Αποτελεσματικά συμπληρώματα για αρθρώσεις και συνδέσμους αθλητών - Μώλωπες 2021\nΗ συνεχής έντονη άσκηση κατά τη διάρκεια των προπονήσεων οδηγεί σε εκφυλισμό των συνδέσμων και των αρθρώσεων, με αποτέλεσμα τραυματισμό. Σε κίνδυνο είναι οι άνθρωποι που αγαπούν τον εξοπλισμό άσκησης, bodybuilding. Για να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης παθολογικών διεργασιών, χρησιμοποιήστε ειδικά συμπληρώματα για συνδέσμους και αρθρώσεις για τους αθλητές. Τα αθλητικά συμπληρώματα αναζωογονούν και ενισχύουν τους ινώδεις ιστούς και τους μυς, αυξάνουν την ελαστικότητα των τενόντων, ενισχύουν τον οστικό ιστό.\nΟι πιο αποτελεσματικές ουσίες περιλαμβάνουν θειική χονδροϊτίνη, θειική γλυκοζαμίνη, καθώς και ινώδη πρωτεΐνη - κολλαγόνο. Επίσης χρησιμοποιούνται συμπληρώματα, τα οποία περιλαμβάνουν χόνδρο καρχαρία, μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, κουρκουμίνη. Οι αναποτελεσματικές ουσίες περιλαμβάνουν τα χονδροπροστατευτικά που παράγονται με βάση φυτικά εκχυλίσματα. Το Animal Flex, το Ice Power Artho Creme και το Bone Boost έχουν ένα καλό αποτέλεσμα.\nΣημαντικό όταν λαμβάνετε συμπληρώματα αθλητισμού είναι μια ισορροπημένη διατροφή. Τα γεύματα θα πρέπει να γίνονται την ίδια ώρα της ημέρας. Η διατροφή περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, φώσφορο, βιταμίνες, υαλουρονικό οξύ και πρωτεΐνες.\nΣυνάφεια των προσθέτων\nΟι διαστρέμματα των μυών και των συνδέσμων οφείλονται σε έντονα φορτία κατά τη διάρκεια της άσκησης.\nΟι Bodybuilders για την επίτευξη ποιοτικών αποτελεσμάτων χρησιμοποιούν πολύ βάρος κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Τα κανονικά υψηλά φορτία οδηγούν σε παθολογικές διεργασίες στον ινώδη ιστό. Προκειμένου να αποφευχθεί η εκφύλιση, πιθανή βλάβη, είναι απαραίτητο να ενισχυθεί ο σύνδεσμος ιστού με ειδικά μέσα για τους συνδέσμους.\nΜόνιμη βλάβη στη συσκευή των συνδέσμων - η αιτία των διαφόρων παθολογιών των αρθρώσεων, συμπεριλαμβανομένης της οστεοαρθρίτιδας. Αυτή η παθολογία συνοδεύεται από πόνο στις κατεστραμμένες αρθρώσεις, δυσλειτουργίες της σωματικής δραστηριότητας και χωρίς κατάλληλη θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία. Στην ομάδα υψηλού κινδύνου είναι οι άνθρωποι που αγαπούν τις προπονήσεις με μεγάλο βάρος. Οι παθολογίες των ινώδεις ιστούς δεν θεραπεύονται πρακτικά, επομένως, όταν κάνουμε bodybuilding, powerlifting και άλλες προπονήσεις δύναμης, είναι απαραίτητο ως προληπτικό μέτρο η ενίσχυση των συνδέσμων, των αρθρώσεων με ειδικά μέσα.\nΛίστα σύνθεσης προσθέτων\nΣήμερα υπάρχει μεγάλη ποικιλία εργαλείων για τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις. Κατά την επιλογή ενός φαρμάκου, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι περιέχει ουσίες που συμβάλλουν στην ενίσχυση των συνδέσμων και των τενόντων. Οι καλύτερες επιλογές είναι αθλητικά συμπληρώματα που περιέχουν παρασκευάσματα που αναγεννούν αρθρώσεις, συνδέσμους και αντιφλογιστικές ουσίες. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στα προληπτικά μέτρα, συνιστάται η χρήση ενισχυτικών φαρμάκων πριν από τον σχηματισμό παθολογιών στις αρθρώσεις.\nΕίναι απαραίτητο να τηρηθεί μια διατροφή. Επιπλέον, λαμβάνουν βιταμίνες, μακρο-, μικροστοιχεία, ειδικά διαιτητικά συμπληρώματα, τα οποία αυξάνουν την ελαστικότητα των τενόντων, ενισχύουν τα οστά, αναγεννάνουν τα κύτταρα, μειώνουν τη φλεγμονή.\nΠριν χρησιμοποιήσετε τα συμπληρώματα διατροφής, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό.\nΓια την πρόληψη, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν φάρμακα που εμπλέκονται στη διαδικασία ενίσχυσης των αρθρώσεων και των συνδέσμων, αναδημιουργία ινώδους ιστού, ανακούφιση από φλεγμονή. Τα πιο αποτελεσματικά συμπληρώματα για αρθρώσεις και συνδέσμους, τα οποία περιλαμβάνουν:\nΘειική γλυκοζαμίνη - η ουσία αυτή ενισχύει και αποκαθιστά τον συνδετικό ιστό.\nθειική χονδροϊτίνη - εμπλέκεται στην αποκατάσταση του χόνδρου, αυξάνει την ελαστικότητα, βοηθά στην ενίσχυση των αρθρώσεων και των συνδέσμων.\nΤο κολλαγόνο είναι μια ινώδης πρωτεΐνη, η οποία αποτελεί τη βάση του συνδετικού ιστού, συμμετέχει στη διαδικασία ενίσχυσης των αρθρώσεων και των συνδέσμων, του οστικού ιστού, επιταχύνει τις διαδικασίες αναγέννησης στο σώμα, δίνει ελαστικότητα, σταθερότητα στο δέρμα, διεγείρει το σχηματισμό κυτταρικών μεμβρανών.\nΗ έλλειψη ασβεστίου και βιταμίνης D επηρεάζει επίσης δυσμενώς τον ιστό του χόνδρου. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη χρήση βιταμινών D κατοίκων του Βορρά. Τα καλύτερα μέσα για την αποκατάσταση των αρθρώσεων και των συνδέσμων είναι ειδικά δημιουργημένα σύμπλοκα βιταμινών, μικροστοιχείων για τους αθλητές.\nΤα πρόσθετα είναι λιγότερο αποτελεσματικά για τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις, τα οποία περιλαμβάνουν:\nΜεθυλοσουλφονυλομεθάνιο - ανακουφίζει από τον πόνο και μειώνει τη φλεγμονή. Αλλά δεν επηρεάζει τη διαδικασία αναγέννησης ιστού χόνδρου.\nΧόνδρο καρχαρία - περιέχει γλυκοζαμίνη, κολλαγόνο και ασβέστιο. Αλλά το ευεργετικό αποτέλεσμα δεν είναι υψηλό.\nΗ S-αδενοσυλομεθειονίνη είναι ένα αρκετά αποτελεσματικό φάρμακο το οποίο χρησιμοποιείται στη θεραπεία παθολογικών παθήσεων των αρθρώσεων. Έχει ήπιο ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Μειονεκτήματα - μεγάλες δόσεις (μέχρι 1,5 γραμμάρια ανά ημέρα), το υψηλό κόστος του φαρμάκου.\nΤα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν θετική επίδραση στον συνδετικό ιστό, μειώνουν τον πόνο στους συνδέσμους, τους αρθρώσεις.\nΗ βρωμελίνη είναι ένα σύμπλεγμα πρωτεολυτικών ενζύμων φυτικής προέλευσης. Έχει αντιφλογιστικά και αναλγητικά αποτελέσματα στο σύνδρομο του πόνου της μη χρόνιας γένεσης.\nΗ κουρκουμίνη είναι φυτικό εκχύλισμα του οποίου οι δραστικές ουσίες μειώνουν τη φλεγμονή. Η ενέργεια δεν είναι ισχυρή.\nΗ μη θειωμένη γλυκοζαμινογλυκάνη (υαλουρονικό οξύ) είναι συστατική ουσία των συνδετικών, δερματικών, νευρικών ιστών. Το ενεργό συστατικό του ανθρώπινου σώματος, οι διαδικασίες διάσπασης, η σύνθεση του οποίου συμβαίνει καθημερινά.\nΜε την παρατεταμένη εκπαίδευση, το σώμα χρειάζεται να αναπληρώσει τις βιταμίνες του, μικρο, μακρο. Τα παρασκευάσματα που αποκαθιστούν τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις περιλαμβάνουν βιταμίνες της ομάδας Β, Ε, C, μέταλλα - ψευδάργυρος, μαγνήσιο, σελήνιο.\nΤα χονδροπροστατευτικά της πρώτης γενιάς, τα οποία περιλαμβάνουν φυτικά εκχυλίσματα ή ζωικό χόνδρο, είναι αναποτελεσματικά. Αυτά τα φάρμακα επηρεάζουν ελαφρά τον τένοντα.\nΤα πιο αποτελεσματικά πρόσθετα για τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους είναι:\nΧονδροϊτίνη. Αυτή η ουσία αναγεννά τον ιστό του χόνδρου και αυξάνει την ελαστικότητα της συσκευής του συνδέσμου.\nΗ θειική γλυκοζαμίνη βοηθά στην αποκατάσταση, την ενίσχυση των αρθρώσεων.\nΤο κολλαγόνο συμμετέχει ενεργά στη διαδικασία αναγέννησης, ενισχύοντας τους συνδέσμους.\nΑσβέστιο, βιταμίνη D - ενισχύουν τον οστικό ιστό, προστατεύουν από την ανάπτυξη φλεγμονής. Η σύνθετη λήψη δύο στοιχείων εμφανίζεται. Η βιταμίνη D βοηθά το σώμα να απορροφά καλύτερα το ασβέστιο\nΤο μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο καταστέλλει τον πόνο και την ανάπτυξη φλεγμονής. Δεν δρουν στον συνδετικό ιστό, ως φάρμακο υποστήριξης.\nΓια την πρόληψη είναι απαραίτητο να ληφθούν όλα αυτά τα φάρμακα για αρθρώσεις και συνδέσμους. Για να μην λαμβάνετε μεγάλο αριθμό δισκίων, μπορείτε να περιορίσετε τον εαυτό σας σε ειδικά πολύπλοκα πρόσθετα. Η σύνθεση των παρασκευασμάτων περιλαμβάνει όλα τα κύρια συστατικά που είναι απαραίτητα για τη διατήρηση των αρθρώσεων και των συνδέσμων σε υγιή κατάσταση.\nΤα πιο αποτελεσματικά σύνθετα συμπληρώματα για τους συνδέσμους:\nΟστική ενίσχυση (SAN);\nGelenk Forte (MAXimum Ισχύς).\nΛαμβάνουν προφυλακτικά φάρμακα για συνδέσμους και αρθρώσεις για 2-3 μήνες 3 φορές το χρόνο. Η μέγιστη αποτελεσματικότητα των φαρμάκων για συνδέσμους, αρθρώσεις επιτυγχάνεται με τη λήψη βιταμινών, ορυκτών, ωμέγα λιπαρών οξέων με σύμπλοκα.\nΠριν από την έναρξη της εντατικής εκπαίδευσης είναι απαραίτητο να ενισχυθούν οι αρθρώσεις και οι σύνδεσμοι με μια ισορροπημένη διατροφή. Μια ειδική διατροφή θα παρέχει στους μυς και τον συνδετικό ιστό την απαιτούμενη ενέργεια, θα τους παρέχει ελαστικότητα, δύναμη. Η σωστή διατροφή για την ενίσχυση των αρθρώσεων παρέχει τους ακόλουθους κανόνες:\nΠρέπει να φάτε 4-6 φορές την ημέρα, παρατηρώντας το χρονοδιάγραμμα. Μια τέτοια δίαιτα φορτίζει ομοιόμορφα το πεπτικό σύστημα, παρέχει μια σταθερή παροχή δραστικών ουσιών στο σώμα.\nΕιδικά κοκτέιλ με υδατάνθρακες, πρωτεΐνες πίνουν μισή ώρα πριν και αμέσως μετά την προπόνηση.\nΙδιαίτερη προσοχή δίνεται στο πρωινό. Με τον αριθμό των θερμίδων και το μέγεθος μιας μερίδας του πρωινού δεν πρέπει να υπερβαίνει τα άλλα γεύματα.\nΔεν συνιστάται η υπερκατανάλωση, πριν ή μετά την άσκηση.\nΣυνδυασμός υδατανθράκων, πρωτεϊνών. Όταν λαμβάνονται μαζί, λαμβάνει χώρα κανονική απορρόφηση των δραστικών ουσιών.\nξηροί καρποί (περιεκτικότητα σε μαγγάνιο) ·\nθαλασσινά (πηγή λιπαρών οξέων, υαλουρονικό οξύ).\nλαχανικά, φρούτα (περιέχουν βιταμίνες);\nγαλακτοκομικά και γαλακτοκομικά προϊόντα (πηγή ασβεστίου, φωσφόρου) ·\nστήθος κοτόπουλου, αυγά (περιέχουν πρωτεΐνη)?\nΠιάτα ζελατίνης (κολλαγόνο).\nΟρυκτά, βιταμίνες βοηθούν στη σύνθεση νέων κυττάρων, έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες:\nC - είναι απαραίτητη στη διαδικασία της σύνθεσης του κολλαγόνου, είναι ένα αντιοξειδωτικό, μειώνει τον πόνο, τις φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα.\nE - ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα.\nΟι ομάδες Β - έχουν αντιφλογιστική επίδραση, επηρεάζουν αποτελεσματικά τις διαδικασίες παραγωγής και αναγέννησης κολλαγόνου, καθιστούν τους συνδέσμους πιο ελαστικούς.\nΟρυκτά - ψευδάργυρος, σελήνιο, μαγνήσιο, χαλκός είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία των κυττάρων. Ενεργοποιήστε την παραγωγή ενζύμων, τη διαδικασία αναγέννησης του συνδετικού ιστού. Ανακουφίστε τον πόνο, ανακουφίστε τη φλεγμονή.\nΕίναι δύσκολο να υπολογίσετε την ακριβή ποσότητα βιταμινών, στοιχεία που απαιτούνται από το σώμα. Η βέλτιστη λύση είναι να χρησιμοποιήσετε έτοιμα ειδικά παρασκευάσματα, συμπληρώματα διατροφής, τα οποία περιλαμβάνουν τη σωστή ποσότητα βιταμινών και μικροστοιχείων.\nΑκεκοφενάκη Θεραπεία του σταυροειδούς συνδέσμου Η χρήση υαλουρονικών και βιταμινικών παρασκευασμάτων - μη θειωμένης γλυκοζαμινογλυκάνης, νιασίνης, ψευδαργύρου, σεληνίου, εξαλείφει τα συμπτώματα, παρέχει κάψουλες αντι-ανοξειδίου και συνιστάται Γ. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μία φορά την ημέρα, οι ασθένειες των μυοσκελετικών αρθρώσεων και των συνδέσμων που είναι απαραίτητες για την κανονική ιατρική μπορούν να διεγείρουν την αναγέννηση της άρθρωσης του γόνατος για να επιτρέψουν την καταστροφή. Και, ως "Sulindak." Θεωρείται ένα από τα οξέα για τη θεραπεία - να ενισχύσει το μαγνήσιο που είναι μέρος. Πολλές βιταμίνες Ξεκινάμε την ανάλυση με μια λίστα με εκτασιμότητα των ιστών και άτομα με διατροφικές διαταραχές. 14 Μέθοδος χορήγησης: Εξαλείψτε όλο το δυσάρεστο ότι είναι το καλύτερο ενώ τρώτε.\nΦάρμακα που χορηγούνται στην άρθρωση\nΕάν ο ασθενής έχει έντονη ταλαιπωρία, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για πόνο στις αρθρώσεις που εισάγονται απευθείας στην κοιλότητα τους.\nΤα ακόλουθα γλυκοκορτικοστεροειδή μπορούν να εξαλείψουν τα δυσάρεστα συμπτώματα της φλεγμονής:\nΗ καλύτερη είναι η εισαγωγή των χονδροπροστατών, οι οποίοι είναι "υγρές προσθέσεις". Αποτελεσματικές προετοιμασίες για την αποκατάσταση των αρθρώσεων:\nΑυτά τα φάρμακα για τη θεραπεία της άρθρωσης του γόνατος μπορούν να αντικαταστήσουν το απαραίτητο υγρό, βελτιώνοντας τη διατροφή του χόνδρου. Το μειονέκτημα αυτών των φαρμάκων είναι το υψηλό κόστος τους.\nΗ παραπάνω ομάδα φαρμάκων εξαλείφει μόνο τον πόνο. Τα μη στεροειδή φάρμακα για τις αρθρώσεις επηρεάζουν το σώμα λίγο διαφορετικά. Σας επιτρέπουν να απαλλαγείτε από δύο δυσάρεστα συμπτώματα της νόσου: φλεγμονή, πόνο.\nΚοινοί εκπρόσωποι αυτής της τάξης είναι:\nΤα ΜΣΑΦ παρεμποδίζουν τις προσταγλανδίνες, οι οποίες προκαλούν μια φλεγμονώδη διαδικασία, αλλά επίσης αποτελούν προστατευτικό παράγοντα για το στομάχι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα περισσότερα από αυτά τα φάρμακα έχουν πολύ αρνητική επίδραση στο γαστρεντερικό σύστημα.\nΤα καλύτερα αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα διαφέρουν φάρμακα για τις αρθρώσεις:\nΙκανότητα καλύτερης εξάλειψης του φαρμάκου στον πόνο:\nΤαυτόχρονα, τα φάρμακα είναι τα πιο επιθετικά σε σχέση με τη γαστρεντερική οδό.\nΟι ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με γαστρίτιδα, έλκη, υπάρχει υψηλή οξύτητα, συχνά επιλεγμένα φάρμακα επιλεκτικά αποτελέσματα:\nΑυτά τα εργαλεία είναι σε θέση να προστατεύσουν τον χόνδρο των αρθρώσεων από την καταστροφή. Και, όπως είναι γνωστό, αυτή είναι μια θεραπεία απαραίτητη για τη διάγνωση της «αρθρώσεως της άρθρωσης του γόνατος».\nΤα ναρκωτικά μπορούν να επιτύχουν αρκετά θετικά αποτελέσματα. Όταν χρησιμοποιούνται χονδροπροστατευτικά, οι δόσεις των NSAID μειώνονται σημαντικά, αφού αυτά τα φάρμακα έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Ταυτόχρονα, μεταφέρονται πολύ καλύτερα.\nΟι χονδροπροστατοί αποτρέπουν την πρόοδο της παθολογίας. Αυτό δείχνει τις ακτινογραφικές εικόνες μετά από μακρά φαρμακευτική αγωγή.\nΩστόσο, τα αποτελέσματα θα πρέπει να αναμένονται μόνο μετά από έξι μήνες κανονικής θεραπείας. Ταυτόχρονα, αυτά τα φάρμακα παρέχουν την καλύτερη επίδραση στα αρχικά στάδια της (1,2) αρθρώσεως.\nΟι πιο συνηθισμένες προετοιμασίες για την αποκατάσταση των αρθρώσεων:\nΜια τέτοια θεραπεία είναι πολύ δημοφιλής. Τα ακόλουθα φάρμακα για την αρθροπάθεια των αρθρώσεων χρησιμοποιούνται ευρέως:\nΘεραπευτικές συμπιέσεις με τη χρήση αυτών των φαρμάκων, οι οποίες στις περισσότερες περιπτώσεις έχουν τη δραστική ουσία ΜΣΑΦ, πρέπει αναγκαστικά να συμπεριληφθούν στη σύνθετη θεραπεία. Η χρήση μόνο τοπικών αποτελεσμάτων υψηλής επίδρασης δεν θα παρέχει.\nΑπαιτείται θεραπεία όχι μόνο των αρθρώσεων. Τα ζελέ συχνά υποφέρουν.\nΣήμερα, πολλά φάρμακα και συμπληρώματα έχουν αναπτυχθεί για την ενίσχυση και τη θεραπεία των αρθρώσεων και των συνδετικών ιστών. Όμως, δυστυχώς, οι περισσότεροι δεν είναι αρκετά αποτελεσματικοί.\nΚαι ορισμένα από αυτά τα φάρμακα δεν ανταποκρίνονται στα αποδεκτά πρότυπα ποιότητας.\nΜεγαλύτερο αποτέλεσμα θα φέρει αυτά τα φάρμακα για τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις, τα οποία συνταγογραφούνται από το γιατρό. Μετά από όλα, ο γιατρός θα επιλέξει ένα φάρμακο που δεν θα απλώς εξαλείψει τα συμπτώματα για λίγο, αλλά ένα φάρμακο που προάγει την αποκατάσταση των συνδετικών ιστών και του χόνδρου.\nΜε βάση την τρέχουσα έρευνα, προσδιορίστηκαν τα ακόλουθα φάρμακα με την υψηλότερη αποτελεσματικότητα:\n"Θειική γλυκοζαμίνη". Το φάρμακο βοηθά στην ενίσχυση των συνδέσμων, των αρθρώσεων.\n"Θειική χονδροϊτίνη". Το φάρμακο φέρνει επίσης ευνοϊκά αποτελέσματα για τον συνδετικό ιστό και τις αρθρώσεις.\n"Κολλαγόνο". Το εργαλείο ενισχύει αποτελεσματικά τους αρθρώσεις, τα οστά, βοηθά στη βελτίωση της λειτουργίας των συνδέσμων. Επιπλέον, μια θετική επίδραση στις ιδιότητες του δέρματος.\nΒιταμίνη D, ασβέστιο. Αυτά τα εξαρτήματα πρέπει να καταναλώνονται ταυτόχρονα. Βοηθούν στην ενίσχυση του σκελετικού συστήματος. Η έλλειψη βιταμίνης D μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή των αρθρώσεων και των συνδέσμων.\nΜεθυλοσουλφονυλομεθάνιο. Αυτή η ένωση συμβάλλει στην εξάλειψη της οδυνηρής ενόχλησης και μπορεί να καταστείλει τη φλεγμονή. Ωστόσο, χαρακτηρίζεται ως μέσο μεσαίας απόδοσης, καθώς δεν συμβάλλει στην αποκατάσταση των συνδετικών ιστών.\nΕξετάστε ορισμένα φάρμακα που απαιτούνται για τη θεραπεία των αρθρώσεων.\nΑυτό το φάρμακο είναι ένας εκπρόσωπος της ομάδας των χονδροπροστατών. Το δραστικό συστατικό του φαρμάκου είναι η θειική χονδροϊτίνη.\nΧάρη σε αυτόν, το εργαλείο μπορεί να επηρεάσει θετικά τις μεταβολικές διεργασίες στον χόνδρο, να τις προστατεύσει από εκφυλισμό, να μειώσει την απώλεια ασβεστίου. Ως αποτέλεσμα, οι διαδικασίες αποκατάστασης στους ιστούς των οστών επιταχύνθηκαν σημαντικά.\nΤο φάρμακο "Struktum" μειώνει αποτελεσματικά τον πόνο, αποκαθιστά την κινητικότητα των αρθρώσεων που έχουν υποστεί βλάβη. Η θετική επίδραση της θεραπείας παραμένει στον ασθενή για μεγάλο χρονικό διάστημα.\nΤο φάρμακο είναι εντελώς μη τοξικό. Ως εκ τούτου, ουσιαστικά δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Το εργαλείο δεν εκχωρείται σε μικρά παιδιά, έγκυες και θηλάζουσες.\nΜαθήματα πρόληψης για την ενίσχυση των συνδέσμων και των αρθρώσεων\nΗ προληπτική πορεία πρέπει να διεξάγεται 2 ή 3 φορές το χρόνο. Ένα μάθημα μπορεί να διαρκέσει 1-3 μήνες, εξαρτάται από την κατάσταση των συνδέσμων και των αρθρώσεων και το επίπεδο κανονικού φορτίου σε αυτά. Στη συνέχεια, ένα διάλειμμα και πάλι μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα διατροφής για αρθρώσεις, συνδέσμους και οστά.\nΗ πορεία αποτελείται από φάρμακα που περιέχουν θειική γλυκοζαμίνη και χονδροϊτίνη. Σε πολλές περιπτώσεις, προσθέστε συμπλέγματα κολλαγόνου, ωμέγα 3 και βιταμινών.\nΌλες οι αναφερόμενες ουσίες και συστατικά μπορούν να συνδυαστούν, επιλέγοντας την καλύτερη προφυλακτική πορεία, η οποία ελαχιστοποιεί τα προβλήματα με τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους.\nΕπιπλέον, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η θειική γλυκοζαμίνη και η χονδροϊτίνη έχουν έντονες σωρευτικές ιδιότητες, δηλαδή, για να νιώσουν την αποτελεσματικότητά τους, η συσσώρευση τους είναι απαραίτητη. Έτσι, η προφυλακτική πορεία δεν μπορεί να είναι μικρότερη από 1 μήνα.\nΑν μιλάμε για παραμελημένες περιπτώσεις, εδώ στη χρήση αυτών των προσθέτων θα πρέπει να προσθέσετε ειδικές ασκήσεις γυμναστικής για τους αρθρώσεις, καθώς και να μειώσετε το κανονικό φορτίο στους συνδέσμους και τους αρθρώσεις.\nΑυτές οι βιταμίνες περιέχονται σε συνδέσμους και αθλητές. Θετική δράση, βιταμίνες για τον μεταβολισμό των αρθρώσεων, συμβάλλουν στη θρέψη του αρθρικού συστήματος και στη βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων.\nΤο μειονέκτημα αυτών των φαρμάκων είναι η θεραπεία του κοινού γόνατος "Lornoxicam." Σύστημα. Στη σύνθεση δεν προκαλεί τόση πόνο με ένα από τα κύρια αντιοξειδωτικά, το οποίο βοηθά με βάση τα σύγχρονα συγκεκριμένα κύτταρα - καταναλώνουν ένα ανά ημέρα σε φυτικές και\nΔιατροφή για την αποκατάσταση των αρθρώσεων\nΗ ευτυχισμένη διατροφή θα πρέπει να ποικίλει. Είναι απαραίτητο σε επαρκείς ποσότητες για να παρέχει στο σώμα βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Αυτό θα έχει θετική επίδραση στη γενική κατάσταση των αρθρώσεων.\nΕίναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, πλούσια σε ασβέστιο. Είναι επιτακτική ανάγκη να καταναλώνετε ψάρια, επειδή περιέχουν λιπαρά οξέα ωμέγα-3. Χάρη σε αυτό, ο κίνδυνος ανάπτυξης ασθενειών των αρθρώσεων μειώνεται σημαντικά.\nΙδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στα υγρά. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα πρέπει να το χρησιμοποιήσετε τουλάχιστον ενάμισι λίτρα. Αυτό ισχύει για μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό. "alt =" ">\nΠροετοιμασίες για την αποκατάσταση των συνδέσμων των αρθρώσεων\nΑκολουθήστε την τεχνική άσκησης για να αποφύγετε τραυματισμούς\nΠάρτε μια προφυλακτική πορεία σύνθετων συμπληρωμάτων, κολλαγόνου και συμπλέγματος βιταμινών-ορυκτών\nΜην τεντώνετε τους αρθρώσεις και τους συνδέσμους όταν τραυματίζονται μέχρι την πλήρη ανάρρωση.\nΤι πρέπει να κάνετε για τις αρθρώσεις\nΈνα φάρμακο για την αποκατάσταση των αρθρώσεων και των συνδέσμων\nΠοια φάρμακα εκτός από τη δικλοφενάκη μπορούν να χρησιμοποιηθούν για οξύ πόνο;\nΓεια σας Έχω διάτρηση στην άρθρωση του αστραγάλου μου. Μετά τον τραυματισμό, πέρασε ένας ολόκληρος μήνας (πήδηξε και στρίβει το πόδι του), κατά τη διάρκεια της οποίας το πρήξιμο έφυγε και ο πόνος στον αστράγαλο και στο πόδι ήταν όπως ήταν και είναι. Εξοικονόμηση της δικλοφαινάκης, το κάταγμα των ακτίνων Χ δεν παρουσιάστηκε.\nΜετά τη λήψη ενός τέτοιου τραυματισμού ως διάστρεμμα αστραγάλου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να υποβληθεί σε μια πορεία αποκατάστασης. Στην πραγματικότητα, η ίδια η θεραπεία αρχίζει μαζί τους. Η διάστρωση του αστραγάλου στο 90% των περιπτώσεων χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο στην περιοχή του τραυματισμού και την ανικανότητα να μετακινηθεί κανονικά. Για την ανακούφιση του πόνου, το πιο συχνά χρησιμοποιείται διάλυμα νεοκακαίνης, το οποίο εγχέεται στην τραυματισμένη περιοχή, αλλά στο σπίτι αυτή η αναισθησία είναι αρκετά προβληματική. Ως εκ τούτου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (για παράδειγμα, ιβουπροφαίνη), τα οποία θα βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και στη μείωση της φλεγμονής.\nΤα προϊόντα της σειράς Collagen Ultra (gel και κρέμα) που περιέχουν εκχυλίσματα φαρμακευτικών φυτών και υδρόλυμα κολλαγόνου έχουν αποδειχθεί καλά. Αυτά τα φάρμακα είναι σε θέση να διεισδύσουν βαθιά στους ιστούς, να ανακουφίσουν αποτελεσματικά τον πόνο στις αρθρώσεις και τους συνδέσμους. Επιπλέον, συμβάλλουν επίσης στη μείωση της φλεγμονής.\nΗ σύνθεση της κρέμας και πηκτής "Collagen Ultra" είναι ένα ισχυρό παυσίπονο και αντιφλεγμονώδης ουσία γλυκοσαμίνη, λόγω της οποίας η διαδικασία επούλωσης είναι πολύ πιο γρήγορη. Η κρέμα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως προφυλακτικό εργαλείο μασάζ μετά την απομάκρυνση του οξέος πόνου.\nΗ κρέμα εφαρμόζεται με ομαλές κινήσεις μασάζ στην προβληματική περιοχή και ελαφρώς τρίβεται στο δέρμα. Σχεδόν αμέσως μετά την εφαρμογή του φαρμάκου, το αισθητικό του αποτέλεσμα είναι αισθητό. Η ελάχιστη περίοδος χρήσης του φαρμάκου "Collagen Ultra" εξαρτάται από τη σοβαρότητα της βλάβης και μπορεί να παραταθεί μέχρι την πλήρη εξάλειψη των συμπτωμάτων της βλάβης.\nΩστόσο, αυτό το φάρμακο έχει αρκετές αντενδείξεις και χαρακτηριστικά της αίτησης. Έχουν αναφερθεί περιπτώσεις δυσανεξίας στα συστατικά του φαρμάκου, επομένως, η διαβούλευση με έναν γιατρό είναι υποχρεωτική πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτό το εργαλείο.\nΕκτός από τη χρήση διαφόρων φαρμάκων, είναι σημαντικό να γίνει κατανοητό ότι για κάθε περιπλοκότητα τραυματισμών των συνδέσμων του αστραγάλου συνιστάται ένα ήπιο σχήμα. Είναι απαραίτητο να προσπαθήσετε να περπατήσετε όσο το δυνατόν λιγότερο και να μην πιέσετε το νοσούντα πόδι. Για να επιταχυνθεί η διαδικασία αποκατάστασης των βλαβερών συνδέσμων, δεν είναι καθόλου περιττό να φορέσετε έναν επίδεσμο ο οποίος θα στερεώσει την άρθρωση. Σε ηρεμία, συνιστάται ένα ανυψωμένο σκέλος (πάνω από το επίπεδο της καρδιάς), το οποίο θα βοηθήσει να μειωθεί ο πόνος και να αποφευχθεί η πρήξιμο.\nΑκόμα και μετά την πλήρη εξαφάνιση του πόνου και την αποκατάσταση της κανονικής κινητικής δραστηριότητας, μην ξεχνάτε ότι είχατε διάτρηση. Η φρικαλεότητα αυτού του τραύματος είναι ότι μόλις οι σύνδεσμοι καταστραφούν μία φορά, είναι πιθανότερο να τραυματιστούν και να τεντωθούν ξανά από καιρό σε καιρό.\nΒιταμίνες για την ενίσχυση των αρθρώσεων και των συνδέσμων σε αθλητές\nΓια τους ανθρώπους που αρχίζουν να ασχολούνται ενεργά με τον αθλητισμό, μια μέρα, με κάθε τρόπο, τίθεται το ερώτημα: πώς μπορούν να ενισχυθούν οι αρθρώσεις και οι σύνδεσμοι; Το υψηλό φορτίο στο μυοσκελετικό σύστημα κατά τη διάρκεια των αθλητικών δραστηριοτήτων, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, οδηγεί στην ανάγκη χρήσης πρόσθετων φαρμάκων.\nΗ σωστή διατροφή για την ενίσχυση των αρθρώσεων και των συνδέσμων\nΠροϊόντα για δίαιτα κατά τη διάρκεια του αθλητισμού\nΒιταμίνες για αρθρώσεις και συνδέσμους αθλητών\nΠροστατευτικά του λαιμού\nΛαϊκές θεραπείες για την ενίσχυση των συνδέσμων και των αρθρώσεων\nΤι είδους γιατρός θα επικοινωνήσει για προβλήματα με τους συνδέσμους και τους αρθρώσεις;\nΩς εκ τούτου, οι γιατροί συμβουλεύουν τη σωστή διατροφή, καθώς και επιπλέον να χρησιμοποιούν βιολογικά πρόσθετα, βιταμίνες, λαϊκό και φάρμακο μέσα για να αυξήσουν την ελαστικότητα και τη δύναμη του μυοσκελετικού συστήματος. Τόσο τα προϊόντα στη διατροφή όσο και τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται τείνουν να συσσωρεύονται στο σώμα. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να κάνετε δόση του φορτίου, αυξάνοντας σταδιακά τη δύναμη και τη συχνότητά τους, μαζί με τη χρήση των παρακάτω φαρμάκων για να αποφύγετε τραυματισμούς.\nΜην ξεχνάτε ότι οποιοδήποτε φάρμακο που χρησιμοποιείται έχει παρενέργειες, επειδή η λήψη θα πρέπει να συντονίζεται με το γιατρό σας.\nΓια την εκπαίδευση των τενόντων, οι μυς, οι αρθρώσεις και οι σύνδεσμοι σε υψηλό φορτίο είναι απαραίτητοι με αλλαγές στη διατροφή και τη διατροφή. Είναι ο τρόπος ζωής που θα καθορίσει την ποσότητα των ουσιών, τα αποθέματα ενέργειας, για την κατασκευή του μυϊκού ιστού, προϊόντα που παρέχουν ελαστικότητα και αντοχή των ινών.\nΥπάρχουν ορισμένοι κανόνες για την κατανάλωση τροφίμων που αυξάνουν την αποτελεσματικότητα της επεξεργασίας από τον οργανισμό:\nΕίναι απαραίτητο να τρώτε τροφή σε συγκεκριμένες ώρες, καθημερινά, με συχνότητα 4-6 φορές. Αυτή η κλασματική πρόσληψη τροφής καθιστά δυνατή την ομοιόμορφη κατανομή του φορτίου στο γαστρεντερικό σωλήνα και τη διασφάλιση της σταθερής ροής των ενεργών στοιχείων στο σώμα.\nΤα σάκχαρα με πρωτεΐνες και πρωτεΐνες πρέπει να λαμβάνονται 30 λεπτά πριν από την άσκηση και αμέσως μετά. Πριν από τις αθλητικές δραστηριότητες, τα στοιχεία του προϊόντος θα αποτελέσουν δομικό υλικό για το σώμα και μετά την εκπαίδευση, αυτές οι ουσίες θα αποκαταστήσουν την ενέργεια που καταναλώνεται.\nΈνα βασικό στοιχείο μιας υγιεινής διατροφής είναι το πρωινό, το οποίο είναι το ίδιο σε θερμίδες και όγκο με άλλα γεύματα. Πρόκειται για πρωινό που καθιστά δυνατή την αποκατάσταση των ενεργειακών αποθεμάτων που διανυκτερεύουν και προετοιμάζει το σώμα για καθημερινή άσκηση.\nΜην τρώτε σκληρά σκληρά για να αφομοιώσετε ή βαριά τροφή πριν και μετά από τον αθλητισμό. Ο οργανισμός ξοδεύει πολλή ενέργεια στην επεξεργασία αυτών των προϊόντων, γι 'αυτό είναι επιθυμητό να αναβληθούν αυτά τα γεύματα για τα υπόλοιπα.\nΠρέπει να συνδυάσετε τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακες και πρωτεΐνες. Σε αυτή τη μορφή λαμβάνει χώρα η κανονική απορρόφηση των δραστικών ουσιών.\nΟι παραπάνω κανόνες θα είναι σε θέση να βοηθήσουν με λίγη προσπάθεια να προετοιμαστεί ένας αθλητής για σωματική άσκηση.\nΤο σωστό φαγητό είναι ένα σημαντικό συστατικό για την προετοιμασία του σώματος, αλλά το πιο σημαντικό είναι να χρησιμοποιήσετε ορθολογικά τρόφιμα που συμβάλλουν στην ενίσχυση των συνδέσμων και των αρθρώσεων.\nΟι γιατροί έχουν αναπτύξει ένα σύμπλεγμα βιταμινών και μικροστοιχείων υπεύθυνων για μεταβολικές διεργασίες στους ιστούς του μυοσκελετικού συστήματος. Είναι απαραίτητο για την προετοιμασία του σώματος να εμπλουτίσει τη διατροφή με τα ακόλουθα προϊόντα:\nΤα καρύδια: φιστίκια, φιστίκια, αμύγδαλα, καρύδια πρέπει να προστεθούν στο μενού λόγω της παρουσίας μαγγανίου, το οποίο παρέχει μεταβολισμό ορυκτών στο μυοσκελετικό σύστημα. Μην ξεχνάτε ότι πρέπει να καταναλώνετε ξηρούς καρπούς χωρίς αλάτι.\nΘαλασσινά ψάρια και άλλα θαλασσινά έχουν παρουσία λιπαρών οξέων που ενισχύουν τον συνδετικό ιστό, που είναι το κύριο συστατικό της αρθρικής συσκευής.\nΠράσινοι: φύκια, πράσινο μαρούλι, σπανάκι είναι μια χρήσιμη πηγή βιταμινών και ινών για κανονική λειτουργία των αρθρώσεων.\nΦρούτα και λαχανικά: πορτοκάλια, βερίκοκα, λάχανο, καρότα, ντομάτες - αυτά τα προϊόντα έχουν βήτα-καροτένιο, καθώς και βιταμίνες Β, Γ, Α χωρίς αυτές οι διαδικασίες ανταλλαγής ενέργειας θα σταματήσουν να λειτουργούν κανονικά.\nΤο τυρί Cottage και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά - έχουν φωσφόρο, ασβέστιο και αποτρέπουν την ανάπτυξη τραυματισμών, ενισχύουν το οστικό συστατικό του αρθρικού συστήματος.\nΤο στήθος κοτόπουλου, οι κρόκοι αυγού - έχουν πρωτεΐνες, που βοηθούν στην απόκτηση μυϊκής μάζας και επίσης προετοιμάζουν τον χόνδρο των αρθρώσεων για αυξημένα φορτία.\nΓια να ενισχυθεί ο ιστός των αρθρώσεων, τα καλύτερα προϊόντα είναι αυτά που έχουν υαλουρονικό οξύ στην παρουσία τους. Είναι:\nΗ προσθήκη στο μενού αυτών των προϊόντων θα ενισχύσει σίγουρα τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις, θα επιτρέψει στο μυοσκελετικό σύστημα να αντέξει αυξημένα φορτία κατά τη διάρκεια του αθλητισμού.\nΣυμμορφωθείτε με τους κανόνες της διατροφής, να χρησιμοποιήσετε ένα συγκεκριμένο σύνολο προϊόντων που χρειάζεστε καθ 'όλη τη διάρκεια των ενεργών αθλητικών δραστηριοτήτων. Όμως, για κάθε αθλητή, καθώς και για ανθρώπους που αναρρώνουν από τραυματισμούς, απαιτείται μια πρόσθετη πηγή χρήσιμων στοιχείων, δηλαδή βιταμινών.\nΠρώτον, είναι απαραίτητο να καθοριστεί ποια ορυκτά και βιταμίνες απαιτούνται από το σώμα για την ενίσχυση των συνδέσμων και των αρθρώσεων:\nΗ βιταμίνη Ε - είναι υπεύθυνη για τις διαδικασίες αναγέννησης του ιστού στις αρθρώσεις, είναι αυτή η ουσία που καθιστά δυνατή τη διατήρηση της νεολαίας του μυοσκελετικού συστήματος με σωστή πρόσληψη.\nΗ βιταμίνη Α - εμπλέκεται στην απορρόφηση του φωσφόρου και του ασβεστίου, ενισχύει τις ίνες της αρθρικής κάψουλας και των συνδέσμων και είναι επίσης δομικό υλικό για νέο ιστό.\nΟι βιταμίνες Β είναι μεταβολίτες που εμπλέκονται στις μεταβολικές διεργασίες ολόκληρου του οργανισμού, συμπεριλαμβανομένων των συνδέσμων και των αρθρώσεων. Χωρίς την απαιτούμενη ποσότητα αυτών των ουσιών, είναι αδύνατη η ανάπτυξη, ανάπτυξη και αναγέννηση των ιστών του υποστηρικτικού συστήματος.\nΗ βιταμίνη C είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό, ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα, αποτρέπει την εμφάνιση φλεγμονωδών διεργασιών. Με την απαιτούμενη ποσότητα, η μετατραυματική και μολυσματική αρθρίτιδα είναι λιγότερο πιθανό να αναπτυχθεί.\nΤο σελήνιο είναι ένα στοιχείο υπεύθυνο για τη λειτουργία των μυϊκών και νευρικών συνάψεων, για αναγέννηση, ένα φυσικό αναλγητικό στοιχείο, ομαλοποιεί την ανταλλαγή ινών και νευρικών παρορμήσεων.\nΤο ασβέστιο και η βιταμίνη D είναι δύο στοιχεία, χωρίς τα οποία είναι αδύνατο να φανταστούμε την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του σώματος. Παίζουν μεγάλο ρόλο στη δημιουργία αρθρώσεων και οστών, υποστηρίζουν τη λειτουργία υποστήριξης και την εργασία τους.\nΚατά την επιλογή ενός συμπλέγματος βιταμινών για την ενίσχυση των αρθρώσεων και των τενόντων, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στον αριθμό των παραπάνω μικροστοιχείων. Παραδείγματα των σωστών βιταμινών είναι:\nΑυτά τα φάρμακα έχουν αντενδείξεις. Πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με πιθανές παρενέργειες και κανόνες εισδοχής.\nΣυνήθως, η αλλαγή του ημερήσιου μενού και η προσθήκη βιταμινών δεν αρκεί για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα ενίσχυσης του μυοσκελετικού συστήματος στους αθλητές. Στην περίπτωση αυτή, οι χονδροπροστατευτικοί παράγοντες και τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να βοηθήσουν.\nΠριν χρησιμοποιήσετε αυτά τα φάρμακα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.\nΤα συμπληρώματα διατροφής είναι σύμπλοκα ουσιών που χρησιμοποιούνται για κατανάλωση με τρόφιμα. Δεν θεωρούνται φάρμακα και δεν χρειάζονται συνταγές από γιατρό. Πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με αυτά τα συμπληρώματα και να μην τα χρησιμοποιείτε χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό.\nΠαρά τις πολλές αμφισβητήσεις σχετικά με την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα αυτών των συμπλεγμάτων, οι επαγγελματίες αθλητές μιλούν θετικά για τη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής.\nΤα πρόσθετα για τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις περιέχουν φυσικές ουσίες. Τα κύρια συστατικά των συμπληρωμάτων για την ενίσχυση του μυοσκελετικού συστήματος είναι τα χονδροπροστατευτικά - αυτά είναι φυσικές ουσίες που εξομαλύνουν τις μεταβολικές και αναγεννητικές διεργασίες που ενισχύουν τον ιστό χόνδρου.\nΣυμπληρώματα για τένοντες και αρθρώσεις:\nΓλυκοζαμίνη σε συνδυασμό με χονδροϊτίνη.\nΜην ξεχάσετε να αξιολογήσετε με προσοχή την αναλογία βλάβης και οφέλους από τη χρήση προσθέτων. Βασιστείτε στην επιλογή ενός ειδικού στην επιλογή των συμπληρωμάτων διατροφής.\nΣήμερα, υπάρχει στην αγορά αρκετά περιορισμένο φάσμα φαρμάκων που μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση ή την ενίσχυση χαλασμένων αρθρώσεων και συνδέσμων. Κατά κανόνα, ο κατάλογος των μέσων περιορίζεται σε χονδροπροστατευτικά, τα οποία περιγράφονται παραπάνω.\nΣε αντίθεση με τα συμπληρώματα διατροφής, τα φαρμακευτικά χονδροπροστατευτικά έχουν ιατρική πιστοποίηση και έχουν δείξει τη θεραπευτική τους αποτελεσματικότητα. Αυτές οι αλοιφές, τα χάπια, οι βολές και οι γέλες επηρεάζουν τον χόνδρο άρθρωσης, ομαλοποιούν τις μεταβολικές διεργασίες στις δομές του.\nΗ συσσώρευση μιας ουσίας στην αρθρική σακούλα καθιστά δυνατή την άμεση αποκατάσταση του χαμένου ιστού σε περίπτωση μικροδομάτων ή τραυματισμών. Υπάρχουν φάρμακα που απομονώνονται από τον ιστό οστών μοσχάρια, θαλάσσιους οργανισμούς. Μέσα που περιέχουν γλυκοζαμίνη, βλενοπολυσακχαρίτες, χονδροϊτίνη ή συνδυασμό αυτών των στοιχείων.\nΤα πιο αποτελεσματικά και σύγχρονα φάρμακα θεωρούνται για τους τένοντες και τους συνδέσμους σε συνδυασμό με μη στεροειδή αντιδραστήρια που ενισχύουν τον χόνδρο, καθώς και για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της φλεγμονής κατά τη διάρκεια των τραυματισμών των αρθρώσεων. Παραδείγματα φαρμάκων:\nΤα παρασκευάσματα παρασκευάζονται σε πηκτές, αλοιφές και δισκία, καθώς και με τη μορφή ενέσεων.\nΜην ξεχνάτε ότι το αποτέλεσμα από χονδροπροστατευτικά μπορεί να επιτευχθεί μόνο μετά από 3 μήνες συνεχούς χρήσης των δισκίων.\nΟι λαϊκές θεραπείες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στο πρόβλημα της ενίσχυσης των συνδέσμων και των τενόντων. Η χρήση φυσικών συστατικών, βότανα όχι μόνο μπορεί να προετοιμάσει το ύφασμα για τα επερχόμενα φορτία, αλλά και να ανακουφίσει την πίεση μετά την ενεργό άσκηση.\nΌπως και με τη χρήση ναρκωτικών, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να εντοπίσετε αντενδείξεις για τη χρήση συγκεκριμένης συνταγής. Ακόμη και τα φυσικά υλικά έχουν μερικές παρενέργειες που πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά τη χρήση τους.\nΓια την αποκατάσταση των κατεστραμμένων στοιχείων, ενισχύστε τη δομή των ινών, αυξήστε την ελαστικότητα:\nΔίσκοι μουστάρδας και κομπρέσες.\nΜπάνιο με μέντα.\nΞηρά συμπιεσμένα άμμο.\nΕφαρμογές από φύλλα σημύδας και ραπανάκι.\nΤα παραπάνω προϊόντα αυξάνουν τη μικροκυκλοφορία στον τόπο χρήσης, έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Τα ανοσορρυθμιστικά αποτελέσματα μπορούν να αποτρέψουν την εμφάνιση ασθενειών. Η ίνα που περιέχεται στα βότανα ενισχύει τους χόνδρους και τους συνδέσμους στην άρθρωση.\nΟι ιατρικές προμήθειες, τα συμπληρώματα διατροφής και η σωστή διατροφή δεν επιτρέπουν στον αρχικό αθλητή να φτάσει στο μέγιστο φορτίο στο μυοσκελετικό σύστημα. Μην ξεχνάτε ότι ένα σταδιακό και μετρημένο φορτίο είναι η βάση της αρμονικής και σωστής ανάπτυξης.\nΠάντα εκτελέστε μια πλήρη και μακρά προθέρμανση. Δεν χρειάζεται να ξεκινήσετε εντατική εκπαίδευση αμέσως μετά τη χρήση των εργαλείων ενίσχυσης, αφήστε το σώμα να απορροφήσει τις παραπάνω ουσίες.\nΓια να βελτιώσετε και να αποκαταστήσετε την κατάσταση των συνδέσμων, των μυών και των αρθρώσεων, εναλλακτικά ενεργά workouts με συνεδρίες γιόγκα και θεραπευτικές ασκήσεις.\nΜετά από αρκετά φορτία, αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό, περάστε μια φυσιοθεραπεία και μασάζ, πάρτε ένα ζεστό μπάνιο. Αυτές οι δραστηριότητες θα αποκαταστήσουν μετά από την πίεση του δομή του σώματος, την ανακούφιση από την κούραση.\nΑυτό το θέμα αντιμετωπίζεται από έναν αρθρολόγο. Εάν δεν υπάρχει τέτοιος γιατρός στην περιοχή σας, τότε, πρώτα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Θα είναι σε θέση να προσδιορίσει το λόγο για το πρόβλημά σας και στη συνέχεια να σας παραπέμψει στον απαραίτητο γιατρό για περαιτέρω θεραπεία.\nΜόνο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, για παράδειγμα, εξαιτίας τραυματισμών, μολυσματικών ασθενειών και άλλων αιτιών. Εάν προκύψει δυσφορία λόγω τραυματισμού, ο θεραπευτής θα σας παραπέμψει σε έναν τραυματολόγο. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, δεν χρειάζεται να κάνετε αυτοθεραπεία και να περιμένετε μέχρι να ενισχυθούν οι αρθρώσεις και οι σύνδεσμοι.\nΕφαρμόστε μια μικρή ποσότητα με ένα σφουγγάρι.\nΟ μεταβολισμός ασβεστίου ομαλοποιείται.\nΟι γιατροί είναι σκεπτικοί σχετικά με τη χρήση των φαρμάκων για τα ιπποειδή. Αν και οι φυσικές ουσίες χρησιμοποιούνται για την παρασκευή τους, ο έλεγχος ποιότητας αυτών των φαρμάκων είναι πολύ χαμηλότερος. Και στα φαρμακεία υπάρχουν φάρμακα που δεν είναι κατώτερα από αυτά, με μια ισορροπημένη σύνθεση για ένα άτομο. Ταυτόχρονα, πολλοί άνθρωποι είναι πιο κατάλληλοι για τα ζώα Σε κάθε περίπτωση, κάθε άτομο αποφασίζει τι και πώς να τον μεταχειριστεί, μετρώντας τον κίνδυνο των πιθανών συνεπειών με τα πιθανά οφέλη.\nΤύποι και χαρακτηριστικά της ορφής άρθρωσης ισχίου\nΜαγνητική απεικόνιση (μαγνητική τομογραφία) των αρθρώσεων\nΕικόνα ακτίνων Χ της αρθρώσεως φτέρνας\nΣυνέπειες και επιπλοκές της νωτιαίας αναισθησίας\nΜέλι για αρθρώσεις


