Maret Valner – miks Ilmselt teavad kõik Maretit, Tallinna ringkonna instruktorit, säravat ja lakkamatu jaksuga naist, kelle taktikepi all liigub sujuvalt kogu ringkonna tegevus. Maret Valner – miks mitte Naiskodukaitse?\nAvaleht > Ringkonnad > Tallinn > Sündmused > Arhiiv > Maret Valner – miks mitte Naiskodukaits\nMari Koks 9. okt. 2017\nIlmselt teavad kõik Maretit, Tallinna ringkonna instruktorit, säravat ja lakkamatu jaksuga naist, kelle taktikepi all liigub sujuvalt kogu ringkonna tegevus.\nMaret on põline tallinlane, hingelt maalaps, pärit Nõmme mändide alt, kus on ka praegu tema armas kodu. Maret on õppinud Tallinna Tehnikaülikooli Tallinna Kolledžis majandusarvestust. Kuigi õppimise käigus mõistis ta, et see täielikult tema jaoks ei ole, lõpetas ta siiski eriala ning ütleb, et see on tegelikult mitmel korral elus ja töös kasuks tulnud. Maretile meeldib hullult metsas käia, matkata, ennast proovile panna ning ka oma kogemusi teistele edasi anda.\nMaretil on väga palju hobisid olnud. Lapsena tegeles ta akrobaatikaga, olles spetsialiseerunud käte peal kõndimisele. Metsas pole ta kätel kõndimist kasutanud, aga hädapärast saab hakkama küll. Lisaks on ta tegelenud ka kergejõustikuga, täpsemalt kõrgushüppega. Veel mängib Maret ka klaverit.\nMaret liitus Naiskodukaitsega 2010. aastal. Pärast stjuardessiameti mahapanemist sattus ta kontoritööle, kus paigal istumine talle tol hetkel eriti ei meeldinud. Samal ajal tegeles ta ka Eesti naiste kriketimängu eestvedamisega – ta oli naiskonna kapten ja tal oli uusi mängijaid juurde vaja. Siis kuuliski Maret Naiskodukaitsest ning saatis neile trennikutse. Trenni saabus ainult Heidi (Tormet) ja tal polnudki eriti vaja Maretit Naiskodukaitsega liituma veenda, ta lihtsalt esitas naisele küsimuse – aga miks mitte Naiskodukaitse? Mareti vastus oli kohe: „Aga miks mitte?!“ Maret täitis kohe liitumispaberid ära, viis Heidile koju ja edasine on ajalugu.\nEsimene öö puujuure peal\nMaret meenutab: „Minu esimene üritus Tallinna ringkonnas oli üleelamislaager. Kuna mul sobivat varustust ei olnud, siis osalesin õppusel roosa jope ja roosa mütsiga ning metsa läksin, spordikott seljas ning rinna pealt niidiga kinni seotud, et see seljas püsiks. Kott oli muidugi ülimalt ebamugav ning ütlesin mõttes endale, et kui selle üle elan, siis siia ma ka jään.“ Kuna enne üritust oli öeldud, et magamiskotte kaasa ei tohi võtta, siis Maret ei võtnudki – telkmantli oli ta saanud sõbralt laenuks. Vanematel liikmetel oli magamiskott siiski olemas, aga Maret tõmbas endale talvepüksid jalga, oma roosa mütsi pähe ja magas esimese öö telkmantli all puujuure peal. „Tegelikult ma ei maganud üldse, nii külm oli!“ meenutab naine. Maret ärkas kuue ajal ja hakkas tuld üles tegema. Seejärel tuli üleelamislaagri korraldaja Erki Vaikre ja uuris, miks naine nii varakult üleval on. Maret vastas, et külm on, mille peale oli mees imestanud, et kas Maret siis päriselt ei võtnudki magamiskotti kaasa. Järgmiseks ööks anti ka Maretile magamiskott ja kingiti möödunud öö vapruse eest pakk kakaod.\nSärtsu ja ekstreemsust!\nMaret on töötanud nii laeva peal kui ka lennukil stjuardessina, mistõttu on ta läbinud erinevaid kriisikoolitusi, tuleohutuskoolitusi, merepäästekoolitusi jms. Eriti hästi on meeles üks koolitus laeval, kus tuli laeva pealt alla vette hüpata. Laeva kapten ütles, et kui valesti hüppate, võite oma kaela ära murda, mis muidugi ei olnud eriti innustav, sest seitse-kaheksa meetrit vabalangemist ootas ees. Tagasimineku võimalust ei olnud ja tuli astuda lihtsalt tühjusesse ning kukkuda... Kriisikoolitused on lennukil ja laevas töötamisel väga kasulikud olnud, saadud on erinevaid ellujäämise teadmisi ning koordineerimiskogemusi. See ongi üks põhjustest, miks Maretil on vaja ekstreemsust ja mingit „särtsu“. Kontoritööl tundus Maretile, et ta mandub ja elus midagi põnevat ei ole, aga õnneks selgus kiirelt, et Naiskodukaitsest ta selle põnevuse siiski leiab.\nMaretile meeldib siiamaani Naiskodukaitse militaarne pool. Kui ta oli juba mõnda aega organisatsiooni liige olnud, seadis ta endale kaks eesmärki: võita Naiskodukaitse koormusmatk ja osaleda Erna retkel. Mõlemad algsed eesmärgid Naiskodukaitses on Maretil nüüdseks juba täidetud. Praegu on Mareti eesmärgiks olla hea instruktor ja jätta endast Naiskodukaitses jälg maha – et tema tegevusel oleks püsiv väärtus.\n„Tundsin, nagu upuksin...“\nAdmiral Pitka luureretkel oli üheks ülesandeks uppuja päästmine. Maret meenutab: „Otsustasime, et Katriin (Ivanov) seob endale köie ümber, ujub uppuja juurde ja siis tõmbame nad välja. Köiepikkusest aga ei piisanud, seega võtsin teise köie, sidusin selle esimese külge pikenduseks ja kõndisin karjääri vette. Aga karjääris kaob põhi ju äkitselt ära. Mul oli laiguline vorm seljas ja saapad jalas ning tundsin, kuidas vajuma hakkan. Ma ei saanud kuidagi jalgu alla ning kogesin esimest korda elus uppumise tunnet. Pea küll alla ei vajunud, aga ma ei suutnud ka rääkida ega abi paluda – vaatasin Airika (Troost) poole ja tahtsin talle hõigata, et ta mind välja tõmbaks, aga mitte ühtegi piuksu ei tulnud suust. Õnneks sai ta lõpuks ikka aru, et ma ei liigu sealt ise kuhugi ja tõmbas mu välja... Huvitav oli see, et kuivale maale jõudes ununes koheselt hetk tagasi olnud uppumise tunne ning haarasin vaid köieotsa, hüppasin vette tagasi ja hakkasin ujuma. Võtsin Katriinil käest kinni ja Airika tõmbas meid kõiki veest välja.“\nUppuja päästmine. Foto: erakogu\nKui oled silmini mudas...\nHuumor on üks asi, millega Mareti arvates kõigist eluraskustest üle saab. Kui oled silmini mudas, siis on hea, kui oskad selle üle naerda. Koormusmatkadel ja Pitka võistlusel on Maret kõige rohkem naerda saanud. Näiteks jagati sellist nippi, et kui paned hügieenisidemed saabaste sisse, jäävad saapad seest kuivaks. Maret istus siis oma meeskonnaga kuskil teepervel ja hakati hügieenisidemeid saabastesse panema... Praegu naerab Maret: „Oli meil siis vaja seda just tee peal teha?! Muidugi tuli vastutegevus ja pidime ruttu-ruttu peitu minema, hügieenisidemed endal laiali!“ Ummisjalu joostes ta libises ega jõudnud puu taha peitu. „Olin selili lumel, külm oli ja liigutada ei tohtinud, sest umbes 15 meetri kaugusel oli vastutegevus. Õnneks nad siiski mingi hetk lahkusid ja me saime oma toimetusi jätkata...“\n„Tead, kui me nüüd siin ära sureme...“\nMaret meenutab ka osalemist Lääne maleva talvisel patrullvõistlusel Valge Laev. Käsil oli parajasti luureülesanne ning otsustati, et kaks naist lähevad luurele ja kaks valvavad kõigi kotte. Maret ja Minna (Pert) jäid kotte valvama, teised kaks läksid luurele. Maret meenutab: „Istusime ja külmetasime, panime kotid istumise alla, tõmbasime telkmantlid peale ja nii me seal siis kükitasime.“ See aeg tundus külma tõttu nii pikk ning Maretil ei lähe kunagi meelest Minna öeldud sõnad: „Tead, Maret, kui me nüüd siin ära sureme, tahtsin öelda, et mul oli väga hea meel sind tunda!“ Maret sõnas samad sõnad vastu. „Olukord tundus lihtsalt nii lootusetuna.“\nHobist sai töö\nNaiskodukaitse instruktori ametikohale sattus Maret erinevate asjaolude sobival kokkulangemisel – üks teine tööprojekt sai läbi ning kuna Maret oli oma aktiivsusega silma paistnud, siis soovitati tal ringkonna instruktoriks kandideerida. Maret oli selleks ajaks vaid pool aastat vabatahtlik liige olnud, kuid (õnneks) kandideeris ikkagi.\nMareti töökohustused on ringkonna elu ja töö koordineerimine, nõu andmine, eelarvete-aastaplaanide koostamine, liikmete liitumispaberitega tegelemine jne. Tööpõld on lai, jooksvalt tuleb ka Kaitseliidu Peastaabist ja malevalt sooviavaldusi naiste osalemiseks erinevatel üritustel. Ülesanded on nii seinast-seina, et Maret nüüd vahel isegi naudib selliseid „kontoripäevasid“, mil saab vaid dokumentidega tegeleda.\nKui enam üldse ei jaksa, siis jaksad tegelikult ikka natuke veel\nIlmselt kõige raskem periood Naiskodukaitses oli Mareti jaoks see aeg, kui ta oli üheaegselt palgaline instruktor, spordigrupi juht ja toitlustusgrupi juht. Toitlustusgrupi juht olla tundus väga suur au ja Maret tegutses oma ametikohal aktiivselt, olles samal ajal veel lapseootel. Päevakorrale tekkis küsimus, kuidas hoida lahus oma vabatahtlikku tegevust ja tööd. „Aktiivsete inimeste probleem ongi see, et kohati kiputakse üle pingutama, ei anta aru oma võimetest. Kuid kui tunned, et enam üldse ei jaksa, siis tegelikult ikka natuke veel jaksad,“ räägib väsimatu naine.\nKuidas iseloomustada end autopeegli abil?\nKui Maretilt küsida, kuidas tekitaks tema võõras inimeses Naiskodukaitse vastu huvi näiteks liftis kohtudes, muigab naine muhedalt ja vastab, et ta loodab, et lift läheks katki ja Maret saaks oma oskustega neid liftist välja päästa. Reaalne tegevus ja eeskuju on see, mille järgi Maret soovib, et inimesel tekiks soov organisatsiooniga liituda. Naiskodukaitsja on leidlik ja Mareti seljakott on põhjatu. Näiteks tutvustas ta ennast ühel Kaitseliidu kursusel oma seljakoti abil, mis on täis erinevaid teda iseloomustavaid asju – abivahendeid eriolukordadeks. Maret meenutab: „Kaitseliidu kooli sõites tegime autosõidu ajal korraks puhkepausi ja ma ei saanud juhiuksest enam sisse, ronisin siis kõrvaluksest sisse ja lõin sisenemisel õlaga peegli maha. Enesetutvustuse presentatsiooni tehes unustasin aga ära, et peegel on seal kotis, ja see oli muidugi esimene, mis mulle kätte hakkas. Siis muigasin isegi, et kuidas siis SEE mind iseloomustab – ilmselgelt satun ma huvitavatesse olukordadesse.“ Maret ei lähe kunagi kuhugi nii, et ei oleks valmistunud ka eriolukordadeks.\nPärast liitumist Naiskodukaitsega on elu väga põnev olnud, igav juba ei hakka ning Naiskodukaitse on pakkunud Maretile kõike seda, mida ta organisatsioonilt ootas.\nTallinna ringkonna esinaine Berit Cavegn:\n„Maretit olen vaikselt tundma õppinud alates 2011. aastast, kui temast meie ringkonna instruktor sai. Kohe alguses oli selge, et oleme n-ö samal leheküljel ja meie koostöö hakkab sujuma. Maretit iseloomustab kõige paremini sõnapaar „isetu abivalmidus“. Ja seda mitte ainult organisatsiooni mõttes. Kõik, kes Maretiga veidi rohkem vestelnud, teavad, et ta on hea kuulaja, vestlus- või pigem arutluspartner, usaldusisik. Kõige meeldejäävamad hetked on ühised õhtud Naiskodukaitse üritustel ja pikad (vahel lärmakad) vestlused teel juhtide õppepäevadele. Me sobime hästi kokku ja mitte kunagi ei ole ma temaga kohmetut vaikusehetke tundnud.\nTema üheks kõige iseloomulikumaks omaduseks on see, et ta hoolib teistest inimestest – vahel lausa nii palju, et see on talle endale raske. Samas on Maretil oma kindel arvamus, mida ta on valmis südikalt kaitsma. Aga silmapaistvaks teeb selle asjaolu, et ta jääb seda tehes alati heatahtlikuks ja viisakaks.\nTallinna ringkonna aseesinaine Heidi Tormet:\n„13. augustil 2010. aastal kirjutas „keegi Maret Valner“ Naiskodukaitsele e-maili:\n"Tere. Olen Eesti Kriketinaiskonna kapten ja sooviksin kutsuda naiskodukaitsjad kriketit Tallinna Hipodroomile mängima." Sellele kirjale vastasin vaid mina ja kohale läksin ka proovima, mis huvitav mäng see on, mida rahvusspordina Indias, Austraalias ja Inglismaal mängitakse.\nKuigi see jäi minu ainukeseks korraks mängida, leppisin ma Maretiga kokku, et teeme vahetuskaupa – mina tulin kriketisse ja tema võiks tulla Naiskodukaitsesse. Mõeldud, tehtud – Maret täitiski sooviavalduse ja liitus Tallinna ringkonna Akadeemilise jaoskonnaga. Kes oleks siis uskunud, et ühel päeval saab sellest organisatsioonist tema tööandja, hobist aga elustiil ja üle-eestiline suur sõpruskond.“\nJaoskonna kaaslane ja endine toitlustusgrupi juht Krista Kiil:\n„Maret on Väsimatu Valner. Ta jõuab igale poole ja iga ringkonna liikmeni, kui vaja. Lisaks aktiivsusele on tal ka vähemalt kümne elevandi kannatus, sest aeg-ajalt peab ta tegelema ka meie kõigi probleemide ja pisimurede lahendamisega. Ideedest teostuseni jõudmises on Väsimatu Valner samuti maailmameister, ideede genereerimises jäävad paljud talle alla. Meist enamik tegelikult vist ei hooma, kui palju ringkonna instruktor tegelikult oma aega ja ressurssi meie kõigi peale panustab.\nErinevaid seikasid on aegade jooksul kogunenud palju ja Maret on üpris tihti olnud üheks põhjuseks paljudest, miks ma ikka ja jälle leian ennast külmas öös keset paksu metsa, kõrvuni mudas, pärast kahetunnist ööund putru keetmas. Või siis öösel miinuskraadidega Plangus telgi all suppi ja teed keetmas. Või siis killuvesti, rakmete ja kiivriga kuuma päikese käes õppusel köögis toimetamas. Mul on hea meel, et mul on selline sõber, kellega neid vahvaid hetki meenutada ja pisarateni naerda.“\nJaoskonna kaaslane ja toitlustusgrupi juht Anneli Looken:\n„Minu esimene kohtumine Maretiga oli 2012. aastal toitlustuse baasväljaõppe moodulil, kus ta teooriatundi andis. Hiljem selgus, et ma jäin talle samuti hästi meelde, kuna lahendasime kahe peale mingit matemaatilist müsteeriumit, arvatavasti juurdlesime külm- ja kuumtöötlemise kao üle. Temal oli asjast üks arusaam, minul teine, lõpuks saime kuskil keskel kokku. Sellest ajast peale mäletan ma, et Maret oli kõikjal – instruktor, vabatahtlik, välikokk, sportlane… Väga mitmekülgne. Alati abis nõu ja jõuga, lahke sõna ja konstruktiivse kriitikaga, mis on alati innustav ja edasiviiv – annab tunde, et nüüd alles näitan ja teen ja järgmine kord veel paremini.\nMinu jaoks on Maret ikka ja alati minu mentor toitlustamise valdkonnas. Ma lähen alati hea meelega metsa, kui tean, et ka Maret seal on, sest siis saavad asjad kindlasti tehtud ja mõnus olemine on ka garanteeritud. Isegi kui kõik ei lähe nii, nagu peab, ei ole õhkkond kunagi närviline ega raske.\nMaret on Naiskodukaitses „sees“ kindlasti palju rohkem kui keegi teine meie ringkonnas ja seda kindlasti meeletult rohkem, kui tööülesanded nõuavad. Sest seal, kus lõppeb tööaeg, algavad vabatahtlike telefonikõned või mitmed üritused. Vahel ma mõtlen, kas Maret ka öösiti Naiskodukaitset unes näeb?“\nKeskendumisülesanne, mis kestab 45 minutit või kaks tundi ...\nMaret Valner – miks\nMaret on põline tallinlane, hingelt maalaps, pärit Nõmme mändide alt, kus on ka praegu tema armas kodu Maret on õppinud Tallinna Tehnikaülikooli Tallinna Kolledžis majandusarvestust Ilmselt teavad kõik Maretit, Tallinna ringkonna instruktorit, säravat ja lakkamatu jaksuga naist, kelle taktikepi all liigub sujuvalt kogu ringkonna tegevus.


