Lillede istutamine märtsis seemikute jaoks: ajastus, hooldus, millal istutada avatud pinnasesse - Teave\nLillede istutamine märtsis seemikute jaoks: ajastus, hooldus, millal istutada avatud pinnasesse\nKevad on kätte jõudnud. Seni aga ainult kalendrilehel, kuid väljas on endiselt külm ja parimal juhul lörtsi, halvemal juhul lund. Kuid nädala või kahe pärast lõhnab see kevadel tõeliselt ja peate olema valmis sellega kohtuma. Vastutustundlikud aednikud alustasid koristamist veebruari kevadeks, külvates seemikutele mõne lille seemneid. Peamised ettevalmistused kevadsuvise aiandushooaja avamiseks langevad aga täpselt märtsis.\nRäägime sellest, milliseid seemikuid võite alustada kevade esimesel kuul.\nMilliseid lilli külvatakse seemikute jaoks märtsis\nMärtsis külvatakse istikutele mitmeaastaseid, kaheaastaseid ja üheaastaseid lilli - ageratum, sidrunilill, lõhnav tubakas, godetia, üheaastane aster, suvine levkoy, hõbedane tselosia, gatsania, hübriidverbena, lobularia, petuunia, nelgirohi, kobei ronimine, gelchizium Cultural dahlia , mereäärne armeeria, Iberis, kleoom, ehhinatsea, ronimisasariin, Drummondi floksid ja muud õied.\nOleme juba kirjeldanud, kuidas veebruaris külvatud petuuniate, verbena, gatsanias seemikuid kasvatatakse, kuid te ei jää hiljaks, kui hakkate nende lillede seemikuid kasvatama märtsis. Selles artiklis me ütleme teile, kuidas lilleistikuid kasvatatakse, milliseid istikukaste on kõige parem kasutada, kuidas olemasolevatest tööriistadest ehitada seemikute jaoks väike kasvuhoone ja ka siis, kui lilleistikud on avatud maa istutamiseks valmis.\nLilleseemnete külvamine märtsis seemikute jaoks\nEchinacea lillel on lisaks vaieldamatutele dekoratiivsetele omadustele ka imelised ravivad omadused, mis määrab selle populaarsuse amatöör-aednike seas. Echinacea seemikute kasvatamiseks võite kasutada läbipaistva plastkaanega toidunõusid, mis võimaldavad valgusel hästi läbi minna - sellisel juhul saate ilma kasvuhoone ehitamiseta. Või võite külvata seemneid seemikute salvedesse ja kasutada kasvuhoonegaaside tingimuste loomiseks klaasi või läbipaistvat kilet.\nEhhinatsea on kõige parem istutada 8-10 cm läbimõõduga isiklikesse tassidesse, et tulevikus seemikuid mitte korjata.\nEchinacea seemned on kahjuks väikese idanemisvõimega, mistõttu vajavad nad külvieelset töötlemist. Märtsi alguses, enne külvi, mähitakse ehhinatsea seemned nokitsemiseks salvrätiku sisse, hoides seda pidevalt niiskena. Kui idud kooruvad, külvatakse seemned universaalsesse mullasubstraati 5 mm sügavusele, säilitades ridade vahel 2–3 cm pikkuse intervalli ja piserdades seemneid ainult kõige õhema liivakihiga.\nPõllukultuure niisutatakse hoolikalt läbi pihustuspudeli ja kaetakse läbipaistva materjaliga. Kuni idanemiseni hoitakse seemneid valgusküllases kohas temperatuuril 13 ºC - lihtsaim viis on konteiner koos põllukultuuridega panna valgusküllasesse, kütmata ruumi.\nIstikuid peate ootama pikka aega - kuu või poolteist ja kohe, kui need ilmuvad, eemaldatakse kate. Echinacea seemikute eest hoolitsemine on lihtne: niisutage mulda kuivades, vabastage muld kergelt ja kui kastis olevad seemned on liiga paksult tärganud, siis lõigake need 2-3 lehe tekkimisel tassidesse. Ole kannatlik ja ettevaatlik, sest ehhinatsea on tujukas ega kiirusta kasvama.\nSee mullakattetaim väärib tunnustust oma diskreetse, tagasihoidliku ilu ja pika õitsemise eest. Seda kasvatatakse nii kiviktaimlates ja alpimägedes, lillepeenardes kui ka kivistel aladel, kus vähe kasvab. Ta on vastupidav, vähenõudlik hoolitseda ja samal ajal võluv. Taimne nelk õitseb kolm kuud pärast külvi, seega on parem alustada selle kasvatamist märtsis.\nNelkide seemikute seemned külvatakse liivaga domineerivasse pinnasesse, jootakse, kaetakse klaasiga ja hoitakse kaks nädalat temperatuuril 16–22 ºC. Seemikud ilmuvad kahe nädala jooksul, mille järel klaas eemaldatakse ja sisu temperatuuri alandatakse 2–4 ºC - ürdile ei meeldi kuumus. Kuu aega pärast võrsete tekkimist, 2-3 pärislehe arengufaasis, sukelduvad seemikud mitu tükki ühte tassi. Nelgi taimne hooldus seisneb vajaduse korral kastmises, täismineraalväetisega söötmises.\nOma ilu ja eksootilisusega ei kaota mullakattetaim Iberis ehk stennik teid, selle eelised on ebatavaline lõhn ja absoluutne tagasihoidlikkus hoolduses. Veelgi enam, kõiki viit taimeliiki eristab nende tagasihoidlikkus - sulgjas Iberis, igihaljas, Gibraltar, mõru ja vihmavari.\nIberise seemned külvatakse märtsis lahtiselt pinnasesse 1 mm sügavusele ühekordselt kasutatavatesse tassidesse, nii et te ei pea seemikuid hiljem korjama. Seemikute jaoks on kõige parem kasutada turbatablette, mis kõigepealt tursaks vette kastetakse ja seejärel ühte anumasse üksteise lähedal kokku pannakse. Tassides olevaid kultuure pihustatakse pihustuspudelist ja kui seemikute kasvatamiseks kasutate turbatablette, siis pole niisutamine vajalik. Põllukultuurid kaetakse klaasi või fooliumiga ja asetatakse heledasse jahedasse kohta, mille temperatuur on 15–17 ºC.\nTe ei pea mulda klaasi all kastma, kuni võrsed ilmuvad, kuid peate konteinerit iga päev ventileerima ja eemaldama kattekihist kondenseerumise. Seemikud ilmuvad nädala või kahe pärast ja niipea, kui see on juhtunud, eemaldatakse põllukultuuridelt kate ja sisu temperatuuri alandatakse korraks 13–15 ºC-ni.\nSeemikud kodus vajavad regulaarset kastmist, mulla kobestamist ja harvendamist, kui seemikud on liiga paksud.\nCleoma on kõrge eksootiline taim, millel on peen õisik, mis sarnaneb koolibrite karja või pritsmete purskkaevuga. Kleoma jalad seisavad lõikuses pikka aega ja selle spetsiifiline lõhn tõrjub putukate kahjureid. Cleoma on meie aedades endiselt haruldane külaline, kuid selle võõras ilu kogub järk-järgult üha rohkem fänne.\nSeemnete istutamine märtsis võimaldab varakult õitseda kleoomi. Puidust kaste kasutatakse külvamiseks kõige sagedamini, ehkki parem on külvata liimi turbatablettidesse, et tulevikus mitte kasutada sukeldumist, mis vigastaks seemikute õrnaid juuri. Kleoma seemikute maa koosneb kahest osast huumusest, kahest osast aiamullast ja ühest osast liivast. Enne külvi leotatakse seemneid ühe päeva jooksul kasvu stimulaatori lahuses (ahhaadis või epinis) - nii ei kiirendata mitte ainult seemikute idanemist, vaid aitate neil ka ebasoodsate tingimustega kiiresti kohaneda.\nSeemned külvatakse 1 cm sügavuseni ja pinnas piserdatakse peal õhukese kihiga puutuhka või komposti, valatakse pihustuspudelist, kaetakse klaasiga ja asetatakse sooja ja valgusküllasesse kohta. Istikute jaoks on soovitatav korraldada kunstlik lisavalgustus vähemalt paar tundi päevas. Hoolitsege põllukultuuride eest tavapäraselt: kastke vastavalt vajadusele, ventileerige ja eemaldage kondensatsioon kattest.\nSeemikud idanevad aeglaselt - nad võivad kooruda nädala jooksul, kuid sagedamini peate nõrkade ja õhukeste võrsete ilmnemist ootama kuni kolm nädalat. Niipea, kui seemikutel tekib paar pärislehte, sukeldatakse nad väikesteks isiklikeks tassideks - turbaks või ühekordseks kasutamiseks, täidetakse turba ja huumuse mullaseguga. Olge seemikud mulla palliga ümber istutatud.\nPärast korjamist kasvavad kleoma seemikud intensiivselt ja kahe nädala pärast peate neid esmakordselt söötma mineraalväetistega ja seejärel väetama iga kahe nädala tagant. Põhimõtteliselt taandatakse kleoma seemikute hooldus haruldaseks, kuid rikkalikuks kastmiseks ning mustjala ja muude seenhaiguste ennetava ravina kasutatakse seemikute kastmist nõrga kaaliumpermanganaadi lahusega.\nLobularia ehk aastane alyssum\nSee taim meelitab külmakindlust, põuakindlust, vähenõudlikku hooldust ja hämmastavat aroomi. Alyssumi lill on suurepärane mullakattetaim ja meetaim.\nKülvame seemikud veebruari lõpus või märtsi alguses kerge toiteväärtusliku mullaga kassettidesse, mille lubjasisaldus on tähtsusetu - pH 5,5–6,0. Jaotame seemned mullapinnale ega puista neid millegagi, lihtsalt piserdage veega, katke läbipaistva kaanega ja asetage heledasse kohta, mille temperatuur on 10–12 ºC.\nIstikuid võite oodata alates viiendast päevast, kuigi nende väljanägemise aeg sõltub paljudest põhjustest. Näiteks selle kohta, kui palju olete võimeline põllukultuure valgusega varustama, nii et korraldage igaks juhuks kunstlik valgustus, et suurendada päevavalgustunde 3-4 tunni võrra. Kasta seemikud vastavalt vajadusele, püüdes hoida mulda kogu aeg veidi niiskes olekus. Toatemperatuur ei tohiks tõusta. Niipea kui seemikutele ilmuvad esimesed lehed, söödetakse neid kord nädalas kompleksse mineraalväetisega.\n2-3 pärislehe arengujärgus sukelduvad ühises kastis kasvavad seemikud. Soovitav on need siirdada eraldi anumatesse. 4-5 päeva pärast korjamist söödetakse seemikud kaaliumi ja lämmastikuga ning rikkaliku õitsemise stimuleerimiseks lõigatakse seemikute külgmised võrsed. Lobularia õitseb 6-7 nädala jooksul alates tekkimise hetkest.\nSelle taime aroom on hüpnotiseeriv, eriti õhtuti, kui see muutub kõige tugevamaks, nii et saate selle biennaali hõlpsalt andestada välise lihtsuse ja tagasihoidlikkuse eest. Lõhnastatud tubaka eeliseks on ka see, et tugevad fütontsiidid kaitsevad kahjurite eest mitte ainult taime ennast, vaid ka lähimaid naabreid.\nSeemikuid kasvatatakse märtsis või aprilli alguses. Tursamiseks eelnevalt marli sisse maitsestatud seemned külvatakse üle märja mulla pinna, mis koosneb võrdsetes osades aiamullast, huumusest ja turbast, surudes need tihedalt pinnale, ilma et need pinnasesse kinnistuksid. Võite külvata seemneid lumekihile, siis pole vaja enne külvi mulda kasta.\nSeemnete ühtlase jaotumise pinna hõlbustamiseks segatakse need liivaga vahekorras 1: 8 ja hajutatakse üle maa või lume. Pärast külvi seemned pihustatakse ja kaetakse klaasi või läbipaistva õhukindla kilega, et moodustada seemikutele kasvuhoone, ja hoitakse neid valgusküllases temperatuuril 18–20 ºC.\nSeemned idanevad kahe kuni kolme nädala jooksul ja pärast seda tuleb kate kohe eemaldada ja kultuurid tuleks viia võimalikult valguse lähedale, kuid nad on varjatud otsese päikesevalguse eest. Kui teie aknad on suunatud põhja, loode või kirde poole, peate tõenäoliselt kasutama kunstlikku valgustust, et pikendada seemikute päevavalgustunde 4-5 tunni võrra.\nKasta seemikuid säästlikult, niipea kui pinnasekiht kuivab. Pärast kahe esimese pärislehe kasvu on sukeldunud seemikud eraldi anumatesse, mattes nad idulehtede lehtedeni maasse. Nädal pärast valimist toimub esimene söötmine mikroelementidega täisväetisega ja selles mahus on Kemira-Lux osutunud parimaks. Teine söötmine sama väetisega viiakse läbi nädala jooksul.\nSnapdragon ehk antirrinum\nSee võluv, tagasihoidlik, juuni algusest oktoobri keskpaigani rikkalikult õitsev taim, mida me tavaliselt kutsume "koerteks", külvatakse seemikute jaoks märtsi teisel kümnendil, kuna külvamise hetkest kuni õitsemise alguseni võtab taim 80 kuni 120 päeva.\nKülva seemned kergesse potimulla segusse - lillemulda, mida saab poest osta. Mulla pind tasandatakse ettevaatlikult, valatakse kaaliumpermanganaadi kerge lahusega ja tihendatakse. Väikesed snapdragoni seemned segatakse liivaga ja jaotatakse ühtlaselt mulla pinnale ilma täiendava kinnistamiseta. Võite külvata seemneid 1-2 cm paksusele lumekihile, mis asetatakse kuivale aluspinnale. Sulav lumi tõmbab seemned järk-järgult sulavett küllastunud substraati.\nPõllukultuurid kaetakse fooliumiga või klaasiga ja asetatakse valguse kätte, hoides toatemperatuuri vahemikus 10–14 ºC. Niipea kui pinnas kuivab, niisutatakse seda pihustuspudelist veega või nõrga kaaliumpermanganaadi lahusega, mis on profülaktika seenhaiguste vastu.\nSoodsates tingimustes võib seemikute idanemist oodata kümne kuni neljateistkümne päeva pärast. Seemikute hooldus seisneb igapäevases õhutamises ja kondensaadi eemaldamises kilest ning kui seemikute juurde ilmub esimene leht, saab kultuuridelt katte eemaldada. Kahe lehe arengufaasis sukelduvad seemikud 2-3 tükki eraldi pottidesse või kasti, istutades need 5-6 cm vahega ja süvendades idulehtede lehti. Siirdamisel lühendatakse pikka haru hargnemise stimuleerimiseks kolmandiku võrra.\nLõigatud seemikuid hoitakse täiendava kunstliku valgustusega hästi valgustatud kohas temperatuuril 15–18 ºC. Kastmine toimub mulla pealmise kihi kuivamisel ja seda on soovitav teha päikesepaistelisel päeval. Nädal pärast korjamist toimub esimene väetamine mineraalväetistega Uniflor-Rost või Kemira-Lux. Enne pinnasesse istutamist rakendatakse pealmist riietust veel kaks korda 7-10 päeva intervalliga.