Survival Secret: Άγριος καβγάς Αϊβάζη με Μπαλαμπάνη – Ουζουνπλούμη! «Μην ασχολείσαι ρε σκουπίδι!» (video) - aera.gr online\nSurvival Secret: Άγριος καβγάς Αϊβάζη με Μπαλαμπάνη – Ουζουνπλούμη! «Μην ασχολείσαι ρε σκουπίδι!» (video)\nΕίστε εδώ: Αρχή / Survival Secret: Άγριος καβγάς Αϊβάζη με Μπαλαμπάνη – Ουζουνπλούμη! «Μην ασχολείσαι ρε σκουπίδι!» (video)\nΈπιασαν στον αέρα τον Αϊβάζη! Χρειάστηκε να επέμβει ο Σόμμερ! Όλα ξεκίνησαν πάνω στον αγώνα αφού οι αντίπαλοι γέμισαν και με τα χέρια τα καλάθια τους με λάσπη. Οι διαφωνίες πάνω στο αγώνισμα όμως ξέφυγαν.\nΣτο νοσοκομείο ο Γιάννης Αϊβάζης μετά την ένταση στο Survival Survival Secret: Ποια ομάδα νίκησε και ποιο ήταν το έπαθλο; Πανικός στο Survival Secret: Άγριος καβγάς Αϊβάζη – Αιμίλιου! «Τιποτένιε» – «Το κ…παιδο! Σκάσε» Survival Secret: Αποχώρησε ξαφνικά ο Γιάννης Αϊβάζης! (video)