EAS loobus kampaaniast ja jättis matkakorraldajad hätta - Ärileht - Uudiseid majandusmaailmast\nKevadhommik Viru rabas\nSuvel Eesti siseturism küll kasvas, kuid nüüd, kui ilmad porised ja sügis käes, ei kipu keegi enam kodumaistele loodusretkedele minema. Ka EASi kampaania, mis pidi inimesi jõulude eel inspireerima kodumaiseid looduselamusi ja kinkekaarte kinkima, otsustati viiruse tõttu edasi lükata. Matkakorraldajad edasilükkamist ei mõista ja loodavad, et otsustatakse siiski ümber, kirjutab ERRi uudisteportaal.\nNature Tours Estonia matkakorraldaja Kristina Traks nagu ka teised matkakorraldajad lootis tuge EASi korraldatavast kampaaniast "Kingi aega", mis pidi inspireerima inimesi asjade asemel jõuludeks elamusi kinkima, sealhulgas näiteks ka kanuusõitude või räätsamatkade kinkekaarte. Nüüd on otsustatud kampaania siiski edasi lükata.\nEAS-i turismiarenduskeskuse direktor Liina Maria Lepik tunnistas, et turismisektori ees tuntakse nüüd end kehvasti. "Aga me ei sooviks tekitada olukorda, kus me oleme justkui inimesi aktiveerinud minema kodust välja ja vanaema juurde. Kuigi seda saab ju ajastada, siis ei taha selle sõnumiga tekitada kuskilt negatiivseid emotsioone," ütles Lepik.\n"Jõulud ongi ju see aeg, kui inimesed tahavad midagi kingituseks osta, ja kui see nüüd lükata kevadesse, siis ilmselt selle kinkekaardi huvilisi ei ole üldse nii palju," nentis Eesti loodusturismi ühingu eestvedaja Aivar Ruukel.\nLoe lähemalt ERRi uudisteportaalist või vaata lähemalt AK saatelõikust.


Viljandi Taipoksi Klubi kutsub lapsi ja täiskasvanuid treeningutele\nSoovin trenni registreeruda\n- vali saal -ViiratsiOlustvereVändraKarksi-NuiaMy Fitness ViljandiSuure-JaaniSaarepeediPaistuRamsiKolga-JaaniTüri\nSaage tuttavaks meie treeneritega\nVõitluskunstid on suurepärane rasvapõletustreening: ühe tunni intensiivse trenniga põletab harrastaja 700–1100 kilokalorit. Võitlussport ei treeni üksnes keha, vaid on juba ammusest ajast olnud meeleselguse tugevdaja ning paradoksaalselt ka sisemise rahu tooja.\n+ tagab hea füüsilise vormi\n+ intensiivne rasvapõletus\n+ tõstab enesekindlust\nLaste treeningud on ülesehitatud mänguliselt ning põhirõhk on üldkehalisel treeningul. Treeningu käigus õpitakse ka osasid käe- ja jalalööke, kuid vaid vastu löögipatju, otsene löögikontakt puudub. Õpetame kehalist kordinatsiooni, poksi liikumist ning põhilööke. Samuti suuname harrastama sportliku eluviisi ning leidma uusi sõpru.\nOodatud on kõik huvilised vanuses 15+, kes soovivad enda kehalist aktiivsust parandada ning õppida kikkpoksi.\nKICKPOKSI TREENINGUD KÕIGILE\nTreeningus hakatakse rõhku panema õigele tehnikale ning treening pole enam niivõrd mänguline. Õpetame liikumist ning põhilööke, millest liigume edasi löökide kombinatsioonidele. Samuti paneme rõhku oma keharaskusel treeningule kus toimuvad erinevad harjutused (kükid, kätekõverdused, kõhulihased jne)\nMIS ON POKS?\nMIS ON TAIPOKS?\nMuay Thai on võitluskunstina omapärane just selle poolest, et löömisel kasutatakse löögitehnikaid käte, küünarnukkide, jalgade ja põlvedega. Lisaks löögitehnikatele võib kasutada püstimaadlust e. klintši nii treeningutel kui ka võistlustel. Erinevates riikides, kus Taipoksi harrastatakse, on reeglid erinevad. Reeglid erinevad suuresti ka erineva tasemega võistlustel, seda just roundi pikkuse, roundide arvu, kantavate kaitsmete ja lubatud tehnikate poolest.\nMIS ON KICKPOKS?\nKikkpoks (ingl. kickboxing) on rangete reeglitega sportlik kahevõitlus. Termin kickboxing loodi Jaapanis 1950. aastal ja loojaks peetakse Osamu Noguchit, kuid termin „kickboxing“ võeti kasutusele hiljem Ameerikas. Võitluses kasutatakse rusikaid (ingl. boxing) ja jalgu (ingl. kick). Kikkpoks on spordiala, mida iseloomustab lihtne ja efektiivne tehnika, läbimõeldud taktika ja kõrge moraalsus. Kikkpoks on kombinatsioon muay thaist ja karatest.\nMIS OSKUSEID MEIE TREENINGUD PARANDAVAD?\nTreeningutel osalejad leiavad sealt endale palju uusi sarnaste ja sportlike huvidega tuttavaid, kellest varem või hiljem saavad sõbrad. Treeningute käigus ja infopäeval räägime tervislikust toitumisest, viisakusest, isiklikust hügieenist, austusest vanemate inimest vastu ja juhime tähelepanu teistega arvestamisele.\n+ FÜÜSILINE VASTUPIDAVUS\n+ KÕRGEM ENESEHINNANG\n+ HEA REAKTSIOONI KIIRUS\n+ AUSTUS TEISTE SUHTES\nMeie kool annab sulle?\nMeil on diplomineeritud treenerid, kes kõik oma oma ala fanaatikud. Meile meeldib millega me tegeleme.\nHetkeseisuga on meil üheksa treening kohta üle Viljandi maakonna ja üks isegi Vändras. On kuhu tulla.\nLastele maksab meie treening ühes kuus samapalju nagu Viljandi Spordikooli kasvandikule. Järeltulev põlv on meile oluline.\nMeie treeningud arvestavad erinevate treening astmega, samas on tegu väga intensiivse treeninguga üldse.\nMeie treenerid jälgivad väga tähelepanelikult, kuidas õpilane toime tuleb ja vajadusel tegeleb õpilasega individuaalselt, et teda järele aidata.\nNii nagu oleme meie hingega asja juures nõuame seda ka oma õpilastelt. Treeningud peavad viima õpilase oma eesmärkidele lähemale.\nMeie õpilaste arv ületab 300 piiri ja me oleme nende saavutuste üle kohutavalt uhked.\nMeil on Viljandi maakonnas palju treeningsaale kuhu tulla trenni.\nIga auhinna taga on kõva töö. Täname võistlejaid kui ka nende tublisid treenereid ennast salgava töö eest.\nVärskem klubi info ja uudised\n31/05/2022 Kommentaare pole\nVILJANDI TAIPOKSI KLUBI sügishooaeg 2021/22\n15/08/2021 2 kommentaari\nAlustame uute taipoksi baaskursustega algajatele.\n31/12/2020 Kommentaare pole\n23/12/2020 Kommentaare pole\nViljandi Taipoksi Klubi 03/07/2022


PL häbemekujulise avausega masturbaator - Kirg.ee\nAvalehele > Meestele (masturbaatorid, pumbad, nukud..)>Masturbaatorid, vagiinad>PL häbemekujulise avausega masturbaator\nPL häbemekujulise avausega masturbaator\nPretty Love mugav ja käepärane kapslis masturbaator, millel on häbemekujuline avaus. Kapsli otsas on ava, mida sulgedes ja avades saad reguleerida sisemist vaakumit ning seega ka tekitada mõnusat blow-job tunnet. Kapsel on käepäraselt ribiline - seda on parem käes hoida ning see ei libise nii kergelt. Masturbaatori sisu on kapslist eemaldatav ning seeläbi kergesti puhastatav.\nhttps://kirg.ee/et/masturbaatorid-vagiinad/8191-pl-habemekujulise-avausega-masturbaator-6959532332322.html 8191 PL häbemekujulise avausega masturbaator https://kirg.ee/20414-large_default/pl-habemekujulise-avausega-masturbaator.jpg 15.95 15.95 EUR OutOfStock /Home/Meestele (masturbaatorid, pumbad, nukud..)/Masturbaatorid, vagiinad
Pretty Love mugav ja käepärane kapslis masturbaator, millel on häbemekujuline avaus. Kapsli otsas on ava, mida sulgedes ja avades saad reguleerida sisemist vaakumit ning seega ka tekitada mõnusat blow-job tunnet. Kapsel on käepäraselt ribiline - seda on parem käes hoida ning see ei libise nii kergelt. Masturbaatori sisu on kapslist eemaldatav ning seeläbi kergesti puhastatav.
 Pretty Love 2020-04-18


MS Paint on võimas piltidega manipuleerimise tööriist. See sisaldab funktsiooni, mis võimaldab kasutajatel pildi värve täielikult või osaliselt ümber pöörata. Tumedamad värvid muutuvad heledamaks ja vastupidi. Selle tagaosas toimub pildi RGB-väärtuste inversioon; need pildi punased, sinised ja rohelised väärtused on tegelikult vastutavad meie segatud värvi segamise ja kuvamise eest.\nVajutage klahve " Ctrl " ja " A " koos. See peaks valima kogu pildi. Võite minna ka ülaosas asuvasse menüüsse Select ja klõpsata nupul „Select All” ning see teeb sama.


2023. aasta jäähoki MM-i I divisjoni B-grupi turniir toimub Tondiraba jäähallis – Pealinn.ee\n2023. aasta jäähoki MM-i I divisjoni B-grupi turniir toimub Tondiraba jäähallis (0)\nRahvusvahelise Jäähokiföderatsiooni (IIHF) kongressi otsusega toimub järgmise aasta MM-i I divisjoni B-grupi turniir Tallinnas, Tondiraba jäähallis.\nTurniir peetakse 23.-29. aprillil. Eesti koondise vastasteks on Jaapan, Ukraina, Serbia, Hiina ja Holland.\nEesti U20 noortekoondis osaleb I divisjoni B-grupi turniiril Poolas, täpne aeg ja toimumiskoht selguvad hiljem. Eesti koondise vastasteks on Jaapan, Ukraina, Itaalia, Poola ja Lõuna-Korea.\nEesti U18 noortekoondis osaleb samuti I divisjoni B-grupi turniiril, mis peetakse Sloveenias. Toimumisaeg ja -koht selguvad hiljem. Eesti jäi märtsis Tallinnas peetud turniiril ülinapilt teiseks, kuid tõusis siiski järgmiseks hooajaks astme võrra kõrgemale. Vastasteks on Itaalia, Sloveenia, Austria, Lõuna-Korea ja Poola.\nEesti naiste jäähokikoondis osaleb III divisjoni A-grupi turniiril, mis peetakse 3.- 9. aprillini Rumeenias, Brasovis. Vastasteks on Ukraina, Leedu, Rumeenia, Hong Kong ja Bulgaaria.*\nPääsupiigade ehk tüdrukute U18 noortekoondise MM-turniiri toimumisaeg, -koht ja osalejad selguvad septembris.


