Dieet pärast eesnäärme adenoomi eemaldamist - Sarkoom\nRadikaalselt vabaneda eesnäärme healoomulisest hüperplaasiast on võimalik ainult operatsiooni abil. Isegi kui võtta arvesse asjaolu, et tänapäeval eemaldatakse adenomatoosne kude enamasti õrnalt minimaalselt invasiivsete meetoditega, vajavad sellised sekkumised siiski teatavat taastumisrežiimi.\nSelle raviskeemi üks komponente on terapeutiline dieet pärast eesnäärme eemaldamist. Selle määrab raviarst ja patsiendi ülesanne on järgida operatsioonijärgsel perioodil rangelt kehtestatud toitumisvormi..\nToitumine pärast eesnäärme adenoomi eemaldamist\nEsimestel tundidel pärast operatsiooni pole söömine lubatud. Kui tuimastuse tagajärjed, nagu iiveldus ja oksendamine, puuduvad, võite 2 tunni pärast hakata vett jooma väikeste portsjonitena. Tulevikus on patsiendil soovitatav saada vähemalt 3 liitrit vedelikku päevas. See hõlmab mitte ainult vett, vaid ka kõiki jooke, suppe, samuti köögiviljades ja puuviljades sisalduvat vedelikku..\nPärast täisoperatsiooni võite hakata sööma järgmisel päeval, pärast minimaalselt invasiivset - samal päeval, tahtmise ja heaolu korral.\nToitumise alus pärast mõnda aega pärast eesnäärme adenoomi eemaldamist on köögiviljad ja puuviljad. Need esiteks küllastavad keha lenduvatega, mis on võimelised ennetama võimalikke operatsioonijärgseid tüsistusi, ja teiseks, need sisaldavad suures koguses kiudaineid. Kiud hoiab ära väljaheite stagnatsiooni soolestikus, mis tähendab kõhukinnisust. Kuna pärast operatsiooni on patsiendil keeruline suruda ja see on paranemisjärgus ebasoovitav, mängib operatsioonijärgses dieedis otsustavat rolli kiudaine.\nRangelt on keelatud tutvustada alkoholi, liiga rasvaseid ja soolaseid toite ja nõusid, näiteks suitsutatud ja soolatud toite, kohvi, kanget musta teed, värvaineid sisaldavaid tööstustooteid, stabilisaatoreid ja säilitusaineid, kiirtoitu ja rämpstoitu, maiustusi ja kondiitritooted, gaseeritud joogid.\nÜldiselt peab pärast eesnäärme adenoomi eemaldamist järgitav toitumine vastama mis tahes meditsiinilise toitumissüsteemi eeskirjadele: kasutada minimaalselt töödeldud toitu, mida kasvatatakse keskkonnasõbralikes tingimustes ja mis on valmistatud õrnade meetoditega.\nDieet pärast eesnäärme adenoomi TUR-i: operatsioonijärgne periood\nBPH transuretraalne resektsioon viitab minimaalselt invasiivsele operatsioonile suhteliselt lühikese (umbes 2 nädalat) taastumisperioodiga. Kuid toitumine pärast eesnäärme adenoomi eemaldamist TUR-meetodil nõuab tasakaalustatud ja läbimõeldud lähenemisviisi.\nSiin on mõned reeglid, mida peaksite rangelt järgima:\nrasvapiirang. Ehkki teoreetiline kolesteroolinaastude moodustumine veresoontes liigsete loomsete rasvade tarbimise tõttu on praegu kahtluse all, puuduvad praegu ühemõttelised uurimistulemused, mis tähendab, et see pole riski väärt. Operatsioonijärgsel perioodil soovitatakse rasvu saada taimeõlide, piimatoodete ning madala rasvasisaldusega liha ja kalaga. Kuid punane liha, searasv ja rasvane kala on kõige parem ajutiselt toidust välja jätta;\npiisavas koguses valku. Tasakaalustatud toitumise korral peaks keha neid saama peamiselt tailihast ja kalast, piimatoodetest - jogurtist, keefirist, jogurtist, täisteratoodetest, kõva nisust pastadest. Kaunviljad kui valguallikas operatsioonijärgsel perioodil on parem piirata - need võivad põhjustada puhitus ja edastada patsiendile palju ebameeldivaid hetki;\nõige köögiviljade ja puuviljade valik. Varem rääkisime kiu eelistest. Kuid eesnäärme adenoomi TUR-i järgne operatsioon operatsioonijärgsel perioodil ei hõlma kõiki köögivilju ja puuvilju. Eelistada tuleks sibulat, küüslauku, kurki, kõrvitsa viljaliha ja seemneid, lillkapsast, salatit, tomateid, sellerit, peterselli, mädarõika, peet, porgandit. Tärklisevast köögiviljadest on lubatud kartul. Puuviljadest ja marjadest - õunad, maasikad ja maasikad, vaarikad, murakad, tsitrusviljad ja kuivatatud puuviljad, eriti kuivatatud aprikoosid ja ploomid;\npiisavas koguses polüküllastumata rasvhappeid Omega-3. Seda komponenti sisaldavad kalad ja mereannid tugevdavad immuunsust, minimeerivad operatsioonijärgse põletiku tekkimise riski, puhastavad veresooned “halvast” kolesteroolist, parandades seeläbi vereringet ja kiirendades kudede paranemist. Lisaks sisaldavad need tooted suures koguses seleeni ja tsinki, aidates keha pärast operatsiooni taastada.\nEraldi tasub mainida kvaliteetse rohelise tee eeliseid. See tarnib katehhiine elunditesse ja kudedesse - ained, mis mõjutavad positiivselt testosterooni tootmist ja vähendavad seetõttu adenoomi kordumise riski. Parem on juua jooki ilma suhkruta, võite piima või sidruniga.\nEesnäärme adenoomi operatsioonijärgne terapeutiline toitumine on ette nähtud rehabilitatsiooniperioodiks, see tähendab 2 nädalast kuni 2 kuuni. Pärast seda lubatakse patsiendil kavandatud dieeti mitte liiga rangelt järgida, tehes endale aeg-ajalt mingeid järeleandmisi ja järeleandmisi. Kuid üldiselt tuleks kirjeldatud põhimõtetest pidevalt kinni pidada, kuna need on tervisliku eluviisi komponent ja minimeerivad tulevikus muude terviseprobleemide ja heaolu tõenäosuse..\nEesnäärme adenoomi toitumine meestel: mis on võimalik ja mis mitte\nNagu praktika näitab, ei otsi mehed meditsiiniasutustes nii sageli abi, nagu naised. Reeglina on selle põhjuseks ajapuudus enda jaoks või hirm arstide ees. Eesnäärme adenoomi diagnoosimisel tuleb ravi kindlasti kombineerida korralikult moodustatud dieediga. Kõik haigused vajavad elustiili kohandamist. Ainult selline lähenemine aitab kiireid tulemusi saavutada. Selles ülevaates kaalume üksikasjalikult, milline peaks olema eesnäärme adenoomiga meeste toitumine.\nEesnääre on eranditult meessoost organ. See sisaldab mitukümmend kanalitega lobulat. Uroloogia valdkonnas probleemide puudumisel ei häiri see keha meest üldse. Palpeerimisel on hästi tunda kahte sümmeetrilist lobu ja nendevahelist soont. Normaalses seisundis on eesnäärel sümmeetriline kuju. Tsüst ja kasvajad ei tohiks selles olla. Orel saavutab oma maksimaalse suuruse 20. eluaastaks. Kuid väärib märkimist, et kasvades on ta võimeline suurendama. See on normaalne.\nPalpeerimisel ja ultraheliuuringul peaks tervel eesnäärmel olema ühtlane struktuur. Pärast 40 aastat soovitatakse tugevama soo esindajatel regulaarselt uroloogi läbi vaadata. Probleemid eesnäärmega tekivad endiselt hormonaalsete muutuste tõttu. Arst saab kindlaks teha eesnäärme suuruse ja kuju muutuse. Eesnäärme adenoomi diagnoosimisel ei tohiks sellest heituda, sest see on healoomuline kasvaja, mida pädeva lähenemisviisi korral saab hõlpsasti ravida..\nVaatame neid üksikasjalikumalt. Haiguse esimesed sümptomid avalduvad üsna nõrgalt. Kuid kui kahtlustate haigust, on parem pöörduda kvalifitseeritud arsti poole..\nErilist tähelepanu tuleks pöörata järgmistele sümptomitele:\ntunne, et urineerimise protsess pole lõpule viidud;\nurineerimise ajal katkestatud õhuke vool;\nstress urineerimise ajal.\nKui algstaadiumis pole arutlusel oleva haiguse sümptomid märgatavad, siis teisel etapil on need palpeeritavad. Kolmandas etapis ilmneb uriinipidamatus. Siin ei saa te ilma tõsise põhjaliku ravita hakkama. Vastasel juhul võib haigus provotseerida eesnäärmevähki või pahaloomulist kasvajat. Samuti võib eesnäärme põletik mõnel juhul põhjustada viljatust ja impotentsust. Seetõttu on selle haiguse ravimisel äärmiselt oluline osaleda..\nMilline peaks olema eesnäärme adenoomi toitumine? Põhjaliku raviga peab tingimata kaasnema spetsiaalne dieet. Kuid see ei tähenda, et te ei saaks maitsvalt süüa. Saate alati välja töötada dieedi, mis vastab kõigile teie nõudmistele..\nToitumisel eesnäärme adenoomi ravis on mitmeid tunnuseid. Esiteks peate maiustused dieedist välja jätma. Teiseks piirake kala- ja lihatoite. Siin tuleks siiski hoida mõistlikke piire..\nEesnäärme adenoomi ja prostatiidi korral on spetsiaalne dieet. Menüü võib varieeruda sõltuvalt haiguse staadiumist..\nLas me käsitleme neid üksikasjalikumalt. Kuidas ravitakse eesnäärme adenoomi? Millist dieeti peaks patsient järgima? Tervislik toitumine on kiire taastumise võti. Peate muutma mitte ainult dieeti ennast, vaid ka harjumusi. Soovitatav on süüa osade kaupa. Toitu tuleb võtta samal ajal. Proovige maiustuste tarbimist minimeerida. Magustoiduks küpsiste ja kookide asemel võite süüa tarretist, pajaroogi, vahukommi ja tarretist. Toitumisspetsialistid soovitavad loobuda ka soolasest, vürtsikast ja praetud toidust. Parem on süüa lahtistavate omadustega koostisosi, näiteks ploome, peet, aprikoose. Liha ja kala koostisosade tarbimine peaks piirduma 250–350 grammi päevas. Küpsetusmeetodi osas on eelistatav kasutada keetmist ja auruga töötlemist.\nEesnäärme adenoomi toitumine meestel tekitab palju küsimusi. Nii on näiteks paljud huvitatud sellest, kas prostatiidiga on võimalik jäätist süüa. Lõppude lõpuks on see piimatoode. Kahjuks leiti täna müügil tavaliselt piimaasendajatest valmistatud jäätist, millele on lisatud säilitusaineid ja värvaineid. Need ained mõjutavad kahjulikult eesnäärme seisundit. Lisaks sisaldab toode palju suhkrut ja on kõrge kalorsusega..\nAdenoomi dieet ei tohiks valku täielikult välistada. Lihtsalt liha söömist tuleks vähendada. Eelistada tuleks lahjat liha ja kala. Neid on kõige parem kombineerida aurutatud köögiviljadega. Nii imenduvad toitained paremini..\nVeel üks küsimus, mis huvitab paljusid mehi: kas eesnäärme adenoomiga on võimalik õlut juua? Mõnel on selle joogi kasutamisest väga raske keelduda. Siin kohtuvad arstid patsientidega. Seda alkohoolset jooki võib aeg-ajalt tarbida minimaalsetes kogustes. Kuid alkohoolsete kokteilide ja muude alkoholi sisaldavate jookide kasutamisest on parem keelduda.\nMilline ta on? Neile, kes on läbinud eesnäärme kliinilise sekkumise, on spetsiaalne dieet. Eesnäärme adenoomi operatsioonijärgne toitumine põhineb tavaliselt taimsel toidul. Soovitatav on suurendada tomatite, piimatoodete, mereandide, rikaste rasvhapete tarbimist.\nPaljud patsiendid on huvitatud sellest, mida juua eesnäärme adenoomiga. Selleks on kõige parem kasutada suurt lehtede rohelist teed. Piirangute osas on soovitatav sealiha, talleliha ja veiseliha dieedist täielikult eemaldada. Kiirtoidu kohta üldiselt on parem unustada igaveseks. Sama kehtib ka suitsutatud liha ja vorstide kohta..\nToitumine haiguse kaugelearenenud staadiumidega\nSelle adenoomi vormi korral võib arst välja kirjutada range dieedi, samuti une ja puhata kinnipidamise. Roogade valmistamise koostisosi tuleks valida hoolikamalt. Vürtsikad ja rasvased toidud eemaldatakse dieedist kõige paremini. Võite süüa ainult madala rasvasisaldusega kala ja liha. Muna, lihamaksa ja merevetikate tarbimist tuleks suurendada. Need toidud sisaldavad palju tsinki. Samuti on teretulnud oliiviõli, teravili ja pistaatsiapähklid. Kehale on kasuks ka mereannid, pähklid, kliid, kõrvitsaseemned, heeringas, kääritatud piim, kookosõli ja piim. Dieedi olulised koostisosad on peet, tomatid, rohelised herned, kapsas, suvikõrvits, kurgid.\nEesnäärme adenoomi toitumine peaks olema tasakaalus. On mitmeid keelatud tooteid..\nNäiteks on selle haigusega keelatud:\njuua õlut ja muid alkoholi sisaldavaid ühendeid;\nsoola ja pipraga toitu vabalt. Tankimiseks võite kasutada ainult kuivi ürte ja sidrunimahla;\njuua kanget kohvi ja teed;\nsöö jahutooteid ja saiakesi;\nsööge marinaate, konserve, kaaviari;\nlisage oma dieeti šokolaad, kaunviljad, rikkalikud puljongid.\nMida teha, kui on diagnoositud eesnäärme adenoom? Millist toitumist peaks patsient valima? Lisage dieeti kindlasti kuivatatud viinamarjad, viigimarjad, virsikud, apelsinid, maasikad, õunad, mandariinid. Köögiviljadest on kasulikud lillkapsas, kurgid, tomatid, porgandid, salat, pastinaak, petersell, mädarõigas ja sinep. Samuti peate sööma kaera, tatar, maisi ja rukkileiba. Juustude puhul sobivad siia ainult madala rasvasisaldusega sordid. Erilist tähelepanu tuleks pöörata merevetikatele ja mereandidele, nagu rannakarbid, krevetid ja kalmaarid. Suppe on kõige parem süüa köögiviljades või piimas keedetuna. Munad võib dieeti viia, kuid mõõdukalt: päevas ei soovitata süüa rohkem kui ühte. Toiduvalmistamiseks on parem kasutada taimeõlisid: maisi, oliivi, päevalille. Jookide osas on kõige parem nõrk tee või kibuvitsapuljong..\nMida peate veel toitumise kohta teadma? Dieet pärast eesnäärme adenoomi eemaldamist peaks olema mitmekesine. Toitumine peaks varustama keha kõigi kasulike ainete ja mikroelementidega. Kui teil on probleeme ülekaaluga, peaksite pöörama erilist tähelepanu toidu kalorisisaldusele. Ülekaal võib haiguse kulgu ainult süvendada..