Luuudi liigeste ravi,\nKoduravi on soovitatav ainult ohututes tingimustes, näiteks võivad käte luud kerge ületreeningu või verevalumite tõttu haiget tekitada. Samuti on joobeseisund, temperatuur, lagunemine. Pealegi manustatakse keemiaravi korduvalt suurtes annustes. Kooskõlas Maailma Terviseorganisatsiooni WHO soovitusega luuvalude, nõrkuse kõrvaldamiseks, kehatemperatuuri normaliseerimiseks ja muude haiguse negatiivsete tunnuste kõrvaldamiseks on paratsetamooli ühekordne annus täiskasvanutele kuni mg, lastele - kuni mg.\nLipoma Onkoloogilised haigused on tänapäeval erineva soo ja vanusega inimeste seas väga levinud. Sageli kasutatakse patoloogia raviks sellist meetodit nagu keemiaravi.\nKuid see mõjutab mitte ainult patoloogilisi, vaid ka terveid rakke, põhjustades palju tüsistusi. Üks negatiivseid tagajärgi on liigesevalu pärast keemiaravi. See näitab Parast murgistuse valu liigestes, et vähkkasvaja on levinud luudesse. Samuti sageli kasutatavatel kemikaalidel, mida manustatakse korduvalt suurtes kogustes, on kehale toksiline toime, põhjustades jäsemete, selja ja peavalu.\nValu põhjused Jalavalu peamine põhjus pärast keemiaravi on keemiaravi ravimite kasutamine, mida teraapia efektiivsuse tagamiseks manustatakse suurtes annustes.\nPärast nende kehasse sisenemist satuvad nende komponendid vereringesse, puutuvad kokku valkudega ja on laiali kogu kehas, mõjutades ebanormaalseid rakke ja tervetesse kudedesse. Kõik vähi raviks kasutatavad tsütostaatikumid provotseerivad seedetrakti epiteeli kahjustusi, seetõttu esinevad sageli kõhuvalud, samuti häirivad maksa, neerude ja muude elutähtsate organite ja süsteemide tegevust.\nKemikaalide negatiivsete mõjude hulka kuulub perifeerse neuropaatilise tugeva valu ilmnemine, mida kutsub esile tsütostaatikumide neurotoksiline toime. Need kahjustavad perifeerse NS valu neuroneid, häirivad nahas, rasvkoes, lihastes ja liigestes, perioste paiknevate notsitseptorite signaalide juhtivust. Seetõttu valutavad jäsemed, selg sageli, arenevad osteokondroos ja muud patoloogiad.\nValu manifestatsiooni aste Sõltuvalt sellest, kui halvasti tervislikke kudesid mõjutati, võib valu avaldumise aste olla erineva intensiivsusega. See sõltub ravimite annusest, ravi kestusest, samuti vähihaige individuaalsetest omadustest.\nPeavalu peamine põhjus on tsütostaatikumide toime, sõltumata ülaltoodud punktidest. Seda nähtust täheldatakse alati pärast keemiaravi.\nPerifeerse neuropaatia arenguga täheldatakse pärast keemiaravi kursust varvaste tuimust ja surisemist, selja- ja alaseljal, ala- ja Luuudi liigeste ravi, luudes ja lihastes tekivad valud. Tavaliselt kaovad need kolm Luuudi liigeste ravi pärast ravi lõppu.\nKeemiaravil on tohutu arv kõrvaltoimeid. Valu areng ei ole kõige ohtlikum komplikatsioon, selle kadumine on mõne aja pärast võimalik.\nPeavalu Kõrvaltoimed pärast keemiaravi võivad ilmneda mitte ainult jalgade, lihaste, soolte, vaid ka peavalu korral, kuna tugevad ravimid mõjutavad mõnda aju piirkonda. Enamasti ilmneb peavalu perioodiliselt, pikka aega kogeb seda vaid väike osa patsiente. Ajukahjustuse tõttu edastavad närviretseptorid perifeersele närvisüsteemile impulsi, mis provotseerib valu sündroomi ilmnemist.\nSee võib näidata ka infektsiooni olemasolu kehas, seetõttu on soovitatav pöörduda neuroloogi poole. Liigesevalu Sageli põhjustab keemiaravi Luuudi liigeste ravi põlvede ja muude liigeste valu, sageli jalgade keerdumist ja jäsemete turset.\nSelle põhjuseks on joobeseisund pärast ravikuuri, mis onkoloogidel jaguneb mitmeks Luuudi liigeste ravi nullist viiendani. Liigeste valu ilmnemisega räägivad nad joobeseisundi esimesest või teisest astmest, mille korral ilmnevad komplikatsioonid viivitamatute kahjustuste kujul. Neid ebameeldivaid sümptomeid saab eemaldada valuvaigistite abil, mida tuleb võtta koos Cerucaliga.\nSellised komplikatsioonid omistatakse tavaliselt pikaajalistele tagajärgedele, mis võivad ilmneda nädal pärast ravi lõppu. Sellisel juhul on teraapia suunatud veresuhkru taseme alandamisele, mis on pärast keemiaravi kõrgenenud.\nKui valu ei kao kuue kuu jooksul pärast ravi, näitab see degeneratiivsete patoloogiate esinemist liigeste kõhredes. Diagnoosi kinnitamiseks tehakse röntgen või ultraheli, alles siis on ette nähtud sobiv teraapia.\nLuuvalu: põhjused, sümptomid, diagnoosimine, ravi - Randme\nSageli on liigesevalu põhjustajaks hemoglobiini taseme langus. Ravi peaks olema suunatud punaste vereliblede ja hemoglobiini taseme tõstmisele. Luuudi liigeste ravi Pärast ravi tsütostaatikumidega on luuvalud mõõdukad või intensiivsed.\nSelle põhjuseks on luuüdi kahjustus, mis on seotud vereloomes. Luuüdi rakud paljunevad ja kasvavad üsna kiiresti ning kemikaalide toime on suunatud täpselt sellistesse rakkudesse, mille hulka kuulub ka vähk. Luuüdi paikneb luuõõntes, kui sellele mõjuvad kahjulikud ained, koguneb toksiine, mis provotseerib valu teket. Mõõduka valu leevendamiseks soovitavad arstid dieeti, mille eesmärk on taastada luuüdi.\nMiks luud valutavad??\nKetolorak on hästi välja kujunenud, see on ette nähtud lühiajaliseks valu raviks. Tugeva valu korral on Diclofenac välja kirjutatud.\nPärast vähktõve kemikaalidega ravimist tekib sageli palmar-plantaarne sündroom, mis väljendub jalgade või peopesade punetuses, turses, põletuses ja valudes. See on tingitud asjaolust, et väike protsent ravimeid immitseb jäsemete naha kapillaaride kaudu.\nMürgised ained kahjustavad lekke piirkonnas kudesid. See patoloogia võib provotseerida haavandite, pragude või villide tekkimist nahal, palavikku, löövet. Valu diagnoosimine on suunatud selle põhjuste väljaselgitamisele. Selleks kasutatakse onkoloogias ja kirurgias erinevaid meetodeid: vere- ja uriinianalüüsid, ultraheli, radiograafia, MRI ja CT. Tüsistuste täpse põhjuse väljaselgitamiseks pärast keemiaravi on peaaegu alati vaja konsulteerida teiste spetsialistidega.\nSee võib olla mittesteroidsed ravimid, epilepsiavastased ravimid, antidepressandid, vitamiinid. Arst ei saa vähi ravis valida ravimit, Salv sormeotste ravi liigeste valu ei anna mingeid kõrvaltoimeid.\nSeetõttu täheldatakse kõige sagedamini valu ilmnemist pärast ravi.\nPärast kemikaalide võtmist on soovitatav tüsistuste sümptomaatiline ravi. Tavaliselt kaovad kolme kuu möödudes jalgade valu kujul esinevad vähiravi järgsed kõrvaltoimed, kuna taastatakse perifeerse närvisüsteemi kuded, samuti veresooned ja kapillaarid.\nMööduvus ja jalgade väsimus, raskustunne ja turse. Vitamiinide ja mineraalide tarbimine Jalade valu võib ilmneda mikroelementide ja vitamiinide puudumise tõttu haige inimese Luuudi liigeste ravi. Onkoloogid määravad sageli B-vitamiine, foolhapet, see aitab kaasa raua imendumisele, mis osaleb hemoglobiini moodustamises.\nKui aneemia areneb luuüdi hävimise ja rauavaeguse tagajärjel, võib onkoloog Luuudi liigeste ravi kirjutada selliseid ravimeid nagu Actiferrin, Maltofer või Sorbifer.\nNende ravimite kasutamisel kaovad järk-järgult nõrkus ja väsimus, pearinglus ja tahhükardia. Sageli omistavad arstid magneesiumi jäsemete intensiivsele valule ja liigeste tundlikkusele ilmastikuolude muutuste suhtes. Magneesium aitab sümptomeid vähendada.\nMagneesiumipreparaadid tuleb välja kirjutada koos vitamiin B6-ga. Onkoloogid määravad sageli kaltsiumi, enne kui nad määravad ioniseeritud mikroelemendi vereanalüüsi, et valida ravimite annus. Lisaks võib stressi leevendamiseks välja kirjutada antidepressante.\nKäte ja jalgade valu kaotamiseks kasutatakse lavendli, teepuu, sidruni jt eeterlikke õlisid. Neid hõõrutakse mitu nädalat probleemsetele piirkondadele seitsmepäevase katkestusega. Soovitatav on vältida kokkupuudet kosmeetika ja pesemisvahendite, kemikaalidega. Peate sageli puhkama, dieeti järgima ja kandma mugavaid jalatseid. Keemiaravi teeb jalgadele haiget. Mida teha? Keemiaravi on üks vähktõve raviviise. See meetod ei sobi kõigile, kuna sellel on kõrvaltoimed ja vastunäidustused.\nEelkõige võivad keemiaravi ajal ja pärast ravi haiget teha jalad, pea, magu ja muud kehaosad. See võib viidata sellele, et kõrvaltoimed on mõjutanud südant ja veresooni, liigeseid, kopse ja neere. Valu võib kesta mitu kuud. Kõik valusad sümptomid väärivad tähelepanu, sest need võivad rääkida tõsistest probleemidest. Kui teil on valu, pöörduge arsti poole.\nSüdame piirkonnas halva enesetunde korral peate sellest arstile teatama, puhkama sagedamini, magama rohkem. Kõhu ja mao valu korral on vaja neutraliseerida keemiaravi mõju seedesüsteemile. Valu võib esineda maos ja sooltes. Sageli kurdavad patsiendid urineerimise ajal tekkivat valu, sügelust ja pärakuvalu, millega võib kaasneda hemorroidikoonuste ilmumine.\nSee on signaal, et keha immuunjõud on lähedased miinimumile, keha ründab paljusid bakteriaalseid infektsioone. Probleemide ja kehva tervise vältimiseks peate õigeaegselt hindama uusi sümptomeid, võtma meetmeid. Pärast keemiaravi ravimite võtmist võib valu tekkida kurgus, jäsemetes ja peas. Hambavaluga kaasneb igemehaigus. Kõik need sümptomid nõuavad konsulteerimist arstiga, kes ravib ja takistab konkreetseid organeid.


💽 Ios: Puudutage pildi manipulaatorit: Photoshop-like Photo Editor iPadile\nPuudutage pildi manipulaatorit: Photoshop-like Photo Editor iPadile\nEnamik inimesi ei meeldi uuele rakendusele, isegi kui see pakub paremaid funktsioone, kuna nad tunnevad endise rakenduse võimalusi ja kasutamist. Kui te olete kunagi oma arvutis kasutanud Adobe Photoshopit ja loodate sarnast rakendust iPhone'is või iPadis, on Adobe'i ametlikud rakendused kindlasti pisut pettunud. Teiselt poolt, Puudutage ikooni Image Manipulator on iPad-rakendus, mis paneb sind tundma nagu sa Photoshopit kasutad. Kõik app peegeldab Photoshopi funktsioone ja paigutust. Saate muuta pilte üsna igakülgselt, kasutades filtreid, kihistusvõimalusi, harju ja muud suurepäraseid võimalusi, mida pakub Touch Image Manipulator.Rakendust saab kasutada kõike, alates juhuslikust pildistamisest kuni professionaalse taseme fototöötluseni. Täpsema teabe saamiseks liiguta vaheaega.\nEnne kujutise redigeerimise alustamist saate määratleda iga lõuendi suuruse ja kui olete seda teinud, võimaldab Touch Image Manipulator pilte oma iPadi galeriist laadida. Iga pilt, mida rakenduses redigeerite, salvestatakse eraldi projektina ja saate jätkata oma toimetamist isegi pärast pausi võtmist. Mis on siis Touch Image Manipulator'i pakutavad redigeerimisvalikud? Siin on nimekiri kõigest, mida saate rakenduse abil teha.\nKihid: TIMi parim omadus on selle toetamine mitmetele redigeerimiskihtidele, nagu tõeline Photoshopi rakendus. Võite lisada nii palju kihte, kui soovite, samuti on saadaval ka kihtide ümberkorraldamise, peitmise ja eemaldamise võimalused.\nValiku tööriistad: Kuigi vabakäe ja lasso valiku tööriistu saab kasutada rakenduse külgriba kaudu, saate üksikasjalikumaid ja üksikasjalikumaid teekonna valimise funktsioone, puudutades rakenduse ülemisest ribast valikuikooni. Mõned valikuvõimalused hõlmavad järgmist Võlukepp, valik-inverter, kasvav / kokkutõmbav valija ja isegi pikslite valik.\nMõõtmete / orientatsiooni reguleerimine: TIMi ülemise riba pliiatsiikoon võimaldab teil fotosid kärpida, pöörata ja muuta. Samuti on võimalik kujutiste perspektiivi nihutada Perspektiivne muundamine valik.\nKloonimise tööriist: See tööriist võimaldab külgribal asuvatel kasutajatel kopeerida ja taasesitada mis tahes osa redigeeritavast pildist.\nVärvivalija: Valib automaatselt mis tahes värvi, mida foto puudutab, nii et seda saab kasutada mujal.\nHarjad: Rakendusel on muljetavaldav hulk harju, mida saab üsna põhjalikult kohandada. Võite valida lööki tekstuuri, suuruse ja nurga. Touch Image Manipulator on varustatud ka täisvärvilise kaubaalusega ja sealt saate kasutada mis tahes värvi, enne kui lisate fotole isikliku kunstilise puudutuse. The Fade Võimalus harjadele annab teie maalile veelgi realistlikuma efekti.\nTekst: Vajutage külgriba tekstikuvale pikka aega ja sul on täidetud üllatavalt laia teksti redigeerimismenüü. Kasutajatele on saadaval palju fonte, samuti võite teksti sobitada täiesti soovitud viisil.\nVärvid: Nagu varem mainitud, on Touch Image Manipulatoril iga värv, mida te kunagi soovite. Võimalikke värve saab rakendada harjade abil või kasutades Täitke rakenduse pakutav nupp.\nSuurenda: Kuigi rakendus toetab suumimist-suumi, suurendab suurendamise tööriist kogu protsessi keerukamaks ja mugavamaks.\nFiltrid: TIMi pakutavad filtrid ja fotiefektid on jagatud nelja kategooriasse Pilt, värv, efektid ja Moonutused. Iga filter, mis on loetletud vastava kategooria all, näitab selle efekti eelvaadet enne, kui fotos tegelikult muudatusi tehakse. Kõik populaarsed filtrid on rakenduses saadaval, kaasa arvatud reljeef, Gaussi hägusus, pikselaat jne.\nPuutepiltide manipulaatoril on tühistage nupp, mis võimaldab teil oma vigu kergesti parandada ja kuigi rakenduse liides oleks võinud olla parem, siis te ei kahetse seda oma iPadis alla laadida. TIM on piiratud aja jooksul tasuta saadaval, nii et kiirusta ja haarake rakendus järgmisest lingist.\nDownload Touch Image Manipulator\nTrello - online mängulaua töö korraldamiseks ja koostööks\nGoogle kustutas 2015. aastal juba 100 miljonit salvestusrünnakut\nTesla mudel X on hull bio-relvakaitse režiimi nupp\nApple'i uus OS X El Capitan on saadaval allalaadimiseks, kuidas seda saada\nGmail tutvustab uue sõnumi koostamise akna ja vastuse vaate\nVarunda kõik kaustad Dropboxi, ilma seda liigutamata\nKorralda ja otsige Chrome'i järjehoidjaid kaustade abil sildidena\nLihtne kasutada Linuxi Distro "Endless OS", mis on nüüd kõigile tasuta saadaval\nKuidas leida kriitilist teavet Linuxis I-Nexiga\nVaadake Outlook 2010 statistika e-posti aktiivsust\nGrindhouse Learning Kodi Addon: keeleõpe ja haridus Kodi\nChronos Live IPTV Kodi Addon, parim alternatiiv Kanadas