Trapetsium valutab spin, Kaelavalu: ägedast probleemist vabanemise põhjused ja meetodid\nLülisamba manipuleerimine, ravimid või kodused harjutused koos nõuannetega ägeda ja alaägeda kaelavalu korral. Selja lihaste funktsioon Seljatreening on üsna keeruline, kui pöörata tähelepanu põhjalikule uuringule ja mitte ainult kõige laiemale lihasele Lisaks selja lihaste anatoomiaga tabeli tundmisele on oluline mõista ka seda, millised funktsioonid neist igaühel on Seljalihase funktsioonid põhilised : Latissimus on seljagrupi suurim lihas, see määrab suuremal määral kogu piirkonna välimuse. Täiustatud juhtudel võivad nad provotseerida selle kumerust.. Kui valu, mis ilmneb kaela tagaosas, antakse käele või õlale, siis on võimalik, et valu põhjustajaks on emakakaela eend või song.\nMeie eesmärk: kahjustatud funktsioonide täielik taastamine ja parendamine; Nähtavad parandused pärast seanssi; Ohutud mittekirurgilised Massaazi poletiku liigeste. Praegu diagnoositakse emakakaela-krae osteokondroos üsna noores eas.\nMiks selg valutab paremal: rikkumiste põhjused - Neuroloogia April\nKui inimene astub kõrgkooli pärast kooli lõpetamist, siis lõpetamise ajaks on tal juba esimesed märgid degeneratiivsetest muutustest selgroolülide ketastes 5, 6, 7 emakakaela ja 1 rindkere selgroolüli piirkonnas. Need noored, kes ei saa kõrgharidust ja tegelevad füüsilise tööga selle lokaliseerimise osteokondroosist, ei kannata. Kuid neil on oht saada tõsine dorsopaatia nimme- ja lumbosakraalses piirkonnas. Krae osteokondroos on degeneratiivne patoloogia, mille provotseerib eranditult vale eluviisi säilitamine.\nSuitsetamine, alkoholi tarvitamine, kehv tasakaalustamata toitumine, istuv istuv töö pikaajaliste kaelalihaste pingetega ja regulaarse füüsilise koormuse puudumine kaelarihma tsoonidele on peamised tegurid, mis põhjustavad selgroolülide ketaste järkjärgulist hävitamist.\nArengu algstaadiumis saab krae tsooni osteokondroosi edukalt ravida konservatiivsete meetoditega. Kui hernial väljaulatuv osa on rebenenud kiulise rõnga kaudu, on võimalik ka ilma kirurgilise sekkumiseta läbi viia täielik manuaalne teraapia. Seetõttu ärge kiirustage haiglasse operatsiooni minemast, pöörduge kõigepealt meie manuaalteraapia kliiniku arstide poole.\nMeie polikliinikus saate Moskvas asuva vertebroloogi ja neuroloogi juures kokku leppida tasuta. Selleks võite kasutada selle artikli lõpus olevat spetsiaalset vormi või Trapetsium valutab spin administraatorile ja kokku Trapetsium valutab spin temaga külastamiseks sobiva aja. Kaelarihma piirkonnas esinevate ebamugavuste korral soovitame pöörduda võimalikult kiiresti arsti poole.\nTagumine selgrooarter väljub rindkere õõnsusest. Kui selgroolülid on nihkunud või kui selgroolülide kettad eenduvad, on suur tõenäosus selle suure veresoone kokkusurumiseks, mis vastutab aju struktuuride verevarustuse eest. Veel üks tõsine komplikatsioon on turja või kühmu tõenäoline kasv emakakaela selgroolüli piirkonnas. Sageli areneb see patoloogia naistel ja arstid viitavad isegi sellele, et võimalikuks põhjuseks võib olla hormonaalse tasakaalu muutumine kehas.\nSamal ajal, noorte meeste üldise hulluse taustal vahutavate alkohoolsete jookidega, mis stimuleerivad meeste kehas Trapetsium valutab spin tootmist, on selline deformatsioon meestel üha tavalisem. Turi on neoplasm, armi ja rasvkoe düsplastiline vohamine piirkonnas, kus on rikutud vere mikrotsirkulatsiooni.\nKael valutab põhjuse taga - Hernia\nSeejärel kiuliste ja rasvkudede struktuurides lümfivedeliku ja vere stagnatsiooni taustal settivad Valu liigestes. Turjast saab tihe kaltsineeritud struktuur. Selles etapis võib osutuda vajalikuks operatsioon. Varastel etappidel saab küüru eemaldada manuaalteraapia meetoditega. Turg häirib pea normaalset asendit, soodustab esimese ja teise kaelalüli ebastabiilsust, viib rüppe ja verevarustuse halvenemiseni.\nEmakakaela-krae tsooni osteokondroosi põhjused Emakakaela-krae tsooni osteokondroos hakkab arenema noores eas.\nKuidas leevendada rindkere ja nimmepiirkonna seljalihaste spasme - Artroos\nSee haigus on seotud degeneratiivse degeneratiivse muutusega roietevaheliste ketaste kõhrekoes. Patogeneetiline mehhanism põhineb difuusse toitumishäire põhimõttel.\nIntervertebraalne ketas koosneb tihedast kiulisest membraanist rõngast ja sisemisest pulpoossest tuumast želatiinse keha kujul. Mõlemad struktuurid koosnevad kollageenikiududest ja neil pole oma vereringevõrku.\nNad saavad selles lahustunud vedelikku ja toitaineid vastu ainult difuusse vahetuse ajal ümbritseva lihaskoega. Emakakaela-krae tsooni osteokondroos võib Trapetsium valutab spin järgmisi põhjuseid: istuva eluviisi säilitamine koos istuva tööga ja regulaarse füüsilise koormuse puudumine kaela- ja krae tsooni lihastele; hormonaalsed ja endokriinsed häired, mis provotseerivad kapillaaride lünkade kitsendamist, vedeliku stagnatsiooni, termoregulatsiooni, ainevahetuse protsesside muutust Trapetsium valutab spin podagra, anküloseeriv spondüliit, süsteemne erütematoosne luupus ja muud selgroo kõhre terviklikkust mõjutavad reumatoidsed protsessid; selgroolülide kehade asendi ebastabiilsus sideme ja kõõluse koe liigse venituse taustal; tahkiste selgroolülide liigeste patoloogia; selgroolüli artroos, mis takistab normaalset liikuvust kaelalülis; vigastused verevalumid, luumurrud, praod, nikastused ja kõõluste, sidemete ja lihaste rebendid koos hilisemate tsikatriciaalsete deformatsioonidega ; selgroo kehahoia ja kumeruse rikkumine; tuberkuloos ja muud ohtlikud nakkused; healoomulised kasvajad ja pahaloomulised kasvajad krae piirkonnas.\nKõigi krae osteokondroosi tekke võimalike põhjuste välistamine võib teha ainult kogenud vertebroloog eeluuringu ja anamneesi ajal.\nNaistel areneb krae osteokondroos menopausi ajal sageli ja seda Haigus sormeotste liigestele hormonaalse etioloogiaga osteoporoosiga. Mis oht on emakakaela krae osteokondroos Kõige olulisem, et emakakaela krae osteokondroos võib olla potentsiaalselt ohtlik, on selgroo polsterdusvõime rikkumine.\nIga poosirikkumisega kaasneb seljaaju liikumise ajal tekkiva amortisatsiooni ja mehaanilise koormuse kompenseeriv ümberjaotamine. See viib ühise osteokondroosi arenguni, selgroolülide kehade ja lülidevaheliste ketaste positsiooni ebastabiilsuseni.\nPikaajaliselt võib krae tsooni osteokondroos provotseerida: selgroolüli arteri sündroomi areng; ülajäsemete ja õlavöötme Trapetsium valutab spin innervatsiooni tunnuste ilmnemine vähenenud lihasjõud, brahhiaalse pleksiidi tunnused, õla, küünarnuki ja karpaalliigese deformeeriv osteoartriit ; arteriaalse ja koljusisese rõhu taseme ebastabiilsus, mis põhjustab kroonilisi peavalusid, migreeni, vaimse võimekuse langust jne; kuulmis- ja nägemisteravuse vähenemine vere mikrotsirkulatsiooni halvenemise tõttu vestibulaarse aparatuuri, kuulmis- ja nägemisnärvi piirkonnas; äge tserebrovaskulaarne õnnetus isheemiline või hemorraagiline insult koos järgneva keha teatud osade halvatusega; tunnelisündroomid jne.\nNeed on kaugel kõigist võimalikest patoloogiatest, mille võib käivitada krae osteokondroos. Kõigepealt kannatab patsiendi välimus - ilmub peatuvus, pea tagasitõmbumine õlgadele. Siis hakkavad aju struktuuride verevarustuse protsessid olema häiritud. Emakakaela krae kondroosi sümptomid Arengu algstaadiumis annab emakakaela-krae kondroos aeg-ajalt sümptomeid.\nSee on õlalihaste liigse pinge tunne, valud kaelapiirkonnas, peapööritus, pingepeavalud jne. Intervertebraalse ketta hävimisel võib emakakaela-krae tsooni kondroos põhjustada eendit ja songa. Sel juhul tulevad esile neuroloogilised Laadige geel uhenduste nähud: ülemiste jäsemete tuimus, alustades õlaliigesest, lõpetades üksikute sõrmede otstega sõltuvalt sellest, milline radikulaarse närvi haru on kahjustatud ; vähenenud lihasjõud, ülajäsemete väsimus; käte ja käte naha kahvatus, madal temperatuur; raskused tuttavate käeliigutustega; hiiliva hanepumba tunne ja muud paresteesia ilmingud; naha tundlikkuse vähenemine; peamiste närvide valu kiiritamine valu võib anda õla- ja küünarliigesele, rinnaku alla jne.\nKrae osteokondroosi muud kliinilised sümptomid võivad olla seotud aju struktuuride halvenenud verevarustusega. See on peavalu, ortostaatilist laadi pearinglus kehaasendi järsu muutusegavaimse võimekuse langus, kehv mälu, depressioonis meeleolu jne. Selliste sümptomite ilmnemisega, samuti õlgade ja krae piirkonna valu tekkimisega peate võimalikult kiiresti pöörduma arsti poole. Diagnoosimine algab käsitsi uurimise ja ajaloo võtmisega. Seejärel määrab arst vajaduse korral emakakaela-rindkere lülisamba radiograafilise pildi, MRI, CT ja veresoonte dopplerograafilise skaneerimise.\nPärast täpset diagnoosi on ette nähtud individuaalne ravi. Emakakaela-krae osteokondroosi ravi Emakakaela-krae osteokondroosi ravi on vaja alustada täieliku uurimisega. Pärast diagnoosi määramist on oluline muuta tavapärast eluviisi. Arst annab individuaalseid soovitusi, kuidas oma magamist ja töökohta korralikult korraldada, koostada igapäevane rutiin ja välja töötada dieet, et minimeerida kahjulikku mõju kaelapiirkonnale.\nSelja kael valutab - mida teha ja kuidas ravida - Lülisammas\nNeuroosi lihasnähud: valu lihastes, pinge kaelas ja alaseljas; migreenid pingepeavalud ; tikid.\nLihaskorseti seisund mõjutab selgroo painduvust ja rühti.\nMeie manuaalteraapia kliinikus algab emakakaela-krae tsooni osteokondroosi ravi füsioloogiliste lülidevaheliste ruumide taastamisega veojõu pikendamise protseduuri abil. See Trapetsium valutab spin teil luua soodsad tingimused kõhre taastamiseks intervertebral ketastes. Suureneb lülisamba sidemete elastsus jne. Seejärel töötab vertebroloog välja individuaalse ravikuuri.\nKasutatavate meetodite hulka kuuluvad: krae tsoonimassaaž - mõeldud vere ja lümfivedeliku mikrotsirkulatsiooni taastamiseks; osteopaatia - ligamentoossete, kõõluste ja lihaskudede elastsuse suurendamiseks, selgroolülide kehade ja lülidevaheliste ketaste normaalse positsiooni taastamiseks; meditsiiniline võimlemine ja kinesioteraapia - kaela- ja Trapetsium valutab spin tsooni lihaste tugevdamiseks alustage difuusse koe toitumise protsessi; füsioteraapia, laseriga kokkupuude, elektromüostimulatsioon - emakakaela lülisamba taastumisprotsesside kiirendamiseks; refleksoloogia nõelravi, farmakopunktuur - võimaldab teil aktiveerida kudede regeneratsiooni keha peidetud varude kasutamise kaudu, kiiresti kõrvaldada valu ja muud patoloogia ilmingud.\nKui peate läbima krae osteokondroosi ravi, võite pöörduda meie manuaalteraapia kliiniku poole. Kogenud arstid pakuvad siin tasuta sissepääsu. Nad viivad läbi täieliku uuringu, määravad diagnoosi ja töötavad välja individuaalse ravikuuri. Pidage meeles! Ise ravimine võib olla ohtlik! Pöörduge arsti poole Raskus krae tsoonis. Kaela- ja kraepiirkonna lihased valutavad Arstid diagnoosivad emakakaela-krae tsooni osteokondroosi sageli siis, kui inimene pöördub tema poole probleemidega, millel esmapilgul pole selgroo seisundiga mingit pistmist.\nSelgub, et kõigi nende sümptomite provokaator on tavaline. Kaela osteokondroosi tunnused Näib, et lülisamba mis tahes osa osteokondroosiga juhtub sama: Lülisamba ketaste hõrenemine; Selgroolüli Trapetsium valutab spin ja põletik ning selle taustal see tugev valu sündroom. Kael, olles meie pea jaoks omamoodi pjedestaal, on sõna otseses mõttes kõige olulisemate kommunikatsioonidega topitud.\nSiin asuvad: Emakakaela lülisamba segment, mis koosneb 7 selgroolüli; Emakakaela selgroolülide spinoosprotsesside vahel, mida mööda selgrooarterid läbivad, moodustub eristatav kanal, mis pärineb subklaviaalsetest arteritest ja sisenevad kanalisse 6. Need kaks arterit ühinevad juba peaõõnes üheks basilaarseks arteriks. Emakakaela selgroolüli I ja II tasemel katavad need arterid ainult lihaskiht. Seda tuleks meeles pidada, kui kvalifikatsioonita treenerite soovitusel järsku tagasi oma pea tagasi viskate.\nSee on väga ohtlik ja täis tagajärgi; Samas kanalis läbib Franki närvi, mähtes ümber selgrooarteri; Nendest arteritest pähe sisenev veri peseb: ajutüve, väikeaju, sisekõrva, ajutisi ajukoore, kraniaalnärve. Lülisamba ketaste vajumine ja selgroolülide nihkumine viib selle vältimatult, verevool halveneb ning ilmnevad peavalud ja kogu sümptomite "hunnik", mis näitab. Seal on kurb statistika - 3-st sellistest sümptomitest ravinud patsiendist diagnoositakse kahel emakakaela osteokondroos.\nTeraapiad Enne ravi määramist viib arst läbi täieliku uuringu ja selgitab välja selgroo emakakaela segmendi kahjustuse aste. Kust Trapetsium valutab spin täieliku diagnoosi panna? Kõigepealt pöörduge neuroloogi poole. Ja ta suunab teid juba Doppleri uuringusse kaela ja pea veresoonte, tomograafia ja kaelalüli kohta. Sellest sõltub arsti edasine strateegia.\nHaiguse esimesel etapil, kui ketastes ja selgroolülides pole endiselt tõsiseid patoloogilisi muutusi, on täiesti võimalik end piirata, välja kirjutada - UHF. Märkimisväärsed tulemused haiguse varases staadiumis annavad. Massaažitehnika on lihtne ja saate seda ise teha.\nPeamine on regulaarsus ja kombinatsioon füsioteraapia harjutustega. Kuidas massaaži teha, õpetavad teile elukohajärgses kliinikus kvalifitseeritud spetsialistid.\nVõi võite vaadata treeningvideoid ja teha sünkroonselt kuni massaažitehnika ja treeningravi täieliku väljaarendamiseni. Emakakaela osteokondroosi diagnoosiks on lülisambaarteri sündroom. Ärge kiirustage ise sellist diagnoosi panema. Üleandmine spetsialistide kätte. Selle diagnoosi peamised sümptomid: Raske migreeni peavalu. See ulatub piki kaela pea tagumiseni ja edasi templiteni.\nSee võib olla ühepoolne ja sümmeetriline; Valu olemus võib olla pulseeriv, laskmine, kokkutõmbumine ja seest lõhkemine; Mõnikord saab valu leevendada pea ja kaela asendi otseses muutmises; Peavaluhoogude kestus Trapetsium valutab spin mõnest minutist mitme tunnini; Pearinglus, eriti hommikuse tõusuga.\nPealegi muutub tema iseloom siis, kui pead pead pöörab; Võib tekkida suu tuimus, lõug, alajäsemed; Võimalik minestamine ja oksendamine. Kõik need sümptomid on tingitud asjaolust, et selgroolülide nihutamisel on arter kinni ja verevool halveneb. Verevarustuse puudumine ja provotseerib kõiki neid sümptomeid. Selle haigusega peate kindlasti kandma sellist, mis hoiab kaela õiges asendis ja verevool taastatakse.\nOn ette nähtud terve rida ravimeetmeid: Vastuvõtt valu peatamiseks ja põletiku leevendamiseks; infusioonide või süstide kujul; Retseptiravimid, mis parandavad venoosse väljavoolu; Samuti kuuluvad antihüpoksilised ja nootroopsed ravimid.\nKaela lihaste ületreenimine See seisund areneb, kui inimene on pikka aega paigal näiteks töötab arvutiga.\nNeuroloogia Paremal asuv seljavalu tekib harva looduslike põhjuste tõttu, näiteks lihaste koormuse tõttu pärast rasket tööpäeva.\nKaelavalu: ägedast probleemist vabanemise põhjused ja meetodid - Vigastused\nSellisel juhul peate enne mis tahes ravimite kasutamist alati nõu pidama arstiga. Tõenäoliselt teavad kõik, et mis tahes haigusi on lihtsam ennetada kui ravida.