\nSee aastane on nii ilus kui ka lõhnav. See kaunistab aeda vihmavarjukujuliste õisikutega, mis on roosad, valged, sirelid, kreemjad, lillad, punased. Lille keskel on silmaga sorte.\nFloksiseemned, mis õitsevad mais-juunis, külvatakse märtsi lõpus. Need on hajutatud märja mulla pinnale ja piserdatakse kergelt pealmise liivaga. Põllukultuurid on kaetud klaasi või fooliumiga, mida tuleb iga päev õhutada ja kondenseeruda. Nädala pärast ilmuvad idud ja kate eemaldatakse, anum viiakse valguse kätte ja veenduge, et muld oleks alati märg.\nKui seemikud saavad esimese pärislehe, sukeldatakse nad eraldi tassidesse ja jätkatakse mõõdukat kastmist niipea, kui pealmine pinnas kuivab, ja nädal pärast sukeldumist söödetakse seemikud lämmastikväetise lahusega, korrates veelgi toitmine iga 10 päeva tagant. 4-5 lehe arengufaasis pigistatakse seemikud põõsa lopsakama kasvu saamiseks.\nLevkoy ehk mattiola\nSee on tuntud rohtlane, millel on peapööritav aroom, külmakindel ja valgust armastav, seetõttu külvatakse mattiola seemned seemikutele märtsi lõpus, kui päev pole nii lühike kui talvel. Levkoy substraat koosneb aia savist ja liivast, valati mõni päev enne külvamist Fitosporini või kaaliumpermanganaadi lahusega ja kuivatati.\nSeemned külvatakse kaugusele, nii et kasvanud seemikud ei varja üksteist valguse eest ja neid on mugav sukelduda. Ülalt piserdatakse seemneid õhukese mullakihi pooleks jõeliivaga, seejärel kaetakse kultuurid klaasiga ja hoitakse valgusküllasel temperatuuril 18–20 ºC.\nNiipea kui seemikud ilmuvad ja kui seeme on hea kvaliteediga, juhtub see mõne päeva pärast, kate eemaldatakse, sisu temperatuuri alandatakse mitu päeva 8–12 ºC ja 4–5 päeva pärast seemnete idanemist viiakse põllukultuuride esimene jootmine läbi. Istikute korjamine turbapokaalides toimub juba enne pärislehtede ilmumist, kui seemikute idulehed arenevad hästi.\nLisage pool liivast mätta mulda pooleks koos lehega. Samuti on soovitatav substraadile lisada hüdrogeeli, mis soodustab noorte taimede juurestiku varajast arengut. Seemikute jootmine toimub väga mõõdukalt ja ainult hommikul.\nKellad on armsad õrnad õied. Looduses on neid umbes 300 liiki, neist 13 kasvab keskmisel rajal. Kellad on tagasihoidlikud, kergesti kohandatavad mis tahes olemasolu tingimustega.Selleks, et nende õisi võimalikult varakult näha, külvatakse seemned märtsis universaalsele aluspinnale laotud lumekihile. Põllukultuuridega mahuti pannakse kilekotti ja pannakse seemnete kihistamiseks kaheks nädalaks külmkapi köögiviljakarpi ning seejärel asetatakse idanemiseks valgesse sooja kohta, kattes anuma klaasi või kilega. Seemned idanevad tavaliselt nädalaga.\nPärast tekkimist kate eemaldatakse ja sisu temperatuuri alandatakse 2–4 ° C võrra. Seemikute hooldamine seisneb mulla mõõdukas niisutamises, kui selle pealmine kiht kuivab, ja seemnete korjamine 2-3 pärislehe arengufaasis eraldi pottidesse.\nLiana, ulatudes kuue meetri kõrgusele, võib kaunistada mis tahes aeda. Selle lehed on südamekujulised ja lilled sarnanevad suurte kelladega. Kobea õitseb juulist oktoobrini valgete, burgundia, kahvatu sireli või erelillade õitega.\nKobei seemned külvatakse pärast 20. märtsi eraldi tassides, kus on niiske universaalne mullasubstraat, olles neid mitu tundi Epini lahuses hoidnud. Mõni aednik soovitab külvata juba söödud seemneid. Selleks pannakse need üksteisest kaugemale niiskele salvrätikule või tualettpaberile, mis on kokku pandud mitu kihti, pannakse kilekotti ja hoitakse umbes kaks nädalat valgusküllases kohas.\nKui selle aja jooksul ilmub seemnetele hallitus, pestakse neid hoolikalt ja salvrätikut muudetakse. Naelutatud seemned pannakse tassi lameda küljega maapinnale ja puistatakse 1–1,5 cm paksuse substraadikihiga, misjärel pannakse tassid anumasse, mis asetatakse sooja kohta. Seemikud võivad ilmneda 2-4 nädala jooksul.\nKasvanud kahe pärislehega seemikud sukelduvad suurematesse tassidesse - umbes 3 liitrisse, nii et kobei arendab enne mulda istutamist võimsa juurestiku. Enne sukeldumist kastetakse seemikuid rikkalikult ja siirdatakse seejärel koos mullakambriga. Nädal pärast korjamist söödetakse seemikuid humaadiga ja veel kahe nädala pärast saate taime uuesti toita.\nSee viinapuu jõuab kolme kuni üheksa meetri kõrgusele. Selle väikesed lehed on tumerohelise värvusega, sarnased luuderohu lehtedega ja 3-4 cm pikkused torukujulised õied on valget, lillat, sinist või lillat värvi. Asarina õitseb juunist hilissügiseni.\nPottidesse pandud substraati surutakse kolm kuni neli suurt asariiniseemet. Seemneid pole vaja puista. Potid asetatakse valguse kätte ja kaetakse klaasiga. Istikuid võib oodata kahe või kolme nädala pärast, kui toatemperatuur on 18–20 ºC.\nNiipea, kui seemned idanevad, tuleks klaas eemaldada ja toatemperatuur langetada 15–18 ºC-ni. Ennetamise eesmärgil valage tassidesse muld kahvaturoosa kaaliumpermanganaadi lahusega. Esimeste pärislehtede ilmnemisel siirdage seemikud suurematesse potidesse ja kui asariin kasvab, asetage igasse potti tugi ja näpistage istikute tippe, et stimuleerida lopsakate põõsaste kasvu.\nLilleseemikute hooldus märtsis\nPakume teile tutvust istikute kasvatamise üldiste reeglitega, mis aitavad teil kasvatada meie poolt kirjeldamata lillede seemikuid.\nSeemikute kastmine ja õhuniiskus siseruumides\nTavaliselt külvatakse seemned niiskesse pinnasesse, misjärel kaetakse anum klaasi või kilega, mis takistab mulla kuivamist, seetõttu ei pea põllukultuure enne seemnete idanemist niisutama. Kuid seemikute ilmnemisega kate eemaldatakse ja seemikute kastmine on vajalik. Seemikute niisutamiseks mõeldud vesi tuleb toatemperatuuril eraldada. Niisutamine toimub läbi peene sõela, mõnel juhul on mugavam iga seemiku alla lusikaga vett valada.\nMis puutub õhuniiskusse, siis keskküttega ruumides tuleb seda vajaduse korral kunstlikult kontrollida ja suurendada.\nEnamik põllukultuure idaneb temperatuuril 18–22 ºC ja seemned ei vaja valgust. Niipea kui võrsed ilmuvad, tuleb põllukultuuridega konteiner viia võimalikult valguse lähedale ja temperatuuri tuleks vastupidi alandada mitu päeva 16–18 ºC-ni.\nMärtsi päevavalguse aeg ei ole ikka veel piisavalt pikk ja istikute kasvatamisel jääb valgus sageli puudu. Seda puudust saab parandada, korraldades luminofoorlampide või fütolampidega seemikute valgustust, lülitades need sisse paar tundi enne päikesetõusu ja paariks tunniks õhtul, pikendades päevavalgust. Ärge kasutage valgustuseks tavalisi hõõglampe, need on kasutud.\nEsimeste pärislehtede arengufaasis sukelduvad seemikud, et pakkuda seemikutele toitainerikkamat ala. Pick on taimedele kasulik, sest pärast seda areneb nende juurestik paremini ja seemikud kasvavad tugevamaks. Mõne põllukultuuri juured on aga liiga habras, mistõttu tarbetu siirdamine seab taime elu ohtu. Selliseid taimi kasvatatakse turbatablettides või turbapottides korjamata.\nNeid kultuure, mis pooldavad korjamist, jootakse enne protseduuri rikkalikult, seejärel eemaldatakse seemikud puupulgaga ettevaatlikult mullast, pinnistatakse juure ots ja siirdatakse suurde anumasse. pulgaga tähistatud soon. Parem on istutada kuivale pinnasele ja pärast sukeldumist kastke seemik. Hästi arenenud, tugeva juurestikuga seemikud võib sukelduda niiskesse mulda. Pärast korjamist on soovitatav varjata taimi otsese päikese eest 2-3 päeva.\nSeemikute eduka kasvatamise oluline komponent on söötmine mineraalsete või orgaaniliste väetistega, mida tuleb seemikute perioodil anda 2–3 korda. Enne korjamist seemikuid ei söödeta. Esimene söötmine on soovitatav läbi viia 2-3 pärislehe seemikute arengujärgus ja viimane - nädal enne seemikute istutamist avatud pinnasesse. Pealmine riietus toimub mitte rohkem kui üks kord nädalas, kuid parem on seda teha kaks korda kuus. Muide, iga seemikut ei pea sööma.\nMillal istutada seemikud avatud pinnasesse\nTavaliselt istutatakse seemikud avamaale siis, kui kevadkülmad on möödas, mistõttu võivad võõrastes tingimustes veel ebaküpsed istikud kannatada. Parim aeg seemikute lillepeenrasse siirdamiseks on mai lõpus või juuni alguses. Pole hirmutav, kui seemikud on hakanud õitsema isegi istikupottides.\nSeemikute ettevalmistamiseks aiatingimusteks hakkavad nad kaks nädalat enne istutamist kõvenema. Selleks viiakse pärastlõunal mõnda aega seemikutega konteiner värske õhu kätte, kaitstes taimi algul otsese päikesevalguse, sademete ja tuuletõmbuse eest. Seansi kestus suureneb iga päev ja enne mulda istutamist tuleks seemikud ööpäevaringselt värskes õhus läbi viia.\nIgat tüüpi taime istutamiseks on oma järjekord ja oma skeem, kuid siin on näpunäide kõigi lillede jaoks: kui kardate, et öökülmad võivad tagasi tulla, katke lillepeenar noorte taimedega vähemalt üleöö mitu päeva, kuni seemikud juurduvad. Ja pärastlõunal oleks tore varjutada lilleistikuid põleva päikese eest, kuni nende lehed taastavad turgori. Niipea, kui taimed uude kohta elama asuvad ja kasvavad, ei karda nad enam sel hooajal öösel kerget temperatuuri langust ega liiga eredat päikest.\nSektsioonid: Aiataimed Istikute kasvatamine\nMirabilis on suhteliselt vähe tuntud taim, mis kasvab meie kliimas hästi ja on lillesõprade poolt kõrgelt hinnatud. Meie riigis kasvatatakse seda üheaastasena, kuna see pole külmakindel. Mirabilise suur eelis on erksad õied ja meeldiv aroom, mis teevad aias lõõgastumise eriti suveõhtutel meeldivaks. Kuidas mirabilist õigesti kasvatada - istutamist ja hooldamist avamaal, paljunemist ja muid küsimusi käsitletakse selles artiklis.\nVäetised, pealmine kaste\nAedniku ja aedniku Kuu istutuskalender märtsiks 2021: soodsad päevad\nAedniku ja aedniku Kuu istutuskalender märtsiks 2021\nKuu faasid Kuupäevad\nVäheneb 1, 6, 29\nUus kuu 13\nKasvav 14, 21, 22\nKultuuri mitmekesisus Soodsad päevad külvamiseks ja istutamiseks\nKartul ja maapirn 1, 3, 4, 5, 8, 13, 14, 15, 19, 28\nKüüslauk, sibul 1, 3, 4, 5, 8, 13, 14, 15, 19, 28\nPorgand ja peet 1, 3, 4, 5, 8, 13, 14, 15, 19, 28\nRedis, kaalikas, redis, rukaga 1, 3, 4, 5, 8, 13, 14, 15, 19, 28\nPetersell, sellerijuur 3, 5, 8, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21,22, 24, 25, 26, 27, 28\nSalat, kapsas varajane, keskmine ja hiline 3, 5, 8, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21,22, 24, 25, 26, 27, 28\nKurgid, seller, spinat 3, 5, 8, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21,22, 24, 25, 26, 27, 28\nTomatid 3, 5, 8, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21,22, 24, 25, 26, 27, 28\nPaprika ja kuum paprika 3, 5, 8, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21,22, 24, 25, 26, 27, 28\nBaklažaan 3, 5, 8, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21,22, 24, 25, 26, 27, 28\nMelonid (melon, arbuus) 3, 5, 8, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21,22, 24, 25, 26, 27, 28\nKõrvits, suvikõrvits, kõrvits 3, 5, 8, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21,22, 24, 25, 26, 27, 28\nOad, herned, läätsed 3, 5, 8, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21,22, 24, 25, 26, 27, 28\nMaitsetaimedeks till, petersell, pastinaak, sibul 3, 5, 8, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21,22, 24, 25, 26, 27, 28\nMais, soja 1, 2, 3, 4, 5, 8, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21,22, 24, 25, 26, 27, 28\nPäevalill 1, 2, 3, 4, 5, 8, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21,22, 24, 25, 26, 27, 28\nAstmelised juhised aster seemnete külvamiseks seemikute jaoks\nKoduste seemikute lillekultuuri korralikuks istutamiseks peate teadma põllumajanduse tehnikaid, nippe, skeeme. Järgmisena on teil astri istutamise fotodega meistriklass.\nSeemnete valimisel pöörake tähelepanu sordi omadustele - kõrgus, lille suurus, vari. Keskenduge oma eelistustele - kui soovite kaunistada piire, teha lillepeenraid, lillepeenraid väikestest lilledest, siis on parem valida madala kasvuga astrid ja kui soovite kasvatada lõikamiseks, siis kaunistada lille tausta voodid, on parem valida keskmise ja kõrge voodid.\nMuidugi on parem osta istutusmaterjal usaldusväärsest poest ja usaldusväärsest tootjast.Mina Soovitav on valida toode, mille pakendil on kirjas üksikasjalik teave - sordi, valmistamiskuupäeva, kõlblikkusaja, kontaktandmete, samuti tootja soovituste kohta istutamise ajastamise, õitsemise kohta. Muidugi ei säästa see teid ebakvaliteetsest tootest 100%, kuid see suurendab hea toote ostmise võimalusi.