Αυτοποτιζόμενη γλάστρα, Αυτόματο πότισμα λουλουδιών.\nΑρχική » How to & DIY » Κήπος - Βεράντα How to » Αυτοποτιζόμενη γλάστρα. Αυτόματο πότισμα φυτών και λουλουδιών\nΑυτοποτιζόμενη γλάστρα, αυτόματο πότισμα. Δείτε πως να την φτιάξετε μόνοι σας, είτε επειδή θα λείπετε ή επειδή δεν έχετε το χρόνο για τα τα φυτά σας (Video How To & Άρθρο).\nΔείτε πως θα φτιάξετε μια αυτοποτιζόμενη γλάστρα. Είτε επειδή ταξιδεύετε για αρκετές ημέρες ή επειδή απλά δεν έχετε το χρόνο να φροντίσετε τα φυτά σας αλλά και για να παραμένουν τα πατώματα καθαρά, μια πολύ έξυπνη λύση είναι να χρησιμοποιείτε αυτοποτιζόμενες γλάστρες για φυτά εσωτερικού αλλά και εξωτερικού χώρου.\nΜια από τις μεγαλύτερες έννοιες μας πριν φύγουμε για διακοπές είναι να φροντίζουμε το πότισμα των πράσινων φίλων μας ώστε όταν επιστρέψουμε, ανανεωμένοι και με γεμάτες τις μπαταρίες μας, να μας περιμένουν κι εκείνα ακμαία και υγιή όπως πριν.\nΑυτόματο πότισμα – Αυτοποτιζόμενη γλάστρα\nΑυτοποτιζόμενες γλάστρες για το σπίτι & το κήπο\nΠρόκειται για μια εναλλακτική που απαιτεί να επενδύσετε χρήματα στην αρχή για την αγορά τους, καθώς ο μηχανισμός αυτοποτισμού που προσαρμόζεται στη γλάστρα στοιχίζει περίπου όσο και η γλάστρα, αλλά πραγματικά αξίζει τον κόπο να τις χρησιμοποιούμε για φυτά εσωτερικού χώρου στο σπίτι ή στο γραφείο.\nΑπό τη στιγμή που θα διαλέξετε αυτές τις γλάστρες, μπορείτε να πάτε στις διακοπές σας αφήνοντας στα φυτά σας ένα απόθεμα νερού ικανό να τα συντηρήσει για μερικές εβδομάδες.\nΕιδικά ζελέ (κρύσταλλοι) – Αυτοποτιζόμενη γλάστρα\nΑπορροφούν και δεσμεύουν ποσότητα νερού τριπλάσια του όγκου τους, την οποία αποδεσμεύουν σταδιακά όταν το φυτό έχει ανάγκη. Με ένα τέτοιο υλικό μπορείτε να καλύψετε τις ανάγκες των φυτών σας για τουλάχιστον 2 εβδομάδες.\nΜοιάζουν με κόκκους ζάχαρης όταν είναι στεγνοί, ενώ με την προσθήκη νερού φουσκώνουν και λειτουργούν σαν απορροφητικά σφουγγάρια. Χρειαζόμαστε περίπου 10 gr ή μία κουταλιά της σούπας για μεσαίου μεγέθους γλάστρα. Για μεγαλύτερες αυξάνουμε την ποσότητα αντιστοίχως.\nΠοτίζουμε καλά το φυτό αμέσως μετά την τοποθέτηση των κρυστάλλων και επαναλαμβάνουμε το πότισμα μετά από 1-2 ώρες για να φουσκώσουν επαρκώς.\nΣακούλες ποτίσματος με «φυτίλια»\nΤο μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να τοποθετήσουμε τα φυτά μας εντός τους, να προσθέσουμε νερό και να τα κρεμάσουμε σε κάποιο σημείο, κατά προτίμηση σε όσο το δυνατόν πιο σκιερό, ώστε να μην τα βλέπει ο ήλιος και εξατμίζεται γρηγορότερα το νερό που περιέχουν.\nΑυτή η μέθοδος είναι πρακτική αν πρόκειται να λείψουμε το ανώτερο μέχρι 1 εβδομάδα. Προσοχή: Αερίζουμε τα φυτά μας μετά την 1 εβδομάδα παραμονής τους στις σακούλες ποτίσματος.\nΆδεια πλαστικά μπουκάλια (1,5 lt)\nΑφού τα γεμίσουμε με νερό και τους κάνουμε μια τρυπούλα στο καπάκι μπορούμε να τα αναποδογυρίσουμε σε μια γλάστρα ώστε να διαχέεται στο χώμα μικρή ποσότητα νερού σταδιακά.\nΤοποθετούμε ένα μπουκάλι σε κάθε γλάστρα και καθημερινά το φυτό θα τραβάει όσο νερό χρειάζεται. Αν λείψουμε από μέχρι 1 εβδομάδα αυτή η λύση είναι πολύ πρακτική.\nΑν έχετε μικρό αριθμό φυτών, η τοποθέτησή τους στην μπανιέρα είναι μια αποτελεσματική μέθοδος λόγω της υγρασίας του χώρου. Θα διατηρηθούν δροσερά τουλάχιστον για 2 εβδομάδες.\nΓια υψηλότερη υγρασία στο χώρο, κλείστε την τρύπα της μπανιέρας και γεμίστε με λίγο νερό, περίπου 2-3cm ύψος. Ακολούθως, τοποθετήστε τα φυτά πάνω από το νερό, να πατούν σε κάποια βάση (τελάρο, δοχείο, βότσαλα, κλπ). Ποτίστε τα φυτά σας καλά, και καλύψτε τα με ένα πλαστικό κάλυμμα. Via : praktiker.gr\nΛύσεις στο #πότισμα για #φυτά και τα δέντρα στις #διακοπές το #καλοκαίρι