Eestlased välismaalMeeste I liigaKoondisedNoortekoondisedEVF tiitlivõistlused\n14.10.2019 12:40Nädal piiri taga: klubihooaeg kogub Euroopas hoogu\nLõppenud nädalal algas paljudes Euroopa riikide liigades klubihooaeg ja ka Eesti võrkpallurid käisid esimestes ametlikes mängudes väljakul. Prantsusmaa meeste meistriliigas alustas hooaega 2:3 (25:22, 23:25, 25:23, 21:25, 14:16) kaotusega Nantes Reze´ile Ardo Kreek ja tema kauaaegne koduklubi Pariisi Volley. Eesti koondise temporündaja tegi ...\n07.10.2019 13:20Lüütsepp ja Naaber said Soomes hooaja esimese kaotuse\nSoome meeste meistriliigas sai peatreener Oliver Lüütsepa juhendatav Akaa-Volley hooja esimese kaotuse, jäädes 1:3 (15:25, 25:18, 29:31, 18:25) alla Savo Volleyle. Akaa Volley temporündaja Mart Naaber jätkab oma esimesel välishooajal heas hoos, tuues 10 punkti (+7). Liigatabelis hoiab Akaa 5 punktiga viiendat kohta. Soome naiste meistriliigas oli Salo LP ...\n02.10.2019 12:10Gheorghe Crețust sai Venemaa meisterklubi Kemerovo Kuzbassi peatreener\nEesti rahvusmeeskonda kuus aastat juhendanud peatreeneri Gheorghe Crețu karjäär jätkub Venemaa kõrgliigas Kemerovo Kuzbassi eesotsas. Kemerovo meeskonna näol on tegu valitseva Venemaa meistriga. Klubi teatas täna, et 51-aastase Crețuga sõlmiti aastane leping. Rumeenlasest juhendaja on Venemaal ka varem sama ametit pidanud, kui tegutses 2017. aastal ...\n30.09.2019 15:00Andrus Raadik hakkab mängima Türgi kõrgliigas\nViimase rahvusmeeskonna mängijana veel klubita olnud nurgaründaja Andrus Raadik sõlmis uueks hooajaks lepingu Türgi klubiga Arhavi. Arhavi sai eelmisel hooajal Türgi liigas 11. ehk eelviimase koha, koguti seitse võitu ja 15 kaotust. Viimased kolm hooaega mängis Raadik Soome meistriliigas, kuuludes viimati Savo Volley ridadesse ja esindades kahel eelneval ...\n30.09.2019 11:35Eestlased alustasid Soome liigades resultatiivselt\nVälisliigades mängivatest Eesti võrkpalluritest enamik peab neil päevil alles hooajaeelseid kontrollmänge, ent Soome meistriliigades anti nädalavahetusel juba avalöök. Kesksetes rollides olid ka eestlased Anu Ennok, Nette Peit, Mart Naaber ja treener Oliver Lüütsepp. Eesti rahvusnaiskonna nurgaründajate Anu Ennoki ja Nette Peidi koduklubi ...


Seda joont peavad mehed naiste puhul vastupandamatuks - Suhted & seks - sõbranna.ee\nSeda joont peavad mehed naiste puhul vastupandamatuks\nSelle omaduse osas näivad kõik mehed üksmeelel olevat — on naisel see olemas, on ta pea vastupandamatu.\nAastaid on teadlased ja psühholoogid pead murdnud küsimuse üle, mida peavad mehed naiste puhul ligitõmbavaks. Kui vormi puhul on eelistused pigem maitseküsimus, siis iseloomust rääkides tuuakse välja üks kindel omadus, mis tõmbab enamikku magnetina.\nSelleks on sõltumatus. Miski ei mõju sama võimsalt kui tugev naine, kes kõnnib eneseteadlikult ja läbiöögivõimeliselt oma teed. Miks? Sest sellise naise jaoks ei sõltu tema õnn kellestki teisest ja ta seisab kahe jalaga maa peal ning teab täpselt, mida tahab ja millised on ta sihid.\nOlgugi et meestele meeldib olla oma kallima silmis kõige kõvem tegija, pole nende jaoks midagi igavamat kui pidevalt klammerduv sõbranna, kellel pole mingeid oma huvisid ja keda sõber peab pidevalt lõbustama, kirjutab Grazia Magazin.


Politsei otsib Haapsalus kadunud 16aastast Geitsi - Lääne Elu\nAvakülg Mis juhtus? Politsei otsib Haapsalus kadunud 16aastast Geitsi\n5. veebruar 2020 07:34\nPolitsei palub abi, et selgitada Haapsalus kadunud 16aastase Geitsi asukohta.\nPolitsei sai teate noormehe kadumisest eile, 4. veebruari õhtul kella 19.40 paiku, kui Geits ei naasnud koolist. Noormehel ei ole telefoni, seega ei saa temaga ühendust. Varem ei ole ta kadunud olnud.\nPolitsei käivitas kohe otsingud ning kontrollitud on Haapsalu ümbruskonda ja erinevaid aadresse, kus poiss võib viibida. Samuti on suheldud lähedaste ja tuttavatega ning kogutud infot Geitsi võimaliku liikumissuuna kohta. Viimati nähti Geitsi kella 17 paiku Haapsalu kaubamaja juures.\nGeits on 170 cm pikk ja kõhna kehaehitusega. Viimati oli tal seljas roheline jope koos helkurvestiga ning jalas laigulised dressipüksid ja valged tossud. Peas kandis ta musta värvi kootud mütsi. Poisil oli kaasas tumedat värvi seljakott.\nPolitsei palub kõigil, kes on Geitsi näinud või omavad infot tema asukoha kohta, sellest teada anda helistades numbril 112.\nEelmine artikkelLooduskaitsjad tahavad RMK raiekava vaidlustada\nJärgmine artikkelAivar Õepa: hävingule vastu


Flora II lõpetas kuldse hooaja võiduga! - FC Flora\nFlora II lõpetas kuldse hooaja võiduga!\nOma kuldse Esiliigahooaja viimase mängu pidas Tallinna FC Flora II võistkond pühapäeval kell 13:00 A. Le Coq Arena I muruväljakul ning kuigi jäädi 0:1 kaotusseisu, tuli lõpuks 2:1 võit Rakvere JK Tarva üle.\nEsiliiga XXXVI vooru mäng:\n9. novembril kell 13:00 A. Le Coq Arena I muruväljak (Asula 4c)\nTALLINNA FC FLORA II – RAKVERE JK TARVAS 2:1 (0:1)\nVäravad: 48. Juhan Jograf Siim, 75. Sten Sinisalu – 34. Rauno Valk\nHoiatused: 54. Joosep Juha, 76. Herol Riiberg – 40. Toomas Kiis, 75. Taavi Küngas, 90. Jaanus Kaasik\n5. minutil tõrjus Sander Susi Sten Sinisalu penalti\nFC Flora II: 1-Karofeld, 13-Juha, 26-Piir, 37-Sinisalu, 34-Mataloja (81. 82-Keert), 36-Kokla, 30-Kubber (67. 18-Paavo), 28-Rande (73. 80-Vard), 19-Riiberg (80. 32-Sepp), 41-Maar, 47-Siim (61. 27-Saliste).\nVarus: 32-Sepp, 82-Keert, 27-Saliste, 18-Paavo, 80-Vard.\nJK Tarvas: 30-Susi, 32-Münter, 16-Kaasik, 18-M. Saar, 10-Kalda, 2-Reimal (22. 45-Küngas), 4-K. Saar, 11-Kiis, 92-Valk (61. 6-Vahero), 7-Võsaste, 9-Akimov.\nVarus: 25-Tammik, 45-Küngas, 6-Vahero, 22-Aunapuu.\nMänguolud: +8, pilves ilm; muruväljak heas seisukorras.\nAbikohtunikud: Heigo Paglant, Rein Väin\nFC Flora II treener Paul Kask: “Kätte ongi jõudnud hooaja viimane mäng ja paslik vaadata tagasi, mis sai tehtud. Usun, et iga meie meeskonna liige võib lõppeva jalgpalliaastaga rahule jääda ja saab nüüd tehtud raske töö esimesi vilju nautida. Selle juures on tähtis mõista, et töö ei lõppe ära ja saavutatud tulemus on üks aste pikal teekonnal enesearenduse redelist aina ülesse poole. Samuti on tähtis osata oma õnnestumistest rõõmu tunda ja nõnda soovingi avaldada suurt tänu kõikidele nendele inimestele, kes tegid sellest hooajast just sellise nagu ta oli. Lõpetan kapten Piiri sõnadega ühel pikal ja sumedal juunikuu ööl: Mina, kui FCF duubli kapten, olen uhke oma meeskonna ja kogu klubi FC Flora üle, et tänu kvaliteetsele jalgpalliharidusele, alistasime Euroopa liigasse jõudnud meeskonna. Vamos!”\nMängija Ragnar Piir: “Pikk ja edukas hooaeg on jõudmas lõpusirgeni ning aeg on kirss tordile panna. On olnud meeleolukas hooaeg ja kuigi oleme juba mõnda aega olnud tiitlivõidu meeleolus, valmistume kohtumiseks täie tõsidusega, kuna iga mäng ja trenn on meie jaoks arenguvõimaluseks. Usun, et kutid on motiveeritud, et ka viimasest mängust positiivsed emotsioonid puhkusele kaasa võtta. Üritame näidata nauditavat ja meistritele väärilist jalgpalli Kitseküla sügisesel murukamaral.”\nJK Tarva abitreener Reijo Kuusik: “Järjekordne pikk hooaeg saab pühapäeval oma lõpu. Meie jaoks on mäng väga oluline. Võidu korral kindlustame 7. koha, kaotuse korral peame siirduma üleminekumängudele.”\nMängija Rauno Valk: “Käes on hooaja viimane mäng ja läheme andma endast maksimumi.”\nHooajaeelne intervjuu Aleksandra Sevoldajevaga


Vaadake John Oliverit, kes teeb Ellen DeGenereses George Bushi poleemika üle kõva libisemise - Tv\nVaadake John Oliverit, kes teeb Ellen DeGenereses George Bushi poleemika üle kõva libisemise\nJohn Oliver võttis sõjaväe- ja välispoliitilised küsimused vastu pühapäeval Eelmine nädal täna õhtul, kuid ta ei säästnud punchline'i Ellen DeGeneres samuti. Oliver viskas välja ühe juhusliku jama DeGenerese vastuolulise sõpruse kohta presidendiga George W. Bush, mis viitab sellele, et tal oleks sama mugav istuda koos Venemaa juhi Vladimir Putiniga.\nOliver pühendas suurema osa selle nädalavahetuse episoodist presidendi järel Süüria olukorrale Donald Trumptaganemine põhjapiirilt. Kuid nagu tavaliselt, olid tema pikk monoloog vaheldumisi läbi visatavate lööklaudade ja punchline'idega, mis episoodi jätkudes teineteisele üles ehitasid. Vaatajatele anti põhiteadmised Süüria põhjaosa poliitilisest kliimast, sealhulgas arusaam, et Türgi president Erdogan on militaristlik 'tugev mees'.\nSeda silmas pidades päästis Oliver oma põhiloo lõpus peaaegu DeGenerese jaoks väikese kõrvalepõike, arutades samal ajal Erdogani, Putini ja Süüria presidendi Bashar al-Assadi ühiseid jõupingutusi. Tema sõnul on kõigile Süüriast taganemisele, nagu ka ISIS-le, palju kasu olnud Süüriast.\nNii on Trump teinud lühikese otsuse, kus suured võitjad on Putin, Erdogan, Assad ja ISIS. Ja see on grupp, kellega te ei taha sõbralikult olla! ” ta ütles. 'Kuigi ma usun, et nad olid kõik sel nädalavahetusel Elleniga Cowboysi mängus.'\nRahvas naeris ja rõõmustas selle joone üle, millele oli lisatud graafik DeGeneresest, kes istub omanike boksis koos kõigi kolme maailma liidriga, ja maskeeritud ISISe hävitajast. DeGeneres oli isegi fotosessioonil, et näeks välja nagu ta nõjatuks ja jagas Putiniga privaatset naeru, nagu ta tegi selle kuu alguses endise presidendi Bushiga. Seejärel mõnitas Oliver DeGenerese selgitust sõbraliku kohtumise jaoks.\n'Vaata, me oleme kõik erinevad ja see on okei! ' ütles ta valmistatud lindiga.\nKas keegi on näinud seda lõiku John Oliveri eilsest episoodist, kus ta Ellen DeGeneresest täielikult purunes !!!\nSee oli rahuldav AF !!! pic.twitter.com/cDXLWL9cke\n- Z (@wallah_idc) 28. oktoober 2019\nHetk oli lühike, kuid tõhus, eriti nagu tagasilöök DeGenerese vastu on vaibunud hiljuti. Mitmed tema kuulsuste kaitsjad on vaikselt suhelnud tagasi oma kaasallkirjad tema sõnumist ja sotsiaalmeedia kasutajad on Bushi presidendiameti uuesti läbi elanud, pöörates talle tähelepanelikult tähelepanu tema välispoliitikale ja kohtlemisele LGBTQ kogukonna vastu.


ch1le kirjutas: Krõbinad samad mis alati.\ntriinabelle kirjutas: Päris tihti on tuhkrutel maohaavandeid. Tundub, et Tikul on just sellised tunnused. Proovi umbes 10 minutit enne sööki anda Maaloxi umbes 0,5-1 ml - seda on nii tableti kui suspensioonina inimeste apteegis. Kolm korda päevas võiks anda.\nnojah, ma kahtlustan sama. Tartu arst seda ei usu. Täna saime iivelduse vastast süsti, vaatab kuidas tiku siis sööb.\nMuidu mu elukaaslasel on sarnased sümptomid, kõht oli natukene lahti, iiveldab ja nõrk olla. Ja mul on ka natukene nii, kusjuures, iiveldus on kõige suurem lõuna ajal. Äkki on lihtsalt mingi viirusekene.\nRuslik kirjutas: Näiteks Ruslikul on kah aeg ajalt kõht lahti (nu mitte päris vesi kuid vedelam). Aga ma ei ole sellele tähelepanu keeranud kuna se hetk on ja siis jälle ei ole. Vahelduva eduga.\njah, ma tean. Lihtsalt, tuhkur on mul juba terve nädala olnud flegmaatiline ja ikka ei söö korralikult krõbuskeid. See möga mida ma talle söödan, üks päev tahab süüa, teine päev ei taha.


