Dustin Pedroia – Vikipeedia\n22. augustil 2006 Boston Red Soxiga\n2017. aasta hooaja seisuga\nStolen base 'id\nDustin Luis Pedroia (sündinud 17. augustil 1983 Woodlandis, Californias) on Ameerika Ühendriikide pesapallur. Tema mängijapositsioon on second baseman. Ta mängib MLB klubis Boston Red Sox. Ta on paremakäeline.\nEnne profikarjääri alustamist mängis ta Arizona Osariigi Ülikoolis. 2004. aastal MLB draf 'is valis Boston Red Sox ta 65. valikuna. MLB-s tegi ta debüüdi septembris 2006.\nAastatel 2007 ja 2013 on ta Red Soxiga tulnud World Seriesi võitjaks.\nTa on neljal korral valitud MLB tähtede mängule. 2007. aastal valiti ta American League'i aasta uustulnukaks. 2008. aastal võitis ta American League'i väärtuslikuma mängija auhinna. Samal aastal pälvis ta lisaks American League'i parima shortstop 'i positsioonil mängiva ründemängijale antava Silver Sluggeri auhinna. Neljal korral on ta võitnud Gold Glove Award'i.\n2003. aasta Panameerika mängudel võitis ta USA võistkonnaga hõbemedali. Lisaks kuulus ta USA pesapallikoondisse 2009. aasta World Baseball Classici turniiril, kus saadi neljas koht.\nDustin Pedroia – pildid, videod ja helifailid Wikimedia Commonsis\nDustin Pedroia baseball-reference.com lehel\nDustin Pedroia MLB kodulehel\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Dustin_Pedroia&oldid=5132509"\nAmeerika Ühendriikide pesapallurid\nSelle lehekülje viimane muutmine: 02:05, 2. november 2018.


AOK kontrollib tuhandeid retseptipettusi - Uudised\nAOK kontrollib tuhandeid retseptipettusi\nTuhanded proviisorid maksavad valede ravimite eest arve\nAllgemeine Ortskrankenkasse (AOK) väidab, et on avastanud ulatusliku retseptipettuse, mille käigus esitas mitu tuhat apteeki väidetavalt arveid ravimite eest, mida kunagi turul polnud. Apteekrid kaitsevad end aga väidete eest ja rõhutavad, et viga seisneb ravimitootjatega sõlmitud AOK-i allahindluslepingutes.\nKuidas praegune vaidlus väidetava raamatupidamispettuse üle lõppeb, on seni olnud täiesti lahtine. AOK teatas 30 000 juhtumist, kus väidetavalt antakse patsientidele ravimeid, mida praegu isegi Saksa turul pole. Kuni väljastati sama toimeainega ravimeid, pole patsiendi terviserisk tõenäoliselt tõenäoline, ütles AOK föderaalne liit. Valmististe ravimiohutusele ei saa siiski mingit garantiid anda. Samuti ei näita retseptid, millised ravimid tegelikult välja kirjutati. AOK kahtlustab, et praegu avastatud pettusejuhtumid on vaid murdosa tegelikest juhtumitest. Pettust märgati ainult seetõttu, et ravimitootja oli saanud arveid ravimi hulgimüügi allahindluse eest, mille kohta on tõestatud, et seda pole turul.\nRetseptid sisaldavad ravimeid, mida turul pole. AOK uurib praegu kümneid tuhandeid retseptipettuste kahtlustatavaid juhtumeid, teatas tervisekindlustus. Ainuüksi juunis puudutas see 30 000 retsepti. AOK väitel kaasatakse prokurör. Ravikindlustusselts eeldab, et retseptipettuste juhtumid võiksid edasise uurimise käigus avastada. Apteeker märgib siiski ravimit, mida retseptide järgi ilmselt turul pole ja tervisekindlustusfirma puutub retseptipettustega kokku oma ninaga, kuid tundub kõrvalistele isikutele arusaamatu. See võib olla ka märk sellest, et apteekrid, nagu väitis Saksamaa Apteekrite Assotsiatsioonide Liit (ABDA), ei käitunud petturlikult, vaid ainult patsientide huvides. Sest vastavalt ABDA-le on tõeliseks probleemiks nende ravimite tootjate tarneprobleemid, kellega AOK on allahindluslepinguid läbi rääkinud. Tootjad ei suuda sageli vajalikke ravimeid tarnida, mis tähendab, et apteegid on tegelikult kohustatud "väljastama ravimit, mida pole olemas", teatas ABDA. Praeguste teadete kohaselt tuhandekordse retseptipettuse kohta on üldsus "paremate teadmiste vastu" rahulolematu vaid selleks, et tähelepanu kõrvale juhtida oma vigadest - proviisorite süüdistusest AOK-le.\nKahtlused retseptipettuste osas Ehkki üksikuid proviisoreid ja arste tabas korduvalt arvete esitamine ja retseptipettused, mis keskenduvad isiklikule kasule ja mitte patsiendi heaolule, näib olukord AOKi praeguste väidetega pisut keerulisem. Võib kahelda selles, et nii paljud proviisorid oleksid pidanud olematu ravimiga raha teenimiseks pettust tegema, isegi kui see oleks teoreetiliselt võimalik. Nüüd peab riigiprokurör siiski selgitama, kuidas tegelikult turule mittekuuluvate ravimitega retseptid tekkisid. (fp)\nMiljonid HIV-uimastitega seotud pettused\nVideo: Ausbildung im Blick: AOK\nAOK kontrollib tuhandeid retseptipettusi...


Isikuandmete töötlemise direktiiv | KOPOS KOLÍN a.s.\nIsikuandmete töötlemise direktiiv\nKoostöös KOPOS KOLÍN, as, ICO 61672971, registreeritud aadressil Kolín IV, Havlíčkova 432, PC 28002, registreeritud Äriühingute registris, mida haldab Praha linnavalitsus ja mis on esitatud jaotises B, fail 3689 ("Ettevõte"). , usaldate meile oma isikuandmeid. Me teeme kõik endast oleneva, et mitte Teie usaldust kuritarvitada. Tahaksime selgitada, kuidas me käsitleme teie isikuandmeid.\nKäesolevat direktiivi kohaldatakse kõikidele klientidele, tarnijatele ja klientidele ning kõigile teistele objektidele, kellega ettevõte kontakteerub või kellele ettevõte saadab mis tahes muul viisil teavet (kui pole järgnevalt teisiti öeldud). See hõlmab kõiki teemasid, mis kasutavad Ettevõtte teenuseid või pakuvad Ettevõtet teenuste, alltöövõtulepingute või muude lepinguliste suhetega äriühinguga.\nEttevõte on isikuandmete haldaja. Kui soovite meiega ühendust võtta või küsida isikuandmete töötlemisel midagi, palun kasutage järgmist kontaktteavet:\nPostiaadress: Havlíčkova 432, Kolín IV, 280 02 Kolín\nEttevõte kogub järgmisi isikuandmete kategooriaid:\nAndmed, mida avaldate\nNendel juhtudel esitatud teave:\nkui meiega suletakse lepinguline suhe;\nandmed, mille esitate meile tellimuse täitmiseks;\nkui pöördute Firma poole ja jätkate või pakute oma teenuseid või kaupu.\nTeiste allikate teave\nSellised allikad hõlmavad järgmist:\navalikkusele kättesaadavad allikad, sealhulgas avalik-õiguslikud registrid ja Interneti-võrk, kui me neid tingimata vajavad näiteks raamatupidamisdokumendi väljaandmine või seni, kuni avaldate oma ärikontaktid Internetis ja soovime teile pakkuda koostööd;\nteave, mida oleme saanud kolmandatelt isikutelt, näiteks teie tööandjatelt või koostööpartneritelt või äripartneritelt, on meil tingimata vaja tellimusi täita.\nEttevõte võib kombineerida nendest allikatest kogutud teavet koos muu talle kättesaadava teabega.\nEttevõte kasutab kogutud andmeid järgmistel eesmärkidel:\nVara ja kolmandate isikute õiguste kaitseks.\nOleme huvitatud ettevõtte ja kolmandate isikute vara ja õiguste kaitsmisest. Sel põhjusel on Ettevõtte rajatised ja peakontorid varustatud kaamera seiresüsteemiga.\nKui külastate meid, siis tuvastatakse teid samadel põhjustel.\nMe kasutame teie isikuandmeid eranditult ülalnimetatud põhjusel ja seda ei muudeta muul viisil.\nLepingute sõlmimine, muutmine ja lõpetamine\nKasutame andmeid lepinguliste dokumentide koostamiseks ja lepingute muutmiseks või lõpetamiseks.\nSel põhjusel peame teie isikuandmeid tingimata vajalikuks, et täita lepingute sõlmimise, muutmise ja lõpetamise õiguslikke nõudeid.\nMe esitame nõudmisi pakkuvate teenuste ja erinevate tarnijatega seotud toodete andmeid seni, kuni teie isiklikke andmeid avaldatakse Internetis või seni, kuni esitate meile oma andmed vabatahtlikult, nt. messidel, kohtumistel või sarnastel juhtudel. Me usume, et me ei häiri teie privaatsust sellega. Kui aga ikkagi tundub, et see on probleem, andke meile teada võimalikult kiiresti. Selleks saate kasutada GDPR@kopos.cz e-posti aadressi.\nMe kasutame andmeid tellimuste ja teenuste täielikuks täitmiseks ja salvestamiseks klientide, tarnijate ja klientidega suhtlemiseks.\nSel põhjusel vajavad teie tellimused või teenused täiel määral teie isikuandmeid ning kõigi kehtivate õigusnormide järgimist.\nKasutame andmeid arvete väljastamiseks ja kontode pidamiseks.\nSeetõttu peame teie isikuandmeid kasutades kindlasti täitma raamatupidamise õiguslikke nõudeid\nKasutame teie andmeid ka äriteabe saatmise eesmärgil, kui olete esitanud meile oma vabatahtliku nõusoleku, et olete huvitatud ettevõtte informatsioonist ja uudistest. Kui aga ikkagi tundub, et see on probleem, andke meile teada võimalikult kiiresti. Selleks saate kasutada GDPR@kopos.cz e-posti aadressi.\nKui osalete ettevõtte üritusel, võime sündmusest võtta fotograafilisi või videosalvestisi ja avaldada need salvestisi meie veebisaitidel, ettevõtte sotsiaalsetel võrgustikel või muudes turundusmaterjalides. Neid salvestusi ei kavatseta töödelda teie isikuandmeid; aga kui tunnete end ebamugavalt, andke meile teada niipea kui võimalik ja eemaldame võimaluse korral salvestisi.\nKui saadate meile oma elulookirjelduse, kasutame teie andmeid uue töökoha täitmiseks.\nMe jätkame teie isikuandmete töötlemist kogu valikuprotsessi jooksul, välja arvatud juhul, kui annate meile oma nõusoleku, mis võimaldab meil andmeid salvestada veel kahe aasta jooksul, juhul kui uus ametikoht avaneb tulevikus.\nKohtuprotsess ja õigusnõuete kaitse\nMe võime kasutada kogutud andmeid, et uurida või lahendada Äriühinguga äritegevusega seotud vaidlusi või juriidilisi nõudeid või muudel kehtivate seadustega lubatud juhtudel.\nEttevõte saab kogutud andmeid jagada:\nEttevõte saab teavet jagada oma koostööpartneritega, tarnijatega, konsultantidega, tarkvarakomponentidega või oma äripartneritega, kui nad pakuvad Seltsile teenuseid, mis seisnevad isikuandmete töötlemisel, mida Ettevõte ei suuda ise pakkuda. Me ei anna mingil juhul teie isikuandmeid nii tasuliseks kui ka ilma tasuta kolmandate isikute jaoks kasutamiseks.\nTahaksime teile kinnitada, et kõik äriühingu lepingupartnerid on kohustatud vaikima ning järgima kehtivaid õigusnorme isikuandmete kaitse valdkonnas.\nJuriidilistel põhjustel või vaidluste lahendamine\nEttevõte saab teie andmeid jagada nii kaua, kui see on nõutav nii seaduste, määruste, töölepingute, õigusprotsesside või valitsusasutuste poolt:\npolitsei ja kohtute, valitsusasutuste või muude kolmandate osapooltega, kui see on vajalik meie juriidiliste nõuete tugevdamiseks, ettevõtte või kolmandate isikute õiguste või vara kaitseks;\nteiste osapooltega seoses ettevõtte lõpliku ühinemisega, vara müügi, konsolideerimisega või ümberkorraldamisega, ettevõtte või selle osa finantseerimine või üleandmine teise äriühingu omandisse.\nSamuti saab ettevõte jagada oma andmeid muul viisil seni, kuni see teile jagamise kohta teatab ja sellega nõustute.\nVajalike põhjuste korral võime teie andmeid esitada väljaspool ELi riike, eelkõige juhul, kui Ettevõte alustab äritegevust välismaal. Tahaksime teile kinnitada, et sellisel juhul järgime alati kehtivaid õigusnorme, mis on seotud isikuandmete edastamisega välismaale.\nTeie isikuandmete töötlemisega seoses võite kasutada allpool esitatud õigusi. Kasutades oma avaldust, kasutage siinkohal nimetatud Ettevõtte postiaadressi. Selguse huvides kasutage seda vormi.\nAndmete salvestamine ja kustutamine\nHoiame teie isikuandmeid kogu teie lepinguliste suhete ajaks Ettevõttega ja tavapärasest rohkem kümme (10) aastat pärast selle lõppemist, välja arvatud juhul, kui on sätestatud teisi juriidilise arhiveerimise nõudeid. Ettevõte kustutab või muudab teie andmed kohe pärast küsimist anonüümselt (välja arvatud allpool loetletud juhud).\nKui seadusega on lubatud, võib ettevõte säilitada mõningaid andmeid ka pärast säilitamisperioodi lõppu järgmistel juhtudel:\nkui ettevõte tegeleb probleemiga teiega, nt veel lahendamata vaidlus või juriidiline nõue.\nkui seadus seda nõuab, või kui me neid andmeid säilitame koondatud või anonüümses vormis.\nkui me vajame selliseid andmeid seaduslikuks ärieesmärgiks.\nJuurdepääs teie andmetele\nVõite meilt igal ajal tasuta küsida , kas me töötleme teie isikuandmeid, ja paluda meilt üksikasjalikku teavet selle töötlemise kohta.\nTeie andmete muutus või andmete viga\nNiikaua kui teie isikuandmete muutus toimub lepinguliste suhete käigus äriühinguga, nt nimevahetus, elamu või registreeritud aadressi muutus või teie e-posti aadressi või telefoninumbri muutmine või leiame, et töötleme teie andmeid, mis on vananenud või ekslikud, andke meile sellest teada niipea kui võimalik\nKui tunnete järgmist:\ntöötleme teie ebatäpsed andmed,\nTeie andmete töötlemine on ebaseaduslik ja soovite, et kõik andmed kustutatakse,\nme ei vaja enam teie andmeid ülalnimetatud eesmärkidel, kuid soovite seda oma õiguslike nõuete kaitsmiseks, nt kohtumenetluses,\nte olete juba meie sõnumitega häiritud, kuigi oleme eeldanud, et teid huvitab,\nvõite paluda meil piirata töötlemist, piirates seda vaid mõnede andmete või konkreetse töötlemise eesmärgil.\nNiikaua kui ettevõte töötleb isikuandmeid administraatori õigustatud huvi tõttu, võite selle töötlemise suhtes esitada vastuväite.\nIsikuandmete töötlemise nõusoleku meeldetuletus\nNiikaua kui isikuandmete töötlemine põhineb teie nõusolekul, võite sellele igal ajal kirjalikult vastata (ka e-posti teel).\nTe võite igal ajal meiega ühendust võtta, et edastada oma andmed, mis on meile kättesaadavad, kolmandale isikule vastavalt teie spetsifikatsioonile\nIsikuandmete kaitse büroo kaebused\nKui arvate, et käitleame teie andmeid seadusega vastuolus olevaks, võite igal ajal esitada kaebuse isikuandmete kaitse büroole\nVäljastamise kuupäev: 25.5.2018\nKehtivad alates: 10.7.2018


