järjekordne pagulane ennast põlemaAustraalia offshore põgenikelaagris pani ennast põlema 21-aastane Somaalia päritolu naine. 03.05.2016, CNN/PMPM+Põgenikevool lõhestab Schengeni tsooni riikePõgenikelaine kontrollimiseks ja ülevaate jaoks riiki sisenevatest isikutest on paljud Schengeni tsooni riigid taaskehtestanud kaotatud piirikontrollid. Samm on andnud alust hirmule, et kogu vaba liikumise süsteem võib kokku kukkuda.\n30.04.2016, AFP/BNSPM+Kosovlane põgenes vendeta eest Eestisse (13)Nagu mainis president Toomas Hendrik Ilves oma vabariigi aastapäeva kõnes, ei ole kaugeltki kõik sisserändajad pärit sõjakolletest. «Neil tuleb aidata luua heaolu oma kodus,» vihjas ta tulijate tegelikele põhjustele. Aga hoopis teine asi on riigipea sõnul põgenikega ning seejuures ei page ka mitte kõik põgenikud sõja eest. Viimaste hulka kuulub politsei- ja piirivalveameti hinnangul ka Rakveres elav Mevlud (täisnimi on Postimehele teada – G. B.), kes põgenes Kosovost teda ähvardava tapmise eest.\n30.04.2016, Georgi BeltadzeUSA: Süüria rahu ei hõlma IS-i hõivatud piirkondiUSA ja Venemaa poolt Süürias välja kuulutatud niinimetatud rahurežiim ei hõlma äärmusrühmituse ISIS hõivatud piirkondi, sõnas USA kaitseministeeriumi esindaja Adrian Rankine-Galloway täna.\n30.04.2016, BNSE24USA jogurtikuningas: maailm tuleb kõigile turvaliseks tehaTallinn Music Weeki korraldatud Creativity for Change Forumil osales USA juhtiva jogurtiettevõtte Chobani asutaja ja tegevjuht Hamdi Ulukaya, kes eelmisel aastal liitus Warren Buffeti ja Bill Gates’i algatatud «The Giving Pledge» kampaaniaga, annetades suure osa oma isiklikust varast, vähemalt 700 miljonit dollarit, põgenikekriisi lahendamiseks.\n29.04.2016, Maris HellrandVideo: Serbia lammutas põgenike abipunktiSerbia pealinnas Belgradis asuv pagulaste abipunkt lammutati, kuna see jäi ette 3 miljardi dollarit maksma minevale rannapiirkonna arendusprojektile.\n28.04.2016, Local/PMTaani tänavatele ilmunud Süüria ja Iraagi viidad eemaldatiVarjupaigakeskuste lähedale paigutatud suunaviidad, mis näitasid kaugust Süüriast ja Iraagist, võeti nädalavahetusel maha, sest nii pooldajate kui vastaste tähelepanu kujunes liiga suureks.\n28.04.2016, Local/PMPM+Euroopa Nõukogu juht: ootan väga Eesti eesistumistEestis eile visiidil viibinud Euroopa Nõukogu peasekretär Thorbjørn Jagland avaldab rahulolematust Euroopa Liidu ja Türgi migratsioonileppe suhtes. Samal ajal kiidab ta Eesti osalust üleeuroopalises küberkaitses. 27.04.2016, Kerstin MeresmaLesbose Moria põgenikelaagri elanikud mässavad Türki tagasisaatmise vastu (6)Kreeka saarel Lesbosel tekkisid sisserännanute ja politsei vahel kokkupõrked, milles migrandid loopisid korrakaitsjaid kividega ja panid laagrialal objekte põlema.\n27.04.2016, Inna-Katrin HeinTaani saadab piirile Saksamaaga kaitseliidu vabatahtlikudTaani saadab piirile Saksamaaga kaitseliidu vabatahtlikud, et leevendada piirivalve koormust rändetulvaga toimetulemisel, teatas justiitsminister Soeren Pind täna.\n26.04.2016, BNSSaksamaa ei ole Põhja-Aafrika migrantide seas enam populaarne sihtkoht (1)Saksa migratsioonivõimude teatel ei ole Saksamaa Põhja-Aafrikast pärit migrantide seas enam populaarne riik.\n26.04.2016, Inna-Katrin HeinPM+Liibüast saab uuem ja hullem Süüria (10)Kreeka-Türgi migratsioonitee sulgemine tähendab juba niigi probleemide käes vaevlevale Liibüale veel rohkem migrante, kes näevad sinna rännates võimalust pääseda Euroopasse. Euroopa Liidus on uue massilise põgenikevoolu ennetamiseks valmimas vastuoluline plaan läkitada Liibüa patrullidele abiks mereväealuseid – et reisijad teel peatada ja nad tagasi Aafrikasse saata. 25.04.2016, Kerstin MeresmaPoola saadab Kreekasse 120 piirivalvurit ja politseinikkuPoola saadab Kreekasse Euroopa Liidu välispiiri kaitsma 120 piirivalvurit, politseinikku ja migratsiooniameti töötajat, teatas siseministeerium esmaspäeval.\n25.04.2016, AP/BNSLeedusse saabus EL-i programmi raames Süüria põgenike perekondEsmaspäeva varahommikul saabus Türgist viieliikmeline Süüria perekond, kes asub Leedusse elama vastavalt Euroopa Liidu ümberasustamiskavale, teatas Leedu siseministeerium BNS-ile.\n25.04.2016, BNSObama kiitis Merkeli söakust põgenikekriisisUSA president Barack Obama kiitis täna Saksa kantsleri söakat juhirolli uste avamisel Süüria konflikti eest põgenevatele migrantidele.\n23.04.2016, BNSKreeka põgenikelaagris suri politseiautolt löögi saanud põgenikKreeka-Makedoonia piiril Idomeni põgenikelaagri politseiautolt löögi saanud ja sellega rahutused põhjustanud Süüria põgenik suri vigastustesse, ütlesid haiglaametnikud täna.\n23.04.2016, BNSTürgis peeti kinni kuus arvatavat Islamiriigi võitlejatTürgi võimud pidasid kinni kuus arvatavat äärmusrühmituse ISIS võitlejat, kes kavandasid rünnakuid riigi keskosas Konya linnas.\n22.04.2016, Tiina KaukvereEluNorra minister katsetas Egeuse meres, kuidas päästetakse migranteNorra migratsiooniminister Sylvi Listhaug sai Egeuse merel kogeda, kuidas käib põgenike päästmine, kuid samas sattus selle tõttu naerualuseks.\n22.04.2016, Inna-Katrin HeinObama arutab Saksamaal nelja Euroopa liidriga pakilisi küsimusi (1)USA president Barack Obama kohtub esmaspäeval Saksamaal Prantsuse, Briti, Itaalia ja Saksa liidritega aruteluks rahvusvaheliste sõlmküsimuste üle, teatas Prantsuse presidendiametkond eile. 20.04.2016, BNSPMEkspert: Eesti on rände transiitriik ja tõenäoliselt ka jääb selleks (2)Sisekaitseakadeemia rändeeksperdi Kert Valdaru sõnul võib Eesti saada rände sihtriigiks, kuid alles siis, kui me oleme Euroopa kümne rikkaima riigi hulgas, vahendas ERRi uudisteportaal.\n19.04.2016, Georgi BeltadzePMValitsus ei toeta põgenike automaatset ümberjagamist (1)Valitsus otsustas tänasel kabinetinõupidamisel, et Eesti ei toeta ülehomsel Euroopa Liidu (EL) justiits- ja siseasjade nõukogu istungil Dublini süsteemi aluspõhimõtete muutmist ja põgenike automaatset ümberjagamist.\n19.04.2016, Piret LaksonMiks eelistada pagasiruumis reisi Euroopasse kodumaa asemel – Vietnami näide (1)Uudis Eesti piiril kinnipeetud inimkaubitsejatest, kelle laadung oli 11 vietnamlast, ei ole esimene omasuguste seast. Pea iga eurooplane on teadlik asjaoludest, mis sunnivad süürlasi võtma ette ohtlikke reise, et maabuda Euroopas ja siin asüüli taotleda. Põhjused, miks võtta ette sellist reisi Vietnamist, ei ole aga nii üldlevinud.\n19.04.2016, Kerstin MeresmaPildid: Lõuna-Türgis hukkus Islamiriigi raketi tõttu kolm Süüria lastTürgi võimude sõnul tabasid Põhja-Süüriast lastud raketid eile Türgi lõunaosas asuvat Kilist, kus hukkus põgenikelaagris neli süürlast, kellest kolm olid lapsed.\n19.04.2016, Inna-Katrin HeinIslamiriigi rünnak Türgi Kilisile19.04.2016Süüria opositsioon tõrjus Assadi presidendiks jätva ÜRO ettepaneku (1)Süüria opositsioon tõrjus Genfis ÜRO erisaadiku ettepaneku, mis jätaks Bashar al-Assad presidendiks koos opositsiooni valitud kolme asetäitjaga, ütles kolmapäeval allikas opositsioonist.\n16.04.2016, BNSPaavst Lesbosel: migrandid ei ole statistikaMigrandid ei ole pelk statistika, vaid inimesed näo, nime ja omaenda lugudega, ütles Kreeka Lesbose saart külastav paavst Franciscus, mõistes samas hukka inimeste ja relvade smugeldamise.\n16.04.2016, BNSPaavst ja patriarh külastavad Lesbosel põgenikkePaavst Franciscus js õigeusu kiriku patriarh Bartholomeus külastavad täna Lesbose saart, et pöörata tähelepanu seal edasipääsu ootavate põgenike olukorrale.\n16.04.2016, AFP /BNSPoola ministri arvates on Venemaa ohtlikum kui Islamiriik (11)Poola välisminister on väljendanud arvamust, et Venemaa kujutab endast Euroopa riikide jaoks eksistentsiaalset ohtu ja on seetõttu julgeoleku seisukohalt hullem kui Islamiriik (Daesh), vahendab Radio Free Europe/Radio Liberty (rferl). 16.04.2016, rferl / PMHRW: 48 tunni jooksul on Süüria põhjaosast põgenenud 30 000 inimestSüüria põhjaosas on viimase 48 tunni jooksul valitsusvägede lahingute eest pühasõdalaste ja ülestõusnutega põgenenud vähemalt 30 000 inimest, teatas inimõigusorganisatsioon Human Rights Watch täna.