Hoolimata huvitavast materjalist tekib Whitney Houstoni traagilist lugu rääkivat filmi vaadates teatav vuajeristlik süütunne.\nKUULSUSE AHELAD: Imelise hääle ja õnnetu saatusega Whitney Houston oleks tänavu saanud 55aastaseks. Foto: kaader filmist\nMinu jaoks ümbritseb Whitney Houstonit mingi kuldne kuma, mida on raske sõnadega seletada. Küllap toimib siin isiklik lapsepõlvenostalgia kombinatsioonis igavesti nooreks jäänud Whitney sillerdava hääle ja iluga, nii välise kui sisemisega. Tema traagiline lugu on magus nii ajakirjanike kui filmitegijate jaoks: mis võiks olla veel parem kui kellegi nii kauni ja andeka allakäik ja hukk, millele järgnes veel erilise maiuspalana ka tema tütre kohutav (ja oma emaga hirmuäratavalt sarnane) surm.


★★★ Taevas türkiisiline nurk ★★★\nKui teile meeldivad üldiselt elavad värvid ja eriti värvikas maja, on pildil olev türkiissinine kindlasti nende kohtade hulgas, mida peate elus nägema. Mis on see nii eriline? Noh, seal on palju ilusaid aspekte, mida tuleb mainida. Esiteks on see Roquebrune Cap Martin üks kõige tähelepanuväärsemaid kohti Prantsusmaal Monacoini lähedal, seal on suurepärane maja ühes kaunimas ümbruses, mida võiksite ette kujutada.\nHoone iseenesest annab ohutuse tänu kivistruktuurile, samas kui türkiisist aknaluugid ja nende kõrval asuvad fuksia lilled loovad absoluutse täiuslikkuse pildi. Näib, et kõik tundub nagu muinasjuttudes; ükskõik kui vaatad suurt välimist või luksuslikku interjööri, mis näitab teise universumi, mis kuulub sama meistrini, türkiissinine. Näib, et kõik sees tundub olevat selleks, et elavdada minevikku oma ilu ja elegantsusega.\nAia lambid valvavad maja ja kõik väikesed asjad jagavad oma lugu vaatajaga kui mineviku sündmuste tunnistajaks. Türkiissinine pole maja ainus värv, kuid see on domineeriv, mis viitab rahulikule ja rahulikule atmosfäärile, kus pole midagi halba. Pole tähtis, kas sulle meeldib see värv või mitte, kui näete seda villa, võite kindlasti sellega harjuda ja saada selleni, sest selline universum ei ole midagi, mida võib kergesti kokku puutuda.


Origin Protocol hind - reaalne OGN väärtuse graafik ja turuväärtus \nOsta & Kauple OGN\nHinnad > OGN\nOrigin Protocol Hind\nMäära hinnateavitus Osta & Kauple OGN\nOrigin Protocol hinnagraafik\nOrigin Protocol hinna ülevaade\nPraegu on Origin Protocol hinnaks EUR. Hind on viimase 24 tunni jooksul muutunud EUR kauplemismahus EUR. Origin Protocol on järjekorras . kohal turu ülempiiriga EUR. Origin Protocol mündi maksimaalne pakutav kogus on .\nKõrgeim Origin Protocol hind on olnud EUR. Ja madalaim OGN hind on olnud EUR.\nKuidas osta Origin Protocol münti\nKiireim ja mugavaim viis OGN mündi ostmiseks on Kriptomatis. Täpsemate juhiste jaoks vaadake Kuidas krüptorahasid osta ja neid turvaliselt hoiustada. Artikkel on osa Kriptomati Õpi projektist, mis annab selge ülevaate ja lühiselgitused krüptosõnavara ja investeerimisstrateegiate kohta.\nOrigin Protocol hinna analüüs\nTehniline analüüs on krüptosse investeerimisel väärtuslik isegi siis, kui teil pole juurdepääsu Origin Protocol mündi aastatepikkustele ajaloolistele hinnaandmetele. Näiteks paljude krüptode puhul on dramaatilistele hinnalangustele ja suure volatiilsusega perioodidele järgnenud püsiv tõus uutele rekorditele. Pole garantiid, et muster säilib ka tulevikus, kuid kui see on minevikus olnud järjepidev, tasub seda kaaluda.\nOrigin Protocol hinda mõjutavad faktorid\nOrigin Protocol väärtust mõjutavad mitmed tegurid. Nagu kõik krüptovaluutad, loodi see ka kindla pakutava kogusega. See tähendab, et valitsus ei saa trükipresside abil inflatsiooni põhjustada, mis vähendaks valuuta väärtust. Nappus võib aga hinda tõsta.\nOGN mündi vahetuskurss liigub mõnikord koos majanduse muutustega või neile reageerides. Näiteks tõid paljud krüptod 2020. aastal muljetavaldavaid kasumeid, samal ajal kui kogu maailma majandused kannatasid COVID-19 pandeemia tõttu. See võib olla tingitud sellest, et inimesed pöörduvad nõrgestatud rahvamajandusliku olukorra puhul krüpto poole.\nValitsuse määrustel on suur mõju Origin Protocol mündi ja muude valuutade hindadele. Maksupoliitika, investeeringuid käsitlevad eeskirjad, kaevandamispiirangud, valitsuse ametlikud digitaalsete valuutade plaanid ja muud arengud võivad krüptoturgu kõrgemale tõsta või madalamale viia.\nReaalajas Origin Protocol väärtus ja turu ülempiir\nOrigin Protocol vahetuskurss varieerub reaalajas igal hetkel, kuna tehingud toimuvad börsidel üle kogu maailma. Arvestades krüptovaluutade volatiilsust, võivad hinnad lühikese aja jooksul märkimisväärselt tõusta või langeda.\nOrigin Protocol turu ülempiir on võrdne Origin Protocol hinna ja ringluses olevate OGN müntide arvu korrutisega.\nOrigin Protocol hinna KKK\nMis on Origin Protocol kõrgeim hind?\nOrigin Protocol hinna ajalugu näitab, et OGN saavutas tipphinna .\nMis on Origin Protocol madalaim hind?\nKriptomati andmed kinnitavad, et on Origin Protocol madalaim väärtus.\nKuidas ma saan Origin Protocol osta?\nSelleks ei ole vaja konsulteerida eksperdiga, et teada saada kuidas osta Origin Protocol münti. Kriptomatis OGN mündi ostmine on kiire ja lihtne. Origin Protocol münt on koheselt ostetav hetkel kehtiva OGN hinnaga EUR. Hetkel kehtivaid hindu kuvatakse alati OGN mündi graafikul.\nMis on Origin Protocol hind hetkel?\nOrigin Protocol on Kriptomatis saadaval koheseks ostmiseks. Hind on hetkel EUR.\nKuidas arvutatakse Origin Protocol hinda?\nOGN vahetuskurss kujuneb pakkumisest ja nõudlusest krüptoraha börsidel. Kui rohkem inimesi ostavad OGN münti kui müüvad, siis hind tõuseb. Kui müüakse rohkem, siis hind langeb.\nMiks on Origin Protocol hind reaalajas erinevatel krüptovaluuta börsidel erinev?\nOrigin Protocol hind põhineb igal börsil toimuvatel tehingutel. Puudub standartne globaalne Origin Protocol väärtus. Kauplemismaht ja likviidsus on iga börsi puhul erinevad ning need erinevused mõjutavad hinda.\nKui palju on Origin Protocol tulevikus väärt?\nOGN väärtust võivad tulevikus mõjutada mitmed asjad, sealhulgas muudatused regulatsioonides, jae- ja institutsionaalsete investorite kasutuselevõtu määr ning tehnoloogia areng. Kuna tundmatud tulevased sündmused võivad hinda mõjutada, on võimatu täpset prognoosi teha.\nOrigin Protocol hinnaajalugu on mõjutanud paljud tegurid, sealhulgas valitsuse määrused, tehnoloogia areng, jaemüüjate ja institutsionaalsete investorite kasutuselevõtt ning turul valitsevad jõud. Kui soovite alustada kiireima ja lihtsaima kauplemiskogemusega turul, registreeruge täna Kriptomatis ja alustage oma teekonda Origin Protocol mündi ja krüptoinvesteeringute maailma.\nOrigin Protocol kalkulaator\nOrigin Protocol hinnastatistika\nOrigin Protocol TURUKAPITAL\nOrigin Protocol HULK\nOrigin Protocol HINNAAJALUGU


