Kuidas folk remedy sirgendada juuksed - Värvimine 2020\nIlusad, läikivad juuksed on iga naise unistus. Eriti šikk näeb välja täiesti siledad sirged jooned. Selleks, et saavutada soovitud mõju, kulutatakse paljudel moe naistel salongides - ilu kulub palju aega. Eriti palju jõupingutusi juuste sirgamiseks teevad tüdrukud loomulike lokkidega.\nEnamik neist on huvitatud sellest, kas juukseid saab sirgata mõne ohutute kodus esinevate abinõudega. Õnneks on olemas rahvapärased meetodid, mis muudavad soengut ja loovad uue stiili.\nSirguta juukseid ravimeid\nSirgutage lokkis juuksed, tee need õrna maskiga siidiselt ja läikivaks. Õli muudab kiud raskemaks. Iga juuksed on immutatud õli, kergelt sirgendatud ja vormitud sujuva soeng. Tavaliselt kasutatakse tibu, kuid oliiviõli, jojoba ja isegi päevalilleõli. Ja Shea või (see on saadud Aafrika Shea puust) abil kõik tume Aino, Ameerika ja Austraalia tüdrukud sirutuvad nende lokke. Tema juuksed on eriti siidised ja siledad. Juuksed pestakse sooja veega, pärast seda pisut kuivatatakse ja hõõrutakse peanahaõli, jaotavad see kogu juuste pikkuse ulatuses. Jäta selline mask 2,5 tunniks, pakkides pead rätikuga. Pärast seda juuksed pestakse hästi šampooniga.\nApple Sideri äädikas ja sidrunimahl\nÕline või normaalsete juuste sirgendamiseks on soovitatav kasutada õunasiidri äädikat või konjaki. Neid vahendeid kantakse peanahale ja juustele ja hoitakse üks tund, seejärel pestakse veega. Juuksed pärast sellist protseduuri ei ole mitte ainult sujuvamad, neil on loomulik sära ja elastsus ning neid on kergem ka kammida.\nJuuksed muutuvad nõiaks, siledaks ja läikivaks, kui pärast pesemist loputatakse seda koostist: sidrunimahl, õunasiidri äädikas ja viin segatakse võrdsetes osades. Pärast seda juuksed pestakse ainult sooja veega.\nSellise maski rakendades saab määrdunud juuksed tasandada. Segage kaks supilusikatäit äädikat (õuna), üks lusikas oliiviõli (ja eelistatult mandliõli), kaks supilusikatäit vett. Mask peab hoidma vähemalt 15 minutit. Peske see looduslikest koostisosadest valmistatud šampooniga.\nSiledate juuste saavutamine aitab õlut. Brunettes peaks kasutama tumedat filtreerimata jooki ja blondid - kerge. Sellist segu on vaja valmistada: ühe munakolonni, teelusikatäit ja 100 ml õlu. Maski kantakse juustele, laiale kogu pikkusele, mähitud rätikuga pea ja hoitakse sellist tööriista ühe tunni jooksul.\nSee aitab muuta juuksed selle liha paremaks, paksemaks ja tugevamaks. Pool klaasi õlu segatakse kahe supilusikatäis oliiviõli ja kantakse juustele. Nad hoiavad seda segu 45 minutit, varem mähkinud pea veekindla mähe või kaetud õlikonnaga (dušiga) ja soojendusega froteerätikuga.\nJuuksed on siledad, läikivad ja tugevad, kui kasutate mändikoonude ja kaselehtede infusiooni maski. Kuid nad pole täidetud veega, vaid sooja õluga. Tööriist peaks infundeerima vähemalt 5 tundi. Koostis jaotatakse juuste kaudu ja hõõrutakse juurteks.\nRahvustoetused erinevatest riikidest\nKuid Nepali iludus retsept. Nad valmistavad juuksekarva maski: banaan, apelsinimahl (pool tassi), kana sink ja 50 ml õlut. Jahutage segu ühtlaselt pestud juustele, mähitage pea veekindla mähe või tsellofaaniga, soojendage see rätikuga ja hoidke seda 30 minutit. Pärast seda mask pestakse sooja veega.\nIndias soovitatakse kasutada värvitu hennat lokkis juustele. See mitte ainult ei soodusta juuste sirgendamist, vaid tugevdab ka nende juuri. Siledusvoolud tekivad karvade kaalukuse ja paksenemise tõttu. Selleks, et vältida juuste kuivamist, peate maski juurde lisama kefiari või õli hennaga ja teostama protseduure vähemalt kaks korda kuus.\nSellist populaarset juuste sirgendamise retsept on olemas. Segage õlid: riiv (1,5 supilusikatäit), oliiv (1 supilusikatäis), vasikas (2 supilusikatäit). Tööriista kantakse juustele ja hoitakse 1,5 tundi. Seejärel pestakse põhjalikult sooja veega ja šampooniga.\nLaminaadi läbiviimiseks on võimalik juuksed sirgendada. Selleks toimige järgmiselt.\nŽelatiin (2 supilusikatäit) vala 6 supilusikatäit sooja veega. See segu tuleks jagada kaheks osaks ja ühes neist lisada beebi šampooni 1: 1 suhtega. Siis peate sellist kompositsiooni panema oma juustele 40 minutit, sulgege see supelkorkiga ja mähkige sooja salliga.\nSeguse teises pooles lisage kanarett, lusikatäis oliiviõli, segage kõik põhjalikult ja kandke juustele kaks tundi. Pärast protseduuri, segu loputatakse lihtsalt sooja veega. See kodu lamineerimine toimub iga kahe nädala tagant.\nNeed lihtsad omatehtud retseptid aitavad muuta oma soengu stiili, viimistlevad lokke või lainelisi juuksed ja saavutavad aristokraatiliste kiudude sileduse, ilma et nende tervis vähe kahjustaks.\nEfektiivne mask juuste sirgendamiseks kodus\nSile ja nõiaring - iga naise unistus. Selle realiseerimiseks on täiesti võimalik ilma kallite reisideta ilusalongi ja äärmuslikesse viisidesse. Sõltumata teha lokid siledaks, võite kasutada spetsiaalset triikimist või föönit. Aitame ka efektiivselt kodus valmistatud juuste sirgendavat maski. Valmistage see improviseeritud koostisosadest.\nIgaüks teab paradoksi: täiuslikult sirged ja siledad juuksed unenäod omanäolistest mängulistest lokkidest ja tüdrukud luksuslike lokketega magavad ja näevad, kuidas nende lokid muutuvad täiesti sirged. Triikrauad ja föönid, mis mõjutavad kõrgetel temperatuuridel juustele, ei oma selle struktuurile kõige paremat mõju, hävitades kiud ja muudavad need vähem atraktiivseks.\nSellepärast peaksite pöörama tähelepanu õrnatele juuste sirgendamisele. Väärib märkimist - te ei tohiks oodata koheseid tulemusi. Kosmeetikatooted kehtivad ainult kindla aja jooksul tavalise kasutamise korral. Selliste hoolivate maskide, kreemide ja musa jaoks, mis on välja töötatud lohututele ja lokkidele, on ka raviv toime. Nad toidavad kiusid, taastavad juuste struktuuri ja aitavad kaasa selle silumiseks.\nNutikad lokid on täiesti sirged ja säravad: keemilised ja mehaanilised. Viimased omakorda võimaldavad teil juuksed sujuvalt kodus kõrgete temperatuuridega kokkupuutumise tõttu. Mehaanilised sirgendamise meetodid hõlmavad spetsiaalse triikimise, professionaalse juuksefreesi kasutamist ionisatsioonifunktsiooniga, lokitamist.\nNivelleerimise keemiliste meetodite puhul on võimalik saavutada soovitud mõju, mõjutades juuste struktuuri, kattes selle konkreetse kilega. Need hõlmavad järgmisi protseduure: lamineerimine, kosmeetikatoodete kasutamine (maskid, palsamid, konditsioneerid ja šampoonid), samuti keratiini juuste sirgendamine.\nSamuti on olemas populaarsed meetodid, mis võimaldavad mitte ainult saavutada soovitud tulemust, vaid ka juuste väljanägemist, pakkudes seda toitainetega. Maski juuste sirgendamiseks kodus võib teha õlle, suhkru või želatiini baasil.\nJuuste sirgendamine rahvapäraste abinõude abil\nSiidised ja läikivad lokid saavad iga leedi ilma salongimeetodeid kasutamata. Niisiis aitab tüdrukutele kookospähkli-, rüofik-, linaseemne- või oliiviõli. Juuste sirgendamiseks sobib see ideaalselt. Õli kantakse piki kummide pikkust. See pisut kaalub juukseid, seeläbi ühtlustades neid. Sellel eesmärgil kasutatakse ka värvitu henna. Selle toote kosmeetikatoodete maskid loovad kõige õhemat filmi, mis ka kaalub lokke, sirutab neid ja takistab nurkade ristlõike.\nMõned tüdrukud hindasid vähese alkoholisisaldusega joogi kui loodusliku alaldaja eeliseid. Pesutatud juustele kantakse käsnaga väike kogus õlut. Vähem tõhusalt sirgendab ja tugevat teed väikese suhkru kogusega (mitte rohkem kui ühe klaasi jaoks teelusikatäis). Toodet kantakse vihjetele käsnaga ja neid otstarbekalt sirgendatakse. Tee asemel blondid kasutavad sidrunimahla, millel on säravad omadused. See lisab dekoratiivsed tööriistad sirgestamiseks.\nKodus saate valmistada erinevaid tööriistu, mis sirgendavad juukseid. Näiteks, kasutades koostisosi käsitsi, võite teha sirgendavat juuksekreemi:\nTuginedes õlidele. Et valmistada, on vaja veidi niisutada mandlit, kookospähklit või oliiviõli, kanda see peanaha masseerivate liikumistega ja seda õrnalt hõõruda. Seejärel märake juuksed rätikuga või plastkorgiga ja lahkuge mõni minut enne pesemist.\nMee baasil. On vaja segada mõne lusikatäis magusat lilleseemet purustatud maasikate ja piimaga. Hõõruge segu juurteks ja jäta pooleks tunniks. Pesta tavalise šampooniga.\nOn veel üks hea retsept, mille abil võite valmistada kodulooma kreemi (peamiselt võile), eriti ebameeldivate juuste jaoks. On vaja kuumutada mõni supilusikatäis mandliõli, kanda juustele ja katta peal plastpakendiga. Seejärel kammige ahelaid ja pühkige pooleks tunniks uuesti. See tööriist aitab juukse sirgendada, samuti kaitseb neid triikimise või föönide mõju eest. Lisaks on mitmeid üsna lihtsaid retsepte, mis võimaldavad mitte ainult lihastamata juuste sirgumist, vaid ka anda neile hoolitsetud välimuse ja tervisliku sära.\nJuuksehooldustooted juuste tasandamiseks on tavapärasel kasutamisel piisavalt efektiivsed. Valge henna on väga populaarne sõnakuulmatute lokide omanike seas. Sellel põhinev juuste sirgendav mask (kodus) on väga efektiivne.\nNaturaalne toode annab juustele tervisliku sära, muudab selle pehmendamaks ja nõrgemaks. Kosmeetikatoodete valmistamiseks on vaja hennat lahustada veega ja kasutada juuksel. Mass me hoiame kiud 45 minutit. Seejärel pestakse sooja veega. Sellise maski kasutamisel vähemalt kaks korda nädalas mitme kuu jooksul võite näha ilmse tulemuse. Juuksed muutuvad siledaks ja hallatavaks, omandades tervisliku välimuse ja iseloomuliku sära.\nNaturaalsed koostisained tervetele juustele\nKogu aroomi jooki austust saab kasutada pikkade juuste loomulikuks iluaks. Konjak - parim mask juuste sirgendamiseks kodus. Retsept on väga lihtne. Konjakivipalmi valmistamiseks on vaja veerand tassi alkoholi ja sama palju kummelipuljongi. Tuleb kohe märkida, et üks retsepti tunnusjoon - konjak võib anda veidi pimedaks värvitooniks, seega on seda koostisosa kõige parem kasutada tüdrukud, kellel on tumedad lokid.\nSoovitatav on kodus valmistatud juuste sirgendamiseks mõeldud konjakima mask ka nõrgestatud lokid, mis on kahjulikud. Alkohoolse joogi ja kummeli segu tuleb hoolikalt juustele piki kogu pikkust - seda saab teha puuvillase padja abil. Jätke pool tundi, katke oma pead rätikuga või plastkorgiga, seejärel loputage veega.\nKodu valmistatud želatiinimask\nKosmeetikatoodete valmistamiseks on vajalikud järgmised koostisosad: üks želatiini kotike ja 3 supilusikatäit sooja veega. Me ühendame need komponendid samasse konteinerisse ja segatakse hästi. Lase mõnda aega paisuda. Pärast seda tuleb segu kuumutada, et lahus oleks täielikus veevannis ja segada väikese koguse juuksepalsamiga. Kandke puhtatele ja niiskele juustele, mähkige oma peaga kinni kilega ja jäta 50 minutiks. Seejärel loputage ilma šampooni kasutamata.\nSeda maski kasutatakse kodus lamineeritud juuksed. Selle tulemusena muutuvad lokid läikivaks ja siidiseks, kuulekuseks ja hoolitsuseks. Sellel tööriistal on mitmeid eeliseid. Esiteks saab seda maski kasutada piiramatul arvul reas. Teiseks, želatiin sisaldab oma koostises looduslikku valku, mis on vajalik normaalse juuste kasvu jaoks. Kolmandaks on mask kättesaadav kõigile ilusale inimesele esindatud esindajatele. Juhul, kui vajate kohe tulemust, võite viidata mehhaanilistele meetoditele juuste sirgendamiseks kodus. Nendel eesmärkidel on vaja ioniseerimisega spetsiaalset rauast või professionaalset föönit.\nKuidas juuksed triikimiseks sirgendada?\nViiruste sirvimiseks vajate järgmisi tööriistaribasid:\ntähendab kaitsta juukseid kõrge temperatuuriga kokkupuutel.\nMingil juhul ei tohi sirguda märjad ega isegi märjad lokid. Pärast täielikku kuivamist peate ravima oma juukseid koos termilise kaitsevahendiga ja koguma need oma peaga, jättes väikesed sooned. Eraldades lokke ükshaaval, tõmmake neid ettevaatlikult keeris rauda. Pidage meeles, et täiuslikult siledate ja siledate juuste jaoks pole üldse vaja minna ilusalongidele ja osta kallid ravimid. Käte abil valmistatud mask juuste sirgendamiseks on mitte vähem efektiivne vahend, mis aitab saavutada soovitud tulemust.\nHomemade juuste sirgendamine erinevatel viisidel: pildi värskendamine\nPaljud tüdrukud unistavad kaunid juuksed vahuveini, mis meelitab luksuslikku pehmust. Peaaegu kõik nõrgema soo liikmed mõtlesid kodus juuste sirgendamiseks, mida võime öelda lokkide omanike kohta. Näiteks on piisavalt põhjusi, et salongis pakutavad protseduurid lihtsalt ei saa endale lubada või on hirmutav, kui usaldate oma varale nn juuksed võõrastajale.\nSeal on palju erinevaid viise kodus sirgendamine juuksed. Me räägime neist ja vaatame tulemuste fotosid.\nJuuste sirgendamise tüübid kodus: kuidas valida sobiv valik\nTegelikult on igal tüdrukul täiesti erinev juuste struktuur. Seetõttu on otstarbekas hoolikalt läheneda sellisele asjale nagu juuste sirgendamine kodus. Nagu eksperdid ütlevad, on õige valiku valimine üsna lihtne. Fakt on see, et kõik sõltub teie võimetest ja soovidest. Näiteks võite proovida sirgendamist spetsiaalse triikimisega, mida ei soovitata õhukeste või kahjustatud juuste omanikele. Rahvarõivaste juuste sirgendamiseks on palju võimalusi, näiteks omatehtud maskid, mis mitte ainult ei korista struktuuri, vaid ka juukseid.\nSageli juhendavad spetsialistid želatiini maskide eeliseid, mis ühtlasi juuksefaktori sileda ja muudavad teie mehe läikivamaks ja vähem vastuvõtlikuks keskkonnale. Juustu sirgendamine želatiiniga võib olla hädavajalik protseduuriks nendele tüdrukutele, kelle juuksed on pärast värvimist hammustatud või kahjustatud. Ka professionaalsetes salongides võite sageli näha erinevaid valmis juuste sirgendajaid. Tavaliselt teevad neid tuntud ettevõtted ja neid on üsna lihtne osta. Näiteks selliseid vahendeid saab kasutada kodu keratiini juuste sirgendamiseks, mis on ka tänapäeva maailmas väga hinnatud.\nPaljud tuntud stilistid ja ettevõtted, kes kardavad oma sõrme tõsiselt kahjustada, soovitavad sageli juuste sirgendamiseks kasutada erinevaid plekke. Need võivad olla ka üsna tõhusad.\nSeal on tohutu hulga juuste sirgendamise tooteid, mis aitavad muuta oma soengu atraktiivsemaks ja atraktiivsemaks. Ärge kartke katsetada ja proovida erinevaid viise ja liiki juuste sirgendamine.\nJuuste sirgendaja: soengu originaalsus\nKui siin õhtul on vaja kiirelt käia kuupäeval või vastuvõtul, siis on sellel konkreetsel juhul sobilik võimalus: juuste lokitangid. Nende abiga saate hõlpsasti näidata absoluutselt igasuguse soengu esituse originaalsust, nii et keegi ei mõelnud, et see tehti minut enne avaldamist.\nMuidugi, stilistid ja juuksurid ühel häälel kinnitavad, et kuumade lokitõmbekettide igapäevane kasutamine on juuste tervisele väga ohtlik. Selles peaksite neid kuulama. Seda seetõttu, et just need, kes saavad oma juukseid kergesti kuivatada, pärast mida need kihistatakse, magnetiseeritakse ja lõigatakse. Seetõttu ei tohi mingil juhul kuritarvitada seda tüüpi vibreerimist, kui muidugi te ei taha kena väikest parukat vanal ajal kandma.\nFoto juuksed pärast sirgendamist termokaitsepitsidega\nVõite olla üllatunud, kuid mitmesuguse antistaatilise ja termilise kaitse pidev kasutamine on kahjulik ka juuste tervisele. Fakt on see, et lisaks asjaolule, et need võivad sisaldada, kuigi mitte palju silikooni, mis teeb juuksed raskemaks, pööra tähelepanu lõhnadele. Muidugi annavad nad ühelt poolt juustele meeldiva lõhna ja teiselt poolt - need on samad kahjulikud kemikaalid, mis kahjustavad ja põhjustavad üsna tõsiseid kahjustusi.\nTugevdatud juuksed ei ole soovitatav kasutada kahjustatud ja purustatud otstega tüdrukute jaoks. Aga kui sa saad hellitada ennast luksuslike pika ja täiesti sirge juustega. Just kõrgete temperatuuride tagajärjel on juuste struktuur ideaalselt sujuv. Pöörake erilist tähelepanu asjaolule, et juuksed peavad olema väga puhtad ja kuivatatud looduslikult. Seejärel tekitasid sirgendamisnupud neile minimaalse kahju. Juuste sirgendaja valimisel pöörake tähelepanu sellele, mida plaadid kaetakse, kui palju režiimil on seade. See on palju parem, kui suudate osta mudeli, mis on varustatud hõbedajoonide abil juuste töötlemisega. Sellised pintsetid muudavad selle protseduuri nii ohutuks kui meeldivaks kui võimalik.\nHomemade keratiini juuste sirgendamine: mida teevad spetsialistid\nPaljud ilmselt ei tea: mis on keratiin. Tegelikult - see on mingi valk, mis on osa täiesti juustest ja küünest. Kui see kaob, võivad juuksed kaotada elujõudu ja tuhmuma. Mida teha? Loomulikult on kodus keratiini juuste sirgendamine. Just seda teevad spetsialistid, kui neile on sarnase probleemiga kliendid, ja siis tüdrukud rõõmustavad meid pärast salongi välja tulevaid fototulemusi. Selleks, et teha oma keratiini juuste sirgendamiseks, peate valima sobiva koostise. Seda võib leida professionaalsetes kauplustes taskukohase hinnaga.\nTasub pöörata tähelepanu asjaolule, et kodu keratiini juuste sirgendamine võib anda tervisele kasulikke tulemusi. Näiteks võib selline protseduur aidata keratiini varude taastamist ja normaliseerida. Teine suur pluss: see säästab aega ja raha. Lase kodus keratiini juuste sirgendamiseks ületada protseduuri maksumus salongis, see võib olla piisav 10 korda. See protseduur suudab niisutada isegi kõige kuivas ja kahjustatud juukseid, tagades sellega 100% tulemuse. Eriti märgatavad on juuste juuste sirgendamise eelised kahjustatud või värvitud juuksed. See suudab näidata kogu soengu loomulikku jõudu ja seda õigesti õpetada.\nJuuksed pärast keratiini juuste sirgendamist: õnnelikud tulemused fotol\nMõned tüdrukud usuvad, et omatehtud keratiini juuste sirgendamisel pole plusi ja nad leiavad isegi miinuseid. Aga kui te vaatate tulemusi, pole teil mõte, et selline protseduur võib olla kahjulik. Fotol näete juukseid pärast keratiini juuste sirgendamist ja nende õnnelikke omanikke.\nPidage meeles, et see protseduur võimaldab juuksed siledaks ja sirgjooneliseks säilitada kuni 90 päeva ning säilitada värvi, kui teie juuksed on värvitud. Samuti tahaksin märkida, et juuksed on alati kaitstud keskkonna kahjulike mõjude eest.\nKeratin on suurepärane vahend juuste sirgendamiseks, proovige seda kodus. Kui arvate, et oleme vales, vaadake lihtsalt tüdrukud pärast keratiini juuste sirgendamist fotol.\nJuuksed sirgendavad rahvapärased abinõud: vanaema näpunäited\nLas spetsialistid uustulnukatele nõu andes näevad vanaemad alati õigemaid, sest neid on aeg testitud. Pidage meeles, kui palju tervisealaseid saladusi teadsid meie esiisad. Paljud neist on täna muutunud suurepäraseks võimaluseks juuste folliikseenide parandamiseks. Hommikuste juuste sirgendamismaskide jaoks on palju võimalusi. Näiteks konjakitoode sobib kuivadele juustele. See mitte ainult sirgendab juukseid ja tervendab neid, vaid muudab ka värvuse natuke tumedamaks. Homemade juuste sirgendajad on tänapäeval väga nõudlik. Paljudes apteekides näete rahvatervisega seotud juuste sirgendamise palsamit.\nHea juuste sirgendamiseks sobivad omatehtud maskid, mis põhinevad želatiinil, keefiril, mesilal või erinevatel taimsetel õlidel. Nende abil saab hõlpsasti toime tulla jagatud otstega ja salvestada suur summa raha.\nŽelatiin juuste sirgendamine: säilitada loomulikku ilu ja atraktiivsust\nNende tüdrukute jaoks, kes soovivad saavutada rahvatervisega seotud pikaajalist tulemust, soovitavad eksperdid proovida juuste sirgendamist želatiiniga. See valik ei nõua erilisi rahalisi investeeringuid ja jõude. Lisaks kõigele sellele on želatiin, mis võib keratiini paindumisest kasu saada. Selline juuste sirgendamine aitab säilitada juuste atraktiivsust ja looduslikku ilu.\nPange tähele, et juuste sirgendamise mis tahes palsam sisaldab osa želatiinist. Sageli kasutatakse seda šampoonides, et tekitada juuste tasandamise mõju.\nPaljudele noortele tüdrukutele on maitsestatud juuste sirgendamine želatiiniga, sest see võimaldab teil saavutada lamineerimist ilma palju vaeva ja jõupingutusi.\nEt juuksed sirgendaks želatiiniga, võta 2-3 supilusikatäit vajalikke koostisosi, täitke see külma veega ja laske sellel paisuda. Kõik see võtab 10-15 minutit. Selle aja jooksul on teil aega pesta juukseid ja pisut kuivada. Pärast želatiini paisumist soojendage segu veevannis. Seejärel lisage väike kogus juuksepalsamit ja kandke peale.\nPange tähele, et želatiini kasutamine juustele peaks olema umbes 2 cm kaugusel juurtest. Selleks on vaja mitte naha põletada. Želatiini juustele jäetakse umbes 40 minutit polüetüleeni all. Parima efekti saavutamiseks võite kuumida juukseid koos fööniga.\nKeratiini juuste sirgendamine ja folk meetodid\nEnne kui ma kirjutan rahvatervise abivahendeid juuste sirgendamiseks kodus, mida ma ise proovisin, tahaksin rääkida teisest kahjutu - nagu paljud arvavad - meetodit - keratiini juuste sirgendamine.\nKeratin juuste sirgendamine: kas kõik on roosiline?\nErinevalt juuste sirgendamisest spetsiaalsete seadmete abil näib keratinous esmapilgul absoluutselt ohutu, kuid täpselt esimesel pilgul. Tegelikult on see ohtlik ja nüüd ma ütlen teile, miks.\nKuidas on keratiini juuste sirgendamise protseduur ise? Esiteks, juuksed puhastatakse intensiivse ja sügava puhastusega šampooniga, seejärel imetakse kogu pikkusega spetsiaalset kosmeetikatoodet ja seejärel kuivatatakse iga juuste kiht, kasutades suurt kammi ja föönit.\nJa nüüd on peamine asi - viimasel etapil kasutatakse sama juuste sirgendaja, samal ajal kui selle temperatuur on 230 kraadi (kuidas sul läheb?).\nJa see pole veel kõik... Juuksel kasutatava spetsiaalse tööriista koosseis sisaldab formaldehüüdi, mis aitab kaasa vähi arengule. See kantserogeen, mis siseneb kehasse, imendub ja kipub kogunema ja seejärel muutub sipelghapeks ja metanooliks (maksa kannatab täpselt). See aine võib mitte ainult põhjustada vähktõve esinemist, vaid avaldab negatiivset mõju ka nägemisele, hingamisteede, naha, närvisüsteemile.\nJa nüüd mõtle, kas mäng on küünla väärt? Kas on vaja oma tervist ohustada? Kui soovite tõmmata juuksed moes, lõpetage oma valik korter rauast, eriti kuna seda kasutatakse ikka keratiini sirgestamisel. Asjaolu, et raua muudab teie juuksed nõrkadeks, poorseteks ja kuivadeks, kui te ei häbeneks, peamine on tänapäevaste mõistete järgi sirgendamine.\nRahvaparandusvahendid juuste sirgendamiseks kodus\nJa see teave on mõeldud neile, kes ei taotle uusi tooteid ega suurepäraseid tehnoloogiaid, eelistades ilu, tervist ja loomulikkust. Kohe tehes ette, et niisugused juuste sirgendamise meetodid vajavad sinult rohkem aega, kuid tänu neile ei saa te mitte ainult juukseid teha, vaid ka raskendada, anda neile tervist, sära ja ilu.\nLisaks asjaolule, et värvitu henna täiuslikult juuste sirgendab, on see juustele täiesti loomulik ja kasulik. Seda taimset ravimit kasutatakse tihti juuste tugevdamiseks ja paranemiseks kodus, ja asjaolu, et värvitu henna maskid on efektiivsed, saate rääkida juuksuri ja juuksehoolduse spetsialistile.\nJuuste sirgendamiseks peate segama värvitu henna loodusliku apelsiniõli või viinamarjade seemneõliga - saate iga juukse sirgendada ja anda juustele mahu.\nJuuste sirgendamine õlid\nKui me räägime õlist, mis on segatud hennaga, on mõttekas kasutada neid iseseisva juuste sirgendamise ja tugevdamise protseduurina. Olen kindel, et paljud inimesed teavad eeterlike õlide kasulikkust juuste taastamiseks, nii et ma ei peatu sellest. Ja asjaolu, et kodus juuksed sirgendamiseks ideaalne takjas, räst ja oliiviõli, mitte kõik teavad.\nKuid selleks, et kaaluda ja vastavalt juuksed joondada, on vaja ainult neid õlisid korrapäraselt valmistada juustele. Lihtsalt kandke juustele õli, pane see mütsile ja mähkida rätik, nagu tavaliselt, toitvate juuste maskide pealekandmise ajal ja kõnnite selliselt 30 minuti jooksul. Seejärel loputage šampooni ja juustega äädikat.\nÄädikas ja konjak juuste sirgendamiseks\nNüüd ma ütlen sulle äädika kohta. Minu lapsepõlves vanaema õpetas mul loputama oma juukseid veega, kus äädikat lahjendati nii, et need olid pehmed, siidised ja läikivad. Ma julgeksin teile kinnitada, et tulemus on 100%, peale vanaemade ei saa eksida, nad teavad palju looduse ilu! Tõsi, mulle meeldib õun rohkem kui tavaline äädikas, hästi siin, nagu nad ütlevad, kellele.\nMa lahjendan õunasiidri äädikat poole võrra veega ja lisa paar tilka seal olevat oliiviõli. Seejärel hoidke pool tundi ja peske. Juuksed sirgendavad ja säravad!\nVõin öelda konjakist sama, lisaks on soovitav seda ise nõuda (kodus valmistatud konjakid on palju retsepte). Isegi see ei ole vaja seda istutada, lihtsalt juustele ja hoidke 20-30 minutit, ärge mähkige oma pead.\nMa kirjutasin teile erinevaid viise juuste sirgimiseks. Milline valida on teie jaoks. Ja ma valin - tervis!\nKuidas sirgendada juuksed folk õiguskaitsevahendeid\nMõned naised rõõmustuvad lokkis juukses, samas kui teised süüdistavad loodust, et anda neile nõtked lokid ja unistada sujuvat soengut. Kõik soovid on täidetud ja luksuslike lokkide muutmine otse läikivateks kiududeks pole probleemiks. Saate kasutada salongiprotseduure, mis on tõesti tõhus. Kuid kas tasub oma juuste ilu ohverdada, eksponeerides neid keemilisele ravile? Paremad juuksed kodus taskukohase hinnaga - mida vajate.\nRaud - üks juuste sirgendamise seadetest. See meetod on üsna lihtne, kuid nõuab mõningaid ettevaatusabinõusid. Selle seadmega töötamisel tuleb erilist tähelepanu pöörata kuivadele juustele, millel on peen struktuur, kuna on oht kahjustada.\nPea peab olema puhas, ilma jälgi mööbli- ja kinnitusvahenditega. Kohustuslik samm - termiline kaitse.\nRaudtehhanism märgade juuste korral võib kahjustada soone. Seetõttu laske neil loomulikult kuivada. Ainult hädaolukorras kasutage föönit.\nJagades juukseid eraldi osadele (eelistatult õhukeseks), jätkake nende triikimist. Töötlemise protsess juurtest vihjeteni. Teie liikumine peaks olema kiire. Vähim viivitus teatud osa ahelas ähvardab põletada juukseid. Ka kohevad juuksed ei takista kerget pritsmete lakki.\nKui aga kogenematuse tõttu on tekkinud ebameeldivus ja põletatud kiud rikkisid soengut, siis on parim võimalus kontakti kutselise juuksuriga, kes valib stiilse juuksehoolduse, mis on minimaalselt kahjustanud teie ilu.\nkuidas teha juukseid juurte maht\nTeie kodus juuksurisalongis on föön, mida ei saa otsida juuste sirgendamiseks.\nKergelt kuivatage pestud peas, kasutage mõnda olemasolevat vahendit juuste soojuskaitsega ja puhastage palsamina abiainetena.\nTöötlemise hõlbustamiseks jagage juuksed mitmeks osaks. Eraldage üks neist, kinnitage ülejäänud klamber, jaotage see uuesti väikesteks kiududeks. Alustage sirgeks igaüks neist vaheldumisi, aidates kammiga. Kuuma pihustit sisaldav juuksefilm peaks suurel kiirusel liikuma ülevalt alla.\nAlustage sirgendamist paremini juuste põhjas, liigutage järk-järgult ülevalt. Ja nii kogu pea. Pehmuse tekitamiseks ja pehmenduse suurendamiseks tuleb ravida kiudusid silikoonil põhineva kosmeetilise valmistisega.\nTriikimis- ja föönist saadud tulemuse kestus ei erine ning nende seadmete pidev kasutamine on täis juuste struktuuri hävitamist, kuid hädaolukorras (ligikaudu üks või kaks korda nädalas) on lubatud.\nSirgendamine, kasutades ümmargust harja\nEelnevate meetodite alternatiiviks on harjamine, mille kasutamise põhimõte on sarnane fööniga töötamisele. Selle sirgendamise meetodi eelised on, et see vähendab juuste lõhenemist ja ristlõike ning protseduur ise on mugavam.\nSõltuvalt juuste pikkusest, valige sobivaim pintsli jaoks sobiv suurus. Mida kauem kõnnib - seda suurem läbimõõt. Te vajate rohkem stiili ja seerumit. Eraldi väikesed jooned, umbes 5 cm laiused ja 2 cm paksused. Tõmmake need välja harjaga, alustades juurtest ja liigutades otsikute suunas. Föön võib veidi kuivada - see kiirendab protseduuri; piserdades üht kinnitusvahendit, parandage tulemust.\nKuni viimase ajani oli keratiini juuste sirgendamine kohaldatav vaid salongiprotseduuridele, kuid nüüd on see meetod koduseks kasutamiseks üsna kättesaadav. Kui järgite kindlat järjestust ja toimige vastavalt juhistele, siis teie enda saadud tulemus ei erine professionaalse töö hulgast. Esiteks peate ostma spetsiaalse keratiinkomplekti ja abivahendid. Järgmine sammhaaval:\nneid tapma ja eraldada neid ükshaaval, ravida keratiini;\n30 minuti pärast loputage;\npuhastage juukseid ümmarguse pintsliga;\nEraldage õhukesed kiud uuesti ja töödeldage mõned triikimiseks.\nEnesest sirgendamine pole keeruline, kuid esimestel päevadel tuleb olla ettevaatlik, et juuksed ei puutuks kokku füüsiliste mõjudega (kummiribad, juuksenõelad, löök kuivatamine). Selle tulemusena saate pika aja jooksul mitte ainult sujuvaid juuksed, vaid ka parandada nende üldist seisundit, ilma keemiliste vahenditega kasutamata.\nÜks kõige tavalisemaid sirgendamise meetodeid on toiduainete želatiini kasutamine. Sellise toote populaarsus sirgete juuste saamiseks on tingitud selle kõige tavalisematest eelistest: ligipääsetavus hinnakategoorias, minimaalne protseduuri aega, juuste jaoks vajaliku rikkalikult valk. Kergelt niiske juuksed, tee želatiinimask ja paar tundi hiljem pese sooja veega. Ainus selle meetodi puuduseks on see, et soovitud tulemust saab saavutada alles pärast mitu seanssi.\nFolk juuste sirgendamine meetodeid\nKodus piisavalt sirgendamiseks, et kasutada käsikäes olevaid tooteid. Mugavalt, kasumlikult, jätmata neid kodus edasi, annavad nad ainult positiivset mõju nii juuste välimusele kui ka struktuurile.\nRasksust sõltuvate juuste omanikud aitavad luua soenguid koos õunasiidri äädika või konjaki sirgete joontega. Niisutage juukseid, oodake pool tundi ja loputage. Boonusena saate ka erakordse loomuliku sära.\nKiireid tulemusi saab teha, kui teed jooma koos sirgendusega. Tee peaks olema tugev ja suhkrusisaldus ei tohi ületada ühte lusikat.\nNädala efekti saab saavutada, kasutades õlut alaldi abil. Lisaks sellele tugevdab see alkoholijook tugevdavat juuksefolliikulisid ja annab sära väljanägemise.\nRegulaarseks (ja isegi igapäevaseks) sirgestamiseks kasutage kergemaid meetodeid, näiteks omatehtud maske.\nKas maskid on efektiivsed juuste tasandamiseks? Loomulikult pole kodus juuste sirgendavad maskid sama tõhusad kui salongiprotseduurid. Sõltumatu töö tulemus arvutatakse kahe või kolme päeva jooksul, kuid mõnel juhul on rahvaprobleemide tasandamise eelised paremad kui keratiini sirgendamine.\nMaskide regulaarsel kasutamisel ilmneb kumulatiivne toime ja juuksed muutuvad järk-järgult ühtlaseks ja siledaks. Soovitud tulemuse saavutamiseks piisab kaks korda nädalas.\nKodused valmistised sisaldavad looduslikke koostisosi, mis hõlmavad kogu juuste jaoks vajalikku vitamiinide komplekti. Seega, peanaha ja juuksefolliikulisse võetakse lisaks toitumine ja vedelikku, mis on kaitse kaotatud ja pääste eest lõhenenud otstele.\nPärast end kodus tehtavaid tegevusi pehmed, kuulekad, kergesti paigaldatavad.\nKodused parandusmeetmed juuste sirgendamiseks, terapeutilised ja kosmeetilised, ei anna pärast ühekordse kasutamise korral ilmset tulemust. Mõju kahtlemata ületab ja ületab kõik ootused, ainult kannatlikkuse ja visaduse tingimustes.\nÕli-maskid, juuste sirgendamiseks mõeldud kreemid\nMaskide juuste väljanägemine on soovitatav mitte ainult kosmeetikatarbeks, vaid ka sirgendamiseks. Koduse abinõude õline konsistents kaalub visuaalselt kiudusid ja ühtlasi neid siluda, muutes need läikivaks ja sirgeks.\nOliivi mask Soojendage 3 emiseeritud anumat. l õli (arvutatud keskmise pikkusega ja paksusega loklitele) ja jaotada kõik juuksed. Toote kogust reguleeritakse sõltuvalt juuste arvust sõltumatult. Pane pea peal plastkorgiga ja mähkige rätikuga. Selles vormis mine voodisse ja hommikul pesta maski šampooniga.\nÕli mask Sega oliivi-, takjas-ja kastoorõli võrdses vahekorras. Leota kuumutatud kompositsioon juuksed, hoides seda umbes 40 minutit. Pese oma juukseid mitu trikki, kuna õli koostist on pisut raske pesta ja loputada veega sidrunimahla või äädika abil.\nProfessionaalsed meistrid tunnevad kõiki juuksurinõude nõtkusi. Sõltumatute eksperimentide tegemiseks juuksed kodus, peate kuulama väikseid soovitusi, kleepides, mis teie kogenematuse tõttu ei kahjusta sinu soengut.\nPermil põhinev joondus toob kaasa katastroofilised tulemused.\nPärast keemilise meetodi sirgendamist ei soovitata juukseid kuivada. Eelistada kuivamist looduslikes tingimustes.\nJuuste sirgendamiseks füüsilise tervise ja esteetilise väljanägemise korral kasutage juuste taastamiseks ja raviks mõeldud kosmeetilisi preparaate ja rahvatervisi.\nJuuksur ja kosmeetikavahendid, mis sisaldavad kemikaale, ununevad värvimise ja triikimise ajal.\nMust karvade sirgumine rauga on võimatu.\nOlles jõudnud soovitud efekti oma jõupingutustega, hindame seda. Ja ärge unustage täiendavat juuksehooldust, mis aitab pikemat aega pikendada.\nkuidas hoolikalt juuste pikendamist