\n15.04.2016, BNSUus seadus hakkab Saksamaal põgenike suhtes piitsa ja prääniku meetodit kasutama (4)Saksa kantsler Angela Merkeli koalitsioonipartei leppis eile kokku karmides meetmetes, mis peaksid märgatavalt ergutama põgenike ja migrantide integratsiooni Saksamaa ühiskonda. Sinna hulka kuuluvad näiteks sanktsioonid erinevates programmides, nagu keeletundides, mitteosalemise eest, vahendab The Local.\n15.04.2016, The Local/PMGenfis jätkuvad Süüria rahukõnelusedGenfis peaks täna algama uus voor läbirääkimistel, mille eesmärgiks on teha lõpp viis aastat kestnud Süüria kodusõjale.\n13.04.2016, BNSSüüria režiimi kontrollitavatel aladel algasid parlamendivalimisedSüüria valitsuse kontrollitavatel aladel algasid kolmapäeval parlamendivalimised.\n13.04.2016, BNSEL võttis Türgist vastu 74 süürlast ja saatis Türki üle 300 migrandiEuroopa Liit võttis Türgist vastu 74 Süüria põgenikku ning saatis Türki tagasi üle 300 migrandi, ütles rändevolinik Dimitris Avramopoulos täna.\n12.04.2016, BNSAmatöörvideotel on näha, kuidas Bulgaaria kodanikupatrullid põgenikke püüavad (6)Bulgaarias tehtud amatöörvideotel on näha, kuidas isehakanud kodanikupatrullid võtavad kinni põgenikke, kellel käed kinni seotakse ja kes maapinnale pikali sunnitakse.\n12.04.2016, Inna-Katrin HeinPM+Liibanonlasest professor: peatage sissevool Euroopasse! (11)Helsingi Ülikooli araabia keele emeriitprofessor Faruk Abu-Chacra on pärit kodusõdadest räsitud Liibanonist, sealse druusi vähemuse esindajana arvab ta, et islamiusuliste sissevool Euroopasse tuleb peatada nüüd ja kohe. 11.04.2016, Nils NiitraPMMerle Jääger: elagu rahu ja rahvaste sõprus! (10)Mitte väga ammu oli kord selline riik, mil taoline loosung (punasel põhjal, valgete tähtedega) vahtis sulle tänavapildis sama tihedalt vastu kui nüüd mõne firma või toote reklaam. Tegelikkuses tähendas see meie jaoks sama vähe nagu «tudish-piip».\n11.04.2016, Merle JäägerSoome karmistas kontrolli piiripunktides Venemaaga (1)Soome karmistas kontrolli kahes oma riigi põhjaosa piiriületuspunktis Venemaaga, et teha lõpp ebaseaduslikele piiriületustele.\n11.04.2016, BNSPMÜks hetk ajaloos: 1941. aasta järelümberasujad Kolmanda Reich’i põgenikelaagritesPraeguse põgenikekriisi taustal tasub meenutada Teist maailmasõda, kui miljonite Euroopa sõjapõgenike hulgas oli tuhandeid eestlasi. Suhteliselt hästi teatakse 1944. aasta nn suurest põgenemisest, kuid vähetuntud on fakt, et 1941. aasta talvel kommunistliku ikke alt Eestist järelümberasujatena Saksamaale pääsenud ligi kaheksast tuhandest Eesti elanikust kuulutati enamik Reich’i jõudmisel põgenikeks, kirjutab ajaloodoktor Olev Liivik Õpetajate Lehes.\n09.04.2016, Kaarel TarandMerkel: võitlus ebaseadusliku rände ja inimsmugeldajatega on õigeSaksa kantsler Angela Merkel kaitses täna Euroopa Liidu ja Türgi rändelepet ning rõhutas, et ebaseadusliku rände ja inimsmugeldamise vastu võitlemine on õige tegu.\n08.04.2016, BNSSpSpordi nimel: poisiks riietunult snaiprite kaitse all (1)INIMÕIGUSED. Maailma squash’i edetabelis 56. kohal oleva 25-aastase pakistanlanna Maria Toorpakai Waziri tee tippsporti on erakordne. Et üldse sporti teha, tuli tal end poisiks riietada: naistel on tema kodukandis vähe õigusi ja sport nende hulka ei kuulu. Lühikeste pükste väel mängimine tõi talle tapmisähvardusi ja seetõttu pidid teda trennis valvama snaiprid. 08.04.2016, Mariel GregorAFP: Kreeka saatis Türki tagasi 45 migrantiKreeka saatis täna Euroopa Liidu ja Ankara vastuolulise rändeleppe alusel Türki teise rühma migrante, ütles AFP ajakirjanik.\n08.04.2016, AFP/BNSKreeka saadab täna Türki teise grupi migranteKreeka võimude teatel saadetakse täna vastavalt Euroopa Liidu ja Türgi vahelisele leppele Kreekast Türki teine grupp sisserännanuid.\n08.04.2016, Inna-Katrin HeinPMEesti võtab otse Türgist vastu 200 sõjapõgenikku (39)Eesti võtab Euroopa Liidu ja Türgi vahel sõlmitud leppe alusel otse Türgist vastu kuni 200 sõjapõgenikku, täpset vastuvõetavate arvu on siseminister Hanno Pevkuri sõnul praegu vara öelda.\n07.04.2016, Andres EinmannE24Brüssel pürib asüüliandmise monopoliks (3)Euroopa Komisjon avalikustas eile dokumendi, milles esitleb varjupaigareeglite kapitaalremondi kondikava kuni keskasutuseni välja.\n07.04.2016, Urho MeisterEluPildid: Saksa maalrifirma võttis asüülitaotlejast afgaani õpipoisiksLõuna-Saksamaal Regensburgis võttis maalrifirma Brunner Painting õpipoisiks afgaani, kes soovib Saksamaal asüüli saada.\n07.04.2016, Inna-Katrin HeinSaksa maalrifirma võttis asüülitaotlejast afgaani õpipoisiks07.04.2016PMKinnipidamiskeskuse juht hakkab Türgis ette valmistama põgenike ümberasustamist (4)Valitsus andis täna diplomaatilise passi Harku kinnipidamiskeskuse juhile Pärtel Preinvaltsile, kes hakkab ette valmistama põgenike ümberasustamist.\n07.04.2016, Andres EinmannTelgis õpitud leedu keel tasus äraKeset pagulaskriisi jagavad paljud Ida-Euroopa riigid üsna vastumeelselt oma lõunapoolsete liitlaste koormat. Põgenike vastuvõtmine on sama populaarne kui internetis oma pangakonto detailide jagamine mõne Nigeeria printsiga. Leedu ei ole siin erand.\n05.04.2016, Vaidas SaldžiūnasTürgi: migrantide tagasivõtmine lükkub Kreeka palvel edasiJärgmiste migrantide tagasivõtmine Türki vastavalt Ankara ja Euroopa Liidu kokkuleppele lükkub Ateena palvel nädala lõpuni edasi, ütles Türgi ametiisik täna.\n05.04.2016, Kerstin MeresmaPildid: täna saadetakse esimesed 500 põgenikku Kreekast tagasi TürkiVastavalt kokkuleppele alustab Kreeka täna põgenike tagasisaatmist Türki ning esimesed 500 peaks saabuma Kreeka Lesbose saarelt Lääne-Türgi sadamalina Dikilisse.\n04.04.2016, Inna-Katrin HeinPõgenikud saadetakse Kreekast tagasi Türki04.04.2016Schulz: EL ei tohi teha Türgile järeleandmisi (2)Euroopa Liit ei tohi teha Türgile järeleandmisi põhiõiguste ja -vabaduste valdkonnas, ütles täna Euroopa Parlamendi president Martin Schulz.\n03.04.2016, AFP/BNSSaksa minister: Euroopa põgenikekriisi haripunkt võib olla möödas (4)Euroopa tabanud migrandikriisi haripunkt on ehk möödunud, kuid edasiste massiliste sissevoolude vältimiseks peaks Euroopa Liit kaaluma rändelepete sõlmimist Põhja-Aafrika riikidega, ütles Saksamaa siseminister Thomas de Maizière.\n03.04.2016, AFP/BNSPMTiit Tammaru: praeguse rändekriisi valguses on ka Rootsi murdunud (9)Tartu Ülikooli professor Tiit Tammaru kirjutab Rootsi lõimumiskogemusest migrantidega ning sellest, mida Eestil sellest õppida oleks.\n31.03.2016, Tiit TammaruÜRO peasekretär: põgenikud on inimesed, mitte deemonid (4)Šveitsis Genfis asuvas ÜRO esinduses arutati sel esmapäeval põgenikekriisi ja kõike sellega seonduvat. 31.03.2016, Inna-Katrin HeinPildid: lootust täis tants Kreeka-Makedoonia põgenikelaagrisMöödunud nädalal alanud Idomeni laagri evakueerimine jätkus ka täna, teatas põgenikekriisi koordineeriv Kreeka agentuur SOMP.\n28.03.2016, AFP/BNSIdomeni pagulaslaager28.03.2016PMJohn Shattuck, Robert Templer: Süüria vajab hädasti kõrgharidust (4)Põgenike laste haridus seisis väga tähtsal kohal veebruari algul Londonis peetud kohtumisel, mis oli mõeldud Süüriale raha hankimiseks. Probleemi tähtsuse võttis kokku Nobeli rahupreemia laureaat Malala Yousafzai: «Selle põlvkonna kaotamine on hind, mida maailm ei saa endale lubada», kirjutavad John Shattuck ja Robert Templer.\n24.03.2016, John ShattuckPoola ei taha pärast Brüsseli rünnakuid ühtki põgenikku (6)Poola peaminister Beata Szydło ütles kolmapäeval, et Varssavi ei pea võimalikuks Brüsseli terrorirünnakute tõttu Euroopa Liidu põgenike ümberjaotamisskeemi alusel põgenikke vastu võtta.\n23.03.2016, AP-AFP-BNSPMPÄEVAINTERVJUU Hanso pagulaste ohjeldamisest: meie ülesanne on hoida Türgit motiveerituna (2)«Ootused on kõrged,» tunnistas kaitseminister Hannes Hanso Postimehe stuudios Euroopa Liidu ja Türgi kokkuleppe kohta põgenike tagasisaatmiseks, «läbimurdeline on õige sõna selle kirjeldamiseks.»