Kaalulanguse unetus vasimus, Kuidas slim alla taga oma reied\nÜlepingest ja koormusest tingitud väsimus\nKui arst peaks juba hulgiskleroosi kahtlustama, siis on diagnoosimisel väga oluline magnetresonantstomograafia. Kõrgenenud vererõhk - südame-veresoonkonna haigustega avaldub sageli iiveldus, inimene kaotab söömissoovi. Vähirakud ei põhjusta valu, kuid kasvades põhjustavad survet või kahjustusi ümbritsevatesse kudedesse. Söögitorupiirkonna põletik toob toidutarbimise käigus tugevat valu - inimene saab seda sündmust de facto vältida või vähendada miinimumini. Kuna nende haiguste diagnoosimiseks ei ole ühtegi spetsiaalset vahendit, kasutavad arstid n-ö välistamismeetodit, teevad vereanalüüse ning veel mitmeid uuringuid enne, kui diagnoosi panevad.\nMilliste sümptomitega on mõttekas unearsti poole pöörduda? Lapsed peaks tulema hambumushäirete, suu kaudu hingamise, uneaegse pingutatud hingamise, norskamise, suurte mandlite ja adenoidide, tähelepanuhäirete, enureesi, õpiraskuste, ka uinumisraskuste, vanemate voodis magamise ning sagedaste ärkamiste puhul.\nShindong kaalulangus 2021\nSiin tehakse koostööd teiste lastespetsialistidega, kuid need häired võivad seotud olla uneapnoe või unetusega. Saab tulla ka siis kui nutiseadmete kasutus on hakanud segama und. Kui magamisaeg on nihkunud selliselt, et see segab tööd, õppimist või pereelu. Kui ei saa uinuda või uni on katkendlik või ärkate liiga vara ning need nähud püsivad juba üle kuu.\nKui näiteks olete väsinud ning uuringute tulemused pole sellele selgitust andnud. Ka rahutute jalgade puhul.\nKui päeval uniseks jäämine on nii sage, et on hakanud segama elu või juba märgatav kaasinimestele. Kui kaal tõuseb, vererõhk tõuseb ja veresuhkur tõuseb.\nNeed kolm koos unisuse või väsimusega võivad viidata uneapnoele. Põhjendamatud mäluhäired või ravile mitte alluv depressioon võivad olla samuti uneapnoe märkideks, samuti uneaegne käitumine, eriti kui see on ohtlik või sage. Tugev norskamine, veel enam, kui on teada, et esineb hingamispause uneajal. Millal hakati maailmas rohkem unehäiretega seotud teemasid uurima ja neile lahendusi otsima?\nTänapäevane unemeditsiin sai alguse ndatel aastatel. Und on uuritud juba alates ndatest. Algul uuriti und lootuses leida põhjendusi psüühikahäiretele. Hingamis- ja liigutusandurite lisamine uuringutesse andis võimaluse kindlaks teha uneaegseid hingamise ja liigutuste häireid.\nUnehäireid uurivad arstid ja arstiteadlased, aga ka paljud füüsikud ja insenerid, kuna osa raviviise kaasab tehnoloogiat. Kronobioloogia on une-ärkveoleku rütmi seaduspära uurinud. Praeguseks on jõutud arusaamiseni, et unevõlg põhjustab geneetilisi muutusi, muutusi geenide väljendumises. Ja siin on rohkem sellest, kuidas näljast lahti saada.\nStress on keha jaoks tõsine väljakutse. Ta vajab temaga kaalulanguse unetus vasimus abi. Kõrvaldades ärevuse allika, jälgides dieeti ja laadides end positiivsete emotsioonidega, saate vältida paljusid stressi tõttu kehakaalu kaotamise kohutavaid tagajärgi. Kasulik video Vaadake seda videot, kuidas süüa stressis: Kas kaal langeb stressi tõttu? Siin on, mida teha Miks te kaalust alla võtate stressi all? Krooniline stress võib põhjustada seletamatu kaalulanguse.\nStress võib mõjutada ajutegevust, südame tervist, käitumist, siseorganeid ja immuunsust. Krooniline stress võib käivitada ka kasvaja arengu. Seetõttu on oluline, et kuulaksite oma keha vastust kroonilisele stressile. Kui te kaotate kaalu ja olete pidevalt stressi all, on see postitus just teile.\nSiit saate teada, kuidas vähendada stressi ja vältida ebaloomulikku kehakaalu langust. Jätka lugemist! Miks te kaotate kaalu stressi all? Toodetakse stressihormoone Stress mõjutab nälga ja seedimist Kalorite põletamiseks Miks te kaalust alla võtate stressi all? Stress mõjutab und Ärevus põhjustab kaalulangust Miks kaalust alla võtta stressi all: sümptomid 10 nõuannet stressist tingitud kaalulanguse kontrollimiseks 1.\nMäärake päästik 2. Miks te stressi all kaalust alla võtate: Hinga! Pane kirja oma enesetunne 4. Miks te stressi tõttu kaalust alla võtate: otsige abi 5.\nSöö väikestes kogustes 6. Treeningujärgne toitumine on kohustuslik 7. Alustage uue oskuse õppimist 8. Kaalulanguse unetus vasimus uued professionaalsed sidemed 9.\nJoo palju vett Miks te stressi all kaalust alla võtate: jaga Miks te kaotate kaalu stressi all? Siin on kroonilise stressi kaalulanguse erinevad viisid: Toodetakse stressihormoone Pidevas stressis olles on teie keha pidevalt lennu- või võitlusrežiimis.\nSee tähendab, et vabastate pidevalt stressihormoone, adrenaliini ja kortisooli. Need hormoonid mõjutavad teie seedimist, immuunsust ja unerežiimi. Adrenaliin toimib nii, et valmistab keha ette tugevaks füüsiliseks tegevuseks, kuid vähendab ka söögiisu.\nKortisool pärsib teatud kehalisi funktsioone, mis on stressiolukordades ebavajalikud, nagu paljunemisfunktsioon, seedimine ja immuunsus. Seetõttu kaotate stressis kaalu.\nVäsimuse ja energiapuuduse peamised tekitajad\nStress mõjutab nälga ja seedimist Kahekordse hormonaalse mõju tõttu teie kehale ei pruugi te sageli ega üldse nälga tunda. See mõjutab teie vagusnärvi närvi, mis vastutab seedetrakti peristaltika või seeditud toidu liikumise eest teie seedetraktismis mõjutab ka toidu seedimist ja imendumist.\nTeie seedesüsteem on kahjustatud ja teil võib olla kõhulahtisus ja seedetrakti põletik. Kalorite põletamiseks Stressi tingimustes võite põletada ekstra kaloreid ka kehaosi närviliselt liigutades - näiteks koputades jalgu või klõpsates varbaid. Võimalik, et tunnete vajadust stressi kaalulanguse unetus vasimus treenides ja lõpuks ületöötades. See võib viia ka soovimatu kaalulanguseni.\nMiks te kaalust alla võtate stressi all? Stress mõjutab und Stress võib mõjutada ka teie unerežiimi. See võib olla keeruline magama jääda ja sama raske magama jääda. Häiritud uni võib teid kogu aeg tunda loid ja väsinuna. See omakorda võib toota rohkem kortisooli. Nüüd on selge, miks te kogu selle kaalu kaotate, eks? Kuid on veel üks asi, mida peate teadma. Selle leidmiseks kerige alla. Ärevus põhjustab kaalulangust Miljonid inimesed kannatavad ärevuse all.\nJa ärevuse võib vallandada ka krooniline stress. Stressihormoonid, adrenaliin ja kortisool, aktiveeruvad, kui olete väga ärevil, avades seeläbi suurema stressi värava.\nKui olete kunagi kõndinud üles ja alla, tundnud rinnas igavat valu, hammustanud küüsi, ilma et sellest ise aru saaksite, või tõusnud keset ööd higistades, siis teate, millest me räägime. Ärevus ja stress käivad käsikäes. Söömishäiretele spetsialiseerunud psühhoterapeut R. Gould tegi järelduse. Stress ja kaalulangus põhjustavad kroonilist väsimust ja depressiooni. Kaalulangus on kehale signaal elamuste intensiivsuse vähendamiseks.\nGould märgib, et keha tajub stressi haigusena. Selline seisund on inimese jaoks ebaloomulik. Ja loodus on paigutatud nii, et haiguse ajal pole vaja kõvasti süüa, nii et isu kaob - see on reaktsioon närvilistele kogemustele. Kaalulanguse põhjused koos närvipingega Mis juhtub stressiga?\nInimene ei saa lõõgastuda, teda piinavad mõtted probleemidest, emotsioonid ei võimalda keskenduda olulistele asjadele. Stressiga kaasneb sageli ülepinge ja lihasspasmid kehas, sealhulgas seedetrakti lihastes. Paljude arvates on stressi ajal mõtted toidust taandumas, sellises olukorras on peaaegu võimatu paremaks kaalulanguse unetus vasimus.\nMis põhjustab stressiolukordades sellist olukorda nagu kaalulangus? Peamised põhjused on järgmised: Närvisüsteemi ebastabiilsus ja nõrkus põhjustab närvikogemuste taustal söömishäireid. Inimene ei saa paremaks ja kogeb selle pärast pidevaid muresid.\nPärilik tegur: üks või mitu sugulast on kannatanud või tal on toitumisprobleeme. Sagedased haigused, nõrgenenud immuunsus. Kui sellele lisanduvad emotsionaalsed kogemused, siis inimese isu kaob. Rasketel juhtudel algab oksendamine pärast söömist. Asteeniline kehaehitus. Inimesel on kitsas rind, õlad, õhukesed käed ja jalad, lihased on vähearenenud.\nTavaliselt on asteenikute ainevahetus suurenenud, neil on isegi tavalise toitumise korral raske taastuda. Stressis langevad asteenikud kiiresti kaalust, pärast pikki kogemusi on nende jaoks kõige problemaatilisem kaalus juurde võtta. Mis on iivelduse põhjus VSD-s esineva iivelduse ja oksereflekside ilmnemise üheks eelduseks on stressi- ja depressioonihood, mis võivad esile kutsuda söögitoru lihaste spasmi. Suurenenud närvilise erutuvusega kaasnevad südamelihase sagedased kokkutõmbed, vererõhu tõus, pärgarterite ja skeletilihaste anumate laienemine.\nSellisel juhul liigub söögitoru verevool justkui teiste organite suunas, mis viib seedesüsteemi organite töö pärssimiseni. Ebameeldiva sümptomi tekkimiseks on ka teisi eeldusi: Kõhulihaste pinge, mis põhjustab lihase survet seedeelundile. Sellisel juhul tekib oksendamise tung ülakõhu lihaste spasmi ajal. Neurootiline reaalsuse tajumine ja VSD-ga patsiendi obsessiivsed ärevad mõtted "petavad" tema enda keha: kiire hingamine eriti suuga koguneb maos õhku, täites seda ja põhjustades röhitsemist, gaase või iiveldust.\nMao tühjendamine veel seedimata toidust kutsub esile sümpaatilise närvisüsteemi aktiveerimise. Iivelduse rünnakutel pole konkreetset perioodilisust ja selle võivad käivitada kõik tekkinud stressitingimused või ainult eelseisvad stressisituatsioonid. VSD-ga patsiendil on need sageli seotud püsivate ärevate mõtetega võimaliku iivelduse ja oksendamise kohta näiteks avalikes kohtades.\nÜldiselt põhjustavad seedetrakti häired VSD-ga närvisüsteemi talitlushäireid ja toimuvad katkestusteta seedesüsteemi enda töös. Stressi mõju söögiisu Söögiisu on füsioloogiline reaktsioon, mis annab toitaineid.\nVäsimus ja kurnatus võivad tähendada rauapuudust\nSöögiisu kaotus stressis on kaalulanguse suurim põhjus. See on signaal kehale vajadusest toitainete kogust täiendada. Toitumine peab olema tasakaalus ja õigeaegne, et säilitada tervist ja pakkuda olulisi mikrotoitaineid. See muutub raskeks, kui inimese soov sööma järsult kaob ja mõte toidust, nagu toit, põhjustab ebameeldivaid aistinguid.\nKui signaali pole, tähendab see, et mõned elundid on ebaõnnestunud. Iiveldus, oksendamine. Keha kutsub neid protsesse mao sisu puhastamiseks inimeste terviseohu korral.\nSee sümptom on äärmiselt oluline, kuna koos teiste märkidega võimaldab teil diagnoosi panna. See tekib siis, kui keha on nõrgenenud haiguse, tugeva füüsilise, vaimse stressi tagajärjel. Inimesel on raske igapäevaseid enesehoolduse rituaale läbi viia, ta väsib kiiresti, keha kaitseb end veelgi suurema ületöötamise eest, raiskamata energiat isegi toidu seedimisele.\nPõhjused Söögiisu puudumine on eri tüüpi haiguste tegur või loogiline muster inimkeha töös. Täiskasvanul eristatakse söömishäirete eeldusi. Perioodil kogevad naised sageli kõhuvalu, tekivad hormonaalsed muutused, naise keha valmistub uueks menstruaaltsükliks. On täiesti loomulik, kui sel perioodil on isu vähe.\nÜlesöömine enne voodit. Õhtul valmistub keha puhkamiseks; normaalseks toimimiseks ei tohiks söögiaeg enne magamaminekut olla lühem kui tundi. Kui öösel end raske toiduga rüüpame, sunnitakse kõhunääre hästi teenitud puhkuse asemel tööd tegema. Inimesel on raske magama jääda. Hommikul ilmneb iiveldus loomulikult, söögiisu pole.\nSöökide täielik keeldumine, kalorite tarbimise kriitiline vähenemine. Kui toit ei jõua kehasse õigeaegselt, ärritub mao limaskest ja söömise vajaduse asemel ilmneb iiveldus.\nKrooniline jõuetus seisund - inimene tunneb end ülekoormatud, tugevus langeb.\nPiisava puhkuse puudumine on sageli võimalik põhjus. Puhkuse ja une puudumine põhjustab kesknärvisüsteemile palju stressi, mille tagajärjel kaob isu. Patoloogiline Haiguste esinemise tõttu on nende põhjused järgmised: Düsbakterioos on soolestiku katkemine, mis põhjustab toidu seedimise ebaõnnestumist soole mikrofloora tasakaalustamatuse tõttu.\npsoriaasikeskus.ee Miks on vaja hammastel puhata?\nPärast haigust kaob soov toidu järele. Mao, soolte ja muude elundite krooniline haigus.


