Milline porgand on tervislikum - keedetud või toores? - Õli\nViimane kord, kui tegin enda jaoks hämmastavaid avastusi.\nNäiteks sain hiljuti teada, et tavaline porgand, mida me kõik kasutasime salatite lisamiseks või lihtsalt toores tooraineks, muutub see palju kasulikumaks, kui seda valmistate.\nTõenäoliselt on toores foodistid ja tõepoolest kõik need, kes midagi uut ei aktsepteeri, nüüd valmis minema koos sussidega.\nKuid see on teaduslikult põhjendatud fakt, mida tõestavad mitmed Linus Paulingi teadusinstituudi uuringud (American Chemical Society ajakirja järgi)\nNeed on porgandite kõige olulisem väärtus, sest iseenesest on need väga tugevad antioksüdandid, mis meie kehas muutuvad A-vitamiiniks, mis on ka tugevaim antioksüdant.\nPorgandite teine väga oluline komponent on luteiin, meie silmade võrkkesta peamine pigment, sest porgandid loetakse nägemise parandamise vahendiks.\nJa pärast seda kontrolliti selle kasulikke omadusi.\nLuteiini tase keedetud porgandites on kasvanud 11%, seega on keedetud porgandid, mis nägemist kõige paremini tugevdavad.\nSattus vitamiinidesse, hoolimata asjaolust, et osa neist kokkukleepumise ajal kokku kukkus, hakkasid ülejäänud biosaadavused suurenema, mis tähendab, et keha neelab neid paremini.\nValmistatud keedetud porgandid on kergesti augustatud nuga. Nüüd saate lõigata, hõõruda ja teha seda, mida sa tahad.\nLisaks arvatakse, et lapsed on paremad keedetud porgandite kasutamisel sel põhjusel, et porgandid, mis on porgandid rikas, on laste kõhunääre liiga pingul.\nSelleks, et keedetud porgandite kasulikud komponendid oleksid hästi seeditavad, tuleks seda tarbida rasvade sisaldavate toodetega, ideaalselt sarnanevad erinevad õlid või hapukoor.\nAga kui teie eesmärk on kasutada porgandeid spetsiaalselt silmade või kogu organismi parandamiseks, siis arvan, et peaksite neid uuringuid kuulama ja selle teabe teadma.\nPorgand on tuntud kui üks peamisi beeta-karoteeni allikaid inimestel. Värske värvi korral sisaldab see palju vitamiine ja mikroelemente. Arvatakse, et kuumtöötlus vähendab selle kasulikku keemilist koostist. Kas see on nii ja milline on keedetud porgandi kasu ja kahju, arutatakse edasi.\nVitamiini ja mineraalide koostise rikkus ei imendu kehasse alati täielikult. Näiteks imendub keha värske porgandimahla klaasist ainult 3% beetakaroteenist. Väärib märkimist, et taimeõli lisamine suurendab selle vitamiini seeduvust 33% -ni.\nTeadlased on näidanud, et keedetud toode imendub kehasse paremini kui toores. Beta-karoteen kaob soojusprotsessi ajal: säilib ainult kõrge antioksüdantide sisaldus. Oma vara seisneb inimkehale keedetud porgandite kasulikkuses - vähi ja Alzheimeri tõve ennetamise vahendina.\nKeetmise tulemusena on kasulikud karotenoidid kergemini seeditavad (tänu rakuseina osalisele hävitamisele kõrgel temperatuuril). Seda keedetud köögivilja omadust kasutatakse A-vitamiini puudusega patsientide toitumises.\nKeedetud porgandite eelised inimkehale on luteiini - aine, mis on võrkkesta pigmendi peamine komponent, sisaldus, mis muudab toote suurepäraseks vahendiks nägemishäirete ennetamisel.\nOluline on meeles pidada, et maksimaalne vitamiinide hulk on koor, nii et enne keetmist ei ole soovitatav köögivilja koorida: piisab, kui seda põhjalikult veega voolata. Röstitud toodet kasutatakse naha haavandite raviks välise vahendina.\nKas rinnaga toitmise ajal on võimalik porgandeid keeta\nHoolimata keedetud porgandi eelistest vastsündinu kehale vitamiinide ja mikroelementide imetamise tõttu rinnapiima kaudu, võib imetamise ajal toote kuritarvitamise tagajärjel tekkinud kahju avalduda lapsel allergilise reaktsiooni vormis, samuti soole motoorika halvenemisel, mis võib põhjustada seedehäireid ja väljaheite probleeme.\npositiivselt mõjutada südame ja veresoonte tööd, t\nKeedetud toote toitmine imetava ema toitumisse on soovitatav mitte varem kui üks kuu pärast sünnitust.\nKöögiviljad on madala kalorsusega, nii et naised kasutavad seda toitumise ajal sageli. Toote söömine vähendab ka kahjuliku kolesterooli taset. Porgandite kiudude kasulikud omadused avalduvad täiuslikkuse tunne kiires alguses, mis on väga oluline neile, kes tahavad kaalust alla võtta.\nDieetmenüüs tarbitakse keedetud porgandeid, lisades taimeõli, madala rasvasisaldusega piimatooteid, vastasel juhul võib roog suurendada söögiisu, mis lõppkokkuvõttes mõjutab lisakilte.\nEnne kuumtöötlemist tuleb köögivilja põhjalikult pesta. Sa ei peaks enne keetmist koort puhastama: maksimaalsete kasulike omaduste säilitamiseks on parem keevitatud toode puhastada.\nTeil on võimalik kontrollida valmisolekut tavalise hambaorkiga: kui see läbib kergesti läbi köögivilja kõige paksema osa, siis on see valmis.\nTraditsioonilises köögi keedetud porgandeid pakutakse vene salatite retseptides, heeringas karusnaha all, vinaigrett. Sellest valmistatakse ka pajaroogasid ja isegi kooke. Seda kasutatakse ka kastmete, kreemi suppide valmistamiseks pirukate täitmiseks.\nSee läheb hästi liha või kala ja Ameerikas on see harilik teenida liha ja linnuliha kõrvaltoona. Spectacular särav köögivilja näeb hea välja nagu kaunistamiseks valmis roogasid enne serveerimist.\nKeedetud porgandite kasulikke omadusi kasutatakse koduses kosmeetikas laialdaselt. See lisatakse koostisosana toitev maskide valmistamiseks, andes naha elastsusele ja siledusele, aidates vabaneda vanusekohtade kahjustustest. Antioksüdantide kompleksi eelised toote koostises avalduvad vananemisvastases mõttes epidermisele.\nKodulisi maskid, mis sisaldavad näonaha naha jaoks keedetud porgandeid, on kasulikud, et parandada rakkude regenereerimise protsesse, epidermise toitumist mineraalide ja vitamiinidega, väikeste kortsude silumist. Kasulike omaduste maksimaalseks ekstraheerimiseks on soovitatav alustada kodus valmistatud porganditoodete kasutamist kortsude ilmnemise varases staadiumis. Kõige tõhusamad retseptid:\nMesi ja keedetud porgandid segatakse võrdsetes kogustes, jaotades tulemuseks saadud kihi ühtlaselt üle näo. Jäta 15 minutit, seejärel loputada kõik külma veega.\nKandke kodune porgandmask kaks korda nädalas, kuni poolkuu. Maksimaalseks toimimiseks on soovitatav nahka enne aurustamist eelnevalt aurutada.\nKombineerige riivitud porgandid ja rasvasisaldusega koore vahekorras 2: 1, lisage paar tilka kastoorõli, segage kõik põhjalikult. Jätke kogu juuste pikkus üle 2 tunniks. Pärast seda loputatakse kõik šampooniga põhjalikult.\nVõtke keedetud porgandid ja kaerahelbed vahekorras 3: 1, lisage 1 munakollane, segage kõik põhjalikult. Kandke mask 2 tundi, seejärel loputage pea šampooniga.\nKeedetud porgandite kasu ja tervislik tervis on toitumisharidus hästi uuritud. Olemasolev arvamus köögiviljade kasulike omaduste kadumise kohta toiduvalmistamise ajal on müüt, sest selle kuumtöötlus suurendab beetakaroteeni imendumist ja suurendab toote antioksüdantide omadusi.\nPorgandid keedetud - porgandid, mis on kuumtöödeldud keevas vees, on lapsepõlvest tuttavad ja on lemmik köögiviljad. Valmistamise ajal muutub porgand veidi värvi, see ei muutu heledaks, vaid pimedaks oranžiks, pikema toiduvalmistamisega, porgand muutub kollakaseks. Keedetud porgandid ei ole jäigad, mõõdukalt elastsed, hästi lõigatud ja säilitavad oma kuju. Keedetud porganditel on eriline porgandi lõhn ja veidi magus maitse. Toores keedetud porgand tuleb hoida külmkapis mitte rohkem kui 5-7 päeva.\nKalorite keedetud porgandid on 25 kcal 100 grammi toote kohta.\nKeedetud porgandite koostis ja kasulikud omadused\nToor-porgandite koostises on palju beeta-karoteeni, mis on provitamiini A eelkäija, mis ei sisaldu kehas, kuid mida saab muundada maksaks karotenoididest. Pärast kuumtöötlemist kaovad peaaegu kõik vitamiinid, jämedad toidu kiud muutuvad tärkliseks ja muutuvad süsivesikuteks. Keedetud porgandid ületavad toorainet ainult antioksüdantide koguses - ained, mis takistavad vabade radikaalide jõudmist DNA rakkudesse. Keedetud porgandite kasutamine on kasulik pahaloomuliste kasvajate ja Alzheimeri tõve tekkimise ennetamiseks.\nKeedetud porgand suurendab glükeemilist indeksit, see on 75 ühikut, nii et toodet tuleks kasutada ettevaatusega diabeetikutele ja kõigile, kes järgivad tervisliku toitumise (kaloriseerija) põhimõtteid. Glükoos, mis on moodustatud seedimatu kiudainest, annab kehale lühikese aja jooksul energiat, mille järel see suurendab söögiisu.\nJuurviljad tuleks ülaosadest vabastada, loputada põhjalikult, valada külma vett, keeda, vähendada kuumust ja küpsetada keskmise kuumusega 20–30 minutit, sõltuvalt porgandite suurusest ja küpsusest (mida kauem porgandid ladustati, seda pikem on küpsetusaeg). Toote valmisolekut kontrollitakse porgandi läbistamisega noaga või kahvliga, porgandi pulp peab olema pehme, kuid jääma elastseks. Kui porgandid on valmis, tühjendage vesi, jahutage porgandid, koorige ja tükeldage need vastavalt valitud tassi retseptile.\nPaljud eelnevalt puhastatud ja tükeldatud porgandid, näiteks kuubikuteks, tuleb kohe kasutada salatites ja nii keedetud, kasutades multivarki või spetsiaalseid roogasid. Sellisel juhul ei jää toote vitamiinid üldse, sest nahk jääb minimaalseks.\nVene kööki kasutatakse traditsiooniliselt salatite valmistamiseks keedetud porgandeid: Olivier, vinaigrett, karusnaha all olev heeringas, porgandid on kaunistatud külmade suupistetega, lihahupul, tarretis ja külmades praedides. Ameerikas serveeritakse keedetud väikelisi porgandeid liha või linnuliha kõrvaltoiduna.\nLoe rohkem porganditest, selle valmistamise parimast variandist video „Real food. Kuidas kõige paremini süüa porgandeid "Telesaade" Elada on suurepärane. "\nKas keedetud porgandid on kasulikud?\nOn laialt levinud veendumus, et köögiviljad on oma tooraines palju tervislikumad ja pärast kuumtöötlemist kaotavad nad enamiku kasulikke omadusi. Mitmel viisil on see väide tõsi. Kuid on ka erandeid. Näiteks on porgandid kasulikud nii toores kui ka keedetud. Lisaks suureneb mõnel juhul keedetud porganditest saadav kasu ainult.\nKeedetud porgandite peamiseks tunnuseks on see, et antioksüdantide kogus pärast keetmist väheneb veidi, kuid samal ajal muutub nende aktiivsus 3 korda tugevamaks. Peale selle, kui keedetud porgandid lamavad umbes ühe päeva, hakkavad juurvilja fenoolides moodustuma uusi aineid, millel on kõrge antioksüdantaktiivsus. Tõsi, on üks oluline asjaolu - porgandid peavad olema küpsetatud koorega.\nTeised porgandi väärtuslikud ained - B-vitamiini, C-vitamiini, K-vitamiini, PP-vitamiini ja teised ka pärast toiduvalmistamist ainult parandavad nende bioloogilist aktiivsust.\nTuleb välja, et keedetud porgandid on veelgi kasulikumad kui toores. See ei ärrita mao limaskesta, mis on gastriidi ja maohaavandi jaoks väga oluline ning on kasulik ka neerude ja maksa probleemide korral.\nToitained keedetud porgandites\nRikas vitamiinikompositsioon on kasulik vitamiini puudulikkusele ning kiudude küllastumine aitab kaasa seedimise probleemidele. Beeta-karoteen on hädavajalik nägemise ja silmade väsimuse vähendamiseks.\nPaigaldati keedetud porgandite eelised diabeedi ajal ja pärast insuldi taastumist.\nKas keedetud porgandid on lastele kasulikud?\nÄrge soovitage anda porgandit varem kui 8-9 kuud täiendava toiduna. Kuid see kehtib ainult toores köögivilja kohta. Sellele tervele juurviljale võib imikutele anda keedetud vormi alates 3 kuust. Muidugi, esimesed annused ei tohiks ületada 1 supilusikatäit keedetud porgandipüre.\nKellele keedetud porgandid on kahjulikud\nÄgeda maohaavandi, kõhunäärme põletiku ja kaksteistsõrmiksoole ajal soovitatakse porgandit igas vormis välistada.\nKui palju saate süüa porgandit\nSoovitatav päevadoos on 3-4 keskmise suurusega juurvilja. Kui on rohkem, võib nahk peopesadel ja näol kollaseks muutuda. Liiga palju karoteeni võib põhjustada terviseprobleeme, alates peavaludest kuni neeruprobleemideni.\nKuidas valmistada porgandit kasulike omaduste säilitamiseks\nPorgandite valmistamise viis sõltub selle kasulikust koostisest.\n1. Porgandeid ei ole enne keetmist kooritud, vaid pestakse põhjalikult.\n2. Lõigake see ka ära, seda ei saa täielikult keeta.\n3. Porgandid pannakse külma vette ja ei soola.\n4. Valmistatud porgandid on juba kooritud ja lisatud muid koostisosi.\n5. Parema seedimise jaoks lisage porgandi tassile taimeõli või hapukoor.\nRetseptid tervislike toitude ja keedetud porganditega\nPorgandid lähevad hästi koos teiste keedetud juurviljadega ning lisaks muudab need roogad elegantseks.\nSamaväärne kogus suhkrupeedi ja porgandiga riivatakse jämedale riivile, lisage värske arugula, petersell. Soola, maitsesta taimeõliga, puista seesami seemnetega.\nSalat porgandite ja oadega\nkeedetud oad - 0,5 tassi,\nkeedetud porgandid - 2 tk.\nmarinaadid - 2 tk.\nriivitud juust - 2 spl. lusikad\nmajonees - 2-3 lusikat.\nRiivata keedetud köögiviljad, peeneks hakitud kurgid. Küüslauk purustada. Kõik soolad segatakse majoneesiga. Puista peterselliga.\nKeedetud porgand kasu ja kahju keha\nSageli näeme meie laudades punast ilu - porgandeid. See sisaldab väga palju toitaineid ja vitamiine. Porgandid on eriti tuntud karotiini suurima koguse poolest (porgand on kõigepealt kõigi köögiviljade seas oma sisu poolest). Kuid mitte kõik ei tea, et keedetud porgandite kasutamine ei ole mitte ainult vähem värske toode, vaid rohkem. Vaatame, millised on keedetud porgandi eelised ja kahju.\nNagu oleme öelnud, on porgandid beeta-karoteeni allikas. Kaks keskmise juurtega porgandit sisaldavad selle aine päevamäära täiskasvanu jaoks. Siiski tasub meeles pidada, et beeta-karoteeni omastamine toimub koos meiega ainult siis, kui kombineerite porgandite kasutamist taimeõliga. A-vitamiin, mis on nii palju keedetud porgandites, aitab ennetada vaateid. Kui sööte päevas keedetud porgandeid, siis teie silmahaigused teid mööda.\nKeedetud porgandid on kasulikud diabeedi all kannatavatele inimestele, sest selle koostis sisaldab 34% rohkem antioksüdante kui toorprodukt. Keedetud juurviljad on näidustatud ka hüpertensiivsetele patsientidele, ateroskleroosi all kannatavatele inimestele, veenilaiendid, kellel on olnud insult. Söömine aitab parandada seisundit.\nKeedetud porgandid on kasulikud neile, kes vaatavad dieeti või tahavad kaalust alla võtta. Tänu oma igapäevasele toitumisele on keha loomulik puhastamine toksiinidest ja toksiinidest, parandab vereringet paljudes elundites.\nEsialgu kasutasid inimesed ainult selle taime lehti ja seemneid. Aga pärast porgandite kasulikkuse avalikustamist ja selle kahjustamist kehale hakkas kasutama juurt ise.\nKoostise rikkuse tõttu on porgandite kasu kehale lihtsalt võimatu mitte mõista:\nA-vitamiinil või beetakaroteenil on positiivne mõju kõikidele keha organitele ja süsteemidele. Päevase annuse täiendamiseks peate sööma ainult 2 porgandit. Parema assimilatsiooni jaoks on soovitatav kasutada seda juurvilja mis tahes taimeõliga.\nSellel tootel on silmadele väga kasulik mõju, mille puudumine võib põhjustada öise pimeduse ja muid probleeme. Kui näete pärast nägemist halva nähtavuse, peate sellele tähelepanu pöörama ja võtma vajalikke meetmeid.\nTavaline süsivesikute ainevahetus ja kogu seedimise protsess. See aitab hemorroidide ja kõhukinnisuse esinemisel. Suure hulga kiudude olemasolu aitab toime tulla ülekaaluga, võimaldades soolestiku kvaliteetset tühjendamist, eemaldades kehast kõik kahjulikud ja mürgised ained.\nMaksaga seotud neerud ütlevad ka „aitäh” korrapärase porgandi tarbimise eest kehas, mis aitab kaasa nende rakkude uuenemisele kolereetiliste ja diureetiliste mõjude tõttu.\nPorgand on suurepärane antioksüdant, mis seob vabad radikaalid, mis põhjustavad vähki, hüpertensiooni, parkinsonismi jne. Jaapani teadlased ütlevad kindlalt, et selle toote korrapärase kasutamise korral suureneb inimese elu 7 aasta võrra.\nNaise keha jaoks on porgandid ka väga olulised, aidates pikendada noorust. Ja selleks on see seda väärt, kuidas seda sees kasutada ja tegutseda väliselt kosmeetiliste maskide kujul. Enne söömist soovitatakse porgandite raviks suhkurtõbe.\nKui pärast selle toote tarbimist peetakse peopesades kollast või oranži värvi, on vaja seda ära hoida või vähendada;\nIndividuaalse talumatuse, raskete allergiliste reaktsioonide korral tuleb see ravim dieedist välja jätta.\nPäeval on soovitatav süüa mitte rohkem kui 300 grammi ja see on kuni 4 keskmise suurusega tükki.\nKeedetud porgandite kasulikkust ja kahjustusi seletavad nende võime pakkuda ennetavaid meetmeid onkoloogiliste koosluste tekkeks. See on tingitud antioksüdantide soojust mõjutavast protsessist, mis takistab selle haiguse teket.\nSamuti ei võimalda keedetud juurviljakasvata mitmesuguseid teisi südame-veresoonkonna, kesknärvisüsteemi ja vitamiinide puudumisega seotud haigusi. Teadlased on tõestanud, et beetakaroteeni omastamine on parem, kui tegemist on keedetud porganditega.\nLisaks keedetud porganditest saadavale kahjule on võimalik ka saada. See kehtib ainult diabeetikutele, kuid nad peavad oma arstiga eelnevalt konsulteerides piirduma selle kasutamisega.\nPorgandimahla eelised ja kahjustused on seotud suure hulga beetakaroteeniga, sünteesitud A-vitamiiniga, mis võib parandada nägemist, tugevdada immuunsust, tagada luude ja hammaste tugevus ning võimaldada kilpnääre normaalsel töötamisel.\nSee jook on kõige soovitatav vanematele inimestele juua, tänu suurepärasele võimele puhastada keha toksiine ja lisandeid, mis sisenevad kehasse ravimitega, erinevate jookide ja keemiliste lisanditega täidetud toodetega.\nPorgandimahl suudab panna verd koostist ja survet, stabiliseerida südame-veresoonkonna süsteemi ja verd. Ja kesknärvisüsteemi tugevdamiseks on ainult üks klaas porgandimahla.\nPorgand, selle eelised ja kehale tekitatud kahju sõltuvad ka tarbitud kogusest, mille tulemuseks on palju ülalmainitud ebameeldivaid sümptomeid ja isegi kehatemperatuur võib tõusta. Kui järgite kõiki soovitusi, toob see hämmastav looduse kingitus palju meeldivaid hetki ja täidab keha kõike, mis on vajalik täiusliku heaolu tagamiseks.\nHiljuti on inimesed oma dieeti tähelepanelikumad. Rasv ja praetud toidud asendatakse värskete köögiviljadega. Toores toit on muutunud mingi religiooniks. Kõik teavad toores porgandi kasust, aga mis on keedetud?\nPorgand on väga kasulik köögivilja, kuna seda säilitatakse pikka aega ja see võib kompenseerida toitainete puudumist talvel. Siiski tasub meeles pidada, et kõige rohkem kasulikke elemente saab noore porgandi abil. Ladustamise ajal kaotab see mõned vitamiinid.\n● vitamiin A. See on vastutav kasvu eest, seega on see väga kasulik lastele ja rasedatele. Parandab nägemist ja ravib silmahaigusi. Pehmendab ja toidab nahka. Stimuleerib juuste ja küünte kasvu ning parandab nende seisundit. Samuti kaitseb see keha nakkuste eest;\nVärsked köögiviljad stimuleerivad kõrge veesisalduse tõttu soolestiku liikuvust, mis aitab kaasa kõhukinnisuse puudumisele ja seedetrakti krooniliste haiguste ravile.\nPorganditest enim kasu saamiseks on soovitatav köögivilja külvata, nagu näiteks riivimisel või hõõrumisel paljud aurustuvad kasulikud ained.\nMitte igaüks ei saa endale lubada värskete porgandite närimist. Selliste inimeste jaoks on ainult üks väljapääs - kokk. Aga milline on keedetud porgandite kasutamine?\n● keedetud porgandites on antioksüdantide kogus 35% kõrgem kui toores. Seega on keedetud porgand kõige tõhusam meetod vananemisprotsessi ja vähirakkude vastu võitlemiseks;\nAvitaminosis. Kuigi aja jooksul kaotab porgand mõned vitamiinid, kuid kevadel sisaldab see palju rohkem kui ükski teine köögivili;\n● porgandid puhastavad veresooni, vähendavad kolesterooli ja takistavad verehüüvete teket. Seetõttu on vaja seda kasutada veresoonkonna ja südamehaiguste all kannatavate inimeste jaoks;\n● keedetud porgandite antioksüdantide omadused on väga abiks vanusega seotud haiguste, nagu Alzheimeri tõve või dementsuse ennetamisel;\n● stimuleerib aju aktiivset tööd, mis on kasulik enne vaimset erilist pinget;\n● keedetud porgandid on soovitatavad seedetrakti haiguste ja isegi maohaavandi korral.\nKuigi porgand on madala kalorsusega toode, ei tohiks see kaalulangusega kaasneda. Porgandites keetmise protsessis suureneb süsivesikute hulk dramaatiliselt. Seetõttu on parem seda kasutada hommikul, nii et kehal on aega keerukate süsivesikute ja suure suhkrukoguse lagundamiseks. Aga õhtul ei tohiks seda toidule lisada.\nSeal on porgand mis tahes vormis ei saa olla allergia selle toote.\nÜleannustamise korral võib tekkida oranži värviline nahk, eriti peopesad. Sellisel juhul peate porgandi ka toitumisest eemaldama.\n● elastne puuvili. Porgandid ei tohiks olla pehmed, see viitab valele ladustamisele. Toode kas kääris - kaotas kogu niiskuse või hakkas mädanema;\nHoidke porgandeid jahedas ja kuivas kohas. Te ei tohiks seda hoida kilekotis, see lämbub ja hakkab mädanema. Parim võimalus on täita see sibula koorega kastis - see takistab köögivilja kahjustamist.\n● ärge koorige köögivilja enne toiduvalmistamist, ärge lõigake seda tükkideks ja ära lõigake saba. Mida rohkem eemaldate "kaitsekihi", seda rohkem kasulikke aineid läheb vette;\n● valage külma vett kahele sentimeetrile, mis hõlmab köögivilju;\n● küpseta madalal kuumusel kaanega suletud. Suletud ruum ei võimalda kasulike ainete keetmist;\nPorgand on suurepärane looduslik abinõu. Ja selle kasutamine keedetud kujul annab võimaluse tunda ennast oma kasulike omadustena krooniliste haigustega inimestele.\nPorgandid peaksid olema iga inimese toitumises: selle köögivilja eeliseid ja kahjustusi on juba ammu uuritud ning igaüks, kes soovib looduse abil säilitada ilu ja tervist, peaks neid teadma. Porgandit saab lisada suppidesse, salatitesse ja isegi magustoidudesse. On kasulik süüa seda toores ja keedetud.\nMis on inimkehale kasulik porgand? Kõigepealt on oluline märkida, et see köögivili sisaldab A-vitamiini. Mis see on? Silma tervisele. Selle vitamiini puudumise tõttu võib nägemine oluliselt halveneda. A-vitamiini päevas tarbimiseks piisab 2-3 porgandit päevas söömiseks.\nOranž köögivili on kasulik kogu kehale. Kindlasti sööge porgandeid immuunsüsteemi tugevdamiseks. Näiteks talvel, kui inimesel ei ole piisavalt vitamiine. Kui külm on veel möödas, aitab porgand selle vastu võidelda. Tema mahl on kasulik nina kaevamiseks, et leevendada ummikuid ja ebameeldivat sügelust. See sobib ka stenokardia raviks, kuna see leevendab kurguvalu. Bronhiidiga isik saab juua, mis on valmistatud porgandimahlast ja mettest. See aitab haigusest vabaneda kiiremini. Porgandite antimikroobne omadus on kasulik ka suuhaiguste korral. Eriti hea taimne toime igemetele: vähendab verejooksu ja vähendab põletikku.\nMe ei tohi unustada, et teatud ohtlike haiguste ärahoidmiseks saate süüa porgandeid. Näiteks takistab kontsentreeritud mahl kasvajate teket. Teine porgand on südamele väga hea. Inimene, kellel on veres kõrge kolesterooli tase, peab lisama selle köögivilja oma dieeti. Porgand aitab tulevikus vältida selliseid tõsiseid haigusi nagu insult ja südameatakk. Porgandite meditsiinilised omadused on hindamatud diabeedi all kannatavatele inimestele. Kuidas ta neid aitab? Dieetkiud, mis on osa apelsini köögiviljast, aeglustavad suhkru imendumist.\nInimesed, kes hoolivad kuju kohta, teavad, et porgandid peavad toitumise ajal tarbima. See aitab tõesti võidelda rasvumise vastu, sest see normaliseerib ainevahetust ning eemaldab ka toksiine ja toksiine. See on kasulik ka soolte jaoks, kuna see leevendab kõhukinnisust.\nSamuti puhastab porgand veresooni, nii et see aitab vabaneda veenilaiendid. See sisaldab palju rauda, mis tähendab, et aneemia all kannatavad inimesed peaksid selle köögivilja oma toidule lisama. Me ei tohi unustada, et porgandil on diureetiline ja kolereetiline toime, mis muudab selle kasulikuks maksa ja neerude jaoks. See parandab nende organite toimimist.\nVäärib märkimist veel üks oluline omadus: porgandid parandavad mälu. Sel põhjusel on see eriti vajalik eakate inimeste jaoks. Köögiviljad aitavad säilitada elujõudu ja selget meelt juba aastaid. Ka õpilased ei tohiks unustada porgandite sellist hindamatut vara. Eriti seansi ajal, kui teil on vaja koguda palju teavet. Köögivili mitte ainult ei tugevdab immuunsüsteemi ega energiseerib, vaid aitab saavutada ka koolis edu.\nMis vormis on porgandit parem võtta? Toornafta tervislikum kui keedetud? Mitte üldse. Üllatav, kuid tervislikum keedetud. Sellel on 3 korda rohkem antioksüdante ja peaaegu 2 korda vähem kaloreid. Diabeetikud söövad keedetud köögivilju paremini. Samuti väärib märkimist, et toores porgand vähendab söögiisu, keedetud, vastupidi, põhjustab söögiisu, mistõttu on dieedi ajal parem jätta köögivilja kuumtöötlemata. Kooriku lõikamine ei ole ka seda väärt. Porgandit tuleb enne kasutamist lihtsalt pesta.\nSa ei saa mitte ainult süüa porgandit hommikusöögi ajal, vaid segada ka teisi kasulikke tooteid. Bronhiidi ajal on kasulik lisada porgandimahl koos mee lisamisega. Kui sa hakkad selle apelsini köögivilja peeneks ja magusad õunad segatakse, saad maitsva magustoidu. Kuuma päeva värskendav roog on suurepärane pärastlõunane suupiste nii täiskasvanutele kui ka lastele.\nOluline on valida õige köögivilja. Suured porgandid tunduvad isuäratavamad, piisab supp ja küpsetatud liha valmistamiseks. See ei tähenda siiski, et see oleks kasulikum. Parem on võtta mõni väike porgand ühe suure asemel, sest suured köögiviljad sisaldavad rohkem nitraate.\nKõigepealt tuleb märkida, et toores porgand võib ärritada kõhtu, seega on kõige parem keeta enne söömist. Kuid isegi selles vormis ei ole see kõigile kasulik. Toidust välja jätmine tähendab, et apelsini-köögivilja on neile, kes põevad maohaavandit. Soole põletikulistes protsessides ei tohi ka porgandit tarbida.\nKeedetud köögiviljad on hästi seeditavad, kuid ei kuritarvita neid. Liiga palju porgandeid esineb väsimus ja peavalu. Isik tunneb end aeglaselt ja unisena. Päevas ei saa süüa rohkem kui 2-3 porgandit. Vastasel juhul mitte ainult teie heaolu halveneb, vaid ka teie nahavärv, sest porgandid sisaldavad palju karoteeni. Näol, peopesadel ja jalgadel ilmuvad kollased laigud. Selliste sümptomitega peate sellest köögiviljast ajutiselt loobuma.\nKas porgand on raseduse ajal kasulik naistele? Selle aja jooksul on paljud ravimid vastunäidustatud tulevaste emade jaoks, nii et porgandid jõuavad päästa. Ta saab külma ajal ravida. Oranž köögivili on lapsele kasulik. Laps areneb korralikult ja sünnib tervena. Ka rinnaga toitvad emad peaksid oma dieeti lisama porgandid, sest see suurendab imetamist.\nKas porgandid võivad last kahjustada? Lõppude lõpuks on tema keha tundlikum kui täiskasvanu. Sellel köögiviljal on lastele palju kasu. See aitab võidelda kõhukinnisuse vastu, parandab nägemist. Oluline on hoolikalt jälgida dieeti, sest laps, nagu täiskasvanu, ei saa päevas rohkem kui 2-3 porgandit süüa. On vaja jälgida võimalikku allergilist reaktsiooni.\nPorgandit ei saa anda lapsele, kes ei ole veel üheaastane. Mahl võib kahjustada imiku tervist. See ärritab mao limaskesta. Sel põhjusel on kõige parem kõigepealt anda lastele porgand. Te saate osta valmis või teha seda ise kodus.\nOranž köögivili on kasulik nii täiskasvanutele kui ka lastele. On vaja lisada see dieeti, lisades suppi või soojaid toite. Porgand tugevdab immuunsüsteemi, elavdab ja aitab säilitada head tervist juba aastaid.\nKeedetud porgandid: koostis, kasu ja kahju\nPaljud õlgavad õlgadele uskumatult - mida veel saab porganditest õppida? Ärge kiirustage artikli sulgemiseks! Võib-olla mõne minuti pärast on teil tuttavale tootel uus pilk.\nAfganistanist pärit porgandid. Paljud sajandid tagasi olid Afganistani hobused esimesed, kes hindasid seda köögivilja. Nad purustasid rõõmsalt looduslike porgandite rohelisi nikerdatud topsi, mille juur oli siis lilla ja mida ei olnud juba pikka aega söönud.\nEurooplased alustasid porgandite kasvatamist 17. sajandil. Eriti suured jõupingutused selles suunas tegid Hollandi kasvatajad. Tänu neile on maailmas teada umbes 60 sorti porgandit. Juurvilja, mille värv oli juba ammu oranžiks muutunud, hakkas laialdaselt tarbima.\nSellest valmistatakse mahlad, salatid, supid, mis lisatakse esimestele kursustele, pirukad ja pajaroogad.\nKeedetud porgandite koostis\nKarotenoidide (provitamiin A) keedetud porgandisisaldus on märkimisväärselt ees kõikidest tuntud köögiviljadest (kuni 37 mg 100 g kohta), lisaks sisaldab see kaaliumi, kaltsiumi, joodi, fosfori, boori, seleeni, fluori, vanadiini, koobalti, mangaani soolasid. vask, raud, vitamiinid B1, B2, B9, C, E, K, PP, lenduv tootmine, eeterlikud õlid, suhkrud ja kiud.\nJuba pikka aega ei lõpetanud toitumisspetsialistid väitmist: milline porgand on tervislikum - toores või keedetud?\nLaialdaselt arvatakse, et vitamiinid ja puuvilja rikkad köögiviljad kaotavad kuumtöötlemisel oma kasulikud omadused, mistõttu on soovitatav neid toita.\nMitte nii ühemõtteliselt keedetud porganditega. Selgus, et mõnel juhul on seda kasulikum kasutada kui toores.\nMis juhtub juurviljade koosseisuga kuumtöötluse ajal? Proovime kokku võtta teadlaste tulemused.\nSelgus, et keedetud porgandites:\nvitamiinid H, K, rühm B;\nmakro-toitained: kaalium, fosfor, magneesium, kaltsium, kloor;\nmikroelemendid: seleen, fluor, koobalt, mangaan, vask, raud;\nSisu suurendamine (peaaegu 30%):\nOn kindlaks tehtud, et karotenoidid (provitamiin A), mis sisalduvad toor-porgandite puutumata rakkudes, on kehal raskesti seeditavad. Kuumtöötluse käigus hävitatakse rakumembraanid ja selle kasuliku aine imendumine on oluliselt lihtsam. Seega on keedetud porgandid ideaalne A-vitamiini puudulikkuse täiendamiseks.\nKeedetud porgandid on vitamiinide, makro- ja mikroelementide rikkaliku sisalduse, antioksüdantide, meeldiva maitse, ereda värvi, kättesaadavuse, odavuse, valmistamise lihtsuse tõttu võtnud püsiva koha Euroopa kööki.\nPorgandite peamiseks "trumpiks" on karotenoidid (A - vitamiini provitamiin - värvipigmendid, mida inimorganismis ei toodeta, kuid muutuvad maksas A - vitamiiniks).\nSelle vitamiini olemasolu annab normaalse nägemise, aitab kaasa võrkkesta rodopsiini visuaalse pigmendi moodustumisele, mis vastutab valguse ja öise nägemise hõivamise eest.\nSamuti on A-vitamiin seotud pisarvedeliku arenguga, mis kaitseb sarvkesta kuivamise eest, vähendab katarakti ja teiste visuaalsete patoloogiate tekkimise riski.\nMärkimisväärselt mõjutab keedetud porgandite kasutamist immuunsüsteemis. Antioksüdantide mõjul paraneb keha kaitsevõime oluliselt. Selle tulemusena väheneb oht haigestuda erinevate haiguste, sealhulgas vähktõve, kemikaalide, mis neutraliseerivad agressiivsete vabade radikaalide hävitavat toimet, ennetada DNA kahjustusi, tugevdada immuunsust, normaliseerida kõik keha funktsioonid, aeglustada vananemisprotsesse ja ennetada vähktõve teket.\nLisaks aitavad antioksüdandid võidelda seniilse dementsuse või Alzheimeri tõve vastu. Seetõttu peavad eakad inimesed sööma keedetud porgandit iga päev.\nNende jaoks, kes vaatavad kehakaalu, on oluline teada, et keedetud juurviljade kalorisisaldus on väiksem kui töötlemata - ainult 25-30 kcal 100 grammi kohta. Seega võib neid kaalulangusesse lisada. Rasva ja kiudainesisalduse puudumine tervislikus tootel aitab tõhusalt puhastada toksiinide keha ning põhjustab ka seedetrakti aktiivset toimimist, normaliseerib siseorganite ja näärmete tööd.\nPaljude mikroelementide ja vitamiinide sisaldava taimedena kasutatakse porgandeid aneemia, vitamiinipuuduse ja aneemia vältimiseks.\nKaaliumi olemasolu muudab keedetud porgandid hädavajalikuks südame-veresoonkonna haiguste ravis. Lisaks vähendab see kolesterooli sisaldust veres, mis vähendab insuldi riski.\nKergete kolereetiliste ja diureetiliste omaduste ning kahjustatud rakkude parandamise võime tõttu on keedetud apelsini juurviljal positiivne mõju kehale maksa ja neerude haiguste korral.\nKeedetud porgandite söömine parandab seedimist, mis omakorda aitab vältida kõhukinnisust ja hemorroide.\nLisaks on porgandid kosmeetiliste maskide koostises suurepärased, et parandada naha seisundit kodus. Koos fermenteeritud piimatoodetega, meega ja teiste koostisosadega kõrvaldab see kuiva naha, koorimise, soodustab loomulikku taastumist ja noorendamist.\nTänu laialdasele kättesaadavusele ja madalale maksumusele kasvab selle toitainete ladu populaarsus pidevalt.\nMiinused keedetud porganditest\nKeedetud porganditel ei ole peaaegu vastunäidustusi.\nÜks puudusi on suhteliselt kõrge võrreldes värske glükeemilise indeksiga - 55 versus 35. Seega on suurem süsivesikute kogus, mis mõjutab suhkrusisaldust veres ja mida saab hoida kehas rasvade kujul, suurem. Seetõttu tuleks ülekaaluliste ja diabeetikutega termiliselt töödeldud juurviljadel pidu anda ainult esimesel poolaastal.\nOlge ettevaatlik, kui porgandid on vajalikud ja rase. Liigne vitamiin A on loote arenguks ohtlik. Seetõttu ei tohiks vanemate ema keedetud porgandite päevane tarbimise määr ületada 100 grammi.\nLoomulikult ei ole keedetud porganditel praktiliselt mingeid vastunäidustusi ning selles sisalduvate kasulike ainete unikaalse kombinatsiooni tõttu on äärmiselt vajalik säilitada keha tervislikus seisundis.\nArstid soovitavad süüa porgandit tervisliku toitumise vältimiseks ja raviks:\nkrooniline kõhukinnisus ja hemorroidid;\navitaminosis, aneemia ja aneemia;\nPorgandi valimisel pöörake tähelepanu selle välimusele. Puuviljad peavad olema väikesed, tihedad, küllastunud oranži värvi, kahjustamata.\nÄrge unustage, et pikaajalise ladustamise ajal kaotavad porgandid mõned kasulikud elemendid. Parem on hoida seda jahedas ja pimedas kohas. Keldri olemasolu korral võite juured panna liivaga karpi, mitte maapinda. Porgandit pestakse vahetult enne kasutamist.\nTeine kasulik näpunäide: provitamiini A edukamaks omaksvõtmiseks peate süüa porgandeid koos rasvadega. Kui keedetud porganditele lisatakse taimeõli, suureneb keha neeldunud karotiini kogus 19 protsendilt 25 protsendile.\nOn palju retsepte toiduvalmistatud porgandite valmistamiseks, mis võivad meie menüüd mitmekesistada:\nSalat "Olivier", salat, heeringas karusnaha all, salatid porganditega, mesi ja rosinad, porgandilibulad ja pannkoogid, esimesed kursused, kartulipuder koos porganditega ja paljud teised.\nSööge keedetud porgandit iga päev ja jäta terve!\nOad: kasu ja kahju. Talve valmistamise viisid.\nTomatimahla eelised ja kahju, koostis, kalorite arv. Kodus käimine.\nSavoy kapsas: kasutamine ja kahju, rakendus, foto\nEndive (sigur salat): kirjeldus, kasutamine, foto\nBaklazaan: tervislikud omadused, kalorite, foto. Rakendus, retseptid\nMündi, kirjelduse, rakenduse, foto kasulikud omadused\nAntillide kurk: köögiviljade omadused ja kasulikud omadused\nMelotriya töötlemata: kasu ja kahju, rakendus, foto\nPorgandid Oranži köögivilja eelised ja kahjustused\nIgaüks on kuulnud porgandite silmapaistvatest hüvedest, kui ainult ta ei kasvanud tsivilisatsioonist kaugel asuvas troopilises saarel. Praktiliselt kõik teavad, et see oranž puuvili on rikas beetakaroteeniga, kuigi vähesed inimesed pakuvad kasuliku elemendi tervendavat jõudu. Aga tavalised aed-porgandid on täis üllatusi - nii et ELi riikides on see ametlikult puuviljana tunnustatud. Kõik nii, et ettevõtlikud portugallased võiksid vastavalt seadusele küpsetada ja müüa kõige lõhnavamat puuviljamahlat - porgandit. Ja millised teised saladused võivad seda natiivset ja tuttavat köögivilja näidata?\nMida me ei tea porganditest?\nNaljakas fakt - esimene porgand ei olnud traditsiooniline oranž-punane värv, vaid särav lilla! See imeline köögivilja ilmus viljakates soojades maades - kõigepealt tänapäeva Afganistani maadel, seejärel ujus üle vana-Kreeka ja Rooma.\nKogu maailmale tuttav päevalille porgand kasvatati 16. sajandil uudishimulike Hollandi teadlaste poolt. Legendi järgi saavutasid botaanikud oma oranži kuningliku perekonna nime, mille dünaamiline värv oli täpselt oranž. Nagu see või mitte, ei ole see kindel, kuid seda tasub ära tunda - isegi selle aja juhtivate maalikunstnike maalidel oli sageli moes köögiviljapuu.\nPorgandid - selle eelised ja kahjustused algavad apelsini pigmendi unikaalsete omadustega. Arstid ütlevad: kui sa sööd porgandit kontrollimatult ja suurtes kogustes iga päev, võite teenida "meeldiva" kollase jume. Kuid loomade jaoks on see väga kasulik: vene loomaaedades säilitavad nad super-köögivilja tõttu flamingo sulgede värvi. Puuviljapunaste kasside (või punaste kõrvade ja saba) toitumises on hädavajalik lisada toores porgand - vähemalt 1-2 ringi päevas.\nPeamine porgandivaru beetakaroteen on spetsiaalne aine, mis sünteesib organismis A-vitamiini, tugevdab silma võrkkesta, nii et porgandid koos mustikate ja tilli puhul on väga olulised lühinägelikkuse, konjunktiviidi ja tavalise visuaalse ülekoormuse jaoks, millega iga kontoritöötaja elab.\nRasedatel on A-vitamiin samuti hädavajalik - see aitab lootel korralikult kasvada. Samuti aitab see kaasa majanduskasvule - nii et koolilaste lõunasöögi ajal peaks porgand olema ühes esimesest kohast. Beeta-karoteen ise tugevdab kopse ja vähendab mõnikord kasvajate ohtu - tänapäeva maailmas, mis on täis tubakasuitsu, heitgaase ja tehastest pärinevaid heitmeid, on see porgandikvaliteet lihtsalt kulla kaal.\nVärske punane porgand on erinevate vitamiinide aareõli: PP, E, K, C ja B, elemendid - kaalium, fosfor, raud, vask ja paljud teised. Kõik see rikkus muudab porgandid infektsioonide vastu suurepäraseks võitluseks - külma perioodi jooksul piisab väikese mahlakas köögivilja närimisest, nii et suhu mikrobiaalne koloonia väheneb järsult. Ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide ja ägedate hingamisteede nakkuste vältimiseks aitab päevane apelsini salat.\nToidulisandis osutus punane köögivili samuti suurepäraseks - porgandite kalorisisaldus ei ületa 33-35 kcal. Puu- ja köögiviljade porgandil põhinev dieet võimaldab teil paar päeva jooksul 2-3 kg maha visata ja selleks, et see sobiks, piisab, kui asendada toitev õhtusöök mahlaste köögiviljasalatitega.\nOluline nõuanne: kui sa tahad toorest porgandit närida, siis tuleb kindlasti kleepida selle teelusikatäis hapukooret või oliiviõli. Te ei lisa teile täiendavaid naela, kuid rasvlahustuv karoteen hakkab hästi seedima. Ka köögiviljasalatid täidavad väikese koguse õli ja mitte ühe sidrunimahla.\nKui olete selliste köögiviljade fänn, nagu porgandid, ei toeta kasulikke omadusi mitte ainult mahlane salat, vaid ka klaasi mahla. Värskete porgandite tervendavat jõudu puudutavad legendid ja enamik neist on täielikult põhjendatud.\nProbleemse nahaga inimestele on porgandimahl tõeline pääste: see ravib dermatiiti, vähendab erinevaid haavandeid ja toidab kuiva nahka seestpoolt, erinevalt reklaamitud kallis kreemidest. Oranž värske on keha loomulik puhastaja ning toksiinid ja muu nastiness eemaldavad mitte ainult soolest, vaid maksast ja neerudest.\nKasvaja joogist saab kasuliku abivahendina - nii healoomulise kui vähkkasvaja - vastu võitlemisel. Südamete ja südame-veresoonkonna haiguste suhtes kalduvate porgandite puhul peab porgand olema lisatud ka toitumisse - veerand tassi mahla või üks täispäev. See puhastab verd ja lahendab kolesterooli naastud.\nSärav porgand värskus võib rõõmu tunda päikeselise värviga ja kui lisate sellele loomuliku depressiooni ainulaadsed omadused, saate suurepärase meeleolu jaoks suurepärase kokteili. Segage porgandimahl apelsinide, kapsa ja õunadega, lisage vürtsid, katsetage - ja teil on alati jõuline vahend depressiooni vastu!\nKuid on üks tingimus - hoida meedet. Regulaarsel värske porgandil ei ole praktiliselt vastunäidustusi, kuid köögiviljamahl on kontsentreeritud ravimkoostis, mis võib suurtes kogustes kahjustada. Porgandimahla üleannustamine põhjustab letargiat, kollast jume, ebatervislikku unisust, oksendamist ja allergiat. Retsept on lihtne - lahjendage porgandimahl köögiviljade ja puuviljadega ning ei tohi mingil juhul juua rohkem kui ühte klaasi päevas. Muide, meil on eraldi artikkel porgandimahla kohta.\nKeedetud porgandid - kas kasu või kahju?\nHoiakud keedetud porgandite suhtes on alati olnud ebaselged - see toode on hädavajalik paljude salatite, suppide, köögiviljade hautiste ja lihatükkide jaoks, kuid paljud inimesed lihtsalt ei talu küpsetatud juurviljade maitset ja tüüpi - vaid asjata.\nKeedetud porgandid - selle eeliseid ja kahjustusi on põhjalikult uuritud ning mõnikord on väärtuslikud omadused kõrgemad kui värskelt korjatud köögiviljad. Porgand on üks nendest ainulaadsetest toodetest, mille tervendavad omadused on kuumtöötluse ajal peaaegu täielikult säilinud. Ütleme veel - keeduvees, mis on olnud keevas vees, imendub keha palju lihtsamalt kui see, mida sa televiisori või raamatu ees söögiisu halastasid.\nKeedetud porgandites suureneb antioksüdantide kogus oluliselt - maagilised ained, mis kaitsevad meid kasvajate eest ja kaitsevad ilu ja elujõudu. Töödeldud porgandid tugevdavad veresooni ja puhastavad verd - seda soovitatakse hüpertensiooni, südamepuudulikkuse ja isegi seniilse dementsuse korral.\nHea uudis neile, kes igapäevast figuuri jälgivad ja armastavad porgandeid - keedetud juurviljade kalorisisaldus on isegi väiksem kui toores - ainult 25-30 kcal 100 porgandi grammi kohta. Nii vinaigrett või sibula-porgandi kaste sisaldav putru plaat kaunistab kõik toidulauad.\nÜheks nüanssiks on see, et keedetud porganditel on värskete omadustega võrreldes suhteliselt kõrge glükeemiline indeks - 55 versus 35. Sellise indikaatoriga tooted kuuluvad madala indeksiga rühma, kuid diabeetikud saavad nautida termiliselt töödeldud porgandeid ettevaatusega.\nVene ja maailma köögi puhul on porgand üks tähtsamaid koostisosi, haruldane roog läheb ilma selleta. Porgandid on lemmik-salatid: salat, talv, „heeringas karusnaha all”, igasugused supid, pilaf, marineeritud kurgid, lihatükid. Ja mida küpsetatakse tavalisest porgandist!\nKõik koduperenaised on harjunud punase juurvilja toiduvalmistamisega alates lapsepõlvest, paljudel inimestel on endiselt küsimus - kui palju süüa porgandit salatile ja kuidas seda teha?\nPuhastage porgand põhjalikult käsnaga või pehme harjaga, et eemaldada kõik mustused, kuid jätke koor terveks.\nTäitke külma vett ja küpseta 15-20 minutit, suur juurvilja - kuni 40 minutit. Vitamiinide, soolase vee säilitamiseks toiduvalmistamise lõpus.\nProtsessis, korrapäraselt pannes porgandit noaga, nagu kartul, - pehme, kuid siiski elastne puuvili tähendab, et köögiviljasalat on valmis.\nHuvitavad retseptid porganditega\nPaljude sajandite jooksul jäid porgandid kuninglikuks köögiks ja kõige peenemad toidud serveeriti valitsevate dünastiate laudadele. Seetõttu on lääneriigid ebatavaliste ja uskumatult maitsvate porgandite roogade aarejälg.\nKuninglik prantsuse porgandikaste.\nSee võtab aega: 500 ml värsket porgandit (võib kasutada ostmiseks), võid 50 g, 5 tähte aniisi, mahla ja 1/3 sidruni soola, maitse järgi soola.\nVala kastrulisse sidrunimahl ja porgandimahl, lõigata õhukesteks tülliribadeks ja korja käsitsi suurema maitse saamiseks magnoni kroonlehed. Küpseta kuni paks, segades, kuni segu on pooleks.\nSegage segu, lisage õli, soola vähe ja küpseta, kuni porgand-sidruni maiustused on 2 korda vähem. Valmis kaste saab serveerida liha, linnuliha ja taimetoitlaasiga - igale kõrvaltoidule.\nItaalia porgandi käsna kook.\nSee võtab aega: 6 muna, suhkru 250 grammi, riivitud porgandid 250-300 grammi, jahvatatud mandlid 200 grammi, 100 grammi jahu, ühe sidruni riivitud koor, maitsev soola, vanilje.\nEraldage valged munakollastest, hõõruge viimane suhkruga, sidruni koor, sool ja vanilje kuni valge. Lisage porgandid, jahu ja riivitud mandlid. Valgud segatakse segistiga tugevaks vahuks ja lisage õrnalt porgandi tainale.\nKüpseta nagu tavaline küpsis 30-40 minutit.\nPorgandit peetakse kõige populaarsemaks juurvilja söödaks. Tooraine ja keedetud porgandi baasil valmistage salateid, teist ja esimest kursust, eelroogasid. Köögiviljad on edukalt kombineeritud teiste tooteliikidega, isegi porgand topid võetakse toiduna. Huvitav on see, et see koguneb mitu korda rohkem C-vitamiini kui punane sõstrad või tsitruselised. Kuid mitte mitte põhjendamatult kaaluda porgandite kasulikke ja kahjulikke omadusi.\nJuurviljadest ei võeta aminohappeid, nad on köögiviljas liigselt üle. Ja kõiki neid aineid ei saa kehas iseseisvalt toota. Nad peavad tulema koos toiduga.\nToitumisalased eksperdid väidavad, et keedetud porgandid on palju kasulikud kui toores. See imendub kiiremini ja samal ajal pärast kuumtöötlemist säilitatakse enamik vitamiine. Keedetud juurvilja kontsentraadid sisaldavad 3 korda rohkem antioksüdante.\nPorgandid on tõesti V-karoteeni agregatsiooni rekordihoidja. 100 g annuse kohta manustatakse juba 8,3 mg. seda ainet. Beetakaroteen on vajalik halva nägemisega inimestele ja neile, kellel on oht katarakti tekkeks.\nKui me räägime mineraalsetest ainetest ja täpsemalt mikro- ja makroelementidest, kogunevad nad porganditesse ka suure mahuga. Niisiis on vaja eraldada jood, fluor, naatrium, kaltsium, tsink, fosfor, mangaan, kaalium, seleen, magneesium, vask ja raud.\nVäärtuslik köögivili südamele ja veresoonkonna haigustele kalduvatele inimestele. Osana palju kaaliumi ja magneesiumi juurtest puhastavad need mineraalelemendid veresooni, suurendavad vereringet, eemaldavad kahjuliku kolesterooli.\nPorgandit keedetud või toores vormis soovitatakse inimestele, kes puutuvad kokku seedesüsteemi häirega. Toode suurendab peristaltikat ja soolestiku mikrofloora, suurendab toidu imendumist ja takistab selle fermentatsiooni söögitorus. Koos sellega toimub puhastamine räbu- ja mürgistest ainetest.\nKeedetud porgandid on keha puhastamiseks palju kasulikud kui toores. See keskendub 33% rohkem antioksüdantidele. Seega vabastab taimeõli koos juurviljaga siseorganid mürgist, radionukliidist ja raskemetallide sooladest.\nTaimne on soovitatav diabeediga inimestele. See on võimalik süsivesikute tasakaalu kontrollimise ning vere suhkrusisalduse vähendamise kaudu. Diabeetikud peaksid sööma keedetud porgandeid.\nTaimne toit on kõrge arteriaalse ja koljusisese rõhuga inimeste toitumises. Juurviljal on diureetiline toime, vähendab migreeni ja peavalu sagedust, alandab vererõhku arterites. Tänu võimele kõrvaldada kolesterooli, on ateroskleroos suurepärane.\nPalju uuringuid on tehtud porganditega. On tõestatud, et köögiviljade kasutamine võitluses käärsoolevähi ja teiste seedesüsteemi elunditega. Porgand blokeerib kasvajarakkudele hapniku- ja verevarustuse, see hakkab lihtsalt lahustuma.\nPorgandite kasutamine maksa ja neerude tervisele on hindamatu. Süstemaatilise tarbimise korral eemaldatakse liiv ja väikesed koosseisud kuseteede organitest. Võttes arvesse kolereetilist toimet, puhastatakse maks ja selle töö on lihtsam.\nJuurekultuuri soovitatakse tutvustada juba aasta vanuste imikute toitumisele. Lisaks sellele peaks menetlus olema hoolika järelevalve all. Esiteks antakse köögivilja keedetud kujul kartulipuderi kujul.\nTeiste kõige väärtuslikumate omaduste puhul normaliseerivad porgandid lapse väljaheidet, tugevdavad aju aktiivsust, soodustavad head une, suurendab tähelepanu ja keskendumist.\nKõik huvitavas olukorras olevad naised peaksid hoolikalt planeerima oma toitumise ja valima kõige kasulikumad tooted ilma kõrvaltoimeteta. Porgandid peaksid omakorda olema õige ja tervisliku toitumise lahutamatu osa.\nJuurviljad võimaldavad naistel säilitada raseduse ajal veres hemoglobiini optimaalset taset. Porgandid seisavad vastu aneemia tekkele. Köögiviljad kompenseerivad täielikult keha vajadust raua ja teiste kasulike ensüümide järele beriberi ajal.\nSee ei ole kellelegi saladus, et raseduse ja imetamise ajal ei ole tüdrukutel lubatud võtta tõsiseid ravimeid. Nohu kõrvaldamiseks võite tilgutada värske juurimahla. Kompositsioon on põletikuvastane.\nTaim on tuntud oma kõrge askorbiinhappe, foolhappe ja kaaliumi sisalduse poolest. Paljud inimesed ei pööra sellisele rohelusele suurt tähtsust ja lihtsalt vabanevad sellest. Toorainete regulaarne tarbimine parandab oluliselt kesknärvisüsteemi tervist ja toimimist.\nKehakaalu langetamisel kasutatakse sageli keedetud porgandeid. Juurviljad sobivad ideaalselt õige toitumise toitumisse. Keedetud toote regulaarne tarbimine koos teiste tervislike köögiviljadega aitab teil hüvasti jätta soovimatu kilogrammiga.\nJuurviljade tarbimine on haavandi ajal ägenemise ajal keelatud. Põletada porgandid, mis on täis naha kollasust. Sellisel juhul on vaja piirata juure vastuvõtmist.\nPorgandite söömine võimaldab teil säilitada head tervist. Ära unusta, et topid ei ole vähem kasulikud kui juur ise. Kasutage tooteid targalt ja saage sellest võimalikult palju ära. Porgandid lähevad hästi värskete puuviljade ja köögiviljadega. Jooge värsket mahla regulaarselt vitamiinide ja mineraalide täiendamiseks kehas.


