Pankreatiidiga puuviljade ja marjade kasutamise tunnused - Ärahoidmine\nMilliseid puuvilju saab koos pankreatiidiga süüa, sõltub haiguse staadiumist. Ägenemise ajal satuvad ka kõige kasulikumad looduse kingitused tabu nimekirja. Remissiooni ajal on lubatud tarbida enamikku hooajalistest puuviljadest ja marjadest. Peamised tingimused: need ei tohiks olla hapud, nende põhjal on ebasoovitav valmistada keerukaid mitmekomponendilisi roogasid, kuid neid tuleks süüa pärast kvaliteetset kuumtöötlust. Kõige kasulikum on želee, kompotid ja želee agar-agaril minimaalse suhkrusisaldusega.\nMiks puuviljad on kasulikud\nPankreatiidi viljad on peamised toidud, mis varustavad keha vitamiinide ja mineraalidega. Nende puudulikkuse korral kulgeb krooniline haigus raskemas vormis (põletikuline protsess progresseerub ja hävitab näärme kudesid) ning ägenemiste oht suureneb. Eriti olulised on A-, C-, E-, PP- ja B-vitamiini rikkad puuviljad ja marjad.\nPankrease patoloogiatega on soovitav kasutada hooajalisi puuvilju. Valige pehmed puuviljad, mis on hästi valminud, kuid mitte rikkunud. Need toovad kehale kasu, kui neid tarbitakse väikestes osades ja õigetes kombinatsioonides..\nKõhunäärmehaiguste kasutamise tunnused\nÄgeda pankreatiidi korral on dieedi karmistamise tõttu toidust välja jäetud kõik puuviljad ja marjad. Paastudieet kestab 2-3 päeva, seejärel võetakse puuviljad ja marjad sisse vähehaaval, kuid ainult želee kujul.\nKroonilise pankreatiidi korral on lubatud puuviljade loetelu piisavalt lai, et mitmekesistada toitu ja valmistada palju tervislikke ja maitsvaid roogasid..\nMilliseid puuvilju ja marju saab kasutada pankreatiidi korral\nRemissiooniperioodil võite süüa nii kohalikke kui ka eksootilisi puuvilju ja marju. Need valitakse sõltuvalt aastaajast..\nPankreatiidiga Feijoa on kasulik, kuna see aitab normaliseerida ainevahetust ja normaliseerida seedeprotsessi. Marjad sisaldavad palju A-vitamiini, B-rühma (B1, B3 ja B5, B6), C- ja PP-vitamiine. Feijoa sisaldab palju joodi, tsinki, magneesiumi, kaltsiumi ja muid mikroelemente. Lisaks kõhunäärmele on puuviljad väga kasulikud kilpnäärme haiguste ja nõrgenenud immuunsuse korral.\nFeijoa puuviljadest saab teha hautatud puuvilju, želeesid, mis on lisatud kastmetesse, mida serveeritakse kala ja lihaga. Viljaliha seisundi järgi on puuvilja kvaliteeti lihtne kindlaks määrata. See peaks olema läbipaistev. Kui seal on pruunid laigud või laigud, tähendab see, et marjad on riknenud..\nEnamik turgudel ja supermarketites pakutavaid feijoa puuvilju on rohekas. Kui jätta mitu päeva hästiventileeritavasse kohta, siis nad küpsevad. Müügil olevat Feijoa võib leida novembrist jaanuarini.\nKõhunäärmehaiguste korral sobivad ideaalselt suvised magusad õunad. Need lisatakse dieeti väikeste portsjonitena mitte varem kui nädal pärast ägenemise peatamist.\nSobivad madala happesusega sordid (safran, kuldne, Medunitsa, Fuji, Antonovka magustoit). Parem on neid kasutada püreestatud või küpsetatud erinevate magustoitude kujul. Kuid pankreatiidi korral ei saa neid kombineerida võitaignaga (magusad pirukad õunte, charlotte, hapukaga) ega süüa moosi kujul suure suhkrukoguse tõttu.\nPopulaarne antidepressant, banaanides on palju B-vitamiine, samuti C- ja PP-vitamiine. Banaanid sisaldavad rauda, fosforit, kaltsiumi, kaaliumi. Kõhunäärme patoloogiatega on banaanid lubatud väljaspool ägenemisperioode ja mitte rohkem kui tükk päevas.\nParim on kasutada püreestatud, vahtude ja loodusliku mahla kujul - mitte poest ostetud, milles pole eriti palju viljaliha, kuid on säilitusaineid, kuid värskelt kodus valmistatud.\nVõib kombineerida kääritatud piimatoodete, kääritatud küpsetatud piima ja jogurtiga. Parem on süüa neid hommikusöögiks või hommikul nende kõrge süsivesikusisalduse tõttu..\nMelonite ja kõrvitsate kasulikkust kõhunäärmele ei saa vaevalt üle hinnata. Kogu hooaja vältel on soovitatav süüa päevas vähemalt üks portsjon (150-200 g) arbuusi või melonit, et organism saaks magneesiumi ja kaltsiumi. Meloni väärikus väikeses koguses glükoosis ja suures koguses fruktoosis ning C- ja PP-vitamiinides.\nValige keskmise suurusega puuviljad. Kui arbuus või melon on liiga suur, on nende nitraatide sisaldus garanteeritud. See võib süvendada elundi tööd, mida patoloogia juba mõjutab. Eriti keeruline on mürgitada nitraadiga täidetud meloniga..\nKas pankreatiidiga ananass, nagu ka teiste puuviljade puhul, sõltub haiguse staadiumist. Ägenemisperioodil ja järgmise 10 päeva jooksul ei kuulu ananassid menüüsse ja järgmistel päevadel süüakse neid väikeste portsjonitena kuni 3-4 korda nädalas..\nAnanassid sisaldavad palju kaaliumi ja A-vitamiini, seal on kaltsiumi, magneesiumi ja fosforit, B-rühma vitamiine (eriti B9), C, PP. Lisaks puuviljad - see vähendab seedetrakti põletikuliste protsesside tekkimise tõenäosust, suurendab keha vastupanuvõimet nakkustele, normaliseerib soolestikku.\nNegatiivne külg on palju suhkruid, mis on diabeedi diagnoosi korral vastuvõetamatu. Seedetrakti tõsiste patoloogiate (peptiline haavand) korral võib ananassi kasutamine suurtes kogustes sümptomeid süvendada.\nKas pankreatiidiga on võimalik avokaadot süüa, tehakse otsus individuaalselt ja sõltuvalt haiguse staadiumist. Kui kasu (kaaliumi ja raua olemasolu selle koostises) kaalub üles võimalikud tüsistused (koostis sisaldab rasvu, radasid ja kergesti seeditavaid), lisatakse see dieeti.\nAvokaadode puhul on tõesti oluline mitte üle pingutada. Lisaks rasvale on avokaados ka palju kiudaineid. Liigsel tarbimisel võib see põhjustada seedehäireid, puhitus ja suurenenud kõhunäärme stressi..\nKas pankreatiidiga kiivi saab, sõltub otseselt puuvilja küpsusest. Küpsed puuviljad on pehmed, mahlased, magusad. Valmimata on hapud ja võivad provotseerida pankreatiidi ägenemist. Kiivi on lubatud ainult püsiva remissiooni korral. Puuviljad kooritakse, südamikust lõigatakse välja väike osa, tselluloosi pehmendatakse lusikaga.\nKõhunäärmepõletiku korral on keelatud süüa puuvilju, milles on väikesed kondid ja suur hulk jämedaid kiude.\nPankreatiidi korral on pirnid keelatud seedeprotsessi tugevdavate orgaaniliste hapete rohkuse tõttu. Värsketes pirnides on palju jämedaid kiude. Ainsad erandid on kuivatatud, mis koos teiste kuivatatud puuviljadega lisatakse kompotile väljaspool pankreatiidi ägenemise perioode. Pirnide liigne tarbimine võib isegi tervislikul inimesel põhjustada kehakaalu tõusu. Kuivatatud puuviljad sisaldavad palju süsivesikuid.\nPankreatiidiga tsitrusviljadele on hapete rohkuse tõttu kehtestatud teatud piirangud. Ilmselgelt on happelised puuviljad, nagu sidrun, laim, greip, välistatud ka väljaspool süvenemist. Nagu teiste tsitrusviljade puhul, määrab nende kasutamise sobivuse raviarst, sõltuvalt patsiendi hetkeseisundist..\nNäiteks, kas pankreatiidi korral on võimalik kasutada mandariini - vastus sellele küsimusele on iga patsiendi jaoks erinev. See on võimalik, kui remissioon on stabiilne ja puudub kalduvus allergilistele reaktsioonidele. Parim variant on Hispaaniast või Marokost imporditud sordid või muud seemneteta sordid.\nPankreatiidi korral on värsked viinamarjad keelatud toiduainete nimekirjas. Marjad sisaldavad peaaegu kogu orgaaniliste hapete komplekti, mis võib nõrgestatud kõhunäärmele tekitada tarbetuid probleeme.\nLisaks kuuluvad viinamarjad tavaliste toiduallergeenide nimekirja. Viinamarjadega purustamine isegi ilma pankreatiidi ägenemiseta võib põhjustada seedehäireid, valu ja suurenenud gaasitootmist.\nKas pankreatiidi korral on võimalik mangot kasutada, sõltub ka haiguse staadiumist. Menüüd ei ole soovitatav sisse lülitada, kui viimasel ajal on olnud mitu ägenemist järjest ja viimasest pole möödunud vähemalt 10 päeva.\nEksootilised puuviljad on soovitatav toidust välja jätta, kuna see kuulub allergeenide hulka, tekitab väljendunud kolereetilise efekti. Lisaks on küpsed mangoviljad väga magusad, mis välistab nende kasutamise võimaluse prediabeetiga ja veelgi kroonilisema suhkurtõvega patsientidel..\nPankreatiidi korral keelatud kategooriasse kuuluvad mitmed looduslikud tooted:\nKõigis neis on rikkalikult puuviljahapet ja kiudaineid, mis nädala jooksul pärast ägenemist võivad halvendada patsiendi seisundit ja kutsuda esile haiguse uue rünnaku..\nLubatud puuvilja retseptid\nKoostisained on antud kaheks portsjoniks. Laske neid roogasid tarbida vähehaaval kuni 2-3 korda nädalas. Ägenemise ajal jäetakse nad ajutiselt dieedist välja..\n7-10 väikest kuubikut värsket ananassi,\n2 keskmise küpsusega kiivi,\nKoori kiivi ja ananass ning haki kuubikuteks, aseta blenderikaussi. Lisa mesi ja sega korralikult läbi. Valage joogiklaasidesse ja asetage õlgedesse.\nTeine võimalus on kiivi ja ananass eraldi jahvatada, lisada mõlemale võrdsetes osades mett. Kõigepealt valage roheline segu klaasi, seejärel kollane. Saad ilusa kahetoonilise joogi.\nKaneeliga küpsetatud õun\n½ tl kaneeli,\nLoputage õunu korralikult voolavas vees ja kuivatage paberrätikutega. Pange õun saba ülespoole ja märkige tavapäraselt kaheks pooleks lõigatud keskjoon.\nPange iga õuna keskele veerand lusikatäis mett ja katke ülemine pool. Puista pealt kaneeli. Küpseta hästi eelsoojendatud ahjus 200 kraadi juures umbes 25 minutit.\nKui soovite saavutada rohkem pehmust, võite puuviljad veel 5-7 minutiks ahju jätta..\n½ tl vanilliin,\nEttevalmistage agar-agar, leotades seda tund aega külmas vees. Kalla geelistuv segu väikesesse kastrulisse või väikesesse kastrulisse ja keeda. Vähendage kuumust ja keetke pidevalt segades 20 sekundit.\nEemaldage kuumuselt, valage vormi ja jahutage veidi. Haki banaanid blenderiga püreeks. Segage kogu aeg, valage see agarimassi, lisage vanilliin. Pange külmkappi ja oodake, kuni see on täielikult tahkunud.\nVäljaspool pankreatiidi ägenemise perioode võib lubatud loendist pärit puuvilju lisada mitte ainult magustoitudele, vaid ka pearoogadele. Eriti edukalt on ühendatud kanafilee ja värske ananassi maitsed. Ja pankreatiidi korral kasulik avokaado võib saada maitsva salati aluseks..\nAnanassikana - kerge retsept:\n100 g ananassi kuubikuid,\n½ tl mett,\nKeeda kanafilee, jahuta veidi ja haki õhukesteks ribadeks. Asetage lihapulgad ja ananassid sügavale praepannile, maitsestage soolaga ja piserdage meega (parem on valida vedel, mida on lihtne jagada).\nLisage panni põhjast 2-3 mm keeva veega. Kata ja hauta mõõdukal tulel veidi. Ärge hoidke liha pannil liiga kaua, et see ei praadiks.\nKlassikalises retseptis lisatakse enne hautamist pannile 20 g võid, kuid pankreatiidiga on parem sellest koostisosast hoiduda.\nSuvine avokaado salat:\n1 suur värske kurk,\n1 keskmine avokaado,\n5-7 ml taimeõli (oliiv või päevalill),\nnäputäis India seesamist,\n2-3 oksa peterselli ja tilli.\nKoori avokaado ja haki peeneks väikesteks kuubikuteks. Lõika kurk pikuti kaheks pooleks ja seejärel õhukesteks ribadeks. Haki ribad õhukesteks õrnateks ribadeks. Pange valmistoidud salatikaussi.\nPuista peale seesamiseemneid, soola, lisa õli ja kaunista peeneks hakitud ürtidega. Salati kaunistamiseks võib jätta ühe väikese petersellioksakese, asetage see peale.\nPankreatiidi korral on puuviljad väga kasulikud, kuna neil on palju vitamiine ja elemente. Põletiku alguses ei tohiks aga süüa isegi magusaid õunu, kuna need sisaldavad kiudaineid, mis põhimõtteliselt stimuleerivad seedeprotsessi ja suurendavad elundi koormust..\nLisaks jämedale kiudainele sisaldavad puuviljad suhkrut ja puuviljahappeid. Esimesed on ebasoovitavad, kuna pankreatiidi taustal on suurenenud risk suhkurtõve tekkeks. Viimased suudavad sümptomeid veelgi võimendada, ärritades elundi limaskesta.\nPankreas reageerib peaaegu kõigile puuviljadele ja marjadele ensüümide suurenenud tootmisega. Seetõttu on pankreatiidi rünnakuga ja järgmise 3-4 päeva jooksul nad menüüst täielikult välja jäetud ja seejärel kokkuleppel arstiga järk-järgult tagasi igapäevase dieedi juurde..\nToores vormis ei soovitata tarbida isegi kõhunäärme jaoks kasulikke puuvilju. Sõltuvalt roogist ja retsepti omadustest küpsetatakse neid fooliumis või ilma selleta, keedetakse kartulipudru ja želee valmistamiseks. Kuumtöötluseta on need tooted kahjustatud kõhunäärme jaoks liiga agressiivsed.\nKöögiviljad on tervisliku toitumise aluseks, kuna need sisaldavad suures koguses kasulikke vitamiine, mikroelemente, kompleksseid süsivesikuid, samuti taimseid valke ja rasvu, mis on vajalikud ainevahetusprotsesside jaoks. Need on lisatud kõigisse ravitabelitesse, mille spetsialistid on välja kirjutanud paljude haiguste ravimisel, samuti kõikides ülekaaluliste kehakaalu langetamise dieetides. Kõhunäärmepõletiku köögiviljad on haige inimese dieedi aluseks koos teravilja, mõne puuvilja, kääritatud piima ja muude lubatud toitudega.