Ainuke häda 2017-12-06 03:59:15\nTulumaksu soodustus on imehea asi selle valitsuse tegudes. Kahjuks on ajalehed seda nii sogaselt kajastanud, et paljud inimesed, eriti vanurid, ei saa enam millestki aru.\nJääb mulje, et tahetakse igati halvustada riigi tegemisi.\nNo on ju kasulik 2017-12-06 04:11:13\nNäe, riigijuhid ei saa hakkama, näitab ajakirjandus. Näe, majandusministri elukaasa käib endise tööandjaga vaidlemas. Näe, ütleb tark tädi Kallas, kahjulik on teie tegevus.\nNüüd tahan isa toel ise asja juhtima hakata. Brüssel on nii tüütu ja laps ka veel segamas.\ntulen koju teile õnne tooma.\nVaata mind, vaata mind!\nKaua veel? 2017-12-06 04:49:42\nPidevad ründed reformierakonna poolt on avalikud.\nVaikselt sissisõda peavad ka sotsid ja irlad.\nKõik paistab läbi.\nNojah 2017-12-06 06:46:08\nKeskerakond on lühikese ajaga saavutanud palju. Võib kujutada ette, kui hea oleks elu meie riigis kui kogu aeg oleks olnud Keskerakond võimul-ainuke erakond, kes teeb tööd inimeste heaks. kindlasti poleks me elatustaseme poolest viimasel kohal. Hirmus on mõelda kui palju vigu tegid eelmised valitsused. Ei neenu ühtegi õiget otsust. Mitmed erakonnad püüavad hääli räuskamise. halvustamise, hirmutamise laimu ja vihavaenu õhutamise teel.Nii saab hääli näiteks Reformierakond. No milleks siis tööd teha, kui meie inimesed on nii mõjutatavad. Keskerakond on ainuke erakond, kes saab hääli tublidelt inimestelt suurepärase töö eest. Mul olid alguses suured lootused EKRE suhtes, aga kahjuks on ta keeranud valesse suunda.\nNojah 2017-12-06 06:47:51\nPeab olema ei meenu.\nmaali maalt 2017-12-06 07:14:25\nKeskerakond on kõige ilusam erakond ja veel ilusam oleks ta koos Edgariga, kes on väga karismaatiline mees, kes hoolib väga kõvasti.\nJärgmisel aastal teeb Keskerakond kõigil elu väga heaks. Päike hakkab paistma veelgi eredamalt, inimesed muutuvad tundmatuseni, kõik saavad sõpradeks ja hakkavad liikuma tantsusammul, naeratus näol ja peeretus pees.\nmaali maalt 2017-12-06 07:35:33\nmaali maalt 07:14:25 on liba.\nPole 2017-12-06 08:00:49\nmõtet lärmata enne õhtut. Praegu lõigatakse rehvide külvatut, seda kinnitab kasvõi rehvide lolluste usinat jätkamist, nüüd juba uue lipu all, nagu see oleks keskbande enda teene.\nKuid Mõis ja Sõõrukas omale ikkagi 1 koha ostsid, kuid ebaseaduslik valimisseadus röövis need kohad ja kandis üle keskbandele. Oleks järgitud nõutavat võrdelisuse nõuet, oleks kekskbandelt 7 häält vähem olnud ja ei mingit Suusut.\nEelmisele 2017-12-06 13:02:52\nSaa palun aru, et uus valitsus on teinud palju seda, mis varem vaid unistuseks oli.\nKas pensioni maksuvabastus pole suur ASI?\nKas ravimite rahamakse pole asi?\nKas tasuta transa pole asi?\nEnne mõtle, kui rumalasti kirjutad.\nInimesed ju loevad seda.\nKiita veel on vara 2017-12-06 13:29:35\nVaat kui penskari töötasu 500 rutsi ka maksuvabaks tehakse, on see juba tegu. Seni aga tihti isegi kahjulik.\nVõitlus käib 2017-12-06 14:10:26\nPraegu kaklevad väiksema aktsiisi pärast. Aerutaja ütles, aga näe, kõigile ei sobi.\nEelmiselele 2017-12-06 14:28:27\nAsi pole mitte jupilistes altkäemaksudes, vaid elatisraha määramise aluste muutmises. Pole vaja mingeid fonde ega tegureid, vaja on kindlat seostust elukallidusega. Seda saab aga tagada vaid kindel osa eelarvest. Kasvab eelarve 7%, kasvab kohe ka elatisraha kogumina. On elatisraha saajaid pisut rohkem, väheneb elatisraha. Kuid aastas muutub see suhe niivõrd vähe, et keegi seda ei taju. Pealegi hakkab varsti välja surema vanem enamusesolev osa ja toimub vastupidine ehk elatisraha hakkab kasvama. Muidugi mitte lõputult, sest meie earühmade osa kõigub pidevalt ka edaspidi. Kuid kõik oleks häirimatult paigas, ükski bande ei saaks mingis altkäemaksujanus rahvast lollitada.\nKalluta aga 2017-12-06 16:53:12\nrongiliiklus - kinni;\nmaksuraha - Lätti;\nmaksuseadus - segaseks;\nalkohol - Eesti inimese makku!\nIgati edukas esimene aasta!\n? 2017-12-06 19:17:44\nPensionäride suurem osa saab nii armetuid pensione, et nende aitamiseks tulumaksusoodustustest ei piisa.Eriti kui on osatud tekitada seadused,mis äärealadele ja mittesoositud paikadesse korteri ostnud vanurid sunnitakse ikkagi\nmaju renoveerima uute seadustega.\nKas seadusetegijad arvutada ei oska?!\nKas nad tõesti ei mõista, et kolmesajast eurost ei ole võimalik kommunaale maksta ja maja renoveerida.\nJa väljatõstmine sundvõõrandamisega 3 kuu jooksul.!!!Asjapulgad,kes sellega lagedale tulid on ilmselgelt uute, paarsada euri maksvate korterite omanikud pealinnas.\nKui ei tea,siis mine uuri vanadelt järele.\nAga suurim usk on usk omaenda ilmeksimatusse,ja vastutustunde puudumine täiesti. Ega nendega suhelda ka taha - pidalitõbe kardate või.Olete te kunagi vanainimese korteris käinud näinud kuis seal kõik korrastamist vajab aga nad ei jaksa ega pole raha.Ei aita need KOVid neid sugugi. Kempsu loputuskastid kindlalt kõigil rikkis ja vannitoad,kui neid on-oh issand.\nJa te sunnite renoveerimisi maksma.Mis saab siis, lähevad kuuse alla või?Vaksalid ka kinni ,vanasti öösel olid lahti ja köetud. Sotskorterisse kohalike isandate võimu alla.\nära... 2017-12-07 08:29:32\n...ehi end võõraste sulgedega Keskerakond. Tegelikult peale sõnadevahu ja tühja jutu pole te millegagi hakkama saanud. Selle vundamendi,mille peal laiutate ehitas vaatamata kirumisele Reformierakond ja tänu nende kokkuhoitud rahadele saate praegu laiutada ja ennast lõputult kiita (see jutt ei tähenda,et oravad kõike hästi tegid,vastupidi,kuid rahanduse hoidsid korras). Teie valitsuse "TÖÖ" tagajärgi hakkame alles maitsma---Riigieelarve miinuses, teie "armust" antud 64 euri on inflatsioon nahka pistnud,inimesed lahkuvad endiselt.venelased trügivad asemele,sest teie ehitate neile keskkonna ,mis neid rahuldab. Põhiseadusele pöörate selja,sest teil on ju Leping Kremliga,aina rohkem venelasi pääseb võimule ( kodakondsus) ja pole kaugel aeg,kus esitatakse palve Putini VEnemaaga ühinemiseks. Ühte transpordiliiki eelistades,suretatakse teine välja jne,jne . Nii palju idiootsust,oskamatust,tühje sõnu pole veel enne loobitud kui seda teevad kesikud. Keda te üldse esindate---teie poolt on ainult kuni 12% eestlasi---seega esindategi ja surute ülejäänutele peale venelast ja tema ühepäevaperemehe mentaliteeti. Täna joome ennast kummuli,eks vaatame mis homne toob. Täpselt sama agaralt hakkasite enda teeneks pidama laevakaitsjate kojupääsu,kuigi mitte üks teist tegelikult ei liigutanud lillegi,otsuse tegi India kohus ja vaevalt,et te seda mõjutada saite. Võõraste sulgedega ehite end seltsimehed.\nErakonna juhtimisel 2017-12-07 09:14:40\nSaab ikka juua kallimat viina.\nTänuga, talumeeste pruulikoda.\nKes need pinsid määras siis?\nRefid ju ikke.\nsuht mage aasta oli- kisa oli palju aga midagi reaalset ei tehtud. Ainuke mantra mida kesikud taovad on see et annavad 60 eur rohkem kätte- samas 100 eur võtavad hinnatõusuga ära. Tüüpiline sovjetlik käitumine.\nMaie Simm 2017-12-07 18:23:51\nKeskerakonnaga võidavad kõik.\nväga edukas, nii jätkata 2017-12-08 00:20:45


Projektilaps Pärnust - Veebiraamatukogu\nAvaleht Projektilaps Pärnust\nAutor: Vatmann, Kati Saara\nKestus: 6 tundi 58 minutit 24 sekundit\nMaht: 192.3 MB\nMärksõnad: eesti kirjandus / autobiograafiad / mälestused / kirjanikud / ajakirjanikud / lapsepõlv / noorusiga / Pärnu / heliraamatud\nMis teeb inimesest kõike-jõuda-tahtva rabeleja? Kuidas sellise inimese elutee on alanud?\nKati Murutar kaevus oma suure talu pidamise kõrvalt mälu sügavamatesse soppidesse. Sealt ilmus hoolikalt unustatud lugusid, mis jahmatasid ka kirjanikku ennast.\nNii näiteks tavatses ta ema, üksikvanemast tohtriproua, viia patsientidelt meeleheaks saadud assortiikarbid müüki turuputkasse, kuni ühest karbist välja ilmunud tänukaart ja rahatäht tõid paksu pahanduse. Õhtuti unistas ema "siit pääsemisest" ja hoidis sidet välismaale-mehele-agentuuridega.\nKa selles nõukafarsis said tüdrukud orgasme ja maalisid, õppisid suitsetama ja tantsisid, hoidsid emadele pöialt, et neil ometi kord järgmise mehega õnne oleks. Olid koolikiusamised ja kompleksid, intriigid ja sõprused.\nKõige selle all oli aga teadmine, et oled ema "projektilaps": sinu ilmaletuleku eesmärk oli päitseisse saada mees, keda sina alati igatsema ja häbenema jäid, sinu isa. Võib-olla isapingete maandamiseks saigi keerlema lükatud see peadpööritav tubli lapse karussell balletikool-kunstiring-laulukoor-näitestuudio. Või olid need lihtsalt "töödiku geenid"?


Paroolid on märkide stringid, mida kasutatakse juurdepääsuks internetipõhistele teenustele (nt teie e-posti või sotsiaalvõrgustike profiilidele). — ECSM\nParoolid on märkide stringid, mida kasutatakse juurdepääsuks internetipõhistele teenustele (nt teie e-posti või sotsiaalvõrgustike profiilidele).\n1::Ma salvestan kõik oma erinevad paroolid ühte faili: kui mul on ühte neist vaja, leian selle kergesti üles.\n3::Eelistan siiski kasutada iga kord erinevat parooli.\n1::Kasutan üht ja sama parooli iga teenuse jaoks, mida kasutan.\nSee ei ole õige; tegelikult ei tohiks te oma paroole salvestada ühte (krüpteerimata) faili, kuna sellele võivad ligi pääseda teised inimesed. On soovitatav, et teil oleks iga teenuse jaoks erinev parool ja paroole ei tohiks salvestada ühtegi faili. Kui valite kõikide teie poolt kasutatavate teenuste jaoks ühe parooli, võib tekkida olukord, kus pahatahtlikul kasutajal õnnestub ühest teenusest uurida välja teie parool ja seega pääseb ta ligi kõikidele teie kontodele kõikides teenustes. Peale selle on oluline omada tugevaid paroole, mis on piisavalt pikad (st vähemalt kaheksa tähemärki), mis koosnevad nii väike- kui ka suurtähtedest ning samuti numbritest ja mitte-tähemärkidest.\nLisateabega, sealhulgas ideedega selle kohta, kuidas valida tugevaid paroole, mis teile meelde jääksid, saate tutvuda siin:\nKui soovite, et teie kontod oleksid turvalised, on õige strateegia omada iga teenuse jaoks erinevat parooli ja mitte salvestada paroole ühtegi faili. Kui valite kõikide teie poolt kasutatavate teenuste jaoks ühe parooli, võib tekkida olukord, kus pahatahtlikul kasutajal õnnestub ühest teenusest uurida välja teie parool ja seega pääseb ta ligi kõikidele teie kontodele kõikides teenustes. Peale selle on oluline omada tugevaid paroole, mis on piisavalt pikad (st vähemalt kaheksa tähemärki), mis koosnevad nii väike- kui ka suurtähtedest ning samuti numbritest ja mitte-tähemärkidest.\nKogu aeg ühe ja sama parooli kasutamine on nõrk strateegia, isegi kui see lihtsustab meeldejätmist. Kui pahatahtlik kasutaja teab või võib teada saada teie parooli, siis võib ta pääseda ligi kõikidele teie kontodele. On soovitatav, et teil oleks iga teenuse jaoks erinev parool ja paroole ei tohiks salvestada ühtegi faili. Peale selle on oluline omada tugevaid paroole, mis on piisavalt pikad (st vähemalt kaheksa tähemärki), mis koosnevad nii väike- kui ka suurtähtedest ning samuti numbritest ja mitte-tähemärkidest.\nSamuti takistavad need teiste inimeste juurdepääsu teie isiklikele kontodele. Kuna kasutame nii palju erinevaid teenuseid, on kahjuks raske pidada meeles kõiki oma paroole.\nMilline oleks hea strateegia sellises olukorras?


Moslemivennaskond: Egiptuse parlamendil on endiselt seadusandlik võim - Maailm - Postimees.ee\nMoslemivennaskond: Egiptuse parlamendil on endiselt seadusandlik võim\n18. juuni 2012 23:59\nMoslemivennaskonna toetajad. | FOTO: Scanpix\n«Parlament jääb endiselt valiidseks ja hoiab seadusanduslikku võimu ja kontrolli,» ütles Vabaduse ja Õigluse Partei (FJP) tunde pärast seda, kui Moslemivennaskond oli kuulutanud oma presidendikandidaadi nädalavahetusel peetud otsustava vooru võitjaks, ehkki häältelugemine alles käib.\nAFP kirjutas pühapäeval, et nende käsutusse jõudnud dokumendi kohaselt ei tule uusi parlamendivalimisi enne, kui põhiseadusassamblee on uue põhiseaduse koostanud.\nEgiptuse konstitutsioonikohus kuulutas neljapäeval talvised parlamendivalimised ebaseaduslikuks, andes mullu pärast president Hosni Mubaraki kukutamist riiki juhtima asunud sõjaväelastele võimaluse taas seadusandlik võim omandada.\nKuid samas tõrjus parlamendis enamuses olev FJP tagasi nii kohtu otsuse kui ka sõjaväenõukogu deklaratsiooni seadusandliku võimu tagasivõtmisest.\nPartei märkis esmaspäeval avalduses, et kavatseb võtta osa kõikidest avalikest tegevustest põhiseadusputši ja parlamendi laialisaatmise vastu, alustades seda juba teisipäeval, mil aktivistid lubasid kokku ajada tuhandeid inimesi massilistele meeleavaldustele.\nEgiptuse riiklik päevaleht teatas varem esmaspäeval, et parlamendi turvatöötajad takistasid kahel seadusandjal parlamendihoonesse sisenemast.\nSõjavägi teatas islamistide enamusega parlamendi laialisaatmisest laupäeval.\nPresidendivalimised, mille otsustavas voorus olid vastamisi Mubaraki viimane peaminister Ahmed Shafiq ja islamistliku Moslemivennaskonna kandidaat Mohammed Mursi, on löönud Egiptuse kahte leeri - ühed näevad Shafiqis rahvaülestõusuga kukutatud Mubaraki autoritaarse režiimi jätkajat, teised kardavad, et islamist Mursi suurendab võidu korral usu osakaalu riigi elus ja kitsendab kodanikuvabadusi.\nValimiste võitja tehakse ametlikult teatavaks neljapäeval.\nMöödunud aastal Mubarakilt võimu üle võtnud kindralid peaksid sel nädalal ka uue presidendi võimupiirid teatavaks tegema ja määrama 100-liikmelise komisjoni uut põhiseadust kirjutama. Mõlemad sammud võivad sõjaväe võimu riigis suurendada.\nArmee teatas esmaspäeva pärastlõunal, et annab võimu äsja valitud presidendile üle juuni lõpus, ehkki kuupäeva ei täpsustatud.\nEgiptlased on pärast Mubaraki kukutamist 2011. aasta 11. veebruaril käinud valimiskastide juures korduvalt, alustades referendumist möödunud aasta algul, millele järgnesid novembris alanud ja mitmes voorus kolm kuud kestnud parlamendivalimised ja lõpuks presidendivalimiste esimene voor mais.\nKäimasolevad valimised peaksid jääma rahutu üleminekuprotsessi viimaseks vahejaamaks, kus käske annavad veel kindralid. Tegelikkuses näeb aga asi ilmselt välja nii, et ehkki nad loovutavad osa võimu võitjale, ei kao nende otsustajaroll Egiptuse ühiskonnas.


