martin laas - teema viimased uudised - PostimeesSoov.eeKV.eeosta.eeTartu PostimeesPärnu PostimeesSakalaVirumaa TeatajaJärva TeatajaValgamaalaneKanal2ReporterKukuMyHitsElmarKavaTänane lehtPostimeesArvamusMajandusMaailmTeadus ja tehnikaKultuurSportTarbijaNaineTervisIlmElu24Kõik loodTänane lehtEestiTallinnTartuTMWSoome 100SetoMaa EluKrimiKoduReisLemmik60+KoomiksPaberlehe PDFTeisipäev, 27. juuni 2017 |In English |На русском |Saada vihje |Tule tööle |ReklaamPostimeesTänane lehtPostimeesArvamusMajandusMaailmTeadus ja tehnikaKultuurSportTarbijaNaineTervisIlmElu24Kõik loodTänane lehtEestiTallinnTartuTMWSoome 100SetoMaa EluKrimiKoduReisLemmik60+KoomiksPaberlehe PDFPostimees > Teemad | Teavita veastmartin laasIsikInfoSeotud isikud mihkel räim Tanel Kangert Rein Taaramäe risto raid daniel novikov aksel nõmmela Seotud kohad Abu Dhabimartin laas - Viimased uudisedSpLaas sõitis Gaboni tuuril välja kuuenda kohaMartin Laas (Delko Marseille Provence KTM) teenis Gabonis jätkuva 1. kategooria mitmepäevasõidu La Tropicale Amissa Bongo eile toimunud 3. etapil 6. koha.\n02.03.2017, Kadi PartsSpLaas alustas Gaboni velotuuri 12. kohagaEesti rattur Martin Laas (Delko Marseille Provence KTM) teenis täna Gabonis alanud mitmepäevasõidu La Tropicale Amissa Bongo (2.1) avaetapil 12. koha.\n27.02.2017, Kadi PartsSpTaaramäe kerkis Omaani tuuri eelviimase etapiga viis kohtaTäna sõideti Omaani velotuuril eelviimane etapp.\n18.02.2017, Kadi PartsSpKangert: vorm läheb paremaks ja järgmistel sõitudel suudan häid tulemusi näidataOmaani velotuuri 4. etapil oli mõnda aega tähelepanu keskpunktis Tanel Kangert, kes üritas koos viie kaaslasega lõpu eel eest ära sõita ja niiviisi esikohta püüda.\n18.02.2017, Silver TaboSpTaaramäe tiimikaaslane võttis Omaani velotuuril etapivõidu, Kangertile 23. kohtOmaani velotuuri neljandal, 118 km pikkusel etapil triumfeeris lõpuspurdis Rein Taaramäe tiimikaaslane Katjušast, norralane Alexander Kristoffm vahendab ERR Sport.\n17.02.2017, Kristjan Jaak KangurSpLaas sai Omaani velotuuri avapäeval Kangertist ja Taaramäest parema kohaTäna algas Omaani velotuur, kus on stardis ka kolm eestlast.\n14.02.2017, Kadi PartsSpLaas avas hooaja ItaaliasEile Itaalias toimunud kõrgetasemelise ühepäevasõidu G.P. Costa degli Etruschi (1.1) võitis Diego Ulissi (UAE Abu Dhabi). Hooaja avastardi teinud Martin Laas (Delko Marseille Provence KTM) sai 105. koha.\n06.02.2017, Silver TaboSpLaas avab hooaja ItaaliasPrantsuse profimeeskonna Delko Marseille Provence KTM sprinter Martin Laas avab hooaja 5. veebruaril Itaalias.\n27.01.2017, Kadi PartsSpMartin Laas: tegin sel aastal treeningutel mõned veadOma esimesel profiaastal mõnevõrra tagasihoidlikult esinenud Eesti rattur Martin Laas (Delko Marseille Provence KTM) püüab järgmisel hooajal vigu vältida ning profimaailmas kanda kinnitada.\n21.12.2016, Kadi PartsSpMartin Laasi klubi on saanud uueks hooajaks väärt täiendusiMartin Laasi koduklubi Delko Marseille Provence KTM sõlmis järgmiseks aastaks lepingu prantslase Romain Lemarchandiga. Lõppenud hooajal kuulus Lemarchand Saksamaal registreeritud Pro Continental klubi Stölting Service Groupi koosseisu.\n13.12.2016, Postimees SportSpKalevipoja Rattamaratonil on stardis ka Taaramäe ja JõeäärTuleval laupäeval peetakse Jõgeva valla teedel Estonian Cup rattamaratonide sarja viimane etapp IX Kalevipoja Rattamaraton, kus on osalemas ka Eesti tippratturid.\n07.09.2016, Kadi PartsSpBoonen võitis Brüsselis teistkordselt, Laas katkestasLaupäeval peetud Brüsseli Cycling Classicu ühepäevasõidu (199,3 km) võitis teistkordselt belglane Tom Boonen (Etixx-Quick Step; 4:35.10). Ainsa eestlasena rajale läinud Martin Laas (Delko Marseille Provence KTM) lõpuni ei jõudnud.\n04.09.2016, Kadi PartsSpJõeäär tõusis Prantsusmaal kuuendaks, Laas katkestasPrantsusmaal jätkuva mitmepäevasõidu Boucles de la Mayenne (Kategooria 2.1) 182 kilomeetri pikkuse teise etapi võitis grupifinishis kodupubliku lemmik Bryan Coquard (Direct Energie). Gert Jõeäär (Cofidis) tõusis kokkuvõttes 6. kohale.\n05.06.2016, Postimees SportSpJakin sai Prantsusmaal 14. kohaEesti rattur Alo Jakin (HP BTP – Auber93) teenis pühapäeval Prantsusmaal toimunud ühepäevasõidul Grand Prix de la Somme (UCI kategooria 1.1) 14. koha.\n24.05.2016, Kadi PartsSpEesti ratturid stardivad maailma ühel raskemal klassikulPühapäevasel Pariis-Roubaix' klassikul saab kaasa elada ka Eesti ratturitele – stardis on Gert Jõeäär (Cofidis) ja Martin Laas (Delko Marseille Provence KTM).\n08.04.2016, Kadi PartsSpMartin Laas lõpetas elu esimese profituuri 88. kohagaEesti rattur Martin Laas lõpetas esimese velotuuri Marseille 13-KTM profiklubi särgis, kus ta käesoleva hooaja lõpus stažöörina sõidab.\n30.08.2015, Postimees SportSpTaaramäe oma rattaklubist: vilju on juba olnudTäna Katjuša meeskonnaga lepingu allkirjastanud profirattur Rein Taaramäe korraldas ürituse pidulikuma sündmuse vormis seetõttu, et soovis tänada omanimelise rattaklubi toetajaid.\n26.08.2015, Kristjan Jaak KangurSpProfiameti õppimist alustav Martin Laas: saan hea ja ühtlase tasemega sõiteEesti jalgrattakoondise laeks jäi eile lõppenud kodusel maanteesõidu EMil kaks kohta esikümnes. Martin Laas teenis U23 vanuseklassi grupisõidus 6. koha, Kristo Enn Vaga lõpetas juunioride samas sõiduviisis üheksandana.\n10.08.2015, Ats KuldkeppSpGalerii: jalgratta EMi põnev lõpuetendus Tartu tänavatelTartus lõppenud jalgratta maanteesõidu EMil sekkus Martin Laas oodatult medalikonkurentsi ja teenis U23 meeste grupisõidus tihedas grupifinišis kuuenda koha. Kuldmedal läks Slovakkia ratturile Erik Baskale, hõbeda teenis Vene esindaja Mamõr Staš, kolmandaks tuli itaallane Davide Martinelli.\n09.08.2015, Postimees SportSpKodusel EMil esikuuikusse tulnud Martin Laas: ma tulin siia võitmaTartus lõppenud jalgratturite maanteesõidu EMil meeste U23 grupisõidu 6. kohaga lõpetanud Martin Laas ütles pärast finišit, et selle kohaga ta rahule jääda ei saa.\n09.08.2015, Ats KuldkeppSpMartin Laas teenis kodusel EMil grupisõidus 6. koha, võit SlovakkiasseTartus lõppenud jalgratta maanteesõidu EMil sekkus Martin Laas oodatult medalikonkurentsi ja teenis U23 meeste grupisõidus tihedas grupifinišis kuuenda koha. Kuldmedal läks Slovakkia ratturile Erik Baskale, hõbeda teenis Vene esindaja Mamõr Staš, kolmandaks tuli itaallane Davide Martinelli.\n09.08.2015, Ats KuldkeppSpTugev tiim ja tuttav rada annavad medalivõimaluseTäna Tartus algava jalgratta maanteesõidu EMi eel on seis segane, nagu sellistel võistlustel ikka. Osalevad ju juuniorid ja kuni 23-aastased ratturid, kelle puhul on favoriite raske välja tuua. Medalivõimalus on ka eestlastel, aga selleks tuleb ilmselt oodata pühapäevaste grupisõitudeni.\n06.08.2015, Ats KuldkeppSpMartin Laas ja Mihkel Räim tahavad EM-tiitli koju jättaTugev Eesti meeste maanteeratta U23 koondis läheb järgmisel nädalal Tartus algavatel Euroopa Meistrivõistlustel kõige kirkama medali jahile. Ühtlaselt heas ja Tour of Estonia karastusega meeskonnas on mitmeid potentsiaalseid medalimehi, aga raskel hetkel vaadatakse ilmselt Tour of Estonia võitja Martin Laasi poole.\n31.07.2015, Postimees SportSpRatturid näitasid enne kodust EMi suurepärast vormiEesti U23 rattakoondise liidrid Mihkel Räim ja Martin Laas on enne kodust EMi väga heas hoos.\n27.07.2015, Kaarel TällSpMeeste grupisõidu kuld läks Hispaaniasse, Laas oli 28.Bakuus toimuvatel esimestel Euroopa mängudel võitis meeste 215,8 km pikkuse maanteeratturite grupisõidu Luis Leon Sanchez Gil 5:27.25-ga.\n21.06.2015, Madis KalvetSpLepajõe: kes Euroopa mängudest loobusid, need kahetsevadEuroopa jalgrattaliidu asepresidendi Madis Lepajõe hinnangul on esimesed Euroopa mängud hästi korraldatud, vahendab ERR Sport.\n21.06.2015, Madis KalvetSpOtsepilt: Eesti rattaparemik eesotsas Kangertiga stardib Eesti Rahva VelotuurilTäna peetakse Hawaii 18. Vändra Rattaralli, kus on sel aastal esmakordselt Eestimaa teedel stardis Tanel Kangert. Lisaks Kangertile on võistlustulle astumas Tour of Estonial võidutsenud Martin Laas, Eesti Rahva Velotuuri üldliider Silver Schultz, Mihkel Räim, Reijo Puhm, Jaan Kirsipuu, Sigvard Kukk, Vahur Valvas ja paljud teised.\n13.06.2015, Madis KalvetSpHomme otsepildis: Eesti rattaparemik eesotsas Tanel Kangertiga stardib Vändras13. juunil peetakse Hawaii 18. Vändra Rattaralli, kus on sel aastal esmakordselt Eestimaa teedel stardis Tanel Kangert. Lisaks Kangertile on võistlustulle astumas Tour of Estonial võidutsenud Martin Laas, Eesti Rahva Velotuuri üldliider Silver Schultz, Mihkel Räim, Reijo Puhm, Jaan Kirsipuu, Sigvard Kukk, Vahur Valvas ja paljud teised.\n12.06.2015, Kaarel TällSpMartin Laasi ilus nädalavahetus21-aastane jalgrattur Martin Laas (pildil) tegi laupäeval lõppenud Tour of Estonia velotuuril ilusad sõidud ja krooniti tuuri üldvõitjaks. Traditsiooniliselt startis suurem osa eestlasi Eesti koondise särgis ja seekord mindi peale päris noore koosseisuga. Selle tõttu polnud sugugi kindel, kas mõni neist suudab esikoha eest heidelda.\n31.05.2015, Ats KuldkeppSpTour of Estonia võitnud Martin Laas: kõik läks peaaegu ideaalseltEesti rahvuskoondise särgis sõitev jalgrattur Martin Laas sai täna Tour of Estonia teisel ja ühtlasi viimasel etapil viienda koha, aga tuuri kokkuvõttes säilitas ta eile kätte võidetud esikoha.\n30.05.2015, Ats KuldkeppSpMartin Laas võitis Tour of EstoniaTour of Estonia teise ja ühtlasi viimase 150 km pikkuse Tartu linnatänavatel sõidetud Tartu GP võitis Mattia Gavazzi. Eilse etapi võitnud Martin Laas sai täna viienda koha ning esialgsetel andmetel sai Laas tuuri kokkuvõttes esikoha.\n30.05.2015, Postimees SportPM+Spordi lühiuudisedHarju rallit juhib Plangi\nHarju Rally avakatse võitsid Siim Plangi ja Urmas Roosimaa. Mitsubishi Lancer Evo X-l kihutavad Plangi-Roosimaa edestasid Väo karjääris sõidetud 2,6 km pikkusel katsel 0,7 sekundiga samasuguse autoga võistlevat Roland Murakat ja Kalle Adlerit. Kolmandal kohal on Rainer Aus ja Simo Koskinen (Mitsubishi Lancer Evo IX), kes kaotavad liidritele täpselt kolme sekundiga. Kokku sõidetakse tänavusel Harju Rallyl üheksa kiiruskatset.\n29.05.2015, Postimees SportSpVideo: mõtlematu autojuht tekitas Tour of Estonia lõpusirgel üliohtliku olukorraTäna Tallinnast Tartusse sõidetud Tour of Estonia avaetapi lõpuheitluses rõõmustas eestlasi Martin Laas, jättes võidu koju. Sõidu sprindifiniš võinuks ühe autojuhi mõtlematu käitumise tõttu lõppeda aga märksa kurvemini.\n29.05.2015, Kristjan Jaak KangurSpTour of Estonia avaetapi võitnud Martin Laas: lõpus mulle vastast ei leidunudEesti kõrgetasemelisema rattavelotuuri Tour of Estonia esimese etapi Tallinnast Tartusse võitis Eesti koondise särgis võistelnud Martin Laas.\n29.05.2015, Ats KuldkeppPMTallinna-Tartu rattasõidu võitis Martin LaasTänase 197 km pikkuse rattasõidu Tallinnast Tartusse võitis eestlane Martin Laas. Talle järgnesid Ionnis Tamouridis Synergy Baku võistkonnast ja Gustav Höög Rootsist.\n29.05.2015, Risto MetsSpEuroopa mängudele sõidab 59 Eesti sportlast, lippu kannab Heiki NabiEesti Olümpiakomitee (EOK) täitevkomitee kinnitas tänasel koosolekul 59 sportlase nimed, kes esindavad Eestit esimestel ajaloolistel Euroopa mängudel.\n27.05.2015, Kristjan Jaak KangurSpMartin Laas sai Aserbaižaani velotuuri viimasel etapil 12. kohaTäna lõpes Bakuus Aserbaidžaani velotuur, kus viimasel etapil saavutas Martin Laas 12. koha, kokkuvõttes oli Mihkel Räim parima eestlasena 34.\n10.05.2015, Kristjan Jaak KangurSpMartin Laas tegi Aserbaidžaani velotuuri kolmandal etapil hea sõiduEesti koondis jätkab Aserbaidžaani velotuuri ning tänasel kolmandal etapil saavutas Martin Laas 14. koha.\n09.05.2015, Postimees SportSpEestlased näitasid Aserbaidžaani velotuuri avaetapil head finišikiirustEile alanud UCI 2.1 kategooria Aserbaidžaani velotuuri avaetapil saavutas Martin Laas üheksanda ja Mihkel Räim 17. koha.\n07.05.2015, Kadi PartsSpMartin Laas sai ühepäevasõidul üheksanda kohaAmatööride ühepäevasõidul Bordeaux-Saintes'il võtsid kaksikvõidu Armee de Terre profimeeskonna ratturid.\n16.03.2015, Kadi PartsSpEesti rattamehed teenisid Prantsusmaal kaks võituOskar Nisu (CC Villeneuve-Saint-Germain-Aisne) ja Martin Laas (Team Pro Immo Nicolas Roux) kasvatasid pühapäeval Prantsusmaal võiduarvet.\n04.08.2014, Kaarel TällSpGalerii: Tour of Estonia esimese etapi finiš oli verine\nTour of Estonia esimene etapp finišiga Tartus lõppes veriselt - toimus karm kukkumine, kus sakslane Daniel Klemme jäi asfaldile pikemaks ajaks lebama, nägu katki ja rangluu ilmselt katki.\n30.05.2014, Jaan MartinsonSpGert Jõeäär: sel aastal on Touri võitmine raskem\nEelmisel aastal jalgratturite mitmepäevasõidul Tour of Estonia üldvõidu noppinud Cofidise rattur Gert Jõeäär sõnas täna toimunud velotuuri pressikonverentsil, et kuna sel aastal jääb tema trump ehk eraldistart välja, on üldvõidu saamine keerulisem.\n29.05.2014, Madis KalvetSpRein Taaramäe aitab noortel Eesti rattatalentidel tippu jõuda\nCofidise jalgrattaklubi liider Rein Taaramäe on Martin Laasi tegemisi kõrvalt jälginud läbi omanimelises rattaklubis alates 2012. aasta lõpust ning soovitas noort kaasmaalast oma endisele spordidirektorile Jean-Philippe Durackale, Roue d´Or Saint-Amandoise aegadest, kui seal sõitis «Eesti gäng» koosseisus Rein Taaramäe, Tanel Kangert ja Kalle Kriit, kirjutab directvelo.com.\n03.04.2014, Madis KalvetSpMartin Laas avas Prantsusmaal hooaja võiduarve\nHeas hoos olev Martin Laas (Team Pro Immo Nicholas Roux) avas Prantsusmaal võiduarve, võites Tour du Pays Saint-Pourcinois nimelise ühepäevasõidu, vahendab Rattaprofid.ee.\n30.03.2014, Kristjan Jaak KangurSpEesti rattur sai Prantsusmaal toimunud ühepäevasõidul teise koha\nRattur Martin Laas (Team Pro Immo Nicolas Roux) saavutas eile Lõuna-Prantsusmaal peetud ühepäevasõidul Grand Prix de Carcès-Souvenir Jacques Dalmasso teise koha ning näitas sellega, et on värskelt alanud hooajaks igati valmis. Sõidu võitis Anthony Maldonado (AVC Aix-en-Provence).\n17.02.2014, Kaarel TällSpMartin Laas võidutses Prantsusmaal\nAmatöörmeeskonna Team Pro Immo Nicolas Roux rattur Martin Laas võitis täna Prantsusmaal sõidetud amatööride ühepäevasõidu Grand Prix des Grattons (kõik kategooriad).\n02.09.2013, Kadi PartsSpLaas sai Prantsusmaal 25. koha\nPrantsuse amatöörmeeskonna Team Pro Immo Nicolas Roux rattur Martin Laas sai pühapäeval toimunud Trophée de l'Essor (Elite Nationale) teisel etapil 25. koha.\n18.02.2013, Maarja VärvSpTaaramäe aitas Eesti ratturi Prantsusmaa klubisse\nTänavu Eestis Rein Taaramäe Rattaklubi värvides sõitnud 19-aastane Martin Laas hakkab järgmisel aastal esindama Prantsuse amatöörklubi Team Pro Immo.\n27.10.2012, Maarja VärvSpVideo: üllatusmees Laas alistas trekifinaalis Novikovi\nEesti trekisõidu meistrivõistluste sprindifinaalis alistas Martin Laas üllatuslikult Daniel Novikovi.\n02.08.2012, Kaarel TällSpEesti meistrivõistlustel trekisõidu meistriks tuli üllatuslikult Martin Laas\nTrekisõidu Eesti meistrivõistluste avapäeval jagati medalid sprindisõidus. Võistlused kestavad neli päeva ja kavas on olümpiaalad.\n01.08.2012, Kaarel Täll Telli Postimehe paberleht siitKuuluta Postimehe paberlehesLIITU POSTIMEHE UUDISKIRJAGAja ole kursis huvipakkuvate uudistega!LIITUE-posti aadressKalenderSudokuRistsõnaViimased uudised10:05Suurbritanniast võib lahkuda üle tuhande telekanali 10:03Video ja pildid: USA rahandusminister Steven Mnuchin abiellus 09:58Amet: Kanal2 ja TV3 vaatamiseks on mitmeid võimalusi 09:56Rohkelt ebaõnne kogenud Astana teatas Touri liidrid 09:56Retseptisoovitus: kiire rosmariini-laimikana 09:51Euroopa Liit leppis kokku energia tarbimise 30-protsendilise vähendamises 09:50Vaba Lava edukaim lavastus oli «Ürgmees» 09:42Bolt ei pruugi MMi järel veel karjääri lõpetada 09:41Sel sügisel ilmub miniatuurne Super Nintendo konsool 09:40Tallinnas asuvaid Sokos hotelle asus juhtima Klaus Ek 09:33Lääne Elu: Oravad viskavad erakonna raudvara üle parda (1)09:32Elisa uuendas 4G võrku Tallinnas 09:31Tänased reisileiud: Tallinnast Prantsuse Rivierale 150 euroga 09:30Blogi: tantsijad alustavad teekonda noortepeole 09:20Kas Melania Trump põgeneb New Yorki tagasi? 09:16Tööandjad: elatisvõlgnike seadus on liiga karm 09:16Jupiterist, virisemisest ja võiduihast 09:13Ratas kirjas koalitsioonipartneritele: Tsahkna ja Mihkelsoni lahkumise pärast valitsus ei lagune (3)09:07Tasub teada: miks võiks lõikelauda vesinikperoksiidis leotada 09:07Venemaa korraldas eduka mandritevahelise raketi katsetuse (1)Kõik viimased uudised