\nÜldised soovitused köögiviljade valimiseks kõhunäärmepõletiku korral\nPankreatiiti ehk kõhunäärme kudede põletikulist protsessi iseloomustab kliiniliselt intensiivne valu ja düspeptiline sündroom. Samuti on võimalik kahjustada näärme endokriinset osa, mis toodab hormoone insuliini ja glükagooni, mis osalevad süsivesikute ainevahetuses, mille tagajärjel suureneb hüperglükeemia oht..\nSeega ei halvenda pankreatiit mitte ainult oluliselt patsiendi heaolu ja elukvaliteeti, vaid võib põhjustada ka ohtlikke tüsistusi (pankrease nekroos, suhkurtõbi). Seetõttu võtke selle haiguse ravi väga tõsiselt. Kõigepealt on vaja kinni pidada arsti määratud spetsiaalsest dieedist. Menüüs on ainult lubatud toidud, mis ei suurenda põletikku.\nMilliseid köögivilju saate pankreatiidi korral süüa?\nKöögiviljade hulgas on neid, mida saab (ja isegi on vaja) süüa pankreatiidi väljakujunenud diagnoosiga, ja neid, mida kategooriliselt ei soovitata menüüsse lisada. Lubatud rühm sisaldab järgmist:\nmõned kapsatüübid (brokkoli, rooskapsas, lillkapsas, Peking, vetikad);\nNeed toidud on kasulikud pankrease koe taastamiseks pärast ägedat põletikku. Neis sisalduvad ühendid aitavad kaasa näärme parenhüümi koe taastumisele ning selle eksokriinsete ja endokriinsete funktsioonide normaliseerimisele..\nMõned köögiviljade esindajad on haiguse mis tahes staadiumis pankreatiidi korral rangelt keelatud. Nende toodete hulka kuuluvad:\nNende keelustamine on põhjendatud sellega, et need sisaldavad palju jämedaid taimseid kiude, mis kutsub esile seedetrakti organite liikuvuse suurenemise: mao, maksa, sapipõie, sapiteede, soolte ja kõhunäärme kanalid. Nende organite motoorse funktsiooni suurenemine pankreatiidi, koletsüstiidi, sapikivide, gastriidi, enteriidi korral põhjustab ebameeldivate, mõnikord valulike sümptomite tekkimist:\nKuid ka nende toodete koostis sisaldab aineid, mis ärritavad limaskestade epiteelimembraane: fütontsiide, orgaanilisi happeid, mis annavad roogadele pikantse, vürtsika, mõru maitse.\nKöögiviljad ägeda pankreatiidi korral või kroonilise ägenemise korral\nÄgeda protsessi korral on kõhunääre kahjustatud, mis patogeneetiliselt avaldub elundi ja selle kanalite parenhümaalsete kudede turse, hüperemia kujul. Nende protsesside tagajärjel on näärme eksokriinsed ja endokriinsed funktsioonid häiritud, pankrease mahla väljavool ensüümidega, mis lagundavad toitu kaksteistsõrmiksoole. Selle tagajärjel koguneb sekretsioon näärme sisse ja proteolüütilised ensüümid hakkavad elundit ennast seedima. Seda protsessi nimetatakse pankrease nekroosiks. See on patsiendi elule ohtlik: kui see välja areneb, on vaja viivitamatut hospitaliseerimist, kirurgiga konsulteerimist, sageli on operatsioon vajalik elulistel põhjustel.\nSeetõttu on ägeda põletiku staadiumis soovitatav pankreas maksimaalselt puhata, et välistada ensüümide suurenenud tootmine. Selle eesmärgi saavutamiseks peab patsient haiguse ägenemise esimesel päeval nälgima ja jooma ainult puhast vett ilma gaasita. Mõne päeva pärast, kui tugeva valu ja düspeptilise sündroomi ilmingud vähenevad, võite hakata patsiendi toidule hoolikalt lisama ohutuid toite, sealhulgas mõnda köögivilja.\nÄgeda pankreatiidi korral kasulike köögiviljade loetelu\nÄgenemise staadiumis, mitu (3-5) päeva pärast haiguse algust, lisatakse patsiendi toidule lubatud nimekirja kuuluvad toidud:\nÄgeda pankreatiidi ajal ei saa isegi lubatud köögivilju toorelt süüa: enne söömist tuleb neid korralikult termiliselt töödelda. Toortoidu dieet on lubatud ainult täiesti tervetele inimestele, kellel pole seedehäireid.\nKui on saavutatud remissiooni staadium, eriti pikk ja püsiv, kui patsienti pikka aega iiveldus ei häiri, lakkab magu valutamast, kõhulahtisus kaob, menüü muutub veelgi mitmekesisemaks. Lubatud toodete arv kasvab märkimisväärselt. Värskeid köögivilju pole endiselt soovitatav süüa, sest taimsed kiud ja muud nende koostises olevad ained võivad taas provotseerida kroonilise haiguse ägenemist.\nRemissioonis olevate kasulike köögiviljade loetelu\nPärast ägenemise taandumist, pankreatiidi üleminekut remissiooni faasile on patsiendil kasulik lisaks paljudele köögiviljadele tarbida lisaks köögiviljadele ka ägenemise ajal:\nbaklažaanid ja paljud teised, välja arvatud keelatud loendis olevad.\nPõhireeglid haigusega köögiviljade söömiseks\nParimaks võimaluseks peetakse oma aias kasvatatud köögiviljade kasutamist ilma väetiste, pestitsiidide ja muude kehale kahjulike kemikaalideta. Sellisel juhul võite olla kindel toote kvaliteedis, värskuses ja kasulikkuses..\nKöögivilju tuleb hoida nõuetekohaselt - kuivas, jahedas ja pimedas kohas.\nNeed peaksid olema loomuliku värvusega, puhtad, küpsed, kuid mitte üleküpsenud, värske välimusega.\nVisuaalselt ei tohiks olla mädanemise, hallituse, mehaaniliste kahjustuste märke.\nKvaliteetne köögivili on katsudes kindel, ilma pehmete aladeta.\nNahka ei tohi kahjustada.\nKonserveeritud, marineeritud köögivilju ei saa pankreatiidi korral osta ega tarbida: need on pankreasele kahjulikud säilitusainete, maitseainete ja suures koguses soola tõttu. Köögiviljade pikaajaliseks ladustamiseks on parem külmutada: nii säilitavad nad peaaegu kõik toitained.\nKöögiviljade eelnev ettevalmistamine\nEnne kuumtöötlust on soovitatav köögiviljad eelnevalt korralikult ette valmistada:\nKoori need ja eemalda seemned (näiteks kõrvitsatel, suvikõrvitsatel on neid). Seemneid ei soovitata toiduks kasutada, kuna need on halvasti seeditavad.\nNahk eemaldatakse, kuna see sisaldab põhiosa kahjulikest kemikaalidest, mida kasutatakse köögiviljade kasvatamisel. Kuid ka koores on suur hulk jämedaid kiude: pankreatiidiga põhjustab see seedetrakti suurenenud motoorika tõttu suurenenud kõhuvalu, kõhupuhitus, kõhulahtisust..\nMeetodid köögiviljaroogade valmistamiseks pankreatiidi korral\nKõhunäärmehaiguste jaoks mõeldud köögiviljad, eriti ägenemise ajal, soovitavad arstid kasutada ainult termiliselt töödeldud aineid, sest kokkupuude kõrgel temperatuuril muudab jämeda taimse kiu pehmeks, mida leidub kõigis köögiviljades, ja vähendab eeterlike õlide, fütontsiidide, hapete kahjulikke omadusi..\nÄgeda põletiku staadiumis on lubatud 2-3 päeva pärast paastu süüa keedetud või aurutatud köögivilju hakitud kujul. Nõud ei tohiks olla vedelate püreede või kooresupi kujul suured tükid.\nHaiguse remissiooni staadiumisse siirdumisel saab köögivilju küpsetada muul viisil, välja arvatud keetmine ja aurumeetod:\nhautatakse väikese koguse taimeõli lisamisega;\nküpseta ahjus, kuid väldi krõbeda kooriku moodustumist: nii valmistatakse mitmesuguseid pajaroogasid, sufleesid, pudinguid, küpsetatud köögivilju liha või kalaga;\nvalmistage mahlast värsketest köögiviljadest mahlapressi (kõrvits, porgand, kartul, seller) abil;\nvalmistada oliiviõliga maitsestatud salat peeneks hakitud - kurkidest, tomatitest või riivitud (porgand, paprika);\nkeedetud, küpsetatud köögiviljadele, kartulipudrule, remissiooni staadiumis olevale supile on lubatud lisada veidi võid, madala rasvasisaldusega koort.\nIga uus roog tuleks võtta väikeste portsjonitena: mitte rohkem kui 1-2 supilusikatäit korraga. Rahuldava taluvuse korral kasvab köögiviljaroogade tarbimise arv ja sagedus järk-järgult.\nTaimsed retseptid haiguste jaoks\nKõhunäärme kroonilise põletikulise protsessi ajal valmistatakse nõusid spetsiaalsetel lubatud viisidel. Pankreatiidi jaoks maitsvate tervislike köögiviljaroogade valmistamiseks on toitumisspetsialistid ja gastroenteroloogid koostanud palju retsepte, mis on juba ammu testitud ja positiivselt heaks kiidetud..\nSellise roa valmistamiseks vajate pool kilogrammi köögivilju (kõrvits, suvikõrvits), manna - umbes 2 supilusikatäit, pool klaasi veega lahjendatud madala rasvasisaldusega piima, 1 kana muna, supilusikatäis köögivilja (eelistatult oliivi) õli.\nKöögiviljapudingu valmistamise sammud:\nLoputage ja koorige köögiviljad koortest ja seemnetest.\nKalla hakitud köögiviljad veega ja hauta keskmisel kuumusel umbes 20 minutit pehmeks.\nSeejärel lisage hautatud köögiviljadele lahjendatud piim ja manna, segage kõik hoolikalt, laske 10 minutit madalal kuumusel.\nJahutage ettevalmistatud segu veidi, segage lahtiklopitud munaga.\nJagage saadud mass väikestesse vormidesse või pange taimeõliga määritud küpsetusplaadile või multivarki vormile.\nAurutage pudingut multikeetja / auruti abil või küpsetage ahjus umbes pool tundi.\nSee on väga tervislik dieettoitudega supp, mis küllastab keha paljude kasulike vitamiinide ja mineraalidega. See on seedetrakti limaskestale keemiliselt ja mehaaniliselt ohutu. Patsiendil on lubatud seda roogi süüa peaaegu kohe pärast ägeda põletiku tunnuste vaibumist. Supi valmistamiseks vajate pool kilogrammi lillkapsast, 3 kartulit, 2 porgandit, 2 supilusikatäit oliiviõli, pool tl soola.\nKöögiviljapüreesupi valmistamise etapid:\nPange porgandid oliiviõliga praepannile, hautage pehmeks. Vajadusel lisage veidi vett.\nKastke kartulid keevasse vette, keetke umbes 10 minutit, seejärel lisage sellele lillkapsas, hautatud porgandid, sool, keetke veel 15-20 minutit.\nSeejärel jahutage keedetud köögivilju veidi puljongiga ja peksake segistiga ühtlaseks püreetaoliseks konsistentsiks.\nSeda suppi soovitatakse süüa soojalt, sinna võib lisada ka nisukrutooni.\nSarnaselt valmistatakse kõrvitsakreemi suppi.\nSeedetrakti, sealhulgas kõhunäärmehaigustega patsiendi piisava toitumise tagamiseks tuleb dieeti lisada köögivilju - üks esimesi tooteid pärast haiguse rünnaku peatamist. Köögiviljatoidud annavad kehale suurema osa tavapäraseks eluks vajalikest ainetest. Kuid hoolimata kõigist eelistest on olemas loetelu toidust, mida ei saa põletikulise protsessi mis tahes etapis süüa, sest need võivad põhjustada pankreatiidi ägenemist ja süvendada patsiendi seisundit. Ohutute toodete ja õige toiduvalmistamisviisi valimiseks peate kindlasti nõu pidama spetsialisti - toitumisspetsialisti või gastroenteroloogiga, kes määrab haiguse tervikliku ravi..\nVõrdlev tabel peamiste toitainete sisalduse ja erinevate köögiviljade kalorsuse kohta 100 g toote kohta.\nÜleminek tavalistele söögikordadele\nKui magu tuleb võetud toiduga toime, siis saate järk-järgult valmistatud roogadele lisada võid, piima ja vürtse.\nKuid seda tuleks teha ettevaatlikult ja mitte üle pingutada. Pärast seda, kui remissiooni staadium on muutunud stabiilseks ja tervislik seisund on stabiliseerunud, saate toorest köögivilja järk-järgult toidule lisada.\nKuid tuleb meeles pidada, et kõik tooted tuleb riivida peene riiviga, eemaldada nahk, eemaldada seemned. Vürtside lisamine pankreatiidi korral on lubatud, kuid mõistlikes piirides.\nTavalisele dieedile üleminekul on soovitatav tarbida kartulimahla\nVärskelt pressitud kartulimahla kasutamist peetakse kasulikuks. Sellisel juhul tuleks kahjustuste tunnusteta valida ainult küpsed juured. Segu porgandimahlaga peetakse tõhusamaks, kuna porgandil on omadused, mis parandavad haavu ja rahustavad seedesüsteemi..\nKasulikud on ka värskest merevetikatest, oliiviõliga porgandist või madala protsendiga hapukoorest valmistatud salatid. Need on rikkad vitamiinide ja mineraalainete poolest ning neist peaks saama dieedis tavaline roog. Kuid kapsast ei saa toorelt süüa.\nOluline on valida ainult hea kvaliteediga köögiviljad, küpsed, kahjustamata..\nVürtside kasutamine pankreatiidi korral on lubatud minimaalsetes kogustes\nSeega saab eristada mitut olulist reeglit:\nköögiviljad viiakse dieeti alles pärast haiguse ägeda perioodi eemaldamist;\naurutamine, keetmine või hautamine on lubatud;\nsoovitatav on süüa väikeseid ja ühtlasi toiduportsjoneid;\npiirata soola ja muid vürtse.\nSelleks, et pankreatiidi rünnakud teid ei häiriks, peate välja töötama õige toitumise, tervisliku eluviisi, loobuma halvadest harjumustest ja viima õigeaegselt läbi tervisekontrolli. Ainult nende meetmete järgimisel saate naasta täisväärtuslikku ellu..\nPankreatiidi toitumise kohta saate lisateavet videost:\nMilliseid puuvilju saab kasutada pankreatiidi korral\nRemissiooniperioodi saabudes saab patsiendi toitumisalast dieeti oluliselt laiendada. Kuid see ei tähenda sugugi, et menüüs oleks palju muid tooteid. Tavaliselt lubavad arstid süüa mitte ainult keedetud köögivilju, vaid ka hautatud ja küpsetatud köögivilju. Tuleb meeles pidada, et pankreatiidiga patsientidel on igasugune praetud toit rangelt keelatud..\nKöögiviljasuppe ja hautisi on lubatud süüa, lubatud köögiviljadest saate teha pajaroogasid. See võimaldab teil mitmekesistada oma sööki. Või, koore, hapukoore, piima lisamine on lubatud.\nKaks kuud pärast remissiooni staadiumi algust lisatakse tingimuslikult lubatud köögiviljade väikesed portsjonid, kuid neid tuleks ka piirata - mitte rohkem kui kaks korda nädalas. Neid on soovitatav kasutada riivis.\nSageli koostavad arstid iga patsiendi jaoks individuaalse dieedi, võttes arvesse tema maitse-eelistusi..\nÕige toitumine, mida saab pankreatiidiga süüa\nKõik teavad, et pankreas armastab ägenemise ajal - NÄLG, KÜLM ja PUHKUS\nJa väljaspool ägenemist on väga oluline, kui palju, kui tihti, millal ja mida pankreatiidi all kannatav inimene sööb.