Lapse Jalgratta Kiivri Võrdlus 2018 - 2019 | Leibkond ja vaba aeg\nPõhiline Leibkond ja vaba aegLapse jalgratta kiivri võrdlus 2018\nOsta nõuandeid laste jalgratta kiivri võrdluse või testi kohta 2018\n1. Mida toob kaasa laste jalgratta kiiver?\n2. Millised laste jalgratta kiivri tüübid on olemas?\n3. Laste jalgratta kiivri ostukriteeriumid: Te peate sellele tähelepanu pöörama\n3.1. Kas tõmbamine on ülekaalus?\n3.2. Kujundus: siin ei pea olema diskreetne\n3.3. Millised suurused on olemas?\n4. Reguleerige laste jalgratta kiivrit õigesti: peate sellele tähelepanu pöörama\n5. KKK laste jalgratta kiivri kohta\n5.1. Kas Stiftung Warentesti testis laste kiivreid?\n5.2. Kuidas hoolitseda ja puhastada laste kiivrit?\n5.3. Kas lapse kiivrit saab kasutada ka pärast jalgrattaõnnetust?\n5.4. Kas lastele on olemas laste jalgratta kiiver?\nLaste jalgratta kiiver kaitseb teie lapse tundlikku peapiirkonda ja võib päästa elusid liiklusõnnetustes või ohtlikes langustes.\nKindlasti kasutage oma lapsele tõesti sobivat kiivrit. Täiendavat kaitset annavad lastekiivrid, mis on valmistatud sisemise protsessi abil. Need kiivrid ei ole valmistatud üksikutest osadest, vaid valatakse protsessis ja on seega eriti tõhusad kokkupõrke vastu.\nSelleks, et teie laps saaks kiivrit kanda, peaksite valima värvika ja atraktiivse disaini. See paistab silma, kuid seda saab kohandada otse teie lapse maitsele. Kiivri ventilatsiooniavad tagavad mugavuse.\nLapse elu esimestel aastatel kulgeb vaevalt üks kuu teetähis täiskasvanueas Kõigepealt õpib rääkima, siis kõndimine ja vaid paar kuud hiljem on väikesed juba mobiilsed. Jalgpallurite ja motorollerite puhul saavad väikelapsed sõita esimestel meetritel iseseisvalt ratastel. Umbes kolm aastat - sõltuvalt motoorsest ja füüsilisest arengust - tõusevad paljud lapsed esimest korda lasterattal.\nKuid uue vabaduse ja kiiruse kiirendamisega lisatakse uusi ohte. Ainuüksi 2014. aastal olid need Saksamaal 78 296 jalgrattaõnnetust salvestatud - sellest lõppes 396 surmav (Allikas: Föderaalne statistikaamet). Selle üks põhjus: ainult 15 protsenti jalgratturitest kaitseb end jalgrattakiivriga, teatab kindlustuse ekspert Dr. med. Alexander Vollert.\nTeie lapsele maksimaalne kaitse jalgrattasõidu ajal lubada Laste jalgratta kiiver peab tingimata olema põhivarustuses hulka. Et teil oleks järgmine jalgrattamatkeks valmis, on meil olemas järgmine laste jalgratta kiivri võrdlus 2018 üksikasjalik ostu-nõustamine koostatud.\nSaksamaal - erinevalt teistest Euroopa riikidest, nagu Austria, Rootsi või Soome - ei ole kohustuslikku kiivri nõuet jalgratturitele. See ei ole oluline, kas see on jalgratturid lastele või täiskasvanutele on. Isegi kui jalgrattaga haagisel lastele lastakse, ei ole lastekattega kiivri kandmine kindel.\nSellegipoolest soovitame teil ja teie lapsel ohutu jalgratta kiivri kandmisel parim kaitse peavigastuste vastu tagada.\nKõigepealt ei ole laste jalgratta kiiver stiilne peakate, vaid peaks liikluse ohutus teenida. Lapsed võivad olla teiste jalgratturite või autojuhtide liikluses kiiresti unustadaNeil on ka liiklusreeglite tundmine vähem kui täiskasvanutel. Seetõttu on väikestel jalgratturitel ka suurem oht, et nad satuvad õnnetusse.\nSeetõttu on veelgi olulisem, et kaitseksite oma last ennetavalt võimalike vigastuste eest. Isegi teie lapsele parim jalgratta kiiver saab olla sama tõhus kui sobivus ja materjal võimaldab seda. Seetõttu on peaaegu kõik kiivrid varustatud reguleeritavate lõugarihmadega, mis tagavad optimaalse sobivuse.\nTäiendavad ventilatsiooniavad tagavad külma pea.\nMitmekülgne kõikehõlmavKuigi laste jalgratta kiiver on mõeldud peamiselt jalgrattasõiduks, sobib see ka jalgrattasõiduks Rulluisutamine, uisutamine, kelgutamine või rula.\nLaste jalgratta kiivri eelised ja puudused Kokkuvõttes oleme kokku võtnud:\natraktiivsed ja värvilised kujundused\nSuurendab nähtavust - ka täiendavate valgustuselementide kaudu\nkaitseb pea- ja kaelapiirkonna vigastuste eest\nKiivri reguleerimine võib u.U. raske\neeldatav kaitse toob kaasa muretu sõidu\nLastele mõeldud kõva kestaga kiiver pakub palju turvalisust.\nKui te olete odav laste jalgratta kiivri otsimise võitja, leiate kaks erinevat tüüpi laste kiivrit: Softshelli kiivrid ja populaarsed kõvakattega laste kiivrid, Mõlemad variandid on pärit tuntud kaubamärke ja tootjaid sealhulgas Abus, UVEX, KED, Alpina või Puky.\nÜldiselt koosneb jalgratta kiivritest üks jäik vaht (ka EPS nimetatakse). See plastik võib valada kuumusesse vormi ja toimib kiivrina sisekest, väliskesta koosneb peamiselt tugev ABS-plastsõltuvalt paksusest kas:\nMicroshell (väike kaal, kuid tugev ja kergesti puhastatav)\nhardshell (suurem kaal, kuna plast on paksem, väga tugev ja kergesti puhastatav)\nLisaks on olemas kaks erinevat tüüpi ehitustkasutatakse kiivrite valmistamisel:\nValuvormi ehitus: In-Mold (aeg-ajalt hallitust) konstruktsioon on protsess, kus kiivri EPS osa pihustada otse väliskesta on. Selle tulemusena on mõlemad elemendid valmis keevitatud, Saadud kiiver on praktiliselt ühes tükis valmistatud eriti löögikindel ja stabiilne, Enamus mudeleid laste jalgratta kiivri testis tehti selle tehnoloogia abil.\nhardshell ehitusKuigi sellel meetodil on sama nimi nagu eelnevalt kirjeldatud ABS väliskest, viitab see tootmisprintsiibile. On olemas Välis- ja sisekate kaks eraldi elementimis on kokku pandud.\nDomineerivad hardshell või hardshell kiivrid on peaaegu kõik valuvormis toodetud. Softshelli variantide puhul ei saa seda põhimõtet kohaldada. Kaks erinevat tüüpi on üksikasjalikumalt kirjeldatud allpool:\nKõva kestaga lapsed kiiver See laste kiivri variant on tänu oma tugev ja tugev toimemehhanism kõige tavalisem variant meie laste jalgratta kiivri testis. Tänu kasutatavale vormitehnikale pakuvad kiivrid kõrget ohutustaset ja pehmendavad mõju.\nKõva kestaga kiivrid on - võrreldes softshell-tootega - raskem, kuid mõtle sellest rohkem ja neid on väga lihtne hooldada. Selleks, et kiiver istuks hästi, kinnitatakse koorele lõugarihmad.\nSoftshell Kids Helmet Softshelli kiivrid on Valgustugevused laste kiivrite all, Selles kiivri konstruktsioonis kasutatakse ainult summutavat jäik vahtu, see asub täiendavat plastkihti ei ole roolis.\nSelle tulemusena on võimalik saavutada kaalu vähendamine, kuid ohutus on madalam kui kõva kestaga laste kiiver. Vaht hakkab väliskestale osaliselt keevitatud - Seda saab kontrollida, vajutades kiivri kestale. Tunne ruumi vahu ja vahu vahel, siis on see softshell kiiver.\nNeid mudeleid on loomulikult reguleeritavad lõua rihmad, mida saab loomulikult reguleerida.\nVäikelaste jalgratta kiiver ei sobi, kui teie laps teeb oma esimese sõidueksami. Lapse jalgratta kiivri ostmine on juba väärt, kui sul on laps regulaarselt laste jalgrattaistmel minna kooli või lasteaeda.\nIgaüks, kellel on juba jalgratta- või kaitsekiivriga suvine temperatuur teadis, kui kuum võib see lühikese aja pärast muutuda. Lapsed ei erine. Nii et väikesed jalgratturid ei võta spordi või vaba aja veetmise ajal kasulikku peakaitset maha, on Ventilatsiooni avad kiivris.\nNumber varieerub teenuseosutajalt - kuid vähemalt kaheksa peaks olemameeldiva kliima tagamiseks kapuutsi all. Kuid rohkem on alati võimalik mõnedes võrdlusnäidetes on kuni 17 avamist.\nNet venitas: Üksikud ventilatsiooniavad on enamiku peakatete jaoks täiendavad sisse sääsevõrguga vooderdatud. See mugav funktsioon takistab kutsumata putukaid jalgrattaga sõitmise ajal kiivri kaduma.\nVärvikas ja pilkupüüdev - see peaks olema lapse kiiver!\nKuigi laste jalgratta kiivri peamine eesmärk on kaitsta ja mitte ainult "kaunistamiseks", tuleb Kiiver on mõeldud ka lastele olla. See on ainus viis tagada, et teie järeltulija ei tõmba pärast esimest pööret kaitsevarust välja ja jätka "üles topless". Seetõttu on soovitatav jalgrattaga sõitmine algusest peale integreerida. Et veenda Juniorit, et kiivri kandmine on seda väärt, on kindlasti kasulik, kui ka vanemad kannaksid seda. Seetõttu juhtige eeskuju!\nLase oma lapsel oma kiiver valida iseseisvalt, Külmutatud osalejate või teiste Disney tegelastega on palju värve ja mustreid, samuti laste jalgratta kiivreid. Roosa või sinine: lapse kiiver saab ei ole piisavalt värvikas olla. suurendab nähtavust ja hoiatama teisi liiklejaid lapsele. Täiendavad valgusdioodid ja helkurid mitte ainult kaunistavad, vaid on ka pimedas väga kasulikud.\nKäesolevaga seisab ja langeb kogu projekt, et osta jalgratta jaoks laste kiivrit. mugavusmida kiiver peaks kaitsemeetmete kõrval pakkuma, ei tohi alahinnata. Kui kiiver on liiga väike või liiga suur, libiseb see pea peale või põhjustab ebamugavaid rõhupunkte. Peale selle üks halvasti paigaldatav kiiver vähendab kaitsetkui ta libiseb väikseima liikumisega.\nKõige parem on kasutada lihtsat mõõdulintmäärata kindlaks sobiva lapse kiivri suuruse ümbermõõt. Kas otsite tüdrukutele tüdrukute jalgratta kiivrit või poiste mudelit - tootjad annavad tavaliselt, nt. KED kiivritele või UVEXi laste kiivritele on teie suurused sisse XS (44-49 cm), S (46-51 cm), S / M (49-53 cm) ja M (52-58 cm). Need mõõtmed katavad keskmiselt ühe kuni nelja aasta vanuste laste kiivrid.\nOhutuse ja mugavuse tagamiseks tuleb lõua rihm ja rihmad õigesti reguleerida.\nOluline on, et teie laps kiidaks enne esimest väljumist üks kord pika aja jooksul prooviga kaasneb, See teeb kiiresti selgeks, kas suurus on õige. Lisaks sellele on turvavöö ja Chin rihm on täpselt reguleeritud olge ja mitte vajutage. Selle vältimiseks on enamikul lõugal olevast rihmast üks näputäis.\nNäita ka oma lapsele, kuidas Avage sulgemine jätab. Lihtne ja intuitiivne operatsioon on siin serval. Et turvavööde rihmad istuksid korralikult, peaksid need olema lahked Kolmnurk kõrvade ümber kujul. Nii et kiiver ei libise.\nMuide, paljud kiivrid pakuvad võimalust reguleerida laiust kaelapiirkonna pööramisega - see tähendab, et laste jalgratta kiiver saab sellega koos kasvada ja seda ei ole vaja pärast iga kasvupurki vahetada.\nViimasel ajal käsitles katsetamisasutus lasteratta kiivri kategooriat numbris 06/2016 ja kokku 19 mudelit kontrollitud. Sihtasutus pidas mitte ainult väikelapse jalgratta kiivreid, vaid ka vanemate laste isendeid. Peaaegu pooled testobjektidest olid veenvad ja said klassi Good.\nKui teie lapse jalgratta kiiver pole mingeid konkreetseid puhastamismeetodeid nõutav, mida võib märkida tootja andmetes, piisab, kui teil on a pehme riie ja puhas vesi kasutada puhastamiseks.\nVõimalik, et kuumade puhastusvahendite või pesemisvahenditega Mõjutab rakendusi ja motiive ning värviskeemi, Isegi suurema määrdumisega on parim valik paar tilka pesuvahendiga. Laske kiiver hiljem kuivada.\nei! Kui teie lapsel on laste jalgratta kiivriga langenud või õnnetusjuhtum, siis tuleb see kohe ära visata. Isegi kui väliseid kahjustusi ei ole võimalik tuvastada väiksemad pragud järgmise kokkupõrke tagajärjel olla. Parem mängida seda turvaliselt ja investeerida uude laste jalgrattakiivrisse pärast õnnetust.\nKalduvus on soovitada Laste jalgratta kiivri kasutamine alates esimesest eluaastastnii, et selg oleks ka piisavalt stabiilne. Siiski on olemas ka mudeleid, mida saab kasutada juba kuuendat kuud. Soovitame siiski lapsi selles vanuses jalgrattaistme abil transportida. eriline lastele Golfipoisid Siin on ohutum alternatiiv. Stiftung Warentest pakub informatiivset videot:\n➤ meeste jalgratta kiivri praegune võrdlus 2018 lets-rebuild.com-s. Võrdle nüüd ja ostke madalaima meeste jalgratta kiivrit odavalt!