\n21.03.2016, Marian VõsumetsAustria poliitik sattus skandaali, kuna nimetas põgenikke neandertallasteksAustria opositsioon nõuab parempoolse euroskeptilise poliitiku tagasiastumist, kuna ta nimetas asüülitaotlejatest põgenikke neandertallasteks.\n18.03.2016, Inna-Katrin HeinSakKommentaar. Merkel kui põgenikekriisi süüdlaneKauaaegsele Saksamaa liidukantslerile ja Euroopa, kui mitte maailma mõjukaimaks naiseks peetavale Angela Merkelile saab põgenikekriis ilmselt poliitikukarjääri kibedaks lõpuks, sest just nimelt talle heidetakse ette pagulaste kontrollimatut, sadade tuhandete kaupa Euroopasse tungimist.\n18.03.2016, Kristiina VaarikAfgaanide pere maksis inimsmugeldajale Soome pääsemiseks 21 000 eurot (10)Soome Lapimaa kohtus ilmnes, et neljaliikmeline afgaanide pere maksis venelasest inimsmugeldajale Soome pääsemiseks 21 000 eurot.\n17.03.2016, Inna-Katrin HeinRootsi uuring: põgenikke ohustab skisofreenia (1)Rootsis läbi viidud uuringu kohaselt ohustab sõja ja konfliktide eest teistesse riikidesse põgenenuid skisofreenia rohkem kui põliselanikke.\n17.03.2016, Inna-Katrin HeinPMKreeka on Eestile esitanud veel 12 põgeniku toimikud (1)Kreeka ametivõimud on lisaks varem esitatud seitsme põgeniku toimikule esitanud Eestile veel 12 põgeniku toimikud.\n16.03.2016, BNSPMPPA arvestab põgenikelaine saabumisel kolme stsenaariumiga (4)Politsei- ja piirivalveamet (PPA) on teinud ettevalmistusi kolmeks erinevaks põgenike massilise saabumise stsenaariumiks.\n16.03.2016, BNSPMVabaerakond: Eesti võib põgeniketulva ohjamisel hätta jääda (3)Vabaerakonna esimehe Andres Herkeli sõnul on põgenike suunamine Venemaa poolt Eesti piirile Norra ja Soome näite varal reaalne oht, mille ohjamisega võivad Eestil tekkida tõsised raskused. 16.03.2016, Merike TederPMLaanet: Venemaalt põgenikevoolu suunamine Eestisse võib reaalsuseks muutuda (3)Venemaalt kiire põgenikuvoolu suunamine Eesti poole on üks võimalikest hübriidsõja elementidest ja see hüpotees võib reaalsuseks muutuda küll, arvas endine siseminister, praegune riigikogu liige Kalle Laanet.\n16.03.2016, Merike TederMigrandid süüdistavad Makedoonia julgeolekujõude vägivallas (12)Esmaspäeval illegaalselt Kreekast Makedooniasse tunginud migrandid väidavad, et Makedoonia julgeolekujõud peksid neid ja kasutasid elektrišokirelvi, enne kui põgenikud tagasi Kreekasse saadeti.\n15.03.2016, AP-BNSMerkel ei kavatse oma põgenikepoliitikat muuta (24)Saksamaa kantsler Angela Merkel ei kavatse hoolimata kaotustest nädalavahetuse liidumaade valimistel muuta valitsuse põgenikepoliitikat, ütles täna tema esindaja.\n14.03.2016, AFP/BNSEluJaak Madison: Kreekal tuleks piir kinni panna ja põgenikud tagasi Türgi vetesse lükata (1)Riigikogulane ja Eesti Konservatiivse Rahvaerakonna liige Jaak Madison külastas möödunud nädalal Kreekas asuvaid põgenikelaagreid.\n12.03.2016, Elu24.ee meelelahutustoimkondMerkeli sõnul lasub põgenikel lõimumiskohustus (6)Saksa kantsler Angela Merkel ütles laupäeval enne tähtsaid valimisi kolmel liidumaal, et põgenikel on kohustus lõimida end Saksa ühiskonda.\n12.03.2016, AFP-BNSPMPresident Ilves Helsingis: Soome on 30 000 põgenikuga hakkama saanud erakordse rahulikkuse ja efektiivsusega (13)President Toomas Hendrik Ilves pidas täna Helsingi Ülikoolis Väino Tanneri Fondi kutsel loengu piirkondliku julgeoleku mõjust Euroopa nüüdsele julgeolekukeskkonnale.\n12.03.2016, Nele-Mai OlupPMPÄEVAINTERVJUU: Avraam Šmulevitš: meid ähvardab Euroopa tsivilisatsiooni lõpp (17)«Kõige suurem probleem on, et see kõik üldse aset leidis, sest mitte keegi ei oodanud Euroopasse saabuvat sellist põgenike lainet,» ütles Iisraeli politoloog Avraam Šmulevitš Postimehe päevaintervjuus.\n10.03.2016, Taavi Minnik«Vaesus» kaitseb Balti riike põgenike eest (13)Euroopa migratsioonikriisi on ilmnenud, et Balti riigid tahavad võtta vastu põgenikke ja neid aidata, kuid põgenikud ei soovi minna Eestisse, Lätti ega Leetu.\n09.03.2016, BNSTürgi ja Kreeka lubasid jõustada ELi rändekavaTürgi ja Kreeka kinnitasid teisipäeval, et jõustavad Euroopa Liidu plaani saata Kreekasse jõudnud migrandid tagasi Türki.\n09.03.2016, AP/AFP/BNSKanada lubab vastu võtta mullusest kaks korda rohkem põgenikkeKanada plaanib võtta sel aastal vastu kuni 57 000 migranti, mida on kaks korda rohkem kui mullu, ütles immigratsiooniminister John McCallum teisipäeval.\n09.03.2016, AFP/BNSELi liidrid ei jõudnud Türgiga veel kokkuleppele (1)Euroopa Liidu valitsusjuhid ja riigipead ei jõudnud Brüsselis eile õhtul Türgi peaministri Ahmet Davutoğlu osalusel toimunud erakorralisel tippkohtumisel, kus arutati rändesurve vähendamiseks EL-Türgi rände tegevuskava elluviimist, veel lõplikule kokkuleppele.\n08.03.2016, Liis VelskerELi ja Türgi liidrid arutavad Brüsselis migratsioonikriisi (3)Euroopa Liidu ja Türgi juhid kogunesid Belgiasse Brüsselisse, kus arutavad Euroopas Teise maailmasõja järgse suurima migratsioonikriisi lahendamisvõimalusi.\n07.03.2016, Inna-Katrin HeinErdoğan tahab ehitada Põhja-Süüriasse «põgenikelinna» (4)Türgi President Recep Tayyip Erdoğan soovib ehitada Süüria põhjaossa uue linna, kuhu majutada miljonid kodusõja eest põgenevad inimesed, teatas ajakirjandus laupäeval.\n05.03.2016, AFP / BNSE24Schulz tunnistas raskusi kvootidega «sundimisel» (4)Euroopa Liit peab olema pagulaste jagamisel «paindlikum», ütles intervjuus Financial Timesile europarlamendi president Martin Schulz.\n05.03.2016, Urho MeisterPõgenikud avaldasid Venemaal meelt: tahame Soome (4)Vene meedia teatas, et põgenike jaoks on Soome piir suletud ning selle tõttu toimus eile Mumanski oblastis Kandalakšas põgenike meeleavaldus, milles nad nõudsid Soome pääsemist.\n03.03.2016, Inna-Katrin HeinAFP: Makedoonia-Kreeka piiril kasutati põgenikest laste ja naiste vastu pisargaasi (2)Uudisteagentuuri AFP andmetel kasutas Makedoonia märulipolitsei Makedoonia-Kreeka piiril põgenikest laste ja naiste vastu pisargaasi, kuna põgenikud muutusid vägivaldseks.\n02.03.2016, Inna-Katrin HeinKanada on võtnud vastu lubatud 25 000 Süüria põgenikkuKanadas on leidnud varjupaika 25 000 Süüria põgenikku, teatas rändeminister John McCallum esmaspäeval valitsuse lubaduse täitmisest.\n01.03.2016, AP/BNSTürgis on sündinud üle 150 000 süüria lapseTürgi asepeaministri Lüfti Elvani teatel on Türgis asuvates põgenikelaagrites sündunud rohkem kui 150 000 süüria last.\n01.03.2016, Inna-Katrin HeinE24ELi majandusasjade volinik: põgenikud võivad majandust kosutada (21)Põgenikud võivad olla kosutuseks Euroopa aeglasele majandusele, sest sunnivad valitsusi rohkem kulutama, sõnas Euroopa Liidu majandusvolinik Pierre Moscovici. 29.02.2016, Marge TubalkainRiias toimus põgenike toetusmarss (8)Põgenike toetuseks korraldatud marsist läbi Läti pealinna Riia võttis eile osa ligikaudu 80 inimest, vahendas Läti uudisteportaal LSM.\n28.02.2016, LSM/PMPMVideo: kas põgenike- ja rändekriisis rikutakse inimõigusi? (4)Neljapäeval toimus Tallinna lauluväljakul kõrgharidusmess «Õpi Tartus», kus Tartu kõrgkoolidel oli võimalus end pealinna noortele tutvustada. Muu hulgas astusid messil lühiloengutega üles inspireerivad kõnelejad.\n28.02.2016, PMPMPaeti sõnul võivad põgenike liikumisteed hakata ka Eestit läbima (6)Euroopa Parlamendi liikme Urmas Paeti sõnul areneb pagulaste Türgi-Kreeka ning Liibüa-Itaalia rändeteede kõrval ka Venemaad läbiv suund, mis võib lisaks Norrale ja Soomele hakata otsest mõju avaldama Eestile ja Lätile.\n27.02.2016, Nele-Mai OlupLähis-Ida põgenikud on hakanud liikuma läbi AlbaaniaLähis-Idast pärit põgenikud on hakanud otsima uusi teid Lääne-ja Põhja-Euroopasse, kuna Balkanil on piiriületamine karmistunud.\n26.02.2016, Inna-Katrin HeinPM+Läbimängud paberilPolitsei- ja piirivalveamet (PPA) pole küll tuvastanud märke võimalikust põgenike tulvast üle Venemaa piiri, aga on selliseks stsenaariumiks valmistunud.\n25.02.2016, BNSPMEne Ergma: Euroopa, mis on sinuga juhtunud? (23)Akadeemik Ene Ergma vaatab Euroopat vaevavale migratsioonikriisile, meenutades omaenda viisarežiimi rikkumise kogemust 1990. aastatel. Toonane rikkumine lõppes piirilt tagasisaatmisega. Miks seisab Euroopa praegu, käed rüpes, ja lubab oma piire rikkuda?