Surematu meduus | Uskumatud faktid, pildid Ekolss - Loomad\nSurematu meduuside teaduslik klassifikatsioon\nSurematu meduuside kaitse staatus:\nSurematu meduusid Asukoht:\nSurematu meduuside lõbus fakt:\nSuurepärane rändur pika reisi kaubalaevadel\nMeduusid Benjamin Button\nMõõdukas kuni troopiline soolane vesi kogu maailmas\nSuuremad meduusid, merivardad, tuunikala, haid, mõõkkalad, merikilpkonnad, pingviinid\nPlankton, kalamunad, vastsed, soolvees krevetid\nSurematu meduus, Benjamin Buttoni meduus\nSurematu meduusi füüsikalised omadused\n4.97 miili tunnis\nSurematu meduus võib uueneda ja elada igavesti.\nSurematu meduus, tuntud ka kui Benjamin Buttoni meduus, on üks väheseid teadaolevaid loomi, kes suudab uueneda ja elada igavesti, ning ainus meduusiliik, kelle eluiga on määramata. See avastati 1883. aastal Vahemerest. Kuid teadlased ja teadlased teadsid fakte nende ümberkujundamisvõime kohta alles 1990. aastate keskel. See taastub regulaarselt seksuaalselt ebaküpsesse staadiumisse pärast paljunemist, samuti vigastuse, näljahäda või surma korral. Ainus viis, kuidas see võib surra, on söömine, veest eemaldamine või haiguse omandamine.\n5 uskumatut surematut meduusifakti!\nPole teada, kui vana on vanim surematu millimallikas.\nSee on ainus meduusiliik, mis ei püsi viimases staadiumis, mida nimetatakse Medusa staadiumiks, kuni surmani.\nRegenereerimisprotsessi nimetatakse transdiferentseerumiseks ja see toimub siis, kui millimallikasrakud muutuvad ebaküpseks polüüpi olekuks.\nSeda liiki on leitud ka Atlandi ookeani kaldalt Panama, Hispaania ja Jaapani aladelt. Pärast ookeani kaugsõidulaevade ballastveekogudesse sattumist on see levinud kogu maailmas.\nKui see nälgib või haigestub ebaküpses seisundis, kui seda nimetatakse polüübiks, ei saa ta uueneda ja sureb.\nSurematu meduuside klassifikatsioon ja teaduslik nimi\nThe teaduslik nimi surematu meduusid onTurritopsis dohrnii. Kuigi see kuulub Cnidaria perekonda, ei ole see tõeline millimallikas, mis kuulub Scyphozoa, mitte hüdrosoa klassi. Liik klassifitseeriti varem kuiTurritopsis nutriculakoos teiste meduusiliikidega. Selle nimetas Saksa merebioloogia eriala üliõpilane August Friedrich Leopold Weismann aastal 1883. Rakkude muundumisvõime tõttu, mis taastab selle ebaküpsesse olekusse, nimetatakse seda ka Benjamin Buttoni meduusideks. Tihedalt seotud liigid onTurritopsis rubrajaNemopsis bachei.\nSurematud meduuside liigid\nSurematuid millimallikaid on ainult üks liik. Siiski on olemas üle 2000 meduusiliigi.\nSurematu meduuside välimus\nSurematu meduus on peaaegu nähtamatu ja sarnaneb tillukese jääkuubikuga. Selle korpus on kellakujuline ja läbipaistev, kõrgusega 0,18 tolli ja läbimõõduga 0,18 kuni 0,4 tolli, mistõttu on see väiksem kui roosakas küüntega. Sellel on suur kõht, mis on erepunane ja ristlõikega ristikujuline. Sisemiselt, nagu teistelgi meduusidel, on sellel hüdrostaatiline luustik, mida nimetatakse mesogleaks ja millel on peamiselt veest koosnev želeesarnane aine, ja see on pidevalt õhuke, välja arvatud tipp. Korkis oleval epidermisel (nahal) on tihedad närvirakud, mis moodustavad radikaalse kanali kohal suure rõngakujulise struktuuri, mis on cnidarianide ühine tunnus. Nooremate surematute meduuside suurus on 0,04 tolli ja neil on 8 kombitsat, täiskasvanutel aga 80-90 kombitsat. Kombitsad on valget värvi.\nEbaküpses polüüpseisundis koosneb see stoolonitest (vartest) ja püstistest okstest koos toituvate polüüpidega, mis on võimelised moodustama medusa pungad. Selle polüüpvorm elab ookeani põhjas ja on tuntud ka kui hüdroid. Polüübid elavad paar päeva vanemas hüdroidkoloonias ja arenevad pisikesteks 0,039-tollisteks meduusadeks, mis seejärel lähevad vabaks ja on üksildased. Mitme polüübiga hüdroid pole enamiku meduuside tavaline tunnus.\nTeiselt poolt on füüsikalised erinevused sõltuvalt veest, kus nad elavad, kuigi nad kõik on samad liigid. Näiteks troopilises vetes elavatel inimestel on 8 kombitsat, parasvöötmelistel aga 24 või enam kombitsat.\nSurematu meduuside levik, populatsioon ja elupaik\nSurematu meduusi populatsiooni suuruse kohta on vähe fakte. Elupaik, kust see algselt avastati, oli Vahemeri. Kuid see elab tegelikult ülemaailmsetel troopilistel ja temperatuuri vetes asuvatel rannikualadel, kuna see on levinud kaugsõidulaevade ballastvees autosõidu teel. Tema eelistatud elupaik on soe vesi ja sarnaselt teistele meduusidele on seda leitud nii ookeani põhjast kui ka pinna lähedalt.\nSurematud meduusikiskjad ja saakloomad\nSurematu meduusi tüüpiline dieet sisaldab kõiki väiksemaid olendeid, mida ta võib tarbida, kahel viisil: passiivselt ebaküpsena hüdroidina ookeani põhjas mis tahes mööduva saagiga või aktiivselt jahti pidades ja kasutades selle torkeid kombitsates, kui see läbi vee triivib. Selle dieet koosneb peamiselt planktonist, kala munad, vastsed ja soolvees krevetid , samas kui selle kiskjad on suuremad meduusid , anemoonid, tuunikala, haid, mõõkkalad, merikilpkonnad ja pingviinid .\nSurematu meduuside paljunemine ja eluiga\nSurematud meduusid paljunevad nii sugulisel kui mittesugulisel viisil, kuid see pole hermafrodiit. Suguküps medusa staadium, mis paljuneb munarakkude kudemise ja seemnerakkudega viljastamise teel, suguküpsed polüübid paljunevad aga pungumise teel. Just ainulaadne elutsükkel koos ümberkujundamisega polüüpi olekusse võib põhjustada nii palju geneetiliselt identseid järglasi ja eluea piiranguid.\nSugulisel paljunemisel viljastavad seemnerakud mune, misjärel munarakk areneb. Meduusid kooruvad vastsetena, keda nimetatakse planulaks, ja ujuvad ise välja. Neid aitab läbi vee ajada väikesed karvad, mida nimetatakse ripsmeteks ja mis asuvad nende pisikestel, ovaalse kujuga kehadel. Mõne päeva pärast on aeg elutsükli järgmiseks etapiks ja planula vastsed langevad alla ookeani põhja ja kinnituvad kivi külge. Seejärel transformeeritakse nad silindriliseks polüüpide kolooniaks, millest kudemise kaudu saab geneetiliselt identsete, vabalt ujuvate meduusade hüdroidkoloonia. Järeltulijad kasvavad täiskasvanuks mõne nädala jooksul.\nTeadlased ja uurijad on suutnud jälgida surematute meduuside muutumist vangistuses, mitte ookeanis. Samal ajal on aga vangistuses hoidmine keeruline. Siiani on ainult üks teadlane, Shin Kubota Kyoto ülikoolist, on suutnud pikka aega gruppi hoida.\nSurematu meduusi taastumisvõime hõlmab selle rakkude muundumist suguküpseks seisundiks. Oma ainulaadse elutsükli tõttu pole selle eluiga kindel nagu teistel meduusiliikidel. Mitokondriaalse DNA (mRNA) geen, mis avastati vastutavaks selle muundumise eest, on medusae etapispetsiifiline ja väljendab end kümnekordselt rohkem kui elutsükli teistes etappides.\nSurematu meduus kalanduses ja toiduvalmistamises\nSurematut meduusi ei peeta lemmikloomaks ja oma väikese suuruse tõttu ei kasutata seda toiduvalmistamisel, kuigi meduusid on söödavad ja tarbitakse suuremaid liike, eriti Aasia riikides.\nSurematu meduuside populatsioon\nSurematul meduusil on tohutu populatsioon, mis on geneetiliselt identne ja sarnaselt teistele meduusiliikidele läbivad nad dramaatilisi populatsioonbuume. Kisklus vähendab nende populatsiooni väiksematele tasemetele.


Aadress enne haldusreformi Andruse põik 2, Rannamõisa, Harku vald, Harjumaa\nAVAR KORTER LOODUSE RÜPES\nLisainfo: parkimine tasuta, panipaik, tsentraalne vesi, uus elektrijuhtmestik, toad eraldi, TV, parkett, mööbli võimalus, mööbel, garderoob\nKorter asub kolmekorruselise maja esimesel korrusel. Ümbruskond on roheline ja korrastatud, haljasalad hooldatud. Maja vahetus läheduses asuvad kaasaegne laste mänguplats ja korralik lasteaed. Välisuksel on fonolukk, trepikoda on avar ja valgusküllane. Kortermajas on ühine rataste panipaik, lisaks kuulub korterile veel eraldi keldriboks. Parkla on ühiskasutuses ja kohti jagub alati.\nAvatud planeeringuga korteri elamispind on 72,8 ruutmeetrit. Lisaks suur 12,3 m2-ne terrass, mida saab tänu infrapuna kiirgurile kasutada ka talvekuudel. Korter on väga hea planeeringuga. Aknad paiknevad kahes eri suunas. Esikust jõuab avatud köögiga ruumikasse elutuppa, kust avaneb uks terrassile. Terrassi piiravad klaasid on eemaldatavad - talvel lisaruum, suvel hea koht grillimiseks ja vaba aja nautimiseks. Aknast on vaade metsale.\nKöögis on olemas kõik vajalik tehnika. Magamistoas ja esikus on lükandustega mahukad garderoobikapid. Kõik mis piltidel jääb korterisse sisse.\nVahetus läheduses asuvad ühistranspordipeatused, kauplused, lasteaiad ja koolid. Läheduses on Tabasalu looduspark, kus on matka- ja terviserajad. Rannamõisa lasteaed asub 70 meetri kaugusel.\nÜhendus Tallinna kesklinna ja teiste linnaosadega on kiire ning mugav. Meri on vaid jalutuskäigu kaugusel ja kergliiklus- spordirajad kulgevad kohe maja kõrvalt Vääna-jõesuuni ja Stroomi rannani.\nHelista ja küsi lisa, korteriga saab tutvuda igal ajal.\n700 € 8.23 €/m2 Koduraha pakkumine\nSaadan ebakorrektse kuulutuse: https://www.kv.ee/3110626 Kommentaar:


Eramute ja elamumaade pakkumisi on rekordiliselt vähe - Kinnisvarauudised - City24.Ee\nTallinnas ja Harjumaal on rekordiliselt vähe eramute ja elamumaade müügipakkumisi – kruntide hulk on kahanenud mõne aastaga suisa kolm korda.\n2016. aastal oli Tallinnas ja Harjumaal müügis üle 3500 elamumaa ning üle 2300 eramaja. Tänaseks on turul müüdavaid eramukrunte vaid 1000 ning eramuid alla 1500.\nPindi Kinnisvara maade ja majade maakler Olav Leok ütles, et tegemist on loogilise jätkuga mõned aastad tagasi aset leidnud korterite hinnarallile. „Ühel hetkel hakkasid korterite hinnad ebaloogiliselt kiirelt lähenema eramute hindadele ning viimase paari aasta jooksul ongi paljud varasemad korterihuvilised soetanud endale hoopis eramu või eramuehituseks sobiva krundi,“ selgitas Leok.\n„Kruntide ja eramutega tegelevate kinnisvaraarendajate hulk on turul väike ja selle äri kasumlikkus madal. Lisaks ei vaja tänased majaomanikud uut elamispinda ning sestap ei lisandu turule piisavalt uusi objekte. Nii ongi defitsiit tekkinud, mis omakorda kajastub hindades. Kena maja äärelinnas, mis veel 3 aastat tagasi maksis 250 000 €, maksab täna 300 000 € või veidi rohkemgi,“ lisas Leok.\nCity24.ee kaudu müüakse puhkekeskust Pariisis


Pula Venice Praamid - AFerry\nPula Venice Praamid\nPula - Venice parvlaev ühendab Horvaatia Itaalia ja seda käitab 2 parvlaevade ettevõtted - Atlas Kompas ja Venezia.\nTeie parvlaeva Pula Venice kuni parvlaeva parima hinna saamine\nAFerry abil anname alati parvlaevale parimad hinnad laevadelt Pula kuni Venice. Ükskõik milline leht, mille te broneerite, sisaldab alati kõiki meie eripakkumisi. Ja ei ole vaja otsida allahindluse koodi. Kui meil on olemas pakkumine, sisaldab teie praamide hind vähendamist või pakkumist. Pole vaja vaadata teisi veebisaite.\nKui te pole kindel, kas [kaugus] kuni sihtkohani on teie jaoks õige või te ei saa parvlaevaettevõtete vahel otsustada, kui on rohkem kui üks, võite ka lugeda kasulikud arvustused. Kutsume kõiki oma kliente saatma meile arvustusi lahkumiseks Venice praamidelt. Kuid pidage meeles, et mida varem te broneerite, on odavamad hinnad tavaliselt. Nii et ärge liiga pikalt otsustada! Pula kuni Venice on populaarne marsruut, seega soovitame teil broneerida niipea kui võimalik .