featured - MARIS featured - MARIS\nveebruar 10, 2018 By Maris Niinemets\nUhuhuu kui kirju see beebiasjade maailm tundus, kui esmakordselt sinna sukeldusin! Pani mõtlema kas tõesti on lapse kasvatamiseks nii palju asju tarvis? Vanasti ju ei olnud selliseid uhkeid beebikiikesid või voodikarusselle ja kuidagi saadi ju hakkama. Ma mäletan, et ma mõtlesin, et ma proovin ka võimalikult väheste asjadega hakkama saada. Nagu ma mõtlesin, et mul tuleb kindlasti väiksema poolsem, üli rahulik, mitte kunagi roosat kandev beebi. Think again, Maris!\nEnne beebi sündi me tegelikult väga palju asju kokku ei ostnudki aga pärast beebi sündi avastasime end haaramast erinevatest asjadest kui õlekõrtest mis elu lihtsamaks teeksid. Ja paljud asjad seda tõesti ka tegid, seega olid ostu väärt. Aga päris hulluks ma siiski (veel) läinud ei ole – st kümmet käru ja kaheksat kandelina ma ei oma.\nSiit ka minu väikene list asjadest ilma milleta ma hetkel elu ette ei kujutaks.\nNAIF lastehooldus – Meie väga suur abimees on NAIF mähkmekreem. Tänu sellele ei ole meil mähkmeärritusega suurt probleemi olnud, sest kohe kui mingi punetus kipub tekkima on see kreem asja kiiresti korda ajanud. Samuti meeldib meile väga NAIF rahustav beebiõli, millega ma Itile pärast vannitamist massaaži teen. See imendub väga kergelt ja on nii mõnusa rahustava lõhnaga! Beebi nahahoolustoodete puhul on vast paljudele oluline, et neil ei oleks häirivalt tugev lõhn. NAIF toodete puhul ei pea tõesti selle pärast muretsema, sest neil on selline mõnusalt õrn ja mahe beebilõhn!\nMäletan, et alguses ei olnud mõnel päeval beebi kõrvalt üldse aega süüa. Ja ma ei olnud sellega üldse harjunud. Nälg teeb mind pahuraks ja närviliseks. Risto võib näiteks päev läbi söömata olla nii, et ta ei saa ise arugi, et midagi valesti oleks. Mina olen sellest versioonist v ä g a kaugel.\njaanuar 18, 2018 By Maris Niinemets\nTere tere, kõik see pere ja head uut aastat!\nJuba mitu päeva siin kirjutan seda postitust. Mul on mingisugune loominguline kriis vist. Kõik mis kirja panen tundub nii nõme või siis mõtlen, et keda ikka huvitab. Võibolla on asi selles, et ma olen blogimise maailmast nii kaua eemal olnud ja pean lihtsalt otsa lahti tegema.\ndetsember 12, 2017 By Maris Niinemets\nKõigepealt tahan öelda, et see on nii tore, et mu eelmine postitus (Iti sünnilugu) nii palju tagasisidet sai. Tõesti on äge lugeda teie kommentaare, nõuandeid, kogemusi ja julgustavaid sõnu! Ma pean tõdema, et ma ikka veidi kahtlesin kas üldse kirjutada enda sünnitusest, sest mul nii mõnigi sõbranna on hetkel beebiootel ja ma ei tahtnud kedagi enda looga ära hirmutada. Aga kuna paljud ikkagi tundsid huvi ja nii mõnigi kellele ma seda lugu isiklikult rääkisin ikkagi julgustasid mind seda kirja panema. Üks sõbranna ütles mulle, et tundub, et ma suhtun sellesse kogemusse ikkagi pigem positiivselt ja ma arvan, et nii see ka tegelikult on kui vaadata mis selle valu ja vaeva tulemiks on.\noktoober 30, 2017 By Maris Niinemets\nNõnda. Seda lugu pean alustama sellest, kui ma käisin 13. septembril, raseduse 37. nädalal ultrahelis ja mulle teatati, et Iti Britt kaalus juba tol hetkel ca 3700 grammi. Seega pani arst paika kuupäeva – 28.september. Kui selleks ajaks ei ole Iti ise sündinud, siis hakatakse teda esile kutsuma. Ma ei olnud seda uudist kuuldes just väga õnnelik, aga samas püüdsin ikka positiivselt mõelda ja lootsin, et sünnitus algab ikkagi loomulikult.\nNii ma siis hakkasin uurima erinevaid teooriaid, kuidas ise aidata kaasa sellele, et sünnitus pihta hakkaks. Hakkasin igapäevaselt vaarikaleheteed jooma. Tegin väga pikki jalutuskäike nii linna peal kui ka kodus. Treppidest jooksin üles-alla. Küürisin kodus neljakäpukil vannitoa põrandat. Käisin saunas jne.\nViimased raseduse päevad olid nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt meeletult kurnavad. 28. september tuli aina lähemale ja ikka ei olnud midagi toimuma hakanud. Vaikselt üritasin juba esile kutsumisega leppima hakata.\nNatura Siberica astelpalju šampoon ja palsam\n7 detsember 2015