\nTähtis! Peate kasutama kõige värskemaid seemneid, kuna need kaotavad kiiresti oma idanemise, seega pöörake tähelepanu tootmisajale ja kõlblikkusaeg. Juba teisel aastal võivad asteraseemned kaotada oma idanevuse.\nNagu artiklis varem märgitud, on asterite seemikud vastuvõtlikud seenhaigustele ja eriti mustadele jalgadele, seetõttu on väga oluline minimeerida kõik nakkusohud. Seemnekattel võib esineda patogeene, seetõttu on nende kõrvaldamiseks soovitatav enne istutamist töödelda asteriseemneid.\nFitosporiin-M... 2 tundi enne leotamist valmistage lahus - peate lahjendama 1,5 grammi ainet (0,5 tl) 150 ml vees, sukeldama seemned lahusesse 2 tunniks.\nKloorheksidiin... Leota seemneid 0,05% valmistises pool tundi, seejärel loputa ja kuivata enne istutamist.\nMuud fungitsiididnt "Maxim", "Aare", "Fitolavin", "Baktofit"... Pärast töötlemist peate ka loputama ja kuivatama. Järgige ravimi juhiseid.\nKõige vähem tõhusad viisid asterite seemnete valmistamiseks seemikute külvamiseks:\nleotamine kaaliumpermanganaadis (kaaliumpermanganaadis) - valmistage tumeroosa lahus, kastke seemned 20 minutiks, loputage, kuivatage.\nNõuanne! Asteri seemned on väga sitked. Idanemise parandamiseks on soovitatav neid pärast desinfitseerimist leotada kasvu stimulaatoris - "Epin-Extra", "Zircon", "Energen". Peate tegema lahuse ja leotama vastavalt pakendi juhistele.\nSeemikute seemneid saate istutada kodus ühises kastis või kausis ja üksikutes anumates - turbatablettides, potides, plastkassettides, tassides. Maandumiskonteineri optimaalne kõrgus on umbes 10 sentimeetrit.\nKui soovite istikuid kasvatada valimata, on parem külvata seemned kohe kõrgetesse ja laiadesse üksikutesse anumatesse. Näiteks klaas või kassetid mahuga 0,5 liitrit.\nTähtis! Mahutil peavad tingimata olema drenaažiavad, kuna seisev niiskus võib põhjustada musta jala hävitavat haigust või mõnda muud haigust (välja arvatud tabletid ja turbapotid, läbivad need juba niiskust hästi).\nKui kasutate mõnda tassi, mis ei olnud algselt mõeldud seemikute kasvatamiseks, peaksite sellesse oma kätega drenaažiavad tegema. Näiteks küünte, kääride abil. Kuid käsitsege neid esemeid ettevaatlikult, et mitte ennast vigastada.\nAnumad on soovitatav desinfitseerida (välja arvatud turbatabletid ja -potid). Seda saab teha näiteks kaaliumpermanganaadi (kaaliumpermanganaadi) tumeda lahusega, antiseptiliste ravimitega.\nVäike trikk! Enne külvi on soovitav ostetud maale lisada puhast kaltsineeritud jõeliiva ja perliiti - 1 osa igast koostisosast 5 maaosa kohta.\nmaa aiast (1 osa)\njõeliiv (1 osa)\nhuumus (1. osa)\nperliit (0,5 osa)\npuutuhk (pool klaasi 5 liitri segu kohta) või dolomiidijahu (1 spl 5 liitri segu kohta).\nOn vaja eemaldada liigne vesi, säilitada optimaalne niiskuse tase ja pääseda juurte juurde õhku. Drenaažimaterjalina võite kasutada mis tahes väikesed kivid, veeris, perliit, paisutatud savi (nagu alloleval fotol).\nDrenaaž on eriti vajalik seemikute jaoks, mis on väga tundlikud kastmise ja seisva vee suhtes, nii et ärge unustage seda sammu.\nKui kasutate ühine kast või kauss, siis on kõige mugavam istutada aster seemneid ridadesse. Muidugi pole tassidesse või kassettidesse istutamisel vaja soone teha.\nTähtis! Kui külvate seemneid fondasooli pulbriga, siis kasutage kummikindaid, nii et nahk ei puutuks preparaadiga kokku.\nÜhises mahutis külvates paigutage seemned ridadesse, nende vaheline kaugus on 3 sentimeetrit.\nIstutusmaterjali on väga mugav külvata tavaliste pintsetide abil. Kuid kuna need on piisavalt suured, saate neid lihtsalt sõrmedega istutada.\nTähtis! Astra on tiheduse poolest väga kapriisne.Ärge külvake seemneid liiga tihedalt, vastasel juhul võitlevad taimed valguse ja toitumisalase ala pärast, mis halvendab seemikute kvaliteeti.\nSeda saab teha mullaga, kuid puhas kaltsineeritud liiv - takistus lukustamiseks ja must jalg, sest see aitab kaitsta taimi kastmise ajal kastmise ajal.\nLiiva kiht aukus või reas on 5 millimeetrit.\nMärge! Pärast külvi pole vaja mulda uuesti kasta! Seemnetel on piisavalt niiskust, mille te varem sisse tõite.\nSee manipuleerimine on vajalik kasvuhoone jaoks, mis loob optimaalsed tingimused seemikute tekkeks - kõrge õhuniiskus ja soojus.\nKuidas istutada lilli avamaale koos seemnetega aprillis?\nKõigepealt peate lillepeenarde jaoks valima koha, kuhu päikesekiired hästi langevad, ja muld ei sisalda suures koguses savi. Pärast lillepeenarde märgistamist tuleb maapind hoolikalt üles kaevata, mitte vähem kui kühvliga. On tore, kui teil õnnestub seda mitu korda teha, mida lõdvem ja hapnikurikkam maa on, seda tõenäolisemalt tõusevad lilled kiiresti ja kasvavad päikese käes tugevamaks.\nMaa tuleb vähemalt päevaks katta kile või muu lausmaterjaliga. See soojendab mulda ja vähendab umbrohu tõenäosust. Enne külvi tõstetakse kile üles, tehakse külv ja seejärel jäetakse kude peenarde kohale, tehes midagi kasvuhoone taolist.\nEnne külvamist on hädavajalik peenraid kasta, muidu võib istutusmaterjal kastetud mullas mädaneda. Pärast jootmist peate ootama 10-15 minutit, kuni vesi läheb sügavusele.\nNüüd peate voodite kogu pikkuses tegema väikesi ja madalaid kraave (sügavusel mitte rohkem kui 1,5 cm). Nende kraavide põhja külvatakse seemned vastavalt aretaja juhistele või soovitustele. Süvendid täidetakse hoolikalt, maad ei tallata ega joota.\nKile või kasvuhoone saab eemaldada kohe, kui esimesed tugevad võrsed on ilmunud või see on öösel enam külmunud. Samuti saab kile päikesepaistelisel päeval eemaldada, et lilled ei kuumeneks üle.\nPöörake kindlasti tähelepanu meie loendi lilledele. Kui teil on hetk puudunud ja te pole veel lilleistikute ettevalmistamist alustanud, on täiesti võimalik aed kaunistada aprillikuise külvi lilledega.\nKõrvitsa seemikute istutamine avatud pinnasesse\nTaimede alalises kohas istutamise protseduur on isegi lihtsam kui kodus külvamine. Mõelgem, millal ja kuidas seda saab teha.\nKõrvitsa seemikute avamaale istutamise aja määravad taimed ise. Seemikutel peaks ilmuma kaks või kolm tõeliselt arenenud lehte, mille kõrgus peaks ulatuma umbes 15–22 sentimeetrini.\nSamuti peaks avatud maa ja välisõhu pinnas piisavalt soojenema (muld kuni 10-12 kraadi, õhk kuni 10 või rohkem). Korduvate öökülmade oht peab mööduma.\nTähtis! Seemikute kõvenemise protsessi on soovitatav alustada 5 päeva enne istutamist! Selleks viige taimed välja rõdule või väljapoole, pikendades järk-järgult seansi aega. Kõigepealt võtke välja 3 tundi, teisel päeval - 6 tundi, kolmandal päeval - 8 tundi, nii et viimasel päeval peaksid taimed kogu päeva välitingimustes viibima (või võite taimed isegi ööseks jätta) !).\nSamuti ei tohiks karastamisel otsesed põlevad päikesekiired taimi tabada!\nÕues kõrvitsa kasvatamiseks peate valima kõige päikesepaistelisema koha. Enne seda siin kasvanud põllukultuurid mängivad olulist rolli saidi valikul. Head kõrvitsa eelkäijad on kapsas, sibul, kartul, kaunviljad ja juurviljad. Halvad eelkäijad on melonid ja kõrvitsad, sealhulgas kõrvits ise.\nPärast optimaalse ajastuse ootamist ja seemikute kõvenemist võite hakata kõrvitsa istutama avatud pinnasesse. Muide, parem on istutada pilves ilmaga või õhtul, kui päikese aktiivsus on madal. Seemikud on vaja ümber istutada järgmise algoritmi järgi:\nKaevake valitud piirkonnas muld mõne päevaga.\nKui sügisel väetisi ei kasutatud, siis tuleks mõnda aega ala väetada kompleksväetisega, näiteks Nitroammofoskoy.\nTehke auke, nende suurus peaks olema veidi suurem kui seemikute savipall. Nende vaheline kaugus on 1 meeter, ridade vahel umbes poolteist meetrit.\nKaevude põhja on soovitatav panna supilusikatäit. tuhk (või peotäis tuhka ja peotäis huumust). Ja siis väetise peal õhuke kiht tavalist mulda.\nEemaldage seemikud ettevaatlikult anumast, ärge hävitage savi tükki ega kahjustage juuri. Siirdamine toimub ümberlaadimise meetodil.\nViige taim auku, katke mullaga ja tihendage sõrmedega.\nKasta rikkalikult ja tihenda muld uuesti.\nNõuanne! Esimesed päevad pärast istutamist peate seemikud varjutama otsese päikese eest.\nNii täiesti lihtsal viisil saate kodus kasvatada häid, tervislikke ja tugevaid kõrvitsaistikuid. Seemne ettevalmistamine ja külvamine on väga lihtne, ka harimistehnika ei tohiks olla keeruline.\nMilliseid istikuid ja millal istutada 2021. aasta märtsis\nIgal kultuuril on märtsis oma külvikuupäev.\nSelle köögiviljakultuuri seemneid saab külvata juba märtsis. Piiramatu kasvuga sordid, millel on pikem kasvuperiood, tuleb külvata 1–15, piiratud kasvu ja varajasi - 16. – 30.\nTomatite kasvatamisel peate tagama nende korjamise. Esiteks võite külvata seemneid ühistesse mahutitesse ja pärast kahe paari ehtsate lehtede moodustumist siirdage need eraldi. Kui tomatiseemneid enne külvi leotatakse, tärkavad need kaks korda kiiremini.\nÄrge unustage kasutada lisavalgustust. Tomatid vajavad kolmteist tundi päevavalgust. Hoidke päevast temperatuuri + 22 ... + 23 kraadi, öösel - +17 kuni +19 kraadi.\nKülvatakse tomatitega samal ajal. Hilised sordid - märtsi esimesel poolel, alguses ja keskel - kuu teisel poolel. Kui kasvatate tuliseid paprikaid, siis külvatakse ka selle sordid kuu lõpu poole.\nParem on külvata pipra seemneid paar tükki eraldi anumatesse, kuna pipar ei meeldi korjata. Nõrgem taim tuleb eemaldada või siirdada. Valgus ja soojus on samad mis tomatitel: päevavalguse tund peab olema 12–13 tundi, põhjapoolsetes piirkondades võib seda pikendada 14 tunnini. Hoidke öösel temperatuuri + 18 ... + 20 kraadi, päeval - tõstke +22 kraadini.\nBaklazaaniseemned võivad idaneda pikka aega, kuni 12 päeva. Seetõttu on soovitatav neid leotada, eelistatavalt kasvu stimulaatori lahuses (näiteks Epin). Hiliseid sorte saab külvata märtsi alguses ning keskmisi ja varajasi sorte kuu keskel.\nKui seemned on pikemat aega valetanud ja te pole nende idanevuses kindel, siis leotage neid kindlasti Epini lahuses või mõnes muus kasvustimulaatoris.\nBaklažaane, nagu paprikaid, ei tohiks kirkadega piinata: parem on külvata need kohe eraldi anumatesse. Baklazaanid tärkavad hästi, asetage lihtsalt üks seeme korraga.\nValgustus - umbes 13 tundi. Põhjapoolsetes piirkondades - tund rohkem. Baklažaanide mugav temperatuur on +23 kuni +24 kraadi nii päeval kui öösel. Mustandeid ei tohiks olla!\nMärts on sobiv kuu isegi põhjapoolsematele piirkondadele, kus kapsast saab õues kasvatada, kuna see on üsna külmakindel.\nVarakult külvatakse rooskapsas ja brokkoli esimestest päevadest kuni kevade esimese kuu keskpaigani. Hilinenud sordid, mis on tavaliselt soolatud ja ladustatud, ning Savoy kapsas on kõige paremini külvatud kuu lõpupoole. Põhjapoolsetes piirkondades saab kuupäevi nihutada märtsi keskpaigaks.\nLillkapsast ja kohlrabi võib külvata kuu keskpaigast kuni viimaste päevadeni. Kuid te ei tohiks liiga palju viivitada: ideaalis peate külvi lõpetama 25. märtsiks.\nTavaliselt külvatakse kapsa seemned kuivaks, samal ajal kui mulla ettevalmistamine on lahti ja võimalikult toitev. Seemneid pole vaja liiga sügavalt katta - piisab 0,5–0,8 cm-st. Seemneid on parem külvata eelnevalt niisutatud mulda. Pärast külvi tuleb konteinerid katta fooliumiga, nii et loote kasvuhooneefekti ja seemned tärkavad kiiremini. Kile tuleb eemaldada kohe pärast seemikute tekkimist mullapinna kohal.\nKapsast kasvatatakse läbi noki, seetõttu tuleb seemned külvata ühistesse anumatesse.\nÄrge tekitage ruumis, kus kasvab kapsas, soojust. Talle on parem tuua öised temperatuurid + 17 ... + 19 kraadini, päeval piisab + 20 ... + 21 kraadist. Valgustus - 12-13 tundi, põhjapoolsetes piirkondades - tund rohkem.\nIstikute kaudu kasvatades saate esmalt komplekti ja järgmisel aastal täieõigusliku sibula. Siin räägime tavalistest sibulatest. Eksponeerivat sibulat saab koristada esimesel aastal.\nSibula külvamine algab märtsi alguses, seemned leotatakse eelnevalt Epini või mõne muu stimulandi lahuses. Kuna sibulaid on raske sukelduda, on parem külvata need kohe eraldi anumatesse.\nMärtsi esimesed päevad on soodne periood porru seemnete külvamiseks. Külv peaks toimuma eraldi konteinerites, paari tükina, süvendades 0,5–0,7 cm võrra. Mõlemate võrsete ilmnemisel tuleb eemaldada kõige nõrgem.\nPorrulaugu kasvatamisel on eripära. Klaas tuleb kõigepealt kaks kolmandikku mullaga katta ja seemiku kasvades tuleb varre mullaga üle puistata. Kui see täidetakse pooleks, kasvab see ühtlaseks.\nSoodsad päevad istikute külvamiseks märtsis 2021\nPõllukultuuride kavandamisel juhinduvad paljud aednikud kuukalendrist. Pakume tabelit, kus on toodud soodsad ja ebasoodsad päevad seemnete külvamiseks märtsis.