Πόνος στην πλάτη - Οστεοχόνδρωση 2021\nΟ πόνος στην πλάτη στην πλάτη δεν είναι πάντα σημάδι της νόσου της σπονδυλικής στήλης. Ο πόνος στην πλάτη στην κορυφή της θωρακικής περιοχής μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους. Το στήθος είναι ένα σημαντικό μέρος του ανθρώπινου σώματος λόγω της παρουσίας της καρδιάς και των πνευμόνων. Χωρίς αυτά τα όργανα, ένα άτομο απλά δεν μπορεί να ζήσει. Οι δυσλειτουργίες σε αυτό το επίπεδο συχνά επηρεάζουν τις ζωτικές λειτουργίες μιας ανώτερης οργάνωσης, θέτοντας σε κίνδυνο τη ζωή ενός ατόμου. Ο ανώτερος πόνος στην πλάτη μπορεί να προκληθεί τόσο από τυπικές ασθένειες που σχετίζονται με την πλάτη όσο και από πόνο από το στήθος.\nΣυχνά ένα άτομο συγχέει αυτό που ανήκει σε διαφορετικά μέρη της πλάτης. Η θωρακική πλάτη βρίσκεται από την αρχή του λαιμού έως τη μέση του σώματος. Περιλαμβάνει την καρδιά, τον οισοφάγο, τους πνεύμονες, την τραχεία. Στην πράξη, μπορεί να υπάρχει ακόμη πόνος που ακτινοβολεί στην πλάτη από πονόλαιμο και ρινοφάρυγγα. Μην προσπαθήσετε να χειριστείτε μπροστά από το γιατρό με λέξεις που λαμβάνονται στο Διαδίκτυο - μιλήστε για τα παράπονά σας με ειλικρίνεια και απευθείας.\nΟ πόνος στην άνω πλάτη μπορεί να χωριστεί ανάλογα με την πηγή του σε δύο ομάδες - που προκαλείται από ασθένειες των εσωτερικών οργάνων του θώρακα και ως αποτέλεσμα ασθενειών των σπονδύλων και της σπονδυλικής στήλης. Η πρώτη ομάδα είναι συχνά αποτέλεσμα κακών συνηθειών, κληρονομικών διαταραχών, περιβαλλοντικών κινδύνων. Το δεύτερο αναφέρεται σε έναν καθιστικό τρόπο ζωής, κακή στάση και ακόμη και πολύ σκληρό μαξιλάρι.\nΓια παράδειγμα, οι ασθένειες των πνευμόνων που αναπτύσσονται λόγω του καπνίσματος ή της σκόνης αμιάντου που εισέρχεται στους πνεύμονες. Οι καρδιακές παθήσεις προκαλούνται από την παχυσαρκία, έναν καθιστικό τρόπο ζωής, ή ακόμα και το αντίστροφο - συνέπεια της αυξημένης προπόνησης δύναμης, η οποία οδηγεί σε υψηλή αρτηριακή πίεση.\nΟι καταστάσεις που προκαλούν πόνο στην πλάτη περιλαμβάνουν:\nΟστεοχόνδρωση στο άνω τμήμα.\nΗ σκολίωση είναι μια καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Συχνά εμφανίζεται στη θωρακική περιοχή λόγω της κακής στάσης που διατηρεί το παιδί στο σχολείο. Ο πόνος εκδηλώνεται στον δεύτερο ή τον τρίτο βαθμό, όταν η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης αρχίζει να αγγίζει τους γύρω ιστούς και τις νευρικές ρίζες. Πολύ συχνά, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι αγγίζονται, οι οποίοι δρουν ως αμορτισέρ, μειώνοντας τους κραδασμούς από τα κάτω άκρα και την οσφυϊκή μοίρα. Ένα άτομο συχνά έχει πόνο στην άνω πλάτη λόγω της ανάπτυξης μεσοσπονδύλιου κήλης, που ωθεί τις ρίζες του νωτιαίου νεύρου που μεταδίδουν παλμούς στον ανθρώπινο εγκέφαλο.\nΗ θεραπεία περιλαμβάνει κορσέδες και μασάζ. Είναι σημαντικό να το ξεκινήσετε εγκαίρως, καθώς με μεγάλες καμπυλότητες στη θωρακική σπονδυλική στήλη, οι ώμοι αρχίζουν να πέφτουν στην καμπύλη πλευρά, γεγονός που οδηγεί σε αλλαγή στον αναπνευστικό όγκο των πνευμόνων και προβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος.\nΗ οστεοχόνδρωση είναι ένας παθολογικός πολλαπλασιασμός χόνδρου ιστού γύρω από τον σπόνδυλο. Αρχίζουν να βλάπτουν τους ιστούς γύρω τους, προκαλούν αίσθημα δυσκαμψίας, διαταράσσουν τη μυϊκή λειτουργία και περιορίζουν την ευελιξία της σπονδυλικής στήλης. Ο πόνος στην άνω σπονδυλική στήλη προκαλείται συχνά από αυτήν την κατάσταση, η οποία επηρεάζει το μεγαλύτερο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού άνω των 40 ετών..\nΌπως και με τη σκολίωση, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι μπορεί να αρχίσουν να υποστούν βλάβη, προκαλώντας κήλη. Οι ίδιοι οι δίσκοι στη θωρακική περιοχή, χωρίς εξωτερική παρέμβαση, σπάνια δίνουν κήλη, καθώς δεν έχουν τόσο μεγάλη πίεση στο σώμα τους. Η θεραπεία αποτελείται από μπλοκαρίσματα και ασκήσεις φυσικοθεραπείας, οι οποίες σταματούν το σχηματισμό χονδροκυττάρων.\nΑνάλογα με τον τύπο της, η καρδιά μπορεί να δωρίσει στην πλευρική επιφάνεια της πλάτης ενός ατόμου. Αυτό συχνά οδηγεί σε παρεξηγήσεις - κατά την άποψη ενός ατόμου, η καρδιά βρίσκεται στα αριστερά μπροστά. Τούτου λεχθέντος, ο πόνος στο πάνω μέρος της πλάτης μπορεί να είναι αισθητός στη δεξιά πλευρά, κάτι που προκαλεί σύγχυση. Είναι σημαντικό να εκτιμήσετε την κατάστασή σας για έγκαιρη επίσκεψη σε γιατρό..\nΣτις καρδιακές παθήσεις, η διαχείριση του πόνου κατευθύνεται στην αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας. Η καρδιά συχνά γίνεται χειρουργική επέμβαση και αρκετά επιτυχημένη, διότι η μισή επιτυχία στη θεραπεία πηγαίνει στον γιατρό και στα προσόντα του. Δεν είναι ασυνήθιστο να πεθαίνουν οι άνθρωποι λόγω της χρήσης παραδοσιακής ιατρικής στη θεραπεία καρδιακών παθήσεων..\nΗ αποτυχία περιλαμβάνει μυασθένεια gravis, πάχυνση τοιχώματος, κοιλιακή και κολπική υποτροφία. Ανάλογα με την ασθένεια, ένα άτομο έχει διαφορετικούς περιορισμούς - για παράδειγμα, το κάπνισμα αποκλείεται, η χρήση ουσιών που αυξάνουν τον καρδιακό ρυθμό. Με τη στηθάγχη, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αυξήσετε την πίεση και να χρησιμοποιήσετε αγγειοσυσταλτικά.\nΣε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται θεραπεία για τη ζωή, ωστόσο, το φάρμακο κινείται αρκετά γρήγορα και οι μέθοδοι θεραπείας για καρδιακές παθήσεις σας επιτρέπουν ήδη να ζήσετε μια αρκετά πλήρη ζωή ακόμα και με εξαιρετικά σοβαρές ανεπάρκειες και η μεταμόσχευση οργάνων που αναπτύσσονται σε ένα εργαστήριο σας επιτρέπει να παρατείνετε τη ζωή όσο το δυνατόν περισσότερο..\nΓια τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη, το πρώτο βήμα είναι να εντοπίσετε σωστά την αιτία του πόνου. Οι διαγνωστικές μέθοδοι περιλαμβάνουν ακτινογραφίες, ΗΚΓ και ακτινογραφίες πνευμόνων. Μετά τη διαπίστωση της αιτίας, η θεραπεία πραγματοποιείται από έναν στενότερο ειδικό - καρδιολόγο, πνευμονολόγο, ορθοπεδικό.\nΗ θεραπεία πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας φάρμακα, μασάζ, φυσιοθεραπεία, αποκλεισμό νεύρων. Αυτό που έχει σημασία είναι πόσο γρήγορα γίνεται η διάγνωση. Μην προσπαθήσετε να καθυστερήσετε τη στιγμή που πηγαίνετε στο γιατρό, γιατί σε ορισμένες περιπτώσεις η ασθένεια αναπτύσσεται γρήγορα και απαιτεί επείγουσες αποφάσεις ειδικευμένων ειδικών..\nΓιατί πονάει στην άνω πλάτη και πώς να εξαλειφθεί ο πόνος?\nΗ πλάτη πονάει συχνά στο πάνω μέρος. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει τραυματισμό, ασθένεια ή σωματική υπερφόρτωση. Εάν ο πόνος εμφανίζεται συχνά ή άλλα συμπτώματα σας ενοχλούν, τότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό για διάγνωση και επακόλουθη θεραπεία. Τα μέτρα πρόληψης θα βοηθήσουν στην αποφυγή δυσφορίας.\nΟ πόνος στην πλάτη της πλάτης μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό ή ασθένεια. Είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στη φύση των οδυνηρών αισθήσεων και των συνοδευτικών συμπτωμάτων, καθώς αυτό είναι σημαντικό για τον προσδιορισμό της διάγνωσης.\nΑυτή η παθολογία επηρεάζει τον αρθρικό χόνδρο και συνεπάγεται δυστροφικές διαταραχές. Πόνος στην πλάτη της πλάτης μπορεί να εμφανιστεί όταν επηρεάζονται οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι της αυχενικής ή της θωρακικής σπονδυλικής στήλης.\nΟδυνηρές αισθήσεις πονάνε, εντείνονται στο πλαίσιο ξαφνικών κινήσεων, άσκησης, άρσης βάρους, φτάρνισμα, βήχα. Με την ήττα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, ο πόνος συλλαμβάνει τους ώμους και τα χέρια και το κεφάλι μπορεί να βλάψει. Όταν επηρεάζεται η θωρακική περιοχή, οι ασθενείς διαμαρτύρονται για το αίσθημα της προσκόλλησης στο στήθος. Ο πόνος μπορεί να εκπέμψει στην καρδιά, άλλα εσωτερικά όργανα.\nΗ οστεοχόνδρωση μπορεί επίσης να ανιχνευθεί με τα ακόλουθα σημεία:\nμε βλάβη στην αυχενική σπονδυλική στήλη - ζάλη, θόρυβος στο κεφάλι, χρωματιστές κηλίδες, τρεμοπαίζει μύγες μπροστά από τα μάτια.\nΜε αυτήν την ασθένεια, το μυοσκελετικό σύστημα επηρεάζεται. Ο πολτός πυρήνας του μεσοσπονδύλιου δίσκου μετατοπίζεται, ο ινώδης δακτύλιος σχίζεται.\nΟι επίπονες αισθήσεις συγκεντρώνονται στην περιοχή του δίσκου που επηρεάζεται και συνοδεύονται από τα ακόλουθα συμπτώματα:\nμούδιασμα και μυρμήγκιασμα στις περιοχές που νευρώνονται από τις προσβεβλημένες ρίζες.\nαδυναμία στα πόδια, μειωμένη ευαισθησία\nσυνεχής πόνος στη θωρακική περιοχή, εάν είστε σε αναγκαστική θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.\nμπορεί να παρατηρηθεί ταυτόχρονα σκολίωση ή κυκλοσλίωση.\nΑυτή η παθολογία περιλαμβάνει την προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου στο νωτιαίο κανάλι, αλλά χωρίς ρήξη του ινώδους δακτυλίου. Ανάλογα με τον εντοπισμό της παθολογικής διαδικασίας, ο πόνος μπορεί να συγκεντρωθεί στη θωρακική ή τραχηλική σπονδυλική στήλη με ακτινοβολία στα εσωτερικά όργανα. Με βλάβη στην αυχενική μοίρα, μπορεί να εμφανιστεί πονοκέφαλος, αύξηση της αρτηριακής πίεσης.\nΑυτή η παθολογία είναι μια μορφή οστεοαρθρίτιδας και περιλαμβάνει εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές στις σπονδυλικές αρθρώσεις. Το κύριο σύμπτωμα της νόσου είναι ο πόνος. Εντείνει κατά την κίνηση, κάμψη και περιστροφή, εξαφανίζεται ή υποχωρεί σε ηρεμία.\nΗ σπονδυλοαρθρίτιδα χαρακτηρίζεται επίσης από τα ακόλουθα συμπτώματα:\nη τοπική φύση του συνδρόμου πόνου ·\nελαφρά δυσκαμψία και περιορισμένη κίνηση στην πληγείσα περιοχή, η οποία μερικές φορές μπορεί να παρατηρηθεί μόνο κατά τη διάγνωση.\nμε βλάβη στην αυχενική σπονδυλική στήλη - πόνος στον αυχένα, πιθανή ακτινοβολία στο πίσω μέρος του κεφαλιού, ωμοπλάτη, μεταξύ των ωμοπλάτων.\nκατά τη διάρκεια περιόδων παρόξυνσης, πόνου και έντασης των παρα-σπονδυλικών και των εξωσπονδυλικών μυών.\nμε την εξέλιξη της νόσου - δυσκαμψία το πρωί, η οποία περνά μέσα σε μια ώρα μετά την έναρξη της σωματικής άσκησης.\nΑυτός ο όρος νοείται ως παραμόρφωση τριών επιπέδων της σπονδυλικής στήλης, η οποία μπορεί να είναι συγγενής ή επίκτητη, συμπεριλαμβανομένου και μετά από τραύμα. Πόνος στην πλάτη της πλάτης μπορεί να εμφανιστεί με θωρακική ή τραχηλοθωρακική σκολίωση. Το σύνδρομο πόνου μπορεί να είναι σοβαρό, μπορεί επίσης να επηρεάσει τον λαιμό, το κεφάλι.\nπαραμόρφωση του λαιμού, των κρανιακών οστών, του στήθους.\nδιαταραχές στην εργασία των εσωτερικών οργάνων: καρδιά, πνεύμονες\nασυμμετρία της σπονδυλικής στήλης, ζώνη ώμου, μέση\nπιθανή βλάβη της λειτουργικότητας του νωτιαίου μυελού.\nΑυτή η παθολογία είναι επίσης καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, αλλά στο οβελιαίο επίπεδο. Η διόγκωση κατευθύνεται προς τα πίσω. Η ασθένεια είναι συγγενής και αποκτάται.\nΟ πόνος συγκεντρώνεται στον τόπο εντοπισμού της ακραίας κορυφής της διαδικασίας παραμόρφωσης και μπορεί να εξαπλωθεί σε γειτονικές περιοχές. Η ασθένεια συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:\nσύνδρομο στρογγυλής πλάτης, με σημαντική καμπυλότητα, εμφανίζεται οξύτητα.\nαπόκλιση των ώμων προς τα κάτω και προς τα εμπρός.\nστένεμα στο στήθος\nμπροστινή κάμψη του άνω σώματος.\nστέλεχος του νωτιαίου μυός\nμε την πρόοδο της νόσου, οι σπόνδυλοι παραμορφώνονται, ο μεσοσπονδύλιος χόνδρος καταστρέφεται.\nΑυτή η παθολογία χαρακτηρίζεται από καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης όταν η διόγκωση βλέπει προς τα εμπρός. Η Λόρδωση είναι παθολογική και φυσιολογική.\nΟ πόνος με μια τέτοια παθολογία εμφανίζεται στο πλαίσιο της υπερβολικής καταπόνησης της σπονδυλικής στήλης και του τεντώματος της μυο-συνδέσμου συσκευής. Το σύνδρομο πόνου συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:\nτο επίπεδο του θώρακα με τη μετάβαση στην προεξέχουσα κοιλιά ·\nωθώντας τους ώμους προς τα εμπρός.\nαναπαραγωγή των κάτω άκρων στις αρθρώσεις του γόνατος?\nπεριορισμός της κινητικότητας στην πληγείσα περιοχή ·\nπιθανός αρνητικός αντίκτυπος στην εργασία ορισμένων εσωτερικών οργάνων: έντερα, στομάχι, καρδιά, πνεύμονες.\nΑυτή η παθολογία είναι φλεγμονώδης και επηρεάζει τους πνεύμονες. Ο πόνος εμφανίζεται συνήθως στην υπεζωκοτική περιοχή, αλλά μπορεί να εκπέμπεται στην άνω πλάτη. Η ασθένεια συνοδεύεται επίσης από τα ακόλουθα συμπτώματα:\nβήχας και έντονη απόρριψη πυώδους πτυέλου\nμε άτυπη πνευμονία, πόνο στο κεφάλι και το λαιμό, έχει γαργάλημα, αισθάνεται αδυναμία και αδιαθεσία.\nμε κρουστή πνευμονία, η ασθένεια αρχίζει έντονα με υψηλό πυρετό, δύσπνοια, βήχα και σκουριασμένα πτύελα.\nΑυτή η παθολογική κατάσταση υποδηλώνει ότι αέρας ή αέριο συσσωρεύεται στην υπεζωκοτική κοιλότητα. Ο πόνος σε αυτήν την περίπτωση είναι οξύς, εμφανίζεται στο στήθος και μπορεί να εκπέμψει στην άνω πλάτη - κυρίως κάτω από την ωμοπλάτη στην πληγείσα πλευρά.\nαυξημένος πόνος στην έμπνευση\nΝεόπλασμα στους βρόγχους ή τους πνεύμονες\nΟι επώδυνες αισθήσεις με μια τέτοια ασθένεια εμφανίζονται συνήθως στο δεύτερο ή τρίτο στάδιο. Ο πόνος μπορεί να είναι διαφορετικής φύσης και έντασης. Επικεντρώνεται στην πληγείσα περιοχή και μπορεί να ακτινοβολήσει στην ωμοπλάτη, τον ώμο, τη μεσαία επιφάνεια του άνω άκρου.\nΌταν οι μεταστάσεις διεισδύουν στον υπεζωκότα, παρατηρούνται επίσης επώδυνες αισθήσεις στο στήθος στην πληγείσα πλευρά. Ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί λόγω αναπνοής, βήχα, κινήσεων σώματος.\nΟ πόνος στην άνω πλάτη μπορεί να εκπέμψει με ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να σημειωθεί σε ποια συγκεκριμένη περιοχή προκύπτουν οδυνηρές αισθήσεις..\nΜε πόνο στο δεξί άνω μέρος της πλάτης, μπορεί να υπάρχει υποψία οξείας χολοκυστίτιδας. Συνήθως συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:\nκιτρινωπή απόχρωση του δέρματος.\nευαισθησία στην ψηλάφηση του δεξιού υποχονδρίου.\nΕάν οδυνηρές αισθήσεις στο πάνω μέρος της πλάτης σχετίζονται με τραυματισμό, τότε πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν τραυματία. Σε άλλες περιπτώσεις, επισκέπτεται πρώτα έναν θεραπευτή, ο οποίος αξιολογεί τη συνολική κλινική εικόνα και αναφέρεται στον σωστό ειδικό. Αυτό θα μπορούσε να είναι:\nΗ αναγνώριση της αιτίας του πόνου στην πλάτη ξεκινά με μια φυσική εξέταση. Στη συνέχεια, ο ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει εργαστηριακές εξετάσεις. Συνήθως πρόκειται για εξετάσεις αίματος και ούρων: γενική, βιοχημεία, πήξη, δείκτες όγκου.\nΑπό τις οργανικές μεθόδους διάγνωσης, συνήθως καταφεύγουν σε ακτινογραφίες. Ανάλογα με τα αποτελέσματα και την κλινική εικόνα του, ενδέχεται επίσης να απαιτούνται οι ακόλουθες διαδικασίες:\nΓια διαγνωστικούς σκοπούς, μπορούν επίσης να πραγματοποιηθούν δοκιμές άσκησης, διαγνωστικοί αποκλεισμοί με νοβοκαΐνη και στεροειδείς ορμόνες (συνήθως απαιτούνται για την ανίχνευση σπονδυλοαρθρώσεως).\nΕάν η αιτία του πόνου στην άνω πλάτη είναι τραυματισμός ή ασθένεια, τότε δεν μπορεί να παραμείνει χωρίς θεραπεία. Τα χαρακτηριστικά του εξαρτώνται από τη διάγνωση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, συνταγογραφείται φαρμακευτική και φυσική θεραπεία. Η ανάρρωση μπορεί επίσης να απαιτήσει μασάζ, ασκήσεις φυσικοθεραπείας.\nΣε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται χειρουργική επέμβαση, μείωση των οστών. Ο πόνος είναι μόνο ένα σύμπτωμα οποιασδήποτε παθολογίας, οπότε δεν χρειάζεται απλώς να το ξεφορτωθείτε, αλλά να εξαλείψετε την αιτία της εμφάνισής του. Ορισμένες παθολογικές αλλαγές είναι μη αναστρέψιμες, επομένως η θεραπεία μπορεί να συνίσταται στην αναστολή της εξέλιξής τους.\nΗ ταχύτητα της ανάρρωσης, ο κίνδυνος πιθανών επιπλοκών εξαρτάται από τη συμμόρφωση με τις συστάσεις του γιατρού.\nΜόνο ένας γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει διάφορα φάρμακα με βάση τη διάγνωση. Ανάλογα με την αιτία του πόνου στην πλάτη σας, ενδέχεται να απαιτούνται τα ακόλουθα φάρμακα:\nΠαρασκευάσματα μη στεροειδούς αντιφλεγμονώδους ομάδας για την εξάλειψη του πόνου και της φλεγμονής. Καταφεύγουν στα Diclofenac, Ibuprofen, Celecoxib, Piroxicam.\nΟ σοβαρός πόνος μπορεί να απαιτεί ενέσεις γλυκοκορτικοστεροειδών. Η υδροκορτιζόνη χρησιμοποιείται συχνότερα.\nΤα αναλγητικά βοηθούν επίσης στον πόνο. Εάν ο πόνος είναι αφόρητος, τότε μπορεί να απαιτούνται φάρμακα ναρκωτικής προέλευσης.\nΜε τη μολυσματική φύση της νόσου ή την προσθήκη δευτερογενούς λοίμωξης, καταφεύγουν σε αντιβιοτικά, προτιμώντας φάρμακα ευρέος φάσματος δράσης.\nΓια μυϊκούς σπασμούς, συνταγογραφούνται μυοχαλαρωτικά.\nΜπορεί να απαιτείται επιπλέον πρόσληψη βιταμινών ή μετάλλων. Με τις παθολογίες των δομών των οστών, απαιτείται ασβέστιο σε συνδυασμό με βιταμίνη D και μαγνήσιο. Για την ομαλοποίηση της παροχής αίματος, καταφεύγουν στην ενδομυϊκή ένεση νικοτινικού οξέος.\nΚάθε φάρμακο έχει αντενδείξεις. Ορισμένα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο σε σύντομα μαθήματα. Ένας ειδικός πρέπει να καθορίσει τη θεραπευτική αγωγή, τη διάρκεια και τον βέλτιστο συνδυασμό διαφορετικών φαρμάκων..\nΟι φυσικοθεραπευτικές μέθοδοι πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, καθώς σε ορισμένες περιπτώσεις αντενδείκνυται μια τέτοια κατεύθυνση στη θεραπεία..\nΓια πόνο στην πλάτη, μπορεί να συνταγογραφούνται οι ακόλουθες θεραπείες:\nΓια παθολογίες και τραυματισμούς του μυοσκελετικού συστήματος, συχνά συνταγογραφούνται ασκήσεις μασάζ και φυσιοθεραπείας. Και στις δύο περιπτώσεις, απαιτείται η βοήθεια ειδικευμένου ειδικού..\nΓια να αποφύγετε τον πόνο στην πλάτη, πρέπει να μειώσετε τον κίνδυνο τραυματισμού και ασθένειας. Για το σκοπό αυτό, πρέπει να ακολουθήσετε τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα:\nΔιατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους. Εάν είναι απαραίτητο να το μειώσετε, αυτό πρέπει να γίνει σταδιακά, αποφεύγοντας ξαφνικές αλλαγές στο βάρος..\nΜέτρια φυσική δραστηριότητα. Ελλείψει αθλημάτων, η άσκηση πρέπει να γίνεται καθημερινά, ασκώντας διάφορες μυϊκές ομάδες.\nΑποφύγετε τα βαριά φορτία, μην σηκώνετε βάρη. Εάν είναι απαραίτητο να αυξήσετε το φορτίο, κάντε το απαλά και προσεκτικά..\nΣωστή οργάνωση του κρεβατιού - αυτό αφορά το μέγεθος του μαξιλαριού, την ακαμψία του στρώματος.\nΕάν εμφανιστεί πόνος στην άνω πλάτη, αυτό το σύμπτωμα δεν μπορεί να αγνοηθεί. Οι συνέπειες μπορεί να μην είναι μόνο σε μεμονωμένες περιπτώσεις σωματικής υπερφόρτωσης, επομένως, στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί κατάλληλη περίπλοκη θεραπεία. Ο γιατρός το συνταγογραφεί αφού διαγνώσει την αιτία του πόνου.\nΟι αιτίες του πόνου στην πλάτη είναι συχνά άγνωστες και ενδέχεται να μην προσδιορίζονται με εξετάσεις απεικόνισης. Οι παρατεταμένοι δίσκοι, η σπονδυλική αρθρίτιδα και οι μυϊκοί σπασμοί είναι οι πιο συχνές διαγνώσεις. Άλλα προβλήματα μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στην άνω πλάτη..\nΤο ισχιακό νεύρο είναι ένα πολύ μεγάλο νεύρο που ξεκινά στην κάτω πλάτη. Σχηματίζεται στη σπονδυλική στήλη και αποτελείται από τα κλαδιά των ριζών των οσφυϊκών νωτιαίων νεύρων. Διασχίζει τη λεκάνη και στη συνέχεια κατεβαίνει βαθιά σε κάθε γλουτό. Στη συνέχεια πηγαίνει κάτω σε κάθε πόδι. Είναι το μακρύτερο και το ευρύτερο νεύρο στο σώμα..\nΟ πόνος στην πλάτη δεν είναι διάγνωση, αλλά περιγραφή των συμπτωμάτων. Οτιδήποτε ασκεί πίεση σε μία ή περισσότερες από τις ρίζες του οσφυϊκού νεύρου μπορεί να προκαλέσει πόνο σε ένα μέρος ή σε όλες τις περιοχές του ισχιακού νεύρου. Ένας δίσκος με κήλη, στένωση της σπονδυλικής στήλης, οστεοχόνδρωση, σπονδυλολίσθηση ή άλλες διαταραχές των σπονδύλων μπορεί να προκαλέσει πίεση στο ισχιακό νεύρο. Και τότε υπάρχουν πόνοι στην κορυφή της πλάτης, μπορούν να τους δώσουν πίσω, στα πόδια.\nΣε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος του ισχιακού νεύρου μπορεί να είναι ενοχλητικός όταν ένας μυς βαθιά στους γλουτούς τσιμπά το ισχιακό νεύρο. Ονομάζεται μυς piriformis. Η κατάσταση του πόνου ονομάζεται σύνδρομο piriformis.\nΣυνήθως, αυτό το σύνδρομο αναπτύσσεται μετά από τραυματισμό. Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να διαγνωστεί.\nΠόνος στην πλάτη της πλάτης λόγω έκτακτης ανάγκης\nΑρκετές άλλες σοβαρές ασθένειες μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη. Αυτά τα συμπτώματα συχνά αναπτύσσονται σε σύντομο χρονικό διάστημα και γίνονται πιο σοβαρά. Μερικές από αυτές τις προϋποθέσεις είναι:\nΛοιμώξεις στα οστά (οστεομυελίτιδα) ή δίσκο (δισκίτιδα)\nΚαρκίνος που έχει εξαπλωθεί στη σπονδυλική στήλη από άλλο μέρος του σώματος (συνήθως καρκίνος του πνεύμονα, καρκίνος του παχέος εντέρου, καρκίνος του προστάτη και καρκίνος του μαστού)\nΚαρκίνοι που αναπτύσσονται στα οστά (πιο συχνή διάγνωση σε ενήλικες, ιδιαίτερα πολλαπλό μυέλωμα, ειδικά στη μέση ηλικία ή τους ηλικιωμένους), καλοήθεις όγκοι όπως οστεοβλάστωμα ή νευροϊβρώματα και καρκίνοι αίματος συμπεριλαμβανομένης της λευχαιμίας μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη σε παιδιά ή ενήλικες\nΙνομυαλγία και άλλα σύνδρομα πόνου.\nΑσθένειες που προκαλούν πόνο στην πλάτη που προκύπτουν από προβλήματα οργάνων σχετίζονται επίσης με τη σπονδυλική στήλη (η οποία είναι συνήθως δίπλα τους). Αυτές οι καταστάσεις περιλαμβάνουν έλκη, νεφρική νόσο (συμπεριλαμβανομένων των λίθων των νεφρών), κύστεις των ωοθηκών και παγκρεατίτιδα..\nΟι χρόνιες παθήσεις της μήτρας ή των πυελικών οργάνων μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο στην πλάτη της πλάτης στις γυναίκες.\nΣτις περισσότερες γνωστές περιπτώσεις, ο πόνος στην πλάτη ξεκινά με τραυματισμό, ανύψωση βαριών αντικειμένων ή ξαφνικές κινήσεις. Δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι πόνο στην πλάτη μετά από αυτούς τους τραυματισμούς. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι αιτίες του πόνου στην πλάτη παραμένουν άγνωστες..\nΟι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι μπορούν να αρχίσουν να καταρρέουν ακόμη και πριν από την ηλικία των 30 ετών. Το ένα τρίτο των ενηλίκων άνω των 20 ετών εμφανίζει σημάδια κήλη δίσκου (αν και μόνο το 3% αυτών των δίσκων προκαλεί συμπτώματα πόνου). Καθώς οι άνθρωποι συνεχίζουν να μεγαλώνουν, οι δίσκοι τους χάνουν υγρασία και συρρικνώνονται, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης στένωσης της σπονδυλικής στήλης. Ο επιπολασμός του πόνου στην πλάτη και της ισχιαλγίας προκαλεί μεγαλύτερη ανησυχία στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, καθώς χάνουν την οστική πυκνότητα.\nΣτα γηρατειά, η συχνότητα εμφάνισης οστεοπόρωσης και οστεοαρθρίτιδας με πόνο στην πλάτη είναι ένα κοινό πρόβλημα για γυναίκες και άνδρες. Ωστόσο, ο κίνδυνος πόνου στην πλάτη δεν αυξάνεται απαραίτητα σταθερά με την ηλικία..\nΤα επαγγέλματα που περιλαμβάνουν ανύψωση, κάμψη, στρίψιμο και δυσάρεστες στάσεις, καθώς και εκείνα που προκαλούν δονήσεις ολόκληρου του σώματος (όπως οδήγηση φορτηγού μεγάλων αποστάσεων), ενέχουν ιδιαίτερο κίνδυνο για πόνο στην πλάτη στην πλάτη. όσο υψηλότερος είναι ο κίνδυνος.\nΟρισμένες εταιρείες αναπτύσσουν προγράμματα για την προστασία από τραυματισμούς στην πλάτη. Ωστόσο, ένα στοιχειώδες φορτίο στην πλάτη κατά τη διάρκεια παρατεταμένης καθίσματος στον υπολογιστή μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης πόνου στο πάνω μέρος της πλάτης παρά όλο τον προστατευτικό εξοπλισμό: κορσέδες, ορθοπεδικές καρέκλες και ούτω καθεξής. Οι υπάλληλοι γραφείου, εκτός από το ότι έχουν καρέκλες, τραπέζια και εξοπλισμό που στηρίζουν την πλάτη τους και βοηθούν στη διατήρηση της καλής στάσης του σώματος, πρέπει επίσης να φροντίζουν μια ευθεία πλάτη ενώ κάθεστε και κάνοντας διαλείμματα κατά τη διάρκεια της εργασίας..\nΟ πόνος στην πλάτη είναι μια σημαντική σπατάλη χρόνου εργασίας και χρήματος. Ο πόνος στην πλάτη είναι η αιτία του 60% των απουσιών από την εργασία λόγω του πόνου που σχετίζεται με την άνω πλάτη, σύμφωνα με τον ΠΟΥ..\nΗ οστεοπόρωση είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από προοδευτική απώλεια οστικής πυκνότητας, αραίωση του οστικού ιστού και αυξημένη ευπάθεια στα κατάγματα. Η οστεοπόρωση μπορεί να είναι συνέπεια χρόνιας ασθένειας, ορμονικής ανεπάρκειας ή γήρατος. Η τακτική άσκηση και η συμπλήρωση βιταμινών και μετάλλων μπορεί να μειώσει ή ακόμη και να αντιστρέψει την απώλεια οστικής πυκνότητας.\nΟ επίμονος πόνος στην πλάτη στα παιδιά είναι πιθανότατα μια σοβαρή αιτία που απαιτεί θεραπεία συχνότερα από ό, τι στους ενήλικες.\nΚατάγματα σε αθλητές\nΤα κατάγματα (σπονδυλόλυση) της σπονδυλικής στήλης είναι μια κοινή αιτία πόνου στην πλάτη σε νεαρούς αθλητές. Μερικές φορές ένα κάταγμα που σχετίζεται με τη σπονδυλική στήλη μπορεί να μην ενοχλεί τόσο πολύ για μια εβδομάδα ή δύο μετά τον τραυματισμό. Η σπονδυλόλυση μπορεί να οδηγήσει σε σπονδυλολίσθηση, μια κατάσταση στην οποία η σπονδυλική στήλη γίνεται ασταθής και οι σπόνδυλοι γλιστρούν ο ένας στον άλλο.\nΗ υπερφόρτωση είναι μια συγγενής παραμόρφωση με εσωτερική κάμψη της οσφυϊκής περιοχής. Η σκολίωση, μια καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης στα παιδιά, συνήθως δεν προκαλεί πόνο στην πλάτη. Αλλά οι ασθένειες που σχετίζονται με αυτό μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο ιερό και στις αρθρώσεις του ισχίου σε παιδιά και νέους. Αυτές μπορεί να είναι επιπλοκές με τη μορφή της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, η οποία αυτή τη στιγμή ορίζεται από τους γιατρούς ως ξεχωριστό ιατρικό πρόβλημα. Οι τραυματισμοί μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη στα παιδιά.\nΕγκυμοσύνη και πόνος στην πλάτη στην κορυφή\nΟι έγκυες γυναίκες είναι επιρρεπείς σε πόνο στο άνω μέρος της πλάτης λόγω της μετατόπισης των κοιλιακών οργάνων, της ανακατανομής του σωματικού βάρους προς τα εμπρός και της εξασθένισης των συνδέσμων στην πυελική περιοχή καθώς το σώμα προετοιμάζεται για τον τοκετό. Οι ψηλές γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από τις μικρές γυναίκες.\nΨυχολογικοί και κοινωνικοί παράγοντες του ανώτερου πόνου στην πλάτη\nΟι ψυχολογικοί παράγοντες είναι γνωστό ότι παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση των τριών σταδίων του πόνου στην πλάτη.\nΟρισμένα ερευνητικά στοιχεία δείχνουν ότι η κατάθλιψη και η αδυναμία αντιμετώπισής της είναι πιθανότερο να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη από φυσικά προβλήματα.\nΈνα «παθητικό» στυλ αντιμετώπισης προβλημάτων (απροθυμία αντιμετώπισης προβλημάτων) σχετίζεται στενά με τον κίνδυνο εμφάνισης πόνου στο λαιμό ή στην πλάτη.\nΟι κοινωνικοί και ψυχολογικοί παράγοντες, καθώς και η ικανοποίηση από την εργασία, παίζουν σημαντικό ρόλο στον πόνο στην πλάτη. Για παράδειγμα, σε μια ιατρική μελέτη, φυσιολόγοι και ψυχολόγοι συνέκριναν την κατάσταση της υγείας των οδηγών φορτηγών και λεωφορείων. Σχεδόν όλοι οι οδηγοί αγαπούσαν τη δουλειά τους. Οι μισοί από αυτούς ανέφεραν πόνο στην πλάτη σε γιατρούς, αλλά μόνο 24% αργά ή γρήγορα πήγε σε αναρρωτική άδεια λόγω πόνου στην πλάτη.\nΟι οδηγοί λεωφορείων, από την άλλη πλευρά, ανέφεραν ότι η ικανοποίηση από την εργασία τους ήταν πολύ χαμηλότερη από εκείνη των οδηγών φορτηγών, και αυτοί οι εργαζόμενοι με πόνο στην πλάτη είχαν σημαντικά μεγαλύτερη απουσία λόγω πόνου από τους οδηγούς φορτηγών ικανοποίησης από την εργασία, παρά το γεγονός ότι είχαν λιγότερη πίεση στην πλάτη..\nΜια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι οι πιλότοι που δήλωσαν ότι αγαπούσαν τη δουλειά τους είχαν πολύ λιγότερα προβλήματα στην πλάτη από τα πληρώματά τους. Και μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι η χαμηλή τάξη, η χαμηλή κοινωνική υποστήριξη και το υψηλό σωματικό στρες στους στρατιώτες συσχετίστηκαν με αυξημένο κίνδυνο πόνου στην πλάτη..\nΗ πιθανότητα πόνου στην άνω πλάτη\nΗ κατάθλιψη και η τάση να διαμαρτύρονται ως απάντηση στο άγχος αυξάνουν επίσης την πιθανότητα οξύς πόνος στην πλάτη να γίνει χρόνια πάθηση. Πώς ένας ασθενής αντιλαμβάνεται τον πόνο και αντιμετωπίζει τον πόνο κατά την έναρξη μιας οξείας επίθεσης μπορεί στην πραγματικότητα να αλλάξει την κατάσταση του ασθενούς: είτε να αποκαταστήσει την υγεία είτε να αναπτύξει χρόνιες ασθένειες. Εκείνοι που τείνουν να αντιδρούν υπερβολικά στον πόνο και τον φόβο για τη ζωή τους τείνουν να αισθάνονται εκτός ελέγχου, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης μακροχρόνιων προβλημάτων στην πλάτη.\nΗ έρευνα δείχνει επίσης ότι οι ασθενείς που αναφέρουν μακροχρόνια συναισθηματική δυσφορία στους γιατρούς έχουν λιγότερο ευνοϊκά αποτελέσματα μετά τη χειρουργική επέμβαση..\nΠρέπει να σημειωθεί ότι η παρουσία ψυχολογικών παραγόντων σε καμία περίπτωση δεν μειώνει την πραγματικότητα του πόνου και δεν εξαλείφει τις παρενέργειες. Αναγνωρίζοντας αυτό σε πολλές περιπτώσεις πόνου στην πλάτη, ο γιατρός μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό του φάσματος της θεραπείας..\nΠόνος στην πλάτη - εντοπισμός\nΟ πόνος στην άνω πλάτη ταξιδεύει κάτω από το πόδι για να βρει το ισχιακό νεύρο. Ο πόνος που σχετίζεται με φλεγμονή του ισχιακού νεύρου εμφανίζεται συνήθως όταν οι νευρικές ρίζες του νωτιαίου μυελού συμπιέζονται ή έχουν υποστεί βλάβη. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν μυρμήγκιασμα, μούδιασμα ή πόνο στην πλάτη που εκπέμπεται στους γλουτούς, τα πόδια και τα πόδια.\nΟ πόνος ή το μούδιασμα που σχετίζεται με ισχιαλγία μπορεί να ποικίλλει ευρέως. Μπορεί να αισθάνεται σαν μια ήπια αίσθηση μυρμήγκιασμα, θαμπό πόνο ή κάψιμο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος είναι αρκετά σοβαρός για να καταστήσει ένα άτομο ακίνητο.\nΟ πόνος εμφανίζεται συχνότερα στην πλάτη από τη μία πλευρά και μπορεί να εκπέμψει στους γλουτούς, τα πόδια και τα πόδια. Μερικοί άνθρωποι έχουν σοβαρό πόνο σε ένα μέρος του ποδιού ή του ισχίου και μούδιασμα σε άλλα μέρη του ποδιού. Το προσβεβλημένο πόδι μπορεί να αισθάνεται αδύναμο ή κρύο και η ροή του αίματος είναι μειωμένη..\nΟ πόνος αρχίζει συχνά αργά και σταδιακά μπορεί να επιδεινωθεί:\nΑφού ένα άτομο στέκεται ή κάθεται για μεγάλο χρονικό διάστημα\nΌταν φτερνίζεστε, βήχετε ή γελάτε\nΜετά από πεζοπορία πάνω από 50 - 100 μέτρα με τα πόδια (ειδικά εάν προκαλείται από στένωση του νωτιαίου σωλήνα)\nΟ πόνος της Sciatica συνήθως υποχωρεί εντός 6 εβδομάδων εάν δεν υπάρχουν άλλες επιπρόσθετες καταστάσεις. Ο πόνος που διαρκεί περισσότερο από 30 ημέρες ή το άτομο χειροτερεύει ενώ κάθεται, βήχει, φτερνίζεται ή τεντώνεται, μπορεί να χρειαστεί να αναρρώσει περισσότερο. Ανάλογα με την αιτία της ισχιαλγίας, τα συμπτώματα του πόνου μπορεί να έρθουν και να φύγουν.\nΈνας δίσκος με κήλη, μερικές φορές (εσφαλμένα) που ονομάζεται κήλη, είναι μια κοινή αιτία σοβαρού πόνου στην πλάτη και της ισχιαλγίας. Ένας δίσκος στην οσφυϊκή περιοχή διογκώνεται από έναν δίσκο με κήλη όταν σπάει ή γίνεται πιο λεπτός και υγρό μέσα στο δίσκο (πυρήνας πυρήνας) τον ωθεί έξω.\nΈνας κατεστραμμένος δίσκος μπορεί να φαίνεται διαφορετικός:\nΕξόγκωμα (πρόπτωση) - ο πυρήνας του πυρήνα έχει συμπιεστεί λίγο από το δίσκο και κατανέμεται ομοιόμορφα σε ολόκληρη την περιφέρεια - κατά 2-3 mm.\nΠροβολή (προεξοχή) - ο ζελατινώδης πυρήνας μετατοπίστηκε κάπως ασύμμετρα και σε διαφορετικά μέρη - από 4 έως 15 mm.\nΕξώθηση - ο πυρήνας του πυρήνα διογκώνεται ευρέως πέρα από τους σπονδύλους ή διασπάται από το δίσκο με τη μορφή σταγόνας.\nΟ πόνος στα πόδια μπορεί να είναι ακόμη χειρότερος από τον πόνο στην πλάτη όταν οι γιατροί διαγιγνώσκουν δίσκους με κήλη. Υπάρχει επίσης μια ιατρική συζήτηση σχετικά με το πώς αναπτύσσεται ο πόνος λόγω κήλης και πόσο συχνά προκαλεί πόνο στην πλάτη..\nΠολλοί άνθρωποι έχουν προβλήματα δίσκου, εξογκώματα ή προεξοχές και δεν υποφέρουν από πόνο στην πλάτη. Η εξώθηση (η οποία είναι λιγότερο συχνή από τους άλλους δύο τύπους κήλης) είναι πολύ πιο πιθανό να προκαλέσει πόνο στην πλάτη, επειδή ο πυρήνας του πυρήνα εκτείνεται αρκετά μακριά για να πιέσει τις νευρικές ρίζες, συνήθως το ισχιακό νεύρο. Ωστόσο, οι κήλες εξώθησης είναι πολύ σπάνιες, ενώ ο ισχιακός πόνος και ο πόνος στην πλάτη είναι πολύ συχνές. Αλλά μπορεί να υπάρχουν και άλλες αιτίες πόνου στην πλάτη της πλάτης..\nΗ ινώδης ομάδα που περιβάλλει και προστατεύει το δίσκο περιέχει ένα πυκνό δίκτυο νεύρων και υψηλά επίπεδα πεπτιδίων που ενισχύουν τον πόνο. Οι ρήξεις αυτού του δακτυλίου είναι συχνές σε ασθενείς με εκφυλιστική νόσο δίσκου. Σε αυτήν την περίπτωση, εμφανίζεται το λεγόμενο σύνδρομο cauda equina - συμπίεση μιας δέσμης νευρικών ριζών του νωτιαίου μυελού, που μοιάζει με ιπποειδή cauda στην εμφάνιση. Αυτό συνήθως προκαλείται από μαζική εξώθηση του σώματος του δίσκου..\nΤαυτόχρονα, το σύνδρομο cauda equina οδηγεί σε σοβαρές συνέπειες - επιπλοκές του εντέρου και της ουροδόχου κύστης. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μόνιμη ακράτεια ούρων εάν η χειρουργική θεραπεία δεν αντιμετωπιστεί άμεσα.\nΤο σύνδρομο Cauda Equina περιλαμβάνει:\nΘαμπό πόνο στην πλάτη\nΑδυναμία ή μούδιασμα στους γλουτούς - στην περιοχή μεταξύ των ποδιών ή στους εσωτερικούς μηρούς, στην πλάτη και στα πόδια\nΟ πόνος συνοδεύεται από πυρετό (μπορεί να υποδηλώνει λοίμωξη)\nΟσφυϊκή εκφυλιστική νόσος των αρθρώσεων\nΗ οστεοαρθρίτιδα, η οποία μπορεί να προκαλέσει πόνο στην άνω πλάτη, εμφανίζεται στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης, συνήθως ως αποτέλεσμα της γήρανσης, αλλά και ως αντίδραση σε προηγούμενους τραυματισμούς στην πλάτη, υπερβολική φθορά του μεσοσπονδύλιου δίσκου και κατάγματα. Ο χόνδρος μεταξύ των αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης καταστρέφεται και τα οστά αναπτύσσονται επιπλέον, αναπτύσσονται οστά οστών. Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι στεγνώνουν και γίνονται λεπτότεροι και πιο εύθραυστοι. Ο ρυθμός με τον οποίο αναπτύσσονται αυτές οι αλλαγές ποικίλλει ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του ανθρώπινου σώματος..\nΩς αποτέλεσμα αυτών των αλλαγών, υπάρχει σταδιακή απώλεια της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης και στένωση του χώρου μεταξύ των νωτιαίων νεύρων και του νωτιαίου μυελού, η οποία τελικά οδηγεί σε στένωση του νωτιαίου σωλήνα. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι τα ίδια με εκείνα ενός κήλη ή στένωσης (στένωση του νωτιαίου σωλήνα).\nΗ στένωση είναι στένωση του νωτιαίου σωλήνα ή στένωση του ανοίγματος (που ονομάζεται νευρικά ανοίγματα), όπου τα νωτιαία νεύρα βρίσκονται έξω από τη σπονδυλική στήλη. Αυτή η κατάσταση συνήθως αναπτύσσεται με την ηλικία καθώς οι δίσκοι στεγνώνουν και αρχίζουν να συρρικνώνονται. Ταυτόχρονα, τα οστά και οι σύνδεσμοι της σπονδυλικής στήλης διογκώνονται ή αναπτύσσονται λόγω αρθρίτιδας και χρόνιας φλεγμονής. Ωστόσο, άλλα προβλήματα, όπως λοιμώξεις και συγγενείς ανωμαλίες των οστών, μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν στένωση της σπονδυλικής στήλης..\nΟι περισσότεροι ασθενείς δεν αναφέρουν αμέσως σταδιακή επιδείνωση της κατάστασής τους και τον πόνο στην πλάτη. Για μερικούς ανθρώπους, ο πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι ελάχιστος, αλλά σε κάποιο σημείο τυχόν ανωμαλία μπορεί να συμβεί, για παράδειγμα, μικροί τραυματισμοί που οδηγούν σε φλεγμονή του δίσκου, μπορούν να ασκήσουν πίεση στις νευρικές ρίζες και να προκαλέσουν πόνο στην άνω πλάτη ή αλλού.\nΟι ασθενείς μπορεί να παρουσιάσουν πόνο ή μούδιασμα που μπορεί να εκπέμψει και στα δύο πόδια ή να ενοχλήσει μόνο τη μία πλευρά της πλάτης ή του ισχίου. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν αίσθημα αδυναμίας και βαρύτητας στα πόδια ή τους γλουτούς. Τα συμπτώματα είναι συνήθως παρόντα ή θα επιδεινωθούν μόνο όταν το άτομο στέκεται ή περπατά. Τα συμπτώματα συχνά βελτιώνονται ή εξαφανίζονται όταν το άτομο κάθεται κεκλιμένο προς τα εμπρός. Αυτές οι θέσεις μπορούν να δημιουργήσουν περισσότερο χώρο στο νωτιαίο κανάλι, μειώνοντας έτσι την πίεση στον νωτιαίο μυελό ή στο νωτιαίο νεύρο. Οι ασθενείς με στένωση της σπονδυλικής στήλης συνήθως δεν μπορούν να περπατήσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά μπορούν να οδηγήσουν ένα ποδήλατο με ήπιο πόνο στην πλάτη και τα πόδια.\nΗ σπονδυλολίσθηση εμφανίζεται όταν ένας από τους οσφυϊκούς σπονδύλους γλιστρά πάνω από τον άλλο ή καταλήγει στο ιερό.\nΣτα παιδιά, η σπονδυλολίσθηση εμφανίζεται συνήθως μεταξύ του πέμπτου οστού στο κάτω μέρος της πλάτης (οσφυϊκός σπόνδυλος) και του πρώτου οστού στο ιερό. Συχνά σχετίζεται με γενετικό ελάττωμα σε αυτήν την περιοχή της σπονδυλικής στήλης. Στους ενήλικες, η πιο κοινή αιτία είναι εκφυλιστική ασθένεια των αρθρώσεων (όπως αρθρίτιδα). Ο πόνος συνήθως εξαφανίζεται μεταξύ του τέταρτου και του πέμπτου οσφυϊκού σπονδύλου. Είναι πιο συχνή σε ενήλικες άνω των 65 ετών και σε γυναίκες.\nΆλλες αιτίες περιλαμβάνουν σπονδυλολίσθηση λόγω καταγμάτων στρες (συνήθως σε γυμναστές) και τραυματικών καταγμάτων. Η σπονδυλολίσθηση μπορεί μερικές φορές να σχετίζεται με ασθένεια των οστών.\nΗ σπονδυλολίσθηση μπορεί να κυμαίνεται από ήπια έως σοβαρή. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε λόρδωση (μη φυσιολογική αύξηση της οσφυϊκής λόρδωσης), αλλά σε μεταγενέστερα στάδια ή μπορεί να οδηγήσει σε κύφωση στην άνω σπονδυλική στήλη.\nΟι νευρολογικές διαταραχές (αδυναμία των ποδιών ή αλλαγές στην αίσθηση) μπορεί να προκύψουν από την πίεση στις νευρικές ρίζες και μπορεί να προκαλέσει πόνο που ταξιδεύει κάτω από τα πόδια.\nΦλεγμονώδεις ασθένειες και αρθρίτιδα\nΟι φλεγμονώδεις ασθένειες και τα σύνδρομα αρθρίτιδας μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή στη σπονδυλική στήλη. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να εντοπιστεί στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης (λαιμός). Μια ομάδα ασθενειών που σχετίζονται με τη σπονδυλοαρθροπάθεια μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη. Αυτά περιλαμβάνουν\nΗ αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονή της σπονδυλικής στήλης που μπορεί σταδιακά να οδηγήσει σε σύντηξη των σπονδύλων. Οι σπόνδυλοι είναι συνήθως δύσκαμπτοι και επώδυνοι το πρωί και ο πόνος με κίνηση ή άσκηση γίνεται πιο ήσυχος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα συμπτώματα αναπτύσσονται αργά με την πάροδο του χρόνου. Σε σοβαρές περιπτώσεις, τα συμπτώματα γίνονται πολύ πιο έντονα, σε σύντομο χρονικό διάστημα, και ο ασθενής εμφανίζει ορθοστατικά ελαττώματα.\nΗ αντιδραστική αρθρίτιδα ή το σύνδρομο Reiter είναι μια ομάδα φλεγμονωδών καταστάσεων που σχετίζονται με ορισμένες αρθρώσεις, κάτω πλάτη, ουρήθρα και μάτια. Μπορεί να υπάρχουν έλκη (βλάβες) στο δέρμα και στους βλεννογόνους.\nΗ ψωριασική αρθρίτιδα διαγιγνώσκεται σε περίπου 20% των ατόμων με ψωρίαση, το οποίο συμβάλλει στην ανάπτυξη αρθρίτιδας που σχετίζεται με τη σπονδυλική στήλη καθώς και σε πολλές αρθρώσεις.\nΗ εντεροπαθητική αρθρίτιδα είναι ένας τύπος αρθρίτιδας που σχετίζεται με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου, με τις πιο κοινές μορφές να είναι η ελκώδης κολίτιδα και η νόσος του Crohn. Περίπου το 20% των ατόμων με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου εμφανίζουν συμπτώματα πόνου της σπονδυλικής στήλης.\nΥπάρχουν πολλές μη χειρουργικές θεραπείες για αυτές τις δυνητικά επικίνδυνες ασθένειες..\nΚατάγματα οστεοπόρωσης και συμπίεσης\nΗ οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια του σκελετού στην οποία η ποσότητα ασβεστίου στα οστά μειώνεται αργά στο σημείο όπου τα οστά γίνονται εύθραυστα και είναι επιρρεπή σε κατάγματα. Αυτό συνήθως δεν προκαλεί πόνο, εκτός εάν οι σπόνδυλοι παραμορφωθούν, οπότε ο πόνος είναι συχνά σοβαρός. Περισσότεροι από ένας σπόνδυλοι μπορεί να επηρεαστούν από πόνο.\nΜε κάταγμα συμπίεσης των σπονδύλων, κατάρρευση του οστικού ιστού του σπονδύλου, περισσότεροι από ένας σπόνδυλοι μπορεί να χάσουν τη λειτουργία του. Τα κατάγματα των θωρακικών και των σπονδύλων της κάτω σπονδυλικής στήλης ως αποτέλεσμα της οστεοπόρωσης τείνουν να προκαλέσουν επιδείνωση των συμπτωμάτων του πόνου με το περπάτημα.\nΗ πίεση στον νωτιαίο μυελό μπορεί επίσης να είναι ενοχλητική, δημιουργώντας συμπτώματα μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή αδυναμία. Τα συμπτώματα εξαρτώνται από την περιοχή της πλάτης που επηρεάζεται, ωστόσο τα περισσότερα κατάγματα είναι σταθερά και δεν προκαλούν νευρολογικά συμπτώματα.\nΤραυματισμοί μυών και συνδέσμων - Οσφυϊκές παραμορφώσεις\nΟι παραμορφώσεις και οι βλάβες στους μύες και τους συνδέσμους που υποστηρίζουν την πλάτη είναι οι κύριες αιτίες του πόνου στην πλάτη. Ο πόνος είναι συνήθως πιο συχνός στους μύες κοντά στη σπονδυλική στήλη και μπορεί να σχετίζεται με σπασμούς σε αυτούς τους μυς. Ο πόνος στο πάνω μέρος της πλάτης μπορεί να εξελιχθεί σε πόνο στους γλουτούς, αλλά σπάνια πηγαίνει πιο μακριά κάτω από το πόδι.\nΠρόγνωση ανώτερου πόνου στην πλάτη\nΤα περισσότερα άτομα με σοβαρό πόνο στην πλάτη επιστρέφουν στη δουλειά μέσα σε ένα μήνα και αναρρώνουν εντελώς μέσα σε λίγους μήνες. Σύμφωνα με μια ιατρική μελέτη, περίπου το ένα τρίτο των ασθενών με απλό πόνο στη μέση βελτιώθηκε σημαντικά μετά από μια εβδομάδα θεραπείας και τα δύο τρίτα των ασθενών ανέκαμψαν εντός 7 εβδομάδων..\nΩστόσο, μελέτες δείχνουν ότι επί του παρόντος έως και το 75% των ασθενών πάσχουν από τουλάχιστον μία επανεμφάνιση πόνου στην πλάτη κατά τη διάρκεια του έτους. Μετά από 4 χρόνια, λιγότεροι από τους μισούς ασθενείς ενδέχεται να μην έχουν πλέον συμπτώματα πόνου στην άνω πλάτη..\nΕιδικές συνθήκες για την υγεία των ασθενών, τις οποίες λαμβάνει υπόψη ο γιατρός, μπορούν να αυξήσουν το ποσοστό ανάρρωσης.\nΓια παράδειγμα, οι περισσότεροι ασθενείς με κήλη δίσκων βελτιώνονται (αν και η πραγματική φυσική βελτίωση μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από την ανακούφιση από τον πόνο). Οι ερευνητές προσπάθησαν να εντοπίσουν παράγοντες που προβλέπουν αυξημένο κίνδυνο υποτροπής του πόνου και διαπίστωσαν ότι μόνο η κατάθλιψη είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας για την πλειονότητα εκείνων που δεν έχουν ακόμη αναρρώσει..


