Tallink katsetab koroonaviiruse antigeeni testimist Megastari pardal - Logistikauudised\nAutor: Logistikauudised.ee • 26. märts 2021\nMegastaril ollakse valmis testimiseks.\nTäna on Tallink Grupi klientidel, kes reisivad Tallinna-Helsingi liinil süstiklaeva Megastari pardal, võimalus ettevõtte pilootprojekti raames reisi ajal teha koroonaviiruse antigeeni kiirtest. Tallink katsetab kiirtestide teenuse pakkumist pardal koostöös ettevõttega Farmatar ning testida saab Tallinna-Helsingi liini neljal tänasel väljumisel.\nPilootprojekt on osa Tallink Grupi kavast alustada pikemas plaanis testimisteenuse pakkumist ettevõtte laevade pardal, tõhustamaks laevadel tänaseks juba juurutatud ohutusmeetmeid pärast seda, kui riigipiirid mingil ajahetkel taas turismireisideks avatakse ja reisijate arvud suurenevad. Ühtlasi on see ka oluline samm ettevõtte põhjaliku ohutusmeetmete ja protsesside uuendamise kavast, et olla valmis ajaks, mil reisipiirangud leevenevad, avaldab Tallink pressiteates.


LGBT info- ja tegevuskeskus tähistab viiendat sünnipäeva\nTäna tähistab viiendat sünnipäeva Eesti ainus info- ja tegevuskeskus, mis on pühendatud seksuaalse ja sooidentiteedi teemadele.\n„Paljud lesbid, geid, biseksuaalsed ja transsoolised inimesed ei saa kahjuks tööl, kodus või avalikus sfääris iseendaks jääda. OMA Keskus pakub turvalist keskkonda, kus õppida iseennast tundma ja mõistma ning saada tuge teiste kogemustest. Meile on väga oluline, et inimesed ei jääks oma küsimuste ja muredega üksi,” selgitas OMA Keskuse juhataja Kristel Rannaääre. „Läbi erinevate lugude jagamise saame anda lapsevanematele laiema ja adekvaatsema pildi sellest, millega oma lapse puhul arvestada ning kuidas talle ja lähedastele toeks olla,” lisas ta.\nOMA Keskust haldab Eesti LGBT Ühing ja see avati 2011. aastal. OMA Keskus pakub LGBT inimestele, nende lähedastele, õpetajatele ning noorsoo- ja sotsiaaltöötajatele kogemuste põhist nõustamist, psühholoogilist ja juriidilist abi, koolitusi, õppematerjale, üritusi ja raamatukogu. Keskuses kohtuvad regulaarselt noortele, samast soost vanematega peredele, transsoolistele inimestele ja geikristlastele loodud toetusgrupid. Viie aasta jooksul on OMA Keskusest saanud abi ligi 1000 inimest.\nOMA Keskusesse on oodatud kõik üksteist austavad inimesed, olenemata soost, seksuaalsest orientatsioonist, rahvusest, vanusest ja kuuluvusest. Keskuse tegevusega saab tutvuda Eesti LGBT Ühingu kodulehel http://lgbt.ee/mida-pakub-lgbt-info-ja-tegevuskeskus-oma-keskus/. Inimeste abistamist LGBT teemadel saab toetada aadressil http://lgbt.ee/anneta/.


Vooremaa Paraadmundris ja kommikotiga läbi Santa Maria Maggiore\nParaadmundris ja kommikotiga läbi Santa Maria Maggiore\nTabiveres elav meisterkorstnapühkija Ivar Feiman tekitas septembri alguses oma pingelisse töögraafikusse umbes nädalase pausi, et osaleda Itaalias Santa Maria Maggiores toimuval ülemaailmsel korstnapühkijate kokkutulekul.\nKorstnapühkijate üleilmset kokkutulekut peetakse igal aastal ühel ja samal ajal ning ühes ja samas paigas. Tänavune kokkutulek oli järjekorras kolmekümne viies. Eesti korstnapühkijad on kokkutulekul osalenud 2010. aastast alates.\n“Mind oli juba mitmel aastal kokkutulekule kaasa kutsutud. Nüüd mõtlesin, et kuna on juubelikokkutulek, siis lähen käin tõesti ära,” ütles Ivar Feiman. “Varem ma lihtsalt pole raatsinud aega maha võtta, sest Eesti korstnapühkijate jaoks on septembri algus kõige magusam tööaeg: uus kütteperiood on siis just algamas.”\n25 Eesti korstnapühkijast üksteist lendas kokkutulekule lennukiga, ülejäänud võtsid teekonna ette autoga.\n“Meie, lennureisi kasuks otsustanud, lendasime kõigepealt Riiga ja sealt koos Läti ametivendadega edasi Zürichisse. Seal rentisime viis väikebussi ja sõitsime nendega Šveitsist üle Alpide Itaaliasse,” ütles Ivar Feiman.\nZürichist Itaalia põhjaosas asuvasse Santa Maria Maggioresse on umbes kolmsada kilomeetrit. Teekond pole just pikk, ent teeolud on üsna keerulised. Ivar Feiman oli üks neist, kes bussirooli pandi, sest tema oli mägedes ka varem sõitnud, näiteks Norras ja Austrias.\nÜlemaailmsele korstnapühkijate kokkutulekule kogunes tänavu umbes kaks tuhat korstnapühkijat kolmekümnest riigist. Sündmuse üheks tipphetkeks oli, nagu ikka, korstnapühkijate rongkäik. Marssida tuli viis kilomeetrit ja kogu selle teekonna ulatuses seisid kahel pool teed lapsed, avatud suuga kotid käes, ning ootasid, et korstnapühkijad sinna kompvekke paneksid. Korstnapühkijate rongkäigu päev on üksiti laste käest andeks palumise päev. Selles piirkonnas kasutati nimelt mitme sajandi jooksul, kuni 20. sajandi alguseni välja, korstnate pühkimisel laste tööjõudu. Seitsme- kuni üheksa-aastased poisid, kes lõõride kaudu korstnasse mahtusid, saadeti sinna nõge lahti kraapima. See oli päris karm kogemus ja meenutas orjatööd.\n“Võtsime küll kaasa viis-kuus kasti komme ‒ need tõid kohale need, kes terve teekonna autoga läbisid ‒ ent rongkäigu lõpupoole olid meie varud ikkagi otsas,” tõdes Ivar Feiman. “Aga esimesed lapsed said küll uhke noosi: nad võisid pärast nautida kolmekümne riigi maiustusi.”\nTullakse kogu Itaaliast\nEt Santa Maria Maggiore on üsna väike, 1500 elanikuga linnake, ei saa kohapeal päris kindlasti nii palju lapsi olla, et neid viie kilomeetri peale jätkuks.\n“Loomulikult pole kõik need lapsed kohalikud,ˮ kinnitas Ivar Feiman. “Kokkutuleku ajaks sõidab linnakesse kokku rahvast kogu Itaaliast. Ja loomulikult võetakse kaasa ka lapsed.”\nTeise kokkutulekupäeva üks tähtsamaid aktsioone oli linnasüdames seisva korstnapühkija kuju juures pildistamine. Eri maade delegatsioonide kaupa pildi tegemine võttis aega umbes neli tundi. Käis ka elav meenete vahetamine. Enamasti vahetati korstnapühkija mundri juurde kuuluvaid olulisi aksessuaare ‒ nööpe. Ivaril oli kaasas umbes kolmkümmend nööpi ja kõik said välja jagatud, tuli veel puudugi.\n“Iga maa korstnapühkijatel on käibel isemoodi nööbid ning välja kujunenud kindel tegija, kes neid valmistab,” ütles Ivar Feiman.\nKokkutuleku ajal peeti tema sõnul linnakeses laata ja tegutsesid temaatilised baarid. Külastada sai ka korstnapühkijate muuseumi: see on Santa Maria Maggiores pidevalt avatud.\n“See linn ongi nii korstnapühkimisteemasse “ära kaldunud”, et poestki pole kaasa osta muud, kui selleteemalisi meeneid,” sõnas Ivar Feiman.\nKorstnapühkijate rahvusvahelisele seltskonnale pakuti nelja kokkutulekupäeva jooksul veel võimalust eskalaatoriga mägedesse sõita ning bussiga naaberlinnu külastada. Iga päev lõppes piduliku õhtusöögi ja peoga. Kui sõidu ja majutuse eest pidid osalejad ise maksma, siis õhtusöögid olid korraldajate poolt.\n“Kõik oli väga tore, aga korraldajate nõue, et me igal pool, kaasa arvatud väljasõitudel naaberlinnadesse, paraadmundrit kannaksime, mõjus natuke ahistavalt, sest väljas oli kolmkümmend kraadi sooja,” ütles Ivar Feiman.\nLätlastega üks punt\nTema sõnul oli kokkutulekust rohkem rõõmu neil, kel mitu keelt suus. Ainult inglise keelest näiteks ei piisanud, sest itaallased seda keelt eriti ei räägi.\n“Poolakatega oli päris hea suhelda, sest nemad oskavad vene keelt. Soomlaste seas oli aga üks eesti keele oskajagi: selgus, et tal on naine eestlane,” ütles Ivar Feiman. “Ka sakslastega kujunes meil välja asjalik vestlus: nemad näitasid oma tööriistu ja lubasid abistada, kui ka endale selliseid tellida tahame.”\nLätlased ja eestlased olid aga üldse nagu üks “punt”. Eesti ja Läti korstnapühkijad käivad nimelt pidevalt üksteisel külas. Koos peetakse näiteks jaanipäeva ja jõule.\nEestlased, lätlased ja soomlased peatuvad ülemaailmsel kokkutulekul alati ühes ja samas Santa Maria Maggiore kesklinnas asuvas hotellis. Kui üldiselt teavad itaallased Eestist üsna vähe, siis selle hotelli peremees on juba suur Eesti-fänn ja tänu eestlastest külalistele päris uhke Eesti-teemaliste meenete kogu omanik.\n“Korstnapühkijate rahvusvahelisele seltskonnale on kokkutulekupäevad lahedad lõõgastuspäevad. Sakslased jäid veel pärast kokkutulekutki Santa Maria Maggioresse puhkama. Aga meie meestel tilkus süda vist kõigil verd, sest kodumaal ootasid kliendid neid pikisilmi korstnat pühkima,” ütles Ivar Feiman.\nKa tagasiteel ületati kõigepealt bussidega Alpid. Kõrgeim punkt, mis läbiti, asus umbes 2400 meetri kõrgusel merepinnast ja kõige pikem tunnel, mis teele jäi, oli 17 km pikkune. Nii et elamusi kogunes mitte ainult kokkutulekult, vaid ka teekonnalt sinna ja tagasi.\n“Need, kes ka tuleval aastal kokkutulekule minna kavatsevad, peavad juba nüüd hotellikohti broneerima hakkama, sest muidu tuleb kusagil äärelinnas ööbida,” ütles Ivar Feiman ja lisas, et tema pühib tuleva aasta septembris kindlasti kodumaal korstnaid, sest ega siis kokkutulekul käimise luksust igal aastal või lubada.


Tallinnas arutatakse väikeste linnajõgede veekvaliteedi parandamist > Tallinn\nTallinnas arutatakse väikeste linnajõgede veekvaliteedi parandamist\n10-11. aprillil toimub Tallinnas Euroopa Komisjoni INTERREG Kesk-Läänemere programmi projekti „HEAWATER – Läänemere valgalal paiknevate väikeste jõgede tervendamine toite- ning ohtlike ainete sissevoolu ärahoidmise kaudu“ avaüritus. Projekti eesmärk on vähendada väljavalitud jõgedes toite- ja ohtlike ainete kontsentratsiooni vähemalt 10% võrra, jõed paiknevad Tallinnas, Turus ja Söderhamnis.\nTallinna abilinnapea Züleyxa Izmailova sõnul on Läänemere seisundi parandamise üks eeldus Läänemere riikide omavaheline koostöö, seega on taoliste projektide rolli raske ülehinnata. „Paraku on oma osa linnajõgede saastamisel ka inimeste igapäevategevustel. Kas hoolimatusest, mugavusest või lihtsalt teadmatusest satuvad vette näiteks ravimid ja mikroplast, mille ringlemine võib ökosüsteemis korvamatut kahju tekitada. Sestap tuleb inimeste teavitustööga järjepidevalt tegeleda,“ ütles abilinnapea.\nAvaüritusel arutatakse võimalikke lahendusi linnajõgede veekvaliteedi parandamiseks. Ürituse avab Tallinn abilinnapea Züleyxa Izmailova. Aruteludest võtab osa Kesk-Läänemere programmi ühendsekretariaadi esindaja. Projekti juurde moodustati ekspertide grupp kuhu kuuluvad keskkonnaministeeriumi, kommunaalameti ja partnerorganisatsioonide esindajad. Avaürituse teisel päeval külastatakse Mustjõge.\nProjekti kogueelarve on 1 898 060 eurot ja Tallinna projekti eelarve on sellest 534 987 eurot. Projekti peamiseks rahastajaks on Euroopa Komisjoni INTERREG Kesk-Läänemere programm ning projekt kestab kolm aastat. Tallinna osa on 15,6 % projekti eelarvest. Projekti koduleht on http://www.tallinn.ee/heawater


Brutosumma (tähendus, näited) Kuidas arvutada?\nBrutointress on intress, mille laenuvõtja peab maksma laenuandjale rahaliste vahendite kasutamise eest enne talle kohaldatavate tasude, maksude ja muude tasude mahaarvamist, ning selles võetakse arvesse makse mõju kaetud riskile, haldusteenuse tasud ja alternatiivkulud.\nBrutohuvi komponendid / elemendid\nBrutosummal on erinevaid komponente, mida on nimetatud allpool:\n# 1 - puhas intress\nNetointress, tuntud ka kui puhas intress, viitab laenuandjale laekunud laenu ainult oma kapitali kasutamise eest saadud maksele. Selles ei võeta arvesse riski kattega kaetud makse, haldusteenuse tasusid ega makse tekkivate ebamugavuste eest.\n# 2 - makse kaetud riski vastu\nKui inimene laenab oma raha teisele isikule, siis sellise laenamise korral kaasneb intressi ja põhisumma tähtaegse maksmata jätmise oht. Niisiis nõuab laenuandja sellise riski eest kapitali kasutamise eest laenusaajalt intressi ületavat lisatasu.\n# 3 - haldusteenuse tasud\nKui vahendid antakse laenuvõtjale, peab laenuandja juhtima sellist laenutegevust, mis hõlmab juriidiliste formaalsuste täitmiseks tehtud makseid, pidama arvestust kõigi laenuvõtmisega seotud tehingute kohta, saates meeldetuletuse laenuvõtjatele jne. Selle lisakulu eest võtab laenuandja laenusaajalt lisaraha, mis sisaldub koguintressis.\n# 4 - makse tekkinud ebamugavuste vastu\nKui laenuandja on vahendid laenusaajale andnud, kaotab laenuandja summa, mille ta oleks võinud teenida, kui raha paigutatakse kuhugi mujale, st kapitali likviidsus ei ole laenuandjal enam saadaval. Samuti väheneb raha väärtus aja möödudes. Seega on laenuandja kohanud mõningaid ebamugavusi ja selle eest nõuab ta laenusaajalt täiendavat summat.\nKuidas arvutada brutointressi?\nBrutosumma saab arvutada järgmiselt:\nBrutos intress = puhas intress + makse kaetud riski vastu + haldustasu tasud + makse tekkinud ebamugavuste eest\nNäiteid koguhuvi kohta\nAllpool on toodud näited brutohuvidest.\nSelle üldise intressi Exceli malli saate alla laadida siit - kogu intressi Exceli mall\nHr A laenab intressi laekumise eest raha hr B-le 100 000 dollarit. Hr A saab intressi pärast ühe aasta laenamist hr B-lt intressi, mis on jagatud järgmistesse erinevatesse kategooriatesse:\nPuhas intress ainult laenuvõtja kapitali kasutamise eest: 7000 dollarit\nMakse riski eest, mis on kaetud laenuvõtja maksmata jätmisega: 500 dollarit\nHaldusteenuse tasud: 700 dollarit\nTasumine tekkinud ebamugavuste eest: 300 dollarit\nArvutage brutoinvesteering, mille hr A sai arvestatava perioodi eest.\nHr A. laekunud brutotulu arvutamine\n= 7000 dollarit + 500 dollarit + 700 dollarit + 300 dollarit\nBrutosumm = 8500 dollarit\nEttevõte A laenab ettevõttelt B Ltd. 500 000 dollari suuruse summa ettevõttelt B Ltd. Ettevõte B otsustas, et ta saab 3% laenatud summast netointressiosa eest ja 1% kumbagi kaetud riski, haldusteenuse tasude ja alternatiivkulude arvelt. . Arvutage ettevõtte B ltd kaalutud perioodi brutosumma.\n= 500000 dollarit * 3%\n= 15000 dollarit\nSamamoodi saame arvutada ülejäänud maksete jaoks\nMakse netointresside eest = laenusumma * netointressimäär\n= 500 000 dollarit * 3%\nNetomakse vastu maksmine = 15 000 dollarit\nNüüd on kaetud riski intressid, haldusteenuse tasud ja alternatiivkulud 1% laenatud summalt, mis võrdub järgmisega:\n= 500 000 dollarit * 1%\nB ltd. Laekunud brutoinvesteeringu arvutamine\n= 15 000 dollarit + 5000 dollarit + 5000 dollarit + 5000 dollarit\nBrutosumm = 30 000 dollarit\nErinevus bruto- ja netointresside vahel\nSelles võetakse arvesse makse kaetud riski, haldusteenuse tasude ja makstud ebamugavuste eest, samas kui puhas intress ei arvesta sama mõju kui netointress on makse laenuandja kapitali puhta kasutamise eest laenusaaja poolt .\nVõrguintressiga võrreldes on see laiem mõiste, kuna see sisaldab paljusid osi. Seega sisaldab brutointress netointressi.\nSeega on brutointress intress, mida laenuandja nõuab laenuvõtjalt, kui lubas laenusaaja raha kasutada. Võrreldes puhasintressiga on see laiem mõiste, milles võetakse arvesse makse mõju kaetud riskile, haldusteenuse tasudele ja tasumisele tekkinud ebamugavuste eest, samas kui netointress ei arvesta sama mõju kui netointress. makse laenuandja kapitali puhta kasutamise eest laenusaaja poolt.