Chia seemned – supertoit nii kaalulangetuseks kui sooleprobleemide puhuks | TerviseTrend\nKas soovite teha moosi, kust puudub rafineeritud suhkur, kuid mis on täis sooletööd stimuleerivaid kiudaineid ja põletikke alandavaid Omega 3 rasvhappeid? Ja mille valmistamiseks kulub vaid mõni minut?\nEi, tegu pole mõne rasvase või kiulise ollusega, vaid dekadentlikult maitsva värske želeega, mis sobib nii magustoitude maitsestamiseks kui niisama söömiseks. Ja selles on üks salajane komponent…\n… milleks on chia! Arvatavasti pole tervislikust toitumisest huvitatud inimest, kes chia seemnete imelistest omadustest kuulnud poleks. Need pisikesed terad sisaldavad rohkem Omega 3 rasvhappeid kui lõhe, kätkevad endas grammi kohta rohkem seleeni kui linaseemned, rohkem magneesiumit kui brokoli ning rohkem kaaliumit kui banaanid. Chia seemned on suurema kaltsiumisisaldusega kui piim ja neis on rohkem antioksüdante kui samas koguses mustikates. Chia on suurepärane kvaliteetse valgu allikas, sisaldades rohkem kiudaineid kui kliid.\nJa mis on sellel kõigel moosiga pistmist? Nimelt see, et chial on imeline võime siduda endaga oma kaalust kuni 10 korda rohkem vedelikku. Veega kokku puutudes muutub chia geeljaks massiks, millega saab paksendada erinevaid toite ja seda ilma konservantide, želatiini ja suhkruta. Veega paisutatud chia sobib suurepäraselt muna asendajaks kõigile neile, kes toitudes muna kasutada ei tohi. Sarnaselt teistele želeelise konsistentsiga taimedele (nt aaloe) imeb see endasse tõhusalt ka soolestikku jäänud ainevahetusjääke ja seob toksiine – omadus, mis teeb chiast parima sõbra sooleprobleemide all kannatajatele.\nChia seemned on neis peituvate lignaanide tõttu ka head hormonaalsed korrastajad, mis reguleerivad östrogeeni ainevahetust ja sobivad täiuslikult leevendama põletikulisi protsesse. Eriti soovitatavad raseduse planeerijatele, lapseootel naistele ja krooniliste haiguste all kannatajatele. Orgaanilised chia seemned sobivad suurepäraselt ka idandamiseks.\nChia seemnete rohke antioksüdantide sisaldus teeb neist põletikuvastase menüü olulise osa. Chia aitab võidelda vabade radikaalidega ning hoiab ära naha enneaegse vananemise ning kortsude tekke. Oma kõrge kaltsiumi ja boori sisaldusega loob ta hea pinnase kvaliteetsete luude arenguks.\nChia aitab langetada kõrget vererõhku, vererasvade ja LDL-kolesteroolitaset ning hoida kontrolli all veresuhkrut, olles suureks abiks kaalulangetajatele. Chia on suurepärane ravimtoit kõhulahtisuse puhuks, seda jällegi seoses oma vettimava toimega.\nAga nüüd siis ühe põneva želee retsept. Olge ette hoiatatud, et tegu on äärmiselt maitsva moosiga. Ja seda võib süüa süümepiinadeta! Veelgi enam – te teete oma kehale lausa teene, kui sellega maiustate.\n• 1 tass värskeid või külmutatud vaarikaid.\n• 1-2 spl mett (steeviat)\n• 1 ½ spl chia seemneid\n• 1 spl vett (vajadusel)\nKui kasutate külmutatud vaarikaid, tuleks need eelnevalt sulatada. Kui kasutate väga mahlaseid või sulatatud marju, pole vee lisamiseks vajadust. Moosi magustamiseks võib mee asemel kasutada ka datleid (juhul kui kasutate blenderit), vahtrasiirupit või mõnda teist looduslikku magustajat. Pange kõik ained blenderisse ja segage, kuni saavutate soovitud konsistentsi. Tükilisema moosi armastajad võivad purustamiseks kasutada kahvlit.\nPange segu kaanega nõusse ja asetage tahenemiseks umbes tunniks külmikusse. Moos säilib külmas nädalakese.\nVaarikate asemel võite loomulikult kasutada teisi marju-puuvilju. Proovige näiteks mustika-laimi või õuna-kaneeli kooslust. Või kuidas oleks päikesemaitselise mango magustoiduga?\nNB! Kui kannatate kõhukinnisuse, gaaside ja puhituse käes, võib täiendava kiudaine äkiline lisamine sümptomeid süvendada. Seega tuleks chia seemned menüüsse meelitada tasahilju ja ettevaatlikult. Väga soovitav oleks alustada väikeste kogustega (1/4-1/2 tl) ning tarvitada sinna juurde kompensatoorselt rohkem vett. Aja möödudes ja keha tagasisidet kuulda võttes võite chia kogust tõsta kuni 1-2 supilusikani päevas. Chias olevad lahustuvad kiudained on headele bakteritele tänuväärseks toiduks ning aitavad pikas perspektiivis soolestiku mikrofloora tasakaalustumisele tublisti kaasa.\nTekst: Liis Orav, integratiivne terviseterapeut ja toitumisnõustaja. Rohkem Liisi kirjutatud artikeleid leiate www.toitumistarkus.ee


