Olla hea naine | Buduaar\nOlla hea naine\n2006. aasta 24. september 00:00\nIga naine, jõudes teatud vanuseikka, unistab valgest kleidist, pulmadest, abikaasast. Kusjuures, oleme alatasa kindlad, et meie puhul läheb kõik hästi. „Olen ju maailma parim abikaasa!”- on iga naine kindel. Kuid miks siis kordub kurb vanemate lugu? Miks ikka kõik käest läheb?\nIga naine, jõudes teatud vanuseikka, unistab valgest kleidist, pulmadest, abikaasast. Kusjuures, oleme alatasa kindlad, et meie puhul läheb kõik hästi. „Olen ju maailma parim abikaasa!”- on iga naine hinges kindel. Kuid miks siis kordub kurb vanemate lugu? Miks kõik käest läheb? Ja väliselt kõikide vikerkaarevärvidega särava, kadestatud ja üldiselt parimaks tunnustatud abielu taga peitub armetu, kahvatu ja piinarikas kahe inimese eksisteerimisviis?Ehk jäi midagi kahe silma vahele? Ja seda mitte Tema, vaid Sinu enda puhul…\nVäga levinud on arusaam abielust kui tööst: iga päev on kindlad toimetused, mida tuleb teha, vastasel juhul võid noomida saada. Heale käitumisele järgnevad preemiad: lilled, kontserdipiletid, õhtusöök restoranis, unustamatu seksikogemus jne – sõltub fantaasiast ja tahtest. Korduvatele eksimustele võib aga järgneda uue „töötaja” avastamine – mees leiab endale armukese. Pidevad eksimused võivad põhjustada vallandamise – suhe lõpetatakse lahutusega. Selline arusaam on mõnevõrra lihtsustatud, sest naine võib selgeks õppida „hea naise meelespea”, ehk siis loetelu neid tegemisi, mis teevad tema positsiooni kõigutamatuks. Teevad ta preemia-vääriliseks „töötajaks“.\nSelline „meelespea” võiks olla järgmine:\nHea naine on kindel, et:\n– tema abikaasa on parim;\n– et tema abikaasa pole mitte ainult tark, vaid ka andekas;\n– et tema abikaasa geniaalsus on tunnustamatu, sest ümberringi on kadestajad ja intrigaanid – kuid küll ta neile veel näitab!\n– järgib oma abikaasa juhatusi ja koheselt asub neid täitma, isegi kui isiklik mõistuse hääl räägib vastupidist;\n– on alati seksuaalse väljanägemisega. Seda just oma abikaasa jaoks ja kindlasti mitte teiste meeste jaoks;\n– serveerib mehele sooja hommikusöögi, isegi kui väljub kodunt poolteist tundi enne teda;\n– tulles töölt koju, teeb oma tavalisi tegemisi (peseb pesu, nõusid ja põrandat, valmistab õhtusööki, tegeleb lastega, õmbleb jne) nii, et ei tüütaks oma meest;\n– ärkab oma mehest tund aega varem, peseb, kammib juuksed, meigib ja taas heidab abikaasa kõrvale pikali ning teeskleb, et nii see kõik oligi, et ta alati on sellise väljanägemisega;\n– armastab oma abikaasa ema ning pole sugugi pahane, kui viimane tassib oma poja terveks ööpäevaks enda juurde igasuguseid kodutöid tegema või mööda sugulasi sõitma;\n– ei tüüta oma meest igasuguste lollustega ja ei palu teda parandada katkist toru hetkel, kui mees arutab naabritega maailmamuutmise plaane;\n– hoiab kokku oma abikaasa raha, et mees saaks oma armukesele midagi ilusat osta;\n– on ka hea ema: mees, tulles töölt koju, ei pea isegi aimama, et kodus on lapsed, temal peab olema võimalus rahulikult istuda arvuti taha või teleka ette;\n– on ka hea armuke, kes iialgi ei kurna meest oma probleemidega, vaid nautides vähest, on vaimustuses oma mehe seksuaalsest võimekusest;\n– armastab oma mehe sõpru ja kui nad lähevad tunnikeseks sauna, siis ta ei helista neile varem kui nädala pärast;\n– kunagi ei tee armustseene, sest kõik need talle tuntud mehe kaheksa armukest on vaid episood abikaasa elus, tegelikult armastab mees ainult teda!\nSelline meelespea võib tunduda naljakas, kuid arvatavasti te naeraksite ka kõikide teiste üle, mis on n.ö. „tõsised” ja mida on ka raamatuteks köidetud (uuri http://www.snopes.com/language/document/goodwife.asp).\nSelle primitiivse mudeli raamesse, mille järgi mees on justkui „tööandja” ja naine „käsualune”, ei mahu liiga palju mõisteid. Kuhu jäävad eneseväärikus, ausus ja vastastikune armastus? Või siiski on suhe kahe inimese vahel palju enamat kui sõnadega kirjeldatav valemite kogum? Arvan, et see varjeerub indiviiditi – mõni suudab elada, olles rangete reeglite raamistikus ja teine soovib vabadust, kergust ja hingamisruumi. Ja pealegi – meil on alati valikuvõimalus. Oskame me seda kasutada või mitte on juba omaette küsimus.\nJa lõpetuseks üks anekdoot, mille leidsin foorumilt, kus arutati hea naise olemust:\nEelmisel aastal ma uuendasin arvutiprogramme: Sõber 5.0 asemele ma installisin Abikaasa 1.0 ja avastasin, et uus programm tõi endaga kaasa ootamatuid muudatusi rahalistes moodulites ning piiras ligipääsu sellistele lisadele nagu „lilled” ja „juveel”, mis väga hästi töötasid Sõber 5.0 programmiga. Peale selle, Abikaasa 1.0 kustutas paljud väärtuslikud programmid, näiteks Romantika 9.9 ja samaaegselt installeeris Jalgpall 5.0, Garaa


Rumalusel pole piire! Mees tappis oma eksnaise ja lapse, et alimentide maksmisest pääseda - Kroonika\nFelicia Barahona / Facebook\n23-aastane Isaac Duran Infantet süüdistatakse oma eksnaise ja nende ühise lapse mõrvas. 36-aastane Felicia Barahona, kellega Infantel laps oli, oli keskkooli ajal ka noormehe õpetaja.\nMees tappis väidetavalt oma eksnaise ja nende ühise 4-aastase poja, sest noorhärral on uue pruudiga samuti järelkasvu oodata ning ta ei tahtnud oma esimesele lapsele alimente maksta.\n"Tal oli väga madala palgaga töökoht ja ta tundis, et ei saaks kahe lapse ülalpidamisega hakkama," paljastas võimude esindaja väljaandele NY Post põhjuse, mis 23-aastase USA mehe koletule veretööle sundis. "Ta lihtsalt arvas, et kui lapse ära tapab, pääseb kohustustest," lisas võimuesindaja.\nMees, kes sooritet mõrvad politseile üles tunnistas, maksis umbes sada dollarit nädalas alimente, töötas lennujaamas. Mees sõnas ka, et Felicia oli teda noore poisina hoopis ära kasutanud ning sünnitas vastu mehe tahtmist. Barahona ja Infante vaheline suhe algas, kui mees oli 16-aastane, ent suguühtesse ei astunud nad enne kui Infante 17-aastaseks sai. See vanus on nimelt USA Pennsilvania osariigis alampiir suguelu elamiseks.\nInfante rääkis uurijatele, et tappis naise ja lapse, sest oli väga vihane, kuidas naine poega kasvatas. Tapetud naise vend aga kõneles, et Infantel oli tegelikult päris kerge elu. "Ta pidi väga vähe alimente maksma ja tal oli ka suur külastusõigus," sõnas vend ja lisas, et ta õde andis kasinate võimaluste juures endast parima, et oma lapsele täisväärtuslikku elu pakkuda.\nVäidetavalt uputas mees oma lapse ja tema ema vanni ning laibad leiti alles viis päeva hiljem.\nDonald Trumpi arst avaldas vastvalitud presidendi tervise peamise murekoha: kui temaga...\nHullumeelne VIDEO: Noor uljaspea vilistab gravitatsiooniseadusele ja sõidab rulaga mööda...


P Juul 26, 2015 1:06\nTeema: Saab 9-5 SE 2.3t, 1999, muuseas\nSaab 9-5 SE 2.3t, 1999, muuseas\nTagasihoidlik ja silmatorkamatu, totaalselt erinev mu eelmisest Saabist mis oli Imola-red värvi! 9000 Aero mõningaste kellade ja viledega. Liigub ikka, heades kätes :) Igati paslik kulgeja kui vaja nt õlle järele minna, nii mõned minutid enne poe sulgemist ;) Eks näis, mis saama hakkab. Saab ju... J...\nP Juul 26, 2015 0:41\nTeema: M: Timken XFA30206M 9KM1 55 - kkasti laager\nM: Timken XFA30206M 9KM1 55 - kkasti laager\nHind 50€ Tutt-uus! Karbis ja kiles. Sellised kirjad on karbil, sobib kindlasti 9000Aero käigukastile, aga võibolla kõigile tonnistele. Sai kunagi kogemata 2 samasugust laagrit eri kohtadest soetatud kui oma eelmise saabi (9K Aero) käigukastile LSD difrit lisasin. Seda laagrit peab igal juhul vahetam...\nR Juul 24, 2015 0:08\nTeema: M: müüa turbo Garret GT17\nM: müüa turbo Garret GT17\nHeas korras turbo, müün kuna 2 turbot mu autole ei mahu ja see teine on suurem.\nKaasa saab ka tihendid ja torud.\nHind on 100 või enam.\n(enam)pakkumised palun teha U2U või\nLisatud failid garret (107.6 KB)\nT Okt 05, 2010 21:25\nTeema: Leppetrahvil ei ole auto reg. numbrit peal\nLeppetrahvil ei ole auto reg. numbrit peal\ntere üle hulga aja! ma ei kiirustaks samuti selle nn leppetrahvi maksmisega. sitypark - neil pole piisavalt voli, et su raha kallale minna, erinevalt munnitsipaalmiilitsast. munnitsipaalmiilitsa trahvid maksa parem juba samal minutil ja unusta asi. sityparki asjad lihtsalt unusta ja ära reageeri eri...\nT Okt 05, 2010 21:14\nE Okt 12, 2009 17:30\nideid algajale leiutajale :)\nK Sept 23, 2009 1:35\nTeema: Saab 9000 Aero, 1996, muuseas\nSaab 9000 Aero, 1996, muuseas\nHmmnjah, millest alustadagi... Pole ju palju kribanud siin. kuid vahel peaks ju kuidagi kompenseerima seda mis sellelt toredalt seltskonnalt saanud olen. Olgu pealegi, eks natuke andmise rõõmu on ka minu ;) Ilma oma 'salaarmastuse' ajalugu (mis on tegelikult suhtkoht hästi dokumenteeritud) lahti kir...\nR Aug 21, 2009 14:21\nTeema: SUVEKOKKUTULEK 2009 kuremaal\nSUVEKOKKUTULEK 2009 kuremaal\nvahel ikka SAAB, seekord paraku EI SAA.\nlahedat surripidu ja ilusamat ilma!!!!\nK Mai 20, 2009 3:47\nTeema: tonniste mured\nneid lennukeid, mis kõrgemalt kukuvad, eriti ei parandata.... aga see-eest kontroll enne iga lendu\nR Mai 15, 2009 22:05\nTeema: One Mile Challenge 2009\nOne Mile Challenge 2009\nkrt, tegelt on kõik ikka katki veel :(\nlihtsalt on tahtmine eelmist tulemust parandada... kasvõi natuke ;)\nE Apr 27, 2009 17:51\nTeema: Õlirõhk tühikäigul?\nkuskil 1 bar'i ringis oli töösoojal mootoril õlirõhku tühikäigul ja kui sõita ~100km/h siis ca 2 bar'i. uusi loomkatseid hetkel ei saa teha. õli on täissünt 10W40 kuimaieksi.\nedit: 5w40 ikka\nE Apr 27, 2009 14:30\njumal hoiab joodikuid... tegelikult polegi niiväga naljakas. aga teise õnnest võib ka heameelt tunda ju. ning naerda.\nE Apr 27, 2009 1:22\nTänud kõigile asjaosalistele, särk on hea :)\nP Apr 26, 2009 22:03\nTeema: Käigukast vaja pooleks võtta\nKäigukast vaja pooleks võtta\naga, härrased, valgustage palun, kuskohast saab soodsamalt uued laagrid - kummist vm materjalist õlirõngad e. simmerlingid? esialgne hinnauuring andis ca 6k eeku kas on ka mingi kaval odavam kohake? pidavat sobima ka samas mõõdus mingid muud kui saabi nö originaallaagrid??? mis kordades odavam tuleb...\nR Apr 24, 2009 19:47\nhttp://www.abbottracing.com/ - väga viisakas teenindus, pakk eestis 2 päevaga.\ntõsi, pole just saabidele spetsialiseerunud, kuid ikka üht-teist leiab - puksid, voolikud, sidur-pidur-karburaator ja veel muudki.\nP Apr 19, 2009 23:53\nainult iseendas on see suitsetamise asi kinni... mitte mingi reklaaminõks ega ähvardused erinevate koledate surmadega ei kõiguta kirglikku suitsetajat. jätsin maha päevapealt, olles olnud 23 a ikka üle keskmise kõva suitsumees. nüüd augustikuu alul saab 4 a täis ilma suitsetamata. nojah, passiivse s...\nL Apr 18, 2009 19:33\nmul oleks hea meel, kui kellelgi oleks võimalik ka minu särk Tln ära tuua... kuigi koduteel sõidan tuleval T, s.o. siis 21.apr Pärnust läbi aga kui see juhtub ööaeg olema, siis oleks ikkagi hea kui keegi teine selle Tln ära tooks...\nL Apr 18, 2009 3:42\nTeema: pool ass lendas peast välja\npool ass lendas peast välja\nkui garantii on pole ju pahasti midagi... saabianti vast ikka mingi aja oma pulkadele ja tööle garantiid annab. räägi ikka nendega enne seal töökojas.\nR Apr 17, 2009 23:38\nTeema: Saab 9000 aero mure siduriga\nSaab 9000 aero mure siduriga\nniniii. no mul on kõigile pingutustele vaatamata kast veel koos.... aga pedaal liigub vaevaliselt. Tellitud on uus korv ja ketas, survelaager sai ka hiljuti uuendatud. Pedaali liikumise kergendamise nimel on vahetatud mõlemad silindrid (peasilindrit 2x lausa), siduritoru, tehtud erinevaid loomkatsei...\nR Apr 17, 2009 23:16\nTeema: Jälle see DI\nJälle see DI\nigaks juhuks sai ketisatsi vahetuse ja pea remondi järgselt ka uus DI kassett soetatud. ja uskuge või mitte, auto käivitub kaks korda paremini kui varemalt. erinevuste kohta sõidul midagi ei saa lisada. kui oligi mingi vahe, siis väga pisike. kuid see DI-klotsi suremine pidavat olema etapiviisiline ...\nN Apr 16, 2009 3:19\nTeema: Sildade reguleerimine Tallinnas\nOMA tööd ta tunneb&oskab kindlasti hästi ja mutrivõti on kõvasti peos.\nE Apr 13, 2009 15:43\nTeema: K: TECH-CRAFT ja AP-Racing\nK: TECH-CRAFT ja AP-Racing\nsattus netis sobrades ja siduri-abi otsides ette selline link. http://www.techcraft.co.uk/\nküsimus: kas on kellelgi selle firmaga kunagi pistmist olnud ehk teab neist midagi head rääkida?\nvaja on sidurikorvi ja kui õnnestub soodsalt saada, siis ka difrit tonnisele aerole aastast ´96.\nR Apr 10, 2009 12:08\nüks meeste XL palun mulle. tänud!\nP Mär 15, 2009 22:33\nTeema: OA: väike digikas\nOA: väike digikas\nmina soovitan iga kell canonit, nt ixus'e seeria. sest canoniga tehtud pilte oskavad arvutiprogrammid ise püsti keerata kui selleks vajadus tekkima peaks. noh, see pole muidugi ainus põhjus... http://picasaweb.google.com/mihkel3 need on kõik ixusega tehtud.. taskusse mahtuva asja kohta väga head pil...\nE Mär 09, 2009 16:45\nTeema: Kasko kas õige või vale\nKasko kas õige või vale\nmida tarbijakaitse sarnastel puhkudel räägib? ikkagi on kummaline seis. mingi sümboolse 3 kuud võiks/peaks asendatud pulkadele see kindlustus ikkagi andma... ehhh. on vähemalt kindlustunne, et asi toimima jääb, muidu peale 1000km kukub asi laiali ja kunde on ikka jama sees.