Gerbel Mikk – Fitness.ee wiki\nGerbel Mikk (sündis 4. novembril 1974 Pärnus) on Eesti üks tuntumaid naisjõutõstjaid ja -kulturiste.\n3.3 Lamades surumises\n1993 - pärast keskkooli lõppu astus õppima Eesti Riigikaitseakadeemia Kaitsekolledžisse.\n1997 - läks teenima Pärnu Üksik-jalaväepataljoni ja hakkas Kimberite juures jõusaalis käima. Vahepeal teenis paar aastat Lätis Balti Pataljonis.\n2003 - tuli Eestisse tagasi, esimesed katsetused jõutõstmises. Märtsis osales EMV Jõutõstmises, sai 3nda koha. Algasid eesmärgipärasemad treeningud.\n2005 - suvel suundus Gerbel seitsmeks kuuks Bosniasse missioonile.\n2006 - novembris sattus kulturismi võistlustele, kus elas kaasa bodyfitnessist Katrin Kimberile. Tekkis suurem huvi kulturismi vastu.\n2007 - suvel rääkis Gerbel oma plaanidest Ain Kimberile, et nõuandeid ja abi saada.\n2007 - novemberis toimusid Eesti Meistrivõistlused Kulturismis ja Fitnessis, Gerbel Mikk saavutas naiste kulturismis I koha.\n2008 - jaanuarist on Gerbel Mikk Eesti Kaitsejõududest reservis ja tegeleb enda ülestöötamisega spordis.\nKogu oma teadliku elu on Gerbel tegelenud spordiga. 7-aastaselt hakkas ta iluuisutamisega tegelema ja armastab seda siiani. Jõusaali sattus, kui oli kõgest 13 aastat vana (oli üks keldrijõusaal Pärnus nimega Tiiger), aga loomulikult sai siis kõike muud ka harrastatud nagu kergejõustik, suusatamine, uisutamine, jalgratas, enesekaitse. Pärast keskkooli lõppu 1993. a astus Gerbel Riigikaitseakadeemiasse Sõjakooli (Kaitsekolledž) Tallinnasse, kus tegeles samuti aktiivselt spordiga.\n1997 pärast kooli läks Gerbel teenima Pärnu ÜJPsse (Pärnu Üksik-jalaväepataljon) ja hakkas Kimberite juures jõusaalis käima. Vahepeal teenis paar aastat ka Lätis Balti Pataljonis. Kuna seal jõusaali ei olnud, siis sel ajal pani ta rõhku kardiole (enamasti jooksis ümber järve 10 km 2-3 korda nädalas). 2003 tulles tagasi Eestisse, tegi Tiiu Kimber Gerbelile ettepaneku proovida jõutõstmist. Kohe märtsis toimusid EMV Jõutõstmises, kus Gerbel sai kolmanda koha. Sellega tegelikult algasidki Gerbeli eesmärgipärasemad treeningud.\n2005 suvel viis teenistus Eesti Kaitsejõududes Gerbeli seitsmeks kuuks Bosniasse missioonile ja seal veetis ta suurema osa oma vabast ajast jõusaalis. Seal tutvus Gerbel kena ameeriklasega, kes oli ka jõusaalis tegev tegelane ja tänu temale hakkas Gerbel nn kindlate kavade järgi trenni tegema. Sellest ajast pärineb ka tugev tõuge ja julgus jõuspordiga üleüldiselt jätkata, võistelda ja oma tulevik siduda.\nNovembris 2006 sattus Gerbel Kulturismi võistlustele, kus elas kaasa bodyfitnessist Katrin Kimberile. Võistlusi vaadates tekkis Gerbelil tunne, et tahaks kulturismi proovida. Seda ideed seedis ta kuni 2007 suveni, mil rääkis oma soovist Ain Kimberile, et ta sellealast nõu annaks ja treeneriks oleks. Nii see kulturisti elu algas.\nNovembris 2007 toimusid Eesti Meistrivõistlused Kulturismis ja Fitnessis, kus Gerbel tuli uustulnukana esimesele kohale naiste kulturismis.\nJaanuarist 2008 on Gerbel Eesti Kaitsejõududest reservis ja tegeleb enda ülestöötamisega erasektsioonis, ehk siis ühildas oma töö ja hobi - sport.\n2008 detsembris omandas Kulturismi ja Fitnessi treeneri I taseme kutsetunnistuse.\n2007 - Eesti Meistrivõistlused Kulturismis ja Fitnessis, I koht\n2008 - Eesti Meistrivõistlused Kulturismis ja Fitnessis, II koht\n2009 - Eesti Meistrivõistlused Kulturismis ja Fitnessis, I koht\n2009 - IFBB Nationals I & Belgia Federation Cup - Women's bodybuilding, I koht\n2010 - IFBB Nationals II & Grand Prix of Flanders 2010, 4. koht\n2003 - Eesti XXIV Meistrivõistlused, III koht\n2003 - Estonian Fitness Federation Open Championships, I koht\n2004 - Tallinn-Helsinki-Stockholm linnade vahelised Meistrivõistlused, 5. koht\n2004 - Eesti XXV Meistrivõistlused, I koht\n2005 - Pärnu Maakonna Võistlused, I koht\n2005 - Eesti XXVI Meistrivõistlused, II koht\n2006 - Eesti XXVII Meistrivõistlused, II koht\n2007 - Pärnu Maakonna Võistlused, I koht\n2007 - Eesti XXVIII Meistrivõistlused, I koht\n2008 - Eesti XXIX Meistrivõistlused, I koht\n2009 - Eesti XXX Meistrivõistlused, I koht\n2003 - Eesti X Meistrivõistlused, II koht\n2004 - Eesti XI Meistrivõistlused, II koht\n2006 - Eesti XIII Meistrivõistlused, II koht\n2007 - Eesti XIV Meistrivõistlused, I koht\n2008 - Eesti XV Meistrivõistlused, I koht\n2009 - Eesti XVI Meistrivõistlused, I koht\nGerbel Mikk tõi meistritiitli koju esimestelt kulturismivõistlustelt! Naisteleht, 30. november 2007\nKulturist Gerbel Mikk: Olen naiselikum kui enne kulturismiga tegelemist Buduaar, 03. aprill 2009\nEesti meistrikuld kaelas, Belgiasse pulmi pidama! Õhtuleht, 05. oktoober 2009\nKÜMME KÜSIMUST: Mees fännab mu keha! Kroonika, 13. oktoober 2009\nGerbel Mikk abiellus Belgias Kroonika, 27. oktoober 2009\nPärit leheküljelt "https://wiki.fitness.ee/index.php?title=Gerbel_Mikk&oldid=797"\nSelle lehekülje viimane muutmine: 14:13, 9. detsember 2011.


Osta Royal Canin Jack Russell Adult täissööt täiskasvanud Jack Russell Terjeridele, 500g 197520 hea hinnaga, kiire tarne - Basilio.ee lemmiklooma e-pood\nRoyal Canin Jack Russell Adult täissööt täiskasvanud Jack Russell Terjeridele, 500g\nMudel: Jack Russell adult\nTasakaalustatud ja täisväärtuslik toit koertele - Spetsiaalselt täiskasvanud ja küpses eas Jack Russell terrieritele - Üle 10 kuu.\nLihaste ja vitaalsuse toetus\nJack Russel terrieril on väga elav temperament. See retsept aitab tänu oma kohandatud proteiinisisaldusele säilitada nende lihasmassi. Rikastatud antioksüdantide kombinatsiooniga, mis aitab säilitada vitaalsust.\nVähendab kambakatu moodustumist tänu kaltsiumkelaatoritele\nEksklusiivne toitainete segu aitab toetada naha kaitsebarjääri ja säilitada tervet nahka ja karvkatet. Rikastatud EPA/DHA ja kurgirohuõliga.\nKrõbina kuju, suurus, tekstuur ja koostis on sobilikud just Jack Russel terrierile.\nKoostis: Dehüdreeritud linnuliha proteiin, riis, mais, nisu, taimse proteiini isolaat*, loomsed rasvad, hüdrolüüsitud loomsed proteiinid, peedi viljaliha, maisigluteen, mineraalid, kalaõli, sojaõli, pärmid ja nende osad, frukto-oligosahhariidid, pärmiekstraktid (manno-oligosahhariidide allikas), kurgirohuõli (0,1%), saialille ekstrakt (luteiini allikas), hüdrolüüsitud koorikloomad (glükoosamiinkloriidi allikas), hüdrolüüskõhr (kondroitiinsulfaadi allikas).\nLisandid (kg kohta): Toitainelised lisandid: Vitamiin A: 29500 RÜ, Vitamiin D3: 800 RÜ, E1 (Raud): 45 mg, E2 (Jood): 4,5 mg, E4 (Vask): 14 mg, E5 (Mangaan): 59 mg, E6 (Tsink): 137 mg, E8 (Seleen): 0,1 mg - Tehnoloogilised lisaained: Setteline klinoptiloliit: 10 g - Organoleptilised lisandid: Tee ekstrakt (polüfenoolide allikas): 150 mg - Säilitusained - Antioksüdandid.\nAnalüütiline koostis: Proteiin: 30%- Rasvasisaldus: 16% - Toortuhk: 6% - Toorkiud: 1.4% – EPA ja DHA rasvhappeid: 3g/kg.\nRoyal Canin Giant Puppy täissööt väga suurt tõugu koerte kut...\n19.88€ Maksudeta: 16.57€\n12.84€ 14.28€ Maksudeta: 10.70€\n115.45€ Maksudeta: 96.21€\nSildid: Royal, Canin, Jack, Russell, Adult, täissööt, täiskasvanud, Terjeridele, 500g, Koeratoit, (kuivtoit)


