Saagimise asendustegevus - liiklusavarii arutelu - Leht 3 - Biker.ee foorum\nTänane kuupäev on 18 Jaan 2020, 11:04\nLugemata postitus Postitas Troll » 09 Okt 2015, 18:34\nOk will111 kas sa ei ole kunagi peatee juures oodates vaadanud, et "oo see tuleb kiiresti, ma ei lähe" või vastupidi: "ta tuleb nii aeglaselt, et jõuan". Me ei räägi siin keset kõrbet 4 km pealt otse sõitva auto kiiruse hindamisest, vaid tunduvalt lähemalt - taustsüsteemiga, mis annab aimdust auto liikumise kiirusest jne. Kuradi loll on väita, et keegi ei saa aru, kui kiiresti keegi liigub.\nSimulatsioonide osa pealt sa lükkasid loomulikult maailma kõik võimalikud simulatsioonid ühte patta. Loomulikult enamik neist on täppisteadus jne aga antud simulatsioon seda kindlasti ei ole. Kas rattur (nähes silmanurgast lähenevat autot) ei keeranud lenksu sentimeetritki? Ratturi täpne kiirus? Auto täpne kiirus? Praegune simulatsioon on tehtud ratturi mälestuste ja maandumise koha järgi. Täppisteadusest asi ikka vääga kaugel.\nLugemata postitus Postitas franz125 » 09 Okt 2015, 18:41\nSelle tootearenduse simulatsiooni põhjal paraku pooled asjad tänapäeval ei töötagi sest simuleeri palju simuleerid inimfaktor keerab selle ilusti pea peale.Üks autofirma siin simuleeris äsja ökoloogilist diiselautot.\nLugemata postitus Postitas ElectroMoto » 09 Okt 2015, 19:07\nKrt.. kui homme mahti on, siis lähen samale tänavale ja filmin üles kui hästi on reaalselt seal aru saada masinate liikumisest ja kui palju mitte.. me ei räägi siin kõrbest vaid reaalselt mingi 4-5 meetri laiusest tänavast kus lisaks veel pargivad autod...\nLugemata postitus Postitas Lontrus » 09 Okt 2015, 19:19\nIvoonu kirjutas: Lihtsalt mõtisklemiseks:\nSa jõuad järeldusele, millele sa tahad jõuda.\nEi kumbki, taksojuht ega mootorrattur ju näinud teineteist. Nähtavus on ju seal piiratud ja vähemalt taksojuht vaatas hoopis paremale, kuhu ta pidigi vaatama. Selleks ajaks kui jõudis näha et kedagi ei tule ja pilgu otse või vasakule pööras, oligi tsiklist nina ees ja teha polnud enam midagi. Kohustust seisma jääda seal ju ei ole. Ehk siis mootorrattur rikkus tee andmise mõistet.\nkasutaja Streetmoto postitus sisaldas endas suure hulka tarkust, kui keegi ei saanud aru või vahele jättis, soovitan teist korda veel lugeda.\nEnne eksisin oma järeldustes veidi, auto lükkab ju tsiklist ikkagi hooga edasi kapotilt.\nSiin on üks sarnase käekirjaga õnnetus, kus tsiklist vahepeal ka pea alaspidi on: https://youtu.be/PrkIzZRkjvA?t=391 Nagu näha kiirus väga suur ei olegi, midagi sellist mis pardi tänaval lubatud. Lend tundub olema tiba väiksem, aga neid on kaks, arvatavasti üksin motorist oleks tiba rohkem lennanud. Ja arvesse tuleb võtta ka selgunud asjaolu, et teemaalgataja lend võis olla natuke lühem, kuna paiknemine on ebaselge ja muru kriimustusjälgi ei jäta.\nJa ikkagi see tunnistaja - takso klient. Kui takso kliendiga sellisel väiksel tänaval sõitis, siis tõenäoliselt oli kliendil sinnakanti asja, vabalt võis olla kohalik, kes kodukandis kimamist oleks märganud. Õnne korral nägi ka õnnetust ennast.\nLugemata postitus Postitas Macintosh » 10 Okt 2015, 15:06\nIvoonu kirjutas: 1) anda teed (mitte takistada) on nõue, et liikleja ei jätkaks ega alustaks liikumist ega teeks manöövreid, mis võiksid sundida teist liiklejat järsult muutma liikumissuunda või -kiirust;\nSelle kauguse ja kiiruse hindamisega pingutate siin üle. Reaalselt näeb see konkreetsel ristmikul rutiintegevusena välja nii:\n* sõidad ristmikuni;\n* aeglustad peaaegu peatumiseni ja vaatad paremale\n* kui hekkide vahel on allpool kolmjalgset laternaposti ja või seal parkivaid sõidukeid teel auto, siis ei tasu (eriti) välja sõita;\n* kui lähenev sõiduk on enam-vähem sealkandis või kaugemal, siis võib minna sest tal kulub alla ristmikule jõudmiseks piisavalt aega\nMis siin siis nüüd valesti on? Justkui peaks veel ristmikul seisma jääma ja radari väja võtma ning eemal oleva sõiduki sõidukiirust mõõtma. Siin ei sõida keegi kunagi kiiresti - liiga kitsas tänav. Iga reguleerima ristmiku ületamine toimub eelduse, et ma tean, kui kiiresti tavaliselt sõidetakse ja see võimaldab otsustada, kas ületmine on ohutu või mitte. Mina tol hetkel otsusatsin, et on ohutu. (Istusin avariijärgselt päeval seal terve tunni ja veendusin, et kui 30-nega ristmikule vaatamata välja sõita, midagi eriti väga hullu ei juhtu).\nLontrus kirjutas: Ei kumbki, taksojuht ega mootorrattur ju näinud teineteist. Nähtavus on ju seal piiratud ja vähemalt taksojuht vaatas hoopis paremale, kuhu ta pidigi vaatama.\nTakksojuhi perspektiivist nägi asi välja umbes nii (natuke spekuleeritud): tipptund, kiire, vaja juba järgmine tellimus võtta, sai just üle Rähni ristmiku ja autode vahelt välja. Ees paistab pikk sirge Pardi tänav nii kaugel, kui pilk ulatub. Taksojuht ei vaadanud mitte kuhugile mujale, kui otse ette, piki tänavat kaugusesse. Väga suure tõenäosusega ei näinud ta üldse ristmikku (ega mootoratturit), selle muutsid enam-vähem võimatuks esiklaasile paistev madal päike ja ristmik, mis asus varjus. (Käisme ülejärgmisel päeval ja kontrollsime autoga teekonda läbi sõites - mitte midagi ei näe).\nKuhugi ei lükka ta. Tule vaata kokkupõrkejälgi tsiklil ja sa saad aru, kus, kes ja mida lükkas või siis mitte. sellek, et lükata epab kiirus märkimisväärselt suurem olema - see suudab kompenseeida asjaolu, et löök tuli raskuspnkti kesmest märkimisväärselt tahtapoole.\nJa arvesse tuleb võtta ka selgunud asjaolu, et teemaalgataja lend võis olla natuke lühem, kuna paiknemine on ebaselge ja muru kriimustusjälgi ei jäta.\nEi ole oluliselt lühem, paiknemine võis olla mitte rohkem kui 50 cm kõrvale aga tõenäoliselt eriti mitte, sest just sealt jookseb rööpas tee ja see on kõige mugavam koht sõitmiseks. Ma mäletan viit sündmust: ratas sai tugeva löögi tagaosasse (ja mina sealjuures vastu kanda), paiskusin õhku, jalad olid taevas ja paiskusin õlaga vastu aeda ning kukkusin põlvili murule. Kõik väga selgelt eristatavad üksiksündmused.\nKlient oli nina telefonis. Ainuke tunnistaja on see, kes otse pauku ei näinud aga nägi sõidukit peatumas ristmikust tükk maad allpool ja seejärl ristmikule tagasi tagurdamas.\nTroll kirjutas: Kas rattur (nähes silmanurgast lähenevat autot) ei keeranud lenksu sentimeetritki? Ratturi täpne kiirus? Auto täpne kiirus? Praegune simulatsioon on tehtud ratturi mälestuste ja maandumise koha järgi. Täppisteadusest asi ikka vääga kaugel.\nVäga kaugel muide pole, tegu on lihtsa füüsikaga (kiiruse asja hakkasingi süvisti uurima alles seetõttu, et füüsikust sõber, kellele sündmust kirjeldasin võttis ette ja arvutas natuke paberinurgal ning ütles, et sõiduki kiirus pidi ületama väidetavat märkimisväärselt), rooli-lenksu asend mängib seal vaid niipalju rolli, et kas auto lööb ratturit piki tänavat pisut rohkem või vähem ning kas ratas teeb ära täistiiru või mitte ning kas ta paiskub rohkem oma sõidusuunas või maandub mururibale. See on märkimisväärselt täpsem teadus, kui mõõdulindi ja sirkliga mööda asfalti joosta ja hiljem paberilehel numbreid kokku arvutada või auto kortsumisastme järgi hinnata, kui suur oli kiirus. Simulatsioonid on simulatsiooniprotokolliga varustatud kujul täiesti aktepteeritavad liiklusõnnetuste ekspertiisi tööriistad kõikides riikides üle maailma. Ma hästi ei usu, et siin foorumlaste isiklikud üksikkogemused oleksid kuidagi laiendatavad üldisele ja suudaks seda kuidagi ületada. Simulatsoon suudab üsna hästi anda vastuse küsimusele: kust suunast sõidukid tulid ja kui kiiresti nad sõitsid. paar cm siia sinna ei mõjuta vähimalgi määral lõpptulemust.\nÜks on päris kindel, et takso ei liikunud lubatud kiirusega. See kui palju ta seda ületas on juba eraldi teema. Ise ta arvas, et võis kuni 40 olla. See pole eriti argument aga 50 ja üle juba on, sest erinevus on arvestatav. Enamus meist ületab iga päeva mõnd ristmikku lähtuvalt just sellest arusaamst. Lähete liikvele eeldates, et ta sõidab 50-60 vahel. Kasvata läheneva sõiduki kiirust 20 kmh võrra ja õnnetuse retsept on valmis. Taksojuhil on õigus eeldada, et mina anna teed (eeldusel, et ta üldse ristmikku nägi; milles ma tuginedes avariijärgesele vaatlusele väga kahtlen) ja minul on õigus eeldada, et ta liigub mitte kiiremini, kui seadus ette näeb. Küsimus, mis sellest tulenevalt esitada tuleks: "Kas tee andmise kohutstus oleks vajanud rakendamist ja õnnetus oleks saanud üldse aset leida, kui auto oleks kiiruspiirangut järginud."\nStreetMoto kirjutas: Praegu jääb kangesti mulje, et küsimus taandub sellele, kes maksab sõiduki taastamise. Kui rattur suudab mis iganes meetodiga tõestada, et tema pole süüdi, siis on see rahakotile meeldiv. Vastupidisel juhul tuleb sõiduki taastamisel kenasti kukrut kergendada - kõik taandub taaskord rahale. Mis on siis elus oluline ja esmatähtis?\nVäga demagoogiline, see polnud üldse see, miks ma teema tegin. Eesmärk oli arutelu.\nSõiduki taastamise küsimus tuleb esile küll aga pisut teisest vaatevinklist, kui sa arvad - sõiduk pole (eriti) taastatav, sest jõud, millega tagaotsa väänatud on ulatub läbi kogu raami ja enamuse detailide (isegi mootorikinnitused on puruks väändunud, mootor ometi lööki ei saanud; mis jälle viitab sellele, et jõud mis mõjusid olid märkimisväärselt suuremad, kui asjaosalised tahaksid uskuda). Kui taksojuht sõitis 30-nega (hea küll kuni 40-ga) fine, ma olin tählepanematu ja olen süüdi, vahel juhtub. Aga kui kodanik vajutas kõnniteedeta tänaval pooleteisttonnise mürakal gaasi, et kuhugi 2 minutit varem kohale jõuda ja selle käigus tekitas olulisi kahjustusi, siis se pole see enam nii fine midagi. See on kuritegelik. Seega soovin ma ühe komponendina õiglust (ja kui võimalik, siis ka kahjude hüvitamist). Mis sii nüüd valesti on?\nLugemata postitus Postitas kaimex » 10 Okt 2015, 15:13\nSul vedas rämedalt, et jalg sinna vahele ei jäänud. Kujutan ette, et vigastused oleks päris suured olnud...\nLugemata postitus Postitas franz125 » 10 Okt 2015, 17:19\nMilline see õiglus oleks?\nKas selline?-Juku viskas kiviga aknasse ja jäi vahele,küsiti miks viskasid aga Peeter viskas ka-Ütles Juku süüd kergendava asjaoluna.Ja kui hakati tekitatud kahju hüvitamist nõudma siis Juku arvutas välja et Peetri visatud kivi lendas kiiremini mistõttu peaks ta hüvitama ka pool Juku lõhutud aknast.\nLugemata postitus Postitas AzA » 10 Okt 2015, 17:19\nMilles nagu küss?\nPeateele ettesõit ja asi ants. Mille üle siin üldse arutleda on?\nLugemata postitus Postitas _alex_ » 10 Okt 2015, 22:44\nAzA kirjutas: Milles nagu küss?\nArutleda on selle üle, et kui üks sõidab piiratud nähtavusega kohas lubatust 2x kiiremini ja teine teda nägemata talle ette keerab, siis kes on süüdi?\nKui takso asemel olnuks 100km/h liikuv tsikkel ja tsikli asemel auto, siis kas autojuht oleks tsiklisti potentsiaalses surmas süüdi? Sõitis ju peateele ette.\nLugemata postitus Postitas claw » 10 Okt 2015, 23:19\nKuhu täpselt auto tsiklit tabas? Jalast ettepoole või tahapoole?\nKui jalast ettepoole, sõitsid talle ette.\nKui jalast tahapoole...\nNo ma ei tea, ma sõidan oma kodu ja garaazi läheduses pidevalt parema käe riste ja kui näen, et minu paremalt läheneb auto, kuid see on alles kaugel, sõidan rahulikult ristile. Arvestusega, et auto võtab hoo maha, sest ka tema peab veenduma, et tema parem käsi on vaba.\nKui kõik need autod sõidaksid täiskiirusel ristile, oleks iga kord mul avarii. Minu loogika ütleb, et kui see auto sõidab mulle pagasniku pihta, ei andnud tema mulle teed, sest ma olin juba ristmikul, kus tema peaks mul võimaldama minu manööver lõpetada s.t. andma mulle teed s.t. mitte sõitma mulle pihta.\nLugemata postitus Postitas zombi » 11 Okt 2015, 02:58\nasjalik pont, claw\nLugemata postitus Postitas Macintosh » 11 Okt 2015, 11:52\nclaw kirjutas: Kuhu täpselt auto tsiklit tabas? Jalast ettepoole või tahapoole?\nJalast tahapoole tuli löök.\nKui lähed ristmikule välja teadmisega, et sõidueesõigusega liikleja peab hoo maha võtma ja avariisse satud siis oled automaatselt süüdi. Lugesin kohtulahendeid. Seal oli nii ja naasuguseid. Sõidueesõigusega liikleja oli süüta, kui ta oluliselt nõudeid ei rikkunud. Vahel jagati süü. Ühel juhtumil 70 ja 30. 70% süüst läks kihutajale. Tehti ka väga olulist vahet, kuskohal keegi ristmikul õnnetuse hetkel asus ja kuhu kokkupõrkelöök teist sõidukit tabas, millised olid olud jms. Väga tihti võrreldi olukordi "tavaliste oludega" ja otsustati, kas tavalistes oludes oleks ühel või teisel viisil käitutud ning sealjuures õnnetusse sattunud. Kui tavalistes oludes poleks seda juhtunud, siis on küsimus: mis muutis olud erakordseks?\nLugemata postitus Postitas reimps » 11 Okt 2015, 12:05\nEsmapilgul tundub küll lihtlabane eesõigusega liiklejale ettesõit olema, aga detailid kallutavad asja teisele poole. Ega siin muud polegi teha kui kohtusse minna tegelikult. Siin võib lõputult targutada, kuhugi see ei vii. Ja 90% kommentaatoritest on kallutatud - tsiklimehed kipuvad alati auto vs tsikkel avariides tsiklile õigust andma. Ma küll leian, et väga paljud avariid autode ja rataste vahel on vähemalt osaliselt põhjustatud autojuh(t)i(de) poolt, mis siis, et esmapilgul paberi peal mõnelauselist sündmusekirjeldust lugedes pole tsiklimehe süüs kahtlust..\nMa soovitan küll riskida ja kohtusse minna, ma tean omast käest, kui hullult jääb kripeldama selline õiglase lahenduseta avarii.\nLugemata postitus Postitas kaimex » 11 Okt 2015, 12:19\nArvestades palju pärast avariid kindlustus tõuseb ja mis see lõpp kokkuvõttes maksma läheks, läheksin ka mina kohtusse. Ise valiksin kindlasti Indrek Sirk-i endale advokaadiks.\nLugemata postitus Postitas Tuono » 11 Okt 2015, 12:23\nAsi on antsust kaugel, mõned aastad tagasi oli ju Tallinnas paldiski maanteel õnnetus, milles jäi süüdi peateel liikunud kiiruseületaja\nLugemata postitus Postitas mx77 » 11 Okt 2015, 16:52\nKus siin üldse peatee on?\nLugemata postitus Postitas Maaks » 12 Okt 2015, 16:54\nTollel ristmikul on "peatee" muutuv suurus ja sõltub kes ja millisest suunast ristmikule sõidab Antud juhul oli taksol "peatee".\nMac - kiiret paranemist sulle (ja rattale)!\nLugemata postitus Postitas will111 » 12 Okt 2015, 17:27\nno mis häma see nüüd on?\ntähistab teed, millel sõitval juhil on reguleerimata ristmikul eesõigus kõrvalteel sõitva juhi suhtes.\nkas sellel ristmikul on PEATEE märk taksojuhile? vastust teate ju tegelikult kõik isegi. kui ei ole sellist märki ja ristuvad teed on nö. võrdsed siis pole seal ka mitte mingisugust peateed. ja nii ongi! kas tõesti saab siin mõni igapäevaselt liikluses osalev isik tõsimeeli arvata, et tal oli igal pool peatee kui juhuslikult paremalt kedagi sisse ei tulnud??? no tule taevas appi. või, et tal oli teistest suundadest tulijate suhtes peatee? ei, sellel asjal on ikka teine nimi ning täpselt üks ja sama reegel kehtib nendel ristmikel täpselt ühtmoodi kõigile.\nvõiks ju muidu ka nii arutlema juba hakata, et kui tsiklist oleks pimesi täie laulula ristmikule lennanud, poleks õnnetust juhtunud ja kõik oleks justkui tore. tegelikkuses oleks siis lihtsalt ühe surmasangari asemel neid 2 tükki...oh joy.\nLugemata postitus Postitas AzA » 12 Okt 2015, 18:27\nParemalt tulijal on peatee. Wtf norima hakata mingite terminite kallal. Milleks?\nTeeb olemise kuidagi isasemaks?\nLugemata postitus Postitas tfr » 12 Okt 2015, 19:18\nNo oluline vahe on selles, et peateel võib juht üsna "pimesi" kimada, kuna talle peavad kõik teed andma. Parema käe ristmikul peab juht ikkagi nii palju tempot maha võtma, et näha, et talle paremalt keegi ei lähene. Konkreetsel ristmikul tuleb nähtavust takistavast hekist tulenevalt selleks praktiliselt seisma jääda.\nNüüd taandubki asi sellele, et Mac alustas ristmiku ületamist sellest lähtuvalt, et suunas, kus oli temale teeandmise kohustus, ei olnud ükski sõiduk ristmikule nii lähedal, et ta ei jõuaks olukorras, kus sealt suunast liiklejad liiklusseadust ja sellega pandud hoolsuskohustust täidavad, ohutult ristmikku ületada.\nLugemata postitus Postitas tfr » 12 Okt 2015, 19:21\nKusjuures, selles osas on alates 2011 kehtiv Liiklusseadus isegi kõrvalteel liikleja kohustusi oluliselt lõdvemaks lasknud - kui vana LE defineeris teeandmiskohustuse kui käitumise, mis ei sunni vastaspoolt üldse muutma oma liikumiskiirust ja -suunda, siis LS ütleb, et teeandmise kohustus on täidetud, kui vastaspool ei pea seda järsult muutma. Ehk et kõrvalteelt startimine nii, et vastaspool jala gaasilt võtab või kergelt pidurdab, on täiesti OK.\nLugemata postitus Postitas Overkilla » 14 Okt 2015, 19:53\nMa saan teema-algatajast täiesti aru - mul oli sarnane olukord autoga just eile, kus esimese käiguga sõitsin ristmikule, vaatasin mõlemale poole ning nägemata kedagi liikumas hiilisin vasakpöördesse - ristmikkule jõudes X5 tuli vasakult ja pani piduri põhja, sai napilt pidama - no ei saanud tulla 20ga, sest kui nägin oli ristmik tühi ja nii palju kui aedade-majade vahelt nägin tänav ka. Kindlasti ma oleksin esmapilgul süüdi jäänud, sest mul oli "anna teed" märk, aga ma veendusin ju ...\nAntud juhul ei oleks ka mina end süüdi tunnistanud, oleksin politsei ära oodanud ja kõik detailid esitanud.\nLugemata postitus Postitas mx77 » 15 Okt 2015, 09:24\nPagan, kui aeglaselt te neid ristmikke ületate (mootorratastega!!!), et need autod nii ootamatult kogu aeg tulevad?\nLugemata postitus Postitas will111 » 15 Okt 2015, 15:14\neelmine härra ju kirjutas, et oli autoga...\naga no üldiselt, eks see olenebki ristmikust. kui midagi näha on siis ületad kiiremini, aga no kui ei ole...ega siis muud üle ei jääbi kui hoog maha võtta. isiklikult küll jah päris nullini seisma ei jää kuskil kunagi aga eks korralikumad härrad vast seda siiski teevad ja siis võibki minna natuke rohkem aega, et jälle koha pealt liikuma ja hoog üles saada\nLugemata postitus Postitas ElectroMoto » 15 Okt 2015, 16:09\nwill111 kirjutas: eelmine härra ju kirjutas, et oli autoga...\nkusjuures ma lugesin ka esimese hooga, et tal oli tsikli seljas ühe teise autoga teema...\nLugemata postitus Postitas Troll » 15 Okt 2015, 17:14\nNo jää täitsa seisma kus tahad, aga see ei tähenda seda, et ristmiku edasine ületamine peaks ainult siduri najal kulgema. Julgemalt gaasi härrased.\nLugemata postitus Postitas will111 » 15 Okt 2015, 18:34\nja sinul troll on igast stardist sekundiga sada sees? gaasi võib väga julgelt ka anda, kohaltvõtul lõpeb see sellisel juhul paljude jaoks ilmselt taeva nägemisega...ja paljude jaoks ilmselt on üleüldse päris hirmutav see kui esiratas kasvõi natuke maast lahti tõuseb.\nvot ei oska öelda kui aeglaselt või kiirelt keegi tsikliga täpselt neid ristmikke ületab aga selliseid tigusid nagu väga paljud autoomanikud, ma isiklikult ei ole tsikli seljas igatahes liikluses kohanud. ja lõppude lõpuks ei saa nagu sellist seisukohta ka võtta, et igaüks peakski iga ristmikku "igaks juhuks" täie gaasiga ületama, et jumale pärast mitte mingile kolmekordse kiirusega lähenevale idioodile sabaga ette jääda. kes oskab VÄHEGI loogiliselt mõelda siis on ju tegelikult siililegi selge, missuguse loogika järgi peavad toimima need võrdsete teede ristumised ja parema käe reegel...ja sellega peavad saama arvestada kõik, mitte et ühel oli täna vähem õnne ja teisel rohkem.\nLugemata postitus Postitas Troll » 15 Okt 2015, 19:42\nJa sina will111 loed kodaniku postituse läbi, kujutad palju asju ise juurde ja siis vastad? Kuidas soovitus "mitte ainult siduriga ristmiku ületamine" muutub järsku noka taevasse tõmbamiseks? Ja igaksjuhuks ristmikku täie gaasiga ületamisest pole ka siin keegi midagi rääkinud. Mäkk võiks ~6 postitust ära kustutada OT tõttu (jah see k.a.).\nMille taga asi üldse seisab praegu? Politsei juurdleb veel, kes nende arvates süüdi on?\nLugemata postitus Postitas urmas66 » 16 Okt 2015, 10:02\nMa arvan-ennustan,et politsei uurimises jääb Mac süüdi(paremal juhul 50/50,aga see tõenäosus suht väike),sest nad ei viitsi asjale süviti ja põhjendatult läheneda.Neil on koormus nii suur ja ega palk ka suurt ei motiveeri.Vähemalt on oma kogemustest selline arusaam tekkinud.\nMidagi õiglasemat saab võibolla kohtus,aga kas siiski.Hea advokaadi peab kindlasti võtma ja seda juba piolitsei uurimise ajal,sest siis saab ka neile omi argumente esitada.\nLugemata postitus Postitas franz125 » 16 Okt 2015, 10:09\nPalganumber ei saa ollagi motivaatoriks-neil ajatöö.Kas tööd tehakse või mitte on isikupõhine.