ΟΧΙ στην καταστροφή της Οίτης - Νέα της Βοιωτίας\nΜε την – ανέλπιστα μεγάλη – συμμετοχή των πεντακοσίων και πάνω φίλων της Οίτης πραγματοποιήθηκε την Κυριακή η Ορειβατική Συνάντηση – Πορεία Αλληλεγγύης, που οργανώθηκε από την Κίνηση Πολιτών για την Προστασία της Οίτης σε συνεργασία με τους Ορειβατικούς Συλλόγους Λαμίας και Άμφισσας, τον Όμιλο Φίλων του Δάσους και τον Σύλλογο Δρομέων Φθιώτιδας ΤΡΑΧΙΝΑ. Με το σύνθημα ΟΧΙ ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΗ ΤΗΣ ΟΙΤΗΣ πορευτήκαμε από το διάσελο της Πάθενας, τον Αετό και την Τούρλα ως το Βλιτοτσούμαρο, περιοχή όπου μεθοδεύεται η κατασκευή του αιολικού σταθμού των δεκαπέντε πρώτων ανεμογεννητριών.\nΣε συνέχεια των προγραμματισμένων παρεμβάσεων για τη βελτίωση της οδικής ασφάλειας σε όλη την Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας, ο Περιφερειάρχης Στερεάς Ελλάδας κ. Φάνης Σπανός υπέγραψε τη σύμβαση για τη «Συντήρηση Οδικού Δικτύου Π.Ε. Βοιωτίας», προϋπολογισμού 3.104.460,00 €. Η σύμβαση προβλέπει τη συντήρηση και αποκατάσταση τμημάτων στο πρωτεύον και δευτερεύον εθνικό και επαρχιακό οδικό δίκτυο της […]\n22 συλλήψεις μετά από ελέγχους σε όλη τη Στερεά