\nVt Pankrease ravimid ja.\nKöögiviljade kuumtöötlemise peamised meetodid peaksid olema: hautamine, küpsetamine ja keetmine. Neid tooteid pole soovitatav praadida, samuti soola ja hapukurki.\nToiduvalmistamiseks lõigatakse kõik puuviljad väikesteks kuubikuteks, hakitakse riivis või segistis. Koor ja seemned tuleb eemaldada..\nKöögiviljade hautamisel võite lisaks veele lisada väikese koguse taimeõli. Toitu keedetakse tihedalt suletud kaanega anumas pehmeks. Köögiviljapuljoneid on parem mitte lisada, kuna need on hästi ekstraheeritavad. Soola tuleks kasutada minimaalselt, vürtse tuleks vältida.\nPankreatiidi korral võib hautisele lisada kõrvitsa.\nMagusat paprikat lisatakse hautistele ainult stabiilse remissiooni perioodil..\nKöögiviljad nagu porgand, kartul, kõrvits ja suvikõrvits sobivad hautiste jaoks. Stabiilse remissiooniperioodi jooksul saate tassi lisada baklažaanid, magusad paprikad, noored rohelised herned.\nKoori ja tükelda kartulid.\nJahvata keskmise suurusega porgandid.\nKoori ja seemne suvikõrvits või suvikõrvits, tükelda.\nPange kõik koostisosad paksu põhjaga kastrulisse, kergelt soola, valage väike kogus vett ja lisage 1 spl. l. taimeõli.\nKata ja hauta keskmisel kuumusel pehmeks.\nValmis roogi saate lisada veidi peterselli\nKui keha seisund lubab, võite sellisesse hautisse panna naha kooritud väikese tomati ja väikese sibula..\nÄgeda pankreatiidi korral on selle roa kasutamine keelatud..\nÄgeda pankreatiidi korral on sibul keelatud..\nKüpsetamisel omandavad köögiviljad omapärase maitse, kuid kõik kasulikud ained säilivad. Võite neid küpsetada ahjus kas tervena või viiludena. Puuvilju on mugav küpsetada fooliumis. Nii saate küpsetada kõrvitsa, kartulit, peeti. Enne toidu ahju panemist võite neid eelnevalt keeta kuni pooleks küpsetamiseks..\nKoori ja tükelda kõrvits, kartul, porgand, kabatšokk, paprika.\nMääri küpsetusnõu kergelt taimeõliga.\nMääri kõrvitsa-, kartuli- ja porgandikuubikud õhukese kihina tassi põhja ning aseta 10-15 minutiks ahju..\nPärast aja möödumist eemaldage vorm ja lisage kiht pipart ja suvikõrvitsat. Soola kergelt ja pane uuesti ahju.\nNiipea kui kõik köögiviljad on küpsetatud ja pehmed, peate need valama 2-3 muna ja väikese koguse piima seguga.\nKas ja mida ei tohi pankreatiidi korral Dieet ja toitumine.\nSellist roogi saate süüa nii remissiooni ajal kui ka ägenemise ajal..\nKeetmine on peamine viis köögiviljade küpsetamiseks kõhunäärmepõletiku korral. Samuti on soovitatav süüa keedetud puuvilju gastriidi ja koletsüstopankreatiidi korral. Kõige sagedamini muudetakse valmistooted püreeks, mis mõjutab haigeid elundeid õrnalt..\nMaitsev ja tervislik retsept - kõrvitsapuder:\nKoorige küps kõrvits nahast ja seemnetest, lõigake väikesteks kuubikuteks.\nKeetke veega pooleks lahjendatud piim ja lisage kõrvits.\nLisa veidi suhkrut ja soola ning keeda pehmeks.\nRiivi valmis köögivili blenderis püreeks.\nLisage pudrule veidi võid või koort.\nKõrvitsaputru võib süüa nii remissiooni ajal kui ka haiguse ägenemise staadiumis.\nSeda roogi saab süüa nii remissioonis kui ka haiguse ägenemise staadiumis..\nKeedetud köögiviljad on pankreatiidi korral kasulike suppide aluseks. Valge kapsaga, mille värske söömine on keelatud, võite küpsetada borši vees või kanapuljongis järgmise retsepti järgi:\nKoori ja tükelda kartul ja sibul, haki kapsas, riivi porgand ja peet.\nKuumuta väike tomat keeva veega, koori, tükelda.\nKastke väike kogus kapsast keeva puljongi või veega, keetke 7-10 minutit.\nLisage kartulid, keetke kuni pool keedetud.\nVala peet, sibul ja porgand, pange tomat.\nKüpseta, kuni kõik köögiviljad, eriti kapsas ja peet, on pehmed.\nValmis tassi võite panna hapukoore, lisada peterselli.\nSoovi korral võite dieediborssi lisada keedetud oad, peeneks hakitud värsked peedipealsed, rohelised.\nKorralikult valitud ja keedetud köögiviljad peavad tingimata olema pankreatiidiga patsiendi toidus.\nHaiguse kroonilise vormi ägenemisega või ägedas staadiumis võib köögivilju 3-4 päeva jooksul patsiendi dieedile lisada. Alustada tuleks väikesest kogusest kuumtöödeldud porgandist ja kartulist. Nädala lõpus saab köögiviljadest valmistada teravilja esimesed kursused. Siiski tuleb märkida, et suppide konsistents peaks olema püree..\nKui patsiendi seisund paraneb ja täheldatakse positiivset dünaamikat, saate järk-järgult menüüd laiendada ja tutvustada muid lubatud tooteid..\nStabiilse remissiooni korral võib patsiendi toidule lisada köögivilju, mis on valmistatud järgmiselt:\nküpsetatud ahjus minimaalse rasva kogusega;\nmadala rasvasisaldusega hapukoore või kodujuustuga salatite kujul;\nköögiviljapüree - võite lisada piima, võid väikestes kogustes.\nToores köögivilja söömine on võimalik ainult väikeses vormis - riivitud või hakitud segistis. See toidu konsistents minimeerib põletikulise kõhunäärme stressi..\nKonkreetse köögivilja toidule lisamise otstarbekuse määrab ainult raviarst. Kui lubatud toodete nimekirja kantud toote kasutamisel halveneb patsiendi heaolu, tuleb tungivalt pöörduda arsti poole. Võib-olla on patsiendil individuaalne sallimatus või haiguse ägenemise staadium.\nSamuti tuleks mõista, et täielikuks taastumiseks peate järgima kõiki arsti ettekirjutusi - ravimiteraapiat, elustiili ja dieeti.\nTurul või poe letil köögivilja valides peaksite eelistama küpset. Samal ajal ei ole soovitatav süüa üleküpsenud või küpset toitu. Selliste köögiviljade nahk peaks olema tihe, ühtlane, ilma pigistamisjälgedeta. Sellel ei tohiks olla erinevaid märke, nagu mädanik, hallitus, mis tahes alade mustamine. Samuti ei tohiks te osta lõigatud, toidukilesse pakitud, sest pole teada, kui palju neid selles olekus hoiti ja kus nad asetasid..\nKõhunäärme normaalse seisundi taastamiseks ägeda või kroonilise pankreatiidi korral on köögiviljapõhiste roogade söömiseks mitmeid üldisi soovitusi:\nKeelatud on süüa hapu, vürtsikat või soolast toitu, sealhulgas konserveeritud toite - kurgid, tomatid, kõrvitsa kaaviar, Korea porgandid;\nEelistada tuleb neid köögivilju, mis sisaldavad palju tärklist, samal ajal kui neid tuleks keeta või aurutada;\nKöögiviljatoite ei soovitata tarbida tühja kõhuga, kuna need stimuleerivad pankrease ja maomahla sekretsiooni. Samuti stimuleerivad sekretsiooni köögiviljapuljongid ja keetmised, mis on pankreatiidiga patsientidele kategooriliselt vastunäidustatud;\nTe ei tohiks süüa köögivilju, mida pole termiliselt töödeldud, samuti ei tohiks neid küpsetada pannil ega praadida. Mõnel juhul on küpsetamine lubatud;\nKöögiviljad tuleks enne küpsetamist koorida ja seemneteta, kuna need osad sisaldavad palju erinevaid happeid, mis kahjustavad seedesüsteemi põletikulisi protsesse..\nVõite süüa värskeid mittehappelisi pirne ja õunu. Kuid enne seda on vaja puuviljad koorida ja südamikud. Kui küsitakse, millised nende puuviljade talvised sordid sobivad pankreatiidi ja koletsüstiidiga patsiendile, tuleb märkida, et patsiendil on parem jätta need oma dieedist välja. Kuna talisortidel on tavaliselt jämedam tekstuur, suurendab see pankrease mahla sekretsiooni..\nKompotti on lubatud juua värsketest või kuivatatud õuntest, selle valmistamisel on parem suhkru asemel kasutada magusainet. Püreestatud või ahjus küpsetatud õunad sobivad ka pankreatiidi ja koletsüstiidi korral. Pirnidest ja õuntest valmistatud püree lubatakse patsiendile mitte varem kui kolmandal või neljandal päeval pärast haiguse ägenemist.\nBanaanide söömise võimalus on endiselt vaieldav küsimus. Enamik arste usub, et seda "õnne vilja" saab süüa ainult pankreatiidi ja koletsüstiidi kroonilises staadiumis. Ägenemise ajal võib see, nagu teisedki puuviljad, põhjustada pankrease liigset ärritust..\nSamuti on haiguse ägeda staadiumi nõrgenemise perioodil lubatud tarbida väikeses koguses magusaid küpseid apelsine ja mandariini. Siiski tuleks meeles pidada, et tsitrusviljadel, nagu greip ja pomelo, on kõrge happesus, mistõttu on ebasoovitav neid kasutada isegi remissiooni ajal. Melon ja ananass on lubatud koguses mitte rohkem kui kolm viilu päevas. Need peaksid olema pehmed, küpsed ja veenideta..\nÄgeda pankreatiidi ja koletsüstiidi korral on avokaadode söömine keelatud, kuna selle koostises on palju taimseid rasvu. Kuid remissiooniperioodil pole see marja mitte ainult kasulik, vaid isegi vajalik pankrease jaoks. Lõppude lõpuks on maol taimsetest ja loomsetest rasvadest kergem koormust üle kanda..\nSõltumata pankrease haiguse staadiumist on patsiendil lubatud juua kibuvitsa keetmist, mida juba eespool mainiti.\nVärsked maasikad ja vaarikad on tarbimiseks keelatud, kuna need marjad on liiga magusad ja sisaldavad suures koguses seemneid. Neid saab süüa kompottide, vahude ja želee kujul. Viinamarjad on lubatud ainult küpsed ja ilma aukudeta. On vaja süüa ainult väikestes kogustes, kuid selle marja mahl on kõrge happesuse tõttu keelatud.\nPika leevendusajaga on lubatud aprikoosimass.\nSõltumata kõhunäärme haiguse staadiumist võib patsient mõistlikes kogustes tarbida kirsse, mustikaid ja pohli. Remissiooni ajal saate nendest marjadest süüa želeed, želeed ja kompotid.\nKui teil on diagnoositud pankreatiit, peaksite oma dieedist piirama teatud tüüpi puuvilju. Kuid isegi lubatud puuvilju tuleks süüa teatud tingimustel:\nvõite süüa lubatud puuvilju, kuid mitte rohkem kui üks päevas;\nenne kasutamist on soovitav puuvilju termiliselt töödelda või küpsetada;\npuuviljad tuleb tükeldada või purustada;\nlubatud puuviljade mahl on väga tervislik.\nPuuviljad sisaldavad suures koguses kasulikke vitamiine ja muid mikroelemente, seetõttu on nende kasutamine organismile väga vajalik. Pankreatiidi korral on lubatud tarbida selliseid puuvilju: banaanid, arbuusid, melonid, õunad (ainult magusad), maasikad, avokaadod, ananassid ja papaia.\nTuleks täielikult välistada: õunad (hapud), kirsiploomid, ploomid, mangod, virsikud ja tsitrusviljad.\nKõiki lubatud puuvilju saab kõige paremini tarbida ahjus keedetult või küpsetatult. Banaane võib süüa toorelt, täpselt nagu maasikaid. Nendest puuviljadest värskelt valmistatud mahl mõjub hästi kõhunäärmele. Haiguse ägenemise ajal ei ole soovitatav kasutada kõiki puuvilju. Vähemalt kümne päeva pärast peate oma dieeti järk-järgult kasutama lubatud puuvilju..\nNiipea kui haigus on ägenemise staadiumist remissioonini üle läinud, võib dieeti varieerida, kuid ettevaatusega\nOluline on arvestada, millised köögiviljad ärritavad nääret. Näiteks on keelatud sibul, redis, küüslauk, mädarõigas, spinat.\nLubatud tooteid on lubatud hautada ja küpsetada.\nAurutatud köögiviljad võimaldavad dieeti mitmekesistada. Kuid ka siin tuleb olla ettevaatlik ja mitte kiirustada. Hapu ja mõru köögivili, näiteks baklažaan, ei tohiks olla menüüs liiga tavaline. Selleri, tilli, peterselli, spargli, ubade ja muude kaunviljade tarbimisel, mis põhjustavad maos raskust, tuleb olla ettevaatlik..\nKui pankreatiit on remissioonis, võib dieeti rikastada hautatud toiduga\nKöögiviljade küpsetamine on suurepärane viis laua mitmekesistamiseks, säilitades samal ajal maksimaalsed kasulikud omadused. Võite küpsetada kartulit, porgandit, baklažaani, suvikõrvitsat, peeti. Eriti väärtuslik on küpsetatud kõrvits, mis sisaldab palju vitamiine ja mikroelemente. Teades lubatud toodete loendit, saate keha maha laadida.\nKöögiviljasupid aitavad keha küllastada, põhjustamata seedesüsteemile ebamugavusi. Roa koostis võib olla erinev, kuid peaksite piirama rasvu ja maitseaineid.\nPuu- ja äge pankreatiit\nKroonilise või reaktiivse pankreatiidi rünnaku perioodil esimese 1-3 päeva jooksul on patsiendil keelatud midagi süüa, ta ise ei taha midagi, kuna tema kõht valutab tugevalt, teda piinab iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus. Sümptomeid süvendab seedetrakti sisenev toit. Selles etapis võite juua ainult puhast gaseerimata vett või nõrgalt pruulitud kibuvitsa puljongit. Kui tugev kõhuvalu, oksendamine, kõhulahtisus taandub, lubab arst süüa vedelaid või püreetaolisi roogi lubatud toodetest (mõned köögiviljad, teraviljad, piimatooted, puuviljad).\nPankreatiidi ägedas staadiumis viiakse pärast arstiga konsulteerimist ja vajalike testide läbimist järk-järgult dieeti järgmised puuviljad:\nNendest toodetest põletikulise protsessi intensiivistumise perioodil saate valmistada želee, kompotte. Neid saab serveerida küpsetatult, lisada erinevatele riivitud roogadele. Marja-, puuviljapüreed lisatakse teraviljale, kodujuustule, pudingitele, vahudele. Võimalusel puhastatakse puuviljad nahast ja seemnetest: need sisaldavad palju seedetraktile kahjulikke kiudaineid. Jämedad taimekiud suurendavad seedetrakti peristaltikat ja kõhuvalu, süvendavad düspeptilise sündroomi ilminguid, see tähendab, et neid tooteid ei tohiks süüa värskelt koos pankreatiidi ägenemisega.