Kodulehe kiirus – 5 nippi selle parandamiseks\nKodulehe kiirus on muutunud interneti ajastul ettevõtte visiitkaardiks. Kui kodulehe avamine võtab potentsiaalsel kliendil üle kolme sekundi, on 25% tõenäosus, et inimene sulgeb lehe ja otsib järgmise. Kiire koduleht on oluline igale ettevõtjale, sest isegi kui turundussõnumid on viimase peal, ei aita see müüa kliendile, kes sinu kodulehele ei jõua.\nLisaks, kui Google arvates on leht aeglane, siis saab su leht kehvema skoori ja madalama koha otsingumootoris. Ning nagu me kõik teame, siis Google otsingu teisel lehel olles ei jõua sa ilmselt kunagi oma klientideni. Uuringud on näidanud, et teisele lehele jõuab ainult 5% otsingu kasutajatest.\nKuidas teada saada oma kodulehe avanemise kiirus?\nKodulehe kiiruse testimiseks on internetis palju võimalusi. Osad annavad väga detailset infot, millest oskavad vajaliku välja lugeda vaid “pädevustunnistusega” arendajad, aga samas on ka lihtsasti arusaadavaid teste. Anname siin paar soovitust, millistel lehtedel võib oma kodulehe kiirust testida:\nGoogle PageSpeed Insights – Google test on ilmselt kõige levinum. Samas võib olla testi tulemuste lugemisel ja arusaamisel vaja abi.\nUptrends – Siin saab testida nii desktopis kui ka mobiilis avamise kiirust. Oluline on jälgida mõlemaid, sest eelmisel aastal tehti pea 60% otsingutest kasutades telefoni.\nPingdom – See test annab kohe ka praktilisi nõuandeid, kuidas kodulehe kiirust parandada. Võrreldes eelmise lehega kasutavad nemad kiiruse mõõtmiseks sekundite (s) asemel millisekundeid (ms). Lehe avanemiskiiruse (Page Load Time) mõõtühik on pigem millisekund. Erinevatel lehtedel testides tuleb mõõtühikuid tähelepanelikult jälgida.\nLehe avamise kiirust mõõdetakse lehel klikkimisest kuni täielikult äralaadimiseni.\nMilline on hea kodulehe kiirus?\nKui oled kodulehe teinud oma jõududega, siis 60% kiirus on suurepärane tulemus ning sellest ilmselt paremat skoori on raske saada. Ise saab lehti teha näiteks Voogis või Wixis valmis elementidest. Hea tulemus on juba 80% ja üle selle, ent selle saavutamiseks peab leht olema üldjuhul loodud arendaja poolt.\nMis teeb kodulehe aeglaseks?\nKodulehe tegemiseks on kaks võimalust – ehitada leht valmis serveri poolel või kasutajaliidese poolel. Esimene variant eeldab üldiselt arendaja teadmisi ja oskusi. Teisega peaks hakkama saama ka need, kes ei ole arendajad.\nKunagi olid lehed lihtsakoelised – HTML lehed, mis tehti valmis serveri poolel. Kasutaja läks lehele ja server manas kogu sisu korraga ette. Umbes sellised, nagu järgneval pildil.\nTehnoloogia arenes ning tänapäeval on olemas kasutajasõbralikud platvormid, mis võimaldavad kodulehe panna kasutajaliidese pool kokku juba valmis osadest, lisada sinna erinevaid lahedaid animatsioone, GIFe ja põnevaid liikumisi.\nKasutajaliidese pool ehitatud koduleht on üldiselt aeglasem. Seda põhjusel, et sellisel juhul peab leht tegema iga elemendi kohta eraldi päringu serverisse: “Anna mulle tervitustekst”; “Anna mulle 3 blogipostitust; “Anna mulle 10 toodet”.\nKui aga ehitada koduleht otse serverisse, saab kogu info “kokku pakkida” ja näidata kasutajatele sama sisu ilma igakordsete ajakulukate päringuteta. Tulemuseks on kiiremini laetud koduleht.\nLisaks mõjutab kodulehe kiirust ka brauseri vahemälu. Esmakordsel külastamisel salvestatakse brauseri vahemällu info lehe ligikaudse välimuse kohta. Iga järgnev külastus läheb seeläbi juba märgatavalt kiiremalt. Seega on kaval optimeerida lehte nii, et info salvestub vahemällu.\nSamuti muudab pluginate kasutamine lehe aeglasemaks. Seda põhjusel, et kõiksugu pluginad laevad oma koodi väljastpoolt. Isegi näiteks Google Analytics plugin võtab lehe laadimiskiirust alla, sest iga kord kui lehte laetakse, tehakse samal ajal päring Google Analyticsi serverisse. Seni kuni plugin teeb oma päringut, ootab kogu leht laadimisega.\nLisaks võib üks plugin peita endas tuhandeid ridu koodi. Selleks, et plugin teeks seda, mida soovid, annab ta sulle koodi, mis sisaldab kõiki tema funktsioone. Isegi siis, kui sa kasutad sellest vaid väikest osa, peab leht laadides kogu koodi läbi töötama ning see võtab aega. Samas oskab hea arendaja sinu soovi teoks teha paari koodireaga ning lehe kiirust see ei aeglusta.\nTegelikult üks levinumaid põhjuseid, miks leht on aeglane, peitubki suuremahulises koodis. Arendajad räägivad optimeerimata koodist, ehk kui pildid, GIFid või stiilid pole vahemällu salvestatud (mäletad – vahemälu aitab teistkordsel külastusel lehte kiiresti avada) või kui lehel on kasutatud mitmeid pluginaid. Kasutades põnevaid lahendusi võib leht olla väliselt väga atraktiivne, ent kui funktsioonid muudavad lehe aeglaseks, mõjutab see külastajate arvu. See on ka üks levinumaid vigu, mida ise kodulehte ehitades tehakse.\nOptimeerimata kood on ka Google arvates kahtlustäratav, ning seetõttu ei saa leht otsingumootoris head kohta.\nSamuti on oluline serveri kaugus. Näiteks, kui andmed peavad liikuma Eesti lehelt Hiina serverisse, võtab see aega. Kuigi sealne server võib olla hinna poolest soodsam, tuleb serverit valides arvesse võtta füüsilist distantsi sinu peamise lehekülastaja ja serveri vahel.\n5 soovitust kuidas saada kiiremat kodulehte\nKiirema lehe saad kuvada otse serverist, mitte kasutajaliidese kaudu.\nSalvesta lehe elemente vahemällu – isegi kui esimene laadimine on aeglane, siis järgmised on juba kiire laadimisega.\nPluginad toovad kaasa palju ebavajalikku koodi, mida arendaja saab optimeerida. Pika koodi lugemine teeb lehe laadimise aeglaseks.\nOptimeeri kodulehe kood – selleks pöördu oma arendaja poole. Lisaks aitab optimeeritud kood sinu kodulehe otsingumootoris paremale kohale.\nServeri kaugus on oluline – mida lähemal, seda kiirem leht.\nKui lehe kiiruse testide tulemus ei ole piisavalt kõrge, siis võta meiega ühendust tasuta konsultatsiooniks! Vaatame koos üle, kuidas saad sinu lehele Googles paremat kohta ja rohkem külastajaid.


FOTOD SÜNDMUSKOHALT | Eile õhtul Harjumaal Rae vallas liiklusõnnetusse sattunud naine suri haiglas - DELFI\nFOTOD SÜNDMUSKOHALT | Eile õhtul Harjumaal Rae vallas liiklusõnnetusse sattunud naine suri haiglas\n11.detsember 2018 12:53\nAvarii Rae vallas Foto: PPA\nEile hilisõhtul kella 22.30 paiku juhtus Rae vallas Tallinna-Tartu maanteel liiklusõnnetus, milles osales kaks sõiduautot ja väike veoauto. Sõiduauto BMW kaasreisija, 24-aastane naine sai õnnetuses raskelt viga ning suri täna hommikul haiglas.\nÕnnetus juhtus Tallinna-Tartu maantee 10. kilomeetril. Esialgsetel andmetel liikus väike veoauto Peugeot Tallinna suunas, kui jäi seni teadmata põhjusel märkamatuks samas suunas liikunud ja tagant lähenenud sõiduauto BMW juhile. BMW sõitis Peugeot’le tagant otsa, misjärel paiskus BMW ette kõrval sõidurajal sõitnud Hyundaile ning toimus uus kokkupõrge. Peugeot paiskus kokkupõrke tagajärjel paremale kraavi. Kõik kolm sõidukit sõitsid Tallinna suunas.\nHaiglasse toimetati kolm inimest. Hyundaid juhtinud 24-aastane mees, BMW roolis olnud 27-aastane mees ja selle kaasreisija, 24- aastane naine, kelle vigastused osutusid kahjuks nii tõsiseks, et arstidel ei õnnestunud tema elu päästa. Peugeot juhtis 62-aastane mees, keda kontrolliti sündmuskohal ning tema haiglaravi ei vajanud.\nPõhja prefektuuri operatiivjuht Urmas Krull avaldab kaastunnet hukkunu lähedastele. "Mul on siiralt kahju, et noor inimene kaotas liiklusõnnetuses elu. Teelõik oli valgustatud ja sirge ehk nähtavus oli õnnetuspaigas hea. Politseinikud selgitavad välja, mis põhjustas raske liiklusõnnetuse. Palun inimestel, kes nägid õnnetust pealt, anda endast teada aadressil pohja.lmt@politsei.ee," lõpetas Krull.\nSel aastal on liiklusõnnetustes surma saanud 65 inimest. Mullu samal ajal oli hukkunuid 43 ning tunamullu 70.\nTallinn-Tartu maanteel Assaku lähedal juhtus avarii, kolm kannatanut viidi haiglasse (30) 10.12.2018


rally.ee ... > Tšehhi > Barum ralli > Ken Tornil Euroopa meistritiitel käeulatuses\n... > Tšehhi > Barum ralli > Ken Tornil Euroopa meistritiitel käeulatuses\n13. august 2019 2:04 Loe kommentaare (0)\nEuroopa autoralli meistrivõistluste järgmine etapp sõidetakse sel nädalal Tšehhimaal. Stardis on ka Ken Torn, kes seni sõidetud viiest etapist osalenud kolmel ning kes ERC3 Junior klassis meistrisarja liider.\nPrahast 300 kilomeetri kaugusel lõunas peetavale Euroopa meistrisarja kuuendale ehk hooaja viimasele etapile läheb juunioride ERC3 masinaklassi liidrina vastu Ken Torn. Nii Lätis, Poolas kui ka Itaalias võidutsenud saarlasel on neilt kolmelt etapilt teenitud kokku 116 punkti. Tabelis teisel positsioonil paikneval Efrén Llarenal on kirjas 110 ja kolmandal kohal oleval Sindre Furusethil 91 punkti.\nERC3 Junior masinaklassis võistlevad alla 27 aasta vanused noored, kellel istumise all R2 klassi auto, millel kasutatakse Pirelli rehve. Kui Euroopa meistrisarja arvestusse kuulub tänavu 8 osavõistlust, siis juunioride klassis on arvesse minevaid sõitusid 6 ehk võistlussarjale tõmmatakse joon alla sel nädalal Tšehhis. Arvesse lähevad kuuest etapist nelja parema tulemused. Seega on Tornil teoreetiline võimalus tulla meistriks. Võidu korral avaneb tal võimalus tuleval aastal osaleda kahel Euroopa meistrivõistluste etapil Motorsport Italia Škoda Fabia R5 ralliautoga.\nRalli algab Zlinist 16. augustil kell 16 ja lõpeb 18. augustil kella 17 ajal. Asfaltteedel peetava ralli üldkilometraaž on 765,31 km, millest 219,63 km sõidetakse viieteistkümnel kiiruskatsel.\nEstonian Autosport Junior Team võistluspaari Ken Torn - Kauri Pannas Ford Fiesta R2T kannab eelseisval rallil küljenumbrit 35.


Vooremaa Peipsi piirvalvurid valmistuvad uueks navigatsioonihooajaks\nPeipsi piirvalvurid valmistuvad uueks navigatsioonihooajaks\nMustvee piirivalvekordoni piirivalvurid valmistuvad uueks navigatsioonihooajaks. Et Peipsi järv on piiriveekogu, tasub teada täpseid piiri koordinaate.\naastal tähistatakse 200 meetrit piirirežiimi alast Peipsil poidega, siis ei saa enam niisama lihtsalt võõra riigi terriooriumile eksida. Iga kilomeetri tagant suisa silmaga nähtavad poid tähistavad piirirežiimi ala kulgemist, lisaks on plaan tähistada ka piir. Piiri ei tähistata enne, kui idanaabriga on ratifitseeritud piirileping. “Talvel paneme tähised iga 100 meetri järel, kuid ikka sõidetakse nendest mööda,” tunnistas Mustvee piirivalvekordoni ülem Jalmar Ernits. Tema sõnul kipuvad harrastuskalurid otsima rüsijääd või tumedamat jääd, kuhu kalastama jääda, ja sellepärast sageli piiritähiseid ei märgatagi.\nJärvele registreerimine jääb\nNõue järvele minnes ja sealt tulles end lähimas piirivalvekordonis registreerida jääb. “Siis on täpselt teada, kui palju inimesi on järvele läinud, kui palju paate on järvel ja kus nad on. See on oluline ka pääste ja piiri valvamise seisukohalt, et seaduserikkujad ei tunneks end väga vabalt ning et meie päästjad teaksid, milleks me teoreetiliselt peaksime valmis olema, kui tuul peaks äkki tõusma või muud ootamatut ette tulema,” rääkis Mustvee kordoni ülem.\nTema sõnul peab paadis olema korralik varustus vastavalt meresõiduohutuse seadusele. Kindlasti ei tohiks unustada päästevesti. Meil on kurbi näiteid, kuidas päästevestita järvele läinud inimestega on õnnetus juhtunud. Kindlasti tasub kaasa võtta laetud akuga mobiiltelefon ning vajalikud dokumendid.\nKui satute järvel ohtu või märkate, et keegi on ohus, tuleb võtta ühendust lähima kordoni, mere- või lennupääste koordinatsioonikeskusega või hädaabikeskusega. Võimalusel tuleb osutada hädasolijale abi, kuid kindlasti ei tohi panna ohtu enda ja teiste elusid. Vajadusel võiks kasutada ka hädasignaali, näiteks signaalraketti. Helistades teavitage konkreetselt, mis juhtus, kus juhtus, kas inimesed on ohus, jätke oma nimi ja telefoninumber, vastake küsimustele lühidalt ja konkreetselt ning ärge lõpetage kõnet enne, kui selleks antakse luba. Alati tasub säilitada rahu ja kaine mõtlemine.\nJärvelt lahkudes on oluline piirivalvekordonit tagasijõudmisest teavitada. Kindlasti tuleks veenduda, et kõik järvele läinud kaaslased on samuti tagasi jõudnud.\nVastavalt režiimieeskirjale, peavad kõik piiriveekogu kaldal olevad veesõidukid olema kinnitatud ja lukustatud. Neid ei tohi lahtiselt hoida, et nad tuulega niisama järvele triivima ei satuks ja võõrad neid kasutada ei saaks.\nTalv oli keeruliste jääoludega\nTänavune talv oli keeruliste jääoludega – erinevatel Peipsi järve osadel oli jääkatte tugevus erinev. See sõltus ka tuulest. Ida prefektuuri valitsemisalas ehk Mustveest Vasknarvani lubati pikemalt jääle, Mustveest lõuna poole jälle lühemaks ajaks. Kaldalt vaadates tundus inimestele, et ohtu ei ole, kalurid olid piirivalvurite peale pahased.\nKevade poole mängib Peipsil väga suurt rolli jää struktuur – ka poolemeetrisest jääst võib läbi kukkuda. Sügisene jää pragiseb ja hoiatab, kuid kevadine ei hoiata inimesi.\nPeipsi jääle minek keelati Jõgeva- , Tartu- ja Põlvamaa piires juba 10. veebruarist. Hiljem märtsis külmadega jääle minna ei lubatudki. Tänavu talvel tekkis jää lõunatuulega ja läks Peipsi põhjaossa ning tänu sellele sai ida prefektuur lubada kaluritel kauem järvel käia. “Piirivalvurid ei aja kellegagi kiusu, kui mõõtmise andmed näitavad, et jää on nõrk, siis järvele ei saa,” tõdes Ernits. Peipsi näitas tänavu seda külge ka, et piisavalt tugeva tuulega liigub ka tugev jää. Näiteks 18. märtsil oli tugev loodetuul, mis pärast keeras läände ja lükkas üleval jää minema, kilomeetrite kaupa oli lagedat vett. Jää liikus tol päeval väga hea tempoga, kokku toodi Mustvee kordoni hõljukiga jäält ära 15 inimest. 65 isikut said korralduse järvelt maale naasta, nad olid sellel osal, mis hakkas kohe-kohe liikuma või lausa serva peal. Seal ei olnud enam turvaline, ka kilomeetrine jää kalda servas võis liikuma hakata. Sellel päeval olid kaasatud päästeamet, Mustvee ja Alajõe hõljukid, Tallinnast oli kohale kutsutud helikopter.\nMustvee lõigus oli tänavu talvel kokku 14 režiimi rikkumise juhtumit.