Tiofaan - Sümptomid\nTiofaan on ravim, mis kuulub rasvlahustuvate antioksüdantide rühma, millel on tugev hepatoprotektiivne toime. Selle koostises on sama aine - tiofaan. Ravimi vabastamise vormid:\nKapslid - 100 mg toimeainet;\nSuukaudseks manustamiseks ettenähtud pulber - 2 g toimeainet viaalis;\nRektaalsed ravimküünlad (mida ei kasutata maksahaiguse raviks).\nNäidustused Tiofana kasutamiseks\nNäidustused Tiofani kasutamisel maksa- ja sapiteede haiguste ravis:\nAinus vastunäidustus Tiofani kasutamisele on individuaalne talumatus ravimi lisakomponentide suhtes.\nEsiteks, Tiofan suurendab maksa võime seonduda toksiinide ja teiste kahjulike keemiliste ühenditega, normaliseerib östrogeeni koguse veres. Samuti suurendab ravim märkimisväärselt kahjustatud maksarakkude taastumist, vähendab kasvajarakkude kasvu, vähendab verehüüvete arvu veresoontes, normaliseerib verevoolu maksas ja teistes elundites. Täiendav toime Tiofan suurendab immuunsust ja normaliseerib maksa metaboolseid protsesse.\nPatsient märgib kasvaja suuruse vähenemist, eriti healoomulist, maksa suuruse vähenemist, valu vähenemist, laboratoorset vere parameetrite normaliseerumist.\nTiofaani kapsleid tuleb võtta suu kaudu, ilma närimiseta, 20-30 minutit enne sööki. Vastuvõtu kordus - üks kapsel kaks korda päevas. Ravi kestus on kuni 3 kuud, millele järgneb kordumine (intervall kuni 2 kuud).\nSuukaudseks manustamiseks mõeldud tiofaan pulbrina\nVeevannis tuleb soojendada taimeõli (päevalill, oliiv, seesamiseem, mais jne), 250 ml ja valada ühe pudeli Tiofani sisaldus. Segage hoolikalt, kuni see täielikult lahustub. Valmis lahendus kuni 1 kuu pikkune pimedas kohas. Võtke see lahus 20-30 minutit enne sööki, 1 tl (umbes 5 ml) kaks korda päevas. Keskmine igakuine annus varieerub vahemikus 2 kuni 12 g. Ravi kestus on vähemalt 2-4 kuud. Korduvaid kursusi viiakse läbi 2-3-päevaste intervallidega.\nSelle ravimi üleannustamise kõrvaltoimeid ja märke pole kindlaks tehtud.\nRaseduse ja rinnaga toitmise periood ei ole Tiofani kasutamise vastunäidustus. See ravim on lootele ja imikule täiesti ohutu.\nTüofaani tabletis ei soovitata alla 6-aastastele lastele, kuna laps ei saa kapsleid alla neelata.\nAlkohol ei mõjuta Tiofani toimet.\nTiofani analooge ei ole sama toimeainega.\nTiofaani kasutamise juhised\n1. Teave Tiofani kohta Wikipedias - https://ru.wikipedia.org/wiki/Tiofan\nravim tiofaan (tiophape)\nVälja töötanud - NP "Novosibirski Antioksüdantide Instituut"\nTiofaan on uus väga efektiivne polüfunktsionaalne antioksüdant, millel ei ole väliseid ja kodumaiseid analooge. Tiofaan kuulub üheaegselt fenoolide ja väävlit sisaldavate orgaaniliste ühendite klassidesse.\nValge maitseta kristalliline pulber võib olla kerge keemilise lõhna. Halvasti lahustuv vees, lahustub alkoholis (1: 20), hästi lahustub rasvades ja orgaanilistes lahustites.\nPraegusel hetkel on teaduslikult põhjendatud vajadus lisada antioksüdantravimid kompleksse profülaktikaks ja patoloogiliste seisundite raviks, millega kaasneb oksüdatiivsete protsesside aktiveerimine organismis. Antioksüdandid annavad vajaliku antioksüdatiivse süsteemi - organismi universaalse regulatoorse süsteemi, mis kontrollib vabade radikaalide oksüdatsioonireaktsioonide taset ja takistab toksiliste oksüdeerumisproduktide akumuleerumist.\nAntioksüdandid on võime mõjutada otseselt või kaudselt sünteesi ja ümberkujundamine oluline bioaktiivsete ainete (ensüümide, vitamiinide, hormoonide, jne), normaliseerida Peamiste reguleerivate süsteemide moodustamisega seotud mitmete struktuurielemendid raku eelkõige need on otseselt kaasatud bioloogiline membraani struktuur. Arvukad uuringud on viimastel aastatel näitavad, et seisund antioksüdant puudulikkus (peroksüdatsiooni sündroomi või oksüdatiivset stressi) aitab kaasa erinevate haiguste (ateroskleroos, südame ja ajuhaigus, pahaloomulised ja healoomulised kasvajad, kiiritustõvest, astma, bronhiaal- ja kopsuhaigused, põletik, allergia, nahahaigused jne)\nAvalikustamise rolli vabade radikaalide oksüdeerumist struktuurse lipiidid biomembranes andis aluse eduka antioksüdante kui vahendit suurendada organismi vastupanuvõimet ebasoodsate füüsikalised, keemilised ja keskkonnategurid, otstarbekusest nende kasutamist adaptogeenid.\nRavim Tiofan on ülitõhus polüfunktsionaalne lipiidide peroksüdatsiooni inhibiitor (POL) ja ületab kõigepealt kõik teadaolevad ravimid selle efektiivsuses. Antioksüdandi tiofaani eripära on võime mitte ainult vabastada vabad radikaalid, vaid ka inaktiveerida hüdroperoksiide.\nTiofaan viitab mittetoksilistele ühenditele, ei oma kumulatiivset toimet, ei näita immunotoksilisi omadusi ega mutageenset toimet. Tiofaan aktiveerib raku membraani tasemel regeneratiivseid protsesse ja on oluliste biotransformatsiooni ensüümide, sealhulgas maksa ja soolestiku monooksügenaaside tõhus indutseerija. Tiofaani kasutamine põhjustab maksa detoksifikatsioonifunktsiooni märkimisväärset suurenemist, hormoonide metabolismi normaliseerumist, sealhulgas östrogeeni tasakaalustamatuse kõrvaldamist, humoraalse immuunsuse aktiveerimist.\nTiofaan normaliseerib vere olulisemad bioloogilised näitajad, omab hepatoprotektiivseid, tuumorivastaseid, immunostimuleerivaid, anti-aterogeenset ja põletikuvastaseid omadusi.\nTiofaani soovitatakse kasutada:\nUniversaalse profülaktilise vahendina:\n- tekkimise vältimiseks healoomuliste ja pahaloomuliste kasvajate, ägedate ja krooniliste põletikuliste haiguste, gripp ja nohu, mitmesuguste haiguste veresoonkond, endokriinsed häired, aeglustada vananemisprotsessi.\n• healoomulised kasvajad (mastopaatia, adenoom, papilloom, fibroidid, lipoamid, fibroosid, polüübid, tsüstid, adhesioonid jne);\n• mis tahes lokaliseerimisega kaasnevad pahaloomulised kasvajad;\n• bronhopulmonaalsed haigused (bronhiit, kopsupõletik, bronhiaalastma, tuberkuloos);\n• südame-veresoonkonna haigused (isheemiline südamehaigus, müokardiit, endokardiit, ateroskleroos, flebiit, veenilaiendid, hüpertensioon jne);\n• haiguste seedetrakti (mao ja kaksteistsõrmiksoole haavand, gastriit, koletsüstiit, mürgiste ja viirushepatiit, sapikivitõbi, koliit, hemorroidid jne);\n• põletikulised protsessid, allergilised seisundid;\n• diabeet, kilpnäärmehaigus.\nVastavalt ambulatoorne ja kliinilised uuringud inimvabatahtlikele näitab efektiivset kasutamist ravimi monoteraapiana kui ka kombineeritud ravi rinnavähk, kopsu, maksa, aju, seedeorganeile ja suguelundid. Tiofani kasutamise ajal oli erinevatel pahaloomulise kasvajaga patsientidel kiiritusravi ja keemiaravi seotud toksiliste ja muude kõrvaltoimete märkimisväärse vähenemisega, samal ajal suurendades ravi efektiivsust. Pikaajaline Tiofani kasutamine pikendas vähihaigete elu, takistas kaugemate metastaaside tekkimist ja progresseerumist, nõrgenenud valu sündroomi ja aitas kaasa nende patsientide elukvaliteedi paranemisele.\nTiofani kaitsvate omaduste kasutamine võimaldas antibakteriaalset ja tuberkuloosi taastamist, kuna see vähendas märkimisväärselt ravimite kõrvaltoimeid. Selle kõrge efektiivsust on tõestatud mis tahes etioloogia mürgistusena: toidu, alkoholi, ravimite mürgituse, põletuse ja ravimite toksoosiast. Tiofani süstemaatiline kasutamine viis immuunkompetentsete rakkude funktsionaalse aktiivsuse suurenemisele ja nende märkimisväärsele proliferatsioonile, suurendas immuunsüsteemi stabiilsust ja põhjustas paljude krooniliste infektsioonide täielikku supressiooni.\nVastunäidustused - pole kindlaks tehtud\nKõrvaltoimeid ei täheldatud isegi pikaajalisel kasutamisel suurtes annustes.\n1) kristalliline pulber (2 g) õlilahuse valmistamiseks plastikpudelites. Õlilahuse valmistamiseks on vaja pudelit avada ja 250 mg sisu välja valada. rafineeritud taimeõli (oliiv, päevalill, mais). Lahustage veevannis (vanni temperatuur - 50-60 kraadi) segades. See õlilahuse kogus, mida kasutada kuu jooksul.\n2) kapslid, mis sisaldavad 0,1 g (100 mg) tiofaani.\n3) raviküünlad (suposiidi) järgmise koostisega: toimeaine - tiofaan (100mg või 200mg) abiseadmed - kakaovõi, vaha (hinne P-2), tahke aine emulgaator (firma T-2)...\nTiofaani soovitatakse võtta\n• profülaktilistel eesmärkidel koos hooldusraviga alates 2 grammist. kuus;\n- 1 teelusikatäis (õli lahuses) 2 korda päevas, 12 tunni pärast, 20-30 minutit enne sööki\n- 1 kapslit 1-2 korda päevas, 12 tundi, 20-30 minutit enne sööki\n- 1 suposiiti 1-2 korda päevas.\nRavi käigus 2-3 kuud 1-2 korda aastas.\n• erinevate haiguste kliiniliste ilmingute esinemisel valitakse doos sõltuvalt haiguse tõsidusest 10 grammist. kuus.\n- 2-4 kapslit 1-2 korda päevas 20-30 minutit enne sööki\nVähihaigetel võib Tiofan M-i võtta 10-20 grammi. kuus. Hepatiidi ja maksatsirroosi põdevate vähihaigete taastumine toimub pikka aega (3-5 aastat või kauem), ravi kestus ei ole piiratud.\nKiirguse ja keemiaravi läbiviimisel alustage tiofaani võtmist 7-10 päeva enne kursuse algust ja kogu ravikuuri jooksul vähemalt 300-500 mg annusega. päevas.\nRavimi võtmine profülaktiliseks ravimiks tuleb läbi viia 2-3 kuu jooksul 1-2 korda aastas. Positiivse taastumisefekti saavutamiseks healoomuliste kasvajate ja erinevate krooniliste haiguste korral tuleb ravimi võtmist sõltuvalt haiguse tõsidusest jätkata 2-6 kuud, mõnel juhul kuni 12 kuud. Hepatiidi ja maksatsirroosi põdevate vähihaigete taastumine toimub pikka aega (3-5 aastat või kauem), ravi kestus ei ole piiratud.\nHoiustage tiofaan (pulber, kapslid) jahedas, pimedas kohas.\nSäilitage tiofaani õli lahus toatemperatuuril pimedas kohas.\nSuposiite tuleb säilitada temperatuuril kuni +10 ° C, lühiajaline ladustamine on lubatud (kuni 20 päeva) + 25 ° C juures, säilitamiskõlbmatust ei muudeta. Kui ravimküünla vorm muutub, ei muutu nende omadused.\nTiofaan ei tühista teiste ravimite kasutamist.\nTiofaan sobib hästi kõigi ravimitega, ilma kõrvaltoimeteta.\nTiofaan ei ole ravim.\nTiofaan M - uus väga efektiivne polüfunktsionaalne antioksüdant. Tiofaan M, nagu näiteks tiofaan, kuulub nii fenool- kui ka väävlit sisaldavate orgaaniliste ühendite klassidesse, kuid erinevalt eelkäijast on Tiofan M-l struktuur, mis on sarnane loodusliku antioksüdandi-tokoferooliga (E-vitamiin). Bioentaine väävli esinemine Tiofan M molekulis annab ühendile ainulaadse antioksüdandi aktiivsuse.\nValge kristalliline pulber, maitsetu ja lõhnatu. Keeruline vees, lahustub vees, lahustub rasvades ja orgaanilistes lahustites.\nPraeguseks on teaduslikult põhjendatud vajadus antioksüdantide lisamise järele haiguste ja patoloogiliste seisundite terviklikul ennetamisel, millega kaasneb oksüdatiivsete protsesside aktiveerimine organismis. Antioksüdandid annavad vajaliku antioksüdantsüsteemi - organismi universaalse regulatoorse süsteemi, mis kontrollib vabade radikaalide oksüdatsioonireaktsioonide taset ja takistab toksiliste oksüdeerumisproduktide akumuleerumist.\nAntioksüdandid on võime mõjutada otseselt või kaudselt sünteesi ja muundamiseks olulisi bioloogiliselt aktiivseid aineid (ensüüme, vitamiine, hormoone jne), normaliseerida Peamiste normisüsteemid kaasatud moodustumist mitmete struktuuriliste rakuaineteks eelkõige neid otseselt kaasatud struktuuri bioloogilised membraanid. Arvukad uuringud on viimastel aastatel näitavad, et seisund antioksüdant puudulikkus (peroksüdatsiooni ja oksüdatiivse stressi sündroom) aitab kaasa erinevate haiguste (ateroskleroos, südame ja ajuhaigus, pahaloomulised ja healoomulised kasvajad, kiiritustõvest, astma, mürgitust bronhopulmonaalsete haiguste, põletik, allergiad, nahahaigused jne).\nAvaldatu rolli vabade radikaalide oksüdeerumist struktuurse lipiidid biomembranes andis aluse eduka kasutamise antioksüdante kui vahendit suurendada organismi vastupanuvõimet ebasoodsate füüsikalised, keemilised ja keskkonnategurid, otstarbekusest nende kasutamist adaptogeenid.\nNagu-tokoferool, saab Tiofan M kergesti rakumembraanides sisse lülitada ja palju efektiivsemalt-tokoferool kaitseb neid erinevate ainete kahjulike mõjude eest. Bivalentne väävli sisaldus Tiofan M struktuuris välistab nende looduslike antioksüdantide peamise puuduse ilmnemise võimaluse - antioksüdantse toime pööramisega oksüdeerivasse koos suureneva kontsentratsiooniga. Mitmes in vitro ja in vivo katseis on näidatud, et Tiofan M on antioksüdantses aktiivsuses parem kõigis meditsiinipraktikas kasutatavatel looduslikel ja sünteetilistel antioksüdantidel.\nTiofaan M normaliseerib kõige olulisemad vere biokeemilised parameetrid, on hepatoprotektiivne, immunostimuleeriv, anti-aterogeenne ja põletikuvastane toime.\nTiofaan M - esimese maailmas praktikas tähendab mittemürgised laias Kontsentratsioonivahemike tuumorivastase, membraani stabiliseerivat, rakukaitsevõime omadused, sealhulgas võime seiskumise tsütotoksilist kahjustada elundeid tulenevad kemoteraapia kõrvaltoimete (RF patent № 2447888).\nTiofaan M soovitatakse kui universaalse profülaktiline aine tekkimise vältimiseks healoomuliste ja pahaloomuliste kasvajate, ägedate ja krooniliste põletikuliste haiguste, gripi ja SARS, mitmesuguste haiguste veresoonkond, endokriinsed häired, aeglustades vananemisprotsessi.\nNeed vabatahtlike ambulatoorsed ja kliinilised uuringud näitavad Tiofan M kasutamise efektiivsust rinnanäärmete, kopsu, maksa, aju, eesnäärme ja seedeelundite haigustes. Tiofaani M manustamise ajal kaasnes erinevate pahaloomuliste kasvajatega patsientide radioteraapia ja kemoteraapia toksiliste ja muude kõrvaltoimete olulise vähenemisega, suurendades ravi efektiivsust. Pikaajaline Tiofan M kasutamine pikendas vähihaigete elu, takistas kaugemate metastaaside tekkimist ja progresseerumist, nõrgenenud valu sündroomi ja aitas kaasa nende patsientide elukvaliteedi paranemisele. Tiofaan M suurendab tuberkuloosivastaste ravimite terapeutilist toimet, vähendab nende toksiliste kõrvaltoimete sagedust ja intensiivsust.\nTiofaan M on efektiivne toiduainete, alkoholi, narkootilise mürgituse, põletus- ja ravimi toksoossuse vähendaja. Tiofaani M süstemaatiline kasutamine suurendas immunokompetentsete rakkude funktsionaalset aktiivsust ja proliferatsiooni, suurendas immuunsüsteemi stabiilsust ja põhjustas paljude krooniliste infektsioonide allasurumise.\nKõrvaltoimeid ei täheldatud isegi pikaajaliste suurte annuste korral.\n1) kristalliline pulber (2 kuni 6 g) õlilahuse valmistamiseks plastikpudelites\nRavimi õlilahuse valmistamiseks on vaja pudelit avada ja valada sisu 250 ml rafineeritud taimeõli (päevalill, mais, oliiv). Lahustage veevannis (vanni temperatuur 50-60 ° C) segades. See õlilahuse kogus, mida kasutada kuu jooksul.\n2) kapslid, mis sisaldavad 0,1 g (100 mg) või 0,2 g (200 mg) Tiofan M,\n3) rektaalsete ravimküünalde (ravimküünlad) koostis: toimeaine - Tiofan M (0,1 g (100 mg) või 0,2 g (200 mg)); abiained - kakaovõi, parafiin (mark P-2); tahke emulgaator (klass T-2).\nTiofan M soovitatakse võtta\n• ennetuslikel eesmärkidel:\n- õlilahus (4 g pulbrit kuus): 1 tl õlilahust 2 korda päevas, 12 tundi, 20-30 minutit enne sööki,\n- kapslid: 1 kapsel (0,1 g) 1-2 korda päevas, 20-30 minutit enne sööki\n- suposiidid: 1 suposiit (0,1 g) 1-2 korda päevas 2-3 kuud, 1-2 korda aastas;\n• mitmesuguste haiguste kliiniliste ilmingute esinemisel suurendatakse igakuist annust 2-4 korda võrreldes profülaktikaga.\nKiirguse ja keemiaravi läbiviimisel tuleb Tiofan M manustamine alustada 7-10 päeva enne ravi algust ja kogu ravikuuri jooksul annuses 250-500 mg päevas.\nRavimi võtmine profülaktiliseks ravimiks tuleb läbi viia 2-3 kuu jooksul aastas. Positiivse toime saavutamiseks healoomuliste kasvajate ja erinevate krooniliste haiguste korral tuleb ravimi võtmist sõltuvalt haiguse raskusest jätkata 2-6 kuud, mõnel juhul kuni 12 kuud. Onkoloogilistele patsientidele, hepatiidi ja maksatsirroosi põdevatel patsientidel soovitatakse ravimi pikaajalist kasutamist (3-5 aastat või rohkem), vastuvõtu kestust ei piirata.\nPange Tiofan M (pulber, kapslid) jahedas, pimedas kohas.\nTiofani Mn õli lahus säilitatakse toatemperatuuril valguse eest kaitstud kohas.\nSuposiite tuleb hoida temperatuuril kuni +10 ° C, lühiajaline säilitamine on lubatud (kuni 20 päeva) temperatuuril + 25 ° C, säilitamiskõlbmatust ei muudeta. Kui ravimküünla vorm muutub, ei muutu nende omadused.\nTiofaan M ei välista teiste ravimite kasutamist.\nTiofan M sobib hästi koos kõigi ravimitega, ilma kõrvaltoimeta.\nTiofaan M ei ole ravim.\nArendaja - Antioksüdantskeemia teaduslik uurimisinstituut (Novosibirks)\nVene Föderatsiooni patent nr 2447888\nRavim Tiofan on ülitõhus polüfunktsionaalne lipiidide peroksüdatsiooni inhibiitor (POL) ja ületab kõigepealt kõik teadaolevad ravimid selle efektiivsuses. Antioksüdandi tiofaani eripära on võime mitte ainult vabastada vabu radikaale, vaid ka inaktiveerida hüdroperoksiide.\nTiofaan viitab mittetoksilistele ühenditele, ei oma kumulatiivset toimet, ei näita immunotoksilisi omadusi ega mutageenset toimet. Tiofaan aktiveerib raku membraani tasemel regeneratiivseid protsesse ja on oluliste biotransformatsiooni ensüümide, sealhulgas maksa ja soolestiku monooksügenaaside tõhus indutseerija. Tiofaani kasutamine toob kaasa maksa detoksifitseerimise märkimisväärse suurenemise, hormoonide metabolismi normaliseerimise, sealhulgas östrogeeni tasakaaluhäire kõrvaldamise, humoraalse immuunsuse aktiveerimise.\nSoovitatav on kasutada universaalset profülaktilist ainet:\nVabatahtlike ambulatoorsete ja kliiniliste uuringute kohaselt on näidustatud ravimi efektiivne kasutamine monoteraapiana ja kombineeritud ravi osana rinnanäärme-, kopsu-, maksa-, aju-, suguorganite ja seedeelundite ravis. Ravi ja kemoteraapiaga erinevatel pahaloomuliste kasvajatega patsientidel tiofaani võtmise ajal kaasnes märkimisväärne mürgiste ja muude kõrvaltoimete vähenemine, samal ajal suurendades ravi efektiivsust. Pikaajaline tiofaani kasutamine pikendas vähktõvega patsientide elu, takistas kaugemate metastaaside tekkimist ja progresseerumist, nõrgenes valu sündroomi ja aitas kaasa nende patsientide elukvaliteedi paranemisele.\nTiofaani kaitsvate omaduste kasutamine võimaldas antibakteriaalset ja tuberkuloosivastast ravi täies mahus läbi viia, kuna see vähendas märkimisväärselt ravimite kõrvaltoimeid. Selle kõrge efektiivsus mis tahes etioloogiaga joobeseisundi ravis on tõestatud: toidus, alkoholis, ravimite mürgistus, põletus ja ravimite toksoos. Tiofaani süstemaatiline kasutamine viis immuunkompetentsete rakkude funktsionaalse aktiivsuse tõusu ja nende märkimisväärse proliferatsiooni, suurendas immuunsüsteemi stabiilsust ja põhjustas paljude krooniliste infektsioonide täielikku supressiooni.\nPikaajalist ravi suurte annustega ei täheldatud kõrvaltoimeid.\nRavimit pakutakse mitme ravimvormi kujul:\n2) kapslid sisaldavad 0,1 g (100 mg) tiofaani,\nkapslid, mis sisaldavad 0,2 g (200 mg) tiofaani M\n3) rektaalsed ravimküünlad (ravimküünlad) järgmiste kompositsioonide jaoks: toimeaine - tiofaan 0,1 g (100 mg), abiained - kakaovõi, parafiin (bränd P-2), tahke emulgaator (kaubamärk T-2).\nJärgmises kompositsioonis olevad rektaalsed ravimküünlad (ravimküünlad): toimeaine - tiofaan m 0,2 g (200 mg), abiained - kakaovõi, parafiin (bränd P-2), tahke emulgaator (kaubamärk T-2).\n• profülaktilistel eesmärkidel koos hooldustöödega 2-4 grammi. kuus;\n- 1 suposiit 1 kord päevas 21-3 kuud 1-2 korda aastas;\n• erinevate haiguste kliiniliste ilmingute esinemisel valitakse doos sõltuvalt haiguse tõsidusest kuni 10-12 grammi. kuus;\nKiiritusravi ja kemoteraapia läbiviimisel alustatakse tiofaani võtmist 7-10 päeva enne ravi algust ja kogu ravikuuri jooksul annuses vähemalt 200-300 mg. päevas.\nRavimi võtmine profülaktiliseks ravimiks tuleb läbi viia 2-3 kuu jooksul aastas. Positiivse toime saavutamiseks healoomuliste kasvajate ja erinevate krooniliste haiguste ravis tuleb ravimi võtmist sõltuvalt haiguse tõsidusest jätkata 2-6 kuud, mõnel juhul kuni 12 kuud. Maksa hepatiidi ja maksatsirroosi põdevate vähihaigete ravi pikema aja vältel (3-5 aastat või rohkem) ei ole sissepääsu kestust piiratud.\nTiofaan on uus väga efektiivne polüfunktsionaalne antioksüdant, millel ei ole väliseid ja kodumaiseid analooge. Tiofaan kuulub üheaegselt fenoolide ja väävlit sisaldavate orgaaniliste ühendite klassidesse. See tähendab, et selle kohaldamisala, tõhus ravi ja ennetamine on üsna lai. Kõige üldisemas mõttes on ravimil efektiivne toime ainevahetusprotsessidele, toob nad tagasi normaalseks, tugevdab ja optimeerib ka maksa detoksikatsiooni funktsiooni, omab immunopupulti efekti.\nFibroos ja tsirroosÜks maksurütmi tsüroosis esinevatest nähtustest on fibroos, sidekoe levik.Ainult fibroosi ei saa pidada maksa tsirroosiks. See haigus on jagatud eraldi rühma.