Tallinna südalinnas võivad jalgratturid bussirajal sõita - Elulife\nTallinna südalinnas võivad…\nTallinna südalinnas lubatakse jalgratturid bussirajale. Nii tohivad ratturid sõita edaspidi näiteks Estonia puiesteel ja Pärnu maantee alguses bussidega samal rajal, kus hakkab sõidukijuhtidele kehtima uus kiiruspiirang 30 km/h.\nEstonia puiesteele on viimastel päevadel tekkinud uus teekattemärgistus – nüüdsest jagavad bussijuhid ja jalgratturid ühte sõidurada. Seaduse silmis on nad võrdsed, vahendas “Aktuaalne kaamera”.\n“Tuletaks jalgratturitele meelde, et nad arvestaksid sellega, et seal liiguvad suuremad liiklusvahendid. Kindlasti bussijuhtidele tekivad pimedad nurgad, kus nad ei pruugi jalgrattureid näha ja sellega peaksid jalgratturid arvestama. Samamoodi peaksid bussijuhid olema väga tähelepanelikud,” selgitas Põhja prefektuuri liiklusjärelevalvekeskuse juht Hannes Kullamäe.\nLoe pikemalt edasi. Err.ee\nSarnased teemad Tallinn\nTallinna koolides ja lasteaedades saab lõpuaktuseid korraldada...\nTallinn ehitab trammitee A-terminalini.\nTallinna huvikoolid pakuvad rohkesti tegevusi koolivaheaja veetmiseks...


Neid nelja soovitust järgides teed lõpu pidevale lastega vaidlemisele - Pere ja Kodu - Delfi Lood\nLapsega võib vaielda kõige üle. Näiteks iga lapsevanem teab, kui raske on lapsi õhtul magama saada. Dialoogid, mida selle juures peetakse, on paljudele vanematele viimse sõnani pähe kulunud ning see kõik kordub, õhtust õhtusse.\nJa üsna sageli emad-isad ka ärrituvad ning valavad oma pahameele lapse peale välja. Siis kui võsuke on lõpuks magama jäänud, hakkab südametunnistus sind väljaöeldu pärast piinama – tundud endale kõige halvema lapsevanemana maailmas.


Grünthal lajatas Ligile: las ma peksan segast, aga mida sina peksad seal kraanikausi juures? - Uudis.net\nJärva Teataja #6\n4 koht 2,057\n6 Grünthal lajatas Ligile: las ma peksan segast, aga mida sina peksad seal kraanikausi juures?\nEKRE poliitik Kalle Grünthal lajatas 9. juuni istungil Jürgen Ligile varasemate sõnavõttude eest ja olukord riigikogus kiskus päris inetuks.\nJärva Teataja · 17.07.2021 20:24\nVabariigi Valitsuse 15. juuli korralduse kohaselt saab alates esmaspäevast, 19. juulist piiranguteta Eestisse tulla nendest Euroopa riikidest, mille kahe nädala nakatumisnäitaja 100 000 inimese kohta on kuni 75. Vaata lähemalt\nFOTOD: Tagametsas lõppes skautide suurlaager\nJärva Teataja · 18.07.2021 08:25\n10.–17. juulini toimus Järvamaal Tagametsa laagripaigas, rahvapärimuse sugemetega suurlaager „Kaheksakand“. Vaata lähemalt\nEttevaatust suplemisel – levib vibriobakter\nJärva Teataja · 18.07.2021 09:13\nTerviseamet tuvastas Harjumaa, Saaremaa, Hiiumaa ja Pärnumaa suplusrandades koolera vibriooni (Vibrio cholerae). Tegemist on mittetoksiliste koolera vibriooni tüvedega, mis võivad 2-3% inimestest põhjustada oksendamist, kõhulahtisust, haavanakkust, kõrva- ja nahapõletikku ning mädanikke. Vaata lähemalt\nVälismaised ilmaportaalid ennustavad: kas suvekuumusega on varsti kõik?\nJärva Teataja · 18.07.2021 10:05\nViimase aja kuumad ilmad on mõnede inimeste jaoks tore üllatus, teised aga igatsevad jahedat Eesti suve. Välismaised ilmaportaalid ennustavad, et lähinädalatel temperatuur enam üle 30 kraadi ei tõuse. Ilm püsib siiski päikeseline ja soe. Vaata lähemalt\nÖöpäevaga lisandus 41 positiivset testi\nJärva Teataja · 18.07.2021 10:23\nViimase ööpäeva jooksul analüüsiti Eestis 3523 koroonaviiruse testi, neist esmaseid positiivseid teste oli 41, mis moodustab 1,2% testide koguarvust. Vaata lähemalt\nRohevestil arutleti, kuidas Türi valda rohelisemaks muuta\nJärva Teataja · 18.07.2021 12:55\nTüri Rohevesti teisel päeval arutleti Rohetiigri vabakonna suuna vedaja Teele Pehki eestvedamisel, kuidas Türi valda rohelisemaks muuta. Üheskoos jõuti tõdemusele, et loota ei saa vaid omavalitsusele, vaid pingutama peab ka üksikisiku ja väiksemate kogukondade tasandil. Vaata lähemalt\nGALERII: Vaktsineerimisbuss tegi peatuse ka Paides\nJärva Teataja · 18.07.2021 13:29\nMööda Eestit ringi sõitev Viljandi haigla vaktsineerimisbuss tegi laupäeval peatuse ka Paides. Võimalust enda vaktsineerimiseks kasutas 58 inimest. Vaata lähemalt\nJärvamaa on taas kerkinud kõrgeima nakatumisnäitajaga maakondade sekka\nJärva Teataja · 18.07.2021 15:19\nKui vahepeal oli Järvamaa ainus koroonavaba maakond, siis nüüdseks on seis taas muutunud. Viimase seitsme päeva nakatumisnäitajate põhjal on Järvamaa praegu riigis neljandal kohal. Vaata lähemalt\nAcadeemikud kavandavad uut plaati ja dokfilmi\nJärva Teataja · 18.07.2021 17:51\nTänavune Väinjärve veepidu oli eriline verstapost Järva-Jaani ja Peetri kooli õpetajatest kokku pandud bändile Acadeemikud, kuna nad said esimest kord võimaluse nii suurel festivalilaval üles astuda. Suuri plaane on bändil aga veelgi. Vaata lähemalt\nJärva Teataja · 18.07.2021 20:37\nMöödunud nädala kõige loetumad artiklid Järva Teataja digilehes: Vaata lähemalt


Kinnisvara, Õle (Tallinn) - Flatfy.ee\nKinnisvara, Õle (Tallinn)\n3309 € per m²\nKorterite müük: Pelgulinn, Õle tn 15, Põhja-Tallinna linnaosa, Tallinn\nHEA INVESTEERING, TOOTLUS 7,1% KORTER Müüa romantilises stiilis, renoveeritud ja maitsekalt kujundatud kaks eraldi, kaasomandis 2-toalist korterit Õle 15 majas. Korterid asuvad kõrvuti, eraldi sissepääsudega 2-korruselise maja teisel korrusel. Kortereid müüakse ainult kaks tükki korraga. Õle tänav on vähese liiklusega, mis tagab rahuliku ja mugava elamise. Korteri koosseisu kuuluvad elutuba koos avatud köögiga, magamistuba koos garderoobinišiga, dušš koos tualetiga. Korterite seinad on osaliselt värvitud heledates toonides ja osaliselt katab seinu romantilist stiili tapeedid, mis kõik kokku loob hubase atmosfääri. Vannituba koos tualetiga on plaaditud. Põrandaid katab naturaalne laudis. Ühes korteris elutuba sisustab kamin/ahi, mis annab sooja külmadel talveõhtutel. Ühte korterit on võimalik kütta nii kamin/ahjuga, kui ka elektriradiaatoritega, teises korteris on ainult elektriradiaatorid. Kvaliteetne köögimööbel koos integreeritudtehnikaga (elektripliit, elektriahi, kubu, pesumasin, nõudepesumasin ja külmkapp). Ideaalne võimalus soetada renoveeritud korter ja kohe elu nautima hakata. Korteris on olemas kogu eluks vajaminev sisustus. Soovi korral on võimalik osta korterid koos kehtiva üürilepinguga, mille tootlus on 7,1% aastas. PARKIMINE Parkimisvõimalus maja ees tasuta KÕRVALKULUD Väga madalad kommunaalkulud, 15 eurot plus vesi, elekter ja küttepuud. ÜMBRUS Korter asub suurepärases hinnatud piirkonnas, Pelgulinnas. Läheduses kõik eluks vajalik, erinevad toidupoed, söögikohad, kohvikud, koolid, lasteaiad. Kõige populaarsemad kohvikud, restoranid, pagarikojad ja üritused asuvad just Telliskivi Loomelinnakus, mis jääb majast põgusa jalutuskäigu kaugusele. Suurepärase ühenduse kõikide teiste linnaosadega. Kesklinn autoga 5 minutilise sõidu kaugusel. LISAINFO Kui soovid seda toredat korterit vaatama tulla siis võta minuga kindlasti ühendust! tasuta parkimine trepikoda lukus, turvauks boiler, tsentraalne kanalisatsioon, dušš, pesumasin elektripliit\nFound: 8. detsember 2021\nMüüa äripind, otstarve määramata Õle 36, Põhja-Tallinna linnaosa, Tallinn, Harju maakond\nÕle 36, Põhja-Tallinna linnaosa, Tallinn, Harju maakond\nKirjeldus Müüa katusekorruse arendusprojekt! Müüa Pebre 10/Õle 36 maja katusekorrus. Nimetatud pinnal pole kinnitatud ehitusprojekti ning ostjal on vabad käed pööningu eskiislahenduse planeerimisel. Maja puhul on tegemist 1910 aastal valminud "Lenderi tüüpi" miljööväärtusliku hoonega, mille renoveerimisel tekiks juurde üks piirkonda ilmestav ning keskonda sobituv pärl. Majas tegutseb aktiivne ühistu, kes ootab huviga teotahtelist arendajat. Sealjuures maja renoveermine ei kuulu objekti ostmisel ostja kohustuste hulka. Küll aga on võimalik koostöös ühistuga teostada korraga maja terviklik renoveerimine ning katuse väljaehitus. Pööningu pinnale on seatud kaasomanike vaheline kasutuskorra kokkulepe, kuid peale katusekorruse planeeringu kinnitamist saab seada vastavalt tekkinud korteritele korteriomandid. Kogu katusepind kokku on 227,4m2. Piltidel on kaks võimaliku eskiislahendust Õle 36 katuse osa planeerimiseks, kuid need ei ole kinnitatud ning ostjal on võimalik teha korterite planeeringud koostöös TLPA'ga, vastavalt oma soovidele. Kui tekkis huvi palun võtke ühendust ning räägime arendusest täpsemalt.\n2458 € per m²\nMüüa korter, 3 tuba - Õle tn 2, Pelgulinn, Põhja-Tallinn, Tallinn, Harjumaa\nKorteriomand, puitmaja Lisainfo: parkimine tasuta, planeering läbi mitme korruse, kinnine hoov, TV, toad eraldi, parkett Köök: gaasipliit, avatud köök, külmik, köögimööbel Sanruum: vann, dušš Küte ja ventilatsioon: gaasiküte, põrandaküte, kamin Side ja turvalisus: Internet, trepikoda lukus, turvauks, valvesüsteem paigaldatud Ümbrus: ümbruses korterelamud, asub keskuses, teed heas seisukorras, naabrid ümberringi Uusi omanikke otsib hubane 3-toaline korter Telliskivi loomelinnaku vahetus läheduses. Korter asub renoveeritud puitpalkmajas ja on ehitatud kahes tasapinnas. Maja oma sisehoov pakub tänu oma kõrghaljastusele ja rohelusele piisavalt privaatsust ning võimaldab ka tasuta parkimist. Korteri südameks on suur kaminaga elutuba. Elutuba on ühendatud köögiga. Lisaks asub samal tasandil töötuba, ning vannituba ja WC. Korterile lisab omapära soklikorrusel paiknev magamistuba. Korteri vannitoa, wc, koridori, köögi ja soklikorruse põrandal on keraamiline plaat ja teistes eluruumides naturaalne tammeparkett. MAJA 1940. aastal ehitatud puitmaja renoveeriti 2005 aastal. Renoveerimise käigus ehitati korterile välja lisatuba soklikorrusele. Hoonel vahetati katus, fassaad, kõik tehnosüsteemid, trepikodade aknad ning vihmaveetorustik. Kõikidel korteritel on korralikud puitpakettaknad. KÜTE Korteri kõikides ruumides on põrandaküte, mida kütab maja gaasikatel. PARKIMINE Maja hoovis väljakujunenud kasutuskorra alusel üks parkimiskoht. Hoovi väravad avab elektrooniline automaatsüsteem. ASUKOHT JA ÜMBRUSKOND Väha hea asukoht, jalutuskäigu kaugusele jääb Telliskivi loomelinnak. Läheduses olemas toidupoed, kohvikud, restoranid ning ühistranspordi peatused. Küsimuste korral palun võtke julgelt ühendust.\nMüüa korter, 1 tuba - Õle tn 36, Põhja-Tallinn, Tallinn, Harjumaa\nKaasomand, puitmaja Lisainfo: parkimine tasuta, mööbel, pakettaknad, parkett, seinakapp, uus elektrijuhtmestik, kinnine hoov, TV, mööbli võimalus Köök: elektripliit, avatud köök, külmik, köögimööbel Sanruum: boiler, uus torustik, dušš, pesumasin Küte ja ventilatsioon: põrandaküte Side ja turvalisus: Internet, kaabelTV, turvauks, trepikoda lukus, naabrivalve Müügile tuli hea asukohaga hubane ja oma aiaga 1-toaline stuudiokorter 2-korruselises puitmajas Telliskivi asumis otse omanikult. KORTER Korteri omandivormiks on kaasomand, millele vormistatud notariaalne kasutuskord, mis on kantud kinnistusraamatusse. See tagab panga finantseerimist. Müüa renoveeritud 1 - toaline stuudiokorter Õle tänaval. Korter asub 1. korrusel. Korteris on tehtud värske remont, kasutades kvaliteetseid ehitusmaterjale. Korteris on avatud planeering, mis lisab ruumilisust. Korteris on avatud köök ja elutuba. Põrandaid katab laminaatparkett, seinad on tapeeditud. Köögis on kasutuses kvaliteetne kodutehnika. Vannitoas torustik vahetatud, soe vesi tuleb elektriboilerist. Elutoas, köögis ja vannitoas on kasutuses põrandaküte, mida saab ise reguleerida. Kogu korteris on vahetatud elektrisüsteem ja torud. Korteris paigaldatud pakettaknad ja rauduks. Korterisse jääb kogu sisustus koos tehnikaga. KÕRVALKULUD Kommunaalid suvel ja talvel ca 20-30 eurot kuus. Lisandub elekter ja vesi vastavalt tarbimisele. MAJA / PARKIMINE Trepikoda puhas ja vaikne, elanikud sõbralikud. Majas on aktiivne korteriühistu. Lähiajaks on planeeritud maja ja treppikoja renoveerimine. Parkimine on tasuta maja ees. ÜMBRUS / ASUKOHT Korter paikneb Telliskivi loomelinnaku vahetus läheduses. Asukoht kõrgelt hinnatud Telliskivi loomelinnaku naabruses tagab, et elanikele on laialdane valik loomemajanduslikke ettevõtteid, söögikohti, kohvikuid ja kultuuriasutusi mõnesaja meetri kaugusel. LISAINFORMATSIOON Helistage telefonil *** ** *** (vene keeles) / ** ** ** ** (eesti keeles) ja küsige lisa! Ei luba enda kuulutust kopeerida. Maakleritel palun mitte tülitada.