Tegelikud tegijad: lõppkokkuvõttes teevad ajalugu ikkagi ajaloolased : Õpetajate Leht\n2. sept. 2016 Karl Kello toimetaja - 1 Kommentaar\nPahkla Suurkivi, Eestimaa kivide kuningas, 4,3 m kõrge. Sõjaväega suheldes kohalikul valitsusel „suurt otsustusõigust ei olnud, kuid ometi oli Tõnurist see mees, kes Pahkla raketibaasi piiride määramisel hakkas tõrkuma ja ütles: „Siin paikneb Eestimaa kivide kuningas ja see peab külastajatele kättesaadavaks jääma!” Sõjamehed tegidki okastraataiale jõnksu sisse ja nii said turistid kivilt raketibaasi kiikamas käia. Enamik tollastest juhtidest nii julgelt ei käitunud.” (Anto Raukas, 2011). Foto: Vikipeedia / Kadri Niinsalu\nTäna 25 aastat tagasi otsustas USA taastada diplomaatilised suhted Balti riikidega. Liisk oli, võib öelda, langenud.\nIseseisva ja vaba Eesti aade elas okupatsiooniaastatel edasi kultuuris, kirjutab Rein Veidemann (Diplomaatia, 8/2016). Kes aga tagas kultuurilise iseolemise? Sellega ei saanud kindlasti hakkama üksi akadeemiline ja kultuurieliit. Eelkõige just põllumajanduse ning kohaliku toiduaine- ja kehakattetööstuse areng pluss keskkonna alleshoid pluss rahvustunne oli see baas, mis lõi võimaluse Eesti iseseisvuse taassünniks.\nMitte ajaloo subjektid ega objektid\nAjalugu ei tee siiski mitte rahvamassid ega vaimuhiiglased, ei ajaloo subjektid ega objektid – ajalugu teevad lõppkokkuvõttes ajaloolased. Üks näide. Asjatu on otsida näiteks raamatu „Eesti ajalugu. Kronoloogia” (2015; täiendatud ja parandatud trükk, koostanud seitse TÜ õppejõudu) nimeloendist Edgar Tõnuristi, samas kui Artur Vaderit ja Aleksei Müüriseppa on mainitud kumbagi koguni kolm korda (esimest nii EKP KK teiseks sekretäriks kui ka ENSV ÜN presiidiumi esimeheks saamise ning surma puhul; teist ENSV MN esimeheks ja ENSV ÜN presiidiumi esimeheks saamise ning samuti siitilmast lahkumisega seoses). Nii põhjapaneva tähtsusega sündmused Eesti ajaloo jaoks, et kahvatub isiku osa, kes seostub otseselt põllumajanduse jaluletõstmisega pärast sundkollektiviseerimist, looduskaitse seltsi (1966) ja Lahemaa rahvuspargi loomisega (1971), mõisakomplekside päästmisega, vastuseisuga venestusele …? Entsüklopeediline teave püüab jätta muljet, et ENSV MN esimehe I asetäitja Edgar Tõnurist oli Venemaa eestlane, kuigi ta opteerus Eestisse üheaastasena, tsaari kuldkümnesed lapsevoodi pulkade sees.\nLisaks Tõnuristile pole kronoloogias peetud vajalikuks välja tuua ühtegi põllumajandusjuhi ega kuulsa kolhoosiesimehe, isegi mitte Endel Liebergi nime. Rein Ruutsoo on aga sedastanud, et akadeemilise ja kultuurieliidi kõrval oli määrav roll Eesti püsimajäämises maaeliidil, viidates, „et sel ajal sõlmiti haritlaste ja agraareliidi salajane liit, rahvuslik vandenõu, millest pole ühtegi „apelli”, aga milleta poleks näiteks Balti kett saanud kunagi teoks” (ML, 20.04.2006). Kes veel mäletab, see teab, et nii oligi.\nAsjatu on kronoloogiast otsida ka Jüri Krafti (isemajandus Eesti kergetööstuses mitu aastat enne IME-t, 01.01.1985), Peedu Ojamaad (märksõnad: Eesti Reklaamfilm, „Reklaamiklubi”, „Horoskoop”, lillefestivalid), Jaan Varest (ERKI kujunes tema rektoriks oleku ajal noorte kõrgkultuuri keskuseks kesklinnas)… Kõik omas ajas tuntud tegijad, väljapaistvad Eesti asja ajajad, ühiskondliku arvamuse mõjutajad, vastupanuvaimu turgutajad.\nLooduskaitse, see on tulevikukaitse\nOmal ajal armastati öelda, et muinsuskaitse – see on tulevikukaitse. Aga samaväärt oli/on seda looduskaitse. Tõnurist algatas juba aastal 1970, s.o kaugelt enne fosforiidisõda, ettevalmistustöö fosforiidi kaevandamise keelustamiseks Eestis. Fosforiit oli ka üks põhjusi Lahemaa rahvuspargi loomisega kiirustamiseks.\nAkadeemik Anto Raukas on kirjutanud, et kuigi Edgar Tõnuristist kõneldakse kui ühest rahvuspargi asutajast, oli just tema selle A ja O: ilma Tõnuristita oleks N Liidu esimene rahvuspark küllap unistuseks jäänudki, sest sõna „natsionalnõi” oli siin selgeks takistuseks. On öeldud sedagi, et Tõnurist tegutses lausa looja ja lunastaja rollis: rahvusparki luues lunastas ta oma patud eesti rahva ees, kui nendeks nimetada võõra võimu teenimist: „Neil aastail oli sõna „rahvus” peaaegu et tabu. Meie, eestlased, võtsime rahvuspargi kohe omaks kui tulevikulootuse. See oli uue ärkamisaja tegelik eelaimus.”\nTõnurist üritas avada Eestimaad merele ja tulnukate laiamisele piiri panna, tegi seda suhteliselt edukalt. Võimaluse avanedes aga müüdi maha parimad paigad mere ääres (ei saa välistada, et sh venelastele), mis seni olid avalikus kasutuses olnud: Mustast Luigest sai must kast, Lillepaviljonist korrusmajade tagahoov; seda sõna aga, millega iseloomustada Merepiigaga toimunut, ei sobi soliidses lehes ära trükkida. Mere äärde igal pool enam ei pääse; igameheõigus enam ei kehti.\n50 aastat tagasi asutatud looduskaitse seltsi ja selle kokkutulekute, samuti kui Lahemaa jaanitulede osa eesti rahva vaimu tugevdamisel on kergem ala- kui ülehinnata. Üks meeldejäävamaid oli mälestuste kohaselt ELKS-i vabariiklik kokkutulek 1976. aastal Lahemaal: Edgar Tõnurist sõitis piiriäärses keelutsoonis autokolonni ees oma Tšaikaga, Altja-Vergi rannaäärsel teel tõkkepuud avatud ja piirivalvurid valveseisakus.\nRahva mällu on eriti jäänud jaaniõhtud Altja Kiigemäel 1972, ja Muuksi linnamäel 1973. Tuli loitis kõrge kalda peal kui järjepidevuse kandja Eesti ajast. Pärast sõda keelas piirivalve randades jaanituled, et väidetavalt mitte anda vaenlasele märku (vrd praegune muinastulede katkematu kett pimedas augustiöös). Altjas oli kiik just kunagisele kiigekohale püsti saadud. Kohal oli üle tuhande inimese. Kui Tõnurist oma vaiksel moel isamaalist luuletust ette luges, valitses Kiigemäel täielik vaikus ja inimestel olid pisarad silmis. Altjas samal aastal võrgukuuride taastamine otse mereranda oli rahvale suursündmus, sest seni oli mererand olnud NSVL-i okastraadiga piiratud piiritsoon (vt ka Sirp 13.06.2013).\nHindrek-Peeter Meri „Tagasivaateid veerevast vagunist”, Tartu, 2008\nEster Shank „Peategelane. Siim Kallase rollid”, Tallinn, 2001\n„Edgar Tõnurist põllumajandusjuhina ja looduskaitsjana”, koostanud Oolav Tamberg, Tallinn, 2011\nSeoses rahvuspargi rajamisega avanes võimalus lisaks Lahemaa taludele ja mõisatele inventeerida kogu Eesti säilinud mõisaarhitektuuri. 1976–1980 inventeeriti 1100 kõige paremini säilinud mõisasüdant, riikliku kaitse alla võeti 200 mõisakeskust. Ehitustegevust rahvuspargi mõisates juhtisid kogemustega restauraatorid. Nüüd on neid mõisakomplekse hea turismipärli tiitliga pärjata.\nEi lasknud ennast häirida\nEestimaa loodus vs. üleliidulised kaevandusprojektid: Hara oja Lahemaal. Foto: estonica.org\nTõnurist & Tartu üliõpilased. Siim Kallas kohtumisest ENSV MN esimehe I asetäitja Tõnuristiga 1969 TÜ majandussõprade klubis: „Me ründasime teda mitme strateegilise valiku pärast, mis oli meie arvates Eestis valesti tehtud. Tema vastas, et vastasel juhul juhtunuks hoopis hullem. Näiteks meie kritiseerisime põllumajanduse doteerimist ja küsisime, miks peab nii suur osa vabariigi eelarvest minema liha- ja piimahindade vahe katteks. Tema vastas: aga kui sinna ei läheks, arendataks sellega suurtööstust ja kaevandusi ning te saate ometi aru, mis see tähendaks, nüüd aga ehitame selle raha eest vähemalt maale kultuurimaju ja koole.”\nKes võis siis ette arvata, et neid kooli- ja kultuurimaju varsti enam kellelegi vaja ei lähe. See aga, millest üliõpilased pidanuks ise aru saama, puudutas venelaste sisserändu. Eelmisel aastal olid toimunud need kuulsad üliõpilaspäevad, mistõttu ülikooli ähvardas oht kinni minna; eelmisel aastal olid Vene tankid Tšehhoslovakkiassse läinud ja rahvasuus käis ringi anekdoot, et mõnele mehele pole autot vajagi: viina järele saab sõita traktoriga ja välismaale tankiga.\nPunane telefon. Arhitekt Fredi Tomps esimesest rahvuspargi teemalisest vestlusest Tõnuristi juures: „Siis helises kõrvallaual punane telefon. Kõne ei tulnud sekretäri kaudu, vaid otseliinil ja kusagilt kaugelt. Ühepoolsest kõnest mõistsin, et jutt käis kartulist, täpsemalt kartulirongi kiirest saatmisest kusagile. Tõnurist selgitas helistajale visalt, et see ei ole kuidagi võimalik, sest Eestis on praegu 20 kraadi külma ja kartul on põllul kuhjades paksu õle- ja mullakihi all. Kuhja avamine aga tähendaks kartuli kohest külmumist, mis toimub juba miinus kahe kraadi juures. Pealegi on kuhjades seemnekartul, mille paneme mulda kevadel, kui ilmad soojad. Helistaja ei suutnud seda ilmselt mõista ja Tõnurist pidi oma öeldud sõnu uuesti kordama, millega liini teises otsas kuidagi rahule ei jäädud. Tõnurist tuli märgatavalt pahurana oma laua juurde tagasi.”\nLuges juturaamatut. Riigikontrolör Hindrek-Peeter Meri on meenutanud, et NSVL ÜN plaani-eelarvekomisjoni aseesimehena pidi Edgar Tõnurist igal aastal mitu nädalat Moskvas Kremlis veetma. Need istungid olid igavad ja aastast aastasse ühesugused: paberilt vuristati maha arvuderohkeid tekste, esitati küsimusi ja vastati, protseduur kordus iga liiduvabariigi puhul. Suur piklik nõupidamiste ruum, laud keskel, mõlemal pool oma kolmkümmend tooli. Koosoleku juhatajast paremat ja vasakut kätt istusid asetäitjad, kes oleksid näiliselt ka midagi tegema pidanud. Üks neist, Edgar Tõnurist, ei lasknud ennast millestki häirida, vaid luges peaaegu pead tõstmata tundide kaupa juturaamatut.\nHetkel ainult üks arvamus teemale “Tegelikud tegijad: lõppkokkuvõttes teevad ajalugu ikkagi ajaloolased”\n3. sept. 2016, 10:08\nTänulikult loen Karl Kello artiklit ja selle lisakirjutist. Lisaksin siia juurde veel Eesti Looduskaitse Seltsi patrooni ja auesimehe Arnold Rüütli, seltsi juhi Jaan Eilarti, endise haridusministri Ferdinand Eiseni,kunsti- ja kirjarahvast, metsamehe Hendrik Relve ja teisi. Kokkutulijaid oli loendamatu arv, tuhandeid. Nii sai loodushoidlik rahvas kokku igal suvel erinevatel loodusmaastikel ja kolhoosirahvas eesotsas esimeestega oli ikka toimkonnale suureks toeks. Hingestavad retked ja ning rahvuspeoks kujunenud lõkkeõhtud andsid lootust ja tuge, selles võib näha nii kultuuri püsimist kui jätku. Selles oli nähaka maarahva elujärje paranemist ja kestvust.\nEi pääsenud hiljem ka looduskaitse seltsi tegevus ja edu halvustavast näpunäitamisest ja mahategemisest, ikka et nüüd selline uus progress päevakorral.\nMis puutub aga ajalookirjutajatesse, siis seda ajalugu on korduvalt ümber tehtud, ikka seoses sellega, kuidas on ajaloolase orientatsioon ja võimulolijate nõudlus. Isegi Balti ketti on püütud kaaperdada.


Tiiu ja Taso reisid: JORDAANIA | Paistab, et Aqabal on kahju, et lahkume. Näitab meile täna esimest korda pisaraid - Reisijuht\nTiiu ja Taso reisid: JORDAANIA | Paistab, et Aqabal on kahju, et lahkume. Näitab meile täna esimest korda pisaraid\nTiiu Ustaal ja Taso Erima on kaks väsimatut reisiselli, kes on koos lugematuid maid vallutanud. Loe nende kohta lähemalt SIIT! Nende viimatine reis viis Jordaaniasse. Reisijuht avaldab Tiiu poolt kirja pandud reisipäeviku. Head lugemist, siin on 4. ja ühtlasi viimane osa.\nOtsustasime tänase päeva veeta rahulikult kohapeal. Hakkasime oma meelest minema Aqaba Heritage muuseumi poole. Linnaplaanil täiesti olemas, aga meie ei leidnudki. Milles viga, ei saanudki teada. Nii palju kui kohalike käest küsisime, juhatas igaüks ise kohta. Lõpuks loobusime. Istusime natuke aega kohalikus rannas ja vaatlesime inimesi. Ega me kumbki suuda kaua paigal püsida, seega läksime jälle liikvele.\nPeale lõunatamist jalutasime veel linnas neis kohtades, kus veel käinud ei olnud.\nKella 7 ajal õhtul kuulsin väljast tugevat muusikat ja inimeste hääli, keegi nagu pidas avalikku kõnet jne. Rahvast hakkas juurde tulema, liiklus seisis. Hiljem oli demonstratsioonrongkäik lähitänavatel ja liiklusringil. Osa rahvast oli autodel ja lehvitasid lippe. Kogu "vaatemäng" kestis pea 2 tundi. Ma ikka natuke aega jälgisin aknast seda tegevust, kolmandalt korruselt oli hea ülevaade ja midagi ette ka ei jäänud. Olevat olnud kuninga pooldajate korraldatud.\nOligi jälle üks meeldivalt soe päikseline päev möödas.\nKätte on jõudnud viimane täispäev külalislahkes Jordaanias. Peale hommikusööki istume nüüd toas ja mõlgutame mõtteid, mida võiks veel teha, kuhu minna... Kell pole veel kaheksagi, ees ootab pikk päev.\nLõpuks otsustasime minna South Coasti. Sinna oleks saanud hotelli transfeeriga 10 JOD inimese pealt, aga meie oleme kassid, kes kõnnivad omapead. Läksime taksojuhtidega kauplema. Seadsime sammud läheduses oleva I-punkti poole, kus tavaliselt taksod seisavad. Kauplesime omale takso sinnasõiduks 5 JOD eest. Viis meid korralikult avalikku randa. Mina nautisin varjus istumist, Taso seevastu mõnules vees. Mina võin südamerahuga nautida olemist vee ääres, mitte seal sees. Eelistan kodust vanni ja dušši. Igaühel oma kiiksud.\nAqaba laht on Punase mere osa ja seega rikas kalaliikide poolest (ca 1200 liiki), 500 liiki koralle ja rohkem kui 1000 liiki molluskeid ja koorikloomi.\nSuvine veetemperatuur on keskmiselt 22.5 kraadi, talvel 20 kraadi. Tänu päikesevalgusele on nähtavus vees 150m sügavuseni.\nHuvilistele jätkuks tegevust küllaga. Eriti snorgeldajatele ja sukeldujatele.\nMeie otsustasime südamerahuga linna tagasi pöörduda. Nüüd õnnestus taksojuht ära rääkida 6 JOD-iga. Oli hoopis teist masti mees kui eelmine. Tegi meiega parajat kihutamist.\nTegime omale toas kohvi ja nautisime jahedat tuba. Edasi otsustasin minna basseini äärde.\nSelgus, et oli tõusnud hästi tugev tuul. Vahetasin kolm korda oma asukohta, aga kahjuks mõnusat vaikset nurka ei leidnud. Tuul oli nii tugev, et kukutas mitu päiksevarju pikali ja kolistas toolidega. Paistab, et tuleb suur ilmamuutus. Ei jäänudki muud üle kui tuppa tagasi minna.\nHiljem läksime Tasoga uut söögikohta otsima. Mõtlesime proovida suhteliselt lähedal olevat restorani nimega Papaya. Mulle meeldis nii koht kui ka teenindus. Mugav istumine oli.\nTellisime kahe peale ühe lambalihaga köögiviljasupi ja kohaliku toidu Okra lambalihast, mis tuletas meelde guljašši. Supp oli imehea ja maitses mõlemale, okra Tasole ei maitsenud, olevat liiga hapu. Talle meeldivad üldse kodused harjunud maitsed. Mulle jälle meeldib proovida tundmatut.\nHiljem läksin üksi natuke mööda poode käima, et saada ülevaadet kohalikust pakutavast kaubast ja hindadest. Ostmiskavatsust muidugi ei olnud. Jäi silma, et majapidamistarbed, eriti köögitarbed tundusid odavamad kui meil. Eriti igasugused potid-pannid.\nLõpuks leidsin ühe kohapeal küpsetamisega küpsiste ja kohalike kookide poe. Ostsin sealt seesamiküpsiseid ilusa kinkepakendiga.\nJalutuskäik koos uudistamisega venis pimeda peale. Jõudsin tagasi pärast kuut.\nToas lugesin oma JODid üle, tuli välja, et 8 oli veel järel. Taso oli nii kena, et viitsis linna minna ja tuli tagasi 10 euroga. Aitäh talle.\nSee oligi meie viimane päev Aqabas. Homme ärasõit.\nViimane hommikusöök hotelli restoranis. Asjad pakkisime enamuses eile õhtul. Meil oli vähe asju nagu tavaliselt. Tavaline väike seljakott ja minul ka üks kott oma riiete jaoks.\nOtsustasime teha veel hüvastijätutiiru linna peal. Kell 9.15 pidime olema juba hotelli ees, et lennujaama sõita. Lennujaam on linnast ca 10km kaugusel.\nSiiani oli meil ilmadega väga vedanud, kõik päevad oli päikselised, temperatuur üle 30 kraadi. Paistab, et Aqabal on kahju, et lahkume. Näitab meile täna oma vihmast poolt. Ilmateate järgi pidavat korralik vihmasadu hakkama kell 11.\nOlemegi lennujaama jõudnud. See on vist kõige väiksem lennujaam, kus meil on oma reiside ajal tulnud olla. Näiteks täna väljub koos meie lennuga 4 reisi.\nMeie väljalend hilines, kuna järgmise grupi tulek jäi hiljemaks. Kõik ju omavahel seotud.\nTagasi Tallinnasse jõudsime kell 17.15. Lennujaam tervitas meid külma (2 kraadi) ja vihmaga, lisaks veel pimedus.\nKell 19 olime juba kodus. Lilled said enne ärasõitu hästi kastetud, pidasid ilusti nädala vastu.\nKokkuvõttes oli tore sõit. Jäin igati rahule. Suutsin ilusti vastu pidada, meeleolu oli hea, seltskond meeldiv, muljed samuti.