Kuidas remont kahjustatud Bumper - Tips for you - Tipsed.Com\nsõiduki kahjustatud kaitseraua ei pea tingimata võtta autotööstuse remonditöökoda.Kui kaitseraua on väikesed kosmeetilised kahjustused, nagu väikesed kulumisjäljed või augud, auto omanik saab tavaliselt määrata kaitseraua kodus.Kuid raske kahju, nagu kortsunud kaitseraua või kaitseraua, mis on jagatud eraldi tükki, paigaldus asendamine kaitseraud on ilmselt selleks.\nWax / rasva puhtam\nPlastic prep puhtam\n24-, 80- ja 180-liivapaberiga\n320-jonn, 400-jonn märg / kuiv liivapaber\nValmistage kaitseraua remonti küürides sedahalli lohistama pad ja vaha / rasva puhtam.Järelmeetmed plastikust prep\nLiiva esikaitseraual 80-liivapaberiga ja tagaküljel kahju 24-liivapaberiga, mis ulatub kolme tolli ümber kahju.Blow kõik lihvimistolm maha õhukompressor.\nRakenda Adhesiooniaktivaatori seljale kahju pintsliga ja lasta kuivada 10 minutit.\nLõika tükk traatvõrk kaablikääre.Veenduge, et see on piisavalt suur, et pikendada ühe tolli servadest kahju, siis levis paksu liimimine liimiga üle nakkekrundi koos kitt nuga.Lükake traatvõrk jupp liimimine liimiga ja katta see teine kiht liimi.Olgu liimi kuivada.\nSand õõnes üle ees kahju 24-liivapaberiga.Hinnavahe keha täiteaine lohku koos kitt nuga ja vajutage täiteaine eemaldada õhumullid.Sujuv ja lase kuivada.\nSand ees täidetud ala 80-liivapaberiga ja siis uuesti 180-liivapaberiga.\nSeal kaitseraua kate paindliku kaitseraua sealer, pihustamine ühtlaselt.\npeaminister kaitseraua värvi mantel paindliku kaitseraua krunt pealekandmist.\nRakenda kaitseraua värvi mantel ja siis märg liiv kaitseraua 320-liivapaberiga, kui värv on kuivanud.Loputa hästi ja lase kaitseraua kuivada taas.Kanna veel neli kihti värvi, lihvimine ja loputamine vahel iga karv.Kanna peale uus kiht, märglihvimiseks 400-liivapaberiga seekord ja loputamine hiljem.Kandke üks lõplik värvikiht ja lase kuivada 12 tundi.


Halbade Filmide Kaitseala: The 300 Spartans (1962)\nPosted by Isa Pjotr at 3:25 PM\nKalmsten October 28, 2011 at 12:58 AM\n87 v 88 aastal see film mulle meeldis. Muuseas, see hobuste alla viskumise stseen - ma mäletan, et kinos nähtud versioonis nad viskasid ennast kilpide alla, mis nagu seks otsarbeks olid hetkega paar-korda suuremaks ja nõgusamaks muutund. Et ratsavädi sõitis esimesest paarist reast "odamüürist"( Muhahah) üle ja siis piirati sisse ja hakiti ära.. Hiljem vaatasin seda kino ja seda kohta enam sellisel kujul olemas polnud...lihtsal visatigi vist pikali. Aga jah, see selleks ja täisealisena vaadates jättis mindki suht külmaks.\nKalmsten October 28, 2011 at 1:00 AM\nei, see stseen, millest ma jahusin oli hoopis see sõjavankrite rünnak, vat nii....vist.\nIsa Pjotr October 29, 2011 at 4:07 AM\nRatsavägi piirati pärast Lamava Spartiaadi peal kiiruse mahavõtmist sisse jah. Täispuhutavaid kilpe ma ei märganudki - peab vist uuesti vaatama.