\nKultuur Soodsad päevad Halvad päevad\nPaprika ja tomat 1, 2, 3, 4, 16, 17, 18, 22, 23 numbrit. kell 9–14, 27, 28, 29.\nBaklazaan ja kapsas 1, 2, 3, 5, 16, 17, 19, 22, 23 numbrit. 10, 28 ja 29 numbrit.\nKummardus 3, 4, 7, 8, 30, 31 numbrit. 11, 12 ja 28 numbrid.\nRohelised Kell 5–11, 15, 20, 21. 12., 13. ja 28..\nKülvikuupäevad sõltuvalt piirkonnast\nTeades ainult taimede optimaalset vanust, on ajastusest keeruline juhinduda. Lõppude lõpuks sõltuvad need suuresti elukoha piirkonnast.\nMoskva eeslinnad Soodne periood seemikute maasse istutamiseks on mai lõpp ja juuni esimesed päevad. Märtsis saab külvata tomateid, paprikaid, baklažaani, sellerit, porrulauku ja kapsast.\nKeskmine rada Kliima on peaaegu sama mis Moskva piirkonnas. Siin on siiski veidi soojem. Külvata saab umbes nädal varem.\nUural Maikuus mulda istutamise võite unustada - ainult juunis, mitte varem. Seda arvestades on paslik märtsis külvata tomatite, paprikate ja kapsa seemneid (eelistatult lillkapsast, kuigi võimalik on ka valge kapsas).\nSiberis Tomatit, paprikat ja baklažaani ei istutata avatud pinnasesse, see on riskantne. Kõik need põllukultuurid sobivad kasvuhoones kasvatamiseks, nii et neid saab külvata märtsi keskpaigast. Valge kapsas kasvab juuni alguses istutades hästi õues. Seetõttu saab seda külvata märtsis.\nNiisiis mõtlesime välja, millal ja mida külvata seemikutele märtsis. Loodetavasti leiate meie teabest kasulikku!\nLugege ka meie teisi artikleid istutamise kohta:\nSeemikute istutamise kalender 2021\nKas järgite istutuskalendrit? Jagage oma tagasisidet teiste aednikega kommentaarides.\nKas soovite kasvatada 2021. aastal tervislikke seemikuid?\nKõik seemikute kohta alates istutamisest kuni mahaminekuni ühes käepärases petulehes. Laadige juhend Antonovi aia projekti ekspertidelt alla!\nMinge Juhendi lehele →\nValik populaarseimaid uudiseid, kasulikke teadaandeid, tasuta üritusi ja võistlusi.\nAntonovi aed - paik entusiastlikele suveelanikele\nKutsume teid meie hubasesse nurka! Meil on hea meel suhelda ja ootame amatöörlillekasvatajate, asjatundlike aednike ja katsetajate sära, kes annavad nõu ja vastavad küsimustele. Kogume ahnelt artikleid, videojuhiseid, fotosid ja meistriklasse kogu Venemaal, et huvitavad ja vajalikud materjalid oleksid mugavalt lugeda ja näha.\nNüüd on juba 2000 artiklit tomatite, kurkide ja paprikate kasvatamisest, õunte, pirnide ja ploomide hooldamisest, seemikute seemnete külvamisest, kasvuhoones ja lagedal maa peal, puude ja põõsaste moodustamisest, köögiviljade näpistamisest ja näpistamisest, lillede söötmisest.\nSuveelanike jaoks on eriti oluline kindlaks määrata täpsed istutamise kuupäevad ning soodsad külvi-, jootmis-, väetamis- ja pügamispäevad. Selleks avaldame regulaarselt praeguse Lunari kalendri ja postitame jaanuarist detsembrini hooajatööde loendi.\nSektsioonid on täis märkmeid puuviljade, marjade, lillede ja köögiviljade põllumajandustehnoloogia kohta. Igas kliimas on keerulisi aianduslikke trikke. Millal istutada sibulat ja küüslauku Moskva oblastis? Kuidas hoolitseda viinamarjade eest keskmisel rajal? Milliseid sorte Kaug-Idas valida? Kuidas katta roose Siberis?\nIga päev lisame tekste selle kohta, kuidas säilitada seemikute tervist, kaitsta noori seemikuid raskuste eest ja pakkuda äärelinna elanikele täisväärtuslikku dieeti ja õiget toitumist. Külastajad jagavad rõõmuga oma tähelepanekuid, kuidas kasvuhoonete ja aiapeenarde asukad saavad jõudu. Otsime koos tõhusaid viise haiguste ja kahjurite vastu võitlemiseks, arvutame väetamise ja väetiste määra.\nKas soovite näidata oma suurimaid tomateid? Parimate soolamisproovide valimine? Kas soovite varajast saaki teenida? Kas proovite umbrohust vabanemiseks usaldusväärseid viise? Küsige julgelt jaotisest "Küsimus-vastus" ja saate kiireid ja täpseid vastuseid. Kogenud eksperdid, agronoomid, teadlased ja staažikad harrastajad tutvustavad teile uhkusega isikliku elu häkke ja näpunäiteid.\nAednikud loovad kirglikult taime ilu ja rikkaliku saagiga täidetud hämmastavaid oaase! Räägi meile, kuidas sa eksootilisi külalisi aiapeenarde sättisid, milliseid välismaiseid uuendusi julgesid proovida. Näidake pilte ja kirjeldage aia vaatlusi. Toimetus ja lugejad saavad rõõmuga teada, mida kasvatatakse Transbaikalias ja Primoryes, Leningradi ja Moskva oblastis. Istikute müümine ja ostmine? Kas otsite haruldasi laekuvaid seemneid? Pange privaatsed reklaamid ostmise, müümise, otsimise ja teenuste pakkumise kohta. Mis siis, kui teie piirkonnas leidub hiiglaslikke autoreid või Uuralitelt saadetud tomateid!\nNoh, ja kui soovite oma armsast puhata, uurige kasulikke retsepte - tervisliku keha ja maitsva laua saamiseks. Lihtsad maskid ja kreemid kodus, peen preparaadid, salatid, kompotid ja kebabid - kõik, mis hooajal meeldib ja talveõhtutel värskete puuviljade maitset meelde tuletab. Antonovi aed on rõõmus kõigile, kellele dacha ja põllumajandus on rõõmu ja hingetükk!\nVaata videot: Tomati kasvukohale istutamise nipid Marika Blossfeldtilt Aiasaade,\nLillede istutamine märtsis seemikute jaoks: ajastus, hooldus, millal istutada avatud pinnasesse...


Hotellid: Kesklinn, Pärnu. Broneeri majutus kohe! Booking.com\nEesti 3 147 majutusasutust\nPärnumaa 738 majutusasutust\nPärnu 626 majutusasutust\nKesklinn 72 majutusasutust\n72 majutusasutust Kesklinn\nEelistatuimad hotellid: Kesklinn\nFrost Apartments See on eelistatud majutusasutus. Seal pakutakse suurepärast teenindust, väga head hinna ja kvaliteedi suhet ning Booking.com'i külastajad on sellele ülihäid arvustusi jätnud. Nad maksavad selles programmis osalemise eest Booking.com'ile veidi rohkem. See on eelistatud majutusasutus. Seal pakutakse suurepärast teenindust, väga head hinna ja kvaliteedi suhet ning Booking.com'i külastajad on sellele ülihäid arvustusi jätnud. Nad maksavad selles programmis osalemise eest Booking.com'ile veidi rohkem.\n9,2 Suurepärane 79 arvustust\n1705. aastast pärit hoones asuv Frost Apartments paikneb Pärnu vanalinna hotelli Frost kõrval. Endla teater, turg, kaubanduskeskused ja restoranid asuvad vaid mõne minuti kaugusel. 2016.\n"Kõik meeldis väga! Soovitan kõigile!"\nHostel Lõuna See on eelistatud majutusasutus. Seal pakutakse suurepärast teenindust, väga head hinna ja kvaliteedi suhet ning Booking.com'i külastajad on sellele ülihäid arvustusi jätnud. Nad maksavad selles programmis osalemise eest Booking.com'ile veidi rohkem. See on eelistatud majutusasutus. Seal pakutakse suurepärast teenindust, väga head hinna ja kvaliteedi suhet ning Booking.com'i külastajad on sellele ülihäid arvustusi jätnud. Nad maksavad selles programmis osalemise eest Booking.com'ile veidi rohkem.\n7,4 Hea 501 arvustust\nSee hostel asub tüüpilises juugendstiilis hoones Pärnu kesklinnas. Hostelis on privaatsed toad ja ühistoad, kus on tasuta WiFi-ühendus. Toad on vaatega pargile. Lisaks on kohapeal ühisköök.\n"Kõik. :) Olin rahul ööbimistingimustega, toaga, teenindusega, inimestega - väga armas, soe ja lahke personal. Inimesed on need, kes kujundavad mulje - ja Lõuna hostelis on suurepärased inimesed! Aitäh!..."\nKoidulapark Hotell 3-tärnihotell See on eelistatud majutusasutus. Seal pakutakse suurepärast teenindust, väga head hinna ja kvaliteedi suhet ning Booking.com'i külastajad on sellele ülihäid arvustusi jätnud. Nad maksavad selles programmis osalemise eest Booking.com'ile veidi rohkem. See on eelistatud majutusasutus. Seal pakutakse suurepärast teenindust, väga head hinna ja kvaliteedi suhet ning Booking.com'i külastajad on sellele ülihäid arvustusi jätnud. Nad maksavad selles programmis osalemise eest Booking.com'ile veidi rohkem.\n7,2 Hea 203 arvustust\n"Hommikusöögi valik oli hea. Tuba oli okey, natukene väike aga sobis väikseks puhkuseks küll."\nAlex Maja See on eelistatud majutusasutus. Seal pakutakse suurepärast teenindust, väga head hinna ja kvaliteedi suhet ning Booking.com'i külastajad on sellele ülihäid arvustusi jätnud. Nad maksavad selles programmis osalemise eest Booking.com'ile veidi rohkem. See on eelistatud majutusasutus. Seal pakutakse suurepärast teenindust, väga head hinna ja kvaliteedi suhet ning Booking.com'i külastajad on sellele ülihäid arvustusi jätnud. Nad maksavad selles programmis osalemise eest Booking.com'ile veidi rohkem.\n"Väga tore suhtumine, kui tahtsime kahte lisavoodit, siis pakuti sama hinna eest kõrvaltuba. Kõik oli super. Nii toad kui ka teenindus. Hommikusöök meeldivalt rikkalik."\nFrost Boutique Hotel See on eelistatud majutusasutus. Seal pakutakse suurepärast teenindust, väga head hinna ja kvaliteedi suhet ning Booking.com'i külastajad on sellele ülihäid arvustusi jätnud. Nad maksavad selles programmis osalemise eest Booking.com'ile veidi rohkem. See on eelistatud majutusasutus. Seal pakutakse suurepärast teenindust, väga head hinna ja kvaliteedi suhet ning Booking.com'i külastajad on sellele ülihäid arvustusi jätnud. Nad maksavad selles programmis osalemise eest Booking.com'ile veidi rohkem.\n9,3 Suurepärane 458 arvustust\n"Parim koht puhkuse veetmiseks!"\nKõik 72 majutusasutust piirkonnas Kesklinn\nKesklinn - sealsed populaarsed hotellid\n7,9 Hea 684 arvustust\n6,4 Keskmine hinne 75 arvustust\n8,9 Ülihea 855 arvustust\n8,0 Väga hea 252 arvustust\nKuninga City Center Apartment\nÜmbruskonnas ja läheduses: Kesklinn\nPärnu 626 hotelli\nRannaala 41 hotelli


Skaneerivaks sonariks on nüüd Panoptix ™\nÄärmiselt detailsed ja hõlpsasti tõlgendatavad skaneerivad sonaripildid näitavad paadi ümber ja ees olevaid struktuure, söötasid ja saagiks mõeldud kalu reaalajas, isegi kui paat seisab\nAndurit on vastavalt püügitehnikale lihtne reguleerida. Vaadates tulevikku, näete paadi ümber, alla vaadates näete otse paadi all ning lisaks saate kasutada madalas vees perspektiivvaadet ülalt (perspektiivi püstikut müüakse eraldi)\nSaate ülikergete reaalajas skaneerivate sonaripiltidega kuni 61 meetrit allapoole ja ümber\nAHRS (Attitude Heading Reference System) stabiliseerib sonarivaate kaardiplotteri ekraanil isegi kareda mere korral\nGarmin Marine Network lihtsa pistikprogrammi abil on seda lihtne paigaldada ja integreerida ühilduva Garmini kaardiplotteriga 1\nSee on selgelt seni hämmastavam sonaritehnoloogia. Kalapüük on nüüd täiesti uut tüüpi. Panoptix LiveScope on reaalajas skaneeriv sonar. Reaalajas skaneerivate sonaripiltide hõlpsasti tõlgendatavates näete kalu ja struktuure selgelt. Näete ka oma peibutust, kui seda sisse tõmbate. Paat võib olla ka seisma jäänud. Pildid on nii selged ja täpsed, et väikese harjutamisega saate isegi kalaliike eristada!\nÜhe kajakõlariga 2 saate LiveScope ™ alla, LiveScope ™ edasi ja perspektiivvaates 2 . Anduri olekut saab hõlpsalt muuta vastavalt püügitehnikale. Kasutage LiveScope edasiliikumisrežiimi, et näha paadi ümber hõljuvaid struktuure ja kalu, ning otse paadi all nägemiseks LiveScope allapoole. Valige madalas vees ülaltvaate saamiseks režiim Perspektiiv. Vaade värskendatakse automaatselt ühilduvaks Garmini diagrammiplotteriks . AHRS-i stabiliseerimine hoiab sonari vaate stabiilsena isegi kareda mere korral.\nPanoptix LiveScope alla\nLiveScope down režiimis näete paadi all (kuni 61 meetri kaugusel) uskumatult detailselt struktuure ja ujuvaid kalu reaalajas hõlpsasti tõlgendatavate skaneerivate sonaripiltide abil, isegi kui paat seisab.\nPanoptix LiveScope edastab\nLiveScope forward mode on suurepärane kalapüügikoha uurimiseks ja olukorra tundmaõppimiseks enne landi viskamist. Reaalajas, väga detailselt ja hõlpsasti tõlgendatavates skaneerivates sonaripiltides näete paadi ümber hõljuvaid struktuure ja kalu (kuni 61 jalga kaugusel) ka siis, kui paat seisab.\nÜhendades perspektiivse ruumiraami vibumootori väävlitoruga, saate perspektiivvaate. Sellel on ülalt avanev lisavaade ja see sobib suurepäraselt kuni 15-meetrise pinnavee vaatamiseks.\nSkannimissüsteem Panoptix LiveScope sisaldab kompaktset sonari GLS 10 Black Box, LVS32 muundurit ja lihtsat plug-and-play Garmin merevõrgu liidest, mis hõlbustab ühilduva Garmini kaardiplotteriga installimist ja sujuvat integreerimist . Lisaks saab sonariandurit traditsioonilise ja ClearVü sonariallikana kasutades näha paadi all olevate ehitiste ja kalade ajalugu. Perspektiivrežiimi stend müüakse eraldi.\n1 toetatud seadmed: GPSMAP® 8400/8600 seeria MFD-d, GPSMAP 7400/7600, 1002/1202, GPSMAP 1202 / 1202xsv Touch, 702/902 seeria diagrammiplotterid, X2 Plus seeria, ECHOMAP ™ Plus 70cv / 70sv ja ECHOMAP UHD ja 90sv diagrammiploteri / sonari kombinatsioonid\n2 Ainult perspektiivvaate jaoks ostke perspektiivrežiimi alus.\nPhysical dimensions GLS 10 sonar black box: 24.5 x 14.9 x 6.5 cm, LVS32 transducer: 13.7 x 9.7 x 4.6 cm\nWeight GLS 10 sonar black box: 2.0 kg; LVS32 trasnducer: 0.9 kg\nTemperature range Operating: -15°C to 70°C; Non-operating: -40°C to 85°C\nFrequencies supported 530-1,100 kHz\nMaximum depth Down and forward: 200 feet (61 m)