\n23.02.2016, Ene ErgmaKreeka: Makedoonia sulges piiri Afganistani põgenikele (1)Makedoonia sulges piiri Afganistani põgenikele ning lubab riiki ainult iraaklasi ja süürlasi, ütles Kreeka politsei pühapäeval.\n21.02.2016, BNS/PMLäti: põgenikele kehtivad tööle saamiseks teistega samad nõudmisedLätti saabuvatele põgenikele kehtivad töökoha saamisel samad tingimused, mis teistele Läti elanikele, sõnas täna Läti tööhõiveameti asedirektor Inese Steina.\n19.02.2016, BNSPildid: ELi patrull-laev päästis Kreeka vetes 900 põgenikkuEuroopa Liidu Piirivalveagentuur (FRONTEX) teatas, et nende patrull-laev päästis Kreeka vetes Lesbose saare lähedal 900 Türgist Kreekasse pürginud põgenikku.\n19.02.2016, Inna-Katrin HeinKreeka vetes päästeti 900 põgenikku19.02.2016 Telli Postimehe paberleht siitKuuluta Postimehe paberlehesLIITU POSTIMEHE UUDISKIRJAGAja ole kursis huvipakkuvate uudistega!LIITUE-posti aadressKalenderSudokuRistsõnaViimased uudised23:59Urmas Puhkan: Arro Keraamika astub väga julge sammu 23:59Sobiva tehase leidmiseks läks kaks aastat 23:59Tulekul on Eesti oma Iittala 23:59Elva mäejooksu võitsid Keio Kits ja Tatjana Mannima 23:59Alkoturiste pannakse jälgima kaamerad 23:59Savisaare toetajad tajuvad ühe ajastu lõppu 23:59Pikamäest sai ELi kõrgemate kohtute president 23:55Ultrasportlane nihutas õlle ja peekoni toel inimvõimete piire 23:55Põhjala ragbilahing ehk amatööride püha päev 23:55Kangert kasutas Nibali abi ära ja võttis esimese tuurivõidu 23:55Võimas Embrich ja esikohaväärilised varunaised 23:55Kalev/Cramo eksis Minskis liialt ja sai teise kaotuse 23:55Meistrite liigas säranud Kohila peatreener: see pole veel kohale jõudnud 23:55Maarja Vaino: tundekasvatusest 23:54Salatikasvataja Jamie Oliveri moodi süüa ei teeks 23:52Toiduohutuses kehtivad viis põhireeglit 23:49Eestis müüdav salat pole liiga räpane 23:45Hamilton võitis USA etapi ja vähendas Rosbergiga vahet 23:37Leedu parlamendivalimistel saatis edu Talurahva ja Roheliste Liitu 23:30Taavi Minnik: «moraalimajakatest» ja nende puudumisest Kõik viimased uudisedLUGEMISSOOVITUS


Lisatud: Pühapäev, 15 Jaanuar 2017 18:59 | Prindi\t| E-post\nTäna nägin ma Eestimaad (taas). Ema hooldab oma 35-aastast trauma tagajärjel halvatud poega, kes pole juba kümme aastat vooldist välja saanud. Noorem poeg teenib aega kaitseväes, kuid nüüd esitas vald kaitseväele taotluse, et poiss koju lastaks, kuna külapoe müüjana perele elatist teeniv ema vajab abijõudu invaliidi hooldamisel (!).\nMinuni jõudis lugu Kaitseväe sotsiaaltöötaja kaudu. Käisime siis täna olukorda oma silmaga vaatamas. Ema näitas, kuidas ta on ise konstrueerinud tekkidest-patjadest, sallidest ja diivani seljatugedest agregaadi, millega ühendatud väike masin aitab pojal halvatud jäsemeid treenida. Info taastusravi, rehabilitatsiooni, hooldusõenduse jms kohta pole nendeni jõudnud. Pere vajaks hädasti abistajat /hooldajat, keda aga pole ei vallal ega emal õnnestunud leida.\nMinu seisukoht on, et noorem vend EI PEA loobuma oma elust, et venda hooldada. Seda ei nõua õdedelt-vendadelt ka seadus. See pere vajab professionaalset abi. Me nüüd üritame meditsiini- ja sotsiaalsüsteemi võimalused nendeni juhatada, alustan läbirääkimistega juba homme. Pere elab Tartust 13 km - ei ole pärapõrgu. Kas keegi teab kedagi, kes tahaks isikliku abistaja või hooldajana vähemalt 4-5 tundi päevas tööle asuda? Praegu läheb (raha pärast 12-tunniseid vahetusi tegev) ema hommikul tööle (11 km kaugusele), sõidab lõunapausi ajal poissi söötma ja keerama, ja siis jälle tagasi tööle. Paneelmaja teiselt korruselt halvatut välja viia ei saagi. Need on meie Eesti inimesed......... ja vahel kellelegi tundub, et meil on üldiselt kõik ok.\nTiina Kangro facebook


Mis on psühhosomaatika, psühhosomaatiliste haiguste põhjused ja ravi - Autism\nPsühhosomaatilised haigused on ebatervislike seisundite kategooria, mis tuleneb füsioloogiliste aspektide ja vaimsete tegurite koostoimest. Psühhosomaatilised haigused on psüühika kõrvalekalded, mis esinevad füsioloogia tasandil, füsioloogilise iseloomuga häired, mis avalduvad psüühika tasandil, või füsioloogilised häired, mis tekivad psühhogeensete tegurite mõjul. Meditsiinistatistika väidab, et umbes 32% vaevustest põhinevad just sisemisel vastasseisul, vaimsetel traumadel ja muudel problemaatilistel aspektidel ning neid ei põhjusta viirus, bakteriaalne infektsioon.\nPikka aega on märganud, et psühhosomaatiliste häirete korral ilmnevad kehalised sümptomid peegeldavad üsna sageli patsiendi psühholoogilist probleemi. Lihtsamalt öeldes on psühhosomaatilised ilmingud sageli psühholoogiliste probleemide keha metafoorid..\nKlassikaliste psühhosomaatiliste vaevuste hulka kuuluvad: essentsiaalne hüpertensioon, astma, haavandiline koliit, reumatoidartriit, peptiline haavandtõbi, neurodermatiit. Tänapäeval on see nimekiri märkimisväärselt laienenud, kuna psühholoogilised probleemid võivad viia isegi onkoloogiani. Psühhosomaatiliste vaevuste hulka kuuluvad ka funktsionaalsed häired, näiteks arütmia, konversioonisündroomid (psühhogeenne pimedus, halvatus, kurtus).\nOn teada, et psühhosomaatiliste haiguste põhjused ja nende ravi on üksteisest sõltuvad, kuna korrigeeriv toime peaks olema suunatud just haiguse provotseerinud tegurile.\nPsühhosomaatiliste häirete tekitavate põhjuste hulgas on isiksuses esinev vastasseis, psühholoogiline trauma, aleksitüümia (rikkumine, mis väljendub võimetuses oma tundeid sõnades ära tunda ja sõnastada), suutmatus viha tuvastada, agressiivsus, võimetus kaitsta oma huve, sekundaarne omakasu vaevused.\nTraumat ja stressoreid peetakse psühhosomaatiliste haiguste kõige levinumateks põhjusteks. Nende hulka kuuluvad kannatanud katastroofid, sõjategevus, lähedase kaotus ja muud rasked igapäevased olukorrad, mis võivad mõjutada inimese psüühikat..\nSisemised vastuolud, mis põhjustavad psühhosomaatilisi haigusi, hõlmavad depressiivseid meeleolusid, viha, hirmu-, kadedus- ja süütunnet..\nKui analüüsite põhjalikult eespool loetletud tegureid, võite järeldada järgmised põhjused, mis on kaalutletud vaevuste aluseks.\nEsiteks põhjustavad psühhosomaatilised ilmingud pidevat emotsionaalset stressi ja kroonilist stressi, mida peetakse kõigi inimeste vaevuste aluseks. Megalinnade elanikud on stressitekitajatele kõige vastuvõtlikumad. Põhimõtteliselt on iga tööealise inimese olemasolu seotud stressiga.\nKolleegide vääritimõistmine, vastasseis ülemustega, vaen peres, vastasseis naabritega - kõik see tekitab väsimuse, valduse ja rahulolematuse tunde. Stressorite hulka kuulub ka liiklus megalinnades, mille tagajärjel inimesed hilinevad kohtumisele, tööle, neil on pidev ajapuudus, nad eksisteerivad kiirustades ja teabe üleküllus. Unepuudus süvendab pilti veelgi, mis viib püsiva stressi tõttu keha hävitamiseni.\nSamal ajal on 21. sajandil võimatu eksisteerida ilma eespool loetletud teguriteta. Siin peate mõistma, et otseselt stressis pole midagi eriti surmavat. Stress on seisund, kui keha on "võitlusvalmis", et tõrjuda rünnak väljastpoolt.\nStressist põhjustatud seisund tuleks aga hädaolukorras aktiveerida hädaolukorra režiimina. Probleem tekib siis, kui selline režiim lülitatakse sisse liiga sageli ja mõnikord vaatamata subjekti soovile. Seega, kui süsteemis käivitatakse pidevalt absoluutse "lahinguvalmiduse" käivitamine, siis varsti on sellise süsteemi toimimine häiritud, see tähendab, et keha on kurnatud, tekib rike, mida väljendavad psühhosomaatilised ilmingud.\nArstide sõnul kannatavad stressitekitajate pikaajalise kokkupuute korral kõigepealt kardiovaskulaarsüsteem, seedimisega seotud elundid. Samuti võivad mõjutada elundid, kellel olid varem rikked. Kõige sagedamini käitub psühhosomaatika ütluse järgi, et kus see on peen, seal see katkeb esimeses pöördes. Seega, kui elundis on probleeme, siis püsiva stressi tõttu tuleb see välja. Seega aitab pidev "allumine" stressoritele kaasa somaatiliste haiguste tekkele..