Suvilad, müük 2 24,90 949 21.03.19 Pärnumaa\nPÄRNUMAA, AUDRU, MUTI RINGTEE 13, suvila, valmis, katastri nr 15904:003:0158, ehitusaasta 1979, korruseid 1, 2 tuba, üldpind 24.9 m², krunt 949 m², kamin; Müüa väike suvila-aiamaja Audru alevikus. Tegemist on puitkonstruktsioonil ja plekk-katusega suvilaga, milles pinda 24,9 m2. Hoones...\nSuvilad, müük 2 24,70 1 655 19.03.19 Harjumaa\nSuvilad, müük 23.03.19 Harjumaa\nHARJUMAA, VIIMSI, MUUGA, PÕLDHEINA TEE 5, suvila, korruseid 1; MÜÜA ELAMUMAA väikese nostalgilise suvilamaja- ja kandva viljapuuaiaga. SUVILAMAA EELISED + linnalähedus (auto ja bussiga 20-30 min Viru keskuseni) + bussipeatus linna 5 min kaugusel + kandev viljapuuaed, marjapõõsad +...\nmurukiviköögitoo japuudel15paekiviaia majaaia postuksed, aknadostan16kii2aeg18lääne-nigulapaadisilladõhk-vesiväiketraktorotsib kodukarkassautodmuruniidukidtuletõrjemurutraktorid


494 Ingli number - tähendus ja sümboolika - 100–499\n494 Ingli number - tähendus ja sümboolika\nIngli number 494 võib meie elus sageli ilmneda, mida meile korduvalt ilmub, nimetatakse inglinumbriteks.\nKui olete viimasel ajal päeva jooksul mitu korda näinud inglit numbrit 494, siis ärge ignoreerige selle meeleavalduse sügavat tähendust.\nNumber 494 - mida see tähendab?\nKui ingel number 494 kutsub teid üles, avastage selles sisalduvad taevased sõnumid inglite, numeroloogia uurimise kaudu.\n494 viib meid tagasi ühiku 9 juurde. Selle arvu matemaatilised ja numeroloogilised omadused näitavad, et suvaline 9-le lisatud arv leitakse ka pärast redutseerimist. Nt: 3 + 9 = 12 1 + 2 liitmine võrdub 3-ga.\nSamuti võite märkida, et mis tahes arv, mis on korrutatud 9-ga, leitakse pärast vähendamist samamoodi. Nt: 9 korrutatuna 9-ga on võrdne 81. 8 pluss 1, on võrdne 9. 9 on pika töö tulemus, viimane samm, mida ei tohiks vahele jätta.\nOma jumaliku juhtimise kaudu kutsub ingel Mebahiah teid kasutama oma teadmisi ja oma südame omadusi. Tea, kuidas oma intuitsiooni kuulata ja hoolitseda selle eest, et teil oleks lai visioon. Oled võimeline nägemisest kaugemale nägema.\nInglite numeroloogias sümboliseerib 494 Kuud. See on tähestiku kaheksateistkümnes täht, mida tähistab täht R - loominguline ja intuitiivne täht, mis vastab intuitsiooni ja ettekannete registrile.\n494 kutsub esile dünaamikat ja domineerimise vajadust. 1 motivatsioon on ühendatud 8 võitlusvõimega.\nKaitseinglit, kes valitseb 494 inglinumbrit, nimetatakse Mebahijaks. Teie ingel avaldub 494 inglinumbri kaudu, et öelda, et teie projektid on teel.\nEdenete ja arenete oma eluteel positiivselt. Sa koged rikastumise perioodi sisemise töö kaudu.\nSee hõlmab mõnikord psühholoogilisi murranguid, kuid ole kindel, et su elu suundub teatud tasakaalu poole.\nOma jumaliku juhtimise kaudu kutsub ingel Mebahiah teid kasutama oma teadmisi ja oma südame omadusi.\nOska oma intuitsiooni kuulata ja hoolitseda selle eest, et teil oleks lai visioon. Oled võimeline nägemisest kaugemale nägema.\nÄrge kartke oma vaimseid oskusi arendada, need suunavad teie loovust. Kuid jälgige teatavat illusioonikalduvust.\nTeie ingel aitab teil teadvustada oma moraalseid omadusi ja oma sisemist teadmist. See juhatab teid oma eluteel ja avab tee täitumiseni.\n494 kutsub esile dünaamikat ja domineerimise vajadust. Number 1 motivatsioon ühendub numbri 8 võitlusvaimuga.\nSee number propageerib ideaale, hinge ja vaimu rännakuid, see on number, mis on seotud humanismiga. Palju kujutlusvõimet ja intuitsiooni. Peame vaikselt edasi liikuma.\nSee on ka sisemine tee, mis on seotud naisega, emaga. Numeroloogias on 494 p. inglinumber kutsub teid üles tegema kokkuvõtteid varasematest sündmustest ja otsustama, mis peaks olema. Teil on õnneperiood.\nNüüd on aeg teha kokkuvõtteid ja teha otsuseid, et saaksite saaki koristada.\nNumbrite teaduse kaudu räägib 494 inglinumber teile kaitsest, probleemide lõppemisest ja teie südamele kalli aspekti kulminatsioonist.\nNumbri 494 vibratsioon on ka vaimsel tasandil väga tugev. Materiaalsel tasandil osutab see edukusele, eeldusel, et jääte siiski õiglasesse mõtteviisi.\nOma olemuse täielikkuse saavutamiseks peate hoolitsema enda distsiplineerimise eest ja astuma vajaliku sammu tagasi, et oma eksistentsis positiivne pöördepunkt alustada.\nArmastus ja ingel Number 494\n494 teatab edukate projektide kulminatsioonist. Igal juhul võimaldavad teatud tulemused, isegi kui need pole meeldivad, alustada tervislikumalt.\nNumbri 36 vibratsioon viitab tugevale töövõimele, viljakale kujutlusvõimele ja suurepärasele humanismitundele.\nTõenäoliselt otsite ideaali või kutsumuse täitmist. Edu avaldub, kuid tuleb teha tööd, mis kahtlemata hõlmab ka lõkse ja takistusi.\nTeie sisemine mõtlemine annab teile juurdepääsu elutähtsale teabele. Peate hoidma avatud meelt ja ületama tugevat kalduvust unistustele ja pettekujutelmadele.\nTaroloogias esindab Kuu tera väga kahvatu nägu. See kajastub soos, mille keskel jõevähk neelab jäänuseid, nii et vesi ei tekitaks halbu lõhnu.\nKaldal on näha kahte koera haukumist, jälgides Kuu rada.\nKaitse, korra, vara ja teadvuseta sümbol. Küljel asuvad kaks torni moodustavad valli. Vähid, kes kõnnivad tagurpidi, paneb meid mõistma kuu kulgu, mis on ümber tema tallaga.\n494 inglinumbri kaudu kutsub Kuu esile saavutusi ja edusamme. Kuid saladus ütleb teile, et asjad on praegu loomisel. Ta kutsub teid võtma aega oma projektide elluviimiseks.\nTeie edu sõltub sisuliselt teie mõttejõust. Kõigepealt peate tegema alateadvuses ja mõjutustes mõned eeltööd.\nLühidalt, Kuu kutsub teid uurima oma sisemisi võimeid.\nHuvitavaid fakte numbri 494 kohta\nSee Tarot'i peamine mõistatus edendab keskmist võimekust, intuitsiooni, varjatud asjade tajumist, eelarvamuslikke unenägusid. See on positiivne kaart.\nNendes positiivsetes aspektides sümboliseerib Kuu teadvusetut, peegeldust, kujutlusvõimet, selgeltnägemist, piire, rasedust, ema ja naist.\nNegatiivsetes aspektides sümboliseerib see illusioone, lõkse, depressiooni, passiivsust, ärevust, kurbust, reetmist, laiskust.\nHoiduge tugevast illusioonikalduvusest ja halvasti kontrollitud vaimsest orientatsioonist. Kuu palub teil vabaneda oma hirmudest, et saaksite oma vajadusi avaldada.\nStabiilse kodu ehitamine, erialane edu, vaimne tõus…\nKuu eeldab edu ja harmooniat neile, kes oskavad mõelda, jälgida ja vaikida. See kutsub teid tagasi minevikku ja lahendama või vabanema sellest, mis peaks olema.\nHoiduge oma emotsioonidest, võivad nad teie intuitsiooni petta. Vaadake sisse ja võtke aega.\nNendes positiivsetes aspektides väljendab Päike kosmiliste seaduste jõudu. See edendab objektiivset mõtlemist, meele tundlikkust ja intelligentsust.\nSee mõistatus toob eneseteostuse, õnne, õnne ja edusamme.\nNegatiivsetes aspektides võib see tuua probleeme, arusaamatust, üksindust, viivitusi, takistusi, halbu kooslusi, armastust ilma tunneteta, juhuse kaotust, lahutust, egotsentrismi, mineviku kiindumust ... Selle kaardiga kinnitatakse selgelt uusi võimalusi.\nEdu põhineb teie teenetel. Ühendused on viljakad, ametiühingud asetatakse kõrge vaimse osaduse märgi alla. Realiseeri oma unistused muret tundmata.\nKuid ärge ülehinnake oma võimeid liiga ego, autoritaarsuse või üleolevusega. Eelkõige püüdke areneda rahu ja harmoonia kontekstis.\nNähes inglinumbrit 494\nSee on jumaliku juhtimise märk. Teie vaimsed teejuhid seisavad teie kõrval ja need avalduvad siis, kui olete läbimas kahtluste, küsimuste, kõhkluste perioodi…\nSelle sünkroonsuse kaudu püüab valgusolend teile edastada teie isiklikuks arenguks kasulikku teavet.


Kommentaarid - Motorsi Proovisõit - Toyota Verso - Motors24 TV - Uudised - motors24.ee\nAvaleht » Uudised » Motors24 TV » Motorsi Proovisõit - Toyota Verso » Kommentaarid\nMotorsi Proovisõit - Toyota Verso\nSellel nädalal oleme perelainel ja sõidame Toyota Versoga.\nKeit\t• 6. mai 2013 16:39\tEbasobiv kommentaar\nKas ma eksin, kui ütlen, et pea kõikidel mahtuniversaalidel on nn sile põrand tagaistujate jalge all?\nIgatahes kõigil neil millega ise liigelnud olen:\nVW Sharan, Chrysler Voyager, Seat Alhambra, Ford Galaxy, Renault Grand Espace. Ja muidugi eelpool nimetatud mahtuniversaalid peaksid olema ka suuremad kui Verso.\nSamas mahtuniversaali nime kannavad nad kõik :)\nMasin ise on väga viiska välimusega ja lihtne. Samuti ka sees on väga lihtne ja loogiline kõik. Ainuke asi mis väga häirib, on see, et kellad asuvad minu silmis nn vale koha peal. Häiris see mind ka Renault Grand Espace puhu. Mis oli küll elektrooniline, kuid siiski armatuuri keskel :)\nHea konkreetne ning lihtne saade taas.\nSooviks kindlasti nt uuest Seat Leonist või siis nt Nissan X-Trailist arvustavat nn saadet :)\nkomm\t• 7. mai 2013 11:49\tEbasobiv kommentaar\nMillal Octavia või Mazda6 proovisõitu oodata on?\nery\t• 8. mai 2013 19:53\tEbasobiv kommentaar\noctavia lubas ema mulle kinkida kooli lõpu puhul, vot!\nkaur\t• 9. mai 2013 19:12\tEbasobiv kommentaar\nmillal uuendatud outbaki sõitiu teete\nnii\t• 9. mai 2013 22:44\tEbasobiv kommentaar\nKõik on tore, aga ma teen veidi kriitikat. Mind huvitaks rohkem auto tehnilised andmed, millest viimasel ajal pole palju räägitud. Ma olen tähele pannud, et Väints sa viimasel ajal aeled maru palju nende tulede ja kapoti peal. Minu arvates võid selle aja kulutada nt võrdluseks konkurentidega vms.\nkuulan\t• 2. juuni 2013 11:40\tEbasobiv kommentaar\nMis autoga Väino ise sõidab`?