Insuliiniresistentsuse indeks. Enda loendamine - Hüpofüüsi\nMe sööme, toit siseneb soolestikku. Seal lagunevad toidust saadavad süsivesikud glükoosiks ja muudeks lihtsateks suhkruteks. Siis imenduvad nad läbi peensoole seina ja sisenevad vereringesse. Selles etapis on vaja insuliini - kõhunäärme hormooni. Tänu sellele saavad meie keha energia saamiseks kasutada glükoosi.\nInsuliin kontrollib maanteel liikluse kontrolörina glükoosi liikumist verest keharakkudesse. Ta avab ukse rakkudele ja laseb sinna glükoosi. Kui glükoosi pole praegu vaja, tõstab see stoppmärgi ja salvestab glükoosi varuna maksas glükoosi. Ja see võib lubada selle kasutamist rasvhapete moodustamiseks..\nMiks tasakaalustada glükoosi ja insuliini?\nEsiteks, et saada energiat iga keha raku jaoks. Teiseks, et saaksime elada. Glükoositase reguleerib ajutegevust. Kui te pole pikka aega söönud ega aktiivselt harjutanud, võib glükoos langeda liiga madalale. Niisiis, peate maksast välja viima glükoosivarustuse - glükogeeni. Selleks saadab kõhunääre teise hormooni - glükagooni. See suurendab glükoositaset, muutes selle maksas glükogeeniks. Kui kõik on hästi ja kõik süsteemid töötavad korralikult, on veresuhkru tase enam-vähem konstantne. Ja maailm saab rahulikult magada. Ja mis juhtub, kui keha ebaõnnestub.\nInsuliiniga glükoosil on tagasiside - mida rohkem, seda vähem teist. Kui suhkru tase on madal (hüpoglükeemia), kuna insuliin on rakkudele liiga ukse avanud, kannatavad lihased ja närvid suhkru nälga.\nSee juhtub ja vastupidi, insuliinist ei piisa, rakud ei taju glükoosi ja see jääb verre. Kui glükoosikontsentratsioon tõuseb (hüperglükeemia) ega tee sellega midagi, siis võivad silmad, neerud, süda, veresooned, närvid ja aju olla kahjustatud.\nOn veel üks olukord, kus rakud lakkavad reageerimast insuliinile. See juhtub näiteks ülekaalu, kõrge vererõhuga või vähese füüsilise koormusega inimestel. Seda seisundit, kui rakud insuliini ei tunne, nimetatakse insuliiniresistentsuseks.\nJuhtub, et rakud reageerivad insuliinile halvasti ja keelduvad sama kiiresti ja tulihingeliselt glükoosist imendumast. Kõhunääre hüüetega: „Me vajame rohkem insuliini,” on ta hädas, et välja töötada rohkem insuliini - aidata glükoosil rakkudesse sattuda. Kuni kõhunääre suudab toota piisavalt insuliini, et ületada rakkude aeglane reageerimine insuliinile, püsib glükoositase normi piires..\nInsuliiniresistentsus tekib kõige sagedamini inimestel:\npole füüsilist pingutust\nkelle peres olid diabeedi lähimad sugulased\nkõrge vererõhu ja kolesteroolisisaldusega\nLoetelu ei ole ammendav. Uuringud on endiselt teemal: "Kes on süüdi ja mida teha insuliiniresistentsusega?".\nInsuliiniresistentsusel pole tavaliselt sümptomeid. Sageli peavad arstid jahtima kõrge glükoositasemega prediabeeti. Samal ajal ei vaata nad insuliiniresistentsust. Kummaline, sest ta on vahel paljastavam.\nKuidas arvutada insuliiniresistentsuse indeksit?\nSelle hindamiseks saab kasutada HOMA indeksit. Pidage meeles hamstriga seotult. Indeks kajastab II tüüpi diabeedi ja südame-veresoonkonna haiguste riski..\nArvutatud järgmise valemi abil: tühja kõhuga insuliin (μU / ml) korrutatakse tühja kõhu glükoosiga (mmol / l) ja jagatakse 22,5-ga.\nViited üle 20-aastastele ja alla 60-aastastele - vahemikus 0 kuni 2,7.\nVõtame näite. Minu insuliin = 16 μU / ml, glükoos = 4,9 mmol / L. Kõik viite raamistikus olevad näitajad, nagu murettekitavad, pole seda väärt. Või on see seda väärt? Arvestame HOMA indeksit: (16 * 4,9) /22,5= 3,5.\nViide, meenutage 2.7. Endokrinoloogi jaoks on aeg.\nInsuliiniresistentsus on metaboolne vastus endogeensele või eksogeensele insuliinile. Sel juhul võib immuunsus avalduda insuliini ühe või mitme toime osas.\nInsuliin on peptiidhormoon, mida toodetakse Langerhansi pankrease saarekeste beetarakkudes. Sellel on mitmepoolne mõju metaboolsetele protsessidele peaaegu kõigis keha kudedes. Insuliini põhifunktsioon on glükoosi kasutamine rakkude poolt - hormoon aktiveerib võtmeglükolüüsi ensüüme, suurendab glükoosi läbilaskvust rakumembraanidele, stimuleerib glükoosist glükogeeni moodustumist lihastes ja maksas ning soodustab ka valkude ja rasvade sünteesi. Insuliini vabanemist stimuleeriv mehhanism on suurendada veresuhkru kontsentratsiooni. Lisaks stimuleerib insuliini moodustumist ja sekretsiooni toidu (mitte ainult süsivesikute) tarbimine. Hormooni elimineerimine vereringest toimub peamiselt maksa ja neerude kaudu. 2. tüüpi diabeedi väljakujundamisel on võtmetähtsusega insuliini koega toimimise rikkumine (suhteline insuliini puudus).\nII tüüpi suhkurtõvega patsientidele määratakse hüpoglükeemilised ravimid, mis soodustavad perifeersete kudede glükoositarbimist ja suurendavad kudede tundlikkust insuliini suhtes.\nTööstusriikides on insuliiniresistentsus 10–20% elanikkonnast. Viimastel aastatel on kasvanud noorukite ja noorte seas insuliiniresistentsete patsientide arv.\nInsuliiniresistentsus võib areneda iseseisvalt või olla haiguse tagajärg. Uuringute kohaselt registreeritakse insuliiniresistentsust 10–25% -l metaboolsete häirete ja rasvumisega inimestest, 60% -l arteriaalse hüpertensiooniga (vererõhk 160/95 mm Hg, art. Ja üle selle) patsientidest, 60% -l hüperurikeemia juhtudest, 85% -l hüperlipideemiaga inimestest, 84% -l II tüüpi suhkurtõvega patsientidest ja 65% -l halvenenud glükoositaluvusega patsientidest.\nInsuliiniresistentsuse tekkemehhanism pole täielikult teada. Selle peamiseks põhjuseks peetakse rikkumisi postretseptori tasandil. Pole täpselt kindlaks tehtud, millised geneetilised häired on patoloogilise protsessi arengu aluseks, hoolimata asjaolust, et insuliiniresistentsuse tekkeks on selge geneetiline eelsoodumus.\nInsuliini immuunsuse ilmnemine võib olla põhjustatud selle võime rikkumisest, mis supresseerib maksas glükoosi tootmist ja / või stimuleerib glükoosi omastamist perifeersetes kudedes. Kuna lihased tarbivad olulist osa glükoosist, võib arvata, et insuliiniresistentsuse tekke põhjustajaks võib olla glükoositarbimine, mida stimuleerib insuliin.\nTeist tüüpi suhkurtõve insuliiniresistentsuse arendamisel ühendatakse kaasasündinud ja omandatud tegurid. II tüüpi suhkurtõvega monosügootsete kaksikute puhul on insuliiniresistentsus tugevam võrreldes kaksikutega, kes ei põe suhkruhaigust. Insuliiniresistentsuse omandatud komponent avaldub haiguse manifestatsioonis.\nInsuliiniresistentsusega lipiidide metabolismi regulatsiooni rikkumised põhjustavad rasvmaksa (nii kerge kui ka raske) arengut, millele järgneb tsirroosi või maksavähi oht.\nSekundaarse insuliiniresistentsuse esinemise põhjusteks II tüüpi suhkurtõve korral on pikaajaline hüperglükeemia, mis viib insuliini bioloogilise toime (glükoosist põhjustatud insuliiniresistentsus) vähenemiseni.\nEsimese tüüpi suhkurtõve korral tekib sekundaarne insuliiniresistentsus suhkruhaiguse halva kontrolli all hoidmise ajal, parandades samal ajal süsivesikute metabolismi kompenseerimist, suureneb insuliinitundlikkus märkimisväärselt. I tüüpi suhkurtõvega patsientidel on insuliiniresistentsus pöörduv ja korreleerub glükosüülitud hemoglobiini.\nInsuliiniresistentsuse tekke riskifaktoriteks on:\nliigne kehakaal (ideaalse kehakaalu ületamisel 35–40% väheneb kudede tundlikkus insuliini suhtes umbes 40%);\nvigastused ja kirurgilised sekkumised;\nebapiisav öö uni;\nkuulumine teatud etnilistesse rühmadesse (hispaanlased, afroameeriklased, põliselanikud).\nInsuliiniresistentsus võib olla primaarne ja sekundaarne.\nInsuliiniresistentsuse ravimravi ilma ülekaalu korrigeerimiseta on ebaefektiivne.\nfüsioloogiline - võib ilmneda puberteedieas, raseduse ajal, öise une ajal, toidust eralduva liigse rasva sisaldusega;\nmetaboolne - täheldatud II tüüpi suhkurtõve korral, I tüüpi diabeedi dekompensatsiooni, diabeetilise ketoatsidoosi, rasvumise, hüperurikeemia, alatoitluse, alkoholi kuritarvitamise korral;\nmitte-endokriinsed - esinevad koos maksatsirroosiga, kroonilise neerupuudulikkuse, reumatoidartriidi, südamepuudulikkuse, onkoloogilise kahheksia, müotoonilise düstroofia, trauma, operatsiooni, põletuste, sepsisega.\nInsuliiniresistentsuse spetsiifilisi märke ei ole..\nSageli on kõrge vererõhk - tehakse kindlaks, et mida kõrgem on vererõhk, seda suurem on insuliiniresistentsuse aste. Samuti on insuliiniresistentsusega patsientidel isu sageli suurenenud, esineb rasvtõbe tüüpi kõhupiirkond, gaasi moodustumine võib suureneda..\nMuudeks insuliiniresistentsuse tunnusteks on keskendumisraskused, teadvuse hägustumine, vähenenud elujõud, väsimus, päevane unisus (eriti pärast söömist), depressioon.\nInsuliiniresistentsuse diagnoosimiseks kogutakse kaebusi ja haiguslugu (sealhulgas perekonna ajalugu), objektiivne uuring, insuliiniresistentsuse laboratoorne analüüs.\nAnamneesi kogumisel pööratakse tähelepanu suhkurtõve, hüpertensiooni, südame-veresoonkonna haiguste esinemisele lähisugulastel ja sünnitajatel rasedusdiabeedile raseduse ajal.\nRavis mängib olulist rolli elustiili, eeskätt toitumise ja kehalise aktiivsuse korrigeerimine..\nInsuliiniresistentsuse kahtlusega laboratoorsed diagnoosid hõlmavad vere ja uriini üldanalüüsi, biokeemilist vereanalüüsi, samuti insuliini ja C-peptiidi taseme määramist veres.\nVastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni vastuvõetud insuliiniresistentsuse diagnostilistele kriteeriumidele on võimalik eeldada selle olemasolu patsiendil järgmiste kriteeriumide kohaselt:\nkõrgenenud vere triglütseriidide sisaldus (üle 1,7 mmol / l);\nkõrge tihedusega lipoproteiinide vähenenud tase (alla 1,0 mmol / l meestel ja 1,28 mmol / l naistel);\nhalvenenud glükoositaluvus või suurenenud tühja kõhu glükoosikontsentratsioon veres (tühja kõhu glükoosisisaldus on suurem kui 6,7 mmol / l, glükoositase kaks tundi pärast suukaudset glükoositaluvuse testi on 7,8–11,1 mmol / l);\nInsuliiniresistentsuse ja sellega seotud kardiovaskulaarsete komplikatsioonide riskide kindlaksmääramiseks määratakse kehamassiindeks:\nvähem kui 18,5 kg / m 2 - kehakaalu puudumine, madal risk;\n18,5–24,9 kg / m 2 - normaalne kehakaal, normaalne risk;\n25,0–29,9 kg / m 2 - ülekaal, suurenenud risk;\n35,0–39,9 kg / m 2 - rasvumine 2 kraadi, väga kõrge risk;\n40 kg / m 2 - rasvumine 3 kraadi, äärmiselt kõrge risk.\nInsuliiniresistentsuse ravim on suu kaudu manustatavate hüpoglükeemiliste ravimite võtmine. II tüüpi suhkurtõvega patsientidele on välja kirjutatud hüpoglükeemilised ravimid, mis soodustavad perifeersete kudede glükoositarbimist ja suurendavad kudede tundlikkust insuliini suhtes, mis viib sellistel patsientidel süsivesikute metabolismi kompenseerimiseni. Maksafunktsiooni kahjustuse vältimiseks ravimiravi ajal on soovitatav jälgida maksa transaminaaside kontsentratsiooni patsientide vereseerumis vähemalt kord kolme kuu jooksul..\nTööstusriikides on insuliiniresistentsus 10–20% elanikkonnast.\nHüpertensiooni korral on ette nähtud antihüpertensiivne ravi. Kui veres on kõrge kolesteroolisisaldus, on näidustatud lipiidide sisaldust vähendavad ravimid.\nTuleb meeles pidada, et insuliiniresistentsuse ravimteraapia ilma liigse kehakaalu korrigeerimiseta on ebaefektiivne. Ravis mängib olulist rolli elustiili, eeskätt toitumise ja kehalise aktiivsuse korrigeerimine. Lisaks on vaja kehtestada päevakord, et tagada täielik öö puhkus.\nFüsioteraapia harjutuste kuur võimaldab teil lihaseid toonitada, samuti suurendada lihasmassi ja seeläbi vähendada glükoosi kontsentratsiooni veres ilma täiendava insuliini tootmata. Insuliiniresistentsusega patsientidel soovitatakse treenida vähemalt 30 minutit päevas..\nOlulise keharasvaga rasvkoe koguse vähendamine võib toimuda kirurgiliselt. Kirurgiline rasvaimu võib olla laser, veejoa, raadiosageduse, ultraheli abil, see viiakse läbi üldnarkoosis ja võimaldab ühe protseduuri käigus vabaneda 5-6 liitrist rasva. Mittekirurgiline rasvaimu on vähem traumeeriv, seda saab teha kohaliku tuimastuse all ja selle taastumisperiood on lühem. Mittekirurgilise rasvaimu peamised tüübid on krüolipolüüs, ultraheli kavitatsioon, samuti süstitav rasvaimu.\nHaigestunud rasvumise korral võib kaaluda bariaatrilist operatsiooni..\nInsuliiniresistentsuse ravi efektiivsuse eeltingimus on dieet. Dieet peaks olema valgu-taimne, süsivesikuid peaksid esindama madala glükeemilise indeksiga tooted.\nInsuliiniresistentsus registreeritakse 10–25% -l metaboolsete häirete ja rasvumisega inimestest.\nSoovitatavad on madala tärklisesisaldusega köögiviljad ja kiudainerikkad toidud, tailiha, mereannid ja kala, piimatooted ja hapupiimatooted, tatar toidud ning oomega-3 rasvhapete, kaaliumi, kaltsiumi ja magneesiumi rikkad toidud..\nPiira köögivilju, milles on palju tärklist (kartul, mais, kõrvits), välja arvatud valge leib ja kondiitritooted, riis, pasta, täislehmapiim, või, suhkur ja küpsetised, magustatud puuviljamahlad, alkohol ning praetud ja rasvased toidud.\nInsuliiniresistentsusega patsientidele soovitatakse Vahemere dieeti, kus oliiviõli on peamine toidulipiidide allikas. Dieeti võivad lisada tärklisevabad puu- ja köögiviljad, kuiv punane vein (kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiate ja muude vastunäidustuste puudumisel), piimatooted (looduslik jogurt, fetajuust, feta). Kuivatatud puuvilju, pähkleid, seemneid, oliive võib tarbida mitte rohkem kui üks kord päevas. Piirake punase liha, linnuliha, loomse rasva, munade, soola kasutamist.\nInsuliiniresistentsus võib fibrinolüüsi rikkumisega põhjustada ateroskleroosi. Lisaks võib selle taustal välja areneda II tüüpi suhkurtõbi, südame-veresoonkonna haigused, nahapatoloogiad (must akantoos, akrokordon), polütsüstiliste munasarjade sündroom, hüperandrogenism, kasvuhäired (näojoonte suurenemine, kiirenenud kasv). Insuliiniresistentsusega lipiidide metabolismi regulatsiooni rikkumised põhjustavad rasvmaksa (nii kerge kui ka raske) arengut, millele järgneb tsirroosi või maksavähi oht.\nTäheldatakse selget geneetilist eelsoodumust insuliiniresistentsuse tekkeks..\nÕigeaegse diagnoosimise ja õige ravi korral on prognoos soodne.\nInsuliiniresistentsuse arengu ennetamiseks on soovitatav:\nhaiguste, mis võivad põhjustada insuliiniresistentsuse arengut, õigeaegne ravi;\nõigeaegne meditsiinilise abi taotlemine ja insuliiniresistentsuse analüüs süsivesikute metabolismi kahtlustamise korral;\nnarkootikumide kontrollimatu kasutamise vältimine.\nInsuliiniresistentsus: mis on HOMA indeks ja miks see määratakse?\nMaailma terviseorganisatsioon on tunnistanud, et ülekaalulisus on kogu maailmas muutunud epideemiaks. Ja rasvumisega seotud insuliiniresistentsus käivitab patoloogiliste protsesside kaskaadi, mis viib peaaegu kõigi inimese organite ja süsteemide lüüasaamiseni.\n1990. aastate keskel tõestati arvukate uuringute käigus insuliiniresistentsuse roll II tüüpi diabeedi, südame-veresoonkonna haiguste, naiste viljatuse ja muude haiguste tekkel.\nInsuliiniresistentsus on keha kudede tundlikkuse vähenemine insuliini toime suhtes.\nTavaliselt toodab pankreas insuliini koguses, mis on piisav veresuhkru füsioloogilise taseme hoidmiseks. Insuliin soodustab raku glükoosi (peamise energiaallika) kasutamist.\nInsuliiniresistentsuse korral väheneb kudede tundlikkus insuliini suhtes, seetõttu ei saa glükoos rakkudesse siseneda, selle kontsentratsioon veres suureneb, samal ajal kui rakud kogevad energia nälga (“nälg rohkega”). Aju, saades nälgavatest rakkudest SOS-signaali, saadab pankreasele käsu suurendada insuliini tootmist.\nAja jooksul on kõhunäärme varud ammendunud. Rakud, mis vastutavad insuliini sekretsiooni eest ja töötavad pikka aega ülekoormusega, surevad - areneb diabeet.\nLiigne insuliin mõjutab kolesterooli metabolismi, soodustab vabade rasvhapete, aterogeensete lipiidide moodustumist. See toob kaasa ateroskleroosi arengu, samuti pankrease kahjustuse vabade rasvhapete poolt..\nInsuliiniresistentsus on füsioloogiline, s.t. leitud täiesti tervetel inimestel teatud eluperioodidel ja patoloogilised.\nkõrge rasvasisaldusega dieet.\nteatud ravimite (hormoonid, adrenoblokaatorid jne) võtmine;\nInsuliiniresistentsuse väljakujunemise peamine märk on kõhu rasvumine, mille korral liigne rasvkude ladestub peamiselt kõhu ja ülakeha..\nEriti ohtlik on kõhu sisemine rasvumine, kui rasvkude koguneb organite ümber ja häirib nende õiget toimimist..\nKõhu rasvkude on väga aktiivne. Moodustatakse suur arv bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis aitavad selle arengusse:\nKõhu rasvumise saab kodus ise kindlaks teha. Selleks mõõtke vööümbermõõt ja jagage see puusade ümbermõõduks. Tavaliselt ei tohiks see näitaja ületada naistel 0,8 ja meestel 1,0.\nInsuliiniresistentsuse teine oluline sümptom on must akantoos. Need on muutused nahas hüperpigmentatsiooni ja koorimise näol naha loomulikes voldikutes (kael, aksillaarsed õõnsused, piimanäärmed, kubemes, intergluteaalses voldis).\nNaistel avaldub insuliiniresistentsus polütsüstiliste munasarjade sündroomina (PCOS), millega kaasnevad menstruatsiooni ebakorrapärasused, viljatus ja hirsutism ning meeste juuste liigne kasv.\nKuna insuliiniresistentsusega on seotud palju patoloogilisi protsesse, oli kombeks ühendada need kõik insuliiniresistentsuse sündroomiks (metaboolne sündroom, sündroom X)..\nkõhu rasvumine (vööümbermõõt> 80 cm naistel ja> 94 cm meestel);\narteriaalne hüpertensioon (vererõhu püsiv tõus üle 140/90 mm Hg);\nsuhkurtõbi või halvenenud glükoositaluvus;\nkolesterooli metabolismi rikkumine, selle "halbade" fraktsioonide taseme tõus ja "hea" langus.\nMetaboolse sündroomi oht on suur veresoonkonna õnnetuste (insult, südameatakk jne) oht. Neid saab vältida ainult kaalu vähendamise ja vererõhu, glükoosi ja vere kolesterooli fraktsioonide kontrolli all hoidmisega..\nInsuliiniresistentsuse määramiseks on mitu meetodit. Kõige täpsem on euglükeemiline hüperinsulineemiline klamber (EGC, klambri test), mida kasutatakse praegu ainult teaduslikel eesmärkidel, kuna see on keeruline, nõuab eriväljaõpet ja veenisisest juurdepääsu.\nTeisi diagnostilisi meetodeid nimetatakse kaudseteks - need hindavad sisemise, mitte välise insuliini mõju glükoosi metabolismile.\nSuukaudne glükoositaluvuse test (PHTT) viiakse läbi järgmiselt. Patsient annab verd tühja kõhuga, joob seejärel kontsentreeritud glükoosilahust ja analüüsib uuesti 2 tunni pärast. Test hindab glükoosi, insuliini ja C-peptiidi taset (C-peptiid on valk, mille külge insuliin on seotud).\nPaastunud glükoosisisaldust ja halvenenud glükoositaluvust peetakse prediabeediks ning enamasti kaasneb sellega insuliiniresistentsus. Kui test korreleerib glükoositasemeid insuliini ja C-peptiidi tasemega, näitab viimase kiirem tõus ka insuliiniresistentsuse olemasolu.\nIntravenoosne glükoositaluvuse test (VHGTT) sarnaneb PHTT-ga, kuid sel juhul manustatakse glükoosi intravenoosselt ja lühikeste intervallidega hinnatakse korduvalt samu parameetreid nagu HRTT-ga. See analüüs on usaldusväärsem, kui patsiendil on seedetrakti haigus, mis häirib glükoosi imendumist..\nKõige lihtsam ja taskukohasem viis insuliiniresistentsuse tuvastamiseks on selle indeksite arvutamine. Selleks piisab, kui inimene annetab veeni verd. Insuliini ja glükoosisisaldus veres määratakse kindlaks ning HOMA-IR ja caro indeksid arvutatakse spetsiaalsete valemite abil. Neid nimetatakse ka insuliiniresistentsuse testideks..\nNOMA-IR indeks (insuliiniresistentsuse homeostaasi mudeli hindamine) arvutatakse järgmise valemi abil:\nNOMA = (glükoositase (mmol / l) * insuliini tase (μMU / ml)) / 22,5\nTavaliselt ei ületa NOMA indeks 2,7 ja see näitaja on meeste ja naiste puhul sama ning 18 aasta pärast ei sõltu ka vanusest. Noorukieas tõuseb NOMA indeks füsioloogilise insuliiniresistentsuse tõttu selles vanuses pisut..\nNOMA indeksi suurendamise põhjused:\ninsuliiniresistentsus, mis näitab suhkruhaiguse, ateroskleroosi, polütsüstiliste munasarjade sündroomi võimalikku arengut, sageli rasvumise taustal;\nendokriinsed haigused (türotoksikoos, feokromotsütoom jne);\nteatud ravimite (hormoonid, adrenoblokaatorid, kolesterooli alandavad ravimid) võtmine;\nCaro-indeks on ka arvutatud näitaja:\nkaroindeks = glükoositase (mmol / L) / insuliini tase (μMU / ml)\nTervisliku inimese karoindeks on vähemalt 0,33. Selle indikaatori langus on kindel märk insuliiniresistentsusest..\nverest verd antakse hommikul tühja kõhuga, pärast 10–14-tunnist pausi toidu tarbimisel.\non ebasoovitav annetada verd analüüsiks pärast tugevat stressi, ägeda haiguse ja kroonilise haiguse ägenemise ajal.\nEnne insuliiniresistentsuse ravist rääkimist on oluline veel kord meelde tuletada, et insuliiniresistentsus on teatud eluperioodidel füsioloogiline norm. See kujunes välja evolutsiooniprotsessis kui viis, kuidas kohaneda pikaajalise toidupuuduse perioodidega. Ja noorukieas või raseduse ajal pole füsioloogilise insuliiniresistentsuse raviks vajalik.\nPatoloogiline insuliiniresistentsus, mis põhjustab tõsiste haiguste arengut, vajab korrigeerimist.\nInsuliiniresistentsust on võimalik vähendada kõige lihtsamal viisil - kaalu vähendamise teel. Rasvkoe koguse vähenemine põhjustab keharakkude tundlikkuse suurenemist insuliini suhtes.\nKaalukaotuses on olulised kaks punkti: pidev treenimine ja madala kalorsusega dieet.\nFüüsiline aktiivsus peaks olema regulaarne, aeroobne, 3 korda nädalas 45 minutit. Hästi jooks, ujumine, fitness, tantsimine. Tundide ajal töötavad lihased aktiivselt ja just neis asub suur hulk insuliini retseptoreid. Aktiivselt treenides avab inimene insuliini juurdepääsu oma rakkude pinnal asuvatele retseptoritele, s.o. aitab hormoonil vastupanu ületada.\nNõuetekohane toitumine madala kalorsusega dieediga on sama oluline samm insuliiniresistentsuse ravis kui sport. Lihtsate süsivesikute (suhkur, maiustused, šokolaad, pagaritooted) tarbimist on vaja drastiliselt vähendada. Menüü peaks koosnema 5-6 toidukorrast, portsjonit tuleks vähendada 20-30%, proovige piirata loomsete rasvade sisaldust ja suurendada kiudainete sisaldust toidus.\nPraktikas selgub sageli, et kehakaalu kaotamine insuliiniresistentsusega inimesele pole nii lihtne. Kui dieedi ja piisava kehalise aktiivsuse korral ei saavutata kehakaalu langust, määratakse ravimid.\nKõige sagedamini kasutatakse metformiini. See suurendab kudede tundlikkust insuliini suhtes, vähendab maksa ja lihaste glükogeeni kujul ladestunud glükoosi ladestumist, suurendab lihaste glükoositarbimist ja vähendab selle imendumist soolestikus. Seda ravimit võetakse arsti ettekirjutuste kohaselt ja tema kontrolli all, kuna sellel on mitmeid kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi. Sellest hoolimata peetakse täna metformiini insuliiniresistentsuse ravis kullastandardiks, mida ei korrigeeri elustiili muutused, samuti II tüüpi diabeet.\nInsuliiniresistentsus - mis see on, põhjused, sümptomid, analüüs, ravi ja tagajärjed\nKui patsiendi kehas on ülekaalus insuliiniresistentsus - mis see on, millised on sümptomid, kuidas analüüsi ja toitumisfunktsioone läbi viia, räägib asjatundlik spetsialist. Selle patoloogilise protsessiga kaasneb keha enda insuliini immuunsus, mille tagajärjeks on vajadus selle täiendava manustamise järele süstimise või insuliinipumpade abil. Kui insuliinitundlikkus väheneb, on patsiendil diabeedi oht, vajalik on meditsiiniline järelevalve ja osalemine.\nKui hormooninsuliinil puudub metaboolne vastus, tähendab see, et patsiendi kehas on ülekaalus insuliiniresistentsus. Glükoosi tootmine on vähenenud, ülekaal eelneb sellele, rasvumise vormile. Patoloogia edeneb. Oluline on mõista, et insuliinitundlikkuse vähenemise tagajärjel ei häirita mitte ainult ainevahetust, kasvu ajal toimuvad tõsised muutused, rakkude paljunemine, DNA süntees, geenide transkriptsioon. Seda tüüpi patoloogiat on raske ravida. Seetõttu tuleks riskirühma kuuluvaid patsiente regulaarselt testida..\nHoma indikaatori määramine on abidiagnostika meetod, mis on vajalik haiguse tuvastamiseks, lõpliku diagnoosi selgitamiseks. Analüüsiks võetakse valdavalt venoosset verd insuliini ja tühja kõhu suhkru tasemel. Laboriuuringu tulemuste kohaselt keskendutakse kohe kahele testinäitajale:\nIR-indeks (homa IR) - keha normaalses olekus peaks see olema väiksem kui 2,7. See arvutatakse järgmise valemi abil: IR-indeks = IRI * GPN / 2,25, kus IRI arvutamisel on tühja kõhuga immunoreaktiivne insuliin, GPN on tühja kõhu plasma glükoos.\nKui räägime rohkem naisorganismist, on ohus rasvumisega õiglasem sugu. See kehtib ka rasedate naiste kohta, kes loote kandmisel saavad lisaraskusi. Oht on see, et pärast loomulikku sünnitust võib insuliiniresistentsus püsida. Sellises kliinilises pildis on võimalik glükoositootmist normaliseerida ainult meditsiiniliselt..\nRasvade ainevahetuse probleemidega areneb kehas insuliiniresistentsus, mis vähendab oluliselt patsiendi elukvaliteeti. Enamikul juhtudel saab metaboolse sündroomi kindlaks teha veenivere analüüsi abil, kuid väliste ja sisemiste tunnuste järgi on täiesti võimalik eeldada iseloomulikku vaevust. Insuliiniresistentsuse sümptomid on järgmised:\nõhupuudus suurenenud koormustest;\nEnne insuliiniresistentsuse tõhusa ravi alustamist on oluline välja selgitada patoloogilise protsessi etioloogia ja vabaneda püsivalt patogeensetest teguritest. Sagedamini on insuliiniresistentsusel geneetiline eelsoodumus, see on seotud hormonaalse tasakaalustamatusega. Seetõttu on kõhunääre kohustuslik uurida, teha vereanalüüs mitte ainult homa, vaid ka homonite osas. Muud käivitavad tegurid on esitatud allpool:\nlihase talitlushäired provotseerivad füsioloogilist insuliiniresistentsust.\nKogu organismi ulatuslike patoloogiate õigeaegseks ärahoidmiseks on oluline teada, millistes kontsentratsioonides veres insuliin ülekaalus on. Rindeindeks peaks tavaliselt varieeruma vahemikus 3–28 mcU / ml, teised näitajad suurendavad märkimisväärselt ateroskleroosi riski. Laboratoorsete uuringute kõige usaldusväärsem meetod on klambritest või euglükeemiline hüperinsulineemiline klamber, mis mitte ainult ei anna insuliiniresistentsuse kvantitatiivset hinnangut, vaid määrab ka patoloogilise protsessi etioloogia.\nInsuliiniresistentsuse usaldusväärseks määramiseks peab patsient tühja kõhuga läbima osa venoossest verest. Toidu tarbimine tuleb lõpetada 12 tundi enne laboratoorset testi, samal ajal on soovitatav kontrollida vee tasakaalu. Täiendavatest soovitustest analüüsi läbimiseks rõhutavad arstid järgmisi punkte:\nVereproovid on vajalikud hommikul.\nEelõhtul on oluline välistada füüsiline ja emotsionaalne stress, olla moraalselt rahulik.\nRääkige oma arstile mis tahes ravimite võtmisest..\nNeed kaks patoloogilist protsessi on tihedalt seotud. Oluline on teada, et spetsiaalsed pankrease beetarakud tagavad veres vastuvõetava glükoositaseme, suurendades insuliini sekretsiooni. Selle tagajärjel areneb suhteline euglükeemia ja hüperinsulineemia, mis raskendab piisava annuse insuliini tootmist. Nii et vere glükoositase on patoloogiliselt tõusnud, tolerantsus puudub, hüperglükeemia progresseerub. Patoloogilise protsessi neutraliseerimiseks on vaja rasvkoe ulatust vähendada juba töötava meetodi abil.\nProgresseeruv rasedus võib provotseerida normaalset insuliinitundlikkust. Arstid võtavad seda asjaolu laboratoorsete uuringute sarja läbiviimisel arvesse, kuid kui pärast sündi jäävad markerid verre, on tegemist tõsise patoloogiaga. Loote kandmisel on vaja võidelda ülekaaluga, juhtida aktiivset eluviisi, pääseda aeroobse treenimisega. Vastasel juhul progresseeruvad kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiad, suureneb veresoonte ateroskleroosi risk.\nEraldi tasub selgitada, et insuliiniresistentsusega progresseerub hüperandrogenism, millest võib saada diagnoositud viljatuse peamine põhjus. Munasarjad toodavad üle hormooni testosterooni, aidates sellega kaasa polütsüstoosi ägenemisele. Kui munasarjahormoonide ebanormaalset tootmist ei saa õigeaegselt lahendada, on naisel problemaatiline emaduse rõõmu tunda.\nOluline on mõista, et dieet vähendab rakkudes insuliini, kontrollib selle suurenenud akumuleerumist teatud kehaosades. Kuid insuliiniresistentsuse terapeutilise dieedi valimisel ei piisa, on vaja integreeritud lähenemisviisi probleemile koos kõigi halbade harjumuste kohustusliku loobumisega ja ravimteraapia määramisega. Järgmised meditsiinilised soovitused aitavad kiiret paranemist:\nDieet ja kehakaalu langus takistavad patoloogilist protsessi, ilma milleta pole insuliini resistentsuse stabiilne positiivne dünaamika võimatu..\nAsendusravi hoiab ära viljatuse õigeaegselt ja on hädavajalik insuliiniresistentsuse ületamiseks..\nRavimitest määravad arstid sünteetilisi hormoone täielikult ravikuuri läbimata. See on viis kõhunäärme töö normaliseerimiseks, häiritud hormonaalse tausta reguleerimiseks ja insuliini kontsentratsiooni kontrollimiseks rakkudes. Arstid eristavad ravi ajal kahte ravimite rühma. See:\nravimid insuliinitundlikkuse suurendamiseks: Metformiin, Ethomoxir.\nEt mõista, kuidas see toimib ja milleks on vajalik insuliiniresistentsuse ravimravi, on allpool toodud antud terapeutilises suunas kõige tõhusamate ravimite lühikirjeldus:\nDufaston. Tablette võib välja kirjutada raseduse või progresseeruvate günekoloogiliste haiguste ajal. Menstruaaltsükliga seotud annustamine ja manustamine.\nMetformiin. Suukaudsed tabletid, mis täidavad asendusravi rolli, pakuvad insuliiniresistentsust. Ravim tugevdab dieedi ja kaalulanguse terapeutilist toimet..\nDieetimenüüst kinni pidades saate terviseprobleemi lahendada ilma täiendavate ravimiteta. Kuna süsivesikud suurendavad veresuhkrut, peate igavesti loobuma suhkrust, maiustustest ja kondiitritoodetest. Magusad puuviljad, rasvane liha ja alkohol on keelatud. Kuid järgmised toidu koostisosad on lubatud:\nKui kaotate kaalu, lahendatakse ülemaailmne insuliiniresistentsuse probleem 50%. Ülekaalu korrigeerimine aitab kõrvaldada rasvkoe, milles ülekaalus on suurem insuliini kuhjumine. Ärge näljutage ennast, kuid õige toitumine, halbadest harjumustest loobumine ja mõõdukas füüsiline aktiivsus on kasuks ainult patsiendile.\nRäägime aeroobsetest treeningutest, millel on süsteemne toime kogu kehas - vähendab kaalu, suurendab toonust, hoiab ära kardiovaskulaarsed ja närvilised patoloogiad. Siin on kõige tõhusamad insuliiniresistentsuse harjutused:\nInsuliiniresistentsuse ja õigeaegse ravi puudumise korral ootab patsient tõsiseid terviseprobleeme. Seetõttu on oluline õigeaegselt dieedile minna ja hormoone võtta. Võimalik oht on järgmised diagnoosid, mida on raske konservatiivselt ravida:\nfüsioloogilised kasvu anomaaliad.\nBisfosfonaadid - osteoporoosi ravi\nOn palju ravimeid, mis aitavad liigesehaigustest vabaneda. Mõned neist mõjutavad ainult luid. Muud ravimid mõjutavad kogu keha. Need aitavad inimesel kiiresti vaevust vabaneda.\nPaljusid patsiente huvitab teave selle kohta, millal ja miks on vaja neerupealiste hormoonide, mida esindavad metaanfriinid ja normetanefriinid, igapäevaseid uriinianalüüse.\nMenstruatsiooni aja rikkumist vähemalt üks kord elus juhtub igal naisel. Lõppude lõpuks võib tsükkel muutuda mitmel põhjusel. Ja kui rike ei ole ühekordne, on vaja võtta meetmeid reproduktiivsüsteemi normaalse toimimise taastamiseks.\nProgesteroon on hormoon, mis mõjutab naise tervist.Mis on progesteroon?Progesteroon viitab steroidhormoonidele, st see sünteesitakse kolesterooli alusel.\nKuidas normaliseerida FSH hormooni. Kuidas suurendada või vähendada FSH hormooni meestel ja naistel