Kas kala soovitab rasva. Kui palju sisaldavad erinevad kalad ja mereannid kasulikku rasva? - Eesti Naine\nTäname, et liitusite meie uudiskirjaga. Samas kuni 3g omega-3 rasvhappeid päevas kaladest on FDA väitel üldjuhul ohutu. Omega-3 rasvhapetega peavd olema ettevaatlikud inimesed, kellel on probleeme kergelt tekiva veritsusega või kes võtavad verd vedeldavaid ravimeid.\nPaljud meist teavad ja kindlasti on kuulnud midagi oomega-3 kohta. Aga samas paljud tegelikult ei tea, mida oomega-3 endast kujutab kas kala soovitab rasva milline on selle kasu inimorganismile.\nOomega-3 rasvhapped on vajalikud inimese tervisele ning kuna meie organism ei suuda seda ise toota, peame seda saama väljastpoolt — toidust. Oomega-3 rasvhappeid leidub kalas: nt lõhes, heeringas, makrellis ja sardiinis. Oomega-3 rasvhapped on meile hädavajalikud, sest normaliseerivad mitmeid funktsioone meie organismis, näiteks vere hüübimise kontroll ja rakumembraani moodustamine ajus. Lisaks aitavad oomega-3 rasvhapped hoida meie organismi heas vormis.\nTänaseks on läbi viidud umbes 17 uuringut oomega-3 tähtsuse ja positiivse mõju kohta inimese organismile. Sellest tulenevalt järeldame, et tuhanded uuringud kogu maailmas kinnitavad oomega-3 tähtsust ja positiivset mõju organismile.\nKui me räägime rasvadest, siis on rasvu, mida ei tasu vältida. Need on oomega-3 rasvhapped. Kaks kõige olulisemat neist EPA ja DHA sisalduvad eelkõige merekala, nt lõhe, makrelli, heeringa, tuunikala ja sardiini rasvkoes. Mida kasulikku on meie jaoks omega-3 rasvhapetes?\nEPA teenib meie organismi, olles lähtematerjaliks nn eikosanoidide valmistamiseks. Need on väikesed osakesed, mis toimetavad meie rakkudesse toiteaineid.\nAga ikkagi millistes kogustes peame tarbima kala, et olla kindlad, et saame piisavalt palju oomega-3 rasvhappeid EPA ja DHA? Norra Tervishoiuameti soovitustel tuleks süüa vähemalt g rasvast kala korda nädalas.\nRootsi Riiklik Toiduaineagentuur soovitab samuti süüa kalaroogasid korda nädalas. Seda võib saavutada, tarbides kaks korda nädalas kalaroogasid või umbes 30 g kala iga päev.\nKuid tänapäeval võivad vähesed meist olla kindlad, et tarbivad piisavalt palju kala ja lisaks veel süstemaatiliselt.\nSeetõttu on hea manustada oomega-3 rasvhappeid kapslite kujul. Kas Te lilly humerope rasva kadu, et: Kas teadsite, et


Mehhikos avastati maailma suurim mammutkalmistu - Huvitav\nMehhikos avastati maailma suurim mammutkalmistu\nSiiani on nad leidnud umbes 200 nende pachüdermide luustikku ja loodavad teha veel avastusi ilma tööd lõpetamata, võttes arvesse, et selle aasta mais oli juba 60 leitud.\nUued mammutijäänused leitakse maalt, kuhu ehitatakse uus Mexico City lennujaam, kui kaevamised jätkuvad: nüüd avastati umbes 200 luustikku ja eeldatavasti leitakse veel palju, kuni sellest kohast saab nende väljasurnud pachüdermide suurim kalmistu maailmas.\nArheoloogid kinnitasid 3. septembril, et Santa Lucia sõjaväebaasist on saanud "mammutelektrijaam", tõenäoliselt seetõttu, et iidse järve kaldad meelitasid neid loomi ja nad olid selle soises pinnases lõksus, ehkki uued avastused aitaksid lahendada selle väljasuremise mõistatus.\nKuni praeguseni, Välja on kaevatud üle 8000 luu ja "umbes 200 mammutkeha, umbes 25 kaamelit ja viis hobust"Mehhiko riikliku antropoloogia ja ajaloo instituudi liikme arheoloog Rubén Manzanilla sõnul teatab kohalik meedia.\nPachüdermid oleksid surnud looduslikel põhjustel millalgi 10 000 kuni 20 000 aastat tagasi, kuigi spetsialistid otsivad märke, et teada saada, kas hominiidid jahtisid mõnda isendit, kuna nad avastasid ka palju mammutluust valmistatud tööriistad.\nIgal juhul eelistab Manzanilla järeldusi mitte edasi teha, "enne kui tehakse laboriuuringud, kus on näha nende instrumentide kasutamise jälgi".\nPaleontoloog Joaquín Arroyo Cabrales rõhutas omalt poolt, et sellest saab väga oluline koht mammutite massilise väljasuremise hüpoteeside testimiseks ja ütles, et "lõpuks otsustatakse, et kliimamuutuste ja kohaloleku vahel on sünergiaefekt inimene ”.\nSee Mehhiko pealinna lähedal asuv arheoloogiline leiukoht soovib saada kosmoseksrohkem mammutiluud maailmas ja ületada teisi silmapaistvaid kohti Siberis (Venemaa), kuumaveeallikaid või La Brea tõrvaauke USA-s.\nTulemused võivad mõnda tööd aeglustada, kuid mitte peatada uue Santa Lucia lennujaama ehitamist, kuna kohalikud omavalitsused teatasid kavatsusest tööd lõpetada 2022. aastal.\nCopyright © ciwanekurd.net | Mehhikos avastati maailma suurim mammutkalmistu...


Hoiukodust plehku pannud koerad saadi kätte - Koerad - Lemmik\nHoiukodu perenaine Liina Solotarjeva rääkis, et nad panid koertele ümber maja mitmesse kohta süüa, mille kutsad olid pimeda saabudes nahka pistnud. Julgem koer oli lausa perepojale saba liputades lähenenud ja kui tema oli kätte saadud, siis ilmus ka teine koer välja, kes oli veidi arglikum, kirjutab Meie Maa.\nHoiukodus said koerad uued nimed – Välk ja Välek – ning Solotarjeva sõnul värisesid koerad alguses hirmust. «Võtsin Välgu, selle julgema, sülle ja paitasin teda. Natukese aja pärast lasi ta end lõdvaks,» meenutas naine, kelle sõnul poetas koer liigutusest ka pisara.\nEsialgu jäävad koerad nädalaks hoiukodusse, et nad õpiksid inimestega suhtlema. Välk oskab juba rihma otsas käia ja Välek ei püüa ka enam vastu hakata.


10 tavalised happed ja keemilised struktuurid\n10 tavalisest happest koosnevad nimed\nSiin on nimekiri kümnest keemilise struktuuriga keemilisest happest. Happed on ühendid, mis dissotsieeruvad vees, et annetada vesinik ioonid / prootonid või vastu võtta elektronid.\nÄädikhapet tuntakse ka kui etaanhapet. LAGUNA DISAIN / Getty Images\nÄädikhape: HC2H 3O 2\nTuntud ka kui: etaanhape , CH3COOH, AcOH.\nÄädikas leidub äädikhapet. See hape esineb kõige sagedamini vedelas vormis. Puht äädikhape (jääkaine) kristallub veidi toatemperatuurini.\nSee on boorhappe keemiline struktuur: boor (roosa), vesinik (valge) ja hapnik (punane). LAGUNA DISAIN / Getty Images\nBoorhape: H 3BO 3\nTuntud ka kui: acidum boricum, vesinikortoboraat\nBoraanhapet võib kasutada desinfektsioonivahendina või pestitsiidina. See on tavaliselt valge kristalliline pulber.\nSee on süsihappe keemiline struktuur. LAGUNA DISAIN / Getty Images\nTuntud ka kui: õhust hape, õhu hape, divesinikkarbonaat, kihüdroksüketoon.\nSüsinikdioksiidi lahust vees (gaseeritud vesi) võib nimetada süsihappeks. See on ainus hape, mis eritub kopsudena gaasina. Süsihape on nõrk hape. Ta vastutab lubjakivi lahustamise eest, et toota geoloogilisi tunnuseid, nagu stalagmüüdid ja stalaktiidid.\nSidrunhape on tsitrusviljades leitud nõrk hape, mida kasutatakse loodusliku säilitusainena ja hapu lõhnaainena. Aatomid on kujutatud sfäärides ja on värvilised: süsinik (hall), vesinik (valge) ja hapnik (punane). LAGUNA DISAIN / Getty Images\nSidrunhape: H 3 C 6 H 5O 7\nTuntud ka kui: 2-hüdroksü-1,2,3-propaantrikarboksüülhape.\nSidrunhape on nõrk orgaaniline hape, mille nimi on, sest see on tsitrusviljades looduslik hape. Keemiline aine on vaheühendid sidrunhappe tsüklis, mis on aeroobse ainevahetuse võtmeteguriks. Happet kasutatakse toiduainetes lõhna- ja maitseainetena ja happelisandina.\nSee on vesinikkloriidhappe keemiline struktuur: kloor (roheline) ja vesinik (valge). LAGUNA DISAIN / Getty Images\nTuntud ka kui merehape, kloronium, soola alkohol.\nVesinikkloriidhape on selge, väga söövitav tugev hape. See on lahjendatud kujul müaanhape. Kemikaalil on palju tööstuslikke ja laboratoorseid kasutusviise. HCl on maomahlas leitud hape.\nSee on vesinikfluoriidhappe keemiline struktuur: fluor (tsüaan) ja vesinik (valge). LAGUNA DISAIN / Getty Images\nVesinikfluoriidhape : HF\nTuntud ka kui: vesinikfluoriid, hüdrofluoriid, vesinikmonofluoriid, fluorosüsihape.\nKuigi see on väga söövitav, peetakse vesinikfluoriidhapet nõrgaks happeks, kuna see tavaliselt ei lahku täielikult. Hape sööb klaasi ja metalli, nii et HF ladustatakse plastpakendites. HF-i kasutatakse fluoriühendite, sealhulgas teflon ja Prozac'i valmistamiseks.\nSee on lämmastikhappe keemiline struktuur: vesinik (valge), lämmastik (sinine) ja hapnik (punane). LAGUNA DISAIN / Getty Images\nLämmastikhape: HNO 3\nTuntud ka kui: aqua fortis, asootiinhape, graveerija hape, nitroalkohol.\nLämmastikhape on tugev mineraalhape. Puhtal kujul on see värvitu vedelik. Aja jooksul areneb see kollase värvuse tõttu lagunemisel lämmastikoksiidideks ja veeks. Lämmastikhapet kasutatakse lõhkeainete ja trükivärvide tootmiseks ning tööstusliku ja laboratoorse kasutuse jaoks tugevaks oksüdeerijaks.\nSee on oksaalhappe keemiline struktuur. Todd Helmenstine\nOksaalhape : H 2 C 2 O 4\nTuntud ka kui: etaandioiumhape, vesinikoksalaat, etaandionaat, acidum oxalicum, HOOCCOOH, oksürinhape.\nOksaalhape saab selle nime, sest see eraldati esmakordselt soolana kurkumisest ( Oxalis sp.). Hape on suhteliselt rikkalikult rohelistel, lehtedel toitudel. Seda leidub ka metalli puhastusvahendites, korrosioonitõrjetoodetes ja teatud tüüpi valgendites.\nFosforhapet tuntakse ka ortofosforhappe või fosforhappe (V) happe kujul. Ben Mills\nTuntud ka kui: ortofosforhape, trihüdrogeenitud fosfaat, happeline fosforhape.\nFosforhape on mineraalhape, mida kasutatakse kodu puhastusvahendites, keemilise reagendina, rooste inhibiitorina ja hambaproteesiks. Fosforhape on ka biokeemias oluline hape.\nSee on väävelhappe keemiline struktuur.\nVäävelhape : H2SO4\nTuntud ka kui: akuhape, hõõruhapet, matt-hape, Terra Alba, vitriooli õli.\nVäävelhape on söövitav mineraalne tugev hape. Kuigi see on tavaliselt selge kergelt kollaseks, võib see olla tumedat pruuni värvitud, et inimesi selle koostisega hoiatada. Väävelhape põhjustab tõsiseid keemilisi põletusi, samuti eksotermilise dehüdratsiooni reaktsiooni termilisi põletusi. Happet kasutatakse pliiakude, äravoolu puhastusvahendite ja keemilise sünteesi käigus.\nKuidas toimida Bad Lab partneritega\nKuidas overheating Works - vesi mikrolaineahjus\nAlkeemia sümbolid ja tähendused\nMis on Nobeli preemia medal?\nSissejuhatus Ayurvedasse: aluspõhimõtted ja teooria\nClubhead Lag: mis on Golf Swing + puurid, mis aitavad teil seda tunda\nCosmos Episode 1 Töölehe vaatamine\nLühikesed inspiratsioonikohad, kui vajate energia purunemist\nAm Beannachadh Bealltain (Beltane'i õnnistamine)\nPrepositsiooni objekti keelemärgid\nFirefliesi maagia ja folkloor\n12 ehitist on tagatud konfidentsiaalsusloa andmisega\nSan Diego Ülikooli GPA, SAT ja ACT andmed\nKasutage Google Earthi, et avastada Cosmosi väljaspool meie planeedi


Reliquia Mod 1.12.2 / 1.11.2 Minecraftile - Minecraft Mods - 2020\nMinecraftile mõeldud Reliquia Mod 1.12.2 / 1.11.2 on mod, mis on programmeeritud ja mõeldud andma mängijaile rohkem sisekujunduse valikuid. Algselt kavatseti asendada BiblioCraft, kuid hiljem leidis Reliquia autor ise inspiratsiooni ja suunda. Ta otsustas arendada Reliquiat omal moel erinevate huvitavate alternatiivsete mudelitega. Kuigi Reliquia ei ole nii tuntud kui BiblioCraft, on see endiselt väärt, kui olete sisekujundaja.\nMinecraft on kindlasti ellujäämise mäng, kuid Minecrafti kogukond on ilu kogukond. Olulised arhitektuuriteosed, kaasaegsed sisekujundused, värvilised ressursipaketid on täiusliku kvaliteediga ... Loovus võib mõjutada kõike Minecraftis. Kui jõuad teatud verstapostile Minecrafti ellujäämises, leiad, et kaunistus ja hoone on kõigi jaoks parimad.\nReliquia saab teid sellega aidata. Kaunis hoone näeb mitte ainult ilusat, vaid ka sisekujundust, eriti elamumajandust. Reliquia pakub mängijad kappidele, mõõgakujulistele kivist plokkidele, tööriistareleedele, kaunilt kujundatud laudadele jne ja kõik mööbel on valmistatud erinevatest metsadest.\nReliquia nõuab Forge Mod Loader ja Minecraft 1.10.2.\nKuidas paigaldada Reliquia Mod 1.12.2 / 1.11.2 koos Forge Modloaderiga:\nLaadige alla Forge Installer, Reliquia.jar fail.\nReliquia Modi allalaadimise lingid 1.12.2 / 1.11.2\nVaata videot: Top 10 Minecraft Mods - July 2018 (Oktoober 2020).\nCopyright 2020 \_ none \_ Reliquia Mod 1.12.2 / 1.11.2 Minecraftile \_ DMCA