Harrastussportlase valguvajadus ehk mida rohkem, seda parem?\nTuuli Taimur/ajakiri START!, 20. mai 2017 14:00\nHarrastussportlaste seas on sageli küsimusi tekitavaks teemaks valkude tarbimine. Teada-tundud fakt on see, et lihased vajavad valku – seega, kui soovida lihaselisemat keha ning alandada rasvaprotsenti, peaks justkui sööma rohkem valku? Kas ja kui palju valku aga üks harrastussportlane tegelikult peaks saama ning kuidas mõjub organismile valkudele keskendunud menüü?\nValgud on teiste põhitoitainete sarnaselt meie organismile väga vajalikud ning seda mitte ainult lihaste kasvuks. Valgud vastutavad organismi kasvamise, ehituse ja arengu eest, olles olulised ka energiatranspordis, immuunsüsteemi toimimises ning antikehade tootmises. Samuti kuuluvad valkudest saadavad aminohapped nii ensüümide kui ka hormoonide ehitusse ning osalevad paljude ühendite transpordis.\nValk kui vajalike aminohapete allikas\nValgud koosnevad aminohapetest, jagunedes omakorda asendatavateks ja asendamatuteks. Asendatavaid aminohappeid suudab keha ise sünteesida, asendamatuid aga mitte, mistõttu on väga oluline tagada nende saamine toiduga. Sugugi mitte kõik valgud ei ole aga bioloogiliselt täisväärtuslikud ehk teisisõnu – kõik valgud ei sisalda meie organismile vajalikke asendamatuid aminohappeid. Toidu aminohapete koostis on väga erinev, seega tasub teada, milliseid toite ja kui palju päeva jooksul tarbida tasuks, et tagada vajalike aminohapete tagavara.\nAsendamatute aminohapete puhul on parema omastatavuse ja aminohappelise koostisega loomset päritolu valgud, sisaldades kõiki kahtkümmet aminohapet, mida meie organismile toiduga vaja on. Parimateks loomseteks allikateks on muna, kala, liha ning piim. Paraku on loomset päritolu valguallikad enamasti väga rasvarikkad, mistõttu ei tasuks loomse valgu tarbimisega liiale minna.\nTaimset päritolu valgud võivad olla küll üsna hea aminohappelise koostisega, kuid ei sisalda alati kõiki organismile vajalikke asendamatuid aminohappeid. Asendamatuid aminohappeid sisaldavad tofu, tempeh, kinoa, amarant, chia- ja kanepiseemned, tatar, spirulina ning India pähklid. Samuti on headeks taimseteks valguallikateks oad, kikerherned, läätsed, rukis, riis ning pähklid ja seemned. Selleks, et taimsetest valguallikatest paremini kõiki vajalikke asendamatuid aminohappeid kätte saada, tasuks kaun- ja teravilju omavahel kombineerida – nt süües läätsesid koos tatraga. Kaun- ja teravilja ei pea ilmtingimata sööma ühel toidukorral koos, piisab ka, kui lõunasöögi kõrvale võtta tatart ning õhtuks valmistada maitsev supp või salat, kasutades läätsesid või muid kaunvilju.\nKõige parema bioloogilise väärtusega on taimse ja loomse valgu kombineerimine – nii omastab organism enim vajalikke aminohappeid. Head kombinatsioonid on nt muna ja teravili, kartul munaga, piimaga valmistatud täisterapuder või kaerahelbesmuuti marjade, puuviljade ja maitsestamata jogurtiga. Valides poest endale valgusisalduse poolest sobivat piimatoodet, tasuks võrrelda erinevate toodete toitainete sisaldust – seda nii valgu kui ka suhkru ja rasva puhul.\nÜldiselt võiks lähtuda soovitusest, et taimsete ja loomsete valkude tasakaal oleks enam-vähem võrdne – ehk päeva jooksul võiks saada pool valkudest taimsetest ning teine pool loomsetest allikatest.\nValgukogused – mida rohkem, seda parem?\nSee, kui palju keegi päeva jooksul valku tarbib, oleneb tema kaalust, energiavajadusest ning füüsilisest aktiivsusest. Päevasest toiduenergiast peaksid valgud katma 10–20%. See teeb 2000 kcal tarbiva inimese puhul 50–100 g valke päevas.\nTervisesportlasel, kes treenib nädalas kuni 5 tundi, ei ole vaja igapäevast valgukogust suurendada – piisab täiesti tavainimese tasemel valgu tarbimisest. Soovituslik päevane valgukogus võiks olla 0,8–1 g valke kehakaalu (kg) kohta, seega, korrutades oma kehakaalu (kilogrammides) 0,8 või 1-ga, saadki teada endale sobiva koguse.\nMõnevõrra suurem on valguvajadus vastupidavusalade sportlastel (1,2–1,4 g/kg kehakaalu kohta) ning kiirus- ja jõualadel veelgi suurem – kuni 2 g/kg kohta. Sellest suuremaid valgukoguseid võivad vajada vaid väga suurte koormuste juures trenni tegevad tippsportlased.\n70 kg kaaluva ja 5 tundi nädalas treeniva harrastussportlase valguvajadus on seega 56–70 g. Sellise koguse valku saab, kui süüa päeva jooksul ära 150 g kaerahelbeputru (keedetud 2,5% piimaga), 1 keedetud muna, 4 viilu täisteraleiba, 200 g läätse-tatrarooga (50/50) köögiviljadega, 200 g 2% kodujuustu ning 15 g pähkleid. Sellise valiku puhul on tagatud ka loomsete ja taimsete valkude tasakaal.\nValgu liigtarbimise ohud\nValgu liigtarbimisel saavad suurima koormuse neerud. Kuna neerud filtreerivad verest jääkaineid, sh valkude laguprodukte, tähendab suurenenud valgutarbimine ka suuremat kogust jääkaineid, mida neerud väljutama peavad. Samuti mõjub liigne valgutarbimine pärssivalt kaltsiumi omastamisele, viies seda organismist välja. Suurem valgutarbimine koormab peale neerude ka maksa tööd ja seedimist ning võib soodustada podagra ning allergiate kujunemist.\nKa taimsete valkude liigtarbimisel tuleks tähelepanu pöörata teatud aspektidele. Nimelt sisaldavad kaunviljad, pähklid ning täisteravili rohkelt fütiinhapet, mis raskendab organismil erinevate mineraalide (tsink, raud, kaltsium jt) omastamist. Fütiinhappe sisaldust aitab vähendada viljade leotamine ja idandamine. Konserveeritud kaunvilju tasuks aga alati hoolikalt loputada ning mitte kasutada toidu valmistamisel konservivedelikku.\nValkude kõrval olulised ka teised toitained\nToitumise juures on kõige aluseks mõõdukus – seda selleks, et me ei jätaks oma organismi ilma vajalikest toitainetest ega koormaks seda liigselt millegi ületarbimisega. Ühekülgne ning ühele toitainele keskenduv toitumine (olgu selleks valk, rasv või süsivesik) ei ole pikas perspektiivis kehale kasulik. Meie organismi funktsioonid on omavahel väga tihedalt seotud ning ühe toitaine üleküllus või puudus võib väga oluliselt mõjutada teiste protsesside toimimist. Nii nagu on meie organismile vajalikud kõik asendamatud aminohapped, on nende omandamiseks vajalikud ka teised toitaineid – nt süsivesikud ja vitamiinid. Eriti olulisteks on aminohapete puhul B-vitamiinid, mida saab täisteraviljast, seemnetest, pähklitest, kalast, maksast, munast ja linnulihast.\nOluline on süüa valke mõõdukalt, kombineerides nii taimseid kui ka loomseid allikaid. Peamiseks soovituseks on tasakaalustatud ja mitmekülgne toitumine, et katta organismi toitainete ja mineraalide vajadus. Samuti tuleb kvantiteedi asemel hinnata toidu kvaliteeti.\nNäidismenüü 70 kg kaaluvale vastupidavusalaga tegelevale sportlasele, kelle valguvajadus on 1,2–1,4 g/kg kehakaalu kohta (arvestatud ca 2400 kcal energiavajaduse kohta). Sinisega on tähistatud loomsed ja rohelisega taimsed valguallikad\nOmlett kahest munast, rohke paprika, kurgi, tomati ja viilu täisteraleivaga\n100 g hummust kahe viilu täisteraleiva ning tomatiga. Lisaks üks õun.\n450 g täisterariisi kookoskana (retsept artikli lõpus) (100 g kanaliha) ja India pähklitega\n260 g melonit ja 10–15 pähklit\nCa 600 g kodus valmistatud Mehhiko oasalatit (retsept artikli lõpus), avokaado ja köögiviljadega\nSeesamiseemnetega puuviljasalat kiivist, apelsinist ning õunast\nNagu menüüst näha võib, ei pea suurema valguvajaduse katmiseks sugugi suurendama loomset valgutarbimist, vaid pigem hoolitsema selle eest, et toidus oleks erinevaid valguallikaid.\n10 g valku saab järgmistest:\nca 50 g kalast (nt lõhe, koha)\nca 40 g kanast\n150 g piimaga keedetud kaerahelbepudrust\n120 g keedetud läätsedest\n60 g kodujuustust (2%)\nca 30 g madala rasvasisaldusega (15%) juustust\n80 g keedetud munast (ca 1,5 muna)\n90 g ricotta-kohupiimast (8%)\n65–70 g Kreeka, India, sarapuu- ja parapähklitest\nkohupiim, nt ricotta\nväherasvane juust (kuni 15% rasvasisaldusega)\nlooma-, lamba-, vasika- ja vähese rasvasisaldusega sealiha\noad, herned, kikerherned, läätsed, sojauba\nteraviljadest rukis, kaer ja riis\nOled pärast trenni väsinud? Joo piima! (2)\nTervis | Hea nõu 12. mai 2017 16:50


eessõna: Quincy Jones Vibe. Parimad intervjuud 1992-2007, Üle Õla 2009 | vanaraamat.ee\neessõna: Quincy Jones, Vibe. Parimad intervjuud 1992-2007, 2009 Üle Õla\nRAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 096 Originaali pealkiri Vibe Q : raw and uncut. Eesti keeles Märksõnad afroameeriklased subkultuurid hip hop räpparid popmuusika popkultuur ühiskond rassisuhted ameerika muusikud staarid kultuuritegelased suurkujud Vibe (ajakiri) afroameeriklased subkultuurid hip hop popmuusika popkultuur ühiskond rassisuhted ameerika muusikud staarid kultuuritegelased suurkujud Ameerika Ühendriigid intervjuud\nRaamatu autoriks on eessõna: Quincy Jones kasutatud raamatud pealkirjaga Vibe. Parimad intervjuud 1992-2007 on raamat kirjastuselt Üle Õla aastast 2009\nmille on kirjutanud eessõna: Quincy Jones antud 2009 aasta raamat Vibe. Parimad intervjuud 1992-2007 on eessõna: Quincy Jones oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut eessõna: Quincy Jones, Vibe. Parimad intervjuud 1992-2007 vanaraamat.ee raamatupood eessõna: Quincy Jones, Vibe. Parimad intervjuud 1992-2007\nRaamat "Vibe. Parimad intervjuud 1992-2007",\nPealkiri: Vibe. Parimad intervjuud 1992-2007\nAutor(id): eessõna: Quincy Jones\nKirjastus: Üle Õla\nOriginaali pealkiri\tVibe Q : raw and uncut. Eesti keeles\nE. Stanley Jones, Mäejutlus. Praktiline elufilosoofia, Noored Missiooniga, 1991, hind: 4,00 eurot\nJane Wenham-Jones, Salajased armulood, Tänapäev, 2004, hind: 5,00 eurot\nTricia Kreitman, Neil Simpson, Rosemary Jones, Kõik, mida sa oled alati tahtnud teada nokudest ja teistest poiste asjadest, Ersen, 2003, hind: 4,00 eurot


SMS Laenud ja Kiirlaenud: SMS Laenu ja Kiirlaenu Firmad Eestis\nKui sind huvitab, millised on suurimad SMS laenu ja kiirlaenu firmad Eestis, siis selles postituses püüan sellele küsimusele vastata. Valik on muidugi subjektiivne, ent loodetavasti aitab lugejal saada mingisuguse ülevaate ja on abiks leidmaks sobivat laenupakkujat. See pole ka paremusjärjestus, eks igal firmal on oma head ja vead.\n(Soodsaimat intressi pakkuvaid firmasid tutvustab postitus: Võrdle parimaid ja soodsamaid SMS laenu ja kiirlaenu pakkumisi)\n1. Credit 24. See on ilmselt kõige tuntum firma, mis annab tarbimislaenu 40 - 200 eurot. Laenu tähtajad on kuni 24 kuud ja eks ole ka võimalik tähtaega pikendada, sellega kaasned muidugi lepingu muutmise tasu. Intress sõltub laenusummast ja tähtajast, nt võttes 100 eurot 1 kuuks tuleb tagasi maksta 109.56, võttes aga 1000€ 12 kuuks on igakuine osamakse 127.26€, mis kokku teeb umbes 1510 eurot. Laenudega kaasnevad ka väikesed lepingutasud, nt 100 euro puhul 2 eurot, 2000 eurose laenu puhul 40€. Credit 24 on üldiselt tüüpiline kiirlaenu firma, millel on küllalt kõrged intressid mis ulatuvad 9%-ni kuus, viimasel ajal siiski on intresse langetatud kuna seda võimaldab ilmselt firma stabiilsus ent samas sunnib ka konkurents. Et teha laenutaotlemine Credit 24-st lihtsamaks on see tehtub võimalikuks ka suurimates Maxima kauplustes üle Eesti.\n2. SMS Money on jällegi arvatavasti tuntuim nimi SMS laenu turul. Lisaks SMS laenule on nad hiljuti hakanud pakkuma ka muid laenutooteid nagu tarbimislaen, laen kinnisvara ja auto tagatisel kus laenusummad ulatuvad 5000 euroni ja kinnisvara laenu puhul ka üle selle. Põhitoode SMS laen ulatub 50 eurost 750 euroni ja intress on 10% ringis kuus, nt laenates 100€ 30 päevaks tuleb tagasi maksta 110€.\n3. Time Finans on postimüügifirma Halens allüksus mis tegeleb kiirlaenude andmisega. Võrreldes Eesti oma firmadega on nende laenutähtajad pikemad - laenu on võimalik taotleda kuni 60 kuuks, maksimaalne summa on 1600€. Intress lühema perioodiga laenul pole eriti kõrge, nt võttes 1000€ aastaks, on tagasimakstav summa kokku ainult 1152€ seega paistab see firma silma just madala intressiga. Time Finans annab laenu vaid neile kel on kindel sissetulek.\n4. Ferratum on SMS laenu firma millelt on üsna lihtne laenu taotleda, ka nemad on hiljuti laiendanud oma tootevalikut, tuues turule sularaha laenu. Maksimaalne summa mida taotleda on 280€ 30 päevaks. Intress on küllaltki kõrge, küündides 20% ligi kuus, nt laenates 100€ 30 päevaks on tagasimakstav summa 125€. Ferratumi eelis on laenu taotlemise lihtsus mida aga tuleb kinni maksta kõrgema intressiga.\n5. Kiirlaen24 e Trimo Investments on Tartus asuv firma mis pakub erinevaid laenutooteid alates 100€ väikelaenust ent ka autolaenu, kinnisvaralaenu ja käenduslaenu. Laenu tähtajad ulatuvad 10 aastani kinnisvara laenu puhul, intressid on suhteliselt madalad võrreldes muude firmadega. Trimo Investments pakub ka laenude refinantseerimise teenust mis näitab et tegu on finantsiliselt igati soliidse ettevõttega.\nSellesse nimekirja sai hetkel 5 erinäolist firmat, loodetavasti on see küllalt mitmekesine valik mille seast võib leida ka oma laenuvajadustele vastava firma.


