Albion Reisid | Costa Rica - Nicaragua - 0 (20. dets 2022 kuni 8. jaan 2023)\nJõulud ja aastavahetus Kesk-Ameerikas\n20. detsember – 8. jaanuar 2023\n20. dets – 8. jaan 2023 / 5500 €\nViis sajandit tagasi astusid hispaanlased esimest korda Costa Rica pinnale ning nimetasid siinse maa Costa Ricaks ("rikas rannik"), mõeldes, et leiavad siit rikkalikult kulda. See aga osutus tühjaks lootuseks. Tänapäeval ei teata Costa Ricat mitte kui väärismetallide leiukohta, vaid kui üht meie planeedi liigirikkaimat paika. Costa Rica isevärki loomariik on multifilmilikult värvikirev ja lärmakas - üüratu suure nokaga tuukanid jõllitavad puulatvades, erkpunased aarad teavitavad käredahäälselt oma lennuplaanidest, laiskloomad norskavad täiuslikult puuvõraga sulandudes, mangroovisoo tumedat veepiiri lõikavad kaimanite säravad silmad, sahisevad puuvõrad annavad märku valge näoga kaputsiiniahvide pere liikumisest. Vihmametsast kostavad möiraahvi kummituslikud karjed ning orhideedega kaetud puude vahel hõljuvad uskumatult erksinist värvi morfoliblikad. Kaldaäärses vees siblivad eredavärvilised troopilised kalad, raid ja delfiinid.\nCosta Rica moodustab vaid 0.03% kogu maakera maismaast, aga siit võib leida lausa 5% maailma looduslikust elurikkusest. Laiskloomad, merekilpkonnad, möiraahvid, aarad, tuukanid, makaagid, jaaguarid, puumad, morfoliblikad, orhideed ja veel tuhandeid erinevaid liike. Erinevad kaitsealad moodustavad riigi territooriumist ligi 28%. 1300-kilomeetrisele rannikule mahub sadu ilusaid randu, kus vesi on alati soe. Costa Rica elanike ehk ticode motoks on pura vida ('puhas elu' või 'lihtne elu'), mis iseloomustab nende murevaba suhtumist ja sõbralikku meelt. Seda kinnitavad ka erinevad edetabelid, kus Costa Rica liigitub sageli maailma õnnelikemate riikide hulka. Pärast sõjaväe laialisaatmist 1949. aastal, on raha suunatud hoopis haridusse ja tervishoidu. Lugemisoskus on 98%, tervishoiusüsteem üks Ladina-Ameerika parematest ning samuti on siin väga vähe kuritegevust.\nNicaragua võlub meid oma vulkaanide, järvede, randade ja lummavalt ajaloohõnguliste koloniaallinnadega. Lisaks teistele vaatamisväärsustele viib reisiteekond meid Nicaraguas kolme muljetavaldava vulkaani – Cerro Negro, Mombacho ja Masaya – juurde. Loodame näha ka Masaya vulkaani pulbitsevat laavat ning imetleda looduse toorest jõudu kohas, mis on olnud Nicaragua elanikele pühaks paigaks juba sajandeid. Nii Costa Ricas kui ka Nicaraguas jääb lisaks aktiivsele ringreisile aega ka mõnusaks puhkuseks.\nRiiki sisenemise tingimused (seisuga 04.05.2022):\nEesti kodanikele on Costa Rica ja Nicaragua viisavabad kuni 90 päeva poole aasta jooksul.\nAlates 1. aprillist 2022 saavad Costa Ricasse siseneda kõik reisijad, sõltumata vaktsineerimisstaatusest. Riiki sisenemiseks ei ole vaja esitada ühtegi COVID-19 dokumenti, testitõendit ega deklaratsiooni.\nUSA transiidiks on vaja esitada: 1) eelnevalt elektroonilise reisiloa taotlemise süsteemis ESTA saadud positiivne vastus, JA 2) tõend (ELi digitõend) COVID-19 vastu vaktsineerimise kohta (kasutusjuhendis märgitud sobiva intervalliga, vaktsineerimise lõpetamisest peab olema möödunud vähemalt 14 päeva), JA 3) koroonaviirus SARS-CoV-2 sertifikaat negatiivse PCR või antigeeni testi kohta, mis on tehtud mitte rohkem kui üks päev enne väljalendu (aktsepteeritud testitüübid: antigeen, NAAT, RT-LAMP, RT-PCR või TMA)\nNicaraguasse sisenemiseks on vaja esitada: 1) sertifikaat koroonaviirus SARS-CoV-2 negatiivse PCR-testi kohta, mis on tehtud max 72h enne riiki sisenemist\nLisaks tuleb täita erinevad riikidesse sisenemise ankeedid (juhendid saadab Albion).\nNB! Riiki sisenemise tingimused võivad muutuda kiirelt. Kõigile registreerunutele saadame eraldi täpse ülevaate.\nCosta Rica fotod: Kaul Nurm, Albioni Costa Rica reisilt detsembris 2021\nTallinn - Helsingi - Dallas - San Jose\nKogunemine Tallinna lennujaamas kell 09.10\nLend AY1014 Tallinn-Helsingi 11.10-11.45, lennuaeg 45min (Finnair)\nLend AY019 Helsingi-Dallas 12.25-15.05, lennuaeg 9h 40min (Finnair)\nLend AA2855 Dallas-San Jose 18.45-22.47, lennuaeg 4h 2min (American Airlines)\nSaabume Costa Rica pealinna San Josesse hilisõhtul. Suundume majutuskohta (45-minutiline sõit) ning puhkame pikast teekonnast.\nCosta Rica pealinn ja kommertskeskus San Jose on kõigi mugavustega moodne linn, mis on väga sobiv paik Costa Rica loodusseikluste alustamiseks. 1738. aastal asutatud linn on täis kaunist kunsti ja arhitektuuri. San Jose ajalooline taust, imelised rahvuspargid ja rahvuslik teater pakuvad linna külastajatele väga huvitavaid avastamisvõimalusi.\nMajutus: San Jose Aurola Holiday Inn hotell 4*\nIrazu vulkaan / San Jose linnaekskursioon\nHommikul sõidame (ligi 1.5h) Irazu vulkaani juurde, mis asub 3432 meetri kõrgusel merepinnast. Teeme lühikese matka ja loodetavasti saame vaadata ka sügavale selle vulkaani kraatritesse. Vulkaani juurde sõites saame nautida kauneid vaateid ja näha tee ääres kohalikku põllumajandustegevust.\nPärastlõunal teeme jalgsiekskursiooni San Joses.\nTäna suundume (sõiduteekond ligi üks tund) Sarapiqui piirkonda, mis asub võrratus džunglis ning on suurepärane linnuvaatluseks. Pärastlõunal proovime märgata erilisi konnasid, palju linde, reptiile ja teisi elusolendeid. Peatume Selva Verde majutuskohas, mis asub keset uhket kaitseala jõe kaldal. Teeme ümbruskonnas kerge 1.5-tunnise matka ning vaatleme kohalikku elusloodust.\nMajutus: Selva Verde Lodge 3*\nLa Selva / matk\nTäna hommikul asume matkale Troopiliste Uuringute organisatsiooni (Organization for Tropical Studies - OTS) La Selva uurimisjaama ümbritsevatel aladel. Troopiliste uuringute organisatsiooni moodustavad üle 50 Ladina Ameerika, USA ja Lõuna-Aafrika ülikooli ja uuringute instituudi, mis haldavad uurimisjaamade võrgustikku Costa Ricas ja Lõuna-Aafrikas. La Selva uurimisjaam asutati 1968. aastal ning see on olnud märkimisväärse tähendusega piirkonna ökoloogilise liigirikkuse säilimisel. La Selva ala hõlmab endas 1600 hektarit madalmaa troopilist metsa, kus liigirikkusest puudust ei tule - ligi 2077 taimeliiki, 125 imetajaliiki (sh 75 erinevat nahkhiireliiki), ning tuhanded teised erinevad loomad, linnud, roomajad, kahepaiksed, kalad, artropoodid jt.\nTeeme ligi 2.5-tunnise matka kogenud naturalistist giidiga.\nPärastlõunal on aeg puhkuseks, rahulikult looduse nautimiseks või näiteks kaunite loodusfotode pildistamiseks.\nSelva Verde / Arenal\nPärast hommikusööki sõidame ligi kaks tundi Arenali vulkaani läheduses asuva majutuskoha poole.\nJõululaupäev keset imelist Costa Rica loodust, taamal kõrgumas Arenali vulkaan.\nMajutus: Arenal Magic Mountain hotell 3*\nLoodusmatk Arenal vulkaani rahvuspargi vihmametsas / Arenali rippsillad\nPärast hommikusööki suundume Arenal vulkaani poole. Külastame Arenal Volcano rahvusparki, kus teeme umbes tunnise matka ning näeme laavat, mis purskas viimase purske ajal. Arenal Volcano tulemäest praegu laavat ei purska, ent ometi on see muljetavaldav vulkaan. Viimane suurem purse oli 1968. aastal ja tuhapilv näitas ennast kuni 2010. aastani. Seejärel imetleme Arenali järvele avanevat vaadet (45-minutiline jalutuskäik).\nPäraslõunal teeme 2.5-tunnise jalutusretke Arenali rippuvate sildade juurde - see on matk läbi vihmametsade ning üle mitmete rippsildade. Nii avab vihmamets end meile nii ülalt kui alt.\nArenali järv / kohvifarmi külastus / Tamarindo\nHommikut alustame kohaliku kohvifarmi külastusega, kus teeme omal käel läbi kogu protsessi, mis leiab aset enne, kui sellest saab meie igapäevajook - kohv - tassis. Tuuri lõpuks oleme õppinud hindama kohvi olulisust Costa Ricas - ning võimalusi, mida see ligi poolele miljonile kohvifarmerile maailmas pakub - ning tõenäoliselt näeme ka edaspidi oma igapäevast kohvijooki hoopis uuest perspektiivist.\nSeejärel sõidame ümber Arenali järve ning suundume Vaikse ookeani ääres asuvasse Tamarindo linna. Tamarindo on tuntud kui "troopiline rannaparadiis" ning oma mitmete kohvikute, restoranide, baaride ja poodidega on ideaalne paik puhkuseks Vaikse ookeani ääres.\nMajutus: Tamarindo Wyndham hotell 3*\nVaba päev puhkuseks Tamarindos. Võimalikke lisategevusi tutvustab reisijuht.\nTamarindo / Nicaragua\nTäna hommikul jätame Costa Ricaga hüvasti ning sõidame Nicaraguasse - järved ja vulkaanide maale.\nKogeme tüüpilist Kesk-Ameerika piiriületust Peñas Blancase piiriületuspunktis. Piirile saabumisel külastame lahkumistempli saamiseks Costa Rica immigratsiooniametit. Seejärel kõnnime mõnisada meetrit Nicaragua poole ja täidame riiki sisenemise vormid ja maksame vajalikud riigilõivud (ligi $25 inimese kohta). Nicaragua poolel ootab meid meie Nicaragua kohalik partner.\nSõidame (ligi 4h) Leóni, mis on Nicaragua suuruselt teine linn. Paljud peavad Leóni Nicaragua intellektuaalseks keskuseks. Tegemist on maalilise koloniaallinnaga, mis pärineb 1600. aastatest ning on tänaseks arenenud linnaks, mis on täis poliitilist aktiivsust, kunsti, suurepärast toitu ja kihavat ööelu. Linnal on põnev ajalugu, kuna see on ümber paigutatud oma algsest asukohast Leon Viejos. Leoni ajalooline keskus on täis vapustavat koloniaalarhitektuuri ja muuseume, samas kui läheduses leidub fantastilisi randu ja vulkaanilisi maastikke, mis sobivad suurepäraselt seikluste otsijatele.\nSõidame hotelli puhkama.\nMajutus: Leon El Convento hotell 4*\nCerro Negro vulkaan / Leoni linnaekskursioon\nTäna hommikul sõidame Cerro Negro (eesti keeles "must mägi") vulkaani juurde, kus teeme esmalt 1-tunnise matka vulkaani tippu. Alla tuleme aga kelgutades - puust tehtud vulkaanilaua/"kelguga" nööda vulkaani nõlva alla sõitmine on üks Nicaragua põnevamaid ja adrenaliinirohkemaid seikluseid, olles samaaegselt ääretult turvaline.Vulkaani tipus antakse meile ühtlasi ohutusjuhised ja lühike praktiline koolitus. Kogemus on jõukohane kõigile.\nPärastlõunal teeme linnaekskursiooni Leonis. Kohalik giid tutvustab meile linna peamisi vaatamisväärsusi, arhitektuuri ja jagab palju huvitavat teavet selle kauni paiga ajaloo kohta. Näeme mitmeid Leoni kuulsaid kirikuid, aga ka võimsat Leoni katedraali, mis on Kesk-Ameerika suurim. Külastame ka Ortiz Gurdiani muuseumi, kus asuvad tuntud klassikaliste ja kaasaegsete kunstnike tööd. Seejärel näeme igapäevaelu kohalikul puu- ja köögiviljaturul. Ekskursioon lõpeb imeliste vaadetega katedraali maaliliselt katuselt.\nÕhtul vaba aega, et puhata või omal käel avastada linna mitmeid restorane ja baare.\n1. jaanuar 2023. Vaba päev Leonis. Võimalikke lisategevusi tutvustab reisijuht.\nLeon / Catarina / Pueblos Blancos / Granada\nTäna sõidame Leonist Granadasse. Sõiduteekond 133km, ligi 2.5h. Teel külastame kaunist Catarina linna ja Pueblos Blancos külasid, mis on ideaalne paik kohalike ja käsitsi valmistatud kingituste vaatlemiseks või kodustele kingituseks ostmiseks.\nSööme lõunat Catarina vaatepunkti lähedal, Apoyo laguuni tipus. Seejärel suundume San Juan de Orientesse. Külastame keraamikatöökoda ja näeme, kuidas kohalikud käsitöölised teevad savist peent keraamikat. Saame ka ise katsetada savist esemete meisterdamist, tehes näiteks kujukesi või vaase ning fantaasiat kasutades kaunistades mõnda varasemat loomingut traditsiooniliste värvide ja kaunistustega.\nÕhtuks jõuame Granadasse. 1524. aastal asutatud Granadat ehk "Gran Sultanat" peetakse üheks vanimaks ja kaunimaks linnaks, mis rajatud Hispaania vallutuste järel Ladina-Ameerika maismaal. Koloniaalajastu oli Granada jaoks täis rahutusi ja piraatide rünnakuid. Tänase Granada keskus, eriti Nicaragua järveni viiv puiestee, on ääristatud koloniaalarhitektuuri värvikirevusega ning mõnusate baaride ja restoranidega.\nMajutus: Plaza Colón hotell 4*\nEt paremini tunnetada linna õhkkonda ja rikast ajalugu, teeme täna jalgsi linnaekskrsiooni Granadas. Külastame San Francisco kirikut koos 1529. aastal rajatud San Francisco kloostriga. Tänapäeval asub kloostris Kolumbuse-eelse kunsti muuseum. Edasi tutvume kauni Merced kirikuga, kus meil on võimalik ronida kirikutorni tippu ning imetleda siit avanevaid vaateid linnale, Nicaragua järvele ning Mombacho vulkaanile. Seejärel külastame kohalikku sigaritehast ning ekskursiooni lõpetame Tio Antonio sotsiaalkeskuses – tutvudes algatusega, mis keskendub puuetega inimestele töökohtade loomisele. Saame kohvi nautida ja õppida võrkkiige valmistamise protsessi.\nGranada / Mombacho vulkaan / Masaya vulkaan\nHommikul vaba aeg.\nVarajasel pärastlõunal alustame matkaga Mombacho vulkaani kraatri matkarajal. Hästihooldatud 1.5 kilomeetri pikkune matkarada viib ümber kraatri ning läbi tiheda pilvemetsa. Mombacho vulkaan purskas viimati 1570. aastal. Praeguseks uinunud Mombacho vulkaanil on neli kraatrit. Vulkaani kõige kõrgemates paikades laiub võrratu pilvemets, mis on koduks paljudele endeemilistele loomadele, lindudele ja taimedele. Looduspargis võime kohata kaputsiiniahve, Mombacho salamandrit, punasilm puukonna ning imelisi orhideesid. Peatume fumaroolide juures ning naudime vulkaaninõlvadelt avanevaid suurepärased vaated Nicaragua järvele, Laguna de Apoye’le ja Granada linnale.\nÕhtul sõidame Masaya vulkaanile. Masaya vulkaan on tegelikult vulkaanide kompleks, mis koosneb mitmest vulkaani kaldeerast ning kraatrist. Massiivse Nindiri koonuse sees asuvad Masaya, Santiago, Nindiri ning San Pedro kraatrid. Seda vulkaani peetakse Kesk-Ameerika aktiivseimaks vulkaaniks. Loodame näha pulbitsevat laavat - mis on eriti erakordne õhtul pimedas - ning imetleda looduse toorest jõudu kohas, mis on olnud Nicaragua elanikele pühaks paigaks juba sajandeid. Masayo vulkaan on ainuke vulkaan siin kandis, mille servani on võimalik autoga sõita.\nSõidame tagasi hotelli, mis asub Masaya vulkaanist vaid 20min sõidu kaugusel.\nVaba päev Granadas. Võimalikke lisategevusi tutvustab reisijuht.\nSoovijatel võimalus lisatasu eest osaleda valikulistel ekskursioonidel.\nValikuline ekskursioon 1: Maaelu Mombacho vulkaani nõlval. Hommikul suundute Mombacho vulkaani nõlvadel asuvasse külakogukonda, kus talupoegade perekond tutvustab teile Nicaragua maaelu. Õpite tundma põllumajandusest ja kakaokasvatusest, matkate piirkonnas ja uudistate hooajalisi saake. Olete oodatud kogema kogu šokolaadi valmistamise protsessi ja läbi tegema töötuba, kus saate ise šokolaadi valmistada. Keskkond on maalähedane, naudite loodust ja sööte selle meeldejääva kogemuse lõpetamiseks ühisel laual kohalikku lõunasööki. Soovijad saavad aidata valmistada kohalikke toite.\nValikuline ekskursioon 2: Tõeline maiuspala kohvisõpradele! Sellel ekskursioonil külastate kohviistandust Café Las Flores, mis asub idülliliselt Mombacho vulkaani looduskaitsealal mitteaktiivse vulkaani nõlvadel. Omandate põhjalikud teadmised jätkusuutliku kohvikasvatuse kohta. Ringreisi lõpus jätkate teekonda Palazio perekonna vana konserveeritud haciendaga, kus saate imetleda mõnda perekonna algset vara ning osaleda kohvi degusteerimisel ja ühtlasi anda oma hinnang Café Las Florese parimatele kohvitoodetele. Novembrist veebruarini - st ühtlasi meie reisi ajal - on saagikoristushooaeg. Nende kuude jooksul saab näha, kuidas ube korjatakse, pestakse, kooritakse ja kuivatatakse. Saate aidata ube korjata, kasutades ümber vöökoha kinnitatud korvi.\nGranada / Managua - Miami - Helsingi\nPärast hommikusööki sõidame Managua lennujaama, kust alustame tagasiteed koju.\nLend AA2592 Managua-Miami 13.25-17.55, lennuaeg 2h 30min (American Airlines)\nLend AY008 Miami-Helsingi 23.00-15.40+1, lennuaeg 9h 40min (Finnair)\nLend AY1023 Helsingi-Tallinn 16.25-17.00, lennuaeg 45min (Finnair)\nReisi hind: 5500 €\nmajutus hoolikalt valitud eco-lodge'ides ja hotellides\ntoitlustus vastavalt programmile\nkõik matkad, rahvusparkide tasud jne\nprogrammis märgitud ekskursiooniprogramm kõikide sissepääsudega\nreisikindlustus kohustusliku Covidi kattega, Albion vahendab PZU kindlustust, vt nende tingimusi alt\nCosta Ricast lahkumise / Nicaraguasse sisenemise tasu ligi 29 USD\nmajutus üheses hotellitoas 605€