Kuidas inimestevaheline teraapia parandab depressiooni ja sotsiaalseid probleeme - Teraapia\nKuidas inimestevaheline teraapia parandab depressiooni ja sotsiaalseid probleeme\nInterpersonaalne teraapia (IPT) töötati esmakordselt välja 1970. aastatel, kui tritsüklilised antidepressandid olid unipolaarse depressiooni peamine ravimeetod. Tegelikult olid IPT taktikad ja võtted mõeldud kasutamiseks ravikatsetes, mille abil määrati tritsükliliste antidepressantide ja psühhoteraapiaga ravi parim kombinatsioon ja kestus. Inimestevaheline teraapia osutus tõhusamaks, kui keegi ette kujutas.\nNüüd on IPT koos kognitiivse käitumisteraapiaga tunnistatud depressiooni kaheks kõige tõhusamaks psühhoterapeutiliseks raviks. See ravi on osutunud tõhusaks ka ärevuse, narkootikumide ja alkoholisõltuvuse, bipolaarse häire, püsiva kerge depressiooni (düstüümia), söömishäirete ja sotsiaalse foobia korral.\nInimestevahelise ravi määratlus\nInimesteteraapia on selline jututeraapia tüüp, mis võtab arvesse teie füüsilisi, vaimseid ja sotsiaalseid haavatavusi ning kultuurilisi ja vaimseid tegureid. Selle põhirõhk on sotsiaalsetel rollidel ja suhetel, sest need tegurid on osutunud oluliseks depressiooni ning muude meeleoluhäirete ja meeleoluhäirete eelkäijatena.\nIPT on teaduslik lähenemine ja seda on uuritud üle 250 uuringu. Nii nagu kognitiivses käitumisteraapias, peab ka inimestevahelises teraapias terapeut looma kliendiga sideme, andes empaatiat ja aidates kliendil end mõistetuna tunda. Terapeut suunab klienti oma emotsioonidega toimetulekuks, pakkudes selget ja täpset ravi, mis viib seejärel eduni.\nKas vaimsed häired on meie bioloogias?\nInimesteteraapia erineb kognitiivsest käitumisteraapiast on ravi taga olevad mõisted ja võtted. Esiteks peetakse häirega inimest terviseseisundiks. See pole nende süü ja pole põhjust ennast süüdistada selles, et neil ei läinud paremini või rohkem pingutati. Nendega juhtub depressioon jne; see pole nende põhjustatud.\nSotsiaalsed tegurid häirete taga\nInimesteteraapia teine ainulaadne omadus on see, et see toob välja seose kliendi meeleolu ja kõigi häirivate elusituatsioonide (näiteks leina, lahutuse või töö kaotamise) vahel, mis võis põhjustada või suurendada tema häiret. Terviklik inimestevahelise ravi määratlus peab sisaldama ka asjaolu, et IPT on lühiajaline, olevikule keskendunud ravimeetod, mis põhineb kiindumusteoorial, kommunikatsiooniteoorial ja häirete biopsühhosotsiaalsel / kultuurilisel / vaimsel geneesil.\nIgal ravitüübil on oma eesmärgid. Näiteks on kognitiivse käitumisteraapia eesmärk muuta mõtteid nii, et ka tunded ja käitumine saaksid muutuda. Inimesteteraapias on eesmärgid natuke erinevad. IPT puhul on peamisteks eesmärkideks psühhiaatriliste sümptomite vähendamine, inimestevaheliste suhete kallal töötamine ja sotsiaalse tugivõrgustiku loomine.\nMõisted inimestevahelise ravi taga\nInimesteteraapia tuumaks on mitmed mõisted, mida nimetatakse ka taktikaks. Lisaks juba käsitletud IPT biopsühhosotsiaalsele / kultuurilisele / vaimsele alusele eeldab see teraapia inimestevahelist triaadi ja kasutab inimestevahelist loendit. Peamine ravi toimub siis, kui teie ja terapeut arutate teie inimestevahelisi probleeme ja lepime kokku eesmärkides oma suhtlemisoskuste parandamiseks.\nIPT teooria viitab sellele, et depressioon ja muud vaimsed häired algavad pärast ägedat inimestevahelist kriisi. See kriis võib mõnevõrra leevendada või veelgi süveneda, sõltuvalt teie kiindumusstiilist ja biopsühhosotsiaalsetest / kultuurilistest / vaimsetest tugevustest ja nõrkustest. Kui teil on ka ebapiisav sotsiaalne tugi, süveneb probleem veelgi. Inimestevaheline triaad on siis see kombinatsioon teguritest, mis kokku annavad teie stressi. Triad sisaldab:\nÄge inimestevaheline kriis\nTeie enda tugevad ja nõrgad kohad (kiindumusstiil, isiksus, biopsühhosotsiaalne / kultuuriline / vaimne)\nKui Triaadi kõik kolm tegurit lähevad teie vastu, on tõenäolisem, et alistute psüühikahäirele.\nKuidas on inimestevahelise ravi kasutamine?\nInimesteteraapia võib olla hoopis teistsugune, kui te teraapiat ette kujutate. See on fokuseeritud, intensiivne, lühike viis, mis järgib konkreetseid reegleid ja protseduure. Mis tunne on IPT terapeudi juures käia? Kuigi teie terapeut ütleb teile kõik, mida peate teadma IPT-ravi lõpuleviimiseks, võib rohkem õppimine muuta kogemuse teie jaoks vähem stressi tekitavaks.\nRavi kolm faasi\nInterpersonaalne teraapia on väga struktureeritud ravi, millel on kolm erinevat faasi. Sõltumata sellest, mis juhtub 45-60-minutiliste iganädalaste seansside ajal, jätkub ravi seda teed standardses IPT-s. Kolm etappi on:\nAlgus - see on hindamisperiood, mis sisaldab inimestevahelist loendit, psühhiaatrilist ajalugu jne. See etapp on kavandatud toimuma esimesel kolmel seansil.\nKeskmine - keskel on ravi süda. Siin tehakse IPT tööd. Keskendute inimestevahelise probleemipiirkonna lahendamisele, mille olete otsustanud parandada.\nLõppfaas - ravi viimases faasis on ainus eesmärk lõpetada ravisuhe positiivse noodiga.\nKui alustate inimestevahelist ravi, võite alustada testi läbiviimisega, mida nimetatakse inimestevaheliseks loendiks. See tööriist aitab terapeudil mõista, kus te sotsiaalset tuge saate või puudub, kellele usaldate ja kui terved need suhted on, kellega olete romantiliselt seotud ja milline on selle suhte staatus praegu, kuidas teistega suhelda igapäevaelus ja kõik probleemid teie suhtes, mis võisid viia teie depressiooni episoodini.\nKuna IPT on teaduslik ravi, on sellel konkreetsed reeglid, kuidas edasi minna. Esimene samm pärast inimestevahelist hindamist on kindlaks määrata inimestevahelise probleempiirkond, millele keskenduda. Inimesteteraapias on siin valida ainult neli võimalust. Nemad on:\nLein - kui lähedane on surnud.\nRollivaidlus - kui lähedast isiklikku suhet iseloomustavad erinevused rolliootustes.\nRolli üleminek - kui lähete üle ühelt rollilt teisele, näiteks kui vahetate töökohta või kolite.\nInimestevahelised puudujäägid - kui ükski ülejäänud kolmest variandist ei sobi ja teil on märkimisväärse aja jooksul pidevalt olnud probleeme inimestevaheliste suhetega.\nPaljud inimestevahelises teraapias kasutatavad tehnikad erinevad hoopis kognitiiv-käitumuslikus või muud tüüpi ravis kasutatavatest meetoditest. Nagu alati IPT puhul, keskendutakse inimestevaheliste suhete parandamisele.\nInimsuhted on asjad, mis paarisuhtes juhtuvad. Kui teie või teie lähedased käituvad viisil, mis takistab teil inimestevahelisi vajadusi rahuldamast, on teil inimestevaheline kriis, mis võib põhjustada psüühikahäirete sümptomeid. Terapeut peab seda olukorda uurima ja analüüsima, et aidata teil selles paremaid käitumisviise leida.\nRollimäng on levinud tehnika, mida kasutatakse paljudes erinevates raviviisides. See on eriti kasulik inimestevahelises teraapias, sest see annab teile võimaluse uurida inimestevahelisi olukordi, kus te olete, ja töötada oma suhtlemisoskuste kallal.\nTeie terapeut võib teha harjutuse, mida nimetatakse suhtlusanalüüsiks, et aidata teil leida probleeme inimestevahelise suhtlemise oskustes. Alustuseks mõelge teie ja teise inimese vahel toimunud suhtlusele. Kirjutate stseeni välja nii, nagu kirjutaksite näidendit, sealhulgas seadeid ning kõiki „näitlejate” sõnu ja žeste.\nTerapeut loeb teie filmistsenaariumi ja võib teile selle kohta küsimusi esitada. Näiteks võivad nad teilt küsida, mida teie või teine inimene kavatsesite, kui nad midagi ütlesid või tegid. Seejärel võivad nad paluda teil öelda, mida nad tegelikult suhtlesid. Kui olete seda inimestevahelise suhtluse juhtumit analüüsinud, võib teraapia jätkata rollimängu harjutusena, mille käigus terapeut õpetab teid parematele viisidele sellise juhtumi lahendamiseks.\nInimestevahelise käitumise selgitamine nõuab teatud üksikasju. Teooriad ja üksikasjad aitavad seda ravi selgitada, kuid siinkohal võib tekkida küsimus, et jah, aga mis on põhiline rida? Kuidas aitab IPT vaimsete häirete, näiteks depressiooni ja sotsiaalse foobia korral? '\nVõti on sõnas „inimestevaheline”. IPT on mõeldud olukordadeks, kus probleemiks on inimeste kehv toimimine. IPT eeldab, et see, mis juhtub teie ja inimeste vahel, kellega suhtlete, on teie vaimse häire põhjus. Eeldusel, et see on tõsi, on parim võimalik lahendus oma suhtlemisoskuste parandamine.\nInimesteteraapia terapeudi leidmine\nVõib-olla leiad end inimestevahelises kriisis. Sa leinad, vaidled partneriga või asud tööl uude ametisse. Kui mõistate, et olete depressioonis, ärevuses või muul viisil häiritud, võite mõista, et probleem peitub teie inimestevahelistes oskustes. Kui jah, võiksite proovida inimestevahelist ravi.\nTerapeutide leidmine inimestevahelise ravi jaoks võib olla lihtne või keeruline, olenevalt sellest, millised on teie isiklikud ressursid ja kus te elate. Transport võib olla probleemiks inimestele, kes elavad maapiirkondades või peavad terapeudi kabinetti jõudmiseks sõitma läbi tiheda liikluse.\nÕnneks saate paremat abi otsides veebis saada mugavat ja odavat vaimse tervise ravi. Seal on saadaval litsentseeritud terapeudid, kes aitavad teil õppida paremaid suhteid, luua tugisüsteemi ning saada füüsilist ja emotsionaalset jõudu. Parema abi abil saate ravi igal pool, kus soovite. Kui soovite, võite jääda ka anonüümseks. Lisaks on olemas erinevate erialadega terapeudid, et saaksite valida kellegi, kellel on kogemusi eelistatava teraapia tüübi osas, olgu see siis kognitiiv-käitumuslik või inimestevaheline teraapia.\nInimesteteraapia aitab teil paremini suhelda inimestega, sealhulgas perega. Õppige sotsiaalse ärevusega kõige paremini toime tulema. Lisateavet selle kohta leiate siit.


Tagantjärele tarkus! Voogedastuskanalid eemaldavad eetrist rassistlike sarju ja filme - Kroonika\nNii Netflix kui BBC iPlayer on eemaldanud oma platvormil Briti komöödiasarja "Little Britain", kus oli blackface sketšid.\nBBC tegi oma otsuse, kuna ajad on muutunud pärast seda kui see 2003. aastal välja tuli, kirjutab Sky.com.\nOtsus tuli pärast seda, kui Black Lives Matter protestid käivitusid üle terve maailma, kui valgenahaline politseinik tappis vahistamise käigus mustanahalise George Floydi.\nMitmed kuulsused nii Eestis kui välismaal on avalikult vabandanud enda näo mustanahaliseks võõpamise pärast.\nVoogedastusplatvormide esimene ohver on Briti komöödiasari "Little Britain", mille peaosas on David Walliams ja Matt Lucas. Sarja on juba aastaid kritiseeritud selle eest, et kaks valgenahalist meest kajastavad mustanahalisi ja asiaate.\nBBC esindaja ütles: "BBC iPlayeris on palju ajaloolise taustaga saateid, mida me regulaarselt ülevaatame. Ajad on palju muutunud ajast, mil "Little Britain" viimati eetris oli, seega ei ole seda praegu enam võimalik iPlayeri pealt vaadata."\nPeale Briti komöödiasarja keelamise ei ole USA Netflixi pealt võimalik enam näha 1939. aasta filmi "Tuulest viidud". Film keelati ära väidetavalt sellepärast, et kujutas orjandus kui rõõmsat institutsiooni.


Majade üür: Pargi 15, Torma alevik, Jõgeva vald - 2255257 - City24.Ee\nPargi tn 15, Torma alevik\nCity24 ID: 2255257\nMajade üürPargi tn 15, Torma alevik\n350 m², 5 tuba | Majade üür\nTURVALINE JA RIKKALIK ELU LOODUSKAUNIS TORMAS !\nÜürida ja müüa ajalooline hoonetekompleks Tormas!\nOstes kinnistul asuva täielikult renoveeritud moonakatemaja, saab kingituseks kaasa teise kinnistu koos saeveski (~400 m2) ja juustuvabrikuga (~600 m2). Hooned on ehitatud 19. sajandil ja hilisemate renoveerimistöödega. Ajalooliselt on kogu mõisakompleksis ringtall, valitsejamaja, viinavabrik, õllevabrik, juustukoda, ait-kuivati, tõllakuur ja saeveski, millest nii mõnigi sobiks hästi tootmishooneks.\nVaata kuulutust, et mõisapark endale päriseks osta\n-           investeeringute juhtimine\n812 kuulutust 46 maaklerit


Aasta parimad motosportlased on Kevin Saar ja Kadri Ehamäe | Mootorrattad ja mootorratta uudised\nFotol Kevin Saar koos oma tüdruksõbraga. Foto autor: Kalev Lilleorg\nTallink SPA & Conference Hotellis toimunud Eesti Mootorrattaspordi Föderatsiooni pidulikul hooaja lõpupeol autasustati lõppenud aasta parimaid sportlaseid ja klubisid ning avaldati tänu Eesti motospordile toetajatele. Aasta sportlasteks valiti tänavu meestest Kevin Saar ja naistest Kadri Ehamäe.\nLõppenud hooajal käis erinevatel motospordi aladel Eesti radadel võistlemas lähes 2000 motosportlast nii Eestist kui naaberriikidest ning välisvõistlustel osales tänavu pea 90 Eesti võistlejat. Üle 20 noore motosportlase esindas Eestit motokrossi EM- ja MM-võistlustel ning Speedway ja SuperMoto Euroopa meistrivõistlustel.\nEestis toimus 2018 aastal ühtekokku 85 võistlust, mille hulgas rahvusvaheliselt suure tunnustuse pälvinud enduro MM-etapp Tallinnas, külgvankrite motokrossi MM-etapp Kiviõlis ja quadide EM-etapp samas kohas.\n2018 motoaasta on Eestile sarnaselt eelmistele aastatele olnud tulemusterohke. Tänavu tõid Euroopa meistrisvõistlustelt kuldse medali ära Kevin Saar ning pronksi Aksel Pärtelpoeg.\nAasta motosportlaseks valitigi tänavu Kevin Saar, kes tuli juba teist aastat järjest Euroopa meistriks klassis EMX-Quad.\nAasta naisportlase tunnustuse sai esimese eestlannana motokrossi MM-il osalenud ja Soome karikavõistlustel kolmanda koha saanud Kadri Ehamäe.\nAasta edukaim noor oli Aasta nooreks motosportlaseks tituleeritud Aksel Pärtelpoeg, kes saavutas SuperMoto Junior klassi Euroopa meistrivõistlustel kolmanda koha ja võitis Eesti meistrivõistlused.\nEsmakordselt selgitati välja ka aasta parim meeskond, kelleks olid tänavu Kert Varik ja lätlane Lauris Daiders, kes saavutasid külgkorvide MM-il poodiumikohti ja lõpetasid hooaja MM-i 7. kohaga.\nAasta parimaid autasustasid Eesti Mootorrattaspordi Föderatsiooni president Andre Sepp ja alakomisjonide liikmed. Kolmandat aastat kuulutati välja ka eriauhinnad “Aasta mototegu” ja “Aasta sangar”. Nendest esimene on mõeldud Eesti motoelu käesoleva aasta kõige tähelepanuväärsema teo tunnustuseks, kus tänavu pälvisid „Aasta mototeo“ auhinnad enduro MM-i korraldusmeeskonna RedMoto klubi suurepärane töö Veiko Biene eest vedamisel, Rannar Uusna 12. koht WESS sarjas 11000 sõitja seas ja Sõmerpalu motoklubi 2. koht ISDE klubide arvestuses, kus osales üle 100 klubi.\n„Aasta sangari“ tunnustusmeened said tänavu Tanel Leok, Aivar Leok, Tõnis Ross, Meelis Pärtelpoeg ja Arno Sillat.\nAasta motosportlased 2018\nParim motosportlane – Kevin Saar, Euroopa meister klassis Quad Open\nParim naismotosportlane – Kadri Ehamäe, esimene Eesti naine motokrossi MMil, Soome KV 3. koht\nParim meeskond – Kert Varik/Lauris Daiders, külgvankrite MM-i 7. koht\nParim endurosportlane – Priit Biene\nToivo Nikopensiuse rändkarikas parimale endurosõitjale – Martin Leok\nParim klubi motokrossis – Pärnu Motoklubi\nParim klubi enduros – Sõmerpalu Motoklubi\nEelmine artikkel Hannes Soomer jätkab 2019 aastal Racedays Honda meeskonnas\nJärgmine artikkel Põrgumürgel: topeltmootoriga Harley