\nKorteriomand, puitmaja Lisainfo: ühistransport, mööbli võimalus, mööbel, pakettaknad, parkett, uus elektrijuhtmestik, parkimine tasuta Köök: elektripliit, avatud köök, külmik, köögimööbel Sanruum: dušš, uus torustik, boiler, pesumasin Küte ja ventilatsioon: põrandaküte Side ja turvalisus: Internet, turvauks, trepikoda lukus Müüa hubane, hea ruumilahendusega ja oma aiaga 1-toaline stuudiokorter 2-korruselises puitmajas Telliskivi loomelinnaku vahetus läheduses! 1-toaline stuudiokorter on täielikult renoveeritud. Korter asub 1. korrusel. Korteris on tehtud värske remont, kasutades kvaliteetseid ehitusmaterjale. Kogu korteris on vahetatud elektrisüsteem ja torud. Korteris paigaldatud pakettaknad ja rauduks. Korteris on avatud köök ja elutuba. Põrandaid katab laminaatparkett, seinad on tapeeditud. Köögis on kasutuses kvaliteetne kodutehnika. Avatud planeering annab mõnusa tunde ka väiksel pinnal! Korterisse jääb kogu mööbel ja tehnika, mida näeb ka piltidelt. Vannitoas torustik vahetatud, soe vesi tuleb elektriboilerist. Elutoas, köögis ja vannitoas on kasutuses põrandaküte, mida saab ise reguleerida. Kommunaalkulud on aastaringselt ca 20-30€ kuus. Lisandub elekter ja vesi vastavalt tarbimisele. Korteri omandivormiks on kaasomand, millele vormistatud notariaalne kasutuskord, mis on kantud kinnistusraamatusse. See tagab panga finantseerimist. Trepikoda puhas ja vaikne, elanikud sõbralikud. Majas on aktiivne korteriühistu. Lähiajaks on planeeritud maja ja treppikoja renoveerimine. Parkimine on tasuta maja ees ja ümberkaudsetel tänavatel. Korter paikneb Telliskivi loomelinnaku vahetus läheduses. Asukoht kõrgelt hinnatud Telliskivi loomelinnaku naabruses tagab, et elanikele on laialdane valik loomemajanduslikke ettevõtteid, söögikohti, kohvikuid ja kultuuriasutusi mõnesaja meetri kaugusel. Helista ja läheme vaatame korteri koos üle! Google Street View\nKorterite müük: Pelgulinn, Õle tn 2, Põhja-Tallinna linnaosa, Tallinn\nUusi omanikke otsib hubane 3-toaline korter Telliskivi loomelinnaku vahetus läheduses. Korter asub renoveeritud puitpalkmajas ja on ehitatud kahes tasapinnas. Maja oma sisehoov pakub tänu oma kõrghaljastusele ja rohelusele piisavalt privaatsust ning võimaldab ka tasuta parkimist. Korteri südameks on suur kaminaga elutuba. Elutuba on ühendatud köögiga. Lisaks asub samal tasandil töötuba, ning vannituba ja WC. Korterile lisab omapära soklikorrusel paiknev magamistuba. Korteri vannitoa, wc, koridori, köögi ja soklikorruse põrandal on keraamiline plaat ja teistes eluruumides naturaalne tammeparkett. MAJA 1940. aastal ehitatud puitmaja renoveeriti 2005 aastal. Renoveerimise käigus ehitati korterile välja lisatuba soklikorrusele. Hoonel vahetati katus, fassaad, kõik tehnosüsteemid, trepikodade aknad ning vihmaveetorustik. Kõikidel korteritel on korralikud puitpakettaknad. KÜTE Korteri kõikides ruumides on põrandaküte, mida kütab maja gaasikatel. PARKIMINE Maja hoovis väljakujunenud kasutuskorra alusel üks parkimiskoht. Hoovi väravad avab elektrooniline automaatsüsteem. ASUKOHT JA ÜMBRUSKOND Väha hea asukoht, jalutuskäigu kaugusele jääb Telliskivi loomelinnak. Läheduses olemas toidupoed, kohvikud, restoranid ning ühistranspordi peatused. Küsimuste korral palun võtke julgelt ühendust. internet trepikoda lukus vann, dušš gaasipliit külmkapp\nMüüa äripind, otstarve määramata, 211 m² - Õle 36, Põhja-Tallinn, Tallinn, Harjumaa\nKogupind 211 m², kaasomand, puitmaja Müüa katusekorruse arendusprojekt! Müüa Pebre 10/Õle 36 maja katusekorrus. Nimetatud pinnal pole kinnitatud ehitusprojekti ning ostjal on vabad käed pööningu eskiislahenduse planeerimisel. Maja puhul on tegemist 1910 aastal valminud "Lenderi tüüpi" miljööväärtusliku hoonega, mille renoveerimisel tekiks juurde üks piirkonda ilmestav ning keskonda sobituv pärl. Majas tegutseb aktiivne ühistu, kes ootab huviga teotahtelist arendajat. Sealjuures maja renoveermine ei kuulu objekti ostmisel ostja kohustuste hulka. Küll aga on võimalik koostöös ühistuga teostada korraga maja terviklik renoveerimine ning katuse väljaehitus. Pööningu pinnale on seatud kaasomanike vaheline kasutuskorra kokkulepe, kuid peale katusekorruse planeeringu kinnitamist saab seada vastavalt tekkinud korteritele korteriomandid. Kogu katusepind kokku on 227,4m2. Piltidel on kaks võimaliku eskiislahendust Õle 36 katuse osa planeerimiseks, kuid need ei ole kinnitatud ning ostjal on võimalik teha korterite planeeringud koostöös TLPA'ga, vastavalt oma soovidele. Kui tekkis huvi palun võtke ühendust ning räägime arendusest täpsemalt.\nMüüa maa, 1138.00 m2, 430 000 €, Tallinn, Põhja-Tallinna linnaosa, Pelgulinna, Õle tn 10/2 | KORTERELAMU ARENDUS PELGULINNAS ÕLE TÄNAVAL! - Uus Maa Kinnisvarabüroo\nÕle tn 10/2, Pelgulinna, Põhja-Tallinna linnaosa, Tallinn, Harju maakond\nKORTERELAMU ARENDUS PELGULINNAS ÕLE TÄNAVAL! Pakkumisel väga perspektiivikas korterelamu arendus Pelgulinnas Õle tänaval. Olemas kõik kommunikatsioonid. Olemas maja eelprojekt, täpsem ja detailsem info maaklerilt. Kui tunned antud objekti vastu huvi siis helista ja läheme vaatama! Tanel Samuel Kinnisvaramaakler Mob: +372 56866700 E-mail: *** ——————————————— UUS MAA | NORD Kopli 6, 10412, Tallinn www.uusmaanord.ee\nMüüa maja - Õle tn 10/2, Põhja-Tallinn, Tallinn, Harjumaa\nKORTERELAMU ARENDUS PELGULINNAS ÕLE TÄNAVAL! Pakkumisel väga perspektiivikas korterelamu arendus Pelgulinnas Õle tänaval. Olemas kõik kommunikatsioonid. Olemas maja eelprojekt, täpsem ja detailsem info maaklerilt. Kui tunned antud objekti vastu huvi siis helista ja läheme vaatama! Tanel Samuel Kinnisvaramaakler Mob: +*** ******** E-mail: t************@u******.ee --------------------------------------------- UUS MAA | NORD Kopli 6, 10412, Tallinn www.uusmaanord.ee JAGA MINU KONTAKTI KÕIGILE, KES VAJAVAD KINNISVARANÕU! - - - - - - - - - - Telli hindamine UUS MAA Kinnisvarabüroolt h*********@u******.ee ning saad: - Eksperthinnangu kuni 20% soodsamalt kui võtad koduga seotud laenu Swedbankist - Pankadest parimad kodulaenutingimused - Kiireima, kvaliteetseima ning usaldusväärseima hindamisteenuse Eestis UUS MAA KINNISVARABÜROO EKSPERTHINNANGUID AKTSEPTEERIVAD KÕIK FINANTSASUTUSED. - - - - - - - - - - Liitu Uus Maa uudiskirjaga ja saa homset kinnisvarainfot juba täna! *** - - - - - - - - - - Kodu aitab osta Swedbank. Pakkumise saamiseks kasuta koodi UUSMAA ja Sind teenindatakse eelisjärjekorras. Võtame ühendust 1 tööpäeva jooksul. Uus Maa kliendile soodsam lepingutasu. Küsi täpsemat infot maaklerilt. Finantsteenuseid pakub Swedbank AS. Tutvu tingimustega, pea nõu.\nMüüa majaosa Õle 36, Põhja-Tallinna linnaosa, Tallinn, Harju maakond\nMüüa maja, 1138.00 m2, 430 000 €, Tallinn, Põhja-Tallinna linnaosa, Õle tn 10/2 | KORTERELAMU ARENDUS PELGULINNAS ÕLE TÄNAVAL! - Uus Maa Kinnisvarabüroo\nÕle tn 10/2, Põhja-Tallinna linnaosa, Tallinn, Harju maakond\nKORTERELAMU ARENDUS PELGULINNAS ÕLE TÄNAVAL! Pakkumisel väga perspektiivikas korterelamu arendus Pelgulinnas Õle tänaval. Olemas kõik kommunikatsioonid. Olemas maja eelprojekt, täpsem ja detailsem info maaklerilt. Kui tunned antud objekti vastu huvi siis helista ja läheme vaatama! Tanel Samuel Kinnisvaramaakler Mob: +372 56866700 E-mail: *** ——————————————— UUS MAA | NORD Kopli 6, 10412, Tallinn www.uusmaanord.ee JAGA MINU KONTAKTI KÕIGILE, KES VAJAVAD KINNISVARANÕU! – – – – – – – – – – Telli hindamine UUS MAA Kinnisvarabüroolt *** ning saad: – Eksperthinnangu kuni 20% soodsamalt kui võtad koduga seotud laenu Swedbankist – Pankadest parimad kodulaenutingimused – Kiireima, kvaliteetseima ning usaldusväärseima hindamisteenuse Eestis UUS MAA KINNISVARABÜROO EKSPERTHINNANGUID AKTSEPTEERIVAD KÕIK FINANTSASUTUSED. – – – – – – – – – – Liitu Uus Maa uudiskirjaga ja saa homset kinnisvarainfot juba täna! *** – – – – – – – – – – Kodu aitab osta Swedbank. Pakkumise saamiseks kasuta koodi UUSMAA ja Sind teenindatakse eelisjärjekorras. Võtame ühendust 1 tööpäeva jooksul. Uus Maa kliendile soodsam lepingutasu. Küsi täpsemat infot maaklerilt. Finantsteenuseid pakub Swedbank AS. Tutvu tingimustega, pea nõu.\nMüüa maatükk - Õle tn 10/2, Pelgulinna, Põhja-Tallinn, Tallinn, Harjumaa\nKrunt 1 138 m² Lisainfo: tsentraalne vesi, tsentraalgaas KORTERELAMU ARENDUS PELGULINNAS ÕLE TÄNAVAL! Pakkumisel väga perspektiivikas korterelamu arendus Pelgulinnas Õle tänaval. Olemas kõik kommunikatsioonid. Olemas maja eelprojekt, täpsem ja detailsem info maaklerilt. Kui tunned antud objekti vastu huvi siis helista ja läheme vaatama! Tanel Samuel Kinnisvaramaakler Mob: +*** ******** E-mail: t************@u******.ee --------------------------------------------- UUS MAA | NORD Kopli 6, 10412, Tallinn www.uusmaanord.ee\nMüüa majaosa - Õle 36, Põhja-Tallinn, Tallinn, Harjumaa\nKaasomand, puitmaja, kogupind 211 m² Müüa katusekorruse arendusprojekt! Müüa Pebre 10/Õle 36 maja katusekorrus. Nimetatud pinnal pole kinnitatud ehitusprojekti ning ostjal on vabad käed pööningu eskiislahenduse planeerimisel. Maja puhul on tegemist 1910 aastal valminud "Lenderi tüüpi" miljööväärtusliku hoonega, mille renoveerimisel tekiks juurde üks piirkonda ilmestav ning keskonda sobituv pärl. Majas tegutseb aktiivne ühistu, kes ootab huviga teotahtelist arendajat. Sealjuures maja renoveermine ei kuulu objekti ostmisel ostja kohustuste hulka. Küll aga on võimalik koostöös ühistuga teostada korraga maja terviklik renoveerimine ning katuse väljaehitus. Pööningu pinnale on seatud kaasomanike vaheline kasutuskorra kokkulepe, kuid peale katusekorruse planeeringu kinnitamist saab seada vastavalt tekkinud korteritele korteriomandid. Kogu katusepind kokku on 227,4m2. Piltidel on kaks võimaliku eskiislahendust Õle 36 katuse osa planeerimiseks, kuid need ei ole kinnitatud ning ostjal on võimalik teha korterite planeeringud koostöös TLPA'ga, vastavalt oma soovidele. Kui tekkis huvi palun võtke ühendust ning räägime arendusest täpsemalt.\n3271 € per m²\nMüüa korter, 2 tuba - Õle tn 10/1, Põhja-Tallinn, Tallinn, Harjumaa\nKorteriomand, puitmaja Lisainfo: parkett, katusekorter, terrass, pakettaknad, panipaik, uus elektrijuhtmestik, kinnine hoov Köök: gaasipliit, avatud köök, külmik, köögimööbel Sanruum: vann, uus torustik Küte ja ventilatsioon: gaasiküte, põrandaküte Side ja turvalisus: Internet, kaabelTV, trepikoda lukus, naabrivalve, turvauks Ümbrus: teed heas seisukorras, Stroomi rand meri 1,8 km Nüüd on võimalus osta ainulaadne korter Pelgulinna piirkonnas, Vanalinna lähedal. Maja 1910. a. on täielikult renoveeritud, korter asub mansardkorrusel. Üldpind on 64,2 m2, millest korteri pind on 48,5 m2, terrass 15,7 m2. 