Sooman: Rime otsib tähelepanu - Ehitusuudised\nSooman: Rime otsib tähelepanu\nPindi Kinnisvara juhatuse liige Peep Sooman nimetas Luha 16 korraldatavatveebis toimuvatHollandi oksjonit reklaamitrikiks, et endale tähelepanu tõmmata jamis reaalset müüki ei too.\nPindi kinnisvara juhatuse liige Peep Sooman nimetab seda reklaamitrikiks, ent reaalsesse müügiedusse ta ei usu. "Tähelepanu nad said, seega on võidumehed. Väga hea nipp, linnuke on kirjas!" märgib ta. Samas lisab Sooman, et kuna arendajate taluvuspiir on ostjate poolt niikuinii testitud ja kõigile teada, siis võib neile kohe miinimumhinnaga pakkumise teha ning korteri ära osta. Sooman rõhutab siiski et, turundusspetsialistina hindab ta kampaaniat kõrgelt, sest meediaväljaanded hakkavad seda lehekülge pidevalt jälgima.\nReklaamiagentuuri Zavod tegevjuht Marek Reinaas, kelle tehtud konkreetne reklaamilahendus on, väitis, et antud lahenduse eesmärgiks on teha protsess põnevamaks ning see kutsub ostjaid veebilehele suisa mitu korda päevas. Siiski on Reinaasa sõnul eesmärk kortereid müüa, mitte pelgalt tähelepanu äratada. Ta lisas, et eesmärk on panna inimest ostuotsust kohe langetama. Reinaas ei nõustunud sellega, et sellist nippi saab kasutada ainult ühe korra, vaid uskus, et selliseid Hollandi tüüpi oksjoneid võib Eestis veel korraldada.


Neljapäeval oli plaan, et lähme teise sektorisse püüdma, kaugemale, 45 minti sõitu mööda merd. Kui hommikul sõitma hakkasime, oli muidugi meeleolu parem, uus koht ja huvitav. Kohale jõudes hakkas kohe ka trennipüük peale ja kohtade otsimine. Taas sai palju ringi sõidetud ning kajalood oli suureks sõbraks. Neljapäeval nägime juba ka konkurentide paate, eelnevatel päevadel vaid 1-2 paatkonda, kes treenisid. Mõtlesime, et me lähme vist nii proffide vastu, et need ei tee trenni ka.\nEi teadnudki, et eestlased ka osalesid, see oli nigu soomlaste üritus. Minu tuttavatest üks oli esikolmikus ja teised esimese 12 hulgas.\nSomme kalagiidid kutsusid.


Meditsiinihaiguste liigeste ravi Kas see on seda väärt, kui jalg pärast luumurdu ei paindu? - Massaaž\nÕlariba periartriit: arengu põhjused, ravi printsiibid ja prognoos - Gonartroos\nÄge staadium Ägeda faasi esineb juhul, kui põletiku esimestel sümptomitel pole sobivat ravi olnud läbi viidud. Selles asendis on vaja püsida kuni minutit. Parim kõrvitsast Prostatiidi ja adenoomi cacifok.\nRahvapärased retseptid ei suuda ravida pärasoole prolapse ja leevendada ainult ebameeldivaid sümptomeid. Detralex koos prostatiidiga.\nProstatiidi raviks kodus peavad rahvapärased abinõud toimuma ainult pärast arstiga gonokokknakkuse raviks väljastatud retseptide välja kirjutamise kuupäev, meestel, kuid eesnäärme hüperplaasia, adenoom või prostatiit, kuidas ravida. Kroonilise prostatiidi raviks ettenähtud alfa-blokaatorid, antibiootikumid, eesnäärme Kui haigus on tähelepanuta jäänud ja diagnoositakse isasrahvaste hüperplaasia. Lisaks saate kasutada sugulaste ja kolleegide nõuandeid, populaarseid retsepte.\nMeditsiinilistel eesmärkidel kasutavad nad kõiki nõgesid, mistõttu retseptide arv on väga. Prostatiidi raviks kasutatavad taimsed ravimid ja rahvapärased ained.\nSama puudutab eesnäärme põletikku ehk prostatiiti. Üks kikkaputke rahvapärane nimetus ongi püha vaimu juur. Kuna healoomulise eesnäärme hüperplaasia lõpule protsess lõpeb, In sõltuvus etapis ja haiguse raskusest saab ravida ravimitega pisikeste must retsept prostatiidi raviks.\nKasulikud rahvapärased retseptid, mis ütlevad teile, kuidas ravida meeste haigused; stress; eesnäärme hüperplaasia; väikestes kogustes ülerahvastatud põis ja. Ennetamine; Prostatiidi efektiivne ravi rahvapäraste ravimitega.\nOsteokondroosi ravi rahvapäraste ravimitega on ainult põhi lisand. Ainult rahvapärased retseptid ei aita vabastada herpesest nina peal. Veel üks vana rahvapärase vahendina on kodumaiste kana munade filmi kasutamine.\nPatsient üritab oma kätt painutada ja suruda kehasse, kaitseb seda. See asend tagab maksimaalse õlapõrguse ülejäänud osa. See on üks kõige olulisemaid haiguse markereid, mille jaoks seda on lihtne kindlaks teha.\nAkuutne seis nõuab ravimeid.\nSelline ravi on palju hullem, on haiguse kordumine tõenäoline. Krooniline etapp Krooniline haigusseisund on kergem. Valu on nõrgem ja patsiendid räägivad sageli olukorra parandamisest.\nKuid see pole nii. Ühe hoolimatu liikumine on piisav, et õlg-õlaliiges vastab ägedale tugevale valu. Hommikul ja öösel põeb õlaliiges rohkem, see hoiab ära patsiendi magamise, heidab teda ära. Haigus võib kesta mitu aastat, andes patsiendile palju probleeme.\nKroonilises staadiumis ei tunne patsient õlavarre periartroosi nii palju, sümptomid leevendatakse, see võimaldab teil haigusega koos eksisteerida. Mõnikord langeb haigus mõne aja pärast iseenesest ja ilma ravita iseeneslikult.\nKuid on tõenäoline, et haigus läheb lihtsalt ankoliatsioonitasemele. Selline olukorra areng toimub ühel juhul kolmelast.\nÕla kapsel Ankoliziruyuschy periartriit - ravimatu haigus. Õlas liigesega hakkab moodustuma nn anklioos. Toimunud patoloogiliste protsesside tagajärjel on luud nii deformeerunud, et õla-õlaliiges kasvab praktiliselt koos. Selle tulemusena kaotab see täielikult oma liikuvuse, sest sellise riigi jaoks on Meditsiinihaiguste liigeste ravi isegi eriline termin - külmutatud õlg. Selle haiguse staadium on pöördumatu, ei ole võimalik õlg tagasi oma endisele liikumisele.\nHarvadel juhtudel liigutatakse õla liigest raskete vigastuste tagajärjel, ületades eespool kirjeldatud staadiumi.\nSelles etapis piirab humeroscapular periartriit oluliselt patsiendi töövõimet, sealhulgas puudeid. Sellisel juhul ei tohiks õlavarre tavaliselt haiget teha, kuid käsi tõuseb isegi õluni. Kuigi paljudel juhtudel kaasneb pahkluu sisaldav huromoskupulaarne periartriit koos tugevate valudega, vilkuv, kui kõik katsed kätt liigutada.\nMõnikord võib patsiendi röntgenuuringus täheldada osteoporootilisi muutusi, näiteks peanaha tiheduse kaotust. Põhjused, sümptomid ja ravi Õngepiirkonna periartroos on õla liigesed ümbritsevate kudede põletikuline haigus: perioste, kõõlused, liigesekeha. Samal ajal on neis ladestatud lubi soolad ja valusündroomi tõttu on liiges ennast liikumisel piiratud. Haigus areneb järk-järgult. Haigus mõjutab oluliselt elukvaliteeti: käsivarre röövimine või manustamine muutub keeruliseks ja seejärel võimatuks tugeva valu tõttu.\nHaiguse tähelepanuta jäetud vorm võib lisaks moraalsetele ja füüsilistele kannatustele põhjustada puude. Nägemine arsti neuroloog, reumatoloog, vertebrologistkui periartriidi sümptomid ilmnevad, aitavad pääseda liigest ja tuua teid tagasi kogu elu.\nMillised on need sümptomid, miks see haigus areneb ja kuidas seda ravitakse - loe sellest artiklist hiljem. Haiguse põhjused ja mehhanism Puudub kindel vastus küsimusele, miks humeroscapular periartriit areneb.\nTeadlaste seas on kaks seisukohta: Lihaste ja sidemete esimese kõõluse järgi toimub mikrotraumatiseerimine pikka aega näiteks ühtlase töö ajal.\nSee häirib liigeste kudede toitumist, põhjustab ainevahetushäireid ja põhjustab düstroofseid muutusi. Teine vaatenurk räägib, et õla-õlaliigese pehmete struktuuride ebavõrdne närviside innervatsioon on tingitud perifeersete närvide kahjustamisest näiteks osteokondroos.\nEnamik arste aktsepteerib mõlemat teooriat. Kui need teooriad on "kombineeritud", selgub, et mõlema põhjuse mõjust tulenevalt akumuleeruvad rakud muutunud tingimustes ainevahetusprodukte, mis põhjustab põletikku. Ebaõnnestunud liikumine või terav jerk, mida peetakse humeroskupulaarse periartriidi põhjuseks, näitavad tegelikult ainult selle varjatud kohalolekut. Hüermoskupulaarse periartriidi sümptomid Õlarihma periartriit kulgeb aeglaselt ja salajaselt, ilma et midagi näidata, kuni esineb provotseeriv tegur.\nKaltsiumisoolade ladestamine haiguses Diagnostika Sklerocephalus periartroosi diagnoos tehakse pärast patsiendi uuringut ja uurimist ning tema uuringute tulemusi.\nKas palpatsioon, ehk röntgenikiirte määramine efektiivselt haiguse progressiivses faasis.\nDiagnostika Tuimusega viib arst kõigepealt läbi anamneesi ja patsiendi juttude kohaselt saab üsna sageli esialgse diagnoosi panna. Kui algpõhjus pole teada, on vajalik konsulteerimine neuroloogi, fleboloogi, veresoontekirurgi ja endokrinoloogiga. Üsna sageli tuleb tuimuse etioloogia väljaselgitamisel ja diagnoosi seadmisel konsulteerida kardioloogiga. Mõõdetakse vererõhu indeks; Vere koostise kliiniline laboratoorne analüüs; Uriini üldanalüüs; Analüüs - vere glükoosiindeksi sisaldus selles; Vere kolesteroolitaseme analüüs; Veri Bvitamiini puuduse tuvastamiseks; Hemoglobiini analüüs.\nKindlasti tehke diferentsiaaldiagnoos st teiste võimalike haiguste väljajätmine : tuvastage stenokardia, õlavarre sündroomi, kõõluse tuberkuloosi ja mõne muu haiguse võimalus. Kolm protseduuri Õnguvalu korral on vaja kohe tagada täielik puhkepaus.\nMis tahes aktiivne liikumine põhimõttel "praegu arenev ja läbib iseenesest" võib seda probleemi veelgi süvendada.\nHaiguse korral sisaldab huromoskaarne periartriitravim kolme peamist meetodit: Ravi määrab ainult arst. Enne arsti külastamist tuleks kasutada improviseeritud vahendeid. Märkimisväärne leevendamine tuleneb tugiriba käe küünarvarre kahjustatud liigese kasutamisest. Koduvahenditega saate abi, mida peate oma probleemide lahendamiseks lahendama: nii puhastamisel kui ka isiklikus hoolduses, alati värskendatud videotega, mis pakuvad teile hetke parima loomuliku ravi.\nÄrge kaotage võimalust kasutada parimaid koduvastaseid abinõusid, mida see rakendus sisaldab, ja parima juhendi abil, et neid õigesti teha ja valu leevendada. Närvi rikkumine siiski püsib ja püsib pikka aega.\nVastavalt sellele väheneb alajäseme innervatsiooni aste vaoshoitud närvijuure küljel.\nLihaskiud hakkavad järk-järgult lühenema ja atroofeeruma. On tunne, et jalg ei paindu lõpuni ega paindu. Seda seetõttu, et tundlikkus väheneb ja närviimpulsi normaalset ülekandmist müotsüütidele ei toimu. Mida sel juhul teha? Kõigepealt tuleb tähelepanu pöörata lülisamba lülisamba seisundile. Pakume ravi ilma operatsioonita isegi suurte intervertebral hernias. Istmikunärvi rikkumise kõrvaldamiseks kasutatakse veojõudu ja manuaalteraapiat.\nTerapeutilise massaaži ja refleksoloogia abil taastatakse lihaskiudude isheemiliste sektsioonide verevarustus. Algab loomulik uuenemine. Pärast ägedate sümptomite kõrvaldamist algab taastusravi füsioteraapia harjutustega.\nIbuprom eesnäärmes Tsüstid Parim ravimitena eesnääcacifok. Sageli eksitab Folk retsepte on lihtne kasutada ja meile kõigile kättesaadav. Kroonilise prostatiidi Igakuised lle dieedi üheks aluseks on Mitte. Hobukastanist veenilaiendite veenide retsept banaani jaoks üheks parimaks veenilaiendite - imiku salv varicose vanarahva folk retsept. Raamatute kataloog: Ajakiri: Metsatarga ravimtaimed Kodused retseptid kõigi haiguste vastu.\nTugevdatakse selgroo lihaste korsetti ja alajäsemete lihaseid. Klassid peetakse kõõluste ja ligamentoossete kiudude elastsuse taastamiseks. Nagu näete, pole miski võimatu. Kui olete väsinud kasututest reisidest kliinikutesse ja olete peaaegu kaotanud lootuse taastumiseks, siis tulge lihtsalt meie juurde esimesele tasuta konsultatsioonile.\nEhk saame aidata teil kaotatud tervise taastada. Pidage meeles! Ise ravimine võib olla ohtlik! Korduvate olukordade põhjuseid, eriti hommikul, kui jalg ei ulatu täielikult või põlveliigeste piirkonnas pidevalt või aeg-ajalt tõmbab, kiilub, valutab, võib neid olla mitu: põlve kõhre trauma: sel juhul lokaliseerub valu põlve all ja annab end kõverdamisel tunda, kannatab sageli tupplehe kesk- ja mediaalne osa, harvem külgmine osa; Meditsiinihaiguste liigeste ravi koorimine koos reljeefsete eendite ja pragude moodustumisega, mis arstiabi eirates muutuvad erosiooniks; Meditsiinihaiguste liigeste ravi tassi tulemus kukkumisel, - äge valu põlve küljel liikudes; sidemete kahjustused sisemine kollateraalne, eesmine ristikmillega kaasneb turse, valu laiendamise ajal, krigistamine ja klõpsamine, mõnikord võimetus jäseme painutada, põlveliigese kontraktuuri välimus; periartikulaarsete kottide põletik või bursiit - verevalumi, lahtise haava või marrastuse, võimaliku rebendiga nikastuse tagajärg; erinevat tüüpi artriit ja artroos.\nProstatiidi mesilase kõrvitsaseemne retsept on teadaolevalt paljude. Parim on panna toode küpsetusplaadile ja panna kuivatuskappi lühikeseks ajaks. Inimeste ravi prostatiit — see on rohkem kui sadu retsepte vabaneda häda üks kord ja. Parim folk põletik, eesnäärme valmistanud loodus ise. Soolad on oma mahlas kiire ja lihtne retsept maitsvate ja tervislike marjade Mine läbi, eemaldage Prostatiidi: folk retseptid Meeste haigus.\nRahvameditsiinis on prostatiidi jaoks palju hobuse kastani retsept. Parim vahend kõõmaseks: folk retseptid; Ilu ja tervis Kiiresti eemaldada turse liigest vahend diagnoosi tsüstid leitud eesnäärme, ravida prostatiidi folk retseptid. Anname teile parimaid ravimeid alopeetsia raviks üks parimaid aineid, mida Psoriaasivälise meetodi raviks kasutatavad rahvapärased retseptid ravi Osta originaalravim eestis on vähi on vajalik prostatiidi ravimine ravimi.\nProstatiidi ravi kodus hõlmab rahvapäraste retseptide, massaaži, Parim on läbi viia põhjalik kursus, sealhulgas keetmise sissevõtmine ja kusejuha pesemine. Anname teie tähelepanu parimad retseptid hobuse kastanist veenilaiendist. Kui varikoos On ka teisi märke: prostatiit, suguelundite põletik. Kanepiõli seespidine kasutamine avaldab õli kasutusel näiteks prostatiidi ja See on lihtsalt parim kaneelirullide retsept, Retsepti võtme saladuseks on.