Nikolai Luganski / Николай Луганский - 23.03.2020 - Eesti Muusika- ja Teatriakadeemia suur saal - Piletilevi.ee\n23. märtsil esineb silmapaistev pianist Nikolai Luganski Tallinnas Eesti Muusika- ja Teatriakadeemia uues suures saalis. Kontserdi kavas on Francki ja Beethoveni teosed.\nMuusikaajakirjanike poolt kõrgelt hinnatud pianisti Nikolai Luganski mängumaneeri eristab eriline sügavus ja mitmekülgsus. Luganski teeb püsivalt koostööd selliste maailmaklassi dirigentidega nagu Osmo Vänskä, Juri Temirkanov ja Gianandrea Noseda. Pianisti parimate kontsertide hulka hooajal 2018/2019 kuuluvad esinemised koos Minnesota orkestriga, Tōkyō linna sümfooniaorkestriga, Pariisi orkestriga, Vene rahvusorkestriga, Hispaania rahvusorkestriga, Islandi sümfooniaorkestriga, Bambergi sümfooniaorkestriga. Ringreis Prantsuse rahvusorkestriga viis Luganski Hiinasse, koos Peterburi Filharmoonia sümfooniaorkestriga esines pianist Jaapanis.\nSündmuse koduleht: http://www.facebook.com/piletid\nNikolai Luganski / Николай Луганский E 23.3.2020 19:00 Eesti Muusika- ja Teatriakadeemia suur saal 65.00 - 70.00\nOsta pilet Zürichi Noorte Sümfooniaorkestri (Šveits) kontsert UusUusZürichi Noorte Sümfooniaorkestri (Šveits) kontsert L 12.10.2019L


Swami Darshi "Selgeltnägijate tuleproovist": tahtsin lihtsalt aru saada, milline on minu võimete ulatus - Eesti Naine\nSwami Darshi "Selgeltnägijate tuleproovist": tahtsin lihtsalt aru saada, milline on minu võimete ulatus\nÜliharva käib raamatuesitlusel nii palju rahvast ja seistakse nii hiigelpikas autogrammijärjekorras nagu reedel Tallinnas Solarise Apollos „Selgeltnägijate tuleproovi“ 17. hooaja võitja Swami Darshi raamatu „Ümbersündimine“ tutvustusel. .Venemaal on Swami aga nii tuntud, et on loobunud tänaval käimisest, sest kohe oleks rahvamurd ümber.\nSwami rääkis mitte niivõrd oma imetegudest, vaid eelkõige inimese eneseleidmisest, endaks jäämisest, enda ümbritsemisest meeldivate inimestega ja meeldivate asjade tegemisest. Kui kõik see õnnestub, siis on ka tervis hea.\n„Ma ei vasta isiklikku elu puudutavatele küsimustele,“ ütles Swami Darshi Tallinnas. "Aga niipalju ütlen, et mul on viis last ja minust nii palju noorem naine, et ma ei hakka ütlema, kui palju noorem.“\nKui vana Swami ise on ja kui vana on temast „palju noorem naine“, teavad väga vähesed võrreldes sellega, kui palju teatakse „Selgeltnägijate tuleproovi“ 17. hooaja ülesannete lahendajast Swami Darshist.\nSwami Darshi soovib oma peret kaitsta haiglase uudishimu eest, seda enam, et kõik inimesed ei ole heatahtlikud. „Kui ma üldse midagi kardan, siis oma pere pärast,“ ütleb Swami, „tõeliselt hirm oli mul oma laste pärast seoses „Selgeltnägijate tuleproovi“ ühe looga, kui ma sain aru, kes on mõrtsukas. Ja tema sai aru, et mina sain aru, ning hakkas mu lapsi tülitama.“\nSwami Darshi: ühel tänasest juba väga kaugel päeval mõistsin, et midagi tuleb muuta (11) 24.04.2018\nLapsest saati eriline Aleksander Šeps: kes usub, see näeb! (16) 27.02.2017\nSee lugu, millele Swami viitab, oli 17. hooaja teise saate teine lugu.\n19aastane tudeng Maša oli jõhkralt tapetud, enne seda ka vägistatud. Selgeltnägijad pidid aru saama, mis oli juhtunud. Mõrvarelv oli mässitud kilesse, nii et seda ei saanud täpselt näha, mis asi see on. Swami Darshi isegi ei puudutanud seda kiles eset ja mõistis kiiresti, milles asi. Ta leidis üles ka täpse mõrvakoha. „Ta on siin lähedal ja ta leitakse üles. Kurjategijatele meeldib naasta kuriteopaika. Seda enam, et ta on haige inimene,“ ütles Swami toona saates. Kuriteopaik asus linnalähedases metsas.\nSeda katset jälgis ka kriminaaluurija, sest menetlus Maša surmaga seoses ei olnud lõppenud, kuna mõrtsukat polnud veel leitud. Pärast saateülesande edukat lahendamist ja Maša lähedaste lohutamist rääkis Swami Darshi pikalt uurijaga ning seda vestlust muidugi teles ei näidatud. Aga Maša mõrtsukas oli seda saadet ilmselt näinud ja mõistnud, et selgeltnägija tundis ta ära, ning ta hakkas ohtlikult lähenema Swami lastele. See oligi see kord ja sündmus, kui Swamil oli tõeline hirm oma pere pärast.\nTänaseks on see kurjategija kindlaks tehtud ja ühiskonnast isoleeritud.\nTelevaatajad on harjunud Swami Darshit nägema mütsiga. Selle ülesande lahendamine oli väheseid kordi, kui ta telesaates mütsi peast võttis.\nNagu öeldud, teab üldsus Swami Darshi eraelust väga vähe, sest ta ei aruta perega seotud teemasid meedias, ent niipea kui 2016. aasta „Selgeltnägijate tuleproovi“ esimene osa eetris ära oli, hakkas Vene meelelahutusmeedia selle ülitugeva saatekangelase jälgi ajama. Kõike, mida internetist leida võib, ei tasu enesestmõistetavalt tõe pähe võtta, aga kas Swami Darshi eraelulistest faktidest üldse midagi uskuda võib, ei ole ma kindel.\nTema sünninimeks pakutakse Pjotr Smirnov ja sünniajaks näiteks 22. august 1967. „Näiteks“ sellepärast, et mõni teine venekeelne portaal ütleb, et Swami Darshi on 60 ligi. Sel juhul oleks ta sünniaasta pigem 50ndate lõpp.\nLife.ru kirjutab, et Swami abikaasa nimi on Irina Nogina . Ta on endine edukas iluvõimleja, kes praegu tegeleb pilatese ja oma abikaasa äri arendamisega. Ja et Swamil on esimesest kooselust poeg Roman, tubli jooksja, kes kuulus ka Venemaa olümpiakoondisesse 2008. aastal. Tõsi, selline sportlane nagu Roman Smirnov osales tõesti Pekingi olümpiamängudel, kuid kas ta on ka meile tuntud selgeltnägija ja ravitseja poeg? Taolistele küsimustele ei saa vastuseid Swamilt endalt otse küsides ega ka tema raamatut „Ümbersündimine“ lugedes. Küll saab aga põhjalikke vastuseid küsimustele, kus, kellega, kui kaua ja miks on ta õppinud ja seigelnud ja rännanud, et saada selliseks, nagu sajad tuhanded inimesed teda teavad. Ja isegi kui „Selgeltnägijate tuleproovis“ tehakse valskust, nagu paljud kahtlustavad, siis on täiesti selge, et lihtsalt tänavalt stuudiosse sisse astuda ei ole mõtet. Sest kui sa mitte midagi ei taju ega tunneta, siis nii palju valskust ei suuda keegi kokku monteerida ja salajas hoida.\n„Alles siis, kui kogu pikana tundunud elu – ma ei häbene olla banaalne – tormab su peast läbi sekundi murdosa kiirusel, hakkad aru saama, kui üürike on kõik ja kui õiged on vana laulu sõnad viivu kohta mineviku ja tuleviku vahel, ja just seda viivu nimetataksegi eluks. Mingil põhjusel tundub meile, et tähtis on kogu see võltshiilgus, pealiskaudsus, kui aga peaks midagi juhtuma, siis see haihtub ega jäta meile kindlat pinda jalge alla,“ räägib Swami Darshi.\nEt elu on üürike, on Swami mõistnud korduvalt. Konkreetselt need sõnad käivad autoavarii kohta. Ta sõitis kiirusel sada kuuskümmend kilomeetrit tunnis ja käis autoga mitu korda üle katuse. Masin oli sodi mis sodi, aga temal endal mitte ainsatki kriimu.\nRaamatut lugedes võib aimata, et üheksakümnendatel, riigikorra vahetumise aegu, oli Swami lihtsalt üks jõmm. Sellest annab aimu tema elustiil, niipalju kui ta seda avalikustab. Ta oli ka kõva napsimees ja teistsuguseks inimeseks hakkamise n-ö programmi alustaski ta sellest, et otsustas joomise maha jätta. 40 päeva nälgimist oma korteris, kusjuures võtmed oli ta ettenägelikult 17. korruse aknast alla visanud, andis positiivse tulemuse: ta lõpetas joomise. Ent tema keha ja vaimu alkoholi suhtes pani kunagi hiljem proovile šamaanitar Handa, kes sundis ühe hooga ära jooma pool liitrit sooja viina.\n„Toibudes sain aru, et laman. Minu kohal on tähistaevas, all aga rohi. Kuidas ma siia sattusin? Me olime ju majas. Vaatan ringi – olen kurat teab kus, leban mingisugusel mäenõlval. Üksi. Ümberringi pole kedagi. On öö. Mind haaras loomalik hirm, kirjeldamatu õudus. Ma kisendasin, väänlesin, vintsklesin. Ja taas pimedus, mälukaotus. Avan uuesti silmad. Olen koos mingite inimestega autos ja mind viiakse kuskile. Kuid mul pole aimugi, kes nad on ja kuhu mind viiakse. Kas rööviti või vastupidi, toimetatakse koju. Ja taas pimedus. Jälle mälukaotus.“\nHanda teadis, mida ta tegi, sest alkoholisõltuvusse Swami uuesti ei langenud. Ta peab Handat oma suureks õpetajaks, öeldes ta kohta järgmised sõnad:\n„Ilma liialdamata sai üheks mind kõige rohkem raputanud naiseks-õpetajaks šamaanitar Handa Tsõren Abre, kes tegi minu ümberkujunemise protsessi heaks palju jõupingutusi. Asjata ei olnud tema kasutatud toimemeetodid kusagil hoopis kaugemal nendest, mida olin siiani teadnud. Öelda, et ta mind vapustas, on otsekui poleks midagi öeldud.“\nSwami Darshi ütleb, et „aimama“ hakkas ta juba enne pöördelist hetke oma elus. Tugeva ohu ja ka tugeva alkoholijoobe hetkedel hakkas ta äkki aru saama, mis toimub inimeste peades ja tema intuitsioon ei vedanud teda alt, kaitstes nõnda ohtude eest. „Viimasel hetkel pöörasin mujale, mitte planeeritud suunda, läksin linna teise otsa, ei ilmunud kohtumisele, vahetasin marsruuti, ostsin pileti, aga ei sõitnud. Need toimingud päästsid mu elu mitmel korral,“ räägib Swami. „Ent ma ei ole kunagi nende võimete arendamisele erilist tähelepanu pööranud, tehes erandi vaid kord oma elus ja ainult „Selgeltnägijate tuleproovi“ jaoks. Tahtsin ennast ja oma jõudu proovile panna, tahtsin aru saada, milline on minu võimete ulatus.“\nTuleproovi-saate jälgijad olid tunnistajaks, kuidas Swami võttis teispoolsusega ühendust, ent raamatus ta hoiatab selle eest. „Igasugune „teispoolsuse“ sekkumine asjade loomulikku käiku on täis kõige ebameeldivamaid tagajärgi ja seetõttu hoiatan kõiki mõtlematu flirtimise eest peenmateeriaga. Tasumistund võib kätte jõuda kõige ootamatumal hetkel. Ja see võib olla määratu. Nii meediumi kui ka teravate aistingute harrastaja jaoks, kes selle poole pöördus.“\nSamamoodi hoiatab ta selle eest, et ei oma õpetajat ega kedagi teist tohi hakata ülistama. „Ära loo endale ebajumalat!“ hoiatab ta. Ja räägib raamatus loo enda kogemusest.\nJa seda, et ta on samasugune inimene nagu me kõik, rõhutab ta samuti. Julgen sellele siiski vastu vaielda, sest enamik ei ole ega viitsigi läbi käia seda teekonda, mille tema on käinud, et endaga rohkem tuttavaks saada.\nLõpetuseks. Mida tähendab nimi Swami Bodhi Darshi, kellena me teda teame? „Swami – inimene, kes on asunud mediteerimise teele. Bodhi, Tunnetatus – nii nimetatakse puud, mille all Buddha mediteeris ja kirgastus. Darshi – nägija. Nägemine tunnetatuse, tunnetatus nägemise kaudu. Nimi oli täpselt minu jaoks loodud. Ma nutsin õnnest. Nüüd ripub Punes seinal terve nimekiri – vali endale nimi, mis sulle meeldib. Varem aga valis uuele sanjaasile nime kitsas ring Õpetajaid, kes ütlesid nii: „Nimi lendab meile läbi õhuakna“. Minu oma lendas aadressi peale.“\nLoo autor ja raamatu toimetaja Swami Darshiga "Ümbersündimise" esitlusel. Foto Riina Ristimets\nVIDEO | Venemaa "Selgeltnägijate tuleproovi" võitja Svami Darshi: me kõik tuleme siia...