48,5 m2 on kasutatav pind, mida mõõdetakse alates 1,6 m kõrgusest, mis tähendab, et korteris on tavapärasest rohkem õhu- ja panipaiku ruumi, mille eest kommunaalmakseid ei arvestata. Tegelik põrandapind on 66 m2 (see on ilma terrassita). Kogu maja sissepääsuuksed on tulekindlad. Majas on tulekahjuhäire, igas korteris andurid. Korteri renoveerimine on praegu värvimise etapis ja suve lõpuks saab see täielikult valmis. Maja renoveerimine toimub Muinsuskaitse departaamenti järelevalve all. Kõik maja aknad on puitraamidega, autentne välimus on säilinud. Korterisse tuleb põrandaküte ja oma gaasikatel. Praegu on see kõige ökonoomsem ja mugavam lahendus. Paigaldatud Velux Premium katuseaknad, vannituppa tuleb kvaliteetne sanitaartehnika, rippkarkassiga WC süsteem. Saja-aastane tulekahjude ennetamise kivisein taastatakse ja sellest saab korteri kujunduskaunistus. Samuti paigaldatud konditsioneer ja ventilatsioonisüsteem. On tehtud kvaliteetne soojus- ja heliisolatsioon. Isetasanduvad põrandad, kergbetoonist. Korter müüakse kvaliteetse siseviimistlusega. Põrandatesse on kavandatud tammeparkett, on tellitud disaineri köögimööbel. Hetkel on veel võimalus ise valida saate viimistlusmaterjalid. Korteri hinna sees on ka köögi tehnika ja keldris ca 10 m2 suurune panipaik. Tasuta parkimine maja sisehoovis või hiljuti täielikult renoveeritud Õle tänaval. Maja asub piirkonnas, millest enamik maju on Muinsuskaitse departaamenti kaitse all, peamiselt kahe- või kolmekorruselised hooned. Stromka rand ja ilus mets on vähem kui 2 km kaugusel (umbes 20 minuti jalutuskäigu kaugusel), vanalinn on vähem kui 1 km kaugusel (umbes 10 minuti jalutuskäigu kaugusel). Piirkond on päeval üsna vaikne ja rahulik, õhtul saabub üldiselt provintsilinna vaikus. Samal ajal Vanalinna väärsused, Kalamaja elamurajoon, moodne Noblessneri kvartal, Telliskivi tänav koos suure hulga kohvikutega igale maitsele, lärmakas öö- ja päevane elu 10 minutiga jalgsi läheduses. Nüüd on korteri omandivorm kaasomand (on olemas notariaalne kasutuskord), korteriomanditeks jagunemine on kavandatud 2021. aasta augustisse, notari aeg on juba broneeritud.\nKorterite müük: Pelgulinn, Õle tn 10/1, Põhja-Tallinna linnaosa, Tallinn\nNüüd on võimalus osta ainulaadne korter Pelgulinna piirkonnas, Vanalinna lähedal. Maja 1910. a. on täielikult renoveeritud, korter asub mansardkorrusel. Üldpind on 64,2 m2, millest korteri pind on 48,5 m2, terrass 15,7 m2. 48,5 m2 on kasutatav pind, mida mõõdetakse alates 1,6 m kõrgusest, mis tähendab, et korteris on tavapärasest rohkem õhu- ja panipaiku ruumi, mille eest kommunaalmakseid ei arvestata. Tegelik põrandapind on 66 m2 (see on ilma terrassita). Kogu maja sissepääsuuksed on tulekindlad. Majas on tulekahjuhäire, igas korteris andurid. Korter on valmis. Maja renoveerimine toimus Muinsuskaitse departaamenti järelevalve all. Kõik maja aknad on puitraamidega, autentne välimus on säilinud. Korteris paigaldatud põrandaküte ja oma gaasikatel. Praegu on see kõige ökonoomsem ja mugavam lahendus. Paigaldatud Velux Premium katuseaknad, vannitoas on kvaliteetne sanitaartehnika, rippkarkassiga WC süsteem. Samuti korteris paigaldatud konditsioneer ja ventilatsioonisüsteem. On tehtud kvaliteetne soojus- ja heliisolatsioon. Isetasanduvad põrandad, kergbetoonist. Korter müüakse kvaliteetse siseviimistlusega. Põrandatesse on kavandatud tammeparkett, paigaldatud. Korteri hinna sees on disaineri köögimööbel integreeritud tehnikaga ja ca 10 m2 suurune panipaik keldris. Tasuta parkimine maja sisehoovis või hiljuti täielikult renoveeritud Õle tänaval. Maja asub piirkonnas, millest enamik maju on Muinsuskaitse departaamenti kaitse all, peamiselt kahe- või kolmekorruselised hooned. Stromka rand ja ilus mets on vähem kui 2 km kaugusel (umbes 20 minuti jalutuskäigu kaugusel), vanalinn on vähem kui 1 km kaugusel (umbes 10 minuti jalutuskäigu kaugusel). Piirkond on päeval üsna vaikne ja rahulik, õhtul saabub üldiselt provintsilinna vaikus. Samal ajal Vanalinna väärsused, Kalamaja elamurajoon, moodne Noblessneri kvartal, Telliskivi tänav koos suure hulga kohvikutega igale maitsele, lärmakas öö- ja päevane elu 10 minutiga jalgsi läheduses. Nüüd korteri omandivorm on kaasomand (on olemas notariaalne kasutuskord), korteriomanditeks jagunemine on kavandatud 2022. aasta algusel. tasuta parkimine digi tv, internet trepikoda lukus, naabrivalve, turvauks, videokaamerad vann, tsentraalne kanalisatsioon konditsioneer, sundventilatsioon gaasipliit\n2676 € per m²\nMüüa korter, 2 tuba - Õle tn 19/1, Põhja-Tallinn, Tallinn, Harjumaa\nKorteriomand Lisainfo: rõdu 3,1 m², parkimine tasuta, pakettaknad, parkett, uus elektrijuhtmestik, kõrged laed, planeering läbi mitme korruse, eraldi sissepääs, kinnine hoov, katusekorter, toad eraldi, mööbel Köök: elektripliit, avatud köök, külmik, köögimööbel Sanruum: dušš, uus torustik Küte ja ventilatsioon: gaasiküte, põrandaküte Side ja turvalisus: Internet, kaabelTV, turvauks, trepikoda lukus, naabrivalve Müüa hubane ja valgusküllane 2-toaline rõduga korter Pelgulinnas, vaiksel Õle tänaval. Korter asub 2006. aastal rekonstrueeritud ja renoveeritud puitmajas ning paikneb läbi kahe korruse- teisel ja kolmandal korrusel. Valgusküllase korteri kuus akent ja rõdu avanevad vaiksesse sisehoovi. Korteri alumisel korrusel asub avatud köögiga elutuba, wc/duširuum. Ülemisel korrusel on avar magamistuba millest pääs pikale, terve toa ulatuses asuvale rõdule. Elutubade põrandaid katab naturaalne parkett, duširuum/wc plaaditud ning elektrilise põrandaküttega, aknad on 2x puitpakettaknad. Majal on oma gaasikütte süsteem ja korteris reguleeritavad radiaatorid, madalad küttekulud. Majal on ilus ja avar kinnine sisehoov, kus asuvad puhke- ja grillinurk ning laste mänguväljak. Elamul puudub kasutusluba. Tasuta parkimine maja ees tänaval. Õle 19/1 elamu asub vaiksel kõrvaltänaval, kuid samas vaid mõne minuti kaugusel Telliskivi Loomelinnakust, kesk- ja vanalinnast. Lähedal asuvad head söögikohad ja kohvikud ning erinevad poed, samuti erinevad lasteaiad, koolid ja ühistranspordipeatused. Helista ja läheme tutvume Teie uue koduga !\nKorterite müük: Õle tn 19/1, Põhja-Tallinna linnaosa, Tallinn\nMüüa hubane ja valgusküllane 2-toaline rõduga korter Pelgulinnas, vaiksel Õle tänaval. Korter asub 2006. aastal rekonstrueeritud ja renoveeritud puitmajas ning paikneb läbi kahe korruse- teisel ja kolmandal korrusel. Valgusküllase korteri kuus akent ja rõdu avanevad vaiksesse sisehoovi. Korteri alumisel korrusel asub avatud köögiga elutuba, wc/duširuum. Ülemisel korrusel on avar magamistuba millest pääs pikale, terve toa ulatuses asuvale rõdule. Elutubade põrandaid katab naturaalne parkett, duširuum/wc plaaditud ning elektrilise põrandaküttega, aknad on 2x puitpakettaknad. Majal on oma gaasikütte süsteem ja korteris reguleeritavad radiaatorid, madalad küttekulud. Majal on ilus ja avar kinnine sisehoov, kus asuvad puhke- ja grillinurk ning laste mänguväljak. Elamul puudub kasutusluba. Tasuta parkimine maja ees tänaval. Õle 19/1 elamu asub vaiksel kõrvaltänaval, kuid samas vaid mõne minuti kaugusel Telliskivi Loomelinnakust, kesk- ja vanalinnast. Lähedal asuvad head söögikohad ja kohvikud ning erinevad poed, samuti erinevad lasteaiad, koolid ja ühistranspordipeatused. Helista ja läheme tutvume Teie uue koduga ! tasuta parkimine digi tv, internet trepikoda lukus, naabrivalve, turvauks tsentraalne kanalisatsioon, dušš, pesumasin sundventilatsioon elektripliit kinnine hoov, mööbel, mööbli võimalus, eraldi sissepääs


Osho: ärge laske oma elul muutuda surnud rituaaliks. Natuke hullust siin-seal teeb alati suurt rõõmu! - Alkeemia\nOsho: ärge laske oma elul muutuda surnud rituaaliks. Natuke hullust siin-seal teeb alati suurt rõõmu!\nVõtke elust osa! Ärge laske oma elul muutuda surnud rituaaliksFoto: depositphotos.com\n"Ülim loovus - see ongi elu mõte," leiab maailmakuulus India müstik ja vaimne õpetaja Osho oma raamatus "Loovus". Tema sõnul on elu mõtte otsimine on mõttetu - elule tuleb tähendus luua ja tähendus tuleb loovusest. Ja tähendust peab otsima ilma järeldusteta. Jagame teiega sügavamõttelist ja inspireerivat peatükki "Loomine" Osho raamatust ning loodame, et teidki kõnetab tema üleskutse: "Võtke elust osa! Nii sügavalt, nii täielikult kui võimalik. Ärge laske oma elul muutuda surnud rituaaliks."\nElul pole iseendast mingit mõtet ega tähendust. Elu on võimalus tähenduse loomiseks\nSeda tähendust ei pea avastama, selle peab looma. Te leiate elumõtte vaid siis, kui te ise selle loote. See pole peidus kuskil põõsa taga, et võiksite otsima minna ja mõne aja pärast leida. See pole nagu kivike, mille te maast üles korjate. See on luuletus, mis tuleb alles kirjutada, laul, mida hakatakse laulma, tants, mida saab veel tantsida.\nTähendus pole kivike, vaid tants. Tähendus on muusika. Te leiate selle ainult siis, kui te ise selle loote. Pidage seda meeles.\nMiljonid inimesed elavad mõttetut elu ainult selle ülimalt lolli kujutluse pärast, et elu mõtet tuleb otsida. Nagu ta oleks juba kuskil olemas, vaja ainult kardin eest tõmmata ja ennäe, siin see mõte ongi. See ei ole nii.\nPidage meeles: Buddha leiab tähenduse sellepärast, et ta selle loob. Mina leidsin tähenduse sellepärast, et ma selle ise lõin. Jumal pole asi, vaid looming. Ja ainult need, kes loovad, leiavad. Ning see on hea, et tähendus pole lihtsalt kuskil peidus, muidu oleks keegi selle juba üles leidnud - ja siis poleks enam ühelgi teisel vaja seda avastada.\nLihtne meditatsioon Osholt: sisemine naeratus 11.12.2016\nKas saate aru religioosse tähenduse ja teadusliku tähenduse erinevusest?\nAlbert Einstein avastas relatiivsusteooria; kas teie peaksite seda ikka ja jälle uuesti avastama? Oleks täiesti tobe hakata seda ikka ja jälle avastama. Mis mõte sel on? Üks mees juba avastas selle, kaardistas ja jättis teile kaardi. Temal võis selleks küll kuluda aastaid, kuid teil kulub sellest arusaamiseks vaid mõni tund. Te võite minna ülikooli ja õppida.\nKa Buddha avastas midagi ja Zarathustra avastas midagi, kuid nende avastused polnud nagu Albert Einsteini avastus. See pole nii, et te saaksite järgida Zarathustrat ja tema kaarti ja siis leiategi elu mõtte - nii ei leia te seda kunagi. Te peate ise saama Zarathustraks. Selles ongi erinevus.\nSelleks, et relatiivsusteooriast aru saada, ei pea teist saama Albert Einstein, oh ei. Te peate olema lihtsalt keskmiselt intelligentne, sellest piisab. Kui te ei ole vaimselt alaarenenud, saate sellest aru.\nKuid selleks, et aru saada Zarathustra mõttest, peate te saama Zarathustraks - vähemast ei piisa. Te peate ta uuesti looma. Iga inimene peab uuesti looma Jumala, tähenduse ja tõe; igaüks jäägu rasedaks ja tundku sünnitusvalusid. Igaüks kandku teda oma üsas, toitku teda omaenda verega, ja alles siis jõutakse avastuseni.\nKui te ei näe elus mingit mõtet, ootate te ilmselt passiivselt, et mõte tuleks teie juurde... Aga ta ei tule kunagi. See oli endiste religioonide põhimõte, et tähendus on juba olemas. Aga ei ole! Tähenduse loomiseks on olemas vabadus ja ka energia. Põld on olemas, tuleb vaid külvata seemned ja koristada saak. Kõik on olemas - ainult tähendus tuleb luua. Seepärast ongi tähenduse loomine nii suur rõõm, seiklus ja ekstaas.\nReligioon peaks ennekõike olema loov\nSeni on religioon olnud väga passiivne, peaaegu võimetu. Keegi ei oota religioosselt inimeselt loovust. Temalt oodatakse vaid seda, et ta paastuks, istuks koopas, tõuseks hommikul vara, laulaks mantraid... ja muid taolisi lollusi. Ning sellega ollakse täiesti rahul! Mida ta õigupoolest teeb? Teda kiidetakse selle eest, et ta pikalt paastub. Võib-olla on ta massohist, võib-olla naudib ta enesepiinamist? Ta istub paljalt külma käes ja temast peetakse lugu.\nAga mis mõte sel on, mis kasu sellest on? Kõik maailma loomad on alasti krõbeda külma käes - aga sellepärast pole nad veel pühakud. Või kui ilm on kuum ja ta istub kõrvetava päikse käes, peetakse temast sellepärast lugu. Öeldakse: „Vaadake, siin istub suur askeet!" Kuid mida ta õigupoolest teeb? Mida on ta maailmale juurde andnud? Millist ilu on ta maailma toonud? On ta maailma õige pisutki muutnud? On ta seda teinud pisutki magusamaks, lõhnavamaks? Ei, seda ei küsi tema käest keegi.\nMina aga ütlen teile: just seda peategi te küsima. Kiitke inimest, kes on loonud laulu. Kiitke inimest, kes on loonud ilusa skulptuuri. Kiitke inimest, kes mängib väga ilusasti flööti. Nüüdsest peale võiks religioon olla selline. Kiitke inimest, kes on hea armastaja - armastus on religioon. Kiitke inimest, sest tema läbi muutub maailm kaunimaks.