Lugejale / Veebipõhine Eesti mikrofilmide register on avatud\nVeebipõhine Eesti mikrofilmide register on avatud\nEesti Rahvusraamatukogu asutatud Eesti mikrofilmide register EMIFIR on nüüd huvilistele avatud. Liituma on oodatud kõik mikrofilmide tagatiskoopiaid valmistavad Eesti mäluasutused - raamatukogud, arhiivid, muuseumid.\nRegistri EMIFIR asutamise ja kasutuselevõtmise eesmärk on rahvusteavikutest ja arhivaalidest valmistatud mikrofilmide tagatiskoopiate registreerimine, andmete alaline säilitamine ja kättesaadavaks tegemine.\nLisaks infole mikrofilmitud väljaannete kohta pakub register ka võimalust tellida mikrofilmist koopia. Mikrofilmitud väljaannete kohta lisainfo saamiseks, nende leidumuse kindlakstegemiseks ning mikrofilmidest loodud digitaalkoopiateni jõudmiseks on register seotud e-kataloogiga ESTER. Hiljem seotakse register ka teiste andmekogudega.\nMikrofilmide registri koostamist alustati Rahvusraamatukogus juba 2001. aastal lokaalse andmebaasina. Tänu 2006. aastal Kultuuriministeeriumilt saadud toetusele arendati välja uus, veebipõhine infosüsteem EMIFIR (http://emifir.nlib.ee).\nLähem info: Kadri Merila (RRi digiteerimisosakond), tel 630 7329.