Kellele naat, kellele kasemahl: eestlased avaldavad, kuidas nad kevadel oma keha talveunest äratavad - Rahageenius\n31. märts 2022 kell&nbsp16:26\nKevade saabudes soovivad inimesed oma toiduklaual rohkem värsket ja rohelist kraami näha.Foto: Shutterstock\nNii mõnelgi on lapsepõlvest kindlasti meeles, et kuldnoka kõrval oli üheks põhiliseks kevadekuulutajaks krõmps roheline kurk. Just kevadeti läks see värske ja oi-kui-maitsev köögivili kaubandusvõrgus liikvele. Kuidas on lood aga nüüd, mil aastaringi värske kraam saadaval on?\nUurisime Eesti inimestelt, millised on nende kevadised toidueelistused ja kas nad püüavad pisutki tervislikumalt süüa.\nPotipõllundus laste rõõmuks\nLeen elab oma majas, kus ise ka maitserohelist ja pisut tomateid-kurke kasvatab. “See potipõllundus on meil nagu rohkem laste rõõmuks ja õpetuseks. Nad peavad aru saama, et toit ei tule poest, vaid selle saamiseks on vaja vaeva näha,” räägib ta.\nOma pere toidumenüüd pole ta eriti teadlikult kevade saabudes muutnud, küll on ta ära kasutanud need võimalused, mida aed tasapisi pakkuma hakkab. “No ma arvan, et naat on kohe esimene kevadine taim, mis aiast omleti või salati sisse jõuab,” nendib Leen ja ütleb, et eks ta püüab aastaringi oma toidulauda tervislikult katta. Lapsed rohelise vastu väga ei puikle, eriti libedalt läheb kõhtu see, mis ise oma kätega peenralt korjatud.\nGrillid talvekorterist välja\n“Meie peres on ikka nii olnud, et kui ilm lubab, teeme suurema osa lõunasöökidest grillil ja nii juba poolest märtsist alates,” räägib pensionär Rein. Tema valmistab koos oma kaasa Kariniga süüa peamiselt ise ning kõige meelsamini just õues.\nKevad toob nende menüüsse kindlasti rohkem värsket kraami. “Elame turu kõrval ja kevadest sügiseni on see meile üks põhilisi toidu hankimise kohti,” räägib mees ning lisab, et kahjuks mõjub turul ostlemine viimasel ajal rahakotile kehvemini kui varem. Sellegipoolest on tervis nende peres hoole all ja hea toidu arvelt kokku ei hoita.\nPere kevadmenüüsse kuulub kindlasti ka kasemahl, mida võetakse oma aia puult. “Seda tuleb ikka kümnete liitrite kaupa, joome ise, jagame laste peredele ja jätkub sügavkülma panemiseks ka,” räägib Rein, et paremat organismi puhastajat on raske välja mõelda.\nKäes on smuutiaeg\nMarta ja Veljo peres kasvab kolm last ning nemadki hoiavad oma söömisharjumused kontrolli all. “Toit peab kogu aeg mitmekesine ja keha kosutav olema, kuid praegusel ajal on meil näiteks smuuti küll pea iga päev menüüs,” räägib pereisa. Osaliselt seepärast, et poes on rohkem maasikate-mustikate ja ka banaanide soodukaid, osaliselt sellepärast, et mullusuviste külmutatud marjade varud tahavad lõpetamist.\n“Me paneme igal aastal hulgaliselt metsast korjatud ning vanemate koduaiast pärit marju sügavkülma tallele. Need ju mitu aastat ei kesta ja kevadel ongi siis selline suurpuhastuse aeg, mil teeme uue hooaja marjadele platsi vabaks,” selgitab Marta.\nÜks kevadine traditsioon on rohenäpust pereemal veel – ta paneb koos lastega herned aknalauale mulda. Tavalisi herneid tuleb öö läbi vees leotada ning siis laotatakse need karpi pandud mullakihile. Lihavõttepühadeks kasvavad herneteradest kenad rohelised võrsed, millest saab pilkupüüdev pühadekaunistus ning mis pärast pühi üheskoos rõõmsalt ära süüakse.\nMõnikord pole endal võimalusi või aega või tahtmistki näppe mulda pista ning ise endale toitu kasvatada. Keha aga nõuab vitamiinirikast ja värsket toitu, eriti kevadel. Siin tuleb appi Barbora e-pood, kus iga päev palju tervislikku kaupa hea ja soodsa hinnaga saadaval – tellid toidu mugavalt e-poes ära, kuller toob kauba koju kätte ning sina saad kokku hoitud aja arvelt hoopis õue minna ja looduse kevadist tärkamist nautida.\nMärksõnad: Barbora, e-pood, tervislik toitumine


põletikuline luu jala juures suure varba ravi folk õiguskaitsevahendeid\nKui matkal olles näiteks jalg tõsiselt haavata saab ja siis võib riietelt karvu ja ebemeid eemaldada hoopis 8 Viisi kuidas vähendada stressi.4 päeva tagasi vigastasin kannakõõlust (osaline rebend), traumapunktis pandi jalg kipsi. Üritan nüüd kohaneda selle kõigega, tuttavalt sain tugikepid, millega.Esiteks tuleb vaakum põhjalikult vaakumit eemaldada, ja siis puhastuslahuses niisutatud märga luu, Kuidas puhastada vaip kodus.Kuidas keeta sülti? et paljud löövad seajala kodus kirvega tükkideks, et rohkem "liimi" luu seest välja pääseks.Kuidas teha triibutamine kodu Ilu. Ilu. Sisu: Tehnika värvimist Kamm pikk jalg. Pärast värvimist kile tuleb eemaldada ja pesta.Mõned rohelised toidulisandeid kuidas kaotada kaalu Nidora JpgKulturist eratreener indrek viska kiire kaalulangus on kaotanud vaid ilmselgelt mõte sellest kätte.Otsivad kodu; Kodu leidnud et vana värv tuleb eemaldada. Eelmises postituses „Kuidas luua pulmailu“ ei jõudnud korraga kõiki kaunistuste valmistamise.Dr. Veronika Palmiste. 5,452 likes · 156 talking about this. Veresoontekirurg, kelle üks huvi on pindmise veenisüsteemi reflukshaigus ehk varikoos.Cosmo lennukas vorm ja selged jooned harmoneeruvad hästi vägagi erinevates ruumides. Olgu selleks avar loft, hubane kodu või ehe suvila. Valida tuleb vaid sobiv.Kui otse konnasilma ehk teisisõnu kõva keratiinikihi all on luu, võib konnasilma tuuma surve hakata isegi luuümbrist ärritama (seda juhtub sageli varvastel.Kanna kingi kodus. Kingavenitaja on sama kujuga nagu jalg ning on üldiselt tehtud puidust, Kuidas riietelt nätsu eemaldada?.Mõned suurepärane looduslik Retseptid kodus teha ja kollageeni Paljud inimesed artriit või luu seotud valu aruanne See eemaldada toksiine.Ma vaatan vahel seda, kuidas minu blogisse satutakse. Mõni otsib kokandusalast nõu ja mõni kudumisalast nõu. Esimesega ma viimasel ajal tegelen nii vähe.Kuidas muuta see vähem valus? See harjutus on päris lihtne ja saab teha kodus. kuid ulatub rohkem alaselja.Kuidas teha pediküüri kodus? Perioodiliselt kättesaamatu üks jalg, siis teine, pühkides neid ja eemaldada saeketta või skreeperit sarvkiht.Aitab kehast alumiiniumi eemaldada. Nüüd pange pudel kodus kõige käidavamasse kohta ja tehke igale pereliikmele ülesandeks (jalg eelnevalt kuumas.30 mai 2016 ortopeedialiigesed ja luudliigesed Pärast operatsiooni kodus Opereeritud jalga tuleb hoida südame tasapinnast tuleb pärast õmbluste eemaldamist panna kodus suurele .Graniitkillustiku eelise jalg- ja kõnniteedel liiva ja tuha ees on Et jalg- ja kõnniteedel paksemat jääkihti eemaldada, mida puitpõrandaga kodus vältida.Kodus püüavad paljud paljud haigused, st valgus'e, ravida. World Wide Web-ist on palju võimalusi, kuidas eemaldada luud pöialt ja mõned näpunäited Jalaga luu välimus ei ole vanusega seotud tunnusjooned, vaid jalgade deformatsioon, .\nKõiki sünnimärke ei ole õige laseriga eemaldada, By kodu haldjas - neljapäev, oktoober 24, 2013 kuidas kiiresti leevendada väsimust.Jalavann. Vahutav vesi lõhnab mõnusalt. Kui jalad vanni libistan, tunnen, kuidas vette lisatud männiõli peale naha pehmendamise ka meeli taltsutab.Tarkusehambad lõikuvad kõige viimasena ja põhjustavad kõige enam probleeme, mistõttu tuleb need sageli eemaldada. Millal on tarkusehamba eemaldamine näidustatud.Kui laps saab vigastatud kehaosa liigutada (sõrm, käsi, jalg, pahkluu), siis sageli arvatakse, et ju siis luu ei ole katki. Paraku ei ole see kõige kindlam.Aga enne arutame, kuidas kaalust alla miks see juhtub ja eemaldada. jalule kasutavad sageli Anti veenilaiendite koor ja massaaži ülespoole.ja kuidas aidata? Ene Tomberg, •85% kukub vanuritest kodus • Astu jalg-jala ette edasi ja tagasi.Arsti sõnul oli mul vigastus ja vigastusel oli kannakõõluse limapauna kasvanud luu, see tuleb eemaldada Peaasi, et jalg Selle nädala jooksul kodus.Vana eseme restaureerimine ja sellele uue näo andmine on teinekord üsna õhukesel jääl kõndimine. Mõnikord võidakse loomupäraselt minimalistlikult kauniks.mountain buggy urban jungle, mountain buggy, urban jungle, urban jungle nautical, luxury collection nautical.Röntgenis oli põlv ilus, kõhred ja luu terve ja iseärasusteta. Vereproov korras, Aga kuidas ma kodus treenima katsuti jalg üle ja võeti vereproovid.Puugid liikvel: kuidas haigust ära tunda (1) Esimese kuuga andis geenipoovi ligi 11 000 inimest Kuidas elustada väikelast? 10 müüti, mis astma kohta levivad.Kuidas kiiresti eemaldada musta silma Sajandeid on naised Ida shugaring läbi kodus ja pasta retsept karvade eemaldamine aseta üks jalg vanni serva.• Kodu ravi. Peamine eelis see Sa ei saa lihtsalt eemaldada põletikulist Kuidas kirjutada Valgomed kommentaarid patsientidel täielik paranemine toimub.Kuidas teha ise? Ilu kuid eemaldada rasva saab samu harjutusi, nii et jalg läks edasi. Kuidas oleks обвивайтесь jalad.Kuidas lihtsasti kontrollida, et kõige pikema pedaalikäigu lõpus oleks jalg veel põlvest pisut Eemaldada peatoe ja pea vahele jääda võivad.Tere. 27 päeva tagasi pandi jalg kipsi. Kukkusin kodus õnnetult. siis kuidas teie olete kumb jalg oli see, millel oli murd. Mul oli täpselt.Selle patoloogiaga, jalg nagu ta "langeb lastel aitab tugevdada jala lihaseid ja sidemeid ning eemaldada ka Kuidas ravida korterus jalgu kodus.isegi luu hävimist. See aitab eemaldada põletik traumaatilises kohas. on oluline kasutada folk õiguskaitsevahendeid kodus. Vigastatud jalg peab olema puhata.Pärast kipsi eemaldamist oli jalg normaalne, kuid kipsi mahavõtnud arst soovitas jalaga võimelda kodus sooja vee .\nKodus võib teha ennetavaid harjutusi, kuni teine jalg on sirgelt maas. kuidas ratast kõige paremini oma kehaga sobitada.Knitting kala luu on omamoodi kunst, Kuidas eemaldada okas - okas minu sõrme jalg või käsi vahatamine kubemesse ja vahatamine kodus.Kodu ja aed; Ilu ja tervis; Mood; Tervislik elu; Psühholoogia; Vabad ajad; Suhe; Täna, seal on palju meetodeid tegelemiseks, kuidas eemaldada rasva külgedelt.Asetada jalg pakikorvil olevale erm kuidas seda nimetadagi toele? ja käe pideme küljes on nupp, See tuleb alla vajutada ja ratas tuleb eemaldada tõmmates.6 okt. 2017 Väsimus · Nõrk immuunsus · Jalakrambid · Luude Grippi haigestumisel on oluline minna kohe koju, teavitada oma Kuidas haigusnähtusid leevendada? ninaaspiraator, millega on ninast hea sekreeti eemaldada.Nagu ma eile mainisin, käisin ma spiraali paigaldamas. Selle kohta oli päris paljudel küsimusi, mõtlesin, et tavai-tavai, panen kirja siis, mis moodi see värk käis.Murdsin sääreluu ja olen juba kuu aega kipsiga kodus istunud ja ei tea üks jalg on mõnda aega sest tema teab ju täpselt kuidas su luu katki.29 mär. 2017 Pidevalt ringisibavatel ja turnivatel lastel on luuvigastused Seejärel pandi jalg kipsi ja kutsuti nädala pärast tagasi. paremaks, lootis pere, et nädala pärast kips eemaldatakse. Kuidas olla kodusõjas lastele eeskujuks.Kuidas vabaneda kaltsineaal-ajukoorest kodus ja diagnoosimine Kuidas kiiresti eemaldada kanna Selles seisundis jalg jääb üleöö.Korda.Kuidas täpsemalt - loe artiklit et eemaldada üleliigne sisselaskekollektorisse ja Pärast mootori edukat töölehakkamist tõsta.Peavalu kimbutab aegajalt enamikke inimesi. Selle ravimine sõltub sellest, millist peavalu sa tunned, kuid lisaks pikaajalistele lahendustele on ka kiireid.Kuidas ravida hügroomi jalg aga sa ikka tahad seda eemaldada. muid kaasuvaid haiguseid luu ja kõhre.kas pärast kipside eemaldamist said kohe ilma valuta käija. mis ma tegema pean ja kuidas taastub. suured tänud info eest, kuskilt teavet saada pole, arsti juurde lähen Mismoodi kodus olemine.Bioenergeetika Bioenergeetika avaldab mõju, kuid kõige selle foonil, mida me oma organismiga teeme, pole seda mõju faktiliselt märgata. Aeg Vanusega muutub.(Kuidas ja millal see märkus eemaldada?) Paleoliitikumi inimest ajendas koera kodustama toidu- (liha-, vere-, luu-) vajadus. Galopeerija – nelinurkse kehaplaaniga, kõrgejalgsed, mitte nii hästi .Kuidas põlveliigese artroosi ära tunda? Põlve asend muutub: tavaliselt jalg kõverdub väljapoole, Põlveliigese kirurgiline ravi: meniski rebendi eemaldamine, aegset põlveliigese artroosi kujunemist. Luu. Lihas. Menisk. Kõõlus.Sisu: sorte tüükad; Mis põhjustab tüükad? Ravimeetodeid tüükad; Lamedad tüükad - nahastressi healoomulised, mis tekivad kehal, mis on kindla kimpu suurused.Kui laps saab vigastatud kehaosa liigutada (sõrm, käsi, jalg, pahkluu), siis sageli arvatakse, et ju siis luu ei ole katki.Kuidas eemaldada lihavarjunõusid Oleme koostanud nimekirja 15 parimast siirdustoote kodus esinevatest õiguskaitsevahenditest, jalg, käsi.\nmassaaž korter valgus jala video beebi\npahkluu valgus parandus\nfolk õiguskaitsevahendeid sõlmi jalad pöidla\nsai vigastada jala luu väike sõrm\nploskovalgusnaya deformatsiooni stop raviks\nvalus luude suure varba\nValgus on alajäsemete lastel\nsuure varba luuhaiguse\nValgus deformatsioon põlve želatiin