Antipüreetikumid: nimekiri parimatest ravimitest täiskasvanutele - Riniit 2019\nKui on võimalus kulutada vähemalt paar päeva säästvas režiimis, parandades oma seisundit ainult klassikaliste füüsikaliste meetodite abil, on kõige parem lõpetada antipüreetikumide kasutamine. Sel ajal on hea, et teha jahutuskompresseid, eluruumi ventileerida ja juua nii palju vedelikku kui võimalik.\nSiiski on juhtumeid, kus palavikuvastased ravimid on endiselt vajalikud:\nkrambid või nende tekkimine;\nlaste temperatuur on 38,5 ° C;\ntäiskasvanu temperatuur 39 ° C;\ntemperatuur vahemikus 38 kuni 38,5 ° C imikutele kuni 2 kuud ja rasedad naised.\nKui antipüreetikumid ei aita 60 minuti jooksul pärast manustamist, peate viivitamatult arstide abi otsima.\nOn olemas ravimeid, mis võivad temperatuuri vähendada, valu leevendada ja põletikulise protsessi aeglustada. Sellised vahendid kuuluvad mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite rühma (MSPVA-d).\nNeed ravimid on mittehormonaalsed ja aitavad normaliseerida temperatuurinäitajaid ensüümi tsüklooksügenaasi inhibeerimise tõttu, mis koosneb kahest osast. Ta vastutab ainete sekretsiooni eest, mis annavad signaali termoreguleerimise keskele temperatuuri vähendamise vajaduse kohta.\nAntipsetõvega mittesteroidsed põletikuvastased ravimid jagunevad tavaliselt järgmisteks kategooriateks:\nesimese põlvkonna palavik. Nende toimeained on indometatsiin, ibuprofeen, fenüülbutasoon, paratsetamool, metamisool, diklofenak, atsetüülsalitsüülhape. Selline põletikuvastane inhibeerib tsüklooksügenaasi mõlemaid osi, kuid põhjustab palju negatiivseid reaktsioone. Patsiendil võivad esineda olüguria, bronhospasmid, seedetrakti organite, neerude, maksa, haavandite häired;\nteine põlvkond. Need põhinevad koksiibi, nimesuliidi, meloksikaami ainetel. Narkootikumid mõjutavad kahjulikult südame jõudlust, kuid selle eelkäijatel puuduvad muud puudused.\nMida rohkem palavikku patsient tarbib, seda suurem on negatiivsete reaktsioonide tekkimise oht.\nOluline punkt: ravimid võetakse ainult pärast temperatuuri tõusu, mitte selle vältimiseks!\nArstid soovitavad võtta ühekomponendilisi antipüreetikume, kuna need on palju kiiremini ja tõhusamalt imenduvad. Ja paralleelselt on keelatud juua sarnaseid toimeaineid sisaldavaid ravimeid. Vastasel juhul suurenevad nende annused.\nMeditsiinipraktika näitab, et täiskasvanutele soovitatakse sageli esimese põlvkonna mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Allpool on toodud MSPVA-de ja nende toimeainete loend.\nParatsetamooli ja sellel põhinevate kombineeritud ravimite tabletid võtavad maksimaalselt 4 korda päevas, kogus on 500-1000 mg. Valu ja palaviku leevendamiseks on näidustatud ibukliin, teraflu, panoksen, panadool, rhinza, coldrex, coldact, tylenol.\nPuhtal kujul paratsetamool ei põhjusta tõsiseid negatiivseid mõjusid, kuid kui annuseid ei järgita, tekitavad tabletid allergilisi reaktsioone ja maksaprobleeme.\nIbuprofeen võtab 200-400 mg, mitte rohkem kui 3-4 korda päevas. Grippi ja muid viirushaiguseid sisaldavad tabletid:\nLisaks palavikuvastasele ja analgeetilisele toimele iseloomustab neid põletikuvastane toime. Ibuprofeen toimib kiiresti ja ilma negatiivsete tagajärgedeta.\nTeine hea ja efektiivne ravim atsetüülsalitsüülhappe jaoks. Sellesse rühma kuuluvad: tsitramoon, aspiriin, tsitroopak, askofeen. Tabletid on universaalsed, sest need leevendavad põletikku, vähendavad kuumust ja anesteetivad. Siiski on aspiriini negatiivsed küljed.\nTavaliselt on tegemist seedetrakti, südame, veresoonte, hingamisteede rikkumisega. Atsetüülsalitsüülhapet ei kasutata alla 12-aastaste laste raviks.\nAspiriin on gripis rangelt keelatud, sest see põhjustab sageli verejooksu!\nNegatiivsete efektide tekkimise vältimiseks soovitavad arstid jääda annusele 75-150 mg päevas. Ravimite tõhustamine võib hapu mahlade ja muude sarnaste jookide happesuse. Kui patsiendil on seedetrakti probleemid juba varem, asendatakse mahl leeliselise mineraalveega.\nMetamüsool võetakse sageli kehatemperatuuri normaliseerima. Selle aluseks olevad ettevalmistused on:\nTerapeutilist toimet on võimalik saavutada, kui te võtate 250-300 mg kolm korda päevas. Selline tugeva ja efektiivse ravivahendiga toimib täielikult igasuguse etioloogia valusündroom, kuid see leevendab palavikku ja põletikulist protsessi vähemal määral.\nKui olukord on kiireloomuline, määrab arst metamüsooli intramuskulaarselt. Selles rühmas narkootikumide omavoliline võtmine võib põhjustada ohtlikke allergilisi reaktsioone. Allergia võib põhjustada anafülaktilist šokki ja patsiendi surma.\nOn korduvalt tõestatud, et sellised tabletid vähendavad valgete vererakkude arvu (valged verelibled), halvendades seeläbi keha resistentsust bakterite ja viiruste vastu.\nMõnes maailma riigis on metamisooli ravimid üldiselt keelatud. Narkootikumide peamine eelis üsna taskukohases hinnas ja veeni sisenemisvõimalus.\nTäiskasvanud patsientidel on antipüreetilised ravimküünlad ette nähtud ainult juhtudel, kui pillide võtmine pole võimalik.\nKõige populaarsemate ja tõhusate rektaalsete ravimite loetelu on järgmine:\nparatsetamool. Gripp, palavik, valu sündroom, on näidustatud 0,25-0,5 g kasutamine neli korda päevas;\nvoltaren. Selle ravimi toimeaine on diklofenaki naatrium. Aitab leevendada põletikuliste patoloogiate sümptomeid: palavik, valu. Tavaline annus täiskasvanule on 50 mg kolm korda päevas;\nmeloksikaam. Efektiivne vahend, millega toime tulla erinevate artriidivormidega. Arstid soovitavad kasutada 1 küünla päevas (15 mg);\nCefecone H valmistatakse atsetüülsalitsüülhappega. Määra palavikuga, põletikust põhjustatud valu. Ravi on efektiivne ja ohutu, kui te kasutate 1-3 suposiiti päevas;\nindometatsiin. Toimeaine indooli äädikhape. Küünlaid on soovitatav kasutada luu- ja lihaskonna, suguelundite ja ENT-organite haiguste korral. Tõhus annus - 25-50 mg kolm korda päevas.\nKui võrrelda ravimküünlaid tablettide ja pulbritega, siis küünlad töötavad palju kiiremini ja ei suuda põhjustada organismi negatiivseid reaktsioone.\nMis puutub laste kõrge palavikuga ravimitesse, siis on need äärmuslikel juhtudel vajalikud ainult paljude kõrvaltoimete tõttu. Ent mõlemad vanemad on kohustatud teadma, millistes olukordades peaks narkootikume eelistama ja mida juua külmavärinad.\nNii et palavikku lastele võib valmistada küünlaid kujul. Need sobivad väikseimate patsientide raviks. Terapeutiline toime kehale ilmneb 40 minuti pärast. Suposiidid on tõhusad ja mugavad. Neid saab sisestada ka siis, kui laps magab.\nVanemad lapsed, kes juba teavad, kuidas juua lusikast, määrab arst märde ja siirupit. Töövedelikud ravimid algavad poole tunni jooksul. Neil on meeldiv maitse, lõhn, mis saavutatakse tänu spetsiaalsetele lisaainetele. Te peaksite teadma, et mõnedel lastel võivad maitsed ja magusained põhjustada allergiat.\nTabletid on soovitatav lapsele, kui ta on vanem kui 3 aastat. See tähendab, et patsient võib kergesti neelata palavikku.\nRavimi võtmise kohustuslik vaheaeg peab olema vähemalt 4 tundi!\nKõik tabletid, küünlad, siirupid ja segud valmistatakse üksnes järgmistel alustel:\nparatsetamool: panadool, kalpol, tsefekoon D, tylenool, atsetaminofeen, eferalagan. Need on efektiivsed viirushaigused. Kiiresti imendub seedekulgasse, normaliseeritakse keha temperatuur, on kuni 4 tundi. Selliste ravimite vastsündinutel on üleannustamise vältimiseks intervall 8-12 tundi. Päevane annus on maksimaalselt 60 mg / kg patsiendi kehakaalu kohta. On kõrvaltoimeid;\nibuprofen: ibufen, nurofen. Paratsetamool toimib palju kiiremini ja paremini, kuid neis on rohkem kõrvaltoimeid. Soovitatav teadmata etioloogia põletikulisteks protsessideks, millega kaasneb valu ja palavik. Maksimaalne ööpäevane annus on 40 mg / kg.\nPalavikuvastane aine on keelatud võtta rohkem kui 3-5 päeva järjest (sõltuvalt toimeainest). Seetõttu tuleb tüsistuste vältimiseks alati arstiga konsulteerida. Käesolevas artiklis kirjeldatakse palavikuvastaste ainete toimemehhanismi üksikasju.\nPaljude aastakümnete jooksul on valuvaigistid ja muidugi antipüreetikumid maailmas kõige populaarsemad ravimid. Ja gripi ja ARVI epideemia ajal on nad apteekide riiulitest täielikult ära võetud. Selles artiklis saate teada, milline on tänapäeval kõige populaarsemate palavikuvastaste ravimite seas Peterburi peamine kliiniline farmer, Alexander Hadzhidis. Ta ütleb teile, kuidas need erinevad, millised on need eelised ja puudused ning kuidas õigesti valida ravimit.\nUmbes aasta tagasi kutsusid vene arstid epideemia ajal patsiente mitte kasutama selliseid ravimeid, mis on nii populaarne kui aspiriin ja analgiin. "Paratsetamool" ei ole veel musta nimekirja kantud, kuid seda soovitatakse võtta ainult rangelt vastavalt juhistele. Meie tänane ekspert ei nõustu selliste karmide avaldustega. Alexander Hadzhidis kinnitab kindlalt, et need ravimid ei kahjusta keha, kui neid ei kuritarvitata ega järgita õiget annust.\n- Paratsetamooli põhinevaid valmistisi kasutatakse täna kogu maailmas. Ma ei arva, et kõigi riikide arstid on nii kirjaoskamatud, et nad määravad oma patsientidele toksilise ravimi.\nTäna eristub terve rida mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Need ei ole hormonaalsed ravimid, mis kombineerivad palavikuvastaseid, valuvaigistavaid ja põletikuvastaseid omadusi. Nad ei ravita külma ega grippi, vaid leevendavad nende sümptomeid, muutes patsiendi parema seisundi. Selles ettevalmistuses ütleb Alexander Hadžidis:\n- On vähe ravimeid, mis võivad grippi ja ARVI-d ravida. Samal ajal ei ole neist nii palju kasu: viirused elavad ligikaudu 5-7 päeva ja ravimite kasutamine ei saa seda perioodi lühendada. Nii selgub, et igal juhul jääte tähtajast kinni, nii et te ei tohiks keha koormata tarbetuid ravimeid. Kuid sümptomite kõrvaldamine on teine asi. Nädala jooksul on peavalu, verine nina või kõrge palavik kerge. Sümptomaatiline ravi leevendab teid ebamugavustunnet, kuid on oluline meeles pidada: nende või muude sümptomite kõrvaldamine, haigus ise teid ei ravita, vaid hõlbustad seda. Seetõttu hinnake alati teatud ravimite võtmise ohtu. Kui teie tervislik seisund ei ole liiga raskendatud, siis on parem peavalu, kui ennast kahjustada ravimitega, mis ikka veel ei kiirenda taastumist.\nMeie ekspert ütles huvitavale faktile:\n- Tänapäeval on 15 mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite rühma (25 aastat tagasi oli neist vaid 8). Ja kui esialgsed ravimid kogu maailmas on umbes 150, siis reprodutseeritakse uimasteid - tuhandeid.\nKui ilmnesid mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, siis nad asendasid kiiresti opioidanalgeetikumide ja said lühikese aja jooksul tohutu populaarsuse. Narkoidaalsete põletikuvastaste ravimite edukust saab seletada asjaoluga, et nad ei vähenda hingamist ja neil ei ole palju teisi kõrvaltoimeid, mis olid tüüpilised eelmisele põlvkonnale. Ja isegi kui nende anesteetiline toime on mõnevõrra nõrgem, on need endiselt üsna tõhusad.\nNSAID-id jagunevad kahte kategooriasse:\nEsimesel põlvkonnal on ravimid (neid nimetatakse ka vanaks) - fenüülbutasoon (Butadion), indometatsiin (Movimed, Metindol), diklofenak (Diklak, Diclofenac, Voltaren), ibuprofeen ("MIG", "Naproxen", "Nurofen", "Ibuprofeen"), atsetüülsalitsüülhape ("Citramon", "Aspiriin").\nTeise põlvkonna ravimid, selektiivsed tsüklooksügenaas-2 inhibiitorid (COX) ("uus") on turule viimase kaheksakümne aasta jooksul ilmnenud) - koksibide rühm (etorikoksiib - Arcoxia, tselekoksiib - Celebrex), nimesulide (Nise, Nimesil ", Nimulidi suspensioon), meloksikaam (" Movalis "on ravim, mis algselt kuulus esimesele põlvkonnale, kuid hiljem oli see selektiivne toime).\n- Alles 1970ndate alguses avastati NSAIDide toimemehhanism: need kõik inhibeerivad tsüklooksügenaasi ensüümi. 90ndate alguses sai teada, et sellel ensüümil on kaks subensüümi: tsüklooksügenaas-1 ja tsüklooksügenaas-2. Loomulikult sõltub uimastitegevus sellest, millist ensüümi need inhibeerivad. Teadlased, kes avastasid NSAIDide toimemehhanismi, said Nobeli auhinna meditsiinis. - kommenteeris see hetk Peterburi peamist kliinilist farmakoloogi.\nEsimese põlvkonna ravimid on mitteselektiivsed ja mõjutavad iga alamnomenklatuuri, mistõttu nad saavad viivitamatult anda nii anesteetikumi kui ka palavikuvastase toime. Nende hulka kuuluvad "Analgin" ja "Ibuprofeen".\nNende kõrvaltoimeteks võivad olla mittesteroidsed põletikuvastased ravimid:\nOliguria (organismi eritub uriinist väheneb)\nHaavandiline mõju (provokeerib haavandite arengut)\nUmbes 25% patsientidest näitavad loetletud kõrvaltoimeid pärast esimese põlvkonna ravimite võtmist. Kuid on väga oluline mõista, et need ravimid on ohtlikud mitte ainult nende kõrvaltoimete poolt, vaid ka asjaolu tõttu, et me kasutame neid võtma või ilma põhjuseta. Sageli asjatult, austamata soovitatavat annust.\nKõrvaltoimete teema viimistlemine väärib märkimist, et need ei ole liiga tugevad ja läbivad piisavalt kiiresti. Sageli ei ole arstil isegi aega oma kohalolekut märkida. See viib asjaolu, et ravimite väljakirjutamisel patsientidele ei võeta arvesse teatud kõrvaltoimeid. Nad ise ei saa alati aru, et nende ravimite kasutamine on põhjustanud teatud avaldumisi. Selles mõtleb Alexander Hadzhidis sellest:\n- Näiteks pärast ravimi indometatsiini (Metindool) kahekordset võtmist väheneb patsiendi diurees. Kuid see mõju on lühiajaline ja pole ilmne, nii et arstitel pole lihtsalt seda aega parandada.\nPalju vähem kõrvaltoimeid on teise põlvkonna ravimid. Kuid samal ajal näitasid uuringud ja tähelepanekud, et nad on kardiotoksilised, st neil on negatiivne mõju kardiovaskulaarsüsteemi tööle. See on tingitud asjaolust, et ravimid on kaotanud antiagregatnoe vara, mis oli iseloomulik esimese põlvkonna, st nad võivad provotseerida verehüüvete moodustumist. Alexander Hadzhidis tunnistab tõsiste tagajärgede olemasolu, kuid ei usu, et need võivad tekkida, kui ravimeid ei kasutata muidugi, vaid teatud sümptomite leevendamiseks:\n- SARS-i või gripi sümptomite vabanemiseks ei ole kogu aeg palavikku kandvat. Kui tunnete end väga haigeks, võta üks tablett ja sellest piisab. Kui arstid määravad tavalised ravimid mitu päeva, siis peaksite olema ettevaatlik. Lõppude lõpuks on ühekordse annusega toime sama ja kõrvaltoimete oht on palju väiksem.\nOn ebatõenäoline, et meie riigis on vähemalt üks pere, kelle kodus esmaabikomplektis ei ole aspiriini.\n"Kui mulle pakutakse minna elamutele saartele ja võtma minuga kolm asju, võtaksin aspiriini." See on laia toimespektriga ravim: tal on anti-trombotsüütide, põletikuvastaste, analgeetikumide ja palavikuvastane toime, - ütleb Alexander Hadzhidis. "Aga see on samuti oluline, et saaksime hakkama saada." Kui te võtate SARSiga "Aspiriini", võib see põhjustada kesknärvisüsteemi ja maksa kahjustusi. Samuti on väga ettevaatlik ravimi võtmine neile, kellel on probleeme seedetraktiga.\nTäna soovitavad paljud arstid võtta iga päev kuni 150 mg atsetüülsalitsüülhapet, vältimaks verehüüvete moodustumist ja südame-veresoonkonna süsteemi kaitsmist. See on tõeliselt tõhus ennetusmeede. Aga kui te ei soovi ennast kontrollida, siis väljendus "üks paraneb ja teine kibendub", võtke aspiriini leeliseliste jookidega (lihtsaim variant on mineraalvesi). Ravim on endiselt happeline ja see meede vähendab märkimisväärselt maohaavandi teenimise ohtu. Ainuke asi - leeliseline keskkond vähendab ravimi imendumist ja vähendab selle kasutamise efektiivsust. Nii otsusta ise, mis on teie jaoks olulisem.\nHaavandi areng on kõrvaltoime, mida peaaegu kõik MSPVA-d põhjustavad, kui nad on liiga tarbitud. Ei ole oluline, kas te kasutate pillide vormi või süstite. Selleks, et vähendada haavandite tekke ohtu, püüavad tootjad minimeerida ravimi kokkupuudet mao limaskestaga (ravimite kombineerimine, kihisevate tablettide tootmine). Näiteks täna tuntud kardiomagnüül ühendab leeliselise ja happelise keskkonna (magneesiumhüdroksiid ja atsetüülsalitsüülhape). Kuid see toob kaasa ainult asjaolu, et ravim muutub ebaefektiivseks, kuna kaks vaenulikku komponenti lihtsalt lihtsalt neutraliseerivad üksteist.\nMeie ekspert, Peterburi peamine kliiniline farmeroloog, paneb paratsetamooli esimesel kohal palavikuvastaste ravimite loetellu. Sellel ei ole täiendavat põletikuvastast toimet, kuna paljud sarnased ained, kuid neil ei ole mittesideroidsete põletikuvastaste ravimite kõrvaltoimeid.\nAlexander Hadzhidis usub, et paratsetamool ei põhjusta üldse mingit negatiivset mõju, kui seda ei võeta süsteemselt, vaid ainult sümptomite leevendamiseks. Ainult väga harvadel juhtudel võib tekkida lööve või kudede hüpoksia. Mõnikord räägib see paratsetamooli hepatotoksilisusest (selle negatiivne toime maksale). Kuid see kehtib ainult siis, kui te kasutate ravimit pikka aega, ületades kõiki võimalikke annuseid. Selleks, et maksa kannatada, peate te juua 20 tableti paratsetamooli korraga 0,5 grammi kohta. Seega võite ainult oma kehale teadlikult kahjustada, kuna juhuslikult on selline annus lihtsalt ebareaalne.\nKui teil ei ole neeru- ja maksahaigusi, võite paratsetamooli ohutult võtta febri fi gega. Kui teil on alkoholism või neerupuudulikkus, on parem valida endale veel üks vahend. Samuti peate paratsetamooli hoolikalt ühendama teiste ravimitega, mis sisaldavad fenobarbitaali või teisi maksaensüümide indutseerijaid (sealhulgas etanooli). Alexander Hadzhidis hoiatab ka:\n- Kui teil on maksa haigused, jälgige hoolikalt teie seisundit, kui temperatuur tõuseb ja ravimeid võetakse. Näiteks ägedas hepatitis paratsetamool metaboliseerub maksas palju paremini. Selle tulemusena suureneb metaboliitide arv (ravimi toksiline lagunemine) organismis. Tsirroosiga, kui kõik maksa funktsioonid on vähenenud, on ravimi toksilise toime tõenäosus isegi suurem, harvadel juhtudel võib see olla surmav.\nKõrvaltoimete vältimiseks kasutage ravimit ühekordseks kasutamiseks. Temperatuur tõusis - nad tarbisid nõutud annust. Võtke see päev "ennetamiseks" ei ole vajalik.