Meie laevad - Retseptid\nEnamikul inimestel on või kasutamise mõju suhtes kahekordne hoiak. Paljudes peredes kasutatakse sellist toodet hommikusöögiks peaaegu iga päev. Sageli serveeritakse seda meditsiiniasutustes, sanatooriumides, sõjaväes ja lasteaias. Rasvataolise toote suure sisalduse tõttu vähenes selle tarbimine, kuna kolesterool põhjustab palju probleeme, mida on hiljem raske lahendada. Sellest hoolimata on või ja kolesterool asendamatud kogu organismi normaalseks toimimiseks. See on tingitud asjaolust, et selle koostises on palju kasulikke vitamiine ja elemente..\nVõi koostis ja omadused\nToode sisaldab teatud komponente, mis toetavad keha ilu ja tugevust. See sisaldab ka kasulikke vitamiine ja mineraale, mis tagavad kõigi süsteemide ja organite nõuetekohase toimimise:\nA-vitamiin - tagab limaskesta tervise.\nE-vitamiin - vastutab juuste ja naha normaalse seisundi eest ning tugevdab ka lihaskudet.\nD-vitamiin - emaili ja luude tervis.\nRasvhapped - enam kui 150 erinevat tüüpi. Liigne toidu tarbimine võib põhjustada kõrge kolesterooli taset. Küllastumata rasvhapped eemaldavad kehast halva rasvataolise toote.\nPiimarasv mõjutab soodsalt kaltsiumi imendumist, mis on vajalik triglütseriidide eemaldamiseks.\nFosfolipiidid taastavad seedimisprotsessi, tervendavad mao limaskesta ja tõmbavad haavandeid.\nSamuti on toode võimeline paranema kärpeid, normaliseerima seedimisprotsessi. Lisaks kasutatakse seda paljude haiguste korral: bronhid, viirusnakkused, tuberkuloos.\nSellepärast imendub õli inimkehas ilma probleemideta. Suuremal määral kasutavad seda inimesed, kellel on mis tahes patoloogia ja kellel on nõrgenenud immuunsus, samuti raseduse ajal ja lapse toitmisel.\nKolesteroolil on oluline roll inimese kehas. Ta on teatud protsesside regulaator. Nii on organism võimeline iseseisvalt välja töötama väikese koguse, mis imendub koos toidutarbimisega. Lisaks on rakkudel kolesterooli juuresolekul võime jaguneda. Suuremal määral on see vajalik lapsepõlves, kui keha peab tagama kasvu ja arengu..\nKolesterool toodab D-vitamiini, mõnda hapet ja hormooni, millel on kasulik mõju seedimisprotsessile. Kuid kolesterooli väljajätmine toidust võib põhjustada hormonaalseid probleeme. Kuid meestel täheldatakse muid häireid - seksuaalse aktiivsuse vähenemist. Samuti võivad kahjustada intellektuaalsed võimed..\nKuid kui kolesterool ületab lubatud väärtusi, arenevad südame- ja veresoonkonnahaigused. Nii et õige toitumise normaliseerimiseks peaksite teadma, kui palju see sisaldub teatud koguses. 100 grammis on umbes 100 mg. Vaatamata sellele sisaldab õli ka kaloreid ja rasvu, mis mõjutavad selle väärtuste tõusu. Päevane kolesterool 30 g.\nToote piisav tarbimine, mis ei ületa kehtestatud päevaraha, ei saa olla tervisele kahjulik ega tõsta kolesterooli taset. Kuid liigsel tarbimisel on tõsiseid tagajärgi: võib areneda ateroskleroos.\nKas võis on kolesterooli? Enamik eksperte väidab, et õli sisaldab suures koguses kolesterooli. See võib põhjustada ateroskleroosi. Soovitatav on süüa sellise toidukaupa asendajaid..\nKauplustes muutub nende saadavus iga aastaga mitmekesisemaks. Kuid sellise söögi koostis ei erine kasulike omaduste poolest. Lõppude lõpuks võib margariini kasutamisel olla võiga võrreldes tõsisemaid tagajärgi. Seda seletatakse asjaoluga, et need sisaldavad teatud komponente: palmiõli, täiteaineid ja maitsetugevdajaid.\nNiisiis, nende toodete lisamine lapse toitumisse on äärmiselt ebasoovitav. Või võib aga tarbida vastuvõetavas koguses, kuna see sisaldab piimarasva, mis annab energiat kogu päevaks. Sellepärast muutuvad lapsed aktiivseks, mis on oluline tegur tervisliku keha kujunemisel..\nTäiskasvanutel on ka või kasutamisel kasulik toime. Naha tervisliku väljanägemise tagamiseks ja reproduktiivorganite tegevuse normaliseerimiseks on vaja päevas süüa 10 g võid. Kui keeldute sellest või kasutate seda väiksemates kogustes naistel ja meestel, võib tekkida viljatus.\nNii võib õli liigse kasutamise korral kahjustada tervist. 100 g sisaldab umbes 700 kalorit. Inimese suurenedes suureneb vajadus kolesterooli sisalduse kontrollimiseks kehas. Kui see esineb suuremates kogustes, toimub koronaarsüsteemi patoloogia areng. Selle väärtuste vähendamiseks peaksite tarbimist vähendama 2 korda. Taimeõlid on sarnased tooted, millel pole tõsiseid tagajärgi..\nKõrge kolesterooliõli tarbimine\nVõi rasvasisaldusega toote kõrge sisaldus mõjutab inimeste tervist, sest peamine tegur on toote rasvasisalduse suurenemine (ulatub 82% -ni). Lisaks on ka teisi põhjuseid:\nVõi ja rasvasarnase toote suhet saab paljastada mitmete tavainimeste näitel tehtud uuringute kaudu. Nii on mõni neist võid oma dieedile lisanud üsna pika aja jooksul. Kuid teised eksperimendis osalejad kasutavad tooteasendajaid - margariini. Esimese inimgrupi näitajad jäid lõppkokkuvõttes muutumatuks või langesid, kuid teise grupi kasv oli vastupidiselt järsk, tavalisest palju rohkem. See juhtus seetõttu, et sarnaste toodete, mis on asendajad, tarbimisel kulutab keha nende assimilatsioonile rohkem energiat, seetõttu toodetakse rohkem kolesterooli.\nVõikompositsioon sisaldab letsitiini, millel on erinev toime kui kolesteroolil. Letsitiin lagundab rasvamolekule, nii et need satuvad verre väikeses vormis. Rasvasarnane toode ja letsitiin sisalduvad võis võrdsetes kogustes. See välistab toote seotuse kõrge kolesteroolisisaldusega..\nSeega on vale väide, et või tuleks dieedist välja jätta, et vähendada rasvasisaldusega toote taset. Kuna tootes on letsitiini, ei tohiks õli imendumisega probleeme olla. Kuid tervisekahjustuste välistamiseks on vaja seda kasutada vastuvõetavates proportsioonides.\nKalorite sisaldus jms asendajad\nKalorite sisaldus tootes arvutatakse 100 g kohta - 748. Pakend sisaldab 200 g, seetõttu peate tervisele korvamatu kahju tekitamiseks sööma pool pakki. Seda kogust ei saa ühe korraga ära tarbida.\nLisaks võib toote liigsel kasutamisel tekkida aterosklerootilisi ladestusi, mis põhjustavad liigset kaalu ja terviseprobleeme. Sellegipoolest on rakenduse eelised palju suuremad kui kahjulikud mõjud. Vaatamata sellele mõjutavad mõned taimsed rasvad keha topelt (palmitiinhape, müristiinhape). Need segavad kaltsiumi täielikku assimilatsiooni, mis paneb meid mõtlema, kas neist on mingit kasu. Või kasutamine normaliseerib aga lipiidide profiili..\nVõttes arvesse asjaolu, et analoogide kasutamine aitab olukorra süvenemisele ja võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme, on välja töötatud veel kaks toodet, mis võivad selle asendada. Niisiis, hapukoor imendub kiiresti ja ei jäta maha liigseid kilosid. Samuti avaldab see soodsat mõju kaltsiumi, fosfori ja teatud vitamiinide imendumisele. Lisaks on see toode üks kõige kasulikumaid, kuna selles on vajalikke baktereid..\nKreemist sünteesitakse vitamiine, mis on vajalikud südamesüsteemi normaalseks toimimiseks, lisaks eemaldavad nad kehast liigse kolesterooli. Selle tulemusel areneb koor soolestiku mikrofloorat, mis aitab tugevdada immuunsussüsteemi.\nSee toode on keskendunud märkimisväärsele hulgale vitamiinidele ning olulistele ja olulistele mikroelementidele. Või kasulikkus ja kahju on toitumisspetsialistide ja arstide jaoks pidev teema, kuid kindlat vastust sellele veel pole.\nVõi on tõeliselt ainulaadne ja hindamata toode. Teda armastavad paljud, kuid kuna teave tema kohta on kahjulik ja kõrge kalorsusega, panevad nad osa elanikkonnast sellest tootest loobuma.\nKuid need argumendid on valed.\nVõi talletab oma sisus märkimisväärses koguses A-vitamiini, mida ei leidu üheski taimeõlis. 50 g seda toodet annab meie kehale 1/3 päevasest A-vitamiini annusest, keha peab tagama nägemisfunktsioonid ja immuunsussüsteemi korraliku toimimise..\nVõi kasutamine on seedetrakti haiguste puhul eriti kasulik (muidugi mõistlikes piirides).\nToode väljendab koosmõju: A-vitamiin ravib maos väikeseid haavandeid - mao limaskesta taastatakse palju kiiremini. Võis leiduv oleiinhape aitab vähendada vähiriski.\nPeamine nõue on mitte kokku puutuda märkimisväärse kuumusega, sel juhul kaotab see oma kasulikkuse.\nJa kolesterool õlis ?\nÕlis sisalduval kolesteroolil on organismile kahekordne toime:\nTa osaleb veresoonte seinte ehitamisel, tema abiga toodetakse happeid, hormoone.\nVõi tarbimise negatiivne külg on kolesterooli tõus ja kehas suureneb aterosklerootiline indeks.\nKasutada ei tohiks rohkem kui –15 g päevas.\nPiimarasv imendub suurepäraselt ja annab inimesele energiat. See annab jõudu ja tugevdab meie keha.\nToode on eriti nõudlik seedeprobleemidega inimeste jaoks..\nTervendav A-vitamiin aitab terveneda väikestest haavanditest.\nMaksahaigusega inimesed saavad endale lubada umbes 20 g õli päevas. Portsjon ei tohiks korraga ületada 7 grammi.\nRasvad on rakkude jaoks hädavajalikud ja vajalikud nende uuenemiseks. Suurim arv neist paikneb närvirakkudes ja ajus. Seetõttu toob ebapiisav toitumine lapsepõlves intelligentsusele tõsist kahju.\nValige madala rasvasisaldusega toode, neid on müügil märkimisväärses koguses.\nVõi koostis - vitamiinid ja mineraalid\nToote põhikomponent on piimarasv. Selle sisu võib ulatuda 80% -ni. Ja kõik muu on kandmisel.\nÕli sisaldab rasvlahustuvat vitamiini A ja beetakaroteeni.Kollane õli tähendab, et see sisaldab palju väärtuslikke ja elemente. Kuid nüüd saab selle värvi anda toote karoteeniga värvimisel.\nSuvel välja töötatud toode sisaldab karoteeni;\nTokoferoolid ja kolesterool;\nKas või on kahjulik?\nSeda toodet ei tohiks kasutada südame-, maksa- ja neeruhaigustega ülekaalulised inimesed. Selliste probleemidega inimesed ei tohiks selle riskiga kokku puutuda..\nTõsi, osaliselt oli ekspertidel täiesti õigus.\nToode võib tegelikult keha kahjustada, kuid juhul, kui seda kuritarvitatakse.\nÄra luba endale liiga palju !\nTäiskasvanu jaoks on optimaalne norm kogus, mis on vajalik kahe leivatüki peale panemiseks. Seda pole palju, kuid see on täiesti piisav, et varustada keha vajalike ja oluliste väärtuslike ainetega.\nÕlis on muidugi kolesterool. Kuid inimesed eksivad, arvates, et kolesterool on kahjulik. Vajalikku kolesterooli toodab keha, see on vajalik hormonaalse ja närvisüsteemi korrektseks toimimiseks, see aitab tugevdada immuunsussüsteemi ja hoiab keha vähktõve eest.\nJa mõned arstid soovitavad, et see toode on mõeldud naistele, kes soovivad rasestuda.\nRasva osas - see on meie eluks vajalik. See aitab kaasa keha korrektsele toimimisele, küllastub meie nahk, küüned ja juuksed. Rasvad aitavad kaasa mitmesuguste toitude normaalsele seedimisele ja paremale imendumisele.\n[art_yt wvideo = "1280 ″ hvideo =" 720 ″ position = "centre" urlvideo = "undefined" namevideo = 'Või' desc = 'Oleme harjunud, et või on keelatud toode neile, kes on kaalutõsised või kes on südamehaiged veresoonkonna haigused. Saatejuhid ütlevad teile, milliseid kasulikke aineid leidub võid ja kui sageli võib seda süüa tervisele kahjustamata. 'Durationmin = "17 ″ durationsec =" 13 ″ upld = "2017-11-17 ″]\nNaturaalse või kõrge kolesteroolisisaldusega või eelised\nVõi on kõrge piimarasvasisaldusega 50–82,5% sisaldav toiduaine. Valmistatud kreemi kloppimise või eraldamise teel. See ei ole iseseisev toiduaine ega eraldi roog. Seda lisatakse teraviljale, tainale, kreemidele, suppidele, kasutatakse praadimiseks, võileibade valmistamiseks.\nKasu, kahju, mõju kehale\nIlma sünteetiliste lisanditeta valmistatud õli annab kehale energiat, aktiveerib kaitsejõude ja parandab jõudlust. See sisaldab umbes 150 toitainet, millest 30% ei toodeta ise, kuid on vajalikud süsteemide, organite täielikuks toimimiseks.\nKeemiline koostis ja mõju kehale:\nVõi-, linool-, lauriinhapped. Neil on anti-aterogeenne toime ja need vähendavad pahaloomuliste kasvajate riski. Suurendage immuunsust, keha vastupidavust bakteritsiidsetele, seeninfektsioonidele.\nOleiinhape normaliseerib lipiidide ainevahetust, vähendab ohtliku kolesterooli taset, ateroskleroosi tekke riski. Parandab veresooni: taastab toonuse, vähendab läbilaskvust.