KONKURSS: Nickelback otsib Peterburi kontserdile soojendajat Eestist! - Kroonika\nKONKURSS: Nickelback otsib Peterburi kontserdile soojendajat Eestist!\nMembers of Nickelback pose with their three awards for Fan Choice, Album of the Year and Group of the Year during the Juno Awards in Vancouver, British Columbia March 29, 2009. Band members are (L-R) Daniel Adair, Chad Kroeger, Ryan Peake and Mike Kroeger. REUTERS/Richard Lam (CANADA ENTERTAINMENT)\nAlles hiljuti esines Helsingis Nickelback ning kuna paljud eestlased seda ei teadnud, jäid nad pika ninaga. Kuid pole hullu, Canada kuulsaim rokijumal esineb juba 28.oktoobril Peterburis ning, pange nüüd tähele, bändi soojendusartisti kohale avatakse 1.oktoobril konkurss!\n"Nickelbacki mänedžmet pöördus jah meie poole, et edastaksime Eesti bändidele kutse kandideerida Nickelbacki Peterburi kontserdi soojendusesinejaks," jutustab ürituse Eesti-poolne promootor Reno Hekkonens. "1.oktoobril kulutatakse konkurss välja ja kõik bändid on oodatud osalema. Me oleme küll tõtt-öelda ise võtnud ühendust paari ansambliga, kes tunduvad sobivad, aga see pole mingi näitaja. Aus konkurss otsustab kõik!" lubab ta.\nEsmaspäeval avatakse ka vastav netilehekülg, kuhu iga kandidaat saab üles laadida oma kontserdi ülesvõtte ning 19.oktoobril valib Nickelback isiklikult endale meelepärase soojendaja välja. "Osaleda võivad tõesti kõik bändid, kes tahavad, ükskõik, mis stiili nad ka ei viljeleks!" kinnitab Hekkonens, kuid lisab juurde, et konkurents on karm ja enesekrtiiline meel tuleks kasuks, kuna konkursil osalevad ka vene bändid.\nTegu on kahtlemata väga võimsa kontserdiga, kus esinemine on kasulik ka kodumaisele publikule hetkel tundmatutele bändidele. "Sinna läheb päris suur hulk eestlasi, sest hetkel on juba üle 1000 pileti ostetud," jagab Reno veidikene siseinfot. "Pole ka mingi ime, sest on olemas reisibürood, kes teevad kõik ära, majutusest sissesõiduloani. Nii et kõik fännid, kes jäid ilma Helsingi kontserdist ja kõik bändid, kes kuulsust koguda tahavad, osalema!"\nPüsige lainel, peatselt juba rohkem infot!