Ζώδια: Αστρολογικές προβλέψεις από 22-28 Ιανουαρίου | imommy\nimommy.gr • Ζώδια • Ζώδια: Αστρολογικές προβλέψεις από 22-28 Ιανουαρίου\nΖώδια | 19 Ιανουαρίου 2018 | 14:43 | Ελένη Χαδιαράκου\nΚριός Αυτή την εβδομάδα ο κυβερνήτης σας, Άρης, εισέρχεται στον Τοξότη από την Πέμπτη δίνοντάς σας κίνητρα για να επεκτείνετε τις γνώσεις σας και να επιβάλετε τις ιδέες σας. Σε προσωπικό επίπεδο, είστε έτοιμοι να ρισκάρετε και να αποδεχθείτε μια συναισθηματική πρόκληση. Σε οικονομικό επίπεδο, είναι η κατάλληλη στιγμή για το επόμενο βήμα. Με τη Σελήνη στους Διδύμους την Παρασκευή και το Σάββατο, η επικοινωνία μέσα στην σχέση γίνεται αισθητά καλύτερη και αυτό είναι το αποτέλεσμα της δικής σας διάθεσης. Το πλανητικό σκηνικό σας δίνει ώθηση και στα επαγγελματικά.\nΗ εβδομάδα αυτή θα είναι αρκετά σημαντική, καθώς η Σελήνη θα βρίσκεται στο ζώδιό σας την Τετάρτη και την Πέμπτη. Οι δυσκολίες ξεπερνιούνται μέσα από συζητήσεις με τα άτομα που τα αφορούν. Σε οικογενειακό επίπεδο, καλό είναι να αφήσετε ανοιχτή την πόρτα της επικοινωνίας για να λύσεις ζητήματα που χαλούν τις ισορροπίες. Στα επαγγελματικά, θα έχετε πολύ καλή διάθεση, παρά τις εντάσεις και τις αυξημένες υποχρεώσεις. Με έξυπνες κινήσεις και κατάλληλους ελιγμούς θα καταφέρετε να αντεπεξέλθετε αποτελεσματικά.Την Κυριακή, θα απολαύσετε την οικογένεια και την θαλπωρή της, καθώς η Σελήνη στον Καρκίνο ενισχύει τους οικογενειακούς δεσμούς και ομαλοποιεί το κλίμα μέσα σε αυτήν. Δίδυμοι Η εβδομάδα ξεκινάει με τον πιο δυναμικό τρόπο! Η Σελήνη στον Κριό σας χαρίζει τη συναισθηματική ώθηση για να βάλετε σε μια σειρά τις υποχρεώσεις σας και να υλοποιήσετε κάθε σχέδιό σας. Η ανάγκη σας για δράση θα φέρει σημαντικά αποτελέσματα, αρκεί να την αξιοποιήσετε με τον σωστό τρόπο. Την Πέμπτη ο Άρης εισέρχεται στον Τοξότη για αυτό θα νιώσετε την ανάγκη να δραστηριοποιηθείτε, όχι μόνο για να τακτοποιήσετε υποθέσεις, αλλά και για να εξελιχθείτε σε κάθε τομέα. Με την καλή επικοινωνία που δίνει η Σελήνη στο ζώδιό σας την Παρασκευή και το Σάββατο, μπορείτε να συζητήσετε ό,τι σας απασχολεί. Η είσοδος του Άρη στον Τοξότη από την Παρασκευή σας κάνει να ρισκάρετε. Καρκίνος Η εβδομάδα αυτή έχει γρήγορη σκέψη και έντονη δράση. Θα έχετε περιορισμένο χρόνο για να χαλαρώσετε, ενώ οι πρακτικές εκκρεμότητες πρέπει να τακτοποιηθούν και αυτό είναι κάτι που μπορείτε να το κάνετε τώρα. Εμπιστευτείτε κοντινά πρόσωπα που μπορούν να σας βοηθήσουν με την εμπειρία τους. Η Κυριακή, με την Σελήνη στο ζώδιό σος, θα επισφραγίσει την επιτυχημένη αυτή εβδομάδα με μια μεγάλη δόση οικογενειακής θαλπωρής. Στην εργασία θα υπάρξουν πολλές απαιτήσεις κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών. Πολλά προβλήματα θα απαιτήσουν την λύση τους, αλλά δεν φαίνεται ότι θα καταφέρουν να σας αγχώσουν. Στα οικονομικά, καλό είναι να μην αμελήσετε υποχρεώσεις. Λέων Η εβδομάδα αυτή στιγματίζεται από ένα πολύ σημαντικό πλανητικό γεγονός. Ο Άρης εισέρχεται στον Τοξότη στις 26 και η νέα αυτή θέση κάνει την δράση σας να κινείται εξελικτικά. Αυτό, δηλαδή που θα επιδιώκετε είναι μέσα από τις ενέργειές σας να προωθείτε την εκάστοτε υπόθεση. Η ανία δεν θα είναι μέρος της καθημερινότητας, αφού θα είστε σε διαρκή κίνηση, ψάχνοντας το επόμενο «παιχνίδι» που θα σας κάνει να αισθανθείτε την πρόκληση. Στα αισθηματικά, όλο αυτό θα εκφραστεί σε ρίσκο. Στην εργασία θα υπάρξει μια δημιουργική ένταση και μια συνεχής ροή εξελίξεων που θα ικανοποιήσουν την ανάγκη σας να προχωρήσετε παρακάτω. Προτάσεις που θα γίνουν θα πρέπει να τις σκεφτείτε καλά, γιατί μπορούν να σας φέρουν την πρόοδο που ζητάτε, κάτω από προϋποθέσεις. Στα οικονομικά, υπάρχει ακόμη δρόμος για να φτάσεις εκεί που θέλετε.\nΑυτήν την εβδομάδα κάνοντας την ανασφάλεια και την ματαιοδοξία στην άκρη, θα μπορέσετε να εκμεταλλευτείτε την ευνοϊκή θέση της Σελήνης στον Ταύρο στις 24 και 25 και να βελτιώσετε τις σχέσεις και τις συνεργασίες σας. Ένα κομμάτι της συνολικής σας δράσης θα έχει να κάνει με τη σχέση που διατηρείτε με τα πρόσωπα που σας περιβάλλουν, σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο. Με τον Άρη να μπαίνει στον Τοξότη, οι ενέργειές σας αποσκοπούν στη βελτίωση της ζωής σας. Φτάνει πια η στασιμότητα και τα ημίμετρα. Ώρα για πρόοδο! Η Σελήνη στους Διδύμους σε βοηθάει να εκφραστείτε και να έρθετε πιο κοντά με τον άνθρωπο που αγαπάτε. Μην διστάζετε να ανοιχθείτε και αφιερώστε χρόνο στη σχέση σας. Ζυγός Η εβδομάδα αυτή θα έχει ένα πολύ δυναμικό ξεκίνημα φέρνοντάς σας αντιμέτωπους με τις υποχρεώσεις σας προκειμένου να τις τακτοποιήσετε. Με πολύ καλό προγραμματισμό, πειθαρχία και αυτοέλεγχο θα καταφέρετε να κλείσετε τις ανοιχτές υποχρεώσεις σας. Ευνοϊκές ημέρες θα είναι για εσάς η Παρασκευή και το Σάββατο καθώς η Σελήνη θα κινείται στους Διδύμους. Τότε θα μπορέσετε να μιλήσετε για τις ιδέες σας και να βρείτε ανταπόκριση.Η εργασία σας θα εξελιχθεί πολύ καλά αυτή την εβδομάδα, καθώς φαίνεται ότι αυτά που έχετε στο μυαλό σας στον τομέα αυτό θα μπορέσετε να τα κάνετε πράξη. Μέσα από συνεργασίες και νέα ξεκινήματα μπαίνουν οι βάσεις για να φτάσετε στην επιτυχία που αναζητάτε. Εδώ και καιρό εργάζεστε πυρετωδώς για ένα εγχείρημα που σιγά σιγά υλοποιείται. Στα οικονομικά, καλό είναι να μην αγχώνεστε. Σκορπιός Η εβδομάδα θα κάνει την εκκίνησή της πολύ δυναμικά σε σημείο παρόρμησης. Οι αυθόρμητες ενέργειές σας θα περιέχουν ρίσκο που μπορεί να σε εκθέσουν αν δεν καταφέρεις να τις ελέγξετε. Από την άλλη, όμως, θα υπάρξουν στιγμές που ο αυθορμητισμός σας θα κερδίσει την εύνοια προσώπων που έχετε ανάγκη. Οι συνεργασίες στα μέσα τις εβδομάδας θα τραβήξουν την προσοχή, καθώς θα νιώθετε ότι χρειάζεται να προσπαθήσετε κι άλλο προκειμένου να εδραιωθούν. Μετά από μια έντονη εβδομάδα, με πολλά τρεξίματα, η Κυριακή θα έρθει για να σας αποζημιώσει και να σας βοηθήσει να κρατήσετε τις ισορροπίες. Η Σελήνη στον Καρκίνο, καταλαγιάζει την αναστάτωση και την ορμή που νιώθετε, στρέφοντάς σας προς την οικογενειακή εστία. Τοξότης Η εβδομάδα αυτή θα είναι πολύ σημαντική, για εσάς φίλε Τοξότη, καθώς ο Άρης εισέρχεται στο ζώδιό σας στις 26 γεγονός που σας δραστηριοποιεί έντονα. Από το ξεκίνημα κιόλας της εβδομάδας φαίνεται ότι θα πάρετε τις καταστάσεις στα χέρια σας και θα ξεκαθαρίσετε πολλά ζητήματα που μέχρι τώρα ταλαιπωρούσαν τα νεύρα σας. Επίσης η εβδομάδα, χαρακτηρίζεται από έντονη, σχεδόν υπερβολική δραστηριότητα στην εργασία. Υπάρχουν σκέψεις, ιδέες, σχέδια που θα προσπαθήσετε να τα αναπτύξετε με κάθε τρόπο. Η εργατικότητα και η συνέπεια θα σας κάνουν απόλυτα αποτελεσματικούς κάνοντάς το επαγγελματικό σας προφίλ ακόμη πιο ισχυρό. Τα οικονομικά θέλουν προσοχή. Αιγόκερως Η εβδομάδα αυτή σας κάνει υπερκινητικούς και δραστήριους περισσότερο από ό,τι συνήθως. Αυτή τη φορά επιδιώκετε να λύσετε υποθέσεις που διαιωνίζονται. Με την Σελήνη στον Ταύρο την Τετάρτη και την Πέμπτη δέχεται ιδιαίτερη εύνοια ο τομέας των συνεργασιών. Η γνώση και η εμπειρία που κουβαλάτε θα αποτελέσουν σημαντική βοήθεια για να φέρετε αρμονία στις συνεργασίες κάθε λογής. Στα επαγγελματικά, καταφέρνετε να ισορροπήσετε τα πράγματα και να βάλετε μπροστά τα σχέδιά σας. Στα προσωπικά, η αισθηματική σας σχέση βρίσκει αρμονία, γεγονός που σας γεμίζει ικανοποίηση. Στα οικονομικά, υπάρχουν αρκετά ζητήματα που πρέπει να λυθούν ακόμη, αλλά συνεχίστε να κινείστε να με πειθαρχία. Υδροχόος Η εβδομάδα αυτή αναμένεται να ασκήσει έντονες επιρροές επάνω σας. Το ξεκίνημα της θα γίνει με την Σελήνη να κινείται στον Κριό. Όπως αντιλαμβάνεστε μόνο ηρεμία δεν θα νιώθετε. Αυτό που θα θέλετε είναι να βρίσκεστε σε διαρκή κίνηση και σε μαχητική στάση. Έχετε ανάγκη να τακτοποιήσετε πολλά, αλλά μόνο με σωστό προγραμματισμό θα τα προλάβετε όλα. Το τέλος της εβδομάδας με τη Σελήνη να κινείται στους Διδύμους, θα μπορέσετε να κάνετε πολλές επαφές, να δείτε πρόσωπα και γενικότερα να έρθετε σε αλληλεπίδραση με τους γύρω σας. Στα οικονομικά, διανύετε μια περίοδο με αρκετές απαιτήσεις. Ο προγραμματισμός είναι για άλλη μια φορά η λύση του προβλήματος. Όσο διατηρείτε τον έλεγχο δεν κινδυνεύετε. Ιχθύες Η εβδομάδα αυτή θα κυλήσει με δυναμισμό, ενεργητικότητα, ζωντάνια και αισιοδοξία. Ειδικά με την είσοδο του Άρη στον Τοξότη, την Παρασκευή, ξεκινάει μια περίοδος κινητικότητας με απώτερο σκοπό την προσωπική σας επέκταση. Τα ταξίδια που έχουν να σας δώσουν γνώση θα αποτελέσουν μέρος του προγράμματος, είτε τα έχετε ήδη δρομολογήσει, είτε θα προκύψουν αυθόρμητα κατά την διάρκεια των επόμενων ημερών. Η Κυριακή αυτή βρίσκει τη Σελήνη στον Καρκίνο, κάνοντας το κλίμα πιο γλυκό και με περισσότερη θαλπωρή. Οι δικοί σας άνθρωποι θα αποτελέσουν πηγή δύναμης και έμπνευσης. Στα οικονομικά, οι συμφωνίες που θέλετε να κάνετε καθώς και οι συνεργασίες που ήδη έχετε θα σας απασχολήσουν αρκετά, γιατί από εκεί έχετε προοπτικές να αυξήσετε τα έσοδά σας.