Indekseerimise liigesed poletik, Valu peamised põhjused\nPodagra on ainevahetushaigus, mida iseloomustab naatriummonouraadi või kusihappe kujul olevate uraadikristallide ladestumine keha erinevatesse kudedesse.. Kaltsaneaalsed kannused on kaltsiumi suurenenud mass paksenemine selle alumises osas.\nMuidugi ei ole see ainus sümptom - paralleelselt on kaela, õla lihastes jäikus ühelt poolt see avaldub rohkempõletustunne, kaela lõhkemine.\nSee looduslik ravim teeb midagi sellist, mida varem on teinud ainult operatsioon. See põhjustab õlaliigese kõõluste ja lihaste põletikku. Mõnikord on humeroskapulaarse periartriidiga kahjustatud kapsel ja isegi õla sidemed. Teine haiguse nimi on periartroos.\nHaiguse sümptomid: Põhjendamatu valu õla piirkonnas; Öised tõmblused; Valusündroomi tugevdamine, indekseerimise liigesed poletik käsi röövitakse selja taha, küljele. Õla periartriit põhjustab kaela kiiritavat valu. Nõuetekohase ravita võivad aistingud iseenesest vaibuda, kuid luu liigese liikuvus väheneb.\nPõletikulised haigused kui valu põhjused Kõige sagedamini kannatab ükskõik milline keha liiges artriiti - haigus, mis mõjutab membraane, kapslit, liigespindu.\nReumatoidartriidi eripära on luude liigespindade järkjärguline deformatsioon, mis oys liigesed õla puudutamisel pideva turse tõttu. Nakkuslik artriit areneb pärast nakkuse sisenemist liigesesse otseste kahjustuste või verevooluga teistest fookustest. See põhjustab punetust, turset ja tugevat valu koos üldise kehatemperatuuri tõusuga. Psoriaatiline artriit esineb olemasoleva psoriaasi taustal, podagra - koos podagraga jne.\nLihaste ja muude pehmete kudede kõrvalekalded võivad samuti põhjustada õlaliigese valu ja vajavad ravi. Need võivad olla sellised haigused: Kõõlusepõletik. See on kõõluse põletik, mis on seotud käe korrapärase ülekoormusega, areneb sageli sportlastel, lihttöölistel. Öösel suurenevad valulikud aistingud. Käte aktiivsus väheneb järk-järgult. Põletikulisi nähtusi õlaliigese kapslis täheldatakse harva, kuid see rikub tõsiselt inimese elukvaliteeti. Valu on peaaegu pidev, valutav, see indekseerimise liigesed poletik puuduta mitte ainult kahjustatud piirkonda, vaid seda täheldatakse ka kaelas küljelt.\nToas hakkab tootma rohkesti eksudaati, liiges paisub, muutub punaseks, valu tõttu on õla puudutamine ebameeldiv. Haigus muutub krooniline purunemise ola ravi ravi krooniliseks.\nRaske liigesevalu - miks see ilmub? Tavaliselt on õlaliigese terav ja tugev valu iseloomulik selle piirkonna ägedale põletikulisele protsessile või vigastustele.\nKõige tavalisemad vigastuste tüübid on: Lihaste ja muude pehmete kudede kontusioon. Äkiline õlale tabamine või kukkumine põhjustab väikeste veresoonte purunemist, mille tagajärjel tekib õlale hematoom. Õlaliigese nihestus. Selle vigastuse põhjuseks on luude vale asend, mis tulenes langusest, märkimisväärsest mõjust.\nLihaskiudude, kõõluste purunemine, õlaliigese luumurd. Selliseid vigastusi esineb vähem, kuid need põhjustavad sama tugevat valu. Indekseerimise liigesed poletik sageli tekivad kõik luude ja liigespindade vigastused eakatel ja osteoporoosi all kannatajatel. Mis tahes vigastusega valu sündroom suureneb käe liigutamisel, kuid kergematel juhtudel jääb motoorne funktsioon püsima. Mis veel võib provotseerida õlaliigese väga tugevat valu?\nPärast liigese deformatsiooni põhjustab isegi väikseim katse kätt liigutada ägeda valu.\nInimene üritab kätt vähem kasutada, sest liikumine teeb talle haiget. Aja jooksul kaob käe liikuvus, ilma ravita tekib lihaste atroofia. Õlaliiges võib anda valusaid tundeid isegi suure haiguste loetelu korral: Lüüasaamist õlavarre närvi - neuriit. Tavaliselt jätab see mulje õlavöötme lihasvalust või nahaalusest ebamugavusest. Selle indekseerimise liigesed poletik õlaliiges ise ei pruugi üldse kannatada. Terava käeliigutusega provotseerib kahjustatud närv pistoda valu.\nMiks liigesed põlevad ja kuidas sellega toime tulla\nLiigesevalu tunnused Valusündroomi teatud olemuse korral saab arst diagnoosi soovitada juba enne instrumentaalset ja laboratoorset diagnostikat.\nRandmeluu - Küünarnukk\nKõik ülalnimetatud haigused põhjustavad selle sümptomi üsna intensiivseid tunnuseid, mis kipuvad progresseeruma trepist üles ronides ja laskudes, pikka aega kõndides ja kükitades.\nJalade liigeste valu - põhjused, olemus, ravi - Cubit\nKorralikult kogutud anamnees aitab kindlaks teha ka diagnoosi, mille jaoks patsient peab kõiki kaasnevaid aistinguid täpselt kirjeldama. Ammu unustatud ravim liigesevalu vastu! Kui sündroom halveneb halva ilma korral, võib see pärast stressi olla tingitud artroosist või kroonilisest traumast, mida pole korralikult ravitud. Tõmblused, õlaliigese põletavad valud on parast kiiktool valutab ägedast bursiidist, artriidist.\nKui patoloogiat täiendab liigese deformatsioon, on see tõenäoliselt reumaatiliste kahjustuste sümptom. Mõõdukas valutav valu on iseloomulik kroonilisele tendiniidile, kui õlaliigese kõõlused on mõjutatud. Need muutuvad tugevamaks käe üles tõstmisel, pööramisel. Õlaliigese ravi Õlaliigese probleemide diagnoosimiseks peate võtma ühendust kirurgi, traumatoloogi või ortopeediga. Arst määrab ultraheli või röntgenpildi. Optimaalne diagnostiline meetod on CT, MRI - need meetodid kajastavad anatoomilise tsooni täielikku seisundit, sealhulgas pehmeid kudesid ja luid.\nLisaks soovitavad nad läbida reumatoidfaktori analüüsi, üldise vereanalüüsi ja muud uuringud. Õlavalu ravimiseks kasutatakse ravimeid ja muid ravimeetodeid. Ägeda valu leevendamine aitab: Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite rühma tablettide võtmine - diklofenak, ibuprofeen, meloksikaam; NSAID-de süstimine intravenoosselt, intramuskulaarselt; Kortikosteroidide indekseerimise liigesed poletik süstimine - prednisoloon, Diprospan; Liigesisene blokaad Novokaiiniga; Anesteetiliste salvide hõõrumine - Fastum-gel, Ketoprofen, Diklak.\nHarjutusravi, massaaži ja füsioteraapiat kasutatakse tervendamiseks, õlaliigese tervise säilitamiseks või patoloogiate progresseerumise aeglustamiseks.\nHarjutus suurendab kõhre verevarustust ja suurendab põletikuliste toodete eemaldamise kiirust, seega kiirendab taastumist. Samuti soovitavad arstid kondroprotektoreid kursustel võtta - see on eriti vajalik liigese artroosi korral. Dieedi järgimine ilma rohke soola, marinaadide, suitsutatud liha ja "kemikaalideta", õlgadele suurte koormuste vähendamine, mõõdukas treening on kindel viis liigeste tervise taastamiseks. Valu õlaliigeses - põhjused, olemus, ravimeetodid Sait pakub taustteavet ainult teavitamise eesmärgil.\nSissejuhatus Indekseerimise liigesed poletik õlaliigeses on häiriv, mis on hästi teada mitte ainult eakatele, vaid ka paljudele noortele.\nEriti kannatavad need patsiendid, kellel on parema õlaliigese valu. Tõepoolest, tugeva valu korral ei saa parem käsi normaalselt töötada ja see toob kaasa palju igapäevaseid ebamugavusi. Kuid põhimõtteliselt pole vahet, kas paremal või vasakul õlaliigesel on valu.\nIgal juhul on see sümptom tõsise haiguse ilmnemine, mis indekseerimise liigesed poletik ravi.\nÕlavalu tekkimist soodustavad tegurid Valu omadused õlaliigeses erinevate haiguste korral Õlavigastus Kõige tavalisemad õlavigastused hõlmavad muljumist, õla nihestust, õla kõõluse purunemist ja lihase rebenemist.


Cardiol Eesti – vererõhku langetav toode – Made in US, Fat Burner Najbolji\nFat Burner Najbolji,\nCleanvision Eesti vaieldamatu eelis on komponentide loomulik koostis. Kasutage toidulisandit ainult vastavalt juhistele. Klõpsake linki, täitke müüja veebisaidil avaldus ja hankige oma toode kohe! Taastab võrkkesta terviklikkuse ja funktsiooni.\nEksperdid selgitavad välja mitu põhjust, miks see juhtub: Inimesed hakkasid sagedamini kasutama arvuteid ja nutitelefone. Kaasaegses toidus on liiga vähe vitamiine ja toitaineid.\nKanda mittestandardseid päikeseprille. Istuv eluviis, liigne kaal ja halvad harjumused kahjustavad nägemist. Unetuse, stressi ja närvivapustuse probleemid ei lisa meie tervisele. Cleanvision — hind, ülevaated, kuidas see töötab?\nKatsete ja laboratoorsete katsete käigus õnnestus spetsialistidel valida kõrge efektiivsusega orgaanilistest komponentidest optimaalne valem. Selle teadusliku arengu põhjal ilmus Cleanvision kapslid nägemise parandamiseks. See on uus laia rakenduste tootega toode, mis on võimeline deaktiveerima silmamuna ja nägemisorganite patoloogilisi protsesse.\nVitamiinilisand leevendab silmades valu ja pinget koheselt mõne minuti jooksul pärast manustamist. Cleanvision Eesti vaieldamatu eelis Fat Burner Najbolji komponentide loomulik koostis. See sisaldab ainult biogeenseid koostisosi, millest igaüks täidab oma olulist funktsiooni.\nPraegu on see üks vähestest turul olevatest vitamiinikompleksidest, mille kasutamise efektiivsus on kõrge ja mis ei põhjusta organismile kõrvaltoimeid. Cleanvision kuidas see töötab: Kõrvaldage silmade valu ja kuivus.\nToidulisandid ja Sporditooted Hoiame Sind parimas vormis Fitshop kalesy.ee\nLeevendab spasme ja pingeid. Taastab võrkkesta terviklikkuse ja funktsiooni. Tugevdab nägemisorganite verevarustust. Vähendab ohtlike haiguste tõenäosust.\nPöördusin abi silmaarsti poole ja seal määrati mulle vitamiinide Clean Vision silmade jaoks joomine. Jätkasin arsti soovituste kohaselt vitamiinide joomist ja 28 päeva pärast taastus mu selge nägemine. Töötan programmeerijana juba üle 10 aasta ja see jättis minu tervisele jälje.\nLiigse kehakaalu probleemidele on hiljuti lisatud silmahaigusi. Hakkasin halvemini nägema ega saanud aru, miks see juhtus. Pärast täielikku arstlikku läbivaatust öeldi mulle, et probleemiks on silma lihaste toonuse vähenemine. Mul oli kaks ravivõimalust: nägemise laserkorrigeerimine laseriga või vitamiinravi Fat Burner Najbolji spetsiaalse silmavõimlemisega.\nValisin teise variandi ja lahendasin Cleanvision tellida. Vitamiinid sobivad suurepäraselt minu probleemi lahendamiseks. Nägemine normaliseerus, valulikud aistingud ja sümptomid kadusid.\nNüüd näen ma jälle normaalselt ja selle eest tänu selle toote loojatele! Mu abikaasa hakkas nägema halvasti 45 aasta pärast, kuid keeldus spetsialistidelt abi otsimast.\nTa ostis endale prillid ja kandis neid igal pool. Nägin, et olukord tema tervisega halveneb, ja otsustasin tegutseda. Pärast arstiga konsulteerimist soovitati mulle Cleanvision osta Eestis. Ma hakkasin neid kapsleid tema toitu segama. Selle tulemusel loobus ta 2 kuu pärast täielikult prillidest ja ei saa siiani aru, kuidas tema nägemine võiks tagasi pöörduda.\nCleanvision — ostma, tellida, kohale toimetama Cleanvision kuidas kasutada? Hea tulemuse saavutamiseks on väga oluline mitte ise ravida. Kasutage toidulisandit ainult vastavalt juhistele.\nJärgige kõiki ettevaatusabinõusid ja ärge ületage ööpäevast annust. Ravikuur on USN Rapid Fat Loss PDF nädalat koos võimalike korrigeerimistega üles või alla.\nKust saate seda toodet praegu osta? Vitamiinikompleksi müüakse ainult Internetis.\nPraegu on Cleanvision hind analoogide seas üks kasumlikumaid, nii et saate täiendava plussi kokkuhoiu näol. Klõpsake linki, täitke müüja veebisaidil avaldus ja hankige oma toode kohe!