\nUnustage kõik need rumalad asjad nagu paastumine, koopas istumine end piinates ja naeltest voodile heitmine. Kiitke inimest, kes on istutanud roose; maailm on tema tõttu värvilisem. Ja siis leiate te tähenduse. Tähendus tuleneb loovusest. Religioon peab muutuma poeetilisemaks, esteetilisemaks.\nJa veel üks asi: mõnikord juhtub nii, et hakkate otsima tähendust, lähtudes varem tehtud järeldusest. Otsite tähendust järelduse põhjal - olles eelnevalt otsustanud, milline see võiks olla või peaks olema - ja siis te ei leiagi seda.\nOtsing peab olema puhas\nMida ma silmas pean, öeldes, et otsing peab olema puhas? Talle ei või eelneda mingeid järeldusi. Ta ei või olla aprioorne. Millist tähendust te otsite? Kui olete ette ära otsustanud, et otsite teatud tähendust, siis ei leia te seda - sest teie otsing oli algusest peale reostatud, ta polnud puhas. Te tegite otsuse juba ette ära.\nNäiteks, kui keegi tuleb minu aeda ja arvab, et ainult siis on mu aed ilus, kui ta sealt teemandi leiab... Aga ta ei leia teemanti ja arvab, et see aed on mõttetu. Aga aias on ometi nii palju ilusaid lilli, laulvaid linde ja nii palju värve; tuul puhub mändide vahel ja sammal katab kivisid. Kuid ta ei näe sel mitte mingit tähendust, sest tal on kindel mõte - ta peab leidma teemandi, Kohinoori, alles siis on sel aial tähendus. Ta ei näe tähendust oma kinnismõtte pärast.\nOlgu sinu otsing puhas. Ära lähtu mingist kinnisideest, mine otsima alasti, mine avatult ja tühjalt. Ja siis ei leia sa mitte ainult ühe tähenduse, sa leiad tuhat ja üks tähendust. Siis muutuvad kõik asjad tähendusrikkaks. Lihtsalt üks värviline kivike, mis särab päikesekiire käes... või kastepiisk, mis loob väikese vikerkaare enese ümber... või väike lilleke, mis tantsib tuules... Millist tähendust te otsite?\nÄrge alustage järeldusest, muidu läheb kõik algusest peale viltu. Minge otsima, ilma et oleksite teinud ühtegi järeldust! Just seda ma silmas peangi, korrates ikka ja jälle, et kui tahate leida tõde, minge otsima ilma õpitud tarkuseta. Tark inimene ei leia seda kunagi, tema tarkus on talle tõkkeks.\nGoldstein polnud kunagi käinud korralikus teatris. Tema lapsed otsustasid kinkida talle sünnipäevaks teatripileti.\nJärgmisel päeval tulid lapsed talle külla ja tahtsid kangesti teada, mis ta etendusest arvas. "Ahh," vastas tema, "see oli üks suur jama. Kui naine oli nõus, polnud mees nõus. Kui mees oli nõus, polnud naine nõus. Ja siis, kui nad mõlemad olid nõus, langes eesriie!"\nKui teil on kinnisidee, siis ajate taga ainult seda, ja muud ei midagi... Ja oma vaimse piiratuse pärast jätate kasutamata kõik teised võimalused. Tähenduse peab looma. Ja tähendust peab otsima ilma järeldusteta. Kui te suudate loobuda oma õpitud tarkusest, muutub elu järsku värvilisemaks - elu muutub psühhedeelseks. Kuid te kannate pidevalt kaasas oma pühakirju, raamatuid, teooriaid, doktriine, filosoofiaid... olete nende sekka ära eksinud. Kõik on segamini nagu pudru ja kapsad, ja te ei suuda isegi meenutada, mis on mis.\nTeie vaimus valitseb segadus\nTehke ta korda! Tehke ta tühjaks! Tühi vaim on parim vaim. Ja need kes teile räägivad, et tühi vaim on saatana töökoda, on ise saatana saadikud. Tühi vaim on Jumalale lähemal kui miski muu. Tühi vaim ei ole saatana töökoda. Saatan ei saa hakkama ilma mõteteta. Tühjusega ei oska saatan midagi peale hakata.\nSinu peas on nii palju mõtteid, kõik läbisegi; miski ei tundu selge; sa oled õppinud nii palju asju erinevatest allikatest - sinu vaim on ju monstrum! Ja sa üritad kõike meeles pidada, sest sulle on öeldud: "Pea meeles!" Ja muidugi on seda kõike nii rõhuvalt palju, et sa ei suuda kõike meenutada. Oled paljud asjad ära unustanud ja paljut ise ette kujutanud ja juurde lisanud.\nÜkskord sattus üks inglane Ameerikasse. Ta läks banketile ja kuulis, kuidas tseremooniameister ütles sellise toosti: "Teen ettepaneku juua selle hetke terviseks, mis oli kõige õnnelikum minu elus - hetke, mille veetsin ühe teise mehe naise käte vahel! Naine, kellest kõnelen, oli minu ema."\n"Pagan võtaks, see on ju suurepärane," mõtles inglane. "Jätan selle toosti meelde ja proovin koju jõudes ise järele."\nMõni nädal hiljem jõudis ta Inglismaale tagasi ja võttis osa pidulikust lõunasöögist kirikus, kus tal paluti öelda toost. Tema hääl kõmises üle rahvarikka saali: "Teen ettepaneku juua selle hetke terviseks, mis oli kõige õnnelikum minu elus - hetke, mille veetsin ühe teise mehe naise käte vahel..."\nPärast pikka pausi muutus rahvas rahutuks. Kõnelejale heideti hukkamõistvaid pilke. Kõrval istunud sõber sosistas talle: "Seleta kähku, mis sa õieti öelda tahtsid."\n"Pagan võtaks," pahvatas nüüd kõneleja. "Vabandage mind! Unustasin kaunitari nime ära."\nEks ta ole, juhtub vahel. Küllap mäletate: "Juba Platon ütles." Küllap mäletate sedagi: "Juba Laozi ütles". Ja küllap mäletate, mida ütles Jeesus ja mida ütles Muhamed... Te mäletate paljusid asju, aga nad kõik on segamini läinud, ja te ise ei olegi mitte midagi öelnud. Aga kui te ise midagi ei ütle, ei taipa te sõnade tähendust.\nLoobuge õpitud tarkusest ja saage loovamaks\nPidage meeles, teadmisi kogutakse - nende jaoks pole tarvis olla loov; tuleb olla vaid vastuvõtlik. Ja selliseks ongi inimene muutunud: ta on jäänud pealtvaataja rolli. Ta loeb ajalehti, ta loeb piiblit ja koraani ja Bhagavadgītāt. Ta läheb kinno, istub seal ja vaatab filmi; ta läheb jalgpallimatšile või istub teleka ees, kuulab raadiot... ja nii edasi ja nii edasi. Kakskümmend neli tundi päevas veedab ta mingisuguses loiduses, lihtsalt pealtvaatajana. Teised teevad midagi, aga tema vaatab pealt.\nKui vaatate ainult pealt, ei leia te kunagi tähendust\nVõite näha tuhande ja ühe armastaja armatsemist, aga te ei saa teada, mis on armastus - pealtvaataja ei koge orgasmi eneseunustust. Te peate osa võtma - tähendust saab mõista vaid ise osaledes. Võtke elust osa! Võtke osa nii sügavalt, nii täielikult kui võimalik. Pange kõik selle nimel kaalule. Kui tahate teada, mis on tants, ärge minge tantsijat vaatama - õppige tantsima, hakake tantsijaks. Kui tahate midagi teada saada, osalege! See on tõeline, õige tee, see on ehtne tee asjade tundmaõppimiseks. Siis muutubki teie elu tõeliselt tähenduslikuks - mitte ainult ühemõõtmeliselt, vaid mitmemõõtmeliselt tähenduslikuks.\nElul on mõte vaid siis, kui ta on mitmemõõtmeline\nÄrge kunagi muutke oma elu ühemõõtmeliseks. Seegi tekitab probleeme. Kellestki saab insener, ja ta arvab, et sellega kõik piirdubki, ta samastab end oma ametiga. Ning kogu oma ülejäänud elu on ta vaid insener... kuigi on olemas miljoneid teisi asju, mida teha, liigub tema vaid ühte rada pidi. Tal hakkab igav, tal on kõrini. Ta on väsinud ja tüdinud, lohistab end vaevaliselt edasi ja ootab ainult surma. Mis mõtet saab sel olla?\nHuvitu erinevatest valdkondadest. Ära ole pidevalt ärimees; mängi vahel ka. Ära ole ainult arst või insener, koolidirektor või professor - ole nii erinev inimene kui võimalik! Mängi kaarte või viiulit, laula, harrasta fotograafiat või luuleta... Leia elus nii palju erinevaid asju kui võimalik, siis on su elu rikas. Ja tähendus on rikkuse kõrvalsaadus.\nOlen kuulnud väga tähendusrikast lugu Sokratesest.\nKui Sokrates elu lõpul vangis istus ja surma ootas, painas teda üks unenägu, kus talle kogu aeg peale käidi: "Sokrates, tee muusikat!"\nVana mees tundis küll, et oli teeninud kunsti terve elu - ta oli teinud seda filosofeerimisega. Kuid nüüd, kus salapärane hääl teda takka sundis, muutis ta oma mõistujutud salmideks, kirjutas hümni Apollonile ja mängis flööti.\nSurma palge ees käisid muusika ja filosoofia lühikest aega käsikäes ja Sokrates oli õnnelikum kui kunagi varem.\nTa polnud kunagi varem flööti mänginud. Aga miski tema sees käis talle peale: "Sokrates, tee muusikat!" Surma palge ees! See oli nii naeruväärne. Ta polnud kunagi pilli mänginud, ta polnud kunagi muusikat loonud. Osa tema olemusest oli olnud alla surutud - jah, isegi selline mees nagu Sokrates oli jäänud ühemõõtmeliseks. Ja see osa temast, mida ta oli eitanud, käis nüüd talle peale: "Aitab loogikast - pisut muusikat oleks mõnus, see tooks tasakaalu. Aitab väidetest - mängi parem flööti." Ja see hääl oli nii visa, et ta andiski järele.\nTema õpilased olid ilmselt hämmeldunud: "Kas ta on hulluks läinud? Sokrates mängib flööti?" Kuid minu jaoks on see väga tähendusrikas. Ilmselt polnud tema muusika eriti võimas, ta polnud ju varem mänginud. Küllap oli see amatöörne, isegi lapselik - kuid see rahuldas temas midagi, ehitas ühe silla. Ta polnud enam ühekülgne. Võib-olla oli ta esimest korda elus spontaanne. Esimest korda oli ta teinud midagi, millele ta ei leidnud põhjust. Muidu oli ta ratsionaalne mees.\nHiljuti lugesin lugu suurest hassiidi müstikust, Baal Shem Tovist.\nOli juudi püha. Hassiidid olid kogunenud oma vaimse õpetaja juurde, et palvetada, kõnelda ja mediteerida - Indias nimetatakse sellist kogunemist satsang. Üks mees oli tulnud koos oma alaarenenud pojaga. Ta oli pisut mures, et poeg võiks teha midagi sobimatut, nii et ta hoidis lapsel silma peal. Kui palved olid öeldud, küsis väike poiss isalt: "Mul on vilepill kaasas - kas tohib seda mängida?"\nIsa vastas: "Kohe kindlasti mitte - kus su vilepill on?" Ta kartis, et poiss teda ei kuula. Poeg näitas isale, millises taskus on vilepill, ja isa hoidis taskul kogu aeg silma peal. Siis hakati tantsima, isa tantsis samuti ja unustas poja vilepilli ära. Hassiididele meeldis tantsida ja nad olid rõõmsad inimesed - judaismi koorekiht, judaismi olemus oli nendega, nende hullude inimestega.\nKui kõik ümberringi tantsisid ja Jumala poole hüüdsid, ei suutnud väike poiss korraga enam vastu panna. Ta võttis oma vilepilli välja ja hakkas seda mängima. Kõik olid šokeeritud! Kuid Baal Shem Tov tuli poisi juurde, kallistas teda ja ütles: "Meie palveid on kuulda võetud. Ilma vilepillita oleks kõik tühine olnud - ainult see vilepillimäng tuli spontaanselt. Kõik muu oli rituaal."\nÄrge laske oma elul muutuda surnud rituaaliks. Jäägu hetked, mida ei saa seletada. Jäägu müsteeriumid, millele ei leita põhjust. Jäägu mõned teod, mille pärast teid peetakse pisut hulluks. Sajaprotsendiliselt tervemõistuslik inimene on surnud inimene. Natuke hullust siin-seal teeb alati suurt rõõmu. Tehke ikka vahel veidi hullusi. Küll siis tekib ka tähendus.\nAllikas: kirjastuselt Pilgrim ilmunud raamat OSHO "Loovus. Sisemiste jõudude vallapäästmine"\nLooja ei saa käia sissetallatud rada.\nTa käib oma teed üksi,\nja kollektiivsest psühholoogiast.\nLoovus on individuaalse vabaduse hõng.\nRaamatu "Loovus" eessõnas rõhutab OSHO, et läbi ajaloo on loovisikud seisnud paratamatuse ees: nad olid sunnitud ühiskonna vastu võitlema.\nTänapäeval on olukord dramaatiliselt muutunud. Igaühelt nõutakse, et ta suudaks uutele väljakutsetele loovalt vastata - see nõue puudutab kõiki, ärijuhist koduperenaiseni. Inimesed, kes püüavad eluga toime tulla ainult selle abil, mis nad õppisid kodus ja koolis, jäävad hätta nii tööl kui ka isiklikes suhetes.\n"Loovus" on käsiraamat neile, kes mõistavad vajadust tuua oma ellu rohkem loovust, mängulisust ja paindlikkust. See raamat on mõeldud inimestele, kes on valmis "väljuma raamidest" ja tahavad õppida elama uut moodi maailmas.\nOSHO (11.12.1931 - 19.1.1990) õpetused trotsivad kategoriseerimist, kattes kõiki eluvaldkondi alates üksikisiku elumõtteotsinguist kuni tänapäeva ühiskonna ees seisvate kõige põletavamate sotsiaalsete ning poliitiliste teemadeni välja. Ta ei kirjutanud raamatuid - tema raamatud on kolmekümne viie aasta jooksul palju-rahvuselisele kuulajaskonnale peetud improviseeritud loengute-vestluste lindistuste ja videosalvestuste ümberkirjutised. Londoni Sunday Times on valinud Osho oma nimekirja "1000 XX sajandi tegijat". Ameerika kirjanik Tom Robbins ütleb, et tegemist on "kõige ohtlikuma mehega pärast Jeesus Kristust".\nOma töö kohta on Osho ise öelnud, et ta aitab luua tingimusi uut tüüpi inimolevuse sünniks. Ta on sageli seda uut tüüpi inimest nimetanud kui "Buddha Zorbas", kes on võimeline nautima maiseid rõõme nagu kreeklane Zorbas ja vaikset pühadust nagu Buddha Gautama.\nOshot tuntakse ka kui revolutsioonilise panuse tegijat meditatsiooniteooriatesse, kuna ta võtab arvesse tänapäeva kiiret elu tempot. Tema ainulaadne "Active Meditations" on mõeldud esmalt kehasse ja meeltesse kogunenud stresside vabastamiseks, et oleks kergem saavutada mõtetest prii ja lõdvestunud meditatsiooniseisund.\nSoovide täitumiseks tuleb astuda ise esimene samm ja universum tuleb teile sammuga vastu