Eckerö Line’i teatel on klienditeenindus võtnud ühendust klientidega, kellel on tehtud broneeringud nendele MS Finlandia ja MS Finbo Cargo väljumistele, mis jäävad streigi tõttu ära.\nNende reisijate broneeringud, kes lähevad pakettreisile või naasevad pakettreisilt, tõstetakse ümber teiste laevade väljumistele. Kliendid, kellel on broneeritud liini- või kruiisireis, saavad oma broneeringud ilma kuludeta muuta või neile makstakse raha tagasi.\nVärskeimat infot vaata Eckerö Line´i kodulehelt.\nTallink ja Viking Line’i liinid sõidavad tavapäraselt.\nSoome lennufirma Finnair jätab streigipäeval Soome postitöötajate toetuseks ära ligikaudu 250 lendu, seejuures on tühistatud ka kõik Tallinna-Helsingi ja Tartu-Helsingi lennud.\nFinnair kinnitas, et kõigile reisijatele on Finnair leidnud teise võimaluse sihtpunkti jõuda, kasutades mõnda teist lennufirmat. Finnair on ühendust võtnud kõigi reisijatega, kaasaarvatud Estraveli reisibüroo kliendid, ning pakkunud välja asendusvariandid sihtpunkti leidmiseks.\nVärskeimat infot Finnairi lendude ja streigi kohta vaata Finnairi kodulehelt.\nKõigil Estraveli klientidel, kes on streigi tõttu lennu- või laevareisist maha jäänud või jäämas, palume ühendust võtta kas oma reisikonsultandiga või Estraveli Tellimiskeskuse numbril 6 266 266.


Erakorralise meditsiini osakonda pöördub tavapärasest enam patsiente - Kliinik.ee\nErakorralise meditsiini osakonda pöördub tavapärasest enam patsiente\nPühade järgne aeg, eriti alates 27. detsembrist oli Põhja-Eesti Regionaalhaigla erakorralise meditsiini osakonnas väga töine. Kasvas nii ise pöördujate kui ka kiirabiga toodud patsientide arv.\nMöödunud nädala esmaspäevast (24.12.2012) kuni 02. jaanuari hommikuni pöördus Regionaalhaigla erakorralise meditsiini osakonda (EMO) kokku 2084 patsienti, kellest 304 vajasid edasist haiglaravi. Kiirabiga haiglasse toodute arv oli 615 ehk ligi 30% kõigist pöördumistest. Intensiivravisaalis vajas abi 27 patsienti.\nPühade järgne aeg, eriti alates 27. detsembrist oli erakorralise meditsiini osakonnas väga töine. Kasvas nii ise pöördujate kui ka kiirabiga toodud patsientide arv.\n"Kui jõulupühade ajal ei ületanud ööpäevane keskmine pöördujate arv oluliselt tavapäraseid piire, siis pöördujate tõus algas 27. detsembril, mil EMOsse pöördus 269 patsienti (tavapäraselt pöördub EMOsse ööpäevas 220 inimest). Patsientide arv on olnud tavapärasest suurem kuni tänaseni,“ ütleb erakorralise meditsiini osakonna juhataja dr Kristiina Põld.\nErakorralise meditsiini osakonna juhataja sõnul oli jõulude ajal (24.-26.12) väga palju ambulatoorseid patsiente, kes pöördusid kõhu- ja seljavalude, köha, nahapõletike jne tõttu. Jõulude ajal muutunud ilmastik tõi kaasa ka libeduse tõttu kukkunute arvu kasvu, moodustades üle poole traumaga pöördujate arvust.\nAastavahetus tõi EMOs kaasa patsientide arvu tõusu. Dr Põld toob eraldi välja, et aastavahetusel toodi kiirabiga tavapärasest pea kaks korda enam patsiente: "31. detsembril toodi kiirabiga haiglasse 110 ning 1. jaanuaril 87 patsienti. Kui tavapäraselt pöördub EMOsse traumadega keskmiselt 55 patsienti ööpäevas, siis uusaasta esimesel päeval oli pöördujaid 73." Dr Põllu sõnul pikenesid 1. jaanuaril patsientide arvu tõusu tõttu ooteajad üle kolme tunni: "Meedikud andsid endast parima ning kõik kes ootasid, said ka arstiabi."\nKuna haigla prognoosib suurt hulka patsiente ka lähipäevadeks, siis palutakse erakorralise meditsiini osakonda pöördujatel arvestada, et kriitilises seisundis haigeid teenindatakse väljaspool üldjärjekorda ning kergemas seisundis haigete ootejärjekorrad võivad seetõttu pikeneda. Dr Kristiina Põllu sõnul võib ooteaeg arsti vastuvõtuni praegu ületada 3 tundi, millele lisandub veel uuringute ja analüüside vastuste ootamise aeg.\nDr Kristiina Põld kirjeldab erakorralise meditsiini osakonna tööd: "Kõik EMOsse saabuvad haiged läbivad esmase vaatluse õe vastuvõtu, kes teostab patsiendi tervisliku seisundi hindamise, mille käigus selekteeritakse välja kiiremat meditsiinilist abi vajavad patsiendid. Kriitilises seisundis haigeid teenindatakse väljaspool üldist järjekorda."


Õiguskantsler: ühiskond muutub järjest suletumaks - Riigikogu\nÕiguskantsler: ühiskond muutub järjest suletumaks\n28.09.2006 / Istungi ülevaated\nSeoses 2007. aasta riigieelarve üleandmisega esines Riigikogu ees poliitilise avaldusega peaminister Andrus Ansip. Peaministri sõnul on praeguse valitsuse jaoks oluline karm ja konservatiivne eelarvepoliitika. Ansip: „Riigikogu saab asuda arutama eelarvet, kus tulud ületavad kulusid 1,1 miljardi krooniga: tulude maht on 75, 687 miljardit krooni ja kulude maht 74, 563 miljardit krooni.” Ansipi väitel jätkub järgmisel aastal tulumaksureform, millega seoses alaneb inimeste sissetulekutelt võetav maks 22 %le. „Riigi välisvõlga, mis on Euroopa Liidu väikseim, on meil soov vähendada 1,8 miljardi krooni võrra. Keskvalitsuse võlg moodustab seejärel vaid 2,8 % SKTst,” märkis Ansip. Peaministri arvates võib 2007. aasta eelarvet nimetada „Turvalise Eesti eelarveks”; see tähendab turvalisust nii majanduslikus, riigi julgeoleku kui ka inimese igapäevaelu mõttes. Ansipi sõnul kulub riigikaitsele 1, 84 % SKTst, politseinike palgatõusuks on planeeritud 220 miljonit krooni, päästeametnike 78 miljonit, piirivalevametnike palgatõusuks 38 miljonit krooni. Tänu majanduskasvule tõusevad järgmise aasta 1. aprillist ka pensionid – keskmiseks pensioniks saab olema 3490 krooni. Samuti võimaldab majanduskasv tõsta nii õpetajate kui kultuuritöötajate palka 15 %. Oma sõnavõttu lõpetades ütles peaminister: „Ma tänan töökat Eesti rahvast ja ausaid maksumaksjaid, tänu kellele meie riigi tulud jõudsalt kasvavad.”\nRiigikogu ees andis ülevaate seadusliku ja täidesaatva riigivõimu ning kohalike omavalitsuste õigustloovate aktide kooskõlast põhiseaduse ja seadustega õiguskantsler Allar Jõks. Jõksi ettekanne koosnes kolmest osast: ülevaatest möödunud aasta positiivsetest arengutest, Eesti õiguskorra kitsaskohtadest ning õiguskantsleri nägemusest demokraatia jaoks ohtlikest arengutest.\nPositiivse arenguna märkis Jõks töötajate vallandamiskaitse ning juhiloa kehtivuse normide ja praktika muutmist, Justiitsministeeriumi poolset korruptsioonivastase seadusandluse põhjalikku reformimist, kodanike õigusteadlikkuse tõusu, ametnikkonna professionaalsemaks muutumist.\nÕiguskorra kitsaskohtadele tähelepanu juhtides rõhutas õiguskantsler, et mitte midagi ei ole tehtud selleks, et Riigikogu liikmed ei kuuluks enam ebaseaduslikult riigi äriühingute nõukogudesse. Samuti mainis õiguskantsler probleeme erakondade rahastamise kontrolliorgani loomisega ning sellega seonduvalt valmisreklaamile seatud piirangutega. Õiguskantsleri arvates esineb puudujääke veel kaitseväe korralduse reguleerimisel, kooli tervishoiu küsimustes, psühhiaatrilise abi kättesaadavuses, salastatud teavet, ühisveevärki ja –kanalisatsiooni ning riigi õigusabi puudutava ajakohastatud seadusandluse väljatöötamisel. Õiguskantsler nentis, et riikliku järelevalve korralduse lünklikkus ja killustatus erinevate asutuste vahel on murettekitav. Samuti juhtis ta tähelepanu Tallinna, Tartu, Narva jt Eestimaa tihedalt asustatud paiku iga päev läbivatele ohtlikele transiidiveostele, aga ka probleemidele tänases planeerimises ja ehitamise korralduses.\nRääkides põhiseaduslikku korda ohustavatest arengutest peatus Jõks kolmanda sektori kaasamise näilisusel, inimeste lahterdamisel mineviku- ja tulevikutegijateks viidates ka poliitilise eliidi poolt sotsiaalsete sanktsioonidega ähvardamisele, halvustamisele, naeruvääristamisele ja hirmu õhkkonna loomisele. Õiguskantsleri arvates muutub ühiskond järjest suletumaks; parteistumine on võtmas hirmuäratavaid mõõtmeid ja reegliks on saamas erahuvide eelistamine avalikule huvile. Eraldi peatus Jõks Rahvusringhäälingu nõukogu politiseerimise püüdel.\nEttekannet lõpetades sõnas Allar Jõks: „Lahendused riiklikult olulistele probleemidele saavad sündida vaid Riigikogu saalis.”\nRiigikogu võttis 46 poolthäälega vastu Vabariigi Valitsuse algatatud põhikooli- ja gümnaasiumiseaduse, erakooliseaduse ning koolieelse lasteasutuse seaduse muutmise seaduse (915 SE). Seadustesse viidi sisse hulganisti tehnilist laadi parandusi ja täpsustusi. Viimased on vajalikud praktikas tõstatunud probleemide ja vastuolude lahendamiseks, mis on tingitud teistes õigusaktides sisseviidud muudatustest või seadusesätete erinevast tõlgendamisest.\nVt istungipäeva stenogrammi: http://web.riigikogu.ee/ems/plsql/stenograms.form