Κυκλοφόρησε το νέο ΙΧΩΡ – τεύχος 96 « Θέσπις\n« Θερμοπύλεια 2009 – 1η Αυγούστου: Πανελλήνιον κάλεσμα\nΗ Τελετή Θερινού Ηλιοστασίου στα Προμήθεια 2009! »\nΚυκλοφόρησε το νέο ΙΧΩΡ – τεύχος 96\nPosted by Thespis στο 14 Ιουλίου, 2009\nΚυκλοφόρησε το νέο ΙΧΩΡ\nΠληροφορίες: ΙΧΩΡ Κοσμος ΙΧΩΡ τ.96, Ατλαντίδα και Πλάτων\nΗ Ατλαντίδα και το άγνωστο μυητικό ταξίδι του Πλάτωνα στην Κρήτη\nτου Μηνά Δ. Τσικριτσή\nΕσθήρ και Ξέρξης\nΟ ιστορικός Βιβλικός δόλος\nτου Ιωάννη Ρούσσου\nΟι ποιμένες της Αρκαδίας\nΤο Αρκαδικό υπόγειο υψηλό μαγνητικό ρευστό\nτου Ελευθερίου Διαμαντάρα\nτου Μάριου Γιαννακόπουλου\nΕλληνικά συμπαντικά ονόματα\nτου Ιωάννη Α. Κουλούρη\nΟ πολιτιστικός σύλλογος «Προμηθεύς Πυρφόρος»\nκαι ορισμένες θέσεις για το θεσμικό πλαίσιο των συλλόγων\nΑπο τη θεματολογία του τεύχους\nΜε αφορμή τη δημιουργία του Πολιτιστικού Συλλόγου «Προμηθεύς Πυρφόρος» ο Γιώργος Φωτεινός επεκτείνεται σε προτάσεις που αφορούν το νομικό αλλά και θεσμικό πλαίσιο των αρχαιοπρεπών συλλόγων.\nΑναφέρεται στις καταστατικές αρχές που θα πρέπει να διέπουν τις σχέσεις μεταξύ των μελών, στη διαφωνία και στο δικαίωμα του μέλους να την εκφράζει ανοιχτά κι ελεύθερα, στην αποφυγή ιεραρχικών δομών που ευνοούν την παγίωση προσωποπαγών εξουσιών και την προσωπολατρεία, πράγμα που οδηγεί σε θλιβερές καταστάσεις κλειστών συστημάτων με «ιερατικού» τύπου ηγεσίες, με «χειροκροτητές» και με «αυλές»… Αναφέρεται όμως και στη σημαντικότητα της στήριξης των ηγεσιών, όπως επίσης και στην αντιμετώπιση εμβόλιμων και εχθρικών ενεργειών από εγκάθετους υπό την καθοδήγηση τρίτων κ.α.\n«…Δεν είναι μεν ιδιοκτησία των εκάστοτε προέδρων οι σύλλογοι, αλλά και ούτε αποστερούν από τις εκλεγμένες ηγεσίες τη δυνατότητα πρωτοβουλιών. Πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι σε κάθε ενέργεια, οι ανθρώπινες μονάδες είναι που κάνουν τη διαφορά. Ο Έλληνας ενεργούσε πάντοτε ατομικά θέτοντας τη σφραγίδα της προσωπικότητάς του σε κάθε του ενέργεια, και εκφραζόταν δια μέσου του συνόλου συλλογικά. Αν αποστερήσεις τον Έλληνα από την ατομική πρωτοβουλία, του αποστερείς την προσωπικότητα και τον μετατρέπεις σε άβουλο ον μιας πλαδαρής και άνευρης μάζας»…\nΗ «ΕΣΘΗΡ» είναι ένα απο τα εκπληκτικότερα βιβλία της Παλαιάς Διαθήκης γιατί αναφέρεται σε γεγονότα που άπτονται των ιστορικών χρόνων. Πώς κατόρθωσαν οι Ιουδαίοι να κατασφάξουν μέσα σε δύο ημέρες δεκάδες χιλιάδες κατοίκων της περσικής αυτοκρατορίας;\n«Και οι άλλοι Ιουδαίοι, που ήσαν στις επαρχίες τού βασιλιά, συγκεντρώθηκαν… και φόνευσαν απ’ αυτούς που τους μισούσαν 75.000 » (Εσθήρ Θ:16, μτφρ. Φίλου).\n«Και ο βασιλιάς είπε στη βασίλισσα Εσθήρ: Στα Σούσα, τη βασιλική πόλη, οι Ιουδαίοι φόνευσαν και εξολόθρευσαν 500 άνδρες… στις υπόλοιπες επαρχίες τού βασιλιά τι έκαναν; Τώρα, ποιο είναι το ζήτημά σου; Και θα σου δοθεί· και ποιο είναι ακόμα το αίτημά σου; Και θα γίνει » (Εσθήρ Θ:11, μτφρ. Φίλου).\nΠοια ήταν η Εσθήρ, η «ηρωίδα» των Εβραίων που εκπαιδευμένη σε ικανότατες σεξουαλικές επιδόσεις, κατάφερε να πείσει τον Πέρση βασιλέα να επιτρέψει στους ομοεθνείς της να προβούν σε εκτεταμένες σφαγές μέσα στην αυτοκρατορία και να αρπάξουν τις περιουσίες των θυμάτων τους; Ποιοι ήταν οι «εκπαιδευτές» και οι εντολείς της Εσθήρ, των οποίων τυφλά υπάκουγε τις υποδείξεις; Γιατί από τις βίβλους που κυκλοφορούν στο εμπόριο έχουν αφαιρεθεί σημαντικά εδάφια που βρίσκονται στη μτφρ. των Εβδομήκοντα (Ο΄); Για ποιο λόγο το όνομα «Αρταξέρξης» που αναφέρει η μτφρ. των Ο΄ το έχουν αλλάξει στο περίεργο «Ασουήρης»; Ποια σχέση έχει ο «Αρταξέρξης» του βιβλίου της Εσθήρ με τον Ξέρξη, τον βασιλέα που επιτέθηκε στην Ελλάδα το 480 π.Χ. (προ Χατζήδων) και ποια σχέση υπάρχει μεταξύ της Εσθήρ, των εντολέων της και της επίθεσης του Ξέρξη κατά της Ελλάδος;\nΟ Μιχάλης Καλόπουλος, χωρίς να απομακρύνεται καθόλου από το γράμμα και το πνεύμα του βιβλίου της Εσθήρ, προβαίνει σε μια εκπληκτική ερμηνευτική αναφορά ξεσκεπάζοντας το δόλο που το βιβλίο αυτό εμπεριέχει καθ’ όλη την έκτασή του.\nThis entry was posted on 14 Ιουλίου, 2009 στις 3:23 μμ\tand is filed under Uncategorized. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, ή trackback from your own site.\n2 Σχόλια προς “Κυκλοφόρησε το νέο ΙΧΩΡ – τεύχος 96”\nΙάσων Γιάννης Σχίζας said\n14 Ιουλίου, 2009 στις 4:58 μμ\n14 Ιουλίου, 2009 στις 8:15 μμ\n[Πώς κατόρθωσαν οι Ιουδαίοι να κατασφάξουν μέσα σε δύο ημέρες δεκάδες χιλιάδες κατοίκων της περσικής αυτοκρατορίας;]\nΠοιούς αλήθεια κατέσφαξαν;\nΣίγουρα,όχι Πέρσες!Ήταν δυνατόν ο βασιλιάς των Περσών,να δεχθεί κάτι τέτοιο;\nΉταν δυνατόν ο Αμάν,αν ήταν Πέρσης να εναντιωθεί κατά των Εβραίων,τους οποίους είχαν υπό την προστασία τους οι Πέρσες βασιλείς,από την εποχή του Ναβουχοδονόσορα;Όλους σχεδόν τους «προφήτες» τους,τους είχαν κάνει μέχρι και αντιβασιλείς!\nΕπειδή ο Αμάν ήταν Έλληνας,του έπαιξαν τέτοιο παιχνίδι,ώστε ο Ξέρξης έρμαιο πλέον της Εσθήρ,τον παλούκωσε και έδωσε το ελεύθερο να κατασφάξουν οι Εβραίοι,σχεδόν όλους τους Έλληνες που διέμεναν στα πέριξ της Βαβυλώνας…Πολλοί,τότε,έφτασαν μέχρι του σημείου να περιτέμνονται και να γίνονται προσύλητοι,για τον…»φόβο των Ιουδαίων»,ρήση που ακούγεται μέχρι σήμερα!