\nMis tahes dieedi peamine nõue on juua rohkem puhast vett. Päevas peaks jooma vähemalt 1,5–2 liitrit vedelikku ilma gaasita. Kõige parem on vältida magusaid ja gaseeritud jooke. Võite juua tarretist, kibuvitsapuljongit, rohelist teed. Süüa tuleks osade kaupa, ärge enne magamaminekut üle sööge. Põhitoidukordade vaheline paus peaks olema 3 tundi. Kuid suupistete söömine on ebasoovitav, kuid kui tõesti soovite, võite süüa värskeid puuvilju.\nMiks on toitumine nii oluline? Keha harjub sööma samal ajal. See mõjutab ensüümide tootmist. Režiimi järgimine viib lõppkokkuvõttes korraliku seedimise, kaalukaotuse ja toiduainete parema imendumiseni. Õige toitumine aitab kehal õigeaegselt vabaneda töödeldud toitudest, vähendada südame stressi ja parandada ainevahetust..\nMõelgem arutatava vaevusega ühele õige toitumise võimalusele.\n1 päev: hommikusöök - kaerahelbed piimas, leib kliide ja madala rasvasisaldusega juustuga, roheline tee; lõunasöök - köögiviljasupp, hautatud küülik küpsetatud suvikõrvitsaga, salat köögiviljade ja taimeõliga, metsroosi puljong; pärastlõunane tee - jogurt ja puuviljad; õhtusöök - fooliumis küpsetatud kala, tatar, vinaigrette, mitte tugev tee; öösel - 200 grammi keefirit.\n2 päeva: hommikul - tatar piimaga, vinaigrette, piima tee; lõunasöök - kalasupp lõhega, kana köögiviljadega, viilutatud kurgid ja tomatid, puuvilja- ja marjajook; pärastlõunane tee - röstsaiad madala rasvasisaldusega juustuga, tee; õhtusöök - hautatud kapsas, lihapallid kalkunist, tee; öösel - 200 grammi jogurtit.\n3 päeva: hommikusöök - kreekerid juustuga, pehme keedetud muna, värske tee; lõunasöök - taimetoitlane borš, aurutatud kotletid kalkunist, salat merevetikatega, kibuvitsapuljong; pärastlõunane tee - 30 grammi kõrvitsaseemneid või mandleid; õhtusöök - taimetoitlane pilaf, valge tee või ravimtaimede infusioon, öösel - 200 grammi keefirit.\n4 punkti: hommikul - röstsaiad suvikõrvitsa kaaviariga, tarretis või magus piima tee; lõunasöök - kõrvitsahautis, keedetud riis, aurutatud lõhe, paprika salat, puuviljajook; õhtusöök - piimasupp vermišelliga, kibuvitsajook; öösel - piim.\nPaljud on huvitatud sellest, kas meestel eesnäärme adenoomiga söömine hõlmab kohvi kasutamist. Dieedi ajal tuleks see kange tooniline jook unustada. Kofeiin mõjutab meeste tervist negatiivselt, seetõttu on parem sellest keelduda. Dieetvedelikku soovitatakse võtta põhitoidukordade vahel ja mitte hiljem kui 2 tundi enne magamaminekut.\nTõenäoliselt on paljud kuulnud sellisest ebameeldivast haigusest nagu eesnäärme adenoom. Dieet ja toitumine remissiooni ajal on selle haiguse ravis äärmiselt olulised. Kuid paljud patsiendid, õppides sellest, millest nad peavad keelduma, hakkavad mõtlema, kas on vaja järgida dieeti. Eesnäärme adenoomiga tervislik toitumine võib märkimisväärselt parandada patsiendi heaolu. Dieedi järgimine remissiooni ajal on ägenemiste hea ennetamine. Samuti tasub arvestada, et dieet on vaid ajutine piirang. Kui mees soovib kiiresti taastuda, peaks ta teadma prostatiidi õige toitumise põhinõudeid..\nKõrge kalorsusega toit koos istuva eluviisiga kutsub esile kehakaalu olulise suurenemise ja vaagnaelundite stagnatsiooni. Rasvane vürtsikas toit raskendab seedetrakti ja põhjustab kõhukinnisust. Alkohoolsed joogid tekitavad täiendavat koormust ka erituselundite organitele. Need tegurid võivad põhjustada põletikuliste protsesside ägenemist..\nMilline peaks olema tervislik toitumine pärast eesnäärme adenoomi eemaldamist? Tavaliselt määravad arstid spetsiaalse dieedi. Kuid mõni aeg pärast paranemist lõpetavad paljud patsiendid selle jälgimise. Kui mees hoolib oma tervisest ja soovib haigusest igaveseks vabaneda, tuleks tema toitumine üle vaadata. Ärge lõpetage dieeti kohe pärast paranduste ilmnemist. Haigus võib igal ajal tagasi pöörduda.\nPaljud mehed seisavad silmitsi sellise ebameeldiva haigusega nagu eesnäärme adenoom. Haigus nõuab terviklikku ravi, sealhulgas dieedi pidamist. Inimesed, kellel on prostatiidi oht, peaksid alati järgima tervisliku toitumise põhimõtteid..\nMilline peaks olema meeste eesnäärme adenoomi toitumine? Dieeti ei saa nimetada liiga rangeks. Rasvased, vürtsikad ja soolased toidud tuleks ära visata. Patsientidel soovitatakse süüa rohkem värskeid köögivilju ja puuvilju. Lihatoodete kogust dieedis tuleks märkimisväärselt vähendada. Lubatud on ainult madala rasvasisaldusega kala ja liha..\nEriti tähelepanuväärne on toitumine pärast eesnäärme adenoomi eemaldamist. Dieedist tuleb eemaldada rasked ja rasvased toidud. Samuti peaksite loobuma roogadest, millel on tüütud omadused. Dieet peaks sisaldama suurt hulka taimset päritolu komponente. On vaja üle vaadata tarbitud vedeliku kogus. Kuid kohvi ja alkoholi tarvitamisest tuleks loobuda. Parem on asendada need taimeteede ja kibuvitsa infusiooniga.\nÄra kahtle dieedi tõhususes. Õige toitumine aitab vähendada retsidiivi riski..\nMilline peaks olema eesnäärme adenoomi dieet\nEesnäärme healoomulise kasvajaga patsientide raviplaani koostamisel soovitavad arstid lisaks sellele kinni pidada ka õigest toitumisest. Eesnäärme adenoomi dieet on teraapia väga oluline etapp. See tugevdab ravimite toimet ja leevendab valulikku seisundit..\nDieedil pärast eesnäärme adenoomi eemaldamist, samuti healoomulise kasvaja juuresolekul on spetsiaalne dieet. Seda tuleks jälgida põletikulise protsessi ägenemise ja taastusravi ajal.\nEnamikul patsientidest pole kliinilise toitumise olulisus selge. Dieedi peamine eelis on see, et see ei võimalda mehel liigseid kilosid juurde saada. Ülekaal provotseerib adenoomi edasist arengut. Nimelt seda peaks patsient vältima. Lisaks takistab dieet muude probleemide ilmnemist, mis on healoomulise kasvaja kasvu soodustavad tegurid. Nüüd räägime kõhukinnisusest. Samuti väärib märkimist, et korraliku toitumisega küllastab inimene oma keha kasulike mikroelementidega.\nOn väga oluline kaalust alla võtta.\nDieedi ravi põhimõtted\nEesnäärme adenoomi dieet põhineb mitmel põhimõttel, millest tuleb kinni pidada. Mees peab järgima järgmisi reegleid:\nPatsiendi toitumine peaks olema täielik. Peaasi, et patsient ei tunneks nälga ega sööks üle;\nKui patsient on ülekaaluline, peab ta järgima säästvat dieeti, mis aitab kaotada paar kilo;\nIgapäevases dieedis peavad olema nõud, mis normaliseerivad soolestikku;\nPatsiendi menüü peaks olema võimalikult mitmekesine;\nEnne magamaminekut on see rangelt keelatud;\nLiigse söömise vältimiseks peate sööma väikeste portsjonitena vähe.\nKui mees täidab neid nõudeid, on tema eesnäärme ravi võimalikult tõhus..\nEsiletõstetud toodete nimekiri\nEesnäärme adenoomiga söömisel meestel on palju piiranguid. Kuid sellest lähemalt hiljem. Kõigepealt peaks patsient meeles pidama toodete loetelu, mida ta saab ohutult tarbida, kartmata oma tervise pärast. Kõik nad on jagatud 2 suureks rühmaks. Esimene hõlmas tootevalikut, mida on rikastatud seleeniga. See sisaldab:\nSeleen on kasulik eesnäärme adenoomi korral\nTeisesse rühma kuuluvad tooted, mis sisaldavad suures koguses tsinki. Nende seas paistavad silma:\nArbuus ja kõrvitsaseemned;\nEesnäärme adenoomi diagnoosiga mehed ei peaks piirduma värskete marjade ja köögiviljade söömisega. Nad peaksid eelistama peet, porgandit, suvikõrvitsat ja tomatit. Enamikul taimsetel toitudel on soolemotiilsusele kasulik mõju.\nEesnäärme adenoomi retseptid\n2. astme eesnäärme adenoomiga toitumine, samuti pärast kasvaja moodustumise eemaldamist, peaks olema mitte ainult kasulik, vaid ka mitmekesine. Eriti selle juhtumi puhul tõsteti esile kümneid huvitavaid retsepte südamlike roogade valmistamiseks toitudest, mida saab süüa eesnäärme kasvajaga.\nKohupiima valmistamiseks vajate:\nEsimene samm on jahvatada madala kalorsusega kodujuustu ükskõik millisel sobival viisil, näiteks kahvliga. Munad tuleb jagada valkudeks ja munakollasteks. Viimane toote osa viiakse kohupiima sisse. Siia lisatakse jahu ja granuleeritud suhkur. Kõigist koostisosadest, mida peate kohupiima valmistamiseks.\nSoovitav on võtta kodujuustu rasvavabalt\nValke vahustatakse eraldi, kuni moodustub vaht. Pärast nende ettevaatlikku sisseviimist kohupiima sisse. Selle protsessi käigus peaks massi pidevalt segama.\nKohupiim on peaaegu valmis. Jääb alles jätta mass määritud kujul taimeõliga ja peal katta munakollane.\nKodujuustu saab kõige paremini küpsetada aeglases pliidis või veevannis, kuni see on täielikult keedetud..\nNõu on valmistatud järgmistest toodetest:\nKanarind (umbes 500 g);\nRiis (1/2 tassi);\nTomatimahl (0,5 L);\nKüüslauk (1/2 keskmist pead);\nPorgandid (1 tk.);\nVürtsid (pipar ja sool maitse järgi);\nFilee tuleb lõigata pikisuunas. See peaks tegema 2 tükki. Soovitav on paksu liha jaotustükid pisut peksmiseks. Kooritud porgandid tuleks lõigata ribadeks ja sibulad poolrõngastena. Küüslauku on kõige parem hakkida noaga..\nMitu korda pestud riisi keedetakse tulel keema. Seejärel lisatakse sellele köögiviljad koos vürtside ja värskete ürtidega. Kogu mass tuleb hästi segada.\nPange õhukesteks filee viiludeks väike osa hakkliha, seejärel mähkige liha rulli kujul. Igaüks neist on soovitav hambaorkuga kinnitada. Sel ajal peate küpsetamiseks panema vees lahjendatud tomatimahla. Sellele lisatakse ka sibul ja taimeõli..\nPannil peate praetud kana tükid igast küljest praadima. Pärast praadimist tuleks rullid panna tomatimarinaadiga pannile ja keeda kuni täieliku küpsemiseni keema.\nKana rullid on maitsvad!\nSelle lihtsa roa koostisosade komplekt koosneb järgmistest toodetest:\nKartul (4 tk.);\nTaimeõli (2 tl);\nLõhnamaitse (väike viil);\nPune (1 spl. L.);\nJahvatatud köömne (1/4 tl).\nKartulid tuleb pesta, koorida ja viiludeks lõigata. Nad virnastatakse sügavasse kaussi. Pärast seda peate valama vürtsid, ürdid ja valama väikese osa õli. Nüüd jääb kõik segada.\nValmistatud kartulikiilud vürtsidega tuleks asetada paberiga kaetud ahjuplaadile. See saadetakse 30-40 minutiks 200 kraadini eelsoojendatud ahju.\nServeeritud kartuliroog köögiviljade ja kastmetega..\nVärskeid köögivilju saab serveerida kartulitega\nMis tahes määral eesnäärme adenoomi esinemisel tuleb teatud tooted ära visata. Neid ei soovitata prostatiidiga patsientidele. Selliste terviseprobleemidega peavad mehed loobuma selliste toodete tarbimisest:\nLoomsed rasvad (või, seapekk). Need tuleks asendada köögiviljadega;\nPiim. See sisaldab palju loomseid rasvu ja kolesterooli. Seetõttu võib see põhjustada healoomulise kasvaja kasvu;\nGrillitud liha. See sisaldab kehale kahjulikke kantserogeene;\nNõud, milles on palju vürtse. Need mõjutavad negatiivselt kuseteede süsteemi tööd, kuna need ärritavad limaskesta ja viivitavad kogunenud uriiniga.\nTeades, et eesnäärmeprobleemidega ei saa süüa, saab mees ise iseseisvalt koostada pädeva menüü. Peamine on ravi ajal nälgimise vältimine, kuna keha ammendumine soodustab ka tuumoritaoliste kudede kasvu.\nMida dieediga tohib ja mida mitte\nBPH-ga peate järgima õiget joomise režiimi. Kõik sellepärast, et purjus vedelik mõjutab ka keha. Mehed peaksid eelistama mineraalvett, värskeid mahlasid ja tervendavaid puljone. Piimajoogid on mõnikord lubatud..\nDieet pärast adenoomi operatsiooni välistab kangete teede ja kohvi kasutamise. On vaja keelduda isegi gaseeritud ja alkohoolsete jookide minimaalsetest annustest.\nPatsient saab iseseisvalt valida endale optimaalse dieedi, mis vastab dieedile. Kuid toitumisspetsialistide välja töötatud valmismenüüst on palju lihtsam kinni pidada terve nädala jooksul..\nToitumisspetsialistide nädala menüü on mugav\nPäev peaks algama kaerahelbe ja puuviljamoosiga. Parim on juua hommikusööki kibuvitsapuljongiga. Kerge suupistena enne õhtusööki sobib 1 banaan.\nLõuna ajal saab mees süüa köögiviljasuppi ja kartulipüree koos küpsetatud kanarindiga. Joogina tasub serveerida kuivatatud puuviljade kompotti. Pärastlõunal peaksite jätma marjaželee.\nPatsiendi õhtusöök koosneb hautatud kapsast ja kalmaarist. Viimast serveeritakse keedetud kujul. Enne magamaminekut lubatakse talle klaas keefirit.\nHommikueineks on soovitatav keeta kodujuustu pajaroog ja marjaželee. Paari tunni pärast on lubatud süüa väike peotäis pähkleid.\nLõunaks peaksite sööma köögiviljasalatit, kalasuppi ja keedetud kala. Neid pestakse rohelise teega. Mees küpsetatud õun sobib pärastlõunaseks suupisteks.\nÕhtusöök koosneb hapukoores küpsetatud küülikust, porgandi ja peedi hautatud salatist ja klaasist jogurtist, mida on parem juua enne magamaminekut..\nHommikusöögina peate sööma pärl-odra putru porgandisalatiga. Jooge roog puuviljamahlaga. Lõunasöögiks eraldi valmistatud küpsetatud kõrvits.