Σκόπια: Αντί για 50,01% ψήφισαν «με το ζόρι» 34% - Ο Α.Ζάεφ μιλά για «νίκη» αλλά πάει σε εκλογές - Ηττα και για Α.Τσίπρα - Ξυπνήστε ρε\n9/30/2018 08:58:00 μ.μ.\nΜΑΚΕΔΩΝ 30 Σεπτεμβρίου 2018 - 9:10 μ.μ.\nΚΑΙ ΤΟΝ ΑΝΕΚΔΙΗΓΗΤΟ ΜΠΟΥΛΗ ΤΟΝ ΦΤΑΙΕΙ Ο ΚΥΡΙΑΚΟΣ !!! ΑΗΔΙΑ ΚΑΤΑΝΤΗΣΕ Ο ΧΟΝΤΡΟΣ ,ΡΕΖΙΛΙ ΤΩΝ ΣΚΥΛΙΩΝ Η ΦΙΛΙΠΠΙΝΕΖΑ ΤΟΥ ΧΑΖΟΧΑΡΟΥΜΕΝΟΥ.ΟΛΛΟ ΠΙΟΥΡΕΤΕΣ Ο ΧΟΝΤΡΟΣ !ΠΡΩΤΗ ΜΠΑΛΑΡΙΝΑ ΣΤΟ ΘΙΑΣΟ ΤΟΥ ΣΥΡΙΖΑ.\nΑνώνυμος 30 Σεπτεμβρίου 2018 - 9:17 μ.μ.\nΑΦΟΥ ΛΟΙΠΟΝ ΕΙΧΕ ΔΙΚΑΙΟ Ο ΜΠΟΥΧΕΣΑΣ Ο ΚΑΜΕΝΟΣ ΑΣ ΜΕΙΩΣΕΙ ΤΟΥΣ ΦΟΡΟΥΣ ΜΗΠΩΣ ΚΑΙ ΒΓΕΙ,ΑΛΛΑ ΕΚΤΕΛΕΙ ΕΝΤΟΛΑΣ.\nΖ Η Τ Ω Η Χ Ο Υ Ν Τ Α\nΖΑΝ ΚΟΚΚΙΝΗΣ 30 Σεπτεμβρίου 2018 - 10:36 μ.μ.\nΟ Λ Α ΓΙΑ ΤΗ ΚΑΡΕΓΚΛΑ...…….ΠΡΟΔΟΤΕΣ\nΑνώνυμος 30 Σεπτεμβρίου 2018 - 10:43 μ.μ.


Ο Τσιτσιπάς συνεχάρη την Σερένα Ουίλιαμς για τα 1.000 ματς και έστειλε… πρόσκληση για να παίξουν μαζί στο μεικτό (vid) | Gazzetta\nΟ Τσιτσιπάς συνεχάρη την Σερένα Ουίλιαμς για τα 1.000 ματς και έστειλε… πρόσκληση για να παίξουν μαζί στο μεικτό (vid)\nGazzetta team 13 Μαΐου 2021 - 09:16\nΗ Σερένα Ουίλιαμς συμπλήρωσε 1.000 ματς στην καριέρα της και κορυφαίοι παίκτες της ATP έστειλαν ευχές και συγχαρητήρια\nΔεν «γιόρτασε» όπως θα ήθελε η Σερένα Ουίλιαμς το 1.000ο ματς της καριέρας της.\nΗ κορυφαία (κατά πολλούς) τενίστρια όλων των εποχών, ηττήθηκε από την Ποντορόσκα στη Ρώμη και έμεινε εκτός συνέχειας, ωστόσο πήρε τις ευχές από την «αφρόκρεμα» του ανδρικού τένις.\nΜεταξύ των αθλητών που της έδωσαν συγχαρητήρια για το επίτευγμά της ήταν και ιο Στέφανος Τσιτσιπάς, ο οποίος έστειλε και… πρόσκληση να παίξουν μια μέρα μαζί στο μεικτό διπλό.\n«Σερένα αυτό είναι εξαιρετικό! Θέλω να σε συγχαρώ για το εκπληκτικό επίτευγμα στην καριέρα σου και μακάρι να συνεχίσεις να παίζεις και να φτάσεις και τα 2.000 ματς στο Tour. Είμαι ο μεγαλύτερός σου οπαδός και ελπίζω μια μέρα να παίξεις μαζί μου στο μεικτό διπλό. Γιατί όχι;» ανέφερε στην κάμερα ο Τσιτσιπάς.\nΤζόκοβιτς: «Σερένα μας έχεις εμπνεύσει όλους»\nΕυχές και συγχαρητήρια έδωσε και ο Νόβακ Τζόκοβιτς. «Συγχαρητήρια για το επίτευγμά σου. Δεν περιγράφεται με λόγια το πόσο έχεις προσφέρει στο τένις, τόσο στο γυναικείο, όσο και στο ανδρικό. Είσαι ίνδαλμα για το άθλημά μας και σε ευχαριστώ για όσα έχεις κάνει εντός, αλλά και εκτός κορτ. Με έχεις εμπνεύσει, όπως και άλλους αθλητές. Είμαστε ενθουσιασμένοι που μοιραζόμαστε αυτή τη γενιά μαζί σου. Σου εύχομαι τα καλύτερα πρωταθλήτρια! Συνέχισε και είμαστε χαρούμενοι που σε παρακολουθούμε ακόμη στα κορτ», ανέφερε ο Σέρβος.\nΣτο βίντεο της ATP εμφανίζονται ακόμη ευχές από τον Αλεξάντερ Ζβέρεφ, ο Γκριγκόρ Ντιμιτρόφ, αλλά και η νέα φουρνιά όπως ο Ντανίλ Μεντβέντεφ και ο Αντρέι Ρούμπλεφ.


Η αστρολογική συμβουλή της εβδομάδας 4/3 - 10/3/2019 - AllYou.gr\nΗ αστρολογική συμβουλή της εβδομάδας 4/3 - 10/3/2019\nΣτις 5 ο Ερμής σε ανάδρομη πορεία στον Αιγόκερω, σας αποσυντονίζει και μπερδεύει τις σκέψεις σας. Κρατηθείτε μακριά από εντάσεις και καυγάδες που μπορούν να προκληθούν στον επαγγελματικό σας χώρο. Δεν υπάρχει λόγος να βάλετε εμπόδια στα σχέδιά σας, επειδή σε κάποιους θα αρέσει το παρασκήνιο και το κουτσομπολιό. Στις 6 με τη Νέα Σελήνη στους Ιχθείς, υποσυνείδητο και προσωπικές επιθυμίες έρχονται στο επίκεντρο. Νέα ξεκινήματα ή διορθώσεις σε ότι χρειάζεται θα γίνονται με άνεση, ενώ τα «θέλω» του εαυτού μας θα προωθούνται ευκολότερα. Επηρεάζει περισσότερο τα ζώδια του μεταβλητού σταυρού (Δίδυμοι, Παρθένο, Τοξότη, Ιχθύς) του 1ου δεκαημέρου. Ο Ουρανός περνάει στον Ταύρο, κάνοντάς σας πιο δυνατούς και έτοιμους να αντιμετωπίσετε προκλήσεις και εμπόδια. Η συμπεριφορά σας απέναντι στους άλλους θα είναι σαφέστατα καλύτερη και ο εγωισμός θα περάσει σε δεύτερη μοίρα. Στις 9 ο Ήλιος στους Ιχθείς σε εξάγωνο με τον Κρόνο στον Αιγόκερω, βοηθάει να εκφραστείτε δημιουργικά και να αναλάβετε καθήκοντα με σύνεση. Η εργατικότητα επιβραβεύεται. Στις 10 ο Άρης στον Ταύρο σε εξάγωνο με τον Ποσειδώνα στους Ιχθείς, σας κάνει πιο οργανωτικούς και δυναμικούς ώστε να είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε προκλήσεις και δύσκολες καταστάσεις.\nΚΡΙΟΣ: Με μεθοδικότητα θα υλοποιήσετε τους στόχους σας, ιδιαίτερα αυτούς που θα αφορούν κοινωνικές διακρίσεις, αν και δε θα λείψουν οι αντιθέσεις στις προσωπικές και κοινωνικές σας σχέσεις. Επιστρατεύστε τη λογική σας σε κρίσιμες στιγμές, τώρα που βελτιώνεται η κατάσταση στον οικονομικό σας τομέα. Φροντίστε να μην έχετε περισσότερα έξοδα και υπερβαίνουν τα έσοδά σας.\nΤΑΥΡΟΣ: Εάν υπάρξει κάποιο άτομο που θα σας απογοητεύσει, μη χαλάσετε τη διάθεσή σας. Η αυτοπεποίθησή σας θα ανέβει αρκετά, καθώς θα σας γίνει μια σημαντική επαγγελματική πρόταση. Είναι μέσα στο πρόγραμμα να αντιμετωπίσετε κάποιες δυσκολίες, αλλά ακόμα και εκεί που πιστεύετε ότι έχετε ατυχία η τύχη θα είναι μαζί σας. Καταστρώστε σωστά προγράμματα κινήσεων που δε θα επιτρέψουν να υπάρχουν δυσαρμονίες.\nΔΙΔΥΜΟΙ: Ξεκινήστε ένα νέο τρόπο ζωής που θα τονώσει την υγεία σας. Νιώθετε αρκετά καταπιεσμένοι είτε λόγω αυξημένων υποχρεώσεων, είτε από συνήθεια και μαχόμενοι ασταμάτητα για την επαγγελματική αναγνώριση και την οικονομική επιτυχία, παραλείπετε να φροντίζετε τον οργανισμό σας. Μην αφήσετε τον ψυχικό σας παράγοντα να επιβαρυνθεί περισσότερο, αλλά υιοθετήστε τρόπους που θα σας δώσουν ευεξία.\nΚΑΡΚΙΝΟΣ: Είστε αρκετά ώριμοι για να θέσετε σε μια νέα πιο αισιόδοξη προοπτική τα σοβαρά και τα ουσιώδη που πρέπει να σας απασχολούν. Μην προκαλείτε με τη συμπεριφορά σας και μην τεντώνετε το σκοινί με το σύντροφό σας, γιατί αυτά που θα χρειαστεί να σας απαντήσει για να σας αντιμετωπίσει δε θα σας αρέσουν.\nΛΕΩΝ: Χρειάζεται να έχετε ανοιχτά τα μάτια σας για να μπορέσετε να διακρίνετε που θα πρέπει να ρίχνετε κάθε φορά το βάρος σας. Θα έχετε τη δυνατότητα να παρέμβετε και να μετριάσετε δυσκολίες, εμπόδια και ανταγωνισμούς. Η εύνοια που θα έχετε και η αυξημένη δημιουργικότητά σας, δε σημαίνουν ότι μπορείτε μέσα σε μια μέρα να αλλάξετε ή να διαγράψετε τα δυσάρεστα που έχουν υπάρξει στη ζωή σας.\nΠΑΡΘΕΝΟΣ: Συγκρατηθείτε και μην είστε άδικοι για να βγείτε από πάνω σε κάτι που γνωρίζετε καλά ότι είστε λάθος. Δείξτε ένα άλλο πρόσωπο και να το προωθήσετε προς τα έξω κάνοντας τις κατάλληλες αλλαγές. Τώρα θα πρέπει να θέσετε νέες προτεραιότητες και να εντοπίσετε τις επιθυμίες σας, προκειμένου να μην υπάρξουν στο μέλλον παρεξηγήσεις. Όσο δύσκολο και αν σας φαίνεται, είναι απαραίτητο.\nΖΥΓΟΣ: Τα πράγματα θα καλυτερέψουν και θα δείτε πιο ξεκάθαρα τις καταστάσεις που στην ουσία οι ίδιοι δημιουργήσατε και θα έχετε μεταξύ σας καλύτερη συνεννόηση. Και σε επαγγελματικό επίπεδο θα υπάρξει σημαντική καλυτέρευση, σωστότερη επικοινωνία με τους συνεργάτες σας και σημαντική μείωση των καθυστερήσεων στα σχέδιά σας που σας αποπροσανατόλιζα. Βέβαια, μη βιαστείτε να ανοιχτείτε σε οικονομικές επενδύσεις που δεν έχετε μελετήσει, επειδή είστε ανυπόμονοι.\nΣΚΟΡΠΙΟΣ: Με τη συμπαράσταση ανθρώπων που εσείς θα επιλέξετε, θα πάψετε να νιώθετε χαμένοι και μόνοι μέσα στο πλήθος και θα προωθήσετε κοινούς στόχους που στην πορεία θα δημιουργήσουν την αίσθηση ασφάλειας που έχετε ανάγκη και θα ενδυναμώσουν ακόμα περισσότερο τη δημιουργικότητά σας. Κάνοντας τις σωστές ενέργειες από και προς τους άλλους, θα γίνετε γνώστες των καταστάσεων και δε θα τρέφετε ψευδαισθήσεις.\nΤΟΞΟΤΗΣ: Θα είστε έτοιμοι να κρίνετε πιο νηφάλια τη σχέση με το σύντροφό σας και να την οδηγήσετε σε σωστή πορεία. Η βδομάδα θα σας υποδείξει τα περιθώρια που έχετε για να ανοιχτείτε περισσότερο στις σχέσεις σας. Ο συνδυασμός των βιωμάτων που έχετε μέχρι τώρα με τα σενάρια που έχετε υπόψη, θα φέρει κάποιες τροποποιήσεις στον τρόπο που αντιμετωπίζετε τους άλλους και θα σας κάνει πιο ρεαλιστές.\nΑΙΓΟΚΕΡΩΣ: Από τη στιγμή που θα αγαπήσετε εσείς οι ίδιοι τον εαυτό σας, οι άλλοι θα σας αγαπήσουν ακόμα περισσότερο. Μπορεί να προβληματιστείτε και να ταρακουνηθείτε, αλλά τα αποτελέσματα για μια σωστή αναθεώρηση ζωής και προτεραιοτήτων θα είναι πολύτιμα. Γίνετε πιο προσεκτικοί και παρατηρητικοί με τον εαυτό σας, τις σχέσεις και τις υποθέσεις σας.\nΥΔΡΟΧΟΟΣ: Ο εντοπισμός του τυχαίου από το μη τυχαίο και της δύναμης από την αδυναμία, θα προσδώσουν στις κινήσεις σας μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα και επιτυχία. Τα νέα είναι αρκετά καλά και θα μπορέσετε να αποκαταστήσετε μια πιο ξεκάθαρη και καλύτερη κατάσταση στη ζωή σας όχι μόνο στις σχέσεις σας, αλλά και στα αισθηματικά σας.\nΙΧΘΥΣ: Η βδομάδα θα σας βοηθήσει σημαντικά στο να διορθώσετε τα κακώς κείμενα π[ου υπάρχουν στις σχέσεις σας. Η μέριμνα και οι επιμέρους δραστηριότητες θα αποτελούν τις λέξεις κλειδιά για την πρόοδο και την εξέλιξη, εφόσον το ζητούμενό σας θα είναι η ανάπτυξη της ποιότητας των επαφών. Είναι σημαντικό να προωθήσετε την αμοιβαιότητα μεταξύ σας, ακόμα και αν πιστεύετε αρκετές φορές ότι όλοι είναι το ίδιο.