Vooremaa Põltsamaa Pizzakioskil täitus kolmas tegevusaasta\nPõltsamaa Pizzakioskil täitus kolmas tegevusaasta\nPõltsamaa “südames” on endale leidnud kindla koha Pizzakiosk, mille tegevuse algusest möödus hiljuti kolm aastat. Pitsakohviku perenaine peab neid kolme tööd ja tegevust täis aastat igati õnnestunuks.\nPõltsamaa Pizzakiosk avati 1. juulil kolm aastat tagasi. Selle omanik ja perenaine Lea Põder tegi pitsakioski endale uueks töökohaks.\n“Töökohaga olen ma seda pidades väga rahul. Praegu tegutseb pitsakohvik ka Jõgeva Pae keskuses. Kahe kohviku peale kokku pakun tööd viiele põhikohaga töötajale. Töötajad on õnneks mulle lojaalsed olnud ja olen neile selle eest väga tänulik. Põltsamaal küll tahab üks inimene ära minna, sest talle ei sobi töögraafik,” rääkis Lea Põder.\nUkse taga järjekorda pole\nSamas tõdes Lea Põder, et pitsakohviku klienditeenindaja ametisse suurt tungi ei ole. Toidukoha söögitegija amet noorte seas just kuigi populaarne pole. Tööle pakkujate järjekorda ukse taga ootamas ei ole. “Pakun Põltsamaa tingimustes toitulustusvaldkonnas täiesti konkurentsivõimelist palka. Loomulikult ei konkureeri me suurte linnadega ei käibe ega palgataseme osas. Aga miinimumpalga maksja ma ka ei ole. Mulle tundub, et pitsakoka ameti vähene populaarsus mitte palgatasemest, vaid hoopis selle töö iseloomuga seotud töögraafikust,” märkis ettevõtja. Kõikidel nädalapäevadel terve pika päeva vältel avatud kohvikus ei saa inimene valida endale sobivat töö- ja puhkeaega. Tööpäevad olenevad sellest, kuidas töögraafik need ette määrab. Pitsakohvik on avatud küll üheteistkümnest üheksani, aga töötajal tuleb kohale tulla kella üheksaks hommikul, et olla kaks tundi hiljem valmis klientide teenindamiseks.\nLea Põder mõistab, et näiteks maalt pitsakohvikusse tööle käia ei ole lihtne, eriti juhul kui peres lapsed kasvamas on. Pitsakohviku lahtiolekuaega ei anna ka õhtusel ajal lühendada, sest pitsat müüaksegi kõige rohkem mõne tunni vältel peale tööpäeva lõppu.\nKolimine osutus õigeks valikuks\nKolmeaastane pitsade müügikogemus on näidanud, et kõige paremini läheb kaubaks terves Pizzakioski ketis mafiooso pitsa ja Türi pitsa. Nende kahe pitsa liidripositsiooni ei kõiguta miski. Alguses võeti kohapeal vastu oma kodukoha nime kandev Põltsamaa pitsa, mis enam nii populaarne ei ole. Tapal on välja töötatud sõduripitsa ja seal on ostjad selle väga hästi vastu võtnud. “See näitab, et selle pitsa koostis sobib suures osas välisriikidest pärit sõjaväelastele väga hästi,” arutles Lea Põder.\nJõgeva pitsakohviku teiseks sünnipäevaks töötati välja jõgeva pitsa. Lühikese aja vältel, mil Jõgeva pitsat on müüdud, on selle kohta saadud väga positiivset tagasisidet.\nJõgeval osutus väga õigeks sammuks pitsakohviku ümberkolimine kaubahallist Pae keskusesse. Alguses jagasid kliendid küll soovitusi Pae keskusesse mitte kolida, sest pidasid kohta kesklinnast liialt kaugel asuvaks. Tegelik olukord kujunes risti vastupidiseks klientidelt saadud soovitustele. Pae keskuse pitsakohvikut külastatakse rohkem kui kaubahallis asunud pitsakioskit. Kindlasti mängib siin kaalukat rolli 12 istekohaga kohvikuruum. Praegu pakutakse kohvikus lisaks pitsadele ka magusaid saiakesi, nende müükivõtmise tellisid kohviku külastajad. Nii nagu Põltsamaal on ka Jõgeval töötajad samaks jäänud.\nKäivitada pitsade kojuveoteenus\n“Sattusin hiljuti Jõgeva bussijaama ja mulle hakkasid silma kliente ootavad taksod. See tekitas idee kasutada Jõgeval pitsade kojutoimetamise teenuse loomiseks taksojuhtide abi. Ehk leidub taksojuht, kes oleks valmis meiega koostööd tegema. Taksojuht saaks nii oma seisuaja kasulikult sisustada ja muude tegevustega hõivatud klient saaks pitsa koju tellida. Pizzakioski ketis on vähe kioskeid, kus kojuveoteenust ei osutata. Olen üks neist vähestest,” arutles ettevõtja.\n“Põltsamaal tunnen istekohtadega kohvikuruumist tõsist puudust. Kahjuks ei paista hetkel sellist kohta ka silmapiiril. Kindlasti jälgin hoolega kinnisvarapakkumisi Põltsamaa kesklinnas. Jõgeva kohvikuruumi saamist võin lausa loteriivõiduks nimetada, sest seal on olemas eraldi sissepääs ja kõik kommunikatsioonid. Sinna kohvikut plaanides ei mõelnud ma sellele, et lisaks pitsaahjudele veel mingeid seadmeid saaks paigaldada. Kogu ruum on mõeldud pitsade valmistamiseks.” Ka jäätisekokteili ning kommi ja vahvlit tahetakse Jõgeval pakkuma hakata.\nPõltsamaal sobivat ruumi ei paista\n“Kui Põltsamaal peaks avanema võimalus sobiva ruumi rentimiseks, tuleks selle kasutusele võtmiseks veel tõsiselt investeerida. Äärelinnas ei tasuks kiosk end majanduslikult ära. Isegi Kohvik O ruumid, mis oleks olnud ideaalsed oma köögi, kohviku siseruumi ning terrassi poolest, ei sobinud minu tegevusele asukoha poolest absoluutselt. Põltsamaal toimub suurem inimeste liikumine just sealpool jõge, kus asuvad suuremad kauplused ja bussijaam. Ka on Põltsamaal väikelinna kohta väga palju toitlustusettevõtteid. Eriti probleemne on toidukohtade jaoks talvine aeg, kus hakkavad rolli mängima püsikulud. Mida suuremaks püsikulud muutuvad, seda keerulisem on tagasihoidliku müügikäibega ajal toime tulla,” rääkis ettevõtja.\nPõltsamaa Pizzakioskil on ka mõned tõsised konkurendid nii kohapeal valmistatavate pitsade kui ka jaekaubanduses müüdavate odavate sügavkülmutatud pitsade näol. Seetõttu Lea Põder Pizzakioski turuosa seal kuigi suureks ei pea. Küllap valitseb kogu kaubanduses müügikäivet silmas pidades sarnane olukord, kus tõsisem pitsade müük toimub suvisel ajal, eelkõige nädalavahetustel ning erinevate tähpäevade ajal, olgu selleks siis emadepäev vmt. tähtpäev. Samuti on läbimüük suurem linnas toimuvate ürituste ajal. Pitsa on toode, mida saab lihtsalt kohapeal süüa ja mida on lihtne kaasa võtta.\nMustvee variant pole veel maha maetud\nLea Põderi mõtted on liikunud ka Mustvee suunas, et sinna pitsakohvik rajada. Paraku on talvisel ajal selle linnakese püsielanikkond nii väike, et püsikuludega seal vaevalt välja veab. Kui pakkuda Mustvees lisaks pitsale veel muid toitusid, jääks tal endal puudu suutlikkusest kolme toidukohaga hakkama saada. Lea Põder on valmis Mustvee peale tõsisemalt mõtlema, kui linn suure valla keskusena oluliselt elujõudu juurde saab.\nPõder tunnistas, et tegevust pärsib pigem tooraine hindade tõus. “Aasta tagasi tõusis juustu hind. Tookord jätsime pitsahinnad tõstmata. Nüüd räägitakse juba uuest juustuhindade tõstmisest. Kui nii läheb, ei ole enam meilgi hindade korrigeerimisest pääsu. Väikesed käibed väikeses kohas on probleemiks ka palkasid silmas pidades. Tunnen end natuke ebamugavalt oma töötajate ees, sest ei ole saanud piisavalt palkasid tõsta. Minu jaoks on kurb, kui järjekordne juustuhinna tõus palgatõstmise plaani nullib.”\nMuidugi võiks laienemise plaane silmas pidades mõelda ka Tallinna-Tartu maantee ära kasutamisele. “Minu arvates puudub veel ainult Laeva ja Põltsamaa vahel atraktiivne toitlustuskoht. Põltsamaalt Tallinna poole on selliseid piisavalt. Samas olen ma juba sellises eas, et ei taha enam oma haaret tõsisemalt laiendama hakata. Mul on peale pitsakioskitega tegelemise ka maakodu, kus hooldamist ootamas lillepeenrad, marjapõõsad ja muru. Hindan võimalust olla ise oma aja peremees ning tegutseda nii nagu õigeks ja vajalikuks pean.”\nPõder tegi vanast harjumusest talvel ka natuke õpetajatööd. “Käisin Säreveres noortele ettevõtlustunde andmas. Seal meelde tuletatud kogemuse pealt võin kinnitada, et ega ma õpetajaameti järele enam igatse. Kuigi tundub, et praegu sain ma noortele õpetaja ametis oluliselt paremini oma oskusi ja teadmisi edasi anda kui enne oma ettevõtte loomist, sest lisaks teooriale on mul nüüd olemas väga tõsine praktiline kogemus reaalselt tegutseva ettevõtjana.\nLisaks sellele osalen ma kolmandat aastat EAS-i mentorklubis. Esimesel aastal olin alustav ettevõtja, nüüd teist aastat mentor.\nKui mu pitsakioskite käive vähegi võimaldab, plaanin tegevust jätkata. See saab nii olla vaid juhul, kui kliendid meie tegevust toetavad,” lausus Lea Põder.


Wilfa CM3S-A100 Classic Pause kohvimasin, teras (602267) - Smartech.ee\nWilfa CM3S-A100 Classic Pause kohvimasin, teras (602267)\nTerasest Wilfa CM3S-A100 Classic Pause kohvimasin toodab Põhjamaade maitsele kvaliteetset filtrikohvi. See 1-liitrise mahutavusega kohvimasin sobib suurepäraselt ka väiksemale majapidamisele. Scandinavian Classic Pause kohvimasin on valmistatud harjatud roostevabast terasest.\nClassic Pause vastab Euroopa Kohvijookide Keskuse seatud kõrgetele kvaliteedikriteeriumidele, nt. küpsetusaeg ja temperatuur. Need on kvaliteetse ja maitsva kohvi valmistamise eeldus. Automaatne tilguti lukustus muudab selle kasutamise hõlpsaks ja hoiab ära kohvi pliidile pritsimise.\nClassic Pause kohvimasinal on 40-minutiline sooja hoidmise funktsioon ja automaatne väljalülitamine. Samuti tuletab õlletootja meelde, et peate automaatselt puhastama, kuna regulaarne puhastamine tagab, et teie kohv maitseb alati sama hästi ja pikendab ka teie pruulija eluiga. See kohvimasin on vastupidava disainiga ja mõeldud selleks, et valmistada teile pikka aega suurepärast head kohvi. Wilfa annab sellele kvaliteetsele kohvimasinale 5-aastase garantii.\nAutomaatne tilguti lukustus\nOptimaalne küpsetusaeg ja temperatuur\nHeakskiit Euroopa Kohvijookide Keskuse poolt\nHoidke sooja funktsiooni ja automaatset väljalülitust 40 minuti pärast\nKaasaegne Skandinaavia kohvimasin\nVastupidav disain, roostevabast terasest raam\nBialetti kawiarka Uus Brikka 2020 2tz € 47.10


Lääne Elu paberleht 3. detsembril - Lääne Elu\nAvakülg Pealugu Lääne Elu paberleht 3. detsembril\nLääne Elu paberleht 3. detsembril\nEesti Ajaloomuuseum nõuab tagasi Lihula muuseumile deponeeritud arheoloogilised leiud, sest pole kindel, mis muuseumist edaspidi saab. Ajaloomuuseum tuleb umbes 50 Lihula linnusemäelt ja ümbruskonnast pärit arheoloogilise leiule järele esmaspäeval.\nMaareform on kestnud Eestis 20 aastat ja eesmärgid on suuresti täidetud, nendib arvamusleheküljel Lääne maavalitsuse maatoimingute osakonna juhataja Jüri Indus, kes kirjutab ka, kui palju tagastatava maa mõõtmine riigile maksma on läinud ja kes on Läänemaa tublimad elluviijad.\nValitsus kinnitas Lääne maavanemaks Innar Mäesalu, kes alustab tööd 15. detsembril.\nVirtsu kooli hoolekogu algatas heategevusliku korjanduse, et välja vahetada kooli nooremate klasside mööbel.\nElis Saareväli toob kolmapäeval linnagaleriis avatud näitusel "Unelmad ja häving" kunstipubliku ette asotsiaalse ilu. Teisisõnu on ta maalinud inimesi, kellest me tänaval käies mööda vaatame või kellelt silmad ära pöörame.\nLäänemaa muuseum paotas oma varakambri ust ja tõi vaatamiseks välja valiku viimase seitsme aasta jooksul kogudesse jõudnud museaalidest.\nNoortekülgedel ülevaade Haapsalu gümnaasiumi playback-show'st ja Martnas toimunud Läänemaa noortefoorumist, millest võttis osa tublist üle saja Läänemaa noore.\nEelmine artikkelRohuküla–Vormsi parvlaevaleping kirjutati alla Vormsil\nJärgmine artikkelHaapsalu gümnaasiumi playback-show — Elvisest Korea hiphopini


ELMAR HOLLMANN, 19. aprill 2017\nPostimehe juhtkiri kandis 12. aprillil pealkirja „Kui kaua me peame seda taluma, IRL ja sotsid?“. Toimetus oli nördinud, et aastaid võimul olnud oravatel ei ole õnnestunud Tallinnas võimu haarata. Talle on vastuvõtmatud Tallinna linnakantselei poolt välja antavad ajalehed „Pealinn“ ja „Stolitsa“. Kas Postimehe lugejaskond Tallinnas on nende ajalehtede tõttu vähenenud? Millest siis selline kisa?\nRahva lollitamiseks tuuakse taas mängu kulunud väide: need ajalehed ilmuvad linna maksumaksja raha eest ja neid levitatakse tasuta üle Eesti!\nKui kodanik on raha mingi maksu näol riigituludesse kandnud, siis ei ole tal selle rahaga enam mingit seost, sest sel on uued omanikud, kes seda käsutavad. Antud juhul teeb seda Tallinna linnavalitsus vastavalt kinnitatud linnaeelarvele.\nMe ei ela enam ENSV-s, kus kompartei upitas võimule endale lojaalseid tegelasi. Eesti Vabariik kuulub Euroopa demokraatlike riikide perre, kus poliitilist võimu teostavad kodanike poolt valitud võimuorganid. Tallinna linnavalitsus on linnaelanike poolt võimule pandud instants. Siin ei aita mingi ussi- ega püssirohi. Postimeheliste hala on naeruväärne ja seab kahtluse alla toimetuse pädevuse kõnealuse teema käsitlemisel.\nELMAR HOLLMANN, Kärdla


Wellton Centrum Hotel & Spa (Riia, Läti) alates 36€: pakkumised, hinnangud, fotod | momondo\nHotellipakkumised Euroopa Läti Rīga Riia Wellton Centrum Hotel & Spa\n33 Kaleju Street, Riia 1050, Läti\n4 933 hinnangu põhjal\nWellton Centrum Hotel & Spa on südalinnas, 10-minutilise jalutuskäigu kaugusel orientiiridest nagu Jaani kirik and Riia keskturg. Külastajate käsutuses on arvutitöökohad, keemiline puhastus/pesupesemisteenus ja ööpäevaringselt avatud vastuvõtulaud. Edasi-tagasi bussiühendus lennujaamaga lisatasu eest (24h), kohapeal on iseteenindusega parkla (tasuline).\nWellton Centrum Hotel & Spa asub 9,0 km kaugusel lennujaamast Riia Riga Intl. Enamasti võtab sõit hotellist Wellton Centrum Hotel & Spa lennujaama Riia Riga Intl umbes 16min. Kui ajakulu teeb sulle muret, tasuks ehk lähemalt uurida liikluse kohta oma hotelli ümbruses.\nKuidas kõige paremini lennujaamast Riia Riga Intl hotelli Wellton Centrum Hotel & Spa minna?\nKui otsid lihtsat viisi, kuidas lennujaamast Riia Riga Intl hotelli Wellton Centrum Hotel & Spa minna, siis kaalu takso või sõidujagamisteenuse tellimist nii hotelli minemiseks kui ka oma reisi ajal linnas ringi liikumiseks.\nVõid hotellis Wellton Centrum Hotel & Spa peatudes soovi korral oma koera kaasa võtta.\nKas Wellton Centrum Hotel & Spa pakub einestamisvõimalusi?\nHotellis Wellton Centrum Hotel & Spa on kohapeal restoran, mida saavad kasutada nii hotelli kliendid kui kõik teised. Küsi köögi lahtiolekuaegu vastuvõtulaua töötajalt või helista hotellile Wellton Centrum Hotel & Spa numbril +371 6713 0674. Hotelli Wellton Centrum Hotel & Spa töötajad kutsuvad külastajaid üles toateenindust kasutama, et toit otse köögist oma tuppa tellida.\nHotellis Wellton Centrum Hotel & Spa on kohapeal klientidele kasutamiseks bassein. Palun pane tähele, et tavaliselt kehtivad hotellides basseini kasutamisele reeglid. momondo soovitab sul enne ujuma minemist vastuvõtulaua töötajaga rääkida.\nKui sul on küsimusi seoses hotelliga Wellton Centrum Hotel & Spa või seal peatumisega, helista numbril +371 6713 0674.\nWellton Centrum Hotel & Spa: lähimad huviväärsused\n269 m kaugusel\n385 m kaugusel