Kreem liigestele ust, Uhiste kasiharjade poletik\nKreem liigestele ust, Proovime, kuidas mõjuvad kvaliteetsed Šveitsi kreemid ja eeterlikud õlid? | politseiriik.ee\nVeel 10 päeva pärast mul oli juba kõik korras, ma unustasin valu! Toimetame Teie tellimust mis tahes Eesti linna vaid 2 päevaga!\nMaksimaalse tulemuse saavutamine eeldab täiskuuri läbimist! Telli allahindlusega Teie andmete kolmandatele isikutele mitteedastamine garanteeritud!\nNaturaalsed õlid eukalüptiõli, globuluseõli ja siberi nuluõli leevendavad põletikku ja valu ning suurendavad kohalikku immuunsust. Lisakomponendid toidavad liigeseid ja sidekude ning ennetavad liigeste ja kudede kahjustamist.\nSelle põhjuseks on see, et aeg-ajalt ma võtan kaalu juurde, kindlasti see koormab arthroosi liigeste pohjus liigeseid üle.\nMa püüan elada aktiivse eluviisiga, kuid see ei kreem liigestele ust piisav. Varem mul oli kapp ravimitega, seal olid erinevad salvid ja kreemid.\nAga kõik see ei aidanud mulle.\nAlustasin seda kreemi kasutamist ja olid väga üllatunud, sest et see ravim aitas mulle kohe ja efektiivselt. Kreem toimib parem, kui teised ravivahendid.\nNüüd kasutan ainult seda kreemi!\nRein, 52 Mul oli tugev liigesepõletik jalal. Seda pole kunagi minuga olnud.\nJalal oli turse ja punetus, mis tahes jalatsite kandmine oli valulik. Pidasin nõu apteekriga, ta soovitas mulle väga kallist salvi. Ma kasutasin seda salvi 5 päeva jooksul — pole tulemust. Mul oli valus kõndida! Ma kandsin seda kreemi oma jalale kohe.\nJuba selle päeva õhtul tundsin end paremini. Veel kahe päeva pärast põletik üldse kadus. Triin, 49 Olen aastane naine, juba väga kaua aega kannatan põlvevalu all, mul on krooniline polüartriit.\nProovisin palju ravivahendeid. Üks salv oli piisavalt hea, aga see põles nahka väga tugevalt.\nSee salv kõrvaldas valu, kuid raviefekt oli ajutine. Ta kreem liigestele ust, et ostis seda kreemi, sest et kreemi purk nägis välja väga hästi ja ilusasti.\nKampaaniatoodete kogus on piiratud: saadaval on ainult 67 Tähelepanu! Maksimaalse tulemuse saavutamine eeldab täiskuuri läbimist!\nMa tänasin teda ja arvasin, et see on veel üks tavaline kreem. Õhtul kandsin seda kreemi oma põlvedele ja läksin magama.\nHommikul ärkasin absoluutselt ilma valuta! Veel 10 päeva pärast mul oli juba kõik korras, ma unustasin valu!\nToimetame Teie tellimust mis tahes Eesti linna vaid 2 päevaga!


veebruar | 2014 | Mari aed\nToob sompus ilm sul tusatuju kaasa,\nSul päikest ihalemas iga rakk.\nNüüd läbi paksu udu taas ma vaatan\nKas päiksehobul lehvimas on lakk\nSa kapates mu juurde toomas jõudu\nSul kullateri puistab iga samm\nSu tulekuga haihtumas on udu\nTaas kasvamas on elamiseramm\nSa tule juba, ootamas sind olen\nSu särast täitub iga hingesopp\nEi ütleks ma, et praegu kõik on kole\nKuid päiksehobul ilusam on lakk.\nVäljas kraadiklaas näitamas nulli.\nPole lootustki millekski muuks.\nTuleb visata kirja või kulli\nmis tulemas uueks kuuks\nTalvel kasukas on valla\nTalvel kasukas on valla –\nkevad pugend hõlma alla.\nSoojendab seal vanameest\nendal puna palgedes.\nTalvetaadil jõud on raugend\nvildid märjad, higi laugeil.\nKuidas vastu panna saad –\nsulaveed on katnud maad\n.Kevadele vitsa vaja-\nigal ühel omad ajad.\nMehe päris paljaks kiskund\naasale nüüd ise viskund.\nVallatleb siin muidu umbes\nendal soonedki veel sõlmes.\nHööritada puusi püüab,\nkülmund maal võid varbad lüüa.\nMis nii saab, kes ütleb talle:\nvale sinu mõttekalle.\nTule siis, kui aeg on küps –\npeast nii langeb iga müts.\nPanen siia postitusse asju, mis fb kätte on tulnud. Hea vaadata ja mõelda.


Millele peaks tähelepanu pöörama uue ukseluku ostmisel? - Kodugeenius\n4. mai 2021 kell&nbsp14:41\nEsmapilgul võib lukuvahetuse protsess tunduda käkitegu, kuid tegelikult see päris nii ei ole.Foto: Shutterstock.\nKoduluku vahetusega peab nii mõnigi maja- või korteriomanik mingil ajahetkel tegelema, olgu põhjuseks näiteks luku purunemine, turvalisuse suurendamine või lihtsalt hullu eksabikaasa majast eemale hoidmine.\nEsmapilgul võib lukuvahetuse protsess tunduda käkitegu: lähed poodi, räägid mõne sõna müüjaga, ostad uue luku ning lased spetsialistil paigaldada. Tegelikult see päris nii ei ole.\nLukuExpert toob välja paar olulist asja, mida lukkude juures jälgida tuleks, enne kui poodi tõttama hakkad.\nAlustame kõige elementaarsemast – ukse käelisus. Tõenäoliselt ei ütle see paljudele suurt midagi ning olgem ausad: millal sul sellist asja üldse vaja läheb? Muidugi alles siis, kui uut lukku ostma lähed. Mis see ukse käelisus on ning kuidas seda teada saada?\nUkse käelisus tähendab sisuliselt seda, kuhu suunas uks avaneb. Lihtne viis ukse käelisuse tuvastamiseks on vaadata seda, kuhu poole ukse hinged jäävad. Kui need asuvad paremal, on tegemist paremakäelise uksega. Vasakul pool olevad uksehinged viitavad vasakukäelisele uksele.\nOluline on meeles pidada, et ukse käelisust kontrollitakse alati ukse avanemise poolelt. Lihtne ja elementaarne, kuid enamik meist sellele tihtilugu vastata ei oska.\nJärgmine oluline asi on A ja B mõõt. Neid kahte mõõtu on vaja selleks, et teada saada, kui pikk on lukusüdamik.\nMõõt “A” tähistab ukselehe kogupaksust ning “B” on välimine mõõt ukselehe pinnast lukukorpuse keskjooneni. Lisame siia juurde ka igaks juhuks abistava joonise, et asjast paremini aru saada.\nEhk otsid nutikamat lahendust?\nEnne, kui poodi uue luku järele lähed, tasuks veel läbi mõelda alternatiivid. Näiteks üheks võimaluseks on paigaldada enda kodule nutilukk.\nNutiluku suurimaks eeliseks on see, et ukse avamiseks ei ole vaja füüsilist võtit. Luku saab avada mitmel erineval viisil: nutitelefon, sõrmejälg, kaart või kood. Nutilukk sobib hästi näiteks üürikorterisse, sest füüsilist võtit üürnikule enam andma ei pea. Lisaks saab lukku paigaldada sisuliselt igale uksele.\nSamuti ei pea muretsema uksest sisse saamise pärast ka juhul, kui on voolukatkestus. Nutikad lukud töötavad patareidega, mis tähendab, et voolukatkestuse ajal ei pea koju pääsemise pärast muretsema.\nMärksõnad: lukuexpert, ukselukk, väljavahetamine


Lahkuminekuga seotud probleemid - lapsemure.ee\nLahkuminekuga seotud probleemid\n#1 Postitas mayys\nMul oli paar kuud tagasi tüdruk, kes tähendas mulle tervet mu elu. Me olime suhtes põhimõtteliselt 2 aastat. Selle ajaga suutis ta mind petta, mulle valetada jms. Olenemata sellest ma armastasin teda väga. See oli mu esimene armastus ja see rikuti koos minuga. Ma ei ole enam üldse selline nagu ma aasta tagasi olin(Hooliv, järelkäiv, südamlik jms.). Algul kui ma ta maha jätsin siis mul oli suhteliselt ükskõik kuna ma sain aru mis ta oli teinud(Ignoreeris mind ja ei tahtnud minuga enam kokku saada). Siis need 2 nädalakest läksid mööda ja ma hakkasin kahetsema olenemata sellest mida ta mulle teinud oli. Nii siis hakkasin ma suitsetama ja mul oli kõigest ükskõik. Ma nutsin väga väga palju. Siiamaani nutan(sellest on 2 kuud möödas). Ma ei saa teiste tüdrukutega üldse läbi sp. et ma olen nii kurb koguaeg. Ma ei usalda enam mitte ühtegi tüdrukut. Tahaksin väga sellest olekust lahti saada. Kõik läheb aina hullemaks. Iga öö nutan aina rohkem. Magada ma ei saa üldse.\nMida ma peaksin ettevõtma?\nOlen 17 ja poiss.\n11 Sept 2018, 06:00\nArvan, et sul on vaja endale aega anda, et sellest kogemusest üle saada. Ei olegi vaja kohe vastassooga suhtlema hakata, uue suhte peale mõelda jne.\nEnda hävitamisest (suitsetamine jm) ei ole küll mingit abi, nii pikendad vaid seda valu ja ebameeldivat perioodi. Tavaliselt aitab sellistes olukordades natuke ja tasapisi see, kui ei jäta endale liiga palju aega selle valu üle mõtlemiseks ja nutmiseks. Jah, ka selleks peab aega olema, aga mitte üleliia palju, sest liigse mõtlemisega võib end veel sügavamale viia. Soovitan pigem enda aeg igasuguste tegevustega ära täita, et ei jääks võimalust nii palju üle mõelda. Hakka mingit trenni tegema (sellest on igal juhul ka su enesetundele kasu!! Küll mitte ehk esimesest liigutamiskorrast, aga paari nädala pärast peaksid juba mõju tundma küll), keskendu koolile, suhtle sõprade-tuttavatega, veeda nendega koos aega. Käi kinos või mõnel üritusel, looduses, rattaga sõitmas jne, kui võimalust on.\nÄra pane endale silte külge, et sa pole enam hooliv jne. Oled ikka, aga on loomulik, et haigetsaamine muudab mõneks ajaks sind ettevaatlikuks ja ei taha sellist hoolivust ja südamlikkust välja näidata. Ei peagi.\nSuhte lõppemisele võibki järgneda selline leinaperiood. Olen päris kindel, et kui see kõige raskem periood läbi on, saad ka ise aru, et see, et selline suhe lõppes, on ainult hea. Hea on ka see, et see lõppes juba nüüd, mitte ei veninud edasi ja kulutanud mõlema aega, kui tegelikult see suhe kummagi jaoks täisväärtuslik ei ole. Seda on praegu raske mõista, aga hiljem kindlasti võimalik. See, et lõpus läks halvasti, ei tähenda, et te alguses ei sobinud ja alguses poleks hea olnud. Kindlasti oli. Elus on paljud asjad aga sellised, et võimatu on täpselt ette teada, kuidas läheb. Suhte jooksul võibki välja tulla, et teil on erinevad soovid, kasvate-arenete eri suunas, tahate erinevaid asju avastada jne. Kui tulevad välja suured erinevused, on õige hetk suhe lõpetada, enne kui tekib kinnisidee teist inimest muutma hakata, sest selleks pole kellelgi õigust.\nEdu sulle! Mõne kuu pärast peaks juba veidi lihtsam olema. Eks võid mõne aja pärast ka siin teada anda, kuidas sul läheb.\n11 Sept 2018, 09:48\nEsimene armastus jääb alatiseks meelde, sellest ei saa üle ega ümber. Soovitan võtta need tarkuseterad endaga kaasa ja proovi ikka eluga edasi minna. Inimesed ongi loomult truudusetud, olgu tegu naise või mehega. Mingi väike hulk tõesti ei peta ega flirdi suhtes olles, aga neid on vähe ja pikapeale väsib ka enamus neist.\n11 Sept 2018, 11:51\n#4 Postitas mayys\nMul ei ole mitte millegi vastu huvi enam. Kõik kadus koos minu rõõmuga. Huvitusin arvutitest ja enam pole selle vastu ka enam huvi.\n12 Sept 2018, 13:02\nSiin on eelnevalt kõik väga hästi ära öeldud. 2 kuud on selline keskmine ülesaamis periood. Ja nii kaua lähebki aina hullemaks kuni enam hullemaks minna ei saa. Sul saab jõud otsa. Ja kui oled seal põhjas ära olnud siis tuleb jõud tagasi ja sa hakkad nägema asju jälle selgemalt ja näed ka seda suhet mis teil oli selgemalt. Et mitte sellest suhtest jätta negatiivset mälestust siis mõtle mida kasulikku see suhe sulle õpetas või tõi.\nJa ma ei tea kui paljudel see nii on, aga tõeliselt üle saadakse kui saabub järgmine inimene. Siis pole eelmisel enam sellist tähendust, mis sind kurvaks teeks.\nSuitsetamine jätta ennem maha kui hilja. Ilma on parem olla.\nKõik suhted muudavad/kasvatavad meid teistsuguseks. Aga iseloomu jooned mis on inimesel sügaval sees need niisama ei muutu/ära ära ei kao.\nJõudu ja jaksu sulle. Ja veeda meesoost sõpradega aega ja tee mehelikke asju.\n12 Sept 2018, 19:38\n#7 Postitas mayys\nTänan kõigile. Üritan järgida teie soovitusi )\n12 Sept 2018, 23:25\n#8 Postitas BimboBlondiin\nTänane kuupäev on 26 Aug 2019, 04:37


Kristjan Tamm pääses Monastiris põhiturniirile õnneliku kaotajana – TENNISNET.EE\nKristjan Tamm pääses Monastiris põhiturniirile õnneliku kaotajana\nAutor Ants 14/02/2022\nMonastiri ITF-i M15 turniiril osalev Kristjan Tamm sai kvalifikatsioonis kaks võitu ja ühe kaotuse, kuid pääses põhiturniirile lucky loser’ina ehk õnneliku kaotajana.\nValikturniiril neljandana asetatud Tamm (ATP 1155.) alistas Leonardo Catani (Itaalia) 6:3, 6:2 ja Riku Takahata (Jaapan) 7:6, 6:4, kuid kaotas 3. ringis Mauro De Maiole (Itaalia, 11) 3:6, 3:6. Sellega oli Tamm kõrgeima asetusega mängija, kes otse põhiturniirile ei saanud ja kui üks koht vabanes, saigi temast lucky loser.\nPõhiturniiri avaringis kohtub Tamm kuuendana asetatud Andrew Paulsoniga (Tšehhi, ATP 628.). Paarismängu Tamm kaasa ei tee.\nPrevious PostMaileen Nuudi alistas kindlalt TOP500 mängija\nNext PostMaileen Nuudi langes Glasgow’ turniiri avaringis


Ämmaemand ITKs - Perekooli Foorum\nEsileht › Lapse ootamine › Ämmaemand ITKs\nTeema: Ämmaemand ITKs\nPalun olge nii head ja soovitage ämmaemandat, kellel oleks korralik teadmistepagas riskiraseda jaoks, kes oleks toetav, mõistev ning kättesaadav terve raseduse vältel 😊\nKasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 13.01 15:41; 16.01 19:29;\nPalju sa valmis maksma ole?\nOlen ise samuti riskirase ja olen arvel ITK Silja Staalfeld-Rahumägi juures. Väga rahul temaga.Tegemist ämmaemandate juhiga.\nMinul Alisa Josing, samuti väga hea ja kiidetud ämmaemand 🙂\nKellelgi veel kedagi soovitada?\nMinul oli ämmakas A.Leesmets.\nMa ise ei olnud riskirase aga olen ärevushäirega. Ning ta oskas alati mu küsimustele vastata, jagas ise juurde võimalikult palju infot, seletas asju detailselt lahti. Kui käisin kusagil analüüsidel või uuringutel, siis alati pärast helistas ja teavitas tulemustest või uuris, kas tekkis küsimusi jne. Ning kas vajan lisa visiiti, et tulemustest rääkida, sõltuvalt siis millal järgimine külastus oleks pidanud olema.\nOli väga toetav ja arvestas minu suurema info vajadusega ning tegi endast kõik oleneva, et rasedus oleks võimalikult stressi vaba.\nJaana Innos Tõnimäe polikliinikus ok. Läheb Itk alla.\nMina riskirase ja mul A. Leesment. Mina ei ole üldse temaga rahul. Kirjadele ei vasta, lihtsalt ignoreerib. Vastabki ainult siis kui küsid midagi lihtsat. Siiani olen kõik vastused saanud valvearstidelt või Dr. Šoisilt.