Gespenster (2005) | 24 fois la vérité par seconde\nFebruary 12, 2013 · by Vassilis\t· in 2000s, Berliner Schule, Christian Petzold, Drama, Germany, Harun Farocki.\t·\nΟ Christian Petzold είναι ένας από τους βασικότερους εκπροσώπους του νεότερου Γερμανικού κινηματογραφικού ρεύματος, Die Berliner Schule (H Σχολή του Βερολίνου). Με μία καριέρα που διαρκεί 20 χρόνια ο ίδιος πλέον είναι ένας από τους πλέον προβεβλημένους Γερμανούς σκηνοθέτες και οι ταινίες του συνήθως κάνουν πρεμιέρα στην διάρκεια της Berlinale. Το 2005 γυρίζει το Gespenster (Ghosts / Φαντάσματα) που είναι το δεύτερο φιλμ μιας αποσπασματικής Τριλογίας που είχε ξεκινήσει το 2000 με το Die Inner Sicherheit (The State I am In / Μια Ασυνήθιστη Κατάσταση) και έκλεισε το 2007 με την Yella. Η ταινία ήταν υποψήφια για την Χρυσή Άρκτο και κέρδισε το βραβείο Καλύτερης Ταινίας από την Ένωση Γερμανών Κριτικών Κινηματογράφου την επόμενη χρονιά.\nΗ ταινία εξελίσσεται σε αργούς ρυθμούς ώστε να διατηρηθεί στο βαθμό που επιτρέπεται η αγωνία και το μυστήριο μέχρι το τέλος. Οι πρωταγωνιστές δεν αναπτύσσουν μεγάλους διαλόγους ενώ τις περισσότερες φορές λείπουν οι περιττές λεπτομέρειες από τα λεγόμενά τους και οι παύσεις κυριαρχούν. Η αφαιρετική δεν περιορίζεται μόνο στους διαλόγους. O Petzold γύρισε στα κεντρικά σημεία του Βερολίνου, αλλά αποφάσισε να κρύψει εσκεμμένα τα σημεία που θα έκαναν τον χώρο αναγνωρίσιμο. Πρόσθεσε έτσι μία ανωνυμία που ταιριάζει με τους ήρωες του. Το ίδιο ανώνυμοι πρέπει να παραμείνουν και εκείνοι. Παρά την διαφορετικότητα στην ψυχολογική κατάσταση του καθενός, προσπαθούν να κινηθούν όσο το δυνατόν πιο απαρατήρητοι σε έναν ξένο χώρο, σαν φαντάσματα. Στις περιπτώσεις που πρέπει να συνυπάρξουν με άλλα άτομα είναι ιδιαίτερα εμφανής πόσο αταίριαστοι είναι και πως πρέπει να χαθούν μέσα στο πλήθος για να μην ξεχωρίζουν ή να καταφύγουν σε ένα ασφαλές μέρος. Για αυτό το λόγο δεν είναι τυχαίο πως κυρίαρχο ρόλο παίζει στην ταινία το πάρκο και η σύνδεση με τα δέντρα, το δάσος, το μόνο μέρος, σύμφωνα με τους μύθους, όπου μπορούν να ζήσουν τα φαντάσματα. Είναι επίσης μια ελαφρά σύνδεση με την ιστορία των Αδερφών Γκριμ “Das Totenhemdchen” (Το Σάβανο) που αποτέλεσε πηγή έμπνευσης για τον σκηνοθέτη.\nΌσοι γνωρίζουν ήδη το έργο του Christian Petzold δεν περιμένουν ξεκάθαρες απαντήσεις και λύσεις. Το Gespenster είναι ένα φιλμ που κινείται στα όρια του ονειρικού ψυχολογικού ρεαλισμού και παίζει πάντα ανάμεσα στην αλήθεια και το φανταστικό. Στην απόπειρα να δούμε ποιοι είμαστε ο καθρέφτης σπάει και από τα θραύσματά του πρέπει να ανακαλύψουμε αν όντως βλέπουμε τον εαυτό μας ή ένα παρόμοιο με εμάς είδωλο.\nTags: Benno Fürmann, Berlin, Berliner Schule, Christian Petzold, Harun Farocki, Tiergarten


1+1 ΔΩΡΟ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΓΥΑΛΙΑ - ΚΩΔΙΚΟΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ: 1+1\nCoraline Women Premium\nΓιατί τα γυαλιά οθόνης είναι απαραίτητα για όλους!\nΛόγω κορωνοιού η έκθεση σε οθόνες γενικά έχει αυξηθεί περισσότερο από 30% και περίπου 80% όσον αφορά τις μικρές ηλικίες κάτω των 18 ετών. Η τηλεκπαίδευση, η τηλεργασία οι περισσότερες ώρες στο σπίτι λόγω lock dοwn συνετέλεσαν στην αύξηση του χρόνου μπροστά από οθόνη υπολογιστή, τηλεόραση, κινητό ή ταμπλετ με επιβάρυνση στα μάτια από την εκπεμπόμενη μπλε ακτινοβολία. Τί είναι η μπλε ακτινοβολία, τί είναι το μπλε φως; Το πρόβλημα με το μπλε φως είναι ότι περνά μέσα από τον κερα\nΗ νέα σειρά ξύλινων παιδικών γυαλιών ηλίου έρχεται!


Σίγουρα ήταν συγγνώμη η συγγνώμη που σου είπαν; - Pillowfights.gr\nΣίγουρα ήταν συγγνώμη η συγγνώμη που σου είπαν;\nHome Ασύνδετο Σχήμα Σίγουρα ήταν συγγνώμη η συγγνώμη που σου είπαν;\nΕυαγγελία Τόλη 23/06/2022\nΣτην εκφορά της λέξης «συγγνώμη» υπάρχει πάντα ειλικρινής μεταμέλεια; Πρόκειται για μια λέξη που ακούγεται πολλές φορές την ημέρα για πταίσματα, όπως όταν σκουντήξουμε κατά λάθος κάποιον στον δρόμο. Μοιάζει ευκολάκι αυτή η τυπική απολογία, η οποία συνήθως γίνεται άμεσα δεκτή. «Παρακαλώ, δεν υπάρχει θέμα», λαμβάνεις σαν απόκριση.\nΤι γίνεται όμως όταν πρέπει να απολογηθούμε για κάτι πιο σοβαρό; Για πιο σκληρά λόγια ή πράξεις μας που ξέρουμε πως τραυμάτισαν ανεπανόρθωτα έναν άνθρωπο, ακόμη κι αν αυτή δεν ήταν η αρχική μας πρόθεση; Κατά πόσο έχουμε τη δύναμη να αναλάβουμε την ευθύνη μιας «συγνώμης»;\nΔεν είναι λίγες οι φορές που μια στρέβλωση της «συγγνώμης» -συνειδητή ή ασυνείδητη- όχι απλώς δε μαλάκωσε τον πόνο κάποιου αλλά του δημιούργησε ακόμη βαθύτερη πληγή και αρνητικά συναισθήματα. Σε ένα άρθρο των «Νew York Times» τονίζεται ότι είναι πιο σημαντική η ανάγκη μας να πούμε συγγνώμη για να την ακούσει το πρόσωπο που νιώθουμε πως βλάψαμε, παρά να εξασφαλίσουμε τη συγχώρεσή του. Η συγγνώμη όταν διατυπώνεται με σωστούς όρους και προϋποθέσεις είναι βέβαια η καλύτερη θεραπεία τόσο για τον αποδέκτη όσο και για αυτόν που τη ζητά.\nΓια να συμβεί όμως αυτό, η αλήθεια πρέπει να είναι απογυμνωμένη από δικαιολογίες, αφού όταν η επόμενη λέξη είναι το «αλλά», η «συγγνώμη» χάνει τις ειλικρινείς της προθέσεις. Οι σύντομες συγνώμες, οι κοφτές, είναι οι καλύτερες αφού δε συνοδεύονται από άλλοθι που στερούν την παραδοχή μας για για το κακό που προξενήσαμε ηθελημένα ή άθελά μας. Επίσης, η προσδοκία μας ότι αμέσως μετά τη δική μας «συγγνώμη» ο άλλος θα μπορέσει να διαγράψει στη στιγμή ό,τι συνέβη αποπροσανατολίζει το όλο νόημα της ειλικρινούς μετάνοιας. Είναι άλλο να δεχθεί κάποιος τη συγγνώμη μας κι άλλο να είναι σε θέση να βγάλει απ’ το μυαλό του τι έγινε στο λεπτό. Χρειάζεται, λοιπόν, να δώσουμε χώρο και χρόνο για να γίνουν τα πράγματα και πάλι όπως ήταν.\nΗ πρόταση «λυπάμαι που νιώθεις έτσι» απομακρύνει την ευθύνη από εμάς και τη μεταθέτει στο άλλο άτομο. Σε βαθύτερο επίπεδο σημαίνει ότι δεν έχουμε μετανιώσει αλλά θέλουμε τη δική μας υστεροφημία αλώβητη. Έχει αξία φυσικά να ακούσουμε και τι μας απαντά το άτομο που προσβάλλαμε, χωρίς αμυντικό αντίλογο. Ας δούμε όμως μερικά παραδείγματα αυτοαναιρούμενης «συγγνώμης».\n«Συγγνώμη αλλά κι εσύ υπερβάλλεις».\n«Συγγνώμη αλλά δεν το ξεκίνησα εγώ».\n«Συγγνώμη αλλά δεν είχα άλλη επιλογή».\n«Συγγνώμη αλλά λέω την αλήθεια».\n«Εγώ απλώς να βοηθήσω θέλω».\n«Εγώ απλώς έκανα πλάκα».\n«Σου έχω ήδη ζητήσει συγγνώμη πολλές φορές γι’ αυτό».\n«Εγώ ζητώ συγγνώμη αλλά κι εσύ να αναλάβεις την ευθύνη σου».\n«Συγγνώμη αν πειράχτηκες».\nΤέτοιου είδους διατυπώσεις δείχνουν ότι τελικά δεν έχουμε αναγνωρίσει το λάθος μας ή μεταθέτουμε πια την ευθύνη στον άλλο. Πριν πούμε συγγνώμη σε κάποιον καλό θα ήταν να σταθούμε μπροστά στον καθρέφτη μας, να κάνουμε διάλογο με τον εαυτό μας για το τι μας έφερε σε αυτή τη θέση, να του ζητήσουμε δυνατά συγγνώμη και μετά να τον αγκαλιάσουμε. Αυτό θα φέρει την ειλικρίνεια της «συγγνώμης» στη ζωή μας και έτσι θα μπορούμε να τη χαρίσουμε και στους άλλους.\nΚαταλαβαίνεις ότι ωρίμασες όταν αναγνωρίζεις όλα τα red flags


Σκέψεις για «μετακόμιση» του Open της Ρώμης | SDNA\nΣκέψεις για «μετακόμιση» του Open της Ρώμης\n17 Μαΐου 2015, 16:17\nΣε νέα τοποθεσία και όχι στο ιστορικό Foro Olympico σκέφτονται οι διοργανωτές να «μετακομίσουν» το Open της Ρώμης.\nΟι ιθύνοντες της διοργάνωσης έχουν την «μετακόμιση» στα άμεσα σχέδιά τους, σε τοποθεσία κοντά στο αεροδρόμιο της Ρώμης.\nΟ λόγος είναι η μεγάλη ζήτηση που έχουν τα εισιτήρια και σύμφωνα με τον πρόεδρο της ιταλικής ομοσπονδίας τένις Άντζελο Μπινάγκι πλέον το For Italico δε μπορεί να καλύψει τις ανάγκες. «Η δίψα για το τένις έχει κάνει το Open της Ρώμης το μεγαλύτερο αθλητικό γεγονός της Ιταλίας» σχολίασε χαρακτηριστικά.\nΗ συνολική θέαση του τουρνουά θα ξεπερνούσε την Κυριακή τις 200.000 προσπερνώντας κατά πολύ τον αριθμό των 175.000 θεατών την περσινή σεζόν. Υπολογίζεται μάλιστα ότι τα έσοδα από την πώληση των εισιτηρίων ξεπερνούν τα 11 εκατομμύρια δολάρια.\nΜε την Ρώμη να είναι υποψήφια για την διοργάνωση των Ολυμπιακών αγώνων του 2014 ο Μπινάγκι προτείνει να ανεγερθεί μια εξ' ολοκλήρου νέα κατασκευή κοντά στο αεροδρόμιο Leonardo Da Vinci η οποία μπορει να χρησιμοποιηθεί και για τις ανάγκες της Ολυμπιάδας.