Läbipäevituvad riided on viguriga - UV-kiirgus läheb läbi, kuid keha kangast läbi ei paista. Arvake ära, kumb neiu pildil kasutas läbipäevitavast kangast trikood?\nIlma vigurita kangas\nLoomulikult saab oma naha peale päevitada keerulisi mustreid ja kanda pärast "trikood" või "bikiine" kuude kaupa. Aga kas see on just päevitaja unistus ... ?\nSõbrannad ei suuda saunas või dušširuumis ära imestada, et "miks sul rante ei ole?" Sa võid jätta selle meie saladuseks või avaldada - sõltub, kui head su sõbrannad on.\nSuple või siniseks - läbipäevituvad riided kuivavad ruttu.\nSa võid ennast vette kasta millal tahad ja kus tahad. Ka siis, kui sul ei ole vahetusriideid kaasas. Rannast tulles on Sinu läbipäevituvad riided kuivanud 3X kiiremini, kui kõigil teistel.\nPäevita igal pool!\nKellele ei meeldiks ühtlane päevitus! Terve ja jumekas nahk kogu kehal. Aga pole just palju võimalusi paljalt päevitamiseks. Läbipäevituvate riietega päevitad ühtlaselt igal pool: rannas, sporti tehes või turistina maailma avastades. Natuke kauem võtab küll aega, sest läbipäevituvast kangast tuleb läbi ca. 80% päikesekiirgusest.\nNB! Ka läbi läbipäevituvate riiete on võimalik saada päikesepõletust, ehkki selleks peab olema üsna hoolimatu.\nPäevita nutikalt ja ei mingeid rante enam!\nMeie bikiinide, toppide, trikoode ja kleitide paelad on samuti läbipäevituvad, kuid õmmelduna kahekordsest kangast lasevad päikesekiirgust läbi siiski aeglasemalt. Seega ole nutikas ja kombineeri erinevaid tegumoode, kasuta selliseid lõikeid, mille paelu saab eemaldada ja säti paelu erinevatesse kohtadesse. Kõikide bikiinide rinnahoidjad on disainitud selliselt, et kaelataguseid paelu saab siduda ka seljapaelte külge. Ja saavutadki ühtlase kauni jume!\nReisi, tee sporti või osale olengul.\nIkka tuleb meil ette olukordi, kus tahaks päevitada, aga ei saa. Parjasti on väljas kauaoodatud päike, aga tuleb olla hoopis vanaonu juubelil või firma tooteesitlusel. Või ei tahagi rannas vedeleda vaid aktiivselt ringi liikuda, sõita rattaga või mängida tennist. Läbipäevituvad kleidid, pontšod, sallid ja šortsid on mugavad, venivad, kerged, vastavalt vajadusele kas jahutavad või soojendavad. Nagu teine nahk. See on mõnus!