Kas skisofreenia võib pärida vanematelt lastele? - Väsimus\nGeneetiliste tegurite olemasolu skisofreenia tekkimisel on väljaspool kahtlust, kuid mitte teatud kandjageenide mõttes.\nSkisofreenia on pärilik ainult siis, kui üksikisiku elutee, tema saatus valmistab ette teatud pinnase haiguse arenguks.\nEbaõnnestunud armastus, eluõnnetused ja psühho-emotsionaalsed traumad toovad kaasa asjaolu, et inimene jätab unistuste ja fantaasiate maailma talumatu reaalsuse.\nHebefreenilise skisofreenia sümptomite kohta lugege meie artiklist.\nSkisofreenia on krooniline progresseeruv haigus, mis hõlmab psühhooside kompleksi, mis tuleneb somaatiliste haigustega mitteseotud sisemistest põhjustest (ajukasvaja, alkoholism, narkomaania, entsefaliit jne)..\nHaiguse tagajärjel toimub psüühiliste protsesside rikkumisega patoloogiline isiksuse muutus, mida väljendavad järgmised märgid:\nSotsiaalsete kontaktide järkjärguline kadumine, mis viib patsiendi isolatsiooni.\nMõttehäired: tühi viljatu paljusus, tervemõistuseta otsused, sümboolika.\nSisemised vastuolud. Patsiendi meeles toimuvad vaimsed protsessid jagunevad "oma" ja välisteks, see tähendab, et ei kuulu talle..\nSamaaegsete sümptomite hulka kuuluvad pettekujutelmate teke, hallutsinatoorsed ja illusoorsed häired, depressiivne sündroom.\nSkisofreenia kulgu iseloomustab kaks faasi: äge ja krooniline. Kroonilises staadiumis muutuvad patsiendid apaetiliseks: vaimselt ja füüsiliselt laastatud. Ägedat faasi iseloomustab väljendunud vaimne sündroom, mis hõlmab sümptomite ja nähtuste kompleksi:\nvõime oma mõtteid kuulda;\npatsiendi tegevust kommenteerivad hääled;\nhäälte tajumine dialoogi vormis;\nenda püüdlused viiakse läbi välise mõju all;\nteie kehale avaldatava mõju kogemused;\nkeegi võtab patsiendilt tema mõtted ära;\nteised saavad patsiendi mõtteid lugeda.\nSkisofreenia diagnoositakse, kui patsiendil on kombinatsioonis maniakaal-depressiivsed häired, paranoilised ja hallutsinatoorsed sümptomid.\nHaigus võib alata igas vanuses, kuid kõige sagedamini toimub skisofreenia debüüt 20-25-aastaselt.\nStatistika kohaselt on esinemissagedus meestel ja naistel sama, kuid meestel areneb haigus palju varem ja võib alata noorukieas..\nNaissoost on haigus ägedam ja seda väljendavad eredad afektiivsed sümptomid..\nStatistika järgi kannatab skisofreenia all 2% kogu maailma elanikkonnast. Tänapäeval pole haiguse põhjuste kohta ühte teooriat..\nKaasasündinud või omandatud?\nKas see on pärilik haigus või mitte? Siiani pole skisofreenia esinemise kohta ühte teooriat..\nTeadlased on esitanud palju hüpoteese haiguse arengumehhanismi kohta ja igal neist on oma kinnitus, kuid ükski neist mõistetest ei selgita haiguse päritolu täielikult..\nSkisofreenia esinemise paljude teooriate hulgas on:\nPärilikkuse roll. Skisofreenia perekondlik eelsoodumus on teaduslikult tõestatud. Kuid 20% juhtudest avaldub haigus kõigepealt perekonnas, kus pärilik koormus pole tõestatud..\nNeuroloogilised tegurid. Skisofreeniaga patsientidel tuvastati mitmesugused kesknärvisüsteemi patoloogiad, mis olid põhjustatud perinataalsel perioodil või esimestel eluaastatel ajukoe kahjustustest autoimmuunsete või toksiliste protsesside tagajärjel. Huvitaval kombel leiti skisofreeniaga patsiendi vaimselt tervetelt sugulastelt sarnaseid kesknärvisüsteemi häireid..\nSeega on tõestatud, et skisofreenia on valdavalt geneetiline haigus, mis on seotud närvisüsteemi erinevate neurokeemiliste ja neuroanatoomiliste kahjustustega..\nKuid haiguse "aktiveerimine" toimub sise- ja keskkonnategurite mõjul:\nperedünaamilised aspektid: rollide vale jaotamine, ülikaitsev ema jne;\nkognitiivsed häired (tähelepanu, mälu nõrgenemine);\nsotsiaalse suhtluse rikkumine;\nEeltoodu põhjal võime järeldada, et skisofreenia on polüfeense iseloomuga multifaktoriaalne haigus. Pealegi realiseerub teatud patsiendi geneetiline eelsoodumus ainult sisemiste ja väliste tegurite koosmõjul.\nKuidas eristada loid skisofreeniat neuroosist? Uuri kohe vastust.\nMilline geen on haiguse eest vastutav?\nMitu aastakümmet tagasi püüdsid teadlased tuvastada skisofreenia põhjustavat geeni. Dopamiini hüpotees levitati aktiivselt, mis viitab patsientide dopamiini düsregulatsioonile. Kuid see teooria on teaduslikult ümber lükatud..\nTäna kipuvad teadlased arvama, et haigus põhineb paljude geenide häiritud impulsside ülekandel..\nPärand - mees või naine?\nOn olemas arvamus, et skisofreenia levib sagedamini meessoost liini kaudu. Need järeldused põhinevad haiguse ilmnemise mehhanismidel:\nMeestel avaldub see haigus varasemas eas kui naistel. Mõnikord võivad skisofreenia esimesed ilmingud naistel alata ainult menopausi ajal..\nSkisofreenia geneetilises kandjas avaldub mingisuguse päästiku mõjul. Mehed kogevad psühho-emotsionaalseid traumasid palju sügavamalt kui naised, mis põhjustab haiguse sagedasemat arengut.\nTegelikult, kui ema on perekonnas skisofreeniahaige, siis lapsed haigestuvad 5 korda sagedamini kui siis, kui isa oleks haige..\nStatistilised andmed geneetilise eelsoodumuse olemasolu kohta\nGeneetilised uuringud on tõestanud pärilikkuse rolli skisofreenia tekkes.\nKui haigus esineb mõlemal vanemal, on haiguse risk - 50%.\nKui ühel vanematest on haigus, väheneb selle esinemise tõenäosus lapsel 5–10% -ni.\nKaksikmeetodil tehtud uuringud on näidanud, et vennalikestel kaksikutel on haiguse pärimise tõenäosus mõlemal identsel kaksikul 50% - see näitaja väheneb 13% -ni.\nPärimise teel ei kandu suuremal määral mitte skisofreenia ise, vaid haiguse eelsoodumus, mille realiseerumine sõltub paljudest teguritest, sealhulgas käivitajatest.\nJagatud isiksuse testi saate teha meie veebisaidil..\nKuidas oma peres tõenäosust teada saada?\nSkisofreenia tekkimise oht tüsistusteta geneetikaga inimesel on 1%. Kui üks vanematest on perekonnas haige, on pärimise tõenäosus 5–10%.\nKui haigus avaldub emas, suureneb haiguse risk märkimisväärselt, eriti meessoost lapsel.\nHaiguse tekkimise võimalus on 50%, kui mõlemad vanemad on haiged. Kui peres oli skisofreeniaga vanavanemaid, siis on lapselapse haigestumise risk 5%.\nHaiguse avastamisel õdedel-vendadel on skisofreenia tõenäosus 6–12%.\nKus skisofreenia levib? Uuri selle kohta videost:\nKuidas on päritud - skeem\nSkisofreenia sugulastelt pärimise tõenäosus sõltub suhte astmest.\nÕde on terve (10%)\nhaigestumise võimalus - 50%\nhaiguse tõenäosus - 5%\nKomplitseeritud pärilikkus võib mõnikord avalduda isiksuse muutusena, kognitiivsete protsesside kahjustusena või haiguse kergete vormidena.\nMis on lapse kognitiivne areng? Siit saate teada meie artiklist.\nMis vanuses saab last diagnoosida?\nSkisofreenia lapsel, kelle vanemad on haiged, võib alata igas vanuses.\nKanada psühhiaatrid tunnistavad haiguse tekkimise võimalust alla 3-aastastel lastel.\nKuid paljude uuringute tulemuste kohaselt diagnoositi haigus lastel mitte varem kui 5-aastaselt..\nLapsepõlves skisofreeniat väljendavad järgmised sümptomid:\nkognitiivsete võimete rõhumine;\npikkuse ja kaalu mahajäämus.\nAlgkooliealistel lastel on eakaaslastega suhtlemisel häireid, emotsionaalset vaesumist, erutusseisundit, impulsside letargiat.\nLaste haiguse arengu käivitava mehhanismina tuvastavad paljud teadlased ema ja lapse suhte ning teiste perekondlike aspektide rikkumise..\nSpetsiaalsed kliinilised ja geneetilised uuringud skisofreeniaga laste perekondade kohta, kus 70% juhtudest olid vanematel skisoidsed nähud.\nPsühhiaater räägib laste skisofreenia põhjustest:\nKas on võimalik vältida?\nKomplitseeritud pärilikkus ei tähenda sugugi haiguse kohustuslikku arengut. Inimesel, kellel on skisofreeniaga sugulased, pole vaja karta oma tervise pärast ja keskenduda haiguse võimalikule arengule.\nEnnetava meetmena peaksite:\nEnda tervislik eluviis, keelduge alkohoolsetest jookidest ja muudest ravimitest ning ärge neid üldse tarbige.\nJagage kogemusi ja muid emotsionaalseid häireid kogenud psühholoogiga, et vältida apaatia tekkimist.\nPühendada rohkem aega spordile, tegeleda aktiivsete tegevustega.\nOluline on kujundada õige ellusuhtumine. Te ei tohiks meeleheidet tunda ühegi probleemi ees ja kogeda erinevaid ebaõnnestumisi üksi iseendaga. Probleeme tuleks käsitleda rahulikult ja mõistlikult või lahendada raskused psühholoogiga.\nMilliseid meetodeid kognitiivne käitumisteraapia hõlmab? Loe selle kohta siit.\nMida teha, kui skisofreenia diagnoositakse raseduse ajal? Selle kohta videos:\nHaiguse etapid ↑\nSõltumata pärilikust vormist, kaasasündinud või omandatud patoloogiast on skisofreenia arengus neli etappi:\nürgne - sel perioodil toimuvad osalised isiklikud muutused. Inimene muutub välismaailma ja teda ümbritsevate inimeste suhtes kahtlustavamaks, tema käitumine muutub;\nprodromaalne staadium avaldub soovis isoleerida end välismaailmast, igasugustest kontaktidest lähedaste inimeste, sugulaste ja sõpradega. Patsient muutub hajameelseks ja kogumata, töövõime väheneb;\nesimene psüühiline episood. Selles etapis hakkavad ilmnema väljendunud sümptomid. Tekivad hallutsinatsioonid, pettekujutelmad ja illusioonid;\nremissioon. Sel perioodil ei esine patsiendil ebamugavusi, kõik sümptomid kaovad. See ajavahemik võib olla erineva kestusega, kuid mõne aja pärast ilmneb haiguse ägenemine koos kõigi kliiniliste ilmingutega uuesti..\nEnne haigustest rääkimist tasub aru saada, mis on geneetiline pärilikkus. Kogu teave meie kohta sisaldab DNA molekuli, mis koosneb kujuteldamatult pikast aminohapete ahelast. Nende aminohapete vaheldumine on ainulaadne.\nDNA-ahela fragmente nimetatakse geenideks. Iga geen sisaldab terviklikku teavet organismi ühe või mitme tunnuse kohta, mis edastatakse vanematelt lastele, näiteks nahavärv, juuksed, iseloomujoon jne. Kui need on kahjustatud või häiritud, tekivad geneetilised haigused, mis on pärilikud.\nDNA on organiseeritud 46 kromosoomi või 23 paari, millest üks on sugu. Kromosoomid vastutavad geenide aktiivsuse, nende kopeerimise ja kahjustuste korral taastumise eest. Viljastamise tulemusena sisaldab iga paar ühte kromosoomi isalt ja teist emalt..\nSel juhul on üks geenidest domineeriv ja teine on retsessiivne või pärsitud. Lihtsustatult, kui silmavärvi eest vastutav geen on isas domineeriv, siis pärib laps selle tunnuse temalt, mitte emalt..\nKas see on pärilik või mitte?\nKuidas skisofreeniat diagnoositakse?\nSkisofreenia diagnoos põhineb:\nsümptomite põhjalik analüüs;\nnärvisüsteemi individuaalse moodustumise analüüs;\nandmed lähedaste kohta;\npatopsühholoogilise diagnostika järeldus;\njälgides närvisüsteemi reaktsiooni diagnostilistele ravimitele.\nNeed on peamised diagnostilised meetmed diagnoosi seadmiseks. On ka muid täiendavaid individuaalseid tegureid, mis võivad kaudselt näidata haiguse esinemise võimalust ja võivad aidata arsti.\nTahaksin rõhutada, et skisofreenia lõplikku diagnoosi ei määrata esimesel arstivisiidil. Isegi kui inimene satub kiiresti haiglasse ägedas psühhootilises seisundis (psühhoos), on skisofreeniast veel vara rääkida. Selle diagnoosi kindlakstegemiseks on vaja aega patsiendi jälgimiseks, reaktsiooniks arsti diagnostilistele toimingutele ja ravimitele. Kui inimene on praegu psühhoosis, peavad arstid enne diagnoosi kehtestamist kõigepealt ägeda seisundi peatama ja alles siis saab läbi viia täieliku diagnoosi. See on tingitud asjaolust, et skisofreeniline psühhoos on sümptomatoloogias sageli sarnane mõnede neuroloogiliste ja nakkushaiguste ägedate seisunditega. Lisaks ei pea üks arst diagnoosi panema. See peaks toimuma meditsiinikabinetis. Reeglina tuleks diagnoosi seadmisel arvestada neuroloogi ja terapeudi arvamusega..\nSkisofreenia kui pärilik haigus\nPidage meeles! Ühegi psüühikahäire diagnoosi ei kehtestata ühegi labori ega aparaadi uurimismeetodi põhjal! Need uuringud ei anna otseseid tõendeid konkreetse vaimuhaiguse esinemise kohta..\nRiistvara (EEG, MRI, REG jne) või laboratoorsed (vere ja muu bioloogilise keskkonna analüüsid) uuringud võivad välistada ainult neuroloogiliste või muude somaatiliste haiguste võimaluse. Praktikas kasutab pädev arst neid väga harva ja kui ta neid kasutab, siis väga valikuliselt. Skisofreeniat kui pärilikku haigust nende vahenditega ei määratleta.\nHaiguse kõrvaldamise maksimaalse efekti saavutamiseks peate:\nmitte kartma, vaid pöörduma õigeaegselt kvalifitseeritud spetsialisti poole, ainult psühhiaatri poole;\nkvaliteetne, täieõiguslik diagnostika, ilma šamanismita;\npatsiendi vastavus kõigile raviarsti soovitustele.\nSellisel juhul ei saa haigus enam areneda ja see peatatakse olenemata selle päritolust. Seda tõestab meie pikaajaline praktika ja fundamentaalne teadus..\nPärilikkuse tõenäosus skisofreenia korral\nüks vanematest on haige - haiguse tekkimise oht on umbes 20%,\nteise liini sugulane, vanaema või vanaisa on haige - risk on kuni 10%,\n3. liini otsene sugulane on haige, vanavanaisa või vanavanaema - umbes 5%\nõde või vend põeb skisofreeniat, haigete sugulaste puudumisel - kuni 5%,\nõde-vend põeb skisofreeniat; 1, 2 või 3 liini otseste sugulaste psüühikahäirete korral on risk umbes 10%,\nkui nõbu (vend) või tädi (onu) haigestus, ei olnud haigestumise oht suurem kui 2%,\nkui ainult õepoeg on haige - tõenäosus on mitte üle 2%,\nhaiguse tekkimise tõenäosus esimest korda sugupuu rühmas - mitte rohkem kui 1%.\nNendel statistilistel andmetel on praktiline alus ja need räägivad ainult skisofreenia tekkimise võimalikust riskist, kuid ei taga selle avaldumist. Nagu näete, pole skisofreenia päriliku haiguse protsent madal, kuid see ei kinnita pärilikku teooriat. Jah, suurim protsent on siis, kui seda haigust põdesid lähimad sugulased, need on vanemad ja vanaema või vanaisa. Siiski tahaksin rõhutada, et skisofreenia või muude psüühikahäirete esinemine lähisugulastes ei taga skisofreenia esinemist järgmises põlvkonnas..\nSkisofreenia on pärilik haigus nais- või meesliinis?\nKüsimus on mõistlik. Kui eeldame, et skisofreenia on pärilik haigus, kas see kandub edasi ema või isaliini kaudu? Praktiseerivate psühhiaatrite tähelepanekute ja ka arstiteadlaste statistika kohaselt pole otsest mustrit tuvastatud. See tähendab, et haigus levib võrdselt nii nais- kui ka meesliini kaudu. Siiski on teatud korrapärasus. Kui mõned iseloomuomadused on edasi kandunud, näiteks skisofreeniahaigest isalt pojale, siis suureneb skisofreenia pojale kandmise tõenäosus dramaatiliselt. Kui iseloomulikud tunnused kanduvad tervelt emalt pojale, siis on poja haiguse tekkimise tõenäosus minimaalne. Vastavalt sellele on mööda naisjoont sama muster.\nSkisofreenia teke toimub kõige sagedamini kumulatiivsete tegurite toimel: pärilikkus, põhiseaduslikud omadused, patoloogia raseduse ajal, lapse areng perinataalsel perioodil, samuti varase lapseea kasvatamise iseärasused. Krooniline ja raske äge stress, samuti alkoholism ja narkomaania võivad provotseerida laste skisofreenia teket.\nKas skisofreenia on päritud isalt\nKui tüdruk rasestub skisofreenia all kannatavast mehest, on võimalik järgmine stsenaarium: isa kannab ebanormaalse kromosoomi üle kõigile tütarlastele, kes on kandjad. Isa annab kõik terved kromosoomid edasi oma poegadele, kes on täiesti terved ega kanna geeni nende järglastele edasi. Rasedusel võib olla neli võimalust, kui ema on kandja: haiguseta tüdruk, terve poiss, kandjatüdruk või skisofreeniline poiss. Vastavalt sellele on risk 25% ja haiguse võib levida igale neljandale lapsele. Tüdrukud võivad seda haigust väga harva pärida: kui ema on kandja ja isal on skisofreenia. Ilma nende tingimusteta on haiguse edasikandumise võimalus väga väike..\nPärilikkus üksi ei saa haiguse arengut mõjutada, kuna seda mõjutavad mitmed tegurid: psühholoogilisest seisukohast, bioloogiline, keskkonnastress ja geneetika. Näiteks kui inimene on isalt skisofreenia pärinud, ei tähenda see, et manifestatsiooni tõenäosus on 100%, kuna otsustavat rolli mängivad muud tegurid. Otsest seost pole teadlased tõestanud, kuid on dokumenteeritud uuringuid, mis näitavad, et kaksikutel, kelle emal või isal on skisofreenia, on suurem eelsoodumus vaimuhaiguste tekkeks. Kuid järglaste vanemate haigus avaldub ainult lapsele ebasoodsate, kuid haiguse arengule soodsate tegurite samaaegse mõjuga.\nKui haigus on juba ilmnenud, siis on vaja teada meetmeid, mida soovitatakse rakendada, et olukord ei halveneks ja haigus ei hakkaks eriti kiiresti arenema. Siiani pole kindlat ühte ravimit, mis suudaks skisofreeniat lõplikult ravida, kuid sümptomeid saab leevendada, hõlbustades seeläbi patsiendi ja tema lähedaste elu. On mitmeid tehnikaid:\nÕde on terve (10%) Õe abikaasa\nUuringutega saab tuvastada potentsiaalselt muteeruvaid geene või nende puudumist. Just need geenid on esimesed põhjused, mis võivad haiguste tõenäosust suurendada. Psühhiaatrid saavad kasutada umbes kolme tüüpi sümptomeid, et teha kindlaks, kas inimene on haige:\nTähelepanu, mõtlemise ja taju häired - tunnetuslikud.\nManifestatsioonid hallutsinatsioonide kujul, luulekad mõtted, mis antakse edasi geniaalsena.\nApaatia, täielik soovimatus midagi teha, motivatsiooni ja tahte puudumine.\nSkisofreenikutel ei ole kõne ja mõtlemise selget korraldust ja sidusust; patsient võib arvata, et ta kuuleb hääli, mida tegelikult pole. Raskused tekivad seltsielus ja suhtlemises teiste inimestega. Selle haigusega kaasneb igasuguse huvi kaotamine elu ja sündmuste vastu ning mõnikord võib ilmneda terav põnevus või skisofreenik võib pikka aega külmuda ebatavalises ja ebaloomulikus asendis. Märgid võivad olla nii mitmetähenduslikud, et neid tuleb jälgida vähemalt kuu aega.\nVaimsed kõrvalekalded ja haigused piiravad tõsiselt inimese tööalast tegevust, tema maailmavaade muutub, sügaval temas endas on eemaldumine ja desotsialiseerumine. Patsient ei saa elada täisväärtuslikku elu, seetõttu on oluline kaaluda selliseid võimalusi nagu puue ja hüvitiste määramine. Millistel juhtudel tuvastatakse vaimuhaigusest tingitud puue, loetlege:\nraske dissotsiatiivne isiksushäire;\nÜks levinumaid geneetilisi haigusi on Downi sündroom. Seda esineb 13 juhul 10 000-st. See on anomaalia, mille korral inimesel ei ole 46, vaid 47 kromosoomi. Sündroomi saab diagnoosida kohe sündides..\nPeamiste sümptomite hulgas on lamestatud nägu, kõrgenenud silmade nurgad, lühike kael ja lihastoonuse puudumine. Aurikulid on tavaliselt väikesed, silmad on viltu, kolju on ebakorrapärane.\nHaigetel lastel täheldatakse kaasuvaid häireid ja haigusi - kopsupõletikku, ägedaid hingamisteede viirusnakkusi jne. Võib esineda ägenemisi, näiteks kuulmise, nägemise, hüpotüreoidismi, südamehaiguste kaotus. Downismi korral pidurdub vaimne areng ja püsib sageli seitsme aasta tasemel.\nPidev töö, spetsiaalsed harjutused ja ravimid parandavad olukorda oluliselt. On teada palju juhtumeid, kus sarnase sündroomiga inimesed võiksid iseseisvalt elada, tööd leida ja erialast edu saavutada..\nVaimse haigusega kuulsused\nVaimuhaiguste või häirete ägenemine ei jää märkamata - lõppude lõpuks on tähtedel kõik silme ees, pole kuulsuste jaoks selliseid asju lihtne varjata ja kuulsad isiksused eelistavad ise oma probleemidest avalikult rääkida, meelitades iseendale tähelepanu. Erineva vaimse puudega kuulsused:\n. Britney käitumisest ja tegemistest "hulluks läinud" räägiti ainult siis, kui laisk. Enesetapukatsed ja impulsiivne pea raseerimine on kõik sünnitusjärgse depressiooni ja bipolaarse isiksushäire tagajärg..\n. 90ndate lõpu särav täht. möödunud sajand kadus ekraanidelt ühtäkki. Alkoholi ja narkootikumide massiline kasutamine oli paranoilise skisofreenia tekkimise debüüt.\n. Jalgpallitäht põeb obsessiiv-kompulsiivset häiret. Taaveti jaoks on oluline selge järjekord ja kui tema majas muutub esemete paigutus, tekitab see tugevat ärevust..\n. Inglise stsenarist kannatas noorest peast depressiooni, väärtusetuse tunde all, püüdis mitu korda enesetappu teha ja alles 30-aastaselt diagnoositi Stephenil bipolaarne häire.\n. Ameerika jalgpalluril diagnoositi mõni aasta tagasi dissotsiatiivne isiksushäire. Gerchel tundis noorukieast alates endas mitut isiksust ja hakkas hulluks minema, et temast saaks karm juhtiv autoritaarne isiksus.\nIsiksuse psüühikahäirete teema on kino alati huvitav ja nõudlik. Neuropsühhiaatrilised haigused on nagu hinge saladused - teod, motiivid, teod, mis ajendab inimesi psühhopatoloogiasse? Filmid vaimsete häirete kohta:\n". Särav matemaatik John Forbes Nash hakkab äkki veidralt käituma, suhtleb telefonis CIA salapärase agendiga, viib kirja määratud kohta. Peagi selgub, et kontakt CIA-ga on Johni kujutlusvõime tulemus ja asjad on palju tõsisemad - paranoiline skisofreenia koos nägemis- ja kuulmishallutsinatsioonidega.\n". Filmi sünge atmosfäär hoiab sind varvaste otsas kuni lõpuni. Kohtutäitur Teddy Daniels ja tema elukaaslane Chuck saabuvad Shatteri saarele, kus asub raskete vaimuhaigete ravile spetsialiseerunud vaimuhaigla. Rachel Solando, lapsetapja ja kohtutäiturite ülesanne seda kadumist uurida, kaob kliinikust, kuid uurimise käigus paljastuvad Teddy Danielsi sisemised deemonid. Film demonstreerib isiksuse ahvatlemist skisofreenia korral.\nLooduslikud sündinud tapjad\n". Hull paar Mickey ja Mallory reisivad USA-sse ja jätavad surnukehad maha. Kõrge profiiliga film, mis illustreerib dissotsiaalset isiksushäiret.\n". Mis võiks olla BPD-ga inimesega möödunud nädalavahetuse hulluse tulemus? Kogu Dani elu läheb riigireetmise järel allamäge: atraktiivne Alex osutus maniakiks ja ähvardab enesetapuga, kui Dan pole temaga koos, röövib poja.\n". Kahe lapsega lesk Martha elab tavalist elu väikeses Prantsuse linnas, hoolitseb laste, majapidamiste eest ja kirjutab ajakirjade ülevaateid. Kõik muutub öösel, kui Marta magama jääb - on veel üks helge elu, kus ta on ilus vamp Marty, kirjandusagentuuri juht. Mõlemad elud: tegelik ja see, mis unes juhtub, on omavahel põimunud ja Marta ei saa enam eraldada, kus on tegelikkus ja kus unenägu. Kangelanna kannatab dissotsiatiivse isiksushäire all..\nMis haigused on vaimsed?\nJuba iidsetest aegadest on vaimuhaigusi nimetatud hingehaigusteks. Need vaevused on otseses vastuolus normaalse vaimse tervise ja isiksuse toimimisega. Häire kulg võib olla kerge, siis saab inimene ühiskonnas normaalselt eksisteerida, raskematel juhtudel - isiksus on täiesti "ähmane". Halvimad vaimuhaigused (skisofreenia, epilepsia, alkoholism võõrutusnähtude staadiumis) põhjustavad psühhoosi, kui patsient võib kahjustada ennast ja teisi.\nVaimse haiguse tüübid\nVaimuhaiguste klassifikatsioon on esitatud kahes suures rühmas:\nEndogeensed vaimsed häired - põhjustatud sisemistest stressiteguritest, mis on sageli geneetilised (skisofreenia, bipolaarne häire, Parkinsoni tõbi, seniilne dementsus, vanusega seotud funktsionaalsed ja vaimsed häired).\nEksogeenne vaimuhaigus (väliste tegurite mõju - traumaatiline ajukahjustus, rasked infektsioonid) - reaktiivsed psühhoosid, neuroosid, käitumishäired.\nMitme sümptomi olemasolu võimaldab kahtlustada inimese psüühikahäireid, kuid selle haiguse või isiksuseomadused võivad ilmneda ainult pädeva konsultatsiooni ja spetsialisti läbivaatuse kaudu. Vaimse haiguse tavalised tunnused:\nkuulmis- ja visuaalsed hallutsinatsioonid;\npikaajaline depressioon, ühiskonna vältimine;\npahatahtlikkus ja kättemaksuhimu;\nsoov tekitada füüsilist kahju;\nPärimise teel levivatel geneetilistel haigustel on tohutult palju sorte. Nende jagamiseks eraldi rühmadesse võib arvestada häire asukohta, põhjuseid, kliinilist pilti, pärilikkuse olemust.\nHaigusi saab klassifitseerida pärilikkuse tüübi ja defektse geeni asukoha järgi. Niisiis, on oluline, kas geen paikneb sugukromosoomis või sugukromosoomis (autosoom) ja kas see on supressiivne või mitte. Haigusi eristatakse:\nAutosoomne domineeriv - brachydactyly, arachnodactyly, läätse ektoopia.\nAutosomaalne retsessiivne - albinismi, lihasdüstoonia, düstroofia.\nPiiratud sugupoolega (täheldatud ainult naistel või meestel) - hemofiilia A ja B, värvipimedus, halvatus, fosfaadiabeet.\nPärilike haiguste kvantitatiivne ja kvalitatiivne klassifikatsioon eristab geeni-, kromosoomi- ja mitokondriaalseid liike. Viimane viitab DNA kõrvalekalletele mitokondrites väljaspool tuuma. Kaks esimest esinevad rakutuumas paiknevas DNA-s ja neil on mitu alamliiki:\nKuidas kallimaga lahkuminekust üle saada\nMis on mõiste nimi, kui samu sõnu korratakse ühes lauses\nKuidas pohmelli eemaldada pärast pikka joomist?\nVürtsi mõju kehale\nKognitiivsed protsessid psühholoogias\nManiakaalse psühhoosi ravi. Sümptomid ja tunnused\nKuidas depressioon aju füüsiliselt mõjutab: 4 aspekti\nKindlasti nägite unes vähemalt korra kohta, territooriumi, ruumi, kus olete juba käinud, nagu teile tundub. Või äkki sai unenäos mõne sündmuse osalejaks ja tuli meelde, et see oli juba kord juhtunud?\nAntidepressandid: mis on paremad? Fondide ülevaade\nMis tüüpi unehäired ja ravimeetodid on\nMis on päevased rahustid