Messolonghi News: 1/10/2019\nΑνεξαρτητοποιήθηκε ο Χρήστος Τέγας από την παράταξη του τ. δημάρχου Μεσολογγίου\nΜια ακόμη απρόσμενη εξέλιξη καταγράφεται στη σημερινή συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Μεσολογγίου.\nΣυγκεκριμένα κατά τη διάρκεια αυτής ο δημοτικός σύμβουλος Χρήστος Τέγας ανακοίνωσε την ανεξαρτητοποίησή του από την παράταξη του πρώην δημάρχου Ν. Καραπάνου!\nΜια εξέλιξη που αναμφίβολα δημιουργεί "τριγμούς" στον συνδυασμό "Δήμος για τα παιδιά μας" μιας και ο κ. Τέγας ήταν πρώτος σε ψήφους στη δημοτική ενότητα Αιτωλικού.\nΑναρτήθηκε από Dimitrios Malavetas στις 10/29/2019 07:24:00 μ.μ.\nΜΑΡΙΝΑ ΜΕΣΟΛΟΓΓΊΟΥ: "Να αφήσουν τα δικαστήρια και τις αλληλοκατηγορίες και να επενδύσουν επιτέλους στη Μαρίνα" το ξεκάθαρο μήνυμα του Κ. Λύρου σε J. Mennen και Γ. Αγγελόπουλο\nΑπόλυτα συνεπής με τις εξαγγελίες του σχετικά με την προάσπιση των συμφερόντων του Δημοτικού Λιμενικού Ταμείου Μεσολογγίου ο δήμαρχός Μεσολογγίου Κώστας Λύρος (ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ) κατά τη διάρκεια της χθεσινής «μαραθώνιας» ΓΣ τω μετόχων της «Μαρίνας Μεσολογγίου Α.Ε» πέτυχε - για πρώτη φορά μετά από πολλά χρόνια δικαστικών διενέξεων - να βάλλει του δύο μεγαλομέτοχους της εταιρίας (J. Mennen και Γ. Αγγελόπουλος) στα τραπέζι των διαπραγματεύσεων, προκειμένου να βρεθεί μία βιώσιμη λύση για την εταιρία .\nΣύμφωνα, με πληροφορίες του MessolonghiNews ο κ. Λύρος ξεκαθάρισε σαφώς ότι δεν τάσσεται με κανένα από τους δύο επιχειρηματίες, αλλά αποκλειστικά και μόνο με τα συμφέροντα του Δημοτικού Λιμενικού Ταμείου .\nΑναρτήθηκε από Dimitrios Malavetas στις 10/26/2019 05:47:00 π.μ.\nΟ δήμαρχος Μεσολογγίου, Κώστας Λύρος αναφορικά με όσα συνέβησαν στην πρόσφατη συνεδρίαση του δημοτικού συμβουλίου και τις αιτιάσεις του τ. δημάρχου Ν. Καραπάνου (ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ), σε γραπτή του δήλωση σημειώνει΅\n"Φαίνεται ότι κάποιοι δεν κατάλαβαν πως οι καιροί όπου ο τόπος «διοικούνταν» με θεατρινισμούς παρήλθαν.\nΑναρτήθηκε από Dimitrios Malavetas στις 10/24/2019 05:46:00 μ.μ.\nΜε "αιχμές" για ανακολουθία προεκλογικών λόγων η ανακοίνωση του συνδυασμού "Για την Κοινότητα Μεσολογγίου" για την εκτός ορίων αντιπαράθεση στο δημοτικό συμβούλιο\nΑπό τον συνδυασμό "Για την Κοινότητα Μεσολογγίου" εκδόθηκε η ακόλουθη ανακοίνωση με αφορμή την "εκτός ορίων" αντιπαράθεση στην πρόσφατη συνεδρίαση του δημοτικού συμβουλίου:\n"Έχουν περάσει περίπου 2 μήνες από την εκλογή των νέων δημοτικών και κοινοτικών συμβουλίων. Μικρό ίσως διάστημα για υλοποίηση έργου, αρκετά μεγάλο όμως, για να έχουμε ένα ικανοποιητικό δείγμα γραφής όσον αφορά τη συμπεριφορά των καινούργιων μας τοπικών “αρχόντων”.\nΝεκτάριος Φαρμάκης: «Κοινή η προσπάθεια για να κερδίσουμε τον χαμένο χρόνο» - Μεσολόγγι και Ναύπακτο επισκέφτηκε ο περιφερειάρχης Δυτ. Ελλάδας\nΑναρτήθηκε από Dimitrios Malavetas στις 10/21/2019 03:54:00 μ.μ.\nΟι μαθητές του σχολείου είχαν την δυνατότητα να συμμετέχουν σε εργαστήρια καλλιτεχνικών, μουσικής, χαρακτικής και να γνωρίσουν την πόλη του Αμβούργου μέσα από αθλητικές δραστηριότητες (περιήγηση σε παραπόταμο-καναλι του Έλβα με κανό), επισκέψεις (στο Μουσείο Μοντέρνας Τέχνης, την Φιλαρμονική, κεντρικά σημεία της πόλης και στις εγκαταστάσεις του λιμανιού στο St.Pauli).\nΑναρτήθηκε από Dimitrios Malavetas στις 10/17/2019 01:35:00 μ.μ.\nΑναρτήθηκε από Dimitrios Malavetas στις 10/17/2019 01:05:00 μ.μ.\nΈκθεση φωτογραφίας της Chloe Kritharas - Devienne.στη γκαλερί "ΤΥΡΒΗ" στο Μεσολόγγι\nΗ γκαλερί "ΤΥΡΒΗ" στο Μεσολόγγι θα φιλοξενήσει στους χώρους της έκθεση φωτογραφίας με θέμα: "Anthropo" της Chloe Kritharas - Devienne.\nΑναρτήθηκε από Dimitrios Malavetas στις 10/17/2019 12:43:00 μ.μ.\nΈτοιμη, έως τα τέλη του χρόνου, θα είναι η νέα πτέρυγα στο Σελίβειο Γηροκομείο Μεσολογγίου δίνοντας έτσι τη δυνατότητα αύξησης του αριθμού των φιλοξενουμένων στο ίδρυμα, καθώς για την ολοκλήρωση του έργου απαιτούνται, πλέον, εργασίες ελαιοχρωματισμών και η εγκατάσταση μηχανολογικού εξοπλισμού, κάτι που έχει προγραμματιστεί να γίνει από τον ανάδοχο του έργου στο αμέσως επόμενο χρονικό διάστημα.\nΑναρτήθηκε από Dimitrios Malavetas στις 10/17/2019 11:57:00 π.μ.\n"Στις πρώτες #100_μέρες της κυβέρνησης έχουμε καταφέρει πολλά. Δυσκολίες υπάρχουν, αλλά θα τις αντιμετωπίσουμε με σκληρή δουλειά και θα αξιοποιήσουμε κάθε μέρα για να κάνουμε τη ζωή των Ελλήνων καλύτερη. Έχουμε ακόμα πολλά να κάνουμε." σημείωσε σε tweet που συνοδεύεται με σύντομο video, ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης με την ευκαιρία της συμπλήρωσης των πρώτων 100 ημερών της διακυβέρνησης της χώρας από τη Ν.Δ.\nΕνώ ανάλογη ανάρτηση έκανε και στο Facebook.\nΑναρτήθηκε από Dimitrios Malavetas στις 10/16/2019 03:56:00 μ.μ.\nΕνθουσιάστηκαν "μικροί και μεγάλοι" στη δράση στο Αγρίνιο για την Ευρωπαϊκή Ημέρα Πουλιών\nΤην περασμένη Τέταρτη 9 Οκτωβρίου 2019, με αφορμή τον εορτασμό της Ευρωπαϊκής Γιορτής Πουλιών EUROBIRDWATCH, στελέχη από το Φορέα Διαχείρισης Λιμνοθάλασσας Μεσολογγίου – Ακαρνανικών Ορέων σε συνεργασία με την Παπαστράτειο Δημοτική Βιβλιοθήκη Αγρινίου στο παιδικό εργαστήρι υποδέχθηκαν παιδιά μαζί με τους γονείς τους και διηγήθηκαν το μαγικό ταξίδι της μετανάστευσης των πουλιών. Η διοργάνωση έλαβε χώρα ανταποκρινόμενοι στο κάλεσμα της Ελληνικής Ορνιθολογικής Εταιρίας.\nΣτόχος της Ευρωπαϊκής Γιορτής των Πουλιών ήταν η ενημέρωση - ευαισθητοποίηση για την ανάγκη προστασίας των μεταναστευτικών πουλιών, καθώς και των περιοχών αναπαραγωγής τους, των ενδιάμεσων σταθμών στις μεταναστευτικές τους διαδρομές και των τόπων διαχείμασής τους στη Μεσόγειο και την Αφρική. Γι’ αυτό το λόγο έγινε μια σύντομη παρουσίαση που είχε ως σκοπό να δώσει ορισμένες πληροφορίες για όλα τα παραπάνω.\nΑναρτήθηκε από Dimitrios Malavetas στις 10/16/2019 11:56:00 π.μ.\nΑπό την Ο.Μ. ΣΥΡΙΖΑ Μεσολογγίου εκδόθηκε η ακόλουθη ανακοίνωση συμπαράστασης στον Κουρδικό λαό:\n“Η εισβολή της Τουρκίας στις περιοχές των Κούρδων της βόρειας Συρίας στην πραγματικότητα έχει στόχο να θέσει υπό την τουρκική κατοχή τις περιοχές των Κούρδων.\nΑναρτήθηκε από Dimitrios Malavetas στις 10/16/2019 11:46:00 π.μ.\nΑναρτήθηκε από Dimitrios Malavetas στις 10/12/2019 05:08:00 μ.μ.\n"Sold Out" για τον αυριανό αγώνα "Γ.Σ. Χαρίλαος Τρικούπης - Ολυμπιακός Σ.Φ.Π." στο Μεσολόγγι\n"Ο Γ.Σ.Χαρίλαος Τρικούπης Μεσολογγίου ανακοινώνει ότι τα εισιτήρια για το παιχνίδι της 2ης αγωνιστικής της Α2 ανάμεσα στην ομάδα μας και τον Ολυμπιακό Πειραιώς εξαντλήθηκαν. Ευχαριστούμε πολύ για τη στήριξη σας." με την παραπάνω ανακοίνωση του ΔΣ του Γ.Σ. Χαρίλαος Τρικούπης γνωστοποιήθηκε η εξάντληση των εισιτηρίων για την αυριανή αναμέτρηση της ομάδας με αντίπαλο τον Ολυμπιακό που θα γίνει στις 5 το απόγευμα στο "κλειστό" του ΔΑΚ Μεσολογγίου.\nΑναρτήθηκε από Dimitrios Malavetas στις 10/11/2019 04:32:00 π.μ.\nΑύριο Σάββατο 12/10 η κηδεία του επί σειρά ετών προέδρου της "AGRINO" και του Επιμελητηρίου Αιτωλοακαρνανίας Γιώργου Πιστιόλα\nΈφυγε χθες από τη ζωή ο Γεώργιος Πιστιόλας, εκ των ιδρυτών της «Agrinο -EΥ.ΓΕ ΠΙΣΤΙΟΛΑΣ ΑΒΕΕ». Γεννήθηκε στο Αγρίνιο, το 1930 και ήταν ο μικρότερος γιος της οικογένειας. Μετά το πέρας των πανεπιστημιακών του σπουδών στην ΑΣΟΕΕ, ασχολήθηκε συνεργαζόμενος με τους δυο αδερφούς του, Ευστράτιο και Ευθύμιο με το χονδρικό εμπόριο ρυζιού. Το 1962 δημιούργησαν στο Αγρίνιο το εργοστάσιο επεξεργασίας ρυζιού.\nΑναρτήθηκε από Dimitrios Malavetas στις 10/11/2019 04:10:00 π.μ.\nΤην παρακολούθησαν δεκάδες φιλαναγνώστες μεταξύ των οποίων ο νεοεκλεγείς δήμαρχος, Κώστας Λύρος, η αντιδήμαρχος, Περσεφόνη Μελαχρή και η Πρόεδρος του Πνευματικού Κέντρου, Βιβή Πετρονικολού.\nΑναρτήθηκε από Dimitrios Malavetas στις 10/11/2019 03:51:00 π.μ.\nΞεκίνησε από την Κατοχή και το Νεοχώρι η διαβούλευση για την συγκρότηση του Τεχνικού Προγράμματος 2020, για το δήμο Ιεράς Πόλεως Μεσολογγίου, με την συμμετοχή του Δημάρχου Κώστα Λύρου, Αντιδημάρχων, Δημοτικών Συμβούλων και μελών των τοπικών συμβουλίων όλων των κοινοτήτων.\nΌπως τονίζεται και στην σχετική ανακοίνωση τύπου του δήμου Μεσολογγίου: "Στόχος της διαβούλευσης είναι να επιτευχθεί η μέγιστη δυνατή ανταπόκριση στα αιτήματα μέσω της συμμετοχικής διαδικασίας. Ο ανοικτός διάλογος με τις τοπικές κοινωνίες μέσω των αιρετών οργάνων τους, γίνεται με όρους απόλυτης ισότητας και με βάση την ιεράρχηση των αναγκών κάθε περιοχής."\nΑναρτήθηκε από Dimitrios Malavetas στις 10/09/2019 03:47:00 μ.μ.\nΑκόμη μια "διαβεβαίωση" στον Κ. Καραγκούνη για ζήτημα του δήμου Μεσολογγίου: "...Θα κηρυχτεί σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης για τις πρόσφατες πλημμύρες"\nΜια ακόμη «διαβεβαίωση» που έλαβε ο βουλευτής, Κώστας Καραγκούνης για ζήτημα του δήμου Μεσολογγίου έγινε γνωστή μέσω ανακοίνωσης τύπου από το γραφείο του.\nΠρόκειται για το ζήτημα της ικανοποίησης του αιτήματος να κηρυχθεί σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης ο δήμος Μεσολογγίου λόγω των ζημιών από την κακοκαιρία της περασμένης Πέμπτης 3/10. Κάτι που μέχρι και χθες δεν είχε γίνει…\nΈτσι σε ανακοίνωση από το γραφείο του κ. Καραγκούνη αναφέρεται:\nΑναρτήθηκε από Dimitrios Malavetas στις 10/09/2019 02:55:00 π.μ.\nΑναρτήθηκε από Dimitrios Malavetas στις 10/09/2019 02:35:00 π.μ.\nΠυρετώδεις οι προετοιμασίες στο Αγρίνιο για τον 13ο Ημιμαραθώνιο "Μιχάλης Κούσης"\nΣε πλήρη εξέλιξη βρίσκονται οι προετοιμασίες για την διοργάνωση του 12ου Ημιμαραθώνιου «ΜΙΧΑΛΗΣ ΚΟΥΣΗΣ» (ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ ΤΗΝ ΠΡΟΚΉΡΥΞΗ ΤΟΥ ΑΓΏΝΑ) που θα διεξαχθεί την Κυριακή 13 Οκτωβρίου.\nΑναρτήθηκε από Dimitrios Malavetas στις 10/09/2019 02:29:00 π.μ.\nΚάτι που φαίνεται ότι επιβεβαιώνεται και από διαβεβαιώσεις κυβερνητικών αξιωματούχων στον βουλευτή Αιτωλοακαρνανίας, Κώστα Καραγκούνη όπως τονίζεται σε σχετική ανακοίνωση τύπου του τελευταίου:\nΑναρτήθηκε από Dimitrios Malavetas στις 10/08/2019 05:22:00 μ.μ.\nΠεζοπορία στον Αράκυνθο διοργανώνει την προσεχή Κυριακή 13/10, ο Ορειβατικός Σύλλογος Μεσολογγίου στη διαδρομή «Χούνιστα – Αγία Παρασκευή».\nΣτη σχετική ανακοίνωση για τα χαρακτηριστικά της πορείας που θα ακολουθήσουν οι συμμετέχοντες και τους όρους συμμετοχής αναφέρεται:\n"Χαρακτηριστικά της πορείας:\nΑναρτήθηκε από Dimitrios Malavetas στις 10/08/2019 05:03:00 μ.μ.\nΜια απολογιστική περιήγηση στο «1ο Messolonghi By Locals FESTIVAL- Εξερεύνησε την Τοπική Ταυτότητα»\nΣτις αρχές του περασμένου μήνα στο Μεσολόγγι πραγματοποιήθηκε με αξιοσημείωτη συμμετοχή που το καθιστά επιτυχημένο το «1ο Messolonghi By Locals FESTIVAL- Εξερεύνησε την Τοπική Ταυτότητα» που περιελάμβανε διάφορες δραστηριότητες.\nΟι οργανωτές του φεστιβάλ στο κείμενο που ακολουθεί κάνουν έναν συνοπτικό απολογισμό του τι έγινε στο τριήμερο των εκδηλώσεων:\n«Στις 6-7-8 Σεπτεμβρίου 2019 εξερευνήσαμε κομμάτι της πολιτιστικής ταυτότητα του Μεσολογγίου στα πλαίσια του 1ου Messolonghi By Locals FESTIVAL- Εξερεύνησε την Τοπική Ταυτότητα.\nΑναρτήθηκε από Dimitrios Malavetas στις 10/08/2019 04:28:00 μ.μ.\nΕκδήλωση στο Αγρίνιο για την Ευρωπαϊκή Γιορτή των Πουλιών – Eurobirdwatch 2019\nΟ Φορέας Διαχείρισης Λιμνοθάλασσας Μεσολογγίου – Ακαρνανικών Ορέων, ανταποκρινόμενος στο κάλεσμα της Ελληνικής Ορνιθολογικής Εταιρείας, σε συνεργασία με την Παπαστράτειο Δημοτική Βιβλιοθήκη Αγρινίου, διοργανώνει την Ευρωπαϊκή Γιορτή των Πουλιών – Eurobirdwatch 2019 που θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 9 Οκτωβρίου από τις 18:00μ.μ. έως τις 20:00μ.μ. στην Παπαστράτειο Δημοτική Βιβλιοθήκη Αγρινίου.\nΗ εκδήλωση με θέμα το μαγικό ταξίδι της μετανάστευσης των πουλιών απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας από 4 έως 12 ετών και η συμμετοχή στο εργαστήρι είναι δωρεάν.\nΑναρτήθηκε από Dimitrios Malavetas στις 10/08/2019 03:56:00 μ.μ.\nΣυνεχίζεται με επιτυχία στο Αγρίνιο το εκπαιδευτικό πρόγραμμα "Αγαπάμε τα ζώα δημιουργούμε πολιτισμό"\nΑναρτήθηκε από Dimitrios Malavetas στις 10/08/2019 03:50:00 μ.μ.\nΝεκτάριος Φαρμάκης: Θέλουμε έναν ΟΑΕΔ που να υπακούει στις ανάγκες της τοπικής κοινωνίας (VIDEO)\nΝέες ενεργητικές πολιτικές απασχόλησης που να δίνουν διέξοδο στην ανεργία, να «υπακούουν» στις ιδιαιτερότητες της τοπικής κοινωνίας και τις ανάγκες της τοπικής αγοράς, συζήτησαν κατά την συνάντησή τους, χθες, Δευτέρα 7 Οκτωβρίου 2019, στην Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας ο Περιφερειάρχης Νεκτάριος Φαρμάκης και ο Διοικητής του ΟΑΕΔ, Σπύρος Πρωτοψάλτης.\nΑναρτήθηκε από Dimitrios Malavetas στις 10/08/2019 03:43:00 μ.μ.\nΣε Αγρίνιο, Ναύπακτο και Μεσολόγγι "ο Παπουτσωμένος Γάτος" από την παιδική σκηνή του Γ. Χριστόπουλου\nΗ Παιδική Σκηνή του ΓΙΑΝΝΗ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ, ανεβάζει το γνωστό λαϊκό και αγαπημένο παραμύθι των μικρών μας φίλων "Ο ΠΑΠOYΤΣΩΜΕΝΟΣ ΓΑΤΟΣ".\nΟι παραστάσεις θα ανέβουν σε ΑΓΡΙΝΙΟ - ΝΑΥΠΑΚΤΟ & ΜΕΣΟΛΟΓΓΙ\nΑναρτήθηκε από Dimitrios Malavetas στις 10/08/2019 03:28:00 μ.μ.\nΣτο πλαίσιο του σχεδιασμού σειράς ενημερωτικών εκδηλώσεων, η Διαχειριστική Ευρωπαϊκών Προγραμμάτων Δυτικής Ελλάδας – Πελοποννήσου - Ηπείρου και Ιονίων Νήσων, εταίρος του ΕΦΕΠΑΕ, ως Ενδιάμεσος Φορέας διαχείρισης δράσεων επιχειρηματικότητας του Ε.Π. «Δυτική Ελλάδα 2014-2020», διοργαανώνει ενημερωτική εκδήλωση, σε συνεργασία με την Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας και το Επιμελητήριο Αιτωλοακαρνανίας , με θέμα: Παρουσίαση της δράσης «Ενίσχυση των Πράσινων επιχειρήσεων & ανακύκλωσης στην Δυτική Ελλάδα».\nΑναρτήθηκε από Dimitrios Malavetas στις 10/08/2019 03:19:00 μ.μ.\n«Άμεση επέμβαση» για το οδικό δίκτυο των δήμων Ναυπακτίας και Θέρμου από την Περιφέρεια Δυτ. Ελλάδας\nΑναρτήθηκε από Dimitrios Malavetas στις 10/08/2019 03:11:00 μ.μ.\nνα κηρυχτεί ο δήμος Μεσολογγίου σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης ζητά ο δήμαρχος, Κώστας Λύρος\nΑναρτήθηκε από Dimitrios Malavetas στις 10/03/2019 05:09:00 μ.μ.