Femme.ee / Moekas / Staari stiil / Rulligem lahti punane vaip!\nEsileht > Moekas > Staari stiil > Rulligem lahti ...\nRulligem lahti punane vaip!\nTähelepanu, kõik kaunite kleitide ja glamuuri-sõbrad! Kohe on käes aeg nina sooja teki alt välja pista ning panna tööle teler, sest just sel nädalal toimub kaks olulist punase vaiba üritust: 24. veebruaril meie enda Eesti sünnipäev ja presidendi vastuvõtt ning 27. veebruaril Oscari gala, mida seekord juhivad lummav Anne Hathaway ja sarmikas James Franco.\nVabariigi aastapäeval toimuval presidendi vastuvõtul peaks me tähistama Eestimaa sünnipäeva ning pidama meeles teenekaid ja olulisi Eesti inimesi. Filmiauhindade jagamisel peaks eelkõige fookuses olema aasta parimad linateosed ja inimesed, kelleta neid filme poleks. Paraku on aga reeglina mõlema sündmusega nii, et fookus nihkub veidike paigast ning suurema vaatluse alla satuvad hoopiski veripunasel vaibal sammuvate külaliste kostüümid ja väljanägemine, mida meenutatakse veel nädalaid, et mitte öelda: kuid ja aastaid hiljem.\nViimased nädalad on olnud kiire aeg paljudele andekatele moekunstnikele, kes peavad oma taset tõendama, luues õhtutualette, mis panevad nende kandjad särama ning teevad neist õhtu naela. Kerge on sattuda avalikkuse kriitika ja meedia mürginoolte ohvriks ning kahjuks mäletatakse kleidifopaasid ja kahe jalaga ämbrisse astumisi paraku kauem kui õnnestumisi.\nSiiski, mäletagem vaid head! Et meelde tuletada viimaste aastate kauneimaid Oscari gala tualette, oleme kokku pannud pildigalerii, mis aitab meenutada, kes olid need kaunitarid, kelle kõrval isegi punane vaip kahvatus.\nVaata, millised on meie arvates kõige kaunimad etteasted, mis kunagi on punasele vaibale jõudnud siit.\nLoe Oscaritest lähemalt siit ning lummavast Anne Hathawayst.


KõHUGRIPP. SüMPTOMID JA RAVI - PERE - 2022\nKõhugripi põhjustavad vastupidiselt selle nimele mitte gripiviirused, vaid muud tüüpi viirused, enamasti rotaviirused. Seedetrakti viirusnakkus on tuntud ka kui soolestiku gripp. Kõige ohtlikum on kõhugripp lastel, kes võivad nakkuse tagajärjel dehüdreeruda. Kuidas soolestiku gripi ära tunda, millised on sümptomid ja kuidas seda ravida?\n1. Mis on kõhugripp?\nKõhugripp ehk soolestiku gripp on seedetrakti viirusnakkus. Viirus kahjustab pärast limaskesta sattumist seda.\nKõhugrippi võib nakatuda piiskade või toidu kaudu. Parim kaitse saastumise eest on käte ja toiduainete sage pesemine enne kasutamist.\nKõhugripiga kokku puutuvad peamiselt lapsed, peamiselt halva hügieeni tõttu. Ka täiskasvanud nakatavad selle haiguse, nakatudes peamiselt suurtes inimrühmades, näiteks bussis või supermarketis.\nSoolestiku gripiviirus levib väga kiiresti ja elab väljaspool inimkeha kuni kaks kuud.\nKõhugripp on seedetrakti limaskesta põletik. Vastupidiselt nimele ei ole see haigus ...\nTavaliselt ilmnevad rotaviirused hooajaliselt. Külmemates piirkondades esineb enamik kõhugrippi sügisel ja talvel. Sel ajal on inimkeha viiruste suhtes vähem vastupidav ja nakkustele lihtsam. Enteriit on seedesüsteemi üks levinumaid bakterivabu infektsioone.\n2. Kõhugripi sümptomid\nSoole gripi sümptomiteks on tugev kõhuvalu, iiveldus ja oksendamine. Samuti on rikkalik kõhulahtisus. Patsientidel tekib ka palavik, ulatudes isegi 40 kraadini.\nEriti ohtlik on laste (peamiselt noorimate - kuni 3-aastaste) sooletrakt. Seda seetõttu, et väikesel lapsel on kerge dehüdreeruda.\nLapse väike kaal tähendab, et on oht, et laps kaotab vajaliku koguse vett kõhulahtisuse, oksendamise ja palaviku tõttu.\nKui laps dehüdreerub, tuleb laps võimalikult kiiresti haiglasse transportida, kus ühendatakse tilguti. Imetavatel imikutel ei tohiks seda tüüpi nakkusi tekkida, kuna laps on kaitstud ema piimast saadud antikehadega.\nKõhugripp on ohtlik ka nõrgenenud immuunsusega inimestele ja eakatele inimestele. Üldiselt tervetel täiskasvanutel ja noorukitel võib toidu kaudu leviv viirusnakkus olla kerge või isegi asümptomaatiline.\n3. Toidumürgitus ja mao gripp\nKõhugripi segatakse sageli toidumürgitusega. Neid on aga lihtne eristada.\nAlustuseks peate toidumürgituse korral söönud midagi, mis sisaldab kahjulikke aineid, näiteks bakterid või nende toksiinid.\nSee võib olla vananenud või pesemata toit, alaküpsetatud liha või munad. Mürgitus võib tekkida ka siis, kui sööki valmistav inimene pole käsi pesnud, näiteks pärast tualetist lahkumist. Kõhugripp tekib ka siis, kui hügieeni ei järgita.\nNakkus tekib aga tavaliselt siis, kui põeme erinevat tüüpi külmetushaigusi, aga ka "klassikalist" grippi, s.t sügisel ja talvel.\nKõhugripp raseduse ajal\nKõhugripp on väga levinud haigus, millel pole tegelikult mingit seost klassikalise gripiga ....\nMürgistuse sümptomiteks on kõhuvalu ja oksendamine. Kõhugripi korral võib oodata ka kõhulahtisust ja kõrget palavikku.\n4. Kõhugripi ravi\nViiruslikku gastroenteriiti ei ravita põhjuslikult. Haiguse käigus on kõige olulisem keha niisutamine. Anname lapsele vett väikeste portsjonite kaupa ja väga sageli.\nLisaks on veekadudega seotud elektrolüütide puuduse taastamiseks soovitatav kasutada elektrolüütide jooke. Süüa saab ainult kergeid kütuseid. Mõned soovitavad kasutada ka probiootikume.\nToidunakkuse ajal peate pöörama erilist tähelepanu isiklikule hügieenile ja tegutsema, et mitte nakatuda. Vastumeetmete hulka kuuluvad käte põhjalik pesemine pärast iga tualetikülastust ja tualeti pesemine pärast selle kasutamist.\nKui teie laps haigestub, peaksite minimeerima teiste pereliikmete kokkupuudet mähkmetega. Võtke mähe ära, pakkige see fooliumisse ja visake see võimalikult kiiresti minema.\nKõiki neid ettevaatusabinõusid tuleks pärast taastumist järgida paar päeva, kuna viirused püsivad kehas pikka aega.\nLaste rotaviiruse kõhulahtisuse profülaktiline toime on peamiselt rotaviiruse vaktsiin.\nTule Lego® linna ja lõbutsege lõputult!\nTa tegi lapsele vanemate nõusolekuta hennatätoveeringu. Nad on maruvihased\nKas mul on lasteaias telerit vaja?\nMilline on ringi pindala valem?\nXymena– nimi. Päritolu, tähendus, nimepäevad, tuntud inimesed\nCopyright 2022 https://cbmhealthcare.org Kõhugripp. Sümptomid ja ravi


(Un) loomulik armastus: homoseksuaalsus hiliskeskaegses ingliskeelses kirjanduses: Langland, Chaucer, Gower ja Gawain Poet - Artiklid - 2021\n(Un) loomulik armastus: homoseksuaalsus hiliskeskaegses ingliskeelses kirjanduses: Langland, Chaucer, Gower ja Gawain Poet\nAutor Swaeske de Vries\nLõputöö, Rijksuniversiteit Groningen, 2011\nSissejuhatus: Filmi Brokeback Mountain (2005), mis on lugu kahest homoseksuaalsest kauboi, kellel oli salajane armusuhe, võib pidada läbimurdeks 21. sajandi homoseksuaalsete suhete kujutamisel. Annie Proulxi novellil põhinev stsenaarium oli olnud aastaid olemas, kuid ükski näitleja ei olnud julgenud astuda ühe kahest kauboi rollist, kartes karta n-ö tüüpi castingu ohvriks langeda. Kui film lõpuks valmis tehti ja teatrites mängima hakkas, tunnustati seda ja tauniti samal ajal. Oscari kandidaadiks seatud film põhjustas keelde ja tsensuuri (vastavalt Hiinas ja Itaalias) ning põhjustas kristliku rühmituse proteste, kuid üks oli selge: samasooliste armastajate lugu viis homoseksuaalsuse kindlalt tabude õhustikust välja see teiste romantikate seas maailmakaardil.\nOn omapärane, et seda suhteliselt uut filmi peetakse tänapäeval nii märkimisväärseks. Selle mõju maailmale tugevdab veendumust, et homoseksuaalsus on läbi ajaloo tabutsooni sisse ja välja liikunud. Kogu ühiskonnas valitseva kaose ja muutuste keskel jäi armastus püsima. Siiski on üks asi selge: homoseksuaalsus pole uus mõiste. Kui see oli juba üle kahe aastatuhande tagasi tuntud mõiste kui antiik-Kreeka ühiskonna tuttav aspekt ja kehtib siiani, ei saa me kuidagi väita, et homoseksuaalsus oleks meie kultuurist ja ühiskonnast kunagi ja millalgi kadunud.\nSeetõttu on huvitav heita pilk ajaperioodile, kus homoseksuaalsuse positsioon ei pruukinud olla väga erinev sellest, mis tal oli (enamasti) 20. sajandi esimesel poolel Lääne-Euroopas. Selleks vaatame tagasi mõnele hiliskeskaja kõige tuntumale autorile: William Langlandile, Geoffrey Chaucerile, John Gowerile ja autorile, kes on tuntud kui Gawaini luuletaja. Nende töödes saame uurida, kas on mainitud homoseksuaalsust, ja mis veelgi olulisem, kas need mainimised tähistavad tugevalt hiliskeskaegset Inglise ühiskonda. Kas neli autorit lähenevad teemale erinevalt? Kas nad lähenevad üldse või jätavad homoseksuaalsuse mainimata? Milline on XIV sajandi ühiskonna mõju, milles nad elasid? Kas see mõju on autorite töödes märgatav? Ja lõpuks, kas saame hoolsast uurimisest järeldada, milline võis olla luuletajate isiklik arvamus homoseksuaalsuse kohta?\nVaata ka meie jaotist Soolised suhted keskajal\nVaata videot: Sir Gawain and the Green Knight Intro (Detsember 2021).\nInimese koledus II terminaatoris: kohtupäev, Beowulf ja Püha Christopheri kirg\nTehniliste teadmiste edastamine ja innovatsioon Euroopas, umbes 1200–1800\nUSA 5. armee väed Genovas, 1945\nMiks toimub pan-slaavi liikumine?\nCopyright 2021 \_ (Un) loomulik armastus: homoseksuaalsus hiliskeskaegses ingliskeelses kirjanduses: Langland, Chaucer, Gower ja Gawain Poet...