Õiguskantsler uurib kontrolltööde planeerimist koolides - DELFI\nÕiguskantsler uurib kontrolltööde planeerimist koolides\nÕiguskantsler otsustas jätkuvate kaebuste tõttu hakata tegelema kontrolltööde planeerimise probleemiga ning palus juhuslikult valitud koolidest täpsemat infot kontrolltööde korraldamise kohta.\nLäbi aastate on õiguskantsleri poole pöördunud märkimisväärselt suur hulk lapsevanemaid ja lapsi kaebustega, et koolid ei järgi sotsiaalministri määruses „Tervisekaitsenõuded kooli päevakavale ja õppekorraldusele“ sätestatud reegleid kontrolltööde korraldamisele.\nSotsiaalministri määruses on laste tervise kaitse huvides sätestatud, et kontrolltöid ei planeerita esmaspäevale ja reedele, samuti õppepäeva esimesele ning viimasele õppetunnile, välja arvatud juhul, kui õppeaine on tunniplaanis esmaspäeval ja reedel või ainult ühel neist päevadest või esimese või viimase tunnina.\nÕpilased ja lapsevanemad juhivad sageli tähelepanu ka määruse punktidele, et õppepäevas võib läbi viia ühe kontrolltöö ning nädalas võib neid olla kuni kolm.\nKuivõrd kontrolltööde planeerimise teemal on jätkuvalt palju pöördumisi, otsustas õiguskantsler Ülle Madise tegeleda kontrolltööde korraldamise probleemiga laiemalt.\n"Selleks tegime juhusliku valiku koolidest, kellelt palume täpsemat infot kontrolltööde korraldamise kohta," kirjutas sotsiaalsete õiguste osakonna juhataja-õiguskantsleri nõunik Kärt Müller õiguskantsleri volitusel 13-le juhuslikult valitud koolile saadetud kirjas.\nMaarja Tinn: Kodutööde andmine jäägu õpetaja otsustada (90) 03.02.2015\nMartin Saar: Eesti koolis tõmmeldakse mõttetult palju (48) 20.12.2013\nÕiguskantsler palub koolidelt elektroonilist väljavõtet, kus kajastuksid 8. klasside nelja nädala õpiülesanded õppeveerandi ja või muu õppeperioodi lõpus sellel õppeaastal.\nMadise soovib koolidelt teada, kuidas on korraldatud kontrolltööde planeerimine ja õpetajate vaheline koostöö kontrolltööde planeerimisel.\nSamuti huvitab teda, kas ja kuidas jälgib kooli juhtkond, et õpetajad täidaksid määruse nõudeid.\nMadise soovib koolidelt ka võimalike probleemide kirjeldamist ning uurib, kas määruse nõuded kontrolltööde tegemisele on koolide hinnangul põhjendatud. Lisaks ootab ta koolidelt lahenduste pakkumist, et tagada õpilastele ea- ja jõukohane õpikoormus kontrolltöödeks ettevalmistamisel ja nende tegemisel.\nÕiguskantsler pöördus Gustav Adolfi Gümnaasiumi, Tallinna Tõnismäe Reaalkooli, Tallinna Südalinna Kooli, Tallinna Prantsuse Lütseumi, Tallinna Ühisgümnaasiumi, Tallinna Rahumäe Põhikooli, Tabasalu Ühisgümnaasiumi, Keila Kooli, Kadrina Keskkooli, Paide Ühisgümnaasiumi, Pärnu Ülejõe Põhikooli, Tartu Kesklinna Kooli ja Narva Kesklinna Gümnaasiumi poole.


Suri Pulitzeri preemia pälvinud näitekirjanik ja tuntud näitleja Sam Shepard - Kinoveeb\nSam Shepard (1943-2017)Foto: Vida Press\n1979. aasta näidendi "Maetud laps" ("Buried Child") eest Pulitzeri preemia pälvinud näitekirjanik, näitleja, stsenarist ja režissöör Sam Shepard suri möödunud nädala neljapäeval oma Kentucky kodus pärast Lou Gehrigi haigusest tulenenud komplikatsioone. Ta oli kõigest 73-aastane.\nPeale Pulitzeri preemia pälvimist kandideeris hinnatud näitekirjanik Shepard 1983. aasta filmi "The Right Stuff" eest parima meeskõrvalosa Oscarile.\nShepardi teiste näidendite hulka kuuluvad näiteks "Curse of the Starving Class" (1978), "True West" (1980) ja "Fool for Love" (1983).\nFilminäitlejana teenis Shepard tähelepanu Terrence Malicki 1978. aasta filmiga "Days of Heaven", kus mängis koos Richard Gere'i ja Brooke Adamsiga. Teiste tuntumate teoste hulka kuuluvad rollid filmides "Crimes of the Heart", "Steel Magnolias", "The Pelican Brief", "Snow Falling on Cedars", "All the Pretty Horses", "Black Hawk Down", "The Assassination of Jesse James by the Coward Robert Ford", "Killing Them Softly", "Mud", "August: Osage County", "Out of the Furnace", "In Dubious Battle".\nSam Shepardi viimaseks filmiks jäi tänavune "Never Here".\nPalju õnne! Näitleja Richard Gere saab 69-aastaselt perelisa


Vaba Eesti Sõna - Talveks valmis\nIlm on Eestis muutlikuma meelega kui teismeline nooruk. Olin just võtnud välja oma suusad, kui ilm keeras taas kevadeks, nagu värsket lund poleks olnudki. Rohi kasvab, põlludki rohetavad ja ma ei kujuta ette, mida teevad just lautadesse talveks aetud lambad.\nKüsisin meie kohalikult lambakasvatajalt Aivarilt, kas ta võiks nüüd lambad jälle väljale värske õhu kätte lasta, kuna lund enam ei ole. Ta vastas: „Kas sina tahaksid süüa salatit, mis on korra olnud külmutatud?“\nMa ei vastanud talle midagi, sest ma kartsin, et ta hakkab minust siis halvasti arvama, ja see on just see, mida ma ikka ja jälle teen – ma söön külmutatud herneid, porgandeid, peeti ja paljusid muid asju, mida ma olen ise kasvatanud, üles võtnud ja siis sügavkülma pannud, et talvel oleks hea ja omast käest võtta. Sügavkülmast on saanud minu suur abimees ja vajalik abinõu isiklikus majandamises. Ja keda ma peaksin selle eest tänama? Üht ameeriklast!\nClarence Birdseye sündis Brooklynis New Yorgis 9. detsembril 1886. Ta läks viieaastasele karusnahaekspeditsioonile Kanada polaaraladele. Arktikas ta nägi, et eskimod külmutavad talvel oma toitu, et see säiliks värskena. Ta oli vaimustatud sellest kiirest protsessist – jää, tuul ja külm, mis jäätasid kala ära hetkega. Birdseye märkas, et kui kala oli külmutatud kiiresti, säilitas ta oma värskuse kuni ülessulatamiseni. Kala pinnale jäid väikesed kristallid, aga rakud säilisid. Kasutades teaduslikku arutlemist, mõtles Birdseye, mis juhtuks, kui sama protsess viia läbi köögiviljade ja teiste toiduainetega. Nii avaldas ta oma leiutise nimega „Kiire külmutamise masin“. Neli aastat hiljem müüs ta oma firma General Seafood Corporation ära firmale General Foods, jäädes ise konsultandiks. Kui ta 7. oktoobril 1956 New Yorgis suri, oli tal umbes 300 patenti ja külmutatud toidu ärist oli saanud miljardiäri.\nMina muidugi ei osta palju külmutatud köögivilju või marju, sest ma kasvatan neid ise. Just eelmisel nädalal küsis mu naine, kas ma olen võtnud porgandid üles, kuna need olid ikka veel peenras. Olin nad täielikult unustanud, kuna porgandipeenar oli maasikate kõrval ja kui maasikatega olid asjad ühel pool, siis ma sellesse aianurka enam ei läinud. Võtsin labida ja ämbri ning lootsin päästa mõned porgandid, aga selle asemel sain ma tohutu saagi! Porgandid olid hiiglasuured võrreldes nendega, mis ma enne olin üles võtnud. Mulle polnud pähegi tulnud, et nad kasvavad peenras muudkui edasi, kuni neid üles ei võeta.\nMulle meenus, kuidas ma aastaid tagasi kartuleid võttes panin väiksed pabulad mulda tagasi, et nad suuremaks võiksid kasvada ... kuni Heli nägi, millega ma hakkama olin saanud ja tegi sellele tegutsemisele kiire lõpu.\nAastatega olen saanud üha targemaks, mida on aias vaja teha ja millal. Tänu naabritele ja mu naise onupojale Tõnu Puurale on mul näiteks mitme aasta talvepuud olemas. Lõhkuda on neid veel vaja, aga sellega saan ise suurepäraselt hakkama.\nMa oskan õunapuid tagasi lõigata. Õunamahla pressime oma õuntest ja ei kuumuta seda, vaid paneme kaheliitristes kokakoolapudelites sügavkülma. Marjad ja köögiviljad panen plastikaatkottidesse ja säilitan samuti sügavkülmas.\nOli tore, kui mu naabrid veel lehma pidasid ja kui ma sain neilt värsket pastöriseerimata piima. Vabapidamisel kanade mune saan tänini.\nOlen valmis talveks, kuigi tundub, et väljas on kevad!


Istutamise teine hooaeg on käes! Vaata, miks just nüüd! - Maakodu.ee\nIstutamise teine hooaeg on käes! Vaata, miks just nüüd!\nTaimede istutamiseks on parim aeg kevadel, kuid ka sügisel võib oma aeda rahuliku südamega uustulnukaid tuua.\nKevad on taimede loomuliku arengufaasi algus ja seetõttu lähevad nad kõik just kui võluväel kasvama. Taim tunnetab uut kasvukeskkonda paremini ning sirutab lehepungad esimese hooga lahti. Kevadel istutatud taim juurdub aga oluliselt kauem kui õigesti istutatud sügisene taim, kuna temal on vaja lisaks juurdumisele kasvatada ka lehti ning õisi.\nKevadel istutades tuleb veel arvestada võimalusega, et suvi, mis tulemas, võib olla suhteliselt kuiv ning kuum. Korralikult juurdumata taim vajab sellisel juhul tugevalt lisahooldust kastmise ning vahel ka kõrvetava päikese eest varjutamise näol.\nSügisene istutushooaeg algab kohe peale palavate ja kuivade ilmade lõppu, tavaliselt juba augusti keskel. Sügisese istutuse puhul kehtib reegel, et mida varem taimed mulda saavad, seda parem neile. Kuigi nõuistikute puhul ei maksa karta ka oktobbris istutamist: taimel on igal juhul lihtsam talv üle elada maa sees kui potis.\nSügisel istutades juurduvad taimed kiiremini, sest neile pole enam tõsisemat kasvamist ja õitsemist või viljade kandmist ette määratud ning peale istutamist saavad nad esimese "tööna" oma juured sügavalt kasvukohas laiali sirutada. Ning siis hakata usinalt talveks valmistuma.\nSügisel istutades tuleks tähele panna seda, et taimele ei antaks mingisugust lämmastikväetist seal hulgas sõnnikut või viimase baasil toodetus väetiseid. Lämmastikväetised ergutavad tahtmatult taime kasvu ja ei lase tal korralikult juurduda nüüd, kus aega on selleks vähem kui kevadel.\nKui on soovi taimele siiski istutusauku toitu kaasa panna, siis on abiks spetsiaalne istutusmuld ja lämmastikuvaba sügisväetis.\nKas siis ikkagi tohib suvel taimi istutada?\nMida teha potis kasvanud gladioolidega?


Autojuhid lõhkusid Saaremaa ja Hiiumaa vahelise jäätee ära\n12.03.2018. Autor: Heli Salong\nLiiga ennatlik oli vastu kevadet sellist jääteed avada. Teada oli, et see kaua ei kesta.\nEks oma tobedust ja peatset saabuvat kevadet pea nüüd autojuhtide kaela ajama.\nEks need ole samad ajukääbikud, kes kimasid Lätti viina järgi. Neil on tähtis ainult autoga sõita, see, et Hiidlaste jaoks on liikumisvabadus sama tähtis kui kõigile teistele, sellest ei taheta aru saada. Põmmpeadele on pea asi, et saaks sõita kuhugi. Saite mis tahtsite.\naru ei saa, et nad ei sõida Tallinn-Tartu maanteel, siis pole midagi parata, see vastu kevadet väide ei oma siin mingit tähtsust. On aprilliski veel jääteel sõidetud.\nOleks pidanud olema peatumist keelav märk yleval.\nTsepeliinid lendavad ilma kytuseta :\nAuto paaki vala vett :\nProbleem on selles, et jääteele tormavad sajad muidumehed, kel mingit vajadust jääteed kasutada pole. Kui sõidaksid ainult need, kel vaja, säiliks tee kauem. Meenub mõni nädal tagasi loetu. Piirisaarele sõitis esimese hooga 500 uudishimulikku. Nagu üks kohalik ütles - tulid vaatama, et kes need lollid sellises kohas veel elavad.\nEi tasu kevadet küll süüdistada inim-loomade lolluses. Elu on tehtud nii reguleerituks, et nn talupojamõistusega pole enam midagi peale hakata. Ainult tõkke puud ja malakad!


Terve sügis: kuidas tuua suvine sära näonahale tagasi? - Tervisegeenius\n12. nov. 2021 kell&nbsp09:54\nSageli märgatakse just sügisel, et nahk on elutu ja tuhm.Shutterstock\nMuutlik sügisilm mõjutab lisaks ülejäänud organismile ka näonaha tervist ja seisukorda, mistõttu ei pruugi nahk paista enam nii värske ja terve nagu suvekuudel. Kuidas suvine sära näonahale tagasi tuua, räägib BENU apteegi kosmeetikakonsultant Kreete Põlme.\nSageli on põhjuseks naha kuivus\nPõlme sõnul mõjutavad naha välimust erinevad mõjurid, nagu keskkonnategurid, nahahooldusrutiin ja eluviis, ning sageli märgatakse just sügisel, et nahk on elutu ja tuhm. “See on tingitud sellest, et nahk on muutunud kuivemaks. Samuti mõjub jumele halvasti ka suitsetamine, stress ja väsimus, vähene vee tarbimine ja ühekülgne toitumine,” tõi ta välja.\nSelleks, et hoida oma nahka kauni ja säravana, on Põlme sõnul oluline pöörata tähelepanu nahahooldusrutiinile ja -toodetele. “Kindlasti on tähtis olla järjepidev ning puhastada nahka kaks korda päevas ehk hommikul ja õhtul,” toonitas ta.\nNaha puhastusvahendid tuleks valida vastavalt oma nahatüübile ja -vajadustele. “Soovitan vältida ka liigset puhastamist ja koorimist, kuna see võib nahka kuivatada ning naha kuivuse üheks tunnuseks on samuti tuhm jume,” selgitas kosmeetikakonsultant.\nPärast veega pesemist soovitab Põlme kasutada alati toonikut, mis aitab kiiremini taastada naha pH-taseme. “Ka on suurepäraseks lisahooldusvahendiks mineraalaineterikas termaalvesi,” lisas ta.\nNiisutamine tagab sära ja värskuse\nSelleks, et nahk näeks kaunis välja, on teda vaja ka niisutada, kuna just niisutatud nahk näeb välja tervem ja värskem. Seetõttu on nahahoolduses väga oluline niisutavate seerumite ja kreemide kasutamine. “Seerumit tuleb nahale kanda alati enne kreemi,” toonitas Põlme. Näiteks aitab Eucerini Hyaluron-Filler booster seerum kiiresti naha niiskussisaldust tõsta ja annab värske tunde.\nEnt alati ei piisa vaid naha niisutamisest ning vaja läheb tõhusamat hooldust. Kõige populaarsem ja kiirem nahale sära lisav komponent on kosmeetikakonsultandi sõnul C-vitamiin, millega leidub nii kreeme kui seerumeid. “Seerumitest tooksin esile näiteks Filorga C-Recover vitamiiniseerumi ja SVR C-vitamiiniga seerumi,” märkis ta.\nPärast naha puhastamist ja toniseerimist tuleb alati kanda nahale sobiv kreem. Kes soovivad hooldustoodetest saada maksimaalset kasu, võiksid kasutada öisel ajal spetsiaalseid öökreeme.\nNaha jumet ühtlustav ja sära andev efekt on ka hapetel. “Kui nahk on tuhm ja väsinud või esinevad pigmendilaigud, soovitan proovida Vichy Liftactiv Glyco-C ööampulle. Öiseks koorimiseks sobib ka Uriage Age Protect Multi Action Peeling öökreem, mis annab nahale sära ja värskuse,” sõnas Põlme.\nNahka võiks koorida kord nädalas, kuiva ja tundlikku nahka üle nädala. “Ka soovitan kasutada erinevaid maske, kuiva naha korral niisutavaid, rasuse või kombineeritud naha korral näiteks sügavpuhastavaid maske,” ütles Põlme. “Kindlasti peaks ka talvel jätkuvalt kasutama SPF-faktoriga kreemi,” lisas ta.\n“Need, kes soovivad nahka turgutada näomaskidega, võiks proovida Apivita apelsini näomaski või Apivita granaatõuna näomaski.\nMärksõnad: benu, kuiv nahk, näonahk, terve sügis