Flora – Genti Konverentsiliiga mängu kohtunikud tulevad Maltalt - Uudised\nFlora – Genti Konverentsiliiga mängu kohtunikud tulevad Maltalt\nHomme, 16. septembril alustab Tallinna FC Flora kodusel A. Le Coq Arenal Konverentsiliiga alagrupiturniiri, kui vastamisi minnakse KAA Gentiga. Mängu teenindab Malta kohtunikebrigaad.\nMängu peakohtunik on Trustin Farrugia Cann, kes on tänavu lisaks kahele Konverentsiliiga kohtumisele õigust mõistnud ka MM-valiksarja alagrupiturniiril. Teda abistavad äärtel Luke Portelli ja Duncan Sultana, mängu neljas kohtunik on Philip Farrugia. A. Le Coq Arenal kõlab avavile kell 19.45, pääsmed on saadaval Flora kodulehel ning otsepildis saab kohtumisele kaasa elada Viaplay vahendusel.\nEesti kohtunikebrigaad eesotsas Kristo Tohveriga asub samal ajal õigust mõistma Euroopa liiga alagrupiturniiri kohtumisel, kui vastamisi lähevad SK Rapid Wien (AUT) ja KRC Genk (BEL). Tohverit assisteerivad Silver Kõiv ja Sten Klaasen, neljanda kohtunikuna on ametis Juri Frischer. Kohtumine peetakse Viinis Weststadionil.\nEesti Jalgpalli Liidu kohtunike komisjoni liige Uno Tutk hindab Rootsi õigustemõistjate tööd Konverentsiliiga C-alagrupi mängus. AS Roma (ITA) ja PFC CSKA-Sofia (BUL) homse, 16. septembri kohtumise avavile kõlab Roomas Stadio Olimpicol meie aja järgi kell 22.00.