ECHOMAP Plus 42cv - Garmin e-pood\nNüüd eestikeelse menüüga !\nechoMAP40dv protective cover\nToitejuhe Echo seeria\nKiirhoidik echoMap 4x seeriale\n4-tolline nuppudega juhitav ekraan\nMerekaartide tugi - sõida uutes vetes nagu vana tegija\n1 microSD kaardipesa\n5 Hz GPS vastuvõtja uuendab asukoha andmeid 5 korda sekundis\nKuvab mootori ja laeva süsteemide näite NMEA 2000 kaudu.\nLihtsalt paigaldatav echoMAP CHIRP 42cv tuleb komplektis koos lainurk CHIRP ahterpeegli anduriga, mis koos eelsalvestatud Quickdraw Contours kaardistamisprogrammiga võimaldab hetkega luua oma HD kaarte 30 cm isobaatidega.\nSeadme saab kinnitada armatuurile kaasasoleva kronsteinga või sisse lõigata. Ekraani eemaldamisel jäävad kõik juhtmed kronsteini nii, et tagasipanemisel lähevad kõik pistikud ise paika.\nGarmin CHIRP eelised\nechoMap CHIRP 42cv sisseehitatud CHIRP sonar tehnoloogia on nüüdsest kõigile kättesaadav ja enamusele kalastajatele taskukohane. CHIRP tagab üliselge ja kõrge lahutusega pildi veealustest objektidest. Samuti on tal sonari salvestus valmidus, mis salvestab nii sügavuse kui ka kaardinäidud. Salvestusi saab vaadata HomePort™ programmis. Andmeid saab jagada sobivate seadmete vahel, kasutades andme kaablit.\nTeravaima pildiga skaneeriv sonar\nGarmin CHIRP ClearVü skaneeriv sonar annab foto kvaliteediga pildi kuni 700 meetri sügavusel. Suudad selgelt eristada veealuseid konstruktsioone, objekte ja muidugi kalu. Traditsiooniline Garmin HD-ID™ sonar ja ClearVü skaneeriv sonar on paigaldatud ühte anduri kesta. HD-ID ühtib Minn Kota® ja MotorGuide® trollingu mootoritesse integreeritud anduritega.\nOma HD kaartide loomine\nQuickdraw Contours on mugav vabavara mis on juba sinu echoMAP CHIRP 42dv paigaldatud. Programm loob ekraanil sinu isikliku HD kalastuskaardi 30 cm isobaatidega (sügavuse konuurid). Säilita andmed endale või jaga sõpradele ja teistele Garmini kasutajatele. Mingeid erilisi oskusi ja teadmisi pole vaja lihtsalt sõida ja püüa kala kui Quickdraw Contours koostab kaarte. Ei ole mingit ootamist ja andmete edastamist kaarditootjatele toode on koheselt olemas ja kasutamisvalmis. Kasuta koos suvalise Garmin Panoptix™, HD-ID sonar, CHIRP, ClearVü või NMEA 2000 ühilduva -anduriga. Kui pardal on rohkem sonareid valib Quickdraw Contours automaatselt seadme parima tulemi loomiseks ja esitamiseks.\nSuuna ja asukoha uuendamine 5 korda sekundis\nKiire ja tundlik 5 Hz GPS/GLONASS vastuvõtja värskendab asukoha ja suuna andmeid 5 korda sekundis.See tagab sujuva kursori (sinu paadi kujutis) liikumise ekraanil. Nii saad kiirelt ja täpselt määrata ja navigeerida kuni 5000 salvestatud kasutaja punktini.\nParandatud automaatne marsruutimine\nSisesta sihtpunkt ja patenteeritud Garmin Auto Guidance tehnoloogial loodud programm otsib kiireima ja turvalise teekonna. Teekond kuvatakse selge ereda joonega mis võimaldab ka endal veenduda teekonna ohutuses.\nSee võimaldab salvestatud teekonnale lisada punkte (peatused, orientiirid) vaadelda/uurida teekonnaga piirnevaid ohtlike objekte. Kui alusel on süsteemi ühendatud autopiloot, juhib seade paati mööda etteantud teekonda. Lisaks näitab programm saabumisaega suvaliselt valitud punkti (oluline liiklemisel nt. avanevate sildadega piirkonnas). Salvesta oma põnev teekond BlueChart g2 Vision andmetega SD kaardile.\nGPX punktide ülekandmine\nKui sul on punkte, jälgi või teekondi muude tootjate või Garmini käsiseadmes,siis nüüd saad need ülekanda oma uude Garmini plotterissee kasutades standardset GPX formaati. GPX on kasutajasõbralik avatud formaat GPS andmevahetuseks erinevate platvormide ja rakenduste vahel.\nSelged skanneeriva sonari pildid\nGarmini CHIRP ClearVü skanneeriv sonar pakub fotopildiga võrreldavaid allvee kuvasid kus on selgelt näha pohjastruktuur, objektid ja kalad.\nOma enda kaartide loomine Quickdraw Counturs rakendusega\nQuickdraw Contours on mugav vabavara mis on juba sinu seadmess echoMAP Plus 42cv paigaldatud. Programm loob ekraanil sinu isikliku kalastuskaardi 30 cm isobaatidega (samasügavuse jooned). Säilita andmed endale või jaga Quickdraw Community on Garmin Connect™ sõpradele ja teistele Garmini kasutajatele. Mingeid erilisi oskusi ja teadmisi pole vaja, lihtsalt sõida ja püüa kala samal ajal kui Quickdraw Contours koostab kaarte. Ei ole mingit ootamist ja andmete edastamist kaarditootjatele,oma kaart on koheselt olemas ja kasutamisvalmis. Kasuta koos suvalise Garmin Panoptix™, HD-ID sonar, CHIRP, ClearVü või NMEA 2000 anduriga. Kui pardal on rohkem sonareid valib Quickdraw Contours automaatselt seadme parima tulemi loomiseks ja esitamiseks.\nKasuta parimaid merekaarte\nmicroSD™ kaardi pesa võimaldab kasutada juurdehangitud BlueChart®g2 või BlueChart® g2 Vision® kaarte. Vision® kaartide kasutamine võimaldab automaatse teekonna loomise, arvestades paadi parameetreid, sina pead ainult määrama sihtkoha, ülejäänu teeb tehnika.\nVõta echoMAP kaasa\nKui lahkud paadist,saad oma seadme kiirelt ja turvaliselt kaasa võtta, eemaldades ta ühe liigutusega kronsteinist. Samuti saad selle ka tagasi panna, kuna kõik juhtmed jäävad oma kohale.\nECHOMAP Plus 45cv with transducer GT20-TM\n4-pin sounder to 8-pin transducer adapter cable\nSeadme mõõtmed 10.2 x 20.4 x 0.4 cm\nEkraani mõõtmed, KxL cm\n5.4 x 9.5; 10.5 diagonaal\nEkraani resolutsioon, WxH 480 x 272 pixlit\nKaal 0.7 kg\nAntenn Sisemine (väline müüakse eraldi)\nNMEA 2000® Jah\nNMEA 0183 Jah\nKinnitusvõimalused Kronstein või tasapinnaline\nGarmin Marine Network™\nMälu ja kaardid\nLogi 50000 punkti; 50 jäljelogi\nGarmin Sonar ühilduvus Jah\nAIS tugi Jah\nDSC (displays position data from DSC-capable VHF radio) Jah\nHoovuste/mõõnade tabel Jah\nDual-frequency (50/200 kHz) Jah\nDual-beam (77/200 kHz) Jah\nTraditsiooniline: 50/77/83/200 kHz\nSaatmisvõimsus 500 W (RMS) / 4,000 W (peak to peak)\nCHIRP sonar Jah\n700 m @ 77 kHz, magedas vees\n335 m @ 77 kHz, soolases vees\n(sõltub põhja iseloomust ja vee tihedusest)\nVee temperaturi näit ja salvestamine Jah\nSonari salvestamine Jah\nSonari pildi kerimine Jah\nA-scope (reaalajas kala näitamine kui ta läbib kaja ala) Jah\nAnduri pistik (4 pinni) 4\nNMEA 0183 input port\nNMEA 0183 output port\nVideo sisend Ei\nVideo väljund Ei