Uue Maailma tänav – Vikipeedia\nKorterelamud Uue Maailma tänaval\nUue Maailma tänav on tänav Tallinnas Kesklinna linnaosas Uue Maailma asumis.\nTänav algab Luha tänavalt, ristub Kesk-Luha tänavaga ja lõpeb seejärel umbtänavana. Uue Maailma tänav on lõuna-põhjasuunaline ja ligikaudu 195 meetri pikkune.\nTänav sai selle nime juba 1881. aastal (esines ka nimekuju Uus-Maailma tänav; saksakeelne nimi oli Neue-Weltgasse ehk Neue Welt, venekeelne nimi Ново-Светская улица ehk Новый Свет). 27. juunil 1950 sai tänava nimeks Oja tänav. Endise nime sai tänav tagasi 3. augustil 1990.\nTänav on selle nime saanud tõenäoliselt lähedal asunud kõrtsi America järgi.\n↑ Aleksander Kivi. Tallinna tänavad. Tallinn, 1972, lk. 87\nUue Maailma tänav – pildid, videod ja helifailid Wikimedia Commonsis\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Uue_Maailma_tänav&oldid=6087027"\nSelle lehekülje viimane muutmine: 16:31, 18. aprill 2022.


Õnn - elu eesmärk? | Eesti keel\nÕnn - elu eesmärk? (0)\nKus rahvad elavad õndsuses. Aga millal see aeg kätte jõuab ?\nMis üldse on õnn ?\nKui öeldakse, et inimene otsib õnne, mida siis selle all mõeldakse ?\nMiks?! Kuidas on see võimalik ?\nMiks Eesti sõdur on seal ?\nKes on aga õnne näinud ?\nKui armastatud inimene naeratab ?\nMitukümmend tuhat andunud vaatajat ?\n„Inimesed saavad olla õnnelikud vaid siis, kui nad ei eelda , et elu eesmärk on õnn.”\nÕnne kontseptsiooni üle on alati vaieldud. Ei saa leida ühest vastust nii abstraktsele mõistele nagu ÕNN, mida võib käsitleda kui materiaalset heaolu, kuid enam tõstatab küsimusi hoopis õnn kui vaimne seisund. Tegelikult on õnnel tuhat nägu, igaühe jaoks on õnn erineva tähenduse ning varjundiga – kõik siin elus on suhteline. Mõnele inimesele piisab õnneks leivatükist, teist teeb ülikooli lõpetamine õnnelikuks. Tihti arvatakse, et õnne jaoks, mis koosneb tegelikult ju (hinge)rahust ja rõõmust, pole käesoleval hetkel aega. Seni, kuni vähegi tervist on, tuleb jäägitult mammonajumalat teenida. Küll pensionipõlves on aega õnnelik olla! Kui tihti aga nii kaua ei elatagi... Jääb mulje, nagu poleks inimestel AEGA õnnelik olla. Ent kas oskame oma õnne alati ära tunda? On ju enamasti ikka nii, et kõik, mis on alles ees, tundub märksa lootusrikkam ja optimistlikum. Räägib ju piibelgi tuhandeaastase rahuriigi tulekust, kus rahvad elavad õndsuses. Aga millal see aeg kätte jõuab? Äkki on see möödas? Kas tõesti on see võimalik, et inimkond elab õnnes ja probleemideta TUHAT aastat? Milline on õnnelik tulevik? Kas eelkirjeldatu või hoopis midagi muud, uuemat, seninägematut, utoopilist? Mis üldse on õnn? Nagu nentis armastatud saksa klassik Johann Wolfgang von Goethe : „Iga ukse taga võib olla paradiis . Selleks on vaid tarvis, et sa poleks sinna veel piilunud.”\nKui öeldakse, et inimene otsib õnne, mida siis selle all mõeldakse? Kas varandusejahti või uute suhete otsinguid, igatsust armastuse järele või lihtsalt n-ö oma koha leidmist laias maailmas? Tõepoolest – tühja kõhuga ja peavarjuta on raske õnnelikolemise üle filosofeerida . On teatud materiaalne miinimum, milleta pole võimalik inimlik heaolu. Kuid jällegi, kui väga erineb Euroopa Liidu elaniku keskmine õnnemudel traditsioonilise aafrika pere omast! Meie maailma väärtus seisnebki kultuuride mitmekesisuses. Kahjuks on ajalugu näidanud, et pealesurutud õnn ei tee kedagi õnnelikuks: tuletagem meelde Iraaki , Iraani, Lähis-Ida, Afganistani... Meile, eestlastele, on see eriti selge, kuna 50 aasta jooksul vastavalt Moskvast tulnud käskudele ei jõudnud ikkagi õnn meie õuele. Pigem oldi nõus iseolemise eest kartulikoori sööma. Täna on Eesti Euroopa Liidu üks kiiremini arenevama majandusega riik. Selle aluseks on traditsiooniliselt hea haridus , mis ei lasknud eestlasel ka okupatsiooniajal muutuda homo sovjeticuseks. Kuidas mina, täna 18-aastane abiturient – elluastuja, kujutan ette oma õnneotsinguid? Usun, et tänases varakapitalistlikus ühiskonnas on edu ja õnnelikkuse aluseks haridus . Hea haridus tagab ka hea töökoha ja rahuldava sissetuleku. Õpingutes ning tulevases erialavalikus tuleb aga lähtuda eelkõige südamesoovist, mitte loodetavast palganumbrist. Kas massiliselt ülikoolides tudeerivad juristid ning majandusteadlased on tõesti hingelt advokaadid ning majandusmehed? Kavatsen oma õnneotsingutel kuulata südame häält ning soovitan seda kindlasti ka teistele omavanustele. Kuid on veel midagi, ilma milleta pole võimalik õnnelik olla – see on iga inimese igiomane soov armastada ning olla armastatud.\nH. Fielding on öelnud, et: „Armastuse\n2011-02-07 Kuupäev, millal dokument üles laeti\nAnzela T Õppematerjali autor\nõnn , elu eesmärk\nküll pensionipõlves, majandusteadlased, fielding, igas suhtes, samuti jääks, suuremast majast, unistus, indiviidi seisukohalt


Vaata! Video, mis võtab kahe minutiga kokku laulupeo olemuse\n10.07.2017, 11:51Vaata! Video, mis võtab kahe minutiga kokku laulupeo olemuse\nToimetaja Linda-Riin Võerasreporter\n26\tKuigi laulupidu on selleks korraks läbi ja kõigil emotsioonid laes, on Dreamduo filmimeistrid saanud valmis väga ägeda klipiga. Pannes kokku emotsionaalse aftermovie, võtavad nad kokku laulupeo tähenduse eestlaste jaoks.\nMeeletud rahvamassid, tuhandetest sinimustvalgetest lippusest moodustunud meri ja valjud rõõmuhõisked on vaid väike osa meile tuttavast ja harjumuspäraseks saanud laulupeost. Ka liha ja kartulid pole meile vast enam erilised ega ebatavalised. Laiad naeratused iga lapse ja täiskasvanud näos, aga ka mõned pisarad.\nKõik need asjad ja emotsioonid käivadki asja juurde ning selle ongi filmitagijad oma videos väga ehedalt ja oskuslikult edasi andnud. Taustaks mängivad mõtted ning mõtisklused laulupeost, eestlusest ning eestlastest.Vaata videost!Video tegi: Dreamduo Films, https://dreamduofilms.squarespace.com\nSeotud lood:Mikk Pärnits: kui mu lool poleks olnud mõttetera sees, ei oleks see saanud mingit tähelepanu (326)\taftermovieLaulu- ja tantsupidu 2017laulupiduXII noorte laulu- ja tantsupidu


Mis Mitte Teha Steam Põranda Mopiga 💡 Puhastusteenus | ET.HomeInteriorz.com - 2019\nPõhiline Puhastusteenus Mis mitte teha Steam põranda Mopiga\nÄrge kunagi ühendage Steam Mop enne Mop Clothi kinnitamist\nÄrge unustage kuumast aurustumist\nÄrge jätke tolmuimeja välja\nÄrge kunagi pange midagi vesi, välja arvatud vesi\nÄrge hoidke puhastamist Dirty Mop Clothiga\nÄrge kunagi kasutage lehtpuidust või laminaatpõrandadest aurutõki\nÄrge puhastage seinu Steam Mopiga\nÄrge kunagi hoidke Steam Mopi, kasutades määrdunud või niisket lappi\nÄrge peske kummikindaid kangas pehmendaja või kuivatuspaberiga\nÄrge puhastage külma vannitoa valgustust\nPõrandapühkijad, nagu Shark ja muud sarnased põrandapuhastusvahendid, on põrandaplaatidele täielikult uut pingutamist pakkinud, pakkudes nii puhastust ja mugavust. Lahjendusi pole, pole loputamist, lõhnu ei esine ning pole käsivarsi ega sügavat painutamist. Kuid aurupõrandate mööblid vajavad natuke hoolt, ja seal on mõned asjad, mida te ei tohiks teha ühega.\nAurumürk kuumeneb väga kiiresti ja mop jalatsitöötlemisel liigub liiga kuum, kui proovite lappi soojendamise ajal kinnitada. Kuigi mopi on ühendatud, on ka mürgiste riide käitlemisel oht elektrilöögi ohtu.\nVeepaagi täitmiseks kulgeb aeg, lahutage juhtmest ja kinnitage mop-riie enne auru mopi ühendamist. Selle lisamine peaks alati olema viimane samm. Kui puhastusprotsessi käigus tuleb mahuti täita, võta mopi enne uuesti täitmist aeg lahti ühendada.\nOlete valmis alustama põranda puhastamist ja olete selle ühendanud pistikupesaga, kuid siis heliseb telefon või keegi on ukse juures. Või äkki te arvate, et on aeg teha midagi muud, kui ootate oma mopi soojenemist. Ära tee seda!\nKuumus koguneb väga kiiresti (paar sekundit mõnede mudelite puhul) ja kui kaua see jääb liiga kaua, võib mop rakendada väikesele alale liiga palju auru ja kuumust ning kahjustada põrandat.\nPõrandad tuleb enne aurutamist puhastada tolmuimejaga või pühkida. Kui jätate selle sammu vahele, tõstetakse auru mopile kõik pinna mustused, liiv, tolm, purud ja juuksed, mis takistab selle võimet teha head tööd. See on sarnane akna pesemisega määrdunud lapiga. Puhastamine ilma tolmuimejaita tähendab ka, et peate mop-riideid sagedamini vahetama.\nVälja arvatud mõni mudel, millel on kahesugused funktsioonid, on aurumopid tavaliselt mõeldud kasutamiseks veega ja mitte midagi muud. Ainult aur teeb suurepärast tööd põranda puhastamiseks. Täieliku kasutamise juhendi jaoks lugege juhend põhjalikult läbi.\nKui teil on suur põrandapind või puhastamiseks rohkem kui üks ruum, võib olla ahvatlev lihtsalt hoida moppi ja ignoreerida mustuse riide mustuse suurust. Kuid määrdunud mopi puhastamine levib mustuse ümber, nagu eespool mainitud. Sel põhjusel on hea mõte omada käsikäes üks või kaks vaba käsipesu, nii et võite vajadusel värskelt paigaldada. Ärge unustage mopi kõigepealt lahti ühendada!\nAurukambri tootjate jaoks on tavaline hoiatada auru mopide kasutamise eest "pitseerimata" põrandates, mis on väga mittespetsiifilised. Ja tegelikult pole sellist asja nagu täiesti suletud puit või laminaatpõrand. Enamik lehtpuidust põrandaid on viimistletud polüuretaaniga (niiskuskindel viimistlus), kuid viimistlus ei lakke ka lauaplaatide vahelisi lõhesid, mistõttu puit puutub kokku niiskuse ja eriti auruga. The\nLaminaatpõrandad koosnevad eelkonditsioneeritud plaatidest ja plaatide vahel olevad õmblused ei ole suletud. Õmblused võivad lasta aur jõuda põrandakatte südamikuni, mis on niiskuse suhtes väga tundlik.\nSamuti vältige auru mopi kasutamist igat liiki põrandakatte puhul, millel ei peaks olema kuum vesi ega kleeplindid, millel on tõstukid.\nKui kasutate põrandaplaatide aurutõstmist, ei tundu olevat halb mõte, võib kuum aur põhjustada värvi mullumist, koorimist või tõstmist. Sel juhul kahjustab see tõenäoliselt ka kipsplaati või muud materjali värvi all.\nJättes niiske mopiga lapi oma mopi hoidmisel, võib see põhjustada hallitust ja ka riiepea hävitamist. Eemaldage lapi pärast mopi jahutamist. Hea on puhta lapi lisamine, kui soovite, et mope oleks valmis järgmisel korral, kui seda vajate. Musta riide pesemine kohe aitab eemaldada plekid enne nende sisselülitamist.\nEnamikku aurupesaplatsi saab puhastada sama värviga esemega pesumasinas, kuid neid tuleb õhu käes kuivatada. Paljud neist on mikrokiud, ja seda tüüpi materjalidega ei tohiks kasutada kangast pehmendajat ega kuivatuslehte.\nKülmade portselanide tualettruumid ja muud seadmed võivad puruneda, kui neid kuumale aurule lööb. Hoidke mopit põrandal ja eemal kinnitusest otsesest kontaktist.\nEelmine Artikkel Kas ma saan Feng Shui oma toas või kogu maja Bagua?\nJärgmine Artikkel 23 Üllatav kasutamine kookosõli ümbruses teie kodus\nMetalli võrgusilma kasutamine, et hoida kahjureid oma pöördel\nTee oma aroomiagari pihusti igaks otstarbeks puhastamiseks\nParimad Puhastuslapid Kõigi Pindade Jaoks\nFeng Shui Pliidi Või Ahi Suu Näpunäited\nKuidas Kontoris Liikumisel Suhelda\nKuidas Kasutada Feng Shui Õnnelikku Kassi?\nÕppida, Millal Muuta Oma Koduveefiltrit\nLiiguta üks odavamaid elukohti\nKuidas eemaldada tindid nahast ja rõivastest\nKuidas määratleda oma aia bagua\nKuidas eemaldada riided ja vaip kerged kreemid ja kreemid\n4 Nutikad viisid, kuidas lapsi hoolitseda meie planeedi eest