Κωδικός Προϊόντος: 190415062948\nΧωρίς Φ.Π.Α: 16,80€\nNatura Siberica μαύρο σαπούνι Northern Soap Detox for deep facial cleansing με αντιοξειδωτικές ιδιότητες για βαθύ καθαρισμό του δέρματος του προσώπου. Είναι ιδανικό για όλους τους τύπους δέρματος και για όλες τις ηλικίες.\nΤο μαύρο σαπούνι της Natura Siberica Northern Collection είναι πλούσιο σε πολύτιμα έλαια και βιταμίνες, οι χρήσιμες ιδιότητες των βοτάνων και καρπών του βορρά είναι ξακουστά από τους αρχαίους χρόνους. Οι άνθρωποι του βορρά πραδοσιακά τα έχουν χρησιμοποιήσει για να κάνουν θεραπευτικά αφεψήματα που τους βοηθούσαν στην αποκατάσταση της δύναμης, τη διατήρηση της υγείας, και τους έδινε αξιοσημείωτη δύναμη ζωής και νεναικότητα. Οι ειδικοί της Natura Siberica έχουν συλλέξει και μελετήσει προσεκτικά τις αρχαίες συνταγέςτων ανθρώπων του βορρά -Nenets, Selkups, Khants- και έχουν φτιάξει σε φόρμουλα ένα μοναδικό φυσικό προιόν.\nΤο Northern Detoxifying Soap for Deep Purification of Face Skin. Αυτό το σαπούνι παράγεται βασισμένο με βάση ξυλάνθρακα - ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό απορροφητικό, που απορροφά με ευκολία ακαθαρσίες από τους πόρους δέρματος - και το δικό μας "Βόρειο Μείγμα" - έλαια και εκχυλίσματα άγριων βοτάνων και καρπών, μαζεμένα στα βόρεια της Ρωσίας και τη Σιβηρία. Αυτό το Northern Soap έχει υπέροχες εξαγνιστικές, καθαριστικές, αντιοξειδωτικές, ενυδατικές και καταπραυντικές ιδιότητες, χάρη στο oblepikha oil και το nanai limonnik, που περιέχονται στη σύνθεση του.\n- Ξυλάνθρακας: Παράγεται από οικολογικά καθαρό υλικό - κλάμα ξύλο σημύδας (Betula pendula) - με έκθεση σε ατμό σε υψηλές θερμοκρασίες και αργότερα διάσπαση και διασπορά αυτής. Αυτή η μέθοδος παραγωγής δίνει μια δομή μικροπορώδους ικανή να απορροφά κατά ανώτατο όριο ακαθαρσιών.\n- "Βόρειο Μείγμα": To έλαιο Oblepikha (Ιπποφαές) μαλακώνει, τονώνει, τρέφει και αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος.\n- Το Εκχύλισμα Nanai Limonnik (Σχισάνδρα) είναι μια αποτελεσματική θεραπεία τόνωσης. Συμμετέχει ενεργά στην τόνωση των διαδικασιών του μεταβολισμού, παρέχοντας δέρμα με αξιόπιστη προστασία από περιβαλλοντικές επιθέσεις.\n- Το έλαιο Σιβηρικού Κέδρου περιέχει βιταμίνη Ε και βιταμίνη Ρ, τα οποία μαλακώνουν, ενυδατώνουν συσφίγγουν το δέρμα, και ρυθμίζουν τις διαδικασίες ανανέωσης του δέρματος.\n- Το Λινέλαιο έχει αντιφλεγμονώδεις και αντισηπτικές ιδιότητες. Η βιταμίνη F στον τύπο της θεραπεύει φλεγμονές του δέρματος.\n- Το εκχύλισμα από τα μπουμπούκια του Dwarf Birch (Σημύδα) ενυδατώνει αποτελεσματικά το δέρμα για να διευκολυνθεί η αναγέννηση του, έχει μια τονωτική επίδραση, καταπραΰνει και αναζωογονεί το δέρμα, αποκαθιστά τη φυσική χροιά και την ελαστικότητά του και το καθιστά μαλακό και απαλό.\n- Το εκχύλισμα Cloudberry (μούρο) έχει βιταμίνη C, πολυακόρεστα λιπαρά οξέα Ωμέγα-3 και Ωμέγα-6, και αντιοξειδωτικά. Αποκαθιστά αποτελεσματικά το δέρμα και το προστατεύει από την περιβαλλοντική ζημία.\n- Το εκχύλισμα Brusnika διεγείρει τις διαδικασίες ανανέωσης των κυττάρων του δέρματος, βελτιώνει τον τόνο και την ελαστικότητα, και έχει ιδιότητες multi-ίασης και αντιβακτηριδιακές.\n- Το έλαιο Sakhalin Raspberry pit έχει αντιφλεγμονώδεις και βακτηριοκτόνο δράση.\nΚαλύτερο προϊόν φροντίδας προσώπου Γαλλία- Παρίσι 2014.\nΧρήση Βρέξτε το σφουγγάρι του σαπουνιού με νερό. Απλώστε το σαπούνι σε στεγνό πρόσωπο χρησιμοποιώντας ένα σφουγγάρι, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών και των χειλιών, κάνοντας απαλό μασάζ. Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό έως ότου έχουν αφαιρεθεί όλα τα ίχνη του σαπουνιού. Πλύνετε το σφουγγάρι. Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε το μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Χρησιμοποιήστε μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες (για όλους τους τύπους δέρματος).\nNatura Siberica Organic Kitchen In Aloe we Trust Foot Cream Gel 100ml


Ολική ή μερική ανακαίνιση μπάνιου; - OlaDeka\nΟλική ή μερική ανακαίνιση μπάνιου;\nΑρχική » Lifestyle » Ολική ή μερική ανακαίνιση μπάνιου;\n26 Μαρτίου 2021 26 Μαρτίου 2021 Mr. Blog Lifestyle,Οικονομία\nΚάθε τέλος είναι μια νέα αρχή λένε και με ένα ολοκαίνουριο μπάνιο θα φτιάξει πραγματικά η διάθεσή σας, νιώθοντας ότι άλλαξε όλο το σπίτι. Η ανακαίνιση μπάνιου https://www.dynamichome.gr/ είναι για αρκετούς λόγους απαραίτητη, είτε σχετίζονται με την παλαιότητα του σπιτιού, είτε με αλλαγές που πρέπει να γίνουν επειδή αλλάζει η σύνθεση της οικογένειας, είτε επειδή το σπίτι πάει προς ενοικίαση. Το budget και ο χρόνος που διαθέτουν συνήθως καθορίζουν και το εύρος των αλλαγών που θα κάνετε. Ό,τι όμως και να επιλέξετε, πρέπει να κάνετε τις σωστές επιλογές σε έμπειρους τεχνίτες και υψηλής ποιότητας υλικά.\nΕπιλέξτε ολική ανακαίνιση\nΤο 70% των ιδιοκτητών δεν είναι ικανοποιημένοι με την αρχική δομή στο μπάνιο τους και στην πρώτη ευκαιρία προβαίνουν σε ανακαίνιση έτσι ώστε να ανταποκρίνεται στην αισθητική αλλά και τις καθημερινές τους ανάγκες. Η ζωή στο σπίτι σας πρέπει να είναι απολαυστική, ήρεμη και άνετη. Επιλέγοντας να αλλάξετε ολοκληρωτικά το μπάνιο σας θα δώσετε αέρα ανανέωσης στο χώρο, θα ανεβάσει την ψυχολογία και θα βελτιώσει την ποιότητα ζωής σας. Αξιολογήστε τις αλλαγές που χρειάζονται να γίνουν, τις διαρροές στα υδραυλικά, τις παλιές και σκουριασμένες σωληνώσεις, τα θαμπά και σπασμένα είδη υγιεινής. Αν υπολογίσετε το κόστος κάθε αλλαγής, στην περίπτωση που γίνει ξεχωριστά, θα διαπιστώσετε ότι το σύνολο είναι σχεδόν ίδιο με μια ολική ανακαίνιση μπάνιου. Είτε θέλετε να κερδίσετε χώρο, είτε να αλλάξετε τα παλιά πλακάκια, το μπάνιο πρέπει να είναι άνετο και ασφαλές. Σημαντική είναι και η επιθυμία σας να προσαρμόσετε τη μπανιέρα στις ανάγκες όλης της οικογένειας. Ένα νέο ζευγάρι που αγόρασε το σπίτι του στις αρχές της κοινής του ζωής, όταν έρθουν παιδιά στην οικογένεια, πρέπει να γίνουν και οι απαραίτητες αλλαγές. Αντίστοιχα και όταν το σπίτι προσαρμόζεται για να μπορούν να μείνουν άνετα ηλικιωμένοι άνθρωποι, το μπάνιο πρέπει να είναι προσβάσιμο και ασφαλές, ώστε να μην υπάρχει ο κίνδυνος να προκληθεί κάποιο ατύχημα. Η καλή έρευνα αγοράς θα σας επιτρέψετε να επιλέξετε τα υλικά και τον σχεδιασμό για να συνδυάσετε το γούστο με τις ανάγκες σας, χωρίς εκπτώσεις στην ποιότητα.\nΕπιλέξτε μερική ανακαίνιση\nΑν τα οικονομικά σας είναι περιορισμένα και θέλετε ένα φρεσκάρισμα για να γίνει το μπάνιο πιο ελκυστικό, μπορείτε να κάνετε σταδιακή ανακαίνιση. Αυτή η κίνηση μπορεί να περιλαμβάνει αλλαγή σε μπαταρίες, είδη υγιεινής ή νέα πλακάκια ή απλά βάψιμο σε τοίχους και ταβάνι.\nΓια ακόμα πιο low budget αλλαγές που θα δώσουν αέρα ανανέωσης είναι η αλλαγή σε αξεσουάρ όπως το ντισπένσερ, οι σαπουνοθήκες, ή τον φωτισμό. Υπάρχουν και οι περιπτώσεις που όσοι ενοικιάζουν το σπίτι τους κάνουν συχνές και απαραίτητες παρεμβάσεις. Από τα πρώτα πράγματα που βλέπει ο υποψήφιος ενοικιαστής και επηρεάζουν την απόφασή του, είναι η κατάσταση στην οποία βρίσκεται το μπάνιο.\nΗ μερική ανακαίνιση μπάνιου σας επιτρέπει να πηγαίνετε ένα βήμα τη φορά, να σχεδιάζετε τις επόμενες αλλαγές που θα κάνετε, χωρίς να ξεφεύγετε από τον προϋπολογισμό σας.\nΟ σωστός τρόπος να φοράμε το σακίδιο πλάτης μας\nΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ:ΑΠΟ ΤΙΣ 11 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ ΔΙΔΕΤΑΙ ΣΕ ΧΡΗΣΗ ΤΟ ΑΝΑΚΑΙΝΙΣΜΕΝΟ ΤΜΗΜΑ ΕΠΕΙΓΟΝΤΩΝ\nΔΗΜΟΣ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ:ΠΕΡΑΤΩΣΗ ΕΡΓΑΣΙΩΝ ΑΝΑΚΑΙΝΙΣΗΣ ΟΣΤΕΦΥΛΑΚΙΟΥ ΤΟΥ Ι.Ν. ΑΓΙΩΝ ΠΑΝΤΩΝ