Jüri Ratas: Keskerakonna jaoks on inimeste toimetulek tähtsam poliitilistest kombinatsioonidest - Keskerakond\nLugupeetud Keskerakonna volikogu liikmed, head Eestimaa inimesed!\nViimased nädalad on Eesti poliitikas toonud niivõrd palju keerdkäike, et ka kõige vilunumal poliitikavaatlejal on tekkinud segadus – mis ja miks toimub? Valitsus on ja ei ole laiali, peaministrierakond tegeleb parlamendi töö takistamisega, koalitsiooni ja opositsiooni piirid on nihkunud, tehakse parlamendiülest koostööd, aga ka hirmutatakse maksutõusude ning lausa sisevaenlastega. Lühike vastus on, et käes on valimisperiood. Meilgi tuleb sellega arvestada.\nEelmisel reedel viis peaminister Kaja Kallas ootamatult presidendile oma soovi vabastada ametist seitse Keskerakonna ministrit. See käik oli üllatav nii mulle, erakonna juhtkonnale kui ka meie valitsusliikmetele. Lausa niivõrd, et ministrid, kes olid tegelemas oma töökohustustega või suundumas mõnele olulisele väliskohtumisele, kuulsid alles meediast, et nende teeneid enam ei vajata. Ja mitte ainult – põhjendusena sellise käigu õigustamisel toodi välja, et Reformierakond oli 15 kuud olnud valitsuses erakonnaga, kes nüüd ühtäkki on nende hinnangul lausa et kremlimeelne.\nKui ministrite sellisel moel vallandamine ei ole minu hinnangul kohane ega kuidagi kooskõlas hea tavaga, siis sellised väga tõsised ja alusetud süüdistused kahjustavad tegelikult kogu Eestit. Ja see on suurem probleem kui küsimus viisakuses.\nMeile püütakse väita, et mitmeid valimisi võitnud erakond, mis on valitsusvastutust kandnud aastast 2016 kõikide parlamendierakondadega ning olnud seejuures ka peaministrierakond, on nii-öelda parketikõlbmatu. Sellise valemulje jätmine Eesti suurimast erakonnast nii siseriiklikult kui me välispartneritele on minu hinnangul suur probleem. Ei olnud Reformierakond valitsuses üksi, kui lepiti kokku riigikaitse eelarve suurendamine, sealhulgas konkreetselt meie taotletud keskmaa õhutõrje soetamine, suurem tugi tsiviilkaitsesse ja sisejulgeolekusse, aga ka Ukraina toetamine nii sõjaliselt, majanduslikult kui ka poliitiliselt.\nValitsuskriisi saatev retoorika ei ole vastutustundlik. Seda eriti veel ajal, mil julgeolekuolukord siinsamas Euroopas on Venemaa sissetungi tõttu Ukrainasse aastakümnete hapraim. Ükski sisepoliitiline punkt ei ole sellist käitumist väärt.\nOleme ausad, pea kõik vaidlused lõppenud valitsuskoalitsioonis olid tegelikult meie inimeste ja ettevõtete toetamise üle. Eesti Keskerakonna eestvedamisel võtsime eelmisel aastal vastu lisaeelarve COVID-19 kriisi negatiivsete mõjude leevendamiseks ning langetasime kütuseaktsiise. Reformierakond oli alguses mõlema ettepaneku vastu, kuid saime nad siiski nõusse.\nTäpselt samamoodi vaidlesime sel talvel pikalt energiakriisi toetusmeetmete teemal. Ka siin suutsime Reformierakonna algse vastuseisu murda ning inimeste ja ettevõtete elektri- ja küttearveid oluliselt vähendada.\nTõsiseid debatte pidasime ka käesoleval aastal lisaeelarvet koostades. Toetame igati Ukraina sõjapõgenike aitamist ning meie riigi siseturvalisusesse ja julgeolekusse panustamist, kuid taotlesime suuremat abi meie inimeste toimetuleku toetamiseks ülikiire hinnatõusu tingimustes. Paraku saatis meid siin vaid osaline edu.\nNüüd oleme veelgi suuremas debatis peretoetuste tõstmise teemal. Neli Riigikogu erakonda algatasid lapse- ja peretoetuste tõstmise eelnõu, mille vastuvõtmist Reformierakond kõigi meetoditega takistab. Loodan siiski, et parlamendi enamuse tahe jääb siin peale ning juba uuest aastast tõuseb esimese ja teise lapse toetus 100 euroni, kahekordistub üksikvanema lapse toetus ning lasterikka pere toetus tõuseb sõltuvalt laste arvust 700 ja 900 euroni.\nMul on hea meel, et seisime valitsuskoalitsioonis alati endale oluliste põhimõtete eest. Et saime vaatamata suurtele vaidlustele aidata inimesi ja ettevõtteid energiakriisis, teha olulisi otsuseid Eesti julgeoleku parandamiseks ning kaitsevõimekuse suurendamiseks, tõsta inimeste toimetulekut ja leppida kokku palgatõusudes ning erakorralises pensionitõusus. Selle eest ma kindlasti tunnustan ka Reformierakonda. Küll aga on mul kahju, et parlamendi enamuse soov tõsta perede ja laste toimetulekut, on toonud kaasa alatu poliitilise rünnaku ning seejuures on Eesti kaotanud töövõimelise valitsuse.\nValitsuse, kus on olnud meie poolt väga tublid inimesed, kelle panust ma hindan ja keda siin kogu erakonna poolt tänan – Jaak Aab, Kristian Jaani, Tanel Kiik, Eva-Maria Liimets, Erki Savisaar, Taavi Aas ja Tiit Terik. Aitäh teile ja teie meeskondadele! Ühtlasi tänan ka Anneli Otti ja Tõnis Mölderit nende töö eest sel perioodil.\nKas ja kui tugevalt tuleb meile oluliste asjade eest seista? Kuigi toimetulekuteemadel olid me erimeelsused koalitsioonipartneriga selgelt varemgi olemas, sai perehüvitiste eelnõu kahjuks tänase olukorra ajendiks. Koalitsiooni töö lõppes ja seda vaatamata korduvatele valitsuse usaldushääletustele parlamendis, kus Keskerakonna hääled peaministri ja valitsuse esitatud seaduseelnõude toetamiseks pidasid.\nReformierakonna eesmärk koalitsioon laiali saata täideti, peaministri lubadus tagasi astuda, et moodustada uus ja toimiv meeskond, aga mitte. See ongi toonud paraku rohkelt segadust, mille lahendamisse peavad kõik parlamendierakonnad täna panustama. Eestile on vaja uut ja toimivat koalitsiooni ning valitsust, kus üks minister ei pea tegema mitme tööd, kus ühe partei tõde pole absoluutne.\nKeskerakonna juhatus otsustas, et erakond on valmis valitsusvastutust kandma ning oleme teinud ettepaneku Eesti Konservatiivsele Rahvaerakonnale ning Erakond Isamaale konsultatsioonide alustamiseks võimaliku ühisosa leidmiseks ja koalitsiooni loomiseks. Just täna ja praegu toimuval Isamaa volikogul saab selgeks, kas nende eelistus võimukõneluste alustamiseks kaldub Reformierakonna ja Sotsiaaldemokraatliku Erakonna või Keskerakonna ning Konservatiivse Rahvaerakonna poole. Selline ongi tänane parlamendimatemaatika. Ükskõik, millised konsultatsioonid algavad, tuleb head mõtted tulevasel valitsusel realiseerida – olgu see perehüvitiste eelnõu edasiminek või muudatused energiaturu toimimises selleks, et Eesti inimesed ja ettevõtted täna ning tulevikus hakkama saaksid.\nMinu käest on küsitud, kas me tõepoolest oleme valmis moodustama EKREga taas valitsuse, arvestades nende retoorikat ja meie erakondade erinevusi. Soovime alustada läbirääkimisi, sest just valitsuses saab ellu viia meie põhimõtteid ja seista selle eest, mida peame õigeks ning inimeste eest, kes meid usaldavad. Ka siis, kui kõik tehtu ja öeldu meile ja meie valijatele alati ei sobi, tuleb leida parlamentaarses riigis valitud erakondadega koostööpunkte. Muidugi oli muresid ja teineteise mittemõistmist, aga ma leian, et see liit toimis ja tegi Eesti jaoks olulisi asju. Ja praegu peab koalitsioon toimima ja tegema julgeid otsuseid.\nOleme valmis alustama kõnelusi, kuid oleme valmis töötama me valijate ja Eesti eest ka opositsioonis. Iga hinna eest, me valitsusse ei lähe. Igal juhul on juba täna selge, millega kõik parlamendierakonnad peavad tegelema nii valitsuses kui ka opositsioonis – ja see on inimeste toimetuleku parandamine hinnatõusude valguses ning valmistumine eelseisvaks kütteperioodiks.\nMul on kahju, et Reformierakonna obstruktsiooni tõttu on Riigikogus juba toimunud ja ees ootamas järgmised ööistungid. Ma tänan siinkohal kõiki Keskerakonna saadikuid ja teisi parlamendierakondi, kes on olnud valmis töötama sellises väga kurnavas töörütmis. Soovin teile vastupidavust ja palju tervist! Me oleme valmis pingutama perehüvitiste eelnõu vastu võtmiseks igal juhul edasi.\nMeie eesmärk on tõsta perede kindlustunnet, tõstes esimese ja teise lapse toetuse 100 euroni, suurendades kolme ja enama lapse toetust 700 eurole ning seitsme ja enama lapsega pere toetust 900 euroni. Usume, et tänases olukorras vajavad Eestimaa pered suuremat tähelepanu.\nSama arvab ka Lasterikaste Perede Liit, kes on samas tõdenud, et selles debatis on kahetsusväärselt jõutud ka isiklikule tasandile ja sildistamiseni. Ei saa lastega pered nii rikkaks, et vanemad ei pea enam tööle minema, ei saa nad müstilist ebavõrdset eelist ning ei pea valitsus tõstma laste pärast kütuseaktsiisi. Selline vastandamine ja hirmutamine ei ole õige.\nEesti Lasterikaste Perede president Aage Õunap ja juhatuse liige Katrin Kiisk kirjutavad: „Õige oleks tegeleda probleemide ennetusega, aga oleme tänaseks jõudnudki selle piirini, et kui me midagi ette ei võta, langeb suur osa peresid ja lapsi tagasi sellesse vaesusesse, millest riik nad alles 2017. aastal välja aitas.“ Viidates 2017. aastal jõustunud lasterikka pere toetusele 300 eurot kuus.\nNad toovad välja, et peretoetused tuleb indekseerida, et need ajale jalgu ei jääks. Samuti on toetuste liiga järsk lõpp väga suureks väljakutseks peredele. Ka vaesusrisk on suurem nendes peredes, kus on rohkem lapsi, sest suurem pere vajab muuhulgas suuremat elamispinda, mahukamat autot ja muud. Kulutused on suuremad, kuid palju keerulisem on saada laenu või minna laste kõrvalt aktiivselt tööturule. Rõõmustav on, et lasterikka pere toetus on aidanud uuringute järgi kaasa vähemalt 3000 lisasünnile.\nPerehüvitiste eelnõu on aga muidugi vaid üks küsimus mahukamas paketis, mida toimetuleku parandamiseks teha tuleb. Me ei saa nõustuda kuidagi väidetega, et otsused inimeste toetamiseks nende pööraste hinnatõusude ajal, on valed või kuidagi ennatlikud. Vastupidi. Mul on hea meel, et meie initsiatiivil on kokku lepitud ühekordsed toetused sügisel lastele ja eakatele, et uuel aastal on kavas erakorraline pensionitõus, maksuvabastus pensionidele, tõsteti toimetulekutoetust ning üksi elava eaka toetust 200 euroni.\nInflatsioon on normaalne nähtus, aga 20-protsendiline inflatsioon pole seda kuidagi. Hinnatõus on ületanud selgelt euroala keskmist ning suur osa tuleneb energiahindade ja toiduhindade kallidusest. Statistikaameti värsked andmed toovad välja, et 2022. aasta mais on tarbijahinnad tõusnud võrreldes eelmise aasta maiga 20%, sellest elekter 146,3%, soojusenergia 61,2%, gaas 217,3%, kokku kaubad 15,7% ja teenused 28,8%. Need on murettekitavad numbrid, mis peegeldavad vajadust leida kiiresti lahendus inimeste toimetulekule.\nSee olukord mõjutab järjest enam igaüht ja lööb kõige valusamalt just väiksema sissetulekuga inimesi. Seetõttu peame õigeks, et elektri- ja kütusehindade alandamine läbi aktsiisi ja käibemaksu langetuse peavad olema valitsuse tööplaanis selgelt laual, samuti toiduainete käibemaksu langetamine. Tarbimismaksude alandamine tooks märkimisväärse võidu neile inimestele, kes peaaegu kogu oma sissetuleku kulutavadki just toidu- ja esmatarbekaupadele ning kodukuludele.\nKriisides suureneb väärtuste polariseerimine ja majanduslik ebavõrdsus. Saame olla edukad vaid siis, kui liigume edasi kõik koos, ületades lõhesid ja vältides lõkse, millega jäetakse kehvemasse seisu osa meie elanikkonnast. Tasandades kriiside negatiivseid mõjusid, tugevdame meie ühiskonna vastupidavust ja solidaarsust.\nKeskerakonna pakutud meetmed on ka paljude teiste Euroopa riikide tööriistakastis. Euroopa Komisjon ja enamik liikmesriikidest tunnistavad, et püsivalt kõrgetel energiahindadel on Euroopa Liidu elanikele ja ettevõtetele üha negatiivsem mõju ning tuleb otsida võimalusi varustuskindluse ja taskukohasemate energiahindade tagamiseks. Järgmiseks talveks valmistumiseks peab meetmeid võtma vastu koheselt, kriisiolukordades peame jätkama erakordsete rahaliste vahendite eraldamist inimeste hakkamasaamise toetamiseks. Seda enam, et kõrged hinnad tähendavad ka läbi maksude rohkem raha riigieelarves, mis suuremat abi võimaldavad.\nOlen päris kindel, et tänaste kütusehindade puhul ei teki massilist tankimist ja lõbusõite ka siis, kui hind langetada veidigi mõistlikumaks. Ehk juttudel tarbimise liigsest soodustamisest ei ole reaalse eluga suurt pistmist. Niisamuti nagu soovitused hoida kokku elektritarbimise ja kütmise pealt pole ju lahendused.\nMuidugi on see õige, kuid niigi ilmselge ja mitte alati võimalik ega tarbija enda teha. Muidugi tuleb leida ka pikaajalisi lahendusi, parandada hoone soojustust või vähendada elektritarbimist, kuid see kõik võtab aega ja nõuab kulutusi. Juba täna tuleb mõelda, millised peavad ja saavad olla meetmed hinnatõusu leevendamiseks uuel kütteperioodil ning need ette valmistada. Vastasel juhul saavad me inimesed ja ettevõtted hoobi, kust taastume väga pikalt.\nSeega ei saa me mõttevahetusi inimeste aitamiseks pidada kunagi tulevikus lootuses, et äkki läheb mööda, äkki ei ole inimeste valulävi veel ületatud ja nad saavad vaatamata kõigele ikkagi hakkama. Paljud saavadki, aga paljud ei saa. Me peame selgelt inimeste toimetuleku seadma nende kestvate kriiside ajal prioriteediks number üks. Eespool excelitest, eespool eelarvetasakaalust.\nPikemas perspektiivis peavad riigieelarve kulud ja tulud liikuma tasakaalu poole ja selleks tuleb pidada enne riigikogu valimisi maha ka maksudebatt. Meie lähenemine on aastakümneid püsinud sama – jõukamatelt suurem panus tugeva ja sidusama ühiskonna jaoks.\nTäna on teie tööplaanis mitmeid olulisi otsuseid, sealhulgas 13. augustil Tartus toimuva kongressi päevakava kinnitamine ning volikogu esimehe valimised. Soovin edu ja kordaminekuid järgmisele volikogu juhatusele ja esimehele ning tänan volikogu esimeest Tõnis Mölderit ja volikogu juhatust tehtud töö eest. See pole kahtlemata olnud kerge, koroonaviirus ei ole võimaldanud saada kokku nii palju, kui olnuks soovi. Mul on väga hea meel, et oleme täna leidnud võimaluse siin koguneda ning rääkida muredest ja rõõmudest teineteisega vahetult. Vaatamata kaugtööle on erakonna volikogu võtnud vastu olulisi otsuseid ja avaldusi ning andnud suuna erakonna tööle.\nVõime olla tehtu üle kindlasti uhked. Keskerakonna riigikogu fraktsioon on olnud aktiivne tõstmaks üles erinevaid küsimusi, läbi viimas kohtumisi ja algatusi. Ma tänan fraktsiooni esimeest Jaanus Karilaidi ja kõiki me riigikogulasi. See üles näidatud aktiivsus on oluline ning on aidanud meil väga tugevalt seista oma põhimõtete eest ning seda ka näidata.\nAvalikkusele oleme näidanud sedagi, mis puust on tehtud Eesti Keskerakond ja selle liikmed. Pean silmas 843 000 euro tasumist kampaaniate eest, mis tehtud aastatel 2009-2015. Mõistan, et on ka pettunuid, kes lootsid, et me ei saa sellega hakkama, et me põrume ja kaome Eesti poliitikast. Erakonna liikmete ja toetajate abil seda ei juhtunud. Ma tänan veelkord kõiki teid, kes te leidsite võimaluse ükskõik millise summaga erakonda aidata. See abi oli tohutult oluline.\nMa soovin, et te kindlasti leiaksite sel suvel aega olla oma pere ja lähedastega ning puhata. Samas tuleb meil kõigil meeles pidada ja tõdeda, et see aasta ei saa tulema kerge. Valimised on meid ees ootamas. Palun siingi teie aktiivsust ja jõudu. Oleme koostamas valimisplatvormi, kuhu kõik head mõtted on väga oodatud. Valimisplatvormi töörühma juhib tänane volikogu esimees Tõnis Mölder. Meie ideed ja liikmete aktiivsus peavad olema need tugipostid, millele me kampaania suuresti saab toetuma. Erakonna valimiskampaania saab olema konkurentidest tõenäoliselt mahult väiksem, nagu seda oli ka kohalike omavalitsuste valimiste aegu, kus aga valijad usaldasid selgelt enim just meid.\nÜhtne, sihikindel, erakonda ning teineteist hindav töö on meid läbi raskuste aidanud alati eesmärgini. See eesmärk on sel ja järgmisel aastal selge – saada eelseisvatel valimistel suurim toetus, et viia ellu me programmi kogu Eestis, kõigi Eestimaa inimeste heaks!\nJõudu Eestile! Jõudu Keskerakonnale!\nAitäh ja töist volikogu teile!


Meediaagentuur: soovitame ühe võimalusena ka PBKsse reklaami osta - Eesti - Postimees: Värsked uudised Eestist ja välismaalt\nMeediaagentuur: soovitame ühe võimalusena ka PBKsse reklaami osta\nLiis Velsker, päevatoimetaja\n19. detsember 2017, 14.03\nPervõi Baltiskii Kanali stuudio Riias. Foto: SCANPIX\nMeediaagentuuri Initiative selgitusel soovitatakse Eesti ettevõtetele venekeelsetesse telekanalitesse reklaami osta eelkõige efektiivsusanalüüside põhjal.\nMeediaekspert Raul Rebane pakkus eilses Kuku raadio saates» välja, et Eesti Rahvusringhäälingu avalik-õiguslikus venekeelses telekanalis ETV+ võiks kaaluda reklaamimüügi taastamist.\n«Viia info- ja reklaamiraha kõik Moskva kanalitesse on minu meelest absurd ja tuleks kaaluda võimalust, et ETV+ taastada seoses väga spetsiifilise Eesti kommunikatsiooniolukorraga reklaamimüügi võimalus,» rääkis Rebane ja lisas, et see tähendaks, et Eesti firmadel tekiks võimalus sinna reklaami müüa ning see raha jääks Eestisse.\nMeediaagentuuri Initiative'i tegevjuht Indrek Soom selgitas, et meediaagentuurina soovitavad nad telekanalisse PBK reklaamiaja ostmist efektiivsusanalüüside põhjal. «Lihtsustatult selgitades põhinevad vastavad analüüsid iga telekanali puhul selle sihtrühmadele sobivuse ja sihtrühmade reklaamikontakti hinna suhtel. Seega on meie soovitused ennekõike pragmaatilised,» lausus ta. Allikana tuginetakse Kantar Emori uuringule.\nIdeoloogilises ja imagoloogilises plaanis tunnetavad Soomi sõnul kliendid ise, kas neile kanal sobib või mitte. «Kuna eestlaste seas on klientide äripotentsiaal piiratud, soovitame enamus juhtudel ka venekeelseid sihtrühmi kõnetada. Sellisel juhul on alati üheks analüüsitavaks võimaluseks ka PBK,» lisas ta.\nPBK on ka Eesti venekeelsete elanike hulgas populaarseim telekanal. Kantar Emori andmetel veetsid mitte-eestlased kõige rohkem ehk 15 protsenti oma teleri vaatamisajast PBK kanalil.\nEesti suuremad ettevõtted kinnitasid, et PBKst reklaamiaja ostmine on tavaline. Eesti suurima telekomifirma Telia meediasuhete juht Raigo Neudorf põhjendaski PBK-lt reklaamiostmist sellega, et see võimaldab neil mõistliku hinnaga viia oma turundussõnumid Eesti venekeelsete inimesteni.