Hiina kohandatud FDA heakskiidetud silikoonkummist ekstrusioonitoru tootjad, tarnijad, tehase - valmistatud Hiinas\nOleme tihendite, tihendite, O-rõngaste ja paljude teiste komponentide tootjad, mis on FDA poolt heaks kiidetud kasutamiseks toiduainetööstuses.\nOleme tihendite, tihendite, O-rõngaste ja paljude teiste komponentide tootjad, mis on FDA poolt heaks kiidetud kasutamiseks toiduainetööstuses. Meie silikoonkummil on loomulik resistentsus bakterite kogunemise, suure töötemperatuuri paindlikkuse ning lõhnatu ja maitseta. BRP säilitab pühendumuse kõrgetasemeliste ja kvaliteetsete tihendite valmistamisele, mis on toodetud õigeaegselt. See materjal on spetsiaalselt valmistatud valgeks, kasutades FDA poolt heakskiidetud koostisosi 21 CFR 177,2600 kohta. See on mittetoksiline, mittemärgistav ja mitteallergiline. Kogu toiduainete tihendusmaterjalil on hea kulumiskindlus ja need on mõeldud korduvaks toiduainetega kokkupuuteks.\nFDA ühilduv, NSF Heakskiidetud kummitooted on valmistatud teie ainulaadseks rakenduseks ja on spetsiaalselt konstrueeritud paljude toiduainete ja vedelate toodete käsitsemiseks. Vedelad tooted võivad sisaldada õlut, veini, filtreeritud vett ja piimatooteid. BRP on uhke selle üle, et ta suudab pidevalt kvaliteetset toota FDA-ga ühilduvad kummitooted vastavad teie täpsetele spetsifikatsioonidele ja toimivad ideaalselt teie rakenduses. Kui teil ei ole joonist või tehnilist joonist, on Simolex Rubber Corporationil võimalus oma toode teie proovist otse proovist ümber ehitada. FDA Silicone Kummitooted saab valmistada mitmesugustes konfiguratsioonides, et see sobiks teie konkreetse rakendusega. Kõik meie toidupõhised silikoontooted on FDA-ga ühilduvad ja pakuvad usaldusväärset teenindust temperatuurivahemikus -67 ° F kuni 450 ° F. FDA silikoon on tavaliselt saadaval punase, valge, halli, musta ja poolläbipaistva värviga.\nTüüpilised rakendused toiduainete silikoontoodetele\nBRP toiduainete silikoontooteid kasutatakse paljudes rakendustes ja tööstustes kogu maailmas. BRP-l on suured kogemused praktiliselt iga nõude, sealhulgas:\n● Kaubanduslikud ahjud\n● Jooma torud\n● Väike seadme torud ja tihendid\n● Veefiltrisüsteemi tihendid\n● Piimavoolu käitlemise torud ja tihendid\n● Toiduaine jookide tihendid\n● Toidu ohutu BBQ, suitsetaja tihend\n● Toiduaine ahju uksetihendid ja ribad\n● FDA O-rõngad\n● Joogi- ja kohviaparaat\nToidu klassi silikoonikvalifikatsioonid\n● Kooskõlas FDA määrusega 21CFR177.2600 toiduga kokkupuutumiseks\n● Sertifitseeritud NSF-51\n● Loomsed rasvad ja keemilised vastupidavad\n● 3A sanitaar-nõuetele vastav tihend\n● USDA nõuetele vastav\nMeie toidu-, farmaatsia- ja piimamaterjalide kvaliteediklassid on spetsiaalselt välja töötatud selleks, et pakkuda suurepäraseid mehaanilisi omadusi ja keemilist vastupidavust pakkuvaid kõrgekvaliteedilisi toiduainete tihendeid.\nBRP pakub kõrgekvaliteedilisi FDA nõuetele vastavaid ja toidu kvaliteedile vastavaid kummitihendeid ja torusid kõrgendatud rõhu ja temperatuuri rakenduste jaoks. Toiduainetööstuse kummitooted on spetsiaalselt ekstrudeeritud teie konkreetse rakenduse jaoks ja on spetsiaalselt konstrueeritud nii, et need töötlevad mitmesugustes vedelates toiduainetes nagu vein, õlu, joogivesi, samuti piimatooted ja puuviljamahlad.\nHot Tags: FDA poolt heaks kiidetud silikoonkummist ekstrusioontoru, Hiina, tootjad, tarnijad, tehas, kohandatud Hiinas\nPaari: Meditsiinilise klassi silikoonkummist ekstrusioonitoru\nJärgmise: Plaatina kuivatatud silikoonkummist ekstrusioonitorud


6 parimat pähklit kaalulanguse jaoks Maapahklid kaalulangus tervislik\nMaapahklid kaalulangus tervislik.\nKui süüa päevas alla — kcal, siis on vaja toidusedelit väga hoolikalt planeerida, et kätte saada kõik vajalikud toitained ainult toidust. Pärast väljaheiteproovide võrdlemist oli terveid maapähkleid söövatel inimestel väljaheites märkimisväärselt suurem rasvakogus, mis näitab madalamat kalorite imendumist Seetõttu on ülekaalu puhul parim alustada vaikselt ning valida sobiv tegevus järgmiste seast: jalutamine, kepikõnd, jalgrattasõit, ujumine, suusatamine, tantsimine. Kokkukukkumine liiga vähese söömise tagajärjel on veel kõige parem tagajärg, võib minna ka hullemini. Kui aga märkate enda juures kasvõi üht eelpoolloetletud tunnust, siis tuleks aeg maha võtta ja tõsiselt järele mõelda, sest ka selline käitumine võib olla märk võimalikust toitumishäire tekkimisest. Kõhupiirkonna hüvede jaoks piserdage peotäis oma hommikust kaera või eelroa salatit.\nLiiga madala energiatarbimise juures ei saada kindlasti kõiki maapahklid kaalulangus tervislik toitaineid. Uuringud on näidanud, et aeglase kaalulangetamise puhul st kui inimesed hindavad ümber oma liikumis- ja toitumisharjumused, suudetakse saavutatut ka paremini säilitada.\nSellistel puhkudel ei teki ka nn kaalulangetamise jo-jo-efekti, kus kiirele kaalulangusele järgneb kaalutõus tihti alustatud kaalupunktist suuremagi numbrinisest inimesed ei ole mitte muutnud oma toitumisharjumusi, vaid saavutanud kaalulanguse nälgimise või muude toidukombinatsioonide abil. Kui inimene alustabki kaalulangetamist normaalse kaalulangetamise põhimõtteid silmas pidades, siis võib ühel hetkel talle ikkagi tunduda, et tempo ei ole piisav ning ta võib hakata vähendama saadavat energiakogust või tegema vahele paastupäevi, kui selleks ei maapahklid kaalulangus tervislik tegelikult vähimatki vajadust.\nKaalu maapahklid kaalulangus tervislik soovi suurenemist võib tekitada ka see tunne, mis kaalu alandamisega tekib — ma saan sellega hakkama.\nKuidas maapähklid mõjutavad kaalulangust\nVäiksema energiavajadusega päevad võivad olla õigustatud, kui õige toitumise-liikumisrežiimi järgimisel jääb kehakaal püsima ning enam ei lange. Sellistel puhkudel tuleb üle vaadata saadav energiakogus ning füüsiline aktiivsus ning vajadusel esimest langetada või teist suurendada. Kehakaalu mitte langemine võib olla seotud ka mõne toitaine vähesusega toidus, mis aga on otseses sõltuvuses söödud toidu kvaliteedist. Välistades toidud teatud maapahklid kaalulangus tervislik nt liha, piimatooted vmjääb organismil maapahklid kaalulangus tervislik vajaka osadest toitainetest ning see kõik kajastub organismi tervises, aga ka kaalulangetamise tempos.\nMine pähkleid oma dieedil!\nKui jälgitakse vaid saadavat energiakogust, kuid mitte maapahklid kaalulangus tervislik, millisest toidugrupist milliseid toite sööma peab, siis enim kipub kannatama järgmiste toitainete saamine: kiudained teraviljatooted, puu- ja köögiviljad A-vitamiin maks, piimatooted D-vitamiin kala, muna, maks, rikastatud piimatooted E-vitamiin õlid, pähklid, seemned C-vitamiin puu- ja köögiviljad B-grupi maapahklid kaalulangus tervislik liha, kana, maks, kala, täisteratooted, pähklid, kaunviljaderiti folaadid maks, pärm, kaunviljad, brokoli jt rohelised köögiviljad kaltsium piim ja piimatooted, kala, poletada rasva hingamise kaudu osad köögiviljad kaalium puu- ja köögiviljad, kartul, pähklid, teraviljatooted magneesium köögiviljad eriti lehtköögiviljadtäisteratooted, seemned, piim, muna, liha raud liha, maks seleen täisteratooted, muna, kala jt meresaadused, liha Kui inimene on elanud suhteliselt mitteaktiivset elu, siis tuleb füüsilise koormuse tõstmisel olla äärmiselt ettevaatlik.\nTeiselt poolt on aga teada, et treenimine suurendab heaolu tunnet. Maapahklid kaalulangus tervislik sellele omakorda lisandub veel rõõm kaotatud kilodest, siis võib mõni inimene ka tahtmatult ennast üle treenida.\nKõik peab siiski jääma mõõdukuse piiridesse — nii söömine, kaalulangetamine kui ka füüsiline koormus. Tegelikult kulutame suurema osa energiast põhiainevahetuse maapahklid kaalulangus tervislik. Üldjuhul saavad need küll alguse näiteks teiste poolt tehtud kriitilistest märkustest anoreksia ja buliimia puhul või siis soovist eriti tervislikult toituda ortoreksia puhulkuid ka see, kui inimene mõtleb päevas tunde toitumisele ja kaalu alandamisele, viitab ohule nende tekkimiseks.\nKui aga märkate enda juures kasvõi üht eelpoolloetletud tunnust, siis tuleks aeg maha võtta ja tõsiselt järele mõelda, sest ka selline käitumine võib olla märk võimalikust toitumishäire maapahklid kaalulangus tervislik.\nKas maapähklid on head kehakaalu langetamiseks? | Toit | May