Olev Remsu: Putin ja ajalugu - Tänane leht\nKolumnist Olev Remsu analüüsib, kuidas ja miks püüab Venemaa president Vladimir Putin ajalugu alistada ehk luua mineviku kohta müüte, mis teeniksid ta praeguseid poliitilisi eesmärke. Remsu arvates algas 4. novembril ajaloo alistamise uus etapp.\nEt hoida ühte riiki pihus, tuleb täita kolm tingimust. Esiteks on vaja alistada endale tulevik, teiseks olevik, kolmandaks minevik. Mäletame, et Hitler lubas tuhandeaastast rahuriiki ning bolševikud ja Stalin kommunismiparadiisi. Venemaa president Vladimir Putin on seni olnud madalama lennukaarega, tema tõotab nii-öelda õiglast maailma, kus Venemaa strateegilised ja geopoliitilised huvid oleksid rahuldatud. Millised need on? Seda võime ohtu kartes vaid aimata.\nOleviku alistamine tähendab võimule tulekut. Meenutame, et Rudolf Hess, Kolmanda Reich’i teine mees Hitleri-aja esimesel kahel kolmandikul röögatas Nürnbergi parteipäeval: «Saksamaa – see on Adolf Hitler! Adolf Hitler – see on Saksamaa!» Stalinit peeti Peremeheks, niisugune oli ka tema hüüdnimi siseringis. Putingi kehastab ainuisikuliselt tänapäeva Venemaad, kellelgi teisel pole enam õigust midagi öelda, kaasa arvatud ministritel. Tõsi, oleviku alistamine on tal käinud eelkäijatest tunduvalt aeglasemas tempos. Hitleril oli kolme-nelja, Stalinil seitsme-kaheksa võimuaastaga kogu opositsioon, takkajärele veel isemõtlejadki, kõrvaldatud-hävitatud. Putin on riigitüüril poolteist aastakümmet, kuid ikka pole kõik kruvid viimse ragistamiseni kinni keeratud. Töötab paar opositsioonilist tele- ja raadiojaama, ilmuvad mõned Putini-vastased ajalehed, raamatutsensuuri pole üldse. Ausad ja julged inimesed saavad ennast ohverdades täita oma südametunnistuse kohust ning öelda, mida nad presidendist ja tema poliitikast arvavad.


Börs püsib loid ja väheaktiivne\nEilsel loiul turul suutis taas tähelepanu äratada Tallinna Panga aktsia, mis andis börsisüsteemi 108,27 mln kroonisest kogukäibest veidi rohkem kui poole ehk 55,47 mln kr. Üle 10 mln kroonist käivet suutis eile veel näidata vaid Hansapanga aktsia ja suuremat kui miljon krooni veel seitse aktsiat.\nVäheaktiivses kauplemises (ilma Tallinna Panga aktsia osata) jäid enamiku aktsiate hinnad suhteliselt stabiilseks. Ka ÄP indeks püsis kogu päeva harjumatult kitsas 9punktises vahemikus, sulgudes õhtul 779,64 punktil (päevaga +0,43%).\nTallinna Panga aktsia on kogu nädala näidanud harjumatult suurt käivet. Maaklerid on seda kommenteerides öelnud, et üks suur osanik müüb oma osalust. Küllalt põnev on siinjuures see, et hind pole suure müügi tulemusel oluliselt muutunud(eile +3,5%, 59 kroonile), mis näitab, et kogu pakutavale kogusele on ka ostja olemas.\nOstja selgumine võiks muuta selgemaks ka ühinemise küsimuse. Hetkel on oma arvamause avaldanud panga nõukogu, kes esindab umbes 40% häältest, mis ei pruugi olla sugugi piisav ühinemisettepaneku kinnitamiseks erakorralisel koosolekul.


Luminori kasum vähenes poole võrra - Majandus\nLuminori kasum vähenes poole võrra\nLuminor Eesti teenis kolmandas kvartalis 7,1 miljonit eurot puhaskasumit, mida on poole võrrem vähem kui teises kvartalis. Üheksa kuuga teenis pank 24,5 miljoni eurot kasumit.\nPanga teatel olid Baltikumi kolmanda kvartali tulemused ootuspäraselt head, mille kasumlikele tulemustele andsid hoogu Balti riikide soodsad majandustingimused.\n«Blackstone'i otsus omandada Luminoris 60-protsendiline enamusosalus, Moody's Investor Service poolt esmakordselt Luminori hoiustele kinnitatud krediidireiting Baa1 ja sellele järgnenud tagatiseta eelisvõlakirjade emissioon summas 350 miljonit eurot – see kõik annab kinnitust, et meie finantsprofiil on tugev ja Luminor on põnev investeerimisobjekt nii Baltikumi kui ka rahvusvaheliste investorite jaoks. Lisaks on tähelepanuväärne, et jõudsime nende verstapostideni napi ühe aasta jooksul pärast Luminori tegevuse alustamist ning uute strateegiliste eesmärkide seadmist,» rääkis Luminori grupi tegevjuht Erkki Raasuke.\n«Peame võtma oma kohustuste ja edasise tegevuse suhtes kindla hoiaku ning tagama täieliku läbipaistvuse kõigis oma tegevustes. Meie strateegilise valiku tulemusel paikneb Luminori kliendibaas ligikaudu 98 protsendi ulatuses Põhja- ja Baltimaades. Niisamuti oleme oluliselt tugevdanud vastavusriskide juhtimist, mis toetab panga valitud riske teadvustavat ja läbipaistvat juhtimiskultuuri,» selgitas Raasuke.\nLuminor Eestile tõi kolmas kvartal vastavalt seatud eesmärkidele ja ootustele kindla kasvu kõigis ärisegmentides. Luminor Eesti kolmanda kvartali puhaskasum oli 7,1 miljonit eurot ja puhas intressimarginaal jäi stabiilseks 1,8 protsendi juures. Nii äri- kui ka eraklientidelt teenitud puhas teenustasutulu kasvas 2018. aasta kolmandas kvartalis võrreldes sama aasta teise kvartaliga kolme protsendi võrra.\n«Kolmandas kvartalis jätkas Luminor Eesti kõigis ärisegmentides kindlat kasvu. Meie finantspositsioon on tugev ning meie eesmärk on pakkuda siinsetele klientidele parimaid tooteid ja teenuseid,» rääkis Luminor Eesti juht Gunnar Toomemets.


FOTONÄITUS „TULEVIKU TOIT“ pressiteade\nEesti Tervishoiu Muuseumis on reedest, 9. oktoobrist külastajatele avatud National Geographicu fotonäitus “Tuleviku toit”, mis toob vaatajani maailma tippfotograafide mõtlemapanevad fotod ja ülevaatliku teabegraafika toidu tootmisest ja toidukultuurist. Lisaks on kavas põnevad töötoad, harivad teemaloengud ning huvitav filmiprogramm.\n- Esimene samm – peatada põllumajandusala suurenemine\n- Teine samm – kasvatada rohkem olemasolevatel põllumaadel\n- Kolmas samm – kasutada ressursse tõhusamalt\n- Neljas samm – muuta toitumisharjumusi\n- Viies samm – vähendada toidu raiskamist\nSel kevadel täies mahus taasavatud Eesti Tervishoiu Muuseum asutati Tartu Ülikooli arstkonna eestvedamisel 1924. aastal Tartus. Tallinna osakond loodi 1928. aastal. Laial tänaval avas muuseum uksed 1989. aastal. Eesti Tervishoiu Muuseum asub Tallinna vanalinnas aadressil Lai 30 ning on avatud teisipäevast pühapäevani (T, N-P 10.00-18.00, K 10.00-19.00), esmaspäeviti suletud.\nMaailma ühe suurima teaduse ja hariduse vallas tegutseva vabaühenduse National Geographic Society missiooniks on innustada, harida ja õpetada. Liikmete toetuste najal tegutsev selts usub, et teadus, uurimistöö ja lugude jutustamine on suutelised maailma muutma. National Geographic Society jõuab oma massiteabevahendite, projektide ja sündmuste kaudu igal kuul rohkem kui 700 miljoni inimeseni üle maailma. National Geographic on rahastanud rohkem kui 11 000 uurimis-, loodushoiu- ja avastamisprojekti ning seltsi juhitavad haridusprogrammid edendavad geograafiaalast kirjaoskust. Täiendavat informatsiooni leiab veebisaidilt www.nationalgeographic.com, lisainfot annavad ka Facebook, Twitter, Instagram, Google+, YouTube ja Pinterest.\nAjakiri National Geographic, mille esimene number ilmus 1888. aastal, avaldab uurimuslikke artikleid kultuuri, looduse, teaduse ja tehnoloogia teemadel. Praegu ilmub ajakiri lisaks inglise keelele 40 kohalikus keeles. Eesti keel oli 33. kohalik keel, milles ajakiri 2011. aasta oktoobris ilmuma hakkas. Lähem info ajakirja National Geographic Eesti kohta on veebis aadressil www.national-geographic.ee ja National Geographic Eesti Facebooki lehel www.facebook.com/National.Geographic.Eesti.\nMargus Jurkatam, Eesti Tervishoiu Muuseum, juht\ntel: 6411 731, 512 0276\nKadri Rannala, Eesti Tervishoiu Muuseum, arendusjuht\ntel: 641 0079, 510 7889\nErkki Peetsalu, National Geographic Eesti, peatoimetaja\ntel: +372 501 8100