Legendist, mis sündis 75 aastat tagasi\nMiliza koos Fernand Gravet’ga.\nTänavu sügisel möödub 75 aastat USA suurejoonelise, valsikuninga Johann Strauss noorema elu käsitleva muusikafilmi „Suur valss” linaletulekust. Sellel linateosel on Eesti jaoks olnud väga oluline tähendus – ühte peaosa seal kehastas Eestiga seotud lauljatar Miliza Korjus.\nNii filmi esilinastuse järel 1938. aasta novembris Hollywoodis kui 1939. aasta Eesti esilinastuse järel oli tunda eestlaste iseteadvuse olulist tõusu. Selle tõusu krooniks võiks lugeda kuukirjas Maret ilmunud artiklit, millest võis lugeda: „Pärast „Suurt valssi” on eeslastel nüüd oma filmitäht – Miliza Korjus. Esimene tõeline staar, kelle poole iga kaasmaalane võib uhkusega suunata oma pilgu, ja kes ise võib samuti tunda rõõmu, et tema on esimene eestlane, kes on tunginud üle ahtakese kodumaa piiride ja vallutanud maailma oma laulu ja mänguga, on suutnud tungida Hollywoodi – sinna, kuhu igatseb tuhandeid näitlejaid maailma kõikidest maadest. /.../\nFilmil „Suur valss” oli kohe algusest peale suur menu. Ta kandideeris kolmes kategoorias USA filmiakadeemia „Oscarile”: parim operaatoritöö (Josef Ruttenberg), parim montaaž (Tom Held) ja parim naiskõrvalosa (Miliza Korjus). Oscari sai neist küll vaid J. Ruttenberg, ometi arvati M. Korjus nii ajakirjanduse kui ka kultuuriüldsuse arvamuse kohaselt esimese järgu staaride hulka. Ametliku määratluse kohaselt pääses Korjus (erandina kohe pärast esimest filmi) Hollywoodi tähtede seltskonda.\nFilmis erakordse kaasaelamisega esitatud Straussi valsid kutsusid esile lausa vaimustusepuhanguid. Näiteks kirjutas New York Harald Tribune: „See on täielikult Miliza Korjuse film. Tema isiksus on lausa maagiline. Kas on veel kedagi, kes laulaks valsse niisuguse bravuuriga?”\nVõi USA ajakiri Film Weekly: „/.../ Kuid filmi tõeline üllatus on ooperilauljanna Miliza Korjus. Tal pole mitte ainult suurepärane hääl, vaid ta on ka suurepäraste näitlejavõimetega isiksus.” Üks kriitik tabas kümnesse kirjutades muu hulgas: „Oma esitusega suudab ta tabada valsi hinge nii hästi, et ühel hetkel leiad sa iseennast nõidusliku muusika saatel õõtsumas.”\nJuhtus omamoodi ime, et üheainsa filmiga kindlustas M. Korjus endale sellise positsiooni, mille tollased Hollywoodi tippstaarid Jeanette Mac-Donald või Lily Pons saavutasid pika aja jooksul.\nKahjuks jäi Miliza Korjuse särava meteoorina süttinud karjäär väga lühikeseks. Uue filmi „Viiulid ja püssid” peaosatäitjaks valitud M. Korjus sattus 28. mail 1940 raskesse autoavariisse, mis naelutas ta ligi aastaks haiglavoodisse. Ometi jätkus tal tahtejõudu, et end taas lauljana üles töötada ja esineda solistina paljudes kontserdimajades, millest kuulsaim oli eelnimetatud Carnegie Hall New Yorgis.\nM. Korjuselt on küsitud, kas ta peab liiga lühikeseks jäänud karjääri tragöödiaks. Alles hiljuti, 2012. aastal ilmunud Jaak Jõekallase raamatu „Unustamatu Miliza Korjus” lõpust leiame sellele küsimusele M. Korjuse vastuse: „Ei, sest kui ma oleks veel filmides osalenud, siis ehk poleks nad tulnud nii head. Kuid nii jään ma väga salapäraseks. Vaadake, ma olen alati soovinud olla legend.”\nMiliza Korjust oleme justkui enesestmõistetava uhkusega arvanud eesti lauljate hulka. See kehtis I Eesti Vabariigi aegu, nõukogude ajal ja kehtib ka praegu. Samas, meie „oma täht” ei pidanud pärast Eestist lahkumist end kunagi isegi Eestiga seotuks. Ta nimetas end või laskis nimetada ikka kas austerlannaks, sakslannaks või poolatariks. Poola verd oli temas tõepoolest, sest ema oli poolatar. M. Korjuse isa Arthur Korjust on peetud venestunud rootslaseks, kuid kõige parema hinnangu andis sellele A. Korjus ise ühes usutluses: „Missugusesse rahvusesse Miliza peab end kuuluvaks, see on tema isiklik asi. Kuid Korjuste mehed on alati olnud eestlased.”\nPõhjuseid, miks Miliza Korjus ei soovinud pidada end Eestiga seotuks, oli palju. Üks oli kindlasti see, et teda ei võetud kohe, kui ta seda soovis, Estonia teatri solistiks. Tal soovitati algul laulda ooperikooris. Sellise hierarhia järgimise nõue solvas Miliza eneseuhkust niivõrd, et ta otsustas Eestiga mitte tegemist teha.\nOlgu kuidas on, Eestis oleme uhked, et maailma tippude hulgas on koht Eestimaaga tihedalt seotud andekal inimesel.\nNõukogude Liidus lubatud\nNõukogude Liidus kuulus „Suur valss” nende väheste ameerika filmide hulka, mida lubati vaadata (ja isegi soovitati) vaadata nõukogude inimestel. „Suure valsi” saab ritta panna selliste linateostega nagu „Tarzan”, joonisfilm „Lumivalgeke ja 7 pöialpoissi” või „Päikesepaistelise oru serenaad”. Kõiki neid USA filme näidati trofeefilmidena, mis sattusid nõukogude vägede kätte Saksamaa purustamise ajal ja järel, kui võeti üle kõige muu hulgas kinode ja filmiarhiivide vara. Arvutu hulga filmide seast lubati publiku ette vaid üksikuid.\n„Suure valsi” puhul mängis oma rolli kindlasti seegi, et Stalinile film väga meeldis. Ja võimatu pole seegi mõjutus, et filmi tegijate seas oli palju vene päritolu inimesi: operaator Jozef Ruttenberg, Straussi muusika arranžeerija ja helilooja Dmitri Tiomkin, Straussi orkestri kontsertmeister Toscha Seidel ja – Miliza Korjus.\nJa miks ka mitte, sest kui Miliza 1909. aastal Varssavis sündis, oli see Venemaa osa. Lapsepõlve veetis ta Moskvas ja Ukrainas. Kõik see annab tänase päevani Venemaal õigustust pidada Korjust just oma lauljaks.\nNõukogude inimestele mõjus film kardina poetamisena vabasse maailma. Ju siis leidsid nõukogude ideoloogia tipud, et teatud annuse külvamine nõukogude inimese igapäevaellu mõjub kommunistlikule ülesehitustööle innustavalt. Igal juhul optimismi ja head meeleolu süstis film inimestesse väga palju.\nMiliza, isa Artur ja vend Nikolai 1928 Tallinnas.\n„Suure valsi” museaalse materjali täienemine\nEespool mainisin raamatut „Unustamatu Miliza korjus”. Selle koostas rahvusooper Estonia laulja Jaak Jõekallas. Väljaanne valmis koostöös Eesti Teatri- ja Muusikamuuseumiga kirjastuses Pegasus. See on igati õnnestunud teos nii sisu, välimuse kui ka tähenduse poolest. Suurem osa raamatus avaldatud materjalidest pärineb Eesti Teatri- ja Muusikamuuseumi kogudest. Enamik sellest, eriti „Suure valsiga” seotu, hakkas muuseumi kogusse laekuma alates 1998. aastast, kui Eestisse tuli USA suursaadikuks M. Korjuse tütar Melissa Wells.\nTöötasin sel ajal Teatri- ja Muusikamuuseumis muusikaosakonna juhatajana ja nii avanes mul haruldane võimalus olla M. Korjuse kogu täienemise ja ka koordineerimise juures ning sellest põnevast ajast on mõndagi asjassepuutuvat meenutada. Siinkohal vaid mõned seigad.\nKõigepealt kutsusime Melissa Wellsi muuseumisse tutvuma tema ema isikukogu materjaliga. M. Wells oli siiralt üllatunud, et siin on juba varem nii arvukalt museaalset materjali. Arvasin vastupidiselt, et materjale on liialt vähe saamaks suure lauljatari elu- ja loometeest põhjalikumat ülevaadet. Selgus, et Eesti on maailmas ainuke koht (vähemalt muuseumide osas), kus on süsteemselt kogutud M. Korjusesse puutuvat materjali. Eks siin mängib rolli seegi, et Eestis peetakse Korjust oma lauljaks ja tema isikukogu on rahvusliku muusikakogu loomulik osa. Seegi fakt oli M. Wellsile üllatuseks.\nTegime juttu, et Eesti võiks jätkuvalt olla koht, kuhu Korjuse elu ja tegevusega seotu võiks edaspidi aktiivsemaltki laekuda. M. Wells oli sellega kohe nõus ja lubas omapoolselt teha kõik, mis võimalik.\n6. aprillil 1999, teatri- ja muusikamuuseumi 75. sünnipäeva ürituste raames korraldasime Assauwe tornis Miliza Korjuse mälestusõhtu. Väga südamlikult kulgenud ürituse järel toimus üks omapärane asi – istusime M. Wellsiga kahekesi korraks muuseumi saalis oleva laua taha ja sai kokku lepitud, et Miliza Korjuse sünniaasta on 1909. Mitte 1908, mis seisis seni enamikus teatmikes ja entsüklopeediates. M. Korjuse sünniaastaga on manipuleeritud palju, see on kõikunud 1907. ja 1912. aasta vahel. Kuna lähenes M. Korjuse 90. sünniaastapäev (mida tähistasime pidulikult 2. septembril 1999 Estonia talveaias), siis oli vaja asjasse üheselt selgust saada. M. Wells tugines ema sünnikohast, Varssavist saadud dokumentidele. Sellest peale ongi enamikus väljaannetes M. Korjuse sünniaastaks märgitud 1909.\nNüüd hakkas Korjuse kogu järjest täienema. Peaaegu iga USA käigu järel võttis M. Wells materjale kaasa ja tõi need isiklikult või saatis saatkonna töötajaga muuseumisse. Eriti hakkas kogu täienema väga ilusate, „Suure valsiga“ seotud fotode näol. Palju vaeva nägi M. Wells suure,\n1 m x 1,5 m pildi äratoomisega, mis kujutas M. Korjust paraadpoosis „Suure valsi” rekvisiitide taustal. Meie, muuseumi töötajad, saime aru, et tegemist on maaliga. Kui pilt kohale jõudis, selgus, et tegemist on hoopis koloreeritud fotoga. M. Wells selgitas meile, et USA-s hinnatakse koloreeritud fotosid väga kõrgelt, võrdselt maalidega. See suur foto rikkaliku dekooriga raamis on tõesti väga ilus ja mõjub suursuguselt.\nÜks eksponaat, mille M. Wells muuseumile kinkis, oli M. Korjusele kuulunud uhke must kleit, mida too kandis New Yorgi Carnegie Halli soolokontserdi ajal 1944. aastal. Selle kavandas kuulus moelooja Heddy Carnegie. Tellisime kleidi jaoks eraldi suure vitriini ja koos hulga haruldaste fotodega paigutasime selle muuseumi püsiekspositsiooni. Taoline Miliza Korjuse eksponeerimine muuseumiekspositsioonis oli Eestis esmakordne.\nVitriini avamise piduliku tseremoonia ajal ja järel tundsime M. Wellsis väikest rahulolematust. Selgus, et ta oli lootnud eksponeerimiseks suuremat pinda, vähemalt eraldi ruumi. Kuid arvestades meie muuseumi ülikitsaid olusid, oli ühelegi vitriinile ruumi leidmine suur ettevõtmine. Siin sai mulle selgemaks ameeriklaste arusaam mõõtkavadest. Nimelt oli meil M. Wellsiga pidevalt juttu keskusest, kuhu koondada M. Korjuse materjale. Ameeriklase jaoks tähendab sõna „center” kui mitte eraldi kõrghoonet, siis vähemalt majaosa. Küllap siit tulenes väike möödarääkimine.\nMelissa Wellsi suursaadikuks olemise aja jooksul täienes M. Korjuse kogu oluliselt. Selle täienemine ja suhtlemine M. Korjuse tütrega tõi kaasa toredaid ettevõtmisi mitmest suunast. Üks nendest oli Jüri Kruusi algatatud CD-plaatide komplekt, mis sisaldab endas praktiliselt kogu Miliza Korjuse helikandjatele sisselauldud muusikat. Ja muidugi eelpool tsiteeritud J. Jõekallase raamat „Unustamatu Miliza Korjus”.


Urineerides valu ja eesnaha alt märg? | Meestearst | Arsti nõuanded | Küsi nõu Eesti tipparstidelt! - Kliinik.ee\nUrineerides valu ja eesnaha alt märg? 28.10.14 / Meestearst\nMilles võib probleem olla? Hakkas siis kõik kuskil 3-4 nädalat tagasi, kui tundsin, et hommikul urineerides on peenises selline imelik valu või tundub nagu uriin oleks liiga kuum. Nüüdseks on valu küll kadunud kuid kuidagi ebameeldivalt soe või tuline on ikka uriin. Ning samuti samal ajal hakkas eesnaha alt ebameeldivalt märjaks minema ning samuti lõhnab teisiti kui muidu. Pesin eelnevalt ja pesen ka nüüd peenist regulaarset kuid ikkagi läheb eesnaha alt märjaks või niiskeks. Uue partneriga oleme harrastanud kaitsevahenditta suguelu aga probleemid tekkisid alles poolteist kuud peale esimest vahekorda.\nMilles võib asi olla ja kuidas saada nii, et eesnaha alune poleks enam märg?\nTegemist on üsna selge kusiti ja eesnaha põletikuga. Siin oleks vaja ära teha nii suguhaiguste kui ka eesnahapõletiku uuringud. Pöörduge Ülikooli meestekliinikus vastuvõtule! Juba praegu on näha haiguse krooniliseks muutumise trendi. Ilma uuringuteta siin nõu anda pole võimalik.