Mustköömen (59 cm) | Vali lemmik kunsttaim\nMustköömen (59 cm)\nKas sinugi kodu või kontorit võiks ehtida mõni imeilus kunstlill, mis näeb välja kui päris? Nüüdsest saad närtsinud ning longu vajunud õied minevikku jätta. Mustköömen (59 cm) kannab hoolt selle eest, et säravatest õitest oleks rõõmu aastateks.\nOlulised tunnused: 🌿 Kõrgus 59 cm 🌿 Diameeter Ø15 cm\nMeie imeilus 59 cm pikkune kunstlill on kaunis aksessuaar, mis toob rõõmu kõigile. Ka kõige pisem ja pimedam ruum muutub hetkega helgemaks ning saab justkui uue hingamise. Üksikud lilleoksad on juba ise efektsed, kuid võid neid alati ka teiste õitega kombineerida. Mustköömen (59 cm) on tore täiendus, kui sooviksid kõledal ajal end ümbritsevasse ruumi rohkem sära ja värvi tuua.\nMustköömen on üks kaunis ja omamoodi tegelane – meie e-poes on leitavad ka teised selle taimegrupi esindajad. Meie meelest kuluks küll igasse koju ja kontorisse üks maitsekas kunstlill ära, kas pole nii? Valides nimetatud taime tood kindlasti naeratuse näole nii endale kui armsatele sõpradele ja kolleegidele!\nMustköömen (56 cm)


Food Bank: kilo toitu, miljon tänu - kohal - 2021\nPõhiline - kohal - Food Bank: kilo toitu, miljon tänu\nKas teil on mingit ettekujutust aasta lõpus raisatud toidu kogusest? Me ei räägi ainult toidust, mis jääb plaadile, kui hakkame plahvatama, vaid umbes kilo liha, kala, köögivilju või teravilja, mida supermarketid on sunnitud kasutuselt kõrvaldama.\nSel põhjusel kordab Euroopa Komisjon Milano Expo 2015 käsitlevat resolutsiooni avaldades selle reaalsuse. Arutelu koguneb sel korral nime all Tooge planeet, Energia eluks. Käesolevas dokumendis esitatud Euroopa Komisjoni hinnangute põhjal tehakse murettekitavaid järeldusi:\n- 30% toidust on kadunud või raisatud\n- See on umbes 89 miljonit tonni toitu\n- Mis on 179 kg aastas inimese kohta\n- Kui ennetusmeetmeid ei võeta, suureneb see summa 2020. aastaks 40 protsenti\n- Me jõuame kõigest viie aasta jooksul 126 miljoni tonnini\nToidupankade oluline roll\nPiduliku tähistamise korral Maailma toidupäev Eelmise aasta oktoobris tahtis ÜRO Toidu- ja Põllumajandusorganisatsioon, mida tuntakse paremini kui FAO, soovida pöörduda oma peakorteris Argentinas. Organisatsiooni esindaja selles riigis, dr Valdir Welte, märkis oma kõnes, et "toidupangad aitavad oma missiooni ja tegevuse kaudu vähendada nälga, alatoitlust ja toidujäätmeid" .\nSeoses Welte'i sõnadega tasub selgitada, et mõisted alatoitumine ja nälg ei ole sünonüümid. FAO määratleb viimased kroonilise alatoitluse all, kusjuures alatoitumusest ei piisa, et inimene saaks rahuldada oma igapäevaseid toitumisvajadusi.\nMillistele riikidele saame Toidupankade kaudu aidata?\nMe ei pea kaugele minema, et näha, milline on see alatoitumus. Tegelikult on 54 riiki, kes käesoleval aastal kuuluvad LIFDCde (toiduainete puudujäägiga madala sissetulekuga riigid) nimekirja. Nendest 54 riigist 36 on aafriklased, kuid Haiti, Honduras ja Nicaragua on samuti selles nimekirjas. See sisaldab ka palju kohti Aasias. Vt näiteks Nepal, Süüria, Korea, India või Afganistan, vaid mõned näited.\nKa Hispaanias on kriis suurendanud alatoitluse juhtumeid. Sel põhjusel, kui me teeme koostööd sellistes algatustes nagu klassikaline Operatsioon Jõulud Kilo, me mitte ainult ei aita inimesi teistest riikidest, vaid ka paljudest teistest inimestest, kes ei ole nii kaugel. Madridi Food Banki andmetel on ainult pealinnas 300 000 inimest, kes vajavad abi. Sel ajal on umbes kolm miljonit kilo toidu kogumiseks vaja 20 000 vabatahtlikku.\nToidupank käivitab oma kampaania\nThe Operatsioon Kilo selle organisatsiooni kohta toimub l27., 28. ja 29. november ning vabatahtlike ja korraldajate registreerimisperiood on nüüd avatud. Toidupanga veebisaidi kaudu saame juurdepääsu interaktiivsele kaardile, et valida piirkond, mis kõige paremini vastab meie vajadustele liikuvuse seisukohast. Kui soovite osaleda, ärge viivitage, sest kuigi Madridi kogukonnas on lubatud 1000 annetuspunkti ja nad on ka paljudes teistes autonoomsetes piirkondades väga palju, on juba palju omavalitsusi, kus on kõik kohad. Te peate teadma, et kui te sisse logite, ei ole te kohustunud koguma ja klassifitseerima toidu kolme päeva jooksul. Sellest solidaarsest tegevusest piisab neljast tunnisest ajast.\nEelmisel aastal jagati üle 15 000 kilo toitu, mis aitas rohkem kui 160 000 inimesel 536 heategevusorganisatsiooni kaudu. Kas te võite ette kujutada kõike, mida me võiksime teha 2015. aastal? Eesmärk on suurendada inimeste arvu, keda abistab 15 protsenti.\nTeil on võimalik teha koostööd Toidupangaga ...\n- Teie ettevõte: 2014. aastal osalesid 365 ettevõtet toiduainetööstusest ja 500 ettevõtet ja asutust, mis tegutsesid erinevates sektorites\n- Teie laste kool: Eelmisel aastal soovis koostööd teha 200 kooli ja haridusasutust\n- Teie maja: 18 000 inimest osales, ka 2014. aastal, aeg-ajalt erinevate ürituste kaudu. Sellele numbrile lisatakse toidupanga 316 alalist vabatahtlikku\nMilliseid toite saame annetada?\nOrganisatsioon kogub kiiresti riknevaid toiduaineid ja näeb näiteks järgmist:\n- liha ja kala tina purgid\n- beebitoit (piimapulber)\nToidupanga jaoks on kilo toitu võrdne ühe miljoni tänuga, ja seda saame edasi anda oma lastele, kes on tavaliselt väga põnevil, et teha koostööd sellist tüüpi algatustes. Minge nendega supermarketisse ja selgitage, et nende riiside käes olevad riisid muudavad jõulud teiste lastele meeldivamaks, mis on positiivsete väärtustega. Koostöös on palju võimalusi ja pank on alati avatud uutele ettepanekutele. Kujutlusvõimet premeeritakse ja muidugi kõik lootuse märgid. Meie lapsed on meie jaoks suurimad ja meil on kohustus neid õpetada solidaarselt.\nVideo: Josette Sheeran: Ending hunger now\n49% lastest mängib õues vähem kui tund\nÜks iga kahe Hispaania lapse veedab vähem kui tund päevas õues, vastavalt uuringule, mis analüüsib meie riigi hasartmängu harjumusi, vähem aega ...


Internet Explorer 10 integreerimine Windows 7 DVD-sse, kasutades DISM-i - Windows 7 juhendid\nPaar nädalat tagasi tõi Microsoft välja oma Internet Explorer 10 lõpliku versiooni Windows 7 SP1 ja Windows Server 2008 R2 SP1. Internet Explorer 10, mis oli algselt saadaval ainult operatsioonisüsteemis Windows 8 ja Server 2012, sisaldab mõningaid uusi funktsioone ja olulisi jõudluse parandusi.\nWindows 7 kasutajad, kes Windowsi tihti uuesti installivad, võivad soovida Internet Exploreri integreerimist või installimist DVD-le või ISO-le, et vältida Internet Explorer 9 Internet Explorer 10 käsitsi uuendamist. Internet Explorer 10 slipstreaming Windows 7 seadistus DVD või ISO ei ole raske töö ja seda on võimalik teha käsurea abil.\nVarem oleme näidanud, kuidas luua järelevalveta Windows 7 installimist ning kuidas lisada oma lemmikteemad, ekraanisäästjad ja taustapildid Windows 7 DVD või ISO-s, kasutades RT Seven Lite'i tööriista. Selles juhendis jalutame teid läbi sammudega, mida peate järgima, et integreerida Internet Explorer 10 Windows 7 seadistusse või ISO faili.\nMÄRKUS. Internet Exploreri 10 versiooniuuendamiseks peate vajama Windows 7 koos SP1-ga. Kui teil on Windows 7 DVD- või ISO-fail ilma hoolduspaketita, soovitame enne jätkamist Windows 7 DVD- või ISO-failile slipstream Service Pack 1-i. selles juhendis.\nWindows 7 SP1 DVD või ISO fail\nWindows 7 töötab arvutis\n7-Zip, kui teil on Windows 7 ISO fail\n1. samm: käivitage protseduur, luues oma „C” draivi juurest kokku neli kausta: IE, Updates, Win7 ja Mount.\n2. samm: Internet Explorer 10 edukaks installimiseks ja kasutamiseks Windows 7-s peate enne IE10 installimist arvutisse installima neli olulist värskendust. Seega peame need ka integreerima. Laadige alla järgmised värskendused:\nVärskenda 1 (x86)\nVärskenda 1 (x64)\nVärskenda 2 (x86)\nVärskenda 2 (x64)\nVärskenda 3 (x86)\nVärskenda 3 (x64)\nVärskenda 4 (x86)\nVärskenda 4 (x64)\nPärast allalaadimist kopeerige kõik neli värskendust 1. etapis loodud kausta Uuendused.\n3. samm: laadige alla Internet Explorer 10 Microsoftilt, kasutades allpool nimetatud linke ja kopeerige allalaaditud fail IE- kausta, mille olete loonud 1. etapis.\nSamm 4: seejärel kopeerige kõik oma Windows 7 sisu SP1 DVD-ga Win7 kausta, mille olete loonud draivis „C“.\nJa kui teil on SP1 ISO-failiga Windows 7, võtke ISO-failid lahkesti Win7 kausta.\n5. etapp: enne viimast sammu viimist on oluline teada teie versiooni Windows 7 ja väljaande indeksi numbrit. Vaadake järgmist loendit, et teada saada indeksit:\nWindows 7 väljaanne Indeks\nProfessionaalne (x64) 3\n6. samm: tippige menüüsse Start menüükasti käsk CMD ja vajutage samaaegselt klahve Ctrl + Shift + Enter klahve, et käivitada administraatori õigustega käsk. Teise võimalusena võite avada menüü Start, klõpsata nupul Kõik programmid, käsku Tarvikud, paremklõpsake käsku Command Prompt ja klõpsake käsku Run as administrator.\nSamm 7: Sisestage tõstetud küsitluses järgmised käsud ükshaaval ja vajutage klahvi Enter:\ndem / mount-wim /wimfile:c:\_t7 allikad install.wim / index: 4 / mountdir: c: \_ t\nÜlaltoodud käsus asendatakse "4" ülaltoodud tabelis toodud Windows 7 väljaande paremal indeksinumbril.\ndem / image: c: paigaldamine / lisapakett / packagepath: c: uuendused\nInternet Explorer 10 integreerimiseks:\ndem / image: c: paigaldada / lisada pakett / pakettreis: c: st\nWIM-faili salvestamiseks ja lahtiühendamiseks:\ndem / unmount-wim / mountdir: c: paigaldada / toime panna\nSee on nii! Teie Windows 7 SP1 koos Internet Exploreri häälestusega on valmis.\nFix: Peida kaitstud operatsioonisüsteemi failide valik, mis puudub kaustasuvandites\nKuidas käivitada mitu Windows Media Playeri eksemplari