Vastaka - 2 õppematerjali - Annaabi.ee\n"vastaka" - 2 õppematerjali\nVabadus - kas illusioon?\nSIGNE KANGUR Vabadus  kas illusioon? Iseenda ja teiste käitumisest arusaamine pakub kindlasti kõigile huvi. Igaüks on väikestviisi psühholoog, muidugi ka filosoof, arst jne. Arusaamine teiste käitumisest võimaldab ette näha, mida nad tulevikus võiksid teha, arusaamine iseendast ehk...\nInimene on saladus Martin Haug 11b Olen vahel mõelnud, miks inimesed teevad midagi, mis juba algusest peale tundub vale või miks öeldakse sõnu, mida ei saa pärast enam tagasi võtta, isegi kui tahaks. Miks eelistame poes ühte kingapaari teisele, kuigi nad kõik on ju sarnased. Inimesed on e...


Esmaspäev - Reede 09:00 - 17:30\nDocura on kasutajasõbralik teenus paberivaba logistika valdkonnas\nE-logistika muudab koostöö partneritega\nlihtsamaks ja mugavamaks, kui kunagi varem\nLogistika firdamdega töötamise skeem: ostutellimus, veokorraldus, tarnekinnitus.\nDocura on kasutajasõbralik teenus paberivaba logistika valdkonnas Eestis\nOleme loonud usaldusväärse infosüsteemi e-dokumentide vahetamiseks ettevõtete vahel.\nSoovitame integreerida ka teie raamatupidamissüsteemi – sel viisil väldite andmete topeltsisestamist. Ettevõtetele, mis töötavad ilma raamatupidamissüsteemita või väheste päringutega, pakume järgmist lahendust: tarnija liitub portaaliga, kus ettevõtted hoiavad oma andmeid ja vahetavad neid partneritega.\nkauba kättesaamise kinnitus (Track-pod)\nAinulaadne tarnejuhtimise süsteem võimaldab kavandada marsruute erinevate lähte- ja saabumispunktidega, mida on võimalik hallata mobiiliäpi abil.\nLihtne ja mugav veebiversioon\nPortaaliga liitumine on kõige lihtsam ja kiirem viis alustada tööd paberivaba maailmas. Süsteemi rakendamine ja kasutamine säästab teie aega ja raha.\nMistahes raamatupidamissüsteemi integreerimine\nIntegreerime mistahes raamatupidamissüsteeme.\nToodete täiskataloog kõikide vajalike lisadega. Tootevaliku ja hinnapakkumise saatmine ühe klikiga.\nDocura OÜ missioon on parandada klientide heaolu, pakkudes neile mugavat logistika paberivaba süsteemi. Docura-süsteemi kasutamine võimaldab ettevõtetel keskenduda müügi võtmeprobleemide lahendamisele ning kulutada vähem aega paberdokumentide vormistamisele ja saatmisele.\nMeie spetsialistid teostavad partnerite liitmist süsteemiga, nende raamatupidamissüsteemide integreerimist, teisandamist ja teadete vahetamist partnerite vahel.\nDocura puhul on tegemist Eesti ettevõttega, mille asutasid eksperdid 15-aastase kogemusega e-dokumentide halduse valdkonnas Balti riikides. Tuginedes pikaajalisele kogemusele, lõime parima võimaliku süsteemi.\nDokumentide arv kuus\n601 - 2000\n5001 - ∞\nRohkem kui 250 000 dokumenti kuus\nUsaldusväärne süsteem e-dokumentide vahetamiseks ning tellimuste, arvete ja tootekataloogide edastamiseks. Raamatupidamissüsteemi integreerimine. Muretu üleminek vanalt pakkujalt. Liitumise valmisprojektid. Mobiilne versioon.\nEsmaspäev - Reede: 09:00 - 17:30\nRegister number: 12771211VAT number: EE101769758GLN: 4747104000005\nEstonia pst 1Tallinn, 10143 EstoniaDocura OÜ\nTehniline tugi 24/7:support@docura.ee\nTel:+372 56 40 620\nTehniline tugi 24/7:+372 56 40 620\nUsaldusväärne süsteem e-dokumentide vahetamiseks ning tellimuste, arvete ja tootekataloogide edastamiseks\nRaamatupidamissüsteemi integreerimine. Muretu üleminek vanalt pakkujalt.\nCopyright Docura OÜ 2015-2017


Tallinna Haridusamet kuulutab välja kaheksa uut konkurssi õpilastele, haridustöötajatele ja -asutustele, et tänada ja tunnustada neid tehtu eest ning tuua teistele eeskujuks. Konkursside sarja „Tallinn tänab ja tunnustab“ raames on avatud järgmised taotlusvoorud.\n16. aprillini saab esitada kandidaate konkurssidele "Tegus õpilane 2018"; "Noor kultuuritegija 2018", "Tegus sporditegelane 2018", "Tegus õpilasesindus 2018", "Noor õpetaja 2018"; "Koostööprojekt 2018". 17. aprillini oodatakse taotlusi konkursile "Haridusuuendus 2018". 2. maini võetakse vastu "Tervise tegu 2018" taotlusi. Ootame rohket osavõttu, sest tublisid tegijaid meil jagub. Kuidas kandideerida ja kuhu taotlus esitada, vaata haridussündmuste kalendrist (aprill, mai): https://www.tallinn.ee/est/haridus/Tallinna-Haridusameti-sundmuste-kalender\n15. märtsil 2018 toimus meie koolis inglise keelne viktoriin OUR CAPITAL TALLINN Tallinna koolide 9ndate klasside õpilastele. Juba seitsmendat korda toimunud viktoriin oli tänavu mõistagi pühendatud Eesti Vabariigi 100ndale sünnipäevale ja kandis pealkirja Tallinn – Capital of a 100-year-old State. Traditsiooniliselt lasub viktoriini läbiviimise kohustus TJG 9ndate klasside õpilastel, kes ülesandega edukalt toime tulid – kiidusõnu hea korralduse eest jagasid nii võistlejad kui kaasasolnud õpetajad.\nViktoriinil osales 16 võistkonda ja tublimateks osutusid: Tallinna Kuristiku Gümnaasium (13 punkti 15st võimalikust) ning Tallinna Nõmme Gümnaasium ja Tallinna Prantsuse Lütseum (mõlemal 11 punkti).\n17.-18. märtsil 2018 toimusid vibulaskmises EV100 Eesti sisemeistrivõistlused Viljandis.\nMeie kooli 5.a klassi õpilane Kaur Mägi tuli oma vanuseklassis (tidetid poisid) ja vibuklassis (vaistuvibu) Eesti sisemeistriks tulemusega 534 silma. Kauri treener Tallinna Vibukoolis on Katrin Virula.\nJaapani õhtu 2018\nInteraktiivse mälumängu „Mesimumm” III voor\nLehekülg 45 / 51


Palestiina näitlejad, Iisraeli lavastaja ja Samuel Beckett kohtuvad sel laupäeval Kanuti Gildi SAALis etenduses „While Waiting".\n9. juunil on Kanuti Gildi SAALis võimalik näha Palestiinast pärit Juliano Students teatritrupi ja Iisraeli lavastaja Udi Aloni etendust „While Waiting".Palestiina Jenini pagulaslaagrist pärit noorte näitlejate etenduse keskpunktis on solidaarsuse, sõpruse ja mõtte otsimine maailmas, kus sõprus ja pühendumine näivad võimatud olevat. Kaks klouni, Didi ja Gogo, täidavad voolavat aega intensiivse loomeprotsessiga, otsides mõtestatud mängu, mis ongi see, mis meid inimestena üha uuesti loob.\nPalestiina noorte näitlejate jaoks on Beckett´i ainetel lavastatud lugu sümboolne - see sündis hetkel, kus nad olid ette valmistamas oma lõputööd The Freedom Theatre´is eelmise aasta kevadel teatri direktori Juliano Mer Khamis juhendamisel. Juliano lasti maha sellesama teatri hoovis, mille ta 6 aastat varem oli taasasutanud, peale teatri hävimist 2002. aastal Iisraeli armee rünnakutes tundmatute meeste poolt. Juliano oli nii nende noorte näitlejate kui paljude teiste Jenini elanike jaoks palju enamat kui lihtsalt teatridirektor, ta oli Õpetaja, sõber, eeskuju. Lõputöö, mida nad temaga ette valmistasid jäigi pooleli ning selle asemele sündis „While Waiting", mida lavastas mõrvatud direktori pikaaegne sõber Udi Aloni. Juliano Students, nagu grupp peale teatri lõpetamist end nimetama hakkas, on esinenud „While Waiting" etendusega 2011/2012. aastal Palestiina linnades Jeninis ja Ramallah´s, Jaffas, New Yorgis ja Helsingis. Nende jaoks on see etendus nende truuduse vanne jätkata oma sõbra tööd, püüelda vabaduse poole läbi kunsti ja loomingu.\nPaar päeva enne, 7. juunil, algusega kell 18:00 on võimalik kinos Sõprus vaadata Udi Aloni mängufilmi "FORGIVENESS" (pilet 3 EUR). Nii filmile kui etendusele järgnevad vestlused režissöör ning lavastaja Udi Aloni ja Juliano Students teatritrupi näitlejatega.\nLavastaja Udi Aloni on kirjanik ja filmirežissöör, kelle tööd keskenduvad kunsti, teooria ja action´i vahelise diskursuse lahtimõtestamisele. Aloni tööd on olnud esitatud juhtivates muuseumides ja galeriides, nagu nt. The Metropolitan Museum of Art, tema filmid „Kashmir: Journey to Freedom" (2009), „Forgiveness" (2006) ning „Local Angel" (2003) on esitatud lisaks mitmetele teistele festivalidele ka Berliini Rahvusvahelisel Filmifestivalil. 2011. aastal avaldas Columbia University Press Udi Aloni raamatu „What Does a Jew Want? Binationalism and Other Spectres." Selle aasta aprillis esitles New York'i Public Theatre Aloni visuaalprojekti, mis valmis koostöös filosoofi Slavoj Zizeki ja näitleja Hani Furstenbergiga.\nNew York Times´i artikkel „While Waiting" etenduse kohta New Yorgis: http://www.nytimes.com/2011/10/18/theater/freedom-theater-students-perform-at-columbia-university.html\nLavastaja: Udi Aloni\nEsitus: Graduate Students of Juliano Mer Khamis - Batoul Taleb, Mariam Abu Khaled, Adi Khalifa, Rami Hwayel, Mo'min Switat, Rabee Turkman\nProduktsiooni koordinaator: Rouand OrouqValgus ja heli: Jul Safadi\nKostüümid: Miishmish Ori MerSubtiitrid: Matan Cohen\nLavastaja abi: Aviva Zimmerman\nEtendus: 9.06 kell 20:00 Kanuti Gildi SAALis, Pikk 20, Tallinn\nÜksikpiletid 8/12 EUR saadaval eelmüügis ja kohtade olemasolul kohapeal. Rühmadele (5 ja enam inimest) soodushinnaga 5 EUR, broneerides meili teel aadressil saal@saal.ee.\n"While Waiting" valmis tänu Goethe Institute Ramallah, The United Nations Populations Fund (UNFPA) ning Shadi Zmorrod and the Palestinian Circus School toetusele ja abile.\nEestisse toob „While Waiting" etenduse MTÜ Ethical Links koostöös Kanuti Gildi SAALiga - tänu EV Välisministeeriumi, EV Kultuuriministeeriumi, Anna Lindh´i Fondi ja Sotsiaaldemokraatide ja demokraatide EP fraktsiooni abile.\ntel: +372 51 32 891, e-mail: mavs777ster@gmail.com


Aktsiad jäävad endiselt vahemikku Investorid peaksid ära kasutama turu taastumistendentsi, kusjuures paljud kvaliteetsed aktsiad on välja murdmas või pakkuma varajast turule sisenemist.\nKommentaarid puuduvad Nasdaq hinnaanalüüsil - Kokkuvõttes näitasid tehnikahemotid tugevat kasuminäitajat, eriti arvestades COVID majanduskriisi tausta.\nKõik neli ettevõtet teenisid oodatust paremaid kasumeid ja tulusid. Kuid mitu tundi pärast nende arvude langust on Amazoni NASDAQ 100 kaubanduse signaalid Apple'i aktsiad siiani negatiivselt hinnanud; Facebook jääb peaaegu muutumatuks, samas kui Tähestik ronib kõrgemale.\nDow Jonesi tööstuskeskmine langes teisipäevasel aktsiaturul 0.\nNasdaq hinnaanalüüs - oktoober\nSuur-4 töötasu aruanne Apple registreeris oma III kvartali näitajate märkimisväärset kasvu ja teenis rekordilised tulud 3 miljardit dollarit. Kuid Apple'i aktsiate tootluse hiljutine nõrkus on tõenäoliselt tingitud oodatust nõrgemast iPhone'i müügist sel aastal.\nAmazon teatas Q3 tugevatest näitajatest ja lahjendamise järgselt oli Ettevõte registreeris ka hämmastava Alphabet Inc.\nTähestiku juht väitis, et see tulude hüpe oli tingitud reklaamijate tulude suurenemisest kogu tema otsingu- ja YouTube'i platvormidel.\n✅ NASDAQ 100 Forecast - NAS100 Analysis - NASDAQ Strategy Analysis - NASDAQ 15h30 strategy\nFacebooki aktiivsete igapäevaste kasutajate arv, mis oli peamine mõõdik, mida investorid ettevõtte hindamiseks kasutasid, oli septembris 1. Siiski ootab ettevõte järgmisel aastal oma arvudes märkimisväärset ebakindlust. Põnev on näha, kuidas indeks reageerib kõigile neile USA kasvava poliitilise pinge ja kogu maakera laastava viiruse teise laine keskel.\nNõudlustasemed:ja Tundub, et Nas on toibumas kahe päeva tagusest jõhkrast väljamüügist. Kuid turu-eelsete andmete põhjal oli indeks täna varem langenud vastupanuvõimele. Ehkki praegu valitseb turul ebakindlus, peaksime täna ootama Institutsionaalsed kaupmehe kaubanduse strateegiad bullish-hinda.