Päästeameti fotovõistlus juhib tähelepanu kodulähedasele veeohutusele - Merendus - Majandus\nPäästeameti fotovõistlus juhib tähelepanu kodulähedasele veeohutusele\n22. juuni 2020, 12:57\nTänavune suvine veeohutuskampaania keskendub kodulähedastele riskikohtadele\nSuur hulk veeõnnetusi toimub libisemise või kukkumise tagajärjel\nJaanipäevapidude aeg on üks veeõnnetusterohkemaid ka põhjanaabrite juures\nMärka veeohtu - pilt ohtlikust kaevust\nPäästeamet käivitas veeohutuse teemalise fotojahi ning kutsub kõiki huvilisi saatma fotosid ja lugusid ohtlikest kohtadest, kus võivad juhtuda veeõnnetused. Fotojahile laekunud töödest seatakse üles rändnäitus.\n«Fotojahi teema on veega seonduvate ohtude märkamine ja seeläbi õnnetuste ennetamine. Oodatud on pildid ohtlikest kohtadest, kus võivad juhtuda veeõnnetused või halvemal juhul uppumissurmad. Ohtlikud kohad on näiteks kodude läheduses asuvad tiigid, ujumiskohad, veega täitunud kraavid, katmata kaevud, katkised purded jms. Samuti tasub tähelepanu pöörata kõikidele teistele veekogudele nagu järved, jõed, rabalaukad ja muud, mis võivad halbade asjaolude kokkusattumisel osutuda saatuslikuks,» selgitas Põhja päästekeskuse ennetusbüroo juhataja Reili Kull. «Foto juurde ootame kindlasti ka selgitavat teksti sellest, kuidas jõuti ohtliku koha märkamiseni, miks see on märkamist ja jäädvustamist vajav ning mis on veekogu juures ohtlik,» lisas ta.\nPilt ohtlikust kaevust hoiatussõnumiga\nFotojahil on oodatud osalema igas vanuses fotohuvilised. Esitatud tööd peavad olema tehtud Eestis. Pildid ja kohad ei tohi olla lavastatud, samuti ei tohi piltidel olla äratuntavaid inimesi. Fotojahil osalevad tööd tuleb saata meiliaadressile markaveeohtu@rescue.ee või piirkondlike päästekeskuste postkastidesse hiljemalt 16. augustiks. Saadetud töödest koostatakse rändnäitus ning kõigis neljas päästepiirkonnas loositakse osalejate vahel välja ka auhinnad. Loosimine toimub 25. augustil, auhindade saajaid teavitatakse personaalselt ning nende nimed avaldatakse Päästeameti Facebooki lehel.