Kuidas kiiresti pärast sünnitust vabaneda vanusest - Rasedus - 2020\nRaseduse keha ja näo hüperpigmentatsiooni piirkondade ilmumine ei kuulu patoloogia alla. See on naha normaalne füsioloogiline muutus, mis on seotud epidermise teatud osade suurenenud tundlikkusega suguhormoonidega. Seda nähtust täheldatakse paljudel naistel raseduse ajal, kuid eriti tumedate nahkadega tumedate juustega. Pigmentatsioon kaob pärast sündi järk-järgult, kuna hormonaalsed tasemed naasevad algsele tasemele.\nNaha värv määrab melaniini pigmendi. Selle biosüntees toimub spetsiaalsetes rakkudes - melanotsüütides, mis paiknevad dermise ja epidermise piiril. Melaniin tagab ultraviolettkiirguse aluseks olevate naha kihtide bioloogilise kaitse.\nKontseptsioon toimib hormoonkorrektsiooni vallandamismehhanismina, mis muudab sünteesi ja pigmendi akumulatsiooni nahas.. Neerupealised hakkavad tekitama suurenenud koguses östrogeeni, progesterooni ja hüpofüüsi, melanotsüütide stimuleerivat hormooni. Melaniini kontsentratsioon rasedate naiste nahas suureneb. Ilmuvad intensiivsema värvusega piirkonnad: väikestest täppidest kuni suurte ühinevate kohtadeni.\nVärvuse intensiivsus - pruunist helekollaseni sõltub keha individuaalsetest omadustest ja raseduse kulgemisest. Epidermaalne pigmentatsioon on ebaühtlaselt jaotunud. Keha lemmikpaigad on kõhu valge nina, nibud, piima näärmete isolaadid, kael, kaenlaalused, jalgade ala, jalad. Näol - otsmikul, nina, ülemine huul. Lisaks naha üksikute piirkondade värvimuutustele ei ole muid sümptomeid: ei ole higistamist, sügelust, naha struktuuri muutusi. Pigmentatsiooni saab parandada parkimise teel.\nChloasma - naha hüperpigmentatsioonipiirkonnad raseduse ajal tekkinud näol. Neid ei peeta haigusteks, nad ei vaja ravi, vaid on ainult kosmeetilised vead. Nad ei kahjusta nii ema ega last.\nChloasma nimetatakse "raseduse maskiks", kui pigmentatsioon toimub otsmikul, nina tagaküljel, üleminekuga põskedele.\nTuvastatud mitmeid tegureid, mis aitavad kaasa hüpermelanoosi tekkimisele rasedatel naistel:\nPärilik eelsoodumus - sarnaste plekkide esinemine naissoost sugulaste lähisugulastel.\nPikaajaline kokkupuude ultraviolettkiirgusega. Päikeses viibimine võib toimuda ainult madala aktiivsusega perioodil - hommikul ja õhtul. Rasedate solaariumi protseduurid on keelatud.\nSiseorganite samaaegsed haigused - seedetrakt, maks, neerud.\nKilpnäärme patoloogia - hüpotüreoidism.\nSageli esinev psühho-emotsionaalne stress põhjustab ainevahetushäireid ja hormonaalset tasakaalustamatust.\nKeha puudulikkus on vajalik vitamiinide (C, foolhape, rühm B, D), mikroelementide (vask, raud) puhul.\nPigmenteeritud laigud pärast sünnitust jäävad endiselt näo ja keha nahale mõnda aega kuni hormonaalse taseme normaliseerumiseni.\nEt mitte tekitada pigmentide tekkimist, tuleks järgida mõningaid reegleid:\nPiirake päikesekiirgust aktiivse ultraviolettkiirguse ajal.\nKasutage maksimaalse jõudlusega päikesekaitsetooteid.\nToidus peaks olema kõrge polüküllastumata rasvhappeid sisaldav toit (omega-3): taimeõlid, kala, pähklid.\nSa ei tohiks kiirustada radikaalsel viisil, et vabaneda vanusepiirkondadest näol, kuna nad lähevad jälgi jätmata.\nKui menstruaaltsükkel taastub, naaseb naise hormonaalne seisund 1-2 kuud pärast imetamise lõpetamist.. Sünnijärgsel perioodil hakkab kõhuõõne naha algusest peale pigmenteeruma, siis nibude värv muutub heledaks ja hiljem kõik näole. Kuni põhjus (hormonaalne korrigeerimine) on kõrvaldatud, ei suuda kõik, isegi ultramodernsed, pleegitusmeetodid probleemi täielikult lahendada.\nPigmendi laigud on võimalik eemaldada näol valgendavate ja koorivate kreemide, salvide ja geelide, riistvara meetodite (laser, foto, mesoteraapia) abil ilusalongides või kodus traditsiooniliste meetoditega.\nEnne kosmeetikavahendite kasutamist kontrollige keha individuaalset tundlikkust kreemi teatud komponentide suhtes. Selleks viiakse läbi naha test: väike kogus preparaati kantakse küünarvarre sisepinnale. Kui 8 tunni pärast nahale punetust ei esine, võite seda kreemi kasutada.\nSkinoren Toimeaine on aselahape, mis vabastab liigse pigmendi epiteelirakke ja parandab metaboolseid protsesse. Ära lase libe silmadel, suul.\nMelaniativ on mitmekomponentne pleegitusaine. Kanna ettevaatlikult, sest see võib põhjustada nahaärritust.\nIdealia - kosmeetikafirma Vichy tootmine. Kasutage hommikul ja õhtul, asetades kreemi pigmenteeritud aladele. Oluline naha heledus avaldub 1-3 kuu jooksul. Kompositsioon ei sisalda agressiivseid aineid.\nEvinal Sisaldab looduslikke koostisosi - peterselli, saialillide, platsenta, maisiõli ja E-vitamiini ekstrakte. Võimaldab eemaldada pigmentatsiooni keha näo- ja avatud piirkondades. Vähendab naha tundlikkust ultraviolettkiirguse suhtes. Võib kasutada samaaegselt päikesekaitsetoodetega.\nNeoton - tegevus seisneb epidermise ülemise kihi koorimise suurendamises, mis sisaldab rakkudes palju melaniini. Horny kihid on pehmendatud, mille tulemusena luuakse tingimused vanade surnud rakkude asendamiseks uute noortega.\nKui sünnist on möödunud rohkem kui aasta ja pigmendi laigud jäävad püsima, on vaja konsulteerida spetsialistidega (terapeut, dermatoloog, endokrinoloog, kosmetoloog), et selgitada välja põhjused, samuti selle puuduse kõrvaldamise vahendite ja meetodite valik. Protseduuri tingimused on ägedate haiguste, põletikuliste protsesside puudumine nahal.. Vastunäidustused - raseduse ja imetamise perioodid.\nLaser poleerimine. Laserkiir eemaldab epidermise ülemise kihi koos selles sisalduva melaniiniga. Iduekihi rakud jagunevad aktiivselt, et taastada integumentaarne koe ilma suurenenud pigmentatsioonita alasid. Tuleb meeles pidada, et pärast laserpindade taastamist toimub naha taastumine tala mõjupiirkonnas 2-4 nädala jooksul.\nFototeraapia See meetod erineva pikkusega valguslainetele: infrapuna- või ultraviolettkiirguse. Kui nahk neelab valguskiire, hävitatakse melaniin ja laigud kaovad. Ümbritsev koe ei kannata. Epidermaadi kiiritatud pind kooritakse järk-järgult maha ja selle kohale moodustunud uue kihi välimus on normaalselt värvitud nahk. Kursuste arv varieerub ja sõltub patsiendi naha omadustest. Keskmine hüperpigmentatsioonist puhastamiseks on keskmiselt vaja 3-10 manipuleerimist. Neid tehakse 2-3 nädala järel.\nMesoteraapia. Menetluse sisuks on erinevate bioloogiliselt aktiivsete ainete sissetoomine otse probleemsetele piirkondadele. Selle meetodi eeliseks on see, et salvid toimivad ainult naha pinnal ja mesoteraapia ajal manustatakse ravimite keskmised kihid õhukeste pika nõeltega. See võimaldab eemaldada pigmendi laigud melaniini intratsellulaarse hävimise tagajärjel liigse sisaldusega kudedes.\nMikrodermabrasioon. See on mehaaniline meetod naha pigmentatsiooni eemaldamiseks mikrokristallidega. Epidermise ülemise surnud kihi eraldumine, uute rakkude uuenemine. Hea efekti saavutamiseks on vaja puhastada pigmendi nahka 5-6 korda.\nKeemiline koorimine. Eemaldage pruunid plekid kemikaalidega. Meetod hõlmab epidermise ülemise kihi eksponeerimist orgaanilistele hapetele, mis põhjustavad kerget põletust. Väga tumedatele inimestele ei soovitata pigmentatsiooni vabanemiseks keemilise koorimisega, sest pärast protseduuri võivad naharakud kaotada melaniini sünteesimise ja kogunemise võime.\nPuuviljade ja köögiviljade selgitavaid omadusi määrab nendes sisalduvate puuviljahapete olemasolu. Peamine toimemehhanism on koorimine, rakkude stimuleerimine, ainevahetuse paranemine, samuti võime valgendada ja niisutada nahka.\nFolk õiguskaitsevahendid töötavad õrnalt, seega pigmentide eemaldamiseks kulub kaua aega. Kuid nende kasutamine on kahjutu, erinevalt hüdrokinooni, arbutiini sisaldavatest agressiivsetest ravimitest, millega saab kiiresti plekke eemaldada, kuid nad on väga mürgised ja põhjustavad sageli allergilisi reaktsioone.\nPigmenteeritud alasid on kasulik pühkida jääkuubikutega marja- või köögiviljamahlast.\nKlaasis keeva veega lisada supilusikatäis hakitud peterselli. Nõuda 3 tundi. Infusioonis segatakse ühe sidruni mahl, valage segu jää valmistamiseks mahutisse, külmutage. Jääkuubikud nägu pühkida mitu korda päevas.\nLisage 10 ml alkoholi 30 ml värskele looduslikule piimale. Saadud kompositsioon määrib naha probleemset ala öösel.\nPeaaegu igasuguseid puuvilju või köögivilju saab kasutada ülemäärase pigmentatsiooni kõrvaldamiseks kodus.\nLooduslikust jogurtist, jogurtist, kefirist, kodujuustust. Piimatoode segatakse võrdsetes osades kurgi püree või sidrunimassiga. Asetage mask 15 minuti pärast puhtale näole, peske sooja veega.\nÜhendage 25 g pärmi, 5 ml sidrunimahla, 25 ml värsket piima. Viige 15 minutit sellesse segusse ligunenud nägu.\nTükelda keskmine värske kurk, lisada 25 ml oliiviõli ja sidrunimahla. Jätke nahale 10-12 minutit.\nSega 80 ml kefiiri 40 ml tomatimahlaga. Märgige marli koostises ja lisage 15 minutiks laigudesse.\nPestud kartulid hakkavad hakkama. Saadud suspensioon paneb näole õhuke kihi. 15 minuti pärast peske oma nägu.\nVala 50 g tükeldatud peterselli juurtega liitri alkoholiga. Nõuda pimedas kohas umbes 2 nädalat. Puhastage igapäevaseid probleemseid valdkondi.\nKeeda 50 g viburnum-puuvilju klaasiga keeva veega. Tundi pärast kanda, niisutada salvrätiku, kanda näole nahale 10 minutit. Tehke manipuleerimine 3 korda.\nOn selge, et iga naise soov on olla ilus ja hoolitsetud alati ja eriti selles õnnelikus ajal, kui ta kannab last. Aga ärge ärrituge pigmendilaastude ilmumise tõttu, nad kannavad oma sünnijärgselt aega.\nPigmentatsiooni riski suurendavad tegurid\nPigmentatsiooni ohtu suurendavad mitmed tegurid:\nSeedetrakti haigused: neerud, maks, mao.\nGeneetiline eelsoodumus hüpermelanoosile.\nKaasaegne kosmeetika pakub laia valikut tööriistu ja protseduure, et vabaneda vanusest. See ja riistvara valgendamine, mesoteraapia, laserpinnad. Kuid ükski kord ei aita probleemi lahendada enne, kui pigmentatsiooni - hormonaalsete muutuste - ilmnemise algpõhjus on lahendatud.\nHormonaalne taust on loodud 2-3 kuud pärast sündi. Esiteks hakkab kõhu keskel olev liin järk-järgult kergendama. Siis - rinnal ja lõpuks näol.\nValgendage pigmentatsiooni, kui sa tõesti tahad, saate apteegitööriistade abil. Aga enne kasutamist on vaja kontrollida salvi allergiliseks reaktsiooniks. Selleks kasutage küünarnukile veidi raha ja kontrollige reaktsiooni 6-8 tunni pärast. Kui ärritust ei esine, võite kasutada kreemi.\nNeotoon Koor, mis kihutab epidermise ülemist kihti, mis sisaldab suurt hulka melaniini. Stimuleerib naharakkude uuenemist.\nEvinal Looduslik toode, mis aitab eemaldada pigmentatsiooni. Sisaldab peterselli, saialillekstrakte, maisiõli. Loob nahale ultraviolettkiirguse.\nRetin A. Kreem vähendab melaniini sisaldust nahas. Sellel on kumulatiivne mõju, peate kasutama vähemalt kuu aega.\nSkinoren Populaarne abinõu vanusekohtade vastu. Valgendab nahka.\nSoovitatav on kasutada kosmeetikatooteid ainult siis, kui pigmendi laigud püsivad aasta või kauem. Kuigi hormonaalne taust ei ole normaalne, on kõik protseduurid ebaefektiivsed.\nPigmendi laigude eemaldamise meetodi valik peaks olema kooskõlastatud dermatoloogiga. Raseduse ja imetamise ajal on igasugused riistvara menetlused keelatud.\nPunkti töödeldakse laserkiirega. Eemaldatakse epidermise ülemine kiht, mis sisaldab suurt hulka melaniini. Uuendatud nahakiht uueneb töödeldud alal.\nValguslained on suunatud probleemsele piirkonnale. Ultraviolett- ja infrapunakiirguse toimel hävitatakse melaniin. Kooritud ala kohale tekib uus nahk.\nSuurenenud pigmentatsiooniga nahapiirkonda töödeldakse orgaaniliste hapetega. Selles kohas põletatakse vana nahk, plekk kaob. Tume nahaga inimestele on see protseduur vastunäidustatud. Võib-olla ei suuda uue nahakihi rakud melaniini samas koguses toota.\nPigmendid (klasmid) võivad paikneda üle kogu keha, kuid lemmikpiirkonnad on naha näol, dekolteeritud piirkonnas ja maos. Nende värvi intensiivsus sõltub melaniini kogusest (see on naha loomulik pigment), mis on jõudnud dermise teatavasse ossa.\nChloasma ebaregulaarne kuju, kus on kiire üleminek tervele nahale. Sellist ilmingut nimetatakse "rasedaks maskiks", sest tumepruunid laigud algavad otsaesist, lähevad alla templisse ja lähevad lõugale ja ülemise huule ja põskede nahale, mis tegelikult sarnaneb maskiga.\nPigmenteeritud laigud pärast sünnitust peaksid reeglina kaduma, kui see ei juhtu, võite mõelda kroonilisele vormile üleminekule, mis nõuab kohest ravi.\nOn võimatu öelda, et 100% pigmendi laigudest on võimalik vältida, kuid nende intensiivsuse ja ilmingute vähendamise tõenäosus on meie võimuses.\nRaseduse ajal ei tohi te kasutada ühtegi kosmeetikat, mis võib nahka ärritada.\nPäikesepaiste ei tohiks langeda kella 11.00-16.00, sest sel ajal on ultraviolettkiired kõige agressiivsemad ja võivad põhjustada põletusi.\nVältige otsese päikesevalguse vältimiseks näol alati foto kaitsvaid kreeme.\nToksoosi puudumisel suurendage vedeliku tarbimist, et nahk niisutataks pidevalt ja ei kuivaks.\nTäielik ja tasakaalustatud toit, mis on rikastatud C-, E-, B1- ja B2-vitamiinidega, mis mõjutavad otseselt naharakke ja epiteeli.\nEt jätta toitumisest tugev tee ja kohv, samuti kõik hügieenitooted, mis võivad põhjustada toksilisust.\nNõuetekohane ravi kaasaegsete meetoditega\nKui sünnituse järel on möödunud rohkem kui aasta ja pigmentatsioon ei ole veel kadunud, tuleks neist vabanemiseks kasutada erimeetodeid. Enne ravi alustamist chloasma vabanemiseks peaksite konsulteerima kosmeetiku, dermatoloogi ja terapeutiga, et tuvastada mõnede ravimeetodite vastunäidustused.\nÜks kõige tõhusamaid ja kaasaegsemaid ravimeetodeid on kahjustatud naha laserpindamine. Istungite arv määratakse individuaalselt, arst kontrollib laigud ja protseduuride arvu, samuti laserlaine pikkust ja intensiivsust, sõltuvalt sellest, kui intensiivselt need on värvitud. Toimemehhanism: laine tungimisel rakku, hävitab see selles sisalduva melaniini, häirimata raku struktuuri terviklikkust ja vähendab seega spetsiifilise nahapiirkonna värvi intensiivsust, millele tala rakendati.\nMesoteraapia on ravimite sissetoomine epiteeli rakku, mis sisaldab nende koostises nukleiin- ja aminohappeid, mis suurendavad melaniini vahetust raku tasandil. Pärast iga istungit muutuvad pigmendiga piirkonnad oma küllastunud värvi ja muutuvad heledamaks.\nKeemiline koorimine on orgaaniliste hapete kasutamine naha pigmenteeritud aladel, et vähendada nende värvi intensiivsust.\nKuid on juhtumeid, kus kosmeetilised protseduurid on vastunäidustatud. Siis saate selles etapis kasutada kreemide kasutamist, mis põhinevad melanosiimi ensüümil. Selliste kreemide positiivseks omaduseks võib olla kohalik rakendus. Kandke ainult näo või keha naha pigmenteeritud piirkonda, mille järel tekib valgendamine. Kreemi hea toime saavutamiseks vajate kuni 2 kuud. Selle koostises ei sisalda see agressiivseid aineid, sest seda võib kasutada nii raseduse ajal kui ka pärast sünnitust.\nTe saate pigmentatsioonist vabaneda näo kaudu rahvapäraste retseptide abil, nad on ökonoomsed ja ei vaja kosmeetikatoodetega võrreldes suuri kulutusi.\nMask kurgiga: peenel riivil, hõõruge kurk, seejärel rakendage näo nahale, hoidke 30 minutit. Pärast kurgi jääkide pesemist külma veega.\nMõned naised, et pigmentist vabaneda, pühkivad nahka 2-3% salitsüülhappe lahusega, kuid see meetod kuivab nahka veidi.\nTeise maski valmistamiseks peate võtma: värske kurgi, sidruni, sibula mahla, lisage tükeldatud jõhvikad ja punased sõstrad, segage kõik koostisosad. Saadud segu pühib emaili pigmenteeritud alad, pärast mida toatemperatuuril nahk peaks absorbeerima kasutatud vedeliku. Kasutage 2 korda päevas, soovitavalt öösel.\nPärmimaskil on hea mõju näo naha valgendamisele. Lihtsaim viis vabaneda probleemist kodus. Selle valmistamise meetod on üsna lihtne, värskes sidrunimahlas, lahustage küllastamiseks 20 grammi pärmi. Segage segu nahale, loputage 20 minuti pärast külma veega.\nKuid tasub meenutada ühte peamist asja, et pärast nende maskide puhastamist tuleb nahk õline õliga pühkida, kuna neil on kuivamine.\nPärast esimest menstruatsiooni normaliseerub hormonaalne taust ja pigmenteerunud laigud kaovad näol. Aga kui see ei toimu 2-3 kuu jooksul, peate otsima abi spetsialistilt, kes aitab teil mõista selle põhjusi ja anda soovitusi selle patoloogia vabanemiseks. Õnnista teid!\nNäo ja teiste nahapiirkondade naha pigmentatsioon on nähtus, mis on naistele huvitavas olukorras tuttav. Sellised välimuse muutused võivad rikkuda meeleolu, põhjustada esteetilist ebamugavust. Arstid väidavad, et paanika selles küsimuses on ülemäärane: see efekt on looduses ajutine ja pärast sündi kaovad laigud.\nNaistepiirkonnad, mis on läbinud pigmentatsiooni muutused raseduse ajal ja pärast seda, nimetatakse tavaliselt klooriks. Seda nähtust ei peeta haiguseks, see ei kahjusta tervist, vaid põhjustab mõningast esteetilist ebamugavust. Arstid soovitavad seda nähtust võtta nii rahulikult kui võimalik.\nLaigud võivad levida kogu kehas, kuid on kohti, mis on kõige haavatavamad:\nnägu, kui põsked, nasolabiaalne kolmnurk ja lõug mõjutavad,\nnaissoost lõikamise tsoon,\nkõht, raseduse ajal jälgivad naised vertikaalse riba (Alba bänd) välimust.\nNendesse piirkondadesse on suurenenud melaniini akumuleerumine naharakkudes, mis muudab nende värvikontuuri. Chloasma võib olla erineva kujuga, üksteisest eraldi paigutatud või üheks kohaks. Värvi intensiivsus sõltub naise keha omadustest.\nFertiilses perioodis ei ole soovitatav kasutada spetsiaalseid pleegitusaineid ja vabaneda defektidest. Pigmentatsiooni on parem pärast sünnitust eemaldada, kuid ainult nii, nagu seda on määranud arst.\nÜhised salongiprotseduurid, mis võimaldavad teil kiiresti näha positiivset mõju:\nmesoteraapia - intrakutaanne sissetoomine erilise aminohappe kahjustatud piirkondade piirkonnas, mis tegeleb tõhusalt muutunud pigmentatsiooniga,\nlaserprotseduur, mis seisneb pigmenteeritud alade jahvatamises epidermise karmide kihtide eemaldamisel, t\nValgusravi meetod, mis on eriliste kerge lainete mõju nahale, aitavad eemaldada ja hävitada melaniini liigset kogust,\nKeemiline koorimine - kõige tõsisem ja radikaalsem viis nahaprobleemidest vabanemiseks nõuab happeliste ainete hoolikat kasutamist.\nProtseduuride arv määratakse alati individuaalselt, võttes arvesse naise tervislikku seisundit.\nKõigi nende meetodite puhul on rasedus vastunäidustuseks!\nOluline on võidelda mitte ainult oma ilu, vaid ka lapse tervise eest. Protseduuride vastunäidustuste korral peaks kosmeetik soovitama alternatiivseid lähenemisviise.\nNaine pärast sünnitust ei tohiks unustada, et mõned protseduurid võivad olla tervisele ohtlikud, siis peate täielikult unustama kosmeetika riistvaralähedused kuni imetamisperioodi lõpuni.\nArstid soovitavad siiski mitte jätta tähelepanuta ennetavad meetmed, mis kaitsevad nahka täiendava stressi eest:\nraseduse ajal, et kaitsta ennast võimalikult palju aktiivse päikese eriliste kreemidega,\nkasutada näole tõestatud vahendeid, mis vähendavad allergilise reaktsiooni ohtu,\ntasakaalustage dieeti nii palju kui võimalik, küllastage see vitamiinidega, kõrvaldage toidud värvainetega,\nSoovitatav on juua vähemalt 1,5 liitrit vett päevas, mis aitab säilitada keha tasakaalu.\nÄrge unustage seotud patoloogiate ravi.\nHiljutised uuringud on näidanud, et rasvase nahaga või akne all kannatavad inimesed on palju raskem hüperpigmentatsiooniga toime tulla kui normaalse ja kuiva naha esindajad. Fakt on see, et naha sebumi liig tekitab hormooni türosinaasi suurenenud sünteesi, mis omakorda annab signaali suure hulga melaniini moodustumisele. Seega mõjutab sebumi suurenenud sekretsioon melaniini moodustumist kaasasoleva põletina vees.\nArst, kes juhib naise rasedust, peab olema teadlik kõigist kõrvalekalletest oma tervises. Selline lähenemine võimaldab õigeaegset ja õiget hüperpigmentatsiooni kindlaks määrata, valida sobivad meetmed selle vastu võitlemiseks.\nNaise raseduse ajal ilmuvad pigmendilaigud, mis põhjustavad täiendavat ebamugavust ja esteetilist rahulolematust inimese välimusega. Melaniini liigne kogus esineb hormonaalse reguleerimise taustal, mis muudab selle nähtuse ajutiseks. Pärast sünnitust taastub hormoonide tase järk-järgult stabiilse olekuni, seetõttu peavad pigmendi laigud läbima, naasta naise tavalisele välimusele. Kuidas vabaneda vanusekohtadest pärast sünnitust, aitab määrata arsti või pädeva kosmeetiku, enesehooldust selles küsimuses tuleks kasutada väga hoolikalt.\nPigment laigud näol ja kehal pärast sünnitust: tekkimise põhjused\nKui märkate oma näole või kehale pigmentplaate, näitab see pigmenti melaniini suurenenud tootmist. Ta vastutab naha värvi ja struktuuri eest. Üldjuhul kannatavad kerge nahaga tüdrukud kõige enam pärast sünnitust, sest nende kehal on tumedad pigmendi laigud. Kas brunetid, nagu sellised muutused, ei ole nii märgatavad.\nVärvid pärast sünnitust on pruunid ja ebakorrapärased. Kui tüdrukul oli enne rasedust tema näol palju punetisi, siis lapse kandmise ajal tõenäoliselt suureneb nende arv.\nRaseduse ajal ja pärast sünnitust ilmuvad põsesarnadesse suu ääres pigmendi laigud lõua, naba, reide ja rindkere piirkonnas. Kõige heledamad neist saavad viimasel trimestril.\nSelliste muudatuste põhjused on järgmised.\nKõrgenenud östrogeeni tase ja hormoonhüpe. Sellised muudatused on vajalikud lapse ohutuks muutmiseks, hormoonid peaksid pärast sünnitust normaliseeruma.\nStress. Tulevased emad ootavad innukalt lapse sündi ja kõik psühholoogilised probleemid kahjustavad naise ja lapse tervist.\nFoolhappe puudumine. See mikroelement mõjutab naha struktuuri. Vitamiinide puudumisel kannatab nahk. Foolhape mõjutab lapse arengut. Sel põhjusel, alates raseduse esimesest trimestrist toitumises, peate lisama ürdid, pähklid, kala, munad, piimatooted.\nKui pärast sünnitust ilmnevad pigmendilaigud, ärge püüdke neist vabaneda ise või traditsioonilisi meetodeid kasutades. Pidage kindlasti nõu oma arstiga, et ta õigesti diagnoosiks ja määraks ravi, sest see ei pruugi olla ainult kosmeetiline defekt, vaid tõsise haiguse ilming.\nHaigused, kus ilmuvad pigmendi laigud\nReeglina kaovad pigmendi laigud näol ja kehal iseseisvalt kolm kuni viis kuud pärast sünnitust. See aeg on küllaldane hormonaalse tausta normaliseerimiseks ja stabiliseerimiseks ning siseorganite tööks. Kui kasvajad ei ole möödunud, peate pöörduma spetsialisti poole. Võib-olla on need kohad tõsiste haiguste tagajärg.\nPigmentatsiooni kõige levinumad põhjused:\nseedetraktiga seotud haigused - laigud paiknevad otsmikus,\nkilpnäärmega seotud haigused - kohad paiknevad silma piirkonnas,\nhormonaalne rike - pigmentatsiooni asukoht ninas ja põses.\nRavi nõuetekohase diagnoosimise ja retsepti alusel hävivad kasvajad pärast ravikuuri. Kui seda ei juhtu, võib vaja minna kosmeetik, kes eriprotseduuride abil aitab defektist vabaneda.\nKuidas vältida pigmentatsiooni sünnituse ja sünnituse ajal?\nPimedas kasvajad näol tekivad päikesevalguse tõttu. Vea vältimiseks peate püüdma end päikesevalguse eest kaitsta. Seda saab teha suletud riiete ja laia äärega mütsiga.\nRaseduse ajal keelduda solaariumide, randade ja muude ultraviolettvannide külastamisest. Kasutage kõrge filtriga päikesekaitset, olenemata aastaajast. Pöörake tähelepanu asjaolule, et preparaadid sisaldavad tsinki ja titaani, mis kaitsevad efektiivselt ultraviolettkiirguse eest ja on lapse jaoks ohutud.\nKosmeetikatoodete defektist vabanemiseks pärast lapse sünnitust näol on võimalik kasutada kosmeetika teenuseid. Kõige populaarsemad järgnevad protseduurid.\nKoorimine. Protseduur võib varieeruda sõltuvalt kokkupuute iseloomust. Koorimine on keemiline, ultraheli või laser. Meetodiks on eemaldada epidermise pinnakihid. See aitab kaasa regenereerimise ja naha uuenemise parandamisele, samuti kollageeni ja elastiini tootmisele.\nPleegituspreparaadid. Raseduse ajal ja pärast sünnitust tuleb pleegitusvahendite kasutamisel olla eriti ettevaatlik. Peaaegu kõik need sisaldavad elavhõbedat, mis on mürgine aine. Ebakorrektse kasutamise korral võib tekkida allergiline reaktsioon ja muud kõrvaltoimed. Pleegituspreparaate võib kasutada ainult arsti järelevalve all.\nFotoreostamine. See meetod on kosmeetiliste defektide kõrvaldamiseks pärast sünnitust üsna tõhus ja ohutu. Menetluse aluseks on fototermolüüs. Meetodi eripära on individuaalne valiku kestus, särituse sügavus, valguslaine intervall.\nLaser koorimine. Protseduur aitab kaasa pigmentatsiooni tõhusale hävitamisele. Laserkoorimise eelised on selle kasutamise võimalus keha mis tahes osas.\nVanusepiirkondade ravi pärast sündi kodus\nNaha jälgimiseks pärast sünnitust saate kasutada seerumeid, maske, valgendavaid kreeme, pehmeid koorikuid ja koorimisi.\nPöörake tähelepanu asjaolule, et kosmeetika sisaldab selliseid komponente:\nravimtaimed (kummel, mallow, cornflower, piparmünt, arnica),\nEnne kosmeetikatoodete kasutamist peate konsulteerima arstiga.\nÕige näo epidermise hooldus hõlmab:\nasjade ja koorimise kasutamine 2 korda nädalas (protseduurid võimaldavad eemaldada surnud rakke ja kiirendada regenereerimist),\nvalgendav kreemide kasutamine hommikul ja õhtul,\nniisutajate kasutamine ööseks.\nVabanemiseks plekkidest pakub traditsiooniline meditsiin järgmisi retsepte.\nLahus muudab nahka efektiivselt valgemaks. Põletuste vältimiseks peate vesinikperoksiidi segama beebi seebiga vahekorras 1: 1 vahu moodustumise suhtes.\nKandke palju probleemsetele piirkondadele 10-15 minutit, vältige silmade ja suu ümbrust.\nPigmentatsiooni ennetamine pärast sünnitust\nTume piirkondade ilmumine kehale pärast sünnitust on üldine viga. Vigastuste ohu vähendamiseks tuleks järgida järgmisi soovitusi:\nMinge hoolikalt kosmeetikatoodete valiku juurde,\nkevad- ja suvehooajal on soovitav loobuda koorimisest, sealhulgas kodune koorimine,\nkasutage ainult pehmeid nühkimaid ilma abrasiivsete osakesteta,\nSöö rohkem köögivilju, puuvilju ja teravilja, mis on sooledele head.\nKaasaegne meditsiin ja kosmeetika võimaldavad vabaneda nahavigadest valututel, mitte-traumaatilistel ja tõhusatel viisidel. Enne protseduuride alustamist konsulteerige kindlasti oma arstiga.\nSee värv muutub heledamaks või tumedamaks. See ei toimu ühtlaselt, vaid osades ja lööbedes. Melaniini hormoon toodetakse liigselt, mistõttu esineb kõrvalekalle näo või torso normaalsest värvist. Raseduse ajal toimub see 3. trimestril. Kõige tavalisemad ilmingud on näol, kaelal, kaelusel. Võib läbida paari kuu jooksul.\nEmades on see seotud teatud hormoonide kasvu suurenemisega ja teiste arvu vähenemisega. Kui raseda naise nägu on kaetud punaste laigudega, nimetavad arstid seda rasedate naiste kloasmaks. Peamised hormoonid, mis võivad tekitada pimedat täpi, on progesteroon ja östrogeen. See on tavaline, eriti tume karvaga tüdrukutel. Foolhappe puudumine - vastutab immuun- ja vereringesüsteemide arengu eest - põhjustab klooomi ilmumist.\nHormonaalne häire, milles melaniin jaotub ebaühtlaselt. Mõnedes epidermise osades lööb punased, pruunid või kerged pursked. See sõltub dermise värvist ja selles kogunenud melaniini kogusest.\nGeneetika. Kui keegi perekonnast oli pigmenteerunud, võib see teid ületada.\nStress. Närvisüsteem on kahjulik, eriti rasedatele naistele.\nKilpnäärme või seedetrakti täiendavad haigused.\nHarjutage koorimist, mõjutamata sügavaid kihte. Keemiline toime on üsna karm, seejärel peaksite kindlasti kasutama hoolt: taastamine, toitumine. On parem teha sügisel, talvel mitte päikesepaistelisel hooajal. Pärast koorimist kasutame päikesekaitsetooteid, nii et nägu ei kao uuesti punaste löövetega.\nEsiteks manustatakse anesteesiat, see läbib teemantide mikrokristallide voolu, mis nihutab dermise mittevajalikke kihte, vaid paar istungit uuendamiseks. Punased laigud näol pärast sündi kiiresti kooruvad. Mikrodermabrasioon on väga populaarne ja selle leidmisel ei ole raskusi.\nIsegi kui pärast sündi ilmuvad kehale punased laigud või teistsuguse värvi vormid ja kogu raha läheb lapsele, saate alati proovida neid kodus kergesti kergendada, kasutades selleks alati rahvale ja iga rahakoti. Pideva hoolitsusega ei võta tulemus kaua aega.\nKuidas neist vabaneda? Tehke omatehtud maskid ja toonikud, retseptid, mida me ütleme.\nNektarit või maasikamaasikastist niisutatakse puuvillaga ja rakendatakse iga päev 7-12 minutit mitu korda järjest, kuni maasika hooaja lõpuni. Mahla defektide ravi 4–5 korda päevas ei ole efektiivne. See on parem teha väikeste freckles.\nProovige panna maasikakoori munakollase (kuivale ja normaalsele nahale) või valguga (rasusele nahale) proportsioonis 1: 1. Kui te ei leia maasikaid, asendage see maasikaga.\nHea abimees on viburnum, mida saate kasutada isegi talvel. Värskete viburnumi viljade nektariga niisutatud kettaid rakendatakse kaks korda pigmentatsioonikihtidele, järjest 10 minutit iga päev kuni tulemuse saavutamiseni. Ärge kasutage tüdrukuid, kellel on näo kuiv katmine. Kui soovid teha pikemaid manipulatsioone, siis tehke need iga päev 30 minutiks, kasutades marjade mahla, mis on segatud munavalguga 1 kuni 1, või toiduga oma tüübile.\nKurk. Me võtame fliisi ja kastame selle kurgi värskesse vette, paneme selle näole maski või probleemse alaga, tehke seda samm iga 15 minuti järel. Veenduge hooldustöödel paar korda nädalas.\nDermise parema niisutamise jaoks, eriti kui see on kuivus, lisage jahvatatud kurk 2 toidulisandisse 1 osa niisutavat köögivilja. Me hoiame pool tundi või veidi kauem, me korraldame iga päev üritust. Jäägid puhastatakse ja pestakse sooja veega.\nKui rasv, siis peeneks kurk lisada alkoholi 1: 1 ja nõuda paar päeva. Pärast seda, kui peate seda toonikuna kasutama: puhastage oma nägu vedelikuga ja kasutage seda iga päev. Me kasutame seda toonikut keha pühkimiseks vähemalt 3 korda päevas.\nIgaks hooajaks! Üks sidrun hakkab peeneks või pigistama, valage 100 ml alkoholi ja nõudma nädalat. Seejärel tõmmake infusioon välja ja loksutage ainult lahus. Kanna pärast pesemist õhuke kiht, mis niisutab tulemuseks saadud tinktuuri. Hoidke 15 minutit ja mitte enam, et nahk ei kuivaks. Rasva hoidmiseks hoidke 30 minutit. Kui marli kuivab, märgume uuesti. Pärast operatsiooni aega eemaldage marli ja peske.\nSaate ühendada 8 ml sidrunimahla ja äädikat 9% ning lisada kaks teelusikatäit keedetud vett. Iga päev puhastame oma nägu selle lahendusega. Если у вас кожа сухая, то в смесь добавляем каплю растительного, лучше оливкового масла.\nHapukapsast vedelik sobib külmemaks hooajaks. Seda pigistatakse kergelt ja pannakse järjestikku 3 korda 10 minuti jooksul.\nVõilill sobib ka meile või pigem selle lehtede mahlale. Freckles pühkige 2 korda ja pigmentatsioon - 4 korda päevas, enne kui selgitame vajalikke osi.\nSamuti saate kombineerida 0,5 g kuiva pärmi või 5 grammi õlut 10 ml 3% vesinikperoksiidiga ja valada 5 grammi ammoniaaki. See tööriist on väga rikas B rühma lisandite poolest.\nKõik piimatooted teevad, pesevad ja puhastavad kefiiri või isegi hapupiima.\nBeat munavalge ja segage see ühe sidruni vedelikuga, lisage 100 g alkoholi ja 1 tl glütseriini. Puhastage oma nägu selle kreemiga.\nMida sagedamini ja kauem te kasutate erinevaid võimalusi pigmentatsiooni käsitlemiseks pärast sünnitust, seda kiiremini saavutate soovitud tulemused. Rakenda kodumeetodeid või salongiprotseduure. Hoolitse enda eest ja pidage meeles, et otsene päikesevalgus on ohtlik, ilma kaitsevarustusteta. Laske nahal olla terve ja särav!\nRasedate naha hüperpigmentatsiooni põhjused\nSünnituse ja sünnituse periood on iga naise elu kõige raskem ja intensiivsem periood. Keha sisemised muutused võivad ilmneda erinevalt, näiteks näo, kaela ja kõhu vanuseliste plekkide kujul, mis ilmnesid enne või pärast sünnitust. Meditsiinilises kirjanduses nimetatakse neid ilminguid "klooniks" ja tavaliste inimeste vahel - triibudeks või raseduse maskiks. 99% naistest on tume riba maos. Põhjused võivad olla paljud.\nMuutused hormonaalsel tasemel, vitamiinide puudus, stress\nHormoonse tausta tasakaalustamatus on peamine chloasma põhjus kõhu ja teiste kehapiirkondade puhul. Östrogeeni ja progesterooni suurenenud kontsentratsioon (raseduse peamised hormoonid) põhjustab melaniini sünteesi ja jaotumise halvenemist, mis on tugevalt ladestunud teatud nahapiirkondades.\nNeuropsühhilise pinge (stress) suurenemine võib põhjustada sarnase kliinilise pildi. Selle areng toimub hormonaalse tasakaalu muutumise taustal ja uute sünnitustega, mis on seotud raseduse ja riigiga pärast sündi.\nSelle seisundi võib põhjustada ka paljude vitamiinide puudus. Eriti olulised ained nagu vitamiinid B, C, foolhape, tsink, raud ja vask. Foolhape on seotud melaniini jaotumise ja sünteesi reguleerimisega, katalüüsides enam kui 7 metaboolset reaktsiooni. Selle vitamiini taseme langusega kehas ladestub pigment ebaühtlaselt. Vitamiinide tarbimine on tingitud nende suurenenud vajadusest lapse raseduse ajal.\nPigmentatsioonikohtade ilmumist pärast sünnitust võivad põhjustada ka füsioloogiliste muutustega mitteseotud põhjused. Nende hulka kuuluvad:\nLiigne UV-kiirgus. Pikaajaline kokkupuude päikese või solaariumiga võib põhjustada melanotsüütide proliferatsiooni ja selliste paikade teket.\nIndividuaalne geneetiline eelsoodumus. See funktsioon on päritud ja ainult sümptomaatiliseks raviks.\nEndokriinsed haigused (hüpertüreoidism, diabeet).\nRavimid, mille metabolism on seotud melaniini vahetamisega või mõjutab seda.\nKosmeetikatoodete kasutamine, millele organismi reaktiivsus suureneb. Väikeste pigmentatsioonikohtade ilmumine, mis ei kao pikka aega, on väga haruldane allergilise reaktsiooni tüüp.\nMaksa ja neerude rasked haigused koos hüperkroomse aneemia tekkega.\nEraldi tuleb märkida, et hormonaalsed häired põhjustavad tavaliselt ebastandardsete laigude ilmumist põskedele ja lõugale.\nMillal on laigud?\nPaljud naised küsivad endalt küsimusest: „Millal läheb defekt tavaliselt kaduma ja kas see probleem kaob igavesti?” Värvid on otseselt seotud patoloogiaga. Pärast provotseeriva teguri kadumist peaksid pigmentide kihid keskmiselt 2-4 kuu jooksul kaduma. Protsess on aeglane, kuid kui plekk on isegi veidi selgitatud - see tähendab, et põhjus on kõrvaldatud. Rikkaliku hüperpigmentatsiooniga (kogu keha) suureneb taastumisperiood 6-12 kuuni.\nMiks ei pigmenteeru ja mida teha, kui ta jäi pärast sünnitust?\nMillal peaksime muretsema, kui ansamblid jäävad pärast sünnitust ja ei lähe kaua aega? Pigmendi laigud, mis katavad naise nahka pikka aega (rohkem kui 1 aasta), annavad mitte ainult ebamugavust, vaid näitavad ka patoloogiat kehas. Varjatud haiguste raviks tuleks otsida kvalifitseeritud abi. Vormide pikaajaline esinemine nahal võib olla tingitud järgmistest põhjustest:\ndekompenseeritud endokriinsed patoloogiad (diabeet, hüpertüreoidism), t\npikaajaline aktiivne rinnaga toitmine (rohkem kui 18 kuud), t\nraske maksa- ja neeruhaigus, t\npikaajaline nakkushaiguste ja põletikuliste nahapatoloogiate kulg (mükoosid).\nArst saab määrata täpse põhjuse alles pärast täiendavate laboratoorsete ja instrumentaalsete uurimismeetodite tulemuste saamist. Ei ole vaja ise ravida, sest ravimite valik on äärmiselt kitsas rinnaga toitmise ja organismi ümberkorraldamise tõttu pärast rasedust.\nSoovimatutest kohtadest vabanemiseks on mitmeid viise. Üks levinumaid - igasuguseid salve ja kreeme. Enamik neist sisaldab suurt hulka kahjulikke kemikaale ja neid ei soovitata kasutada raseduse ja imetamise ajal.\nKõiki vahendeid saab jagada spetsialiseeritud, mida kasutatakse ilusalongides või meditsiinikeskustes ja folk (nende kasutamine on põhjendamatu ja võib kahjustada tervist). Valides pigmendi laigudega tegelemise meetodi, on vaja arvesse võtta kõiki tegureid, mis viitavad kasule ja kahjule nii teie keha kui ka teie lapse jaoks.\nKõikide ravimeetodite ebaefektiivsusega saate defektide kõrvaldamiseks kasutada kosmeetilisi meetodeid, kuid pärast arstiga konsulteerimist. Need protseduurid on näidatud pärast uurimist ja standardravi ebaõnnestumist. Järgmised tegevused on laialt tuntud:\nLaserpoleerimine - epidermise ülemise kihi täielik eemaldamine spetsiaalse laserseadme abil. Ei soovitata kasutada aktiivsete hüperplastiliste või nakkuslike protsesside juures.\nUltraheli koorimine - ultraheli nahapuhastus.\nKeemiline koorimine - naha ülemise kihi eemaldamine, kasutades epidermisele spetsiaalset keemilist segu.\nMikroinjektsioon mesoteraapia - bioloogiliselt aktiivseid aineid, mikroproteiine, vitamiine ja mikroelemente sisaldavate ravimite süstimine. Need komponendid aitavad kaasa metaboolsete protsesside normaliseerumisele naha sügavates ja pindmistes kihtides. Sageli kaovad pigmendi laigud pärast protseduuri.\nMitte-süstiv mesoteraapia on peaaegu sarnane protseduur, kuid “toitev” kompositsioon kantakse naha pinnale. Imendumine toimub elektroforeesiga või kõrgsageduslike magnetlainetega.\nKrüoteraapiatehnikad - defektide eemaldamine vedela lämmastikuga.\nFototeraapia on pigmendi (melaniini) hävimise meetod naha sügavates kihtides valgusimpulsside abil.\nKirjeldatud protseduurid võivad põhjustada märkimisväärset kahju naise keha ettearvamatu reaktsiooni tõttu laktatsiooni, hormonaalse tasakaalustamatuse ja immuunsüsteemi taustal, nii et arstid ei kasuta neid meetodeid alati. Kõige ohtlikumad on laserpoleerimine, ultraheli koorimine, mesoteraapia ja krüoteraapia. Keemiline koorimine viib sageli ebameeldivate kõrvalmõjude tekkeni - suurenenud melaniini tootmine patoloogilises fookuses.\nRahvameditsiinis on probleemi kõrvaldamiseks palju võimalusi, kuid tasub meeles pidada, et absoluutselt ohutuid meetodeid ei ole. Kõige tõhusamad on:\nKasutades sidrunimahla ja mee lahuses niisutatud pigmendipuhastite piirkondi. Valmistamiseks on vaja 2 sidrunit ja 50 g mett. Lotion tuleb jätta 20 minutiks. Pärast protseduuri tuleb nahka puhastada voolava veega. Tsitrused on suurepärane pleegitusaine ja mesilased on ideaalsed toitained, mis normaliseerivad ainevahetust.\nKasutades petersellipõhist toonikut. Rohu tuleb purustada konsistentsini. Kandke nahale 0,5 tundi, seejärel loputage.\nKefiiri vedelike kasutamine. Vala väike kogus kefiiri nahale ja hõõru seda veidi. 20 minuti pärast peske pigmendipind veega. Kefiril on tugev pleegitamine ja pehmendamine.\nMillal või pärast seda, kui palju jätab tumeda riba kõhule? Selle küsimuse esitamata jätmiseks tuleb raseduse ajal pigmentide eest hoolitseda. Selleks on soovitatav järgida lihtsaid reegleid:\nvähem olema avatud päikese all\niga päev kasutada 2-3 liitrit puhast vett,\nsööma piisavalt valku, vitamiine ja mineraalaineid,\nmitte päevitada solaariumis,\nkasutage kõrgekvaliteetset ja allergiat tekitavat kosmeetikat,\nravida erinevate organite patoloogiat õigeaegselt.\nTume bändi või joone ilmumine kõhu külge, samuti pigmendi kahjustused teistes kehapiirkondades raseduse või sünnituse järel on iga naise jaoks oluline psühholoogiline probleem. Kuid enne ebameeldivate sümptomite kaotamist peate selgitama nende esinemise põhjuse.\nAlles pärast põhjalikku uurimist ja nõuetekohase ravi määramist võite olla kindel, et mao ja teiste piirkondade pigmendijooned läbivad jälgi. Soovitav on mitte proovida eemaldada haridust kosmeetikakeskustes ilma arstiga konsulteerimata. Riba kaob, kuid see võib mõjutada üldist tervist.\nTSH norm: lastele lubatud väärtused ja kõrvalekallete korrigeerimise meetodid\nCopyright 2020 \_ Põhiline \_ Kuidas vabaneda pigmentatsioonist pärast sünnitust