Tõhus allergia köha ravim - Ennetamine\nAllergia ilmingute kõrvaldamiseks on allergiliste köha ja teiste sümptomaatiliste sümptomite vastu välja kirjutatud spetsiaalsed ravimid. Antihistamiinsed ravimid on ravi peamine vorm. Sellised ravimid on ette nähtud eesmärgiga blokeerida bioloogiliselt aktiivse aine toime - histamiin, mis on seotud organismi funktsionaalse reguleerimise protsessiga ja allergeeni tungimise korral, on aktiveeritud. Milline on ravi sagedamini arstide poolt välja kirjutatud allergilise köha ravi? Nimekiri populaarsetest ja tõhusatest antihistamiinirühmade ravidest:\n4. Zyrtec. Cetirizine, ravimi peamine aktiivne komponent, on võimeline blokeerima H1-histamiini retseptoreid. Farmakoloogilise toimeaine antihistamiini aktiivsus võimaldab teil tõhusalt toime tulla allergilise reaktsiooniga. Põhiaine toime kliinilised ilmingud võimaldavad mantelrakke stabiliseerida, eemaldada silelihaste lihaste spastilise reaktsiooni, mõjutada eksudaadi kvantitatiivset kompositsiooni, vältida lihaste kudede paistetust ja piirata histamiini poolt põhjustatud bronhokonstriktsiooni ekspressiooni.\nNõuda lahe lehed Keetmine 30 minutit. Valmistamiseks on vaja 250 ml vett ja 2 spl. purustatud kuiva lehtede loorber.\nKuigi ravim kuulub teise põlvkonna antihistamiini, kuid üsna populaarne. See on ette nähtud profülaktilisteks ja terapeutilisteks eesmärkideks, et leevendada allergilisi allergilisi sümptomeid. See leevendab turset, eemaldab köha, vähendab hüpereemiat. Selle efektiivsus avaldub õhtuti. Seetõttu võtke Zyrtec'i soovitatav enne magamaminekut.\nAllergiline köha ravim?\nAllergiline köha tekib allergeenide ja võõraste mikroorganismide sattumisel hingamisteedesse. Külmad abinõud ei saa teda ravida. Kursus on vajalik (mõnikord pikk), mis on suunatud põhihaiguse ravile. Ravi eesmärk on vähendada organismi reaktsiooni stiimulile. Haiguse täpseks diagnoosimiseks võtke ühendust oma arstiga, kes määrab vajalikud allergilised köha pillid.\nSümptomid võivad ilmneda nii kohe pärast kokkupuudet allergeeniga kui ka mõne tunni pärast. Kõige tõhusam on kõrvaldada allergeeni kokkupuude kehaga, kuid see ei ole alati võimalik. Mõnevõrra vähem efektiivne, kuid ka töömeetod - erilise allergilise iseloomuga köha pillide võtmine.\nAllergilise köha sümptomid ja erinevused külmalt\nKui allergeenidele reageeritakse, põhjustab teatud lõhnade, õietolmu või tolmu kokkupuude spontaanset köha. Allergiline köha muudab hingamise raskeks ja ilmub emeetiline refleks.\nAllergiline köha on allergilise reaktsiooni üldine sümptom, kui allergeenid ja võõrast mikroorganismid sisenevad kehasse. Köha võib kesta kaua. Kuidas kõrvaldada see ebameeldiv sümptom?\nSee video hõlmab allergilisi köha ravimeid.\nAllergilise köha puhul on palju abinõusid: siirupid, köha siirupid täiskasvanutele ja lastele. Kõige lihtsamad, odavamad ja efektiivsemad - pillid, kuid ravi jaoks võite kasutada siirupeid, sissehingamist, aerosoole. Käesolevas artiklis on toodud odav ja tõhus köha ravim. Lihtsalt vali sobiv ravim, konsulteerides oma arstiga. Enesehooldus sellises küsimuses on vastuvõetamatu, sest allergilised reaktsioonid võivad olla mitte ainult tüsistustega, vaid ka surmaga. Samuti võite olla huvitatud sellest, kuidas allergilise riniidi korral võtta nina tilka. allergilise riniidi folk õiguskaitsevahendite ravi kavandataval lingil.\nAllergilise köha vale ravi võib põhjustada ohtlikke komplikatsioone.\nKui te ei võta meetmeid allergilise köha kõrvaldamiseks, suurendab see tüsistuste riski.\nAllergilise köha võimalikud mõjud:\nAllergilise bronhiidi korral täheldatakse hingamist hingamise ajal. Nad võivad olla märjad, kuivad või vilistamine. Tulevikus muutub köha röga abil produktiivseks. Mõnikord võib tekkida õhupuudus. Obstruktiivse bronhiidi teke on tingitud allergeeni pikaajalisest mõjust hingamisteedele. Sellisel juhul on obstruktsiooni peamiseks sümptomiks õhupuudus.\nAllergiline köha võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, mistõttu peate selle õigeaegselt kõrvaldama.\nBronhospasmi korral väheneb bronhide ja bronhide vaheline luumen. Patsient on häiritud hingamine, õhupuudus, tugev köha. Nahk muutub kahvatuks, silmade all olev ala muutub siniseks.\nKasulik video - Allergia: sümptomid ja ravi:\nBronhiaalastma on hingamisteede krooniline haigus. Allergeenid, mis toimivad limaskestale, suurendavad bronhide reaktsiooni, mille tõttu eritub lima ja ilmub bronhospasm. Astma avaldub järgmiste sümptomite all: õhupuudus, vilistumise ilmumine ja kõri kurvastus, lämbumise tunnused.\nAllergilise köha tõhusaid ravimeid võib määrata ainult arst, sõltuvalt haiguse vanusest ja tõsidusest.\nAllergiliste reaktsioonide ravi toimub ravimite abil. Paljud ravimid võivad vähendada allergilise köha ilmingut, kuid ei saa allergiat ravida.\nKui allergiline köha on täiskasvanutel ja lastel, kasutatakse kahte tüüpi ravimeid, mis pärsivad köha ja harvendavat röga. Esimest rühma kasutatakse erandjuhtudel ja teist hingamisteede infektsioonide puhul, kus moodustub viskoosne röga. Selliseid ravimeid määrab ainult arst ja neid ei kasutata pikka aega.\nAllergilise köha kõrvaldamiseks määratakse sageli antihistamiinikume:\nClaritin. Antiallergiline toimeaine koos toimeainega loratadiin. Võib osta tablettide või siirupi kujul. Ärge kirjutage ravimit alla 2-aastastele lastele.\nTavegil. Ravimil on allergiavastane toime. Saadaval mis tahes kujul. Võtke ravim 7 päeva jooksul. Pärast kasutamist ilmneb toime 30 minuti pärast. Ärge võtke tööriista alla 6-aastastele lastele.\nSuprastin. Ravimi efektiivne kasutamine allergiliste reaktsioonide korral. Kuni 6 aastat võtke 1/3 tabletti ja 7 aasta pärast võite võtta 1/2 osa.\nZyrtec Allergia abinõu teise põlvkonna jaoks. Võib kasutada mitte ainult allergia sümptomite leevendamiseks, vaid ka allergiliste haiguste ennetamiseks.\nPeritool. Ravimil on allergiavastane, serotoniinivastane ja rahustav toime. Lapsed vanuses 2 aastat tuleks võtta siirupina.\nTeised antihistamiinid on samuti näidanud häid tulemusi: Cetrin, Ketotifen, Fenistil, Erius, Telfast jne.\nAllergilise köha sümptomite puhul peaksite konsulteerima oma arstiga antihistamiinide kasutamise võimaluse kohta. Enesehooldust ei tohiks kasutada, kuna paljud ravimid on vastunäidustused.\nTuleb meeles pidada, et rahvapärased retseptid ei aita haigusest vabaneda, vaid lihtsalt leevendavad sümptomeid\nAllergilise köha ilmingute leevendamiseks saate kasutada alternatiivmeditsiini retsepte. Tinktuuridel ja eemaldamisel on positiivne mõju immuunsüsteemile, vähendades tundlikkust allergeenide suhtes.\nEfektiivsed folk õiguskaitsevahendid allergilise köha raviks:\nPiim sibulaga. Võtke üks väike sibul ja pange see klaasi kuuma piima. Seejärel keedetakse mõni minut. Oodake, kuni jahutatakse ja juua 2 jagatud annusena.\nMesi siirup. 5 väikest sibulat lõigatakse ja valatakse liitrit vett. Lisage konteinerisse 5 supilusikatäit mett ja tule põlema.\nSidrun-mee segu. Lõika sidrunit peeneks, lisage sellele 4 lusikat vett ja 2 lusikatäit mett. Segage hästi, asetage tulele ja küpseta, kuni saadakse homogeenne mass. Võta kuumusena supilusikatäis umbes 5 korda päevas.\nKummel Keetmine sidruniga. Võtke supilusikatäis kuivatatud kummeliõite ja peeneks hakitud sidrunit ning valage termosse. Seal lisatakse väike must tee ja valage keeva veega. Jäta see tund aega. Kasutage kogu päeva jooksul väikestes kogustes.\nKüüslaugu siirup. Peeneks lõigata mõned küüslauguküüned, segada vedela mettega ja jäta päev. Valmistatud siirup, et võtta supilusikatäit iga päev, kui on olemas köha.\nTõhus võitlus allergilise inhalatsiooni köha vastu. Keeda kartulid, lisage veele 2-3 lehed tüümian, eukalüpti. Keeda 4-5 minutit. Seejärel lisage tilk kuusõli ja segage. Võta froteerätik, kalluta üle pann ja hingata aurud 15 minutiks. Leeliselise sissehingamise saab teha sooda lisamisega.\nOn kasulik, et lapsed hõõruksid selja- ja rinnakorvi või -rasvaga. Pärast protseduuri on laps sooja.\nKõige tõhusam allergilise köha ravi on allergeeni kõrvaldamine.\nAllergilise köha tekkimise vältimiseks peate järgima järgmisi soovitusi:\nPiirake kokkupuudet allergeeniga.\nVärvaineid sisaldavate dieettoodete väljajätmine.\nViia läbi meetmeid immuunsüsteemi tugevdamiseks (keha karastamiseks, köögiviljade ja puuviljade söötmiseks jne).\nIga päev on soovitav teha niisket puhastamist.\nÄrge kasutage lõhna- ja maitseaineid, kosmeetikavahendeid, puhastusvahendeid jne.\nTäidisega mänguasjad, vaibad, villakatted võivad vallandada köha sobimise, mistõttu tuleb need asjad eemaldada.\nLemmikloomad on parem mitte alustada.\nPesemist on soovitatav teha pärast tänavat isotoonilise lahusega. See eemaldab nina ja suu kaudu kogunenud tolmu, allergeenid ja võõrorganismid.\nVõimaluse korral peate suitsetamisest loobuma.\nKevadel ja suvel, kui köha põhjus on pollinoos, siis peate minema harvemini.\nLaste mänguasjad imavad palju tolmu. Väikesed lapsed tõmbavad kõike oma suhu, nii et mänguasju tuleb alati voolava vee all loputada.\nNeed on peamised soovitused, mida tuleb järgida allergilise köha ilmnemise vältimiseks.\nKogemusega allergilise inimesena tahan öelda, et te ei saa ilma tõestatud allergiavastaste ravimiteta. Alustan keset keset, sümptomid ja köha sisenevad. Esialgu kasutasin suukaudseid ravimeid, nüüd, umbes viis aastat, kasutan süste, nad on tõhusamad ja neil on pikem positiivne mõju.\nNina - Ja ma arvasin seda veel. -\nNatalia - väga keeruline haigus, mis on raske. -\nDaniel - On mitmeid võimalusi, võib-olla see. -\nKsenia - ma kandsin ka beebi. -\nNina - Ja ma kasutan seda. Hea -\nDaniel - Kui ainult sellised tunded on olemas. -\nKui allergiline köha on märke ja sümptomeid, mis erinevad külmast. Allergeenide mõjul esineb köha spontaanselt ja püsib kaua.\nKöha kasutamise tablettide, siirupite ja pihustite raviks. Kohaliku kasutamise tõttu on aerosoolidel kiirem ja tugevam toime. Ravimite tablettide vormi ei soovitata lastele, samal ajal kui siirupitel ei ole praktiliselt tõsiseid kõrvaltoimeid.\nRavimit kasutatakse hingamisteede nakkuslike ja põletikuliste haiguste kompleksseks raviks täiskasvanutel ja lastel.


Tarmo Mänd: finantskriisi eelnõu on ohtlik - Äripäev\nTarmo Mänd: finantskriisi eelnõu on ohtlik\n11. märts 2009, 14:55\nTarmo Mänd kõneles äsja riigikogu ees ja selgitas, et täna kolmandale lugemisele\nläinud riigieelarve ja teiste seaduste muutmise seadus ohustab\nMänd ütles, et Rahvaliit ei poolda seadusemuudatust, kuna eelnõus kasutatud finantskriisi mõiste pole kuskil defineeritud. Pole määratletud, kuidas ja millal finantskriis hakkab ja kuidas see välja kuulutatakse. Määramatusele vaatamata võimaldab finantskriis valitsusel ohjad enda kätte võtta ning kellegagi kooskõlastamata erakorralisi samme astuda.\n"See on õigusriigile ohtlik," selgitas Mänd.\nTäna läks riigikogus kolmandale lugemisele valitsuse algatatud riigieelarve seaduse, riigi eraõiguslikes juriidilistes isikutes osalemise seaduse ning riigikogu kodu- ja töökorra seaduse muutmise seaduse eelnõu.\n12. märts 2009, 18:55\nLang võrdsustab pangaserveri kokkujooksu katastroofiga 2\n11. märts 2009, 16:55\nEesti reservi võib päevaga väliskriisi peale ära kulutada 7\n11. märts 2009, 15:06\nPoliitikud võtsid mõrvarliku seaduse vastu 30\n12. March 2009, 18:55


Helmut Neerut – Vikipeedia\nHelmut Neerut on talupidaja poeg.\nTa lõpetas 1934. aastal Vändra Gümnaasiumi. Ta lõpetas Tartu Riikliku Ülikooli 1941. aastal agronoomina põllumajandusteaduskonna ja 1946. aastal loomaarstiteaduskonna. Akadeemiliselt kuulus ta korporatsioon Rotaliasse. 1956. aastal kaitses ta Eesti Põllumajandusakadeemias bioloogiakandidaadi kraadi väitekirjaga "Juurviljade külviaegade bioloogiline põhjendus Eesti NSV-s".\nNeerut oli 1940–44 Tartu Ülikooli Raadi katsejaama aianduse ja mesinduse assistent, 1945 katsejaama direktor, 1944–49 TÜ aianduse ja mesinduse kateedri assistent ning 1949–51 taimehaiguste ja põllumajandusbotaanika kateedri assistent. 1951–58 oli ta EPA fütopatoloogia ja taimefüsioloogia kateedri vanemõpetaja, 1958–77 rohumaaviljeluse ja botaanika kateedri dotsent.\nTa algatas Tartus mitme pargi ja allee rajamise.\nNeerut oli Eesti Aiandus-Mesindusseltsi liige ja selle Tartu osakonna juhatuse liige.\nHelmut Neerut avaldas töid aianduse, mesinduse, ehisaianduse ja köögiviljanduse alalt, sh rohkesti aimeartikleid. Ta oli mitme teadusliku kogumiku toimetaja.\nMürgised ja söödakahjulikud taimed. Tallinn 1966\nTaimeanatoomia praktikum. Tallinn 1969 2. trükk 1974\nRistõieliste sugukonna taimedest. Tallinn 1969\nTartu Riikliku Ülikooli õppe-teaduskoosseisu biobibliograafia nimestik 1944–1980. Tartu, 1987, 407\nEesti Põllumajanduse Akadeemia õppe-teadusliku koosseisu bio-bibliograafiline teatmeteos 1951–1981. Tartu, 1981\nAlbum Academicum Universitatis Tartuensis 1918–1944. Tartu, 1994. III kd, 288\nEesti aianduse biograafiline leksikon. Tallinn, 1998, 94;39\nAgraarteadus I (1990) 1, 142–143\nHelmut Neerut. [In memoriam]. // Edasi (1977), 27. juuli\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Helmut_Neerut&oldid=5135819"\nSelle lehekülje viimane muutmine: 16:35, 5. november 2018.