\nLõunaks peaksite jätma kammkarbid ja köögiviljasalati. Kõigil on lubatud juua mineraalvett. Pärastlõunal on soovitatav piirduda puuviljavaageniga..\nÕhtusöögiks sobivad ideaalselt küpsetatud kartulid ja paar tükki keedetud kala. Enne magamaminekut peaksite jooma klaasi madala rasvasisaldusega jogurtit.\nKammkarbid sisaldavad tsinki, mis on hea eesnäärmele\nSoovitav on hommikut alustada tatrapudru, pošeeritud munade ja marjaželeega. Lõunaks on jäänud 2 õuna.\nLõunaks on kõige parem süüa vees keedetud kõrv, karbonaad ja kapsa kotlet. Kõik pesti taimeteega maha. Pärastlõunaseks suupisteks ja ka teiseks hommikusöögiks sööge õuna.\nÕhtusöök koosneb küpsetatud kanast, värskest köögiviljasalatist ja klaasist kääritatud küpsetatud piimast. Hapupiimajooki on parem juua enne magamaminekut.\nHommikueineks sobivad keedetud riis ja pehme keedetud muna. Joo kõike head puuviljamahlaga. Lõunaks peate sööma banaani suflee.\nLõunaks on soovitatav süüa borši kerge puljongil ja köögiviljadel küpsetatud kala, samuti juua kuivatatud puuviljadest kompotti. Teie lemmikpuuviljadest pärit sorbett sobib pärastlõunaseks suupisteks.\nÕhtusöögiks võite süüa köögiviljasalatit ja täidisega kalmaari. Enne magamaminekut peaksite jooma klaasi keefirit.\nKeefirit on hea juua enne magamaminekut isegi terve inimese jaoks\nHommikueineks peaksite küpsetama maisipudru ja sööma seda koos viilu madala rasvasisaldusega juustuga. Nad joovad ka taimeteed. Enne lõunat on soovitatav süüa pirnide magustoitu.\nLõunaks sobivad pasta, köögiviljadega liha medaljonid ja kompott. Enne õhtusööki suupisteks on kõige parem küpsetada juustukooke hapukoore ja rosinatega..\nÕhtusöök koosneb köögiviljadest küpsetatud lihast ja coleslawist. Enne magamaminekut joo klaas klaasi piima.\nHommikueineks sobivad ideaalselt pärl odrapuder porgandi ja sibulaga, aga ka köögiviljasalat ja roheline tee. Paari tunni pärast tuleks süüa peotäis pähkleid..\nLõunaks serveeritakse seenesuppi, kreekerid ja puuviljamahla. Hommikupoole tuleks valmistada köögiviljadega suupisteid.\nÕhtusööki pakutakse vinaigrette ja küpsetatud kalaga. Samuti peate traditsiooni kohaselt enne magamaminekut jooma klaasi keefirit.\nPatsient saab sellises menüüs süüa või seda vastavalt oma eelistustele ja tervislikule seisundile kohandada.\nEesnäärme adenoomiga mees, kes järgib arsti soovitatud dieeti, suudab kiirendada taastumist ja pikendada soovitud remissiooni. Samuti parandab ta omaenda elukvaliteeti ja normaliseerib siseorganite ja süsteemide tööd..\nEnne dieedi alustamist peaks mees selle kooskõlastama spetsialistiga. Samuti peaksite temaga ühendust võtma, kui patsient ei suuda iseseisvalt valida endale sobivat menüüd..\nDieet eesnäärme adenoomi korral\nEesnäärme adenoom on eesnäärme healoomuline, krooniline, aktiivselt edenev haigus, mis on seotud vanusega. Seda iseloomustab näärme-stromaalse eesnäärme hüperplaasia areng, lähtudes suguhormoonide vanusest tingitud tasakaalustamatusest koos alumiste kuseteede sümptomite järkjärgulise suurenemisega (suurenenud urineerimine, vähenenud urineerimiskiirus, uriini jääkainete kogunemine).\nEsinemissagedus suureneb vanusega ja üle 70-aastastel meestel on eesnäärme healoomulise hüperplaasia morfoloogilisi tunnuseid juba 65–70% -l. Vaatamata kasvaja healoomulisele olemusele aitab kõrge progresseerumise määr kaasa elukvaliteedi halvenemisele, mis väljendub urineerimise häiretes ning suurenenud uriinipeetuse ja pahaloomuliste kasvajate tekke riskis (pahaloomuliseks kasvajaks degenereerumine). Haiguse ravi on keeruline, sõltuvalt staadiumist. Alguses (etapp 1-2) kasutatakse konservatiivset ravi, hilisematel etappidel (3-4) tehakse eesnäärme eemaldamise operatsioon.\nEesnäärme adenoomi dieet on kompleksravi oluline komponent. Dieet põhineb hea toitumise põhimõtetel, kus on ülekaalus taimsed ja piimatooted ning madal loomsete rasvade sisaldus. See dieet võimaldab teil säilitada vajalikku testosterooni taset ja tagab piisava koguse antioksüdantide tarbimise, mis aeglustavad vananemisprotsessi. Lisaks vähendab kõrge taimsete valkude sisaldusega dieet komplikatsioonide riski.\nLoomse valgu peamine allikas peaks olema dieetliha, piimatooted, madala rasvasisaldusega kala. Tulekindlad loomsed rasvad tuleks rasvadest välja jätta, eelistades taimseid rasvu. Süsivesikud peaksid sisalduma peamiselt keeruliste süsivesikute (teravili, köögivili, puuviljad) vormis, rafineeritud suhkru piiranguga.\nNäärmekoe vohamise kiiruse vähendamiseks peaks dieet sisaldama polüküllastumata hapete ja mikroelementide (tsink ja seleen), vitamiinide E ja A rikkaid toite. Seetõttu peaksid dieedis pidevalt olema taimeõlid (kõrvits, oliiv, päevalill), punased kalad, sardiinid tuunikala, makrell, tsingirikkad toidud - heeringas, mereannid, linaseemned, madala rasvasisaldusega punane liha, nisukliid, austrid, seesamiseemned, arbuus ja kõrvitsaseemned, kuivpärm ja seleen (merevetikad, õllepärm, maisitangud, rups, täisterajahu), riis, tatar, kliid), samuti E-vitamiini (idandatud nisuõli, rohelised herned, maisiõli, kanamunad, sojaõli ja sojatooted, aedviljad).\nMikroelementide paremaks imendumiseks, mis ilmneb siis, kui dieedis on A-vitamiini, on soovitatav lisada dieeti kalaõli. Kõhukinnisuse vältimiseks on oluline jälgida soolefunktsiooni. See probleem lahendatakse paljude kiudaineid sisaldavate toitude lisamisega dieedile (kliid, hooajalised köögiviljad, puuviljad, aiataimed, täisteraviljad, teraleib). Ploomid, peet, värsked aprikoosid, porgandid, ploomid aitavad soolestiku talitlust normaliseerida..\nHaiguse kulgu süvenedes on vaja dieedist maksimaalselt välja jätta eesnäärme kude ärritavad toidud - kontsentreeritud liha- / kalapuljongid, sool, suitsutatud liha, kastmed (ketšup, majonees), rasvased ja praetud toidud, vürtsikad vürtsid, kange kohv ja tee, praetud munad, vorstid, alkohol (eriti õlu), kõik vürtsikad köögiviljad (redis, daikon, mädarõigas, sibul, ingver, redis, küüslauk), marinaadid, hapukurgid, süsihappegaasi sisaldavad joogid, kiirtoit, samuti mitmesuguseid lisaaineid sisaldavad tooted.\nKomplitseerimata eesnäärme adenoomi korral kasutatav vedeliku kogus ei ole piiratud, kuid soovitatav on jaotada selle tarbimine päeva jooksul ümber vedeliku põhimahu tarbimisega päeva esimesel poolel ja ülejäänud aja jooksul vähendada vedeliku kogust selle kasutamise lõpetamisega 2-3 tundi enne magamaminekut. Vedelikuna võite kasutada puhast vett, hapupiimajooke, taimeteed, värskelt valmistatud mahlu, kibuvitsapuljongit, puuviljajooke, naatriumvesinikkarbonaadi mineraalvett. Kasulik on toidusedelisse lisada mesindustooted - mesilaspiim, mesi, õietolm, perga, taruvaik, samuti taimset päritolu immunomodulaatorid - muumiad, aaloeekstrakt, ehhiaatsia, elektroampaan.\nDieet eesnäärme adenoomi eemaldamiseks pärast operatsiooni ei ole põhimõtteliselt erinev, kuid esimestel päevadel pärast operatsiooni pööratakse erilist tähelepanu kõhukinnisuse ennetamisele, päeva jooksul tarbitava vedeliku koguse suurenemisele (kuni 2,5-3 l / päevas), kui selle osa suhtes pole piiranguid veresoonkonna süsteem ja vedeliku tarbimise piiramine 19 tunni pärast.\nKasulik on kasutada diureetilise ja põletikuvastase toimega infusioone / taimseid dekokteile - pohlalehtede, jõhvika-jõhvikamahla, kibuvitsa, vereurmarohi, karu kõrvade, pihlakaviljade keetmine. Samuti näeb toitumine pärast eesnäärme adenoomi eemaldamist ette kõigi ärritava toimega toodete täieliku välistamise kogu taastusraviperioodi vältel.\nEesnäärme adenoomi dieet hõlmab:\nSöömine röstimata teravilja / köögivilja taimetoite.\nToiduliikide (vasikaliha, veiseliha, küülik, kana, kalkun), madala rasvasisaldusega kala (makrell, lest, roosa lõhe, heeringas) keedetud liha kasutamine küpsetatud, keedetud ja hautatud kujul ilma kuumade vürtside lisamiseta. Garneeringute jaoks on soovitatav kasutada vees keedetud täisteratooteid.\nPolüküllastumata rasvhappeid, tsinki, seleeni, E-vitamiini sisaldavate toodete dieedi lisamine (kõrvitsaseemned, mereannid, nisukliid, austrid, rups, heeringas, kuivatatud õllepärm, seesam, maisitangud, linaseemned, rohelised herned, pruun riis, meri kapsas, idandatud idandatud idud, sojaõli, pähklid, kliid, vutimunad, tatar, idandatud nisuõli, maisiõli).\nErinevate piimatoodete (keefir, jogurt, magustamata jogurtid, kääritatud küpsetatud piim, acidophilus piim) kohustuslik lisamine dieeti.\nPiisav sisaldus tooretes ja kulinaarsetes töödeldud (keedetud, küpsetatud, hautatud) köögiviljades - spargelkapsas, porgand, peet, paprika, suvikõrvits, seller, baklažaan, kartul, aga ka puuviljad ja nendel põhinevad toidud.\nVedelikuna on soovitatav kasutada taimeteed, puhast keedetud vett, värskelt valmistatud mahlu ja puuviljajooke, veel gaseerimata vett, nõrka rohelist teed, hautatud puuvilju, metsroosi puljongit, jõhvikaid ja pohli, kääritatud piimajooke.\nEesnäärme healoomuline hüperplaasia või nagu seda nimetatakse ka eesnäärme adenoomiks - diagnoositakse seda haigust aktiivselt inimkonna tugeva poole esindajatel, eriti neil, kelle vanus on ületanud 40-aastase piiri. Kuid paljud inimesed teavad, et täieõiguslik tasakaalustatud toitumine võib kaitsta paljude haiguste eest, samuti muutuda patoloogia peatamiseks kasutatava raviprotsessi üheks komponendiks. Seetõttu on eesnäärme adenoomi dieedil oluline roll kõnealuse haiguse ravis. Tänu temale on ravi- ja taastumisprotsess aktiivsem ning võtab vähem aega..\nEesnäärme adenoomi dieedi olemus\nKeegi ei vaidlusta seda, et toit paraneb ja rikub. Seetõttu seab raviarst patsiendi kehas patoloogiliste muutuste esinemise korral väga paljude toodete tarbimisele piiranguid. Sarnane dieet töötati välja, et aidata meeste kehal võidelda eesnääret mõjutava haiguse vastu..\nDieet valitakse iga patsiendi jaoks eraldi, võttes arvesse patoloogia tähelepanuta jätmise astet, patsiendi üldist seisundit ja tema anamneesi, samuti patsiendi maitse-eelistusi. Kuid nagu praktika näitab, ei saa ilma režiimi ja toitumise tasakaalu muutmata hakkama.\nToitumine ei peaks vähemalt terviseolukorda halvendama, vaid vähemalt - saama tervenemisprotsessi üheks elemendiks. Seetõttu on eesnäärme adenoomi dieedi olemus patsiendi kehale maksimaalne kasu.\nKui patsient soovib paranemist, on vajalik piirangutest kinnipidamine. “Õige” roog aeglustab patoloogia arengut ja suurendab kiire taastumise võimalusi.\nErilist tähelepanu pööratakse seleeni (Se) ja tsingi (Zn) rikastele toodetele, mis mõjutavad soodsalt kasvajat, vähendades selle suurust. Haiguse ajal peaks mees kogu päeva jooksul saama 25 mg tsinki ja vähemalt 5 μg seleeni.\nSellised tooted näitavad kõrget tsingisisaldust:\nMereannid: rannakarbid, austrid, krevetid.\nPunane liha, eriti lambaliha ja tailiha.\nNisu idud, kliid.\nKuivatatud arbuus ja kõrvitsaseemned.\nKakaopulber ja šokolaad.\nSeleeni võib leida sellistest toodetest:\nRiis, tatar, oder ja kaera tangud.\nKrevetid ja kammkarbid.\nKui neid elemente pidevalt ei esine, on vaja eespool nimetatud tooteid aktiivsemalt tarbida, kuna neid on lihtne mitmekesistada. Arst võib omistada ka vitamiinide tarbimise, näiteks võib see olla "seleen-aktiivne".\nAktiivset antioksüdanti "Seleen-Active" võetakse üks tablett üks kord päevas koos toiduga. Vitamiinikompleksi ravikuur - kuu.\nSamal ajal ärge unustage E-vitamiini, mis suurendab seleeni efektiivset olemasolu. Ei tohiks unustada, et keha metaboliseerib toidust ainult osa (parimal juhul poole) selles sisalduvatest mikroelementidest.\nNagu uuringud on näidanud, on peamine põhjus - adenoomi arengu provokaator hormonaalne tasakaalutus, mis aastatega ainult süveneb. Vanusega väheneb testosterooni tase, samal ajal kui östradiooli kogus suureneb. Samuti mõjutab rasvkoe arvu suurenemine hariduse tuuma ja kasvu, mis tähendab, et adenoomi ennetamise üheks meetodiks peaks olema kehakaalu kontrollimine, mis mõjutab alati dieeti ja konkreetse toote sõltuvust konkreetsest tootest.\nSamuti on vaja süstemaatiliselt hoolitseda soolestiku eest. Seetõttu peaks eesnäärme adenoomi dieet puudutama seda küsimust. Kuid enne selle maha istumist peaksite kindlasti teadma nende toodete loetelu, mis pole dieedis vastuvõetavad, ja neid, mille olemasolu on lihtsalt vajalik.\nÄrge võtke vedelikku söögi ajal ja vahetult enne magamaminekut. Vastasel juhul halveneb seedimisprotsess (esimeses olukorras) ja see suurendab öösel põie ja kusiti koormust (vedeliku võtmisel enne magamaminekut). Mida vältida kõnealuse haiguse diagnoosimisel. Vett ja jooke tuleks juua söögikordade vahel või mitte varem kui tund pärast sööki.\nSäilitada tuleks tasakaalustatud toitumine ja toodete mitmekesisus..