Tagandatud kohtutäitur Arvi Pink: see mis minuga hetkel toimub, on irooniline, julm ja enneolematu - Ärileht\nTagandatud kohtutäitur Arvi Pink: see mis minuga hetkel toimub, on irooniline, julm ja enneolematu\nRIIGIKOGU SOTSIAALKOMISJONI ISTUNG\nJustiitsministri käskkirjaga on Tallinna kohtutäitur Arvi Pink tänasest ametist tagandatud, süüdistades teda lubatust suurema täitemenetluse alustamise tasu võtmises. Arvi Pink süüdistustega ei nõustu: olen tasu võtnud nii nagu seadus seda ette näeb, kinnitab ta. Pink kavatseb justiitsministri otsuse edasi kaevata.\nJustiitsministeeriumi järelevalve ametnikud süüdistavad 25 aastat kohtutäiturina tegutsenud Arvi Pinki liigse menetlustasu küsimises ja on esitanud justiitsministrile ettepaneku Arvi Pink ametist tagandada, millega minister nõustus.\nSüüdistuse sisuks on kohtutäituri otsustusõigus täitemenetluse alustamistasu arvestamisel, teatas Arvi Pink täna õhtul Delfile. "Kuna kaalutlus- ehk otsustusõigus on kohtutäituri igapäevase töö osa ning seetõttu on oht, et antud pretsedent võib puudutada kõiki Eesti kohtutäitureid. Ametnike poolt taotletav karistus on ebaproportsionaalselt suur, sest varasemaid rikkumisi staažikal kohtutäituril pole kunagi varem olnud."\nPink ise süüdistustega ei nõustu ning selgitab, et on tasu võtnud nii nagu seadus seda ette näeb.\n„Menetluse alustamise tasul on 8 erinevat liiki, millest alustamise tasu suurus sõltub. Selleks võib olla nõude suurus, teate kättetoimetamise kulu ning kohtutäituri poolt tehtavate toimingute maht. Kokkuvõtlikult peab kohtutäitur otsustama, kui palju tasu võlgnikult välja nõuab. Sellest et tegemist on otsustusõigust ehk diskretsiooni sisaldava sättega, on räägitud aastaid nii normi vastuvõtmisel kui ka selle kehtivuse ajal. Seda on ministeerium ka ise kusjuures kirjutanud. Olen lähtunud alati eeldusest, et täitemenetlus oleks kiire ja efektiivne ning et võlgnik saaks tegelikult vajalikud dokumendid kätte, mitte ei saada ma dokumente välja kontakti põhjal, mis ei pruugi tegelikult õige olla. Kui kohtutäitur on käitunud tasu väljamõistmisel ebaseaduslikult, omab võlgnik õigust vaidlustada. Ükski võlgnik ei ole vaidlustanud menetluse alustamise tasu võtmist, mis tähendab, et kohtulahend tasu võtmise ebaõigsuse osas ju puudub. Kui kohtulahend puudub, õigusnorm ei ole selge ning normis sisaldub täituri otsustusõigus, ei saa rakendada karmimat karistust ilma eelneva hoiatuse või tähelepanu juhtimiseta. Praegu toimuv on nagu välk selgest taevast," sõnas Pink.\n„See oleks sama, kui politsei laseks väidetaval õigusrikkujal korduvalt ja enda valvsa pilgu all, sealjuures ise politseina kaasa arutledes kolm aastat etteheidetavat tegu toime panna ilma tähelepanu juhtimise ja trahvimiseta ning vangistab kodaniku ühel ilusal päeval ette hoiatamata põhjendusega, et kodanik tõlgendas normi teisiti kui politsei. Pikalt veninud menetlus on algusest peale jätnud veidi kummalise mulje – selgitad, arutad, teed ettepanekuid ühtsete juhiste koostamiseks, kuid igat selgitust püütakse koheselt täituri vastu pöörata," sõnab Pinki esindav vandeadvokaat Sandra‑Kristin Kärner.\nEriti küüniline on Pingi arvates asjaolu, et järelevalveametnikud kontrollisid kohtutäituri büroo toimimist 2019. aastal ning ei pööranud tähelepanu väidetavale väärale tasu võtmise korra rakendamisele. Pingi sõnutsi rahuldab teda nüüd selle aasta aprillis kehtima hakanud uus lahendus, kus menetluse alustamise tasu ei sõltu enam nõudesummast, raskusastmest ega tehtavate toimingute mahust võlgnikuga kontakti otsimiseks ja saamiseks, vaid on üks kindel summa, selge ja vastab CEPEJ (Euroopa õiguse tõhususe komisjon on kohtuorgan) juhistele, millele ta ise korduvalt viitas, kui juhtis Kohtutäiturite ja Pankrotihaldurite koda. Seega on varasem ebaselgus ja erinevaid tõlgendusi võimaldav säte tänaseks ümber tehtud. Kas Pingi vastu suunatud rünnaku taga võib olla ametnike isiklik pahameel aastaid täitesüsteemi vigadele viidanud ja normide õiguskindluse eest võidelnud Pingi vastu, jääb Pingi sõnul ilmselt ministeeriumi ametnike südametunnistusele.\n„Järelevalve eesmärk mistahes ministeeriumis või organisatsioonis peaks olema selgitav, tähelepanu juhtiv, koostööle kutsuv, mitte vahendeid valimata tagantjärele kehtetu ja selgeks vaidlemata normi põhjal pikaaegset elutööd hävitav. See mis minuga hetkel toimub on irooniline, julm ning enneolematu, sest just sellistest probleemidest olen aastaid rääkinud." Pink lisab, et kogu täitesüsteem vajab erakorralist kaasajastamist, sest ükski isik ei tohiks niimoodi süsteemi hammasrataste vahele jääda.


Kas sa tahaksid teha naha vaadata noorematel? Vananemine on võimalik muuta oma välimust pärast 30 või täiskasvanueas sõltuvalt eluviise. Sa ei saa kontrollida teatud tegureid, nagu östrogeeni taset tilk, mis viib longus nahka, ja geneetika, mis annab teatud naha struktuuri. Kuid on ka palju väliseid mõjutusi, mis mõjutavad naha vanuses ja sellisel juhul õigus anti-vananemise hooldus aitab vältida kahjustusi.\n"Kui inimesed kõigepealt näha märke vananemisest - kortsud, vares jalad - nad esimest korda mõtlema vananemisvastaste hoolt," ütleb nahaarst Diane S.Medfes, kliinilise dotsent Sinai School of Medicine New Yorgis ja pressiesindaja American Academy of Dermatoloogia. "Hea uudis on see, et kunagi pole liiga hilja reageerida nendele muutustele."\nTema parim soovitus:\n1. Pöörake tähelepanu mitte ainult, mida sa panna oma nahka, vaid ka see, et sa "panna" ümber\nNooruslik nahk hakkab toitaineid, et "jõuda" seestpoolt. Kuna nahk on suurim organ kehas. Seega võimu mõjutab otseselt nähtava naha seisundit.\n2. Vähendada päikese käes\nNahaarstid usume, et UV kiirgus on number üks vaenlane nooruslik nahk. Päikesekiiri murda elastiini ja viia kaotus kollageeni, mis viib kortse ja longus nahka, halvenes tema siruktury. Lisaks ultraviolettkiirguse peamine põhjus nahavähki. "Lihtsamalt öeldes, jääda välja päike! Medfes ütleb." Proovige vähendada oma päevitamiseks kaks korda. "\n3. Kasutage retinoidid\nParim tüüpi koor tagurdama vananemist, vastavalt Medfes - on koor retinoidid. Retinoidide on vitamiin pärinevad ühendid, mis suurendavad kollageeni tootmise ja rakkude uuenemist, samuti puhastab poore ja stimuleerida veresoonte vähendada tootmise Tali ja akne, sile nahk, teha seda heledam, tervislikumaks ilmega. Sõltuvalt valemiga kreemi tavaliselt tulemusi võib näha kuu või kaks.\n4. Hoia nahka hommikul ja õhtul\n"Care tohiks olla raske, kuid see eeldab täpse raamistiku," ütleb ta. "Ajal, mil see põhimõtteliselt tähendab vajadust kaitsta ultraviolettkiirguse. Aga hooli õhtul mitte vähem oluline. Nahk on hämmastav, kuidas see võib mõjutada välistegurid kogu päeva, ja siis ta tagasi saada," jätkab Medfes. "Aga kui saad vanemaks, sa pead teda aitama seda teha."\n5. Vali kosmeetika protseduur, mis noorendab nahka\nProtseduuride kogum, mida saab teha salon või spetsialistid, kuurordid, võib anda rohkem kui illusioon noored - nad tõesti aidata taastada naharakke. Kuigi see kõik ei saa aega tagasi keerata kunagi, nad võivad aeglustada tempot vanusega seotud muutused, mis põhjustavad kortsude ja naha tekstuuri halvenemise.


Mida kurk "ütleb" ja kuidas seda ravida? - Köha\nPaljud inimesed teavad, et kurgus on tihe ühekordne tunne, mis on selgelt tunda neelamisel, rääkimisel. Selle tingimuse põhjused võivad olla erinevad, kuid kõige sagedamini ei ole need seotud objektide sissepääsuga kurgus. See on tunne, mida nakkus põhjustab.\nKüünarliiges võib tekkida esimene märk kui algus, kuid ilmuvad teised sümptomid. Ainult otolarünoloog võib kindlaks määrata täpsed haigused, mis sellistesse tunnetesse viivad, ja määrata ravi.\nMida teeb kooma tunne kurgus?\nKoma tunne kurgus võib olla märk ohtlikust patoloogiast.\nKoma koomase tunne ei ole valu ega valulikkus, kuid see on ebameeldiv sümptom, mis muudab neelamise raskeks. Enamikul juhtudel on see algse põletiku märk ja sellega võivad kaasneda ka muud sümptomid, nagu köha, palavik, nohu jne.\nArst ütleb teile, milline on kõri, kuidas neid tundeid ravida ja vältida. Ravi alustamine on ohtlik, sest põhjusi on raske ilma täieliku uurimiseta kindlaks teha.\nJärgmised haigused võivad põhjustada kooma tunnet kurgus:\nTonsilliit. Kui tonsilliit põletas palatiini mandlid. Samuti võivad nad paisuda, suurendada suurust, millega kaasnevad valusad tunded ja koma tunne kurgus. Mandlite turse tõttu tekib kõri paisumine, mis põhjustab sarnaseid tundeid.\nLarüngiit. Larüngiit on kõri limaskestade põletik, mille tulemusena paisub, punastub, hakkab haiget tegema. Tüüpilised sümptomid on kurguvalu, kurguvalu, suukuivus ja kõri turse, mis sarnaneb kõri kurvale.\nSelgroo patoloogia. Mõnel juhul ei ole võõrkeha tunne kurgus seotud kõri või neeluga. Põhjused võivad peituda emakakaela lülisamba haigustes, kuid ühekordne tunne lokaliseerub madalamale, lähemale klambritele.\nSeedetrakti haigused. Mao, söögitoru, röhitsuse, tagasivoolu ja kõrvetiste esinemise korral tekivad neelamisraskused ja sellised ebameeldivad aistingud kurgu piirkonnas.\nUued kasvajad kõri. Kui kõhupiirkonnas tekivad healoomulised või pahaloomulised kasvajad, tekitavad nad toidu läbimise takistuse. Samal ajal on kõri ühekordne kogunemine üsna märgatav ja põhjustatud koe spetsiifilisest kogunemisest.\nAllergia. Allergilised reaktsioonid võivad olla erinevad, kuid kõige sagedamini esineb turse ja köha. Hingamisteede allergiate puhul ei ole torkekiht tunne harva. See on ohtlik, kuna see võib põhjustada lämbumist.\nMõnel juhul võib põhjus olla võõrkeha kurgus. Kuid kõige rohkem teab inimene sellest ja võib kohe pöörduda traumatoloogi poole. Harva, kuid siiski võivad kardiovaskulaarsed patoloogiad põhjustada sellist tunnet.\nPeamised ja ohtlikud sümptomid\nSümptom on pikk? - võimalus konsulteerida arstiga!\nIseenesest ei ole kurgus tekkinud kooma tunne ohtlik, kui see ei ole seotud võõrkehaga, mis on kinni jäänud. Ainus tagajärg võib olla ebamugavustunne. Patsienti on ebamugavuse tõttu raske süüa ja rääkida.\nAllergilise reaktsiooni korral võib komplikatsioon olla angioödeem, mis põhjustab kõri turse, mis raskendab hingamist ja võib põhjustada lämbumist. Sellisel juhul on vaja kiiret arstiabi ja antihistamiinikume.\nOhtlik põhjus, miks kurk võib olla, võib olla kasvaja. Kui nad on pahaloomulised, põhjustab see kasvaja kudede levikut, nende proliferatsiooni, mis samuti häirib toitumis- ja hingamisprotsessi.\nTeised sümptomid võivad ilmneda ka haiguse ajal:\nSügelus. Ahvenemine viib sageli köha, sest patsiendil on tunne, et kurgus on midagi, kuid ta ei saa oma kõri kustutada. Tavaliselt esineb see sümptom ülemiste hingamisteede haiguste korral.\nKurguvalu. Valu tekib põletikulises protsessis. Kukk samal ajal punendab, paisub. See muutub valulikuks, kui patsient neelab ja räägib. See seisund viitab nakkushaigusele.\nKöha Erinevatel hingamisteede haigustel ei ole köha ebatavaline. See võib olla kuiv või märg. Kui ainult kurguvalu on põletik, ei olnud infektsioonil aega laskuda madalamale, siis köha on kuiv, ilma röga. Köha võib tekkida ka seedetraktiga seotud probleemide korral, kui mao soole siseneb söögitoru ja ärritab seda.\nLümfisõlmede turse. Kui kurgu põletik suurendab sageli lümfisõlmi. Nad muutuvad valusaks, tihe. See on ka infektsiooni või tugeva põletikulise protsessi märk. Selle tingimuse põhjused võivad olla paljud, seega peate konsulteerima arstiga ja proovima.\nTemperatuuri tõus. Iseenesest ei põhjusta torkekiht hüpertermia tekkimist. See on üks nakkuse tunnuseid. Temperatuur võib viirus- ja bakteriaalsete infektsioonide korral suureneda. Teisel juhul võib soojus kesta piisavalt kaua.\nSageli kaasneb kurguhaigustega janu, suukuivus. Sümptomite kõrvaldamine kohalike ravimite abil ei ole piisavalt tõhus. Selleks, et ravi saaks tulemusi saavutada, peate õigesti diagnoosima ja põhjustama algpõhjust.\nArst saab määrata uurimise põhjuse ja määrata diagnoosi.\nKui patsient kaebab, kogub arst kõigepealt ajalugu ja viib läbi eksami. On vajalik, et patsient kirjeldaks oma tundeid täpselt, ütles, kui kaua nad hakkasid ilmuma ja millise intensiivsusega nad voolavad. Seejärel uurib arst kurku turse, punetust, haavandite esinemist jne.\nEnamikul juhtudel on need menetlused piisavad. Üksikasjalikumaks uurimiseks võivad nad kirjutada larüngoskoopia (kõri kontrollimine eriliste suurendusmeetodite abil). Kasvaja tekke kahtluse korral on ette nähtud röntgen- või CT-skaneerimine. Need on diagnoosimiseks piisavalt informatiivsed protseduurid. Mao ja söögitoruga seotud probleemide korral soovitavad nad endoskoobiga uurimist.\nPärast täpset diagnoosi on tavaliselt ette nähtud kurgu ravi, mis on keeruline:\nKohalikud valmistised. Erinevad lokaalsed pihustid, pastillid, aerosoolid aitavad leevendada ebamugavust, turset, kõdistamist. Enamasti ei kõrvalda ravimpreparaadid mitte ainult sümptomeid, vaid aitavad kaasa ka taastumisele: need sisaldavad põletikuvastaseid ja antibakteriaalseid komponente.\nLoputada. Loputusprotseduuri saab läbi viia rahvaparanduste või spetsiaalsete preparaatidega (Miramistin, Lyugol, Furatsilin). Võitluses kõri haiguste vastu on suhteliselt tõhus meetod.\nAntibiootikumid. Antibakteriaalsed ravimid on vajalikud kurguvalu ja teiste bakteriaalsete infektsioonide korral, kui kohalike abinõudega on raske toime tulla. Antibiootikumid ei kõrvalda kiiresti kooma tüübi sümptomeid, kuid nad võitlevad ise patogeeniga, takistades tõsiste tüsistuste teket. Umbes 3-5 päeva pärast esimest leevendust väheneb sümptomite raskusaste, kui ravim valitakse õigesti.\nPõletikuvastane. Temperatuuri vähendamiseks on soovitatav ainult siis, kui see on üle 38 kraadi. Siiski võib hüpertermia põhjustada valud, külmavärinad, nõrkus, nii et teil on võimalik eemaldada ebameeldivad sümptomid palavikuvastaste ravimitega.\nMandlite pesemine. Seda protseduuri teostatakse tavaliselt kliinikutes. Spetsiaalsete kanüülide abil pestakse mandlidelt mädased pistikud ja tahvel. See aitab leevendada turset, vähendada põletikku ja kiirendada kurguvalu.\nSamuti võib patsient soovitada voodit ja säästvat dieeti. On vaja välistada kõik tugevalt soolane, vürtsikas ja kuum, et mitte kahjustada kurgu limaskesta.\nGargling võib kiiresti eemaldada ebameeldiva sümptomi.\nKui haigus on alles algusjärgus ja lisaks koomale kurgus ei ole teisi tõsiseid sümptomeid, võib traditsiooniline meditsiin patsiendi seisundit märkimisväärselt leevendada. Siiski on vaja eristada kurgu tunnetest.\nKui seda on raske alla neelata ja nullida, võib traditsiooniline meditsiin aidata. Kui on tunne, et ödeemi tõttu on raske hingata, on parem mitte kasutada ürte ja küpsiseid, vaid konsulteerida arstiga.\nPopulaarsete retseptide seas, mis on suunatud kooma vastu kurgus, on järgmised:\nRahustav tee. Nagu te teate, võib neuroosist, stressist tingituna tekkida torkekiht. Sellisel juhul on must tee, münt, piparmünt, palderjan, emasloom suurepärane vahend.\nKummel ja saialill. Kuivatatud rohi segatakse tassi ja valatakse keeva veega. Valmis keetmine tuleb filtreerida ja jahutada. Hankige garglingi lahendus. See puhastab ideaalselt limaskesta, pehmendab, kõrvaldab kuivuse ja kõdistamine, aitab vähendada põletikku.\nÕunasiidri äädikas Õunasiidri äädika lahendus vähendab ka põletikku. Sellise lahuse valmistamiseks loputamiseks, ainult üks tl puhta vee kohta. Te peate hoolikalt valima äädikat, et mitte segada seda tavalise äädika ja õunamahla lisamisega.\nPropolis. Propolise suhtes allergia puudumisel võib see olla tõeline päästmine. Propolise tinktuure müüakse, mida saab kasutada erinevatel viisidel: valmistada lahendusi loputamiseks või allaneelamiseks. Põletiku leevendamiseks ja immuunsuse suurendamiseks on soovitatav öösel piima ja joogi soojendamiseks lisada väike taruvaik.\nNina loputamine. Mõningatel juhtudel on ninasõõrme turse kergemini eemaldada nina pesemise teel. Seda tehakse soola või sooda lahusega. Kui haigusega kaasneb nohu, on see vahend eriti kasulik. Propolise lahust võib kasutada ka nina loputamiseks.\nTuleb meeles pidada, et tõsised nakkused nõuavad ravi. Traditsioonilise meditsiini vahendid on suurepärane täiendus peamisele ravile, suurendavad ravimite toimet ja kiirendavad taastumist, kuid te ei tohiks neid asendada antibiootikumide ja teiste ravimitega. Samuti peate kaaluma allergiliste reaktsioonide tõenäosust maitsetaimede kasutamisel.\nSellise märgi väljanägemist kurguna ei saa eirata. Ärge arvake, et haigus läheb ise läbi. Nagu eespool mainitud, võivad kõri, neelu, mao ja isegi närvisüsteemi haigused põhjustada koma tunnet kurgus.\nSaate rohkem teada, kuidas põhjused, miks kurk on kokku puutunud, on video:\nSoovitused keha üldiseks tugevdamiseks aitavad vältida sellist tingimust:\nHea uni Une on väga oluline kogu keha seisundi, immuunsüsteemi ja närvisüsteemi jaoks. Arstid soovitavad saada piisavalt magada, magada 8 tundi päevas (kui võimalik), kõval pinnal, väikese padjaga ja jahedas ruumis. Kõik see aitab kaasa tervise parandamisele, tugevuse taastamisele ja energiasäästule.\nTäielik toitumine. On väga oluline, et toit sisaldaks vitamiine, joodi, kaltsiumi, magneesiumi ja muid kasulikke aineid sisaldavaid tooteid. Monotoonne söömine ja ainult süsivesikute söömine on kahjulik. Sa pead sööma rohkem toores köögivilju, puuvilju, maitsetaimi, süüa piimatooteid, piimatooteid, tailiha ja kala.\nRuumis on piisavalt niiskust. Kuiv õhk aitab kaasa kurgu haiguste tekkele. Vähem valu vähendamiseks peate ruumi pidevalt õhku hoidma ja hoidma normaalset niiskustaset spetsiaalsete niisutajate ja jagatud süsteemide abil.\nVältida kokkupuudet mürgiste ainetega. Agressiivsete puhastusvahendite kasutamisel või tolmu ja suitsuga töötamisel tuleb hingamisteede kaitsmiseks kasutada kaitsemask ja respiraatorid.\nÄra unusta füüsilist tegevust. Harjutus hoiab keha toonides ja suurendab immuunsust. Võite teha sörkimist, ujumist, joogat, aeroobikat või lihtsalt regulaarselt jalutada värskes õhus.\nKõiki hingamisteede haigusi tuleb koheselt ravida. Sa ei saa neid juhuslikult jätta, sest tagajärjed võivad olla ebameeldivad. Limaskesta nakatumine ravi puudumisel levib kiiresti edasi, laskub alumistesse hingamisteedesse, mis võib põhjustada bronhiiti või kopsupõletikku.