Teie kaalulangus tuup Kas metformiin põhjustab kaalulangust? Mida peaks teadma enne selle võtmist\nMetformiini kaalulangus: tõde kõrvalmõju taga - Healths -\nKui kaotate kehakaalu kiiresti, kontrollimatult ilma nähtava põhjuse ja vaevata, võib see olla äärmiselt ohtlik tegur, mis nõuab õigeaegset diagnoosimist ja terviklikku ravi.. Haavandiline jämesoolepõletik. Halvendavaks teeb rasvumine üldjuhul ka vere kolesteroolitaseme tõusu, seades suurema riski kardiovaskulaarsete sündmuste, näiteks insuldi või südamehaiguste tekkeks.\nToidusedel võib olla terapeutiline kaalulangus. Umbes terapeutiliste dieetide öelda ei ole mõtet, nad on arsti poolt iga juhtumi puhul eraldi, ja midagi pistmist kaalulangus, nad ei ole. Teie kaalulangus tuup kaalulangus toitumine on nüüd nii levinud, et vaevalt inimene, kes ei tea ühtegi. Mõtle põhiliigid dieeti kehakaalu langetamiseks, tõhususe need dieedid, eelised ja puudused. Järgmised tüüpi dieedid: Madala kalorsusega dieet - ilmselt see grupp hõlmab enamiku põhilised dieeti.\nSeda iseloomustab kasutamist madala kalorsusega toitu. Toidusedel madala rasvasisaldusega - nime. Toidusedel et piirata voolu õli meie keha. On ka malouglevodnye toitumine - nad on raskem säilitada kui madala rasvasisaldusega. Üks avalikustada malouglevodnyh toitumine, seda dieeti Kreml.\nPiisavalt raske dieeti, mis põhineb kasutamise ühe toote. Näiteks: õuna toitumine, keefiri, riis ja nii edasi.\nValk toitumine. See on väga tõhus ja samal ajal range dieedi.\nÜldiselt ei ole halb toitumine, kuid see ei ole päris sobivad meie kliimas ja meie inimesi. Viimasel ajal on mitmed trendikkäitä dieedid siiski on unikaalselt iseloomustab arstid. Nende hulka kuuluvad dieeti, mis põhineb eraldi toitumine, toitumisega poolt veregrupp.\nSee ei ole isegi dieedil ja teatavate teie kaalulangus tuup, mille täheldatud pikka aega. Soovitame lugeda: äädikas kaalulangus Tegevused, mis aitavad kaalust alla Toidusedel jaoks kiire kaalulangus Kuidagi nad kõik tahavad kaalust väga kiiresti.\nJah, ja standardid praegu seda komplekti: "Ma tahan kaalus 10 kg nädalas! Noh, kui soovite - hudey. Aga kaalu ei kasva nädalas või isegi kuu. Kuid ma tahan neist lahti saada väga kiiresti. Ja kui te küsite, siis reset need vihkajad kilo võimalik. Ideaalis muidugi kehakaalu järk-järgult, kuid äärmuslikke meetmeid võib võtta teie kaalulangus tuup. On viise!\nJa isegi katsetatud meetmeid. Aga esiteks, me kõik oleme erinevad, seega on meil erinevad töömeetodid on proovinud kehakaalu. Teiseks kaotab kümme kilo nädalas on lihtsam neile, kes on tõesti suur kaal.\nKolmas, väga kiiresti dumpinguhinnaga kg tagasi tulla isegi kiirem kui minna, kuid siiski "prihvatyvayut" firmaga paar teie kaalulangus tuup. Ja kui neid hoiatusi ei peatunud, ja juhtlause "Ma tahan kaalus 10 kg nädalas! Alustada tegutseda. Proovige alustada väike. Esimene ja kõige lihtsam: loobuma jahu ja magus. Veelgi vahetu mõju kartuli ja viskama. Lisada oma dieeti kala ja liha, värske puu-ja köögivilju, piimatooteid ja terad, ei söö rasvast, soolane ja suitsutatud.\nPea meeles, et igal juhul ei saa süüa pärast õhtul. See meetod kaalulangus ei ole väga keeruline.\nTingimusel nemerenno tarbimine maiustusi ja küpsiseid suitsutatud toituminekuid siiski istuv eluviis tagasilükkamine kõigile kahjulik hõrgutisi saab toota imeline mõju. Ja kui me alustame teed harjutusi, siis nädal kuni kümme kilogrammi juhtunud mitte ainult. Jah, see ei ole nali. Väga kiiresti selline dieet võtab kaal ainult väga ilusat daamid.\nEeldusel, et teie kaal ei ületa kaheksakümmend kilogrammi, sinagi võid kaotada kaalu, kuid protsessi tõrgeteta. Teie kaalulangus tuup sel juhul peame tõhusamaid meetmeid. Tegevused, mis aitavad kaalust alla Lahtiütlus magus, jahu ja rasv plus trenni - ka väga tõhus viis. Võite näiteks teie kaalulangus tuup pool või treenida klubi. Aga kui sa ei teie kaalulangus tuup see võimalus, mida saab treenida kodus. Korraga tuntud mudel Cindy Crawford on välja töötanud rea harjutusi kaalulangus.\nÜks hõlmab õppused hõlmavad kõiki lihasgruppe, ja see kestab üks tund. Koolitus pigem intensiivne, kuid kui teil on mõned terviseprobleemid, siis on võimalik teha kerge võimalus teostada.\nVastavalt katsetada erinevaid Cindy Crawford isiklikule kogemusele ühe harjutuse koormuse kõikidele lihasgruppidele, kestus üks tundvõite kaotada kaalu 1 kg. Kui sul ei ole aega kasutada ja pidevat kontrolli oma dieeti, siis läheneb lühiajaline, kuid rohkem piiranguid - toitumine. Seal on palju neid, kuid neid valida kõige tõhusam.\nToidusedel jaoks kiire kaalulangus Dukan Diet See kiudaine toitumine peetakse kõige tõhusam on kiire kaalulangus. Põhirõhk see dieet on kala, liha ja mune.\nTe võite süüa neid toite piiramatus koguses. Kuigi valkude ja ei sisalda palju kaloreid, kuid need teie kaalulangus tuup täiesti rahuldada nälga. Ja seedida valke, keha kulutada teie kaalulangus tuup kaloreid.\nNaatrium dieeti Teise koha tõhususe.\nOma olemuselt teie kaalulangus tuup asjaolus, et viimase kümne päeva te ei saa süüa soola. Esimesel päeval saab juua ainult vett ja rohelist teed, järgmise kolme päeva pead sööma keedetud riisi, siis kolm päeva - valge kanaliha päeval saab süüa mitte rohkem kui üks rinnaga. Siis kaks päeva hiljem - puu- ja köögivilju roheline kurk, kiivi, õunadpoletada rasva ai päeval - keedetud peet.\nKõik, mida pead kokk ilma soola. Tatar toitumine Samuti väga tõhus dieet kiire kaalulangus. Kestus see dieet saate ise määrata. Ühel päeval - kaotus ühe kilogrammi. Nii ka selle dieedi võite kaotada kaalu kiiresti: kümme päeva kohta 10 kg.\nLittle saladusi kiire kaalulangus on ka olemas. On kaks toodet, mis põletavad rasva: ananass värske! Ja sidruniga. Kui öösel süüa sidrunit, hommikul sa kaalub teie kaalulangus tuup kilogramm vähem. Aga tegelikult, isegi täis nälga mees kaotab lihtsalt ühe kilogrammi päevas. Nii otsustab ise, kuidas tõesti kaotada 10 kg nädalas. Äkki ei peaks kandma keha, tuues ennast nõrga ja uimane?\nVõib-olla on parem mitte kaotada kaalu kiiresti ja aeglaselt, kuid kindlalt?\nToidusedel võib olla terapeutiline kaalulangus. Umbes terapeutiliste dieetide öelda ei ole mõtet, nad on arsti poolt iga juhtumi puhul eraldi, ja midagi pistmist kaalulangus, nad ei ole. Aga kaalulangus toitumine on nüüd nii levinud, et vaevalt inimene, kes ei tea ühtegi.\nVõib-olla nädalas piisaks ja 7 kg kaalukaotus? Kaalus tervisele, kuid palun, ilma fanatismi. Edu sulle! Soovitame kontrollida: 25 fps Üldpõhimõtted kiire kaalulangus Toidusedel jaoks kiire kaalulangus Pole saladus, et teil on vaja kaalus aeglaselt ja ei kahjusta tervist. Aga elus on juhtumeid, kui inimene ees lihtsalt pole valikut: kas sa kiiresti kaalus, või teie kaalulangus tuup tõsiseid probleeme.\nJah, ma usun, et unistus kiire kaalulangus ei ole ainult laisad, kes ei soovi töötada oma tegelase ja tervise, vaid ka üsna tõsised inimesed, mille jaoks vastutus - mitte tühjad sõnad. Ja siis need inimesed hakkavad otsima nii kiiresti kaalus 10 kg ilma tõsise tema keha.\nNagu põhjustel, siis võib küsida, võib motiveerida isiku selline lööve teo eest, kuidas kaalust alla võtta nädalas kümme kilogrammi? See on see, mida on stressirohke keha! Tegelikult on need põhjused võivad olla palju. Kujutage ette, et teil on näitleja ja teil pakuti rolli, kuid kangelanna Nõrgem teile kümme kilogrammi.\nVõi oled umbes särada haldamine spordiklubi, kuid teie kaal on üllatav nägudel tulevikus alluvad. Mis nüüd, tööd kaotada? Ja mõnikord väga lihtne: lihtsalt nädalas kokkutulek ja seal on ta - meest, kes rikkusid kogu oma elu, olles läinud teil parim sõber melodramaatiline, kuid mitte nii haruldased need päevad.\nKas sa ei taha ilmuda teda kogu oma hiilguses - kindel Amazon, tüüp, mida mehed ja volditud korstnad kõrvale? Kindlasti on seda väärt, ja nii kiiresti kaotada kümme kilo nädalas on võimalik, peamine asi - tea, kuidas. Ja just nende meetodite kohta hetkeline ümberkujundamise me nüüd ja öelda. Üldpõhimõtted kiire kaalulangus Enne saladusi vahetu kaalulangus, rääkida põhimõtted, mida tuleb järgida, mida iga tüdruk, et tahab olla sale rekordajaga.\nNii: Kui sa tõesti tahad, võid teie kaalulangus tuup palju Esimene ja väga oluline põhimõte kaalulangus - see on sinu positiivne motivatsioon. Kindlasti mõned sõbrad ja tuttavad on juba alustanud sosistada sulle, et kõik teie jõupingutused on mõttetu ja kaalus nädal on lihtsalt ebareaalne. Võib-olla olete olnud kõige negatiivsem kogemus kehakaalu varem - kui sa ei ole piisavalt tahtejõudu, et säilitada dieedi või siis lagunes pärast seda lõppes, hakkas ta süüa kõike.\nEi ole vaja meeles pidada, ebaõnnestumised, peate seadnud eesmärgiks ja edasi minna!