Paljas Porgand räägib tervislikust toitumisest | Sportland Magazine\nPaljas Porgand räägib tervislikust toitumisest\nMillal blogimisega alustasid ja miks?\nAlustasin aastal 2011. Kõik sai alguse reisiblogist kotidselga.blogspot.com, mille peamine eesmärk oli hoida perekonda ja sõpru kursis enda eluga Austraalias. Austraalia blogi sai väga kiiresti populaarseks. Kuna Austraalias avastasin enda jaoks ka tervisliku toitumise ning hakkasin enda toitudest pilte üles panema, siis paljud inimesed ütlesid, et hakka tegema ka toidublogi, sest Facebookis avaldatud toidupildid nägid nende arust ilusad välja.\nMõlemad blogid said kiiresti hoo sisse ja tagasiside lugejatelt oli suurepärane! Reisiseikluste lõppedes leidis lõpu ka reisiblogi ning otsustasingi end täielikult oma toidublogile pühendada.\nMillest selline nimi „Paljas Porgand”?\nAlguses oli mu blogi paleotoitumise blogi, aga kuna uskusin eelkõige primaarsesse ja tervislikku piiranguteta toitumisse, siis igasugune “dieet” mulle ei sobinud. Seega soovisin end paleoliitilise toitumisega kaasnevatest piirangutest vabastada ja sellega pidi kaasnema ka nimevahetus. Nii hakkasingi blogile uut nime otsima. Kuna enne oli blogi nimi Preili Paleo, siis hakkasin otsima samade initsiaalidega nime ning jõudsin üsna ruttu Palja Porgandini. Teadsin kohe, et see on see õige nimi just minu blogile!\nPaljal Porgandil on ka hea tähendus, et toit peaks olema sarnane paljale porgandile — ilma lisaaineteta, töötlemata ning võimalikult maalähedane. Minu blogi missioon ongi võimalikult maalähedast toitumist propageerida.\nKuidas nii hästi süüa tegema õppisid, et oled võimeline ise käigupealt retsepte välja mõtlema? Kas oled kokaks õppinud?\nEnne Austraaliasse minekut polnud ma kokkamisega professionaalsel tasemel kokku puutunud. Olnud seal oma blogi ja raamatu avaldanud, sain Sydneys tööle tervisliku toidu kohvikusse, esmalt abikokaks. Nad rõhutasid, et varem pole nad kedagi ilma professionaalse kokahariduseta tööle võtnud, kuid minust õhkuvat seda vajaminevat kirge. Just seal töötades õppisin ma suure osa oma praegustest oskustest ning sain meeletult juurde inspiratsiooni ja ideid! Juba 3 kuu möödudes edutati mind lõunakokaks, kes viis ainuisikuliselt läbi toiduväljastust. Nad pakkusid mulle ka sponsorlust, et jäädagi sinna kokaks, aga ma tahtsin ikkagi Eestisse tulla ja siin enda toidublogiga edasi tegeleda ning karjääri luua.\nMillal ise treenimisega alustasid ning kuidas toidublogi osaks fitness-blogi sai?\nIse olen treeninud väga noorest saadik ja proovinud peaaegu iga spordiala. Kuna spordil on nii suur osa minu elus, siis hakkas see kuidagi ka toidublogis kajastuma. See omakorda viis selleni, et inimesed hakkasid uurima hästi palju treeningute kohta. Nii tegingi blogisse esimese postituse fitnessi kohta, mis sai üllatavalt populaarseks. Nii saigi fitness osaks minu blogist. Nüüd on mu blogil kolm eraldiseisvat osa — toitumine, fitness ja „Suveks vormi” rubriik, mis sai alguse uuest aastast.\nMis on su enda sportlikud eesmärgid?\nMinu isiklik sportlik eesmärk on olla tugev, treenitud ja võimeline kõike tegema, mis pähe lööb. Naljaga pooleks võib öelda, et ei tahaks kahetseda, et pole trenni teinud, kui metsas karu eest põgenema peaksin.\nKogu sport ja treening on pigem tervisliku elustiili osa, mitte konkreetse eesmärgiga tegevus. Sport motiveerib mind, teeb mind õnnelikuks ja annab energiat. Eesmärgiks on pigem tunda, et olen kõigeks võimeline, kui omada ainult välist vormi.\nKõige parem motivatsioon trenniks oled sa ise.\nKuidas ennast trenniks motiveerida?\nKõige parem motivatsioon trenniks oled sa ise. Kui näed tulemusi, või näed, et oled arenenud, siis need motiveerivad kõige rohkem. Inimesed, kes tunnevad, et nende puhul ei toimu progress nii kiiresti, siis soovitan uurida teiste inimeste edulugusid või nende fitness-blogisid või mõne fitnessiga tegeleva inimesed Instagrami või Facebooki ning sealt motivatsiooni otsida. Inimestel, kes ei suuda üldse ennast ise motiveerida, soovitan kindlasti personaaltreenerit, nende käest ei suuda keegi põgeneda. Aga lõpuks peab igaüks leidma motivatsiooni treeninguks iseendas, ülejäänud meetodid on pigem abistavad.\nMis su enda lemmiksöök/retsept on? Millise toiduaineta üldse hakkama ei saaks?\nIga retseptiga, mis ma enda blogisse üles panen, tunnen mõnda aega just-see-on-see-kõige-parem-toit-tunnet. Seega kui ma praegu mingi konkreetse retsepti välja tooks, oleksin juba kuu aja pärast teisel arvamusel.\nKui aga peaaegu midagi minu külmkapis pole, siis on seal alati köögivilju ja need on kõige paremad! Läbi aja üheks lemmikuks on näiteks püreesupid köögiviljadest. Kuna mulle köögiviljad väga meeldivad, on mul isegi mõned tordid tehtud köögiviljade baasil.\nKui välja tuua toiduaine, ilma milleta ma hakkama ei saaks, siis oleks selleks porgandid. Näiteks, kui mul öösel tekib isu midagi süüa, siis ei mõtle ma krõpsudele ega muule rämpsule, vaid lähen ostan öösel mõnest lähipiirkonna tanklast beebiporgandeid.\nKas kasutad ka mingeid toidulisandeid?\nKasutan toidulisandeid, kuna spordi tegemisel on väga oluline, et kehal ei oleks mineraalidest puudust ning Eestimaal ei saa kahjuks päris kõike vajalikku looduslikult kätte. Hetkel kasutan D-vitamiini, multivitamiini, kalamaksaõli, magneesiumit ja tsinki. Vastavalt olukorrale kasutan ka muid toidulisandeid, näiteks Austraalias olles võtsin eraldi sisse Seleeni.\nKuidas alustada tervisliku toitumisega?\nKõige parem viis alustada tervisliku toitumisega on elukaaslase, sõbra või lähikonnast kellegi abil, kes ise sööb regulaarselt korralikult ning on seeläbi eeskujuks. Teine võimalus on süüa restoranis, kus sellist toitu pakutakse ja kogeda head tervislikku toitu ja hakata siis ise proovima kodus valmistada tervislikku toitu. Peamine ongi see, et inimesed pole tavaliselt proovinud head tervislikku toitu ja ei tea, et sellised toidud tekitavad hea enesetunde ja samas maitsevad ka hästi. Usun, et kui inimesed saaksid rohkem head tervislikku toitu proovida, oleks tervisliku toitumisega alustamine lihtne.\nKas tervislikum toitumine on rahaliselt kallim, kui „tavaline” toitumine?\nEsiteks on tervislik toitumine pikemas perspektiivis odavam, sest hoiad kokku enda tuleviku arstikülastuste ja retseptiravimite pealt. Tänapäeval ravitakse haigust, mitte haiguse tekitajat. Toitudes tervislikult on võimalik paljusid haigusi ära hoida.\nTeiseks võib panna köögiviljad oma aialapile kasvama ja see pole üldse kallis. Need, kes elavad korteris, saavad köögivilju kasvatada enda maakodus või sugulaste juures. Tervislik toitumine ei pea tingimata tähendama seda, et ostad mahepoodidest mingeid öko sildiga asju. Väga lihtsalt saab värskeid köögivilju hea hinnaga näiteks turult. Isegi supermarketist mürkidega ülepritsitud tomati söömine on tervislikum, kui lihtsalt toiteväärtuseta rämpsu sisse kühveldad. Selle asemel köögivilja järele haaramine on juba samm paremuse poole.\nKuidas soovitaksid saada enda trenni ja muu päevakava sünkrooni?\nMina isiklikult teen igapäevaselt trenni, võib olla jääb üks päev nädalas puhkamiseks. Olulisem, kui räigelt trenni teha, on elada aktiivset eluviisi — üritada võimalikult palju jala käia ja olla üldiselt kehaliselt aktiivsem.\nMina organiseerin oma päevaplaani Google Calendaris ja ehitan ümber trenni enda päevi. Trenn on minu jaoks rahunemise ja pingetest vabanemise koht ning aitab tööelule kindlasti kaasa. Mõned inimesed väidavad, et neil pole aega, et trennis käia. Selle kohta ütlen mina, et kui inimesed jõuavad iga päev mõnda teleseriaali vaadata, leiavad nad soovi korral ka trenni tegemiseks aega. Tegelikult on see inimese enda valikute küsimus. Näiteks Austraalias tegid paljud inimesed isegi tööl lõunapausi ajal kiire pooletunnise jooksu. See on enda meelestatuses ja eesmärkides kinni.\nKumb on treeningute puhul hullem — kas vahele jäänud trennipäev või päev, kus pole söönud päris tervislikku toitu? Miks?\nIsegi minu puhul esineb vahel mõlemat, eriti pigem seda, et ei ole söönud päris tervislikku või värsket toitu. Tunnen end pärast seda füüsiliselt halvasti ning tunnen, et olen söönud halvema kvaliteediga toitu. Järgmine päev söön selle tagasi tegemiseks ainult värsket tervislikku toitu, siis on uuesti parem\nVihastan rohkem, kui mul jääb trenn vahele, sest seda ma panen paremini tähele. Seda juhtub küll tõesti väga harva, ent siiski. Seega pean trennist puudumist pigem hullemaks.\nOled juba eduka blogi omanik ja oled välja andnud ka enda retseptiraamatu, mis on edasised eesmärgid?\nEnne Austraaliasse minekut olin elame-näeme ja ilma eesmärkideta mentaliteediga, ent Austraalias nägin, et inimesed olid teise hoiakuga, motiveeritud. See andis mulle endale ka jõudu muutuda, sain aru, et kui palju tahta ja piisavalt tööd teha, on kõik võimalik. Hetkel on minu elu palju muutunud paremuse poole tänu mu raskele tööle.\nEsimene mu suur unistus oli kirjutada retseptiraamat, mille puhul ma arvasin, et ei saa sellega hakkama. Inimesed olid aga väga toetavad ja motiveerisid mind seda ära tegema. Seega võtsin kätte ja tegin selle ära ning tagasi vaadates ei tundu see üldse keeruline. Pärast selle ära tegemist sain aru, et kõik on võimalik ja viimase 2 aasta jooksul olen täitnud enda 15 unistust, mille üle pean arvestust ka Facebookis.\nUnistusi on täita aga veel palju — kõige suurem on see, et mul oleks oma kohvik nimega Paljas Porgand, mille ellu viimisega ka hetkel töötan. Seda unistust pole veel ellu viinud peamiselt seetõttu, et tunnen, et Eesti pole selleks valmis. Enne kui kohvikuga alustan, sooviksin saada veel mõned enda retseptiraamatu tooted turule, et näha, kuidas inimesed neid vastu võtavad ja harjuks nendega. Oleme juba esimesed asjad välja andnud ning praegune tagasiside on väga positiivne\nPaljas Porgand Instagramis\nPaljas Porgand Facebookis\nAlanud on Ostufestivali Lisaallahindlus! Paljud tooted veelgi soodsamate hindadega!


Tööandjat peab teavitama vaid nakkushaigusest - Meditsiiniuudised\nTööandjat peab teavitama vaid nakkushaigusest\nTöötervishoiuarst ei tohi töötaja nõusolekuta tööandjale tema tervisliku seisundi kohta andmeid avaldada- kirjutas Postimees. Tegemist on delikaatsete isikuandmetega ja nende avaldamist ei saa tööandja nõuda. Pärast töötervishoiukontrolli saadab arst tööandjale tõendi- kuhu märgib- kas töötaja võib vastaval ametikohal töötada või mitte. Vajadusel tehakse töökeskkonna või töökorralduse muutmise ettepanekud. Juhul kui inimene põeb näiteks suhkruhaigust või langetõbe- võib arst väljastatavale tõendile kirjutada lisasoovitused - näiteks vastunäidustada töö liikuvate mehhanismidega -- aga diagnoosist informeerimise kohustust arstil ei ole. Ainsa erandina peab arst tööandjat teavitama töötaja nakkushaigusest. HIVi proovi töötervishoiuarst ei võta.


Radico taimsed juuksevärvid, juuksehooldupulbrid ja juukseõlid - wakuorganics.ee\nRadico Colour Me Organic taimsed juuksevärvid ja juuksehooldustooted sisaldavad ökosertifitseeritud haruldasi idamaiseid taimi, mis värvivad Teie juukseid ohutult ilma kemikaalideta ja teevad teie juuksed paksuks, naturaalseks ja ilusaks. Radico juuksevärvid on turvalised püsivärvid Indiast. Tutvu tootjaga siin.\nRadico pakub ökosertifitseeritud taimesid juuksevärve juuksurisalongidele ja koduseks kasutamiseks.\nÜksuseid 1-10 - 26'st\nRadico orgaaniline cassia värvitu henna (sennapulber) 1kg\nVärvige oma juuksed imepärase Radico orgaanilise juuksevärviga, mis sisaldab ainult ajurveeda taimi! Teie juuksed saavad kauni meeblondi värvitooni ja ilusa läike ning lopsakuse. Juuksevärv jääb pehmelt juustele ja täiendab teie oma juuksevärvi. Color Me Organic on esimene sertifitseeritud orgaaniline juuksevärv, mis katab hallid juuksed tõhusalt ja korralikult ühe sammuga, aitab juukseid kaitsta ja toita. Värv püsib peal üks kuni kaks kuud. Sobib kõikidele juuksetüüpidele.\nRADICO COLOUR ME ORGANIC on orgaaniline, kemikaalidevaba juuksevärv koduseks värvimiseks. See on täiuslik segu juukseid värvivatest ja hooldavatest ayurveda taimedest.