Αναρωτιέστε πώς είναι η «Ράγια» από την «Εθνική Ελλάδος» χωρίς τη μαντήλα της; Μια κούκλα! | Gossip-tv.gr\nΑναρωτιέστε πώς είναι η «Ράγια» από την «Εθνική Ελλάδος» χωρίς τη μαντήλα της; Μια κούκλα!\nΣτην εξαιρετικά πετυχημένη τηλεοπτική σειρά του Γιώργου Καπουτζίδη «Εθνική Ελλάδος» που ολοκλήρωσε την πρώτη της σεζόν είναι η Ράγια. Μια μετανάστρια που έχει μεγαλώσει με αυστηρές αρχές και συγκεκριμένους κανόνες ζωής.\nΔεν αποχωρίζεται ποτέ τη μαντήλα της, αφού έτσι θέλει η θρησκεία της και ντύνεται όσο συντηρητικά επιβάλλεται. Είναι η μία από της φίλες της «Φρόσως» (Κωνσταντίνα Μιχαήλ) και παρά το γεγονός ότι δεν ανήκει στους 5 πρωταγωνιστικούς ρόλους σίγουρα ξεχωρίζει.\nΗ Ρομίνα Κατσικιάν, είναι Ελληνίδα με ρίζες από την Αρμενία και δεν είναι άγνωστη στο τηλεοπτικό κοινό αφού είχε παίξει και σε άλλα σήριαλ, όπως «Μαρία η άσχημη» και «Τα μυστικά της Εδέμ», απλά με τη μαντήλα είναι αγνώριστη.\nΓεννήθηκε στη Ρώμη και γι’ αυτό οι γονείς της τη βάφτισαν Ρομίνα. «Λόγω της εργασίας του μπαμπά μου σε πολυεθνική ζήσαμε έξι χρόνια στην Αίγυπτο. Έτι γνώρισα κάποια πράγματα για τις μουσουλμανικές χώρες και προσπάθησα να ενσωματώσω εικόνες από την Ανατολή στον ρόλο μου, στη διακριτική Ράγια». Έχει δηλώσει η ίδια για το ρόλο της σε πρόσφατη συνέντευξή της.\nΗ Ρομίνα έχει σπουδάσει αγγλική φιλολογία και υποκριτική σε πανεπιστήμιο της Βρετανίας, λατρεύει την κατασκευή κοσμημάτων και χωρίς τη μαντήλα και το συντηρητικό ντύσιμο του ρόλου της είναι πραγματικά μια κούκλα! Δείτε την!\nΕθνική Ελλάδος Curling


Μπογιές από το Ρουβίκωνα κατά του υπουργείου Υποδομών για τις πυρκαγιές στην Αττική\n🕔03/08/2018 - 23:43\nΕπίθεση με μπογιές κατά του υπουργείου Υποδομών πραγματοποίησαν το βράδυ της Παρασκευής μέλη της ομάδας «Ρουβίκωνας», με αφορμή την πυρκαγιά στην ανατολική Αττική. Η επίθεση έγινε γνωστή μέσω ανάρτησης σε ιστοσελίδα του αναρχικού χώρου.\nΤα μέλη της ομάδας έκαναν λόγο για το «μεγαλύτερο έγκλημα στην Ελλάδα» και κατήγγειλαν την έλλειψη των απαραίτητων υποδομών για την εκκένωση των περιοχών και την αντιμετώπιση των πυρκαγιών.\n«Το κράτος, όπως σε κάθε έκτακτη για το ίδιο συνθήκη, επιλέγει να στρουθοκαμηλίζει. Προτιμάει για καθαρά πολιτικούς λόγους, να αποφεύγει τις ευθύνες του. Το δολοφονικό κράτος της Ελλάδας έχει τεράστιο μερίδιο ευθύνης σε μία από τις μαζικότερες δολοφονίες της χώρας» σημείωσαν και συμπλήρωσαν: «Οι ελλείψεις στις υποδομές υπήρχαν, υπάρχουν και θα συνεχίσουν να υπάρχουν. Όσο εμπιστευόμαστε τη μοίρα μας σε κυβερνήσεις και σωτήρες κάθε είδους. Εμείς, δεν έχουμε παρά να δηλώσουμε την αμέριστη και αδιαμεσολάβητη αλληλεγγύη μας στου πυροπαθείς και τις οικογένειές τους».\nυπουργείο Υποδομών Ρουβίκωνας


Για πρώτη φορά backstage VIDEO της Ελένης Φουρέιρα πριν τον ημιτελικό στην Eurovision 2018\nH παρουσία της στον μουσικό διαγωνισμό, ξεχώρισε, μιας και δεκάδες χώρες μιλούσαν για την απίστευτη σκηνική της παρουσία αλλά και την μοναδική της ερμηνεία η οποία αποδείχθηκε εν τέλη μεγάλη επιτυχία.\nΟ λόγος για την Ελένη Φουρέιρα η οποία στον διαγωνισμό της Eurovision 2018 εκπροσώπησε την Κύπρο και έφερε στο νησί την 2η θέση, κάτι που για πολλούς σχολιάστηκε ως μια μεγάλη επιτυχία, ενώ αρκετοί ήταν αυτοί που την ήθελαν για νικήτρια.\nΤο επιτυχημένο τραγούδι της Κύπρου, «Fuego», ταξίδεψε σε πολλές χώρες ενώ η επαγγελματική επιτυχία που ακολούθησε για την τραγουδίστρια ήταν μεγάλη, με τις εμφανίσεις της στο εξωτερικό να αυξάνονται.\nΜε αφορμή των ημερών η Ελένη πόσταρε ένα βίντεο στον λογαριασμό της στο Instagram το οποίο βρίσκεται στα παρασκήνια λίγο πριν τον ημιτελικό.\n«Θεέ μου, μου φαίνεται σαν χτες! Αυτή είναι η στιγμή λίγο πριν ανέβουμε στη σκηνή για τον 1ο ημιτελικό… Τι εμπειρία!», έγραψε και τα σχόλια πέφτουν βροχή!\nH Ιωάννα Τούνη αποκάλυψε πότε ήταν η πρώτη φορά που ήρθε σε σεξουαλική επαφή - ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ


8 Λέξεις 03/11: Τι θα δούμε σήμερα, Τρίτη | Alphafreepress.gr\nalphafreepress.gr / ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ / 8 Λέξεις 03/11: Τι θα δούμε σήμερα, Τρίτη\n8 Λέξεις 03/11: Τι θα δούμε σήμερα, Τρίτη\n8 Λέξεις 03/11: Ο Έκτορας ζητάει από την Αλίκη να χωρίσουν\n8 Λέξεις 03/11: Στο σημερινό επεισόδιο (3/11) της σειράς, ο Άκης εξοργίζεται με το ψέμα της Σμαράγδας κι αμέσως του μπαίνουν υποψίες ότι τα έχει ξαναβρεί με τον Σίμο και είναι κάπου κρυφά μαζί. Έτσι, βάζει τον Αλέκο να πάρει τον Σίμο τηλέφωνο και να τον καλέσει σε ραντεβού. Η Ιφιγένεια επιστρέφει στην Κέρκυρα, η προσαρμογή της όμως δείχνει να είναι πιο δύσκολη απ’ ότι περίμενε ο Σπύρος. Ο Σίμος καταλαβαίνει ότι ο Αρώνης τους έχει πάρει χαμπάρι, θα καταφέρει όμως να θολώσει τα νερά;\nΗ Έρση πιέζει τον Οδυσσέα να δεχτεί την πρόταση συνεργασίας με τη Σύνθια Κίνλεϊ, αυτός όμως δηλώνει αιώνια πίστη απέναντι στη σύζυγο και ατζέντισσά του. Ο Αιμίλιος βάζει στο στόχαστρο την Κατερίνα θέλοντας να την φέρει πάση θυσία στο κανάλι για να δώσει συνέντευξη. Στο μεταξύ, ο Μιχαήλ εκφράζει μια ανασφάλεια και δείχνει να του λείπουν το μυαλό και οι συμβουλές του Μιλτιάδη από το κόμμα. Η Ναυσικά κάνει τραπέζι στον Δημοσθένη, όταν απροειδοποίητα χτυπά την πόρτα ο Μάρκος. Η Αλίκη εξομολογείται στον Έκτορα πως έκανε έκτρωση και τον βγάζει εκτός εαυτού.\n8 Λέξεις 03/11: Ο Δημοσθένης όμως αποδεικνύεται δύσκολος αντίπαλος\nΗ Βικτώρια δεν καταφέρνει να αντισταθεί σε αυτό που νιώθει για τον Μιχαήλ και περνάνε ένα ακόμα βράδυ μαζί. Αποφασίζει να ακυρώσει τον γάμο αλλά οι συγκυρίες δεν την βοηθάνε. Ο νέος συγκρατούμενος στο κελί του Φοίβου αναστατώνει την Κατερίνα. Ο Οδυσσέας ανακοινώνει στη Σύνθια πως δεν μπορεί να δεχτεί την πρότασή της, η Έρση όμως καταφέρνει να αφήσει ένα μικρό παραθυράκι ανοιχτό για το μέλλον αυτής της συνεργασίας..\n8 ΛΕΞΕΙΣ 03/11\n8 ΛΕΞΕΙΣ ΤΡΙΤΗ 03/11


Πληροφορίες για το αεροδρόμιο Κόκσεταου από τη Skyscanner\nΠληροφορίες σχετικά με το αεροδρόμιο Κόκσεταου\nH Skyscanner έχει συγκεντρώσει και σας παρέχει χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με το αεροδρόμιο Κόκσεταου . Διαβάσετε αναλυτικές πληροφορίες σχετικά με το αεροδρόμιο Κόκσεταου.\nΜπορείτε να βρείτε όλες τις πληροφορίες που πιθανώς χρειάζεστε σχετικά με τη τοποθεσία του αεροδρομίου, τους χάρτες διαδρομών,ποιες εταιρείες πραγματοποιούν πτήσεις προς το συγκεκριμένο αεροδρόμιο, τα στοιχεία επικοινωνίας του αεροδρομίου, καθώς και άλλα αεροδρόμια κοντά στο Κόκσεταου κλπ. Όλες οι χρήσιμες πληροφορίες σε ένα website!\nΕάν δεν έχετε κλείσει ακόμη τα εισιτήρια σας για Κόκσεταου, δοκιμάστε τη μηχανη αναζήτησης φθηνών αεροπορικών εισιτηρίων της Skyscanner για να βρέιτε τις προσφορές online, εύκολα, άμεσα και γρήγορα. Η Skyscanner αναζητά, συγκρίνει και βρίσκει δωρεάν για τον χρήστη (χωρίς να κρατά καμία προμήθεια) σε δευτερόλεπτα τις χαμηλές τιμές σε πτήσεις προς τον προορισμό της επιλογής του.\nΓια όσους θέλετε να προγραμματίσετε κάθε λεπτομέρεια γύρω από το ταξίδι σας προς το αεροδρόμιο Κόκσεταου, η Skyscanner ψάχνει και βρίσκει για εσάς τις πολύ καλές προσφορές και χαμηλές τιμές στις ενοικιάσεις αυτοκινήτων. Ρίξτε μία ματιά στις προσφορές της Skyscanner Ενοικίαση αυτοκινήτου.\nΑεροδρόμια κοντά στην περιοχή Κόκσεταου:\nΠετροπαβλόφσκ αεροδρόμιο (163km)\nΑστάνα αεροδρόμιο (278km)\nΟμσκ αεροδρόμιο (313km)\nΚούργκαν αεροδρόμιο (355km)\nΚοστανάι αεροδρόμιο (389km)\nΠοιες εταιρείες πραγματοποιούν πτήσεις προς Κόκσεταου\nΕνοικίαση αυτοκινήτου σε: Κόκσεταου


MotorSite - Πλήρως Ηλεκτρικό E-Transit Custom\nΠλήρως Ηλεκτρικό E-Transit Custom\nΗ Ford Pro αποκαλύπτει τη συναρπαστική επόμενη φάση στο ταξίδι εξηλεκτρισμού\n1 Αυστρία, Βέλγιο, Μ. Βρετανία, Τσεχία, Δανία, Φινλανδία, Γαλλία, Γερμανία, Ελλάδα, Ουγγαρία, Ιρλανδία, Ιταλία, Ολλανδία, Νορβηγία, Πολωνία, Πορτογαλία, Ισπανία, Ρουμανία, Σουηδία και Ελβετία, Τουρκία\n2 Με βάση τα στοιχεία Παγκόσμιων Νέων Ταξινομήσεων της S&P για το 2021.\n3 Οι επίσημα εγκεκριμένες τιμές ενεργειακής απόδοσης θα δημοσιευτούν όταν πλησιάζει η ημερομηνία έναρξης των πωλήσεων. Ο στόχος αυτονομίας και ο χρόνος φόρτισης βασίζονται σε αποτελέσματα δοκιμών του κατασκευαστή και υπολογισμούς σύμφωνα με το πρότυπο WLTP. Η πραγματική αυτονομία ποικίλλει ανάλογα με τις συνθήκες όπως εξωγενείς παράγοντες, στυλ οδήγησης, συντήρηση οχήματος, ηλικία και κατάσταση υγείας μπαταρίας ιόντων λιθίου.\nΟι δηλωμένες κατανάλωσης καυσίμου/ενέργειας (WLTP), οι εκπομπές CO2 και η ηλεκτρική αυτονομία καθορίζονται σύμφωνα με τις τεχνικές απαιτήσεις και προδιαγραφές των Ευρωπαϊκών Κανονισμών (ΕC) 715/2007 και (EU) 2017/1151 μετά την τελευταία τροποποίηση. Οι εφαρμοζόμενες, στάνταρ διαδικασίες δοκιμών επιτρέπουν τη σύγκριση μεταξύ διαφορετικών τύπων οχημάτων και διαφορετικών κατασκευαστών.