Kinnisvara, Pärispea - Flatfy.ee\nPärispea, Kuusalu vald, Harjumaa\nMüüa merepiiriga kinnistu Pärispea külas. Ilus loodus, madal merelaht. Müügis on kolm katastriüksust millel ühele on juurdepääs avalikult teelt. Üks kinnistu on merepiiriga. Kinnistute suurus kokku 44 773 m2 ja hind kokku 40 000 eurot Kinnistutel ei ole ehitusõigust sest kuulub Natura 2000 alasse Kaugused - lähim keskus on Viinistu - ca 5 km Veidi kaugemal on Loksa - 10 km Kuusalu 40 km Tallinn ca 75 km ⇣ kuva rohkem ⇣\nMüüa maa - Pärispea küla, Kuusalu vald, Harju maakond\nMüüa merepiiriga kinnistu Pärispea külas. Ilus loodus, madal merelaht. Müügis on kolm katastriüksust millel ühele on juurdepääs avalikult teelt. Üks kinnistu on merepiiriga. Kinnistute suurus kokku 44 773 m2 ja hind kokku 40 000 eurot Kinnistutel ei ole ehitusõigust sest kuulub Natura 2000 alasse Kaugused - lähim keskus on Viinistu - ca 5 km Veidi kaugemal on Loksa - 10 km Kuusalu 40 km Tallinn ca 75 km Loe veel\n27. september 2021Created 16. september 2021\n27. september 2021Created 14. september 2021


Üks kasulikumaid ja salapärane pähkleid on maapähklid. Keegi ei tea maapähklite ilmumise koha ega aega. Arvatavasti ilmus see Põhja-ja Lõuna-poolkeral Ameerika. Kuid arvatakse, et keskajal tulid maapähklid Hiinast Euroopasse. Mõnes piirkonnas nimetatakse seda isegi hiina pähkli või Hiina pistaatsiapähkliks. Ja nimi "maapähklid" on tõenäoliselt oma välimuse tõttu kreeka keel. Tõlkes tähendab see nimi "veebi". Nendel viljadel peab olema täheldatud arahnoidset mustrit. Täna kasvab see kõikjal. Üldiselt on maapähklid kaunviljad. Need oad töödeldakse ja me saame teada toote, millel on tohutu hulk kasulikke mikroelemente ja vitamiine. Selle ainulaadsus andis talle koha meditsiinis, toiduvalmistamises, kosmeetikas ja teistes tööstusharudes.\nMis tahes toote kasulikkus sõltub oluliste vitamiinide, makro- ja mikroelementide koostise sisaldusest. Maapähklitoode sisaldab suurimat hulka meie keha jaoks vajalikke aineid:\n- Mikroelementide seas on parimad näitajad vask, mangaan ja raud, mille sisaldus 100 grammis maapähklitoodetes on vastavalt 110%, 95% ja 27,8% päevastest normidest.\nMaapähklid on liblikõieliste perekondade ebatüüpilised esindajad, sest välimuselt ja omadustelt sarnaneb see ka pähklitega, ilma põhjuseta, et seda tuntakse ka „maapähklina”. Maapähklite koostis on sarnane pähklitega. Peamine osa - valgud 26% ja rasv 45%, kaunviljade puhul on normaalne rasvasisaldus 2-4%.\nSuure koguse toitainete tagaküljel on maapähklite kõrge kalorsusega sisaldus. 100 grammi seda maitsvat uba sisaldab 552 kcal, mis on rohkem kui veerand terve inimese normaalsest normist.\nArvestades, et umbes 50 grammi maapähklid paigutatakse täiskasvanu peopesa, on selle osa kalorisisaldus 276 kcal. Seega, vaatamata maapähklites sisalduvate ainete kasulikkusele, tasub seda vähe kasutada.\nPeamiste toiduelementide sisaldus 100 grammi maapähklites ja nende osakaal täiskasvanu igapäevasest vajadusest:\nMaapähkli tuumad on väga vitamiinide, sealhulgas B-, C- ja D-rühmade poolest. Maapähklite söömine on suurepärane võimalus vitamiinide säilitamiseks kehas aktiivseks eluks. Nende hulgas on:\nMaapähklid sisaldavad palju makro- ja mikroelemente, mis parandavad luude seisundit, mäletavad ja toetavad keha rakke igal ajal.\nTeadlased on leidnud, et polüfenoolid on osa maapähklist - toimeained ja keemiline struktuur sarnanevad punase veini sisaldavate antioksüdantidega. Neid kasutatakse kehas aktiivselt südame, veresoonte, pahaloomuliste kasvajate ilmnemise ja vananemise üldise aeglustumise eest kaitsmiseks.\nTänapäeval saab maapähklit osta igal kauplusel või turul ning 90. aastatel müüsid neid aktiivselt seemned müüvad vanaemad. Maapähklid müüakse toores, praetud ja teiste roogade koostisosadena. Maapähklivõi, pasta, maiustused ja paljud muud tooted sisaldavad neid võrgutavaid pähkleid. Arvestades selle madalaid kulusid võrreldes teiste pähklitega, saab selle ohutult siseneda tavalise toitumisega perekonda, millel on mis tahes jõukuse tase.\nPeamised eeskirjad maapähklite söömiseks on:\nOlles kindel kvaliteedis - on ohtlik süüa maapähklit hallituse jälgedega ja ebatüüpilise lõhnaga.\nToidu mõõdukus - maapähklite kõrge kalorsusega sisaldus muudab vajalikuks osade piiramise. Parem on süüa regulaarselt, kuid järk-järgult.\nKui järgite neid lihtsaid reegleid, saate maksimaalset kasu maapähklitest.


Suurlaager "Seiklusratas" keerleb Kesk-Eestis Eesti Elu - Estonian World Review\nSuurlaager "Seiklusratas" keerleb Kesk-Eestis Eesti Elu\nÜlemaailmselt tuntud tegelane laste joonisfilmist „Jää-aeg“ on praegu Tagametsas Järvamaal otsi kokku tõmbava skautide suurlaagri Seiklusratas laagrimaskott. Vanem kõrv kuulis, et maskott on siil. Ei, siig. Ei, hoopistükkis eelajalooline laiskloom (ingl. sloth) nimega SID, mida eestlaslikult hääldatakse pikalt „Siid“! Laagrialal välgulöögi ohvriks langenud kuuse tüvejupist meisterdas tegelase kettsaega Tartu skaudi lapsevanem Tanel Pirk. Närilise taga on näha seiklusratast, mis ühistel lõkkeõhtutel vajadusel keerlema pannakse. Suurlõkked põlevadki sellel suurel platsil, kus ka ohtralt ruumi tantsu lüüa. Taga paistavad osalevate maade lipud, antud juhul vasakult Eesti, Läti (14 osalejat) ja Soome (2 osalejat), aga reas on veel Valgevene (6 osavõtjat), Kanada (1), USA (3), Iisrael (30), Ühendkuningriik (10 Eestis viibivat NATO sõdurit IST (int'l service team) abilistena), Leedu (5), Rootsi (1) ja Tšehhi (1) lipud. Kokku on laagris 531 inimest, neist 63 välismaalt. Foto ja tekst: Riina Kindlam\nEesti skautide rahvusvahelises suurlaagris „Seiklusratas“ kombitakse oma võimete ja oskuste piire, ekstreempäeval ka taevapiiri imeehitisega nimega Taevahüpe (Sky Jump). Neljal batuudil (trampoline) sai korraga põrgata rihmade vahele rakmetesse kinnitatud 4 noort. Nende ees Saarjõel parvetasid samal ajal lapsi Briti sõdurid, kes parasjagu Eestis NATO pataljonina ning nende peade kohal vurisesid lapsed mööda köit, nn zip-line. 260-meetrine laskumine oli raudselt tollel hetkel Kesk-Eesti pikim! „Lendoraval“ tõmmati sõber salga jõul ja julgustaja valvel kõrgele puude vahele ning rahulikult taas maale. Vahepeal toimus see kõik raugemata hooga ka lausvihmasajus. 8. juulist trükkiminekuhetkeni on suurlaagris peetud ohutuspäev, arvamuspäev (külla tuli President Kersti Kaljulaid), tervisepäev, heateopäev, ekstreempäev ja ees seisab veel looduspäev. Laagris puutub kokku seinast seina tegevustega: matkad ja käsitöö pole kuhugi kadunud – hundud tegid muuseas ehtsat pajupilli ja kasetohust saunakäsnasid. Foto ja tekst: Riina Kindlam