Kuidas suurendada liige mehest. kuidas laiendada oma peenist kodus\nKuidas suurendada liige mehest. Räägi kõigiga\nArvestades, et oleme saanud nii harjunud rämpskirju, püüad müüa meile halvem toote või midagi selle plain ei tööta, enamik inimesi on saanud pigem pettunud mõiste leida lahendus, et suurendada nende meessoost liige. Russell Ballard. Video: sularahavedu Eesti Panka tõi kaasa politsei ja kaitseväe suuroperatsiooni Loe artiklit Vaata videot. Olukord, kus erakonnad ise enda rahastamist kontrollivad, on üdini. Vööandmete saamiseks võib kasutada mõõdulinti. Olen uurinud ja Tänu sellele suureneb testosterooni tase organismis ja Sina tunned mehise energia lisandumist.\nIga kuu teisel ja kolmandal pühapäeval õpivad vanemate kvoorumid ja Abiühingud Kiriku juhtide õpetusi viimasest üldkonverentsist. Suuremat rõhku peaks panema Esimese Presidentkonna ja Kaheteistkümne Apostli Kvoorumi liikmete sõnumitele. Kuid vastavalt kohalikele vajadustele ja Vaimu inspiratsioonile võib Kuidas suurendada liige mehest viimase üldkonverentsi mistahes kõnet. Enamasti valib tunnis arutamisele tuleva konverentsisõnumi kvoorumi või Abiühingu juhtkond vastavalt liikmete vajadustele, kuid piiskop või vaiajuhataja võib anda soovitusi.\nJuhid võivad valida vastava kuu esimesel pühapäeval nõukogu koosolekul arutatud teemaga seotud sõnumi või mõne teise sõnumi vastavalt Vaimu inspiratsioonile.\nMeie koosolekute muster Jagage kogemusi eelmisel preesterluse või Abiühingu koosolekul saadud muljete või üleskutsete ajel tegutsemisest juhatab juhatus või grupijuht. Õppige koos juhatab kutsutud õpetaja. Sageli on abiks, kui paluda liikmetel: Konverentsikõnest midagi leida nagu vastus küsimusele, inspireeriv lõik või põhimõtte näide.\nJagada ja arutada, mida nad Kuidas suurendada liige mehest. Kaaluda, kuidas see sõnum seostub nende elu ja kogemustega.\nMilliseid üleskutseid või lubatud õnnistusi me juhataja Ballardi sõnumis leiame? Soovi korral paluge liikmetel paar minutit mõtiskleda, mille tegemiseks nad arutelu tulemusena inspiratsiooni tunnevad. Gary E. Prohveti süda Aitamaks liikmetel mõista uue prohveti kutsumise suurust võite paluda neil uurida vanem Stevensoni kõnet ja otsida tõdesid ja kaemusi, mis aitavad neil mõista selle jumaliku protsessi märkimisväärsust ja pühadust.\nSoovi korral paluge liikmetel jagada, mida nad tundsid pühalikul koosolekul, kus president Nelsonit Kuidas suurendada liige mehest presidendina toetati. Võite samuti joonistada tahvlile südame ja paluda liikmetel kirjutada selle sisse sõnu või fraase, mis kirjeldavad president Nelsoni südant ja olemust.\nMillised tema õpetused on meid õnnistanud? Neil L. Jumala prohvet Vanem Anderseni sõnumi arutamine võib tugevdada liikmete usku elavatesse prohvetitesse. Võite paluda neil leida tema kõnest midagi, mis aitab neil mõista, miks Jumalal on prohvetid maa peal ja miks me neid järgime. Kuidas on meid õnnistatud tänu prohvetitele? Liikmed võivad jagada, kuidas nad on saanud tunnistuse, et president Russell M. David A. Tasased ja vaga südamega Innustamaks arutelu vanem Bednari kõne üle võite kirjutada tahvlile Tasasus on … ja Tasasus ei ole ….\nKuidas võime rakendada vanem Bednari nõuannet, et saada tasasemaks?\nBonnie L. Noorte naiste töö Küsimused on üks viis mõtisklemist innustada. Soovi korral kirjutage tahvlile mõned küsimused, millele õde Oscarsoni sõnum vastuse annab, nagu Kuidas võime kaasata noori naisi Issanda töösse?.\nPaluge liikmetel uurida tema sõnumit, et leida vastuseid nendele küsimustele ja õpitut arutada. Millised õnnistused tulevad, kui noori naisi teenimisse kaasata?\nEhk võivad klassiliikmed jagada kogemusi, mis neil on olnud koos noorte naistega teenides. Meie arutelu põhjal, mille tegemiseks me inspiratsiooni tunneme? Dale G. Pereajaloo- ja templitöö: pitseerimine ja tervendamine Vanem Renlund rääkis Hesekieli nägemusest templist, millest voolas välja vesi vt Hesekiel —9. Ehk võiks kvoorumi või Abiühingu liige joonistada tahvlile pildi sellest nägemusest. Kuidas on templi- ja pereajalootöö õnnistused nagu vesi Hesekieli nägemuses?\nTodd Christofferson. Mida me võime teha kindlustamaks, et Kuidas suurendada liige mehest need eesmärgid saavutame? Abiühingus võite paluda kellelgi teha kokkuvõte Melkisedeki preesterluse kvoorumites toimunud muudatustest, mida vanem Christofferson kirjeldab. Õed võiksid seejärel leida nendes muudatustes toodud põhimõtted, mis seostuvad Abiühingu tööga.\nMilliseid teisi õnnistusi me oleme saanud — või loodame saada — nende muudatuste rakendamise tulemusena? Henry B. Inspireeritud teenimine President Eyring räägib kahest teenimise-teemalisest sakramendikoosoleku kõnest, mis talle muljet avaldasid. Soovi korral võite paluda pooltel kvoorumi või Kuidas suurendada liige mehest liikmetel lugeda 14aastase poisi sõnu ja teisel poolel lugu koduõpetajast. Kui nad loevad, võiksid liikmed mõtiskleda, millist nõu nad annaksid noorele mehele või noorele naisele, kes on äsja kedagi teenima määratud.\nDallin H. Preesterluse väed Alustuseks võiksite kirjutada tahvlile president Oaksi sõnumi nelja osa alapealkirjad. Seejärel paluge igal Kuidas suurendada liige mehest lugeda üks osa vaikselt läbi ja seejärel kirjutada tahvlile selle osa kohta kokkuvõttev lause.\nSeejärel võivad liikmed jagada, mida loetu neid tegema innustab. Kuidas paraneb meie teenimine preesterluse hoidjatena või Abiühingu õdedena, kui me rakendame õpetusi president Oaksi sõnumist? Russell Meeste videoliikmete mootmed. Paluge oma kvoorumi või Abiühingu liikmetel leida näiteid, mida ta toob, ja arutada, kuidas need aitavad meil mõista, kuidas preesterlust saab kasutada nende perede ja teiste õnnistamiseks.\nEt Tema Vaim oleks teiega Et suurendada meie soovi ja võimeid saada Püha Vaimu, jagab president Eyring mitut isiklikku kogemust ja annab täpset juhatust. Pärast tema kogemuste ülevaatamist, Kuidas suurendada liige mehest sarnaseid mälestusi võivad teie kvoorumi või Abiühingu liikmed jagada sellest, kui Püha Vaim nende süda puudutas ja tõde kinnitas? Kuidas aitab tema juhatuse järgimine meid ja meie peret?\nNeed metafoorid kaasavad puujuuri, sõudjate meeskonda, köiekiude ja veetilku. Liikmed võivad lugeda neid metafoore ja Suurendada liige ja sugu kestus, mida need õpetavad järjepidevalt väikeste ja lihtsate asjade tegemise väest.\nPaksenemine peenise geelid on need väikesed ja lihtsad asjad, mis toovad teie ellu Püha Vaimu mõju? Paluge liikmetel mõtiskleda, mida nad tunnevad õhutust teha, et järgida president Oaksi nõuannet.\nEt aidata liikmetel tema juhatust järgida, võite kirjutada tahvlile järgmiseid küsimusi: Miks on meil vaja ilmutust? Kuidas võime suurendada oma võimet ilmutust saada — nii isiklikult kui koos nõu pidades? Milliseid õnnistusi lubas president Nelson, kui me ilmutust otsime?\nJagage liikmed rühmadesse ja paluge igal rühmal leida ja jagada vastuseid ühele nendest küsimustest. Gerrit W. Jeesus Kristus on üles tõusnud Mida võivad teie kvoorumi või Abiühingu liikmed õppida vanem Gongi sõnumist meie lepingute ja Jeesuse Kristuse lepituse kohta? Te Kuidas suurendada liige mehest paluda liikmetel uurida sõnumit ja leida õnnistusi, mida pakuvad meile üheskoos Päästja lepitus ja meie lepingud.\nMillest aitavad need meil kinni hoida ja lahti lasta?\nUlisses Soares. Prohvetid räägivad Püha Vaimu väe kaudu Vanem Soarese sõnum võib innustada meid tegutsema usus, kui tunneme küündimatust teha Issanda tööd. Kuidas sai vanem Soares tröösti ja kinnitust, kui ta apostliks kutsuti? Mida ta õppis oma kogemusest, kui ta misjonijuhatajaks kutsuti? Mida võime tema kogemustest õppida? Andke liikmetele aega jagada kogemusi, kui nad tundsid end ebakindlalt millegi suhtes, mida Issand soovis, et nad teeksid.\nMida nad tegid, et leida usku edasiminekuks?\nJeffrey R. Vanem Hollandi kõne võib pakkuda vastuseid. Liikmed võivad otsida evangeeliumi põhimõtteid, mis vanem Hollandi õpetuse kohaselt on nende muudatuste aluseks. Millise üleskutse me tema sõnumis leiame?


Seksikas pesu komplekt naistele internetist | CityMood.ee\nKuvatakse 1–60 toodet (kokku 2487)\nBodid ja kehasukad,korsetid,aluspüksid 825\nSeksikad öösärgid 405\nTemaatilised kostüümid 32\nSeksikad aluspesukomplektid 932\nwhite XS 1\nErinevad värvid 114\nHõbedane, hall 16\nKollane, kuldne 4\nPunane, Burgundia 387\nElastsed püksid 11\nErootiline kostüüm 32\nErootilised aksessuaarid 9\nIlma korvideta rinnahoidja 66\nLühikesed püksid 9\nPehme rinnahoidja 35\nPoolpehme rinnahoidja 5\nPush up rinnahoidjad 8\nSeksikad bokserid 1\nSeksikad särgid 368\nSeksikas komplekt 843\nT-kujulised aluspüksid 275\nKõige populaarsem kaup 901\nLivia Corsetti Fashion 326\nSoftLine Collection 241\nView products 2487\nBodid Stiilsedlli Obsessive\nKehasukad Stiilsedlli Livia Korsettti Fashion\nPehme rinnahoidja Stiilsedlli 164114 Axami\nBikiinipüksid Stiilsedlli 164086 Axami\nSeksikas komplekt Stiilsedlli Livia Korsettti Fashion\nBodid Stiilsedlli Axami\nSeksikad öösärgid Stiilsedlli Lupo Line\nSeksikas komplekt Stiilsedlli 113979 Livia Korsettti Fashion\nSeksikas komplekt Stiilsedlli 71708 Livia Korsettti Fashion\nKehasukad Stiilsedlli 34840 Livia Korsettti Fashion\nKehasukad Stiilsedlli 113928 Livia Korsettti Fashion\nBodid Stiilsedlli 164673 Gorteks\nBodid Stiilsedlli 164664 Gorteks\nSeksikad öösärgid Stiilsedlli 69382 Eldar\nKorsett Stiilsedlli 164595 Axami\nBikiinipüksid Stiilsedlli 164594 Axami\nSeksikas rinnahoidja Stiilsedlli 164593 Axami\nAluspüksid Stiilsedlli 164592 Axami\nPehme rinnahoidja Stiilsedlli 164597 Axami\nBikiinipüksid Stiilsedlli 164596 Axami\nSeksikad öösärgid Stiilsedlli 155701 DKaren\nBikiinipüksid Stiilsedlli 154535 Axami\nVöö Stiilsedlli 154536 Axami\nPolstriga rinnahoidja Stiilsedlli 154537 Axami\nSeksikas komplekt Stiilsedlli Amour\nSeksikad öösärgid Stiilsedlli 164160 Donna\nSeksikad öösärgid Stiilsedlli 164159 Donna\nSeksikad öösärgid Stiilsedlli 164158 Donna\nPehme rinnahoidja Stiilsedlli 164088 Axami\nBikiinipüksid Stiilsedlli 164087 Axami\nPehme rinnahoidja Stiilsedlli 164085 Axami\nBikiinipüksid Stiilsedlli 164084 Axami\nPehme rinnahoidja Stiilsedlli 164093 Axami\nBikiinipüksid Stiilsedlli 164092 Axami\nSeksikas komplekt Stiilsedlli 164091 Axami\nBikiinipüksid Stiilsedlli 164090 Axami\nSeksikas rinnahoidja Stiilsedlli 164089 Axami\nSokid Stiilsedlli 164083 Axami\nSeksikas komplekt Stiilsedlli Anais\nAluspüksid Stiilsedlli 29878 Livia Korsettti Fashion\nKehasukad Stiilsedlli 34842 Livia Korsettti Fashion\nSeksikas komplekt Stiilsedlli 71719 Livia Korsettti Fashion\nVöö Stiilsedlli 126600 Axami\nAluspüksid Stiilsedlli 126599 Axami\nVöö Stiilsedlli 126606 Axami\nAluspüksid Stiilsedlli 126605 Axami\nVöö Stiilsedlli 126603 Axami\nAluspüksid Stiilsedlli 126602 Axami\nHommikumantelStiilsedlli 148994 Obsessive\nBodid Stiilsedlli 148997 Obsessive\nSEKSIKAS ALUSPESU NAISTELE\nSeksikas aluspesu on unikaalne ja praegusel ajal väga moodne aktsent kõikidele naistele. Piisab vaid unistada erootilistest hetkedest - hakake neid looma juba nüüd!\nCityMood.ee pakub Teile aluspesu laia sortimenti: erootilised kostüümid, sukad, püksikud, seksuaalne aluspesu, komplektid ja maskid ühes kataloogis. Siit leiate kõike, mida võite vajada kuumaks õhtuks.\nSee naiste aluspesu rõhutab Teie kauneid kehavorme, süütab kire ka kõige jahedamas magamistoas. Omavahelistes suhetes pole midagi paremat kui üksteise nautimine. Olge loomingulised, hellitage kirge, parandage mitte ainult enda vaid ka oma partneri elukvaliteeti.\nMe müüme erineva suurusega naiste seksikat aluspesu, seetõttu leiavad kõik naised oma figuurile vastava pesu. Te ei te oma mõõte? Iga kauba kirjelduses esitatakse üksikasjalik suuruste tabel mille abil võite valida sobivaima variandi. Süvenege, võtke kätte mõõdulint ja leidke oma suurus.\nPakume teile seksika aluspesu värvide, vormide ja mudelite laia valikut. Soovite säilitada rohkem saladust? – pakume ka mitte liiga väljakutsuvat aluspesu. Püüate lõbutseda, tunda teineteisest rõõmu ilma pika sissejuhatuse ja pikkade ahvatlusteta? Sel juhul valige tuld süütavad püksikud, sobitage juurde ilmselt kõige ahvatlevam ja seksuaalsem aksessuaar - nibukatted.\nSiin valitsevad ka kenad bodid. Seksikas naiste bodi võib olla ahvatlusvahend nii magamistoas kui ka teie eksklusiivse stiili detail. Praegusaja mood ülistab bodi kui õhtuks ettenähtud riietuselementi, mis asendab tavalise ja mõnevõrra äratüüdanud pluusi. Bodi kantakse koos liibuvate teksade või miniseelikuga, kõrgekontsaliste kingade ja saladust süvendava pintsakuga. Proovige seda komplekti kui lähete järgmisel korral peole! Kui bodi näib Teile liiga avatud, kandke seda pluusi või kleidi all. Seksuaalse aluspesu kandmine riiete all pakub seksuaalenergia puhangut kogu õhtuks.\n“City Mood” veebikauplus organiseerib tihti mitmesuguseid kampaaniaid ning hinnaalandusi, seetõttu võite seksika aluspesu osta interneti teel tunduvalt odavamalt. Neile kes ostavad rohkem kui 60 euro eest, garanteerime tasuta kättetoimetamise kõikjale Eestis. Teid ei tüüta pealetükkivad konsultandid või seismine ostukeskuse pikas järjekorras. Erootiline naiste aluspesu siit ja kohe!\nSelles kategoorias esitatud teave on mõeldud ainult täisealistele.\nKlõpsates nuppu „OLEN NÕUS“, kinnitan, et olen 18-aastane.\nOLEN NÕUS OLEN NÕUS Your age is too low