\nValitsema peaks proteiinitoit.\nToidu rasvasisaldus on lubatud, kuid mitte üle 30%. Sel juhul peaksid peamiselt olema taimsed rasvad.\nÄrge öösel üle sööge.\nOn vaja jälgida oma kehakaalu, vältides ülesöömist ja liigsete kilode ilmumist.\nDieet prostatiidi ja eesnäärme adenoomi jaoks\nÜks levinumaid meeste reproduktiivset süsteemi mõjutavaid haigusi on eesnäärme adenoom ja prostatiit. Prostatiit on põletikuline protsess, mis toimub eesnäärme kudedes, samal ajal kui adenoom on tuumori neoplasm, mis moodustub eesnäärmes..\nSelle patoloogia arengut katalüüsivatel põhjustel on palju, kuid peamised neist on ebamugavad tihedad ujumisrihmad, ebaõnnestumised hormonaalses foonis, füüsiline passiivsus, suguelundite infektsioonid ja muud. Sellise patoloogia kujunemisele võib kaasa aidata ka toitumine..\nSeetõttu soovitab arst esimese asjana dieedi üle vaadata, nii et inimese dieedis olevad tooted mõjutavad otseselt tema keha seisundit.\nProstatiidi ja eesnäärme adenoomi jaoks välja töötatud dieet on suunatud Urogenitaalsüsteemi puhastamisele, uriini kontsentratsiooni vähendamisele ja toimib inimese immuunsuse stimuleerimiseks. Toitumispiirang on terapeutilise teraapia üks elemente. Kui haigus on nihkunud kroonilisele tasemele, peate neid soovitusi pidevalt järgima, kuna raviskeemi rikkumisel võib tekkida haiguse ägenemine.\nVaatlusaluste haiguste dieedi peamine põhimõte on, et toitumine peaks olema kerge, keha imendub kiiresti. Selle dieedi ülejäänud põhimõtted, aga ka "tervislik" ja "kahjulik" toit on juba eespool toodud.\nÜletöömist ja kuseteede süsteemi suurt koormust ei tohiks lubada. On vaja pidevalt jälgida soolestiku liikumist. See peaks olema kerge ja korrapärane. Tasub piirata selliste toodete tarbimist, mis võivad põhjustada suurenenud gaasi moodustumist. Kõhukinnisus ja kõhulahtisus võivad esile kutsuda vaagnaelundite vereringesüsteemi stagnatsiooni, mis on põhimõtteliselt ebasoovitav, eriti adenoomiga.\nPeamine toodete töötlemisviis on aurutatud, keedetud ja küpsetatud. Nõud ei tohiks olla vürtsikad ega liiga vürtsikad. Sellised maitseained ärritavad soolestikku, mis on selle mikrofloora tasakaalule ebasoodne.\nTarbitud vedeliku maht peaks olema kuni kaks liitrit päevaraha. See võib olla vähese mineraliseerumisega mineraalvesi, värskelt pressitud mahlad, puuviljajoogid, taimeteed ja puuviljajoogid. On vaja välja jätta alkohoolsed joogid ja gaseeritud vedelikud.\nEesnäärme adenoomi dieedi alternatiivina võib sellisele patsiendile määrata tabeli 5. Tavaliselt omistatakse see koletsüstektoomiaga (sapipõie eemaldamine) patsientidele, samuti seedetrakti haigustele.\nKui haigus ei ole krooniline ja on lõpetatud, peaksite dieedist loobuma järk-järgult, keelates keelatud toite palju. Kuid tervislik eluviis ja tasakaalustatud toitumine on alati asjakohased. Neid harjumusega tutvustades vabaneb inimene jäädavalt paljudest probleemidest ning muude patoloogiate ilmnemise ja arengu oht väheneb märkimisväärselt.\nNeed piirangud ei tohiks meeste toitumist ja mitmekesisust märkimisväärselt mõjutada. Te ei pea nälgima, kuid selline tervislik toitumine on kasulik kogu kehale.\nEnne istuvat dieeti on soovitatav konsulteerida spetsialistiga. Kui patsiendil on esinenud muid haigusi, on võimalik, et tuleb kohandada lubatud ja vastunäidustatud ravimite loetelu.\nDieet pärast eesnäärme adenoomi operatsiooni\nTeatud kliinilise pildi korral võib raviarst - uroloog tõstatada adenoomi eemaldamise küsimuse. Pärast operatsiooni on patsiendil paranemisperiood, mille üheks elemendiks on eesnäärme adenoomi eemaldamise operatsioonijärgne dieet.\nSelle peamine põhimõte on rohkem proteiinisisaldusega toite, puu- ja köögivilju, vähem rasva, eriti loomset päritolu. Eelistatakse taimseid rasvu, mis pakuvad kehale normaalseks toimimiseks vajalikke aineid.\nSuur osa tarbitud taimsetest valkudest mõjutab keha soodsalt, vähendades märkimisväärselt vähktõve patoloogia tekkimise riski. Uuringud ja pikaajaline jälgimine on näidanud, et punase liha tarbimine suurendab eesnäärme vähi tõenäosust keskmiselt 12%.\nPeamine piirang (või täielik välistamine) kehtib selliste toodete suhtes:\nSisaldavad lisaaineid, värvaineid, maitseaineid ja säilitusaineid.\nKõrge kalorsusega toidud, milles on palju loomseid rasvu.\nPraetud, vürtsikad ja liiga vürtsikad toidud on keelatud.\nSuitsutatud liha ja hapukurk.\nKofeiini sisaldavad toidud.\nDieedi aluseks peaksid olema vitamiini-, mikroelementide- ja kiudainerikkad puu- ja köögiviljad, mis aktiveerib seedeprotsessi ja hoiab ära vaagnaelundite ummikuid.\nErilist tähelepanu pööratakse toitudele, mis sisaldavad suurel hulgal keemilisi elemente, näiteks seleeni ja tsinki, mille puudus põhjustab probleemi ilmnemist ja veelgi süvenemist. Nad on rikkad mereandidest, nagu ka paljud teised.\nNagu eespool mainitud, ei ole vaja ignoreerida soolestiku toimimise taset. Lisaks suurenenud kõhupuhitust põhjustavate ja väljaheidet fikseerivate toitude kõrvaldamisele peaksite vaatama läbi ka söömisrežiimi ise: seda tuleks võtta väikeste portsjonitena, kuid söögikordade arv peaks ise suurenema. See hoiab seedetrakti heas vormis, aktiveerides motoorikat, aidates kaasa maomahla aktiivsemale tootmisele, mis aitab ära hoida kõhukinnisust.\nOperatsioonijärgsel perioodil ilmuvad patsiendi lauale tavaliselt keedetud peet, ploomid, hapupiimatooted, kuivatatud aprikoosid, porgandid, teravili ja muu - need toidud, mis nõrgendavad väljaheidete tihedust.\nTänapäeval on kirurgid relvastatud mitut tüüpi kirurgilise raviga. Sõltuvalt haiguse kliinilisest pildist, selle raskusest ja organismi individuaalsetest omadustest võib arst välja kirjutada õrna minimaalselt invasiivse meetodi, mille järel täheldatakse minimaalset taastusravi perioodi ja patsient naaseb oma tavapärase elu juurde ning on keerulisem. Kui diagnoositakse raske patoloogia tase, võib välja kirjutada adenomoektoomia. See on üsna keeruline traumatoloogiline operatsioon, mille järel on taastumisperiood märkimisväärselt pikk ja nõuab ravispetsialistilt saadud soovituste hoolikat rakendamist.\nEesnäärme adenoomiga dieet võib olukorda parandada ja kiirendada taastumist..\nKuid see on oluline mitte ainult operatsioonijärgsete patsientide jaoks, vaid ka terve inimkonna tugeva poole esindajate jaoks. Tervisliku eluviisi ja toitumiskultuuri säilitamine kaitseb seda nii Urogenitaalsüsteemi haiguste progresseerumise kui ka paljude muude patoloogiate eest.\nOperatsioonijärgse haava kiiremaks paranemiseks tuleks vähendada seede- ja Urogenitaalsüsteemi koormust. Tasakaalustatud toitumine parandab keha immuunsuse seisundit, võimaldades tal haigusega tõhusamalt võidelda ja kiiremaks taastumiseks aktiveerida varjatud varusid..\nMida on lubatud pärast operatsiooni süüa?\nSuur hulk köögivilju ja puuvilju, mis sisaldavad suurenenud protsenti jämedaid kiude, polüfenoole, vitamiine, mikroelemente, antioksüdantsete omadustega keemilisi ühendeid. Ja paljud fütotoitained võivad vähendada eesnäärme adenoomi tõenäosust.\nTasub tähelepanu pöörata tomatitele koos neis sisalduvate lükopiinidega - võimsate ühenditega, mis puhastavad keha kahjulikest molekulidest, mida nimetatakse vabadeks radikaalideks. Need muutuvad nõrgestatud keha kaitseks nakkuste nakatamise eest, takistades põletikulise protsessi arengut.\nSellise patsiendi dieedis pärast operatsiooni on kohustuslik köögiviljavalge, mis on eriti rikas kaunviljadest. Nende alusel loodud roogade lai loetelu muudab dieedi üsna mitmekesiseks, kuna oad, oad ja läätsed moodustavad toitained mõjutavad prostatiidi ja adenoomi põdeva mehe keha tervislikult..\nOn vaja minimeerida kahjulike rasvade kasutamist. Loomsed rasvad pärsivad ainevahetusprotsesse. Keha peab nende töötlemiseks ja kasutamiseks kulutama rohkem aega ja energiaressursse, suurendades seedetrakti koormust. Hulk teadlasi usub isegi, et loomse valgu (rasv, munad, liha) tarbimine suurendab eesnäärme neoplasmide tuumade moodustumise ja progresseerumise riski (healoomuline hüperplaasia). Taimne valk pole mitte ainult suurepärane toitumis- ja energiaallikas, vaid vähendab oluliselt ka selle haiguse tõenäosust tänu oma aluseks olevatele isoflavonoididele.\nRoheline tee on hiljuti meie ellu jõudnud, kuid on juba paljude poolt tunnustust pälvinud. Selles artiklis nimetatud probleemiga seoses on võimatu teda mainimata jätta. Nagu uuringud näitavad, tungivad selles joogis olevad katehhiinid hõlpsalt eesnäärme rakustruktuuridesse. Kui need on paigas, aitavad need kaasa testosterooni tootmise aktiveerimisele. Selle muud komponendid - polürasvhapped ja oomega-3 aine avaldavad keha kudedele põletikuvastast toimet. See tähendab, et tasub asendada must roheline tee ja eesnäärme adenoomi tekkimise tõenäosus, haiguse edasine areng väheneb märkimisväärselt ja operatsioonijärgne periood möödub lihtsamalt ja kiiremini.\nEi saa mainimata jätta sellist väärtuslikku toodet nagu mereannid: anšoovised, krevetid, hiidlest, kaheksajala liha, kalmaar, lest, kammkarbid, sardiinid ja paljud teised. Nende regulaarne tarbimine aktiveerib immuunsusjõude, suurendades antioksüdantide sisaldust plasmas.\nTasub öelda “ei” kiirtoidu ja toiduainete puhul, mis sisaldavad stabilisaatoreid, värvaineid, emulgaatoreid, maitsetugevdajaid.\nKõrge kalorsusega toite tuleks minimeerida..\nTasub loobuda laastudest, lao kreekeritest, friteeritud toitudest, praetud ja pipraga roogadest. Praadimisel eraldub suur hulk kantserogeene, mis on kahjulikud isegi tervele kehale, rääkimata haigusest nõrgestatud organismist.\nPärast eesnäärme adenoomi eemaldamist on vaja loobuda kofeiiniga toodetest, need halvendavad patsiendi üldist seisundit ja aeglustavad paranemisprotsessi.\nSoolaseid toite tuleks tarbida võimalikult vähe..\nEi mingeid alkohoolseid ega gaseeritud jooke. 60 ml viina, 500 ml looduslikku õlut ja 200 ml kangendamata veini - see on kogus, mis on lubatud tervist kahjustamata. Suuremad annused mõjutavad inimese seisundit kahjulikult.\nSamuti on keelatud punane liha. Näiteks veiseliha, nutria, sealiha, lambaliha ja nii edasi. Sellise toote kontrollimatu tarbimine suurendab kartsinoomi (eesnäärmevähi) tekke riski 12%.\nPeaks rohkem piimatooteid tarbima. Need sisaldavad enamasti positiivseid mikrobaktereid või probiootikume. Parem on see, kui seda keedetakse kodus, järgides kõiki tehnoloogilisi eeskirju. Spetsiaalset haput saab täna osta igas apteegis või erialakaupluses. Happeline keskkond aitab kaasa patogeense floora kasvu pärssimisele ja arengule, mis on põletikulise protsessi katalüsaator.\nSee lähenemisviis toitumisele aitab adenoomi eemaldamise läbinud mehel kiiremini taastuda pärast operatsiooni ja naasta oma tavapärase elurütmi juurde.\nDieetimenüü eesnäärme adenoomi korral\nVarem arutati neid soovitusi, mis olid esitatud eesnäärme adenoomi dieedimenüüsse. Esitati loetelu toitudest ja roogadest, mis peaksid patsiendi toidulaualt kategooriliselt kaduma või mille kvantitatiivne tarbimine peaks olema piiratud, samuti sellistest toitudest ja roogadest, milleta ei ole vaja oodata kiiret paranemist.\nHaiguse ägenemisega peab patsient minema üle dieedile, mis hõlmab väikeste portsjonitena söömist osade kaupa. Päevane annus on soovitatav jaotada neljaks kuni kuueks toidukorraks.\nSelles artiklis oleme valmis andma ühe igapäevase toitumise võimalustest. Esiteks peaks see olema kerge, toitev ja kiiresti seeditav, ilma kahjulike toodeteta.\nKuidas ravida rinna fibroadenoomi rahvapäraste ravimitega\nVähi toitumine pärast keemiaravi\nMao vähi ravi 4 staadiumis metastaaside rahvapäraste ravimitega\nMetastaasid on pahaloomuliste kasvajate iseloomulik tunnus. Selle patoloogilise protsessi põhietapid on kasvajarakkude eraldumine peamisest neoplasmist ja nende sisenemine verdesse või lümfisoontesse.\nValu negatiivsed mõjud\nLülisamba hemangioomide ja kasvajate ravi Vertebroplastika • Kyphoplasty • Lülisamba “tsementeerimine”


Kunded kiidavad pandimaja vahvaks kohakeseks\nLaupäev, 03 Oktoober 2020 20:02\nAnnika Pihlakas, Luutari pandimaja, Ljubov-Luule Emmari, Heikki Neering,\nVõru linnas alates 2011. aasta 1. oktoobrist tegutsenud Luutari pandimaja juhatuse liikme Ljubov-Luule Emmari sõnul on tegutsetud juba omajagu aega. Tal on raske eraldi esile tuua edukamaid aastaid, sest Võru esinduse käive on väga stabiilne.\n„Koroonaajastu ei ole meie äri mõjutanud, kuigi seda arvatakse. Pandimajaäridele ennustas rahvas suurt edu, rohket kaupa ja palju pante, mida ei jõuta välja osta. Tegelikkus jäi väga realistlikuks ja mingit hüppelist pantimise kasvu ei ole me siiani märganud,” nendib Emmar.