Liisa Pakosta poliitblogis: Kampsunite kultuuriprotestist ja mereäärsetest lugudest - DELFI\nLiisa Pakosta poliitblogis: Kampsunite kultuuriprotestist ja mereäärsetest lugudest\nFoto: Liisa Pakosta---\nTõsiseltvõetava suvekuulutajana on veetleva tähelepanu osaliseks saanud mu koduerakonna kampsunite ja lipsude iga hiljutine sõna, ohe ning õhkamine.\nSuurepärases meeskunstnik Evald Okase muuseumis on nimelt väljas üks värske ja lummav näitus, soovitan soojalt – "Ideaalmaastik". See on kuue naiskunstniku ühistöö, autoriteks Kristi Paap, Kaire Rannik, Anneli Tammik, Berit Teeäär, Ketli Tiitsar, Maria Valdma. Näituse plakatil on kirjas "ehtekunst" ja eeldasin, et tuleb imepeene juveliiritöö hoomamiseks silmi pingutada. Aga ei. Eksponaadid lehvisid vastu anemoonipõllu kohal rippuvatel valgetel voodilinadel. Kahtlus trügis hinge, et kas ikka sai õigest uksest sisse astutud, sest ehted polnud pisikesed ja kindlalt klaasi taha sätitud, vaid päris suured ning justkui valmis kaitsetutena koos linaga ära lendama. Sain kinnitust, et ka selline meeleolu nagu romantiline kargus on olemas. Tahes tahtmata hakkab mind vaevema mõte, kas ja kuidas ehted üldse ilma linadeta päriselus hakkama võiksid saada. Lihtsalt ilus ehe olemisest olulisem tundus olevat üks teistmoodi mõte või lugu selle taga. Tean, et kahtlus sündis tavapärasest harjumusest ehet näha ja kanda ning kui sellest lahti lasta, loksubki kõik paika. Muide, nii on sageli ka mitmete teiste asjadega siin elus.\nLiisa Pakosta poliitblogis: Subtiitrite lugemine on kasulik?\nPakosta poliitblogis: Olukord on murettekitav\nPakosta poliitblogis: minus möllab praegu korraga nii rusuv valu kui ka ülekeev rõõm\nLiisa Pakosta poliitblogis: Tarand saabki tõenäoliselt presidendiks\nLiisa Pakosta Delfi poliitblogis: Poole rekordi päev\nLiisa Pakosta Delfi poliitblogis: käärib siis või ei kääri?