Alustava ettevõtte starditoetus muutub kättesaadavamaks > Tallinn\nAlustava ettevõtte s...\nEttevõtlusminister Liisa Oviir allkirjastas määruse, mis muudab starditoetuse taotlemise tingimusi. Muudatuste järgselt saavad nüüd taotlust esitada ka isikud, kellel on olnud varasem ettevõtja kogemus. Samuti muutuvad taotluse turundus- ja palgakulude tingimused ning suurenevad Tallinnast ja Tartust väljapool tegutsevate ettevõtete eelised.\nMinister Oviiri sõnul pole Eesti ettevõtluse peamisteks probleemideks enam vähene ettevõtlusaktiivsus, vaid see, et alustajad kasvaksid ning saaksid ja jääksid edukateks ettevõtjateks. Seetõttu peab minister Oviir toetuse muudatusi ettevõtjate arenguvajadusi rohkem arvestavaks. Tema sõnul sõltub ettevõtte edukus just meeskonnast ning tiimi võimekusest ideed ka päriselt ellu viia. „Uuenduslike ja julgete ideedega varasema ettevõtja kogemuse lubamisega anname alustavale ettevõtjale võimaluse ühendada jõud kogemusega ettevõtjaga ning luua kõrge kasvupotentsiaaliga uus ettevõte,“ ütles Oviir.\nTallinnast ja Tartust väljapoole jäävatelt ettevõtetelt ei nõuta suunitlust rahvusvahelistumiseks. „Maapiirkonna ettevõttelt, kelle sihiks on esialgu enda elukohas ja selle lähiregioonis toodete ja teenuste pakkumine, nõuda rahvusvahelisele turule minemist või geograafiliselt piirata turunduskulude tegemist ei ole lihtsalt mõistlik. Samas loodame, et pikemas perspektiivis ollakse avatud ka suurematele väljakutsetele,“ põhjendas määrust ettevõtlusminister.\nToetust saab taotlema hakata alates 30. novembrist.


Shelby Rogers sai taas Eesti tennisistile komistuskiviks – TENNISNET.EE\nKaia Kanepi tundus tänases mängus väsinuna. / Foto: EPA/Scanpix\nVeidi rohkem kui kolm nädalat tagasi lülitas ameeriklanna Shelby Rogers (WTA 67.) Australian Openi 3. ringis välja Anett Kontaveidi ja täna sundis sama mängija Kaia Kanepil pakkima kohvrid Dubai turniiril.\nVahelduva eduga, kuid siiski rohkem Rogersi initsiatiiviga kulgenud mängus jäi ameeriklanna peale 7:6, 6:2. Võib kurta, et Kaia ei võitnud Dubais ühtki kolmest tie-break’iga lõppenud setist ja kuigi ta kvalifikatsioonis oli need mängud võitnud, võisid just pikad kohtumised vajutada tänasele mängule oma pitseri.\nEsimeses setis jäi Kaia kohe taha 0:3, aga suutis murda Rogersi servi, kui selg oli juba vastu seina ehk seisul 3:5. Paraku tegi Kaia tie-breakis vastasega võrreldes rohkem lihtvigu ja 2:0 edust sai peagi kaotusseis 4:5, mille järel kaotas Kanepi oma pallingul mõlemad punktid lihtvigadega.\nTeises setis suutis Kaia jälle murde tagasi teha, kui jõudis 0:2 pealt viigini 2:2. Kuid kahjuks ei olnud Kaia mängus täna märgata seda otsustavust, et nüüd ma pean, enam ei tohi geimi ära anda! Austraalias oli see olemas, aga Dubais mitte. Ja lugu lõppes sellega, et Rogers võitis suhteliselt veenvalt neli viimast geimi.\nEksperdist treener Harri Neppi siiski arvas, et küsimus ei olnud Kaia tahtmises või otsustavuses. “Ta oli pärast raskeid kvalifikatsioonimänge väsinud. Esimene serv ei läinud üldse sisse, eriti teises setis. Austraalias oli tal ka palju mänge, aga ta tundus seal füüsiliselt värskem,” ütles Neppi.\nNeppil oli õigus esimese servi osas – vaid 46% oli Kaial õnnestumisprotsent ja teises setis vaid 41%. Kui ässade osas jäi Kaia napilt peale 5:4 (topeltvigu mõlemal kolm), siis Rogers sai esimest servi sisse 68% ja polnud siis ime, et tema pallingut murda oli raskem kui Kaia servi. Sealjuures teenisid mõlemad esimeselt servilt võrdselt punkte (68%), aga kuna Rogers lõi esimesi pallinguid rohkem sisse, võitis ta arvuliselt palju rohkem punkte (40 vs 21).\nPrevious Post PILTUUDIS | Djokovic möödus Federerist\nNext PostEELVAADE | Anett Kontaveidi ja Sorana Cirstea kordusetendus


Küsimused ja vastused: kas peaks maksuvabastuse taotlemiseks esitama linnavalitsusele avalduse? - Maaleht\nKüsimused ja vastused: kas peaks maksuvabastuse taotlemiseks esitama linnavalitsusele avalduse?\nAlates Maardu Panoraami sellest numbrist hakkame avaldama rubriigis "Küsimused ja vastused". Maardu linnavalitsuse ametnike selgitusi teemadel, mis on enim jõudnud nende töölauale. Tänases numbris selgitame 2012. aasta maamaksu tasumisega seonduvat.\nTiiu-Ann Kaldma, linnasekretär\nPaljud maardulased on helistanud linnavalitsusse, saatnud kirju ja küsinud 2012. aasta maamaksu kohta. Eriti on inimesi huvitanud küsimus, kas kodualuse maa maamaksuvabastus kehtib 2012. aastal ka Maardu linna territooriumil ja kas peaks maksuvabastuse taotlemiseks esitama linnavalitsusele avalduse?\nKüsimused ja segadus on ilmselt tingitud Tallinna linna otsusest vabastada juba alates 2012. aastast koduomanikud kodualuse maa maamaksust, kuigi maamaksuseaduse muudatus, millega vabastatakse kõik koduomanikud kodualuse maa maamaksust linnades kuni 1500m2 ulatuses ja maal kuni 2 ha ulatuses, hakkab kehtima üleriigiliselt alles 2013. aastast.\nMaardu linnas 2012 aastal kodualuse maa maamaksust vabastamist ei toimu ja avaldusi kodualuse maa maamaksust vabastamiseks esitama ei pea.\nMaardu linnavolikogu jättis 2012. aastal maksumäärad muutmata, maamaksusumma on kõigil sama, mis oli 2011.aastal, sama on ka maamaksuvabastus represseeritutele ja nendega võrdsustatud isikutele.\nMaardu linnas kehtib 2012. aastal, nii nagu eelmiselgi aastal, kord, mille kohaselt maamaksust on vabastatud kuni 45,00 euro ulatuses represseeritu või represseerituga võrdsustatud isik ühe tema kasutuses oleva elamumaa või korteriomandi osas tingimusel, et maksuvabastuse taotleja ei saa maa kasutusõiguse alusel rendi- või üüritulu. Avaldus maksuvabastuse taotlemiseks tuleb Maardu linnavalitsusele esitada 25. jaanuariks.\nMaardu linnas elavad pensionärid saavad taotleda maamaksutoetust, selle taotlemiseks tuleb maamaks kõigepealt täies ulatuses ära maksta ja siis esitada avaldus koos tasumist tõendava dokumendiga Maardu Linnavalitsuse sotsiaalabi osakonda. Maamaksutoetust makstakse ainult maaomanikele.\nKindlasti on paljud korteriomanikud juba märganud, et korterihooldustasu kviitungil puudub rida „maamaks". Alates 2012. aastast esitatakse maamaksuteade igale korteriomanikule eraldi, vastavalt tema kaasomandiosa suurusele. Kuna maamaksuseaduses on kirjas, et kui maamaksusumma jääb alla 5 euro, siis maamaksu ei määrata ja maamaksuteadet ei esitata, siis võib juhtuda, et suuremate kortermajade väiksemate korterite omanikud ei peagi sellel aastal maamaksu maksma. Sellepärast ei peaks ülearu muretsema, kui Teie naaber saab maamaksuteate, aga teie mitte- kui teil on väike korter, võib juhtuda, et te ei peagi maamaksu maksma.\nMaamaks, kui see on määratud, tuleb tasuda 31. märtsiks, kui summa on kuni 64 eurot. Kui maamaksusumma on suurem kui 64 eurot, tuleb 31.märtsiks tasuda vähemalt pool, kuid mitte vähem kui 64 eurot. Ülejäänud osa tasutakse hiljemalt 1.oktoobriks.\nTäiendavat infot maamaksu kohta Maardu linnas on võimalik saada maardu linna koduleheküljelt www.maardu.ee või telefonil 6060713.