Vooremaa Jaanuaris alustab Jõgeval mittetulundusühingute juhtide arenguprogramm\nJaanuaris alustab Jõgeval mittetulundusühingute juhtide arenguprogramm\nJõgevamaa Arendus- ja Ettevõtluskeskus (JAEK) koostöös Kodanikuühiskonna Sihtkapitaliga ootab maakonna kodanikeühenduste juhte jaanuarist maikuuni kestvasse kuuest moodulist koosnevasse koolitusprogrammi, teatas JAEKi kodanikeühenduste konsultant.\nArenguprogrammi eesmärgiks on tegeleda vabaühenduste tegutsemisvõime ja finantssuutlikkuse arendamisega. Koolitusteemade valikul lähtuti nii valdkondlikest uuringutest-analüüsidest kui möödunud hooaja tagasisidest nii osalejatelt, koolitajatelt kui arenduskeskuse konsultantidelt.\nTänavuse programmi keskseks teemaks on juhi kui inimese arendamine ehk kõik see, mis aitab juhil olla parem juht – kuidas vältida läbipõlemist, kuidas juhtida inimesi, kuidas juhtida oma aega jne. Tugev juht loob eeldused ka tugevale vabaühendusele.\nArenguprogramm on üles ehitatud kaheosaliselt: esimeses osas juhi ja vabaühenduse laiema võimekuse tõstmisele keskenduvad teemad, teises osas praktilised teadmised või oskused spetsiifilistel teemadel.Koolitusel osalejad saavad teadmisi ja praktilisi oskusi ühingu diagnostikast ja eneseanalüüsist, arengu- ja tegevuskavade koostamisest, juhi kompetentside ja meeskonna arendamisest, läbipõlemise vältimisest ning praktilisi nõuandeid juriidikast ja kommunikatsioonist.\nKuue akadeemilise tunni pikkused koolitused toimuvad 31. jaanuaril, 21. veebruaril, 15. märtsil, 6. ja 27. aprillil ning 17.mail Jõgeva maavalitsuse saalis algusega kell 10. Programmis osalemise tasu on 15 eurot, mis sisaldab kõiki koolitusi, õppematerjale ja kohvipause.\nArenguprogrammis osalemiseks tuleb täita Jõgevamaa Arendus- ja Ettevõtluskeskuse kodulehel www.jaek.eeolev motivatsiooniankeet hiljemalt 16.jaanuariks. Arenduskeskuse kodulehel on kättesaadav ka põhjalikum koolituskava ja osalemise tingimused.\nArenguprogrammi läbiviimist toetab siseministeerium ja Kodanikuühiskonna Sihtkapital.