\nIntensiivsete negatiivsete emotsioonide pikaajaline kogemus mõjutab negatiivselt ka inimese tervist. Halvad emotsioonid mõjutavad keha hävitavalt. Eriti hävitavate emotsioonide hulka kuuluvad kadedus, pahameel, pettumus, ärevus, hirm. Need emotsioonid hävitavad inimese seestpoolt, kulutades järk-järgult keha..\nNegatiivsed emotsioonid mõjutavad inimkeha samal põhimõttel nagu stressorid. Keha jaoks on igasugune tunnetatud emotsioon terve sündmus. Kui inimene kogeb midagi liiga aktiivselt, tekivad tema kehaga järgmised metamorfoosid: vererõhuhüpped, veri ringleb kapillaaride kaudu intensiivsemalt, lihastoonus muutub ja hingamine muutub sagedasemaks. Pealegi ei hõlma kõik emotsionaalsed kogemused kehas "hädaolukorra" režiimi..\nTänapäeval on negatiivsetest emotsioonidest saanud kaasaegse inimese pidev kaaslane. See emotsioon võib tekkida seoses valitseva eliidi, rikkamate inimeste, edukamate kolleegidega. Selle emotsiooni arengut provotseerivad uudised, suhtlus töötajatega, Internet..\nSeega on psühhosomaatilised haigused, põhjus ja ravi omavahel tihedalt seotud. Patsiendi päästmiseks psühhosomaatiliste ilmingute eest peab spetsialist kõigepealt tuvastama indiviidi alateadvuses tegurid, mis provotseerisid nende esinemise. Sageli peab arst toime tulema kliendi tugevaima sisemise vastupanuga, mis on põhjustatud haiguse sekundaarsest omakasust ja muudest patsiendi poolt tunnustamata põhjustest..\nHoolimata asjaolust, et psühhosomaatilised vaevused tekivad emotsionaalse stressi või stressi taustal, on nende ravimiseks vaja läbida kompleks uuringuid ja külastada spetsialisti, nimelt: neuroloogi, psühhoterapeudi või psühholoogi.\nPsühhosomaatiliste haiguste ravi võib läbi viia ambulatoorselt või haiglas. Haiguse ägedate ilmingute korral on ette nähtud statsionaarne ravi.\nVaadeldavate rikkumiste parandusmeetmed on üsna pikk protsess, mis nõuab psühhoteraapiaks erinevate võimaluste kasutamist. Samal ajal ei aita psühhoterapeutiline korrektsioon psühhosomaatiliste haiguste kõigis variatsioonides. Rikkumisi on siis, kui psühhoteraapiat määratakse ainult farmakopöaravi kõrval. Samal ajal on teraapia edu suuresti tingitud patsiendi soovist terveneda..\nKui katsealune on teadlik teda tabanud vaevuste algpõhjustest, siis on teraapia palju tõhusam ja kiirem. Kui patsient ei ole teadlik tegurist, mis põhjustas haiguse kehalisi ilminguid, proovib kogenud spetsialist seda kindlaks teha, mille tagajärjel kulub efekti saavutamiseks rohkem aega.\nJuhtudel, kui patsiendid ei saa aru psühhosomaatiliste sümptomite põhjustanud põhjustest või ilmingute põhjuse eitamisest, muutub olulisemaks küsimus: kuidas psühhosomaatilisi haigusi ravida.\nLaste moraalseid murranguid, mis on aastate jooksul muutunud füüsilisteks vaevusteks, peetakse keerukateks juhtumiteks. Need nõuavad pikaajalist ravi.\nLisaks on vaja selgitada, et ravimeetmed põhinevad individuaalse lähenemise põhimõttel. Niisiis, kahele katsealusele, kes kannatasid haiguse põhjustanud sarnastes stressisituatsioonides, on ette nähtud erinevad ravikuurid.\nArst valib vajaliku valiku ravimeetodeid. Mõnikord võivad võtted parandusmeetme käigus muutuda, kuna valitud meetod patsiendile sageli lihtsalt ei sobi. Ravimeetodi valimisel tuleb arvestada patsiendi iseloomu, staadiumi, astet ja haiguse klassifikatsiooni..\nPsühhoterapeutilistest tehnikatest kasutatakse kõige sagedamini järgmisi psühhoteraapia tüüpe: perekondlik, konflikte paljastav, individuaalne, toetav, grupi-, õpetus-, kognitiiv-käitumuslik, homogeenne ja geštaltteraapia. Kasutada võib ka uinutit ja neurolingvistilist programmeerimist. Kui psühhosomaatiline haigus on last tabanud, siis kasutatakse kunstiteraapia meetodeid.\nPsühhosomaatiliste vaevuste ravi on võimatu ilma haige inimese soovita. Lihtsamalt öeldes on võimatu inimest sunniviisiliselt ravida kirjeldatud mitmesuguste vaevuste eest. Seetõttu peaks iga vaimne probleemidest põhjustatud haiguse esinemist kahtlustav inimene uurima, et ravi mõju tuleneb eelkõige indiviidi enda soovist teda tabanud haigusest vabaneda. Sageli on juhtumeid, kus indiviid muutub oma haigusega nii lähedaseks, et saab oma tegelase osaks. Selle tagajärjel ilmneb enamikul katsealustel "uudsuse hirmu sündroom". Inimene ei taha haigust ravida, kuna ta ei saa enam ilma selleta eksisteerida. Lisaks naudivad üksikud patsiendid iseenda seisundi eeliseid ja nende väline soov haigusest üle saada on ainult soovituslik "sooritus" ega ole midagi pistmist tõelise sooviga valusatest sümptomitest vabaneda..\nSiin on ainus võimalik parandusmeetod psühhosomaatiliste häirete psühhoteraapia. Iseenesest ei saa selline inimene kunagi ise oma häiretega hakkama, sest kas puudub tõeline motivatsioon või usk edusse. Kvalifitseeritud psühhoterapeut on erinevate meetodite kompleksi abil võimeline leidma vaevuse tekitanud probleemse olukorra "aluse" ja näitama patsiendile eelisest vaevusest vabaneda. Kogenud terapeut saab haiguse algpõhjuse alateadvuse kuristikust. On väga oluline ühendada psühhoterapeutiline toime farmakopöa ravimiga.\nKõigile spetsialistidele on ilmne, et suurem osa vaevustest, millega inimobjektid kogu oma individuaalse eksistentsi läbivad, pannakse paika juba lapsepõlves. Üsna sageli heidavad täiskasvanud mõttetuks imikute kaebused peavalude kohta, eriti seoses suurenenud väsimuse, unenägude häirete, pearingluse, suurenenud higistamisega. Samal ajal võivad sellised kaebused sageli tulevikus kaasa tuua tõsiseid tagajärgi, mis võivad mõnikord põhjustada ka varajase puude. Seetõttu vajavad sellised valulikud ilmingud imiku hoolikat uurimist psühhiaatri, silmaarsti, neuropatoloogi ja meditsiinipsühholoogi poolt. Kui sellisel purul on lisaks kõigele eelnevale lisakoormus, näiteks valikulised tegevused, spordiosad, muusika ja see ei tekita beebis positiivseid emotsioone, siis on parem seda piirata.\nSamuti on vaja erilist tähelepanu pöörata puberteedi erinevatele psühhopaatilistele reaktsioonidele. Näiteks vajavad muutlikud isiksused positiivset juhti (sportlik tegevus, matkamine, erinevate valikainete külastamine). Klassid eakaaslaste seas sobivad paremini skisoidide jaoks, aktiivsed mängud asteenikute jaoks. Hüsteerilisi noorukeid ei tohiks eristada eakaaslaste massist. Kõigis asjakohastes olukordades on vaja tuvastada lastel hälbivad isiksuseomadused ja neid parandada, arendada tahtelisi omadusi. Mõnel juhul on nende farmakopöa tasandamine õigustatud, kuna ilma sellise sekkumiseta on tõenäoline isiksuse kujunemise edasine kumerus..\nSeega peaks imikute psühhosomaatiliste kõrvalekallete ennetamine algama järgmistest punktidest:\n- oma vanemate võimekuse loomine siiraste, üksteist toetavate, lugupidavate ja emotsionaalselt soojade peresuhete loomiseks;\n- täiskasvanute piisavate kasvatus- ja hooldamismeetodite õpetamine;\n- lastes õigete haiguste ja tervise ideede loomine, puru õpetamine, nende enda kogemuste ja tunnete elementaarne analüüs, võime emotsioone kontrollida;\n- laste krooniliste ärevushäirete tuvastamine, üldine ebamugavustunne, sisemine ärevus;\n- vastasseisu olukorra tunnustamine, kus beebi on (perekonnas, eakaaslaste seas);\n- psühhovegetatiivse sündroomi tuvastamine;\nPsühhosomaatiliste häirete ja haiguste raviks on tõhusam vältida nende esilekutsumist.\nSomatoneuroloogilise labiilsuse tunnuste esinemine küpsel perioodil avaldab sageli väga negatiivset mõju töö ajal, kui see mõjutab tööohte. Siin avalduvad selgelt somatoformsed häired. Seetõttu väärib eriline tähelepanu siin ülekoormuse, turvameetmete (ruumide ventilatsioon, pausid, arvutimonitoride hügieenistandarditele vastavuse) vaimse töö ajal ennetamist. Füsioloogiliste stressimehhanismide kõrvaldamiseks on peamine viis igasugune füüsiline aktiivsus. Emotsionaalset "stressiorkaani" on võimalik rahustada lihastööga, mille tagajärjel elimineeritakse emotsionaalse ülekoormuse säilitamisele kaasa aitavate hormoonide liig. See viib väikeste kapillaaride valendiku suurenemiseni, parandab müokardi tööd, ühtlustab vererõhku ja normaliseerib emotsionaalset seisundit..