Kipper.ee • Vaata teemat - Balans 66\nTeema pealkiri: Balans 66\nPostitatud: Neljapäev, 06 Sept 2012 14:42\nTere siis kõigile Merekarudele!\nVB läheb postituse algus teemast mööda aga teeks kiire tutvustuse endast. Olen siis Stig Pärnust. Kunagi 15 aastat tagasi sai hangitud merepisik jahil Ave. Alus oli Conrad 760RT.Vahepealsed aastad sai tegeldud kõiksugu moto tehnikaga,millega tegelen ka praegu. Usun et suudan sellel teemal ka teid aidata,sest olen remontinud ja hooldanud hulgem mere mootoreid. Päramootoritest piirivalve turbiinideni välja. Ja umbes aasta tagasi lõi see pisik uuesti ja rängalt välja. Hakkasin igapäevaselt lugema Kipperi foorumit ja ammutama teie tarkusi. Tõeliselt lahe seltskond siin koos! 08.11.11 sain kätte siis päris Väikelaevniku load. Misjärel hakkasin uurima erinevaid aluseid Rootsist ja soomest. Sai kiigatud ka mujalt ja alguses liiga suuri. Siis mõistsin et esimene oma,ei peagi olema väga suur ja vajadustest saab aru alles merel olles. Saigi siis soetatud Soomest üks Balans 66. Hind oli hetkeoludele hea ja ära toomine kujunes väga lihtsaks. Esimesed pildid sisust oli muidugi masendavad.Luugi avanedes oli pilt nagu oleks keegi tühjendanud kambüüsi pulber kustuti. Siseneda julgesin ainult keemja maskiga.Nüüdseks on kogu sisu eemaldatud ja sees värske õhk. Sisu riknemine sai alguse praoga külje klaasist ja lekkivast masti pistikust. Kere ise on kõva ja väga heas olukorras.Vajab ainult pesu ja poleerimist. Mürk tundub olevat ühekordne ja vette laskmata. Mootoriks on Volvo Benta MB2/50s nelja taktiline sise moto,millele sain kaks motot lisaks kaasa.Peale bensu pumba vahetust ja uue kütte lisamist kärgatas tööle teisest tõmbest.Purjed on 3 aastat vanad genu,foka,groot ja spinn. WB sails toodang. Lisaks kõigele Ilusale on Paindes mast millele oli otsa sõitnud Bobcat. Sellega olekski teie tarkuseid vaja nüüd. Mastil oli siis painet oma pool meetrit. Ladusin oma töökoja põrandale kividest kaks pukka.Sinna tegin masti profiili jälgides padjad. kahe puka vahele puurisin põrandasse ankur poldi ja hakkasin taliga painutama.Algselt oli masti küljel,poomi kannast pool meetrit kõrgemal väike mölk. Nüüd kui mast enam vähem sirge,tahab sinna tekkida voldi moodi asi.Jätsin hetkel painutamise pooleli et kuulda teie arvamusi.Kas keegi on kuulnud masti keevitamisest või tuleb sinna teha jätk ja neetida? Või pean hakkama otsima uut masti?\nPostitatud: Neljapäev, 06 Sept 2012 19:07\nMina pakuks välja, et kui võimalik, siis tuleks teha sinna sisse üks vorm, masti sisemise profiiliga (näiteks puust), väikese lõtkuga, ja katsuda see lükata painde kohale. siis ei saaks volti tekkida. Painutama pead siis tiba üle, ja kui tagasi lased, siis ilmselt seda osa mis voltima kippus, ja on seega natuke välja veninud, kuumutama ja maha jahutama, see peaks alumiiniumit kahandama... Või ehk esmalt proovima ilma vormitagi? Enne edasi painutamist kuumutada ja maha jahutada.\nAga nüüd kommentaarid ja edasiarendused!?\nPostitatud: Neljapäev, 06 Sept 2012 19:39\nTere. Omaltpoolt pakuks välja täita mast liivaga ja seejärel kuumutada .\nPostitatud: Neljapäev, 06 Sept 2012 21:17\nSellele profiilile oleksin pidanud vist varem mõtlema,nüüdseks on volt ikkagi 10 mm sissepoole juba. Samas leidsin töökojast sellise tungi,mis on nagu krokodilli lõuad ja surub 5t jõuga laiali. Mahub ilusti masti sisse ja saaksin sinna külge keevitada veel profiili andvad kumerused. Kui veel nüüd keegi kinnitaks seda kuumutamise ja jahutamise asja. Kas tõesti annaks see venind koht pingesse ajada.Kas see ei rikuks masti sitkust.\nPostitatud: Neljapäev, 06 Sept 2012 22:18\nSeda liivaga täitmise asja olen ka kuulnud. Ei lase torul sissepoole lötsi minna. Selge see, et kuumutamine rikub metallile masti valmistamise käigus antud omadusi, kuid teisalt jälle asjatundliku tegutsemisega saab kuumutades sisepingetest lahti. Samas, kui on võimalik masti ilma kuumutamata sirgeks saada, tasub seda varianti kaaluda. Kuna hooaeg on Sul tõenäoliselt niikuinii pekkis, võid võimaluse korral masti terveks talveks koormuse alla, mis teda sirgena hoiab, jätta. Usun, et metalli sisepinged peaksid kevadeks kas just kadunud, aga väheseks jäänud olema.\nPostitatud: Neljapäev, 06 Sept 2012 22:52\nSeda kahandamist võid leebema variandiga ka proovida. Fööniga, mis annab 500-650 kraadi välja (2kW) kuumutad seda välja veninud kohta ja siis lajatad talle külma vett peale. Vajadusel kordad "operatsiooni" palju vaja.\nKuidas see alu puhul täpselt mõjub, ma ei tea, aga musta plekiga töötab väga hästi, kahaneb silmnähtavalt.\nMõlgi välja pressimisel tuleb ka soojendamine abiks.\nPostitatud: Reede, 07 Sept 2012 08:14\nMinu tööalased kogemused metalltorude painutamisega jäävad küll väiksemasse skaalasse, kuid materjal toimib põhimõtteliselt ikka samamoodi.\nKuumutamise ja kahandamisega ma väga ei kiirustaks. Üsna kindlasti on masti pind veel anodeeritud ja see saab kuumutamisel kindlasti kahjustada. Alumiiniumi soojusmahtuvus on ka musta metalli omast nii palju suurem, rääkimata metalli paksusest võrreldes auto kerega. (Muidu hea soovitus Timilt, proovin teinekord.) Ega alumiinium samamoodi karastu.\nMõlgi või voldi väljasaamiseks tundus väga hea soovitus masti sisse ajada puust profiil. Hea, kui see oleks veel koonusjas, sujuvalt paksenev, mida on kerge haamriga sisse klopsida ja iga löögi järel tulemust hinnata. Võimalik, et lõpetuseks tuleb kuhugi mõni "korrigeeriv pauk" panna, aga seda on raske pilte nägemata öelda. Teoreetiliselt peaks selle jaoks olemas masti sees alasina toimiv profiil ning kasutada tuleks puust klotsi haamri ja masti vahel. Puuhaamer sobib ka, aga klotsi abil saab lööki paremini timmida.\nLiiv sobib painutamiseks siis, kui algasend on sirge ja on vaja saada kõveraks, vastupidi pole erilist kasu. Samal viisil kasutatakse ka tina ja pigi. Toru otste kinni saamine liiva puhul on alati eraldi teema.\nKohe põnev oleks lugeda, kuidas siis läheb.\nPostitatud: Reede, 07 Sept 2012 08:23\nMõlgi või voldi väljasaamiseks tundus väga hea soovitus masti sisse ajada puust profiil. Hea, kui see oleks veel koonusjas, sujuvalt paksenev, mida on kerge haamriga sisse klopsida ja iga löögi järel tulemust hinnata. Võimalik, et lõpetuseks tuleb kuhugi mõni "korrigeeriv pauk" panna, aga seda on raske pilte nägemata öelda. Teoreetiliselt peaks\nselle jaoks olemas masti sees alasina toimiv profiil ning kasutada tuleks puust klotsi haamri ja masti vahel. Puuhaamer sobib ka, aga klotsi abil saab lööki paremini timmida.\nJõudsin ka enda mõtetes sinna pinna kahjustamiseni. Igatahes alustan selle kiilu tegemisega praegu. Ja proovin seda sinna sisse kopsida,vaatan mis toimuma hakkab. Võtsin täna fotoka kaa kaasa,proovin mõned klõpsud teha ja vaatame edasi. Tänud kaasa mõtlemast!\nPostitatud: Reede, 07 Sept 2012 08:49\nIgatahes alustan selle kiilu tegemisega praegu. Ja proovin seda sinna sisse kopsida,vaatan mis toimuma hakkab.\nIgal juhul vaata, et kopsimine ei vajaks väga suurt jõudu, et kiil oleks ikka päris pikk ja sujuv.\nTeema pealkiri: Re: Balans 66\nPostitatud: Reede, 07 Sept 2012 13:04\nJätsin hetkel painutamise pooleli et kuulda teie arvamusi.Kas keegi on kuulnud masti keevitamisest või tuleb sinna teha jätk ja neetida? Või pean hakkama otsima uut masti?\nKeevitada ei saa, neetida saab ja seda tehakse aga see on enamasti samahea kui kondoomi lappimine kummiliimiga. Vast ainult topitaglasega telefoniposti, mida ei painutata sõites kuhugi poole, seda võib nii parandada. Õnneks on kirjelduse järgi vigane koht suhteliselt madalamal, seal võib asi isegi päris kabedalt toimida. Aga ei tasu ennast lasta petta tehases jätkatuna projekteeirtud ja ehitatud mastidest: seal on täpsed arvutused ja teadmised taga ning kõrgete mastide puhul paratamatus, kus nii pikka sirget profiili lihtsalt maailmas pole.\nEhk kõige õigem oleks viimane - hakka uut ja paremat masti(profiili) otsima. Kui on ikka juba nii hull, et mõlgid sees, siis on ikka kehva lugu. Vaheseintega õõnesprofiil, see pole just parim painutamise toorik. Kui Su jahil pole mingi ulmeline mastiprofiil (seda aga ei usu, kuna tegu puhta soomlasega), siis usun, et võid Eestist mõne vanema, ka mõne murdunud masti, leida. Ja siis ühe terve ja sirge kokku panna/neetida.\nPostitatud: Reede, 07 Sept 2012 16:02\nsai ka möödund talv üks mast sirge(ma)ks painutatud ja et jäikust juurde anda ühtlasi ka üks 6m "jupp" masti sisse aetud. Kuigi takistavat mõlki küll õnneks otseselt ees ei olnud siis vaeva oli rohkem kui algselt plaanitud.\nKuumutamise ja jahutamisega jändama ei hakanud, talupoja loogika ütles - "mis kinni ei jää, saab kinni löödud"\nAbivahedid leiab siit - https://picasaweb.google.com/lh/photo/x ... directlink\n(Kui masti sisemine diameeter on ca.75mm saaksid pikendajast-bazuukast isegi ehk abi)\nToru sisseajamisel kasutasin küll libestit kuid kahjuks ei üritanudki midagi pudeliharja sarnast tekitada, et vähemasti proovida enne toru seestpoolt vanast puurimisprahist jms. puhastada, samas v-o polegi see nii oluline kui plaanis ainult mõlk välja saada.\nLoomulikult oleneb, kus täpsemalt vigastatud koht on aga IMHO, võiksid ikkagi proovida, midagi tugevduseks sisse tekitada.\nSellisel juhul varu kuvaldavarsi ja musklimehi varuga, viimased hiljem ka neetimisel abiks:\nPostitatud: Reede, 07 Sept 2012 16:45\nNu vot nii ma teengi. Mul voldike 1,5m kannast üleval pool ja paine ulatub 2,5m kannast ülesse. Usun et 3m toru sisse ja asi tahe.\nPalju sul seda sisse tambitavat toru,otsast hävines? Kas 4meetrist 3ks meetriks jääb alles?\nPostitatud: Teisipäev, 11 Sept 2012 08:39\nEnne voldi väljaajamist ei ole minu arvates mõtet isegi proovida tihedalt masti sisse istuvat toru sinna toppida. Ehk teisipidi - volti välja ajada on võimalik ainult sihukese asjaga, millel masti siseseinte vastu hõõrdumine praktiliselt puudub.\nPostitatud: Teisipäev, 11 Sept 2012 16:31\nNonii! Täna saabus läbimurre.Võtsin masti käsile. Keevitasin valmis bazuuka II ja sain voldi välja. Mõned tunnid painutamist ja sirge ta ongi. Nüüd tuleks sisse ajada veel teine toru. Mulle sobivat AMG-5 toru on olemas 3mm ja 5mm seinaga. Mis targad arvavad,3mm vist lahja. Samas 5mm teeb äkki masti liiga jäigaks. Tahaks ajada sisse 4m,mis ulatub peaaegu saalingute alla välja. Muidu piisaks 2meetrist aga kardan seda spinni poomi ülestõmbe auku,kus kohast Mardi mastki järgi andis. Mis arvate?\nPostitatud: Teisipäev, 11 Sept 2012 22:13\nÄra karda. Ma enda jaoks tehnilise lahenduse juba otsustanud. Seal polnud häid lahendusi ka masti tegijal kuigi mõelda oleks võinud. Ploki valmistaja on teinud nii lühikesed kõrvad, et ava peabki neljakandiline jääma. Nüüd vaja kaks tingimust kokku panna. selleks puurin ikka otstest ümargused avad ja needin peale arvatavalt millisest roostevabast lapi, kus omakorda on neljakandiline ava ploki tarvis.\nMasti ma ilmaasjata igasugust kaalu ei ajaks. olen vist väga lappimise fänn, et ma lõikaks Su voldi kohalt asja lahti ja ajaks vaid sinna vajaliku hülsi sisse. kui ikka tahad lõikamisest pääseda siis võid ju alt sisse ajada, kuid selle voldi kohal käitu ikka nagu oleks hülss pandud ja needi tihedalt kinni, siis saad üles pikkuse vähemalt minimaalseks.


Porgandi-kanalihavorm mädarõikaga | Cook the day away!\n← Kartulivorm ürtide ja juustuga\nAasiapärane lõhe-kookosepada →\nKõigi kartulivihkajate lemmikretsept: ahjuvorm porgandiga! Ise kartsin, et see tuleb liiga magus, nagu vahel porganditoitudega juhtub. Õnneks ei olnud üldse magus! Algretseptis oli täidisena kasutatud ainult majoneesi, kuid kuna ma seda ei armasta, siis asendasin suurema osa kogusest hapukoorega. Ja mõlema puhul kasutasin lahjat versiooni, sest nii on see retsept tõesti kõhule hea nagu selle kirjelduses kirjas :P Omalt poolt lisasin feta, rohelise sibula ja tšilli. Mädarõigas annab viimase viimistluse ja saabki üle ootuste maitsva õhtusöögi.\n710 g kanafileed\n3 spl mädarõigast (60 g)\n155 g kerget majoneesi\n30 g fetat\n6 spl riivleiba (70 g)\nKoori porgandid ja lõika 1 cm pikkusteks ratasteks ning keeda need pehmeks. Kurna.\nLõika kanafileed väiksemateks tükkideks, prae kergelt õlis läbi, maitsesta soola, pune ja mädarõikaga. Viska juurde hakitud küüslauk. Sega läbi ja lisa juurde majonees ning hapukoor. Kuumuta veel kord läbi ja laota kana-mädarõikasegu keedetud porganditega kihiti ahjuvormi. Pudista peale feta, hakitud roheline sibul ja peenelt tükeldatud tšilli. Puista peale riivleib ja -juust. Küpseta 200 kraadi juures umbes 20 minutit.\nThis entry was posted in soolane and tagged feta, hapukoor, juust, kana, majonees, mädarõigas, porgand, riivleib, vorm. Bookmark the permalink.\n6 Responses to Porgandi-kanalihavorm mädarõikaga\nNii tore kuulda, et sulle, kui toidugurmaanile ka mekkis see retsept! Huvitavad lisandid panid ka juurde.\nGurmaan või asi :D Lihtsalt püsimatu hing, kes sama asja mitu korda süüa ei taha :P Ja lisandid on tavaliselt need asjad, mis külmikus vedelevad või parasjagu potis kasvavad :D Aga andsid palju juurde kindlasti!\nps! Isegi Erkile meeldis, kuigi ta eriti porgandit ei armasta (kui kartulit juures pole).\nMadis on ka üldiselt kartul-ja-liha-usku, aga seda rooga sööb samuti hea meelega! Universaalne retsept ühesõnaga! :D\nPS. Mul kahjuks ei kasva potis midagi hetkel ja külmikust ka just üleliia põnevaid jääke üldjuhul ei leia :/\nMul sel aastal oli kõik nii vist hiline, et praegu suur valik värsket võtta: tomat, basiilik, tšilli ja petersell. Kui kass just kõike ära ei hävita :D\nOhh, nägin kiisust mitmeid pilte, aga ei saanud aru, kas need on teie juures või kuskil mujal tehtud. Kas võtsitegi päris enda juurde elama selle väikese karvapalli? :P\nTäitsa meie oma jah. Panin lõpuks eelmise nädala kohta blogi ka üles, seal täpsemalt kirjas :P


Industriaaltööstus kohtub tehisintellektiga - Ärileht\nIndustriaaltööstus kohtub tehisintellektiga\nHeli Koskinen ja Sulev Avastu Tallinna Kaubamaja liftis\nKONE on rohkem kui 100-aastase ajalooga ettevõte, mis tegutseb tänaseks üle 60 riigis üle maailma. Lifte ja eskalaatoreid tootva ja hooldava ettevõtte arengusuundi tutvustab KONE Baltikumi regionaaljuht Heli Koskinen.\nSuurtes linnahoonetes liigub palju inimesi ja ettevõtte põhifookuses on luua parimat inimvookogemust. Kõrgustesse viivad liftid ja korruste vahel üles-alla sõitvad eskalaatorid mängivad linnaehituse planeerimisel tähtsat rolli. Taasiseseisvumisest alates on ettevõte rääkinud kaasa meie pealinna skyline’i kujundamises. „Eesti turg on meile väga tähtis. Saame uhkusega öelda, et oleme liftidega varustanud praktiliselt kõik kõrghooned Tallinnas,” ütleb Heli. KONE lugu Eestis algas juba kolm kümnendit tagasi – alustati 1991. aastal ning tänaseks hoitakse kohalikul turul kindlat positsiooni, teenindades tuhandeid lifte ja eskalaatoreid Eestis.\nEttevõtte ärimudel on aastate jooksul kõvasti muutunud. Suuri industriaalseadmeid tootev ettevõte keskendus varem peamiselt mehaaniliste seadmete tootmisele. Praeguseks on KONE äritegevus muutunud palju mitmekülgsemaks – industriaalmaailm digitaliseerub üha rohkem ning nutilahendused on juba jõudnud liftidesse-eskalaatoritesse. KONE 24/7 Connected Services võimaldab liftid ja eskalaatorid ühendada pilveteenustega ning seeläbi kasutada tehisintellekti abil tehtud analüütikat – tark hoolduste planeerimine ja ennetavate visiitide teostamine on viinud inimvoogude liigutamise uuele tasemele. 30 aastat tagasi oli pilt hoopis erinev. Näiteks toona helistati tehnikutele lauatelefonile, kui lift oli juba katki läinud ning alles seejärel sõideti ühistranspordiga riket kõrvaldama. Mõned asjad pole siiski muutunud. Müük, planeerimine, paigaldus, hooldus, klienditeenindus – kõik tehakse Eestis kohalikku tööjõudu kasutades. „Mul on hea meel näha, et meie töötajad on kiiresti muutuvas maailmas tekkinud väljakutsed vapralt ja edukalt vastu võtnud,” lisab Heli.\nRemonditehnik Sulev Avastu on KONE-s töötanud algusest peale – 30 aastat – ja näinud oma silmaga, kuidas valdkond Eestis arenenud on.\n„Alustasin tavalise liftimehaanikuna. Tollal olid enamik lifte Nõukogude ajast, suurem osa Mogiljovi tehases valmistatud. Üheksakümnendate alguses hakkasime paigaldama KONE lifte ja eskalaatoreid,” räägib Sulev.\nMõned asjad on siiski jäänud samaks:\n„KONE-s töötamise puhul hindan turvalist töökeskkonda, head meeskonda, abivalmis kolleege. Mul on võimalus kasutada oma oskusi, aidates inimeste elu linnades turvalisemaks ja mugavamaks muuta.\nSamas saan oma kogemusi nooremale põlvkonnale jagada. Töö on mitmekesine, huvitav ja ei muutu kunagi üksluiseks.\nMeeldejäävaid hetki oma karjäärist on tõesti palju. Alati on meeldiv, kui sind tehtud töö eest tunnustatakse ja meeles peetakse. Võin öelda, et seda juhtub KONE-s tihti.”\nTargad majad ja kliendid\nSuure tootmisettevõtte ümberlülitumine nutimaailma on nõudnud omajagu pingutust, kuid KONE on sellega suurepäraselt hakkama saanud. Juba võib tänaval märgata roboteid, kes näiteks toitu transpordivad, ning ilmselt ei kujuta keegi täpselt ette, milline hakkab linnaruum tulevikus välja nägema.\nOluline samm KONE 30-aastases arengus oli esimese masinaruumita lifti turuletoomine – KONE MonoSpace 1996. aastal. Tänaseks on KONE kõige uuemad DX-liftid (Digital Experience) juba omajagu targad ning erinevate süsteemidega ühenduses. Niipea kui inimene kontorilaua tagant tõuseb, suudab API (application programming interface) abil andmeid töötlev lift näiteks iseseisvalt õigele korrusele sõita – kõik ikka selleks, et inimeste liikumist tõhusamaks muuta. Tarka lifti saab näiteks koristus- või tarnerobot ka ise kutsuda.\nSuund tulevikku – jätkusuutlikud ja nutikad linnad\nGlobaalse trendina liigub ühiskond järjest enam jätkusuutlikkuse poole ning KONE käib roheliste arengutega kaasas, aidates klientidel näiteks keskkonnasõbralikke hoonesertifikaate saavutada. KONE eesmärk on jätkusuutlike linnaruumide ehitamises samuti esirinnas olla.\nKindlasti teavad paljud nõukaaegseid lifte, mis paiknevad maja poolkorrusel. Jätkusuutliku lahendusena (pidades silmas ka elanike vananemist) on KONE loonud lahenduse, mis võimaldab lifti paigutada madalamale ning seeläbi muutub hoone märkimisväärselt kasutajasõbralikumaks.\nNii digiareng kui ka rohepööre toimuvad erinevates regioonides pisut erinevas tempos. Eesti on kõrgelt digitaliseeritud riik ning kliendid on üha enam huvitatud nuti- ja rohelahendustest. Iga lift või hoone on erinev ja nõuab detailset lähenemist. Ideid ja kogemusi klientidega koondades jõutaksegi parimate lahendusteni. „Tänu kiirele arengule ja meie lojaalsetele klientidele on Eesti turul äärmiselt põnev tööd teha. Ootame põnevusega järgnevat 30 ja enamgi aastat,” võtab Heli kokku tulevikuvaate.