\nMetamüsooli naatrium ("Analgin")\n- 25-aastaselt Ameerika teadlased tõestasid Metamizole naatriumi toksilist-allergilist toimet. Juba pärast esimest annust võib tekkida äge allergiline reaktsioon ja see ei sõltu ravimi annusest, - selgitab Alexander Hadzhidis, - kõige allergeensemad ravimid - penitsilliinid. Nad põhjustavad anafülaktilist šokki ühel juhul viis miljonit. "Analgin" võtmine võib põhjustada anafülaktilist šokki ühel juhul viiekümnest tuhandest. Ja "Analgin", erinevalt penitsilliinidest, asub igas meditsiinikabinetis ja seda võetakse tihti spontaanselt, ilma teatud annust jälgides, sageli ilma erivajadusteta. Viide: anafülaktiline šokk on tõeline surmaoht.\nTäna on teadlased tõestanud, et "Analgin" põhjustab agranulotsütoosi. Tema mõju tõttu väheneb valgete vereliblede hulk veres, mille tagajärjel muutub keha kaitseks erinevate seente ja bakterite vastu. Alexander Hadzhidisa sõnul on seda kõrvaltoimet põhjustanud mitte ainult "Analgin", vaid ka teised preparaadid pürasoloonide rühmadest. Ravim leevendab valu hästi, kuid ka pärast kahte järjestikust manustamist võib see põhjustada elektrolüütide häireid ja põhjustada oligooriat, mis võib mõjutada kardiovaskulaarse süsteemi tööd.\n- Uuringud on näidanud, et toksilis-allergilise reaktsiooni tõenäosus "Analginile" sõltub teatud geneetilise defekti esinemisest. Balkani poolsaare elanikel pole sellist defekti ja rahulikult "Analgin". Kuid ameeriklased olid sunnitud selle ravimi täielikult loobuma. Aga isegi täna on nad selle ravimi tagastanud isegi varundina, - kommenteeris Alexander Hadzhidis seda hetke.\nPikemat aega arvatakse, et "Analgin" ainus eelis teiste valuvaigistite ja palavikuvastaste ravimite vastu oli võime seda kasutada süstimise vormis. Umbes viis aastat tagasi ilmus veel üks sarnane ravim parenteraalseks manustamiseks - "Perfalgan". Kuid selle maksumus on mitu korda kõrgem kui "Analgin".\nKui "Analgin" on ikka veel musta nimekirja kantud ja kaob Vene apteekidest ja haiglatest, siis peate meenutama sellist ravimit nagu Ketorolac. See ei ole halvem selle efektiivsuses, samas on kõrvaltoimete risk selle võtmiseks palju väiksem.\nIbuprofeen ja diklofenak\nOhutumad palavikuvastased ravimid - põhinevad diklofenakil ja ibuprofeenil. Alexander Hadzhidis selles osas ütleb:\n- Meie riigis mingil põhjusel võetakse paratsetamooli temperatuur ja Analgin võetakse valu. Kuid see on absurdne, sest kõigil mittesteroidsetes põletikuvastastes ravimites on samaaegselt nii antipüree kui ka analgeetiline toime. Ma hakkasin 20 aastat tagasi õpetama ja juba siis rääkinud oma õpilastele, et varsti asendatakse Aspiriin uute ja kaasaegsete ravimitega. Ja tõepoolest need ilmusid, nagu ka palavikku pole paigutatud. Üks näide on Voltaren, mida vähesed inimesed teavad, kuumutamist vähendab.\nMeie eksperdi sõnul on kombineeritud ettevalmistus ettevaatlik. Need on tõhusad, kuid neil on palju rohkem kõrvaltoimeid. Üks parimaid näiteid sellistest ravimitest on Pentalgin. See sisaldab fenüramiini maleaati, paratsetamooli, naprokseeni, kofeiini ja drotaveriini ning seega kõiki nende komponentide kõrvaltoimeid. Mõned kombinatsioonravimid sisaldavad fenobarbitaali ja paratsetamooli, mis on ebapraktiline, kuna paratsetamooli toksilisus on fenobarbitaali toimel märkimisväärselt suurenenud.\nAlexander Hadzhidis ütles meile, et mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ei aita peavalu ega hambavalu. Kui teil on bursiit või artriit põhjustatud valu, siis peate valima ravimi, millel on tugevam põletikuvastane toime (vastavalt sellele indikaatorile saavad diklofenakipõhised ravimid kasu).\nTuntud tänu reklaamidele "No-shpa" ja "Drotaverin" ei vabasta valu, mis on põletikuline. Neid ravimeid ei kasutata üldjuhul kõikjal maailmas, välja arvatud Ungaris ja Venemaal.\nKuid me ei tohiks unustada, et teatud piirini ei tohiks temperatuuri alla võtta, sest see on keha vastuolus infektsiooniga. Kuid sellistel juhtudel, kui patsiendi tervislik seisund halveneb ja kõrgem temperatuur raskendab seisundit ja ähvardab tüsistuste tekkimist, tuleb seda võidelda. Kuidas valida apteekide riiulitelt paljude palavikku kandvate ravimite seas õige ravim? See aitab teil läbi vaadata, kus kirjeldame kõige populaarsemate ravimite funktsioone, omadusi ja meetodeid.\nTäiskasvanutele antipüreetikumid kõrgel temperatuuril - tüübid\nKuidas soojuslikud ravimid toimivad? Kui temperatuur tõuseb patsiendi kehas, algab prostaglandiini E (põletiku aktiivse vahendaja) moodustumine, mis on peamine palavikuga seotud seisund. Antipüreetikumid katkestavad kogu protsessi ja inhibeerivad prostagladiini sünteesi, mille tagajärjel kehatemperatuur väheneb.\nTäiskasvanutele mõeldud antipüreetilisi ravimeid võib jagada mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (MSPVA) ja opioidanalgeetikumideks. Põiekahjustuste ravimite nimekiri on ulatuslik, täna on ainult NSAID-i esindatud 15 ravimi rühma. Igal tööriista omadused on erinevad analgeetilise, palavikuvastase ja põletikuvastase toime poolest. Pärast ravimite turule ilmumist asendasid mittesteroidsed põletikuvastased ravimid kiiresti opioidanalgeetikume, kuna selle grupi ravimid olid vähem hingamisfunktsiooni pärssimisega seotud ohtlikke kõrvaltoimeid. Pange meeles selle rühma narkootikumide esindajatele.\nKrambid NVPS jagunevad kahte kategooriasse:\nEsimese põlvkonna ravimid (paratsetamool, indometatsiin, aspiriin, ibuprofeen, tsitamon jne) omavad tugevat põletikuvastast toimet, kuid põhjustavad mitmeid negatiivseid reaktsioone. Nende hulgas on märgata bronhospasmi, maksa ja neerufunktsiooni kahjustuse, seedetrakti haavandilise kahjustuse arengut.\nTeise põlvkonna palavikuvastased ravimid põhinevad koksiibil, meloksikaamil ja nimesuliidil. Nad on ohutumad, puuduvad nende eelkäijate puudused, kuid need võivad põhjustada südame-veresoonkonna häireid.\nArstid soovitavad täiskasvanud patsientidel võtta temperatuuri vähendamiseks ühekomponendilisi ravimeid. Sellised tööriistad on kiiremad ja paremini imenduvad. Loomulikult on soovitatava annuse järgimisel vaja jälgida ja mitte ülevõtmise vältimiseks samasugust ravimit kombineerida. Statistika näitab, et täiskasvanud patsiendid on sagedamini ette näinud esimese põlvkonna palavikuvastaseid ravimeid.\nParimad palavikuvastased ravimid täiskasvanutele\nPalavikuvastased ravimid on saadaval erinevates doseerimisvormides: tablettide, kapslite, süstelahuste, siirupite, suspensioonide, rektaalsete ravimküünaldena kujul. Kreekaid ja magusaid siirupeid antakse tavaliselt noortele patsientidele. Täiskasvanute jaoks on soovitatav võtta ravimeid pillide kujul. Rasketel juhtudel, kui temperatuur tõuseb patoloogilistele väärtustele, rakendatakse süstelahuseid, nad toimivad kiiremini ja tõhusamalt kui nende kolleegid.\nMuudel juhtudel määratakse täiskasvanud patsientidele antipüreeetilisi ravimeid. Vaadakem üksikasjalikumalt kõige populaarsemate ravimite omadusi ja meetodit:\nParatsetamool. Ravimil on selgelt väljendunud valuvaigistava ja palavikuvastane toime. Selle põletikulise protsessiga ei suuda see tööriist nii tõhusalt toime tulla. Patsientide arvustuste põhjal otsustas paratsetamool kiiresti soojust vähendada. Lisaks ei sisalda see kuiva joogi valmistamiseks palavikuvastaste pulbrite koostises kahjulikke keemilisi komponente (värvaineid, maitseaineid). Täiskasvanud peaksid kasutama 500 mg paratsetamooli tablette. Päevane annus ei tohi ületada 4 g, kuna toimeaine võib põhjustada seedetrakti ja närvisüsteemi soovimatuid kõrvaltoimeid. Paratsetamooli kasutamise vastunäidustused on neerude ja maksa patoloogiad, krooniline alkoholism ja individuaalne talumatus. Ravimi keskmine hind on 17 rubla.\nVoltaren. Selle ravimi peamine aktiivne komponent on diklofenaki naatrium. Voltaren leevendab valu ja võitleb palavikuga. Tavaline annus täiskasvanutele on 1 tablett kuni 3 korda päevas. Voltareni keskmine hind on 500 rubla.\nIbukliin on paratsetamooli derivaat. See kombineeritud ravim koosneb paratsetamoolist ja ibuprofeenist. Ibukliini talub hästi peaaegu kõik patsiendid ja see annab ideaalse terapeutilise toime. Saadaval tablettidena. Täiskasvanute jaoks on soovitatav kasutada 1 tabletti kolm korda päevas. Vastunäidustused Ibukliini kasutamisele - haavandilised protsessid, rasedus, imetamine, maksa ja neerude patoloogiad, krooniline alkoholism. Ligikaudne kulu - 118 rubla.\nPanadol Üks populaarsemaid palavikuvastaseid ravimeid. Toimeaine on paratsetamool. Ravim on saadaval õhukese polümeerikattega tablettide kujul, siirup (lastele), kihisevad tabletid ja rektaalsed ravimküünlad. Sellel on minimaalsed vastunäidustused. Nende seas on individuaalne tundlikkus, maksahaigus ja veresüsteem. Kõrvaltoimete hulgas on harvadel juhtudel ravimi allergilised reaktsioonid, düspeptilised sümptomid, vere parameetrite muutused. Ravimi hind sõltub vabanemise vormist ja algab 40 rublilt (tablettide jaoks).\nTsefekon N. Ravimi alus on atsetüülsalitsüülhape. See aitab koos palavikuga, vähendab valu tunduvalt, peatab põletikulise protsessi. Ravimit toodetakse rektaalsete ravimküünaldena. Täiskasvanud saavad kasutada kuni kolme suposiiti päevas.\nColdrex. Ravimit toodetakse kahes vormis: tabletid ja pulber (Coldrex Hotrem). Ravim sisaldab kofeiini, paratsetamooli, askorbiinhapet jne. Coldrex vähendab kiiresti kehatemperatuuri, vähendab valu ja leevendab külma sümptomeid: nohu, ninakinnisust. Ravimi kasutamist rohkem kui 5 päeva järjest ei ole soovitatav. Sellel tööriistal on suhteliselt palju vastunäidustusi. Need on maksa, neerude, südamehaiguse, suhkurtõve, glaukoomi, alkoholismi jms patoloogiad. Seetõttu peate enne kasutamist konsulteerima spetsialistiga ja selgitama ravimi annust. Coldrexi keskmine hind on 163 rubla.\nIndometatsiin. Üks esimese põlvkonna kõige aktiivsemaid MSPVA-d, mille peamine toimeaineks on indooli äädikhape. Ülemiste hingamisteede nakkushaiguste ja põletikuliste haiguste korral aitab elundid leevendada seisundit, väljendub palavikuvastaste ja analgeetilistes omadustes. Saadaval tablettide ja küünalde kujul. Võrreldes tableti kujuga, küünlad annavad kiirema toime ja ei põhjusta kõrvaltoimeid. Ravimi maksumus - alates 90 rubla.\nKoldakt (kapslites). Pikaajalise toimega kombineeritud ravim, mis on ette nähtud gripi ja SARS-i raviks. Sellel on tugevatoimelised valuvaigistavad omadused, võitleb palavikuga, palavikuga seotud seisundite ja rinorröaga. Ravimi aluseks on kloorfenamiin, paratsetamool ja fenüülefriin. Paratsetamool leevendab valu, vähendab temperatuuri, vähendab peavalu, liigeste ja lihasevalu. Kloorphenamiinil on allergiline toime, see eemaldab limaskestade sügeluse ja ärrituse, leevendab pisaraid. Fenüülefriin kitseneb veresoontes ja vähendab hingamisteede limaskestade ja ninaverejooksude turset.\nColdacil on suhteliselt vähe vastunäidustusi. Need on arterite ateroskleroos, hüpertensioon, neerude ja maksa patoloogiad, glaukoom, suhkurtõbi, südamehaigused, seedetrakti organite haavandilised kahjustused, ülitundlikkus, rasedus, laktatsioon jne. ja ärge ületage näidatud annuseid. Ravimihind - 175 rubla.\nEfferalgan. Ravim kuulub analgeetiliste antipüreetikumide rühma. Selle aluseks on paratsetamool. Saadaval kihisevate tablettide, rektaalsete ravimküünalde kujul lastele on Efferalgan toodetud magusasiirupi ja lahuse kujul. Ravimi piirangud on verehaigused, maksa- ja neerupatoloogiad, ülitundlikkus komponentide, raseduse ja imetamise ajal. Ravimi maksumus - 200 rubla eest.\nTülenool. Paratsetamoolipõhised ravimid külmetushaiguste raviks. Tõhusalt käsitseb valu ja palavikku, millel on otsene mõju termoregulatsiooni ja valu keskustele. Peamised vastunäidustused ja kõrvaltoimed on sarnased muude paratsetamooli sisaldavate ravimitega. See sisaldab mitmesuguseid ravimvorme ja on saadaval kapslite, suposiitide, kihiseva pulbri, suspensiooni ja joogilahuse kujul. Ravimi maksumus on 200 kuni 450 rubla.\nTheraflu. See on efektiivne kombineeritud vahend, millega võidelda kõrge palaviku, igasuguse valu, köha ja külmavärinad. Preparaat sisaldab paratsetamooli, askorbiinhapet, kloorfenamiini, fenüramiini, fenüülefriini, lidokaiini, samuti värvaineid ja magusaineid. Saadaval pulbrina palavikuvastase lahuse valmistamiseks, lahuse valmistamiseks mõeldud graanulid, resorptsiooni tabletid ja kapslisid, tilgad ja siirupid (lastele). Vastunäidustused: maksa häired, neerupuudulikkus, diabeet, rasedus, rinnaga toitmine jne. Ravimi maksumus 190 rubla eest.\nRinza ja Rinzasip. Erinevad vabastuse ja koostise kujul. Rhinza on saadaval valu ja palavikuga. Tablettide koostis sisaldab paratsetamooli, kofeiini ja teisi abiaineid. Rinzasip (pulbrina kuumade jookide valmistamiseks) kõrvaldab valu ja palaviku efektiivselt. Mõlemal ravimil on mitmeid vastunäidustusi: südamehaigused, neerude ja maksa häired, glaukoom, hüpertensioon, rasedus, diabeet jne. Hind alates 160 rubla.\nAspiriin. See ravim on mittesteroidne põletikuvastane aine. Annab suurepärase palavikuvastase, analgeetilise toime ja aitab vähendada vere hüübimist. Tuleb meeles pidada, et aspiriini ei tohi võtta gripi raviks. Vastasel juhul võib tekkida verejooks. Peamised vastunäidustused: erosioon, seedetrakti haavandilised kahjustused, diatses, hemofiilia, maksatalitluse ja neerufunktsiooni häired, rasedus, individuaalne talumatus jne. Täiskasvanud ei tohi ületada 150 mg päevas. Aspiriin on saadaval tavaliste ja kihisevate tablettide kujul.\nNurofen. Preparaat sisaldab ibuprofeeni ja teisi abiaineid. Saadaval rektaalsete ravimküünalde kujul, kihisevad ja kaetud tabletid. Sellel on suurepärased palavikuvastased, valuvaigistavad ja põletikuvastased toimed. Nurofenil on mitmeid vastunäidustusi: seedetrakti erosioonid ja haavandid, südamepuudulikkus, Crohni tõbi jne. Ravimi hind on 133 rubla.\nAnalgin. Ravimi peamine toimeaine on naatriummetamisool. Tal on analgeetiline, palavikuvastane ja põletikuvastane toime. Seda on soovitatav kasutada erinevate valu, palaviku, nakkusliku põletiku jaoks. Baralgiini ja Tryalgini preparaadid on Analingi derivaadid. Selliseid ravimeid ei tohi võtta neeru- ja maksahaiguste, verehaiguste, glükoosipuuduse, individuaalse talumatuse korral. Selle grupi narkootikumide keskmine maksumus on 40-120 rubla.\nKõik palavikuvastased ravimid ei kõrvalda haiguse põhjuseid, vaid ainult kõrvaldavad haiguse individuaalsed sümptomid ja leevendavad üldist heaolu. Seega, kui teil on võimalus jälgida voodipesu 2-3 päeva, loobuge palavikupreparaatidest klassikaliste ravimeetodite kasuks: külmpressid, ruumi õhutamine, palju kuuma jooki meega, sidruniga ja ravimtaimedega.\nSubfebriili temperatuuril (37-37, 5 °) pole vajadust võtta palavikuvastaseid ravimeid. Kui tervislik seisund halveneb ja temperatuur tõuseb üle 38,5 °, tuleb kutsuda arst ja järgida tema soovitusi. Antipüreetikumide tarvitamine peab toimuma järgmistel juhtudel:\nkui täiskasvanu kehatemperatuur tõuseb 39 ° C-ni;\nkui on olemas kroonilised kesknärvisüsteemi haigused, kardiovaskulaarsed ja hingamissüsteemid, tuleb ravimeid võtta temperatuuril 38 ° C;\nhalva tolerantsusega hüpertermia korral;\nkellel on tendents areneda;\nbakteriaalsete nakkustega liitumisel.\nKui pärast palavikuvastaste ravimite võtmist on patsiendi kehatemperatuur normaalväärtusteni langenud, ei ole vaja anda teist annust, kuni termomeeter ei tõuse uuesti. Kui 1 tunni jooksul ei muutu temperatuur normaalseks, on vaja konsulteerida arstiga.\nPõiekahjustuse võtmisel eelistage ühekomponentseid ravimeid, sest ilusate pakendatud ravimite kasutamine võib põhjustada mitmeid negatiivseid mõjusid ja kõrvaltoimeid. Selle põhjuseks on üleannustamine. Ohtlike komplikatsioonide vältimiseks on kõige parem anda keha ise haigusega võitlemiseks. Tuleb meeles pidada, et mitmekomponendiliste vahendite vastuvõtmisel ei saa te teiste ravimite võtmist. Kui keha võtab ühe ravimi, vajab see palju vähem energiat, et seda assimileeruda, nii et te ei tohiks seda üle koormata kahjulike värvainete ja säilitusainetega, mis sisaldavad pakitud kuuma joogi valmistamise vahendeid.\nRasvapõletik pärast antipüreetikumide võtmist kottides viib tihti sellest, et inimene hakkab tajuma seda kui ohutut ravijoogi, unustades, et ravim sisaldab tugevaid toimeaineid. Üleannustamise vältimiseks ei tohiks palavikuvastased ravimid kesta kauem kui kolm päeva järjest ilma spetsialistiga konsulteerimata.\nMe ei tohiks unustada tõsiseid tagajärgi tekitavaid tõsiseid haigusi. Tõepoolest, palavikuvastaste ravimite manustamine moonutab kliinilist pilti ja teeb õige diagnoosi. See toob kaasa asjaolu, et arst ei saa aru teie haigusseisundi täpsest põhjustest ja haiguse tõsidusest. Teine piirang puudutab antibiootikumide kasutamist. Kui arst määrab need, siis ärge ühendage neid ravimeid koos palavikuvastaste ravimitega.\nSeega, hoolimata palaviku ja palavikuga võitlemiseks mõeldud ravimite suurest valikust, on ohtlik neid kasutada kontrollimatult. Igal juhul on vajalik raviarsti eelnev konsulteerimine, ei ole vaja ennast ravida.\nTäiskasvanute palavikuvastaste ravimite ülevaated\nTõenäoliselt kõik teavad selliseid tablette nagu paratsetamool. See tööriist on peaaegu universaalne ja seda saab kasutada lihaste, hamba ja muude valu anesteetikumina. Minu ravimil on külma korral alati paratsetamool.\nMa kasutan seda palavikuvastaseks ja pean ütlema, et see alati aitab välja. Jah, ja paratsetamool on mitu korda odavam kui teistel ravimitel. Sama panadool on ainult avalikustatud ravim, mille osa toimeaine on sama paratsetamool.\nLoomulikult on tal vastunäidustusi: paratsetamooli ei tohi võtta neeru- ja maksahaigustega inimestel. Mul pole seda, nii et kõrgel temperatuuril on see esimene asi, mida ma võin.\nMul on üsna nõrk puutumatus ja ma püüan alati jälgida oma tervist. Aga mida teha, kui haigusi ja külmetu ebameeldivaid sümptomeid ei saa vältida? Isiklikult olen ma kõigepealt Theraflu juua.\nTa aitab mul järgmisel päeval mu jalgadele jõuda. Samal ajal piisab 2-3 kotist ja igaüks maksab umbes 30 rubla. Seda on üsna lihtne kasutada: valada see kruunini ja valada selle peale kuuma vett. Soovitav on võtta see haiguse varases staadiumis - nii et ta on teile tagatud. Temperatuur lööb kiiresti ja muudab külma sümptomeid.\nTere kallid lugejad! Laps on Jumala kingitus. Sama kingitus, mis samaaegselt suure õnnega tekitab suurt vastutust teadvust. Väike mees on kaitsemas enne, kui maailm talle avaneb, ja ta ei suuda vastu seista tema tulevate ohtude eest.