\nOluline meetod stressitundlikkuse ennetamiseks on ratsionaalse toitumise korraldamine. Stressiteguritega kokkupuutumise perioodil tuleb tarbimisest välja jätta närvisüsteemi aktivaatorid, näiteks kofeiin, mis sisaldab palju kohvi. Stressirohkes seisundis on regulaarne toitumine väga oluline, kuna selle režiimi rikkumine on peamine tegur, mis suurendab keha reageerimist stressori mõjule.\nPaljud inimesed kasutavad ekslikult alkohoolseid jooke kui peamist stressi leevendavat vahendit. Tugevad joogid võivad stressikogemust vaid ajutiselt leevendada. Alkohol leevendab ebameeldivat seisundit, vähendades samal ajal indiviidi vastupanuvõimet. Seejärel muundub alkohol ise stressoriks ja on sageli enesekontrolli kaotuse tõttu raskete stressitingimuste aluseks.\nSelleks, et mitte esitada küsimust: kuidas psühhosomaatilisi haigusi ravida, peate proovima piisavalt magada, stressiolukordadest mööda minna, vältida füüsilist ülekoormust, vitamiinipuudust. Kuid lisaks loetletud tegevustele peate püüdma leida kõikvõimalikes ebamugavates ebaõnnestumistes midagi positiivset, proovige kõikjal positiivseid emotsioone laadida. Mida rohkem muretuid mõtteid, rõõmsaid hetki, õnnelikke hetki, seda vähem jääb hinge ruumi vaevuste mahutamiseks.\nPsühhosomaatiliste kõrvalekallete ennetavad meetmed peaksid hõlmama ka piisavat ravimiteraapiat, iatrogeeniate ennetamist - valest meditsiinilisest sekkumisest tulenevad patoloogilised häired..\nSeega aitab stressorite juhtimise vältimine vältida kokkupõrget kirjeldatud tüüpi vaevustega. Peaksite alati meeles pidama, et emotsioonid alluvad energia säästmise põhimõttele. Seega, kui emotsioonid pole suunatud ettenähtud eesmärgile, leiavad nad ise väljapääsu. Kui viha tagajärjel vereringesse jõudnud adrenaliini ei suunata hüüdeks ega lihasteks, siis läheb see keha sisemisse struktuuri - selle organitesse. Kui kirjeldatud olukord tekib regulaarselt, ilmnevad funktsionaalsed häired. Seega, kui inimesel pole võimalust neid emotsioone tekitanud esemele viha või ärritust kohe välja visata, on jooksurada või reis jõusaali suurepärane lahendus..\nSamuti on soovitatav proovida saada rohkem positiivseid asju, abstraktselt negatiivsetest hetkedest, minna pahameelt üle mõistlikele otsustele. On vaja õppida, kuidas adekvaatselt tajuda kõiki füsioloogilisi kõrvalekaldeid kui keha saadetud "kellukest" kui põhjust mõelda vajadusele muuta oma mõtlemist ja emotsionaalset reaktsiooni.\nNeil isikutel, kellel on varem diagnoositud psühhosomaatiline haigus, soovitatakse kõigepealt mõista ja aktsepteerida fakti, et kõrvalekaldumise algpõhjus asub väljaspool füüsilise keha piire..\nInimesed ütlevad sageli, et kõik vaevused on tingitud närvidest. Samas ei tea nad ise isegi, kui õiged neil on. Emotsioonid on inimeksistentsi lahutamatu komponent. Sisemise harmoonia saavutamiseks on vaja kinni pidada erinevate emotsionaalsete seisundite optimaalsest kombinatsioonist. Piisav emotsionaalne tasakaal on sama oluline kui igapäevane optimaalne dieet.\nHinge tervisliku igapäevase dieedi saab arvutada järgmiselt:\n- positiivsed emotsioonid (õnn, rõõm, nauding) - peaksid võtma 35% päevasest ajast;\n- emotsionaalselt neutraalsed seisundid (üllatus, igavus) - 60%;\n- osake negatiivsetest emotsioonidest (hirm, kannatused, süütunne, ärevus) - ei tohiks ületada 5%.\nSelles artiklis esitatud teave on mõeldud ainult teavitamise eesmärgil ega asenda professionaalset nõu ja kvalifitseeritud meditsiinilist abi. Psühhosomaatiliste haiguste esinemise vähima kahtluse korral pidage kindlasti nõu oma arstiga!


Kuidas u poletada rasva kiiresti - 10 SALEDA PIHA NIPPI: Kuidas kiiremini rasva põletada? – Iluguru\nUuringud näitavad, et vähem kui 5 tundi öö jooksul või üle 9 tunni magamine võib põhjustada kehakaalu tõusu. Võta nõuks süüa iga päev mg magneesiumi. Glükoos ja fruktoos , mis suhkrust tulenevad, on kerged süsivesikud, mis imenduvad lühikese ajaga vereringesse ja seedeelundkonda, vallandades energiat. Proovige midagi uut. Korrapärane kaalumine annab teile ühe vaatenurga keharasva vähendamisele. Hoia indu.\nKui sul aega napib, tee lihtsaid harjutusi — kükke, väljaasteid, pingiletõuse, kätekõverdusi, istessetõuse —, kõiki järjest kümme korda. Söö rauda. Jah, rauda tuleb pumbata, aga ka süüa, sest kui su organismis seda napib, ei pääse piisavalt hapnikku rakkudeni ning ainevahetus aeglustub. Enamik multivitamiine sisaldavad piisavalt rauda, kuid saad vajaliku koguse ka siis kätte, kui sööd päevas korda rauarikast toitu, näiteks lahjat punast liha, kana, raualisandiga hommikukrõbinaid või sojapähkleid.\nLeia uus spordiala. Oled kuidas u poletada rasva kiiresti kiirkõnnile või sörgile truu? Tea, hcg slimmingi ulevaated mida rohkem sa mingit tegevust harrastad, seda rohkem keha sellega kohaneb. Tagajärg: põletad vähem kaloreid.\nNiisiis hakka vahelduseks tegelema sellise spordialaga, mis rakendab teisi lihaseid ning kiirendab ainevahetust. Kruti trenn ägedamaks. Kindel moodus ainevahetuse ergutamiseks on intervalltrenn.\nUuringud on näidanud, et intensiivne intervalltreening põletab rohkem rasva kui ühesuguse tempoga aeroobne trenn.\nPiisab juba sellest, kui teed tavalise sörkjooksu vahele 30sekundilisi sprindisööste või paned sammutrenažööri iga viie minuti tagant minutiks ülesmäerežiimile.\nKui sul on aega vaid kümneminutiliseks jalutuskäiguks, tee iga kolme minuti tagant 30sekundiline kiirendus. Söö rohkem piimasaadusi. Kaltsium töötab lülitina, mis paneb keha ülemäärast rasva kiiremini põletama.\nBrittide uurimus näitas, et kui rasva- ja kalorirohkele söömaajale lisati alkohol, põletas organism vähem toidurasva, varudes seda pigem keharasvaks. Söö kala. Neil, kes regulaarselt kala söövad, on vähem hormooni leptiin, mida on seostatud aeglase ainevahetusega ning rasvumisega. Püüa süüa iga nädal kolm-neli portsjoni rasvast kala. Rahune maha. Mitu uurimust on kinnitanud, et kuidas u poletada rasva kiiresti võib soodustada kõhuõõne rasva teket. Kui sul on närv must, ergutavad hormoonid, nagu näiteks kortisool, söögiisu, aeglustavad ainevahetust ning soodustavad rasva ladestumist kõhupiirkonda.\nNiisiis leia tegevus, mis sind rahustab, ja püüa sellega iga päev ka tegelda. Maiusta maapähklivõiga. See on tulvil magneesiumi, mis utsitab ainevahetust tõhusamale tööle, andes rakkudele energiat. Võta nõuks süüa iga päev mg magneesiumi.\nSoojendamine Sport Kuidas kiiresti rasva põletada Keharasva vähendamisel on palju eeliseid ja kasu tervisele.\nTreeni PMS minema. Maga magusalt. Jah, telekast võib tulla põnev film, kuid oma vöökoha huvides tuleb sul koti peale kobida. Vähene uni tõstab insuliini ja stressihormooni kortisool taset.\nÄra pelga snäkke. Selle asemel, et süüa kolm suurt toidukorda päevas, võta sihiks viis väiksemat — kalorit.\nNii arvab organism, et sa sööd kogu aeg, ega aeglusta ainevahetust. Söömaaegade vahe ei tohiks ületada nelja tundi.\nVali õige süsivesik. Rafineeritud süsivesikud, näiteks sai, kartul ja riis, löövad insuliinitaseme üles ning see aeglustab ainevahetust. Eelista puu- ja köögivilja ning täisteratooteid, need ei kõiguta insuliinitaset nii järsult. Kõige värskemad Naise uudised otse sinu postkasti Jaga trenn juppideks.\nPüüa jagada treening kaheks 20minutiliseks jupiks. Kuna tund või kaks pärast iga trenni töötab ainevahetus kiiremini, põletad rohkem kaloreid, kui treenid kaks korda päevas. Kui aega napib, piisab ka viieminutilisest reipast jalutuskäigust. Kui saad iga tunni aja tagant selliseid sööste teha — kas või omaenda kodus ringi tammudes —, põletad iga päev — lisakalorit. Ära istu paigal. Inimesed, kes end pidevalt liigutavad — sirutavad käsi-jalgu, kõnnivad ringi —, põletavad rohkem kaloreid.\nKui organismis napib vett, põletad vähem kaloreid. Vaata, et pruugiksid vähemalt mg kaaliumi päevas. Banaanis onklaasis piimas ja apelsinis mg. Ära loobu hommikueinest. Uuringud näitavad, et hommikusöögi söömine aitab kaalulangusele kaasa. Magamise ajal ainevahetus aeglustub ning hommikueine paneb selle uuesti tööle.