Üürile anda äripind, 394.00 m2, 4 137 €, Tallinn, Mustamäe linnaosa, Kadaka, Ehitajate tee 104 | SUUREPÄRANE HINNA JA KVALITEEDI SUHE! - Uus Maa Kinnisvarabüroo\nUus Maa kinnisvarabüroo > Pakkumised > Tallinn, Mustamäe linnaosa, Kadaka, Ehitajate tee 104\nAadress: Ehitajate tee 104, Kadaka, Mustamäe linnaosa, Tallinn, Harju maakond\nID: 8366 / 195821\nPindala: 394.00 m2\nÜürile anda büroo 2022. aastal valmivas A-energiaklassiga büroohoones. Atraktiivse arhitektuuriga ja energiasäästlik hoone paikneb hästi nähtavas ja ligipääsetavas asukohas Ehitajate teel, Haabersti ja Mustamäe piiril.\nHoones on 8 korrust ja üle 7000m2 pinda. Pinnad on väga avarad – suurte akendega ja üle 3 m kõrguse laega.\nBüroohoone on logistiliselt mugavas asukohas – hästi nähtav ja ligipääsetav, naabruses on populaarne Laki-Kadaka äripiirkond ja suured elamupiirkonnad.\nHoone juures on mugavad parkimisvõimalused (sh maa-alune parkla).\nAsukoht on ideaalne jalgrattaga tööl käimiseks, sest kergliikulustee ühendavad piirkonda nii Nõmme kui Põhja-Tallinnaga.\nArendaja EKE AS\nÜÜRIHIND alates 10,5 eur/m2. Lisanduvad kõrvalkulud ja käibemaks.