\nLetsitiin on looduslik emulgaator, mis põhineb fosfolipiididel. Keemiliste reaktsioonide käigus moodustab see koliini, kõrgemaid rasvhappeid: palmintiine, steariin, arahhidoon. Letsitiin parandab südame, maksa tööd, taastab veresooni.\nA-vitamiin toetab immuunsust, nägemisteravust, taastab limaskestasid.\nD-vitamiin on oluline kaltsiumi imendumiseks. Vastutab luude, liigeste, hambaemaili tugevuse eest.\nE-vitamiin on looduslik antioksüdant. Reguleerib vereringesüsteemi, maksa. Suurendab immuunsust, hoiab ära vähktõve.\nKreemivõi - kõrge kalorsusega, sisaldab 748 kcal / 100 g, imendub kehas kergesti.\nKui palju kolesterooli on või sees\nVõi kolesteroolisisaldus võib olla vahemikus 120–250 mg / 100 g. See on oluliselt vähem kui vutimunades (846 mg), sealihas (380 mg) ja rupsides (480–2000 mg)..\nKolesterool ja või on teineteist täiendavad mõisted. See toob rohkem kasu kui selle asendajad (margariin või levik), kuid ainult mõõduka tarbimisega. Tervisliku inimese soovitatav norm on 10–30 g iga päev, hüperlipideemia korral väheneb see kogus 2-3 korda nädalas.\nLoodusliku õli tüübid\nEristatakse kahte tooterühma, mis erinevad koostise, tootmistehnoloogia ja lähteainete poolest.\nÕli traditsiooniline keemiline koostis (kolesterooli kogus 100 g kohta):\nVologda 82,5% (220 mg). Tootmiseks kasutatakse värsket koort, mida pastöriseeritakse 98 ° C juures. See tehnoloogia annab spetsiifilise pähkli maitse. Saadaval ainult soolata.\nMagus koor 82,5% (250 mg). Temperatuuril 85–90 ° C pastöriseeritud värske koor valmista soolaga või soolamata.\nHapnik 82,5% (240 mg). Värske koor pastöriseeritakse ja seejärel lisatakse piimhappebakterite kääritatud kultuurid. See annab spetsiifilise hapu maitse..\nTraditsioonilises võis sisalduv kolesterool sisaldab rohkem. Selle toiteväärtus on aga suurem, koostis tasakaalus, mis varustab keha mineraalide, rasvlahustuvate vitamiinidega.\nÕli tavatu keemiline koostis (kolesterooli kogus 100 g kohta):\nAmatöör, talupoeg 72,5-78% (150-170 mg). Tehke soolatud, soolamata. Seda iseloomustab suur bakteripreparaatide, piimhapete sisaldus. Toidu karoteenvärvaine on lubatud.\nGhee 98% (220 mg). Piimarasv toodetakse sulatades temperatuuril 80 0 С. Selles pole bioloogiliselt aktiivseid aineid.\nÕli täiteainetega 40–61% (110–150 mg). See on valmistatud värskest koorest, lisades maitse ja lõhna järele mett, kakaod, vanilliini, puuvilja- või marjamahlu..\nGheel on vähe toiteväärtust. Mõeldud peamiselt kulinaarsetel eesmärkidel. Ei soovitata ateroskleroosi, südame-veresoonkonna haiguste, diabeedi all kannatavate inimeste toitumiseks.\nKreemivõi - sisaldab loomseid rasvu, mis pärsivad maomahla tootmist, aeglustavad seedimist. Kuid negatiivset mõju saab vähendada tervislike toitudega, mis sisaldavad kiudaineid, monoküllastumata happeid..\nHüperkolesteroleemia vältimiseks ei ole soovitatav kasutada:\nKlassikalised juustuvõileivad hommikul. Liigne rasv soodustab sterooli sünteesi maksas, aeglustab seedimist. Tavalise võimaluse võib asendada valge leiva röstsaiaga ürtide ja madala rasvasisaldusega juustuga: Tofu, Adygea, Philadelphia.\nTe ei saa õli ja keelatud toite kombineerida kõrge kolesteroolisisaldusega: kaaviar, vorstid, peekon, lihapasta.\nMunatoitudele ei soovitata lisada. Loomsed rasvad aeglustavad maomahla sekretsiooni, seetõttu võtab proteiinitoodete seedimine rohkem aega. Selle tagajärjel põhjustab elujõulisuse asemel hommikusöök või lõunasöök raskustunnet, väsimust.\nVõi kolesterooli kahjulikkuse vähendamiseks kasutatakse seda koos järgmiste toodetega:\nRohelised köögiviljad sisaldavad palju pektiini, kiudaineid, mis häirib sterooli imendumist peensooles..\nKaerahelbed vee peal. Kasulik, kiudainerikas, imendub hästi, toetab lipiidide ainevahetust.\nTäistera- või kliisileivavõileivad - hea asendaja valgeleivale või muffinile.\nMenüüd saate mitmekesistada, lisades pehmendatud õlile düslipideemia korral kasulikke koostisosi: küüslauk, porgand, till, mesi, läbi sõela pühitud küpsetatud õunad.\nVõi kolesterooli mõju organismile\nPäris võid saadakse lehmapiimast spetsiaalse vahustamismeetodi abil. See on kontsentreeritud piimarasv, mille rasvasisaldus peaks olema 78–82,5%, ja sulatatud või puhul - kõik 99%.\nKaks toitumisspetsialistide rühma vaidlevad või kolesterooli kasulikkuse ja ohtude üle: ühed usuvad, et seda ei tohiks süüa, teised väidavad, et keha kannatab selle puudumisel. Loomse rasva aroom, maitse ja toiteomadused kinnitavad vastupidist. Või on üks maitsvamaid ja isuäratavamaid toidurasvu.\nVõi eelistest ja ohtudest\nMõned arstid ja lugupeetud teadlased usuvad, et regulaarselt kasutatav koorevõi põhjustab kolesterooli kogunemist veres. Ja see moodustab veresoontes sklerootilised naastud ja viib südamehaiguste tekkeni.\nKuid Londoni restoranides ja väikestes erapoodides parimat võid tarnivad Briti talunikud on juba pikka aega teadlikud loodusliku piima ja ilma sünteetikata valmistatud või eelistest..\nJa mitte asjata: toode avaldab mõõduka tarbimisega tervisele erilist mõju ja enamik toitumisspetsialiste on selle faktiga nõus.\nJa päevane päevanorm on piiratud vähemalt 10 g õrna tootega, lubatud annusega kuni 30 g. Kuid ainult siis, kui inimesel pole haigusi, mille korral on selline rasva söömine keelatud.\nToote molekulvalem sisaldab üle 150 kasuliku rasvhappe, millest 20 inimkeha ei suuda ise sünteesida, kuid need on vajalikud keha korrektseks toimimiseks:\nLinoleenhape, linoolhape, arahidoonhape, eemaldades "halva" kolesterooli;\nPiimarasva vadak, mis soodustab kaltsiumi imendumist ning ühtlasi alandab kolesterooli ja eemaldab kahjulikke triglütseriide;\nVitamiinid K, D, E ja A, samuti väike kogus B-rühma ensüüme.\nOsa rasvhappeid suurendab kolesterooli, kuid mitte nii palju, kui mõni toode on mõõdukas.\nVõil on muid kasulikke omadusi, mis on olulised nii meestele kui naistele:\nToodel on positiivne mõju bronhide ja kopsude tervisele..\nKreemist saadud loomne rasv imendub kehas suurepäraselt, see sobib kasutamiseks dieedil, mille eesmärk on suurendada kalorite tarbimist. Seda soovitatakse rasedatele ja imetavatele naistele, samuti patsientidele pärast operatsiooni.\nMaksimaalse ohutuse tagamiseks tuleks õliseemnete eeliseid säilitada fooliumis või fooliumpaberis. Kuid päikesevalgust edastav pärgament halvendab toote kvaliteeti. Valguse mõjul hävivad mõned selles sisalduvad vitamiinid..\nVõi sisaldab kolesterooli ja mõned teadlased peavad seda katastroofiliselt ohtlikuks, soovitades asendada see margariinidega. Kuid mida sisaldab tavaline margariin? Madala kvaliteediga taimsed ja loomsed komponendid, emulgaatorid, täiustajad ja mitmesugused “tühjad” täiteained ja maitsed.\nSelliste toodete eelised on kaheldavad, kuid kahju on kümme korda suurem kui 10 g või mõju inimeste tervisele.\nRasvlahustuvad vitamiinid A ja E imenduvad parimal võimalikul viisil loomsete rasvadega toimides. Taim ei saa neid täielikult asendada. Nende tähtsus on oluline ka munade, meeste seemnevedeliku, õigeks arenguks. Selliste elementide puudumisega viljatus ja võimetus rasestuda.\nJah, koorevõi põhjustab kolesterooli pidevat tõusu, kui sööte seda 3 korda päevas võileibade, küpsetiste, kookikreemide ja pearoogade kujul. Kuid kui jälgite oma dieeti, on ateroskleroosi tekke riski minimeerimine väga lihtne..\nKuid või kolesterool ei ole nii suurtes kogustes nagu näiteks sealihas:\n280 mg 100 g sulatatud kohta;\n80% rasvasisaldusega "amatöör", mida nimetatakse hapukooreks - veidi odavam ja vähem levinud toode;\nPopulaarne "talupoeg", mille rasvasisaldus on 72,5%, on odavam, tavalisem, on magusas või soolases vormis, välja arvatud neutraalne;\nSpread - rasvasisaldus 50%, odavaim ja puudub kasutamine (levitamine);\nGhee läbib spetsiaalse töötlemise ja see sobib praadimiseks - rasvasisaldus alates 98%, selles pole kasulikke omadusi.\nVärsked ja “talupojaõlid” on sarnased, kuid neis on mõned erinevused. Niisiis, "talupoega" ei pesta veega, seetõttu on tal pisut erinev maitse. Sellel on ka oksüdatsiooni piiraja, mida värskes tootes ei leidu. See on tööstuslik element, kuid selles pole kahju. Kuid rasvasisalduse poolest erinevad tooted peaaegu 10%, nende kalorisisaldus on erinev ka 50 kcal.\nOn mitmeid huvitavaid teste ja uuringuid, mis kinnitavad õli kasulikkust ja kahjutust mõõduka kasutamise korral:\nUSA-s anti laboriloomadele palju võid, mis viis kaalutõusuni ja suurendas laiskust. Kuid kogu kolesterool jäi normaalseks, test viidi läbi mitme loomarühmaga, kuid tulemused ei muutunud..\nIndias tarbivad inimesed tohutul hulgal piimarasva ghee kujul (riigi põhjaosa) ja lõunas loobusid nad sellest praktiliselt, asendades selle köögiviljavõimalustega. Riigi lõunaosas sureb südameinfarkti ja kõrge kolesteroolisisalduse tõttu 15 korda rohkem inimesi.\nPrantslased ei esinda ühte rooga ja kastet ilma võita või raske kooreta. Kuid Ameerikas on "madala rasvasisaldusega toodete kultus", kogu koorevõi asendatakse taimsete analoogide ja margariinidega. Tulemus: prantslastel on parem tervis ja nad ei kurda kolesterooli üle ning Ameerika Ühendriikides on südame-veresoonkonna haiguste ja rasvumise haiguste arv mitu korda suurem.\nKolesterool ja või on teineteist täiendavad mõisted. Kuid selle aromaatse toote kahjulikkus on palju väiksem kui margariinides ja nende asendajates, seetõttu peaksite kolesterooli normi hoidmiseks lisama dieedile piimarasva väikestes kogustes.\nToitumisspetsialistide sõnul on võis suur kogus kolesterooli, mistõttu tuleb seda võtta annustatuna. 50 g toote tarbimine moodustab 1/3 keha päevasest vajadusest eksogeense orgaanilise ühendi järele. Te ei saa aga võid menüüst välja jätta, kuna see on rikas küllastunud rasvade ja vitamiinide poolest. Optimaalne maht vastunäidustuste ja kaasuvate haiguste puudumisel peaks olema 10-20 g puhast toodet päevas. Enne toitumise muutmist, kui vere kolesteroolitase on märkimisväärselt tõusnud, soovitatakse siiski pöörduda terapeudi poole.\nToote standardne rasvasisaldus on vahemikus 77-83%, kuid lipiidide maksimaalne kontsentratsioon ghees ulatub peaaegu 100% -ni.\nPiimarasvatoode saadakse lehma või koore aktiivselt vahustatud piimast ja on seetõttu loomset päritolu lipiidide rikas. Kõrge toiteväärtuse tõttu rahuldab õli kiiresti nälja. 100 g toodet sisaldab 51 g küllastunud rasvu ja 24 g küllastumata. Samuti on õli rikas retinooli, tokoferooli, karoteeni, kolekaltsiferooli, askorbiinhappe ja vees lahustuvate B-vitamiinide poolest..\nTänu vadakule puhastatakse keha triaciglütseriididest ja metaboliseerub Ca kiiremini. Alfa-linoleenhape ja Omega-6 happed, mille suur kontsentratsioon leidub ghees, stimuleerivad halva kolesterooli eemaldamist. Vahukoortoodet soovitatakse kehakaalu langetamiseks, samuti tiinuse ja laktatsiooni ajal. Loodusliku koostisosa, mis ei ole toiduvalmistamise ajal kokku puutunud, doseerimine parandab üldist heaolu ja sellel on kehale järgmine terapeutiline toime:\nKui teil on selline toode targalt, saate oma närvisüsteemi tugevdada.\nlooduslike immuunsussüsteemide parandamine;\npahaloomulise kasvaja tõenäosuse vähenemine;\nKuidas mõjutab toode kõrge kolesteroolisisaldust?\nLoomsete lipiidide kõrge kontsentratsiooni tõttu tõstab või kasutamine inimestel vere kolesteroolisisaldust. Orgaanilise elemendi sisaldus naturaalses saaduses 50 g on 92,5 g, tervisliku kehas vajaliku aine päevane norm on 250–300 g. Menüü koostamisel tuleks arvestada roogadega, mis sisaldavad võid, näiteks kooki koort.\nKuna kolesterool on inimese tervise jaoks väga oluline, peavad isegi patsiendid seda toote kujul natuke kasutama.\nToote annustamine on kasulik. Taanist Kopenhaageni ülikooli teadlaste sõnul suureneb nakkushaiguste risk 75% ilma kolesteroolita. Samuti suureneb südame-veresoonkonna haiguste tõenäosus. Seetõttu võite Euroopa teadlaste sõnul isegi kõrge kolesteroolisisaldusega päevas süüa 10-20 g looduslikku toodet. USA Tuftsi ülikool tegi kodustatud loomadega katseid, kui neile anti päevas suuri või annuseid. Järk-järgult tekkis neil rasvumine, kuid orgaanilise ühendi sisaldus veres ei muutunud, see tähendab, et kolesterool ei ületanud normi.\nVaatamata positiivsele mõjule sisaldab või suures koguses kolesterooli ja seetõttu põhjustab ebaharilik tarbimine veresoonte siseseintele rasvavarudest naastude moodustumist. Eriti ohtlik on rasvase toote söömine, kui diagnoositakse ateroskleroos. Suureneb südame või aju verevarustuse ägeda rikkumise tõenäosus, millele järgneb kudede surm. Kuna õli on kõrge kalorsusega ja mõjutab kaalu, tuleks see rasvumise korral menüüst välja jätta. Sapipõie düskineesia dieeti on võimalik lisada toode alles pärast konsulteerimist gastroenteroloogiga. Nahaprobleemide korral, mis tulenevad nahaaluse rasva liigsest tootmisest, tuleks õli minimeerida..