Valus paremale allosas kõhu kõhukinnisuse Kõhukinnisuse massaaž - Põrn\nPatsient kannatab eksliku roojamise tunde ja kõhu dispensiooni all. Kui valu ei kõrvaldata õigeaegselt, on võimalik, et see areneb järk-järgult krooniliseks vormiks. Kuid ainult arst saab haigust täpselt diagnoosida ja pakkuda asjakohast arstiabi.. Krooniline gastriit on sageliesinev haigus, kuid sageli kulgeb väheste sümptomitega. Patoloogia avaldub tsükliliselt: hommikul kannatab inimene paroksüsmaalsete lõikamisvalude käes; pärastlõunal on kõrvetised, röhitsemine, torked ja kõht kõhus. Kas valus tunne on aja jooksul muutunud??\nLisaks võib valu vasakpoolses hüpohondriumis näidata divertikuloosi esinemist. See vaev areneb sageli pideva kõhukinnisuse taustal ja mõjutab käärsoole. Samuti võivad valud vasakul kõhupoolel või ribide all näidata parasiitide probleeme. Sellisel juhul kaasneb helmintiaasiga väljaheite rikkumine, immuunsuse vähenemine ja allergilised ilmingud. Kuidas tulla toime kõhukinnisusega, millega kaasneb kõhuvalu Kui fekaalne staas on tekkinud ühe seedetrakti organi haiguse sümptomina, peaks ravi alustama spetsialistiga konsulteerimisest.\nSeedesüsteemi talitlushäirete korral on ette nähtud spetsiaalsed ravimid, samuti soovitused toitumise kohta. Kõhukinnisusega kõhupiirkonna valu kõrvaldamiseks ei pea te valuvaigisteid võtma, kuna need ainult peatavad sümptomi, kuid ei mõjuta mingil viisil selle esinemise valus paremale allosas kõhu kõhukinnisuse. Kõik ebameeldivad aistingud mööduvad iseenesest pärast ettevalmistused tsüstiidi kirjas puhastamist ja selle töö taastamist.\nFekaalide ummistumise vältimiseks ja väljaheite stabiliseerimiseks peate: lisage dieedile teravili; täitke toit puu- ja köögiviljadega; muutke dieet täielikuks ja korrapäraseks sööge vähemalt 3 korda päevas ; juua piisavalt vett; välistage tooted, mis suurendavad gaasi moodustumist; loobuma praetud, suitsutatud ja hapu. Samuti peaks kõhukinnisuse korral vähendama maiustuste ja värskete küpsetiste tarbimist. Sageli soolteprobleemidega peaks toitumine olema mitte ainult korrektne ja regulaarne, vaid ka murdosa.\nSelline võrdlus, ehkki mitte alati õige, on soodne: pimesoolepõletiku kahtluse korral kutsutakse alati kiirabi ja kõik ägedad patoloogiad toimuvad arsti järelevalve all. Naiste alakõhu parema külje valu põhjused on seotud läheduses asuvate elundite kahjustustega ja on üsna mitmekesised: seedetrakt, reproduktiiv- ja kuseteede süsteemid, lümfisõlmed ja veresooned.\nValusündroomi provotseerinud haiguse olemust on võimalik ära arvata kaasnevate sümptomitega.\nKuid ainult arst saab haigust täpselt diagnoosida ja pakkuda asjakohast arstiabi. Seedetraktiga seotud valu alakõhu paremas alakõhus Seedetrakti lüüasaamine on kõhuvalu sagedane põhjus, lokaliseeritud paremale ja allapoole.\nSageli tekivad patsientidel "ägeda" kõhu sümptomid, sellistel juhtudel on vaja kiiret arstiabi. Mõnikord on valu tuim, pikaajaline, samal ajal kui naine proovib sageli pikali heita, samal ajal kui haigus vahepeal progresseerub ja võib põhjustada tõsiseid tagajärgi. Paremal pool alakõhus valu esilekutsuvate haiguste ja nende sümptomite loetelu: Esialgu on valu valutav ja üsna talutav, lokaliseeritud nabas, epigastriumis.\nAinult siis määratakse valu keskus parempoolsesse niudepiirkonda, valu kasvab, ilmnevad "ägeda" kõhu tunnused lauakujuline kõht, Shchetkin-Blumbergi, Voskresensky, Obraztsovi spetsiifilised testid jne.\nSel juhul märgib naine temperatuuri tõusu, iiveldust, ühekordset oksendamist.\nPõletiku progresseerumisega areneb päeva pärast pimesoole nekroos ja peritoniit. Ägeda pankreatiidi pilt on väga spetsiifiline.\nVöö tugevad valud, mis mõjutavad alakõhku paremal, sunnivad patsienti võtma põlve-küünarnuki asendi. Temperatuur tõuseb, alistamatu oksendamine ei anna leevendust. Ilmub õhupuudus, luksumine, puhitus. Parempoolne vaosündinud song Herniaalse väljaulatuvuse piirkonnas ilmneb tugev valu, kägistatud soole silmuste peristaltika ei ole palpeeritav, song ei ümber.\nVähenemine näitab soolenekroosi algust. Paremal soolestiku sissetungimine, soolesulgus Valu levib kiiresti kogu kõhus, märgitakse puhitus ja peristaltika puudumine.\nJoobeseisundi ja šoki nähud on kiiresti kasvavad. Intussusception on sageli tingitud helmintiaarsest sissetungist. Sapipõie ja maksa haigused Paremas alanurgas esinev koletsüstiidi, sapikivitõve ja hepatiidiga valu kiiritab sageli valu epitsenter asub ülal. Valutav valu näitab kroonilist koletsüstiiti, paroksüsmaalne - märk kividest sapipõies või äge koletsüstiit, pressimine - ilmneb hepatiidiga algfaasis puudub.\nKramplikud valuaistingud lokaliseeritakse naba lähedal, kiirgades sageli kõht paremal ileocecal klapi piirkonda õhukese ja jämesoole ristmik. Tõusva jämesoole põletik põhjustab paremat pidevat raskustunnet, tõmbevalud perioodiliselt intensiivistuvad. Võimalik krooniline kõhukinnisus, kõhulahtisus koos Crohni tõvega. Soole divertikulaar Soolestiku seina punnimine on sageli kroonilise põletiku enteriit, koliit ja kõhukinnisuse tagajärg.\nSamal ajal kivistuvad fekaalid kõvenevad ja muutuvad kivideks, perioodiliselt on üsna tugev torkiv valu. Soolevähk Varases staadiumis avaldub pahaloomuline protsess sagedase valutu kõhulahtisusena, mis ei allu tavapärasele ravile. Patsiendid kaotavad kaalu, ilmneb aneemia. Valu ilmneb ainult siis, kui kasvaja saavutab suure suuruse soole valendiku sulgumine ja metastaasid, millega kaasnevad obstruktsiooni nähud oksendamine valus paremale allosas kõhu kõhukinnisuse söömist ja kriitiline kurnatus.\nKui süüdi on kuseteede süsteemi haigused? Tõmblusvalud paremas alanurgas on sageli raske püelonefriidi parema neeru põletiku tagajärg. Samal ajal toimub valu kubemes ja puusas, temperatuuri tõus kuni 38 ° C ja kõrgem, hägune uriin, tugev joove peavalu, nõrkus. Sageli on neeru kivide tagajärjel tugev valu alakõhus paremas alaosas.\nNeerukoolikute ägedad sümptomid tekivad kivi liikumisel läbi kusejuhi. Krambivaluga kaasnevad iiveldus, palavik, uriinipeetus ja vale tung. Näete verd visuaalselt uriinis.\nValu põhjus on veresoonte ja lümfisõlmede patoloogia Sageli on kubeme ja alakõhu valu põhjustajaks lümfadeniit. Põletikud lümfisõlmed, sageli liikuvad ja valulikud naiste suguelundite ja põie nakatumisega.