KESKUS esitletud Eesti Välisministeeriumi Virtuaalfoorumil\n13. aprillil haaras KESKUS International Estonian Centre kinni võimalusest tutvustada projekti kõikidele eestlastele, esimeses Eesti Välisministeeriumi korraldatud virtuaalfoorumil. Virtuaalne sündmus suundus tähelepanuga hajala eestlastele ning saade tuli Tallinnast Neeme Raud modereerimisel nii stuudiost, varem valminud videoklippidest kui ka kahe eestlase ettevõtmiste tutvustamisega. Üks neist oli Ellen Valter kes rääkis KESKUS projekti saamisloost, tulevikust ja hetkeseisust. Sündmuse eesotsas oli Välisminister Eva-Maria Liimets, diplomaadid ja eestlased üle maailma. Järele saab vaadata siit.\nKESKUSe eestvedaja Ellen Valter esitas International Estonian Centre projekti innovatiivseid ja tuleviku vaatlevaid plaane Toronto südalinnas. Ellen märkis projekti pikka ajalugu ja neid mitmeid kes on projekti panustanud, kõneles kuidas KESKUS rakendab “Eesti esmakohal” lähenemist mis aitab tõsta Eesti mainet ja globaalset profiili, ning märkis, et KESKUS keskendub sellele, et Eesti edulugu ja kultuur ärataks tähelepanu. "KESKUS toetab meie kohaliku ja üleilmset kogukonda ja teenendab eesti kultuuri olulisust nii Põhja-ameerikas kui ka kõikjal hajalas.”\n$31 miljoni maksumusega KESKUSt kõigepealt sai tutvustatud käies läbi maja virtuaalse filmiga, alustades Eesti piirjoonte kujuga platsil ning edasi viis film läbi suure saali, kaminasaalini mis hubaselt rikastab klassiruumide ja raamatukogu korrust. Terve KESKUS on kavandatud multifunktsionaalseks, et erinevad põlvkonnad saavad seal mugavalt kokku nii igapäevaselt kui ka tähistamaks suursündmusi. Ellen ka toonitas ehitise kaasaegsust tuues esile ärkiirendi plaane millega Eesti start-up'e ja äri- ja kaubandugstegevust arendada ja toetada. Edasi räägiti restoranist, raamatakogust, tegevussaalidest ja katuseterrassist, ning kõik need kokke edendavad Eesti innovatiivsust ja võimendavad eesti kultuuri maailmale.\nEllen ka lisas kapitalikogumise kampaania hetkeseisu, et eesmärgist $10miljon on $7.2 miljonit seni kogutud eraisikutelt, ja et 1-4 juuni toimub aktsioon rahakogumiseks üleilmselt ning virtuaalselt. Ellen julgustas kõigel eestlastel, nii Eestis kui ka väljaspool, üles näitama oma toetust, et koos, me teeme Eesti suuremaks.\nOsale ja toeta meie ühist tulevikku!\nKESKUS International Estonian Centre kapitalikampaania annetajakategooriad on Kalevipoja Laud üle $100 000 suuruste toetuste jaoks (kaasa arvatud erinevatele hoone osadele nimepanemise õigus), Viru Vanemad üle $10 000 suuruste toetuste jaoks ja Kungla Rahvas toetused, mis on kuni $10 000. Kungla Rahvas annetuskampaania aktsioon toimub juunis.\nJälgi KESKUSt Facebookis: @EestiKeskus


Nädala tipud: suured sammud edasi, uued tuuled ja euromängu värav - Soccernet.ee - Jalgpall luubi all!\nTamm sai Wolfsburgi vastu punase kaardi ja Desna langes Euroopa liigast\n26. AUGUST 2019, 10:52 NÄDALA TEGIJAD\nLõppenud nädalal kogusid tähelepanu peamiselt üleminekud, treenerite vahetused ning kodused liigamängud.\nNädala üleminek - Jürgens siirdus Itaaliasse\nNõmme Unitedi väravakütt Oliver Jürgens (16) siirdus mängima Itaalia kõrgliigaklubi Hellas Verona noorteakadeemiasse.\nTeine Eesti noormängija, Markus Soometsa (19) on samuti Itaalias, kui viibib Serie C klubi Rende Calcio 1968 juures.\nNädala tegu - Välja sai kirja kübaratriki, kuid ei võtnud seda siiski omaks\nPremium liiga oleks saanud üheksa päeva jooksul juba teise 17-aastase kübaratriki autori, kui Henri Välja täna Paide Linnameeskonna eest Maardule juba esimese 40 minutiga kolm väravat ära vajutas. Pärast kohtumist teatas aga mängumees ERR-ile, et esimest väravat ei löönud ikkagi tema, vaid pall lendas võrku Andre Frolovi varbapuutest.\nNädala uued tuuled - Baranov leidis enne valikmänge uue koduklubi\nEesti koondise keskkaitsja Nikita Baranov siirdus aastase lepingu alusel Armeenia suurklubisse Alaškert.\nNädala samm edasi - Hein teeb Inglismaal tegusid\n17-aastane väravavaht Karl Jakob Hein käis reede õhtul esmakordselt ametlikus mängus platsil Arsenali U23 meeskonna eest. Samuti, ei ole vähetähtsam, et eestlasest väravavaht treenib ka Arsenali esindusmeeskonnaga.\nNädala tagasitulek - Vaštšuk on tagasi Eestis ning hakkab pallima Levadia ridades\nFCI Tallinna kasvandik Bogdan Vaštšuk, kes 2012. aasta alguses siirdus Moskva Dinamo akadeemiasse ning mängis seejärel Inglismaa klubi Reading FC noortevõistkondades. Hiljem kandis mängumees Farnborough FC, Riia FC ja Sofia Levski särki. Eelmisel nädalal allkirjastas aga 23- aastane ründav poolkaitsja lepingu Tallinna Levadiaga.\nÜks Premium liiga klubi sai veel väärt täienduse, kui Paide Linnameeskond sõlmis kahe ja poole aastase lepingu 18-aastase Gambia ründaja Patrick Sylvaga.\nNädala "asjad klaariks" - Karel Voolaid rääkis põgusalt A-koondise teemadel\nSellel nädalal avaldab Eesti jalgpallikoondise peatreeneri kohusetäitja Karel Voolaid oma esimese rahvusmeeskonna nimekirja. Soccernet.ee istus Voolaiuga A. Le Coq Arenal tunnikeseks maha, et arutada nii A-koondisega seotud teemasid kui ka arutleda (Eesti) jalgpallist üldisematel tasanditel.\nNädala minek ja tulek - Trans jäi taaskord peatreenerita, Kuressaare peatreeneriks nimetati Kalašnikovs\nNarva Trans teatas, et perekondlikel põhjustel lõpetati Andrei Sjominiga leping ning ajutiseks peatreeneriks saab endine abitreener Oleg Kurotškin.\nFC Kuressaare vahetas peatreenerit, kui saarlaste uueks lootsiks sai lätlane Dmitrijs Kalašnikovs (36), kes juhendas hooaja algul Narva Transi.\nNädala värav - Antonov sahistas euromängus võrku\nArarat-Armenia poolkaitsja Ilja Antonov lõi Euroopa liiga viimase valikringi avakohtumises üleajal Dudelange'i vastu 2:1 võiduvärava.\nNädala foto - "Game face challenge"\nDesna peatreener: Tamm teab ka ise, et vedas meeskonda alt (0) 11 min\nPilk peale: Lionel Messi ja Barcelona tuline suhe jätkub (0) 18 min\nSappinenile antud punane kaart võis olla illegaalne, Flora pärib UEFA-lt aru (1)\nFlora euroedu lükkas Tallinna derbi novembrisse (2)\nLuup peale | Flora tegi ajalugu! Meeletule võitlusele ja kannatamisele järgnes Frank Liivaku eepiline mic drop (5)


★★★ Galerii-sarnane platsmaja Yorkville'is, Kanadas ★★★\nToronto põhinev stuudio Cecconi Simone on teinud seda veel kord, seekord Yorkville Penthouse projektiga. See luksuslik korter asub Dowtown Toronto, Kanada rannikul, suurepäraseks koduks helistamiseks. Korter asub Yorkville'i uue kõrghoone korpuse ülemisel korrusel ja see on ka soe ja külalislahkus maa peal.\nKliendid soovisid linnasist ja vähem auto sõltuvat eluviisi, mistõttu see kaasaegse katusekorrusega 4300 ruutmeetrit tundus olevat ideaalne. Ruumi oli just see, mida arhitektid tahtsid, tühi lõuend, mida nad suudavad klientide vajadustele kohandada. Tulemuseks on ilus, kaasaegne, pooleldi avatud planeeringuga köök, kus on vedelad, erilised era- ja avalikud ruumid.\nArhitektid loovad suurepärase galerii-läbipääsu, mis on kaetud valgete klaaspaneelidega ja on vastupidav kreeka pähklipõrandatele. Ken Gangbar tellis huvitava ekraani, mis piiritleb galerii-läbipääsu ja elamispinda. Veelgi enam, ekstensiivne elutoas on kahepoolne kamin, mis on ruumi fookuspunkt.\nYorkville Penthouse on suurepärane koht pere- ja sõpradega lõbutsemiseks. Selle kerge köök, ilus galerii-läbipääs, armas magamistuba tema ja tema en-suites, on see kodu unistus. See korter jätab sulle kõlbamatuks varjupaika, kus ta tagasi astuda. Mida sa arvad?