Saaremaa ringkonna naiskodukaitsjad tõid koormusmatkalt võidu - Maakond - Saarte Hääl\n2. august 2020, 12:02\nSaarlased õnnelikult finišis!\nFOTO: Naiskodukaitse Sakala ringkond Facebook\nFOTO: Naiskodukaitse Saaremaa ringkond facebook\nNaiskodukaitse Saaremaa ringkonda esindasid Brita Laht, Emilia Rozenkron, Liisi Preedin ja Piret Paomees, võistkonna esindaja oli Reena Ley.\nKoormusmatk on võistlus, kus kontrollitakse naiste sõdurioskusi- ja teadmisi, pannakse proovile füüsis ning vaim ning pannakse praktikasse baaskursustel õpitud teadmised. Naiskodukaitsjate koormusmatk toimub igal aastal erinevas maakonnas. Tänavu oli korraldajaks Sakala ringkond.\neljaliikmelised võistkonnad olid teel nii päeval kui ööl ning täisvarustuses läbiti jälgsi kokku umbes 33 kilomeetrit soist ja rägastikke täis teed.\nVõistkondadel tuli hakkama saada vaid stardist kaasa võetud varustusega ning läbida kaardile kantud kontrollpunktid, kus ootasid ees erinevad ülesanded.\nKoormusmatka esimeses kontrollpunktis pandi proovile võistlejate teadmised sõdurioskuste kohta - pidi tundma vaenlase tehnikat, teadma käemärke, kokku panema relva ja teadma üht-teist topograafiast. Iga võistleja sooritas ühe ülesande ja omavaheline suhtlemine ülesande täitmise ajal oli keelatud.\nTeises kontrollpunktis pidid võistlejad lahendama lahingmeditsiiniülesande. Legendi kohaselt kohtasid võistlejad vastase üksuse poolt räsitud kaasvõitlejaid ning hoolimata suurest riskist tuli kaaslastele appi minna, nad ohutusse kohta viima ja abi kutsuma.\nSamuti tuli ühe ülesandena võistlejatel teha telefoni korrasolekukontroll ja dekrüpteerida kooditabeli alusel kood. Ühes kontrollpunktis nägi legend ette, et üle jõe viiv sild oli mineeritud ning teisele kaldale sai kummipaadi abil, kuhu mahtus korraga kaks võistkonna liiget.\nLisaülesandes tuli igal võistkonna võistlejal valida üks seitsmest pöialpoisist, kellega ta hetkel kõige rohkem samastub ning see emotsioon jäädvustati fotole. Enim meeldimisi kogunud foto teinud võistkond sai preemia.\nMAAELU ⟩ Piimatootja kindlustab end palgatööga soojafirmas Loe artiklit