Restil'i kõrvaltoimed unetuse jaoks\nRestoril (üldnimetus Temazepam) on bensodiasepiin, mida kasutatakse unetuse raviks, mis on siis, kui inimesel on öösel sageli raskusi uinumine või ärkamine. See on ette nähtud ainult lühiajaliseks unetuse raviks, mis tähendab ligikaudu 7 kuni 10 päeva - see ei ole ravim, mida inimene peaks iga ööl võtma.\nÜldised ja tõsised kõrvaltoimed\nRestorilil võib esineda mitmeid kõrvaltoimeid.\nSageli esinevad kõrvaltoimed on järgmised:\nUimasus ja väsimus, mis võib püsida järgmisel päeval\nJärgmisel päeval tundub näljahäda\nRestoril püsimisel tekkiva püsiva unisuse tõttu on oluline, et te ei juhiks ega tegeleks ohtliku tegevusega, kuni väsimus on kulunud ja te tunnete ennast täielikult ärkvel ja ohutult. Lisaks sellele on Restoril kasutamisel potentsiaalselt häiriv ja tõsine mõju see, et mõned inimesed osalevad tegevuses, kui nad magavad või ei ole täielikult ärkavad - ja nad tavaliselt ei mäleta neid tegevusi hommikul. Näidete hulka kuuluvad söömine, sugu või isegi sõitmine. On tõesti oluline teavitada oma arsti, kui see toimub teie või teie lähedasega Restil'i võtmise ajal.\nSelle tõsise kõrvalmõju tekkimise tõenäosus on suurem, kui te tarvitate alkoholi või võtate teisi ravimeid, mis muudavad teid uniseks. Seega tuleb Restileli võtmisel kindlasti alkoholi ära hoida ja rääkida oma arstiga kõikidest teie poolt võetavatest ravimitest, sealhulgas ravimtaimedest, vitamiinidest ja ravimvormidest.\nTeised potentsiaalselt tõsised kõrvaltoimed, mis annavad teile õiguse oma arstile kohe teavitada, on järgmised:\nMõeldes või käitumine teistsugusel viisil kui tavaline, nagu segasus või nägemine või kuulmine asju, mis pole tõesti olemas (hallutsinatsioonid)\nÄrevus - mõnedel inimestel tekib paradoksaalne reaktsioon bensodiasepiinidega, mis tähendab, et nad tunnevad end ärevuse ja ärevuse asemel, et tunnevad rohkem uniseks\nHingamisraskused, keele, suu või huulte paistetus ja iiveldus või oksendamine - see võib signaali põhjustada tõsise allergilise reaktsiooni (seekord pöörduge erakorralise arsti poole)\nSamuti on tähtis rääkida oma arstile kõikidest muudest terviseprobleemidest, mis teil on lisaks unetusele, kuna Restoril ei pruugi olla ohutu. Näiteks kui teil on varem olnud narkomaania, ei ole Restil tõenäoliselt teie insomnia jaoks hea valik, kuna see võib viia nii füüsilise kui ka psühholoogilise sõltuvuseni.\nMis juhtub, kui ma lõpetan restorilide võtmise?\nKui peatate äkitselt Restil'i võtmise, näiteks krambihood, võivad tekkida tõsised kõrvalekalded. Sellepärast on oluline, et te lõpetaksite Restil järk-järgult teie arsti juhtimisel. Sellega võib teil ikkagi tekkida kergeid kõrvalekaldumise sümptomeid, nagu meeleolu langus või unehäired.\nRestoril on hea ravim, kui see on ette nähtud õige inimese jaoks, lühiajaliseks kasutamiseks ja kui see on tema arsti juhtimisel.\nMallinckrodt Inc. (2010). FDA ravimi juhend: Restoril.\nTrileptiline: Epilepsia ravim näitab mõningaid lubadusi bipolaarse häire korral\nCymbalta ravimite profiil\nEffexor ja Effexor XR (Venlafaksiin) depressioonis\nWellbutrin Bipolaarse häire: Riskid ja kasu\nKuidas peatada SSRI antidepressantide võtmine ohutult\nNärvisüsteem ja endokriinsüsteem\nKuidas teada saada, kui olete sõltuvuses töötamisest\nKõik Ameerika suurtest suitsetamisest\nRavimid ja serotoniinisündroom\nSigaretti suitsus sisalduva kaadmiumi terviseriskid\nAlkohol ja uni\nKuidas öelda, kas teie abikaasa valetab\nKeha keele ja näoilme mõistmine


★★★ 5 viise, kuidas kaunistada Pantone'i 2016. aasta värvidega: roosikvarts ja rõõm ★★★\nPantone'i aasta värvi ilmutamine on alati disainifanaatikate jaoks põnev aeg, kuid eriti tähtis on 2016. aasta, sest värvivalitsus andis meile täiendava üllatuse. Esimest korda valis ettevõte kaks värvi: Rose Quartz ja Serenity.\nPantone'i otsus oli "sümboolne värvivalik," ütleb firma, "värviline pilt sellest, mida meie kultuuris toimub, mis on meeleolu ja suhtumise väljendus." Pantone valis kindlasti oma eesmärgi järgi varjundid on ekspressiivne paar.\nKuna nii Rose Quartz kui Serenity on piisavalt julgad seisma üksi, nad pop, kui panna vastu neutraalsed, eriti valged ja hallid. Nad ka paar hästi koos midtone varjundid rohelised, pruunid ja kollased.\nKui olete huvitatud sellest, kuidas neid kuuma tooniga oma kodus tõhusalt kaasata, olete jõudnud õigesse kohta. Vaadake allpool viis viisi, kuidas Pantone'i aastapikkuses 2016. aasta värvidega kaunistada, ja vaadake meie galeriist veelgi inspiratsiooni.\n1. Kaitse oma seinad rahulikus vormis\nPressiteates Pantone ütles, et valis Serenity, sest see on "massiivne ja õhuline, nagu meie kohal asuv sinine taevas laieneb, tekitades lõõgastumise ja lõõgastumise tunde isegi turbulentsetel aegadel".\nVärvuse mõju meeleolule pole midagi uut, ja sinine rahulik mõju avaldub kõige paremini, kui need ümbritsevad meid, muutes Serenity kõigi nelja seina jaoks kindla valiku. Tehke valik Serenity tühikute jaoks, mille eesmärk on end hõlpsamini tunda, näiteks magamistuba või kodune kontor.\nKuna bluesi võib mõnikord lugeda külmaks, kui neid kasutatakse arvukalt, on kõige parem tasakaalustada toon koos pliisiga mööbli, sooja tekstuuri ja rohkesti tekstiiliga.\n2. Kasuta Rose Quartz avalduse mööbel\nErinevalt Serenity'i rahustavatest omadustest, valis Pantone Rose Quartzi oma juhtiva olemuse järgi. Ta nimetab varju "veenvaks, kuid õrnaks tooniks, mis väljendab kaastunnet ja meelekindlust".\nNeed omadused teevad Rose Quartzi jaoks ilmselgeks võimaluse mööbli jaoks. See varjutus on lihtsalt väljaspool kasti piisavalt, et olla mis tahes ruumi fookuspunkt, olles samal ajal piisavalt rafineeritud, et anda ruumile elegantsi.\nSelle peamine eesmärk on hoida oma ülejäänud disain piisavalt lihtsaks, et oma roosikvartsa tükk - olgu see siis diivan, söögitoolid või võrevoodi - säradaks. Veenduge, et enamus ruumi keskendub neutraalsetele toonidele nagu valged ja hallid, et tagada 2016. aasta tähtvärve jaoks puhas taust.\n3. Valige Serenity Textiles\nKui idee kogu ruumi ümber Serenity'i kohta tundub liiga palju pühendumust, proovige seda tekstiilmaterjalide abil väiksemas mahus kasutada. Mõned tekid, vaip või mõned viska padjad selles võitnud sinise tooni tagavad sama rahuliku tooni.\nNagu kõigi tekstiilide puhul, on teil vaja erinevaid võimalusi hoida ruumi visuaalselt huvipakkuvana. Lisaks sellele, et otsite mitmesuguseid tekstiilide sisestamist ruumi, püüaksite Serenity varjus kasutada tekstuuride ja kangaste segu.\n4. Lisage Rose Quartz Accent Wall\nKui Rose Quartz mööbel ei ole päris õige, võite värvi lisada igasse ruumi, kasutades seda akende seinale. Jällegi on oluline valida sein, mis on ruumi fookuspunkt.\nNäidata kamin elutoas, andes selle seina ümber selle keeruka roosakujulise karva või kasutage varjundit taustavärvina, et esile tuua kõrgetasemelise köögi seadmeid.\n5. Sega ja sobitage varjundeid\nSeal on põhjus, miks Rose Quartz ja Serenity koostati. Paarina loovad nad julge ja põneva kontrasti, mis elavdab igasugust ruumi. Mõlemad variandid on mõlemas variandis ühesuguse kujundusega kaasas täiuslikus harmoonias.\nEsiteks võite valida ühe värvi, mis on domineeriv disainielement, ja seejärel kasutage mõnda teist värvi. Näiteks võite proovida ühendada Serenity'iga diivan koos Rose Quartz'i padjaga ja viskab või lisab Serenity'i dekoori Rose Quartz'is.\nTeine võimalus võimaldab teil mõlemat värvi võrdselt kuvada, lihtsalt kasutades neid akendega. Leidke koha seaded, seinakunst või muud kujunduselemendid, mis jäljendavad Pantone'i lemmikuid, ja puista neid kogu ruumi jaoks kaasaegse välimusega.\nÜkskõik, kas soovite eelistada Rose Quartzi või Serenity lõõgastavate toonide pilkupüüdvat varju, on kindlasti kindel: kas Pantone'i aasta 2016 värvide kasutamine (või mõlemad) on lihtne viis luua ruumi, mis tundub olevat tänapäevane ja elegantne. Kasutage seda juhendit ressursina selle aasta värvide lisamiseks oma kodusse.\n4 üürileandja jaoks sobivaid võimalusi oma korteri parandamiseks\nValge Rootsi korteri kutsumine Vintage kaminaga


Mööblikahjustuste parandusvahendid | VBH Estonia OÜ\nMohawk on maailmas juhtpositsioonil olev mööblikahjustuste parandusvahendite tootesari, mis on kõrge kvaliteedi ja mitmekülgse tootevalikuga. Nutikad mööblikahjustuste parandamise tooted aitavad kokku hoida nii raha kui ka aega. Tooted on mõeldud kasutamiseks kutselistele remontijatele ja varahaldustiimidele.\nEpoksüpahtli pulgad – 12-värviga epoksüpahtli pulkade pakk pakub võimalust segada ja sobitada endale vajalik toon. Epoksüpahtli pulki kasutatakse puitesemetel esinevate suurte defektide ja kahjustuste parandamiseks. Toode nakkub puidu, metalli, klaasi ja keraamikaga. Epoksüpahtli pulga keskosas asub kõvendi ning vajaminev osa lõigatakse maha ja muljutakse sõrmedega soojaks. Soojendatud täiteaine hõõrutakse kahjustatud alale ja tasandatakse. Avatuna püsimise aeg 3-10 minutit, toode kõveneb 10-20 minutiga ning tekitab vastupidava ja püsiva pinna. Toode on vormitav igasugusele kujule. Kõvenenud tootega parandatud kohti võib jämelihvida, puurida, peitsida või värvida.\nFil-Stik vahapulgad – tootesari koosneb 24-st populaarse puiduvärvusega vahapulgast. Toode ei vaja enne kasutamist soojendamist ega erivahendeid, piisab vaid kahjustusele hõõrumisest ja ülejäägi ära pühkimisest. Parandatud pinda kaitsta nõutava läikeastmega aerosoollakiga.\nQuick-fil Burn-in vahapulgad – komplektis 24 väikese läikeastmega värvitooni. Mõeldud viimistletud mööbli aukude, sälkude ja kriimustuste täitmiseks. Kõva isetasanduva vaha saab defektsesse kohta kergesti sulatada leegita püstoliga.\nTausta parandusmarkerid – Komplekt sisaldab 12 toonitud lakki, mis sobivad täidetud aukude, liimijälgede, tumedate alade ja puidu pinnadefektide ühtlustamiseks taustaga. Sobib kasutamiseks MDF-plaatidel, puitkiudplaatidel ja vineeridel, kus tavalised peitsid ja markerid jäävad liiga tumedad.\nBlendal peitsipulgad – komplektis 36 värvlilist vahapulka, mis on mõeldud servade ja sobitatud pindade ühtlustamiseks ja parandamiseks. Igas pakis on vahapulga otsa laiuse teritaja.\nPintselotsaga puusüü markerid – lihtsalt kasutatavad, kiiresti kuivavad, puhaste ja selgete ning erksate värvidega markerid. Puusüümarkeril on kõrgekvaliteediline mikro pintselotsik täpseks tööks. Kasutatakse täitevahadele ja -värvidele süüjoonte lisamiseks ja väga väikeste defektide parandamiseks.\nUltra Mark pliiatsid – valguskindlatest pigmentidest ja spetsiaalvaikudest valmistatud komplekt, koosneb 12 pliiatsist, millega saab kergesti ja ühekorraga peitsida, katta ja viimistleda. Pliiats on ideaalne servade ja kriimustuste uuesti värvimiseks ja ühildub igat liiki puiduviimistlusega.\nMorrels aerosoolid – vastupidav eelkatalüsaatoriga läbipaistev lakk, mis on saadaval neljas läikeastmes matist läikivani koos lihvimist hõlbustava lisandiga. Aerosooli koostises sisalduvad spetsiaalvaigud, mis jätavad parandatud kohast täiusliku ja liighajumiseta viimistletud pinna. Preval pihustiga saab väikestes kogustes pihustada kõiki tootmises kasutatavaid värve ja lakke.\nParandusprotsessi edukaks tagamiseks, tuleb alustada kahjustuse sügavuse hindamisest. See võimaldab valida kahjustuse parandamiseks kõige sobivamad tooted.\nQuick-fil Burn-in vahapulgad\nBlendal pulberpeitsid / peitsipulgad\nUltra Mark pliiatsid\n“Mohawk – nutikas parandamine”


Apple Music lisab Shazami avastamise esitusloendi - Appuals.com - Uudised\nApple / Apple Music lisab Shazami avastamise esitusloendi 1 minut loetud\nApple Music kasvab jätkuvalt uute funktsioonide lisamisega\nTänapäeval tarbitakse kõiki meediume veebiplatvormil. Videotarbimiseks on meil Youtube, Netflix, Hulu ja palju muud. Muusika voogedastuse osas valitseb Spotify turgu. Parim konkurents teenusele on Apple Music muudel platvormidel. Apple on selle aasta algusest alates oma teenuste poole püüdnud ja soovib tulla tippu.\nViimastel uudised , 9 kuni 5 Mac teatab Apple Musicu uue funktsiooni lisamisest. Sarnaselt Spotifyle, mida kiidetakse automaatselt loodud ja kasutajapõhise esitusloendite koostamise pärast, on ka Apple selle eesmärk. Uue Shazam Discovery esitusloendiga konkureerib Apple endise esitusloendiga Discover.\nPõhimõtteliselt, nagu nimigi ütleb, toimib esitusloend täpselt nii, nagu seda kirjeldatakse. Aruande kohaselt teatab 9to5Mac, et esitusloendit toidetakse erinevate Shazami valikutega kogu maailmast. Kui need on valitud, koondab Apple Music App need esitusloendisse, valides 50 parimat valikut, loomulikult mängupäringute arvu põhjal. Võib-olla töötab see natuke teisiti kui see, kuidas ma selle idee välja mõistsin. Apple'i esindajad ei ole veel avaldanud tehnoloogia osas spetsiifikat, kuid öeldakse, et teenus saab oma andmed Shazami enda algoritmist.\nApple'i sõnul valiks esitusloend algoritmi abil lugusid ja seejärel värskendaks seda ise iganädalaselt. Kasutajad saavad selle funktsiooniga tutvuda siin link .\nSildid õun Apple Music