Mulgi valla suvebingo |\njuuni 19, 2020 Ülle Rõigas\n24. juuni – 14. august 2020, 24 tundi 7 päeva nädalas.\nÜksi, perekonnaga, töökaaslastega, sõpruskonnaga, kellega iganes!\nVõimalus panna ennast proovile, tutvuda Mulgi valla erinevate vaatamisväärsuste ja huvitavate kohtadega.\nLäbi auto, jalgratta, ühistranspordi ja miks ka mitte jala.\nVajalik kaamera / nutitelefon ja bingopilet, Gmaili konto.\nBingopileti saab Mulgi valla suvebingo Facebooki ürituse lingilt (ilmub 24. juunil) või kohaliku kultuuritöötaja käest. (Pildista endale bingo pilet kindlasti üles / prindi see välja / salvesta telefoni.)\nBingomängija saab endale bingopileti. Bingo piletil olevatele numbritele vastavad erinevad kohad Mulgi vallas. Kohtade nimekiri ilmub 24. juunil. (Pildista endale bingo pilet kindlasti üles / prindi see välja / salvesta telefoni.) Vastavalt numbritele bingopiletil leiad sihtkohad, mida avastada. Üks ruut bingost on vabalt valitav. Vali välja meelepärane marsruut ja leia tee kõikidesse punktidesse. Tee igas bingo sihtkohas pilt nii, et Sina (ja Sinu seltskond) on äratuntavalt pildil koos täidetud ülesandega. Bingot ei pea sa täis saama ühe päevaga – võid vabalt võtta seiklemiseks ka pikemalt aega.\nBingo täis saades – registreeri oma pilet ja lae üles oma pildid lingil, mis ilmub Facebooki ja siia 24. juunil.\nHeaks sõbraks teekonnal on timeriga pildistamise võimalus / kaamera statiiv / selfiepulk või seltskonnast välja valitud pildistaja.\nJälgime mängides 2+2 reeglit!\nKõikide Mulgi valla suvebingo mängijate vahel loositakse välja erinevaid auhindu. Valitakse välja meeleolukamad pildid, parimad pildilahendused, meeskonnad, üksiküritajad. Tehakse Mulgi valla suvegalerii.\nInfo: Üritus Facebookis – Mulgi valla suvebingo, mulgivallabingo@gmail.com, Mulgi valla kodulehelt ja Facebookist, kultuurimajade Facebooki lehtedel / kodulehtedel või kohaliku Mulgi valla kultuuritöötaja käest.\nEelmine postitusVõidutuli ootab Teid!Järgmine postitusAbja kultuurimaja lasteteater Cipolino muusikaline lavatükk lastele “Bremeni linna moosekandid”\naugust 11 @ 09:00 - 11:00\nTaasiseseisvumispäeva ringkontsert Mulgi vallas\naugust 20 @ 12:00 - 16:00


Makrell - kasu, kahju ja vastunäidustused - Tee\nMakrell on mereandide turul suur nõudlus. See on tingitud asjaolust, et see on mis tahes vormis väga maitsev: soolatud, suitsutatud, tules küpsetatud või ahjus küpsetatud. Lisaks sellele, et see on maitsev, on see kasulik ka vitamiinide ja mikroelementide olemasolu tõttu, mis on inimkehale nii vajalikud.\nSee on väga kasulik kala, sest selle lihas on piisav hulk kasulikke aineid. Nende säilitamiseks nii palju kui võimalik, on soovitatav kõrva supp makrellist valmistada. See aitab tugevdada inimese immuunsust, millel on tõsine mõju erinevatele tervisehäiretele.\nMakrelli liha keemiline koostis\n100 grammi kalaliha sisaldab:\n13,3 grammi rasva.\n67,5 grammi vedelikku.\n71 mg kolesterooli.\n4,3 grammi rasvhappeid.\n0,01 mg A-vitamiini\n0,12 mg B1-vitamiini.\n0,37 kg B2-vitamiini.\n0,9 mcg vitamiini B5.\n0,8 mikrogrammi B6-vitamiini.\n9 mcg B9-vitamiini.\n8,9 mg B12-vitamiini.\n16,3 mcg D-vitamiini\n1,2 mg C-vitamiini\n1,7 mg E-vitamiini\n6 mg K-vitamiini\n42 mg kaltsiumi.\n52 mg magneesiumi.\n285 mg fosforit.\n180 mg väävlit.\n165 mg kloori.\nMakrellit peetakse kõrge kalorsusega toodeteks, kuna 100 grammi kala sisaldab 191 kcal. Kuid see ei tähenda, et makrell tuleks oma toitumisest välja tõmmata. Päeva jooksul on piisav, et süüa 300-400 grammi kala, et täiendada keha vajaliku energiaga. See kehtib eriti siis, kui elate suurtes metropolides.\nMakrelli keetmise meetodid\nMakrell valmistatakse erinevateks retseptideks, kasutades erinevaid meetodeid, näiteks:\nKõige kahjulikum toode saadakse külma ja kuuma suitsetamise tagajärjel, nii et te ei tohiks sellistes kalades osaleda.\nKõige kasulikum on keedetud kala, sest peaaegu kõik terved ained on sellesse salvestatud. Sellega seoses ei ole keedetud makrelli inimeste tervisele ohtlik, sest see on kergesti seeditav mao koormamata.\nPraetud kala puhul ei soovitata seda toodet sageli tarbida, sõltumata inimese vanusest. Lisaks sellele, et praetud kala peetakse kahjulikuks, on makrell ka kõrge kalorsusega, nii et see võib olla kahekordselt ohtlik.\nKüpsetatud makrell on palju tervislikum kui praetud, kuid väga sageli tarbitakse, lihtsalt ei tohiks olla.\nMaitsev ja soolane makrell, kuid on vastunäidustatud neeruhaigusega inimestele.\nKes saab makrellit süüa\nLiha kala ja kalad on lihtsalt vajalikud haigete inimeste ja laste jaoks, sest söömine suurendab immuunsust. See aitab suurendada inimkeha resistentsust erinevate infektsioonide suhtes. Lisaks vitamiinide, joodi, kaltsiumi, fosfori, raua ja teiste kasulike ainete kogusele leidub makrelli liha. Kõige tähtsam on see, et kala kergesti seeditav ja imendub.\nKuigi makrell ei ole dieettoode, on selle kasutamine väga kasulik neile, kes istuvad süsivesikute dieedil.\nUuringu tulemusena on kindlaks tehtud, et omega-3 rasvhapete esinemine aitab vältida pahaloomuliste kasvajate ilmnemist. Kui naised sisaldavad oma toitumises makrelli, väheneb rinnavähi risk mitu korda.\nInimestel, kes kannatavad veresoonte süsteemi probleemide all, peaks oma toitumisse kaasama makrell. Kalaliha sisaldab head kolesterooli, mida ei ladestata veresoonte seintele. Kui makrellit tarbitakse pidevalt, siis toob kasulik kolesterool verd ja vähendab naastu tõenäosust.\nKuna kalaliha aitab vähendada veresuhkru taset, on see kasulik diabeediga inimestele.\nSee võib olla sama kasulik ka artriidi ja artroosi põdevate inimeste jaoks, kuna valu on vähenenud.\nFosfori ja fluori olemasolu tugevdab hambad, küüned, juuksed ja luud. See ilmneb nende kiires kasvus, samuti mõjutab juuste ja hammaste tervist.\nMakrelliliha vähivastased omadused\nQ10-vitamiini leidub makrelli lihas, mis aitab võidelda vähirakkude vastu. Omega-3 rasvhapped takistavad rinna-, neeru- ja käärsoolevähi teket.\nVastunäidustused ja makrelli kahjustamine\nKahjuks on makrelli vastunäidustused:\nKõige kasulikum kala on siis, kui see on keedetud või küpsetatud. Selliste toiduvalmistamisvõimalustega säilitatakse enamik kasulikke komponente kalaliha.\nKülma ja kuuma suitsutatud kala kasutamist ei ole soovitatav kasutada ega minimeerida.\nLaste puhul peaks tarbimine olema päevane. Alla 5-aastased lapsed saavad süüa mitte rohkem kui 1 tk päevas ja mitte rohkem kui 2 korda nädalas. 6 kuni 12 aastat, 1 tk 2-3 korda nädalas. Täiskasvanud saavad süüa 1 tk mitte sagedamini 4-5 korda nädalas.\nEakad inimesed peaksid makrelli kasutamist piirama.\nSoolatud kala puhul on parem mitte kasutada seda inimestele, kellel on probleeme urineensitalisüsteemiga.\nSeetõttu võib järeldada, et makrell võib olla kasulik ja kahjulik. Eriti on see oluline, kui tegemist on vanusega inimestega, samuti inimestega, kes kannatavad seedetraktiga seotud erinevate haiguste all.\nSellest hoolimata on teiste haiguste all kannatavate inimeste jaoks vajalik kala lihtsalt tervendamisprotsessi taaselustamiseks.\nTeisisõnu, makrell peaks olema inimeste toitumises nagu teised mereannid.\nMakrelli soolatud kahju ja kasu ja kahju\nÜks väärtuslikest kala liikidest on makrell. Seda tuntakse ka makrellina, balammutina. Ahvenakujulises järjekorras olevad kalad ei sisalda väikesi luud. Selle õrna ja maitsva kala liha on rasvane ja vitamiinide, eriti D-vitamiini ja B12-rikas.\nSee on tavaline Atlandi ookeanis. Kala leidub sageli Valges, Barentsis, Läänemeres, Põhja-, Vahemere, Marmara, Musta mere ääres. On Austraalia, Aafrika, Jaapani ja Atlandi makrell. Mõelge makrelli kasulikkusele ja kahjule.\nMakrellide kasulikud omadused\nMakrellil, mille kasutamine koosneb suurest toitainete sisaldusest, on rikas biokeemiline koostis. See on tervislik kala, mis sisaldab head kolesterooli. Südameveresoonkonna häirete, kõrge vere hüübimise ja ateroskleroosiga inimesed on soovitatavad makrelli liha.\nMakrellikala eelised on suured fluori-, omega-3-rasvhapete ja fosfori poolest. Kuna kaladel on kehale antioksüdantne toime, vähendab selle regulaarne tarbimine vähiriski. Makrelli mõju tõttu inimkehale toimub:\nliigese ja peavalu eemaldamine;\nkeha küllastumine aminohapete ja tervislike rasvadega;\nsüdametegevuse parandamine, spasmi leevendamine;\nnaha ja juuste noorendamine;\naju vereringe ja mälu paranemine;\nMakrellide kasu naistele\nMakrellil on naise kehale kasulik mõju. On tõestatud, et naised, kes tarbivad makrelli liha, saavad vähem rinnavähki. Lisaks taastab ja tugevdab kala küüsi, juukseid ja nahale head mõju.\nMakrellit saab valmistada erinevalt. Kaaluge makrelli valmistamise meetodeid, samuti nende kasulikkust ja kahju kehale. Kasulikud ja kahjulikud mõjud sõltuvad sellistest teguritest nagu valmistamismeetod ja partii väärtus.\nMakrell säilitab ahjus küpsetades kasulikud omadused, keedetud topelt boileris või keedetud. Keedetud makrelli eeliseks on see, et kõigi toitainete keetmisel salvestatakse.\nSuitsutatud makrelli valmistamisel puudub üksmeel spetsialistide kasulikkuse ja kahjude pärast. Nii arvavad paljud inimesed, et suitsutatud makrelli kasuks on see, et nad ei pane kala kala, sest kala sisaldab „looduslikku” rasva. Teised on arvamusel, et suitsutatud makrell võib kahjustada seedetrakti, maksa ja sapipõie.\nSoolatud makrelli kasutamine on organismi kaitse suurendamine, mälu parandamine, ainevahetuse reguleerimine. See aitab kaasa psoriaasi taastumisele ja kantserogeenide vähendamisele. Kalade kahjustamine on individuaalne sallimatus. Inimesed, kellel on probleeme seedetraktiga, urogenitaalsüsteem, neerud ja maks, ei soovita makrelli. Ei ole soovitatav süüa ja hüpertensiivseid patsiente.\nMakrell võib kahjustada keha suurtes kogustes. Seetõttu on see kalade kasutamine mõõdukalt ja tasakaalustatud, õige toitumisega toitainete ja vitamiinide allikas.\nKui süüa mereande ja kala, võib teil tekkida allergiline reaktsioon ja idiosünnak. Sama kehtib selle maitsva kala söömise kohta. Enne keetmist veenduge, et makrelli suhtes pole allergiat.\nKahjulikud makrelli inimesed, kellel on haigus:\nSuitsutatud kala aroom nagu gourmet.\nSuitsetamiseks on kaks võimalust:\nSuitsutatud makrelli kahjustamine on elavhõbeda kogunemine, mis kahjustab hüpertensiivseid patsiente, rasedaid naisi ja imetavaid emasid.\nKülma suitsutatud makrelli kasutamisel on kahju väike. Eelsoolatud makrellit töödeldakse suitsu ainetega, mille temperatuur ei ületa 10–15 kraadi. See suitsetamine on pikk ja protsess kestab mitu päeva.\nMakrelli "vedel suits" töötlemine, temperatuur ulatub kuni 110 kraadi Celsiuse järgi, moodustab toksilise fenooli. Kiiresti suitsetamisel, kui kala on valmis mõne tunni pärast, ilmub kõrge kantserogeenide sisaldus. Teine kuuma suitsetamise oht on värvainete ja kemikaalidega maitsestatud.\nKalades sisalduv kõrge soolasisaldus on vastunäidustatud neeruhaigusi põdevate inimeste jaoks. On hoolimatuid tootjaid, kes kasutavad varjatud kala ja maskeerivad suitsetamise aroomi. See võib kahjustada keha, kuna bakterid või parasiidid jäävad kala.