SUUR 2019 AASTA INDIA HOROSKOOP | Mis ootab alanud aastal ees Amburi kuumärki? - Alkeemia\nLoe, mida toob 2019. aasta Amburi kuumärgi esindajale! Kuidas edeneb karjäär, mida on oodata suhete alal ja milline saab olema finantsolukord? Kui soovid teada, mis on sinu kuu- või tõusumärk, leiad kalkulaatori SIIT.\nMõjude hulka võivad kuuluda:\n1) hirmud seoses kodu, ema, turvatunde ja turvavõrgustikuga\n2) vaimne pessimism\n3) ülemäärane kohuse- ja vastutustundlikkus\n4) ekstreemne psühhoemotsionaalne kainus ehk külmus ja jäikus.\nKuigi Amburid on olemuselt joviaalsed ja ekstravertsed inimesed, kelle jaoks on rutiin kui vangla, siis sel aastal peitub edu võti järjepidevas ja kohusetundlikus töös. Saturni transiiti üle nataalse Kuu ilmestab hästi näitena DHL kullerteenus, mis toimetab pakid saajani konkreetsel ajal. Saadetiste tulemina võib senine elu koost variseda ja leida end olukorras, kus kõik, millesse varasemalt uskusid ja millele toetusid, variseb koost. See on aasta, mil saad ainult toetuda iseendale ja enda ressurssidele. Kui seda teed, võid leida uued kõrgused igas eluvaldkonnas.\nKõige rammusamat mõju Amburitele edastavad Saturn, Jupiter ja Rahu-Ketu telg, mis pakuvad võimalusi, väljakutseid ja lahendusi. 2019 aastal pead olema oma tegemistes süsteemne, järjepidev ja vastupidav, sest nõnda saad liikuda oma eesmärkidele lähemale.\nNii inimsuhetes kui tööalaselt on 2019 täis ootamatusi ning olukordi, mis on päästikuks täiesti uuele teekonnale. Saturni, Kuu ja Ketu ühendus tekitab sisemise anarhia ning vajaduse hüljata või eemalduda kõigest senisest, mis tundus varasemalt oluline. Selline ühendus on ääretult vaimne, sest nii Saturn kui Ketu on kõige mainekamad spiritualistid. Saturn viitab askeetlusele ja Ketu isolatsioonile. Kuna Kuu on meel ja tundemaailm, võib tunda enda meelelist justkui mustas augus olevat, millest tundub võimatu välja saada. Saturn "külmutab" emotsionaalse MINA, öeldes lahti kõigest, mis meid ei teeni. Samas Rahu tekitab obsessiivse huvi teiste inimeste suhtes - Rahu on justkui pimestav impulss, mille poole tormame ning Ketu käitub justkui musta auguna, mis kõik endasse imeb. On tõenäoline, et lood tutvusi ja kontakte inimestega, kes pole sinu "klassi" või tüüpi. Sellest on tingitud suurim oht, sest unustad enda vanad tõekspidamised, mille tõttu võid siduda end eraeluliselt kui ka tööalaselt inimestega, kes toovad esile mingi dramaatilise sündmuse või olukorra, milles sa olla ei tahaks. Püsi ärkvel ja taju enda ümber toimuvat, sest nii saad õigel ajal pidurit tõmmata. Ärksameelsust saad parendada mediteerimisega.\n2019 aasta võib sinu ellu tuua palju rahvusvahelisust. Võid asuda tööle rahvusvahelises firmas, suheldes pidevalt teistest rahvustest inimestega. On tõenäoline, et välismaine faktor pakub lahenduse esinevale probleemile - nii materiaalsetele kui vaimsetele väljakutsetele. Suur Õpetaja Jupiter, mis valitseb sinu nataalset Kuumärki, liigub XII majas, valmistudes liikuma aasta lõpus Amburisse, seega kõik, mis sa täna teed, saab tasutud järgmise Jupiteri transiidi ajal - nii hea kui halb.\nSaturn, mis juhatab vägesid suhtlemise ja varakuse vallas, lükkab lihtsusele piduri peale ja muudab igasuguse tööalase suhtlemise ja olemise raskemaks. Miski ei tule kergelt - eneseväljendus ja verbaalne kommunikatsioon on nagu kokku kuivanud. Sel ajal pead nägema 3x rohkem vaeva kui tavaliselt, et saavutada sama tulemust. See on ka üks põhjuseid, miks Sade Sati on väga keeruline transiit, sest inimesed peavad tavapärasest rohkem pingutama ning võib tekkida ebaõiglusetunne.\nEnnist esile toodud Rahu liikumine VII majja hoiab sinus siiski soovi end teistega siduda ja suhelda. On soovitatav olla valvel, sest on oht, et kohtad inimesi, kes ei ole sellised nagu nad end väidavad olevat. Siinkohal oleks mõistlik, enne igat lepingulist või kokkuleppelist suhet teha ära kodutöö ja veenduda teise osapoole õigsuses. Vajadusel pea nõu kellegagi, kes pole olukorraga kuidagi seotud.\nNii äris kui töös püüa jääda rahulikuks ja käituda vaoshoituna. Probleemid ja stress, mis esinevad võivad sind isegi kõige pisema torke puhul panna käituma agressiivselt ja impulssiivselt, mille tõttu tekitad rohkem kahju kui kasu. Jälgi hoolikalt mida ütled ja mida sulle öeldakse.\nParimad perioodid jäävad aasta esimestesse kuudesse (jaanuar-märts) ja aasta lõppu (oktoober-detsember). Vahepeal toimuvad olulised retrograadsused, mis võivad plaanid ja suhtumise segamini lüüa (Saturn ja Jupiter on apillist kuni septembrini retrograadsed, mõjutades otseselt sinu maailmataju).\nEsineb võimalus, et tekkivad ja olemasolevad inimsuhted ei toimi ootuspäraselt. Vallalistele Amburitele võib saada osaks ameerikamägedele sarnane armu-ja kohtinguelu, mis on vaimselt ja emotsionaalselt väga kurnav. Uute inimestega tutvudes 9x mõõda ja 1x lõika. Abielus ja suhtes olevad Amburid võivad kaotada oma MINA, tundes partneri poolt suurenenud domineerimist ja kontrolli. Säärane ahastus ja vangistatusetunne võib tuua äkilise ehmatuse ja eemaldumise suhtest.\nSuhtes Amburid võivad tunda liigset pinget, kuna suurenevad kohustused ja stress. Selline pingestatus muudab paari omavahelise suhtlemise raskeks ja võib selle sootuks kaotada. Sinu ausus ja otsekohesus võib lüüa suure mõra teie suhtesse. Tajutava surve tõttu võid käituda oma partneriga julmalt ja kannatamatult. Sellises olukorras pole mõeldamatu, et purunevad suhted ja abielud. Pole liialdus väita, et paarid, kes elavad üle sellised transiidid, tulevad toime kõigega.\nÜks oluline muster, esineb on olukord, kus keskendud rohkem lastele kui partnerile. See võib olla samuti üheks põhjuseks, miks tekivad hõõrdumised. Liigne hõivatus kõige muu kui abielu ja suhtega on jätab su partnerile suhu mõru maitse. Oluline on oma vajadused selgelt "mina" vormis vastastikku kommunikeerida, et vältida segadust ja konflikte.\nÜldiselt on armuelus oodata olukordi, mis pole ootuspärased. Armastuse spontaansus ja müstilisus tulevad sel aasta tugevalt esile. Kui tahad oma armuelu ja suhteid partneriga leevendada - tehke koos midagi vaimselt ergastavat. Igasugune vaimselt valgustav kogemus parendab vastastikust mõistmist ja arusaamist teine-teise suhtes.\nEi saa mainimata jätta, et sinu tutvusringkond võib 2019 aastal märkimisväärselt suureneda, sest Rahu plahvatuslik energia tekitab justkui maagiliselt juurde sõpru ja tuttavaid, kellega on võimalus kontaktis olla.\nOlulisemad transiidid Amburi kuumärgile 2019 aastal\n1) Saturn liigub terve 2019 aasta Amburis, Purva Ashada nakshatras, mis asub I majas. I maja esindab inimest, tema sisemist olemust ja tervist, elujõulisust, isikupära, väljanägemist, staatust, lootusi ja nende täitumisi. Saturn valitseb II maja (Kaljukits) ja III maja (Veevalaja). Saturn aspektib III maja (Veevalaja), VII maja (Kaksik) ja X maja (Neitsi).\nEsineb tugev reaalsuse šokk, tuues esile vajalikud olukorrad ja inimesed, mis viitavad muutuste vajadusele. Võite avastada vajaduse muuta enda karjääri, tööd või rutiini - näiteks kodus töötamine. Igasuguse edu nimel tuleb teha järjepidevat tööd. Tervise osas tuleb olla ettevaatlik, sest esile võivad tulla terviseprobleemid. Hea aeg tuua esile pikemaajalised muutused, kuna distsipliinitunnetus on suurem kui tavaliselt. Üks soovitatav tegevus on harjumuspärane kõndimine. Olge tähelepanelikud enda harjumuste osas - toitumine, joomine, suitsetamine, joomine ja kehaline aktiivsus. Oled sunnitud teleskoobiga analüüsima oma elu ja eemaldama sealt kõik, mis sind enam ei teeni.\n2) Jupiter liigub alates 10.2018 kuni 11.2019 Skorpionis, XII majas. XII maja esindab kulusid, kaotuseid, elu lõppu, eksiili, elu kaugetes maades, hävitust, eraldatust perekonnast, isolatsiooni, valgustatust, vangistust, voodimõnusid, magamist ja telgitaguseid, tööd haiglates, vanglates ja templites. Jupiter valitseb I maja (Ambur) ja IV maja (Kalad). Jupiter aspektib IV maja (Kalad) ja VIII maja (Vähk). Skorpionis asuvad Vishaka, Anuradha ja Jyestha nakshatrad.\nHea aeg võtta ette reis välismaale, kuid ole ettevaatlik tekkivate komplikatsioonide osas - näiteks võid lennust maha jääda või tekib reisikindlustusega probleeme. Soodne aeg võtta aeg maha ja külastada jooga või meditatsioonilaagrit. Samuti hea aeg tegeleda heategevusega, annetada raamatuid ja riideid. Ole vabatahtlik ja jaga enda teadmisi ja kogemusi teistega - näiteks õpeta lapsi. Hea aeg mõista enda vaimset ja spirituaalset teekonda.\n3) Rahu-Ketu liikumine Kaksikute/Amburi teljel sinu VII/I maja teljel. Rahu-Ketu ei valitse ühtegi märki. Rahu-Ketu ei valitse ühtegi märki. Rahu aspektib Kaalusid, Amburit ja Veevalajat. Kaksikutes asuvad Mrigrashira, Ardra ja Punarvasu.\nRahu transiit VII majas toob tähelepanu alla inimsuhted ja äri. Sul võib esineda võimalusi valida mitme inimese vahel, kellega end seod või ei seo. Tihti kaasnevad valikutega väljakutsed ja probleemid, mille tõttu ei jää elu seisma. Pead omama valmisolekut kiireks edasi liikumiseks, sest inimesed ja olukorrad sinu elus teevad seda. Võimalik, et mingil ajahetkel tekib raskusi enda sõpraderingi hoomamiseks, kuna see on plahvatuslikult laienenud. Tutvus uute inimestega pakub suurt naudingut, sõltumata nende vanuses, soost või usust. Elustiilis ja üldises olemises toimuvad muutused.\nKetu aspektib ainult Kaksikut. Amburis asuvad Mula, Purva Ashada ja Uttara Ashada. Ketu transiit Amburis mõjutab enim sinu eneseteadlikust ja minakuvandit. Sel ajal oled introvertsem ega avaldada enda mõtteid või ideid inimestele. Kõrgenenud filosoofiline ja vaimne mõtlemine annab elule täiesti uue lähenemise, mis aitavad sul väljakutsega paremini toime tulla.\nSuurepärane aeg teha sisekaemust ja peegeldada tagasi oma senisele elule ja arengule. Oled passiivsem ja vaatled ümbruskonda nagu Sherlock Holmes. Sel ajal on mõistlikum enda isiklikud soovid ja ihad jätta tahaplaanile, sest vastasel juhul võid korda saata jumal teab mida, kuna on oht, et sa ei tea kuidas seda saavutada ja jooksed niisama ringi nagu peata kana.\nKui soovid teada, mis on sinu kuu- või tõusumärk, leiad kalkulaatori SIIT.\nLoe lisaks: SUUR 2019 AASTA INDIA HOROSKOOP | Mis ootab saabuval aastal ees Skorpioni kuumärki?


Miks ei soojustata maja seestpoolt? Probleemid, mida see kaasa võib tuua - Moodne Kodu\nMiks ei soojustata maja seestpoolt? Probleemid, mida see kaasa võib tuua\nSoojustamine on teema, millest ei saa meie kliimas üle ega ümber ning sellega on kokku puutunud rohkem või vähem kõik, kes on oma kodu renoveerinud või peavad alles renoveerimisplaane.\nSuurem osa vanemast elamufondist on kehvasti soojustatud või üldse soojustamata ning mitmed uuringud on näidanud, et enamikes kodudes õnnestub pärast renoveerimist säästa vähemalt 30—40% energiat. Soojustamine on seega renoveerimisprotsessi juures üks olulisemaid etappe.\nEnne hoone renoveerimise alustamist on muidugi mõistlik teostada energiaaudit ja pidada nõu oma spetsialistidega, mitte naabrimehe või sõbraga. Eesmärgiks on paika panna plaan, kuidas saavutada maksimaalne efekt minimaalsete vahenditega ning valida maja materjalist lähtuvalt sobivaim soojustus — mis võib hea olla kivimajale ei pruugi olla parim puitmajale ja vastupidi.


ÕHTULEHE VIDEO | Intervjuu Savisaarega! Kas Kutser pidi tema heaks luuretööd tegema? (23)\nRingleb kuuldus justkui sai Priit Kutser sule sappa, kuna üritas Savisaare heaks abilinnapeade Taavi Aasa ja Mihhail Kõlvarti tegemiste kohta nuhkida. Savisaar aga ütleb, et linnavalitsuse tegemised on niigi läbipaistvad ja ta on kõigega kursis.\nEile jõudis avalikkuse ette, et abilinnapea Taavi Aas vabastas oma nõuniku Kutseri ametist. Ametlikuks põhjuseks on usalduse kaotamine. Kutser ise on kinnitanud, et käis ühes riigikogulase Jaanus Karilaiuga Aasa ja Mihhail Kõlvarti kabinettide eesruumis kohvi joomas (võtme sai ta mupo töötaja käest). Eesruumist oli neil tahtmise korral võimalik minna ka kabinettidesse (need uksed pole lukus). Kutser ja Karilaid on seda eitanud.\nLahtilastud Kutser sai 258 eurot hüvitist (6)\nKarin Tammemägi vaidlustas ametist vabastamise kohtus (7)\nParatamatult tekib ikkagi küsimus, kas ehk sooviti kiigata ka abilinnapeade dokumentide ja muude asjade hulka. Kutser on tuntud tulihingelise Savisaare toetajana. Videointervjuus aga ütleb Savisaar ise, et ta kohtub linnavalitsusega päris sagedasti ja abilinnapead informeerivad teda nii sellest, mis toimub eestubades kui tagatubades. "Ma arvan, et mingit kõrvalist infot siin vaevalt vaja on," eitab ta seda, et Kutser oleks talle jooksvalt ette kandnud, mis linnavalitsuses toimub.\nMis üldse arvate Kutseri vallandamisest, oli see õigustatud? "Ma saan aru, et Kutser kavatseb selle otsuse anda töövaidluskomisjoni ja eks seal võetakse vastu otsus, kas oli õigustatud või ei olnud," kostab Savisaar.\nAlles mõni aeg tagasi lahkus Kutser ametist Põhja-Tallinna linnaosavalitsuses ning asus tööle Aasa juures. Kui vaadata juba ette, kas mõne kuu pärast on Kutser ikka ametis linnasüsteemis? Savisaar ütleb, et seda peab küsima näiteks Kutseri enda, Taavi Aasa või Kalle Klandorfi käest. "Oi, kui palju, kellelt küsida. Mina olen küll kõige väiksem vastaja."\nKutser: Taavi Aas pole Edgari leerist!\nKutser kirjutas täna oma Facebooki seinal, et tema vallandamise tagamaad olid pigem poliitilised. Ta tõi välja, et vastaseid võis pahandada näiteks see, et ta on väitnud, et tänane linnajuhtimine on poliitiliselt liiga leige. "Ametnikud ei pea loomulikult kuuluma Keskerakonda, aga nad peavad olema professionaalsed ja viima ellu linnavolikogu keskfraktsiooni seatud poliitikat, mitte aga seda takistama ja vastu töötama Keskerakonna poliitiliste konkurentide huvides."\nKutser viitas ka Aasa vaadetele: "Arusaadavalt ei saa Edgari inimeste kangutamine olla kuidagi märk Edgari leeri kuulumisest."