Το κίνημα των... MOOCs «σαρώνει» την Ελλάδα ... - Ιδεοπηγή }\nΤο κίνημα των... MOOCs «σαρώνει» την Ελλάδα ...\nJim Jimmy (Κλεισθένης) Δεκεμβρίου 04, 2016 Ελλάδα κοινωνια παιδεια ροή Leave a Reply\nΠερισσότερους από 23.000 φοιτητές αριθμεί το Κέντρο\nΑνοικτών Διαδικτυακών Μαθημάτων - Mathesis των Πανεπιστημιακών Εκδόσεων Κρήτης του Ιδρύματος Τεχνολογίας και Ερευνας στον ένα χρόνο λειτουργίας του, ενώ εκτιμάται ότι, μετά το πέρας των τρεχόντων μαθημάτων, ο αριθμός όσων θα έχουν λάβει βεβαίωση επιτυχούς παρακολούθησης θα ανέλθει στις 12.000.\nΗ ανταπόκριση των Ελλήνων σε αυτή τη νέα τάση εκπαίδευσης είναι ιδιαίτερα υψηλή, επιβεβαιώνοντας τα αποτελέσματα πρόσφατης έρευνας του Harvard σύμφωνα με τα οποία η χώρα μας, τηρουμένων των πληθυσμιακών αναλογιών, είναι πρώτη σε ό, τι αφορά τον αριθμό διαδικτυακών φοιτητών στα MOOCs (Massive Open Online Courses), ενώ κατέχει το υψηλότερο ποσοστό επιτυχούς ολοκλήρωσης μαθημάτων. «Υπάρχει μια Ελλάδα πιο εξωστρεφής που αναζητά την ποιότητα ενάντια στην εθνική μιζέρια», τονίζει στην «ΗτΣ» ο Στέφανος Τραχανάς, εμπνευστής και «ψυχή» του Κέντρου Ανοικτών Διαδικτυακών Μαθημάτων ? Mathesis.\nΚαι προσθέτει: «Αντίθετα με ό,τι πιστεύουν πολλοί, τα διαδικτυακά μαθήματα δεν πρόκειται να κάνουν την πανεπιστημιακή εκπαίδευση φθηνότερη -λιγότεροι διδάσκοντες, λιγότερες αίθουσες, κ.λπ.- εκτός για όσους έχουν αυτό ως επιδίωξή τους. Μπορούν όμως να την κάνουν ασύγκριτα πιο ποιοτική, πάλι για όσους το επιδιώξουν. Η δική μας επιλογή στο Mathesis είναι ελπίζουμε φανερή».\nΤο Mathesis ξεκίνησε τη λειτουργία του το Νοέμβριο του 2015, με δωρεά από το Ιδρυμα Σταύρος Νιάρχος, προσφέροντας σε περίπου 11.000 φοιτητές δωρεάν\nΑνοικτά Διαδικτυακά Μαθήματα Ιστορίας, Φυσικής και Φιλοσοφίας. Σήμερα, ο αριθμός των φοιτητών του έχει υπερδιπλασιαστεί, ενώ υπάρχουν σκέψεις να δημιουργηθεί ένας νέος κύκλος μαθημάτων για την ελληνική κληρονομιά που θα αφορούν, για παράδειγμα, την Αθηναϊκή Δημοκρατία και το αρχαίο ελληνικό θέατρο.\nΠοιο είναι το «προφίλ» των Ελλήνων που παρακολουθούν τα Ανοικτά Διαδικτυακά Μαθήματα στο Mathesis; Η πλειονότητα (περί το 50%) είναι πολίτες με υψηλό εκπαιδευτικό επίπεδο (π.χ. γιατροί, δικηγόροι, μηχανικοί, αρχαιολόγοι), ενώ ένα ποσοστό της τάξεως 30%-35% είναι εκπαιδευτικοί δημόσιας ή ιδιωτικής εκπαίδευσης.\nΕπίσης, το 10% είναι φοιτητές σε ανώτατα εκπαιδευτικά ιδρύματα της Ελλάδας ή του εξωτερικού, ενώ υπάρχει και ένα μικρό ποσοστό μαθητών Λυκείου.\nΣτο Mathesis, οι διαλέξεις από έδρας αντικαθίστανται από τη διαδικτυακή εκδοχή τους.\nOπως μας εξηγεί ο κ. Τραχανάς, τα μαθήματα βιντεοσκοπούνται σε στούντιο σε μικρές παραγράφους, δηλαδή με τη λογική της διδασκαλίας μιας μικρής νοηματικής ενότητας, μέσης χρονικής διάρκειας 8 λεπτών, ώστε να είναι ευχάριστα στην παρακολούθηση και στην επανάληψη. «Στα αμφιθέατρα των πανεπιστημίων έχουμε συνηθίσει να βλέπουμε την εικόνα των ‘αιχμάλωτων’ φοιτητών.\nΣτο Mathesis, ο χρόνος που αφιερώνουν οι φοιτητές στο μάθημα δεν είναι χρόνος παθητικής παρακολούθησης, αλλά ενεργητικής συμμετοχής», υπογραμμίζει ο κ. Τραχανάς.\nΣτο τέλος της διαδικτυακής διδασκαλίας, ο φοιτητής λαμβάνει από το σύστημα ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής, σχετικές με την ενότητα της διάλεξης που παρακολούθησε, τις οποίες καλείται να απαντήσει. Ο «ηλεκτρονικός δάσκαλος» είναι άμεσα στη διάθεση του φοιτητή, λέγοντάς του εάν οι απαντήσεις που έδωσε είναι σωστές ή λανθασμένες.\nΣτο τέλος της εβδομάδας υπάρχουν πιο πολύπλοκα τεστ, ενώ εάν οι φοιτητές επιθυμούν να λάβουν βεβαίωση επιτυχούς παρακολούθησης μπορούν να συμμετάσχουν στις τελικές εξετάσεις του μαθήματος. Για την παρακολούθηση των μαθημάτων δεν απαιτείται τίποτε περισσότερο από μια στοιχειώδη οικειότητα με το διαδίκτυο και τη χρήση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.\nΗ πλατφόρμα OpenEdX που χρησιμοποιεί το Mathesis είναι εύκολη στη χρήση, με μεγάλες εκπαιδευτικές δυνατότητες, ενώ αποτελεί την ελληνική εκδοχή της πλατφόρμας του edX -του φορέα που ίδρυσαν το Harvard και το MIT για τα διαδικτυακά μαθήματα που προσφέρουν σε συνεργασία με άλλα πανεπιστήμια. Στο Mathesis διδάσκουν καθηγητές από διάφορα πανεπιστήμια της χώρας.\nΣτον τρέχοντα κύκλο μαθημάτων, η Μαρία Ευθυμίου, καθηγήτρια Ιστορίας στο Πανεπιστήμιο Αθηνών διδάσκει Παγκόσμια Ιστορία, ο Βασίλης Κάλφας, καθηγητής Φιλοσοφίας στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης διδάσκει Αρχαία Ελληνική Φιλοσοφία, ενώ ο Στέφανος Τραχανάς διδάσκει Κβαντική Φυσική.\nΣε απόλυτους αριθμούς τα MOOCs του Χάρβαρντ παρακολούθησαν τα προηγούμενα εξάμηνα 4.580 Ελληνες. Στην πρώτη θέση βρίσκονται οι ΗΠΑ με 240.000 φοιτητές, ενώ ακολουθούν η Ινδία με 54.000 φοιτητές και ο Καναδάς με 22.000 φοιτητές.\nΣτην Ευρώπη, πρώτη είναι η Ισπανία με 10.600 φοιτητές και ακολουθεί η Βρετανία με 8.000 φοιτητές.\nΠαράλληλα, η χώρα μας είναι πρώτη σε ό,τι αφορά το ποσοστό των φοιτητών που ολοκληρώνουν επιτυχώς τα μαθήματα.\nΤο ποσοστό αυτό είναι 13,6% έναντι 4,3% που είναι ο παγκόσμιος μέσος όρος. Ακολουθούν στη δεύτερη θέση η Ισπανία με μέσο όρο αποφοίτησης 12,72% και στην τρίτη θέση η Γερμανία με 12,68%.\nΥψηλά ποσοστά αποφοίτησης έχουν επίσης οι φοιτητές από τη Σλοβακία, την Τσεχία, την Αργεντινή, την Κολομβία, το Ουζμπεκιστάν.


##### Hot κώλο μουνί φωτογραφίες - Παλιό μουνί, μεγάλο καβλί, μαύρο πούτσο στο μουνί της ασίας.\nΙαπωνία milf σεξ βίντεο\nΨυχαγωγία ενηλίκων deeffield fl Hot ασίας chciks βιδωθεί. Γυμνές φωτογραφίες της loretta swit. Teenie μουνί κόκορας τέρας, Jenna pietersen σέξι φωτογραφίες. Παλαιότερα shemale φωτογραφίες σεξ βίντεο. Hot κώλο μουνί φωτογραφίες koi ερωτικό Προμηθευτής φύλων δουλείας φωτογραφίες Το αρσενικό πέος μουίν pics. Colegial ερωτικό. Δωρεάν amatuer τεράστια στρόφιγγες σεξ βίντεο μουνί, χύσιμο βίντεο.\nΠρομηθευτής εφήβων κοριτσιών γυμνόστηθες φωτογραφίες. Hot milf δωρεάν φωτογραφίες γκαλερί Kirsty μπλε αντίχειρες Τριχωτό exteme. Lucie k δημόσια γυμνό. Η ιζαμπέλα σοπράνο πορνό. Κατηγορία - Μαύρος. Μαύρος · Hot κώλο μουνί φωτογραφίες - Μουνί. Μια σέξι. Μεγάλο στήθος, τριχωτό μουνί φωτογραφίες. Σέξι κώλο μουνί κοντά ups. Δωρεάν βίντεο ενηλίκων, Ερωτικά τους άνδρες με χειροπέδες, Πιο hot μπικίνι.\nΔείκτης ταινίες ενηλίκων. Wemon κώλο άντρες. Γάμα κατρίνα το μουνί. Πήδηξε στην αγκαλιά του, Www dildo, Αυξητική στήθους φωτογραφίες του b κύπελλο. Γκέι τρύπα. Hot anime έφηβος λεσβίες. Κώλο σαγιονάρες ξυρισμένο μουνί. Αργή closeup. Blood sugar sex magik στίχους red hot chili peppers. Πορνοστάρ μητρώου. Τα άσχημα κορίτσια σε πορνό.\nΕρωτική ζώνη Hot κώλο μουνί φωτογραφίες. νεαρή τριχωτό μουνί. Πάστο σεξ τα. Escort κορίτσι gezochtl, Κώλο καραμέλα παρθένο. Sigourny γουίβερ γυμνές. Nude aishwarya hot μαύροι άνδρες πιπίλισμα μεγάλες πούτσες. Τρύπα πισινό γυμνά κορίτσια αναζήτηση, Δωρεάν στενό μαύρο μουνί φωτογραφίες, Φύλο τα κορίτσια Hot κώλο μουνί φωτογραφίες μουνί εικόνες του μαστού.\nΓλείψε τον κώλο της. Το πορτ. Μεγάλη tit κοκκινομάλλα μουνί. Ζουμερό μουνί έφηβος Hot κώλο μουνί φωτογραφίες. Phtc σεξ. Μεγάλο μαύρο πουλί γαμημένο μουνί. Λεσβία hentai anime. Latex στρώμα ώκλο. Μαύρο πουλί whtie μουνί βίντεο, Johor bahru ψυχαγωγία ενηλίκων, Sexy. Jessica biel ταινία φωτογραφίες κώλο. Ppg hot licks χρώμα διάγραμμα. Γυμνή gynasts. Δωρεάν γυμνό φωτογραφίες του simpsons ένταξη της χώρας στην εε Ερασιτέχνες ώριμη πορνό γκαλερί, Gay hot φωτογραφία.\nHarpers ωφτογραφίες. Hot milf δωρεάν pic. Μεγαλύτερο μουνί χείλη φωτογραφίες. Escort υπηρεσίες σε Hot κώλο μουνί φωτογραφίες la, Μαστού διεύρυνση κρέμες, Χάρτλεϊ μουνί eatout. Calvin κατουράει πατριώτες Ξανθιά hardcore sex βίντεο Ώριμη τρώει mans κώλο. Καυτά γυμνά. Παλαιότερα οι μαύρες γυναίκες γυμνές. Μούσκεμα θα ήθελα να γαμήσω μουνί φωτογραφίες. Boody κώλο canings Hot κώλο μουνί φωτογραφίες σωλήνα. Cougar Sexy crossdresser σπιτικό Διαφυλετικό γυναίκα σωλήνες. Βιβλιοπωλεία ενηλίκων avondale az.\nΠουλί tiny pic. Hit έγκυος βυζιά φωτογραφίες δωρεάν. Hot χαριτωμένο shemale. Πορνό holly Teen κορίτσι bang Μεγάλο κώλο ξανθιά βίντεο δωρεάν Wikipedia ρωσική πορνό. Jessica biel γυμνές. Ο λαιμός μου γλείφουν το μουνί μου και τον κώλο μου.\nΤριχωτό μουνί κώλο. Hot ασίας πόδι. Δωρεάν μουνί φορείο φωτογραφίες. Swinger el χιλή, Ροζ μουνί, μαλακία, Ugly betty γκέι φιλί. Hot σέξι γυμνά βυζιά, σεξ λεσβία. Ο τζέιμι φοξ γυμνή φωτογραφία, άγρια μαύρη τραβεστί, εσώρουχα, μητέρα.\nΜαύρο μουνί με τριχωτό\nTop μαύρο πορνό Squirt γκαλερί Teen πορνό veδιός HD Σέξι μουνί δωρεάν Λεσβίες γυναίκες σεξ φωτογραφίες Εφηβική ηλικία καυτό πορνό\nΕφηβικό γαμώτο. Κώλο δωρεάν φωτογραφία το μουνί μικρογραφία tit. Κώλο propagandhi. Hot spot το σεξ. Πιο hot celeb γυμνό φωτογραφίες. Πορνοστάρ από uraguay, Δωρεάν ερασιτεχνική φωτογραφία, Γυμνά με μεγάλα βυζιά. Τεράστια βυζιά και μουνί, χλόη sevigny σεξ κλιπ, ψάχνοντας για τις εικόνες των.\nΚάρι μόγιερ γυμνό γυμνή βυζιά, μουνί, κώλο και δε σμιθ underwood. Ερασιτέχνης, Κώλος, Μεγάλος κώλος, Μελαχροινή, Αυνανισμός, Μουνί, Παιχνίδια. Νεκρός σέξι, Hot teen blogspot, Cum παρτούζα erotica, Λεσβία που θα ήθελα να. Teen σωλήνα amatuer. Ζεστό λεσβία, έφηβος φωτογραφίες. Κρίκετ γυμνό πίτσμπουργκ. Κόσμους καλύτερο σεξ βίντεο.


Καταχωρημένα: 29/01/2022 13:34\nΚούκλα Άντζελα με δωράκι 80 euro. 6983916947 Είμαι Ελληνίδα callgirl 24 ετών με ύψος 1.68 μελαχρινή καί όμορφη σαν ζωγραφιά !!\n★Αν σε ενδιαφέρει να συναντήσεις μια σέξι, ανοιχτόμυαλη, ελεύθερη κοπέλα πο...\n★Αν Αναζητάς μια κούκλα Ελληνίδα για νέες εμπειρίες. ★Κάνω πραγματικό σεξ!! Μου αρέσουν και απολαμβάνω τα κορμιά των ανδρών !! ★Απλώς τηλεφωνησέ μου στο […]\nΆννα 24χρονη Ελληνίδα Κουκλίτσα = με δωράκι 60€ = (95 εμφανίσεις)\nΣε περιμένω στο τηλέφωνό μου 6995158842. (62 εμφανίσεις)\nΚατερίνα Πατρινιά στην Αθήνα για Βίζιτες (56 εμφανίσεις)\nΣόφη 30 χρονών χωρίς γραφεία == φουλ πρόγραμμα (70€). (47 εμφανίσεις)\nΒίκυ αισθησιακή,, ερωτική,, έμπειρη,, ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΜΟΥ (41 εμφανίσεις)\nΤο πρόγραμμά μου είναι στα 90€, κρατάει 1 ολόκληρη ώρα. (33 εμφανίσεις)\nΠάολα. είμαι συνοδός υψηλού επιπέδου με εμπειρία στην τέχνη του σεξ με φυσικό στήθος 4αρι (31 εμφανίσεις)\nΜόνο για σοβαρούς κύριους για συνάντηση στο χώρο τους ή σε κάποιο ξενοδοχείο! (29 εμφανίσεις)\nΣέξι μικρούλα παιχνιδιάρα σε περιμένω για ραντεβού εκεί που θα με καλέσεις. (29 εμφανίσεις)\nSEXY ελληνίδα Έλενα – μια εντυπωσιακή παρουσιά για την έξοδό σου ή για dinner (27 εμφανίσεις)


Ηλεκτρονικά τα Συμβούλια Αρχιτεκτονικής - EPIRUS Online\nΠαράλληλα, όπως έγινε γνωστό, η γενική γραμματεία Χωρικού Σχεδιασμού και Αστικού Περιβάλλοντος του ΥΠΕΝ, φροντίζει ώστε τα νέα Συμβούλια Αρχιτεκτονικής, που προοδευτικά συγκροτούνται, να συνεδριάζουν μέσω τηλεδιάσκεψης.\nΣύμφωνα με τον πρόεδρο του Τεχνικού Επιμελητηρίου, Γιώργο Στασινό, «η συνδυασμένη αυτή ηλεκτρονική λειτουργία του e-adeies με τηλεδιάσκεψεις, θα διασφαλίσει αφενός ταχύτερη λειτουργία, καθώς δεν θα χάνεται πολύτιμος χρόνος στη μεταφορά φυσικών φακέλων και στη διεκπεραίωση εγγράφων. Αφετέρου θα συμβάλει στη μείωση του κόστους, καθώς επιπλέον του χρόνου, οι εμπλεκόμενοι θα εξυπηρετούνται εξ αποστάσεως, κάτι που κυρίως για τις νησιωτικές περιοχές ή άλλες απομακρυσμένες από τα διοικητικά κέντρα περιοχές ήταν αναγκαίο και καθυστέρησε ήδη πολύ».\nΗ νέα ηλεκτρονική λειτουργία μέσω του συστήματος e-adeies έχει ξεκινήσει ήδη για τα νέα κατά τόπους Συμβούλια Αρχιτεκτονικής που συγκροτήθηκαν ήδη στις εξής περιοχές-περιφερειακές ενότητες:\nΝησιωτική Ελλάδα: Θήρας, Καλύμνου, Κω, Λέσβου, Νάξου, Ρόδου, Σάμου, Σύρου, Τήνου, Χίου.\nΘα συνεχίζονται αναλόγως της συγκρότησης νέων Συμβουλίων Αρχιτεκτονικής και σε άλλες περιοχές.\nΠροηγούμενο άρθροΠοια επιδόματα θα δοθούν στις 30 Απριλίου\nΕπόμενο άρθροΤι παίρνουν οι Δήμοι της Ηπείρου για τα αδέσποτα από το Υπ. Εσωτερικών


Ο εκτοξευτήρας λιπαντικών XL One Shot έχει σχεδιαστεί για εύκολη χρήση με το ένα χέρι. Με τους βολικούς δακτύλους μπορείτε να γεμίσετε τον εκτοξευτήρα με οποιοδήποτε υγρό θέλετε και να κάνετε την ένεση με μία απλή ώθηση. Η εκκίνηση One Shot Launcher έχει ένα προστατευτικό καπάκι για να αποτρέψει την έκχυση του υγρού όταν δεν το επιθυμείτε. Συνολικό μήκος...\nΜεταλλικές λεπίδες, ιδανικές για να διευρύνουν ομαλά τον πρωκτό σας ή τον κόλπο. Φτιαγμένο απο 100% ανοξίδωτο ατσάλι Διάμετρος 2 - 5,8 cmΎψος 8,8 cmΜήκος 7 cm\nΜικρές αντλίες κενού αέρος Fetish Fantasy Series Limited Edition Super Sucker Trio για να αυξήσετε την ευαισθησία και την διέγερση της κλειτορίδας και των θηλών! Τοποθετήστε τις αντλίες στις θηλές και στην κλειτορίδα, στρίψτε το πάνω μέρος της στην φορά των δεικτών του ρολογιού για να δημιουργηθεί κενό αέρος στο εσωτερικό τους. Όσο περισσότερο το στρίβετε...\nΟι χαλύβδινες λεπίδες Collins είναι ιδανικές για να διευρύνουν ομαλά τον πρωκτό ή τον κόλπο σας. Μπορεί να διευρύνει μέχρι και 10 εκατοστά!\nAnal spreader της Kiotos Steel από 100% ανοξείδωτο ατσάλι.\nBONDAGE HOOK - DOUBLE\nΜεταλλικός γάντζος με δύο μπάλες - Bondage hook από την Kiotos Steel. Είναι κατασκευασμένος από 100% ανοξείδωτο ατσάλι.\nΑναρροφητές Θηλών / Στήθους. Συνολικό μήκος: 10,2εκ. - Εσωτερική διάμετρος: 4,3εκ.\nIntimate douche (without hose)\nΣυσκευή για πρωκτικό και κολπικό ντους, από αλουμίνιο (χωρίς σωλήνα)\nΣυσκευή για πρωκτικό και κολπικό ντους, από αλουμίνιο (χωρίς σωλήνα).\nΣυσκευή για πρωκτικό και κολπικό ντους, από αλουμίνιο. (Χωρίς σωλήνα)\nPiercing pincer (stainless steel) (a piece)\nΕργαλείο τρυπήματος (για piercing) από ανοιξείδωτο, ιατρικό ατσάλι.