Enesetunne enne homset Rapla Selveri jooksu\nkuupäeval June 04, 2016\nSee nädal on olnud hullumeelsus kuubis. Iga päev on ainult üks jooks ja ringi traavimine. Olen oodanud, et see kooliaeg läbi saaks juba päris mitu nädalat ja nüüd, kui see on lõpuks käes, pole olnud aega hetkegi,et seda endale teadvustada. Seega ootan juba, et homne päev ka läbi saaks. Saaks veel selle ühe päeva mööda, kus tuleb palju ringi joosta (just seda ma ju homme Raplas tegema hakkan) ja siis esmaspäeval viskan jalad seinale. Las nõud ja riided ootavad pesu. Las toad olla segi. Teen endale nö restardi. Laen maha "kool ja lasteaed" programmi ja lähen üle süsteemile " tere tulemas vaheaeg".\nTegelikult on mul kahju, et see Rapla jooks just selle nädala lõppu sattus. Kogu selle ringi traavimise ja tähistamisega pole mul olnud üldse aega, et end jooksuks vaimselt ette valmistada. Ka praegu, kui 12 tunni pärast olen juba teel Raplasse, ei ole veel seda tunnet, et homme on vaja jooksma minna.\nPeale selle, et ma pole vaimselt valmistunud, ei ole ka mu söömine eriti eeskujulik olnud (tähistamine ja pidu üksteise otsas). Seega mu energiavarud ei ole mitte üldsegi maksimumi peale seatud. Pigem olen ma hommikuti tundnud justkui oleks keegi unustanud mind öösel laadida. Selles ei saa küll ainult kehva toiduvalikut süüdistada. Margusel on ka siinkohal suur roll. Ja TLC kaalusaadetel :D\nNii ma lähengi täna magama kartuses, et homne jooks saab olema üks suur feil. Aga parima annan endast ikkagi. Hommikul korralik hommikusöök (kaerahelbepuder ilmselt), banaanid kotti kaasa vahepalaks ja kuidagi jooksen need kümme kilomeetrit (jeerum, miks ma ei võinud 5km lõiku valida??!?!) ära! I can do it! Ei tulnud see enda motiveerimine hästi välja ja kobin magama ära.\nMerlin Saretok June 4, 2016 at 10:00 PM\nYes, yuo can do it ;)\nTead, meil on ka koolivaheaeg nagu käes, aga ikka nagu ei ole ka. Mingid asjatamised on veel jäänud, tahaks ka minna suveajale ja täielikult teha ainult seda, mida hing ihkab, mitte mida peab :D\nPuhka välja ja mõtlen sulle homme ja kõik läheb hästi ;)\nMaris June 4, 2016 at 10:07 PM\nAitäh, Merlin, toetuse eest :)\nMeil tänasega said kõik asjatamised tehtud, aga nö kohale pole veel jõudnud, et nüüd ongi puhkus käes.\nAga nüüd küll päriselt magama ära, äkki Margusel plaan täna mul lasta korralikumalt magada :D