Konsoolide Areng 🔨 Rohkem - 2019\nEt.EmTudoDesign.com Rohkem Konsoolide areng\nKlaas, puit, teras või korian: mööbli valdkonnas sobivad konsoolid mis tahes materjali kasutamiseks ja reageerivad erinevatele vajadustele.\nkonsool sündinud seoses vajadusega esitada sisendite meie maja väikeste laudadega, mis mahutavad lille-, raam-, sisustus- või lihtsaid võtmeid.\nJa nagu kõik sisustustarvikud, on konsool aja jooksul läbinud arenguid ja seoses minimaalsed ruumid on võimeline reageerima mitmetele vajadustele, näiteks lihtsast muutumisest lauaplaat et tabel tõsi.\nKuid areng ei puuduta ainult oma funktsioonid, aga ka struktuur: konsoolid saab teha igat tüüpi materjalidega, alates klaas puit kõik "teras, kõige innovatiivsematele.\nSellest vaatenurgast Cappellini pakub konsooli, mis on täielikult valmistatud Corian, disainerite poolt Ronan ja Erwan Bouroullec: selle eripära seisneb selles, et ta on juba ühel korrusel asunud lillepott ja üks kandik, ka Corianis.\npuit- spoonitud või mitte, see on kindlasti kõige kasutatavam ja mõnes mõttes traditsioonilisem materjal, kuid selleks, et kõrvaldada traditsioonide aura, mis mõnikord on hoolimatusega sünonüüm; meridiani pakkumised Cruise, massiivse struktuuriga konsool, rist, mis annab dünaamilisuse ja originaalsus.\nB & B esitleb selle asemel erinevate loomingute hulgas konsooli Monica Armani, mis sobib ideaalselt väikestes keskkondades: see näitab rida oluline kuid taotletakse, tänu a topelt lauaplaatüks neist riputas konksudega ülemuse juurde.\nTabel on kosmoseprobleemidega inimestele väga kasulik Byblos kohta Sicea mis muutub tasapinnalt juhtumini söögilaud kuus inimest: viiskümmend sentimeetrit ulatub kahe meetri pikkuseni.\nLõpuks, erinevate materjalide mitmekesisuse seisukohast, t Mõtteid pakkumised vesi, rohkem kaasaegne versioon Läbipaistmatu, delikaatne ja pehme sest see on tehtud täielikult kristallklaas.\ninfo: meridianicollections.it bebitalia.it\nVideo: Puhata ja mängida 318. saade: Kas üldse näeme veel Star Warsi mänge peale Battlefronti?\nReeglid Ventilatsioon Kliimaseade\nVase näituse näitamine


"Fortnite: Battle Royale" ulatus kümne miljoni mängijani. - VideoGamers.eu\n“Fortnite” tootja Epic Games andis teada, et mängijate arv on ületanud 10 miljoni piiri ning seda kõikide platvormide peale kokku. “Battle Royale” on tasuta eraldiseisev osa mängust, mis seob ehitamismehhanismid ellujäämise lahinguga. Kaks nädalat tagasi ilmunud mängu on saatnud ootamatult suur edu ja mängijate arv kasvab äärmiselt kiiresti.\nLisaks anti veel teada, et see teeb kokku 45 miljonit mängutundi, 59 miljonit leitud lõksu, 798 miljonit ehitist ehitatud, 7 miljonit teenitud vihmavarju ja veel muid huvitavaid numbreid. Üsna selge, et stuudio naudib enda edu ning järgmine sihtmärk on kindlasti “PlayerUnknown’s Battlegrounds”.


Tulp ja tulp: september 2015\nMa ei ole üldse paigalolija tüüp. Ma ei suuda rannas lebotada või õngega jõeääres istuda, no ei suuda. Ma ei ole üldse marjakorjaja tüüp. Täna siiski veetsin viis tundi kükitades ja küürutades. Täitsin naabrinaise (ravimi)tellimust ja nägin raha silme ees; milline motivatsioon! Arvasin, et mis see kaks ruutkilomeetrit avastamata raba läbi kõndida on, aga veeranditki ei jõudnud üle vaadata. Ja alles enne äratulekut leidsin umbsopi kus oli kogu senise päeva saak peal. Aga õhtu sundis tulema.\nRabas oli hea olla, vaikus ja puhtus.\nJõhvikaid on väga erineva ilmega, neid tumedad oli kõige mõnusam noppida.\nÜhes kohas olid pirnikujulised lisaks.\nÜks umbsopp nägi välja selline - nii nagu jõhvika-raba ette kujutasin. Siia jõudsin tund enne lahkumist... ei jäänud muud üle kui suuremaid marju tempokalt kokku kraapida. Need puna-punased marjad olid kõige varajasemad, osati juba üleküpsenud, suurus oli ebaühtlane.\nPäike loojub juba kiiresti.\nSildid: Maastik, Raba, Sügis\nSAKALA KÕRGUSTIKU LÄÄNE-SERV\nLemmjõele on paisutatud mitu veskijärve:\nMetskondade maad Kõpu all...\nKunagine metsavahi-koht. Siin on huvitavaid õunapuid ja võõrliike.\nAmuuri toomingas on kahjustada saanud, aga kasvatab uut elu.\nHoovil on veel lisaks üksik harilik ebajasmiin.\nOlen ka teistes endistes metsavahi-kohtades võõrliigist puid kohanud. Arvan, et nad tulid metsandus-koolist kaasa.\nValitud hariliku kuuse klooniarhiiv...\nIlu ei sünni patta panna.\nTagasiteel... Navesti külas põles kolm lõket; kaks mahtus pildile.\nSildid: Maastik, Mets, Mõisad, Puud, Retk, Sügis, Viljandimaa\nKARTUL, PLOOMID, OAD\nTäna on neljapäev. Päevad on läinud vaibumise meeleolus, see on rahu. Ilmselt on see suve vaibumine. Suvel olen suvi, sügisel sügis jne; ma muutun.\nPildistades oli rahu ja lõpetuse tunne, aga kohe tuli meelde, et jaheda kevade tõttu ei tõusnud aedoad ja sinna sai hiljem kümme kartulit pandud.\n'Märjamaa'. Väga hea maitsega, marmelaadlik.\n'Märjamaa' on väga hea viljastaja\n'Liivi kollasele munaploomile'. Olen 'Märjamaad' pookinud 'LKM'-i võrasse, sobivad väga hästi kokku, kasv on mõlemal nõrgapoolne.\nMinu poogitud 'Märjamaad' on pärit Asta Kase leiust, sel on suuremad viljad, teda paljundab ka Polli Aiandusuuringute Keskuse puukool (andmed Asta Kaselt). Lisaks on mul ka omajuursed 'Märjamaad', kes on pärit erinevatest kohtadest, aga nemad ei ole veel viljunud. Ootan.\n'Liivi kollaseid munaploome' on minu aias kahte moodi: ühed on kollasemad ja teised rohekamad. Pildil on rohekam variant. Kuigi kollasemad on isuäratavamad, olen siiski rohkem alal hoidnud rohekat varianti - tema saak on ühtlasem ja viljaluul pole anomaaliaid.\nMulle toodi ühe aia värvi: ees on kaks punakat alõtšat; suured on ma ei tea kes, milleski meenutavad 'Viktooriat', nad on jäänud tänavuse jaheda kasvuperioodi tõttu rohu-maiselisteks; taga on kreegid.\nKolmapäev ja täna:\nVanade seemnete topsist tärkas ainult üks hiina aster.\nAia umbsopist ledsin kitse sarve. Mismoodi see sinna sai?\nTegin dektetiivi-tööd ja tulin järeldusele - taevast sadas.\nTaevast sadasid ka oaröövlid. Õhtul sätivad end kuuskedesse ja läheb lahti. Nad jõuavad minu uneajal palju. Kui õue lähen, siis kostab üks kärrr.\nEi jäänudki muud üle, riputasin oad kuurialla peitu.\nEile selekteerisin põllul ube oma loodud segaduses; olin kevadel külvanud kõiksuguse moega ube. Täna pean lemmikuks neist mükilistest noolja tipuga kaunadest võetud ube - oad (valged) on nende kõrval topsis . Ubade ilmeid on ikka rohkem, kui pildil...\nSildid: Aed, Hilis-suvi, Toit, Viljapuud\nNOORE PIRNISEEMIKU JA VANA ÕUNAPUU VAHEL


250 g värsked või külmutatud vaarikad\nTšilliga vürtsitatud vaarikakaste sobib grillitud linnu- või sealiha juurde.\nHaki tšillikaun peeneks. Sega kõik ained ühtlaseks püreeks (selleks sobib saumikser). Lase kastmel kuni 20 minutit maitsestuda. Serveeri grillitud linnu- ja sealiha juurde. Kastme õige maitse on magus, millele järgneb vürtsikas alatoon.\nriin 21.mai 2010 15:50\nsee kaste on supper hea, proovinud nii metssealiha kui ka veiseliha kõrvale


Laadi värvide muutmine - Illustreerimine SmartArt-piltide abil - Office.com\nLeht 27 / 32EELMINEJÄRGMINE Illustreerimine SmartArt-piltide abilÜlevaadePiltide nutikas valimine SmartArt-piltide tüübid Loendi tüüpi pildid Piltidega loendid Protsessi tüüpi pilt Protsessid nummerdatud sammudega Jätkuvad jadad Hierarhia: organisatsiooniskeem Hierarhia: tootepere Seosed: radiaalne ja Venni Maatriks Püramiid SmartArt-piltide loomine Loendi teisendamine pildiks Tühjast pildist alustamine: 1. tegevusviis Tühjast pildist alustamine: 2. tegevusviis Pildile teksti lisamine Teksti asetumine kujunditele Teksti ja kujundite töötlemine Muu paigutuse proovimine Harjutamine Pildi stiilsemaks muutmine, lihvimine ja värskendamine Esitluse kujundus: slaidide ilme alus SmartArt-laadid: näide 1 SmartArt-laadid: näide 2 Laadi värvide muutmine Veel võimalusi kujunditega seoses Veel võimalusi tekstiga seoses Vana diagrammi värskendamine Harjutamine TagasisideKiirülevaate kaart Kuigi praegune SmartArt-pildi laad sisaldab värve, saate neid pildil näidatud galerii abil muuta. Galerii asub lindi menüü SmartArt-riistad menüüs Kujundus. Vajalik jaotis on SmartArt-laadid.\nLaadi värvide muutmiseks tehke järgmist.\nKlõpsake laadivalikute kõrval nuppu Muuda värve.\nOsutage mõnele värvivariatsioonile.\nVaadake pildi eelvaadet. Klõpsake värvi rakendamiseks pisipilti, nagu ikka.\nVärvivalikud sisaldavad värvivahemikku, mis on osa esitlusele rakendatud kujundusest. Need on jaotatud peamisteks värvideks, pildi ülaosas, ning rõhuvärvideks, mida kasutatakse slaididel eri eesmärkidel, näiteks värvitäideteks või hüperlingi teksti juures.\nJaotises Värviline segatakse rõhuvärvid eri kombinatsioonidesse. Ridadel Rõhk 1 ja Rõhk 2 kasutatakse ühe rõhuvärvi varjundeid, mis on eri viisidel rakendatud.\nKui muudate esitluse kujundust, muudetakse ka värvid uuele kujundusele vastavaks.\nLeht 27 / 32EELMINEJÄRGMINE SaidikataloogKontaktteaveTagasiside saatmineJuriidiline teaveKaubamärgidPrivaatsus ja küpsisedHõlbustusvahendid© 2013, Microsoft Corporation. Kõik õigused on reserveeritud.