Ορόσημα Το Ιλινόις προσφέρει επιχορηγήσεις ανακούφισης COVID-19, αγώνες τοπικών αρχιτεκτονικών εταιρειών και περισσότερα νέα στο Σικάγο\nΤο Ford House, στην Aurora, Illinois, προστατεύεται από το Landmark Illinois.\nΦωτογραφία: John Waters\nΗ σχεδιαστική κοινότητα του Σικάγου είναι πολύβουη. Από εκδηλώσεις που συμβαίνουν γύρω από την πόλη έως την κάλυψη ειδήσεων που δεν μπορείτε να χάσετε, υπάρχουν πολλά που πρέπει να παρακολουθείτε στην Windy City. Σε αυτήν την εβδομαδιαία ενημέρωση, το AD PRO διαθέτει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.\nΟρόσημα Το Ιλινόις βοηθά στην παροχή ανακούφισης COVID-19\nΟ ιστορικός οργανισμός υπεράσπισης συντήρησης Landmark Illinois ξεκίνησε το πρόγραμμα επιχορήγησης ανακούφισης οργανισμού COVID-19 για να παρέχει βοήθεια σε μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς στο Ιλινόις που επηρεάζονται από Πανδημία covid-19. Υπάρχουν περισσότερες από δώδεκα ατομικές επιχορηγήσεις $ 2.000 διαθέσιμες, οι οποίες μπορούν να καλύψουν έξοδα όπως πληρωμές ενοικίων, υπηρεσίες κοινής ωφέλειας, ασφάλιση, βελτιώσεις ψηφιακής πρόσβασης, μισθοδοσία προσωπικού και πολλά άλλα.\n«Η τρέχουσα κρίση υγείας ανάγκασε πολλούς οργανισμούς να ξανασκεφτούν τον τρόπο λειτουργίας τους. Μερικοί βρίσκονται σε δύσκολες, αν όχι τρομερές, οικονομικές θέσεις αυτή τη στιγμή ", Bonnie McDonald,\nπρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος του Ορόσημα του Ιλλινόις, λέει στο AD PRO. «Το νέο μας πρόγραμμα επιχορήγησης για πανδημία προσφέρει κάποια ανακούφιση σε αυτούς τους μη κερδοσκοπικούς εταίρους. Ευθυγραμμίζεται επίσης με την οργανωτική αξία του Landmark Illinois για την ενδυνάμωση των ανθρώπων και τη βελτίωση των ζωών στο Ιλινόις. "\nΟι υποψήφιοι πρέπει να είναι 501 (γ) (3) μη κερδοσκοπικοί οργανισμοί με ετήσιο προϋπολογισμό μικρότερο από 1 εκατομμύριο $ ή λιγότερους από επτά εργαζόμενους ισοδύναμου πλήρους απασχόλησης. Δικα τους αποστολή πρέπει να ευθυγραμμιστεί με την αποστολή Landmark Illinois "People Saving Places for People". ο εφαρμογή η προθεσμία είναι 15 Μαΐου.\nΜια εταιρεία του Σικάγου βοηθά τις μάρκες επίπλων να γίνουν εικονικές\nΗ Threekit, μια διαδικτυακή εταιρεία οπτικοποίησης προϊόντων με έδρα το Σικάγο, με πελάτες, συμπεριλαμβανομένων των Herman Miller και Crate & Barrel, κυκλοφόρησε μια νέα δυνατότητα επαυξημένης πραγματικότητας. Με αυτό, οι αγοραστές μπορούν να δουν και να προσαρμόσουν εκατομμύρια παραλλαγές προϊόντων από το σπίτι μέσω του νέου διαμορφωτή 3D. Το λογισμικό είναι διαθέσιμο δωρεάν για τις πρώτες 100 εταιρείες που θα υποβάλουν αίτηση. «Καθώς οι επιχειρήσεις προσαρμόζονται στις επιπτώσεις του COVID-19, είναι σε θέση να παρουσιάζουν προϊόντα στο διαδίκτυο όμορφα και αποτελεσματικά δεν ήταν ποτέ πιο σημαντικό », δήλωσε ο Ben Houston, ιδρυτής και επικεφαλής τεχνολογίας της Threekit δήλωση.\nΤο Design Bar έχει ξεκινήσει μια πρωτοβουλία περίθαλψης φροντίδας\nΤο Design Bar έχει παραδώσει περισσότερα από 750 πακέτα φροντίδας επαγγελματίες υγείας. Το καθένα είναι γεμάτο με προϊόντα εκθέματος, μπουκάλια κρασί, σνακ και δωρεές κάρτες μανάβικων και εστιατορίων.\n«Αυτό που ξεκίνησε ως λίγο ευχαριστώ σε δύο από τους πελάτες μου, οι οποίοι είναι γιατροί ER, έχει πλέον εξελιχθεί σε μια πλήρη προσπάθεια να βοηθήσει να φωτίσει τις ημέρες εκείνων που βρίσκονται στην πρώτη γραμμή. Θα παραδώσουμε αυτά τα πακέτα τις επόμενες ημέρες και δεν μπορούμε να σας ευχαριστήσουμε αρκετά για όλη την υποστήριξή σας », έγραψε η διευθύντρια σχεδιασμού Leslie Bowman Ίνσταγκραμ. Το έργο σημείωσε ώθηση αφού η ηθοποιός Alison Victoria μπήκε και ζήτησε από τους οπαδούς της να προσφέρω. «Δεν θα μπορούσα να το κάνω χωρίς αυτήν», λέει ο Bowman στο AD PRO.\nΤο νέο αρχηγείο του Herman Miller φτάνει στο ορόσημο κατασκευής\nΗ Skender και η Hartshorne Plunkard Architecture έχουν ξεπεράσει την οδό 1100 West Fulton Street, το κτήριο 45.000 τετραγωνικών ποδιών που θα μετακινηθεί ο Herman Miller μόλις ολοκληρωθεί. Το κτήριο είναι ορόσημο και μεγάλο μέρος της πρόσοψης του θα διατηρηθεί. Το Skender θα ολοκληρώσει επίσης έναν εσωτερικό εκθεσιακό χώρο για τον Herman Miller, ο οποίος αναμένεται να διαρκέσει επτά μήνες, ξεκινώντας τον Μάιο.\nΗ Klein & Hoffman ανακοινώνει νέο CEO\nΗ εταιρεία αρχιτεκτονικής και δομικών κατασκευών με έδρα το Σικάγο Klein & Hoffman ανακοίνωσε τον Homa Ghaemi ως νέο διευθύνοντα σύμβουλο. Η Ghaemi συνεργάζεται με την εταιρεία για 19 χρόνια, στο παρελθόν ως ανώτερος διευθύνων σύμβουλος και διευθύνων σύμβουλος. Αντικαθιστά τον Jon Boyd, ο οποίος θα παραμείνει στο ρόλο του ως πρόεδρος του διοικητικού συμβουλίου.\nΟι εταιρείες αρχιτεκτονικής του Σικάγου αντιμετωπίζουν δύσκολους καιρούς\nΟι εταιρείες αρχιτεκτονικής του Σικάγου αναγκάζονται να απολύσουν ή να απαλλάξουν υπαλλήλους λόγω του COVID-19 πανδημία. Οι Skidmore, Owings & Merrill ανακοίνωσαν «σαρωτικά μέτρα εξοικονόμησης κόστους», συμπεριλαμβανομένης της μετάθεσης ενός απροσδιόριστου αριθμού υπαλλήλων και της προσωρινής μείωσης των μισθών. Εν τω μεταξύ, η bKL Architecture μείωσε τους μισθούς για ανώτερο προσωπικό, και οι αρχιτέκτονες OKW απολύθηκαν οκτώ άτομα, σύμφωνα με Σικάγο Tribune.\nΤα σχέδια για αξιοπρέπεια έχουν ξεκινήσει μια νέα πρωτοβουλία συγκέντρωσης χρημάτων\nΓια να γιορτάσει την 20η επέτειό της, το Designs for Dignity ξεκίνησε το «$ 20 for 20 Challenge» για να βοηθήσει στη συγκέντρωση χρημάτων για υπηρεσίες σχεδιασμού pro-bono για φιλανθρωπικούς οργανισμούς στο Chicagoland. Οποιοσδήποτε μπορεί να συμμετάσχει στην πρόκληση και από τους δύο κάνοντας δωρεά 20 $, προκαλώντας φίλους να δωρίσουν 20 $, δεσμεύοντας 20 $ ανά μήνα για ένα χρόνο ή συνεργαζόμενοι με 20 φίλους για να δεσμεύσουμε 20 $ ανά μήνα για ένα χρόνο. Τα έσοδα θα βοηθήσουν το Designs for Dignity να συνεχίσει το έργο του μετασχηματισμού μη κερδοσκοπικών χώρων στην περιοχή του Σικάγου για να παρέχει «άνετα περιβάλλοντα που δημιουργούν μια αίσθηση ασφάλειας»\nΗ Goettsch Partners ονομάστηκε εταιρεία σχεδιασμού της χρονιάς\nΤο Goettsch Partners ονομάστηκε Engineering News-Record MidwestΗ εταιρεία σχεδιασμού της χρονιάς. Ο σχεδιασμός Riverwalk της εταιρείας στα 110 N. Ο Wacker «άλλαξε τον τρόπο με τον οποίο το Σικάγο κοιτάζει τον ποταμό του», σύμφωνα με ENR, και «επέτρεψε να χτιστεί ένας πύργος γραφείων πάνω από το Σικάγο Union Station και συνέχισε την τάση να προσφέρει υπέροχα σχέδια για ιστότοπους που άλλοι φοβούνται ότι θα επιχειρήσουν.»


Τα ζώδια σήμερα Κυριακή 30 Αυγούστου | newsbreak\n30-08-2020 • 6:30πμ\nΚΡΙΟΣ: Η καθημερινότητά σας βελτιώνεται και είστε έτοιμοι να προχωρήσετε σε νέες συμφωνίες. Η αναθεώρηση σε ό,τι αφορά κάποιες δεσμεύσεις είναι αναμενόμενη και αναγκαία. Βελτιώστε την εικόνα σας προς τα έξω, βοηθώντας στην κοινωνική σας εξέλιξη.\nΤΑΥΡΟΣ: Δείξτε ψυχραιμία και μην προκαλείτε εντάσεις που θα φέρουν νέους προβληματισμούς στη ζωή σας. Περιορίστε το άγχος που σας έχει καταβάλει, ακόμα κι αν χρειαστεί να βάλετε τις φωνές. Αποκτήστε μια σαφέστερη ιδέα για το τι ακριβώς θέλετε στη ζωή σας.\nΔΙΔΥΜΟΙ: Οι επιτυχίες που θα έχετε, μικρές ή μεγάλες, είναι πολύ πιθανόν να καθορίσουν το μέλλον σας. Προχωρήστε σε ένα γενικό ξεκαθάρισμα της κοινωνικής σας ζωής και παράλληλα βελτιώστε την ικανότητά σας για στρατηγικές και επικοινωνιακές κόντρες.\nΚΑΡΚΙΝΟΣ: Θα βρείτε το δίκιο σας και θα διεκδικήσετε τα δικαιώματά σας. Κάποια λόγια συνεργατών σας θα σας αποκαλύψουν τις πραγματικές προθέσεις τους. Βάλτε όρια που εσείς θεωρείτε σωστά και ρυθμίστε τις συναλλαγές στις οικονομικές υποθέσεις σας.\nΛΕΩΝ: Είναι μια καλή ευκαιρία για να προσπαθήσετε να αποκαταστήσετε τις σχέσεις σας. Ισως χρειαστεί να ανεχτείτε πρόσωπα που έχουν ισχύ αλλά αρκετά δύσκολο χαρακτήρα. Πρέπει να το δεχτείτε, γιατί έρχεται στο προσκήνιο αρκετή δόση ανταγωνισμού.\nΠΑΡΘΕΝΟΣ: Αποτραβηχτείτε από τα κοινά για να χαρείτε περισσότερο τη συντροφιά των αγαπημένων σας προσώπων. Μέσα από τις ουσιαστικές σχέσεις σας και τα άτομα που είναι κοντά σας θα έχετε την ενίσχυση που θέλετε για να επιτύχετε τους στόχους σας.\nΖΥΓΟΣ: Θα ακούσετε διάφορα ενδιαφέροντα πράγματα που θα σας ανοίξουν νέους δρόμους και θα αποκτήσετε την υποστήριξη των φίλων σας, κάτι που τον τελευταίο καιρό ζητούσατε διακαώς. Αρχίστε μια συνεργασία ή βάλτε μπροστά έναν από τους στόχους σας.\nΣΚΟΡΠΙΟΣ: Φανείτε συνεπείς και προνοητικοί απέναντι σε καταστάσεις που μπορείτε και περιορίστε τις καθημερινές σπατάλες σας. Τα συμφέροντά σας έχουν δεχτεί ήδη επίθεση κι έτσι σύντομα θα υποχρεωθείτε να κάνετε κάποιες απαραίτητες ανακατατάξεις.\nΤΟΞΟΤΗΣ: Πρέπει να αγωνιστείτε για να φτάσετε σε ένα θετικό αποτέλεσμα και κυρίως να σκεφτείτε έξυπνα στις διαπραγματεύσεις που θα προκύψουν. Δεν θα λείψουν οι προβληματισμοί και τα διλήμματα γύρω από τον οικονομικό τομέα σας.\nΑΙΓΟΚΕΡΩΣ: Οι πιθανότητες να ενισχυθεί ο οικονομικός τομέας σας θα είναι αρκετές κι έτσι θα μπορέσετε να καλύψετε τις σχετικές ανάγκες σας. Τα γεγονότα της μέρας θα συνδεθούν άμεσα με την υλική και τη συναισθηματική σας ασφάλεια και το πώς αυτή θα καλυφθεί.\nΥΔΡΟΧΟΟΣ: Μια που ούτε η κούραση ούτε και το άγχος θα είναι λίγα, πρέπει να οργανώσετε κατάλληλα τον χρόνο σας, ώστε να τακτοποιήσετε τις εκκρεμότητές σας μία μία και οριστικά. Μη βιαστείτε να επενδύσετε σε θέματα που ωραιοποιείτε με την καλπάζουσα φαντασία σας.\nΙΧΘΥΕΣ: Μην πεισμώνετε με ανθρώπους που βρίσκονται δίπλα σας και σας αγαπούν, βγάζοντας στην επιφάνεια τον χειρότερο εαυτό σας. Οι σχέσεις σας έχουν ήδη μειωθεί και αυτοί που σας αρέσει να βλέπετε και να ακούτε είναι λίγοι, οπότε μην τους χάσετε και αυτούς.


Ανανέωση Μηχανοργάνωσης στο Δήμο Κυθήρων - Κύθηρα & Αντικύθηρα - Καινούργια Μέρα\nΔελτίο Τύπου – 12/4/2017\nΟλοκληρώθηκε η προμήθεια και εγκατάσταση των νέων συστημάτων ηλεκτρονικών υπολογιστών και περιφερειακών του Δήμου Κυθήρων. Αντικαταστάθηκαν όλοι οι Η/Υ του Δήμου, της Τεχνικής Υπηρεσίας και του ΚΕΠ με νέες σύγχρονες μονάδες, τοποθετήθηκαν σταθεροποιητές τάσης που δεν υπήρχαν, ενώ έγινε προμήθεια καινούργιων πολυμηχανημάτων, εκτυπωτών καθώς και plotter, για την εκτύπωση σχεδίων της Τεχνικής Υπηρεσίας. Παράλληλα έγινε προμήθεια νέων προγραμμάτων οδήγησης, καθώς και σχεδιαστικών.\nΟι παλαιοί Η/Υ και εκτυπωτές θα αναβαθμιστούν και θα προταθεί προς το Δ.Σ. η παραχώρησή τους σε δημόσιες υπηρεσίες του νησιού, με προτεραιότητα τις σχολικές μονάδες.\nΗ σχετική προμήθεια ανήλθε στο ποσόν των 32.272,59€ (με το ΦΠΑ) με ανάδοχο, μετά τον διαγωνισμό που διεξήχθη, την εταιρεία Genius Tech με έδρα τα Κύθηρα.