\nTeise võimalusena, kui kolesterooli tase on väga kõrge, on parem kasutada taimset päritolu õlisid, mis alandavad selle ühendi kontsentratsiooni veres, näiteks oliivi või seesami. Kasutage margariini asendajana ei tohiks olla. Samuti ei soovitata süüa ostetud ja omatehtud kastmeid, mis põhinevad rasvarikkatel piimatoodetel, kuna vitamiinide kontsentratsioon selles on minimaalne.\nKas on võimalik süüa võid koos kõrge kolesteroolisisaldusega?\nKolesterool on oluline süsteem kõigi süsteemide ja organite normaalseks toimimiseks tingimusel, et lipiid on normaalne. Liigne suurendab südame-veresoonkonna probleemide tekke riski.\nKolesterool ja või on kaks omavahel seotud mõistet. Kreemitoote eeliste küsimus on toitumisspetsialistide ja arstide seas vaieldav. Mõni pooldab mõõduka päevase tarbimise vajadust, kuna see aitab aktiveerida närvisüsteemi, seedetrakti, taastada mikrofloorat ja olla energiaallikas.\nMõned eksperdid eitavad kategooriliselt toote eelist, kinnitades, et kolesterooli toime kahjustab veenide, veresoonte seisundit ja provotseerib ateroskleroosi arengut. Nad soovitavad kompenseerida või taimeõli abil, mis ametlike andmete kohaselt ei sisalda kolesterooli..\nSelles artiklis leiate selles küsimuses kindla vastuse..\nKreem, milles on palju kaloreid, soodustab liigsete lipiidide kogunemist veres. Eriti liigtarbimisega. Kui küsitakse, kui palju kolesterooli on või sees, annavad USDA (USA põllumajandusministeerium) eksperdid järgmise vastuse - 215 mg 100 g kohta. Päevane tarbimine ei tohiks ületada 10–30 g.\nKasu tervisele seletatakse rasvhapete, mineraalide, valkude ja süsivesikute sisaldusega kompositsioonis. Osa rasvhappeid aitab alandada vere kolesteroolitaset, teised happed suurendavad selle kogust..\nTulenevalt asjaolust, et toode sisaldab lipiide, tekib loogiline küsimus: kas on võimalik süüa võid koos kõrge kolesteroolisisaldusega? See on võimalik ja isegi vajalik! Just naturaalne või sisaldab rohkem K2-vitamiini, millest vähesed inimesed teavad. See element on vajalik veresoonkonna haiguste ennetamiseks. See ammutab kaltsiumi pehmetest kudedest (silmad, liigesed, veresooned) ja transpordib selle luukoesse. Tänu sellele muutuvad anumad elastsemaks, mis aitab kaasa paremale verevarustusele ja hoiab ära naastude moodustumise.\nKolesterooli olemasolu kompositsioonis sunnib paljusid inimesi selle tarbimist piirama. Kuid asjata. Selle söömine on vajalik, kuid parem on mitte tarbida suuri portsjoneid. Eriti järgmiste tegurite juuresolekul:\nMõned toitumisspetsialistid soovitavad selle kompenseerida teise toote - margariiniga. Margariini kasutamine põhjustab spetsialistide nördimust ka selle koostises olevate trasside tõttu. Seetõttu võime järeldada, et või minimaalne annus on palju tervislikum kui margariin.\nAteroskleroos on südame-veresoonkonna krooniline haigus, millega kaasneb naastude moodustumine anumates. Veenide ja veresoonte ravimisel soovitavad arstid kõrvaldada või piirata järgmiste toitude - maksa, munade, neerude, rasva ja sealiha kasutamist.\nVaidlusi ja diskussioone põhjustab või mõju vere kolesteroolisisaldusele. Teadlased pole selles küsimuses ikka veel vastastikusele seisukohale jõudnud. Mõned eksperdid on kindlad, et see sisaldab suurenenud lipiidide kogust, mille tagajärjel võib patsient moodustada naastude veenides ja areneda ateroskleroos.\nHoolimata asjaolust, et koles leitakse võid, saavad seda ateroskleroosiga patsiendid siiski süüa. Teadlased toovad näiteid inimestest, kes tarbisid päevas piiramatul hulgal loomseid rasvu ja elasid vanaduseni kardiovaskulaarsüsteemi haigusteta.\nSeega, kui vereanalüüs kinnitab ateroskleroosi diagnoosi, ei pea patsient mitte ainult läbima meditsiinilise kursuse, vaid järgima ka toitumist ja toitumist. Ateroskleroosi täiendava toitumiseeskirjade hulka kuuluvad:\nsöö vähem, kuid sagedamini (fraktsionaalne toitumine);\npraetud ja suitsutatud roogade asendamine hautatud ja keedetud;\nsöö vähem kiireid süsivesikuid (maiustusi, saiakesi, pastat) ja soola;\nvitamiinide D, A, B, C, P kasutamine.\nKuidas ja millises koguses võid võid kasutada\nToote täielik väljajätmine dieedist võib põhjustada olulist kahju tervisele. Kui te ei söö päevas 3-4 võileibu võiga, on vere kolesteroolitaseme tõusu tõenäosus minimaalne.\nToitumisspetsialistide soovituste kohaselt ei tohiks kolesterooli päevane kogus ületada 10 grammi. Selle kogus sõltub toote rasvasisalduse protsendist. Hea õli valimiseks peaksite tähelepanu pöörama sortidele vastavalt rasvasisalduse protsendile:\n82,5% - sisaldab kõige rohkem rasva, 100-grammises pakendis on 240 mg lipiide.\n72,5% - vähem kasulik, kuid ei kahjusta keha negatiivselt, 180 mg lipiide 100 g toote kohta.\n50% - klassikaline levik, millel pole kehale kasulikke omadusi.\nLisaks ööpäevase annuse vähendamisele peaksid patsiendid meeles pidama, et toote igasugune kuumtöötlus muudab toote veelgi ohtlikumaks, seetõttu ei soovita arstid seda kuumutada ega köögivilju, liha ega kala praadida. Teadlased motiveerivad seda järgmiste näitajatega - 100 g ghee sisaldab rekordiliselt 280 mg lipiide.\nKui võtta kokku kõik ülaltoodud faktid, võime järeldada, et võid (nt kolesterooli) võid kasutada absoluutselt kõigi inimeste jaoks. Peaasi, et mõõta. Ateroskleroosi diagnoosiga patsiendid peaksid piirama oma päevadoosi 20 g-ni.\nSadas grammis tootes on:\nkolesterool - 215 mg (sulatatud leivas veerandi võrra rohkem: 270 mg);\nOma ülemäärase tarbimisega põhjustab küllastunud rasvade oluline ülejääk küllastumata rasvade hulka veresoonte seintele ladestunud kolesterooli ja madala tihedusega lipoproteiinide vältimatut suurenemist..\nVaatamata asjaolule, et või sisaldab kolesterooli, peetakse selle menüüst täielikult väljajätmist irratsionaalseks, pidades silmas küllastunud rasvade positiivset mõju kehale. Tervislikule inimesele kasulik minimaalne päevane kogus on 10 grammi, suurim lubatud: naistel - 20 grammi, meestel - 30 grammi.\nKõrge kolesteroolisisalduse korral tarbitakse 5 g (teelusikatäis) päevas mitte sagedamini kui 2-3 korda nädalas.\nKolesterool taimsetes ja palmiõlides\nPäevalilleõlis pole kolesterooli, nagu ka kõigi teiste looduslike rasvade puhul, võib nende mõistlik kasutamine normaliseerida aterogeensete (veresoonte seintele ladestunud) lipoproteiinide fraktsioonide kõrgendatud taset.\nMonoküllastumata rasvad mõjutavad soodsalt lipiidide metabolismi, vähendades maksa madala tihedusega lipoproteiinide tootmist ja kiirendades nende eritumist soolestikus.\nVäikest (võrreldes teiste vedelate taimsete rasvadega) oomega-3 sisaldust kompenseerib päevalilleõlis kõrge fütosteroolide sisaldus, mis alandab tõhusalt kolesterooli, pärssides selle imendumist soolestikus.\nUuringute kohaselt vähendab kõrge tihedusega lipoproteiinide sisaldusega oliiviõli nende kasutamist 3,5%.\nProvencal õli on rikas polüfenoolide poolest, mis stimuleerivad "heade" suure tihedusega lipoproteiinide tootmist, mis takistavad aterosklerootiliste naastude kinnitumist - peaaegu kahekordistab nende määra.\nSelle peamine väärtus on sisalduvate oomega-3 ja oomega-6 asendamatute rasvhapete suhe ideaalilähedaseks.\nPUFA - 68 g, millest: 53,3% α-linoleen ω-3 ja 14,3% linool ω-6.\nLinaseemneõli on taimsete rasvade hulgas liider oma oomega-3 sisalduse poolest, mis alandab tõhusalt kolesterooli, vähendades selle sünteesi ja kiirendades selle kasutamist.\nNeed optimeerivad lipiidide ainevahetust, parandavad veresoonte elastsust ja verevarustust, taastavad maksafunktsiooni.\nPUFA - 55 g, esindatud linoolhappe-6-happega;\nfütosteroolid - nende arv vastab 1432% -ni päevasest normist.\nUuringud näitavad, et maisiõli alandab madala tihedusega lipoproteiine efektiivselt 10,9% ja üldkolesterooli 8,2%. Selline efektiivne tulemus on tingitud fütosteroolide ja polüküllastumata rasvhapete koosmõjust kehale.\nVaatamata kolesterooli puudumisele provotseerib rekordiline kogus kookosõli küllastunud kookosõlirasvu veres ringlevate ja veresoonte seintele ladestuvate madala tihedusega lipoproteiinide arvu suurenemist, moodustades aterosklerootilisi naastusid.\nKuna kolesteroolivaba palmiõli ei peeta hüpokolesteroleemiliseks tooteks.\nEFA - 7 gr;\nMUFA - 61 g oomega-9: oleiin- ja eruukhape;\nPUFA - 32, mis koosneb ühest kolmandikust α-linoleen- ja kahest kolmandikust linoleenhappest.\nRapsiseemneõli vähendab polüküllastumata rasvade tõttu tõhusalt madala tihedusega lipoproteiinide taset. Seda nimetatakse põhjaosa oliiviks, kuna selles on tasakaalustatud kogus oomega-3 ja oomega-6 asendamatuid rasvhappeid.\nKasutage seda ainult filtreeritud - mürgise eruukhappe tõttu, mis mõjutab negatiivselt südant, maksa, aju, lihaseid.\nKokkuvõtteks: tabel õlidest, mis alandavad ja tõstavad kolesterooli\nToidus kasutatavad õlid võivad suurendada nii kolesterooli kui ka alandada selle parameetreid: kõik sõltub nende aluseks olevate rasvhapete omadustest.\nOleme lõpptabelisse kogunud kõik toiduõlid, mis mõjutavad vere kolesteroolisisaldust.\nmõju Toote tüüp\nEksperdid soovitavad mitte peatuda ühe taimerasva tüübi juures, vaid perioodiliselt neid vaheldumisi.\nHoidke naturaalseid taimseid rasvu külmkapis, tihedalt korgitud tumedas klaasist pudelites ja rangelt vastavalt kõlblikkusajale.\nKui palju kolesterooli on või sees?\nVõid kasutatakse sageli mitmesuguste roogade valmistamisel või lihtsalt hommikusöögiks leivale. Tootel on kasulikud omadused, kuid see võib olla ka kahjulik. Selle kasutamine on eriti ebasoovitav veresoonte probleemide korral. Patsiendid peaksid teadma, kui palju kolesterooli on või sees.?\nVõi on loomset päritolu piimatoode. Sellel on palju väärtuslikke omadusi, see maitseb väga hästi. Kehale saadava kasu määrab õlis sisalduvate rasvlahustuvate vitamiinide ja hapete tasakaal. Need ained imenduvad kehas kergesti, annavad inimesele kiiresti energiat, taastavad jõu.\nVõi on kuulus ka suurepärase taastava omaduse poolest. See aitab lühikese aja jooksul ravida haavu, haavandeid ja muid vigastusi. Seetõttu on soovitatav süüa inimestel, kes kannatavad seedesüsteemi patoloogiate all.\nKreemtoode on kuulus ka järgmiste väärtuslike omaduste poolest:\nSuurendab suguhormoonide tootmist, seetõttu on soovitatav, et naised sisestaksid selle menüüsse.\nTaastab küüned, juuksed, parandab nahka.\nVõi eeliste saamiseks võite seda süüa puhtal kujul või lisada erinevatele roogadele.\nLõppude lõpuks sisaldab ostetud toode sageli mitmesuguseid lisandeid, lisaaineid ja muid aineid, mis ohustavad inimeste tervist. Nende regulaarse tarbimise korral on oht paljude siseorganite töö häireteks.\nVõi kahjustab ka see, et see sisaldab palju kolesterooli. Loomset päritolu rasv põhjustab aterosklerootilise veresoonkonna haiguse arengut.\nKõrge kolesteroolisisaldusega inimesed peaksid olema teadlikud, millistes toitudes võib võid kombineerida ja millistes mitte. Kahjulike rasvade mõju neutraliseerimiseks on vaja neid kasutada koos järgnevaga:\nTükeldatud või täisteraleib. Erinevalt valgest leivast ei avalda toode kolesteroolile negatiivset mõju..\nKöögiviljad on rohelised. Neis on palju kiudaineid ja pektiini, mis aitavad säilitada normaalset loomsete rasvade taset kehas..\nVõi tõstab iseenesest lipiidide indeksit ja koos mõne tootega tõuseb kontsentratsioon veelgi. Te ei saa seda kombineerida juustu, vorsti, munade, kaaviari ja muu toiduga, mis on ateroskleroosiga patsiendi jaoks keelatud.\nVõi on lubatud süüa kõigil inimestel, kuid see on oluline teada. Inimestel, kes põevad aterosklerootilisi vaskulaarhaigusi, lubatakse tarbida kuni 20 g toodet päevas.\nSamuti pööravad arstid tähelepanu asjaolule, et toidus tasub kasutada ainult värsket õli. Seda ei ole vaja kuumtöödelda, kuna kõrge temperatuuri mõjul hakkab see eraldama kahjulikke aineid. Töödeldud tootes tõuseb ohtlike rasvade arv kriitilisele tasemele.\nVõis on üsna palju kolesterooli, seetõttu soovitavad arstid sellest loobuda või piirata tarbimist miinimumini.\nMunad on olnud ja jäävad iga inimese toidulaual asendamatuks tooteks. Need on osa pearoogadest, lisanditest, soojadest roogadest ja eelroogadest, magustoitudest ja kokteilidest, võileibadest, neid süüakse toorelt ja keedetult.