Survevoolik 10mm 50m, läbipaistev 10/16 ToppClear, Toppi, toppi -\n› Tööstusseadmed › Pneumotarvikud › Survevoolik 10mm 50m, läbipaistev 10/16 ToppClear, Toppi\nSurvevoolik 10mm 50m, läbipaistev 10/16 ToppClear, Toppi\n11010016050&TOP , B EAN: 6416773110633\nToppClearTM Premium-klassi üldvoolik on nüüd ftalaadivaba!\nLäbipaistev, tugevdatud ToppCIear TM on voolik, millel on arvukalt kasutusvõimalusi.\nOmadused nagu väändekindlus, kasutusmugavus, Iäbipaistvus ja hea rõhutaluvus on teinud ToppCIear TM -ist tööstuses soositud toote\nValmistusmaterjal: PVC (polüvinüükloriid) ja polüester. Ftalaadivaba.\nEhitus ja värv: Kolmekihiline tugevdatud voolik. Pind läbipaistev, seest läbipaistev.\nTöörõhk: 10 bar (4-32 mm) ja 6 bar (38 ning 50 mm) (temperatuuril 20°C vastavalt standardile)\nTöötemperatuur: -20...+60 °C\nSisemine Ų, mm: 4-50. Välimine Ų, mm: 10-60.\nHind StokkerPRO kliendile 1.19 €\nSisemine Ų, mm: 4-50. Välimine Ų, mm: 10-60. Pildid on illustreeriva tähendusega.\nStokker Haapsalu, Tallinna mnt 66 29\nStokker Jõhvi, Rakvere 42 49\nStokker Keila, Ülejõe tee 2b 28\nStokker Kuressaare, Tallinna mnt 81 45\nStokker Narva, Tallinna mnt 51 47\nStokker Pärnu, Tallinna mnt. 91 22\nStokker Rakvere, Lõõtspilli 1 41\nStokker Tallinn, Forelli 8 23.8\nStokker Tallinn, Peterburi tee 44 50\nSurvevoolik 12mm 50m, läbipaistev 12/18 ToppClear, Toppi\nSurvevoolik 15mm 25m, läbipaistev 16/22 ToppClear, Toppi


Egiptuse TOP 10 hotelli — Egiptus, Hurghada, Sharm El Sheikh — Reisibüroo Go Travel\nEgiptuse TOP 10 hotelli\nEgiptus on meile üks lähimatest päikesepuhkuse sihtkoht, kus on aasta läbi soe ning mõnus. Egiptuse kuurortites on hotelle absoluutselt igale hinnatasemele ja igale maitsele. Siin on Go Traveli müügihitid - parimad hotellid Sharm el Sheikhis ja Hurghadas, mida oma klientidele alati julgeme pakkuda!\nGO TRAVELI REISIKONSULTANDID SOOVITAVAD:\nHind al. 377.00 €\nMovenpick Resort & Spa El Gouna ★★★★★\nNaama Bay läheduses\nRixos Premium Seagate ★★★★★\nPalun tutvu ka Egiptusesse reisimise tingimustega Reisi Targalt lehelt.\neestikeelse esindaja teenused sihtkohas (v.a Tez Tour ja Coral Travel Estonia – reisiesindaja räägib inglise ja vene keelt)\nKōik käis väga kiiresti! Valisime reisi, küsisime infot ja varsti oli juba arvegi kohal ja ettemaks tehtud! Töö kiire ja korralik.


8BitDo N30 Pro 2 pult 6 Edition\n8BitDo N30 Pro 2 juhtmevaba pult 6 Edition\nTootekood: MB 608803463505\n8BitDo N30 Pro 2 pult 6 Edition kutsub mängima oma 80-ndate retro disainiga ja on samal ajal täiesti kaasaaegne näiteks Nintendo Switchil mängimiseks.\n8BitDo N30 Pro 2 juhtmevaba pult 6 Edition on Bluetooth-toega mängupult koos klassikalise D-pad‘i, juhtkangide ja täieliku nupupaigutusega, mis meenutab 8- ja 16-bitiseid mängukonsoole 80-ndatest ja 90-ndatest. Pult töötab nii nutitelefonidega, et kasutada erinevaid mänge ja rakendusi, aga ühildub lisaks Androidile ka teiste süsteemidega nagu Windows, Android, macOS, Steam ja Nintendo Switch. Lisatarkvara paigaldamisel ühildub ka ka Wii/Wii U, PS3 ja Raspberry Pi süsteemidega. Lisaks juhtmevabale kasutusele läbi Bluetoothi, on pulti võimalik ühendada ka USB juhtme abil otse seadmetega.\nTänu ABS korpusele, on 8BitDo N30 Pro 2 juhtmevaba pult kriimustusvaba. Disainitud vanade mängusüsteemide eeskujul, suudab pult edasi anda kõige autentsema tunde ja seda 1:1 mõõtkavas. Vaatamata oma retrofunktsionaalsele välimusele, on tegu modernse juhtpuldiga, millega on suurepärane mängida kaasaegseid või emuleerida vanemaid mänge. Puldil on ka sisseehitatud aku, millega saad mängida kuni 18 tundi vaid 1-2 tunnise laadimisega. Esindatud on kõik levinud funktsioonid nagu DS4 Motion ja Rumble nupupaigutuse juures, mis ei jää alla PS4 või Xbox One mängupultidele. Rohkem informatsiooni leiad 8BitDo tootelehel.\nkomplektis: 8BitDo N30 Pro 2 juhtmevaba pult 6 Edition, USB-C kaabel ja kasutusjuhend\nMängud ja konsoolidSony Playstation\nPS4 mäng Cyberpunk 2077\nEELTELLIMUS! Nintendo Switch: Super Mario 3D World + Bowser’s Fury\nMängud ja konsoolidNintendo Switch\nNintendo Switch mäng Super Mario 3D All Stars


Brave Capitali Pirita Purje residents valmib oktoobris | Õhtuleht\ncity24.ee, 20. märts 2018, 14:43\n"Purje residentsi kortermajade ehitus käib 2017. aasta novembrist ning planeeritav valmimisaeg on 2018. aasta oktoobris. Purje residentsis on kokku 27 eri suurusega korterit, millest kolmandik on juba ka broneeritud," ütles Brave Capital OÜ turundus- ja kommunikatsioonijuht Maria Annus BNS-ile.\nBrave Capitali poolt juhitav Growth Real Estate OÜ sõlmis mullu Nordlin Ehitusega ehituslepingu Purje tänav 7 ja Regati puiestee 12 kinnistutele 27 eluruumiga korterelamute ehitamiseks. Korterisuurused on vahemikus 31 kuni 171 ruutmeetrit. Purje Residentsi arhitekt on Urmas Lõoke.\nKorterelamud arendatakse välja ühes etapis, mille kogu investeeringute maht on ligikaudu 3,5 miljonit eurot.\nSeejuures on tänavu juunikuus valmimas esimesed ridaelamud Veskimöldre arenduse teise etapi raames. Avaliku- ja erasektori koostöös rajatakse Nõmme ja Saue valla piiril kokku 159 uut kinnistut ja 91 ridaelamuboksi koos uue põhikooli, lasteaia ja kauplusega ning teiste teeninduspunktidega.\nBrave Capitali sõnul on praeguseks ligi viiendik Veskimöldre kruntidest omaniku juba leidnud ning ettevõte loddab antud projekti lõpetada lähema kahe aasta jooksul. Veskimöldre elamuid ja ridaelamuid ehitab Omatalo Eesti.\nLisaks sellele tegeleb ettevõte Pirita TOP-i esise Regati puiestee 1/3/5 kinnistu arendamisega, mullu aprillis sõlmis Brave Capitali tütarettevõte Pirita Holding OÜ projekteerimislepingu Salto AB OÜ-ga kinnistule lõpliku arhitektuurse lahenduse väljatöötamiseks. Ettevõte jagab täpsemat informatsiooni antud projekti kohta siis, kui arendusel on kindlad koostööpartnerid ja tähtajad.\nLoe lisaks: Brave Capitali Pirita Purje residents valmib oktoobris


auto24.ee - Foorum » Auto välimuse muutmine » Tulede muutmine ja pesurite paigaldamine\nAvaleht » Foorum » Auto välimuse muutmine » Tulede muutmine ja pesurite paigaldamine\nTEEMA: TULEDE MUUTMINE JA PESURITE PAIGALDAMINE\nTulede muutmine ja pesurite paigaldamine\nKas kellegil on kokkupuuteid tulede pesurite paigaldamisega? (Mida see endast kujutab? Stangevahetused või kui palju see maksma läheks?) Põhjus on, et soov paigaldada xenon tuled koos heledate inglisilmadega BMWle.\nIse sellisel teemal suhteliselt võhik, sooviks asjakohaseid vastuseid ja lahendusi, mitte mõttetut loba.\nRe: Tulede muutmine ja pesurite paigaldamine\nSai oma Volvo V70 paigaldatud, midagi keerulist ei ole, hinda kahjuks ei mäleta, aga ei olnud väga kallis. Muidugi ei lasknud ma seda teha esinduses.\nkui lihtsalt illegaalset HID komplekti ei paigalda, siis ta odav olla ei saa. lisaks pesuritele tulede kõrguse regulaatorid, andurid jne Vana saani puhul võib see maksta rohkem kui auto ise\nAuto alla 10a vana, pole kõige odavam, ma olen leidnud ce märgistega tuled regulaatoritega ja asjadega küll, pigem küsimus rohkem pesurites, kui kellelgi kokkupuudet