Hüvasti Juan Marsé. Ülevaade tema silmapaistvamast tööst | Praegune kirjandus\nHüvasti Juan Marsé. Ülevaade tema silmapaistvaimast tööst\nMariola Diaz-Cano Arevalo | | Kirjanikud, Raamatud, uudised, Novela\nOleme Juan Marséga hüvasti jätnud. Ta oli 87-aastane ja on olnud selle riigi kaasaegse kirjanduse üks olulisemaid jutuvestjaid. Alates Barcelona, see on ka sealt kadunud. Jäta täielik pärand unustamatud pealkirjad kui Eelmised pärastlõunad Teresaga, Kui nad ütlevad teile, et ma kukkusin või Shanghai loits, lisaks artiklid, lood ja muud tööd. Võitja Planeedi auhind ja Cervantes, on tema nimi seotud parima narratiiviga. See on ülevaade oma töö juurde.\n1 Lukustatud ühe mänguasjaga (1960)\n2 Viimased pärastlõunad koos Teresaga (1966)\n3 Kui nad ütlevad teile, et ma kukkusin (1973)\n4 Tüdruk kuldsetes aluspükstes (1978)\n5 Ühel päeval tulen tagasi (1982)\n6 Kakskeelne armastaja (1990)\n7 Shanghai kummitamine (1993)\n8 Sisaliku sabad (2000)\nLukustatud ühe mänguasjaga (1960)\nEsimene romaan de Juan Marsé on paljude tema hilisemate tööde tegelaste, teemade ja korduvate seadete kogum. See räägib loo mõnest keskklassi noorest, kodusõjas kannatada saanud perede lastest.\nEelmised pärastlõunad Teresaga (1966)\nFue Lühike raamatukogu auhind ja ka tema oma kõige tunnustatum edu ka rahvusvaheliselt. Nii ainulaadsete tegelastega Pijoaparte, tüüpiline näide madalamatest ja marginaliseeritud klassidest, kes taotlevad sotsiaalset prestiiži, ja Teresa, ilus neiu, tudeng ja Kataloonia kõrge kodanluse heast perekonnast.\nSellest sai a Filmi kohandamine en 1984 osaliselt Gonzalo herralde, kes allkirjastab ka stsenaariumi koos omadega Juan Marsé. Ja tal oli sinililli valatud Maribel Martín, Ángel Alcázar, Cristina Marsillach, Mónica Randall või Alberto Closas paljude teiste seas.\nVeel üks fundamentaalne pealkiri Marsé loomingus. Ta kirjutas selle kuuekümnendate lõpus ja oligi tsensuur keelas, tema elupildi kohta Franco režiimi ajal. See on ka üks tema isiklikumaid romaane.\nTüdruk kuldsetes aluspükstes (1978)\nPeategelane on lesestunud ja vähenenud kirjandusliku prestiižiga vana falangistlik kirjanik Luys Forest, kes kirjutab oma mälestusi, retušeerides neid talle sobival ja võimalikult romantilisel viisil. Vastupunkti paneb õetütar Mariana - kuldsete aluspükstega tüdruk - hoiatades teda oma mineviku ümbertegemise soovi tagajärgede eest. Võitja Planeedi auhindSee oli kinno viidud aastal 1979 Vicente Aranda ja selles mängis peaosa Victoria Abril.\nÜhel päeval tulen tagasi (1982)\nJan Julivert Monn Ta oli siss ja röövel esimesel sõjajärgsel perioodil. Vanglast lahkudes naaseb ta siiski sellega koju enne kõigi ootust näha, kuidas ja milline on tema kättemaks kättemaks unustatud ja ainus kavatsus taastada elu, mida kõik juba raiskatuks peavad.\nKakskeelne väljavalitu (1990)\nJuan Marés ta on unistaja, kes on ennast teinud, keda tema naine petab ja hülgab kuigi ta on täiesti armunud. Uppunud Meeleheites ja vaesuses saab temast tõrjutu, kes rändab läbi Barcelona slummide, kuni jõuab plaani: kellegi charnego kehastama helistas Fanecale, et oma endine naine tagasi võita.\nVicente Aranda oli jälle tema eest vastutav filmi kohandamine en 1993 selles mängisid teiste seas Imanol Arias ja Ornella Mutti.\nShanghai loits (1993)\nOleme Barcelonas 1984ja kapten Blay ta leinab endiselt kaotatud sõda ja seal tapetud poegi. Temaga käib kaasas väike daniel ja koos kõnnivad nad tegelaste vahel nagu Chacón vennad, kes valvab maja sissepääsu, kus ta elab Susana, haige tüdruk, tütar Anita ja Kim, revolutsiooniline. Tuleb Kimi sõber ja teekaaslane, Forcat, kes jutustab lastele Aventura et tüdruku isa oli sees Shanghai, silmitsi natside, halastamatute relvastatud isikute ja surmaga lõppenud naistega.\nFernando Trueba kirjutas tema alla filmiversioon 2002. aastal mängisid nad peaosa Ariadna Gil, Fernando Fernan Gomez, Jorge Sanz või Rosa María Sardà.\nSisaliku sabad (2000)\nJällegi on meil peategelaseks väga kujutlusvõimeline teismeline, David ja tema koer Spark. Nad koos vaimustatud inspektor Galváni või Rosa Bartraga, ilusa rasedana punapea, moodustavad taas unustamatuid tegelasi loos, kuhu on kaasatud rohkem unistusi ja kummitusi.\nTäielik tee artiklini: Praegune kirjandus » literatura » uudised » Hüvasti Juan Marsé. Ülevaade tema silmapaistvaimast tööst\nPedro Antonio de Alarcón. Tema surma aastapäev. Sonetid


Kasiinouudised - Treasure Islandi jackpotid (Sloto Cash Casino Mirror) kasiino\nKevad õnneks 🌈💚\nAndmed: 26 veebruar 2019\nKas sa maalid veel lihavõttemune? Kas su suplusülikond on mingiks tegevuseks valmis? Ja kas olete valmis kasutama kõike pakutavat ja koguma Hr Sloto kevadised õnneloosid?\nVaadake oma konto õitsengut ja reklaamige seda märtsi, kui deponeerite $ 25, mis aitab teil korrutada 150% esimese mängu kasiino boonust, koristada 200% teise mängu kasiino boonust ja lõpuks kärpida $ 100 tasuta online kasiino kingituse!\nTehke kohe sissemakse ja teie kontol on kogu märtsikuu eeliseid kasutades arvukus!\nÕitse oma konto\nA 150% esimese matši kasiinoboonus\nKasiino boonuskood: SPRINGINTOLUCK1\nJätkake võitude kokkupanekut\n200% teise matši kasiinoboonus!\nKasiino boonuskood: SPRINGINTOLUCK2\nKevadeks õnne a\n$ 100 tasuta online kasiino kingitus !!\nKasiino boonuskood: SPRING100LUCK\nDeposiino kasiino boonused nõuavad $ 25 min. sissemakse ja neil on 30x kasiino teenindusajad või keno läbimäng ja max väljamakseid pole. $ 100 Free Chip sisaldab $ 500 max väljamakseid. Promo koodid tuleb järjekorras lunastada. Kõik ettepanekud aeguvad 31st märtsil\nArmuge veebruari jackpottidesse 💘\nAndmed: 30 jaanuar 2019\nÕhus on armastust... armastus võitude vastu, mis on!\nVeebruari kuul kaisutavad armastajad kogu maailmas kingitusi ja suudlusi vahetades. Me toome Cupido siia Treasure Islandi jackpotid (Sloto Cash Casino Mirror) et sobiks ideaalselt. Kuid seekord oled sina ja üks suur armas JACKPOT!\nTähistage meie veebikasiinos ainulaadset sõbrapäeva. Meie kohalikud progressiivsed jackpotiauhinnad on viimastel nädalatel kasvanud erakorraliste summadeni. Selle kuu jooksul kõige romantilisemad mängud on: Teemant tosin, Igavene armastus ja Magus 16!\nVõib-olla oleme natuke tavapärased ja täiusliku pakkumispaari asemel anname välja kolmikpaki (nimetage seda threesome) kasiinoboonuseid veebruaris!\nArmuge esimesest silmapilgust, kui näete, mis teie jaoks laos on!\nLunastage meie sõbrapäeva eripakkumine veebruaris:\n150% 1st kasiino boonus\nKasiino boonuskood: SLOTSLOVE-1\n200% 2nd kasiino boonus\nKasiino boonuskood: SLOTSLOVE-2\n$ 100 tasuta kiip!\nKasiino boonuskood: FREE100LOVE\nDeposiidi ettepanekud nõuavad minimaalset sissemakset 25 dollari väärtuses ning 30xi kasiino teenindusajad või keno läbimängimine ja maksimaalne väljamakse puudub. $ 100 Free Chip hoiab 40x ümberminekut kasiino teenindusaegades või kenos ning $ 500 max väljamakseid. Pakkumised tuleb järjekorras lunastada! Kehtib kuni veebruarini 28th\nBoonuskiibid segavad pada!\nAndmed: 29 september 2018\nOktoober, kuu, mis on sünonüümiks mütsidele, harjadele, padadele ja kasiinodele. Tähistage Halloweeni kuud joomisega segu topelt, topelt tasuv kasiinoboonused ja $ 100 tasuta kiip!\nSel aastal pole nõiad need, kes kogu pada segamise taga on! Kasiinoboonused aitavad teil segada hiiglasliku võidupotti, kui teete sissemakse nii madala hinnaga kui $ 25, et mängida koos 150% 1st Magic Casino boonusega, siis 200% 2nd mängu kasiino boonusega ja lõpuks võluda $ 100 tasuta kiip!\nOle sellel Halloweeni hooajal valmis tulema võlukunstide, põnevate kaasate ja massiliste võitude peale!\nMängige a-ga 150% 1st Magic Casino boonus\nKasiino boonuskood: BONUSCAULDRON-1\nJätkake a 200% 2nd mängu kasiino boonus\nKasiino boonuskood: BONUSCAULDRON-2\nSegage veel õnne\nKasiino boonuskood: FREE100CAULDRON\nDeposiidi ettepanekud nõuavad $ 25. minimaalne sissemakse ja neil on 30x kasiino teenindusajad või keno läbimäng ja max väljamakseid pole. $ 100 Free Chip hoiab 40x ümberminekut kasiino teenindusaegades või kenos ning $ 500 max väljamakseid. Pakkumised tuleb järjekorras lunastada! Kehtib oktoobrini 31st.\nSuured kasiino boonused ja $ 100 kingitus!\nAndmed: 28 november 2018\nAlates detsembrist 1st ...\nJõulud on peaaegu käes ja me ei saa imestada: kas saame sel pühadeperioodil aasta suurimaid kasiinoboonuseid? Need kelgukellad juba kostavad!\nJõuluvana vastust pole vaja oodata. Hr Sloto jaoks on jõulud ametlikult alanud ning ta on ühinenud jõuluvanaga, et kinkida varakad kingitused, sealhulgas 150% 1st Santa Casino boonus, 2nd 200% mängu kasiino boonus ja lahti pakkida Kingitus pärast 100 dollarit!\nJõuluvana teab, et Sloto mängijad on aastaringselt tublid olnud - ja tänan, et olete loonud suurimad autasud, mis kehtivad kuni detsembrini 31st neile, kes teevad sissemakseid nii vähe kui $ 25!\nBIG Santa Casino boonused on haaratud:\nAlustage 150% 1st Santa Casino boonus\nKasiino boonuskood: DEARSANTA-1\nJätkake a 200% mängu kasiino boonus\nKasiino boonuskood: DEARSANTA-2\nHankige oma 100-dollariline kingitus pärast!\nKasiino boonuskood: HOHOHO-100\nDeposiidi ettepanekud nõuavad $ 25. minimaalne sissemakse ja neil on 30x kasiino teenindusajad või keno läbimäng ja max väljamakseid pole. HOHOHO-100 tasuta kiip hoiab 40x ümbermineku ja $ 500 max väljamakse. Pakkumised tuleb järjekorras lunastada! Kehtib detsembrini 31st\nLaadige raha hõlpsalt uue Bitcoin Cashiga!\nAndmed: 05 september 2018\nTreasure Islandi jackpotid (Sloto Cash Casino Mirror) on käsikäes krüptovaluuta arenguga. Täna saate oma mängijakonto rahastada ühega kolmest erinevast digitaalsest valuutast. Viimane on: Bitcoin Cash (BCH)\nVaata meie YOUTUBE TUTORIAL\nTreasure Islandi jackpotid (Sloto Cash Casino Mirror) oli üks esimesi veebikasiinosid, kes võttis kasutusele juhtiva digitaalse valuuta Bitcoin. Kogu maailmas mängivad mängijad turvaliselt iga päev maailma suurima detsentraliseeritud valuutaga. Nüüd saate hoiustada ka Bitcoini väikevenna nimelise nimega Bitcoin Cash.\nBitcoin Cash (BCH) on originaali kõrvalseis. Sellel on väiksemaid muudatusi, nii et tehingud kinnitatakse kiiremini ja teenustasud on madalamad. Kuid te ei pea muretsema tehniliste üksikasjade pärast; Bitcoin Cash võrk on turvaline, usaldusväärne ja töötab edukalt ja tõhusalt alates 2017i keskpaigast.\nBitcoin Cash saatmiseks ja vastuvõtmiseks peab teil olema BCH-vahetusrahakott. Mitmed veebipõhised rahakotid, nagu Coinbase, Kraken, Gdax ja Cex.io, võimaldavad teil osta Bitcoin Cashit selliste fiati valuutadega nagu USA dollar, Euro, Suurbritannia naelsterling, Lõuna-Aafrika Rands, Austraalia dollar ja teised.\nKui teil juba on Bitcoini rahakott, on sammud täpselt samad, mida tuleb teha kasiinos Bitcoin Cash sissemaksega.\nKuidas deponeerida Bitcoin Cashis (BCH):\nLogige sisse oma kasiinokontole ja külastage kassat\nLeidke nupp Bitcoini sularaha sissemakse\nSisestage oma konto valuutas summa, mille soovite hoiustada\nSkaneerige oma mobiilseadmega kuvatud QR-kood või kopeerige Bitcoin Cash aadress.\nLaadige oma BCH rahakott ja saatke kopeeritud aadressiga samaväärne BCH\nTehingu kinnitamiseks klõpsake nuppu „Kontrolli olekut”\nTeie kasiino kontole kantakse teie raha ja olete kõik valmis mängima!\nKui teil tekib probleeme, võite pöörduda meie 24 / 7 tugiteenuste töötajate poole tehingutunnusega kassa lehe allosas.\nLitecoin aktsepteeritakse nüüd Treasure Islandi jackpotites (Sloto Cash Casino Mirror)!\nSeptembri kasiino boonusiekspeditsioon!\nOle rahulik ... ja suvi on käes!\nHr Sloto suvekasiino boonusvõimendi!


Cornwall on paeluv koht, kust igaüks leiab enda jaoks midagi huvitavat. Ilusa ilma korral sobivad puhkepäeva veetmiseks oivaliselt Storm Kingi looduspark ja Hudson Highlands Nature Museum. Ära unusta külastamast paiku nagu Knoxi staabi muuseum ja Bannermani kindlus.\nCornwall tervitab külastajaid avasüli. See on linn, kus leidub küllaga majutuskohti. Cornwall on Hotels.com saidil esindatud 3 majutusasutusega. Sind ootab 176 head pakkumist. Paljud majutusvõimalused hinnasoodustusega kuni 40%. Soodsad hotellitoad on saadaval hinnaga alates 34 EUR/öö. Allpool näete, millise kategooria hotelle Cornwall ja selle lähipiirkond pakub.\n• 19 4 tärni hotelli alates 82 EUR öö\n• 67 3 tärni hotelli alates 72 EUR öö\nCornwall – kuidas sinna kohale jõuda?\nLähim lennujaam on Newburgh, New York (SWF-Stewart Intl.), mis asub 9,1 km kesklinnast. Danbury, Connecticut (DXR-Danbury Municipal), piirkonna teine suurem lennujaam, jääb 45,1 km kaugusele.