SILMADE PINGE ARVUTITÖÖST - Eesti Nägemistervisekeskus\nKui loed seda teksti, siis võib olla oled just arvuti taha istunud, ega tunne veel väsimust; võib aga olla, et silmade väsimus annab endast juba märku. Kui nii, siis tee üks paus veel enne, kui edasi loed.\nEnam kui 50% arvutikasutajatest kogeb silmade pinget, peavalu, hägusat nägemist ja teisi nägemisega seotud sümptomeid, mis on põhjustatud pidevast arvutiga töötamisest. Selline nägemise ja silmadega seotud stress võib põhjuatda üldist väsimust ning vähendada töövõimet. Viimase aja uuringute kohaselt võib rohke arvutikasutus olla ka glaukoomi tekke riskiteguriks.\nMe oleme sündinud silmadega, mis on loodud kaugele vaatamiseks – ohu või saagi märkamiseks eemalt. Viimase 50 aasta jooksul on aga peaaegu kogu meie töö ja suurem osa puhketegevusest, nagu näiteks videomängud, nihkunud sõna otseses mõttes käe ulatusse. Kasvanud lähitöö hulgast tingitult on sagenenud lühinägevus, silmade kuivus ja vähenenud suutlikkus töötada.\nArvutikasutajad kogevad silmade pinget järgmistel põhjustel:\nLähitöö nõuab enam silma liigutamist ja erinevatesse punktidesse fokusseerimist\nSageli on valgustingimused kehvad tänu siledatelt pindadelt peegelduvale valgusele\nArvutiekraani sagedusest põhjustatud võbelus väsitab\nIgapäevane arvuti kasutamise aeg on pikenenud\nArvuti kasutamisest tingitud pinge sümptomid võivad olla otsesed või kaudsed – silmade pinge on tavalisim otsene sümptom. Halvasti korraldatud töötamiskoha tõttu tekkinud lihaspinged, mis põhjustavad töö jälgimisega seotud probleeme, mõjutavad nägemist kaudselt.\nOtsesed arvutitööst tingitud silmade stressisümptomid:\nPeavalud arvutiga töötamise ajal või selle järel\nÄrritunud või kuivad silmad\nAeglane fokusseerimine, kui vaadata arvutiekraanilt kaugel asuvate objektide peale (kaugele vaadates läheb „pilt“ aeglaselt teravaks)\nLugemisel ja teksti sisestamisel kaob järg tihti käest\nPeale arvutikasutamist ei ole nägemine terav\nAeg-ajalt võib esineda topeltnägemist\nMuutused värvide tajumisel\nTeised arvutitööst tingitud stressinähud:\nKaela- või õlgade pinge ja valu\nKäte, randmete või õlgade valulikkus arvutiga töötamise ajal\nVähenenud töö jälgimise jõudlus ja sagenenud vead\nArvutiga töötamise ajal on tervise säilitamiseks väga oluline teha regulaarseid 10-15 minuti pikkusi puhkepause iga 2 tunni tagant, et end sirutada, tõusta püsti, kõndida, vaadata aknast välja, teha harjutusi.\n20/20/20 reeglit on lihtne järgida millal iganes – kas arvutiga töötades või lugedes. Iga 20 minuti tagant fokusseeri oma pilk 20 sekundiks mõnele objektile, mis asub 20 meetri kaugusel. See aitab silmadel taastada loomuliku asendi ja lubab silma ripslihasel puhata.\nSäti arvutiekraan selliselt, et see jääks sinu silmadest allapoole\nPuhasta aeg-ajalt arvutiekraani tolmust\nVajadusel hangi peegeldusvastane ekraanikate\nKui vaja, vaheta lamp sellise vastu, mille valgust on võimalik suunata selliselt, et see ei peegelduks tagasi\nKui märkad, et laelambi või aknast paistev päikesevalgus häirib, siis muuda istumise nurka selliselt, et valgus silma ei paistaks\nHõõru käsi vastamisi, kuni need on soojad ja kata nendega õrnalt suletud silmad seliselt, et sõrmed jäävad ristatult otsaesisele\nHoia silmi täielikult valguse eest kaitstuna 2-3 minutit\nLähedale ja kaugele vaatamine\nHoia oma pöialt umbes 15 cm kaugusel ninaotsast\nVaata silmadega pöidlaotsa, samal ajal paar korda sügavalt sisse ja välja hingates\nVaata ükskõik millist objekti umbes 3 meetri kaugusel ja tee taas paar sügavat hingetõmmet\nKorda eelmisi samme 10-20 korda\nSulge silmad tihedasti 3-5 sekundiks ilma laupa kortsutamata\nPilguta kiiiresti 3-5 sekundi vältel\nKorda umbes 5 korda\nIstu ja lõdvestu\nTee silmadega ringe kellaosuti liikumise suunas ja seejärel vastupidises suunas\nKorda umbes 5-10 korda\nSulge silmad ja tee sügav hingetõmme\nVäljahingamisega samal ajal langeta lõug nii sügavale kui võimalik, et lõdvestada kaela ja õlgu\nTee poolring vasakule samal ajal sügavalt sisse hingates. Hoia õlad lõdvestunult paigal, liiguta pead aeglaselt ja ettevaatlikult.\nHinga sügavalt välja ja tee samal ajal poolring vastassuunas, kuni saad lõua taas rinnale langetada.\nKorda harjutust mõned korrad, vahetades liikumise suunda.\nHarjutus aitab lõdvestada peamiselt kaela-, pea- ja näolihaseid.