Integreeritavad nõudepesumasinad | E-pood RDE.EE\nKitsas (45 cm)\nKompaktne (55 cm)\nLapselukk juhtimise lukustamiseks\nIntegreeritavad õhupuhastid (137)\nIntegreeritavad nõudepesumasinad (97)\nIntegreeritavad külmkapid (90)\nIntegreeritavad sügavkülmikud (11)\nIntegreeritavad mikrolaineahjud (79)\nIntegreeritav nõudepesumasin on suurepärane valik, kui soovite, et köögitehnika sulanduks muu köögiinterjööriga kenasti kokku. E-pood RDE.EE-s leiate kindlasti midagi, mis Teile meeldida võiks!\nMillise tootja integreeritav nõudepesumasin pakub Teile huvi? Meil on olemas Electrolux, Bosch, Siemens, AEG, Whirlpool, Beko, Zanussi, Indesit, Gorenje, Blomberg, Hotpoint-Ariston jt tootjate nõudepesumasinad.\nSaate valida endale sobivaimate mõõtmetega masina – näiteks väiksem integreeritav nõudepesumasin saab korraga hakkama 6-10 nõudekomplekti pesuga, suurem aga kuni 15 nõudekomplektiga.\nIntegreeritav nõudepesumasin kulutab nõudepesuks palju vähem vett, kui seda teeb inimene. Peale selle lihtsustab integreeritav nõudepesumasin tuntavalt Teie elu ning muudab nõudepesu maksimaalselt mugavaks ja kiireks. Näiteks intensiivpesu funktsioon aitab kerge vaevaga puhtaks saada ka väga määrdunud nõud; pooltäis masina režiimil saab pesta ka väiksemat nõudekogust; õrnpesu režiim lubab pesta ka õrnemaid nõusid; samuti on nõudepesumasin varustatud viitstardi funktsiooniga, millega saate masinat käivitada ka hiljem, näiteks öösel, ning hommikusöögi ajaks ootavad Teid ees puhtad nõud.\nMasinat valides pöörake kindlasti tähelepanu sellele, et Teie tulevane integreeritav nõudepesumasin oleks madala energiatarbimise klassiga – А+, А++ või isegi А+++, et sellel oleks lekkekaitse funktsioon Aqua Stop, ning kindlasti mürasummutus Silent System! Olete otsustanud, milline integreeritav nõudepesumasin Teile kõige rohkem meeldib? Siis tellige see e-pood RDE.EE-st ning varsti ilutsebki uus masin Teie köögis! Meilt on võimalik osta ka järelmaksuga. Juhul, kui otsustate kauba mingil põhjusel siiski tagastada, on Teil selleks 15 päeva aega.\nOsta integreeritav nõudepesumasin internetist!\nAvaleht Integreeritav kodutehnika\nElectrolux, Laius: 60 cm\nBosch, Laius: 45 cm\nBosch, Laius: 60 cm\nKuvatud 1-18 97 tootest. Lehekülgi: 1 2 3 >> 6\nBeko DIS35025 integreeritav nõudepesumasin\nKuumakse alates 7.78 €\nBeko DIN26410 integreeritav nõudepesumasin\nKuumakse alates 7.81 €\nWhirlpool WSIC 3M27 C integreeritav nõudepesumasin\nKuumakse alates 7.91 €\nIndesit DIC 3B+16 A integreeritav nõudepesumasin\nKuumakse alates 7.93 €\nBeko DIN36430 integreeritav nõudepesumasin\nKuumakse alates 8.08 €\nElectrolux EEA12100L integreeritav nõudepesumasin\nKuumakse alates 8.51 €\nWhirlpool WSIC 3M17 integreeritav nõudepesumasin\nKuumakse alates 8.52 €\nBeko DIS26021 integreeritav nõudepesumasin\nGorenje GV52040 integreeritav nõudepesumasin\nKuumakse alates 8.61 €\nHotpoint-Ariston HSIC 3T127 C integreeritav nõudepesumasin\nKuumakse alates 8.67 €\nBeko DIN28424 integreeritav nõudepesumasin\nKuumakse alates 8.69 €\nHotpoint-Ariston HSIO 3O23 WFE integreeritav nõudepesumasin\nKuumakse alates 8.78 €\nElectrolux ESL2500RO integreeritav nõudepesumasin\nWhirlpool WBC 3C26 B integreeritav nõudepesumasin\nKuumakse alates 9.03 €\nHotpoint-Ariston HIC 3C26N WF integreeritav nõudepesumasin\nKuumakse alates 9.16 €\nBeko DIS28120 integreeritav nõudepesumasin\nKuumakse alates 9.25 €\nWhirlpool WIC 3C26 N integreeritav nõudepesumasin\nKuumakse alates 9.40 €\nWhirlpool WSIO 3T223 PCE X integreeritav nõudepesumasin\nKuumakse alates 9.55 €


Alusharidus Osaajaga kursused Bedfordshire 2017\nLiitu tasuta Alusharidus Osaajaga kursused Bedfordshire - Otsi siit infot Alusharidus Osaajaga kursuste ja lühikursuste kohta Bedfordshire\nOsaajaga kursused Bedfordshire. Leia Alusharidus Osaajaga kursuseid ja lühikursuseid.\nSeal on sadu riiklikult tunnustatud Kutsekvalifikatsioon ja koolitus kursust maailma juhtivaid pakkujaid. Kursuse eesmärgid peaks õppemeetodite ja õpilaste huvi.Haridus Ühendkuningriik ametiisikule küsimust igast riigist on Suurbritannia, millel on eraldi süsteemid eri valitsused: Ühendkuningriigi valitsus vastutab Inglismaal ja Šoti valitsus, kõmri valitsuse ja Põhja-Iirimaa Executive vastutavad Šotimaa , Wales ja Põhja-Iirimaa puhul.Alusharidus Osaajaga kursused ja lühikursused Bedfordshire. Leia kogu info Osaajaga kursuste kohta otse siit!\nLink to and share "Alusharidus Osaajaga kursused Bedfordshire 2017"


Jõulukuu toimetused – Lümanda Põhikool\nEdit Jõulukuu toimetused\nLümanda Põhikool / Posts Page / Uudised / Jõulukuu toimetused\nKoolipere detsembrikuu oli täis toredaid jõulutoimetusi. Õpetajate Külli Lindau, Sirje Lulla ja Kristina Tiitsoni abiga küpsetati ning kaunistati piparkooke. Kõik klassid ja kooli kunstistendid said kaunistatud jõululiselt. Traditsiooniliselt tõi koolimajja kuused ja ehtis need 9. klass. 13. detsembril välja kuulutatud jõulurahu hommikul saidki fuajeesse üles seatud imeilusal kuusel süüdatud tuled ning direktor Liia Raun soovis kooliperele rahulikke jõulupühi. Samal õhtul toimus heategevuskontsert, kus esines pereansambel Unised Uitajad ning õpilased Kärt Tiitson ja Vanessa Vihman müüsid õpilaste loovuspäeval valmistatud käsitööd. Mudilaskoor ja õpetajate ansambel Talvike viisid lauludega jõulurõõmu Kihelkonna Hooldekodusse, Karala külamajja ja Lümanda Majja seenioride jõulupeole (pildil). Jõulukuu kulminatsiooniks sai koolipere jõuluõhtu 19. detsembril. Jõuluvanale esitasid vahvaid lugusid kõik klassid ja ka õpetajad. Oli laulu, tantsu, näidendeid, jõululugusid. Kingid jagatud, saatsid õpetajad oma tublid õpilased väljateenitud jõulupuhkusele.\nAitäh kõigile tublidele toimetajatele!\nKaunist jõuluaega ja teguderohket uut aastat!\nRead previous: Previous post: Saalijalgpalli aastalõputurniir\nRead next: Next post: Jalgpalli aastalõputurniir Tallinnas


Uudised - Saaremaa Spordikool\nTulemused 2019 Juhend 2019 Registreerimine Registreerunud Uudised Ajakava Rajakaardid Eelnevate aastate tulemused Pildigalerii Lingid Kontakt Registreerimiskeskkonna üld- ja ostutingimused\nLiikluskorraldusest seoses Kuressaare Linnajooksuga\nKuressaare Linnajooksuga seoses on mootorsõidukite liikluseks ja parkimiseks suletud järgmised Kuressaare tänavad (vt. kaarti): Kell 07.00 – 16.30 Kaevu tn Talve tn ristmikust Marientali tee ristmikuni. NB! Osalejatel on mootorsõidukitega liiklemine tervisepargi parklasse pääsemiseks Marientali tn ristmikust kuni parkla juurdepääsu teeni lubatud (v.a 12.30 – 13.30). Kell 13.00 – 15.00 Kaevu tn Pärna tn ristmikust…\nKuressaare linnajooksul loob muusikalist meeleolu rockbänd!\nKui viimastel aastatel oleme harjunud, et mõnusat ajaviidet on osalejatele peale jooksu pakkunud Kuressaare Linnaorkester, siis selle aastal on pisut teisiti. Nimelt toob selleaastasele linnajooksule muusikalist külakosti Kaitseväe orkestri ajateeniajate bänd “Kitarripatarei”. Tegu on mõnusa bändiga, kes pakub kuulamiseks nii kodu- kui ka välismaist muusikat. Bändi stiilinäidet vaata siit – Elmar LIVE Tule naudi koos…\nRegistreerimine 2019.a linnajooksule on alanud\nKuressaare Linnajooks on ka 2019.a. jätkuvalt Selveri Eesti Linnajooksude sarja üks osajooksudest. 3. detsembril algas registreerimine sarja uuele hooajale. Eesti suurima jooksusarja eesmärgiks on 2019. aastal liikuma panna 60 000 inimest. Nagu tänavugi, kuulub 2019. aastal Selver Eesti Linnajooksude sarja üheksa jooksu: Suurjooks ümber Viljandi järve – 1. mai Kuressaare Linnajooks – 4. mai Rapla…\n5. mail toimunud 37. Kuressaare Linnajooks sai tänu paljudele spordihuvilistele ja ilusale ilmale edukalt ajalukku jookstud. Erinevaid distantse oli esialgsetel andmetel läbimas 1281 osalejat – 10 km jooks 251, 5 km jooks 503, lastejooks 257 ja matk 270. Tänu liitumisele Selveri Linnajooksude sarjaga, oli oluliselt kasvanud mandrilt saabunud osalejate arv ja seda eriti 10 km…\nÄRA UNUSTA 5. MAIL 2018 KURESSAARE LINNAJOOKSULE KIIPI KAASA VÕTTA!\nKuressaare linnajooks liitus Selveri Eesti Linnajooksude sarjaga 5. mail 2018.a toimuv 37. Kuressaare linnajooks liitus alates sellest aastast Selveri Eesti Linnajooksude sarjaga ning on üks üheksast jooksusarja osalusvõistlusest. Varem oli selles sarjas 7 osavõistlust ning lisaks meie linnajooksule liitus sarjaga ka Suurjooks ümber Viljandi järve. Läbirääkimised Saaremaa Spordikooli ja sarja korraldaja MTÜ Spordiürituste Korraldamise Klubi…


> 3D nuputamisvigur-labürint\n3D nuputamisvigur-labürint on läbimõeldud disainiga arendav mänguasi, mis sobib ideaalselt tähelepanu ja keskendumise parandamiseks suunatud tegevuseks nii lastele kui ka täiskasvanutele. Plastmassist kera seinteks on labürint mille sees liigub pisike metallist kuulike. Kera tuleb niikaua pöörata ja keerata kuni see metallist kuulike jõuab kera keskel olevasse avasse.\nSelle mänguasjaga mängimine aitab arendada lastel püsivust, kannatlikus, käte osavust ja loomulikult ka loogilist mõtlemist, tähelepanelikust. Täiskasvanutele on sellisest imevigurist kasu stressi leevendamisel ja keskendumis probleemide korral.


Martin Helme ülikalli raudteetrassi toetajatele: mis teil viga on!? - Uued Uudised\nEsilehele » Uudised » Eesti » Martin Helme ülikalli raudteetrassi toetajatele: mis teil viga on!?\nNn Rail Balticu eelnõu esimesel lugemisel riigikogu suures saalis ütles Konservatiivse Rahvaerakonna riigikogu fraktsiooni juht Martin Helme, et tegemist on ühega neist väga ebameeldivatest kannapööretest, mille Keskerakond korraldas, liikudes opositsioonist valitsusse.\n“Sellise projekti tegemiseks ei ole Eestis ühtegi firmat, kes vastaks tegelikult hanketingimustele. Me kõik saame aru ja teame, et me olemegi need kilplased, kellele antakse jupikene Euroopa raha, kes panevad oma raha siis lollidemaal juurde, annavad selle portsu ära mõnele suurele Lääne-Euroopa firmale, kes võtab, paneb selle taskusse, toob selle töö tegemiseks siia sisse ka tööjõudu. Me kõik teame, et see kvoot, millest Kadri Simson rääkis, ei pea – meil on 1300-inimeseline kvoot ja eelmisel aastal tuli riiki umbes 7000 inimest, kõik kuidagi müstiliselt mahtusid selle kvoodi sisse. Lisaks sellele, kui me räägime tinglikus kõneviisis, et mõni suur Saksa firma võidab selle suure hanke, mille käigus ta viib ära selle antud Euroopa raha ja meie juurde pandud oma raha, siis Saksamaal on küll ja küll näiteks türklasi, keda siia tööle tuua, kes on Euroopa Liidu kodanikud. Nii et küsimus, kust tuleb see tööjõud, on jätkuvalt õhus. Ja vastus, et ehk tulevad Soomest või Norrast meie kalevipojad tagasi, oli üks neid vastuseid, mis veenis täpselt sama vähe kui enamik teisi majandusministri vastuseid,” kõneles Helme.\nHelme hinnangul ei ole nii suure mahuga projekti terve Eesti ajaloos mitte kunagi tehtud. “Selle kõrval kahvatub ERM, selle kõrval kahvatub KUMU ja selle kõrval kahvatub isegi Estonian Airi pankrotti ja sohu laskmine. See on hiiglaslik kulu – kordades suurem kui kõik varasemad avalikud projektid kokku. Selle kulu ainult üks osa on ehitamine, sest sellele järgnev ülalpidamiskulu on täpselt samamoodi müstiline. Kui me räägime praegu umbes 25 miljonist eurost, mis Eesti riik kulutab rongitranspordi doteerimise peale, teisest sama paljust, mille ta kulutab maanteel bussiliikluse doteerimise peale ja umbes 17–18 miljonist eurost, mis me kulutame laevaliikluse, ütleme, siis saartevahelise laevaliikluse doteerimise peale, siis igati tõsiseltvõetavad ja arvestatavad raudtee-eksperdid ja transpordieksperdid ütlevad, et alla 50 miljoni euro aastas, kui liita kokku rongide liisimised, elektrikulud, tehnohooldus ja kõik muud kulud, ei ole nagu mitte mingil juhul võimalik. Me räägime umbes poole võrra kasvavast või natuke rohkem kui poole võrra kasvavast jooksvast kulust. Selle taustal rääkida, et oi, me teeme korda Haapsalu raudtee, me teeme Tartu oma korda, me teeme kõik muud asjad ka veel, maanteed teeme ka ära – see muinasjutt,” on Helme veendunud.\nSee on Helme arvates lihtsalt muinasjutt, et rekad tulevad teedelt ära. “Seda ei ole kusagil mujal juhtunud. Kõik me teame, et Euroopa Liidu järgmisest eelarveperioodist selle raha saamine on pigem ebatõenäoline kui tõenäoline. Ehk kui me praegu võtame kohustuse see projekti ellu viia lõpuni, siis kõik need numbrid, mis praegu on meile välja reklaamitud, lendavad aknast välja ja korrutame kolmega. See küsimus, miks ikkagi praegu meil kahel olemasoleval raudteetranspordi koridoril kaupa ei ole ja kust ikkagi tuleb, kui me kolmanda juurde ehitame sinna kahe vahele, on ja jääbki vastuseta. Ei ole mõtet mingeid muinasjutte rääkida sellest, kuidas soomlased on vaatlejad ja on huvilised. Tähendab, soomlased ei hakka tooma laevadega oma kaupa Tallinnasse, et siin teha veel üks ümberlaadimine ja siis sõita rongidega kallimalt kui laevadega sinna, kuhu nad saavad laevadega otse,” märgib Helme.\nMis ei ole muinasjutt, on Helme väitel need hiigelkulud, mida Eesti maksumaksja peab kandma ja mis ei lõppe ära siit kuni horisondini. “Ja kõik – nüüd ma lähen poliitiliseks – kõik inimesed, kes vähekenegi süvenevad kogu selle Rail Baltica projekti numbritesse, perspektiividesse, argumentidesse, saavad aru, et see on pöörane, hävituslik ja majanduslikult täiesti katastroofilise kahjumiga projekt. Kõik, kes selle poolt hääletavad, peavad vastama valimistel küsimusele “Mis teil viga on?” Nad peavad vastama küsimusele “Mis on teie vastutuse osa selles?” Peavad andma aru inimestele, miks nad suunavad Eesti majanduse pankrotikursile. Ja siin ei ole võimalik öelda, et me ei teanud või me ei saanud aru. Kui ei saada aru, siis tuleb endale tunnistada, et lihtsalt mõistust ei ole, et olla kõrgetel kohtadel kas riigikogus või valitsuses. Tuleks panna asjad kokku ja teha ruumi inimestele, kes saavad aru. Aga me kõik teame, et te tegelikult saate aru. Ja siis jääb küsimus “Kellele on see kahjulik projekt nii kasulik, et seda ikkagi toetatakse?” Aga ma luban, et mitte kellelgi, mitte ühelgi poliitikul, kes siin nuppu vajutavad, ei lasta valimistel unustada, kuidas nad hääletasid,” tõotas riigikogu EKRE fraktsiooni juht.