Poliis.ee - Miks valida poliis.ee kasko?\nPoliis.ee on mugav, kiire ja soodne viis auto kindlustamiseks. Interneti iseteenindusbüroos saad sõlmida kaskokindlustuse ja teatada kahjust ööpäevaringselt. Kindlustustingimused on lihtsad ja selged ning kahjude hüvitamine kiire.\nKaskokindlustus annab turvatunde, et erinevates situatsioonides on Sinu sõiduk kaitstud ja riskid maandatud. Tihti vormistatakse leping liisingfirma või panga nõudel, aga tegelikult on vaja kaskot ka siis, kui oled ise auto omanik.\nMugav ostmine ja kahjust teatamine\nPoliis.ee-s saad osta kindlustuse ja edastada kahjuteate interneti kaudu - tänu sellele hoiad Sa aega ja raha kokku.\nPoliis.ee teeb otsuse kahjude hüvitamise kohta tavapäraselt 5 tööpäeva jooksul ning teavitab Sind sellest e-posti teel. Täiendavate dokumentide esitamise vajadusel võetakse Sinuga ühendust.\nOleme remonditöökodade valikul väga nõudlikud, et tagada Sulle kiire ja kvaliteetne remonditeenus. Kvaliteedi tagamiseks viime läbi regulaarseid kliendiküsitlusi oma koostööpartnerite teenuste kvaliteedi kohta.\nKui oled esitanud kahjuteate, saadame alates kõigi dokumentide esitamisest 5 tööpäeva jooksul Sulle e-kirja. Kui oled esitanud kahjuteate mõne Poliis.ee koostööpartneri juures, võtab remondiettevõte meiega ühendust ja korraldab asjaajamise Sinu eest.\nKatame kõik olulised riskid!\nPoliis.ee kaskokindlustus kaitseb kõigi suuremate riskide vastu, mis sõidukit ohustavad: liiklusõnnetus, loodusõnnetus, tulekahju, vandalism, vargus või röövimine.\nPoliis.ee hüvitab sama riigi piires mõistlikud ja vajalikud äraveokulud lähimasse hoiukohta või remonditöökotta. Kui sõidukit on vaja vedada üle riigipiiri, hüvitatakse need kulud poolte eelneval kokkuleppel.\nPoliis.ee sõidukikindlustuse tingimused on selged ja arusaadavad. Üksikuid erandeid, mis ei kuulu kindlustamisele, oleme kindlustustingimustes täpselt kirjeldanud. Ülejäänud riskide osas toimub kahjude hüvitamine.\nKuidas osta kaskokindlustust?\nKaskokindlustus – mida peaksid teadma?\nKaskokindlustuse kalkulaator – arvuta kindlustusmakse


Magamata 3,5 aastat - Furusato\nMagamata 3,5 aastat\nCrazy, Mika, Tervis\nMa nüüd olen veidi ülbe ja ütlen otse välja: ma arvan, et me saame Mika kasvatamisega päris hästi hakkama 🙂 Veel ammu enne, kui saime lapse, olime Oliviaga korduvalt arutlenud, kuidas me kasvataks last ja käituks temaga. Võrdlesime ennast ja teisi vanemaid (nii sõpru, tuttavaid, võhivõõraid, kuid ka isegi fiktiivseid tegelasi, näiteks filmikaraktereid) ja tihtipeale jõudsime järeldusele, et me saaks kindlasti paremini hakkama. Ja tõesti, mulle tundub, et me saame üsna tublisti hakkama.\nKuid on ka asju, kus oleme läbikukkunud. Ok, võibolla läbikukkunud on liiga karmilt öeldud, aga ütleme nii, et mõni asi pole päris nii läinud, nagu plaanitud 🙂 Üks nendest asjadest on lapse ja meie uni.\nKui me jäime rasedaks (vabandust selle cheesy väljendi pärast, rasedaks jäi ikka vaid Olivia, kuid meie elud on nii läbipõimunud, et võib ikka vist öelda, et olime mõlemad rasedad), siis arvasime, et kindlasti kaasneb lapse saamisega unepuudus ja see saab olema raske. Ohhohhoho…pehmelt öeldes raske. Reaalsus oli see, et esimesed mitu kuud oli uni väga katkendlik ja oli totaalne väsimus. Kogu aeg. Ma pole kunagi elus kogenud sellist väsimust, et lihtsalt diivanile istudes, jääd kohe tukkuma.\nMika magas meie voodis esimesed kolm nädalat. Siis hakkasime teda harjutama eraldi magama ja peagi veetiski ta ööd oma väikeses võrevoodis. Megaväsimus kestis ikka edasi, aga vähemalt sai öösiti sellevõrra rahulikumalt magada, et keegi väike tegelane pole su külje all ja kardad teda läbi une lömastada.\nVõtsime plaaniks, et Mika kolib oma voodiga eraldi tuppa siis, kui ta on üheaastane. See ei läinud nii. Ta sai aastaseks, aga ei kolinud oma tuppa. Võibolla oleks see juhtunud, kui meil oleks Mikale tuba, aga seda polnud. Oli Olivia tuba ja minu tuba. Leppisime kohe kokku, et minu toast saab Mika tuba ja mina hakkan oma tööd tegema kuskil mujal. Kuna minu toas oli sellel hetkel ka Lucky Laika ladu, siis sealt välja kolimine polnud lihtne ja asjad venisid. Peagi oli Mika juba poolteist aastat vana, aga ikka oli tema voodi meie toas.\nSiis lõpuks saime laoruumi ja mõtlesime, et nüüd kohe viime kõik tööga seotud asjad lattu ära ja siis kohe kolib Mika oma tuppa. Aeg läks edasi ja peagi oli Mika kaheaastane. Ikka meie toas.\nOtsustasime, et peagi peab tütreke kolima oma tuppa, aga seda ikka ei juhtunud. Peagi oli lähenemas Mika kolmas sünnipäev ja siis otsustasime, et nüüd aitab. Oli just koroona algus ja meil tekkis ka vaba aega, kuna äriasjad ei võtnud nii palju aega ja mõtlesime, et nüüd küll peame Mika toas remondi ära tegema. Otsustatud-tehtud! Mika sai kolmeaastaseks ja lõpuks oli tema tuba valmis, uus voodi paigas ja mõtlesime, et nüüd kohe saab ta hakata öösiti magama oma toas.\nKas te juba suudate näha siin mingit mustrit? Kas Mika kolis oma tuppa? Muidugi mitte! Probleem polnud üldse temas. Ta on väga tubli ja julge tüdruk, ei karda pimedust ega midagi ja saaks omaette toas magada väga ilusasti, kuid millegipärast asi venis. Ma usun, et suurim tõrge oli meil sellega, et kui ta peaks öösel hõikama (mida Mika ikka teeb regulaarselt), siis magamistoast unise peaga joosta läbi elutoa tema tuppa tundus äärmiselt keeruline. Ja nii me ikka ja jälle lükkasime edasi seda kuupäeva, millal Mika kolib oma tuppa.\nJa nii ongi nokk kinni, saba lahti. Ühest küljest me ei taha oma elu liiga keeruliseks teha, et öösiti veel kuhugi teise tuppa peaks minema. Teisest küljest on laps meie toas ja see ei soosi ka rahulikku uneaega.\nLõpuks saabus lahendus. Kolm päeva tagasi saime uue voodi. Panin selle paika ära, aga kuna uus madrats peab olema kasutamata 48-72 tundi ja ka uus voodi haises liimpuidu järele, siis Mika pidigi magama oma toas (mille üle tal oli väga hea meel) ja meie oleme nüüd kolm ööd maganud elutoas. Ja teate mis? Kõik toimib! Mika pole kolme öö jooksul kordagi meid hõiganud ja me saamegi rahulikult magada 🙂\nUnejumalad, miks me seda varem ei teinud??? Olivia veel küsis, et kui nüüd läheme oma tuppa magama, kas võtame Mika tagasi sinna ja ma ütlesin maailma kindlaima EI 🙂\nAga mida tähendab see pealkiri “Magamata 3,5 aastat”? Mika on hetkel isegi veidi vanem kui 3,5 aastat ja teate, ma pole selle aja jooksul normaalselt maganud. Jah, muidugi on paremaid öid, kui Mika hõikas vaid korra või nii. Oli ka täiesti ideaalseid öid, kui sai magada rahulikult 8 tundi järjest. Kuid laias laastus pole see päris see, mis ta oli enne lapse saamist.\nEsiteks, laps läheb ju alati varem magama kui meie ja ta ärkab tihtipeale 7.00-7.30 vahel. Meie Oliviaga pole kunagi olnud mingid eriti varajased ärkajad ja nii vara ärkamine tähendas seda, et sellist korralikku kaheksatunnist und praktiliselt enam polnud. Pidi harjuma seitsmetunnise uneajaga. Teiseks, lapsed on ikka vahepeal haiged. Mika on olnud väga terve laps ja neid haiguskordi pole üldse palju olnud, kuid kui laps on haige, siis ööd võivad olla väga vastikud. Ta on unine, kuid tal on halb olla ja sa üritad teda igati aidata, samas oled ise ka unine ja närvis, sest öösel tundub kõik hullem. Sellised ööd võib täiesti maha kanda – siis pole puhkamiseks mingitki lootust. Kolmandaks, isegi kui jätta lühemad ööd ja haigused välja, siis lapsega samas toas magamine häirib unerežiimi korralikult. Mika magab üldiselt suhteliselt rahulikult (vist…võrdlusmomenti pole), kuid ikka igal öösel küll ta hõikab midagi, küll veidi norskab, küll vähkreb ja siis heal juhul on sul uni läinud paariks minutiks. Halval juhul on kell 5.30 ja sa ei saa enam magama jääda. Ja uni ei tulegi tagasi. Siis lamad seal voodis ja kurvalt mõtled, et palju õnne, nüüd on sinu seitsmetunnisest unest saanud viie- või kuuetunnine uni 🙁\nMulle väga meeldib Oatmeal ja minu meelest see tema pilt illustreerib suurepäraselt seda meie olukorda 🙂\nJa mis siis on selle loo moraal? Eks ikka see, et kõik ei lähe nii nagu plaanitud 🙂 Ja teine mõte oleks see, et kui saate lapse, siis kupatage ta aastasena või nii oma tuppa magama 😀\nmikaoma tuba oma lubaunerahuuniviisteistmagamataööd\nPrevious Post\tMa armastan teid\nNext Post\tKõik need pildid