Octopamine: kaheksa jalaga rasva kadu! Rasva kadu kover\nRasva kadu kover. Kuidas alakaaluline inimene võib kaotada rohkem reie ja kõht rasva?\nAmerican Journal of Physiology: Endokrinoloogia ja metabolismi uuringus avaldatud uuringute kohaselt võib treenimine aidata kehal pruuni rasva rohkem toota, tootes hormooni, mida nimetatakse irisiiniks, mis seda aktiveerib. Aga, on võimalik ka selline situatsioon — rasva kadu on suurem, kui kaalu kadu. Sellele meeldib oma gaasi valida ja valida. Õnneks vastutab beeta3-retseptor paljude positiivsete eeliste eest, ilma et oleks teatatud ühest negatiivsest kõrvalmõjust. Kuid naise jaoks, kes üritab veidi rohkem rasva langetada, sööb kalorit päevas - 6 söögikorda päevas olles igaüks kalalit.\nJalg kaheksa Pealkiri on pealiskaudne ja võib järeldada, et see artikkel räägib kaheksajalgade või võib-olla isegi ämblike ämblikud neile, kes pole entomoloogiaga hästi kursis ämblike rasva kadumisest. Kui me lugesime Ameerika selgrootute teaduste ajakirja, võib nende loomade rasva kadu olla huvitav teema. Käsitletava publiku jaoks oleks see aga igav ja üsna igav.\nNüüd, kui teil on kergendus, lubage mul selgitada, millest see artikkel tegelikult räägib. Mitu aastat intensiivset uurimistööd on viinud mind uue rasvakaotuse tekitajani, mis pole mitte ainult väga ainulaadne, vaid ka äärmiselt võimas. Ühendi nimi on Octopamine HCl Huvitav on see, et nimi Octopamine on tuletatud sõnast Octopus.\nSee pole üllatav, kuna oktopamiini leiti esmakordselt sellest kõrgelt arenenud selgrootust. Esimene jalg Selle huvitava ühendi kõige silmatorkavam osa on see, et see on looduslikult esinev beeta3-adrenergiline agonist.\nNendes kahes kategoorias on alfa1 ja alfa2 retseptorid ning beeta1, beeta2 ja beeta3 retseptorid. Mõned teadlased usuvad isegi, et beeta4 retseptor on olemas. Enamik neist retseptoritest on lahutamatult seotud rasvade ainevahetuse füsioloogiliste protsessidega Efedra või efedriini tüüpi alkaloidid on kaudsed adrenergilised agonistid.\nEhkki nad ei aktiveeri neid retseptoreid otseselt, suurendavad nad adrenaliini tüüpi alkaloidide vabanemist, mis aktiveerivad tugevalt KÕIK neid retseptoreid. Nii efedraa positiivsed kui ka negatiivsed mõjud tulenevad kõigi nende adrenergiliste retseptorite aktiveerimisest. Õnneks vastutab beeta3-retseptor paljude positiivsete eeliste eest, ilma et oleks teatatud ühest negatiivsest kõrvalmõjust.\nPaljud teadlased usuvad, et beeta3-retseptorid on võti tõeliselt ohutuks ja tõhusaks pikaajaliseks rasva kadumiseks.\nJust sel põhjusel on farmaatsiaettevõtted sellesse tehnoloogiasse investeerinud miljoneid dollareid. Teine jalg Beeta3-retseptoreid on närilistel eriti palju ja seetõttu põhjustavad need olendid dramaatilist kehakaalu langust. Kuid inimestel on neid palju vähem. Võib olla lihtne ennustada, et beeta3-adrenergiliste agonistide mõju inimesele puudub.\nEhkki beeta 3 agonistid ei põhjusta inimestel proportsionaalset vastust, kinnitavad austatud avaldatud uurimused ja ka minu enda tehtud katsed oktopamiini HCl-ga fakti, et beeta 3 agonistid on tõhusad vahendid inimese rasva kadu vähendava programmi jaoks.\nSee mõjutab rasvkoe kahel erineval viisil. Esiteks on valges rasvkoes beeta3-adrenergilised retseptorid.\nNeed retseptorid põhjustavad otseselt stimuleerimisel rasvhapete vabanemist rasvkoest ja põlemist. Vähem rasvhappeid rasvkoes võrdub väiksema rasvkoega. Ehkki mitte nii laialt mõistetud, on inimkehas veel teist tüüpi rasvkude, mida nimetatakse pruuniks rasvaks.\nErinevalt valgest rasvkoest, mis ei sisalda punaseid vereliblesid kandvaid veresooni, on pruunil rasval punaseid vereliblesid kandvad kapillaarid ja seega punakaspruun varjund Erinevalt valgest rasvkoest, mis on vaid hoiuorgan, rasva kadu kover pruun rasv aktiivse elundina ja sellel on oluline osa keha üldises ainevahetuskiiruses. Rasva kadu kover stimuleerib oktopamiinvesinikkloriid pruuni rasva suuremaks ja aktiivsemaks, suurendades sellega keha üldist ainevahetust.\nSee tähendab omakorda rohkem põletatud kaloreid ja rohkem rasvkudet. Kolmas jalg Selle ebatavalise metsalise kolmas osa on okpamiin-HCl võime parandada insuliinitundlikkust. See on tohutu pluss, kuna suurenenud insuliinitundlikkus mitte ainult ei paranda rasva kadu, vaid soodustab ka hulgaliselt muid tervislikke eeliseid, sealhulgas diabeedi ennetamine ja ravi, kolesterooli alandamine ning rohkem jõudu ja energiat.\nNeile inimestele, kes võtavad alfa-lipoehapet insuliinitundlikkuse suurendamiseks, võib oktopamiinvesinikkloriid olla suur läbimurre. Kujutage ette, et saavutate alfa-lipoehappe mõju, kaotades samal ajal märkimisväärse kehakaalu ja tunnete end paremini. Kui inimene võtab juba alfa-lipoehapet, võib ta oktopamiinvesinikkloriidi manustamisel õigustatult selle toidulisandi kasutamise lõpetada Neljas jalg Üks selle ühendi lemmikaspekte on selle vinge ohutusprofiil.\nSel ajal, kui efedrial põhinevad tooted võtavad väidetava terviseriski jaoks nii palju soojust, on lohutav teada, et olemas on ka rasva kaotamise ühend, mis pole mitte ainult väga tõhus, vaid ka väga ohutu. Ehkki efedril on kardiovaskulaarsed kõrvaltoimed, nagu näiteks suurenenud pulss ja kõrgenenud vererõhk, pole oktopamiinvesinikkloriidil ühtegi neist potentsiaalselt negatiivsetest tagajärgedest.\nLisaks on osutunud, et oktopamiin kaitseb ja soodustab inimese soolestiku funktsiooni ja struktuuri.\nViies jalg Ehkki mõned inimesed näevad, et see on kasulik kõrvaltoime, ei meeldi enamikule inimestele efedra võime põhjustada närvilisust või närisust. Kuna beeta3-retseptorid ei osale üheski nende nähtustega seotud protsessis, peetakse oktopamiini tõepoolest mittestimuleerivaks toidulisandiks. See on hea uudis paljudele inimestele, kellele ei meeldi stimulantidest valmistatud tooted või kes ei saa neid kasutada.\nEhkki treeningu Sisu: Näpunäited "Liivakelli" või "kitarri" keha saamine tähendab, et peate vähendama kogu keha rasva ja parandama reite, puusade, selja ja kõhulihaste lihaste toonust.\nKuues jalg Selle kaheksajalgse koletise üks olulisemaid omadusi on võime peatada valguliste kudede katabolism. Kaalu kaotamise ajal on väga oluline rasva kadu maksimeerida, minimeerides samal ajal lihaste ja muu kõhna kehakoe kaotust. See ei tee muud, kui teeb inimesest "naharasva".\nSkinnyfat on termin, mida kasutatakse inimesele, kelle keharasv on lihasmassi suhtes ebaproportsionaalselt suur. See on inimene, kes näeb välja kõhn, kuid mille kehas on endiselt suur rasvaprotsent.\nOctopamine lahendab selle probleemi, võimaldades inimesel rasvkoes valikuliselt kaotada, samal ajal peatades tõhusalt kataboolsed protsessid, mis kahandavad lihas- ja elundikoesid. Selle antikataboolne toime on nii võimas, et farmaatsiaettevõtted on investeerinud suuri rahasummasid, et dokumenteerida oktopamiini antikataboolset mõju sigade kasvukiirusele ja liha kvaliteedile.\nJalg seitse Üks asi, mis mulle Octopamine HCl kohta kõige rohkem meeldib, on selle vastupidavus alareguleerimisele. Olgu tegemist efedraa, fenfluramiini, amfetamiinidega jne, kaotavad aja jooksul oma tõhususe peaaegu kõik kaalulangetajad.\nTavaliselt on see toime üsna kiire, nii et mitu kuud kestnud kasutamine vähendab dramaatiliselt selle konkreetse aine efektiivsust.\nVastupidi, beeta3-retseptoritel keskmine kaalulangus kolme nadala jooksul suur allareguleerimise vastupanu ja rasvapoleti puhastada thc võiks inimene pikema aja jooksul võtta beeta3-retseptori agonisti nagu oktopamiin, kaotamata selle suurepäraseid eeliseid.\nJalg kaheksa Selle toidulisandi kaheksas jalg ei ole täpselt nagu ülejäänud.\nSee on natuke lühem ja kõver. Ei, tegelikult on see viimane punkt pühendatud oktopamiini teatud omadustele, mis ei ole eelised. Siiski leian, et potentsiaalsetel kasutajatel on oluline nendest asjadest teadlik olla.\nEsiteks veenduge alati, et ostate toote, mis on oktopamiini HCl sool.\nOma uurimistöös olen avastanud, et oktopamiini alusvorm ei ole väga stabiilne ega ka väga biosaadav. HCl soola moodustades need probleemid lahendatakse, muutes oktopamiini väga kasulikuks ja kulutõhusaks tooteks. Teiseks peavad kasutajad olema teadlikud, et oktopamiin ei tee söögiisu vähendamiseks midagi. Kahjuks ei tee oktopamiin selles valdkonnas midagi. Octopamiini tugevuseks kaalulangus seisneb selles, et see suurendab ainevahetust, lipolüüsi ja insuliini sekretsiooni ning vähendab valguliste kudede katabolismi.\nOctopamine rasva kadu kover üha rohkemates toidulisandites. Ärge kartke kaheksajalgset toidulisandit\nMurda rasva vs poletada rasva


Seljavalu pohjused, Seljavalu - klipmarine.ee\nOn olnud aastaid! Arsti ettekirjutusel väga pinges lihaste korral antakse ka lihaslõõgasteid.\nMagnetresonantstomograafia näitab täpselt lülide ja lülivaheketaste seisundit.\nÜle mõistliku valu piiri ei tohi midagi teha! Häid harjutusi leiab ka siitaga pane tähele, mis on sobiv parasjagu valutava selja puhul ja mis on pigem preventatiivne meetod!\nMagada tuleks küljel, padi põlvede vahel, voodi olgu pigem kõva kui pehme. Enamasti tahab selg sooja, välja arvatud mõnel juhul kui on tekkinud põletikuline reaktsioon ja koht on kuum ja väga turses.\nSoe dušš või vann ei pruugi olla Seljavalu pohjused head variandid - esiteks on parem kuiv Seljavalu pohjused st kompress või mähisteiseks võib vann turset suurendada. Kui on teada, et probleem on kindlasti külmetamisest või seotud külmaga, võib siiski ka sooja veega katsetada, siis sobib vannivette panna näiteks raudrohutõmmist.\nValu seljas tekib õige liikumistehnika Seljavalu pohjused, kui te töö ajal: tõstate, kannate või liigutate raskusi istute kaua või juhite autot vaheaegu tegemata seisate kaua või töötate kummargil Igapäevatoimingud, mis kutsuvad esile seljavalu Võite tunda seljavalu igapäevatoimingute käigus, kui te: kummardusite ebaõnnestunult tõstate, kannate või liigutate raskusi õiget liikumistehnikat järgimata ei hoia toolil istudes õiget asendit töötate kummargil või seisate liiga kaua pöörasite end ebaõnnestunult küünitasite liiga järsult mõne eseme järele istute kaua või juhite autot vaheaegu tegemata Ravi Kui teil on selg haige, piisab mõnikord valuvaigisti võtmisest, mida teile soovitab apteeker.\nAga kui selg valutab tugevasti või valu kestab kaua, tuleb teil arsti poole pöörduda.\nKui tunnete põletavat, valusalt külmetavat, elektrilööki meenutavat valu või ilma mingi põhjuseta tekkinud torkimist, kõrvetust, tundlikkuse vähenemist, siis võib tõenäoliselt olla tegemist neuropaatilise valuga. Kui teil valutab nimmepiirkond ja valu kiirgab jalgadesse põlvist allapoole ning kaelavalu kätesse küünarnukkidest allapoole, on selle valu põhjus arvatavasti närvijuure pitsumine, mis on tekkinud selgroolülide, lülivaheketaste või liigeste degeneratiivsete muutuste või lülisambakanali kitsenemise tagajärjel.\nNiisugust valu nimetatakse päritolu järgi segavaluks, milles on neuropaatilise valu element, sest seda kutsuvad esile nii selgroo degeneratiivsed muutused kui ka närvijuure kahjustus. Sellistel juhtudel tuleks pöörduda arsti poole.\nMuretsemiseks on põhjust ka siis, kui nimmepiirkond valutab kauem kui kolm kuud, isegi kui valu ei kiirgu jalgadesse. See on päevakorras just vanemate inimeste seas, sest neid tabab neuropaatiline valu märksa sagedamini kui nooremaid.


Kaks põnevat filmiprogrammi\nChristel Karits • 18. september 2008 • 2 min\nCannes'i filminädal toob publikuni kuulsad linalood, nagu "Cherbourg'i vihmavarjud", "Tantsija pimeduses", "4 kuud, 3 nädalat, 2 päeva", "Plekktrumm" ja "Piin".\nKahe noore armastuslugu "Cherbourg'i vihmavarjud" tekitas valmimisaastal oma novaatorlusega Cannes'is furoori ja muutus ülipopulaarseks kõikjal maailmas. Film võitis 1964. aastal Cannes'i filmifestivalil Kuldse Palmioksa ja tegi režissöör-stsenarist Jacques Demyst iidoli. Filmi peaosades säravad Catherine Deneuve ja Nino Castelnuovo.\n"Tantsija pimeduses" on Skandinaavia ühe isepäisema filmimehe Lars von Trieri omapärane draamamuusikal, mis pälvis Cannes'i filmifestivalil nii Kuldse Palmioksa kui ka parima naisnäitleja (Björk) tiitli.\nRumeenia lavastaja Cristian Mungiu "4 kuud, 3 nädalat, 2 päeva" käsitleb aborti 1987. aasta Rumeenias, kui see oli ebaseaduslik. Peale Kuldse palmioksa sai film Cannes'is ka FIPRESCI auhinna.\n"Plekktrumm" võitis 1979. aastal Cannes'is Kuldse Palmioksa ja 1980. aastal parima võõrkeelse filmi Oscari. Günter Grassi samanimelise romaani järgi valminud linateos näitab natsi-Saksamaa tõusu ja täiskasvanute maailma absurdsust väikese poisi silmade kaudu.\nPsühholoogiline põnevik "Piin" võitis Cannes'i filmifestivali peaauhinna 1946. aastal. Kõik filmid linastuvad originaalkeeles ja eestikeelsete subtiitritega.\nKoomiksikangelastest jõuavad tudengite ööprogrammi seekord Batman "Pimeduse rüütlis", Hulk filmis "Uskumatu Hulk", spartalaste kuningas Leonidas koos kolmesaja kartmatu kaaslasega filmis "300" ning näidatakse ka Mark Millari 2003. aastal ilmavalgust näinud koomiksi "Tagaotsitav" ekraniseeringut.\nKõik filmid on inglise keeles ning eesti- ja venekeelsete subtiitritega. Filmide ees on kommentaarid.