LIHVPABER MIRKA HIOMANT P80 115MMX5M - Viimistlusmaterjalid - Kõik tooted - bauhof.ee\n• Mirka lihvpaber Hiomant® P80 on lihvimismaterjal, mis sobib nii käsi- kui ka masinlihvimiseks.\nMirka lihvpaber Hiomant® P80 on lihvimismaterjal, mis sobib nii käsi- kui ka masinlihvimiseks. Hiomanti kestev alusmaterjal teeb tootest kauakestva ja samuti ka nurkade lihvimist kannatava lihvpaberi. Suuremad lihvmaterjali karedused võimaldavad erinevate tasapindade lihvimist ja kasutamist käsilihvimisel puitmaterjali puhul. Peenemad karedused sobivad puupindade lõppviimistluseks. Lihvpaberi mõõdud 115 mm x 50 m.\nTootja tootekood M4153400180\nhttps://www.bauhof.ee/et/viimistlusmaterjalid/lihvpaber-mirka-hiomant-p80-115mmx5m-084083 4241685 LIHVPABER MIRKA HIOMANT P80 115MMX5M https://www.bauhof.ee/media/catalog/product/0/8/084083_D1.jpg 6.00 6.00 EUR InStock /Kõik tooted/Viimistlusmaterjalid /Kõik tooted/Viimistlusmaterjalid/Maalritarbed /Kõik tooted/Viimistlusmaterjalid/Maalritarbed/Lihvimistarbed /SmartPost Tasuta • Mirka lihvpaber Hiomant® P80 on lihvimismaterjal, mis sobib nii käsi- kui ka masinlihvimiseks. • Hiomanti kestev alusmaterjal teeb tootest kauakestva ja samuti ka nurkade lihvimist kannatava lihvpaberi. • Lihvpaberi mõõdud 115 mm x 50 m. • 14-päevane tagastusõigus. Mirka lihvpaber Hiomant® P80 on lihvimismaterjal, mis sobib nii käsi- kui ka masinlihvimiseks. Hiomanti kestev alusmaterjal teeb tootest kauakestva ja samuti ka nurkade lihvimist kannatava lihvpaberi. Suuremad lihvmaterjali karedused võimaldavad erinevate tasapindade lihvimist ja kasutamist käsilihvimisel puitmaterjali puhul. Peenemad karedused sobivad puupindade lõppviimistluseks. Lihvpaberi mõõdud 115 mm x 50 m. add-to-cart 1 tk 13% 6,00 https://www.bauhof.ee/media/catalog/product/0/8/084083_E1.jpg\nLIHVPABER MIRKA HIOMANT P80 115MMX5M on lisatud ostukorvi


Kuidas planeerida reisi teadaolevasse kohta - Reisi lood - 2020\nSel nädalal ma lähen Sri Lankasse ja väljaspool mõningaid fakte, mida ma kiirendasin, kui lugesin uudiseid ja rääkisin sõpradega aastate jooksul, mõistsin ma hiljuti, et ma teadsin, et ma olen selle riigi kohta üllatavalt vähe. Ma teadsin, et see oli kunagi Briti poolt valitsenud, Tamilide ja Sinhalese vahel oli pikk konflikt, riik toodab palju teed, tal on väljaspool maitsvat toitu, selle pealinn on Colombo ja seal on mõned hämmastavad džungelid ja rannad uurima.\nKuid peale selle pealiskaudse mõistmise ma ei teadnud midagi.\nMa ei suutnud sulle öelda, kas riik oli odav või odav, mida näha, ühte kuulsat hävingut, ohutusküsimusi, kus on populaarne, kuidas ringi liikuda, milline on nende valuuta või kultuur või mis on midagi vahel.\nSee pani mind närviliseks.\nKuigi ma ei taha kunagi päevade kaupa reisida, ei taha ma kunagi kuhugi pimedaks minna - see on kindel tulekahju, et saada rippida, süüa valesti, haigestuda, teha kultuuriline faux pas, ja üldjuhul midagi läheb halvasti. Teadmised on võim ja arvestades, et nii palju teavet on saadaval Internetis, tunnen end nagu kusagil ilma kõik selle koha mõistmine näitab laiskust planeerimisel ja kvalifitseerimata reisija märki.\n(Loe rohkem: 12 asja, mida ei tehta, kui reisite, ja 27 reeglit reisi eiramiseks\nNiisiis, enne kui kaks nädalat tagasi Dubaisse lendasin, istusin ma maha, et planeerida oma reisi uuele sihtkohta. Tavaliselt, kui mul on piisavalt põhiteadmisi kohast, siis ma lihtsalt tihendan seda - olen käinud naaberriikides, tundnud inimesi või lugenud piisavalt ideed. Sri Lanka vajas mõned tööd.\nKuidas ma kavandasin oma reisi Sri Lankasse\nSeistes silmitsi teadmiste puudujäägiga, siin on see, mida ma tegin selle täitmiseks:\nEsiteks ostsin selle Rough Guide Sri Lankale. Ma arvan, et reisijuhid on ikka veel olulised. Kuigi nende praktiline teave on sageli aegunud, armastan neid üle vaadata, et saada ülevaade sellest, kuidas ringi liikuda, kujundada ideid, mida näha ja teha, soovitada marsruute ning vaadata kaarte ja vaatamisväärsusi. See aitab mul oma planeerimise aluse kokku panna. Pealegi on raamatu hoidmise ja seal asuvate kohtade esiletõstmise kohta midagi meeldivat.\nTeiseks, rääkides blogidest, läksin ka neid otsima. Juhendid on hea alus, kuid blogid võivad täita palju lünki. Leiad rohkem värskeid andmeid ja väljasõit-teekonna sihtpunkte ning küsi blogijate küsimusi. Otsisin, lugesin ja otsisin rohkem sisu ja lugusid, mis andsid mulle sihtkoha tunnet. Viited, need on blogi postitused, mida ma lugesin:\nKolmandaks, ma küsisin sõpradele ja perekonnale nõu (või kui nad teavad kedagi, kes võiks mulle nõu anda). Selgus, et mul oli mõned sõbrad, kes olid hiljuti seal olnud ja mõned seal perega. Nad andsid mulle nõu, nõuandeid ja soovitusi hotellide ja restoranide kohta ning nad ühendasid mind pereliikmetega. Nüüd, kui ma maandun, on mul mõned inimesed, et jääda, näidata mulle ringi ja aidata mul asuda. Miski ei lase kohalikku peremeest!\nNeljandaks küsisin ma seda kogukonda. Nii palju inimesi, kes seda blogi luges, arvasin, et mõned oleksid seal olnud. Tweeting, Facebooking ja minu blogi postitused tekitasid vihjeid ja nõuandeid ning mõned kohalikud soovisid kohtuda. See oli uskumatult kasulik ja nüüd on mul mõned inimesed, kellega minema jääda!\nKuna mitte igaüks ei ole blogija, pakun alternatiivina Couchsurfing'i. See veebileht on mõeldud reisijate ja kohalike elanike ühendamiseks ning Sri Lankal on väga aktiivne kogukond.\nLõpuks ostsin raamatuid. Nagu ma varem ütlesin, ei saa te teada, kui sa ei tea selle ajalugu. Niisiis ostsin pika lennuga Sri Lanka ajaloo kohta kaks raamatut, et saaksin paremini mõista riigi rikkalikku ajalugu:\n(Märge: Ma hakkasin just neid raamatuid lugema, nii et ma ei saa teile öelda, kuidas nad veel on! Kuid lisaks raamatute ostmisele lugesin ka riigi Wikipediat ja juhendi ajaloosektsioone. Nad ei ole kõikehõlmavad, kuid üldise ülevaate saamiseks teevad nad seda!\nRääkides sõprade, perega, lugejatega ja blogijaga, on mulle nüüd mõnevõrra tunne sihtkoht: taskukohane, turvaline koht sõbralike kohalike elanikega, maitsev toit ja aeglane transport. „Igaüks on uskumatult kena ja abivalmis, kuid ärge oodake kusagil kiiresti, kui te ei juhi autojuhi.\nEsimest korda pika aja jooksul läheb ma kohta, mida ma ei tea. Ma olen kala veest ... ja ma olen põnevil! Ma ei saa oodata, et proovida seljakotti ja jälle asju välja mõelda! Sri Lanka näeb paljusid turiste ja see ei ole täielikult “maha röövitud”, kuid see on mulle erinev.\nMa olen kindel, et minu plaanid, marsruut ja ideed muutuvad maapinna tabamisel. Aga nüüdsest tunnen, et mul on parem idee selle kohta, mida ma ise sisse teen. Mul on tunne, mida oodata ja mis teeb mind veidi külastavamaks. Sa ei tea kunagi, mis koht on, kuni te lähete, kuid nüüd ei ole Sri Lanka pilt täiuslik hägusus - see on palju rohkem keskendunud.\nKoha külastamine, kus te teate vähe piirkonnas, kus olete olnud, võib olla mõnevõrra hirmutav. Selleks, et minna mõnele kohale täiesti teistsugune, tõmbab teid välja oma mugavuspiirkonnast ja see võib olla keeruline. Isegi pärast kümme aastat kestnud reisimist on mul enne minekut veel väike hirm. Muidugi, see kaob kohe, kui ma maandun, ja ma arvan, et „Mis ma nii mures olen?”, Kuid minu hääl on see hääl, mis mõnikord läheb „Kas olete kindel, et tahad seda teha?“\nVähese uurimistöö tegemine koha mõistmiseks vähendab seda häält.\nSee ei tähenda kõigi oma päevade ja kogu teie tegevuse planeerimist. Seda kraami tuleks teha pärast seda, kui olete puudutanud iga päev tundma. See on lihtsalt selle kohta, et olete rohkem teavitatud külastatavast sihtkohast.\nKuna arukas ja informeeritud reisija on parem reisija.\nSri Lanka kohta on veel palju õppida, kuid nüüd ei tunne ma, et oleksin selle koha suhtes täiesti kadunud või teadmatu.\nVaata videot: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages (August 2020).\nKuidas veeta 24 tundi lennukis\nCopyright 2020 \_ none \_ Kuidas planeerida reisi teadaolevasse kohta


Kõo Lasteaed Tähekild- Kiidunurk\nAvaleht Kiidunurk Lapsevanemale Meie tegemised Dokumendid Pildid\nTäname taas kord jõululaadal osalenuid. Lasteaed sai teie abiga kogu lasteaia perele lasteaia logoga T-särdid ja peakatted.\nTäname kõiki jõululaadal osalenuid. Raha kogusime sel aastal suurte õueautode ostmiseks. Jõululaada saak oli sel aastal 475 eurot.\nVäga suur aitäh Elle Leisile, tänu kellele sai lasteaia jõululaat õnneloosi tarvis suurepärase peaauhinna!\nSuur tänu Merle Sepp`ale, kes õmbles lasteaia tantsurühmale ilusad tantsuriided.\nTäname kõiki jõululaadal osalejaid. Raha kogusime märgimasina ja inserdilõikuri ostuks. Jõululaadal ja kevadisel Kõo laadal teenitud raha eest ostsime detsembris masina, millega saame teha rinnamärke, taskupeegleid ja magneteid.\nTäname Põltsamaa Päästekomandot väga huvitava ja õpetliku ekskursiooni eest!\nTäname Kirke Marie, Beriti, Rasmuse, Henri, Janeleeni, Egerti, Ann Margareti, Otto Hermanni, Joosep Mattiase, Isabeli, Simmo Siimu, Risto, Lenna, Heleni, Laura Liisi, Krisseti, Mehise ja Kätlini vanemaid ning vanavanemaid talgupäeval osalemise eest!\nLasteaia mänguväljaks sai teie abiga uue ilme, aedviljapeenrast saame peagi rediseid, porgandeid jm tervislikku.\nTähekillu piigad ja noormehed tänavad juuksur Janet vahvate soengute ja ilusa jumestuse eest! Ootame Teid järgmisel aastal jälle külla!\n11. detsembril toimus Kõo Lasteaia Tähekild heategevuslik jõululaat.\nTähed, Killud ja Killukesed tänavad:\nTamuri, Markuse, Krisseti, Marta Miia, Lenna, Laura Liisi ja Henri, Jarko, Kirke Marie, Rasmuse ja Beriti, Jaks Aleksandri, Janeleeni ja Egerti ning Hiie-Miina vanemaid ja vanavanemaid väga vahvate jõulukaupade müügi eest.\nSuur tänu ka lasteaia kollektiivile kordaläinud laada korraldamise eest. Samuti täname kõiki laadalisi.\nLaada korraldamisel olid meile suureks abiks veel vallavanem Tarmo Riisk, abivallavanem Rein Vahtra ja Urmas Aun, aitäh!\nMüügitulu osutus üsna kopsakaks, teenisime 205 eurot ja 20 senti.\nFotograaf Neeme Aria (FNA OÜ) toetas lasteaeda fotoaparaadi ostmisel 50 euroga. Suur, suur tänu!\nTäname kõiki, kes aitasid korraldada isadepäeva üritust!\nTäname ka kõiki osalejaid!\nTäname Beriti ja Rasmuse, Jaks Aleksandri, Keiro, Krisseti, Marta Miia, Markuse ja Henri vanemaid lasteaia sügisandide näitusel osalemast!\nKõo Lasteaed Tähekild Kõo küla, Viljandimaa Tel: 437 8595 E-post: lasteaed at koo dot ee


Abivahendid riietumiseks - Invaabi Keskus ITAK\n> Olme>Abivahendid riietumiseks\nPehmest materjalist sokijalgatõmbaja Soxon. Sokijalgatõmbajat on võimalik pesta pesumasinas. Kasutamine: Aseta sokk abivahendi otsa, hoia nööridest kinni ning aseta jalg sokijalgatõmbaja sisse. Tõmmates nööridest abivahendit enda poole, libiseb sokk kergesti jalga.\nEtac Socky on hea abivahend sokkide jalga panemisel. Kitseneva jalaosa ja hõõrdumist vähendava materjaliga. Soki panemini abivahendile on lihtne ning jalg libiseb materjalil sujuvalt. Abivahend väldib puusaliigese liigset painutust ning vähendab kukkumisohtu sokkide jalgapanemisel.\nEtac Socky abivahendid on mõeldud liikumispiirangutega inimestele, kellel on probleeme sokkide ja sukkade jalgapanemisega. Pikk sukajalgatõmbaja on mõeldud lühikese ja pikema säärega sokkide, sukkade ja sukapükste jalgapanekuks. Sukkpükste puhul peaks kasutama kahte abivahendit, millele on lisatud vahetükk nende ühendamiseks.\nLuksuslik kroomitud metallist kingalusikas on abivahend kingade jalgapanemisel. Pikk kingalusikas aitab kingad jalga ilma sügava ettepainutuseta. Kingalusika kumer osa aitab kingade jalast äravõtmisel. Kingalusika pikkus on 47 cm.\nHaarats PRO (66cm)\nAbivahend toodete tõstmisel ja haaramisel. Tootel on libisemiskindel haare.\nHaarats PRO (81cm)


"Keskkonnatasude tagasiulatuva muutmise mõjust märksa olulisem on sektori väljavaade tulevikuks ning ma ei kiirustaks praegu hinnangute andmisega prognoosile", ütles rahandusminister Sven Sester Foto: PM\nValitsuse otsus tagantjärele ressursitasusid langetada tõi Eesti Energiale teises kvartalis erakorralist tulu 12,6 miljonit eurot, tõstes nii ka firma puhakasumit. Ressursi- ja keskkonnatasude kogumõju põlevkivisektorile peaks valitsuse hinnangul olema 2017. aasta lõpuni kokku 65 miljonit eurot.\n"Keskkonnatasude tagasiulatuva muutmise mõjust märksa olulisem on sektori väljavaade tulevikuks ning ma ei kiirustaks praegu hinnangute andmisega prognoosile. Ootame ära ka teiste põlevkivi sektori ettevõtete majandustulemused," ütles Sester BNS-ile ja lisas, et erakorralise meetme mõju eri ettevõtetele on kindlasti erinev.\nTa rääkis, et ressursi- ja keskkonnatasude vähendamise meede on kindlasti positiivne sektori ettevõtetele ja Ida-Virumaale tervikuna. "Tegime seda tihedas koostöös ettevõtetega ja arvestades selle vajalikku mõju põlevkivisektorile. Positiivsust kinnitab ka see, et sektoris alustati taas värbamist ja üsna intensiivselt," ütles minister.\nEesti Energia puhaskasum kasvas teises kvartalis enam kui kaks korda 15,2 miljoni euroni. "Alates juulist on vedelkütuste tootjatele kehtivad ressursi- ja keskkonnatasud seotud kütteõli turuhinnaga, mis mõjutab otseselt põlevkivitoodete konkurentsivõimet turul. Valitsuse otsus parandab oluliselt põlevkivitoodete omahinda ning seda just ajal, mil turuhind on madalam," märkis Eesti Energia aruandes.\nViru Keemia Grupi (VKG) juhatuse esimehe Ahti Asmanni sõnul võimaldas ressursitasude langetamine firmal taasavada kaks Kiviter-tehnoloogia tehast ning ennistada tööle 350 varem tehaste sulgemise tõttu töö kaotanud inimest. Tehaste taasavamine vaid vähendab VKG kasumit ning kasumini jõudmiseks peab naftahind veel kasvama, rääkis Asmann juuli alguses BNS-ile.\nRiigikogu kiitis juuni keskel heaks keskkonnatasude seaduse muudatused, millega külmutatakse põlevkivisekotri ressursistasud 2015. aasta tasemel ja tehakse eelmiste aastate eest laekunud ressursitasudelt tagasimakseid sektori turgutamiseks.