Steatoos - Metastaasid 2021\nMaksa steatoos - mis see on? Elundite rasvade düstroofia, mille käigus oma rakkudes (hepatotsüütides) rasva ladestub. Vastavalt lokaliseerimise tüübile võivad sellised hoiused olla sihtpunktid (kohalikud) või hajutatud (suhteliselt ühtlane jaotumine). Veel üks haiguse nimetus on rasvane hepatoos. Lokaliseeritud rasvasisalduse moodustumisega klassifitseeritakse haigus fokaalsete maksatooteteatoosina.\nTuleb meeles pidada, et maksa steatoos on, et vähese hulga rasvrakkude olemasolu maksas (5-6%) on normaalne. Statoosist räägitakse, kui rasvrakud muutuvad üle 10%. Raskete haigusvormide korral ulatub see arv 50-60% või enam.\nMaksa steatoosi põhjus on üks sellistest põhjustest, et sümptomid haiguse varases staadiumis ei avaldata.\nSteatoosi oht süvendab haiguse asümptomaatilist kulgu esimeses faasis. Praegu diagnoositakse steatoos enamikul juhtudel uuringu käigus juhuslikult. Rasvava hepatoosi ilmumine tuvastatakse hiljem, kui muutused muutuvad märkimisväärseks.\nMaksa steatoosi I astmed:\nlaboratooriumi pole üldiste testide läbiviimisel alati võimalik kindlaks teha.\nMaksa steatoosi tunnused II faas:\niiveldus - püsivad või krambid\nõige alamjooksu tsoon,\nvalu, mis ilmneb hüpohondriumi palpimisel paremal küljel,\nebamugavustunne, elundite kokkusurumine,\nNende sümptomite ilmnemist seletatakse selles etapis toimunud muutustega:\nrasvane degeneratsioon mõjutab suures osas maksa,\nrasva moodustumine ühendada, laiendada, kujul tsüstid,\niiveldus (võib olla oksendamisega);\nSteatoos III etapp on pretsirrootiline seisund, sel ajal on oluliselt häiritud elund. Maksa enda parenhüüm asendatakse laieneva sidekoega, mille tagajärjel suureneb maks oluliselt ja sapipõie väljavool on häiritud. Makropreparaadi uuring maksa steatoosi korral võimaldab palja silmaga tuvastada märkimisväärseid muutusi.\nII ja III staadiumi kaudne sümptom on immuunsust vähendava külmetuse sagedus.\nKõik maksasektioosi esinemist soodustavad tegurid võib jagada mitmeks rühmaks.\nToksilisus, mis võib põhjustada rasvhappe nakatumist, võib esineda ravimeid. Nende hulka kuuluvad mõned vähivastased ravimid, tetratsükliinantibiootikumid, tsütotoksilised ravimid, kortikosteroidid ja tuberkulostaatilised ravimid.\nAlkoholi toksilisuse tagajärjel tekkinud rasvade hepatoos on üsna tavaline. Kasutatud alkoholi kogus mõjutab otseselt haiguse intensiivsust. Erinevalt erineva etioloogia vormidest on sellised juhtumid diagnoositud alkohoolse steatoosina.\nMaksa stenoos (rasvkoe degeneratsioon) võib olla ainevahetushäire tulemus, mis omakorda on põhjustatud teist haigusest, sealhulgas:\nülemäärased neerupealiste hormoonid (Itsenko-Cushingi sündroom);\nKõige ohtlikum toit on kõrge valgu ja rasva sisaldusega. Kui maks on ülekoormatud, ei suuda ta suures koguses rasva eemaldada, nii et rakus ladestatakse ülemäärast rasva. Pankreatiidi või koliidi esinemise korral on maksataseisist tulenev oht tasakaalustamata toitumises palju suurem. Rasvade sadestamine maksa rakkudes võib olla alatoitluse, samuti vajalike ainete - mineraalide, valkude, vitamiinide - puudumise tagajärg.\nKopsuhaiguste või südame-veresoonkonna puudulikkusega patsientidel esineb kudede hapnikuvarude (hüpoksia) puudumist sageli. Hapniku puudumine vajalikus koguses häirib elundeid, mis põhjustab maksa metaboolset steatoosi.\nMaksa steatoosi diagnoosimine peab olema terviklik - haiguse olemasolu ja selle etapid tehakse erinevate uuringute sümptomite ja tulemuste põhjal.\nRasvhappegaasi esinemise kindlakstegemisel on põhinäitajad järgmised katsetulemused, mis võimaldavad mitte ainult hinnata maksa seisundit, vaid ka teha vahet hepatoosil ja muudel ilmingutega sarnastel haigustel.\nVere biokeemiline analüüs koos raua ainevahetuse ja geneetilise testimise hindamisega koos võimaldab välistada päriliku (idiopaatilise) hemokromatoosi.\nSeroloogiline vereanalüüs näitab viirusliku hepatiidi kõiki vorme.\nMaksa hepatoosiga patsient võib jääda protrombiini, bilirubiini, albumiini normaalseteks näitajaks. Seerumi transaminaaside ja aluselise fosfataasi sisaldus on veidi suurenenud. Kui steatoosi põhjustab alkoholimürgistus (alkoholist rasvane hepatoos), siis täheldatakse ensüümi g-glutamüültranspeptidaasi taseme tõusu.\nMaksa ultraheli kasutatakse täiendava või esmase diagnostilise vahendina. Ultraheli abil on võimalik määrata maksa suuruse ja rasvkestide esinemise suurenemine, kuid see ei võimalda eraldada hepatoosi ja muid sarnaseid muutusi põhjustavaid patoloogiaid. Ultraheli ajal määratakse ka maksa echogenicity. Samuti on soovitav uurida põrnat - koos II ja III steatoosiga, suureneb see sageli ka suurusega.\nSelle uuringu läbiviimisel tehakse punktsioon läbi mikroskoobiga uurimiseks võetud proovi ja rasvapiimade olemasolu määramiseks rakkudes. Biopsia eristab maksa steatoosi ja mitmeid haigusi, sealhulgas: granulomatoos, mittespetsiifilised reaktsioonivõimelise hepatiidi vormid, hepatiit C krooniline vorm.\nTomograafilised uuringud annavad võimaluse määrata maksa koe tiheduse määr, mis näitab neis diferentseeruvaid muutusi maksas maksas, ja võimaldab teha järeldusi nende muutuste levikupiirkonna kohta.\nMõnikord tehakse hepatoosi diagnoosimisel ka endoskoopilisi kompleksuuringuid (maksa ja teiste kõhuõõne organite).\nPokrovsky värava meditsiinikeskuses toimuv maksarahvastiku ravi kulgeb iga patsiendi jaoks individuaalselt, võttes arvesse uuringu käigus saadud tulemusi. Tuvastage haiguse võimalikud põhjused võib määrata kolesterooli, ceruloplasmiini, ensüümide aktiivsuse taseme. Andmed anti-mitokondrite ja tuumorivastaste kehade kohta, α-antitrüpsiini tase ja fenotüüp jne on samuti vajalikud täpselt diagnoosimiseks.\nSelle haiguse etioloogiaga seotud suurt tähelepanu pööramise põhjus on seletatav vajadusega ennekõike tagada maksa negatiivse mõju lõpetamine.\nIgasuguse haiguse vormis (kõigil etappidel alkoholist ja mittealkohoolsest maksatoosteatoosist) määratakse patsiendile dieet. Selle üldine põhimõte kõikidele patsientidele on vähese kalorsusega toit ja valgu tasakaal, "tühjade" süsivesikute puudumine. Võttes arvesse kaasuvaid haigusi, keha üldist seisundit ja muid omadusi, kohandatakse toitumist iga patsiendi jaoks eraldi.\nSteatoosi ravimite ravi on suunatud maksa (hepatoprotektorid - Heptran, Karsil, Ursosan, Hofitol, Essentiale jne) ja rasvade metabolismi (vitamiin B12, foolhape, lipohape, koliinkloriid) parandamiseks.\nSuhkurtõvega patsientidel kasutatakse maksa steatoosi (metformiini jne) abil biguaniidiklassi ravimeid.\nKui patsiendil on diagnoositud maksatoos, tuleb ravi hõlmata abimeetodeid. Füüsiline aktiivsus on eriti vajalik nende patsientide jaoks, kellel on maksatooteid põhjustatud rasvumine või diabeet. Harjutuste kompleks valitakse individuaalselt.\nMaksa steatoos I astme ravis saab kõige soodsamaid prognoose teha. Piisavalt on patoloogiliste muutuste põhjuste kõrvaldamine ja rasva ladestumine elundi rakkudes peatub mõne nädala pärast. Uimastiravi kasutamise korral väheneb see periood. Kui avastatakse maksa steatoosi sümptomid, tuleb ravi alustada kohe. Meditsiinikeskus "Pokrovsky väravad" annab võimaluse patoloogiat ilma tagajärgedeta vabaneda.\nMaksahaiguse II staadiumi rasvade steatoosi ravi on edukalt täidetud vastavalt arsti ettekirjutustele ja see võtab lisaks ravimile ka dieedi ja füüsilise koormuse.\nArenenud hepatoos III faasi puhul on ravi suunatud maksarakkude lagunemise protsessi peatamisele ja on toetav.\nRasvade sadestumise protsessi taaskäivitamine maksarakkudes, fibroosi ja nekroosi areng sõltub paljudest teguritest. Mitte-riskiga hepatoosiga patsientidel leiti 10 aasta jooksul 5% ulatuses komplikatsioone ja haiguse edasist arengut. Kui riskid suurendavad tegurid, suureneb ebasoodsa tulemuse tõenäosus ja see võib ulatuda 20% -ni või rohkem. Mõista maksa steatoosi, selle ravi on ette nähtud võttes arvesse riskitegureid, mis hõlmavad:\nsuurenenud glükoos, triglütseriidid, AlAT seerumis,\noksüdatiivne stress (maloni dialdehüüdi, glutatiooni kõrgenenud tase).\nOn tõendeid selle kohta, et mittealkohoolse hepatoosi (NAFLD maksarakk patsiendi) täielik ravivõtt on suurem kui alkoholisisaldusega maksa steatoos.\nMis on maksaseatoos? Keha lõpetab oma funktsioonide täieliku täitmise, mis tähendab, et immuunsust saab märkimisväärselt vähendada ja põletikulised haigused suurenevad, alates külmast kuni kopsupõletikuni.\nMaksa steatoosi kõige tõsisemaks komplikatsiooniks on tsirroos - kudede lagunemine ja nekroos.\nHepatoosi ennetamist võib pidada tervislikuks elustiiliks - tasakaalustatud toitumine (mitte ainult liigse toidu tarbimise puudumine, vaid ka alatoitumine, spetsiaalse dieedi ja paastumisega testimata ja kooskõlastatud puudumine), kehaline aktiivsus (võimlemine, jalutamine, ideaalis - sport), alkoholi minimaalne kasutamine või täielik tagasilükkamine.\nMaksa steatoosiga võivad sümptomid ja ravi erinevates patsientides isegi haiguse samal etapil erineda.\nMaksa steatoosi toitumine tähendab rasvade tarbimist minimaalses koguses. Esiteks puudutab see loomset päritolu rasvu. Saate süüa palju vähem kahjulikke polüküllastumata rasvhappeid, nii et maksa steatoosi ja pankreasega dieet võib sisaldada pähkleid ja kala. Maksa steatoosi menüü kohustuslikus järjekorras on puuviljad ja köögiviljad, mis sisaldavad A-vitamiini.\nKui me räägime üldiselt maksa ja kõhunäärme steatoosi ravimisel, siis võib reegleid sõnastada järgmiselt: süsivesikute ja rasvade sisaldusega tooted on välistatud. Loomulikult, kui alkoholi maksa steatoos on mõeldud, seisneb ravi peamiselt alkoholi keeldumisel.\nPatsiendi uurimisel leitakse maksa suuruse suurenemine põrnas veidi pisut. Lisaks võib täheldada maksa värvuse muutust. Keha muutub kollaseks või punaseks. Sellised sisemised sümptomid näitavad rasvade steatoosi olemasolu. Mõned ülaltoodud kliinilised ilmingud on võimalik kõrvaldada rahvapäraste abinõude abil.


Esimene Eesti noorte internetisuhtlust peegeldav lavastus - Targalt Internetis\nOktoobris jõuab lavale VAT Teatri lavastus „Netis sündinud“. Tegemist on foorumteatri põhimõttel loodud algupärase lavastusega, mille autoriteks on dramaturg Kristiina Jalasto ja lavastaja Margo Teder. Lavastuse idee pärineb BCS Koolituselt ning ainest selleks kogus VAT teater otse noortelt vanuses 12 – 16 eluaastat. Sama vanusegrupp on ka lavastuse peamiseks sihtrühmaks. Etendused on tasuta, kuid vajalik on eelnev kohtade registreerimine.\nBCS Koolituse juhataja Urve Metsa sõnul toimub tänavu oktoobrist kuni järgmise aasta veebruarini Eesti erinevates paikades kokku 30 etendust.\n„VAT Teater on teinud põneva teatritüki olukordadest, millega meie noored on reaalselt virtuaalmaailmas kokku puutunud. See on õpetlik ning mõtlemapanev lugu. Sageli noored ei teadvusta netisuhtluse ohte ning paljud vanemad ei oska neid ka riskide eest hoiatada,“ ütles Mets.\nLisaks lavastusele on valminud temaatilised vidoklipid, mis koos täpse mängukavaga on kättesaadavad veebilehel www.netissündinud.ee. Lavastuse ja veebiturvalisuse üle saab mõtteid vahetada Facebookis. Lavastus „Netis sündinud“ salvestatakse hilisemaks kasutamiseks õppematerjalina.\nKõik eeltoodu toimub projekti „Teater Internetis“ raames, mille kutsus ellu Vaata Maailma Sihtasutus. Projekti toetavad Euroopa Regionaalarengu Fond, Swedbank, Baltic Computer Systems, Lastekaitse Liit ning Politsei- ja Piirivalveameti veebipolitseinikud.


Aasta arvamusliider Raul Rebane: palun ärge uskuge kõike! - Postimees TV - videod, saated, ülekanded\nMarian Võsumets 16. märts 2017 11:28\nNeil, kellel on teadmisi, lasub vastutus selgitada, mis maailmas toimub, sõnas Postimehe aasta arvamusliidriks valitud meediaekspert Raul Rebane.\nKui suure üllatusena see tiitel teile tuli?\nAbsoluutse üllatusena! Hetkeni, mil see välja kuulutati, ei olnud mul aimugi.\nMida tähendab teie jaoks arvamusliider?\nMul on tunne, et kui on midagi öelda ja tahaks midagi öelda, on meil mingi kohustus olemas. Olen kogu aeg mõelnud, et kui ma midagi kirjutan või ütlen, kannan selle eest vastutust. Kui see läheb kokku mingi suure grupi inimeste arvamusega – arvamus on ju midagi vastakat –, olen ma midagi ära teinud. Teinekord tuleb aga seletada midagi sellist, millest tean rohkem.\nMida peab teie meelest rohkem selgitama?\nMul oli täna (eile – toim) ettekanne tööandjate konverentsil. Tõin seal välja ühe lause: «Eesti on unistuste kriisis.» See tähendab, et meil ei ole piisavalt suuri eesmärke praegu. Vabadus on käes, elu on suhteliselt turvaline, me oleme saanud suuremaks, aga kuhu me edasi läheme? Need, kes kirjutavad, kes on avalikkuse ees, peaks selgitama rohkem, kõigile, kes sellele ei mõtle, milline on meie tulevik.\nTõejärgne aeg tähendab, et need, kes on rohkem lugenud – ja mina olen selle teemaga tegelenud 20 aastat –, näevad, et ees on rasked ajad. Inimesi petetakse, meedia kaotab oma mõjuvõimu, inimestel on aga lihtsalt vaja teada, kus on tõde. Inimesed hakkavad otsima seda, kes ütleks, mis tõde on. Ja see on alles algus. Vaat sellest tuleb rohkem kirjutada.\nMida soovitate selles tõejärgses maailmas orienteerumiseks?\nTegelikult on asi väga lihtne. Palun ärge uskuge kõike, õppige informatsiooni kontrollima, ärge elage veebipealkirjade järgi, lugege pikki tekste, ärge leppige ainult veebiuudistega. Ma garanteerin, et kui elate vaid pealkirjade ja nupukeste järgi, te saate petetud.