Loome Google disainisprindiga uue kommimaitse\nEelmisel nädalal viisin ma läbi Google disainisprindi lühikoolituse ning küsimuste ja vastuste voorus olin vastamisi teemadega, mis minult üsna sageli seoses disainisprintidega küsitakse. Seega mõtlesin jagada oma vastuseid veidi pikemalt, ehk on abiks kui peaksid mõtlema disainisprindi kasutamise peale.\nQ1: Kas on asju, mida Google disainisprint lahendada ei suuda?\nKüsimus tõstatus sellest, et disainisprintide kasutusvaldkond on hoopis laiem, kui see millega mina igapäevaselt kõige enam kokku puutun, ehk digitaalne kasutajakogemus. Disainisprint on probleemilahenduse meetod ning seda on edukalt rakendatud ka näiteks uue šokolaadimaitse loomisel või jooksutossude disainis. Aga siiski tegu pole võluvitsaga, mis lahendaks kõik su väljakutsed. Minu senisest kogemusest, kui kahtled, kas disainisprint võiks sobida sinu tänasele väljakutsele, siis küsi endalt pigem vastupidi. Mis juhtub kui ma seda täna ei tee? Kuidas see mõjutab sinu äritulemusi? Mis kulusid toob kaasa pikaleveninud projekt või edasiveninud toote lansseerimine? Kuidas see mõjutab sinu kliendikogemust ja müügitulemusi? Disainisprint on hea just projektide puhul, mil on sinu ärile oluline mõju.\nDisainisprindi metoodikat on kasutatud edukalt ka uue šokolaadimaitse loomisel või ka näiteks uue auto salongilõhna loomisel.\nSamuti aitab sprint nii nagu nimi ütleb, kiiremini edasi liikuda. Vahel võib see olla vajalik, kui oled jõudnud oma projekti või arendusega tupikusse ning ei näe väljapääsu või tundub, et oled juba kõike proovinud. Samuti tasub sprindi kasuks mõelda siis, kui sinu väljakutse hõlmab inimesi organisatsiooni erinevatest üksusest. Sprindi võlu peitub selles, et see paneb koos töötama inimesed, kes seda võibolla igapäevaselt ei tee, et leida lahedus väljakutsele koos. Seega sobib ta hästi ka uute projektide käima tõmbamiseks ning õigesti kasutatuna on sprindil ka hea meeskonna tugevduse efekt.\nQ2: Kuidas motiveerida oma meeskonda sprindist osa võtma?\nOma kogemusest soovitan esmalt saada pardale otsustajad ja juhid. Siis on oluliselt lihtsam sprindi vajalikkust ettevõtte sees ka edasi müüa. Olen selleks kasutanud näiteks kahe tunnist praktilist “Lightning Decision Jami“ töötuba, kus võtame juhtidega ette ühe reaalse probleemi lahendamise, et läbi selle neile disainisprindi tööriista paremini tutvustada. Juhtidele müümisel mõjub alati hästi ka see, kui mainida, kes edukatest ettevõtetest seda juba kasutavad ning veelgi parem kui on välja tuua oma sektorist või konkurentidest keegi, kel on sprindist kasu olnud.\nOsalejate puhul on kõige sagedam mure aeg. Meil pole selleks aega. Sellest saab tavaliselt üle selgitades, et disainisprindi mõte on hoopis vastupidine. Ehk sinu aega kokku hoida. Soovitan tuua siia võrdluseks kui palju aega ja ressursse on juba kulunud, et jõuda projektiga siia staadiumisse “traditsioonilist” teed pidi. Tuues vastukaaluks selle, mis on plaanis ära teha ainult 4 päevaga. See paneb tihti perspektiivi paremini paika.\nOsalejate teiseks mureks, millest tihti ei räägita on see, et inimesed peavad tulema välja oma tavapärasest mugavustoonist ning seda neljaks päevaks. See võib olla katsumus, eriti rohkem introvertsetele tiimiliikmetele, kui sa ei tea, mis toimuma hakkab. Siinkohal tuleb abiks sprindi metoodika ja läbiviija kogemus, mis aitab osalejaid kaasata nii, et keegi ei hakka liialt domineerima ning kõik saavad võrdselt omamoodi panustada.\nSamuti on täiesti normaalne, kui nelja päeva jooksul hakkavad inimesed sprindi vajalikkuses või protsessis kahtlema. Kuna protsess on intensiivne, siis tulekski lihtsalt olukorda teadvustada ning julgustada osalejaid edasi liikuma – valgus tunneli lõpus siiski paistab.\nGoogle disainisprindi 4 päeva on intensiivsed, kuid oluline on usaldada protsessi ning kogenud läbiviija suudab hoida tiimi energiat üleval ka kogu nelja päeva vältel.\nQ3: Kui tihti võiks disainisprinti kasutada?\nSellele küsimusele ei ole ühest vastust. Kui vaadata osalejate poole pealt, siis ma üldjuhul soovitaks teha vähemalt ühe kuu pausi, enne kui uue täismahus sprindiga alustada. Aga oluline on mõista, miks on uus sprint vajalik? Mis oli eelmise sprindi tulemas? Kas tulemus ei rahuldanud või oli midagi, mis protsessi puhul ei töötanud? Ma soovitan alati peale sprinti teha ca nädala pärast retro, et tulemusi ja edasisi samme täpsemalt arutada. Tihti ei ole uue sprindi tegemine vajalik, vaid piisab kui panustada aega ja ressurssi veelkord prototüüpimisele ja lõppkasutajatega testimisele.\nVahel võib olla keeruline on oma tiimi motiveerida kui eelmine sprint ei läinud nii hästi kui oleksid soovinud või kui valminud prototüüp ei kujunenud testimisel edukaks. Aga jällegi sprint on alles algus ning sprint, mille tulemusel sa saad teada, et see prototüüp sellisel kujul ei tööta ei ole kuidagi halb, vaid pigem hea. Sest sa saad seda teada ainult nelja päevaga, raiskamata selle peale kuude kaupa aega ja raha.


JASMIINILÕHNALISED ÖÖD, müük, kuulutus 83036279 - Kuldne Börs\nID: 83036279, muudetud 11:12 13.02.2020\nAutor(id): Julia Gregson, Kirjastus: Varrak, Linn: Tallinn, Aasta: 2013, LK: 424, Seisukord: heas korras raamat, Suurus: tavaformaadis ja kõvade kaantega raamat, Sisu: Kahekümne kolme aastane Saba Tarcan teab, et ainsa võimaluse Cardiffi sadamapiirkonna melust pääsemiseks annab talle tema hääl. Mööda Inglismaad reisides ja haavatud sõduritele lauldes kohtub Saba põletushaavadest paraneva kena hävituslenduri Dom Bensoniga. Siis aga saadetakse Saba äkki meelelahutajate trupiga Põhja-Aafrikasse ning Dom oma eskadrilliga Lähis-Itta. Kuuldes, et oma ameti tõttu sobib Saba ülihästi rahvusvahelise tähtsusega ülesande täitmiseks, soostub ta abistama Suurbritannia salateenistust, ent varjab seda Domi eest. See otsus ei sea ohtu mitte ainult Saba enda turvalisust, vaid ka tema elu armastuse. Teises maailmasõjas salakuulajatena tegutsenud naissoost meelelahutajate tõsilugudele tuginev romaan „Jasmiinilõhnalised ööd“ jutustab ohtudest, saladustest ja armastusest. Romaani vürtsitavad Lähis-Ida kaunimate linnade lõhnad, värvid ja helid. Julia Gregsonilt on varem eesti keeles ilmunud romaan „Päikesest ida pool“ – bestseller, mis võitis Suurbritannias aasta romantilise romaani auhinna (2009) ja LePrince Maurice´i auhinna.


Kumb on parem, kas Apple AirPods Pro või Sony WF-1000XM3? | Digigeenius\nIgipõlised vaidlused, milline on parem, kas Android või iPhone, Windows või Mac jne jäävadki lõpuni vaidlemata, kuid alati saab välja tuua, mis on ühe või teise poole eelised ja puudused. Vaatame, kellele sobib Apple´i uus AirPods Pro ja kes peaks eelistama hoopis Sony “Airpods killerit“.\nMillisel platvormil millised klapid sobivad?\nApple AirPods Pro ei ole mõeldud ainult iOS-iga seadmetele, need klapid töötavad väga hästi ka Androidiga, seega platvormi järgi saab valida mõlemaid kõrvaklappe, nii Apple´i kui Sony omi. Samas AirPodsid toetavad iOS-is rohkem lisafunktsioone.\nKui mürasummutus on vajalik\nSony on teada-tuntud oma mürasummutavate suurte kõrvaklappide poolest, kuid ka Sony WF-1000XM3 eemaldab taustahelisid väga korralikult. Siisamuti summutavad müra Apple Airpods Pro klapid. Seega ka nende võimaluste osas on justnagu viik. Mürasummutuse kvaliteedi juurde tuleme hiljem veel tagasi. Ega eriti rohkem turul valikut polegi kõrva käivate väikeste mürasummutavate juhtmevabade klappide osas kui need kaks.\nVeekindlus – võitja on Apple\nEhkki kumbki ei paku täielikku veekindlust, on AirPods Pro´d siiski niiksus- ja pritsmekindlad (IPx4 standard) ja sobivad paremini trenni tegemiseks.\nAku tööaeg – peaaegu viik\nKui võrrelda Sony ja Apple´i klappide akuaega, siis kõrva pandavad elemendid kestavad korraga kauem Sonyl – 6 tundi (Apple´il 5 tundi). Laadimiskarp aga annab AirPods Pro´dele lisatunni, mis kokkuvõttes teeb peaaegu sama välja. Samas on mugavam siiski kuulata järjest tund aega kauem kui tihemini laadimiskarpi kasutada. Seega kaldub väike eelis akuajas siiski Sony kasuks.\nKõrva istuvad veidi paremini Sony klapid\nSony klappidel on eraldi pehmed kohanduvad otsikud, mis istuvad paremini kõrva. Seega kui sul peaks olema probleeme kõrvasiseste klappidega, mis pigistavad või kipuvad liiga kergelt kõrvast välja kukkuma, siis Sony tundub mugavam. AirPods Pro´del on ka tavaliste Airpods´idega võrreldes hoopis parem otsik, kuid mitte nii mugav ja kindel. Samas on AirPods Pro kergem.\nKui mängu tuleb helikvaliteet, siis võitja on…\nKui aga võrrelda helikvaliteeti, siis siin pole kahtlust. Ka mitmed tuntud portaalid kinnitavad – Sony WF-1000XM3 klapid on parimad. Vaata näiteks What Hi-Fi? testi või Business Insideri võrdlust.\nKa mürasummutus töötab Sonyl paremini, selleski peetakse Sony üheks maailma parimaks. Väikeste kõrvasiseste klappidega on see suurem väljakutse, kui füüsilist lisa-mürasummutust pakkuvate suurte polstriga kõrvaklappidega.\nMärksõnad: juhtmevabad kõrvaklapid, kõrvaklapid, kõrvasisesed kõrvaklapid, mürasummutus, muusika


Küsitlus Harjumaa vabaühenduste jätkusuutlikku rahastuse kohta | Diana blogi\nKüsitlus Harjumaa vabaühenduste jätkusuutlikku rahastuse kohta\nSuur tänu kõigile vastajatele. Uuringus osales 56 Saue ühendvallas tegutsevat MTÜ-d ning maikuu jooksul postitan kindlasti ka oma blogisse kokkuvõtte tulemustest.\nSelle küsitluse eesmärgiks on välja selgitada Harjumaal tegutsevate MTÜ-de võimalused rahastuse leidmiseks, et läbi viia soovitud tegevusi oma liikmetele ja sihtrühmadele. Uurimustöö käigus püüame välja kaardistada enamlevinud rahastamisallikad ning püüame saada parema ülevaate ootuste ja tegelikkuse kattuvusest.\nAntud uurimstöö viivad läbi Anita Jürson ja Diana Poudel ning seda uurimustööd kasutatakse Tartu Ülikooli Pärnu Kolledžis ning samuti saadetakse koopia töö tulemustest EMSL-i, mis hetkel tegeleb teemaga, kuidas muuta kolmanda sektori rahastus läbipaistvamaks ja jätkusuutlikumaks kolmanda sektori jaoks.\nOleme väga tänulikud kõigile Harjumaa MTÜ-de esindajatele, kes leiavad 10 minutit aega selle ankeedi täitmiseks. Kui olete huvitatud töö kokkuvõttest, siis jätke oma kontakt ankeedi lõpus või kui soovite vastata täielikult anonüümselt, siis andke oma huvist töö tulemuste vastu märku e-posti aadressil poudel@ut.ee


Kaugmüügi piirmääradon liikmesriigiti erinevad | Leinonen Estonia\nKaugmüügi piirmäärad on liikmesriigiti erinevad 15. nov\nKaugmüük on kauba võõrandamine teise liikmesriigi maksukohustuslasena ja piiratud maksukohustuslasena registreerimata füüsilisele või juriidilisele isikule, tingimusel et kaup ka toimetatakse müüja poolt või eest ostja asukoha liikmesriiki. Tüüpiline kaugmüügi näide on postimüük. Antud juhul ei ole vahet, kas kaupa tellitakse interneti või paberkataloogi kaudu. Tähtis on see, et kauba saajaks on teise liikmesriigi lõpptarbija, kes ei saa ostetud kaupu pöördmaksustada.\nKui Eesti ettevõtja müüb oma kodulehe kaudu kaupa teise liikmesriigi eraisikutele ja saadab kauba kliendile postiga, siis tuleb arvestada asjaoluga, et kauba müük maksustatakse Eesti käibemaksuga seni, kuni on ületatud teise liikmesriigi kaugmüügi piirmäär. Euroopa Liidus on liikmesriigiti kaugmüügi piirmäär erinev. Väga paljudel juhtudel (ka Eestis) on piirmäär 35 000 kalendriaastas, aga see ei ole absoluutne reegel. Iga riigi puhul soovitan ikkagi järgi uurida, mis on just selle riigi kaugmüügi piirmäär. Kui piirmäär ületatakse, siis tuleb Eesti ettevõtjal ennast sihtkohariigis käibemaksukohustuslaseks registreerida ja lisada müügile juba kohaliku riigi käibemaks.\nNii toimib süsteem ka Eestisse kaupade müügi puhul. Kui teise liikmesriigi maksukohustuslane ületab Eestis kaugmüüki tehes Eesti kaugmüügi piirmäära (§ 19 lõige 4: 35 000 eurot), on ta kohustatud end siin registreerima maksukohustuslaseks ning pärast registreerimist maksma Eestis käibemaksu siin tehtud kaugmüügilt. Kuna kaugmüügi puhul teise liikmesriigi maksukohustuslane üksnes registreerib end siin maksukohustuslaseks, kuid enamasti ei tegele Eestis kohapeal ettevõtlusega (nagu postimüük), on tal otstarbekas kasutada võimalust määrata oma kohustuste täitmiseks Eestis maksuesindaja.