EUL üldkoosolek, 20.03.2011 | Eesti Ujumisliit\nEUL üldkoosolek, 20.03.2011\n20. märts 2011. a. algusega kell 13:00, lõpp kell 14:50.\nKoosoleku toimumise koht: Vabaduse pst. 156, Tallinn\nEUL president Evelyn Sepp avas tervituskõnega koosoleku ning tegi ettepaneku valida koosoleku juhatajaks juhatuse liige Kaupo Meier, protokollijaks Marika Tikkerbär ning häältelugejaks Tõnu Meijel.\nHääletustulemused: Poolt 21 häält.\nKoosoleku juhataja nentis, et 37 liikmest on kohal 21 hääleõigusliku liikmesorganisatsioonide esindajat, kellest 6 volitustega ehk üldkoosolek on otsustusvõimeline.\nKoosoleku juhataja tegi üldkoosolekule ettepaneku tõsta liikmetele saadetud päevakorras punkt 6. ette poole päevakorra punktist 5., kuna päevakorra punkt 6. käsitleb liikme- ja litsntsimakse, mis on seotud päevakorra punktiga 6., mis käsitleb eelarvet ning esitas kinnitamiseks järgmise päevakorra:\n1. EUL 2010. aasta tegevus- ja majandusaruanne\n4. 2011. aasta tegevuskava kinnitamine\n5. 2012. aasta liikme- ja hooaja 2011/2012 litsentsimaksude kinnitamine\n6. 2011. aasta eelarve kinnitamine\n7. Juhatuse koosseisust\n1. EUL president Evelyn Sepp tutvustas EUL 2010. aasta tegevusaruannet. Peasekretär Toomas Kleesment esitles 2010. aasta majandusaruannet. Olümpiaprojekti finantsaruannet tutvustas peatreener Riho Aljand.\n2. Triin Jürisoo, Mai Laasi ja Aivi Kulla koostatud revisjonikomisjoni arunede luges ette peatreener Riho Aljand.\n3. Tõnu Meijel esitas aruannete kohta küsimusi ? milline oli Eesti ujumise juubeli tähistamise tulem, kas ujumisliidul on kohustusi, milliseks kujunes kalendriprojekti tulem.\nToomas Kleesmenti sõnul jäi Eesti ujumise juubeliüritus miinustesse, kohustused on kirjas nii majandusaasta aruandes kui ka kinnitamist vajavas 2011. aasta eelarves ning kalendriprojekt teenis kasumit.\nKoosoleku juhataja tegi ettepaneku kinnitada EUL 2010. aasta tegevus- ja majandusaruanded.\nKoosoleku juhataja tegi ettepaneku kinnitada revisjonikomisjoni aruanne.\n4. Evelyn Sepp esitles 2011. aasta tegevuskava.\nTüri Ujumisklubi esindaja Ott Männa tundis muret Türil valitseva olukorra üle. Pärnu UK Raba esindaja soovis teada, mil viisil saab ujumisliit kaasa aidata koolikohustusliku ujumise mahu olulisele kasvule.\nEvelyn Sepp´a sõnul saab alaliit selles probleemis kaasa aidata probleemi teadvustamisega, sest senine maht ei ole piisav ujumisoskuse omandamiseks.\nKeila Swimclubi esindaja Tõnu Meijel arvas, et tuleks parendada elektroonilist ajavõtu süsteemi, leida võimalused minna üle uuele tarkvara süsteemile, mis aitaks kaasa ka edetabelite kaasaegsamel koostamisele, pöörata tegevuses rohkem tähelepanu Vana- Mustamäe basseinikompleksi kaasajastamisele tippujumiseks ning tegeleda komplekti stardipukkide hankimisega .\nEvelyn Sepp nentis, et uued 16 OMEGA pöördeseina on tellitud, kuid iga suurem ujumiskeskus (ujula) peaks hoolitsema selle eest, et neil oleksid omad pöördeseinad. See pikendaks nende vajalike tehniliste vahendite eluiga.\nVana-Mustamäe ujula projekti tuleb kindlasti jätkata. See pikendaks selle baasi kaustust paari kuu võrra. Investeeringud ei ole liiga suured.\nMTÜ SPA Viimsi Tervis esindaja Enn Lepik tänas juhatust Eesti ujumisspordi 100-nda juubeliürituse korraldamise eest ning soovis, et seal tehtud fotod jõuaksid ka Eesti Ujumisliidu kodulehele ning , et iga pildi all oleks ka nimed, kes pildil. Siinkohal nõustus ta olema abiks inimeste tuvastamisel.\nKoosoleku juhataja tegi ettepaneku kinnitada esitatud 2011. a. tegevuskava.\n5. Peasekretär Toomas Kleesment tegi liikme- ja litsentsimaksude osas ettepaneku jätta need suurusjärgus samas, kuid ümardades täis eurodeks ehk 2012. aasta liikmemaksuks kujuneks 130 eurot ja 2011/2012 hooaja litsentsimaksuks 10 eurot.\nKoosoleku juhataja tegi ettepanku kinnitada liikme- ja litsentsimaksud esitatud suurustes.\nHääletustulemused: Poolt 20 häält, erapooletu 1.\n6. Peasekretär Toomas Kleesment tutvustas 2011. aasta eelarve projekti.\nSuurem kulu on tavapärasest Eesti-Soome maavõistluse korraldamisel, sest võistlus muutub kolmeosaliseks ning seetõttu tooba kaasa suuremad majutus- ja toitlustuskulud.\nKaja Haljaste leidis, et Eesti noortemeistrivõistluste ja Noortesarja finaali auhinndade kuludel on ebaproportsionaalne vahe. Toomas Kleesment´i selgitusel viiakse noortesari suures osas läbi G4S toetusest, kus noortesarja auhindadele suunatud sponsorrahad on vastava lepinguga reguleeritud ning need on sihtotstarbelised.\nPeatreener Riho Aljand rääkis võimalikest muudatustest Eesti Karikavõistluse ja Eesti lühirajaujumise meistrivõistluste toimumisaegadest, mis samuti eelarvega seotud. Selle kohat teeb otsuse treenerite kogu juhatus.\nSamuti tutvustas Riho Aljand olümpiaprojekti sisemist eelarvet.\nKoosoleku juhataja tegi üldkoosolekule ettepaneku kinnitada EUL 2011. aasta eelarve tuludega 346.883 ja kuludega 346.860 eurot.\n7. EUL president Evelyn Sepp tegi ettepaneku valida juhatuse liikmeks Karol Kovanen.\nEndast, oma tegemistest ja plaanidest rääkis Karol Kovanen.\nKoosoleku juhataja soovis teada, kas juhatuse liikme valimiseks soovib keegi salajast hääletamist. Sooviavaldusi ei olnud.\nKoosoleku juhataja tegi ettepaneku valida Karol Kovanen EUL juhatuse liikmeks.\n8. Lühikese sõnavõtuga esines Keila Swimclubi esindaja Tõnu Meijel, kes palus kaaluda edaspidi 7-liikmelise juhatuse valimist ning soovis juhatuse tegemistest rohkem tagasisidet, nt. LEN-i ja FINA koosolekutel osalemisest.\nKoosoleku protokollija: Marika Tikkerbär


Väljasõit Pihkva oblastisse - 30.09.2011\n30.sept.-01.okt. toimus Tartu AL järjekordne sügisene väljasõit, seekord lausa välismaale.\nKogu programm oli tihe ja põhjalikult korraldajate poolt ette valmistatud, mille eest neile tänud.\nEsimene peatus oli Petseris, kus imetlesime vaateid kloostrile vaateplatvormilt ja tegime ringkäigu ka kloostris sees. Väga hea ülevaate kloostri ajaloost andis giid Aleksandra, pärit Pihkvast.Tema jäi meie saatjaks terve reisi vältel, olles tõeline pärl, kes valdas materjali ja luges peast Pushkinit igal sobival võimalusel.\nJärgmine peatus oli Irboskas, kus käisime kindluse varemetes ja imettegevatel allikatel, mille vesi aitab kõikvõimalike hädade korral. Terve tee allikateni oli palistatud müügilettidega, kus oli väga ilusaid kudumeid ja puunikerdusi. Tagantjärele võib öelda, et kõige rohkem ja kõige suurem valik.\nEdasi sõitsime Pihkvasse, kus ööbisime Olginskaja hotellis. Olga on Pihkva kaitsepühak.Öömaja oli päris normaalne, ka hommikusöök /nuga-kahvel igaühel/.Viimane mälestus Venemaast oli selline, et nuga tuli küsida kassapidaja käest / see oli muidugi 20 aastat tagasi/.\nPihkva oma 200 000 elanikuga on meie mõistes suur linn ---- laiad tänavad ja alleed, rohkesti uusi suuri maju, palju rohelust ja ka lilli.Keset linna seisab endiselt Lenini kuju. Kreml on hästi restaureeritud, korras, puhas ja lillerohke.Eriti ilus oli õhtul vaade sillalt valgustatud Kremlile.\nKäisime ekskursioonil ka Pihkva linnahaiglas, kus peaarst oli korraldanud kohtumise kohalike arstidega. Nii mõnigi oli Eestis käinud ja kursis meie eluga. Nende arvates on nad meist maha jäänud umbes 20 aastat. Nii võib öelda küll pärast haiglas tehtud ringkäiku. Nende põhipalk / bruto / ilma lisadeta on 130 EUR. Sellega äraelamine tundub tõelise vene imena.\nPihkvas on ka kaks konsulaati – Eesti ja Läti ühes majas. Kasutasime võimalust teha visiit Eesti konsulile, kes oli ametis olnud alles kolm nädalat.\nMeie põhieesmärk oli käia Pushkiniga seotud paikades.Kõigepealt käisime Trigorskoje mõisas, kus ta viibis külalisna väga sageli, ja siis Mihhailovskoje mõisas, mis oli ta elukohaks.Mõlemad mõisad on hästi restaureeritud, palju on alles Pushkini-aegseid esemeid , maale ja mööblit.Mõisate ümbrus --- pargid, alleed ja tiigid on hästi korrastatud, rohkesti on lilli.Vaated ümbrusele on tohutult avarad ja lummavad, tõeline inspiratsiooniallikas loomingulistele inimestele.Mõisaid külastas päevas 800-900 inimest.\nJärgmine peatus oli Pushkinskije Gorõ, kus asub Svjatogorski klooster mäe otsas, mille jalamil on Pushkini skulptuur ja kloostri kõrval tema haud, mis oli üle külvatud lillebukettidega.\nJa algaski tagasisõit. Piiri ületamine toimus sujuvalt, pagas valgustati läbi nii minnes kui ka tulles. Minnes käis ka arst bussis, tagasi tulles vaadati ka mõne koti sisse, aga üle kahe tunni ei kulunud ja probleeme ei tekkinud.\nJäime kõik reisiga rahule. Õnneks oli ka ilus ilm kõrgemal pool kokku lepitud, see lisas kulda kõigile vaadetele.\nJääme ootama uusi huvitavaid reise.


Kuidas Kärla kooliperel süda rõõmustas - Saarte Hääl\nSüdamenädala jäädvustamiseks tegi Viljar Saar tervest kooliperest südamliku droonipildi.\nTänavuse kevadise südamekuu ajal panid Kärla põhikooli õpilased ja õpetajad suuremat rõhku oma südamele ja tervisele üldse.\nSeetõttu toimus 18.–22. aprillil südamenädal “Süda rõõmustab”, mille eesmärk oli teadvustada kooliperele tervise tähtsust ja võimalusi, mida selle heaks teha. Üritusele lisas särtsu teadmine, et toimub klassidevaheline võistlus, mille võitjaid premeeritakse Rüütli spaa pääsmetega.\nAvapäevale andis hoo sisse tantsuõpetaja Laura Olesk, kes kahel suurel vahetunnil ergutas kooliperet vahvate soojenduste ja tantsudega. Tantsujalad said soojaks ka õpetajad. Selleks, et kindlustada oma klassile võit, toimus pärast tunde meeletu jalutamine metsa all. Terve selle nädala jooksul käidi kõndimas lausa iga päev. Eriti suureks eeskujuks olid I klassi õpilased, kes sattusid nii hoogu, et alla 5 km päevas ei jalutanudki!\nMilline on terve keha? Sellele küsimusele said õpilased vastuse loodusainetes ja inimeseõpetuses. Oluline roll on ka tervislikul toidul ja seoses sellega said 5.–9. klassi õpilased oma oskused proovile panna salati valmistamise võistlusel. Taas osales ka õpetajate võistkond. Osalejad pidid olemasolevatest produktidest 45 minuti jooksul tervisliku salati valmistama.\nNäha oli, et salateid olid lapsed ka enne teinud, sest need kukkusid välja väga maitsvad ja mahlased. Teistel päevadel oli õpilastel võimalus degusteerida marjasmuutisid ja tervislikke smuutisid ka ise valmistada.\nNädala jooksul toimus ka kaks nutiorienteerumist nii suurtele kui ka väikestele. Algklasside lapsed ja koolieelikud said jüripäeval täiesti omaette ürituse, mille korraldasid 8. klassi poisid Mattias Andreas Kaerma, Andres Laanekivi ja Mauno Mänd oma loovtööna.\nNutiorienteerumine oli hea viis tõsta laste teadlikkkust, kuidas kasutada telefonirakendust Loquiz õppe-eesmärgil. Kuna see oli jälle hea viis oma klassile punkte teenida, oli osavõtt väga aktiivne.\nSellel nädalal saadi ka teada, et väga oluline on keha ja vaimu tasakaal. Seetõttu said vanemad klassid võimaluse metsa istutada ja talgutel ka koolimaja ümbrust korrastada.\nÕpilastele meeldis meie kooli tegus südamenädal “Süda rõõmustab” väga. Iga päev toimus midagi uut, põnevat ja harivat ning see tõi kindlasti veidike vaheldust õpilaste igapäevasesse koolirutiini. Tore oli see, et kõik said millestki osa võtta, kui vähegi soovi oli, ja tegutseda koos klassiga. Usun, et südamenädal pani paljud südamed rõõmustama ja ka kõrva taha jäi palju huvitavat tervislikust eluviisist, mida igapäevaselt järgida!