afääride hooaeg 3: 10 asja, mida sel aastal oodata - Tv, Filmid. Koomiksid\nAfääri 3. hooaeg: 10 asja, mida sel aastal oodata\nShowtime’s The Affair oli hitt juba esimeses osas ning saade on nüüd jõudmas oma kolmandasse hooaega. Auhinnatud sari keerleb mehe ja naise üle, kes otsustavad vahekorda astuda, Noah Sollowwayt mängib Dominic West ja Alison Lockhartit Ruth Wilson. Nende afääride tagajärjel lõpeb nende abielu ning teine hooaeg käsitles nende endiste abikaasade abielulahutuse otsuseid ning seda, kuidas nende pere ja sõbrad reageerisid. Kolmas hooaeg toob uusi üllatusi ja keerdkäike ning välimuselt on saade sama intrigeeriv kui kunagi varem. Siin on kümme asja, mida oodata The Affair 3. hooajalt.\n1. Uued näod segus.\nKorduvate rollidena liitub sarjaga vähemalt kaks uut tegelast. Koos Brendan Fraseri koosseisu kuulumisega mängib sarjas ka näitleja Irene Jacob. Fraseri tegelaskuju kohta pole palju avalikustatud, kuid on kinnitatud, et Irene Jacob kehastab naist Juliette Le Gall, mis pakub peategelasele Noahile uut armastust.\n2. Veelgi suurem skandaal.\nMuidugi oleks saade 'Afäär' täis skandaale, kuid see ületab nüüd abieluväliseid suhteid. Ühte uut tegelast on kirjeldatud kui inimest, kes aitab Noal minevikus tekkinud isiklikest traumadest üle saada, püüdes samal ajal pääseda enda saladustest. Mida ta täpselt peaks varjama? See on kindel asi, et see pole ilmselt teine asi, vaid midagi veelgi tumedamat.\n3. Uus ajahüpe.\nKui teil juba ahhetab uue armastuse huvi Noa vastu, siis tea, et The Affair 3. hooaeg algab kolm aastat pärast teise hooaja lõppu. Noa endine naine Helen ei ole mitte ainult uues suhtes, vaid ka Noa'l on õigus uue suhte alustamise otsas. See on hea asi, sest kogu eelmise hooaja draamast ja varisemisest kõigile kiiresti edasi liikumine oleks täiesti imelik ja ebareaalne.\n4. Sukeldu veelgi sügavamale varjuküljele.\nSaate loojad on lasknud mõista, et The Affair 3. hooaeg läheb veelgi rohkem iga tegelase varjukülgedele. Kui arvate, et saate teine hooaeg on juba seal käinud, valmistuge veel palju välja tulemiseks. See oli palju šokeeriv, kui selgus, et Helen tappis Cole'i venna Scotti joobes juhtimise ajal. Cole on kutt, kelle naine pettis Heleni abikaasat Noa. Kuid Scott poleks kõigepealt üle sõitnud, kui Alison - see on Scotti endine vennanaine ja naine, kellega Noah petab - ei oleks teda riidu ajades teele lükanud. Vaadake, kui keeruline oli juba siis, kui teine hooaeg lõppes? Kolmas hooaeg läheb veelgi mahlasemaks.\n5. Viies vaatenurk.\nIga etenduse osa on jaotatud sel ajal keskendunud tegelaste vaadete vahel. Enne kui neli vaatepunkti jõudsid esiküljele ja keskele, kuid on selgunud, et The Affairi 3. hooaja jaoks lisatakse viies vaatepunkt. Kuidas nad sellega sobivad? Kes saab viiendat POV-i pakkuv isik? Keegi veel ei tea, kuid saame sellest kõik teada, kui uus hooaeg esietendub 20. novembril 2016.\n6. Hooaja alguses ei näe vanglas suurt osa Noast.\nHooaja lõpus langes Noa Scotti surmale, nii et tema endine naine Helen ei satuks vanglasse ja võiks vabalt oma lapsi kasvatada. Mõned arvasid, et The Affair 3. hooaeg võtab vastu Noa vanglasse saatmise või näitab talle seda karistuse ajal, kuid see ei käsitle nii palju. Kolmeaastane ajahüpe viib loo kiiresti üle tema lause, nii et kõik saavad tõesti täielikult edasi liikuda.\n7. Cole saab teada, et Joanie on tema oma.\nNeed, kes saadet vaatavad, teavad, et teise hooaja lõppedes ei saanud Cole teada, kas tema endise naise uus beebi oli tõesti tema oma. Ta oli nõus Joanie sisse võtma, kuid ei teadnud siiski, et ta on bioloogiline isa. Affairi 3. hooaeg näitab Cole'ile teada ja tema reaktsiooni sellele. Siiski on veel üks inimene, keda ilmutus mõjutab: tema uus naine. Lõppude lõpuks ei olnud ta isegi teadlik, et Cole magas Alisoniga ja Cole hakkas temaga alles uude suhtesse jõudma, kui laps eostati. Sellest kogu olukorrast saab mingi segase draama, aga kas see pole see, mida kõik selle saate juures armastavad?\n8. Tonni süüd, kuid seekord tunneb Helen seda.\nSüü oli eelmisel hooajal suur teema, kuid The Affair 3. hooajal näeb Helenit nüüd kandmas suur süükoormus. Nähes Noa saadeti vanglasse millegi pärast, mida ta tegi, võib ta kummitada kauem, kui ta ootas. Mis veelgi hullem, nende lastel on nüüd isa suhtes vale vaade - nad arvavad, et ta on vastik mõrvar ega saa aru, miks ema teda kaitseb. Vaatajad näevad kindlasti, kuidas ta aastate möödudes neid emotsioone töötleb.\n9. Brendan Fraseri tegelaskuju kujutab Noale mingisugust ohtu.\nThe Affairi 3. hooaja spekulatsioon oli see, et keda iganes Brendan Fraser mängib, tekitab Noa elus ärevust ja piinu. Öeldi, et ta võib olla vangivalvur, kes andis Noale eriti raske aja, kuid see, et hooaeg saab alguse pärast karistuse lõppu, peab selles olema palju enamat.\n10. Võimalus esimest episoodi varakult näha.\nSee oli suur üllatus, kuid Showtime otsustas The Affairi 3. hooaja esimese osa eetrisse viia varakult - tõesti varakult. Võrk pani video oma YouTube'i lehele 11. novembril, tervelt üheksa päeva enne esietenduse toimumist. Võib-olla peaksime kõik seda pidama kingituseks, sest pärast selle nägemist ootate pikisilmi rohkem episoode.\nVihkajad taganevad! 1. hooaja ülevaade: kas valmis või mitte, Miranda on siin\nMis juhtus Edward Nortoni Hulkiga MCU-s?\nPhiladelphia 10. hooaja 10. osa ülevaade on alati päikseline: 'A ** Kickers United: Mac ja Charlie liituvad kultusega'\nSurnud failid on juba 12. hooajal: mida me oleme siiani õppinud\nflashi 1. hooaja 10. osa\nkodak must top 10 lugu\nmis on pikem Amazon või Niilus


Ema unenägu | minny\n← Tagasi tööotsimise rindel\nVarem nähtud unenäod →\nMa ei hakanud uut kategooriat tegema. Minu ema nägi täna öösel minust halba und. Ta nägi, et ta maalis minu nägu valgeks, kuid siis torkas või värvis kogemata mu silma ka valgeks ning mina jäin pimedaks. Ma polevat sellest väljagi teinud, ei olevat talle midagi öelnud. Olin lihtsalt vaikne ja leplik.\nSee unenägu pani ta väga muretsema ja seetõttu ei saanud ta magada ning helistas mulle hommikul, et uurida, kas minuga on ikka kõik korras.\nMa ise nägin kunagi hästi tihti, et ma jään pimedaks. Need unenäod hirmutasid mind. Teinekord nägin, et mingi erevalgus tegi mind pimedaks. Siis ma hakkasingi mõtlema, et kui ma pimedaks jään, et mida ma siis teha saan.\nEks mu silmanägemine ole jah üsna kehv juba. Hetkel pole nagu selliseid ressursse, et minna uuringutele ja osta uued tugevamad prilliklaasid. Saan veel hakkama.\nKuid ma väga loodan, et ma siiski ei jää pimedaks. Sest pimedana ei saaks ma õppida ega lugeda ja raamatupidamisega ma ka ei saaks tegeleda. See oleks väga kurb. Ning see blogi jääks ka soiku.\nKuid kui ma siiski peaksin pimedaks jääma, siis saaksin ma tegeleda laulmisega ja suhtlemisega, mõtlemisega. Raamatu kirjutamiseks loeksin oma mõtted diktofonile ja keegi saaks neist siis raamatu kirjutada. Kuid kindel on see, et pimedaks jäämise korral vajaksin ma abi. Siis peaksin ma terve oma elu kellestki sõltuma. Oi, kuidas ei tahaks pimedaks jääda. Ei julge ka arsti juurde minna, sest äkki kuulen veel halbu uudiseid.\nMu vanaema ütleb, et tema silmas on mustad täpid, millest ta läbi ei näe. Et silm ise otsib n-ö vaba kohta, kust näha. Kuid üks kord jääb ta sellest silmast pimedaks. Kuid mina näen ka musti täppe. Sellised pikad peenikesed mustad triibud või niidid. Võib-olla kujutan ma seda üksnes ette. Kuid kui siiski on tegemist sama asjaga, mis vanaemal, siis minu silmadega on ka asi üsna hull, sest kuna ma juba neid musti asju näen, siis on neid juba väga palju, et silm ei leia enam täielikult vabat pinda.\nLoodan, et ma lihtsalt mõtlen üle ja pole vaja muretseda. Ma ikka oskan asju üle dramatiseerida. Õudne…


Homoopaatilised tooriistad osteokondroosi raviks, Homöopaatiline eesmärk T (Zeel T) osteokondroosi raviks\nHomöopaatia arthrosise ravi: homöopaatilised preparaadid liigeste jaoks Podagra Seljavalu ja liikumise valu liigeses on esimene märk artroosist. Tänapäeval kogevad seda haigust paljud patsiendid, kuid traditsiooniline meditsiin ei suuda alati valu Traumaatilise artroosi ravijargne ravi toime tulla.\nLedum Ledum ; Rododendron rododendron. Neid kasutatakse liigesevalu, artriidi, artroosi, osteokondroosi, podagra, radikulaarse valu, nimmeradikuliidi, nikastuste korral.\nSellega seoses Homoopaatilised tooriistad osteokondroosi raviks arstid sageli homöopaatia poolt välja töötatud leebemaid preparaate. Sellised ravimid võivad vähendada ravimi annust ja vähendada kõrvaltoimete arvu.\nHomöopaatilisi ravimeid, mis on valmistatud spetsiaalse tehnoloogia abil, mis on saadud looduslikest koostisosadest, on kasutatud liigesega seotud artroosi ja muude haiguste raviks rohkem kui kakssada aastat. Aastate jooksul on nad tõestanud oma suurt tõhusust, ohutust ja tõhusust. Sarnased valmistised võimaldavad: Vabaneda haiguse sümptomitest - leevendada valu ja peatada põletikuline protsess; Taastada verevarustus liigeseid ja kõhre, mis Tooriista liigeste haiguse edasist arengut; Taastada kahjustatud liigeste liikuvus ja suurendada liikumisulatust; Normaliseerige organismi üldine ainevahetus; Hoolimata Homoopaatilised tooriistad osteokondroosi raviks positiivsetest aspektidest on oluline raviskeemi ja ravimeid õigesti ja individuaalselt valida.\nHomöopaatilisi ravimeid peetakse pehmemaks, samal ajal kui nad saavad keha kohandada haiguse vastu ja tugevdada taastumiseks vajalikke funktsioone.\nSeetõttu usaldavad arstid ja patsiendid neid abinõusid, tagades, et homöopaatilised ravimid on väga tõhusad.\nHaigestunud liigeste turse ja kuumenemine on hüperseemiateta. Öösel, aga ka soojas ruumis, süvenevad valu. Külm, leevendab ebamugavust. Ägeda podagra rünnakuga aitab Barberry.\nPolütookondroosi korral põlveliigeste ja jalgade piirkonnas Sailitada pulseerivat valu liitiumkarbonaati. Deformeerumiseks on küünepuude ja alumise jäseme valu, Kalium Yodatum ja Ammonium Muriaticum efektiivsed. Ravim Ammonium Phosphoricum aitab, kui käe liigesed on deformeerunud.\nKuid sellel on mõned vastunäidustused. Ei soovitata mis tahes vormis tuberkuloosi, leukeemia ega AIDSi korral.\nLisaks etioloogilistele teguritele määrab põletiku tekke organismi reaktiivsus. Põletiku bioloogiliste põhjuste hulgas Turse pahkluu liigestes kõige sagedamini nii mikroorganismid kui ka loomade parasiidid.\nPõletiku fookuses esineb Homoopaatilised tooriistad osteokondroosi raviks verevoolu ja lümfiringluse muutusi, toimub neutrofiilide ja monotsüütide mobiliseerimine, teostades fagotsütoosi; moodustub eksudaat, tekivad komplekssed kataboolsed ja anaboolsed protsessid.\nKatse näitas, et põletik toimub denerveeritud kudedes aeglaselt, mis sõltub metaboolsete protsesside muutustest, suurenenud muutustest ja veresoonte läbilaskvuse suurenemisest. On teada, et hüpnootilise soovituse mõjul on võimalik põhjustada põletuse kliinilisi ilminguid hüpereemia, põletuse ja mullide moodustumise vormis. Me täheldasime hüsteerilise neuroosiga patsienti, kes reageeris happe abil niisutatud puuvillane fliisile, mida näitas punetus ja üleminek verejooksule tegelikult oli puuvillane niisutatud puhta veega.


Vaktsiinivastane korvpallitäht: ma ei allu survele - Korvpall - Postimees Sport: Värsked spordiuudised Eestist ja välismaalt\nVaktsiinivastane korvpallitäht: ma ei allu survele\n14. oktoober 2021, 17:45\nKyrie Irving. FOTO: Jason Szenes/Scanpix\nKorvpalliliigas NBA palliv Kyrie Irving peab tuleval hooajal enda koduklubi Brooklyn Netsi kohtumisi suure tõenäosusega kodust vaatama. Seda põhjusel, et ta keeldub koroonavaktsiinist, mis on New Yorgi osariigis vajalik NBAs mängimiseks.\nNew Yorgi osariigis kehtivate reeglite kohaselt pole vaktsineerimata inimestel õigus spordisaalidesse siseneda. Just selles riigiosas paikneb aga Brooklyn Netsi meeskond, mille ridadesse kuulub ka tähtmängija Irving.\nOma pallikäsitlusoskuse poolest tuntud Irving on aga täielik vaktsiinivastane ning paljude vandenõuteooriate uskuja. Seetõttu pole ta ka huvitatud koroonavaktsiinist, et NBA-s pallida.\n29-aastane korvpallur vestles oma fännidega sotsiaalmeedias ning seal kinnitas ta, et lähiajal teda NBA-s ei näe. «Ma teen nii nagu endale kasulikuks arvan. Ma ei allu survele ja seega loobun koroonavaktsiinist,» sõnas Irving, kes kummutas kuulujutud, et ta võib karjäärile joone alla tõmmata. «Ma ei lahku kindlasti, sest mul on korvpallimaailmale veel palju anda.»\nKuigi Brooklyn Netsi juhtkonnal oleks õigus anda Irvingule võimalus mängida välismängudel, kus ei viibita New Yorgi ja California osariikides, siis selliselt ei talitata. Netsi peamänedžer Sean Marks austab Irvingu otsust ja temaga hetkel ei arvesta.\n«Austame tema valikut, aga hetkel ei saa teda meeskonna tegemistesse arvestada. Me ei luba ühelgi mängijal olla ainult osaliselt meeskonna juures. Meil on kvaliteetsed mängumehed, kellega soovime tänavu midagi suurt saavutada,» lausus Marks.