Erinevus teataja ja lekitaja vahel | 2019\nErinevus teataja ja lekitaja vahel\nMõistetest teatamine ja teabe lekitamine on sageli valesti mõistetud ja segamini. Neid kasutatakse sageli vaheldumisi. Kuid mõlemal on oma erilised omadused ja eristatavad tagajärjed. Mõlemad on kuidagi seotud mingi teabe lekimisega, kuid erinevus seisneb lekitatava teabe tüübis ja ametiasutuste või inimeste erinevuses, kellele nad teatavad. Nende kahe mõiste erinevuses mängib suurt rolli ka organisatsiooni kultuur.\nKes on rikkumisest teataja?\nVeateabe esitaja on isik, kes paljastab igasuguse teabe inimese või inimrühma kohta, kes püüab ebaseadusliku ja ebaeetilise tegevuse kaudu kahjustada avalikku või eraasutust.\nVigast teataja võib valida, kas teavitab inimeste valest käitumisest kas väliseid või sisemisi parteisid. Sisepartei korral annab rikkumisest teataja teabe võimukandjale. Näiteks ja vahetu juhendaja. Väliselt võib rikkumisest teataja anda seda teavet süüdistatava organisatsiooni kohta kolmandale osapoolele, kes on kuidagi mures. Näiteks advokaadibürood, valitsus jne. Teavitaja seisab silmitsi süüdistatava tõsise vastuhakuga. Avaliku sektori puhul võib rikkumisest teatamine kaasa tuua kriminaalsüüdistuse ja võimaliku vabadusekaotuse. Erasektoris seisab rikkumisest teataja ees tõenäolisem tsiviilhagi esitamine ja lepingu lõpetamine. Valenõuete seadus, millele viidati ka kui Lincolni seadusele, loodi 1863. aastal USA valitsuse petnud inimeste või organisatsioonide mässimiseks. Seadus sisaldab nn qui tam kokkulepet, mis võimaldab isikul halduse huvides hagi dokumenteerida. Qui tam ulatub õigustatud ideena 13. sajandi Inglismaale. (Benovitz)\nNorthrop Grumman on tähelepanuväärne lennunduse ja kaitsetehnoloogia organisatsioon. Informaator Robert Ferro dokumenteeris koos USA valitsusega Northrop Grummani vastu algatatud kohtuasja. Organisatsiooni süüdistati katkiste elektrooniliste käikude seadmises seadusandjale sõjaliste satelliitide jaoks. 325 miljoni dollari suurune kokkulepe on suurim lepingulise kaitse eest makstav töötaja arvelduskvaliteedi korral. Ferro sai olukorraga seotud koostöö eest 48,7 miljonit dollarit. (Benowitz)\nKes on leker?\nLekitaja on keegi, kes levitab ettevõtte teabe volitatud isikule. Näiteks meedia, ajakirjanikud ja muud inimesed, kellel pole õigust seda saada.\nLeketil pole piiranguid ja ta võib lekitada mis tahes teavet. Isikut nimetatakse lekitajaks, kui ta lekib salajaseks liigitatud teavet. Leke toob organisatsioonile rohkem kahju kui kasu. Lekitajal on teabe lekkimisel sageli isiklikke eeliseid. Infoleketes mängib rolli ka organisatsiooni kultuur ja meedia suhtumine.\nBenjamin Franklin sai salaja postipaki, milles julgustati Suurbritanniat saatma lisavägesid, et peatada trotslik kolonist Bostonis. Massachusettsi seadusandlik juht Thomas Hutchinson pidas tundmatuid kirju Briti ametivõimudega ühenduses. Tähtede paljastamine kutsus esile Revolutsioonilise sõja. Samamoodi jagas korrespondent John Nuget 1848. aastal Guadalupe Hidalgo lepingu allkirjastamata duplikaadi, millega lõpetati kaks aastat kestnud Mehhiko-Ameerika sõda. (Richmond)\nTeatajast ja lekitajast on vähe sarnasusi:\nNii rikkumisest teataja kui ka lekitaja pakuvad kellelegi teavet, mida mõned osapooled oleksid soovinud salajas hoida. Mõlemad peavad seisma silmitsi teatava vastupanu ja seadusliku tegevusega.\nErinevus rikkumisest teataja ja Leakeri vahel:\nAllpool on loetletud mõned erinevused rikkumisest teatamise ja lekke vahel:\nVigast teatamine on seaduslik, samas kui lekkimine on ebaseaduslik tegevus. Teavitajate kaitseks on olemas konkreetsed seadused, kuid lekitajate jaoks selliseid seadusi pole. Veateabe esitaja üritab vale parandada ja läheb enne avalikkuse ette minekut teatud käsuliini, samas kui lekitaja annab teavet otse välistele osapooltele. (Francke) Teavitaja teatab ettevõtte ebaeetilisest tegevusest või üleastumisest, samas kui lekitaja levitab salajast teavet, et saada poliitilist tähelepanu. Teavitaja saab teatavaid ametlikult tunnustatud rahalisi eeliseid, samas kui lekitaja ei saa selget kasu. Teavitajat julgustatakse ülesastuma ja teatama väärkäitumisest, samas kui lekitajat ametlikult ei julgustata seda tegema.\nTeavitaja vs Leaker\nTeataja ja levitaja kokkuvõte:\nVeateavet ja teabe lekkimist kasutatakse sageli vaheldumisi, kuid need on kaks eraldiseisvat nähtust. Teavitajat julgustatakse vale parandama, kuna ta teavitab otsest asutust või valitsust ebaseaduslikust või ebaseaduslikust toimingust, mis toimub avalikus või eraõiguslikus organisatsioonis. Teavitaja seisab silmitsi ähvarduste ja vastuhakuga neile, kes eelistavad rikkumise saladust. Lekker lekib organisatsiooni kohta olulist teavet, mis võib organisatsiooni kahjustada, saades sellest kasu mõnele muule osapoolele, näiteks meediale. Leaker seisab silmitsi ka tõsiste probleemide ja kriminaalsüüdistustega. Teda ei innustata kunagi ettevõtte seest teavet lekitama. On palju juhtumeid, kus teave lekib tohutu kaose tekkeni. Nii rikkumisest teatamine kui ka lekkimine on seotud teabe lekkega, kuid teabe tüüp on iga juhtumi puhul erinev. Mõlemal terminil on oma tähendus ja omad tagajärjed. Näited näitavad meile, kuidas need mõisted on erinevad ja mille tulemuseks on erinev tegevussuund.\nKujutise krediit: https://media.defense.gov/2016/Nov/16/2001668868/780/780/0/161108-F-SO188-0006.JPG\nBenowitz, David. "Kuulsad näited rikkumisest teatajatest | Valenõuete seadus". Kriminaalõiguslane Washington DC, 2019, https://criminallawdc.com/famous-examples-of-whistleblowers/.\nRichmond, Kelly. "Lekib vastu vilepuhurid? See on küsimus." Forbes.Com, 2019.\nTerry Francke, üldnõunik ja üldnõunik Terry Francke. "Erinevus lekete ja rikkumisest teatamise vahel - kalifornlased teavad". Californians Aware, 2019, https://www.calaware.org/the-difference-between-leaks-and-whistleblowing/.\nErinevus Ohmi seaduse ja Kirchhoffi seaduse vahelSüsinikterase ja musta terase erinevusSublimatsiooni ja aurustumise erinevusErinevus Ramayana ja Mahabharata vahelB- ja T-rakulise lümfoomi erinevus


Lehti (16): « Eelmine 1 11 12 13 14 15 16 Järgmine »\nKüsimus, kas astraalrännakutel on mingeid kahjulikke tagajärgi, on iseendast ju päris hea küsimus. Ma loen praegu Graham Nichollsi "Kehavälist navigeerimist". Ka seal ja üsna paljudes muudeski allikates on astraalrändusid ohutuks peetud. Midagi sarnast remote viewinguga.\nAga NB!! Juhul kui isik on vaimselt terve.\nAga noh, kas te suudate ette kujutada surmatunnistust, kus on surma põhjuseks "astraalrännak"\nRuumivärava seesama aga ei räägi astraalrännust, vaid midagi muud ja märksa karmimat on tema kogenud. Kui rännakule minek on kergem kui tagasitulek, siis on astraalrännak, tema kirjeldatavates energeetilistes rännakutes on vastupidi, minek on kõikehõlmav šokk.\nSiin on väga palju lahtiseid otsi ja küsimusi.\nInimesed on väga erinevad, osad on loomupärase soodumusega rännakutele. Rännakuid endeid on väga mitu taset (vt pikk postitus eespool).\nÜldiselt mõjub rännak inimesele selles mõttes hästi, et soodustab mugavustsoonist välja minekut ja kasvatab teadlikkust.\nKuid terminoloogia on totaalselt segi.\nMa tahan veel Ruumivärava arhiividest siia materjale välja otsida.\nEi ole ohtlik... Lihtsalt Näed Rohkem...see pole nii tähtis...meelelahutus lihtsalt...\n(21-11-2018 20:11 )Q11 Kirjutas: Ei ole ohtlik... Lihtsalt Näed Rohkem...see pole nii tähtis...meelelahutus lihtsalt...\nMeelelahutus ... võib olla ... sel juhul on mõttetu, aga ikka parem kui telekas. Aga ma oletan, et see võib olla ka võimalus oma teadvuse treenimiseks. Aju teatavate "musklite" treening, mida meil seni siin füüsilises maailmas vaja pole läinud.\nKuigi ma ütlesin siin "astraalrännak", ei pidanud ma silmas astraalsfääris kolamist, vaid vaadata, mis on sealt edasi.\n(selle postituse viimane muutmine: 21-11-2018 20:26 Mannu.)\nTänu ametile pean maseda tegema vähemalt kord päevas.Korrastama energia sambaid ja neid puhastama.Tänu "kõiksuse laienemisele" tõmmatakse kogu energia sinna.See tähendab seda ,et need kes ellu jäid,liiguvad meie perifeeria poole.See tähendab seda,et kõik kus seda leidub,sealt võetaksegi.Me teame mkõik mis tähendab "Nälja EMA".Meie häda on ju Kriitiline mass ja reostus =idiootsus.Aga meil on sõpru,keda me kutsume "Esimesteks".Aga kui nad mind rahule ei jäta,siis makolin läbi tasandtite siit välja,ääre taha ja kõlgutan jalga ühe meteooriserval nautides pilti mida pakuvad teised "Galaktikad".\nKogu see astraalrännaku teema tundub siit vaadates kerge psühhoosi ja skisofreeniaga flirtimisena. Ning need vaismed hädad ju tõepoolest kimbutavad paljusid, kes sellistel "rännakutel" käivad. Samas on raske öelda, kas vaimsed hädad on tingitud "rännakust", või psühhoaktiivsetest ainetest, mida tihtilugu selle tegevuse juures kasutatakse. Mulle on viimael ajal aina rohkem hakanud tunduma, et selles avallas andekad inimesed, inmesed kellele tulevad "rännakud" loomulikult, on samas ka enam haavatavad skisofreenia suhtes, kas siis psühhoaktiivsete ainete kaasabil, või ka ilma nendeta. See arvamus ei põhine teaduslikel uuringutel.\n(21-11-2018 21:06 )Lorenz Kirjutas: Kogu see astraalrännaku teema tundub siit vaadates kerge psühhoosi ja skisofreeniaga flirtimisena.\nEnesepagendusest tagasi: Administratsioon ei lubaks mul küsida, millise mätta otsast sa vaatled astraalrännaku teemat aga lihtsurelikuna pean sinuga nõustuma - piir on õhuke...\nAvaldamat dokumentaalsarjast "Astraalränduri pajatused" tsiteerin läbikukkunud (ja otsa leidnud) seiklejat: "ohtlik värk, tagasiteed leida pole keeruline aga ära eksida on lihtne"\n(22-11-2018 00:00 )KuKr Kirjutas: Administratsioon ei lubaks mul küsida, millise mätta otsast sa vaatled astraalrännaku teemat aga lihtsurelikuna pean sinuga nõustuma - piir on õhuke...\nKes sul küsida keelab? Küsi, küsi... aga ürita oma küsimistega mingit sisu ka toota. Praegusest postitustest jääb automaatselt õhku järjekordne küsimus, et "mida ta sellega mõtles?" ehk siis tehniliselt on see sisutühi postitus, mis toodab teema suhtes mõttetut tapeeti (sest raudselt sa nüüd vastad samas stiilis postiga) ja nii jätkates asendub enesepagendus varem või hiljem sundpagendusega.\nEt mis astraalmaailmast on edasi? Lühidalt öeldes jõuad sellisesse kohta mida ma nimetaksin Alg-Lõuendiks. Unenägude või maailmade vaheline ala või täpsemalt öeldes nende alus. Puhas Hetk. Hmm... teise nurga alt, oled delta unefaasis Vaatlejana, kuid puuduvad objektid, liikumine ja aeg ...\nMeie ilusa näo lapi tagant,vaatab vastu pesuehtne reptiil.Me peame teadma kes me oleme.Mis on mõjutatud energeetilist väljatest,äärest ääreni.Enne kui minna rännakule peame me teadma kuidas sealt tagasi tulla.Minu jaoks on see,õppida valvata ja kui tarvis,siis ka hävitada.Sellises olukorras,pead sa teadma mis on sidruni ja sita hais.\n(22-11-2018 10:30 )Q11 Kirjutas: ... teise nurga alt, oled delta unefaasis Vaatlejana, kuid puuduvad objektid, liikumine ja aeg ...\nGraham Nicholls "Kehaväline navigeerimine", lk ?\nTsitaat: Inimese teadvuse uurija Robert A. Monroe uskus, et kehast väljumine on osa keha loomulikust protsessist tervise ja heaolu saavutamiseks. 1979. aastal antud intervjuus räägib ta: "Unefaasi ajal, mida me nimetame deltauneks ja mille teeb läbi magamise ajal iga inimene, on üpris võimalik, et sellesse kehavälisesse olekusse läheb iga inimene. Ärgates me seda ei mäleta, kuid see toimub sellegipoolest … See on mingil moel nagu laadimistsükkel, mille me magamise ajal läbime."\nSee intervjuu on praegu leitav lingilt: https://www.youtube.com/watch?v=AU6AS41xDe8\nSee langeb kokku etnograafilise ettekujutusega, et magamise ajal hing rändab ringi. See rändamine ilmselgelt ohtlik ei ole. Hing käib kehast väljas … hing või pigem vastav (seda tegema harjunud, määratud) hingeosa. Kui aga kehast väljub juba midagi enamat kui unerändude jaoks ettenähtud hingeosa, vot siis läheb asi raskemaks, arvan ma. Ja mida suurem osa hingest (mida rohkem hingeosi, mida rohkem inimese kui helendava muna kihte) rännakusse läheb, seda raskem ja ohtlikum rännak on???? Seda raskemat varianti nimetab seesama energeetiliseks rännakuks.