Kaitseväe luure: sel aastal võib Eesti naabruses eeldada julgeolekuolukorra pingestumist - Forte\nSel aastal võib seoses Venemaa korraldatavate õppustega eeldada Eesti naabruses julgeolekuolukorra pingestumist, hoiatab kaitseväe luurekeskus.\nLuurekeskus viitab konkreetsemalt strateegilise juhtimis-staabiõppusele, mis toimub sel korral lääne suunal. „Zapad 2021 aktiivne faas leiab aset 10.-16. septembrini," kirjutab luurekeskus täna avaldatud kaitseväe aastaraamatus.\n„Manöövrite käigus on kavas harjutada ründeallüksuse ühistegevuse uusi viise kõrglinnastunud piirkonnas, hinnata uue ja moderniseeritud relvastuse ja sõjatehnika efektiivust ning üle võtta Venemaa ohvitserida lahingukogemusi," kirjutab luurekeskus.\nEesti piirist 28km kaugusel paiknev 76. ründedessantdiviis sai luure andmeil viimase aasta jooksul juurde kaks pataljonikomplekti BMD-4M ja BTR-MDM soomukeid. Seega on diviisi seitsmest manööverpataljonist neli relvastatud kõige uuemate lahingumasinatega.


Kas see on ohutu süüa Sibul Rasedus? – AskWomenOnline\nHome » Moms Food » Kas see on ohutu süüa Sibul Rasedus?\nSibul on lahutamatu osa retsepte kogu maailmas. Taimsed suurendab maitse ja väärtuse tassi teed ja süüa. Te võite süüa sibul raseduse, kuid mis siis, kui teil on iha see?\nMil määral saab hulka sibul oma raseduse toitumine ja on mingeid kõrvalmõjusid süüa on? AskWomenOnline ütleb teile kõike võttes sibul raseduse ajal. Loe edasi.\nKas sa sööd Sibul raseduse ajal?\nJah, võite minna paremale edasi ja süüa sibulat ohutult raseduse ajal ja piinama oma maitse pungad. Kuid pidage meeles, et seda teha piiramisele ületab kõike võib osutuda kahjulikuks teie ja teie laps sel õrn faasi.\nTervis Kasu süüa Sibul Rasedus:\n1. Detoxifies Your Body:\nJuuresolekul heavy metal sisu kehas on kahjulik nii ootab ema ja sündimata lapsele. Aminohapped, nagu tsüsteiin ja metioniin, esinevad sibulat abi detoksikatsiooni keha.\n2. PvPs Immunity:\nSibul on rikkad C-vitamiini antioksüdant käesoleva oluline toitaine aitab suurendada puutumatus ootab ema ja kaitsta lapse arengut (1) .\n3. Ravib Kõhukinnisus:\nSibul on rikkalikult kiudaineid ja aitab reguleerida oma roojamise. Kui teil on kõhukinnisus oodates samas, söömine toores sibul raseduse tõhusalt leevendada oma WC katsumus (2) .\n4. Reguleerib vererõhk:\nRaw sibul on ait fütotoitaineid, mis aitavad reguleerida vererõhku. Lisades sibul oma sööki plaanid aitab hoida kõrget vererõhku seotud tüsistuste raseduse nagu preeklampsia, rasedusaegne hüpertensioon ja enneaegse sünnituse juures lahe.\n5. Tülid gestatsioonidiabeedi:\nSibul sisaldavad kroomi, mis aitab vältida insuliiniresistentsuse ja reguleerida veresuhkru taset. See on super toidu võidelda rasedusaegne diabeet.\n6. Hoiab kaalutõusu Check:\nRasedad naised alati muretsema tekkimise kohta need ekstra naela. Sibul on must-olla raseduse ajal, kui nad on vähe kaloreid ja rasva. Lase käia ja lisage sibul oma salateid ja võileibu hallata oma näljatunde terve tee!\n7. aitab vältida Rasedus Gingiviit:\nHormonaalsed muutused raseduse ajal teha igemetele haavatavamad naastude build-up, põletik ja veritsus. Mugi sibul selle antibakteriaalsed omadused aitavad parandada oma suuõõne tervise raseduse (3) .\n8. Kõvendab kurguvalu:\nKui teil on kurguvalu raseduse ja soovite vältida antibiootikume. Kas sibul mahla raviks kurgu infektsioon tõhusalt. Saate lisada kriips mett mahla parema maitse (4) .\nKõrvalmõjud võttes Sibul Rasedus:\nKuigi seal on palju kasu tervisele süüa sibulat raseduse ajal, siis tuleb kaaluda ka selle kõrvalmõjusid ning piirata oma tarbimist.\nSiin on mõned võimalikke kõrvaltoimeid süüa sibulat raseduse:\n1. kõrvetised ja kõhulahtisust:\nSöömine ületab sibul raseduse võib suurendada oma ebamugavust tõttu kõrvetised (5) .\n2. Hingamine ja allergilised probleemid:\nMõned ootavad naised võivad kannatada hingamisprobleemid ja allergilise reaktsiooni tõttu ülemäärast tarbimist sibul. Äärmuslikel juhtudel võib kannatavad ka anafülaktiline šokk, mis võivad kahjustada teie rasedus (6) .\nAuthor Anni HartPosted on March 26, 2019 Categories Moms Food\n5 Kasulikud nõuanded Tee Paast Lihtsam imetamise ajal\nViljastusravimid Naistele – Eelised ja ohud Sa peaksid olema teadlikud\nKas see on ohutu kasutada köhatilgad Rasedus?


See raamat pakub sulle hulgaliselt praktilisi ja dünaamilisi abivahendeid ning protsesse, mis annavad sulle võime enesele teadvustada, mis on sinu jaoks tõene ja kes sa tõeliselt OLED. Mis siis, kui sina iseendana võiksid muuta kõike – oma elu, suhteid, keha, rahalist seisu... ja kogu maail...\n"Kui peaksime lakkama valet rääkimast, tohiksime rääkida vaid nii vähe, et tekiks oht kaotada kõn...\nÜlestähendus ja märkused - Robert F. Butts\nTänapäeva maailmas johtuvad näljahädad, sõjad ja epideemiad peaaegu täielikult inimeste valikutest, mis omakorda on inimvaimu väljendused. Inimvaim on iga inimolendi möödapääsmatu, kõige aluseks olev aspekt ja ta omandab just sellise iseloomu, mille talle annavad kogemused ja valikud, m...\nTuntud vaimulku kirjamehe ja pastori Max Lucado raamat Jeesuse ristisurma ja Kolgata sündmuse mõjust inimkonnale ja üksikindiviidile. Autor analüüsib Jeesuse viimaseid sõnu ristil ja leiab nende sõnumist kaalutletust, läbimõtlemist ja üksikasjade tähtsust ristiusule.\nKäesolev harjutustik on mõeldud selleks, et harjutusi kasutav kristlane võiks kasvada lähemale Jumalale. Kiriku aastatuhandetepikkune kogemus näitab, et ükski meditatsiooni- või palvetehnika ei suuda viia inimest Jumalale lähemale. Jumal on see, kes inimese leiab ja teda kutsub. Selle raama...\nMeie igapäevased patud. Sesistes silmitsi omaksvõetud patu...\nKuhu kadus patt? Kas on juhtunud ime ja kristlased on juba praegu saanud priiks kõikidest pattudest? Käesolev raamat on patust – mitte ilmselgetest suurtest pattudest, mis on meie maailmas laialt levinud, vaid usklike rafineeritud, igapäevastest pattudest. Kahjuks kipume liialt tegelema kaasin...\nAutor: Jaan Kiivit\nSari: Jutluste raamat\nAvasta oma elueesmärk koos Eckhart Tollega. Kui sa oled oma tõelist elueesmärki otsinud, siis Eckhart Tolle soovitus sulle on ühene: lõpeta igasugune võitlemine! Iga inimese peamine eesmärk on olla sisemiselt kooskõlas käesoleva hetkega (ainsaga, mis olemas on), teadvustades, et seal, kus ...\n"Selles inspireerivas loengus, mille Eckhart Tolle pidas püha jõe Gangese lähedal Rishikeshis, võtab ta kokku oma õpetuste tuuma. Rääkides avatult ja südantpuudutavalt annab Tolle nõu, kuidas käib oma olemuse sügavaima tasandi leidmine ja käesoleva hetke tõelusele alistumine, mis algab...\nkasutatud raamat, kaaned kulunud ja kohati määrdunud, lehed korras\nRaamat ammu elanud tarkade erakute, kes elasid küll koobastes, küll postide otsas kõrbes, tarkustest. Raamatu sissejuhatusest: ligi poolteist aastatuhat lahutab meid ajast, mil pandi kirja «Apophtegmata Patrum» - «Pühade Isade ütlemised», millest käesolev väljaanne ongi kokku pandud.\nSari: Hingamispäevakooli õppetükid (1995, juuli, august, september)\nKirjad kodust. Perekonna armastavad sõnumid. Krayoni VII ra...\nKirjastus: Genofen, 2008\nKrayoni seitsmes raamat toob lugejani viimased millenniumivahetuse eelsed Krayoni edastused, need on innustavad ja armastavad, valmistamaks meid ette Uue Maa tulekuks. "Kuulge, kullakallid, väljakutsed on probleemid, mis on teile antud lahendamiseks, mitte talumiseks. Jumal ei tunne inimeste lahen...\nTuntud Välis-Eesti pastor ja helilooja Kaljo Raid on vaatamata oma väärikale eale teravmeelne ning tabava mõttelennuga. Tal on erakordne anne siduda igapäevast iidse piiblitarkusega\nkasutatud raamat, kaaned kulunud ja murdmisjälgedega, sisu korras\nJulgus ei tähenda seda, et hirmu polekski, ütleb Osho. Vastupidi, hirm on täiesti olemas, aga inimene julgeb hirmuga silmitsi seista. Selles raamatus antakse ülevaade, kust hirmud alguse saavad, kuidas oma hirme mõista ja kust leida julgust neile vastu astumiseks. Osho arvab, et elu ebakindl...\n"Piibel kontekstis" on raamatusari, mille eesmärgiks on tuua eesti lugejani Piibli raamatute ning nendega kõige lähemalt seotud kirjanduse (apokrüüfid, pseudepigraafid, Qumrani kirjutised jne) tekstikriitilisi uus- ja esmatõlkeid ning pakkuda nende juurde nüüdisaegset teaduslikult aluselt l...\nGeorgi Gurdžijevit (u 1866–1877 – 1949), üsna...\nNähtav ja nähtamatu inimene. Erinevad inimtüübid selgelt...\nSelgeltnägijad väidavad end nägevat inimest ümbritsevaid aurakihte, mille värvivarjundite järgi saab täpselt öelda, kas tegu on armunu või ihnuskoiga, pühendunud uskliku või teadmishimulise intellektuaaliga. Aura väljendab iga hingeseisundi igat nüanssi, nii kauakestvat depressiooni, h...\nKlassikaline feng shui jõukuse ja heaolu suurendamiseks. Ii...\n• kahte kõige tuntumat feng shui süsteemi – kaheksa m...\nRuunid – mis need on? Muistsete tarkade salateadmised\nRaamat ruunide põhiolemusest.\nRuunide abil võime paremini mõista loodust, tundma õppida ennast ümbritsevat keskkonda ning tugevdada oma tahet austada ja kaitsta kõike elavat Maa peal. Ruunide tõelist loomust tundes suudame ka iseennast paremini tundma õppida ja mõista oma elu kaugemaid si...\nAutor: Koostanud Milvi Koplus\nTähelepanekud käe ja iseloomu vahelistest seostest ulatuvad kaugesse minevikku.\nSelle raamatuga püütakse lugejate tähelepanu juhtida mõnedele olulistele tunnustele meie käe, sõrmede, sõrmeküünte kujus ja suuruses, peopesa ja sõrmede proportsioonis, painduvuses ja liikuvuses, mis viitav...\nTöövihik ennustamiseks I Chingi, Hiina muutuste raamatu j...\nKui kavatsed minna lennureisile, siis mida peaksid tegema – või vastupidi, tegemata jätma –, tagamaks ohutut lendu? Mida tähendab, kui näed kiirabiautot mööda kihutamas? Kas must kass toob alati õnnetust? Käesolev "Ebausu entsüklopeedia" on sinu tähestikuline teejuht tuhandete märkid...\nkasutatud raamat, kaaned kulunud ja pisut rebenenud, esilehel kirje, sisu olemas ja loetav\nNiikaua kui inimene veel jõuab palvetada, ei ole ta üksinda ka suurimaski hädas.\nSeisukord: kasutatud raamat, kaaned kulunud ja pisut rebenenud, esilehel kirje, , sisu olemas ja loetav\nHoroskoop 2014. Sinise Hobuse aasta\nAutor: Taimi Uuesoo. Toimetanud: Margit Mikk-Sokk\nKirjastus: Tulip OÜ, 2013\nEesti ühe tuntuma horoskoobi koostaja Taimi Uuesoo haarav raamat annab ülevaate, milliseks kujuneb algav Hobuse aasta. Kuude kaupa on toodud palju olulisi vihjeid, mida jälgida armuasjus, suhetes sõprade, kodu ja perega. Millised perioodid on head finantstehinguteks, kuidas olukordi enda kasuks...\nTeie täielik teejuht aastaks 2014. See fantastiline ja põhjalik raamat sisaldab igakuiseid ennustusi iga sodiaagimärgi kohta ja kõike, mida vajate teada saamaks, mis teie jaoks eesootavaks aastaks on talletatud.\nAinus horoskoop, mida te iial vajate.\nTeie oluline teejuht armastuse, elu ja karj...\nAutor: Ted Andrews. Toimetaja Irma Aren\nTed Andrews. Aura. Kuidas näha ja lugeda aurat\nOriginaali tiitel: How to see & read the Aura\n1. Mis on aura?\n2. Aura tajumine\n3. Õpime aurat nägema\n4. Oma auravälja tugevuse mõõtmine\n5. Aura värvid...\nAutor: Ants Rebane\nKirjastus: Ants Rebane, 2013\nKaasajal ei olda eriti huvitatud kristlikust eetikast kui praktilisest elukäsitusest ja unustatakse ära, et kristlus on eksisteerinud rohkem kui 2000 aastat ja see pole olnud lühike aeg ja see pole olnud ka tühine jõud, mis on mõjutanud kogu maailma ning kujundanud Läänemaailma – Õhtumaa...