Spetsialisti toidublogi: märts 2019\nPeatükk 90: Minu Edela-Euroopa puhkus. Osa 2\nAlicante lossi tipp\nTervist jälle! Ma loodan, et te olete lugenud eelmist postitust enne selle postituse lugemist, igaks juhuks. Ma olen teinud juba mõnesid muid tegevusi.\nKõigepealt kolmapäevast. Kolmapäeval ma käisin oma ema ja isaga Alicantes, mille pindala on 201.3 km2 suur või on 2513.611 korda väiksem kui Hispaania või 30250000000 korda väiksem kui Päikese pindala.\nAlicantes ma käisin turul ostmas imemaitsvad apelsine, mis olid magusamad ja odavamad apelsinid kui Eestis. Ma läksin jalutama oma vanematega Alicante mäele ja selle peal oli loss. Kui ma olin lossis, siis ma nägin ühes majas vappe ja üks oli naljaka nimega Brotons.\nKui sa tunned positiivse laenguga subatoomilist osakest mis on prooton mille suurus on 1 femtomeeter ja siis lisad P asemel B. Ma nägin isegi päikesekella päris lähedal õigele ajale, aga ma arvan, et tegu on suvekellaga. Kui ma olin lossi otsas, siis kõige ilusam vaade oli mäed ja mererannik, aga mulle ei meeldinud ehitiste värv Alicantes ja kui ma näen ehitisi nagu 2001. aastal värvituid maju ja tagaaedu, siis see tundub mulle, et maja sees oleks Windows 98 või Windows Xp arvuti. See on väga vana arvuti.\nTapas juustu ja šokolaadiga\nPärast kui ma läksin tagasi alla, siis ma sõitsin liftiga Alicante randa ja läksin ühte tapaserestorani, kus ma käisin eelmisel aastal ja võtsin neli erinevat tapast. Tapased olid saia peal. Esimene tapas oli peekoni ja omleti tapas, teine oli peekoni ja sinepikastmega tapas, kolmas oli vorsti ja paprika tapas, aga sellest pole tehtud pilti ja neljas oli šokolaadi, juustu ja maasikatega. Viimane maitses mulle kõige vähem juustu pärast, sest minu arvates juust ja šokolaad ei sobi kokku.\nPeale Alicantet ma läksin Xàbia rannikule ja ma nägin väga kõrgeid laineid ja see tundus ilus. Natukese hiljem ma läksin ühte rannapoodi ostma ühe eurolist maakera palli ja pood tundus veidi nagu Taani Tiger.\nNüüd neljapäevast. Neljapäeval ma käisin minu teisel Hispaania sõbral külas Valencia maakonnas. Nendel oli talus palju loomi nagu kanad, kuked, küülikud, hani, eesel, kits ja koer. Ma sõin nende juures paellat mis on Valencia rahvussöök. Seda tehti kahe oatüübiga, esimene on garrofón ja teine roheline aeduba, tomatiga, rohelise paprikaga, kana ja küüliku lihaga, maksaga, riisiga, ise kasvatatud safraniga mis on üks maailma kallimaid vürtse ja maksab umbes 8900 eurot ainult 1 kilo, kurkumiga ja rosmariiniga. Kõigepealt seda pani kaminasse tule peale kuni riis oli pehme, aga kõigepealt pandi liha.\nPaella rosmariini põõsa peal ja talukoer Luna.\nSiis kui toit sai valmis, pandi pann terve rosmariinipõõsa peale, et pann ei kõrvetaks lauda ja ei tekitaks auku. Toit oli väga maitsev, tekstuur oli pehme, temperatuur oli soe ja värv oli kollakas.\nMa tulen homme koju Eestisse\nkell 12:05 Kommentaare ei ole:\nPeatükk 89: Minu puhkus Edela-Euroopas. Osa 1\nMinu puhkus on praegu väga ilus ja meelelahutav. Kui sa ei tea, kus ma olen, ma olen jälle enda sõbra juures, Dénias, Hispaanias viis päeva. Ma sain lennupileti enda ema ja isaga juba jõuludel.\nMa kõigepealt räägin lennust ja siis Hispaaniast. Ma pidin ärkama kell neli hommikul ja ma jõudsin lennujaama, taksoga kella kolmveerand viie paiku. Ma lendasin seekord kell 6:40 Tallinnast Frankfurti ja jõudsin kohale kell 8:15. Frankfurdi lennujaam on üks ülihiiglaslik lennujaam, ikkagi reisijate hulga poolest 13. suurim. Siis lendasin kell 9:35 Frankfurdist Valenciasse kell 11:50. Frankfurdi lennu peal ma sain endale lennukis ühe rosinarulli, õunamahla, väikese paki kummilennukeid ja ühe kaardimängu ''Cheerful Cheating''. Valencia lennu peal ma sain ühe juustu, muna ja hapukurgi võileiva, apelsinimahla, aga ka ühe marjamahlapudeli Frankfurdi lennujaamas joogiautomaadimasinas enne lendu ja teise kaardimängu ''What fits?''.\nPärast maandumist ma läksin oma vanematega autorendipoodi Valencia lennujaamas ja natuke hiljem sõitsin Valenciast umbes 110 kilomeetrit. Ma käisin Wok aasia restoranis, ürginimese koopas ja meridiaani tähisel esimesel päeval.\nÜrginimese koopas oli päris huvitav. See näitas ürginimese ajalugu 130000 aastast 15000 aastani, koobas oli 400 meetrit pikk, laes olid stalagtiidid ja põrandal olid stalagmiidid. Stalagtiidid kasvavad ühe meetri umbes 1600 aastaga või 50457600000 sekundiga ja kui üks stalagtiit oleks juba tekkinud universumi suure paugu ajal ja kasvanud ikkagi sama kiirusega 1600 aastaga 1 meeter siis täna oleks see stalagtiit umbes 8625000 meetri pikkune või 1.4789 korda väiksem, kui Maa läbimõõt, aga 2.4827 korda suurem, kui meie Kuu läbimõõt või on 44.568 korda väiksem, kui meie kaugus Kuust või on 10194153000000000000 korda väiksem, kui nähtav universum. See on piisavalt palju faktidest.\nWok restoran on söö palju jaksad buffee umbes 300 meetrit meridiaani juurest ja on täis väga palju valikuid nagu lihasnäkid, köögiviljad, magustoidud nagu puuviljad, marjad, koogid ja jäätised.\nRestorani toit on väga maitsev ja isuäratav, aga ma loodan, et sellised teised on lähemal, aga meridiaanile alla poole kilomeetri pole midagi sellist.\nTäna ma käisin Torre del Gerro matkarajal, mis on\nSan Antonio neemel ja jõudsin Cova Talladasse ja see oli väga meelelahutav. See paik oli kõigepealt natuke sile ja oli üks 16. sajandi torniga, aga pärast seda asjad läksid seiklevamaks. Kui ma läksin mäest alla seal olid ketid kalju küljes, rajad olid veidi järsud ja kitsad. Ketid olid kalju küljes, sest kivid olid päris libedad ja ohtlikud ja imikud ei saa seda kasutada.\nPärast poole ma käisin restoranis nimega Helios nagu kosmoseaparaat Helios A ja B ja ma sõin erinevaid tapaseid, mis on kõik Hispaania vahepalad. Mina valisin endale Brüsseli kapsa ja singikuubiku segu, tomativiilud ja lehtsalati tükid fetajuustukuubikutega ja lihapallid. Teised valisid kartuliomletti, sardiine, kaheksajalasalatit rannakarpidega. munasalatit oliividega. Kõige rohkem maitses Brüsseli kapsas singikuubikutega, aga kõige imelikumalt ja vähem sardiinid. Sardiinid mulle maitsesid kohe natuke mulliveemaitseliseks ja siis tavaliseks kalamaitseks. Restoran oli ikkagi päris maitsva toiduga ja mulle on Hispaania väga hea paik, et olla ja kui teie tahate minna kuhugi järgmisel aastal, lihtsalt unista jõuluvanalt kuhu ja millal sa tahad minna või saada kaardi jõuluvanale ja see võib tõeks saada.\nTeine osa tuleb veidi hiljem\nNägemineni Hispaaniast ;)!\nkell 00:04 3 kommentaari:\nLaupäev, 2. märts 2019\nPeatükk 88: Laupäeva pannkoogid\nPlirts, plärts, käes on märts, mu õnnekuu! Märts on mu õnnekuu, sest mul on märtsis üks seiklus ja ma räägin seda teile 3 kuni 4 nädala pärast.\nLaupäeva pannkoogid olid päris maitsvad. Ma sõin neid oma kodus hommikul oma perega ja need olid enamik minu tehtud. Ma räägin natukese aja pärast, mida ma tegin.\nPannkoogid olid tehtud 200g jahust, 60g suhkrust, 500ml piimast, 4 munast, näpuotsatäiest soolast ja 50g sulatatud võist ja ma lisasin nende peale maasikamoosi. Kõigepealt klopi suhkur ja munad kuni sa ei näe enam suhkrutükikesi, siis lisa jahu, piim, sool ja viimaseks sulanud võid.\nSiis prae igaüks paari minutiga ja me saime kokku üheksa pannkooki. Temperatuur oli soe, tekstuur oli pehme, värv osaliselt kullane ja maitse oli magus ja väga vähe hapukas.\nMina tegin kaalumist, munakoksimist ja sulatasin võid mikrolaineahjus ja mu ema tegi kloppimist ja pannkoogipraadimist. 500ml on 0.0005 kuupmeetrit või 0.0000000000001 kuupkilomeetrit. Maa ruumala on 1084698300000 kuupkilomeetrit.\nNägemiseni, kohtume varsti! ;)\nkell 17:20 Kommentaare ei ole:


Mart Olav Nikluse vastused Postimehe küsimustele - Estonian World Review\nMart Olav Nikluse vastused Postimehe küsimustele (1)\nArvamus 03 May 2009 EWR\nKäesoleva aasta aprilli lõpul pöördus Postimehe tegevtoimetaja Mirjam Mäekivi neljateistkümne küsimusega rahvusvaheliselt tuntud antikommunistlikust vastupanuliikumisest osavõtnu poole, kes 7. juuni 2009 valimistel kandideerib Euroopa Parlamenti. Avaldame allpool esitatud küsimused koos Mart-Olav Nikluse vastustega.\n1. Miks kandideerite Europarlamenti?\nSoovin, et Europarlament hakkaks arutama ka selliseid probleeme, mille päevakorda võtmisest seni on hoidutud. Näiteks kommunismi hukkamõistmine eranditult kõigis selle avaldumisvormides (bolševism, trotskism, stalinism, maoism, eurokommunism, krüptokommunism jne), kommunistide ja kollaboratsionistide isiklik vastutus kommunismikuritegude eest, Nõukogude kommunistliku okupatsiooni läbi Eestile ja teistele Balti riikidele tekitatud moraalsed ja materiaalsed kahjud, Baltimaade riigivõimuorganite ja ühiskonnaelu desovetiseerimine, Eestis, Lätis ja Leedus Nõukogude võimu jäänuste likvideerimine, lähimineviku tippkommunistide heroiseerimise lõpetamine, Eesti Vabariiki okupeerinud Venemaalt kui N Liidu õigusjärglaselt kompensatsioonide nõudmine orjatöö eest GULAGi vangidele, õigusemõistmise vabastamine punasest taagast jpm.\n2. Kui Teid valitakse Europarlamenti, siis millised konkreetsed saavutused seate endale eesmärgiks oma saadikuks olemise aja jooksul?\nSoovin, et vastavalt Endiste Poliitvangide ja Kommunismiohvrite Rahvusvahelise Assotsiatsiooni (INTER-ASSO) XVI kongressi resolutsioonile (Mostar, 2008) kuulutataks 17. juuni rahvusvaheliseks kommunismi vastu võitlemise päevaks. „Kommunism on küll surnud, kuid keegi pole laipa näinud” (Lennart Meri): tegelikult pole kommunism maailmast ikka veel kaugeltki kadunud. Meenutagem, et 17. juunil 1953 tõusid idasakslased oma kommunistlike rõhujate vastu üles. 17. juunil 1940 algas ka Eesti Vabariigi okupeerimine Nõukogude Liidu imperialistlike vägede poolt. Leina- ja mälestuspäevi on erinevate maade kalendrites piisavalt, vastupanu osutamise tähtpäevi totalitaarrežiimidele vaid üksikud. Europarlament võiks üles näidata initsiatiivi ka Nürnberg-II kokkukutsumiseks.\n3. Mida peate oma Eesti eelkäijate suurimaks saavutuseks senise Europarlamendi koosseisu ajal ja miks?\nVõib-olla üksnes Tunne Kelami algatust nn totalitaarse kommunismi olemuse selgitamisel, natsismi ja kommunismi (mitte bolševismi, stalinismi jne) võrdsustamisel nii ideoloogiate kui ka praktikana.\n4. Mida peate oma tulevase Europarlamendi fraktsiooni senise istungjärgu suurimaks saavutuseks ja miks?\nPraegu on veel selgusetu, mis fraktsioon see võiks olla või milliseks ta kujuneb. Loodan, et valijatel jätkub mõistust, julgust ja tahet lähimineviku kommunismiehitajate ja nende kaasajooksikute asemel Europarlamendi uude koosseisu valida senisest rohkem antikommuniste, kes näiteks võitluses nn antifašistide (Tatjana Ždanok jt) vastu suudaksid marumuulased (tegelikult neokommunistid) rahvusvahelistest suhtlemisest ja poliitikast välja tõrjuda.\n5. Kuidas suhtute Euroopa ühisesse energiapoliitikasse ja mida saaks Teie seisukoha mõjulepääsemiseks Europarlamendis teha?\nArvan, et energiapoliitikas on eestlastest kõige pädevam asjatundja minu kunagine koolivend akadeemik Anto Raukas, kelle arvamust ma siis täielikult respekteeriksin ning ka Europarlamendis toetaksin.\n6. Kas ELi ühine eesmärk langetada CO2 emissiooni 20% on õige eesmärk ja mida selle edendamiseks veel teha tuleks?\nLoodusteadlasena arvan, et püstitatud eesmärk on õige ning et selle saavutamiseks tuleb riikide vahel kokku leppida. Igasugust tossutamist on tõepoolest palju, selle ohjeldamiseks oleks soovitav kõikjal senisest rohkem kasutusele võtta näiteks elektritransport.\n7. Mida Teie arvates tuleks teha siis, kui Iirimaa ütleb Lissaboni lepingule ka teist korda ei?\nTuleb respekteerida iirlaste ja Iirimaa valitsuse arvamust, võib-olla neilt riigiasjades isegi midagi õppida.\n8. Millised on Teie seisukohad Euroopa ühise immigratsioonipoliitika suhtes?\nArvan, et Euroopa senine immigratsioonipoliitika on olnud liiga leebe (et mitte öelda: mõnikord isegi mõistusevastane) ning et eriti siinsete väikerahvaste kaitseks tuleb seesugust poliitikat oluliselt rangemaks muuta. Illegaalsete immigrantide (okupantide, kolonistide) takistamatu sissevoolu tõttu Eesti Vabariiki aastatel 1940-1981 langes eestlaste osakaal selle maa rahvastikus kõigest 61 protsendini ega ole siin isegi veel tänapäeval ennesõjaaegset taset saavutanud. Europarlamendis tuleks ühemõtteliselt selgeks rääkida, mis on patriotism ja mis üleilmastumine, kes siis ikkagi on peremees oma maal, kes on illegaalsed immigrandid, okupandid ja kolonistid (koos oma järglastega) ning kes nn vähemused, kelle kaitseks vahetpidamata soovitatakse välja astuda.\n9. Mida arvate eurost ja sellega liitumise kriteeriumitest? Mida teha siis, kui mõni eurot kasutav riik peaks pankroti äärele sattuma?\n10. Europarlamendi järgmise koosseisu ajal tekib ilmselt võimalus reformida ELi ühist põllumajanduspoliitikat. Kas ja kuidas seda tuleks teha?\nEesti Vabariigis on lõputute „reformide” tulemusel põllumajandus sama hästi kui põhja lastud. ELi ühine põllumajanduspoliitika tuleks usaldada asjatundlike inimeste, see tähendab mitte poliitiliste seiklejate, diletantide ja profaanide kätte. Tingimata tuleb arvestada iga liikmesriigi ajaloolisi kogemusi, kohalikke traditsioone ja eripära, soodustada igati mahepõllundust. Miks me ometi varem suutsime ennast ise ära toita ning põllumajandussaadusi teistessegi riikidesse eksportida, nüüd aga veetakse isegi näiteks piim Lätist, munad Leedust, õunad Poolast jms sisse?\n11. Kuidas hindate ELi struktuurifondide raha kasutamise prioriteete ja fondide senist tööd?\nKa siin oleks vajalik asjatundlikkus. Minu arvates poleks mõttekas eurorahadega finantseerida ladusa jutuga tegelinskeid ja kahtlase taustaga organisatsioone.\n12. Kas Europarlament ikka vajab kahte parlamendihoonet?\nArvan, et kui eurobürokraatide arvu vähendada, oleks ühest hoonest küllalt.\n13. Üheks Europarlamendi liikme ülesandeks on ELi kodumaal esindada. Kuidas vastate lihtsa inimese küsimusele: mis meil sellest Euroopa Liidust üldse kasu on?\nLihtsa inimese küsimus annab tunnistust kainest mõistusest. Vastaksin järgmiselt. Aastatel 1918-1940 ehitati sõjas kannatanud Eesti Vabariik üles ilma eurotoetusteta, kusjuures rahva elatustase esimese iseseisvusaja lõpul oli kõrgem kui tolleaegses Soome Vabariigis. Nn taasiseseisvumisest saab varsti täis peaaegu sama palju aastaid, Eesti riiki on aga selle aja jooksul välisabiga hoitud püsti otsekui tühja kotti. Pole aidanud ei eurobeibed, filigraansuseni viidud ajudeloputus ega ka lõputud reformid. Mis on põhjus? Kes on süüdlased?\n14. Millised Teie senised kogemused ja oskused aitavad Teil paremini Europarlamendis toime tulla?\nTartu vaim ja kommunismiehitajate repressioonid teisitimõtleja kallal on kujundanud mu ellusuhtumise ja maailmavaate. GULAGist pärit karastus ja „koolitus”, inimsuhted, omandatud kogemused ja oskused (sealhulgas võõrkeelte valdamine) on aidanud edaspidises elus toime tulla. Arvan, et kõigest sellisest ning veel mõnestki muust omadusest tuleks ka Europarlamendi senise mõtlemisviisi ja tööstiili reformimisel kasu.\nTartus, 30. aprillil 2009\nMart-OlavNiklus, erakond Põllumeeste Kogu\nVikerkaare tn 25, 51006 Tartu\nTelefon: 7422 590