\nUnepealt noorte tervete inimeste äkksurmasid pidas seesama silmas, kui rääkis asja ohtlikkusest. Et võtad kogemata kaasa kogu hinge täiega, ununeb taotlus tagasitulemiseks (magad ju) ja ongi minek. Kuid neid juhtumeid on vist haruharva. Aegajalt aga esineb hällisurma: https://www.kliinik.ee/haiguste_abc/imik...oom/id-564 Ka selle taga võib olla lapse tahtmatu või kehastunud hinge tahtlik rändama minek piisavalt "kogu hingest", et surra. Seda on vist võimatu falsifitseerida, eks\nOn ka täiskasvanutel: http://www.para-web.org/showthread.php?t...#pid148732\nAstraalrännaku ja kaugvaatluse vahele pannakse võrdusmärki sageli. Kuid ma väidaks, et sel puhul "käiakse väljas" ainult sellesama hingeosaga, millega deltaunes Monroe väiteil või teadliku unenäo kehaga (hingeosaga). ???? Kaugvaatlus pole ohtlik, valvureid seal pole; kuid info ei pruugi tõene olla, mis sel viisil saadakse. Tõesem info tuleb mööda infovälja rännates (see ei toimu füüsilist ruumi pidi, kuid kaugvaatlus toimub). Sama on ka rännakumeetodi rännakuga. Sel põhjusel ei suuda nn astraalrändurid näha nt Pluuto südamekujulist laiku.Füüsilise maailma asju saab näha füüsilise silmaga. Mingite mittefüüsiliste hingeosadega kehast väljas käies "nähakse" vastava taseme reaalsust, ja see pole mitte füüsiline.\n(21-11-2018 21:06 )Lorenz Kirjutas: Mulle on viimael ajal aina rohkem hakanud tunduma, et selles avallas andekad inimesed, inmesed kellele tulevad "rännakud" loomulikult, on samas ka enam haavatavad skisofreenia suhtes, kas siis psühhoaktiivsete ainete kaasabil, või ka ilma nendeta.\nMulle ka; siin on seos šamaanihaiguse, skisofreenia ja kehast välja rännakutega. Põhjapoolsemate rahvaste šamaanid kaotasid šamaanirännaku ajal teadvuse (nn suur šamaanimine), lõunapoolsemad ja tänapäevased šamaanid teadvust ei kaota (nn väike šamaanimine). Tulemustes erinevust pole, hea šamaan toob infot või ravib ka "väikselt šamaanides". Väljast paistev seisund "teadvusekadu" ei ole mitte teadvuse lakkamine, vaid teadvuse rändamine füüsilisest kehast välja. Küsimus on skisofreenia (või mõne muu vaimse häire) kontrollis. Ning kui liituvad ained, eriti keemilised, muutub kontroll eriti raskeks, sest siis on vaja kontrollida ja koostööd teha kahe vaimuga – haiguse ja aine omaga. Taime vaimud on heatahtlikumad, vähemalt minu meelest.\nHinge mõiste tuleneb ego ehk persooni soovist ületada surm. Sellest ettekujutus, et igal inimesel on mingi oma Hing. Ehk minul on see ühtemoodi ja Sinul teistmoodi. Niiet kuna midagi ei lähe „välja“ ei ole võimalik ka „sealt“ mitte tagasiteed leida.\nDelta unes need ajuosad mis tegelevad objektidega on välja lülitud,selletõttu ei ole midagi „näha“. Monroe siin eksib, mäletada saab ainult „midagi“. Kui midagi ei ole, ei ole ka „midagi“ mäletada... Ta räägib ikkagi REM faasist, mitte deltast.\nInimesel ongi kolm seisundit- ärkvelolek, unemaailm ja sügav uni. Vaatleja kogeb kõiki kolme. Delta und nimetavad müstikud kõige lähedasemaks ja reaalsemaks seisundiks Minale.\nMis Valvuritesse puutub, siis see nõuab lihtsalt harjutamist, nagu näiteks oma pea otsast võtmist... Alateadvus on füüsilise maailmaga nii harjunud, et astraalis tunduvad talle paljud asjad kahtlased või võimatud.\nKui ka psühhedeelikume kasutada siis võib tõepoolest midagi tuksi keerata ja šamaanihaigus peale tulla. See tähendab, et vaimumaailm hakkab ennast inimesele ka ärkvelolekus ilmutama (deemonid ja inglid)...\nTeadvust ei saa kaotada, saab tajud kaotada. Teadvus ehk Mina Olen ehk Hetk on koguaeg (ja ma ei ütle kohal, sest Ta on piirideta, ajatu, kõikjalolev)...\n(selle postituse viimane muutmine: 23-11-2018 12:47 Q11.)\nMonroe räägib seal videos, et Delta une faasis kogevad (vist kõik) inimesed kehaväliseid kogemusi, mida hiljem peaaegu kunagi meenutada ei suudeta, ning et see kogemus ei ole päris see, mida ta une nägemiseks nimetaks. Mulle küll ei tundu, et ta REM unest räägib.\nInimene kogeb aga ei mäleta? No mis vahet seal siis on...kas midagi toimus või mitte...\nSündmus,mis oli, tuleneb praegu esilekerkiva mälu- või tundepildina. See on reaalne hetke kogemusest võetuna aga ebareaalne kajastumise seisukohast, kuna minevikku pole olemas...\n(23-11-2018 11:35 )Q11 Kirjutas: Hinge mõiste tuleneb ego ehk persooni soovist ületada surm. Sellest ettekujutus, et igal inimesel on mingi oma Hing. Ehk minul on see ühtemoodi ja Sinul teistmoodi.\nKas see esimene väide tugineb filosoofiatele nagu mis on religioonide tekkepõhjus (animistlik ilmanägemine) jne või on su kogemuspõhine teadmine? Kuhu siin kuuluvad no näiteks lahkunute hinged kes omakseid külastavad või palju muud sarnast - vaimude nägijate endi tajuhälbed?\n(23-11-2018 11:35 )Q11 Kirjutas: Niiet kuna midagi ei lähe „välja“ ei ole võimalik ka „sealt“ mitte tagasiteed leida.\nAlateadvus on füüsilise maailmaga nii harjunud, et astraalis tunduvad talle paljud asjad kahtlased või võimatud.\nTeoreetiliselt nõus aga jälle on esimene väide puhtalt ratsionaalne ja loogiline samas kui ka teine on paratamatult olemas - inimese teadvus võib lolliks ehmatada kui on sunnitud tajuma tühjust või kahtlaselt vastuvõetamatut ja see piltlikult võib olla kui tagasitee kaotamine. Miks seda uurin on ka isiklik kogemus mida vaja omal tajutavaks saada et sealt kus käidud oleks mõistlik edasi minna.\nÜtlesid algul et astraalränd on meelelahutus - kas pead sellist rändamist silmas nagu Sassi kondamised looma või linnuna kus koges lõhnu jm maailma erksamini - sellest ma ei tea, pole kondama vist sattunud aga tundub et need une faasid ei ole tingimata lineaarsed kuna ise olen sattunud üsna ärkvelolekust otse sinna tühjusesse ja end mõistusega tagasi kutsunud. Tundus küll, et viimaseta oleks lugu võinud halvasti lõppeda.\n(22-11-2018 00:00 )KuKr Kirjutas:\nKummaline oli minul sinna sattumise kergus. Kindluse mõttes olgu öeldud et ei mingeid lisaaineid ega mõjutajaid vaid vastupidi - oli eriliselt puhas ja vaba jõudehetk mis võimaldas pea kõik peas välja lülitada. Ei tegelenud ka mingi flirtimisega, polnud taotlust ega plaani rännata, see tuli ise. Tundub see mida kirjeldad Alg-Lõuendina aga ei eelnenud küll mingit astraalmaailma minul.\n(22-11-2018 10:30 )Q11 Kirjutas: Et mis astraalmaailmast on edasi? Lühidalt öeldes jõuad sellisesse kohta mida ma nimetaksin Alg-Lõuendiks. Unenägude või maailmade vaheline ala või täpsemalt öeldes nende alus. Puhas Hetk. Hmm... teise nurga alt, oled delta unefaasis Vaatlejana, kuid puuduvad objektid, liikumine ja aeg ...\nPaneb paratamatult küsima, mis see oli ja miks ja kuidas teinekord valmis olla,,,\nNeed „nähtused“ lihtsalt on. Mõistusega me teeme neist teooriaid ja see langeb vaatenurga seisukoha alla. Kas see on siis nii või naa...\nInimene ei oma Teadvust. Teadvust ei ole võimalik ehmatada...\nNo astraalmaailmas harjutades võid ennast ükskõik kelleks muuta- libahundiks, rongaks...kasvõi ...hmm...millimallikaks...\nteadvust jah ei ehmata - küsimus on teadvustamises\nTeadvustab mõte. Niiet jah teda on küll võimalik ehmatada...\n(23-11-2018 14:08 )Q11 Kirjutas: Inimene kogeb aga ei mäleta? No mis vahet seal siis on...kas midagi toimus või mitte...\nInimene võib kaotada kogu oma mälu, aga säilitada oma oskused. Seda tuleb ikka aeg-ajalt ette, et inimene kaotab oma mälu ja ei tea kes ta on. Ega see ei tähenda, et ta siis enam käia ega rääkida ei oska. Ning ega jalgrattaga sõitmiseks ei pea mäletama seda, kuidas jalgrattaga sõitma õpiti.\nOskuste peale saab muidugi mõelda, kui eritüübilise mälu peale. Aga oluline on siin mõista, et tegemist on justnimelt eritüübilise mäluga ja oskuse tekkelugu tingimata mäletama ei pea, selleks et oskust omada ning kasutada.\n(23-11-2018 11:35 )Q11 Kirjutas: Hinge mõiste tuleneb ego ehk persooni soovist ületada surm. Sellest ettekujutus, et igal inimesel on mingi oma Hing. Ehk minul on see ühtemoodi ja Sinul teistmoodi. Niiet kuna midagi ei lähe „välja“ ei ole võimalik ka „sealt“ mitte tagasiteed leida.\nSiin ma selgitan. Ma ei mõista hinge kui midagit, mis saab sisse või välja minna. Kasutasin seda sõna, sest paremat polnud. Kui kujutada ette inimest kui nn helendavat muna, mille üks kiht on füüsiline, sellega on seotud emotsionaalne (astraalne), nende kahega mentaalne jne. Need nimetused ja jaotused on küllalt tinglikud, eri käsitlustes erinevad ja nende arv on eri käsitlustes erinev. Füüsiline ja osalt ka emotsionaalne asuvad füüsilises reaalsuses ja on tajutavad füüsiliste meeltega. Ülejäänud "asuvad" teistes "ruumides". ma mõtlesin hinge all sidemeid eri kihtide vahel, sidemete kompleksi. Üks side, nt side füüsilise ja emotsionaalse vahel on üks hinge osa. Need aga võivad katkeda, selle kohta ma ütlesin, et hingeosa läheb välja. Ja koos hoiab ja tagasi toob teistest "ruumidest" taotlus, see "Mina Olen".\nTsitaat: Kui midagi ei ole, ei ole ka „midagi“ mäletada...\nKa mittemidagi on midagi. Budistid selle teadvustamisega tegelevadki unejooga raames. Deltaune teadvustamisega. Särav tühjus, täis potentsiaali milleks iganes, ehket tõesti:\nTsitaat: Delta und nimetavad müstikud kõige lähedasemaks ja reaalsemaks seisundiks Minale.. Mina selleni pole jõudnud. Unenäojooga on teadlik unenägemine, kiire une teadvustamine.\nTsitaat: Kui ka psühhedeelikume kasutada siis võib tõepoolest midagi tuksi keerata ja šamaanihaigus peale tulla.\nTraditsioonilised kultuurid üldjuhul niipalju kui mina tean, ei kasutagi algul narkootilisi taimi, šamaanihaigus tule ise, täitsa ise lambist, tihti on aga suguvõsas eelsoodumus selleks. Psühhedeelikumide värk on lääne ühiskonna teema.\n(selle postituse viimane muutmine: 23-11-2018 15:26 Mannu.)\nSee unejooga ehk ka delta faasi teadvustamine ei vii veel ärkamiseni. Ligineb küll jah. "Tühjus" on veel ikkagi kogetav. Seisund. Kes kogeb Tühjust oleks õige küsimus...\nNüüd see, et "inimene kaotab oma mälu ja säilitab oskused"...hmm, et siis on olemas inimene ja temal on ka mälu (mis saab kaduda) ja oskused...Inimene defineeringuna on keha-meel, ehk bioloogiline organism mõtte protsessiga. Mõte on näitlikuna tsirkuse kloun, ta kummardab iga etteaste järel (mustkunstnikud, akrobaadid, lõvitaltsutajad...jne) võttes au tegemise eest endale. Mõte JÄRGNEB ALATI tegevusele. Sealt tulenevalt inimesel ei ole vaba tahet. Nö šamaanid ja nõiad proovivad saavutada "võimeid" endale kuna nad elavad eraldiseisva mina illusioonis..\n(selle postituse viimane muutmine: 23-11-2018 16:50 Q11.)\nPole sellist väljendit varem kohanud nagu ¨unenäojooga¨.Mul midagi sarnast vahepeal vist olnud,toon näite -\nElutoa tugitoolis tegin uinakut aga samal ajal kuulasin elutoas olevate sõprade juttu ja mula mis telekast tuleb.Mina aga vaatasin samal ajal oma unenägu nagu filmi.Välised helid ei mõjutanud unenäo kulgu.\nIse ma sellele kogemusele nime ei osanud anda.Mõtlesin,et midagi lucid dreamingu ja astraali vahepealset.\nLorenzile-on olemas ka nn ¨musklimälu¨kus paljutehtud liigutused salvestuvad kuhugi mujale ¨mällu¨kui informatsioon.Täielikus amneesias tegelane kes ei mäleta midagi endast võib pastaka kätte saades paberile oma ilusa allkirja anda,ise aru saamata mis see tähendab.\nUnenäojooga algab unenägudes teadlik olemisest, siis otse astraali minekust ja lõpuks jõudes unenäguteta alale...Võimalus Ärkamiseks on... noh...olemas...\nJa mis see ärkamine veel on?\n(23-11-2018 14:36 )Q11 Kirjutas: Teadvustab mõte. Niiet jah teda on küll võimalik ehmatada...\nehk siis ehmatus mõjutab inimest mõistuse kaudu - halvab meeled mis on reaalsuse tajumise tööriist ja see mõnel juhul kaotab mõistuse tasakaalu/maailmataju nii jäägitult et inimene (?) sureb hirmust ära või kaotab mõistuse. aga kuidas teistpidi pääseb vaikus mõistust mõjutama ilma taotlemata nii et vist on võimalik edasi minnes siit kehast lihtsalt lahkuda,,, kui see pole hing mis kehast lahkub siis mis? mõistuse "lahkudes" keha ei sure ega lange ka koomasse aga mis tingib kooma?\n(selle postituse viimane muutmine: 23-11-2018 19:00 Fenkol.)\n(23-11-2018 18:31 )Fenkol Kirjutas: mõistuse "lahkudes" keha ei sure ega lange ka koomasse aga mis tingib kooma?\nKooma on sügav teadvusehäire, nii sügav, et patsienti pole võimalik äratada.\nÄrkamine on see kui Hetk tajub iseennast. Ehk inimene saab aru enda pärisloomusest ja illusioon kukub kokku...