Osalejad harjumuse kütkeis\nTiit Reinart • 11. märts 2008 • 5 min\nKa Eesti konverentsituru lipulaevade Pärnu ja Tartu konverentside kohta on mitmed kooskäijad leidnud, et hoolimata korraldusliku külje pidevast paranemisest muutub sisu aasta-aastalt viletsamaks, ometi tullakse ikka ja jälle kokku. Konverentsidest on saanud sotsiaalse suhtlemise, õhtuse peopanemise koht või lihtsalt paar päeva väljapeetud intellektuaalset lõõgastust.\nStaažikas konverentsikorraldaja, Jõelähtme abivallavanem Ilona Laido ei taha hästi nõustuda, et konverentside sisu halvemaks muutunud on. Tartu juhtimise, Pärnu turunduse ja juhtimise konverentsidel osalenud Laido sõnul on 100% täisväärtusliku sisuga koolitusi üldse haruharva. "Valiku teen eelkõige teemakäsitluste ja esinejate järgi," sõnab ta. "Järgmiseks kriteeriumiks on korraldus ja kogu muu lisaväärtus - õhtused üritused, nt viimasel Pärnu juhtimisel pidulik õhtusöök, mis oli huvitav gurmee-elamus". Laido eelistab Pärnut kui linna Tartule ning Toomas Tamsar (Pärnus) on korraldajana tema jaoks parema käekirjaga kui Urmas Kõiv (Tartus).\n"Väga oluline on osalejate nimekiri - see on ju ka koht lobitööks ning uute ideede ja kogemuste vahetamiseks," möönab Laido, "On juba välja kujunenud teatud inimesed, keda kohtadki just Pärnu juhtimiskonverentsil."\nSotsialiseerumisel on konverentsidel oluline roll, leiab ka Uus Maa kinnisvaragrupi juhatuse esimees Jaanus Laugus. "Ega moto "kõik on kohal" pole tühjast võetud. Kui tahad olla teiste tippjuhtidega samal lainel, luua suhteid, siis tasub konverentsidel osaleda," kinnitab ta.\nAastas vähemalt ühel konverentsil, kas siis Tartus, Pärnus või Äripäeva Äriplaanil on käinud ka GNT Eesti ASi juhatuse esimees Anti Kuiv.\nTema arvates oli Pärnu juhtimiskonverents oma algaastatel Eesti ärieliidi jaoks nagu püha Nutumüür: sinna kogunesid kõik liidrid tähtsale riitusele, seal toimunust rääkisid noored EBSis uhkustundega, sest ainult tublimad suutsid piletiraha tööandjalt välja kaubelda.\n"Sel ajal võeti karjäärikohustust ja tarbimiskohustust iseenesestmõistetavana, saalis oli õhust tunda entusiasmi ja tegutsemistahet, Hansapank oli meie oma ja kõik tundus võimalik," iseloomustab Kuiv. "Praegu on teemad ja probleemid oluliselt muutunud - usun et teatud mõttes igavamaks: kuidas puhata, kuidas töö- ja pereelu tasakaalu viia jm. Samas, ärijuhtimise põhiprobleem on intellektuaalse ja innovatiivse kapitali kasvatamine ja juhtimine. See teema on väga keerukas ja sel teemal sisukat loengut pidada veel keerukam."\nKuiv ei alahinda õhtuse peo osa, eriti kui pakutakse silmailu, kuid eelkõige käib ta konverentsidel ikka vaimutoitu saamas.\nRait Hiiepuu, Stora Enso Baltimaade puiduvarumisüksuse Wood Supply Baltic juht hindab konverentsikorraldajaid, kes suunavad oma energia eelkõige sisulisele küljele.\n"Kõikvõimalikke konverentse korraldatakse palju, mõnel päeval saabub e-posti mitu kutset. Konverents on paljudel juhtudel "lihtsalt business". Teemat kirjeldatakse huvitavalt, sisu jääb tühjaks. Nii liigub ka sõrm üha sagedamini kustutusnupule," nendib Hiiepuu.\nHiiepuu on osalenud eri aegadel nii Pärnu, kui ka Tartu juhtimiskonverentsidel ja jäi Tartu juurde püsima, kuna programm tundus sisukam.\nHiiepuu haaras kaasa ka grupi oma firma juhte eesmärgiga lüüa mitu kärbest korraga, omandada koos uut teavet, ning ühtlasi motiveerida kolleege.\n"Konverentside korralduslik pool on aastatega lihvi saanud ja see aspekt ei ole osalejate seisukohast sugugi vähetähtis. Mõnevõrra on tagasihoidlikumaks muutunud õppimise pool. Samas pean just seda aspekti oluliseks," toonitab ta.\nKorraldajad panevad järjest suuremat rõhku korraldusele ja lisanüanssidele.\nKutsututele on eraldi parkimiskohad, VIP-osalejale pakutakse kohta esireas, kus on laiemad vahed jm. Võib-olla on see Eesti paratamatus, et koht on väike, kohalikud lektorid ammendavad end kiiresti ja välismaalt pole jõudu tuua huvitavaid ja müüvaid inimesi, mistõttu sisu käibki aastatega alla?\n"Ma ei arva, et sisu on ära kadunud," ütleb kinnisvarabüroo Uus Maa juht Jaanus Laugus, "pigem usun, et osalejad konverentsidel on tihtilugu n-ö üle koolitatud, nende jaoks kipuvad teemad korduma, sest ega siin maailmas palju uut sünni. Kõik vana tuttav tõde, kehtivad loogilised seaduspärasused ja mängureeglid."\nKa Jõelähtme abivallavanem Ilona Laido leiab, et asi pole mitte selles, et sisu jääb alla, vaid osalejate teadlikkuse suurenemises.\n"Kui vaatan osalejaid, näiteks viimase nelja aasta Pärnu juhtimisel ja turundusel, siis julgelt üks viiendik on sama kontingent, kellel on endal suur võimalus järgmise aasta sisu kujundada."\nSamas möönab ta, et konverentsidel erilisi pärleid pole olnud. "Aga ma ei mäleta ka , et varasemalt oleks olnud. Kets de Vries kindlasti," arutleb Laido. "Samas Kotleri Tallinnas käik ilmselt varjutas eelmise aasta Pärnu turundust. Ka mina valisin Kotleri ja turundus jäi vahele."\n"Tegelikult kuuleme me suures osas seda, mida juba ammu teame, aga ei ole oma igapäevatöös ehk märganud neid tarkuseteri tööl rakendada. Kui ma vaatan oma märkmeid, siis ma mitte ei kirjuta üles kuuldut, vaid juba konkreetset idee rakendust oma töös," selgitab Ilona Laido.\nTema sõnul on iga väike, kuid oluline uuenduslik nüanss kindlasti lisaväärtus. Näiteks Tartust meenub positiivne elamus - BMW proovisõit Eedo Raide juhendamisel. Hea kogemus ja nostalgiline vana hea vigursõidu meeldetuletus.\n"Eesti on väike ainult meie kui endiste pärisorjade endi ajudes," väidab GNT Eesti ASi juhatuse esimees Anti Kuiv, "läheb veel paar inimpõlve enne kui sellest taagast vabaneme".\nTema viimane parim kogemus oli Soomes, kui mullu mais esines General Electricu legendaarne juht Jack Welch.\n"Suur osa Soome ärieliidist oli kohal ja ka eestlasi oli päris palju, kuigi selle ürituse maksumus oli Eesti omadest umbes kaks korda kallim," kirjeldab Kuiv, "korraldaja seal eriliselt ei punnitanud. Lihtsalt sellist venda peab kuulama."\nKonverents kui toode on Kuiva sõnul nagu traadiga telefon: uued arengud suretavad vana välja. Aeg on muutunud väga kalliks, kuna sisukaid ajaviitmise vorme on tekkinud väga palju. Viimasel ajal moodustabki suurema osa konverentside kuulajaskonnast pangatöötajate ja riigiametnike vägi.\n"Minu jaoks ei kaalu tühja juttu ja oma elust raisatud minuteid üles isegi mitte korraldaja poolt pakutav ablas VIP-seltsidaam, rääkimata parklakohast. Aga kõik ei ole veel kadunud, ma tean et Aavo Kokal on selles vallas juba uus idee arenemas!" ütleb Kuiv.


1. KAALUD Kaalude tähtkujus sündinud naine on võluv ja armas, ta tõmbab teiste pilgud enda peale ainuüksi läbi oma intelligentsi,…\nÜks peamisi müüte on, et valmistoit sisaldab liiga palju rasva ja soola ning on sellega tervisele kahjulik. Tegelikkuses valmib mugavus-…\nNeljapäevast laupäevani toimub traditsiooniline BASE-BOOGIE langevarjurite hüppemaraton. Teletorni juhataja Jüri Kriisemann ütles, et suuremaks sünnipäevaks planeeritud üritused otsustati aasta võrra…\n“Eesti mereturism on vaikselt liikuma hakanud. Kuna paljud ei saa ja ei taha välismaale minna, kasutatakse meresõitu, kus ei puututa…\nCityflash ft. Laura-Ly duost tuntud lauljatar Laura-Ly lõpetas 18.juuni keskkooli. Möödunud aasta suvel peale 10.klassi lõpetamist otsustas ta võtta ette…\nTantsumuusika duo Cityflash ja Laura-Ly võtsid ka sellel suvel ette eestikeelse coveri tegemise. 2018 avaldati “Kriminaal” koos Wild disease ja…\n“C-vitamiin aitab paremini toime tulla ka üleliigse stressi ja väsimusega,” märkis Rimi toitumisnõustaja Katri Merisalu. “Oksüdatiivne stress võib tekitada selliseid haigusi…\n“Seoses koroonaviiruse puhanguga on ühiskonnas kasvanud ebastabiilsus, paljusid on vallanud töökaotuse tõttu lootusetus ja hirm tuleviku ees ning piiratud on…\n4. juulil Karksi-Nuias algavatel Castrol Eesti motokrossi meistrivõistlustel on üheks suuremaks uudiseks mitme naisteklassi lisandumine etappidele. Võrreldes eelmiste aastatega on…\nJazz on täis kirge ja improvisatsiooni – kõike, mida ühelt õnnestunud suvelt oodata võib. Ka ELLEN RICHARDi uus kollektsioon on…\nVabad radikaalid, oksüdatiivne stess, antioksüdandid. Need on mõisted, mida kuuleb sageli, kui tuleb juttu tervisest ja ilust. Kuid mida need…\n“Kui teil endal ei õnnestu takistada alkoholijoobes lähedast sõitma minemast, tuleb kindlasti abi paluda politseilt, helistades numbrile 112. Seda tehes…\nSee suvi on täis palju tegevusi nii raamatusõpradele, loodusnautlejatele kui ka muusika armastajatele. Tegevust leiavad endale igas vanuses inimesed, kes…\nAluseline (mittehappeline keha) on terve keha! Tänasel päeval on enamike inimeste organism happeline, kui mitte öelda isegi, et kõrgelt happeline.…\n“Kuigi praeguses olukorras on palgaootused alla tulnud, siis erinevused meeste ja naiste palgaootuses on ikka suured – kui mehed soovivad…\nTantsumuusika duo Cityflash ja Laura-Ly võtsid ka sellel suvel ette eestikeelse coveri tegemise. 2018 avaldati “Kriminaal” koos Wild disease ja Indrek Ventmanniga, 2019 “Suvel kolin Pärnu” koos Ofiga. Seekord võeti kampa ka räppar Bennex. Koos…\nTallinna kesklinnas asuv ibis Tallinn Center hotell avas uksed täpselt aasta tagasi. Kui tavapäraselt maksab ööbimine selles hotellis perioodil mai-juuni…\nTallinnas Balti jaama turu ja Telliskivi loomelinnaku vahetus naabruses avati pühapäeval konteinerhotell, mis on mõne aasta eest Tartusse hosteli loonud…\nKuidas veeta üks huvitav päev Tallinnas? Rattaeksperdid Hawaii Expressist on puhkuste hooajaks kokku pannud kaks põnevat kultuurimarsruuti, mida läbides veeta…\nEhkki enamik inimesi arvab, et mehed armuvad peamiselt väga ilusatesse naistesse, andis meeste küsitlus meile…\nKeda pead süüdlaseks, kui su juuksed on kuivad, tuhmid ja katkevad kergesti? Tõenäoliselt nead maapõhja kahjustavat juuksevärvi, armutut fööni, kehva…\nKeha vananemisprotsess algab juba 25. eluaastast, kui organismis hakkab kollageen lagunema. Uut kollageeni ei suudeta aga vajalikus koguses juurde toota.…\nPeipsi kandi rahvas kutsub kõiki Eestimaa gurmaane nautima parimat toitu festivalil „III Peipsi Toidu Tänav 175 km“. 22.-23. augustil avavad oma uksed…\nTallinna loomaaed taasavatakse ohutu külastamise tagamiseks etapikaupa, välialale pääseb alates homsest, 19. maist. Loomaaed järgib Terviseameti ja Tallinna linna soovitusi,…\nEesti pööraseim telesari „Rannamaja“ kutsub noori, vallalisi ja elu nautida oskavaid neide-noormehi teleseikluse uude hooaega osalema! Kõik, kes on karantiinis…\nTäna algab taimetervise aasta fotokonkurss, mille eesmärk on pöörata tähelepanu enda ümber olevale elusloodusele – nii taimedele ja nende viljadele kui…\nEilses “Laseris” rääkis Riigikogu liige Yoko Alender, kuidas läbipõlemine ta nii kaugele viis, et ta lausa EMOsse sattus korduvalt. Lisaks…\nManifesteerides tulevikku on vaja aru saada enda julgusest, reaalsetest võimalustest ja pingutust nõudvatest tegevustest. Iga sinu mõte on homse päeva…\nPopulaarne äriraamatute autor Daniel Pink, kes esineb muuseas 9.-10. oktoobril põhjanaabrite kuulsal juhtimiskonverentsil Nordic Business Forum, jagab oma raamatus “Millal” väärt nippi,…\n17. septembril külastab Eestit jäätmeteta elustiili eestkõneleja Bea Johnson, et tutvustada siin oma raamatut “Jäätmeteta kodu. Kuidas elada prügivabalt?”, mis on…\nHiljuti jõudis kinodesse Stephen Kingi loomingul põhinev õudukas “See: Teine peatükk”, kus mõrvarkloun Pennywise on taaskord usinalt ametis, noh, mõrvadega.…\nTähed on tõesti soosinud nende 4 tähemärgi all sündinud naisi, kes tõmbavad tähelepanu oma särava sisemise- ja välimise iluga. Maailmas…\nSoe päike. Linnulaul. Õites aiad, laste naer, uued võimalused ja uued algused – kõike seda ootame me kevadelt. Kuid sellel…\nKas Sinu kallima südant on raske võita? Skorpion Skorpion on väga umbusklik ja ta ei kingi oma usaldust esimesele ettetulijale,…\nKoos kaaslasega reisimine võib olla üsna intensiivne kogemus – ühtäkki olete teineteisega koos, seda võõras keskkonnas ja nii 24/7. Paarilisega…\nKassid ei nõua igapäevaselt palju hoolt, kuid on mõned nõuanded, mida järgides võid kassi tervist parandades oma lemmikuga mõned aastad…\nKorra hoidmisele hakkab hammas peale igal pereliikmel, kui ta just karvane neljajalgne ei ole. Sellisel juhul peame reeglid kehtestama ja…\nTulenevalt lemmikloomade seas viimastel nädalatel sagenenud šokolaadimürgistuse juhtumitest paneb PetCity loomakliinikute tegevjuht doktor Jürgen Mitt inimestele südamele, et šokolaadi ei…\n“Minu tavaline päev on ikka päris hull, ja on tunne, et elan ainult tema pärast,” tunnistab Olesja Raag, kes peab…\nKoerale või kassile võivad olla eluohtlikult mürgised toalilled, igasugune kodukeemia ning ka mõned toiduained. Mida peaksid teadma? Just kassid on…\nChris Kala, ”Ausad Mehed” podcasti eestvedaja ja kahe raamatu autor tuleb välja teise podcasti ehk taskuhäälinguga. Sellel korral ei ole…\nJesper Parve istus maha Kirjutaja Getteriga ning räägiti otse ja ausalt armastamisest ja hoolimisest. Mõnusat kuulamist ja jagamist!!! Ja ausalt…\nJesper Parve istus maha armastatud Kirsti Timmeriga ning otse ja ausalt räägiti nõidadest ja nõidumisest, uue raamatu menust ja elust.…\nTäitsa Pekkis saade on alustanud oma uue hooajaga ning esimeseks külaliseks on investor, väga edukas ettevõtja ning filmiprodutsent Rain Rannu. Raini…\nJesper Parve istus oma elukaaslase Mariga maha ning räägiti inspiratsioonist ning lapsevanemaks olemisest. Mõnusat kuulamist ja jagamist!!! Ja ausalt ..…\nSeekordses “Täitsa pekkis” saates om külas palavalt armastatud laulja, näitleja ja tantsija – Kristel Aaslaid. Kuressaarest pärit Kistel on korda…\nSeekordses “Täitsa pekkis” saates on külas tõeline multitalent – Lauri Pedaja. Ta on näitleja, väga edukas juuksur, produtsent, youtuber, ettevõtja ja…\nSeekordses “Täitsa Pekkis” saates meil külas uskumatute lugudega noor ettevõtja Gert-Kristjan Rungi. Gert lõi 19-aastasena GKR Trade ettevõtte, mis tegeleb…