Kus on lümfisõlmed kaelas ja kuidas kontrollida nende seisundit, teades paigutust? - Diagnostika July\nLümfisõlmed kaela taga: asukoht, põletik, valu, suurenemine\nKaela tagumised lümfisõlmed: kus on põletiku sümptomid\nTäiesti kaitsta end teatud haiguste esinemise eest, on peaaegu võimatu. Alati on võimalus end võimalikult palju kaitsta, kuid nakkuse võimalused kehasse sisenemiseks on alati olemas. Kui täheldate lümfisõlmede paistetust kaela tagaosas, võib see olla haiguse esimene märk. Sellistel juhtudel on parem mitte kõhkle arsti juurde minna, sest teie elu võib sellest sõltuda.\nSellise sümptomi ilming on võimalik mitte ainult täiskasvanutel, vaid ka lapsel, nii et te peaksite alati jälgima oma lapse tervist.\nKaela lümfisõlmede põletik on esimene märk kehas esinevast talitlushäirest. See keha on tõeline takistus nakkuse tungimiseks kehasse. Esimesel märgil suurendab see suurust, mis näitab teatava haiguse esinemist.\nLümfisõlmede kaelas lapse taga või täiskasvanu poolt võib põletada, ilmselt mitte midagi. Tegelikult võib ta nakatumist pikka aega võidelda, vältides haiguse esinemist. Need on lümfisõlmedes põletikulise protsessi olemasolu peamine põhjus. See ei ole siiski kõik põhjused, mis võivad sellist nähtust põhjustada.\nLapse tagaküljel asuv kael on kõige sagedamini pärast viirushaiguste kannatamist immunosupressiooni all.\nÄgedad hingamisteede haigused, nende ülekaalukas hulk muutunud peamiseks põhjuseks kaela lümfisõlmede põletikul. Sel juhul nõrgeneb keha nakkuse toimel.\nMuudel põhjustel, mis põhjustavad lümfisõlmede suuruse kasvu, on võimalik kindlaks teha:\nalkoholi kuritarvitamine. Seda probleemi seisavad kõige sagedamini 19-20-aastased inimesed. Keha võib põhjustada tõsiseid häireid;\npahaloomulise kasvaja olemasolu. Keegi ei ole selle eest kaitstud ja vähki võib avastada mitte ainult täiskasvanutel, vaid ka lapsel. Samal ajal muutuvad lümfisõlmed tugevalt põletikuks ja kasvavad aja jooksul ainult suurusega;\nnõrgenenud immuunsus mitmel põhjusel. Sellisel juhul ei ole nakkust kehasse sattunud, ainus takistus on lümfisõlmed, mis täidavad kaitset;\nprobleeme kilpnäärme tööga. Kõige sagedamini täheldatakse neid vanuses 20 kuni 40 aastat;\nkurguhaigused See võib olla kurguvalu, farüngiit. Nende esinemise eest on peaaegu võimatu ennast kaitsta ja mõnikord piisab sümmeetriliste sümptomite tekkeks mõnest minutist;\nverehaigus. Patogeenid võivad olla mis tahes nakkused. Sümptomid võivad igal juhul olla väga erinevad, kõik sõltub infektsioonist. Kaela lümfisõlm enamikul juhtudel suurendab kõigepealt suurust, mis on märk nakkuse esinemisest;\nbakteriaalsed ja parasiitsed infektsioonid. Nad eksisteerivad vaid suurel arvul sortidel. Ainus, mis neid ühendab - negatiivne mõju kehale. Kui märkate, et kaela lümfisõlmed on hakanud põlema, on tõenäoline, et põhjuseks on kehasse sisenenud infektsioon.\nNeed on vaid kõige levinumad põhjused, miks ühekordne võib esineda lapse või täiskasvanu kaela tagaküljel. Enamikul juhtudel on nad tagaosa lümfisõlmede põletiku põhjuseks.\nPeamiste sümptomite hulgas, mis ilmnevad lümfisõlmedes põletikulise protsessi käigus, on peamine see organi suuruse suurenemine. Kõik sõltub põletiku põhjusest. Okcipitaalne lümfisõlm võib suureneda kana muna suuruseks ja sellised juhtumid on üsna sageli.\nEnamikul juhtudel ilmneb nahal lümfisõlmede asukohas punetus. Põletikuline protsess võib samuti põhjustada kehatemperatuuri kohalikku või üldist suurenemist. Enamasti ei ületa see 37,5 kraadi Celsiuse järgi.\nPeavalu ja nõrkus võivad olla ka üks lümfisõlmede põletiku sümptomeid. Mitte mingil juhul ei saa ükski kannatada neid kaua, sest pöördumatud protsessid kehas võivad alata. Kui esimesed sümptomid ilmuvad, peate kohe pöörduma spetsialisti poole. Sellisel juhul võite loota kiirele taastumisele.\nPõletikuliste lümfisõlmede valu ei ole alati. Paljud inimesed pikka aega ei pruugi täheldada sümptomeid, kuni keha suurus on oluliselt suurenenud. Sellisel juhul ei häiri põletikuline lümfisõlm paljudel juhtudel normaalset elutegevust.\nSageli ei pruugi lapsed ja täiskasvanud pikka aega arvata, et nende lümfisõlmed on põletikulised. Valu ei ole alati olemas. Kui täheldate emakakaela lümfisõlmede suurenemist ennast või last, ei tohiks te homme arsti külastamist edasi lükata. Parem on registreeruda arstiga konsulteerimiseks ja määrata põletiku põhjus. Alles pärast hästi läbi viidud diagnoosi saate diagnoosida ja määrata sobiva ravikuuri.\nSpetsialisti külastamine ei lõpe ainult välise eksamiga. Enamikul juhtudel peate läbima ka mõned katsed, mis võimaldavad teil põhjuse kindlaks teha. Kõik sõltub olukorrast ja arsti arvamusest. Parem on pöörduda kvalifitseeritud arstide poole. Sellisel juhul võite olla kindel diagnoosi õigsuses ja ettenähtud ravi tõhususes.\nUltraheli on üks diagnostilistest protseduuridest, mida iga patsient peab läbima põletikuliste lümfisõlmede probleemiga tegelemiseks. Kuid isegi see ei anna diagnoosi tegemisel absoluutset garantiid. Täpsus ei ole antud juhul enam kui 70%. Kõige parem on teha biopsia, et teada saada, milline on teie haigus.\nSiiski võib see protseduur endale lubada vaid vähesed. See diagnoosimeetod, mille tõenäosus on 99 protsenti, võimaldab diagnoosida, mille järel peab arst valima ebameeldivate sümptomite kõrvaldamiseks õige ravi.\nTäielik vereanalüüs on ka üks viis, kuidas selgitada välja kaela laienenud lümfisõlmede põhjus. Saate tulemusi mõne tunni pärast.\nLümfisõlmede põletik võib olla valulik või mitte häirida patsienti. Ravi sellistel juhtudel sõltub sellise diagnoosi põhjustest. Kõige sagedamini võib arstiga õigeaegse ravi korral toime tulla ainult ravimitega. See võib olla pillid, salvid, süstid. Kuid sellist ravi ei ole alati võimalik teha.\nSageli on tegemist lümfisõlmede eemaldamisega. See operatsioon on üsna lihtne, kuid parem on mitte tuua kirurgilise sekkumise.\nKaugel ei tunne iga inimene kaela lümfisõlmede asukohta. Piisab, kui külastate vaid mõnda veebisaiti, et saada vajalikku teavet ja teostada enesediagnostikat. Palpatsioon on üldise pildi määramiseks sageli piisav. Kui teil on kahtlusi, pidage nõu arstiga.\nKaelavalu valu # 8212; emakakaela lümfisõlmede patoloogia üks peamisi sümptomeid\nKõiki muutusi lümfisõlmede seisundis, struktuuris, suuruses ei tohiks eirata.\nÜksikjuhtudel, kui suurenenud lümfisõlmed on seotud kerge nohu ja teiste suhteliselt ohutute tingimustega, ärge muretsege. Suurenenud lümfisõlmed muutuvad hingamisteede nakkuse taastumisel normaalseks.\nKroonilises seisundis, millega kaasneb emakakaela lümfisõlmede suurenemine ja valulikkus 4 nädala jooksul või kauem, on vajalik spetsialisti nõustamine ja põhjalik uurimine.


Suurejooneline kaasaegne maja Mallorcal, autor Marga Rotger - Arhitektuur\nSuurejooneline kaasaegne maja Mallorcal, autor Marga Rotger\nSpectacular Modern House Mallorca Marga Rotger\nSee kaasaegne eramu oli sisekujundaja visioon Marga Rotger 2009. aastal asub Mallorcal, Vahemere saarel, Baleaari saarte saarestikus Hispaanias. Disainer töötas koosmaterjalid nagu näiteks betoon katuse jaoks ja Tamme puit põrandakatte jaoks.Komplekt on iseloomustatud lihtsuse järgi tühikud koos minimalistlik seade. Maa toonid erinevates tekstuurid annavad soojust kuni kogu ruumi2 906 ruutjalga (270 ruutmeetrit).\nDisainerilt: Kaasaegne maja, kus on kasutatud istumis-söögitoa kõrge lae jaoks ülevaid materjale, näiteks betooni, ja kogu kodus kulgevaid tammepuidust põrandaid. Projekti iseloomustab minimalistliku, kuid sooja atmosfääriga avatud ruumide lihtsus.\nMööbli neutraalsed maalähedased toonid, kasutades erinevaid tekstuure, lisavad soojust ja loovad mugava tunde. Neid toone leidub igas toas tasakaalu loomiseks, ilma igasuguse ränga või liigse ornamentita.\nhead uue aasta kaunistamise ideed\nSellel on täpselt ideaalne hulk detaile ruumi isikupärastamiseks ja samal ajal kõigi kliendi nõuete rahuldamiseks.\nkes on uue uhke seitsme näitlejad\nFotod: Gori Salvà\nbasseinid väikese tagaaia jaoks\n5g mõju inimorganismile\nkadunud mobiiltelefonide kasutajad Hiinas\nkes on maailma parim fortnite mängija\nparim liikumiskomplekt giratina pokemon go jaoks\nladu sõdade netoväärtus


Riistvara, Riistvara Ja Puidutöötlemine 🔧 Näpunäiteid Kodu Paranemist. Tee Oma Käed - 2019\nPanic bar lisamine uksele on suurepärane ohutusfunktsioon, kuna see lukustab mööda lukud, andes teile hädaolukorras kiiret väljumist. Paanikeuks on konstrueeritud võimaldama väljumiskohta sõltumata lukustussüsteemist. Need on tüüpi uksed, mida näete jaemüüjate juures, keda tähistatakse "Tuletorn". Paljudel neist on alarmi sisse ehitatud nii, et see avaneb, käivitab see häire.\nPanic bar lisamine uksele on suurepärane ohutusfunktsioon, kuna see lukustab mööda lukud, andes teile hädaolukorras kiiret väljumist. Paanikeuks on konstrueeritud võimaldama väljumiskohta sõltumata lukustussüsteemist. Need on tüüpi uksed, mida näete jaemüüjate juures, keda tähistatakse "Tuletorn". Paljudel neist on alarmi sisse ehitatud nii, et see avaneb, käivitab see häire. Kui tulekahjuhäire helistab, avanevad teised automaatselt.\nKui otsite oma kodu või kontori installimist, peate enne ostmist ja installimist kaaluma mõningaid asju.\nSiin on see, mida peate teadma:\nOSHA nõuete täitmine\nKui teil on eraldi kaubandushoone äri, võib OSHA (töö- ja tööohutuse ja tervisekaitse osakond) nõuda, et teil on avariiväljapääs paanikaribad. Neid mitte ainult ei pea, vaid ka paanikaussid ja uksed peavad vastama teatud nõuetele. OSHA nõuab, et uksi saaksid kõik siseruumides avada ilma võti kasutamata. Riistvara peab olema ka sertifitseeritud ANSI A156. 3, 2001, 1. klassi standardid. Kuigi see tundub palju informatsiooni, pole raske leida neile nõuetele vastavat paanikaarti. Pidage silma tuntud firmadega ja kontrollige ANSI (Ameerika Riiklike Standardiinstituut), et veenduda, et paanikahitis, mida te vaatate, vastab standarditele. Enamikul juhtudel pakuvad ettevõtted, kes toodavad sertifitseeritud tooteid, uhkusega näidata seda pakendil.\nPalju paanikarvu riistvarasüsteeme saab tõepoolest installida, et need oleksid otseselt seotud mis tahes alalise julgeoleku- või tulekahjuhäireseadmega. Baarid saab paigaldada nii, et kui need avanevad, käivitavad nad häire. Neid saab paigaldada ka siis, kui tulekahjuhäire helistab. Need on suurepärased turvaelemendid. Samuti peate veenduma, et juhul, kui süsteem ebaõnnestub, on olemas ülemineku süsteem. Te ei soovi, et avariiväljapääsud ei töötaks, kuna süsteemil on tõrkeid. Paremate kaubamärkide jaoks on need turvafunktsioonid paigal ja valmis paigaldamiseks. Need peavad olema professionaalselt paigaldatud, kuna need on ühendatud olemasoleva häiresüsteemiga.\nSaadaval on saadaval baari tüübid\nPannibaarid on saadaval pikkadel riba stiilidel, mida näete suurtel jaemüüjatel või väiksematel käepidemetel käepidemetel. Baarid on kindlasti kõige populaarsemad. Uksede välisilme näete kõige sagedamini hoobasid. Baarid on saadaval mitmes erinevas viimistlusvalikus, pikkuses ja suuruses. Veenduge, et mõõdate ukse, enne kui hakkate paanikaarte ostma hakkama, et saaksite teada, kui kaua baar vajab.\nKui teil pole alarmi või tulekahju süsteemi, soovid panika baari siduda, saate enamasti panika baari paigaldada.Mõne kruviga puurimine ei ole tavaliselt raskem kui see, et riba on ühtlane. Kui soovite luku ukse välispinnale paigaldada, võib see olla veidi keerulisem.\nVeenduge, et teil on tähis, mis näitab selgelt ukse avariiväljapääsuna. See tagab, et uksed, mis on pahatahtlikud, avanevad või avanevad, vähendatakse valede häirete juhtumeid.\nPõhiline » Riistvara Ja Tööriistad » Riistvara, Riistvara Ja Puidutöötlemine