Rahvusvaheline juhtimine bakalaureus Šveits - Rahvusvaheline juhtimine BA 2020\nŠveits Rahvusvaheline juhtimine bakalaureuse programmid ja kogu info ülikoolide kohta\nInfo Šveits parimate Rahvusvaheline juhtimine bakalaureuse kraadi õppimisvõimaluste kohta leiad siit! Võta Šveits ülikoolidega otse ühendust!\nRahvusvahelise juhtimise bakalaureus\nSee programm eesmärk on anda õpilastele vahendid, et mõista maailmaturu võimalusi ja väljakutseid. Õpilased õpivad rahvusvaheliste äristrateegiate ja multikultuurses ärijuhtim ...\nBakalaureusekraad rahvusvahelises juhtimises (kahekordse kraadiga)\nJätkata rahvusvahelist karjääri globaalses äris, rahvusvahelistes ettevõtetes, perefirmades, valitsustes ja rahvusvahelistes organisatsioonides.\nBachelor in International Management annab õpilastele vahendeid ja teadmisi otsustajate, juhid ja ettevõtjad erinevates valdkondades era- ja avaliku sektori ettevõtted, tööstu ...\nBakalaureuse- rahvusvahelise juhtimise\nLõpus Bachelor (BBA) rahvusvahelise ärijuhtimise kursuse lõpetajad on eeldatavasti ühendada teooria praktikaga ja kuvada põhjalikud teadmised nende juhtimine tööstuses, lõpeta ...


Naisteajakiri: Lastekasvatuse Torustik rock valge neeru uba\nTorustik rock valge neeru uba. Veits nalja [Arhiiv] - Lehekülg 4 - Soccerneti foorum\nHõbe Asjaolu, et hõbedal on antiseptilised omadused, oli teada juba enne meie ajastut. Hiina või Jaapani põllumajandustootja võib päevas käputäie riisiga hakkama saada. Mitmete inimeste lood, kellel tekkisid tõsised haigused just joogivee tõttu, räägivad iseenda eest.\nTeraviljad Õige toitumise põhireegel on, et toit peab olema elus. On teada, et iga meie tarbitava toote algne olemus on päikese olemasolu või vastupidi puudumine selles. See genereerib kogu energia ja kogu spetsiifilise teabe, mis toidule pannakse. Nimetagem seda esimese astme infoks, ehkki see pole päris täpne, sest tõeline esimene etapp on Kosmos, kuid meie maistes oludes eeldame, et teabe ja energia algstaadium on Päike.\nTeine etapp, mis on Maa elusrikkaim, on kõik, mis kasvab otse Päikese kiirte all, mis sünnib, eksisteerib ja areneb tänu Päikese otseselt suunatud biokeemilistele protsessidele. Need on teraviljad, puuviljad, köögiviljad, puuviljad, seemned, teraviljad, kaunviljad, pähklid, ürdid.\nKõik see kannab energiat, mis on meie jaoks kvalitatiivselt vajalik. Ametlik teadus teab, kuid pöördub häbelikult kõrvale asjaolust, et näiteks tuareegi hõim Aafrikas - sõdalased, mehed, vastupandamatud röövlid - maksab kaks või kolm kohtingut päevas ja neile piisab sellest.\nMuidugi on usaldusväärseid andmeid selle kohta, et kahest või kolmest päikeselisest viljast päevas piisab teiste lõunarahvaste toitumiseks. Hiina või Jaapani põllumajandustootja võib päevas käputäie riisiga hakkama saada. Egiptuse - kruus keedetud ube. Piisab peotäiest riisist ja inimene torustik rock valge neeru uba, on hea, tervislik, toodab lapsi jne. Päikese elav kontsentratsioon kannab iseenesest nii palju energiat, et väikestes kogustes piisab inimesele aktiivse ja aktiivse eluviisi säilitamiseks.\nMuidugi võite oma kõhu viia tohutult suureks, tekitada söögiisu sinnamaani, et pidevalt piinab kasvava tsükli ajal soov midagi süüa: mida rohkem sööd, seda rohkem tahad. Kui Päike on esimene etapp, taimed on teine, siis nende baasil on olemas ja realiseerib end igal võimalikul viisil Päikeselt saadud looduse kolmandast etapist, Looduselt.\nMis on kolmas etapp? Need on tooted, mis on juba oma struktuuri järgi teise etapi töödelnud ja uuesti loonud, need on liha, kala, piim, munad, mesi. See tähendab, et see on juba järgmine etapp, see on haljastuse töötlemine, ümberkujundamine.\nPeaksime selgelt mõistma, kui erinev on toodete sisu, mida me nimetame samaks sõnaks. Siin seisame silmitsi üllatusliku vormi- ja sisuerinevusega.\nToit on elus ja surnud. Vesi\nSama sõna "liha" tähistab põhimõtteliselt erineva suunitlusega tooteid. Näiteks kui mägilammas karjatab alpirohul, kui tulete selle omaniku juurde külla ja see tall tapeti sealsamas koos torustik rock valge neeru uba, siis on see suurepärane, suurepärane elus toode, see liha on ehtne kariloom. Võrdleme nüüd seda lehma lihaga, mis seisis aastaid kõrvuni vajumas mudas, mida söödeti keemiliste segasöötadega ja need ei sisaldanud enam grammigi elusat energiat, seejärel viisid nad ta tapamajja, kus ta seisis kaua suremas järjekorras ja kus ta võttis sisse kõik oma piinavate hõimukaaslaste kohutavad vibreerimised ning need aistingud tungisid ja mürgitasid tema liha.\nSiis nad tapsid ta, külmutasid ja hoidsid teda kolm aastat külmkapis, pärast mida nad sulatasid või mitte see pole oluline - nad andsid sulle. Esimesel juhul nimetatakse seda lihaks ja teisel ka lihaks.\nHe came swishing down the aisle and said through the PA, "Captain Harvey has asked me to announce that he'll be landing the big scary plane shortly, lovely people, so if you could just put up your trays that would be super.\nElus ja surnud toit - Teraviljad May\nLase lõhnaõli juukseharja ja kammi läbi juuste Lõhnasta pigem riideid, et lõhnaõli läbi naha organismi liialt ei satuks Hoia lõhnaõli kuivas ja päikese eest kaitstult Eelista parfüümi, sest see püsib kauem 2.\nKalorite arv on ju sama? Kuid esimesel juhul - toode on elus, teisel juhul - raip. Pöördume piima poole. Siin on kari, kes jalutab suvistel karjamaadel; lüpsti siledaid, terveid lehmi ja saite värsket, veel sooja piima.\nSa jõid seda - see on suurepärane, tõeliselt päikeseline, energiline toode. Aeg-ajalt seda tarbida on suur õnn. Kujutame nüüd ette, et piim ekstraheeriti raualüpsiga, seejärel käis piim erinevatelt lehmadelt, ka mastiidiga inimestelt, läbi tavaliste torude, seejärel lisati sellele säilitusaineid, et see pikaajalisel transportimisel ei halveneks, seejärel kuivatati, moodustati pulber on toode, mis on mugav pikaajaliseks säilitamiseks, seejärel lisati piima taastamiseks pulbrile jälle midagi, seejärel segati veega, mis üsna tõenäoliselt ei läbinud kõiki vajalikke puhastamise ja õhutamise etappe ning seejärel pandi see kõik ekraanile nimi "Piim".\nFull text of "Tallinn Address Calendar "\nÜtle mulle ausalt: kui palju on esmast päikeseenergiat? Mis puutub keemiasse - palju. Mis puutub looduslikku toodet - masendavalt vähe. Võtame muna.\nSiin kõnnib kana mööda maapiirkondade tänavat, nokib ise teri, elab koos peremehega tavalist abieluelu ja annab selle tulemusel meile munarakke - materialiseerunud päikeseenergiat. Nüüd võrdleme seda inkubaatori töödega. Ruumides pole praktiliselt päikesevalgust - ainult kunstlik; kanadele antakse keha kasvu kiirendamiseks surnud sööta ja keemilisi hormoone.\nSelliste kanade jaoks on kuked vaid unistuse täitumine ning nende instinktiivne liigne igatsus kandub edasi ja kodeeritakse munasse, mida me ohutult sööme. Ja seda nimetatakse munaks ja seda nimetatakse munaks. Kuid need on täiesti erinevad tooted, täpselt nagu looduslik mesi, mida määrisid mesilased heinamaadelt, pärnalt või tatarilt, ja selle jäljendamine suhkrule, mida meile häbematud spekulandid müüsid, on põhimõtteliselt erinev.\nEpilepsia kirurgia Mis on epilepsia kirurgia? Epilepsia operatsioon on operatsioon, mis tehakse ajus, et vähendada või peatada krampide teket.\nKokkuvõtteks võime öelda, et torustik rock valge neeru uba tuleks põhimõtteliselt jagada elavaks ja surnuks. Ja just viimasest tuleks võimalusel keelduda ja ennast piirata nii palju kui võimalik.\nMiks me neid nii sageli tarbime? Sest need on maitsvalt tehtud.\nSiiski võite süüa maitsvaid ja looduslikke tooteid! Kui teie maitse saab pähe ja mõistuse, siis saate aru, tunnete, kui tõeliselt maitsvad on looduslikud tooted. Kui palju toredam on näiteks rasvane ekler, õrna valge kapsa leht, mis on õlitatud meega ja rullitud torusse: see kook on hämmastavalt sisemise slimline 24 pad slimming machine ja see ei paku eft kaaluskaotuse kinnitamine ainult maitset, vaid ka kasu ning see erineb järsult nendest toodetest, milles neid rullitakse, peidetakse kolme liiki "valget surma": valge suhkur, valge sool, valge jahu.\nTäiesti rafineeritud, st puhastatud kõigist eluandjatest, kombinatsioon kolmest "valgest surmast" ja seda pakutakse meile kõige sagedamini maitsva maiusena. Kategooriast "maitsev" keeldumine on rumal ja mõttetu.\nPublished on May 24, May 21, Minu hommikune näohooldusrutiin Me võime rääkida palju headest näohooldustoodetest ning mulle meeldib väga teieni tuua uusi brände ja innovatiivseid tooteid, mis on ühel või teisel moel teile abiks. Küll aga pole me veel rääkinud korrektsest näohooldusest. Just kodusest. Mida peaksime iga hommik võtma oma näonahaga ette? Mida vältida?\nMiks kärpida suurt osa oma tundeelust? Asi on selles, et "maitsev" ei peaks tingimata olema "kahjulik". See nõuab teatud elu ümberorienteerumist.\nVarajane aeduba "Igolomska" seemned\nPraegu tegelevad sellega paljud inimesed - filtrite, pudelivee ja mitmesuguste seadmete tootjad, mis väidetavalt vett laevad ja struktureerivad. Millist vett peaks siis jooma? Kas see on võimalik see, mis kraanist voolab? Projekti autorid ja eksperdid pole selles kindlad. Mitmete inimeste lood, kellel tekkisid tõsised haigused just joogivee tõttu, räägivad iseenda eest.\nElus ja surnud. Kuidas kodus tervislikku vett valmistada\nKus kraanivesi on eriti kohutav? Ja kus, vastupidi, nad seda ilma hirmuta joovad? Ja mis kõige tähtsam, mida peaks tegema tavaline tarbija? Projekti loojad testisid paljusid filtreid, analüüsisid palju pudelivee proove ja leidsid lõpuks retsepti!\nKõige puhtam vesi tuleb linnaveekanalist välja, seejärel satub see mitme kilomeetri pikkusesse torusüsteemi, mis muudab selle kraanist saamaks.\nNiikaua kui vesi jõuab, neelab see roostes torudest nii liiva kui ka rauda ja mikroorganismid, isegi mõnikord satub mullast sinna igasugust reostust. Suurtes linnades võtab tee veevärgist meie maja segistiteni keskmiselt ühe tunni, kuid sellest piisab, et selle kvaliteet halveneks.