2013. aasta 30. mai 00:08\nBuduaari moepolitsei rubriigis osaleb 19-aastane Marianne Tartust. Neiu kirjeldab oma stiili sõnadega mitmekülgne ja mugav. Marianne arvab, et ta on stiilne, sest ta tunneb ennast enesekindlalt. Soovid Marianne kohta veel teada? Loe edasi…\nBuduaari kasutajanimi: B52\nEes-ja perekonnanimi: Marianne Kilk\nKool/töökoht: Lõpetan juunis keskkooli ja kasvatan peagi pooleaastaseks saavat tütart.\nIseloomusta oma stiili ühe lausega: Mitmekülgne ja mugav.\nAnnan oma stiilsusele 10-palli süsteemis hindeks: 7, sest ma pööran liiga vähe tähelepanu aksessuaaridele ja kannan liiga tihti dresse.\nMinu kõige lahedam ost viimase aasta jooksul on olnud: Viimase aasta jooksul olen ma ostnud mitu paari ilusaid saapaid ja kingi. Kõigega olen rahul.\nMinu elu kõige kallim moeost on olnud: Kvaliteetsed talveriided. Hinda ei mäleta. Põhikooli lõpetamisele kulutasin ma umbes paar tuhat krooni. Riietele ja aksessuaaridele ma tegelikult palju ei kuluta. Raha kulub mul rohkem juukse- ja kehahooldustoodetele.\nKõige kallim kingitus moevaldkonnast, mis mulle on tehtud, on: Tütre isa kinkis paar aastat tagasi DKNY kella. Sellel on minu jaoks pigem emotsionaalne tähendus. Ema on mulle ostnud prilliraamid. Prille ma kannan halva nägemise pärast, mitte selleks, et moodne välja näha.\nMinu lemmikkauplused ja -brändid: Ma kannan palju second-hand riideid. Viimasel ajal olen ma hakkanud asju ka internetist tellima. Kauplustest olen ma rahul Seppälä ja New Yorkeriga.\nEesti tuntud nägudest meeldib mulle nende inimeste stiil: Heti Tulve ja Joanna Ojastu.\nEesti tuntud nägudest riietuvad kõige halvemini: Heidy Purga ja Vaido Neigaus.\nSarnanen oma stiililt ja välimuselt kõige rohkem: Sõbrad on öelnud, et Selena Gomeziga. Ise ma nii ei arva.\nKulutan kuus keskmiselt ilu- ja moekaupadele: 50 eurot. Samas on see summa iga kuu erinev. Mõni kuu on mu kulutused suuremad ja vahel ma ei osta midagi.\nMa arvan, et ma olen stiiline, sest: ma tunnen ennast enesekindlalt.


Kahjuks hübriidautod - Tips for you - Tipsed.Com\nKõigi nende kasu ning kõik head asjad, mida nad saavad teha, et keskkonna, hübriidautod ei ole täiuslik.Nende tehnoloogia on veel paranenud, ja kui nad võivad sillutada teed tulevikku, eksperdid usuvad, et nad lõpuks edestas vesinik või metaan mootorsõidukitele.Vahepeal tasub olla teadlik puudustest hübriidautod ja nende mõõtmiseks vastu reaalset kasu, et tulla omavad neid.\nLisatud Sticker Hind\nEsimene ja kõige ilmsem puudus hübriidautod on, et see maksab rohkem kui tavaline auto.Tema disain on keerulisem ja nõuab lisakulu tootmise käigus, mis kandub üle tarbijale.Üldiselt uue hübriidi jookseb umbes $ 4000 kuni $ 6000 rohkem kui võrreldaval mittehübriidautode mudel.Tõsi, lisatakse kütusekulu tähendab, et sa pead ilmselt salvestada rohkem kui et kogu elu on auto, kuid siiski mainimist ostjatele eelarve.\nLisaks tootmiskulusid, hübriidautod sisaldavad komponendid - eeskätt aku ja jõuülekanne - mida on raske asendada või remontida.Mitte ainult nad kallimad, kuid paljud pe\nre- mehhaanik kauplused ei moodustata hakkama hübriidkomponentidest.Remont tuleb seega läbi diileri palju ja tõenäoliselt kestab kõrgem, et katta kallimad osad.Samuti, kuna osad on keerulisem, võivad nad lagunevad sagedamini, mis omakorda aitab kaasa remondiarved.Mitu korda, tootjad pakuvad laiendatud garantiid, et komandeeringust see (eriti aku).Küsi edasimüüjalt spetsiifikat kui olete shopping hübriid.\nhübriidautod ei täida ilmselgelt halvem siis teisi autosid paljudes valdkondades, ja kütusekulu nad ei saa võita.Siiski on nende kiirendus jääb küsimus: nad lihtsalt ei saa kuni kiirus sama briskness et bensiini autosid saab.See on väga harva mõne suure tagajärjel sõidu ajal pinnale tänavatel, kuid maanteel sõidu, see võib olla probleemiks.\nhübriid auto akusid on palju võimsam kui patareid normaalne autod.Vahel, kui on õnnetus ja aku on kahjustatud, võib see raskendada jõupingutusi, et vabastada inimesi lõksus auto.Pinge läbiv aku on väga kõrge, mis võib vigastada juht või keegi tulemas aidata ... tegemist õnnetuste suuremat ohtu, isegi kui sa väljumas kokkupõrke vigastusteta.\nÖkoloogilist seisukohast, hübriidautod teha palju mõistust.Kuna nende komponentide võtta enam toota, need tekivad lisakulud konveieri ... mis tähendab, et tehased toodavad rohkem saastet kui luua neile kui nad seda, kui nad tegid tavaline auto.Eksperdid usuvad, et vähendada süsinikdioksiidi heitkoguseid hübriid kaarte kergesti ületab Lisatud reostuse konveieri, kuid siiski leevendab tugevaim argument osta üks: tervislikumat keskkonda.\nremont seotud kulud Hübriidid\nVeel puudused Hübriidid\nKuidas Install Countertop pliidiplaadi


Liikumisõpetus aitab kaasa õpilaste vaimsele ja kehalisele tasakaalule : Õpetajate Leht\n15. sept. 2017 Maret Pihu TÜ sporditeaduste instituudi kehalise kasvatuse didaktika lektor ja liikumisõpetuse töörühma liige - 1 Kommentaar\nVaimsel ja kehalisel tasakaalul on otsene seos nii füüsilise kui ka psühholoogilise seisundiga. Liikumisõpetus on suurepärane õppeaine, mille kaudu õpilane saab enda vaimse seisundi reguleerimise kogemuse: ta saab õpitavaid harjutusi kasutada väljaspool kooli pingeliste olukordadega toimetulemiseks ja väsimuse ennetamiseks.\nÜks liikumisõpetuse ainekava valdkondadest on vaimne ja kehaline tasakaal. Selle nimetus ja õppesisu on tekitanud kõige rohkem küsimusi ja diskussioone. Järgnev ülevaade ongi kokku pandud tekkinud küsimuste põhjal.\nMiks on seda valdkonda vaja?\nOlulised küsimused, millele ainekava arenduse alguses vastust otsisime, kõlasid nii: millised on need eluks vajalikud teadmised ja oskused, mille omandamisele saab liikumisõpetus võrreldes teiste õppeainetega kõige paremini kaasa aidata? Milliseid oskusi inimene vajab, et saada hakkama pingeliste olukordadega, et ta suudaks ennetada stressi ja mõistaks, et saab kõigele ise kaasa aidata?\nVaadates laiemalt enda ümber, on näha, et üha rohkem inimesi on enda ellu põiminud jooga eri vormid, pilatese, Qigongi või hingamisharjutused. Ühendus Sport Kõigile toob Eesti elanike kehalise aktiivsuse uuringus (2016) kõige enam harrastatava liikumistegevuse kohta välja, et 15–69-aastaste (vastanute arv 665) hulgas on jooga ja pilatese harrastajaid 5%. Tallinna linnavalitsuse läbi viidud uuringus küsiti 10. klassi koolinoortelt (vastanuid 133), milliste liikumistegevustega kooli kehalise kasvatuse tunnis tahetakse tegelda. Tegevuste vahed olid küll väikesed, kuid kõige rohkem sooviti tegelda joogaga. Ka Eesti spordipoliitika põhialused aastani 2030 rõhutavad inimese vaimse heaolu tähtsust, tuues olulise eesmärgina välja, et aastal 2030 vastab eestimaalaste vaimne ja kehaline tasakaal ning heaolu Põhjamaade tasemele.\nEelnevalt väljatoodu ja ka kiirenev elutempo, kus inimesed otsivad viise, kuidas leida tasakaalu kohustuste ja sisemise tasakaalu vahel, viitasid vajadusele tuua ainekavva sellised tegevused, mis toetavad õpilast vaimse pingega toimetulemisel ja selle ennetamisel. On oluline, et õpilane mõistaks: ta saab sellele ise kaasa aidata, ja oleks kogenud harjutuste mõju enda vaimsele ja kehalisele tasakaalule. Selle tulemusel kujunesid valdkonna järgmised eesmärgid.\n1) Õpilane oskab sooritada vaimset ja kehalist tasakaalu soodustavaid tegevusi.\n2) Õpilane mõistab nende toimet endale.\nKevadel (13.04) ilmus artikkel joogatundidest, mis õpetaja Kaili Lehe juhendamisel Noarootsi koolis ja gümnaasiumis toimuvad. Õpilased tõid tagasisidena välja just harjutuste mõju kooliväsimuse ja pingeliste olukordadega toimetulemisele.\nValdkondade nimetustest võttis kõige rohkem aega vaimse ja kehalise tasakaalu lõplik väljakujunemine. Inglise keeles peegeldavad antud valdkonda mitmed mõisted. Näiteks: selfawarness, body and mind, consciousness, mindfulness (body-based mindfullness), body perception, mind-body exercise, physical and psychological well-being, relaxation, body and mind. Lõpuks jäädi vaimse ja kehalise tasakaalu juurde, kuna see mõiste on suhteliselt arusaadav, eesti keeles juurdunud ning peegeldab keha ja vaimu seost. Keha ja vaimu seos on välja toodud juba eestiaegsetes õppekavades. Lisaks näitab see nimetus, kui oluline on pöörata tähelepanu vaimsele tervisele, ning toob välja, et keha, vaim, emotsioonid ja psüühiline seisund on omavahel seotud.\nNäited teistest maadest\nKa teised Euroopa maad, kes on hiljuti ainekava arendusega tegelnud, on vaimse ja kehalise tasakaalu eesmärgid enda ainekavadesse põiminud. Järgnevalt mõned näited.\nNäiteks Euroopa kehalise kasvatuse assotsiatsioon toob ainekava arendamise juhistes välja järgmised õpiväljundid: õpilasel on arvestatav teadmine stressi ennetamisest ja lõdvestumisest ja selle olulisusest heaolule. Õpilane sooritab stressi ennetavaid harjutusi. Õpilasel on arvestatavad teadmised emotsioonidest, motivatsioonist ja nendele iseloomulikest teguritest. Tuleb toime tunnetega.\nLuksemburg. Valdkond: tervis ja tunnetustegevused. Õpilane on teadlik liikumise tähtsusest füüsilisele, vaimsele ja sotsiaalsele heaolule ning on õppinud peamisi lõdvestustehnikaid.\nInglismaa. Valdkond: Body and mind. Õpilane arendab vaimu, et tulla edukalt toime igapäevase eluga. Ta suudab võtta vastu väljakutseid ja hoida ennast tegevuses, saab hakkama emotsioonidega ja on enesekindel tegutsemises.\nRootsi. Valdkond: tervis ja elustiil, mille õppesisu on eri treeningtüüpide mõju kehale ja vaimule. Vaimne treening – kuidas sealsed tegevused mõjutavad liikumist ja tervist.\nSoome. 2016. aastal rakendatud liikumise „Liikunta” ainekavas on oluline rõhuasetus õpilaste sotsiaalsel ja psühholoogilisel toetamisel, millest oluline osa on keskendumisoskuse toetamine ja emotsioonidega toimetulemine.\nNäiteks Austraalias ja Ameerika Ühendriikides on jooga kehalise aktiivsuse vormina elanikkonna hulgas eelistatuse poolest esikümnes. Ameerika Ühendriikides on jooga praktiseerijaid 10 miljonit ja 22% uuringus osalenutest vastas, et nende raviarst soovitas joogat tervise tugevdamiseks.\nVaimne ja kehaline tasakaal liikumisõpetuse ainekavas\nValdkonna õpiväljundid on järgmised.\n1. Õpilane oskab sooritada vaimset ja kehalist tasakaalu soodustavaid tegevusi. Selle valdkonna alla lähevad: 1) meelerahu toetavad tegevused, nagu keskendumis-, hingamis- ja tähelepanuharjutused. Meelerahuharjutuste eesmärk on toetada õpilaste teadlikkust hetke sündmustest ja kogemustest ning tähelepanu suunamine hetke asjaoludele hinnanguid langetamata; 2) kehatunnetust toetavad tegevused, nagu venitus-, lõdvestusharjutused ja massaaž.\n2. Õpilane mõistab nende tegevuste toimet endale.\nEsimeses kooliastmes sooritab õpilane harjutusi õpetaja juhendamisel, kuid põhikooli lõpuks on eesmärk, et ta oskab neid iseseisvalt sooritada ja mõistab, et nende harjutuste kaudu saab ta ennetada stressi ja tulla toime pingeliste olukordadega. Kui üldiselt toetutakse õpiväljundite sõnastamisel Bloomi taksonoomiale, kus liigutakse teadmiste tasandilt mõistmise ja rakendamise tasandile, et lõpuks jõuda hinnangu andmiseni, siis liikumisega seotud tegevustes võib harjutuste mõjust aru saada vastupidiselt. Kui õpilane teeb regulaarselt keskendumis- või hingamisharjutusi, siis mõista, kuidas need talle mõjuvad, saab alles pärast nende regulaarset sooritamist.\nMillises vanuses alustada?\nKüsitud on ka, millises vanuses alustada. Teame, et ka Eestis kasutatakse vaikuseminutite harjutusi (nt kuulamis- ja tähelepanuharjutused) juba lasteaias. Lasteaias tehakse neid harjutusi, et lapsed rahuneksid, hakkaksid nautima hetkelist vaikust, tunneksid, et nende keha rahuneb. Seega sobivad need eakohaselt kasutatuna läbi elukaare. Oluline ongi, et lapsed saaksid harjutuste regulaarse sooritamise kogemuse läbi kooliaja, sest teise kooliastme õpilasel, kellel puudub eelnev kogemus, võib olla raske mõista, miks need olulised on. Palju on ka uuringuid alates lasteaiast, kuidas mitmesugused puudutustegevused ja -mängud mõjuvad hästi laste emotsioonidele ja närvisüsteemile. Selle valdkonna tegevused võimaldavad alternatiivseid tegevusi õpilastele, kes ei tohi / ei saa tervislikel põhjustel kehaliselt koormavast tegevusest osa võtta. Keskendumis- ja hingamisharjutused sobivad kõigile, olenemata tervislikust seisundist. Seega võib perioodi alguses üheks eesmärgiks tuua: õpilane omab kogemust meelerahu- ja kehatunnetusharjutusest ja kui mõni õpilane ei saa intensiivsest kehalisest tegevusest osa võtta, teeb ta selle valdkonna tegevusi. Samas on edastatud sõnum, et igaühele on olemas just talle sobiv tegevus.\nHetkel ainult üks arvamus teemale “Liikumisõpetus aitab kaasa õpilaste vaimsele ja kehalisele tasakaalule”\n15. sept. 2017, 13:34\n[…] Liikumisõpetus aitab kaasa õpilaste vaimsele ja kehalisele tasakaalule. Maret Pihu […]