ÜLEVAADE | Kuhu minna täna välja sööma? Telliskivi või Rotermanni või Noblessner? - Oma Maitse\nÜLEVAADE | Kuhu minna täna välja sööma? Telliskivi või Rotermanni või Noblessner?\nTallinnas on pead tõstmas selge geograafiast sõltuv toidualane võidurelvastumine. Täpsemalt tähendab see seda, et kolm pealinna piirkonda on võtnud toidu – kohvikud, restoranid, kiirtoiduputkad, pagaritöökojad, õllekad ja nii edasi – selleks relvaks, millega inimesed enda juurde meelitada, millega muuta end atraktiivseks kohaks uutele elanikele, firmadele ja turistidele.\nRestoran 180 peakokk Matthias Diether.\nTäpsemalt on Tallinnas selginenud välja kolm piirkonda, mida saab pidada pealinna toidu-Mekadeks ehk paikadeks, kuhu tasub nii nädala sees kui ka eriti nädalavahetusel teha näljarännakuid. Need paigad on kesklinnas asuv Rotermanni kvartal oma toidutänavaga, hipsterite linnakuks peetav Telliskivi loomelinnak Kalamajas ja äsja täiesti uuena vanas sadamaalas sündinud Noblessner.\nIgal piirkonnal on selgelt oma vibe ja oma toidualane suundumus, kuid kõik piirkonnad üritavad end müüa justnimelt hea ja unikaalse toidu, joogi ja toitumisalase mugavusega. Hetkel oleme unikaalses seisus, kus hea toidu järele saab minna väga erinevatesse Tallinna osadesse, seda saab enamasti teha ühissõidukiga ning kiiresti. Hea toit, lõõgastav kokteil ja tool, kuhu end sõpradega maha istutada, pole iial olnud nii lähedal.\nRotermann ja tema toidutänav\nHiigelsuur tööstuslinnak Tallinna keskmes on viimase dekaadi jooksul muundunud kauniks ja modernseks linnasüdameks, kus aasta-kaks tagasi avati lisaks juba olemas olnud mõnele restoranile ja kohvikule terve toidutänav. Tänaseks on Rotermanni piirkonnas, mille kõik einelad saab jutti jalutades käia läbi 10 minutiga, avatud kokku 16 erinevat toiduga seotud asutust – restoranidest pagaritöökodade ja õllesaalidest veganieinelateni.\nUnikaalne on Rotermanni tänava juures see, et tegemist on otseses mõttes Rotermanni endise jahulao taga kulgeva tänavaga, mille ääres on järjest iga ukse- ja akendehulga taga järjekordne hubane toidupaik. Algab see tänav Tallinna esimese liha- ja grillrestoraniga Pull ja lookleb mööda flaami köögi hõrgutisi pakkuvast kohvikust, Rösti-nimelisest minipagaritöökojast, Brewdogi õllelokaalist, Eesti ühest ainukesest koššerrestoranist, kuni jõuab otsaga Aasia maitseteni.\nPisut eemal kogu sellest sirgest nimede ja logode virvarrist jätkub eskapism ja hedonism peauulitsa alkoovides, sest sinna on end sisse seadnud hämmastava menüüga Jaapani-Norra restoran Noya, kohaliku suure õlletootja gastropubi ja Eesti veinimaastiku grand old man’i loodud veinipood-restoran.\nUnikaalne on paik seetõttu, et igaks söögikorraks, igale seltskonnale ja igale maitsele on siin midagi avastada. Toidukohtade vahel on koostöö ja sünergia.\nHipsterite tolmu endalt raputav Telliskivi\nEsimese toitu fookusse võtva piirkonnana hakkas Tallinnas kogukonnalisest survest tulenevalt arenema just Kalamaja – inimesed, kes seal elasid ja kes sinna kolasid, soovisid seal kohapeal ka süüa, juua, pidutseda ja koos käia. Nii hakkasidki tekkima üle kogu linnaosa väikesed baarid ja kohvikud. Suurema fookuse saavutas piirkond toidusihtkohana siis, kui suuremas osas sai valmis Telliskivi loomelinnaku esimene järk, veel enam siis, kui valmis enamik linnakust ning naela lõi sellesse kirstu piirkonnas igal aastal peetav Tallinna tänavatoidufestival.\nTäna koondab Telliskivi tervet hulka pigem argipäevaeinelaid, mis on mõnusad, atmosfäärilised, pretensioonitud sotsialiseerumiskohad nii hommikul, päeval kui ka õhtul. See ei tähenda, et toidu rikkalikkuses, eriilmelisuses ja kvaliteedis järele oleks antud. Ära saab kratsitud kõdi India toidu järele, samuti on olemas hommikuseks kiireks ampsuks Rootsist inspiratsiooni saanud kohvik Fika hea kohvi, kookide ja hommikusöögiga. Telliskivis leidub ka Tallinna üks ainukesi õllebaare Pudel, mis vaid õllele keskendunud.\nLisaks on loomelinnakus La Muu käsitööjäätise hiigelvalikuga kohvik, kõrvuti Muhu pagarite leivalõhnalise salongiga. Loomelinnaku vanim liige F-Hoone on kuulus, kuna menüüs pole roogi, mis ületaks 10 euro piiri. Peenema maitse eelistajad on oodatud restorani Trühvel.\nKui see kõik on liig, saab linnaku peatänava ühelt nurgalt osta food truck’i aknast värske lihava burgeri ja minna tagasi tööle, külla või koju kotile.\nUhiuuena kiiskav Noblessner\nNoblessneri kvartali ajalugu ulatub 20. sajandi algusesse, mil Tsaari-Venemaa hakkas valmistama ette oma sõjalaevastikku ja Noblessnerisse ehitati allveelaevatehas. 1912. aastal hakati siia aga rajama Peeter Suure sõjasadamat. Objekti tähtsusest annab aimu ka see, et tsaar ise tuli sellele kõigele nurgakivi panema. Eesti aja alguses oli siin meretehas, kuhu umbes kümme aastat tagasi hakati vaikselt arendama elu- ja ärirajooni.\nToidualaselt on see piirkond alles kasvamas ja oma kohta leidmas, aga Noblessner on kindel sihtkoht kahel üliolulisel põhjusel: siin asub linna üks kõige olulisem restoran 180° By Matthias Diether, mis on tõeline fine dining tippsaavutus ning tõstab meid kõikide maailma toidupealinnadega samale pulgale. Teine põhjus on äsja samasse kanti avatud kohaliku suurima käsitööpruulikoja uus õlletehas, mille juures on ka tap room koos imelise Texase BBQ restoraniga.\nSelge on see, et Tallinnas saab nimetada veel sarnaseid piirkondi, kuhu toit võiks meelitada: Nõmme keskusse on siginenud päris mitu mõnusat einepaika, samuti peaks laskma end meelitada Pirital või ka näiteks Pääskülal. Samas need paigad ei ole nii täpselt välja kujunenud kui hea toidu tsentrumid, pigem on tegemist elukeskkonna epitsentritega, kus on ka mõni elamust, vahel isegi unikaalset kvaliteeti pakkuv einela.\nNagu öeldakse, kes otsib, see leiab. Alustage aga nende kolme suurema tipu vallutamisest!


Dilaila, dilaila@linnaleht.ee, 22. märts 2016 17:44\nKodus või aias lihavõttemunade ärapeitmine pole mingi Eesti rahvatraditsioon, vaid hoopis sakslastelt laenatud. Meie õppisime enne lihavõtteid naerukrampides sõbrantsi lugusid kuulates, et kõike euroopalikku ei maksa ka üle võtta.\nSõbrants ja ta mees nimelt otsustasid eelmisel aastal korterisse lihavõttemunad ära peita ja lapsed neid otsima panna. Samuti valmistasid nad igaühele šokolaadist üllatusmunad isikliku kingitusega muna sees. Peaaegu nagu jõulud!\nNende oma pesamuna ning külla kutsutud naabrilapsed sattusid sellest munadejahist muidugi pöördesse ning tahtsid punkte skoorida kõige munakujulisega.\n„Emme, emme, ma leidsin ühed!” jooksis naabripoiss elevuses oma ema juurde, käes kuldsed metallmunad. Ta oli väga üllatunud, kui ema sellepeale kõigepealt vetsu oksendama jooksis.\nPoiss oli üles leidnud sõbrantsi munakujulised keegelkuulid! Kivi all elavatele lugejatele siis teadmiseks, et nendega treenitakse seestpoolt naisterahva intiimpiirkonna lihaseid. Ning lisaks olid need veel pärast kasutamisest puhastamata.\nÕnneks suutis sõbrants siiski puritaanist naabrinaisega asja naljaks pöörata. Kätte tuli šokolaadimunade avamise aeg.\nEnne kui keegi midagi öelda jõudis, avasid lapsed juba kõigi kinke.\n„Vaata, mis ma sain!” rõõmustas kuueaastane naabriplika ja tõstis kõigile vaatamiseks üles jänesekostüümi. Lähemal vaatamisel selgus, et jänkuriietus koosnes pitsilistest sabaga püksikutest, karvatuttidega rinnahoidjast ning kõrvadega peavõrust. Tüdruk jooksis seda kohe oma riiete peal selga proovima.\nMuidugi oli tegu sõbrantsi mehe kingiga talle. Kuid kuidas sa lihavõtteteemalist sekspesu lasteaialapsele selgitad! Tundub, et naabrinaisega neil enne jaanipäeva üksteisele suurt midagi öelda ei ole.\nAhjaa, mu sõbrants käis hambaarsti juures. Tuimestus ajas ta huuled paiste. Pärast supermarketis endist kooliõde nähes jõudis kaarega temani tagasi kõlakas, et tal on ilukirurgiasõltuvus.\nÜLLATUSMUNAD: lapsele meeldivad praktilised ja pusimist vajavad asjad


v Spetsialisti aja efektiivne kasutamine. Võimalik on tegeleda vaid asja tuumaga, mitte ballastiga. Tutvumine edastatud infomaterjaliga ja otsuse andmine võtab aega minuteid.\nv Patsiendi kannatuste ja ajakulu viimine miinimumini. Kiiresti on võimalik koostada kõige õigem käsitluskava ja asuda seda kohe ka ellu viima.\nv Erinevate sama eriala (sub)spetsialistide konsultatsioonide ja dubleerivate uuringute ärajäämine.\nv Statsionaarse uuringu vajadusel on võimalik patsient suunata raviasutusse kus on pädevus antud seisundi lahendamiseks kõige suurem, vältides nii “maakonnahaigla sündroomi” teket. Nii tekib meie väikesel maal omapärane kaheetapiline meditsiinisüsteem. Muuseas on nii perearsti kui patsiendi ühine suur soov saada parim ja kõrgetasemelisem konsultatsioon.\nv Perearsti aja kokkuhoid. Esmapilgul võib väita, et ajakulu on hoopis suurem, kuid hilisemate külastuste ja kordineerimistegevuse ( telefonikõned, saatekirjade kirjutamine, patsiendi vintsutuste ärakuulamine ja kaasaelamine) ärajäämisel on aja kokkuhoid märgatav.\nv Perearsti suurem töörõõm, töö viimine uuele kvaliteedile.\nv Konsultandi hinnangu suur tähtsus perearstile edasiste kogemuste ja jätkuva arstiõppe ( QME)aspektist. Vabas vormis kollegiaalsed soovitused seisundist ja ravivõimalustest on hoopis väärtuslikumad kui lakoonilised read tavakonsultatsiooni talongil.\n... JA PUUDUSED\nv Konsultandil puudub võimalus üksikasjade kiireks täpsustamiseks. Peab piirduma vaid antud infoga, millest võib jääda väheks otsuse andmiseks “rahuliku südamega”.\nv Perearstipoolse vajaliku baasvarustuse olemasolu, selle efektiivse kasutamise kogemus ja kohese komplekse uuringu võimalus patsiendi esmasel pöördumisel. Eelpool on nimetatud röntgen-, ultraheli ja laboratoorset diagnostikat ning tümpanomeetriat See ei olegi nii lihtne.\nv Teatud tüüpi patsiendi rahulolematus, kuna ollakse harjunud rändama erinevate arstide vahet.\nv Konsulteeriva arsti praktikas tänulike patsientide vähenemine. Jääb rohkem tuimavüitu erialane töö.\nTasustamise küsimus. See on vast olulisim takistus e postipõhise konsultatsioonivormi edasisel levikul


Tanaka läheb Jaapani lastepäeval kullale - Off White Blog\nTanaka läheb Jaapani lastepäeval kullale\nGinzas asuv juveelikauplus Tanaka tähistab sel aastal lastepäeva stiilselt, müües kuldse ja hõbedasega kaunistatud samurai-kiivreid, mille igaüht on kümneid tuhandeid dollareid. Festival toimub 5. mail ja eelmisel nädalal toimus müük enne tähtaega.\nLastepäev oli algselt eranditult poistele ja isadele mõeldud pidupäev ning seda hakati varem kutsuma poistepäevaks. See oli vastupidiselt ühele teisele tüdrukutepäevale kutsutavale festivalile, mis toimub 3. märtsil. Sel pidupäeval (lastepäeval) on elujõulisust ja tugevust tähistavate esemete, sealhulgas karpkalakujuliste lippude ja traditsiooniliste samurai-kiivrite väljapanek tavaline. Tüdrukutepäeva puhul, mida nimetatakse ka nukupäevaks, kuvatakse selle asemel kaunilt meisterdatud nukud.\nTanaka kauplust haldav Tanaka Kikinzoku rühm on festivali varem sellise säraga tähistanud. 2013. aastal konstrueerisid nad Disney Mickey Mouse logodega kuldse samurai kiivri. Selle aasta kollektsioonis on disainitud kiivreid, mida on kuulsad sõdalased tegelikult varem kandnud (näiteks on legendaarne shogun Tokugawa Ieyasu). Neil olid sageli isiksuse tuvastamiseks originaalsed kiivri kujundused, millel olid sellised tunnused nagu hirve sarved või poolkuu.\nKaupluse andmetel on iga kiiver valmistatud kuni 430 grammi (15 untsi) kullaga, mille väärtus on koguni kuus miljonit jeeni (53 700 dollarit) ja mis sobib lisaks kaunilt viimistletud esemetele ka investeerimisvaraks.\nSee lugu kirjutati ettevõttesiseselt, viidates juhtmejuttudele. Pilt on AFP nõus.\nKontaktläätsede ehted: Eric Klarenbeeki silmaehete projekt võimaldab teil silmamunalt rombida teemante\n10 soovitavat kalliskive, mida Sothebysse osta\nMauboussin annab Tokyos tasuta teemandid\n"Tuvivere" rubiin müüb rekordiliselt 30 miljonit dollarit\nJulianne Moore on Bulgari uus nägu\nChanel toob turule Bijou prillikollektsiooni