"Vihmaveetünni efekt" ehk miks me TEGELIKULT krooniliselt haiged ja väsinud oleme - EKVILIIBRIUM\n”Vihmaveetünni efekt” ehk miks me TEGELIKULT krooniliselt haiged ja väsinud oleme!?\nMeie kõigi kehadel on ülemine limiit ehk piirmäär, kui palju need kannatavad, enne kui järgi annavad. Seda olukorda tuntakse, kui ”keha absoluutset koormat” (inglise keeles: total body burden ; total toxic load). \nTäiesti tavaliste igapäevaste ainevahetuslike protsesside käigus kuhjuvad meie kehasse nende käigus tekkinud jäätmed.\nIga kord kui sööme või keha toodab energiat, eraldavad meie rakud ja seedesüsteem nende tegevuste käigus kõrvalprodukte – just samuti nagu eraldub kaminas põlevatest puudest suitsu – nii on kõikide süsteemidega meie kehas.\nKuid selleks, et tervena püsida, tuleb kõik need jäätmed väljutada – see on meie keha üks peamisi ülesandeid!\nEelmises artiklis tutvustasin sulle kümmet enamlevinud keskkonnamürki, mis on leidnud tee sinu igapäevaellu.\nKõige suurem murekoht on see, et meie keha lihtsalt ei ole loodud ega ka õigesti varustatud, et filtreerida ja väljutada värviaure, sünteetilisi lõhnu, plastikut ning teisi inimeste poolt loodud kemikaale.\nMeie maksa ülesanne on pidevalt verd puhastada ning toksiine väljutada ning sellel protsessil on kaks erinevat ”rada”: \n(Pilt võetud Dr. Stephen Cabrali kodulehelt)\nEsimest ”rada” (inglise keeles: I pathway) kasutades proovib maks kehasse sattunud mürki muuta millekski, mis võiks tunduda ülemäärase mineraalaine või vitamiinina ning sellisel viisil oleks võimalik seda kehast väljutada.\nJuhul kui maks seda ei suuda, liigutab see toksiinid ”järgmisele rajale”. Ülekantud tähenduses võib öelda, et ta annab selle oma ”sõbrale” ning küsib: ”Mina sellega hakkama ei saa, äkki sina saad!?”\nTeist ”rada” (inglise keeles: II pathway) kasutades proovib maks sellest toksiinist veelkord lahti saada (muutes selle veeslahustuvaks jäätmeks), aga kui see ei õnnestu, transporditakse toksiin keha rasvkudedesse, kuhu see ladestub.\nSee on keha üks tähtsamaid ülesandeid, sest sellisel viisil kaitseb see meie organeid ning kõige turvalisem koht erinevaid mürke ladustada on organitest võimalikult kaugel ehk rasvkoes.\nProbleem on selles, et ühel hetkel jõuame aga piirini millest postituse alguses rääkisin. See milline kellegi ülemine valulävi on, sõltub vanusest, geenidest, soolestiku mikrobioomi tervisest ja paljudest teistestki elustiiliga seotud faktoritest.\n”Vihmaveetünni efekt” puust ja punaseks\nMa olen kindel, et see millest sa kohe lugema hakkad on sinu jaoks intrigeeriv. Sa ei ole kuulnud sellest kontseptsioonist rääkimas oma arsti, mõnda terviseeksperti ega ilmselt ka mitte kedagi teist.\nSelleks, et ma saaksin selle kontseptsiooni sulle võimalikult lihtsaks teha, kasutan analoogina vihmaveetünni. Olgu siinkohal öeldud, et nimetatud analoog ei ole minu välja mõeldud, ma lihtsalt kasutan seda, et antud kontseptsiooni kergemini edastada.\n”Vihmaveetünni efekt” kirjeldab kõnekalt olukorda, miks me TEGELIKULT haigeks jääme, kaalus juurde võtame ning end krooniliselt väsinuna tunneme.\nMa luban, et hetkel, kui oled selle artikli lugemise lõpetanud, mõistad sa rohkem oma tervist ja saad lõpuks ometi hakata tervenema.\nJärgnev kontseptsioon on vastus, mida oled juba pikemat aega otsinud. See seletab lahti kõik need ”müstilised haigused”, kus vereanalüüsid on justkui korras, kuid sa ei tunne end sellegipoolest hästi.\nIga kord, kui vihma sajab, on vihmaveetünni eesmärk koguda äravoolust tünni langevat vihmavett. Tavaliselt ei panegi keegi enne tähele, et vihmaveetünn täis hakkab saama, kui see ühel hetkel üle ääre voolab.\nJust siis tulebki tünni tühjendada, sest vastasel juhul ujutab see üle kogu sinu aia ja terrassi ning ei täida enam enda algset eesmärki.\nTäpselt sama kehtib ka meie tervisega. Pikkamööda kogunevad kõik eelmises artiklis mainitud inimeste poolt loodud ning naturaalselt keskkonnas esinevad kemikaalid ja toksiinid, millest keha peab lahti saama, meie organismi.\nSelle puhastusprotsessi tarbeks läheb vaja energiat, õigeid toitaineid, puhkust ning hästi toimivat maksa. Seni kuni kõik need punktid on täidetud, saab meie keha selle tegevusega valutult hakkama ning säilitab tasakaalu.\nProbleem on selles, et aastad mööduvad ja meie kehasse kogunevad aina suuremal hulgal erinevad toksiinid ning ühel hetkel ei tule see enam puhastusega toime. Siis hakkab meie ”vihmaveetünn” täituma kiiremini, kuid ka seda ei pruugi me kohe tähele panna.\nKõige sagedamini juhtub nii, et välised sümptomid ei esinegi enne, kui su ”vihmaveetünn” juba üle ääre ajab. Kui sa just ei tee õigeid laborianalüüse, siis ei ole sul õrna aimugi, et su keha absoluutne koorem hakkab täis saama.\nSee on hetk, millal võid hakata kannatama väliste sümptomite käes nagu valu, nahaprobleemid, peavalud, väsimus, põletik, kaalutõus ja muud tervisehädad, mis viitavad vitaalsuse kadumisele.\nVõib juhtuda, et saad sel hetkel isegi mõne diagnoosi nagu kõrgvererõhktõbi, autoimmuunhaigus, kroonilise väsimuse sündroom, allergiad, astma, Alzhemier, Parkinson või mõni muu terviseprobleem.\nNende probleemide vastu kirjutatakse tavaliselt välja retseptiravim, mis surub alla sümptomid, aga ei paranda tegelikku juurpõhjust.\nAntud olukord ei parane enne, kui mõistame kollektiivselt, et sümptomid ei ole mitte kunagi haigus ise. Sümptomid on meie keha appikarje ja paaniline püüdlus end uuesti tasakaalu viia. Su keha on intelligentsem, kui sa eales arvatagi oskad. See teab, mis talle tervenemiseks tegelikult vaja on – selle nimi on homöostaas!\nHomöostaas tähendab bioloogias organismi parameetrite hoidmist teatud piiratud vahemikus. Enamik kehalisi haigusi põhjustab suuremaid või väiksemaid nihkeid organismi homöostaasis. Kui organism on võimeline homöostaasi taastama, suudab ta haigustest paraneda ilma kõrvalise sekkumiseta. \nTeisisõnu, su keha teab kogu aeg, milline peab olema selle temperatuur, ph-tase, kaal jne. ning just seda sama ekviliibriumit ehk tasakaalu otsib su keha 24 tundi päevas, 7 päeva nädalas, 365 päeva aastas.\nSa ei ole sinule diagnoositud haigus\nOtseloomulikult kogub ääreni täis vihmaveetünn vihmavett muudkui edasi, aga seda selle arvelt, et ülemäärane vihmavesi voolab pidevalt üle ääre. See jätkub seni, kuni omanik seda märkab ning tünni tühjendab.\nTäpselt sama olukord kehtib ka meie kehade puhul ning õnneks on meil võimalik enda ”vihmaveetünnii” samuti tühjendada ja vähendada selle koormat.\nKrooniliste haiguste tekkimine puust ja punaseks\nMitte ükski krooniline haigus ei teki üleöö, see on järkjärguline keha kaitsemehhanismide kurnamine, mis ühel hetkel sillutab teed kehva tervise ja krooniliste terviseprobleemideni.\nInimeste haigus on keha väljendus, mis tuleneb organismi sisemisest talakaalutusest, või toksiinide ülekoormusest, millest keha püüab meeleheitlikult vabaneda, et sälitada homöostaas ehk tasakaal.\nIgal inimesel on erinev geneetiline eelsoodumus, millistele terviseprobleemidele on nad vastuvõtlikumad olukorras, kus keha absoluutne toksiinide koorem kasvab liiga suureks. Mõne puhul on selleks vähk, teisel autoimmuunhaigused, kolmandal südame- ja veresoonkonnahaigused.\nMis on antud asja puhul äärmiselt huvitav on see, et kõik need haigused on TEGELIKULT täpselt samade organismi talitlushäirete erinevad väljendused. Me näeme neid kui erinevaid haigusi, kuid see pole tegelikult tõsi!\nSee on põhjus, miks haigussümptomid pole tegelikult mitte kunagi haigus ise. Enamus juhtudel on sümptomid sinu keha välised püüdlused ”laeva kurssi muuta”, et uuesti tasakaalu saavutada ning end tervendada.\nParimaks näiteks seda kontseptsiooni selgitama on palavik. Paljud inimesed arvavad, et haigeks jäädes peavad nad ilmtingimata palavikku alandama, kuid palavik ei ole kunagi haigus ise.\nPalavik on sinu keha püüdlus kiirendada valgete vereliblede voolu ning tõsta kehatemperatuuri selleks, et see saaks naturaalselt tappa organismi sattunud viiruseid ja/või infektsioone.\nAinult sellisel juhul, kui palavik tõuseb liiga kõrgeks, peaksime proovima seda alandada!\nSu keha teab väga hästi, mida see teeb ning see soovib aidata sul terveneda. Selles peitub põhjus, miks sümptomite alla surumine ei vii MITTE KUNAGI tervenemiseni. See lihtsalt ei saa juhtuda!\nSeda lihtsal põhjusel, et kui sa ravid sümptomit, siis vaatad sa sihtmärgist totaalselt mööda, sest sümptom on keha reaktsioon haiguse TEGELIKULE juurpõhjusele.\nKuidas mahub ”vihmaveetünni efekt” sellesse valemisse?\nMa loodan, et sa hakkad vaikselt nägema seoseid, kuidas mitte ükski krooniline tervisemure ei teki üleöö, vaid tegemist on keha kaitsemehhanismide pikaaegse kurnamisega ning selle tõttu ei suuda see enam tasakaalu hoida.\nLoe edasi, sest asi läheb veel põnevamaks! Lisaks kõigele eelnevale on väga huvitav asjaolu, et paljude seisundite puhul nagu autoimmunhaigused, psoriaas, alopeetsia (autoimmuune nahahaigus) jpt. on need avaldunud pärast emotsionaalselt rasket või traumeerivat sündmust, mida nimetatake ”päästikuks”.\nSee sündmus on tavaliselt midagi isiklikku ning tähendab inimeste jaoks väga palju ja üldiselt on sellest väga raske rääkida. See võib olla seotud suhetega, lahkuminekuga, lahutusega, lähedase surma või mõne muu väga stressirohke ajaga nende elus.\nParim viis sellest mõelda on nii, et inimese ”vihmaveetünn” oli juba täitumas ning ühel hetkel jäi see massiivse tormi kätte. See sama stressirohke tormine aeg elus täitis nende ”vihmaveetünni” ääreni.\nHaiguse valla pääsemise kolm ”päästikut”\nTavaliselt manifesteeruvad erinevad haigused meie kehas pärast järgnevat sündmuste kaskaadi. Kui need kolm haiguse valla pääsemise ”päästikut” on aset leidnud, tunneme ja näeme meie keha sisemise ärrituse väliseid sümptomeid.\nAlljärgnev on seletus, milline näeb ”vihmaveetünni efekt” välja päris elus:\n”Päästik” #1 – geenid\nSiiamaani levib arusaam, et erinevad tervisemured nagu kõrge kolesteroolitase, autoimmuunhaigused, kõrgvererõhktõbi jms. on meile lihtsalt geenidega kaasa antud ning me ei saa sinna mitte midagi parata.\nMa olen seda oma postitustes korduvalt rõhutanud ning teen seda veel: mitte miski ei ole kaugemal tõest!\n[NOHIKU SEKTSIOON] Sinu DNA-l on järjestuse variatsioonid ehk üksiknukleotiidsed polümorfismid (inglise keeles: single nucleotide polymorphisms ehk SNP-d). Inimese genoomis on neid SNP-sid umbes 10 miljonit ning need samad SNP-d on vastutavad selle eest, kuidas sinu keha reageerib ravimitele, alkoholile, stressile, kaalutõusule, toksiinidele ning milline on sinu vastuvõtlikkus erinevatele haigustele. \nJust nimelt meie DNA on see, mis lubab erinevatel haigustel avalduda, kui meie ”vihmaveetünn” hakkab üle ääre ajama.\n”Geenid laevad relva, aga meid ümbritsev keskkond vajutab päästikule” – järgnev punkt seletab lahti, mida see tsitaat tegelikult tähendab…\n”Päästik” #2 – keskkond\nKui me räägime keskkonnast, siis tähendab see tegelikult palju rohkemat, kui sa võib-olla esmapilgul arvad. See ei ole ainult GMO-d, pestitsiidid, raskemetallid ja saastunud joogivesi, vaid see hõlmab ka kõike, mis toimub sinu kehas.\nSee on keskkond, millele me tihtipeale tähelepanu ei pööra, sest see on meie sees peidus. See tähendab, et kõik stressihormoonid, neurotransmitterid ehk virgatsained, rakkude jäätmed ning muud ainevahetuslikud toksiinid kuhjuvad meie kehasse.\nSamuti on üheks suurimaks haiguste tekkimise ”päästikuks” suurenenud soolestiku läbilaskvus ehk lekkiva soole sündroom.\nPõhjus, miks olen oma blogis väga palju rääkinud lekkiva soolestiku sündroomist, on lihtne. Kui veel mõnda aega tagasi peeti seda pseudo-teaduseks, siis tänasel päeval on lekkiva soolestiku sündroom vähemalt 90% haiguste keskmeks. \nSeda põhjusel, et kui sul on suurenenud soolestiku läbilaskvus, pääsevad seedimata toiduosakesed, bakterid, seened ja muud toksiinid otse sinu vereringesse. See vallandab immunsussüsteemi ülitundlikuse ning viib omakorda massilise tasakaalutuse ja süstemaatilise põletikuni sinu kehas.\nIsegi, kui need kaks punkti on loonud soodsa pinnase, läheb haiguse avaldumiseks vaja veel ühte ”päästikut”, et ”vihmaveetünn” saaks piisavalt täis ja hakkaks üle voolama…\n”Päästik” #3 – traumeeriv sündmus\nPeaaegu kõikide haigusjuhtumite korral on võimalik näpuga järge ajades üles leida see üks sündmus, pärast mida torm valla pääses.\nPea meeles, sinu geenid loovad soodsa pinnase, kuid see kuidas ”suhtled” sind ümbritseva keskkonnaga, määrab selle, millised nendest geenidest avalduvad ning millised mitte.\nJust nimelt see üks sündmus või stressirohke periood, millele sa ei pruugi algselt palju tähelepanu pööratagi, sillutab lõpuks teed laastava olukorrani.\nSee on põhjus, miks paljud inimesed avastavad, et ühtäkki on saanud väikestest seedeprobleemidest, episoodilisest põletikust ja valust ning mõnest muust väiksemast tervisemurest äärmiselt massiivne haigusseisund.\nAlljärgnevalt enamlevinud olukorrad, mida võib lugeda kolmandaks ”päästikuks”:\nVäga stressirohke sündmus (lahkuminek, surm perekonnas jne.)\nKokkupuude raskemetalliga (hambaplommid, vaktsiinid, saastunud joogivesi jne.)\nViirus või infektsioon (Epstein Barr, Herpes jne.)\nPestitsiidid (hiljuti pritsitud golfiväljak, tagaaed jne.)\nToidumürgitus (kokkupuude võõra bakteriga)\nKust soolestiku probleemid alguse saavad?\nPõhjus, miks ma pidevalt soolestiku heaolust räägin on järgmine – 80% meie immunsussüsteemist asub soolestikus ning nagu juba eelnevalt mainitud, siis lekkiva soole sündroom on seotud vähemalt 90% kõikide autoimmuunhaigustega.\nVaginaalse sünnituse korral, annab ema lapsele kaasa oma mikrobioomi ja kasulikud bakterid. Kui sünnitus toimub keisrilõike abil, või ema mikrobioom ei ole sünnituse hetkel piisavalt tasakaalus, alustavad lapsed oma elu siin maailmas tasakaalutu soolestikuga.\nTavaliselt tähendab see seda, et lapse immunsussüsteem ei tööta piisavalt hästi ning iga kord, kui laps on haige või tal on mõni infektsioon, kirjutab arst talle antibiootikumid.\nMure on selles, et need antibiootikumid nõrgestavad niigi nõrka soolestiku mikrofloorat veelgi, mis ühel hetkel viib erinevate toidutalumatuste ja allergiateni.\nTundlikkus erinevate toiduainete vastu ärritab soolestikku ning tekitab põletikku, mis kahjustab soolestiku ühe rakukihi paksust seina ning see olukord viib juba eelnevalt korduvalt mainitud lekkiva soole sündroomini.\nAntud hetkeks on mikrobioom niivõrd paigast ära, et seedesüsteem ei suuda enam korralikult toitu lõhustada ja vajalikud toitaineid ei saa enam seeläbi imenduda.\nIsegi kui inimene toitub väga tervislikult, tunneb ta end siiski väga väsinu ja nõrgana, sest keha on tugevas toitainete defitsiidis ehk alatoitunud.\nSamuti, kuna soolestiku ökosüsteem on häirunud, ei ole võimalik kehal toota õnne- ja rahuhormooni serotoniin, mis võib seeläbi põhjustada pinges, ärevat ja ärritunud enesetunnet.\nJust see on põhjus, miks ma ei ole mitte kunagi nõus ühegi inimesega, kes väidab et erinevad mentaalsed probleemid on seotud AINULT ajukemikaalide häiretega ning inimesele tuleks kirjutada ravimid.\nMeie aju saab kehalt 10 korda rohkem informatsiooni, kui see ise kehale saadab, kasutades selleks uitnärvi ehk kümnendat peaajunärvi (inglise keeles: vagus nerve), mis ühendab aju kõikide teiste organitega meie kehas. \nSinu aju tervis on uitnärvi ja soolestiku mikrobioomi tulem.\nUitnärvi ja soolestiku mikrobioomi tervis sõltub sinu emotsionaalsest (trauma) tervisest.\nSeega sinu mentaalne tervis = närvisüsteemi tervis + soolestiku mikrobioomi tervis + emotsionaalne (trauma) tervis!\nToksiinidest pungil rasvkude\nTänapäeval püüavad paljud inimesed kaalu langetada nii, et see mõne aja pärast uuesti tagasi ei koguneks. Kahjuks oleme kollektiivse ajupesu ohvrid ja läheneme kaaluprobleemide väga vale ja ebaproduktiivse nurga alt.\nMiks ülekaalulisus on aina suuremas tõusutrendis, olgugi et me oleme teadlikumad sellest, mida me sööme ja turg on sõna otseses mõttes pungil trendikatest dieetidest?\nKaalu langetamine nii, et see mõne aja pärast uuesti tagasi ei tuleks, tundub tänapäeval tõelise mõistatusena, kuid ma luban sulle, et kui loed selle artikli lõpuni, siis ei näe sa kaalulangetamist enam mitte kunagi lihtsalt kalorite lugemisena.\nNagu ma postituse alguses mainisin, siis juhul kui sinu maks ei suuda erinevate keskkonnamürkide väljutamisega toime tulla, siis proovib see suruda need läbi naha või ”hoiustab” organitest võimalikult kaugele ehk rasvkudedesse.\nSee ühtlasi tähendab, et kui sinu keha absoluutne toksiinide koorem kasvab, on üheks kõrvalnähuks kaalutõus. Osa sellest kaalust on otsene rasvaprotsendi suurenemine, kuid osa sellest on lihtsalt vedelik. Sellel hetkel hakkab inimene tundma, et ta on just kui paistes ja pundunud.\nKaalumured, millega me tänapäeval nii massiliselt tegelema peame, on tegelikult seotud mürgise toidu, hormoonide tasakaalutuse ja keskkonnaga, kus elame – need põhjustavad ajapikku süstemaatilist põletiku ja kemikaalide hoiustamist rasvkoes.\nMa loodan, et sa nüüd näed, kui kaalu langetamine oleks tõesti nii lihtne nagu kalorite lugemine, siis võiksime me kõik lihtsalt süüa vähem ning teha rohkem trenni ja kogu see ülekaal sulaks meie ümbert ära.\nVäga paljud inimesed söövad kordades vähem, kui nende sõbrad-tuttavad, kuid ei suuda siiski kaalu langetada. Selle põhiliseks põhjuseks ongi äsja lahti seletatud keha toksilisuse nõiaring.\nKuidas lõpuks ometi terveneda?\nSelle postitustesarja järgmises ja viimases osas annan sulle samm-sammulise mänguplaani, mida saad hõlpsalt enda ellu integreerida ja lõpuks ometi terveneda ning võita tagasi sünnijärgne õigus end energilise ja tugevana tunda!\nMul on tõsiselt hea meel, et oled minuga kaasa teinud selle teekonna ning siiamaani lugenud. Ma siiralt arvan, et see postitustesari on kõige tähtsam ja väärtuslikum info, mida ma eales kirja olen pannud ning juba järgmisel nädalal näitan sulle, kuidas hakata väikeste sammudega enda keha toksiinide koormat vähendama…\nTags: keskkond, mürgid, seedimine, toitumine, toksiinid, ülekaalulisus, väsimus


Mustvees jäid vallajuhid samaks kui enne valimisi - Tartu Postimees\nMustvees jäid vallajuhid samaks kui enne valimisi\nMustvee vallavanem Terje Rudissaar. FOTO: Sille Annuk\nEelmisel nädalal allkirjastasid Mustvee valla koalitsioonileppe Keskerakond, Isamaa ja EKRE. Kolmikliidul on 21 volikogu kohast 12. Opositsiooni jäi Mustvees valimised võitnud valimisliit Meie Vald 2035, mis kogus üheksa mandaati.\nMustvee vallavanemaks jääb Terje Rudissaar, kes kandideeris valimistel hoopis Jõgeva vallas erakonna Isamaa nimekirjas, kuid volikogu kohta ta seal ei saanud. Terje Rudissaar sai Mustvee vallavanemaks augusti keskel, kui Mustvee vallavolikogu umbusaldas senist vallavanemat Aivar Lainjärve (VL Meie Vald 2035).\nRudissaar on varem töötanud Jõgeva abivallavanemana ning kuulus ka Jõgeva vallavolikogu eelmisse koosseisu. Et Mustvee keskerakondlased olid Rudissaare tööga rahul, soovisid nad, et Rudissaar jääks Mustvee vallavanema ametisse edasi. Vallavolikogu esimehe koht läheb Mustvees taas EKRE-le ning ilmselt jätkab ses ametis tööd senine volikogu esimees Ülle Rosin.