10 viga, mis võivad su kinnisvara väärtust vähendada - Kodustiil\n10 viga, mis võivad su kinnisvara väärtust vähendada\n24. juuli 2015, 9:24\nKinnisvaraobjekt tuleks enne müüki korralikult ära koristada.\nTahad maja või korterit müüa, aga no mitte ei tule ostjat? Vaata, ega seal pole mõnda alljärgnevatest vigadest!\n1. Liiga silmatorkavad värvid\nSulle võib mürkroheline või säravroosa suurtel seinapindadel või maja välisfassaadil meeldida, ent enamik inimesi eelistab pigem tagasihoidlikke ja neutraalsemaid toone. Kui kinnisvara müüma hakkad, võid selle ka üle värvida - jätad ka mulje värskest remondist.\n2. Metsik aed, mis varjab valgust\nAed tahab hooldust - katsu enne müüki metsikult vohavaid puid piirata ja muid taimi korrastada, nii et need ei varjaks vaateid ja aias oleks meeldiv jalutada.\n3. Logisev sissepääs\nHoolitse selle eest, et lukud töötaks, uks oleks korralik ja sissepääs üleüldse viisakas: see on ostja esimene mulje müüdavast kinnisvarast!\nPildidel ja filmides mõjub see löövalt, ent basseini hooldus tähendab mitte just kõige väiksemaid lisakulutusi - kõik majaostjad ei pruugi sellest sugugi vaimustuses olla.\n5. Kamin, mida pole aastaid köetud\n«Meil on ka kaminavõimalus!» teatab kinnisvara müüja uhkelt, viidates ilmselt paarkümmend aastat kütmata ja ajahambast silmanähtavalt puretud küttekoldele. Uus omanik ei pruugi selle renoveerimisega kaasnevatest lisakuludest sugugi vaimustuda. Niisiis: kui kamin on, olgu see ka korras!\n6. Ajast ja arust küttesüsteem\nVõib-olla paarkümmend aastat tagasi oli tõepoolest mõistlik kasutada elektriradikaid ja kui möödunud sajandi alguses ahi veidi suitsu sisse ajaski, polnud ju hullu. Ajad on aga muutunud, üha enam inimesi hindab mugavust ja energiasäästlikke lahendusi ega lepi vanade, igast otsast logisevate küttelahendustega. Samuti teab kinnisvaraostja, et küttesüsteemi vahetamine on kallis töö.\n7. Vanad kodumasinad\nKakskümmend aastat vana ja tossava praeahjuga elektripliit ei tõsta kinnisvara väärtust ning ka narmendav, luitunud kunstmaterjalist köögimööbel, mille tegelik koht oleks prahikonteineris, ei tähenda «sisustatud kööki».\n8. Liiga kitsad ruumid\nToa pähe püütakse uuele omanikule paraku vahel serveerida keskmise riidekapi mõõtu nurgakesi; köögile pole jäetud majas rohkem kui üks kitsas riba ning vannitoas ei mahu kogukam inimene ümbergi keerama - need vead võivad tulevase potentsiaalse omaniku ostuindu tublisti jahutada.\n9. Raskesti puhastatavad või ligipääsetavad pinnad\nVõib ju olla, et sina armastasid pööningukorruse riidekapi juurde pääsemiseks trepiserval turnida, aga potentsiaalne ostja jällegi ei pruugi kodustest ilu-ja jõunumbritest sugugi vaimustuda. Sama kehtib ka kodus kasutatud kattematerjalide kohta: mõnd seina- või põrandakattematerjali on raskem puhastada kui teisi.\nLast, but not least: müüdav kinnisvara olgu korralikult koristatud. Võõras inimene ei taha astuda teise koduse segaduse keskele, veel vähem selle omanikuks saada.


Lugesin | mesindus.ee\n5. november 2015 - 6:58 — metsamumm\nViimast Mesinduse Infolehte! Millest on saanud lausa mesindusajakiri! Lõhnab kangesti kunagiste/vahepealse nimetusega/ EML osakondade järele: mahemesinduse osakond - ning selle osakonna juhataja jt. taolised....Kui muidu suureks ei saa - siis võib end suurena näidata!\nOtsisin siis ka päris mesindusalaseid jutukesi tollest viimaseset....2 leidsingi...\n‹ Lühokeste tarneahelate ... meede 16.4 2015 arutelu. Mee kvaliteet ›\n5. november 2015 - 7:46 — metsamumm\nMul on Olustvere mesilastest kahju\nKuna oma jutule pildi lisaja ei taipa, et kõik need mesilased --- taru - korpuste seinal, otsivad oma tublit - juba mahakoksatud ema taga. Ma ei tea kas keegi veel keerulisemalt oskab ema anda?\nSee on I mesindusalane jutukene. Ema vahetamisest/ema andmisest .... mis sellise segaduse tekitamisega mesilasperes ei pea sugugi veel õnnestuma! Lisaks kõigile tüli kui palju - vahva oleks, kui artikli autor põhjendaks selle mesilaspere emavahetuse vajadust siin foorumis.\nII mesindusalane jutuke on Kilk Aleksandri tõlge mesilaste faktsineerimise unistamisest - et erinevad ülikoolid - akadeemilise (loe: eluvõõras) mesinduse rea peale raha saaksid. ((( Oh, olen liig tundlik nende kõigi/mõtetute inimkatsete suhtes ): )))) Isegi inimesed ei kasuta enam faktsiine... või õigem öelda ei nuuma ravimitööstust, ainus eesmärk - miks too artikkel on rahvusvaheliselt avaldatud. Kuid võib muidugi juhtuda, et tudengid taipavad uurimise juures ka äkki midagi elulist/olulist..\nEKMÜ ...Peaks tööle võtma oma Sirje Potissepa / taolise inimese ... kes Eesti mett oskaks hästi promoda - kui EKMÜ on probleeme mee kaubastamisega! Seda võib välja lugeda nende Mesindusprogrammi esimesest ettepanekust...???\n9. november 2015 - 15:31 — val\nMetsamummile vastuseks nii\nMetsamummile vastuseks nii palju, et see konkreetne pere käituks kahjuks kogu aeg sel viisil st. tegemist ei olnud mitte just kõige rahulikuma mesilasperega, seega oli mõistlik sellises peres ema ära vahetada, et saada veidi rahulikuma käitumisega mesilaspere. Kuna kool on ka selline koht, kus võiks või peaks katsetama erinevaid töövõtteid meetodeid, siis seda ma ka tegin. Kui metsamummile veel jäi miskit arusaamatuks, siis see oli katsetus. Põhiliselt kasutan emade vahetamisel ikka lihtsamat meetodit.\n14. november 2015 - 3:22 — metsamumm\nTänud suhtlemast Val\nMinu austus - selletõttu sobid õpetama küll, et näed - oled suhtlemiseks avatud!\nIgal juhul kõigile väga õpetlik lugu - ainult mõni õpilane mõistab seda kahju - aastaid hiljem - mida selline segaduse tekitamine mesilasperele tähendab...\nLihtsalt pildi allkiri tolles Mesinik lehes on vale - Sa nagu õigustaksid, et näe - sellistelt ongi vaja nende ema ära võtta - kui teised oma kallist emmet meeleheitlikult taga otsivad. Õigem allkiri oleks olnud - vaat mis juhtub - kui hää ema perest ära võtta!\nJah...kohalikud voolavad kergesti välja ....kasutatakse korpustes servaliiste, laibamesinduse vältimiseks jne...Kuid välja voolamine on midagi muud, kui ema otsimine!\nÜlemisse korpusesse ema andmine on normaalne - et to noorukene tulijatele jalgu ei jääks ning Sul endal parem teda vabastada, kuid selleks ei pea haudmekorpust üles tarima, ega kogu kupatust laiali laotama - eriti veel, kui tudengitest tõstjad abiks...


Peamised religioonid Tais - 2021\nPeamised religioonid Tais\nTai on Kagu-Aasias. See on 20. kõige rahvaarvuga riik maailmas, kus elab umbes 65 miljonit inimest. Tais ei ole ametlikku religiooni ja Tai põhiseadus tagab riigis jumalateenistuse ja usulise kogunemise vabaduse. Kuid kuningas on konstitutsiooniliselt kohustatud olema Theravada budist.\nTai religioossete rühmade seas on mitmeid religioosseid gruppe, sealhulgas budismi, hinduismi, taoismi ja sikismi. Mõned Tai praktiseerivad religioonid ei ole ametlikult tunnustatud, kuigi neid praktiseeritakse riigis avalikult ja vabalt. Tai religioosne identiteet on keeruline peamiste religioossete rühmadega, nagu budism, mis jaguneb veelgi teisteks alarühmadeks. Praegu vaadeldakse Tai usulisi uskumusi allpool.\nBudism - 93, 58%\nBudism on Tais kõige tavalisem religioon. Buddhism, mida Tais harjutab, on seotud Theravada tavadega. Rahvuslikud religioossed tavad on integreeritud ka budismiga. Budistide arengut Tais on mõjutanud kolm peamist jõudu. Esimene suur mõju on Sri Lankast imporditud Buddhismi Theravada kool. Theravada on mõjutanud budismi Buddha, eriti keele, püha liturgia ja pühakirjade osas, mis kõik hõlmavad Pali kasutamist. Teine suur mõju budismile on Tai Hindu usk, mis sai Kambodžast Sukhothai kuningriigi ajal. Hindu tavad mõjutasid kuningriigi institutsioone Tais ja neid harjutavad siiani mungad. Hindu tavad on mõjutanud ka budistlikke institutsioone ja tseremooniaid. Kolmas peamine mõju budismile on rahvasuund. Tai budist on oma religioossete tavade osana võtnud osa rahva religioonist, sealhulgas usust, et meelitada vaimudest kasu. Budismil on suur mõju Tai ühiskonnale, sealhulgas valimistel, kus teiste religioonide kogukondadel ei ole lubatud valida ega valida ühegi valitsuse ametikohale.\nIslamit peetakse Tai religioosseks vähemuseks, kusjuures 4, 94% elanikkonnast on sellega seotud. Enamik Tai moslemitest kuuluvad sunniitide rühma ja valdavad peamiselt provintsid Yala, Pattani ja Narathiwat. Tai moslemid on mitmekesised, kusjuures enamik etnilisi rühmi rändavad Malaisiast, Kambodžast, Hiinast, Pakistanist, Bangladeshist ja Indoneesiast. Enamik Tai moslemeid on hiljutised muundajad, moslemid läbi abielu või pärilikud moslemid. Islami usk Taisse on integreeritud Sufi uskumustega, nagu see on paljudes teistes Aasia riikides. Tais on üle 3000 moskehi, mille suurim arv on Pattani. On ka mitmeid islamikoole, panku, kauplusi ja muud asutust.\nKristlus kristlus Tais algas Euroopa misjonäride misjonitööga 16. sajandil. 1660. aastaks asutasid Portugali ja prantsuse esimese Siam-i apostliku apostliku. Protestantide rühm asutati riigis 1828. aastal Bangkokis. Kristlus on sellest ajast alates levinud Tais, kus 1, 1% elanikkonnast on kristlased. Tai suurimad kristlikud rühmad hõlmavad Rooma katoliiklust, protestantismi ja õigeusu. Kristlased annavad täna riigis olulise panuse, eriti tervishoiu ja hariduse valdkonnas.\nReligioossed uskumused Tais\n1 Budism 93.58\n3 Kristlus 1.20\n4 Muu 0, 11\n5 Uskumatu 0, 07\n6 Hinduism 0, 06\n7 Sikhism 0, 02\n8 Konfutsianism 0, 02


Naljatilk otsis tõetera - Maaleht\nÜle jõu elamine tähendab seda, et jõudu pole, aga elad üle!\nLojaalne lojus ja tõrges tõbras ei kõlba kumbki lemmikloomaks.\nInkvisitsiooni tuleriida kõrval pisara poetamisega leeki ei kustuta!\nÜkski despoot ei anna sulle tegevusvabadust vabadustegevuseks!\nKas sisemise tasakaalu leidmiseks on abi kaalujälgimisest?