\nNagu suitsutatud, soolatud makrelli kahjustab ka urogenitaalsüsteemi, seedetrakti ja neerude haigusi. Samuti on see kahjulik hüpertensiivsetele patsientidele, kuna see säilitab organismis vedeliku ja suurendab survet. Raseduse ajal ei ole soovitatav sekkuda soolatud, suitsutatud või marineeritud makrelli. Inimesed, kellel on kuseteede haigused, peaksid ravima seda toodet ettevaatlikult.\nSoovimatuid tagajärgi vältides järgige seda väärtuslikku ja maitsvat toodet. Valige süüa värsket, nõuetekohaselt töödeldud makrelli.\nKõige sagedamini siseneb makrelli (üks kalade nimed) toidu korvi töödeldud kujul. Õnneks ei erine soolatud makrelli kasutamine ja toote omadused sellest, mis on tüüpiline selle värsketele või külmutatud kolleegidele. Toitumisspetsialistide sõnul võib makrelli ja dieedi olemasolu anda inimestele vajalikke keemilisi elemente ja ühendeid, et katta vitamiine ja mineraalaineid. Tõsi, peate valiku tegema õigesti, muidu hakkab kasulik toode kahjustama.\nMakrellide koostis ja omadused\nEsiteks hinnatakse makrellit kõrge valgusisalduse eest. See makroelement imendub organismis kiiresti ja tõhusalt, ei tekita neerudele ega seedetrakti liigset koormust. Et katta täiskasvanu keha valkude jaoks, on piisav, kui süüa ainult 200 g toodet. Kõik see, makrell ei ole nii kalorite kui enamik siigaliike.\nSiin on veel mõned ained, mis põhjustavad makrelli kasutamist:\nD-vitamiin Keemiline ühend, millest ilma kaltsiumi imendumine kehas on võimatu.\nB-grupi vitamiinid Kalades sisalduvad need täielikult, kuid B9-vitamiini tase on eriti muljetavaldav. See koostisosa on vajalik, et säilitada kõik metaboolsed protsessid õigel tasandil ja stimuleerida aju aktiivsust.\nVihje: Makrellilihal on ainulaadne tekstuur ja eriline tihedus, toote värskust ja kvaliteeti on lihtne määrata. Kui see sõna otseses mõttes jaguneb kiududele, on parem osta osta. See reegel kehtib kõikide olekutüüpide kohta.\nRasvhapped. Omega-3-hapete osas ületab makrell kõik muud eliitliigid. Need taimse päritoluga rasvad aitavad kaasa hormonaalsete tasemete normaliseerumisele, parandavad liigese funktsiooni ja puhastavad verd. Samuti pärsivad nad kudede vananemisprotsessi ja takistavad paljude haiguste arengut.\nMakro- ja mikroelemendid. Makrellilihas sisaldub jood, kaltsium, vask, naatrium, väävel, fluor ja tsink. Kaalium ja fosfor väärivad erilist tähelepanu. Esimene kombinatsioonis naatriumiga normaliseerib organismi vee-soola tasakaalu. Fosfor ei vastuta mitte ainult luude ja tervete hammaste tugevuse eest, vaid on vajalik ka mitmete ensüümide sünteesiks.\nMakrellide kasutamine terve inimese poolt aitab parandada selle üldist seisundit. Kui toode on kaasatud süsteemsete patoloogiatega inimeste toitumisse, võib see põhjustada patogeensete protsesside pärssimist või sümptomite tõsidust.\nVärskete makrelli eelised kehale\nMadala kalorsusega, toitainete arvukus, kõrge toiteväärtus - omadused, mille tõttu kalad hõivasid toidu ja meditsiinilise toitumise toodete loetelus eraldi niši. Teda armastavad sportlased ja intellektuaalid. Makrellit näidatakse inimestele, kes kogevad regulaarselt füüsilist ja vaimset stressi. Tooted, mis on välimuselt pigem õline, ei põhjusta kaalutõusu, kui neid ei kuritarvitata.\nEriti elavalt ilmneb makrelli kasutamine värskete või külmutatud toodete regulaarsel kasutamisel:\nNärvisüsteemi normaliseerimine. Pinge, ärrituvus, ärevus kaob.\nLuude ja kõhre tugevuse tugevdamine, luustiku tugevdamine. See on eriti oluline lapsepõlves ja vanemas eas. Esimesel juhul viiakse läbi ritsete ennetamine, teisel - osteoporoos.\nSüdamehaiguste tekkimise riski vähendamine, vere kvaliteedi parandamine, verehüüvete tekke vältimine. Kahjuliku kolesterooli eemaldamine organismist, hemoglobiini taseme tõus.\nSuurenenud tugevus meestel, vähendades prostatiidi ja eesnäärme adenoomide tekkimise tõenäosust.\nSuurenenud seksuaalne atraktiivsus naistel. Rinnapiima väljavoolu parandamine imetavatel emadel.\nPatoloogiate, nagu bronhiaalastma, Alzheimeri tõbi, ateroskleroos, reumatoidartriit, tekkimise riski vähendamine.\nTugevdada immuunsust, suurendada organismi vastupanuvõimet negatiivsete väliste tegurite suhtes.\nTeadlased kinnitasid teooriat, et makrelli kasutamine vähendab vähi tekkimise tõenäosust. Kalaõli aitab tugevdada rakumembraane, mis ei võimalda vabade radikaalide tungimist rakkude ja kudede struktuuri. Ärge unustage toote vananemisvastaseid omadusi. Vitamiinid ja rasvhapped vallandavad regenereerimisprotsesse, mis mõjutavad positiivselt kogu keha.\nSoolatud või suitsutatud makrelli kasulikkus ja kahju\nEnamik delikatessisõprade küsimusi on seotud makrelli keha kasulikkuse ja kahjuga, mida suitsetatakse või soolatakse. Toitumisspetsialistid usuvad, et isegi selline toode suudab isikut soodsalt mõjutada, lihtsalt ei pea neid kuritarvitama. Näiteks säilitab soolatud makrelli oma koostises valke, polüküllastumata rasvu ja vitamiine peaaegu täielikult. Suitsetamise protsessis kannatavad need elemendid palju rohkem ja neid hävitatakse aktiivselt. Kuid isegi see ainete kogus on tervisele positiivseks mõjuks piisav.\nSoolatud või suitsutatud makrelli regulaarne tarbimine (loomulikult külmalt suitsutatud) võib anda järgmised tulemused:\nNormaalne vereringe kapillaarides vähendab tromboosi ja kardiovaskulaarse süsteemi patoloogiate riski.\nKeha varustatakse koensüümide ja kalaõli, mis aeglustab selle vananemise ja koe hävimise protsesse.\nKeha on küllastatud teatud vitamiinide ja mikroelementidega, mis põhjustab biokeemilisi reaktsioone metaboolse regulatsiooni erinevatel tasanditel.\nOluline on meeles pidada, et soolatud ja suitsutatud makrelli on hüpertensiooni korral vastunäidustatud. Toode viib kehasse vedelikupeetuseni, mis suurendab veelgi rõhku. Samal põhjusel ei ole vaja kasutada selliseid kalu neerude ja teiste eritunnuste haiguste korral.\nPotentsiaalsed makrellide kahjustused\nPehme, õrn, mõõdukalt rasvane makrelliliha võib olla kahjulik ainult toote ebaõige käitlemise või korrapärase kuritarvitamise korral. Siin on mõned reeglid, mis minimeerivad kõik võimalikud riskid:\nMakrell on parim keedetud või küpsetatud.\nKülma või kuuma suitsetamist toorikuid kodus ei tohiks teha. Kui soovite sellises vormis kala tõesti, siis on parem usaldada menetlus professionaalidele.\nTe ei tohiks toodet liiga aktiivselt soolata, see on juba meeldiv ja ere maitse.\nAlla 5-aastastele lastele ei tohiks anda rohkem kui 1 kala nädalas. 5-12-aastased lapsed saavad süüa 1 tk makrelli 2 korda nädalas. 12-aastastel ja täiskasvanutel on soovitatav süüa 1-2 tükki kuni 4 korda nädalas. Vanemad inimesed vajavad 1 - 2 korda nädalas, kuid ainult vastunäidustuste puudumisel.\nEnamiku inimeste keha reageerib makrellile hästi, põhjustab harva allergiat või provotseerib kõrvaltoimete ilmnemist. Kuid keha kalduvusega reageerida mereannidele vägivaldselt, tuleb kangelane dieet väga hoolikalt sisse viia. Sel juhul on eelistatud keedetud kala andmine. Vastupidiselt levinud arvamusele on see õrn, peen maitse ja seda peetakse tõeliseks delikatessiks.\nMitte nii kaua aega tagasi ostsime ainult soolatud või suitsutatud makrelli. Kuid juba kümme aastat on külmutatud kala suur nõudlus. Seda saab küpsetada, praadida, lisada suppidele (so supile)... Mitte toode, vaid unenägu - mahlane, õrn, meeldiva lõhnaga ja peaaegu kondita.\nTäna räägime sellest, milline makrell on tervislikum - värske (või värske külmutatud) või veel soolane? Loomulikult tuletame me meelde, kuidas sellist kala õigesti valida, et mitte viivitada; kuidas seda salvestada; Kui palju süüa päevas, et vältida ülekuumenemist. Ja traditsiooniliselt lõpuks ütlen, kellele selline kala on keelatud.\nNB! Seda leidub Atlandi ookeanis, st Ameerikas, Austraalias, Jaapanis ja mõnedes Aafrika riikides on selle kala tarnimises aktiivselt kaasatud.\nMis on kehale kasulik värske makrell?\nUurides selle toote keemilist koostist, väidavad teadlased, et see kasulik kala:\nstabiliseerib hormoonide taset\nalandab kolesterooli taset veres, muudab veresoonte ja kapillaaride seinad elastsemaks,\naitab suurendada hemoglobiini taset\nteeb onkoloogia, Alzheimeri tõve ja ateroskleroosi ennetamise, t\naitab eemaldada mõningast ebamugavust migreeni ajal.\nMakrell toob meie kehale tõeliselt mitmekülgse kompositsiooni tõttu kasu (ja sellest vähem). Sellel on:\nmineraalid (kaalium, fosfor, magneesium, raud ja paljud teised);\nvitamiinid (rühm B peaaegu täie tugevusega, A, C, PP, H, K, D),\nküllastumata rasvhapped (4,2 g 100 g toote kohta).\nNB! Kuna kala on täielikult seeditav, kuulub see tervisliku toidu igasuguse dieedi hulka, sealhulgas kaalu kaotus.\nSelle maitsva kala toiteväärtus on väärt eraldi vestlust, sest see on erinev selle valmistamise eri viiside tõttu.\nMis on kasulik makrell ja milline see on kahjulik: praegune teaduslik kirjeldus\nMakrellide mõju inimkehale, hüpoteetiline suhe selle kasulikkusele ja kahjule, on sarnane teiste õli kala sortide, näiteks loodusliku lõhe mõjuga. Kuid on ka mõningaid erinevusi.\nMürgiste ainete väike sisaldus\nMakrell - merekala. Ja kuna see ei sisalda kõiki vaikselt mürgiseid ühendeid, mis on sageli põllumajandustoodetega täis. See tähendab, et see ei sisalda hormone, antibiootikume, värvaineid jne.\nMõned looduslike kalade, nagu tuunikala, sordid on elavhõbedaga saastunud. Makrellil on ka elavhõbedat. Kuid see on mitu korda väiksem kui paljudes teistes mereelu tüüpides.\nMakrellide kasulikkus organismi puhul, mis on seotud suure omega-3 rasvhapete sisaldusega. Kardiovaskulaarsüsteemi jaoks on see oluline, sest need ühendid on:\naidata vähendada triglütseriide ja madala tihedusega lipoproteiine;\nvajadusel vähendada vererõhku;\nSäilitage õige südame löögisagedus.\nKui kala ei ole kõrge temperatuuriga kokku puutunud, on see seleeni ja D-vitamiini poolest rikkalik.\nMakrelli tervendavad omadused on võimelised võitlema kroonilise, madala intensiivsusega põletikuga, mis sageli jääb märkamatuks, kuna sellel ei ole akuutseid kliinilisi ilminguid. Need on - peidetud - põletikulised reaktsioonid, mis on seotud paljude tõsiste haiguste esinemisega vähktõvest ja ateroskleroosist diabeedi ja rasvumise vastu.\nAbi diabeedi ravimisel ja ennetamisel\nJa taas on makrelli kasulikud omadused seotud omega-3 rasvhapete esinemisega, mis on aktiivselt seotud suhkrute metabolismi reguleerimisega.\nInimestele, kes juba kannatavad diabeedi all, on kala põletikuvastased omadused olulised, sest need aitavad vältida haiguse ohtlikke tüsistusi.\nPositiivne mõju vaimse sfääri ja aju funktsioonile\nKõik omega-3 rasvhapete poolest rikkad toidud on looduslikud antidepressandid. Ja makrell ei ole erand.\nLisaks omega-3-rasvadele, kaladele, mis ei puutu kokku kõrge temperatuuriga, on palju D-vitamiini. Teadlased on hiljuti leidnud, et D-vitamiin on oluline normaalse serotoniini taseme säilitamiseks. Seetõttu on see vajalik depressiooni ja neurootiliste häirete ennetamiseks, meeleolu parandamiseks, efektiivsuse suurendamiseks.\nMakrellide kasutamine, sealhulgas soolatud ja suitsutatud, närvisüsteemi jaoks ei piirdu ainult positiivse mõjuga vaimsele sfäärile. Kala omega-3 happed suurendavad noorte kognitiivseid võimeid ja aitavad vältida vanusega seotud mälukaotust ja Alzheimeri tõve arengut eakatel.\nLihas-skeleti süsteemi toetamine\nÜks selgitus makrelli kasulikkuse kohta naistel on seotud selle võimega tugevdada luukoe ja aidata vältida osteoporoosi. Tõsi, sellisel positiivsel mõjul on ainult need kalad, milles D-vitamiini säilitatakse.\nKuid positiivsele mõjule lihastele on makrelli roogasid. Omega-3 happed aeglustavad lihaskoe hõrenemist, mis algab 40 aasta pärast.\nOn kindlaks tehtud, et vähktõve üks eeldus on omega-6 ja omega-3 rasvhapete suhte rikkumine. Kaasaegse inimese toitumises on sageli liiga palju omega-6 ja vähe omega-3. See rasva orjad aitavad ära hoida pahaloomulisi haigusi, kõrvaldades selle tasakaalustamatuse.