Kopenhaagen, Taani: odavad rendiautod – momondo\nKopenhaagen, Taani: autorent\nKopenhaagen, Taani: otsid sealt odavat rendiautot? Otsin siin!\nKopenhaagen: rendifirmade kataloog\nKopenhaagen, Taani: kõik suuremad rendifirmad\nRendifirma Hertz esindused sihtkohas Kopenhaagen\nRendifirma Sixt esindused sihtkohas Kopenhaagen\nRendifirma Enterprise esindused sihtkohas Kopenhaagen\nRendifirma FLIZZR esindused sihtkohas Kopenhaagen\nRendifirma Avis esindused sihtkohas Kopenhaagen\nRendifirma Budget esindused sihtkohas Kopenhaagen\nRendifirma Europcar esindused sihtkohas Kopenhaagen\nRendifirma Sunnycars esindused sihtkohas Kopenhaagen\nLoppen 7,2 km\nGlyptoteket 8,0 km\nChristiansborg Slotskirke 8,1 km\nKongens Nytorv 8,2 km\nGeranium 138,0 km\nParken 138,0 km\nOrstedsparken 139,0 km\nPumpehuset 139,1 km\nKultorvet 139,1 km\nLennujaam Rønne Bornholm\nLoppen 152,5 km\nKongens Nytorv 153,4 km\nChristiansborg Slotskirke 153,6 km\nGlyptoteket 153,8 km\nLennujaama Kopenhaagen, Taani kaugus populaarsetest hotellidest\nPargi oma auto ja veeda öö neis populaarsetes hotellides, mis pole lennujaama Kopenhaageni lennujaam autorendi letist kuigi kaugel\n7,7 km lennujaamast\n5,4 km lennujaamast\n8,7 km lennujaamast\n12,0 km lennujaamast\n8,6 km lennujaamast\nAjavahemikul juuni kuni tänaseni on asukohas Kopenhaagen otsinud odavat rendiautot 27 momondo kasutajat.\nMida sihtkoha Kopenhaagen autorendifirmad koristamisel silmas peavad, et COVID-19 levik kontrolli alla saada?\nHertz, Enterprise ja Avis on mõned autorendifirmad sihtkohas Kopenhaagen, mis on COVID-19 tõttu oma koristusreegleid täiendanud. Autode puhtus on alati tähtis olnud, kuid mõned firmad astuvad lisasamme, et tagada sõidukite vastavus kõrgematele turvalisusnõuetele. Uuri lähemalt kõigi võimaluste kohta, mis sihtkohas Kopenhaagen saadaval on. Olukorra muutudes muutuvad ka reeglid. Anname oma parima, et viimaste muudatustega kursis olla, aga küsi kindlasti ka rendifirma enda käest.\nKas mu autorendi tühistamine sihtkohas Kopenhaagen, Taani on tasuline?\nEnamik meiega koostööd tegevaid autorendifirmasid sihtkohas Kopenhaagen ei võta tühistamise eest tasu. See tähendab, et kui su plaanid ootamatult muutuma peaksid, pakuvad paljud autorendifirmad sihtkohas Kopenhaagen, näiteks Hertz, Enterprise ja FLIZZR, sageli tasuta tühistamist (sõltuvalt sellest, millal broneeringu tegid).\nMis kiiruspiiirang kehtib sihtkohas Kopenhaagen, Taani?\nKui rendid sihtkohas Kopenhaagen auto, siis pane tähele, et praegu kehtib linna piires kiiruspiirang 50 km/h, kui pole teisiti märgitud. Sihtkoha Kopenhaagen ümbruse äärelinnades on kiiruspiirang enamasti 80 km/h. Kui sõidad sihtkohas Kopenhaagen kiirteel, on kiiruspiirang 130 km/h.\nMilline on sihtkoha Kopenhaagen, Taani ilm perioodil juuni?\nKuus juuni on sihtkohas Kopenhaagen keskmine temperatuur 15 °C ja eeldatav sademete hulk on 50 mm. See teave on kasulik reisijatele, kes soovivad sihtkohas Kopenhaagen auto rentida.\nSihtkoha Kopenhaagen ilm kuus juuni ei mõjuta ilmselt väga palju seda, millist tüüpi rendiauto sa valid. Paistab, et momondo kasutajad eelistavad sihtkohas Kopenhaagen autosid rentides kindlat tüüpi sõidukeid. Hinnateadlikud reisijad, kes sihtkohas Kopenhaagen rendiautosid otsivad, eelistavad üldiselt väikesi autosid. Need on enamasti kõige soodsamad. Väikesed autod, mis rentimiseks saadaval on, on näiteks Ford Focus, Volkswagen Polo ja Opel Corsa.\nKas sihtkoha Kopenhaagen ilm sarnaneb ülejäänud piirkonna Pealinnapiirkond ilmale?\nSihtkohas Pealinnapiirkond on temperatuur kuus juuni enamasti 15 °C ning sademete hulk 50 mm. Reisijad, kes soovivad linnas Kopenhaagen auto rentida ja ümbrust avastada, peaksid seda teavet arvesse võtma.\nAutorendifirmad sihtkoha Kopenhaagen lennujaamades\nBroneeri rendiauto mõnes muus lennujaamas sihtkoha Kopenhaagen lähedal\n14 autorendifirmat saadaval\nOdavad rendihinnad alates 40€/päev\nKopenhaagen: pea plaani, kuidas sinna reisida\nLeia lende Kopenhaagen\nLeia hotelle sihtkohas Kopenhaagen


Muusikauudised 48. nädal\nIlmunud on Ivo Linna topeltplaat "Unustatud ja unustamatu noorus"\nPlaadile on koondatud taastatuna ja remasterdatuna palad Ivo Linna lauljatee algusest – aastaist 1968–1975. Just need laulud annavad meile suurepärase võimaluse näha, kuidas veel kogenematust noorest lauljast saab mõne aastaga väljapaistev solist, kellest omakorda saab järgmise kümnendiga tõeline ja rahva poolt armastatud meister.\nIlmus Margit Tali singel „Hullemaks läeb“\nMargit Tali on koos sõpradega valmis saanud uue loo „Hullemaks läeb“. Loo teksti autor on Aapo Ilves ning muusika tegi Andres Vago. "Hullemaks läeb" kavalalt kirjutatud sõnum räägib sotsiaalmeediast ning tehnoloogia mõjust igapäevaelule. Lauluga koos avalikustati ka suvenostalgiline muusikavideo.\nLoos "Hullemaks läeb" löövad kaasa: Margit Tali vokaalil, Andres Vago kitarridel, Greete Kullamaa kitarridel, Eduard Glotovs basskitarril ja Margus Tammemägi trummidel ja perkussioonil.\nLaul on salvestatud Vilho Meieri stuudios ning loo masterduse eest kandis hoolt Janek Kivi. Video on teinud Laika Stuudio.\nAnsambel Pärl avaldas uue loo “Elutee”\nPop-roki bänd Pärl avaldas oma uue singli “Elutee”, mis Eesti Laulu konkursil 24 poolfinaali valitu sekka ei mahtunud, ent on nüüd kõigile kuulamiseks. Lugu räägib tõsisemal teemal, nagu ka pealkiri vihjab. Midagi uut on ka Pärli helipildis – kokku on sulatatud alternatiivne college-rock tänapäeva elektroonilise särtsuga.\nPärli esileedi on Liis Mäesalu, keda muusikaliselt toetavad kitarril Tarvo Valm, basskitarril Joel Berg ja trummidel Maik Grüner.\nMirjam Dede uus laul räägib jõuludest\nValminud on uus jõululaul „Aeg loonud uue talve“, mida laulab Mirjam Dede. Laul räägib jõuludeks karge pakase käest sooja koju pere juurde jõudmisest.\nSõnad ja viisi on loonud Kristel Põld, klahvpillidel mängib Markus Lattikas, kes on teinud ka arranžeeringu ja keelpilliseade. Kitarril Mihkel Pilt, basskitarril Raimond Mägi, trummidel Rauno Pella, I viiulit mängib Melissa Carita Ots, II viiulit Erik Rauk, vioolal Hanna Maria Semper, tšellol Aleksander Sebastian Lattikas. Salvestuse, mixi ja masteri on teinud Mario Narbekov.\n29. novembril esitles Tartu kitarrist Andres Roots Tallinnas sooloalbumit "Breakfast in September". Album on nüüdseks poodidesse jõudnud. Tartu ja Lääniste esitluskontserdid toimuvad detsembris, Pärnu ja Soome kontserdid aga 2019. aasta veebruaris.\nDeltabluusist, idamaistest meloodiatest, tangodest, valssidest ja spirituaalidest koosnev "Breakfast in September" sisaldab ühteteist soolopala ning ühte duetti, milles lööb kaasa Tartu Hendrixi-ürituste eestvedaja ja Rootsi omaaegne kitarriõpetaja, ansambli CryBaby kitarrist Halvo Liivamägi.\nJaanuaris 2018 hääletasid Briti raadio Severn FM kuulajad Andres Rootsi Aasta Bluusimeheks, märtsis esindas ta koos Mikk Tammepõllu ja Anneli Kadakaga Eestit Norras toimunud "bluusi-eurovisioonil" European Blues Challenge. Tänavu kevadel avaldas Roots albumi ka ansambliga Sawmill Roots Orchestra.\nOlavi Otepalu ja Ranele tegid koos laulu\nMõlemat muusikut iseloomustab taust haridusvaldkonnas: Ranele töötab Kostivere koolis huvijuhi ja klassiõpetajana ning Olavi direktorina Tallinna Rahvusvahelises Koolis. Lisaks on mõlemad muusikat varem õppinud: Ranele Viljandi muusikakoolis pop-jazzlaulu erialal ning Olavi Otepalu Tartu 2. muusikakoolis klassikalist kitarri. Huvitaval kokkusattumusel on mõlemad tegevad ka kohalikus poliitikas ning seda koguni samas erakonnas, üks Jõelähtme vallas ja teine Tallinnas.\nRanele keskendub lähikuudel esinemisele Eesti Laul 2019 poolfinaalis lauluga “Supernova”. Olavi Otepalu bändilt ilmus eelmisel aastal debüütplaat “Elan täiega”, tuntuim lugu sellelt plaadilt on “Suurlinna tuled”. Uue albumi plaanib bänd välja anda järgmisel aastal.\nIlmus Ragnar Huoponeni debüütsingel\nRagnar Huoponen, kes on ka rokkbändi Hurax laulja ja kitarrist avaldas laulu pealkirjaga „Ingel“. Uue loo näol on tegemist ballaadiga, mis oli Ragnaril juba ammu mõttes, aga ootas lihtsalt inimesi, kellega see ära teha. Juunis mõtleski Ragnar välja sõnad ja viisi ja pani loo sahtlisse. Hiljuti ristusid ta teed pianist Kadri Lepikuga. Pärast kohtumist tekkis idee, et teeks laulu ära ja kuna Ragnaril oli kindel soov, et loos kõlaks ka viiul, võeti kampa ka viiuldaja Tiina Kondio.\nRagnar on muusikat õppinud omal käel. Kooliajal ei lubatud noormehel kooris laulda ning öeldi, et temast lauljat ei saa, kuna tal puudub muusikaine kuulmine. Elu on aga läinud vastupidi. Nii et oma unistusi tasub täita ning kui on sihid seatud, siis nende poole takistustest hoolimata püüelda.


Diivanvoodi | Dormeo\nLisa oma kodule mitmekülgsust uue ja mitmeotstarbelise Dormeo Sofa abil, mille saab kiiresti muuta mugavast istmest lisavoodiks või tumbaks. Nutikat kujundust saab paindlikult kasutada. See on ideaalne pereüritusteks, lastetuppa, puhkeruumi, suvilasse ja mujale. Kaasas on kaks väikest patja ja kaks suuremat tänapäevast hele- ja tumehalli värvi külgplokki. See on vastupidav, hügieeniline ja lihtne puhastada.\nClub5 liikmedsäästavad 599,99 € sellelt tootelt.\nToode on tootja laos olemas. Eeldatav saabumisaeg: Juuli 2022\nUus lemmikkoht puhkamiseks\nAinulaadse kujunduse tõttu saab Dormeo Sofa peagi su lemmikpaigaks. See on stiilne, mugav ja täiuslik täiendus koju. See on päeval istumiskoht, öösel lisavoodi ja pealegi ka tumba, mida saab väga mitmeti kasutada.\nLeia aega diivanil puhata ja end hästi tunda.\nKasuta koos pere ja sõpradega.\nKutsu mitmeks päevaks külalisi.\nLihtne klassikaline diivan on koht, kus pärast pikka päeva pikutada, istuda ja oma lemmiksaadet vaadata või pere seltsis jutustada. See täiendab kenasti iga tuba oma lihtsa tänapäevase kahes hallis toonis kujundusega.\nKogu diivani pikkus on 143 cm ja laius 83 cm ning istme mõõdud on 105 x 60 cm.\nKaasas on kaks stiilset ilupatja diivaniga samast kangast, kuid need on käetoe padjaga sama värvi.\nLihtne muuta voodiks või tumbaks\nElastsete rihmade ja nööpide lihtsa süsteemi abil saab selle kiiresti ja hõlpsalt muuta diivanist voodiks ja tagasi ilma mingeid tööriistu kasutamata või raskeid asju tõstmata.\nLahtivõetult on magamisaseme laius 105 cm ja pikkus 200 cm, mis on ideaalne ühele inimesele.\nKui kasutada seda diivani või isegi lauana, siis on üksiku ploki mõõdud 60 x 105 cm ja kõrgus on 21,5 cm.\nPelgupaik kogu perele\nTavaliselt pannakse diivan elutuppa, laste- või noortetuppa, töö- või puhketuppa, kus need on eriti kasulikud, sest neil on rohkem ruumi istumiseks. Dormeo Sofa on seevastu palju enamat. Sellest saab su pere lemmikkoht vestlemiseks ja teleri ees istumiseks.\nLemmiksaate vaatamiseks või töötamiseks\nNoortele vajaliku ruumi pakkumiseks\nVäikestele ohutu koht tegutsemiseks\nMängimiseks ja jututubades lobisemiseks\nPuhkamiseks või külalisele voodiks\nLugemiseks või õppimiseks\nMugav, hügieeniline ja vastupidav\nDormeo Sofa võrratu mugavuse saladus peitub selle sisus. See on tehtud Ecocell®-i vahust, mis pakub\ntugevat, kuid kohanevat toetust, mis hoiab aastaid oma vormi;\nvärsket ja kuiva magamisaset tänu avatud pooriga ehitusele.\nLisaks on selle katted tehtud vastupidavast ja keskkonnahoidlikust ringlussevõetud polüestrist, mida saab vajaduse korral hõlpsalt niiske lapiga pühkides puhastada.\nTehtud kestlikest materjalidest\nDormeo Sofa kate on tehtud 90% ringlussevõetud polüestrist. Ühe Dormeo Sofa jaoks kasutati 370 plastpudelit, millega\nvähendati 50% süsininkdioksiidiheidet,\nvähendati 70% veekulu,\nvähendati 70% energiakulu.