Bitcoin Gold investeerida voi mitte,\nMuud Non-bitcoin. Nii, et kirjutada … 1. Otsige nende rahakottide menüüdes valikut "sweep"; see on see, kus saate paberi rahakotis kuvatud QR-koodi skannida. Kolmas tegur oli juba mainitud, kuid kordab: kui kasutate ebaturvalist tarkvara BTG nõudmiseks, võib teie BTC olla ohtlik. Digital Bitbox ja Keep Key on avaldanud ka blogi postitusi Bgoldi kahvlil, mis viitab sellele, et nad võivad seda toetada; kuid nad seda veel ei toeta.\nFish Bitcoin kui raha? Lähete poodi autot ostma 1 BTC, järgmine päev maksab auto 1.\nVideo: GTA Online Gunrunning bunker beginners guide! 2021, Mai\nBitcoinis ei ole võimalik transaktsiooni tagasi pöörata. Riikidel ei ole kontrolli Bitcoin kontode ja transaktsioonide üle. Keskpankadel ei ole kontrolli raha üle.\nEhk siis deflatsioon? Peamine põhjus, miks kullastandardilt lahkuti! Kuidas peaks pangandus töötama Bitcoiniga?\nHäkkimise võimalus on meeletult suur. Räägitakse väga suurtest numbritest. Kujutage, ette Bitcoin Gold investeerida voi mitte teie emaili häkitakse läbi wifi sisse ja kogu teie kogutud vara on läinud.\nJa seda ei saa tagasi pöörata Kes kontrollib Bitcoini? Olen aru saanud, et see kellel suurim arvutipark? Riikide osas Kujutage etteet korraga Hiina võtab arvutipargiga terve Bitcoini maha.\nKuidas toimub Bitcoini pärandamine? Kui inimene sureb juhuslikult?\nRäägitakse ka seda, et Bitcoini süsteem põhimõtteliselt ei sobi transaktsioonide jaoks. Sest Maailmas tehakse nii palju transaktsioone. Ja seda kõike säilitada iga transaktsioonil ei ole mõtekas.\nSee on "Algaja juhend oma" Bitcoin Cash " ja selle müümise kohta " uuesti kirjutamiseks ". Pange tähele: kõik selles artiklis on lihtsalt nõu, mis põhineb meie praeguse olukorra parimal mõistmisel. Kuna Bitcoini blokk tehniliselt oli Bitcoini plokis üles ehitatud, peaks igaüks, kes Bgoldi ja SegWit2xi kahvlite ellujäämise algaja juhendis selgitasime, kuidas oma privaatvõtmeid kaitsta, et saaksite kindlasti oma BTG- ja B2X-i juurde pääseda.\nEhk Bitcoin võib tulevikus kulla asendaja olla? Kuid see on puhas spekulatsioon ja tundub rohkem jalgratta leiutamisena. Eeliseid Bitcoinil kulla osas ei ole?\nPeale rahapesu ja maksudest möödahiilimise võimaluse Mida suuremaks Bitcoin saab, seda suurema tõenäosusega riigid ja keskpangad tõmbavad Bitcoinile pidurit


Ropendamine ja vandumine aitab trennis või valu vastu - Forte - Põnevad tehnika- ja teadusmaailma uudised\nEri uuringud on näidanud, et vandumine võib valu vastu toimida täieliku imerohuna. Eriti põhjalikult on asja uurinud Keele'i Ülikooli teadlased, kes nüüd tulid koostöös Long Islandi Ülikooli teadlastega vallas välja uue uurimusega.\nVarasemad uuringud on keskendunud just valu poolele, näiteks on katsed näidanud, et kätt autoukse vahele jättes on valu seisukohast parem ropendada, kuna see leevendab valu rohkem. Samuti on testidest selgunud, et vandumine võimaldab inimestel näiteks pikemalt kätt jääkülmas vees hoida ning ka nende üldine välulävi tõuseb.\nUue uurimuse tulemused näitavad, et ka trennis tuleb vandumine ja ropendamine kasuks. Teadlased viisid läbi katsed 30 sekundilise jalgrattasõiduga ning avastasid, et ropendajate poolt tekitatav keskmine jõunäitaja oli keskmiselt 4,6 protsenti suurem kui tavainimestel. Samuti viidi läbi inimeste haardejõudu mõõtev katse, seal oli ropendajatel lausa 8 protsenti jõulisem haare.\n"Tundub, et vandumine ja ropendamine toob kaasa kehaliste võimete paranemise ja seejuures ei ole see seotud ainult sellega kaasneva šokist tuleneva stressiga," ütles uurimuse läbiviimist korraldanud doktor Richard Stephens ülikooli pressiteenistuse vahendusel. "Me teame ka seda, et vandumise haldamisega tegelevad sellised aju piirkonnad, mida tavaliselt ei seostata keeleliste tegevustega. Seetõttu on võimalik, et vandumisel ja ropendamisel on kõiksugu boonuseid," ütles ta.\nLong Islandi Ülikooli doktor David Spierer lisas: "Vandumine võib aidata inimestel oma tajude tundlikkust reguleerida ning aidata raskete ülesannete puhul valuga hakkama saada." Tema sõnul on vandumisest kasu kõigis olukordades, kus on vaja äkilist lihasjõu või kiiruse tõusu.\nDoktor Stephens ja doktor Spierer on juba tegelemas järgmise teadustöö kallal, sel korral on nende eesmärgiks uurida vandumise ja ropendamise mõju konkreetsetele spordialadele ja harjutustele. Teadlaste seekordset uurimust saad täpsemalt lugeda SIIT.


Suunakood 01838 / +441838 / 00441838 / 011441838, Ühendkuningriik ehk Suurbritannia\nSuunakood 01838 (+441838 / 00441838 / 011441838)\nSuunakood: 01838 (+441838)\nEesliide 01838 on Dalmally suunakood. FFiktiivse telefoninumbri 9999181 ja suunakoodi 01838 jaoks tuleb valida number 01838 9999181. Dalmally asub Ühendkuningriik ehk Suurbritannia.\nSuunakoodi prefiks seob abonendi telefoninumbri kindla asukohaga. Lisaks suunakoodile on olemas ka muud tüüpi prefiksid: Rahvusvahelised riikide eesliited, mobiiliteenuse pakkujate eesliited ja mitmesuguste teenuste eesliited. Neid kombineeritakse mitmetel otstarvetel. Kui helistatakse ühest riigist teise ja kõne vastuvõtjal on lauatelefon, siis ühendatakse riigi eesliide suunanumbri ja abonendi numbriga. Fiktiivse telefoninumbri 9999181, suunakoodi 01838 (Dalmally) ja Riigi suunakood 0044 jaoks tuleb valida number 0044 1838 9999181. Kui helistatakse mobiilsideseadmesse, ühendatakse Riigi suunakood mobiiliteenuse pakkuja eesliite ja abonendi numbriga. Kui helistatakse samas riigis asuvale abonendile, saab selle riigi koodi välja jätta. Riigisiseste kõnede korral ühelt lauatelefonilt teisele võib paljudes riikides suunakoodi ära jätta, kui mõlemal abonendil on sama suunanumber. Riikides, kus tellijatel on pärast teise asukohta või linna kolimist võimalik säilitada sama telefoninumber, tuleb loomulikult valida ka suunakood - antud juhul 01838.\nTeenuste eesliidete kaudu juurdepääsetavate teenuste eest võivad tasuda mitte ainult telekommunikatsiooniettevõtted, vaid ka neid teenuseid pakkuvad ettevõtted. Seetõttu pakuvad mitmed kahtlased ettevõtted teenuseid, millest on vähe kasu, kuid millega kaasnevad kõrged tasud. Kasumi edasiseks suurendamiseks üritavad sellised teenused helistajaid võimalikult kaua liinil kinni hoida. Järelevalveasutused võtavad selliste pakkujate vastu korrapäraselt meetmeid, kuid sellele ei saa alati kindel olla. Lisaks erinumbritele, mida saab nende eesliidete abil tuvastada, on ka kiirvalimisnumbreid. Kõige tuntumad on hädaabinumber 112 Euroopas ja 911 Põhja-Ameerikas. Neid numbreid saab kasutada üleriigiliselt ja nad ei vaja eesliiteid, st Riigi suunakood +44 (0044) ega suunakoodi 01838 (Dalmally).\nKui te ei asu Ühendkuningriik ehk Suurbritannia ja soovite helistada inimesele Dalmally, peate lisaks suunakoodile lisama ka Riigi suunakood. Ühendkuningriik ehk Suurbritannia Riigi suunakood on +44 (0044), seega kui olete Eesti ja soovite helistada inimesele Dalmally, peate selle inimese telefoninumbri ette lisama eesliite +44 1838. Sellisel juhul jäetakse välja suunanumbri ees olev null. Fiktiivse telefoninumbri 9999181, suunakoodi 01838 (Dalmally) ja Riigi suunakood 0044 jaoks tuleb valida number 0044 1838 9999181.