Kaitseväe valmisoleku õppus laienes täna ka Kaitseliidule\nKaru ei karda!\nReedel/18. märtsi õhtul otsustasid kaitseväe juhataja kindralleitnant Riho Terras ja Kaitseliidu ülem brigaadikindral Meelis Kiili kontrollida samalaadselt kaitseväele ka Kaitseliidu rahuaja üksuste valmidust kiirelt reageerida võimalikele ohtudele.\n„Sarnaselt kaitseväega on meie valmisoleku õppuse eesmärgiks kontrollida Kaitseliidu teavitussüsteemi ja üksuste valmisolekut,““ ütles Kaitseliidu ülem brigaadikindral Meelis Kiili. „Kinnitan, et Eesti riiklusele reaalset julgeolekuohtu lähitulevikus ei ole. Selliste kiirõppuste korraldamine annab meile kindluse, et ka Kaitseliit toimib ja Eesti elanikud võivad end turvaliselt tunda,“ lisas Kaitseliidu ülem.\nValmisolekuõppuse eesmärk on hinnata Kaitseliidu üksuste valmisolekut täita sõjalisest valmisolekust lähtuvaid ülesandeid. Kaitseliitlased harjutavad õppusel üle Eesti teavitamis- ja kogunemisprotseduure ning mõned üksused ka ümberpaiknemist.\nÜksused, mis olid planeerinud väljaõpet nädalavahetusel, jätkavad pärast sõjalise valmisoleku kontrolli rutiinse tegevuse ja väljaõppega.


Üldinfo | Eesti laul siin- ja sealpool Euroopas\nOlen sündinud 1968. aastal Haapsalus. Perekonnanimeks sain vanematelt kaasa Aken ja eesnimeks Anneli. Mu esivanemate juured on laiali Karksist Tamsaluni ja Narva-Jõesuust Käinani, sekka Kanepist (sealt ka see Akna nimi – Kanepi kandis pandud naljakaid nimesid nagu Aken ja Redel 🙂 ) aga arvan, et mul on hirmsasti vedanud, et mu vanemad just Haapsalus kokku said. Lõpetasin seal 1. Keskkooli (hiljem Haapsalu Gümnaasium), kus oli toona Eestis ainulaadne ja üle suure Nõukogude Liidu tuntud muusikateater “Pöialpoiss” – isegi oma sümfoniettorkestriga ja igas mõttes nagu päris! Legendaarsele raadiotoimetajale Age Raale ütlesin intervjuus tagasihoidlikult, et tahan saada väga heaks õpetajaks. Õpetaja minust sai ning tänulikke lapsi on olnud kindlasti rohkem kui neid, kes õlgu kehitanud või pettuma pidanud.\nMul on ette näidata kaks ülikooli lõpetamist tõendavat paberit:\nTallinna Ülikool, kultuurikorraldus ja näitejuhtimine (cum laude)\nTallinna Pedagoogikaülikoolis algõpetuse metoodika (cum laude). Muuhulgas koolitati toona ka muusikatunde andma ning seda ma juba tudengina tegema hakkasingi.\nOlen täiendanud end:\nerinevatel muusikaalastel täienduskoolitustel Eesti Muusika- ja Teatriakadeemias\nvokaalansamblite juhendajate ja kultuurijuhtide kursustel Rahvakultuuri Keskuses\nrahvusuvahelisel koolitusel “Music and Young People” Rootsis (programm Euroopa Noored)\naktiivse iseõppijana erialast kirjandust lugedes, kallitelt kolleegidelt koorijuhtidelt nõu ja õpetust saades ning kõige rohkem vist elust enesest ehk lastega laulmisest – näiteks ei olnud mul enne 2009. aastat üldse eelkooliealistega töötamise kogemust ja esimestel aastatel meenutasid pisikeste laulutunnid tihtipeale kaootilist Browni liikumist, aga nüüd on see see vanusegrupp mul kenasti “peos”\nlavastamise, lavakõne ja lavavõitluse kursustel\nLääne Maavalitsuse kultuurinõunik\nvabakutseline muusik ja ürituste korraldaja\nÄripäeva Kirjastuse seminaride ja konverentside projektjuht\nHaapsalu Kultuurikeskuse kunstiline juht\nHaapsalu Randlase teatri tegevjuht\nHaapsalu Linnavalitsuse kultuurinõunik\nHaapsalu Gümnaasiumi muusikaõpetaja, huvijuht ja ringijuht\nTallinna 37. Keskkooli muusikaõpetaja\nLuksemburgi laste lauluringi juhendaja alates kevadest 2009, Luksemburgi täiskasvanute vokaalansambli juhendaja alates sügisest 2009, Brüsseli laste lauluringi juhendaja alates novembrist 2011, Strasbourgi eesti lauluringi juhendaja 2012-2013, korraldanud Euroopa Eestlaste Koori laululaagreid erinevates riikides ja laste- ning noortekooride laululaagreid Eestis, Luksemburgis ja Belgias.\nKa Eestist eemal elades jäin truuks sünnilinn Haapsalule – aastast 2000 (va 2004) olen olnud Haapsalu Valge Daami suveteatri produtsent. 2013-2015 mängukavas olnud “Valge Daami saladusele” kirjutasin libreto ja olin ka lavastaja. See Toomas Lunge muusikaga ja otsast otsani lauldes ette kantud teatritükk on kindlalt üks asi, mis elus hästi välja on tulnud.\nOlen juhendanud laste ja noorte näiteringe Haapsalus ja Noarootsis ning osalenud nendega edukalt maakondlikel ning üleriigilistel teatrifestivalidel.\nLauljana olen loomult tagasihoidlik ning eneseupitamiseks lootusetult laisk ja kriitiline, seega ei tea laiem publik minust suurt midagi. Et ETV konkursil “Kaks takti ette” 1988 Katrin Mandeliga 2.-3. kohta jagasime, mäletan isegi uduselt, mis siis veel teistest rääkida. Seni esimene ja viimane originaallauludega CD Valguseotsija (BGM) ilmus jõulureedel 2005, minu laule on jõudnud Ilona Aasvere ja Katrin Mandeli plaadile “Tallinn-Haapsalu” ning Tõnu Timmi-Jaanus Nõgisto duo ning Jääääre repertuaari. Haapsalus ja Läänemaal ning Kesk-Euroopa eesti kogukondades olen ikka ise ka erinevate koosseisudega esinenud.\nOma korraldajakogemused olen ka raamatusse kirjutanud – kevadel 2006 ilmus Äripäeva Kirjastuselt “Firmapidu – kuidas korraldada õnnestunud üritust”.\nOlen kirjutanud loovtekste (näiteks turismibrüšüüridesse) ning laulusõnu mitte ainult iseendale, vaid ka noortemuusikalidele. Neist edukaim jõudis lavale Haapsalu gümnaasiumihariduse 100. aastapäevaks 2018. a. Olen loonud ka kümmekond lastelaulu.\nJa kui ma ka laste õpetamise juurest paar korda eemale olen püüdnud hiilida, leiab see amet mind lõpuks ikka üles, isegi kaugelt Euroopa südamest. Kolisin Luksemburgi augustis 2007, mõeldes, et hoian end vähemalt kolm aastat igasugusest lastega teatri- või muusikaalasest mässamisest eemal, kui juba õige pea astusid ligi kaks lapsevanemat, keda ma varem ei tundud, aga kes olid kuskilt kuulnud ning arvasid, et ehk… Olen neile tänulik, sest ma oleks muidu vist igavusest roheliseks läinud. Eesti keeles laulmine ja laulupidudel osalemine on ulgueestlastele ülioluline. Minu laulutunnid ja kooride laululaagrid pole olnud pelgalt lauluharjutused, vaid ka suurepärane võimalus õpetada ning õppida eesti keelt ja kultuuri. Lapsed on öelnud, et haakuvaid lugusid elust enesest on nii tore kuulata.\nHobiks on käsitöö ja rahvatants.\nLaste laulutundides õpime eestikeelseid ning enamasti ka eesti heliloojate loodud lastelaule nii kooli muusikaõpikutest kui ka eelkooliealistele mõeldud laululoomingust, sekka pärimusmuusikat ning laulumänge. Vanemad rühmad harjutavad ka mitmehäälset laulmist.\nTunnid toimuvad vanusegruppides – Luksemburgis on neid viimastel aastatel olnud neli.\nKuna me kohtume harva, tuleb koosolemise aega võimalikult tõhusalt ära kasutada, seega on ka tunnid päris intensiivsed. Igas tunnis õpime uusi laule (1-5 vastavalt pikkusele ja raskusastmele) ning kordame-kinnistame sama palju varem õpituid. Õpitud laulude nimekirjad avaldan tunnile järgneva nädala jooksul kodulehel. Laulude kinnistamiseks ja kordamiseks kodus on lauluvaras noodid ja mp3. Parooli saab e-posti teel.\nKui laps puudub, palun leidke see aeg, et ta kodus kuulaks ja tutvuks, mis eelmises tunnis toimus. Õppematerjalid on kodulehel olemas hiljemalt nädala jooksul pärast tundi. Laps tunneb end muidu ebamugavalt, kui teised laulavad, aga tema ei oska.\nJagan III-IV rühmale noote/laulusõnu. Sügisel 2019 saavad lapsed kõik vajalikud laulud koos uue kaustaga, vana võib esialgu koju tähtsate kaustade riiulile jätta. Ehk: hooaja esimeseks tunniks ei ole vaja kõiki eelmiste õppeaastate laule kaasa vedada, alustame puhta lehena. Küll aga tuleb see kaust, mille nad õppeaasta esimeses tunnis saavad, järgmisel korral jälle kaasa võtta, sest ma ei taha igaks tunniks trükkida jälle uusi noote!\nNoodõppeks meil kahjuks aega ei ole, kuid väiksemate lastega kasutame päris palju lihtsaid saatepille. Kooliealistele räägin vajadusel, mida üks või teine asi noodikirjas tähendab (kordusmärgid, pausid, noodipikkused) ning tutvustan põgusalt ka laulude autoreid. Kuna laulutekstides on palju harvaesinevaid sõnu ning idiomaatilisi väljendeid, kulub alati mõni hetk tunnist ka eesti keele õppele.\nÕppemaks on poolaastapõhine ega sõltu sellest, kui palju laps reaalselt kohal käib. Puudumistest palun teada anda +372 507 7747 (kui puudumine on teada rohkem kui ööpäev varem, võib ka e-mailile, sest vahetult enne tundi ei ole mul enam ega e-posti lugeda).\nUued lauljad saavad käia esimeses tunnis proovimas, kas lastele meeldib ja kui jah, siis alles teha ülekande teha.\nLaulutundidest on kasvanud välja ka koorid, kellega oleme laulupidudel käinud, aga selle kohta saate lugeda “Kooride” lingi alt. 2-4 korda aastas toimuvad toredad laululaagrid.\nVahvaid laulupäevi soovides