Personalijuhtimise Konverents 2012 "Nutikas organisatsioon"\nToimumise aeg: 12. April 2012 at 09.30\nToimumise koht: Tartu\nHea personalijuhtimise professionaal!\nOlenemata sellest, kas ajad on head või halvad, majanduslangus on v-või w-kujuline, on edukad need, kel taipu organisatsiooni ja väliskeskkonna trende tabada, annet areneda ja nutikalt tegutseda.\nKuid millised on teemad, millele organisatsioonid täna keskenduma peaksid? Kas liikuda tasa ja targu tehes igas vajalikus valdkonnas natuke? Või keskenduda hoopis jõuliselt paarile kõige olulisemale tegevusele või protsessile? Kuidas leida üles just need teemad ja tegevused, millele panustamine organisatsioonile kõige rohkem lisaväärtust loob?\nMeil on suur rõõm kutsuda Sind 20-ndale Personalijuhtimise Konverentsile, mis toimub 12. ja 13. aprillil 2012 ja seekord kannab ühist nimetajat „Nutikas organisatsioon".\nNii Eestist kui võõrsilt pärit tipp-ekspertide ja praktikute abiga korrastame juubelikonverentsil pilti sellest määramatust ja mitmekesisest maailmast - vaatame lähemalt, millised on suundumused ja võimalused inimeste juhtimises, majanduses, tehnoloogias ja demograafias. Uurime, millele keskenduvad selles kontekstis nutikad organisatsioonid.\nJuubelihõngulisel konverentsil on ka vääriline peaesineja - inimeste juhtimise guru Dave Ulrich (USA), kes valiti juba viiendat korda maailma kõige mõjukamaks mõtlejaks HR-valdkonnas. Esmakordselt astub Dave Ulrich Eestis suurele lavale ning see saab teoks tänu heale koostööpartnerile Manpower.\nLisaks astuvad pealaval teie ette TTÜ Organisatsiooni ja juhtimise professor ning PARE juhatuse esimees Milvi Tepp, London 2012 Olümpiamängude arendus- ja inimressursijuht Michele Owens ning TTÜ Rahanduse ja panganduse õppetooli professor Karsten Staehr. Töötubades osalevad Riigikantselei tippjuhtide kompetentsikeskuse juhataja Eve Limbach-Pirn ning ERR-i sisekommunikatsioonijuht Ester Mägi.\nKahe sisuka ja põneva konverentsipäeva vahele jääb juubeldav ning nostalgilis-elegantne õhtu Athena keskuses!\nKonverentsi programmi edastame tutvumiseks jaanuarikuus. Oma osalemissoovist saad teada anda SIIN.\nPersonalijuhtimise Konverentsi Töörühma nimel,\nPersonalitöö Arendamise Ühing PARE


Moskva piirkonna parimad talvile vastupidavad aprikoosikud\nTere, mu kallid lugejad! Aprikoos on selline maitsev puuvilja, mida igal suvel elanik soovib oma maatükil. Aga mida elavad kaugel lõunapoolsetest piirkondadest? Tegelikult on tänu valikule välja pandud külmakindlad sordid, mis on ideaalselt kohandatud ka külmas talvedes.\nSeetõttu peavad suvised elanikud lihtsalt teadma, millised on parimad sortid aprikoosid Moskva regiooni jaoks, ja asuda ärile. Ja seal on tõesti palju neid ja igal liigil on oma küpsus.\nKui on soov saada varajasi puuvilju, siis tuleb pöörata tähelepanu kiireima küpsemisega sortidele. Nende hulka kuuluvad:\nSee on varaseim puu, mis eristab üsna suurt saaki. See kasvab kuni 3 meetri kõrguse ja toob esimest puuvilja juba 3-4 aastat. Aprikoosid on suured, pehme ja mahlane viljaliha. Viitab talvekindlatele sortidele, nii et see sobib mitte ainult Moskva piirkonnale, vaid ka põhjapoolseimatele piirkondadele.\nAga puu õide, seal peaks olema pidev äravool, lisaks sellele eelistab viljakat pinnast, alustades ja lõpetades srednesuglinistyh savi maa.\nOn oluline, et ala ei olnud seisva vee, muidu taim mädanema. Ka eduka kasvu koha maa valitud selliselt, et see ei ole koostanud. Aastane pügamine soodustab head saaki juulis ja augustis. Hoolimata sellest suhteline nõudlikkus hooldus, võitja on väga vastupidav erinevate seenhaiguste ja putukate vorme.\nPuuviljal on roosa tooniga kollane värv, liha on kollane ja magus. Juurviljad algavad juunis 3-4, viljad on suured. Piisavalt resistentsed liigid haigustele ja kahjuritele.\nTäiskasvanud puu kasvab kuni 4 m kõrgune. Koori kollane vili dots ja on läikiv pind. Elipsoobraznaya kujul. Üks puu apelsini viljaliha, keskmiselt kaalub 20 Erinevalt oma kolleegidega, Aljoša sort on magus ja hapu maitse.\nTeine brändi nimi on Prince. See nimi (veergukujuline) puu oli saadud suhteliselt kompaktse kasvu tõttu - 2 - 2,5 m kõrgused ja lühikesed oksad. Suveelanikest on eriline austus, sest esimesi puuvilju võib juba korjata noortest seemenditest, mitte oodata, kuni puu on täielikult kasvanud. See juhtub teisel istutusajal.\nÜhe loote kaal on 30-40 g. Muuhulgas ei vaja see sordi tolmeldamist, mistõttu kuulub see iseveretavate taimede kategooriasse. Esimesed viljad ilmuvad augustis, kuid heades tingimustes võib juulikuu lõpus nautida magusat liha. Kuid ainult neil ei ole vara, mida saaks pikka aega salvestada, mistõttu neid tuleb kohe tarbida või töödelda.\nKõik need sordid hakkavad juba suve keskpaigast vilja kandma, kuigi nad ei ole hoolimata absoluutselt valulikud. Seetõttu saab neid isegi omavahel ühendada, nii et suve lõpuks lauale olid mahlased ja magusad aprikoosid.\nKeskmise valmimisajaga sortid\nIgaüks on harjunud sööma selliseid puuvilju suve teisel poolel. Kui te ei soovi seda traditsiooni rikkuda, siis tasub tutvustada järgmiste sortide kirjeldust ja siis on juba otsustatud, kas kasvatada neid saidil.\nEsimesed puuviljad ilmuvad 3-4 aasta pärast istutamist. Iga aprikoos jõuab kehakaaluni 50 grammi kuldse ja õhukese nahaga. Tänu sellele toodavad nad suurepärast moosi ja moosi. Värskeid puuvilju saab hoida 5-7 päeva jooksul. Punaste põskede sordid ei ole mitte ainult talvine, vaid ka pärijate vastased. Aga kui puud ei joota, siis saak on väiksem. Samuti on soovitatav katta aprikoosi talvel, isegi kui talv on kerge.\nNagu näete nime järgi, erinevad sellised aprikoosid maitseomaduste poolest. Nagu eelmine liik, kuulub magustoit kõrgete puude kategooriasse. Täiskasvanud taime keskmine kõrgus on 4-5 m. Vilja esineb esimese suvekuu keskel. Hästi talub külma külma, nii et see on lihtne kohtuda põhjapoolsetes piirkondades.\nEsivanem on Krasnoshcheki. Puuviljade keskmine kaal on 40-45 g. Erivajaduseks on puu sügava õmbluse olemasolu. On üsna tihe pulp, mis võimaldab säilitada. See sort hakkab vilja kandma suhteliselt hilja - 4-5 aastat kasvu. August puu täiskasvanud puuviljad.\nTalvel on taimi soovitatav mähkida, sest nad taluvad ainult pehmeid külmasid hästi. Kuid sellised probleemid nagu monilioos, klyasterosporioos ja koor ei ole Habarovskis meelehea jaoks absoluutselt hirmus.\nLisaks ülaltoodud sortidele sisaldavad keskmise suurusega sorte Polesie suured puuviljad, Michurinets, usaldusväärsed. Seega, enne aprikoksi istutamist äärelinnas on vaja otsustada soovitud liigi üle.\nViimased valmivad sortid\nKogu suve kõige maitsvamate puuviljade saamiseks tuleb tasuda aias erinevaid puid. Kuna varaseid ja keskmisi sorte on juba arvestatud, on nüüd aeg edasi liikuda hilisematele liikidele. Need sisaldavad järgmisi sorte.\nKeskmine kõrgus on 3-4 meetrit. Sõltuvus toimub suve lõpuks ja kestab kuni septembri keskpaigani. Siin on puu keskmise suurusega, mitte üle 30 g. Värvus - oranž, punane toon küljel, kus puu soojendas päike. Liha on piisavalt paks, kuid magus ja õrn. Üks hooaja puu toob hea saagi ja ei karda külma. Lemmik pole mitte ainult värske tarbimise jaoks, vaid ka kaitseks.\nSellel täiskasvanud puuul on väga lai kroon ja kõrgus 4 meetrit. Seetõttu peate saidi valimisel arvestama seda hetke. Vaatamata oma peenikesele magusale maitsele võib seda aprikoosi pidada väikesekvaliteetseks, kuna üks puu tavaliselt kaalub 15-20 g. Värvus on helekollane ja väikese punase punktiga kooriku pinnal. Honey sorte toob rikkaliku saagi (kompenseerib väikese suurusega) ja ei karda külma.\nKui asjatundlikult lähened oma aia paigutusele, siis saate terve aasta jooksul aprikoosid hellitada ennast: suvel - värske ja talvel - konservid.\nHinnad kliimale tugevate külmadega\nKui ala on piisavalt külmas piirkonnas, siis peate istuma puid, mis ei karda külma. Suvised elanikud reageerivad positiivselt järgmistele klassidele:\nSelline mitte ainult talub külma hästi, vaid on ka üsna pikkkasv. Vaikne ellu jääb talvel kolmekümne kraadi külm. Need puud võivad olla ka aiakaunistuseks, sest õitsemise ajal on need suurepärased. Vahetult väärib märkimist, et siin on puu väike - 15-20 g, kuid ühe puu kõrgus võib varieeruda vahemikus 10-15 meetrit. Magus ja hapu armastajate jaoks on kõige rohkem Manchu sort. Kuid seda soovitatakse pigem säilitamiseks, mitte värskeks tarbimiseks.\nSee sort on kõige positiivsem tagasiside selle külmakindluse kohta. See ei vaja erilist hoolt, sest selline aprikoos toimib hästi haiguste ja kahjuritega. Istutamiseks pole vaja valida ühtegi konkreetset kohta, sest need puud on alamõõdulised (kasvavad umbes kuni 2 meetrit), kuid laialivalguv kroon. Puuvilja kuju on elliptiline, kaal - 40-60 g. Augusti keskpaigaks on juba võimalik proovida esimesi puuvilju, millel on oranž värv punaste toonidega.\nSeda sorti peetakse aprikoosid "walruses" parimaks. Selle peamine eelis - külmakindlus on mitte ainult puu ise, vaid ka lillipuned, mis on saagi jaoks olulised. See nõuab üsna ulatuslikke piirkondi, kuna täiskasvanud puud on laiad kroonid.\nEsimest saaki saab näha ainult 5-6, ühe puuvilja keskmine kaal 40 g. Tavaliselt algab see protsess augusti keskel, kuid üks puu annab hooajal umbes 60 kg.\nÜks magusamaid aprikoose, kuigi puuviljad ja väikesed. Täiskasvanud puu võib ulatuda 2,5-3 meetrini, kuid sellel on üsna kompaktne kroon. Esimene saak käib 3-4 aasta jooksul lahkumisest. See sort on ise viljastatud. Lisateavet selle sorti leiate siit.\nNii külmakindel, et see juurib isegi põhjas. Ta on pinnases absoluutselt tagasihoidlik. See on kantud kaetud puude kategooriasse, kuna selle maksimaalne kõrgus on 1,5 m. Hooajal on iga taime puhul kuni 10 kg saagist. Transporditavus on kõrge. Kui ladustamistingimused on õiged, saab värskeid puuvilju nautida isegi talve keskel. Kuid puuduste hulgas on väike vastupanu määrimistulemustele ja monilioosile.\nKokkuvõtteks võib öelda, et äärelinnade jaoks ei ole aprikooside maatükkimiseks nii raske valida. Peamine asi on pöörata tähelepanu kõikidele sortide eripäradele ja tagada neile nõuetekohane hooldus.\nAprikoosipuude kasvatamine äärelinnas\nÄärelinnade aprikooside hooldamisel on oma nüansid - see on seotud piirkonna kliimaga. Seetõttu pidage silmas järgmisi soovitusi:\nkui tehakse kevadine istutus, valitakse seeme seemnest, kus on maksimaalne kuumus ja palju päikesekaarte;\nmitmete aprikooside istutamisel kasutage ruudu 6 kuni 4 skeemi, kus esimene number tähendab rea sammu ja teine - rea samm;\nseemikute kasvu optimaalsed parameetrid - 70 x 70 x 70 cm;\nAprillikast uues kohas joota iga 2 nädala järel.\nKui küsimus aprikoosipuude istutamise kohta on parem, otsustatakse ja puu on juurutatud, siis alates teisest aastast hakatakse seda pihustama kahjuritõrjega ja väetada väetisi. Kuid iga sort vajab selle kaitset ja söötmist. Seega, vältimaks probleeme, isegi ostmise ajal, on väärt müüja huvi selle probleemi vastu. Ja siis paari aasta pärast lauale on plaat, millel on maitsvad ja delikaatsed puuviljad.\nMa olen tänulik artikli tagasiside eest ja tuletab teile meelde, et ajaveebi uuenduste tellimine on alati teadlik uutest väljaannetest.\nEelmine ArtikkelKuidas laisk välja kasvama maal oma kätega, ilma umbrohutõrjeta? Järgmine ArtikkelAmpeliini petunia - ilu ja võlu juga\nVioletne või Viola sarvedega - maalilised vaipkatted aias\nLillide koorija kuulub perekonna Liiutikovi rümpade mitmeaastaste taimede hulka, mis vastavalt erinevatele andmetele on 15-21 liigist ja kasvavad varjulistes mägipiirkondades Euroopas.