Elering - Elektrienergia tarbimine ja tootmine Eestis\nHetkeseisuga on kõigi aegade tarbimismaksimumi tipp Eestis 1587 MW (28.01.2010 17:40-17:45 vahel), alates 1966. aastast on tarbimismaksimum kasvanud üle kolme korra.\nElektrienergia tarbimine koos võrgukadudega Eestis oli 2015. aastal suurusjärgus 8,1 TWh aastas. Eesti elektrisüsteemis on 2016. aasta novembri seisuga installeeritud netotootmisvõimsus 2947 MW. Igal ajahetkel tegelikult kasutatav võimalik netotootmisvõimsus on aga väiksem, kuna oma mõju avaldavad tootmisseadmete remondid ja avariid ning osade tootmisseadmete genereerimise võimekus sõltub tuule- ja hüdroressursside olemasolust.\nEesti elektrisüsteemiga on 2016. aasta oktoobrikuu seisuga liitunud 375 MW tuuleparke, millest 282,2 MW on liitunud Eleringile kuuluva põhivõrguga. Hetkel loetakse tuuleparkide rekordtootmiseks 279 MW, mis mõõdeti 10. detsembril 2014 kell 14:45-14:50.\nViimaste aastate rekordtootmiseks võib aga lugeda 2281 MW, mis leidis aset 2016. aastal 15. jaanuaril ajavahemikus 09:55-10:00.\nElektrienergia ülekandmine põhjustab võrgus kadusid, mille katmiseks ostab Elering elektrienergiat elektribörsilt. Kadude suurus sõltub paljudest teguritest nagu üle kantud energia kogus, piiriülese energiakaubanduse suunad, võimsusvoogude jagunemine ühendenergiasüsteemis ja sellest põhjustatud transiit, ilmatingimused (õhuniiskus, sademed). 2015. aastal moodustasid kaod 2,77% kogu põhivõrku antud elektrienergia kogusest.\nEleringi põhivõrku antud elektrienergia, GWh 14406 14402 13826 12802 12678 12856 10720 12158 11966 9645 9893 9962\nPõhivõrgust sisemaiseks tarbimiseks üle kantud energia, GWh 7443 7473 7466 7545 7261 7431 7170 7663 7611 7322 6966 6786\nVõrgukaod, GWh 399 381 349 352 356 381 332 387 369 283 289 294\nVõrgukadude protsent, % 2,77% 2,65% 2,52% 2,75% 2,81% 2,96% 3,10% 3,19% 3,08% 2,93% 2,92% 2,95%


Mul on selline küsimus koguaeg ma ei tea kellele küll , aga - Miks ma olen just siia sündinud? Miks ma ei võiks olla kuskil USA-s näiteks, elada seal, osata inglise keelt ja õppida seal? Miks ma ei võiks olla mingi filminäitleja? Miks ma pidin siia just sündima?\nMa tean, et ka Eestis saab ju olla näitleja ja keelt saab õppida , aga Eestis filminäitleja olla, asi ongi selles, et filme tehakse ka väga vähe. Ja keelt annaks ju muidugi õppida, aga ma ju õpin seda koguaeg aga ma ei oska seda ikka nii nagu mõni lihtsalt täiesti arusaamatul kombel seda oskab!.\nMu unistus on minna USA-sse elama, õppima , töötama, tahaks saada filminäitlejaks, aga ma ise arvan, et ma ei ole mingi eriline näitleja. Ma tahaks sealset elu elada ja nii..\nMa lihtsalt vahel nutan ja vaatan pilte arvutist USA näitlejatest ja ikka mõtlen miks minu elu ei võiks samasugune olla !???\n05 Jaan 2010, 01:10\nRe: Miks? Miks? Miks?\nKõik ei saagi oma tahtmist. Kui väga püüad, alusta Eestis ning ürita edasi suunduda USA-sse.\nKas seal filmis 2012 pole mitte eestlane Johann Urb? (ma ise pole filmi näinud, aga lugesin juttu, kus ta rääkis et see hinna poolest kõige kulukam film vms. kus ta osalenud)\nPealegi meie ei tea, kui hästi sa näidelda oskad. Seda ütlevad selle ala eksperdid ; ).\n05 Jaan 2010, 01:18\n#3 Postitas ratrace\nma ei usu, et see staari elu nii tore ja ilus on..\nAga elama on sul küll võimalik minna sinna Ameerikasse.\nAga üht ma sulle ütlen: ära palun vala pisaraid nende staaride pärast.\nSa võid ju näitlemist õppima minna(USA-sse), vb saad omale mingi hea koha kusagil filmis, aga see on kauge tulevik (oleneb muidugi, kui vana sa oled)\nkui sa tõesti nii väga tahad oma unistusi täide viia, siis hakka parem hoolega inglise keelt õppima ja mine näiteringi.\nmai tea, kas see oli piisav vastus sinu küsimusele, aga ma loodan, et oli abi\n05 Jaan 2010, 01:20\nomg see mis sa USAst telekas näed on muinasjutt. tegelikult pole asjad üldse nii toredad nagu tundub.\n05 Jaan 2010, 01:37\nMine siis!!!Arvatavasti kui mul kool läbi võtan ma kitarri selga ja minek, isegi kui see on tobe ja mai saa normaalse töö peale oskan ma vähemalt unistada.Ja muideks pole sa üksi, sest ma tahtsin ja tahaks ikka veel näitlejaks, muidugi ma ei tea kas ma näidelda oskan aga mis siis!\n06 Jaan 2010, 15:39\n#6 Postitas Claudia.L\nMina arvan et kui sa väga midagi tahad või unistad, siis pead tegema kõik mis sa saad selleks, et viia see täide ükskõik kui tobe see ka ei oleks. Kui sa tahad saada filmi näitlejaks ja sul pole võimalust minna näiteringi siis ma soovitaks minna raamatukokku ja võtta sealt igasugu näitlemise kohta kirjutavaid raamatuid või lugeda internettist nt: Lily Collins, Nina Dobrev, Candice Accola, Kristen Steward, Paul Walker, Paul Wesley, Jan Somerhalder, Wentworth Miller, Sasha Pieterse, Ashley Benson, Blake Lively, Leighton Meester jne. Kui loed nende kohta infot ja vaatad filme siis kindlasti sa õpid natukenegi näitlemist sest sa ju vaatad ilmeid, nägusi kuidas nad väljendavad end. Mina näiteks ka unistan et minust saaks ühel heal päeval USA filminäitleja või siis kirjanik kuna mulle meeldib ulme, aint mul on üks probleem ma ei oska oma mõtteid paberile kirja panna (kui ma midagi kirjutan lendab see teisel päeval prügikasti sest esimesel päeval tundub see päris hea aga teisel juba igav või siis labane). Minu soovitus oleks järgmine ärge mitte kunagi naerge teise unistusi välja sest mida rohkem naerdakse unistuse peale seda ebakindlamaks muutud see inimene kes unistas. Ma tõsiselt loodan et mu sõnad lähevad kellelegi korda.\n09 Mai 2015, 20:24\n#7 Postitas positiivsus\nOle positiivne. Püüdle oma unistuste poole!\n10 Mai 2015, 00:28\nTänane kuupäev on 27 Juun 2019, 11:39