Mis on võrgusilma ja miks Apple'i rakendamine iOS 7-s võib maailma muuta - Arvutamine\nIOS 7-ga kasutas Apple väga huvitavat funktsiooni, mis on enamasti tähelepanuta jäänud: võrgusilma võrguühendus nii WiFi kui ka Bluetoothi jaoks. Samuti näib, et Google töötab võrgusilma lisamiseks ka Androidile. Mis puutub üldlevinud ühenduvusse, mobiilsesse arvutusse ja kasvavasse huvisse asjade interneti vastu, siis pole hüperboolne öelda, et võrgusilma võrgustamine võiks muuta ühiskonna struktuuri. Kuid ma kuulen, kuidas te küsite, mis on võrgusilma võrk? Mul on hea meel, et küsisite.\nTähetopoloogia võrk. Kujutage ette oma kodu WiFi-ruuterit keskel, kusjuures kõik teie seadmed on väljaspool.\nVõrgustike arutamisel on üks olulisemaid tegureidtopoloogia. Põhimõtteliselt kirjeldab topoloogia, kuidas võrgu erinevad liikmed (sõlmed) on omavahel ühendatud. Enamik väikseid võrke (teie kontor, kodu) kasutavad a täht topoloogia, mille keskne sõlm (lüliti / ruuter) on ühendatud hulga klientidega (teie sülearvuti, nutitelefon, Xbox jne). Täht topoloogia kohaselt ei tohiks üks klient teisega rääkida (näiteks soovite saata foto) sülearvutist Xboxi) peavad andmed läbima keskpunkti (ruuteri).\nInternetti, kui mõtlete, sest see on nii erinevate võrkude segadus, on raske nimetada ühtseks topoloogiaks. Ühes ettepanekus öeldakse, et Internetil on meduusid topoloogia, millel on väga tihedalt ühendatud tuum (selgroolülid andmekeskuste vahel) ja pikad kõõlused, mis esindavad hõredalt ühendatud Interneti-teenuse pakkujaid ja viimase miili ühendusi. Loo ülaosas oleval pildil on a Interneti-kaart mis toetab meduuside kontseptsiooni.\nVõrgutopoloogia on koht, kus võrgu iga sõlm on ühendatud kõigi teiste seda ümbritsevate sõlmedega. Seega, kui võtate koduvõrgu tähe topoloogia, kuid lubate siis nutitelefonil, sülearvutil ja Xboxil otse omavahel rääkida, on teil võrgusilma topoloogia.\nTäielikult ühendatud võrgusilma topoloogia (vasakul) ja osaliselt ühendatud võrgusilma topoloogia (paremal). Isegi osaliselt ühendatud võrgus võib iga seade omavahel suhelda.\nMiks peaksite olema võrgusilma võrgus?\nPeamine põhjus, miks võrgusilma võrgud on põnevad, on see ei vaja tsentraliseeritud infrastruktuuri. Kui lülitate WiFi-ruuteri välja, lakkab tõenäoliselt kogu koduvõrk töötamast. Kui teil oleks selle asemel võrgusilma, toimiks kõik jätkuvalt suurepäraselt (eeldades, et need on ikkagi teineteise levialas). Kui olete kasutanudMiracast / WiDi video voogesitamiseks otse nutitelefonist / sülearvutist telerisse, siis olete juba võrgusilma võrguühendusse lülitanud.\nJa nii jõuamegi lõpuks iOS 7 võrgusilma võrguvõimalusteni, millele Apple viitab Mitmekordne ühenduvus. Google pole oma võrgusilma loomise kohta palju rääkinud, ehkki Sundar Pichai mainis seda eelmisel nädalal SXSW-s paar korda seoses oma Android Wear ja koduautomaatika jõupingutusi. [Loe:Ford töötab reaalajas telemeetria jaoks autode vahel juhtmeta võrgus, valitsuse kasutuses.)\nMultipeer Connectivity abil saab iOS 7 suhelda teiste tsentraliseeritud jaoturita iOS 7 seadmetega (WiFi ruuter, kärjetugijaam). Kui olete kasutanud AirDrop, olete tõenäoliselt kasutanud Multipeeri ühenduvust. Muu kui AirDrop, on see funktsionaalsus jäänud enamasti kasutamata - kuni rakendus helistas FireChat jõudis sellel nädalal App Store'i.\nFireChat on põhimõtteliselt rakendus, mis võimaldab teil teiste FireChat / iOS 7 kasutajatega vestelda. Peamine erinevus on siiski see, et FireChat on täielikult detsentraliseeritud ja peer-to-peer - nii et kui teil on kaks iPhone'i, mis asuvad üksteise Bluetoothi või WiFi levialas, saavad nad suhelda otse, ilma WiFi ruuteri kaudu andmeid saatmata või Internet. See on ilmselgelt pigem kasulik, kui soovite suhelda privaatselt või soovite edastada tundlikke andmeid.\nVõrgustike loomine on mängude vahetaja\nHuvitav on aga see, et iOS 7 Multipeer Connectivity võimaldab ilmselt peer-to-peer ühendusi aheldada. Nii et näiteks kui Alice on ühendatud Bobiga ja Bob on ühendatud Caroliga, saavad Alice ja Carol üksteisele sõnumeid saata. Ilmselt vastavalt Maci kultus, see kett võib olla määramata pikk - seega võite ehitada keti 10, 25 või 50 seadmest. Niikaua kui ükski seade ei lähe WiFi levialast välja, saavad nad kõik omavahel suhelda. Pealegi, kui ühel neist seadmetest on Interneti-ühendus, saavad kõik teised võrgu liikmed seda ühendust jagada. Võite ette kujutada, et kasutate seda Interneti-ühenduse laiendamiseks maapiirkondades või väljaspool asuvaid (maa-aluseid) asukohti - kuid ma arvan, et mõne WiFi korduri paigaldamine on ilmselt graatsilisem lahendus kui iPhone'i kuhugi toolile istuma jätmine.\nSiiski on Apple võrgusilma lisamine iOS 7-sse põnev näitaja tulevastest asjadest. Praegu on see lihtsalt AirDrop ja sellised rakendused nagu FireChat - kuid homme on lihtne mõista, kuidas teie iPhone, Apple TV, MacBook ja muud teie kodu ümbritsevad muud Interneti-ühendused kasutavad omavahel võrgusuhtlust. Tõeliselt detsentraliseeritud võrguühendus, eriti kui visata sisse mõni krüptograafia, on üks kõige häirivamaid tehnoloogiaid, mida võite ette kujutada. Kui võrgusilma võrgud saavad käima ja maailma miljard nutitelefoni hakkavad järsku üksteise vahel lobisema, garanteerin, et näete lähiaastatel mõningaid meeletult tapvaid rakendusi.\nnvidia 3d mängud\nkas rakendused töötavad SD-kaardil aeglasemalt\nGTX 1070 okt


Kaidi Laur: elu on surma küsimus – Edasi - Innustav ja hariv ajakiri\nKaidi Laur 23. märts 2017 Eksklusiiv, Heaolu\nMu õpetaja avaldas kunagi ühe nipiga küsimuse, mida ta esitab inimestele, kes ei luba endal haavatavad olla. Kujuta ette, et su ees istuvad kaks meest. Üks neist ütleb, et ta ei nuta kunagi ja saab kõigega hakkama. Teine ütleb, et ta mõnikord nutab ning vahel kahtleb, et kas ta midagi üldse teab. Kumb on sinu arvates tugevam? Elutervem inimene?\nTugevus tekib julgusest olla tõega vastamisi. Tõde ei ole alati veetlev. Oleme ausad, enamuse ajast on tõde karm. Tõde on nagu suurendusega peegel, kus pooride vahelt paistavad rahulolematus, valu ja hirm. Tões elamine ei too sulle just palju sõpru juurde, pigem harvendab neid. Tõde on muutuse katalüsaator meis.\nTahame ju mõelda, et muutus on midagi, mis tuleb väljast. Keegi teine koondab meid töökohalt, keegi teine petab, keegi teine ei oska ravida. Tihti oleme tõele otsa vaatamisega nii kaua venitanud, et muutus justkui tulebki väljast, pommina keset ignorantsust. Aga muutus on ja jääb osaks meist ning võimaluseks näha peeglist tõelist ennast ja kohta, kus oleme, kui lõpetame valetamise endale ja teistele. Muutus on seotud surma-hävitaja arhetüübiga.\nPosted in Eksklusiiv, Heaolu and tagged Edasi, Kaidi Laur, tervis. Bookmark the permalink.


Lutein PLUS on tänapäevane toidulisand, mis sisaldab viit hoolikalt valitud koostisosa – luteiin, zeaksantiin, tsink ning vitamiinid A ja E, millel on oluline roll silmade tervise hoidmisel, silma kudede moodustumisel ja silmakoe kaitsmisel oksüdatiivse stressi eest.\nLuteiin ja zeaksantiin on silma võrkkesta maakula ehk kollatähni kaks peamist koostisosa (macula lutea ehk kollatähn vastutab nägemise eest). Neid inimorganism ise sünteesida ei suuda ning neid peab saama toidust.\n• tumerohelised lehtköögiviljad\nVitamiin A on rasvlahustuv vitamiin, mis on oluline nägemise tervise jaoks, samuti naha tervise hoidmisel ja immuunsüsteemi toetusel.\n• loomset päritolu toiduained (kala, maks, munad, piim)\n• karotenoidid, mis leiduvad taimset päritolu toiduainetes (α-karoteen, β-karoteen), mis organismis muudetakse A- vitamiiniks (porgandid, aprikoosid, tumedad lehtköögiviljad)\nTsink on samuti vajalik terve nägemise hoidmiseks. Suures koguses tsinki sisaldavad mitmed silma osad. Tsink on vajalik ka A-vitamiini ainevahetuseks – seetõttu on see ka nägemise jaoks oluline.\n• austrid, veiseliha, lambaliha, sealiha, kanaliha, spinat, oad, kõrvitsaseemned, pähklid, tume šokolaad, ...\nPäevane annus sisaldab: 1 kapsel % NRV*\nLuteiin 20,0 mg -\nZeaksantiin 0,5 mg -\nVitamiin A (1335 RÜ) 400,0 µg α-TE 50\nVitamiin E 36,0 Mg NE 300\nAnnustamine: 1 kapsel päevas neelata koos piisava koguse vedelikuga.\nMitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatavat kogust. Toidulisandit ei kasutata mitmekesise, tasakaalustatud toitumise ega tervisliku eluviisi asendajana. Ei sobi alla 3-aastastele lastele. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Hoida pimedas ja kuivas, temperatuuril alla 25 °C.


Energia Tellised 🔨 Restruktureerimine - 2019\nEt.EmTudoDesign.com Restruktureerimine Energia tellised\nUued tooted ökoloogilise ja elamu heaolu tagamiseks.\nUued määrused puudutavad energiasääst, on tunginud kõigi ehitussektorite ettevõtteid, et leida uusi tooteid, et tagada piisav soojusisolatsioon, austadesökoloogia ja heaolu eluaseme.\nÜks innovaatilisemaid tooteid tööstuses on esindatud uue seeriaga plokid et õhuke septa, millega saavutatakse nii termiline kui ka akustiline vastupidavus.\nSee materjal võimaldab realiseerida tompagno seinad ühekihiline, mida iseloomustab suurepärane soojus- ja heliisolatsioon ning suur staatiline jäikus mis võimaldab selle kasutamist ka piirkonnas maavärin, kus on sageli parem kasutada seinu relvastatud telliskivi.\nToote plokk mõõtmetes 48x25cm, seina paksus 48cm ja lõikekõrgus 19cm tagab väärtuse juhtivus plokkekvivalent 0,161 W / mK ja üks läbilaskvus värvimata seina suurus on 0,37 W / mK.\nSel moel ja eriti piirkondades, mis on seinte paksuse hoone mahust vabastanud üle 30 cm suuruse osa, on võimalik luua seinad. kokkupõrge ühekihiline, järgides isegi kõige rangemaid tramittanza väärtusi.\nKuid ühtse telliskiviseina eelis ei ole mitte ainult kõrge isolatsioon, aga ka hingavus ja termiline inerts.\nHoone kasuliku eluea lõpus ei ole probleemi realiseerimine prügilasse või taaskasutamiseks inertsena, orgaaniline või anorgaaniline isoleermaterjal on seinas täielikult puuduv.\nNäiteks Campania piirkonnas on kogu kuivad põrandad valmistatud vulkanilise laava vahu peenestamisel koos sobivate proportsioonidega saadud savi lõhkeainega. taastumine savi tellistest.\nSel viisil on võimalik saada äravoolu ja väga ökonoomseid võimalusi ja jalakäijate pindu.\nLõpuks tihendus termilise mördi liigestega seinad on seega realiseerunud jõudlus üldiselt termilisest vaatepunktist.\nLisateavet üksuste ja hindade kohta saate Wienerbergeri spaa LATERTECH\nVideo: Tellise ja puidu puhastus Soodapritsiga\nVinüülpõrandad: elegantsed, vastupidavad, paigaldatavad DIY-ga\nParkett ka vannitoas\nIsoleerivate materjalide omadused


Hooveri lugu: hüljes, kes oskas inimkeeli rääkida - Metsloomad -\n31. mai 2017 19:09\nRandalhüljes. | FOTO: imago stock&people/imago/blickwinkel/Scanpix\nRandalhülge poeg nimega Hoover leiti 1971. aasta maikuus Põhja-Ameerika idarannikul asuva Sebascodegani saare ühest rannakülakesest nimega Cundy´s Harbor, kirjutab Petslady.\nLeidjaks oli mees nimega Scottie Dunning, kes teatas leitud hülgepojast oma sugulasele George Swallowile. Mehed tegid rannas ringkäigu, et leida hülgepoja ema, kuid loom oli leidmise hetkeks surnud. Kuna sama saatus oleks tabanud ka abitut hülgepoega, otsustasid mehed loomakese koju viia ning ta ise üles kasvatada.\nHülgepoeg pandi alguses elama George Swallowi vanni, kuid looma elamine vannitoas takistas pererahva koduseid hügieeniprotseduure, otsustati hüljes peagi ümber kolida õues asuvasse tiiki.\nPiima hülgepoeg ei tahtnud, seetõttu tuli teda toita kalaga, mille ta alati ühes tükis alla neelas nagu vaakumtolmuimeja, mille järgi sai ta ka oma nime - Hoover. Kui George polnud hommikuse toitmise ajaks välja ilmunud, lohistas Hoover ennast maja tagatrepile sööki otsima. Vahel peitis aga Hoover ennast ära ning väljailmumiseks oli vaja teda hüüda, misjärel loom loivaski mõne hetke pärast kohale ning tegi hüüdjale kalase musi.\nHooverist sai pere lemmikloom. Aeg-ajalt võttis George Hooveri linnasõitudele kaasa ja möödakäijad võisid näha looma autos istumas, pea aknast välja vaatamas. Aja jooksul hakkas Hoover omal kombel isegi kordama inimeste poolt öeldud lauseid.\nHoover muudkui kasvas ning George Swallow sai peagi aru, et ei saa enam hüljest oma tagaaias pidada. Mees võttis ühendust Bostonis asuva akvaariumiga, et Hoover sinna majutada. Kui Swallow teatas akvaariumi personalile, et hüljes oskab rääkida, suhtuti sellesse avaldusse esialgu skeptiliselt. Kulus viis aastat, enne kui Hoover ennast uues kodus piisavalt mugavalt tundis, et hakata talitajatele ütlema «tere» või «tule siia!».\nHoover sai oma erilise kõneande tõttu akvaariumis kuulsaks. Ta jõudis elu jooksul saada isaks ka kuuele hülgepojale, kellest ei õppinud rääkima aga ükski.\nKui Hoover 1985. aastal suri, avaldati kohalikus lehes järelhüüe. Kui 1997. aastal lahkus elust George Swallow, tahuti tema hauakivile pilt, kus ta on koos oma lemmiku Hooveriga.\nHooveri lugu jõudis ka 2013. aastal lasteraamatusse, mis kannab pealkirja «Rääkiv hüljes Hoover» ja mille autoriks Derek Klaoust.\nKuula Hooverit rääkimas:\nLoe veel: Mis sai Titanicu pardal olnud koertest?