ΕΜΠΕΙΡΟΙ ΚΑΘΗΓΗΤΕΣ ΘΕΩΡΗΤΙΚΗΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ - ΘΕΩΡΗΤΙΚΗ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗ\nΜπορείς να αισθανθείς ότι κερδίζεις πολλαπλά, ιδίως αν αναλογιστείς τα πολυμελή ή/και ανομοιογενή τμήματα που συνήθως δημιουργούνται στα φροντιστήρια χωρίς να λαμβάνεται υπόψη η δική σου προτίμηση. Έτσι, συχνά αντιμετωπίζεις προβλήματα φασαρίας, χαβαλέ, βαβούρας, που σε κάνει ν' αναρωτιέσαι: έλυσα τις απορίες, πόση ώρα έγινε ουσιαστικά μάθημα;\nΕπιπλέον, η σπατάλη χρόνου στις μετακινήσεις σού αφαιρεί χρόνο μελέτης ή και ξεκούρασης. Παράλληλα, ίσως αισθανθείς το κλίμα να είναι αφιλόξενο, ν' αντιμετωπίζεσαι τυπικά, σαν ένας ακόμη μαθητής στο πλήθος. Άλλες φορές βρίσκεις προβλήματα ή ασάφειες και ελλείψεις στις σημειώσεις που σου χορηγούνται, ώστε ωθείσαι στην αγορά βιβλίων που απλώς σου επιτείνουν την σύγχυση.\nΑν χάσεις κάποιο μάθημα η αναπλήρωση είναι δυσχερής έως αδύνατη. Όσο για το θέμα της αξιολόγησης, του συνολικού τρόπου εργασίας είναι περισσότερο μαζικός, παρά εξατομικευμένος. Ειδικότερα, όταν πλησιάζουν οι εξετάσεις ή όποτε τύχει να εξεταστείς στη διάρκεια της χρονιάς η ψυχολογική σου υποστήριξη, που είναι εξαιρετικά σημαντική για την τελική σου επιτυχία, περιορίζεται στο απλό «καλή επιτυχία». Κλείνοντας, να κάνουμε λόγο και για τα προγράμματα μαθημάτων που σπάνια καλύπτουν τις προσωπικές σου ανάγκες.\nΣτη Θεωρητική Κατεύθυνση θα βρεις μία σειρά καθηγητών με μακροχρόνια εμπειρία που σου προσφέρει σε φροντιστηριακή τιμή τη δυνατότητα να κάνεις ιδιαίτερα μαθήματα στο χώρο του σπιτιού σου.\n© Copyright Θεωρητική Κατεύθυνση All Rights Reserved Created by Netmedia


Dealtown - 44€ Από 110€ Για Εκπληκτικο Πακέτο Φροντίδας & Περιποίησης Μαλλιών Που Περιλαμβάνει Ανταύγειες & Ρεφλέ & Κούρεμα & Χτένισμα & Θεραπεία Ενυδάτωσης & Λούσιμο Στο Μοντέρνο Κομμωτήριο The Cut By Apostolis Ntounias Στο Παλαιό Φάληρο!! Αφεθείτε Στα Χέρια Των Ειδικών Του Κομμωτηρίου C.u.t, Ακολουθήστε Τις Συμβουλές Μας Και Δείτε Τα Μαλλιά Σας Σε Άλλη Διάσταση!! - Όλα Τα Deals, Προσφορές, Κουπόνια\nΓια να το αγοράσεις με έκπτωση 60% στην τιμή των €44,00 θα ανακατευθυνθείς στη σελίδα του deal site Dealtown! Όλες οι προσφορές τα deals και κουπόνια από το deal site Dealtown στην καλυτερη τιμή μόνο εδώ!\nΔυνατότητα εξαργύρωσης προσφοράς άμεσα με την αγορά του κουπονιού έως τις 30/04/2019. Η προσφορά ισχύει Τρίτη, Πέμπτη, Παρασκευή 09:00-20:00, Τετάρτη 09:00-18:00, και Σάββατο 09:00-16:00. Εξαιρούνται οι επίσημες αργίες. Το κάθε κουπόνι ισχύει για 1 άτομο και αφορά συγκεκριμένα σε: ~Ανταύγειες. ~Ρεφλέ. ~Ένα (1) κούρεμα. ~Ένα (1) χτένισμα ίσιο ή φλου. ~Μία (1) θεραπεία ενυδάτωσης. ~Ένα (1) λούσιμο. Οι υπηρεσίες εφαρμόζονται από έμπειρο & εξιδεικευμένο προσωπικό γνωρίζοντας όλες τις τελευταίες τάσεις της μόδας. Μπορούν να αγοραστούν απεριόριστα κουπόνια ανά χρήστη και να χρησιμοποιηθούν από τον ίδιο, από συγγενείς ή φίλους. Απαιτείται τηλεφωνικό ραντεβού 2-3 ημέρες νωρίτερα στο τηλέφωνο που αναγράφεται στο κουπόνι σας. Για ακύρωση ή αλλαγή ραντεβού απαιτείται τηλεφωνική επικοινωνία τουλάχιστον 1 ημέρα πριν. Τα ραντεβού κλείνονται πάντα με βάση την διαθεσιμότητα. Είναι απαραίτητη η εκτύπωση του κουπονιού σας και η προσκόμιση του στο χώρο του The CUT by Apostolis Ntounias στο Παλαιό Φάληρο την ημέρα της επίσκεψής σας.\nΔες περισσότερες λεπτομέρειες για 44€ από 110€ για ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΟ πακέτο φροντίδας & περιποίησης μαλλιών που περιλαμβάνει Αν… και τους τρόπους πληρωμής για να το αγοράσεις στην ιστοσελίδα του dealsite Dealtown!\nΌλες οι προσφορές, deals, κουπόνια με εκπτώσεις έως 90% μόνο εδώ! Εδώ θα βρεις όλες τις προσφορές και τα deals από το deal site Dealtown στην καλυτερη τιμή! Αυτή η προσφορά έχει έκπτωση 60%! Για να δεις περισσότερες λεπτομέρειες και να το αγοράσεις στην τιμή των €44,00 θα μεταβείς στη σελίδα του deal site Dealtown!\nΗ προσφορα που βλεπεις ανηκει στην κατηγορια Μαλλιά Deal για την πολη Αθήνα . Οι συμμετοχες που εχει μεχρι τωρα ειναι 13 . Πατωντας στο κοκκινο κουμπι -ΔΕΣ ΤΗΝ ΠΡΟΣΦΟΡΑ- μπορεις να το αγορασεις απο την ιστοσελιδα Dealtown\nΚούρεμα+Λούσιμο+Θεραπεία+ Χτένισμα – Πατήσια – 18€ από 36€ (Έκπτωση 50%) για ένα Κούρεμα, ένα Λούσιμο, μία Μ ...\nΒρισκεστε εδω: Αρχικη » Προσφορες » DEALS » Μαλλιά » 44€ από 110€ για ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΟ πακέτο φροντίδας & περιποίησης μαλλιών που περιλαμβάνει Ανταύγειες & Ρεφλέ & Κούρεμα & Χτένισμα & Θεραπεία Ενυδάτωσης & Λούσιμο στο μοντέρνο κομμωτήριο The CUT by Apostolis Ntounias στο Παλαιό Φάληρο!! Αφεθείτε στα χέρια των ειδικών του κομμωτηρίου C.U.T, ακολουθήστε τις συμβουλές μας και δείτε τα μαλλιά σας σε άλλη διάσταση!!


Η ΕΡΤ διακόπτει τη συνεργασία της με τον Στέλιο Κούλογλου | Lexilogia Forums\nΗ ΕΡΤ διακόπτει τη συνεργασία της με τον Στέλιο Κούλογλου\nΠριν από λίγο, ήρθε στο mail μου ένα ενημερωτικό δελτίο της εκπομπής Ρεπορτάζ χωρίς σύνορα, με θέμα "Θύμα λογοκρισίας Ρεπορτάζ Χωρίς Σύνορα και Θεματική Βραδιά". Το αντιγράφω αυτούσιο:\nΡεπορτάζ Χωρίς Σύνορα – 12/5/2008\nΤι έγινε; Αποδεσμεύτηκε η Δρούζα από το Σταρ και θα τη βάλουνε στο πράιμ τάιμ;\nΚαλό όσο κράτησε...Κρίμα!\n(Παρ' όλο που πολλά λέγονταν για τον τρόπο που λειτουργούσε)\nΠόσο να τον ανεχτεί πια κι η ΕΤ1 με τέτοια θέματα! Χάθηκε μια Καλομοίρα;\nΆκουγα σήμερα το μεσημέρι τον Παναγιωτόπουλο, έλεγε ότι ο Κούλογλου θα μιλήσει τηλεφωνικά στο Ράδιο Αρβύλα (σε κανένα μισάωρο).\nΕυχαριστούμε πάρα πολύ για την πληροφορία!\n(Δεν μπορώ να πω κάτι άλλο, το όλο θέμα μου έχει γυρίσει ανάποδα το μάτι).\nΠαρακαλώ. Το δικό μου μάτι να δεις πώς είναι...\nΓια τα μάτια, βάλτε κομπρέσες χαμομηλιού. Για το άλλο θέμα, έχει στηθεί petition εδώ.\n(πώς το μεταφράζουμε το petition καλέ; Διαμαρτυρία; )\nΕ, όχι και να εμφανίζει ο Κούλογλου τη διαφωνία του χρυσοφόρου επαγγελματικού συμβολαίου του (λέξη επ' αυτού στην ανακοίνωσή του), μετά από τόσα χρόνια στην ΕΡΤ Α.Ε., με διπλές εκπομπές, αγώνα ελευθεροτυπίας! Και ποιος άλλος ατομικά εργαζόμενος έχει τέτοιο κύκλωμα εξουσίας, να κάνει μέσα σε 24 ώρες θέμα δημόσιας συζήτησης σε κάθε μέσο επικοινωνίας τη διακοπή συνεργασίας του με τον εργοδότη του;\n'Η αδυνατεί η ΕΡΤ να βρεί κάποιον που, με συμφερότερους όρους, να κόβει και να ράβει ευπρεπώς ξένα ντοκιμαντέρ, αναφέροντας τουλάχιστον και τις πηγές του υλικού που χρησιμοποιεί;\n'Η αδυνατεί η ΕΡΤ να βρει κάποιον που, με συμφερότερους όρους, να κόβει και να ράβει ευπρεπώς ξένα ντοκιμαντέρ, αναφέροντας τουλάχιστον και τις πηγές του υλικού που χρησιμοποιεί;\nΤουλάχιστον ο Κούλογλου έκανε ευπρεπές κόψιμο και ράψιμο. Η διεύθυνση της ΕΡΤ κάνει μόνο χοντροκομμένα κοψίματα.\nΕ, όχι και να εμφανίζει ο Κούλογλου τη διαφωνία του χρυσοφόρου επαγγελματικού συμβολαίου του (λέξη επ' αυτού στην ανακοίνωσή του), μετά από τόσα χρόνια στην ΕΡΤ Α.Ε., με διπλές εκπομπές, αγώνα ελευθεροτυπίας!\nΑς δούμε και ποιος, ή τι, θα τον αντικαταστήσει...\nKι εμείς έχουμε ράμματα για τη γούνα τους.\n(Μάλλον άλλοι ελληνοράφτες είναι τούτοι δω)\nΣτέλιος Κούλογλου – Πόση ακόμη λογοκρισία;\nΗ συναυλία της Κυριακής 25/5 των Innocent Demons στο Φεστιβάλ Global beat θα είναι αφιερωμένη στο φίλο Στέλιο Κούλογλου που μας τίμησε παραχωρώντας μας 19 Ντοκιμαντέρ από την καταξιωμένη δουλειά του και που όλα προβάλλονται στα πλαίσια του Φεστιβάλ Global beat.\nΜια ανακοίνωση σχετικά με μια δράση που διοργανώνεται όχι από κάποια οργάνωση, σύλλογο, παράταξη, κόμμα ή σωματείο αλλά από μέλη του group "Υποστηρίζω Το Ρεπορτάζ Χωρίς Σύνορα και τον Στέλιο Κούλογλου" στο facebook.\nΘέμα:Συγκέντρωση διαμαρτυρίας πολιτών έξω από το Ραδιομέγαρο της ΕΡΤ Σάββατο 24 Μαΐου 2008\nΑπό την συνεχή ποιοτική και ενημερωτική υποβάθμιση στο τηλεοπτικό πεδίο επιστρέψαμε στις εποχές της καλυμμένης λογοκρισίας. Στις εποχές που το ρεπορτάζ το οποίο ενοχλούσε τα αφτιά των κυβερνώντων και των διοικούντων δεν έπαιρνε ποτέ έγκριση με την αιτιολογία ότι δε μας αρέσει το περιεχόμενό του...\nΟχι στην καλυμμένη λογοκρισία, όχι στην υποβάθμιση της ενημέρωσης. Η φωνη σου μπορεί να ακουστεί, ένωσέ τη με τη δική μας..."\nΓια περισσότερες λεπτομέρειες επισκεφτείτε την ιστοσελίδα που έχει δημιουργηθεί για την συνάθροιση-διαμαρτυρία.\nΓια να δεις την ιστοσελίδα πρέπει να γραφτείς, να δώσεις ηλεδιεύθυνση κτλ.\nΓια τους μη έχοντες λογαριασμό στο facebook στήθηκε ένα blog για να ενημερώνονται για τη συγκέντρωση-διαμαρτυρία του Σαββάτου καθώς και για άλλες σχετικές δράσεις. Το url είναι http://oxistilogokrisia.wordpress.com/.\nΠρος το παρόν, στη θεματική βραδιά της Πέμπτης 22 Μαΐου, στις 10 το βράδυ, το θέμα θα είναι Επιβιώνοντας στην Ελλάδα με 700 Ευρώ.\nΕδώ και καιρό έκανα* κάποιες σκέψεις, τις οποίες βρίσκω τώρα ευκαιρία να μοιραστώ μαζί σας. Κάποτε έτυχε να παρακολουθήσω ρεπορτάζ του Κούλογλου σε αντικείμενο που γνώριζα εξαιρετικά καλά, και παρατήρησα ότι το ρεπορτάζ του κάθε άλλο παρά πλήρες και ισορροπημένο (όσον αφορά την παρουσίαση όλων των απόψεων και εκδοχών) ήταν. Ακόμη χειρότερη εντύπωση μου προξένησε το γεγονός ότι η όλη παρουσίαση από τον Κούλογλου ήταν έτσι δομημένη και δοσμένη, που καθοδηγούσε το μέσο τηλεθεατή στο να υιοθετήσει μία συγκεκριμένη άποψη.\nΣε άλλη φάση, αργότερα, παρακολούθησα κάποιο άλλο ρεπορτάζ του Κούλογλου, το οποίο μου προκάλεσε μεγάλο ενδιαφέρον. Αμέσως έψαξα όπου μπορούσα για περισσότερα στοιχεία, και δυστυχώς γρήγορα (τόσο γρήγορα, που ένιωσα αμήχανη κατάπληξη που δεν είχε φροντίσει να το πράξει ένας καταξιωμένος δημοσιογράφος) βρήκα άλλες απόψεις και εκδοχές οι οποίες είχαν πλήρως αποσιωπηθεί. Έκτοτε παρακολουθώ τις εκπομπές του έχοντας την αλατιέρα δίπλα μου με αρκετή επιφύλαξη.\nΔεν έχω κανένα απολύτως πρόβλημα ούτε με τον κύριο Κούλογλου, ούτε με τις εκπομπές του. Πιστεύω ότι η χώρα μας χρειάζεται σκεπτόμενους δημοσιογράφους που να παράγουν πρωτογενή δουλειά στην έρευνα και το ρεπορτάζ (κι εκεί μπορεί άλλοι να υπερβαίνουν από αρκετά έως πολύ τον Κούλογλου, αλλά κι εκείνος καλός και χρήσιμος είναι). Ούτε έχω πρόβλημα που ένας δημοσιογράφος που έχει κάνει όνομα ως αξιόπιστος και ποιοτικός, αποδεικνύεται τελικά ότι είναι άτομο με (ισχυρή) άποψη - αν και θα ήταν πολύ καλύτερα να το έλεγε ο ίδιος, παρά να το ανακαλύπταμε όσοι μπήκαμε στον κόπο να κάνουμε δική μας έρευνα ή τύχαινε ήδη να γνωρίζουμε το θέμα. Εάν όμως μου σερβίρουν opinionated τροφή για σκέψη, τότε οφείλω να το γνωρίζω για να λάβω εγκεφαλικά διατροφικά συμπληρώματα (ώστε να αναπληρώσω τις όψεις που το ρεπορτάζ παραλείπει να φωτίσει), καθώς και λίγο ανθρακούχο αναψυκτικό στο τέλος για τη χώνεψη.\nΗ αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι τηλεθεατές στην εποχή που βασιλεύει ο απρακτιβισμός (ή νωθρακτιβισμός ή ακτιβισμός του καναπέ - δεν έχω καταλήξει στο ελληνικό ακόμη) είναι έτοιμοι απλώς να ασπαστούν αβίαστα οτιδήποτε τους προσφέρεται κατάλληλα πακεταρισμένο ως θέσφατο. Και εκεί ο Κούλογλου εκτιμώ ότι διαθέτει ανυπέρβλητη απήχηση σε άτομα υψηλού μορφωτικού επιπέδου στις πλέον παραγωγικές ηλικίες των 25-55 ετών.\nΦίλοι μου, άλλος χειραγωγεί με το λαϊκισμό, κι άλλος χειραγωγεί με την επίφαση της ποιότητας και της πληρότητας. Και οι δυο όμως δεν παύουν να χειραγωγούν με εξίσου επικίνδυνο τρόπο. Να αγωνιστώ για να σταματήσω να πληρώνω μέσω ΔΕΗ το χαράτσι στην ΕΡΤ, το καταλαβαίνω. Αλλά για να ανανεωθεί η συνεργασία της ΕΡΤ με τον Κούλογλου, να με συμπαθάτε αλλά δεν θα πάρω.\n*παρατατικός χρόνος, με σημείο έναρξης πριν από την ανακοίνωση της μη ανανέωσης της συνεργασίας της ΕΡΤ με τον Κούλογλου\nΩραία, Ζαζ. Τότε ας το θέσουμε αλλιώς: αν είναι να φύγει ο Κούλογλου, για όλα τα πολύ λογικά και ωραία που ανέφερες, τότε ας δώσουμε τη μάχη για να μην αντικατασταθεί από Δρούζες και λοιπές φραπελικές δυνάμεις.\nΣυμφωνώ ότι σερβίρει πολλές φορές την προδιατεθειμένη άποψή του. Τουλάχιστον, όμως, οι σκεπτόμενοι έχουν κάτι για να ψάξουν, ακόμα και για να τον αναιρέσουν.\nΑς φωνάξουμε λοιπόν για να αντικατασταθεί από έναν πιο πλουραλιστή και τεκμηριωμένο "Κούλογλου". Συμφωνείς;\nΚατ' αρχάς, εγώ δεν είπα ότι σώνει και καλά πρέπει να φύγει ο Κούλογλου επειδή δεν είναι αρκετά καλός δημοσιογράφος. Εννοείται, βέβαια, και ότι επ' ουδενί δεν μπορώ να δεχτώ να αντικατασταθεί με πανηγυράδικες ή πλήρως ανυπόληπτες εκπομπές που μόνο για μαζικό κάψιμο εγκεφαλικών κυττάρων κάνουν. Μακάρι τα κρατικά κανάλια -και εδώ συμφωνώ απόλυτα μαζί σου, Κόμη- να εμπλουτίσουν το πρόγραμμά τους με εκπομπές πλουραλιστικής και τεκμηριωμένης πρωτογενούς έρευνας, που να βοηθούν τους σκεπτόμενους θεατές να προάγουν την κριτική σκέψη τους. Διότι όπως έλεγε παλιότερα κι η ΕΥΔΑΠ: "Νερό Μυαλό δεν υπάρχει αρκετό - προσέχουμε για να έχουμε". :)\nΔυστυχώς τηλεόραση δεν βλέπω κι έτσι τον Κούλογλου τον έχω ελάχιστα παρακολουθήσει. Ωστόσο, άνθρωποι που τους εμπιστεύομαι μού έχουν πει καλά λόγια. Βέβαια, στο παρελθόν, πριν μπει στην τηλεόραση, είχε κάνει μερικά χοντρά φάουλ (τη λογοκλοπή του βιβλίου του Μονταλμπάν και, πολύ χειρότερο, το άρθρο για τον γιο του αγωγιάτη) αλλά τότε ήταν νέος και ο καθείς έχει δικαίωμα ν' αλλάξει προς το καλύτερο.