Eesti Neljapaat – EST M4x » Luzerni MK etapi eelsõitude parim aeg Eestile\nLuzerni MK etapi eelsõitude parim aeg Eestile\nTäna, 11. juulil startis Šveitsis Luzernis sõudmise maailmakarika III etapp, kus Eesti paarisaeruline neljapaat koosseisus Kaur Kuslap, Allar Raja, Sten-Erik Anderson ja Kaspar Taimsoo sõitis välja eelsõitude päeva parima aja. Finišeerumine ajaga 5:52.35 tagas paatkonnale otsepääsu homme toimuvasse poolfinaali.\n„Meie mehed sõitsid korrektselt ja targalt – just nii nagu kokku leppisime. Esimese 500 m ei lasknud nad konkurente ära, II ja III 500 m peal olid nemad juba tegijad ning sõitsid parimaid aegu ja ka finišisse tuldi eduga. Kõik õnnestus väga hästi. Aga eelsõitude põhjal nüüd edasist asjade käiku kindlasti paika panna ei saa. Konkurendid on tugevad ja tegijad. Homsetes poolfinaalides läheb päris võidusõiduks ja sealt edasisaamine ei ole kindlasti kerge, aga eesmärk on A-finaalis kõrgeimate kohtade nimel võidelda,“ rääkis meeskonna treener Matti Killing vahetult pärast võistlust.\nSamast sõidust pääsesid lisaks Eestile poolfinaali otse edasi ka USA (5:53.28) ja Poola (5:54.24). Teistest eelsõitudest pääsesid otse poolfinaali Suurbritannia (5:53.34), Uus-Meremaa (5:54.73), Austraalia (5:56.54) Saksamaa (5:53.13), Sloveenia (5:55.76) ja Tšehhi (5:58.25).\nA-finaali pääsejad selgitatakse välja homme, 12. juulil kell 15.40 Eesti aja järgi. Kahest poolfinaalist pääsevad A-finaali mõlema sõidu kolm kiireimat paatkonda.\nA-finaal on kavas 13. juulil kell 14.48, võistlusest näeb ka otsepilti www.worldrowing.com vahendusel.


Omaniku silme all varastatud auto leiti üles, nahaalne varas on tabamata - Eesti - Postimees: Värsked uudised Eestist ja välismaalt\nOmaniku silme all varastatud auto leiti üles, nahaalne varas on tabamata\n14. oktoober 2016, 14:50\nSten Veskeri auto müügikuulutus.\nEile toimus Ülemiste keskuse parklas eriti nahaalne vargus – proovisõitu tegema tulnud mees kihutas autoga keset päeva müüja silme all minema. Täna ennelõunal leiti auto üles.\nVesker kardab, et tegemist oli n-ö tankistiga, kes sõitis autoga kiiresti garaaži. Tänases politseiinfos oli kirjas, et eile ärandati 2007. aasta must BMW 320D numbrimärgiga 069 BKS.\nPolitseisse tegi mees kohe avalduse. Kohas, kus vargus toimus, kaameraid ei olnud, kinnitas Vesker. «Olen siiani teadmatuses, telefoni järgi saaks ju asukohagi positsioneerida,» oli Vesker täna hommikul üllatunud, et politsei pole avalikult auto varastanud meest siiani kätte saanud.\nAuto leiti üles\nTäna pärastlõunal ütles Põhja prefektuuri pressiesindaja Marie Aava, et politseile laekus eile pealelõunal tõepoolest teade, et Tallinnas Suur-Sõjamäe tänavalt on varastatud sõiduauto.\n«Info edastati kõikidele politseipatrullidele ning üks ekipaaž saadeti koheselt piirkonda ning selle lähiümbrust kontrollima. Kriminaalpolitseinikud asusid paralleelselt selgitama juhtunu asjaolusid ning viima läbi esmaseid menetlustoiminguid,» kirjeldas ta.\nEsmase uurimise käigus kontrolliti mitut uurimisversiooni ja auto lisati ka tagaotsitavate sõidukite nimekirja.\n«Täna kella 11 ajal leiti tänu tähelepaneliku inimese teatele nimetatud sõiduk Väike-Sõjamäe tänavalt,» rääkis Aava. Sündmuskohal töötanud politseinikud tegelevad nüüd teo toimepanija ja tema võimaliku motiivi väljaselgitamisega.\nAutosid varastatakse vähem\nPõhja prefektuuri kriminaalbüroo politseimajor Toomas Jervson märkis, et autode vargused on viimastel aastatel olnud järjepidevalt langustendentsis.\n«Aastas jõuavad meieni väga üksikud juhtumid, mille käekiri viitab professionaalsele, autoavargustele spetsialiseerunud kurjategijale. Paljude juhtumite taga on inimestevahelised omandivaidlused või omavolilised kasutamised, kus näiteks lõbusõidu eesmärgil võetakse auto, mis veidi hiljem omanikule siiski tagastatakse,» sõnas Jervson.\nPolitseimajor toonistas, et auto müügitehingut tegema minnes tuleb alati eelnevalt kontrollida võimaliku ostja tausta, paludes inimesel esitada oma andmed ning viies ise läbi interneti abil põgus taustauuring. «Kokkusaamiseks tuleks valida rahvarohke koht, mis on varustatud turvakaameratega. Proovisõidule soovitan alati ise kaasa minna,» andis Jervson nõu.


Sublimatsioon - NetiKink\n> Tooted ja tehnikad> Sublimatsioon\nNatuke kirjeldust, mis on sublimatsioon ja kuidas sellega pilte tassidele, särkidele jne peale kantakse. Kõige paremini illustreerib seda järgnev pilt:\nKõigepealt on Teil vaja pilti, selle saate siis kas digifotokast või võib ka pildi sisse skänneerida.\nEdasi töödeldakse vajadusel pilti edasi arvutis. Näiteks lisatakse mõni tekst, lõigatakse osad alad välja jne. Lisaks on ülimalt oluline, et pilt peegeldatakse.\nEdasi prinditakse pilt spetsiaalsele sublimatsioonprintimise paberilespetsiaalsete tintidega välja. Tegu on erilise kuumuskindla paberiga, sest enamikel juhtudel on pressimisel temperatuur üle 160C. Üldjuhul kuskil 200C. Ka tindid pole tavalised poetindid vaid spetsiaalsed tindid, mis kuumuse mõjul aurustuvad. Kasutatakse tavalisi tindiprintereid, millele on juurde lisatud kas uued tindikassetid või siis kohe eraldi pidev tindi süsteem, kus suured tindimahutid on juba väljapool printerit. Värvid, mida välja printida saab on samad, nagu tavaprinteri puhul ja nii ongi võimalik välja printida fotokvaliteediga pilte. Ainuke miinus on - välja ei saa printida valget värvi.\nKui pilt on välja prinditud, siis kinnitatakse ta kuumuskindla teibiga tooriku külge. Toorikud on kõik kas kunstmaterjalist või siis spetsiaalse kattega. Ka tekstiiltooted peavad kindlasti olema vähemalt pealmise pinna osas kunstmaterjalist. Enamasti kasutatakse polüestrist materjale tekstiili puhul. Keraamilised ja metall tooted on aga kaetud spetsiaalse kattekihiga.\nNüüd asetatakse toorik koos pildiga kuumpressi. Presse on erinevaid ja erineva kujuga. Levinumad on erinevad tassi pressid ja tasapinnalised pressid.\nPressimise juures on olulised temperatuur (200C ringis), surve (mõni toode vajab tugevat survet, mõnel puhul aga piisab väiksest survest) ja pressimise aeg. Kõik kolm faktorit on erinevate toodete puhul erinevad.\nKuumuse mõjul hakkab välja prinditud pilt aurustuma ja värv kandub nii toorikule. Kuna ka seal on spetsiaalne kiht, siis tungib värv tooriku katte osakeste vahele. Sisuliselt kandub pilt materjali sisse. Just sellel põhjusel ei ole antud trükimeetodil pindadel tunda mingit eraldi kihti, sest värv on kandunud materjali sisse.\nSee annab ka trüki püsivuse - pilt kaob materjalilt, kui spetsiaalne kattekiht lõpuks maha kulub. Keraamilistel toodetel on üldjuhul kattekiht peal nii paks, et kannatab paljukordseid pesemisi ka nõudepesu masinas, enne kui pilt natuke tuhmuma hakkab.\nTellige erinevaid sublimatsiooniga valmistatud tooteid meie e-poest! Edukat ostlemist.\nNäide erinevates toodetest. Pärit lehelt: http://www.cnaproduction.com


Bush võtab riigitüüri pöördehetkel - Äripäev\nBush võtab riigitüüri pöördehetkel\nSirje Rank 22. jaanuar 2001, 00:00\nPessimistid kõnelevad majanduskriisist ? tööstustoodangu kahanemisest alanud aasta esimesel poolaastal, pelgamata paralleele Jaapanis 80. aastate buumile järgnenud kriisiga.\nNüüd jagab valdav osa ameeriklastest George W. Bushi kartust, et USA on majanduskriisi lävel. Vaid 39% usub jõukuse jätku, näitas Reutersi küsitlus uue presidendi ametisse asumise eelõhtul.\nBushi peamisi lootusi majanduse turgutamisel on maksureform kogumahus 1,6 triljonit USA dollarit kümne aasta jooksul. Ajaloo perspektiivis oleks see ameeriklastele kolmas suurem maksukergendus Teise maailmasõja järel pärast Kennedy-Johnsoni ja Reagani valitsusi.\nValimiskampaania ajal, mil USA majandus alles kiirelt kasvas, tundus plaan majandust ülekuumendava ja inflatsioonilisena. Nüüd, kus majandus järsult pidurdab, on olukord teine.\nAmetivandele järgnenud lühikeses kõnes nimetas Bush maksude alandamist jätkuvalt prioriteedina, pälvides kuulajaskonnalt entusiastliku aplausi.\nBushi rahandusminister Paul O?Neill ütles läinud nädalal, et paketi esimene etapp võib valmis saada juba kuue nädala jooksul. Selle arutamine Kongressis võib aga võtta kuid, mis tähendab reaalset efekti alles 2002. aastast.\nNii ei pruugi maksude alandamine majanduse stimuleerimisel oodatud eesmärki täita ning paljude silmad on endiselt USA keskpanga juhi Alan Greenspani intressipoliitikal.\nKümme aastat tagasi süüdistas USA vastse presidendi isa, George Bush seenior, Greenspani liigse viivitamise pärast intresside alandamisega, mis ei suutnud ära hoida 1990?1991 majanduskasvu aeglustumist majanduskriisiks. Seevastu viimased kaheksa aastat on Greenspani edukas koostöö ekspresident Bill Clintoniga taganud ameeriklastele ennenägematu jõukuse.\n3. jaanuaril üllatas keskpank turge ootamatu intresside alandamisega, et pidurdada süvenevat pessimismi USA majanduse väljavaadete osas. Turul levivad kuuldused võimalikust sarnasest sammust veel enne panga avatud turu komitee korralist kohtumist 31. jaanuaril. Pakilisust lisab energiakriis Californias, mille pankroti äärel energeetikafirmadele on suuri laene andnud USA suurimad pangad.\nMajanduses aga jätkub jahtumine, mida viimati kinnitasid reedel avaldatud andmed USA tarbijate ostuhuvi vähenemisest.\nUSA Michigani ülikooli indeks, mis mõõdab USA tarbijate valmisolekut raha kulutada, kahanes jaanuaris viimase kahe aasta madalaimale tasemele. Detsembris registreerisid USA jaemüüjad viimase kümne aasta madalaima juurdekasvu, vaid 0,2%. Novembris kahanes protsendi võrra kaupade ja teenuste import USAsse, mille samas positiivseks mõjuks oli USA kaubandusdefitsiidi kahanemine oktoobri 33,5 miljardilt dollarilt novembris 32,99 miljardile dollarile.\nLisaks tarbijatele tunnevad end ebakindlalt ka USA ettevõtjad, kes riigi ajaloo pikima kõrgkonjunktuuri ajal on ?ära harjunud? pidevalt kasvavate kasumitega. Nüüd sunnivad aktsiaturud firmasid kulusid kärpima ja koondama.\nAnalüütikud leiavad, et 80. aastate ettevõtlusreformidele ja infotehnoloogia läbimurdele järgnenud buumi ammendumisega vajab uusi sihte kogu USA majandus. Esimene ülesanne Bushi meeskonnal on aga usalduse taastamine USA majanduse vastu nii kodu- kui välismaal.