Kodu korda 37 |\nKodu korda 37\nHakkame kolima. Vaikselt, aga visalt. Eilne vaatepilt küll ei lubanud veel midagi, aga võrreldes üleeilsega on ikka väga tubli samm edasi läinud. Loomulikult ei koli me värske värvi lõhnalisse majja, vaid töid jätkub seal veel küll ja rohkem, aga midagigi ikka.\nEile õhtul käisid meil ka külalised…oleks ikka pidanud fotoka välja võtma. Roomavad inimesid ületasid suuremaid ja väiksemaid saepuru hunnikud, et jõuda eluohtliku trepini, kust pooled turvapostid või kudias iganes neid inimetatakse, puudu on. Suuremad lapsed andsid lõputu kontserdi, mis koosned tuntud palade kõrval ka omaloomingulistest lauludest ja tantsudest. Tänulik publik plaksutas ja pikutas heleda põranda peal ning sõi ära kõik küpsised, mis üle jäid.\nSamal ajal üritasid mehed, keda oli ilmses vähemuses ;) tööd teha ja lõpuks pidimegi ära tulema, sest laki hais võttis uimaseks…\nAga pildid on üle-üle-üleeilsed…\nVannialus on nüüd paigas ja pärast ebaõnnestunud katset seda töödelda, tundub, et eile õhtul lõpuks õnnestus. Nimelt hakkavad seal augus, kuhu tuleb vann 3 last möllama ja puuplaat võiks vähekenegi vett pidada. Tuli välja, et laevalakk polegi kõige parem lahendus ja üks alternatiiv läks roheliseks peale kandmisel….aga lõpp on hea..\nJa täna pannakse viimane kiht ja homme vann ka sisse :)\nvetsupott sai ka esimesed kasutuskorrad. Eks me nüüd mäleta elulõpuni, kes seal esimest korda käis…õnneks oli ta naissoost ja mitte ehitaja…see on hea enne.\nS on meile nüüd uksi ka lahkelt maja peale jaotanud. Uksed siis kõik vanad ja enamus sai lihtsalt uued lengid või siis vanade järgi parajaks saetud. Kiire puhastus on neile kah tehtud ja eks siis paista kui kaua nad sellisel kujul meil majas on :). Tänaseks on kõikliistud ka peaaegu pandud. Mõned on veel puudu, aga need peaks ka täna õhtuks küljes olema.\nuksega külaliste tuba…\nuksega nõude kapike ja kabinet :)\nÕues on ka hämmastavad edasiminekud. Suur kopp jube nunnu kopamehega on seal väga tublit tööd teinud. Lõpuks arvutas ta veel kokku, et mitu koormat mulda meie kivihunnikule nüüd peale peaks tooma, et seal muruniidukit ära ei lõhuks, aga silmale on ilma prügihunnikuteta majaümbrust ikka mõnus vaadata. Ma siis täna lähen teen pilte ka…ja koristan ja koristan ja koristan :)\nThis entry was posted on Saturday, June 5th, 2010 at 9:09 am and is filed under kodu korda.\tYou can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.\n18 Responses to Kodu korda 37\nKui ilusad uksed, tahan kaaaa! Tegelikult on see nii hea tunne olla kodus, mille oled ise teinud ja mille pisemagi detaili ise välja valinud. Tunda, et kõik on täpselt nii kuidas ma alati unistanud olen. Palju õnne!\noi kui vinge. Jaanipäevane lõke on raudselt teil omas kodus :) St selle eelne või järgne, sest arvatavasti on meespere jälle tööl :) aga elektripistikute kohta küsimus, st kust need pärit on? Ja kas sellisedi saab ka 5 tk kõrvuti panna?\nfantastilised uksed! Ma saan aru, et nad on kuumapuhuriga värvist puhtaks tehtud, kuid millega pärast seda töödeldud?\nliia, mina ostsin sellised pistikud tavalisest ehituspoest. musta värvi, aga muidu samad.\nkuna mõned teavad, et külalised olime meie, siis mainin igaks juhuks, et mina polnud see, kes esimesena potti pissis. seda tegi leevike.\nMaris juba jälle külas käinud? Ma tahan meiega ka tulla! Et ma tulen siis jaanikuks?\nFantastiline :) Te kohe oskate nii hästi, nii kiiresti ja nii ilusalt :)\nKibedat kätt koristamisel ja valutut kolimist ;)\ntõesti, lausa lust on vaadata, kuidas teil kõik nii kiiresti valmis saab!\nohoo, päris hästi edeneb!\nKui võib küsida, siis millega see vanniümbruse puit siis lõpuks ikkagi töödeldud sai?\nkui ma ise oleks ikkagi julgenud enda vanni ümrbust puiduga teha, siis ma oleks tõenäoliselt töödelnud seda osmo selle õilavahaga, mis on ette nähtud köögi tööpindade jaoks (köögis tegin sellega). aga ega ma ei tea ,kas see oleks olnud hea lahendus…\nSee kõik saab väga mõnus ja hubane olema!\nNii mõnus. Tahaks ka sellist suurt ja avarat. Või siis vähemalt osata pisikesest elamisest sama mõnusat ja hubast teha nii, et kõik tarvilik ka kenasti ära mahuks.\nLambid on ka väga ilusad! Kust selliseid saab?\nKrista, vaatasin seda linki, mis sa minu blogisse jätsid. Armastus valge vastu on hoopis kasvanud:). Vana kodu oli teil samuti väga ilus, eriti aed aga uus kodu on hoopis midagi muud. Ma just ükspäev mõtlesin, et kui peaks kolima, siis on just aia jätmisest kõige rohkem kahju, sest maja saab ju tegelikult palju kiiremini valmis:).\nVäga armas kodu, ma käin ikka piilumas ja uudistamas. Mulle õudselt vanad majad meeldivad, eriti kui nood on vanas võtmes korda tehtud ja läbimõeldult. Suur töö aga vaeva väärt ja tulemus on nii mõnus.\nMul tekkis küsimus ka, mainisid lasteaia teemat aga kuidas kooliga tulevikus? Kas lapsed hakkavad maakoolis käima? Koht iseenesest tundub ikka kuskil päris maal olevat, mitte alevis või linnalähistel. Samas kui vaba graafik, siis on aega transamiseks muidugi ka.\nIse maal elanuna ja aastaid pikka kooliteed kõndinud lapsena tunnen solidaarsust kõikide nendega, kel tavapärasest pikem koolitee. Kuigi nüüd on elu ju palju mugavamaks läinud ja ilma autota naljalt tänapäeval keegi enam ei liigu, nii et need olukorrad pole enam ammu võrreldavad.\nma siin olen ikka mõelnud, et kas kirjutada seda, aga noh ma kirjutan, et kahe aasta pärast hiljemalt plaanivad nad kalamajja kolida. kui lapsed koolis hakkavad käima, ega nad siis enam maal ei ela. neil hakkab ju igav kui maja valmis saab. nõmmel ehitasid nad kogu aeg ümber ja kui lõpuks midagi ehitada ei olnud, siis müüsid ära ja alustasid nullist. järgmisena on nende unistus renoveerida üks kena kalamaja korter. seega jätkub blogilugejatel lugemist aastateks. kui mitte aastakümneteks. positiivne on see, et nii saab palju ilusaid maju-kortereid maailma juurde.\nLiia – saab küll, aga peab ostma ühesed ja nende ümbrisrõngad jäävad lihtsalt alles….ja müüakse eraldi rõngaid ja pane nii mitu kõrvuti kui ise tahad\nMüüakse neid kahes kohas (bähemalt meie andmetel) ehituse abc-s ja Järvel Key kaubamajas. Meie ostsime Keyst – seal jube lahedad ja sõbralikud tädid :)\nKristina – need uksed tahavad ikka kõvasti veel tööd saada enne kui saab öelda, et nad üldse puhtad on :) Me nüüd paneme kirja ja aja jooksul saab siis ühe kaupa teha. Aga uued lengid on väga hea lahendus, uksed käivad väga mõnusalt ja vabalt. Samas, meil on vanad lengid ka osadel ustel. Aga vanadel lengidel on need laumised osad ikka nii purud, et see mulle\neriti ei meeldi :)\nA – selle vanniümbrusega oleme nüüd esilagu vatti saanud. Kõige pealt peitsiti ja siis lakiti ja siis see lakk läks seal peal siniseks. Targemad mehed panid pead kokku ja anti järgmine potsik. Sellega on nüüd 2 korda kaetud ja eks näe, mis tast edasi saab. Puhas keemia igatahes. Haises niimoodi, et olla ei saanud, aga kõik selleks, et ma ei peaks muretsema sellepärast kui vesi peale läheb\nMeil ikka hakkavad kolm pättis seal plätseradama ja õli seda küll kuidagi aidanud ei oleks. Ma olen näinud neid õlitatud kraanikausi ümbruseid, niimoodi ei ladista seal küll keegi, aga samas pole nad ka ilusad olnud. Laevalakki kah ei soovitatud panna, nii et ma ükspäev vaatan, et mis seal purgi peal kirjas siis on…\nErru – sa ära väga lase sellest avarusest heidutada ;)…tegemist on ikkagi fotograafiga ja isegi minuarust paistab palju pildi peal ilusam kui tegelikult…\nAga, et mitte olla ise selline nagu ma paar postitust tagasi, siis mulle väga meeldib kui teistele me kodu meeldib ja iga õhkamine on kui pikikarva pai sooja päikese käes – niii mõnus…Aiäth!!!:))))\nKairi – peaaegu kõik lambid meil on täiesti tavalisestest ehituspoodidest. Need vannitoa omad on k-rautast – kui ma õigesti mäletan. Ma mäletan seda, et me valisime õuevalgustite hulgast, aga polnud õiget värvi ja siis vist võtsime midagi kõrvalt ;)\nAnne – Mai – Aitäh! Natuke on aiast kahju küll, aga sellel aial on juba need plussid, mida me vanas aias mitte kunagi poleks saanud – suured viljapuud, põõsad ja lasteala. Suured puud – minu lemmikud on seal ka olemas ja ma saan panna nii palju ilupõõsaid kui ma vähegi tahan :)\nKK – esilagu hakkab vanim laps käima valla ühes teises lasteaias, kuhu on autoga sõites vähem maad kui meil praegu Tallinnas. Jala ei jõudnud meil Tallinnas ka lasteaeda keegi kõndida, nii et suurt vahet pole. Kauge lasteaed asub 12 km kaugusel, lähem 6.\nKooliga on nii, et kui läheb kohalikku kooli, siis sinna viib kooli bussi, mis minu teadmiste järgi peatud 1km kaugusel. Kuidas praktikas asi käib, seda ma jah veel ei tea…äkki sõidab üldse maja kõrvalt mööda.\nKui tahab minna sinna kooli, kuhu tema lasteaia lapsed lähevad ja kus on ka keskkool, siis sinna jah peab autoga viima.\nIgatahes üle kilomeetri ei pea käima :)\nKatariina tuleb jaanipäevale!\nJaaa Marise jutus võib iva sees olla :)\nKrista, ma peaks siis kutsuma su me praeguse üürimaja pisikestest tubadest pilte tegema ja siis pärast pildi pealt ette kujutama, et me enda maja toad tulevad sama avarad kui nad sealt pildi pealt paistavad :) Tegelikkuses, kui kunagi ehitamiseks läheb, siis nad ju tulevad umbes sama pisikesed kui siinsed.\nMis aga õhkamisse puutub, siis ma õhkan iga su koduga seotud postituse peale. Ma lihtsalt alati ei julge kommentaari kirjutada – imelik hakkab.\nkrista, miks sa ei koli siis praegu, miks sa siin kirjutad? või kirjutad kolimisautos?