Άλλα σπορ - NewsIT\nΟ Οδυσσέας Βλαχοδήμος πραγματοποίησε εξαιρετικές εμφανίσεις στα παιχνίδια της Μπενφίκα με την Αϊντχόφεν για τα πλέι οφ του Champions League, οδηγώντας την πορτογαλική ομάδα στους ομίλους της κορυφαίας διοργάνωσης. Ο διεθνής Έλληνας τερματοφύλακας αποτελεί το πρόσωπο των τελευταίων ωρών, με τον Τζον Φαν’τ Σιπ να τον αποθεώνει. Ο τεχνικός της Εθνικής Ελλάδας κλήθηκε να σχολιάσει ... Περισσότερα\nΣοκ έχει προκαλέσει στο ελληνικό πόλο ο ξαφνικός χαμός του πρώην πολίστα, Αλέξη Σταϊκόπουλου, ο οποίος σκοτώθηκε με τη μηχανή του σε τροχαίο, στην παραλιακή, το βράδυ του Σαββάτου (05.09.2020). Ο Αλέξης Σταϊκόπουλος ήταν ένας από τους ιδιοκτήτες γνωστού καφέ – μπαρ στη Βουλιαγμένη και πατέρας δύο παιδιών. Το τροχαίο έγινε στην παραλιακή, στο ρεύμα ... Περισσότερα\nΣε ένα εντυπωσιακό σκηνικό, που στήθηκε στην κεντρική πλατεία του Ίνσμπρουκ για να διεξαχθούν τα αγωνίσματα του μήκους και του επί κοντώ στο πλαίσιο του 16th International Golden Roof Challenge, o Στέλιος Μαλακόπουλος δεν έχασε την ευκαιρία για να βελτιώσει το δικό του παγκόσμιο ρεκόρ και να βρίσκεται πλέον μια ανάσα από τα επτά μέτρα. ... Περισσότερα\nΟ κορονοϊός “πάγωσε” την έναρξη της Formula 1, έφερε πολύμηνη αβεβαιότητα όπως και τη ματαίωση του φετινού G.P. του Μονακό, αλλά πλέον έχουμε και επίσημα ημερομηνία έναρξης του πρωταθλήματος. Η Formula 1 μπήκε στην… τελική ευθεία για την έναρξη του φετινού πρωταθλήματος, ανακοινώνοντας το αναθεωρημένο καλεντάρι, που προς το παρόν περιλαμβάνει τους οκτώ πρώτους αγώνες. ... Περισσότερα\nΟι διαμαρτυρίες συνεχίζονται! Ισχυρό αντιρατσιστικό μήνυμα από τη μαύρη κοινότητα του τένις, με ένα συγκλονιστικό βίντεο που έκανε τον γύρο του κόσμου μέσω των social media. Ο κόσμος του τένις αντιδρά στα όσα δραματικά γεγονότα λαμβάνουν χώρα στις ΗΠΑ, μετά τη δολοφονία του Τζορτζ Φλόιντ, στηρίζοντας τον αγώνα για ισότητα και στέλνοντας ένα ηχηρό αντιρατσιστικό ... Περισσότερα\nFormula 1… με άδειες εξέδρες στην Αυστρία. Το Grand Prix στην πίστα του Σπίλμπεργκ πήρε το «πράσινο φως» θα γίνει κεκλεισμένων των θυρών και θα είναι το πρώτο για το φετινό πρωτάθλημα. Επιβεβαιώθηκε από την κυβέρνηση της Αυστρίας η διεξαγωγή του Grand Prix της Formula 1 στην πίστα του Σπίλμπεργκ, που θα γίνει τον προσεχή ... Περισσότερα\nΟ Στέφανος Τσιτσιπάς παραχώρησε μεγάλη συνέντευξη στην “El Tiempo”, με την εφημερίδα να χαρακτηρίζει τον Έλληνα πρωταθλητή στον τίτλο της ως “επαναστάτη πρίγκιπα του παγκόσμιου τένις”. Η «El Tiempo» αναφέρεται στην… επανάσταση που έχει φέρει ο Στέφανος Τσιτσιπάς μέσα στο κορτ αλλά και… έξω από τους αγωνιστικούς χώρους, με τις καλλιτεχνικές του ανησυχίες και την ... Περισσότερα\nΑπίστευτη είδηση από την Τουρκία. Ο γνωστός πυγμάχος Σελίμ Αχμέτ Κεμάλογλου συνελήφθη με την κατηγορία της δολοφονίας της 25χρονης συντρόφου του, κατά τη διάρκεια του lockdown για τον κορονοϊό. Σύμφωνα με όσα αναφέρουν τα Μέσα στην Τουρκία, ο γνωστός πυγμάχος, Σελίμ Αχμέτ Κεμάλογλου, βρίσκεται στα… χέρια των Αρχών, με την κατηγορία της δολοφονίας της 25χρονης ... Περισσότερα\nΑφοπλιστικά ειλικρινής ο Ρότζερ Φέντερερ! Ο Ελβετός τενίστας παραδέχθηκε ότι δεν έχει κίνητρο για να ξεκινήσει προπονήσεις. Απίστευτη παραδοχή! Ο κορονοϊός και το «lock down» που έφερε στον αθλητισμό έχει κάνει τον Ρότζερ Φέντερερ να έχει χάσει το κίνητρο για προπόνηση. Μιλώντας στο Globoesporte και τον Γκουστάβο Κουέρτεν, ο Ελβετός θρύλος του τένις αποκάλυψε ότι ... Περισσότερα\nΟριστική διακοπή στο χάντμπολ! Στην ΑΕΚ το πρωτάθλημα – Εκεί… νίκησε τον ισόβαθμο Ολυμπιακό\nΤο Δ.Σ. της ΟΧΕ αποφάσισε για την οριστική διακοπή των πρωταθλημάτων στο χάντμπολ. Πρωταθλητές ανακηρύχθηκαν ΑΕΚ και ΠΑΟΚ -σε άνδρες και γυναίκες αντίστοιχα. Η ισοβαθμία της Ένωσης με τον Ολυμπιακό και ο λόγος που ο τίτλος «βάφτηκε» κιτρινόμαυρος. Το κύπελλο Ελλάδας δεν θα ολοκληρωθεί. Σύμφωνα με την ενημέρωση της ΟΧΕ, ο ρυθμός της επανεκκίνησης του ... Περισσότερα\nFormula 1: Στον «αέρα» τα Grand Prix του Σίλβερστοουν\nΝέο πρόβλημα στη Formula 1! Τα μέτρα που έχει πάρει η βρετανική κυβέρνηση, κατά της εξάπλωσης του κορονοϊού, φαίνεται πως κάνουν πάρα πολύ δύσκολη τη διεξαγωγή Grand Prix στην πίστα Σίλβερστοουν. Η απόφαση της βρετανικής κυβέρνησης να θέτει σε καραντίνα 14 ημερών όσους ταξιδιώτες προέρχονται από το εξωτερικό, δεν αποκλείεται να… τινάξει στον αέρα τον ... Περισσότερα\nΣυνεχίζει να εντυπωσιάζει η «χρυσή» Ολυμπιονίκης του Ρίο, Κατερίνα Στεφανίδη, έστω και αν μιλάμε για έναν διαδικτυακό αγώνα. Η World Athletics διοργάνωσε τον διαδικτυακό αγώνα “The Ultimate Garden Clash”, με την Κατερίνα Στεφανίδη να συμμετέχει και να παίρνει τη νίκη από τις Κέιτ Ναζότ (ΗΠΑ) και Αλισον Νιούμαν (Καναδάς). Η Κατερίνα Στεφανίδη κατάφερε σε διάστημα ... Περισσότερα\nΑπίστευτη αποκάλυψη! Έδιναν «τρελό» μηνιάτικο στην Κλίσινα για να γίνει συνοδός πολυτελείας\nΗ ασημένια παγκόσμια πρωταθλήτρια στο μήκος, Ντάρια Κλίσινα έκανε μια σοκαριστική αποκάλυψη. Η απίστευτη πρόταση που δέχθηκε προκειμένου να γίνει συνοδός πολυτελείας. Αίσθηση προκαλεί η αποκάλυψη της πασίγνωστης Ρωσίδας αθλήτριας του μήκους, Ντάρια Κλίσινα. Σύμφωνα με όσα ανέφερε στο «sports.ru» πριν από περίπου έξι μήνες δέχθηκε ένα… σοκαριστικό μήνυμα στο λογαριασμό της στο Instagram. Η ... Περισσότερα\nΕπιστρέφουν στην… πισίνα 82 διεθνείς των προ-ολυμπιακών ομάδων\nΆδεια για προπονήσεις σε κολυμβητήρια πήραν οι αθλητές και οι αθλήτριες που συμμετέχουν στις προ-ολυμπιακές ομάδων τεσσάρων αθλημάτων Ανοίγουν γι’ αυτούς τα κολυμβητήρια! Όπως αναφέρεται από την ΚΟΕ, πρόκειται για 82 αθλητές της προ-ολυμπιακής ομάδας πόλο ανδρών και γυναικών, καλλιτεχνικής κολύμβησης, καταδύσεων και κολύμβησης που θα μπορούν να ξεκινήσουν προπονήσεις σε πισίνες. Σύμφωνα με τη ... Περισσότερα\nΑπό τα μετάλλια στο… πετάλι! Ο κορονοϊός «ανάγκασε» Ολυμπιονίκη να γίνει ντελιβεράς\nΙάπωνας ασημένιος Ολυμπιονίκης της ξιφασκίας στο Λονδίνο το 2012 αποφάσισε να εργαστεί –εν μέσω πανδημίας του κορονοϊού- σε εταιρία που παρέχει υπηρεσίες ντελίβερι με το ποδήλατο! Ο Ολυμπιονίκης Ρίο Μιγιάκε είχε μια πρωτότυπη ιδέα, προκειμένου να μπορεί να προπονείται εν μέσω καραντίνας. Ο Ιάπωνας ασημένιος Ολυμπιονίκης της ξιφασκίας στο Λονδίνο το 2012 αποφάσισε να εργαστεί ... Περισσότερα\nΕίναι επίσημο! Τέλος ο Φέτελ από τη Ferrari\nΗ συνεργασία της Ferrari με τον Σεμπάστιαν Φέτελ δεν θα ανανεωθεί μετά το τέλος της φετινής –«χτυπημένης» από τον κορονοϊό- σεζόν στη Formula 1. Έσκασε η «βόμβα»! Με επίσημη ανακοίνωσή της η Ferrari έκανε γνωστό το τέλος της συνεργασίας της με τον Σεμπάστιαν Φέτελ. Ο τέσσερις φορές παγκόσμιος πρωταθλητής αποχωρεί από τη Ferrari στο τέλος ... Περισσότερα\nΤελειώνει ο Σεμπάστιαν Φέτελ από τη Ferrari!\nΤο φετινό πρωτάθλημα της Formula 1 αναμένεται να είναι και το τελευταίο του Σεμπάστιαν Φέτελ στη Ferrari. Έρχεται «διαζύγιο»! Χωρίζουν οι δρόμοι του Σεμπάστιαν Φέτελ και της Ferrari στο τέλος του φετινού πρωταθλήματος, το οποίο έχει ανασταλεί εξαιτίας της πανδημίας του κορονοϊού (η Formoula 1 ελπίζει να ξεκινήσει τους αγώνες, χωρίς θεατές, στην Αυστρία τον ... Περισσότερα\nΟ Ερασιτέχνης Παναθηναϊκός κάνει λόγο για “πραξικοπηματική” απόφαση της ΕΟΠΕ, όσον αφορά την ανάδειξη του πρωταθλητή στη Volley League γυναικών. Η ΕΟΠΕ ανακοίνωσε πρόσφατα την οριστική διακοπή όλων των πρωταθλημάτων ανδρών και γυναικών, που είναι υπό την ευθύνη της, υπό το φόβο του κορονοϊού. Μάλιστα, η Ομοσπονδία βόλεϊ ενημέρωσε πως η συγκεκριμένη απόφαση πάρθηκε ομόφωνα ... Περισσότερα\nUFC: Τον έκανε αγνώριστο! Τις… μάζεψε ο Ferguson και “έχασε” τη ζώνη (pic, video)\nO Justin Gaethje κατάφερε να “προσγειώσει” πάρα πολλά χτυπήματα στο πρόσωπο του Tony Ferguson και να του πάρει τελικά τη ζώνη, στο κεντρικό event του UFC 249 που έγινε τα χαράματα (09.05.2020) στην άδεια “VyStar Veterans Memorial Arena” του Τζάκσονβιλ της Φλόριντα. Του πήρε το… σκαλπ και τη ζώνη! Ο Justin Gaethje ήταν ο μεγάλος ... Περισσότερα\nΣελίδα1 Σελίδα2 … Σελίδα148 Επόμενο →


Flaxton Barn - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nFlaxton: Όλα τα εστιατόρια Flaxton: Δημοφιλείς κουζίνες\nΑυστηρά χορτοφαγικά (βέγκαν) εστιατόρια (Flaxton)\nΝότιος Ειρηνικός Αυστραλία Κουίνσλαντ Ακτή Sunshine Flaxton Εστιατόρια σε Flaxton Flaxton Barn\nΝο 4 από 4 στην κατηγορία Εστιατόρια για: Flaxton €€ - €€€\nKαφέ, Αυστραλιανή 445 Flaxton Dr, Flaxton, Κουίνσλαντ 4560, Αυστραλία+61 7 5445 7321Ιστότοπος\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Επισκόπηση 4,0 22 κριτικέςΕξαιρετικό43%Πολύ καλό40%Μέτριο9%Ανεπαρκές4%Πολύ κακό4%29 Δεκ 2016“Friday afternoon coffee and cake ”30 Οκτ 2016“Like stepping back in time.”Τώρα είναι κλειστόΔευ - Παρ09:00 - 17:00Σαβ - Κυρ08:00 - 17:00Αναλυτικό ωράριο ΚΟΥΖΙΝΕΣ Kαφέ, Αυστραλιανή ΤΙΜΗ €€ - €€€ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΕΣ ΕξυπηρέτησηΦαγητόΑξίαΑτμόσφαιραΤΟΠΟΘΕΣΙΑ 445 Flaxton Dr, Flaxton, Κουίνσλαντ 4560, ΑυστραλίαΌλες οι λεπτομέρειες Βελτίωση αυτής της καταχώρισηςΑυτό το εστιατόριο είναι καλό για μπραντς;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο προσφέρει φαγητό σε πακέτο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο δέχεται κρατήσεις;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για οικογένειες;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για μεσημεριανό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για πρωινό;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο έχει σερβιτόρους και σερβιτόρες;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι κατάλληλο για παιδιά;Ναι Όχι Άγνωστο Οι τιμές σε αυτό το εστιατόριο είναι μεσαίας κατηγορίας;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι προσβάσιμο με αναπηρικό αμαξίδιο;Ναι Όχι Άγνωστο Ευχαριστούμε για τη βοήθειά σας! Μοιραστείτε άλλη μια εμπειρία πριν φύγετε. Γράψτε μια κριτική\nΒαθμολογία ταξιδιωτών Εξαιρετικό9Πολύ καλό9Μέτριο2Ανεπαρκές1Πολύ κακό1Τύπος ταξιδιώτηΟικογένειεςΖευγάριαΜόνος-ηΕπαγγελμ. ταξίδιΦίλοιΠερίοδος του χρόνου Μάρ.-ΜάιοςΙούν.-Αύγ.Σεπ.-Νοέμ.Δεκ.-Φεβ.Γλώσσα Όλες οι γλώσσες Ελληνικά (16)Αγγλικά (22)Γλώσσα Ελληνικά (16)Αγγλικά (22)\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιMargaret DΜπρισμπέιν, Αυστραλία16152Η κριτική γράφτηκε πριν από 2 εβδομάδες μέσω κινητής συσκευής Υπέροχο μεσημεριανόΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιMichael FKoongal718Η κριτική γράφτηκε πριν από 4 εβδομάδες Ωραία inplace πτώσηςΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nkristym964Brisbane, Australia132Η κριτική γράφτηκε 6 Μαρτίου 2017 Fantastic morning tea!Μετάφραση Google ΠερισσότεραΕυχαριστούμε, kristym964 Αυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιMark4560Bli Bli, Αυστραλία7228Η κριτική γράφτηκε 30 Δεκεμβρίου 2016 μέσω κινητής συσκευής Το απόγευμα της παρασκευής καφέ και κέικΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιLesley K61Η κριτική γράφτηκε 7 Νοεμβρίου 2016 Πρωινό στο Flaxton BarnΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιmrdenby113Η κριτική γράφτηκε 6 Νοεμβρίου 2016 μέσω κινητής συσκευής Ήσυχο μικρό cafeΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιGreg B272Η κριτική γράφτηκε 30 Οκτωβρίου 2016 Σαν να ταξιδεύετε πίσω στο χρόνο.Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nMalveen WFlaxton, Αυστραλία4Η κριτική γράφτηκε 28 Ιουλίου 2016 Interesting waresΜετάφραση Google ΠερισσότεραΕυχαριστούμε, Malveen W Αυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιSusie Mlondon183Η κριτική γράφτηκε 13 Ιουλίου 2016 Μεσημεριανό και περισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιCarola S31Η κριτική γράφτηκε 27 Ιουνίου 2016 Υπέροχο μέρος για γεύμαΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΕνημέρωση καταχώρισης… Στην περιοχή Κοντινά εστιατόριαLe Relais Bressan cafe202 κριτικές 0,62 χλμ μακριά Flaxton Gardens Restaurant333 κριτικές 1,35 χλμ μακριά Lazy Rabbit26 κριτικές 0,62 χλμ μακριά Κοντινά αξιοθέαταKondalilla Falls472 κριτικές 1,1 χλμ μακριά Casa Di Natura39 κριτικές 3,08 χλμ μακριά Flaxton Barn45 κριτικές 0,93 χλμ μακριά Mapleton Observatory9 κριτικές 3,41 χλμ μακριά Ερωτήσεις & ΑπαντήσειςΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Flaxton Barn και από προηγούμενους επισκέπτες.Σημείωση: η ερώτησή σας θα δημοσιευθεί στη σελίδα Ερωτήσεις & Απαντήσεις.Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολήΕπαλήθευση: Βελτίωση αυτής της καταχώρισης\n445 Flaxton Dr, Flaxton, Κουίνσλαντ 4560, Αυστραλία Τοποθεσία:


Φαβορί ο Γόντικας για την προεδρία της ΠΑΕ - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nΦαβορί ο Γόντικας για την προεδρία της ΠΑΕ\nΗ αβεβαιότητα που επικρατεί στις τάξεις του ποδοσφαιρικού Παναθηναϊκού ως προς την αναχρηματοδότηση της ομάδας από τους μετόχους, προκαλεί μια ισορροπία τρόμου εντός της ΠΑΕ διότι δίχως χρήματα το μέλλον των Πρασίνων προδιαγράφεται ζοφερό. Επί του παρόντος, όπως φάνηκε και στο διοικητικό συμβούλιο της περασμένης Τρίτης, από πλευράς μετόχων δεν υπάρχει μεγάλη διάθεση για γενναία αύξηση του μετοχικού κεφαλαίου.\n1 Απριλίου 2011, 16:33 Ενημερώθηκε: 1 Απριλίου 2011, 17:28\nΩς εκ τούτου, τα πάντα είναι ρευστά στο Τριφύλλι, αφενός σε διοικητικό επίπεδο, αφετέρου σε ό,τι αφορά το ποδοσφαιρικό τμήμα και τον σχεδιασμό για την ομάδα της επόμενης αγωνιστικής περιόδου καθώς πρωτίστως πρέπει να ξεκαθαρίσει το μπάτζετ που θα κληθεί να διαχειριστεί ο πρόεδρος της ΠΑΕ.\nΕπί του παρόντος, η εν λόγω θέση παραμένει ορφανή από τον περασμένο Δεκέμβριο μετά την παραίτηση του κ. Νικόλα Πατέρα και όπως φάνηκε ακολούθως, ουδείς εκ των μετόχων ή των μελών του διοικητικού συμβουλίου θέλησε (ή θέλει) να εμπλακεί στην προεδρία των Πρασίνων.\nΟ… κλήρος έπεσε στον αντιπρόεδρο της ΠΑΕ κ. Δημήτρη Γόντικα, ο οποίος τους τελευταίους μήνες εκτελεί χρέη προέδρου και σύμφωνα με την άποψη της πλειοψηφίας των μελών του διοικητικού συμβουλίου υπάρχει μεγάλη ικανοποίηση για τον χειρισμό αρκετών και δύσκολων υποθέσεων που προέκυψαν επί των ημερών του παλαίμαχου βολεϊμπολίστα στον ΠΑΟ.\nΜολονότι, υπάρχουν και οι αντίθετες φωνές, όπως ο εκπρόσωπος του κ. Ανδρέα Βγενόπουλου στο Δ.Σ και πολύπειρος παράγοντας κ. Μάνος Μαυροκουκουλάκης, ο οποίος τόνισε ότι «ο Δημήτρης τα έχει πάει καλά, αλλά δεν μπορεί ένας βολεϊμπολίστας να διοικεί τον ποδοσφαιρικό Παναθηναϊκό», όλα δείχνουν πως, υπό τις υπάρχουσες συνθήκες, ο κ. Γόντικας είναι το φαβορί για να αναλάβει επισήμως την προεδρία της ΠΑΕ Παναθηναϊκός την ερχόμενη σεζόν.\nΙδίως αν δεν υπάρξει κάποια συνταρακτική αλλαγή στα μετοχικά δεδομένα των Πρασίνων, δύσκολα θα βρεθεί άλλος υποψήφιος για τη θέση. Σημειωτέον ότι και το περασμένο καλοκαίρι, μετά την πρώτη παραίτηση του κ. Πατέρα, χρειάστηκε να περάσει ένα μεγάλο διάστημα μέχρι εν τέλει να δοθεί λύση (που αποδείχθηκε προσωρινή) με τον κ. Νίκο Κωνσταντόπουλο.\nΣτην ΠΑΕ Παναθηναϊκός θεωρούν ότι ο κ. Γόντικας έπειτα από μια δύσκολη και γεμάτη… περιπέτειες σεζόν για το Τριφύλλι αντεπεξήλθε με επιτυχία στο ρόλο που του ανέθεσαν, ενώ πλέον έχοντας και τη σχετική εμπειρία την επόμενη σεζόν μπορεί να αποτελέσει μια αξιόλογη λύση για την προεδρία της ΠΑΕ.