Pärnu keskrannast leiti sinivetikaid - TRE raadio Pärnu\nTartu ülikooli mereinstituudi teaduri Andres Jaanuse sõnul leiti analüüsi tulemusena proovist massiliselt kaht sinivetikaliiki, Aphanizomenon flosaquae ja Nodularia spumigena. Viimane neist on potentsiaalselt toksiline (võib toota maksamürke ehk hepatotoksiine), põhjustades pikemal kokkupuutel ja vee allaneelamisel tõsiseid terviserikkeid. Suures koguses sinivetikaid sisaldava vee sattumine organismi võib esmaste sümptomitena kutsuda esile kõhuvalu, kõhulahtisuse, oksendamise, suuvillid, kuiva köha ja peavalu.\nJaanuse sõnul pole sellises vees suplemine soovitatav.\nTori vald ootab Tammistesse algkooli rajamise kohta tagasisidet


Maris jahub: oktoober 2009\nJätkan Soome-teemadel. Autor kirjutab "Minu Soome" raamatus nii: "Soomes elades olen selle asja küll väga ruttu ja väga selgeks õppinud, et peab oskama tänada, tänulik olla. Kui sa seda ei ole, siis sinust ei arvata hästi."\nSee on minuarust täitsa huvitav tähelepanek ja mulle tundub, et ma nõustun sellega. Hästi palju tänatakse nimelt pisiasjade eest. Kui keegi sulle ukse avab näiteks. Ja tänatakse selgesõnaliselt ja võiks lausa öelda, et tõsiselt. Võib-olla see on ka osaliselt keelest tulenev - eestikeelset aitähhi on hoopis kergem lõbusalt visata kui siinset kiitost. Sellest on ka tekitatud kõnekeelne variant "kiitti!", aga seda eriti laialt ei kasutata. Pigem vaid lähedaste inimestega. Samuti minuarust Eestis ollakse harjutud näiteks võõrastele inimestele tänu avaldama noogutades suud avamata, siin aga alati öeldakse kiitos selgelt välja.\nMa möönan, et vahel on situatsioone, kus tänamine mind üllatab. Ja ma pean ennast siiski veel suhteliselt viisakaks inimeseks. Aga ju ma siis siin olen kohati tõeline mühkam.\nTeine asi, mida autor raamatus mainib, on et soomlased on koonrid. Et nad ajavad sõrmega reklaamidest odavamaid pakkumisi taga ja mõtlevad alati enne raha väljakäimist. Ning et neil on tagasihoidlikud ja mõistlikud autod.\nSee on küll üks asi, millegi mina ei ole kokku puutunud. Aga võib-olla siin tulebki esile erinevus pealinlaste ja muu Soome vahel. Ma tunnen näiteks inimesi, kes elavad palgast palgani - kuigi nad ei teeni mitte vähe. Neil ei ole lihtsalt midagi kõrvale pandud. Samuti tean inimesi, kes käivad Stockmannis raha laristamas ja endale suhteliselt mõttetut kraami ja bling-blingi hankimas. Tihti veel krediidile.\nSamuti tunnen soomlasi, kes ostavad tuleva puhkusereisi krediitkaardi abil, kuna hetkel pole selle jaoks raha säästetud. Kuna krediiti pead iga kuu tagasi plekkima, siis on see nende viis "säästa" - kui sundi maksta ei oleks, siis ei suudaks nad ka reisi raha kokku ajada, kuna kulutaksid millegi muu peale.\nMa olen pidevalt üllatunud, kui palju raha mu töökaaslased kulutavad riiete peale. Noh ma pean muidugi ka mainima, et ma ise olen üks eriline kooner ja ei raatsi kalleid asju osta. Ehk siis mu enda vaatepunkt on üpris subjektiivne. Aga ma ei kujuta siiski ette, et ma maksaks näiteks tavalise argipäevase seeliku eest 60 euri. Samas ma ei ole muidugi ka nii stiilne kui teised ega kanna tuntud kaubamärke. Aga muidugi kui muid rahakasutuse prioriteete pole, siis laske käia.\nAutode suhtes olen vist siiski autoriga nõus. Sellist autopornot nagu Eestis ma ei ole siin kohanud. Teisest küljest jälle siin kantakse autode eest väga head hoolt - auto ei ole pelgalt sõiduvahend, vaid pigem investeering, mille väärtust tuleb säilitada.\nPosted by Maris at 18:31 1 kommentaar:\nTäna käisime siis hommikul jooksmas. Umbes poolteist kuud on möödas viimasest korrast, kui juhuslikud sulgpallimängud välja arvata. Ja oi kuidas oli raske. Esiteks muidugi külm ja märg oli ja mul nina jooksis vett kogu aeg. Aga veelgi raskem, kui mitte lausa võimatu, oli muidugi pulsi hoidmine. Kogu suvine treening sai ju selle pausiga ära nullitud, seega tuli päris algusest alustada. Midagi ütleb ka see, et tavapärase distantsi läbimiseks kulus seekord 50 minutit - see on 5 minutit enam kui tavaliselt. Pulss tõusis kiirelt lakke ja siis pidi muudkui pidevalt chillima, et mitte üle pingutada.\nIgatahes peab nüüd üritama uuesti vormi tõsta. Eks näis mis sellest saab.\nSain järjekordse raamatu läbi - Minu Island. Natuke erinev teistest sarja raamatutest, rohkem nagu mehe vaatenurgast kirjutatud - palju viinavõtmist ja autoga halbade teeolude käes vaevlemist. Islandist jääb aga ikkagi võimas pilt. Suure huviga hakkasin lausa lendude hindasid sirvima. Olen alati Islandi visiidist unistanud ja nüüd olen veelgi enam kindel selles, et kunagi ma selle reisi (või kaks) ära teen. Aga enne seda tuleb Norra ma arvan. Nagu soojenduseks.\nPosted by Maris at 17:20 Kommentaare ei ole:\nTäna läks lahti järjekordne töönädal, ent seekord on mul tunne, nagu nädalavahetust polekski olnud! Tallinnas käimine on muidugi hirmus tore, aga seda ühest paigast teise jooksmist on ikka palju. Korralik magamine ja niisama lebasklemine jäid ära. Koguaeg tempo peal.\nTööl lülitusin kohe hommikul jälle horror-mode'i peale üle. Pidevalt on kiire, deadline'id kukil ja samas mitte miski ei saa valmis. Kõik projektid on pooleli ja seetõttu asjade kordasaatmise tunnet pole viimasel ajal olnud. Eelmisel nädalal naersime tiimikaaslasega, et meid peaks kuhugi kambrisse eraldama, sest iga väike asi ajab vere keema. Täna hommikul näiteks suhteliselt esimese asjana läks mul närv mustaks kohvimasina peale. Täpselt ma enam ei mäleta, milles asi oli, aga see ilmestab hästi meie olukorda tööl. Ja see oli ju ainult kohvikeetja ...\nPäeva lõpupoole siiski laulsime pooltühjas kontoris "Always look on the bright side of life" ja irvitasime, et liiga pikk päev on olnud. Aga eks see kiirustamine läheb üle. Ma loodan. Hiljemalt jõuludeks..\nPositiivselt poolelt võiks mainida seda, et ma olen üle pika aja jõudnud ka raamatuid lugeda. Eriti mõnus oli Viru Keskuse raamatupoe kohvikus suurest kruusist vahutavat lattet libistada, jalgu puhata ja uude raamatusse süveneda. Äärmiselt mõnus hetk ainult iseendale.\nOstsin Tallinnast viis raamatut. Kolm tükki "Minu" sarjast - Minu Moldova, Minu Island ja Minu Soome. Viimase lugesin läbi nagu niuhti. Tahaks sellest mingil hetkel laiemalt kirjutada, enda kogemusi kirjutaja omadega võrrelda. Mul tärkas selle peale nii palju mõtteid ja tähelepanekuid. Osaliselt olin kirjutajaga sama meelt, ent mitte kõiges.\nÜks ostudest oli Pesakonna koomiksiraamat aastast 1999. Oh milline nostalgia! Ja ainult 16 krooni eest, kuigi kogemus on priceless. Šallallaa! Ma arvan, et selliste heade nootidega täna peakski lõpetama.\nPosted by Maris at 20:21 3 kommentaari:\nNädal jälle vuhises mööda nagu niuhti. Koosolekud peetud, firma uuendatud strateegiat kõvasti kritiseeritud, reedel ennast seaks vihastatud ja täna tublisti kommi söödud. Ja võite kolm korda arvata, millal ma viimati jooksmas olen käinud. Veel eile õhtul mõtlesin, et hommikul peale ärkamist tõmban trenniriided selga ja silkan õue, aga täna olin selle juba ära unustanud :D FAIL. Peaks vist telefoni meeldetuletuse panema. "Kebi välja!"\nAga natuke olen siiski saanud mahti õues ringi kolada. Suhteliselt viimane hetk ilusaid sügisilmasid nautida. Fotokas on olnud muidugi kaasas, nii et siin natuke vaateid paari viimase nädala ajalt.\nSügise selge märk on ka see, et ma olen ühtäkki ühe kudumisprojekti ette võtnud :O Nägin nimelt Stockmannis äärmiselt lahedat kootud padjakatet, mille hind oli 59 euri. Tsiisus, mõtlesin ma, taolist hinda ma ei pleki never. Teen ise palju odavamalt! Hetkel küll paistab, et võrreldes Stockmanni padjakattega on mul liiga õhuke lõng ja et see pagana kudumine võtab ikka palju aega! Aga läbi raskuste tähtede poole või midagi taolist. Sellest tuleb äge ma ütlen.\nPosted by Maris at 21:49 2 kommentaari:\nNädala kliendikohtumised läksid hästi. Nagu ka day-spa visiit. Mulle oli bronnitud näohooldus looduskosmeetika abil. Aeg lendas seal lebades nagu linnutiivul ja nägugi oli pärast kuidagi kirkam ja heledam. Täitsa meeldiv seega, võiks uuesti lausa minna.\nEsikukapp on ka kohal, jess! Riided ripuvad nüüd ilusti seal, mitte ei vedele risti-rästi piki magamistuba. Kapist puudub veel kaks riiulit, neid paraku ei olnud ostuhetkel laos, seega tuleb neile kunagi hiljem järgi minna. Ma loodan, et see juhtub lähiajal, sest ma tahaks oma kingad ja saapad korralikult riiulitele sättida. Poleks vaja esikus koguaeg komistada.\nPesumasinat paraku veel pole. Ja vana veab viimast - programminäidik ei liigu üldse edasi. Või no mingi pesuprogrammi teeb ära, aga loputuse kohale jääb passima. Täna pesin jälle ühe masinatäie niimoodi, et nõksutasin näidikut ise edasi. See ei ole küll eriti hea variant, ootan ikka uut.\nJärgmine töönädal algab meie tiimi kahepäevase koosolekuga Hämeenlinnas. Peateemaks 2010 planeerimine. Sinna kõrvale natuke bowlingut ja õhtusööki restoranis. Olen meie tiimiga tööalaselt väga rahul, koostöö toimib ja inimesed on suhteliselt hästi motiveeritud. Igasugu projekte on seega meeldiv läbi viia, igaüks teeb oma osa ja lõpptulemus on tavaliselt hea. Isiklikul poolel ei tunne inimesi veel kuigi hästi - eks soomlased on üldiselt minu kogemuse järgi sellised kinnised tüübid. Üldisel tasemel ollakse väga meeldivad ja sõbralikud ja viisakad, aga oma isiklikke asju keegi väga ei räägi. Ega ma ise muidugi ka mitte :) Aga täitsa positiivse suhtumisega lähen nende tüüpidega koos 2010 aastat planeerima.\nPosted by Maris at 21:35 Kommentaare ei ole:\nLaupäeva hommikuks oli meil broneeritud delfiinisafari. Öösel ärkasin üles selle peale, et tuul huilgas rõdul. Uurisin aknast rannapromenaadi ja tõdesin endamisi, et nii kõva tuulega jääb meie safari ilmselt ära.\nHommikul ärgates oli aga positiivne üllatus - tuul oli vaibunud ja päike roomas pilvepiirile. Innukalt kimasime jahisadamasse Futurismo kontorisse. Seal muide komistasin eestlase otsa - üks Futurismo töötajatest, kes parasjagu inimesi safarile registreeris, rääkis kahtlaselt tuttava aktsendiga inglise keelt. Kui meie kord kätte jõudis, küsisin ettevaatlikult in English, et kui küsida tohib, siis kust ta pärit on. Mu kõrvad ei olnud mind petnud, neiu tõepoolest oli Eestist ja lausa viis aastat Assooridel elanud. Tore on kaasmaalasi kohata kuskil suvalises maailma kolkas :)\nSafaril saime selga vihmakeebi (mida esialgu kuumutavas päikeses ei uskunud vajavat, aga paadis pritsiv merevesi sai meid teisele arvamusele) ning päästevesti. Järgmiseks leidsime endale koha suures mootorpaadis ning reis läks lahti. Saladus vaalade leidmiseks peitub selles, et rannikul on kahes kohad vaatlejad kiikritega, kes edastavad raadio teel infot paatidele. Kuna vaatlejate palkamine on kallis, siis mõned firmad kuulavad raadiot pealt ning kimavad siis parasiitidena vaatluskohale.\nHoog on sees\nEsialgu me midagi ei näinud :) Tund aega kihutasime mööda saare rannikut itta, lausa saare idatipuni. Üks turist meie paadis oli pisut õnnetu, tal läks peale esimest poolt tundi süda pahaks ning hommikusöök läks kaladele. Kogu reisi kestvuseks oli kolm tundi, aga ta pidas selle suhteliselt hästi vastu - peatudes esialgu ropsis pisut üle paadiääre ning siis kaevas taskust fotoka ja klõpsis reipalt pilte.\nSee selleks. Peagi tuli teade, et vaalad on meile lähedal - kimasime kohe sinnapoole. Piirkonnas olid kašelotid, kes püsivad vee peal 10-15min ning sukeldudes jäävad vee alla 45 minutiks. Aeg oli seega kallis. Ühtäkki hüüdis meie paadi vaatleja, kus suunas vaala võib näha ning kõik hakkasid silmi kissitades veepinda uurima. Nägime vaalu tõesti, ent nad olid suhteliselt kaugel. Palja silmaga oli näha aeg-ajalt valget vahutavat vett, kui nad veepinnal käisid ning natuke halli selga. Fotokas zoomis lähemale kui silm, ent kõikuvas paadis kaugel asuvat liikuvat objekti fokuseerida on tõeline kunsttükk.\nAusalt öeldes mina nägin merel vaid üht vaala, ent hiljem piltide pealt vaadates selgus, et seal tõepoolest oli neid kaks. Vaatleja sõnade järgi ema ja poeg.\nSeal nad on!\nJäime huviga ootama vaala sukeldumist - enne pikemaks ajaks vee alla minekut näitavad nad klassikalist vaalasaba. Kohe oli näha, et meie teenusepakkujad olid profid. Natuke enne vaala sukeldumist teatasid nad meile, et nüüd fotokad valmis, varsti läheb vee alla - ja nii oligi! Tänu sellele sain ka mina suht hea pildiga hakkama.\nVaalad nähtud ja turistide näod õnnelikud, suundusime tagasi Ponta Delgada poole delfiine otsima. Umbes poole tee peal kohtasime suurt parve, ligi 500 isendit Stenella frontalist - eesti keeles laup-eeldelfiini (ütleb wikipedia). See oli uskumatu! Kuigi filmides olen näinud delfiine hüppamas ning samuti Särkänniemi delfinaariumis, siis päris ookeanis oli see hoopis teine asi. Ahhetasin ja ohhetasin, kui delfiinid üksi ja mitmekesi hüppasid paadi kõrval edasi-tagasi. Vahepeal vaatasin seda vaatemängu niisama pealt, teisalt üritasin seda ka jäädvustada. Klõpsisin vist mitusada pilti, millest kokku umbes viis olid õnnestunud.\nMa oleks võinud delfiinide seltsi tundideks jääda. Ent aeg hakkas täis tiksuma ning pidime lahkuma. Kui paat kiirendas, siis delfiinid reageeisid sellele kõrgete hüpetega. See oli võimas hüvastijätt!\nSafarilt õnnelikult tagasi ja juuksed soolavett täis, oli meie reisi planeeritud programm otsa saanud. Laupäeva õhtu ja pühapäeva veetsime Ponta Delgadas ringi patseerides ja puhkusest viimast võttes.\nSão Brási linnus\nSisalikud jahisadama kividel, võitlus käib\nMeil kujunes kohe Ponta Delgadas välja üks kohvik, kus käisime õhtuti istumas ning kohvi nautimas. Sealt sai äärmiselt head galãod - piimakohvi, millest enamus oli vahustatud piim ning sekka tilk portugali espressot. Kohvik asus suure kiriku ees ning oli põnev jälgida möödujaid ja muidugi ka kohvikutuvisid:\nTaplus saiatüki pärast\nKa meie aeg Assooridel jõudis lõpule ning esmaspäeval pakkisime end jälle Finnairi kilukarpi. Kokkuvõttes äärmiselt mõnus reis ning mitmes kohas tahaks käia uuesti. Eks näis, võib-olla viie aasta pärast jälle :)\nViskan Assooride postituste lingid nüüd ka Maris reisib -blogi poole üles, sealt võib neid siis vajaduse korral hõlpsasti leida.\nPosted by Maris at 09:16 3 kommentaari:


Eesnäärme adenoomi lille Blossfeldi - 4 eesnäärmevähi ellujäämise\nEesnäärme adenoomi lille Blossfeldi\nEesnäärme ehk PSA test parim ravi prostatiit ja\nEesnäärme leukotsüüdid seda uriinis Prostamol uno hind Nikolaev, Eesnäärmevähk paistes jalad vitaprost kasutusjuhendi Foorum. Seade eesnäärme adenoom Redan osta peamised sümptomid krooniline prostatiit meestel, kuidas teha massaaži Internetis eesnäärme eesnäärme hobustel.\nEesnäärmevähk - film MEHE TEINE SÜDA (1/3) / Prostate Cancer mis on mittespetsiifiline prostatiidi\nRavi prostatiit prostatiit küünlad ürtidega, vitaprost küünlad sperma seemneks eesnäärme sekretsiooni Odintsovo. Ravi kestvuse eesnäärme transrektaalse ultraheli eesnäärme Ryazan, prostatilen osta Vologda Ära võta valus eesnäärme mahl.\nEesnäärmevähk - film MEHE TEINE SÜDA (2/3) / Prostate Cancer Seadmed eesnäärme\nViljatus meestel prostatiit BPH mitu kraadi, prostatiidi 10 päeva ravimeid vastu prostatiidi. Toitumis- eesnäärmevähi eesnäärme massaaži kingitus, prostatilen tsink säde hind ülevaateid Moskvas sidruni raviks BPH.\nProstatilen ravimi juhendis\nCancer BPH sümptomite\nOsta ravimi prostatiit Ukraina\nMida süüa pärast operatsiooni eesnäärme adenoom\nProstatiit ja küüned\nEesnäärme TRUS hind vitro\nKõige tõhusam seadme prostatiidi\nKas see haiget eesnäärme\nEesnäärmevähi ravis temperatuuril algfaasis


Üksus Kuumvaltsitud terasest mähis\nSissejuhatus Kuumvaltsitud terasriba viitab tavaliselt rullitud terasele, mille paksus on 1-20 mm ja laius 600-2000 mm. Kuumvaltsitud terasriba saab kasutada otse kuumvaltsitud teraslehena või külmvaltsitud terast toorikuna. Samal ajal kasutatakse seda ka külmvaltsitud keevitatud torude ja külmvormitud terase toorikuna. Kuumlintvaltsimisveski on kuumvaltsitud ribaterase tootmise peamine varustus, mille eelised on kõrge tootmistõhusus, kõrge tootlikkus ja hea kvaliteet. Kuumvaltsitud teraslindi jaoks on neli meetodit vastavalt toote laiusele ja tootmisprotsessile: lairibaterasest kuumvaltsimine, lairibaterasest pööratav kuumvaltsimine, kitsaribaline kuumvaltsimine ja planeetide valtsimistehase kuumvaltsitud teras . Ribaterasest materjalide hulka kuuluvad tavaline süsinikteras, madala legeerteras, roostevaba teras ja räniteras. Kasutatakse peamiselt külmvaltsitud ribaterase, keevitatud toru, külmvormitud ja keevitatud sektsioonterase toorainena või erinevate komponentide valmistamiseks.\nPind Paljas, tsingitud või vastavalt kliendi soovile.\nRakendus Kasutatakse peamiselt metallurgia, masinate, elektrienergia ehituse, laevaehituse, sõjaväe (soomukite) ehituse, välitehnika, tööpinkide aluste, autotööstuse tagaosade, mootorite, kemikaalide ja külmvaltsitud keevitatud torude ja toorikute valdkonnas külmvormitud teras.\nEelmine: Külmvaltsitud terasest mähis\nJärgmine: Madal legeeritud terasest mähis


Mis on chkdsk F ? - Tips for you - Tipsed.Com\nchkdsk / f käsk käivitatakse käsurida, mis on saadaval enamikus arvutites Windows operatsioonisüsteeme.Sageli on kasutatud ülesandena rutiinne arvutihooldus, kui arvuti hangub või kui süsteemi crash on toimunud.\nchkdsk / f kontrolli NTFS ja failipaigutustabeli (FAT) failisüsteeme ja siis toodab viga ketta seisundi aruanne.Samuti kiiresti remont disk vigu või halbu sektoreid leitud mahud kõvakettale.\nchkdsk / f minnes Start menüü ja valida "Run".Tüüp "cmd" on käsurealt ja vajutage Enter.See avab Recovery Console.Järgmine tüüp "chkdsk c: / f" ja vajutage Enter.\nKui köidet kõvakettad on remonditud, arvuti kettaruumi kasutatakse efektiivsemalt.Failid ka kätte kiiremini.Jooks chkdsk / f on üks kiiremaid viise, et kontrollida ja õige disk vigu.\nKui ketas ei ole lukustatud või kui failid on avatud, chkdsk / f ei saa teha vajalikud remonditööd.Lisaks saab lõpuks väljapanek valeteabe tõttu faile avatuks jäämis\nt või ketas ei lukustamata.Kui see juhtub, sõnumi kiire annab administraator võimalus joosta ülesanne järgmine kord arvuti käivitamisel.Valikud on vaadata "Y" jah, või "N" no.Kui "Y" on valitud, pärast arvuti taaskäivitamist ülesanne hakkab automaatselt.\nkettale saab lukustada, kirjutades "Lock C" on DOS käsurealt.Kui protsess on lõppenud, "Unlock C" tuleks kanda DOS käsurealt.Administraatori õigused on vaja käivitada chkdsk / f käsk.\nOn oht, andmete kadumise pärast remont disk sest failipaigutustabeli on muutnud protsessi käigus.See on hea mõte, et varundada kõik andmed ja luua taaskasutamise ketas enne töötab chkdsk / f.Valige "Y" (jah), kui sõnumi kiire tundub märkides, et üksused olid kadunud ja annab võimaluse muuta kadunud eraldamise seadmestike faile.Nad on vormindatud faililaiend "* .chk."\nKetta kontrollimise tööriist skannib disk vigu vältides käsurida.Seda saab teha paremklõpsu menüüs Start arvuti tegumiribal.Järgmisena valige "Avasta."Parem klõps "C" kõvaketta või määratud kõvaketta maht kirja ja siis vali "Properties".Mine Tools ning klõpsake "Check Now" all Tõrkekontroll osa.


Vaata mis muutub Wordpress 3.8 versiooniga | Veebidoktor\nVaata mis muutub WordPress 3.8 versiooniga\nVähem kui kuu aega tagasi wordpress uue 3.7 versiooniga toimunud muudatused tavakasutajaid otseselt ei puudutanud. Nüüd aga tuleb, viimastel andmetel Detsembris, välja uus versioon – WordPress 3.8. Uued muutused puudutavad kõiki, kes haldavad enda kodulehte WordPress platvormil. Selles postituses toome välja peamised uued muutused.\nUus tagumine pool\nVana, värvitu välimus muutub uue disaini vastu. See on juba WordPress.com saitidel kasutusel. Kui ei malda oodata, siis saad uut lahendust katsetada selle plugini näol.\nMP6 UI disain näeb välja erakordselt kaunis ning lihtne. Samuti on võimalik muuta värviskeeme “Users » Profile” lehel.\nKui paljud meist vaatavad kodulehe tagumisel poolel dashboardile? Arvatavasti mitte paljud. Sealt saab aga tegelikult kätte palju olulist informatsiooni. Uus dashboard muudab info kättesaadavuse veelgi lihtsamaks ning silmale paremaks.\nUus “Teemad” lehekülg\nMuudetakse samuti kasutajasõbralikumaks. Kaob ära enamus ebavajalikku teksti ning otsingu asukoht muutub. Kui soovid uut versiooni katsetada, klikka siia. Uue plugini katsetamiseks peab esmalt olema aktiveeritud MP6 plugin.\nUus widget leht\nWidgetid on hea lahendus kodulehe küljebaanide muutmiseks. Uus lahendus annab palju parema ülevaate ja muutmise võimaluse sinu kodulehe tarbeks.Kindlasti kasulik, sest paljudel juhtudel võis juhtuda, et widget läheb valesse kohta, ise arusaamata. Uus lahendus aitab selle välistada.\nUus teema Twenty fourteen\nJa muidugi see kõige mahlasem osa – uus kodulehe põhi WordPressilt. Uue põhja launch peaks toimuma koos 3.8 avaldamisega. Twenty fourteen on enda olemuselt nagu ajakiri. Ta ühendab endas värvikust, palju pilte ja palju muud.\nEga siin ei polegi muud, kui oodata detsembrit ja jõule! 🙂


Üliõpilasfestivali Gaudeamus avatseremoonia vaatemäng rabas tuleshowga - Elu24\n23. juuni 2018, 9:54\nÜliõpilasfestivali Gaudeamus avatseremoonia vaatemäng rabas tuleshowga\nEile õhtul, 22. juunil, algas Tartus rahvusvaheline üliõpilasfestival Gaudeamus, mis tõi kokku ligi 4500 kõrgetasemelist esinejat Eestis, Lätist ja Leedust. Festival ühendab valguskunsti, muusika, koorilaulu ja tantsu eriliseks jaanipäevale pühendatud vaatemänguks.\nEmajõe kaldal kanti festivali avaetendusena ette Carl Orffi kuulsa kantaadi «Carmina Burana» parimad palad ja publik nägi ulatuslikku lavalist vaatemängu tantsude, efektsete kostüümide, dekoratsioonide ning valgus-, vee- ja püroefektidega. Etendusse on kaasatud Eesti parimad heli-, valgus- ja videokunstnikud.\nAvaetenduse dirigent oli Tõnu Kaljuste ja lavastaja Mart Koldits. «Carmina Buranat »esitavasid Tartu ja Tallinna ülikoolide koorid ja sümfooniaorkester. Tuleskulptuuride kunstnik oli Tiiu Kirsipuu, muusikajuht Edmar Tuul, videokunstnik Aljona Movko, valguskunstnik Ringo Muhhin ja lavastusjuht Indrek Leht.\nVaata galeriid Kassitoomel toimunud festivali rongkäigust, tule süütamise tseremooniast ja avaetendusest SIIT:


23.10 Õnn on igaühe enda otsida - Eesti Kirik\n23.10 Õnn on igaühe enda otsida\nPühapäeval võis Rakvere tänavatel näha isevärki plakatite ja tõrvikutega rongkäiku.\nTegemist polnud protestiaktsiooniga, vaid pigem poolehoiumarsiga. Nimelt avati pidulikult Rakvere keskväljakul EELK kümnendad misjonipäevad ning inimesed linna ja ümberkaudsete maakohtade erinevate kristlike konfessioonide kogudustest võtsid ette palverännaku, peatudes iga Rakvere kiriku ees.\nRistikäik lõppes ordulinnuses, kuhu ei mindud mitte tule ja mõõgaga, vaid kus EELK peapiiskop Andres Põder õnnistas nii Rakvere linna kui kogu Lääne-Virumaad. Kindlasti on sel oma hea mõju meie piirkonnale.\nTänavuste misjonipäevade motoks on “Õnn on …”. Õnne otsinguil on iidsetest aegadest saati olnud kogu inimkond ja iga üksikisik.\nÕnne võib otsida kaugelt ja leida lähedalt. Ja vahel vastupidi. Mõnikord on õnnest puudu palju ja teinekord selleks vaja nii vähe.\nMaavanem Urmas Tamm ütles oma ordulinnuses peetud kõnes, et misjonipäevade kava silmitsemine ajendas teda mõtisklema, mis on õnn. Tema olevat selle enda jaoks selgeks mõelnud ning kutsus üles, et igaüks võiks õnne enda jaoks kindlaks teha.\nAlanud misjoninädal pakub võimalusi elu püsiväärtuste üle juurdlemiseks ja nende avastamiseks nii kontsertide, näituste, laste- ja noorteürituste kui konverentsi näol. Võimalusi võib kasutada ja need võib kasutamata jätta.\nUsk, lootus ja armastus on need kolm tugevat alustala, millele toetub inimkond. EELK misjonipäevad Rakveres ei tähenda hingede jahtimist kirikukirja. Pigem on need suunanäitajad, kuhu poole peaks inimene liikuma – aga see on juba igaühe enda otsustada.\nVirumaa Teataja, 23. oktoobril 2007\nEelmine: 23.10 Misjoninädal algas palverännakuga\nJärgmine: 23.10 Soome koor annab Läänemaal heategevuskontserte\n2 Kommentaari artiklile “23.10 Õnn on igaühe enda otsida”\nTõrvikud olid käes, nii et tulega mindi küll linnusesse!\nkas on õige ehitada olevistesse saun,kus kooritüdrukutega mürada,uuri seda asja ja televiisorid kirikusse ei sobi,nagu isegi võid arvata.


TURISTINA SEITSMENDAS SUURRIIGIS, müük, kuulutus 83037906 - Kuldne Börs\nTURISTINA SEITSMENDAS SUURRIIGIS\nID: 83037906, muudetud 10:52 07.08.2019\nAutor(id): Paul Rummo, Kujundaja: Heino Kersna, Kirjastus: Eesti Riiklik Kirjastus, Linn: Tallinn, Aasta: 1959, LK: 412, Seisukord: kaaned veidi kulunud ja määrdunud, ümbrispaber puudub, pühendus sisse kirjutatud, sisu olemas ja loetav, Suurus: taskuformaadis, kõvade kaantega, Sisu: RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL.065\n«Seitsmes suurriik» - nii nimetati mu nooruspäevil ajakirjandust. Suure mõjuvõimu pärast.\nSelle suurriigi täieõiguslikuks kodanikuks igatsesin saada juba varases lapseeas. Ajakirjandusriigis turistlemine – seda alustasin küll juba üsna varakult ja sellest tõvest pole praegugi lahti saanud.\nNii tekkis mõte: võib-olla leidub neid, kes minugi publitsistlike harrastuste valikkogu vastu huvi tunneks? Nõnda see köide koondus.