TortoiseSVN Windows kliendi kasutamine – Kuutõrvaja\nTortoiseSVN Windows kliendi kasutamine\n3 Tööversiooni tekitamine\n4 Sissekande tegemine\n5 Repositooriumi sisu sirvimine\n6 Tööversiooni uuendamine\n7 Projekti export\n8 Projekti import\n9 Muudatuste jälgimine\nTarkvara TortoiseSVN on klientprogramm Subversioni versioonikontrolli süsteemi kasutamiseks operatsioonisüsteemiga MS Windows. Versioonikontrolli kasutamiseks peab kasutajal olema teada repositooriumi asukoht, tavaliselt URL'i kujul, nt https://hoidla.eesti.ee/svn/proov/ ning teada kasutajanimi ja parool. On olemas mitmesuguseid versioonikontrolli tarkvarasid, TortoiseSVN sobib vaid Subversioni jaoks, kusjuures lisaks on oluline, et versioonikontrolli serveri, kus asub repositoorium ja klienti tarkvara versioonid omavahel sobiksid.\nPeale TortoiseSVN veebikohast viimase stabiilse versiooni kopeerimist ning paigaldamist on õnnestumise tunnuseks, et Windows Exploreri menüüdesse on lisandunud uued asjasse puutuvad valikud, avades tühjas kataloogis hiire parema klõpsuga hüpikmenüü paistab sarnane pilt\nTööversiooniks (ingl. k. working copy) nimetakse Subversioni repositooriumi projektist kohalikku failisüsteemi Subversioni vahenditega tehtud koopiat. Sellise esialgse koopia tegemine (ingl. k. checkout) toimub nii\nmispeale avaneb dialoog\nkus tuleb näidata repositoorium ja projekti asukoht\nning kataloog, kuhu andmed kohalikus masina kopeeritakse\nLisaks saab valida, millisest hoida versioonist te tööversiooni moodustate. HEAD on kõige viimane versioon. Show Log aitab versioonides orienteeruda. Seejärel valige OK. Kusjuures, esimesel korral küsitakse parooli\nKui valida linnuke 'save authentication' juurde, siis järgmistel suhtlemistel selle repositooriumi selle projektiga ei pea kasutaja parooli enam sisestama. Asjakohane on mainida, et ligipääsule vastavaid kredentiaale hoitakse nt Windows XP puhul kataloogis olevates failides, igale hoidlale vastab eraldi fail, nt\nC:\_Documents and Settings\_Priit Kask\_Application Data\_Subversion\_auth\_svn.simple\nEt töökohaarvuti mõne hoilda ligipääsu unustaks, tuleks vastav fail kustutada.\nPeale seda kui andmed on kopeeritud esitatakse sarnane dialoog\nTulemusena on töökohaarvutisse tekkinud juurde üks kataloog nimega 'x-tee'\nKataloog '.svn' on versioonikontrolli sisemisi tegevusi toetav kataloog. Kui mingil põhjusel on tarvis, siis võib kogu kataloogi x-tee kustutada ja sooritada sama tegevus uuesti.\nOma tööversioonis olevate muudatuste versioonikontrolli serverisse kopeerimist nimetatakse sissekande tekitamiseks (ingl. k. commit). Uue faili hoidlasse lisamiseks tuleb\npaigutada fail esmalt oma tööversiooni kataloogi\nregistreerida fail hoidlasse lisamiseks\nsooritada sissekande tegemine\nNäiteks lisame faili portaalide_kasutajajuhend.pdf, peale faili kataloogi kopeerimist, avage faili peal hüpikmenüü ning valige sealt välja\nseejärel avaneb dialoogiaken\nVastakse jaatavalt ning seejärel kuvatakse teade\nViimase liigutusena, et fail kopeeritaks reposiooriumi valige kõnealuse faili peal hüpikmenüüst\nkusjuures kasutajal palutakse sisestada oma tegevust kirjeldav logi-kirje\nSooritatud tegevuste tulemusena saab mõni teine kasutaja nüüd kopeerides hoidlast x-tee kataloogi näha ka lisatud faili.\nKui olemasolevat faili muuta, siis tuleb samuti muudatuste hoidlasse salvestamiseks valida Commit. Add pole vajalik, sest fail on juba hoidlasse registreeritud.\nRepositooriumi sisu sirvimine\nTortoiseSVN võimaldab ka repositooriumi sisu niisama sirvida ja sellega tutvuga, ilma midagi töökohaarvutisse kopeerimata. Selleks valige hüpikmenüüst 'Repo-Browser'\nning avanenud dialoogiaknas näidake repositooriumi asukoht ning tutvuge selle sisuga\nOluline on tähelepanna, et siis saab hõpsasti ülevaate ka erinevatest versioonidest. HEAD tähistab viimast seisu.\nEt saada osa teiste repositooriumi kasutajate poolt sissekantud muudatustest tuleb oma tööversiooni uuendada (ingl. k. update). Uuendamise eelduseks on, et kõnealusest projektist on teil olemas tööversioon, hüpikmenüüst tuleb valida Update.\nTööversiooni moodustamine SVN Checkout abil tuleb sooritada projektiga töötamisel vaid kõige aluses üks kord, seejärel toimub hoidlast uuenduste saamine ainult SVN Update abil.\nLisaks hoildast andmete kopeerimisele kohalikuks tööversiooniks saab andmeid hoildast niisama kopeerida. St sedasi, et töökohaarvutisse ei tekitata versioonihaldusele iseloomilikku .svn kataloogi. Selleks valige hüpikmenüüst 'Export ...'\nJa sarnaselt tööversiooni tekitamisega saab valida, millisele versioonile vastava hoidla oleku te ära kopeerite. HEAD on kõige viimane. 'Show Log' lihtsustab orienteeruda erinevate versioonide vahel.\nSelleks, et paigutada mõnda töökohaarvutis olevat kataloogi, nt C:\_andmed\nkõigi seal sisalduvate failidega versioonikontrolli alla tuleb sooritada järgmised sammud.\nTekitage hoidlasse Repo-Brauseri abil kataloog, nt https://hoidla.eesti.ee/svn/proov/andmed\nSeejärel valige töökohaarvuti kataloogi 'C:\_andmed' hüpikmenüüst TortoiseSVN -> Import ning täitke sarnaselt\nValige jaatus ja arvuti peaks vastama teatega\nPisut veider on see, et Commit pole vaja kuskil öelda, aga kui Repo-Brauseriga hoidlat vaadata, siis on andmed sinna kopeeritud\nVersioonikontrolli all oleva failiga seotud muudatuste jälgimiseks tuleb valida faili nimel olles hiire parema nupu klõpsuga hüpikmenüüst\nTortoiseSVN -> Show Log\nAvaneb dialoog toimunud muudatuste nimekirjaga. Kui tegu on tekstifailiga, siis saab tähistada ära kaks rida ning omakorda hiire parema nupu klõpsuga avanevast hüpikmenüüst valida Compare revisions\nAmetlik Subversioni versioonikontrolli kirjeldav allikas asub aadressil http://svnbook.red-bean.com/.\nPärit leheküljelt "https://kuutorvaja.eenet.ee/w/index.php?title=TortoiseSVN_Windows_kliendi_kasutamine&oldid=13284"\nSelle lehekülje viimane muutmine: 19:39, 21. juuli 2009.


Tahaksin ekspordi/Muuda minu kontaktid, mis on minu telefoni ja saada neid tagasi, muuta neid sisend/importida need Outlook minu arvutisse. Saate seda teha ja kuidas? Kas midagi, mida ma alla laadida või backup abiline?\nPalju kontakte oma Android telefoni, võite kanda need Kontaktid Outlook backup Android. Nii, kui sa saad uue Android telefon või te kaotate kontakte kogemata, kiiresti saad neid tagasi.\nSünkroniseerida Outlooki Android, ma väga soovitada Android manager: Wondershare MobileGo for Android. See programm annab teile partnerite loendis oma Android telefoni Outlook Express ja Outlook 2003/2007/2010, kergelt ja vaevata.\nMärkus: See programm võimaldab teil eksportida Outlooki kontaktid Android telefon liiga.\nKuidas sync Outlook Android\nNüüd, ma tahaksin tutvustada teile kuidas kanda Android kontaktid Outlooki. Lae see tasuta prooviversiooni arvutis. Siis vaadake alltoodud juhiseid.\nSamm 1. Android telefoni ühendada arvuti ja käivitage MobileGo\nKõigepealt Android telefoni ühendada arvutiga USB-kaabli abil või WiFi kaudu. Käivitage arvutis, mis töötab Windows 8/7/2003/XP/Vista MobileGo for Android. Seejärel, näidatakse teie Android telefon koheselt tuvastada. Pärast seda, näidatakse esmane aken kuvatakse nagu pildil on näidatud allpool.\nMärkus: Mitme Android telefonid ja tabletid on täielikult toetatud, sealhulgas HTC, Samsung, Motorola. Vajuta toetatud Android telefonid ja tabletid rohkem üksikasju.\nSamm 2. Android, et Outlook sünkroniseerimine\nKlõpsake "Kontaktid" tab vasakul kataloogipuu. Kontaktide haldamise aknas valida kontaktid, mida soovite eksportida. "Import/Export" nuppu. Kui ma saan rippmenüüst menüü, võite klõpsata "Ekspordi valitud kontaktid arvuti" või "Ekspordi kõik kontaktid, arvutiga". Pärast seda vajuta "Outlook Express" või "Outlook 2003/2007/2010". Seejärel algab ülekandmise lepingu. Kindlasti oma Android telefon on ühendatud pidevalt.\nNagu näete, peale eksportiva Android kontaktid Outlooki, saate ka kopeerida kontaktid Android vCardi, Windows Mail ja Windows aadressiraamat. Kui sul on Gmaili konto, sa oled võimeline Android kontakte eksportida oma arvuti ja seejärel varundada oma Gmaili konto Android sidepidamine liiga.\nLae nüüd, on proovida MobileGo for Android!


Müüa maja, Väike tn 2, Räpina linn, Räpina vald, Põlvamaa - Kinnisvaraportaal KV.EE\nMüüa maja - Väike tn 2, Räpina linn, Räpina vald, Põlvamaa\nKauni aiaga maja Räpinas\nPuitmaja, kogupind 94 m²\nLisainfo: kõrvalhoone, panipaik, TV, elekter, mööbli võimalus\nSanruum: boiler, saun, pesumasin, tsentraalne vesi, kanalisatsioon\nMüüa hästi hoitud maja looduskaunis Räpina linnas.\nMüüdav maja paikneb:\n- 650 meetri kaugusel Räpina bussijaamast;\n- 5 kilomeetri kaugusel Räpina sadamast ja rannast Peipsi järvel;\n- 750 meetri kaugusel Räpina paisjärve rannast.\nArhitektuurselt on tegemist 60-ndate stiilis majaga, mis on viimase 5 aasta jooksul uuendatud.\nKasutusele on võetud teine korrus. Uuendatud on elektrijuhtmestik, vee- ja kanalisatsioonitrassid. Kasutusel on tsentraalne kanalisatsiooni süsteem. Veevarustus on nii tsentraalne kui ka lokaalne.\nPlaneeringult on eramus esimesel korrusel elutuba, köök, söögituba, üks eraldi paiknev tuba ja WC. Teisel korrusel on üks suur avatud tuba, mille saaks vajadusel jagada kaheks privaatseks toaks. Teisele korrusele viib täispuidust trepp. Teine korrus on soojustatud. Põrand on männipuidust. Seinad on tapetseeritud.\nPeale eramu paiknevad kinnistul veel abihoone ja auto varjualune. Abihoones on kuur, panipaik ja eesruumiga saun. Saunas puuküttega keris.\nAvar kinnistu on hästi planeeritud, kuna 1507 ruutmeetri peale on ära mahtunud kõik, mis teeb eramu omamise meeldivaks: kasvuhoone, põllulapp, ilupuud ja -põõsad, viljapuud ja isegi liivakast. Lilledest on eelistatud mitmeaastased taimed, mis vajavad vähem hoolt ja pakuvad rohkem rõõmu.\n54 900 € 584 €/m2\nTere Soovin saada rohkem informatsiooni KV.EE'st leitud kuulutuse kohta - Müüa maja - Väike tn 2, Räpina linn, Räpina vald, Põlvamaa Vastust ootama jäädes\nSaadan ebakorrektse kuulutuse: https://www.kv.ee/3151217 Kommentaar:


Ühekordsed plasttooted keelustatakse Euroopa Liidus\nEuroopa Parlament tahab keelustada ühekordsed plasttooted kõigis Euroopa Liidu liikmesriikides.Foto: EPA\n25. oktoober 2018 kell 8:15\nKolmapäeval toimunud hääletusel toetasid Euroopa Parlamendi liikmed ühekordseks kasutuseks mõeldud plasttoodete, nagu plastist taldrikute ja söögiriistade, keelustamist Euroopa Liidus.\nKeelu poolt hääletamist põhjendati sellega, et ühekordseks kasutamiseks mõeldud plasttooted moodustavad ligi 70% meredes ja ookeanides leiduvast prügist.\nParlament hääletas teatud ühekordseks kasutamiseks mõeldud plasttoodete, nagu plastist vatitikkude, söögiriistade, taldrikute, kõrte, joogisegamispulkade ja õhupallivarraste, turustamise keelustamise poolt aastaks 2021. Parlamendiliikmed lisasid keelustatavate toodete nimistusse ka okso-biolagunevad plasttooted ja vahtpolüstüreenist toidukarbid.\nTeatud plastist toidupakendite puhul, nagu burgeri-, võileiva- ja wrap'i-karbid ning toidupakendid puuviljade, köögiviljade, magustoitude või jäätiste jaoks, peavad Euroopa Liidu riigid tagama nende jäätmete vähendamise vähemalt 25% võrra aastaks 2025.\nPlastjoogipudelitele tuleks kehtestada nõue need 90% ulatuses kokku koguda ja tagada nende ringlusse võtmine aastaks 2025.\nParlamendi seisukoht kiideti heaks häältega 571 poolt, 53 vastu, 34 erapooletut. Läbirääkimised eeskirjade lõpliku sõnastuse üle algavad niipea, kui Euroopa Liidu Nõukogu on esitanud oma seisukoha.\nRimi asendab plasti paberi või muu loodusliku materjaliga\nRimi teatas samal päeval, et tema emafirma Rootsis ICA Gruppen on vastu võtnud uue plastistrateegia, mille eesmärk on kaotada ühekordsed plasttooted järk-järgult müügilt kogu kontserni piires, sealhulgas ka Eestis. Alates 2020. aastast valmistatakse ühekordselt kasutatavad kohvitopsid, taldrikud, söögiriistad, kõrred ja vatipulgad paberist või muust looduslikust materjalist.\n2019. aasta kevadel laseb kontsern käiku mitu uut suhkruroo baasil tehtud pakendilahendust, mida loodetakse kasutada omamärgitoodete pakendamisel. Suurem osa puuviljadele ja köögiviljadele mõeldud plastmassalustest asendatakse paberist või taaskasutatud plastmassist valmistatud alustega. Lihatoodete jaoks võetakse kasutusele pakendilahendus, mis kasutab suuremas osas paberit.


F1: Silverstone’is toimub Briti GP ka järgmised viis aastat - Mootorisport - Uudised - auto24.ee\nAvaleht » Uudised » Mootorisport » F1: Silverstone’is toimub Briti GP ka järgmised viis aastat\nSilverstone’i ringraja omanikud sõlmisid F1 sarja promootori Liberty Mediaga uue 5-aastase lepingu aastateks 2020-2024.\nKaks aastat tagasi teatasid Silverstone’i ringraja omanikud, et katkestavad 2009. aastal Bernie Ecclestone’iga sõlmitud lepingu, mis pidi kestma kuni 2026. aastani. Antud lepingu kohaselt oleks igal aastal tõusnud summa Briti GP korraldamise õiguse eest 5% ja lõpuks oleks see kerkinud 30 miljoni euroni. Pikalt kestnud läbirääkimised Liberty Mediaga olid vahepeal juba liiva jooksmas ja F1 promootor hakkas otsima võimalust korraldada Briti GP hoopis Londoni tänavarajal. Nüüd aga teatasid osapooled eeloleval nädalavahetusel toimuva Briti F1 etapi eel, et on jõudnud kokkuleppele ja Silverstone’is toimub Briti GP ka aastatel 2020-2024.