\nSarnaselt pollocki kasutamisega aitab makrell kaasa vähktõve ennetamisele, kuna see sisaldab palju seleeni mikroelementi, mis on vajalik organismi sisemiste antioksüdantide toimimiseks.\nTeine oluline vähktõve ennetamise omadus on D-vitamiini olemasolu kalades, mille puudumine kutsub esile teatud vähivormide, näiteks eesnäärmevähi arengut.\nKas see on kehakaalu kaotamiseks hea?\nJah Iga rasvane merekala aitab kaalu jätkusuutlikult vähendada. Ja selleks on mitu põhjust.\nKõrge omega-3 rasvade sisaldus, mis:\nsuurendada pruuni rasva sisaldust, aidates säilitada õige kehakaal;\nvõitleb insuliiniresistentsusega, mis on peamine põhjus rasvhapete liigse moodustumise kiireks kujunemiseks, eriti kõhu piirkonnas;\nsoodustab vistseraalsete rasvade põletamist;\nvähendada (koos seleeniga) rasvumisega seotud kroonilise põletiku taset;\nnormaliseerida vaimset seisundit, vältides närvisüsteemi ülekuumenemist.\nMakrell või heeringas: mis on kasulikum?\nNende kahe kala koostis on peaaegu identne. Mõlemad on looduslikud mereloomad, mida ei kasvatata taludes.\nNiisiis on makrelli ja heeringa tervisele kasulik ja kahjulik mõju peaaegu sama. Palmi ei saa ühele sordile anda.\nMillisel kujul on see kala tervislikum?\nKui analüüsime makrelli koostist, on selge, et selle valmistamise eri vormidel on peaaegu sama koostis. Ja seega mõjutavad nad võrdselt ka inimkeha. See tähendab, et keedetud makrelli, külmalt suitsutatud või kuuma suitsutatud kala eelised ja kahjustused on sarnased. Aga mitte identsed.\nKõrgel temperatuuril keedetud kala, näiteks ahjus küpsetatud, ei sisalda D-vitamiini.\nSuitsutatud makrell sisaldab kantserogeene. Samal ajal on nii külmalt kui kuumalt looduslikult suitsutatud kala koostises mürgisemaid aineid kui vedelat suitsu. Kuna sellest tulenev vedela suitsu tootmine eemaldab mõned puidu põlemisel tekkivad kantserogeenid.\nSoolatud, suitsutatud makrell ja konservid sisaldavad sageli palju soola. Kuid seda toiduainete komponenti peaks kartma vaid asjaolu, et see sööb sageli tööstuslikult valmistatud tooteid, milles tegelikult on palju soola. Kui sa sööd peamiselt kodus, siis pole midagi muretseda.\nMakrellite söömise range vastunäidustus on kala suhtes allergiline.\nOmega-3 rasvade poolest rikkalikke toiduaineid ei tohiks anda neile, kes võtavad vastu antidepressante, monoamiini oksüdaasi inhibiitoreid.\nKuna tegemist on üsna rasvase tootega, võib rasvade seedimisega probleeme tekitavatel inimestel olla raske seedida, näiteks kroonilise koletsüstiidi, sapiteede düskineesia all kannatavad inimesed.\nMakrell on lubatud raseduse ja rinnaga toitmise ajal, kuna tegemist on hormoonide ja antibiootikumidega looduslike kaladega, mis ei ole ka elavhõbedaga väga saastunud.\nSiiski tuleks järgida teatavaid turvameetmeid. Mitte mingil juhul ei tohi toores kala süüa, vähendada suitsutatud ja soolatud kogust.\nRaseduse ja rinnaga toitmise ajal on kõige parem eelistada keedetud kala roogasid.\nOptimaalne summa on 2 portsjonit nädalas.\nMakrellil on positiivne mõju aju ja südame-veresoonkonna süsteemile, aitab kaalust alla võtta ja aitab vältida vähki. See on kasulik lihastele, luudele ja nahale.\nKalade lisakasu annab paljude toksiliste koostisosade puudumine põllumajandustoodetes (antibiootikumid, hormoonid jne), aga ka elavhõbedasisaldus on väike.\nRanged vastunäidustused ühe - allergia suhtes mis tahes kalatoodete suhtes.\nMakrellide kasulikkus ja kahju, selle mõju kehale\nMakrell, selle eelised ja kahju organismile\nMakrellide kasulikud ja tervendavad omadused\nMakrelli kasuks on see, et:\nreguleerib hormonaalset taset;\nmuudab veresooned ja kapillaarid elastsemaks;\nleevendab migreeni valu sümptomeid;\nresistentsed ateroskleroosile ja Alzheimeri tõvele.\ntugevdab kasvava organismi luu, luukoe;\nhea rikastuste ennetamine.\nEakad inimesed peaksid laualt makrellit kasutama kui „ehitust”, mis aitab tugevdada luu- ja lihaskonna süsteemi.\nAju aktiivsuse seisukohalt kasulikke rasvhappeid leidub valdavalt eliitide sortides. Makrell on üks vähestest kaladest, mis ei ole keha jaoks väärtusliku elemendi osas halvemad, kuid on siiski taskukohased.\nNaistele, kes vaatavad oma ilu, on kasulik kasutada makrelli perekonna kalu, sest selle söömisest on soodne mõju küünte, juuste ja naha seisundile.\nMakrell on sageli valitud soolamiseks ja suitsetamiseks. Soolatud kala säilinud vitamiinid, omega-3 rasvhapped, valgud. Makrelli suitsutamisel vähenevad mõned ained koguses või kaovad täielikult. Aga need mineraalid ja vitamiinid, mis jäävad pärast töötlemist, on piisavad, et kutsuda kala kasulikuks isegi suitsutatud kujul. See hoiab ära südame-veresoonkonna haigused, parandab vereringet kapillaarides, kaitseb keha tromboosi riski eest.\nSuitsutatud makrell sisaldab piisavalt kalaõli ja koensüümi Q10, mis võitleb keha enneaegse vananemise vastu.\nSellegipoolest on soolatud ja suitsutatud kala vastunäidustatud neeruhaiguse ja kuseteede süsteemi all kannatavatele inimestele. See on kahjulik hüpertensiivsetele patsientidele, kuna see säilitab organismis vedeliku, põhjustades rõhu tõusu.\nMakrellide keemiline koostis, toiteväärtus ja kalorisisaldus\nMakrelli kala liha on rohkesti mineraale. See koosneb peaaegu kõigist B rühma vitamiinidest, mis on kehale kasulikud.\n100 grammi värsket toodet - 191 kcal.\nmakrell õlis - 278 kcal;\nkeedetud - 211 kcal;\npaarile - 191 kcal;\nsuitsetamine - 317 kcal;\nsoolane - 305 kcal;\nmarineeritud - 142 kcal.\noravad - 18 g;\nrasvad - 13,2 grammi;\nküllastunud rasvhapped - 4,2 g;\nvesi - 67,5 grammi.\nRaud - 1,7 mg;\nKaltsium - 40 mg.\nB6 - 0, 8 mg;\nB2 - 0, 36 mg;\nB5-0, 9 mg;\nD - 16,1 ug;\nPaljude dieetide kõrvaltoime on ebapiisav vitamiinide sisaldus dieedis. Seetõttu on makrell väärtuslik toit toitumisele. Samal ajal aitab selle koostises olev vitamiin B12 kaasa rasvade lagunemisele. Tänu temale imenduvad ja erituvad nad organismist pigem probleemsetele piirkondadele kui kogunevad.\nIgas dieedis, kus kalad on lubatud dieedis, saate kasutada makrelli - küpsetatud või keedetud. Ärge unustage, et see kala on suurepärane valgusallikas, mille jaoks sportlased seda eriti hindavad.\nArvestades kalade rikkalikku koostist ja kalorisisaldust, kasu tervisele, pole kahtlust, et see on meditsiinilise toitumise puhul hindamatu. Aga ainult siis, kui patsiendil ei ole allergiat mereannite ja vastunäidustuste suhtes.\nMakrell on ahvena kaugem sugulane, kuna see kuulub ahvenaperekonda, makrellide perekonda. Sellist kala on mitut liiki - Vaikse ookeani, Jaapani, Hispaania. On sorte, peamiselt elupaikade järgi. Atlandi ja Kaug-Ida makrellid tulevad meie lauale sagedamini.\nSeda saab osta supermarketiga spetsialiseerunud kala kaupluses või kalatoodete ridade turul. Järgmised kriteeriumid annavad teile teada kalade kvaliteedist ja värskusest:\nsilmad ei ole tuhmad;\npind on läikiv, märg;\nneed on puhtad.\nKui ostate praed või fileed, vali läbipaistvad liha märgad, läikivad tükid. Sulatatud kala, viies selle avatud anumasse. Seda hoitakse külmkapis maksimaalselt 24 tundi.\nToiduvalmistamisel on makrell või makrell väga populaarne. Valge liha on õrn, mahlane, pigem rasvane. See kala on mis tahes kujul maitsev - soolatud, suitsutatud, praetud, fooliumis küpsetatud, täidisega, keedetud. Sellest valmistage kala koogid ja rullid. See on suurepäraselt kombineeritud köögiviljade ja erinevate teraviljadega.\nNäpunäiteid makrelli valmistamiseks muudab tassi maitsvamaks ja mitmekesistamaks dieeti:\nEnne toiduvalmistamist küpseta 15–30 minutit sidrunimahla kala.\nEnne küpsetamist pühkige või või oliiviõli, soola, pipra ja küpseta ahju 40 minutit.\nEnne praadimist keetke marineeritud makrelli jahu soola ja pipraga.\nKüpseta marineeritud kala maitsestatud maitseainetega.\nKala korrapärane tarbimine tugevdab immuunsüsteemi. Valgu varude täiendamiseks organismis piisab 200 grammist makrelli. Kaaliumi ja fosfori igapäevase vajaduse rahuldamiseks piisab 300-400 grammist kala.\nKui räägime toote igapäevasest kasutamisest erineva vanusega inimestele, siis:\nalla 5-aastased lapsed vajavad üks kala päevas kaks korda nädalas;\nvanemad lapsed - 1-2 tükki kaks korda nädalas;\ntäiskasvanud - 1-2 tükki päevas kuni viis korda nädalas;\nüle 60-aastased inimesed piiravad kala paremini 1-2 viiluga kaks korda nädalas.\nKuidas säilitada värsket, soolatud ja suitsutatud makrelli\nkergelt paberist rätikuga;\npannakse kaussi ja puista jääga.\nPakendatud makrellit hoitakse sügavkülmikus kuni kaks kuud ja sügavkülmutamiseks - kuni 4 kuud.\nMõned kokad säilitavad soolatud kala taimeõlis. Kodune kala on marinaadis. Ei ole soovitatav soolatud kala sukeldada omatehtud marinaadis. Parim on osta soolatud kala kohe lauale.\nSuitsutatud makrellit soovitatakse ladustada hästi ventileeritud kohtades. Talvel võib see olla rõdu ja suvel tuleb kala külmutada külmkapis riiulile, ilma et see oleks pakitud.\nVale kasutamisel võib makrell tervisele ohtlik olla. Soolatud makrell säilitab kõik vitamiinid. See on organismis kergesti imenduv, valgusisaldus ja omega-3. Kuid külmalt suitsutatud kala kogub elavhõbedat ja on kahjulik:\nseedetrakti probleemidega patsiendid;\nMakrell on rangelt vastunäidustatud ainult individuaalse sallimatusega inimestele. Muudel juhtudel võib seda tarbida mõõdukalt.\nAminohapped on orgaanilised ühendid, mis moodustavad valke. Nad on lihaskoe põhikomponent - lihased moodustavad 35% aminohapetest. Lisateavet selle kohta, millised aminohapped on meie veebilehelt eraldi artiklist.


Näoilmed ei olegi universaalsed: osa maailma näeb hirmus viha - Inimene - Heureka\n26. oktoober 2016, 6:00\nVõõral maal saab kehakeelega ikka hakkama. Tegelikult mitte, sest hiljuti avaldatud uuring näitab, et näoilmed ei olegi nii universaalsed kui varem arvasime. Näiteks hirmul on Paapua Uus-Guineas hoopis teine tähendus, vahendab ajakiri Science. Näoilmete erinevus on oluline leid, sest see seab küsimuse alla emotsiooniteooriad ning sunnib meid uuesti läbi mõtlema, kuidas luua inimeste emotsioone mõistvat tehisintellekti.\nEmotsioonide teisiti mõistmine on pigem viimase aja avastus, sest terve eelmise sajandi usuti, et inimesed saavad üksteise näoilmetest üle maailma ühtmoodi aru. 2011. aastal hakkas teemat uurima psühholoog Carlos Crivelli. Uuringutega seoses rändas ta Paapua Uus-Guineale kuuluvale saarele, kus tänu mandrist ja muust maailmast eraldatusele elab praegugi ligi 60 000 põlise Trobrianderi hõimu hulka kuuluvat inimest. Crivelli näitas koos kolleegiga 72-le kohalikule noorele erinevaid emotsioone kujutavaid nägusid ning palus pooltel neist märkida, kas tegu on õnne, kurbuse, viha, hirmu, vastikustunde või näljaga.\nEksperiment näitas, et naeratust seostasid noored alati õnnega, ülejäänud näoilmete puhul nende arusaam aga meie omaga nii hästi kokku ei läinud. Sageli oli küsimus selles, et osa noori seostas näoilmet ühe, teised aga hoopis erineva emotsiooniga. Küll aga uskusid nad selgelt, et lääne kultuuri jaoks hirmu kujutava näoilme puhul oli tegu vihaga.\nÜlejäänud hõimu noortele näitas Crivelli samu pilte, ent seekord küsis ta hoopiski küsimusi nagu näiteks «Millised neist inimestest alustaks kõige tõenäolisemalt kaklust?» Ka sel juhul seostasid hõimu liikmed hirmunud nägu ähvardusliku käitumisega.\nEksperimendi tulemustest kirjutab Crivelli eelmisel nädalal Ameerika Ühendriikide Teaduste Akadeemia Toimetistes avaldatud artiklis.\n«Uuring näitab, et näoilmed ei olegi kultuurideülesed vaid hoopiksi kultuurist tulenevad,» ütles Crivelli ajakirjale Science. Artikkel toob välja, et emotsioonide erinev mõistmine ei tähenda, et inimesed tunnetavad olusid erinevalt, vaid erinevus seisneb emotsioonide tõlgendamisel.\nLoe põhjalikumalt ajakirja Science artiklist SIIT.