Seb-Hidri Tigray kodanikuühiskonna pressiteade: käimasoleva humanitaarkriisi ja genotsiidi kohta Tigrays - Mekete Tigray UK\nSeb-Hidri Tigray kodanikuühiskonna pressiteade: käimasoleva humanitaarkriisi ja genotsiidi kohta Tigrays\n22 veebruar 2021 21 veebruar 2021 meketeJäta kommentaar Seb-Hidri Tigray kodanikuühiskonna pressiteade: käimasoleva humanitaarkriisi ja genotsiidi kohta Tigrays\n(Allikas: Aiga foorum) -\nTigray sõja algusest on nüüd möödas 110 päeva. Tigray eriväed ja Tigray miilitsad ühelt poolt; Etioopia Rahvusarmee, Eritrea Rahvusarmee, Somaalia Rahvusarmee, Amhara eriväed, Amhara miilits, Amhara relvastatud noorteüksus “Fano”, Etioopia-Somaalia piirkondlikud eriväed, Afari piirkondlikud eriväed, Etioopia ja Eritrea mehhaniseeritud mehhanismid diviisid ja AÜE ülitäpsed hävitajate droonid viisid nüüd verise sõja läbi juba 16 nädalat. Poliitilise kriisina alguse saanud asi lõppes maailma ühe verisema sõjaga ja esimene tavapärane sõda Aafrika pinnal korraldati nii ulatusliku ülitäpse raketipommitamisega Fighter Drone. Tigrayle on viimased 110 päeva olnud massimõrvade päevad; ohjeldamatu vägistamine; kadumised; sisemine ümberasumine ja migratsioon; tervishoiuasutuste ja koolide rüüstamine ja hävitamine; koduloomade tahtlik tapmine; põllukultuuride põletamine; humanitaarabi blokeerimine; suhtluse katkestamine; elektrikatkestus Tigray enamikus osades.\nTsiviilisikute omavoliline tapmine ja täielik hukkamine\nTapmiste osas on teateid tsiviilisikute omavolilisest tapmisest ja kokkuvõtlikust hukkamisest kogu Tigray piirkonnas. Siiani on Tigray kolme opositsioonipartei koalitsiooni 52,000. veebruari aruande kohaselt teatatud enam kui 2 XNUMX tsiviilhukkamisest, mis kasvavad iga päevaga kiiresti. Tõendid massimõrvade, kokkuvõtlike hukkamiste kohta ilmuvad viimasel ajal näpunäidetena. Märkimisväärsed vähesed on;\n- Axumi veresaun, kus Eritrea armee tappis peamiselt ühel päeval umbes 800 relvastamata tsiviilisikut;\n-Mai-Kadra veresaun - hinnanguliselt tappis Amhara noorte relvastatud rühmitus „Fano” 1100 etnilise Tigray tsiviilisikut;\n- Edaga-Hamuse veresaun - Eritrea ja Etioopia sõdurid hukkasid kokku 165 relvastamata tsiviilisikut, kes olid varjustatud Püha Marry Dengelet kirikus.\nDebre-Abay veresauna hinnangul hukati Etioopia armee poolt ühel päeval 150 relvastamata tsiviilisikut. Mõnes külas on tapetud üle 80% mehi. Mõnel juhul tunnistasid Eritrea armee ohvitserid, et nende valitsus on neile andnud korralduse tappa kõik üle 12-aastased mehed. Hakatud on välja tulema vähestest graafilistest videotest, kus on näha tsiviilisikuid, kes tapetakse massides ja jäetakse tänavatele näitamiseks.\nNäib olevat vägistamise süstemaatiline kasutamine relvana. Mõnel juhul olid vanaisad sunnitud lapselapsi vägistama; pojad vägistavad ema või võivad tappa otse pereliikmete silme all. Enam kui 90% -l Tigrayst pole politseid ega tervishoiuasutusi, kes saaksid teatada ja / või abi otsida; sel põhjusel ja kättemaksuhirmude tõttu arvatakse, et välja tuleb ainult 0.5–1% ohvritest.\nTervishoiuasutuste hävitamine ja rüüstamine\nTigray tervishoiusüsteem on täielikult lagunenud; tervishoiuasutused on hävitatud, sissetungivate armeede (eriti Eritrea ja Amhara armee poolt) rüüstatud; Tigray ajutine valitsus avalikustas hiljuti, et enne sõda tegutsenud 224 tervishoiuasutusest on ainult 11 (7.5%) nüüd täielikult töökorras; ülejäänud Tigray tervishoiuasutusi pommitatakse, raskekahurväed maha lüüa, sissetunginud armeed rüüstavad, hävitavad, põletavad tuhaks, nii et Tigray inimesed surevad kergesti ravitavate nakkushaiguste ja mittenakkuslike haiguste tõttu. Lisaks on sõjaeelse piirkonna 280 kiirabist kohal vaid 30 (OCHA, 4. veebr); ülejäänud 250 kiirabiautot rüüstavad peamiselt Eritrea ja Amhara armeed Asmarasse ja Gonderisse. Osa neist kasutatakse Etioopia armee ohvitseride poolt ka muuks otstarbeks. Tervishoiuasutuste hävitamine (ja meditsiinilise abi võimaluse blokeerimine) ning kõigi abimaterjalide, sealhulgas kiirabiautode rüüstamine praegusel sõjaajal, nälgimine, ümberasustamine ning puuduv puhas vesi ja latriinid on loodud selleks, et põhjustada Ethnic Tigrayle maksimaalset surma (hävitamine) näiteks kõhulahtisus, haavad, alatoitumus, tuberkuloos, malaaria jms, mis on sellel kriisiajal tegelikult rikkalikud.\nKoolide, sealhulgas ülikoolide röövimine ja hävitamine\nTigray avalikke ja erakoole on pommitatud, rüüstatud ja põletatud, et need tuhaks muuta; seal olevad materjalid (sealhulgas lauad, toolid, raamatud) rüüstavad peamiselt Eritrea armee; see, mida sissetungijad ei suutnud võtta, pandi põlema. Adigrati ja Axumi ülikoolid rüüstasid ja tühjendasid ka Eritrea armee täielikult.\nSissetunginud armeed tapsid miljoneid koduloomi; söödi seda, mis võiks olla söödav; mida ei saanud süüa (kultuuriliste ja religioossete probleemide tõttu) nagu eeslid tapeti selle nimel.\nTigray röövimine, hävitamine, deindustrialiseerimine\nRiigi- ja era-, väike- ja suurtööstust rüüstati ja hävitati; EFFORTi all olevad riiklikud ettevõtted nagu Almeda tekstiil, Addise farmaatsiatehas, Sheba nahavabrik, Ezana kaevandamine jne; eratööstused, nagu Goda klaasivabrik, Semayata Marbles jne, demonteeriti ja rüüstati Eritrea (enamus), Etioopia ja Amhara armee poolt Asmarasse, Gonderisse, Dessiesse, Addis Abebasse; Kuuldavasti on Eritrea valitsus ette valmistanud ühe diviisi (diviis 524), millel on täielikult selleks otstarbeks 8000–10,000 XNUMX sõdurit. See, mida ei olnud võimalik lahti võtta ja viia eelnimetatud sihtkohtadesse, oli pealetungivate jõudude poolt täielikult tuhaks põlenud.\nEramute hävitamine, rüüstamine\nKümned tuhanded Tigray eramajad (peamiselt maapiirkondades) on maha pandud, põlema pandud, hävitatud; mõnes külas muudetakse 100% majadest tuhaks (koos sellega, mis seal sees on); rüüstati eramajapidamisi; rüüstati kõike alates määrdunud mähkmetest kuni eraautode ja väärismetallideni; uksed ja lagi võtsid ka sissetungijad. Erilist rõhku pandi toidukaupadele; nad tegid kindlaks, et ühelgi perel pole midagi süüa.\nTervete külade hävitamine, kajasüsteemi kahjustamine\nNad hävitasid ja põletasid Tigray väikelinnu ja külasid raskekahurvägede, droonipommitamiste ning mõnikord petrooleumi ja tikkudega tahtlikult tuld; nad kasutasid raskete dünamiitide abil mõne suurema installatsiooni hävitamiseks.\nSunniviisiline väljatõstmine, etniline puhastamine\nLigi 50% Tigray maast on nüüd kas Eritrea või Amhara lipu all. Amhara erivägi on läbi viinud sajaprotsendilise etnilise puhastuse piirkondades, mille nad jõuga haarasid. Nad on tapnud tuhandeid tsiviilisikuid (sealhulgas lapsi, naisi). Nad hoiavad veel tuhandeid koonduslaagrites; nad sundisid ülejäänud elanikke põgenema Sudaani või mujale Tigraysse. Oma inimesed on nad toonud hoopis Gondarist ja Gojjamist. Nad elavad nüüd majades ja maadel, kus algselt elasid Tigrigna kõnelejad, kas nüüd surnud või põgenenud. Nad tapavad, vägistavad ja kuritarvitavad jätkuvalt väga väheseid Tigrigna kõnelejaid, kes ei jätnud oma kodusid ja maid.\nEtniline profileerimine, diskrimineerimine ja dehumaniseerimine\nEthnic Tigray kogu Etioopias on profileeritud, valimatult kuude kaupa arreteeritud, vallandatud töökohalt; Etioopia on elav põrgu kõigile, kellel on Tigray veri. Rahvusgrändlasi šantažeeritakse, dehumaniseeritakse, alandatakse ja kuritarvitatakse just selle pärast, kes nad on.\nMuistsete pärandite tahtlik, süstemaatiline hävitamine ja rüüstamine:\nTigray suursuguseid pärandusi nagu Al-Nejashi mošee, Debredamo ja Assimba kloostrid ning paljusid suurepäraseid pärandusi on pommitatud, lastud raskete suurtükivägedega tahtlikult nende hävitamiseks. Eritrea armee tulistas ka Axum Obeliski pihta. Kloostritest on rüüstatud iidseid skripte ja muid ajalooliselt väärtuslikke materjale.\nPõllukultuuride põletamine taludes\nteraviljakultuurid põlesid põllul olles; see langeb kokku sõja ajastusega (novembri alguses algav sõda - iga Tigray / Etioopia põllumehe jaoks on viimane aeg korjata ja oma iga-aastast toitu oma farmidest korjata) maksimeerib hävingu. Põllud olid tahtlikult põletatud ja midagi ei jäänud maha.\nMeie rahvas, kelle saagid olid põlenud, kodud rüüstatud, kes põgenesid küladest mägedesse elama; kellel polnud elektrit ja ühestki pangateenusest ei antud humanitaarabi uuesti. Humanitaarabiorganisatsioonide andmetel on praeguseks enam kui 80% Tigrayst humanitaarabist eraldatud, hoolimata abiorganisatsioonide ja rahvusvahelise üldsuse korduvatest palvetest. Abiorganisatsioonid on võidelnud abivajajate juurde pääsemise nimel, kuid pealetungivad väed blokeerisid seda liiga kaua tahtlikult. Etioopia valitsus ja selle kaaslased üritavad osta võimalikult palju aega. Aega ostes teavad nad, et rohkem inimesi sureb nälga, sest nälg ei anna aega. Inimesed on juba nälga surema hakanud. Etioopia, Eritrea ja Amhara väed kasutavad selgelt relvana Tigray alistamist, purustamist.\nKokkuvõttes olid viimased 110 päeva Tigrays tähistatud igasuguste sõjakuritegude, inimsusevastaste kuritegude ja genotsiidiga. Eritrea, Etioopia ja Amhara väed panid toime kõik kohutavad kuriteod maailmas. Ja nad tegid pimedas!\nTigray lõigati maailmast välja 110 päevaks. Enamikus Tigray piirkondades puudusid elektri- ja telefoniteenused. Kogu Tigrays ei olnud Internetti; Tigrays ei olnud funktsionaalset pangandussüsteemi, välja arvatud vähesed linnad, ja äritehingud puudusid. Tigray on endiselt pimedas. Viimastel päevadel on elektrit jälle vähendatud. Seni on kodudest ümber asunud üle 2.2 miljoni; Sudaanist on varjupaika otsinud üle 60,000 4.5 inimese. Ja 110 miljonit inimest vajavad kiiresti humanitaarabi. Kuid Etioopia valitsus ja genotsiidi kaasosalised blokeerivad jätkuvalt humanitaarabi. Nad tegid (ja teevad ka edaspidi) kõike, et Tigray hävitada ja hävitada, Tigray kaardilt kustutada ja Ethnic Tigray lõplikult hävitada, nagu pole kunagi varem näinud. XNUMX päeva kestnud sõjakuriteod, inimsusevastased kuriteod ja genotsiid on möödunud.\nRahvusvahelise üldsuse kohutav vaikus ja tegevusetus annab rohelise tule jätkuva etnilise Tigray genotsiidi jätkumiseks. See, mida meie inimesed praegu vajavad, pole huuleteenused „Oleme tõsiselt mures“; samuti ei taha nad kahetsussõnu; kuid otsustav tegevus Tigray käimasoleva #Genocide peatamiseks! 1994. aastal nägi maailm Rwandas üht kõige šokeerivamat inimtragöödiat. Ajavahemikul 7. aprill kuni 15. juuli 1994 (100 päeva) tapsid relvastatud miilitsad tutsi rahvusrühma liikmed ja mõned mõõdukad hutud. Maailm oli väga vastumeelne õigel ajal tegutsema ja inimtragöödiat ära hoidma. 25. märtsil 1998 avaldas president Bill Clinton kahetsust Rwanda genotsiidi peatamise ebaõnnestumise pärast, öeldes, et ta "ei mõista täielikult sügavust ja kiirust, millega [rwandalasi] kujutas ette kujuteldamatu terror".\nSamuti kajastas maailm „Never Never” inetuid inimsusevastaseid kuritegusid (ja rõhutatumalt genotsiidi konkreetses etnilises rühmas nende jaoks, kes nad on). 27 aastat hiljem kordame siin ajalugu, mineviku Deja vu - seekord Etioopia Tigrays. “Mitte kunagi enam” toimub täna, siin, Tigrays. Loodetakse, et maailm õpib mineviku vigadest ja teeb õiget asja.\nKordame, et kiire ja õigeaegne kooskõlastatud rahvusvaheline reageerimine väga aktiivse genotsiidi vastu Tigrays. Selle valguses järgige siin meie kavandatud tegevuspunkte:\nSeb-Hidri kutsub rahvusvahelist üldsust üles otsustavalt tegutsema ja peatama Etioopia ja Eritrea valitsuste ning Amhara ekspansionistliku valitsuse ja erivägede korraldatud etnilise rände genotsiidi NOW!\nSeb-Hidri kutsub agressoreid üles vaenutegevusele viivitamatule relvarahule.\nSeb-Hidri kutsub Etioopia valitsust üles lõpetama juurdepääsu blokeerimine humanitaarabile ja rahvusvahelisele meediale.\nKutsume üles sõltumatule uurimisele Maikadras, Axumis, Edaga-Hamus, Debre-Abay, Irobis ja paljudes teistes Tigrays vajaminevates massimõrvades!\nNõuame kõigi väidetavate sõjakuritegude ja inimsusevastaste kuritegude (sealhulgas genotsiidi) uurimist; Samuti kutsume üles vastutama nende inimeste, erakondade ja inimõiguste jämedate rikkumistega seotud riikide eest, kes panid toime inimkonnale kuriteod (sealhulgas genotsiidi)!\nNõuame, et Eritrea viiks oma armee Tigraylt viivitamatult tagasi!\nNõuame, et Amhara viiks oma väed välja maadelt, kus Ethnic Tigrayl toimus etniline puhastus ja mis oli nüüd hõivatud uute inimestega kaugetest piirkondadest.\nNüüd on kindel, et Etioopia valitsusel pole Tigrays mingit legitiimsust ja usaldusväärsust; Etioopia valitsust peetakse valitsuseks, kes kavandas ja viis läbi koos oma välis- ja riigikaaslastega igasuguseid kuritegusid, sealhulgas sõjakuritegusid, inimsusevastaseid kuritegusid ja genotsiidi. Nõuame, et Etioopia viiks oma armee Tigraylt tagasi, ja soovitame luua ÜRO volitatud inimõiguste järelevalve- ja rahuvalvemissioon, kuni seaduslik valitsus on taastatud ja valitsusasutused taastatud, sarnaselt ÜRO missioonidega Kosovos ja mujal maailmas.\nSeb-Hidri nõuab telekommunikatsiooniteenuste (sealhulgas Interneti) ja elektriteenuste taastamist kogu Tigray piirkonnas!\nSeb-Hidri kutsub üles sõltumatut uurimist ajakirjanike, nagu Tigray massimeedia Dawit Kebede, ja veteranpoliitikute, sealhulgas Etioopia endise välisministri Seyoum Mesfini, Abay Tsehaye ja Asmelash Woldeslassie hiljutiste kohtuväliste tapmiste osas.\nSeb-Hidri nõuab kõigi poliitvangide, sealhulgas Dori Asgedomi, ja teiste tuhandete vangikambrites virelevate poliitvangide viivitamatut vabastamist arvamuste ja nende eest (etniline taust).\nSeb-Hidri nõuab Tigrays iidsete pärandite hävitamise uurimise kaudu UNESCO juhatust.\nSeb-Hidri Tigray kodanikuühiskond\n[Seb-Hidri Tigray kodanikuühiskond on Etioopias asuv rohujuure tasandil noortele suunatud kohalik valitsusväline organisatsioon, mis on pühendunud inimõiguste, õigusriigi ja hea valitsemistava edendamisele Etioopias Tigrays.]\nTigray kriis: valdavad humanitaarvajadused Etioopia piirkonnas\nEritrea pragmaatiline terrorism Tigrays\n24 detsember 2020 31 detsember 2020 mekete\n5 aprill 2021 5 aprill 2021 mekete\nTigray-Amhara piir tuleks lahendada põhiseaduslike vahenditega\n16 juuli 2021 16 juuli 2021 mekete


Paide Gümnaasium osales meisterdamistalgutel | Paide Hammerbecki Põhikool\nPaide Gümnaasium osales meisterdamistalgutel\nKeskkonnaagentuur korraldab sel sügisel loodussõbraliku kampaania “Puhas keskkond on Sinu kätes”, mille eesmärgiks on aidata teha keskkonnasõbralikumaid ja loodust säästvamaid valikuid. Õpilased on oodatud meisterdama luige ja lillekese origamit, mis sümboliseerivad ökomärgiste kujundust.\nNii tutvusid meie 7.-8. klasside õpilased esmalt kahe ökomärgisega: Euroopa Liidu lillekese märgi ja Põhjamaade luigemärgiga. Õpiti, mis on ökomärgis ja millised Eesti ettevõtted, millistel toodetel seda kasutavad. Saadi teada, et valides ökomärgisega tooteid, teeme head nii oma tervisele, keskkonnale kui ka tulevastele põlvedele.\nSeejärel õpiti meisterdama origamit. Origami on iidne paberivoltimise kunst, mis pärineb Jaapanist. Nende valmistamine arendab igati käelist tegevust, rikastades fantaasiat, pakkudes palju rõõmu ja silmailu. Nii valmisid paberist lille ja luige origamid, teadmisega, et puhas loodus on meie endi kätes.\nKäsitöö- ja kodundusõpetaja\nJärvamaa põhikoolide mälumängu I voor\nPaide Gümnaasiumi seltsi liikmed toetavad Hammerbecki Põhikoolile uue lipu soetamist\nCodeWeek’i töötubade tagasiside\nTähtis info vilistlastele!


Rasmus Kisel avas sisehooaja Tšikini mälestusvõistlustel – Jooksja\nKeskmaajooksja Rasmus Kisel avas talvise sisehooaja 4. jaanuaril Tallinna spordihallis toimunud noortele mõeldud Aleksander Tšikini mälestusvõistlustel, kus väljaspool arvestust tegi kaasa 600 m distantsil.\nKisel võitis U20 1. jooksu ajaga 1.21,80. “Jooksu läks algul vedama Erik Jagor, kes hoidis tänuväärse jooksu esimesed kaks ringi tempot. Mina jooksin väga ühtlases tempos ning lõpetasin jooksu elu kiireima viimase ringiga. Üldiselt jäin jooksuga rahule ning sain kinnitust, et hoolimata sügisestest tervisehädadest võib loota korralikku sisehooaega,” lausus Kisel ajakirja Jooksja Jooksuportaalile.\nKisel lubas teha mõned stardid kindlasti veel enne veebruari teises pooles toimuvaid Eesti talviseid meistrivõistlusi. “Eesti karikavõistlused, Harjumaa meistrivõistlused ka. Jooksen ilmselt 300 m, mitte 800 m distantsil. Sõltub sellest, kuidas treeningutel läheb,” arvas Kisel.\nTšikini mälestusvõistlustel kuulus 600 m distantsil kolmikvõit Audentese jooksjatele. Kiseli järel lõpetas teisena temaga samas jooksus kaasa teinud Sten Ander Sepp ajaga 1.22,67. Kolmanda koha sai U20 2. jooksus väljaspool arvestust startinud Tauri Tamm 1.23,26-ga.\nM U20 600 m tulemused\n1. Kristian OTLOT 31.05.2002 UP Sport 1.24,63 1.jooks\n2. Kalev HÕLPUS 02.03.2001 Rapla JK 1.24,79 1.jooks\n3. Eduard SAPOGS 19.03.2002 Tallinna SS Kalev 1.26,09 3.jooks\n4. Karl-Oskar PAJUS 22.11.2001 SK Elite Sport 1.26,78 3.jooks\n5. Rasmus KÄSPER 08.09.2002 Audentese SK 1.27,38 2.jooks\n6. Otto KASE 01.09.2001 Audentese SK 1.27,82 3.jooks\n7. Eric-Richard PENING 18.12.2002 SK Fortis 1.29,47 2.jooks\n8. Kristjan MURRO 20.06.2002 SK Elite Sport 1.31,50 3.jooks\n9. Kaur TAAL 08.07.2001 Kuusalu SK 1.32,48 4.jooks\n10. Rainer EHA 04.12.2001 Audentese SK 1.32,51 3.jooks\n11. Henri HAUGAS 05.10.2002 Audentese SK 1.32,90 4.jooks\n12. Sten-Hendrik VOKK 09.11.2002 UP Sport 1.33,75 4.jooks\n13. Kert KASK 27.11.2002 Sparta Spordiselts 1.35,71 2.jooks\nVA Rasmus KISEL 21.07.1996 Audentese SK 1.21,80 1.jooks\nVA Sten Ander SEPP 02.01.1998 Audentese SK 1.22,67 1.jooks\nVA Tauri TAMM 08.02.1996 Audentese SK 1.23,26 2.jooks\nVA Enari TÕNSTRÖM 23.12.1994 KJS Sakala 1.24,27 1.jooks\nVA Erik JAGOR 22.05.1992 Audentese SK 1.25,37 1.jooks\nVA Martin KIVIMAA 23.10.2000 SK Leksi 44 1.25,89 2.jooks\nVA Taavi KILKI 28.07.1995 KJK Vike 1.26,61 1.jooks\nVA Joonas Mattias LAUR 01.06.1999 Nõmme KJK 1.28,33 2.jooks\nVA Karl PERENS 16.11.2000 Tallinna SS Kalev 1.29,29 2.jooks\nVA Mardo LUNDVER 08.02.1992 Rapla JK 1.30,73 4.jooks\nVA Kain VÄLJAOTS 29.06.1974 Täppsportlased MTÜ 1.34,32 5.jooks\nVA Andrus MUTLI 22.08.1969 Tartu KEVEK 1.34,39 5.jooks\nVA Heiki PRUUL 17.12.1979 Täppsportlased MTÜ 1.36,10 5.jooks\nVA Karol HANGA 16.08.2000 Rapla JK 1.36,84 4.jooks\nVA Halmar HEINMETS 30.03.1986 SK Leksi 44 1.37,76 5.jooks\nVA Heiko KRAUBNER 28.02.1970 SK Leksi 44 1.42,41 5.jooks