10 moesid pikad särgid meestele ja naistele - Ilu ja mood - 2021\n10 moesid pikad särgid meestele ja naistele\nSärk on määratletud kui rõivas, millel on kaelarihm ja varrukad, mis katavad keha ülemist osa. Seda riietavad nii mehed kui naised. Seal on palju erinevat tüüpi särgid nagu varrukateta särgid, lühikesed varrukad ja palju muud. Nüüd on päeva pikkad särgid üha populaarsemaks muutunud, särgid, mis on ebatavaliselt pikemad kui tavalised särgid. Mõnikord ulatuvad need särgid ka põlvedeni ja annavad kandjale moodsa välimuse.\nViimased ja stiilsed pikad särgid kujundavad väravaid ja naisi trendis:\nNüüd vaatleme kiirelt eri tüüpi pikkade särkide disaini.\n1. Disainer Meeste pikad särgiga särgid:\nNeed on särtsad ja soojad pikad särgid. Särk on kangast pikendatud ja seda nimetatakse saba särgideks. Särgil on särgiga sulgur, millel on pikad varrukad. Kui ükskõik milline teksapükkel on paaristatud, kannab see kandjale imetlust.\n2. Puuvillaga tõmblukk pikad poisid:\nKuna puuvill on suvi jaoks kõige mugavam rõivas ja siin on kõikidel aegadel lemmik, siis on mehed meeltel tõmblukuga pikad särgid. Särgide külgedel olev tõmblukk lisab särgile moodsa elemendi. Särk on saadaval paljudes pasta- ja kiikvärvides ning te saate valida ühe neist ja jahtuda.\n3. Denim Casual L0ng särk Swagiga:\nNeed on klassikalised pestud denim-pikad särgid meestele. Denim särk on kogu aeg lemmik ja ajatu. Särk on kujundatud lahtiselt ja see pesta vaatab taskutesse ja varrukatel on hämmastav ning näeb välja puhas.\n4. Meeste vabaaja pikk särk:\nSeda tüüpi lihtne ja elegantne särk on meeste garderoobis kohustuslik. Pikk särk on tavapärasest pisut pikem ja pika varrukaga varrukatega varrukad on väga hästi varustatud ja muudab inimese ilusaks ja stiilseks. Särgid sobivad ideaalselt igapäevaseks kandmiseks.\n5. Retro tumesinine pikk särk meestele:\nSeda tüüpi särgid ei ole tavalised särgid, vaid need on kulunud suurepärased. Tumesinised pikad särgid kahepoolsete taskutega vastaskülgedel ja valged motiivid taskute kohal muudavad selle väga atraktiivseks ja laenab retro vanuse igas vanuses meestele.\n6. Kõrge tänava valge pikk särk:\nSiin on suve jaoks täiuslikud pikad särgid. Need silmapaistvad otsivad valged pikad särgid näevad välja igal naisel, olenemata vanusest. Valged sizzling särgid on puhas ilme ja laenata taevane ja rahulik vaadata.\n7. Lounge Fashion pikk särk naistele:\nSiin on nutikas ja smashing otsin moes pikk särk naistele. Punane ja must värvikombinatsioon annab silmatorkava ja hämmastava välimuse ning sobivad ideaalselt igasugustele salongi- või hiphopi osapooltele.\n8. Sinine Georgette lahtine pikk särk:\nSeda tüüpi lahtised sobivad pikad särgid näevad tüdrukutele uhkust. Kuna särk on kujundatud georgeti kangast, annab see kena kukkumise ja välimuse. Kaelusejoonel ja pluusil olevad hõbedased nupud tõstavad esile särgi väljanägemist. Ideaalsed särgid kontorirõivastena ja ka kollaažide jaoks ka ostmiseks.\n9. Geomeetriline mustriline siidkrepp etniline pikk särk:\nKrõbedad pikad särgid näevad välja väga traditsioonilised ja pakuvad stiilset välimust. Särkidel on trükitud unikaalsed geomeetrilised kujundid ja särk on disainitud kõrge kaelusega kaelaga, mis annab suurepärase välimuse, kui see on mõeldud igas eluvaldkonnas.\n10. Juhuslik kontrollitud pikk särk:\nUnikaalne välimusega pikk särk iga naise jaoks, särgil on atraktiivsed kaks taskut, mis on ette nähtud talje all ja millel on pikad varrukad. Seda tüüpi särgid saab ka ametlikuks otstarbeks kanda kõikidele jahutavatele osapooltele. Tüdrukute sidumisel annab see nutika ja kuuma välimuse.\nPikad särgid on väga suundumused, sest see annab teistsuguse, kuid võluva välimuse. Pikkad särgid saab riietuda jahedas kollaažirõivas, mugavad igapäevased kulumiskindad ning tunduvad stiilsed nii hangoutides kui ka õhtul. Need särgid on saadaval mitmesugustes mustrites, nagu saba, swags ja paljud erinevad kujundused, nii et saate valida ühe vastavalt oma olukorrale ja stiilile.\nCopyright 2021 \_ Põhiline \_ 10 moesid pikad särgid meestele ja naistele


Essen Motor Show 2006 - Eesti Ekspress\nKuum 21. detsember 2006\nAmeeriklastel võib olla SEMA, aga eurooplastel on Essen. Vana Maailma glamuurseim autonäitus paneb tavapäraselt põhirõhu sõidukitele, mis oma lõpliku kuju saavad alles tehaseväravast väljumise järel.\nLäinud neljapäeval avas Saksamaal Essenis uksed üks maailma mainekamatest autonäitustest. Essen Motor Show 2006 oli traditsiooniliselt pühendatud autotuuningule, mootorispordile ning klassikale, kuid ei puudunud ka verivärsked seeriasõidukid.\nEssen Motor Show'le koguneb igal aastal tuhandeid autotuuningu valdkonnast huvitatud inimesi. Näitus on jagatud järgmiste alade järgi: uued sõidukid, autosport, modifitseeritud autod ning klassikalised ja oldtimer-sõidukid. Just Essenist võite leida suurima valiku tooteid maailma juhtivatelt tuuninguettevõtetelt, mis üritavad just selle näituse avamisajaks lõpetada oma värskeimad projektid.\nNäituse temaatika mitmekülgsus - tööstuse uudistoodetest kuni retrosõidukiteni, tuuningust ja aksessuaaridest kuni sporditehnoloogiateni ja elavate esitlusteni - tõmbab ligi väga erinevate huvidega külastajaid, kes soovivad viia end kurssi kõige värskemaga, mis automaailmas toimub.\nJärgnevalt väike valik Essenis nähtud põnevatest sõiduriistadest.\nTECHART WIDEBODY CAYMAN S: Tuuninguateljee TechArt esitles Essenis ekstreemset Porsche Cayman S versiooni, mille eripäraks oli eksklusiivne bodykit ja viimse piirini timmitud suutlikkus ning mis oli õigustatult välja teeninud nime TechArt Widebody Cayman S.\nHEICO HS3 D5: HEICO SPORTIV tõi avalikkuse ette ühe oma värvikamatest projektidest, mille puhul hakkasid silma ateljeele iseloomulikud disainijooned ja kordumatu stiil, mida kroonivad 20tollised rattad. Volvo C30-l põhineva HEICO HS3 D5 viiesilindriline diisel arendab 205 hj (tehaseversioon 180) ja 400 N·m (350).\nBRABUS ROCKET: Organisatsioon TUNE IT! SAFE! koostöös Brabuse ateljeega esitles Brabus Rocketi baasil (mis omakorda on Mercedese CLS-klassi sugulane) ehitatud politseiauto eriversiooni. Superauto jõuallikas omab võimsust 730 hobujõudu, kiirendab nullist sajani nelja sekundiga ja arendab kiirust maksimaalselt 360 km/h.\nBRABUS GL 6.1: Brabuse enda stendil võis näha ka eksklusiivse tuuningkitiga Mercedes-Benz GL mudelit. Kõnealune komplekt koosneb peale peente kere ja salongi disainielementide ka suutlikumast, 462hobujõulisest mootorist.\nJEDESIGN Q7 WIDEBODY: Je Design esitles oma viimase tööna võimsat SUV Audi Q7 ekstreemversiooni, mida iseloomustavad 285-hobujõuline mootor, eksklusiivne Wide Body komplekt ja suurepärased kiirendusomadused.\nLODER 1899: Loder riietas Aston Martin V8 Vantage'i kupee tumerohelisesse rüüsse, lisas sellele muu hulgas titaanvedrustuse, 20 hobujõudu ja Afzal Kahni veljed.\nMANSORY CONTINENTAL GT: Mansory disainerid üllatasid publikut harjunud kombel kõige agressiivsemate modifikatsioonidega Aston Martini ja Bentley mudelitest.\nSBARRO GT8: Roosa ning originaalversiooniga üsna vähe sarnanev Ferrari Modena Spyder, mille kallal olid näinud vaeva disainiettevõtte Sbarro asjatundjad, jättis vaieldava mulje. Ühest küljest oleks nagu irvitatud Maranellost pärineva superauto üle, teisalt võis tegu olla hoopiski kontseptuaalse popkunstiga.\nCARLSSON CL: Mercedes-Benz CL on luksusklassis tõeline hitt nii müügitulemuste edetabelis kui ka kõigi Mercedese tuuninguga tegelevate ettevõtete stendidel. Carlsson kinkis CL-mudelile elegantse, range, kuid meeldejääva väljanägemise.\nMosler MT 900 GTR: Lugematu arvu sportautode ning mootorispordi esindajate hulgas hakkas kaugelt silma ka 600hobujõuline Mosler MT 900 GTR. Tootja kinnitusel on tegu maailma kiireima seeriaautoga.\nAC SCHNITZER TENSION STREET VERSION: 2005. aasta Frankfurdi autonäitusel tutvustas AC Schnitzer oma klientidele BMW M6 baasil ehitatud ideeautot, mis kandis nime ACS Tension. Täna, 11 kuud hiljem, tõi ateljee avalikkuse ette "seeriaversiooni". Sõiduki baasiks on tavaline BMW 6. seeria, jõuallikaks aga 5,1-liitrine agregaat, millel 411 hobujõudu ja 550 njuutonmeetrit (tavamudelil 333 hj ja 367 N·m).\nBRABUS CL T13: Kui CL 600 mootori 510 hobujõust hakkab jääma väheks, tuleb nõudlikule kundele appi Brabus. Kõnealune ettevõte sai hiljuti valmis T13 Power Kit paketi, mis tõstab sõiduki 630hobujõulise V12 Biturbo mootori paigaldamise abil maailma kiireima sportauto tasemele. Hiljuti saavutas Brabuse T13 modifikatsioonipaketiga varustatud Mercedes C600 Põhja-Itaalias Nardo autodroomil maksimaalseks kiiruseks 327 km/h. 100 km/h saavutamiseks paigalstardist kulus autol 4,3 sekundit.\nNOVITEC ROSSO FERRARI F430 F1: Novitec Rosso on kõike muud kui tüüpiline Saksa tuuningettevõte. Itaalia nime kandev firma tegeleb just Itaalia sportautode modifitseerimisega.\nÜheks värskematest Noviteci eksperimentidest on tuunitud Ferrari F430, mis sai uue, pikendusega esikaitseraua, difuusoriga tagakaitseraua, küljelaiendid ning vägeva antitiiva (kupee ja kabrioleti puhul erinevad). F430 kapoti alla paigaldati kaks turboülelaadijat, mootori tippvõimsuseks on 636 hobujõudu. Kiirenduseks paigalt "sajani" vajab sportauto seejuures kõigest 3,7 sekundit, tippkiirus ületab 320 km/h.


Villa Martinache Frejus Prantsusmaa - Hotellide suurimad allahindlused\nKuva kõik 525 majutuskohta asukohas Frejus.\nKolme magamistoaga villa - Ümbrus\nRue de la Tete Noire, Saint Aygulf, Frejus, Prantsusmaa - Vaata kaardil\n6 Üheinimesevoodid ja 2 Dii...\nRohkem majutuskohast Villa Martinache\nDisainitud nii äri- kui ka puhkusereisideks, paikneb Villa Martinache ideaalselt Frejus's; ühes linna populaarseimas paigas. Siit võivad külalised nautida lihtsat ligipääsu kõigele, mida pulbitseval linnal pakkuda on. Varjupaigana puhkamiseks ja lõõgastumiseks pakub hotell täielikku uuendust vaid loetud sammude kaugusel linna paljudest vaatamisväärsustest, nagu Centre International de Plongée, Porte d'Orée, Musée Archéologique.\nVilla Martinache pakub laitmatut teenindust ja kõiki olulisi mugavusi reisijate kosutamiseks. Hotellis saab nautida valikut tippklassi võimalusi, nagu peretuba.\nLisaks on kõigil külalistubadel erinevad mugavused. Paljud toad pakuvad isegi küte, rõdu/terrass, teler, DVD/CD mängija, külmik, et rahuldada ka kõige nõudlikumat külalist. Hotell pakub imelisi puhkuseteenuseid, nagu välibassein, aed, et teha Sinu siinviibimisest tõeliselt meeldejääv. Villa Martinache on ideaalne peatuskoht reisijatele, kes otsivad võlu, mugavust ja hüvesid Frejus's.\nSaabumisel tuleb ootamatute kulude katteks tasuda 350 EUR tagatist. See tagatis on täielikult tagastatav väljaregistreerimisel pärast majutusruumide ülevaatamist. Palun pange tähele, et kogu broneeringu summa tuleb tasuda enne saabumist. Belvilla saadab teile kinnituskirjas makse tegemiseks vajalikud andmed. Pärast makse laekumist saadab majutusasutus teile e-kirja koos majutusasutuse üksikasjadega, sealhulgas aadressi ja võtmete asukohaga.


KAE PRUUTI: Leonardo DiCaprio naudib armuõnne endast poole noorema modelliga - Publik\nKAE PRUUTI: Leonardo DiCaprio naudib armuõnne endast poole noorema modelliga\n43-aastane Leonardo DiCaprio on leidnud endale uue silmarõõmu. Kuulduste kohaselt on Hollywoodi megastaari südame võitnud temast poole noorem Camila Morrone.\nUus aasta on Leonardo jaoks alanud hästi ja ta enda kõrvale leidnud uue supermodelli. Leonardo ja temast 20 aastat noorem Camila veetsid koos jõulud Colorados, kust naine oma Instagrami jälgijateda lumiseid selfisi jagas.\nHiiglaslikud vanusevahed paistavad olevat 20-aastase Camila perekonnas läbiv teema — tema 38-aastane mega Lucila Solá nadib armuõnne 77-aastase Al Pacinoga, kes on temast samuti kaks korda vanem.\nFOTO | Kui kaks tilka vett: Kate Hudson näeb välja kui verinoor Leonardo DiCaprio